ropa
Los especialistas en medicina del sueño aseguran que hay que dormir sin ropa
Lograr un descanso reparador es uno de los pilares fundamentales de la salud física y mental. Según Pablo Ferrero, neurólogo y especialista en medicina del sueño, el tiempo óptimo de descanso oscila entre las 7 y 8 horas diarias, e hizo hincapié en la siesta, ya que "es un punto bastante crucial la medicina del sueño", según destacó el experto. El neurólogo desaconseja el uso de siestas prolongadas como mecanismo para compensar una deuda de sueño acumulada durante la semana laboral, pues esto puede alterar el ritmo circadiano. "Si vos estás haciendo la siesta el fin de semana porque tuviste 5 días de poco sueño, claramente esa no es la forma de solucionarlo" destacó y enseguida agregó: "La duración ideal, dice la NASA que son 26 minutos, nadie le discute a la NASA, así que todos sostenemos los 26 minutos", en relación a la duración. No obstante, más allá de la duración, la calidad del entorno y los elementos utilizados para dormir juegan un rol decisivo. En ese sentido, la elección del soporte resulta crucial, y aunque la comodidad es subjetiva, Ferrero subraya las ventajas técnicas de los colchones de resortes: "Permite respirar un poquitito más el cuerpo, pero ambos son excelentes productos".El especialista explicó que la selección de un colchón no debería ser una decisión apresurada, es por ello que recomienda a los usuarios visitar los locales comerciales y probar las distintas opciones durante al menos 15 o 20 minutos, ya que el diseño del producto debe contemplar la ergonomía de la columna, que posee una forma de "S" natural. En este sentido, Ferrero advirtió sobre la importancia del pantografiado en la espuma, un proceso que permite que las zonas de mayor peso del cuerpo, como la pelvis o los hombros, se hundan adecuadamente para evitar que las lumbares queden "sobre el aire". De esta forma, se evitan problemas posturales derivados de 8 horas en una mala posición.La importancia de la almohadaRespecto a la almohada, el médico sugirió buscar diseños anatómicos o ergonómicos que cuenten con dos alturas distintas. "La joroba más baja tiene que ir en el espacio que está abajo del cuello, justamente para que este espacio que tiene forma de bóveda se llene con esta espuma y haga que descanse el cuello mientras que la cabeza va a quedar alojada en el hueco", precisó.Recomendaciones para un buen descanso Asimismo, destacó el uso de telas frías en el soporte cervical para favorecer la pérdida de temperatura corporal, factor vital durante la noche. En caso de no tener contraindicaciones de salud, como ronquidos o apneas, el experto recomienda dormir mirando hacia arriba, aunque si es necesario rotar, el lado izquierdo es el más indicado para reducir el reflujo y los problemas digestivos.Para acondicionar el ambiente, el especialista enfatiza la necesidad de mantener una temperatura fresca, idealmente entre los 19 y 21 grados, y total oscuridad: "Es ideal para permanecer en una buena etapa de sueño, tener un sueño reparador y sentirte reconfortado el día siguiente". Por otro lado, la exposición a luces artificiales, especialmente las azules provenientes de dispositivos electrónicos, altera la segregación de melatonina. Para contrarrestar entornos ruidosos, Ferrero valora el uso de ruidos blancos: "Los ruidos blancos son los ruidos que suelen ser, por ejemplo, un motor, un aire acondicionado, un ventilador, algo que habitualmente enmascara los demás ruidos".En cuanto a la indumentaria, sugiere dormir sin ropa siempre que sea posible para facilitar la termorregulación, y optar por sábanas frescas, preferentemente de fibras naturales como bambú o algodón de alta cantidad de hilos.
Los expertos coinciden: por qué recomiendan poner suavizante de ropa dentro de un limón
El uso de suavizante de ropa dentro de un limón se convirtió en una tendencia viral para el aromatizado de interiores. Este método combina el aroma cítrico de la fruta con la fragancia del producto textil para generar una sensación de frescura. La técnica resulta sencilla, económica y útil para espacios cerrados como baños, lavaderos o cocinas, siempre que los usuarios mantengan el recipiente lejos de alimentos y mascotas.El procedimiento consiste en realizar un corte en el limón, aplicar sal gruesa sobre la pulpa y añadir una o dos cucharadas de suavizante. La sal absorbe la humedad, mientras que la adición de alcohol ayuda a la dispersión rápida del perfume por el ambiente. Algunos usuarios incluso añaden clavo de olor o canela para potenciar el efecto o repeler insectos. La recomendación técnica indica el recambio de la fruta cada tres a cinco días para evitar el deterioro orgánico.Sin embargo, la comunidad profesional mantiene una postura cautelosa: el suavizante carece de formulación para su uso como ambientador, ya que sus componentes pueden causar irritación si las personas o animales inhalan sus vapores. Asimismo, los especialistas subrayan que este preparado no desinfecta las superficies y no reemplaza la limpieza convencional del hogar. Resulta fundamental ubicar el recipiente sobre una superficie estable y lavable para prevenir derrames que dañen muebles o telas sensibles.El éxito del método radica en la percepción olfativa, ya que la ciencia asocia el aroma del limón con la higiene, lo cual refuerza el bienestar subjetivo en el hogar. No obstante, ningún aromatizador oculta de forma definitiva focos de mal olor. Si existe humedad persistente o comida en mal estado, la eliminación de la causa raíz es el paso previo obligatorio. El uso de cáscaras de limón con sal, sin el agregado de químicos, funciona como una alternativa natural más suave para quienes buscan evitar productos de limpieza en el aire interior.En síntesis, este truco ofrece una solución temporal y doméstica para perfumar sectores reducidos, pero requiere precauciones estrictas por parte del usuario. La elección de ingredientes en buen estado, la ubicación segura del recipiente y el descarte oportuno del fruto aseguran un entorno más agradable sin descuidar las normas básicas de seguridad domiciliaria.
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Ganó la Champions League con Lionel Messi, sufrió depresión durante cuatro años y terminó como vendedor de ropa
Jérémy Mathieu pasó de compartir el vestuario con Lionel Messi en Barcelona y conquistar la última Champions League del club a atravesar una profunda crisis personal que lo alejó del fútbol. El exdefensor francés, que se retiró en 2020 por una grave lesión de rodilla, reveló que sufrió una depresión durante cuatro años y que llegó a pasar días enteros encerrado en su casa. Su recuperación comenzó cuando empezó a trabajar como vendedor en una tienda de artículos deportivos."Durante cuatro años no hice nada. Me quedaba en casa las 24 horas del día. Salía de vez en cuando, pero nunca por mucho tiempo. Me quedaba en el sofá, frente al televisor, con el teléfono. Ya ni siquiera me interesaba el fútbol", confesó el exfutbolista que hoy cumple 43 años en una entrevista con la revista francesa So Foot.El punto de quiebre llegó en 2020, cuando sufrió una rotura de ligamentos cruzados mientras jugaba en Sporting de Lisboa. Tenía 36 años y todavía esperaba competir durante otras dos temporadas, pero la gravedad de la lesión lo llevó a anunciar su retiro de manera abrupta. Tuvo un breve regreso en 2023 a Luynes Sports, un pequeño equipo que compite en divisiones regionales. Sin tiempo para preparar su vida después del deporte profesional, comenzó una etapa que afectó también a su entorno familiar."Estuve sumido en la oscuridad durante cuatro años. Por suerte, mi mujer estuvo ahí para ayudarme a salir adelante. Ya no sabía qué hacer. Estaba completamente perdido", reconoció en la entrevista. También describió cómo transcurrían sus jornadas: "Me levantaba del sofá, caminaba por mi casa y suspiraba".Mathieu explicó que no recurrió a un tratamiento psicológico durante ese período. Su esposa y sus hijos fueron fundamentales para superar la crisis. "Aunque tengas dinero, aunque puedas viajar durante un tiempo, eso no lo es todo. El dinero no representa nada. Lo humano marca toda la diferencia", reflexionó.La salida apareció en un lugar impensado: una sucursal de Intersport, una cadena de artículos deportivos, donde comenzó a trabajar hace aproximadamente dos años. Durante casi un año atendió clientes y vendió productos. Incluso recibió una propuesta para convertirse en subencargado del sector de fútbol.Former Barcelona player Jérémy Mathieu currently works as an employee of the Intersport store in France. pic.twitter.com/wcJGFln1cJ— Barça Universal (@BarcaUniversal) April 6, 2025"Ese trabajo me permitió recuperar el ánimo, volver a tener una vida social y, finalmente, revivir", aseguró. También desmintió las versiones que circularon cuando se difundió una fotografía suya con el uniforme del comercio: "No estoy en la ruina. Solo necesitaba recuperar una vida social para salir adelante".Las críticas y las burlas lo indignaron. Algunos clientes le preguntaban por qué trabajaba allí después de haber jugado en Barcelona y ganado tanto dinero. El francés, que también pasó por la selección, consideró que esas reacciones reflejaban una preocupación excesiva por lo económico y una falta de sensibilidad frente a los problemas personales.En otro tramo de la charla, Mathieu recordó su relación con Messi y dejó una anécdota sobre los tiros libres. Entre risas, admitió que el argentino era muy superior en esa especialidad, aunque destacó un curioso registro personal: "Tiré un tiro libre en Barcelona y lo convertí. ¡Tengo un 100% de efectividad! Pero ese día Leo no estaba en la cancha. Si no, lo habría pateado él".Did you know he used to take free-kicks instead of Messi, and now he sells sports shoes? ð???ð??? Once, when Leo Messi missed a Barcelona game through injury, centre-back Jérémy Mathieu stepped up to take a free-kick.Remember this hard-working guy at Barça? ð??? pic.twitter.com/rz0VnB1u86— Romanke0 (@Romanke0) August 27, 2026También reveló que perdió el contacto con sus antiguos compañeros de Barcelona. En cambio, mantiene una amistad con Bruno Fernandes, con quien coincidió en Sporting de Lisboa y suele intercambiar bromas sobre sus ejecuciones de pelota parada.Hoy, después de aquella etapa difícil, Mathieu volvió al fútbol desde otro lugar. Es entrenador de un equipo sub 15 en la ciudad de Aix-en-Provence, en Francia, mientras estudia para obtener su licencia. Su objetivo no es dirigir en la máxima categoría, sino trabajar en la formación de juveniles y transmitirles la experiencia que acumuló durante su carrera."Contar mi historia puede ayudar a alguien que haya vivido o esté viviendo lo mismo que yo", expresó el exdefensor.
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Las razones desconocidas por las que no podés elegir el color de tu ropa al azar
Dejemos de pensar en ropa por unos segundos, los quiero invitar a hacer una reflexión, sabemos que ninguna marca elige el color de su logo, o de su packaging al azar o simplemente porque le gusta. Detrás de esa elección hay estudios, pruebas y decisiones estratégicas, y a nadie se le ocurre decir que eso es "solo por estética". Sin embargo, cuando la conversación pasa la ropa de las personas, el color suele quedar relegado al terreno de lo frívolo. Pero es el mismo cerebro leyendo la misma señal, no hace diferencias y lo hace muy rápido. En 2006 Alexander Todorov, de la Universidad de Princeton, mostró fotos de rostros humanos durante apenas 100 milisegundos y les pidió a los participantes que juzgaran, entre otras cosas, cuán confiable les parecía cada persona. Esos juicios relámpago coincidían en gran medida con los que se formaban sin límite de tiempo. Mirar más no los cambiaba demasiado; solo aumentaba la seguridad con que se sostenían. Antes de la primera palabra, ya hay una impresión.En un domingo increíble, miles de personas disfrutaron del Bienestar Fest en PalermoPor eso la pregunta frente al espejo no es "qué me queda lindo", sino "qué transmito". Y el color es una de las pocas variables de esa primera impresión que se pueden decidir de antemano, antes de una entrevista, una reunión o una videollamada.Cabe una aclaración, porque es la objeción más frecuente: nadie se vuelve más capaz por vestirse mejor. El color no reemplaza la formación, la experiencia ni el carácter de nadie. Lo que hace es sacar un obstáculo del camino. La imagen no construye la credibilidad. La deja ver. View this post on Instagram El malentendido de "combinar"Cuando se habla de combinar, casi todo el mundo piensa en lo mismo: el zapato con la cartera o con el cinturón, la corbata con la camisa. Se dedica mucho tiempo a que las prendas armonicen y combinen entre sí y muy poco a que armonicen con quien las lleva puestas.Son dos cosas distintas. Combinar prendas es una cuestión de armonía visual. Combinar con uno mismo es lograr que el color de la ropa converse con los colores propios de cada persona, los de sus ojos, su piel y su pelo.Cuando esa coherencia falta, aparece ruido en la imagen. Es parecido a hablar con alguien que tiene una mancha visible de comida en la camisa: por más interesante que sea lo que dice, la atención se va directo a la mancha. Qué es la colorimetríaCada persona tiene sus propios colores. Lo que hace esta disciplina es identificar qué colores de ropa acompañan esa combinación en lugar de taparla. Por eso importa sobre todo lo que se usa de la cintura para arriba, cerca de la cara.Cuando el color de la ropa dialoga con esos rasgos, la cara se ilumina y se ve descansada y más saludable. Cuando no, la ropa empieza a hablar más fuerte que la persona.En la charla que di en el Bienestar Fest de La Nación lo probamos en vivo con tres voluntarios de rasgos muy distintos. Bastó con acercar a cada rostro los paños de diagnóstico, uno que conversaba con sus colores y otro que no, para que el público señalara sin dudar con cuál se le veía mejor la cara.Esto tiene poco que ver con el gusto. Un color puede encantarle a alguien, estar en todas las vidrieras y aun así apagarle la cara. Y hay colores que una persona nunca elegiría y que, puestos, son los que más la favorecen. En ese sentido, la colorimetría es también una herramienta de autoconocimiento: obliga a mirarse con atención y descubrir qué es lo que más nos favorece.Qué dice el colorLa psicología del color estudia otra cosa: cómo los colores son energía, influyen en lo que sentimos, en lo que pensamos y en cómo percibimos a los demás. Parte de esas asociaciones es cultural. El blanco que en Occidente se vincula con una novia es, en distintos países de Asia, el color del luto. Pero dentro de una misma cultura las asociaciones son bastante compartidas.Que nos transmiten los coloresEl azul: Se lo asocia con confianza, estabilidad y la seguridad lo que explica su presencia en bancos y en empresas de tecnología y salud. En una primera reunión o una entrevista laboral es de los que menos resistencia generan, porque es el color profesional por excelencia. Es el preferido por la mayoría de las personas. Nos atrae por las cosas que nos gustan, como el azul con el cielo despejado y el agua limpia. El negro, en cambio, impone y marca distancia: un estudio de la Universidad de Cornell, encontró que los equipos deportivos con uniforme negro eran percibidos como más agresivos y recibían más sanciones. Nadie duda que también transmite elegancia y poder, pero también hay que tener en cuenta que refleja cierta tristeza. El naranja comunica energía y sociabilidad, y es además uno de los colores que más claramente enciende algunos rostros y apaga otros. Así que, cuidado a la hora de elegirlo.El rojo es el color de la intensidad. Se lo asocia con energía, pasión y también con peligro, y es el que más rápido atrae la mirada. Danisa Bevcic en Bienestar FestLos errores más comunesEl primero es elegir por tendencia. El color de la temporada es una sugerencia que conviene filtrar por los propios ojos, piel y pelo, no por un mandato.Otro, el más invisible, es cuidar a la perfección cómo combinan las prendas entre sí sin mirar cómo se ven junto al rostro. A simple vista el conjunto está bien, y por eso nadie lo cuestiona.Y está el refugio en los neutros. El negro, el gris y el beige parecen seguros, pero no siempre son los que más suman. Pasa mucho en las entrevistas laborales. Si esos tonos no conversan con sus rasgos, se lo ve correcto, pero no memorable. Y cuando hay que destacarse, pasar desapercibido no es jugar seguro.Las dos disciplinas se complementan. La psicología del color indica qué mensaje se quiere dar; la colorimetría, cuál es la versión propia de ese color.Hay un ejercicio simple para hacer en casa. Pensar en la prenda que más elogios generó: esa camisa, ese suéter, ese vestido que cada vez que se usa provoca un comentario. Y fijarse en su color. Ahí suele estar la pista más confiable, en las veces que alguien dijo, sin que se lo preguntaran, "qué bien te queda eso".La próxima vez, antes de preguntarse si el zapato combina con la cartera, conviene preguntarse si la ropa combina con uno mismo.
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Las recomendaciones incluyen métodos para tratar acumulaciones en zonas húmedas, tapizados y áreas exteriores sin reemplazar los productos específicos cuando son necesarios
La marca argentina de bikinis y ropa deportiva Class Life pidió el concurso de acreedores
Tiene una deuda superior a $ 1.580 millones con bancos, proveedores y el fisco.La compañía informó dificultades para sostener el negocio por la caída del consumo, costos crecientes y la mayor competencia importada.Actualmente, tiene un plantel de 30 personas, la mayoría con más de 30 años de antigüedad.
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"Dormir sin ropa": el consejo de un especialista para regular la temperatura corporal durante la noche
Lograr un descanso reparador es uno de los pilares fundamentales de la salud física y mental. Según Pablo Ferrero, neurólogo y especialista en medicina del sueño, el tiempo óptimo de descanso oscila entre las 7 y 8 horas diarias, e hizo hincapié en la siesta, ya que "es un punto bastante crucial la medicina del sueño", según destacó el experto. El neurólogo desaconseja el uso de siestas prolongadas como mecanismo para compensar una deuda de sueño acumulada durante la semana laboral, pues esto puede alterar el ritmo circadiano. "Si vos estás haciendo la siesta el fin de semana porque tuviste 5 días de poco sueño, claramente esa no es la forma de solucionarlo" destacó y enseguida agregó: "La duración ideal, dice la NASA que son 26 minutos, nadie le discute a la NASA, así que todos sostenemos los 26 minutos", en relación a la duración. No obstante, más allá de la duración, la calidad del entorno y los elementos utilizados para dormir juegan un rol decisivo. En ese sentido, la elección del soporte resulta crucial, y aunque la comodidad es subjetiva, Ferrero subraya las ventajas técnicas de los colchones de resortes: "Permite respirar un poquitito más el cuerpo, pero ambos son excelentes productos".El especialista explicó que la selección de un colchón no debería ser una decisión apresurada, es por ello que recomienda a los usuarios visitar los locales comerciales y probar las distintas opciones durante al menos 15 o 20 minutos, ya que el diseño del producto debe contemplar la ergonomía de la columna, que posee una forma de "S" natural. En este sentido, Ferrero advirtió sobre la importancia del pantografiado en la espuma, un proceso que permite que las zonas de mayor peso del cuerpo, como la pelvis o los hombros, se hundan adecuadamente para evitar que las lumbares queden "sobre el aire". De esta forma, se evitan problemas posturales derivados de 8 horas en una mala posición.La importancia de la almohadaRespecto a la almohada, el médico sugirió buscar diseños anatómicos o ergonómicos que cuenten con dos alturas distintas. "La joroba más baja tiene que ir en el espacio que está abajo del cuello, justamente para que este espacio que tiene forma de bóveda se llene con esta espuma y haga que descanse el cuello mientras que la cabeza va a quedar alojada en el hueco", precisó.Recomendaciones para un buen descanso Asimismo, destacó el uso de telas frías en el soporte cervical para favorecer la pérdida de temperatura corporal, factor vital durante la noche. En caso de no tener contraindicaciones de salud, como ronquidos o apneas, el experto recomienda dormir mirando hacia arriba, aunque si es necesario rotar, el lado izquierdo es el más indicado para reducir el reflujo y los problemas digestivos.Para acondicionar el ambiente, el especialista enfatiza la necesidad de mantener una temperatura fresca, idealmente entre los 19 y 21 grados, y total oscuridad: "Es ideal para permanecer en una buena etapa de sueño, tener un sueño reparador y sentirte reconfortado el día siguiente". Por otro lado, la exposición a luces artificiales, especialmente las azules provenientes de dispositivos electrónicos, altera la segregación de melatonina. Para contrarrestar entornos ruidosos, Ferrero valora el uso de ruidos blancos: "Los ruidos blancos son los ruidos que suelen ser, por ejemplo, un motor, un aire acondicionado, un ventilador, algo que habitualmente enmascara los demás ruidos".En cuanto a la indumentaria, sugiere dormir sin ropa siempre que sea posible para facilitar la termorregulación, y optar por sábanas frescas, preferentemente de fibras naturales como bambú o algodón de alta cantidad de hilos.
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Una compañía japonesa lanzó una colección de ropa para robots humanoides
Tiene la intención de fomentar "una sensación de cercanía y familiaridad" entre androides y humanos.La colección consta de cuatro prendas: una chaqueta, pantalones y una camiseta, además de una bufanda anaranjada que da un toque de color al conjunto.
Hallaron cuchillos y ropa con manchas rojas en la casa de un sospechoso preso por la desaparición de la docente Nanci Godoy
Mientras los detectives policiales y judiciales continúan con la búsqueda de Nanci Godoy, la docente desaparecida en Esquina, en Corrientes, se supo que en la casa del peón detenido durante la investigación del caso se encontraron cuchillos y ropa con manchas rojas.Así lo informó el fiscal Javier Mosquera, a cargo de la investigación."En la mañana del sábado se hicieron allanamientos en su vivienda buscando elementos de la maestra pero no hay nada, solamente se encontraron cuatro cuchillos, una camisa y una bombacha de campo con manchas rojas. Se mandó al Instituto Médico Forense para corroborar si es sangre humana y determinar el grupo y factor para una posterior prueba de ADN", sostuvo en representante del Ministerio Público Fiscal, según público el diario El Liberal, de Corrientes.El sospechoso detenido habría hecho una declaración sobre los últimos movimientos de la docente. Las palabras del peón no habrían coincidio con las pruebas reunidas hasta el momento por el fiscal a cargo de la investigación.Godoy, una mestra de 52 años, realizaba una suplencia como directora del Escuela N° 626, que situada en el paraje El Malezal, en la ciudad correntina de Esquina. Sus familiares están desesperados. No saben nada de ella desde el 7 de este mes, cuando a las 20.34 hicieron una llamada por WhastApp.La investigación comenzó el jueves pasado tras la denuncia presentada por el hijo de la docente, Sebastián Medina. El joven explicó que la última vez que tuvieron contacto con su madre fue el 7 de este mes a las 20:34, con la citada comunicación por WhastApp. Once minutos después, según una captura aportada por el denunciante, fue la última vez que Godoy utilizó la aplicación de mensajería instantánea."La Policía de Corrientes cumple con las órdenes emitidas por el fiscal mientras continúa con un amplio operativo con recursos humanos y tecnológicos para ampliar los rastrillajes. En la zona trabajan mas de 80 efectivos policiales, 16 móviles, 12 caballos, 4 drones y 3 canes de búsqueda, para cubrir el área donde se procura dar con el paradero de la mujer", dijeron a LA NACION fuentes policiales.Para llegar a la Escuela N° 626 se tiene que ingresar en la estancia El Curupy. Los alumnos son hijos de los peones del citado establecimiento agropecuario, donde también se hace turismo de aventura.Para llegar a la escuela, una vez que se llega a la estancia, hay que cabalgar tres horas. El 6 de octubre, Lourdes Bincle, a las 6:00, acompañó a Godoy al establecimiento educativo."Sabíamos que el viernes 9 debía volver a casa. También, a raíz del temporal, se podía quedar en la escuela ya que no se puede de la zona porque los caminos se llenan de agua. Pensamos que se iba a quedar de corrido todo el fin de semana. A todo esto, hoy [por el jueves pasado] llegó a nuestro domicilio la señora Bincle preguntando por mi madre, quería saber si estaba en casa. Mi tía le respondió que no volvió", contó Medina en su denuncia.También relató que Bincle, el día anterior, había mandado a un peón a la escuela. El hombre observó las luces prendidas, pero no encontró a Godoy."Entonces tratamos de comunicarnos con ella, pero fue imposible. No tuvimos suerte", afirmó el hijo de Godoy en la comisaría de Esquina donde radicó la denuncia.Un detective judicial dijo a LA NACION que se trabaja con distintas hipótesis."La sospecha es que Godoy desapareció de la escuela, donde encontramos sus cuadernos y equipo de mate, pero no su bolso", dijeron las fuentes consultadas.
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La indumentaria, en crisis: más ropa importada, menos ventas y una fecha clave para intentar la reactivación
Con el consumo estancado durante octubre, las marcas concentran sus expectativas en el Día de la Madre. Las promociones buscan estimular las compras en un mercado golpeado por la caída de la demanda y creciente competencia de productos del exterior
Espartanos lanzó una línea de ropa solidaria y sumó a Los Pumas 7s y Las Yaguaretés a la campaña
En uno de los pabellones de la Unidad 48 del Complejo Penitenciario de San Martín, personas privadas de la libertad, voluntarios, periodistas e invitados compartieron el 7 de octubre una jornada destinada a mostrar el trabajo que Fundación Espartanos realiza desde hace más de una década para acompañar procesos de reinserción social. El encuentro también funcionó como escenario para presentar una nueva iniciativa solidaria destinada a recaudar fondos para sostener los programas de la organización.El eje de la actividad estuvo puesto en el recorrido de quienes participan del programa y en los resultados que la fundación exhibe desde su creación. Según datos difundidos por Espartanos, el modelo desarrollado a partir de cuatro pilares -rugby, educación, espiritualidad e inserción sociolaboral- permitió reducir la reincidencia delictiva del 65% al 5% entre quienes atraviesan sus programas.Durante la jornada, los invitados recorrieron distintos espacios de la unidad penitenciaria y participaron de un tercer tiempo junto a integrantes del programa que aún se encuentran privados de la libertad y a otros que ya recuperaron la libertad y reconstruyeron sus proyectos de vida.Una de las historias compartidas fue la de Tatiana Ruiz, quien estuvo diez años privada de la libertad y actualmente trabaja como voluntaria de la fundación."Pensé que mi vida nunca iba a cambiar y hoy estoy viviendo un sueño. Estuve 10 años privada de mi libertad y siempre quise tener una vida normal. La fundación me dio una segunda oportunidad. Hace seis años estoy libre, estoy trabajando. Recuperé a mi familia y hoy soy voluntaria de la fundación. Enseño rugby a mujeres que vivieron lo mismo que yo", relató.Desde hace 17 años, Fundación Espartanos trabaja en distintos establecimientos penitenciarios con el objetivo de generar herramientas para la reinserción social y laboral de las personas detenidas. Sus responsables sostienen que el deporte funciona como una puerta de entrada para construir hábitos, fortalecer vínculos y favorecer la continuidad de trayectorias educativas y laborales.En ese contexto, dentro de la unidad carcelaria, se presentó una nueva acción solidaria desarrollada junto a la marca de indumentaria Bolivia. La propuesta consiste en una colección cápsula inspirada en el rugby, las segundas oportunidades y la vida urbana. Incluye buzos, remeras y gorras, y destinará sus ganancias al financiamiento de los programas de la fundación."Este lanzamiento es muy especial porque nos da la posibilidad de sumarnos y visibilizar el enorme trabajo de Fundación Espartanos. Siguen apostando por un futuro mejor y por las segundas oportunidades, y las estadísticas demuestran que, con esfuerzo y dedicación, ese cambio real es posible", señaló Madelaine Ekserciyan, directora creativa de Bolivia.La campaña de presentación contó con la participación de jugadores de Los Pumas 7s y de Las Yaguaretés, que colaboraron como modelos de las piezas desarrolladas para esta iniciativa.Desde la fundación destacaron que, más allá de la colección, el objetivo principal es acercar a más personas a una experiencia de trabajo que busca generar oportunidades para quienes intentan reconstruir su vida después del encierro.
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La vuelta del trueque: se juntan en plazas o salones y la mayoría cambia ropa por alimentos
â?¢ La iniciativa surgida en Pilar convoca a vecinos que buscan productos de primera necesidad. En algunos casos también permiten completar con dinero para acceder a la mercadería.â?¢ Con una participación compuesta principalmente por mujeres, las jornadas combinan encuentros presenciales con redes de mensajería para coordinar las permutas.
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Tu ropa tiene una segunda historia: América Latina todavía no sabe cómo contarla
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En la década de 1980, Gabriel "Gabo" Nazar andaba entre corrales y libros de la carrera de veterinaria. Crecido en Ramallo, aquel joven que provenía de una familia campera se manejaba a través de la tierra firme y las islas del Paraná. Desde chico imaginaba un futuro ligado a los animales. Sin embargo, entre los 17 y los 20 años, una "inquietud artesanal" comenzó a desplazar sus horas de estudio y con ella, sin darse cuenta, también postergó su sueño para abrir el primer local de lo que con el tiempo sería Cardón. Casi cuatro décadas después, al frente de la marca y de Pampero, decidió darle un lugar central a la ganadería en su vida: invirtió entre US$700.000 y US$800.000 en la cabaña El Federal, donde tiene genética Angus y Brangus. "El mundo de los trapos es la mitad de mi vida; la otra mitad tiene que ver con mi amor por las cosas nuestras y por el campo", resumió en una entrevista con LA NACION en la Semana Angus de Primavera, en Cañuelas. Mientras se aguarda El Niño: sorpresa porque en la principal región agrícola hay un 70% de escasez y sequíaAtaviado con una boina verde, un chaleco de la marca y un pañuelo de satén al cuello, Nazar refleja la imagen del hombre que hizo de la indumentaria su oficio y la del productor que nunca dejó de sentirse parte del campo y la cultura argentina. "Siempre fui muy inquieto y curioso; tuve muchas ganas de aprender de nuestros hacedores. Empecé con oficios que fui aprendiendo por hobby, como la soguería, la talabartería, el telar y el manejo de metales", recordó. Aquel impulso artesanal fue el germen de Cardón Cosas Nuestras, una marca a la que Nazar le ha dedicado casi 40 años de vida y que luego se expandió con la adquisición, hace más de 15 años, de la emblemática firma Pampero. "A los 20 años dejé la facultad, volví a mi pueblo y puse el primer local al público. Ahí le encontré todo el sentido de la vida a lo que hacía, porque seguía estando cerca de la cultura del campo, que es la que me inspiró a anotarme en veterinaria", relató. Esta cercanía con el campo lo llevaron a crear su propia cabaña. Estima que la inversión que hizo hasta el momento en El Federal podría triplicarse en los próximos dos años. Por ahora, cada decisión â??la elección de los animales, las instalaciones y el armado del equipoâ?? apunta a un primer remate que proyecta para 2028.El Federal tiene hoy poco más de 100 animales, dentro de un conjunto que, según Nazar, llega a unos 200 ejemplares. Su objetivo es formar una base genética de entre 500 y 600 cabezas. Este año comenzaron a criar los primeros embriones y espera presentar los primeros ejemplares en una pista durante 2027, posiblemente en Palermo o en la exposición de primavera de la raza. "Todavía la cabaña no produjo un dólar y no lo va a producir hasta que venda el primer reproductor. De modo que por mucho tiempo es una ecuación de 'sume y sigue'. El negocio del ganadero no es apto para impacientes", reconoció sobre los desembolsos que viene haciendo.Hace tres años comenzó a ampliar el rodeo comercial de cría y, hace dos, tomó las primeras decisiones para producir genética. La primera etapa consistió, en sus palabras, en "agrandar el tamaño de nuestra fábrica de terneros, que no es ni más ni menos que tener más vacas de cría". Después avanzó con la selección de reproductores y la definición de las razas. Apuesta al Angus colorado para la pampa húmeda, y al Brangus para el norte del país. En la futura base de entre 500 y 600 cabezas prevé reunir animales Angus puro controlado y puro de pedigree además de Brangus de registro definitivo. Para comenzar recurrió a genética de La Rubeta, Charles de Guerrero, La Esencia y Casamú. "Nos apoyamos en los que saben. Entendimos que la oportunidad que se venía no solo era para el negocio de la carne en general, sino para la genética en particular", dijo. Su propósito es desarrollar una línea propia a partir de esa selección: "No tenemos necesidad de inventar la rueda cuadrada". Según su mirada, el desafío para los criadores es aumentar la eficiencia productiva y obtener animales que también respondan a una demanda de carne de calidad. Fue esa expectativa, añadió, la que lo llevó a invertir antes de que el actual momento de la ganadería se hiciera evidente. "La decisión la tomamos antes de que este buen momento se percibiera", afirmó. El proceso incluye, además de la compra y selección de animales, cambios en infraestructura e instalaciones. "Había que no solo adaptar la infraestructura, las instalaciones, buscar las mejores combinaciones genéticas, armar el mejor equipo profesional. Y eso es lo que estamos haciendo", cuenta.El campo de la indumentariaCuando habla de las dos marcas de indumentaria, distingue el origen de ese vínculo con cada una: Cardón es una creación propia; Pampero, una marca que ya formaba parte de su vida antes de adquirirla. De esta última afirma que vende más de ocho millones de unidades por año y que tiene presencia en todas las provincias. El campo aparece en las prendas de la marca que creó. Nazar define como fuentes de inspiración para sus colecciones a los paisajes, los oficios vinculados con el agro y las personas del interior. Mencionó producciones realizadas desde Ushuaia hasta la Quebrada de Humahuaca, y también en el litoral y Cuyo. "¿Qué es lo nuestro? Es nuestra cultura, nuestra historia, nuestros paisajes, nuestros hacedores, nuestros sabios, hombres y mujeres rurales, gauchos, agricultores y productores de cada rincón del país", enumeró.La colección otoño-invierno de 2027 tendrá un vínculo todavía más directo con su actividad ganadera: estará inspirada en la producción bovina argentina. Según relató, parte de la campaña fotográfica se realizó en un establecimiento de la familia Guerrero, en Areco, y parte en la Rural de Palermo. Participaron miembros de esa familia y de la suya. "Contamos un poco la historia de una familia de campo, una familia ganadera que visita a otra familia ganadera, que de alguna manera les muestra lo que hace desde hace 150 años", explicó.Mientras destina recursos y tiempo a la cabaña, conduce las marcas de indumentaria en un escenario que describe como difícil para la industria textil argentina. Su diagnóstico es que la apertura de las importaciones obligó a revisar con rapidez el abastecimiento. Señaló que trabaja con dueños de fábricas y talleres para mantener parte de la producción industrial y, al mismo tiempo, incorporar insumos, telas, maquinaria y productos terminados obtenidos en el exterior."No es tan sencillo como decir: 'Desenchufo la fábrica y activo la importación'", planteó. Como ejemplo mencionó a un socio de Pampero con fábricas en La Rioja y Catamarca, donde trabajan 700 operarios. Para el empresario, "el consumo no cayó necesariamente" y afirmó que el problema central para el sector fue la velocidad del cambio. "Es imposible sostener un país con una economía cerrada en el largo plazo. Ahora, la velocidad con que la abrís importaciones y los mecanismos para mitigar el impacto negativo de esa apertura tan rápida sí son materia de discusión", afirmó."Yo soy bastante entusiasta y ansioso muchas veces, pero entiendo que en el caso de la ganadería tiene que primar el trabajar con visión de largo plazo, con estrategia y con paciencia. Mi cabaña va a ser, ojalá, exitosa, pero lo que pretendo es dejar un legado", cerró.