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Hoy No Circula: qué autos no pueden transitar en CDMX y Edomex este 22 de octubre

Esto es de interés para aquellos que van a conducir en la la Ciudad de México y el Estado de México este jueves

Así es la rutina de Antonela Roccuzzo en el gimnasio: los cinco ejercicios que no pueden faltar

Antonela Roccuzzo mantiene una exigente rutina de entrenamiento físico en la que combina diferentes ejercicios de fuerza para fortalecer y tonificar su cuerpo. Entre sus principales objetivos se encuentra el trabajo del tren inferior, especialmente los glúteos y las piernas, mediante movimientos que requieren coordinación, estabilidad y una correcta ejecución.A través de sus entrenamientos en el gimnasio, la esposa de Lionel Messi deja ver una serie de cinco ejercicios que combinan el uso de máquinas y barras. A continuación, los movimientos que forman parte de su rutina y cómo realizarlos correctamente:1. Zancadas en máquina SmithUno de los primeros ejercicios que realiza Antonela Roccuzzo son las zancadas en máquina Smith, una variante que permite trabajar las piernas de manera individual y fortalecer principalmente los cuádriceps y los glúteos.Para ejecutarlas, se coloca la barra sobre la parte superior de la espalda y se adelanta una pierna, mientras la otra permanece detrás. Luego, se flexionan ambas rodillas para bajar lentamente la cadera y se regresa a la posición inicial mediante el impulso de la pierna delantera. Durante el movimiento, es importante mantener el abdomen firme y controlar la postura.2. Peso muertoEl peso muerto es otro de los ejercicios que integra su entrenamiento y se destaca por fortalecer los glúteos, los isquiotibiales y los músculos encargados de estabilizar la columna vertebral.Su ejecución consiste en sostener una barra con ambas manos, mantener las rodillas ligeramente flexionadas y llevar la cadera hacia atrás sin perder la posición estable de la espalda. Después, se extiende la cadera para recuperar la postura erguida, procurando que la barra permanezca cerca del cuerpo.3. Hip thrust en máquinaEntre los movimientos más destacados de su rutina aparece el hip thrust, un ejercicio especialmente utilizado para desarrollar la fuerza de los glúteos mediante la extensión de la cadera.Para realizarlo, se apoya la espalda en el respaldo de la máquina y se mantienen los pies firmes sobre la plataforma. Desde allí, se eleva la cadera hasta formar una línea entre el torso y los muslos, contrayendo los glúteos. Posteriormente, se desciende lentamente, evitando arquear demasiado la zona lumbar.4. Prensa de piernas inclinadaLa prensa inclinada permite trabajar simultáneamente los cuádriceps y los glúteos, con una intensidad que puede variar según la posición de los pies y la amplitud del movimiento.Para ejecutarla, se coloca la espalda contra el respaldo y los pies sobre la plataforma, separados al ancho de los hombros. Luego, se flexionan las rodillas de manera controlada y se empuja nuevamente la plataforma, sin extender bruscamente las piernas ni despegar la pelvis del asiento.5. Patada de glúteo en máquinaPara finalizar, Antonela incorpora la patada de glúteo, un movimiento que permite concentrar el esfuerzo principalmente en el glúteo mayor.El ejercicio consiste en mantener el torso estable y llevar una pierna hacia atrás, mediante una extensión controlada de la cadera. Después, se regresa lentamente a la posición inicial, sin arquear la espalda.De esta manera, Roccuzzo combina ejercicios que trabajan diferentes músculos del tren inferior y refuerzan la importancia de la fuerza, la técnica y la constancia.

La psicología dice que un mensaje que queda sin respuesta, una crítica en el trabajo o un comentario durante una reunión familiar pueden generar malestar. Mientras algunas personas interpretan estas situaciones como señales de rechazo, otras consideran que no necesariamente tienen relación con ellas

Por qué algunas personas no se toman todo personalmente y qué relación tiene con su seguridad emocional: qué dice la psicología.

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Se busca impulsar proyectos productivos para generar empleos y fortalecer la economía social en el Estado de México

Primeros auxilios: 5 maniobras que pueden marcar la diferencia ante una emergencia médica

Saber cómo responder ante una situación crítica ayuda a evitar lesiones y complicaciones mientras llega la asistencia profesional. Las recomendaciones básicas para actuar con rapidez y seguridad

La psicología dice que las personas que sienten que han decepcionado a todos, incluso cuando nadie se lo ha dicho, no son inseguras; crecieron en un hogar donde la decepción nunca se anunciaba, solo se sentía, y aún no pueden distinguir entre el silencio y la ira

Las experiencias de rechazo pueden hacer que algunas personas interpreten el silencio, la distancia o un cambio de tono como señales de desaprobación.

Sangre: quiénes pueden donar, quiénes no y cuánto tiempo hay que esperar si te hiciste un tatuaje

El 9 de noviembre se celebró el Día Nacional del Donante Voluntario de Sangre y para conmemorar la efeméride, Jorge Tartaglione visitó los estudios de LN+. Según el médico, "un donante puede salvar hasta tres vidas". "Todos nosotros llevamos dentro algo que no se fabrica, no se vende ni tampoco se compra: por eso la única forma de obtener sangre es a través de la donación", resaltó el especialista. Jorge Tartaglione sobre la donacion de sangre"A nivel mundial, solo el 1,5% de la población dona sangre; cuando el número ideal sería el 3%", detalló el médico. Una vez realizada la extracción, de la sangre se utilizan primero los glóbulos rojos, luego el plasma y por último las plaquetas. Quiénes no pueden donarEn palabras de Tartaglione, "antes de la donación, el paciente es entrevistado y también sometido a una serie de análisis". "Quienes no pueden donar sangre son aquellas personas con hepatitis. Después, en el caso de los que se hicieron un tatuaje, deben esperar seis meses. Mismo tiempo para quienes padecieron mononucleosis", detalló el médico. "Otra cosa importante: la conducta sexual no influye de ninguna manera en la donación de sangre", resaltó el cardiólogo. Luego de donar sangre, el paciente debe esperar doce meses para volver a hacerlo. "Casi el 50% del total de las donaciones realizadas la reciben personas mayores de 60 años", indicó Tartaglione. ¿Por qué el 9 de noviembre?El 9 de noviembre se celebra en la Argentina el Día Nacional del Donante Voluntario de Sangre, en homenaje al médico argentino Dr. Luis Agote, quien, en el año 1914 en el Hospital Rawson, realizó la primera transfusión de sangre anticoagulada en el mundo."Lo que hizo Agote fue irrepetible, porque descubrió la manera de conservar la sangre con citrato de sodio", resaltó Tartaglione. "Una vez que hizo ese descubrimiento, llamó a LA NACION y, desde el diario le pasaron la información al New York Times, quien le compartió el hallazgo a todas las embajadas de los países involucrados en la Segunda Guerra Mundial", relató el médico."Yo tuve la chance de conocer a la familia de Agote: ellos aún conservan el frasquito original de aquel descubrimiento", concluyó Tartaglione.

Nueva York lanza un equipo para ayudar a conservar Medicaid y SNAP: quiénes pueden recibir asistencia

HART reunirá a trabajadores comunitarios capacitados en trámites públicos y capaces de comunicarse en 13 idiomas, con prioridad en los barrios más expuestos a los cambios federales

Estrés infantil: cómo las exigencias escolares y las actividades pueden afectar la salud mental de los chicos

Una psiquiatra infantil advirtió sobre el impacto de las rutinas exigentes, la falta de descanso y el uso temprano de pantallas

Daniel López Rosetti, médico: "Muchas personas sufren por cosas que no pueden controlar"

Daniel López Rosetti hace lo que le gusta y en su apretada agenda se hizo un lugar para dar el sí al elenco de Bienestar Fest, el festival de bienestar más importante de la Argentina organizado por LA NACION y OSDE los días 24 y 25 de octubre en el Hipódromo Palermo. El reconocido cardiólogo, especialista en clínica médica y jefe del Servicio de Medicina del Estrés en el Hospital Central de San Isidro, lleva doce libros publicados y acaba de lanzar Una buena vida (Editorial Planeta). En su nueva obra, López Rosetti explica cómo aprender a administrar nuestra propia vida para vivir mejor, en lugar de ocuparnos únicamente del trabajo, el dinero o las obligaciones cotidianas. El médico organiza el libro alrededor de cuatro dimensiones: la emocional, la vincular, la existencial y la física. Y precisamente sobre esta temática dará una charla en el espacio Inspiración de Bienestar Fest, el 25 de octubre a las 17.30.Con la calidez y amabilidad que lo caracterizan, López Rosetti recibió a LA NACION en su casa de Vicente López para charlar sobre qué significa vivir bien. â??En tu libro hablás de administrar 4 dimensiones, ¿hay alguna más importante que otra? ¿Por qué?â??La mayoría somos mejores administradores en el trabajo y en nuestra actividad que en nuestra propia vida. La vida es la administración de estos 4 mundos emocionales. La vida es la administración de tu futuro y del saldo. Y ese saldo tiene 4 mundos y cada quien debe evaluar diariamente, como si fuera una cuenta corriente, cuál de esos 4 mundos está en déficit y dónde conviene invertir nuestros esfuerzos de manera de lograr un equilibrio. â??Comparás la gestión de la vida con la de un maxikiosco emocional o vital... â??Todas las noches hacés caja y tenés que identificar qué déficit tienes: si es emocional, para reconocer y regular nuestras emociones; el vincular, para construir relaciones que nos sostengan y nos permitan crecer; el existencial, para desarrollar una filosofía de vida que nos ayude a descubrir quiénes somos y hacia dónde queremos ir; y el físico, para cuidar el único lugar que tenemos para vivir: nuestro cuerpo. La evaluación del éxito vital no se hace al final de la vida, porque ya es tarde. Se hace todos los días: analizás cómo estás y, a partir de eso, corregís lo que haga falta. â??¿Cómo hacemos para gestionar las emociones y evitar que nos dominen?â??Hay un aprendizaje que tiene que ver con la inteligencia emocional. Para empezar, hay que distinguir las emociones de los sentimientos. Las emociones básicas son seis: miedo, ira, alegría, tristeza, asco y sorpresa. Son respuestas breves y suelen manifestarse en el rostro. Los sentimientos, en cambio, como el amor, el odio, la culpa, la vergüenza, la fe, la esperanza, la envidia o el orgullo, tienen un componente cognitivo y pueden durar mucho tiempo, incluso toda la vida.Los sentimientos requieren un trabajo de gestión cognitiva, y eso se aprende. También podemos aprender a gestionar las emociones primarias, por ejemplo, trabajando sobre el enojo para evitar que escale hasta convertirse en un ataque de ira. Gestionar nuestra realidad y nuestro mundo emocional es un aprendizaje, como cualquier otro, pero requiere autoconocimiento.â??¿Hay alguna herramienta concreta que nos ayude en la vida cotidiana?â??La filosofía estoica propone, por ejemplo, la llamada dicotomía del control: aprender a distinguir qué podemos controlar y qué no. Cuando incorporás esta herramienta, dividís el mundo entre aquello sobre lo que podés influir y aquello que está fuera de tu alcance. No podés controlar el pensamiento, la actitud o la opinión de los demás, ni las circunstancias adversas de la vida, como la pérdida de un familiar o un despido laboral. Lo que sí podés gestionar es tu reacción frente a esas situaciones. Comprenderlo te cambia todo, porque muchas personas sufren por cosas que no pueden controlar y, si lograran reconocerlo, podrían reducir ese sufrimiento.¿Cuánto daño nos hace vivir anticipando problemas que probablemente nunca ocurran?â??Mucho. La ansiedad genera un temor anticipatorio y una emocionalidad negativa frente a situaciones que quizás nunca sucedan. Como decía Churchill: "Me pasé la vida preocupado por cosas que nunca sucedieron". Por eso, vivir el presente, el carpe diem, es algo que también se aprende. Nadie sabe cuándo va a morir, así que no hay que dejar la vida para más adelante.La filosofía estoica es una herramienta extraordinaria que, además, tuvo una influencia importante en la psicología científica. La terapia cognitivo-conductual, desarrollada a partir del trabajo de Aaron Beck y otros autores, recibió una fuerte influencia del estoicismo. La terapia racional emotiva de Albert Ellis, por su parte, se inspira explícitamente en esta filosofía.â??Le das mucha importancia al mundo vincular, ¿qué características tiene un vínculo que verdaderamente funciona como medicina?â??Primero, lo que llamo la carpa chica: un grupo reducido de personas con las que tenemos vínculos profundos, como la pareja, la familia cercana y los amigos. No se trata de desmerecer al resto, sino de reconocer que son esos pocos vínculos con los que interactuamos de manera más intensa.En esas relaciones, la escucha activa es fundamental. En el libro explico tres formas de escuchar: en rojo, cuando escuchamos simplemente para responder; en amarillo, cuando escuchamos para juzgar; y en verde, cuando escuchamos de verdad. Si alguien te cuenta un problema, en lugar de responder con una experiencia propia o señalarle lo que hizo mal, podés decirle: "Debe ser muy difícil, ¿no? Contame más". Eso es escuchar. Porque oír, oye cualquiera; escuchar es otra cosa.Además, el "Estudio de Desarrollo Adulto de Harvard", que comenzó en la década de 1930, demostró la importancia de los vínculos estrechos y positivos para el bienestar. Las personas que se sienten más satisfechas con su vida, en paz y con serenidad, son aquellas que cuentan con relaciones significativas. La felicidad y el éxito tienen mucho menos que ver con el dinero, la fama o la influencia que con la calidad de nuestros vínculos. â??¿Hay algo de lo que predicás sobre una buena vida que todavía te cuesta aplicar?â??Continuamente de todo, pero esa es la gestión diaria. Tengo la ventajita de que conozco las herramientas, pero no quiere decir que las aplique totalmente bien. Tengo un sesgo, pero lo perfecto es enemigo de lo bueno. Pero sí, cometo errores, me faltan cosas. Nunca se termina de aprender.â??¿Hacés la evaluación por la noche? â??Siempre me pregunto qué hice mal y qué hice bien. Antes la hacía por escrito como debe hacerse; hoy la hago espontáneamente cuando me acuesto. â??¿Qué creés que estamos haciendo mal como sociedad cuando hablamos de "bienestar"?â??Creo que, como sociedad, a veces descuidamos algunos aspectos fundamentales de nuestro bienestar y, al mismo tiempo, nos sobreocupamos de otros. Estamos en una etapa en la que los medios de comunicación y las redes sociales nos proponen constantemente herramientas, métodos, consejos, rutinas y hasta suplementación y medicación, generando la sensación de que, para vivir bien, debemos estar permanentemente haciendo algo para mejorar nuestra salud.Esto puede llevarnos a desarrollar una especie de neurosis en torno del bienestar, buscando una perfección que muchas veces nos aleja de lo esencial: vivir bien, con equilibrio y sin perder la flexibilidad necesaria para disfrutar de la vida. Creo que el desafío está en aprender a cuidarnos sin caer en los excesos, entendiendo que el bienestar no consiste en hacer todo perfecto, sino en encontrar un equilibrio sostenible. De a poco, siento que la gente está empezando a tomar conciencia de esto y a entender que no hace falta exagerar.â??Si mañana tuvieras que empezar de cero y conservar solamente cinco cosas para construir una buena vida, ¿cuáles elegirías?â??Elegiría cinco pilares fundamentales para construir una buena vida: una alimentación saludable, tomando como referencia la dieta mediterránea; un sueño reparador; la actividad física, combinando ejercicios aeróbicos y de fuerza, sin caer en los excesos; y, por último, una filosofía de vida.â??¿Cómo definís la felicidad?â??Para mí, la felicidad no es euforia, excitación ni alegría. Es, más bien, paz, serenidad y calma sostenida en el tiempo, y eso se puede buscar. El bienestar como una construcción cotidiana. De fondo, suenan las campanadas del antiguo reloj que marcan la hora. Es momento de terminar la charla y continuarla en el tan esperado Bienestar Fest.Para acceder a más información sobre la agenda, venta de entradas y sorpresas del Bienestar Fest hacé clic acá.

Quiénes pueden pedir la ayuda económica de Anses para personas sin trabajo y cómo se hace el trámite

El beneficio está dirigido a empleados formales que quedaron sin trabajo y cumplen con los requisitos fijados por el organismo previsional

12 residuos que pueden dañar las cañerías pese al uso de un triturador

Especialistas recomiendan separar ciertos restos alimentarios y productos domésticos para preservar el buen funcionamiento de la instalación sanitaria

La psicología dice que algunas personas descubren que, después de los 60 o 70 años, se emocionan ante situaciones que anteriormente no les provocaban lágrimas. Una canción conocida, el casamiento de un familiar o un gesto de cariño pueden despertar respuestas emocionales intensas

Por qué algunas personas lloran más fácilmente después de los 60 años: qué dice la psicología.

La psicología dice que algunas personas llegan a los 50 años y comienzan a cuestionar decisiones que durante décadas consideraron importantes. Las exigencias laborales, las expectativas familiares y la necesidad de aprobación social pueden perder protagonismo frente al deseo de dedicar tiempo a intereses personales

Por qué algunas personas cambian su manera de ver la vida después de los 50 años y dejan de cumplir expectativas ajenas: qué dice la psicología.

Los monitores de glucosa pueden ayudar quienes viven con diabetes tipo 2 que aún no necesitan insulina, según un estudio

Healthday Spanish

Los cuatro errores que cometés al inflar los neumáticos y pueden dañar el auto

Mantener la presión correcta en las ruedas del auto no es únicamente un hábito para economizar combustible y prolongar la durabilidad de la goma. Se trata, fundamentalmente, de una de las medidas de seguridad preventiva más importantes antes de salir a la calle o a la ruta o a cualquier viaje. Una presión inadecuada en el neumático degrada la estabilidad del vehículo, extiende las distancias de frenado de emergencia y causa un desgaste prematuro e irregular en la banda de rodamiento. Si bien no existe un valor único aplicable a todos los modelos (ya que las especificaciones varían según el peso del auto, el rodado y las indicaciones fijadas por cada fabricante), existen parámetros de referencia. Para un vehículo mediano de pasajeros, la recomendación suele rondar entre las 32 y 33 libras por pulgada cuadrada (PSI). En el caso de los vehículos utilitarios deportivos (SUV), ese valor asciende habitualmente a los 34 PSI; no obstante, para dar con la información precisa de cada modelo se debe verificar el manual del auto. A esto se le suma un control indispensable sobre la salud de la goma: la profundidad del dibujo jamás debe ser inferior a los 1,6 milímetros, un estándar establecido por diversos especialistas.A pesar de ser una rutina sencilla, en las estaciones de servicio se repiten equivocaciones muy concretas. El primer error consiste en la falta de periodicidad. Muchos conductores aguardan a percibir la dirección pesada, a ver la rueda visiblemente baja o a encarar un viaje largo para revisar el aire. Sin embargo, un neumático pierde de forma natural entre una y dos libras de presión por mes sin que resulte evidente a simple vista. Circular con las ruedas desinfladas acelera el desgaste de los laterales y fuerza al motor a consumir más combustible. La indicación técnica es controlar la presión como mínimo una vez al mes.El segundo fallo común es conectar la manguera de aire sin realizar una inspección visual previa. Un neumático puede marcar las libras correctas en el manómetro pero ocultar un clavo incrustado, un corte superficial en el flanco o una deformación provocada por un pozo. Ignorar estos daños estructurales expone al vehículo a una descompresión repentina o a un reventón en velocidad. Se recomienda revisar detenidamente todo el contorno de la cubierta antes de calibrar.La tercera equivocación radica en medir la presión con los neumáticos calientes, es decir, tras haber circulado más de diez minutos. La fricción constante eleva la temperatura interna y expande el aire, entregando una lectura engañosamente alta. Si se ajusta el nivel en ese momento, la rueda quedará desinflada una vez que recupere su temperatura ambiente. Por esta razón, el chequeo siempre debe realizarse en frío.Por último, el cuarto error combina la omisión de la rueda de auxilio con el hábito de sobreinflar las cubiertas "por las dudas". El auxilio suele permanecer olvidado en el baúl durante años, resultando inútil ante una pinchadura. Por otro lado, existe la falsa creencia de que inflar de más ahorra combustible; aunque una rueda muy dura ofrece menor resistencia, reduce peligrosamente la superficie de contacto con el asfalto, empeora el frenado y degrada la adherencia en curvas. La rueda de repuesto debe medirse, como se mencionó previamente, siempre a la par de las demás y los valores de presión deben ajustarse estrictamente a lo indicado por el manual.

RDC: cómo las nacionalizaciones por la Ley de Nietos pueden influir en las elecciones españolas

En Ronda de Corresponsales (RDC), por +Perfil, el periodista Marcelo Molina analizó las controversias por algunas nacionalizaciones concedidas bajo la Ley de Nietos, las denuncias que llegaron a la Justicia y las dificultades para revisar los padrones electorales españoles antes de los próximos comicios. Leer más

Neumonía: las señales menos conocidas que pueden anticipar una infección pulmonar

Aunque suele asociarse con tos y fiebre, la enfermedad puede comenzar con manifestaciones difíciles de identificar. Cómo reconocerlas para saber cuándo es importante consultar a un médico

La prevención como clave del autocuidado: los chequeos que pueden cambiar el tratamiento del cáncer de mama y las enfermedades cardiovasculares

La directora editorial de Infobae, Daniela Blanco, advirtió sobre las demoras en las consultas médicas, mientras citó cifras que exponen una brecha en la realización regular de mamografías en su columna semanal

Quiénes pueden recibir hasta USD 990 para pagar la calefacción en Nueva York y cómo solicitar la ayuda

El programa HEAP abrirá las solicitudes el 2 de noviembre de 2026 y contempla montos según los ingresos, el tamaño del hogar y el combustible utilizado

Si tienes hambre a deshoras, estos 5 tentempiés saludables pueden ser grandes opciones y mejorar tu calidad de sueño

Estas opciones permiten picar entre horas de forma saludable y también recurrir a alimentos ligeros si el hambre aparece antes de acostarse o durante la noche

Miguel Ponce: "La geopolítica hoy está planteando desafíos que pueden afectar a los mercados"

El especialista en comercio exterior se refirió a los movimientos en el mercado internacional y comentó que, "ha caído menos el petróleo". Leer más

Alimentación durante la quimioterapia: los errores que pueden complicar el tratamiento, según una cirujana oncóloga

Una especialista en nutrición oncológica advierte que ciertas decisiones alimentarias mal orientadas agravan los efectos de las terapias y debilitan el organismo en momentos críticos del proceso

Dengue en CABA: quiénes pueden vacunarse gratis y cómo sacar turno

Los residentes porteños de entre 15 y 59 años pueden acceder a la vacunación gratuita con turno previo y sin receta médica. Qué documentación deben presentar, cuándo corresponde la segunda dosis y por qué es necesario mantener la eliminación de criaderos. Leer más

"El 90% de los casos de cáncer de mama se pueden curar": cuáles son los estudios para detectar a tiempo

En Infobae en Vivo a las Nueve, Sabrina Barchuk, integrante de la Sociedad Argentina de Mastología, aclaró que la enfermedad es multifactorial y que no puede atribuirse a una causa única

ARBA lanza una moratoria con descuentos de hasta 40%: qué deudas se pueden regularizar y cómo acceder

Desde el 26 de octubre, la Agencia de Recaudación bonaerense habilitará un plan especial para ponerse al día con los impuestos provinciales. Habrá bonificaciones de hasta 40% para quienes paguen al contado, pero los beneficios se reducirán con el paso de las semanas. Estar libre de deudas será requisito para acceder a los descuentos impositivos de 2027. Leer más

El Gobierno lanzó un nuevo plan de retiros voluntarios para estatales: quiénes pueden acceder y cuánto cobrarán

La inscripción estará abierta durante noviembre y las compensaciones dependerán de la edad y la antigüedad. Quienes adhieran no podrán volver al Estado nacional durante ocho años. Leer más

Suplementos deportivos: de la creatina al omega-3, cuáles funcionan y cuándo pueden ser un gasto innecesario

Francis Holway, especialista en nutrición deportiva, explica en qué casos tiene sentido sumar estos productos y qué beneficios pueden esperarse. Antes que cualquier pote o cápsula, la prioridad sigue siendo entrenar, comer bien y descansar.

La psicología dice que algunas personas desayunan exactamente lo mismo todas las mañanas, utilizan siempre el mismo camino para ir al trabajo y piden la misma bebida cuando visitan un restaurante. Aunque estas costumbres pueden parecer monótonas, para quienes las mantienen representan una manera práctica de organizar sus días

Por qué algunas personas desayunan siempre lo mismo y repiten sus rutinas todos los días: qué dice la psicología.

Cinco mitos sobre el cáncer de mama que pueden retrasar una consulta y cómo reconocer las señales para un diagnóstico temprano

Se estima que una de cada ocho mujeres podría desarrollar la enfermedad a lo largo de su vida. Los especialistas coinciden en que la mamografía permite identificar lesiones antes de que provoquen síntomas y ampliar las alternativas terapéuticas

Cómo reclamar la suspensión del voto por la 'ley de nietos': qué necesitan los 163.020 afectados y hasta cuándo pueden personarse ante el Supremo

Los afectados deben comparecer con abogado y procurador antes del 22 de octubre para presentar alegaciones contra la medida cautelar, aunque personarse no garantiza que puedan votar el próximo 29 de noviembre

¿Menopausia o hipotiroidismo? Las señales que pueden confundirse y cómo identificarlas

El cansancio persistente, el aumento de peso, la caída del cabello y los cambios de humor pueden aparecer tanto durante la menopausia como por un trastorno de la tiroides

Nacional Monte de Piedad reabre sucursales con 45 días sin intereses: quiénes pueden acceder al apoyo

Se anuncio la reapertura de sus sucursales el 18 de octubre de 2026 con un esquema especial para clientes que tienen empeños vigentes

Trump dominó las zonas rurales de EEUU. Iowa pone a prueba si los demócratas pueden recuperarla

En Iowa, antiguos simpatizantes del exmandatario expresan su descontento con la situación económica, impulsando a los demócratas en áreas rurales. Los demócratas intensifican esfuerzos en regiones tradicionalmente republicanas, buscando una ventaja en las elecciones de mitad de mandato.

Nogueras (Junts) afirma que cuando tienen fuerza pueden "influir en todo lo que pasa en Madrid"

Las bacterias que pueden aumentar en las espinacas durante el almacenamiento, según un estudio

Una investigación de la Universidad de Cornell analizó cómo el procesamiento y la conservación modifican los microorganismos presentes en estos vegetales. Los resultados aportan información sobre su deterioro y las condiciones necesarias para mantener su calidad

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Migraña o sinusitis: por qué pueden confundirse y cómo diferenciarlas

Más del 85 % de las personas que atribuyen sus cefaleas a un problema en los senos paranasales podrían tener otro trastorno, según Harvard Health. La presencia de determinados síntomas y los antecedentes de cada paciente ayudan a orientar el diagnóstico

La psicología dice que envejecer implica atravesar transformaciones que no siempre resultan fáciles de aceptar. Algunas personas descubren que ya no pueden realizar determinadas actividades con la misma facilidad que cuando eran jóvenes, aunque continúan sintiéndose identificadas con aquella etapa de sus vidas

Por qué una de las partes más difíciles de envejecer es aceptar que ya no somos quienes éramos de jóvenes: qué dice la psicología.

'La camarera del Embassy', una novela que advierte de que las libertades se pueden perder

Las empresas adoptan IA más rápido de lo que pueden controlarla: ¿cómo evitar errores, filtraciones y sanciones?

El empleo de aplicaciones no autorizadas de inteligencia artificial elevó en USD 670.000 el costo de las brechas de datos, de acuerdo con un reciente análisis

Lo que las madres habaneras ya no pueden garantizarles a sus hijos en medio de la crisis cubana

Apagones, hambre y escuelas sin merienda. Dos mujeres relataron cómo la escasez reescribió las rutinas familiares y las aspiraciones de sus hijos, desde un adolescente que quiere dejar de estudiar hasta una niña que sueña con emigrar

Los expertos en psicología coinciden: quienes tienen una vida social muy activa pueden sentirse solos

La participación en redes y eventos podría resultar engañosa.El aislamiento y la soledad crecen a medida que avanzan las interacciones.

Los ejercicios que combinan movimiento y memoria pueden reducir el riesgo de caídas en adultos mayores

Un ensayo clínico con 216 participantes evaluó los beneficios de realizar actividades físicas y mentales simultáneamente. Los investigadores identificaron mejoras en la estabilidad y el rendimiento cognitivo mediante un programa de 12 semanas

¿Se pueden recuperar las horas de sueño perdidas? Qué dice la ciencia y cómo compensar la falta de descanso

Las noches cortas son habituales en períodos de exigencia, aunque sostener esa dinámica durante varios días tiene consecuencias

¿Quién te dijo que no podías hacer una diferencia?: El valor de las pequeñas acciones que pueden salvar vidas

Las historias de un pintor que convirtió refugios en puntos de referencia y de un hombre que habría intervenido durante una emergencia aérea invitan a reflexionar sobre el valor de las acciones individuales. A partir del relato de la Creación en el Génesis, una reflexión sobre la responsabilidad, la solidaridad y el impacto que podemos tener en la vida de los demás. Leer más

La psicología dice que algunas personas llegan a los 60 o 70 años y descubren que tienen menos amigos que durante su juventud. Aquellos compañeros con quienes compartían conversaciones, reuniones y actividades cotidianas pueden haberse convertido en conocidos con los que apenas mantienen contacto

Por qué algunas amistades desaparecen con los años cuando dejamos de mantener el contacto: qué dice la psicología.

Los objetos que los periodistas de The New York Times no pueden olvidar

1. El titular electoral que nunca se publicó Por Dean Baquet Es un hecho ampliamente aceptado que la portada impresa ya no tiene el poder que tenía antes, salvo en acontecimientos históricos como la elección de un nuevo presidente. Es un recuerdo, un recuerdo imborrable. Por eso existe una enorme presión para dar con el titular perfecto, uno que resista el paso del tiempo. "Señora presidenta" era precisamente eso. No incluía el nombre de la candidata. No hacía falta. Esas dos palabras captaban el hecho de que Estados Unidos había elegido a su primera líder femenina. Era el título formal que se usaría en los actos oficiales. Y los artículos que lo acompañaban estaban pensados para detenerse en ese momento, en el papel cambiante de las mujeres en la sociedad, la política y el poder. Incluso hubo un debate a fondo sobre cómo llamar a su marido, un expresidente. Excepto que nada de eso se publicó, porque, para sorpresa de la mayoría de nosotros en la redacción, e incluso del propio ganador, Hillary Clinton perdió las elecciones de 2016 frente a Donald Trump. Aquella noche en la redacción â??el descarte de artículos y la creación frenética de otros nuevosâ?? fue la primera señal de la confusión y el caos que acabarían caracterizando las elecciones estadounidenses durante la siguiente década. Caos es la palabra adecuada. El lugar estaba lleno de invitados, amigos y cónyuges que daban por hecho que serían testigos de la elección de la primera mujer como presidenta. Recuerdo sentirme en conflicto: la curiosidad del editor se mezclaba con la sorpresa de que las redacciones de todo el país se hubieran perdido algo tan importante. Pero el impulso general era arreglar las cosas, romper el periódico y empezar de nuevo â??que es lo que nos dispusimos a hacerâ??. Casi siempre preparamos dos portadas â??de hecho, dos paquetes completos de artículosâ?? para las elecciones presidenciales. Sería difícil, si no imposible, tener lista la combinación de análisis y biografía justo antes de la hora de cierre. Las elecciones estadounidenses suelen estar muy reñidas. En la mayoría de los casos no hay sorpresas, y los artículos de rigor sobre el candidato perdedor se dejan de lado. De hecho, había una sección especial lista para publicarse después de que George W. Bush derrotara a Al Gore, pero se detuvieron las rotativas y los periódicos se desecharon cuando Gore retiró su reconocimiento de derrota. Pero en el caso de Clinton contra Trump, se dedicó muy poco esfuerzo a la posibilidad de que Trump ganara. La mayoría de nosotros creíamos que era muy improbable; casi todas las encuestas y la sabiduría política convencional apuntaban a que Trump perdería ante Clinton. No se había preparado con antelación ningún titular que dijera: "Trump gana". Fue una lección que influiría en la cobertura informativa en Estados Unidos durante los siguientes 10 años. Las encuestas están bien, pero nada supera salir a la calle y hablar con la gente. Se había producido un cambio enorme en el país, y la mayor parte de la prensa y los analistas políticos no se habían dado cuenta. Pero aquella noche comenzó como de costumbre. Las redacciones están prácticamente en silencio mientras llegan los votos la noche de las elecciones. Las noticias ya están escritas en su mayoría. Se pide comida rápida para los editores y redactores que esperan los resultados. Lo que se acostumbra es comer pizza. Trip Gabriel, un reportero encargado de cubrir a los votantes, recordó que no estaba tan seguro de la victoria de Clinton. Había visto indicios durante sus viajes de cobertura, pero él también esperaba que Trump perdiera. La misión de Trip esa noche electoral era hablar con los desolados votantes de Trump en un bar de clase trabajadora de Ambridge, Pensilvania, una ciudad siderúrgica en crisis. Los clientes del bar de Ambridge no prestaban mucha atención a la cobertura televisiva que se repetía con monotonía. Se estaba disputando una feroz partida de dardos. Y, desde luego, no estaban de luto, pues estaban convencidos de que Trump ganaría. "Por dondequiera que fueras, no había más que carteles de Trump", recordaba Trip sobre esa zona del estado. De vuelta en la redacción de Nueva York, tuvimos que ponernos las pilas. Los periodistas y los altos cargos se apiñaban alrededor de la sección de política, con la mirada fija en sus teléfonos o en las computadoras, mientras empezaban a llegar resultados sorprendentes desde Florida y otros lugares. De repente, una contienda que se suponía que terminaría pronto se volvía reñida. Llamé a los periodistas para preguntarles qué estaban oyendo, incluido uno en contacto con el entorno del senador Mitch McConnell. Los republicanos seguían convencidos de que Trump perdería. Pero entonces llegaron las cifras. En Pensilvania, Trip recibió una llamada frenética de un editor. "Dios mío", dijo el editor. "Va a ganar". Trip se sentó en su coche de alquiler en el estacionamiento del bar y, en unos 45 minutos, redactó una noticia que acabaría ocupando la portada con el titular "Una ciudad obrera en declive y desesperada se decanta por Trump". El titular "Señora presidenta" se descartó en favor de "Donald Trump es el nuevo presidente de Estados Unidos". Dean Baquet fue editor jefe de The New York Times de 2014 a 2022. Actualmente dirige el programa de becas de investigación local del Times. 2. Las cosas que llevaba conmigo Por James P. Sterba Después de casi dos años cubriendo la guerra, me quedaban dos días para marcharme de Vietnam y vaciar mi habitación en el Continental Palace Hotel, a media cuadra de la oficina local del Times. Hice una maleta para mi próximo destino, en Yakarta, Indonesia, pero envié por correo a casa algunas otras cosas, entre ellas recuerdos de la guerra. Un forro de poncho ligero de nailon y poliéster, que me lanzó un comandante en una base de artillería una noche fría en las tierras altas, todavía lo uso; me lo llevo al sofá cuando mis ronquidos despiertan a mi pareja. Varios abrelatas P-38, imprescindibles para comer las raciones de campaña, están repartidos por distintos cajones. Una caja de raciones C descansa ahora en la estantería de mi despacho en casa. Y tengo un casco, o "cazuelita de acero", como se le conocía, apoyado en una estantería del sótano. Viene de una base de combate cercana a la zona desmilitarizada, donde los cohetes norvietnamitas que llegaban solían matar y herir a los infantes de marina. Alguien me sugirió que cogiera uno de una pila de equipo que habían quitado a los fallecidos. En el interior de un pliegue de la funda de camuflaje de lona del casco que elegí hay dos palabras que interpreté como un mensaje que me dejaba un soldado de infantería fallecido: la primera era un improperio. La segunda era "tú". James P. Sterba fue reportero del Times entre 1967 y 1982. 3. Un chaleco antibalas que me quedaba bien Por Somini Sengupta En agosto de 2003, cubría los últimos días de la guerra para derrocar a Charles Taylor, el señor de la guerra de Liberia que se convirtió en presidente. Un fotógrafo me tomó una foto durante un tiroteo, mientras cruzaba un puente en Monrovia que dividía la parte de la ciudad controlada por los rebeldes de la controlada por el gobierno. El chaleco antibalas que llevaba me quedaba claramente demasiado grande. Me quedaba enorme. Una bala o un trozo de metralla podrían haberse colado fácilmente. Los chalecos antibalas de dotación estándar disponibles en aquel momento estaban diseñados para personas más corpulentas â??hombres, supongoâ??. Así que pedí a la sección de Internacional que me hicieran uno a mi medida. Elegí un color que me queda bien, verde bosque, con un casco a juego. Me protegió durante 15 años y en 10 zonas de conflicto. Somini Sengupta fue jefa de la oficina de África Occidental de The Times entre 2003 y 2005. Actualmente es corresponsal de la sección de Internacional. 4. Publicar o no publicar Por Jonathan Mahler El manuscrito de 35.000 palabras â??una densa y filosófica denuncia de los efectos de la tecnología sobre la humanidad y el mundo naturalâ?? llegó a las oficinas de The New York Times el 28 de junio de 1995. La carta de presentación adjunta, de cuatro páginas y escrita a mano, comenzaba así: "Si el manuscrito adjunto se publica en un plazo razonable y recibe una amplia difusión pública, desistiremos definitivamente del terrorismo". El FBI sospechaba que el autor era el Unabomber. La agencia había apodado así a ese hombre â??que más tarde se descubrió que era Ted Kaczynskiâ?? porque los primeros destinatarios de sus paquetes bomba anónimos, que se remontaban a 1978, estaban vinculados a universidades. Sin embargo, sus víctimas más recientes habían sido un ejecutivo publicitario en 1994 y el presidente de la Asociación Forestal de California en 1995. Le dio al Times tres meses para publicar su manuscrito â??íntegroâ??. Los periódicos son el resultado de innumerables decisiones diarias, normalmente motivadas ante todo por el criterio periodístico. Esta era una decisión de gran envergadura que implicaba una serie de consideraciones que iban mucho más allá de las responsabilidades habituales de una organización periodística, y desencadenó un debate de tres meses en el seno del periódico sobre qué hacer. Si el Times publicaba el tratado de Unabomber, ¿crearía un precedente peligroso, animando a otros terroristas a llevar a cabo amenazas similares? Pero, ¿y si el periódico no lo hacía y Unabomber volvía a atacar? El consenso en el mundo del periodismo era que sería un error que el Times cediera a cualquier exigencia de un terrorista. El Washington Post también recibió una copia del manuscrito con la misma exigencia. Los editores de ambos periódicos â??Arthur Ochs Sulzberger Jr. y Donald E. Grahamâ?? acordaron que debían actuar de forma conjunta. Con la fecha límite de septiembre cada vez más próxima, Sulzberger, Graham y sus editores jefe se reunieron con el director del FBI, Louis Freeh, y la fiscal general, Janet Reno. Normalmente, cuando el Times solicita la opinión del gobierno federal sobre si debe publicar algo, la respuesta es: no lo hagan. En este caso, Freeh y Reno instaron al Times y al Post a publicar, con la esperanza de que alguien reconociera la letra y condujera a las autoridades hasta un detenido. Los dos periódicos decidieron publicar conjuntamente el material y acordaron compartir los costos de impresión, aunque el manuscrito aparecería íntegramente como una sección independiente solo en el Post, el 19 de septiembre de 1995. La tirada del Post era menor; no solo los costos de impresión serían más bajos, sino que el FBI tendría menos quioscos en todo el país donde vigilar a posibles compradores sospechosos. Un terrorista había conseguido presionar a los dos periódicos para que publicaran un manifiesto sin valor informativo apreciable. Pero semanas más tarde, el hermano del Unabomber, David Kaczynski, leyó extractos del manuscrito en los inicios de internet y reconoció frases que su hermano había utilizado en cartas que le había enviado. La esposa de David le urgió a ponerse en contacto con el FBI. La persecución más larga y costosa de la historia de la agencia llegó pronto a su fin. El Unabomber fue detenido. Jonathan Mahler es escritor de la plantilla de The New York Times Magazine. 5. El anuncio que cambió el periodismoPor David McCraw Una mañana de martes de marzo de 1960, se inició una revolución jurídica en el lugar más insospechado: un anuncio a página completa en The New York Times. Los partidarios del reverendo Martin Luther King Jr. compraron el anuncio, titulado "Presten atención a sus voces que se alzan", una frase tomada de un editorial del Times publicado unos días antes. En él se instaba a los lectores a defender a los manifestantes por los derechos civiles que estaban siendo atacados en ciudades de todo el sur. El anuncio afirmaba que, con gas lacrimógeno y escopetas, la policía de Montgomery, Alabama, se había enfrentado a estudiantes negros que se manifestaban de forma pacífica y cantaban canciones patrióticas, y que luego había cerrado con candado el comedor de su universidad "para someterlos mediante el hambre". Sin embargo, el anuncio contenía pequeños errores de datos, y L. B. Sullivan, un concejal blanco de Montgomery y ferviente defensor de la segregación, se dio cuenta. Estaba al frente de la policía local y demandó al Times por difamación, a pesar de que su nombre no aparecía en ninguna parte del anuncio. Un jurado le concedió una indemnización de 500.000 dólares. Para cuando el caso llegó a la Corte Suprema en 1964, este tipo de demandas se había convertido en algo habitual entre los funcionarios del sur, quienes esperaban que esta táctica ahuyentara a los medios de comunicación del norte que informaban sobre los abusos contra los derechos civiles. Solo el Times se enfrentaba a 11 demandas por difamación presentadas por funcionarios locales y estatales que reclamaban un total de 5,6 millones de dólares. La Corte Suprema fue inequívoca en su respuesta. En una sentencia unánime, sostuvo que, en virtud de la Primera Enmienda, los funcionarios públicos ya no podían ganar demandas por difamación a menos que pudieran demostrar que los editores habían actuado con "malicia real". Sullivan, que no pudo demostrar que ninguno de los errores fuera intencional, se fue con las manos vacías. El anuncio siempre me ha parecido un medio poco probable para promover la causa de la libertad de prensa. No era periodismo; no implicaba ninguna labor informativa. La decisión de publicarlo la tomaron los responsables de publicidad, no los editores. Y desestimar la demanda por difamación de Sullivan no requirió, precisamente, una profunda revisión del derecho constitucional. ¿Acaso alguno de los amigos y vecinos de Sullivan que compartían sus ideas llegó a tener una peor opinión de él a raíz de un anuncio en defensa de los derechos civiles que ni siquiera mencionaba su nombre? ¿Y que se publicó en un periódico que, en Montgomery, tenía una tirada de 35 ejemplares? David McCraw es vicepresidente sénior y consejero general adjunto del Times. 6. Llámame señor Jacobs Por Pete Wells A finales de 2011, inventé cinco nombres para imprimirlos en las tarjetas de crédito que utilizaría para pagar mis comidas como crítico gastronómico de The New York Times: Glen Bradley, Lee Jacobs, Jeff Michaels, David Malone y Mark Stern me acompañaron durante los 12 años que trabajé en ese puesto. Aunque los críticos gastronómicos del Times llevaban mucho tiempo haciendo reservas con nombres falsos para evitar un trato especial, la necesidad de nombres falsos en las tarjetas se hizo evidente durante una de mis primeras comidas, cuando pagué con una de las mías. El camarero se la llevó y volvió con una sonrisa que apenas podía contener. La siguiente vez que llegué a ese restaurante, la encargada ni siquiera me preguntó a qué nombre estaba la reserva. Simplemente sonrió y me acompañó a una mesa. Sin ánimo de ofender a los auténticos Bradley y Stern del mundo, los nombres estaban pensados para ser genéricos. Intentaba pasar desapercibido, evitando cualquier cosa que se quedara grabada en la memoria de un camarero o que le hiciera mirar dos veces. Por lo que sé, las tarjetas nunca me delataron. Si no me habían reconocido para cuando llegaba la cuenta, ya estaba a salvo. Este sistema de nombres que no coincidían solo me falló cuando comía solo y había reservado con uno de mis otros cientos de alias. Una vez que había pagado, un camarero que me había estado llamando "señor Thompson" toda la noche me traía el recibo y me decía: "Gracias y que pase una buena noche, señor Jacobs". Pete Wells es reportero gastronómico del Times. Fue crítico gastronómico del periódico entre 2012 y 2024. 7. Cómo vestirse para una plagaPor Sheri Fink En 2014, viajé a África Occidental para escribir sobre el brote generalizado de ébola en tres países afectados. Había comprado equipo de protección en Amazon para informar desde una unidad de tratamiento y aprendí a utilizarlo en el Centro de Preparación Nacional de Anniston, Alabama, de la mano de miembros del personal de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos. Practicamos bajo el calor de septiembre, memorizando instrucciones complejas para quitarnos el equipo sin contaminarnos. Los trajes se habían diseñado principalmente para otros entornos, como plantas de fabricación de productos químicos y fábricas farmacéuticas. Tras llegar a Liberia, descubrimos lo difícil que resultaba utilizarlos en las unidades al aire libre: impedían el paso del virus, que se transmite por contacto, pero resultaban insoportables de llevar durante largos periodos bajo un calor y una humedad intensos. El personal médico tenía que racionar el tiempo que pasaba con los pacientes para evitar deshidratarse y desmayarse en suelos contaminados con fluidos corporales infecciosos. Al salir de la zona de riesgo, un médico se sentaba y vaciaba lo que parecía un litro de sudor de sus botas de goma. La sensación era que había que fabricar un equipo mejor, específico para los trabajadores que se ocupan de enfermedades infecciosas. Fue triste comprobar, seis años después, cuando surgió la covid, que se había avanzado muy poco. Sheri Fink es periodista del equipo de investigación del Times, cuyo trabajo se centra a menudo en la atención médica durante las crisis. 8. Lo que quedó después del fuego cruzado Por Suzanne Daley En 1998, la cría de ovejas era una industria importante en Lesoto, un pequeño y empobrecido reino montañoso rodeado por Sudáfrica. No era un lugar en el que uno esperara encontrarse con peligro. De hecho, después de tres años de un mandato de cuatro como jefa de la oficina de Sudáfrica, aún no había encontrado un motivo para ir allí. Así que, cuando los ciudadanos comenzaron a protestar por unas elecciones, pensé: "Esta es mi oportunidad". Pero el día que partí de Johannesburgo con João Silva, nuestro fotógrafo, y Greg Marinovich, un colaborador independiente, Sudáfrica llevó a cabo una invasión sorpresa para poner fin a los disturbios. La maniobra enfrentó al ejército de Lesoto, compuesto por unos 2000 soldados, a uno de los ejércitos más sofisticados del continente. Los tanques entraron en acción. Los helicópteros sobrevolaban la zona. Los sudafricanos no esperaban mucha resistencia. Pero la encontraron. Y nosotros nos metimos de lleno en ella. La capital de Lesoto, Maseru, estaba en llamas y había saqueadores por todas partes. Ese día murieron unas 30 personas. Nuestro intento de llegar a la base del ejército de Lesoto, a las afueras de la ciudad, se convirtió en un desastre. Cuando llegamos, unos francotiradores nos dispararon. Salimos a gatas del coche y nos metimos en una zanja, donde esperamos. Al cabo de un rato, apareció una patrulla sudafricana y nos retiramos con ellos, estacionándonos a cierta distancia de la base para decidir qué hacer a continuación. Fue una mala decisión. Apenas habíamos apagado el motor cuando las balas acribillaron el lado derecho del vehículo, hiriendo a Greg en la pierna, pinchando los neumáticos y dejando sin frenos ese lado. Aun así, conseguimos escapar a toda velocidad, con el coche muy inclinado hacia un lado. No soy muy de guardar recuerdos. Pero conservé un trozo de aquel coche: un recordatorio de cómo, sin previo aviso, la vida puede dar un giro muy malo. Suzanne Daley fue jefa de la oficina de Sudáfrica del Times entre 1995 y 1999. Actualmente supervisa la edición impresa internacional. 9. Seguridad en colores Por Hiroko Tabuchi Cuando un tsunami en 2011 dejó fuera de combate la central nuclear de Fukushima Daiichi en Japón, provocando la fusión del combustible, los periodistas sobre el terreno se encontraron, en un principio, en la más absoluta incertidumbre. ¿Cuánta radiación había ahí fuera? ¿Estábamos a salvo? De alguna manera, el director de nuestra oficina de Tokio consiguió un contador Geiger Soeks de fabricación rusa en un rincón recóndito del mercado en línea japonés. Más pequeño que un teléfono celular, mostraba los niveles de radiación en microsieverts â??la unidad de medida internacional preferidaâ?? junto con sencillos códigos de colores: verde para indicar que era seguro, amarillo cuando se requería precaución y rojo para lo que era peligroso. Me lo llevaba a todas partes, incluso a lo más profundo de la zona de exclusión radiactiva, donde los relojes seguían parados a las 2:46 PM y las vacas abandonadas nos observaban desde entre los setos. En un momento dado, detrás de una casa desierta, el dispositivo parpadeó en rojo y alcanzó los 14 microsieverts por hora. (Los niveles de radiación de fondo rondan los 0,1 microsieverts por hora). Sin embargo, resultaba difícil seguir aterrorizado ante una amenaza invisible. Poco después de que los destellos disminuyeran, un evacuado con el que estaba se bajó el traje de protección hasta la cintura para fumar un cigarrillo. Todavía me pregunto si los elevados niveles de radiación con los que me encontré aumentaron mi riesgo de padecer cáncer. Cuando el Soeks dio un pico, sí que intenté salir de allí cuanto antes. Si vivo una vida larga y saludable, se lo deberé, al menos en parte, a este pequeño dispositivo. Hiroko Tabuchi fue corresponsal de economía en Tokio para el Times entre 2009 y 2014. Actualmente se ocupa de temas relacionados con la contaminación y el medio ambiente. 10. Después de investigar a Weinstein durante seis meses, recibieron este correo electrónico Por Jodi Kantor y Megan Twohey La mañana del 5 de octubre de 2017, horas antes de que publicáramos nuestra investigación en la que revelábamos que el productor de cine Harvey Weinstein había acosado y abusado de mujeres durante décadas, recibimos un correo electrónico inesperado. Estábamos a la espera de la respuesta de Weinstein a nuestras conclusiones y de ver si cumpliría con sus amenazas de demandar al periódico. Y aunque nuestro artículo se basaba en un rastro legal y financiero de acuerdos secretos y expedientes de recursos humanos condenatorios, solo dos mujeres se habían mostrado dispuestas a compartir sus testimonios de forma oficial. Una de ellas era Laura Madden, quien tenía un terrible relato sobre los abusos que sufrió a manos de Weinstein cuando trabajaba como su asistente un cuarto de siglo antes. Durante meses, ella y Jodi habían estado hablando â??por mensaje, por teléfono, en una playa de Cornuallesâ?? y nos había dado permiso para utilizar su nombre y su experiencia. Pero presentar acusaciones contra hombres poderosos podía salir mal, ya que las denunciantes se exponían a sufrir ataques públicos. Weinstein tenía fama de ser vengativo. Madden, y todas las demás mujeres implicadas, se enfrentaban a la pregunta: ¿por qué dar el paso? Además, tenía que lidiar con otro factor. Madden había recibido recientemente tratamiento contra el cáncer de mama, y su segunda mastectomía y cirugía reconstructiva iban a coincidir con la publicación de nuestro artículo. A medida que se acercaba nuestra fecha límite, nos preocupaba que se echara para atrás. A las 6:56 a. m., recibimos un correo electrónico de Madden: Me siento obligada a hablar de lo que me ocurrió en Miramax, ya que soy consciente de que me encuentro en la afortunada situación de no trabajar en la industria cinematográfica, por lo que mi sustento no se verá afectado. Tampoco soy una de las que han sido silenciadas, aunque personas del entorno de Harvey Weinstein hayan intentado convencerme de que guardara silencio. Tampoco tengo ninguna orden de silencio en mi contra. Siento que estoy alzando la voz en nombre de las mujeres que no pueden hacerlo porque su sustento o sus matrimonios podrían verse afectados. Soy madre de tres hijas y no quiero que tengan que aceptar este tipo de comportamiento acosador en ningún ámbito como algo "normal". He pasado por problemas de salud que me han cambiado la vida y sé que el tiempo es precioso y que es importante plantar cara a los acosadores. Toda mi familia apoya mi decisión. Me complace que conste mi declaración. Buena suerte Mis mejores deseos Laura Jodi Kantor y Megan Twohey son periodistas de investigación del Times. Su investigación sobre Harvey Weinstein les valió el Premio Pulitzer de 2018 al servicio público. 11. Juego de té y condolencias Por David Rohde Al igual que decenas de periodistas, el 11 de septiembre de 2001 me dirigí al World Trade Center tras enterarme de que un avión se había estrellado contra una de las torres. Cuando salí del metro, vi ambas torres en llamas. Al igual que miles de personas, corrí para salvar mi vida mientras cada una de ellas se derrumbaba. Poco después, sin embargo, me dirigí al número 125 de Cedar Street, temiendo que la madre de un amigo de la universidad pudiera estar atrapada en el interior. Era el apartamento donde, años antes, había pasado mi primera noche en Nueva York. Además, tenía vistas al World Trade Center. Encontré a un bombero y le pedí que me ayudara a registrar el lugar. Después de que derribara la puerta con un hacha, no encontramos a nadie dentro. El derrumbe de las torres había hecho que las ventanas se rompieran hacia dentro: no solo se habían hecho añicos los cristales, sino que los marcos metálicos habían irrumpido en el apartamento y habían quedado esparcidos por el suelo. Trozos de hormigón y cristal cubrían el piso, que estaba cubierto de polvo. En el suelo, encontré una hoja de papel hecha jirones de Cantor Fitzgerald, una empresa de inversiones de la torre norte que perdió a 658 personas aquel día. Me desconcertaba cómo había llegado ese papel al apartamento; la vivienda daba a la torre sur, no a la norte. Unos días más tarde, volví a visitar el apartamento con Eddie Keating, un fotógrafo del Times. Cuando entramos, pensé que las ventanas, o quizá el papel de Cantor Fitzgerald que había en el suelo, llamarían la atención de Eddie. En cambio, Eddie, casi sin decir nada, recorrió la vivienda de un extremo a otro. El clic de su cámara rompía el silencio de vez en cuando. Nos fuimos, creo, al cabo de unos 10 minutos, ansiosos por capturar lo que pudiéramos en la zona cero antes de que la policía nos echara. Días más tarde, una foto que Eddie había tomado en el apartamento apareció en la portada de una sección titulada "Una nación a prueba". Era un primer plano de un juego de té de peltre cubierto de polvo, un regalo de boda de hacía 30 años. Era un objeto corriente que se me había pasado por completo por alto. Eddie dijo que había pasado varias veces junto al juego de té sin fotografiarlo. Lo hizo justo antes de salir del apartamento porque sintió que el juego de té le gritaba que lo fotografiara. Eddie, por supuesto, vio algo: la línea divisoria entre el antes y el después. Durante meses, Eddie se dedicó a documentar la búsqueda de sobrevivientes y las labores de limpieza en la zona cero: respirando aire tóxico, esquivando a la policía e incluso disfrazándose de trabajador. Utilizó la fotografía para capturar lo que se había perdido y el heroísmo de quienes participaban en la búsqueda. Su trabajo ayudó al Times a ganar el Premio Pulitzer de 2002 en la categoría de fotografía de noticias de última hora. Pero el juego de té será, para siempre, su imagen más emblemática de aquellos días. El juego de té, ahora limpio, se encuentra en el Museo Conmemorativo del 11-S. Tras el fallecimiento de la madre de mi amigo, Elaine Williamson, en 2013, su familia lo donó al museo. Eddie murió de cáncer en 2021 a los 65 años. Atribuyó la enfermedad a los meses que pasó en la zona cero. Antes de morir, me llamó con una sencilla petición: ¿firmaría yo una declaración jurada que atestiguara que él había trabajado en la zona cero? Así lo hice. David Rohde fue reportero del Times entre 1996 y 2011. Actualmente es reportero sénior de seguridad nacional para MS NOW. 12. Distracción en tiempos de guerra Por Sarah Lyall Antes de que existiera Wordle, antes de que existiera Connections, antes de que existieran Spelling Bee, Strands o el sudoku, estaba el pionero de los pasatiempos del New York Times: el crucigrama. Y antes del crucigrama, el periódico no tenía ningún pasatiempo. La publicación del primer crucigrama, el 15 de febrero de 1942, fue una concesión al gusto popular y un audaz salto a un nuevo territorio para el conservador Times. Aunque la mayoría de los principales periódicos estadounidenses llevaban años publicando crucigramas, este periódico se negaba a hacerlo y los criticaba con frecuencia en sus páginas. Son "una especie de ejercicio mental primitivo", escribió el Times, con irritación, en 1924, y "una pecaminosa pérdida de tiempo". Pero entonces se produjo el bombardeo de Pearl Harbor, el 7 de diciembre de 1941, y el ambiente en el país se tornó sombrío. ¿No se merecían los lectores una actividad para distraerse? "Deberíamos seguir adelante con el crucigrama", escribió el 18 de diciembre el editor dominical del Times, Lester Markel, en un memorándum dirigido al editor, Arthur Hays Sulzberger, "sobre todo teniendo en cuenta que es posible que ahora haya horas de apagón sombrías â??o, si no es así, sin duda habrá necesidad de algún tipo de relajación". El memorándum de Markel se adjuntaba a una nota dirigida al editor por la pionera editora de crucigramas Margaret Petherbridge Farrar, quien expuso sus propios argumentos a favor de que el periódico incluyera el crucigrama. "No creo que tenga que convencerte del aumento de la demanda de este tipo de pasatiempo en un mundo cada vez más preocupado", escribió. Añadió: "No puedes pensar en tus problemas mientras resuelves un crucigrama". El crucigrama moderno había sido creado por Arthur Wynne, de The New York World, cuando ideó lo que él denominó un "Word-Cross", que hizo su debut el 21 de diciembre de 1913. En 1921, la secretaria del editor jefe, Margaret Petherbridge â??que pasaría a llamarse Margaret Farrar al casarse con John C. Farrar, uno de los fundadores de Farrar, Straus and Girouxâ??, recibió el encargo de ayudar a Wynne. Aunque al principio descartó los crucigramas como "una especie de molestia necesaria en el rincón más recóndito del periódico", pronto se contagió de esa afición. Mientras tanto, los estadounidenses se volvían locos por este nuevo pasatiempo. Un libro de crucigramas editado por Petherbridge y otros, publicado en 1924 por la incipiente editorial Simon & Schuster, vendió 350.000 ejemplares solo durante el primer año. Las bibliotecas se vieron inundadas de "crucigramistas", como se denomina a quienes resuelven crucigramas. Cuando el Times finalmente cambió de rumbo, solo había una persona a quien había que contratar para dirigir esta nueva sección: Farrar. En sus 26 años como editora fundadora de los crucigramas del periódico, contribuyó a iniciar la era del crucigrama moderno, estableciendo normas y prácticas para todo el sector. Entre sus reglas: todas las letras del crucigrama deben cruzarse con al menos otra letra, no se pueden repetir palabras en la cuadrícula y esta debe tener simetría rotacional. (Estas reglas se incumplen en ocasiones especiales). El primer crucigrama, elaborado por Charles Erlenkotter, se llamó "Titulares y notas al pie". Incluía preguntas sobre curiosidades, vocabulario y actualidad; citas de Shakespeare; referencias a la mitología griega y romana; y numerosas alusiones a la guerra. Farrar, bautizada como la "gran dama de los crucigramas estadounidenses" por The Washington Post, contribuía ocasionalmente con crucigramas que ella misma había creado, bajo el seudónimo de Anna Gram. Siguió editando crucigramas tras su jubilación del Times. Cuando falleció, en 1984, estaba trabajando en su libro número 134 de crucigramas. Sarah Lyall es redactora del Times. 13. Luz al final del túnel Por Archie Tse A finales de 2003, me encontraba en Irak en una misión para la sección de Gráficos cuando el ejército estadounidense capturó a Sadam Husein, el derrocado líder iraquí. Lo encontraron escondido en un "agujero de araña" en una granja rústica y aislada cerca de Tikrit. Al día siguiente de que se anunciara su captura, se permitió a los periodistas visitar el lugar. Nos reunimos en una base provisional estadounidense, pero los responsables de prensa del ejército dijeron que habían alcanzado el límite de periodistas que podían llevar. Con la ayuda de John Burns, nuestro corresponsal jefe en el extranjero, supliqué al responsable de prensa del ejército, explicándole que yo era el único reportero de la sección de Gráficos presente allí. John y yo conseguimos subir al último helicóptero Black Hawk con destino a la granja. Una vez allí, nos turnamos para bajar al agujero de araña, un pozo vertical lo suficientemente ancho como para que cupiera una sola persona. Daba a un espacio horizontal de unos 180 centímetros, 76 centímetros de ancho y 76 centímetros de alto. En un extremo había una rejilla de ventilación y en el otro, una bombilla fluorescente. Ninguna de las dos estaba encendida, por lo que el espacio resultaba oscuro y claustrofóbico. En Nueva York, mientras me preparaba para el reportaje, había metido en la maleta una linterna frontal, sobre todo por mi tendencia compulsiva a prepararme en exceso. Pero, una vez abajo en el agujero, resultó útil, ya que me permitió dibujar rápidamente en mi cuaderno de bocetos aquel espacio con forma de ataúd. A partir de esos bocetos, publicamos un diagrama ilustrado del lugar, que ofrecía a los lectores una visión detallada de dónde había pasado Hussein sus últimos momentos como fugitivo. Archie Tse es el director de diseño gráfico del Times. 14. Una entrega especial Por Susanne Craig Durante su campaña para su primer mandato como presidente, Donald Trump prometió repetidamente a los votantes que haría públicas sus declaraciones de impuestos. Nunca lo hizo, y yo pasé meses intentando desvelar el misterio de sus finanzas. Entonces, un viernes de septiembre de 2016, encontré en el buzón de mi oficina un sobre de papel manila que contenía tres páginas de lo que parecían ser las declaraciones de la renta de Trump de 1995. Revelaban pérdidas astronómicas para ese año â??casi mil millones de dólaresâ??, una cifra que contrastaba con la imagen de exitoso hombre de negocios que presentaba a los votantes. Tras autentificar los documentos, mis colegas y yo emprendimos una odisea periodística que duró años. Esto condujo a revelaciones según las cuales Trump había heredado cientos de millones de dólares de su padre, gran parte de los cuales se habían incrementado mediante fraude fiscal, y que la mayoría de sus negocios perdían dinero de forma sistemática. Susanne Craig es periodista de investigación del Times. Compartió el Premio Pulitzer de 2019 en la categoría de periodismo explicativo con David Barstow y Russ Buettner.

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El ICE en California: los espacios de los campus universitarios donde los agentes pueden entrar sin orden judicial

En California, los agentes del Servicio de Inmigración y Control de Aduanas de Estados Unidos (ICE, por sus siglas en inglés) pueden entrar sin orden judicial a estacionamientos, plazas y otros espacios exteriores de acceso público de los campus universitarios. Las detenciones en el Estado Dorado generaron preocupación entre estudiantes y autoridades educativas.En qué espacios de los campus universitarios el ICE puede entrar sin orden judicialSegún explicó la Fiscalía General de California en su guía actualizada de septiembre de 2026, los agentes federales pueden ingresar sin autorización judicial a las áreas universitarias abiertas al público. El documento, publicado bajo la dirección del fiscal general Rob Bonta, estableció que el requisito de una orden depende de la expectativa razonable de privacidad en cada espacio.Según CalMatters, entre los espacios de los campus donde los oficiales pueden entrar sin una orden judicial figuran:Estacionamientos: los sectores de aparcamiento abiertos al público.Plazas y patios exteriores: las áreas comunes sin restricciones de acceso.Calles y veredas: los espacios de circulación pública que atraviesan o forman parte de los campus.Los responsables universitarios reconocieron que sus posibilidades de impedir el ingreso de agentes migratorios a estas zonas son limitadas. El presidente de Allan Hancock College, Kevin Walthers, advirtió: "Si los agentes del ICE quieren venir y caminar por el centro del campus, pueden hacerlo".Qué sectores de las universidades de California requieren una orden judicialLa Cuarta Enmienda de la Constitución de Estados Unidos protege contra registros e incautaciones irrazonables. La guía de Bonta explicó que los oficiales necesitan una autorización judicial para acceder a determinados espacios privados.Las aulas y oficinas de acceso restringido forman parte de las áreas no públicas de los establecimientos educativos. En los centros universitarios alcanzados por las normas estatales, las autoridades no pueden permitir voluntariamente el ingreso del ICE a esos sectores sin una orden judicial firmada.En ese sentido, las habitaciones de las residencias estudiantiles cuentan con protecciones adicionales. Los agentes necesitan una orden judicial, el consentimiento válido del residente o una excepción reconocida legalmente, como una situación de emergencia que exija una intervención inmediata.La guía también distinguió las órdenes judiciales de las administrativas. Los documentos del ICE, como los formularios I-200 e I-205, no autorizan por sí solos el acceso a sectores no públicos.Esta diferencia también importa para los arrestos del ICE sin orden judicial en California. La posibilidad de entrar en una plaza universitaria no elimina los requisitos legales para detener a una persona.Así, la guía recordó que los agentes necesitan una sospecha razonable para realizar determinadas detenciones de control y causa probable para efectuar arrestos.El arresto del ICE en Allan Hancock College que generó preocupaciónEl 5 de octubre de 2026, agentes federales ingresaron al estacionamiento número dos de Allan Hancock College, en Santa María, y detuvieron al padre de una estudiante.La institución confirmó el episodio mediante un comunicado oficial. Allí, precisó que ocurrió aproximadamente a las 9.45 hs (hora local) y que los oficiales abandonaron las instalaciones inmediatamente después del arresto.El establecimiento afirmó que no recibió un aviso previo sobre la presencia de los agentes y que tampoco participó en el operativo.Por su parte, la hija del detenido, Mayrin, de 18 años, relató a CalMatters que su padre la llevaba a una clase de estadística. Ambos llegaron al estacionamiento después de advertir que un vehículo negro los seguía."Pedía ayuda a la gente. Lloraba. Era una mezcla de emociones, sobre todo estaba preocupada por mi padre", contó la joven.Su padre había emigrado desde México y vivía en EE.UU. desde hacía aproximadamente dos décadas. Mayrin, ciudadana estadounidense, permaneció unos 20 minutos dentro del vehículo después de la detención, hasta que recibió asistencia del personal universitario.Por su lado, Chandler Rebel, portavoz del Departamento de Seguridad Nacional (DHS, por sus siglas en inglés), negó ante CalMatters que el ICE hubiera arrestado a una persona dentro de ese campus.La ley de California que obliga a las universidades a avisar sobre el ICELa ley SB 98, vigente desde el 20 de septiembre de 2025, estableció obligaciones de notificación ante la presencia confirmada de agentes migratorios en instituciones educativas.La norma alcanza a los colegios comunitarios, a la Universidad Estatal de California y a determinadas instituciones privadas. También solicita su implementación en la Universidad de California.La ley exige informar sobre la presencia del ICE en las escuelas y obliga a las instituciones alcanzadas a comunicar los operativos confirmados a su comunidad educativa.Los avisos deben incluir la fecha, el horario y el lugar de la presencia de agentes, además de enlaces a recursos de asistencia. No pueden revelar información personal que permita identificar a los afectados.

Con Anthony Edwards, Wolves están entre los equipos que pueden ampliar la paridad en la NBA

El astro de Minnesota busca liderar a su equipo hacia un título en la NBA, destacando su determinación en una liga cada vez más competitiva.Con el refuerzo de LaMelo Ball, los Timberwolves apuntan a romper la paridad y lograr el campeonato, impulsados por la voluntad de Edwards.

La ATP prepara una revolución en el tenis masculino y pone en alerta al Argentina Open: qué cambios se vienen y cómo pueden afectar al torneo de Buenos Aires

Andrea Gaudenzi, presidente del circuito, anunció una serie de reformas para 2028 que buscan favorecer a los grandes torneos, modificar el ranking y reducir la cantidad de ATP 250.El tradicional certamen porteño podría perder atractivo para las principales figuras, aunque una reorganización del calendario también le abriría oportunidades.

Cuántas tazas de café se pueden tomar por día sin afectar a la salud

El café es parte de la rutina de muchas personas, pero sus efectos sobre la salud cardiovascular suelen generar dudas. El médico cardiólogo Jorge Tartaglione abordó el tema en LN+ y explicó que un trabajo presentado recientemente aporta resultados que cuestionan la idea de que esta bebida necesariamente perjudica al corazón."Durante mucho tiempo yo me dediqué a decirles: 'Mirá, el café no te hace muy bien'", reconoció el especialista. Sin embargo, señaló que los resultados que presentó muestran un panorama diferente para quienes lo consumen en cantidades moderadas. "Esto es fantástico", celebró al referirse a la relación observada entre determinadas cantidades de café y una menor frecuencia de enfermedades cardíacas.Tartaglione - cafe y corazon: ¿amigos o enemigos?Cuántas tazas de café aconsejó tomar por día Durante su intervención en LN+, Tartaglione mencionó un trabajo reciente al que vinculó con la American Heart Association y diferenció los resultados según la cantidad consumida. "De una a tres tazas no aumenta la probabilidad de arritmia", explicó.Luego indicó que, en el rango de dos a cuatro tazas, se observan menos enfermedades cardíacas. El especialista destacó ese resultado como una buena noticia para quienes disfrutan de la bebida, aunque también marcó un límite: "Más de cuatro tazas, ahí podría aumentar un problema cardíaco"."Ojo con el tamaño", remarcó. Así, la explicación no se limitó a contar cuántas veces se toma café, sino que también contempló la dimensión de cada porción.Qué dijo sobre las arritmias y la presión arterial Uno de los puntos centrales de la exposición fue la relación entre el consumo moderado y las alteraciones del ritmo cardíaco. Según explicó Tartaglione, entre una y tres tazas no se observa un aumento de la probabilidad de arritmia, un aspecto que destacó para llevar tranquilidad a quienes tienen inquietudes sobre el efecto del café en el corazón.También se refirió a la presión arterial. "Cuando lo tomás, te aumenta al principio un poco la presión", señaló, y agregó que después puede producirse una caída.En su presentación mencionó, además, la relación del consumo regular con la diabetes tipo 2. "Ojo con los energizantes", insistió, al señalar su alta concentración y advertir que pueden resultar perjudiciales para la salud.Por qué recomendó elegir café de filtroLa forma de preparación ocupó otro tramo de la explicación. Al comparar distintos métodos, Tartaglione destacó el café de filtro y lo vinculó con la posibilidad de retener un componente de la bebida que puede aumentar el colesterol."En realidad es mucho mejor el de filtro", afirmó. Según explicó, el filtrado permite separar ese componente, mientras que otros métodos de preparación no lo retienen de la misma manera.Por ese motivo, subrayó la importancia de utilizar un filtro de papel o de tela. La elección del método se sumó, así, a la cantidad diaria como uno de los aspectos centrales de su consejo.Cómo tomarlo y qué evitar al prepararloTartaglione también cuestionó las preparaciones que incorporan azúcar y jarabes. "El café no es un postre", expresó al explicar que los agregados forman parte de lo que debe considerarse cuando se habla de su consumo.Su propuesta fue tomarlo negro y sin azúcar, además de elegir una preparación filtrada. El horario fue el último punto de su recomendación: aconsejó evitarlo por la noche si dificulta dormir.

Crédito tributario por hijos en Illinois: quiénes califican y cuánto pueden recibir las familias

Illinois informó que cerca de 950.000 familias trabajadoras recibieron más de US$600 millones mediante dos créditos tributarios estatales correspondientes a 2025. Los datos preliminares brindados en un comunicado del gobernador JB Pritzker, muestran que los hogares que obtuvieron ambos beneficios conservaron un promedio de US$1460. Crédito tributario por hijos en Illinois: montos y requisitos Pritzker y el Departamento de Impuestos de Illinois (IDOR, por sus siglas en inglés) publicaron los resultados el 13 de octubre. Según informó la oficina del gobernador, el Crédito Tributario por Ingreso del Trabajo de Illinois (EITC, por sus siglas en inglés) llegó a 946.326 familias, con un monto promedio de US$527. El Crédito Tributario por Hijos de Illinois (CTC, por sus siglas en inglés) alcanzó a 405.498 familias y promedió US$331. Para hogares con dos dependientes, los promedios subieron a US$896 por EITC y US$563 por CTC, aunque los valores definitivos pueden cambiar cuando el estado cierre los datos de 2025. Pritzker señaló, en el comunicado, que su administración trabajó con la Asamblea General para "crear el primer crédito tributario por hijos de Illinois y duplicar el beneficio". La frase describe una ley ya vigente: para 2025, el CTC equivalió al 40% del EITC estatal de la familia. Quiénes pueden reclamar los créditos de Illinois El EITC de Illinois está dirigido a trabajadores de ingresos bajos o moderados y puede reducir el impuesto adeudado o generar un reembolso. A diferencia del crédito federal, el programa estatal también admite a contribuyentes que presentan con un Número de Identificación Personal del Contribuyente (ITIN, por sus siglas en inglés), siempre que cumplan las demás condiciones. Para el año tributario 2025, las claves fueron: Presentar la declaración estatal IL-1040 y completar el Anexo IL-E/EITC Tener ingresos dentro del límite aplicable al estado civil y al número de hijos que califican Para el CTC, reunir los requisitos del EITC y tener al menos un hijo que calificara y fuera menor de 12 años al cierre de 2025 Quienes no pudieron reclamar a un hijo en el beneficio federal por su ITIN deben completar la hoja de cálculo ampliada del estado Cuánto puede recibir una familia El ejemplo oficial cita el caso de una pareja casada que hace la presentación en conjunto, tiene dos hijos que califican y ganó menos de US$64.430 en 2025. Ese hogar podía recibir hasta US$1430 por el EITC estatal y, si al menos un hijo tenía menos de 12 años, hasta US$572 adicionales por el crédito infantil: lo que se traduce en un total de US$2002, además del beneficio federal. Illinois también envía cartas a personas que reclamaron el EITC federal, pero omitieron el estatal. Desde 2020, esa campaña permitió entregar US$26 millones adicionales, según el gobierno. La carta confirma la posible elegibilidad, estima el reembolso y explica cómo finalizar el reclamo. Para las familias latinas, la inclusión de contribuyentes con ITIN es especialmente relevante porque amplía el acceso más allá de quienes presentan con número de Seguro Social. Los resultados publicados no abren una inscripción nueva: resumen créditos del año tributario 2025 y explican cómo se reclamaron en la declaración estatal. Crédito tributario por hijos en Illinois: lo que hay que saber¿Qué informó Illinois? Cerca de 950.000 familias recibieron más de US$600 millones mediante dos créditos estatales de 2025 ¿Quién puede acceder? Trabajadores que cumplen los límites de ingresos; el programa estatal también admite contribuyentes con ITIN ¿Cuánto vale el crédito infantil? Para 2025 fue igual al 40% del EITC estatal y promedió US$331 entre las familias que lo reclamaron ¿Es una convocatoria nueva? No, el anuncio presenta resultados preliminares y recuerda las reglas usadas en las declaraciones de 2025Este contenido fue producido por un equipo de LA NACION con la asistencia de la IA.

Los 5 mejores ejercicios para tonificar el abdomen: son sencillos y pueden hacerse en casa

Aunque estos ejercicios ayudan a fortalecer los abdominales, también importan factores como la alimentación o el descanso

Alerta por Buscapina falsa en Colombia: el Invima advirtió que quienes consuman el medicamento pueden tener "posibles eventos adversos"

La autoridad sanitaria advirtió que las tabletas adulteradas tienen composición desconocida, no son aptas para el consumo y pueden provocar intoxicaciones, reacciones adversas o la ausencia del efecto terapéutico esperado

Alerta por las TV boxes para ver fútbol y películas gratis: pueden robar contraseñas y tarjetas de crédito

Dos investigadores presentaron en Ekoparty el análisis de un equipo que permitía el control remoto de atacantes.Estos dispositivos pueden exponer cuentas y usar la conexión de una casa para actividades maliciosas.Cómo funcionan, cuánto cuestan en Argentina y por qué restaurarlos puede no eliminar el problema.

Cuánto dura el arroz crudo y por qué pueden aparecer gorgojos

El almacenamiento adecuado ayuda a mantener la calidad de los granos y a prevenir pérdidas innecesarias en la cocina

3 hábitos diurnos que pueden mejorar el descanso al caer la noche, según expertos

Tres especialistas en medicina del sueño brindaron rutinas cotidianas que pueden vincularse al reloj biológico y facilitar el proceso de dormir. La importancia de la consulta con un profesional de la salud ante alteraciones persistentes

Los agregados inesperados que pueden disparar la glucosa en una ensalada

La psicología dice que algunas personas llegan a la adultez con pocos amigos cercanos, aunque mantienen relaciones cordiales con compañeros de trabajo, vecinos y conocidos. Participan en conversaciones, cumplen compromisos sociales y pueden disfrutar de la compañía de otros, pero encuentran dificultades para establecer vínculos de mayor intimidad

Por qué algunos adultos tienen pocos amigos y les cuesta dejar que otras personas se acerquen: qué dice la psicología.

La culpa y el miedo al rechazo pueden impedir poner límites: cuatro recomendaciones de la neurociencia para cuidar los vínculos

En exclusiva para Infobae, Ineco brindó claves para expresar necesidades, definir prioridades y sostener el autorrespeto en las relaciones

Quiénes pueden recibir hasta USD 1.700 en becas para estudiar oficios en Texas y cómo solicitarlas

Cinco colegios comunitarios del estado ya aceptan las nuevas Workforce Pell, un programa federal que financia capacitaciones cortas en áreas como salud, manufactura y soldadura

La psicología dice que para algunas personas nacidas entre 1945 y 1965, mantener determinados aspectos de su vida en privado forma parte de su manera habitual de relacionarse. Pueden atravesar dificultades personales, experimentar emociones intensas o enfrentar cambios importantes sin sentir la necesidad de compartirlos constantemente con familiares y amigos

Por qué algunas personas nacidas entre 1945 y 1965 prefieren mantener su vida privada y hablar poco de sus emociones: qué dice la psicología.

Lemoine hizo reír incluso a Majul: "Hay estudiantes que piden que se saque matemáticas porque no la pueden aprobar"

La legisladora cuestionaba en LN+ que los profesores y la izquierda usen a los alumnos universitarios como rehenes de sus demandas. En ese contexto habló de "eliminar matemáticas". Leer más

Estos son los únicos vehículos que la Policía y la Guardia Civil no pueden registrar según la ley

El abogado Miguel Ángel Mejías ha explicado en un vídeo en TikTok las excepciones que establece la Ley de Seguridad Ciudadana

La psicología dice que las experiencias negativas pueden influir en la confianza y en la manera de construir vínculos. Distintos estudios explican qué papel cumplen el apego, la vulnerabilidad emocional y las relaciones anteriores en las amistades adultas

Por qué algunos adultos tienen pocos amigos y les cuesta establecer relaciones cercanas: qué dice la psicología.

BOE publica el fallo del Supremo y los afectados por la 'ley de nietos' ya pueden alegar

Corales sanos pueden ayudar a la recuperación de los blanqueados, según estudio

Los arrecifes enfrentan una grave amenaza por el blanqueamiento inducido por el calentamiento del océano, exacerbado por El Niño. Un nuevo estudio sugiere que el contacto con corales sanos podría revertir este proceso.Científicos de Stanford descubrieron que la transferencia de simbiontes sanos entre corales puede iniciar su recuperación. El hallazgo podría revolucionar las intervenciones para salvar estos ecosistemas.

Manchester City VS. PSG: ver online en Xuper TV, Roja Directa, Fútbol Libre y otras URL que pueden robar sus datos

Utilizar plataformas autorizadas evita instalar archivos de procedencia dudosa y reduce la exposición ante secuestro de documentos, ralentización del equipo y accesos indebidos a cuentas personales

Un estudio identificó parásitos intestinales en gatos y reveló qué variantes pueden infectar a los humanos dentro del hogar

Una investigación de más de 157.000 muestras fecales de gatos domésticos de Estados Unidos y Canadá identificó que una parte de los animales portadores del patógeno Giardia duodenalis alberga variantes genéticas vinculadas con infecciones en personas

6 cambios en la rutina que pueden favorecer la memoria, mejorar la atención y contribuir a la salud cognitiva a largo plazo

Un neurólogo explicó a Men's Health cómo la calidad del sueño, dieta y el tipo de actividad física que se incorpora a los hábitos cotidianos pueden incidir directamente en el funcionamiento cerebral

5 rutinas avaladas por fisioterapeutas que pueden ayudar a revertir el daño de una vida sedentaria

Expertos en biomecánica clínica diseñaron una rutina rápida para restaurar la postura corporal. Las secuencias movilizan la columna y combaten el acortamiento muscular generado por la inactividad prolongada

Empleo y proveedores locales: cómo las empresas pueden generar un impacto positivo en zonas remotas

Compras a pequeños productores y programas de capacitación acompañan a las comunidades cercanas a yacimientos mineros y otros sitios de operación alejados de los grandes centros urbanos

Gusanos de IA que viven en electrodomésticos: Anthropic avisa que hoy solo los modelos chinos pueden hacerlo

15 TV box de USD 55 alcanzaron para correr un modelo de Google. El experimento calcula que a fin de 2026 el gusano completo sería posible

El Niño: una simulación anticipó cuánto pueden aumentar los rindes de los cultivos y dónde hay riesgos

En medio de la atención que genera la posibilidad de que la campaña agrícola esté atravesada por el fenómeno de El Niño, una empresa realizó una simulación para estimar cómo impactan estas condiciones climáticas en los rendimientos de la soja y el maíz. El análisis, que abarcó 42 campañas agrícolas y 459 localidades de once provincias argentinas, permitió determinar cuánto varía la producción de ambos cultivos en los años con El Niño respecto de aquellos en los que no se presenta el fenómeno. Los resultados mostraron que, si bien en la mayor parte de las regiones los rendimientos mejoran, también hay zonas donde la soja produce menos y otras en las que el exceso de agua puede complicar la cosecha.El análisis fue realizado por Yieldata, una firma especializada en simulaciones agronómicas, que tomó las campañas comprendidas entre 1984/85 y 2025/26. De ese total, 13 correspondieron a años con El Niño y las otras 29 a períodos sin ese fenómeno. Según la empresa, en los años con El Niño el rendimiento promedio de la soja aumenta un 11% y el del maíz un 10%. En términos de producción por hectárea, esto representa 324 kilos adicionales de soja y 722 kilos más de maíz."Atropellos institucionales": con una dura carta, una rural de Entre Ríos pidió desvincularse del Consejo Federal de la Sociedad Rural ArgentinaPara llegar a estos resultados, la compañía utilizó un motor de simulación agronómica propio que procesa millones de combinaciones de variables climáticas, características de los suelos, cultivos y prácticas de manejo para cada localidad y campaña. Los cálculos se complementaron con información satelital sobre la presencia de agua en superficie agrícola. Los rindes utilizados corresponden a estimaciones y no a cosechas efectivamente registradas.En casi nueve de cada diez localidades analizadas, los rendimientos fueron superiores durante los años con El Niño. En soja, 410 de las 459 localidades presentaron aumentos superiores al 2%, mientras que en maíz esa mejora se observó en 408 localidades. El rendimiento promedio de la oleaginosa pasó de 2846 a 3170 kilos por hectárea, mientras que el del cereal aumentó de 7134 a 7856 kilos. "El Niño es buena noticia para la soja y el maíz: los dos ganan cerca de 10% y casi nunca pierden", señala el análisis.Las diferencias fueron importantes según la ubicación geográfica. Entre Ríos fue la provincia con los mayores incrementos porcentuales, con una mejora del 28,5% en soja y del 19,5% en maíz. En Córdoba, los aumentos fueron del 15,4% y del 11,6%, respectivamente, mientras que en Santa Fe alcanzaron el 13,1% para la oleaginosa y el 15,2% para el cereal. Buenos Aires también presentó resultados favorables, con incrementos del 11,5% en soja y del 8,5% en maíz.En algunas provincias del norte argentino, en cambio, las simulaciones mostraron menores rendimientos de soja durante los años con El Niño. En Tucumán, el promedio fue un 6,2% inferior al registrado en los años sin el fenómeno; en Salta, la caída alcanzó el 3,5% y en Catamarca, el 2,2%.De las 459 localidades estudiadas, 29 registraron una disminución del rendimiento de soja superior al 2% durante los años con El Niño. De ese total, 27 se encuentran en Tucumán, Salta, Santiago del Estero y Catamarca. En maíz, las pérdidas fueron mucho menos frecuentes: solo dos localidades, ambas ubicadas en Santiago del Estero, presentaron caídas superiores al 2%. "La zona núcleo gana en los dos cultivos; Tucumán, Salta y Catamarca pierden en soja", indicó la firma en su análisis.La compañía también comparó qué ocurre en las campañas de mayores y menores rendimientos. Según las simulaciones, en los años con El Niño las campañas menos favorables presentan mejores resultados. En soja, la mejora alcanza el 21%, equivalente a unos 500 kilos adicionales por hectárea, mientras que en maíz llega al 24%, con 1465 kilos más. En cambio, en las campañas de buenos rendimientos, las diferencias son mucho menores. "El Niño corre todo el rango hacia arriba y lo achica: un mal año es menos malo", destacó la empresa.Aunque las mayores precipitaciones asociadas con El Niño pueden favorecer los rendimientos, el exceso de agua también puede generar complicaciones durante la cosecha. Según explicó la firma, "el agua ayuda a que el cultivo crezca, pero si sobra justo cuando hay que cosechar puede complicar el trabajo en el campo". Para analizar esta situación, la compañía utilizó información satelital de Global Surface Water, con la que comparó la presencia de agua en superficie agrícola durante los años con El Niño y los restantes períodos.Ya produce en 18.650 metros cuadrados: una provincia vive una transformación histórica con cultivos sin tierraSegún los resultados, antes de la siembra, entre julio y agosto [de la serie], 50 de las 459 localidades analizadas presentaban más agua en superficie, lo que equivale al 11% del total. De ellas, 38 se encontraban en Buenos Aires. Sin embargo, la proporción aumentó hacia el final del ciclo agrícola. En mayo, período tomado como referencia para la cosecha, 102 localidades, equivalentes al 22% del total, registraron una mayor presencia de agua. Santa Fe concentró la mayor cantidad de casos, con 58 localidades, más de la mitad de las identificadas con esta condición. "El agua extra aumenta durante el ciclo: de 11% de las localidades en presiembra (julio-agosto) a 22% en la cosecha (mayo)", precisó la firma.La acumulación de agua en superficie durante la cosecha puede dificultar el ingreso de las máquinas y las tareas agrícolas. Al considerar tanto la etapa previa a la siembra como la cosecha, el análisis identificó 144 localidades con mayor presencia de agua en superficie durante los años con El Niño, cerca de un tercio de las analizadas.

Ricardo Montaner vuelve a Argentina: cuándo y dónde toca y desde cuándo se pueden comprar las entradas

Ricardo Montaner vuelve a la Argentina en marzo de 2027 con tres conciertos de su gira mundial "El Último Regreso". El cantante se presentará el 21 de marzo en Mendoza, el 24 de marzo en la Ciudad de Buenos Aires y el 26 de marzo en Mar del Plata.La venta general de entradas para las tres fechas comenzará el miércoles 14 de octubre a las 13, aunque a través de diferentes plataformas según cada ciudad. Los precios todavía no fueron informados, ya que las localidades aún no salieron a la venta.Cuándo y dónde son los shows de Ricardo Montaner en la ArgentinaLa nueva visita llegará después de las seis presentaciones que Montaner realizó en el país a comienzos de 2026. Para esta etapa están previstas tres fechas:Mendoza: domingo 21 de marzo de 2027, Aconcagua Arena, Avenida del Libertador s/n, Parque General San Martín, Ciudad de Mendoza.Buenos Aires: miércoles 24 de marzo de 2027, Movistar Arena, Humboldt 450, Villa Crespo.Mar del Plata: viernes 26 de marzo de 2027, Polideportivo Islas Malvinas, Parque Municipal de Deportes Teodoro Bronzini, avenida Juan B. Justo y España.Los horarios de los conciertos todavía no fueron comunicados.Cuándo salen a la venta las entradasLa venta general comienza el miércoles 14 de octubre a las 13 de manera simultánea para los tres recitales.Cada ciudad tendrá un canal oficial diferente:Mendoza: Fever.Buenos Aires: Movistar Arena.Mar del Plata: EntradaUno.Los valores de las entradas no fueron informados antes del inicio de la venta.Cómo comprar entradas para Ricardo Montaner en MendozaDesde el miércoles 14 de octubre a las 13, ingresar a Fever.Acceder a la venta correspondiente al show de Ricardo Montaner en Aconcagua Arena, previsto para el 21 de marzo de 2027.Continuar el proceso de compra de acuerdo con las opciones que habilite la plataforma al comenzar la venta general.Cómo comprar entradas para Ricardo Montaner en Buenos AiresDesde el miércoles 14 de octubre a las 13, ingresar al sitio oficial de Movistar Arena.Acceder a la venta correspondiente al recital de Ricardo Montaner del 24 de marzo de 2027.Continuar el proceso de compra según las localidades y condiciones que publique la plataforma una vez habilitada la venta.Cómo comprar entradas para Ricardo Montaner en Mar del PlataDesde el miércoles 14 de octubre a las 13, ingresar a EntradaUno.Acceder a la venta correspondiente al show de Ricardo Montaner en el Polideportivo Islas Malvinas, programado para el 26 de marzo de 2027.Continuar el proceso de compra con las opciones disponibles cuando se habilite la venta general.Qué canciones formarán parte de "El Último Regreso"La gira combina canciones de distintas etapas de la carrera de Montaner. Entre las anunciadas para el repertorio aparecen "Me Va A Extrañar", "Tan Enamorados", "La Cima Del Cielo" y "Castillo Azul".También forman parte de esta etapa temas recientes como "Para Que Seas Feliz", "Si Tuviera Que Elegir" y "El Último Regreso"."El Último Regreso World Tour", producido por Fenix Entertainment, acumula 47 conciertos con entradas agotadas, de acuerdo con la información difundida junto con el anuncio de las nuevas fechas argentinas. El recorrido ya pasó por ciudades de Latinoamérica, Estados Unidos, el Caribe y Europa.Montaner cuenta con más de cuatro décadas de trayectoria y 25 álbumes de estudio. Entre sus reconocimientos recibió el Latin Grammy a la Excelencia Musical en 2016 y ganó en 2021 el Latin Grammy a Mejor Canción Tropical por "Dios Así Lo Quiso", grabada junto a Juan Luis Guerra.

Préstamos de hasta US$150.000 sin interés en Florida: quiénes pueden acceder a la medida firmada por DeSantis

Los pequeños empresarios de Florida podrán solicitar nuevos préstamos sin intereses para recuperarse de los daños económicos y materiales provocados por el huracán Isaías. El programa estatal del gobierno de Ron DeSantis dispone de un fondo millonario e incluye financiamiento de hasta 150.000 dólares para emprendimientos de los sectores agrícola y acuícola. Huracán Isaías: Florida habilita US$10 millones en préstamos para negociosSegún informó el Departamento de Comercio de Florida, el programa de préstamos de emergencia para pequeñas empresas fue activado el 11 de octubre con el objetivo de proporcionar capital de trabajo a los negocios perjudicados por el fenómeno meteorológico. La asistencia del gobierno de DeSantis busca cubrir las necesidades financieras inmediatas de los propietarios mientras consiguen otras fuentes de financiamiento para afrontar la recuperación a largo plazo.Los fondos disponibles incluyen US$10 millones y el monto máximo es de hasta US$100.000 por empresa y solicitante elegible. Sin embargo, en el caso de los sectores agrícola y acuícola, los negocios que cumplan los requisitos pueden acceder a hasta US$150.000.La fecha límite para solicitarlo es el 25 de noviembre de 2026, o hasta que se agoten los fondos. Los interesados deben ingresar en FloridaJobs.org, donde pueden consultar las condiciones, revisar la documentación necesaria y completar el trámite.Cómo funciona el fondo de préstamos de emergencia activado en FloridaEl programa de préstamos de emergencia para pequeñas empresas de Florida funciona como una herramienta de asistencia temporal para los propietarios que necesitan liquidez después de un desastre.Su función es cubrir las necesidades más urgentes hasta que cada empresa consiga recursos adicionales para reparar los daños, recuperar sus operaciones o atender sus compromisos financieros.En ese sentido, los beneficiarios pueden utilizar fondos obtenidos posteriormente mediante otras alternativas para devolver el préstamo de emergencia.Entre las posibilidades contempladas figuran los préstamos por daños económicos causados por desastres de la Administración de Pequeñas Empresas de Estados Unidos (SBA, por sus siglas en inglés), además de otras fuentes de financiamiento de largo plazo.Los préstamos aprobados tienen un plazo de un año y una tasa de interés del 0%. Las autoridades remarcaron que no se trata de una donación ni un subsidio y que los beneficiarios deberán devolver el dinero.Préstamos en Florida: quiénes pueden solicitar hasta US$150.000El acceso al programa está sujeto a una serie de condiciones relacionadas con la ubicación del negocio, su antigüedad, la cantidad de empleados y la situación crediticia del solicitante:Ubicación: el negocio debe operar en uno de los condados elegibles incluidos en la convocatoria.Antigüedad: la empresa tiene que haber sido establecida antes del acontecimiento que provocó los daños.Cantidad de empleados: pueden participar pequeñas empresas que tengan entre uno y 100 empleados.Historial crediticio: el solicitante debe contar con una puntuación crediticia de al menos 600.Participación en la empresa: el préstamo solamente puede otorgarse a personas que sean propietarias de, al menos, el 51% de un negocio elegible.Garantía: el prestatario o los prestatarios deberán actuar como garantes del préstamo.Documentación: todos los propietarios incluidos en la solicitud deben presentar los documentos exigidos para que el expediente pueda considerarse completo.La convocatoria también establece exclusiones. No podrán acceder los negocios dedicados a actividades ilegales, la preparación o intermediación de préstamos, los alquileres de corta duración, la especulación, la distribución multinivel, los juegos de azar, las inversiones o los préstamos de dinero.También se excluyen los casos en los que el propietario del negocio se encuentre en libertad condicional.Los 30 condados de Florida en los que se pueden pedir los préstamosEl programa está abierto a pequeñas empresas ubicadas en 30 condados de Florida. La inclusión territorial determina quiénes pueden presentar una solicitud, por lo que los propietarios deben verificar que el domicilio de su negocio se encuentre dentro de las zonas contempladas.Los condados habilitados son:BakerBayCalhounCitrusColumbiaDixieEscambiaFranklinGadsdenGilchristGulfHamiltonHillsboroughHolmesJacksonJeffersonLafayetteLeonLevyLibertyMadisonOkaloosaPascoPinellasSanta RosaSuwanneeTaylorWaltonWakullaWashington

Cuáles son los 5 hábitos que pueden retrasar el paso del tiempo, según especialistas

Mientras crece el interés por suplementos y acciones milagrosas, expertos insisten en que los hábitos sostenidos a lo largo de los años ofrecen resultados más consistentes

Los artrópodos que causan plagas pueden aumentar en las zonas templadas hacia 2050

Gustavo Petro envió un mensaje a las mujeres tras insultos de 'Matador' a la primera dama: "Pueden expresarse y denunciar de inmediato"

El expresidente de la República defendió los derechos de las víctimas de abusos en su contra

El dormitorio también se traduce en salud: cómo el ruido, el calor y la luz pueden arruinar el sueño de los jóvenes

Un equipo de Penn State siguió durante dos semanas a 372 adultos de 22 años en promedio y llegó a una conclusión que cambia la forma de pensar el descanso

La promesa de un tratamiento para quienes no pueden exponerse al sol

Un ensayo clínico en fase final evalúa si la bitopertina reduce el dolor que provoca la luz en personas con protoporfiria eritropoyética

10 alimentos que pueden ayudar a reducir factores vinculados al cáncer

Frutas, verduras, legumbres, nueces y granos enteros aportan fibra y sustancias vegetales que la ciencia analiza por su relación con una menor incidencia de algunos tumores

Cinco síntomas del síndrome del corazón roto que pueden confundirse con un infarto

Una situación de estrés intenso puede desencadenar síntomas idénticos a los de un infarto

Los microplásticos de polietileno pueden favorecer el daño hepático y empeorar el hígado graso, según un estudio

Una investigación de Texas A&M observó alteraciones en mecanismos de defensa y reparación celular, con efectos más marcados al combinar la exposición con una dieta rica en grasas, fructosa y colesterol

¿Tienes más de 60 años? Estas 4 dietas pueden ayudarte a cuidar el corazón y el cerebro

El Instituto Nacional de Geriatría recomienda ajustar los hábitos alimenticios a cada persona, con orientación de un especialista

¿Pueden robarte tu cuenta de WhatsApp? Alertas por códigos no solicitados en la aplicación

El especialista Erick Iriarte explicó las modalidades que pueden provocar cierres de sesión, desde engaños para obtener claves hasta accesos mediante una computadora con una sesión abierta

Señales silenciosas que pueden acompañar un cuadro depresivo

La irritabilidad, el agotamiento y la falta de disfrute merecen atención cuando se sostienen y afectan el descanso, las relaciones, el trabajo o el cuidado personal

Seis quesos que pueden aportar probióticos a la salud intestinal

Las variedades fermentadas o maduradas conservan microorganismos vivos, aunque conviene revisar el etiquetado, moderar las porciones y combinarlas con alimentos ricos en fibra

Bendodo (PP): Las fronteras "no pueden ser un cachondeo por la debilidad" de Sánchez

Bendodo subraya que las fronteras "no pueden ser un cachondeo" y con un Gobierno del PP "no será tan fácil violentarlas"

Casi la mitad de quienes tienen apnea del sueño no ronca seguido: 5 mitos que pueden demorar el diagnóstico

Un neumonólogo de Mayo Clinic explica qué creencias frecuentes dificultan reconocer este trastorno, las señales que conviene observar durante la noche y por qué el tratamiento no debería abandonarse

Miles de personas no pueden pagarse un psicólogo en España: "Sientes que necesitas ayuda, pero no está disponible"

La falta de recursos públicos obliga a los españoles a acudir a la privada, que no baja de los 60 euros por consulta