rápida
Receta de ñoquis de boniato, rápida y fácil
Una combinación inesperada permite que la pasta gane en textura, color y originalidad, convirtiéndose en una invitación irresistible para explorar nuevas maneras de saborear platos tradicionales
Receta de salsa romesco, rápida y fácil
Una versión exprés de la tradicional receta mediterránea permite disfrutar de esta salsa cremosa y versátil en menos de media hora, ideal para acompañar carnes, pescados, verduras o como dip para pan crujiente
Receta de bizcochitos de grasa sin levadura, rápida y fácil
Este método conquista a quienes buscan un snack casero con ingredientes simples y un sabor irresistible que invita a repetir una y otra vez
Receta de calamares rellenos, rápida y fácil
Una propuesta tradicional que reduce tiempos y permite lograr un resultado con mucho sabor para quienes buscan practicidad
Receta de muffins de mandarina, rápida y fácil
La combinación justa de fruta fresca y una masa esponjosa transforma un postre clásico en una solución rápida para quienes buscan algo delicioso y original en la mesa diaria
Receta de pionono salado sin harinas, rápida y fácil
Una opción saludable, sin gluten y lista en minutos, se volvió un clásico moderno en las mesas argentinas gracias a su practicidad, sabor y versatilidad para adaptarse a todo tipo de rellenos
Ni vinagre ni bicarbonato: cómo limpiar de manera rápida y fácil los asientos del coche
La elección de los productos y utensilios adecuados marca la diferencia entre una limpieza exitosa y una intervención contraproducente
Cómo saber quién está usando el WiFi de mi casa de forma fácil y rápida
Algunos proveedores de internet ofrecen a sus usuarios aplicaciones móviles para consultar esta información. Si tu servicio no dispone de esa opción, también puedes hacerlo desde la configuración del router
Receta de torta húmeda de zanahoria sin TACC, rápida y fácil
Una preparación sencilla que se adapta a celebraciones y meriendas, ideal para quienes buscan opciones libres de gluten con resultados esponjosos y jugosos
Prepare un chimichurri 'a la colombiana' con la siguiente receta, rápida, sencilla y paso a paso
El sabor fresco y vibrante del chimichurri contrasta y complementa la intensidad de las carnes a la brasa, pero también puede usarse como aderezo para vegetales asados, pescados e, incluso, como marinada
La "propiedad puente": la estrategia más rápida (y realista) para comprar un departamento y dejar de alquilar
En la Argentina de hoy, hablar de casa propia parece un sueño cada vez más lejano. Sin crédito hipotecario accesible y con precios dolarizados frente a ingresos en pesos, la mayoría siente que está destinado a seguir alquilando de por vida. Sin embargo, mi experiencia como desarrollador me enseñó algo clave: no se trata de esperar el momento perfecto, sino de diseñar la estrategia correcta.Por eso quiero compartir una idea que cambió la vida de miles de personas y que puede cambiar la tuya: la "propiedad puente".Uno de los mayores errores al comprar una vivienda es apuntar directamente a la propiedad "definitiva": ese departamento ideal, amplio, en la zona perfecta, con todos los "chiches" (amenities), dos cocheras y los mejores detalles de terminación. ¿El problema? No nos alcanza el dinero y el resultado ya es conocido por todos: postergación hasta que las condiciones perfectas se den, o sea, nunca. Mientras, renovamos el contrato de alquiler dos años más y seguimos dilapidando el ahorro: alquiler mensual, mudanzas, comisiones, depósitos y un largo etcétera. Llamemos a este círculo vicioso el maldito "ciclo del alquiler continuo".Las razones por las que cada vez más gente que se mudó al verde quiere volver a la ciudadPero no desesperemos, existe una estrategia para romper este maldito ciclo. Se trata de un plan realista que, si bien no es el camino ideal que a todos nos gustaría, cumple con su objetivo: un camino práctico para sacarnos del alquiler en el menor tiempo posible y convertirnos en dueños. No es una teoría de laboratorio, está probada en el terreno: de los más de 4000 departamento que construí, más de 1000 dueños lo consiguieron gracias a esta estrategia. Así que creo que vale la pena saber de qué se trata.Qué es la "propiedad puente"En un mercado como el argentino, con inflación, créditos a cuentagotas y precios de las propiedades dolarizados (aunque muy pocos cobran en esa moneda), la estrategia de la "propiedad puente" cobra mucha más importancia.La estrategia de la "propiedad puente" es un plan "escalonado" que te lleva de tu situación actual (alquiler continuo) a la propiedad soñada, pero de una forma realista. El objetivo principal de este plan es sacarte cuanto antes del ciclo del alquiler continuo y convertirte en dueño. ¿Cómo? Mediante una propiedad intermedia (propiedad puente) mucho más acorde a tus posibilidades actuales. Los 8 edificios icónicos de Buenos Aires que cuentan la historia de un clásico de la decoración argentina en 40 añosLa clave está en la palabra "propiedad intermedia": una vivienda más chica que la que buscabas (benditos sean los monoambientes), más alejada de tu zona ideal (benditos sean los barrios y localidades alternativas) y con menos prestaciones que la propiedad soñada (bendito sea el único amenity que realmente importa: la parrilla y a lo sumo, el SUM).La "propiedad puente" no es la propiedad soñada, ni ahí, pero cumple con una función clave: sacarte del ciclo del alquiler continuo en el menor tiempo posible. Además, tiene otras tres funciones: Techo propioCapitalización Tener un lugar para proyectar el siguiente pasoUna vez que sos dueño de tu "propiedad puente" (sí, dije "dueño") el gasto del alquiler desaparece y el viejo ciclo del alquiler continuo se revierte y se transforma en un círculo virtuoso del dueño. Empieza un proceso de construcción continua hacia nuestra propiedad soñada o si fuera necesario, hacia nuestra segunda y mejorada Propiedad Puente. Además, este proceso se puede acelerar si hacemos mejoras estratégicas a dicha "propiedad puente", aumentando su valor por encima de lo invertido.La "propiedad puente" funciona mejor con un departamento al pozo por dos razones principales: Es más flexible Menores costos transaccionales. Es más flexible porque los movimientos entre unidades (recordemos que esta propiedad no es un fin sino un medio para llegar a la propiedad soñada) generalmente son mucho más fáciles de hacer si se le compra a un desarrollador, siempre y cuando el vendedor tenga una política que acompañe a esta estrategia. Por otro lado, los costos transaccionales en una "propiedad puente" son clave. ¿Qué son los costos transaccionales? Los gastos involucrados en la compraventa de una propiedad como impuestos, honorarios, gastos administrativos, etc. Estos pueden alcanzar el 10% del precio de la propiedad. En un departamento al pozo estos costos casi desaparecen o por lo menos se reducen en un 70% aproximadamente, según cada caso.Cuánto cuesta vivir en el barrio porteño que fue elegido entre los más cool del mundoEl principal obstáculo para aplicar esta estrategia es cultural. Muchas personas siguen pensando en la compra de la vivienda como un momento único y aislado en sus vidas, como un momento final. Pero en realidad debería pensarse como un proceso en etapas. Y cuanto antes se dé el primer paso, antes llegaremos al último, la propiedad soñada.La estrategia de la Propiedad Puente puede marcar la diferencia entre seguir esperando que pase un milagro y convertirse en dueño de forma segura, predecible y definitiva.(*) El autor es fundador del Grupo Terravinci (especializado en desarrollos inmobiliarios), escribió el libro "Cómo ser dueño en Argentina y no morir en el intento" y tiene un espacio gratuito en redes sociales llamado Consultorio de Dueños, donde responde consultas en vivo y acompaña a quienes quieren empezar este camino.
Receta de pletzalej, rápida y fácil
Este pan se volvió una tradición y su receta sencilla y exprés lo convierte en una opción versátil y que se adapta a cualquier comida
Hummus de aceitunas: una receta rápida, saludable y perfecta para acompañar cualquier plato
Ya sea como aperitivo, entrante o acompañamiento de platos frescos, es una opción idea para sorprender a los invitados y puede disfrutarse con pan pita o verduras crudas
Receta de muffins de limón saludables, rápida y fácil
Preparación práctica que combina jugo y ralladura de cítricos, sin azúcar refinada, logrando textura suave y aroma irresistible, perfecta para quienes priorizan bienestar y sabor en su alimentación
Cancelación de tarjetas bancarias será más fácil y rápida con esta ley
La iniciativa establece que la cancelación de tarjetas deberá concretarse en un máximo de tres días hábiles, sin costos, comisiones, penalizaciones ni trámites excesivos
Receta de tiramisú de limón, rápida y fácil
Una alternativa ligera y sofisticada, ideal para quienes buscan sabores cítricos y texturas cremosas en celebraciones o reuniones familiares
Receta de galletas de chía y vainilla, rápida y fácil
Una opción nutritiva, simple y perfecta para quienes buscan meriendas saludables sin renunciar al placer de algo dulce
Receta de budín de almendras, rápida y fácil
Una preparación simple y sin complicaciones, capaz de aportar sabor y tradición a cualquier merienda o desayuno, se posiciona como favorita por sus ingredientes accesibles
Receta de salsa vongole, rápida y fácil
Una de las preparaciones más emblemáticas de la cocina costera de Italia se puede hacer en solo 20 minutos, ideal para quienes buscan un plato sabroso y elegante sin complicaciones en casa
Receta de salsa de soja casera, rápida y fácil
La elaboración casera evita aditivos y garantiza un equilibrio ideal entre sal y dulzura, permitiendo que más familias argentinas opten por una alternativa económica y personalizada
Receta de salsa bechamel, rápida y fácil
Una preparación clásica de la cocina europea, ideal para quienes buscan una textura cremosa en pastas, gratinados o carnes
Cómo preparar un postre frío de mango con galletas: una receta fácil, rápida y sin usar horno
Ingredientes accesibles y pocos pasos para quienes desean comer algo dulce
Cómo arreglar el cinturón de seguridad cuando queda atascado de forma rápida y sencilla
Existen varias soluciones caseras para arreglar un cinturón de seguridad atascado.
Receta de soufflé de zanahorias, rápida y fácil
Inspiración gourmet con un toque argentino, este plato se destaca por su color vibrante y su ligereza
Licencia de Conducir Edomex 2025: unidades móviles que estarán esta semana para tramitar el permiso de manera rápida
La iniciativa busca agilizar el proceso administrativo y reducir los desplazamientos de los mexiquenses
Cómo preparar un pay de chocolate con galletas: una receta fácil, rápida y sin horno
Esta es la forma más sencilla de hacer este delicioso postre
Receta de salsa arrabiata, rápida y fácil
Una propuesta que combina rapidez y sabor intenso, perfecta para quienes disfrutan de la cocina italiana sin complicaciones
Tarta de queso con chocolate blanco sin horno: fácil y rápida de hacer
Un postre sencillo con el que triunfarás en cualquier comida.
Receta de pan de tres cereales, rápida y fácil
Combinación de practicidad, ingredientes naturales y un resultado irresistible, ideal para quienes buscan alternativas más completas y duraderas que el pan blanco habitual
Receta de salsa carbonara, rápida y fácil
Se trata de una preparación sencilla que combina ingredientes cotidianos y logra una textura suave, ideal para cenas informales o reuniones familiares
Cómo preparar un pay de limón con galletas: una receta fácil, rápida y sin horno
Este postre es sencillo de hacer y es ideal para una reunión de último minuto
Cómo descargar TikTok de nuevo: la solución más rápida y sencilla
Desinstalar TikTok permite solucionar problemas técnicos, liberar espacio o actualizar la aplicación.
Cómo preparar una lasaña de vegetales, una receta rápida y saludable
Esta es una alternativa del tradicional platillo italiano, elaborada con ingredientes frescos y ricos en vitaminas y antioxidantes
Conoció a una chica por Tinder y la invitó a un paseo fatal: quién es Jack Shepherd, el asesino de la lancha rápida
Charlotte Brown tenía 24 años y murió durante su primera cita con el joven de 28.Una rutina de seducción que terminó en tragedia, un video delator, y todo lo que se supo después.
Receta de hamburguesas de arvejas, rápida y fácil
Los medallones se convirtieron en protagonistas de la cocina de aquellos que priorizan la salud y buscan incorporar legumbres
Nueva vía rápida agilizará tráfico entre La Victoria y San Luis: en menos de un año importante avenida será más fluida y ordenada
La obra tendrá un plazo de 240 días para su construcción y 120 días para el expediente técnico. Incluirá viaducto, rampas, calzadas y mejoras urbanas para un tránsito más seguro y eficiente
Receta de calabaza rellena con carne picada, rápida y fácil
El plato tradicional de la cocina criolla argentina combina sabores suaves y texturas cremosas. Permite múltiples versiones para sorprender en cualquier comida
Receta de berlinesas rellenas con crema pastelera, rápida y fácil
El paso a paso para lograr bollos suaves y rellenos cremosos, con ingredientes simples y una técnica sencilla
Receta de chips de calabacín, rápida y fácil
Esta preparación sencilla permite disfrutar de un snack bajo en calorías y grasas, ideal para quienes buscan opciones más nutritivas que las papas fritas tradicionales, con ingredientes accesibles y preparación rápida en horno o freidora de aire
Ni 100 ni 40 mil kilómetros: guía rápida para saber cuándo conviene reemplazar la correa de distribución del auto
En la vida útil de un motor, una de las averías más costosas aparece cuando una pieza fundamental pierde el sincronismo. El presupuesto de reparación supera ampliamente al de un mantenimiento oportuno. Por eso, el reemplazo de la correa de distribución en un intervalo adecuado garantiza un funcionamiento correcto y ayuda a prevenir daños graves en el vehículo
Receta de humita al plato, rápida y fácil
Aprendé a preparar esta clásica humita de choclo al plato en pocos pasos: cremosa, sabrosa y lista en menos de 30 minutos para disfrutar en cualquier comida
Cómo preparar un pay de chocolate y cacahuate; una receta fácil, rápida y sin horno
Este bizcocho cremoso es la base de uno de los chocolates con caramelo más crocantes y recordados por su sabor
xAI lanza Grok 4 Fast, una nueva versión de Grok 4 más eficiente y rápida, que reduce en un 98% su costo
xAI ha lanzado Grok 4 Fast, un modelo de inteligencia artificial (IA) que mejora la eficiencia y rapidez de Grok 4, al utilizar un 40 por ciento menos de tokens de pensamiento promedio, y que es más rentable al reducir en un 98 por ciento su costo ofreciendo el mismo rendimiento que el modelo anterior.La compañía especializada en IA fundada por el magnate norteamericano Elon Musk ha presentado un nuevo modelo de lenguaje con el que pretende "ampliar los límites" para una IA "más pequeña y rápida", diseñada para trabajar tanto en el ámbito empresarial como en el de consumo.Así, xAI ha lanzado su nuevo modelo de IA, Grok 4 Fast, y ha asegurado que se trata de un asistente más eficiente y rápido que Grok 4, el último modelo que presentó este julio la empresa, tal y como ha recogido en una publicación en su página web.En concreto, la compañía ha asegurado que Grok 4 Fast ofrece un rendimiento "de vanguardia" a un costo mucho menor, con una ventana de contexto de dos millones de tokens y con una arquitectura unificada que integra modelos de razonamiento y no razonamiento, es decir, dos sistemas que ofrecen versatilidad para atender tanto las consultas de mayor dificultad que requieren mayor razonamiento y análisis, como las que exigen una respuesta rápida y precisa.Del mismo modo, la compañía ha detallado que este nuevo modelo ha sido entrenado con aprendizaje de refuerzo (RL) basado en el uso de herramientas, esto ofrece capacidades de búsqueda agéntica para navegar en la web y en la red social X a la hora de generar resultados para las solicitudes de los usuarios, completando las consultas con datos en tiempo real. De esta manera, Grok 4 Fast es capaz de navegar entre enlaces, procesar contenidos multimedia y sintentizar hallazgos rápidamente.Con ello, xAI ha explicado que, según sus evaluaciones, Grok 4 Fast alcanza un rendimiento comparable al de Grok 4 en las pruebas de referencia, utilizando un 40 por ciento menos de tokens de pensamiento de media.Este aumento de eficiencia se combina con un precio notablemente más bajo por token, lo que equivale a una reducción del 98 por ciento en el costo para lograr el mismo rendimiento en los puntos de referencia fronterizos que Grok 4, según los resultados de una revisión independiente realizada por Artificial Analysis, según ha apuntado xAI.Por otro lado, la empresa también ha informado de que Grok 4 Fast supera a modelos como o3 de OpenAI, o Gemini 2.5 Pro, en pruebas realizadas en LMArena relacionadas con la eficiencia de razonamiento, densidad de inteligencia (la capacidad de un modelo de ofrecer el máximo rendimiento con el mínimo costo), lo que le permite superar a modelos más grandes en tareas de búsqueda en el mundo real.De esta manera, xAI ha señalado que Grok 4 Fast ya está disponible para todos los usuarios sin restricciones, tanto para Android como iOS, un movimiento novedoso en las políticas de lanzamiento de modelos de la empresa, y con el que pretende "marcar un paso hacia la democratización de la IA avanzada".
Guía rápida para solucionar errores de Face ID tras actualizar tu iPhone a iOS 26
Los foros de soporte de la compañía se han llenado de quejas por la imposibilidad de utilizar Face ID en iOS 26
Receta de pan de leche, rápida y fácil
Una versión simplificada de este clásico se posiciona como la favorita en hogares y panaderías
Cómo transmitir en vivo en TikTok: guía fácil y rápida
La red social de videos ofrece funciones como transmisiones en vivo, filtros y efectos interactivos.
Lanzan paquetes de droga al penal de Huaraz: rápida intervención de agentes impide que lleguen a manos de los internos
Dos paquetes con droga fueron arrojados desde fuera del recinto, pero la vigilancia permanente de los agentes evitó que se concretara el ingreso
Un joven de 32 años cumple el reto de comer 700 días seguidos comida rápida: "Mi estómago se siente fatal cuando como verduras o agua"
A pesar de afirmar sentirse sano, la dieta exclusiva en restaurantes de comida rápida y bebidas energéticas genera críticas dentro de la comunidad médica
Receta de budín de naranja sin harina ni azúcar, rápida y fácil
La solución perfecta para quienes disponen de poco tiempo y desean un resultado delicioso, con ingredientes simples y pasos sencillos que garantizan un postre casero y nutritivo
El ejército de Israel advierte que usará una "fuerza sin precedentes" en Ciudad de Gaza y llama a una rápida evacuación
Escala la ofensiva terrestre y área lanzada esta semana contra la principal ciudad del enclave.Miles de palestinos huyen, pero Israel a la vez cerró una de las principales rutas hacia el sur de la Franja.
Receta de mermelada de naranja y manzana, rápida y fácil
Preparación casera que combina frutas frescas y especias, ideal para acompañar desayunos o postres, lista en menos de una hora y sin necesidad de aditivos artificiales gracias a la pectina natural de la manzana
Receta de pollo a las tres tazas, rápida y fácil
Cómo preparar en casa este famoso plato taiwanés en pocos minutos, con ingredientes sencillos y mucho sabor. Una receta simple que transforma la comida diaria en una experiencia exótica
Cartagena refuerza vigilancia por virus coxsackie y enterovirus A71 y autoridades emiten alerta por rápida expansión de enfermedad: cuáles son los síntomas
El Departamento Administrativo Distrital de Salud (Dadis) implementó acciones urgentes para contener la propagación de la infección viral: recomienda aislamiento de niños afectados y desinfección de objetos
Receta de lemon pie sin gluten, rápida y fácil
La tradicional tarta de limón se reinventa con harinas alternativas, logrando una base crocante y crema suave, perfecta para personas con celiaquía o quienes desean opciones más saludables en su mesa
La pérdida de peso rápida implica riesgos físicos y emocionales, advierten especialistas
Expertos y estudios recientes señalan que los métodos extremos para adelgazar pueden provocar complicaciones de salud, por lo que recomiendan una reducción gradual y sostenida para favorecer el bienestar integral y mantener los resultados obtenidos
Receta de mermelada de ciruela y nuez rápida y fácil
Ideal para quienes buscan un toque casero y diferente para acompañar las comidas
Modo Avengers en WhatsApp: esta es la forma más fácil y rápida de activarlo
Los usuarios pueden generar imágenes con ayuda de Meta AI, así como interactuar con sus superhéroes favoritos de Marvel con los chatbots de inteligencia artificial
Receta de bastones de espinaca crocantes sin harina, rápida y fácil
Una alternativa ligera y sabrosa para quienes buscan reducir harinas, logrando una textura crujiente y sabor delicado, ideales para dietas sin gluten
El efectivo té que puede reducir los triglicéridos y colesterol de forma rápida tomando una taza por las mañanas
Este ingrediente posee propiedades medicinales que lo convierten en una herramienta natural contra enfermedades cardiovasculares y diabetes tipo 2
Receta de mermelada casera de tomates cherry, rápida y fácil
Una combinación agridulce, ideal para aprovechar la temporada y sumar un toque especial a todo tipo de preparaciones, desde lo cotidiano hasta lo gourmet
Receta de lasagna de espinaca y ricota, rápida y fácil
Un plato lleno de sabor para deleitarse en cualquier momento del día
Todos quieren correrla: es la carrera más rápida de 42 km, tiene los mejores récords del mundo y es difícil obtener un cupo, ¿por qué?
La maratón de Chicago continúa generando un interés cada vez mayor tanto entre atletas profesionales como aficionados. En diciembre del 2024 ya contaba con 160.000 solicitudes de inscripción para la edición de este año. Menos de la tercera parte de los aspirantes será de la partida: algo más de 53.000 maratonistas tendrán su lugar en la largada desde el Grant Park el domingo 12 de Octubre. ¿Pero qué tiene Chicago que atrae tanto? Quienes la corrieron coinciden en que la respuesta está en el atractivo de la ciudad, la impecable organización, y la oportunidad de batir marcas; por la rapidez del circuito y las condiciones climáticas generalmente favorables. La dificultad para asegurarse un cupo puede que aporte un plus haciéndola más codiciada. Pero tampoco resulta un dato menor que hoy sea el evento que ostenta ambos récords del mundo; masculino y femenino. Los keniatas Ruth Chepngetich y el fallecido Kelvin Kiptum lograron las mejores marcas históricas en la distancia de maratón por las calles de Chicago en las dos últimas ediciones; con 2:09:58 y 2:00:35 respectivamente. Chepngetich la obtuvo siete semanas después de correr y ganar en suelo argentino los 21K de Buenos Aires, batiendo además el récord de nuestra media maratón. Chicago es una de las seis maratones que conforman el circuito internacional de "Grandes Maratones" denominado Abbott World Marathon Majors (AbbottWMM) que integran también Tokio, Boston, Londres, Berlín, y Nueva York, reconocido por su alto nivel en prestigio, organización y participación. Pero hay más: el evento está distinguido con etiqueta platino por World Athletics, el organismo rector mundial del atletismo. Las etiquetas de carreras en ruta reconocen diversos criterios importantes relacionados con los estándares organizativos, la medición del recorrido, las normas de seguridad y médicas, y los servicios de prensa.El entusiasmo de la región surMuchísimos argentinos la han corrido y tantos más la correrán. Este año ya confirmó su participación la mejor fondista histórica de larga distancia de Sudamérica, la marplatense Florencia Borelli.Quienes completaron varias Majors aseguran que hay Majors rápidas sólo para la élite, como podría ser Berlín, y Majors rápidas para todos: como Chicago, que brinda al deportista aficionado todo lo necesario para correr de forma ágil aunque no largue en el pelotón de punta, y hacer uso de todos los servicios de la organización sin fallas, demoras, o faltantes.Santiago Garcia, Daniel Soprano, y Vanesa Krochik, tres maratonistas muy dedicados que encajan perfecto en la categoría "amateurs con pretensiones" estuvieron ahí y comparten su experiencia.Correr para vivir, vivir para correrA Santiago García le gusta presentarse como maratonista, escritor, y crítico de cine. En ese orden. Casi podría decirse que es una persona que vive para correr y corre para vivir, como reza el título de unos de sus libros. Lleva completadas 43 maratones hasta el día de hoy. Atesora orgulloso un 2:44:42 como mejor registro personal en 2019 en California y corrió los 42 K de Chicago dos veces: en 2012 y en 2016, donde obtuvo su primer sub 3:00 hs quebrando una barrera sagrada para tantos fondistas aficionados. Sus tiempos tan meritorios para un amateur le permitieron inscribirse por sus propios medios en las dos oportunidades que corrió Chicago. Sin sorteo ni agencias intermediarias.Para García la organización de la maratón de Chicago es la mejor del mundo. "Hacen todo bien, absolutamente todo resulta en tiempo y espacio perfectos", asegura el reconocido periodista y corredor. Y agrega que "la expo donde se retira el kit es gigante, el circuito es ancho, y la hidratación es sencillamente extraordinaria, cómoda para todos los corredores". Otros puntos que destaca son que el evento tiene más baños químicos que cualquier otra competencia internacional y que todo empieza y termina cómodamente en el centro de la ciudad. En el segundo puesto entre las maratones mejor organizadas, para él, se ubica Boston, cuya logística también es abrumadora.El circuito de Chicago le resultó el más rápido de todas las Majors. Detalla que tiene una única subida desafiante cuando falta muy poco para la llegada, pero que si uno sabe esto de antemano, deja todo ahí, dobla a la izquierda; y ya ve el arco de meta. Agrega que lo que la hace rápida es, además, que transcurre siempre por calles o avenidas muy anchas, por lo cuál los aficionados también pueden correr sin problemas. No sólo los primeros.En relación a lo que tantos comentan sobre la pérdida de señal de los GPS, asegura que a él eso no le sucedió pero que de igual modo lleva siempre por las dudas una pulsera con los tiempos en los que debe pasar por cada milla.Las distintas formas de conseguir un cupo Daniel Soprano es abogado y gerente en Amaison, empresa que ofrece paquetes para maratones internacionales y explica que para poder correr la Major más rápida del mundo existen distintas formas para aplicar: por sorteo, por marca clasificatoria, con un Tour Operador Oficial de la Carrera, o a través de una donación a una ONG (cupos charity). Obligatoriamente por contrato con el organizador de la maratón las agencias que ofrecen los cupos de inscripción garantizada deben proveer la inscripción como parte integrante de un paquete turístico, que puede incluir hotelería y/o pasaje aéreo. Es decir, las agencias tienen cupos asegurados, lo que significa que para acceder a estos el corredor no debe cumplir ningún requisito y puede adquirirlo en cualquier momento del año mientras haya disponibilidad. No precisa hacerlo en un periodo específico, como es el caso del sorteo y de la marca clasificatoria. El abogado y maratonista explica que para inscribirse por marca hay que presentar un tiempo (ver cuadro) durante un período de aplicación que dura aproximadamente 30 días y comienza en la última semana de octubre de cada año. Hay cupos en cada categoría de edad, y es la organización quien resuelve si el tiempo declarado aplica o no. Para Soprano la ciudad en sí es espectacular y tiene la mejor arquitectura de Estados Unidos. Además de un lago enorme que parece un mar, un río que la atraviesa entera, parques, decenas de esculturas al aire libre, por eso otro punto extra para la carrera es que comienza y termina en el mismo lugar, en un parque cerca de todo, donde hay una fiesta post maratón al aire libre con bandas, comida y bebida para comprar. Además, el evento entre sus sponsors tiene una cervecería local que hace una lata "finisher" que solo se le entrega a quienes cruzan la meta. Cuenta también que la carrera ofrece una prueba alternativa muy linda de 5K el día previo (sábado). Con medalla, un kit que incluye un clásico gorro de lana y un recorrido muy rápido para el caso de acompañantes que no estén en modo ahorro de energía pre maratón y quieran correr fuerte. Al que va por la maratón, le sirve hacerla recreativamente con amigos, o como activación para la gran cita del día siguiente.Volver a enamorarse de la maratónPara Vanesa Krochik Chicago fue una carrera muy especial. Venía bastante golpeada de los 42 K de Boston, por lo que significó un desafío enorme para ella. Recuerda que la preparó muy bien, disfrutó muchísimo del proceso y llegó sin lesiones, que fueron siempre su gran fantasma. La médica y atleta de 45 años tampoco tuvo que aplicar por sorteo ni comprar un paquete de inscripción garantizada. Consiguió su cupo sin problemas con la marca que había hecho anteriormente en la Maratón de Nueva York: 3:21:09. Lleva corridas cuatro Majors (Nueva York, Boston, Chicago y Berlín) además de la maratón de Buenos Aires. Y asegura que todas las Majors tienen una organización de altísimo nivel, pero que Chicago suma tres diferenciales que vale la pena mencionar: Hidratación: es excelente. Hay puestos de hidratación con bebida isotónica y agua en cada milla. Son puestos extensos y abundantes, ubicados de ambos lados de las calles. Y hay tantos y tan seguidos que sobran. El corredor puede elegir sin problemas dónde, cuándo, qué y cuánto tomar sin ningún problema. Pacers: son corredores que marcan un ritmo determinado durante todo el recorrido para que quien desee y pueda, los siga, asegurándose completar la distancia en un tiempo estipulado. Y en ciudades con muchos edificios altos resultan muy útiles porque los GPS de los relojes suelen fallar. Una recomendación importante: No guiarse por el ritmo del GPS sino por los parciales de tiempo en cada milla o kilómetro. Considerar que el circuito no cuenta con indicadores en cada uno de los 42 kilómetros como estamos acostumbrados en Argentina. Hay solamente cada 5 kilómetros, y en cada milla (una milla corresponde a 1,6 km). Largada y llegada: la carrera comienza y termina en el mismo punto, el Millenium Park, un lugar muy céntrico y fácil de acceder caminando o en transporte público. Allí mismo están los guardarropas y hay un gran espacio verde al final donde los maratonistas pueden reencontrarse con familiares y amigos, comer o tomar algo y descansar. Expo Maratón: es enorme y está muy bien organizada, con stands de todo tipo. Krochik aconseja quedarse algunos días post carrera para recorrerla con tranquilidad. Varios coinciden en que disponer de entre cuatro y seis días sería lo ideal. Recomienda hacer el paseo en barco por el río, el Riverwalk y el Millenium Park para entrenar, y remata: "Está prohibido abandonar la ciudad sin antes probar la famosa Pizza estilo Chicago: una verdadera delicia". Chicago fue la carrera con la que Vanesa Krochik se volvió a enamorar de la maratón. Y claramente no es la única.
Lionel Messi quiere una rápida revancha: tras el penal errado enfrentará al equipo que le ganó la Leagues Cup
Se mide contra el Seattle Sounders de Pedro De la Vega, que lo goleó en el partido decisivo hace 10 días. Viene de 'picar' una pena máxima que se la atajó el arquero de Charlotte.
Receta de limones en conserva, rápida y fácil
Un método rápido que permite disfrutar de este condimento versátil, ideal para quienes buscan sabores intensos y originales en sus comidas
El Estado que lidera el consumo de comida rápida en Estados Unidos: ¿Por qué es el rey del fast food?
Tiene la mayor proporción de restaurantes de comida rápida del país.El fenómeno responde a una baja diversidad de opciones culinarias tradicionales.
Solo necesitas un calabacín y una lata de atún para preparar esta cena rápida y ligera
La terrina de calabacín y atún es un plato ligero y sencillo que se puede cocinar en casa con total facilidad
Receta de filete de merluza a la romana, rápida y fácil
Una opción clásica de la cocina española y argentina, ideal para quienes buscan un plato sencillo y sabroso, con rebozado crujiente, listo en solo 25 minutos y perfecto para cualquier ocasión
Receta de galletas de miel, rápida y fácil
Con ingredientes simples y pasos accesibles, esta preparación permite obtener dulces dorados y aromáticos, perfectos para quienes buscan opciones prácticas y deliciosas para la merienda o el desayuno sin invertir demasiado tiempo
¿Cómo desactivar Meta AI en WhatsApp de forma rápida y segura?
Meta AI se convirtió en una de las funciones más comentadas dentro de WhatsApp.
Receta de salmón con espárragos rápida y fácil
Preparación sencilla para quienes buscan una opción deliciosa, ligera y llena de sabor, ideal para sorprender en cualquier comida especial sin complicaciones en la cocina
Comunidad Valenciana subraya que 80 viviendas industrializadas darán "respuesta rápida" a afectados por la dana
¿Por qué no se escuchan los audios de WhatsApp? La solución más rápida para arreglarlo
Antes que nada, hay que investigar si el problema es del teléfono o de la aplicación.Si es de la app, WhatsApp tiene las herramientas para recuperar el sonido en los mensajes de voz.
Alcalde Adolfo Cerqueda reconoce a bomberos de Neza por rápida reacción tras explosión en Puente de la Concordia
El edil destacó que 19 cuerpos de emergencia municipales fueron los primeros en llegar a la zona del incidente
Receta de flan de dulce de leche, rápida y fácil
Un plato tradicional que evoca recuerdos familiares y se prepara en minutos, ideal para quienes buscan un clásico sin complicaciones y con ingredientes accesibles para cualquier ocasión especial
Nicolás de Zubiría: pizza casera, rápida y fácil con yogur griego
Utiliza harina autoleudante (que ya incluye agentes leudantes) y no requiere reposos largos ni técnicas avanzadas de amasado
El paso a paso para preparar chili dogs, una receta fácil y rápida
Este hot dog es la opción de botana perfecta para comer mientras disfrutas tus series favoritas el fin de semana
La Guardia Civil explica qué debes hacer si detectas en tu cuenta bancaria un cargo no autorizado: es la manera más rápida
La Benemérita ha puesto en marcha un servicio de denuncia telemática
Licencia de conducir Edomex 2025: unidades móviles esta semana para tramitar el permiso de manera rápida
La medida busca agilizar el proceso administrativo y reducir los desplazamientos
Receta de galletas de limón sin harina ni azúcar, rápida y fácil
Una alternativa liviana y sabrosa para disfrutar en cualquier momento, con pocos ingredientes y en minutos
Armando Benedetti confirmó fecha en la que iniciará el debate de la reforma a la salud: "Creería que la votación será rápida"
El ministro del Interior aseguró que el proyecto está en manos de la Comisión Séptima del Senado desde abril de 2025
El "Gordo" Dan le respondió a Maximiliano Bondarenko: "Es la soltada de mano más rápida que vi en mi vida"
El influencer libertario Daniel Parisini, conocido como el Gordo Dan, se refirió a las declaraciones del excomisario Maximiliano Bondarenko -diputado bonaerense electo por La Libertad Avanza (LLA)-, quien criticó el plan económico del Gobierno y aseguró que su madre es jubilada y no llega a fin de mes. En su programa del canal de streaming Carajo, Parisini lo calificó de "lisa y llanamente, traición"."Es la soltada de mano más rápida que yo vi en mi vida. 24 horas después de que fuiste electo como diputado por LLA salís a endilgarle la culpa al equipo económico de tu derrota electoral", cuestionó en la emisión de "La Misa" de este lunes por la noche. Y añadió: "Al equipo económico que destruyó la inflación en la Argentina, que sacó a 12 millones de personas de la pobreza y que bajó la pobreza del 57% al 31% en un año y medio". Luego de hacer un sugestivo silencio en el que solo miró a cámara, el influencer que se hizo conocido por opinar de política en redes sociales continuó. "¿En qué quedamos, loco? ¿A qué Gobierno pertenecés? ¿Creés en el gobierno de Javier Milei? ¿Te gusta el gobierno de Milei? ¿Para qué querías ser diputado? No me queda claro, estas cosas no me quedan claras a mí...", dijo.Las críticas del "Gordo" Dan contra Maximiliano Bondarenko"¿Cómo es el tema? Con el gobierno de Alberto Fernández tu vieja estaba bien y después de un año y medio de Milei y con la gestión del milagro económico que destruyeron la inflación que había sido de 1020% acumulada en cuatro años en el gobierno de Alberto y que cayó prácticamente al 1% mensual acumulada hoy...", siguió el Gordo Dan y cerró: "¿En ese momento estaba mejor que ahora? ¿Cómo es la cosa? Con razón no pudieron hacer campaña, boludo. ¿Qué querés que te diga? No sentís este Gobierno".Las declaraciones de BondarenkoDe esta forma, el influencer hizo alusión a las declaraciones de quien fue una de los principales apuestas de Sebastián Pareja y Karina Milei en la competencia bonaerense. Bondarenko habló tras la derrota del oficialismo nacional en las elecciones legislativas en la Provincia de Buenos Aires por debajo del Frente Patria con el 47,28% de los votos."Hay que ver cuáles fueron los errores políticos que hemos cometido, no solamente en la campaña sino en el trayecto de estos dos años. Seguramente habrá cuestiones que se tienen que modificar", sostuvo este lunes en diálogo con CNN Radio. Y ahí fue cuando dijo la frase que despertó la polémica: "No puedo hablar mucho de economía porque soy policía. Creo que todo tiene que ver [con el revés electoral]. Mi mamá es jubilada, tiene 91 años y no llega a fin de mes".Bondarenko: "Mi vieja no llega a fin de mes, la economía es un desastre""Sabemos la problemática", añadió y cerró: "Nuestro Presidente dijo que íbamos a tener que ajustarnos. Se hizo ese ajuste y los argentinos lo siguen bancando. Pero evidentemente otra parte nos está diciendo que abramos los ojos en algunas cuestiones, que tenemos que empezar a rever y reflexionar, hay un camino en el que nos estamos equivocando".
Receta de sopa de pollo con fideos, rápida y fácil
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Receta de budín de dulce de leche, rápida y fácil
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Elecciones Buenos Aires 2025: guía rápida de todo lo que tenés que saber
En un escenario marcado por alianzas renovadas, nuevas candidaturas y reglas electorales claves, la provincia de Buenos Aires elige a sus representantes. Los puntos centrales para entender el proceso
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Receta de galletitas de almendra con chips de chocolate rápida y fácil
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La inflación impacta en las cadenas de comida rápida: la nueva batalla que podría desatar un cambio masivo de precios
La inflación acumulada en Estados Unidos hasta julio pasado fue de 2,4% y, durante este año, los habitantes percibieron incrementos en los valores de productos básicos, viviendas y actividades. Uno de los sectores afectados fueron las cadenas de comida rápida, que ahora podrían liderar una nueva batalla con cambios masivos de precios.Por qué podrían cambiar los precios de las cadenas de comida rápida en EE.UU.En julio de 2025, los precios de los menús en restaurantes de servicio limitado, entre los que se encuentran los de comida rápida, registraron un incremento del 3,3% interanual, según la Asociación Nacional de Restaurantes. En ese contexto, McDonald's anunció una iniciativa para promover el ahorro de sus clientes, según anticipó en el comunicado oficial el 2 de septiembre.En medio de la implementación de aranceles de Donald Trump a más de 90 países y el incremento de los costos de producción, el gigante de hamburguesas lanzó una nueva oferta que buscó atraer a clientes de la competencia e incrementar sus ventas, que disminuyeron durante el primer trimestre del año.Con una promoción de descuento del 15% en ciertos productos, el director de finanzas de restaurantes y franquicias de TD Bank, Mark Wasilefsky, advirtió a Fox Business que McDonald's podría desatar una "guerra de precios" e impulsar un cambio en toda la industria. Aunque, en su opinión, consideró que las probabilidades no serían altas y que el efecto que podría generar esta iniciativa es que las compañías rivales sigan su ejemplo con descuentos propios.Cómo es el menú estratégico de McDonald's que pretende que sus clientes "ahorren"El gigante anunció el regreso de los Menús Extra Value, que fueron retirados en 2019, con ocho opciones para desayuno, almuerzo y cena, que presentan un descuento del 15% a partir del 8 de septiembre si se compara con su compra por separado."Enviamos un mensaje claro: estamos aquí para nuestros clientes", expresó la empresa en el comunicado. "McDonald's siempre será un lugar donde podrás disfrutar de la comida que te encanta a un precio que se adapta a tu estilo de vida", expresó Joe Erlinger, presidente de la marca en EE.UU.Las ocho opciones señaladas, a un precio de entre cinco y ocho dólares, son:McMuffin de salchicha con huevoMcMuffin de huevoMcGriddles de salchicha, huevo y quesoGalleta de bacon, huevo y quesoBig Mac10 nuggets de polloHamburguesa Quarter PounderSandwich McCrispyQué se espera del incremento de precios hasta 2026Un informe del Departamento de Agricultura (USDA, por sus siglas en inglés) sobre las perspectivas de los precios de alimentos este año y el próximo indicó que los valores aumentarían aproximadamente la tasa promedio histórica de crecimiento.Para finales de 2025, los precios de todos los alimentos aumentarían un 2,9%, mientras que los del hogar ascenderían un 2,2% y los productos de alimentación fuera de casa se incrementarían un 3,9%.En 2026, el pronóstico señaló que los precios generales de los alimentos aumentarían a un ritmo más lento que la tasa media histórica de crecimiento.
El alcalde de un pueblo de 3.000 habitantes prohíbe los restaurantes de comida rápida: "La calle principal se ha convertido en la calle de los kebabs. Tenemos que parar"
A través de un decreto, el regidor de la localidad impide que se abran nuevos establecimientos de este tipo, apostando por negocios más caseros y tradicionales
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Un clásico de la cocina mediterránea suma sabor, frescura y versatilidad a carnes, pescados y panes con ingredientes simples
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Tortilla de calabacín hecha con la freidora de aire: una opción más saludable y rápida
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Receta de tarta de atún y choclo, rápida y fácil
Una opción casera y versátil, ideal para cenas rápidas o viandas, que combina ingredientes económicos y admite múltiples variantes según el gusto familiar, perfecta para quienes buscan practicidad y sabor en la cocina diaria
Cómo pagar multas de tránsito por Internet en USA 2025: guía rápida
Es un proceso sencillo, que se hace a través del Departamento de Vehículos Motorizados.Si recibes una multa de tránsito en Estados Unidos, este es el paso a paso que debes seguir.
Lauren Manaker, experta en nutrición de Carolina del Sur: qué es más saludable en un menú de comida rápida
Es común que las personas sientan culpa al visitar un restaurante de comida rápida mientras intentan mantener una alimentación saludable. De acuerdo con una nutricionista de Estados Unidos, no es necesario avergonzarse por comer este tipo de alimentos de vez en cuando. De hecho, hasta pueden ser parte de una dieta balanceada.Por qué la "comida chatarra" puede ser parte de una dieta balanceadaLauren Manaker, una profesional de Carolina del Norte con una Maestría en Ciencias en Nutrición, según describe en su sitio web, le aseguró a Fox News que no es necesario pasar hambre en un local de comida rápida por miedo a caer en malos hábitos alimenticios.La nutricionista de Carolina del Sur explicó que comida como la que venden en locales como McDonald's, Wendy's o Burger King sí aporta vitaminas y tiene un contenido nutricional rescatable.De acuerdo con Manaker, la clave está en acompañar el menú con guarniciones y bebidas que lo equilibren para que los platillos estén más balanceados. Por ejemplo, ella recomendó intercambiar las papas a la francesa por rodajas de manzana, así como comprar agua simple o té sin azúcar en lugar de refresco.Manaker afirmó que tampoco es problemático comerse las porciones enteras que ofrecen en el restaurante de hamburguesas. Más bien, la clave está en no recurrir a la comida rápida todos los días."Se trata de disfrutarlos como gustos ocasionales y de centrarse en alimentos ricos en nutrientes como frutas, verduras, cereales integrales y proteínas magras", expresó la nutrióloga.Qué alimentos del menú de McDonald's recomendó la nutricionistaLauren Manaker puso como ejemplo a la famosa cadena de comida rápida y le explicó a Fox News qué alimentos son los más convenientes por su relación entre nutrientes, cantidad de calorías y el tamaño de las porciones:Sándwich de huevoAl tener huevo, este sándwich contiene proteína, así como vitaminas B5, B6, B12 y yodo. Nuggets de polloSegún la nutrióloga, los nuggets de pollo son una opción rica en proteína. Lo ideal es comerlos sin salsas, porque los condimentos aportan más calorías que nutrientes.Hamburguesa con quesoLas hamburguesas sí pueden ser parte de una dieta balanceada, sobre todo por la proteína y el hierro que contiene la carne de res, así como el calcio presente en el queso.Hamburguesa de polloAl igual que la opción de res, la hamburguesa de pollo aporta proteína.Sándwich de filete de pescadoEl pescado en este sándwich es rico en proteína y omega-3, pero al estar frito, lo mejor es no comprarlo con frecuencia. Manaker sugirió pedirlo sin queso para reducir la cantidad de calorías.Qué opinan los expertos en nutrición sobre la comida rápidaSegún el diccionario Merriam-Webster, la comida chatarra habla de los alimentos que son altos en calorías y con un bajo contenido nutricional. Aunque la Sociedad Americana de Nutrición señaló que no existe una definición consistente de este concepto dentro de la literatura académica.Comer alimentos de este tipo podría parecer contraproducente para cuidar la salud del cuerpo, pero otros expertos están de acuerdo con lo expuesto por Lauren Manaker.La doctora en nutrición Rachel Paul explicó en su sitio web que la comida chatarra sí puede ser parte de una dieta balanceada, siempre y cuando se consuma con moderación. Comer de forma moderada tiene beneficios como la pérdida y el control de peso, así como ayudar a evitar condiciones como la diabetes.Paul recomendó que las personas deben estar atentas al tamaño de sus porciones, a la frecuencia con la que comen y a las señales que manda su cuerpo cuando se ha ingerido demasiada comida.Por el otro lado, instituciones como la Clínica Mayo consideran que lo mejor para mejorar la salud es evitar este tipo de alimentos. Esta organización médica de EE.UU. afirmó que las personas deberían enfocarse en:Evitar la comida con aditivos y conservadores.Reducir el consumo de alimentos ultraprocesados.Elegir ingredientes naturales.Prestarle atención al contenido de azúcar, grasa y sodio de los productos antes de comprarlos.
Pan de ajo con queso gratinado, una receta muy fácil y rápida para conquistar a tus invitados
Además de servir como aperitivo, este bocado al horno también es ideal para acompañar ensaladas de tomate y albahaca, platos de pasta o carnes asadas
Cómo funciona Spotify Messages para enviar recomendaciones de forma segura y rápida
La nueva función permite mantener conversaciones privadas dentro de la aplicación y ofrece a los usuarios la posibilidad de compartir canciones audiolibros o episodios de manera práctica mientras disfrutan de una experiencia más social y cercana
Receta de hamburguesas de quinoa y zanahoria, rápida y fácil
Esta propuesta vegetariana ofrece una alternativa sencilla y saludable, lista en pocos minutos y pensada para quienes buscan opciones diferentes
Buscar multas de tránsito en USA 2025: guía rápida y efectiva
Comprobar si tienes infracciones de tránsito, y pagarlas, es fundamental. Ignorarlas puede implicar serias sanciones adicionales.