A la hora de elegir un destino de viaje las opciones son diversas y es difícil la elección. Sin embargo, una nueva agencia recomienda lugares con las experiencias personales como principal referencia. Leer más
Se trata de un nueva fuente que Microsoft desarrolló con el objetivo de facilitar su lectura en dispositivos móviles y computadoras
La eliminación del cepo cambiario es uno de los objetivos de la gestión de Milei. Sin embargo hay cuestiones que deberían cumplirse para que sea llevada a cabo. Leer más
Conoce el valor actual del dólar estadounidense en México. ¿A cuánto cotiza respecto al peso mexicano hoy, martes 23 de abril? Leer más
Conoce el valor actual del dólar estadounidense en México. ¿A cuánto cotiza respecto al peso mexicano hoy, lunes 22 de abril? Leer más
Uno de los lineamientos principales con los que deberá cumplir es tener su pasaporte vigente. Le contamos todo lo que necesita saber
En un intento por obtener una fortuna de manera fraudulenta, una pareja de Florida, Estados Unidos, decidió tomar un atajo hacia la riqueza mediante la falsificación de un ticket de lotería. Sin embargo, estrategia se vio truncada rápidamente cuando los empleados de la oficina en la que presentaron el supuesto boleto ganador se dieron cuenta del engaño. La oficina del alguacil del condado de Escambia informó que Kira Enders, de 36 años, y su novio Dakota Jones se presentaron el pasado 1° de marzo en una sucursal de la Lotería de Florida ubicada en la ciudad de Pensacola. Una vez allí, intentaron hacer pasar un raspadito "500x The Cash" de 50 dólares sin premios por uno ganador de nada menos que un millón de dólares.Las autoridades revelaron que la falsificación del boleto era muy evidente por la calidad del papel y que no tuvieron que investigar demasiado para dar cuenta de esta situación.Así falsificaron un ticket de lotería en EE.UU.Sobre los detalles del ticket presentado por esta pareja oriunda del condado de Walton, el alguacil Chip Simmons explicó que los presuntos estafadores habían pegado dos tickets de lotería "sin ningún tipo de sutileza". Esto facilitó que la artimaña sea descubierta rápidamente y que los encargados se negaran a recibir el cartón."Teníamos a una persona que pensaba que podía, torpemente, tomar dos boletos y unirlos y fingir que eran un ganador de un millón de dólares. No creo que esto vaya a ser una situación tipo película para la televisión porque estaba claro para los funcionarios de la lotería, y también para nosotros, que ella había tomado dos boletos diferentes. De un lado tenía un número de serie, el otro lado tenía el otro número de serie", indicó. "Especialmente, cuando finges que has ganado un millón de dólares, van a echar un vistazo a este boleto", agregó en tono irónico. Qué le ocurrió a la pareja que intentó engañar a la Lotería de FloridaDesde la oficina del alguacil comentaron que los supuestos estafadores volvieron a comunicarse días después con la sucursal de la lotería a la que habían asistido para reclamar su premio. Por su parte, los investigadores solicitaron hablar en persona con Enders y Jones. El informe oficial dice que la mujer insistió en que era la dueña del boleto y que el mismo era real, incluyendo una declaración jurada en la que reconocía las penalidades a las que se enfrentaba si mentía.Al interrogarlos, los supuestos delincuentes habrían brindado dos versiones distintas de los hechos. De esta forma, en lugar de la fortuna que esperaba la pareja, lo único que consiguieron fue ir directo a prisión. Ahora se enfrentan a graves cargos criminales como hurto mayor, presentar un boleto de lotería estatal alterado y alterar un boleto de lotería con intención de defraudar.Un caso similar se hizo noticia el año pasado cuando una mujer oriunda de Ontario, Canadá, intentó estafar a la Lotería y quedarse con un premio de 70 millones de dólares. En esa oportunidad, la persona se presentó con un boleto apócrifo, asegurando ser la ganadora de ese gran monto. Finalmente, la falsificación fue descubierta y quedó detenida.
Incluso los que no son Smart TV pueden adaptarse mediante unos dispositivos de transmisión especial
Rodrigo Valdés, director del Departamento del Hemisferio Occidental del organismo consideró que el plan de estabilización del Gobierno argentino generó "mejores resultados que lo esperábamos".
Diversos estudios han encontrado que existe una relación entre el grupo sanguíneo y una mayor probabilidad de padecer ciertos padecimientos
Los principales factores que definen la intervención del tipo de cambio son los exportadores y la compra de reservas por parte del Banco Central. Leer más
Los amantes del queso suelen incluir este alimento rico en vitaminas y minerales en prácticamente todas sus comidas. Desde el desayuno con tostadas, hasta convertirse en un complemento para la pasta o en un sándwich, presenta diferentes tipos y variedades, entre la intensidad de su sabor y sus distintas texturas. Pero hay un tipo que contiene grandes beneficios para la salud que seguro no conocías.Se trató del queso cottage, una variedad originaria de Inglaterra que se volvió popular en la década de 1970 y presenta una apariencia y una textura muy similares a las de la ricota. Este alimento fue destacado por los expertos en nutrición debido a sus altos niveles de propiedades beneficiosas para el cuerpo humano y se señaló su bajo contenido calórico.Cuáles son los beneficios principales del queso cottage para la saludLos expertos recomendaron consumir alrededor de 50 gramos por porción del queso cottage. Su sabor ligeramente ácido se transportó hasta las grandes ciudades de Europa y América Latina. Los principales beneficios de este ingrediente son:Alrededor de 100 gramos de queso cottage contienen tan solo una aproximación de 100 calorías, por lo que es un alimento que contiene poca grasa. Además, tiene un alto contenido proteico, por lo que generará una sensación de saciedad.Evita el deterioro del organismo y favorece la producción de la masa muscular, debido a sus altos niveles de caseína, una proteína cuya función principal es la absorción del calcio en el organismo.Ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre por la fuerte presencia de magnesio en su composición. Es un alimento recomendado por la Asociación Americana de Diabetes.Te mantendrá con energía durante toda la jornada y mantiene los dientes y los huesos saludables por su alto contenido de fósforo y de riboflavina, una vitamina que potencia el crecimiento celular.Contiene propiedades antioxidantes y es una fuente de selenio, que contribuyen al adecuado funcionamiento del sistema inmunitario y hormonal.Ayuda a controlar la presión arterial, ya que posee una gran cantidad de potasio y esto también contribuye a favorecer la circulación sanguínea, a través de la relajación de los vasos sanguíneos. Así, es un gran aliado para prevenir enfermedades como la hipertensión.Ejercita las funciones cerebrales y controla el metabolismo al ser una fuente de vitaminas, minerales y nutrientes.¿Qué es más saludable: la ricota o el queso cottage?Los expertos determinaron las diferencias en la composición y en los efectos en la salud del cuerpo humano que presentaron la ricota y el queso cottage. Algunas de ellas son:El contenido calórico: mientras que 100 gramos de queso cottage contienen 100 calorías, en la ricota el valor ascendería a 190. Pero el segundo tiene menor contenido de sodio.El sabor: el cottage presenta un sabor más ácido y con un toque de salado, mientras que la ricota es dulce y suave.La textura: mientras que la del queso cottage es granulada y contiene suero, la de la ricota es cremosa y lisa.Su empleo: el primero es más utilizado para recetas basadas en proteínas para aumentar la masa muscular, el segundo es más aplicado en postres y salsas.
Conoce el valor actual del dólar estadounidense en México. ¿A cuánto cotiza respecto al peso mexicano hoy, jueves 18 de abril? Leer más
Washington López, CEO de la compañía asesora en inversiones, advirtió que el contexto geopolítico y la postura de la Reserva Federal están conduciendo a un debilitamiento de la divisa nacional
Conoce el valor actual del dólar estadounidense en México. ¿A cuánto cotiza respecto al peso mexicano hoy, miércoles 17 de abril? Leer más
Este rascacielos destaca por su belleza y modernidad
Healthday Spanish
El conductor sorprendió al darle la noticia a sus seguidores.Asegura que es por un tema vinculado a la salud de Juliana Scaglione.
Conoce el valor actual del dólar estadounidense en México. ¿A cuánto cotiza respecto al peso mexicano hoy, martes 16 de abril? Leer más
Conoce el valor actual del dólar estadounidense en México. ¿A cuánto cotiza respecto al peso mexicano hoy, lunes 15 de abril? Leer más
El trágico accidente ocurrido este domingo en la alcaldía Coyoacán, al sur de la capital, dejó tres muertos
Entre las diversas alternativas que existen para cuidar la salud, el consumo de ciertos alimentos es una de las estrategias fundamentales. Desde hace mucho tiempo, la medicina tradicional ha encontrado en las frutas, verduras, hierbas y raíces, por nombrar algunas, productos altamente positivos para el cuidado de la salud, la prevención de enfermedades y el tratamiento de ciertas dolencias o afecciones.Estamos hablando de alimentos provenientes de la propia naturaleza que tienen un alto contenido de vitaminas, fibras, proteínas, minerales y demás nutrientes que nuestro cuerpo requiere para funcionar bien. Se trata de la manera más fácil y eficaz de mantener una buena salud y reforzar nuestro sistema inmunitario.Una semilla de grandes propiedadesEn esta oportunidad, te contaremos sobre una semilla que erradica lombrices y parásitos de manera eficaz en los intestinos. Para eso, primero compartimos información del Instituto Mayo Clinic que señala que la infección por parásitos por lo general no presenta síntomas y se produce con mayor frecuencia en niños en edad escolar.Hacerle frente a esta situación demanda un tratamiento con medicamentos. Sin embargo, prevenir debe ser la primera medida a adoptar, por lo que en este caso es que la semilla que se destaca es la de calabaza. Este alimento aporta ácidos grasos, minerales y vitaminas, por lo que la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda su ingesta. Además, posee muchas propiedades como la de ayudar a reducir los niveles de glucosa en sangre y del denominado colesterol malo.La semilla de calabaza también posee propiedades antihelmínticos que están asociadas a la erradicación de parásitos y lombrices del sistema digestivo. Este alimento se encarga de matarlos, por lo que la reacción de estos es de escape de nuestro organismo. Por otro lado, como algo también a destacar, la alteración química que produce en el metabolismo de los gusanos elimina sus huevos, por lo que estamos ante un superalimento para el cuidado de nuestra salud.Sumar las semillas de calabaza a nuestra dieta es muy fácil, ya que pueden comerse crudas, entre 6 y 8 unidades por día; molidas en alguna comida; o trituradas como parte de algún jugo. Lo ideal es su consumo en ayunas.
En el diverso mundo de los viajes aéreos, donde la variedad de pasajeros convergen en un montón de destinos, existe un detalle aparentemente común entre nosotros, pero poco revisado, que podría revelar más de lo que imaginamos sobre una personalidad: la elección del calzado. Desde los elegantes tacos o zapatos de un ejecutivo en un viaje de negocios hasta las cómodas zapatillas de un turista ansioso por explorar nuevos horizontes, cada calzado cuenta una historia única.Una reciente viralización en TikTok, a partir de un posteo de la azafata y creadora de contenido @cherdallas, confirmó las especulaciones sobre este curioso fenómeno. Según su análisis experto, el tipo de calzado que se elige llevar durante un vuelo podría proporcionar pistas reveladoras sobre la personalidad de uno y su estilo a la hora de comenzar un viaje.Por ejemplo, las zapatillas de río, una extraña combinación entre zapatillas deportivas y sandalias cangrejeras, son identificadas por la azafata como el calzado de los pasajeros más intensos. Su comportamiento a bordo es tan enérgico como el flujo del río, capaz de dirigir la atención de la tripulación con la misma intensidad que lo harían con sus propios hijos.Por otro lado, las icónicas Converse blancas, especialmente aquellas de la colaboración especial con Comme des Garçons, según la observación de @cherdallas, son frecuentadas por los pasajeros que ostentan una tarjeta American Express paterna. Este detalle aparentemente insignificante revela una faceta interesante sobre el estatus y la procedencia de algunos viajeros quienes, según la azafata, viajan gracias al poder adquisitivo de sus familias.Los "slip-ons", esos zapatos sin cordones que se deslizan con facilidad como las ojotas, son etiquetados como el calzado de la amabilidad y la dulzura por excelencia. Los llevan, según la perspicacia de la experta azafata, las personas más gentiles a bordo, quienes optan por esta opción de calzado, mientras que los aficionados a las "crocs" son comparados con los adultos que mantienen viva la magia de Disney en sus corazones.Una azafata reveló qué tipo de pasajero sos según el calzado que uses en el aviónEn el espectro de las zapatillas deportivas, las negras de Nike se asocian con la misteriosa neutralidad, mientras que los zuecos de madera determinan la imagen de una juventud o una mujer dulce y encantadora. Cada par de zapatos, es único y abre una ventana a la complejidad y la diversidad de los pasajeros que comparten el mismo espacio.El video, muy viral en las redes sociales, recibió cientos de comentarios. La mayoría de los usuarios asegurando que lo que decía la joven era cierto. Más allá de la especificación de cada tipo de calzado, los comentarios compartían la idea de que la forma de vestir de cada persona puede definir su personalidad, estilo de vida o intereses."Como ex barman durante unos 20 años, estoy de acuerdo con esta joven. Podés saber mucho sobre una persona según la bebida que elija y se vuelve interesante", confirmó una joven en los comentarios en relación con la elección de los clientes que recibía. La idea de que lo que vestimos y lo que bebemos pueda decir tanto sobre quiénes somos forma parte de un extra atractivo al debate.A través de esta singular forma de ver a las personas, cada pasajero se convierte en un personaje distinto, donde sus elecciones de calzado revelan una historia única. Cada par de zapatos cuenta una parte de la travesía de aquellos que se aventuran en un próximo viaje.
La modelo aclaró que no tiene una mala relación con las hijas de su actual pareja. Es más, ella lo alienta a que pase más tiempo con su familia, pues sabe que eso lo hace feliz.
Conoce el valor actual del dólar estadounidense en México. ¿A cuánto cotiza respecto al peso mexicano hoy, viernes 12 de abril? Leer más
Javier sabe que su historia no es única, pero para él es mágica. Dice que no es única porque en estos tiempos, ¿quién no tuvo o tiene alguna relación que comenzó en el mundo virtual? Sin embargo, en aquellos meses de 2010, tal vez no fuera tan usual. O sí, pero para él, que por entonces estaba casado hacía algunos años y había vivido una vida tradicional, todo emergió novedoso y bienvenido. Cuando conoció a Guadalupe a través de las redes, hacía años que sus emociones estaban adormecidas.Mi noviazgo fue tradicional, mis proyectos fueron tradicionales, mi boda fue tradicional y mi trabajo lo sigue siendo. Mi vida es un gran `deber ser', le contó a la mujer que conoció a través de la pantalla. Y ella, una española andaluza, bien sabía de tradiciones y sin dudas quería escapar de ellas.Conozco Argentina, estuve hace unos diez años, hermoso país, rica comida, buena gente, le dijo ella sin intención más que tener algunos minutos de charla amena e intercambio cultural. Ni loca se involucraba con un hombre casado, aunque fuera de manera virtual y los separaran miles de kilómetros de distancia. El tiempo para ella valía oro y no iba a perderlo con un hombre al otro lado del océano."Creo que fue eso mismo, su aparente desinterés, lo que me atrajo. Me gustaba mucho su lengua sin filtro, su sinceridad. La quería conquistar. Y a ella también le atraían mucho nuestras charlas, justamente, como no veía futuro, me hablaba siendo ella misma, algo que nos llevó a intimar cada día más", cuenta hoy Javier.La intención de ser amigos que no duróBueno, podemos ser amigos, aventuró ella cierto día al comprender que si dejaba de hablarle a ese hombre argentino, lo iba a extrañar. Y así, las semanas pasaron y cierto día Guadalupe decidió que, si era de las tradiciones que se quería escapar, por qué no tener un novio virtual y nada más que eso, aunque estuviera casado. No había peligro real para nadie, ¿o sí? Y de qué se estaban atajando, si él le había dicho que no era feliz en su matrimonio y que allí, con ella del otro lado de la pantalla, estaba encontrándose con la felicidad, tras años de desdichas."A los cuatro meses nos convertimos en novios virtuales, ella en España, luego de atravesar sus desamores, y yo en Argentina, casado hacía siete años", cuenta Javier. "Guadalupe, a pesar del título que nos dimos, nunca creyó que lo nuestro podría tornarse en algo serio, lo tomó más bien como esa aventura rebelde, emocionante, imposible".Pero a medida que pasaron los meses, el tono comenzó a cambiar. Tal vez fueron las confesiones, tal vez se trató de esa intimidad peculiar, distinta a la que jamás habían experimentado, que comenzó a crecer un sentimiento profundo entre los dos.Cierto día, sin embargo, Guadalupe trajo a la conversación un nombre que Javier jamás había escuchado. Se trataba de un hombre, un compañero de coro de ella (a Guadalupe le fascina cantar), que surgió como si nada pero que puso en alerta al enamorado virtual."Nada había pasado entre ellos, pero me llamó la atención que lo nombrara, supe de inmediato que ese tipo quería conquistarla. También supe de inmediato que ella tenía que ser para mí", asegura Javier.¿Vos crees que podemos seguir así para siempre?La dimensión de sus propios sentimientos tomó por sorpresa a Javier, quien al mismo tiempo comenzó a percibir una leve distancia en Guadalupe. Ella le contaba su día como siempre y las palabras de amor seguían presentes, pero había más salidas a horas felices con amigos y el nombre del contrincante surgía como si nada.Nos vas a abandonar y pasaré al olvido, le dijo a su amada cierto día. Nunca te voy a olvidar, te amo, ¿pero acaso crees que podemos seguir así para siempre?, replicó ella. Y fue entonces que todas las alarmas sonaron al mismo tiempo.Javier hizo algo que jamás creyó que tendría el coraje de hacer. Compró un pasaje Málaga- Madrid - Buenos Aires y, gracias a un amigo que tenía en España, le hizo llegar el ticket a su amada, que al abrir el sobre creyó que el corazón se le escaparía de su pecho: "Me llamó casi gritando, llorando, no podía creerlo. ¿Esto es real? ¿Somos reales? ¿Qué vas a hacer con tu mujer?, me repetía".Y así, Guadalupe voló al encuentro de Javier, quien confesó todo a su exesposa que, aliviada, accedió a separarse: ¿acaso creía que no había notado que los dos vivían hacía tiempo vidas distantes?"Con Guadalupe estuvimos juntos por cuatro maravillosos años. Por motivos que prefiero reservarme no somos más pareja. La nuestra siempre va a ser una historia mágica, para mí es la historia de mi despertar, muchas cosas cambiaron en mí desde entonces, lo más importante, ya no me dejo guiar por el deber ser, sino por el corazón", concluye.Si querés contarle tu historia a la Señorita Heart, escribile a corazones@lanacion.com.ar
Un grupo familiar de cuatro integrantes necesita ingresar a su hogar más de $766 mil para no caer bajo la línea de la pobreza y $442 mil para no caer en indigencia
Conoce el valor actual del dólar estadounidense en México. ¿A cuánto cotiza respecto al peso mexicano hoy, miércoles 10 de abril? Leer más
Con respecto a la función que cumple el tipo de cambio real multilateral, el especialista en mercados, Leonardo Alberto, explicó que, "es el tipo de cambio que mide la relación comercial o de competitividad que tiene Argentina con los países que comercia". Leer más
Conoce el valor actual del dólar estadounidense en México. ¿A cuánto cotiza respecto al peso mexicano hoy, martes 9 de abril? Leer más
CÓRDOBA.- El exministro de Economía Domingo Cavallo entiende que la salida del cepo y liberar el mercado cambiario no es posible a corto plazo. A su criterio, se deben cumplir determinadas condiciones -que no están dadas ahora- que permitirían tener éxito con esta estrategia. El presidente Javier Milei insiste en que no lo hace más por condiciones políticas que económicas.La pelea detrás del boleto de colectivo y del deterioro del servicioEn su blog personal, Cavallo plantea que el tipo de cambio CCL no es un tipo de cambio "verdaderamente libre" porque existen muchas restricciones para el acceso a este mercado por parte de quienes tienen exceso de pesos, y estas restricciones "desalientan al mismo tiempo la entrada de dólares a través de este mercado".También sostiene que la tasa de inflación mensual estará influida por una "fuerte inercia", porque es probable que la caída de los salarios reales en el sector privado y las jubilaciones en el sector público hayan "tocado ya su piso y de aquí en más tendrán que aumentar, mensualmente, a un ritmo no inferior a la tasa mensual de inflación del mes anterior".La tercera condición que menciona es que si el ritmo del crawling peg "activo" (las microdevaluaciones diarias del peso) no se ajustara a un ritmo más cercano a la tasa de inflación, los costos de producción en dólares tenderían a "aumentar hacia niveles que desalentarían las actividades de exportación y a las sustitutivas de importaciones, poniendo en peligro el superávit comercial, luego de que se agoten las divisas generadas por la cosecha gruesa y los stocks de insumos importados".Y cierra con la necesidad de desdoblar formalmente el mercado cambiario para que, en lugar del CCL, funcione un mercado cambiario "verdaderamente libre en el que el Banco Central y la Comisión Nacional de Valores no intervengan". Subraya que la devaluación del tipo de cambio en este mercado estará "acotada por el incentivo a la entrada de capitales que emergerá de la eliminación de restricciones y por el avance efectivo que ello significará en el proceso de liberalización cambiaria y la habilitación del dólar como moneda para el ahorro dentro del sistema bancario y el mercado local de capitales".Cavallo remarca que ese proceso se verá "facilitado" si el Congreso aprueba el paquete fiscal, que incluye una moratoria impositiva y un blanqueo.El tribunal oral que juzga al exjuez Walter Bento se negó a dejarlo en libertadSobre la inflación, espera una desaceleración en marzo, aunque en un contexto de "profunda recesión". Indica que los precios online de marzo registraron un aumento del 8%, proyectando una inflación mensual cercana al 10% si se consideran servicios y precios regulados.Repasa que los indicadores del nivel de actividad muestran una declinación muy acentuada. "No hay datos de marzo, pero mirando los indicadores en los meses de enero y febrero no caben dudas de que se ha entrado en una recesión profunda".
El Presidente Milei habló sobre el tipo de cambio oficial y aseguró que, "No tiene ningún sentido acelerar la suba del tipo de cambio oficial". Leer más
Conoce el valor actual del dólar estadounidense en México. ¿A cuánto cotiza respecto al peso mexicano hoy, lunes 8 de abril? Leer más
Conoce el valor actual del dólar estadounidense en México. ¿A cuánto cotiza respecto al peso mexicano hoy, viernes 5 de abril? Leer más
Un ingeniero de Microsoft se dio cuenta de que algo no funcionaba en un programa informático en el que trabajaba.Pronto descubrió que probablemente alguien estaba intentando acceder a computadoras de todo el mundo.
En la víspera, se reveló información que indicaba que el funcionario estaría detrás de las joyas y Rolex que utiliza la presidenta, las cuales generaron la apertura de una investigación en su contra por presunto enriquecimiento ilícito
Conoce el valor actual del dólar estadounidense en México. ¿A cuánto cotiza respecto al peso mexicano hoy, jueves 4 de abril? Leer más
La cantante, considerada 'la reina de la tecnocarrilera', indicó que espera cambiar su estilo de vida en los próximos meses
Conoce el valor actual del dólar estadounidense en México. ¿A cuánto cotiza respecto al peso mexicano hoy, miércoles 3 de abril? Leer más
Con consejos y recomendaciones de expertos, aprende a proteger tu piel del sol y prevenir los daños causados por los rayos ultravioleta
Con la devaluación de diciembre el dólar oficial regresó a la zona de equilibrio para darle competitividad a la economía. Pero la dinámica inflacionaria subsiste como un riesgo para la estabilidad cambiaria
NUEVA YORK.- El carcinoma basocelular es la forma más común de cáncer de piel, pero es fácil no detectarlo o confundirlo con otro problema cutáneo.A menudo, los médicos descubren el cáncer durante una revisión rutinaria de la piel, explicó Melissa Piliang, jefa del departamento de dermatología de la Clínica Cleveland. "Es posible que el paciente ni siquiera haya notado" los signos de la enfermedad.En una publicación en Facebook esta semana, Richard Simmons, personalidad del mundo de la salud y el bienestar, anunció que había recibido tratamiento para un carcinoma basocelular. Dijo que primero notó un "bulto de aspecto extraño" bajo el ojo que intentó tratar con Neosporin. Solo después de consultar a un dermatólogo se le diagnosticó un carcinoma basocelular.Aunque puede ser difícil de identificar para los pacientes, el carcinoma basocelular â??que se calcula que afecta a varios millones de personas en Estados Unidos cada añoâ?? es fácilmente curable. Esto es lo que hay que saber sobre las causas, la prevención y el tratamiento.¿Cuáles son las causas del carcinoma basocelular?El carcinoma basocelular suele aparecer tras la exposición a la radiación UV a través de la luz solar, las camas solares o las lámparas solares. La enfermedad es el resultado de una exposición acumulativa y crónica, según Karen Connolly, dermatóloga del Memorial Sloan Kettering Cáncer Center. Las investigaciones dan a entender que es más frecuente en adultos mayores de 40 años.La enfermedad se produce en las células basales, que se encuentran dentro de la epidermis, la capa externa de la piel. Otro tipo de cáncer de piel puede desarrollarse en las células escamosas, que se encuentran justo encima de ellas.El carcinoma basocelular es más frecuente y mucho menos mortal que otra forma de cáncer de piel, el melanoma, que crece en las células de la piel llamadas melanocitos. El melanoma es especialmente peligroso porque puede crecer rápidamente y extenderse a otras partes del cuerpo si no se trata. Los melanomas suelen tener un aspecto más oscuro o marrón que los carcinomas basocelulares, dijo Connolly, pero los pacientes deben consultar con un dermatólogo cualquier lesión que les preocupe.¿Qué aspecto tiene el carcinoma basocelular?Los carcinomas basocelulares son frecuentes en las zonas del cuerpo más expuestas al sol: normalmente la cabeza, la cara, el cuello y los brazos, explicó Paras Vakharia, profesor adjunto de dermatología en Northwestern Medicine. La mayoría de las veces, las lesiones son "rosadas y nacaradas", explica. "Casi parecen un poco brillantes", dijo. A veces pueden ser marrones, azules o grises. Las lesiones también pueden sangrar con facilidad, incluso cuando la gente se lava la cara, dijo Piliang."Cuando educo a los pacientes, les digo que busquen granos que no cicatrizan", añadió.A veces, la gente confunde el carcinoma basocelular con cicatrices de acné, pequeñas lesiones cutáneas, lunares, verrugas o pecas, según la Academia Estadounidense de Dermatología.¿Cómo se trata y previene el carcinoma basocelular?Según los médicos, el carcinoma basocelular crece lentamente, pero es importante tratar la enfermedad lo antes posible.Los médicos utilizan varios enfoques diferentes para tratar la afección. Uno de ellos es la cirugía de Mohs, en la que los médicos extirpan finas capas de piel, de una en una, para eliminar las lesiones cancerosas. En otros casos, los médicos pueden realizar un procedimiento denominado "electrodesecación y curetaje" o, como dijo Connolly, una "quemadura y raspado" de los crecimientos cutáneos. Si el carcinoma es muy pequeño, puede tratarse con una crema de quimioterapia, dijo Vakharia.Los carcinomas basocelulares rara vez son mortales. Connolly dijo que los pacientes a veces "oyen la palabra 'cáncer' y piensan: 'Voy a morir de esto'". Pero, explicó, la mayoría de los casos "realmente no tienen ningún efecto sobre la salud general de los pacientes."Sin embargo, Vakharia dijo que un diagnóstico de carcinoma basocelular debe ser una señal clara para los pacientes de que "necesitan ser más cautelosos con la exposición al sol". Animó a la gente a llevar sombreros de ala ancha que protejan totalmente el rostro de los rayos UV y a utilizar bloqueador solar con protección SPF 30 como mínimo. Y añadió que hay que volver a aplicarse el bloqueador si se está al aire libre durante un periodo prolongado.Y "el uso de camas bronceadoras está terminantemente prohibido", dijo Connolly. Cada vez hay más pruebas que relacionan el bronceado en interiores con un mayor riesgo de melanoma.Si te expusiste mucho al sol a lo largo de la vida, sufriste quemaduras solares tan intensas que te han provocado ampollas o tenés antecedentes familiares de cáncer de piel, quizá te convenga acudir a un dermatólogo para que te haga un examen básico de la piel, añadió Vakharia.Y en general, la gente debe tomarse el tiempo para explorar su piel aproximadamente cada mes, dijo Connolly, para "asegurarse de que no hay nada nuevo que crezca y cambie rápidamente".Por Dani Blum
Este accesorio es un clásico que atravesó generaciones y tendencias. El reconocido estilista Leonardo Rocco brindó una serie de consejos para optar entre la amplia gama de estilos disponibles para ambos sexos
El actor que le diera vida a Saul Goodman retornó a las series con el papel de un profesor universitario gruñón. Dilemas familiares, profesionales y más de un coqueteo con The Office.
El gobernador de Santa Fe ratificó su postura de apuntar contra los líderes de la bandas narco, para desarticular las redes criminales que funcionan en Rosario. "La cárcel dejó de ser una fiesta", apuntó
Filmus sostiene que hoy la provincia más perjudicada es Buenos Aires y que para enfrentar el plan educativo del gobierno se deben formar coaliciones de peronistas, radicales y otras fuerzas que sean defensoras de la escuela y la universidad públicas.
Investigadores de la asociación que promueve la biotecnología en el territorio nacional, Agro-bio, adelanta labores para impulsar su cultivo con manipulación genética
Las calles sucias y salvajes convirtieron a un niño en un hombre. Fue uno de los pocos hijos de un inmigrante irlandés, boxeador y bartender, que logró sobrevivir a las condiciones insalubres de uno de los barrios marginales de Manhattan. En el barrio, el niño que no era el más alto de la cuadra aprendió que si quería ganarse el respeto de los otros pibes tenía que aprender a defenderse a las trompadas. Pero, quizás, para él la apariencia de tipo duro haya sido una estrategia de supervivencia, una fachada: podía ser un bailarín agraciado, una persona muy atenta con sus compañeros, que prefería leer poesía en soledad, o alguien que tenía actitud de compadrito. James Cagney tenía una sensibilidad distinta.Cagney intentó salir de la pobreza estudiando, pero se impuso la realidad. Para ayudar a su madre, viuda, empezó a trabajar en una librería. Hasta que, con su gracia para atender a los clientes, llamó la atención de una actriz que le insistió para que se probara en el teatro. Venció su timidez y lo hizo. Su primer papel fue uno muy secundario, vestido de mujer, con peluca y pollera, en un musical cómico. Tiempo después, un evento fortuito lo hizo crecer."Necesito un trabajo"El joven Cagney, que había intentado hacer carrera como arquitecto, tenía una memoria prodigiosa. Cuando el actor principal del musical faltó de improviso a una de las funciones, el director tuvo que conseguir un reemplazo de urgencia. Cagney sorprendió a todos: había estudiado todos los movimientos. Los sabía de memoria. Empezó como secundario, pero terminó como protagonista.Se casó con una corista, con la que tuvo dos hijos por adopción. Es uno de los pocos casos de Hollywood en que el matrimonio duró toda la vida. No tuvo historias de celos, escándalos o infidelidades.No le iba mal en teatro, pero la economía familiar no podía depender de una profesión tan volátil. Decidió probar suerte en una industria que no paraba de crecer: el cine. No llegó a Hollywood con la cabeza baja, al contrario. Cuando tuvo su primera entrevista, en Warner Bros., le preguntaron por qué quería ser actor de cine. "Necesito un trabajo". Esa actitud desafiante contrastaba con todos los otros postulantes, que soñaban con el glamour, la fama y una vida de lujos. Cagney era un trabajador hecho y derecho.A la vida le gustan las simetrías. Cagney empezó a filmar Enemigo Público como un actor secundario, hasta que el director de la película lo llamó para hablar en privado. No era para regañarlo: el cineasta había quedado sorprendido por el talento del ignoto joven. In situ, le ofreció el papel protagónico. El enemigo público, un relato violento ambientado en la era de la prohibición, no solo fue un éxito comercial que catapultó a James Cagney al estrellato: también definió el estilo de gran parte de su carrera.Por esa película cobró $400 dólares semanales, de los cuales $300 eran siempre apartados para su familia. En su trayectoria como actor, Cagney siempre se preocupó por los demás. Podía hacerse el enfermo para retrasar el rodaje un día y que todo el equipo de técnicos, los que estaban detrás de cámara, pudiera cobrar un día más para tener un salario más digno. En la pantalla también desafiaba a la autoridad: se burlaba de los policías y se rodeaba con los trabajadores portuarios. Fuera de la pantalla, la gente lo quería.El héroe atípicoEra la época de la Gran Depresión. El sueño americano parecía ser una pesadilla. El pueblo estaba cansado del abuso de las grandes empresas y de los fallidos intentos del gobierno para levantar la economía. El cine era más que un paraguas contra una realidad durísima. Un gángster, como el protagonista de El enemigo público, podía ser un héroe atípico.La película tuvo una escena que marcó a fuego el estilo de muchos personajes de Cagney, que no dudaban en pegarles cachetazos a las mujeres. En El enemigo público, el jefe del crimen organizado discute con su pareja y le revienta la cara de un frutazo. Fuera de cámara, Mae Clarke siempre reconoció que Cagney era muy profesional para preparar las escenas violentas con sus compañeras. Las pensaba como si fueran coreografías. Si tenía que agarrar de los pelos a una mujer, para arrastrarla por toda la habitación, se aseguraba de que la actriz agarrara su brazo como si estuvieran luchando: de esa manera no hacía ningún tipo de fuerza contra el cuero cabelludo de su compañera. La ilusión funcionaba.Empezó a ser reconocido no solo por su talento, sino también por su buena predisposición para tratar a sus compañeros, sean o no famosos como él. Nunca se quedaba con más del 50 por ciento de su propio salario: le gustaba donar gran parte de sus ganancias a organizaciones que lo necesitaran más que él. Pero rechazaba de pleno cualquier tipo de acto solidario si le pedían contribuciones para hacer caridad. Decía que no le gustaba la idea de dejarse mandar para ser solidario. Él solía decir: "No acepto nada de nadie. Ni siquiera espero a que las cosas sucedan".Su capacidad de organización y contribución para el bienestar de sus compañeros lo llevó a crear el Screen Actors Guild, el sindicato de actores de los Estados Unidos que él mismo fundó, y donde ocupó el puesto de vicepresidente. El crecimiento político de Cagney empezó a llamar la atención de enemigos poderosos.¿David venció a Goliath?Las películas que solía hacer se vieron afectadas por el Código Hays: las escenas de violencia, sobre todo contra las mujeres, eran inaceptables. Sus personajes, bandidos que se burlaban de la ley, inmorales. Fuera de la pantalla, Cagney se enfrentaba en un litigio histórico contra Jack L. Warner. Un actor osaba desafiar a uno de los productores (y estudios) más poderosos de Hollywood. La pelea tuvo un resultado inesperado: David venció a Goliath. Cagney ganó. Pero hubo un giro aún más inesperado: Warner quería seguir trabajando con él. El "laburante del cine" impuso sus nuevas condiciones: quería empezar a explorar roles distintos a los que estaba acostumbrado.Como adulto, también tuvo que pelear contra algo más que el abuso de los estudios de Hollywood. Cuando Cagney se juntaba con sus amigos, Pat O'Brien y Spencer Tracy, la prensa los apodaba la "mafia irlandesa". La fama de rebelde con causa hizo que el FBI empezara a investigarlo. No tardaron en aparecer los que denunciaban que Cagney era un comunista. La opinión pública, que lo veía como un héroe, empezaba a tener sospechas del patriotismo de este hombre que llenaba las salas.La respuesta de Cagney fue brillante. Decidió que era la hora de alejarse de su fama de matoncito. Pidió hacer la película más estadounidense posible. El proyecto fue una de las primeras biopics musicales de Hollywood: la vida de George M. Cohan, el padre de Broadway. Triunfo supremo fue el título de Yankee Doodle Dandy en la Argentina, pero el triunfo fue de verdad supremo cuando se abrieron las boleterías.La película que fue diseñada para alentar el patriotismo de un pueblo quebrado, comenzó el rodaje apenas un día después del ataque a Pearl Harbor. Se estrenó en 1942, cuando la nación de Roosvelt estaba en guerra. Las masas acudieron a las salas para ver a Cagney cantar, bailar y emocionarse hasta las lágrimas cuando Cohan despide a su padre en su lecho de muerte. Las funciones terminaban con ovaciones y aplausos. Triunfo supremo fue el único Oscar que ganó el actor de Ángeles con caras sucias.El éxito comercial fue acompañado por el prestigio que tenía con la crítica y sus compañeros en la industria. De nuevo, su presencia como estrella encandilaba a todos. Intentó dar un paso más allá para erigirse él mismo como empresario cinematográfico. Las tres películas que produjo tenían un aire mucho más poético y sensible que las historias de mafiosos que solía protagonizar. Pero todas fueron fracasos de taquilla. De nuevo con los pies en la tierra, volvió a Warner.Tiempo de despedidasEn 1949 protagonizó Alma negra, el film noir admirado por Martin Scorsese. En la película, Cagney es un psicópata que ama a su madre y planea un salvaje atraco contra una planta de químicos. Cagney pensó en los ataques de violencia que tenía su propio padre, un alcohólico empedernido, para construir al personaje que lo devolvió a la gloria. Aunque la película es un clásico reverenciado, que incluso fue nominado al Oscar por su guion, el actor nunca le tuvo mucho aprecio. La veía como un proyecto desalmado, al que solo accedió porque necesitaba la plata.Aunque fue una estrella, en 1987, un asteroide de 9 kilómetros de diámetro fue nombrado en su honor: 6377 Cagney. El actor de Taxi no solo despertaba admiración en la comunidad científica. Para Orson Welles fue "el mejor actor que haya aparecido frente a cámara en la historia". La misma opinión compartía Stanley Kubrick, que eligió a Cagney como su actor favorito. Para otras figuras, como Michael J. Fox y Paul Newman, fue una importante fuente de inspiración. Clint Eastwood pensaba de la misma manera: "Las películas se inventaron para James Cagney, y James Cagney se inventó para las películas".Cagney no se llevó tan bien con todos los directores. Cuando trabajó en Mr. Roberts, en 1955, chocó con la colérica personalidad de John Ford. Decía que el actor de La diligencia era un "viejo malo". El cineasta, de sangre irlandesa, lo invitó a resolver sus diferencias a las trompadas. Cagney no se acobardó y se plantó en el set para empezar a las piñas: fue la única vez que John Ford gruñó y dejó pasar una pelea.Ya estaba en la última etapa de su carrera, en 1961, cuando se dio cuenta que era hora de retirarse. En el rodaje de Uno, dos, tres, la comedia de Billy Wilder, tuvo problemas para recordar sus líneas. Su memoria no era la misma. Tuvo que rodar una escena más de 50 veces porque no podía memorizar un texto bastante largo, que Wilder insistía hacer sin cortes. Cansados, le dieron un ultimátum: o salía bien la próxima vez que se encendieran las cámaras, o se terminaba la película. La siguiente toma finalmente salió perfecta. Cagney, aún en sus últimos trabajos, era un trabajador profesional.Dónde ver sus películas:Triunfo supremo: Apple TV+ (alquiler)Ángeles con caras sucias: QubitEl enemigo público: Google Play (alquiler)Alma negra: Apple TV+ (alquiler)
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SAN CARLOS DE BARILOCHE.- La Comisión Nacional de Energía Atómica (CNEA) e Invap firmaron la semana pasada en esta ciudad un memorando de entendimiento para explorar en forma conjunta futuras oportunidades de exportación del reactor Carem (Central Argentina de Elementos Modulares) y otros servicios asociados.El acuerdo -que lleva las firmas de la presidenta de la CNEA, Adriana Serquis, y el gerente general y CEO de Invap, Darío Giussi- se enmarca en un creciente interés global en los pequeños reactores modulares y sus diversas aplicaciones asociadas."A nivel mundial está habiendo un renacimiento de la energía nuclear. Se busca triplicar este tipo de energía en diversos países. Y el tipo de reactores que está a la vanguardia de esta tendencia son los reactores modulares de baja y media potencia (SMR por sus siglas en inglés). El nuestro, el Carem, es uno de los más avanzados del mundo. De hecho, es el más avanzado del mundo occidental", afirma a LA NACION Sol Pedre, doctora en ciencias de la computación y gerenta de área Carem en la CNEA.Un reciente informe de la Nuclear Energy Agency, la agencia nuclear de la Organisation for Economic Co-operation and Development (OECD), compara 21 proyectos a nivel mundial y el de la Argentina está entre los más avanzados en construcción, junto con otros dos en China y Rusia."Estamos muy bien posicionados para esta ventana comercial: los que van a poder captar una buena parte de ese mercado son los que puedan poner en marcha el primer reactor demostrador antes de 2030. Actualmente, competidores como Estados Unidos e Inglaterra no están ni siquiera en etapa de construcción. La oportunidad y la ventaja que tenemos es enorme, por eso apostamos por la sinergia", añade Pedre.Por la posibilidad que brindan de ir incrementando la capacidad eléctrica a partir de módulos (sin necesidad de montar una central eléctrica grande), este tipo de reactores pequeños tiene mucho potencial en los países denominados newcomers, aquellos que hoy no poseen energía nuclear y que tienen redes eléctricas pequeñas, como algunas naciones en África e incluso en América Latina, como el caso de Bolivia."Hemos tenido mucho contacto con ese tipo de países y el mercado es atractivo. Por eso es muy importante la relación con Invap, porque tiene la experiencia de exportar reactores nucleares, aunque no son de potencia, a países como Australia, Holanda, Argelia, Egipto y Perú. La idea es potenciar las capacidades", asegura Pedre sobre el acuerdo.A partir de ahora, ambas instituciones trabajarán de manera conjunta en la prospección, exploración, desarrollo y explotación de oportunidades comerciales referidas al Carem y otras plantas nucleoeléctricas, sus componentes, ingeniería y servicios asociados y/o conexos.Características del reactorEl reactor Carem, desarrollado por la CNEA, es el primer reactor nuclear de potencia íntegramente diseñado en la Argentina. Con este avance, el país se perfila como uno de los líderes mundiales en el segmento de reactores modulares de baja y media potencia, que tienen una gran proyección para el abastecimiento eléctrico de zonas alejadas de los grandes centros urbanos o de polos fabriles e industriales con alto consumo de energía (incluyendo la capacidad de alimentar plantas de desalinización de agua de mar).El prototipo está siendo construido en Lima, provincia de Buenos Aires. El edificio que lo contendrá comprende una superficie de 18.500 m2, de los cuales alrededor de 14.000 m2 corresponden al llamado "módulo nuclear", el sector que incluye la contención del reactor, la sala de control y todos los sistemas de seguridad y de operación de la central.La obra civil comenzó el 8 de febrero de 2014: en ese momento, el Carem se constituyó como el primer SMR del mundo en estar oficialmente en construcción. La idea es que el prototipo esté en marcha entre 2028 y 2030.Esta primera versión de los reactores tipo Carem será capaz de generar 32 megavatios eléctricos. "Con esa central chiquita, que está al lado de Atucha I y II, demostramos la capacidad de hacer una central nuclear de potencia de diseño argentino y que se puede escalar. Una central de ese tamaño abastece a una ciudad de 150.000 habitantes sin problemas. Y hay muchos interesados en ese tipo de reactores. Hemos tenido reuniones con Indonesia, por ejemplo, que está compuesta de miles de islas: el costo de abastecer esas islas con diesel es enorme. Un reactor pequeño como el Carem ocupa 50x20 metros", dice la gerenta de área.En paralelo al desarrollo del prototipo, la CNEA avanza en el diseño conceptual del que será el módulo comercial del Carem, que tendrá una potencia mayor (entre 100 y 120 MWe) y sería la base de una central multirreactor que permitirá alcanzar costos muy competitivos para el mercado internacional.Además de Invap, la CNEA viene trabajando con la empresa estatal Nucleoeléctrica Argentina (NASA) -a cargo de la operación de las tres centrales nucleares en funcionamiento en el país, Atucha I, Atucha II y Embalse- para la siguiente etapa del reactor prototipo, que consiste en el montaje, la puesta en marcha y operación."El sector nuclear argentino tiene muchos hitos, pero tener un reactor nuclear de potencia es un hito fundamental y cualitativo. Además de los países interesados, lo que atrae este tipo de desarrollo son empresas interesadas. Por eso no solo se busca exportar el reactor completo, sino también servicios y productos", suma Pedre.La extensión de la vida útil de la central de Embalse, en Córdoba, está entre los ejemplos de experiencia ganada en ese campo: los tubos de presión que se desarrollaron para ese proceso se exportan hoy a Canadá y a India, entre otros destinos."Como en otras oportunidades, la propiedad y la arquitectura de Carem es de la Argentina. En este tipo de proyectos, dependiendo del nivel industrial del país al que se vende, se incorporan más o menos componentes fabricados en el país. Eso se llama localización. Pero elementos como el combustible y componentes metalmecánicos calificados del reactor se fabricarían en la Argentina", explica Pedre.Precio competitivoAunque el precio de este tipo de reactores se mantiene "en secreto" en el comienzo de la exploración comercial (son "varios miles de millones de dólares"), desde la CNEA advierten que el reactor de potencia Carem es "muy competitivo".Pensando en que el espacio disponible para energía hidroeléctrica es escaso y que los costos de transportar electricidad con cables de cobre son altos, apostar por la energía nuclear como la Argentina lo viene haciendo desde hace décadas parece acertado."Lo que pasó, además, es que hace tres o cuatro años el interés por este tipo de reactores pequeños explotó, principalmente porque son inherentemente más seguros y sirven para muchos países que hoy no tienen energía nuclear. A veces, un poco de suerte hay que tener, aunque sobre la base de 70 años de desarrollo nuclear en la Argentina. La idea es no desaprovechar el guiño que nos dio el destino", se ríe y se entusiasma Pedre.
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Ante la caída del poder adquisitivo, resulta importante fijar la modalidad de depósito para lograr rentabilizar los excedentes bancarios.
La mujer de 44 años llegó desde el departamento del Meta al país europeo en busca de mejores oportunidades laborales
Las dietas que se popularizan en internet siempre prometen los mejores resultados y llaman la atención por lo fácil que se ve el proceso al implementarlas en tu día a día. Una de las más populares es la de ayuno intermitente.Esta dieta se basa en intercalar días en los que desayunás balanceado y días en los que ayunás. Los métodos van variando de acuerdo a lo que decidas, podés ayunar un día, al siguiente empezar con un alimento menor a 500 gramos, y después desayunar. Incluso, hay dietas que van desde un ayuno de 12 a 16 horas.Como podrás imaginar, este tipo de dieta requiere indispensablemente un acompañamiento médico que planifique los días, y esté pendiente de cualquier complicación. Aun así, esta dieta no debe ser llevada a cabo por todas las personas, por eso aquí te contamos quiénes no deberían hacer ayuno intermitente.DeportistasEs imposible hacer ayuno intermitente si hacés ejercicios pesados o de larga duración. Los deportistas de alto rendimiento, por ejemplo, tienen prohibido realizar este tipo de dieta, ya que necesitan de una buena cantidad de carbohidratos y proteínas para iniciar el día de entrenamiento con energía. De lo contrario, pueden sufrir bajones de presión y mareos.Menores de edadAl estar en desarrollo el cuerpo de los menores de edad, es importante alimentarse continuamente para obtener las vitaminas y minerales de los alimentos. El desayuno es parte importante de este desarrollo tanto mental como físico. El saltarse este momento solo debe hacerse si el médico especialista así lo indica.Mujeres EmbarazadasSimilar al punto anterior, las embarazadas y lactantes necesitan empezar el día con energía, obtener carbohidratos, proteínas y la glucosa suficiente para empezar sus actividades, de lo contrario, puede haber complicaciones en la salud de la madre y, posiblemente, del bebé también.Personas en tratamiento médicoPese a que hay estudios que avalan esta dieta en personas con enfermedades crónicas como la artritis, pues promueven la desinflamación, es importante que si estás en un tratamiento médico continuo, desayunes. Esto se debe a que muchos medicamentos pueden ser fuertes al momento de ingerirlos y desayunar prevé las afectaciones en algunos órganos.Aun así hay debates sobre si las personas diabéticas pueden seguir esta dieta. Algunos aseguran que sí, ya que prevé picos de glucosa, mientras que otros especialistas la rechazan debido a que las ingestas de glucosa son menos perjudiciales en la mañana. Lo mejor es preguntar a tu médico.Personas con una masa corporal bajaEsta dieta es pensada para bajar de peso y adelgazar: si sos una persona que tiene un Índice de Masa Corporal por debajo de 18,5 deberías evitarla. Ya que puede producir efectos similares a la desnutrición, provocadas por la falta de reservas de alimento y nutrientes en tu cuerpo derivadas de una mala alimentación.Personas con problemas alimenticios o trabajadores que hacen esfuerzo físico también deberían evitar esta dieta. Recuerda que siempre es mejor consultar a un especialista y evitar seguir procedimientos alimenticios como este sin supervisión ni respaldo de nutriólogos
La presentadora de 'Magaly TV La Firme' cuestionó la inesperada reacción de la actriz, quien mostró su respaldo mediante likes a los comentarios ofensivos dirigidos hacia su reportera.
El organismo estaría dispuesto a dar plata fresca para una transición, pero aún deben avanzar las conversaciones hacia un nuevo acuerdo. Por ahora nadie toca las restricciones que afectan el funcionamiento normal del mercado cambiario
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Apodado por sus seguidores como "The Iceman" -hombre de hielo, en inglés-, el atleta extremo holandés, Wim Hof desarrolló décadas atrás un método que suma día a día adeptos, pero también despierta polémica por llevar a las personas a desafiar los propios límites biológicos.En concreto, el método Wim Hof se basa en la combinación de técnicas de control de la respiración y la exposición al frío extremo con el objetivo de "estar más sano" y desafiar las capacidades físicas y mentales de cada uno.Qué es la 'generación sándwich' y por qué este fenómeno es cada vez más comúnEn el día de la fecha, la prestigiosa revista Public Library of Science dio a conocer un estudio hecho por investigadores de la Universidad de Warwick, Reino Unido, en el que se sugiere que el método ideado por el holandés demuestra ser eficiente en terapias de reducción de los niveles de inflamación en el cuerpo.Si bien estudios anteriores han intentado evaluar el impacto fisiológico y psicológico de estas técnicas, generalmente han sido demasiado pequeños para sacar conclusiones firmes. Para llegar a esta conclusión, los profesionales revisaron ocho artículos científicos ya publicados sobre el método en cuestión. A lo largo de la observación notaron ciertos patrones que se repetían respecto de cómo funcionaba el sistema Wim Hof en el cuerpo humano, entre los que se destacaban: un aumento de la hormona del estrés adrenalina y sustancias químicas antiinflamatorias llamadas citocinas, y una reducción de las citocinas proinflamatorias.Por otro lado, el efecto del método de Wim Hof sobre el rendimiento deportivo arrojó resultados contradictorios: algunos estudios mostraron mejoras en, por ejemplo, la intensidad respiratoria, y otros no encontraron diferencias significativas.Omar Almahayni y Lucy Hammond, quienes encabezaron la investigación, concluyeron que el estudio proporcionó "información valiosa sobre el potencial del método como enfoque complementario al bienestar" pero agregaron que aún se necesita más investigación sobre sus efectos en la salud.Qué significa que su pareja le dé la espalda al dormir, según la cienciaEl doctor Matthijs Kox, inmunólogo del departamento de cuidados intensivos del centro médico de la Universidad de Radboud en los Países Bajos, dijo, según cita The Guardian: "Creo que todavía es pronto para hacer un juicio científico equilibrado sobre lo que el método podría o no hacer, pero en lo que respecta a la inflamación, creo que ahora tenemos evidencia bastante convincente de que tiene la capacidad de reducir la inflamación en un entorno agudo, es decir, a corto plazo".Comparación con otras actividadesSumado a los hallazgos, el profesor Mike Tipton, del Laboratorio de Ambientes Extremos de la Universidad de Portsmouth, advirtió a The Guardian que los estudios revisados tendían a comparar el impacto de practicar el método Wim Hof con el de no hacer nada. "Uno se sorprendería si no hubiera diferencias entre un grupo que no hace nada y uno que hace ocho semanas de entrenamiento, o dos horas de ejercicio durante cuatro días", declaró.Para el profesor, este enfoque metodológico no dice nada sobre los beneficios relativos frente a otras intervenciones como puede ser hacer yoga, nadar en una pileta cubierta, caminar 30 minutos al día o jugar fútbol. "Si los beneficios reclamados pueden lograrse mediante una actividad de menor riesgo, esto sería más aconsejable", dijo.En última instancia, añadió que la suposición de que el método Wim Hof era seguro para todos también es cuestionable: "Por ejemplo, estar descalzo en la nieve durante 30 minutos presenta el riesgo de sufrir lesiones por frío. Sumergirse en agua helada presenta riesgos de ahogamiento y problemas cardiovasculares".En concordancia con esto, Santiago Kweitel (M.N. 93789), médico pediatra, deportólogo y director de la Diplomatura en Medicina Deportiva Pediátrica de la Universidad Favaloro, considera que "no hace falta someterse a prácticas tan extremas como las que hacen algunos seguidores de Wim Hof para poder controlar la mente o desafiarse a uno mismo".Asimismo, advierte que en caso de quienes se interesan por la práctica hay que saber que se debe ir adaptando el cuerpo lentamente y prepararse gradualmente para las temperaturas extremas ya que, si alguien se somete a ellas sin preparación, corre riesgo de sufrir un cuadro de hipotermia que, en algunos casos, desencadena todo tipo de afecciones e incluso, puede provocar la muerte.Por su parte, Lorena Lorenso, coach ontológica e instructora certificada del Método Wim Hof informa que la práctica del método no se aconseja en personas que tengan síndrome de Raynaud tipo 2, que cuenten con una condición cardiovascular severa o hipertensión medicada, personas que tengan episodios de epilepsia, quienes hayan tenido una operación recientemente y, por último, mujeres embarazadas. "Además de estos casos, los instructores incitamos a que todos los interesados prueben el método y antes de hacerlo consulten y tengan el visto bueno de su médico personal", añade.Otro punto esencial que no se debe pasar por alto es que quienes deseen adentrarse en la experiencia Wim Hof deben ser rigurosos al buscar un taller o instructor certificado para aprender. "Hay un montón de gente improvisada que se cuelga el cartel de instructor y como consecuencia uno puede llegar tener una mala experiencia", concluye. @iceman_hof Winter morning cold plunge ð??ªð?§? Nothing better than an ice bath, challenging your body and mind in nature! â?¤ï¸?â??ï¸? #coldplunge #wimhof #icebath #colddip #coldtherapy #wintermagic #wimhofmethod #fyp â?¬ original sound - Iceman Wim Hof - Iceman Wim Hof
En el examen de admisión 2024-II, más de 23 mil postulantes se enfrentan a una de las pruebas más decisivas de sus vidas académicas. De acuerdo a la OCA, el 50,2% de ellos son hombres y el 49,8% mujeres
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La Canasta Básica Total (CBT), que no incluye el valor de un alquiler de vivienda, aumentó 15,8% en febrero, respecto a enero, informó el Instituto Nacional de Estadística y Censos (INDEC).
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Los hábitos en el uso diario de los smartphones pueden dar pistas sobre la personalidad de sus propietarios y cómo se comportan como amigos en la vida real, además de ofrecer ayuda para saber cómo se pueden mejorar las relaciones sociales, teniendo en cuenta estas características, los usuarios pueden ser el amigo Comunicador, una Mariposa Social, el Organizador o el Amigo Relajado.Los smartphones se han convertido en un dispositivo esencial en el día a día de los usuarios, ya sea que se utilice como herramienta de trabajo, de comunicación o para el entretenimiento.Actualmente, más de 4000 millones de usuarios utilizan smartphones a nivel global, según datos recabados por la compañía de herramientas comerciales Oberlo, lo que se traduce en una amplia variedad de hábitos adquiridos a la hora de utilizar estos dispositivos.En concreto, tal y como señala el informe Hábitos y comportamiento con los smartphones: una revisión sobre cuestiones relacionadas con el bienestar físico y psicológico de los usuarios, recogido en el libro El impacto de la psicología digital en las empresas y en la sociedad, publicado en ResearchGate, estos hábitos se adquieren por la manera en que una persona usa su dispositivo habitualmente.Hay usuarios que escriben mensajes de texto largos y meditados, mientras que otros escogen la inmediatez de las llamadas telefónicas. También influyen las aplicaciones que se usan a diario y el tiempo que se les dedica, y la actitud hacia las redes sociales, con una participación muy activa o, por el contrario, una más pasiva, enfocada al consumo.Otro aspecto que se tiene en cuenta es el mantenimiento del teléfono. Dependiendo del usuario, el cuidado del smartphone puede ser algo esencial, lo que habitualmente se relaciona con una personalidad organizada o, en el lado opuesto, puede tratarse de una persona con constantes notificaciones y una pantalla desordenada, tratándose entonces de un usuario más espontáneo.Teniendo estas características en cuenta, se pueden establecer patrones comunes en el uso del teléfono y, en base a ello, considerar los comportamientos digitales como un reflejo de las relaciones interpersonales.Cuatro categorías según el uso que le das al teléfonoEn este sentido, la compañía de ciberseguridad y servicio de VPN ZenShield ha compartido cuatro categorías que relacionan el uso del smartphone con cómo se comportan los usuarios como amigos en la vida real: comunicador, mariposa social, organizador y amigo relajado."Tus hábitos con el smartphone pueden dar pistas sobre tu personalidad", ha señalado el experto en tecnología de ZenShield, Steffan Black, en una nota de prensa.En este sentido, ha subrayado que entender el estilo de amigo al que se pertenece, permite a los usuarios tener interacciones más "saludables y significativas". Esto se debe a que, al comprender los hábitos propios, los usuarios pueden conseguir "una mayor autoconciencia y respeto por la diversidad en los estilos de comunicación", según ha dicho Black.Por tanto, ha animado a los usuarios a analizar sus hábitos con el smartphone y, así, reconocer su tipo de amigo y valorar el impacto potencial que tiene en las relaciones con otras personas. De esta manera, se podría facilitar fortalecer las amistades, construir un respeto mutuo con otras relaciones y asegurar que las amistades sean "dinámicas, receptivas y satisfactorias".Estas son las categorías de amigos según los hábitos de uso que tienen los usuarios con los dispositivos móviles.El comunicadorLa categoría de comunicador hace referencia a aquellos usuarios a los que les gusta mantener el contacto con otras personas, así como profundizar en las relaciones a través del diálogo constante, siempre utilizando el smartphone como herramienta de comunicación, como detallan desde ZenShield.Estos usuarios habitualmente intercambian textos largos y reflexivos, además de hacer llamadas frecuentes. Igualmente, la compañía indica que son conocidos por su empatía y suelen tener una amplia red de confidentes, por lo que son capaces de cultivar "relaciones duraderas".En base a estas características, ZenShield ha recordado a los usuarios comunicadores que establecer límites es fundamental y, por tanto, se ha de tener cuidado de "no invertir demasiado emocionalmente", ha sentenciado.La mariposa socialPor su parte, aquellos usuarios que son muy activos en las redes sociales, actualizan regularmente su estado, comparten publicaciones periódicamente y participan en debates de actualidad en distintas plataformas, entran dentro de la categoría mariposa social.Tal y como ha matizado la compañía, para estos usuarios la comunicación a través de redes sociales es una excelente manera de "mantenerse conectados, establecer relaciones diversas y estar al tanto de lo que está en tendencia".No obstante, a aquellos que se sientan identificados con el perfil de Mariposa Social les recomienda equilibrar las relaciones 'online' con las interacciones en persona, ya que ambos tipos de vínculo son esenciales para mantener amistades significativas.El organizadorZenShield también ha compartido el perfil del usuario organizador, que es característico en aquellas personas que utilizan un smartphone "meticulosamente cuidado", como los que disponen de una pantalla de inicio ordenada y tienen como costumbre gestionar las notificaciones de inmediato.Se trata de un tipo de amigo en el que, según ha resaltado la compañía, se puede confiar para llevar a cabo planes bien elaborados, así como para recibir consejos prácticos. Con todo ello, "la diligencia y la confiabilidad" son dos cualidades que caracterizan a este tipo de amigos.Sin embargo, aunque la eficiencia y la organización son habitualmente características valiosas, se recomienda a estos usuarios trabajar en la espontaneidad, ya que, según ZenShield "puede aportar a relaciones más completas".El amigo relajadoFinalmente, para aquellos usuarios con un comportamiento contrario al amigo organizador, la compañía ha señalado que también existe el perfil del amigo relajado. En este caso, se trata de usuarios que a menudo tienen la pantalla del teléfono desordenada, que rara vez borran las notificaciones y que prefieren vivir sin videos virales o juegos móviles.Las personas que se identifican con la categoría de amigos relajados son conocidas por su espontaneidad, adaptabilidad y por "aliviar la tensión con sus actitudes relajadas".A pesar de todo ello, Zenshield les recomienda procurar un mantenimiento regular de su dispositivo y de las aplicaciones. Según ha explicado, estas iniciativas pueden asegurar "una interacción más fluida con amigos y evitar perderse actualizaciones importantes".
El Servicio de Ciudadanía e Inmigración (Uscis, por sus siglas en inglés) de Estados Unidos anunció que ha recibido pedidos suficientes para alcanzar la cantidad máxima reglamentaria de un tipo de visas para la segunda mitad del año fiscal 2024 y dio a conocer las fechas de presentación suplementarias, que están disponibles bajo la regla final temporal.Uscis anunció que alcanzó el límite de visas H-2B para trabajadores temporalesEn un comunicado, el Uscis explicó que recibió solicitudes suficientes para cumplir con la cantidad de visas H-2B establecida por el Congreso, por lo que el pasado jueves 7 de marzo fue la fecha de recibo final de los nuevos pedidos de trabajadores bajo este permiso, que tienen como fecha de comienzo a partir del 1° de abril de 2024 y antes del 1° de octubre de 2024.En noviembre de 2023, el Departamento de Seguridad Nacional y el Departamento del Trabajo publicaron una regla final acerca de la disponibilidad de 64.716 visas H-2B para trabajadores no agrícolas temporales adicionales para el año fiscal 2024, además de la cantidad máxima reglamentaria establecida de 60.000 que están disponibles cada año fiscal.A su vez, se dio a conocer que todavía se aceptarán pedidos H-2B que están exentos del límite exigido por el Congreso, como:Trabajadores H-2B actuales en Estados Unidos que desean extender su estadía y, si corresponde, cambiar los términos de su empleo o cambiar de empleadores.Procesadores de huevas de pescado, técnicos de huevas de pescado y/o supervisores de procesamiento de huevas de pescado.Trabajadores que realizan labores o servicios en la Mancomunidad de las Islas Marianas del Norte y/o Guam (hasta el 31 de diciembre de 2029).Fechas de presentación para la segunda mitad de las visas suplementariasLas visas suplementarias aprobadas en el 2023 están disponibles solo para empresas estadounidenses que hayan sufrido o sufrirán daños irreparables inminentes sin la capacidad de emplear a todos los trabajadores H-2B solicitados en su pedido. Las fechas de inicio de presentación para cada una de las asignaciones restantes bajo la regla final temporal son:En el caso de los empleadores que desean contratar ciudadanos de El Salvador, Guatemala, Honduras, Haití, Colombia, Ecuador y Costa Rica, independientemente de si dichos trabajadores retornan: el Uscis comenzará a aceptar peticiones el 22 de marzo de 2024 de empresas que soliciten una fecha de inicio de trabajo desde el 1° de abril de 2024 hasta el 30 de septiembre de 2024.En el caso de los empleadores que solicitan trabajadores para el inicio de la segunda mitad del año fiscal 2024 (del 1 de abril al 14 de mayo): se comenzarán a aceptar solicitudes para las 19.000 visas adicionales disponibles para los trabajadores que retornan, independientemente del país de nacionalidad, el 22 de marzo de 2024.En el caso de los empleadores que solicitan trabajadores para el final de la segunda mitad del año fiscal 2024 (del 15 de mayo al 30 de septiembre): la agencia iniciará con el proceso de aceptar peticiones para las 5000 visas adicionales disponibles para los trabajadores que retornan, independientemente del país de nacionalidad, el 22 de abril de 2024.La agencia advirtió que "dejará de aceptar peticiones bajo esta regla final temporal recibidas después del 16 de septiembre de 2024 o después de que se haya alcanzado el límite aplicable, lo que ocurra primero".¿Qué es y cómo se obtiene la visa H-2B?El programa H-2B permite a los empleadores estadounidenses, que cumplan con requisitos reglamentarios específicos, buscar ciudadanos extranjeros para ocupar empleos temporales no agrícolas y deben presentar el Formulario I-129, pedido para un trabajador no inmigrante, en nombre de un posible trabajador.Los pedidos de visa H-2B solo pueden aprobarse para nacionales de países designados como elegibles. En ese sentido, se da a conocer la lista en un aviso del Registro Federal y es válida por un año a partir de su publicación. El Uscis también indica que el cónyuge de cualquier trabajador de este programa y sus hijos solteros menores de 21 años pueden solicitar la admisión en la clasificación de no inmigrante H-4, pero no son elegibles para trabajar en Estados Unidos.El periodo máximo de estadía en la clasificación H-2B es de tres años. Una persona que ha tenido el estatus de no inmigrante con este tipo de visa por un total de tres años debe salir y permanecer fuera de Estados Unidos por un período ininterrumpido de tres meses antes de solicitar la readmisión bajo el mismo permiso.
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Comer pescado es muy nutritivo tanto para humanos como para perros.Y cómo se los debemos preparar.
Ya sea descremado o integral, con sabor o natural, el yogur ya viene cargado de etiquetas. E incluso, a partir de este mes en Estados Unidos habrá una más. La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, por sus siglas en inglés) anunció que permitirá a los fabricantes de yogur afirmar que sus productos pueden prevenir la diabetes tipo 2.La decisión de la agencia se produjo en respuesta a una petición presentada por Danone North America, que fabrica yogures vendidos bajo marcas como Activia, Dannon y Oikos.El yogur puede ser un alimento rico en nutrientes y parte de una dieta saludable, y hay algunas evidencias que sugieren que las personas que lo consumen regularmente tienen un menor riesgo de diabetes tipo 2, según el profesor de nutrición y epidemiología en la Escuela de Salud Pública T.H. Chan de Harvard, Frank Hu.¿Cuáles son las evidencias sobre el yogur y el riesgo de diabetes tipo 2?La FDA citó 28 estudios en su revisión de las evidencias sobre el yogur y el riesgo de diabetes tipo 2. En general, las evidencias son algo limitadas e inconsistentes, según Hu; algunos estudios encontraron que las personas que consumían más yogur eran menos propensas a desarrollar diabetes, pero otros no, dice.El profesor Hu dirigió varios de los mayores estudios citados por la FDA. Por ejemplo, en un artículo de 2014, examinaron tres grandes grupos de adultos en Estados Unidos, con un total de casi 200.000 personas. Descubrieron que aquellos que consumían dos porciones o más de yogur por semana tenían un riesgo 12% menor de diabetes tipo 2 en comparación con aquellos que raramente comían yogur.Pero un estudio de 2019 con 7.633 mujeres en Australia, así como varios otros mencionados en la revisión de la FDA, no encontró una conexión significativa entre el consumo de yogur y la prevención de la diabetes tipo 2.Todos los estudios citados por la FDA eran observacionales, lo que significa que los investigadores, principalmente, preguntaron a los participantes cuánto yogur consumían y luego siguieron si desarrollaban diabetes con el tiempo.Según la FDA, la etiqueta debe especificar que "consumir yogur regularmente, al menos 2 tazas (3 porciones) por semana, puede reducir el riesgo de diabetes tipo 2â?³. Esta cantidad semanal fue el mínimo necesario para ver un beneficio en dos estudios que la agencia revisó."A pesar de las incertidumbres, es plausible que consumir yogur pueda contribuir a un menor riesgo de diabetes tipo 2â?³, destaca Hu. Es rico en proteínas, minerales y vitaminas, y a diferencia de la mayoría de los otros productos lácteos, generalmente contiene una cantidad significativa de bacterias vivas que podrían reducir la inflamación y la resistencia a la insulina. "La nueva afirmación de salud puede servir como un recordatorio útil para las personas de que el yogur puede ser una opción saludable", dice la endocrinóloga Meera Shah.¿Qué otros alimentos pueden reducir el riesgo de diabetes tipo 2?"Mantener un peso saludable y seguir una dieta equilibrada son ambos importantes para prevenir la diabetes tipo 2â?³, responde Hu. Hay evidencia sólida de que seguir la dieta mediterránea puede prevenir la diabetes tipo 2. Puede adaptar la dieta a sus propias preferencias, dijo Shah, construyendo sus comidas en torno a sus componentes principales: granos integrales, frutas y verduras, legumbres, nueces y semillas, y fuentes saludables de grasas como el aceite de oliva y el pescado. "Beber café también se ha asociado con un menor riesgo de diabetes tipo 2â?³, agregó Hu.Tan importante como eso, dijo él, es limitar el consumo de alimentos que puedan aumentar el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, incluidas las bebidas azucaradas, las carnes procesadas y los alimentos ultraprocesados."Varias porciones de yogur por semana, especialmente yogur natural sin azúcares añadidos, quizás endulzado con frutas frescas o un chorrito de miel, ciertamente pueden formar parte de una dieta generalmente saludable", dice Hu. Pero "no es una bala mágica", concluye.
El pan es un alimento que raramente falta en alguna casa. Puede estar presente en cualquiera de las cuatro comidas del día, en una picada rápida o incluso â??pese a las protestas del cocineroâ?? es el preferido para probar la comida directamente de la olla-. Sin embargo, hay quienes aseguran que consumirlo todos los días puede ser perjudicial para la salud. Aquí veremos si esto es así o no.Un estudio publicado en la National Library of Medicine de Estados Unidos detalló los efectos del consumo del pan y reveló que las consecuencias para el organismo dependen en gran medida del tipo de pan que se consuma. En el mercado hay una gran diversidad de panes, desde el integral hasta el blanco, y es crucial entender cómo cada uno afecta la salud.Según el medio Business Insider, el pan integral, conocido por ser una fuente rica en hidratos de carbono, complejos, vitaminas y minerales, se considera generalmente una opción más saludable. Su elaboración con todo el grano garantiza un mayor aporte nutricional en comparación con el pan blanco, que está elaborado con harinas refinadas y carece de la fibra y otros nutrientes presentes en el grano entero.La Fundación Española de Nutrición (Fen) destacó en el año 2022 que el pan integral aporta una variedad de nutrientes, incluyendo proteínas, fibra, selenio, fósforo, hierro, magnesio, zinc, tiamina y niacina, mientras que el pan blanco se limita principalmente a selenio y zinc. La falta de fibra en el pan blanco puede contribuir a una sensación de saciedad disminuida, lo que a su vez puede provocar un aumento en el consumo de alimentos y, potencialmente, un aumento de peso.Las diferencias entre el pan integral y blancoEs importante verificar que el pan que se compra es 100% integral, dado que en el mercado hay etiquetas como "multigrano" o "pan de trigo" que no garantizan la presencia de granos enteros. Esto es fundamental, ya que también puede afectar los niveles de azúcar en sangre. Mientras que los cereales integrales se asocian con beneficios cardiovasculares y una menor incidencia de diabetes, el consumo regular de pan blanco puede aumentar los niveles de azúcar en sangre y el riesgo de enfermedades asociadas.Además, el impacto del pan en la microbiota intestinal es un factor importante a considerar. Una dieta baja en granos integrales puede causar desequilibrios en la microbiota, lo que puede conducir a problemas digestivos e inflamatorios. Por otro lado, el consumo de pan integral puede promover un microbioma intestinal saludable al alimentar las bacterias beneficiosas.Cuáles son los efectos negativos de consumir pan blancoUn estudio publicado en Plos one reveló que el consumo de hidratos de carbono refinados, como el pan blanco, puede aumentar los niveles corporales de un ácido graso llamado ácido palmitoleico, lo que incrementa el riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas y diabetes tipo 2.La nutricionista y entrenadora Marie Spano le comentó al medio The Objective que los carbohidratos almacenados en forma de glucógeno tienen la capacidad de retener entre tres y cuatro veces su peso en agua, lo que puede provocar hinchazón en el cuerpo.Además, el pan, rico en calorías y carbohidratos, puede contribuir al aumento de peso. Se estima que dejar de consumir pan regularmente podría resultar en una pérdida de peso de entre 1 y 2 kilos al mes. Una sola rodaja de pan aporta entre 67 y 93 calorías y más de 15 gramos de hidratos.Es importante señalar que siempre se recomienda consultar a un especialista en alimentos y nutrición para que analice la dieta particular de cada persona y su organismo.