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Hugo Coya revela la fascinante historia de Jacobo Hurwitz en 'El espía continental': "Fue coherente con sus ideas, equivocadas o no"

El periodista entrevistó, por lo menos, a 90 personas para escribir esta novela sobre un Hurwitz, quien es más reconocido en México que en Perú, la tierra donde nació. Tuvo vínculos con José Carlos Mariátegui, José Revueltas, Diego Rivera, Frida Kahlo y otros personajes históricos.

Vive en Virginia y revela por qué estudiar en la universidad no garantiza el trabajo en Estados Unidos: hace 4 años busca empleo

La historia de Roland Hesmondhalgh (hoy con 32 años) es un reflejo de las dificultades que enfrentan muchos graduados universitarios en Estados Unidos, donde tener un título ya no garantiza una entrada segura al mercado laboral. Este joven comenzó su búsqueda de empleo en enero de 2020 y, a pesar de sus esfuerzos, sigue en la misma situación.Mientras estudiaba la licenciatura periodismo multiplataforma en el Florida Institute of Technology allá por 2019, trabajaba paralelamente a tiempo parcial como fotoperiodista. Tenía la esperanza, en ese entonces, de que eso le permitiría acceder a un empleo full time tras su graduación. Sin embargo, lo despidieron poco tiempo después.Desde entonces, Hesmondhalgh solo consiguió trabajos esporádicos como freelance en fotografía y escritura de guiones para YouTube, pero estos pagaban muy poco. Aun así busca empleo semanalmente. Ni la maestría en periodismo que obtuvo en Georgetown ayuda. Esto lo obligó a extender su búsqueda a trabajos en restaurantes y tiendas minoristas, pero no logró avanzar más allá de la primera entrevista para la mayoría de los puestos.Un título universitario ya no es garantíaHesmondhalgh atribuye su falta de éxito a estar "sobrecalificado" para muchos trabajos de nivel inicial, lo que, según él, hace que los empleadores duden en contratarlo. "No puedo conseguir un trabajo para salvar mi vida", se sinceró en una entrevista con Business Insider. A pesar de que la tasa de desempleo masculino es baja en comparación con décadas anteriores, Hesmondhalgh es parte del grupo de hombres que aún lucha por encontrar empleo o dejó de buscarlo por completo.Aproximadamente, en 1950, el 97% de los hombres de EE.UU. de 25 a 54 años tenían empleo o se encontraban en la búsqueda activa de uno, según la Oficina de Estadísticas Laborales. En junio, esta cifra se desplomó alrededor del 90%. De todas formas, es la más alta desde 2010.La realidad marca que, en los últimos años, los hombres sin título universitario se encontraron con dificultades para conseguir trabajos bien remunerados. Sin embargo, como muestra la experiencia de Hesmondhalgh, contar con un título tampoco es garantía de éxito en el mercado laboral actual.Hesmondhalgh compartió que su búsqueda de empleo fue desafiante y sus títulos a veces le jugaron en su contra. Además, confiesa en la entrevista con Business Insider que, sin ingresos sólidos, tuvo que depender de "préstamos estudiantiles, las ventas en Amazon de un libro juvenil que publicó, el dinero del seguro de vida de su padre y los pagos por discapacidad de su madre, algunos de los cuales ella comparte con él".Hace poco se mudó a Washington DC, a Arlington, Virginia, con el objetivo de ahorrar dinero en alquiler. No obstante, dice que si las complicaciones persisten, planea mudarse con su madre el próximo año.Una estrategia que no dio resultadosLa estrategia de Hesmondhalgh para buscar empleo incluyó estar suscrito a varias bolsas de trabajo online y aplicar a puestos en persona siempre que fuera posible. Pensaba que ahí podría establecer una diferencia. Su sueño aún es trabajar en periodismo, el campo en el que tiene dos títulos. Sin embargo, gran parte de los puestos que encontró requieren de tres a cinco años de experiencia en una sala de redacción, algo que él no tiene. Además, el freno en las contrataciones dentro de la industria periodística no ayudó.Para los trabajos no vinculados con el periodismo, su educación universitaria también fue un obstáculo. "Dondequiera que veo un cartel de contratación y pienso que me sentiría cómodo trabajando allí, entro y hablo con un supervisor", explicó Hesmondhalgh a ese medio. "Sus ojos se iluminan al principio, pero después de repasar mis credenciales, simplemente me ignoran", señala. Intuye que no parece tener ningún valor tener experiencia previa en trabajos de nivel inicial.Hesmondhalgh estuvo cerca de conseguir empleo cuando aplicó para las agencias de policía del Capitolio de los EE. UU. y la Corte Suprema, pero ambas ofertas de trabajo tentativas se cayeron por razones no especificadas. A pesar de todo, continuará su búsqueda de empleo y mejorará sus credenciales a través de programas educativos en línea, como el de escritura creativa de Harvard.La historia de Hesmondhalgh marca una realidad que preocupa: la obtención de un título universitario ya no es una garantía de éxito laboral en EE.UU, y muchos graduados pelean por encontrar empleo, incluso en puestos que no requieren un título universitario.

El pronóstico que revela la fecha exacta del regreso de La Niña y sus consecuencias para el invierno en EE.UU.

La Niña, un fenómeno meteorológico que se produce cuando la temperatura de la superficie del océano Pacífico desciende unos grados en promedio y que genera alteraciones climáticas en gran parte de América, llega entre agosto y octubre de este año, según las últimas proyecciones de la Oficina Nacional de Administración Oceánica y Atmosférica de EE.UU. (NOAA, por sus siglas en inglés).Asimismo, el organismo anticipó que perdurará hasta el invierno boreal 2024-2025. Según un pronóstico del Centro de Predicción Climática (CPC) del Servicio Meteorológico Nacional de EE.UU. (NWS, por sus siglas en inglés), que depende de la NOAA, ocurrió una situación de neutralidad que se prolongó más de lo esperado entre el final de El Niño (el fenómeno meteorológico contrapuesto, que genera un aumento en la temperatura de la superficie del Pacífico) y el surgimiento de La Niña.Durante el mes pasado, no hubo indicios de que se aproximara La Niña, con temperaturas aún por encima del promedio histórico. Pero en sus nuevos pronósticos, se conoció el momento exacto en el que regresará este fenómeno meteorológico, que además producirá varios cambios significativos en el clima del otoño e invierno de varias grandes ciudades de EE.UU.Cuándo regresará el fenómeno de La Niña a EE.UU.Según el informe del CPC, la llegada de La Niña se producirá entre septiembre, octubre y noviembre, aunque el organismo adelantó que la transición ocurrirá antes, entre agosto y octubre, donde ya se empezarán a ver algunos signos del advenimiento del fenómeno meteorológico."Esto se apoya, en parte, en la continuación de las temperaturas subsuperficiales del océano por debajo del promedio y los pronósticos a corto plazo que sugieren un resurgimiento de las anomalías de los vientos del este en julio", precisó el ente público, que anticipó una probabilidad del 70% para el surgimiento entre agosto y octubre y un 79% para su desarrollo desde noviembre hasta enero, por lo que se espera que continúe al menos hasta el próximo invierno del hemisferio norte del planeta.En EE.UU.: cómo La Niña afectará el climaLa Niña genera que los vientos alisios se vuelvan más fuertes y empujen el agua cálida del Pacífico hacia Asia. Este desplazamiento de esta agua cálida hacia al oeste propicia que el agua fría suba a la superficie, disminuyendo la temperatura promedio allí. Esto genera un desplazamiento en la denominada "corriente de chorro" natural hacia el sur, que redunda en un aumento de las precipitaciones por encima de lo normal en el sureste de Estados Unidos y un ambiente más seco en el noroeste del país norteamericano, según la NOAA.Según el sitio especializado Snow Brains, para este invierno boreal 2024-2025, en los estados suroeste de EE.UU., incluido el sur de California, se esperan temperaturas más cálidas de lo normal, con precipitaciones por debajo del promedio. En tanto, al noroeste, al noreste, en las Montañas Rocosas del norte y en los Grandes Lagos es probable que haya condiciones más frías y mayores precipitaciones de lo habitual, por lo que se prevén mayores nevadas.

'El Mayo' Zambada se declara inocente en EEUU; abogado revela que no se entregó y AMLO reacciona: "Quién lo obligó"

De acuerdo con Keegan Hamilton, de Los Angeles Times, el originario de Sinaloa se declaró no culpable tras ser arrestado en El Paso, Texas

Congresista José Balcázar revela contacto con Vladimir Cerrón y trata de llamarlo en vivo: "Si le marco, él me contesta"

El presidente de la Comisión de Educación del Parlamento afirmó que el líder de Perú Libre, en la clandestinidad, mantiene su número telefónico habitual

Tilsa Lozano revela que no recibe regalías por su tema 'Soy Soltera': "Pregúntenle a DJ Peligro"

La modelo confesó que nunca se preocupó por esos temas legales y simplemente grabó la canción por diversión antes de que se volviera todo un boom

Es inmigrante cubano, trabaja como ayudante de construcción y revela cómo llegó a ganar US$2000 a la semana

Son cada vez más los migrantes latinos que se mudan a Estados Unidos y consiguen empleos en los que ganan una importante cantidad de dinero que les permite vivir bien, darse sus gustos y ahorrar. Este es el caso de un hombre cubano que decidió trasladarse a ese país, donde se dedica al rubro de la construcción y asegura ganar miles de dólares al mes.A través de su cuenta de TikTok, Kamilo Penin muestra periódicamente cómo es trabajar en diferentes obras, así como todos los pormenores de ese oficio. En uno de los tantos videos publicados en esa red social, contó que comenzó como ayudante y con el paso del tiempo fue adquiriendo la experiencia necesaria para poder ascender, hasta convertirse en el encargado de las instalaciones dentro de las edificaciones.El Hombre Cubano Se Dedica A La ConstrucciónEn otro clip, el tiktoker reveló que llegaron a pagarle US$2000 por semana. "Hoy por hoy, si ganas US$2000 o más por semana en la construcción, puedes sentirte afortunado", señaló. Y agregó: "Conozco mucha gente que está viviendo con US$500 y US$600 a la semana".Qué hace falta para ganar miles trabajando en la construcciónSegún el testimonio de @kamilopenin, no cualquier trabajador puede llegar a cobrar ese dinero haciendo labores en la construcción, sino que hay que contar con ciertos conocimientos y capacitación previa. "Para que una compañía te logre pagar de US$2000 en adelante, debes de tener una experiencia muy buena en cualquier trabajo de construcción", aseveró el hombre, de origen latino. "Pero aparte de eso debes haber estudiado, debes tener alguna licencia, curso o algo que te certifique", remarcó.Reveló Cómo Ganar 2000 Dólares A La Semana En Estados UnidosEn todos los videos, el trabajador recomienda "ponerse las pilas" e invertir tiempo en capacitarse. "Yo saqué dos licencias en menos de un año y hoy estoy haciendo proyectos de instalaciones", indicó Kamilo.Dónde buscar empleo real en Estados UnidosEn otra de sus publicaciones, el usuario consideró que Indeed es la mejor plataforma para buscar "empleo real" en Estados Unidos. Se trata de una aplicación en la cual los empleadores de diferentes rubros publican vacantes y brindan las herramientas para postularse a las mismas. Allí, los interesados pueden cargar su experiencia y buscar las demandas de trabajo que más se ajusten a sus respectivos perfiles profesionales.Cómo encontrar trabajo en EE.UU. siendo migranteEl Servicio de Ciudadanía e Inmigración de EE.UU. (Uscis, por sus siglas en inglés) difundió nuevamente una guía que tiene como objetivo apoyar a los migrantes que recibieron hace poco la residencia permanente y ayudarlos a encontrar un trabajo estable. El comunicado de la agencia explica que es muy importante hablar inglés, por lo que el Uscis facilita clases gratuitas o a bajo costo para los nuevos residentes. En cuanto a las vías para buscar empleo, aconsejan preguntar a amigos, vecinos o familiares, indagar por internet, visitar oficinas, recursos humanos, las agencias comunitarias que ayudan a los inmigrantes a encontrar trabajo o consultar al departamento de servicios laborales del estado o zona.Durante el proceso de selección, los empleadores tienen prohibido hacer preguntas en referencia a temas como: etnia, color, género, estado civil, religión, país de origen, edad o cualquier discapacidad.

¿Adiós al aire acondicionado? Es arquitecto, revela cómo enfriar la casa rápido y sin costo: "Seguro lo tienes"

Las altas temperaturas del verano boreal hacen que muchas personas busquen formas económicas y efectivas para refrescarse. El aire acondicionado es una solución casi ideal, pero no todos puede permitirse costear los gastos de instalación y mantenimiento, por lo que la opción más accesible para combatir las altas temperaturas son los ventiladores.El único problema es que ante las incesantes olas de calor del verano, en algunos momentos estos dispositivos de ventilación no suelen ser dar abasto para refrescar el ambiente. Por eso, teniendo en cuenta esta situación, el arquitecto y creador de contenido Leonardo Rogel compartió a través de su cuenta de TikTok algunos métodos para dormir frescos sin tener que encender el aire acondicionado.Trucos para enfriar la casa sin aire acondicionado"El tema con los ventiladores es que solo expulsan aire, por lo que necesitamos bajar la temperatura del ambiente", comenzó explicando Rogel. Estos dispositivos de climatización no enfrían el aire, a diferencia del aire acondicionado y para solucionar esta problemática se debe humidificar el aire de la habitación.Su primera recomendación para lograr un ambiente más fresco es que antes de ir a dormir, se debe rociar un poco de agua en la habitación con la ayuda de un atomizador. También existe una segunda opción que consiste en mojar una toalla y colocarla justo detrás del ventilador. "Al evaporarse, enfría el aire alrededor de la toalla, esto será succionado y empujado hacia ti", explicó el joven arquitecto. Este método es muy similar al que utilizan los ventiladores que poseen depósito de agua, pero estos consejos innovadores permitirán ahorrar dinero.Es arquitecto y contó cómo enfriar la casa sin usar aire acondicionadoPor otro lado, el tiktoker también contó un truco adicional para mejorar el funcionamiento del ventilador en las noches calurosas. Se debe colocar el aparato en una ventana, ya que de esta forma succiona el aire fresco proveniente del exterior y lo va a empujar hacia el interior de la habitación, lo que permitirá disminuir la temperatura del ambiente. Para esta recomendación no solo no hay que gastar dinero extra y es fácil de implementar. "Sé que esto no es un aire acondicionado, pero con este clima cada grado cuenta y lo mejor de todo, ¡es gratis!", cerró Rogel en el video de TikTok que acumuló cientos de miles de likes.

Magaly Medina revela los posibles motivos detrás de la negativa de Jefferson Farfán a entrevistar a Paco Bazán

La conductora cuestionó que hasta ahora el exfutbolista ha evitado una entrevista con Bazán, pese a que cumplió con los seguidores en su plataforma virtual

Estudio revela que la extracción de agua en CDMX podría causar algunos microsismos

Las prácticas para extraer agua pueden propagar fluidos en el subsuelo, similar al efecto observado con el "fracking"

Karina Calmet rompe su silencio y revela por qué no estuvo en la despedida de Nubeluz

La actriz fue dalina del programa infantil, pero estuvo ausente en su show del 20 de julio. Por ello, se pronunció a través de sus redes sociales

Gerson Taype revela detalles de su salida de Latina y sorprende con anuncio: "Se viene el juicio"

El periodista rompió su silencio y dio a conocer cómo le comunicaron que no seguiría más en el canal. En medio de sus declaraciones, reveló su intención de llevar el caso a los tribunales

Donantes de sangre: Ministerio de Salud revela cuáles son las regiones con mayor número de voluntarios

La Dirección General de Donaciones, Trasplantes y Banco de Sangre (Digdot) espera que al menos el 2 % de la población del país sean donante voluntario y frecuente en el futuro

La actriz Yesenia Valencia revela el motivo el cual no vive con su esposo el libretista Mauricio Navas

La artista y empresaria comparte lo necesario con su marido, pero asegura que el espacio a la intimidad es fundamental

Arath de la Torre revela que recibió amenazas de muerte tras polémica con los voladores de Papantla: "Hasta salí en La Mañanera"

En el año 2021, el conductor de 'Hoy' protagonizó un controversial comercial que incluso la Secretaría de Cultura tachó de "ofender, discriminar, devaluar y ridiculizar la ceremonia"

Un especialista en entrenamiento revela la rutina de ejercicios ideal para bajar de peso

Matt Nolan es preparador físico en jefe en la sucursal de Barry's de Nueva York y se lo considera realmente una autoridad a la hora de buscar formas eficaces y sostenibles para llevar una vida saludable y activa, gracias a su larga trayectoria en esa cadena global de gimnasios con más de 25 años de historia.Para Nolan, salud y actividad física son sinónimos, por lo que coincide plenamente con las directrices del Departamento de Salud de los Estados Unidos que plantean: "Estar físicamente activo es una de las acciones más importantes que las personas de todas las edades pueden realizar". En ese sentido, el experto plantea una serie de consejos y pautas para que todas las personas puedan adoptar la actividad física como parte de su rutina diaria, adaptándolas a su edad, condición de salud previa, y objetivos.Caminar: el punto de partidaNolan describe cuatro formas adicionales para que este ejercicio sea también útil y efectivo para aquellos que deben bajar de peso de manera saludable y, como insiste el preparador: sostenible en el tiempo.Para empezar, como parámetros a la hora de incorporar las caminatas como actividad física aeróbica principal, los parámetros mínimos de tiempo para las personas sanas recomendados por el entrenador son:Niños y adolescentes de 6 a 17 años: 60 minutos (1 hora) o más de actividad física moderada a intensa diariamente. Quienes tengan el objetivo de bajar de peso deben incluir actividad física de intensa al menos 3 días a la semana.Adultos: entre 150 minutos (2 horas y 30 minutos) y 300 minutos (5 horas) por semana de actividad física de intensidad moderada es lo recomendado para las personas sanas. Quienes tengan el objetivo de bajar de peso deben contemplar la realización adiciona de entre 75 minutos (1 hora y 15 minutos) y 150 minutos (2 horas y 30 minutos) por semana de actividad física aeróbica intensa.Adultos mayores: deben determinar su nivel de esfuerzo para la actividad física en relación con su nivel de condición física. En adultos mayores sanos se aplican las pautas mínimas para adultos de 150 minutos de actividad aeróbica de intensidad moderada a la semana.Cuatro formas efectivas de perder peso con caminatasUna vez que se haya logrado incorporar la actividad mínima recomendada a la rutina cotidiana el experto comparte las mejores claves para acelerar la quema de grasas con ese ejercicio, aunque nuevamente destaca que estos beneficios suponen una práctica regular y constante de al menos 30 minutos la mayoría de los días.Incrementar la velocidad de las caminatas: caminar para hacer ejercicio implica llevar un paso constante durante el tiempo mínimo recomendado. Una vez que se alcanza una buena performance básica se debe incrementar la velocidad, siempre cuidando que el nuevo ritmo sea sostenible al menos durante 30 minutos.Trotar a intervalos: Según detalló Nolan, muchos profesores utilizan la técnica de entrenamiento basado en intervalos. En esa línea, el experto recomienda incorporar de manera paulatina momentos de trote sistemático en el desarrollo de la caminata. Para empezar, se pueden incorporar lapsos de 30 segundos o un minuto de trote por caminata y aumentar de a poco su duración y frecuencia.Sumar elementos de fuerza: llevar un par de pesas livianas en las manos durante la recorrida o un chaleco para entrenamiento son formas eficaces y simples para aumentar la tasa metabólica por el mayor esfuerzo que la actividad implica y acelerar la quema de grasas.Caminar por senderos con pendientes: muchos parques y espacios verdes con sendas para caminar poseen tramos con pendientes. Los tramos cuestan abajo. según Nolan, mejoran la fuerza de las piernas y reducen el estrés. Los tramos hacia arriba implican mayor exigencia para el sistema cardiovascular, aumentan la tasa metabólica e incrementan la quema de grasas.

Wuthering Waves revela su esperada versión para PlayStation 5

Durante el evento ChinaJoy 2024 se podrá ver una versión jugable para la consola de Sony

Magaly Medina revela cuánto cobra la tiktoker Lis Padilla por dar entrevistas y aparecer en programas de televisión

La conductora de espectáculos expuso el monto que le quiso cobrar la creadora de contenido y aprobó que aproveche su momento de fama

"Lo tengo prohibido"; Galilea Montijo revela que no puede beber alcohol tras polémica en LCDLFM

Internautas señalaron a la conductora de asistir borracha a una gala de eliminación en la primera temporada del reality

Shanik Berman revela desgarradores detalles sobre la muerte de su hijo: "Aullaba como loba herida"

La periodista habló dentro de 'La Casa de los Famosos México 2â?² sobre este duro episodio en su vida

Una farmacéutica revela lo que se vende una noche en una farmacia de guardia: "Alguien venía de urgencias con una infección de orina"

A través de su cuenta de TikTok, una joven explica todo lo que se dispensó en una jornada nocturna, desde antibióticos hasta copas menstruales

Nicola Porcella, compañero de Irina Baeva en 'Aventurera', revela que la actriz no está bien tras ruptura con Gabriel Soto

El influencer peruano se unió al elenco de la obra teatral y compartió con la prensa cómo ha visto a la actriz de origen ruso luego de su mediática ruptura

INAH registra por primera vez ruinas de un sitio histórico pero no revela su ubicación para mantenerlo a salvo

Diego Prieto rechazó que haya alguna clase de destrucción del patrimonio histórico o cultural

Regiones del norte representan el 22,4 % de las exportaciones de enero-mayo, revela ADEX

Áncash, La Libertad y Piura destacan en las exportaciones, pese a las caídas en algunas regiones. El Centro de Investigación de Economía y Negocios Globales del gremio exportador subraya la importancia de mejorar la infraestructura para descentralizar la economía y fortalecer la competitividad del país en el mercado internacional

Christian Domínguez habla de su vida sexual y revela cuánto tiempo estuvo sin tener relaciones

La conversación con el cantante de cumbia se enfocó en sus infidelidades y si se consideraba 'pipiléptico'. "Estoy haciendo terapia con un doctor", dijo el líder de Gran Orquesta Internacional

Una influencer revela los secretos de la longevidad en Japón: ocho alimentos para consumir a diario

Cuando la influencer japonesa Michiko Tomioka se mudo a Estados Unidos tuvo que hacer un cambio rotundo en su alimentación. Pasó de consumir comida orgánica en su tierra natal a tener que adaptar su estómago a la cultura de la comida rápida. Esta variación en su dieta, sumado al poco tiempo que tenía disponible por su trabajo, la hacía sentir débil y enferma. Con el correr del tiempo se convirtió en nutricionista y comenzó a centrar su trabajo en compartir los hábitos alimenticios japoneses."Cada vez que vuelvo a casa, me sorprende la vitalidad de los ancianos en mi comunidad. Sus secretos para la longevidad son comer con intención y mantener su propio propósito", comentó Tomioka en un artículo que escribió para CNBC, donde además reveló una lista de los ocho alimentos que consume a diario para mantenerse joven."Mi tía de 99 años empieza cada día con matcha, y yo también", comenzó contando la influencer. Y es que, el té verde presenta muchos beneficios para la salud ya que contiene vitamina C, vitamina B, fibra y hasta proteínas. Además, cuenta con propiedades antiinflamatorias y un alto contenido de antioxidantes.Los alimentos fermentados tienen una gran cantidad de probióticos, que son fundamentales para mejorar la salud intestinal. Estos mejoran notablemente la microbiota intestinal de la persona ayudando a impulsar la digestión y absorción. Tomioka suele consumir comidas populares de Japón como el miso (un estilo de pasta de soja fermentada que se suele utilizar en la sopa), el natto (soja fermentada) y el nukazuke (verduras fermentadas que fueron encurtidas en salvado de arroz).Longevidad: algas marinas, frijoles y tofuPor otro lado, las algas marinas están repletas de beneficios para la salud. Este alimento contiene pocas calorías, es alto en fibra y tiene una gran variedad de minerales y vitaminas como el hierro, potasio, magnesio y vitamina B12, entre otros. Además, hay una gran variedad de algas existentes que presentan diferentes sabores y se pueden incluir en múltiples recetas de cocina.Los frijoles son una legumbre de fácil acceso que tiene una gran cantidad de beneficios para la salud. Son altos en proteína, fibra, potasio y vitamina B. La soja también entra en esta categoría, que además de todas las propiedades mencionadas anteriormente cuenta con polifenoles que tienen una gran capacidad antioxidante.El tofu es un alimento muy versátil ya que se puede incluir en varias preparaciones. Este es alto en proteínas y no tiene colesterol. Puede ser un gran sustituto de la carne o de los productos lácteos. Tomioka suele prepararlas como hamburguesas o albóndigas durante el transcurso de la semana.Un ingrediente ideal para agregar a las distintas preparaciones son las semillas de sésamo, ya que es un alimento muy completo. Son altas en proteína, fibra, vitamina B y E, y tienen varios minerales como los fitoesteroles, que permiten ayudar al control del colesterol.Un alimento que está presente en muchos platos japoneses es el hongo shiitake. Este presenta un alto porcentaje de proteínas y de vitaminas D y B, y además tiene un polisacárido que ayuda a combatir la inflamación intestinal. Puede incluirse en una gran cantidad de recetas y ensaladas.Por último, el jengibre es una planta medicinal que ayuda a reforzar el sistema inmune y el metabolismo. Se suele utilizar para aliviar el dolor de estómago y prevenir resfriados. Su sabor picante puede ser una gran opción para realzar el sabor de tus platos.

Christian Domínguez revela que su hija le dio ultimátum luego de serle infiel a Pamela Franco: "Ella lloraba"

El cantante narró el desgarrador momento en que su hija mayor, entre lágrimas, le exigió ser una mejor persona tras el escándalo de infidelidad con Pamela Franco. "Me partí en 50â?³, expresó el cumbiambero

Iván Villacorta revela que Christian Cueva lo llamó tras encuentro con Pamela López

El líder de 'Los Villacorta' se refirió a la cercanía que tiene con el futbolista y su aún esposa, luego de que se les vinculara a ambos

Manuel Medrano revela la verdad detrás de su actuación con Jared Leto en el FEP 2024

El artista cartagenero vivió un incómodo momento cuando, al parecer, habría olvidado la letra de la canción

Julián Arango, de 'Betty, la fea', revela la verdad sobre su relación tras 20 años junto a su esposa

El actor bogotano. de 55 años. también disfruta de los momentos con su hija fuera de las cámaras

Yahaira Plasencia anuncia fuertes dolores en las rodillas, y revela posibles motivos: "Me duele"

La cantante de salsa preocupó a sus seguidores al anunciar que padece intensas dolencias en las articulaciones, sugiriendo un posible problema crónico. ¿Qué le ocurrió?

Banda de asesinos a sueldo operaba en Iquitos: la Diviac captura a responsables y revela que armas prevenían de Ecuador y Brasil

Liderazgo de 'Tuky' y Katy Ferreira: Joyner Navarro Tamani y su pareja dirigían la organización, planificando y ejecutando asesinatos a sueldo

Irina Baeva revela que le tomó por sorpresa ruptura con Gabriel Soto y aclara la acusación de infidelidad

La actriz de origen ruso había permanecido en silencio sobre su mediática ruptura, pero ahora ya confesó que fue dada a conocer sin su consentimiento

Hizo el examen de ciudadanía en Estados Unidos y revela lo que nadie cuenta: todas las preguntas

Una joven latina publicó un video en TikTok en el que reveló lo que muchos se niegan a contar en Estados Unidos y rápidamente se hizo viral. Se trata de Diana Boscan, quien se dedica a crear contenido de belleza y cuidado de la piel. En esta ocasión, decidió relatar cómo fue su entrevista para solicitar la ciudadanía de ese país.A través de dos publicaciones en esa red social, la mujer oriunda de América Latina contó todo lo que le preguntaron en esa cita consular a la que asisten a diario cientos de personas que buscan regularizar su estatus. "Cumplí mis cinco años con residencia en Estados Unidos, por lo que me llegó un papel de parte de mis abogados diciendo que ya podía solicitar la ciudadanía", señaló.Hizo El Examen De Ciudadanía Y Reveló Todo Lo Que Le PreguntaronTras ese primer momento, la joven contó que solicitó la cita a través de internet y que tres días después le llegó la notificación con la fecha exacta de la entrevista. En su caso, remarcó que le dieron 25 días para estudiar. En cuanto a las preguntas, la tiktoker aseguró que "no es un examen difícil, pero sí es muy importante que estudiar".Sobre el día de este esperado evento, comentó que al llegar al lugar y anunciarse, la llamaron, prestó juramento y luego la hicieron sentar. "En ese momento, me preguntaron sobre mis viajes, lo que ocupó casi todo el tiempo de mi entrevista", indicó. Y enfatizó: "Hay que recordar todos los viajes que hiciste en los últimos cinco años y también todos los lugares donde viviste, estudiaste y trabajaste".Las preguntas que le hicieron sobre Estados UnidosEn el segundo video, Diana Boscan explicó cuáles fueron las preguntas de Educación Cívica que le hicieron durante la entrevista para la ciudadanía de Estados Unidos:¿Por qué comenzó la guerra civil?¿Por qué la bandera tiene 13 franjas?¿Cuántos años dura en mando un senador?¿En qué mes se llevan a cabo las elecciones presidenciales?Preguntas sobre la Primera Guerra Mundial¿Cómo se llama el himno de Estados Unidos?¿Cuál era uno de los derechos de los ciudadanos?Los requisitos para solicitar la ciudadanía por esta víaEl Servicio de Ciudadanía e Inmigración de los Estados Unidos (Uscis) señala en su portal oficial que las personas que sean residentes permanentes legales por cinco años y cumplan determinados requisitos, pueden solicitar la naturalización. Las condiciones allí expuestas son:Tener, al menos, 18 años de edad al momento de presentar su Formulario N-400, Solicitud de Naturalización;Demostrar que ha sido residente permanente legal de Estados Unidos durante al menos cinco años;Demostrar que ha tenido residencia continua en los Estados Unidos como residente permanente legal por lo menos por cinco años inmediatamente antes de la fecha de presentar el Formulario N-400;Demostrar que ha estado físicamente presente en Estados Unidos durante por lo menos 30 meses de los cinco años inmediatamente anteriores a la fecha de trámite de la solicitud;Demostrar que ha residido por lo menos tres meses en un estado o distrito de USCIS que tiene jurisdicción sobre el lugar de su residencia. Si el solicitante es estudiante y depende financieramente de sus padres, puede presentar su solicitud en donde se encuentra la escuela o donde vive su familia;Ser una persona de buena conducta moral;Demostrar adherencia a los principios de la Constitución de los Estados Unidos;Ser capaz de leer, escribir y comunicarse oralmente en inglés básico;Tener conocimiento y comprender los fundamentos de la historia, y de los principios y la forma de gobierno de Estados Unidos (educación cívica);Prestar el Juramento de Lealtad a los Estados Unidos.

El fabricante brasileño Embraer revela el primer prototipo a escala real de su taxi aéreo

Mónica Sánchez revela cómo conoció a su pareja, Daniel Sacro, hace tres años: "Me mandó un audio"

La actriz dio a conocer algunos detalles inéditos acerca de cómo tuvo contacto con su actual pareja, el cantante Daniel Sacroisky, a través de Instagram durante la pandemia.

Andrés Wiese revela dolencia tras visitar al neurólogo: "Cada vez son más dolorosos"

El actor, recordado por su personaje de Nicolás de las Casas en 'Al fondo hay sitio', compartió con sus seguidores una preocupante información acerca de su estado de salud.

Víctor González Herrera, hijo del Dr. Simi, revela por qué comenzó el rumor de su supuesto romance con Irina Baeva

El empresario farmacéutico reaccionó a la relación amorosa de su hermana Lorena con Mauricio Ochmann

Informe revela cuántas marcas ya invierten en publicidad en los canales de streaming

Migue Granados y Nico Occhiato concentran la mayoría de los anunciantes con Olga y LuzuTV. Así lo registró un informe de Seenka que analizó a ocho de los canales más vistos. Leer más

Rodrigo González revela con imágenes que Paolo Guerrero nunca perdió su seguridad en Trujillo

El popular 'Peluchín' dio a conocer que los rumores de que Paolo Guerrero se quedó sin seguridad en Trujillo son falsos, para ello, mostró imágenes de los resguardado que se encuentra.

Overwatch 2 revela a Juno, el nuevo personaje de soporte que se podrá probar este fin de semana

El nuevo héroe que llegará como parte de la Temporada 12 busca aumentar las opciones para el rol de apoyo en el juego

Una psicóloga de Harvard revela las 5 frases que mejoran la autoestima

Con las palabras hacemos cosas como perdonar o prometer, no se trata sólo de una convicción interior, sino de la expresión real y en voz alta de un compromiso que asumimos. De ahí, por ejemplo, que en ciertas ceremonias, como el casamiento, sea tan importante decir con voz clara el "sí, acepto".Lo mismo sucede con la autoestima. No alcanza con tener pensamientos positivos acerca de quiénes somos, sino también de expresarlos debido a que pueden provocar distintas reacciones en el diálogo con los demás y así elevar o degradar lo que creemos de nosotros mismos. En este sentido, la psicóloga Cortney Warren, una egresada de la Universidad de Harvard y autora del libro Letting go of your ex (Dejar ir a tu ex, en castellano), advirtió acerca de cómo las palabras son recursos clave en la construcción de una buena autoestima.Sobre este asunto, Warren se pronunció y dijo: "Como psicóloga formada en Harvard observo que la seguridad en uno mismo capacita a las personas para navegar conflictos con mayor destreza y reducir su vulnerabilidad ante influencias externas". Por eso, la experta reveló cinco frases que modifican la perspectiva respecto de cómo nos ven los demás y afianzan la propia autoestima."Dame un tiempo para pensar en eso antes de contestar". En lugar de decir "no sé" o de responder algo de lo que no estamos seguros, esta frase nos permite evadir la respuesta con elegancia y seguridad para, luego, ofrecer un discurso argumentado. Además, el pedir tiempo para pensar mejora la credibilidad, evita los malentendidos y favorece un diálogo más eficiente."No estoy cómodo con esto". En cambio de tolerar situaciones en las que nos sentimos mal, Warren alienta a expresarnos de manera clara y con tranquilidad. Esta expresión es comúnmente usada por individuos con un alto nivel de inteligencia emocional para establecer límites firmes y salvaguardar su bienestar emocional frente a circunstancias inapropiadas. Según Warren, fijar límites es crucial para mantener una salud mental estable debido a que permite a las personas proteger su bienestar y evitar situaciones que puedan ser dañinas para su estado emocional."Trabajaré en este asunto". Frente a una crítica u observación negativa, responder con esta frase refleja una actitud proactiva hacia la mejora constante, algo que Warren valora como fundamental para construir una autoconfianza consistente. Identificar aspectos para mejorar y comprometerse con ellos demuestra auténtica fortaleza. En un entorno competitivo, esta actitud puede ser la diferencia entre alcanzar el éxito o quedarse paralizado."Esto es importante para mí". Cuando alguien pretende alterar los valores personales es importante mostrarse firme en lo que uno piensa. Lejos de ofender a los demás, esta actitud demuestra que nos valoramos y confiamos en lo que creemos, además de que provoca que los demás nos respeten. En cambio, si cedemos en nuestros principios nuestra autoconfianza se debilita y en lugar de actuar como pensamos funcionamos como máquinas que sólo se dejan llevar por el resto."¡Lo voy a intentar!". Esta expresión permite afrontar los desafíos que se nos presentan con una actitud positiva y demuestra una interpretación de los fracasos como aprendizajes de la vida. Se trata de sostener una voluntad firme incluso cuando los obstáculos son grandes. El éxito a futuro se determina, en parte, por la resiliencia frente a situaciones que escapan de nuestro control para aprender a progresar sin miedo a las dificultades.

María Pía Copello revela cómo su esposo decidió terminarla y cómo ella reaccionó: "Tú no me vas a venir a ridiculizar"

La conductora de TV está casada con Samuel Dyer Coriat desde hace 17 años. Previo a ello, la pareja tuvo una fuerte ruptura

Deadpool & Wolverine: Marvel lanza el tráiler final de la película y revela el regreso de Dafne Keen como X-23

El largometraje, liderado por Ryan Reynolds y Hugh Jackman, vuelve a traer al personaje presentado en Logan

Es venezolano, trabaja en Amazon en EE.UU. y revela un detalle curioso: "Tenemos hasta una clínica"

Conseguir trabajo es uno de los primeros desafíos que afronta cualquier inmigrante una vez que llega a Estados Unidos. Roberto Alfonzo, un tiktoker venezolano, contó en un video en la red social cómo es un día cualquiera en la empresa Amazon, así como todos los detalles de sus tareas y un dato importante: "Agarré en peor horario que puede haber".En el video, el usuario comienza aclarando que ingresa a las 6 PM y se retira a las 5 AM. Lo primero que hace es marcar su entrada en el reloj y después "se va a las pantallas" para ver en qué estación y departamento lo colocaron.Eso sí, antes de arrancar la jornada, se asegura de tener lo que necesita: guantes y cuchilla. "Este es mi departamento fijo", relata el trabajador y continúa: "Se llama pack y acá lo que se hace es que se empaca, valga la redundancia". @robertoalfonzov Como es trabajar en amazon en estados unidos ð??ºð??¸ #amazon #work #trabajo #latinosenusa #venezuela #usa #estadosunidos â?¬ sonido original - Roberto Alfonzo Roberto aclara que ese es el departamento más fácil del warehouse. "Simplemente agarras, lo metes en la bolsa o caja y listo para la línea". De todas formas, afirma que otros son más difíciles: "Algunos son un pelo más complicados que otros, pero sinceramente es sencillo"."Siempre nos están rotando, a veces me toca empacar con bolsas, a veces con cajas, a veces con regalos y ha sido el que más me ha gustado de este departamento", sostiene sobre sus días trabajando para el gigante tecnológico de EE.UU.Además, cuenta que en pocas ocasiones lo ponen a "no hacer nada" y simplemente estar presente viendo las cajas. Otras, por ejemplo, lo envían a tomarle fotos a los productos, tarea que "ama" hacer porque es superfácil, sostiene el venezolano.Cómo son los descansos en AmazonEl usuario de Tik Tok revela también en el video cómo es un descanso en dicha compañía. "En mi horario de trabajo tengo dos breaks de media hora. En el video, muestra un salón grande donde hay mucha cantidad de microondas, neveras, y luego el salón donde hay asientos y mesas para comer".También resalta que hay máquinas dispensadoras de chucherías, bebidas y comidas. En el video, puede verse cómo el trabajador calentó una pizza.Luego de este recreo, volvió y debió rotar a otra tarea, la cual no es de las más estimadas por Alfonzo. "Esta vez me pusieron en el departamento que menos me gusta hacer. Se llama pick y acá básicamente lo que se hace es sacar los productos de los estantes y colocarlos en esas cajas. Lo que no me gusta es que uno se tiene que estar agachando, jalar demasiado peso, subir escaleras y la verdad que es súper desesperante y lo único que me gusta de este departamento es cuando me voy", aclara.Por último, el usuario de la red social revela un dato curioso de trabajar en Amazon. "Si te llegas a lesionar en Amazon haciendo cualquiera de las cosas, ellos tienen un clínica y te atienden según lo que tú tengas, a mí siempre me colocan frío o calor", finaliza.Una guía paso a paso para aplicar a un trabajo en AmazonElegir la posición y el turno. Aquí se puede filtrar por turno, horarios y lugar (5-10 minutos).Crear una cuenta. Debes crear una cuenta con tu correo electrónico y definir un PIN de seis números. Luego se te pedirá verificar tu correo (5 minutos).Comenzar la aplicación. Una vez que te has logueado con tu cuenta, debes crear una aplicación ("Create Application"). Responde todas las preguntas con la información pertinente y revisa las respuestas. Si requieres asistencia, puedes solicitarla a través de este formulario de contacto de Amazon (5 minutos).Oferta de trabajo condicional. Recibirás una oferta según tu background. Debes revisar la descripción del puesto y luego aceptar la oferta (5 minutos).Revisión de antecedentes. Debes completar la información personal y tu experiencia laboral (10 minutos).Programa una cita previa a la contratación. Elige un día de tu conveniencia para asistir a las oficinas de forma personal. Deberás pasar una prueba de drogas y completar un formulario I-9 (15 minutos).Revisar y enviar solicitud. Revisa la información de verificación de antecedentes y la fecha y lugar de tu cita previa a la contratación. Haga clic en "Enviar solicitud" para finalizar. Ahora todo lo que necesitas hacer es acudir a tu cita y pasar los exámenes requeridos.Completa tus actividades previas a la contratación. Antes del evento en persona, recuerda volver a iniciar sesión en su cuenta para verificar los detalles de su cita previa a la contratación y ver el video del nuevo empleado. También puedes cambiar o reprogramar tu cita. Para ahorrar tiempo, puede completar su Formulario I-9 y enviar la foto de su credencial con anticipación, o puede tomarse la foto de su credencial en el evento.Puedes revisar esta información en la guía de aplicación para trabajos en Amazon.Otros recursos:Buscar y solicitar un puesto en AmazonPreguntas frecuentes del sitio de EmpleoLas entrevistas en Amazon

Ranking de Shazam revela los éxitos musicales más buscados del momento

La app reconoce las canciones con una huella digital que coteja con una base de datos que contiene miles desonidos de artistas en todo el mundo

¿A los mexicanos les interesan los Juegos Olímpicos? Esto revela estudio

El deporte con mayor interés es la natación, mientras que las expectativas de sobresalir se inclinan por la disciplina de clavados

Reconstrucción facial de una maestra artesana textil en Cerro Colorado revela detalles sobre la cultura prehispánica

Los hallazgos incluyen ovillos de lana, agujas de tejer y una iconografía especial, lo que acentúa la relevancia de la mujer en la producción textil prehispánica y en la religión

De Paul revela que, tras ver el llanto de Messi, Argentina se conjuró para ganar por él

Una española que vive en China revela lo que paga de gastos en su piso: "Decidme si me están timando"

Mientras pasaban unos días en España, ella y su compañera recibieron una factura por varios meses de impago

Marian Rojas Estapé, la gurú del bienestar, da tips para vivir mejor y revela cuáles aplica en su intimidad

Los libros de esta psiquiatra española, que aportan herramientas para manejar el estrés y alcanzar el bienestar emocional, son best sellers. En diálogo con Viva, alerta sobre la cultura del placer instantáneo, propone la desintoxicación digital y sostiene el impacto positivo a nivel hormonal que tiene el abrazar a otros.

Es latino y revela cuándo dinero hace en Nueva York como recolector de latas y botellas de plástico

Para muchos migrantes latinos que llegan a Estados Unidos, insertarse en el mercado laboral de aquel país puede ser difícil, sobre todo sin el patrocinio de una empresa o sin un título. Un mexicano en Nueva York lleva un tiempo ganándose la vida como recolector de botellas y latas y dio a conocer cómo es el negocio. Aunque probó en el rubro de la construcción, fue esta labor la que le pareció más redituable.Latino 3Alfy Tavarez es un bloguero dominicano con más de 103 mil suscriptores en su canal de YouTube. Sus videos relatan la vida de los latinos - y la suya también- en Estados Unidos. Entre muchas aristas, tiene una selección de posteos sobre cómo se ganan la vida según el tipo de trabajo que realizan. Recientemente, entrevistó a Ezequiel, un migrante mexicano que junta y vende latas en Nueva York.Ezequiel dijo al youtuber que se dedica a recolectar y reciclar plástico, latas y vidrio. "De aquí saco para mis gastos personales y para ir comiendo porque estoy desempleado", contó el hombre. Se levanta a las 5 de la mañana, empieza a juntar y para las 13, cuando está más fuerte el sol, se dirige a vender lo conseguido.En total recorre entre 20 y 25 cuadras a la redonda. "Trato de ir buscando en los parques, que es donde mucha gente deja más plástico, más botellas", explicó. Alguna vez trabajó en el ambiente de la construcción, pero, como durante el invierno baja la cantidad de oferta laboral, tuvo que aprender a subsistir.Latino 1Recolecta durante ocho horas: cómo es una jornada de trabajo del migrante mexicanoTodos los días cuando sale, el hombre lleva un carrito como de supermercado. Según le indicó al youtuber, esto tiene que ver con que algunos recolectan con bolsas, pero estas impiden tomar elementos más pesados e inclusive limitan el volumen que pueden transportar por jornada.Cuando camina por la calle lo hace "a su suerte", según dijo. El joven migrante no tiene una ruta establecida, aunque sabe que otros que hacen la misma tarea sí la tienen. Eso muchas veces se convierte en una suerte de conflicto, ya que algunos pueden molestarse si recoge en sitios que habitualmente le "pertenecen" a otro.En los fines de semana es cuando más plata gana. "Entre semana, como mucha gente no sale a los parques, no hay mucha lata, pero viernes, sábado y domingo son buenos para recolectar plástico", señaló. Por el mismo motivo, el verano es una estación mejor para juntar botellas que el invierno.Latino 2Cuánto gana un recolector de plástico y vidrio en Nueva York"A lo que se haga, porque no sé si me voy a hacer US$50, US$70 diarios", contó el mexicano. "Hay muchos que ya tienen sus rutas y como yo aún no, voy por lo que pueda ganar", agregó.Una vez que termina la recolección, el día de Ezequiel sigue en los centros de recolección donde le pagan por lo que juntó. Allí tiene que separar las botellas según su composición: aluminio, plástico y vidrio. Hay dos tipos de establecimientos, unos particulares, en donde atiende una persona que le paga por la cantidad que el recolector le diga que juntó; otros que tienen una máquina que contabiliza los productos, emite un ticket y el mexicano lo cambia por dinero."Cada botella que recicles tiene que decir que sea de Nueva York porque si es de otro estado aquí no te la aceptan", explicó el recolector. Por cada una de ellas recibe cinco centavos de dólar. Lo mismo pasa con las latas, no importa si son de alcohol o gaseosa, solamente cuentan si están sanas. Cada 100 de estos elementos recibe US$5.

Karen Dejo revela detalles del encuentro entre Patricio Parodi y Flavia Laos en una discoteca

La chica reality estuvo presente en esta reunión que fue la protagonista del acercamiento entre la expareja

Dago García publica dos libros precuela de 'La primera vez': revela la historia de amor entre los papás de Granados y el pasado de Eva

En ellos labró un universo extendido de 'La primera vez', el éxito ambientado en los años 70 que impulsó la carrera actoral de Emmanuel Restrepo Zapata

La NASA revela la ruta de un meteoro en Nueva York que pasó sobre la Estatua de la Libertad

La mañana del martes 16 de julio, un centenar de personas aseguraron haber visto una bola de fuego sobre la ciudad de Nueva York. En un principio, los especialistas explicaron que no se trataba de un meteorito. Sin embargo, después ampliaron la información.La Oficina de Medio Ambiente de Meteoros (MEO, por sus siglas en inglés) de la Administración Nacional de Aeronáutica y el Espacio (NASA, por sus siglas en inglés) anunció en sus redes sociales que múltiples testigos aseguraron que había una bola de fuego diurna sobre la ciudad de Nueva York en la mañana del martes 16 de julio cerca de las 11.17 hs."Los medios locales informan del avistamiento de una bola de fuego y de explosiones y temblores entre las 10 de la mañana y el mediodía", se indica en la publicación. "También se han presentado algunos informes en el sitio web de la Sociedad Estadounidense de Meteoros. Esa información ha permitido una determinación muy aproximada de la trayectoria del meteoro", se agregó. La ruta del meteoroLo primero que estimó la MEO es que la bola de fuego fue avistada por primera vez a una altitud de 78 kilómetros sobre Upper Bay, al este de Greenville Yard, en Nueva York. "Moviéndose un poco al este de North, a 54.717 kilómetros por hora, el meteoro descendió en un ángulo pronunciado de solo 18 grados desde la vertical, con lo que pasó por encima de la Estatua de la Libertad, antes de desintegrarse a 46 kilómetros sobre el centro de Manhattan", especificó la oficina.De todas maneras, las autoridades determinaron que la trayectoria era "muy cruda e incierta", ya que "se basaba en unos pocos relatos de testigos oculares y no hay datos de cámaras ni satélites disponibles actualmente para refinar la solución"."Existen reportes de actividad militar en los alrededores en el momento en que apareció la bola de fuego, lo que explicaría los múltiples temblores y sonidos reportados a los medios de comunicación", sumó la MEO.Según indica la Sociedad Americana de Meteoros, una bola de fuego diurna como la vista en Nueva York es una especie de meteoro que es lo suficientemente brillante como para ser visible durante las horas del día. El motivo es que arde más que la luz del sol cuando entra en la atmósfera de la Tierra.La nueva trayectoria del meteoroEn un segundo comunicado, la MEO informó que había recibido más informes de testigos presenciales: "Tenemos el doble de lo que teníamos antes y los anuncios han marcado una gran diferencia en la trayectoria"."Ahora tenemos el meteoro originándose sobre la ciudad de Nueva York y moviéndose hacia el oeste hacia Nueva Jersey. La velocidad ha aumentado un poco a 61.155 kilómetros por hora", especificaron.Sobre la razón por la que no lograron prever el avistamiento de esta bola de fuego, la oficina indicó que la NASA no rastrea todo lo que está en el espacio, sino que realizan un seguimiento de los asteroides que son capaces de representar un peligro para el planeta y sus habitantes."Las rocas pequeñas como la que produce esta bola de fuego tienen solo alrededor de 30 centímetros de diámetro y son incapaces de sobrevivir hasta el suelo. No rastreamos, en realidad no podemos, cosas tan pequeñas a distancias significativas de la Tierra, por lo que el único momento en que sabemos de ellas es cuando golpean la atmósfera y generan un meteoro o una bola de fuego", agregó la oficina.

Una impactante animación revela cuán cerca estuvo la bala de impactar en el rostro de Donald Trump

Una reconstrucción muestra la trayectoria del disparo que pudo haber resultado mortal para el candidato republicano

Un albañil revela cuánto dinero gana al mes trabajando en Australia

Un joven subió un video a TikTok asombrado con su sueldo en Australia.Cuánto gana en dólares con las horas extras.

"Es mejor que revises la pared": es electricista en Florida y revela un secreto que los propietarios desconocen

Un electricista ha revelado un "secreto" que, según él, otros profesionales del sector prefieren mantener oculto a los propietarios: explicó cómo identificar cuando una persona no calificada ha modificado el sistema eléctrico, lo que por supuesto podría invalidar cualquier garantía existente.El usuario de TikTok Bison Renovations (@bisonreno), un contratista del área metropolitana de Tampa Bay, Florida, compartió recientemente un video en el que uno de sus trabajadores ofrece un consejo para los propietarios. "Para que lo sepan, así es como lo descubrimos", relata el experto en el oficio. "Debido a la garantía (prefiero llamarla garantía), colocamos todos los tornillos verticalmente", continuó.El contratista muestra un interruptor de luz y señala los tornillos, explicando que las ranuras horizontales acumulan polvo, ensuciando la casa. "Como electricistas, siempre los colocamos verticalmente." @bisonreno Better go check your wall plates ð??? #bisonrenovations #electrician #electricianlife #homerenovation #homereno #homeremodeling â?¬ original sound - Bison Renovations Alerta por las garantías en los trabajos de electricistasEsta práctica también les permite identificar cuándo alguien ha intervenido en un trabajo garantizado. "Si llegamos a tu casa porque algo no funciona y los tornillos están distintos, ¿cómo garantizamos algo que alguien más ha manipulado?" cuenta con mucha lógica. "Es una señal de que no fue un electricista quien lo instaló."El video ya ha recibido más de un millón de reproducciones. En la descripción, Bison deja en claro: "Será mejor que revises las placas de tu pared". Los comentarios han sido variados, con algunos usuarios restando importancia al consejo. Uno comentó: "Es solo un interruptor de luz, no ciencia espacial". Otro, por su parte, sugirió: "O quizás repintaron la pared y volvieron a colocar la cubierta". Un tercer comentarista sumó a la polémica: "Los electricistas siempre actúan como si no pudiéramos hacer cambios de fondo en los interruptores".En 2005, en el Foro para electricistas de Mike Holt, un usuario mencionó este tema. "Siempre alineamos los tornillos verticalmente. He visto muchas placas de interruptores con tornillos en direcciones diversas. Para mí, no parece profesional si están desordenados", reflejan desde el medio Daily Dot. En ese mismo foro, otro usuario comentó: "Si los tornillos están correctos, sé que fue uno de mis chicos quien los instaló. Si están mal, generalmente es el pintor quien los recolocó descuidadamente."En Reddit, un posteo de r/MildlyInteresting publicó fotos de su cocina con los tornillos alineados verticalmente. Un comentario decía: "Es una señal de buena artesanía. Aunque no se vea el trabajo tras la pared, alinear los tornillos muestra orgullo por el trabajo realizado."Joe Caito, propietario de Bison Renovations, fue consultado por el medio Daily Dot, y aseguró que la empresa valora "la animada discusión provocada por el reciente video de TikTok. Nos enorgullece nuestra atención al detalle, como la alineación de los tornillos de una placa de pared. Es nuestra forma de destacar. Si encontramos problemas en los hogares de nuestros clientes, especialmente causados por trabajos anteriores, los resolvemos. Agradecemos a todos por sus comentarios", finalizó.Contar con un electricista calificado es crucial para garantizar la seguridad y la eficiencia de cualquier sistema eléctrico. Un profesional certificado posee el conocimiento y la experiencia necesarios para manejar instalaciones y reparaciones complejas, minimizando el riesgo de accidentes como cortocircuitos o incendios. Además, los electricistas calificados están familiarizados con los códigos y regulaciones locales, asegurando que todo trabajo realizado cumpla con los estándares legales y de seguridad, protegiendo así tanto a los residentes como a la propiedad.

Cofepris revela caso de corrupción en regulación y abasto de medicamentos genéricos

El titular de la dependencia no reveló el nombre de la empresa involucrada, sin embargo, dijo que su operación se estableció desde hace 20 años

Un experto revela cada cuánto tiempo se deben cambiar las sábanas y almohadas para evitar alergias y asma

Debido a que los seres humanos pasan casi un tercio de su vida en la cama, es importante tener el cuidado y la higiene que este espacio merece. El cambio de sábanas y almohadas es crucial para tener un mejor sueño, pero ¿cada cuánto se deben cambiar las sábanas?Normalmente, las personas que no lavan sus sábanas con frecuencia duermen sistemáticamente con más alérgenos de la cuenta y eso puede significar un aumento en el riesgo de desarrollar asma o alergia al polvo.Cuanto más tiempo pasamos con el mismo juego de sábanas, más posibilidades hay de que se conviertan en un foco de infección, ya que el sudor, las células muertas de la piel y la presencia de ácaros se acumulan, creando un ambiente perfecto para los microbios, según 'Muy Interesante'.Está en Sudamérica: cuál es el tercer país elegido entre los 50 más lindos del mundoAunque en pequeñas cantidades estos microbios no son ofensivos, con el paso del tiempo podrían convertirse en un problema mayor y causar alergias. Para quienes ya sufren alergias estacionales, es primordial el cambio y lavado de sábanas periódicamente, ya que ayuda a reducir los efectos adversos de la anomalía del sistema inmunitario.¿Cada cuándo se deben cambiar las sábanas?Según el microbiólogo de la Universidad de Nueva York, Philip Tierno, lo ideal es lavar las sábanas una vez por semana. La psicóloga, neurocientífica y experta en sueño Lindsay Browning también comparte este argumento, tal y como declaró al medio radiofónico británico Radio '1 Newsbeat'. Según Browning, hay que cambiarlas de forma semanal, o como mucho, cada dos semanas."El sudor penetra en las sábanas y hace que estas no sólo huelan mal, sino que se obstruyan", afirma la especialista. Además, indica que es necesario que el aire circule para sentirnos frescos y dormir mejor, evitando una sensación de humedad en el ambiente.Por otro lado, un estudio de Cambridge realizado en guarderías muestra que lavar la ropa de cama con frecuencia puede reducir la gastroenteritis. Otros estudios afirman que evita las infecciones en vías respiratorias.En caso de enfermedad o si alguien en el hogar tiene alergia a los ácaros, se recomienda lavar las sábanas con mucha frecuencia y con agua caliente, a unos 60 grados centígrados.El reposo del campeón: cómo es la casa de Messi en Miami, donde descansa y se repone de la lesión en el tobillo¿Cómo desinfectar las almohadas?A pesar de la creencia popular de que las almohadas sólo requieren un cambio de fundas para mantenerse limpias, expertos en el cuidado del hogar y la higiene personal subrayan la importancia de una limpieza profunda y regular de estos accesorios esenciales del sueño.El uso diario expone a las almohadas a diversos factores que pueden comprometer su higiene y, por ende, la salud de quienes las utilizan. Según información proporcionada por el blog de 'Sommiercenter', desinfectar las almohadas requiere atención a detalles específicos, comenzando por la revisión de la etiqueta del fabricante.Pasos para una limpieza efectivaRevisión de la etiquetaAntes de proceder con la limpieza, es fundamental conocer las indicaciones del fabricante sobre la composición, lavado y planchado de la almohada.Lavado según la composiciónAlmohadas de fibra: pueden lavarse en máquinas a temperaturas entre 30°C y 40°C para evitar daños en el relleno y garantizar su desinfección.Almohadas de viscoelástico: se recomienda un método de limpieza suave con jabón neutro y mínimo contacto con el agua.Almohadas de plumas: requieren un trato aún más delicado, sumergiéndolas en agua caliente con jabón líquido y evitando el frotamiento excesivo.Cuáles son los 4 pilares de la salud intestinalSecado adecuadoPosterior al lavado, el secado juega un papel importante. Se aconseja colgar las almohadas en un lugar aireado, evitando la exposición directa al sol. Para acelerar el proceso, puede utilizarse un secador de pelo, asegurando que la almohada esté completamente seca antes de su uso.La importancia de una limpieza frecuenteMás allá de la creencia de que las fundas ofrecen protección suficiente, las almohadas acumulan humedad, aceites naturales, productos cosméticos y células muertas, lo que puede favorecer la proliferación de ácaros, hongos y otros organismos perjudiciales para la salud.Estos factores pueden causar desde irritaciones cutáneas hasta problemas respiratorios, evidenciando la necesidad de una higiene regular.Limpiar las almohadas con frecuencia no sólo contribuye a un entorno de sueño más saludable, sino que también prolonga su vida útil, manteniéndolas suaves y frescas por más tiempo. Esta práctica, además de ser beneficiosa para la salud, representa un ahorro económico al disminuir la necesidad de reemplazarlas constantemente.Si te gusta cocinar o querés aprender, conocé Foodit, el sitio de recetas curadas por LA NACION

Pamela Franco revela detalles de su oficialización con Christian Cueva

La cantante de cumbia fue consultada por 'América Hoy' tras los rumores de un romance con el futbolista peruano

Teresa Rodríguez: La diferencia entre acogidos ucranianos y niños africanos "revela que este país es racista"

Emmanuel Restrepo revela cómo fue el reto para desprenderse de hacer a 'Carmelo' y volver a actuar como su personaje de 'La primera vez'

El actor asegura que el personaje de la serie de 'Rigo' estaba muy metido en él y le costó cuando volvió a grabar a Camilo Granados

El nuevo comandante de las Fuerzas Militares revela sus primeros retos al mando: "Seremos contundentes con quienes delincan durante el cese al fuego"

El alto oficial también mencionó las estrategias para combatir el narcotráfico en el país

El perro adivino que es furor revela quién ganará la Eurocopa 2024: España o Inglaterra

El perro Furry adelantó en un video el resultado exacto de la final entre España e Inglaterra por la Euro 2024.La mascota es una sensación en redes con millones de seguidores y vistas en TikTok.

Paola Bañuelos sufrió abuso sexual, revela Fiscalía; vinculan a proceso a Sergio Daniel 'N'

El acusado permanecerá en prisión preventiva durante el desarrollo de las investigaciones

Es médico y revela el electrodoméstico común en el hogar que afecta la salud de los niños: "Gases nocivos"

Ben Ewald, doctor y profesor de salud pública y epidemiología en la Universidad de Newcastle, dio una advertencia importante sobre un electrodoméstico común en muchos hogares. Según el especialista, la contaminación del aire en interiores causada por las cocinas de gas puede afectar gravemente la salud, especialmente la de los niños.El epidemiólogo basa sus afirmaciones en un informe médico, publicado en 2013, que analizó 41 estudios sobre la relación entre las cocinas de gas, los niveles de dióxido de nitrógeno en interiores y la salud respiratoria infantil. Allí, los especialistas revelaron que existe una razón de probabilidades de 1,42 para el asma actual en niños que viven en casas con cocinas de gas.El doctor asegura que para un niño asmático que vive en una casa con una cocina de gas, el 30% de su riesgo de enfermedad se debe a la exposición a este electrodoméstico."Las llamas de gas liberan dióxido de nitrógeno y formaldehído, que son irritantes respiratorios. El dióxido de nitrógeno también favorece el desarrollo de alergias a otros desencadenantes, como los ácaros del polvo. Estos efectos se producen en niveles de concentración bajos, medidos en partes por millón o incluso partes por mil millones", sostuvo Ewald en un artículo publicado por el Colegio Australiano de Médicos Generales.Qué medidas tomar para evitar la contaminación del aire en los hogaresEl especialista emitió una serie de recomendaciones para reducir la exposición a gases nocivos en el hogar. Aunque eliminar las cocinas de gas puede ser costoso, debido a la compra de nuevos equipos y el mayor consumo de electricidad, existen otras medidas que las familias pueden adoptar para proteger su salud.Una de las sugerencias más accesibles es mejorar la ventilación en el hogar. Abrir puertas y ventanas permite que el aire circule y disminuya la concentración de gases como el dióxido de nitrógeno y el formaldehído. Esta práctica sencilla puede reducir significativamente el impacto de estos contaminantes en el ambiente interior.Otra opción propuesta por Ewald es instalar un extractor de aire con salida al exterior. Este dispositivo ayuda a eliminar los gases nocivos generados durante la cocción, con lo que evita que se acumulen en la cocina y en otras áreas de la casa. Esta puede ser una inversión costosa en un primer momento, pero con el tiempo, contribuirá a crear un entorno más saludable para toda la familia.Por último, Ewald advierte sobre los riesgos asociados a las estufas de gas, que también emiten gases perjudiciales para la salud, ya que tienen el mismo efecto que las cocinas. En este caso, es esencial tomar recaudos similares para mitigar los efectos negativos de estos aparatos, especialmente en dormitorios y habitaciones donde las personas pasan mucho tiempo."Como médicos, nos esforzamos por ofrecer consejos sanitarios basados en la ciencia y, al igual que hace 30 años reconocimos los beneficios de proteger a los niños del humo del cigarrillo, ahora hay una sólida justificación para protegerlos de la combustión de gas en interiores. Este será un proceso lento de cambio cultural", concluyó el doctor.

Cajera de Oxxo revela cómo cobran de más sin que los clientes se den cuenta

La creadora de contenido, Dua Lupita, comentó la manera en la que podrían estarles cobrando de más

Fiscalía de Baja California revela la causa de muerte de Paola Bañuelos, víctima de feminicidio tras tomar un Didi en Mexicali

Ma. Elena Andrade Ramírez señaló que, hasta el momento, se señala únicamente la participación de una persona en el feminicidio de la joven estudiante

El "impuesto rosa" también existe en la publicidad digital, revela una investigación

Las empresas anunciantes tienden a pagar más por mostrar anuncios online a las mujeres que a los hombres, especialmente en países de renta per cápita alta, según una investigación de la Universidad Carlos III de Madrid (UC3M) y de IMDEA Networks.Esta discriminación de precios basada en el género en el marketing digital, conocida como "impuesto rosa", contribuye a aumentar la desigualdad, ya que se cobra más a las mujeres por acceder a productos y servicios similares.Esta investigación, publicada en la revista EPJ Data Science, ha analizado datos de más de 4,5 millones de grupos de audiencia de Facebook en 187 países y 40 territorios. Además, emplea una metodología que utiliza la API de la plataforma publicitaria de esta red social para recopilar datos sobre los costes publicitarios de audiencias masculinas y femeninas, lo que ofrece una perspectiva global."A diferencia de investigaciones anteriores, que se centraban principalmente en esta tasa rosa en los bienes de consumo, esta examina específicamente la discriminación de precios basada en el género en la publicidad en línea, revelando una correlación significativa entre la tasa rosa del marketing digital y el nivel de desarrollo de un país", explica uno de los autores del trabajo, Amir Mehrjoo, estudiante de doctorado en IMDEA Networks y en la UC3M."Esto sugiere que el progreso económico no equivale necesariamente a la igualdad de género en el mercado digital y puede incluso exacerbar los prejuicios existentes", añade otro de los autores, Ángel Cuevas, investigador del departamento de Ingeniería Telemática de la UC3M.Posibles factoresEl estudio apunta algunas posibles explicaciones sobre la notable disparidad en la tasa rosa del marketing digital (DMPT, por sus siglas en inglés) entre países de renta per cápita alta y baja. En primer lugar, la mayor demanda, dado que en los países con una mayor renta las mujeres pueden ser las principales decisoras de compras (aumentando la demanda y el costo de la publicidad dirigida a ellas).En segundo lugar, el Índice de Desarrollo Humano (IDH), que se correlaciona con un mayor DMPT, sugiriendo que el desarrollo económico puede exacerbar los sesgos de género.En tercer lugar, factores culturales, porque en países con una renta per cápita más baja los roles de género tradicionales pueden reducir el enfoque en la publicidad dirigida a mujeres.Y en cuarto lugar, la cuestión regulatoria, porque los países con una mayor renta per cápita tienen regulaciones más estrictas sobre la discriminación de género en la publicidad, pero su aplicación puede ser menos efectiva en países con menor renta per cápita.Diferencias sectorialesLos países de Oriente Medio y África con un IDH bajo no experimentan el impuesto rosa del marketing digital. "Posiblemente, los menores índices de penetración de Internet y el menor desarrollo de los mercados de publicidad digital en estas regiones podrían contribuir a este fenómeno.En los mercados de publicidad digital menos desarrollados, puede haber menos opciones de segmentación granular disponibles, incluida la segmentación por género, lo que podría reducir las oportunidades de discriminación de precios", indica Amir Mehrjoo.Los sectores más afectados, en los que los anunciantes pagan un coste superior por dirigirse a las mujeres, son hobbies (las empresas anunciantes pagan un 64 % más por dirigirse a las mujeres en esta categoría), estilo y moda (la tasa rosa del marketing digital es un 53 % más alta para las mujeres) y viajes (pagan un 49 % más por llegar al público femenino).A largo plazo, los investigadores esperan que su trabajo anime tanto a las empresas anunciantes como a responsables políticos a tomar medidas, como la elaboración y aplicación de normativas y directrices más estrictas para evitar estas prácticas discriminatorias.Al fin y al cabo, "nuestra comprensión del mundo está determinada por la información que consumimos, gran parte de la cual se filtra a través de algoritmos que determinan lo que vemos en Internet", apunta otro de los autores del estudio, Rubén Cuevas, también del departamento de Ingeniería Telemática de la UC3M."Estos algoritmos, aunque están diseñados para optimizar la experiencia del usuario, pueden perpetuar inadvertidamente sesgos con importantes consecuencias sociales. Nuestra investigación destaca uno de estos sesgos, la tasa rosa del marketing digital, que demuestra cómo algoritmos aparentemente neutros contribuyen a la desigualdad de género", concluye Mehrjoo.

Bill Gates revela el verdadero uso de la inteligencia artificial en las aulas de clase

El cofundador de Microsoft cree que la gestión del tiempo es la clave para los maestros en el mundo

Perú aumentó el número de habitantes en el 2024: estudio de INEI revela la nueva cifra

El documento 'Situación de la Población Peruana 2024: Una mirada de la diversidad étnica' del Instituto Nacional de Estadística e Informática (INEI) dio mayores alcances de la población nacional

Tefi Valenzuela revela que sufrió intensamente por la infidelidad de George Forsyth: "Nunca lloré tanto"

La cantante y modelo admitió que nunca había llorado tanto como cuando descubrió la traición del exalcalde de La Victoria, marcando un antes y un después en su vida

Una encuesta revela el amplio porcentaje de estadounidenses que le piden a Joe Biden que se baje de la campaña

Tras el muy criticado desempeño de Joe Biden durante el primer debate presidencial ante Donald Trump, muchos comenzaron a cuestionar su precandidatura e incluso sus aptitudes cognitivas para llevar a cabo un segundo mandato. En este contexto, diversas encuestas revelan el desgaste que el mandatario sufrió tras su encuentro cara a cara con el referente republicano. Una de ellas, dejó en evidencia el amplio porcentaje de estadounidenses que le piden al líder demócrata que se baje de la campaña.Se trata de un reciente informe de ABC News/Washington Post/Ipsos que revela que dos tercios de los encuestados creen que Biden no debería ser el candidato del Partido Demócrata. En específico, el 85% de las personas que formaron parte del relevamiento opina que el actual presidente es "demasiado mayor" para un segundo mandato y debería buscar un reemplazo adecuado.Sin embargo, no todos los resultados de ese sondeo son igual de preocupantes para Biden. Es que esa misma encuesta muestra una ajustada paridad entre los precandidatos presidenciales de los dos partidos más importantes de EE.UU. De acuerdo al relevamiento, en que caso de que las elecciones se realizaran en este momento, un 46% de los encuestados votaría a Biden, mientras que un 47% lo haría por Trump. De esa manera, se mantiene la incertidumbre de cara a los comicios generales del próximo 5 de noviembre.El estudio también analizó un escenario hipotético en el que la vicepresidenta Kamala Harris reemplazara a Biden como candidata. En este caso, las preferencias de voto serían de 49% para Harris y de 46% para Trump en la franja etaria adulta, mientras que la diferencia es de un punto menos (49% - 47%) en el conjunto de los votantes registrados.Qué dice la encuesta sobre el debate presidencial entre Joe Biden y Donald TrumpLa reciente encuesta ABC News/Washington Post/Ipsos también preguntó a los estadounidenses sobre sus sensaciones después del debate de precandidatos presidenciales transmitido por CNN. Dos tercios de los consultados creen que Donald Trump ganó el debate, cifra que aumenta al 74% entre quienes vieron el evento televisivo completo.Entre los seguidores de Joe Biden, el 59% considera que él fue el vencedor del debate. Según los encuestadores, este porcentaje refleja un notable grado de lealtad hacia el actual presidente entre sus partidarios. A pesar de las críticas y las dudas sobre su capacidad, el mandatario mantiene un núcleo duro de votantes demócratas, lo cual es crucial en el caso de que decida sostener su campaña. En una reciente entrevista con ABC, el mandatario reafirmó su candidatura: "Nadie está más cualificado que yo".Sin embargo, un dato preocupante para el Partido Demócrata es la opinión general sobre Biden tras el debate. El 61% de las personas que vieron el enfrentamiento verbal entre los aspirantes presidenciales afirma que su percepción del líder demócrata empeoró como resultado de su desempeño. Esta cifra contrasta con el 34% de quienes no vieron el debate, lo que deja en evidencia que el debate tuvo un impacto negativo en la imagen del mandatario.

AMLO revela cuánto ahorró su gobierno por eliminar una prestación para funcionarios de alto nivel: "Celebro que siga la austeridad"

El presidente destacó que el ahorro fue equivalente al presupuesto destinado al programa de Planeación y Mejoramiento Urbano

Jorge Javier Vázquez revela el rostro de 'Sálvame' que será su compañero en 'El Diario de Jorge': "Volvemos a trabajar juntos"

El presentador de 'Supervivientes: All Stars' ha desvelado el compañero con el que trabajó en el mítico programa de Telecinco y con el que compartirá plató a partir del lunes 29 de julio

Policía del video sexual de Luna Bella en el Metro revela que bajo salario lo llevó a OnlyFans: "La necesidad"

Jorge "N" es agente policíaco de la SSC en la Ciudad de México, pero el precario salario que percibe en su labor lo llevó a buscar suerte en el contenido para adultos

Trabajó en la CIA y revela qué es lo que podía y lo que tenía prohibido decirle a su novio inmigrante

Brittany Butler, una usuaria de TikTok, se volvió viral en las redes sociales tras revelar uno de los secretos mejor guardados de la historia. Al ser exagente de la Agencia Central de Inteligencia de Estados Unidos (CIA, por sus siglas en inglés), la mujer compartió con sus seguidores detalles sobre lo que podía y no podía contarle a sus parejas mientras trabajaba para el gobierno estadounidense. Sus revelaciones captaron la atención del público, al dar luz sobre las estrictas reglas que se imponen sobre sus miembros.Durante su período en la CIA, Butler mantuvo dos relaciones que ella misma catalogó como "serias". Uno de estos vínculos amorosos fue con un inmigrante mexicano que residía en Estados Unidos. La mujer explicó que tuvo que notificar a sus superiores sobre esta relación, dándoles el nombre y los datos personales de su pareja. El joven, un estudiante de la Universidad de Harvard, fue investigado como parte del protocolo de la agencia, lo que ilustra las rigurosas medidas de seguridad que adoptan.La exintegrante de la CIA que reveló las reglas secretas de la agenciaSegún Butler, esta medida se toma para evitar que los agentes sean vulnerables a los "espías extranjeros ocultos". Es que, según explica en su video, la CIA teme que los agentes puedan ser manipulados o influenciados por personas con dobles intenciones, lo que justifica la necesidad de estas estrictas políticas de control y monitoreo de sus empleados.Otra "regla de oro" en la CIA que explicó la tiktoker es que sus miembros no pueden revelar a sus allegados la verdadera naturaleza de su trabajo. Para evitar preguntas incómodas, Butler solía decirle a sus novios que trabajaba para el gobierno en Washington D.C., pero en un rango administrativo. Según ella, esta táctica funcionaba bien, ya que "nadie te pregunta qué es lo que exactamente haces". Esta estrategia le permitió mantener su secreto profesional a salvo durante un largo tiempo.El marido de una agente de la CIA se dio cuenta de que trabajaba en inteligenciaEn este sentido, Butler compartió una anécdota graciosa relacionada con su esposo actual. En su video de TikTok dijo que el mejor amigo de su pareja trabajaba en la misma división de inteligencia en la que ella estaba. Un día, su pareja llamó al número de teléfono de su oficina y, por casualidad, este conocido en común atendió el teléfono, ya estaba en el escritorio de la mujer.Rápidamente, el hombre reconoció la voz de su amigo y ambos tuvieron que explicar la situación. Con el paso del tiempo, esta coincidencia provocó risas. Butler asegura que este hecho mostró la complejidad y el misterio que rodean la vida de los agentes de la CIA.Las revelaciones han generado un gran interés y debate en las redes sociales, ya que es de las pocas personas que logra ofrecer una visión única y personal de la vida dentro de la CIA. En su cuenta tiene una comunidad de 94.000 seguidores con los cuales comparte cotidianamente distintas anécdotas y secretos de la agencia de inteligencia más famosa del mundo. Recientemente, Butler lanzó un libro con este contenido llamado The Syndicate Spy (El espía del sindicato).

Una encuesta revela el desgaste de Joe Biden tras el debate presidencial: Harris y Clinton tendrían más posibilidades

Un reciente sondeo realizado por la firma Bendixen & Amandi sacude el panorama político estadounidense. Sus resultados pusieron de manifiesto una vez más el debilitamiento de la posible candidatura del presidente Joe Biden tras el primer debate de cara a las elecciones de noviembre. La Convención Nacional Demócrata, a celebrarse entre el 19 y 22 de agosto, debe decidir sobre la postulación oficial del mandatario. Los valores de la encuesta, que incluyó a 1000 votantes probables y se realizó entre el 2 y 6 de julio, muestran un escenario complicado para Biden, quien se enfrenta a crecientes dudas sobre su capacidad para continuar en la contienda electoral de 2024.El desgaste de la imagen de Joe BidenEl debate del 27 de junio dejó una huella negativa en la percepción pública de Biden. Solo el 29% de los encuestados cree que el presidente tiene la capacidad mental y física para servir un segundo mandato completo, mientras que un abrumador 61% piensa lo contrario, indicó el estudio compartido por Político. Además, solo un tercio de los votantes considera que el hombre de 81 años debería seguir siendo el candidato demócrata y un 52% cree que debería hacerse a un lado.El desgaste de Biden parece estar impulsado por las crecientes preocupaciones sobre su edad y salud. Más de un tercio de los demócratas encuestados no considera que el presidente esté en condiciones de continuar en la contienda. Este sentimiento ha generado un creciente llamado dentro del partido para que considere dar un paso al costado, permitiendo que otros candidatos más jóvenes y dinámicos tomen el relevo.En contraste con su debilitada posición, la encuesta revela que tanto la vicepresidenta, Kamala Harris, como la exsecretaria de Estado, Hillary Clinton, tendrían un buen desempeño en los enfrentamientos hipotéticos contra Donald Trump. La segunda supera ligeramente al referente republicano con un 42% frente al 41%, mientras que la esposa del expresidente Bill Clinton muestra un liderazgo más sólido con un 43% de apoyo.Anthony Williams, director de proyectos especiales en Bendixen & Amandi, destacó la importancia de la experiencia en la percepción de los votantes. La inclinación hacia una figura como Clinton, con experiencia probada en el escenario internacional, refleja un deseo de estabilidad y conocimiento en un momento de incertidumbre global.Las posibles combinaciones demócratas para las elecciones de EE.UU.Entre todos los datos revelados, la encuesta exploró también diferentes combinaciones de candidatos demócratas. Una fórmula compuesta por Clinton como presidenta y Harris como vicepresidenta es la que muestra el mejor desempeño. Esto sugiere que, a pesar de las reticencias iniciales, los votantes estarían abiertos a un regreso de Clinton, poniendo en valor su experiencia y conocimiento en política exterior.El estudio también evaluó a otros posibles candidatos demócratas en caso de que Biden decida no postularse. El gobernador de California, Gavin Newsom, y la gobernadora de Michigan, Gretchen Whitmer, aunque prominentes dentro del partido, no lograron superar a Trump en la encuesta. Newsom obtuvo un 37% frente al 40% de Trump, mientras que Whitmer se quedó con un 36% de soporte.El impacto del debate en la contienda electoralEl debate del 27 de junio no solo expuso las debilidades de Biden, sino que también resaltó las preocupaciones sobre una posible reelección de Trump. Según la encuesta, el 53% de los votantes considera que el regreso de Trump a la presidencia sería un grave peligro para la democracia en Estados Unidos, frente al 37% que lo ve como una retórica partidista.

El 53 % de los colombianos no le camina a una constituyente, revela encuesta de Datexco

Solo en el oriente colombiano hay posición favorable frente a la propuesta del Gobierno nacional

Revendedora de Costco revela qué es lo que más vende al día; presume la inauguración de su primer camión de venta | VIDEO

Fernanda inició con una pequeña mesita afuera de un Oxxo y ahora es una exitosa empresaria

Valentina Taguado revela fuerte pelea que tuvo con un famoso actor en medio de una entrevista

La personalidad de 'Los 40 Colombia' asegura que el reconocido actor se molestó cuando le pregunto cuánto había ganando en sus producciones

El desfile militar impactó más que el pacto de Mayo en la opinión pública y revela el perfil del Gobierno

El analista político e historiador militar, Rosendo Fraga, sostiene que el desfile de veteranos de la guerra de las Malvinas conmovió más que el acto en Tucumán. Y que los gestos hacia la vicepresidenta, muestran la simbiosis liberal-nacionalista del Gobierno.

Caminar o correr: un estudio revela qué desgasta más al cuerpo ante la misma distancia recorrida

Cuando las personas se inician en el mundo del ejercicio, la primera pregunta que suelen hacerse es qué desgasta más: ¿correr o caminar? Un artículo publicado en el sitio web The Conversation, escrito por Clément Lemineur, Clément Naveilhan y François Dernoncourt, investigadores de la Universidad Costa Azul, en Francia, resuelve esta duda.Correr gasta más energía que caminar, aunque la distancia final sea la misma, y esto sucede porque el coste metabólico es mayor cuando se está corriendo y no caminando. "Cuando corremos, la distancia que recorre nuestro cuerpo hacia arriba y hacia abajo es mayor que cuando caminamos. Para producir este movimiento vertical, los músculos de los miembros inferiores tienen que generar más fuerza, y esto consume más energía, pero no nos aporta más cerca de nuestro destino", comentaron los investigadores.Por lo que mencionaron, el costo metabólico se puede determinar analizando el oxígeno consumido y el dióxido de carbono producido en una actividad determinada para estimar la cantidad de energía gastada. "Cuando corremos, parte de la energía gastada se utiliza para mover nuestro cuerpo hacia arriba, en lugar de hacia adelante, por lo que la energía necesaria para correr estos tres km es mayor corriendo que caminando", dijeron en el artículo.Además, correr implica un movimiento vertical del cuerpo, que no está presente al caminar, lo que quiere decir que el desgaste y el esfuerzo es muchísimo mayor que cuando se va caminando.La diferencia entre estas actividadesPara los investigadores hay una diferencia entre un ejercicio y otro, no quiere decir que alguno de ellos sea más importante, ya que esta actividad no se limita a lo que ocurre dentro del entrenamiento. "Cada ejercicio físico provoca un gasto retardado de energía, que se suma al gasto durante la actividad", explicaron.El gasto adicional tras correr es más del doble que el observado tras caminar, debido principalmente al aumento de la temperatura y a la reposición de las reservas energéticas. Para los expertos, esto es válido siempre y cuando la velocidad al caminar sea normal, y equivalente a unos cinco kilómetros por hora, si la caminata es muy lenta, el gasto calórico final puede ser mayor que el de correr por los mismos tres kilómetros; y esto se debe por el cuerpo utiliza una determinada cantidad de energía por unidad de tiempo, independientemente de la actividad realizada.En el estudio, ellos comentaron que si la velocidad al caminar es muy rápida, más de ocho kilómetros por hora, correr será más eficiente energéticamente, porque la coordinación necesaria para caminar a esta velocidad hace que la persona necesite activar más sus músculos.

Dónde viven los inmigrantes indocumentados en EE.UU.: un estudio revela datos sorprendentes

Estados Unidos tiene de 10,5 millones de habitantes inmigrantes indocumentados, según las últimas estimaciones del Pew Research Center (PRC) de 2021, lo que representa un 3% de su población total. Aunque estos extranjeros, que ingresaron al territorio de forma ilegal, se distribuyen a lo largo y ancho de todo ese país, se concentran principalmente en algunos estados y ciudades.Entre 2019 y 2021, la cifra aumentó unos pocos puntos porcentuales y regresó a los valores de 2017, aunque aun así se mantuvo por debajo de los niveles máximos registrados en los últimos 20 años. En concreto, los 10,5 millones de 2021 están apenas por encima de los 10,2 millones registrados en 2019, pero muy por debajo del pico de 12,2 millones de 2007, según precisó el informe del PRC.De acuerdo con la organización, para el informe se utilizó el "método residual", similar a los procedimientos utilizados por la Oficina de Estadísticas de Inmigración del Departamento de Seguridad Nacional de EE.UU.y organizaciones no gubernamentales, entre ellas el Centro de Estudios Migratorios y el Instituto de Política Migratoria. Dónde viven los inmigrantes indocumentados en EE.UU.De acuerdo a los datos del mencionado centro de estudios, California es el estado de EE.UU. con mayor cantidad de habitantes extranjeros no autorizados, con 1,9 millones de ellos, mientras que el segundo lugar lo ocupa Texas, con 1,6 millones.No es un dato menor que ambas jurisdicciones que encabezan el ranking comparten frontera con México. En tanto, Florida completa el podio, con 900 mil. Más atrás siguen Nueva York (600 mil), Nueva Jersey (450 mil) y le sigue Illinois (400 mil).Sin embargo, el informe del PRC destaca que la población de inmigrantes indocumentados se ha desconcentrado geográficamente en las últimas décadas. Mientras que estas seis jurisdicciones albergaban a ocho de cada diez extranjeros ilegales en 1990, esa proporción se redujo en 2021 a poco más de cinco de cada diez, lo que significa que comienzan a expandirse por todo el territorio estadounidense.En tanto, cuatro estados sufrieron variaciones sustanciales desde 2017. En ese lapso, Florida vio aumentar su cantidad de extranjeros no autorizados en 80.000 personas, mientras que en Washington incrementaron en 60.000. Por el contrario, en California y Nevada se redujo esa esta población en 150 mil y 25.000 respectivamente, según el think tank con sede en Washington D. C.De qué países provienen la mayoría de los extranjeros no autorizados en EE.UU.Aunque México sigue siendo el país de origen de mayor parte de los inmigrantes en Estados Unidos (4,1 millones de los 10,5 millones mencionados), la población extranjera no autorizada proveniente de esa nación disminuyó sostenidamente desde la Gran Recesión de 2008 hasta tocar este mínimo histórico.En paralelo, aumentó la llegada ilegal a Estados Unidos de personas de casi todas las demás regiones el mundo, como Centroamérica, el Caribe, Sudamérica, Asia, Europa y África subsahariana.Los incrementos más significativos se dieron en Centroamérica, que pasó de 1,9 millones inmigrantes ilegales en 2017 a 2,1 millones en 2021, y el sur y este de Asia, que aumentó de 1,4 millones a 1,6 millones en ese mismo lapso. En tanto, según el PRC, los otros cuatro países de donde proviene la mayor cantidad de extranjeros no autorizados que viven en EE.UU. son El Salvador (800 mil personas), India (725 mil), Guatemala (700 mil) y Honduras (525 mil).Entre los tres países centroamericanos mencionados, que componen el denominado "Triángulo del Norte", suman dos millones de inmigrantes ilegales en Estados Unidos, según los últimos registros, lo que representa el 20% del total. Otras naciones que presentaron aumentos considerables son Venezuela, Brasil, Canadá y los países de la antigua Unión Soviética.

Niurka llora tras recordar maltratos de Juan Osorio; revela que perdió un bebé por exigencias en 'Aventurera'

El productor fue representante artístico de la vedette cubana hace más de dos décadas y tuvieron un tórrido romance que sólo duró cinco años

Es argentino, emigró a España y revela su experiencia en el exterior: "Me cambió la vida"

Se llama Manuel Guija, tiene 32 años y cuenta su historia a Clarín."Una experiencia única", asegura el joven.

El creador de la hamburguesa dedicada a Javier Milei cuenta por qué la hizo y revela su receta: es con jamón pero sale sin papas fritas

Emilio Acosta, creador del sándwich habló con Clarín y dio detalles de su "homenaje" al Presidente.Tiene un puesto en una feria gastronómica de San Miguel de Tucumán, donde se firmará el Pacto de Mayo.El gesto para el gusto presidencial.

F1: la película con Brad Pitt como piloto de carreras revela su primer Teaser Tráiler

Además del actor de 'El club de la pelea', el elenco se completa con Damson Idris y Javier Bardem

Tiene 84 años y revela lo que hace todos los días como clave de longevidad

Se ha catapultado en los últimos cuatro años como "la abuela fit" de las redes sociales; Erika Rischko, una ciudadana alemana de 83 años, es considerada por la comunidad en línea no solo como una inspiración sino también como una especialista o influencer del mundo del fitness y la longevidad.Desafía los límites físicos y también las expectativas convencionales sobre la edad y la vitalidad. Su presencia en el mundo 'fit' trasciende fronteras y ha servido como inspiración para incontables personas de mayor edad que se encuentran en busca de una vida activa y saludable, sin importar la etapa de la vida en la que estén.En una cultura en la que la idea de mantenerse en forma a una edad avanzada a menudo se desestima como una utopía inalcanzable, el caso de Rischko es un recordatorio contundente de la importancia de no subestimar el poder del movimiento y el entrenamiento regular en cualquier etapa de la vida. La alemana demuestra cómo el compromiso con la actividad física puede no solo prolongar la vitalidad, sino también potenciar el bienestar emocional y mental, lo que se traduce en una calidad de vida envidiable.¿Qué es lo que hay que hacer para eliminar el sarro de tus dientes?Dedicó toda su vida a ser ama de casa, a la crianza de sus hijos y durante su adultez, tuvo como principal función cuidar de su padre mientras estuvo enfermo. En su juventud no era una aficionada de los deportes ni del entrenamiento; nunca había hecho ejercicio físico con regularidad hasta sus 50 años, edad en el cual su hija la inscribió en un gimnasio local."Como mis dos hijos estaban fuera de casa por primera vez, me sentía sola", reveló Rischko en una entrevista. "Los primeros cinco años no fui nada 'adicta'. Fue de a poco que comencé a hacer más e incluso me uní a desafíos de clases de spinning y competencias de remo de tres a cuatro horas de duración", contó.Pero la vida no siempre le sonrió. En 2017, comenzó a experimentar dolor de espalda crónico. Intentó mantenerse activa, pero el dolor la sumió en una espiral descendente de malestar. "Me sentaba en mi habitación y me preguntaba qué estaba haciendo mal", relató. "No podía estar tan activa como quería e incluso los paseos por la ciudad eran tan agotadores que tenía que detenerme cada pocos pasos". Luego de motivarse con diversas terapias para tratar el dolor contó a sus seguidores: "Ahora vivo mi vida como a mí me gusta: activa, junto a mi familia y en forma".Ningún obstáculo la pudo detener. En Instagram cuenta con más de 100 mil seguidores y en Tik Tok, la cuenta que la llevó a la fama, casi dos millones de "followers". Allí sube videos bailando y comparte algunas de sus rutinas de entrenamiento.Planchas, flexiones, ejercicios de resistencia y "challenges" de baileâ?¦ La denominada "gurú senior" del fitness contagia de vitalidad y ganas de entrenar a sus millones de seguidores, pero por sobre todo entusiasma a su marido a compartir esta afición con ella. En la actualidad, el dúo de abuelos deleita a los usuarios de redes sociales con bailes y series de ejercicios."Me siento honrada de que la gente se sienta inspirada por mí", expresó Rischko al programa televisivo Good Morning America. "Si puedo cambiar un poco el estereotipo de que las personas mayores son aburridas o no son activas, eso me hace muy feliz", enfatizó.Horóscopo: cómo será tu semana del 7 al 13 de julio de 2024Según comparte en sus redes, sus objetivos de entrenamientos son variados y una de sus claves es no repetir siempre lo mismo; "Mezclo todo el tiempo para obtener una intensidad y/o duración diferente. Es importante cambiar la rutina de ejercicios para fortalecerte y no perder el tiempo", le respondió a un seguidor hace poco. Rischko asegura constantemente que el entrenamiento funcional y el de fuerza la ayudan a mejorar su equilibrio y prevenir caídas y lesiones."Me encantan los comentarios que me dejan y dicen cosas como: 'Sos inspiradora, sos un ejemplo de vida, ambos son metas de pareja o ¿pueden ser mis abuelos?'", dijo.Javier Furman (M.N. 11873) kinesiólogo y fisioterapeuta comenta respecto de este caso que a partir de los 50 años las personas empiezan a tener sarcopenia -pérdida de masa, fuerza y funcionamiento de los músculos en los adultos mayores-; "Por eso se vuelve tan imprescindible el ejercicio, es fundamental para evitar que la condición se intensifique o empeore", explica.El profesional cuenta que es bastante común que este grupo etario evite el entrenamiento físico porque cree que puede empeorar su condición con fracturas o debilitamiento de las articulaciones o huesos. "Es una equivocación decirle a alguien que no haga ejercicio para no tener fuertes impactos en el cuerpo. Para romper un hueso osteoporótico entrenando se tiene que hacer un movimiento muy violento como saltar de un cajón de un metro de alto o una acción similar", explica.Asegura que la única forma de hacer que lleguen los minerales a los huesos y mantenerlos en buenas condiciones es con el estímulo biomecánico del impacto que se da en el entrenamiento. "No solo que no es peligroso, sino que además es necesario para mantener la masa ósea", dice.Respecto de los ejercicios que hace Rischko, si se scrollea por su feed se la puede ver pedaleando con alpinistas, bailando con su marido y sosteniendo planchas con peso durante 30 segundos. En reiteradas ocasiones mencionó que su objetivo es mantener su fuerza y recordar a sus seguidores que "cada movimiento cuenta".Al ser consultada por qué consejo le daría a alguien que desea empezar a entrenar y no se anima, la alemana fue tajante: "No hacer nada extremo, no es necesario y empezar poco a poco". Y añadió que es importante personalizar la rutina. "Se tiene que encontrar una actividad deportiva que se disfrute porque si no se pierden las ganas", dijo. Además, sugirió que, para aquellos que no son tan disciplinados como ella, podría ser beneficioso buscar un compañero de entrenamiento, ya que esto dificulta cancelar las sesiones de entrenamiento con facilidad.En relación con lo comentado, Furman señala que si bien la disciplina de Rischko es extraordinaria, no es lo común en personas de esa edad. "A partir de los 50 años es esencial seguir moviendo el cuerpo para evitar la pérdida de masa muscular y el deterioro. Sin embargo, no recomiendo a ningún mayor de 70 años a que entrene con el mismo nivel de intensidad de esta señora -que cuenta con ayuda profesional y claramente encuentra una pasión en el ejercicio- porque probablemente, se lastimen o les haga mal", advierte.Asimismo, aparte del estilo de vida activo que mantiene, Rischko atribuye su buen estado de salud a su alimentación. Consume alimentos frescos, casi no bebe alcohol raramente y no fuma desde hace 30 años.Su enfoque y manera de pensar trasciende las fronteras generacionales y culturales, sirviendo de recordatorio social de que el ejercicio no es solo una tarea para los jóvenes en busca de un físico perfecto, sino un estilo de vida que puede nutrir el alma y el cuerpo a cualquier edad.¿Un último mensaje?: "Solo desearía haber empezado a entrenar antes". @erikarischko speed 7x, when you have time to kill in the green room before you hit the stage ( TV appearance) and you decide to spice it up with a plank challenge ð??? Met some great like minded people â?¤ï¸? Backstage Plank Battle! ð??? A big thank you to all the fantastic people who participated in this Plank Challenge; I had a blast! ð??¥ð??ª #PlankChallenge #gymtok #oldvsyoung #oldbutgold #plankchallenge #spreadingsmiles #prosieben â?¬ AMG - Connor Price & Killa

Tiene 35 años pero parece de 15 y revela sus secretos para verse tan joven

Brandon Miles May está llamando la atención en las redes sociales, debido a que asegura que tiene 35 años, pero su apariencia física es de un hombre joven, según explicó sigue ciertos parámetros para lograr este resultado.El hombre originario de Detroit, Michigan, le detalló a 'Daily Mail' que, desde que tenía 13 años, empezó a esforzarse por cuidar su apariencia con hábitos de vida saludable como no consumir alcohol, alimentación saludable y cuidar su piel de los rayos solares."Toda mi vida he estado alejado de la luz del sol", declaró. "Uso una campera con capucha para bloquear el sol y me cubro el dorso de las manos con protectores".¿El aceite de pescado beneficia o perjudica al corazón?Brandon, quien es escritor y dueño de un negocio de comunicaciones médicas, agregó que desde los 15 años añadió a su dieta el té verde, los pescados bajos en mercurio, frutas frescas y eliminó los azúcares, los cereales y los carbohidratos. View this post on Instagram A post shared by Brandon Miles May (@brandonmilesmay)Brandon Miles May reveló sus secretos para verse joven"Nunca me han hecho ningún trabajo. Lo que hago es bastante sencillo pero efectivo", dijo para el medio de comunicación estadounidense.Brandon Miles May no solo se protege del sol con prendas, anteojos y sombrillas, también usa una amplia gama de protectores solares, igualmente, aseguró que no consume ni una gota de alcohol.Sobre el ejercicio físico, manifestó: "No hago ejercicio intenso. Hacer demasiado ejercicio puede causar estrés en el cuerpo y envejecerlo. Mantengo mi ejercicio moderado y suave: una caminata, yoga y algo de entrenamiento de fuerza".En las declaraciones, el escritor estadounidense aseveró que, esto no lo hace con la intención de tener una eterna juventud, sino para sentirse bien y saludable. "Quiero sentirme bien. Sentirme joven es parte de lucir joven. Vivir para siempre no es una prioridad. Se trata de mantener mi salud", afirmó. "Creo que me veo mejor que hace diez años. Me siento joven física y emocionalmente. Creo que el cuerpo sigue a la mente".El hombre, de 35 años, no dudó en decir que de vez en cuando también se permite algunos caprichos: "Como chocolate todos los días. El chocolate que consumo contiene entre un 92 y un 100 por ciento de cacao. Es muy amargo".Y finalizó: "Yo también soy bastante flexible. Si salgo a cenar, como pan y aceite de oliva". View this post on Instagram A post shared by Brandon Miles May (@brandonmilesmay)

López Obrador revela comprometedora conversación entre Elba Esther Gordillo y el dueño de un banco: "Problema grave de corrupción"

En la llamada aparentemente el empresario le dio la agenda sobre las reformas que tenía que ser prioritarias

¿De qué murió Yola Polastri?: sobrina revela la verdadera causa de su fallecimiento

Danitza Pavlich, sobrina de la popular 'Chica de la tele', revela detalles sobre el fallecimiento de la artista y agradece el apoyo recibido en este difícil momento.

La hija menor de Alice Munro revela un oscuro secreto y denuncia el silencio de su madre: el marido de la Nobel abusaba de ella

Gran conmoción causó en el ámbito literario la denuncia que la hija menor de la Nobel de Literatura Alice Munro, la profesora de meditación Andrea Robin Skinner (1966), hizo hoy en el portal del diario canadiense Toronto Star. "Mi padrastro abusó sexualmente de mí cuando era niña. Mi madre, Alice Munro, decidió quedarse con él", se titula la columna de Skinner, donde relata que cuando tenía nueve años, en 1976, de visita en casa de su madre en Ontario, su padrastro Gerald Fremlin, de cincuenta años, había abusado sexualmente de ella. El acoso continuó hasta la adolescencia de Skinner, cuando Fremlin "perdió interés" en ella."A la mañana siguiente no podía levantarme de la cama -relata Skinner-. Me había despertado con mi primera migraña, que con el paso de los años se convirtió en una enfermedad crónica y debilitante que persiste hasta el día de hoy". El único deseo de la niña era regresar a Victoria, a la casa de su padre, el librero James Munro, primer esposo de la Nobel de Literatura 2013.yes, it is very sad, shameful. good that the daughter Andrea has finally told her story & tragic that it was denied/ suppressed for so long.Munro seems to have been a person of her time & place of the sort dramatized in her stories: provincial, small-town lives where beingâ?¦ https://t.co/bW4knDub8D— Joyce Carol Oates (@JoyceCarolOates) July 7, 2024La denuncia se publicó a menos de dos meses de la muerte, el 13 de mayo, de "la Chejov canadiense" y cobró alcance internacional por la notoriedad de la escritora, a la que también se define como "maestra del cuento". Las dos hermanas de la denunciante apoyaron a Andrea y confirmaron la veracidad del oscuro secreto familiar a Toronto Star.Sobre el affaire Munro, me deja pasmada cómo se rasgan las vestiduras algunos cuando descubren que sus artistas preferidos son mala gente. Como si hacer cosas bellas te otorgara santidad automática, superioridad moral.— Dolores Gil (@gdolores) July 7, 2024Décadas después, Skinner denunció a Fremlin ante la policía de Ontario. En 2005, el padrastro de la joven fue acusado de "agresión indecente" (léase sexual) contra ella. Fremlin se declaró culpable; tenía ochenta años y recibió una sentencia de prisión en suspenso y libertad condicional durante dos años. Munro permaneció con él hasta su muerte, en 2013."El silencio continuó", destacó Skinner, que le había escrito una carta a su madre en 1992, contándole las agresiones sexuales que había sufrido en la infancia por parte de Fremlin. Skinner afirma que Munro le había dicho que había hablado "demasiado tarde" y que "amaba mucho" a su marido. Agregó incluso que Munro consideraba la denuncia de la hija como una "agresión" contra ella misma."Lo que quería era algún registro de la verdad, alguna prueba pública de que no merecía lo que me había pasado -explica la hija de Munro sobre la denuncia policial realizada tiempo después de los hechos-. También quería que esta historia, mi historia, formara parte de las historias que la gente cuenta sobre mi madre, que confrontada con la verdad de lo que había sucedido, eligió quedarse con mi abusador y protegerlo".Según relata Skinner, el marido de Munro se había subido a la cama donde ella dormía y la había agredido sexualmente. De regreso en la casa de su padre, le contó lo ocurrido a su madrastra, Carole, que se lo comunicó al padre de Skinner. El padre de la niña no enfrentó a su exesposa ni a Fremlin."Sí, es muy triste, vergonzoso -posteó en X la escritora estadounidense Joyce Carol Oates-. Es bueno que Andrea finalmente haya contado su historia y es trágico que haya sido negada/suprimida durante tanto tiempo. Munro parece haber sido una persona de su tiempo y lugar del tipo dramatizado en sus cuentos: vidas provincianas y de pueblos pequeños donde estar casado, tener un marido por despreciable que sea, es de alguna manera un valor tan alto que una madre traicionaría a su propia hija, completamente de otra época, afortunadamente no la nuestra, excepto en algunos sectores de los EE. UU. en los que las niñas y los niños sufren abusos rutinarios por parte de hombres a quienes otros protegen y habilitan. Nuestras condolencias por estas víctimas, la mayoría de ellas silenciadas para siempre". El abuso sexual de menores sigue siendo un flagelo internacional.

Tiene 100 años, toca la batería y revela el secreto de su longevidad: "Si me caigo, es el fin"

Roger Wonson celebró su cumpleaños número 100 el 20 de abril de 2024. Ese día no solo disfrutó de la compañía de sus amigos en el centro de cuidados donde vive, sino que también tocó con su banda llamada The Current Voltage. El exingeniero y ahora baterista muestra cotidianamente que la edad no define las capacidades ni las pasiones de las personas. Recientemente, reveló los secretos para su longevidad, algo que resultó de interés para muchas personas que quieren aumentar su calidad de vida.El hombre atribuye su edad a una combinación de buenos genes, pero también a una actitud positiva frente a la vida. Sus padres también vivieron vidas largas: su madre casi alcanzó los 100 años y su papá llegó a los 90. Además de la herencia, considera que su inclinación por la música y el mundo del entretenimiento le ha dado una perspectiva optimista, ya que siempre ha disfrutado viendo a la gente feliz mientras toca jazz, swing y rock and roll.A pesar de haber sido parte de la Fuerza Área de Estados Unidos y de ser empleado durante décadas por una empresa, Roger nunca dejó que su trabajo lo definiera por completo. Siempre encontró tiempo para la música, y tocó el saxofón y la batería en varias bandas locales en Massachusetts, su estado natal. La música le proporcionó no solo un escape, sino también una manera de conectar y alegrar a otros.Otro pilar en la vida de Wonson ha sido la empatía, una cualidad que él cree fundamental para mantener relaciones fuertes y saludables. Durante sus 75 años de matrimonio con Mary Sue, quien falleció en 2022 también a los 100 años, la pareja siempre se escuchó y respetó mutuamente. Ambos evitaron confrontaciones innecesarias y se esforzaron por comprender el punto de vista del otro, lo que, según él, fue clave para su felicidad conyugal.Dieta y deporte: los secretos en la longevidad de WonsonEl hombre de 100 años también se cuida físicamente. Aunque dejó de jugar tenis hace 15 años, a sus 85, se mantiene como una persona activa y levanta pesas durante las pausas comerciales de sus programas de televisión favoritos. Este régimen de ejercicios, que incluye trabajos de fuerza con 0,5 kilos, le ayuda a mantener el tono muscular y a mejorar su equilibrio. "Me caí hace unos tres meses, pero no me rompí ningún hueso. Desde entonces, he estado trabajando en mi estabilidad, porque si vuelvo a caer, será el principio del fin", contó en una entrevista con Bussines Insider. La dieta de Wonson es otro factor importante en su longevidad. Come porciones pequeñas, asegurándose de incluir verduras en cada comida y evita los postres en su mayoría. Consciente de los peligros de la deshidratación en personas mayores, se asegura de beber suficiente agua durante el día, aunque no necesariamente los ocho vasos recomendados. A veces disfruta de una copa de vino, pero siempre con moderación.Wonson mantiene su mente activa a través de la fotografía y las charlas TED que escucha. Le gustan especialmente los documentales, sobre todo aquellos que tratan sobre la vida salvaje. Estas actividades le permiten seguir en el aprendizaje de nuevas ideas, manteniéndose alerta para aumentar su longevidad.

Hermano de Yola Polastri revela los últimos momentos de la 'Chica de la Tele': "Estaba casi dormida, le tocó descansar"

Augusto Polastri se pronunció luego del anuncio de la muerte de la artista peruana en las redes sociales. Invitó al público a acompañarlos en el velorio

Juan Osorio revela que infiltraron droga en el estreno de 'Aventurera': "No sé cuál haya sido la intención"

El productor ha reconocido públicamente que en etapa de su vida estuvo sumido en las adicciones

La "ley Conan" y el dato que revela la pasión de los argentinos por las mascotas

El país encabeza un ranking mundial.La elección entre perros y gatos y el impacto económico.

Cártel de Sinaloa y CJNG modifican sustancias químicas para crear metanfetamina, revela la Semar

Elementos de la Secretaría de Marina inactivó más de 88 toneladas de ácido acético glacial, en el puerto de Manzanillo, Colima

Niurka reacciona a la salida de Irina Baeva de 'Aventurera'; revela si volvería a la obra: "Ganó el público"

La vedette cubana considera que esta decisión de Juan Osorio es un triunfo colectivo y está relacionado con la competencia; 'Perfume de Gardenia'