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La SIDE, una oficina maldita y en manos muy sencillas

En una región que empieza a convulsionarse por la presencia de tropas de Estados Unidos en el Caribe, y con una amenaza latente de Irán a la Argentina, el recambio en la Secretaría de Inteligencia vuelve a desnudar a un organismo atravesado por las internas, las denuncias cruzadas ¿y la incompetencia? Leer más

Se acabó el teletrabajo en Instagram: ahora los empleados deben cumplir horas en oficina

De acuerdo con un memorando interno, Adam Mosseri defiende que la actividad presencial amplía las capacidades creativas y colaborativas del personal

Senado: en medio de la polémica por los despachos, desactivaron la "zona para rezar" en la ex oficina de Kueider

Personal de la Cámara alta colocó una faja en la puerta del lugar que ocupaba el expulsado senador. Nuevas revelaciones sobre el escándalo que generó anteayer la legisladora kirchnerista Cándida Cristina López

Una oficina en la remotas Islas Cook permite operar a "petroleros fantasma" de Rusia e Irán

SAN FRANCISCO.- Decenas de petroleros sospechosos de contrabando de crudo hacia Rusia e Irán utilizan una oficina ubicada junto a una playa en el Pacífico Sur para ocultar su rastro, reveló un análisis de la agencia AFP de datos relativos a sanciones internacionales.Junto a una pizzería de las remotas Islas Cook se encuentra la modesta sede de uno de los registros marítimos de más rápido crecimiento en el mundo.Sin siquiera poner un pie en este archipiélago paradisíaco, los armadores extranjeros pueden pagar a Maritime Cook Islands para navegar bajo su bandera repleta de estrellas.Los datos sobre las sanciones impuestas por Estados Unidos identifican 20 petroleros registrados en las Islas Cook sospechosos de contrabando de combustible ruso e iraní entre 2024 y 2025.Otros 14 petroleros con bandera cookiana figuran en la lista negra de una base de datos independiente de sanciones británicas que abarca el mismo período.Nueva Zelanda, el socio diplomático más cercano de las Islas Cook, dijo que era "alarmante e indignante" ver cómo se socavaban los esfuerzos sancionatorios."Nueva Zelanda sigue muy preocupada por la forma en que las Islas Cook han gestionado su registro marítimo", dijo un portavoz del ministro de Relaciones Exteriores, Winston Peters.Las Islas Cook gozan de un autogobierno, pero siguen en "libre asociación" con su antigua potencia colonial neozelandesa, que interviene en ámbitos como la defensa y los asuntos exteriores.Maritime Cook Islands, que gestiona el registro marítimo cookiano, niega haber incumplido sus obligaciones de control o haber dado cobijo a buques sancionados.Flota fantasmaLas sanciones occidentales tienen como objetivo frenar los ingresos que Irán y Rusia obtienen por la venta de petróleo, lo que a su vez limita la financiación del programa nuclear de Teherán o la invasión de Ucrania por parte de Moscú."Hay países en todo el mundo que se han sumado a las sanciones contra Rusia y que no permitirían que estos buques enarbolaran su bandera", afirmó Anton Moiseienko, experto en estas penalizaciones y delitos financieros de la Universidad Nacional de Australia."Pero hay países que son un poco más laxos al respecto", explicó a la AFP. "Ahí es donde aparecen las Islas Cook".En abril, una empresa naviera con sede en Emiratos Árabes Unidos fue acusada de contrabandear "millones de dólares" en combustible en nombre del Ejército iraní en el Golfo. Según las sanciones estadounidenses, la empresa era propietaria de buques cisterna con bandera de Barbados, Gambia, Panamá y las Islas Cook.Se sospecha que barcos como estos forman parte de una red de contrabando marítimo conocida como la "flota fantasma", que elude las sanciones haciéndose pasar por buques de carga que realizan actividades legítimas.Cubren sus rastros registrándose en lugares como las Islas Cook, donde pueden disfrutar de una supervisión mucho menos estricta.Crecimiento exponencialLa revista marítima Lloyd's List nombró el año pasado a Maritime Cook Islands como el "registro de más rápido crecimiento" del mundo."Hay varios barcos que enarbolan la bandera de las Islas Cook que han sido identificados como parte de la flota fantasma", afirmó Moiseienko."En lo que respecta a los Estados de donde proviene la bandera -Islas Cook, Liberia y otros-, no existe realmente ningún mecanismo internacional para hacer cumplir sus obligaciones", añadió.Estos registros navales también son una manera fácil para que las naciones insulares del Pacífico, ávidas de ingresos, refuercen las arcas del gobierno.Pero estas oficinas, que suelen funcionar como empresas privadas, no son ajenas a las polémicas.Las redes de contrabando norcoreanas llevan años explotando los registros navales de naciones del Pacífico Sur como Palau, Niue y Tuvalu. Muchos de ellos, incluido el de las Islas Cook, no publican sus tarifas.Pero la AFP obtuvo una estimación de Palau que sugería que un petrolero de 30.000 toneladas podría pagar alrededor de 10.000 dólares en concepto de tasas de matrícula.Esta práctica en la que los registros navales permiten a buques de propiedad extranjera portar su bandera se conoce como "bandera de conveniencia"."Muchos buques de flotas fantasma utilizan 'banderas de conveniencia' de países que son menos propensos o incapaces de aplicar las sanciones occidentales", señala un informe del Parlamento Europeo de 2024.Las Islas Cook eran ese año uno de los "principales países cuyas banderas fueron utilizados por petroleros fantasma que transportan crudo ruso", según ese documento.El Royal United Services Institute, un importante grupo de expertos de Reino Unido, afirmó también que Irán y Corea del Norte llevan años aprovechándose de los registros navales pequeños.Sin embargo, la actividad de la flota fantasma se ha "expandido drásticamente" después de que Rusia fuera objeto de sanciones devastadoras tras su invasión de Ucrania, alertó el instituto en septiembre.Maritime Cook Islands gestiona el registro marítimo como empresa privada "bajo una delegación de autoridad" del gobierno y está supervisada por el regulador de transporte del país.Los ingresos del gobierno procedentes de las tasas de transporte marítimo aumentaron más del 400% en los últimos cinco años, como muestran los documentos presupuestarios de las Islas Cook, y estaban en camino de alcanzar un total de 175.000 dólares durante el último ejercicio financiero.Maritime Cook Islands dijo, por su parte, que cualquier buque acusado de eludir las sanciones era rápidamente eliminado de su registro naval."El registro de las Islas Cook nunca ha albergado buques sancionados" y "cuenta con plataformas que permiten supervisar y detectar eficazmente las actividades ilícitas", aseguró.Agencia AFP

Gustavo Petro invitó a Álvaro Uribe a "tomarse un buen tinto" en su oficina: ambos han protagonizado dura pelea en redes sociales

El presidente colombiano y el líder natural del Centro Democrático han intercambiado una serie de mensajes a través de sus redes sociales

Presentó su renuncia el funcionario de la Oficina Anticorrupción que es abogado de Miguel Calvete

Se trata de Camilo Cordero Fabbri, funcionario público y asesor legal de Calvete. También se encontró un papel en un allanamiento a la casa del empresario.

Presentó su renuncia el funcionario de la Oficina Anticorrupción que es abogado defensor de Miguel Calvete

Camilo Cordero Fabbri, abogado de Miguel Ángel Calvete y también funcionario público, presentó su renuncia al cargo en la Oficina Anticorrupción (OA). Así lo confirmaron a LA NACION fuentes del Ministerio de Justicia, que tiene al organismo bajo su órbita. En caso de concretarse la salida de Cordero Fabbri, se daría después de que LA NACION revelara que cuando lo fueron a allanar a Calvete, involucrado en la causa por las presuntas coimas en la Agencia Nacional de Discapacidad (Andis), las autoridades encontraron un papel pegado en la cocina de la casa desde donde operaba, con instrucciones para evitar problemas judiciales. En el mensaje decía: "Cualquiera que pregunte por Indecom, Finfox, Profarma, Reposane, Bimax, Miguel Calvete o Guadalupe Muñoz [pareja de Calvete]: ACÁ NO ES. Si es allanamiento (AVISAR), pedir antes de abrir orden de embargo o allanamiento, sacar foto y consultar Dr. Camilo Cordero Fabbri [en el papel está su número de teléfono], Dr. Norberto Manuel Abeledo [con otro número telefónico]".Pero no fue solo eso. Cordero Fabbri apareció durante el operativo en el búnker de Calvete de la calle Defensa al 1400 y preguntó qué estaba pasando, pero después se fue y no volvió. En el esquema de la OA, que según su página oficial se encarga de fortalecer "la ética y la integridad" en la administración pública nacional, Cordero Fabbri estaba designado actualmente como coordinador de Admisión y Derivación de Denuncias. Bajo ese rol, se encargaba de recibir, caratular y darles trámite a las diferentes presentaciones que entran a la OA.En base al Boletín Oficial, fue designado en la OA en 2016, primero como Asistente Técnico de Investigaciones y de forma transitoria, pero se quedó en el Estado. Como abogado de Calvete, se presentó en el expediente en que el empresario fue condenado como explotador "de la prostitución ajena", hechos por los que el empresario está preso en Ezeiza desde hace un mes. En el caso Andis Cordero Fabbri no lo representa. En esa causa, Calvete está imputado, acusado de haber sido líder u organizador de una asociación ilícita que hacía negocios dentro de la agencia, ya que no solo habría oficiado como lobbista de diferentes laboratorios, sino que se supone que había funcionarios dentro de la Andis que le respondían de manera directa.Su hija, Ornella Calvete, era funcionaria del Ministerio de Economía y también renunció debido al escándalo por las compras con sobreprecios. Además, se fue del Gobierno el yerno de Calvete y pareja de Ornella, Javier Cardini, que se desempeñaba como subsecretario de Gestión Productiva en el Palacio de Hacienda.

Renunció un funcionario de la Oficina Anticorrupción tras conocerse que defendía a uno de los acusados en la causa ANDIS

Camilo Cordero Fabbri dejó su cargo luego de que el Gobierno lo intimara a elegir entre su puesto en la OA o continuar como abogado de Miguel Ángel Calvete, detenido por un caso de explotación sexual. Leer más

Renunció un funcionario de la Oficina Anticorrupción que ejerce como abogado de uno de los apuntados en la causa ANDIS

Se trata de Camilo Cordero Fabbri, a quien le dieron a elegir entre su cargo en el Estado o la defensa de Miguel Ángel Calvete, quien se encuentra detenido por una causa por prostitución

ANDIS: un abogado de la Oficina Anticorrupción es abogado de Calvete y se presentó cuando fue allanado

Se trata de Camilo Cordero Fabbri. Su nombre apreció en una lista de Calvete en la que decía que había que llamarlo en caso de un allanamiento.Fue su abogado en la condena a cuatro años de prisión por proxenetismo.

Coimas en ANDIS: un funcionario de la Oficina Anticorrupción es abogado de Miguel Calvete

Ernesto Camilo Manuel Cordero Fabbri está a cargo de la Admisión y Derivación de Denuncias. Leer más

Caso Andis: un funcionario de la Oficina Anticorrupción es abogado defensor de Miguel Calvete y fue a su auxilio cuando lo allanaron

El papel pegado en la cocina de la casa desde donde operaba Miguel Calvete tenía instrucciones muy precisas para evitar problemas judiciales: "Cualquiera que pregunte por Indecom, Finfox, Profarma, Reposane, Bimax, Miguel Calvete o Guadalupe Muñoz [pareja de Calvete]: ACÁ NO ES". Y decía, además: "Si es allanamiento (AVISAR), pedir antes de abrir orden de embargo o allanamiento, sacar foto y consultar Dr. Camilo Cordero Fabbri [en el papel está su número de teléfono], Dr. Norberto Manuel Abeledo [con otro número telefónico]".Los investigadores encontraron el cartel el mes pasado, cuando allanaron la casa de Defensa al 1400, que funcionaba como búnker de Calvete, uno de los principales acusados del caso por corrupción en la Agencia Nacional de Discapacidad (Andis). Cordero Fabbri, el hombre al que había que llamar, representa como abogado defensor al dueño de casa, pero tiene además otro trabajo: es funcionario en la Oficina Anticorrupción (OA).Todo indica que quien recibió a los policías que hicieron el allanamiento cumplió las reglas del papel de la cocina: Cordero Fabbri apareció durante el operativo y preguntó qué estaba pasando, según relató una fuente de la causa a LA NACION. Se fue y no volvió.De acuerdo con el organigrama que está publicado en la página web de la OA, Cordero Fabbri es el "coordinador de Admisión y Derivación de Denuncias" del organismo y depende de la Dirección Nacional de Asuntos Estratégicos. Como tal, él recibe, carátula y les da trámite a las diferentes denuncias que entran a la OA, explicó a LA NACION una fuente que conoce la operatoria interna. Cordero Fabbri, de 37 años, no se presentó como abogado de Calvete en este expediente. Sí lo hizo en la causa en la que el empresario fue condenado como explotador "de la prostitución ajena", el caso por el que está preso, alojado en la cárcel de Ezeiza. Quienes se desempeñan en la OA tienen habilitada la matrícula para ejercer la abogacía, pero no pueden intervenir en causas por corrupción, explicó un exfuncionario del organismo. Todo indica que es por eso que, si bien Cordero Fabbri fue en auxilio de Calvete mientras lo estaban allanando, no se presentó como su defensor en esta causa.El diputado nacional kirchnerista Rodolfo Tailhade puso un foco sobre Cordero Fabbri la semana pasada, cuando tuiteó que este hombre era funcionario de la OA y aparecía en el "Listado círculo 'Tuco", una nómina de 68 nombres que figura en una página de un cuaderno de Calvete que el fiscal Franco Picardi adjuntó a su dictamen del caso Andis. La lista incluye al "círculo de contactos" del empresario, según Picardi. "Muchas de estas personas formaban parte de la Andis, de diversas firmas y droguerías", dijo el fiscal, que destacó que también había "personas allegadas a él, en términos laborales, personales y familiares". Tailhade publicó además que Cordero Fabbri tiene 20 armas de fuego registradas a su nombre. Esa información no es de acceso público.LA NACION se comunicó con voceros de la OA y del Ministerio de Justicia (la OA depende de esa cartera) para preguntar sobre Cordero Fabbri, pero no recibió respuesta. Cordero Fabbri fue nombrado coordinador de Admisión y Derivación de Denuncias en la OA en 2020, durante el gobierno de Alberto Fernández, por medio de una decisión firmada por el entonces jefe de Gabinete, Santiago Cafiero, y la entonces ministra de Justicia, Marcela Losardo. Fuentes del organismo relataron que Cordero Fabbri trabajaba en la OA desde antes de que Fernández llegara al Gobierno. El cargo de coordinador que tiene hoy, según la propia resolución que se lo otorgó, era "con carácter transitorio", por 180 días. Las causas de CalveteCalvete, el empresario defendido por Cordero Fabbri, fue condenado por el Tribunal Oral Criminal 4 a cuatro años de prisión en la causa en la que lo representa el funcionario de la OA. En el caso Andis, en paralelo, está imputado, acusado de haber sido líder u organizador de una asociación ilícita que hacía negocios dentro de la agencia. Calvete era lobbista de diferentes laboratorios y tenía funcionarios dentro de la Andis que le respondían de manera directa. Antes, fue concejal de Cambiemos en La Matanza (2015-2019) y después "asesor ad honorem" de Guillermo Moreno cuando este era secretario de Comercio. Se alejó del kirchnerismo tras la crisis del campo, en 2008. Calvete se hizo famoso como representante de los supermercados chinos -hablaba, en nombre de ellos, en los canales de televisión-. Su hija, Ornella Calvete, era funcionaria en el Ministerio de Economía y la semana pasada renunció, lo mismo que su yerno, Javier Cardini, que era subsecretario de Gestión Productiva en la cartera de Luis Caputo y también dejó el Gobierno como consecuencia del caso Andis.El mismo día que allanaron la casa de la calle Defensa desde donde Calvete manejaba sus negocios, su hija Ornella también recibió a la Policía. El fiscal Picardi consignó en su dictamen que ese día ella se comunicó con su padre para pedirle ayuda. Picardi relató: "Le escribe para contarle que en la planta baja (parecería ser de su vivienda) había quince policías y a continuación le dice: 'No sé si es por el cabeza de rodilla o qué [en presunta alusión a Diego Spagnuolo]'. Su padre inmediatamente la saluda con un hola, y Ornella Calvete le informa que ya se habían ido, que era una falsa alarma. Luego de intercambiar stickers, Miguel Ángel Calvete le aconseja a su hija que se haga la gila. Ante lo cual, ella le pregunta a su padre por la situación de Indecomm, y si la firma 'tiene cash blanco', seguido le indica: "Por si entran acá y me ven con mosssca', 'o digo que me lo prestó alguien, olvidate". Picardi advierte entonces que "cabe tener presente que en la casa de Ornella Calvete se secuestraron cerca de 700.000 dólares, entre otras divisas, el día del procedimiento, 9 de octubre del 2025â?³.

Desmantelan la "oficina" del CJNG en España: hay 20 detenidos

Entre los detenidos hay dos personas identificadas como objetivos prioritarios de la DEA

Desarticulada la "oficina" del Cártel de Jalisco Nueva Generación en España: hay 20 detenidos y conexiones con la camorra italiana

La organización criminal mexicana tejió su alcance internacional desde la Península Ibérica

Una oficina comercial en China que proyecta al partido de Merlo al mercado global y fabril

La apertura en Fuzhou impulsa la salida al mundo de la producción local y se suma al dinamismo industrial actual de Merlo, con naves competitivas y nueva demanda.

Uno de cada cinco jóvenes de la Generación Z se siente juzgado en la oficina al enfrentar problemas técnicos con aparatos

De acuerdo con un estudio adicional de la Red LaSalle, el 48% de los graduados en 2022 no se consideran preparados tecnológicamente para los desafíos que plantea el trabajo

Embajada de Argentina en EE.UU. tendrá oficina itinerante en Carolina del Norte para tramitar DNI y pasaporte

Para acercar los servicios a sus ciudadanos, la Embajada Argentina en Estados Unidos llevará su oficina itinerante a Carolina del Norte. De esta manera, los argentinos que residen en el estado podrán renovar su DNI y pasaporte sin el gasto ni la molestia de tener que viajar a Washington D.C., donde se encuentra la sede diplomática.La Embajada Argentina en EE.UU. llega a Carolina del Norte con una oficina móvilLa Sección Consular de la Embajada de la República Argentina en los Estados Unidos, realizará una Itinerancia Consular en Carolina del Norte en las ciudades de Charlotte y Raleigh. En Charlotte estará el martes 18, miércoles 19 y jueves 20 de noviembre; mientras que en Raleigh se brindará atención el jueves 20 y viernes 21 de noviembre, según informa el Ministerio de Relaciones Exteriores, Comercio Internacional y Culto.Qué trámites se podrán realizar en la oficina itinerante en Carolina del NorteDe acuerdo con la información publicada en las redes sociales oficiales de la dependencia, se podrán realizar los siguientes trámites:â?¢ Pasaportes Biométricos (Validez 10 años): el documento llegará a la Embajada en Washington (DC) y tendrá una demora de cuatro a seis semanas.â?¢ DNI: el documento llegará a la Embajada en Washington (DC) y tendrá una demora de cuatro a seis semanasâ?¢ Retirar DNIs y Pasaportes tramitados y confeccionadosâ?¢ Certificación de Firmas â?¢ Autenticación de copiasâ?¢ Certificados de Domicilio y Residenciaâ?¢ Venias de Viajeâ?¢ Certificado de Supervivencia: se expide a solicitud de la persona para comprobar su existencia física ante las cajas de jubilación o retiro de Argentina y poder percibir el respectivo beneficio.Cómo solicitar turno para realizar los trámites en la Embajada de Argentina en Estados Unidos Para realizar estos trámites, es necesario solicitar un turno con antelación. Para obtenerlo, se debe escribir un correo a itinerancia@embassyofargentina.us, e indicar en qué ciudad solicita el turno, el trámite que desea realizar y el lugar de residencia actual. Además, se debe adjuntar copias escaneadas de ambos lados del DNI y del pasaporte, y colocar un número de teléfono. Los cupos son limitados y el turno solo se confirma cuando el beneficiario recibe un correo oficial con día, hora y lugar asignado.Cuáles son los requisitos para realizar el pasaporte Para tramitar el pasaporte en la Embajada de Argentina en Estados Unidos, los residentes necesitan contar con los siguientes documentos, según la Cancillería:DNI argentino actualizado (en caso de no tenerlo, se debe tramitar con la partida de nacimiento original, el pago consular de US$15, y dos testigos no familiares con identificación vigente).Pasaporte anterior (vigente o vencido) o denuncia policial por pérdida/robo.Partida de nacimiento original si corresponde.Pago total del trámite: US$165 (en dos montos: $80 y $85).Los menores de 18 años deben asistir con ambos padres y presentar:Partida de nacimiento original.Documento vigente de ambos padres.Si un padre no asiste, presentar: acta de matrimonio (emitida en los últimos 6 meses), autorización firmada por el progenitor ausente o documentos de tutela, emancipación o partida de defunción si corresponde.Para más información, se puede visitar la Embajada de Argentina en Estados Unidos, con dirección en 1600 New Hampshire Ave., N.W., Washington D.C. Llamar al 00 1 202 238 6400, o bien enviar un correo electrónico a eeeuu@mrecic.gov.ar.Cuántos argentinos viven en Estados UnidosPew Research Center realizó un reporte en 2021, donde se establece a esa fecha que entre 290 mil y 300 mil argentinos residen en Estados Unidos. La mayoría de estas personas se concentraban en el sur, en cinco estados claves y e importantes áreas metropolitanas. Distribución por estadoFlorida: 23% del total.California: 20% del total.Nueva York: 10% del total.Texas: 8% del total.Nueva Jersey: 6% del total. Concentración por área metropolitanaMiami-Fort Lauderdale-West Palm Beach (Florida): aproximadamente 50 mil argentinos.Nueva York-Newark-Jersey City: aproximadamente 40 mil argentinos.Los Ángeles-Long Beach-Anaheim (California): aproximadamente 30 mil argentinos.

Carlos Bianco respondió con una ironía la chicana de Diego Santilli: "Por ahí no me puede contestar porque está buscando oficina"

El ministro de Gobierno de la provincia de Buenos Aires dijo que insistirán con mantener una reunión con el flamante titular de la cartera de Interior.

La reina Letizia se despide de China con un baño de masas y reinventa el traje de oficina en tono romántico

La reina ha visitado la Universidad de Estudios Extranjeros, donde cientos de jóvenes locales estudian español

Sicario entra a la oficina para matar a empresario, pero el arma se traba y la víctima queda ilesa

A bordo de una motocicleta, el sicario y su cómplice llegaron al negocio en La Libertad para acabar con la vida del empresario frente a los trabajadores; sin embargo, el ataque falló y escaparon rápidamente

La filtración de la foto de una mujer desnuda en una oficina pública desató un escándalo en Uruguay

Se conoció la imagen de una mujer sin ropa en un despacho del área de salud del Gobierno uruguayo.El hecho produjo la crítica de gran parte de la ciudadanía y, rápidamente, un funcionario admitió su culpabilidad.

Javier Milei fijó fecha de Extraordinarias, juró Adorni y Santilli ya tiene oficina

El Presidente convocará en diciembre a sesiones extraordinarias mientras se termina de definir el temario; nuevo jefe de Gabinete y los sahumerios en planta baja. Leer más

Estadounidense fue extorsionado por presuntos integrantes de la Oficina de Envigado: le pedían diez mil dólares por no revelar fotos íntimas

El extorsionista no solo recurrió a la amenaza de exposición pública de material sensible, sino que también advirtió sobre posibles agresiones físicas contra los familiares del afectado

La Oficina del Comisionado de Paz le respondió la solicitud a alias Larry Changa: Gobierno Petro incluiría al Tren de Aragua a la Paz Total

la carta enviada por uno de los fundadores del grupo delictivo plantea colaboración en prevención y reinserción, y queda a la espera de la decisión presidencial

CEO de JPMorgan refuerza su plan de regreso total a la oficina

Jamie Dimon argumenta que el trabajo remoto limita el aprendizaje y la formación de los empleados jóvenes. Leer más

Un turista de Estados Unidos atropella a una mujer de 90 años que salía de una oficina de correos mientras daba marcha atrás

El conductor, de 73 años, se equivocó de sentido y atropelló a la víctima mientras maniobraba marcha atrás

Condenado un hombre por acosar a una trabajadora social de Cruz Roja: le envío 700 mails y fue a su oficina con música y una planta de corazones

"Todo esto provocó alteración de sus rutinas diarias, teniendo que ser acompañada por sus compañeras de trabajo allá donde iba. Vivía en permanente estado de tensión", destaca el titular del Juzgado de lo Penal número 3 de A Coruña

La rutina de ejercicios que tu espalda necesita tras horas en la oficina

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¿Tienes escaleras en casa o en la oficina? Estás a un paso de mejorar tu salud sin gimnasio

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Por qué el trabajo híbrido es el futuro del empleo: 88% de los empleados va a la oficina dos veces por semana

Las áreas de administración, finanzas y comercio son las que con mayor frecuencia aplican el modelo remoto al menos un día por semana

Policía desmanteló centro de tráfico de armas en Cali: se hacían pasar por una supuesta oficina jurídica

En un despliegue policial se descubrió un centro clandestino de acopio en el sur de la ciudad, donde se almacenaban fusiles, pistolas y documentos falsos para abastecer a organizaciones delictivas locales

Los mejores perfumes para ir a la oficina y dejar un buen ambiente

Suele pasar que el perfume se convierte en una suerte de "firma sensorial". Por eso, muchos no quieren revelar qué perfume usan. Aquí, las mejores opciones que hay que conocer.

La empresa Securion ya forma parte del Registro de Integridad de la Oficina Anticorrupción

La iniciativa busca promover la transparencia, prevenir la corrupción y fomentar entornos éticos en los negocios y en el sector público. Ahora, ya implementa un Programa de Integridad que combina prevención de delitos, monitoreo constante y canales de denuncia anónimos. Leer más

Director adjunto de la oficina internacional de María Corina Machado pide a Gustavo Petro "ocuparse de Colombia" y no de Venezuela

David Smolansky cuestionó al presidente Gustavo Petro por pronunciarse sobre la política interna de Venezuela mientras â??según élâ?? desatiende la situación de los migrantes en Colombia

Dejó su trabajo de oficina y gana US$7000 al mes como instructora de pilates: "No me arrepiento para nada"

Anjali Sachdeva dejó su puesto corporativo en gestión de riesgos para dedicarse de lleno al pilates, combinando pasión y emprendimiento en Nueva York.

Oficina de la ONU en Colombia rechazó ataque a dos activistas venezolanos en Bogotá y anunció seguimiento al caso que estremeció las redes

El organismo multilateral que tiene representación en el país se pronunció sobre el atentado contra Yendri Velásquez y Luis Peche, que fueron atacados con arma de fuego en un edificio del barrio Los Cedros del norte de la capital de la República

Director de la Policía sacó pecho luego de que oficina de la Interpol en Bogotá recibiera reconocimiento internacional

El mayor general Carlos Fernando Triana Beltrán explicó que 2025 ha sido el año con mayor cantidad de operativos en la historia de la entidad internacional, concretando más de 115 detenciones en todo el territorio nacional

Atención empleados: el Ministerio del Trabajo aclara si las empresas pueden grabar lo que dice en su oficina

Aunque no existe una norma específica sobre el tema, la entidad recordó que toda medida de vigilancia debe respetar la intimidad y la dignidad de los trabajadores

Arrestan a estadounidense que llevaba más de 21 millones de pesos en metanfetamina en muebles de oficina en Sonora

Agentes de seguridad se dieron cuenta de irregularidades en el cargamento de la camioneta

Dejó su trabajo de oficina y comenzó a vender ropa en eBay: ahora genera millones en EEUU

Gurmer Chopra transformó una actividad secundaria de reventa en eBay en una marca de ropa que facturó más de 176 millones de dólares en 2024.

Abandonó el trabajo de oficina a los 23 años y ahora es CEO de una cadena de restaurantes que generó US$20.000.000 en EEUU

A los 23 años, Neil Hershman dejó su trabajo en gestión de activos para comprar su primera franquicia. Cuáles son sus consejos.

Sumar rechaza "lecciones de moral" del PP tras el informe de la UCO sobre Ábalos e insiste en la Oficina Anticorrupción

Buenas noticias para Illinois: dónde se ubica la nueva oficina DMV para Real ID y otros trámites

Illinois inauguró una nueva oficina del Departamento de Vehículos Motorizados (DMV, por sus siglas en inglés) para obtener una licencia de conducir o una Real ID. La ubicación permitirá dar servicios a los residentes de la zona que se habrían quedado sin atención por el cierre de instalaciones.Dónde está la nueva oficina DMV de IllinoisEste lunes 29 de septiembre, la Secretaría de Estado de Illinois inauguró las nuevas instalaciones del DMV de Orland Park, que se localizan en el 18230 de Orland Parkway, al oeste de La Grange Road. Este lugar solo dará atención a los usuarios con cita previa.En un comunicado, la oficina a cargo de Alexi Giannoulias explicó que con la apertura "continuará ofreciendo servicios críticos a la comunidad circundante". La nueva ubicación ofrecerá un horario extendido, además de servicios ampliados, lo que incluye exámenes de carretera.El horario de atención será de lunes a viernes de 7.30 a 17 hs. Los residentes de la zona podrán hacer de todo tipo de trámites, desde servicios para conductores como renovaciones de licencias de conducir e identificaciones Real ID, hasta servicios para vehículos como registro y renovación de calcomanías.Los servicios adicionales de la oficina del DMV en Orland ParkTambién incluirá dos estaciones de servicio adicionales y ofrecerá por primera vez exámenes de conducción al volante, lo que supondrá una comodidad añadida para los conductores. La Secretaría de Estado destaca que esto son buenas noticias, especialmente las familias trabajadoras y las personas mayores, que ya no tendrán que desplazarse a un centro más grande para hacer las pruebas."Orland Park es un DMV de servicio completo ocupado que da a los residentes y los de las comunidades vecinas la capacidad de tachar fácilmente las tareas, como la licencia de conducir o registro de vehículos, renovaciones, fuera de la lista", dijo Giannoulias. Agregó que se aseguraron de que los residentes no experimentaron ninguna interrupción en los trámites, y también de ampliar las horas y añadir servicios adicionales sin costo alguno para los contribuyentes estatales o locales.Por su parte, el representante Patrick Sheehan comentó: "Esta nueva instalación temporal del DMV en Orland Park garantiza que los residentes, especialmente las personas mayores, las familias trabajadoras y las personas con problemas de movilidad, puedan seguir accediendo a los servicios esenciales del DMV sin interrupción".Por qué la nueva instalación de Orland Park es provisionalLa oficina del secretario de Estado firmó un contrato de arrendamiento de cinco años en febrero de 2025. En julio, los fideicomisarios del municipio de Orland votaron 3-2 para rescindir el contrato a finales de octubre, por lo que la agencia debió encontrar otra ubicación para ofrecer a los residentes los servicios de DMV.Las antiguas instalaciones, situadas en el edificio de oficinas de Orland Township, en 14807 S. Ravinia Ave., cerraron el viernes a las 16 hs y el nuevo local abrió sus puertas este lunes por la mañana, a pocos kilómetros de distancia.El contrato de arrendamiento de las nuevas instalaciones es de un año, por lo que la agencia estatal señaló que seguirá en la búsqueda de una sede permanente en las inmediaciones antes de que expire el convenio.

Renunció a su trabajo de oficina y gana US$ 14.000 al mes vendiendo en Etsy

Una emprendedora de Estados Unidos dejó su empleo de oficina y construyó un negocio digital rentable en Etsy.Hoy genera ingresos pasivos por más de 14.000 dólares al mes.

La nueva amenaza laboral: la automatización avanza sobre empleos de oficina y Argentina es más vulnerable

La automatización no es el enemigo, sino una realidad que exige preparación y visión estratégica. El verdadero reto está en diseñar un modelo de crecimiento inclusivo, donde la tecnología potencie el talento humano en lugar de reemplazarlo sin alternativas. Leer más

Aquella pequeña oficina donde creció el sueño

Con dos máquinas de escribir y por entonces un revolucionario aparato llamado fax, comenzó a editarse un suplemento de 8 páginas que acompañaría a la edición nacional.

"Grabando en la Oficina": la plataforma que cambia juntas por música en vivo

El proyecto transforma reuniones aburridas en sesiones íntimas con artistas nacionales.

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Hoy las organizaciones exigen un 12% más de asistencia a la oficina que a inicios de 2024. Sin embargo, en Estados Unidos los empleados aún trabajan desde casa cerca de una cuarta parte del tiempo, una proporción similar a la de 2023

Hubo alarma y corridas en Casa Rosada por un foco de incendio cerca de la oficina de Santiago Caputo

El humo llenó los pasillos de un ala de la Casa Rosada, obligando a las salidas apresuradas mientras se convocaba a bomberos de la Policía Federal. En pocos minutos sofocaron el siniestro, derivado de un cortocircuito. Los detalles. Leer más

Nueva oficina del consulado de República Dominicana en el Bronx de Nueva York: dónde queda

La comunidad migrante en Nueva York cuenta con una nueva sede consular de República Dominicana en el Bronx. Se trata de una oficina alterna que reabrió recientemente con el objetivo de facilitar los trámites y servicios de miles de residentes de esa nacionalidad en el distrito.Dónde queda la nueva oficina del consulado de República Dominicana en el BronxEl Consulado General de República Dominicana informó en una publicación de X que reabrió su oficina alterna ubicada en 2633 Webster Ave, Bronx. "¡Queremos estar cada vez más cerca de ti! Por eso, celebramos la reapertura de un espacio pensado para seguir sirviendo con compromiso y cercanía a nuestra comunidad en el estado en Nueva York", expresaron. El objetivo de la nueva sucursal es agilizar la gestión de diferentes trámites y documentos sin que los residentes del Bronx tengan que acercarse a la sede central que se encuentra en Manhattan. Algunos de los servicios que ofrece la sucursal son:Gestión de actas de nacimiento, carta de ruta, traducciones, contratos, ID consular y apostilladosEmisión y renovación del pasaportePresentación de declaraciones juradasTramitar la ciudadanía dominicanaCuáles son los horarios de atención de la nueva oficina del consulado de República Dominicana en el BronxLa nueva oficina alterna del consulado de República Dominicana abre durante toda la semana laboral, es decir, de lunes a viernes desde las 08 hs a 16 hs. Para acudir a la sucursal no es necesario agendar una cita previa. En tanto, las consultas se pueden realizar a través de los siguientes medios de contactos oficiales: Número telefónico: (212) 768-2480  Correo electrónico: infony@mirex.gob.do A dónde se encuentra la sede central del consulado dominicano Los servicios de trámites consulares también se pueden encontrar en la sede principal ubicada en 1501 Broadway, cuarto piso. Los horarios de atención son de lunes a viernes de 08 hs a 16 hs, mientras que los fines de semana ofrecen operativos móviles de 09 hs a 15 hs los sábados y de 09 a 13 hs los domingos, de acuerdo a una publicación que compartió el consulado en su cuenta de Facebook. Estos son los requisitos para tramitar el pasaporte dominicano por primera vezLos ciudadanos dominicanos que se encuentra en Estados Unidos que quieran tramitar su pasaporte por primera vez deben presentar una serie de documentos. Los requisitos varían si el solicitante tiene más de 18 años o si es menor de edad, de acuerdo al sitio oficial del consulado.Las personas mayores de 18 años deben presentar: Cédula Actualizada.Acta de Nacimiento legalizada o con Código de Barra emitida en República Dominicana a partir del 2014; o un acta de nacimiento emitida por una oficina de la Junta Central Electoral en Los Estados Unidos.En caso de ser naturalizados, también se deberá mostrar la transcripción del acta de nacimiento y la certificación de naturalización.El trámite tiene un costo de US$150.En cambio, los menores de 18 tienen otros requisitos:Asistir acompañado de por lo menos uno de los padres, tutor legal o un adulto con un poder legal autorizado para el trámite. Cédula dominicana actualizada del adulto.Acta de Nacimiento legalizada o con Código de Barra.En caso de ser naturalizados, se requerirá la transcripción del acta de nacimiento.El trámite del pasaporte en menores de edad cuesta US$133.

Nueva oficina de certificación agiliza las exportaciones acuícolas desde Neuquén

Con la certificación en origen y controles en el aeropuerto local, los exportadores optimizan tiempos y costos en una logística más ágil, que posiciona a Neuquén como hub clave para el comercio exterior patagónico

Chivite dice que no le consta que la oficina anticorrupción navarra haya enviada a la Fiscalía su auditoría sobre obras

La oficina del ICE que fue blanco de un tiroteo en Texas, había recibido una amenaza de bomba semanas antes

Hasta ahora, las autoridades no han dado a conocer la identidad del agresor que perpetró el ataque armado ni se ha confirmado una conexión directa con el incidente reportado en agosto

Tiroteo en oficina de ICE en Texas deja tres heridos y al atacante muerto

Un hombre armado abrió fuego en una sede federal de inmigración en Dallas, provocando una fuerte movilización de la policía y el cierre de accesos mientras se investigan los motivos del ataque

Tras 50 años de presencia en Argentina, una tradicional marca de utensilios de cocina abre oficina propia en el país

La brasileña Tramontina centralizará en forma directa la comercialización local. Tendrá un showroom para exhibir parte de los 22.000 productos que fabrica en Brasil e India.

Cómo contactar a Kathy Hochul, la gobernadora de Nueva York: su oficina y redes sociales

La gobernadora cuenta con distintos canales oficiales para comunicarse. Desde formularios en línea, hasta redes sociales verificadas.

Ex jefe de la Oficina de Envigado aseguró que se encontraba en partidos de fútbol con 'Fico' Gutiérrez

No es la primera vez que un recluso de la cárcel de Itagüí declara en contra del alcalde de Medellín

Los mandatos de regreso a la oficina son una forma de sobreprotección corporativa, y están perjudicando a todos los involucrados

Mientras las empresas refuerzan los mandatos de regreso a la oficina como una supuesta vía para mejorar la productividad, estas políticas generan efectos perjudiciales para familias

La automatización avanza sobre empleos de oficina y Argentina es vulnerable

Un reciente informe de la Organización Internacional del Trabajo (OIT) advierte que, si bien la actividad económica global se encuentra en una senda de crecimiento, la creación de puestos de trabajo se desacelera de manera significativa. Leer más

La Oficina de Conflictos de Intereses archiva de nuevo la denuncia del PP contra Sánchez por el rescate de Air Europa

El organismo descarta que el presidente del Gobierno estuviera obligado a abstenerse pese a las pesquisas ordenadas por el TSJM

PP, Vox y Junts propinan una nueva derrota al Gobierno al tumbar la ley de Sumar para crear una Oficina Anticorrupción

Cómo un simple hábito en la oficina puede bajar la presión arterial y el azúcar, según Harvard

Estudios recientes destacan que las pausas activas dentro de la jornada laboral se asocian con mejoras significativas para el organismo, de acuerdo con Women's Health

Junts rechazará tramitar la ley de Sumar para crear una Oficina de Prevención de la Corrupción

El PP acusa a Sumar de querer "blanquear al PSOE" con su propuesta de crear una Oficina Anticorrupción

El PPN exige la dimisión de Chivite y la convocatoria de elecciones tras los informes de la Oficina Anticorrupción

EE. UU. resalta la "buena salud" con España, que abrirá una oficina de comercio en Texas

El Congreso decide el martes si tramita la ley de Sumar para crear una Oficina Anticorrupción

Microsoft ordena a sus empleados volver a la oficina pese a impulsar Teams como herramienta de teletrabajo

La compañía comenzará a implementar el retorno presencial en 2026, con fases que arrancan en Seattle y luego se extenderán a otras oficinas del mundo

Microsoft exige regreso a la oficina tres días por semana

El proceso será por etapas, comenzando con la sede de Seattle y ampliándose gradualmente al resto de las oficinas en Estados Unidos e internacionales

La Oficina de Estadísticas Laborales de Estados Unidos reduce la cifra de empleos en 911.000 en su revisión anual

Este cambio fue la revisión más importante registrada. El presidente Donald Trump despidió al comisionado de la BLS el mes pasado debido a un informe actualizado previamente

Escándalo $LIBRA: el jefe de la Oficina Anticorrupción de Milei rechazó la citación del Congreso

Alejandro Melik se negó a recibir la notificación para declarar por el caso $LIBRA. La citación quedó pegada en la puerta de su oficina. Leer más

El jefe de la Oficina Anticorrupción de Milei se negó a recibir la citación para la comisión investigadora del caso $LIBRA: hoy tiene que ir a declarar

Alejandro Melik no quiso recibir la notificación y debieron dejársela pegada en la puerta de su oficina.Está citado para hoy a las 16, junto a una funcionaria de Cúneo Libarona que hizo la investigación interna del Gobierno.

Caso $LIBRA: el titular de la Oficina Anticorrupción se negó a recibir una orden de comparecencia de la comisión investigadora del Congreso

El titular de la Oficina Anticorrupción (OA) designado por el presidente Javier Milei, Alejandro Melik, mantuvo el primer gran cortocircuito con la comisión investigadora del caso $LIBRA del Congreso desde que esta entró en funciones. ¿Qué pasó? Se negó a recibir la notificación que le imponía presentarse a declarar, hoy, ante los diputados que integran la comisión. ¿Conclusión? El oficial notificador fijó la citación en la puerta de su despacho, según dos fuentes consultadas por LA NACION.Notificado de manera formal el viernes, en las oficinas de la calle Tucumán al 500 de la ciudad de Buenos Aires, Melik deberá presentarse hoy, a las 16, ante los miembros de la comisión. Y también deberá asistir la jefa de Gabinete del Ministerio de Justicia, Florencia Zicavo, quien estuvo a cargo de la Unidad de Tareas de Investigación que se creó dentro del Gobierno para determinar si el presidente Javier Milei delinquió al difundir el criptoactivo en la red social X.De no concurrir Melik o Zicavo a prestar testimonio ante el Congreso, el presidente de la comisión, Maximiliano Ferraro (Comisión Cívica), deberá ordenar el libramiento de una segunda notificación y, de repetirse el faltazo, quedará habilitado a requerir la asistencia de la Justicia para garantizar su comparecencia por la fuerza pública. La Casa Rosada y sus acólitos cuestionan esa y otras facultades de las comisiones investigadoras del Congreso, aunque la mayoría de la doctrina considera válido que una comisión parlamentaria emita citaciones e, incluso, fuerce la comparecencia de los convocados con el apoyo de un magistrado. Y, en esa línea, desde la Cámara de Diputados señalan que dos proyectos para crear comisiones investigadoras que en 2013 y 2014 impulsó la entonces legisladora -y actual ministra de Seguridad-, Patricia Bullrich, habilitaban la comparecencia por la fuerza pública, con e incluso sin la participación de un juez.Consultado Melik por LA NACION, un colaborador suyo relativizó el contrapunto con la comisión investigadora. Indicó que el titular de la OA "estaba en una reunión por Zoom cuando llegó el oficial notificador, el viernes pasado, por lo que pidió que le entregara la citación a un colaborador", pero que en definitiva no había ocurrido "ninguna cosa rara".La respuesta de Melik a través de un colaborador no se condice, sin embargo, con las tres fotografías que obtuvo LA NACION. En ellas consta que la cédula de notificación dirigida al titular de la OA, con sello de la Cámara de Diputados -y con fecha, hora y firma del oficial notificador- fue colgada en la puerta de ingreso a la Secretaría de Ética Pública, Transparencia y Lucha contra la Corrupción. Es decir, la sede de la Oficina Anticorrupción.LIBRA: Sr. Presidente, hay errores para corregirMañana en la Comisión Investigadora $LIBRA están citados a brindar declaración testimonial el titular de la Oficina Anticorrupción, Alejandro Melik, y la ex titular de la Unidad de Tareas de Investigación de $LIBRA, Florenciaâ?¦— maxi ferraro ð???ï¸? (@maxiferraro) September 8, 2025Tanto Melik como Zicavo, por lo pronto, integran el primer listado de citaciones que libró la comisión desde que entró en funciones tras meses de bloqueo y dilaciones promovidas por el oficialismo. Las citaciones abarcan también a la secretaria general de la Presidencia, Karina Milei, al vocero presidencial Manuel Adorni y al exasesor de la Comisión Nacional de Valores (CNV), Sergio Morales.Con la aprobación de la mayoría, la comisión también citó al empresario Hayden Mark Davis, quien reside en Estados Unidos; al CEO de la firma KIP Protocol, Julian Peh, oriundo de Singapur; y a dos empresarios argentinos que participaron en la gestación, lanzamiento y colapso del criptoactivo, Mauricio Novelli y Manuel Terrones Godoy.La comisión remitió, además, un cuestionario al presidente Milei, que quedó habilitado a responderlo por escrito. Entre otros puntos, los legisladores requirieron que explique "con precisión y detalles cómo accedió a la dirección alfanumérica de 43 caracteres del contrato del token Libra, que publicó en su cuenta de la red social X el 14 de febrero de 2025".Los legisladores también le preguntaron al Presidente si "posee o poseyó cuentas y/o billeteras virtuales (wallets) habilitadas para operar criptoactivos en plataformas blockchain centralizadas y/o descentralizadas", y le requirieron precisiones sobre todas las reuniones, audiencias y comunicaciones que mantuvo con Davis, Novelli, Terrones Godoy, Peh, Morales o cualquier persona relacionada con Libra.En el caso particular de Melik, en tanto, el titular de la Oficina Anticorrupción ya fue denunciado por Ferraro y Mónica Frade, ambos legisladores de la Coalición Cívica (CC), a principios de julio, por la presunta comisión de los delitos de abuso de autoridad y encubrimiento, tras haber exonerado a Milei de toda responsabilidad vinculada al lanzamiento y colapso de $LIBRA.En esa línea, Ferraro y Frade requirieron a la Justicia que investigue las comunicaciones -formales e informales- que entre Melik pueda haber intercambiado con funcionarios del Poder Ejecutivo Nacional, incluidos el Presidente, su hermana, el jefe de Gabinete Guillermo Francos, el asesor presidencial Santiago Caputo y el vocero Adorni. Quieren determinar si existió "injerencia política en la definición de la resolución denunciada".

Reniec confirma que su oficina de Miraflores atiende todos los domingos hasta el mediodía

La entidad amplía sus horarios de atención para trámites de DNI y recolección del documento, a pocos días del cierre del padrón electoral de las Elecciones Generales 2026.

Delincuentes convirtieron una casa en una falsa comisaría y oficina de Shalom para cometer estafas en Chimbote

El inmueble, pintado de verde con logos de la Policía y de una empresa de envíos, funcionaba como fachada para engañar a compradores por internet

Buenas noticias para California: el DMV abre una nueva oficina para licencias de conducir, pero con una advertencia

El Departamento de Vehículos Motorizados de California (DMV, por sus siglas en inglés) anunció la apertura de una nueva oficina en Port Hueneme, ciudad ubicada en el condado de Ventura. Esta instalación beneficiará a los solicitantes de reemplazo licencias de conducir y a quienes hagan otros trámites; sin embargo, la agencia hizo una advertencia.El DMV anuncia nueva oficina: ubicación, fecha de apertura y horariosEl DMV de California dio a conocer en un comunicado que este martes 2 de septiembre de 2025, a las 8, abrirá su oficina Oxnard Express en el 137 N. Ventura Road, en Port Hueneme. El nombre de la nueva ubicación indica su proximidad a la ciudad de Oxnard.La oficina estará abierta de 8 a 17 los lunes, martes, jueves y viernes. Los miércoles, el horario cambiará, de 9 a 17. La agencia también informó que se trata de una instalación que ofrecerá servicios limitados.Las transacciones que se podrán realizar en la oficina incluyen:Tarjetas de identificación originales y de reemplazoReemplazo de licencia de conducir con cambios (dirección/nombre)Nuevas pruebas de conocimientos para la licencia de conducir (examen escrito)Actualizaciones/envíos médicos de licencias de conducir comercialesTítulos de vehículos duplicadosMatriculación parcial anual de vehículos motorizados comerciales (PYR)Placas de estacionamiento para personas con discapacidadLos servicios como la solicitud de una licencia de conducir original y las pruebas de manejo deberán realizarse en una oficina de campo con servicio completo. En esta ubicación no se atenderán citas y los clientes serán atendidos por orden de llegada. Asimismo, se dio a conocer que en la Oxnard Express no se aceptará efectivo; solo tarjetas de crédito y débito."Pruebe primero en línea": la advertencia del DMV "Antes de ir a una oficina: ¡pruebe primero en línea!", señaló la agencia. Al respecto, agregó que ha implementado numerosas medidas para ofrecer servicios digitales. La mayoría de las tareas no requieren la visita física, lo que incluye trámites sencillos de autoservicio que ya no están disponibles en las oficinas. "El DMV recomienda a los clientes utilizar sus servicios en línea y otros canales de servicio para realizar trámites, incluyendo la renovación de licencias de conducir y matrículas de vehículos", precisa la dependencia estatal.Así se puede tramitar la licencia de conducir de California en línea: 4 pasosEl DMV del estado indica que se puede utilizar el formulario vía web para solicitar, renovar, reemplazar, corregir o actualizar una licencia o identificación. Además, para apoyar a todos los residentes, la aplicación está disponible en diez idiomas: inglés, español, chino, hindi, japonés, jemer, coreano, tagalo, tailandés y vietnamita.Paso 1. Crear una cuenta en línea del DMV si nunca se ha hecho. Si ya se tiene, el solicitante debe prepararse para iniciar sesión. El departamento advierte que utiliza autenticación de dos factores para comprobar la identidad. Para crear un usuario se requiere una dirección de correo electrónico y una forma de recibir llamadas telefónicas o mensajes de texto.Paso 2. Es necesario tener a la mano el Número de Seguro Social, además de información básica del titular de la licencia, como: nombre, dirección y fecha de nacimiento.Paso 3. El tiempo promedio para completar la solicitud en línea es de nueve minutos. Por razones de privacidad y seguridad, la aplicación deja de funcionar después de 15 minutos. Si no se puede completar en una sola sesión, se puede finalizar más tarde. El DMV explica que las solicitudes se almacenan hasta por un año y solo se procesan cuando hay una visita a la oficina local. Al finalizar el trámite, se recibirá un número de confirmación en el correo electrónico proporcionado.Paso 4. Después de completar la solicitud, la persona se deberá presentar físicamente en una oficina local para finalizar el resto del proceso. El formulario se firma una vez que se encuentra en la agencia y se completa el trámite con un empleado del Departamento.Antes de obtener una licencia de conducir en California, es requisito aprobar exámenes de conocimientos y de manejo, para demostrar que el residente comprende las normas de tránsito y que se siente cómodo al conducir un vehículo. El DMV recomienda revisar el Manual del conductor y leer las preguntas de la prueba con atención.Para quienes solicitan una licencia por primera vez y otros solicitantes que cumplen con ciertas condiciones, es necesario que aprueben un examen de manejo detrás del volante.

¿Cansado en la oficina? Probá este método para recuperar energía

Un nuevo estudio revela cuando aparece la "amargura" en los empleados.Además, la ciencia propone hábitos para evitar el "burnout".

Cinco recetas aptas para táper y saludables para llevar a la oficina esta semana

Pagar para ir a la oficina: la insólita decisión de un grupo de jóvenes desempleados

Un grupo de jóvenes chinos le paga a empresas para que los dejen ocupar oficinas y, así, poder sobrellevar el desempleo.La extraña medida ocurre en un contexto laboral desfavorable para esta franja etaria.

Adiós a las esperas por la licencia de conducir en El Bronx: la nueva oficina que promete trámites en 30 minutos en 2025

El Departamento de Vehículos Motorizados del Estado de Nueva York (DMV, por sus siglas en inglés) anunció que una de las oficinas de El Bronx cerrará sus puertas en septiembre y será trasladada a una nueva locación más moderna. El objetivo es agilizar y facilitar los trámites para los solicitantes de las licencias de conducir en el distrito. La nueva oficina del DMV estará en el Bronx Terminal MarketEl DMV cerrará el 26 de septiembre la sede ubicada en 696 East Fordham Road y mudará la dependencia a una instalación más moderna en el tercer piso del centro comercial Bronx Terminal Market, en 610 Exterior Street, el 1° de octubre. "Este es el último paso en el esfuerzo continuo del DMV por brindar a nuestros clientes el mejor servicio posible, mediante mejoras en nuestras oficinas de distrito para que puedan entrar y salir con la mayor rapidez posible", afirmó Mark J.F. Schroeder, comisionado del DMV, de acuerdo a un comunicado oficial.Al respecto, el comisionado aseguró que esta instalación será más moderna y eficaz. "La nueva ubicación del Bronx Terminal Market contará con una distribución mejorada que permitirá a nuestro personal gestionar las transacciones con mayor eficiencia", destacó. De acuerdo a las autoridades, la decisión de instalar la moderna sede en Bronx Terminal Market se debe en parte a su acceso directo a un centro de transporte público. La idea es que los ciudadanos que deban realizar sus trámites tengan más opciones de transporte. Además, destacaron que cuenta con un amplio estacionamiento, más grande que el de la oficina de Fordham Road, para quienes se acerquen con su automóvil.La instalación tendrá tecnología moderna como un sistema de filas más funcional, pantallas más grandes y sistemas de audio mejorado para que los ciudadanos sepan cuándo es su turno."La mayoría de las transacciones se podrán completar para que los clientes puedan entrar y salir en 30 minutos o menos", aseguraron. Además de albergar al DMV, la sede contará con una Oficina de Infracciones de Tránsito del Bronx (TVB, por sus siglas en inglés). Sin embargo, las autoridades destacaron que habrá espacio para que ambas dependencias operen con "la máxima eficiencia".El DMV renueva sus oficinas para operar con mayor eficienciaDesde el Departamento de Vehículos Motorizados explicaron que la nueva instalación está pensada para abordar problemas como la sobrepoblación y adaptarse mejor a los momentos de mayor demanda de turnos o trámites, como las citas adicionales para la solicitud de REAL ID."El objetivo al renovar o reubicar las oficinas del distrito es seguir cumpliendo con nuestra misión y visión de impulsar a los neoyorquinos de forma segura, protegida y profesional y cambiar la percepción del DMV", sostuvo el organismo. La nueva sede de El Bronx y otras renovaciones que impulsa Nueva York forman parte de la iniciativa de transformación integral. El departamento busca modernizar su tecnología y optimizar sus opciones de atención al cliente para cambiar radicalmente la percepción que los neoyorquinos tienen del DMV."Como parte de ese plan, el enfoque es hacer que el departamento sea menos complicado para los clientes y empleados y proporcionar más formas para que los usuarios interactúen con el DMV", señalaron.Y concluyeron: "Es hacer que las transacciones y los servicios sean más simples para que los clientes tengan éxito la primera vez y no requieran una visita repetida".

Cuándo abre y dónde queda la nueva oficina de pasaportes en Orlando

En 2024, el Departamento de Estado de EE.UU. (DOS, por sus siglas en inglés) informó seis instalaciones adicionales en todo el país para ampliar su red de pasaportes. A un año del anuncio, ya se dio a conocer cuándo abrirá y dónde quedará la nueva oficina en Orlando, Florida.Pasaportes en Orlando: fecha de apertura y ubicación de la nueva oficinaLa información fue proporcionada por el congresista Maxwell Alejandro Frost, quien señaló que el DOS firmó un contrato de arrendamiento para establecer la nueva oficina al norte del Aeropuerto Internacional de Orlando, en el 5520 de Gatlin Avenue. La fecha límite de finalización prevista para la apertura es el verano de 2027.En la actualidad, la Agencia de Pasaportes de Miami es la única oficina en Florida que opera, y lo hace únicamente con cita previa, lo dificulta el trámite para muchos floridanos, quienes deben hacer un viaje de ida y vuelta de más de ocho horas.En ese contexto, Frost indicó: "Durante años, los floridanos han compartido lo frustrante y costoso que es viajar a Miami para obtener servicios urgentes de pasaportes (...) la ubicación de la oficina de pasaportes de Orlando nos acerca un paso más a que finalmente estos servicios sean accesibles para nuestra comunidad"Agregó que, a partir de 2027, la nueva ubicación ahorrará a las familias tiempo, estrés y el costo del viaje a Miami.Apoyo para los solicitantes de pasaporte en el áreaEn un comunicado, el congresista Frost explica que ha trabajado desde que asumió el cargo, en 2023, para que el DOS aprobara la instalación de una nueva oficina de pasaportes. En ese camino, se autorizó que la agencia de Miami ofreciera citas los fines de semana para las familias trabajadoras. Además, en colaboración con el Departamento de Estado, la oficina del congresista también ha organizado "Pop-Up Passport Days", un evento anual de aceptación de pasaportes que ha ayudado a cientos de habitantes de Florida Central a solicitar o renovar su documento.Expansión de oficinas de pasaportes en Estados UnidosEn junio de 2024, el DOS anunció medidas para establecer seis nuevas agencias de pasaportes. Estas oficinas están programadas para abrirse en: Salt Lake City, Utah; Kansas City, Misuri; Charlotte, Carolina del Norte; San Antonio, Texas; y Cincinnati, Ohio, además de la de Orlando. Las nuevas instalaciones "reflejan nuestro compromiso de brindar un servicio rápido a más estadounidenses, más cerca de sus hogares", señaló la agencia federal.Luego del anuncio, el congresista Frost comentó: "Esto marca un antes y un después en la región de Orlando, que alberga uno de los aeropuertos con mayor tráfico del mundo". Las seis instalaciones adicionales ampliarán la red de pasaportes a 35 agencias y centros de pasaportes y más de 7400 centros públicos de aceptación de pasaportes en todo el país. Al igual que en las actuales, brindarán servicio a viajeros con necesidades urgentes."Quienes no requieran servicios urgentes de pasaportes pueden solicitarlos en uno de nuestros 7400 centros de aceptación de pasaportes, que incluyen oficinas de correos y otras instalaciones gubernamentales locales. Más del 99% de los estadounidenses ya viven a menos de 40 kilómetros de un centro de aceptación", precisó el DOS.

El FBI allana la casa y la oficina de un ex asesor estrella de Donald Trump convertido en feroz enemigo

John Bolton fue encargado de Seguridad Nacional durante el primer mandato del republicano.Para los analistas, es una muestra de la arremetida del jefe de la Casa Blanca contra sus adversarios.

Juan Ramón de la Fuente visita la nueva oficina de pasaportes de la SRE en Valle de Chalco

La sede para obtener el documento que permite viajar al extranjero beneficiará a millones de personas

Los diez mejores perfumes de hombre para ir a la oficina y causar una buena impresión en 2025

En el entorno laboral, la imagen personal cumple un rol clave. Un peinado prolijo, zapatos limpios y un aroma agradable no solo reflejan cuidado personal, sino que también transmiten credibilidad y compromiso. En ese marco, la elección de un buen perfume resulta esencial para quienes buscan causar una impresión positiva desde el primer encuentroLos mejores perfumes de hombre para ir a la oficina, según un especialista argentinoPara elegir un buen perfume, primero se debe tener en cuenta el gusto de cada persona, que va desde aromas frescos hasta impactantes. Octavio, influencer argentino del canal de YouTube 325 Perfumes, recomienda las diez fragancias ideales para utilizar en la oficina. Clean Reserve Radiant Nectar: es una fragancia frutal unisex que combina la pera con almizcles blancos. Este aroma es considerado neutral y llevadero para el trabajo.L'Eau d'Issey Pour Homme: es un clásico de la década de los noventa. Su fragancia cítrica con un impacto de limón japonés (yuzu) lo hace temporal e ideal para todo tipo de actividades diarias. Boss Bottled Infinite: es descrito por el influencer latino como uno de los aromas más particulares. Su fragancia está compuesta por madera, cítricos y aromas florales, por lo que lo convierte en una opción "todoterreno" ideal para ambientes laborales. Tommy for Men by Tommy Hilfiger: este perfume de la década de los noventa es reconocido en la industria por su aroma cítrico con menta, bergamota, toronja y lavanda. Esta combinación hace que sea ideal para el día a día.Aqua Kenzo pour Homme by Kenzo: esta fragancia es ideal para la oficina por su combinación de ingredientes que incluyen albahaca, menta, avellana, tonka y sándalo. Lalique Pour Homme: este perfume es considerado como el más clásico y "vintage" por parte de Octavio. Su fragancia cítrica-amaderada brinda un perfil más serio y adecuado para oficinas que requieran más formalidad. Match Point by Lacoste: es reconocido por ser otro "todoterreno". La combinación de ingredientes cítricos y frescos lo hace ideal para oficinas más "casuales" o "informales". Horizon Davidoff: el perfume se caracteriza por su combinación de cítricos y especias, como nuez moscada y pimienta. Ideal para las personalidades más aventureras. Sauvage EDT by Dior: la fragancia con la imagen de Johnny Depp representa un aroma con pimienta, lavanda, ambroxán, cedro y resinas. "La reina de las fragancias azules", según Octavio.Armani Code Eau de Toilette: esta es una de las fragancias más destacadas de la industria. "Esencialmente, lo que he sentido en toda la colección es lavanda, tonka y una parte de cuero", reconoció Octavio. Estos acordes son ideales tanto para el trabajo como uso diario. "Cuando la uso, al menos una persona siempre me pregunta cuál es. Eso significa que funcionó de maravillas", detalló el influencer.Cuántos cuestan en EE.UU. estos perfumes ideales para la oficinaOtro elemento a destacar de estas fragancias son sus precios para todo tipo de presupuesto. Los valores en EE.UU. son los siguientes: Clean Reserve Radiant Nectar: US$110 aproximadamente. L'Eau d'Issey Pour Homme: entre US$50 y US$75. Boss Bottled Infinite: entre US$60 y US$90. Tommy for Men by Tommy Hilfiger: entre US$30 y US$50. Aqua Kenzo pour Homme by Kenzo: entre US$70 y US$100. Lalique Pour Homme: entre US$50 y US$80Match Point by Lacoste: entre US$60 y US$90.Horizon Davidoff: entre US$40 y US$70.Sauvage EDT by Dior: entre US$85 y US$130. Armani Code Eau de Toilette: entre US$73 y US$120.

Claudia López criticó la detención domiciliaria de Álvaro Uribe: "Su casa no es cárcel, es otra Oficina"

La candidata presidencial expresó su inconformidad en redes sociales con el fallo en contra de Álvaro Uribe luego de que se pidiera protección internacional para la jueza que dictó la condena contra el expresidente colombiano

Cómo sobrevivir al saludo en la oficina: las nuevas reglas para comunicarse en el trabajo

¿Hay que saludar a todos al inicio de una reunión virtual? Me parece que insume mucho tiempo, pero tampoco quiero ser descortés.Todo reunión virtual arranca con el infierno del "hola", donde cada saludo obliga al otro a gastar tiempo en "desmutearse" para poder responder con otro "hola". Y a continuación alguno seguro pregunta "¿Cómo andan todos?", obligando a todos a desmutearse otra vez para responder algo increíblemente ingenioso, tipo "Bien". Y mientras transcurría todo eso, seguro que a la reunión se sumó alguien más, así que el ciclo arranca de nuevoâ?¦ En estos casos, hay que aplicar la regla de tres: si en línea ya hay tres personas o más, simplemente saludar con la mano.Soy germófogo y detesto darme la mano con la gente. Añoro los días de la pandemia, cuando nadie se tocaba con nadie. ¿Alguna recomendación?Tu mejor opción es usar barbijo: en términos de costo-beneficio, no hay mejor método para hacer que la gente no te extienda la mano. También podés preguntarle a tu empleador si no podés teletrabajar desde tu casa, o desde adentro de un pulmotorâ?¦ Si te parece que es ir demasiado lejos, podés recurrir a aquel gesto tan propio de la pandemia: extender la punta del codo y esperar que el otro haga lo mismo. Pero lo que en aquel momento tenía algún sentido hoy puede parecer bastante raroâ?¦Me genera ansiedad tener que saludar a la gente, en especial a esas personas que conozco un poco, pero no mucho. Como pasé parte de mi juventud en Japón, para no tener que decidir si abrazar o no a alguien, me detengo un paso de distancia antes y me inclino a la japonesa, ¡y es sorprendente la cantidad de gente que responde inclinándose! ¿Es una buena estrategia?Todo depende de si seguís allá en Japónâ?¦ En todo caso, el "saludo anticipatorio" es una buena táctica siempre y en todo lugar. Una de sus variantes es gesticular profusamente a medida que uno se acerca a la persona: saludar a lo loco con la mano y avanzar sonriendo como un idiota, frenar a unos dos metro de la persona, fuera de su alcance, y de ser necesario seguir gesticulando y saludando un rato más. Si logras parecer desquiciado pero extremadamente amigable, diste en la tecla: no necesitas saludar a nadie más.Nunca sé cómo saludar a mis colegas mujeres, con las que trabajo desde hace años. Puedo darles la manos, como hago con los hombres, pero me parece un poco formal. ¿Alguna sugerencia?Esta es una de las preguntas que más me hacen, al menos los lectores de Estados Unidos y Europa Occidental. La recomendación tradicional es darse la mano con todo el mundo, sin importar qué tanto uno los conozca. Si funciona como saludo entre los hombres, también tiene que funcionar como saludo entre los géneros. Y si querés sumarle algo de familiaridad, usá ambas manos como señal de calidez, como los líderes mundiales después de firmar un tratado de paz.Pero hay situaciones en las que darse la mano es realmente muy raroâ?¦ ¿Qué pasa si casualmente te encontrás con un compañero cercano de trabajo en un evento social? Mi consejo en esos casos es no dar nunca el primer paso: esperá a ver qué hace la otra persona y seguile la corriente. El riesgo es que sacrificás parte de tu capacidad de decisión y podés terminar en un abrazo no deseado, pero al menos no vino de tu parte.Hace poco tuve un desafortunado "incidente de abrazo" en el trabajo. No calculé bien la distancia y terminé con el lóbulo de la oreja de la otra persona adentro de mi boca. ¿Dónde me equivoqué y qué debería haber hecho?No hay que olvidar que un abrazo en el trabajo no es un abrazo real, es como el eco de un abrazo. Por eso, cuando abrazamos a alguien en el trabajo tiene que ser como en el juego infantil "Operación": rodear al otro con el brazo sin tocarle ninguna parte del cuerpo, y mantener tu cara bien alejada de la suya. En un reciente saludo con besos en la mejilla, no coincidimos en el número de movimientos de cabeza y terminé con la nariz de la otra persona en la boca. ¿Cómo hay que hacer en esos casos?Podés ir contando en voz alta. Pero acá veo que esta consulta viene de la misma dirección postal que la del devorador de orejas. Ya que tenés esa tendencia tan inusual a mordisquear a tus colegas, por favor acercate a todos desde lejos con la mano ya completamente extendida para un apretón de manos, y escribime para contarme cómo te fue.(Traducción de Jaime Arrambide)

Alias Tom, el jefe de la Oficina de Envigado que nunca soltó el control: alianzas clandestinas, presión sobre la justicia y control en las cárceles de Colombia

La apelación para liberar a Juan Carlos Mesa Vallejo, jefe de la Oficina de Envigado, intensifica el debate sobre riesgos de reincidencia y el efecto en la lucha contra organizaciones delictivas en Medellín y municipios cercanos

Por qué muchos jóvenes en China pagan para ir a una oficina y fingir que trabajan

Nadie querría trabajar sin un salario, o peor aún, tener que pagarle a su jefe para estar en la oficina. Sin embargo, pagar a las empresas para simular que trabajás para ellas se volvió popular entre los jóvenes desempleados en China. Y esto dio lugar a un creciente número de empresas que proveen ese servicio.La tendencia se produce en un contexto de desaceleración de la economía y del mercado laboral en China. Con la creciente dificultad para encontrar empleos reales, algunas personas prefieren pagar para ir a una oficina que quedarse en casa.Shui Zhou, de 30 años, tenía un negocio de comida que fracasó el año pasado. En abril de este año, empezó a pagar 30 yuanes (US$4,20) al día para ir a una oficina simulada gestionada por una empresa llamada Pretend To Work Company (Compañía para pretender que trabajas), en la ciudad de Dongguan, a 114 km al norte de Hong Kong. Allí pasa el tiempo con cinco "compañeros" que hacen lo mismo. "Me siento muy feliz", dice el Zhou. "Es como si estuviéramos trabajando juntos como un grupo".Este tipo de establecimientos ya están apareciendo en las principales ciudades de China, como Shenzhen, Shanghái, Nanjing, Wuhan, Chengdu y Kunming. Suelen parecer oficinas completamente funcionales, equipadas con ordenadores, acceso a Internet, salas de reuniones y salones de té.Los asistentes pueden usar los ordenadores para buscar trabajo o para intentar lanzar sus propias empresas. A veces, la tarifa diaria, que suele oscilar entre 30 y 50 yuanes, incluye almuerzo, refrigerios y bebidas. La popularidad de estos establecimientos se debe a que el desempleo juvenil chino se mantiene persistentemente alto, superando el 14 %.Esto significa que incluso los graduados universitarios altamente cualificados tienen dificultades para encontrar trabajo. Se prevé que el número de graduados en China que se incorporan al mercado laboral este año alcance los 12,22 millones según datos oficiales, una cifra récord."Si vas a fingir, finge hasta el final"Christian Yao, profesor titular de la Escuela de Administración de la Universidad Victoria de Wellington, en Nueva Zelanda, es un experto en la economía china. "El fenómeno de fingir que se trabaja es ahora muy común", afirma. Debido a la transformación económica y al desajuste entre la educación y el mercado laboral, los jóvenes necesitan estos lugares para pensar en sus próximos pasos o para realizar trabajos esporádicos como transición.Las empresas de simulación de trabajo son una de las soluciones de transición. Zhou descubrió la empresa de simulación de trabajo mientras navegaba por la red social Xiaohongshu. El joven sintió que el ambiente de oficina mejoraría su autodisciplina y lleva allí más de tres meses. Zhou envió fotos de la oficina a sus padres y dice que se sienten mucho más tranquilos con su situación de desempleo.Si bien los asistentes pueden llegar y marcharse cuando quieran, el joven suele llegar a la oficina entre las 8 y las 9. A veces no se va hasta las 23, y solo sale después de que se marcha el gerente. Los otros asistentes se convirtieron en amigos, añade. Y relata que cuando alguien está ocupado, por ejemplo, buscando trabajo, se trabaja duro, pero cuando tienen tiempo libre charlan, bromean y juegan. A menudo también cenan juntos después del trabajo.Zhou afirma que le gusta ser parte de un equipo y que se siente mucho más contento que antes de ir a esta oficina. En Shanghái, Xiaowen Tang alquiló una estación de trabajo en una empresa ficticia de Shanghái durante un mes a principios de este año. La joven de 23 años se graduó de la universidad el año pasado y aún no encontró un trabajo a tiempo completo.Su universidad tiene una norma tácita: los estudiantes deben firmar un contrato de trabajo o presentar un comprobante de una pasantía en el plazo de un año tras graduarse; de lo contrario, no recibirán el diploma. La joven envió una foto de la escena de la oficina a la universidad como comprobante de su pasantía. En realidad, pagó la cuota diaria y se sentó en la oficina a escribir novelas en línea para ganar algo de dinero. "Si vas a fingir, finge hasta el final", dice Tang."Sensación de frustración e impotencia"Biao Xiang, director del Instituto Max Planck de Antropología Social en Alemania, afirma que la tendencia china de simular trabajo surge de una ante la falta de oportunidades laborales. "Simular es un cascarón protector que los jóvenes se crean, estableciendo una cierta distancia con la sociedad y dándose un pequeño espacio". El propietario de la empresa Pretend to Work en la ciudad de Dongguan es Feiyu (seudónimo), de 30 años. "Lo que vendo no es un puesto de trabajo, sino la dignidad de no ser una persona inútil", afirma.Él mismo estuvo desempleado en el pasado, después de que un negocio minorista que poseía tuviera que cerrar durante la pandemia de covid-19. "Estaba muy deprimido y era un poco autodestructivo", recuerda. "Quería cambiar la situación, pero no podía hacer nada". En abril de este año, Feiyu comenzó a anunciar Pretend to Work, y en un mes todos los puestos de trabajo estaban llenos. Quienes estén interesados deben aplicar.Feiyu afirma que el 40% de sus clientes son recién graduados universitarios que vienen a tomar fotos para demostrar a sus antiguos tutores que hacen pasantías. Un número menor acude para lidiar con la presión de sus padres. Y el 60% restante son freelancers, muchos de los cuales son nómadas digitales, incluyendo aquellos que trabajan para grandes empresas de comercio electrónico y redactores especializados en el ciberespacio. Los más jóvenes tienen 25 años y la edad promedio ronda los 30.Oficialmente, a estos trabajadores se los conoce como "profesionales del empleo flexible", un grupo que también incluye a chóferes y camioneros. A largo plazo, Feiyu afirma que duda si el negocio seguirá siendo rentable. En cambio, prefiere verlo más como un experimento social."El negocio usa mentiras para mantener la respetabilidad, pero permite que algunas personas descubran la verdad", afirma. "Si solo ayudáramos a los usuarios a prolongar sus habilidades de actuación, seríamos cómplices de un engaño. Solo con ayudarlos a transformar su lugar falso de trabajo en un punto de partida real, este experimento social podrá cumplir su promesa".Zhou dedica ahora la mayor parte de su tiempo a mejorar sus habilidades en inteligencia artificial (IA). Dice que ha notado que algunas empresas exigen el dominio de herramientas de IA y cree que adquirir dichas habilidades le facilitará encontrar un trabajo a tiempo completo.*Por Sylvia Chang

Andrés Hatum: "Todos niegan la política de oficina, pero la practican con fervor religioso"

Con un tono provocador y sarcástico, Andrés Hatum vuelve a incomodar al mundo corporativo con un nuevo libro que pretende desactivar las reglas tácitas del poder en las organizaciones. "Mejor no hablar de ciertas cosas" -coescrito con Eugenio Marchiori- pone en primer plano eso que todos saben pero pocos se animan a decir: que la política interna, las traiciones solapadas, los egos sobredimensionados y la rosca de pasillo también definen carreras.De los boy scouts a la mesa: los emprendedores detrás de la plataforma que conecta chefs con hogaresAutor de casi 20 títulos sobre management, Hatum apunta contra la meritocracia ingenua y propone mirar de frente el lado B de las empresas. "Sin resultados no hay chance de crecer en una organización, pero los resultados solos no alcanzan", remarcó. Y a la hora de trazar ese diagnóstico, no tiene filtros: el profesional que ignora el juego político queda fuera de juego. "Decir que no te interesa la política de oficina es como decir que no te interesa la gravedad: te afecta igual".En diálogo con LA NACION, desmenuza los tabúes corporativos, explica por qué la política no es mala palabra y propone -con acidez y lucidez- aprender a leer las reglas del poder para no quedar atrapado en su sombra.-¿Por qué "Mejor no hablar de ciertas cosas"?-Porque justamente "mejor no hablar de ciertas cosas"â?¦ salvo que quieras entender cómo se mueven los hilos del poder en cualquier organización que no sea una cooperativa de monjes tibetanos. El título es un homenaje a Luca Prodan [cantante de la banda Sumo], pero también una ironía sobre la hipocresía reinante en las empresas: todos niegan la política, pero la practican con fervor religioso. El disparador fue ver a demasiados buenos profesionales empantanados por no saber jugar este juego inevitable. Y también a varios impresentables ascendiendo como cohetes gracias a su habilidad para el lobby, la manipulación y la selfie con el jefe.-¿Qué temas tabú aborda que suelen quedar fuera del radar en el mundo corporativo?-El libro no se anda con eufemismos. Acá hablamos sin filtros de poder, manipulación, traición, redes oscuras, politiquería, egos del tamaño de un estadio y conflictos disfrazados de 'feedback constructivo'. Todo eso que en las charlas de café se murmura pero que en los PowerPoints se omite, como si no existiera. Es el lado B del mundo corporativo, donde la meritocracia convive con la rosca, y donde los valores muchas veces se invocan como escudo moral mientras se cocina una operación quirúrgica para serrucharle el piso a alguien. Me gusta el lado B de todo. Vengo hace varios años escribiendo sobre el lado B del liderazgo, donde el espejo no muestra a Blancanieves sino a la bruja Cachavacha.-En el libro habla de política interna como algo inevitable. ¿Hay alguna forma de navegarla sin caer en la manipulación?-Sí, pero necesitás más equilibrio que un funambulista que camina en una cuerda floja durante un sismo. La política no es sinónimo de manipulación: es una herramienta. El tema es cómo la usás. Se puede hacer política con valores, sin renunciar a uno mismo, pero no con ingenuidad. Si no tenés una mínima cintura política, te pasan por encima como al bueno de Bonasera en El Padrino. Ahora, si usás la política para construir consensos, abrir redes y anticipar conflictos, estás haciendo política "buena". Si la usás para operar desde las sombras, terminás en la sección de "villanos organizacionales", esos que son queridos por los de arriba y odiados por todos los demás y, cuando esos villanos son despedidos, todos están felices casi sin disimulo.Se suman más candidatos para quedarse con Carrefour, que busca comprador o socio-¿El buen desempeño profesional alcanza para crecer en una organización o el juego político es condición sine qua non?-El buen desempeño alcanzaâ?¦ para mantener el puesto. Si querés crecer, más te vale entender cómo se juega la interna. Como decimos en el libro: sin resultados no hay chance, pero con resultados solos no alcanzan. La visibilidad, la red, el timing político, la lectura del contexto, la gestión del ego propio y ajenoâ?¦ son parte del juego. El que cree que el mérito es suficiente suele terminar siendo el que le entrena al que finalmente asciende. En resumen: si no jugás el juego político, sos un amateur en un torneo de profesionales.-¿Cuáles son los errores más comunes que comete alguien que no juega el juego político?-Varios, pero el más común es el de pensar que "la verdad se impone sola" o que "el jefe va a ver mi esfuerzo". Error. El segundo: criticar abiertamente las decisiones estratégicas como si estuvieras en el comité de ética de la ONU. Otro clásico: ignorar la importancia de las redes informales y encerrarse en el Excel creyendo que eso es "ser profesional". Resultado: invisibilidad, frustración y, a veces, despido por "falta de fit cultural", que es el nuevo nombre de "no supiste moverte". Ser políticamente torpe es como ir a una entrevista de trabajo en traje de baño.Una oficina sin metegol: el regreso de la presencialidad y el nuevo contrato psicológico-¿Qué lugar ocupan los conflictos en el juego político de las organizaciones? -El conflicto es el pan de cada día en cualquier organización. El problema no es el conflicto, sino cómo lo manejás. Evitarlo es como esconder la basura debajo de la alfombra: en algún momento apesta. Un conflicto sano es el que se da de frente, con argumentos, sin operaciones de pasillo ni amenazas veladas. El destructivo es ese que se camufla en reuniones de "alineación" donde nadie dice lo que realmente piensa y después salen a cuchichear por los pasillos. Lo que proponemos es aprender a leer los conflictos como mapas del poder en juego. Y saber intervenir estratégicamente, no emocionalmente. Confrontar para salir airosos no destruidos.-¿Qué le diría al joven profesional que dice: "A mí no me interesa la política de oficina"?-Le diría que está en su derechoâ?¦ como también está en su derecho de seguir siendo analista junior hasta que se jubile. La política no te pregunta si te interesa, simplemente sucede. No es optativa. Decir que no te interesa la política de oficina es como decir que no te interesa la gravedad: te afecta igual. Mi consejo: no te conviertas en un cínico operador, pero tampoco en un naif que cree que el talento puro es suficiente. Aprendé el juego, entendelo, y después decidí si lo jugás con estilo o con cinismo. Pero no digas que no te interesa, porque ahí ya perdiste. Y esto es lo que pasa en las organizaciones y en la política también: la gente buena le escapa a la política y los inútiles, ignorantes y arribistas se meten de lleno. Necesitamos más gente buena y capaz que se anime al juego político en todos los ámbitos de la vida.-¿Qué organizaciones reales o episodios inspiraron las historias del libro? (sin nombres, si no los puede dar)-Si poníamos nombres reales, hoy estaríamos enfrentando más demandas que Johnny Depp. Las historias están inspiradas en experiencias reales, muy reales, propias y ajenas. Algunas las viví en carne propia, otras me las contaron en voz baja en pasillos corporativos, con la misma solemnidad con la que se narra una escena del crimen. Empresas familiares donde el conflicto entre hermanos parece sacado de una tragedia griega, multinacionales donde la cultura oficial es una obra de ficción y startups donde el ego del fundador no entra en el edificio. Cualquier parecido con la realidadâ?¦ no es coincidencia.

Una oficina sin metegol: el regreso de la presencialidad y el nuevo contrato psicológico

Hubo un tiempo en que volver a la oficina significaba café gratis, barritas de cereal, fruta orgánica, metegoles y una heladera con kombuchas. Ese tiempo pasó. Hoy, la pregunta ya no es si hay snacks, sino si tiene sentido volver. Y si se vuelve, para qué.El regreso a la presencialidad puso en jaque un modelo laboral que había sido sacudido, estirado y virtualizado durante la pandemia. En 2020 y 2021, muchos descubrieron que trabajar desde casa era posible. En 2022, que no todo era tan idílico. Y en 2023 y 2024, que el péndulo empezó a volver al centro: ni todos en la oficina ni todos en su casa. ¿Qué pasa en 2025? Volvimos. Pero no igual.Coldplay y el management emocional: cómo convertir un recital en un colapso éticoHoy, el retorno no se negocia con barritas, sino con bienestar real. Los empleados ya no se conforman con beneficios estéticos. Ahora buscan una vida laboral más vivible, menos ansiosa y con más sentido. El gran cambio no es que la gente haya vuelto al edificio: es que volvió con otras preguntas.Las empresas lo saben. Según un informe reciente de McKinsey, el 70% de las organizaciones que impulsaron el regreso a la presencialidad también rediseñaron sus políticas de beneficios, con foco en la salud mental, la alimentación personalizada y la gestión inteligente del tiempo. En la Argentina, la tendencia se replica. Pero, como siempre, con un poco más de ingenio que de presupuesto.Según un estudio reciente de Mercer, el 81% de las empresas en América Latina ya adoptaron modelos híbridos, y un 72% afirma que la flexibilidad es clave para atraer y retener talento. Pero la flexibilidad sola no alcanza. Lo que hoy buscan los trabajadores no son premios consuelo por ir a la oficina: buscan bienestar real, salud mental, autonomía, sentido. Es decir, lo que antes se maquillaba con "perks", hoy se reclama como política.Ya no alcanza con un gimnasio o una clase de yoga. Lo que se valora hoy es el tiempo: tenerlo, aprovecharlo, organizarlo. Y que el trabajo no se trague todo lo demás. Por eso, están surgiendo soluciones que acompañan ese cambio de mentalidad. Tres ejemplos potentes lo demuestran: Pausa, Social Lunch y Wellhub.Pausar para avanzarPausa es casi una filosofía laboral. Su fundador, Santiago Cordone, dice que "Pausa invita a vivir mejor, estando más presentes y conscientes". Suena zen, pero es gestión pura. La plataforma combina tecnología reflexiva y consultoría para que cada líder vea en qué gasta su tiempo. Y, más importante, si ese tiempo tiene sentido para su rol. No se trata de medir la productividad en términos tayloristas, sino de entender dónde se es verdaderamente valioso.Con más de 200.000 horas de gestión analizadas, Pausa encontró patrones preocupantes: líderes que dedican hasta el 30% de su tiempo a tareas que no deberían estar haciendo. Uno de los casos más extremos: un directivo que usaba el 81% de su tiempo en tareas secundarias. Literalmente, el barco iba sin timón mientras él ordenaba los cubiertos.Otro ejemplo: un líder que, según su contrato, debía dedicar buena parte de su tiempo a objetivos estratégicos ligados a un bono por desempeño. ¿El resultado? "Hoy no dedico ni el 5% de mi tiempo a eso", confesó. En su lugar, resolvía temas de sus reportes, de los reportes de sus reportesâ?¦ y así hasta el infinito burocrático. Con Pausa, logró delegar, ordenar prioridades y, por primera vez en años, tomarse vacaciones. Porque, claro, nadie quiere volver a una oficina si en ella se vive como un hámster gerencial.La comida también importaEl otro gran cambio en esta vuelta a la oficina es la alimentación. En tiempos donde todo se personaliza, la comida no podía quedarse atrás. Ahí entra Social Lunch, una plataforma que permite a cada empleado customizar su almuerzo y recibirlo directamente en el trabajo.El desafío del bienestar en las empresas: entre la moda y la transformación realEl modelo es simple pero poderoso: la empresa se suscribe, los empleados eligen según sus preferencias nutricionales, teniendo hasta 45 opciones por día para seleccionar y la comida llega lista para disfrutar. ¿El diferencial? La experiencia. Comer bien, sano y sin tener que resolver nada, se convierte en un momento de pausa real en medio del día."Detrás de Social Lunch hay una lectura acertada de lo que significa bienestar en el trabajo: no es un bonus, es un sistema. No es una recompensa, es una condición. Y no se da después del horario laboral, sino durante" nos comenta Federico Casco, CEO de la empresa.Ecosistema de bienestarWellhub es una red que conecta gimnasios, estudios y aplicaciones líderes en bienestar â??como Calm, Meditopia, Fitia, Clue, entre muchas otrasâ?? para ofrecer una experiencia integral. Tienen tres millones de usuarios en el mundo.En la Argentina, trabajan con más de 500 empresas que apuestan por mejorar la salud y el compromiso de sus equipos. Ofrecen acceso a más de 1800 gimnasios, promoviendo una vida activa sin importar la ubicación."Nuestros estudios internos muestran que los usuarios activos de Wellhub reducen hasta un 40% el ausentismo laboral y mejoran significativamente su salud física y mental en pocos meses. Porque no queremos ser solo un beneficio más. Aspiramos a ser el motor de una transformación cultural en las organizaciones, donde el bienestar deje de ser un extra y se convierta en un valor central" afirma su CEO, Diego Puente.Nuevos acuerdosLo que está en juego con el regreso de la presencialidad no es solo si trabajamos en casa o en la oficina. Es mucho más profundo: es una redefinición del contrato psicológico entre empresas y empleados.Ese contrato tácito, que antes decía "vos venís, trabajás, te damos un sueldo y unas galletitas", hoy se reescribe con otros términos: "vos venís, trabajás, pero queremos que estés bien, que tengas foco, que no revientes, que encuentres sentido". Ya no alcanza con el "Great Place to Work" de postal. El nuevo contrato emocional entre empleados y empresas se escribe con otras palabras: propósito, cuidado, tiempo, foco. Y también con otras métricas. Que estar ahí va a ayudar a pensar mejor, a decidir con más claridad, a trabajar sin tanto estrés. Que no se va a premiar con un globo aerostático en el after, pero sí con un entorno donde lo que se hace tiene sentido y la energía se usa bien.Y eso implica diseñar formas de trabajo más humanas, herramientas tecnológicas más conscientes y beneficios que realmente impacten en el día a día. Como Pausa, que ayuda a repensar el tiempo; como Social Lunch, que convierte el almuerzo en un acto de bienestar; y como Wellhhub que conecta la salud mental y física.Las barritas fueron un placebo. Lo que viene ahora es otra cosa: una búsqueda genuina por hacer del trabajo algo menos hostil, más vivible, más digno. Una oficina donde uno quiera volver no por el café, sino porque ahí se puede estar mejor.

Trump enfureció por un mal indicador de empleo: dijo que el dato era falso y echó a la jefa de la oficina de estadísticas laborales

WASHINGTON.- El presidente estadounidense, Donald Trump, ordenó el viernes el despido de la encargada de la Oficina de Estadísticas Laborales de Estados Unidos (BLS, por sus siglas en inglés), Erika L. McEntarfer, después de que los datos mostraran que el crecimiento del empleo fue más débil de lo esperado el mes pasado.McEntarfer había sido designada por el expresidente Joe Biden para ocupar el cargo en 2023 y fue confirmada por el Senado estadounidense al año siguiente."Me acaban de informar que las 'cifras de empleo' de nuestro país están siendo elaboradas por una persona designada por Biden, doctora Erika McEntarfer, comisionada de estadísticas laborales, quien falsificó las cifras de empleo antes de las elecciones para intentar aumentar las posibilidades de victoria de Kamala" Harris, declaró Trump en su plataforma Truth Social."He ordenado a mi equipo que despida a esta persona designada políticamente por Biden, INMEDIATAMENTE", dijo. "Cifras importantes como esta deben ser justas y precisas; no pueden manipularse con fines políticos", añadió el presidente.El viernes por la mañana, el informe mensual de empleo sorprendió con un panorama más sombrío de lo esperado sobre el estado del mercado laboral, en un momento en que los expertos pronostican una desaceleración debido a la ofensiva arancelaria de Trump.La economía creó sólo 73.000 puestos de trabajo en julio. Y los datos de mayo y junio se revisaron bruscamente a la baja para mostrar la creación de 258.000 empleos menos de lo que se había informado antes.Es más, el número de empleos previstos para mayo y junio se revisó. Las cifras ajustadas (19.000 en mayo y 14.000 en junio) son, por lo tanto, las más bajas desde la pandemia de covid-19. En total hubo 258.000 empleos menos que los divulgados en los datos iniciales.Pero no hay pruebas que respalden las afirmaciones de Trump sobre la manipulación de datos por parte de la BLS, la agencia estadística que compila el informe de empleo, así como los datos de precios al consumidor y al productor.La Casa Blanca no dio más detalles sobre la publicación de Trump.La orden de sacar de su puesto a McEntarfer llega mientras los despidos masivos de trabajadores del gobierno federal por parte de la administración Trump han aumentado la preocupación sobre la calidad de los datos económicos de Estados Unidos, considerados durante mucho tiempo como un modelo.A principios de este año, el secretario de Comercio, Howard Lutnick, disolvió dos comités de expertos que trabajaban con el gobierno para elaborar estadísticas económicas. También planteó la idea de eliminar el gasto público del informe sobre el PBI, alegando que "históricamente los gobiernos han manipulado el PBI".El BLS ya ha reducido la recogida de datos para los datos de precios al consumo, así como el informe de precios al productor.Los economistas atribuyeron la fuerte desaceleración del crecimiento del empleo a las políticas comerciales y de inmigración de Trump.Tensión con la FedEl gobierno estadounidense sostiene que la economía está en pleno auge y quiere que la Reserva Federal lo apoye aún más bajando las tasas.La economía está en auge con "TRUMP" a pesar de una Reserva Federal que también juega con las tasas de interés", denunció el presidente el viernes.Esta semana la Fed optó por mantener los tipos de interés sin cambios por quinta vez consecutiva pero dos gobernadores discreparon. Este viernes explicaron por qué.Un recorte de las tasas habría "protegido preventivamente" la economía y el mercado laboral, argumentó la gobernadora Michelle Bowman en un comunicado.Su colega Christopher Waller considera que la actitud expectante de la Fed es "excesivamente cautelosa".En medio de las presiones, la Fed anunció que la gobernadora Adriana Kugler, nominada por Biden en 2023, dimitirá de su cargo a partir de la próxima semana y regresará a la universidad de Georgetown como profesora.Los analistas se sorprendieron por la magnitud de las correcciones en el informe de empleo pero no cuestionan la veracidad de las nuevas cifras.Las previsiones de los inversores sobre las tasas cambiaron inmediatamente tras la publicación del informe.Muchos apuestan ahora por un recorte de tipos en la reunión de septiembre.La economista del banco Navy Federal Credit Union Heather Long cree que es urgente abordar la incertidumbre. "Cuanto más se prolongue esta inestabilidad en los tipos, más probable será que este entorno de baja contratación se traduzca en despidos", declaró.Según Jamie Cox, de Harris Financial Group, el presidente de la Reserva Federal, Jerome Powell, lamentará haber dejado las tasas sin cambios esta semana.Agencias Reuters y AFP

Rafael López Aliaga insiste en que César Sandoval le pidió cargos: "Es tan bestia de negar que fue a mi oficina personal"

El alcalde de Lima ratificó que el ministro César Sandoval acudió a su oficina para solicitar cargos públicos, aunque este último lo negó y le pidió que se retracte. También volvió a solicitar a la presidenta que lo destituya del Gabinete

Piden que Santiago Caputo rinda cuentas como funcionario público ante la Oficina Anticorrupción

El asesor presidencial forma parte del denominado triángulo de hierro presidencial pero esquiva la Ley de Ética Pública y otras obligaciones por estar contratado como monotributista. Leer más

La Coalición Cívica le pidió a la Oficina Anticorrupción que declare a Santiago Caputo "funcionario de alta jerarquía" para que informe su patrimonio y sus "intereses"

El legislador de la Coalición Cívica Hernán Reyes presentó un pedido ante la Oficina Anticorrupción (OA) para que Santiago Caputo, el poderoso asesor del presidente Javier Milei que mantiene una influencia decisiva en distintas áreas de Gobierno, sea reconocido como un "funcionario público de alta jerarquía" y quede atado a las obligaciones de la Ley de Ética Pública. La presentación solicita que se intime a Caputo a presentar una declaración jurada patrimonial, que se lo incorpore como sujeto obligado al "Reglamento de Gestión de Intereses" y que sus actividades y reuniones sean registradas y fiscalizadas, hacia adelante y retroactivamente. En su cuenta de X, Reyes afirmó: "No es tolerable que tengamos funcionarios en las sombras. Hay una persona que toma decisiones relevantes, pone y saca funcionarios, y decide las políticas de Ministros y secretarios, pero no se somete a los mismos controles".En su escrito, dirigido a Alejandro Melik, titular de la OA, Reyes dijo: "Venimos a solicitar que la Secretaría de Ética Pública, Transparencia y Lucha contra la Corrupción determine con certeza el estatus del Sr. Santiago Luis Caputo, quien actualmente ejerce funciones de asesor presidencial del Sr. Presidente de la Nación (Dr. Javier Milei), a fin de que sea considerado un funcionario público de alta jerarquía". "Desde la asunción del presidente Javier Milei, Santiago Caputo ha ejercido un rol central en la planificación estratégica y en la toma de decisiones de gobierno, a pesar de no contar con una designación formal dentro de la administración pública", señaló Reyes. "Su influencia dentro del Gobierno se manifiesta en distintos ámbitos de la gestión estatal, al punto de que diversos actores políticos, periodistas y analistas lo han señalado como la figura más influyente después del propio Presidente de la Nación", advirtió. En términos formales, el vínculo del consultor con el Gobierno se reduce a un contrato de asesoría con la Secretaría General, lo que no lo obliga a presentar las declaraciones juradas patrimoniales y de intereses que deben firmar los funcionarios. "Resulta evidente que Santiago Caputo desempeña funciones de gobierno con un alcance equivalente al de un alto funcionario del Estado, sin estar sujeto a los controles, obligaciones y responsabilidades que la normativa vigente impone a los integrantes de la administración pública", afirmó Reyes. La presentación repasa los hechos que darían cuenta de la influencia de Caputo en la gestión de Milei, comenzando por los propios dichos del presidente al asumir, en diciembre de 2023: "Es un gigante que suele mantenerse en la oscuridad, se llama Santiago Caputo y es el verdadero arquitecto de esto"."Su presencia en la Casa Rosada es constante y su actividad en la sede del Ejecutivo se extiende durante extensas jornadas laborales alcanzando hasta 17 horas diarias", señaló Reyes, que dijo: "Su rol no se limita a la asesoría en comunicación política, sino que abarca la definición de políticas públicas estratégicas y la coordinación de áreas clave del Estado". El escrito remarca que la influencia de Caputo fue decisiva para desplazar a Nicolás Posse de la Jefatura de Gabinete, colocar a Santiago Neiffert al frente de la Side (exAFI) -un área que maneja fondos reservados, destaca el escrito- y para colmar con gente de su confianza áreas claves del Gobierno, como la comunicación y el Ministerio de Justicia, además de las empresas públicas. Reyes tomó como ejemplo el Ministerio de Justicia, donde Caputo opera a través del secretario Sebastián Amerio, "quien actúa como el virtual número dos del ministro Mariano Cúneo Libarona y además funge como representante del Ejecutivo en el Consejo de la Magistratura", según la presentación de Reyes. No es tolerable que tengamos funcionarios en las sombras. Hay una persona que toma decisiones relevantes, pone y saca funcionarios, y decide las políticas de Ministros y secretarios, pero no se somete a los mismos controles.La situación de Santiago Caputo es incompatible conâ?¦ pic.twitter.com/7ep4HLJyRa— Hernán Reyes (@HernanLReyes) July 29, 2025"El amplio ámbito de funciones del Sr. Caputo desconcierta a la organización estatal, acostumbrada a mantener una coherencia institucional formal e informal. En este caso, se produce un desfasaje. Santiago Caputo es, en los hechos, un funcionario público de alta jerarquía (un funcionario de facto), y debe ser sometido a las mismas normas de control y ética que los demás altos funcionarios", afirmó Reyes.

Novedades con la ONP: Oficina de Normalización Previsional precisa acciones para futuros pagos en contextos de emergencia

La priorización de derechos previsionales adquiere un nuevo significado tras la publicación de una normativa que redefine la seguridad económica de los beneficiarios

Petro defendió la gestión del Gobierno en la lucha contra el narcotráfico: "Lo que más hago en mi oficina es firmar extradiciones"

El presidente aseguró que los narcotraficantes están orquestando planes para dañar las relaciones entre Estados Unidos y Colombia, con el fin de impedir su extradición

La asociación catalana de municipios abrirá una oficina en Bruselas liderada por el dirigente de ERC Jordi Solé

Qué es el ejercicio del escorpión: estira el cuerpo y funciona como antídoto al sedentarismo de oficina

"Proporciona un estiramiento de los flexores de cadera y abdominales que disfruté mucho. Pero el movimiento de rotación que implica definitivamente puso a prueba mi capacidad desafiando la estabilidad y la fuerza del core", escribe la influencer del fitness, Sam Hopes, en una columna de opinión para Tom's Guide â??una plataforma especializada en estilo de vidaâ??.Hace alusión al denominado "ejercicio del escorpión", una variante de la tradicional plancha en la que se involucra la rotación de grandes grupos musculares como son los brazos, el abdomen y las piernas. Su apodo se debe al movimiento rotacional que imita la cola curvada de un escorpión. ¿Qué es el ejercicio del escorpión?"Es una técnica de entrenamiento dirigida, fundamentalmente, a lo que es la movilidad y la activación neuromuscular", revela el médico deportólogo, Santiago Kweitel. El profesional explica que se la suele usar dentro de programas de rutina de movilidad o durante el periodo de calentamiento dinámico. Catalogada como 'excelente' por estirar y desarrollar la flexibilidad del cuerpo, los beneficios de la técnica del escorpión son aún mayores; sus adeptos aseguran que hacerlo aumenta la fuerza, la propiocepción (la capacidad del cerebro de saber la posición exacta de las partes del cuerpo en todo momento) y la postura.Nueva Ruta del Queso. Los mejores sabores entre campos, tambos y un paisaje ondulado"Sin duda es un movimiento coordinado que ayuda a aliviar la tensión en la cadena anterior â??flexores de cadera, abdominales y pectoralesâ?? y posterior del cuerpo â??extensores de cadera y zona lumbarâ??", explica el Dr. Kweitel. Grupos musculares claves que, informa, cuando están tensos por falta de entrenamiento tienen un movimiento limitado que resulta en la disminución del rendimiento o en dolor muscular. Kemo Mariott, fundador del gimnasio Brotherhood Training Club le informó a la revista Men's Health que al hacerlo "se extenderán los hombros, la columna vertebral y las caderas, por lo que puede ser un gran estiramiento para quienes pasan muchas horas sentados".Beneficios del ejercicio del escorpiónEn concreto, Kweitel señala que su práctica brinda las siguientes ventajas:Permite ganar movilidad articular (especialmente en la zona lumbar y la cadera).Genera activación neuromuscular.Desarrolla la coordinación y el control motor.Puede ser empleado para prevenir lesiones de la columna baja, pelvis y cadera.Fortalece integralmente el core.¿Cómo se hace?Se empieza con las manos apoyadas en el suelo o en un mat. Todo el cuerpo deberá mantenerse en posición de plancha y levemente comenzar a flexionar una pierna a 90 grados, procurando que ese pie quede de cara al techo y se gire lentamente hacia el lado opuesto del cuerpo, intentando tocar el suelo junto al brazo contrario.Las caderas deben mantenerse elevadas, los codos apoyados en el suelo y los glúteos no se tienen que elevar ni girar.Al terminar se regresa a la posición de plancha tradicional y se coloca ese pie de nuevo en el suelo. A continuación, se flexiona la otra pierna a 90 grados y se repite el mismo procedimiento pero hacia el lado contrario.La cantidad de agua que debe consumir para bajar el azúcar en la sangre y regular el colesterolErrores frecuentes"Es clave mantener una buena postura con la espalda, tiene que permanecer lo más recta posible", aclara Kweitel. Arquearla demasiado, señala, puede generar una tensión indebida en los músculos de la espalda baja y causar daño a futuro. @lynntomasek #planks #plankvariations #abs #workout #fitover45 #fittok #ð??ªð??» #â??ð??» #fitness #scorpion â?¬ Rock You Like a Hurricane (2011) - Scorpions Otros de los errores que más comúnmente se cometen a la hora de practicarlo son: La relajación del core, que resulta en una pérdida de la estabilidad lumbar.Hacerlo velozmente, ya que en caso de querer hacerlo rápido se puede perder el control del movimiento.Pasar el peso total a los hombros para hacer que el ejercicio sea más fácil o liviano. Esto hace que el peso se desplace de forma asimétrica.Es pertinente subrayar que un estudio publicado en la Revista de Ciencias de la Fisioterapia señala que, aunque se utiliza en muchos deportes y actividades, la rotación del tronco es un factor de riesgo clave para el dolor lumbar si no se hacen las posturas correctamente.Según Kweitel, poner en práctica este ejercicio no debería generar dolor. Si aparecen molestias lumbares o se tiene antecedentes de lesión/dolor en la misma zona se debe consultar con un médico y detener inmediatamente su práctica. "También tienen que ser cautelosos los deportistas hiperlaxos o con inestabilidad lumbopélvica", agrega.Si no se está familiarizado con el uso del core o la práctica de las planchas es aconsejable primero probar con variaciones simples que incluyan un leve movimiento de rotación para desarrollar la fuerza necesaria y, en base a ello, luego emprender ejercicios más complejos.

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