silencioso
314 sismos en menos de cinco meses: el IGP monitorea un país que vibra y una Lima en riesgo silencioso
El Instituto Geofísico del Perú monitorea de forma permanente los movimientos sísmicos en todo el país. La capital, que no experimenta un gran terremoto desde 1746, enfrenta una acumulación de energía que podría desatar un evento devastador
Desgaste silencioso: gran parte de la Argentina está con niveles críticos de nutrientes esenciales en el suelo
ROSARIO-. Un relevamiento demostró que el 75% de las tierras cultivadas en la Argentina tiene niveles bajos de zinc y que el 60% está por debajo del umbral crítico de fósforo. Los datos parten de un análisis comparativo entre 2018 y 2024 y revelan que la salud de los suelos argentinos continúa deteriorándose en varios aspectos clave. Aunque la materia orgánica se mantiene estable, nutrientes esenciales como fósforo, potasio, calcio, magnesio, zinc y boro muestran una tendencia preocupante a la baja. En rigor, de acuerdo con los expertos, el desgaste de los suelos argentinos avanza silenciosamente.Tragedia: murió un importante empresario salteño ligado al campo tras chocar contra un toro en una ruta nacionalEn el Simposio Fertilidad 2025, que se realiza entre este miércoles y jueves en el Metropolitano de esta ciudad, los expertos hicieron énfasis en la nutrición de los cultivos a lo largo y ancho del país. En ese sentido, en un panel presentado por Fernanda González San Juan, directora ejecutiva de Fertilizar, el experto Hernán Sainz Rozas se refirió a los mapas de la región pampeana y NEA/NOA de INTA. Además, el experto Martín Díaz Zorita se focalizó en las brechas de aplicación en los cultivos. Sainz Rozas señaló que el contenido de materia orgánica en los suelos se encuentra en un equilibrio aparente, aunque en niveles muy bajos. Los datos se desprenden de un relevamiento que se comenzó a hacer por primera vez en 2011, con 570 muestras para conocer cómo estaba la salud del suelo. El muestreo se realizó también años después en los mismos lotes y se conoció que, entre las principales variables, la agricultura produjo una gran reducción del mismo. "En 2018 ya se había registrado un incremento de suelos con pH inferior a 6,1. En 2024 esta situación persiste, sobre todo fuera del noroeste de Buenos Aires. Este parámetro se mide con relación suelo-agua 1:1, método internacionalmente aceptado. La expansión de áreas ácidas podría impactar negativamente en la disponibilidad de nutrientes", observó. Según mencionó, en estos escenarios se vuelve imprescindible avanzar en prácticas que mejoren el balance de carbono. Explicó que el pH del suelo muestra una estabilidad general, pero con focos de acidificación. Sobre el fósforo, indicó que el 60% de las tierras cultivadas están por debajo del umbral crítico. Es decir, que el fósforo es uno de los nutrientes más afectados. "En 2024 muchas zonas, especialmente el este de Entre Ríos y el noreste de Buenos Aires, presentan valores por debajo de 10 partes por millón. Solo el norte de la región pampeana muestra una leve mejora, posiblemente vinculada al menor consumo por efecto de la sequía y a una tasa de reposición elevada en 2022â?³, precisó. En rigor, el 60% de la superficie cultivada nacional presenta menos de 20 ppm de fósforo, un nivel limitante para muchos cultivos. En calcio se observa una caída sostenida, especialmente en el oeste de Buenos Aires y el sur de Córdoba. Algo similar ocurre con el magnesio, en descenso marcado en el norte de Buenos Aires y el sudoeste cordobés. Si bien no hay calibraciones locales, explicó, los umbrales internacionales indican que muchos suelos ya están por debajo de los niveles óptimos. Entre 2018 y 2024 el zinc mostró una mejora en el norte de la región pampeana, pero se mantienen niveles preocupantes en el este de La Pampa y el sudoeste de Buenos Aires. El aumento en el consumo nacional del nutriente a partir de 2020, de 340 toneladas, a cinco veces ese valor, podría explicar la recuperación parcial: "El 75% de la superficie cultivada del país tiene valores de zinc por debajo de 1,2 ppm. Por debajo de 0,8 ppm, la respuesta al nutriente es casi segura". En tanto, Díaz Zorita analizó en profundidad el manejo de la fertilización en los principales cultivos extensivos de la región pampeana. Señaló que hace 15 años las decisiones en trigo se tomaban exclusivamente para ese cultivo, y la soja de segunda acompañaba con buenos resultados. Sin embargo, hoy la historia es distinta. Observó que si el nivel de fertilidad del suelo es insuficiente, la soja de segunda enfrenta serias limitaciones. En girasol, por ejemplo, el nivel crítico de fósforo se encuentra entre 6 y 10 ppm, y tomar decisiones sobre esa base es clave. "La materia orgánica está estable, sí, pero no alcanza. Tenemos nuevos indicadores, no solo para artículos científicos, sino para orientar la toma de decisiones en el campo", acotó. Entre esos indicadores se destaca el nitrógeno en condiciones aeróbicas, que refleja la potencialidad del suelo para proveer nutrientes. "Ese deterioro nos interpela permanentemente. ¿Conozco realmente dónde estoy produciendo?", cuestionó.El manejo de fertilización, dijo, no se trata solo de agregar insumos, sino que también implica entender cómo, cuándo y por qué hay que aplicarlos. "Las sales ingresan cuando las plantas transpiran. Para que una sal pase a la solución del suelo, necesitamos agua. Sin solución, no hay absorción", remarcó. El momento de aplicación se vuelve crucial: en maíz, por ejemplo, el período óptimo es entre la séptima y décima hoja, cuando despega la acumulación de materia seca.En muchas zonas del oeste, donde entre diciembre y febrero apenas llueve, la probabilidad de tener agua suficiente para disolver el fertilizante y llevarlo a la solución del suelo es muy baja. "Ese es un pequeño gran detalle que debemos considerar", afirmó y agregó: "Fertilizar no es solo aplicar productos, es construir ambientes. Si mejoramos las decisiones, mejoramos la producción. Conozcamos nuestros suelos, usemos indicadores adecuados, y entendamos que incluso haciendo lo mismo, pero con más criterio, podemos cerrar brechas y avanzar". En resumen, de acuerdo con los expertos, el deterioro de los suelos argentinos avanza silenciosamente. Si bien la materia orgánica se mantiene estable en general, los nutrientes esenciales están en retroceso y ponen en riesgo la sustentabilidad de la producción. Es crucial intensificar los análisis, manifestaron, así como ajustar las estrategias de reposición de nutrientes y avanzar en investigaciones locales que permitan calibrar metodologías adecuadas para cada región.
Carácter dual, sanguinario y silencioso: Así es el perfil de "El Mencho", según especialistas
Nemesio Oseguera Cervantes ha moldeado un liderazgo criminal basado en el miedo, la disciplina y el cálculo
Ludopatía: un flagelo silencioso que destruye familias, juventudes y mata
En noviembre de 2024 la Cámara de Diputados le dio media sanción a un proyecto de ley para la Prevención de la Ludopatía. Es urgente la necesidad de que el Senado resista las presiones de "la mafia del juego" y también lo apruebe
Más allá del volante: el transporte pesado, el motor silencioso de la economía peruana
Es necesario un compromiso conjunto para invertir en infraestructura, crear incentivos a la adopción de tecnologías limpias y diseñar políticas públicas que promuevan un transporte eficiente, competitivo y ambientalmente responsable
Laura Crespi "El ego comercial: el veneno silencioso que corroe la innovación empresarial"
En un mercado en constante evolución, el ego comercial desmedido puede llevar a empresas y líderes a ignorar sus propias limitaciones, perpetuar sesgos y mantener una visión obsoleta del consumidor, poniendo en riesgo su supervivencia en el competitivo mundo de los negocios. Leer más
Éxito silencioso: llega a la Argentina la marca de zapatillas ON
La marca suiza On â??famosa por sus zapatillas de running con diseño minimalista y tecnología de alto rendimientoâ?? ya tiene fecha de aterrizaje en la Argentina. El Grupo Bisa, uno de los principales jugadores del mercado deportivo local, cerró un acuerdo para traerla al país y ya tiene planes concretos: en 2026 abrirán los dos primeros locales exclusivos, uno en un shopping y otro a la calle.La marca, conocida oficialmente como On Running y respaldada por el tenista suizo Roger Federer, fue fundada en 2010 por Olivier Bernhard, David Allemann y Caspar Coppetti, y se ha consolidado como una referencia en el mundo del running, con presencia en más de 60 países. Su diseño distintivo y su enfoque tecnológico â??con centros de desarrollo tanto en Suiza como en Portland, EE.UU., ciudad considerada el Silicon Valley del calzadoâ?? la convirtieron en una de las marcas más deseadas por corredores de élite y deportistas amateurs.Calculadora de créditos hipotecarios ¿Cuál es la mejor opción?En los últimos años, las zapatillas On se convirtieron en un fenómeno entre los consumidores argentinos de ingresos altos, especialmente en zonas urbanas como la ciudad de Buenos Aires. Sin hacer publicidad, la marca logró instalarse en el segmento más alto del mercado -forman parte del "uniforme obligado" de los empresarios que buscan lucir un look descontracturado-, repitiendo un fenómeno similar al que ocurrió hace una década con las camperas de Uniqlo: productos que circulan por recomendación y prestigio silencioso, más que por campañas masivas."La casa matriz de On prefiere los locales a la calle, con la idea de que si alguien quiere una zapatilla On, tenga que ir especialmente a buscarla. Pero también sabemos que los shoppings son claves para generar tráfico y posicionar una marca nueva en el país", explicó Federico Farina, CEO del Grupo Bisa.Hora de escalarLa llegada de On se enmarca en una estrategia más amplia del Grupo Bisa para ampliar su portafolio de marcas y ganar escala en el competitivo mercado local. En los últimos dos años, la compañía incorporó marcas como la japonesa Mizuno y la italiana Lotto Champions. Actualmente, la empresa alcanza cerca del 4% del mercado deportivo, pero su meta es duplicar esa participación al 8%."Buscamos complementar marcas para cubrir diferentes segmentos. Hoy no participamos en categorías muy populares como el fútbol, pero vemos una gran oportunidad en nichos de alta calidad y tecnología como el running", señaló Farina.Una apuesta con base localAunque la coyuntura argentina suele oscilar entre modelos proteccionistas y de apertura, en Bisa están convencidos de que la industria nacional sigue teniendo un rol clave. La compañía cuenta con una planta propia en Hurlingham que emplea a 250 personas y produce más de 400.000 prendas al año, principalmente para el mercado interno. Desde allí, visten a los seleccionados nacionales de hockey â??Las Leonas y Los Leonesâ?? entre otros clientes."Nuestra planta nos da velocidad de respuesta. Por ejemplo, cuando ganamos el contrato con la Confederación Argentina de Hockey, faltaban solo dos meses para el Mundial. Si hubiéramos tenido que producir en Asia, no habríamos llegado", recordó Farina.
Pololikashvili (ONU Turismo): El turismo es un defensor silencioso de la paz y la unidad
Pololikashvili destaca en FITUR 2025 el papel del turismo como un impulsor de cohesión y entendimiento, ante 56 conflictos activos y un futuro orientado hacia la sostenibilidad y la innovación
Qué es el consumo fantasma y por qué se convirtió en el gasto silencioso de los electrodomésticos
Los televisores, cargadores, consolas de videojuegos, computadoras portátiles son los dispositivos del hogar que más generan ese gasto energético
El sufrimiento silencioso de Mario Vargas Llosa: cinco años lidiando con una enfermedad sin cura
Mario Vargas Llosa sabía desde hace casi cinco años que se iba a morir. Los médicos se lo anunciaron en el verano de 2020. Según explica el entorno más cercano del escritor a EL PAÍS, una de las primeras cosas que hizo el premio Nobel de Literatura tras recibir la noticia fue escribir una carta a sus tres hijos: Álvaro, Morgana y Gonzalo. En ella, les hablaba de su enfermedad, una enfermedad grave, en su caso sin cura, pero para la que había tratamientos que podían retrasar el desenlace final. La "tribu", como se llaman los Vargas Llosa a sí mismos, no tardó en responder a la llamada del pater familias. La carta sirvió para que el padre se uniera todavía más a sus hijos y para que todos olvidaran definitivamente las desavenencias familiares que surgieron en 2015, cuando el autor de obras como La ciudad y los perros y Conversación en La Catedral rompió su matrimonio de 50 años con Patricia Llosa para iniciar una relación con Isabel Preysler.Vargas Llosa, el último de una generación prodigiosa que cambió la literatura latinoamericana y mundial, el último premio Nobel de literatura vivo de América Latina, decidió no hacer pública la noticia de su enfermedad. No quería hablar de eso, al menos no directamente. En el verano de 2019, un año antes de recibir su diagnóstico, reflexionó sobre la vejez y la muerte con la BBC, en el marco de un evento sobre el tema organizado por la Fundación Nobel en Madrid. "La muerte a mí no me angustia", reconoció. "Hombre, la vida tiene eso de maravilloso: si viviéramos para siempre sería enormemente aburrida, mecánica. Si fuéramos eternos sería algo espantoso. Creo que la vida es tan maravillosa precisamente porque tiene un fin. Me gustaría que la muerte me hallara escribiendo, como un accidente, que venga a interrumpir como algo accidental una vida que está en plena efervescencia. Ese sería mi ideal".En esos momentos su vida estaba en "plena efervescencia". A sus 83 años, estaba viviendo un romance casi adolescente con Isabel Preysler â??en sus propias palabras, "una gran pasión"â?? y estaba a punto de publicar su decimonovena novela, Tiempos recios. Tras recibir la noticia de su enfermedad, siguió realizando una hora diaria de ejercicio y continuó escribiendo los siete días de la semana. Hablaba de una "inercia doméstica" que empezaba con una tabla de gimnasia, unas horas dedicado a escribir hasta el mediodía, tarde de lectura, otra vez ejercicio físico y cena. Pese al diagnóstico, no canceló ningún compromiso. Asistió como invitado de honor a la Feria de Libro de Lima para celebrar el 50 aniversario de la publicación de Conversación en La Catedral y viajó con Preysler a Alaska y Marbella. En la Costa del Sol se internó durante 21 días en la Clínica Buchinger para someterse a un ayuno terapéutico. Fue su puesta a punto para luego participar en el Festival Hispanoamericano de Escritores, en Los Llanos de Aridane, y embarcase en la larga promoción de Tiempos recios.Durante la pandemia de 2020, pasó el confinamiento en casa de Preysler, en la exclusiva urbanización Puerta de Hierro de Madrid. Durante su noviazgo con la exmujer de Julio Iglesias fue un objetivo prioritario de los paparazzi y los cronistas del corazón, pero siempre consiguió ocultar a la prensa sus frecuentes visitas a los médicos.La enfermedad lo fue acercando cada vez más a su familia. En abril de 2022 fue ingresado en la clínica madrileña donde se estaba tratando. Su hijo mayor, Álvaro, comunicó que la razón de la hospitalización era la Covid 19. En diciembre de ese año, el Nobel rompió con Preysler. "No me arrepiento de nada, absolutamente. La experiencia se vivió y ya está", declaró a EL PAÍS en febrero de 2023, en vísperas de su ingreso en la Academia Francesa. En esa conversación con Manuel Jabois volvió a hablar sobre la muerte. "Ser inmortal me parecería aburridísimo. Mañana, pasado, el infinitoâ?¦ No, es preferible morirse. Lo más tarde posible, pero morirse". También reflexionó sobre la decrepitud: "Lo que yo detesto es el deterioro. Las ruinas humanas. Es algo terrible, lo peor que podría pasarme. Por ejemplo, ahora tengo problemas de memoria. La memoria la tuve siempre muy lúcida. Recordaba las cosas, y noto cómo se ha empobrecido".Pocos días después de esa entrevista, ingresó en la Academia Francesa en París. Al acto asistieron su exesposa, Patricia Llosa, y sus tres hijos. Entre los invitados también estaban el rey Juan Carlos I y la infanta Cristina. Ese fue su último gran evento público. En julio de 2023 volvió a ser ingresado en la clínica madrileña donde se estaba tratando su enfermedad. Su familia volvió a comunicar que el motivo era la Covid. Pero después del verano, en el mes de octubre, anunció su retirada. Lo hizo de la manera más discreta, con una escueta nota al final de su última novela, Le dedico mi silencio. Y en diciembre de 2023 dijo adiós al columnismo periodístico. El 17 de diciembre publicó su última tribuna en EL PAÍS después de 33 años.Desde entonces redujo al máximo sus viajes y sus apariciones públicas. El verano pasado lo pasó en Grecia con su familia y antes de regresar a Perú disfrutó de unos días en su piso de Madrid, rodeado de sus libros. Fue su despedida de España. Los paparazzi consiguieron fotografiarlo saliendo de su casa de la calle de la Flora, a pocos metros del Palacio Real. Se lo veía más delgado y algo desmejorado.El Nobel decidió pasar sus últimos meses de vida en su Lima natal, rodeado de los suyos y atendido en su propia casa por un equipo de profesionales. Su exmujer, Patricia Llosa, estuvo junto a él hasta el final. "Me gustaría haber vivido la vida hasta el final y sobre todo no haberme muerto en vida, que es el espectáculo que me parece más triste para un ser humano", dijo el escritor a la BBC en 2019. Lo consiguió, cumplió su voluntad. Este último tiempo lo dedicó a visitar los escenarios limeños de algunas de sus novelas más celebradas: el Colegio Militar Leoncio Prado y el antiguo barrio rojo de Lima, telón de fondo de La ciudad y los perros; la cárcel de San Juan de Lurigancho, vinculada a su novela Historia de Mayta; o el local donde se levantaba el bar La Catedral, que da nombre a Conversación en La Catedral.En el mes de marzo, en vísperas de su 89 cumpleaños, regresó a los lugares donde ambientó sus dos últimas novelas, la zona de Cinco Esquinas, en Barrios Altos, que da nombre a Cinco Esquinas, y la inaccesible casa donde nació Felipe Pinglo, que le sirvió de inspiración para escribir Le dedico mi silencio. El pasado 28 de marzo celebró su aniversario en familia, en su casa limeña. Su memoria estaba más frágil, pero siempre decía que quería ser recordado como escritor. "Aunque uno no sabe en qué forma va a ser recordado, si es que va a ser recordado", aclaraba. No era su preocupación central. Vargas Llosa decía que no escribía para la muerte, que escribía para la vida.
El retiro silencioso de Johnny Galecki luego de terminar "The Big Bang Theory"
Tras años interpretando a Leonard, el actor cambió guiones por una vida en Nashville, donde prioriza a sus hijos y la estabilidad hogareña
Revés para Milei: el giro silencioso de dos gobernadores que habilitó la creación de la comisión investigadora por $LIBRA
CÓRDOBA.- Para que la oposición reuniera el quorum para tratar y, después aprobar, la creación de una comisión investigadora del caso $LIBRA fueron claves los legisladores que responden al gobernador de Catamarca, Raúl Jalil. Hasta ahora el mandatario había sido funcional a las necesidades libertarias, pero ayer hubo un punto de quiebre. También bajaron al recinto los tres cordobeses que responden a Martín Llaryora. "Las provincias que fundaron este país ya hicieron lo que pudieron para darle una mano y ayudarlo a gobernar. Ahora que gobiernen", sostuvo ante LA NACION un referente de la administración catamarqueña."Esta vez estarían confiados, Martín Menem ni siquiera llamó antes. Faltaban horas y desde el oficialismo ni movieron un dedo", cuenta a este diario uno de los diputados catamarqueños. Hasta ahora Silvana Ginocchio, Dante López Rodríguez, Fernanda Ávila y Sebatián Nóblega, con sus ausencias o presencias, habían colaborado con los objetivos del presidente Javier Milei. Ayer, votaron a favor tanto de la comisión investigadora como de la interpelación de los ministros Guillermo Francos, Luis Caputo y Mariano Cúneo Libarona.LA NACION adelantó que los gobernadores "dialoguistas" entre los que se cuentan Jalil y Llaryora, están convencidos de que "dan más" de lo que reciben de la Casa Rosada. En el caso $LIBRA, además, están persuadidos de que ellos no tienen costo político para pagar ni ninguna responsabilidad en el daño que se autoinfligió La Libertad Avanza (LLLA). Públicamente, la mayoría esquivó siempre el tema y, en el Senado, dieron la orden de no apoyar la constitución de la comisión investigadora.Pero el paso de las semanas y la decisión de Nación de seguir postergando el cumplimiento de promesas â??en especial las de reinicio de obra públicaâ?? terminó acumulando cansancio. Hace unos días, Jalil anunció la fusión de seis ministerios en tres para recortar gastos y podría haber más. Consultado por la prensa, deslizó â??refiriéndose a la unión de Industria y Producciónâ?? "había una política nacional industrial con Alberto Fernández, hoy ya no tiene sentido".La parálisis de la obra pública nacional golpea a todas las provincias, pero en las más chicas el impacto es todavía mayor. Sin transferencias nacionales para inversión de capital, los trabajos están casi paralizados, con el consecuente impacto en empleo y consumo. La economía no reactiva con la velocidad que el presidente Milei pregonaba y eso también afecta a los gobernadores en un año electoral.CordobesesNo solo Llaryora llamó a los diputados nacionales de Unión por Córdoba para que bajaran al recinto; también recibieron las indicaciones del exmandatario Juan Schiaretti.Así, a los habituales opositores a la LLA Natalia de la Sota y Juan Bruggue se sumaron los más dialoguistas Ignacio García Aresca, Alejandra Torres y Carlos Gutiérrez. Dieron quorum pero no votaron a favor de la comisión.En marzo no habían acompañado la movida de la oposición y, en el Senado, Alejandra Vigo votó en contra de la creación del órgano investigador. Ayer habilitaron la discusión, lo que también marcó un cambio de actitud. A los gobernadores aliados hay otro factor que les genera molestia y es ver a los dirigentes de la LLA, incluyendo al Presidente, concentrados en la elección de CABA. "El país no es la ciudad de Buenos Aires. Si creen eso, están equivocados; se les va a quemar el manual", ironizan.
Por qué la diabetes es un enemigo silencioso y las claves para detectarla a tiempo
El doctor Alejandro Meretta, en su habitual columna en Infobae en Vivo, explicó que es una condición que puede pasar desapercibida y causar daños graves a los órganos vitales si no se la controla adecuadamente
Una especialista revela el error silencioso que sabotea su digestión
Las prisas, el estrés diario y la falta de atención a los hábitos alimenticios están afectando profundamente la salud digestiva. La nutricionista integrativa Yor D. Andonova, especializada en psiconeuroinmunología, microbiota y patologías digestivas, advierte que no solo influye la calidad de los alimentos que se consumen, sino también la manera en la que se ingieren. Esta experta acaba de publicar el libro Vive más y mejor con una buena digestión, editado por Harper Collins, en el que profundiza sobre los daños que la rutina actual genera en el sistema digestivo. Un especialista explica qué ocurre cuando se consume vitamina D y magnesio al mismo tiempo"El primer error que en su opinión cometemos al comer es el tipo de dieta que mantenemos", comenta.Andonova señala que una de las mayores fallas actuales radica en la excesiva presencia de productos procesados y ultraprocesados en el menú diario. Atribuye esta tendencia al uso frecuente de comidas listas para calentar en microondas y a la ingesta de alimentos con aditivos, colorantes o aromas artificiales que alteran negativamente la microbiota intestinal. Además, resalta el consumo elevado de azúcar como otro de los factores perjudiciales.Procesados, pesticidas y alimentos inflamatoriosLa nutricionista pone el foco en cómo muchos productos básicos han perdido calidad. "El pan ya no es lo que era, y ahora el trigo está modificado genéticamente y empieza a ser un alimento inflamatorio", asegura.A esto se suma la disponibilidad constante de verduras que, según ella, solo es posible "a base de pesticidas y de explotar las tierras", mientras que carnes y pescados suelen estar más contaminados y ser de menor calidad. El uso recurrente de ultraprocesados en la dieta cotidiana completa este panorama poco alentador.Para contrarrestar estos efectos, propone una alimentación variada, rica en alimentos naturales y coloridos, que incluya fibras fermentables, grasas saludables, proteínas e hidratos de carbono. La idea es dar soporte a la microbiota, clave para una buena digestión y un sistema inmune equilibrado.Masticar bien: el paso olvidado que transforma la digestiónMás allá de los alimentos en sí, Andonova insiste en que uno de los errores más comunes al comer es la falta de masticación adecuada. Comer rápido y sin prestar atención puede generar desde hinchazón abdominal hasta gases, ardor o dolor estomacal. "Masticar, que es aparentemente simple y carece de importancia para la mayor parte de nosotros, tiene un impacto significativo en este proceso; es el primer paso de una cadena que es como un dominó, de manera que si se cae una ficha las demás irán detrás", advierte.Por ello, sugiere masticar cada bocado entre 20 y 30 veces. Esta acción facilita que los alimentos se descompongan de forma efectiva antes de llegar al estómago. "Con cada mordisco y movimiento de la lengua se mezcla el alimento con la saliva y arrancan así su descomposición y la primera absorción de nutrientes, especialmente hidratos de carbono simples, como azúcares y harinas, mediante unas enzimas llamadas 'amilasas'", detalla la experta.El cerebro también participa en el procesoLa nutricionista también subraya el papel del sistema nervioso en la digestión. Explica que, al masticar correctamente, se activa una señal que llega al cerebro y prepara al cuerpo para recibir los alimentos. "Por eso es tan oportuno este primer paso, si tragamos rápido y sin masticar lo suficiente, la comida llegará al estómago en trozos mucho más grandes que los que este órgano puede digerir", sostiene.Ignorar este paso puede llevar a comer más de lo necesario. Andonova explica que, al no masticar bien, el cerebro no detecta a tiempo la saciedad, lo que lleva a comer en exceso. "En consecuencia, tus digestiones serán más complicadas y largas", advierte.Un sistema digestivo sobrecargadoCuando se omite la masticación, el sistema digestivo entra en un estado de sobrecarga. "Nos saltamos el proceso mecánico, la masticación", alerta. Esto implica que lleguen al estómago trozos grandes que los jugos gástricos no pueden descomponer con eficacia. "El estómago se va 'cansando' y bajan los jugos gástricos, de la misma manera que no da tiempo de dar respuesta a la saciedad, y no está todo el sistema digestivo preparado cuando la comida llega", concluye.
Un cáncer silencioso y prevenible
Afortunadamente, los avances en detección y tratamiento oncológicos no cesan ni dejan de sorprender. La Fundación Sales se destaca por su trabajo en la materia con varios equipos en simultáneo y en conjunto con el Conicet. El del doctor José Mordoh es el que hace poco anunció una vacuna contra el melanoma. La doctora Claudia Lanari investiga el rol de la progestorona en el cáncer de mama.Por su parte, el equipo del prestigioso Gabriel Rabinovich acaba de publicar un trabajo en la revista científica PNAS sobre el papel de la proteína Galectina-1 (Gal-1) en la respuesta inmunológica. A los estudios en animales, los investigadores sumaron el análisis de bases de datos de pacientes con cáncer colorrectal y detectaron una correlación entre la peor prognosis y una alta expresión de Gal-1, indicando que el bloqueo de este anticuerpo podría ser una vía inmunoterapéutica posible.La información se difundió en ocasión del Día Mundial del Cáncer Colorrectal, que se celebra anualmente el 31 de marzo y que condujo a iluminar distintos monumentos en el país. En la ciudad de Buenos Aires se vistieron de azul el Obelisco, el Planetario y el Puente de la Mujer. La Liga Argentina de Lucha contra el Cáncer (Lalcec), la Fundación Gedyt y Merck aconsejaron sobreprevención a quienes se acercaron en los últimos días a la cabina en la estación Constitución.Se trata del segundo cáncer más frecuente y el segundo de mayor mortalidad, con más de 7000 muertos y 15.000 nuevos casos diagnosticados anualmente en nuestro país, donde 40 argentinos son diagnosticados a diario con esta patología. Entre los factores de riesgo se mencionan la edad avanzada, obesidad visceral, tabaquismo, sedentarismo, consumo elevado de carnes rojas, alcohol y alimentos ultraprocesados. En el 80% de los casos, la enfermedad comienza con un pólipo o lesión premaligna que puede tener un lento crecimiento de entre 10 y 15 años antes de transformarse en un cáncer, incluso sin síntoma alguno en sus fases iniciales. Con los controles adecuados se puede extirpar a tiempo por lo que este tumor es de los más prevenibles y su tratamiento tiene mayores chances de éxito en la detección temprana: 9 de cada 10 casos podrían evitarse.Los controles periódicos son básicos para la prevención. Actualmente, con el aumento detectado en 27 países -entre ellos el nuestro- de casos en menores de 50 años, las estrategias de salud pública comienzan a bajar la edad recomendada a 45, mucho más si hay síntomas de alarma o antecedentes familiares. El test de sangre oculta en materia fecal y la videocolonoscopía, permiten bajar la incidencia y mortalidad de este cáncer. El médico será quien indique la frecuencia recomendada.Desarrollos como el comentado son posibles gracias a los más de 155 mil donantes históricos que acompañan el trabajo de valiosos profesionales en la Fundación Sales, una institución creada en 1976. Su programa Cáncer con Ciencia acompaña a pacientes, familias y cuidadores desde hace 26 años, ofreciéndoles una plataforma regional digital.
'Phishing', el fraude electrónico silencioso: cuando un clic puede costarte todos tus ahorros
Tres expertos en ciberseguridad conversaron con Infobae Perú y compartieron detalles sobre este delito informático, su impacto en usuarios y empresas, así como recomendaciones para prevenirlo
Residencia permanente: el cambio silencioso de Uscis en la green card por matrimonio en EE.UU.
Un ciudadano estadounidense o residente permanente legal puede patrocinar a su cónyuge para que obtenga la residencia. Comúnmente el trámite es conocido como green card por matrimonio y el Servicio de Ciudadanía e Inmigración (Uscis, por sus siglas en inglés) es el encargado del proceso.Cambios de Uscis en el proceso de la green card por matrimonioDe acuerdo con un análisis elaborado por Boundless, un sitio especializado en migración, las normas de presentación de Uscis para el trámite de la residencia por matrimonio se han vuelto más estrictas, sin embargo, los cambios no han sido revelados a través de algún comunicado, sino que se trata de modificaciones silenciosas.Los formularios para llevar a cabo el procedimiento ante la agencia dependen del caso, pero principalmente son tres:I-485, Solicitud de Registro de Residencia Permanente o Ajustar EstatusI-130, Petición para Familiar ExtranjeroI-129F, Petición de Prometido o Prometida Extranjero(a)De acuerdo con el sitio, los tres formatos han introducido o enfatizado lineamientos más rigurosos, como no aceptar pagos combinados, ya que ahora cada formulario debe pagarse por separado, y enviar un solo cheque podría resultar en el rechazo del trámite.Además, los solicitantes deben indicar de forma explícita si el beneficiario solicitará un ajuste de estatus o un trámite consular. Dejar esta opción en blanco o responder a ambas puede retrasar o desviar la solicitud.Otra modificación detectada son las actualizaciones, ya que dos de los formularios cambiaron de edición. La nueva publicación del I-485 entró en vigor el 3 de abril, y corresponde a la edición 01/20/25, mientras que la vigencia del renovado I-129F será del 1º de mayo de 2025.La nueva advertencia de Uscis sobre el fraude matrimonialAunque hasta el momento la agencia de inmigración no ha emitido ninguna alerta oficial, en la página web de los formularios I-130 e I-129F se encuentra una sección remarcada acerca de los reportes por sospechas de fraude matrimonial."Le animamos a denunciar cualquier sospecha de fraude o abuso relacionado con beneficios migratorios, incluido el fraude matrimonial" y "El Servicio de Inmigración y Control de Aduanas (ICE) tiene un formulario de confidencias en línea (enlace en inglés) para reportar sospechas de beneficios/matrimonio fraudulento u otras violaciones de ley", son las leyendas agregadas.Al respecto, Boundless precisa que los textos no aparecían a fines de 2024, por lo que se "marca un cambio de tono", y se recuerda el lenguaje de años anteriores, cuando se detectó una alta aplicación de la ley.Los tiempos de procesamiento aumentan para los trámites familiaresSegún un análisis de datos gubernamentales realizado por Boundless, los tiempos de espera promedio para los formularios I-130 y I-485 han aumentado en los últimos meses, especialmente para los solicitantes basados â??â??en el matrimonio."Históricamente, aumentos similares en los tiempos de procesamiento (y un mayor escrutinio) ocurrieron durante períodos de mayor control bajo la administración Trump, lo que ofrece un precedente de lo que puede suceder en 2025 y más allá", indica el sitio.Uscis establece un tiempo de procesamiento promedio para cada solicitud, que se define como la cantidad de días (o meses) que transcurrieron entre la fecha en que recibió el formulario y lo aprobó o denegó.El impacto de los cambios silenciosos de Uscis para los solicitantesBoundless explica que, por ahora, las normas de elegibilidad para las tarjetas de residencia por matrimonio se mantienen sin cambios. Sin embargo, el entorno de tramitación podría estar en evolución y los peticionarios deben esperar un escrutinio más estricto en la presentación del formulario, la coherencia y la evidencia de la relación.Aconsejan a los solicitantes de green card por matrimonio:Preparar la documentación de evidencia de forma cuidadosa, especialmente la prueba de un matrimonio de buena fe.Estar atentos a señales de mayor control, en particular en casos que incluyan estadías anteriores con visas vencidas, matrimonios anteriores o solicitantes de regiones con altas tasas de rechazo.
Bananas a diario, ¿un hábito saludable o un riesgo silencioso?
Aunque parecen inofensivas, su consumo habitual puede tener efectos positivos y otros no tanto. Expertos explican cuándo conviene comerlas y en qué casos es mejor limitar su ingesta
Peligro silencioso: esta conducta casera en Nueva Jersey podría exponer a los niños al envenenamiento por plomo
Miles de niños en Nueva Jersey presentan niveles elevados de plomo en la sangre, una condición que puede afectar gravemente su salud y desarrollo. Aunque el problema es conocido, muchos casos permanecen sin diagnóstico, ya que la intoxicación por plomo no siempre presenta síntomas visibles.Fuentes de exposición dentro del hogarEn 2022, 3226 niños del estado mostraron niveles de plomo superiores a los permitidos, lo que representa el 1,8% de la población infantil. Sin embargo, cerca de 21.925 niños de tres años no fueron sometidos a pruebas de detección, lo que impide conocer la magnitud real del problema. Esta falta de controles dificulta la prevención y el tratamiento temprano de la enfermedad, según datos del Departamento de Salud estatal.Muchas viviendas construidas antes de 1978 aún contienen pintura a base de plomo, una de las principales causas de contaminación en el hogar. Con el paso del tiempo, esta pintura puede descascararse y generar polvo contaminado, que se deposita en muebles, juguetes y suelos. Los niños pequeños, al gatear o jugar en estas superficies, pueden inhalar o ingerir estas partículas sin darse cuenta, según Salud ambiental.Otras fuentes de plomo incluyen tuberías antiguas que contaminan el agua potable, utensilios de cerámica con esmaltes a base de plomo y ciertos juguetes importados. Además, algunos remedios tradicionales y cosméticos provenientes del extranjero contienen plomo en concentraciones peligrosas.Cómo afecta el plomo a la salud infantilEl plomo es una sustancia tóxica que ataca el sistema nervioso, afectando principalmente a los niños en etapa de crecimiento. La exposición prolongada puede provocar dificultades de aprendizaje, problemas de comportamiento, disminución del coeficiente intelectual y déficit de atención. En algunos casos, también se asocia con retrasos en el desarrollo del habla y pérdida auditiva.Además de los efectos en el desarrollo cognitivo, la intoxicación por plomo puede generar síntomas físicos como fatiga, irritabilidad, dolores abdominales y pérdida del apetito.La importancia de la detección tempranaDebido a la ausencia de síntomas claros, las pruebas de detección son la única manera de confirmar si un niño tiene niveles elevados de plomo en la sangre. En Nueva Jersey, las autoridades sanitarias recomiendan realizar exámenes a todos los niños entre los 12 y 24 meses de edad. Sin embargo, una gran cantidad de familias no accede a estos estudios.Un análisis de sangre, un procedimiento que puede llevarse a cabo en laboratorios clínicos y consultorios pediátricos, permite determinar la presencia de estas sustancias. La detección temprana permite tomar medidas para reducir la exposición y evitar daños irreversibles en el desarrollo del niño.Medidas de prevención para reducir el riesgoExisten varias estrategias para disminuir el riesgo de intoxicación por plomo en el hogar. Una de ellas es contratar a profesionales para evaluar la presencia de plomo en la vivienda, especialmente en estructuras construidas antes de 1978. En caso de detectarse pintura con plomo, se debe realizar una remoción segura, evitando lijados o raspados que puedan liberar partículas al aire.También se debe limpiar frecuentemente con paños húmedos para reducir el polvo contaminado y asegurarse de que los niños se laven las manos con regularidad. Además, se aconseja utilizar agua fría para beber y cocinar, ya que el agua caliente puede disolver con mayor facilidad el plomo presente en las tuberías antiguas.
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Wall Street y el riesgo silencioso que amenaza a Trump
Donald Trump vuelve, pero Wall Street no es el mismo. Mientras muchos celebran el regreso de Trump a la presidencia, hay una amenaza silenciosa: la valuación del Standard & Poors 500 (S&P 500).Ningún presidente estadounidense desde 1929 comenzó su gestión con un mercado tan "caro" como Donald Trump medido por CAPE (Cyclically Adjusted Price-Earnings Ratio) del S&P 500.Este indicador mide si el mercado está caro o barato al comparar el precio de las acciones con sus ganancias promedio de los últimos 10 años, ajustadas por inflación. Un valor alto sugiere menor retorno futuro o mayor riesgo de caídas. Hay algunos momentos clave en la historia:Ahora, Trump asumió con el mercado en su nivel más caro de la historia según este ratio, con un CAPE de 37,8. Un caso similar fue el de George W. Bush (CAPE de 37) en 2001, quien inició su primer mandato con una bolsa sobrevalorada tras el auge de las (empresas) puntocom. Poco después, estalló la burbuja y hubo una gran caída del 50%.Cuando Joe Biden asumió en 2021, el S&P 500 también estaba en niveles elevados, con un CAPE de 34,5, impulsado por la recuperación post-Covid y una ola de liquidez sin precedentes. En este caso, a pesar de la elevada valuación, el S&P 500 subió más de 50%. Bill Clinton, en su segundo mandato en 1997, asumió con un CAPE de 28,3 en una economía en expansión, pero con una bolsa que se acercaba peligrosamente a la burbuja tecnológica que explotaría años después.En contraste, Barack Obama asumió en 2009 en plena crisis financiera, con un CAPE de 15,2, lo que permitió una de las recuperaciones bursátiles más impresionantes de la historia: el S&P 500 subió 52% en su primer mandato y 85% en el segundo. Un caso aún más extremo fue el de Franklin Delano Roosevelt en 1933, quien asumió con la bolsa en un piso (CAPE de 7,9) tras la Gran Depresión, en un momento que representó oportunidades históricas, con una suba del 149% en su primer mandato.El patrón es claro: cuando los presidentes asumen sus mandatos con mercados sobrevalorados, los riesgos de correcciones son altos. Por el contrario, quienes llegan en tiempos de crisis encuentran terrenos fértiles para grandes recuperaciones.Desde hace años, Wall Street opera en un nivel de valuaciones altas. Empresas tecnológicas con ratios de precio/ganancias exorbitantes, expectativas de crecimiento desafiantes y una dependencia excesiva de la política monetaria han inflado los precios de los activos financieros. ¿Qué podemos esperar a futuro? Un ejercicio interesante es repasar la historia. Una relación interesante se da entre el P/E forward (precio sobre ganancias futuras) del S&P 500 y los retornos anualizados a 10 años. La tendencia y la conclusión es clara: cuando el P/E es bajo (menos de 15x), los retornos suelen ser altos (10-20% anual), mientras que cuando el P/E es alto (más de 20x), los retornos a futuro tienden a ser bajos o incluso negativos. Dicho de otro modo: cuando se compró el S&P 500 "barato", acumuló jugosos retornos en los 10 años siguientes. Esto sucedió luego de las grandes crisis, como la Gran Depresión en 1933 o la crisis financiera de 2008. En cambio, cuando el S&P 500 estuvo "caro", los retornos de los años posteriores fueron pobres, tal como sucedió antes de la burbuja de las empresas "punto com", en 1999-2000.El nivel actual del mercado está en aproximadamente 22x (o sea, está "caro"), lo que históricamente ha estado asociado a retornos futuros bajos, cercanos a 0% o negativos en muchos casos. Esto sugiere que, si la historia se repite, las expectativas de retornos para la próxima década podrían ser neutras o incluso negativas.Trump y su impacto en sectores claveLa nueva administración de Trump trae cambios profundos en diversas áreas de la economía. Estas son algunas de sus primeras decisiones y su impacto potencial:1. Política comercial y arancelesTrump ha reactivado su retórica proteccionista y podría aplicar nuevos aranceles a productos importados. Ya ha amenazado a varios países. Esto afectaría la rentabilidad de muchas empresas del S&P 500 con operaciones globales, especialmente en tecnología y manufactura.2. Energía y medio ambienteSu desregulación del sector energético busca impulsar la producción doméstica de petróleo y gas. Recordemos su famosa frase: "Drill, baby, drill" (perfora, bebé, perfora), haciendo referencia a la expansión de la extracción de petróleo y gas dentro del país.3. Inmigración y mercado laboralLas restricciones migratorias pueden derivar en escasez de mano de obra en sectores clave como tecnología y agricultura. 4. Inteligencia Artificial y rivalidad con ChinaEl lanzamiento de DeepSeek en China (la semana última) y la creciente competencia en inteligencia artificial ponen en jaque el liderazgo tecnológico estadounidense. Trump ha impulsado el programa "Stargate" para reforzar la investigación en IA, pero el mercado teme que las empresas del Nasdaq estén perdiendo terreno en eficiencia y costos.Hay incertidumbre sobre las políticas de Trump y sus efectos, justo en un momento en que el mercado está con valuaciones altas.¿Cuál es el problema de las valuaciones altas (mercado "caro")?Cuando el mercado está "caro", la relación riesgo/retorno se vuelve menos atractiva. Si las valuaciones son altas, significa que los precios ya reflejan muchas expectativas positivas, por lo que hay menos margen para sorpresas positivas y más espacio para las negativas. En otras palabras, cuando lo bueno ya está descontado, cualquier noticia positiva tiene un impacto limitado, pero una sorpresa negativa puede generar una fuerte caída en los precios. Un ejemplo de esto: Estados Unidos durante el período 1999-2000.Lo mismo sucede al revés: cuando el mercado está "barato", las expectativas suelen ser bajas y el pesimismo domina. En esos casos, las malas noticias no sorprenden tanto, pero cualquier mejora puede impulsar los precios con fuerza. Un ejemplo de esto: la Argentina durante 2022-2023.Cuando las valuaciones alcanzan estos niveles, las probabilidades de retornos negativos a futuro son muy altas. Este no es un pronóstico alarmista, sino un patrón histórico respaldado por décadas de datos. Los inversores deben prepararse para escenarios menos optimistas y evaluar si es momento de reducir exposición a activos "caros", como el S&P 500.¿Qué esperar en los próximos meses?Parece ser que la era de los retornos fáciles ha terminado. Así como en la Argentina ya terminó la era de los retornos extraordinarios (+300/400% en poco tiempo), en Estados Unidos es esperable ver rendimientos mucho más ajustados para los próximos años.Si la economía estadounidense entra en una fase de desaceleración o si la Reserva Federal mantiene tasas altas por más tiempo, la caída de los mercados parecería ser inevitable.Obviamente estas perspectivas no aplican a todos los sectores. Distinta es la realidad del oro y las empresas mineras, de las criptos, de la energía y los commodities, entre otros activos. El énfasis de la nota está puesto en el S&P 500.En este contexto, la diversificación y la selección inteligente serán más importantes que nunca.El autor es economista. Socio Director de Club de inversores. El contenido del artículo representa una opinión del autor y no debe interpretarse bajo ningún punto de vista como consejo de inversión.
Activos digitales: el desafío silencioso de las transiciones de poder
En un mundo donde la comunicación gubernamental se desarrolla cada vez más en redes sociales, proteger este tipo de material es indispensable. De las reglas que rigen en Estados Unidos a las discusiones y la polémica que se dio entre Cristina Kirchner y Mauricio Macri