persona
7 de octubre en primera persona
El libro Un día de octubre, disponible en Argentina a partir de la semana que viene, pone voz, cara, personalidad y pensamientos a quienes sufrieron en carne propia la masacre del 7 de octubre de 2023 en Israel. Leer más
Un médico cardiólogo explicó en detalle por qué existe la obesidad: "Las personas no son haraganas, tienen una genética clave"
Según el cardiólogo Jorge Tartaglione, la obesidad en la Argentina atraviesa un momento crítico que exige un cambio de paradigma médico: "En la Argentina es una enfermedad la obesidad. Cuatro de cada diez son obesos. Más de la mitad de los argentinos no tiene el peso normal y eso trae diabetes, hipertensión y muerte pronta". "La obesidad es una enfermedad crónica, no es falta de voluntad. No es falta de voluntad, esto es muy importante. Los obesos no son haraganes, tienen una genética determinada y es una enfermedad metabólica", detalló sobre esta condición. El nuevo estándar en diabetesLa inyección de fármacos para bajar de pesoEl avance científico reciente permitió el desarrollo de fármacos que, bajo estricta indicación profesional, ofrecen resultados comparables con intervenciones quirúrgicas. "La indicación precisa es: agarrá tu peso, dividilo por tu talla al cuadrado, si te da más de 30, lo podés utilizar. Y si tenés más de 27 y sos diabético, hipertenso, o tenés enfermedad cardiovascular, lo podés utilizar", detalló Tartaglione. En ese sentido, explicó que, aunque inicialmente (estos medicamentos) surgieron para la diabetes, se desarrollaron para la obesidad.El funcionamiento de drogas como la semaglutida se basa en la modulación del apetito y la saciedad. "Va al intestino y lidera dos proteínas, una le va al cerebro y le dice: 'La persona está comiendo, entonces aguanta el hambre, baja el hambre' y la otra va al estómago y le dice: 'Che, vacíate lentamente'", detalló el experto sobre su funcionamiento. Por otro lado, la tirzepatida actúa como un agonista dual, permitiendo una mejor gestión de la energía en el tejido adiposo. "Esto es un auto híbrido, la tirzepatida. Por un lado, te saca el hambre y por otro lado te acomoda la energía, esto es lo más interesante de este tema", añade.Sin embargo, el uso de estos tratamientos requiere una vigilancia clínica rigurosa, especialmente por el riesgo de pérdida de masa muscular, lo que obliga a combinar el fármaco con actividad física y nutrición adecuada. "Lo tenés que tener acompañado, de actividad física y una correcta alimentación", puntualizó. "Las redes sociales son un gravísimo problema y ya lo mostramos acá. Entonces desinforman y no informan", remarcó en este contexto."Estas drogas hacen la pérdida de peso de casi un 26% y es similar a la cirugía bariátrica. Tenés que sacarte la mitad del estómago y lo podés hacer. Estoy hablando de una enfermedad, no estoy hablando de una estética", concluyó.
Contundente golpe a las redes de extorsión de las disidencias en Antioquia: Ejército capturó a dos personas e incautó armas y material bélico
Los detenidos serían presuntos integrantes de la estructura 36, Facción Calarcá, señalada de extorsionar a distintos sectores económicos de la región
Cuatro formas en las que las gafas inteligentes pueden ayudar a las personas con problemas de visión
Los lentes utilizan cámaras e inteligencia artificial para reconocer objetos y describir el entorno mediante audio
Masacre en una iglesia de Jordania: hombres armados mataron a siete personas durante un funeral
También hubo 40 heridos.El país decretó luto por tres días
Beba Montes lanza fuerte mensaje contra su hermana Gala: "Las personas que te aman no tratan de destruir tu familia"
Durante los Eliot Awards la influencer habló sobre Gala Montes asegurando tener las puertas cerradas para convivir con su hija
Rescatan a personas desde techos de sus casas tras inundaciones en oeste de EEUU
Rescates desde techos y evacuaciones marcan el oeste de EE.UU. tras intensas lluvias e inundaciones que afectan a miles de personas.Daños catastróficos y emergencia en 11 condados de Colorado, mientras el suroeste enfrenta más lluvias tras meses de intensas precipitaciones.
El 19% de personas desaparecidas en Jalisco y localizadas en otros estados fue víctima de trabajos forzados, destapa Fiscalía
Sinaloa concentró el mayor número de localizaciones, con 16 personas, seguido de Michoacán, donde fueron ubicadas 15. Nayarit registró ocho casos, mientras Zacatecas y Guanajuato contabilizaron seis cada uno
Patricia Vera, entrenadora: "La edad por sí sola no debería ser el criterio para decidir qué ejercicio puede hacer una persona"
La profesional explica que empezar a entrenar no requiere ejercicios complicados ni grandes cargas.Además, sostiene que no todos los ejercicios son adecuados para todas las personas.
Rescatan a 416 personas a bordo de tres cayucos en aguas cercanas a El Hierro
Identifican a nueve personas desaparecidas enterradas en el centro clandestino El Torito, próximo a La Perla
El anuncio fue realizado por el juez federal 3, Miguel Hugo Vaca Narvaja, junto a los equipos del EAAF encargados de los reconocimientos. Se suman a 30 reconocimientos previos. Leer más
Detenidas 13 personas de una organización que suministraba combustible al narcotráfico
La psicología dice preparar una sopa casera, cocinar con pocos ingredientes o repetir una receta familiar puede resultar especialmente reconfortante para algunas personas que crecieron durante las décadas de 1930 y 1940. Incluso cuando cuentan con recursos económicos suficientes, muchas conservan preferencias alimentarias adquiridas durante su infancia
Por qué algunas personas que crecieron en los años 30 y 40 siguen prefiriendo comidas sencillas aunque puedan pagar platos caros: qué dice la psicología.
La espera media en el sistema de dependencia es de 314 días y afecta a 237.000 personas
Gluten, lácteos y dietas restrictivas: qué dice la ciencia sobre la alimentación en personas con tiroiditis de Hashimoto
Una revisión científica identificó este patrón alimentario como el único con señales antiinflamatorias favorables, aunque aclaró que no reemplaza el tratamiento farmacológico con levotiroxina cuando es clínicamente necesario
La psicología dice que las personas que buscan resolver los problemas ajenos no sólo son solidarias: en realidad arrastran una infancia hiperresponsable
La necesidad de solucionar los problemas de los demás puede esconder una búsqueda de aprobación, miedo al rechazo o dificultades para establecer límites.Cómo influye la infancia en este comportamiento y cuáles son las señales que permiten identificarlo.
La psicología dice que las personas que conversan largo rato con los camareros no son habladores, sino que experimentan "microinteracciones" que generan una fuerte sensación de conexión y alegría con los demás
Una charla breve con un camarero, un vendedor o alguien que espera en la misma fila puede tener más impacto del que parece. La psicología estudia cómo esos encuentros cotidianos influyen en la sensación de pertenencia.
Casi diez millones de personas sabrán cuánto suben sus pensiones apenas dos días antes del 29-N
El INE publicará el dato que fija la revalorización tan solo 48 horas antes de las elecciones generales, pero el Gobierno insiste en que el aumento está garantizado por ley
PAMI ofrece insumos gratuitos para personas con diabetes: quiénes pueden acceder y cómo es el trámite
La cobertura total incluye elementos para controlar la glucosa y aplicar insulina. El alta exige estudios de laboratorio, receta electrónica y la gestión del médico de cabecera
La psicología dice que crecer con promesas incumplidas, padres emocionalmente distantes o familiares que no brindaron apoyo en momentos importantes puede dejar consecuencias durante años. Algunas personas que atravesaron estas experiencias desarrollan una fuerte independencia y aprenden a enfrentar dificultades sin depender constantemente de los demás
Por qué algunas personas que sufrieron decepciones familiares durante la infancia desarrollan una gran resiliencia: qué dice la psicología.
La Justicia salvadoreña condena a cuatro personas por posesión de marihuana en dos procesos resueltos en Santa Tecla
Los fallos del Tribunal Primero de Sentencia de Santa Tecla dejaron penas idénticas sobre papel, aunque el destino de cada acusado resultó distinto según sus antecedentes judiciales y circunstancias personales
El cambio climático mató a más de 50.000 personas en Europa en el verano de 2026: España, entre los países más afectados
Las altas temperaturas provocaron más de 5.000 fallecimientos a nivel nacional, según un estudio de 'Nature Health'
Las señales tempranas de problemas de deglución que no hay que pasar por alto en las personas mayores
Tos durante las comidas, dificultades para tragar... Son comunes y muchos ignoran estos indicios, pero cuando se vuelven frecuente a la hora de comer pueden estar anticipando complicaciones graves
Cae célula delictiva vinculada con el asesinato de una alumna de la UAEMEX y dos personas más
El novio de la joven asesinada presuntamente formaba parte de la banda de los ahora detenidos y el móvil del crimen sería una disputa por la venta de drogas, perpetrado por un grupo rival
Las habilidades que poseen las personas que saludan a los choferes del servicio de transporte, según la psicología
Estas actitudes suelen reflejar consideración por la carga laboral de quienes atienden al público
El ministerio religioso que el gobierno cubano persigue por repartir desayunos y almuerzos a personas vulnerables
Una alianza de iglesias no registradas documenta vigilancia, detenciones e interrogatorios contra dos pastores. La razón detrás de la ofensiva oficial sorprende por su brutalidad
Brote de salmonella en hospital privado de Costa Rica deja 66 casos sospechosos y dos personas hospitalizadas
El Ministerio de Salud investiga el origen de una posible contaminación alimentaria que afecta a trabajadores del Hospital CIMA, en Escazú. Los análisis de laboratorio confirmaron la presencia de la bacteria en dos pacientes.
Fuga química en Toledo: 57 personas fueron atendidas y la zona de evacuación se redujo por tercera vez
Un error durante la transferencia de metacrilato de glicidilo en una terminal del norte de Ohio desencadenó una emergencia que forzó la evacuación de casi mil vecinos y mantiene activo el operativo de respuesta
Causa ANDIS: fijaron las fechas de las nuevas indagatorias y ordenaron inhibir los bienes de 36 personas
Jonathan y Emmanuel Kovalivker deberán declarar el 29 de octubre en la causa por presuntas maniobras de corrupción en la Agencia Nacional de Discapacidad.
Tren Maya y Aduanas de México buscan a personas para trabajar en vacantes disponibles en varios estados: requisitos y cómo aplicar
La Agencia Nacional de Aduanas abre inscripciones del 26 de octubre al 6 de noviembre en reclutamiento.anam.gob.mx; busca licenciados en comercio exterior, derecho, economía y carreras afines con nivel básico de inglés acreditado
La psicología dice que aunque los teléfonos celulares permiten consultar la hora en cualquier momento, muchas personas siguen utilizando relojes de pulsera. Para algunas, se trata de una costumbre adquirida durante años. Para otras, representa una manera práctica de conocer el horario sin interactuar con una pantalla
Por qué algunas personas siguen usando reloj de pulsera aunque tengan celular: qué dice la psicología.
El Estado de Guatemala comparte mecanismos de atención a víctimas y refuerza la cooperación contra la trata de personas
La conferencia contra la delincuencia organizada reúne a representantes de más de 130 países en Viena. El embajador guatemalteco en Austria presidió el decimotercer período de sesiones, en el que autoridades y organismos evaluaron la aplicación de medidas frente a estructuras criminales transnacionales y sus desafíos actuales
La psicología dice que mantener la heladera ordenada, guardar las verduras lavadas y preparar porciones de comida para varios días son hábitos frecuentes en algunas personas. Aunque estas conductas suelen asociarse con la limpieza y la disciplina, también pueden responder a una estrategia para facilitar las actividades cotidianas
Por qué algunas personas mantienen la heladera ordenada y preparan sus comidas con anticipación: qué dice la psicología
Llega un cayuco a El Hierro con 190 personas y se espera otro con unas treinta
Incautaron 700 kilos de marihuana en un camión que iba sobre una grúa en el sur de Bogotá: una persona fue capturada
La operación impide la circulación de 70.000 dosis de marihuana en Bogotá y golpea las finanzas de la estructura criminal en más de $150 millones en rentas delictivas desactivadas
Las personas sin hogar piden en Santander "un lugar al que pertenecer"
El gobierno de Trump anuncia recompensas de hasta US$30.000 para personas que denuncien fraudes en EE.UU.
El Departamento de Justicia de Estados Unidos (DOJ, por sus siglas en inglés) y la División Nacional de Ejecución contra el Fraude lanzaron el Programa de Incentivos para Denunciantes de Fraude con recompensas económicas. La iniciativa otorga sumas de entre 10.000 y 30.000 dólares por vía rápida a las personas que aporten datos sobre delitos en programas públicos.En qué consiste la recompensa para las denuncias de fraude en EE.UU.El nuevo plan del DOJ otorga pagos por vía rápida a los ciudadanos que brinden información fidedigna sobre esquemas ilícitos. Las recompensas oscilan entre US$10.000 y US$30.000 y benefician a quienes faciliten la presentación de cargos penales formales.De acuerdo con el comunicado, a diferencia de los programas tradicionales de denunciantes que pagan tras la resolución final de un juicio o el decomiso de bienes, esta medida desembolsa los fondos en una etapa inicial del proceso judicial. Esta estructura busca otorgar certeza sobre el monto y el tiempo del cobro para incentivar los reportes inmediatos de la población.El dinero por este concepto no impide a los participantes recibir recompensas mayores en fases posteriores del procedimiento legal. Si las alertas derivan en multas elevadas o en la confiscación de activos, los informantes conservan el derecho a solicitar pagos adicionales mediante el Programa Piloto de Recompensas para Denunciantes Corporativos.Áreas de cobertura del programa e instrucciones para la presentación de denunciasEl programa cubre infracciones a la sanidad pública federal y delitos relacionados en el sector de la atención médica. La iniciativa otorga prioridad a las alertas sobre fraudes en servicios de hospicio, atención médica domiciliaria, centros de cuidado diurno y servicios especiales.Asimismo, el plan abarca engaños en beneficios y programas estatales que administran el Departamento de Agricultura, el Departamento del Trabajo y el Departamento de Salud y Servicios Humanos. El esquema incluye también dependencias oficiales como Vivienda y Desarrollo Urbano, Educación, Asuntos de Veteranos, el Departamento de Guerra y la Administración de Pequeñas Empresas.Los ciudadanos pueden enviar sus alertas sobre irregularidades a través del sitio web oficialo. El DOJ resolverá la entrega de las sumas a su propia discreción tras la radicación formal de las acusaciones penales. Por su parte, el Departamento del Tesoro (USDT, por sus siglas en inglés) aportará US$25 millones para garantizar la ejecución efectiva del sistema.Marco institucional del plan y medidas complementarias del DOJEl secretario de Justicia, Todd Blanche, destacó que la protección de la población ante los delitos económicos es una prioridad de la administración. El funcionario instó a los habitantes a sumarse a la iniciativa para llevar a los responsables ante los tribunales.Por su parte, el fiscal general adjunto de la División Nacional de Ejecución contra el Fraude, Colin M. McDonald, definió la medida como una herramienta "innovadora". El directivo firmó el 1° de octubre la Directiva 26-12 sobre aplicación corporativa en la lucha contra el fraude para diseñar políticas que incentiven a los informantes.Caridades Católicas alerta sobre estafas migratoriasEl proyecto apoya las tareas del Grupo de Trabajo para Eliminar el Fraude que la administración del presidente Donald Trump puso en marcha. La comisión funciona bajo la presidencia del vicepresidente J.D. Vance para erradicar el uso indebido de recursos públicos en todo el gobierno federal.Esta división especializada del DOJ surgió el 7 de abril con un enfoque exclusivo en la investigación de delitos financieros. La repartición colabora con el Departamento de Agricultura y la Oficina del Inspector General en operativos nacionales de fiscalización.
Feijóo promete que las personas ciegas podrán "ejercer plenamente el derecho al voto y de forma secreta", algo que hacen desde hace 19 años por una reforma del PSOE
El kit de votación accesible permite desde 2007 que los electores con discapacidad visual puedan no ir acompañados ni tener que revelar su preferencia política
El juez procesa a cuatro exdirigentes de ETA por el atentado de Santa Pola de 2002 en el que murieron dos personas
Carlos Blanco, el niño prodigio que leía jeroglíficos a los 11 años: "He conocido a personas muy inteligentes, pero que les falta esa chispa, ese brillo"
El escritor recuerda cómo su curiosidad lo llevó de una biblioteca de Coslada a la televisión y explica cómo ha aprendido a convivir con la necesidad constante de saber más.
Chivite: "Ver a ciertas personas en las listas electorales vinculadas a ETA no me gusta"
Detenidas 18 personas, 8 de ellos estibadores de Algeciras, en operación narcotráfico
Rachid Mohamed, abogado: "Los agentes policiales que presencian una agresión injustificada a una persona detenida y no actúan pueden responder penalmente"
Las protestas en Madrid y A Coruña derivaron en cargas policiales y uso de material antidisturbios, lo que reabrió el debate sobre el derecho a manifestarse y los límites de la actuación policial
La psicología dice que cuidar a un hermano menor, ayudarlo con sus tareas o acompañarlo cuando los padres trabajan son experiencias habituales en muchas familias. Sin embargo, asumir estas responsabilidades desde pequeños puede influir en la manera en que algunas personas se relacionan con los demás durante la adultez
Por qué las personas que cuidaron a sus hermanos menores durante la infancia pueden desarrollar ciertos rasgos emocionales: qué dice la psicología.
La Familia Michoacana tendría a más de 100 personas secuestradas en la sierra de Guerrero, revela el padre Filiberto Velázquez
El director del Centro Minerva Bello reveló que los campesinos liberados de Ajuchitlán convivieron con más de 100 personas secuestradas
Gabriel Rolón, psicólogo: "La mayoría de las personas tienen desgraciadamente parejas que no querrían tener"
En una entrevista para LN+, el reconocido psicoanalista Gabriel Rolón se refirió a los vínculos de pareja y al concepto de la "VTV del amor", una metáfora sobre la necesidad de revisar periódicamente el estado de las relaciones. "La mayoría de las personas tienen desgraciadamente parejas que no querrían tener, o porque no han terminado de aceptar eso que de su pareja no les gusta y sufren, o porque ya está, se han resignado", destacó el especialista. En este contexto, sostuvo que el miedo a la soledad es un factor determinante que empuja a muchos individuos a sostener vínculos dañinos, donde olvidan que la soledad es una condición intrínseca de ser seres hablantes. "Nos acostumbramos y terminamos en el amor transitando sin rueda de auxilio, sin matafuegos, con el vehículo del amor un poco averiado", reafirmó y explicó que muchas personas mantienen sus relaciones por miedo."El miedo a la soledad es intrínseca al ser humano, porque también en esos momentos en los que vos te podés resguardar, hasta abrazando a la persona que amás, después de un rato vas a sentir que te calmaste un montón, pero seguís sintiendo esa soledad que te recorre", explicó.La incomodidad como resultado del deseoPor otro lado, el especialista profundizó en las aristas más complejas del comportamiento humano y puso el foco en cómo la incomodidad es un componente ineludible para quien decide profundizar en su propia subjetividad. "El deseo te incomoda porque te señala la falta. Se desea lo que no se tiene", afirmó el analista y en la misma línea sumó: "Cuando surge el deseo, ya es algo incómodo. Ya uno empieza a ponerse de lo que sea, desde: `No habrá un vaso de agua por acá?` hasta: `¿Dónde está la persona que alguna vez me amará?`".Asimismo, el escritor comparó el deseo como iluminación que señala la falta: "El deseo va a ser ese foco de luz que te ilumina, ni más ni menos que ese lugar donde hay algo que te falta. Entonces ya de por sí es incómodo""Vas a empezar a caminar alrededor de eso que te falta, buscándole algunos semblantes. Un amor, un libro, un éxito, un programa de televisión, un trabajo, un hijo. Lo que vos quieras que son todos nobles intentos de llenar un vacío imposible de ser llenado", agregó para remarcar que convivir con la falta es una condición propia del ser humano."Eso es ser un ser humano; es vivir con el sentimiento trágico de la vida, que sé que me voy a morir, sé que todos los que amo se van a morir, sé que todo lo que amo en algún momento no estará. Tengo que vivir con eso, sabiéndolo", reafirmó en la misma línea.
La psicología dice que después de ducharse, algunas personas dejan la toalla sobre la cama y continúan con sus actividades sin volver a guardarla. Aunque suele interpretarse como una señal de desorden, este comportamiento también puede relacionarse con la manera en que el cerebro organiza las tareas cotidianas
Por qué algunas personas dejan la toalla sobre la cama después de ducharse: qué dice la psicología.
La psicología dice que las personas que siguen mintiendo aun cuando ya las descubrieron suelen tener un patrón de mentira compulsiva
Mentir de manera ocasional no implica necesariamente un problema psicológico. La señal de alerta aparece cuando la conducta se vuelve repetitiva, difícil de controlar y termina afectando los vínculos.
Seis características de las personas con apego ansioso, según la psicología
La teorías identifican a personas con apego ansioso como aquellos que suelen buscar vínculos estrechos, pero al mismo tiempo temen ser rechazadas o abandonadas
Sheyla Rojas niega que su romance con Joaquín Ramírez tenga un contrato: "Porque una persona monstruosa lo dice, le creen"
La modelo respondió en una transmisión de TikTok a las versiones difundidas por Magaly Medina y aseguró que su vínculo sentimental no responde a un acuerdo económico entre la pareja.
Cayeron ocho personas pedidas en extradición por Estados Unidos: son investigadas por narcotráfico y lavado de activos
Los procedimientos se realizaron en Bogotá, Barranquilla, Cajicá y Maicao por órdenes judiciales de Puerto Rico y Nueva York; los relacionan con blanqueo de capitales, movimientos de criptomonedas y asociación criminal
Carol Borda presentó proposiciones al proyecto de Ley de Sometimiento para retirar beneficios a armados con menores o personas secuestradas
La representante a la Cámara radicó dos modificaciones a la inciativa para impedir que grupos criminales accedan a tratamientos penales diferenciados, en defensa de los niños
U2 agotó la preventa para sus dos shows en River en menos de dos horas: más de un millón de personas hicieron la fila virtual
Más de un millón de personas ingresaron este miércoles a la fila virtual para adquirir las entradas de los dos shows que U2 dará en el estadio River Plate en el marco de su nueva gira mundial, The Greatest Show on Earth. Según informó la productora DF Entertainment, la preventa exclusiva se agotó en menos de dos horas, La banda irlandesa volverá a presentarse ante el público argentino los días 23 y el 25 de marzo de 2027, en lo que serán sus primeros conciertos en el país en casi una década. La última visita del grupo integrado por Bono, The Edge, Adam Clayton y Larry Mullen Jr. había tenido lugar en octubre de 2017, cuando se presentó en el Estadio Único de La Plata con la gira The Joshua Tree Tour."¿El mejor show del mundo? El desafío está planteado. Para nosotros mismos, tanto como para cualquiera: queremos que esa noche sea una de las mejores de sus vidas", anunció U2 en la previa. Y agregó: "Un poco de espectáculo, un poco de magia, una explosión de color, guitarras, bajo, batería y canciones que quedan para siempre. Porque si la gente va a estar ahí, nosotros vamos a estar a la altura".Cómo hacer para comprarCon los tickets de preventa agotados, el próximo paso para poder asistir a los dos shows del grupo irlandés en 2027 será por la entrada general que se abrirá a partir de las 10 de este jueves. La venta se realizará únicamente por el sitio web de Allaccess. "Con cinco décadas de trayectoria, U2 continúa convirtiendo cada gira en un acontecimiento que trasciende lo musical. Sus shows se distinguen por la potencia de sus interpretaciones y por puestas en escena que han redefinido, una y otra vez, la experiencia de los conciertos en estadios", expresó la productora a cargo del show.Las entradas oscilan entre los $120.000 y los $500.000. La más cara corresponde al denominado "Golden circle" (círculo dorado). Se trata de un espacio en el campo delantero en forma de anillo, donde los fanáticos estarán a solo centímetros del escenario.También habrá un paquete a la venta por $700.000, que incluye la entrada para ubicarse en un sector del campo con sector exclusivo llamado "Red Zone" (zona roja) y la posibilidad de ser seleccionado para participar de un recorrido por el backstage previo al show.Por otro lado, la productora recomendó contactar al banco o entidad emisora de la tarjeta en caso de que la operación se realice desde el exterior para solicitar la autorización de compras internacionales y, de esa manera, evitar posibles rechazos al momento de efectuar el pago.El valor de las entradasZona roja: $700.000Pit/ Golden Circle: $500.000 Campo delantero: $355.000 Campo general + Sívori B: $185.000 Platea preferencia San Martín inferior: $375.000Platea preferencia San Martín Baja: $375.000Platea preferencia San Martín Media: $375.000 Platea preferencia Belgrano inferior: $375.000 Platea preferencia Belgrano baja: $375.000 Platea preferencia Belgrano media: $375.000 Platea San Martín Alta: $145.000 Platea Belgrano Alta: $145.000 Platea Sívori Media: $160.000 General Alta Sivorí: $120.000
PAMI cubre los insumos para personas con diabetes: qué entrega gratis y cómo solicitarlos
Es un trámite web que lo puede realizar la persona afiliada, un familiar o un apoderado.Además, es necesario estar registrado en el Padrón de personas con Diabetes.
Arrestan a 6 personas en EEUU por presunta red de fraude matrimonial
Una red de fraude matrimonial en Massachusetts, liderada por una mujer, facilitó estatus legal a inmigrantes por miles de dólares.El esquema, que duró una década, involucró a seis personas y generó millones. Las autoridades arrestaron a cinco de los implicados.
RDI: un informe reveló que el 72% de las personas de entre 18 y 39 años se queda sin ingresos antes del día 20 del mes
En cuanto a las alternativas para llegar a fin de mes, la periodista, Sol Clemente, comentó en Ronda de Investigación (RDI) que algunas personas terminan "pidiendo prestado al banco, pero también pidiéndole prestado a un familiar". Leer más
Unas 2.500 personas se movilizan en A Coruña "contra el fascismo y la violencia policial"
La psicología dice que las personas que cruzan los brazos cuando hablan con otros no están enfadadas, sólo buscan concentración y protección
Una postura habitual durante las conversaciones fue analizada en distintos experimentos científicos. Los resultados muestran relaciones con la perseverancia, la atención y las respuestas ante situaciones incómodas.
Cayó un caniche desde un piso 13 y murieron tres personas: a 38 años del insólito accidente que conmovió a Caballito
Cada año que pasa se reproduce el asombro de una historia porteña que parece ser irreal y suena casi como un mito urbano. Pero ocurrió en realidad. Un caniche y tres personas se unieron en una desgracia que hoy, 38 años después, sigue sonando imposible. Era una mañana más en Caballito aquel 21 de octubre de 1988. Por la esquina de la avenida Rivadavia y la calle Morelos circulaba la gente con más o menos las mismas preocupaciones que tienen ahora. Pero un hecho tan luctuoso como insólito estaba por suceder. Un perro iba a caer desde el balcón de un piso 13, e iba a provocar, directa o indirectamente, la muerte de tres vecinos que no tenían nada que ver entre sí.El hecho ocurrió casi cuatro décadas atrás, pero seguramente por lo increíble y fatal todavía debe conservarse en la memoria de los vecinos de Caballito, de los porteños y argentinos de más de 50 años en general.Los diarios de la época relatan que la señora Marta Espina, de 75 años, caminaba esa intersección con su bolsa de compras. Mientras transitaba frente a la vidriera de una conocida casa de alfombras de apellido armenio, Espina no tenía idea de lo que el destino le había deparado.Al mismo tiempo, Cachy, un perro caniche perteneciente a una familia de apellido Montoya, jugaba en el balcón del piso 13 de sus dueños, cuando de pronto, sin saber cómo, atravesó un hueco de la baranda y cayó al vacío. La mala suerte quiso que al sino trágico de la mascota se sumara el de la señora Espina, que recibió el impacto del animal sobre su cabeza y falleció en el acto. Cachy también perdió la vida en la caída.Pero la crónica del suceso no termina con este fatídico hecho. Edith Solá, de 46 años, aparentemente llevada por la curiosidad de saber lo que había ocurrido, o quizás por el afán de llevar alguna ayuda, cruzó apurada la avenida Rivadavia con tanta mala suerte que fue arrollada por el interno 15 de la línea 55, que circulaba por allí. Era la segunda víctima fatal que se producía por la caída del can.Pero faltaba una muerte más. La tercera víctima del funesto episodio no fue identificada por las crónicas de aquel tiempo, pero el relato señala que se trató de un hombre que sufrió un ataque cardíaco al ver la totalidad del episodio desarrollado en Rivadavia y Morelos, y que falleció en una ambulancia camino al hospital.La caída del perro y la muerte de tres transeúntes constituyó una noticia tan insólita que ocupó la primera plana de algunos diarios de la época. Hasta la agencia Reuter reflejó el episodio en uno de sus cables que habrá llegado a distintos puntos del globo. Luego de aquel 21 de octubre de 1988, nunca más se volvió a repetir un episodio de este tipo. Son de esas cosas que pasan en Buenos Aires. Pero muy difícilmente ocurran más de una vez.
Crecidas de los ríos Uruguay y Paraná: más de mil personas debieron dejar sus casas en Corrientes
Los registros oficiales confirman 1.084 damnificados en la provincia: 543 corresponden a evacuados en refugios estatales y 541 a autoevacuados en viviendas particulares. Hay preocupación por el pronóstico de lluvias. Leer más
Murió una persona tras un tiroteo en el puente George Washington
La Policía de la Autoridad Portuaria investiga el ataque que obligó a cerrar durante horas los carriles hacia Nueva Jersey
Los expertos en psicología coinciden: nunca sentir que encajas es un defecto personal, es lo que sucede cuando nunca te ves reflejado en las personas que te rodean e interpretas esa ausencia como algo malo en ti
La sensación constante de no pertenecer a ningún grupo puede originarse en experiencias de la infancia que condicionan la autoestima y las relaciones personales.La psicología explica por qué el rechazo social puede dejar huellas duraderas y cómo un entorno diferente ayuda a cambiar esa percepción.
La psicología dice que un mensaje que queda sin respuesta, una crítica en el trabajo o un comentario durante una reunión familiar pueden generar malestar. Mientras algunas personas interpretan estas situaciones como señales de rechazo, otras consideran que no necesariamente tienen relación con ellas
Por qué algunas personas no se toman todo personalmente y qué relación tiene con su seguridad emocional: qué dice la psicología.
"Tus manos, una vida": así es el curso sobre RCP que va por todo el país y ya capacitó a 100.000 personas
Fundación OSDE celebró en Parque Rivadavia sus 100.000 capacitados en reanimación cardiopulmonar y 15 años como centro certificado por la American Heart Association.La jornada sumó chequeos médicos gratuitos y clases prácticas para aprender a actuar ante un paro cardíaco.
Aumentan los contagios de VIH en Arequipa: médico advierte casos en personas cada vez más jóvenes
Aunque las personas de 20 a 40 años representan el grupo etario más frecuente, el área de infectología del hospital regional reporta que se están detectando casos en pacientes más jóvenes.
Qué significa que una persona nunca te mire a los ojos cuando habla, según la psicología
En el universo de la comunicación no verbal, el contacto visual es tradicionalmente interpretado como un símbolo de confianza, franqueza o, por el contrario, como un síntoma de timidez. Sin embargo, la psicología moderna sugiere un cambio de paradigma radical: muchas personas desvían la mirada durante una conversación no por retraimiento, sino porque están inmersas en un exigente proceso de elaboración cognitiva. Según los especialistas, bajar la vista mientras se articula un discurso es una estrategia inconsciente para optimizar la capacidad de pensamiento ante ideas profundas o datos complejos.Contrario a la creencia popular que vincula este comportamiento con el rechazo o la falta de veracidad, la ciencia conductual destaca que el cerebro humano posee recursos limitados para gestionar la información simultánea. Al momento de hilar conceptos abstractos o formular respuestas que requieren un nivel de análisis superior, la mirada se convierte en un puente que se interrumpe para priorizar la actividad mental. En este sentido, la reducción del cruce visual funciona como un mecanismo de descarga que permite al individuo concentrarse exclusivamente en el procesamiento de sus propias ideas, minimizando los estímulos visuales externos que podrían interferir en la articulación del mensaje. Es, en esencia, un intento de eficiencia intelectual y no un acto de desatención hacia el interlocutor.No obstante, resulta fundamental diferenciar esta conducta de otros escenarios psicológicos. El fenómeno no debe confundirse con la ansiedad social, trastorno en el cual la evitación de la mirada actúa como un mecanismo de defensa ante el miedo a una supuesta evaluación negativa. Mientras que en la ansiedad la persona busca resguardo frente a una percepción de vulnerabilidad, en el caso de la concentración cognitiva, el sujeto simplemente gestiona la carga de trabajo de su cerebro. Asimismo, la baja autoestima suele manifestarse mediante el distanciamiento físico, utilizando la evasión visual como una herramienta para ocultar inseguridades. Aun así, el entorno profesional y personal debe considerar que la personalidad juega un rol clave; individuos introvertidos tienden de manera natural a sostener menos el contacto visual sin que esto implique una falta de compromiso con el vínculo establecido.Por otro lado, la interpretación de estos gestos no es universal ni estática. La cultura desempeña un papel determinante, ya que cada sociedad establece parámetros distintos sobre el respeto y la cortesía. Mientras en ciertas latitudes mirar a los ojos es una señal de transparencia, en otros contextos puede ser percibido como una provocación o una falta de decoro. La psicología subraya que juzgar la falta de mirada de forma aislada resulta insuficiente si se ignora el trasfondo sociocultural del sujeto. En la era digital, donde la tecnología y las redes sociales fragmentaron nuestra capacidad de atención y reconfiguraron los mecanismos tradicionales de interacción, el análisis del comportamiento requiere una observación libre de sesgos. Comprender por qué alguien aparta la vista invita a reflexionar sobre el complejo equilibrio entre la vulnerabilidad personal y la necesidad humana de establecer una conexión profunda.Este contenido fue producido por un equipo de LA NACION con la asistencia de la IA
En una serie producida por Campanella, Matías Bagnato cuenta en primera persona el horror de la masacre de Flores
Matías Bagnato conoce las imágenes con las que el país recuerda a su familia. Ahora quiere compartir otras: las de sus padres y sus hermanos vivos, en movimiento, con sus propias voces. Videos caseros que durante décadas no había podido digitalizar y que, gracias a una serie documental, pudo volver a ver. "Yo lo tomo como un regalo tan grandioso: tener esta posibilidad de que todos vean la clase de familia que éramos", dice en diálogo con LA NACION.El 17 de febrero de 1994, un incendio provocado por Fructuoso Álvarez González en la casa familiar, en el barrio porteño de Flores, mató a sus padres, José y Alicia; a sus hermanos, Fernando y Alejandro, y a Nicolás Borda, un amigo que se había quedado a dormir. Matías fue el único sobreviviente del ataque. Después llegaron los años de duelo, las nuevas amenazas y una búsqueda de protección que lo obligó a volver una y otra vez a los tribunales y a la televisión. Ese recorrido es el que aborda La masacre de Flores, la serie documental de tres episodios que llegará el 22 de octubre a HBO Max. Dirigida por Augusto Tejada, producida por 100 Bares y con Juan José Campanella entre sus productores ejecutivos, la propuesta reúne testimonios y material de archivo para recorrer el crimen y sus consecuencias a lo largo de las décadas. En la charla aparece, una y otra vez, la abuela de Matías. La mujer con la que formó un equipo para atravesar lo que parecía imposible, la que lo sostuvo cuando era adolescente y a la que él acompañó cuando los papeles se invirtieron. Campanella encuentra en ese vínculo algo que, asegura, le costaría creer si lo viera en una ficción. Bagnato prefiere quitarle cualquier rasgo extraordinario: "Yo no soy un superhéroe y la abuela tampoco".â??¿Cómo surgió la decisión de contar esta historia en una serie documental?Juan José Campanella: â??Con Matías nos conocemos hace más de quince años, casi veinte, durante toda esta odisea que pasó. La pregunta es por qué ahora. Con la muerte de Fructuoso se cierra el caso. Empieza un nuevo desafío para Matías, que podrá ser fuente para otras cosas que hagamos, pero esta historia termina después de treinta años y se puede contar hasta el final. Lo que debatíamos era cuál era el mejor medio para transmitirla de la manera más potente: la ficción o el documental. La ficción podía ofrecernos algunas escenas íntimas que no quedaron grabadas, pero, a mi juicio, esta historia supera tanto a cualquier cosa que la ficción pueda mostrar que hay situaciones que parecerían increíbles. Verla en la realidad, con sus protagonistas, tiene una potencia emocional mucho más fuerte y contundente. Así que decidimos ir por este camino.â??¿Qué es lo que más incredulidad te provoca: lo que ocurrió o la manera en que Matías pudo seguir adelante?Campanella: â??Como observador, las dos cosas. Como realizador de ficción, uno a veces se niega a que haya un villano puro. Parece que la lógica humana es que hasta a la persona más mala hay que encontrarle una motivación, algo que le pasó en su infancia. Acá nos encontramos con una persona, Fructuoso, que para mí es el mal personificado, sin ningún tipo de justificación. Si fuera una ficción, podría provocar incredulidad.â??Sería un personaje sobreactuado.Campanella: â??Exactamente. Lo único que le falta es el bigote y que se lo retuerza. Y lo otro es la personalidad de los sobrevivientes: quiero incluir a Matías y a su abuela, porque los dos son protagonistas de esta historia de supervivencia. En el caso de ella, es la pérdida de la hija y de los nietos. Se quedan dos extremos de una familia. Cómo lograron sobrevivir y tener una vida normal â??que no quiere decir sin problemas, sino con los problemas normales con los que uno lidia todo el tiempoâ?? es realmente inspirador y muy emocionante para mí. En una ficción, así como el malo sería demasiado malo, con la historia de ellos alguien podría decir: "Ah, bueno, al final termina todo bien". Son cosas que en la realidad suceden.â??Matías, ¿cómo lograste sobrevivir y volver a tener esos problemas cotidianos?Matías Bagnato: â??Ver plasmados esos treinta años en tres capítulos me impactó mucho. Hasta yo mismo me hago esa pregunta. Veo esto y digo: "¿Cómo mierda hice para salir adelante, para tener una vida lo más normal posible?". Sin dudas, sé la respuesta: lo logré por tener al lado a una persona como la abuela. Sin ese pilar, esa contención, ese apoyo mutuo y ese equipo que formamos, hubiera sido imposible. Hay algo que no hay que perder de vista: yo tenía dieciséis años, con todo lo que implica una edad tan particular en la vida de cualquier ser humano. Que me quitaran en una noche a toda mi familia, de la forma en que fueâ?¦ Si no hubiera tenido esa contención increíble de mi abuela, hubiera sido muy difícil. Y después sumémosle todas esas trompadas que recibí durante tantos años por parte de la Justicia.â??Muchas personas conocen cómo murió tu familia, pero quizá no tanto cómo vivió. ¿Qué lugar ocupa eso en el documental?Bagnato: â??Es justamente una de las cosas que más contento me tiene. Si bien la serie parte del caso policial, pude contar lo que éramos como familia. Gracias al gran trabajo de la producción, pude tener estos videos y verlos a ellos vivos, moviéndose, escuchar sus voces. Era material de hace más de treinta años que no había podido digitalizar. También había un montón de cosas que nunca pude compartir por la situación, por miedo, porque no quería que él supiera; por ejemplo, la familia que formé. Había toda una interna que, en la locura en la que vivía, no podía compartir. Creo que lo más rico de la serie es poder contar cómo fue ese apoyo con la abuela, cómo pudimos seguir adelante y cómo éramos como familia. Para mí es importantísimo. Lo tomo como un regalo tan grandioso: tener esta posibilidad de que todos lo vean.â??Juan, los afectos tienen un lugar central en tus películas. ¿Qué te conmueve de la manera en que Matías reconstruyó sus vínculos? Campanella: â??Los afectos son lo único que te saca. Creo que uno de los condimentos más importantes para validar ante uno mismo la vida propia es para qué sirve, a quién le sirve. En el caso de Mati, la abuela le decía: "No les podemos hacer eso, no nos podemos caer nosotros". No era solamente una cuestión de supervivencia, sino también un homenaje a los que se fueron. A veces uno cae en los pozos cuando siente que no le sirve a nadie. En una definición más amplia de familia, que no tiene que ver solamente con la sangre, lo que está presente en mis películas son las familias que uno forma: la del club, la gente de tribunales, la del restaurante, la de la redacción. Esos parientes que uno elige. Es una ida y vuelta: uno tiene que servirles a los demás y los demás le sirven a uno.â??Matías, más allá de la Justicia, ¿te enojaste con la vida, con Dios?Bagnato: â??Sí. Sería un hipócrita si te dijera que no, porque creo que a cualquier persona en mi situación le pasa. El primer enojo lo tenés con la vida. Sobre todo por el tema de los chicos, que es tan difícil de asimilar y entender. Cuando te pasan cosas buenas, uno siempre dice: "Gracias a Dios". Y cuando pasan estas cosas, decís: "¿Cómo puede ser que, si hay un Dios, pueda morir un nene de nueve años, uno de catorce, de esta forma? ¿Que el mal pueda llegar a tanto?". Ahí volvemos al trabajo de la abuela. Fue ella la que me ayudó a no crecer con ese odio, esa bronca, ese resentimiento. Hizo un gran trabajo para correrme de ese lado y que pudiera empezar a valorar el amor de esa familia que la vida también me dio: mis amigos, mi pareja hoy. Tener tan presente la palabra amor hizo que hoy podamos hablar de un triunfo, a pesar de todo lo horrible que me tocó vivir.â??¿Qué sigue faltando para que las víctimas se sientan acompañadas por la Justicia?Bagnato: â??Creo que es un trabajo que va a llevar mucho tiempo en la Argentina. Siempre el ojo estuvo puesto en el victimario y no en la víctima. Y no es un dato menor que, dentro de un proceso penal, la única persona que no elige estar en ese lugar es la víctima. El juez quiere ser juez; el fiscal quiere ser fiscal; el abogado, lo mismo. Ninguna víctima quisiera pisar tribunales y tener a su ser querido en un cementerio. Es un cambio de paradigma. No se puede pensar que va a cambiar de un día para el otro, porque venimos de décadas de un sistema que funcionó de esta forma. Hemos logrado un gran paso, que es la ley de víctimas, pero falta mucho. Y no estoy hablando de sacarle derechos al victimario ni desde un lugar de venganza. Hablo de que la víctima, cuando se acerque a un juzgado, no sienta que le están haciendo un favor. Que no tenga que hacer lo que hice yo: mendigar para que la protejan, la cuiden o le den respuestas. Eso no puede pasar más en nuestro país.â??¿Qué puede aprender el público al ver esta historia?Campanella: â??Va a ver extremos de maldad, en el caso de Fructuoso, que uno no encuentra cotidianamente. Y extremos de resiliencia y de ansias de superar la bronca. Pienso en Mati, pero también en la abuela, que perdió a su hija incendiada. Son los dos extremos a los que puede llegar la humanidad, tanto el de superación como el de maldad, que no se ven en la vida cotidiana. Y es absolutamente real: no es una película.â??Por lo que cuentan de la abuela, ¿la de Matías es una historia de terror o de ternura?Campanella: â??Las dos cosas. Aunque no creo que la ternura fuera exactamente el arma que más usaba la abuela. Mati, corregime vos, que estuviste todos los días con ella.Bagnato: â??Todo lo contrario.Campanella: â??Era un sargento. Salió a fuerza de resiliencia y de resistencia, también a caer en esa desesperación y en esa maldad. A no dejarse absorber por la toxicidad de este tipo.Nos pasa a todos en niveles mucho menores: entrás en el mundo de una persona tóxica y esa toxicidad te toca, te afecta. Es muy difícil no empezar a actuar de esa manera también. Imaginate el grado al que estuvieron sometidos Mati y la abuela. No caer en eso, no pedir nunca venganza, para mí es inspirador. Lo tengo que ver en serio: si lo veo en una película, no lo creo.Bagnato: â??La serie también permite remarcar esos valores y mostrar algo que nos pasa a todos. Esa templanza, esa fortaleza que tuvo la abuela cuando yo tenía dieciséis añosâ?¦ Después los roles se fueron invirtiendo. Esa abuela tan fuerte, en sus últimos días, lloraba todo el día, no tenía fuerzas, y yo era el mano dura en ese momento. Ese cambio de roles lo tenemos todos en nuestra vida. Y a mí me gusta transmitir eso a través de la historia: yo no soy un superhéroe y la abuela tampoco. Creo que todos tenemos esa fuerza. Ojalá esta historia también sirva para que mucha gente pueda seguir adelante.
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Fabián Lombardo, presidente de Aerolíneas: "Hoy estamos volando y facturando más con 2200 personas menos"
CIUDAD DE MÉXICO.â?? "Procesos que se podían realizar con dos personas los hacíamos con cuatro". Con esa frase, el presidente de Aerolíneas Argentinas, Fabián Lombardo, describió hoy uno de los problemas que, a su criterio, afectaban el funcionamiento de la compañía antes de que comenzara el proceso de reestructuración que le permitió registrar superávit por segundo año consecutivo en 2025, sin recibir aportes del Estado.El ejecutivo participó de un panel en el 22° ALTA AGM & Airline Leaders Forum, donde repasó los resultados de su gestión al frente de la aerolínea de bandera, en la que anteriormente se había desempeñado como director comercial (CCO).Es argentino, está entre los número uno de una empresa a nivel global y muestra cómo la IA transforma su negocioA raíz de los resultados presentados por el CEO de Aeroméxico, que anunció una utilidad neta de US$40,6 millones en el tercer trimestre, Lombardo recordó que, entre 2008 y 2023, Aerolíneas Argentinas acumuló pérdidas por US$6400 millones y recibió aportes del Estado por US$8500 millones. Según explicó, cuando asumió como presidente, la premisa era que la compañía continuara operando, pero sin depender de las transferencias estatales."Trabajamos fuertemente y tomamos decisiones extremadamente complicadas. Una de las más difíciles fue que sacamos a 2200 personas, lo que equivale al 20% de la compañía. También cancelamos rutas estratégicas, como el vuelo a Nueva York, o vuelos domésticos que eran pedidos de la política. Todo ese combo hizo que los resultados aparecieran, porque Aerolíneas es una gran marca y tiene un gran producto. En 2024 pasamos a ganar US$56 millones, que es una enormidad porque veníamos de pérdidas, y en 2025, US$121 millones", afirmó.Consultado sobre cómo lograron cambiar la cultura de la compañía, Lombardo explicó que el punto de partida fue transmitir a los empleados que Aerolíneas debía subsistir por sus propios medios y que, si no se gestionaba de manera eficiente, ya no contaría con fondos públicos para cubrir sus pérdidas."Yo necesito ser muy claro: el problema que teníamos nosotros eran los procesos. Procesos que se podían realizar con dos personas los hacíamos con cuatro. ¿Por qué? Porque en el pasado se hacían con cuatro. Hoy estamos volando y facturando más que en los años anteriores con 2200 personas menos. Entonces, la productividad tuvo que aumentar. Y en esto agradezco a las 9800 personas que trabajan en Aerolíneas porque le han puesto el cuerpo", detalló.En el panel también participó Estuardo Ortiz, CEO y fundador de Jetsmart, quien destacó que la mejora de los resultados de Aerolíneas Argentinas no solo beneficia a la empresa, sino también al conjunto del mercado aerocomercial."Era muy difícil para nosotros competir contra millones de dólares en subsidios, versus una aerolínea que está manejada profesionalmente. Creo que la Argentina está viviendo un momento impresionante en la aviación. El cambio regulatorio que se dio en 2024 abrió las puertas de una manera sin precedentes", aseguró.En ese sentido, destacó que septiembre fue un mes récord en cantidad de pasajeros transportados en la Argentina, en medio de los cambios en la estructura competitiva del mercado."Creo que estamos en un momento para aprovecharlo, por supuesto en el contexto de la suba del combustible, pero con una perspectiva positiva", agregó.Consultado sobre si consideraba que los cambios en la Argentina llegaron para quedarse, Ortiz respondió que la transformación es estructural, y destacó que mejoraron la conectividad del país y la oferta de vuelos.Por su parte, Lombardo coincidió en destacar el crecimiento del sector. "Los números de la Argentina son notables. No existe un mercado que aumente asientos y frecuencias un 40% en dos años", afirmó.Sin embargo, reconoció que el aumento del precio del petróleo obligó a las compañías a revisar sus operaciones y tomar decisiones, especialmente durante la temporada baja, entre abril y junio.Según explicó, desde junio los números volvieron a ser positivos, pese al impacto del combustible, que representó para Aerolíneas un costo adicional de US$150 millones, un incremento del 50% respecto de lo previsto.El ejecutivo también destacó la resiliencia de la demanda y la capacidad del mercado doméstico para absorber la pérdida de oferta de uno de los operadores por Flybondi. En ese contexto, señaló que desde septiembre se vienen registrando cifras récord de pasajeros."Dentro de lo malo, quiero destacar lo bueno. Estamos contentos con cómo está funcionando la Argentina", concluyó.
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Daniel López Rosetti, médico: "Muchas personas sufren por cosas que no pueden controlar"
Daniel López Rosetti hace lo que le gusta y en su apretada agenda se hizo un lugar para dar el sí al elenco de Bienestar Fest, el festival de bienestar más importante de la Argentina organizado por LA NACION y OSDE los días 24 y 25 de octubre en el Hipódromo Palermo. El reconocido cardiólogo, especialista en clínica médica y jefe del Servicio de Medicina del Estrés en el Hospital Central de San Isidro, lleva doce libros publicados y acaba de lanzar Una buena vida (Editorial Planeta). En su nueva obra, López Rosetti explica cómo aprender a administrar nuestra propia vida para vivir mejor, en lugar de ocuparnos únicamente del trabajo, el dinero o las obligaciones cotidianas. El médico organiza el libro alrededor de cuatro dimensiones: la emocional, la vincular, la existencial y la física. Y precisamente sobre esta temática dará una charla en el espacio Inspiración de Bienestar Fest, el 25 de octubre a las 17.30.Con la calidez y amabilidad que lo caracterizan, López Rosetti recibió a LA NACION en su casa de Vicente López para charlar sobre qué significa vivir bien. â??En tu libro hablás de administrar 4 dimensiones, ¿hay alguna más importante que otra? ¿Por qué?â??La mayoría somos mejores administradores en el trabajo y en nuestra actividad que en nuestra propia vida. La vida es la administración de estos 4 mundos emocionales. La vida es la administración de tu futuro y del saldo. Y ese saldo tiene 4 mundos y cada quien debe evaluar diariamente, como si fuera una cuenta corriente, cuál de esos 4 mundos está en déficit y dónde conviene invertir nuestros esfuerzos de manera de lograr un equilibrio. â??Comparás la gestión de la vida con la de un maxikiosco emocional o vital... â??Todas las noches hacés caja y tenés que identificar qué déficit tienes: si es emocional, para reconocer y regular nuestras emociones; el vincular, para construir relaciones que nos sostengan y nos permitan crecer; el existencial, para desarrollar una filosofía de vida que nos ayude a descubrir quiénes somos y hacia dónde queremos ir; y el físico, para cuidar el único lugar que tenemos para vivir: nuestro cuerpo. La evaluación del éxito vital no se hace al final de la vida, porque ya es tarde. Se hace todos los días: analizás cómo estás y, a partir de eso, corregís lo que haga falta. â??¿Cómo hacemos para gestionar las emociones y evitar que nos dominen?â??Hay un aprendizaje que tiene que ver con la inteligencia emocional. Para empezar, hay que distinguir las emociones de los sentimientos. Las emociones básicas son seis: miedo, ira, alegría, tristeza, asco y sorpresa. Son respuestas breves y suelen manifestarse en el rostro. Los sentimientos, en cambio, como el amor, el odio, la culpa, la vergüenza, la fe, la esperanza, la envidia o el orgullo, tienen un componente cognitivo y pueden durar mucho tiempo, incluso toda la vida.Los sentimientos requieren un trabajo de gestión cognitiva, y eso se aprende. También podemos aprender a gestionar las emociones primarias, por ejemplo, trabajando sobre el enojo para evitar que escale hasta convertirse en un ataque de ira. Gestionar nuestra realidad y nuestro mundo emocional es un aprendizaje, como cualquier otro, pero requiere autoconocimiento.â??¿Hay alguna herramienta concreta que nos ayude en la vida cotidiana?â??La filosofía estoica propone, por ejemplo, la llamada dicotomía del control: aprender a distinguir qué podemos controlar y qué no. Cuando incorporás esta herramienta, dividís el mundo entre aquello sobre lo que podés influir y aquello que está fuera de tu alcance. No podés controlar el pensamiento, la actitud o la opinión de los demás, ni las circunstancias adversas de la vida, como la pérdida de un familiar o un despido laboral. Lo que sí podés gestionar es tu reacción frente a esas situaciones. Comprenderlo te cambia todo, porque muchas personas sufren por cosas que no pueden controlar y, si lograran reconocerlo, podrían reducir ese sufrimiento.¿Cuánto daño nos hace vivir anticipando problemas que probablemente nunca ocurran?â??Mucho. La ansiedad genera un temor anticipatorio y una emocionalidad negativa frente a situaciones que quizás nunca sucedan. Como decía Churchill: "Me pasé la vida preocupado por cosas que nunca sucedieron". Por eso, vivir el presente, el carpe diem, es algo que también se aprende. Nadie sabe cuándo va a morir, así que no hay que dejar la vida para más adelante.La filosofía estoica es una herramienta extraordinaria que, además, tuvo una influencia importante en la psicología científica. La terapia cognitivo-conductual, desarrollada a partir del trabajo de Aaron Beck y otros autores, recibió una fuerte influencia del estoicismo. La terapia racional emotiva de Albert Ellis, por su parte, se inspira explícitamente en esta filosofía.â??Le das mucha importancia al mundo vincular, ¿qué características tiene un vínculo que verdaderamente funciona como medicina?â??Primero, lo que llamo la carpa chica: un grupo reducido de personas con las que tenemos vínculos profundos, como la pareja, la familia cercana y los amigos. No se trata de desmerecer al resto, sino de reconocer que son esos pocos vínculos con los que interactuamos de manera más intensa.En esas relaciones, la escucha activa es fundamental. En el libro explico tres formas de escuchar: en rojo, cuando escuchamos simplemente para responder; en amarillo, cuando escuchamos para juzgar; y en verde, cuando escuchamos de verdad. Si alguien te cuenta un problema, en lugar de responder con una experiencia propia o señalarle lo que hizo mal, podés decirle: "Debe ser muy difícil, ¿no? Contame más". Eso es escuchar. Porque oír, oye cualquiera; escuchar es otra cosa.Además, el "Estudio de Desarrollo Adulto de Harvard", que comenzó en la década de 1930, demostró la importancia de los vínculos estrechos y positivos para el bienestar. Las personas que se sienten más satisfechas con su vida, en paz y con serenidad, son aquellas que cuentan con relaciones significativas. La felicidad y el éxito tienen mucho menos que ver con el dinero, la fama o la influencia que con la calidad de nuestros vínculos. â??¿Hay algo de lo que predicás sobre una buena vida que todavía te cuesta aplicar?â??Continuamente de todo, pero esa es la gestión diaria. Tengo la ventajita de que conozco las herramientas, pero no quiere decir que las aplique totalmente bien. Tengo un sesgo, pero lo perfecto es enemigo de lo bueno. Pero sí, cometo errores, me faltan cosas. Nunca se termina de aprender.â??¿Hacés la evaluación por la noche? â??Siempre me pregunto qué hice mal y qué hice bien. Antes la hacía por escrito como debe hacerse; hoy la hago espontáneamente cuando me acuesto. â??¿Qué creés que estamos haciendo mal como sociedad cuando hablamos de "bienestar"?â??Creo que, como sociedad, a veces descuidamos algunos aspectos fundamentales de nuestro bienestar y, al mismo tiempo, nos sobreocupamos de otros. Estamos en una etapa en la que los medios de comunicación y las redes sociales nos proponen constantemente herramientas, métodos, consejos, rutinas y hasta suplementación y medicación, generando la sensación de que, para vivir bien, debemos estar permanentemente haciendo algo para mejorar nuestra salud.Esto puede llevarnos a desarrollar una especie de neurosis en torno del bienestar, buscando una perfección que muchas veces nos aleja de lo esencial: vivir bien, con equilibrio y sin perder la flexibilidad necesaria para disfrutar de la vida. Creo que el desafío está en aprender a cuidarnos sin caer en los excesos, entendiendo que el bienestar no consiste en hacer todo perfecto, sino en encontrar un equilibrio sostenible. De a poco, siento que la gente está empezando a tomar conciencia de esto y a entender que no hace falta exagerar.â??Si mañana tuvieras que empezar de cero y conservar solamente cinco cosas para construir una buena vida, ¿cuáles elegirías?â??Elegiría cinco pilares fundamentales para construir una buena vida: una alimentación saludable, tomando como referencia la dieta mediterránea; un sueño reparador; la actividad física, combinando ejercicios aeróbicos y de fuerza, sin caer en los excesos; y, por último, una filosofía de vida.â??¿Cómo definís la felicidad?â??Para mí, la felicidad no es euforia, excitación ni alegría. Es, más bien, paz, serenidad y calma sostenida en el tiempo, y eso se puede buscar. El bienestar como una construcción cotidiana. De fondo, suenan las campanadas del antiguo reloj que marcan la hora. Es momento de terminar la charla y continuarla en el tan esperado Bienestar Fest.Para acceder a más información sobre la agenda, venta de entradas y sorpresas del Bienestar Fest hacé clic acá.
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La psicología dice que las personas cada vez tienen menos paciencia: "Es difícil generar conversaciones donde de verdad nos sintamos escuchados"
La psicóloga y escritora chilena Pilar Sordo conversó con José del Rio para LA NACION y analizó la evolución de los vínculos sociales y la relevancia del lenguaje en la construcción de la estabilidad emocional de los individuos.Según Sordo, las personas usan menos vocabulario al hablar, un fenómeno reduce la capacidad para expresar lo que sucede en el interior de cada sujeto. Sordo citó al psiquiatra español José Luis Marín para explicar que el ser humano se enferma por falta de palabras, ya que el intercambio de lenguaje por emoticones, por ejemplo, afecta la profundidad de los vínculos. Pilar Sordo en Conversaciones con José del RioSordo señaló que la falta de paciencia actual impide que ambos participantes se sientan escuchados y atendidos: "Hemos ido reduciendo la paciencia, porque no solo me cuesta decirte lo que me pasa, sino que cada vez tú tienes menos paciencia para escucharme a mí". "Entonces ese intercambio hace que sea muy difícil generar conversaciones donde de verdad ambos se sientan escuchados y atendidos en esa conversación. Porque la conversación tiene que tener ese desafío en el que yo me exponga a transformarme con lo que tú me dices. Porque si no se transforma en una especie de monólogo intermitente", agregó.Cómo afecta el diálogo interno a la visión del mundoSordo investigó el tema durante ocho años y según sus conclusiones, la forma en que cada individuo se habla a sí mismo determina su amor propio y define la percepción sobre el resto de la sociedad: "Cómo te hablas define tu amor propio y tu visión del mundo".Si alguien se percibe como una persona confiable o noble, proyecta esa confiabilidad en su entorno, sostuvo la analista y remarcó que la autopercepción define los procesos de duelo, el propósito de vida y la forma de expresar las emociones. "Es como te hablas porque eso determina tu amor propio, pero no solo determina tu amor propio, sino que determina tu visión de mundo", explicó la analista y enseguida agregó: "Creo que el diálogo interno, mi autopercepción, tiende a definir mi visión del mundo y de cómo yo me voy a relacionar con él y desde ahí cómo voy a vivir mis procesos de duelo, cómo voy a definir mi propósito de vida, cómo voy a expresar lo que me pasa en relación a ese mismo motor". El crecimiento personal como generador de incomodidadEl proceso de maduración implica una molestia que muchas personas evitan. Sordo criticó la exigencia social de felicidad constante, ya que para la autora, la incomodidad funciona como la única invitación real al crecimiento y al cambio de prioridades. "La incomodidad es la única invitación al crecimiento", afirmó la especialista y remarcó que el roce que produce el darse cuenta de la necesidad de un cambio es difícil de aceptar en una cultura experta en la fuga. Asimismo, defendió el derecho humano a cambiar de opinión, a equivocarse y a retirarse de lugares donde no existe bienestar.
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