vida

Alejandro "Colo" Gattiker, una vida con el tenis: el recuerdo de su hermano Charlie, charlas con McEnroe y Connors, la Davis y viajar por el tour en los 70 y 80

Con sólo citarse, el de los Gattiker es uno de los apellidos que despiertan automáticamente una inevitable referencia deportiva. Roby en el pádel, Charlie y Alejandro en el tenis, construyeron una historia muy rica, cada uno en su tiempo, actividad y función. Este último, Alejandro, el Colorado, que en mayo cumplirá 68 años, se mantiene medido y afable, apasionado por la pelotita y las raquetas, disciplinado y organizado, como cuando recorría el mundo siendo entrenador (de Alberto Mancini, Hernán Gumy, Lucas Arnold Ker, Daniel Orsanic, Mariano Hood y Mariano Zabaleta, entre otros) o era capitán del equipo argentino de Copa Davis en dos períodos, en 1989/1990 y 2002 (también en la famosa y violenta serie de los sillazos ante Chile, en 2000).Luego de vivir, con su mujer, Adriana, durante un tiempo prolongado en Ginebra, Suiza, donde nacieron los tres hijos de la pareja (Marc, Kurt e Ian), hace casi tres que volvió a radicarse en el país. Algo alejado del tenis profesional, con sus ocupaciones, las constantes escapadas al río desde San Fernando (otra de sus pasiones) y el disfrute como abuelo (de un chico de once años que juega al tenis, en Hacoaj y Centro Naval), poco a poco se fue reencontrando con antiguos compañeros de ruta y rincones por los que caminó durante su infancia. "¡Hacía muchos años que no venía al club!", celebra Gattiker, en compañía de LA NACION, durante una soleada mañana, al pisar el polvo de ladrillo del Florida Tenis Club. Sus padres, Carlos (médico anestesista) y Edith (ama de casa), vivían a pocas cuadras de allí y fue en ese club del partido de Vicente López donde tomaron las primeras clases y se formaron, hasta que Charlie y Alejandro alimentaron el crecimiento en los courts del club San Fernando. "Llegué hace un rato y me abracé con tres o cuatro que conocí de aquellos tiempos, como con Carli (Criado, presidente del club), que era amigo de mi hermano y uno de los que jugaba al bridge con él cuando ya estaba enfermo y no podía moverse mucho", se emociona Alejandro, recordando a Charlie, fallecido en 2010 tras luchar durante trece años con una esclerosis lateral amiotrófica (ELA)."El ex Colo", como apunta el propio Alejandro, riéndose de las canas que hoy cubren su cabellera, fue 130° en singles en 1981 y 70° en dobles el mismo año. Se retiró joven, a los 25. Su gran profesor, dice, fue Jorge Cerdá, en San Fernando. En 1974, con su hermano Charlie, fue uno de los juveniles seleccionados para el Centro de Entrenamiento ideado por Enrique Morea y la Asociación Argentina de Tenis (AAT), en el club Belgrano Athletic, donde también participaron José Luis Clerc y Fernando Dalla Fontana, entre otros. Jugó ante figuras como Mats Wilander, Manuel Orantes, Vitas Gerulaitis e Illie Nastase, a quien venció (7-5, 3-6 y 6-4), en la primera ronda del Abierto de Chile de 1981, en Viña del Mar."Todavía hoy me cuesta creer que le gané a Illie. Me acuerdo de que terminó el partido y le digo, cargándolo: 'Illie, ¿a qué hora te acostaste anoche?'. Tenía confianza, porque él era muy amigo de Batata. Jugué bárbaro, pero no le podía ganar nunca a Nastase. Se mataba de risa", recapitula Gattiker, 45 años después.-¿Cómo era viajar por el tour en los 70 y 80?-Nos íbamos por cinco o seis meses. Las comunicaciones eran casi inexistentes. Nos despedíamos de nuestros padres y nos decían: "Llamen en el cumpleaños". Con Adriana, mi mujer, con la que hace 50 años que estamos juntos, pasamos por todas las etapas: las cartas, el fax... ¡El teléfono era carísimo! Ella me mandaba las cartas con números, así yo las leía en orden. Nos íbamos adaptando a todo, a los viajes, a cómo organizarnos para llegar a los torneos. Ayudó que salí de acá defendiéndome con el idioma, porque fui a un colegio bilingüe. Hoy hablo cinco idiomas. Además de castellano e inglés, francés, italiano y portugués, pero no es ningún mérito hablarlos cuando estuviste 35 años vagando por todos lados; es sólo prestar atención y te las rebuscás. Yo era conocido entre los chicos de mi generación porque en el raquetero siempre llevaba un botiquín que me preparaba mi padre: tijera, desinfectante, gasas.-¿Alguna vez tuviste miedo en un viaje?-Miedo no, pero sí fue chocante cuando volvimos a la Copa Galea en 1978, un año después de ganarla, y fuimos a Checoslovaquia, todavía con la Cortina de Hierro. Ahí estaba (Ivan) Lendl y perdimos. Me acuerdo del lugar, de la opresión, de ver las colas enormes de gente en las panaderías, buscando alimentos.-¿Tuviste vínculo con Lendl?-De vernos en los torneos. Yo jugué al tenis casi a otro deporte del que él jugaba (sonríe). Tuve más onda con McEnroe que con Ivan. John fue el primero que me consiguió un contrato de raquetas, en 1976, cuando fui al Orange Bowl. "Alejjjandro", me decía siempre. Es un año menor que yo. Tuvimos buena onda, con Lendl también; nos conocimos de pibes. John siempre fue un tipazo, un personaje macanudísimo. Hace mucho que no lo veo. Me alejé bastante del mundo del tenis y uno va perdiendo contacto hasta con los más cercanos. -¿Cuál fue la mente más brillante del tenis que conociste?-Al tipo que iba a ver jugar y me fascinaba era McEnroe. Me había ganado en el Buenos Aires Lawn Tennis en un torneo de juveniles, me había impresionado y me gustaba lo que hacía en una cancha. Era de los pocos que iba a ver para estudiar lo que hacía. Cuando sos joven no mirás tanto a los demás, pero McEnroe era distinto. Otro tipo con el que tuve la suerte de tener unas cuantas charlas y admiré en su parte mental fue con (Jimmy) Connors. Fue cuando yo entrenaba a Luli (Mancini), porque a él le encantaba practicar con Luli y compartimos charlas, comidas. Siempre tuve la costumbre de preguntar y con él lo hice. Le preguntaba sobre momentos, situaciones y el tipo estaba cómodo.-¿Era muy egocéntrico?(Piensa)-Hablábamos de él, obviamente. Todas las figuras enormes tienen que tener un ego grande, porque, si no, hay cosas que no pueden alcanzar. Era muy divertido hablar con él y transmitía mucha energía. Luli tenía dos derechas, era una bestia y Connors disfrutaba mucho entrenándose con él.-A los jugadores, el tenis de elite les da acceso a artistas famosos, políticos, reyes, grandes empresarios. ¿A quién conociste? -Es impresionante el acceso que te da, sí. Con Alberto de Mónaco tuve una situación curiosa. Estábamos en Montecarlo, no recuerdo a qué jugador entrenaba en ese momento. Caminando por la parte de arriba del club, de repente me gritan: '¡Monsieur Gattiker!'. El tipo que estaba encargado de las relaciones públicas del Príncipe Alberto era casado con una argentina, me conocía de cuando había sido capitán de Copa Davis y me reconoció. ¡Me dijo que quería presentarme a Alberto! Fue muy divertida la situación; el mundo al revés. Después, estuve en un backstage con Bon Jovi en Londres. Súper macanudo; a esos flacos, cuando los sacás del escenario, son terrenales. Después, sí, estuve con más de un presidente por mi trabajo en la Copa Davis. -¿Qué significó Guillermo Vilas?-Un ejemplo de trabajo. Yo estaba queriendo empezar con algo en el tenis y Guillermo ya ganaba campeonatos. Por un error de cálculo no fue número 1 del mundo, pero es ridículo que no lo haya sido habiendo ganado tanto. Era un monstruo. No era un tipo que tuviera un trato muy cercano con nuestra generación, nuca hemos sido amigos, siempre ponía un poco de distancia y tenía sus cosas, estaba en lo suyo. Pero lo mirábamos y lo disfrutábamos. Pasé algunos momentos agradables con él: cuando se soltaba, se ponía a hablar bastante. Fue enorme, el que cambió el tenis acá y un ejemplo para cualquier tipo de deportista. Un laburante extremo. Estaba muchas horas adentro de la cancha. Tuve mucho vínculo con Ion (Tiriac, entrenador del Poeta) y siempre me decía que Guillermo trabajaba en serio. Iban pasando los sparrings por la cancha; uno solo no alcanzaba. Los tiempos cambiaron, pero aquella era una intensidad de pelota y de concentración muy fuertes. Tenía un gran carisma.-A Clerc le llevás tres meses y sí fuiste amigo desde chico. De hecho, él contó que tu familia lo llevaba de vacaciones y lo alojaban en tu casa.-Fue como un hermano. La vida nos fue alejando un poquitito, pero si nos vemos ahora, nos damos un gran abrazo. Él era una máquina de hacer bromas y, algunas de ellas, pesadas (sonríe). La pasamos muy bien en la juventud. Él era bastante gordito de chiquito, algo torpe y por eso mi hermano Charlie creo que fue el que le puso el apodo. ¡Pero cómo jugaba al tenis ese muchacho!-¿Cómo jugaba?-Tenía una pegada tan limpia de derecha y de revésâ?¦ Físicamente era muy fuerte, pero tenía un timming fenomenal. Su tiro era una piedra. De chiquito las tiraba todas afuera, pero cuando empezaron a entrarâ?¦ te perforaba. Tenía una velocidad media muy alta para la época y jugando con una raqueta Rossignol de madera, imagínate. Era un tipo muy fuerte, bajó a todos los grandes. -Viviste de cerca la época de las peleas entre él y Vilas.-Totalmente. Pero no voy a decir nada (sonríe). Lo que sí digo es: ¡cómo cambió la historia cuando lo escucho ahora hablando con tanto cariño de Guillermo! Y está bien, porque es la vida. Era un horror ver que jugaran juntos en dobles y no se hablaran.-Con Batata, Dalla Fontana y el chileno Pato Rodríguez como capitán, en 1977 ganaron, por primera vez para el país, la Copa Galea, una suerte de Copa Davis Junior. Y venciendo en la final por 3-2 a Francia, que tenía a Yannick Noah.-Fue muy lindo. Con Batata levantamos un dobles en el que perdíamos dos sets a cero (a Dominique Bedel y Noah por 2-6, 4-6, 7-5, 6-1 y 6-4). Tuve el famoso secreto del dobles: tener un buen compañero (lanza una carcajada). Fue un gran logro, éramos muy chicos, en ese momento no tomás dimensión. Fue un lindo momento de complicidad de los cuatro. El Pato era el director nacional, el encargado de dirigir al equipo argentino masculino cuando viajaba, en la época de Morea. Era coach de todos, después se abrió y se quedó con Batata; lo bien que hizo (vuelve a sonreír). Era un gran entrenador. -¿El lugar más mágico en el que jugaste fue Wimbledon?-A mí, como buen argentino, Roland Garros me hacía temblar un poco las piernas. La mística de Wimbledon es impresionante, pero a Roland Garros lo tengo muy arriba. Fui más como entrenador que como jugador. Tenía 25 años cuando decidí quedarme en Suiza para formar familia: tuve un ofrecimiento de trabajo, estaba 160° del mundo, casado hacía dos años y con mi mujer decidimos encarar esa vida desde allá. Nuestros hijos nacieron allá, pero siempre con la idea de volver a Argentina. En Suiza vivimos desde finales del 83 al 88.-¿Cómo era jugar con tu hermano Charlie?-Al lado de él, un placer. En contra de él, no podía: me tenía de nieto desde chico. Tenía una relaciónâ?¦ No nos enojábamos nunca. Él era dos años mayor que yo, viajamos muchos años juntos y nos conocimos a la perfección. Nada lo hacía enojar; fue un personaje maravilloso. Jugamos un montón de dobles juntos y nunca nos peleamos. Era un gran competidor, tenía constancia. Y afuera de la cancha era todo. Fue mi mejor amigo. Íbamos de vacaciones con nuestros padres, mi hermana, mi hermano y todos nuestros hijos: los veranos eran en Necochea y Ascochinga, en Córdoba. Nos arreglábamos para estar todos juntos. De chiquitito nos embarcábamos, íbamos a pescar. También jugábamos al golf. -El ATP de Buenos Aires año tras año entrega el Premio Charlie Gattiker destacando el esfuerzo y la dedicación del jugador. ¿Qué te genera?-Me encanta, me emociona. Fui los últimos dos años a presenciar el momento. Antes no porque estaba viviendo afuera y no daban los tiempos, pero ahora sí. Es fuerte para mí. Mientras lo sigan entregando, ahí estaré. -¿Cómo viviste el tiempo en el que luchó con la enfermedad?-Fue durísimo. Durísimo. Fueron trece años. Yo la pasé pésimoâ?¦ pero había que seguir y en honor a él (se le humedecen los ojos, se le hace un nudo en la garganta y detiene el relato por unos segundos). De las pocas cosas que él podía hacer cuando estaba imposibilitado de moverse era jugar al bridge, entonces se armaba y, si bien yo viajaba, cada vez que podía me sumaba. Todos los sábados era algo religioso juntarnos con mis padres, mi hermana, sus hijos, que tuvo tres varones. Dos son profesores de tenis, en este momento, en Hacoaj. Mi nieto está entrenando con ellos. ¡A ver si zafa el apellido Gattiker y sale uno bueno! (sonríe). Le gusta, es hijo de Kurt, mi hijo del medio. En los últimos cinco, seis años, se me fueron dos hijos a vivir a Suiza. Nuestro país estaba un poco desordenado, me dijeron si los bancaba que se fueran y les dije que sí, con todo el dolor del alma porque sé que es difícil que en el futuro vuelvan. *** El Colorado Gattiker tuvo una carrera más destacada y extensa como entrenador que jugador. En 2000 fue director de la Escuela de Alto Rendimiento de la AAT, que funcionó durante años en canchas cedidas especialmente por el Buenos Aires Lawn Tennis Club a la Asociación. "Fue una etapa preciosa, idea de Enrique [Morea], que hizo mucho por los tenistas de mi generación, como también Horacio Billoch Caride y el Profe Belfonte. Tuve dos épocas en la Escuela Nacional: como alumno, que se hacía en el Belgrano y después en el Tenis Club Argentino de Olivos. Y después, cuando fui director, en el Buenos Aires, donde teníamos un lugar para entrenar, con cuatro canchas y, si necesitábamos más, la usábamos. Yo entré después de Tito Vázquez. Fue muy importante, porque se juntaba un montón de gente, había un grupo estable, aparecían profesionales que quedaban colgados y tenían dónde entrenarse y jugaban con los juveniles. Ahora no hay un centro, es todo itinerante", dice Gattiker.-El centro nacional es una cuenta pendiente de todas las gestiones.-Qué lástima, qué lástima... Yo viví esas tres épocas en las que había un lugar especial de la Asociación para entrenar. Les servía a todos. -¿Está bien que en Argentina se siga formando a los jugadores sobre polvo cuando la mayor parte del tour se juega en cemento?-Es que tenemos un problema de infraestructura. Obviamente que sería mejor, pero no hay canchas de cemento. Hoy las superficies se han emparejado muchísimo. Antes ibas a jugar en indoor y era hielo. En el pasto, como me decía [Jeremy] Bates [británico, 54° del mundo en 1995], no la podías dejar picar. Me decía: 'Colo, en el pasto hay sólo un secreto: tiene que picar una vez, en la devolución de saque'. No se podía jugar de atrás. Han cambiado las velocidades. Sería mejor que acá se jugara más en cemento, pero no se puede por una cuestión de infraestructura. Vas a los clubes y casi no ves canchas de cemento. -Como capitán de la Davis conviviste con los jugadores de la Legión. ¿Qué fue lo mejor de esa camada?-Fue maravilloso. Tuvimos cuatro top ten. Un nivel altísimo de todos y podían ganar casi cualquier torneo. Fue un sueño. Parecía normal que llegaran todos los fines de semana a las finales, pero no era normal. -¿Por qué no se pudo ganar la Davis?[Suspira y piensa] -Qué fuerte es la Copa Davis. A mí siempre me gustó y me atrapó la manera antigua de jugarse, el formato clásico. Lo que tuvo siempre la Davis es que las fechas fueron a contramano del circuito. Pero, ¿por qué no se ganó? Hubo una chance muy importante en la que todos pensamos que se daría [se refiere a Mar del Plata 2008, ante España]. Yo estaba en la cancha y me tuve que levantar e irme de la bronca que tenía. Se dio todo para ganarla. Te juro que me levanté y me fui, porque me estaba sintiendo mal por todas las cosas previas que habían pasado. Había entrado en el vestuario y el ambiente se cortaba. Esa Copa era nuestra: se baja Rafa [Nadal], David gana el primer punto con paliza a Ferrerâ?¦ La Davis siempre será muy especial. -Te tocó ser el capitán interino en la serie de los sillazos en el Parque O'Higgins de Chile cuando Franco Davin, que era el conductor, se tuvo que ir por un severo problema de salud del papá.-Fue un momento muy feo. Cada vez que veo la foto abrazando a Mariano [Zabaleta]â?¦ Al padre de Mariano le dieron como 17 puntos en la cabeza, Maqui [Javier Maquirriain, el médico] le cosió la cabeza. Yo en ese momento entrenaba a Gumy, Prieto y Hood, que eran los jugadores del equipo, más Zabaleta, que estaba con Infantino de entrenador. Yo estaba en Chile. Y cuando Franco se tiene que ir, por un problema de salud del papá, me dijeron: 'Colo, metete vos en el banco'. En la previa no notamos nada, pero ahí adentro sí. Nos gritaban, pero más que eso había mucha agresión. Con la gente habló el Chino (Ríos), el Pato Cornejo (capitán de Chile) y nada. Nos habían tirado las monedas de cien pesos chilenos, que eran enormes. Yo me quedé media hora en la mitad de la cancha, rodeado de policías. Porque tras la agresión a Zabaleta el equipo se fue en medio del caos. Fue fuerte. -¿Temieron por sus vidas?-Yo soy raro: cuando hay una situación así trato de verla bastante tranquilo. Pero no podía entrar en el vestuario. Cuando finalmente pude hacerlo me encontré con un ambiente sombrío, Maqui diciéndome que había tenido que coser al papá de Zabaleta, los chicos muy tocados. La serie no podía continuar; los chicos estaban vacíos. Yo hablé con ellos, les dije que lo más probable era que perdiéramos la serie si nos íbamos, pero no había manera de jugar, ni siquiera a puertas cerradas. No podía exponerlos a nada. Dentro de la parte tenística, habrá sido la más violenta que pasó en la historia. Recuerdo muy bien la lluvia de botellas y monedas. Después nos fuimos al hotel con custodia policial, al día siguiente con custodia al aeropuerto. Fue un capítulo negro. -Fuiste capitán en las semifinales contra Rusia en Moscú 2002â?¦[Interrumpe]-¡Me hubiese encantado que se jugara con Ojo de Halcón! Ahí Gasti [Gaudio] se me volvió loco y no lo pude volver al partido. Me dice: 'Colo, te juro que fue adentro' [el Gato tuvo dos match points ante Yevgeny Kafelnikov en el quinto set, sacando 5-2, y el segundo punto de partido fue una derecha sobre un fleje que el juez de línea cantó como mala]. Yo me levanté, protesté, pero sin Ojo de Halcón no podías hacer demasiado. El dobles fue una cosa de locos [Arnold Ker y David Nalbandian, debutando en la Davis, vencieron a Marat Safin y Kafelnikov en cinco sets; Rusia ganó la serie por 3-2]. Tuve grandes momentos en la Davis y no quería que sacaran los partidos a cinco sets, porque eran la esencia. El recordado match point de Gaudio ante Kafelnikov en las semifinales de la Copa Davis 2002-Entrenaste a Orsanic, que terminó siendo el capitán del título, en 2016.-Totalmente. Fui entrenador de entrenadores (sonríe). A unos cuantos: a Luli, Piper (Prieto), Hoodâ?¦ Orsa, divino. El día de la final en Zagreb contra Croacia yo estaba viviendo en Ginebra, sentado frente a la TV y le digo a mi mujer: "Adri, vamos a ganar la Davis, empecemos a abrir champán". No lo podía creer. Terminé abrazado con mi señora. Lo viví muy fuerte. Necesitaba que mi país ganara la Davis y, encima, con ellos, Orsa y Hood, dirigiéndola. Dani es un tipo muy inteligente, trabajador y manejó muy bien las cosas. Hubo un montón de chicos que han aportado y él logró algo importante cuando estás en un banco: que todos los chicos que jugaron, respondieran. Todos tuvieron importancia. Sin Del Potro es probable que Argentina no ganara la Copa, pero sin los otros chicos, tampoco. -¿Qué te dejó tu experiencia de vida en Suiza?-Siempre fui muy familiero, Argentina me encanta y por eso volví. Pero Suiza es otro tipo de país. Es muy organizado, sabés lo que va a pasar, es previsible en todo. Si bien el mundo viene cambiando y no es lo que era hace treinta años, es diferente. Primero volví al país en el 88, estuve viajando un par de años con una tenista suiza, después viajé con Luli, mis hijos estaban creciendo, decidí volver a Buenos Aires. El último jugador profesional que agarré fue Nico Lapentti, hasta 2006. Dejé de ser coach porque tenía un amigo que tenía dinero, trabajaba en un banco y me propuso que siguiera en el tenis a su hijo, al mío y al de un amigo en común para ver si tenían chances de insertarse en el circuito. Le dije que sí, pero al año y un mes hicimos una reunión y les dije: 'Chicos, a estudiar'. Empecé a trabajar en relaciones públicas en el banco. Iba y venía bastante. Quise seguir aprendiendo, pero me quedé hasta que me jubilé y ahora hace casi tres años que estoy acá. -¿Cómo fue el surgimiento de Federer en Suiza?-Se dieron algunas cosas. En ese momento se dio un gran trabajo de la federación suiza, con el sueco Peter Lundgren y el australiano Peter Carter. En mi época, cuando viví los casi seis años en Suiza, entrené a Marc Rosset (9° en 1995). A veces se dan las casualidades. En esa época tuvieron a Rosset, Jakob Hlasek y Martina Hingis. Y apareció Federer. A veces los grandes campeones nacen y salen, pero si tenés una estructura fuerte y entrenadores como Lundgren y Carter, mejor. Esos dos tipos fueron excelentes personas. Nunca tuve demasiado trato con Roger. Siempre fue educadamente perfecto, lo he saludado, hemos hablado. No lo conocí de adolescente, sino de grande. -¿Fue el mejor que viste?-Es muy difícil hacer comparacionesâ?¦ Ahora estoy viendo a Alcaraz [sonríe]. Apareció este flaco, le he visto hacer cosas a una velocidad increíbles. -Tito Vázquez dijo, sobre el tenis moderno, que si bien la mayoría sentenciaba que estaba tan rápido que no había tiempo de pensar, apareció uno rápido que sí lo hace, quemó todos los libros y crea, como Alcaraz.-Me parece una gran expresión. Es tal cual. Coincido con Tito. Hubo mucho tiempo en el tenis en el que se pegó muy fuerte y se hacían menos jugadas. Y este chico es rápido, pero cambia trayectorias, alturas, velocidades, juega a once mil por hora y hace un drop. Yo siempre fui pro Rafa Nadal, es algo que vino desde que entrenaba a Luli, que era cercano a Carlitos Costa, el manager de Rafa. Un día Carlitos me dice: "Colo, vení a ver a este pibe, decime qué pensás". Tenía catorce años, creo. Fui a verlo y era una locura. Se movía igual, saltaba igual, híper nervioso. Después creé una relación con Rafa. Me ve y me dice: "¡Colo!". Es un tipo bárbaro, lo traté mucho más que a Roger.-¿Ganar 14 veces Roland Garros es el mayor hito de la historia del deporte?-Es impensable. Es una locura. Es difícil comparar épocas y deportes. Tiger Woods, Michael Jordanâ?¦ Yo qué sé. Pero lo que hizo Rafa es una locura. ¿Cómo podés ganar 14 veces Roland Garros? Pero, ojo, veo los récords de Djokovic y me produce escalofríos. ¿Cómo puede ser tan bueno? Tiene casi 39 años y sigue compitiendo de igual a igual. Ha seguido evolucionando con la edad: tiene un saque que es mejor que el de antes y el responsable de eso fue [Goran] Ivanisevic, cuando lo entrenó. Los tres se han ido potenciando, mejorando. Lo que más me asombra de Djokovic es la cabeza. -¿Qué ves en el día a día del país, en la sociedad?-No quiero meterme en política. Peroâ?¦ (piensa) veo a Argentina más encaminada que antes, hay pautas más claras. Si bien vivir me sale dos veces y medio más en dólares que cuando me vine hace tres años, pero no me quejo, prefiero que esté más organizada y espero que esto salga adelante. Falta, falta. Me gustaría que mejorara, además, para que exista la chance de que mis hijos vuelvan acá, porque, si no, no van a volver nunca más.-¿Qué representa el tenis en tu vida?-El tenis es todo. Mi familia es todo, obvio. Pero en lo deportivo el tenis me encantó, fui un apasionado y lo volvería a elegir, definitivamente. Mis chicos se ríen, porque es más fuerte que yo: voy a ver a alguien y ya estoy pensando 'esto me gusta, esto no me gusta, qué cambiaría'. Tengo los rayos X. Quizás estoy mirando por TV y me surge decir que deberían variar más. Fui de una generación que estuvo a favor del slice y de hacerla picar bajo. Alcaraz reúne todas las cosas. Fui hincha de esas jugadas. El slice más fino y lindo de ver fue de Juancito Aguilera, un español que fue top ten. El de Feli [López], el de Rogerâ?¦ El slice es algo que te permite cambiar de defensa incomodando al otro. Antes, el cambio de altura se trabajaba más que ahora, que la pelota viene a mil por hora. Ahora es fium, fium, fium. Soy de otra generación, jaja.

Laura Micheletti y Mirta Villalba: dos historias que muestran cómo el amor también puede cambiar una vida tras los muros

La primera vez que Laura Micheletti entró a una cárcel no sabía bien qué iba a encontrar. Había escuchado hablar del rezo del rosario que organizaban los voluntarios de Espartanos dentro del penal de San Martín y decidió acercarse por curiosidad, invitada por amigos. Recuerda todavía el sonido de las rejas que se cerraban detrás suyo y el nerviosismo de atravesar cada puerta. Pero al llegar al pabellón la escena fue muy distinta a la que imaginaba: internos que se acercaban a saludar, abrazos de personas que no conocía y una bienvenida inesperadamente cálida. "Pensé que iba a ir a dar algo, pero me di cuenta de que eran ellos los que me estaban transformando a mí", recuerda. Desde aquel primer viernes de 2017, nunca dejó de volver.Con el tiempo entendió que muchos de los hombres que participaban de las actividades no tenían visitas ni contacto frecuente con sus familias. La presencia de alguien de afuera, simplemente dispuesto a escucharlos, tenía un valor enorme. Micheletti, que había estudiado Trabajo Social aunque nunca ejerció formalmente, encontró allí un espacio donde compartir, escuchar y acompañar. Para ella, el trabajo de los voluntarios consiste en algo sencillo y a la vez profundo: mirar a cada persona como un igual. "Muchas veces son chicos a los que nadie vio o nadie escuchó", explica. A través del rugby, los talleres y los espacios de reflexión, dice, empiezan a recuperar confianza y a reconstruir vínculos.La historia de Mirta Villalba comenzó desde otro lugar. Durante años visitó a su hijo en la cárcel de San Martín, donde él empezó a participar del programa Espartanos. Al principio le costaba creer que el rugby y la vida en un pabellón distinto pudieran generar un cambio real. Sin embargo, con el paso de los meses empezó a notar transformaciones en su conducta, en su forma de hablar y en su manera de proyectar el futuro. Cuando recuperó la libertad, la familia atravesó momentos difíciles, pero el acompañamiento de los voluntarios fue clave para ayudarlo a encarrilar su vida. Fue entonces cuando Mirta tomó una decisión: devolver de alguna manera lo que habían hecho por su hijo.Desde 2016, Villalba entra cada semana al penal como voluntaria para rezar el rosario con los internos. Madre de ocho hijos y abuela, muchos de los jóvenes la llaman simplemente "mamá". Dice que lo que encuentra allí es "un pedacito de cielo", un lugar donde el afecto aparece de manera inesperada entre paredes pensadas para el castigo. "Es más lo que uno recibe que lo que da", asegura. Su mensaje, dirigido a quienes miran la cárcel desde afuera, es simple: involucrarse. "Son seres humanos que necesitan apoyo y oportunidades. Todos podemos equivocarnos, pero también todos merecemos una segunda oportunidad".Para colaborar con la Fundación Espartanos hace click acá: https://www.fundacionespartanos.org/donar/Los invitamos a escuchar ESPARTANOS, el podcast de Coco Oderigo en LA NACION; está disponible en Spotify y YouTube, al igual que el resto de la oferta de podcasts de LA NACION.

Quién es el actor que le dará vida a Jesús en La Pasión de Cristo en Iztapalapa

Esta será la primera ocasión en que la tradicional representación se llevará a cabo bajo el reconocimiento de la UNESCO

Funcionarios públicos y vida privada: el inevitable escrutinio del poder

Leer más

La urgencia de humanizar el final de la vida

Este tema sigue siendo, para muchos, un sinónimo de muerte. Sin embargo, quienes trabajamos en este campo sabemos que, en realidad, hablamos de vida. De su calidad, de su dignidad y del alivio del sufrimiento. Leer más

La historia de mi vida

Leer más

La personalidad flexible: una habilidad a entrenar toda la vida para un buen envejecimiento

Un enfoque que prioriza la adaptación ante los cambios ayuda a sostener el sentido de la vida en la vejez, según especialistas en gerontología, quienes destacan la importancia de revisar y ajustar expectativas constantemente

Calu Rivero, íntima: entre su vida en José Ignacio y sus ganas de volver a la televisión

PUNTA DEL ESTEâ??. Calu Rivero no se acuerda cuándo fue la última vez que actuó. O sí. Ayer con sus hijos, jugando. No está segura de por qué dejó de hacerlo formalmente, pero sostiene que se alejó cuando su cuerpo se lo pidió. "¿Hace cuánto no ejerces de actriz?", le consulta LA NACION. "Sabes que no sé", responde. Ella no lleva la cuenta, pero fue hace unos 14 años cuando -en lo más alto de su carrera-, de pronto, "desapareció". Aunque prefiere no usar esa palabra. Más bien, le gusta decir que se "resguardó". Durante ese tiempo y, tras denunciar, en 2017, al actor Juan Darthés por acoso sexual, se enfocó en sanar: leyó mucho, usó un alter ego, se mudó a José Ignacio y fue mamá de Tao, de tres años, y de Bee, de uno.Hoy su vida conserva poco del glamour del prime time televisivo que la envolvió más de una década atrás. Lejos de las cámaras, Calu elige moverse en un entorno rural entre gallinas, ovejas y caballos. Sin embargo, este verano la actriz que vive en ella empezó a golpearle la puerta otra vez: "Acordate de mi", sintió a su voz interior susurrarle. Ahora, Calu decidió que era momento de escucharse. "Quiero volver a actuar", lanza a modo de primicia durante un exclusivo evento por el aniversario de The Grand Hotel de Punta del Este. â??Pasaste de estar muy expuesta a decidir irte lejos de las cámaras, a cambiar tu vida y vivir más en contacto con la naturaleza...â??Sí, a veces hay que tomar decisiones. Siento que yo elegí alejarme del ruido. Lo necesitaba y fue una decisión que me hizo muy bien, después vino el florecimiento. Pienso que hay que hacerle caso a la intuición, a un montón de cosas que yo sentía.â??Para el ego del actor no es fácil correrse del protagonismo...â??Es verdad. Pero yo elegí irme y lo sentí de un modo muy auténtico. Hoy elijo estar en Uruguay, pero también elijo la Argentina. Siento que tenemos las dos raíces. Mi primer hijo es argentino y la segunda es uruguaya. Me gusta probar. Al final la vida se trata de eso, de probar y a mí,no me da miedo romper para volver a hacer y crear. â??¿Te imaginás que en algún momento te pueden volver a dar ganas de protagonizar algo?â??Recontra. De hecho, me están dando muchas ganas. Creo que es hasta normal, ¿no? Pasé un tiempo en el que me convocó algo más grande. Yo me metí en algo más grande, que es todo lo que estoy viviendo de niños, y de la familia, te diría que nunca viví algo tan exigente y a la vez tan poderoso.â??¿Sos muy autoexigente?â??Sí, soy una persona que trato de dar el 100, me gusta que la gente sea así. Es una frase hecha pero me gusta "ser como esa persona que querés conocer". De chica leí esa frase y enseguida me sentí identificada. Entonces, está la familia y la maternidad que es muy exigente porque los niños demandan. A la vez, vivo una maternidad distinta a la que vivieron mis padres.â??Tus hijos viven una crianza bastante particular. Hace poco hizo ruido una publicación tuya donde decías que no querías llevar a tu hijo a la escuela.â??Trato de disfrutar mucho el proceso. Cuando empecé a actuar me pasaba lo mismo: vivía para los personajes. Entonces, la maternidad es un trabajo que me excede, pero lo disfruto. Es exigente pero a la vez me empodera poder vivir la maternidad con conciencia. Es un privilegio también. Porque hay muchas madres a las que les gustaría, pero si estás dentro del área de la vulnerabilidad estás en modo supervivencia. Por suerte, hoy hay mucha información y hay cosas como la presencia que no tienen que ver con el dinero. Para mí, la primera infancia es de una vulnerabilidad y de una magia tan fuerte que no la quiero dejar pasar. Me encanta que se haya armado "lío" en el buen sentido porque creo que a veces soy un puente para que se armen conversaciones. Creo que me excede un montón a veces a mí. Lo tomo así y me gusta tomarlo así. Simplemente es real, o sea, yo a Tao lo llevo a andar a caballo porque me lo empezó a pedir. Yo pude ver su entusiasmo. Él me marca sus cosas. No le gusta el ruido, a la más chiquita sí le gusta más el ruido. Tao es más sensible y yo elijo escuchar su curiosidad. Le digo de ir a ver los caballos y se pone feliz. Le digo de ir al jardín y me da mil vueltas. Hay un horario y le tengo que insistir. Mientras que si lo invito a andar a caballo salta de la cama...por ahí su regulador de la primera infancia puede ser un caballo...â??¿Pensás incluirlo en la educación formal en algún momento?â??Me permito estar muy expectante a los cambios y a ver qué pasa con la educación. Están sucediendo cambios gigantes con la inteligencia artificial y demás...Yo ahora estoy acá: ellos tiene 3 años y un año y medio. No pienso de acá a tres años.â??¿Hacés pantalla cero con ellos?â??No, ellos son de la era de la tecnología en la pantalla, o sea, es como que a nosotros no nos dejaran usar internet. Pienso que en vez de luchar contra eso que es parte de su generación hay que convertirse en una familia tech y ponerle un sentido. â??¿Cómo es un día tuyo en Uruguay?â??Nos movemos mucho y en la casa donde estamos tenemos gallinas, ovejas, el caballo. Pasamos mucho tiempo afuera. Me divierte ser "la granjera". Con las cosas que ellos me van marcando trato de armar juegos y enseñarles cosas. Yo uso muchas cosas de la actuación para trabajar con ellos la expresión. â??¿Encontraste tu eje? â??Sí, me regula un montón estar acá.â??¿Pero no descartás 100% un día volver a Buenos Aires?â??No. Somos híbridos como familia, o sea, dejamos de decir nómade. Me siento más bien híbrida porque me permito estar acá, pero no tengo ancla. â??¿Tenés ganas de volver a actuar?â??Sí, genuinamente. Para mí eso es un montón. Hace poco se lo contaba a mi vieja. Ser actor o actriz es algo maravilloso. Ser bueno en eso, tener la capacidad de conmover es magistral. Eso a mí me encanta, lo soñaba desde chica. Es hermoso volver a sentir que eso me convoca de nuevo. Lo siento en la panza, siento genuinamente el deseo de volver a actuar. Primero me lo cuenta el cuerpo y después la mente. Antes no lo sentía. â??¿Cuántos años pasaron desde que te alejaste de la actuación?â??Ni idea.â??Hubo un proceso de sanación. Vos decidiste alejarte después de la denucia de acoso de Darthés...â??Creo que venimos al mundo a experimentar cosas. A alguno le pasa esto, otro tiene una enfermedad, a otro le pasa otra cosa. En las partes en las que se pone difícil la vida es cuando uno crece, ¿no? Esas etapas son de crecimiento. A mí me pasó eso, yo lo aprendí, lo acepté y perdoné.â??¿Lo perdonaste a Juan Darthés?â??Sí, pero por mí, no por él. Lo perdono porque uno no puede cargar odio. No le hace bien al cuerpo, es un microveneno que todos los días va creciendo, ¿entendés? Entonces, yo me puse a estudiar sobre salud mental y sobre el sistema nervioso. Me conozco, me conocí, aprendí de mí. â??¿Eso a partir de lo que te pasó con Darthés?â??Sí. Es difícil, pero sino terminás siendo un títere de otra gente. En ese momento dije: "Yo no quiero sentirme más así". Quiero tener cierto control. Por suerte ya no estoy trabada en el dolor en el que me trabé mucho tiempo. Y digo: "¡Qué bueno que ya puedo mirar todo desde otro lugar!". Definitivamente hice cosas que hoy las veo y digo: ¡Qué genia! Por ejemplo, con lo de Dignity.â??La gente no entendía.â??Nadie lo tenía que entender porque no era para que se entienda, era algo mío, una necesidad que surgió y hoy lo veo como un acto psicomágico. Necesité cambiarme el nombre para seguir siendo, porque Calu pesaba mucho con todo ese backstory que me venía trayendo. Entonces, para seguir bien creé a Dignity. Lo usé porque necesitaba el alter ego para vivir, para protegerme. Después, cuando pude integrar lo que le pasó a Calu, ya está, me da igual que me digan Dignity, Calu, Carla. Al final, soy todas. Desde esa libertad me permito explorarme. Sin juzgarme. Sin prejuicio. â??¿Cómo te sentías?â??Mal, o sea, no quería ser parte de todo lo que estaba pasando. Hoy me veo desde lejos y veo que lo que me pasó me llamó a cambiar mi dirección, crecer, ampliar mi vida. Siento que como actriz me dio muchas más herramientas. Lo veo tan al camino de la heroína, como el camino del héroe, siento que en un momento pasa algo que es un eslabón de crecimiento.â??¿Pensás que haberla pasado mal te sirve a la hora de construir un personaje?â??No mal, pero todo ese crecimiento, todo eso que aprendí, son experiencias que están en vos a la hora de actuar ciertas situaciones. Tenés que saber mucho de tu cuerpo, de vos, de cómo estar en un estado de relajación para poder transmitir algo y también tenés que vivir la vida. Me lo decía Norman Briski: "Para actuar hay que vivir la vida". El ser humano es muy power, vive muchas cosas, problemas, que son oportunidades de crecimiento. â??¿Te costó superarlo?â??Me costó. Estuve mucho tiempo siendo parte de algo que no me estaba haciendo bien. Hoy quiero volver a actuar desde otro lugar, más conciente. â??¿En qué tipo de proyecto te gustaría participar?â??A mí me encanta el cine y todo lo audiovisual. â??Con Aíto [De la Rúa] se muestran como una pareja muy asentada.â??Sí, somos un muy buen equipo. Siempre nos dicen que somos iguales. Nos llevamos muy bien. â??¿Tuviste vínculo con Shakira últimamente?â??No voy a hablar de eso.â??¿Cómo te llevás con las críticas?â??No me afecta, porque no sé cómo explicarlo, hay una parte de todo eso que yo la veo distinta. No me creo nada de las redes. Para mí es un lugar donde uno decide comunicarse, expresarse, intercambiar cada vez menos... Déjame pensar bien cómo te respondería. Una vez entendí que lo que el otro me dice es un espejito. De hecho, hace poco me pasó algo muy gracioso. Subí una foto en la que yo me sentía bien ¡Porque es difícil la maternidad! ¡Estás recansada! No tengo la energía para una selfie. Me es más fácil sacarle fotos a otras cosas, pero publiqué una foto en la que yo me sentía relinda y todo el mundo me comentaba: "¿Qué te pasa?", "¿Lloraste?", "¿Estás bien?". Y yo que me creía diosa. Me dio gracia. Pero por otro lado entendí que había gente que tenía una preocupación genuina por que yo esté bien y eso me gustó. Me reí mucho con mi hermana de eso. En otro momento por ahí me lo tomaba personal, pero ahora sé que la seriedad es para las cosas serias. Me permito jugar. En otro momento de mi vida capaz hubiese dicho: "No hago una nota". Pero hoy tenía ganas. ¿Te sorprendió que te di la nota?

La nueva vida de Anna Barrachina: así triunfa como pintora la hija de Álvaro Muñoz Escassi

La joven artista, que durante años ha llevado una vida discreta lejos del foco mediático, consolida su carrera como pintora con nuevos reconocimientos y presencia en ferias de arte

Steven Spielberg y la vida extraterrestre: "Tengo la fuerte sospecha de que no estamos solos en la Tierra"

La reciente declaración del director en el festival South by Southwest reavivó el debate sobre vida extraterrestre y la influencia de reportes periodísticos y teorías en la cultura popular

¿Por qué la ciudad o el campo cambian la forma en que percibimos la mortalidad y organizamos la vida?

Científicos de la Universidad de Florida proponen la geo-psicología como clave para entender cómo el entorno moldea el afrontamiento de la muerte y la búsqueda de bienestar

Jorge Celedón convierte su carrera en leyenda con 'La Historia Mía', un corto que repasa su vida y grandes éxitos

El cantante vallenato compartió el trailer de este proyecto que promete recorrer desde sus raíces en Villanueva hasta su consagración como una de las figuras de mayor impacto internacional en toda la historia del género

Quién es el papá de José Ángel Bichir, actor que presuntamente atentó contra su vida

Un camino forjado entre escenarios y cámaras que revela una dinámica familiar basada en la autonomía y la vocación actoral

Figura del Centro Democráticos pidió que se aclare la postura de Juan Daniel Oviedo sobre vida, familia e ideología de género

Andrés Barrios publicó un video en el que reaccionó al anuncio de la coalición entre el exdirector del Dane y Paloma Valencia

Maju Mantilla marca límites y aclara que en 'La Sustancia' separa lo personal de lo profesional: "Mi vida privada no es negociable"

La conductora dejó en claro ante la prensa que su vida privada no será tema de discusión en el nuevo programa que compartirá con Ricardo Gareca y el padre Omar Buenaventura. Pidió respeto a su intimidad y reafirmó que su prioridad es mantener la calma familiar

Esta era la lujosa vida que exhibía Javier Arias 'Stunt', el 'influencer' colombiano capturado en Urabá: se codeó con artistas de primer nivel

J Balvin, Nicky Jam, Daddy Yankee y Kevin Roldán son algunas de las figuras del espectáculo con las que el creador de contenido compartió fotografías antes de ser detenido en un operativo de las autoridades colombianas

Conrado Estol, neurólogo: "El insomnio afecta la calidad de vida"

El neurólogo Conrado Estol brindó detalles acerca de las motivaciones relacionadas al insomnio y los tres pilares fundamentales para asegurarse un correcto descanso. "La realidad es que la mayoría de las personas no logra un descanso reparador", advirtió.Después de los 65 años, el 15% tiene dificultad para dormirse, el 20% para mantenerse dormido y el 35% se despierta demasiado temprano, según precisó el profesional. Al respecto, alertó: "Si alguien se duerme en menos de cinco minutos, no es un talento envidiable, sino una señal de déficit crónico de sueño. Normalmente son necesarios 10 a 15 minutos para quedar dormido.Qué es el insomnio y a qué está relacionadoEstol sostuvo que el insomnio no se define solo por las horas en vela, sino por la somnolencia diurna que afecta la calidad de vida. "Puede formar parte de procesos naturales, como el duelo, en los que no conviene recurrir a medicación hipnótica porque interfiere con la elaboración emocional", sugirió.El especialista indicó que el insomnio no se define solo por las horas en vela, sino por la somnolencia diurna que afecta la calidad de vida. En ese marco, explicó que el insomnio puede estar relacionado con enfermedades psiquiátricas, traumatismo de cráneo, enfermedades neurodegenerativas, como Parkinson o Alzheimer, hipotiroidismo, o incluso con alteraciones nutricionales.Cuáles son los tres pilares para dormir bien"Dormir no es solo cuestión de horas: la regularidad es igual o más importante", afirmó Estol, al tiempo que añadió: "Quienes mantienen horarios consistentes de sueño -incluso fin de semana- reducen el riesgo de muerte por cualquier causa, incluso cáncer o enfermedades cardiovasculares".Y siguió: "Quienes tienen más dificultad para levantarse temprano los lunes es por el desarreglo horario que han hecho durante el fin de semana. Y ese cambio de horario de sueño entre días de semana y fin de semana aumenta el riesgo de depresión. Un estudio de biopsia muscular en jóvenes que durmieron pocas horas mostró un cambio significativo con aumento de todos los marcadores de inflamación y lesión celular".El tercer pilar es la calidad, que se mide como la proporción del tiempo efectivamente dormido en la cama. Lo ideal es un 85% o más. "Las personas que no alcancen el número adecuado de horas durmiendo están expuestas a duplicar su riesgo de demencia", concluyó Estol.

Kicillof fustigó a Adorni por sus polémicos viajes: "Se ha puesto la gorra toda la vida, pero ahora le debe una explicación a la gente"

El gobernador bonaerense afirmó que desde el gobierno de Javier Milei "tienen que explicar las cosas como son".Por su parte, el jefe de Gabinete se disculpó por las expresiones que utilizó para explicar el escándalo generado y agradeció el apoyo del Ejecutivo nacional.

A un año del disparo que puso en riesgo su vida, inauguran una muestra de fotos de Pablo Grillo en el Hospital Evita de Lanús

A un año de la marcha de los jubilados en Plaza Congreso donde el disparo de una granada lacrimógena del gendarme Héctor Guerrero puso en riesgo la vida del fotógrafo Pablo Grillo, entonces de 35 años, se inauguró en el Hospital Interzonal de Agudos Evita de Lanús (Diego Armando Maradona 1910) la muestra Para que el cuidado sea visible, con veinticinco imágenes tomadas por el fotorreportero entre 2020 y 2023, durante la pandemia de covid-19, en movilizaciones populares y coberturas periodísticas. Las fotos de Grillo -exhibidas con el apoyo del colectivo Encuentros Fotográficos- se exponen en paneles por un mes en distintos sectores del hospital: en el espacio verde y huerta "No me olvides", que él alentó a preservar, al igual que en el Paseo de la Memoria, el helipuerto Barrilete Cósmico y el vacunatorio. Otras que están en el interior del hospital se podrán ver solo por hoy, de 8.30 a 14; luego serán expuestas en los barrios Azul e Itatí.Ayer, en la inauguración, el padre del fotógrafo, Fabián Grillo -acompañado por su esposa, María del Carmen; el ministro de Salud de la provincia de Buenos Aires, Nicolás Kreplak, y la directora del hospital, la doctora María Fernanda Yankowyez-, agradeció a los trabajadores de ese y de "todos los hospitales públicos". Grillo fue voluntario en el Hospital Evita durante la pandemia. Se inauguró además una plaza interna donde se encuentran familiares y pacientes, en conmemoración por el 50° aniversario del golpe de Estado de 1976.Tras diez meses de internación en el Hospital Ramos Mejía y en el Manuel Rocca, el fotoperiodista fue dado de alta en febrero y aún se halla en rehabilitación, mientras intenta recuperar por completo la movilidad."Pablo está vivo, y esa certeza cambia la ecuación de raíz frente a un Estado que intenta amedrentar la expresión de un pueblo -se lee en el texto de la muestra-. Las fotografías de esa jornada que pudo ser fatal formarán parte de infinitos estudios, papers e investigaciones en todo el mundo. Por ellas, Pablo es reconocido hoy entre la cada vez más nutrida comunidad de fotoperiodistas. [...] A fines de 2020, durante la pandemia por el Covid 19, Pablo se acercó al Hospital Evita de Lanús, barrio donde nació y creció, para ofrecerse como voluntario. Registró la llegada de las primeras vacunas en este hospital donde su mamá trabajó durante 40 años. El 'Evita' fue en ese momento un hogar, un lugar donde estar a salvo. Allí cada trabajador de la salud peleó una batalla profesional y personal contra los estragos del virus. Pablo entendió que los espacios verdes del predio podían transformarse para contener y abrazar a los pacientes y sus familias"."[...] Se dibuja entonces una suerte de triángulo de coincidencias unificadas en una misma institución: la figura de Pablo sembrando construcción colectiva en espacios populares y reconfigurando la función social de un hospital que lleva el nombre de Evita [...], cuna de los primeros días de vida de Diego Maradona, quien también defendió las luchas populares. Quizás la casualidad nos quiso decir algo sobre la grandeza. Mucho antes del ataque del gendarme Guerrero, el ojo de Pablo ya estaba puesto en la sensibilidad de lo común, en el cuidado y en la lucha. El gobierno responsable de aquel acto asesino quiso poner en jaque su reputación, como si ello además justificara el disparo. Y así, las fotografías de esta muestra nos ayudan a conocer a Pablo a través de su sensibilidad, de sus principios, de su militancia. Pablo es y será mucho más que ese acto genocida donde casi pierde la vida". Y concluye: "Hay Pablo para rato".Homenaje a Pablo GrilloTambién se difundió el video "Imágenes disparadas", con las voces en off de la comunicadora Lala Giglio y el artista gráfico Tute, guion y dibujos de historietistas y dibujantes como Sergio Langer, Rep, Cheché, Podeti, Ro Ferrer, Iván Riskin, Juan Soto, Meiji y Ale Lunik, y la investigadora Cora Gamarnik, imágenes de fotógrafos como Antú Divito Trejo y Kaloian Santos Cabrera (a quien la Secretaría de Cultura de la Nación no le renovó su contrato luego de que aportara pruebas de la agresión de Gendarmería a Grillo) y apoyo de la Agencia de Noticias de la Carrera de Comunicación de la Universidad de Buenos Aires. "Hacer visibles las condiciones de la violencia ya es una forma de combatirla", se escucha decir a Tute en el video donde se reconoce el trabajo de la plataforma Mapa de la Policía que intenta contrarrestrar la violencia policial. Grillo es fan de las historietas y, en especial, de El Eternauta. El video está dedicado a Grillo y su familia, a los artistas gráficos y fotoperiodistas y "a todos los que seguimos diciendo Nunca Más".Ayer a la tarde, en el escenario donde tuvo lugar el ataque en Plaza Congreso, se hizo el festival por la verdad y la justicia "Revelando la libertad" con la actuación de Willy Bronca, Ariel Prat, la Bersuit y Riendas Libres con Peteco, y se proyectó el video Imágenes disparadas.

Abascal defiende en Miranda que hay delincuentes "que debe estar encerrados de por vida" y afea "falsos lutos"

La activa vida noctura de Carlos Alcántara tras separarse de Jossie Lindley: actor fue captado con nueva joven

El intérprete fue captado en varias ocasiones en discotecas y restaurantes junto a mujeres más jóvenes, en medio de su reciente proceso de separación y una renovada exposición mediática

Papá de la estudiante del Externado que murió tras ser arrollada por un TransMilenio en Bogotá relató cómo fueron sus últimos momentos con vida

Andrés Agreda aseguró que Jhoana Katerine Agreda Jamioy recibió lesiones de gran gravedad en la pierna y la cadera

Rubigol lanzó fuerte reflexión sobre los "amigos porristas": "Lo último que usted necesita en su hp vida son amigos así"

El creador de contenido colombiano desató conversación tras criticar a quienes buscan solo aplausos en su círculo social, defendiendo la importancia de rodearse de amistades honestas que digan la verdad, aunque duela

El ministro Quinteros despidió al policía Luis Azabal: "La memoria de quienes dan su vida en servicio nos interpela"

"Con profunda consternación me toca despedir al suboficial principal Luis Alejandro Azabal, quien perdió la vida cumpliendo con su deber mientras trabajaba para proteger a los cordobeses", expresó el funcionario. Leer más

"Pese a la amenaza de los misiles, tratamos de seguir con nuestra vida": cómo afrontan la guerra los jóvenes en Irán

La nieve cayó en algunas zonas de Teherán el martes por la noche, cubriendo la capital de Irán con una capa blanca después de que los ataques aéreos contra depósitos de petróleo causaran días de cielos oscuros y lluvia negra.Pero la vida continúa, mientras la guerra se prolonga.Sahar, una joven de unos 20 años, declaró al Servicio Persa de la BBC que pasa la mayor parte de los días refugiada en su casa en Teherán, cocinando, leyendo y jugando a un videojuego de simulación."Creo que mi creatividad ha aumentado durante la guerra. Estoy constantemente estresada y termino construyendo casas más bonitas en el juego", dijo.Sahar -cuyo nombre, al igual que el de las otras personas en este artículo, fue cambiado por razones de seguridad- se enteró el martes de que una joven con la que había ido a la escuela murió en los bombardeos a la capital iraní."No han encontrado su cuerpo. Me sentí terrible al enterarme", relató. "¿Por qué tenemos que vivir semejante horror en la flor de nuestra vida? Solo quiero que esto termine antes de Nowruz. Mis días favoritos en la vida son los primeros días de la primavera".Quedan menos de 10 días para Nowruz, la festividad del Año Nuevo persa que marca la llegada de la primavera.En esta época las familias suelen reunirse para celebrar. Los mercados y las calles de todo Irán suelen estar colmados de gente que compra dulces y frutos secos para sus invitados.Pero este año no ha sido así, según relataron residentes de Teherán.Calles vacías"No se siente como si estuviéramos a pocos días de Nowruz. Pero incluso bajo los misiles, seguimos viviendo. No tenemos más remedio que vivir", dijo Peyman, un hombre de unos 30 años."El metro está vacío. Tan vacío que por cada persona hay 30 o 40 asientos vacíos. Las calles también están vacías... tan vacías que fácilmente se podría jugar al fútbol en medio de la calle", añadió.Otro hombre de unos 30 años señaló: "Mi horario de sueño depende ahora de los bombardeos. Me acuesto a eso de las 6 o 7 de la mañana y me despierto a las 2 de la tarde. A veces tengo que salir a comprar comida, pero Teherán parece despoblada".Teherán y la provincia circundante tienen una población de 14 millones de habitantes, pero algunos residentes se marcharon buscando seguridad desde que Estados Unidos e Israel comenzaron a atacar Irán el 28 de febrero.Algunas personas se dirigieron al norte, hacia el mar Caspio, donde ha habido menos ataques.Mina, una joven de unos 20 años, es una de ellas.Ahora se encuentra en la ciudad de Rasht."Mi familia insistía en que fuéramos a Rasht a vivir con mi abuela, pero mi mejor amiga y compañera de piso no quería irse de Teherán. Me sentía culpable por irme sin ella, no quería que nos fuéramos", recordó."La noche que atacaron los depósitos de petróleo, nuestro apartamento temblaba hasta la puerta principal. Todas las ventanas se iluminaron como si fuera de día."No dejaba de pensar que si algo le pasaba a mi familia sería mi culpa por haber dicho que no fuéramos a Rasht", añadió."Al día siguiente por fin fuimos a Rasht, en un auto cubierto de manchas por la lluvia contaminada."Mi mejor amiga decidió quedarse en Teherán con su familia, pero la llamo todos los días. Hablamos por teléfono de todas las cosas emocionantes que haremos cuando termine la guerra. Quizás nos tiñamos el pelo más claro después de esto".Conexiones alternativasSigue siendo muy difícil contactar a quienes se encuentran dentro de Irán debido a la interrupción del servicio de internet impuesta por el gobierno al comienzo de la guerra.Pero los residentes con conocimientos tecnológicos han estado usando dispositivos Starlink y compartiendo su conexión con otros.El sistema de internet satelital se ha convertido en una vía de comunicación vital para quienes intentan contactar con el mundo exterior.Funciona como una antena de telefonía móvil en el espacio que utiliza una constelación de satélites para comunicarse con pequeñas antenas terrestres que cuentan con un router de wifi integrado.Usar Starlink en Irán conlleva una pena de hasta dos años de prisión, y según informes, las autoridades han estado buscando las antenas para impedir que la gente se conecte.Mehran, de unos 20 años y residente en Teherán, dijo que compartió su conexión Starlink con al menos otras 25 personas.Añadió que había escondido el dispositivo "en un lugar remoto" para evitar que las autoridades lo "encontraran o bloquearan".Agregó que permitió a sus seres queridos conectarse al servicio de forma gratuita, aunque el acceso a internet se vende en la aplicación de mensajería Telegram por alrededor de US$6 por 1 GB de datos, un precio alto en un país donde se estima que el salario mensual promedio es de entre US$200 y US$300.Shima, una mujer de unos 20 años de Teherán que usa una conexión Starlink para conectarse, dijo: "Tienes que comprársela a alguien de confianza; de lo contrario, existe la posibilidad de que te corten internet después de haber pagado una suma considerable".La organización de monitoreo NetBlocks informó el miércoles que el apagón de internet en Irán entró en su duodécimo día, con la conectividad aún a tan solo el 1% de los niveles normales tras 264 horas."La carísima Starlink VPN que compré para emergencias tarda mucho en conectarse, lo que me hace dudar si valió la pena gastar tanto dinero", expuso Shima."Pero al menos puedo decirles a mis seres queridos en el extranjero que no me transformaron en cenizas y que sigo viva".

Convirtió su curiosidad por las hierbas en un proyecto de vida

Hace treinta años, el ruido constante de la ciudad empezó a pesarle más de lo habitual. El apuro, los horarios y el estrés la llevaron a tomar una decisión transformadora: mudarse a Ingeniero Maschwitz para ser parte de la naturaleza. Allí, entre la tierra viva y los cielos abiertos, encontró en su jardín un lugar de aprendizaje, trabajo y pasión.Gabriela Quiroga es profesora de Historia y maestra de tango, pero fue la naturaleza la que terminó enseñándole un nuevo camino. "Descubrí que la medicina estaba en mi casa, que con ella podía sanar a mi familia", asegura. Lo que empezó como una observación cotidiana del crecimiento de las plantas en su jardín derivó en una nueva forma de vida y trabajo.Su emprendimiento, Sabiablends, nació desde la curiosidad. El llantén aparecía una y otra vez en el jardín. Entonces, decidió investigar sus propiedades y, sin saberlo, abrió la puerta a un universo nuevo para ella, aunque ancestral para muchos. "Las plantas nos invitan a un camino de autoconocimiento y nos devuelven una sabiduría ancestral que todos y todas llevamos en nuestro interior", sentencia Gabriela.Gracias a este descubrimiento, y guiada completamente por la inquietud de aprender, se formó como "coach herbal", estudió técnicas de blending, fitomedicina, completó una formación en plantas medicinales y otra en plantas nativas. Y gran parte de su aprendizaje proviene del saber de los pueblos originarios que, al igual que Gabriela, entienden la tierra como un sistema vivo y generoso.El cuidado del jardín también está en sintonía con su lógica consciente. Gabriela aplica los principios de permacultura: todo lo que extrae vuelve a la tierra en forma de relleno o mulch. Así, respeta los tiempos y las necesidades de la tierra para que nada se desperdicie.Hoy, ella produce y vende sus propios blends y dicta talleres, tanto online como presenciales, donde comparte sus saberes y experiencias. En este cruce entre su vocación docente y su afán de conocimiento, encontró la mezcla perfecta. "Quise compartir la magia de la medicina herbal porque creo que es lo que nuestra tierra necesita para sanarla de tanto daño que día a día le hacemos; porque siento que necesitamos recuperar un conocimiento ancestral que nos arrancaron y que nos conecta con nuestro ser más profundo", explica.Su jardín, de unos 1000 metros cuadrados, no responde a un diseño rígido, sino que "va cambiando cada año y toma forma según lo que va surgiendo". La base de sus mezclas son el llantén, el diente de león, la menta, el cedrón y la melisa. "También pongo caléndula, pétalos de rosa, flores de rúcula, de borraja. Ahora estoy incluyendo las chilcas que salen en mi jardín, la quínoa blanca que todos sacan como yuyo y yo la festejo cuando sale". Gabriela cultiva, cosecha, seca y arma cada blend de manera autónoma y artesanal, y además vende sets de saquitos de té.El arte del blending herbalA diferencia de una infusión simple, en la que se utiliza una sola planta, el blending busca crear mezclas armoniosas capaces de ofrecer sabores complejos, aromas equilibrados y beneficios específicos para el cuerpo.Cada blend tiene un propósito: algunos están pensados para el sistema digestivo, otros para el respiratorio o el nervioso, y complementariamente elabora mezclas más sutiles a partir de flores. "Hay una sola pregunta que todo blend debe saber responder: ¿para qué quiero esta infusión? Es el objetivo el que guía todas las decisiones posteriores, desde la hierba principal hasta los acentos. Por ejemplo, si tenemos como meta hacer un blend digestivo podríamos agregar tomillo o peperina. En cambio, si nos desviamos de la intención del blend y optamos por agregar eucalipto, que se suele usar para el sistema respiratorio, podríamos disipar el efecto deseado".Para crearlos, Gabriela utiliza la teoría triangular, que consiste en armar cada blend -con un máximo de cinco plantas- a partir de tres funciones: las hierbas principales ocupan el 70% de cada mezcla y le dan sentido, son la razón por la cual se hace la mezcla; los ingredientes de apoyo representan un 20% y nutren, tonifican y fortalecen los sistemas del cuerpo, sin competir con el ingrediente principal, sino que lo sostienen y lo complementan; y los ingredientes activadores representan el 10% final y tienen como objetivo movilizar y potenciar la acción del blend (se utilizan en pequeñas cantidades porque suelen ser intensas tanto en sabor como en acción).A partir de esta práctica, Gabriela fue consolidando su mirada sobre el jardín y sobre las plantas que lo habitan. "Muchas de ellas están, seguramente, en nuestros jardines, pero las pisamos o las sacamos, las consideramos malas hierbas... y son plantas superpoderosas que pueden ayudarnos en muchas dolencias", reflexiona. Su trabajo nos invita a mirar al jardín con otros ojos: no como un espacio decorativo únicamente, sino como un reservorio de saberes, medicina y vida.Tips de cosecha y secadoLa mayoría de las plantas se cosechan durante la fase previa a su florecimiento.Para que el calor no evapore sus aceites esenciales, se suele llevar a cabo a la mañana, antes de que el sol esté en su punto máximo.La cosecha debe ser siempre sostenible. Usar más de lo necesario o cosechar en áreas protegidas o amenazadas perjudica las poblaciones naturales.Es importante utilizar tijeras de podar afiladas o cuchillos limpios, para no dañar la planta ni comprometer su crecimiento.Para el secado, colgar las plantas boca abajo (las cuerdas o perchas son muy útiles). Elegir un lugar seco y bien ventilado, y evitar luz solar directa para que no pierdan sus propiedades.Texto: Gentileza Lola Mazzaroni

Magaly Medina sobre la vida nocturna de Carlos Alcántara tras separarse: "¿Tan desgraciados fueron en sus vidas de casados?"

La periodista ironizó sobre el cambio de imagen del popular 'Cachín' y sus recientes apariciones en locales nocturnos acompañado de jóvenes

Angélica Rivera es cuestionada nuevamente sobre su vida sentimental durante el concierto de Cristian Castro

Acompañada de Sofía Castro, "La Gaviota" vivió una noche inolvidable apoyando al intérprete de "Azul"

INEI ejecuta Encuesta Nacional de Hogares para medir condiciones de vida y pobreza en el país

Durante las entrevistas también se realizan pruebas para verificar los niveles de cloro en el agua de consumo dentro de las viviendas.

Concejo aceptó objeciones del alcalde Galán al polémico proyecto "Ruta por la Vida" y ponente respondió: "No es progresismo, es abandono"

La propuesta, que abarcaba una estrategia de acompañamiento integral para mujeres gestantes y lactantes, generó controversia por su posible impacto en el acceso a la interrupción voluntaria del embarazo

La crisis económica impacta la vida diaria en nueve de cada diez estadounidenses

La inflación persistente y el encarecimiento de productos esenciales forzaron a miles de familias a modificar hábitos, recortar gastos y depender de reembolsos fiscales como medida para afrontar el impacto financiero actual

En medio de las inundaciones, un policía arriesgó su vida para rescatar a un perro atrapado en un auto

El oficial ya había auxiliado a los dueños del auto, pero volvió por su mascota.

Un padre logra rebajar la pensión alimentaria a sus dos hijas: la Justicia aprecia una reducción de sus ingresos y un aumento del nivel de vida de la madre

El padre alegó que sus ingresos habían caído un 28,87% mientras que los de la madre habían subido 400 euros

"Carlos 'Kukín' Flores: El verdadero 10 de la calle": vida del fallecido futbolista será llevada a la pantalla grande

El proyecto dirigido por Cristian John Beltrán Saavedra retratará la vida y legado del recordado futbolista chalaco, combinando su historia deportiva con un enfoque social y comunitario que busca inspirar a nuevas generaciones.

Dian aclara qué parte del seguro de vida con pensión voluntaria va en la declaración de renta

Una directriz de marzo de 2026 resuelve una duda que tenían miles de colombianos: no todo lo que está dentro de una póliza de pensión voluntaria debe reportarse al fisco. La entidad fijó una regla precisa sobre qué cifra declarar y qué cifra ignorar

Daniel Becker, pediatra: "Los primeros 1000 días de vida de un bebé son el período más importante en la vida de un ser humano"

Empiezan siendo microscópicos y terminan convertidos en pequeñas criaturas adorables que apenas saben hablar, pero que requieren una enorme dedicación. Este período, que abarca los primeros mil días del bebé â??desde la concepción hasta el segundo año de vidaâ?? es fundamental porque en él se define gran parte del futuro de esa persona. De hecho, en esta etapa el cerebro alcanza un desarrollo extraordinario: se llegan a formar hasta un millón de conexiones neuronales por segundo.Y, aunque la humanidad se reproduce desde siempre, criar hijos no se volvió una tarea más sencilla. Por el contrario: las dudas parecen multiplicarse. ¿Tengo que dar en adopción a mi gato si quedo embarazada? ¿Puedo tomar café? ¿Qué hace una doula? ¿Debo despertar al bebé para que tome la leche? ¿Conviene comprar un andador? ¿Y qué es, después de todo, el "peitolé"?Acostumbrado a escuchar a diario el "¿esto es normal?" de madres y padres angustiados, el pediatra, sanitarista y columnista de O Globo, Daniel Becker, junto con la periodista Rita Lisauskas, asumió la tarea de crear un libro para orientar a las familias. Los 1.000 días del bebé (Editorial Planeta) se presenta como una guía "para el período más importante en la vida de nuestros hijos".¿Cómo surgió la necesidad de crear una guía actualizada?En el consultorio y en el curso sobre primera infancia que doy en Internet, muchas personas me pedían material bibliográfico: qué libro comprar, alguna orientación escrita que pudieran tener como referencia. También tengo desde hace tiempo la sensación de que existe una gran pérdida de referencias para madres y padres. A lo largo de los últimos 50 o 70 años se fue perdiendo ese saber que pasaba de abuela a madre y de madre a hija. Antes, una persona de poco más de 20 años ya tenía experiencia: sabía cómo cuidar a un hermano o a un sobrino, tenía nociones muy claras y un conocimiento que se adquiría de forma intuitiva, a partir de la observación. Sabían qué hacer cuando un bebé se enfermaba, cómo cambiar un pañal, cómo empezar la alimentación complementaria y muchas otras cosas. ¿Había problemas? Sí, claro: había violencia, ausencia casi total del hombre, exceso de mamaderas y pérdida de la lactancia. Pero existía una referencia. Con el tiempo fuimos perdiendo esa experiencia, las familias se fragmentaron y tanto el conocimiento como la convivencia con quienes crían hijos se fueron diluyendo. Se volvió un proceso muy solitario.El padre, aunque quiera quedarse, muchas veces debe volver al trabajo a los pocos días. Recientemente se aprobó una licencia de paternidad de 20 días, algo que debería celebrarse. Y la abuela â??la madre de la mujerâ?? también trabaja, por lo que muchas veces no puede brindar apoyo directo.¿Qué papel tiene Internet cuando se busca información?Hoy en día, una gran referencia para quienes están embarazadas o tienen hijos pequeños son los videos de Internet, donde circula mucha información falsa o de baja calidad. La información confiable existe, pero suele estar fragmentada o incluso ser contradictoria. Por ejemplo: "¿Cómo hacer que tu bebé duerma toda la noche?". Primero, decir que un bebé va a dormir toda la noche crea falsas expectativas. Y, además, una persona dirá "déjalo llorar para que aprenda a dormirse solo", mientras que otra afirmará "nunca lo dejes llorar, alzalo cada vez que lo necesite". Son extremos que terminan dejando a las personas aún más confundidas.Claro. Tenemos algunos libros clásicos con orientaciones muy valiosas, pero muchas cosas cambian a medida que avanza el conocimiento científico, no solo en relación con las enfermedades y la salud, sino también sobre la crianza y el desarrollo. ¿Hace 50 años se hablaba de la importancia del juego o del contacto con la naturaleza? El mundo también cambió. Un libro de hace medio siglo, por ejemplo, ¿advertía sobre los riesgos de exponer a un bebé a las pantallas? Además, hoy hay nuevas miradas sobre la parentalidad: sabemos que los límites son importantes, pero sin autoritarismo ni violencia, con firmeza y respeto. Antes, en cambio, el castigo físico era algo común. También hubo grandes avances en la forma de cuidar la salud infantil: vacunación, prevención, higiene y tratamientos que debían actualizarse.¿Cuál es la importancia de esos primeros mil días?Es el período más importante en la vida de un ser humano. No me gusta la idea de que, si algo no sucede en ese momento, todo está perdido, porque el cerebro puede adaptarse y existen formas de reparar muchas cosas. Sin embargo, lo que ocurre en esa etapa tiene un impacto muy profundo. Todas las experiencias que vive un niño moldean su cerebro de manera decisiva. En esos años no solo se desarrolla el sistema nervioso, sino también el muscular, el respiratorio y muchos otros procesos que influirán en la salud futura. Un niño que recibe afecto, contacto visual, juego y atención desarrolla su cerebro a partir de esos estímulos. En cambio, cuando faltan esas interacciones, se activan con mayor intensidad áreas del cerebro asociadas al estrés y la ansiedad. Cada mirada, cada caricia, cada palabra, cada paseo o juego marca una diferencia enorme en el desarrollo del bebé. Incluso durante el embarazo influyen muchos factores: que la persona gestante tenga una vida saludable, haga ejercicio, se alimente bien y evite sustancias tóxicas puede impactar en el bienestar del hijo. Además, hoy sabemos gracias a la epigenética que nuestras conductas y el entorno pueden modificar la expresión de ciertos genes.Al mismo tiempo, es una etapa muy exigente, en la que muchas madres â??sobre todoâ?? pasan noches sin dormir, se sienten solas, sobrecargadas e inseguras. Existe una frase muy repetida: "cuando nace una madre, nace también la culpa". Para evitarlo, lo primero que hay que hacer es reconocer el valor del trabajo de cuidado. Muchas veces una madre con un recién nacido también tiene otro hijo pequeño, familiares que atender y una casa que sostener, mientras su pareja trabaja fuera del hogar. Esa combinación puede generar sobrecarga, aislamiento y falta de apoyo. Por eso es fundamental que exista acompañamiento, tanto dentro de la familia como desde políticas públicas que respalden el cuidado.En el consultorio, uno de los temas que más preocupan a las familias es el sueño del bebé. También aparecen muchas dudas sobre la alimentación. Las rabietas, por ejemplo, suelen ser muy agotadoras para quienes cuidan: cuando un niño pequeño se tira al suelo o grita, muchas personas creen que se trata de un comportamiento "anormal", cuando en realidad forma parte del desarrollo. Otro tema que genera angustia es el cólico del lactante, porque el bebé puede llorar durante largos períodos sin que se entienda bien por qué. La lactancia también es una fuente frecuente de preocupación, ya que al principio puede resultar difícil y dolorosa. Muchas madres se encuentran en pleno posparto, con cansancio y presiones externas â??familiares que sugieren dar mamadera, por ejemploâ?? mientras intentan amamantar porque saben que es lo mejor para el bebé.También existen distintas corrientes de crianza que a veces generan confusión. La llamada crianza con apego â??que propone tener al bebé en brazos la mayor parte del tiempo, dormir junto a él y prolongar la lactanciaâ?? se volvió muy popular durante un tiempo. No tiene nada de malo, pero no siempre es realista ni debe invalidar otras formas de cuidado. Cada familia necesita encontrar su propio equilibrio. Del mismo modo, la parentalidad respetuosa, basada en la escucha y el respeto, a veces se confunde con la permisividad absoluta. En realidad, poner límites también es necesario para el desarrollo de los niños.En ese sentido aparece la idea de la "madre suficientemente buena", un concepto muy interesante. Una cosa es atender todas las necesidades de un recién nacido, algo que realmente es fundamental. Pero otra situación es la de un niño de dos años que, por ejemplo, quiere seguir tomando el pecho de noche porque no se acostumbró a dormir solo. En esos casos, la persona que cuida puede empezar a establecer límites de forma respetuosa. Eso también enseña al niño que las otras personas tienen necesidades, deseos y derechos, y lo ayuda a desarrollar empatía. Además, es importante que la pareja participe activamente en la crianza y comparta las responsabilidades.¿Y qué conviene evitar para no desaprovechar esta etapa tan importante? La violencia es siempre el peor error, ya sea física, verbal o psicológica. Pero también es clave evitar la ausencia emocional. Lo fundamental es la presencia: la atención, el vínculo, el afecto y la satisfacción de las necesidades del bebé. Hoy existe otro desafío: el uso excesivo del celular. Muchas veces el teléfono se convierte en un "ladrón de presencia", porque la persona está físicamente con el bebé pero mentalmente en la pantalla. Esa "crianza distraída" puede afectar el desarrollo infantil. En cambio, lo más importante es ofrecer cercanía, contacto, juego y, cuando sea posible, sostener la lactancia. También es útil recordar que no todo tiene que ser perfecto. Mientras no haya abandono ni violencia, es muy probable que las cosas salgan bien. Los niños tienen una enorme capacidad de adaptación y desarrollo. La clave es confiar también en esa capacidad.

Nietzsche y el nihilismo: claves para entender la crisis de la vida moderna

El nihilismo de Nietzsche sostiene que la religión nace del miedo que el hombre tiene de sí mismo.Por eso, planteó la frase "Dios ha muerto", relacionada con el concepto de "superhombre".

Como Super Mario Bros, pero en la vida real: una enorme tubería de agua emergió del suelo en una calle de Japón

Ocurrió en la ciudad de Osaka, la tercera en importancia. El caño apareció en una zona céntrica y llegó a los 13 metros de altura.El antecedente de la curiosa donación en oro macizo para resolver el problema.

Treinta años de la tragedia de Dunblane, la gran cicatriz en la vida de Andy Murray

Jessica Bueno recuerda el comienzo de la relación entre Kiko Rivera e Irene Rosales: "Llegó a su vida cuando se acababa de separar de mí"

La modelo sevillana ha acudido como invitada a 'El tiempo justo', donde ha hablado de su historia de amor con Kiko Rivera y del papel que tuvo Rosales en la vida de su hijo en común con el DJ

Cita del día, de George Clooney: "Solo tienes un corto período de tiempo en tu vida para dejar tu huella, y creo que debes ir por ello"

La vida del famoso actor, director y productor es un ejemplo vivo de estas palabras.

Liza Minnelli cumple 80 años: la vida como un cabaret, los tormentos personales y la gloria de los escenarios

Hija de la legendaria Judy Garland, estrella inolvidable de "Cabaret" y dueña de una vida atravesada por el talento, el exceso y la vulnerabilidad, la artista repasa en su autobiografía "Kids, wait till you hear this" (Chicos, esperen a escuchar esto) ocho décadas de éxitos, caídas y resurrecciones

Infancia y trauma: cómo las experiencias tempranas marcan la vida adulta

La célebre frase de Sartre sobre Jean Genet promete una libertad radical. Pero la clínica del trauma infantil muestra que la historia no se elige, y sus marcas no se transforman por voluntad

Qué es la perimenopausia, cuáles son sus síntomas y cómo afecta la vida de la mujer

Con una combinación de hábitos saludables y apoyo profesional, es posible vivir este proceso con mayor bienestar y confianza

Este suburbio de Connecticut se destaca por su bajo costo de vida entre los alrededores de Nueva York

Una reciente clasificación coloca a este sector de Connecticut como una opción viable para quienes buscan vivienda cerca de la ciudad neoyorquina, destacando su conectividad por tren y una amplia oferta de servicios y actividades culturales

Claudia Salas confiesa en 'El Hormiguero' su curiosa anécdota en Ámsterdam: "El globo de nuestra vida"

Las protagonistas de "Esa noche" revelan vivencias personales y detalles inéditos del rodaje durante su visita al programa de Pablo Motos

Estos son los cuidados del Punch peruano, el monito fraile rescatado a los dos meses de vida que hoy se recupera en Villa El Salvador

La cría fue encontrada en una vivienda de la zona norte y actualmente permanece bajo cuidados veterinarios en un parque de Villa El Salvador, donde recibe alimentación controlada y acompañamiento constante, tras haber sufrido cautiverio temprano

Turista estadounidense pierde la vida tras un incidente inesperado durante su visita a un volcán de El Salvador

Un ciudadano de origen norteamericano perdió la vida mientras visitaba una zona natural de Santa Ana, de acuerdo con la información confirmada por organismos estatales y personal militar que participaron en la extracción del cuerpo

Un gatito sacrificó su vida para socorrer a su dueño: "Murió salvándome"

Donald VanWormer, de 56 años, estaba durmiendo cuando su casa ardió en llamas.Fue despertado por su pequeña mascota, gracias a lo que logró escapar y conservar su vida, pero el final del animal no fue el mismo.

"Nunca apagué la cámara, ni cuando me rodearon con cuchillos", confesó Joaco Santos, el youtuber argentino que graba la vida en barras, barrios y cárceles del mundo

El creador de contenido pasó por Infobae a la Tarde y relató cómo documenta la vida cotidiana en escenarios de riesgo extremo, desde barras bravas y favelas hasta cárceles en distintos países

Descubrieron un tiburón en Groenlandia con casi 400 años de vida: nació en 1627

La naturaleza nunca deja de sorprender a la humanidad, ya que el océano Ártico esconde secretos biológicos que desafían el paso del tiempo. Un grupo de científicos identificó a un tiburón de Groenlandia, una rara subespecie de estos gigantes marinos, cuya edad estimada ronda los 399 años. Este hallazgo lo posiciona como uno de los vertebrados más longevos del planeta y llevó al público a pensar todas las cosas que pasaron en el planeta en esos casi cuatro siglos que el animal lleva nadando por las aguas del norte. La investigación analizó 28 ejemplares que pescadores capturaron de manera incidental en las gélidas y profundas aguas del ártico, caracterizadas por tener animales adaptados a ese hostil entorno. Según los datos obtenidos, el espécimen más grande nació alrededor de 1627, época marcada por los albores de la presencia colonial europea en América.La revista científica Science publicó el estudio en 2016 y detalló el método aplicado para establecer estas cifras. Los expertos utilizaron la datación por radiocarbono sobre las lentes oculares de los animales, ya que este tejido permanece inalterable desde el nacimiento del ejemplar. Al contrastar estos valores con los niveles históricos de carbono, el equipo logró determinar una cronología precisa. Los resultados arrojan un promedio de 272 años para el grupo estudiado, mientras que el individuo de mayor tamaño, que supera los cinco metros de longitud, poseía casi cuatro siglos de existencia. Estos números colocan al tiburón de Groenlandia como el vertebrado con mayor esperanza de vida registrado hasta la actualidad.La ciencia busca respuestas sobre las causas de esta longevidad excepcional. Entre los factores principales destaca un crecimiento extremadamente lento, que alcanza apenas un centímetro por año. La madurez sexual ocurre muy tarde en su ciclo vital, llegando a la adultez recién a los 150 años de vida. Además, estos animales poseen un metabolismo bajo que les permite sobrevivir en condiciones cercanas al punto de congelación. Su hábitat, ubicado a profundidades superiores a los 2.000 metros, ofrece una estabilidad necesaria para un estilo de vida lento y reposado. Investigaciones recientes abren la puerta a mecanismos genéticos particulares que facilitarían la reparación del ADN, lo que detiene el envejecimiento y combate diversas enfermedades.El tiburón de Groenlandia presenta rasgos físicos asombrosos que lo distinguen dentro de la fauna marina. La especie llega a medir siete metros y supera los 1.000 kilos de peso. Su velocidad de nado es baja, inferior a los 2 km/h, mientras que su dieta incluye peces, focas, calamares y restos orgánicos del lecho marino. Como especie ovovivípara, su tasa reproductiva es escasa. A pesar de su capacidad biológica para perdurar, estos tiburones enfrentan riesgos críticos en la actualidad. La pesca incidental, el avance del cambio climático y la presencia de contaminantes en las aguas árticas ponen en peligro la estabilidad de esta población.La comunidad científica insiste en la necesidad de proteger estos entornos profundos para asegurar la continuidad de una especie que habitó los océanos durante siglos y representa una pieza clave para el estudio de la biología evolutiva y el envejecimiento celular en el mundo marino.

Hombre entró con dos mujeres a una habitación de hotel en Medellín y al otro día fue encontrado sin vida

El hallazgo de una persona sin vida en una habitación se produjo luego de que el personal del lugar recibiera información de testigos y tras la salida de varias mujeres del sitio

Surf, tiburones y tatuajes familiares: la vida de Chris Hemsworth lejos de Hollywood

Durante una entrevista en el pódcast SmartLess, el actor australiano recordó experiencias personales, brindó detalles inéditos de su día a día y subrayó el valor de pasar el tiempo con sus seres queridos

Mhoni Vidente respaldó a Paloma Valencia, pero después borró el mensaje: "Podrá llevar a Colombia a un mejor nivel de vida"

El reconocimiento emitido por la astróloga cubana y su posterior retiro provocaron discusiones sobre el efecto de los gestos simbólicos en la percepción de los aspirantes, mientras avanza la definición de fórmulas presidenciales para 2026

Colombia y España firmaron un acuerdo que le facilitará la vida a los colombianos: estos son los beneficios

El memorando firmado entre autoridades notariales permitirá compartir información y verificar registros mediante herramientas tecnológicas, con el objetivo de ofrecer mayor seguridad jurídica y procesos más eficientes

Tepha Loza comparte emotivo mensaje tras revelarse la muerte de su madre: "Qué frágil es la vida"

La modelo usó sus redes sociales para compartir un post que expresa su sentir tras perder a su madre

Luciano Castro habló de su ruptura con Griselda Siciliani y de su internación: "No pude enfocarme en el amor de mi vida"

Luego del escándalo mediático que desataron los audios que confirmaron que le había sido infiel a Griselda Siciliani y tras haber pasado 14 días internado, Luciano Castro habló de su recuperación, contó cómo está hoy y se sinceró sobre el fin de la relación con la actriz. "No pude enfocarme en el amor de mi vida", señaló.En una charla telefónica con Moria Casán que salió al aire en el programa que la diva conduce por eltrece, el actor explicó que en un momento se dio cuenta de lo que perdió, que lo pudo hablar y que su entorno lo ayudó a encontrarle un espacio donde poder salir adelante. "Lo primero que tenés que hacer es rendirte porque si no seguís trabajando para el afuera y no para vos", contó."La sanación es lo que quiero para mí. Lo que venga después es fruto de haber sanado", confió con la voz calma, y aseguró que "un cambio real conlleva un tiempo largo". Antes de despedirse, Castro le dedicó unas palabras de agradecimiento a Moria. "Eras la única persona del medio que hablaba todos los días conmigo", reveló, y destacó que nunca contó nada. "Eso te hace grande en este medio", remató y desató la emoción de la conductora.

Quién es la mujer de Adorni: licenciada en administración de empresas y especialista en "coach ejecutivo y de vida"

"Yo quería que ella me acompañe porque es mi compañera de vida. Es la que me da una mano, además, acá. Más alla de que ella en paralelo iba a venir igual porque tenía una actividad". El jefe de Gabinete, Manuel Adorni, justificó así el viaje a Nueva York de su mujer, Bettina Julieta Angeletti, en el avión presidencial y su estadía en el hotel junto a la comitiva.Adorni no aclaró qué tipo de ayuda le brinda su esposa (si es profesional o meramente personal) ni precisó cuál es la actividad que ella tenía allá. Sí insistió en que "los viáticos" se los pagan ellos. Según su página de LinkedIn, Angeletti brinda servicios de "coach ejecutivo y de vida" y se presenta como "experta en Desarrollo Organizacional". Entre sus tareas, anuncia: "Me apasiona acompañar a equipos y líderes a alcanzar su máximo potencial".Licenciada en Administración de Empresas, en julio de 2024, seis meses después de que Javier Milei asumiera la presidencia, Angeletti fundó Más BE, una consultora de "coaching organizacional" .Siempre según su página de LinkedIn, tiene más de 15 años de experiencia en diversos sectores corporativos. "Mi especialización en coaching de equipos, combinada con herramientas como Point of You, me permite diseñar intervenciones personalizadas que fomentan la colaboración, la innovación y el desarrollo de una cultura organizacional más humana y alineada con los objetivos estratégicos de la empresa", anuncia.Desde 2013, Angeletti trabajó para dos empresas: Las Invernadas del Oeste SA (2015-2021), como responsable del Departamento de Finanzas, según ella misma informa; y Agropecuaria Las Helenas SA, como gerente de Recursos Humanos y de Planificación y Análisis Financiero. Este último trabajo lo mantuvo hasta cinco meses después de fundar Más BE. Desde septiembre de 2023, su CV indica que es además Coach Senior Ejecutivo que ejerce como "profesional independiente".Desde 2016 hasta 2020 fue profesora de la Facultad de Ciencias Económicas de la Universidad Abierta Interamericana. En cuanto a su formación, de acuerdo con su página de LinkedIn, se recibió de licenciada en Administración de Empresas en la UADE y de coach ontológico profesional en Generación Más-Escuela de Formación Profesional.Ayer, cuando respondió sobre la presencia de su mujer con la comitiva en Nueva York, Adorni dijo que el trabajo que él está haciendo es "muy sacrificado" y que se está "deslomando" en este viaje; que, por eso era su "deseo" que su mujer lo acompañara.

¿Cómo es 'La palabra mágica. Una vida escrita', el nuevo libro de Isabel Allende?

La autora chilena reconstruye el origen de sus novelas más emblemáticas. Desde la carta a su abuelo que dio inicio a La casa de los espíritus hasta el duelo por su hija narrado en Paula. Y en estas páginas aborda el exilio, la censura y los nuevos debates sobre la ficción.

La mitad de los pacientes con covid persistente continúan sin tratamiento 6 años después de la pandemia: "Nos buscamos la vida como podemos"

El sindicato CSIF ha presentado su encuesta sobre las secuelas del covid persistente, que denuncia el abandono sanitario y laboral de los afectados

Los "microvínculos" que sostienen la vida diaria: por qué saludar al kiosquero o hablar con el chofer te puede cambiar el día

Los pequeños intercambios cotidianos ayudan a sostener el bienestar emocional.Por qué interactuar con conocidos o desconocidos aumenta la sensación de pertenencia.Qué pasa cuando estos "microencuentros" desaparecen y qué ocurre en la vejez.

"¿Qué hago con esto que me tocó vivir?": le diagnosticaron esclerosis múltiple y decidió cambiar su vida para ayudar a otros

En marzo de 2015, días antes de emprender un viaje soñado con su marido y su hija de ocho meses, Fabiana Jafif sintió que algo no estaba bien. Su ojo izquierdo parecía paralizado, como cubierto por un velo invisible. Tras varios estudios, un neurólogo de la Fundación Fleni le dio un diagnóstico inesperado: esclerosis múltiple (EM).La noticia llegó en un momento de plena vida familiar y laboral, y cambió de golpe el rumbo de sus planes. "La primera reacción fue desconcierto. Lo primero que a la gente se le viene a la cabeza cuando escucha esta enfermedad es que va a estar en silla de ruedas. Pero la realidad es que yo físicamente estaba bien, quizás algo cansada, y además tenía que volver a trabajar después de nueve meses de licencia por el embarazo", recuerda Fabiana."No elegimos todo lo que nos pasa, pero sí podemos elegir qué hacemos con eso. Y esa elección, aunque no siempre sea consciente, termina definiendo mucho más que la circunstancia en sí. Quedarse en el lugar de víctima es humano, sobre todo cuando algo duele o nos desarma, pero también puede convertirse en un sitio donde una queda detenida. Asumir un rol protagónico no significa negar lo difícil, sino animarse a hacerse otra pregunta: ¿qué hago con esto que me tocó vivir?".La esclerosis múltiple (EM) es una enfermedad que daña la vaina de mielina, la cubierta protectora que rodea las neuronas. Cuando esta cubierta se deteriora, los impulsos nerviosos disminuyen o se interrumpen. Afecta con mayor frecuencia a mujeres y suele diagnosticarse entre los 20 y 40 años, pero se puede observar a cualquier edad. Sus síntomas varían según la zona del sistema nervioso afectada y pueden incluir problemas visuales, motores o de equilibrio. Si bien actualmente no tiene cura, existen tratamientos que pueden retrasar su progresión.Los retos de la enfermedadPara Fabiana, el comienzo fue difícil. La incertidumbre, el miedo y la frustración de convivir con algo invisible para los demás se volvieron parte de la rutina."Me costó mucho transmitirle a mi círculo cercano qué pasaba, especialmente porque no siempre se nota a simple vista, y eso generaba enojo. Poco a poco, vi que tenía dos opciones: paralizarme aguardando que se resolviera solo, o abrazar lo inevitable y poner energía en lo que podía controlar. Fue entonces cuando comencé a reconciliarme con mi condición, a hablarla abiertamente y a dejar de disimularla. Aprendí que todos cargamos con nuestras pruebas personales; esta es la mía, y cómo la enfrento está en mis manos".Cambio de rumboTras el diagnóstico, Fabiana decidió renunciar a su trabajo en marketing digital para Google y reorganizar su vida profesional. Eligió adaptar la enfermedad a su vida -y no al revés-.Inició tratamiento con interferón y se reinventó. Emprendió freelance en marketing digital, creó el blog De madre a madre para compartir su experiencia como mamá, organizó los eventos "Mujer, Madre, Emprendedora" transmitiendo conocimientos digitales y se posicionó como Maternity Mentor, ayudando a mamás a cumplir objetivos personales/profesionales, combatiendo culpa y falta de tiempo. "Mi trabajo como mentora es cercano y personalizado. Es una metodología de trabajo horizontal, de guía y consejera. Acompaño a personas que sienten que viven corriendo, sobreexigidas o desconectadas de lo que realmente quieren. No trabajo con fórmulas universales ni métodos rígidos. Trabajo con preguntas, con revisión de prioridades y con decisiones concretas. El foco está en entender cómo cada persona usa su tiempo, qué sostiene por mandato y qué por elección, y qué cambios son posibles sin sumar más exigencia".Lo que más disfruta de su trabajo, cuenta, es ver cuando alguien descubre que su relación con el tiempo puede ser distinta. "Ese momento en el que entiende que no estaba fallando, sino tratando de vivir con una lógica que no le pertenecía. Ahí baja la exigencia, se afloja la culpa y aparece otra forma de habitar el tiempo. Me emociona ver cómo, desde ese cambio de mirada, las personas recuperan calma, foco y disfrute, en su vida personal y también en su trabajo".-¿Cómo y cuándo encontraste tu propósito?-No apareció de golpe, se fue revelando con el tiempo. Nació de mi propia experiencia con el cuerpo, mi diagnóstico, la maternidad, el trabajo y los momentos de quiebre que me obligaron a frenar y replantear prioridades. Hoy mi propósito es acompañar a personas y equipos a elegir su tiempo con más conciencia, salir del piloto automático y construir una vida que no sólo funcione, sino que también tenga sentido. Entender que el tiempo sí está; la clave es decidir en qué queremos usarlo.-¿Por qué es tan importante encontrar el para qué?-Porque el "para qué" ordena. Cuando una persona tiene claro para qué hace lo que hace, muchas decisiones se simplifican. Sin un para qué, el tiempo se llena de urgencias ajenas, expectativas externas y demandas infinitas. El "para qué" no implica hacer más, sino elegir mejor. Y siempre qué tenemos en claro nuestro para qué, será mucho más fácil encontrar el cómo.En su libro No te dejes para después. El arte de gestionar tu tiempo con conciencia para crear la vida que merecés, Fabiana parte de una pregunta que interpela a los lectores: ¿En qué momento nos acostumbramos a dejarnos para después?Desde allí desarrolla el concepto productividad consciente, que propone dejar de medir el valor personal por la cantidad de cosas hechas."Se trata de elegir desde el para qué y no desde la exigencia. Por ejemplo, no llenar la agenda por inercia, responder cuando puedo hacerlo bien, priorizar una conversación importante o una pausa necesaria por sobre la urgencia constante. Es producir desde la coherencia y no desde el desgaste. No es hacer más, sino elegir mejor", explica.-¿Cuáles son los beneficios?-Más claridad, menos culpa y mejor uso de la energía. También la conciencia de que uno puede elegir cómo usar su tiempo. Cuando una persona elige con conciencia reduce el agotamiento, mejora su foco y empieza a vivir con mayor presencia. No se trata de hacer menos por hacer menos, sino de vivir mejor aquello que elegimos hacer.-¿Cómo te definirías?-Como una persona inquieta, resiliente y generosa. Alguien que sigue revisándose y aprendiendo que la plenitud no está en la velocidad, sino en cómo elegimos vivir el tiempo.-¿Cuál es el mayor desafío al que te enfrenta el diagnóstico?-Hoy por hoy, no percibo que me frene. Es cierto que a ratos me fatigo más o noto ciertas incomodidades corporales, pero lo enfrento con naturalidad: me activo, continúo adelante, me mimo. Prefiero mirar hacia lo que sí logro, en vez de regodearme en limitaciones.-¿Cómo convive toda tu energía con la esclerosis múltiple?-Con mucha escucha y con respeto por mis propios límites. Aprendí a registrar mi cuerpo, a anticiparme al desgaste y a no negociar el descanso. La esclerosis múltiple no me llevó a hacer menos, sino a hacer distinto: con más conciencia, intención y cuidado. Elegir dónde pongo el foco es una forma de cuidarme.En mi libro hablo de la EM como una okupa: está presente en mi vida, aun no la puedo desalojar, pero tiene el espacio que yo le dejo. Convive conmigo, pero no me define.-Un mensaje para quienes todavía no logran encontrar su propósito...-Les diría que no se apuren. El propósito no siempre aparece como una gran revelación ni como algo claro y definitivo. Muchas veces se va mostrando en lo cotidiano: en lo que nos duele, en lo que nos mueve, en lo que no estamos dispuestos a seguir tolerando. No encontrarlo no significa llegar tarde, sino estar en proceso. Escucharse, darse tiempo y permitirse cambiar también forma parte del camino. A veces el propósito no es algo que se busca afuera, sino algo que se va construyendo a medida que empezamos a vivir con más conciencia.

Liliana Ponti: "La vida saludable empieza mucho antes de la jubilación"

La directora de la carrera de Enfermería de la UAI Rosario destaca el avance de la profesión hacia una mayor autonomía. Este cambio resulta clave ante el envejecimiento de la población y la necesidad de brindar una atención integral a los adultos mayores

El país que prometía una vida más accesible en Europa ya no es tan barato

Durante más de una década, Portugal fue una puerta de entrada accesible a Europa: beneficios fiscales amplios, trámites relativamente simples y un costo de vida más bajo que el de otras economías del oeste europeo. Ese escenario cambió con fuerza en los últimos dos años. El país conserva estabilidad institucional, seguridad y una calidad de vida valorada por miles de extranjeros â??entre ellos, argentinosâ??, pero ya no es tan sencillo ni barato como lo era antes. En ese contexto, las fuentes consultadas por LA NACION coinciden en que se requiere más planificación, adaptación y expectativas "más realistas que las que generan las redes sociales".La economía portuguesa terminó 2025 con un crecimiento moderado. Tras expandirse alrededor del 1,9% en 2024, el PBI avanzó a un ritmo similar este año, por encima del promedio de la eurozona, aunque insuficiente para mejorar de manera contundente los ingresos. El salario mínimo ronda los 870 euros mensuales y el medio neto se ubica cerca de los 1050 euros, claramente por debajo de España, donde el promedio supera los 1400 euros. Esa diferencia se vuelve central cuando se cruza con el principal problema estructural del país: la vivienda.Lisboa y Oporto son las ciudades que concentran empleo y oportunidades, pero también alquileres que absorben más de la mitad del ingreso. En el centro de Lisboa, un departamento básico difícilmente baje de los 1500 euros mensuales, mientras que una habitación compartida ronda los 500. "Hoy es muy difícil alquilar aun teniendo plata. Muchos portugueses comparten cuarto, no solo es la situación que viven los extranjeros", resume Santiago Vázquez, diseñador gráfico argentino que vive en el centro lisboeta y apunta que el Gobierno bajó los impuestos a quienes tengan viviendas en alquiler (IVA al 10% en vez de al 23%).Junto a su esposa Elizabeth, hija de portugueses, llegó hace tres años y se inscribió con su actividad como trabajador independiente en comunicación visual, el mismo rubro que desarrollaba en la Argentina.Julio Vargas, de 52 años, nacido en Santos Lugares y quien durante mucho tiempo vivió en la Villa 31, llegó solo en julio de 2022 con visa de trabajo y contrato en gastronomía. "Venimos desde muy abajo y siempre hemos trabajado mucho, tenía experiencia en el rubro y una exempleadora me trajo", dice. Meses después se sumaron su esposa y sus hijos (los dos son empleados en empresas locales)."Portugal me permitió cambiar la calidad de vida: más seguridad, más tranquilidad. Con lo que cobramos podemos vivir. Emigrar no es fácil, pero no bajamos los brazos y trabajamos muchísimo. Me da pena haber podido lograr acá lo que no conseguí en mi país", resume.Vargas grafica que, con su recibo de sueldo, accedió a un crédito de 5000 euros en Ikea para equipar su casa y, de la misma manera, pudo comprar una Nissan Qashqai 2020 diésel en cuotas de 282 euros mensuales. "El trámite para sacar el vehículo lo hice con tres recibos de sueldo, IBAN y residencia". La familia está instalada en Lourinhã, un pueblo a 50 kilómetros de Lisboa, donde comenzaron alquilando una casa de dos dormitorios por 400 euros mensuales y luego pudieron mudarse a una más amplia por 600 por mes. "Respecto de las grandes ciudades, los precios son mucho más bajos", señala.Ivana Franco, impulsora del Club de Solteros, lleva cuatro años en el país. "Hay una movida política y social en Europa que cambió la forma de ver a los inmigrantes â??planteaâ??. El resultado es más burocracia en los visados y controles más estrictos. Portugal siempre fue una opción porque España está saturada. Las redes sociales empujaron mucho la idea de un país en donde se podía hacer diferencia, y eso impulsó a muchos a venir".También pone el foco en el problema de la vivienda y enfatiza la existencia de "un mercado negro de alquileres". Precisa que en el país están permitidos los acuerdos de palabra, sin contrato, pero "la ley obliga a los propietarios que rentan una habitación en su casa a entregar recibos a los inquilinos, pero la mayoría no lo hace. Es una vulnerabilidad enorme para el inquilino, al que de un día para el otro le pueden decir 'si no te gusta, te vas'".Debate por la ley de extranjeríaEl Gobierno portugués ha apostado por una reforma migratoria profunda que endurece el acceso de los inmigrantes al país. Pero sus ejes, que son restrictivos, tuvieron un traspié en la Justicia. El Tribunal Constitucional volteó hace unos días cuatro artículos de la ley de nacionalidad aprobada en octubre.Una de las propuestas que la Justicia consideró inconstitucional por unanimidad es la que busca impedir el acceso a la ciudadanía portuguesa a quien haya sido condenado por un delito a dos o más años de prisión, al considerar que se pone en riesgo el vínculo de integración en la comunidad portuguesa. Otras son el punto que establece que la consolidación de la nacionalidad no debe operar en situaciones de "fraude manifiesto" y el que señala que la concesión de la ciudadanía queda pendiente de la fecha de entrada en vigor de los cambios en la legislación para comprobar que se cumple con los requisitos.La cuarta propuesta declarada inconstitucional, que fue aprobada por la mayoría de jueces del Constitucional y un voto de disenso, estipula la cancelación del registro de nacionalidad si se registran conductas opuestas a la integración en la comunidad portuguesa y sus instituciones.Vázquez admite que hay un clima social más tenso. "Lisboa se volvió una locura, hay mucha migración, más controles, razzias en la calle y reclamos de los locales por una mayor criminalidad". Señala que hay posibilidades laborales, en especial en oficios y en gastronomía: "Hay búsqueda de gente para trabajar. Sí es cierto que los salarios no son altos y que, siendo independiente, siempre hay que escuchar cómo intentan conseguir una rebaja. Hay que aprender a negociar".Franco coincide en que los rubros en los que más se insertan los inmigrantes son la gastronomía, el comercio, pintores, plomeros y electricistas. "Además, el trabajo freelance y remoto es bienvenido, incluso con tributación en otros países. En los últimos tiempos hay más supervisión", detalla.La visa para nómadas digitales de Portugal, conocida comúnmente como Visa D8, ofrece residencia de un año a teletrabajadores, autónomos y emprendedores. Requiere acreditar ingresos mensuales de 3480 euros; el plazo de tramitación suele ser de entre 30 y 60 días. Cumplidas las condiciones, se puede extender por cinco años más.El cambio más relevante de los últimos tiempos fue el fin del régimen de Residente No Habitual (RNH), vigente durante más de una década. Este sistema ofrecía exenciones o tasas reducidas en el impuesto a la renta durante diez años para jubilados, profesionales calificados y trabajadores remotos. A partir de 2024, el RNH dejó de aceptar nuevos beneficiarios, en un giro impulsado por la presión política interna ante el encarecimiento de la vivienda y la percepción de inequidad fiscal.En su reemplazo, se lanzó un régimen más acotado, conocido como Incentivo Fiscal para la Investigación Científica y la Innovación (IFICI), dirigido exclusivamente a profesionales altamente calificados, investigadores y perfiles vinculados a innovación, tecnología, universidades o empresas certificadas. El beneficio fiscal es más restrictivo, tanto en alcance como en cantidad de beneficiarios.Emprender es posiblePortugal sigue ofreciendo un entorno relativamente favorable para emprender, con reglas claras y poca tolerancia a la informalidad. "Acá no va la avivada", sintetiza Silvina López, argentina radicada hace diez años en Lourinhã. Una zona en la que, cuenta, se fue armando una comunidad de extranjeros que buscan "vivir mejor y no necesariamente hacer negocios rápidos. Se fue poblando de gente que quiere una vida más tranquila; no vienen solo a ganar plata".López y su familia â??su hermano, Eduardo "Chakall", es chefâ?? tienen varios emprendimientos gastronómicos. Uno es "La Susy, empanadas argentinas" en Oporto, mientras que en el pueblo tienen "Arial Beach by Chakall", "Magnolia", "West Find", "Pops Steak House" y el próximo a abrir, "Bendita". Explica que son seis conceptos diferentes, con 50 empleados (32 argentinos, entre ellos Vargas) y un modelo pensado para franquiciar. "El 70% de nuestras cartas son argentinas". Todos nuestros clientes consumen y nos eligen por nuestras diferencias en la cocina", señala.El crecimiento fue gradual: "Los años más difíciles fueron al inicio; después tuvimos que pasar el impacto de la pandemia del Covid y luego volvimos a la expansión. Es posible ir creciendo con lo que se gana. Los bancos ayudaron mucho en un momento: durante la pandemia, como teníamos todo en regla, recibimos asistencia", precisa López.En términos salariales, apunta que un ingreso promedio en gastronomía oscila entre 1100 y 1500 euros. Sobre el piso, el empleador aporta unos 350 adicionales en concepto de seguridad social y seguros. Para jóvenes, indica, existen incentivos específicos. Por ejemplo, los menores de 35 años pueden financiar hasta el 100% de una vivienda a plazos de hasta 45 años. Aun así, el acceso sigue condicionado por la escasez de oferta.El sistema tributario portugués es competitivo dentro de la Unión Europea, aunque con particularidades. El impuesto sobre la renta (IRS) tiene tramos que van desde tasas bajas hasta cerca del 48% en los ingresos altos, similar en rangos a España, aunque Portugal introdujo reducciones de tipo efectivo para los segmentos inferiores, lo que ha permitido incrementar el ingreso real disponible de una parte de la población.Para empresas, el impuesto de sociedades (IRC) cuenta con incentivos que estimulan la innovación y la inversión, con reformas que apuntaron a una simplificación y cierta reducción de cargas para pymes y startups.Para emprender, los requisitos son similares a los de otros países de la eurozona: constitución de empresa, número fiscal (NIF), registro en la Autoridad Tributaria y cumplimiento de licencias municipales. Sí, los argentinos radicados coinciden en que en los últimos tres años se percibe una mayor suba de precios que, "comparada con la Argentina, es nada, pero acá se hace visible".

Avalancha de hojas de vida satura sistemas del proyecto ferroviario en Panamá

El tren está diseñado para transportar pasajeros y carga, con trenes que podrían cubrir la ruta Panamá-David en cerca de tres horas.

La perturbadora historia que arrasa en Netflix: la doble vida del ciudadano ideal que traicionó la confianza de todos

Una vez más, el catálogo de Netflix demostró que en el juego de la narrativa, la realidad siempre tiene un condimento especial que la ficción no puede igualar. Y eso ocurre con Una amistad, un asesinato, el documental que la plataforma del streaming estrenó recientemente y ya ocupa uno de los primeros lugares del ranking de lo más visto por los suscriptores de Argentina.En tres episodios, este true crime danés dirigido por Christian Dyekjær gira en torno a la historia de Philip Westh, un hombre que durante años llevó una vida doble en Dinamarca. Hacia afuera, era un amigo ejemplar, un vecino servicial y un hombre trabajador. Hacia adentro, era un depredador responsable de crímenes que horrorizaron al país, incluyendo el caso de Emilie Meng -la joven de 17 años que desapareció en 2016 tras bajar de un tren en Korsør- y el secuestro de una niña de 13 años en 2023. Lo que le otorga a esta producción su "condimento especial" no es solo el morbo del crimen, sino el foco en la traición de la confianza. El relato se construye a través del testimonio desgarrador de sus tres mejores amigos: Amanda, Nichlas y Kiri. Mediante grabaciones de voz, mensajes de WhatsApp y videos de fiestas familiares, el documental revela una normalidad escalofriante: mientras el país buscaba desesperadamente a las víctimas, Westh compartía cenas, viajes y brindis con su círculo íntimo sin levantar sospechas.A diferencia de otros documentales que se centran en la persecución policial, en Una amistad, un asesinato, el eje es el impacto psicológico en quienes lo querían. La serie obliga al espectador a enfrentarse a una pregunta perturbadora: ¿qué tan bien conocemos realmente a las personas que dejamos entrar en nuestra casa?Cómo fue el final de WesthLa caída de Westh llegó finalmente en 2023, cuando fue atrapado en el marco del secuestro de la chica de 13 años. Este hecho permitió a los investigadores conectar hilos que habían estado sueltos durante casi una década, vinculándolo mediante pruebas de ADN y pericias tecnológicas con el asesinato de Emilie Meng y otros ataques violentos. El desenlace judicial fue contundente: en junio de 2024, el Tribunal de Næstved lo condenó a cadena perpetua, la pena más severa del código penal danés, tras ser hallado culpable de asesinato, secuestro y delitos sexuales graves."Cuando una adolescente no regresa a casa tras una salida nocturna, se inicia una serie de crímenes que sacude comunidades y destruye a un grupo de amigos", dice la sinopsis oficial con que Netflix invita a darle play. Tres producciones true crime si te gustó Una amistad, un asesinato1. Secuestros: Elizabeth Smart (2026)El secuestro en 2002 de Elizabeth Smart, de 14 años, de su casa de Utah, a través de sus propias palabras y de material hasta ahora inédito. Duración: 1 h 31 min. Ver Secuestros: Elizabeth Smart.2. La influencer siniestra: la historia de Jodi Hildebrandt (2025)El caso de Jodi Hildebrandt, la terapeuta de Utah cuyo arresto por maltrato infantil junto con la youtuber Ruby Franke destapó un retorcido caso de manipulación. Duración: 1 h 41 min. Ver La influencer siniestra: la historia de Jodi Hildebrandt.3. El monstruo de Florencia (2025)Narra la aterradora historia real de un asesino en serie que, entre 1968 y 1985, mató a 16 jóvenes parejas en zonas apartadas de Florencia, Italia. Con una pistola calibre 22, el asesino solía mutilar a las víctimas femeninas, lo que causó una de las investigaciones más largas y caóticas de Italia. Duración: cuatro episodios. Ver El monstruo de Florencia.

La inversión histórica que cambia la vida de artistas jóvenes

El Conservatorio Nacional de Música y la Escuela Nacional de Danza Nellie y Gloria Campobello han experimentado una modernización profunda

Lograron digitalizar el cerebro de una mosca, un paso clave para la simulación de la vida

La meta final de este esfuerzo apunta a la emulación de cerebros de mayor escala, incluidos los de mamíferos y seres humanos.

Lily Collins recuperó su anillo de diamantes de 60 mil dólares: la increíble historia del robo y su nueva vida en Londres

Tres años después de que le robaran su anillo de compromiso en un lujoso y exclusivo spa de Los Ángeles, Lily Collins finalmente pudo recuperarlo, ya que no solamente tenía gran valor económico, sino sentimental. Durante 2023, la actriz se mostró muy consternada luego de que le sustrajeran esta pieza "excepcionalmente rara" durante su estancia en el hotel West Hollywood Edition, ubicado en el famoso Sunset Boulevard.Collins, de 36 años, había dejado el anillo de compromiso en un locker del hotel. Cuando regresó a buscarlo, tras haber disfrutado de una jornada de spa y relax, descubrió que le habían robado sus pertenencias, entre ellas esta pieza diseñada especialmente por su marido, el cineasta Charlie McDowell, y cuyo valor se estima en más de 60 mil dólares. Pero, hace unos días, la protagonista de Emily en París confirmó en Instagram que el anillo había sido finalmente devuelto a través de una joyería con sede en Chicago. En una de sus historias, compartió una foto en donde se ve el diamante rosa nuevamente en su mano. "Muy agradecida a Joe the Jeweler Chicago por ayudarme a recuperar mi anillo de compromiso original después de que fuera robado hace casi tres años. Tenerlo de nuevo en casa significa mucho para nosotros. Todavía no puedo creer que esté nuevamente en mi dedo", escribió feliz al anunciar la noticia. "El uno del otro"Collins es hija del cantante Phil Collins y la actriz Jill Tavelman, y los padres de McDowell son Malcolm McDowell y Mary Steenburgen. La relación entre ellos comenzó hace seis años, tras conocerse en el rodaje de la película Gilded Rage. En septiembre de 2020, confirmaron su compromiso.Exactamente un año después dieron el "sí, quiero" en una ceremonia íntima celebrada en Dunton Hot Springs, Colorado. "Nunca quise ser la persona de alguien más de lo que quise ser la tuya. Y ahora puedo ser tu esposa. Nos convertimos oficialmente en el uno del otro para siempre. Te amo", expresó Collins cuando compartió el álbum de fotos de su boda.El año pasado le dieron la bienvenida a su primera hija, Tove, quien nació en enero de 2025 a través de un vientre subrogado. "Bienvenida al centro de nuestro mundo, Tove Jane McDowell", expresó ella en redes sociales para presentarla. "Las palabras nunca podrán expresar nuestra infinita gratitud hacia nuestra increíble madre sustituta y hacia todos los que nos ayudaron en el camino. Te amamos hasta la luna y más alláâ?¦", expresó. View this post on Instagram En el pasado, la actriz habló sobre el dolor que le causó haber perdido su preciado anillo de compromiso, revelando que había sido diseñado por su marido pensando en ella. "Es un diamante con corte de rosa. Charlie lo diseñó con Irene, la dueña de Irene Neuwirth Jewellery", contó en el programa Live with Kelly and Ryan.La familia está en pleno proceso de mudarse desde Los Ángeles a Londres. Según algunas fuentes cercanas a ellos, llevan tiempo pensando en volver a Gran Bretaña, ya que Collins se "enamoró" de Londres durante las 12 semanas que pasó en el West End interpretando el thriller Barcelona, en diciembre de 2024.Ahora, la actriz, hija del cantante Phil Collins, espera que el traslado sea definitivo, ya que está buscando colegio para Tove en la capital de Inglaterra. "Lily creció en la campiña inglesa con muchos recuerdos felices y quiere lo mismo para su hija", dijo una persona cercana a ella. "Pero en lugar de la campiña, se ha enamorado de Londres porque allí tiene muchos amigos y familiares. Le gusta especialmente el norte, como Hampstead y Queen's Park".

Abelardo de la Espriella explicó por qué eligió a José Manuel Restrepo como fórmula vicepresidencial: "Lo he visto cuatro veces en mi vida"

El exministro será clave en la gestión internacional, la consecución de fondos y el diseño de soluciones ante las crisis estructurales nacionales

Él es Héctor Elías Pineda, el mayor 'quemado' del Frente por la Vida que inundó las redes de memes

El político con experiencia en la Asamblea Nacional Constituyente y consultor en reintegración, participó en la consulta interpartidista durante las elecciones de 2026, donde obtuvo el menor respaldo entre los aspirantes, con 28.187 votos (0,39%)

Es mi sueño: entre la emoción, el canto y las historias de vida, así fue el nuevo programa de Guido Kaczka

El nuevo ciclo del Canal Trece conducido por Guido Kaczka, Es mi sueño, comenzó este lunes por la noche. Con una tribuna en la que abundaban los aplausos y una escenografía que remitía levemente a La Voz (una sombra destinada a proyectarse a lo largo de la emisión), el conductor vociferó: "¡Bienvenidos a Es mi sueño!". Con notable emoción, Kaczka dijo: "La alegría de verlos, me aplaca lo nervios. Empieza este concurso, miles de personas en todo el país tratando de estar acá. Aquellos que cantan, que tienen carisma, que disfrutan haciendo esto, solo unos cientos llegaron a este escenario. De esos cientos, hay ocho que van a ser los grandes finalistas de Es mi sueño. De esos ocho finalistas, va a salir el gran ganador. ¿Pero dónde va a salir? Los ocho van a definir el gran premio en el Teatro Ópera de la Ciudad de Buenos Aires". Con esas palabras, Guido explicó con claridad cuál sería el gran premio del reality, que como suele suceder con estos ciclos, tendrá una gran noche final en vivo. Y luego agregó también que el ganador del certamen, recibirá cien millones de pesos, y luego subrayó: "Ellos le van a cantar a toda la Argentina, pero también a gente muy especial para nosotros. Presentemos al primero de los jurados!". Y de ese modo ingresó al estudio Abel Pintos, que luego de abrazar al conductor, tomó el micrófono y expresó: "Estoy nervioso, no me pasa mucho esto. Me puse nervioso de emoción cuando te escuché que parte del premio es que los participantes lleguen a cantar en el Ópera, es un gran teatro, tiene una hermosísima energía". A continuación llegó el momento de presentar al segundo jurado, a quien Guido presentó como "un mito, la alegría de vivir". Y así ingresó Carlos "La Mona" Jiménez, que con entusiasmó exclamó: "Estoy tan emocionado, como el primer día cuando tenía 16 años, y me eligieron para ser cantante de una orquesta de cuarteto. Fue una ilusión tan grande, como espero que tengan los ocho, que tengan esas mismas ganas, esa ilusión, esa vibración en el corazón. Acá no vamos a ser verdugos, sino jurados, amor y felicidad"."Pensamos que ella no volvía más a la televisión, pero siempre termina volviendo" dijo Kaczka cuando presentó a Jimena Barón, su tercera jurado. Al ritmo del baile y del canto, Jimena aseguró: "Estoy feliz, chocha ¡Pero acepté y me arrepentí!". Y a continuación llegó el último especialista, Joaquín Levinton, que con mucho humor expresó: "Escuché la palabra trabajar, y casi me doy vuelta y me voy. Pero el secreto es vivir de lo que a uno le gusta". Con todos los jurados sentados en sus respetivas sillas, el conductor explicó la dinámica de las presentaciones. Todos los especialistas tienen una palanca en sus escritorios, que según cómo las presionen, va pasando del rojo al amarillo y finalmente el verde. Y para que cada uno de los participantes avance de etapa, se necesitan al menos tres especialistas que otorguen un color verde. La responsable de romper el hielo fue una joven llamada Sabrina, que llegó acompañada de su novio. Luego de una breve charla con los jurados, ella comenzó su interpretación de "Vivir así es morir de amor", a medida que la barra de colores de cada uno de los jurados oscilaba del rojo hacia el verde. Cuando finalizó su número, sin embargo, Sabrina notó que solo Abel había dejado su valor en verde. Y de hecho, Pintos le dijo: "Me gusta mucho cómo cantás, me parece que tenés muchas condiciones. Durante la canción temí un poco por vos, parecías un poco preocupada por la performance, pero de a momentos te jugaba un poco en contra a lo que yo confío que es tu capacidad vocal. Yo trabajaría un poco eso". Por su parte, La Mona consideró que faltó "algo pata meterte dentro de la canción, pero sos joven y tenés un porvenir impresionante". Jimena Barón confesó que esperaba algo muy "poderoso" pero sintió que todo "quedó en un mismo nivel". Ante dos jurados que habían apuntado con sendos colores rojos y solo un verde, el voto de Levinton era indistinto porque él no podía impedir la eliminación de esa participante. Sin embargo, entre risas el cantante aseguró que quizá no sabía bien cómo manejar la palanca de los colores. El segundo participante fue Brian, y en la previa Guido entrevistó a su hermana, su hijo y su pareja. Cuando llegó al escenario, él hizo la canción "A puro dolor", que culminó con aplausos del público y tres colores verdes correspondientes a Pintos, Jiménez y Barón. "El manejo del micrófono lo vas a tener que trabajar, pero tenés una voz buenísima" aseguró Abel, mientras que la "Mona" agregó: "Tu nuez se soltó, fue espectacular porque largaste toda tu energía. Te deseo toda la suerte del mundo". Con mucha emoción, la pareja de Brian se acercó a felicitarlo, mientras él avanzaba de etapa en la carrera hasta llegar al Ópera.Luego llegó el turno de Carmen, que fue acompañada de su mamá y sus dos hermanas. La tercera cantante de la noche interpretó "Como yo nadie te ha amado", y si bien durante su presentación parecía que no iba a ser elegida, a último momento Abel, Jimena y La Mona elevaron sus respectivas palancas hasta alcanzar el color verde. Joaquín Levinton, el único que se mantuvo en el rojo, entre risas confesó que quizá era él quien se estaba confundiendo con Carmen.A medida que el programa avanzaba, la mecánica continuó de la misma manera. Distintos participantes se presentaban con sus familiares, y de ese modo cantantes de distintas edades (de diez a 65 años) probaban suerte con la intención de permanecer en juego. Historias de vida con un fuerte contenido emotivo en la mayoría de los casos, eran el preludio a los números musicales que a veces terminaban en eliminación o en un paso hacia adelante, con el Ópera en el horizonte. Esa dinámica de programa dejaba en evidencia la similitud entre Es mi sueño con La Voz, el exitoso ciclo de canto de Telefe. Desde luego que en absoluto un programa es copia del otro, sino que desde hace décadas están más que probados los buenos resultados de los concursos televisivos que combinan canto con historias de vida. Y por ese motivo es que este programa de Guido Kaczka corre detrás de ese objetivo: cosechar un público cautivo que se mantenga fiel a esta propuesta, y pueda construir una noche atractiva para el Trece.Con respecto al rating, Es mi sueño inició su emisión con un número bajo, de 4.6 puntos, que pronto ascendió hasta llegar a un pico de 7.5.

"Es como tener un rey, pero un rey religioso": cómo es el régimen teocrático de Irán en el que la religión dicta la vida de sus habitantes

Irán eligió a su nuevo líder supremo. Mojtaba Khamenei sucederá a su padre, el ayatolá Alí Khamenei, que murió en los ataques coordinados de Estados Unidos e Israel contra Irán el sábado 28 de febrero.La nueva autoridad tendrá el poder absoluto y se convertirá en el máximo referente político y religioso del país que su progenitor lideró durante casi cuatro décadas.En su cargo, controlará a una nación donde la religión dicta la política y casi todos los aspectos de la vida de sus habitantes.Con la elección de Khamenei hijo comienza un nuevo capítulo en el que el régimen pareciera seguir intacto, aunque aún es pronto para proyectar el alcance que tendrá este conflicto y sus consecuencias.Pero Irán no siempre estuvo bajo una teocracia, en la que la autoridad última se atribuye a Dios y es ejercida por autoridades religiosas.Su fortaleza se explica por elementos históricos y teológicos, pero también por factores políticos.Su capacidad para afianzar el sistema institucional que sostiene al régimen ha sido vital para su supervivencia, pero también lo ha sido su apuesta sistemática para evitar el surgimiento de cualquier oposición, le dicen a BBC Mundo varios expertos.El líder todopoderosoLa teocracia de Irán es singular.Es un país con un parlamento y un presidente electos popularmente, pero en el que todo el poder se concentra en una figura: el líder supremo.Su investidura tiene un poder casi sin contrapesos.Puede vetar e influir decisivamente en las principales políticas públicas y, además de ser el jefe de Estado, es la máxima autoridad política y religiosa del país.Actúa como comandante en jefe de las Fuerzas Armadas y todos los nombramientos militares de alto rango dependen de su decisión.También designa al jefe del poder judicial y al director de la radiodifusión estatal, que mantiene el monopolio de la radio y la televisión en el país."Es como tener otro rey, pero un rey religioso", dice el periodista sénior del Servicio Persa de la BBC Siavash Ardalan.El Consejo de Guardianes y la Asamblea de Expertos son los otros pilares teocráticos del sistema.El primero tiene como función principal revisar la legislación parlamentaria: toda ley aprobada por el parlamento debe recibir su aprobación antes de entrar en vigor."El Consejo también desempeña un papel de filtro en los procesos electorales, evaluando a todos los candidatos para las elecciones parlamentarias, presidenciales y de la Asamblea de Expertos", detalla Naser Ghobadzadeh, experto en teología política islámica y profesor asociado de Política y Relaciones Internacionales en la American University de Bulgaria.La Asamblea de Expertos, que tuvo la misión de elegir como nuevo líder supremo a Mojtaba Khamenei, es un organismo de 88 miembros, cuyos integrantes son elegidos por votación popular.Sin embargo, todos ellos deben ser hombres y poseer el rango de mojtahed, por lo que está compuesta exclusivamente por clérigos.Entre sus principales funciones está elegir a la máxima autoridad y supervisar su desempeño, aunque este rol no se cumple en la práctica.El Cuerpo de la Guardia Revolucionaria de Irán (CGRI) es también un elemento vital para la protección del régimen teocrático.Fue creado como un ejército paralelo después de la revolución justamente para defenderla y se ha mantenido leal al régimen.El peso de la teocracia iraní se expresa más allá de su entramado institucional.Se siente también en las calles, donde las mujeres deben llevar el hiyab por obligación y donde si no cumplen con las reglas impuestas por el ayatolá, la policía de la moral las puede detener.Como le pasó a Mahsa Amini, la joven iraní de origen kurdo de 22 años que murió en manos de ese organismo tras ser arrestada en 2022, provocando masivas protestas en el país.Pero ¿cómo se instala este régimen en Irán?El camino a la teocraciaAntes de la revolución de 1979, cuando se erige el régimen teocrático de los ayatolás, Irán era una monarquía en la que el clero tenía un poder limitado.El levantamiento contra el sha Mohammad Reza Pahlavi tuvo lugar cuando diversos sectores de Irán coincidieron en su oposición.La modernización autoritaria que impulsó durante años era vista por el mundo islámico como un sometimiento ante Occidente, particularmente ante Estados Unidos.Y aunque en sus orígenes no fue una revolución exclusivamente religiosa, la consolidación del liderazgo del ayatolá Ruhollah Jomeini fue crucial para que la teocracia se instalara en Irán.Fue el líder carismático y erudito religioso quien antes, en el exilio, promovió la idea que hoy está en el corazón de la régimen iraní: que el clero debía tener un poder de tutelaje directo sobre el poder político.Se trató de una reinterpretación radical del concepto del velayat-e faqih o tutela del jurista islámico, que rompió completamente con la lectura tradicional del mundo chiita, rama del islam que se había vuelto la religión oficial bajo la dinastía de los safávidas en el siglo XVI.Hasta la reinterpretación de Jomeini, los chiitas entendían ese concepto como una necesaria influencia de los clérigos sobre los asuntos de la vida pública, pero no como una participación directa en las estructuras gubernamentales.La doctrina original deviene de una creencia fundamental del islam chiita y particularmente de su rama duodecimana.Sus seguidores creen que los sucesores espirituales de Mahoma son doce imanes, considerados guías espirituales con autoridad para interpretar el islam.Pero, más importante, profesan que el duodécimo imán no murió sino que entró en ocultación y que algún día regresará para instaurar el orden prometido.Durante siglos, muchos clérigos defendieron que mientras ese líder espiritual permaneciera oculto, ninguna figura política podía arrogarse la legitimidad plena en su nombre.Pero cuando su ocultamiento se prolongó, la idea de que un erudito en jurisprudencia islámica podía administrar los asuntos de la comunidad musulmana, se consolidó."El islam chiita nunca fue apolíticoâ?¦Lo que históricamente evitó fue la toma directa de las instituciones estatales, es decir, la maquinaria formal de gobierno", explica Ghobadzadeh.Bajo esa premisa y durante siglos, el poder político y el religioso en Irán permanecieron vinculados, aunque relativamente separados.Hasta que Ruhollah Jomeini llevó el concepto de la tutela del jurista islámico a otro nivel."Lo que hizo Jomeini con su teoría del velayat-e faqih fue romper fundamentalmente con esa tradición", remarca el profesor Ghobadzadeh."Argumentó que, precisamente porque la ocultación se había prolongado tanto tiempo y porque una parte importante de la ley islámica tiene dimensiones sociales y políticas, los clérigos no solo estaban autorizados, sino obligados, a asumir el gobierno en nombre del imán ausente para aplicar esas leyes", agrega.Ante la creciente impopularidad del sha, y aunque la clase clerical estaba dividida respecto de la reinterpretación de Jomeini, el clima antimonárquico resultó propicio para que su idea ganara respaldo.Tras la caída de la monarquía, los iraníes aprobaron mediante referéndum la creación de una República Islámica basada en esa interpretación del velayat-e faqih, que quedó institucionalizada en la Constitución, y con Jomeini como su primer Líder Supremo.La roca institucionalLos expertos coinciden en que la supremacía constitucional de las instituciones del régimen, y en particular los amplios poderes formales otorgados al líder supremo, fueron fundamentales en su consolidación.La religión en sí misma, y la imagen pública de incorruptibilidad que tenía el clero tras la revolución, desempeñaron un papel decisivo en ese sentido."En los años inmediatamente posteriores, esa popularidad y credibilidad se tradujeron, a través de procesos electorales, en un dominio casi incontestado de las instituciones que estaban tomando forma", dice el profesor Ghobadzadeh.El académico recuerda que las elecciones para la Asamblea de Expertos para redactar la constitución fueron ilustrativas, porque pese a que fue elegida en una competencia abierta, un alto porcentaje de los escaños quedó en manos de los clérigos.Luego utilizaron esa mayoría con habilidad y, cuando su popularidad decayó, no perdieron su posición."La Constitución que ellos mismos habían redactado garantizó que su dominio institucional sobreviviera incluso a la pérdida de su prestigio público. La opinión popular cambió, pero la arquitectura del poder no", agrega Ghobadzadeh."Tanto Jomeini como Khamenei explotaron al máximo estas prerrogativas y, en numerosas ocasiones, fueron incluso más allá de sus ya amplias atribuciones constitucionales para asegurar la supervivencia del sistema y su propio control sobre él", remarca.El factor externoPero también hubo factores externos al régimen que le permitieron afianzarse.Poco después de la revolución, el Irak de Saddam Hussein le declaró la guerra a Irán.Y el conflicto, que se extendió durante casi 8 años, fue aprovechado por Jomeini para consolidar el nuevo régimen y solidificar sus estructuras de poder.La narrativa del régimen respecto de la guerra se enmarcó en la idea de una "defensa sagrada", lo que en el plano político sirvió para acallar a la oposición.Tras la muerte de Jomeini en 1989, y el ascenso de Alí Khamenei , el sistema profundizó su omnipresencia.Durante su mandato, la institucionalidad teocrática se expandió ampliamente.Si con Jomeini la oficina del líder supremo había sido una estructura relativamente pequeña, bajo Khamenei se expandió de manera exponencial.Eso le permitió, tras el surgimiento del movimiento reformista en el propio establishment revolucionario, desmantelar esa oposición por distintas vías."El régimen marginó a todos los grupos de oposición desde el inicio", explica el periodista del Servicio Persa de la BBC Siavash Ardalan."La revolución tuvo éxito de la mano de todos los grupos â??nacionalistas, comunistas, socialistas, socialdemócratasâ??, pero cuando los religiosos formaron el gobierno, expulsaron a todos los demás."Luego también hubo divisiones entre ellos mismos: algunos se volvieron sectores de línea dura y otros se convirtieron en moderados y reformistas dentro de la clase religiosa. Y ahí, nuevamente, los sectores duros los expulsaron."Ha sido simplemente un proceso de radicalización y eliminación de todos los opositores", agrega.Pero el autoritarismo del régimen también se desplegó en las calles.Una muestra reciente fue la represión a las protestas de enero de este año en que, según diversas estimaciones, murieron miles de iraníes que salieron a manifestar su malestar por la situación económica que vive el país de casi 90 millones de habitantes.¿Por qué sigue en pie?El entramado institucional que el régimen ha logrado fortalecer durante décadas y ha utilizado como un arma para perpetuar su poder, no es el único factor que explica su resistencia al colapso.También lo es el hecho de que hoy no exista una alternativa clara para su reemplazo."Uno de los logros más importantes de la República Islámica ha sido la supresión sistemática de cualquier alternativa viable a sí misma", dice Ghobadzadeh."La oposición â??especialmente la que opera fuera de Iránâ?? no ha producido una figura ni un movimiento capaces de reunir un amplio apoyo popular dentro del país", agrega.La única figura prominente que ha surgido es el hijo del sha, el príncipe Reza Pahlavi.Y si bien ha ganado visibilidad sobre todo entre la diáspora iraní y algunos sectores del país, no es claro aún si su figura podría aglutinar un apoyo suficiente.En contraste con la pérdida de respaldo popular del régimen, expertos también advierten sobre un grupo amplio de iraníes que tienen intereses económicos en su continuidad.Pero ha pasado poco más de una semana desde el inicio del conflicto y los expertos coinciden en que aún es demasiado pronto para concluir que el sistema podrá sostener su actual equilibrio a largo plazo.En eso la guerra será decisiva.

El joven superdotado que mató a su pequeña hermana de 17 puñaladas para darle un mensaje a su mamá: "Vas a sufrir toda la vida"

Paris Bennet llamó al 911 tras el crimen. Era menor en el momento del hecho y fue condenado a 40 años de prisión. Podría salir en libertad condicional en el 2027

El alza del petróleo tras la crisis en Medio Oriente impacta el costo de vida en Centroamérica

Los incrementos en el valor internacional del crudo ya se reflejan en mayores costos para productos básicos y servicios esenciales, afectando la economía de hogares y empresas en la región, según expertos y organismos económicos reconocidos

Silvia Corzo se casó y así fue la emotiva ceremonia: "Le digo que sí a la vida y me digo que sí"

La expresentadora de televisión realizó un acto simbólico en el que reafirmó su compromiso con el bienestar personal, el amor propio y la salud mental, acompañada de familiares y amigos en un entorno campestre

"Entregó su vida para acompañar a las comunidades": así despidió la Arquidiócesis de Tuxtla Gutiérrez al padre Juan Manuel Zavala Madrigal

No fueron identificados signos de violencia en su cuerpo, las autoridades señalan que habría caído en una laguna

La confesión más honesta de Cillian Murphy sobre Peaky Blinders y su vida fuera de las cámaras

El protagonista irlandés se refirió en una entrevista con Elle al desafío de interpretar a Tommy Shelby, su vínculo con la música y la influencia determinante de las mujeres en su carrera y entorno familiar

Las autoras de 'Las hijas de Felipe' analizan el furor por las monjas barrocas y la vida conventual

Para Ana Garriga y Carmen Urbita, el auge de las monjas en la cultura pop responde a un clima social marcado por la polarización y el aislamiento. En Instrucción de Novicias, rescatan vidas de monjas barrocas con humor y rigor histórico. El libro ya se traduce en más de diez países y consolida un fenómeno editorial inesperado.

Ensayos clínicos, 5 años y nuevas fronteras: la vida de Rodney Gorham, el hombre que recibió un implante cerebral para enfrentar la ELA

El dispositivo experimental posibilitó el control mental de objetos domésticos y sistemas electrónicos, mientras ingenieros y familiares identificaron desafíos técnicos y humanos en cada etapa del proceso

Pateó el tablero y cambió su vida porteña por un lugar soñado en la costa: "La vida en la ciudad no es lo único que hay"

Cierta vez, en 2008, Paola llegó junto a su pareja a Mar de Cobo a visitar amigos por unos días. Alquilaron una pequeña casa y, entre la paz y el aire salado, cada día abrían la ventana y observaban el paisaje sereno, permitiendo que algo en su interior comenzara a transformarse. Mientras Paola recorría aquellos médanos y bosques que nunca había visto con anterioridad, las preguntas emergían inevitables: ¿Por qué seguimos viviendo en la ciudad? ¿Por qué no cambiamos de vida y nos mudamos a la costa? Jamás olvidará el día en que regresó de la panadería por el medio del bosque y, un tanto perdida, levantó su cabeza hacia el cielo, observó las hojas, los rayos que asomaban entre los follajes, escuchó el sonido de los pájaros y fue consciente de que estaba sola, extraviada, pero que no tenía miedo. Invadida por la felicidad, una oleada de coraje y necesidad de aires nuevos se apoderó de ella."Venía de una vida intensa en capital, de un arduo trabajo con horarios extraños, horarios de cierre hasta tarde, siempre acelerada, lo que hacía asimismo que la maternidad se fuera dilatando porque lo veía incompatible", cuenta Paola Zecchillo, quien trabajaba en el mundo editorial, coordinando un importante grupo de revistas."El deseo era compartido y empezamos a investigar la zona para buscar terreno, incluso otros puntos de la costa hasta llegar a Mar del Plata, que descartamos por ser muy ciudad. Yo estaba encantada con los acantilados y, finalmente, tras pedir un crédito encontramos nuestra tierra y empezamos a construir allí, en el pueblo donde habíamos descubierto la necesidad de reinventarnos".Tal vez fue por casualidad, aunque algunos le llaman destino, que el terreno que la pareja adquirió se hallaba justo enfrente a la casita que habían alquilado cuando se produjo el "clic" hacia la transformación. Su propio hogar se elevaría allí, en esa porción del mundo que ellos solían observar al abrir la ventana cada mañana.De la ciudad al pueblo: "Quedándonos en capital no íbamos a poder crecer y avanzar en un montón de cosas"Para la familia y los amigos la decisión sonaba a locura. ¿Acaso no se iban al medio de la nada? Mar del Plata está ahí nomás, respondía Paola, pero para ellos, que habían nacido, crecido, estudiado y trabajado en la ciudad, irse a Mar de Cobo se asemejaba a vivir en medio del campo, donde las oportunidades se alejaban.Paola, a su vez, siempre había sido lo que su marido suele decir a modo de broma "un bicho de ciudad, que nunca había pisado el pasto hasta los 30â?³, pero ahora había aprendido a ver las cosas de otro modo. Irse, para ella, significaba dejar entrar otro tipo de oportunidades: "Quedándonos en capital no íbamos a poder crecer y avanzar en un montón de cosas. Era el eterno alquiler en lugares chiquitos, saltando de un lado a otro, imaginando crecer a nuestro futuro hijo y tener a nuestras mascotas encerradas en un dos ambientes que ni era nuestro", dice al respecto. "Con el tiempo los seres queridos se fueron dando cuenta de que no era solo una idea loca y cuando llegó el momento de la mudanza llegó la aceptación".Para Paola, sin embargo, dar semejante vuelco a su vida significaba una aventura extrema, en especial por el destino, Mar de Cobo, un rincón de la costa ubicado en la ruta 11, km 487, entre Santa Clara del Mar y Mar Chiquita. Lejos de los edificios y la muchedumbre de la capital, allí debía aprender a vivir rodeada de una imponente arboleda impregnada de aves, playas extensas, pescadores, calles semicirculares, noches estrelladas gracias a la poca contaminación lumínica, el aire puro, y la soledad y el silencio invernal. Nada parecido a las postales agitadas de la ciudad.Pero no todo era inédito, para su volver a empezar contaban con una gran ventaja, allí residía un matrimonio amigo: "Tener una pareja de amigos ya viviendo en Mar de Cobo fue un gran punto decisivo", asegura Paola."Acostumbrarte a una vida de pueblo, donde la sociedad es tan distinta, por momentos más cerrada (aunque en otros aspectos es más abierta) porque sos el porteño que vino a invadir su espacio tranquilo, con otro ritmo, otras costumbres... y claro, te sentís el bicho raro, y con razón, venís de una crianza distinta, otros hábitos, por ello digo que tener amigos ahí fue empezar en un escalón más arriba. Fue incorporarse a la comunidad desde otro lugar. Ya tenías ahí una ayuda, una ayuda enorme". "Después con el tiempo, como cuando sos chico, te largás a hacer amigos solito, pero que al principio alguien te lleve de la mano ayuda un montón. El acompañamiento es fundamental".La maternidad y el camino laboral en Mar de Cobo: "No sé si en Buenos Aires hubiera sido posible"Con el cambio llegó la noticia tan anhelada, Paola estaba embarazada y se instalaron en Mar de Cobo en un momento donde optó por sumergirse en la maternidad. El nuevo hábitat era ideal para ver crecer a su hija, aunque percibía que si resurgía su deseo de reinsertarse en el mundo laboral el camino no sería sencillo.Tras años laborales intensos, aquel período le trajo ciertas dudas, claroscuros. Como artista plástica con años ejerciendo en una editorial capitalina, en la costa Paola descubrió una fuente de inspiración nueva, pero donde parecía haber poco paño para ejercer su profesión. Sin embargo, entendió que su prioridad estaba en su hija, en su anhelo por acompañarla en su crecimiento, en un entorno natural, tranquilo y espacioso.Entonces, mientras su marido se iba y regresaba de la mano de su profesión de Marino Mercante, decidió volcarse a la repostería, y por varias temporadas amasó deliciosos alfajores artesanales, muffins y galletas que vendía bien, mientras observaba por la ventana como el pueblo entero iba a divertirse al mar: "Lo hice por cuatro años y llegó un momento en el que no lo disfruté más"."Mientras tanto salían algunos trabajos de pintura, más que nada de lettering, cartelería pintados en madera, a mano, aquí y en Santa Clara del Mar", continúa. "Después, cuando mi hija comenzó primer grado, empecé a trabajar para la secretaría de cultura de Mar Chiquita".Aquel salto le permitió a Paola transformarse en el referente cultural de la zona y a coordinar talleres de diversas disciplinas artísticas, así como los espectáculos. Gracias a sus nuevas funciones sus pinturas comenzaron a tener más visibilidad: "De a poco, mientras estas ciudades van creciendo, se está armando una movida cultural muy linda donde varios artistas tienen la posibilidad de mostrar su trabajo"."No sé si en Buenos Aires hubiera sido posible. Allí son tantos y el acceso a todo es tan difícil que se complica. Acá es todo más pequeño y personalizado y eso me abrió las posibilidades. Para mí fue muy importante el acompañamiento desde la secretaría, me estimuló".Pros y contras de vivir en un pueblo frente al mar: "Te acostumbrás a organizarte de otra manera"El tiempo pasó y aquella mujer de ciudad un día se halló integrada a una comunidad y un estilo de vida que jamás hubiera imaginado años atrás. Aun así, hay cosas que, hasta el día de hoy, Paola observa sin poder abrazarlas del todo. Tal vez, los chismes inevitables que corren en las calles de su comunidad sea uno de los aspectos menos agradables, aunque comprende que no hay malicia y que es típico de los pueblos."Pero, por otro lado, en Buenos Aires sos un NN y si te caes por ahí te pasan por al lado como si nada, ni te ayudan ni te preguntan si estás bien y tendemos a naturalizar muchas cosas que no nos gustan, pero no hacemos nada y seguimos. Y acá es todo lo contrario, sin embargo, no deja ser un poco cierto eso de `pueblo chico infierno grande'. Pero no es solo algo de acá, por supuesto"."Todo lo demás es positivo. El estilo de vida, la cercanía con los amigos, la escuela, acá no hace falta hacer un gran plan. También es fácil pedir que te cuiden a tus hijos dos minutos o pedir que te dejen en tal lado porque te quedaste sin auto", continúa. "También te acostumbrás a organizarte de otra manera, mucho por los horarios y las siestas, a diferencia de Capital. El clima también te condiciona. Cuando te da una paliza hay que guardarse porque estamos pegados al mar, los vientos son muy fuertes, porque hay coletazos de trombas marinas que suben y vuelan techos. Entonces no queda otra que parar y encerrarse en casa"."Después está lo magnífico del verde, aunque lleva mucho mantenimiento a diferencia de la ciudad: el mar te desgasta todo, pero la balanza siempre es muy positiva. Acá tenemos espacio, disfrutamos de la naturaleza, plantamos nuestros árboles y podemos verlos crecer. Al menos que sea por fuerza mayor, no vuelvo a vivir en Capital ni loca".Cambiar y aprender: "Hay otras maneras de vivir"Casi 18 años pasaron desde que Paola miró los fragmentos de cielo entre los árboles y sintió que otro lugar en el mundo la podía hacer feliz. Para una mujer de la ciudad con una carrera prometedora, el camino no fue siempre sencillo, pero sabe que valió la pena y no lo cambiaría por nada.Y en su travesía hacia una nueva vida, hoy entiende que el deseo compartido junto a su marido, así como el apoyo de amigos incondicionales fue crucial para conquistar el sueño de la transformación."No me vine acá a los 10 años, me vine a los 35 y eso no es siempre fácil, pero no hay que tener miedo al cambio", reflexiona. "Podría haber salido mal, que no nos adaptáramos, entonces lo que quedaba era pegar la vuelta. Pasó todo lo contrario, si bien los primeros años fueron difíciles en el aspecto económico, todo fue muy positivo, se puede vivir fuera de la ciudad, acá se pueden encontrar cosas que considero mucho mejores que en Buenos Aires. La calidad de vida de uno, la calidad de vida para tus hijos, vivir en un espacio verde, todo eso es impagable. Ver a las 8 de la mañana flamencos en la laguna de Mar Chiquita al llevarla al jardín, eso es calidad de vida, hasta ese momento yo pensaba que solo había flamencos no sé... ¡en Miami! Nunca fui, pero lo vi en las películas", dice entre risas."Cuidar tu casa, construirla con tus propias manos, soñar tu espacio... Todavía no terminamos nuestra casa, la estamos remando, pero la experiencia es super positiva. Ahora, cuando la familia y los amigos vienen de visita, entienden mejor por qué nos fuimos, que la vida en la ciudad no es lo único que hay. Cuando uno crece en un lugar como Buenos Aires cree que es la única forma, pero hay otras maneras de vivir. Durante toda mi vida me gustó el acelere, el ruido y el olor de Buenos Aires, entiendo a quien lo elige, pero hoy no me gusta, no ya no lo tolero. Hay que animarse a ir por otras cosas cuando uno realmente lo desea. Hay que animarse al cambio", concluye.*Si querés contar tu historia podés escribir a argentinainesperada@gmail.com

Vicky Dávila reconoció el triunfo de Paloma Valencia y confirmó que volverá al periodismo: "Ahora me toca mandar hojas de vida"

La periodista superó los 200.000 votos en La Gran Consulta por Colombia, que ganó Paloma Valencia, candidata del Centro Democrático

En Pilará, una casa brutalista expone la vida diara a la naturaleza pero resguarda de la vista de los vecinos

Al proyectar su propia casa, el arquitecto Fernando López Pons, del estudio FLP Arquitectura buscó que el verde invadiera los interiores, una intención que se traduce en fachadas vidriadas y un paisajismo de estilo "jardín inglés caótico", en sus palabras. Con la obra concluida hace apenas dos años, llegó el momento de montar el interiorismo, que estuvo a cargo de su mujer, la interiorista Sandy Burgol.El terreno en pendiente presume un fondo privilegiado: un horizonte delineado por un monte de casuarinas junto a una perspectiva abierta hacia una cancha de polo. Entramos"Necesitaba incorporar un elemento en el living y se nos ocurrió instalar estas pantallas tipo parasol. No solo ayudan a definir el área de la escalera y aportan estabilidad estructural. También, funcionan como un filtro visual: marcan el inicio del recorrido sin obstruir la vista hacia el patio, logrando un doble propósito decorativo y funcional."Con una altura de 3,20 metros de piso a techo, el living cobija una de las decisiones más disruptivas: la orientación de un gran sofá dispuesto de cara al patio de acceso en lugar de mirar hacia el jardín principal."Esta disposición genera una atmósfera de serenidad absoluta. De noche, los olivos se iluminan. Es casi más lindo ver eso que la galería", dice López Pons.El contorno vidriado exigía una buena climatización. Además de losa radiante y equipos frío-calor bajo silueta, en el living se optó por un biohogar con campana exenta, una elección funcional y estética que, a diferencia de una chimenea a leña, evita humo y olor en el ambiente. Todo integradoEl comedor se convirtió en el elemento central que materializa la búsqueda de integración entre living y cocina, pero rompiendo con el esquema tradicional de la barra divisoria. El diseño en forma de L integra la cocina al living, pero logra dejarla un tanto oculta a la vista. "La experiencia en el comedor se completa con una ventana apaisada a la altura de la vista de los comensales, lo que permite disfrutar de un jardín tropical privado sin quedar expuesto a la mirada de los vecinos".La mesa de 3,5m, hecha con tablones de kiri envejecido, tiene capacidad para hasta diez personas. Se apoya sobre patas de planchuela de hierro oval de gran espesor, que dan unidad al lenguaje industrial de la planta baja. Las sillas Aluminum con ruedas fueron rescatadas de una antigua oficina y retapizadas en cuero natural gastado, dando un toque lúdico al espacio. La cocina, en detalle"La textura y el color de los muebles, sin tiradores, dan la sensación de una pared continua. Como no quería que el equipamiento se viera desde el living, utilicé heladeras y lavavajillas panelados que se mimetizan con el resto del mobiliario".Inspirada en la dinámica de los restaurantes, se instaló una estructura de estantes donde todo queda a la vista. Además de reforzar la transparencia del espacio, permite mantener una conexión visual ininterrumpida con el exterior mientras se cocina.Pantalla grandeUbicada a la izquierda del acceso principal, a la sala de TV le imprimieron carácter revistiendo una pared en madera color negro y poniendo de manifiesto la pasión de Fernando por las motos. Este rincón, equipado también con una cava, funciona como un santuario de pasatiempos que refuerza la identidad masculina de toda la planta baja.A la galeríaEl espacio semicubierto de la galería mantiene la estética brutalista, con paredes y techos de hormigón visto que presentan detalles arquitectónicos singulares, como un círculo calado que habilita la vista lateral.La barra del quincho tiene su historia: fue construida con tablones de lapacho provenientes de una antigua cancha de fútbol. A ella se le acopló una pileta de chapa diseñada a medida en forma de tótem cuadrado, una solución artesanal que Fernando ideó para evitar los modelos convencionales y mantener la limpieza visual del conjunto.Una de las decisiones arquitectónicas más audaces fue prescindir de balcones. En su lugar, la planta se organiza alrededor de un patio interno central que funciona como un "pivot" de luz y aire para el pasillo, el vestidor y el sector de TV. En planta altaLa arquitectura de la casa está marcada por una dualidad estética entre sus niveles. En la planta baja, el protagonismo absoluto lo tienen el hormigón visto, el lapacho y una paleta de colores masculina en tonos negros y grises. La planta alta, por el contrario, se transforma en un oasis monocromático y fresco, dominado por el color 'Bruma' (Alba) que se aplicó tanto en paredes como en techos para borrar los límites de la estructura.La planta alta fue proyectada con una inteligencia distributiva que permite la convivencia de diferentes generaciones bajo un mismo techo sin interferencias. Uno de los puntos más destacados es la autonomía del sector de los hijos: "La parte de los dormitorios de los chicos está del otro lado. Si cerrás esa puerta, te queda como un departamento totalmente aparte de la casa".Fiel a su estilo de evitar el look "caja cerámica", Fernando prefirió estuco en las paredes secas del baño para darle un acabado artesanal y continuo, y dividió el espacio con unos parasoles de madera color gris que bloquean la vista de los sanitarios.

Ni asma ni EPOC: así es la vida con la enfermedad respiratoria más olvidada

La bronquiectasias es la tercera patología respiratoria más común y una de las que más lastran la calidad de vida

Roy Barreras criticó estrategia de Gustavo Petro tras victoria en la consulta del Frente por la Vida: "Te lo advertí"

El candidato presidencial agradeció el apoyo de los votantes y señaló que el resultado planteó nuevos retos para evitar el avance de la derecha en un escenario político polarizado

Roy Barreras ganó la consulta del Frente por la Vida: Daniel Quintero reconoció su victoria

El exembajador en Reino Unido superó por más de 20.000 votos de diferencia contra el exalcalde de Medellín que destacó la victoria y aseguró su compañía para la campaña presidencial

ARA San Juan: López Mazzeo se declaró inocente y habló de su orden de cesar la búsqueda: "Fue la decisión más difícil de mi vida"

EL CALAFATE.- El contralmirante (RE) Luis Enrique López Mazzeo, extitular del Comando de Adiestramiento y Alistamiento de la Armada (COAA), dijo que fue acusado sin pruebas concluyentes y objetó que se haya avanzado en el juicio sin un peritaje que determinara lo que pasó.Fue el jueves pasado, cuando López Mazzeo declaró en el juicio en el que se investiga la presunta responsabilidad de él y otros tres exoficiales superiores de la Armada Argentina en el hundimiento y la posterior implosión del submarino ARA San Juan, ocurrido en 2017, que provocó la muerte de sus 44 tripulantes."Desde ya niego todas las imputaciones que se me hacen, todas y cada una de ellas", afirmó López Mazzeo durante una exposición que se extendió durante cerca de seis horas y tuvo momentos de mucha tensión, como cuando aseguró que la falta de una investigación militar sobre lo ocurrido impidió que se tomaran medidas para modificar procedimientos y reglamentos internos que impidan otra tragedia.López Mazzeo prestó indagatoria ante el Tribunal Oral en lo Criminal Federal de Río Gallegos, que lo juzga junto al capitán de navío (destituido) Claudio Javier Villamide, el capitán de navío (RE) Héctor Aníbal Alonso y el capitán de fragata (RE) Hugo Miguel Correa, quienes llegan al juicio oral como presuntos autores de los delitos de incumplimiento de los deberes de funcionario público, omisión de deberes del oficio y estrago culposo agravado por el resultado de muerte.Durante su declaración, el extitular del Comando de Adiestramiento y Alistamiento de la Armada miraba su computadora y apuntes que le permitieron reconstruir con precisión hechos y fechas de lo ocurrido durante su gestión. Además, respondió las preguntas de los fiscales y los abogados querellantes.El militar está acusado de haber omitido las diligencias propias del cargo que ostentaba al no haber supervisado adecuadamente el cumplimiento de las normas de alistamiento del Submarino ARA San Juan y haber permitido la participación de la nave en las operaciones realizadas por el comando de la Flota de Mar, entre octubre y noviembre de 2017, días previos al hundimiento.Relató que cuando fue designado en el cargo por el almirante Marcelo Srur, solicitó adelantar su asunción a diciembre -en lugar de febrero- para tener tiempo de conocer el estado de planes, mantenimiento de las unidades y recorrer las unidades con los nuevos mandos nombrados a partir de febrero. En ese contexto detalló que recorrió el ARA San Juan, se reunión con el comandante del buque, Pedro Martín Fernández, y agilizó el acceso a los repuestos que él le solicitó para el submarino."Inspeccioné cada uno y todos los buques de mar", dijo. Y recordó que, en Ushuaia, en noviembre, volvió a inspeccionar el ARA San Juan; estuvo a bordo y mantuvo una reunión con el capitán Fernández. "Niego [haber omitido las diligencias propias del cargo], porque las pruebas demuestran que yo pasé por todas las unidades", sostuvo.Tras explicar los detalles de su rol dentro de la estructura de la Armada y cómo funcionan los controles y verificaciones que se realizan a las naves antes que inicien una misión, detalló los contactos que mantuvo las horas previas a la tragedia con su subalterno directo, el destituido capitán de navío Claudio Villamide, quien en la segunda jornada del juicio se declaró también inocente.El imputado recordó que el 11 de noviembre el ARA San Juan reportó haber cumplido con todas las tareas dispuestas para el ejercicio conjunto y recordó que el 15 de noviembre a la madrugada, mientras estaba en el comando alterno en Buenos Aires, recibió la llamada de Villamide, que según relató, le dijo: "Mire, señor, le informo que el submarino tuvo un principio de incendio, se encuentra en superficie". López Mazzeo declaró que él le preguntó entonces si había "heridos o lastimados" y que la respuesta fue que no, que todo estaba bien. "Hablé con el capitán Fernández, me dijo que iba a continuar así porque estaba cargando aire. ¿Cómo sigue? Me dice que terminan de cargar aire y va a inmersión. Le ordené cancelar la patrulla y dirigirse a Mar del Plata", reconstruyó de esa charla el contraalmirante. Durante la indagatoria explicó que un submarino no va a inmersión si no está seguro de que pude volver a salir a superficie. Dijo que "de hecho, producido el evento, salió a superficie sin novedad, tenía todos los mecanismos para superar la emergencia y lo demostró saliendo a superficie". López Mazzeo detalló que durante la mañana siguiente, mientras él se encontraba en una inspección en Puerto Bermejo, Villamide le comunicó que el submarino no volvió a comunicarse y declaró la alerta. Que en ese contexto, puso en marcha el operativo de búsqueda y hasta llamó a la NASA para pedir servicio de un avión especial que realizaba una campaña glaciológica en la Antártida y operaba desde Ushuaia. A partir de allí, López Mazzeo realizó un detalle de cómo fueron las comunicaciones en esas horas de búsqueda desesperada y la convocatoria a las fuerzas internacionales. "Me produce muchísimo rechazo cuando dicen que los dejamos ir, que no impedimos, que los pusimos en riesgo. Eran camaradas nuestros. Yo no los conocía como el capitán Villamide a todos ellos, porque en su mayoría están siempre dentro del submarino, pero sí a los dos más grandes", detalló López Mazzeo, que elogió al capitán de fragata Martín Fernández y a su segundo, el capitán de corbeta Jorge Bergallo. "Era el cadete ayudante mío, yo fui el que lo propuse para que fuera abanderado", dijo sobre Bergallo y se emocionó. Declaró además el día que ordenó suspender el SAR -Search and Rescue, sistema internacional diseñado para rescatar personas en peligro en el mar- porque ya se habían superado el 100% de las posibilidades de encontrarlos con vida, fue la decisión más difícil de su vida. "Les aseguro, señores jueces, que firmar un mensaje así, cerrando el caso SAR es muy impactante, muy doloroso. Fue muy difícil", declaró.Sobre el actual juicio sostuvo: "La acusación que se me hace es la misma que me hizo Srur sin haber mediado una investigación. La Armada no investigó, la Armada tiene un reglamento administrativo de actuaciones militares para determinar lo sucedido. Estamos en esta etapa de juicio sin una pericia, que pueda determinar el nexo causal entre las novedades y el naufragio". Para López Mazzeo no hay pruebas que demuestren que sus decisiones hayan derivado en el desenlace fatal del submarino. Dirigiéndose al Tribunal, preguntó: "¿Cómo podemos estar ahora afrontando un juicio oral sin saber cómo pasó y como ocurrió esa pérdida de plano?". El juicio lo lleva adelante el Tribunal Oral en lo Criminal Federal de Río Gallegos integrado por los jueces Mario Reynaldi, Enrique Baronetto, Luis Alberto Giménez y Guillermo Adolfo Quadrini. Como fiscales intervienen Julio Zárate (titular de la Unidad Fiscal Río Gallegos), Gastón Franco Pruzan (a cargo, junto con Zárate, del Área de Transición de esa unidad fiscal), Lucas Colla (a cargo de la Sede Fiscal Descentralizada Caleta Olivia) y María Andrea Garmendia Orueta (por la Procuraduría de Investigaciones Administrativas).El juicio se inició el martes pasado con la lectura del requerimiento de elevación a juicio formulado por el Ministerio Público Fiscal. Según esa acusación, al iniciar su última travesía "el submarino había excedido en 26 meses el intervalo reglamentario establecido entre puestas en seco para realizar las tareas de mantenimiento planificado que se encontraban previstas en el manual confeccionado por la empresa fabricante". Además, según la fiscalía, la nave presentaba equipos y sistemas fuera de servicio o degradados que incidían en su seguridad para operar y navegar. Las audiencias del juicio oral continuarán el lunes 23 de marzo. Ese día está previsto que declaren los primeros cinco testigos de una lista que llega al centenar.

Causa Cuadernos: un arrepentido de la corrupción K denuncia amenazas y dice que teme por su vida

Se trata de Claudio Uberti, el ex funcionario kirchnerista que más veces declaró como imputado colaborador en la investigación.Esta detenido en Ezeiza, aislado, y asegura que recibió mensajes intimidatorios para que se calle y no amplíe su declaración en el juicio.

"Sus últimos momentos de vida": la advertencia de Trump sobre el régimen de Cuba que los migrantes en Florida siguen de cerca

Donald Trump, presidente de Estados Unidos, recibió en Florida a una docena de líderes de América Latina para celebrar la primera cumbre del Escudo de las Américas. Durante su discurso, advirtió que el régimen cubano estaba en sus "últimos días" y afirmó que La Habana ya busca dialogar con el gobierno norteamericano.Qué dijo Donald Trump sobre el régimen cubano El presidente estadounidense habló sobre el régimen durante su primer discurso en la cumbre del Escudo de las Américas. Allí, afirmó que Cuba se encontraba "al final de la línea", ya que atravesaba una situación crítica al no contar con petróleo ni ingresos económicos. "Cuba es un desastre y está en sus últimos momentos de vida. No tienen dinero, no tienen combustible y tienen un mal régimen, que ha sido malo por mucho tiempo", dijo.Trump también señaló que la pérdida de apoyo por parte de Venezuela ha sido determinante para su situación actual. En ese sentido, indicó que la isla recibía dinero y petróleo de ese país durante el régimen chavista.No obstante, tras la captura de Nicolás Maduro y la cooperación de Delcy Rodríguez con Estados Unidos, Cuba se ha quedado sin recursos. Un ejemplo de esto es la situación en los aeropuertos en la isla: los aviones que aterrizan no pueden conseguir combustible para volar de regreso."Sin el dinero y el petróleo de Venezuela, la isla no tiene nada para la gente. Ni siquiera se puede aterrizar en Cuba", señaló el republicano sobre la situación de La Habana en la actualidad. Con este panorama, Trump afirmó que el régimen cubano quiere negociar con Estados Unidos y que ya mantienen conversaciones con el secretario de Estado, Marco Rubio, y otros funcionarios. "Un acuerdo se haría muy fácilmente con Cuba", aseguró. La historia de los cubanos exiliados en Florida y en el resto de EE.UU. La diáspora cubana en Estados Unidos (que supera los dos millones de personas, según las últimas estimaciones del censo de EE.UU. de la Encuesta sobre la Comunidad Estadounidense) ha transformado la cultura en todo el país, sobre todo en Florida. La primera ola migratoria ocurrió entre 1959 y 1962, durante el inicio del régimen castrista. En ese entonces, unos 248 mil cubanos de las clases alta y media emigraron al país norteamericano, según consignaron PBS y We Are CEDA. Muchos esperaban que su exilio fuera temporal. No obstante, desde 1965 hasta 1973, unos 260 mil cubanos de la clase media y trabajadora llegaron a Miami en vuelos financiados por el gobierno de EE. UU. luego de que se eliminara la propiedad privada en la isla. Para 1980, 125 mil personas llegaron por mar. A diferencia de las olas anteriores, el 71% eran trabajadores de clase obrera. En 1994, tras el colapso de la Unión Soviética, más de 30.000 cubanos huyeron en balsas improvisadas debido a la severa crisis económica. Estas olas migratorias derivaron en un trato único en Estados Unidos, con el acceso a programas de refugiados, becas y capacitación laboral, más la posibilidad de acceder a la residencia permanente a través de la Ley de Ajuste Cubano, efectuada en 1966. De igual modo, lugares como la "Calle Ocho" en La Pequeña Habana se consideran el corazón de la comunidad cubana en Florida y Estados Unidos. De acuerdo con PBS, muchos cubanos aplicaron sus habilidades empresariales para empezar de nuevo como dueños de gasolineras o pequeños negocios.

La gran mentira del fútbol indio: el jugador que inventó su vida para quedarse con el premio de goleador

El delantero se llevó una buena suma de dinero por su actuación, pero detrás de todo eso había un engaño que no pasó inadvertido.

Llamó al 911 para decir que su esposa se había quitado la vida y meses después lo acusan de ser el asesino

La joven crio a dos pequeñas con el hombre que hoy está arrestado. La desgarradora conversación que se encontró en su celular.El presunto homicida ofreció información contradictoria y relatos que no coincidían con la escena del crimen.

"Mujer corre por tu vida": tras polémico cartel que convoca a un maratón, municipio de Oaxaca se disculpa

Tras las críticas, el Ayuntamiento de Santa María Tonameca reconoció su error y se comprometió a capacitar a su personal mediante cursos con perspectiva de género

María Claudia Tarazona recordó a su esposo, Miguel Uribe Turbay, durante las elecciones al Congreso: "Amor de mi vida"

Además de la pareja del candidato y senador víctima de magnicidio en Bogotá, el aspirante Juan Carlos Pinzón y el abogado de la familia Uribe Turbay, Víctor Mosquera, recordaron al dirigente político

"Transformar la vida de las mujeres es tarea de todo el Estado": secretaria de las Mujeres pide luchar por la igualdad de género en todas las "trincheras"

Durante la conmemoración del Día Internacional de la Mujer, se destacó el papel de las mujeres en las Fuerzas Armadas y los avances en igualdad de género

Ethan Hawke revivió la noche en que los Oscar cambiaron su vida: "Sentí que todo era un sueño, no me lo esperaba"

El actor recordó su primera nominación por Día de entrenamiento, el impacto de compartir la ceremonia con leyendas del cine y cómo esa experiencia marcó un antes y un después en su carrera artística

La fotógrafa argentina que fue soldado israelí, vivió la guerra y hoy elige retratar la vida

Tiene 24 años y ama ser judía. Se mudó a Israel y participó de conflictos bélicos que le cambiaron la mirada del mundo. Habla de la falta de ayuda psicológica para combatientes, el silencio y la resiliencia. Leer más

Localizan en Llinars del Vallès (Barcelona) un cuerpo sin vida que podría ser el del hombre arrastrado por el agua mientras circulaba en furgoneta

Las autoridades catalanas están a la espera de su identificación y de confirmar si se trata del desaparecido el pasado viernes

Jessica Alba y Danny Ramírez trazan romántico viaje en CDMX: "La mejor semana de mi vida"

Los actores siguen reforzando su relación y su conexión con México, donde surgió su romance

Este es el estudio que las personas que fuman o fumaron deberían realizarse: "Puede salvarte la vida"

Para el cardiólogo Jorge Tartaglione, "el tabaquismo produce la misma adicción que la cocaína y es socialmente aceptado". Con esa definición abrió su exposición en LN+, donde además reveló el estudio médico que todas las personas que fumaron o que actualmente lo hacen, deberían realizarse. Que estudios te tenes que hacer si fumas o fumaste, segun el cardiologo Jorge Tartaglione"Quienes fumaron durante veinte años y dejaron de hacerlo, por ejemplo, hace quince años, tienen la posibilidad de hacerse un estudio que no solo permite la detección temprana de tumores y nódulos, sino que además les puede salvar la vida: la tomografía computarizada de baja intensidad", explicó Tartaglione.Para resaltar la importancia de interrumpir a tiempo este tipo de adicciones y realizarse los chequeos pertinentes, Tartaglione hizo una confesión: "Mi padre murió de un cáncer de pulmón por fumador".¿Qué pasa si no fumo?El rol del fumador pasivo fue otro de los aspectos analizados por el cardiólogo. Para eso expuso los casos típicos:El directo, propio del que fuma. El de segunda mano, es decir, de los familiares que viven con el fumador. El de tercera mano, cuando, por ejemplo, dormís en una habitación de hotel donde fumaron: en las paredes la sustancia del tabaco sobrevive por nueve meses. Los efectos que provoca en el cuerpo humano dejar el cigarrillo: ese fue el último tema sobre el que hizo mención Tartaglione. "A los veinte minutos de dejar de fumar, tu frecuencia cardíaca se normaliza. A los dos días pasa lo mismo con tu capacidad pulmonar. A los tres años tenés el mismo riesgo que una persona que no fumo de tener un infarto agudo de miocardio. Y entre los 10 y 15 años, de tener un cáncer de pulmón", cerró.Dejar de fumar: la dificultad de dar el primer paso"Todos saben que fumar es malo. Pero lo más difícil es que la gente que fuma haga un 'clic'", aseguró Tartaglione. Para el médico cardiólogo, en ese primer paso reside la gran barrera para emanciparse de la adicción. "A quienes se encuentran en ese proceso, los invito a que se hagan una pregunta: ¿Qué puedo hacer para cambiar?".En línea con ese mensaje, compartió el ejemplo de Clarisa, una de sus pacientes. "Luego de varios intentos fallidos, ella vino a verme y lo logró. ¿Qué quiero decir con esto? Que cuantas más veces intentes dejar de fumar y no puedas, la última vas a poder", concluyó el cardiólogo.

Goggia da vida a Robinson en la pugna por el Globo de Cristal de supergigante