vida

Cómo es la dieta ideal para cada etapa de la vida, según la ciencia

Las necesidades nutricionales cambian desde la infancia hasta la vejez. Científicos explican cómo adaptar la alimentación en cada fase para fortalecer el desarrollo, prevenir enfermedades y alcanzar una longevidad activa

Policía municipal es hallado sin vida frente al Congreso de Sinaloa; cuerpo presentaba huellas de violencia y un mensaje

El agente había sido privado de su libertad este miércoles en El Salado

El testimonio más duro del príncipe Harry en los tribunales de Londres: "Han hecho de la vida de mi mujer una absoluta miseria"

Visiblemente emocionado y sin poder contener las lágrimas, el duque de Sussex ha declarado contra el editor del Daily Mail

Vecinos de Malasaña en Madrid plantan cara al fondo buitre que quiere echarles: "Una casa no es solo donde duermes. Nuestra vida está en el barrio"

Vencar Capital compró el edificio de Valverde 42 en noviembre y, desde entonces, los 18 residentes han denunciado presiones como la presencia constante de una empresa de 'desokupación'

Una vida de Felisberto Verne

Hace un mes y medio -lo conté aquí mismo-, una gata paseandera dejó dos de sus crías en la terraza. Cómo reaccionaría Felisberto, el otro habitante felino de la casa, era una incógnita. Con la experiencia de sus casi quince años, después de afectar un aire indiferente, se acercó a explorarlos con el morro, con curiosidad, sin celos. Tal vez, en su sabiduría animal, entendió que estaba pasando una posta.No es habitual adoptar gatos desde su exacta venida al mundo, sin la madre cerca. No fue el caso de aquel gato negro y blanco, que llegó a casa cuando tenía tres meses. Según los cálculos del refugio donde lo recogimos, nació algún día de febrero de 2011. Pronto tuvo nombre y apellido, Felisberto Verne, aunque siempre se lo llamó por el primero. Su identidad completa solo figuró en la ficha veterinaria, su único documento.Las recién llegadas -hembras, hermanas- tienen un carácter muy distinto entre sí. El de Felisberto, sin embargo, era al inicio mucho más reticente. Tal vez fuera efecto de aquellos dos primeros meses de su vida de los que nada supimos. Tenía un corte en la oreja derecha, quizás marca de alguna agresión. Aunque juguetón, mantenía las distancias. Le escapaba a las caricias, excepto cuando él se acercaba a reclamarlas. Vivió a su antojo.Los animales, sin embargo, también tienen sus traumas. El ritual higienista de la orquiectomía (la esterilización) fue, para Felisberto Verne, de los menores. El más notorio ocurrió a sus cinco años. De pronto interrumpió su vida cotidiana una bestia de otra especie, un hiperkinético cachorro de border collie. Sus erizamientos de pelo resultaron antológicos; el sentimiento de ofensa, evidente. Se pasaba la mayor parte del día en la parte superior de una escalera, como dejando en claro su autoridad amenazada. Cuando su instinto le dijo que era cosa juzgada, fue más drástico: se lanzó a vagabundear por los techos. No se tenían noticias de él durante días. Una tarde lo vi a media manzana, plantando bandera en otras alturas, las de una obra en construcción.Ante la falta de resultados, cambió de estrategia. Optó por ocupar la casa a conciencia para contrarrestar la presencia de aquel al que tenía por squatter. Aumentó de peso, se aburguesó. Adoptó una política de mutua tolerancia con el can, aunque se lo sacaba de encima con un certero zarpazo cuando aquel (Bártok, tal su nombre) se tomaba demasiadas licencias. Así, convivieron.También a los felinos les llega la madurez. Puesto a dieta, recobró su deportividad y también se mostró más sociable. Durante años durmió a los pies de la cama de nuestros hijos. Ya veterano, cambió por la nuestra. Los gatos son animales, no humanos, pero Felisberto a veces buscaba rebatir esa obviedad: se estiraba y abría las puertas, como un caballero aristocrático; a la hora de la cena, en cambio, renegando de su alimento balanceado, posaba de mendigo y tocaba el brazo de tal o cual con golpecitos para que se le compartiera algún manjar. Si no, se instalaba en la silla, como un comensal frustrado, en pacífica protesta. Las panzadas al sol eran, por lo demás, su placer más preciado.Solo en los últimos meses un estudio señaló que su salud no era la misma. Un problema hepático lo tenía a mal traer. ¿Por cuánto hay que multiplicar para saber la edad de un gato? Por siete es un exceso. Felisberto no era centenario. Mejor multiplicar por cinco: septuagenario suena más verosímil. A la llegada de las nuevas residentes, aceptó con estoicismo el incordio del suero. Apenas redujo su actividad y solo en la última hora del último día se negó a tomar agua o probar bocado. Los animales no se quejan. Partió tranquilo, recostado en un puff, el 30 de diciembre, con esas sacudidas agónicas parecidas a las del sueño. Toda muerte es triste, pero el final de esa larga y breve vida tuvo la compañía de los que lo quisimos. Cuando llegó, mi hija tenía cinco años; hoy tiene veinte. Los gatos no tienen biografía, pero esta es su biografía

El lado oscuro de Tigger: La complicada vida de Paul Winchell, la voz original del personaje de 'Winnie the Pooh'

La hija del actor relató los desafíos de crecer con un padre talentoso pero emocionalmente distante.

Oona Chaplin contó cómo se preparó para dar vida a Varang en Avatar: "La música metal me ayudó a conectar con la rabia"

En diálogo con On Filmâ?¦With Kevin McCarthy Podcast, la actriz recordó que recurrió a la música como herramienta emocional para explorar la rabia, el trauma y la complejidad interna del personaje

"Hicieron que la vida de Meghan sea un infierno": el príncipe Harry arremete contra la prensa en un nuevo juicio

El hijo menor del rey Carlos III que abandonó la familia real declaró en un juicio contra el Daily Mail y The Mail On Sunday.Al día de hoy sigue culpando a los medios por la muerte de su madre, Lady Di.

Mujer lucha por su vida tras ser atacada a puñal por su pareja en Barranquilla

Las autoridades dieron inicio a una investigación para esclarecer los hechos

"Espartanos". Historias conmovedoras de presos que lograron rehacer su vida a través del rugby, el estudio, el trabajo y la espiritualidad

QUEQUÉN.- La lluvia caía sin clemencia el sábado a la tarde en el puerto de Quequén, al sur de la provincia de Buenos Aires, pero de algo estaba segura la comisión directiva del Club de playa La Virazón: no habría tormenta de viento o agua que impidiese a la gente acercarse al parador para escuchar la entrevista que esta cronista realizaría una hora más tarde a Carlos M. Reymundo Roberts (periodista de LA NACION) y Eduardo "Coco" Oderigo (creador de Espartanos, fundación que intenta reinsertar a los presos en la sociedad a través del rugby, el estudio, el trabajo y la espiritualidad), autores del libro: "Espartanos. Reescribiendo Historias", publicado en 2025 por Sudamericana.Sobrevivió al campo de exterminio nazi y al día siguiente plasmó esos horrores en carbonillas sobre papelY acertaron. A las 19, cuando la lluvia comenzaba a ceder y los rayos del sol a aparecer, el comedor del balneario colapsó de grandes y niños sentados y parados (no entraba un alfiler más) y de decenas de personas que en la terraza se agolpaban, muertas de frío, cerca de las ventanas que daban al exterior, ávidas por escuchar a estos dos grandes oradores narrar con una mezcla de profundidad y humor, historias únicas de presos, voluntarios, empresarios y políticos a quienes el contacto con Espartanos les cambió la vida. Literalmente.Un pájaro carpintero"Hago lo que me apasiona y lo vivo como un privilegio. Soy un testigo de lujo de cómo las personas privadas de la libertad son capaces de hacer un vuelco para bien. Tengo clarísimo que soy un simple instrumento. Esto viene de arriba", respondió Oderigo, señalando con el dedo al cielo, cuando se le preguntó cómo la cárcel había tocado su existencia. "Muchos reclusos me comentan: "Me regalaste una vida cuando me miraste a los ojos y me dijiste: "Vos podes". Es que es así, es infinito lo que un hombre puede lograr cuando alguien cree y confía en él", agregó. Y de eso justamente se trata Espartanos: de personas que siguen apostando por quienes delinquieron, regalándoles segundas oportunidades.Dueño de una personalidad testaruda y pragmática, explicó que de chico, en su casa, era tan insistente y demandante que le quedó el apodo: Hincha Coco. "No soy el más talentoso ni el más inteligente. Pero soy como el pájaro carpintero que insiste y logra lo que quiere", bromeó.Ni hablar en el penal de San Martín donde todo comenzó. Durante la hora y media de entrevista, Oderigo contó las innumerables trabas que le puso el director de la Unidad 48 cuando quiso comenzar con los entrenamientos de rugby. "Me gusta que me digan que no. El no porque no. Eso para mí es un motor, un lindo desafío para enfrentar", señaló.-Carlos, en el libro explicas que Espartanos divide aguas, que trabajar en este proyecto durante un año fue para vos un antes y un después. ¿Por qué?-Lo que sucede en la cárcel con tantos voluntarios que regalan cariño gratuitamente, produce un vuelco inevitable en el corazón. A Roberts se le quebró la voz cuando compartió la historia de Cri Cri, un preso por momentos, insoportable que había hecho buenas migas y decidido adoptar como madre postiza a Laura Micheletti, una voluntaria que va cada viernes a rezar el rosario. "Yo no tuve mamá y me hubiera gustado tener una como vos", contó Roberts que le dijo un día el prisionero a Laura. "Desde ahora, en la cárcel, vos serás mi mamá. Y a partir de este momento quiero cambiarme el nombre. No soy más Cristian. Me voy a llamar Augusto", contó el periodista.El cuento corto es que, conmovida, Laura se puso a llorar porque Augusto era el nombre de su bebé que había muerto años atrás, unas horas después de nacer; un acontecimiento que marcaría su vida para siempre. "No sé por qué Cri Cri eligió ese nombre; en la cárcel nadie conocía mi historia, jamás la había comentado", dijo Laura fuertemente impactada. ¿Un guiño del destino?", se preguntó Roberts.¿Casualidades o causalidades?Durante una hora y media, los autores se pisaron los talones para narrar testimonios conmovedores que recoge el libro que están plagados de sincronicidades. "Creo que no hay una página en que no haya un milagro", señaló Oderigo mirando de reojo a su compañero más escéptico a calificar los tantos hechos como "sobrenaturales".Muchísimos niños y adolescentes, amuchados en el piso, escucharon fascinados los relatos. Oderigo se dirigió especialmente a ellos: "Anímense a cuestionar a sus padres; no acepten el no porque no, pidan explicaciones pero también bánquense las respuestas", los arengó este líder nato que muestra una pasión irrefrenable por detectar y moldear personas como él, con una enorme capacidad para empujar proyectos que parecen imposibles y romper muros.A las 20.30, el sol rosado se recostaba en las aguas azulinas de la playa, cuando la charla encontró su fin luego de la ronda de preguntas. Un clima de fiesta reinaba en La Virazón. Caras sonrientes, saludos y abrazos. La gente hizo fila para comprar ejemplares que luego firmaron los autores. El feedback que recibió esta cronista al día siguiente fue impactante. Algo importante y hondo había ocurrido. En algunas personas, el deseo de salir de su metro cuadrado y ayudar a los más vulnerables; en otras, la gratitud por saberse afortunados de haber crecido con tantas oportunidades. En muchos, los relatos de amor, entrega y redención fueron una fuente de inspiración.Y en la mayoría brotó una sincera admiración por Coco Oderigo: "Un fuera de serie", dijeron. Los quequenienses agradecieron a los dos autores haberse tomado un par de días para llegar hasta este puerto. Sus historias sacudieron, interpelaron y encendieron corazones. Escuchar cuentos de gente que hace el bien hizo mucho bien. A todos.

Así será el impacto tecnológico en la vida diaria este 2026 con la IA física y más automatización

Hablar con una PC y viajar en robotaxis se volverán comunes este 2026 ante el avance acelerado de la inteligencia artificial

Localizan a hombre sin vida en un baldío de Lomas del Lago, en límites de Cuautitlán Izcalli y Nicolás Romero

La persona permanece en calidad de desconocido

Una colombiana que no logró cruzar la frontera con Estados Unidos relató cómo ha sido su vida mientras espera una solución a su situación

La protagonista de esta historia, que se hizo viral en redes sociales por un video, es Margelis Tinoco

La sorprendente clave para una vida saludable en personas de más de 70 años

Cuando se superan los 70 años, el foco de la actividad física para una buena calidad de vida suele estar en caminatas o rutinas de gimnasio. Sin embargo, investigaciones recientes sugieren un factor menos conocido pero fundamental: el balance corporal, que desempeña un papel significativo en la autonomía de la persona. Este entrenamiento "silencioso" y poco visible marca una diferencia crucial, ya que prioriza la independencia funcional y previene caídas. La ciencia demostró que esta es la actividad que puede definir cuántos años se vive con verdadera salud. La percepción común es que mantenerse activo implica sumar kilómetros o levantar pesas. Si bien todo eso ayuda, cuando los investigadores analizan quiénes conservan la autonomía con el paso del tiempo, la capacidad de balancearse adecuadamente emerge como un factor decisivo. Actividades sencillas como mantenerse de pie sin apoyo, levantarse de una silla sin la ayuda de las manos o girar en un espacio reducido sin perder estabilidad, anticipan mejor el futuro funcional que la cantidad de ejercicio aeróbico semanal.El equilibrio no es una función aislada, ni se limita a la fuerza en las piernas. Su correcto funcionamiento involucra una compleja interacción entre músculos, nervios, el tiempo de reacción, el oído interno y el cerebro. Por ello, un desajuste en el balance corporal puede tener un impacto sistémico en todo el organismo. En Japón, por ejemplo, médicos y gerontólogos incorporan pruebas básicas de equilibrio para la detección temprana de riesgos. Un estudio amplio en esa región reveló que quienes no podían mantenerse sobre una sola pierna durante 20 segundos presentaban un riesgo significativamente mayor de accidentes cerebrovasculares y muerte prematura, incluso en ausencia de señales evidentes de fragilidad.La pérdida de equilibrio no solo aumenta el riesgo de caídas, sino que desencadena un círculo vicioso que limita la vida diaria. Cuando el cuerpo se siente inestable, aparece el miedo a caerse. Ese temor reduce el movimiento cotidiano, lo que conduce a una pérdida progresiva de fuerza y coordinación. Las caídas, en este sentido, rara vez son el problema inicial; suelen ser la consecuencia final de un deterioro previo. Antes, aparece una sensación sutil de "ya no me siento firme". Detectar y entrenar ese punto a tiempo es clave para cambiar el pronóstico.Los especialistas actuales hacen hincapié en la "esperanza de vida saludable" por encima de la "esperanza de vida". Es decir, no solo cuántos años se vive, sino cuántos de esos años se viven bien, conservando la capacidad de realizar tareas cotidianas como subir escaleras, reaccionar rápido, vestirse solo o salir de casa sin ayuda. En este contexto, el equilibrio no es un complemento del ejercicio; es la base sobre la cual se construye una verdadera calidad de vida en la vejez. Sin una estabilidad adecuada, incluso caminar mucho pierde gran parte de su impacto protector.La buena noticia es que el equilibrio es una capacidad que se puede entrenar y mejorar a cualquier edad. No requiere aparatos sofisticados ni inscripciones a gimnasios. Puede entrenarse de manera simple: cambiando el peso de una pierna a otra de pie, manteniéndose unos segundos sobre un solo apoyo (usando una silla solo como seguridad si es necesario) e integrando pequeños desafíos en la vida diaria.

Natalia París reveló que, tras un celibato de dos años, tiene una nueva pareja: "El amor es lo mejor que nos puede pasar en la vida"

A pesar de afirmar que esta relación ya lleva algunos meses, no reveló detalles sobre su compañero asegurando que prefiere mantener la relación privada

Toda la vida lo hiciste mal: así es la receta original de tortilla de papas que enseñó el chef Dani García

La tortilla de papa es uno de los platos más reconocidos e identitarios de España. Se creó en 1767 y cobró la forma como hoy la conocemos en 1798. Sus orígenes son bien campesinos y tenía el fin de nutrir de forma barata a la familia. A lo largo de los años, la receta adquirió más elementos y se difuminó su fórmula inicial, hasta que el chef Dani García recuperó la esencia nuevamente y la compartió con sus seguidores mediante su cuenta de Instagram. Para conocer cómo se hace este plato que en la Argentina reproducimos a diario y que prácticamente pasó a conformar nuestro menú nacional, seguí el paso a paso a continuación y lográ un resultado inigualable. La receta definitiva de la tortilla de papaIngredientes:600 g de papas.9 huevos.Aceite para freír (de preferencia de oliva extra virgen). Sal a gusto. 25 g de manteca.Paso a paso: Cortá cada papa en rodajas finas. Freírlas en una olla con abundante aceite caliente. Al mismo tiempo, batí los 9 huevos con un chorrito de aceite hasta que emulsionen y quede una consistencia bien cremosa. Una vez que las papas estén cocidas, pasalas directamente al bol con el huevo batido. Mezclá y dejá reposar por 25 minutos. Añadí la sal y un chorrito de aceite de oliva transcurrido el tiempo de descanso. A la vez, calentar la sartén donde se cocinará la tortilla. Agregá el dedo de manteca y, mientras se derrite, esparcilo por toda el área. También podés optar por reemplazar la manteca por un chorrito de aceite y otro de agua, para que no se pegue.Colocá la papa y el huevo cuando la sartén esté bien caliente. Cuando los bordes comiencen a cuajar, separá la tortilla con una espátula de los laterales.Colocá otra sartén previamente enmantecada y caliente encima (o la tapa de una olla o un plato grande) y dala vuelta. A continuación, seguí cocinando el otro lado. Cuando su consistencia sea sólida, retirá del fuego, desmoldar y servir. Receta de la tortilla de papa sin complicacionesTiempo de cocción: 30 minutos.Tiempo de elaboración total: 1 hora aproximadamente.

Los seis hábitos que pueden alargarle la vida a los perros, según los expertos

Los perros son una de las mascotas más populares entre los humanos. Los hay de distintas razas y tamaños, pero la mayoría tienen en común que se llevan bien con los personas. El bienestar de los caninos es de mucha importancia para sus dueños. Por esa razón, científicos del Proyecto de Envejecimiento Canino se propusieron encontrar los seis hábitos que pueden prolongar la vida de un perro.Desde hace años, expertos en veterinaria estuvieron investigando cómo alargar la vida de los perros y llevarlos a vivir el máximo tiempo posible. Una de ellos es la epidemióloga veterinaria de Virginia Tech, Audrey Ruple, quien es parte del proyecto."A medida que los humanos desarrollamos un vínculo individual con nuestros perros, pensamos en su esperanza de vida de la misma manera que pensamos en la nuestra", indicó Ruple. Gracias a su trabajo, encontraron recomendaciones para que vivan más tiempo a pesar de factores como la genética o la exposición ambiental.Ejercicio y constanciaLos perros son amantes del ejercicio. Para que tengan una vida plena, se recomienda mantenerlos activos. El Proyecto de Envejecimiento Canino explicó que este puede ayudarlos a tener mejor salud cognitiva y menos problemas de enfermedades. Además, reduce la obesidad en los caninos y, por lo tanto, los riesgos de diabetes, incontinencia urinaria y otras condiciones de salud.La Asociación para la Prevención de la Obesidad en Mascotas aconseja que los perros tengan un mínimo de 30 minutos de actividad física al día. Sin embargo, esto depende de la raza y tamaño del perro.Perros con amigosLos expertos aseguraron que los perros necesitan conexiones sociales para su bienestar. Esto se evidenció en un estudio de 2023 que descubrió que los perros que presentaban menos diagnósticos médicos eran los que tenían más amigos humanos y animales.Las amistades retrasan el deterioro cognitivo en los perros y promueven la generación de vías neuronales. De acuerdo con los investigadores, son seres sociales al igual que los humanos.La esterilizaciónEl Proyecto de Envejecimiento Canino especificó que los perros que fueron esterilizados viven más que aquellos que no lo están. En las hembras, reduce el riesgo de varios tipos de cáncer. En el caso de los machos, previene problemas de próstata y cáncer testicular. La castración o esterilización también puede ayudar con problemas de agresividad y a evitar que salgan de la vivienda en busca de una pareja.La alimentaciónEn este apartado, los investigadores aseguraron que los dueños de perros deben seguir las recomendaciones de la ciencia en cuanto a su alimentación. Hoy en día existen decenas de opciones para darles de comer, pero no todas son buenas para su salud a largo plazo.Para Erik Olstad, profesor adjunto de atención primaria en la Facultad de Medicina Veterinaria de UC Davis, la sobrealimentación es el mayor problema que enfrentan los perros. Esta puede causar gastroenteritis hemorrágica o pancreatitis, que pueden resultar mortales para el animal.La obesidad en los perros acarrea otras enfermedades como artritis, lesiones, problemas articulares, hepáticos, renales, entre otros. La recomendación general es elegir un alimento específico para mascotas que tenga en cuenta la raza, peso y edad, y que cumpla las normativas de salubridad necesarias.Visitas al veterinarioUn estudio de 2023 marcó que los perros que van al veterinario regularmente tienen un 30% menos de probabilidad de sufrir enfermedades crónicas. Por esto, es necesario llevarlos a controles y exámenes de rutina que detecten problemas antes de que sea muy tarde. El consejo de los expertos es que visiten al veterinario al menos una vez al año, y dos veces cuando ya sean mayores.Cuidado de los dientesEl cepillado de los dientes es necesario para cuidar la salud dental de los perros y alargar su vida. Las enfermedades de este tipo pueden acarrear infecciones o inflamación que agraven otras condiciones preexistentes. Aunque se recomienda hacerlo diariamente, los expertos explicaron que incluso unas cuantas veces por semana ya genera beneficios en la salud del animal.Por Silvia Contreras Rodelo

Qué santo se celebra el 21 de enero: así fue la vida de Inés de Roma, virgen y mártir

Condenada a vivir en un burdel tras negarse a renunciar a su fe, fue protegida milagrosamente según el registro religioso

Ada Moreno, fotógrafa pionera del rock nacional: sus romances con Nito Mestre y Charly García, sus años en Nueva York y el músico que fue el amor de su vida

Es un ave raris del rock nacional. Ada Moreno fue la primera fotógrafa del género, cuando ese rol no existía profesionalmente. Es autora de la histórica foto del poster de Adiós Sui Generis y de las polaroid incluidas en el sobre interno del álbum Clics Modernos, por ejemplo. Nació en un barrio humilde cordobés, vivió en San Pablo, Río de Janeiro, Nueva York, Los Ángeles y Miami y recorrió de punta a punta la India. Fue pareja de Billy Bond, novia de Nito Mestre, amiga "con derecho a roces" de Charly García y esposa de Gustavo Montesano (el cantante y guitarrista de Crucis) y conoció todo tipo de personalidades: desde Dalí y su esposa Gala hasta Mick Jagger y Paloma Picasso, pasando por Susan Sontag, Andy Walhol y Robert De Niro. Hoy, a los 76 años, lleva escritos tres libros en los que cuenta su vasta historia (y la del rock local, por cierto): No soy una extraña, Pequeñas anécdotas sobre Clics Modernos y Vampiros en Manhattan; y se encuentra finalizando su cuarto opus, dedicado al empresario y productor discográfico Jorge Álvarez y al sello independiente Mandioca. ¿Un apretado compendio de su vida y obra, repleto de declaraciones honestas, descarnadas y desmitificadoras? En la siguiente entrevista con LA NACION.-¿Cómo explicás tu derrotero, de la extrema pobreza al mundo del rock y al de las grandes capitales del mundo?-Yo pienso que todo fue producto del azar y del destino. La gente me dice que tengo carisma y que por eso atraigo la buena fortuna. No sé, yo me siento muy agradecida. De todos modos, siempre puse lo mío e hice todo para salir de ahí, para superar mi origen. Pensá que nací en El bajo de los perros, una villa brava, cerca del río Suquía, en Córdoba, que siempre se inundaba, donde las casas tenían techos de zinc y mucho cartón. Éramos muy pobres, sin embargo nunca pasamos hambre porque mi abuela, que había sido esclava, siempre se las arreglaba para hacer comida con nada. Ella y su conducta me enseñaron a adaptarme, a ser resiliente y a nunca quejarme por nada. De hecho soy hipoacúsica y nunca lo digo. Después, con el tiempo, aparecieron personas en el camino que me ayudaron: el productor Jorge Álvarez en Buenos Aires y el esposo de Paloma Picasso, Rafael López Sánchez, en Nueva York.-Tu primera experiencia en el exterior fue en San Pablo. ¿Cómo se produjo ese viaje?- Sí, fue a fines de los 60, en plena época hippie. Me fui en ómnibus desde Córdoba, por la triple frontera. Conocí San Pablo antes que Buenos Aires y allí vi a las primeras bandas de rock, como Os Mutantes con Rita Lee al frente. Ellos, estéticamente, me impactaron. Verla a Rita cantando vestida de novia fue un shock. Ahí pensé: "acá hay otra cosa". Al regresar de ese viaje, y ya en Buenos Aires, me empecé a interesar por la fotografía, porque me ofrecían trabajos de modelo, y algo de eso hice, pero a mí me gustaba ver cómo era la trastienda de todo eso y sacar fotos. Me la pasaba preguntando por las cámaras y los flashes. Eso me hizo conocer a José Luis Perotta, que hacía fotos publicitarias, de autos y otros productos, pero también a artistas de rock. En su estudio empecé a conocer a las bandas y luego él me presentó a Jorge Álvarez y a Billy Bond, que estaban en Microfón.-¿Cuál fue la primera figura del rock nacional que conociste?-Al primero que conocí en el estudio de José Luis fue a [Luis Alberto] Spinetta. Y no tengo buenos recuerdos de él. Siempre se hacía la figurita difícil. -¿Qué empezaste haciendo en Microfón?-Empecé haciendo fotos para las gacetillas de prensa. No hacía a los artistas posando, no, iba a las grabaciones y tomaba fotos. No tengo ningún archivo de todo eso, porque yo entregaba los rollos en la compañía y el material pasaba a ser de ellos. Ni siquiera yo editaba las fotos. Era todo muy casero. De hecho en ese momento no existía el fotógrafo de rock, no era un oficio ni una profesión. No existía ese concepto. Y mucho menos el de fotógrafa de rock.-¿Fuiste entonces la primera fotógrafa del rock nacional?-Y sí. Además, los fotógrafos varones estaban para "las grandes cosas": hacían tapas de libros y de discos. No iban a los recitales y a las grabaciones como yo. Yo era la única que hacía eso y a veces perdía todo el producto de mi trabajo porque enviaba a revelar los rollos a Kodak y después no tenía plata para ir a retirarlos. La grabadora no me pagaba nada. Yo lo hacía todo de onda, para ayudarlo a Jorge. Porque él era un gran tipo, un maestro total, por el cual yo podía llegar a hacer cualquier cosa. El fue el verdadero padre del rock nacional.Amores rockeros-¿Qué tipo de relación mantuviste con Billy Bond?-Con el Bondo fuimos novios. Yo entré a Microfón y nos enamoramos a primera vista. Y a él también le pasó lo mismo. Yo era diferente a todas las mujeres que él había conocido. Al toque empezamos a vivir y viajar juntos. Estuvimos juntos dos años, pero fueron como 156 porque casi no dormíamos, entre recitales y grabaciones. Fue todo muy intenso. El estaba en La Pesada y era un gran productor de artistas, sabía cómo realzar a cada uno, pero es mentira que le tuvo que decir a Jorge: "dale, pelotudo, hacelo", para convencerlo de que contrate a Sui Generis.-¿Y cómo fue ese momento del que existen distintas versiones?-El que trajo a Sui Generis a la compañía fue el gordo Pierre Bayona, él los manejaba. Vinieron junto a María Rosa Yorio y parecían un trío, a la manera de Peter, Paul & Mary; pero no, eran un dúo. Tenían una imagen diferente, eran bohemios pero vestían bien, lo que hoy llamaríamos hippies chic. Ahí Jorge les tomó un pequeño casting. Ellos habrán cantado dos o tres temas, pero lo que decidió su contratación fue "Canción para mi muerte". Yo fui testigo de ese momento y no me lo olvido más. En medio del tema Jorge me miró y yo, que no tenía voz ni voto, pero que de alguna manera representaba el nuevo gusto musical del público joven de aquel entonces, le hice una carita de afirmación y ahí mismo les dijo que sí. A partir de ahí fui a todos los recitales de Sui Generis a lo largo y ancho de todo el país, y me cansé de sacarles fotos. De hecho, son mías las que aparecen en el insert del álbum Pequeñas anécdotas sobre las instituciones.-¿Cómo terminaste haciendo la foto del poster del Adiós Sui Generis?-Charly decidió separarse y a Jorge se le ocurrió que tenía que ser a lo grande: con un concierto masivo. Por eso me pidió una foto para la promoción de los recitales en el Luna Park. Para la sesión de fotos tuve que pedirle prestado el estudio a Jorge Fisbein, y también la cámara, porque yo nunca tuve estudio ni cámaras propias. Fue una sesión alegre porque nadie pensaba que la separación sería para toda la vida. Luego, ya con la foto seleccionada, el diseño del poster quedó en manos del genio de Juan Gatti. Este año, para usar aquella foto en la reciente reedición de los discos del Adiós Sui Géneris en un box especial, Sony Music me tuvo que pagar 5.000 dólares. Pensaban que era propiedad de Microfón (a la que le habían comprado el catálogo), pero no. Yo nunca se la vendí a nadie. Simplemente se la di a Jorge de onda. Yo la saqué y en ese entonces no me pagaron ni un peso, no hay un contrato que pruebe lo contrario. Por eso hoy es mía y solo mía. Y el que la quiere usar, tiene que pagar.-Después del Adiós Sui Generis volviste a Brasil y fuiste amiga de Ney Matogrosso. ¿Es cierto que apagaba los cigarrillos con la planta de los pies, descalzo?-Sí, esa vez fui a Río de Janeiro y con Billy. El iba a producir el primer disco solista de Ney. La amistad con él surgió muy naturalmente. Y por cuestiones lógicas. ¿Quién era la que estaba todo el día sin hacer nada, en la playa? Yo. Entonces él pasaba por la playa o yo pasaba por la casa de él y nos íbamos a caminar. Ney era muy adorable. Y muy loco, también. El día que lo conocí, después de un ensayo, vi cómo apagaba un pucho con el pie descalzo. Ahí me dije: "este tipo, solo, va a llegar muy lejos. Ya no necesita a Secos & Molhados ni a nadie más".-Además fuiste su fotógrafa personal...-Sí, con él hacía lo que quería. Por ejemplo, le saqué fotos desnudo, en la bañadera de su casa, comiendo uvas, y después las incluimos en un librito que se repartía en las disquerías junto con su disco, a manera de promoción. En esa sesión yo le decía: "Ney, cubrite con más espuma porque se te ve todo, y él me respondía: ay, no importa, da igual"; mientras que chapoteaba en el agua como un niño. Que él me dejara verlo desnudo hablaba de una enorme confianza, ¿no? Llegué a quererlo muchísimo.-¿Por qué concluyó tu estadía en Brasil?-Porque me separé de Billy. Pese a la amistad con Ney, y a que vivía en un departamento fabuloso, en Brasil me sentía muy sola, porque Billy se la pasaba todo el día fuera de casa, grabando. A veces, hasta faltaba como tres días seguidos. Así que le dije "chau" y me volví a Buenos Aires a vivir con Jorge y me convertí en su secretaria. Supongo que desde entonces Billy quedó resentido. Si no, ¿cómo se explica lo que hizo el año pasado? En el recital que ofreció en el teatro Gran Rex me incluyó entre los muertos del rock nacional. -Hablame de Jorge Álvarez y de Microfón, la usina del rock nacional que, luego de la disolución de Mandioca, generó el subsello Talent...-Jorge era un genio, un maestro total de quien aprendí muchísimo sobre música y cultura. Pocos saben que, además, él tenía una editorial de libros que publicaba a Quino, a Rodolfo Walsh, a Manuel Puig y que mucho tuvo que ver con el boom de la literatura latinoamericana de los 70. Él era como un padre para mí y Microfón, mi segunda casa. Microfón era el semillero donde pasaba todo, y no me vengan con aquello de que era un monopolio o la mafia del rock. No habían otros sellos así porque la época no los admitía. Pensá que en esa época los artistas del rock nacional eran la contracultura. ¿Adónde te creés que podía ir a grabar un Kubero Díaz con el pelo hasta la cintura y vestido de indio y con ojotas? ¡Sólo en Microfón! Por eso ahora estoy escribiendo un libro para que se sepa la verdad de los hechos. Sólo Nito Mestre lo reconoció a Jorge como se merece en una entrevista que le realizaste para LA NACION.-A propósito de Nito, ¿es verdad que fueron novios?-Sí. Nito, como hombre, es un ser muy especial. Cuando volví de Brasil los músicos no se me querían acercar porque yo había estado con Billy y él era una figura muy fuerte. Pappo me rechazó por eso, por ejemplo. En cambio el tema con Nito fue diferente, de repente los dos nos encontramos solos, él se animó y así nos convertimos en novios. Ahí empezó a pasar algo muy loco: ¡las mujeres me querían pagar para que las dejara estar cerca de Nito! Es que en ese momento tanto Nito como Charly eran como dioses. Y a mí también me pasaba algo de eso. Un día estando en la casa de la madre de Nito, de Tecla, que era un ángel, entré para descansar a la habitación de la infancia de él y pensé, mientras observaba los banderines y los posters que tenía en las paredes: "Guau, estoy tirada en la cama de Nito" (risas). -¿Y con Charly nunca pasó nada?-Bueno... cuando Charly se separó de María Rosa [Yorio] también quería estar conmigo. De hecho, me tiró varios tiros.-¿Y?-Digamos que llegamos a ser amigos con derecho a roce, no novios. Con Nito sí éramos novios.-¿Todo al mismo tiempo?-No durante el mismo día; aunque, bueno, alguna vez pudo haber pasado (risas).-¿Por qué se cortó la relación con Nito?-Porque apareció Gustavo Montesano y perdí la cabeza. Si no fuera por él, nunca hubiera dejado a Nito. De todos los rockeros, Gustavo fue mi gran amor. Lo conocí en un recital de Crucis en el Teatro Astral, al que fui porque Jorge prácticamente me obligó a ir. Fue amor a primera vista. Nos enamoramos sin decir una palabra. Tan enamorados estuvimos que nos casamos. Nadie lo sabe, pero yo soy Ada Moreno de Montesano. Y aunque hoy ya no estemos juntos, nunca nos divorciamos, él me sigue considerando la mujer de su vida y toda su familia me ama.-¿Fuiste su musa? ¿Inspiraste el tema "Todo tiempo posible"?-Sí, entre otros temas ese lo escribió por mí y tiene que ver con la obsesión que tenía conmigo. Quería que yo estuviera todo el tiempo al lado suyo, así se sentía más fuerte y seguro. Yo, que ya había vivido con Billy y estado con los Sui Generis, lo comprendía muy bien porque sabía en qué aguas estaba navegando y lo ayudaba en todo. Pensá que era muy chico, sólo tenía 20 años. Luego él y sus compañeros me pidieron que les tomara la foto que ocupó la contratapa de Los delirios del mariscal, el segundo disco de Crucis.La new wave neoyorkina y Clics ModernosA comienzos de 1977, en plena dictadura militar, Ada decidió exiliarse en Estados Unidos junto a su esposo. A Jorge Álvarez le habían anticipado que "cuando terminaran con la banda de los fierros, los militares seguirían con los artistas y los intelectuales". Ella no militaba en ningún partido, pero por las dudas "aceptó" el mensaje y buscó un terreno más fértil (y seguro) para seguir desarrollando su creatividad. Cuando desembarcó en el Lower East Side de Nueva York se encontró con el apogeo del punk y el comienzo de la new wave. "La ciudad era una fiesta y yo me encontraba en medio de ella", resume.-¿Cómo era la escena artística de aquel entonces?-Había un cambio vibrante, veías a Blondie o a Patti Smith en lugares pequeños, a metros de tu alcance. Y por la calle pasaban cosas inimaginables todo el tiempo. Yo no andaba con la cámara persiguiendo famosos, pero tuve encuentros increíbles con Mick Jagger, Michael Hutchence, Dalí y Gala y Al Pacino. Incluso Robert De Niro me siguió un día por un shopping porque le causó curiosidad que yo lo mirara tanto. Habrá pensado que me lo quería levantar, y nada que ver: ¡es que, como había quedado muy gordo tras rodar Toro salvaje, se parecía a un almacenero de mi barrio natal de Córdoba! Después, en una fiesta, conozco a Paloma Picasso y a su marido, el argentino Rafael López Sánchez (que había sido uno de los creadores del sello Mandioca) y se convirtieron en prácticamente mis mesías. Cada vez que llegaban a la ciudad yo los ponía al tanto de las novedades y les servía de guía turística, y ellos me regalaban ropa fabulosa de diseñadores renombrados. Conmigo ellos conocían todos los tugurios y yo, con ellos, accedía al jet set y al mundo de la intelectualidad neoyorquina. Fue así, por ejemplo, que terminé cenando y hablando toda una noche con Susan Sontag.-¿Gustavo te acompañaba en esas salidas?-Gustavo no se halló en Nueva York. Armó una banda pero no funcionó. Para ese entonces, Jorge (que se había venido con nosotros), ya se había ido a Madrid tras un ofrecimiento de trabajo de Juan Gatti. De golpe a Gustavo le ofrecen volver a Buenos Aires y grabar junto a Merlín (el grupo que había formado con el ex Pastoral Alejandro de Michele). Le dije: "ándate, yo voy después". El me dejó un pasaje, pero lo cambié por plata y me dediqué a disfrutar de mi juventud y de las noches neoyorquinas. Así perdí mi matrimonio.-Según contás en el libro No soy una extraña (De Sui Generis a la new wave neoyorkina), eran tiempos de desenfreno. ¿Cómo los atravesaste?-Era el comienzo de los 80 y el auge de la cocaína. Las fiestas eran muy locas y permanentes. Así me fui metiendo en el tobogán de las adicciones. Por suerte no fue un período muy largo, pero sí intenso. Yo estaba con los grupos que no consumían lo peor. Mi libro Los vampiros de Manhattan habla de todo eso. Dejé las drogas sola, simplemente un día ellas se alejaron de mí. Y ese fue uno de los momentos más felices de mi vida. Muy pocos han sobrevivido a todo aquello, a las drogas y al Sida, y varios de los que sí lo han logrado han quedado con un rasgo psicopático muy notorio; de ahí que han reemplazado su adicción por las drogas y el sexo a la búsqueda incesante y desesperada de dinero.-En Nueva York te volviste a encontrar con Charly en 1983. ¿Por qué decís que te convertiste en su baby sitter?-¡El me encontró a mí! De golpe llegó a mi casa sin avisar, tocó el timbre y dijo "hello". A partir de ahí tuve que andar cuidándolo todo el tiempo, porque viste cómo es Charly de loco, ¿no? Se iba al parque a cualquier hora de la noche y en esa época te acuchillaban por nada. La ciudad y la noche tenían sus códigos. Por eso yo le decía: "hacé esto, no hagas lo otro, vení acá, no vayas allá". A Charly había que contenerlo y llevarlo de un lado a otro. Digamos que yo me encargaba de que no se metiera en problemas serios. Como amiga me sentí obligada a hacerlo. Luego se fue a un hotel y más tarde se alquiló un estudio. Al final llegó Zoca, su novia, que sabía muy bien cómo manejarlo.-Y así fuiste testigo de otro hecho histórico del rock argentino: la creación y grabación de Clics modernos.-Sí, estuve en todas las sesiones de grabación, incluso en las que duraron 24 horas. Luego hubo días en los que escuchamos una y mil veces el disco completo sin parar.-¿Cómo surgió la posibilidad de hacer las polaroid del sobre interno del disco? ¿Dónde y cómo se hicieron aquellas fotos?-Eso surgió porque yo iba muy seguido a la casa de Andy Warhol, que era amigo de Paloma Picasso y de su marido. Entonces, yo vi de cerca cómo él conseguía esas instantáneas tan personales con su cámara Polaroid; y ahí descubrí que si lo copiaba se me terminaban mis problemas con las cámaras; total, una Polaroid era fácil de conseguir. Luego Charly se enteró en lo que andaba y me pidió que vaya a su casa y lo fotografiara con la Polaroid de una manera especial: que reprodujera una foto que años atrás le había hecho a Kubero Díaz con la cara pintada de plateado. Pero yo a él lo pinté de blanco, le puse un cono en la nariz y unos lentes míos y le calcé un saco rojo. Así le saqué una pila de fotos, y cuando las vio dijo: "ya está, todas estas van al sobre interno del disco". Fue así de simple, no algo que hubiésemos convenido antes. Después le seguí haciendo otras en la bañadera, mientras se quitaba la pintura, hasta que me dijo basta. De esas quedó incluida sólo una. Más tarde se arrepintió, entendió que esas -que eran más jugadas- hubiesen estado mejor. De todos modos, las que quedaron reflejaron claramente la modernidad de Clics Modernos.-¿A partir de ahí tu relación con Charly se afianzó aún más? ¿Cómo continuó a lo largo de los años? ¿Hoy estás en contacto con él?-Sí, después nos encontramos en varias oportunidades en Miami, donde yo también viví. Y siempre lo acompañé en todo lo que necesitara, aunque a veces eso me quitara toda la energía. Acordate que yo hacía tiempo que había dejado las drogas. Y cada vez que yo volvía a Buenos Aires lo iba a visitar a su casa y nos matábamos de risa, muchas veces burlándonos de viejos conocidos. Ahora, bueno, lo veo poco y todo es un tanto triste. Cuando lo veo balbucear, o noto que no me reconoce me pone mal. Yo ya no tengo la fortaleza de antes. A mí eso me duele muchísimo. De todas formas, cuando sí me reconoce se pone visiblemente contento. Se nota que le traigo buenos recuerdos. Y está bien que así sea: porque a Charly lo quise, lo quiero y lo querré siempre.Agradecimiento: Todo Mundo resto bar

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Thelma Biral: el gran amor de su vida y el coqueteo con un galán que le "movió el piso"

De perfil bajo y poco adepta a hablar de su vida privada, Thelma Biral nunca se privó de decir que tuvo un gran amor en su vida: el actor y productor teatral Oscar 'Titino' Pedemonti. Se conocieron en Uruguay, adonde ella se mudó con apenas tres años, por trabajo de su papá que era técnico textil. En Montevideo descubrió que quería ser actriz y se sumó a la Comedia Nacional Uruguaya. Allí, con 17 años, conoció al que sería su marido durante 45 años, hasta que él falleció en el 2004. "Nos conocimos en Uruguay siendo él, en ese momento, actor. Luego fue productor y empresario. Fue un hombre que ha conocido con gran intensidad todos los perfiles y características del mundo del espectáculo. Yo estaba en la Escuela de Arte Dramático, y él, en la Comedia Nacional... Nos conocimos actuando", contó ella alguna vez. Cupido, boda y mudanzaFue un flechazo. Ya venían coqueteando hacía unos meses cuando les propusieron ser pareja protagónica la obra Un día de octubre. Y, sobre las tablas, se enamoraron y sellaron un pacto de amor que duró toda la vida. "Era imposible compartir tanto tiempo sin enamorarse", reconoció hace muchos años Titino. Se casaron en 1963, sólo por civil y con un festejo muy discreto: una reunión íntima con familia y amigos. Y ese mismo año se mudaron a Buenos Aires porque Margarita Xirgu convocó a Biral para estrenar la obra Yerma. "Con mi marido ya teníamos pensado venir a vivir a Buenos Aires y la propuesta aceleró la decisión", detalló ella. Casualidad o no, a Pedemonti lo convocaron para hacer una novela pero al tiempo Titino, como lo conocían todos, se despidió del actor que fue en su tierra natal para darle paso al productor y empresario. Durante cuatro décadas Thelma y Titino formaron una dupla teatral exitosa, y en la vida fueron una de las parejas más sólidas del ambiente artístico. En 1972 fueron padres de Bruno, que siguió los pasos de su papá y también es un reconocido empresario teatral. Además, Thelma es abuela de Mora y León. En una entrevista con LA NACION, Biral habló de su relación: "Prefiero pensar en mi marido más como actor y generador de teatro que como productor. Él fue un gran actor de la Comedia Nacional uruguaya y nos vinimos a la Argentina por él. Lo habían llamado para hacer una tira y ya el primer día lo trataron displicentemente. Esas cosas no las aguantaba, era mucho más orgulloso que yo. Veníamos de Uruguay, donde el trato era bien distinto. En fin, era un hombre de teatro a la vieja usanza y no se adaptó, no se pudo acostumbrar. Entonces empezamos a producir juntos, y luego decidió secundarme. Él fue el hacedor de mi carrera. Yo era un poco su Eliza (el personaje de Mi bella dama, la vendedora ambulante que gracias a los oficios de su mentor, un hombre mayor, se refina y se convierte en una dama de la alta sociedad). Él se encargaba de elegir las obras, los elencos, los teatros, las giras, todo lo hacía él".Pedemonti falleció de una afección pulmonar el 27 de julio de 2004 y años después Biral lo recordó así: "No tener al compañero fue bravo, algo muy pesado. Compartíamos los proyectos y las cosas de entrecasa. No volvería a formar pareja a esta altura de mi vida porque mi marido fue demasiado importante como para que otro pueda ocupar, de alguna manera, su lugar. Cuando falleció pasé por un duelo que duró mucho tiempo y que fue muy duro, porque Titino era no sólo mi pareja amorosa sino también mi pareja de trabajo. Era mi motor, quien me apoyaba en todo. Tenía un temperamento muy diferente al mío que me complementaba: era súper activo y le encantaba generar cosas nuevas. Fue una pérdida demasiado importante que todavía aún la siento"."Como todo matrimonio, no estuvimos fuera de la regla y tuvimos nuestras peloterasâ?¦ Pero pesó más el amor, siempre. Como en toda relación humana en la que se dan altas y bajas, nosotros hemos disfrutado nuestro vínculo, lo hemos enriquecido y hemos contado, por otra parte, con los necesarios cables a tierra para darle a esa relación la química y el aire necesario", sumó la actriz.También contó que lo que más extrañaba era "la conversación, el sentarme a charlar", para luego enumerar: "El pedirle un consejo, su compañía... ¡Muchas cosas! Su alegría también me hace falta porque era un tipo que estaba siempre contento. Su partida fue justo en el momento en el que mi hijo se estaba yendo a vivir con su pareja y me pegó por el lado de la soledad. Sentí de golpe la casa sola, y hoy a veces también me pasaâ?¦Titino fue un gran compañero de ruta en el amor y en la profesión".En el recuerdo y en la historia del teatro argentino quedaron piezas que compartieron, ella como actriz y él como productor. Hicieron juntos Coqueluche, Doña Rosita la soltera, Amores míos, El año que viene a la misma hora, La zapatera prodigiosa, entre otras. CoqueteosA lo largo de los años hubo rumores de amoríos de la actriz con Rodolfo Bebán. "Hay una especie de enamoramiento entre dos actores. Yo con Bebán trabajé mucho, hicimos teatro, hicimos televisión y éramos siempre pareja. Era un tipo atractivo, divino, pero yo tenía mi casa y él tenía la suya. La verdad es esa. Y yo no tenía necesidad de muchas otras cosas fuera de mi casa. Pero que era atractivo no había ninguna duda, ¿a qué mujer no le gustaba Bebán? Hasta Nené Cascallar me decía: 'Pero, Thelma, ¿cómo hacen esas escenas tan fogosas?'. La verdad es que no lo sé, aunque hay compañeros que son más atractivos para trabajar que otros, obviamente. Él, sin dudas, era uno de esos", le contó Biral a LA NACION."Hubo algunos hombres que se animaron a hacerme propuestas. Bueno, en honor a la verdad, y aunque estaba casada, recibí muchas propuestas y en un momento eso me movió un poco el piso, debo reconocerlo. Pero no pasó nada", concluyó.

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Luciano Castro: una esposa, varias novias, algunas amantes y "el amor de su vida"

A sus 50 años, Luciano Castro tuvo varias parejas, dos convivencias, un matrimonio, tres hijos, romances secretos y hasta amantes. Hoy, tras un año y medio de relación, confirmó que está separado de su última novia, Griselda Siciliani, con quien ya había tenido un fugaz romance hace 17 años, cuando ella daba sus primeros pasos en Patito feo, la novela juvenil de Canal 13, y él ya era protagonista en Lalola, una novela que se vio en América en 2007.Entonces, nada se supo de esa relación que mantuvieron en cuidadoso secreto, y que recién muchos años más tarde Susana Giménez reveló, con una pregunta indiscreta a Siciliani. "Usted tuvo un novio famoso, leí alguna vez. L.C., se llamaba", le dijo la diva en un sketch con Antonio Gasalla, en el que Griselda participó. "Fue un romance. Tampoco éramos novios", salió del paso la actriz. Después contó que se trataba de Luciano Castro y detalló que había sido "antes de Adrián (Suar). Éramos muy jóvenes. No quiero hablar, porque a él no le gusta. Es ermitaño el gordo, y lo quiero mucho. Fue una cosita", minimizó.Lo cierto es que Griselda y Luciano siempre tuvieron buena onda y hasta se sospecha que fueron amantes durante mucho tiempo. En abril de 2024 se reencontraron en el cumpleaños de una amiga en común, Carla Peterson, y el fuego volvió a encenderse. Primero intentaron esquivar los rumores, y el actor declaró: "No me enoja que me inventen un romance con Griselda. Lo tomo como lo que es, una pavada más. Sobre todo si es Griselda, porque si me inventan con una persona que no conozco, por ahí sí me enojo, pero bueno, lo mío con ella data ya de años. Hace poco nos cruzamos en un lugar; hablamos y nos reíamos de la facilidad con la que se instala un rumor".Los programas de chimentos insistieron con el tema y la buscaron a ella: "Todo OK con Luciano, estamos saliendo y está todo bien", aseguró. Después, ya más relajado, el actor contó en Noche al Dente, el programa de América: "Ya sé que Griselda habló. Con ella es todo muy... No sé cómo explicar mi relación con Gri (risas). No es que conocí a una chica y estoy empezando a vincularme o relacionarme. Nos reencontramos en el cumpleaños de la Peterson y después nos pintó ir a cenar. Pero no puedo decorar eso, porque son años de una amistad, de conocernos mucho... Estuvimos un tiempo sin hablarnos y sin vernos, pero tenemos amigos en común. Y los amigos en común llevan y traen (risas). Hay amigos que, sin querer, te cuentan. Cuando nos vimos, ahora, no tuvimos la misma charla que a los veintipico. Ese reencuentro se transformó en algo muy lindo. A mí me gusta mucho la Tana. Siempre me gustó. Me parece increíble lo que nos pasa. La vida te pega cada viaje, que no la podés creer. Lo más lindo para mí sigue siendo lo que no te esperás. Yo no planeé encontrarme con Griselda y ella tampoco conmigo, y eso lo hace muy atractivo. Muchas veces es mejor contarlo, a que piensen que es algo prohibido, porque no lo es. Los dos estamos solos y vivir como prohibido algo que puede ser una linda historia es una mier... Me escondí varias veces y es re triste, por eso no quería darle ese lugar a esta relación. Siento que ninguno se lo merece. No es una chica más", se sinceró. Durante un año y medio, la relación entre ambos parecía estar en constante crecimiento y pleno idilio. Sin embargo, este verano se viralizaron audios entre el actor y la danesa Sarah Borrell, que demostraban una intención de infidelidad. Tras la mediatización y los días de reflexión, el romance habría ahora llegado a su fin."Me dijo que perdió al amor de su vida, que se mandó una gran cag***. Esas fueron las frases", confirmó la periodista Pía Shaw. Además, señaló que el actor no quiere hablar públicamente, ni decir nada al respecto. "Hablé bastante y estaba superarrepentidísimo de lo que viene pasando dentro de esta situación".Por último, la periodista soltó: "Interpreto, porque tengo información, que no está nada bien entre los dos. No sé qué puede llegar a pasar el día de mañana, pero hoy es muy difícil la situación entre ambos y la relación".Sabrina Rojas, su única esposaLuciano Castro se casó solamente una vez y fue con Sabrina Rojas, con quien estuvo durante 12 años y tuvo dos hijos, Esperanza, que hoy tiene 12 años y Fausto, de 10. Se casaron en diciembre de 2016 y, con libreta en mano, ella comentó: "Me casé con el amor de mi vida". Se separaron en 2021, y al principio todo era pacífico hasta que sacaron los trapitos al sol. Coincidieron en el elenco de Valientes, la versión teatral de la novela que protagonizaron Luciano Castro, Gonzalo Heredia y Mariano Martínez, y se pasaron el verano entero coqueteando en Mar del Plata, en camarines y en la playa, donde el elenco compartía una carpa en un balneario cerca del faro. Al principio fueron amantes, porque ella estaba en pareja, hasta que decidieron blanquear. Tiempo después, los dos hablaron de ese momento: "No tenía una buena imagen de él, porque pensaba que le gustaba mucho andar de fiesta. Él también creía que yo era una femme fatale, pero cuando nos conocimos, nos descubrimos, nos enamoramos y todo fue rápido y consistente", dijo Sabrina. Por su parte, Luciano reconocía: "Sabrina es todo para mí. Tengo una gran admiración. Dejó todo por mí, tenía una carrera ascendente, podría haber seguido con lo suyo y aceptó mi propuesta de formar una familia. Es una mujer con mayúsculas". Parecían una pareja perfecta y en una oportunidad ella posteó fotos acompañadas por la frase: "La temporada de teatro que nunca olvidaré".En 2018 tuvieron una fuerte crisis y él se fue de la casa, pero poco tiempo después hubo reconciliación, porque priorizaron la familia y se dieron otra oportunidad. Sin embargo, no funcionó. "Somos una pareja totalmente común, no somos Marcelo Tinelli ni tenemos estrategias de prensa, hacemos lo que podemos. Hay un desgaste de la vida, no hay una fecha. La rutina trae un desgaste tremendo, pero no pasó nada. Hubo hastío", había dicho Sabrina en ese momento. Todo se mantuvo tranquilo, hasta que en 2019 viralizaron unas fotos íntimas que el actor le había enviado a otra mujer durante la breve separación. Fue un escándalo. "Estuvimos separados casi tres meses y cada uno hizo lo que quiso. Evidentemente, yo me moví con gente más confiable, pero también me entretuve. Cada uno lo vivió como quiso. Es un bajón esto, pero salimos adelante", minimizó ella. Él se enojó más, pero el asunto pasó y ellos siguieron juntos.Rompieron definitivamente en 2021. "Nos separamos hace un tiempito ya, pero bien de parte de los dos. Nos van a ver mil veces juntos porque nos separamos como pareja, no como familia", contó ella en LAM.La novia que lo desestructuró y algunos romances secretosAl poco tiempo de su separación, Luciano Castro se mostró con Flor Vigna, en la que fue su etapa más mediática. No le importó mostrarse con ella en cualquier lado, hasta en sus videos. Se conocieron en un gimnasio, entrenando, y a pesar de la diferencia de edad (20 años), apostaron al vínculo. Hicieron teatro juntos, compartieron giras y también convivieron un tiempo, hasta que se separaron.El actor tuvo varios romances secretos. Julieta Díaz fue uno de ellos, mientras protagonizaban Valientes, en 2009. Nunca se mostraron juntos, ni confirmaron ni desmintieron nada.Castro también tuvo un amorío con Pata Villanueva, cuando apenas tenía 18 años y abandonaba el sueño de ser futbolista como su padre, que fue arquero en Chacarita Juniors. Jamás se supo nada hasta que ella, hace algunos años, lo contó en televisión: "Fue hace mucho tiempo atrás, él era jugador de fútbol y alguien me lo trajo a mi oficina porque quería ser modelo. Pero yo necesitaba una secretaria y le dije que, si quería, lo tomaba. Luciano estaba bárbaro, era re joven. Como secretario era un desastre, pero era tan lindo que no lo echaba", contó Pata.La relación del actor con Elizabeth Vernaci fue muy mediática, porque entonces llamó mucho la atención la diferencia de edad: ella le lleva 14 años. Fue en 2005 y estuvieron cuatro años juntos, con algunas idas y vueltas. "¡¿Cómo no lo voy a querer, si me hizo muy feliz?!", dice ella cada vez que le preguntan por él.Florencia fue el primer amor de Luciano, cuando todavía estaba dando sus primeros pasos en el mundo del espectáculo. Se conocieron en ¿2000, en una fiesta, y en 2002 nació Mateo, el primogénito del actor, que tiene hoy 23 años.

Un chihuahua salvó la vida de su dueño en un glaciar: "El equipo de rescate no me habría encontrado"

En Suiza, un chihuahua se convirtió en héroe al ayudar a salvar la vida de su dueño, quien cayó en la grieta de un glaciar. Fue encontrado gracias a que un helicóptero avistó al pequeño perro de pie en la nieve cerca del agujero donde cayó el hombre. El animal, conocido como Filip, permaneció cerca del lugar del accidente hasta que llegó el equipo de rescate. El perro es un chihuahua pequeño, muy parecido a un papillon, pero con una gran personalidad. Era el perrito, el mejor amigo de Jan Gilar, quien se había quedado a su lado. "Sin mi perro, el equipo de rescate no me habría encontrado", afirmó Gilar. A ambos les encanta la montaña y suelen hacer senderismo juntos. Cuando Filip se cansa de caminar, Jan lo mete en una mochila especial y lo carga. Y así continúan su viaje. Hacen pausas para comer en lugares con vistas impresionantes, descansan cuando quieren y exploran la naturaleza. "Puede caminar 20 o 30 kilómetros mientras yo estoy en el sendero. Por suerte, ese día no lo llevaba en la mochila ni con correa, porque si se caía, lo habrían arrastrado conmigo y los equipos de rescate no me habrían encontrado", dijo Jan a BBC Mundo. Originario de Pilsen, República Checa, Jan llevaba menos de un mes en Suiza cuando ocurrió el accidente. «Mis padres me regalaron a Filip. Son criadores de perros y era el último de una camada. Tuve otro cachorro de la misma madre antes, pero murió. Entonces llegó él», dijo. El chihuahua solo tiene dos años. Ya no es un cachorro, pero sigue siendo un perro joven. "Es un perrito con mucha personalidad. Todos en mi trabajo lo adoramos porque es muy divertido y juguetón. Y le encanta la nieve, saltar e intentar atrapar los copos de nieve", explicó. El accidente Saas-Fee, también llamada Die Perlen der Alpen (La Perla de los Alpes, en una traducción libre), es una pequeña ciudad suiza situada al suroeste del país, en el cantón del Valais. La zona del glaciar Fee, donde Jan y su perro paseaban, es extensa. No es un área pequeña, ni es como una hoja en blanco. Está cubierta de rocas. La nieve está llena de arena o tierra. Y encontrar un agujero tan pequeño como en el que cayó no es fácil. Ni siquiera queremos pensar en lo que le habría pasado a Jan si no hubiera tenido a su perro Filip, si los rescatistas no hubieran visto el movimiento del perrito en la roca â??explicó Bruno Kalbermatten, de la compañía de rescate y helicópteros Air Zermatt. Jan reveló que siempre le había apasionado el senderismo y la montaña, una actividad que practicaba con Filip en la República Checa y que mantuvo tras llegar a Suiza. Ese día, al acercarse al glaciar por primera vez, decidió aventurarse un poco más para explorarlo. Después de almorzar sentado en una roca, se levantó y caminó unos pasos sobre la nieve. Sin darse cuenta, pisó un puente de hielo que cedió bajo sus pies, provocando una caída repentina. Mojado en un frío fatal Un "puente de nieve" es una capa de hielo que se forma sobre las fisuras de los glaciares, aparentemente sólida, pero capaz de colapsar en cualquier momento. Eso fue precisamente lo que le ocurrió a Jan. Afuera, brillaba el sol y era un día precioso. Había salido solo con pantalones cortos y una camiseta. Sin embargo, dentro de la grieta, la situación era diferente: temperaturas bajo cero, agua corriendo por todas partes y un peligro inminente de hipotermia. Quedó completamente empapado en poco tiempo. El tiempo corría en mi contra. Al principio, intenté salir solo. La adrenalina no me permitió darme cuenta de que tenía el hombro lesionado. Pero, después de intentar subir, me di cuenta de que no solo me dolía la mano. Estaba realmente mal. Además, veía que había un precipicio aún mayor debajo de mí. Si me movía, podría ser aún peor. Así que agarré mi walkie-talkie e intenté contactar con alguien. Un desconocido estaba en la misma frecuencia. Estaba, no sé, a 100 o 200 metros de mí. Contestó, pidió ayuda en helicóptero y comenzó la búsqueda â??relató el hombre. Al otro lado de la línea estaban Claudia y Ralf. La pareja llamó al rescate y se mantuvo en contacto con Jan para tranquilizarlo mientras él describía la situación dentro de la grieta. Aun así, los rescatistas tenían pocas pistas sobre el lugar exacto del accidente. El helicóptero rojo de Air Zermatt sobrevoló la zona durante unos 40 minutos, sabiendo solo que, en algún momento, el glaciar Fee había "tragado" a Jan a aproximadamente un metro y medio de profundidad, hasta que apareció una señal inesperada. "Cuando caí, oí a Filip gemir. Pero después de un rato, se sentó en una roca del glaciar y supe que me estaba esperando", recordó Jan. Cómo fue el proceso de rescateEl helicóptero despegó por la tarde con un piloto, un paramédico, un médico de urgencias y especialistas en rescate a bordo. El equipo comenzó de inmediato a buscar en la zona del glaciar Fee, pero el terreno era extenso. Durante la búsqueda, uno de los especialistas notó movimiento en una roca. El piloto se acercó y vio a un perro pequeño junto a un agujero. Fue el punto de colapso lo que condujo a la grieta y al dueño del perro. Pero cuando el helicóptero aterrizó, Filip fue despedido por el empuje de los rotores. Los rescatistas instalaron una estructura de anclaje en el borde del agujero. Ataron cuerdas, poleas y un arnés para descender y rescatar a Jan sano y salvo. Mientras tanto, el pequeño chihuahua seguía cada movimiento y, en cuanto los rescatistas sacaron a su dueño, meneó la cola, feliz de verlo de vuelta en la superficie. Al salir del hospital, contacté con Claudia y Ralf y les agradecí que me hubieran salvado la vida. También estoy muy agradecido con el equipo de rescate y el personal del hospital. No soy un montañista principiante, y aun así, no me di cuenta de lo peligroso que es caminar sobre un glaciar. Aprendí la lección a las malas â??concluyó Jan Gilarâ??.

Mineápolis, bajo asedio del ICE: "Vivimos una especie de ocupación militar que trastornó la vida diaria"

Desde Minnesota, el científico argentino Ernesto Resnik contó cómo se vive la cacería de inmigrantes ordenada por Donald Trump.

Del modelaje a la cocina: la vida de Brooklyn Beckham más allá del apellido

Un camino profesional propio fue la meta que el primogénito de David y Victoria Beckham intentó forjar a pesar de la fama de sus padres

Cita del día, de Alfonso Reyes: "La vida es sueño y soñamos los unos con los otros"

En muchas tradiciones filosóficas y literarias, el sueño ha servido como metáfora para cuestionar la realidad.La frase invita a reflexionar sobre la naturaleza de nuestra existencia.

Nicolás Arrieta revela su historia de vida y sus altibajos en 'La casa de los famosos Colombia': "Me sacaron de siete colegios"

El creador de contenido revivió los momentos más complejos de su pasado, relatando cómo las adicciones afectaron su carrera y provocaron profundas decepciones en su familia

Luciano Castro confirmó su separación de Griselda Siciliani: "Perdí al amor de mi vida"

Este martes la periodista Pía Shaw confirmó durante la emisión de A la Barbarossa (Telefe) la separación definitiva de Luciano Castro y Griselda Siciliani, luego de los audios que se viralizaron entre el actor y la danesa Sarah Borrell, que demostraron una intención de infidelidad. Tras la mediatización y los días de reflexión, el romance de poco más de un año habría llegado a su fin. "Me dijo que perdió al amor de su vida, que se mandó una gran cag***. Esas fueron las frases", empezó con su relato Shaw. Además, señaló que el actor no quiere hablar públicamente ni decir nada al respecto. "Hablé bastante y estaba superarrepentidísimo de lo que viene pasando dentro de esta situación".Por último, la periodista soltó: "Interpreto, porque tengo información, que no está nada bien entre los dos. No sé qué puede llegar a pasar el día de mañana, pero hoy es muy difícil la situación entre ambos y la relación". Noticia en desarrollo.

El celibato voluntario, la tendencia viral sin trascendencia en la vida de los jóvenes

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Las hijas de la fallecida Carla Duval han crecido lejos del foco mediático, arropadas por su tía y ajenas a esa fama que también tuvo su madre

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A lo largo de distintas etapas de su trayectoria, el autor desarrolló una reflexión sostenida sobre la vejez y la memoria, donde la experiencia vital se impuso como forma de comprensión: cómo los recuerdos y la esperanza pueden redefinir la vida, incluso ante la fugacidad del tiempo y las pérdidas

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El investigador, Dan Buettner, que estudió durante décadas a las comunidades con mayor concentración de centenarios explicó en el ZOE podcast los patrones cotidianos que se repiten en estos territorios y ayudan a entender de qué manera el entorno y los hábitos diarios pesan más que la herencia biológica

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La mujer viajó desde Guayas hacia Lima y perdió contacto con su familia días después de su partida. El cuerpo fue trasladado dentro de un colchón y abandonado en un terreno

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La crisis social y sanitaria forzó reformas profundas que transformaron la seguridad de los espectáculos multitudinarios en Colombia y redefinieron la memoria colectiva de la ciudad

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El cuerpo de Neill Felipe Cubides Ariza, docente universitario, fue encontrado en el sur de la capital, tras haber desaparecido desde el 16 de enero. Hay inquietud por movimientos en sus cuentas bancarias

Tenía casi 70 años, vendió la casa donde crió a su hijo, dejó casi todo atrás y encontró una nueva vida trabajando en cruceros

Una fotógrafa decidió desprenderse del hogar que la ataba a deudas y recuerdos para reinventarse, recuperar su confianza y volver a crear mientras recorre el mundo a bordo de un crucero.

Bartolomé Mitre: la vida multifacética y controvertida del presidente que fue historiador, periodista y legislador

Hace 120 años moría una figura que, en su larga y prolífica vida, hizo de todo. Tuvo tantos defensores como detractores, y fue uno de los protagonistas de la historia argentina en la segunda mitad del siglo XIX

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Entre el blues y el rock, la cantante rompió barreras, desbordó escenarios y dejó gestos, curiosidades y momentos que revelan a la mujer detrás del mito. Nació el 19 de enero de 1943, en Texas

"Ya no será sinónimo de muerte": un cóctel de drogas da vida y esperanza a los pacientes con una agresiva forma de cáncer

WASHINGTON.- El oncólogo Luciano Costa tuvo que esperar tres años para saber cómo les había ido a los pacientes de una agresiva forma de cáncer de médula que habían recibido un tratamiento experimental de inmunoterapia. Pero al revisar los resultados, al médico se le puso la piel de gallina.El ensayo clínico reveló que, casi tres años después de recibir el tratamiento, más del 80% de los pacientes seguían vivos y sin que su cáncer se hubiese extendido, frente al 30% de los pacientes de un grupo de control que habían recibido el tratamiento estándar.Todos los pacientes del ensayo padecían un cáncer llamado mieloma múltiple que había recidivado tras tratamientos previos, parte de un ciclo históricamente desalentador en el que las remisiones de la enfermedad son cada vez más breves, hasta que la persona fallece. Sorprendentemente, aquellos que recibieron la terapia experimental siguieron en remisión mucho más tiempo del que fue posible con los fármacos ya aprobados, señala Costa, autor principal del estudio, publicado en diciembre en la revista científica New England Journal of Medicine.El tratamiento no está exento de riesgos: el 71% de quienes lo recibieron tuvieron reacciones graves, incluyendo infecciones, y el 7% falleció. En el grupo de control, en cambio, el 62% presentó reacciones adversas, que fueron mortales en el 6 % de los casos. Aun así, los resultados despiertan esperanza de los médicos y los investigadores sobre el posible hallazgo de una cura para el mieloma múltiple, algo hasta hace poco impensable."Estamos entrando en una nueva era en la que esta enfermedad no será sinónimo de muerte", dice Costa, director del Programa de Mieloma Múltiple de la Universidad de Alabama en Birmingham y consultor de Johnson & Johnson, empresa que desarrolló el cóctel de fármacos y patrocinó el estudio.Tras la presentación de la investigación, en noviembre, la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA) se contactó con Johnson & Johnson, y el mes pasado la agencia anunció que le había otorgado a la farmacéutica un nuevo y controvertido "bono" diseñado para acelerar la aprobación de medicamentos prometedores.Johnson & Johnson declaró el mes pasado que la terapia "tiene el potencial de cambiar el estándar de tratamiento" y sería una opción ambulatoria; agregó que las infecciones graves remitieron al tomar medidas para combatirlas y administrando dosis menos frecuentes. El nuevo tratamiento es una combinación de dos fármacos de inmunoterapia, Tecvayli (teclistamab) y Darzalex Faspro (daratumumab + hialuronidasa), individualmente ya aprobados por la FDA.Los avances en el tratamiento del mieloma múltiple se basan en redirigir el sistema inmunitario para que ataque el cáncer. Y aunque los estudios recientes alimentan el optimismo sobre una inminente cura para la enfermedad, los expertos advierten que aprovechar el sistema inmunitario es increíblemente complejo y conlleva muchos riesgos."Con fármacos como el Tecvayli, anticipamos que la toxicidad aguda y crónica seguirá siendo un problema para el acceso generalizado al tratamiento", escribió en diciembre Daina Graybosch, analista de Leerink Partners, en una nota a sus clientes cuando se publicó el artículo.En el mieloma múltiple, las células cancerosas se multiplican en la médula ósea y le quitan al cuerpo la capacidad para combatir la enfermedad, diseminando tumores en los huesos de todo el cuerpo y dejándolos huecos. El Instituto Nacional del Cáncer de Estados Unidos estima que el año pasado unos 36.000 norteamericanos fueron diagnosticados con este tipo de cáncer y que unos 12.000 murieron a causa del mismo.En el estudio liderado por Costa, 587 pacientes con mieloma múltiple que se habían sometido a hasta tres tratamientos previos fueron repartidos aleatoriamente a dos grupos: el grupo de control recibió el tratamiento habitual estándar, consistente en Darzalex más un esteroide y otro fármaco para el mieloma múltiple, mientras que el resto recibió el cóctel mencionado.El Darzalex se une a las células del mieloma y las "marca" para que el sistema inmunitario las erradique. El Tecvayli se adhiere a las células del mieloma y a las células T del cuerpo y las une para destruir el cáncer. Combinados, los fármacos dan un golpe doble, explica Attaya Suvannasankha, profesor de la Facultad de Medicina de la Universidad de Indiana, quien no participó en el ensayo clínico.Con las medidas de apoyo adecuadas, "el riesgo de infección es bastante manejable", sostiene Suvannasankha, que también ha sido asesor científico remunerado de una filial de Johnson & Johnson y de otros laboratorios de desarrollo de drogas contra el cáncer. La gran duda, apunta el especialista, es qué tan fuerte debe ser la dosis y durante cuánto tiempo hay que administrarla, para evitar sobreestimular las células inmunitarias "al punto de agotarlas y dejarlas fuera de combate".A algunos pacientes, el ensayo clínico les cambió la vida. Sally Herring, de 69 años, se enteró hace más de una década de que corría el riesgo de desarrollar mieloma múltiple y que tendría que lidiar con eso por el resto de su vida."Quedé totalmente devastada", recuerda Herring, madre de cuatro hijos y sacerdotisa de la Iglesia Episcopal en Birmingham, Alabama. "Sabía que con el tiempo se iba a desatar la catástrofe y no podía hacer nada", añade.Y el cáncer efectivamente se desató, tal como le habían dicho sus médicos: se lo diagnosticaron en 2017, recibió un tratamiento con células madre que sumado a la quimioterapia le dio un respiro, y luego el cáncer regresó en 2022. Fue entonces cuando se inscribió en el ensayo clínico para el cóctel de Tecvayli-Darzalex y, tres años después, su análisis de sangre no muestra rastros de mieloma.En líneas generales, a Herring las inyecciones mensuales le causan efectos secundarios leves, que comparó con una gripe de 24 horas, y una sinusitis recurrente, y hasta el día de hoy sigue trabajando a tiempo completo. Sabe que tiene suerte, ya que vio morir de forma "atroz, absolutamente horrible" a amigos con el mismo tipo de cáncer. Sabe que cada mes el análisis de sangre puede mostrar que el cáncer está de vuelta, pero siente que hoy la enfermedad "ya no es el monstruo que era antes".Otro fármaco innovadorLos resultados del combo Tecvayli-Darzalex llegan tras el lanzamiento de otro fármaco innovador, desarrollado por Johnson & Johnson y su socio Legend Biotech, que también saca provecho del sistema inmunitario y lo pone a combatir la enfermedad.Se trata de un método que filtra el plasma del paciente para recolectar sus células T, que luego son modificadas para que reconozcan a las células cancerosas del mieloma. Esas células T modificadas se multiplican en un laboratorio y se reinyectan en el torrente sanguíneo del paciente para atacar el cáncer. Un estudio publicado en junio demostró que cinco años después de una única infusión del fármaco Carvykti, un tercio de los 97 pacientes del ensayo clínico seguían vivos y sin avance del cáncer."Es la primera vez que empezamos a hablar de una cura" para el mieloma, dijo sobre el Carvykti el ejecutivo Mark Wildgust, de Johnson & Johnson, en una conferencia ante inversores en noviembre, según una grabación archivada por S&P Global Market Intelligence. Al evaluar la eficacia del Carvykti, afirmó que "el punto de referencia es la cura".El Carvykti, aprobado en 2022 por la FDA para tratar el mieloma múltiple en pacientes que ya se hayan sometido a otras cuatro terapias previas, tiene la ventaja de que se administra una sola vez. Sin embargo, solo está disponible en exclusivos centros especializados, o sea que en la práctica está fuera del alcance de muchos pacientes con la enfermedad.En cambio, las inyecciones de Tecvayli y Darzalex pueden administrarse en centros oncológicos grandes o pequeños. El especialista Hearn Cho, director médico de la Fundación para la Investigación del Mieloma Múltiple, considera que ese 80% de los pacientes cuyo cáncer no avanzó tras tres años de recibir Tecvayli y Darzalex es una cifra sin precedentes. "No superó al grupo de control: lo arrasó", sentencia.Con el apoyo de Johnson & Johnson, su fundación está investigando la dosis óptima de Tecvayli. "No es como lanzar una bomba, es como dirigir una orquesta", aclara Hearn.(Traducción de Jaime Arrambide)

Por qué Nietzsche creía que negar el cuerpo era negar la vida misma

El filósofo alemán rechazó las doctrinas que consideran a la fisiología humana como una cárcel del alma o una fuente de pecado constante.

Demasiadas opciones te complican la vida: qué le pasa al cerebro cuando tiene que elegir

Cuando el menú es infinito, la cabeza se traba y después aparece el "¿y si elegía otra?Un estudio midió qué pasa en el cerebro con 6, 12 y 24 opciones: el salto sorprende.

Bad Bunny emocionado agradece a Perú y a sus fans: "Nos ha regalado una de las mejores noches que hemos tenido en la vida"

El 'Conejo Malo' se mostró contento con la respuesta del público peruano en sus dos fechas de concierto en el Estadio Nacional y prometió volver

Apareció con vida Fabiana Muñoz, hermana del "Huevo" Acuña, tras casi dos días de intensa búsqueda

La mujer, que padece esquizofrenia y estaba sin su medicación, fue hallada durante la madrugada en Zapala. Permanece internada bajo observación médica y la familia cuestionó el accionar del equipo de salud que la atendía.

¿Qué es el nihilismo? Las claves del pensamiento de Nietzsche para la vida moderna

Rechaza los valores religiosos, políticos y sociales cuestionando las bases de la moral.El nihilismo propone romper con los lazos morales impuestos, buscando una nueva perspectiva de libertad.

La nueva "pirámide alimenticia de Trump": qué hay que priorizar y reducir para una vida sana

A través de una publicación oficial, el gobierno de Donald Trump comunicó un cambio en la pirámide alimenticia y las guías de alimentación que recomiendan las autoridades de Estados Unidos. Para analizar las claves de este reordenamiento en la guía de alimentos, la nutricionista Candela Lepera dialogó con LN+ y aseguró que "es importante cultivar lo social en nuestras decisiones alimentarias".Candela Lepera, nutricionista"El objetivo es mejorar la calidad alimentaria y buscar una mejor salud. Con este reordenamiento se busca generar un impacto y posicionar estos temas para repensar la salud y cómo uno come", sostuvo Lepera sobre el cambio impulsado por el secretario del Departamento de Salud y Servicios Sociales de Estados Unidos (HHS, por sus siglas en inglés), Robert F. Kennedy Jr..Según afirmaron las autoridades de ese país, la medida busca contrarrestar los efectos de una crisis sanitaria.Las claves de la nueva "pirámide de Trump"Prioriza el consumo de proteínas densas en nutrientes en cada comida, tanto de fuentes animales (huevos, aves, carnes rojas, mariscos) como vegetales (frijoles, lentejas, nueces).El HHS remarca que ninguna cantidad de azúcar añadido o edulcorante no nutritivo es parte de una dieta saludable. Niños menores de cuatro años no deben consumirlos bajo ninguna circunstancia.Termina con la "guerra contra las grasas" y fomenta la necesidad de consumirlas desde alimentos integrales como carnes, huevos y lácteos enteros.Reducción de alimentos procesados. Se insta a evitar empaquetados altos en sal o azúcar, bebidas azucaradas y carbohidratos refinados como el pan blanco. El HHS recomienda en su lugar granos integrales ricos en fibra.El plato argentinoAl momento de referirse a la jerarquización alimentaria en el país, la experta dijo: "En Argentina antes teníamos un óvalo y, desde 2016, un plato que muestra la frecuencia diaria de consumo". "En el centro tenemos el agua y alrededor una proporcionalidad de lo que tenemos que comer a lo largo del día", detalló Lepera. En palabras de la experta, "lo que se intenta impulsar con esta gráfica es recalcar la importancia de hacer más actividad física y consumir menos sal". A partir de la medida implementada recientemente por la gestión Trump, señaló: "En la Argentina sacamos estas guías cada 10 años. En Estados Unidos, cada cinco".¿Carne todos los días?Otra de las discusiones que inauguró esta nueva pirámide es la referida al consumo de carne. "En muchos países se sostiene que no hace falta comer carne todos los días, sino que se habla de una frecuencia semanal. Pero estas nuevas guías hablan de un consumo diario", expuso la nutricionista.Sobre las cantidades consideradas aptas, manifestó: "Lo ideal serían 150 gramos diarios de carne preferentemente magra. Algo así como una pata muslo o un churrasco mediano".Apto vegetarianos (y también veganos)En su intercambio con LN+, la profesional también resaltó un ítem disruptivo. "Esta publicación es muy interesante porque hay un apéndice que habla de la población vegetariana y vegana. De cómo reemplazan la proteína con legumbres y cereales integrales", graficó.Con el objetivo de aquietar controversias, Lepera sumó: "Estas nuevas guías son menos polémicas de lo que se intenta instalar". Ante la consulta de si es posible reemplazar la carne, la especialista respondió que sí. "Por ahora, todos mis pacientes vegetarianos están vivos", resaltó, en tono jocoso.El azúcar y una guía de 1991"Si fuera por mí, pondría al azúcar por fuera de la gráfica: en una esquinita en la que casi ni apareciese", señaló Lepera y agregó: "Pero bueno, una cosa es lo que uno propone como política alimentaria. Y otra lo que finalmente sucede en la calle". En consonancia, aclaró: "Hay consumos que están sujetos a lo social. Imaginate que te invite a mi cumpleaños y no haya torta. Y que les diga a todos mis invitados: 'chicos, una manzana para cada uno y a la casa'. Por eso hay que saber adaptarse". Al final de la conversación, se coló el nombre de un país que por estas horas está en boca de todos: Venezuela. "Si hablamos de cómo se ordena la alimentación, Venezuela tiene como base al agua, y está integrada por alimentos más autóctonos de la región. Esa guía se diseñó en 1991 y nunca más se actualizó", concluyó la nutricionista.

La macabra escena en el hotel donde fueron hallados sin vida una preceptora y su hijo

Gisela Mercedes Yurka, de 41 años, y su hijo Gabriel Saru Ovejero, de 7, fueron encontrados muertos en el interior de la habitación 306 del hotel Ker, en Recoleta, luego de no responder a los llamados del personal ni realizar el check-out. Los primeros estudios forenses indican que el niño murió por asfixia por sumersión y que la mujer presentaba múltiples heridas cortantes consideradas autoinfligidas. La Justicia investiga un homicidio seguido de suicidio. Leer más

Arte y vida

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Eran concuñados, los unió un service de aire acondicionado y un abrazo lo cambió todo: "Él vino para sanar mi vida"

Cynthia y Marcelo venían de relaciones rotas y segundas oportunidades complejas. Se conocieron en casa de sus suegros, sin que nada pareciera especial. Pero Marcelo está seguro de que, en ese primer encuentro, algo ya había nacido

Carolina Sosky, nutricionista: "Después de los 50, algunos simples cambios en la alimentación tienen un enorme impacto en la calidad de vida"

La reconocida especialista en alimentación explica por qué adaptar hábitos cotidianos resulta decisivo para la salud física y mental en la madurez, destacando beneficios de la ingesta balanceada de nutrientes clave

La vida en una comunidad sin conflictos que imagina una nueva serie: ¿es posible la felicidad por decreto?

Cuando en la mesa familiar alguien fantasea con un país un poquito más ordenado que el nuestro, es habitual que otro responda "¡pero sería muy aburrido!". Sin inflación, sin conflictos financieros, sin subas y bajas de la actividad, habría menos peleas, pero también habría menos chistes y memes: difícil hacer humor cuando no hay problemas para solucionar.Pluribus, la nueva serie de Vince Gilligan (el creador de Breaking Bad), imagina una versión extrema de la comunidad sin conflicto. Un virus alienígena conecta los cerebros de (casi) toda la humanidad en una gigantesca mente única, y el resultado es un mundo feliz, en donde los problemas de cooperación se resuelven casi automáticamente. Recorramos sin spoilers las profundidades de este particular argumento.La pandemia de felicidad y armonía no contagia a todos. Carol, la protagonista, es inmune al virus, y eso la obliga a convertirse en la única defensora de la humanidad tal como la conocemos. Carol se niega a tener una felicidad obligatoria. Prefiere una naturaleza humana imperfecta, capaz de conflicto y sufrimiento (y quizás por eso, capaz de sentir una verdadera felicidad). Economistas felicesDesde hace décadas, una parte de la profesión se dedica a la "economía de la felicidad". En vez de concentrarse únicamente en la medida de PBI per cápita, el objetivo es entender mejor la relación entre satisfacción e ingresos, y sobre todo si hay otros factores más allá de lo monetario que nos hacen felices. La salud, el matrimonio, la amistad o el medio ambiente, dicen varios estudios, pesan tanto o más que el dinero. En 1974 el economista Richard Easterlin advirtió que, pasado cierto umbral, un PBI mayor no aumentaba demasiado la felicidad media. Trabajos más recientes matizan este resultado (el dinero un poco sí hace la felicidad) pero agregan una dimensión importante: además de la riqueza, los lazos sociales son un componente decisivo del bienestar. Pluribus se mete justo en ese terreno, con un truco de ciencia ficción: en un escenario en el que todos compartimos una "mente colmena", desaparecen muchas de las fuentes de sufrimiento. No hay malos entendidos, mentiras ni traiciones. En el mundo de Pluribus, los contagiados son todos felices, porque sus vínculos con los demás nunca pueden salir mal. El virus garantiza una vida de coordinación perfecta, una empatía sin fisuras y una paz perpetua. Todos se entienden entre sí sin fricciones, y se comportan como si estuviesen bajo el efecto del soma imaginado por Aldous Huxley en Un Mundo Feliz. Es la versión radical de una idea que estaba en las cabezas de los teóricos de la "planificación centralizada": ¿no sería todo más fácil si pudiésemos ponernos todos de acuerdo? Si el disenso es un obstáculo para la felicidad, ¿acaso no deberíamos hacer lo posible para eliminarlo? Mente colmena, naturaleza humana y la muerte del yoVince Gilligan comenzó su carrera como guionista para X-Files, un estilo de ciencia ficción muy del siglo XX, cuando se plantean preguntas tales como: ¿cuánta autonomía debemos sacrificar en el altar de la felicidad? No es casualidad que muchos críticos de Pluribus hayan recordado el clásico anticomunista de 1956, Invasion of the Body Snatchers (La invasión de los ladrones de cuerpos). La serie toma firmemente partido por la autonomía: no hay felicidad que valga si arrasa con el libre albedrío, con el desacuerdo, con la angustia, con la contingencia de lo humano. Pero al defender esa autonomía la serie se topa con otra pregunta más profunda: ¿qué es exactamente ese "yo" al que queremos proteger? En la película La mosca, Seth Brundle inventa un teletransportador que registra los genes de lo que hay en una cabina y reconstruye un cuerpo nuevo en otra. Pero cuando intenta teletransportarse, una mosca entra con él en el cubículo, la máquina lee dos códigos genéticos y, como está programada para un solo sujeto, los fusiona. Brundle sale "normal", pero empieza a transformarse lentamente en insecto. ¿Es esa mezcla el yo Brundle u otro yo?Derek Parfit, uno de los filósofos más brillantes y originales del último medio siglo, analizó con detalle una serie de escenarios hipotéticos de este tipo. Sus reflexiones sobre conciencias clonadas, teletransportaciones y cerebros conectados lo llevaron a concluir, a tono con las enseñanzas budistas y con los argumentos de muchos neurocientíficos contemporáneos que la idea de un "yo" fijo y sólido es una ilusión. Nuestra identidad personal, sostenía Parfit, no es lo que creemos que es, ni es tampoco lo que verdaderamente importa. Después de todo, si nuestra identidad no es más que una serie de recuerdos encadenados, no hace tanta diferencia que seamos "nosotros mismos" los que recordemos nuestra vida, o que sean "los demás" quienes la lleven en su memoria. Nuestro "yo" no es más que una historia, nuestra historia, que puede seguir existiendo sin nosotros.En Pluribus el yo de los contagiados se disuelve en una mente colectiva que comparte pensamientos y afectos. Carol está rodeada de individuos que tienen todo el conocimiento humano a su disposición, porque cada uno sabe lo que saben todos los demás. Por supuesto, la experiencia de hablar con una entidad omnisciente pero sin individualidad hoy es habitual: la tenemos cada vez que interactuamos con ChatGPT. Un mundo ideologizadoEn el escenario de la serie nadie está solo ni desconectado; todos se sienten parte de algo más grande, y todos los individuos hablan en plural. Justamente, el título proviene del lema del escudo de los Estados Unidos, "e pluribus unum" (de muchos, uno), pensado en su origen para expresar la unión de las trece colonias en un solo país. La serie toma ese lema al pie de la letra, una interpretación polémica del espíritu de la conformación de los Estados Unidos en 1776.Desde la perspectiva de la colmena, Carol es un accidente de la evolución, una falla en el sistema, un error de fábrica. Pero, a diferencia de los regímenes de coerción ideológica que hemos visto en la historia, la actitud de la colmena hacia los inmunes es ayudarlos casi con devoción para lograr su bienestar. No parecen querer forzarlos a "convertirse": sólo esperan que, tarde o temprano, renuncien a su libre voluntad por decisión propia. Esa forma de "coacción suave" es mucho más común en este siglo que en el anterior, y la hace difícil de percibir o medir en la escala autoritaria. En un mundo donde parece haber renacido la discusión "individualidad vs socialismo", a veces con ribetes caricaturescos, Pluribus propone un giro incómodo. La serie imagina un mundo mentalmente centralizado, pero con eficiencia productiva y felicidad permanente, sin robos, abusos ni explotación. Es una sociedad que aprovecha lo mejor de la solidaridad, su lado colaborativo y su vocación de bien común. ¿El costo? No pensar demasiado.Las visiones socialistas podrían toparse en Pluribus con algún interrogante. ¿No es el mundo de la serie, visto desde afuera, el sueño de una solidaridad sin rebeliones ni desacuerdos? ¿No se parece el inoculado promedio de Pluribus a la caricatura del "hombre socialista", manso, cooperativo y perfectamente alineado con el interés común? Al mismo tiempo, ¿no es fascinante lo que puede lograr un conjunto de seres humanos cuando cooperan entre sí? La serie se regodea mostrando la eficiencia inigualable de un grupo de personas con un objetivo común, y capaz de comunicarse sin disensos. Algunas escenas de Pluribus nos recuerdan a esos videos sobre la eficiencia de algunos países asiáticos para reparar o construir infraestructura: miles de personas perfectamente coordinadas, como en un desfile de drones. Probablemente ambas posturas ideológicas vean a Carol, por un lado, y a los infectados del mundo de Pluribus, por el otro, como extremos poco realistas. Tanto individualistas como socialistas serios deberían preguntarse por la naturaleza del yo que quieren proteger o transformar. ¿Es aceptable que el precio de la justicia y el bienestar social sea renunciar a ser alguien, no sólo a tener algo?Las fibras que toca Pluribus quizás obliguen a repensar la política. Sugiere incorporar un mandato adicional, o si se prefiere, una restricción básica: imaginar soluciones para la humanidad que tengan, valga la redundancia, contenido humano. Mundos donde no haga falta ninguna droga para mejorar la vida de la gente, ni una fuerza todopoderosa (virus, algoritmo o dictador benevolente) que decida por nosotros qué significa "estar bien". En el mundo de Pluribus, todos piensan lo mismo, por lo que la comunicación es prácticamente innecesaria. En el mundo real, y especialmente en la política, no nos queda otra más que tratar de seguir conversando entre nosotros.Los autores son filósofo (Armando) y economista (Mira)

Yeison Jiménez alcanzó a cantar en vivo el tema que no pudo grabar en vida: "Tiene mucho futuro"

Durante su última presentación, el caldense sorprendió al hacer una interpretación a capela de una nueva canción, inspirada en una mujer "mentirosa"

El costo de vida arranca alto en Colombia y así se distribuirán los aumentos en los hogares

Matrículas, arriendos y servicios vuelven a ajustarse casi al mismo tiempo, en un escenario de inflación más baja, pero con impactos desiguales que se sienten con fuerza en el bolsillo

Encuentran sin vida a Tayron Paredes, venezolano repartidor de comida que desapareció en Edomex

El joven de 27 años fue visto por última vez el 19 de septiembre

1-0. La Juve se complica la vida

Política ficción: el botín de toda una vida

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La madre de Melissa Gilbert defiende a Timothy Busfield en una carta al juez: "Lo necesito en mi vida"

La mujer de 89 años envió una carta al juez en la que describe al actor como un hombre íntegro, mientras enfrenta cargos por abuso sexual infantil en Nuevo México

UwUAfterDark: la serie de fiestas cosplay nocturnas que conquista la vida geek en Colombia

Una innovadora experiencia fomenta la creatividad y la integración de los fans del anime y los videojuegos en espacios de experimentación colectiva

Hallan sin vida a Nancy Jazmín en Ciudad Obregón; su cuñado fue asesinado tras exigir su aparición

Nancy Jazmín Gil López fue localizada sin vida este viernes en Ciudad Obregón, tras haber sido privada ilegalmente de la libertad el pasado fin de semana

El profesor y editor colombiano Leonardo Escobar Barrios fue localizado con vida en Nuevo León tras 14 días de desaparición: esta es su historia

El caso generó movilización universitaria y presión internacional, mientras familiares y colegas insisten en esclarecer las circunstancias y responsabilidades

Sam Worthington y Stephen Lang, el bueno y el malo de Avatar son agua y aceite en la vida real

El australiano es apagado y seco, casi fue James Bond y vivía en un auto cuando lo eligieron para "Avatar".El neoyorquino de 73 años es millonario, hace ejercicio todos los días y no deja de sonreír.

La vida del campo y de la ciudad, en la mirada de una comedia criolla

Faustino Sarratea, jefe de oficina en un ministerio de provincia, ha logrado su jubilación. Treinta años de servicios intachables, de confección de expedientes y de soportar malos tratos de sus superiores por defender el puesto, se vieron recompensados con el logro de la jubilación y de su retiro al campo, a ese "pueblo triste y chato", según lo expresado por su hija Elisa.Tal el argumento de Chacarero criollo, comedia en dos actos del dramaturgo cordobés Alejandro E. Berruti (1888-1964), estrenada el 20 de junio de 1930 en Buenos Aires por la compañía del gran actor Luis Arata.Mientras se habla de un récord nacional con el maíz, en el sur cordobés falta agua y el cereal pierde rindeJubilado Sarratea (Arata), pasaba sus días en la casa rural, entretenido en la quintita y cuidando de las gallinas. La realidad del campo abierto mitigaba un tanto su vejez cargada de amarguras. En el pasado habían quedado vejaciones, rumores políticos y, en los últimos momentos de su vida activa, muchas cesantías, como la de la dactilógrafa Damiana, que tanto hizo sufrir al protagonista. Elisa, aburrida de permanecer en un pueblo lejano a la ciudad, aguardaba con impaciencia que su pretendido, el diputado Carlos Figueroa, que no deseaba ser reelecto, harto de la política y de caudillos egoístas, pidiese su mano.Vélez y Vidal, excompañeros de trabajo de Faustino, se acercaban para visitarlo. Cesante Vidal de su empleo, recibió como ofrecimiento "un campito para trabajar". Vélez, viejo solterón, terminó siendo su empleado en la "chacra". En una escena aparece Romualda, esposa del cartero de la zona y su reemplazante ocasional, por hallarse el hombre enfermo. Dice la mujer que su marido soporta dos vicios que le hacían perder la cabeza: jugar al monte y escribir versos gauchescos. "Con los versos â??se quejaba Romualdaâ?? no hace más que mariarme, porque mientras los escribe los va cantando con la guitarra".Punto crucial de la comedia es la presencia de Nicanor, ahijado de Faustino Sarratea, quien buscaba de su padrino una recomendación para el ingreso a la administración pública en Buenos Aires. El magnífico Luis Arata debió sin dudas lucirse en la intervención que termina por disuadir al muchacho y hacerle ver las ventajas de la vida campestre por sobre la gris condición de oficinista maltratado. "¡Mirá cómo se pierde la vista, allá donde se abrazan la pampa y el cielo, como si tuvieran miedo de estar tan solos! Eso es porvenir despreciado, patria abandonada, que espera el brazo fecundo de sus hijos". Y agregaba Faustino: "Si yo tuviera tus dieciocho años correría afanoso hacia la tierra y me haría chacarero. Conquistaría con mi sudor un pedacito tan solo, para levantar un rancho, plantar un árbol y sembrar un grano de trigo; y ese sería mi reino; sin ataduras, sin yugos, sin cadenas".Nicanor escuchaba convencido la arenga del padrino: "¡Chacarero criollo! ¡Antítesis del gaucho que fue tu abuelo loco y romántico!; ¡andá, reconquistale la pampa que le quitaron los gringos por pasarse la vida cantando en las pulperías!".

"Enamorado de la especie": nació en pleno Barrio Norte, pero a los 25 años se fue a Formosa y le dedicó su vida a la cría de búfalos

Guillermo Martínez Balbis es un referente de la producción bubalina, impulsándola a nivel nacional.En su campo tiene 260 madres y brinda todos los detalles y pormenores de la actividad.

Quiénes son los 'grandfluencers' chinos y cómo narran la vida cotidiana en las redes sociales

Nuevas generaciones descubren formas inéditas de comunicación y encuentran referentes en relatos intergeneracionales y espacios inclusivos

Localizan con vida a Leonardo Escobar, profesor colombiano de la Ibero Puebla

El profesor habría desaparecido tras estar en el aeropuerto de Monterrey

Ben Affleck espera que sus hijos "no desperdicien su vida" en la actuación

El actor y director aseguró que no quiere presionar a los tres hijos que tiene con Jennifer Garner para que sigan una carrera en Hollywood

"Feliz cumple amor de mi vida": el mensaje de Sebastián Ortega por los 29 años de Valentina Zenere

El productor de El Marginal (Netflix) celebró el cumpleaños de su novia y lo compartió en redes sociales.

"Comida saludable por US$3â?³: la afirmación de una funcionaria de Trump que causó polémica en medio del aumento del costo de vida

Luego del lanzamiento de las nuevas Guías Alimentarias impulsadas por la administración del presidente Donald Trump, continúan las repercusiones sobre su aplicación y alcance. La secretaria de Agricultura, Brooke Rollins, aseguró que, según simulaciones técnicas realizadas por la agencia que encabeza, los estadounidenses pueden mantener una buena dieta con un gasto estimado de tres dólares por comida. La afirmación de una funcionaria de Trump que fue cuestionada en medio del aumento del costo de vida en EE.UU.En una entrevista con News Nation, citada por The Washington Post, Rollins expresó que su agencia ideó muchas comidas de bajo costo que se ajustan a las nuevas pautas. Según sus palabras, el Departamento de Agricultura (USDA, por sus siglas en inglés) realizó "más de 1000 simulaciones" y concluyó que en escenarios específicos, y con ingredientes básicos, una comida podría costar alrededor de US$3, con una combinación de pollo, brócoli y tortilla de maíz.En esa línea, defendió la aplicación de las nuevas recomendaciones dietarias del gobierno. "¿Les estamos pidiendo que gasten más en su dieta? Y la respuesta a eso es no", sostuvo.En diálogo con The Washington Post, un portavoz del USDA indicó que "hay cientos de miles de opciones de comidas que se alinearán con las directrices y sin mayor costo para los consumidores estadounidenses".El funcionario puso como ejemplo que las comidas de un día podrían incluir huevos, leche entera, fruta y pan integral para el desayuno; atún enlatado, requesón, ensalada y aderezo de aceite para el almuerzo; y pollo asado, verduras y leche para la cena.En concreto, según el USDA, los consumidores pueden preparar comidas de bajo costo con:Aves, cerdo, atún enlatado, tilapia, huevos, legumbres, nueces, semillas y tofu.Leche entera, queso y requesón.Remolacha, apio, tomates, brócoli congelado y coliflor, maíz, pepinos, hojas verdes, rábanos, repollo, batatas y papas.Arándanos y fresas congelados, naranjas, manzanas frescas, melones y peras enlatadas.Pan integral, tortillas de maíz, avena y pan de masa madre.Mantequilla y aceite de oliva.El aumento del costo de vida en EE.UU.: ¿es posible comprar comidas saludables por US$3 al día?Las recomendaciones del USDA y las palabras de Rollins llegan en un complejo panorama para la asequibilidad de la comida. Se registró un aumento del 0,7% en los precios de alimentos en diciembre con respecto al mes anterior, más del doble de la tasa de inflación general.De acuerdo con la Oficina de Estadísticas Laborales (BLS, por sus siglas en inglés), el gasto anual promedio de los hogares estadounidenses en comida superó los US$10.000 por primera vez en 2024.Al margen del aumento de precios, la realidad de cada persona también entra en juego en la fórmula de una dieta saludable a bajo precio. "¿Es posible cocinar una comida saludable por US$3? Sí, lo es. ¿Es fácil vivir un estilo de vida en el que siempre puedas preparar comidas equilibradas por US$3? No, no lo es", sostuvo Joel Berg, CEO de la organización Hunger Free America, citado por el Washington Post.En redes sociales, fueron varias las personas que cuestionaron los comentarios de Rollins y la viabilidad de sus cálculos. Algunos usuarios enfatizaron que un trozo de pollo y una tortilla no suman a la ingesta calórica recomendada para la mayoría de las personas.Cambios clave en las nuevas guías alimentarias de la administración TrumpBajo las órdenes del secretario del Departamento de Salud y Servicios Sociales (HHS, por sus siglas en inglés) Robert F. Kennedy Jr., la administración Trump impulsó un cambio de enfoque en las recomendaciones alimentarias.Según un documento del HHS donde se explica el cambio, esta nueva mirada "restaura la ciencia y el sentido común". El foco está puesto en regresar a la "comida real" y abandonar el consumo de alimentos procesados y azúcares.La nueva guía prioriza el consumo de proteínas densas en nutrientes en cada comida, tanto de fuentes animales (huevos, aves, carnes rojas, mariscos) como vegetales (frijoles, lentejas, nueces).Además, fomenta la necesidad de consumir grasas desde alimentos integrales como carnes, huevos y lácteos enteros. También se insta a evitar empaquetados altos en sal o azúcar, bebidas azucaradas y carbohidratos refinados como el pan blanco. El HHS recomienda en su lugar granos integrales ricos en fibra.

El gobernador de Nariño denunció un plan para atentar contra su vida

El refuerzo de la vigilancia priorizó a Luis Alfonso Escobar, mientras las investigaciones judiciales avanzan sobre el origen de la amenaza detectada en su entorno

Ya podés cambiar tu dirección de Gmail de toda la vida sin perder todo tu historial

Google ha comenzado a lanzar oficialmente la opción de cambiar la dirección de correo electrónico a nivel global para todos los usuarios, que podrán utilizar otro nombre para la dirección de la cuenta, siempre termine en gmail.com.La dirección de correo de la cuenta de Google es la que se utiliza para iniciar sesión en los servicios de la tecnológica y para que los usuarios puedan identificar su cuenta y la de otras personas. Hasta ahora, los usuarios de Gmail solo podían cambiar la dirección de correo electrónico si utilizaban una cuenta de terceros, pero no se permitía este cambio a aquellos con una dirección '@gmail.com'.Sin embargo, el pasado mes de diciembre el gigante tecnológico comenzó a compartir una opción para permitir modificar las direcciones de Gmail, aunque esta no estaba disponible oficialmente y solo aparecía en una página de Google India.Ahora, Google ha anunciado que los usuarios ya pueden cambiar la dirección de correo electrónico de su cuenta de Google finalizada en 'gmail.com', una opción que ha comenzado a desplegar oficialmente a nivel global.Así lo ha trasladado la compañía en una notificación en su página de soporte de España, donde ha especificado que se trata de una función que se está implementando gradualmente, por lo que "puede que aún no esté disponible" para algunos usuarios, pero lo estará próximamente.La dirección antigua seguirá vigenteSe ha de tener en cuenta que, al cambiar la dirección de Gmail, la versión anterior funcionará como una dirección alternativa. Por tanto, los usuarios podrán iniciar sesión con ambas direcciones y recibirán correos en ambas versiones. Asimismo, aunque la compañía recomienda hacer una copia de seguridad previa al cambio, los datos guardados en la cuenta, como son las fotografías, los mensajes y los correos enviados a la dirección anterior, no se verán afectados.Por otra parte, se ha de tener en cuenta que, una vez efectuado el cambio, aunque se puede volver a utilizar la dirección antigua en cualquier momento, los usuarios no podrán cambiar a otra dirección de cuenta de Google que termine en 'gmail.com' en un plazo de 12 meses. Además, tampoco se podrá eliminar la dirección nueva.Google también ha aclarado que se deben revisar algunos posibles problemas con los dispositivos Chromebooks y con las aplicaciones que permiten iniciar sesión con la cuenta de Google.Cómo cambiar la dirección de una cuenta de GmailPara cambiar la cuenta, se ha de acceder a la página de gestión de cuentas de Gmail e iniciar sesión. Tras ello, bastará con clicar en 'Información personal', 'Correo electrónico' y 'Correo electrónico de tu cuenta de Google'. Finalmente, bastará con seleccionar 'Cambiar el correo de la cuenta de Google' y seguir los pasos para configurar la nueva dirección.

El reconocido mochilero argentino Ángel Luciano Morales fue hallado sin vida en Piedecuesta, Santander: lo que se sabe de su misteriosa muerte

Mensajes de apoyo y gestiones de la comunidad viajera acompañan la investigación sobre el caso, mientras familiares aguardan los resultados oficiales

Operativo de Protección Civil permite hallar con vida a extraviados en cerro de San Salvador

El despliegue de equipos de emergencia y autoridades locales permitió la recuperación de los excursionistas, quienes fueron localizados en buen estado físico después de varias horas de búsqueda en una zona de difícil acceso

Exconcursante del 'Desafío' anunció embarazo con su pareja un año después de perder un bebé: "La vida nos regala una nueva oportunidad"

La pareja sorprendió en redes sociales al informar que tendrá un bebé, luego de haber enfrentado la pérdida de un embarazo en 2025 y de recibir muestras de apoyo de sus seguidores

"Escribir fue mi primer espacio de identidad": cómo Jennette McCurdy reconstruyó su vida tras el trastorno alimentario

En el pódcast Call Her Daddy, la autora y ex actriz relató cómo el proceso de escritura la ayudó a dejar atrás años de imposiciones familiares y a recuperar autonomía tras vencer los problemas con la alimentación

Mundo en Armonía, el gran proyecto de vida de Irene de Grecia que tuvo que abandonar por su enfermedad

La hermana pequeña de la reina Sofía ha dedicado su vida a diferentes actividades solidarias. Ahora ha decidido frenar su actividad

Pequeños cambios en tus hábitos diarios podrían añadir años a tu vida, según un estudio

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Susan Sontag, la mujer que se negó a vivir una vida pequeña: sus amores desprejuiciados, la guerra y la escritura como combate

Entre la Universidad de Chicago, París y Harvard, la ensayista, novelista y cineasta norteamericana desafió normas, cultivó amores y se convirtió en una figura central del pensamiento contemporáneo

Los mejores ejercicios para empezar a realizar actividad física si llevas una vida sedentaria

Adoptar una rutina de actividad física es clave para combatir el sedentarismo y mejorar la salud general, según recomendaciones del Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades

Profepa busca frenar tráfico ilegal de ejemplares de vida silvestre

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María Jimena Duzán recordó su vida tras ser cónsul en España y vaticinó el futuro de Vicky Dávila si no es presidenta

La periodista narró las dificultades que enfrentó para reconstruir su carrera cuando fungió un cargo diplomático durante el gobierno de Andrés Pastrana

Ricardo Anaya afirma que el T-MEC "es de vida o muerte"

Las declaraciones del legislador subrayan la relevancia del tratado comercial para la economía nacional y piden atención urgente a la negociación con Estados Unidos y Canadá

"Fue como si se hubiese roto una represa": el duro relato de un productor que salvó su vida por poco en una feroz tormenta en Salta

No había alerta meteorológica y el pronóstico apenas hablaba de una probabilidad de lluvia. Pero el martes 7 de enero, cerca de las 4 de la tarde, Sergio Parra regresaba a su casa, en el Valle de Lerma, en Salta, cuando el agua lo sorprendió. "Fue como si se hubiese roto una represa", recordó. En cuestión de segundos, una correntada bajó con fuerza desde uno de los costados de la ruta y empujó contra el alambrado del campo la camioneta en la que viajaba junto a su esposa .En segundos, el agua empezó a entrar por la ventanilla del vehículo. Parra logró salir por ese mismo lugar que había quedado abierto, mientras la correntada seguía empujando. "Me bajé como pude, el agua ya había entrado a la camioneta", contó. Su esposa quedó adentro, aferrada al asiento, hasta que él pudo asegurar el vehículo y pedir ayuda. La escena duró minutos, pero quedó grabada. "Lo más importante es que no nos llevó el agua", dijo después, todavía con la voz cargada de angustia por lo que pudo haber pasado.Según estimó el propio productor, perdió alrededor del 30% de su producción de tabaco como consecuencia del ingreso de agua, el anegamiento prolongado de los lotes y las dificultades posteriores para cosechar y estufar. En la zona, el daño fue generalizado. Luis Marcelo Torino, director del Distrito 10 de la Sociedad Rural Argentina, que abarca Salta y Jujuy, explicó que la campaña de tabaco en Salta cuenta con unas 19.000 hectáreas implantadas y que, hasta el momento, alrededor de 1.800 hectáreas â??casi el 10% de la superficieâ?? resultaron afectadas por temporales de granizo, además de fuertes lluvias acompañadas por intensas ráfagas de viento. A eso se suma que todavía resta una parte importante por cosechar y que el precio del producto aún no fue definido. Las zonas más comprometidas se concentran dentro del Valle de Lerma, en localidades como Cerrillos, Chicoana y Rosario de Lerma."Nunca viví algo así", aseguró Parra al dimensionar lo ocurrido. La intensidad de la lluvia hizo que todo colapsara en muy poco tiempo y dejó expuestas las limitaciones de la infraestructura de la zona. Según explicó, no hubo caminos, canales ni áreas urbanas capaces de absorber semejante cantidad de agua en tan pocos minutos. Aunque la correntada pasó rápido, el problema no terminó cuando dejó de llover. El suelo quedó saturado durante horas y eso terminó afectando directamente al cultivo. "El problema es la asfixia radicular: la raíz se muere y la planta no se recupera", resumió. En muchos lotes, el tabaco quedó debilitado, con plantas amarillentas, menor vigor y un riesgo creciente de perderse con el correr de los días.Señales alentadoras en el campo: la soja y el maíz recuperan poder de compra y renuevan expectativasA ese daño se sumó otro problema que complicó todavía más la campaña: el secado del tabaco. Después de la cosecha, las hojas tienen que pasar por estufas para secarse, un proceso que lleva cerca de una semana por cada tanda. Por eso, los productores siempre planifican cuánto plantar en función de la cantidad de estufas que tienen disponibles. "Plantamos pensando en la cantidad de estufas que tenemos. Todo está calculado", explicó Parra.La tormenta desordenó todo ese esquema. El agua adelantó y amontonó la cosecha de golpe. "Hoy necesitaría cargar 40 estufas y tengo disponibles dos. No alcanza", graficó. En este cultivo no hay margen para esperar: si el tabaco no se seca a tiempo, se estropea y termina perdiéndose.En otros años, cuando el problema afectaba solo a algunos campos, existía la posibilidad de pedir estufas prestadas o alquilarlas a vecinos. Esta vez, la tormenta golpeó a toda la zona por igual. "Nadie tiene estufas disponibles. Estamos todos igual", resumió. El resultado es una caída de los rindes que ya empieza a verse en los campos y que pone en riesgo el cierre de la campaña.El panorama se agravó aún más con los daños provocados por el granizo. En su caso, el seguro cubrió cerca del 30% de la superficie afectada por ese fenómeno, pero el agua no tiene cobertura.La provincia ya venía de atravesar un temporal previo que había causado fuertes daños en la producción bananera, sobre todo en el norte salteño. Según un relevamiento realizado por el Ministerio de Producción y Desarrollo Sustentable de Salta, en Colonia Santa Rosa, el fuerte viento del 21 de diciembre afectó 1074 hectáreas de banana, con daños estimados de entre el 30% y el 70%, además de 182 hectáreas de invernaderos comprometidas. En el sector recuerdan que el impacto no es menor: la banana demora cerca de un año en volver a producir. Ante esto el gobierno provincial esta en proceso de declarar la Emergencia Agropecuaria para Colonia Santa Rosa.Según detallaron en el gobierno están "trabajando con los bancos (Macro y Nación) para armar líneas de crédito especiales para los afectados (principalmente plazos de gracia acordes)".

El día de su cumpleaños, el hijo de Christian Petersen agradeció tener a su papá con vida y compartió una foto inédita juntos

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Antonio Banderas reveló cuál fue el "golpe de suerte" que le cambió la vida

Este miércoles, Antonio Banderas visitó el programa El Hormiguero, conducido por Pablo Motos, y contó parte de su historia de vida. Reconocido actor y director de cine, entre otras profesiones, la celebridad española explicó cuál fue su "golpe de suerte" para comenzar su carrera artística. Oriundo de Málaga, Banderas viajó hacia Madrid con la ilusión de poder hacer sus primeros pasos artísticos en el Teatro María Guerrero. Con una realidad sumamente diferente a la actual, el actor vivió en casa de amigos y hasta en pensiones donde llegaba con lo justo para poder pagar el día.Antonio Banderas contó cuál fue su "golpe de suerte" que le cambió la vida"Mi golpe de suerte ocurrió una noche en la que me había hecho amigo de un chico que servía en la cafetería del Teatro María Guerrero. Esa persona me regalaba, todas las noches, un bocadillo de jamón y queso y un vaso de cerveza. Era lo único que comía", expresó sobre las dificultades económicas de la época que lo llevaron a esa situación.Al sufrir la penuria económica y no tener un porvenir asegurado en lo artístico, Banderas analizó marcharse hacia Málaga. "Pensé: "me voy, lo intenté". En Málaga iba a dar clases para niños que era lo que hacía y fue ahí donde crucé a Alicia Moreno, la hija de Nuria Espert, que en aquella época trabajaba en la administración del teatro", manifestó.Ante la presencia de esta mujer, Banderas volvió sobre sus pasos y se dirigió a la barra donde ella estaba sentada para presentarse y jugarse su última oportunidad. "¿Qué hay que hacer para trabajar en el Centro Dramático Nacional?", le preguntó el actor a esta mujer, que le abriría una oportunidad única. "Me pregunta si tengo teléfono y le digo que una amiga sí tiene y se lo dejo en una servilleta. Después me fui a casa de unos amigos, donde dormía alrededor de un sofá", rememoró.Memorioso de cada detalle y momento, Banderas explicó que su amiga, llamada Matoya del Real, le tocó el portero eléctrico de la pensión para confirmarle la noticia que fue seleccionado para ir a demostrar su talento. "Me fui con un libro de Paco Nievas y cuando paso al lugar estaban Nuria, Ramón Tamallo y Luis Pascual. Ellos me dicen si me podía aprender unas líneas en cinco minutos y después tardaron mucho en contestarme", dijo.Lo que siguió fue la continuación de un crudo relato donde la celebridad no podía costear el alojamiento y sufrió un golpe de estado en el medio de su estadía, lo que alteraba completamente los planes. Días más tarde, según su testimonio, se contactó con Luis Pascual, le pidió una resolución y él le indicó que comenzaría los ensayos dos semanas después de aquel día, que recordará toda su vida."En esa obra, La hija del aire, vino a verme un señor que se llamaba Pedro Almodóvar. Si yo esa noche no me paro en las escaleras del María Guerrero y me vuelvo, vos y yo no estaríamos hoy hablando. Esa es la vida", subrayó como moraleja.La crítica a las personas que no tienen curiosidad por la lecturaAntonio Banderas es un referente de la cultura española y, por ende, su palabra es escuchada por la audiencia. Además de su recorrido actoral, el actor y director puso la lupa en el desarrollo de la gente joven que no lee y tiene un déficit de atención alarmante."Hay que decirle a la gente joven que lea. Estamos en un momento crucial, es muy duro ver a estas personas que tienen un cerebro de cristal, que le da pequeños orgasmos inmediatos, pero que no profundizan nada", lanzó, contundente. Acto seguido puntualizó que existe un "premio" al ahondar distintas obras literarias que enriquecen el léxico y nutren al cerebro.Antonio Banderas pidió que la gente joven tenga más contacto con la literatura "Hay premio al final de la lectura. Está el hecho de abrir un libro y tener un momento donde te encontrás con algo nuevo. Lo más importante de la cultura es que va a resultar muy difícil manipularte cuando posees conocimientos y sabes leer las intenciones de la gente", argumentó.Ante la atenta mirada de su interlocutor, Banderas machacó sobre la cuestión y lanzó un contundente dato: "Nunca se dieron tantos suicidios entre la gente joven, está cambiando el mundo".

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