opción

Fuente: Infobae
24/06/2024 22:07

Ceviche vegano en Lima: esta es la ruta de los mejores lugares que brindan esta opción

Conoce los restaurantes para disfrutar del ceviche vegano en diferentes distritos de Lima, con alternativas llenas de sabor y sin ingredientes de origen animal.

Fuente: Infobae
24/06/2024 04:01

Recetas saludables: arroz estilo enchilada, una opción saludable

Además de los ingredientes y pasos de preparación, incluimos una serie de recomendaciones para mejorar tu platillo

Fuente: Página 12
23/06/2024 00:01

Opción local para tener casa propia

Fuente: Infobae
22/06/2024 04:01

Recetas saludables: salsa de yogurt con pepino, una opción fácil y saludable

En corto tiempo puedes estar comiendo un platillo rico y nutritivo

Fuente: La Nación
21/06/2024 13:00

La versión de WhatsApp para iPhone suma una opción para mejorar la calidad de las fotos y videos compartidos: establecer la calidad HD como predeterminada

WhatsApp ha lanzado una actualización para dispositivos iOS que permite establecer como predeterminado el envío de archivos multimedia en alta calidad (HD), algo que se puede manipular desde el apartado de Configuración de la aplicación.Desde el verano pasado, la plataforma que desarrolla Meta permite el envío de fotografías y videos con mayor resolución, manteniendo además la protección del cifrado de extremo a extremo que ofrece con su servicio de mensajería.De esta manera, los usuarios pueden escoger entre el envío con la calidad estándar, que comprime imágenes y videos para pesar menos y, por tanto, ofrecer una resolución menor; o bien pulsar sobre el botón HD para enviar estos archivos con dicha calidad.La compañía ha trabajado recientemente en la posibilidad de elegir la calidad HD como predeterminada desde el apartado de Configuración de la plataforma, donde se ha introducido un nuevo apartado que facilita controlar el modo en que se envían estos contenidos.Es así como lo ha podido comprobar el portal especializado WABetaInfo en la última versión de WhatsApp para iOS 24.12.78, que introduce tanto la calidad estándar -para enviar medios de forma más rápida y con un tamaño menor- como la alta calidad, que garantiza preservar "detalles importantes" de estas fotografías y vídeos.Este portal ha recordado, no obstante, que el botón HD no permite compartir archivos multimedia directamente en su calidad original, sino que para esto último se deben enviar a otros usuarios como documentos. Esta característica se introdujo con la actualización de WhatsApp para iOS 23.24.73 el año pasado.Esta característica ya está llegando a algunos usuarios a través de la última actualización de iOS, disponible en la App Store.

Fuente: La Nación
18/06/2024 17:00

"Es una opción más light antes del casamiento": el trámite que más eligen las parejas porteñas

En octubre de 2009 sacaron un turno en la sede comunal 13 para tramitar un certificado de convivencia. El motivo era que él pudiera acceder al beneficio de la prepaga que ella tenía por su trabajo en relación de dependencia. Con los dos testigos que los acompañaron en ese momento, fueron después a almorzar a un restaurante peruano de la zona; algo así como un festejo repentino.En febrero pasado, Guillermina, de 45 años, y Luciano, de 48, pasaron por la misma delegación del Registro Civil con los mismos testigos que los acompañaron 15 años atrás, pero esta vez revalidaron la continuidad de su pareja -y de su amor también-, con una unión civil; otra de las figuras legales que está en pleno crecimiento en la actualidad y le disputa lugar al matrimonio, que disminuye año tras año. Esta vez, recuerda la pareja entre risas, no hubo almuerzo, pero sí un desayuno."Hace casi 20 años que estamos juntos, tenemos un hijo y ninguna intención de casarnos por el momento. Pero decidimos hacer una unión civil casi por las mismas razones que en su momento hicimos el certificado de convivencia, con la salvedad de que, según nos explicaron, este es un trámite donde la unión queda registrada, y nos sirve para distintos trámites ahora y en el futuro. Bueno, hasta que alguno de los dos pida la disolución y lo informe en el registro. Pero es un trámite administrativo", explica Guillermina, e insiste en que la libreta roja es algo que, por ahora, no les interesa. "Estamos muy bien así", afirma.En un cambio significativo de las dinámicas matrimoniales en la ciudad de Buenos Aires, los datos estadísticos del Registro Civil revelan una cifra récord en cuanto al crecimiento de las uniones civiles y una tendencia a la baja en el número de matrimonios tradicionales. "Durante el primer cuatrimestre de 2024, la Ciudad registró 1130 uniones civiles, una cifra que marcó un incremento récord del 60% respecto en comparación con el mismo período de 2023â?³, resume el informe estadístico. Los matrimonios, en tanto, disminuyeron un 12%: de 3078 celebrados en los primeros cuatro meses de 2023, a los actuales 2711 de este año.La unión civil, como explicaba Guillermina y convalidan desde el Registro porteño, inscribe el vínculo de dos personas que conviven con fines probatorios, y les permite gozar del derecho de incorporar a la pareja en la obra social, recibir una pensión, solicitar créditos bancarios de manera conjunta y obtener licencias en caso de enfermedad del concubino. Para el ejercicio de estos derechos y obligaciones establecidos en la normativa de la ciudad, los integrantes de la unión civil tienen un tratamiento similar al de los cónyuges. Sin embargo, no gozan del beneficio de la herencia ni de bienes gananciales."Nuestra misión desde la Ciudad es facilitarles a los vecinos el acceso a los distintos servicios como son los matrimonios y las uniones civiles, que constituyen un aspecto central en la vida de las familias, y ponemos el acento en acompañarlos a dar ese gran paso -añade César Torres, secretario de Gobierno y Vínculo Ciudadano-. Por eso, generamos un acceso rápido a través de la web para iniciar el trámite, y decidimos descentralizar la celebración de matrimonios en 14 sedes, mientras que las uniones civiles se pueden realizar en nueve. Además, ofrecemos la posibilidad de realizar matrimonios en espacios emblemáticos de la ciudad, que le dan un marco destacado a estas celebraciones"."Costo excesivo": la Ciudad pone en pausa el plan de reconversión del microcentro porteñoEn bajaSin embargo, y como parte de una tendencia que se sostiene desde hace más de dos décadas, los matrimonios vienen en caída. Según coinciden los expertos consultados por LA NACIÓN, si antes el casamiento era el punto de partida de una familia, hoy es una parada más. Y, en muchas ocasiones, la locomotora ni siquiera se detiene en esa estación. Por eso, la mayoría de las parejas que deciden irse a vivir juntas por primera vez, no se casan. Quieren probar. "El matrimonio está en crisis hace muchos años, y los registros demuestran justamente que cada vez son menos las personas que se casan. Inclusive, el concepto de 'pareja' viene mutando en cuanto a los cuestionamientos que las nuevas generaciones hacen con respecto a las 'mapaternidades' -dice Mauricio Strugo, psicólogo y sexólogo especialista en parejas-. La idea del casamiento y la importancia como mandato social que concebían nuestros padres y abuelos se fue debilitando".Los expertos apuntan sobre un fenómeno que no solo se da localmente, sino a nivel global. Al menos, como repara el psicólogo y sociólogo Martín Wainstein, director de la Carrera de Psicología Clínica Sistémica de la Facultad de Psicología de la Universidad de Buenos Aires (UBA), se trata de una tendencia con auge en los países desarrollados. "Es cierto que hay un aumento de las uniones civiles, pero diría que el gran aumento se da en las convivencias. La expectativa de un matrimonio ya no es para toda la vida. Nuestros abuelos se casaban y llegaban a las bodas de oro. No digo que hoy la gente piense en casarse por una determinada cantidad de años, pero el concepto ya no es el de 'para toda la vida' . ¿Qué es lo que ocurre? Las personas se separan, se divorcian y hay mucha segunda, tercera y hasta cuarta oportunidad. Lo que predomina en la idea de una relación, lo que la define es la convivencia, que se convirtió en un valor muy reconocido socialmente, por lo menos en sectores modernizados. Porque tampoco es lo mismo la convivencia en una ciudad anónima como Buenos Aires, una ciudad donde nadie sabe nada de nadie que en un pueblo del interior del interior del país, donde no está igualmente visto, o no es respetado de la misma manera".Martín y Maira formalizaron recientemente su unión civil en la sede central del Registro. "Es una opción más light antes del casamiento, para que no sea todo tan estricto, es como una alternativa intermedia -dice el novio-. Hace varios años que vivimos juntos, nos conocimos como papá y mamá del cole y decidimos formalizar la unión. Tenemos ganas de hacer una fiesta de casamiento de forma no convencional, nos va a casar un amigo en nuestra casa, y esto lo queríamos hacer por la obra social, por una cuestión más burocrática".En la misma sede, Nadia y Rocío concretaron una unión civil, con un emotivo acto junto a sus allegados. "Es el primer paso para lo que vendrá más adelante y nos sirve para sacarnos los miedos, porque teníamos ganas y también porque lo necesitábamos para la obra social. Además, creo que hoy se pueden pedir créditos y se pueden unificar sueldos con esta unión", destaca la pareja.La salud de Lucía Galán. Qué son, cómo se detectan y cómo se tratan los tumores premalignos de páncreasCambios socialesComo subgerente del área de Matrimonios, Uniones Civiles, Convivenciales e Informaciones Sumarias del Registro Civil, Silvia Cano señala que, muchas veces, previo a la celebración de un matrimonio las parejas deciden registrar una unión civil convivencial. Luego, la funcionaria explica las diferencias, en términos legales, entre ambas figuras. "En el Registro Civil de la Ciudad podés celebrar tu matrimonio, un trámite para el que se requiere de aptitud nupcial y acudir a la ceremonia con dos testigos. Se crea entre las dos personas un vínculo jurídico que las une y a partir del cual nacen derechos sociales, previsionales y hereditarios. En caso de no querer realizar un matrimonio y sí acceder a los beneficios sociales y previsionales, se puede registrar una unión civil. Para ello, se requerirá de un mínimo de convivencia en la pareja de dos años. Este registro solo tiene fines probatorios y no incluye derechos hereditarios", aclara.Otra diferencia es en el caso que la pareja desee disolver la unión: en el matrimonio se requiere de la realización de un trámite judicial, mientras que la unión civil convivencial se disuelve por la vía administrativa.En términos estadísticos, Rafael Rofman, investigador principal en el Centro de Implementación de Políticas Públicas para la Equidad y el Crecimiento (Cippec) y magíster en demografía social de la Universidad Nacional de Luján, coincide en que tanto en la Argentina como en otros países del mundo, hay una tendencia en el largo plazo, por un lado, a la baja en los matrimonios y, por el otro, al aumento en las uniones civiles. "Esto está cambiando la forma en cómo se constituyen las familias en el mundo y, por supuesto, se ve reflejado en los números -señala el académico-. Dicho esto, no le prestaría tanta atención a los datos concretos que presenta este último informe, porque son trimestrales y pueden estar afectados por las tendencias y por diversas cuestiones, ya sean puntuales o más estacionales. Es muy fácil que haya otras causas que generen un cambio tan brusco. Sí, me parece interesante ver la serie larga donde se da este efecto, pero es mucho más suave, más lento, y viene desde hace más de 20 años".Como subsecretario de Servicios al Ciudadano, Facundo Bargalló Benegas explica que las modalidades de uniones entre dos personas fueron ajustándose a los requerimientos de la sociedad con el paso de los años, y si bien en una mirada global de largo plazo la curva de los matrimonios viene en descenso, está estancada entre los 11.000 y 13.000 de manera anual hace varios años. Con respecto al informe actual, Baragalló también suma una consideración para tener en cuenta: "Los matrimonios suelen ser más estacionales. Es decir, tradicionalmente, la gente elige casarse en épocas donde la temperatura es más amigable, entre marzo y abril y octubre y diciembre -aporta Bargalló, que se desempeñó como director del Registro Civil entre 2020 y 2023-. Por otro lado, y con respecto al crecimiento de las uniones civiles, es un molde que muchas parejas eligen porque es una forma de encuadrar legalmente la relación, de tener derechos, beneficios y todo más ordenado sin llegar al casamiento, que implica algo más grande".Los tres moldes y sus diferenciasCertificado de convivencia: Es un trámite administrativo con un objetivo puntual, como incorporar a la pareja en la obra social. No queda inscripto y por eso no hace falta ningún otro trámite para la disolución.Unión civil: También es un trámite administrativo pero que, a diferencia del certificado de convivencia, sí tiene naturaleza constitutiva. Además de los beneficios de acceder a una obra social de la pareja o de tramitar un préstamo hipotecario en conjunto, otorga acceso a una pensión. Pero no da derechos a herencia ni bienes gananciales. Para la disolución, una de las partes debe pasar por el Registro para solicitarla y, luego, se emite el edicto correspondiente.Matrimonio: A diferencia de las anteriores, no es necesario acreditar dos años de convivencia, y es la única forma de unión legal que da derecho a la herencia y los bienes gananciales de la pareja. Para poner fin a un matrimonio, solo puede hacerse ante la Justicia.

Fuente: Infobae
18/06/2024 16:14

Congreso: Eduardo Salhuana busca establecerse como la opción de APP para dirigir la Mesa Directiva

Congresista se encuentra bajo pesquisas por la presunta comisión del delito de peculado al presuntamente coordinar leyes en el Legislativo a favor de un excliente. Legislador busca imponerse ante Lady Camones alegando que "ya tuvo su oportunidad"

Fuente: Infobae
16/06/2024 15:25

Comprar audífonos con o sin cable: cuál es la mejor opción para escuchar música con mayor calidad

Ambas opciones dan una experiencia diferente en temas de comodidad, economía y facilidad de conexión

Fuente: Infobae
16/06/2024 01:26

¿El sector energético es una opción para los inversores?

La abundancia de recursos naturales, como el gas y el petróleo, ha permitido a Argentina posicionarse como un actor relevante en el mercado global

Fuente: Infobae
16/06/2024 00:01

20 vinos para sorprender a papá en su día: cómo elegir la mejor opción para cada gusto

Es un regalo que ofrece como pocos una amplia diversidad de posibilidades en todos los segmentos. Una guía que muestra de qué manera identificar las preferencias y seleccionarlo según su gusto

Fuente: Infobae
15/06/2024 04:01

Recetas saludables: sopa fría de arándanos azules, una opción nutritiva

La comida saludable es fundamental para tener una vida prolongada, plena y alejada de enfermedades

Fuente: Infobae
14/06/2024 11:08

Cuál es la mejor opción en Instagram para publicar videos y tener más seguidores: vertical u horizontal

Las publicaciones en formato vertical tienden a atraer más la atención visual porque ocupan una mayor parte de la pantalla de un móvil

Fuente: Infobae
14/06/2024 04:01

Recetas saludables: banana split super rápido, una opción fácil y nutritiva

Además de los ingredientes y pasos de preparación, incluimos una serie de recomendaciones para mejorar tu platillo

Fuente: Infobae
13/06/2024 17:13

PlayStation habilitará la opción para unirse a llamadas de Discord directamente desde la consola

Los usuarios de PlayStation 5, a lo largo de las próximas semanas, van a poder unirse al chat de voz de Discord directamente desde la consola, sin aplicaciones de por medio

Fuente: La Nación
13/06/2024 14:00

X extiende la opción de ocultar la pestaña de 'Me gusta' del perfil para todos los usuarios: ya no será posible ver a qué le pone "Me gusta" Javier Milei

X (antigua Twitter) ha ampliado la opción de ocultar la pestaña de 'Me Gusta' que aparece en los perfiles para todos los usuarios de la red social, con el objetivo de que los usuarios puedan "proteger su imagen pública".En los perfiles de los usuarios de la red social, se muestra una pestaña dedicada a los 'Me Gusta' que han marcado. Este elemento a veces se usa solo para tener localizada una publicación que se quiere revisar más tarde, pero al ser una pestaña visible para cualquier usuario, puede revelar más información de la actividad en la red social de lo que algunas personas quieren enseñar.Por este motivo, la red social propiedad de Elon Musk introdujo una nueva opción de configuración en septiembre del pasado año con la que los usuarios pudiesen mantener los 'Me gusta' en privado, ocultando esta pestaña. Sin embargo, esta característica solo se lanzó para los usuarios suscritos a la versión premium.Ahora, X ha extendido esta opción de configuración para todos los usuarios de la red social, que podrán ocultar la pestaña de 'Me gusta' de su perfil para evitar que otras personas vean el contenido marcado con esta opción y obtener más privacidad.Important change: your likes are now private https://t.co/acUL8HqjUJ— Elon Musk (@elonmusk) June 12, 2024 Así lo han trasladado fuentes de la compañía a The Verge y ha confirmado el propio Elon Musk, quien ha puntualizado que se trata de una opción importante para "permitir que a las personas les gusten las publicaciones sin ser atacadas por hacerlo", tal y como ha compartido en una publicación en la plataforma.El director de ingeniería de X, Haofei Wang, también señaló a finales de mayo la intención de la compañía de hacer que los 'Me gusta' sean privados, con el objetivo de proteger la imagen pública de los usuarios. Según explicó Wang, los 'Me gusta' públicos "están incentivando el comportamiento incorrecto" en la red social. Esto se debe a que "muchas personas se sienten disuadidas de dar me gusta a contenido que pueda ser inquietante" por miedo a represalias de otras personas o para proteger su imagen.No obstante, se ha de tener en cuenta que los usuarios podrán ver a quienes les gustan sus publicaciones, y también se mostrará el recuento de 'Me gusta'. Con todo ello, los usuarios ya pueden configurar esta opción para ocultar la pestaña de 'Me gusta' de su perfil.Ya no funciona la herramienta que seguía los "Me gusta" de Javier MileiAsí funciona el Twitter de Milei, la ametralladora del nuevo relato oficialHorarios y preferencias: esto es lo que hace el Presidente en TwitterCon un código efectivo y una visualización muy simple, @esoesnulo sistematizó la nueva forma de comunicación gubernamental: el "megusteo".https://t.co/EQVOzeiszv pic.twitter.com/gqLgJbbcJ6— Facu Cruz (@facucruz) February 16, 2024

Fuente: Infobae
13/06/2024 04:01

Recetas saludables: ensalada de espinacas con manzanas y huevos, una opción nutritiva

Además de los ingredientes y pasos de preparación, incluimos una serie de recomendaciones para mejorar tu platillo

Fuente: La Nación
12/06/2024 12:00

En qué fijarse al momento de elegir una opción para calefaccionar el hogar

Dos factores son relevantes al momento de elegir una opción para calefaccionar el hogar. Uno es el gasto energético, y el otro, la contaminación que produce al interior del hogar. Uno repercute en el bolsillo; el otro, en la salud."Siempre es mejor elegir aquellas formas de calefaccionar en que no exista combustión al interior del hogar como sí ocurre con las estufas a gas, parafina o leña, por ejemplo. La combustión produce gases tóxicos y la acumulación de estos compuestos por largos períodos de tiempo es dañina para la salud", dice Alberto Vergara, académico e investigador de la Facultad de Ingeniería y Ciencias Aplicadas de la U. de los Andes, quien ha trabajado en los últimos cinco años en un dispositivo "made in Chile" que ayuda a disminuir la contaminación intradomiciliaria.En cambio, precisa Vergara, soluciones basadas en la electricidad (estufas eléctricas, termoventiladores, oleoeléctricos o aires acondicionados que generan calor) son mejores desde el punto de vista de la salud. También, los sistemas de calefacción centralizados que funcionan a partir de la circulación de agua caliente."Hay que pensar que, en promedio, una persona pasa el 80% de su tiempo en espacios cerrados y es importante tener una buena calidad del aire en ellos", dice Vergara. En ese sentido, es esencial preocuparse de tener sistemas que no contaminen. "Una estufa a leña, por ejemplo, que es la que genera más contaminantes, produce hidrocarburos policíclicos aromáticos que se ha comprobado que son cancerígenos en bajas concentraciones", agrega.Consultados al respecto, desde el Ministerio de Energía precisan que "independiente del sistema de calefacción que se utilice, hay que ventilar el hogar al menos 10 minutos al día para renovar el aire y evitar la acumulación de humedad y contaminantes".En tanto, desde el Ministerio del Medio Ambiente (MMA) señalan que, "en términos de calefacción, la recomendación es preferir aquellos que no emitan emisiones como, por ejemplo, un aire acondicionado con tecnología inverter. La capacidad de dicho aire acondicionado dependerá del área que se desea calefaccionar. Otros equipos menos contaminantes son las estufas a pellet de biomasa, que generan pocas emisiones y permiten programación y alimentación automática".Luego, agregan, "existen estufas a kerosene y gas natural. Finalmente, están las estufas a leña de doble cámara certificadas, mientras se usen de manera correcta y con leña seca certificada, aunque generan más emisiones de material particulado que las alternativas anteriores". La leña es muy utilizada en el sur, pero prohibida en el Gran Santiago.En cuanto a la eficiencia energética y el posterior ahorro de dinero, la Guía de Calefacción Sustentable del MMA menciona al aire acondicionado con tecnología inverter como la solución más conveniente en la Región Metropolitana; le sigue el aire acondicionado On/Off, la estufa a pellet , el kerosene, el gas natural y, finalmente lo más caro, que es el gas licuado.Entre los consejos para ahorrar energía, el ministerio del ramo dice que aquellos aparatos en que se puede regular un termostato "es conveniente configurar la temperatura en un rango que no sea demasiado elevado -por ejemplo, 19 o 20 °C- en modo calefacción, para que no gaste de más y la sobretemperatura no impacte negativamente en su salud", señalan.En www.climatizatuhogar.cl hay una herramienta web del Ministerio de Energía que permite calcular el consumo energético y el costo de calefacción para un hogar, considerando la ubicación geográfica y el tipo de vivienda.Independiente del tipo de calefacción, una mejora en la eficiencia energética considera un adecuado aislamiento térmico del hogar. Según la División de Energías Sostenibles del Ministerio de Energía, el orden de inversión para aislar una casa debiera empezar por sellar ventanas y puertas; luego, aislar el entretecho, instalar doble vidrio hermético, para finalizar aislando muros.¿Inverter?Tanto en ahorro energético como en la nula contaminación intradomiciliaria, los aires acondicionados inverter aparecen como una solución óptima.Estos son aparatos que se instalan en la casa y pueden ser usados para generar calor o frío. Su costo inicial es alto, desde los $350.000 (unos 383 dólares) los más baratos, hasta cerca de 1 millón (unos 1095 dólares)."A diferencia de los sistemas tradicionales (On/Off) que se encienden y apagan constantemente, los aires acondicionados inverter ajustan continuamente la velocidad del compresor para mantener una temperatura constante. De esta forma, se reduce el consumo de energía, disminuye el impacto ambiental. Además, por sus sistemas de filtrado de aire incorporados, entregan un aire más puro, ofreciendo un mayor confort", dice Felipe Correa, gerente de aire en Samsung Chile."En comparación con modelos tipo On/Off, un equipo de aire acondicionado con tecnología inverter permitirá ahorrar hasta un 70% en tu cuenta de luz durante una temporada de uso", añade Pierre Dréano, jefe de Productos HVAC de Midea.

Fuente: Infobae
11/06/2024 05:06

Dos concursantes de 'First Dates' estrenan la nueva opción de intimidad total durante su cita: "Han saltado las chispas"

Los solteros Noah y David se han dejado llevar por la pasión en su paso por el reservado del programa de Cuatro y han apagado las luces para tener mayor intimidad

Fuente: Infobae
11/06/2024 04:02

Recetas saludables: pizza tan fácil como de mezcla (de la mejor mezcla para hornear), una opción fácil y nutritiva

Paso a paso, te enseñamos a preparar este delicioso y nutritivo platillo, sin mayor complicaciones

Fuente: Infobae
06/06/2024 04:01

Recetas saludables: aderezo para ensalada de cero calorías, una opción fácil y saludable

Además de los ingredientes y pasos de preparación, incluimos una serie de recomendaciones para mejorar tu platillo

Fuente: Infobae
01/06/2024 13:39

Cuál es la opción más económica para viajar a Barranquilla desde la capital: bus o carro

Un análisis destaca los elementos críticos que definen la elección entre viajar en bus o en coche a Barranquilla: gasolina, peajes y flexibilidad

Fuente: Perfil
30/05/2024 18:00

Inversiones: los fondos t+1 se perfilan como la mejor opción ante la caída de los plazos fijos

Los fondos t+1 actualmente se encuentran rindiendo cerca de un 60%, casi el doble de lo que devuelve un plazo fijo en pesos a 30 días. Leer más

Fuente: Clarín
30/05/2024 11:00

Jubilarse sin aportes: cuál es la única opción para cobrar una pensión y cómo se tramita

Hay un beneficio al que se puede acceder a partir de los 65 años.La gestión se inicia online y finaliza en una oficina de la ANSES.

Fuente: Perfil
28/05/2024 17:18

Corrida cambiaria: cuál es la mejor opción para cuidar tus ahorros

Con la incertidumbre que se genera alrededor del dólar y su valor, cada vez son más las opciones que se presentan en el país como alternativas que resultan más efectivas a la hora de resguardar el dinero. Leer más

Fuente: Infobae
27/05/2024 14:03

Recetas saludables: calabaza con frijoles negros, una opción nutritiva

Una alimentación saludable no significa despedirse de una comida deliciosa, este platillo no sólo es nutritivo y de sencilla preparación, sino que tiene un excelente sabor

Fuente: Perfil
24/05/2024 09:00

El sindicato de padres, una opción necesaria para hacer frente a los paros docentes

La Argentina necesita hoy un sindicato de padres que defiendan el derecho a la educación de los niños de las familias más pobres de la sociedad, aquellos que en cada paro no tienen clases, ni futuro, por responsabilidad directa de los líderes sindicales. Leer más

Fuente: La Nación
24/05/2024 04:00

Ese gol que no fue le dejó marcas imborrables: "Se me vino el mundo abajo, colgué los botines porque fallar no era una opción"

"Recuerdo claramente cómo intervenía en los conflictos entre mis hermanos, buscando siempre calmar las aguas. Me convertí en la mediadora oficial de la familia, la que sabía cómo comunicarse con cada uno y entender los asuntos de los adultos siendo apenas una niña. Me sentía obligada a resolver cada disputa, aunque me costara mi propia paz mental. En la escuela, me gané el título de 'la del millón de amigos`, nunca entraba en conflicto, siempre estaba dispuesta a ayudar a los demás. Pero detrás de esa apariencia de popularidad y aceptación, había una lucha interna que apenas reconocía. Siempre me encontraba en medio de las críticas y rivalidades entre mis compañeros, trataba de mantener la paz a toda costa. Mi opinión y gustos variaban según el círculo en el que me encontrara, adaptándome como un camaleón a cualquier situación".Así arranca el libro "De niña buena a mujer re-suelta" de Leticia Tosi, licenciada en Psicología, donde narra en primera persona las dificultades que tuvo que atravesar por tener un perfil de personalidad que todos elogiaban desde que era muy pequeña como una virtud, en lugar de verlo como un síndrome que puede desencadenar un trastorno psicológico o psicosomático que si no se trata a tiempo puede causar mucho malestar psíquico y físico."Son esos niños que nunca causan problemas, que parecen más adultos de la edad que tienen, que siempre están cuidando a los demás, que se sacan buenas notas en el cole y son abanderados. Y una vez en la adultez son personas que siempre están cargando los problemas de los otros, tienen dificultad para poner límites, se autocastigan y se culpan si lo hacen. Son perfeccionistas, fallar no es una opción, tienen bajísima tolerancia a la frustración. A este síndrome también se lo conoce como sobreadaptación, que se define como una excesiva adaptación de las personas al ambiente, se adaptan tanto a los demás que se desconectan de sus propias necesidades y deseos", expresa Leticia.Ese gol que no fue y dejó marcas imborrablesAcadémicamente, cuenta, era una alumna ejemplar con notas perfectas y varias veces abanderada. Tenía la habilidad de comprender los gustos y la ideología de sus profesores, lo que le permitía destacarse en los exámenes. También sobresalía en el ámbito deportivo, ganando medallas y siendo capitana de equipo.Sin embargo, aclara, hubo una excepción a esta regla: el hockey. A pesar de su amor por esta disciplina, no pudo seguir el ritmo de sus amigas más experimentadas. En su primer partido, la presión por impresionar a los demás la llevó a fallar en un momento crucial, cuando tenía ese gol servido al alcance de su mano, lo que resultó en una profunda frustración y auto castigo, llevándola al poco tiempo, a abandonar ese deporte que tanto amaba."El hockey era una pasión para mí, pero lo viví con mucha presión porque tenía terror a equivocarme, a no agarrar una pelota, a no pegarle bien. Tenía miedo de sentirme juzgada por mis compañeras, por mi entrenador y por los que estaban mirando el partido. Estaba tan pendiente de la mirada de los demás, que no me concentraba en los partidos y esto me empezó a influir negativamente en mi performance. Eso me hizo errar un gol que era muy fácil de hacer. La arquera había tenido una mala salida y me dejó servida la pelota con el arco de frente. Estaba sola, mientras escuchaba de afuera el grito de todos 'metela, metela'. Mi compañera que venía corriendo atrás me decía `dale que lo tenés servido`. Fue tanta la presión que sentí, que le pegué a la pelota fuera del arco. Se me vino el mundo abajo, ese día colgué los botines porque fallar no era una opción para mí".Sufrimiento silenciosoCuenta Leticia que durante muchos años se sintió orgullosa de ser esa niña buena. Sin embargo, detrás de esos elogios se escondía un sufrimiento silencioso: ansiedad, tristeza, culpa y represión que hicieron eclosión en su adolescencia y en su adultez.A partir de su adolescencia su cuerpo comenzó a manifestarse con serios problemas en las cervicales y en su columna con compromiso de la médula espinal. Los médicos le decían que la única opción para frenar el deterioro era una operación de alta complejidad. Además, empezó a tener trastornos gastrointestinales que años más tarde relacionó con todas aquellas cuestiones de los otros "que me hinchaban y que no podía digerir".Ya en su adultez, dicho trastorno desencadenó en una enfermedad autoinmune inflamatoria crónica, colitis linfocítica, un exceso de glóbulos blancos en los intestinos que produce mucho dolor abdominal, inflamación, distensión e irritación."Pasé por muchos gastroenterólogos, tomé varios medicamentos, corticoides, antibióticos, pero no me dieron resultado. Mi mejoría comenzó con la terapia y mi rehabilitación emocional, meditación y el cambio del hábito alimentario".¿Cómo logró revertir ese dolor?Con mucho trabajo personal, dice, Leticia comenzó su proceso de resolución. Arrancó tomando distancia de los vínculos que le hacían daño, a la par de que se fue reencontrando con ella misma, más conectada con su ser. "Como primera cuestión, fui soltando el traje de 'la mediadora oficial de la familia`. Comencé a darme cuenta de que esta necesidad constante de intervenir en los problemas de los demás estaba consumiendo mi propia energía y felicidad. Me estaba perdiendo a mí misma en el proceso de tratar de salvar a los demás, sin darme cuenta de que también necesitaba ayuda y apoyo emocional. Fue un momento de claridad cuando finalmente entendí que no era mi responsabilidad resolver todos los conflictos de mi familia".También aprendió a establecer límites saludables y a dejar que los demás resolvieran sus propios problemas, sin sentirse culpable por no estar constantemente en el medio. "Aprender a poner límites saludables, como todo aprendizaje, no fue de un día para el otro, sino el resultado de un proceso que al principio pudo resultarme incómodo, no me trajo placer inmediato, sino angustia y culpa, pero con el tiempo fui sintiendo mucho alivio y paz mental. Entendí que poner un límite no me hacía mala persona ni egoísta, sino que era un acto de autocuidado y de amor propio"."Cuantos más elogios recibía, más pendiente estaba de la mirada de los demás"Una de las cosas que entendió Leticia es que no tenía que decir que sí a todo lo que se le estaba pidiendo, sino que podía hacer ese favor de forma parcial de acuerdo a sus necesidades y deseos."Me siento más segura de mí misma y de mis decisiones, y aprendí a rodearme de personas que me aceptan tal como soy. Ya no soy 'la del millón de amigos', pero lo que tengo ahora son relaciones más auténticas y significativas, basadas en el respeto mutuo y la aceptación incondicional. Y eso, para mí, es mucho más valioso que cualquier cantidad de popularidad superficial. Empecé a darme cuenta de que cuantos más elogios recibía, más pendiente estaba de la mirada de los demás y más me olvidaba de mí misma. Tratar de encajar en cualquier molde que la sociedad me impusiera era una trampa que me reforzaba mi conducta sobre-adaptada y me producía mucho sufrimiento. Y que el único beneficiario de esos elogios era quien los hacía, no yo. Empecé a aceptar que no era posible poder agradar a todos siempre y eso me trajo una liberación muy grande".Una vez que logró desarrollar el amor propio y fortalecer su autoestima, Leticia pudo establecer una relación amorosa muy sana como su pareja actual (Martín) de la cual está "profundamente enamorada. Hemos construido juntos el amor del bueno. Es mi compañero de vida desde hace siete años. Él me aceptó tal como soy, con mis luces y mis sombras. Juntos construimos una relación sólida y madura basada en la estabilidad, la tranquilidad, la comunicación asertiva, la confianza, la empatía, el respeto mutuo y el apoyo incondicional"."Quería enseñarles a vivir de una manera diferente"Leticia está muy orgullosa porque este gran cambio también repercute en la relación con sus hijas (Agus de 12 y Luli de 9), disfrutando del juego, las charlas y las vivencias del día a día. "Me di cuenta de que quería enseñarles a vivir de una manera diferente, a no seguir el mismo patrón de sobre-adaptación que yo seguí durante tanto tiempo. Ahora, cuando mis hijas hacen algo bien, evito la palabra perfecto. En cambio, las animo a disfrutar del proceso, a celebrar cada pequeño avance y a aprender de los errores. Les enseño que la vida no se trata de ser perfecto, sino de disfrutar de cada momento, de ser auténtico y de perseguir tus pasiones sin miedo al fracaso. Después de todo, el fracaso es no haberlo intentado".Luego de años de luchar contra los problemas en su columna, finalmente llegó el momento en que los médicos le dijeron que era un milagro que no tuvieran que operarla. "Habían visto muchos casos similares y con semejante compromiso medular, todos habían terminado en una cirugía cervical. Pero mi caso era una excepción a la regla: las hernias cervicales se re-absorbieron y dejé de tener dolencias. Y creo que esto que los médicos nombraron como un milagro yo se lo atribuyo a mi rehabilitación emocional".Leticia confiesa que jamás hubiera imaginado que además de dejar de sentir dolencias, iba a poder retomar a los 45 el hockey, una pasión abandonada. Estuvo jugando hasta hace poco sin exigencias. "Jugué de delantera. Mi gran hazaña ha sido jugar para divertirme sin estar pendiente del resto, disfrutando del partido más allá del resultado final".¿Qué es para vos una mujer Re-suelta?Para mí, implica poder ser naturalmente muy suelta, ser más relajada, disfrutar más de las cosas, ser más espontánea, fresca y auténtica. Poder soltar el pasado, los antiguos mandatos familiares, soltar a una pareja narcisista, una forma de ser impuesta o impostada. De esta manera, siento que a medida que me vuelvo más resolutiva, voy resolviendo lo que no me gusta de mi vida. Suelto, me suelto y resuelvo.¿Qué le dirías a las mujeres que se encuentran atravesando algo similar a lo que vos pasaste?Que pidan ayuda profesional, que no sientan que es una virtud ser una niña demasiado buena si lo están padeciendo, por más de que la sociedad les transmita lo contrario a través de los elogios. Que se miren hacia adentro, que se prioricen, que no se olviden de ellas mismas, que enciendan las señales de alarmas si se sienten agotadas, tristes, con culpa o con síntomas psicosomáticos.¿De qué manera les puede cambiar la vida una vez que hacen el clic?Van a empezar a mirar al mundo y a sí mismas de una manera diferente. Van a conocer el disfrute genuino de la vida, se van a sentir más libres, más seguras de ellas mismas y con paz mental.

Fuente: La Nación
22/05/2024 08:00

Créditos hipotecarios: esta herramienta te ayuda a elegir la mejor opción según tu sueldo

En medio de un contexto en el las consultas se disparan -son más de 80.000 en los 12 bancos que ofrecen créditos- y la vuelta de los créditos hipotecarios en la Argentina captó la atención del mercado inmobiliario, quienes sueñan con la casa propia se debaten cuál es la mejor alternativa y de qué depende.La Argentina hace cinco años que no tiene crédito para comprar una casa, por eso la salida al mercado de los nuevos préstamos UVAs movió el avispero: arrancó el Hipotecario el 23 de abril, y, a menos de un mes, ya son 12 los entidades que sumaron sus propuestas: el Hipotecario, Supervielle, Macro, Santader, Ciudad, Galicia, Nación, BBVA, Del Sol, ICBC, Bancor (Córdoba), Banco de Corrientes y Banco Provincia del Neuquén. El objetivo es claro: facilitar el acceso a la vivienda para aquellos que sueñan con tener su casa propia y desde las entidades aprovechar esta oportunidad para fidelizar clientes.El mismo ex secretario de Vivienda del gobierno de Mauricio Macri, Ivan Kerr, reconoció que la reintroducción de préstamos hipotecarios accesibles representa una oportunidad para revitalizar el mercado inmobiliario y proporcionar una solución hacia el tan postergado 'sueño de la casa propia' para muchos argentinos".A la hora de debatir por qué los argentinos tienen que "convivir" con un sistema de créditos que se actualiza por inflación - como los UVA- los especialistas afirman que en el contexto maro actual es el único camino viable porque, por ejemplo, una línea con tasa fija implicaría que esta alcance al 100 por ciento. Además, los UVA, permiten que la cuota inicial no sea tan alta (como el caso de los créditos a tasa fija). Y por otra parte, no es necesario contar con altos ingresos promedio para solicitarlo. Esl sistema UVA, con variaciones específicas de sus contextos, fue tomada por varios países, como México, Colombia y Chile hace más de 60 años, cuando atravesaban también momentos de inflación. Es decir, para un país como la Argentina, con una inflación interanual de casi el 290%, sin una unidad indexada, no habría crédito.Pidió que Lionel Messi organice una colecta para pagar la deuda que la Argentina tiene con el FMI y se volvió viralPor su parte, las condiciones de las distintas entidades difieren en las modalidades y en los contratos, por lo que resulta fundamental analizar las tasas, los montos y los plazos en cada caso. Además, no todas las personas pueden solicitar un crédito en todos bancos, ya que va a depender de diversos factores, tales como: los ingresos mensuales, la edad al momento de pedir el préstamo, si es monotributista, el plazo que cada uno ofrece para el pago, entre otros.Los montos son hasta $250 millones, aunque hay casos sin tope como: la línea del Galicia, BBVA, Macro, Supervielle y Santander. Además, en general financian entre el 75 y el 80% del valor de la propiedad, aunque hay una única entidad que presta el 100%: el banco de Córdoba (Bancor), con un tope de $90 millones. El Macro financia el 75% en inmuebles de hasta $350.000.000, 60% de los de más de $350.000.000 y 90% si quien toma el crédito es menor de 30 años con padres fiadores del crédito y adquiere su primera vivienda. En el caso del Nación, se aclara que es hasta el 75%, siempre que el valor de la propiedad no supere los 120 millones de pesos.Los plazos de financiación oscilan entre los 5 y los 30 años y las tasas anuales varían entre el 3,5 y el 9,5%. En el mes a mes, las cuotas se ajustan por inflación y los montos van a depender de cada entidad, pero la clave es que la cuota comprometida por el tomador represente entre el 20 y el 30% de los ingresos mensuales. Hay un caso en el que ese porcentaje se puede extender al 35% si la persona es clienta de la entidad (el Banco de Neuquén).Para dar una respuesta fácil y rápida a la incertidumbre que existe entre quienes quieren solicitar un crédito y en dónde hacerlo, surge una plataforma que funciona como un buscador y simulador de créditos hipotecarios de forma gratuita.El alimento que ayuda a fortalecer los huesos, aumenta la masa muscular y es muy fácil de sumar a tu dieta¿A qué crédito hipotecario puedo acceder?La plataforma se llama "MiCreditoHipotecario" y tiene el objetivo de responder a interrogantes clave a tener en cuenta antes de pedir un préstamo, como: ¿Cuál es el monto máximo que puedo pedir con mi sueldo?, ¿Qué créditos aceptan monotributistas?, ¿Qué prestamos se adaptan a mi perfil?Todas las variables macroeconómicas, como el precio del dólar y el valor de la UVA, son obtenidas automáticamente de servicios oficiales como el Banco Central de la República Argentina (BCRA), y otros entes confiables.Alquileres: esta calculadora te anticipa cuánto te aumentará el alquiler según el índice con el que cerraste el contratoCómo simular el crédito, paso a pasoIngresar en el sitio web https://micreditohipotecario.com.ar/ En primer lugar, se debe colocar nombre de quien desea realizar la simulaciónLuego se deben tildar algunas consultas para saber si conviene sacar el crédito, tales como: si posee un trabajo estable, registro de deudas, demostración de ingresos, edad y montos disponiblesDespués, ingresar las preferencias: a qué tipo de crédito se quiere acceder (adquisición, refacción, ampliación o terminación); monto personalizado o máximo; en qué banco se perciben los haberes; en qué provincia se desea utilizar el crédito; el salario mensual; a cuántos años se quiere pedir y el monto del préstamoPor último, se mostrarán los resultados de los bancos con las líneas de créditos que se adaptan al perfil del solicitante; el valor de la primera cuota y el adelanto que se necesita para ingresar.Un dato a tener en cuenta es que se puede ordenar dependiendo los intereses: por cuota más baja/alta, monto total y adelanto más alto o más bajo.Además, dentro de los detalles del crédito que se seleccione, se muestra un gráfico generado a partir de los valores que se seleccionaron: evolución del pago, amortización y costos de pre-cancelación.

Fuente: Clarín
21/05/2024 13:18

Cuál es la mejor opción para conservar alimentos enlatados: ¿en agua o aceite?

Los alimentos en lata son prácticos y muchas veces nos sacan de un apuro.¿Cuál es la mejor opción?

Fuente: La Nación
21/05/2024 00:36

Sudoku online gratis: la nueva opción para tu juego preferido

El origen del popular rompecabezas matemático conocido como sudoku es bastante incierto, aunque se sabe que no nació en Japón. De hecho, la única certeza que hay es que se trata de un invento occidental. Se cree que el antecesor y germen del pasatiempo es el famoso "cuadrado latino" y algunas versiones aseguran que este popular entretenimiento tuvo su origen en el siglo XVIII, en Suiza. Esta historia sostiene que el físico y matemático Leonhard Euler fue quien combinó el concepto del "cuadrado latino" con el "cuadrado mágico". Aunque esa invención dista mucho del actual sudoku, podría haber servido de inspiración.Lo cierto es que el moderno sudoku comenzó a publicarse varias décadas más tarde. El primero que se registra fue el que publicó Dell Pencil Puzzles and Word Games, una revista de rompecabezas y palabras cruzadas de Nueva York, Estados Unidos. Este medio fue un gran impulsor del juego porque contaba con décadas de experiencia y popularidad.El sudoku: mucho más que un juego divertidoPero más allá de su origen intrigante, el sudoku, caracterizado por su cuadrícula de 9x9 dividida en pequeños cuadrados de 3x3, no solo es un pasatiempo, sino que también ofrece gran cantidad de beneficios, según la ciencia.Estudios recientes demostraron que personas que jugaban habitualmente a este desafío matemático contaban con cerebros más agudos, mayor memoria, mejor poder de concentración y pensamientos más nítidos. Asimismo, al estimular el pensamiento lógico, promueve la agilidad mental, manteniendo el cerebro activo y saludable.Para aprovechar al máximo sus beneficios, se pueden realizar diferentes adaptaciones del sudoku, según la edad.Para niños de entre 4 y 12 años se recomienda empezar con versiones sencillas de 4x4 o 6x6, que les permitan comprender las reglas básicas del juego, desarrollando así habilidades matemáticas y de lógica desde una edad temprana.Los adolescentes, entre los 13 y 18 años, podrán empezar a jugar sudokus más complejos de 9x9, comenzando con niveles fáciles a moderados. Esto les ayudará a desarrollar habilidades de resolución de problemas y concentración.Entre 19 y 59 años ya se puede disfrutar de toda la gama de dificultades que ofrece este desafiante juego. Es en esta etapa donde los beneficios para el celebro se evidencian cuando los desafíos que propone el sudoku son mayores.Por último, las personas de más de 60 años encontrarán en los sudokus una excelente herramienta para mantener la mente activa y ágil, previniendo enfermedades como la demencia.Los sudokus de LN Juegos, una gran alternativaPor todas estas razones es recomendable empezar a jugar con mayor frecuencia al sudoku y una gran alternativa es probar el desafío diario que propone LN Juegos, la propuesta lúdica de LA NACION. Esta plataforma de juegos es totalmente gratuita y no requiere de descargas en los dispositivos.Los jugadores pueden optar entre tres niveles de dificultad -básico, intermedio y avanzado-, lo que les permitirá aumentar el desafío gradualmente y mejorar sus habilidades. Además del sudoku, en LN Juegos se encuentran disponibles contenidos afines diseñados para agilizar la mente y entretener a los usuarios, entre los que se destacan el Crucigrama, el Palabra oculta, la Sopa de letras y las Trivias.

Fuente: Infobae
17/05/2024 22:18

Shakira reveló que Alejandro Sanz no era su primera opción para grabar 'La Tortura': "Fue un acierto"

Tras ser rechazada por una banda de alto perfil en la música en español, la colombiana tuvo que recurrir al madrileño para convertirla en una de las canciones más queridas por sus fanáticos

Fuente: Infobae
17/05/2024 15:20

Día del Reciclaje: por qué la moda sostenible es la opción más verde y con estilo

El mercado de segunda mano ha demostrado ser una herramienta poderosa para la preservación ambiental al ahorrar agua, reducir emisiones de CO2 y conservar recursos naturales

Fuente: Perfil
17/05/2024 10:18

Analista político, Mario Laghos: "Reino Unido debe buscar inspiración en la 'opción Bukele', sobre cómo hacer las cosas"

El periodista del sitio británico The Critic realizó una fuerte crítica contra el ex primer ministro, Boris Johnson por la pasividad mostrada ante la "avalancha de inmigración ilegal", que comenzó bajo su gestión y manifestó que "hay que arrestar a los delicuentes y acabar con el desorden". Leer más

Fuente: La Nación
17/05/2024 10:18

¿En agua, en aceite o al natural?: cuál es la opción más saludable para consumir alimentos enlatados

Los enlatados y conservas son alimentos que se comercian envasados y sellados para que puedan resistir largos periodos de tiempo en buen estado. La metodología parte de ingredientes frescos que son sometidos a procesos de conservación a través del uso de altas temperaturas y presión. Son populares por su conveniencia, utilidad, variedad y duración.Las comidas principales que se pueden encontrar en este formato se clasifican en tres grupos: frutas, verduras y proteínas. Usualmente, se conservan en agua, aceite o al natural y una de las preguntas más frecuentes es sobre cuál de estos tipos es el mejor para el consumo.De acuerdo con el sitio web de información sanitaria MedicineNet, este tipo de comidas pueden ser igual de nutritivas a los ingredientes frescos y congelados. Esto se debe a que el método de preservación no altera la cantidad de minerales, vitaminas liposolubles, proteínas, grasas y carbohidratos.Sin embargo, podrían tener azúcares, alto contenido de sodio y aditivos que podrían afectar la salud. Por lo tanto, los expertos sugieren leer la etiqueta y lista de ingredientes con atención para poder tomar la mejor decisión en el momento de comprar. La dietista Kayla McDonnell, en su artículo para Healthline, recomendó optar por opciones sin sal y frutas que estén conservadas en agua o jugo en vez de almíbar.Raquel Fernández, miembro del Consejo General de Colegios Oficiales de Dietistas-Nutricionistas, brindó su concepto profesional sobre los alimentos enlatados. En una entrevista para Infosalus dijo que era mejor elegir conservas al natural y después añadir el aceite natural de su preferencia."De esta forma se asegura de qué está tomando. Yo suelo recomendar las naturales, pero si nos aseguramos de que el aceite que llevan es de oliva virgen, también podrían ser saludables", afirmó la experta.Adicionalmente, una de las proteínas que más se encuentra en esta presentación es el atún. Es un excelente ejemplo de la gran variedad de posibilidades que ofrece la comida en lata, ya que puede venir en aceite de oliva, aceite de girasol, con tomate, en escabeche, con jugo de limón o al natural, entre otras.Este pescado es altamente nutritivo, pero hay unas opciones que se destacan por encima de otras. Aunque esto puede depender de la marca, el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos dijo que una lata de atún de 185 gramos en aceite podría tener 317 calorías, mientras que este producto envasado en agua solo tendría 150 calorías.Otra de sus ventajas es que es más nutritivo. Un estudio de la Universidad de Pensilvania encontró que el atún empacado en agua tenía más ácidos grasos omega-3 que la otra alternativa. No obstante, también señaló que las comidas envasadas en aceite podrían ser mejores para aquellas personas que tenían una mayor necesidad de ácidos grasos esenciales, como el ácido linoleico, y para individuos con afecciones como la fibrosis quística.Contraindicaciones de los alimentos enlatadosRecuerde que los alimentos enlatados podrían contener BPA, bisfenol A. "Es un químico industrial que se ha utilizado para fabricar ciertos plásticos y resinas desde los años cincuenta", explicó Mayo Clinic.De acuerdo con Healthline, los estudios demostraron que esta sustancia en las conservas podría migrar de la lata a la comida. Una investigación de la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos analizó 78 alimentos enlatados y encontró BPA en más del 90 por ciento de ellos de ellos.Según la información de la Agencia Europea de Medio Ambiente, este químico podría causar infertilidad, problemas oculares, reacciones alérgicas en la piel, irritación respiratoria y alterar el funcionamiento normal del sistema hormonal.Se recomienda el consumo moderado de conservas y enlatados. También se sugiere consultar con un profesional de la salud antes de incorporar nuevos ingredientes a su alimentación y visitar un centro médico cercano en caso de presentar síntomas adversos.Por Sofía Arias Martínez

Fuente: La Nación
16/05/2024 15:36

Javier Milei en España: expectativa en los medios, un evento con entradas agotadas y la opción de lucirse entre íconos de la ultraderecha

MADRID.- Las elecciones en Cataluña del pasado domingo, las estrategias para las posibles alianzas de gobierno y el debilitamiento del independentismo en las urnas desplazaron de la primera plana de la agenda mediática española a Javier Milei. La semana anterior había sido protagonista indiscutido tras los dichos del ministro de Transporte Óscar Puente, quien había insinuado que el mandatario consumía "sustancias". En las últimas horas comienza nuevamente el nombre de Milei a ser invocado en los diarios y en la TV en vísperas de su arribo a Madrid, donde participará de Europa Viva 24, un encuentro europeo de líderes y simpatizantes de ultraderecha impulsado por el partido VOX. El presidente Pedro Sánchez ha lamentado hoy que se celebre en Madrid esta cumbre.Antes de presentarse en Europa Viva 24 el próximo domingo para brindar su respaldo al líder de Vox, Santiago Abascal, en las elecciones europeas, el sábado Milei se reunirá con empresarios locales en un evento privado, sin prensa, un encuentro de crucial importancia para la comitiva oficial. Antes, el viernes, Milei presentará su libro El camino del libertario (Deusto). Esta será su primera presentación tras cancelar el evento en la Feria Internacional del Libro y antes de su actuación en el Luna Park el próximo 22 de mayo donde presentará Capitalismo, socialismo, y la trampa neoclásica (Planeta). La edición española fue quitada de circulación ya que en la solapa de los ejemplares aparecía una información errónea sobre la formación académica de Milei. A él le entregarán una edición ya corregida.La presentación del libro de Milei será en el diario La Razón, periódico dirigido por Francisco Marhuenda, no solo un periodista gráfico de trayectoria, sino uno de los columnistas políticos más populares de España (es columnista de El espejo público, que conduce Susanna Griso). Participarán del evento además de Marhuenda, el director editorial de Deusto, Roger Domingo, y Juan Ramón Rallo, un economista y profesor universitario muy popular por su canal de Youtube que tiene más de 700.000 suscriptores. Desde este espacio Rallo ha elogiado en reiteradas ocasiones las políticas económicas impulsadas por Milei; la más reciente de ellas, el contenido publicado ayer sobre el descenso en la inflación.En El gato al agua, un programa de El Toro TV (antes llamado Intereconomía TV), José María Figaredo, secretario general de Vox en el Congreso, acudió para anticipar que a Europa Viva 24 "vendrán algunos líderes de partidos amigos, como Javier Milei". Además de las conferencias y discursos de la cumbre, cuya entradas, gratuitas, están agotadas desde el jueves, en el predio habrá una "zona comercial y gastronómica y actividades lúdicas para niños y mayores".El diario El País, cuya línea editorial es cercana al socialismo, ha puesto el énfasis en las últimas semana en la información de que Milei no se reunirá con su español, Pedro Sánchez, ni con el rey Felipe VI. El incidente diplomático sería el principal motivo de esta decisión. El presidente del gobierno español dijo este jueves, sin brindar nombres, que lamentaba que este encuentro se celebrase en Madrid. Sánchez sí había mencionado a Milei en noviembre de 2023 cuando tuiteó "España es feminista y ecologista. España es amante de la paz y la justicia social. Así que ni Trump, ni Bolsonaro, ni Milei, ni Feijóo ni Abascal".Los asistentesEl diario El Mundo anticipa el encuentro de la derecha que se realizará en el predio del Palacio de Vistalegre con el foco puesto en la expectativa que hay sobre la concurrencia a esta cumbre donde algunos entre otros líderes extranjeros confirmados está Marine Le Pen, el exprimer ministro polaco, Mateusz Morawiecki, y el chileno José Antonio Kast. La presidenta italiana Giorgia Meloni y el primer ministro de Hungría, Viktor Orbán, partciparán por videoconferencia. Milei parece ser el gran atractivo internacional, no solo por ser un presidente en ejercicio, sino por la expectativa que sus políticas suscitan desde el exterior.Desde que Javier Milei ingresó en la carrera por la presidencia, el día siguiente del ballotaje el pasado octubre, su alto perfil en los medios españoles ha sido notable. El Gran Wyoming, conductor del ciclo nocturno El Intermedio, le ha dedicado varios monólogos y el humorista Raúl Pérez Ortega a imitado al mandatario con La Renga como cortina musical.Como en la Argentina, Milei genera suspiros y odios en los medios y en las redes sociales. El comentario desafortunado de Puente, exalcalde de Valladolid, generó una polémica de la cual la Moncloa se desligó para evitar que escalara la tensión con la Casa Rosada. Carlos Herrera, uno de los más prestigiosos periodistas de la radio española, expresó en su programa: "Un ministro no calumnia a un país amigo, y Argentina es algo más que un país amigo, es un país hermano". También Susanna Griso puso en duda los verdaderos motivos de las declaraciones de Puente: "No puede responder a un calentón de Puente, al que tengo por un tío, perdón, todos mis respetos al ministro, por un tipo bastante inteligente. No me creo que sea fruto de un calentón para adoctrinar a los jóvenes socialistas".En la agenda de Milei comunicada por el gobierno no se menciona reunión alguna con el Partido Popular, a pesar de que la presidenta de la comunidad de Madrid, Isabel Díaz Ayuso, ha respaldado al gobierno argentino tras el desliz de Puente y ha exigido pedir disculpas al Presidente.En este contexto donde Milei se erigió como uno de los temas centrales de la política, se sumó a brindar su opinión el actor Viggo Mortensen, quien presenta su nueva película, al que acusó de "payaso" y "muñeco de la derecha". También ha sido demoledor el artículo publicado por Contexto sobre el incidente del falso curriculum de Milei en El camino del libertario: "No es la primera vez que Milei o sus editores son pillados in fraganti inventando cosas. En varios libros que se convirtieron en éxitos de ventas en Argentina Milei cometió plagio".Este viaje de Milei a España será breve, pero el Presidente regresará en junio para asistir a un homenaje que se realizará en la Cena de la Libertad del Instituto Juan de Mariana, que lo premiará por su labor para impulsar y "su defensa ejemplar de las ideas de la libertad". ¿Buscará extender su influencia en España? ¿Se reunirá en aquella ocasión con el Rey o con el Partido Popular, también afín ideológicamente en varios aspectos con La Libertad Avanza?

Fuente: Infobae
14/05/2024 20:48

Plata para pagar la deuda que dejó la opción tarifaria del Gobierno Petro con Air-e y Afinia está embolatada

Los gremios del sector aprobaron que sea el Estado el que asuma los $3 billones que se les deben a las comercializadoras

Fuente: Clarín
13/05/2024 13:36

La enigmática respuesta de Rafael Nadal sobre su presencia en Roland Garros: "Si no tengo ninguna opción..."

El español se volvió a referir al segundo Grand Slam de la temporada, que comienza en dos semanas.Levantó 14 veces la Copa de los Mosqueteros, en el polvo de ladrillo parisino.Viene de perder en la segunda ronda del Masters 1000 de Roma con el polaco Hubert Hurkacz.

Fuente: Infobae
13/05/2024 00:01

Turquía y su encanto milenario: cuál es la mejor opción para visitar el país de los dos continentes

Desde la histórica Estambul hasta la enigmática Capadocia, viajar a este destino a un precio accesible es una de las opciones para este Hot Sale 2024. En la nota, algunos de los paquetes que se pueden aprovechar durante la temporada de descuentos

Fuente: La Nación
10/05/2024 00:36

Sopa de letras online gratis: la nueva opción para tu juego preferido

Como ocurre con otros pasatiempos de entretenimiento que desafían la agilidad mental y la memoria, la sopa de letras ofrece una gran cantidad de beneficios para quienes la juegan a diario. Especialistas aseguran que puedan prevenir la demencia, apoyar el aprendizaje de un nuevo idioma y mejorar la concentración, entre otras ventajas.Para encontrar las palabras en el menor tiempo posible, los jugadores deben ser capaces de aislarse de su entorno y de bloquear cualquier distracción. Hasta una pequeñísima interrupción puede ser suficiente para pasar una palabra y tener que volver a empezar todo el análisis del tablero desde el inicio. Con el tiempo y la práctica, los usuarios empiezan a notar que consiguen ignorar cualquier distracción más fácilmente y que terminar los puzzles en menos tiempo.La historia de la sopa de letrasLas hipótesis sobre el origen de este pasatiempo son controvertidas. Algunos aseguran que fue creada en 1968 por Norman E. Gibat, quien publicó la primera versión en inglés de la sopa de letras en su compendio publicitario en Norman, Oklahoma, Estados Unidos. En tanto, otras personas aseguran que el creador fue el español Pedro Ocón de Oro, un reconocido escritor que publicó una sopa de letras en algún momento de la década de 1960, pero no se tiene la fecha concreta.Lo cierto es que este juego se difundió no solo en diferentes publicaciones de entretenimiento sino también en las escuelas debido a su gran valor educativo. Como nadie lo patentó este se popularizó y rápidamente desembarcó en casi todo el mundo.LN Juegos, una versión gratis y sin descargas de la sopa de letrasFrente a la gran cantidad de posibilidades que existen, en la actualidad para jugar a la sopa de letras se destaca la versión de LN Juegos. Se trata de un juego online gratis que no requiere de instalación ni registro. Consiste, tal como la versión tradicional, en encontrar palabras dentro de un listado, pero con una temática determinada.Aquellos que tienen dificultad para encontrar una palabra arriba del juego cuentan con pistas que le ayudarán a resolver el rompecabezas de palabras.Jugá al sudoku: poné a prueba tu mente con desafíos diariosUna vez completa la sopa de letras de ese día, los jugadores podrán acceder a otros pasatiempos en línea que se encuentran dentro de la plataforma. Esta particularidad de LN juegos les permite a los jugadores poner a prueba sus conocimientos con desafíos para todos los niveles. Además, al tratarse de pasatiempos en línea, pueden disfrutarse en cualquier momento y lugar, lo que los transforma en pasatiempos muy accesibles y convenientes.Beneficios de la sopa de letras en la educaciónLas principales ventajas que ofrece para la enseñanza este popular juego son:Aumenta la fluidez lingüística. Estos rompecabezas de palabras están normalmente divididos por categorías o tópicos. El jugador puede así conocer nuevas palabras y asociarlas a un contexto.Estrategia de enseñanza y aprendizaje. Estos puzzles pueden ser muy útiles para estudiantes o personas que buscan conocer y dominar el vocabulario clave de un tema.Enseña a deletrear correctamente. Como hay que buscar las palabras atentamente en el tablero, los jugadores tienen que memorizar las letras que las componen y su orden.Apoya el aprendizaje de un nuevo idioma.Mejora la concentración. Solucionar rompecabezas de letras es uno de los mejores ejercicios para aumentar la atención y concentración.Estimulación mental en niños. Esta actividad proporciona estimulación mental y, a través de la ejercitación del cerebro, mantienen alerta y activos a los más pequeños.Desarrollo de habilidades de resolución de problemas. Las sopas de letras, el crucigrama y el sudoku son juegos didácticos que ayudan al crecimiento brindando posibilidades de superación y de mejora de los procesos de aprendizaje.Por último, es importante recordar que la sopa de letras requiere, para su ejercicio, de concentración, estrategia y memoria. En resumen, es más que un simple pasatiempo: es una herramienta educativa valiosa que puede ayudar a las personas de todas las edades a mejorar sus habilidades lingüísticas y cognitivas.Divertite con los mejores crucigramas y sopas de letrasCómo jugar a la Sopa de letrasLa Sopa de letras es un juego online que consiste en encontrar todas las palabras que se están ocultas en el recuadro, las cuales están relacionadas con una temática en particular. Si tenés dificultad para encontrar alguna palabra, arriba del juego se ofrecen pistas.Cuando completes la Sopa de letras de hoy, podés disfrutar de otros pasatiempos en línea en LN Juegos: Sudoku, Palabras cruzadas, Trivias, Criptograma y más desafíos diarios.

Fuente: La Nación
09/05/2024 00:36

Crucigrama online gratis: la nueva opción para tu juego preferido

El primer crucigrama fue un rompecabezas llamado "Word-Cross" o "Palabra Cruz", en castellano. Más tarde su nombre viró hacia "Crosswords" o "Palabras cruzadas" en español y fue publicado el 21 de diciembre de 1913 en el periódico estadunidense New York World, por Arthur Wynne, un periodista inmigrante de Liverpool, Reino Unido.Sin embargo, algunos expertos aseguran que el primer antecesor de este popular pasatiempo es un antiguo cuadrado "sator", estructura con forma de cuadrado mágico compuesto por cinco palabras latinas que fue encontrado en 1980 en las ruinas de Pompeya y se cree data del siglo I.El primer crucigrama español se publicó en la revista "Blanco y Negro" el 22 de marzo de 1925. Revista editada en Madrid se convirtió más tarde junto al periódico ABC en la base del grupo Prensa Española.Jugá al sudoku: poné a prueba tu mente con desafíos diariosMás allá de ser un aliado imprescindible para los momentos de ocio, los crucigramas son una herramienta muy útil, según los especialistas, para ejercitar nuestra mente. Es que completarlos regularmente no solo proporciona entretenimiento, sino que también tiene varios beneficios para nuestra salud cognitiva.Entre las principales ventajas que ofrece se destaca que estimula el celebro, mejora la memoria, aumenta la concentración, promueve el aprendizaje de vocabulario, reduce el estrés y mejora el estado de ánimo.Por todas estas razones es recomendable empezar a jugar con mayor frecuencia al crucigrama y una gran alternativa es probar el desafío diario que propone LN Juegos. Esta plataforma de juegos de LA NACIÓN ofrece tanto crucigramas como palabras cruzadas y permite obtener pistas, sobre todo para los que están dando sus primeros pasos en estos pasatiempos.Cómo jugar al Crucigrama en LN JuegosEl Crucigrama es un juego online que propone completar las palabras que aparecen en sentido horizontal y vertical dentro de la cuadrícula. Para ello, debés usar como guía las indicaciones que figuran junto a esta. Si tenés dificultad para descubrir alguna palabra o te hace falta una letra en particular, arriba del juego se ofrecen pistas. Además, podés acceder a los crucigramas de la semana con la opción del calendario.

Fuente: Infobae
05/05/2024 15:18

24-45. El Barça no da opción al Frigoríficos

Fuente: Infobae
05/05/2024 00:01

Galletitas sin gluten: una nueva opción disponible en la Argentina

Un clásico producto presenta su versión sin TACC para atender a un segmento específico de consumidores. A continuación, los detalles de un lanzamiento que puso al mercado nacional entre los pioneros junto a los Estados Unidos y Canadá




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