pasos

Fuente: Clarín
24/06/2024 09:00

¿Cómo mejorar el rendimiento de tu pc o laptop en tres sencillos pasos?

Recuperar o mejorar el rendimiento de la PC es una tarea bastante sencilla. Solo hay que tomar algunas medidas y estar atento a los fallos que pudiera producir el uso inadecuado del equipo.

Fuente: La Nación
21/06/2024 18:00

Una guía para conseguir trabajo en los Estados Unidos destaca cuáles son los pasos esenciales para lograrlo

Patrocinado por el Departamento de Trabajo de EE. UU. , CareerOneStop es una fuente de recursos gratuitos de herramientas de exploración profesional. Estos recursos ayudan a quienes buscan empleo, estudiantes, empresas y profesionales y ofrece algunos tips elementales y válidos para conseguir empleo.Una parte fundamental del proceso de búsqueda de empleoIdentificar empresas que puedan estar contratando en su campoPrepararse para una entrevista de trabajoConocer el crecimiento potencial de empresas e industrias.Comprender cómo puede aplicar las habilidades propias en un nuevo campoEnfocar la búsqueda de empleo en empleadores que compartan los propios valores. Para aclararlos se puede usar el Comparador de valores laborales.Investigar las empresas de referencia. Una vez que se haya identificado algunas empresas que le interesan (o tal vez incluso haya programado una entrevista), se puede visitar sus sitios web para obtener más información sobre ellas. Localizar sitios ingresando el nombre completo de la empresa en un motor de búsqueda. A continuación, algunos aspectos clave para identificar búsquedas de interés:¿Qué productos/servicios ofrece el empleador? ¿Qué tendencias de la industria afectan a la empresa?Publicaciones regionales o estatales:Directorios de la cámara de comercioDirectorios de fabricantes por estadoPublicaciones nacionales. La mayoría de las bibliotecas tienen copias en sus secciones comerciales.Asociaciones comerciales y profesionales nacionalesRegistro de corporaciones, directores y ejecutivos de Standard and Poor'sEl directorio Macmillan de empresas privadas líderesDirectorio comercial de Ward de las principales empresas privadas de EE. UU.¿Cuántos empleados tiene el empleador? ¿Para qué trabajos suele contratar la empresa? ¿Cuál es la política de contratación del empleador? ¿Dónde está ubicado el empleador? ¿Tiene más de una ubicación? ¿Está en la línea de autobús?Los sitios de las empresas suelen incluir el tamaño de su fuerza laboral, políticas de contratación y ofertas de trabajo. También puede proporcionar detalles sobre la ubicación de la empresa y las opciones de transporte público. Consulte también los comunicados de prensa recientes para obtener noticias sobre ampliaciones de plantas, lanzamientos de nuevos productos o patrocinio de eventos.Comprobar si la empresa está contratando en el campus. Descubra qué cualificaciones buscan cuando contratan.¿Cuáles son la misión y los valores del empleador? ¿Cuánto tiempo han estado en el negocio? ¿Está el empleador involucrado en servicios comunitarios? Buscar informes anuales o comunicarse con la oficina de relaciones públicas o el departamento de personal del empleador. Los informes anuales describen los éxitos, el crecimiento, la historia y el estado financiero del empleador. Las empresas que retribuyen a la comunidad suelen tener una sección de su sitio web dedicada a sus esfuerzos.¿Cuál es la situación financiera del empleador? ¿Está ganando dinero? ¿Ha reducido su tamaño en los últimos cinco años? ¿Ha habido alguna noticia importante reciente relacionada con la empresa? ¿Qué piensan los demás sobre la empresa?Revisar los comunicados de prensa recientes y pasados. Los informes anuales suelen incluir un informe financiero del año. Si la empresa tiene inversores, es posible que también haya informes financieros detallados en línea.La sección de negocios de la mayoría de los periódicos tiene artículos sobre empresas locales y sus ejecutivos. Puede encontrar copias anteriores en los archivos de la biblioteca. Se puede consultar también Businessweek para conocer las noticias de la empresa y del sector.¿Cómo es realmente trabajar para este empleador?Habla con personas que estén trabajando o hayan trabajado para la empresa.Organizar la investigaciónCómo se recopilará mucha información sobre empleadores e industrias hay que desechar todo lo que tenga poco o ningún valor inmediato. Luego hay que archivar y mantener la información que se desea conservar:Crear un sistema de archivo digital o en papel para cada empresa.Imprimir la información, enviarla por correo electrónico o cortarla y pegarla en un documento de procesamiento de textos para consultarla en el futuro.No contar con los motores de búsqueda cada vez que se quiera revisar información que ya ha encontrado. A veces, los artículos desaparecen o aparecen en diferentes lugares de las listas de resultados de búsqueda.

Fuente: Infobae
21/06/2024 08:53

Cómo solicitar el subsidio por desempleo: pasos y requisitos

Las personas trabajadoras que enfrenten una situación de desempleo deben ser conscientes de los plazos y métodos para presentar la solicitud de prestación contributiva ante el SEPE, ya que son cruciales para evitar posibles pérdidas de beneficios

Fuente: Página 12
21/06/2024 00:01

Tras los pasos del intelectual

Fuente: Infobae
20/06/2024 17:07

Pasaporte de emergencia: pasos y documentación necesaria para solicitarlo

Este tipo de documento, por lo general, se expide en oficinas consulares por fuera del territorio nacional, aunque también se puede solicitar dentro de Colombia

Fuente: Clarín
20/06/2024 08:18

Tras los pasos secretos del creador de la Bandera: las huellas de Manuel Belgrano antes de la Revolución

Los sitios poco conocidos que transitó el creador de la Bandera antes de Mayo de 1810.El recorrido y una experiencia que va más allá del Casco Histórico.

Fuente: Infobae
18/06/2024 21:54

Paolo Guerrero podría seguir los pasos de Jefferson Farfán con su propio mall, según Doña Peta: "Ya veremos"

La madre del 'Depredador' felicitó a Jefferson Farfán por la construcción de su centro comercial en el sur de Lima y se refirió al futuro de su hijo en el sector empresarial después del fútbol

Fuente: Clarín
18/06/2024 16:18

Tapia hablo sobre el futuro de Messi tras la Copa América: ¿sigue los pasos de Di María?

El presidente de la AFA habló sobre qué espera del futuro de Leo Messi en la Selección Argentina.Comentó cómo fue creciendo su relación con La Pulga a través de los años.

Fuente: Infobae
17/06/2024 22:34

María Fernanda Carrascal detalló los avances en la reforma laboral: beneficios y próximos pasos

La representante por el Pacto Histórico destacó una lista de los progresos clave de la iniciativa del Gobierno Petro. Enfatizó en la importancia del próximo debate en plenaria de la Cámara

Fuente: Ámbito
16/06/2024 00:00

Aprobada la ley Bases: ¿cuáles podrían ser los próximos pasos que miran en el mercado?

De corto plazo el foco estará puesto en el regreso a Diputados de la Ley de Bases y Paquete Fiscal, con el intento del oficialismo de reincorporar los capítulos que fueron rechazados por el Senado.

Fuente: Página 12
13/06/2024 13:47

Ley Bases y Paquete Fiscal: cuáles son los próximos pasos legislativos

La Constitución Nacional establece el camino legislativo que debe seguir una ley para conseguir su aprobación. ¿Cuáles son los principales cambios introducidos a la Ley Bases y el Paquete Fiscal?

Fuente: Infobae
12/06/2024 17:22

Recupera tu cuenta de WhatsApp: sigue estos pasos para asegurar tu privacidad

Esta red social solo permite registrar la cuenta con un número de teléfono a la vez, por eso el proceso de recuperación puede ser fácil

Fuente: La Nación
12/06/2024 17:00

Infalible: el truco para potenciar la descarga de agua de tu inodoro en simples pasos

La higiene del hogar en necesaria para mantener una vida saludable y evitar el desarrollo de bacterias que podrían complicar nuestro sistema inmune. Uno de los espacios que están más expuestos en una casa son los baños, ya que concentran hongos y otros tipos de suciedad a causa de su uso frecuente. En particular, el inodoro guarda un cúmulo de microorganismos por cada vez que se realizan deposiciones. Para asegurarnos de preservar la limpieza óptima de este artefacto, existe un truco casero para potenciar la descarga de agua y evitar que se alojen microorganismos no deseados.El hogar puede parecer un refugio en el que nada malo ocurrirá y en la mayoría de las veces, así lo es. Allí los agentes externos que enferman al ser humano son menores, pero aún están presentes. Las bacterias que se pueden originar en algunas superficies debido a la mala limpieza, a largo plazo causarían afecciones en nuestro organismo. Por cada deposición en el inodoro, algunas de las zonas no siempre quedan pulcras luego de tirar la cadena, en particular por la baja presión del agua. A continuación, deberías tener en cuenta los siguientes puntos para mejorar el funcionamiento de este.Paso por paso: cómo mejorar la descarga del inodoro1. Asegurate de limpiar bien los orificios por donde sale el agua. Muchas veces se acumula sarro y este obstruye el recorrido habitual, lo que provocaría también que queden micropartículas de materia fecal y orina. Muchas veces sucede porque la presión es baja y no cae con fuerza. En este caso se recomienda limpiar el aro interior de la taza con una fórmula de vinagre blanco y bicarbonato. Ambos compuestos tienen la fuerza suficiente para remover lo que sea. En un recipiente, solo debes colocar medio vaso de cada uno. Una vez hecha la mezcla, debes rociar los laterales y frotar con un cepillo.2. Mejorá la válvula de descarga de tu inodoro. Si está desgastado o dañado, es mejor que lo cambies por uno nuevo. De esta manera, evitarás que la mochila pierda agua y que esta se drene. Incluso, si la que ya tiene, está en perfecto estado, limpiala para retirar el sarro.3. Ajustá el nivelador del agua que se encuentra en la mochila para que quede más alto. Con ello, te asegurarás de tener un buen nivel de agua para descargar. Si el flotante es muy liviano, se sugiere pegarle una moneda u otro objeto de peso para que permita crecer el volumen.4. Constatá que la presión de agua de tu casa se encuentre en orden. En muchas ocasiones esto puede ser un problema que afecte a toda la propiedad y por ello deberás recurrir a un plomero que solucione esta cuestión.5. Agregá una botella plástica dentro de la mochila para que ocupe mayor superficie y así el agua concentrada se guardará con mayor presión. De esta forma, saldrá con fuerza una vez que se tire de la cadena. Antes de aplicar este paso, prevení que el objeto interfiera en el mecanismo del inodoro.6. Controlá la cadena. Esto parece un punto innecesario, pero en diferentes ocasiones las personas no suelen prestar atención al óptimo funcionamiento de la misma. Es común que por dentro se encuentren rotas y que dejen correr el agua hacia la taza.

Fuente: La Nación
11/06/2024 17:36

Tiene 74 años: Vera Wang revela su guía "antiedad" de cinco pasos para mantenerse en forma y saludable

Vera Wang, la célebre diseñadora de moda estadounidense, es ampliamente reconocida por su impresionante colección de vestidos de novia que han lucido estrellas como Ariana Grande, Hailey Bieber y Vanessa Hudgens, entre otras. Sin embargo, más allá de su talento en la alta costura, deja atónitos a sus seguidores por su apariencia juvenil, a los 74 años. Luego de las reiteradas preguntas sobre su secreto de longevidad, decidió compartir sus rutinas que la mantienen en forma, y una de ellas destacó.En una entrevista con Page Six, la celebridad de la alta costura reveló detalles sobre su estilo de vida y los hábitos que contribuyen a su apariencia juvenil. Contrario a lo que muchos podrían pensar, no sigue una estricta dieta ni evita todos los placeres culinarios. De hecho, su amor por la comida rápida es algo que ha acaparado los focos."Como McDonald's, absolutamente", declaró en 2023. Wang mencionó que puede comer comida de este restaurante todos los días durante dos semanas seguidas antes de cambiar a otra cosa. Además, expresó su amor por Dunkin' Donuts, especialmente por las donas rellenas de crema y cubiertas de azúcar. "Es como un donut de gelatina, pero tiene crema por dentro, crema de vainilla. También me gusta el rosa con chispas", compartió.El mejor método para tener buena salud, según Vera WangAlgunos de sus seguidores creen que su apariencia se debe a su genética asiática. Sin embargo, la diseñadora asegura firmemente que el trabajo duro es un factor clave para la longevidad. "Básicamente, he trabajado toda mi vida, por lo que realmente se trata de trabajo", afirmó. Además, explicó que esto también la mantiene estimulada. "Trabajo muchas horas, he criado a dos hijas. Creo que mantenerse ocupado es el mejor antídoto para la buena salud".A pesar del trabajo, la famosa destaca la importancia del sueño y la moderación en la exposición al Sol. "Trabajo, sueño, un cóctel de vodka y no mucho sol", enumeró como sus secretos antienvejecimiento. Este enfoque holístico parece ser una fórmula efectiva para ella.De acuerdo con MedlinePlus, la capa externa de la piel tiene células que contienen el pigmento melanina, que protege la cutícula de los rayos ultravioletas del sol. Una máxima exposición puede quemarla y reducir su elasticidad, lo que provoca un envejecimiento prematuro. El enfoque de la diseñadora podría ser la respuesta a su apariencia eternamente joven.Wang ha demostrado su vitalidad y estilo en diversos eventos públicos. Durante los Premios Fragrance Foundation 2024 lució espectacular con un vestido verde neón brillante, una falda de plumas y un escote pronunciado, en honor al diseño de su frasco de perfume nominado en la categoría de Consumer Choice - Women's Popular. Su apariencia en este evento generó numerosos comentarios y elogios de sus seguidores.Su juventud ha sido tema de conversación en las redes sociales, donde a menudo sorprende con cada nueva fotografía que publica. El fin de semana del Memorial Day no fue la excepción. Wang, que pronto cumplirá 75 años, publicó una foto de ella misma junto a la piscina en un traje de baño blanco de una pieza. "La eterna juventud. Debes tener el síndrome de Benjamin Button", le escribió un usuario.La fórmula de cinco pasos anti-age de Vera WangAunque muchos usuarios atribuyen su apariencia a la genética asiática, los hábitos revelados por Wang muestran que su juventud se debe a una combinación de factores:Alimentación flexible: a pesar de ser una amante de la comida rápida, no se priva de disfrutar de sus comidas favoritas, lo que demuestra que una dieta equilibrada puede incluir indulgencias ocasionales.Trabajo constante: mantenerse ocupada y productiva es esencial para ella. Cree que el trabajo no solo mantiene la mente activa, sino que también contribuye a una vida plena y saludable.Sueño y descanso: un buen descanso es fundamental para su bienestar. Asegurarse de dormir lo suficiente le permite mantenerse fresca y enérgica.Protección solar: limitar la exposición al sol es una práctica que Wang sigue rigurosamente, lo que protege su piel de los daños causados por los rayos UV.Actitud positiva y relajación: disfrutar de un cóctel de vodka ocasionalmente y mantener una actitud positiva hacia la vida son parte de su filosofía de bienestar.Todos estos pasos forman una fórmula equilibrada que le permite mantenerse joven a sus casi 75 años.

Fuente: Infobae
11/06/2024 02:44

Demanda de divorcio de mutuo acuerdo: estos son los pasos a seguir

Un proceso mucho más sencillo que el divorcio contencioso, pero que también implica una serie de fases que hay que cumplir

Fuente: La Nación
08/06/2024 21:36

¿Qué vas a leer con tu hijo esta noche? Un homenaje a Ray Bradbury en 20 pasos para llegar a Marte

Esta semana recomendamos siete libros ilustrados para distintas edades: de una biografía de Ray Bradbury contada en veinte escenas a un libro poético que narra "las desastrosas consecuencias de la caída de una gota de lluvia". Pasen y lean. Todos invitados.Ray. 20 pasos para llegar a Marte, de Juan Dimilta y Santiago López (Calibroscopio). "Todo lo que hacemos, primero debemos imaginarlo": la frase de Ray Bradbury da la bienvenida a los lectores de este álbum que rinde homenaje al autor de Fahrenheit 451. En tan solo veinte escenas, que incluyen textos breves, Dimilta recorre la vida del escritor, a quien admira, tal como cuenta en el epílogo: "Gracias por la magia", le dijo una tarde de abril de 1997 cuando se acercó a pedirle que le firmara su ejemplar de Crónicas marcianas después de hacer fila durante cinco horas. Un libro genial para lectores de todas las edades.Las desastrosas consecuencias de la caída de una gota de lluvia, de Adrien Parlange (Océano Travesía). Me fascinan estos libros de formato alargado y textos breves que invitan a los lectores a imaginar lugares, diálogos y subtramas. En este caso, tal como indica el maravillo título, el autor e ilustrador francés narra nueve situaciones que transcurren en la misma escena, que "ocurre al final de un día apacible". Se ve a un joven pintando en un atril al lado de un árbol, sobre el árbol hay una nena sentada que recoge frutos en una canasta, hay también dos hombres y uno tiene una niña más pequeña a caballito. Las ilustraciones son, a primera vista, iguales; sin embargo, al pasar cada página aparecen personajes secundarios: un pájaro, una abeja, un perro. No les voy a contar cómo es el desenlace: solo les digo que se sucede una serie de "desastrosas consecuencias de la caída de una gota de lluvia". Un libro para compartir con chicos y leer una y otra vez.Tras idas y vueltas, la feria del libro infantil se hará en julio en el CCKDoble vida, de Ruth Kaufman y Marcos Farina (Pequeño Editor). De la colección Panzada de letras, pensada para primeros lectores, una excelente propuesta para los más chicos, que van a querer pasar rápido las páginas para descubrir qué aparece del otro lado. Es que hay objetos y situaciones que tienen doble vida: una escoba, por ejemplo, se usa para barrer, pero, también, para cabalgar; una bolsa de papel puede servir para guardar pan y, también, para hacer una marioneta. Y así. Solo hay que dejarse llevar por las frases y las ilustraciones para imaginar sin parar otras opciones.Peque y Lolo, de Roisin Swales (Pípala). La ilustradora oriunda de Manchester que vive en Copenhague (Dinamarca) cuenta la historia de amistad entre los protagonistas, Peque y Lolo, que juntos forman un "equipazo". Juegan, se divierten, buscan comida, comparten aventuras: hasta que un día Lolo se escondió de repente en su caparazón y Peque quedó desconcertado. Probó de todo para hacerlo salir. Pero hubo una sola cosa que funcionó. Descubran cuál fue.¡Achís!, de Eugenia Román y Yanina Mamone (Gerbera). Un cuento ilustrado para pequeños lectores, ideal para estos días en los que todos (o casi) estamos resfriados. Mientras la protagonista se sorprende por lo que le sale de la nariz con cada estornudo, unos cuantos amigos la ayudan a armarse un equipo anti-frío.La siesta, de Daniela López Casenave (Fondo de Cultura Económica). De la serie Los Especiales de A la orilla del viento, una historia familiar que transcurre durante unas ansiadas vacaciones en la playa. ¿Qué puede pasar si los padres quieren dormir la siesta y la hija, salir a jugar?Me quedo con ustedes, de Smriti Halls y Steve Small (Catapulta Junior). Una historia divertida sobre la amistad protagonizada por tres animales: oso y ardilla son amigos y forman un dúo en perfecta armonía. El problema aparece cuando una gallina se quiere sumar a la banda para formar un trío de instrumentos. "Dos es compañía, ¿tres es multitud?". Ya lo descubrirán.

Fuente: Clarín
06/06/2024 15:18

Andrés Di Tella va tras los pasos del naturalista Guillermo Enrique Hudson

Mixtape La Pampa es un recorrido narrativo que intenta descubrir los caminos secretos en la vida de una figura significativa para la biografía del realizador.Revalorizado como escritor, Hudson se crió en La Pampa a mediados del siglo XIX en el seno de una familia humilde de inmigrantes norteamericanos.

Fuente: Infobae
06/06/2024 04:05

Miguel Urdangarin deja Ginebra y sigue los pasos de su hermana Irene: se muda a la Zarzuela junto a su abuela

El hijo de la infanta Cristina de Borbón e Iñaki Urdangarin se ha instalado en el palacio de la Zarzuela tras iniciar su nueva vida en Madrid

Fuente: La Nación
05/06/2024 23:00

Alexander Zverev va por el desquite en Roland Garros: el alemán está a dos pasos de su primera copa en el nivel de Grand Slam

Después de luchar cinco sets para avanzar en las dos etapas anteriores, Alexander Zverev tuvo un partido algo más cómodo en la etapa de los cuartos de final, donde se impuso por 6-4, 7-6 (7-5) y 6-4 al australiano Alex De Miñaur, en la noche del miércoles en Roland Garros.Zverev, número 4 del ranking mundial, se ganó así el derecho a ser el rival en semifinales del noruego Casper Ruud (7º), subcampeón de las dos últimas ediciones del abierto francés, y que tuvo vía libre en cuartos por la baja por lesión en la rodilla derecha de quien debía ser su rival, el hasta ahora número 1 mundial Novak Djokovic, que renunció el martes a seguir en la competición en París.Con el serbio fuera de juego, Roland Garros tendrá un nuevo campeón. Ninguno de los cuatro semifinalistas sabe lo que es levantar la Copa de los Mosqueteros. El italiano Jannik Sinner, próximo número 1 del ranking desde el lunes, y el español Carlos Alcaraz, número 3, protagonizarán la otra semifinal.Ruud y Zverev ya se enfrentaron en las semifinales de Roland Garros en 2023, con victoria para el noruego en tres sets, incluido un 6-0 doloroso en el tercero, por lo que el alemán procurará la revancha un año después. Zverev había llegado también a las semifinales en París en 2021 y 2022. En la primera cayó ante el griego Stefanos Tsitsipas, y en la siguiente sufrió una gravísima lesión en el tobillo cuando estaba poniendo en apuros a Rafael Nadal.Cuatro años consecutivos alcanzando las semifinales; ð??©ð??ª Zverev es sinónimo de consistencia en #RolandGarros. ð??? pic.twitter.com/3rwXtppwd9— ESPN Tenis (@ESPNtenis) June 5, 2024"Estoy feliz por estar en otra semifinal. Espero ganarla esta vez", sonrió Sascha ante el público después de la victoria sobre De Miñaur, frente a las preguntas del ex tenista español Alex Corretja en la cancha. Este año Zverev parece llegar en buena forma, avalado por su conquista de hace unas semanas del Masters 1000 de Roma. Tras comenzar en Roland Garros derribando en sets corridos al propio Nadal, 14 veces campeón del torneo, en uno de los partidos que más expectativa generaron en los últimos tiempos, Zverev tuvo dos partidos muy delicados, ya que se impuso en cinco sets al neerlandés Tallon Griekspoor (25º) en la tercera rueda y al danés Holger Rune (13º) en los octavos de final.Para De Miñaur, de padre uruguayo y madre española, este Roland Garros ha sido el mejor de su carrera, con la eliminación en octavos al número 5 del ranking mundial, el ruso Daniil Medvedev. Siendo cuartofinalista iguala su mejor actuación en un torneo grande, la que tuvo lugar en el US Open de 2020.Peloteo largo en la Philippe Chatrier¡Zverev vuelve a decir presente en semis de #RolandGarros! ð?«¡ð??©ð??ª pic.twitter.com/QMupeKKEeH— ESPN Tenis (@ESPNtenis) June 5, 2024En el primer set Zverev apareció decidido a no repetir los momentos de duda sufridos ante Griekspoor y Rune. Quebró de entrada el saque de su rival, que le devolvió el break de inmediato y equilibró en 2-2. El alemán volvió a romper el servicio del australiano para adelantarse a 4-3 y eso le permitió llevarse luego el primer parcial. En el segundo, todo fue mucho más complicado para Zverev. Cada uno de los dos rompió el saque ajeno a mediados del set, que llegó muy equilibrado hasta su desenlace. Con el resultado 6-5, De Miñaur llegó a desperdiciar un set point y la definición se mudó al tie-break, en el que el australiano se distanció a 4-0, antes de que el germano reaccionara y con un 7-5 dejara el partido muy encarrilado.El rugbier argentino Juan Imhoff, espectadorð???ð??¼ ¡Bonsoir, Juan!ð??«ð??·ð??¾ El wing rosarino, junto a su esposa Natacha, dijeron presente en el Phillipe Chatrier en la jornada de miércoles de #RolandGarros.@ESPNTenis pic.twitter.com/kz6UhF3lkL— ScrumRugby (@ScrumESPN) June 5, 2024En el tercer parcial Zverev aprovechó el empujón anímico y se distanció con cierta celeridad hasta un 5-2. De Miñaur tuvo una pequeña reacción con un quiebre para acercarse a 5-4 y disponer de su servicio, pero el alemán le quebró de nuevo y concluyó el partido.Una delicadeza de Alex De MiñaurFantastique â?¨#RolandGarros pic.twitter.com/6tSREBi2xQ— ESPN Tenis (@ESPNtenis) June 5, 2024

Fuente: Infobae
05/06/2024 17:15

Dos pasos clave para reducir el tiempo de pantalla de tu preadolescente

Healthday Spanish

Fuente: Infobae
05/06/2024 11:17

Metro de Lima regalará vuelos a Cusco y Tarapoto por Fiestas Patrias: Pasos para participar en el sorteo

La Línea 1 sorteará vuelos gratuitos, recorridos gastronómicos, alojamiento y tours por dos bellas regiones peruanas. Conoce cómo participar por estos premios

Fuente: Infobae
05/06/2024 00:00

La hija de M.Night Shyamalan que sigue los pasos de su padre en el cine de terror

La directora y guionista Ishana Night Shyamalan debuta en el largometraje con 'Los vigilantes', protagonizada por Dakota Fanning y basada en una novela de A.M. Shine

Fuente: Infobae
04/06/2024 22:13

'La Muñeca', el narcotraficante que le seguía los pasos a alias Chupeta y sus cirugías faciales

El reconocido criminal fue capturado cuando planeaba someterse a un procedimiento estético en Pereira

Fuente: Infobae
04/06/2024 21:50

Dina Boluarte sigue los pasos de Pedro Castillo: presidenta cumple 60 días sin responder a la prensa

Al igual que su antecesor, la jefa de Estado ha evitado contestar a las preguntas de los medios de comunicación. En medio de diversas investigaciones, contradicciones y acusaciones de acoso político, la Presidencia endurece su seguridad a fin de que no se le acerquen

Fuente: Perfil
03/06/2024 15:00

El "Peso Bitcoin" de Milei ¿siguiendo los pasos de Bukele?

¿Cómo se vincula la propuesta monetaria de Milei con la lógica de emisión limitada de las criptomonedas? ¿De qué se trata el "peso bitcoin"? Leer más

Fuente: Infobae
01/06/2024 10:18

Así se veía Karol G cuando era corista del cantante Reykon; los primeros pasos de la estrella mundial

Antes de convertirse en el icono musical que es hoy en día, 'La Bichota' tuvo varias presentaciones como acompañante del artista paisa

Fuente: La Nación
31/05/2024 06:00

Pasos para bajar WhatsApp Plus: la última versión v17.85

Muchos usuarios eligen utilizar WhatsApp Plus APK en vez de la app oficial. Esta aplicación una alternativa no relacionada con Meta lanza actualizaciones periódicas. La última edición es la versión v17.85, que puede descargarse si se sigue una serie de sencillos pasos.Si bien WhatsApp Plus 2024 APK ofrece algunas funcionalidades específicas, que difieren de la versión oficial, es importante saber que también conlleva algunos riesgos vinculados a la seguridad informática.En primer lugar, es importante recordar que WhatsApp Plus, al no ser original, no está disponible en Play Store. Entonces, para poder bajarse esta app alternativa, antes el usuario debe descargar Android Application Package (APK), que es un paquete de información que permite instalar aplicaciones que no están la tienda de Google. Por otro lado, también es fundamental tener en cuenta que WhatsApp Plus no es compatible con la app WhatsApp original, por lo que es necesario desinstalar la aplicación de Meta antes de bajar esta versión no oficial.Asimismo, desde Meta, compañía responsable de redes sociales como Facebook, Instagram y WhatsApp, le remarcaron a LA NACION: "Las apps falsas plantean riesgos de seguridad, como el envío de spam y estafas a otras personas sin tu conocimiento. Tus mensajes solo son seguros y privados cuando usás WhatsApp oficial".Cómo descargar el APK para usar WhatsApp Plus en el celularAquellos usuarios que quieran instalar WhatsApp Plus en sus celulares, deben descargar el APK, como se mencionó anteriormente, para usar la app. Para eso, hay acceder a los "Ajustes", luego ir a "Seguridad" y activar la opción de "Orígenes desconocidos".Tras activar esta opción, hay que habilitar la instalación de aplicaciones que no pertenezcan a Google Play. Una vez que esté activada, ya se puede ingresar al archivo APK e instalarlo en el dispositivo.Pasos para bajar WhatsApp Plus: versión v17.85La última versión que salió de WhatsApp Plus APK es la v17.85, que está disponible para instalar. Aquellas personas que deseen descargarla, deben seguir los siguientes pasos:Hacer una copia de seguridad de tu WhatsApp original, para respaldar las conversaciones y no perder los mensajes importantesDesinstalar completamente la aplicación oficial de WhatsApp.Descargar la última versión de WhatsApp Plus APK 2024 en el siguiente link.Activar en el dispositivo la opción de instalar aplicaciones de fuentes desconocidas.Ingresar el número telefónico y configurar el perfil según las preferencias del usuario.Seguir el proceso de instalación del APK, acepta los términos y condiciones, ingresar el número de teléfono y personalizar el perfil como se desee.Restaurar las conversaciones desde la copia de seguridad.Por último, abrir WhatsApp Plus V 17.85 y utilizar la aplicación.Cuáles son los cinco riesgos de instalar WhatsApp Plus en los dispositivos móvilesAquellas personas que decidan usar la versión de WhatsApp Plus deben tener en cuenta que:La aplicación puede poner en riesgo el celular y robar datos personales de los usuarios por personas terceras.La aplicación no está aprobada por Meta.Puede no ser compatible por WhatsApp, ya que no cuenta con cifrado extremo, algo que sí viene con la versión original, por lo que los protocolos de encriptación se detienen.WhatsApp registra cuando un usuario instala la versión ilegal de su app y puede bloquear la cuenta para siempre, lo que imposibilita luego habitar la aplicación oficial.WhatsApp Plus actualiza su sistema operativo continuamente y agrega más funcionalidades, al mismo tiempo que quita otras que están habilitadas.

Fuente: Infobae
29/05/2024 17:19

Juega Clash of Clans con Haaland, delantero del Manchester City con estos simples pasos

Puedes participar en desafíos temáticos, usar tropas y hechizos por tiempo limitado

Fuente: La Nación
28/05/2024 21:36

La Unión Europea da pasos para permitir a Ucrania atacar territorio ruso con armas occidentales

PARÍS.- El debate sobre la posibilidad de permitir a Ucrania atacar territorio ruso con armas occidentales continúa y divide. Este martes fue analizado en Bruselas por los 27 ministros de Defensa de la Unión Europea (UE), reunidos por el alto representante del bloque para las Relaciones Exteriores, Josep Borrell, decidido partidario de la medida. Borrell no es el único; Emmanuel Macron -entre otros- es de la misma opinión."Según las reglas de la guerra, es perfectamente posible. No hay contradicción. Puedo responder o pelear contra aquel que me ataca desde su territorio. Es necesario un equilibrio entre el riesgo de escalada y la necesidad de los ucranianos de defenderse", dijo Borrell antes de la reunión.En Berlín, durante una conferencia conjunta con el canciller Olaf Scholz, el presidente francés mostró un mapa para explicar que la táctica militar rusa ha cambiado."El suelo ucraniano es atacado desde bases ubicadas en Rusia. Entonces, ¿cómo explicar a los ucranianos que tendrán que defenderse sin tener el derecho de alcanzar el sitio desde donde son lanzados los misiles?", dijo.A su juicio, sería lo mismo que decirle a Kiev: "Les entregamos las armas, pero no podrán usarlas", estimó. Macron piensa "que los occidentales deben permitirles neutralizar los sitios militares desde los cuales Ucrania es agredida. Pero no debe permitírsele golpear otros blancos en Rusia".Pero Borrell, así como Macron y como el secretario general de la OTAN, Jens Stoltenberg, presente en el Consejo de Defensa de este martes en Bruselas, se enfrentan a la resistencia de otros países del bloque."Italia no prevé el uso de material militar italiano fuera de las fronteras de Ucrania", advirtió el canciller italiano, Antonio Tajani.Una posición similar adoptó Alemania, con su tradicional cautela cuando se trata de Rusia. Con Francia se alinea Polonia y todos los países Bálticos, así como Holanda, Dinamarca y Gran Bretaña, que ya dio su autorización para que Kiev utilice sus misiles. La incógnita persiste en cuanto a la decisión de Estados Unidos, que, hasta el momento, se opone a esa posibilidad."Nuestra política no cambia: no queremos ataques de Ucrania dentro del territorio ruso", afirmó este martes el vocero del Consejo de Seguridad Nacional norteamericano, John Kirby.Pero la situación apremia. Después de que Moscú lanzó una nueva ofensiva en el norte de Ucrania el 10 de mayo, Kharkiv, a unos 30 kilómetros de la frontera rusa y segunda metrópolis de Ucrania, volvió a ser el blanco preferido del Ejército de Moscú, aumentando cada día el macabro número de víctimas civiles."Los terroristas rusos aprovechan que Ucrania no dispone de una protección suficiente en materia de defensa aérea, así como de nuestra falta de capacidad para destruir sus lanzamisiles, que se encuentran cerca de nuestras fronteras", denunció el mismo día el presidente Volodimir Zelensky, pidiendo "más determinación" de parte de sus aliados.Detrás de esa prudencia occidental, y presente desde que comenzó el conflicto, está el temor "del riesgo de escalada" con Moscú. Pero, mientras Rusia no tiene limitaciones sobre el material que recibe de Corea del Norte o de Irán, "la posición occidental obliga a Ucrania a pelear con las manos atadas a la espalda", reconoce un diplomático desde Bruselas."Los aviones rusos atacan nuestro territorio con bombas planeadoras lanzadas desde Rusia y nosotros tenemos escasos medios para responder", señala Myjailo Gonchar, presidente del instituto ucraniano Centre for Global Studies Strategy XXI."Por eso pedimos la autorización de utilizar misiles occidentales para atacar los aeródromos rusos cerca de nuestras fronteras y rechazar a los aviones enemigos", agrega.Hasta el momento, las fuerzas ucranianas tuvieron que limitar sus medios de réplica en territorio ruso a drones de fabricación propia."Armaron varios tipos de aeronaves. Pero ninguna tiene la precisión ni la eficacia del armamento occidental", explica el general Nicolas Richoux, excomandante de la VII Brigada Blindada francesa. Indirectamente, eso permite a los rusos acumular tropas cerca de las fronteras ucranianas sin verse realmente amenazados. La apertura de un nuevo frente en el norte aumentó las dificultades de Kiev y, al mismo tiempo, las críticas contra esa restricción impuesta a su Ejército."Desde el comienzo cometimos el error de limitar a los ucranianos, porque podría ser tomado como una escalada", deploró esta semana el canciller lituano, Gabrielius Landsbergis."En este conflicto, un solo beligerante soporta reglas impuestas. Debemos abandonar esas reglas que nosotros mismos creamos", agregó. El día antes, el presidente de la Comisión de Relaciones Exteriores de la Asamblea Nacional francesa, Jean-Louis Bourlanges, había afirmado que el territorio ruso debía dejar de ser considerado un "santuario".Luz verde británicaPor el momento, solo Gran Bretaña dio oficialmente ese paso, atrayéndose las furias de Moscú. "Todas las instalaciones y equipamientos militares británicos en territorio ucraniano y en el extranjero" podrían ser considerados blancos, advirtió la cancillería rusa, el 6 de mayo.Esa decidida posición de Londres no consiguió, sin embargo, cambiar la actitud de Washington -de lejos el primer proveedor de armamento de Ucrania-, cuyo Departamento de Estado repite hasta ahora no querer "alentar ni permitir ataques en territorio ruso".Como suele hacerlo desde que invadió Ucrania, Vladimir Putin reaccionó este martes de inmediato a los debates del Consejo de Defensa de Bruselas, lanzando una advertencia sobre "el riesgo de graves consecuencias" en caso de ataque al territorio ruso."En Europa, en particular en los pequeños países, deben pensar a lo que están jugando. Deben recordar que con frecuencia son Estados con pequeños territorios y muy densas poblaciones", amenazó. A su juicio, el trabajo no está siendo preparado por el Ejército ucraniano, "sino por los representantes de los países de la OTAN". Y como es habitual, el autócrata del Kremlin acusó nuevamente a Occidente de querer provocar "un conflicto mundial".

Fuente: La Nación
27/05/2024 13:36

Google Maps: pasos para conocer tu código postal con el mapa

Google Maps es una de las herramientas más usadas por quienes necesitan ir a un destino específico o ver la ubicación de un lugar en particular. Sin embargo, no son las únicas funciones que cumple esta herramienta, dado que también permite saber cuál es el código postal del emplazamiento con tan solo mirar el mapa. Para poder tener esa información, los usuarios deberán seguir algunos pasos.Cómo activar el "modo rosa" en WhatsAppCómo saber la ubicación de un celular con el número de teléfono en simples pasosCómo saber el código postal de tu casa con Google MapsPara conocer el código postal de una localidad en particular, el usuario tendrá que hacer los siguientes pasos:Ingresar a Google Maps desde el celular.Presionar con el dedo sobre la calle hasta que aparezca una marca roja en el mapa.En ese momento, en la parte inferior figurará la información de la calle y aparecerá también el código postal.Qué es el código postal y para qué sirveEl código postal es el código alfa-numérico que describe el territorio de un país de manera geográfica y política y permite identificar los departamentos, partidos y localidades. Es el número que integra la dirección física y representa una zona geográfica del país. A su vez, define la ubicación e identifica la zona de un destino con un único número.Por otro lado, el código postal es utilizado para enviar cartas o documentos con el objetivo de obtener mayor rapidez y seguridad en el recibo y entrega de los productos postales.Más trucos "desconocidos" con Google MapsAdemás de conocer el código postal a través de Google Maps, la herramienta de gigate tecnológico permite realizar otras tareas desconocidas para la mayor parte de los usuarios.Utilizar de Pegman: Pegman, el famoso hombre amarillo de Google Maps, puede convertirse en varias cosas cuando un usuario está en el mapa, uno de ellos es en una nave espacial en caso de que se marque A51.Crear mapas y rutas: las personas que se encuentren de vacaciones, pueden crear un mapa y podrán ver la distancia entre los lugares que va a concurrir. Para eso, deberá abrir la app de Google Maps en la sección "Mis mapas". Allí verán en rojo la opción de crear un nuevo mapa, que se almacenará de forma automática después de creado y se podrá editar siempre que se quiera.Calcular distancias: los usuarios pueden calcular los metros o kilómetros que hay de un lugar a otro con Google Maps, una opción ideal en caso de que quieran hacer una escapada durante el fin de semana. Para hacerlo solo se debe hacer click derecho sobre el punto de partida y luego seleccionar "Medir distancia". Después, pulsar en cualquier punto del mapa para crear la ruta a calcular. En caso de que quieran agregar otro punto, tienen que hacer clic en cualquier parte del mapa. La distancia se puede calcular en millas (mi) y en kilómetros (km).Guardar la ubicación del estacionamiento: luego de estacionar, los usuarios podrán activar en Google Maps y verificar el punto azul que coincida con el lugar donde se encuentra el auto. Después, deberán guardar la ubicación y ese será su punto de referencia cuando regresen. En celulares iPhone, el estacionamiento quedará marcado en el mapa y tendrán que identificarlo manualmente. En cambio, en Android existe la posibilidad de modificar la ubicación.

Fuente: La Nación
26/05/2024 00:36

Pasos en falso, cienciología y cambio de vida: qué fue de Jenna Elfman, la protagonista de la serie Dharma & Greg

El personaje que la llevó a la fama era tan descontracturado como adorable: terminaba la década del 90, las sitcoms estaban en pleno auge y Dharma & Greg irrumpió en la escena para aportar una buena cuota de humor mezclado con romanticismo y un cuestionamiento a los estereotipos de la época. Detrás de Dharma Freedom Montgomery estaba Jenna Elfman, una joven desconocida hasta el momento que se ganó de inmediato el cariño del público. La serie terminó, la actriz logró algunos muy buenos papeles en la gran pantalla y luego, de repente, su nombre se esfumó de las grandes ligas de Hollywood, hasta que una famosa serie de zombies la devolvió a los titulares. ¿Qué pasó en el medio?La danza como herramienta de disciplinaEl primer amor artístico de Jenna Elfman fue el ballet. Nacida bajo el nombre de Jennifer Mary Butala en Los Ángeles el 30 de septiembre de 1971, la pequeña estudió danza y se graduó del County High School For The Arts. Sin embargo, una lesión la alejó de los escenarios, aunque la disciplina le dio las herramientas para convertirse en actriz."No salía con mis compañeros en la escuela secundaria porque estaba en clases de ballet seis días a la semana durante tres o cuatro horas al día. Dominé una habilidad a una edad muy temprana, lo que supuso una muy buena autodisciplina como artista. Esa fue mi primera introducción al arte en cuanto a creatividad. Y es mi base de operaciones", confesó hace poco la actriz en una entrevista que le brindó a la revista Untitled. Con el foco puesto en la actuación -y antes de desembarcar en la televisión-, Jenna estudió en la academia del renombrado director Milton Katselas. View this post on Instagram A post shared by Jenna Elfman (@jennaelfman)La templanza que le dejó el ballet fue fundamental en el arranque de la carrera de Elfman -y después también-: debutó en el videoclip de "Halo", el tema de Depeche Mode, consiguió algunas participaciones en Roseanne y en la película para televisión Double deception y logró ser parte del elenco de Townies, junto a Lauren Graham y Molly Ringwald. En ese momento llegó a sus manos el papel de Dharma Freedom Finkelstein Montgomery, una mujer de espíritu libre que compartía la vida con el estructurado abogado Gregory Montgomery, interpretado por Thomas Gibson. La serie duró cinco temporadas, se emitió por la cadena ABC desde 1997 hasta 2002 y convirtió a Elfman en un rostro familiar. View this post on Instagram A post shared by Jenna Elfman (@jennaelfman)A 25 años de aquella experiencia, Elfman sigue agradecida por el suceso y por lo que significó en su vida. "Me encantó lo que los autores crearon. Fue realmente muy divertido y todo el elenco fue espectacular. Sinceramente fue una maravilla", le dijo hace unos años a la revista Glamour. Además, reveló que todavía hay fanáticos de la sitcom y que la frenan en la calle. "Aún hoy, si estoy caminando por un aeropuerto o en el supermercado, los rostros de las personas se iluminan de alegría. 'Amo a Dharma. Yo quería ser ella. Quería conocerla. Quería ser amigo de ella', me dicen", repasó.Elfman también habló del poder de la ficción en la vida de las personas. "También recibí cartas que decían: 'Me iba a suicidar, pero ver Dharma & Greg hizo que decidiera no hacerlo. Me di cuenta de que está bien ser diferente. Está bien ser uno mismo. (...) Francamente, tengo muchas de esas historias, así que siento que, en muchos niveles, fue una experiencia especial", concluyó la actriz.Fracasos y el regreso en la madurezLos años que duró la serie y los que siguieron fueron muy buenos para la artista: enfocada en progresar y con una capacidad para la comedia comprobada, se codeó con figuras de renombre y fue parte de proyectos recordados: trabajó con Eddie Murphy en Dr. Dolittle (1998); con Matthew McConaughey y Woody Harrelson en EDTv (1999); enamoró tanto a Ben Stiller como a Edward Norton en Divinas tentaciones (2000) y le dio la voz al personaje de Kate en Looney Tunes: de nuevo en acción (2003). Sin embargo, varios proyectos que no tuvieron el éxito esperado la bajaron de las grandes ligas. Hasta que en 2018 llegó la posibilidad de sumarse a Fear The Walking Dead, el primer spin-off de la serie de apocalipsis zombie The Walking Dead."Fue un gran punto de transición para mí. Acababa de salir de una comedia que había durado poco y en la que trabajé muy duro. Sentí que necesitaba volver al estudio de baile y conectarme conmigo misma. Sentí que estaba atravesando una segunda pubertad, tanto artística como empresarial. Fue un momento difícil", reconoció a Glamour.Aunque no fue fácil para Elfman ver cómo su carrera no volvía a despegar, todo se acomodó cerca de los 50, con la madurez. "Siempre digo: 'Llegué aquí la primera vez y puedo llegar aquí otra vez'. No me gusta no trabajar, pero tampoco me entra el pánico porque sé que puedo hacerlo, y lo sé porque lo he hecho antes. Eso es parte de esa confianza", reconoció.Además de Fear The Walking Dead, Jenna se aggiornó y se entregó a la aventura de los podcasts: hoy en día comparte uno con su marido, Kicking and Screaming, y otro con su amiga Heather Dale. Además, se confirmó que será una de las estrellas invitadas en la tercera temporada de Dark Winds y que será la protagonista del piloto de una comedia que aún no tiene título de la productora y escritora Dana Klein.Un matrimonio temprano y la cienciología como redDe la vida privada de Elfman es poco lo que se sabe. La actriz conoció a Bodhi Elfman, quien se convirtió en su marido, en febrero de 1991. Él tenía 22 años, ella 20. El flechazo sucedió mientras grababan la publicidad de una reconocida marca de gaseosa sabor lima limón, y nunca más se separaron: se casaron en 1995 y tuvieron dos hijos, Story Elias Elfman (2007) y Easton Quinn Monroe Elfman (2010).Si bien Elfman es descendiente de judíos y Jenna recibió una educación católica, la pareja se unió a la cienciología en 1991. Como Tom Cruise, Elisabeth Moss o John Travolta, no reniega de su vínculo con el extraño y misterioso culto, aunque no es fácil escucharla hablar al respecto. En marzo del 2020, en una nota que le concedió a la revista US Weekly, por fin se refirió al tema, y fue contundente. "La controversia es aburrida", le dijo al medio estadounidense. "No es nada para mí. Sé lo que sé y cuánto me ayuda".Elfman explicó que la cienciología la ayudó a "mantenerse firme" en relación a la fama que logró en sus mejores momentos, como cuando protagonizó Dharma & Greg, y defendió la organización. "He sido ciencióloga durante 28 años y eso es una gran parte de lo que me ayuda a mantener la comunicación en mi relación de pareja", le dijo a People. "Nunca nos hemos engañado, nunca hemos roto. Aguantaremos", siguió. "Criar hijos, mantener mi cordura en un mundo loco. Nuestro mundo está loco, se está volviendo más loco y Hollywood es el non plus ultra de la locura", explicó luego, y ensayó una explicación a los ataques que sufre su fe: "Creo que todo lo que funciona tiende a ser atacado".

Fuente: Infobae
25/05/2024 19:02

Test de tres pasos para saber si está perdiendo la vista, según una oftalmóloga

Una experta reveló a Infobae Colombia la importancia de hacerse controles y cuáles son esas primeras señales de alerta

Fuente: La Nación
25/05/2024 01:00

"Byronmanía": la moda que siguió los pasos de un poeta

Tal vez no debería sorprender que el sufijo de Beatlemanía o Taylormanía tenga su origen en las andanzas de un poeta. "Byronmanía" fue como se definió a la ambigua atracción que en su época, a comienzos del siglo XIX, causó la figura de Lord Byron. De hecho, el término empezó a imponerse cuando el escritor todavía vivía en su Gran Bretaña natal y andaba en la veintena. El círculo se cerró con su muerte a los 35 años en Missolonghi durante la guerra por la independencia griega contra los turcos -el 19 de abril de 1824, hace dos siglos- y selló así una de las leyendas más incombustibles del romanticismo."Cuando doy alto sentido a lo ordinario, dignidad de desconocido a lo conocido y apariencia infinita a lo finito, estoy romantizando", definió Novalis. Byron no se ajustó por completo a la definición del poeta alemán. La crítica más usual es que todos sus libros parecen hablar, bajo el disfraz de alguna voz poética, siempre de sí mismo y proponerse como objeto de escándalo. Por eso -aunque las extrapolaciones nunca son exactas- no resulta por completo errado considerarlo, como se ha hecho, un precursor en espíritu de los rock stars."Me desperté una mañana y descubrí que era famoso", dijo después de que se publicaran los dos primeros cantos de Childe Harold's Pilgrimage, el largo poema narrativo en que un joven algo hastiado de la vida decide buscar entretenimiento en tierras distantes. Esos versos reflejaban sus deambulaciones entre 1809 y 1811 por España, Malta, Grecia y el Levante. Sus proezas no eran solo escritas: Byron cruzó a nado en ese viaje el Helesponto (el estrecho de los Dardanelos) y con eso inauguró el nado en aguas abiertas. Todavía hoy se realiza una competencia ahí en su homenaje.Los escándalos de George Gordon Byron (nació en 1788) no tienen de todas maneras que ver con sus precursoras inclinaciones atléticas que se sobreponían al pie defectuoso que -según todas las fuentes- marcó su carácter y arisco. Tras volver de aquel viaje iniciático, causó todo tipo de alborotos. Heredó de uno de sus tíos el título de Baron, lo que le permitió participar de la Casa de los Lores, donde se hizo notar. Los principales conflictos, sin embargo, fueron los affaires con mujeres casadas, que levantaron indignación en todo Londres. El malestar se acentuó con la relación con su medio hermana Augusta (hija del matrimonio previo de su padre, un esquilmador de fortunas). Los rumores de incesto fueron la gota que colmó el vaso.Acosado por esos chismes y por la enormidad de sus deudas, Byron dejó la isla en abril de 1816 para nunca más volver. Ese exilio voluntario y perpetuo aportaría un elemento definitivo a su estampa romántica. Ese mismo año, se sumó en la Villa Diodati, en Ginebra y a la vera del lago Lemán, a la pareja tránsfuga de su colega Percy Bysshe Shelley y Mary Shelley. Fue ahí donde una noche propuso una compulsa para escribir un cuento de terror. Su médico John Polidori escribió "El vampiro", el primero en su género, y Mary concibió lo que terminaría siendo Frankenstein.Byron pasaría a Italia, donde mantuvo también pasiones licenciosas y mostraba otras extravagancias. Byron era un enamorado de los animales: a su newfounland le construyó una tumba monumental y por sus casas -como describió Shelley- circulaban como pares gatos, monos, gallinas de guinea y hasta un águila y un halcón.Byron había tenido fascinación por la cultura armenia y esa vocación lo llevó a sumarse a la guerra en Grecia, donde armó una brigada pagada de su propio bolsillo, hasta que unas fiebres desconocidas acabaron con él. Su imagen en uniformes estrafalarios le agregaron un toque oriental a la vestimenta romántica. La casi inmediata incineración de su autobiografía por sus editores dejó en las sombras por más de un siglo otro elemento: su bisexualidad.La paradoja de esa vida hiperactiva y para sus contemporáneos inmoral es que Byron fue leído solo a la luz de sus aventuras y que sus obras (nunca dejó de escribir) pagaran el precio colateral de esa fama negra. En su última etapa, le dedicó casi todo su tiempo a Don Juan, un enorme poema de 17 cantos (quedó incompleto), donde amparándose en su gusto por la ottava rima contaba las peripecias de un joven español al que -muy lejos del carácter de Tirso de Molina- su belleza obliga a huir y se enamora de la hija de un pirata. Más allá de esas tribulaciones argumentales, lo notable de Don Juan, es su talento para la sátira y la digresión. Es una obra maestra, pero aparece postergada por la propia aura de Byron, un personaje per se.

Fuente: Infobae
25/05/2024 00:06

Infarto cerebrovascular, la segunda causa de muerte en el Perú: conoce los pasos a seguir para evitarlo

El acceso limitado a tratamientos y la falta de formación médica adecuada agravan la situación de miles de peruanos. Conozca los principales factores de riesgo, síntomas y acciones preventivas para combatir el ictus.

Fuente: Clarín
23/05/2024 06:18

Yoga Nidra, antídoto accesible contra la ansiedad: un abanico de beneficios en 7 pasos

Desde la comodidad del cuerpo acostado permite mirar hacia adentro.

Fuente: Infobae
22/05/2024 10:20

Este es el hijo de Ómar Geles que también es compositor: le seguirá los pasos a su padre en la música

Daniel David Geles, hijo del fallecido compositor, se destaca en las redes sociales por su talento con el acordeón

Fuente: Infobae
21/05/2024 22:34

Atlético Nacional sigue avanzando a pasos agigantados por romper el mercado de fichajes

El cuadro Verdolaga busca conformar una nómina de lujo para pelear por el título de liga y Copa Colombia en el segundo semestre

Fuente: Infobae
21/05/2024 18:11

El Gobierno analiza los próximos pasos para encarrilar la relación con España, pero se niega a pedir disculpas: "No va a pasar"

Buscan una diagonal para frenar la escalada en la discusión con Pedro Sánchez, a quien acusan de utilizar el contrapunto con Milei para sacar rédito político en la previa de las elecciones europeas. En la Casa Rosada aseguran que Milei no está dispuesto a ceder un ápice en su posición, y descartan un viaje relámpago de Mondino para calmar las aguas

Fuente: Infobae
21/05/2024 15:10

¿Contar los pasos o los minutos? Un estudio reveló cuál es la mejor manera de medir el ejercicio físico

Investigadores del Brigham and Women's Hospital de Boston hicieron un seguimiento de cuatro años de la actividad física de un grupo de mujeres sanas y hallaron qué tipo de entrenamiento se asocia con mejores resultados de salud y descenso de peso

Fuente: Infobae
19/05/2024 16:13

Tensión con España: los próximos pasos del Gobierno tras el foco de conflicto que dejó el discurso de Milei en Madrid

El Presidente visitó España y cuestionó a su par de ese país, Pedro Sánchez, quien previamente lo había criticado. Por el momento, el Gobierno argentino no tiene previsto pedir disculpas. Las diferencias con el caso Colombia

Fuente: Infobae
18/05/2024 20:15

Pasos para denunciar llamadas spam o no deseadas ante el Ministerio de Justicia

Los usuarios que se encuentren cansados por estas constantes comunicaciones se pueden contactar con la Autoridad Nacional de Protección de Datos Personales (ANPD) del MINJUSDH

Fuente: Infobae
17/05/2024 01:52

Licencia de conducir 2024: ¿Cuáles son los pasos para obtener el brevete por primera vez?

El Ministerio de Transportes explicó también cuáles son los requisitos para sacar este documento importante

Fuente: Infobae
16/05/2024 22:54

¿Cuánto cuesta y cuáles son los pasos para cambiar la dirección de domilicio del DNI?

Es esencial mantener tus datos actualizados en el documento de identidad para asegurar la validez de tus trámites legales y financieros, además de facilitar procesos administrativos como el voto en elecciones

Fuente: Página 12
15/05/2024 09:21

25 de mayo: cómo preparar un locro perfecto en 5 simples pasos

La receta para disfrutar una de las comidas más típicas de los argentinos.

Fuente: Infobae
14/05/2024 19:10

Estos son los 8 pasos clave para la producción y tráfico de fentanilo, según la DEA

La DEA apunta a Los Chapitos como los primeros "cocineros" de fentanilo, un negocio criminal que iniciaron a partir de 2012

Fuente: Infobae
14/05/2024 16:20

Así son Belén y Lucía, las hijas de Belén Rueda, que siguen sus pasos en el cine

La actriz tuvo tres hijas fruto de su matrimonio con Daniel Écija

Fuente: La Nación
14/05/2024 12:18

Dónde pagar ARBA: pasos para hacerlo de manera virtual

La Agencia de Recaudación de la Provincia de Buenos Aires (ARBA) reúne en su sitio oficial el pago de diferentes servicios, que son de uso cotidiano para los ciudadanos bonaerenses y que ofrece distintas modalidades, según la conveniencia del usuario.El organismo recaudador permite pagar impuestos inmobiliarios, del automotor, a las embarcaciones e ingresos brutos, de diferentes maneras. El abono de estas tarifas se puede realizar mediante un sistema virtual o de manera presencial para quienes deseen pagar sus servicios en los diferentes locales y sucursales de pago.Tarjeta de crédito, débito, cheque y débito automático, son otras de las alternativas con las que ARBA permite pagar sus servicios. Asimismo, su página web ofrece la opción de descargar las boletas ARBA, generando un usuario el cual almacenará un historial de trámites.De acuerdo al sitio oficial, existen tres alternativas para abonar impuestos de ARBA.Cómo usar el Pago Electrónico para los impuestos de ARBAPara utilizar esta modalidad es preciso ingresar a la página oficial de la Agencia de Recaudación de la Provincia de Buenos Aires, y seleccionar la solapa "Pagá tus impuestos". Allí, se debe identificar el tipo de impuesto a abonar y los datos necesarios, según el caso:Inmueble: número de PartidaAutomotor: número de Patente.Embarcación: Dominio.Para el resto de las opciones, el usuario deberá introducir el CUIT y la Clave CIT, generada previamente.Luego, será necesario seleccionar la opción Pago Electrónico como medio de pago, eligiendo los períodos que se desean abonar (vencidos, pendiente, saldo anual o liquidación total).Aquellos impuestos inmobiliarios, del automotor y embarcaciones ofrecerán la Red Link con la referencia Pagar o Banelco, bajo el dominio de Pago mis cuentas. Para el resto de los impuestos, el servidor permitirá realizar la operación mediante un pago electrónico de Interbanking, emitiendo un código para continuar desde el home banking.Cuáles son las opciones de pago presencial para los servicios de ARBADependiendo el tipo de servicio a abonar, se deberá dirigir a alguna sucursal habilitada de Banco Provincia, Provincia Net, Banco Nación, Banco Ciudad (solo para clientes), Rapi pago y Pago fácil, y abonar en efectivo en caja con la factura o número de referencia. La acreditación demora 48 horas aproximadamente.Cómo pagar con cheque los impuestos de ARBAEn este caso, el cheque deberá ser dirigido en nombre de la "Agencia de Recaudación de la Provincia de Buenos Aires Arba - No a la orden" con el monto exacto. Al dorso se consignará la obligación fiscal a la que pertenece el pago. Esta opción puede realizarse en cualquier sucursal de Banco Provincia, Banco Nación y Banco Ciudad (únicamente para Clientes).¿Cómo descargar la boleta de pago de ARBA?La factura de la Agencia de Recaudación de la Provincia de Buenos Aires se puede obtener de manera online y gratuita. Para ello será necesario ingresar a su sitio oficial y efectuar los siguientes pasos:Crear un perfil o ingresar a tu usuario, en el caso de tener uno.Hacer click en la opción "Pago mis impuestos".Seleccionar "Liquidación Integrada". Esta opción generará una boleta única que reúne la liquidación de varios impuestos. Presionar "Enviar" para generar el documento.Elegir el Medio de Pago deseado.En el caso de seleccionar Tarjeta de Crédito, la web se redireccionará a la página para abonar online. Para pago en efectivo, se podrá descargar o imprimir la boleta. Si se desea efectuar un pago electrónico, el sistema brindará el código para realizar la operación en una terminal Link o Banelco.Seleccionar el importe e impuesto a liquidar y hacer click en continuar. Mediante esta opción se podrá abonar períodos vencidos, próximas facturas a vencer, saldo anual y balance total.

Fuente: La Nación
14/05/2024 08:18

Este es el ejercicio para aliviar el dolor de cuello en simples pasos

La cervicalgia es más común de lo que se puede pensar y se le atribuye al dolor de cuello y cervical que en muchos casos, si no se trata, puede transformarse en crónico. Esto sucede por diferentes motivos que pueden ir desde mala postura, dormir mal y hasta por la tensión nerviosa. Para ello, existe un ejercicio que se considera como el mejor para aliviar el malestar y así poder continuar con la vida normal.El dolor de cuello se hace frecuente en personas que realizan trabajos donde se requiere el uso de la fuerza o también quienes lo hacen frente a una computadora sin descanso. Esto se hace presente por un esguince, un latigazo cervical, artritis, una hernia, infecciones, etc. Es por ello que antes de incurrir en cualquier ejercicio casero se sugiere consultar a un médico de confianza.Ejercicio para aliviar el dolor de cuelloSegún el Servicio Nacional de Salud de Escocia (NHS Scotland) si experimentás dolor de cuello debido a una lesión o a tensión nerviosa que pudo afectar aquella zona, se recomiendan seguir los pasos que se expresan a continuación para calmar el malestar. El mismo se puede realizar en una silla o en una cama.Con la cabeza en dirección hacia adelante, girá lentamente la misma a un lado. Por ende, sentirás en el sector opuesto que tus músculos se estiran.Mantené presionado durante al menos dos minutos sin que esto genere un mayor dolor y luego posicioná la cabeza a la ubicación del inicio.Repetir hacia el sentido contrario.¿Cuál es el origen principal del dolor de cuello?Según destacó el médico Luis Palomeque del Cerro, director de la clínica Ofistema, la mayoría de las dolencias en el cuello son musculares y se deben a su falta de ejercicio. Esto implica a los músculos profundos que estabilizan la cabeza con lo que queremos mirar. En cambio, si se realiza algún deporte, estará en constante movimiento, por lo que no se padecerá de dolor.¿Cuándo se debe consultar a un médico por un dolor de cuello?El centro médico estadounidense Clínica Mayo realizó un informe sobre algunos puntos a tener en cuenta acerca de este tipo de afección muscular e indicó que hay ciertos parámetros para determinar si es necesario acudir de inmediato a un médico.Si el dolor es intenso.Si persiste durante varios días sin alivio.Si se extiende a los brazos y a las piernas.Si se presenta con dolor de cabeza, entumecimiento, debilidad u hormigueo.¿Cómo se puede prevenir?Según Clínica Mayo el dolor de cuello se asocia a una mala postura y al desgaste natural de la edad. Para ello inició siete consejos para prevenirlo.Mantener una buena postura, tanto se está en una silla como cuando se camina, es decir, con la espalda recta.Si trabajás frente a una computadora, tomá descansos frecuentes.Ajustá el escritorio, la silla y la computadora. Esta última que esté a la altura de tus ojos, así no inclinás el cuello.Abandoná el cigarrillo si fumás.Evitá cargar bolsas pesadas en tus hombros.Dormí en una posición adecuada.Mantenete activo y hacé ejercicio frecuente.

Fuente: Infobae
13/05/2024 22:01

Diez pasos para realizar el registro del RUT por primera vez en 2024

La inscripción del documento ante la Dian tiene una vigencia indefinida, eliminando la necesidad de renovación conforme al Decreto 2460 de 2013

Fuente: La Nación
12/05/2024 18:18

Expertos en psicología revelaron cómo detectar a una persona mentirosa en simples pasos

Gracias a la psicología se pueden comprender y explicar diferentes comportamientos del ser humano en su vida social, además de diferentes trastornos y rasgos de la personalidad. Incluso, en muchos casos, también se puede reconocer algunos aspectos como la mentira. Debido a diferentes estudios a o largo de los años, los profesionales de la salud mental han hallado los patrones que los caracterizan.Una persona mentirosa es quien falta a la verdad y claro, no es que sea un síntoma de un problema grave, siempre y cuando no se realice con frecuencia y mala intención. Lo cierto es que las personas suelen mentir en el correr de su vida, desde que se es pequeño hasta la adultez. En su mayoría pueden resultar indefensas y su objetivo no es herir a un tercero, lo que se considera "mentira piadosa". Sin embargo, cuando esto se repite sin cesar, se estaría frente a un mitómano, correspondiente a una enfermedad que deberá ser tratada de inmediato.Cómo reconocer a un mentiroso, según la psicologíaRichard Wiseman, profesor de comprensión pública de la Psicología en la Universidad de Hertfordshire considera, debido a sus análisis, que un ser que miente oscila en su relato, existe una distancia marcada entre las respuestas que ofrece y omite ciertos detalles.Por su parte, la American Psychological Association publicó un artículo en el que detalló los aspectos y patrones de respuesta comunes en las personas que suelen emitir algún engaño, en particular cuando son sospechosos de asesinatos u otro delito de gran envergadura.En el siglo XX, el uso del detector de mentiras pareció una buena herramienta para resolver el misterio frente a perfectos estafadores. Pero más tarde se determinó que la tecnología presentaba fallas y los psicólogos perfeccionaron sus técnicas para dilucidarlos con facilidad.En el artículo se aclara que esta práctica no es una ciencia exacta, pero que requiere de mucha precisión. Los profesionales de la salud mental alegan que cuando un sujeto miente sus pupilas se dilatan, lo que se refiere a un nivel de concentración y tensión mayor. Quienes escapan a la verdad, parecen más nerviosos y hablan en tonos de voz más alta. También es posible que aprieten los labios si se los compara con quienes dicen los hechos tal cual sucedieron.Asimismo, el informe sugiere que los mentirosos no se ven más inquietos o parpadean más rápido de lo que se piensa, sino que esta reacción se desarrolla cuando tiene algo valioso qué perder. Por fuera de esto, su aspecto es tranquilo y pueden mirar directamente a los ojos a la persona que desean engañar.Otra manera de descubrir la apariencia de un sujeto que mintió es gracias a la escritura. Según los investigadores, en una prueba de preguntas y respuestas entre quienes habían mentido y quienes no, los segundos tardaron menos tiempo en contestar el cuestionario que los que hablan con honestidad; sin embargo, a viceversa, si estos deben comunicarse de manera verbal, pues tardan lo suficiente para pensar algo correcto y que sea acorde a su mentira."Los mentirosos parecen más negativos, más nerviosos y quejosos y menos cooperativos, que quienes dicen la verdad", remarcó el artículo a la vez que subrayó que en la escritura "evitan los pronombres en primera persona como 'mi' o 'mío', usan más palabras que connotan emociones negativas como 'odio' y 'triste' y usan menos palabras como 'excepto', 'pero' o 'no' que indican que pueden marcar la diferencia entre lo que hicieron y lo que no hicieron".De esta manera, los psicólogos desarrollaron diferentes elementos para identificar a un sujeto que dice calumnias. No obstante, los estudios siempre continúan en marcha, ya que no todos son iguales y las técnicas para ejercer la mentira cuando se trata de criminales puede tornarse difícil de descifrar.

Fuente: Infobae
11/05/2024 23:24

Sara Corrales 'encendió' las redes sociales con sus pasos de baile al ritmo de salsa

La actriz colombiana sorprendió a sus seguidores al publicar un video de una noche de diversión en una discoteca donde destacó por su destreza para bailar

Fuente: La Nación
11/05/2024 20:18

Huellas en la roca: tras los pasos de un dinosaurio arrepentido

Las siestas son momentos de libertad. Los grandes duermen y el barrio de Olivos en los ochenta todavía es lo suficientemente seguro como para que los chicos salgamos con nuestras bicicletas después del último bocado del almuerzo. Casi no pasan autos y además mi calle es una cortada y la de la esquina, en barranca hacia el río, también. En esta última hay un terreno baldío. Tiene un espacio angosto entre el alambrado y la medianera que está desprendido y puede ser levantado como una puerta, permitiendo que un niño pase cómodo, o incluso se puede trepar si alguien ayuda haciendo patita.El terreno ya tiene la pendiente natural de la barranca de Alberdi, al que se suma un barranco extra hecho por alguna excavadora de cara a una futura construcción. Es perfecto para trepar por el costado y perderse descubriendo todos los misterios que se esconden entre pastos y cañas crecidas. Con los chicos del barrio por momentos somos un equipo forense descubriendo los restos tibios en los troncos de un fuego encendido por algún linyera, y en otros, paleontólogos en busca de restos de criaturas desaparecidas hace millones de años. Me gusta más esto último y puedo pasarme horas mirando las ilustraciones de un libro sobre el tema que atesoro. Además, ¿quién dice que solo pueden aparecer dinosaurios en la Patagonia? Bien podrían estar en un baldío de Olivos. Cada uno de nosotros lleva un palo enorme que se usa a modo de falso bastón, útil a la hora de emprender la empinada subida hasta lo más alto del terreno. Desde allí, entre las ramas, se logran ver bien las vías del tren más allá del paredón de ladrillos, y un poco más allá todavía, el río. Es sabido que los animales siempre están cerca de una reserva de agua. También lo aprendí en mi libro.Estos son los beneficios de tomar jugo de zanahoria todos los díasHace unos 150 millones de años un dinosaurio de larguísimo cuello caminaba por la arenisca en lo que hoy es el estado de Colorado, en los Estados Unidos. En un momento de su paseo decidió hacer un giro amplio de 270 grados y cambió de dirección. En 1945, una familia de apellido Charles compró esa misma tierra con la esperanza de encontrar allí oro. Pasaban los veranos acampando en el lugar y conocían cada uno de sus rincones. Los niños Charles estaban familiarizados con estos pequeños huecos en la roca que se llenaban de agua después de una lluvia y crecieron jugando entre ellos. Sin embargo, recién en 2021 y alertados por otros residentes de la zona, se enteraron de que esas estructuras ahuecadas habían sido hechos por las patas pesadas de un dinosaurio.Los saurópodos que habitaban en la zona eran enormes criaturas herbívoras de largos cuellos y colas que podían llegar a los 30 metros de largo. Uno de ellos fue el que dejó sus pisadas marcadas en el terreno mientras avanzaba y luego, por motivos que jamás conoceremos, decidió cambiar de rumbo. Los movimientos durante el mesozoico, una elevación notable del terreno y luego los glaciares hicieron que las pisadas quedaran perfectamente preservadas en la arenisca convertida en roca. En la actualidad, las 134 huellas que dejó durante su travesía ese dinosaurio indeciso durante el Jurásico tardío forman uno de los circuitos continuos más largos del planeta, tan grande que puede verse desde Google Earth.La hierba medicinal que fortalece las vías respiratorias todo el añoLa familia Charles, sabiendo que tenía el sueño de millones de niños (y no tan niños) ahí mismo en el jardín trasero de su casa, decidió contactarse con el servicio forestal y compartir su tesoro vendiendo esa parte del terreno y convirtiéndola en reserva federal. La intervención del ente oficial desde abril de 2024 asegura que el área estará protegida y podrá ser disfrutada por las generaciones venideras. En el futuro cercano el público podrá recorrer los tres kilómetros y algo cuesta arriba ya sea a pie o caballo, como lo hacían los Charles durante sus veranos en el lugar, y ver el circuito de pisadas en lo que hoy se llama el West Gold Hill Dinosaur Tracksite. En el mundo solo hay otros cinco circuitos de huellas que marcan el recorrido que supieron hacer los dinosaurios, pero todos siguen líneas relativamente rectas. "Este, sin embargo, muestra al dinosaurio de cuello largo dando un giro de más de 180 grados cuando caminó por la zona durante el período Jurásico, hace aproximadamente 150 millones de años", afirma con entusiasmo uno de los paleontólogos a cargo del proyecto.Marcando agujeros con nuestros palos en las paredes barrosas del acantilado en el terreno baldío de la calle Alberdi encontramos huesos. Después del entusiasmo inicial (para nosotros era obvio: ¡dinosaurios!) nos damos cuenta de que se parecen más a los restos de una tira de asado que algún perro callejero robó de un tacho de basura y enterró por ahí. Nos miramos con desilusión. Seguramente, a mis 9 ó 10 años ya veía mi carrera como paleontóloga desaparecer frente a mis ojos. O por lo menos, caminar hacia el horizonte y dar un giro como el de ese dinosaurio indeciso que cambió su rumbo y se fue lentamente hacia otro lugar.

Fuente: Infobae
11/05/2024 20:11

¿Buscas un certificado por discapacidad? Conoce los pasos claves para obtener este documento

Para obtener el certificado de discapacidad, el Minsa ha estipulado que este se entregará de manera inmediata si es que esta se comprueba de manera visible

Fuente: Infobae
11/05/2024 11:17

Certificado de discapacidad: estos son los 6 pasos que indica el Minsa para poder obtener el documento

En Perú, aproximadamente un 5,2% de la población vive con alguna discapacidad. Revisa en qué casos la entrega del certificado es inmediata y cómo acceder a él

Fuente: Infobae
10/05/2024 07:00

Cómo pedir la ayuda al alquiler si eres pensionista: pasos y requisitos

El complemento por alquiler a favor de los pensionistas no contributivos es una de las ayudas más desconocidas de las que dispone la Seguridad Social

Fuente: Infobae
08/05/2024 00:07

Conozca cómo pueden hacer la inscripción del RUT las personas que estén en el exterior: siga los pasos

El Registro Único Tributario es el mecanismo que ayuda a identificar y clasificar a los contribuyentes en personas naturales, negocios y entidades

Fuente: La Nación
07/05/2024 20:00

Una mente clara y positiva: los tres pasos clave para envejecer con "exuberancia"

NUEVA YORK.- Hace poco llegó a mi mesa un nuevo libro con un título irresistible: El arte sueco de envejecer con exuberancia: sabiduría vital de alguien que (probablemente) morirá antes que tú. Ya conocía el humor ácido de la autora, Margareta Magnusson, por haber leído su anterior obra, El arte sueco de ordenar antes de morir: Si no lo amas, tirálo; si no lo usás, tirálo también, un sorprendente éxito de ventas internacional y un llamado a, como ella dice, "no dejar una montaña de basura para que nuestros seres queridos la limpien después de nuestra muerte".Llamé a Estocolmo a Magnusson, quien fue artista antes de convertirse en escritora y ahora tiene 86 años, para que me diera algunos de sus mejores consejos sobre cómo hacer que la vida valga la pena, tengas la edad que tengas.Magnusson reconoce que envejecer es difícil. "No podés detener el paso del tiempo ni cómo afecta a tu cuerpo, pero podés trabajar para mantener una mente clara y positiva", dijo. "Podés ser joven arriba en tu cabeza aunque te crujan las articulaciones". Aquí sus tres consejos principales.La idea del kärt besvärEsta frase sueca mezcla kärt, que significa "querido o apreciado", y besvär, que significa "dolor". Así, un kärt besvär podría ser pagar las facturas: una obligación molesta, pero aun así agradecés contar con el dinero para pagarla. O cuidar a quien está enfermo, como he hecho esta semana con mi hija, enferma de gripe. Cuando estoy agotada por sus interminables peticiones de contraseñas de servicios de emisión en continuo y tazas de té, enviadas por mensaje de texto, me recuerdo a mí misma que me alegro de ser lo bastante fuerte como para cuidar de ella.Con la edad, es fácil sentirse frustrado y quejarse, dijo Magnusson. Pero la idea del kärt besvär la ayuda a vivir con alegría. "Parece que no hay más remedio que ver cada molestia como algo que debo encontrar la forma de apreciar", señaló.Creo que lo que Magnusson quiere decir es que está bien dejarse llevar por las emociones, sean cuales sean. Laura Carstensen, psicóloga del Centro de Longevidad de Stanford, que ha estudiado los cambios emocionales que se producen con la edad, dijo: "Observamos que las personas mayores son más propensas a manifestar una especie de mosaico de emociones que los jóvenes". Mientras que las personas más jóvenes tienden a ser "todo positivas o todo negativas", dijo, las personas mayores son más capaces de experimentar la alegría "con una lágrima en el ojo", añadió.Rodeate de jóvenesEsta es la sencilla definición de felicidad de Magnussen: estar rodeado de gente joven. No solo aportan ideas y perspectivas nuevas, dijo, sino que oír hablar de sus planes y perspectivas "es una forma de mantenerse en sintonía con la persona joven que uno mismo fue en algún momento".Pasar tiempo con gente más joven también puede ser beneficioso para el cerebro, dijo Vonetta Dotson, catedrática de psicología y gerontología de la Universidad Estatal de Georgia y autora de Keep Your Wits About You: the Science of Brain Maintenance as You Age.Hay estudios que sugieren que, a medida que se envejece, sobre todo si se empieza a experimentar cierto deterioro cognitivo, socializar con personas más jóvenes y mentalmente agudas puede proporcionar el tipo de estímulo que ayuda a potenciar el funcionamiento cognitivo, explicó.Sin embargo, Becca Levy, catedrática de epidemiología de la Escuela de Salud Pública de Yale y autora de Rompe los límites de la edad, dijo que esta convivencia de generaciones a menudo no se produce. "Porque, desafortunadamente, hay bastante segregación por edades en nuestra cultura".Podés romper esa barrera si mantenés la puerta (y la heladera) abierta para los nietos, si los tenés cerca. Hacé una llamada de 8 minutos a un pariente más joven. Ofrecete como voluntario para leer a los niños en la biblioteca local, o apuntate a una organización como Big Brothers Big Sisters.Y, para mantener a los jóvenes cerca de vos, Magnusson escribe: "Haceles preguntas. Escúchalos. Dales de comer. No vuelvas a contarles sobre tu rodilla mala".Decí "sí" siempre que sea posibleUno de los conceptos erróneos sobre las personas mayores, según Regina Koepp, psicóloga clínica y fundadora del Centro para la Salud Mental y el Envejecimiento en Burlington, Virginia, es que "son rígidas y nunca cambiarán", dijo. "Eso no es cierto. Las personas mayores no son más rígidas que los jóvenes. Son rasgos de personalidad, no de edad". Sin embargo, incluso los adultos mayores han interiorizado esta narrativa, dijo Koepp, "porque la han oído toda su vida".Para envejecer con exuberancia, hay que reconocer activamente el "edadismo interiorizado" y luchar contra él, dijo Koepp. Decir "sí" tantas veces como se pueda, añadió, "es en efecto decir 'sí' a la vida: ser curioso y explorador, es formar parte de la comunidad".Magnusson me dijo que cuanto mayor se hace, más recuerda las cosas a las que ha dicho "sí" cuando estaba a punto de decir "no", y cómo esas experiencias han enriquecido su vida. "He descubierto que tener la mente cerrada me envejece más rápido que cualquier otra cosa", dijo. Antes de rechazar algo -una cena, una exposición de arte, comprarse una chaqueta de cuero- se pregunta a sí misma: "¿Es que no puedo hacerlo o no quiero?"."Intentalo, sea lo que sea", dijo. "Quizá vayas a una fiesta y seas la última en irte porque te lo estás pasando muy bien". Le pregunté a Magnusson cuándo fue la última vez que se quedó hasta el final en una fiesta. "Hace una semana", respondió.Por Jancee Dunn

Fuente: Infobae
04/05/2024 11:22

Cuáles son los tres pasos que recomienda Microsoft para utilizar su inteligencia artificial Copilot

Se trata de una metodología que simplifica el proceso de instruir a la IA para obtener respuestas optimizadas

Fuente: Clarín
04/05/2024 01:18

Tomás Parmo debutó y va tras los pasos del Kun Agüero: con 16 años se convirtió en el segundo futbolista más joven en debutar en Independiente

El joven enganche jugó sus primeros cinco minutos en la Primera del Rojo.Con 16 años, 3 meses y 25 días es el segundo más joven de la historia.El primero fue el Kun con 15 años y 33 días.

Fuente: La Nación
03/05/2024 16:00

Cuándo entra en vigor la HB-10 en Carolina del Norte: qué pasos faltan para que se apruebe

Los senadores de Carolina del Norte votaron a favor del proyecto de ley HB-10, una modificación legislativa que marcaría un antes y después en la forma en que las autoridades locales tratan los casos de inmigrantes indocumentados involucrados en delitos graves. Aún se requieren una serie de pasos para que se apruebe, pero de suceder, los individuos pasarían a ser reportados directamente al Servicio de Inmigración y Control de Aduanas de Estados Unidos (ICE, por sus siglas en inglés).Esta iniciativa generó polémica en las redes sociales al ser catalogada como "antiinmigrante" e "innecesaria". El debate se trasladó también dentro de la Cámara y, luego de mucha discusión, la ley HB-10 obtuvo 28 votos afirmativos, que pertenecen a los legisladores republicanos. Por su parte, el Partido Demócrata votó en contra, con 16 votos que rechazan la iniciativa.Qué falta para que entre en vigencia la HB-10Para que una ley de estas características sea definitivamente aprobada en Carolina del Norte, no alcanza solamente con la votación positiva en el Senado. Ahora, tras haber conseguido su aprobación con 28 votos a favor y 16 en contra, debe pasar a otras instancias. El próximo paso es que debe ser votada en el pleno de la Cámara de Representantes. Esta es una de las dos cámaras de la Asamblea General de Carolina del Norte y está compuesta por 120 miembros y un presidente.En caso de conseguir luz verde también en ese recinto, ya solo queda un último paso muy importante: debe ser firmada por el gobernador de Carolina del Norte, Roy Cooper. De todas formas, él tiene el poder de vetar la ley HB-10 o cualquier otra que haya hecho este recorrido en un plazo de diez días.Sin embargo, de elegir esta opción, los legisladores tienen el poder de revertir el veto del mandatario estatal, ya que la propuesta deberá regresar nuevamente a la Asamblea General del Senado.La iniciativa de ley HB-10 ya había sido aprobada en dos ocasiones anteriormente. Desde ese entonces, Cooper ha utilizado sus facultades para evitar que entrara en vigor. Pero este año eso podría cambiar. Ahora es el Partido Republicano quien tiene una "supermayoría" en el Congreso y con los votos que posee, podría revertir cualquier decisión del gobernador, incluido el posible retroceso legislativo de la norma.Carolina del Norte: críticas y polémica en torno a la HB-10De producirse este cambio legislativo, los sheriffs estarán obligados a reportar a aquellas personas indocumentadas que sean acusadas de crímenes como robo con violencia, tráfico de drogas y abuso sexual. De esta manera, se busca poder agilizar su deportación. No obstante, algunos activistas por los derechos humanos, alertan que esta ley podría extenderse también a aquellos que estén relacionados con delitos menores como infracciones de tránsito.Pilar Rocha-Goldberg es presidenta y consejera delegada de la organización El Centro Hispano. En medio de la polémica, publicó un extenso comunicado en su página web en el cual critica esta votación. "En lugar de implementar proyectos de ley innecesarios y restrictivos como la HB-10, deberíamos priorizar las protecciones laborales y el acceso a permisos de trabajo", expresó. Carolina del Norte posee una gran cantidad de mano de obra inmigrante para el funcionamiento de sectores vitales como la construcción y la agricultura.

Fuente: Ámbito
03/05/2024 13:37

Qué pasa si se pierde el Certificado Único de Discapacidad y cuáles son los pasos a seguir

El documento consta la condición de la persona con discapacidad. Qué hay que hacer en caso de perderlo.

Fuente: La Nación
03/05/2024 08:36

Instalar WhatsApp Plus 2024: pasos para descargar APK gratis en tu celular

Si bien WhatsApp es la aplicación de mensajería instantánea más usada por los usuarios, WhatsApp Plus es una alternativa no oficial para aquellos que desean tener otras funcionalidades con la app. Esta versión alternativa está disponible en celulares Android, y aquellas personas que quieran instalarla en sus celulares pueden hacerlo si siguen una serie de sencillos pasos.En primer lugar, es importante recordar que WhatsApp Plus, al no ser original, no está disponible en Play Store. Entonces, para poder bajarse esta app alternativa, antes el usuario debe descargar Android Application Package (APK), que es un paquete de información que permite instalar aplicaciones que no están la tienda de Google. Por otro lado, también es fundamental tener en cuenta que WhatsApp Plus no es compatible con la app WhatsApp original, por lo que es necesario desinstalar la aplicación de Meta antes de bajar esta versión no oficial.Asimismo, desde Meta, compañía responsable de redes sociales como Facebook, Instagram y WhatsApp, le remarcaron a LA NACION: "Las apps falsas plantean riesgos de seguridad, como el envío de spam y estafas a otras personas sin tu conocimiento. Tus mensajes solo son seguros y privados cuando usás WhatsApp oficial".Cómo descargar el APK para usar WhatsApp Plus en celulares AndroidAquellos usuarios que quieran instalar WhatsApp Plus en sus celulares, deben descargar el APK, como se mencionó anteriormente para usar la app. Según el sitio abamobile.com, hay acceder a los Ajustes, luego ir a Seguridad y activar la opción de Orígenes Desconocidos.Tras activar esta opción, hay que habilitar la instalación de aplicaciones que no pertenezcan a Google Play. Una vez que esté activada, ya se puede ingresar al archivo APK e instalarlo en el dispositivo.Paso a paso para descargar e instalar WhatsApp PlusLa última versión que salió de WhatsApp Plus es la v17.70, que está disponible para instalar en abril. Aquellas personas que deseen descargarla, deben seguir los siguientes pasos:Hacer una copia de seguridad de tu WhatsApp original.Desinstalar completamente la aplicación oficial de WhatsApp.Revisar y elimina cualquier carpeta residual en el almacenamiento interno.Descargar la última versión de WhatsApp Plus en el siguiente link.Habilitar los permisos correspondientes a Google Chrome para la app de instalación de terceros.Una vez instalado en el smartphone, ingresar al APK y escribir el número más el código de verificación.Una vez que hayan terminado, abrir WhatsApp Plus V 17.70 y ya podrán utilizar la aplicación.Qué es y para qué sirve WhatsApp PlusEsta aplicación es una versión modificada de la original de WhatsApp y fue desarrollada en 2012 por el programador español Rafalense. La app fue hecha principalmente para tener una mayor personalización sobre el programa.Al igual que el original, WhatsApp Plus permite a los usuarios chatear, enviar fotos, emojis, videos, documentos y archivos, pero también tiene funcionalidades que no se encuentran en la versión oficial. Algunas de estas son: cambiar el color a los chats y a la interfaz, evitar que los mensajes borrados por otros desaparezcan, configurar la visibilidad del doble check azul y del audio escuchado. Además, se pueden enviar archivos más grandes y publicar estados más extensos.Cuáles son los cinco riesgos de instalar WhatsApp Plus en los dispositivos móvilesAquellas personas que decidan usar la versión de WhatsApp Plus deben tener en cuenta que:La aplicación puede poner en riesgo el celular y robar datos personales de los usuarios por personas terceras.La aplicación no está aprobada por Meta.Puede no ser compatible por WhatsApp, ya que no cuenta con cifrado extremo, algo que sí viene con la versión original, por lo que los protocolos de encriptación se detienen.WhatsApp registra cuando un usuario instala la versión ilegal de su app y puede bloquear la cuenta para siempre, lo que imposibilita luego habitar la aplicación oficial.WhatsApp Plus actualiza su sistema operativo continuamente y agrega más funcionalidades, al mismo tiempo que quita otras que están habilitadas.

Fuente: Infobae
03/05/2024 00:09

Cómo llevar a cabo el "método Harvard" para bajar de peso que consiste en tres sencillos pasos

Especialistas en salud de la prestigiosa institución idearon este plan para ayudar a las personas a alcanzar su meta

Fuente: Ámbito
02/05/2024 10:21

Alerta por tormenta de nieve y viento intenso en la Patagonia: autos varados en las rutas y demoras en los pasos fronterizos

Según el Servicio Meteorológico Nacional (SNM) se produjo la nevada más fuerte desde que comenzó 2024. Esto provocó complicaciones en rutas principales de Neuquén y Río Negro.

Fuente: Infobae
02/05/2024 09:12

Cómo trabajar desde casa para Apple: estos son los pasos a seguir

La compañía cuenta con una plataforma donde es posible encontrar ofertas desde cualquier parte del mundo




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