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YAM, el programa para reducir la ideación suicida en adolescentes que ya aplica Galicia
El error de cotización ante el IMSS que puede reducir tu ahorro en la Subcuenta de Vivienda Infonavit 2026
Un registro incorrecto disminuye las oportunidades de obtener un mejor crédito o aprovechar el fondo al máximo para tu futura casa o retiro
Moda sostenible en Colombia: el reto de medir y reducir la huella ambiental con ayuda de la inteligencia artificial
En una entrevista con Infobae Colombia, expertos del sector destacan que, aunque la inteligencia artificial impulsa la sostenibilidad global en la moda, en Colombia el avance sigue siendo moderado y enfrenta retos clave en medición y trazabilidad ambiental
Una taza de café y una fruta por día podrían reducir a la mitad el riesgo de envejecimiento celular
Una investigación con datos de más de 1.700 adultos reveló que quienes consumen más alimentos ricos en polifenoles tienen un 52% menos de riesgo de deterioro celular y longevidad
El bisonte, entre la crítica científica y la necesidad española de reducir incendios
Crean en Perú snack con superalimentos que gana concurso nacional y busca reducir la anemia infantil
La propuesta, desarrollada por dos emprendedoras, contiene ingredientes andinos y puede cubrir hasta un tercio del requerimiento diario de hierro en la infancia, facilitando su consumo en loncheras escolares
Gobierno traslada a 48 internas de Chorrillos al penal Virgen de Fátima para reducir el hacinamiento en cárceles del país
El operativo contó con más de 50 agentes penitenciarios y forma parte del Plan Nacional de Deshacinamiento impulsado por el Ejecutivo
Elisabet Piacentini destacó que las PyMEs podrán reducir "a la mitad" las cargas sociales
La especialista en PyMEs aseguró que la reglamentación del nuevo régimen laboral representa un fuerte incentivo para la contratación de empleados formales. Leer más
Reducir la jornada laboral podría combatir la obesidad tanto como una dieta, según la ciencia
Un estudio internacional revela que menos horas de trabajo favorecen hábitos más saludables y menor prevalencia de sobrepeso. El modelo de semana flexible avanza en empresas y reabre el debate sobre políticas públicas en Europa
La vitamina D podría ayudar a reducir la inflamación intestinal, según Mayo Clinic
El estudio vio mejoras en señales del sistema inmune y de inflamación.Los especialistas advierten que no conviene tomar suplementos sin control.
La educación es el eje central para reducir la siniestralidad vial, afirma consultor salvadoreño
Un experto advierte que la simple existencia de normativas no es suficiente sin un cumplimiento real. La prevención y la introducción de la seguridad vial en la educación podrían mitigar el problema actual de accidentes.
Carbohidratos que pueden ayudar a reducir el colesterol, según expertos
Algunas opciones ricas en fibra y nutrientes esenciales pueden favorecer la salud cardiovascular cuando se incorporan de forma habitual a la dieta
Por qué reducir la comida no siempre basta para adelgazar de forma saludable
Las claves para entender cómo la selección de alimentos, los mecanismos biológicos y el rol de la saciedad determinan el éxito real de una dieta y ayudan a sostener el peso logrado en el tiempo
Paloma Valencia respondió al ministro de Minas por cuestionamientos a sus propuestas para reducir el costo de energía en el Caribe
La candidata presidencial del Centro Democrático rechazó las críticas del ministro Edwin Palma, que calificó de insuficientes e improcedentes las iniciativas presentadas para la región
Gel de testosterona y ejercicio: cómo funciona el tratamiento hormonal que promete reducir la grasa visceral
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Ministro de Minas desbarató propuestas de Paloma Valencia para reducir el costo de energía en la Costa Caribe: "Dej e de hablar paja"
La candidata presidencial dio a conocer varias iniciativas en una rueda de prensa, pero, Edwin Palma Egea aseguró que ya existen
Ejercicio aeróbico: el hábito que puede reducir la depresión y la ansiedad tanto como la terapia o los medicamentos
Un metaestudio con más de 70.000 personas reveló mejoras sostenidas en el bienestar mental gracias a actividades simples y adaptables a cualquier etapa de la vida
Illa defiende el nuevo modelo de financiación autonómica para "reducir desigualdades"
Los trucos para reducir el picante en un plato y no tener que tirarlo: una estrategia sencilla con ingredientes que todos tenemos en casa
El exceso puede equilibrarse en menos de un minuto para seguir disfrutando de la elaboración
Una medida sencilla para reducir el riesgo de padecer Alzheimer: comer huevos cinco días a la semana
Un estudio destaca que la dieta puede ayudar a prevenir esta enfermedad, aunque la genética es el factor que más influye en su desarrollo
Los alimentos de origen vegetal pueden ayudar a reducir el riesgo de hipertensión
Healthday Spanish
Hábitos claves para prevenir la diabetes tipo 2 y reducir el riesgo de complicaciones, según expertos
Rutinas simples y cambios sostenidos en la vida diaria pueden ayudar a disminuir las probabilidades de desarrollar esta enfermedad crónica
Artrosis en las manos: ejercicios diarios que ayudan a reducir el dolor y mejorar la movilidad, según expertos
Movimientos simples y de bajo impacto pueden contribuir a preservar la fuerza, aliviar la rigidez y mantener la autonomía en las tareas cotidianas
Cuáles son las verduras de hoja verde que ayudan a reducir la presión arterial y proteger el corazón
Un metaanálisis publicado en BMJ Open Heart consolidó hallazgos de múltiples estudios y concluyó que la ingesta regular de estos vegetales puede disminuir la incidencia de eventos cardiovasculares. Cómo sumarlos a la rutina diaria
El ajo podría reducir el colesterol LDL hasta un 6% y mejorar la salud cardiovascular, según estudios
Investigaciones recientes indican que este alimento aporta beneficios para el corazón y ayuda a controlar los niveles lipídicos, especialmente en adultos jóvenes
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Tres expertos coinciden en que la variedad y calidad de los alimentos elegidos incide directamente en el equilibrio bacteriano del intestino y en la prevención de enfermedades digestivas graves
Reducir las siestas diurnas podría asociarse con menor riesgo de mortalidad, según un estudio científico
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Reducir la grasa abdominal ayuda a prevenir el deterioro cerebral en adultos, según un estudio
Se trata de una investigación publicada en Nature que analizó a más de 500 participantes. Los detalles
El impacto del alza de la gasolina: cuánto puede reducir gastos un vehículo eléctrico
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Expertos piden aplicar con rapidez el Reglamento Europeo del Metano para reducir emisiones
Bolaños niega órdenes a la Fiscalía para no reducir la petición de pena a Aldama y le acusa de colaborar con el PP
Caja Costarricense de Seguro Social extiende jornadas de producción para reducir listas de espera
El acuerdo permite que los programas orientados a reducir demoras en intervenciones quirúrgicas y procedimientos continúen mientras se completa la transición al nuevo esquema de retribución, garantizando la prestación continua de servicios de salud
ARBA lanzó un plan para reducir deudas de jubilados bonaerenses: cómo es y quiénes pueden acceder
El ente recaudatorio bonaerense busca que 17.000 adultos mayores regularicen su situación por la falta de pago del impuesto inmobiliario
10 alimentos altos en sodio que no esperabas y cómo reducir su consumo
Muchos productos procesados, panificados y preparados contienen cantidades elevadas, incluso si no tienen un sabor salado perceptible
¿Tienes endometriosis? Estas tres recetas fáciles te ayudarán a reducir la inflamación y mejorar tu bienestar
Adoptar una dieta enfocada en alimentos naturales, ricos en nutrientes y con propiedades antiinflamatorias puede ser una herramienta clave para mejorar la calidad de vida de muchas mujeres
El Rayo "agotará todas las vías legalmente previstas" para reducir la sanción de Isi
El Gobierno planea reducir los juzgados federales que investigan las causas de corrupción
El nuevo Poder Judicial que diseña el Gobierno de Javier Milei planea reducir de 12 a 8 los juzgados federales de Comodoro Py y no cubrir las cuatro vacantes que hay actualmente, según anticiparon a LA NACION fuentes que están al tanto de las negociaciones en el Congreso y en el Consejo de la Magistratura.Esta idea es similar a la que tiene el Gobierno para la Cámara Federal de Casación Penal donde también hay cuatro vacantes, con concursos avanzados, pero la intención de la Casa Rosada es dejarlas sin cubrir y reducir el tribunal de 13 a 9 jueces.Este cambio en la arquitectura del Poder Judicial va mucho más allá de los cálculos matemáticos y de las necesidades de optimizar los recursos, sino que es una modificación en la distribución del poder.La primera razón para reducir la estructura de los juzgados federales de Comodoro Py es la disminución de la cantidad de causas en trámite. Los jueces federales porteños intervienen en los casos que implican a funcionarios públicos nacionales en asuntos de corrupción, en narcotráfico, trata de personas, y asuntos de terrorismo y lavado de dinero. Pero los expedientes disminuyeron. La estadística oficial de la Corte Suprema de Justicia señala que los expedientes que ingresan por año a la Cámara Federal son 1602. Es decir 800 por sala, unos 70 por mes por sala contando las vacaciones.En primera instancia existen 12 juzgados federales. Por lo tanto, las causas en trámite, si bien algunas muy complejas y voluminosas, se reducen a un centenar por cada juzgado.El contraste es mayor cuando estos juzgados tienen una dotación de empleados que, en algunos casos, es cuatro veces mayor que en otros tribunales, según dijeron fuentes judiciales.La otra cuestión tiene que ver con cómo se distribuye el poder en la primera instancia de Comodoro Py. Los jueces federales eran seis hasta que, en los noventa, comenzaron las investigaciones de las causas de corrupción contra Carlos Menem. Allí se activó una reforma para diluir el poder de estos jueces.Menem duplicó la cantidad de juzgados de 6 a 12, nombró nuevos jueces y fiscales, elegidos por su cercanía y confianza, y ascendió a los viejos jueces a camaristas, para que sean menos molestos.Así surgieron los 12 juzgados federales de Comodoro Py y los jueces se convirtieron en poderosos magistrados que decidían sobre la libertad y la hacienda de los funcionarios, siempre con aceitados vínculos con el poder político y económico. Se perpetuaron como los "jueces de la servilleta", llamados así porque supuestamente el exministro menemista Carlos Corach decidió sus nombres anotándolos en una servilleta en un bar, según denunció el entonces ministro de Economía, Domingo Cavallo. La mayoría de los jueces 4 X 4 de los noventa, conocidos así por su camionetas estacionadas en el playón de Comodoro Py, ya fueron removidos, renunciaron o se jubilaron. Sobrevivieron Claudio Bonadio -fallecido en 2020 ocupando su cargo- y María Servini.En los 2000, los servicios de inteligencia comenzaron a tener incidencia sobre los jueces federales de primera instancia. Durante el kirchnerismo, el poder judicial de Comodoro Py circuló entre los canales que comunicaban al espionaje con los magistrados. Así fue hasta que el poderoso jefe de contrainteligencia de la SIDE, Antonio Stiuso, rompió con Cristina Kirhchner.Actualmente hay cuatro vacantes entre los juzgados federales. Permanecen en sus cargos María Servini, Sebastián Ramos, Ariel Lijo, Sebastián Casanello, Daniel Rafecas, Julián Ercolini, Marcelo Martínez de Giorgi y María Eugenia Capuchetti.Dejaron sus cargos en los últimos años Rodolfo Canicoba Corral y Luis Rodríguez, que se jubilaron; Sergio Torres, que fue designado en la Suprema Corte bonaerense, donde es presidente y Claudio Bonadio, que falleció.A pesar de los concursos en marcha en el Consejo de la Magistratura para cubrir estas vacantes, hay ideas en el Gobierno, en el Consejo de la Magistratura y en el Congreso para dejar todo como está.Se trataría de modificar la ley de organización de la justicia federal y cambiar la cantidad de juzgados, como se piensa que podría suceder con la Cámara Federal de Casación Penal, donde los camaristas prefieren quedarse como están, con nueve integrantes, sin cubrir las vacantes.No todos están de acuerdo con esta solución, que sirve para concentrar poder entre los jueces que ya están y relegan a los que podrían ingresar."Hay cargos que son los mas importantes en términos institucionales en la justicia federal, que no se concursan porque ponen gente amiga: eso esta mal, es una deficiencia muy grande", dijo a LA NACION una fuente judicial, que no mira con buenos ojos la gestión del presidente de la Corte Suprema, Horacio Rosatti. Los jueces federales de primera instancia de Comodoro Py se asimilan a singlistas, tenistas que hacen su juego, según la metáfora más elegante con la que uno de ellos se describió a sí mismo.Con mayor grado de malevolencia, en la política prefieren hablar de jueces "guiados por el darwinismo", donde cada uno lucha por sus objetivos, contratos, cargos, apadrina a algún candidato, o posiciona a sus allegados, como ocurrió con la esposa de Martínez de Giorgi, Ana María Cristina Juan, propuesta como jueza de San Martín.Los 8 jueces federales en funciones actúan de manera casi aislada. Quedaron atrás los años en que Ariel Lijo era quien nucleaba a la mayoría y su despacho se convertía en la sede de reuniones entrado el mediodía, donde se ponían de acuerdo.Lijo, tras su fallido intento por ser juez de la Corte, regresó a su juzgado y al que subroga, donde concentra la mayor cantidad de causas de corrupción que afectan al Gobierno de Javier Milei.No volvió a ser el delegado de los jueces federales, pero todos le reconocen su cintura política y su llegada con sector del caputismo en la interna del Gobierno coloca a todos de un lado o del otro de Karina Milei.El juez más cercano a Lijo es Marcelo Martínez de Giorgi, sobre quien pesa la influencia de Antonio Stiuso. Sebastián Ramos y Capuchetti hacen la suya, al igual que María Servini, que con sus 89 años sigue tomando decisiones en las causas que tramitan en su juzgado. Lijo es el juez federal más cercano a la magistrada y Ramiro González, el fiscal federal en quien se confía.Con el agravante de que el juez Daniel Rafecas tiene pensado dejar su cargo para ir a la Cámara Nacional de Casación Penal. Concursó y salió primero, con lo que si avanzan ese concurso su anhelo es concluir su carrera como camarista, con un ascenso, colegas profesores universitarios como él, y regresando a la justicia ordinaria, donde hizo sus primeros pasos como pinche, dijeron a LA NACION cerca del juez.Se decía lo mismo de Julián Ercolini, pero el juez federal no está pensando en irse, dijo uno de sus colaboradores a LA NACION. Solo presentó un recurso judicial para asegurarse poder jubilarse, cuando corresponda, con las mismas condiciones que regían antes de 2020, cuando cambió la ley. "Hoy no hay jefes en Comodoro Py", dice un magistrado que trabaja en ese edificio, y recordaba que hace cinco años, Ramos, Rodríguez y Martínez de Giorgi hacían tandem por un lado y Bonadío, Ercolini y Lijo por el otro. Quien tenía ascendencia en las conversaciones de este segundo grupo era Martín Irurzun, histórico juez de la Cámara Federal y por encima de todos Ricardo Lorenzetti en la Corte.Hoy todo cambió y el Gobierno está trabajando para reconfigurar también la Cámara federal. El Consejo de la Magistratura votó en la Comisión de Selección las ternas para reemplazar a Leopoldo Bruglia y Pablo Bertuzzi, jueces trasladados hace 10 años. Ahora las debe votar el plenario y el Poder Ejecutivo debe enviar a un candidato de esas ternas al Senado para que le dé acuerdo.El deseo del Gobierno es enviar el pliego de Pablo Yadarola, juez en lo penal económico cercano al ministro de Justicia Juan Bautista Mahiques y al propio Bertuzzi, que concursó para su cargo. Sus pliegos podrían estar en el Senado despues de las vacaciones de invierno.El tercer hueco en la Cámara Federal es el que dejaría Martín Irurzun el 18 de julio cuando cumpla 75 años. El Poder Ejecutivo no envió su pliego al Senado para ampliar su acuerdo por cinco años, por lo que actualmente no darían los tiempos para revalidar su designación. Así habría una tercera vacante en ese tribunal con la que el gobierno de Milei cuenta para reconfigurar el Poder Judicial.
Una comida semanal sin carne puede reducir la huella de carbono personal
Sustituir una comida con productos de origen animal por una opción vegetal cada semana puede reducir de forma significativa las emisiones individuales de gases de efecto invernadero, según datos recientes que destacan el impacto ambiental de la industria ganadera y láctea
Ungrd entregó obras por más de $62.000 millones para reducir el riesgo de derrumbes e inundaciones en cinco municipios de Antioquia
Las intervenciones buscan estabilizar zonas críticas, proteger a miles de habitantes y fortalecer la capacidad de respuesta ante eventos climáticos extremos en el departamento
Reforma laboral: empresas están obligadas a reducir las primeras dos horas a partir de esta fecha
El gobierno de Claudia Sheinbaum ha impulsado la reforma que reducirá de forma gradual la jornada de los trabajadores mexicanos hasta llegar a 40 horas en 2030
Sheinbaum inaugura nuevo Sendero Seguro en Chalco, estrategia para reducir riesgo en espacios públicos
Al evento acudió también la mandataria del Estado de México, Delfina Gómez
Junts pide reducir la "presión fiscal" sobre trabajadores y empresas
Adelante defiende reducir la jornada laboral: "No puede ser que se siga trabajando igual", pese a los avances
Junts critica el "afán recaudatorio" de los gobiernos socialistas y pide reducir la presión fiscal
Los 11 consejos de una neuróloga para reducir el tiempo frente a las pantallas y mejorar tu estado mental
La doctora Vanessa Benjumea, en su libro 'Mente calma', explica que el uso excesivo de la tecnología afecta al descanso y al estado de ánimo, entre otros
Criptomonedas en Colombia: cómo una regulación podría reducir costos de remesas y dar seguridad a todos
Mientras el país se ubica entre los 20 con mayor uso de cripto, la ausencia de normativa genera incertidumbre y frena el aprovechamiento pleno del potencial financiero y tecnológico
Gobierno peruano lanza nueva estrategia contra el narcotráfico: busca reducir 19 mil hectáreas de coca ilegal
El plan PRECIP, con una vigencia inicial de cinco años, incorpora criterios ambientales y sociales para enfrentar el avance de cultivos ilícitos y reducir la conflictividad en comunidades vulnerables
Brasil: el Congreso podría reducir la condena a Bolsonaro e infligir otra derrota a Lula
Los legisladores analizan el veto del presidente al proyecto que reduce la pena de los condenados por actos relacionados con el golpe de Estado.La oposición podría alcanzar los votos para anular el veto y asestar otro golpe al Lula, luego del revés del miércoles con un juez de la Corte.
Cepillar tus dientes podría reducir el riesgo de problemas cardíacos, según expertos
La higiene bucal diaria adquiere un nuevo significado ante las investigaciones que exploran su impacto en la salud del corazón
TransmiApp estrena planeador de viajes en tiempo real y promete reducir tiempos y transbordos en Bogotá
La actualización de la aplicación oficial de TransMilenio incorpora un nuevo planeador de viajes, información en tiempo real y opciones más eficientes para mejorar la movilidad de los usuarios en la capital
Seis medicamentos comunes que pueden reducir el riesgo de demencia
Algunos estudios han descubierto que ciertos fármacos contra la inflamación, la hipertensión y otros padecimientos, podrían tener un impacto protector. Esto es lo que sabemos.
Menopausia y alimentación: qué comer para reducir los sofocos y proteger el corazón
La caída de estrógenos que acompaña a la menopausia acelera la acumulación de grasa visceral y la pérdida de masa muscular. Una dieta basada en proteínas, calcio, vitamina D y fibra puede frenar ese deterioro y mejorar la calidad de vida en esta etapa
Esta es la clave para reducir el riesgo de influenza y neumonía en adultos mayores, según el Minsa
Los adultos mayores son más vulnerables a infecciones respiratorias, por lo que las familias deben reforzar las medidas de prevención para evitar complicaciones
Cuántas tazas de café al día son necesarias para reducir el estrés, según especialistas
El café es una de las bebidas que más aceptación tiene en el común de los habitantes del mundo. Aunque existan diferentes variantes de los granos y el gusto, su sabor y popularidad lo hacen muy atractivos para los fanáticos. Además de ello, los beneficios del café lo hacen aún más requerido: investigaciones médicas determinaron que consumir de dos a tres tazas por día puede ayudar a contrarrestar los trastornos de estrés y ansiedad."Algunos estudios han sugerido que el café podría estar relacionado con un menor riesgo de depresión o ansiedad, mientras que otros no han encontrado una asociación clara", manifestó Xiang Gao, profesor del Instituto de Nutrición de la Universidad de FudanEsta reconocida institución educativa de China se encargó de analizar las diferentes moliendas y cómo cada una de ellas impacta de manera diferente en los seres humanos, quienes buscan en esta infusión una escapatoria a la rutina diaria.Beber dos tazas de café al día representa la medida justa para potenciar los mecanismos beneficiosos de esta infusión sin cruzar el límite hacia posibles complicaciones. Diversos especialistas señalan que una ingesta moderada resulta eficaz para activar procesos corporales clave, tales como el metabolismo, la respuesta inflamatoria y la función pulmonar. Esta cantidad específica permite obtener los efectos positivos sin alcanzar niveles de cafeína capaces de generar ansiedad o alteraciones directas en el ciclo del sueño. Además de estos beneficios físicos inmediatos, el hábito de consumir café ofrece una cobertura de múltiples mecanismos protectores. Entre ellos, destaca un control eficiente en los niveles de glucosa, una reducción marcada de la inflamación sistémica, un estímulo para la quema de grasa durante la actividad física y un soporte integral para la salud cardiovascular y metabólica en general. La evidencia sugiere que el consumo de esta bebida se asocia directamente con una mejoría en la capacidad respiratoria y una protección del sistema circulatorio.El impacto del café trasciende lo físico e influye de manera directa en el estado mental de las personas. Estudios recientes indican que, en ciertos casos, el café logra reducir síntomas depresivos gracias a su riqueza en antioxidantes, tales como los polifenoles. La cafeína presente en la bebida también reduce la inflamación y modifica la composición de la microbiota intestinal de manera favorable.Ante este panorama, los expertos sugieren evitar la incorporación de azúcar, ya que el consumo de café molido puro maximiza sus virtudes nutricionales. Aunque el grano suele ser la opción más saludable y recomendada, su costo representa una barrera económica que impide su acceso regular para una parte considerable de la población. La elección de la calidad del producto influye de manera directa en los resultados obtenidos a largo plazo. Este contenido fue producido por un equipo de LA NACION con la asistencia de la IA
Las empresas de colectivos del AMBA se declaran en emergencia y amenazan con volver a reducir servicios
Las cámaras empresarias del transporte público del Área Metropolitana de Buenos Aires (AMBA) emitieron un comunicado donde informan que el sector "se declara en estado de emergencia" ante el aumento de los costos operativos y afirman que profundizarán la reducción de frecuencia de colectivos si no reciben respuestas "concretas, inmediatas y verificables". Las operadoras aseguran que la situación financiera alcanzó un punto crítico debido al desajuste entre los ingresos y el costo de funcionamiento de las líneas, pese al "significativo esfuerzo financiero y operativo para sostener la prestación". Los representantes también detallaron que la deuda estatal por compensaciones tarifarias ya llegó a los $128.000 millones y recordaron que durante las primeras semanas de abril ya disminuyeron la cantidad de vehículos en circulación por el encarecimiento del gasoil, después de agotar las instancias de mediación con las autoridades. Las empresas sostienen que propusieron métodos para optimizar la red de traslados, pero no obtuvieron soluciones efectivas hasta la fecha: "Habiendo transcurrido un plazo más que razonable, el sector continúa sin recibir definiciones concretas por parte del Estado Nacional ni de la Provincia de Buenos Aires respecto de cómo se afrontarán los mayores costos derivados del incremento del precio del gasoil y del resto de los costos operativos".La Secretaría de Transporte de la Nación citó a los representantes de las cámaras para una reunión el jueves 30 de abril. Durante ese encuentro, las entidades "esperan recibir respuestas concretas, inmediatas y verificables sobre los mecanismos y plazos de reconocimiento de los mayores costos que afectan a la actividad".El documento lleva la firma de la Cámara del Transporte de la Provincia de Buenos Aires (CTPBA) y la Cámara Empresaria de Autotransporte de Pasajeros (CEAP). También emitieron el escrito la Cámara Empresaria del Transporte Urbano de Buenos Aires (CETUBA) y la Cámara de Empresarios Unidos del Transporte Urbano de Pasajeros de Buenos Aires (CEUTUPBA).La reducción de frecuencia de principios de abrilEl sistema de transporte público del AMBA ya atravesó una baja en la frecuencia por el encarecimiento del gasoil durante principios de abril, cuando el subsidio estatal disminuyó al 63% del 91% registrado en diciembre de 2023. Como consecuencia, se registró una disminución de alrededor del 20% en el servicio, generando malestar e incomodidad para los pasajeros. Esta reducción se sumó además a un proceso previo, ya que se estima que el parque automotor se redujo en 3000 unidades durante los últimos cuatro años, al pasar de 18.500 a 15.500 colectivos.
Biocombustible, estiércol y purín: el plan de Bruselas para reducir su dependencia energética que beneficiará a ganaderos de Castilla y León
La guerra en Oriente Medio ha acelerado los planes de la Unión Europea para sustituir los combustibles fósiles por producción energética local proveniente de fuentes renovables
Pymes en alerta: casi la mitad evalúa reducir personal en los próximos meses
Un relevamiento del IAE Business School advierte un cambio en las expectativas empresarias: crece la cautela, cae el optimismo y la presión impositiva vuelve a encabezar las preocupaciones del sector. Leer más
Avena caliente con manzana y canela: el desayuno que ayuda a reducir el colesterol y regular el azúcar
Un desayuno simple que puede transformar el metabolismo desde la primera comida del día
Dieta saludable: la clave para reducir la presión arterial y proteger el corazón
Investigaciones médicas exploran cómo la elección de determinados alimentos puede impactar en la prevención de enfermedades cardiovasculares asociadas a la hipertensión
El IMSS implementa una acción prioritaria para reducir tiempos de espera
El objetivo es que los derechohabientes cuenten con servicios que anteriormente sólo se daban en hospitales
Ver imágenes de comida en redes sociales puede reducir el consumo real de alimentos, afirma un estudio
Una investigación de las universidades de Bristol y Buffalo reveló que las personas a dieta dedican un 30% más de tiempo a observar videos y fotografías de productos calóricos, pero se muestran más moderadas cuando tienen acceso físico a ellos
Colectivos del AMBA en estado de emergencia: empresas advierten que podrían reducir más la frecuencia
A través de un comunicado, las entidades señalaron que si no hay un acuerdo antes del jueves 30 de abril, podrían profundizar los recortes en la frecuencia del transporte, especialmente en los horarios de menor demanda como la noche.
La CNMC abre un nuevo expediente "muy grave" contra Iberdrola por reducir su producción nuclear sin autorización el día del apagón
El expediente, registrado el 23 de abril, se suma a la cascada de procedimientos que el regulador lleva semanas acumulando contra las grandes eléctricas del país
Alimentos y bebidas que podrían ayudar a reducir el riesgo de cáncer, según un doctor de Harvard
En una entrevista para el ZOE podcast, el licenciado en bioquímica William Li analizó el impacto de distintos patrones de consumo en los mecanismos de defensa del organismo y detalló cómo ciertos productos de origen vegetal pueden influir en procesos inflamatorios vinculados a enfermedades crónicas
Estudio revela que uso plásticos podría reducir la presencia de vitaminas esenciales en la sangre
Una nueva investigación revela cómo los materiales presentes en envases comunes podrían estar debilitando el sistema inmunológico de muchas personas, más allá de lo que la dieta solía proteger
Por qué comer al aire libre una vez por semana puede reducir el estrés y mejorar tu bienestar mental, según expertos
Tener una comida semanal fuera de casa en compañía puede reforzar lazos personales, activar la atención plena y brindar un descanso anímico tras un día intenso
Caminar 15 minutos al día: el hábito simple que puede reducir el riesgo de muerte prematura y mejorar la salud integral
Implementar intervalos breves de movimiento regular favorece la autonomía física y contribuye a mantener la fortaleza ósea y mental
Guatemala: Diputado del Congreso presenta iniciativa para reducir hacinamiento carcelario optimizando el control telemático
Los datos expuestos por el ministro de Gobernación ante los diputados muestran que ampliar el acceso a dispositivos electrónicos representa una alternativa legal que podría descongestionar el sistema penitenciario y optimizar el gasto público
Un estudio revela que una vitamina común podría reducir la acumulación de proteínas relacionadas con el alzhéimer
La investigación pone el foco en un nutriente presente en la vida cotidiana.La comparación se hizo a los 39 años y 16 años después.
Illa anuncia un plan de choque para reducir las listas de espera de la dependencia
La inédita iniciativa de Hochul para apoyar a los jóvenes y reducir la violencia armada en Nueva York
Contempla una financiación por 5 millones de dólares para organizaciones comunitarias.La gobernadora asegura que la seguridad pública es su máxima prioridad.
Microsoft lanza un programa de jubilación anticipada para reducir su plantilla de empleados
El plan apunta a empleados con mayor antigüedad mientras Microsoft refuerza su inversión en inteligencia artificial
Día Mundial del Veterinario: cómo reducir el estrés de perros y gatos en la consulta
La labor de quienes atienden animales resulta clave para detectar enfermedades, prevenir riesgos y promover hábitos que mejoran la calidad de vida tanto de los perros y gatos, como de las personas que los acompañan
Trump frena al ICE: el DHS ordena reducir arrestos y prohíbe entrar a viviendas sin orden judicial
El gobierno de Donald Trump comenzó a revertir algunas de sus políticas de cumplimiento migratorio. El organismo emitió directivas verbales a las oficinas de campo para que el Servicio de Inmigración y Control de Aduanas (ICE, por sus siglas en inglés) limite los arrestos en tribunales y detenga por completo el ingreso a domicilios particulares sin una orden judicial previa.Limitaciones para el ICE en EE.UU. De acuerdo con reportes de NBC News, el Departamento de Seguridad Nacional (DHS, por sus siglas en inglés) dio este giro tras los cuestionamientos por operativos donde se intentó forzar la entrada a viviendas. La nueva política establece que los agentes de la oficina de inmigración ya no deben ingresar a los domicilios sin una orden firmada por un juez, una práctica que defensores legales denunciaron como violatoria de la Constitución.En ciudades como Nueva York, donde se habían vuelto comunes los arrestos de inmigrantes indocumentados tras presentarse a audiencias obligatorias en el 26 Federal Plaza, la estrategia también cambió. Según Intelligencer, bajo la nueva directiva que entró en vigor en febrero, los oficiales solo podrán realizar arrestos en tribunales federales de inmigración si el implicado es considerado en ese momento como un objetivo específico para la deportación.El impacto del fallido operativo "Metro Surge" del DHSEste cambio de rumbo ocurre tras las fuertes críticas por la "Operación Metro Surge", una ofensiva lanzada en el área metropolitana de Twin Cities, que comprende a Minneapolis y Saint Paul, la cual resultó en disturbios y la muerte de dos residentes, Renee Good y Alex Pretti, a manos de oficiales federales. El fracaso de este operativo y los cuestionamientos por su agresividad forzaron cambios en el liderazgo del organismo de seguridad.En marzo, el presidente Trump removió a Kristi Noem de su cargo como secretaria del DHS tras una serie de escándalos. Su sucesor, el excongresista por Oklahoma Markwayne Mullin, asumió con el desafío de reacomodar las tácticas del organismo. En tanto, la administración prescindió de Greg Bovino, el exjefe de la Patrulla Fronteriza (CBP, por sus siglas en inglés) que lideró la cuestionada operación en Minneapolis y otras ciudades.Dudas entre migrantes y el futuro del ICE en EE.UU. La noticia fue recibida con cautela por organizaciones civiles y líderes religiosos. "Muchas personas fueron detenidas y deportadas por el abuso que ejerció el ICE", declaró Fabián Aria, padre de la iglesia San Peter en Nueva York, en diálogo con Univision. El activista señaló que el uso de tácticas agresivas sin órdenes judiciales generó un clima de temor que ahora la administración intenta mitigar mediante estas nuevas pautas.¿Qué pasa con las propiedades cuando uno es arrestado por ICE?A pesar de este repliegue táctico, la presión política continúa en el Congreso. El Senado avanzó con un proyecto de ley que otorga al ICE US$70.000 millones en financiamiento hasta 2029, aunque sin incluir reformas estructurales.Esta cifra supera el presupuesto de agencias como el FBI, el Servicio Secreto, la Administración de Control de Drogas (DEA, por sus siglas en inglés) y el Departamento de Justicia, según datos del Instituto Cato y del American Immigration Council (AIC).De esta manera, la legislación aprobada por Trump transformó al ICE en la entidad de seguridad mejor financiada de EE.UU.
Alemania aprueba una ayuda de 1.000 euros para los trabajadores para reducir el impacto de la guerra en Irán que se financiará con más impuestos al tabaco
No es la primera vez que el país recurre a este mecanismo. Tras la invasión rusa de Ucrania en 2022 y el colapso de los precios energéticos, el gobierno alemán habilitó un bono de hasta 3.000 euros
Descubren el 'oro dulce': un compuesto del regaliz podría frenar el Crohn, reducir la inflamación y prevenir la muerte celular
Un equipo de la Universidad de Tokio identificó un compuesto presente en el regaliz que podría reducir la inflamación intestinal y la muerte celular asociadas a la enfermedad inflamatoria intestinal (EII), incluyendo el Crohn. El hallazgo, publicado en Stem Cell Reports, se basa en modelos de intestino humano derivados de células madre y aún requiere validación en humanos.La enfermedad inflamatoria intestinal (EII) afecta aproximadamente a 4 millones de personas en todo el mundo y se caracteriza por una inflamación crónica del intestino. Pablo Castañón. "El sufrimiento humano no se puede reducir a una molécula"Entre sus síntomas más comunes se encuentran la diarrea persistente, el dolor abdominal y la fatiga. Los tratamientos actuales incluyen fármacos antiinflamatorios y terapias inmunológicas, aunque muchos pacientes presentan beneficios limitados.Un modelo con células madre para buscar tratamientosEl estudio, liderado por Yu Takahashi en la Universidad de Tokio, utilizó un modelo de intestino humano desarrollado a partir de células madre. Los investigadores reprodujeron condiciones similares a la EII al exponer estas células a una proteína inflamatoria clave asociada a la enfermedad.A partir de este modelo, el equipo analizó alrededor de 3.500 compuestos, utilizando la muerte celular como indicador principal para identificar posibles tratamientos.La glicirricina, el compuesto destacadoEntre los compuestos analizados, la glicirricina â??un componente natural del regaliz negroâ?? se destacó por su capacidad para prevenir significativamente la muerte celular intestinal. El deporte furor entre adultos mayores que mejora la coordinación y el equilibrio"La glicirricina logró prevenir significativamente la muerte celular intestinal, un avance que ahora debe probarse en humanos", señala el estudio.Este efecto también fue observado en modelos animales, donde la glicirricina redujo tanto la inflamación intestinal como la muerte celular en ratones con EII.Los investigadores destacan que este tipo de modelos derivados de células madre puede acelerar el descubrimiento de nuevos tratamientos. Sin embargo, subrayan que serán necesarios ensayos clínicos para determinar si la glicirricina es eficaz y segura en pacientes humanos.Además, los expertos advierten que el consumo excesivo de regaliz negro puede tener efectos secundarios, como el aumento de la presión arterial, por lo que no debe considerarse una alternativa terapéutica sin supervisión médica.
Los Ángeles propone reducir la velocidad en zonas escolares a 24 kilómetros por hora
La iniciativa busca garantizar condiciones de tránsito más seguras para estudiantes y peatones mediante el establecimiento de un nuevo tope de velocidad, cuya implementación está programada para coincidir con el inicio del ciclo escolar 2026-2027
Qué son los paseos japoneses, la tendencia que promete reducir la ansiedad
Esta técnica, sin necesidad de rutinas extenuantes ni equipamiento especial, favorece la conexión interna y la salud integral, posicionándose como una alternativa accesible
Vitamina K: por qué consumir más verduras de hoja verde, lácteos y huevos puede reducir la calcificación arterial
Un informe realizado por The Telegraph, con la opinión de distintos especialistas, analizó las consecuencias del déficit de este micronutriente en huesos y sistema circulatorio, sus distintas variantes, las principales fuentes y el debate sobre el uso de suplementos frente a la alimentación
Cuántas horas recomiendan dormir para reducir el riesgo de diabetes tipo 2
Un estudio en 25.000 adultos señala que dormir una cantidad específica de horas se relaciona con menor resistencia a la insulina y advierte sobre los límites del "sueño de recuperación" de los fines de semana
Esta la vitamina ideal para reducir el cansancio y mejorar el sueño, según la ciencia
La fatiga se convirtió en una constante dentro del ritmo de vida actual. Ante la persistente falta de energía, diversos estudios señalan a la vitamina B12 como un nutriente fundamental para recuperar la vitalidad y optimizar las funciones biológicas durante el descanso nocturno. El Instituto Nacional de Salud de Estados Unidos (NIH) subraya que esta vitamina desempeña un papel central en la síntesis de ADN, la formación de los glóbulos rojos y el mantenimiento del sistema nervioso. Su deficiencia impacta de forma directa en el rendimiento físico y mental de las personas.Aunque el organismo obtiene esta vitamina a través de alimentos de origen animal, existen casos donde la absorción resulta insuficiente. Esta falla genera estados de cansancio que dificultan la realización de actividades cotidianas. Si bien el descanso deficiente explica gran parte de la fatiga, los expertos señalan que el déficit de nutrientes específicos constituye un factor determinante en la salud general. La vitamina B12 actúa en múltiples niveles del cuerpo humano, lo que permite una mejora progresiva en la sensación de bienestar.Una de las funciones críticas de este compuesto refiere a la regulación del ritmo circadiano. Según las investigaciones, la vitamina B12 interviene en la síntesis de melatonina, la hormona que controla el ciclo entre el sueño y la vigilia. Por este motivo, algunos especialistas sugieren que su ingesta nocturna favorece la calidad del sueño. Además, el NIH respalda su relevancia en la salud cognitiva, ya que su presencia previene trastornos neurológicos y protege la función cerebral a largo plazo. La eficacia de esta vitamina no se limita al descanso, sino que abarca la producción necesaria de glóbulos rojos, aspecto vital para evitar cuadros de anemia y asegurar la circulación de oxígeno en los tejidos.El metabolismo energético también depende de la presencia adecuada de esta vitamina, ya que permite la conversión de los nutrientes ingeridos en energía utilizable para las funciones musculares y orgánicas. En el ámbito cardiovascular, la vitamina B12 colabora en la reducción de los niveles de homocisteína en la sangre. Este proceso es relevante debido a que la acumulación de dicha sustancia se vincula con riesgos de enfermedades del corazón. Mantener valores óptimos de este nutriente garantiza, según los datos del NIH, el correcto desempeño cardiovascular y el equilibrio del sistema nervioso central.La identificación de una posible carencia requiere atención profesional, ya que la incapacidad del cuerpo para procesar la vitamina desde los alimentos habituales deriva en cuadros de agotamiento persistente. Las investigaciones actuales confirman que la suplementación o el ajuste nutricional bajo supervisión médica ayuda a revertir estos síntomas. La optimización de los niveles de B12 mejora la vitalidad, favorece el metabolismo y protege la salud del corazón. Así, este nutriente se posiciona como una herramienta esencial para enfrentar las exigencias del entorno moderno y garantizar un descanso reparador que devuelva la energía necesaria para la rutina diaria.Este contenido fue producido por un equipo de LA NACION con la asistencia de la IA
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Cinco hábitos sencillos y efectivos para reducir la grasa abdominal de forma saludable
Muchas personas acuden al gimnasio para perder grasa abdominal, pero algunas no le prestan realmente atención. La grasa abdominal es una preocupación común entre los jóvenes que cuidan su aspecto físico y su salud. Debido a esta grasa que se acumuló alrededor de su zona media, ya no pueden usar ropa que les resulte cómoda y les quede bien.Este problema no se limita al simple acto de vestir ropa que se ajuste a los gustos personales. Se demostró que la grasa abdominal puede poner en peligro la salud. Puede causar numerosos y graves problemas de salud, entre ellos presión arterial alta, niveles elevados de azúcar en la sangre y problemas relacionados con el colesterol. Estas afecciones derivan de la grasa localizada en la zona abdominal. Asimismo, aumenta el riesgo de padecer diabetes tipo 2 y enfermedades cardíacas.Una investigación publicada por la Universidad de Harvard revela que un tipo de proteína, denominada citocina, se produce en mayores cantidades cuando se acumula grasa en la región abdominal. Esta proteína provoca inflamación en el organismo. La grasa abdominal también produce otra proteína llamada angiotensina. Esta proteína puede provocar un estrechamiento de los vasos sanguíneos y presión arterial alta. En consecuencia, aumenta el riesgo de padecer demencia, asma y ciertos tipos de cáncer.Según el Dr. Shiv Kumar Choudhry, cardiólogo del Hospital Fortis Escorts de Delhi, en India, la grasa abdominal es más peligrosa que la grasa almacenada en otras partes del cuerpo. "Cuando las células de grasa abdominal se rompen, se liberan numerosas sustancias tóxicas. Estas sustancias provocan la inflamación de los vasos sanguíneos del corazón, lo que aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas. También conducen a la resistencia a la insulina, lo cual eleva el riesgo de diabetes", explica.Según los expertos, numerosos factores pueden conducir a una acumulación de grasa abdominal, tales como la genética, los cambios hormonales, la edad, el exceso de peso y la menopausia. Un estilo de vida desequilibrado y una dieta inadecuada también contribuyen a este fenómeno.Los especialistas en salud afirman que es posible reducir la grasa abdominal adoptando una dieta equilibrada, realizando actividad física diaria y manteniendo hábitos de vida saludables. Para reducir la grasa abdominal, es importante centrarse en ciertos puntos clave. Acá te ofrecemos cinco recomendaciones.1. Evitá cenar justo antes de la hora de dormirNo se recomienda comer entre dos y tres horas antes de irse a dormir. Las calorías provenientes de los alimentos consumidos durante el día se convierten en energía para las actividades diarias. Sin embargo, los alimentos consumidos por la noche no funcionan de la misma manera. En consecuencia, comienzan a almacenarse en el cuerpo, lo que conduce al aumento de peso.2. Adoptá una dieta equilibradaSi consumís alimentos ricos en fibra, no sentirás hambre rápidamente. Si tu dieta incluye fibra, el tránsito de los alimentos del estómago a los intestinos se ralentizará. Esto te permitirá sentirte saciado por más tiempo.Incorporá proteínas a tu dieta. Te ayudan a sentirte saciado por más tiempo y reducen los antojos. Disminuyen los niveles de grelina -la hormona que estimula el hambre-, previniendo así los antojos.Las proteínas fortalecen los músculos, aceleran el metabolismo y aumentan tu capacidad para quemar calorías. Añade alimentos ricos en proteínas a tu dieta diaria, tales como huevos, lentejas, leche, queso, yogur, pescado, aves y soja.3. Evitá los alimentos ricos en carbohidratos altamente procesados â??â??y refinadosAlimentos como el pan integral, las papas fritas y los aperitivos salados -que son bajos en fibra o contienen muy poca- se digieren rápidamente y pueden provocar un aumento repentino en los niveles de azúcar en la sangre. Cuando los niveles de azúcar en la sangre fluctúan de manera tan drástica, no solo aumenta el hambre, sino que también se eleva el riesgo de aumento de peso y de diabetes tipo 2.En lugar de estos alimentos procesados, opta por opciones saludables, tales como pan integral, aperitivos horneados o ligeramente fritos, frutas y frutos secos. Evitá los alimentos ricos en azúcar y calorías. Reducí tu consumo de alcohol y deja de fumar.4. Dormí lo suficienteSi no dormís lo suficiente, esto puede afectar las hormonas del hambre y hacer que desees comer más. Según investigadores de la Universidad de California en Los Ángeles, la grelina â??una hormona producida por el estómago que estimula el hambreâ?? aumenta cuando la calidad del sueño es deficiente.A menudo se dice que se debe evitar y gestionar el estrés. Cuando se está bajo estrés, los niveles de cortisol, la hormona del estrés, aumentan en el torrente sanguíneo. Sin embargo, cuando estamos estresados, no prestamos atención a lo que comemos; en su lugar, tendemos a comer cualquier alimento que tengamos a mano para distraernos del estrés.5. Hacé ejercicioMantenerse activo mediante el ejercicio físico o cualquier tipo de entrenamiento ayuda a quemar calorías. Esto contribuye a reducir la grasa corporal, particularmente aquella que se acumula alrededor de la zona media del cuerpo.Actividades diarias como caminar a paso ligero, correr, andar en bicicleta, nadar o practicar yoga no solo ayudan a reducir la grasa corporal, sino que también aceleran el metabolismo. El ejercicio fortalece los músculos y preserva la salud cardíaca. A medida que disminuye la grasa abdominal, también se reduce el riesgo de padecer diabetes, presión arterial alta y enfermedades cardíacas.*Por Sumeeran Preet Kaur