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El meteorólogo Max Henríquez explicó por qué en la vía al Llano se presentan deslizamientos de tierra con tanta frecuencia
El aumento de precipitaciones y la pérdida de cobertura vegetal han provocado cierres recurrentes en el corredor vial, generando desabastecimiento y poniendo en alerta a autoridades y comunidades locales
La película que sin tanta publicidad, ni Milei ni Pablo Echarri, destronó a Homo Argentum y le viene bárbaro al cine argentino
Nada de "Yankees Go Home". Es un éxito del que nadie habla.Por qué "El conjuro 4" ayuda más que lo que resta a nuestra castigada industria del cine.
Figueroa Casas: "En Santa Fe no hay tanta polarización como en el país"
La referente del PRO destacó los cambios de la nueva Constitución de Santa Fe, que limitan las reelecciones y eliminan los fueros de los legisladores. Leer más
¿Cuánto colágeno tiene la gelatina y qué tanta deberías comer para fortalecer los huesos o articulaciones?
Es la proteína más abundante en el organismo y es la unidad de estructura de músculos, piel, venas, arterias, córneas y dientes
Morrissey pone a la venta los derechos de The Smiths: "Estoy agotado de tanta malicia"
La parte de los derechos de Morrissey sobre los Smiths incluye el nombre, las portadas de los discos y todas las letras de la banda
Axel Kicillof dijo que "tanta mentira y violencia verbal necesita una respuesta" en las urnas el próximo domingo
Encabezó el acto de cierre de campaña de concejales en Tigre en un club ante la presencia del ex candidato presidencial y ex intendente de ese distrito, Sergio Massa.Afirmó que la elección se gana "caminando, casa por casa, barrio por barrio, timbre por timbre".
Pablo Avelluto: "Detrás de tanta batalla cultural, lo que había era una bandita de coimeros"
"Un grupo de personas que aprovechaban las compras que el Estado hace en temas de discapacidad para quedarse con un vuelto importantísimo de muchísimos millones de pesos", dijo exsecretario de Cultura de la Nación. Leer más
En solo 10 años, los peruanos han tomado tanta cerveza como para construir otro Metro de Lima, pero ahora las artesanales están en problemas
El Ministerio de la Producción ha reconocido la urgencia de reunirse con su par de Economía y Finanzas para revisar una norma que está sacando del mercado a los productores artesanales de la cerveza del Perú, según la SNI
Susana Muhamad arremetió contra Alfredo Saade tras proponer que el presidente Petro escogiera "a dedo" el candidato del Pacto Histórico: "No puede haber tanta irresponsabilidad"
En diálogo con Infobae Colombia, la exministra de Ambiente y hoy aspirante presidencial recordó que el mandatario nacional ha propuesto la reelección de su proyecto político
Gustavo Bolívar recordó reformas tributarias de otros Gobiernos tras las criticas por la presentada por Gustavo Petro: "Nos falta tanta formación política"
El exfuncionario defendió la iniciativa del Gobierno al recordar ajustes fiscales de administraciones pasadas y cuestionó la falta de comprensión política entre los detractores de la propuesta que será presentada en agosto de 2025
Abandonaron Texas y sus ingresos de US$200.000 para mudarse a México y no se arrepienten: "Nunca tuvimos tanta libertad"
Bianca Ramos y su esposo tomaron una decisión que desafía la lógica del éxito corporativo: renunciaron a su vida profesional en Estados Unidos, con ingresos superiores a los 200 mil dólares anuales, y se mudaron a México con sus hijos. El cambio implicó menos dinero, pero más libertad, menos consumo y más tiempo compartido.Por qué dejaron EE.UU. y qué encontraron en MéxicoBianca y su esposo, ambos mexicano-estadounidenses, vivían en Austin, Texas. Ella trabajaba en recursos humanos con foco en inclusión y diversidad, mientras que él se dedicaba a las ventas. Su ingreso familiar superaba los US$200 mil al año, una cifra que les permitía mantener una casa de cuatro dormitorios, dos autos y una niñera para sus hijos.Sin embargo, el nacimiento de su primer hijo en 2021 cambió sus prioridades. "Sentía que cuanto más trabajaba, menos veía a mis hijos", contó Ramos a Business Insider.La presión por mantener un estilo de vida costoso y escalar en el mundo corporativo empezó a pesar más que los beneficios. "Pensaba que el éxito era tener una casa más grande y autos mejores, pero cada mejora nos alejaba como familia", dijo.Cómo planificaron la mudanza a Playa del CarmenLa decisión de emigrar fue producto de dos años de planificación. La pareja redujo gastos, vendió sus vehículos, alquiló su casa en Texas y reunió la documentación necesaria para vivir legalmente en México.En agosto de 2024, se mudaron con sus dos hijos a un departamento de dos dormitorios, a solo diez minutos de la playa. Pagan US$1300 mensuales de alquiler, una cifra menor a su antigua hipoteca."Tuvimos miedo de que nuestras familias sintieran que fallamos", reconoció Ramos. "El padre de mi esposo dejó México en busca de oportunidades. Volver fue una decisión delicada".Qué ingresos tienen y cómo sostienen su nuevo estilo de vidaHoy perciben ingresos más reducidos que en su etapa anterior, pero experimentan un estilo de vida completamente distinto. Obtienen US$2400 mensuales gracias al alquiler de su casa en Estados Unidos, lo que representa su principal fuente estable de dinero. Él se dedica al day trading, una actividad financiera de alto dinamismo con ganancias que fluctúan semana a semana. Bianca, en cambio, trabaja a distancia en jornada parcial y complementa su actividad al generar contenido digital.Sus hábitos se transformaron por completo. "En Estados Unidos decoraba cada rincón. Ahora mis hijos comparten cuarto y no importa si todo combina", contó. Aunque los gastos generales disminuyeron desde su mudanza, identificó que ciertos artículos de marca, como prendas de vestir o calzado, pueden resultar más costosos en México.¿Cómo redefinieron el éxito fuera del modelo corporativo?Instalarse en México también significó adaptarse a nuevas dinámicas culturales, distintas a las que conocían en Estados Unidos. "Allá te preguntan a qué te dedicas. Acá preguntan por tu familia o te invitan una cerveza", explicó Ramos.La mudanza no fue una decisión menor, implicó dejar atrás una trayectoria laboral consolidada. Sin embargo, el cambio le permitió ganar en autonomía personal. "Nunca tuve tanto control sobre mi tiempo. Aposté por mi proyecto, por mis hijos y por una vida más simple", cerró.
Los narcos inundan de cocaína el mercado español: tanta oferta desploma el precio del kilo a la mitad en apenas dos años
En enero de 2024 estaba a 30.100 euros, ahora en muchos puertos marítimos entra por 15.000 euros. Hay mucha oferta, lo que abarata los precios. Esto, en cambio, no influye en el precio en la calle: se mantiene en los 60 euros el gramo
Gobernador de Antioquia aseguró que "ni Pablo Escobar soñó tanta gloria como la que Petro le ha dado a los criminales"
Andrés Julián Rendón se mostró en contra del evento que encabezó el jefe de Estado colombiano en Medellín junto con los líderes de múltiples estructuras criminales en la región
El juez y la UCO avisan: Koldo grabó a tanta gente y tanto tiempo que transcribir todos los audios ocupará 65 millones de folios
El magistrado del Supremo hace ese cálculo tras indicar que "la totalidad de los dispositivos intervenidos" a Koldo García "alberga una información que supera los 10 terabytes". De momento no autoriza a Santos Cerdán el acceso a todo ese material
¿Qué tanta experiencia tiene Florinda Meza verdaderamente en ópera?
Reconocida por su icónico papel en la televisión mexicana, la comediante también ha incursionado en el ámbito musical, mostrando una versatilidad artística poco conocida entre sus seguidores y el público en general
Alocución de Gustavo Petro desató la furia de la oposición, Paloma Valencia y María Fernanda Cabal se le fueron con todo al Presidente: "Este país no merece tanta vergüenza"
La intervención del actual mandatario colombiano desató todo tipo de comentarios entre diferentes partidos políticos
Margarita Rosa de Francisco le envio mensaje de apoyo a Iván Cepeda por supuesto plan criminal en su contra: "Es increíble tu fortaleza para aguantar tanta infamia"
El senador confirmó que ya puso en manos de la Fiscalía una supuesta conspiración en su contra para incriminarlo en delitos de narcotráfico
El cantante español Luis Cortés habló de su colaboración con Camilo en "Desamarte": "Hubo tanta buena vibra, que nos fuimos para el estudio"
Infobae Colombia habló con el cantante español sobre su álbum 'Corazón Negro' y la historia detrás de su colaboración con el cantante paisa, propiciada por su hija Índigo
Petete Martínez: "Es un mimo en medio de tanta hostilidad"
El periodista fue distinguido en el rubro "Libertad de expresión". Agradeció el reconocimiento en un contexto adverso para el periodismo: "No hablamos por nosotros, defendemos uno de los pilares de la democracia". Leer más
Las agencias antifraude no pueden investigar tanta denuncia por corrupción: el 50% están en trámite porque faltan técnicos
La mitad (478 de 957) de las denuncias puestas desde 2018 siguen en trámite debido a la escasez de técnicos de investigación, denuncian desde el sindicato Gestha. La tendencia es que el número seguirá creciendo
Motociclistas arriesgan su vida para escapar de control policial en Bucaramanga: uno no tuvo tanta suerte y otro huyó
Uniformados de la Policía Metropolitana de la capital santendereana desplegaron un operativo en el sector de Cuadra Play, que ocasionó algunos desórdenes
El fantasma que, aún encerrado, altera los ánimos de tanta gente
La principal líder de la oposición, hoy, sin dudas, es Cristina Kirchner. Si el plan económico de Milei es exitoso a mediano plazo, la condena de la ex presidenta se convertirá en su "partido de despedida". ¿Pero qué pasaría ante un crecimiento del descontento social?
Discapacidad: "Se generó tanta burocracia en la atención que hoy mi principal actividad es hacer trámites"
Mercedes Zessa es madre de Milo, de ocho años que tiene epilepsia y parálisis cerebral. Viven en City Bell. Mercedes tiene una frase de cabecera: "Yo quiero maternar, no gestionar ni tramitar". Resume mucho de lo que significa puertas adentro de los hogares de personas con discapacidad esta emergencia nacional que se viene reclamando con distintas marchas y que hoy volverá a congregar a una multitud: miles de familias que marcharán al Congreso para pedir que se declare la emergencia."Cuando tenés un hijo con discapacidad armas una red de contención, profesionales, apoyos, terapias, acompañantes y sos vos como mamá o papá quien toma las decisiones y coordina ese equipo. Elegís gente, te capacitás, consultas con otras familias, formas equipos. Pero desde hace un tiempo, esa red entra en crisis todo el tiempo. Eso significa que como mamá pasás muchas horas del día haciendo trámites, llamando a la obra social, completando planillas, reclamando en distintos organismos. Hoy, es mi trabajo principal. Me insume todas las horas y toda la energía, por culpa de la burocracia que todo el tiempo está generando más trámites y más conflictos. Tu trabajo real, ese por el que te pagan un sueldo, que no querés perder porque es el que te da la obra social para poder cubrir todas las terapias, es tu segundo trabajo, al lado de lo que demanda coordinar el apoyo que requiere una persona con discapacidad", explica Mercedes.Aun así, aclara, eso no garantiza nada. Las autorizaciones que se presentaron en noviembre todavía no salieron, algunos de los profesionales que atienden a su hijo cortaron la atención, por la falta de pago de la obra social, otros, directamente dejaron de atender en el centro al que concurría. Algunos, los que puede, lo atienden de forma particular y allí llegan los malabares para ver cómo pagarles.Y a eso se le suma la odisea de las acompañantes terapéuticos. Milo necesita un acompañamiento permanente, por eso tiene dos acompañantes en el hogar y una en la escuela. El recambio es permanente: las demoras en los pagos, el que no salgan los trámites, el hecho de que tal vez a una acompañante le ofrezca otra familia un pago un poco mayor, abonando de su bolsillo lo que la obra social no paga. "Hace unas semanas, me iba a encontrar con una posible acompañante que me dijo que ella cobraba $22.000 la entrevista. Solo para ver si iba a trabajar. Todo se vuelve muy perverso", dice. Así las cosas, el entramado de apoyos entra en crisis y Mercedes lucha por salir adelante, por acompañar a Milo.M"Yo les digo a todas las mamás, nunca te sentís tan solo como cuando te dan el diagnóstico de tu hijo. Porque nadie te dice lo que se te va a venir. Por eso, hay que dejarse ayudar, por la familia, por el entorno, porque el trabajo que tenemos por delante es enorme. Por eso duele tanto cuando un funcionario (se refiere al director de la Agencia Nacional de Discapacidad, Andis, Diego Spagnuolo) dice que tenemos más beneficios que el resto por tener libre estacionamiento o peajes. Porque desacredita el enorme trabajo que hace la familia para sostener a su hijo en un aula de un colegio. Es de una falta de empatía que duele. Es un enorme desprecio por el incansable trabajo de toda la familia que hay atrás de cada chico", dice Mercedes.A veces, dice Mercedes, siente que es empleada de la obra social que tiene por trabajar como personal no docente en la Universidad de La Plata. Les tiene que decir qué formulario, dónde se presenta y cómo. "Te volvés una especialista. Pero eso no es lo que te toca como mamá. Se generó tanta burocracia que parece que todo fuera a propósito como para desalentar que atendamos a los chicos. ¡No los llevamos a esas terapias porque se nos ocurre o porque estamos aburridas! Es como decir, ¿necesita medicación?, te la vamos a dar, pero la vas a sangrar", dice.Autorizaciones mensualesMilo toma cinco medicaciones, dos de ellas, muy costosas. A pesar de que son crónicas, las autorizaciones son mensuales, todos los meses hay que repetir la autorización. "Hoy ya estuve varias horas haciendo trámites para reclamar la falta de pago a los profesionales y presentando autorizaciones. De una medicación me queda solo para tres días. Si no la consigo, tengo que pedir en los grupos de madres que alguien me la preste y después la tengo que reponer. Les explico a los de la obra social que les sale más caro que Milo convulsione, que prevenirlo. Pero es un círculo muy perverso. Todo es a contramano. Es muy difícil", explica.mi"La actividad de los acompañantes terapéuticos debería estar regulada de otra forma. Porque cuando se van, porque cambian de trabajo porque les pagan poco o no les pagan, la familia tiene por delante al menos un mes y medio de trámites y de que su hijo quede sin apoyo. Eso debería ser considerado abandono de persona. Por el problema de los pagos, con Milo hemos tenido intermitencias con la acompañante del colegio, y eso significa que a tres meses del comienzo de clases mi hijo sigue muy desregulado, volvió a hacerse pis encima, se siente poco contenido en clase. Yo me pregunto si alguien piensa en el daño que les hacen o si todo es gratuito", dice.
¿Por qué tanta gente tiene alergia a los mariscos?
Un video en el que una mujer le ofrece caracoles a su novio alérgico a los mariscos se volvió viral en las redes sociales. El caso llamó la atención porque muchas personas tampoco sabían que, al ser técnicamente un molusco, se considera un marisco. El escenario representa la realidad vivida por muchas personas.Pero, al fin y al cabo, ¿por qué los mariscos son fuente de alergia para tantas personas? La respuesta es simple, este tipo de alimento se divide en dos grupos: los crustáceos (camarones, cangrejos, langostas y otros animales de cuerpo segmentado) y los moluscos (calamares, pulpos y ostras, por ejemplo). ¿Cuáles son los 5 alimentos que más engordan y que debería evitar consumir?Cada grupo presenta sustancias alergénicas distintas entre sí, aunque la más frecuente sea común a ambos: la tropomiosina, una proteína estable y resistente a la temperatura (por lo tanto, no desaparece en la cocción) y a la digestión en medio ácido, presente en los músculos de estas criaturas, que puede causar reacciones alérgicas graves. Esta proteína puede, incluso, ser liberada al ambiente a través del vapor, lo que puede representar un riesgo para los alérgicos solo con entrar a la cocina. Otra curiosidad es que la tropomiosina también se presenta como alérgeno en ácaros y cucarachas. Por eso, personas con rinitis y asma pueden ser más propensas a manifestar alergias alimentarias.Otras sustancias alergénicas son la quinasa, la arginina, la miosina, entre otras. Si la reacción alérgica es solamente a uno de estos elementos, es posible que la alergia esté restringida a un único marisco, y no a todo el grupo. En esos casos, es importante consultar a un alergólogo para saber cuáles crustáceos y moluscos son seguros para el consumo y cuáles no.Sin embargo, no es posible saber cuáles son las sustancias alergénicas en cada crustáceo y molusco. La reacción a la ingestión de camarón, por ejemplo, puede ser causada por el metabisulfito de sodio. Aunque no está presente directamente en el animal, el compuesto químico es utilizado muchas veces como un esterilizante y antioxidante (sustancia que prolonga la vida útil de productos industrializados) â??inclusive para conservar el crustáceo.Síntomas y tratamientoLa alergia alimentaria puede venir acompañada de diversos síntomas, generalmente después de la ingestión del alimento: enrojecimiento, picazón e hinchazón en la piel, dolor abdominal, vómito y diarrea, palidez, mareo, desmayo y labios amoratados, además de tos, estornudos, broncoespasmos, silbidos y falta de aire. En casos más graves, la presión arterial puede caer y llevar a un paro cardíaco, provocando shock anafiláctico.Si hay contacto accidental de alérgicos con estos alimentos, lo ideal es resolver la situación con medicamentos, como antihistamínicos y corticoides. Sin embargo, lo más eficiente puede ser también lo más difícil: excluirlos de la alimentación.¿Su colesterol "malo" está por las nubes? Esto es lo que realmente funciona para bajarlo y evitar riesgos de saludTipos de intoxicaciónLa intoxicación puede ocurrir de tres maneras: por contaminación cruzada, alimentos ultraprocesados o etiquetado. La primera sucede cuando la cocina y sus utensilios están "contaminados" con la sustancia causante de la alergia â??generalmente ocurre fuera de casa. Por ejemplo: la persona, alérgica al calamar, va a un restaurante y pide un alimento (una ensalada, una pasta) hasta entonces seguro. Sin embargo, fue preparado en el mismo utensilio y recipiente que otro pedido a base del molusco. O incluso, los mariscos pueden formar parte de la composición de algún plato y no ser percibidos, ya que no figuran en la lista de ingredientes. Por eso, lo ideal es mantenerse alerta en establecimientos que puedan ofrecer riesgos a los alérgicos.El segundo son los alimentos ultraprocesados. Estos, como se mencionó arriba, pueden estar conservados con el compuesto metabisulfito de sodio, un alergénico. En esos casos, es importante prestar atención a posibles alimentos industrializados que utilicen el conservante.Por último, el etiquetado. Este medio va de la mano con los alimentos ultraprocesados: leer las etiquetas y prestar atención a los envases puede evitar una reacción alérgica.
Papa León XIV: "Confieso que cuando dejé Perú me pregunté dónde encontraría tanta fe y devoción como en Chiclayo"
En mayo de 2023, Robert Prevost presidió la homilía durante la fiesta de la Virgen de San Luca en Bolonia (Italia), donde recordó con emoción su experiencia pastoral en Perú
Por qué hay tanta gente que se pone 'Aquí no hay quien viva' para dormir, según una psicóloga: "¿Eres de los que estudiaban por las noches?"
La mítica serie de televisión española continúa siendo un fenómeno, incluso entre las generaciones más jóvenes
El PSOE ironiza sobre la marcha de Gallardo: "Tanta paz lleve como tranquilidad deja"
El PSOE comenta la renuncia de Juan García-Gallardo de Vox, vinculándola a la inestabilidad del Ejecutivo de Fernández Mañueco y destaca su compromiso por recuperar los territorios en 2027
Fortunato Mallimaci: "Hoy tienen tanta importancia los cardenales como los grandes grupos de poder"
El reconocido sociólogo analizó lo que puede pasar en las próximas semanas en el Vaticano, donde la Iglesia católica decidirá su futuro tras la muerte del papa Francisco.
Bendodo exige a Montero que "llame al orden" con ayudas a transportes a Puente: "¿Tendría tanta chulería con otros?"
La madre del menor agredido en Almendralejo: "Es hora de parar tanta violencia"
"Entre tanta deshumanización, una caricia al alma"
Se trata de María Angélica Mellace, cuyos restos fueron identificados en el cementerio municipal tras 47 años. El testimonio y pedido de reflexión de su hijo para el gobierno nacional.
Daddy Yankee estuvo predicando en Medellín en un evento cristiano: "Fue un honor compartir con tanta gente buena"
El cantante urbano puertorriqueño participó en el evento cristiano "A pesar de todo fest" en Envigado, donde relató su transformación personal tras un episodio que marcó su vida frente a más de 20 mil personas
La fruta que aporta casi tanta proteína como el huevo, regula el azúcar y mejora el sueño y la digestión
Con aproximadamente cinco gramos de proteína por porción, el maracuyá se acerca al aporte del huevo, que contiene alrededor de seis gramos. Además de su valor proteico, brinda beneficios para la digestión, el sueño y la salud metabólica, aunque su consumo sigue siendo bajo en Uruguay, la Argentina y otros países de la región.Un aliado para la salud muscular y el metabolismoEl maracuyá, originario de América del Sur y parte de la familia de las pasifloras, no solo se distingue por su pulpa jugosa y su sabor exótico, sino también por sus propiedades nutricionales. Su contenido en proteínas de origen vegetal lo convierte en una alternativa para diversificar la dieta sin depender exclusivamente de fuentes animales.Además, su alto contenido en fibra contribuye a generar sensación de saciedad, lo que puede ser útil en el control del peso. También tiene un impacto positivo en la regulación del metabolismo y en la salud muscular, aspectos clave para quienes desean mantener un estilo de vida saludable y activo.Beneficios más allá de la proteínaEsta fruta es rica en antioxidantes, vitaminas y minerales, lo que le confiere una serie de propiedades beneficiosas:Saciedad y control del peso: gracias a su contenido en fibra, ayuda a prolongar la sensación de saciedad y a reducir el consumo de alimentos entre comidas.Protección de la piel: su combinación de antioxidantes y vitamina C contribuye a combatir el daño celular y a retrasar los signos del envejecimiento prematuro.Regulación del azúcar en sangre: su alto contenido en betacarotenos y vitamina C favorece la producción de insulina y permite mantener niveles estables de glucosa.Reducción del estrés y la ansiedad: sus flavonoides tienen un efecto relajante sobre el sistema nervioso, lo que contribuye a reducir el estrés y la ansiedad.Salud del corazón: ayuda a proteger las arterias y disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares, como el infarto de miocardio.Mejora del sueño y la digestión: sus propiedades sedativas naturales facilitan el descanso, mientras que su fibra favorece el tránsito intestinal y el equilibrio de la flora digestiva.Cómo incluirlo en la alimentación diariaConsumo directo: su pulpa puede comerse con cuchara para aprovechar al máximo su sabor.Batidos: su acidez combina bien con otras frutas y aporta un toque refrescante.Postres y mermeladas: resulta ideal para preparar compotas, salsas o rellenos para tartas.Ensaladas: su sabor tropical ofrece un contraste interesante en platos frescos.Si bien tiene un contenido calórico moderado, su consumo debe mantenerse equilibrado dentro de una alimentación saludable. Se recomienda ingerir entre 1,5 y 2 tazas de fruta al día para aprovechar sus beneficios sin excederse en calorías.Las cinco frutas ricas en proteína que conviene comer en el desayunoIncluir frutas en el desayuno es una excelente manera de aportar nutrientes esenciales al organismo. Aunque suelen asociarse más con vitaminas y antioxidantes, algunas también contienen una cantidad significativa de proteína.MaracuyáEncabezando la lista, el maracuyá aporta 5,2 gramos de proteína por taza. Además de su riqueza proteica, es conocido por sus propiedades antioxidantes, sedativas y ansiolíticas, lo que lo convierte en una fruta ideal para comenzar la jornada con calma y equilibrio. Su capacidad para reducir la ansiedad y el estrés lo hace una opción valiosa en una alimentación balanceada.GuayabaCon 4,2 gramos de proteína por taza, la guayaba destaca por su combinación de sabor y valor nutricional. Rica en fibras, antioxidantes y vitaminas A, B y C, contribuye a la salud digestiva, fortalece el sistema inmunológico y ayuda a mantener la piel y el corazón en óptimas condiciones.GranadaLas semillas de granada ofrecen 3 gramos de proteína por taza y son reconocidas por su papel en la prevención de enfermedades como el Alzheimer y ciertos tipos de cáncer. Su alto contenido en polifenoles, taninos y vitamina C refuerza su capacidad antioxidante, lo que la convierte en una excelente opción para un desayuno saludable y protector.KiwiEl kiwi, aunque de tamaño reducido, contiene 1,9 gramos de proteína por taza. Además de su aporte proteico, es una fuente rica en potasio, betacarotenos y vitamina C, lo que lo convierte en un aliado para la protección celular. También favorece la salud cardiovascular y contribuye a mantener estables los niveles de azúcar en sangre.NaranjaSi bien es famosa por su alto contenido de vitamina C, la naranja también aporta 1,5 gramos de proteína por taza. Su combinación de nutrientes ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, reducir el colesterol LDL y prevenir enfermedades cardiovasculares gracias a minerales esenciales como el potasio y el calcio.Por Camila Sánchez Fajardo
El cruel comentario de Petro sobre caballo que se le murió a congresista: "Sintió tanta bestialidad encima que prefirió morirse"
El presidente colombiano reaccionó al video en que se evidencia como Alfredo Mondragón ataca verbalmente a Alirio Barrera, contra quien volvió a arremeter en redes sociales
En medio de tanta incertidumbre política, a Milei le crecieron los enanos
Los errores no forzados del presidente y algunos inconvenientes de la coyuntura provocan la caída de la imagen del presidente que hoy estaría perdiendo en la poderosa provincia de Buenos Aires, incluso si fuera en alianza con el PRO. Leer más
Planas, sorprendido de que Koldo "tuviera tanta mano" para colocar gente, pero niega que lo hiciera en su Ministerio
La fruta tropical que tiene casi tanta proteína como un huevo pero pasa desapercibida
Cuando se piensa en alimentos ricos en proteína, el huevo es una de las primeras opciones que viene a la mente. Sin embargo, hay una fruta que suele pasar inadvertida pero que sorprende por su aporte proteico. Se trata de un fruto tropical que no solo es muy rico y refrescante, sino que también es una excelente fuente de nutrientes esenciales.Para comprender su valor, es importante conocer el papel fundamental de las proteínas en nuestro organismo. Estas macromoléculas, formadas por aminoácidos, son esenciales para la construcción y reparación de tejidos. Además, cumplen funciones clave en el mantenimiento de músculos, órganos, piel y cabello, así como en la producción de enzimas y hormonas.En este sentido, el huevo es ampliamente reconocido como una de las mejores fuentes de proteína debido a su alto contenido y fácil absorción. Por ejemplo, un huevo de tamaño mediano aporta alrededor de 6 gramos de proteína de alta calidad, lo que lo convierte en un alimento ideal para deportistas, niños en crecimiento y personas que buscan aumentar su ingesta proteica. Sin embargo, el mundo vegetal también ofrece opciones sorprendentes, y acá es donde aparece el maracuyá.A diferencia de la mayoría de las frutas, que tienen un bajo contenido proteico, el maracuyá ofrece una cantidad considerable de este nutriente. Conocido también como "fruta de la pasión", este exótico fruto originario de América del Sur pertenece a la familia de las pasifloras. Su cáscara dura y rugosa puede ser amarilla o morada, y su interior está compuesto por una pulpa gelatinosa repleta de semillas comestibles.Según el USDA Department of Agriculture, en términos nutricionales, el maracuyá aporta aproximadamente 2.2 gramos de proteína por cada 100 gramos, una cifra notable para una fruta. Además, proporciona 97 calorías y 10 gramos de fibra. Su riqueza en vitaminas A y C lo convierte en un poderoso antioxidante natural, mientras que minerales como potasio, hierro y magnesio contribuyen al buen funcionamiento del organismo.Pero los beneficios de incluir maracuyá en la dieta van más allá de su contenido proteico, de acuerdo con el medio especializado Healthline. Su alto aporte de vitamina C refuerza el sistema inmunológico, mientras que su concentración de potasio ayuda a regular la presión arterial, lo que favorece la salud cardiovascular. Su fibra mejora el tránsito intestinal y previene el estreñimiento, y su contenido de pasiflorina, un compuesto con propiedades sedantes naturales, ayuda a reducir el estrés y la ansiedad.Si bien es seguro para la mayoría de las personas, su consumo debe ser moderado en ciertos casos. Algunas personas pueden ser alérgicas a sus componentes, y debido a su efecto relajante, quienes padecen presión baja o toman sedantes deben consumirlo con precaución, según estudios del European Journal of Allergy and Clinical Immunology.En Argentina, el maracuyá se encuentra disponible en verdulerías especializadas, supermercados y ferias de productos orgánicos, y su mejor temporada es durante el verano y principios del otoño, cuando alcanza su máxima madurez y sabor. La versatilidad de esta fruta permite disfrutarla de diversas maneras: se puede consumir al natural, en jugos y licuados, en postres como mousse y helados, en ensaladas para aportar un toque tropical o incluso en salsas para carnes, donde combina perfectamente con pollo, pescado o cerdo.Alimentos con mayor contenido de proteínaPara quienes buscan incrementar su consumo proteico, existen otras opciones con un aporte significativo de este nutriente. Algunas de las recomendadas por Medical News Today son:Pechuga de pollo: 31 gramos de proteína por cada 100 gramos.Carne de res magra: 26 gramos de proteína por cada 100 gramos.Atún: 25 gramos de proteína por cada 100 gramos.Salmón: 22 gramos de proteína por cada 100 gramos.Lentejas: 9 gramos de proteína por cada 100 gramos.Queso cottage: 11 gramos de proteína por cada 100 gramos.Quinoa: 4.1 gramos de proteína por cada 100 gramos.
El mensaje velado de Los Piojos a Milei en el Cosquín Rock: "Tanta mentira, tanta criptomoneda, tanta libertad"
El criptogate sigue generando revuelo desde todos los ámbitos y el que en las últimas horas hizo un mensaje velado contra el presidente Javier Milei fue Andrés Ciro Martínez, el líder de Los Piojos. Durante su explosiva performance este domingo en el Cosquín Rock, el vocalista modificó parte de la letra de la canción Llevátelo y, sin aludir directamente al mandatario, cantó: "Tienen tantas mentiras, tanta criptomoneda, tanta libertad".El mensaje velado de Los Piojos a Javier Milei en el Cosquin Rock: "Tanta mentira, tanta criptomoneda, tanta libertad"La letra original dice: "Tienen tantas mentiras, tanta cocaína, tanta libertad". El tema habla de "mucha basura de traje en esta ciudad" y "digo fuera de aquí". El pequeño cambio en la versión se volvió rápidamente viral en las redes sociales.La de Los Piojos no fue la única manifestación en contra de Milei durante el convocante festival de Cosquín Rock. Después de cantar "Colocao", escoltada por sus bailarines en el escenario, Nicki Nicole se sumó a los artistas que expresaron su apoyo a Milo J. "Con la música no", sentenció la rosarina desde el escenario. La última semana, la Justicia suspendió un recital del rapero en el Museo Sitio de Memoria de la ex Escuela de Mecánica de la Armada (ESMA) y su madre -maneger del joven-, Aldana Ríos, denunció censura y apuntó al secretario de Derechos Humanos."Si tocan a uno saltamos todos", dijo Dillom antes de interpretar Mi peor enemigo y en defensa de María Becerra y Lali Espósito. "El que se mete con María BCRA, se mete conmigo. ¿Escucharon?", agregó usando el apodo que el presidente Milei le puso a la cantante.Becerra se vio involucrada en una polémica con Milei luego de que durante un show le reclamara al Gobierno una mayor intervención en el combate de los incendios en la Patagonia. "Parece que María BCRA no se enteró del despliegue enorme que se está haciendo. Debe ser como Ladri Depósito [en referencia a Lali Espósito], que habla según quién le llena el bolsillo. Estaría bueno que si hablan, por lo menos lo hagan con fundamento. ¡CIAO!", la descalificó entonces el Presidente.Parece que María BCRA no se enteró del despliegue enorme que se está haciendo desde el gobierno nacional en la lucha contra el fuego.Debe ser como Ladri Depósito que habla según quien le llena el bolsillo.Estaría bueno que si hablan, por lo menos lo hagan con fundamento.CIAO! https://t.co/hFmcoVgx6s— Javier Milei (@JMilei) February 13, 2025Con una serie de antecedentes de varios de cruces con el mandatario nacional, Lali no dudó en salir a defender a su colega. "Primero, somos seres humanos de a pie, ciudadanas. Después, además, artistas y usamos -los que tenemos ganas- nuestro lugar paraâ?¦ [expresarnos]", dijo en un programa televisivo.Emiliano Brancciari, de No Te Va Gustar, en tanto, se manifestó en contra del "agravio y la censura en la cultura".
Juanda Caribe, exparticipante de 'Masterchef Celebrity' dedicó un conmovedor mensaje al cantante asesinado Zair Guette: "Se siente tanta impotencia"
El crimen del joven cantante ha conmovido al país mientras las autoridades investigan el ataque sucedido tras una presentación en una zona rural del municipio de Ginebra, en el departamento del Valle del Cauca
Temporal en Santa Fe: en Rosario no caía tanta agua desde 2019 y en localidades vecinas hubo destrozos "como si hubiera pasado un tornado"
La tormenta que castigó a la provincia estuvo acompañada por fuertes vientos y granizo.En una hora cayó la misma cantidad de agua que en un mes.Calles inundadas, árboles caídos, voladuras de techos y cortes de luz.
El PSOE celebra la dimisión de García-Gallardo: "Tanta paz lleve como tranquilidad deje"
El PP critica que Sánchez tenga a "tanta gente" de su entorno "en los juzgados" y el Gobierno siga sin dar explicaciones
Federico Gutiérrez aseguró que Gustavo Petro está guardando el dinero del presupuesto para la campaña presidencial: "No hay un Gobierno nacional que haya tenido tanta plata como este"
El alcalde de Medellín señaló que el decreto de aplazamiento al presupuesto del 2025, presentado por el Ministerio de Hacienda, es una retaliación política contra quienes cuestionan las acciones del Gobierno de Gustavo Petro
Víctor Hugo contra Milei: "No se puede tolerar tanta idiotez acumulada"
En su editorial, el conductor de La Mañana sacudió con crudeza al Presidente al analizar la lucha cultural que subyace a un momento de gobiernos de derecha que ganaron terreno a nivel global.
Hermano de "Fofo" Márquez reacciona a condena del influencer: "Tanta injusticia"
En días pasados, Rodrigo Márquez había pedido a sus seguidores en redes justicia en el caso de su hermano y confiaba en que podría salir pronto de la cárcel
María Guerra (Feroz): Celebro que haya tanta gente que vea obras tan diversas y complejas
Insólita pelea en TransMilenio por una silla ocupada por bolsas se viralizó en redes: "Tanta vaina, bájese"
Una pasajera generó polémica en el sistema al negarse a retirar sus pertenencias de un asiento en un articulado, mientras otros usuarios permanecían de pie, lo que causó una acalorada discusión