muchas

Fuente: Perfil
30/10/2026 15:00

Ángel de Brito habló sobre el futuro de LAM tras la venta de Mandarina Contenidos: "Están inventando muchas pavadas"

El conductor se refirió a las especulaciones sobre la posibilidad de que su programa emigre a otra señal y fue tajante. Leer más

Fuente: La Nación
29/10/2026 17:00

María Luisa, catedrática de 100 años: "Como muchas verduras pero creo que el vino Albariño me ayudó a llegar hasta acá"

En Sevilla, España, es donde vive actualmente la filóloga María Luisa López Grigera, quien celebró sus 100 años el 21 de septiembre de 2026. Nació en A Coruña, pasó parte de su formación y de su carrera en Buenos Aires, y llegó a ser catedrática emérita de Filología Hispánica en la Universidad de Michigan, Estados Unidos.La lectura como forma de organizar una vidaAl hablar de su longevidad, López Grigera recordó un consejo que recibió de un médico estadounidense hace unos 40 años: mantener el cerebro organizado. Su respuesta fue continuar con las actividades que habían dado forma a su trayectoria. "Leí y escribí mucho", resumió en una entrevista concedida a ABC Sevilla con motivo de su centenario.La frase no aparece como una fórmula científica para llegar a los 100 años. En su caso, leer, investigar y escribir fueron tareas profesionales sostenidas durante décadas. López Grigera se especializó en el Siglo de Oro español, estudió la obra de Francisco de Quevedo y desarrolló una carrera académica que la conectó con figuras como Américo Castro y Dámaso Alonso.Su recorrido comenzó en una familia con vínculos españoles y argentinos. Nació en Galicia, se trasladó a Buenos Aires y se licenció en Filosofía y Letras. Más tarde convalidó el título en Madrid y obtuvo un doctorado en Filología Hispánica en la Universidad Complutense. También enseñó en la Universidad de Deusto y en instituciones de la Argentina y Estados Unidos antes de jubilarse en 1999.Una trayectoria que abrió espacios para otras mujeresDámaso Alonso la propuso como candidata para convertirse en la primera mujer académica de la Real Academia Española. López Grigera rechazó la posibilidad porque consideraba que otras mujeres reunían más méritos. Cuando le preguntaron si se había arrepentido, respondió de manera directa: "No, jamás".La investigadora también fue la primera mujer en pronunciar una conferencia inaugural en una universidad española, según los perfiles publicados por los medios que retomaron la entrevista. Ese dato sitúa su carrera en un período en el que las mujeres todavía enfrentaban barreras institucionales para ocupar espacios de autoridad académica.A los 100 años, conserva libros y sigue recurriendo a ellos. Su relato vincula la actividad intelectual con una vida organizada, pero no permite afirmar que la lectura garantice longevidad. La salud en edades avanzadas depende de genética, condiciones de vida, atención médica, alimentación, actividad física, vínculos y otros factores que interactúan de manera diferente en cada persona.Qué dijo sobre la alimentación y el AlbariñoLópez Grigera contó que procura comer alimentos naturales, evita la comida muy procesada y elige porciones pequeñas. También mencionó verduras, productos frescos y proteínas animales y vegetales. Presentó esos hábitos como parte de su experiencia, no como una dieta universal ni como una indicación médica.La catedrática relacionó con humor una copa de Albariño con su historia personal y sus raíces gallegas. Actualmente, explicó, bebe agua y reserva el vino para celebraciones. La Organización Mundial de la Salud advierte que no existe una forma de consumo de alcohol libre de riesgo y que incluso niveles bajos pueden causar daño. Por eso, su comentario debe leerse como una anécdota, no como una recomendación sanitaria.Al hacer un balance de lo aprendido, destacó la capacidad de comprender a otras personas. "A entender a los demás, comprenderlos", dijo. La respuesta amplía el retrato más allá de la dieta o el vino. Su centenario reúne una trayectoria intelectual extensa, desplazamientos entre tres países y una reflexión sobre la atención que dedicó a los textos y a las personas.La noticia en pocas líneasâ¦? ¿Dónde vive María Luisa López Grigera a los 100 años? María Luisa López Grigera vive en Sevilla, España, y cumplió 100 años el 21 de septiembre de 2026.â¦? ¿Dónde nació y estudió María Luisa López Grigera? María Luisa López Grigera nació en A Coruña, se formó en Buenos Aires y se doctoró en la Universidad Complutense de Madrid.â¦? ¿Cuál fue la especialidad académica de María Luisa López Grigera? María Luisa López Grigera fue catedrática de Filología Hispánica y especialista en literatura del Siglo de Oro español.â¦? ¿El vino Albariño explica la longevidad de María Luisa López Grigera? La mención del Albariño es una apreciación personal; la Organización Mundial de la Salud advierte que ningún consumo de alcohol está libre de riesgo.Este contenido fue producido por un equipo de LA NACION con la asistencia de la IA.

Fuente: Infobae
29/10/2026 13:25

Tras el megaoperativo en Bogotá, el alcalde Carlos Fernando Galán se refirió a la propuesta de militarizar algunas localidades de la ciudad: "Es la primera de muchas"

El mandatario distrital propuso compensar la falta de uniformados incorporando tecnología aérea para guiar patrullajes terrestres e intervenir puntos conflictivos, además de blindar las zonas periféricas mediante tropas militares

Fuente: Infobae
29/10/2026 04:35

Las casas reales europeas se vuelcan con las víctimas del accidente de trenes de Toledo: "Este horrible accidente ha sumido en un hondo pesar a muchas familias"

Los monarcas europeos no han dudado en mandar ánimos a los reyes Felipe y Letizia por la tragedia ferroviaria de este miércoles 28 de octubre

Fuente: Infobae
28/10/2026 02:56

Pedro Luis Barcia, Personalidad Emérita de la Cultura: "Yo sirvo para los fogones, porque recuerdo muchas cosas"

Con el humor que siempre lo acompaña, el investigador y académico recibió esta distinción de manos de Leonardo Cifelli, secretario de Cultura de la Nación, en una ceremonia en el Palacio Libertad. El acto continuó con una entrevista a lo largo de la cual el reconocido lingüista repasó su trayectoria

Fuente: Infobae
27/10/2026 01:30

Siegfried Kasper, el psiquiatra que revolucionó el tratamiento de la depresión: "Muchas personas con trastornos no reconocen lo que les ocurre"

Una de las mayores eminencias en psicofarmacología del mundo atiende a 'Infobae' para analizar luces y sombras de los tratamientos actuales contra la depresión

Fuente: Infobae
26/10/2026 13:59

La teoría económica que explica por qué muchas personas llegan a la jubilación sin ahorros: "Subestiman cuánto tiempo vivirán"

Según los expertos, quien tiene una percepción errónea de su propia longevidad puede priorizar el consumo presente

Fuente: Infobae
26/10/2026 13:00

Abalde: "Tenemos muchas cosas todavía que mejorar"

Fuente: Perfil
26/10/2026 09:00

Lula tras su histórico triunfo: "Participé de muchas elecciones, nunca vi tanta mentira"

"Esta fue una elección en la que tuvimos que vencer la intromisión que vino desde afuera a través de las plataformas digitales, y vamos a tener que regularlas", aseguró. Leer más

Fuente: La Nación
24/10/2026 22:00

Tomás Cuirolo, psicólogo: "Nos cuesta soltar porque muchas veces tenemos un patrón que se repite"

Cómo transformar la mente fue el disparador de la charla del psicólogo, escritor e influencer Tomás Cuirolo en el Bienestar Fest en el Hipódromo Palermo, el festival de bienestar más importante de la región que se realizó y sigue mañana domingo 25 de octubre. "El autoconocimiento es un viaje hacia adentro en el que no sabemos con qué nos vamos a encontrar, no sabemos a dónde vamos a llegar, no sabemos qué nos va a pasar", reflexionó frente al auditorio del Espacio Inspiración en la primera jornada del festival. Cuirolo invitó a estar abiertos a encontrarnos con las cosas que hay adentro, sin que haya un destino específico al cual llegar. "Siempre estamos en nosotros mismos, por lo cual ya estamos en el punto de llegada. ¿No les parece loco que de repente estemos siempre con nosotros mismos y tengamos la capacidad de generar experiencias en donde nos percibamos ajenos?", se preguntó. Propuso frenar un segundo, observar las cosas que nos van pasando y darse cuenta de que estamos desconectados. Consideró que el presente es el único espacio de vida que hay y que nos vinculamos con las cosas desde una perspectiva que no ve lo que pasa, sino que ve lo que piensa que pasa. "Nos relacionamos con las personas, nos relacionamos en nuestra vida diaria no con el otro, sino con lo que pensamos del otro. Llevamos todo el tiempo unos anteojos, cargados de creencias, de mandatos, de emociones antiguas, de experiencias pendientes de vivir", dijo.Cuirolo planteó que cuando uno se sienta a observar la vida, se da cuenta de que está distorsionado y sugirió soltar: "Hay que soltar pensamientos, creencias, mandatos, emociones. Nos cuesta soltar porque muchas veces tenemos un patrón que se repite y nos cuesta dejarlo. En ese patrón o en ese espacio que se repite está camuflado amor que no sabíamos que estaba y que nos resistimos. El psicólogo enfatiza que hay que soltar el amor para que pueda ser más amor. "En el momento en el que yo agarro algo y lo separo de su fuente, deja de ser. Entonces, si yo me agarro el amor, el amor ya no es amor. Es lo que yo pienso que es y ahí vivimos, constantemente, agarrando las cosas y quitándolas de su naturaleza".Cuirolo explicó que cuando uno agarra algo, por ejemplo, una persona, esa persona deja de ser como era y empieza a ser como uno quiere que sea. Que se trata de amoldarla lo máximo posible y se empieza a tironear para que sea de la manera que uno quiere. Así empiezan, según sus palabras, las discusiones, las peleas, los conflictos. Por otro lado, planteó que todos tenemos una imagen de nosotros mismos, lo que pensamos que somos. "Eso es lo que pensás, -afirmó-, pero no es lo que sos. Es brutal darte cuenta de que solo es lo que pensás y no lo que sos". Así, invita a soltar lo que se piensa para averiguarlo.También dijo que es un proceso constante. "A medida que uno va encontrando nuevas formas, va soltando las anteriores; su realidad también va cambiando y se va transformando. Habitamos las mismas emociones todo el tiempo porque no soltamos, porque tenemos miedo", argumenta.Consideró que lo opuesto del amor no es el odio, sino el miedo. "Cuando tenemos miedo, lo que tendemos a hacer es defendernos, agarrar, controlar, atacar. Son todos mecanismos de defensa que generamos para, justamente, no soltar", concluyó. El domingo 25 continúa el Bienestar Fest desde las 11.30 con una amplia agenda de actividades, que incluyen charlas de Daniel López Rosetti, Pablo Ferrero, Malena Ramos Mejía y Facundo Pereyra, entre muchos otros. El movimiento llegará con Sofi Lofi y su ecstatic dance, Yoguilover y Emilce Mariano, por solo citar algunos.El cierre será con intención en movimiento, la propuesta de Dafne Schilling que fusiona yoga, danza y expresión corporal. Los que compraron entradas para la jornada del sábado y no pudieron asistir o quieren volver, pueden usar el mismo ticket.

Fuente: Infobae
22/10/2026 10:19

Juan Manuel Liquinoli, adiestrador canino, sobre cómo educar a tu perro: "Los métodos que generan miedo o dolor tienen muchas consecuencias negativas"

El especialista en comportamiento animal da sus claves para un buen entrenamiento con nuestras mascotas

Fuente: Infobae
20/10/2026 14:16

Rosa López rompe su silencio sobre el reencuentro por los 25 años de 'Operación Triunfo': "Voy a denegar muchas cosas, no tenemos que pasar por el aro"

La ganadora de la primera edición ha compartido un vídeo en sus redes sociales y ha hablado claro sobre cómo su presencia en el evento

Fuente: La Nación
20/10/2026 09:00

Daniel López Rosetti, médico: "Muchas personas sufren por cosas que no pueden controlar"

Daniel López Rosetti hace lo que le gusta y en su apretada agenda se hizo un lugar para dar el sí al elenco de Bienestar Fest, el festival de bienestar más importante de la Argentina organizado por LA NACION y OSDE los días 24 y 25 de octubre en el Hipódromo Palermo. El reconocido cardiólogo, especialista en clínica médica y jefe del Servicio de Medicina del Estrés en el Hospital Central de San Isidro, lleva doce libros publicados y acaba de lanzar Una buena vida (Editorial Planeta). En su nueva obra, López Rosetti explica cómo aprender a administrar nuestra propia vida para vivir mejor, en lugar de ocuparnos únicamente del trabajo, el dinero o las obligaciones cotidianas. El médico organiza el libro alrededor de cuatro dimensiones: la emocional, la vincular, la existencial y la física. Y precisamente sobre esta temática dará una charla en el espacio Inspiración de Bienestar Fest, el 25 de octubre a las 17.30.Con la calidez y amabilidad que lo caracterizan, López Rosetti recibió a LA NACION en su casa de Vicente López para charlar sobre qué significa vivir bien. â??En tu libro hablás de administrar 4 dimensiones, ¿hay alguna más importante que otra? ¿Por qué?â??La mayoría somos mejores administradores en el trabajo y en nuestra actividad que en nuestra propia vida. La vida es la administración de estos 4 mundos emocionales. La vida es la administración de tu futuro y del saldo. Y ese saldo tiene 4 mundos y cada quien debe evaluar diariamente, como si fuera una cuenta corriente, cuál de esos 4 mundos está en déficit y dónde conviene invertir nuestros esfuerzos de manera de lograr un equilibrio. â??Comparás la gestión de la vida con la de un maxikiosco emocional o vital... â??Todas las noches hacés caja y tenés que identificar qué déficit tienes: si es emocional, para reconocer y regular nuestras emociones; el vincular, para construir relaciones que nos sostengan y nos permitan crecer; el existencial, para desarrollar una filosofía de vida que nos ayude a descubrir quiénes somos y hacia dónde queremos ir; y el físico, para cuidar el único lugar que tenemos para vivir: nuestro cuerpo. La evaluación del éxito vital no se hace al final de la vida, porque ya es tarde. Se hace todos los días: analizás cómo estás y, a partir de eso, corregís lo que haga falta. â??¿Cómo hacemos para gestionar las emociones y evitar que nos dominen?â??Hay un aprendizaje que tiene que ver con la inteligencia emocional. Para empezar, hay que distinguir las emociones de los sentimientos. Las emociones básicas son seis: miedo, ira, alegría, tristeza, asco y sorpresa. Son respuestas breves y suelen manifestarse en el rostro. Los sentimientos, en cambio, como el amor, el odio, la culpa, la vergüenza, la fe, la esperanza, la envidia o el orgullo, tienen un componente cognitivo y pueden durar mucho tiempo, incluso toda la vida.Los sentimientos requieren un trabajo de gestión cognitiva, y eso se aprende. También podemos aprender a gestionar las emociones primarias, por ejemplo, trabajando sobre el enojo para evitar que escale hasta convertirse en un ataque de ira. Gestionar nuestra realidad y nuestro mundo emocional es un aprendizaje, como cualquier otro, pero requiere autoconocimiento.â??¿Hay alguna herramienta concreta que nos ayude en la vida cotidiana?â??La filosofía estoica propone, por ejemplo, la llamada dicotomía del control: aprender a distinguir qué podemos controlar y qué no. Cuando incorporás esta herramienta, dividís el mundo entre aquello sobre lo que podés influir y aquello que está fuera de tu alcance. No podés controlar el pensamiento, la actitud o la opinión de los demás, ni las circunstancias adversas de la vida, como la pérdida de un familiar o un despido laboral. Lo que sí podés gestionar es tu reacción frente a esas situaciones. Comprenderlo te cambia todo, porque muchas personas sufren por cosas que no pueden controlar y, si lograran reconocerlo, podrían reducir ese sufrimiento.¿Cuánto daño nos hace vivir anticipando problemas que probablemente nunca ocurran?â??Mucho. La ansiedad genera un temor anticipatorio y una emocionalidad negativa frente a situaciones que quizás nunca sucedan. Como decía Churchill: "Me pasé la vida preocupado por cosas que nunca sucedieron". Por eso, vivir el presente, el carpe diem, es algo que también se aprende. Nadie sabe cuándo va a morir, así que no hay que dejar la vida para más adelante.La filosofía estoica es una herramienta extraordinaria que, además, tuvo una influencia importante en la psicología científica. La terapia cognitivo-conductual, desarrollada a partir del trabajo de Aaron Beck y otros autores, recibió una fuerte influencia del estoicismo. La terapia racional emotiva de Albert Ellis, por su parte, se inspira explícitamente en esta filosofía.â??Le das mucha importancia al mundo vincular, ¿qué características tiene un vínculo que verdaderamente funciona como medicina?â??Primero, lo que llamo la carpa chica: un grupo reducido de personas con las que tenemos vínculos profundos, como la pareja, la familia cercana y los amigos. No se trata de desmerecer al resto, sino de reconocer que son esos pocos vínculos con los que interactuamos de manera más intensa.En esas relaciones, la escucha activa es fundamental. En el libro explico tres formas de escuchar: en rojo, cuando escuchamos simplemente para responder; en amarillo, cuando escuchamos para juzgar; y en verde, cuando escuchamos de verdad. Si alguien te cuenta un problema, en lugar de responder con una experiencia propia o señalarle lo que hizo mal, podés decirle: "Debe ser muy difícil, ¿no? Contame más". Eso es escuchar. Porque oír, oye cualquiera; escuchar es otra cosa.Además, el "Estudio de Desarrollo Adulto de Harvard", que comenzó en la década de 1930, demostró la importancia de los vínculos estrechos y positivos para el bienestar. Las personas que se sienten más satisfechas con su vida, en paz y con serenidad, son aquellas que cuentan con relaciones significativas. La felicidad y el éxito tienen mucho menos que ver con el dinero, la fama o la influencia que con la calidad de nuestros vínculos. â??¿Hay algo de lo que predicás sobre una buena vida que todavía te cuesta aplicar?â??Continuamente de todo, pero esa es la gestión diaria. Tengo la ventajita de que conozco las herramientas, pero no quiere decir que las aplique totalmente bien. Tengo un sesgo, pero lo perfecto es enemigo de lo bueno. Pero sí, cometo errores, me faltan cosas. Nunca se termina de aprender.â??¿Hacés la evaluación por la noche? â??Siempre me pregunto qué hice mal y qué hice bien. Antes la hacía por escrito como debe hacerse; hoy la hago espontáneamente cuando me acuesto. â??¿Qué creés que estamos haciendo mal como sociedad cuando hablamos de "bienestar"?â??Creo que, como sociedad, a veces descuidamos algunos aspectos fundamentales de nuestro bienestar y, al mismo tiempo, nos sobreocupamos de otros. Estamos en una etapa en la que los medios de comunicación y las redes sociales nos proponen constantemente herramientas, métodos, consejos, rutinas y hasta suplementación y medicación, generando la sensación de que, para vivir bien, debemos estar permanentemente haciendo algo para mejorar nuestra salud.Esto puede llevarnos a desarrollar una especie de neurosis en torno del bienestar, buscando una perfección que muchas veces nos aleja de lo esencial: vivir bien, con equilibrio y sin perder la flexibilidad necesaria para disfrutar de la vida. Creo que el desafío está en aprender a cuidarnos sin caer en los excesos, entendiendo que el bienestar no consiste en hacer todo perfecto, sino en encontrar un equilibrio sostenible. De a poco, siento que la gente está empezando a tomar conciencia de esto y a entender que no hace falta exagerar.â??Si mañana tuvieras que empezar de cero y conservar solamente cinco cosas para construir una buena vida, ¿cuáles elegirías?â??Elegiría cinco pilares fundamentales para construir una buena vida: una alimentación saludable, tomando como referencia la dieta mediterránea; un sueño reparador; la actividad física, combinando ejercicios aeróbicos y de fuerza, sin caer en los excesos; y, por último, una filosofía de vida.â??¿Cómo definís la felicidad?â??Para mí, la felicidad no es euforia, excitación ni alegría. Es, más bien, paz, serenidad y calma sostenida en el tiempo, y eso se puede buscar. El bienestar como una construcción cotidiana. De fondo, suenan las campanadas del antiguo reloj que marcan la hora. Es momento de terminar la charla y continuarla en el tan esperado Bienestar Fest.Para acceder a más información sobre la agenda, venta de entradas y sorpresas del Bienestar Fest hacé clic acá.

Fuente: Infobae
20/10/2026 03:02

Muchas lágrimas entre el jurado y los concursantes por la última expulsada de 'MasterChef Celebrity Legends': "Descubres a mucha gente especial"

El concurso de RTVE ha despedido a la actriz Anabel Alonso después de realizar una propuesta de sushi fusión que no ha convencido al jurado

Fuente: Ámbito
20/10/2026 00:00

Las muchas caras de El Niño: puede ser el más fuerte en 100 años

Tradicionalmente, cuando hablamos del fenómeno de El Niño pensamos en la ausencia de lluvias y las sequías prolongadas. Sin embargo, su alcance es mucho más amplio. Mientras que en algunos territorios aumenta el riesgo de sequías, en otros favorece lluvias extremas e inundaciones.

Fuente: Infobae
17/10/2026 19:23

Donald Trump insiste que México ha pagado "muchas veces" el muro fronterizo con imposición de aranceles

Pese a los dichos del mandatario estadounidense, Marcelo Ebrard ha reiterado que el país mexicano mantiene una posición de ventaja frente a otras naciones

Fuente: Clarín
17/10/2026 19:00

Trump asegura que México ha pagado "muchas veces" el muro fronterizo con los aranceles

El líder estadounidense afirma que el país vecino ha cubierto el costo de la barrera fronteriza mediante tarifas impuestas. Destaca los ingresos obtenidos por estas medidas.Durante su campaña, el mandatario defiende su política migratoria y comercial, aunque enfrenta críticas por sus afirmaciones sobre la construcción y financiamiento del muro.

Fuente: La Nación
17/10/2026 18:18

Pitágoras: "No digas poco con muchas palabras, sino mucho con pocas; calla o di algo más valioso que el silencio"

En la sociedad contemporánea, la acumulación de mensajes y la inmediatez priman en la comunicación. Sin embargo, la historia del pensamiento occidental ofrece perspectivas que priorizan la calidad de las ideas sobre la abundancia. Durante la época clásica de la Antigua Grecia, el dominio de la palabra pública marcaba la dinámica en los tribunales, los debates políticos y la transmisión del conocimiento, por lo que la oratoria funcionaba como una herramienta fundamental para el desarrollo social y la búsqueda de la verdad.En ese sentido, Pitágoras de Samos integró este principio en su sistema filosófico. Para la escuela pitagórica, el universo respondía a leyes de armonía, proporción y medida exacta. No obstante, esta visión sobre el orden no se limitaba a la geometría o a la matemática, sino que abarcaba la conducta ética y la expresión oral. "No digas poco con muchas palabras, sino mucho con pocas; calla o di algo más valioso que el silencio", expresaba. Bajo esta doctrina, el uso de la palabra requería precisión absoluta, por lo que para la academia pitagórica los períodos prolongados de silencio obligatorio eran fundamentales. La frase de Pitágoras propone el uso eficiente de las palabras, una idea que aún cobra vigencia. Su principio enseña que hablar demasiado y sin un objetivo claro solo malgasta tiempo y resta fuerza a la idea principal. En el trabajo o el estudio, la falta de brevedad dificulta la comprensión y frena la toma de decisiones. Del mismo modo, la prisa de la comunicación digital motiva respuestas apresuradas. El filósofo sostiene que pensar antes de hablar protege la independencia individual, mientras que el impulso al expresarse causa confusiones y resta credibilidad.La postura de Pitágoras no permaneció como un hecho aislado en la antigüedad. Diferentes corrientes filosóficas mantuvieron líneas de pensamiento similares sobre la prudencia verbal. El fundador del estoicismo, Zenón de Citio, destacó la desproporción anatómica entre los órganos de la audición y la fonación como una señal biológica para escuchar con mayor frecuencia de la que se habla. Por su parte, la tradición de Esparta promovió la brevedad lacónica, un estilo de comunicación caracterizado por la ausencia de adornos inútiles y el foco directo en los hechos. Valorar el silencio no significa quedarse callado por debilidad ni evitar las discusiones. Al contrario, supone una pausa necesaria para analizar si lo que se va a decir es verdadero, útil y respetuoso. Con este criterio, la comunicación se vuelve más reflexiva y profunda. Si un comentario no aporta nada de valor, la mejor alternativa es no hablar. En conclusión, la brevedad y la precisión hacen que el mensaje tenga más impacto y cumpla con su función real en la comunidad.

Fuente: La Nación
16/10/2026 19:36

Luis Novaresio: "La ficción es un espacio de libertad; el periodismo muchas veces te aprieta"

"Uno se levantó de la cama y se miró en el espejo. Por instinto, llevó sus manos a la altura de su abdomen para ocultarlo. Se vio desnudo y se rio. Como si su conciencia se lo indicara, dejó sus brazos al costado del cuerpo para verse entero y no ocultar nada. Incluso su panza que lo perturbaba. Cuarenta años largos, pelirrojo y con rulos, lampiño." Así comienza La vida que importa, la nueva novela de Luis Novaresio que publica la editorial Planeta. En ella, Novaresio se aparta del vértigo cotidiano de estar cuatro horas en el aire frente a una cámara de TV en sendos programas diarios para bucear en vínculos y sentimientos contradictorios de la compleja modernidad que nos toca vivir. "La vida que importa -nos cuenta el periodista y escritor en su visita a Conversaciones en la redacción de LA NACION- es una novela autónoma, aunque retoma algunos personajes de la primera, Todo por amor, pero no todo. No hace falta haberla leído para entender esta. A través de sus personajes, plantea una pregunta: ¿Estamos viviendo la vida que realmente nos importa o la que otros esperan de nosotros, por mandatos familiares y sociales? Aparecen distintos conflictos. Una profesora de filosofía es acusada de homicidio después de darle una pastilla para poner fin a la vida de su esposo, que está postrado por una enfermedad terminal. Eso abre el debate sobre la eutanasia. También se plantea cuánto de nosotros mismos resignamos para sostener un vínculo. Y vuelve a ser un homenaje a uno de los amores más lindos de la vida: la amistad." En las últimas semanas, Novaresio alterna su pesado trabajo cotidiano de auscultar la realidad con entrevistas y presentaciones de su nueva obra. Pero eso no es todo: también tiene que lidiar con que el presidente Javier Milei lo venga insultando gravemente al deformar escatológicamente su apellido. -¿Qué te pasa cuando recibís esas agresiones? -Lo primero que siento es sorpresa. ¿Tan importante soy como para merecer semejante reacción? Después trato de aplicar algo que aprendí de Carlos Fechenbach, un periodista autodidacta con el que trabajé en Rosario, que me decía: "Si te discuten un dato que tenés comprobado, defendelo hasta el final. Pero si te insultan, no te sumes. No juegues ese juego porque no es el tuyo". Intento hacer eso. Moria Casán tiene una frase maravillosa: "No me importa lo que dicen los que conozco, ¿me va a importar lo que dicen los que no conozco?". Me parece de una sabiduría enorme. -Es el presidente de la Nación, no estamos hablando de cualquier persona. -Exactamente. Por eso repudio esas situaciones y me enojo cuando les ocurren a otros periodistas. Ahí no estoy defendiendo una cuestión personal, sino un principio. Estamos hablando de la persona que ocupa el cargo institucional más importante del país. También me molestan algunos republicanos intermitentes, que se escandalizaban ante determinadas situaciones en otros gobiernos y ahora se quedan callados. El Pro es un ejemplo de eso. Les recuerdo que, en algún momento, los ciclos cambian. -Estás cuatro horas al aire todos los días y, sin embargo, encontrás tiempo para escribir no una sino dos novelas. ¿De dónde lo sacás? -Soy muy organizado. Creo que el bien más preciado que tenemos es el tiempo y lo valoro muchísimo. En los últimos años, escribir es lo que más estoy disfrutando. Es una pasión a la que le dedico mucho tiempo. Escribo sistemáticamente. De alguna manera, logro organizarme.-El título de tu primera novela plantea un límite: Todo por amor, pero no todo. ¿Qué es lo que no darías por amor? -Eso depende de cada uno. Yo descreo de los amores incondicionales. Creo que son tóxicos. Los vínculos de pareja siempre suponen acuerdos explícitos o implícitos. Los psicoanalistas hablan de no "desotrarse". Yo me analizo desde hace muchos años y creo que se trata de eso: no dejar de ser quien sos para sostener un vínculo. -Y en La vida que importa, ¿qué sería lo que no importa? -Los personajes se enfrentan a una pregunta: ¿quién es el dueño de nuestros días? Uno responde rápidamente: "Yo". Pero ¿estás seguro? ¿No dependés también de tus afectos, de las leyes y de los mandatos? El debate sobre la eutanasia, por ejemplo, plantea justamente eso: ¿tiene una persona derecho a decidir cuándo termina su vida? Cuando presenté la novela por primera vez, dije algo que lamento no haber incluido en el libro. Yo no quiero cualquier prolongación de la vida solamente para justificar la existencia. Para mí, la autonomía física es fundamental. Cuando se pierde definitivamente, prolongar la existencia no me convence. Entiendo a quien piensa distinto. La pregunta de fondo es si estoy viviendo la vida que me importa o si la estoy postergando por expectativas ajenas. -Cuando te hacés esa pregunta a vos mismo, ¿qué te respondés? -En los últimos años estoy viviendo lo más parecido a la vida que me importa. Decir "esto no lo quiero para mí" te acerca a tu propio deseo. No me gusta el paso del tiempo, pero debo reconocer que cierta experiencia te permite elegir mejor. Y esos límites que ponés hacia afuera hacen que te sientas más confortable con vos mismo. -¿Cómo convivís con dos mundos tan distintos como el de la ficción, cuya elaboración requiere de tiempo, y el periodismo, donde tenés que contar lo que sucede mientras está ocurriendo? -En especial, el breaking news es muy difícil porque estás contando algo mientras sucede, cuando todavía no tenés completa toda la información. Ahí hay que volver a lo más básico del oficio: hacer una crónica rigurosa de los hechos, no apresurarte con los adjetivos y, sobre todo, no sacar conclusiones antes de tiempo. En ese contexto, el riesgo de equivocarte es enorme. También puede pasarte que te gane la emoción. Me ocurrió cuando reaccioné al aire frente a una decisión judicial vinculada con la baja de la edad de imputabilidad. Me enojé muchísimo y después pedí disculpas. Ahí me ganó el hartazgo por la inseguridad y mi mirada crítica sobre cierto garantismo. Fue un error mío. El periodismo en vivo te expone a eso: tenés que reaccionar inmediatamente, pero sin perder el rigor. -¿En qué lo diferenciás de la escritura? -La ficción me da un espacio de imaginación sin el corsé de la rigurosidad periodística. Escribo desde que tengo uso de razón. Cuando falleció mi madre, encontré cajas con textos que había escrito de joven. En aquel momento creía que era Cortázar. Eran horribles, pero el deseo de escribir ya estaba. En esta segunda novela entendí, gracias a mis editoras Mercedes Güiraldes y Adriana Fernández, que la libertad del autor consiste en no juzgar a sus personajes, sino en dejarlos avanzar, incluso cuando toman decisiones contrarias a lo que uno piensa. Escribir me da mucha felicidad. Para mí, la escritura es muy erótica. -¿La ficción te permite descansar del periodismo? -Sí, me hace mejor. Me obliga a leer, investigar y buscar cosas que de otra manera no buscaría. Con esta novela me pasó algo que nunca había experimentado: después de escribir uno de los capítulos, lloré de emoción por su desenlace. La ficción es un espacio de libertad. El periodismo, en cambio, muchas veces te aprieta. -¿Sos metódico para escribir o aprovechás los momentos libres? -Soy muy metódico y matutino. Me levanto a las cinco de la mañana. Escribo durante la semana y los fines de semana suelo releer. -¿No te aliena estar expuesto constantemente al vértigo de la información? -Tengo un reaseguro estupendo, que es mi familia. No pertenece al mundo de los medios y me baja a la realidad brutalmente. Hoy existe una especie de periodismo de periodistas, alimentado por las redes sociales, que resulta bastante intoxicante. Entonces llego a casa y pregunto: "¿Viste lo que dijo tal persona?". Y me responden: "No, no tengo idea". Eso te devuelve a lo importante. La vida que importa es esa, no la nuestra. Además, hago actividad física, leo y voy al teatro. Trato de vivir la vida que importa. -¿Cuánto te identificás con periodistas como Bernardo Neustadt, que decía que solo dormía cuatro horas, o con Chiche Gelblung, que volvía a trabajar inmediatamente después de cada internación hasta en la última etapa de su vida? -Ni una cosa ni la otra. Yo necesito dormir seis horas. Para mí es importante y procuro respetarlo. Puedo dormir con luz, con música, en distintas condiciones. No tengo problemas para conciliar el sueño. Pero sí me parezco a Chiche en algo: no me gusta tomarme vacaciones largas ni que otra persona haga mi programa. Fernando Bravo dice que la radio es "un negocio atendido por sus dueños". Y tiene razón. Me cuesta mucho escuchar a alguien reemplazándome. -Antes del periodismo trabajaste como cajero de supermercado y ejerciste como abogado. ¿Qué aprendiste de esas experiencias? -Trabajé de muchas cosas. Mi primer empleo fue como cajero en el supermercado Tigre, en Rosario, cuando todavía no existían los escáneres y había que ingresar los precios a mano. Después trabajé en una escuela, en el Consulado de Italia en Rosario y como movilero en la radio, mientras estudiaba Derecho. Cuando me recibí, abrimos un estudio entre cuatro abogados que no teníamos antecedentes familiares en la profesión. Ese estudio todavía funciona. Me gustaba ejercer la abogacía y me iba bien. Pero llegó un momento en el que las dos profesiones se volvieron incompatibles. -¿Tu vocación original era el Derecho o en tu casa te dijeron que tenías que estudiar algo más serio que periodismo? -Fue por descarte. Terminé el secundario cuando estaba finalizando la dictadura. En Rosario, los militares habían cerrado las carreras de Música y Periodismo. En realidad, quería estudiar Ciencias Políticas, pero durante la dictadura habían desaparecido muchos estudiantes de esa carrera. Entonces mi viejo me dijo: "¿Por qué no Derecho?". Y acepté. Después me enamoré de la carrera. No sería el periodista que soy si no hubiera pasado por la Facultad de Derecho. Siete u ocho de cada diez noticias tienen algún componente jurídico. Saber diferenciar una instrucción de un juicio es una herramienta que usás todos los días. Pero cuando tuve que elegir, me quedé con el periodismo, que era lo que siempre había querido hacer. -¿Seguís pensando que el gobierno de Alberto Fernández fue el peor de la historia argentina? -Yo hago esa evaluación cuando los gobiernos terminan. El actual ya está haciendo méritos para entrar en ese podio. Tengo claro, en cambio, que el mejor gobierno desde el regreso de la democracia fue el de Raúl Alfonsín. Tomo como criterio el desafío que enfrentó cada gobierno. Alfonsín tuvo que sostener la democracia y lo consiguió. En materia económica podemos hacer todas las críticas que queramos, pero ese logro fue fundamental. El gobierno de Alberto Fernández fue institucionalmente pésimo. Profundizó el aislamiento internacional que venía del kirchnerismo y, desde el punto de vista ético, episodios como el de la foto de Olivos degradaron enormemente la credibilidad de la palabra presidencial. Además, creo que fue un gobierno tan malo que terminó propiciando la llegada de un outsider sin experiencia política. Sin quitarle méritos a Milei, el mejor jefe de campaña que tuvo fue el gobierno de Alberto Fernández. Y ahí incluyo a Cristina Kirchner, Sergio Massa, los gremios y los movimientos sociales. -¿A qué atribuís las oleadas de furia del Presidente contra determinados periodistas, entre ellos vos? ¿No creés que le juegan en contra? -No estoy tan seguro. -Quizás le sirven para consolidar a su votante más duro, aunque con ese electorado solo no le alcanza para ganar la elección del año que viene... -También es cierto que la oposición está haciendo un trabajo denodado para revivir el tren fantasma, con candidatos impresentables. Esa es una ayuda invalorable para Milei. La tensión entre el poder y el periodismo existió siempre. Y está bien que exista. Pero creo que acá hay un grado de intolerancia evidente y una personalidad que interpreta el disenso como el comienzo de una enemistad. Cristina Fernández de Kirchner también tuvo niveles enormes de intolerancia. Recordemos cuando su jefe de Gabinete rompió un diario o aquellos afiches con imágenes de periodistas que escupían. No creo que eso haya sido menor. Pero en Milei hay una personalización muy directa. Parece sentirse atacado personalmente. No es necesariamente un dato lo que lo perturba. Lo que le molesta es el disenso. -¿Cómo ves al periodismo argentino hoy? -Me sigue pareciendo que hay muy buen periodismo en los medios gráficos. Soy un señor grande que todavía admira las columnas de opinión. Yo te leo en la página 2, leo a Jorge Fernández Díaz, a Joaquín Morales Solá, a Jorge Liotti. Me interesa saber qué piensan sobre la actualidad. También me gusta lo que escribe Alejandro Borensztein, que encontró una veta divertidísima para hacer análisis político con humor. En televisión, por otra parte, me parece que estamos recuperando el concepto de entrevista y de escucha. Durante mucho tiempo, el peor editor de la historia, que fue el minuto a minuto del rating, destruyó la posibilidad de mantener una conversación. Ahora se está demostrando que conversar también funciona desde el punto de vista de la audiencia. -Hoy tenemos una sobrepoblación de periodismo televisivo en ocho señales de noticias que transmiten las 24 horas. Esa necesidad de llenar horas de programación genera una enorme presión y también conflictos entre periodistas. ¿Qué pensás? -No me gusta cuando las discusiones se personalizan. Cuando dejamos de discutir el contenido y pasamos a discutir quién dijo qué, el debate se complica. Hoy la primera persona aparece por todas partes. Y eso alimenta cierta vanidad. Yo hago el esfuerzo por correrme de ese lugar. No suelo responder comentarios personales de colegas, aunque me mencionen con nombre y apellido. -¿Las redes sociales transformaron también el funcionamiento del periodismo? -Tienen cosas buenas. Con un teléfono celular podés generar una noticia de enorme impacto. Son también una herramienta de poder. Los gobiernos utilizan granjas de trolls para intentar condicionar a los periodistas. Hay que hacer un esfuerzo casi tibetano para mantenerse al margen. -¿Estás pendiente del minuto a minuto del rating? -Hace unos años desinstalé del teléfono la aplicación que me permitía seguirlo. Nuestro trabajo es coral. Dependemos de productores, camarógrafos y de todo un equipo. Hoy trabajo con Maxi Russo, un gran productor. Ya conozco tanto su manera de trabajar que, por el tono de voz, puedo darme cuenta de cómo vamos. Si pasamos rápidamente de un tema a otro, probablemente algo no esté rindiendo. Si nos quedamos en un tema, es porque está funcionando. Al final del programa siempre le pregunto cómo nos fue. Tenemos un piso de audiencia que conocemos y él me dice "quinto piso" o "sexto piso" para indicarme que estuvimos por encima de lo esperado. -Hace un rato dijiste que sos un señor grande. ¿Cómo te llevás con el paso del tiempo? -No me gusta nada. Hay algo de narcisismo infantil en eso, porque no siento la edad que tengo. Cuando alguien me pregunta cuántos años tengo, estoy tentado de responder que 35. Después el cuerpo se encarga de recordarme que no es así. Pero estoy muy contento. Siento que atravieso un momento muy pleno de mi vida. Conseguí cosas que nunca había soñado y que incluso había descartado: formar una familia, participar de la crianza de una niña, tener proyectos en común con alguien. Eso no significa que me guste envejecer. -Vera [la hijita de su pareja] tiene tres figuras muy importantes en su vida: Braulio, Virginia y vos. -Sí, pero aclaremos algo. Su papá es Braulio y su mamá es Virginia. Son dos amigos que se encontraron para ser padres. Yo aparecí cuando Vera tenía unos diez meses. A veces alguien pregunta si soy una especie de tío. No, no soy eso. Vera lo resolvió de una manera maravillosa en el jardín de infantes. Le pidieron que dibujara a su familia y dijo: "Tengo una familia grande y una familia chiquita". En la grande puso a los primos, los tíos y los abuelos. En la chiquita dibujó a tres personas. Cuando le preguntaron quiénes eran, respondió: "Mi mamá, mi papá y mi Luis". Y no hay más discusión. Yo soy "su" Luis. También dice: "Soy judía por mi papá, católica por mi mamá y rosarina por Luis". Sus padres son muy generosos conmigo y me permiten participar de su crianza. Vera vive la mitad del tiempo con nosotros y es un regalo inesperado. -Hay un dicho que sostiene que en la vida hay que plantar un árbol, escribir un libro y tener un hijo. Vos ya escribiste dos novelas. ¿Plantaste un árbol? -Sí, en Rosario, en mi queridísimo bulevar 27 de Febrero. Un camión había derribado el árbol que estaba frente a mi casa. Entonces fui a la Dirección de Parques y Paseos y pedí uno nuevo. Me dieron un liquidámbar hermoso. Lo planté hace unos treinta años y cada vez que voy a Rosario paso a verlo. Está altísimo y en otoño se pone rojizo. -Y en cuanto a tener un hijo, llegó Vera. -Vera no es mi hija, es mi hijastra. Nosotros nos declaramos públicamente hijastra y padrastro, un poco para escandalizar. Nos divierte. Hace poco tuve que llevarla al médico porque tenía fiebre. La pediatra me miró y preguntó: "¿Y el papá qué dice?". Vera la corrigió: "No es mi papá, es mi padrastro". La médica respondió: "Ah, es el esposo de tu mamá". Y Vera insistió: "No, es el esposo de mi papá". A mí me resulta inexplicable lo que siento por ella. Hoy, cuando terminemos de grabar, voy a buscarla a su clase de música. Me va a dar un abrazo y seguramente me va a pedir mirar televisión mientras come, para que yo le diga que no. Es un vínculo maravilloso. -¿Cuánto te costó salir del clóset? -Todas las personas que trabajaban conmigo o tenían un vínculo cercano sabían cuál era mi orientación sexual. Yo no la hacía pública por distintos motivos. Uno hace lo que puede, como puede y donde puede. En cierto modo, a mí me sacaron del clóset. Primero estuvo aquella foto de un gato que publiqué y en la que se veía una pestaña abierta de una página porno gay. Pero lo que terminó de exponerme fue una foto que nos sacaron a Braulio y a mí en un bar. Alguien publicó: "El chongo de Novaresio". Braulio vino y me dijo: "Aclará esto. Yo no soy chongo de nadie. Tengo una inmobiliaria, tengo una hija". Y lo aclaramos. Confieso que al principio me dio cierto vértigo. -¿Fue mejor de lo que imaginabas? -Mucho mejor. Fue todo ganancia. Hubo mensajes de odio, pero el afecto que recibí fue enorme. Lo más lindo fue cuando alguien me dijo: "Pude contárselo a mi viejo porque te vimos a vos en la televisión". O una madre que me contó que su esposo se había reconciliado con su hijo después de verme hablar del tema. Con eso ya está. Me siento muy orgulloso. Yo milito estando en televisión y diciendo "mi esposo". A veces lo hago deliberadamente para provocar cierta incomodidad. Me gusta mucho más la palabra esposo que marido. Esposo viene de una raíz vinculada con la promesa. Me parece mucho más linda. -Hay otro clóset del que creo que todavía no saliste. Tiene que ver con la pregunta con la que cerrás tus entrevistas: "Nos morimos, ¿y qué pasa?". Para alguien que se define como agnóstico o ateo, tenés una preocupación demasiado persistente por lo que ocurre después de la muerte... -Me parece la incógnita existencial más interesante. Soy un tipo muy curioso. Nunca me definí como ateo. El agnosticismo supone reconocer que, con las herramientas racionales que tenemos, no existe una demostración de la existencia de Dios. Pero no soy un agnóstico orgulloso. A mí me encantaría creer. Me parece que la fe puede ser una ayuda y una compañía hermosa. Pero no me pasa. -¿Tuviste una formación religiosa? -Tomé la comunión, pero me escapé de la confirmación. Literalmente, fui a la iglesia y me escapé. Siempre fui a un colegio laico. Soy italiano por donde me mires. Fui a la Dante Alighieri, íbamos al Club Italiano y comíamos en la Familia Piamontesa. Tuve un tío cura, de quien llevo mi segundo nombre. Me bautizaron, tomé la comunión y después no seguí. -¿A qué edad murió tu papá? -A los 60 años. -Ya sos mayor vos de lo que era él cuando murió. Si tu papá entrara ahora por esa puerta, ¿qué le dirías? -Lo primero que le diría sería: "Sentate, no sabés todo lo que tengo para contarte". Me pasaron tantas cosas buenas que necesitaría muchísimo tiempo para contárselas. Extraño enormemente escucharlo. Mi papá era un autodidacta. Había vivido la Segunda Guerra Mundial en Turín, Italia. Hablaba castellano mejor que yo y leía vorazmente. Era metalúrgico, tenía un taller de rectificación de motores. Quería ser ingeniero, pero no había podido estudiar. En los años noventa, la situación económica terminó destruyendo su taller y poco después murió, creo que de tristeza. Era un hacedor y tenía una energía extraordinaria. Todavía hay quien se acerca y me dice: "Yo conocí a tu papá. Era un gran tipo". Eso me emociona muchísimo. A mí me gusta ser el hijo de mi viejo. -Estás en plena promoción de La vida que importa. ¿Tenés algo en mente para un próximo libro? -Ahora estoy muy entusiasmado con acompañar la novela. Me encanta esta etapa. El otro día mi esposo me preguntó: "¿No te aburrís de hablar de la novela?". Y le respondí: "¿Cómo me voy a aburrir? Es mi novela". Estoy muy feliz de haber vuelto a publicar. -¿Te quedó algo en el tintero? -El libro tiene varias dedicatorias que me gustan mucho. Una es una frase de Dante: "Non ti curar di lor, ma guarda e passa". Es decir, no te preocupes por los demás, mirá y seguí. Otra dice: "No estoy para nuevas tristezas". Durante un tiempo pensamos que ese iba a ser el título de la novela. Y hay una tercera frase que recordé a partir de una de mis últimas entrevistas con Jorge Lanata. Él llegó caminando con mucha dificultad física y fumando. Con esa manera tan particular que tenía de hablar, me preguntó cómo estaba y le dije que, sinceramente, estaba muy bien. Entonces me respondió: "Claro, porque estás siendo vos". Y de ahí surge una frase que para mí es muy importante: "Cuanto más yo fui, más feliz fui". No sé si es una receta para todos, pero en mi vida personal y profesional me está dando resultado. Cuanto más soy yo, más feliz soy. Quizás a alguien le sirva para animarse a vivir de esa manera.

Fuente: Infobae
16/10/2026 14:01

Margarita Rosa de Francisco respondió a las críticas por someterse a una cirugía facial: "Hay muchas maneras de negarse a envejecer"

La artista dijo que el procedimiento atendió la pérdida de definición en algunas zonas de su rostro y rechazó que su decisión implique negar la edad

Fuente: Clarín
15/10/2026 13:00

Pia Capdevila, interiorista, sobre cómo elegir la mesa del living o el comedor: "Muchas veces se mide únicamente el espacio que ocupa y no se tiene en cuenta todo lo que ocurre alrededor"

La interiorista desvela cómo la distancia con el sofá, el espacio alrededor de las sillas y la forma de la mesa son claves para aprovechar los metros sin dificultar la circulación.

Fuente: Clarín
14/10/2026 22:00

La mano de la polémica en Junín: el VAR le anuló un gol a River por un mínimo toque con el puño de Fausto Vera que generó muchas dudas

El volante central dominó una pelota en el área y asistió a Montiel para el empate.Sin embargo, el VAR llamó a Zunino que decidió no cobrar el tanto."Posición antinatural", fue la explicación del árbitro.

Fuente: La Nación
14/10/2026 19:18

Joan Mengual, técnico de emergencias: "Cuando llegás a una situación complicada puede haber muchas cosas sucediendo al mismo tiempo y no podés dejarte llevar por la primera impresión"

Joan Mengual lleva más de 22 años trabajando en emergencias. La experiencia le dio herramientas, pero no eliminó el impacto de entrar en momentos delicados de otras personas. En una entrevista con La Vanguardia distinguió los conocimientos que se estudian antes de subir a una ambulancia de lo que se aprende al asistir a alguien cuando todo cambia en segundos. "En emergencias sanitarias hacés de todo. Asistís, acompañás, auxiliás, conducís... Es un perfil muy adaptativo porque tenés que asumir funciones distintas dependiendo de aquello que te encuentres. Creo que los técnicos son profesionales muy válidos precisamente por eso, porque deben estar equilibrados y adaptarse continuamente a las necesidades de cada servicio", apuntó en la entrevista. Describió un trabajo que exige observar la escena, interpretar lo que sucede y adaptar la intervención, ya que no siempre se recibe información completa ni encuentra la situación que imaginaba. "Lo primero es analizar qué está pasando. Cuando llegás a una situación complicada puede haber muchas cosas sucediendo al mismo tiempo y no podés dejarte llevar únicamente por la primera impresión. Con los años aprendés a observar la escena, interpretar lo que tenés delante y trabajar con pies de plomo. A veces llegás pensando que te encontrarás una emergencia de determinadas características y, cuando puedes analizarla bien, descubrís que la situación es diferente", narró. Hoy también participa en la preparación de otros profesionales. Es director de Operaciones, con tareas de coordinación de equipos, recursos y ejecución de proyectos. Esa responsabilidad enlaza la experiencia sobre el terreno con el trabajo de organizar una respuesta y preparar a quienes deberán intervenir. En una publicación propia, Mengual explicó que los simulacros tienen varias etapas. Antes del caso práctico se aclaran los objetivos, el entorno y las reglas del ejercicio. Luego, los participantes evalúan lo que ocurre, toman decisiones y se comunican. El entrenamiento permite observar cómo usan sus conocimientos en una situación que intenta parecerse a una emergencia real. Sin embargo, pese a toda la preparación que exista, Mengual advirtió que nunca se está del todo capacitado porque la realidad, lamentablemente, lo sorprende. "Hay cosas a las que nunca llegás a acostumbrarte del todo. Evidentemente, la experiencia cambia tu manera de trabajar y te proporciona herramientas que cuando empezás todavía no tenés, pero continuás trabajando con personas y entrando en momentos muy delicados de sus vidas. Esa parte humana no desaparece porque lleves muchos años haciéndolo", remarcó. Para él, el trabajo no termina cuando se detiene la escena. La revisión posterior es la oportunidad de analizar decisiones, reconocer fortalezas e identificar qué se puede mejorar. Insiste en que ese intercambio debe servir para comprender lo sucedido, sin convertir los errores en un juicio contra la persona. En su enfoque, practicar procedimientos, liderazgo y comunicación forma parte de la preparación; volver sobre la experiencia permite conectar lo estudiado con las decisiones tomadas bajo presión.Este contenido fue producido por un equipo de LA NACION con la asistencia de la IA.

Fuente: Perfil
14/10/2026 15:36

Elías Hurtado Hoyo: "Hay muchas formas variables para que el Papa pueda viajar"

El reconocido cirujano torácico evaluó la recuperación del pontífice tras su operación de cáncer de pulmón, detalló las claves del tratamiento mini invasivo y sugirió adaptar la agenda de la gira por Sudamérica para evitar una suspensión. Leer más

Fuente: Infobae
14/10/2026 12:22

Este es el mensaje que publicó Andrea Valdiri tras recuperar su cuenta de Instagram: "Meses de lucha, lágrimas, incertidumbre y muchas oraciones"

La bailarina barranquillera compartió con sus seguidores la alegría que le generó el poder recuperar su cuenta, considerada para ella como su mayor estrategia de trabajo en la creación de contenido y campañas

Fuente: Infobae
14/10/2026 12:09

Aurelio Rojas, cardiólogo: "El aguacate tiene muchas calorías, pero es bueno para el corazón y reduce el colesterol malo"

El especialista explica qué propiedades nutricionales convierten a esta fruta en una aliada de la salud cardiovascular

Fuente: Clarín
14/10/2026 11:00

José y Rocío, padres de seis hijos, explican cómo afrontan gastos de hasta 7.000 euros al mes: "Gastamos 300 o 400 euros semanales en comida y muchas veces entramos en números rojos"

El matrimonio español confiesa que hace malabares para llegar a fin de mes. "Siempre miramos las ofertas, buscamos los mejores precios y vamos al supermercado que más nos convenga", cuentan.

Fuente: Infobae
14/10/2026 10:22

El "Turco" García habló de su ingreso a la política y su trabajo con los jóvenes: "Hay muchas adicciones, pero el problema más grande es la ludopatía"

El exdelantero de Racing, Vélez, Huracán y la Selección Argentina dialogó en Infobae al Amanecer sobre su actividad pública y la prevención de los consumos problemáticos. Además, cuestionó la distancia entre los dirigentes y los barrios

Fuente: Infobae
14/10/2026 02:30

M. A. Vázquez, presidente de los economistas: "España es uno de los países que más crece de Europa, pero muchas familias no llegan a fin de mes"

El presidente del Consejo General de Economistas de España considera que "los que dicen que no quieren migrantes, no tienen una visión racional de las necesidades de la economía y de la sociedad española"

Fuente: Clarín
12/10/2026 08:00

Javier Albares, médico especialista en sueño: "Para muchas mujeres en menopausia, el mejor tratamiento para el insomnio es la terapia hormonal sustitutiva"

Albares es neurofisiólogo clínico, director de la Unidad del Sueño de la Clínica Teknon, con más de 20 años de experiencia en tratamiento del sueño.

Fuente: Infobae
11/10/2026 01:32

Euforia, intolerancia, crisis: las muchas caras de Javier Milei

Mientras el continente vira hacia la nueva derecha y Washington celebra, la economía argentina acumula señales de alarma que el Gobierno prefiere ignorar

Fuente: La Nación
10/10/2026 06:00

Marian Rojas, psiquiatra: "Está demostrado que la actitud previa a muchas circunstancias influye poderosamente en el resultado"

La forma en que una persona se habla a sí misma puede modificar la manera en la que atraviesa situaciones personales, laborales y emocionales. Así lo explicó la psiquiatra española Marian Rojas Estapé durante una conferencia, cuyo contenido compartió posteriormente en sus redes sociales.La especialista puso el foco en ese diálogo interno que acompaña las decisiones cotidianas y que, en muchos casos, anticipa resultados negativos antes de que ocurran. Según señaló, estos pensamientos no solo afectan el estado de ánimo, sino que también pueden repercutir en la salud física y psicológica."Está científicamente demostrado que la actitud previa a muchas circunstancias de la vida influye poderosamente en el resultado", sostuvo Rojas Estapé. En ese sentido, vinculó el optimismo con la capacidad de observar y modificar las palabras que cada persona utiliza para referirse a sí misma, sus posibilidades y el futuro. View this post on Instagram Por qué el cuerpo reacciona ante amenazas imaginariasDurante su exposición, Rojas Estapé recordó que la mente y el cuerpo no siempre distinguen entre una amenaza real y una imaginaria. Esto significa que anticipar constantemente situaciones negativas puede activar respuestas físicas y emocionales similares a las que aparecerían frente a un peligro concreto. "Somos pesimistas por la imaginación, porque nuestra cabeza nos trae constantemente cosas negativas que nos pueden suceder y que, en el 90% de los casos, nunca van a pasar", explicó la psiquiatra.Aunque esos escenarios finalmente no se concreten, la sola posibilidad de que ocurran puede generar preocupación, miedo o inseguridad. De acuerdo con la especialista, esta tendencia influye tanto en el bienestar psicológico como en el funcionamiento del cuerpo.El diálogo interno y su influencia en la vida cotidiana Para Rojas Estapé, el optimismo no consiste simplemente en negar las dificultades o convencerse de que todo tendrá un desenlace favorable. Su explicación se relaciona, en cambio, con la forma en que cada persona interpreta lo que vive y construye su discurso interior."Si tuviera que definir el optimismo o la actitud positiva, diría que tiene mucho que ver con cómo me hablo", afirmó. La psiquiatra describió ese mecanismo como un "rumrum interior" al que dedicó muchas horas de estudio debido a su importancia en los procesos terapéuticos.Ese diálogo puede aparecer mediante frases automáticas que desalientan cualquier intento antes de comenzar. "Estoy triste", "no lo voy a conseguir", "no lo voy a intentar" o "me hicieron una oferta de trabajo, pero seguro que al final eligen a otra persona" son algunos de los ejemplos que mencionó.La importancia del diálogo interno en la psicoterapia Rojas Estapé explicó que una de las cuestiones centrales que se trabajan cuando una persona comienza una terapia es precisamente cómo se habla a sí misma. Identificar ese lenguaje permite reconocer pensamientos repetitivos y analizar si responden a hechos concretos o a temores anticipados. "Cuando una persona acude a consulta, uno de los temas más importantes es cómo se habla", señaló la especialista. Esa voz interior puede influir en la disposición con la que alguien enfrenta una entrevista laboral, una conversación difícil, un desafío académico o una decisión personal.

Fuente: La Nación
10/10/2026 02:00

La batata que compraste en la verdulería puede convertirse en muchas plantas

Hay batatas que llegan a la cocina y, antes de terminar en una olla, empiezan a sacar brotes. Lejos de ser una señal de que ya no sirven, esos pequeños tallos pueden convertirse en el punto de partida de nuevas plantas. Con una sola batata es posible obtener varios brotes, enraizarlos y llevarlos a la huerta cuando las condiciones acompañen.La especie Ipomoea batatas pertenece a una familia de plantas de clima cálido y tiene poca paciencia con el frío. Las heladas pueden dañarla seriamente y, cuando las temperaturas nocturnas bajan de los 15 °C, su crecimiento se detiene. Por eso, en nuestro hemisferio, la primavera es el momento indicado para poner en marcha la multiplicación.Gabriela Escrivá explica que la primavera es el momento ideal y hay una buena razón: a medida que aumentan la temperatura del suelo y las horas de luz, los brotes encuentran mejores condiciones para desarrollarse.Elegir una buena batataNo hace falta que sea enorme ni perfecta. Lo importante es que esté sana, firme y sin signos de pudrición. Y, en este punto, una aclaración: la batata no se multiplica habitualmente a partir de semillas para producir nuevos cultivos, sino mediante esquejes enraizados o brotes que se obtienen a partir del tubérculo.Es decir, esa batata que quedó olvidada en la cocina puede convertirse en el punto de partida de varias plantas.El frasco con aguaEste método es probablemente la manera más entretenida de observar qué está pasando. También es la más didáctica, porque permite ver cómo aparecen las raíces y los nuevos tallos prácticamente delante de los ojos.El primer paso es elegir una batata sana y lavarla suavemente para retirar restos de tierra. Luego se la coloca en un frasco o recipiente con agua, puede disponerse en posición vertical, dejando una parte del tubérculo fuera del agua.Conviene buscar un lugar cálido y luminoso, protegido del frío porque la batata necesita temperatura para activarse; no tiene sentido ponerla a brotar en un rincón helado de la casa.Luego de unos días se empieza a observar la aparición de raíces y brotes. La humedad constante es fundamental, pero conviene evitar que el tubérculo quede completamente sumergido, porque eso favorece su deterioro.Este sistema tiene una ventaja que va más allá de producir plantas: permite entender visualmente cómo una estructura de reserva empieza a movilizar sus recursos para formar una nueva planta.Si querés más plantines, probá estoHay una segunda forma de hacerlo con agua y, según Escrivá, resulta más eficiente cuando el objetivo es obtener una mayor cantidad de plantines.En lugar de colocar la batata parada, se dispone horizontalmente, manteniendo parte del tubérculo en contacto con el agua y procurando que no quede completamente sumergido. Al disponer de más superficie expuesta, pueden aparecer brotes en distintos puntos del tubérculo. Cada uno de esos brotes puede convertirse posteriormente en material de propagación.Escrivá señala que esta modalidad es "la más eficiente ya que se obtienen más plantines".La batata necesita calor para germinar y la primavera ofrece las condiciones idealesDirectamente sobre fibra de cocoHay otra alternativa que evita tener el tubérculo flotando en un frasco: utilizar fibra de coco como sustrato. Primero se debe cortar una batata sana por la mitad.Luego se apoyan las mitades sobre fibra de coco. Se debe mantener el sustrato constantemente húmedo, no se trata de empaparlo hasta convertirlo en barro sino de que conserve humedad suficiente para que los brotes puedan desarrollarse.El recipiente se debe colocar en un lugar cálido y luminoso, siempre protegido de las bajas temperaturas. Con el tiempo aparecerán los brotes y las raíces. Este procedimiento tiene una ventaja interesante: se forma una estructura que puede trasplantarse con facilidad y permite que las plantas jóvenes comiencen a nutrirse a partir del propio sustrato.¿Cuándo pasan a la tierra?Cuando los brotes ya tienen un desarrollo suficiente y cuentan con raíces propias, pueden separarse cuidadosamente del tubérculo y llevarse al lugar definitivo.Acá conviene no apurarse. Una planta recién brotada todavía está armando su sistema radical y necesita un traslado cuidadoso. Lo ideal es manipularla por la base del tallo o por el conjunto de raíces, evitando tironear de las hojas.La batata necesita calor para crecer con fuerza, por lo que el trasplante al exterior debe hacerse cuando haya pasado el riesgo de heladas y las temperaturas sean sostenidamente templadas. En regiones donde las noches primaverales todavía son frías, conviene esperar un poco más.La gracia de este método no está solamente en ahorrar la compra de unas cuantas plantas. También permite multiplicar una variedad que nos haya gustado y observar un proceso que normalmente ocurre fuera de nuestra vista, debajo de la tierra.

Fuente: Infobae
08/10/2026 18:50

El síntoma que puede alertar sobre daño renal en etapas tempranas y muchas personas ignoran

La presencia de proteínas en la orina puede detectarse antes de que aparezcan hinchazón, cansancio intenso o náuseas.

Fuente: Ámbito
08/10/2026 00:00

Diego Chourrout, de Minor Hotels: "Hoy vemos muchas más oportunidades de crecimiento en Argentina"

El ejecutivo analizó la evolución del negocio hotelero en América Latina, en un año de recuperación dispar entre los principales mercados de la región. También anticipó nuevos proyectos, explicó el avance del modelo de franquicias y reveló qué destinos aparecen en el radar del grupo.

Fuente: La Nación
07/10/2026 19:36

Javier Arias, de 37 años, viaja por Sudamérica en silla de ruedas: "La discapacidad no es un límite ni un obstáculo; podemos hacer muchas cosas"

Javier Arias tiene 37 años y desde hace más de una década que quedó en silla de ruedas a causa de un accidente deportivo. A pesar del tiempo de rehabilitación, el dolor y el nuevo modo de vida, emprendió un desafío personal para demostrarle al resto de las personas que se puede salir adelante y vencer la adversidad. La historia de Arias es muy conocida en la región de la Araucanía, al sur de Chile, lugar donde nació y se crió. Amante de la naturaleza, se especializó como guía de rafting y practicó deportes de alta montaña, hábito que lo dejaría en su estado actual. Javier Arias antes de cumplir los 15 kilómetros - rodalibre_Durante un viaje al río Trancura, al lanzarse al agua, un golpe con una roca le fracturó la columna y lo dejó tetrapléjico. Esa jornada había iniciado con una carrera acuática y terminó por marcar su vida.El accidente lo alejó de la vida social y de la naturaleza por cuatro meses. Su desilusión fue grande, pero a una semana de tener el alta, el hombre entendió que no podía resignarse a la angustia y el dolor; tenía que retomar el deporte y concientizar a otros con su caso. Al medio chileno El Observa Todo, Arias explicó: "Pude superar obstáculos después de un accidente que me dejó en silla de ruedas, encontrando la fuerza para adaptarme y seguir adelante, vivir la vida al máximo en mi situación, explorando nuevos lugares y disfrutando de la libertad, compartir mi experiencia y mi aventura con los demás e inspirar a otras personas con mi historia. Demostrar que la discapacidad no es un límite, que no es un obstáculo, y que sí podemos hacer muchas cosas".Javier Arias en su paso por Uruguay - rodalibre_Arias recorre en auto el subcontinente: ya estuvo en Argentina, Uruguay, Paraguay y actualmente está en Brasil. "Mi resiliencia es algo que desarrollé a lo largo de los años, después de un accidente que me dejó en silla de ruedas. No me dejé vencer por la adversidad; encontré la fuerza para seguir adelante y adaptarme a mi nueva realidad. Viajo solo, cocino solo y hago todo solo en mi silla de ruedas. Es un desafío, pero también es libertad. Me siento orgulloso de mí mismo por no dejar que mi condición me detenga, y disfruto de la vida conociendo gente y viviendo cada momento al máximo", reconoció el chileno.Javier Arias depende de una pensión estatal, ese es su sustento más importante. Este viaje por Sudamérica es una justificación para demostrarle a su hija de 13 años que en la vida, las situaciones complejas o adversas también pueden sobrellevarse de la mejor manera.A la par que viaja, Arias comparte en Instagram su travesía, en donde además reflexiona sobre cada ciudad que visita y cómo es recibido. "Mi auto, mi hogar, mi fiel compañero de aventuras. En este viaje, cada km es un regalo, cada lugar es un descubrimiento y cada persona se convierte en mi familia en la ruta", indicó en uno de los posteos antes de cumplir con los 15 mil kilómetros recorridos.

Fuente: Infobae
07/10/2026 10:06

Activista del Centro Democrático ratificó su denuncia contra Jennifer Pedraza por presuntos vínculos con el ELN: "Dije muchas cosas ciertas sobre usted"

David Toledo afirmó que no se retractará de dos aseveraciones sobre la dirigente política, aunque detalló que corregirá los términos con los que la había definido previamente

Fuente: La Nación
06/10/2026 06:36

El secreto que muchas familias esconden sobre el dinero (y que puede costarles una fortuna)

En la mayoría de las parejas se conversa sobre dónde vivir, cuántos hijos tener, adónde ir de vacaciones y hasta qué serie mirar el domingo, pero pocas veces se habla con el mismo detalle de cómo se administra el dinero que hace posibles todas esas decisiones. Como consecuencia, es habitual encontrar hogares con buenos ingresos e inversiones razonables que quedarían en serios problemas si faltara, aunque sea por un tiempo, quien maneja las finanzas.Esa vulnerabilidad aparece cuando las reglas financieras de la familia existen en la práctica (quién paga qué, dónde se ahorra, quién decide una inversión) pero nunca se dijeron en voz alta, y cuando todo el conocimiento sobre el dinero queda en manos de un solo integrante. El clásico "yo me ocupo de la plata" suele presentarse como una solución eficiente, y en el día a día probablemente lo sea, aunque desde el punto de vista del riesgo convierte a esa persona en un single point of failure (un punto único de falla, es decir un eslabón que si deja de funcionar arrastra a todo el sistema).En la columna de hoy intentaremos armar juntos un protocolo mínimo para que cualquier familia conozca su verdadera situación patrimonial y pueda seguir funcionando aunque quien administra la plata no esté disponible. ¡Comencemos!Lo que tenemos, lo que debemos y quién puede llegar a cada cosaEl punto de partida es un inventario completo, que va bastante más allá de las cuentas bancarias y el broker. En una familia argentina típica el patrimonio suele estar repartido entre alguna propiedad, un vehículo, dólares billete guardados en casa o en una caja de seguridad, plazos fijos, fondos comunes, quizás una cuenta en el exterior y hasta quizá algo de cripto, mientras que del otro lado están las tarjetas, los créditos y la plata que le prestamos a un hermano o a un amigo, que sólo figura en la memoria de quien la prestó.Pero ojo: ese inventario sirve de poco si no se distingue entre la propiedad económica de un bien y el control operativo sobre él. Que la casa sea de los dos no garantiza que ambos sepan cómo está escriturada ni dónde está la escritura, que la familia tenga bitcoin no significa que los dos conozcan la frase semilla (las 12 o 24 palabras que permiten recuperar la billetera) ni dónde está guardada, y que existan ahorros no implica que ambos sepan en qué moneda, en qué entidad y bajo qué jurisdicción están depositados. Para medir ese riesgo conviene preguntarse qué ocurriría si uno de los dos saliera mañana de la ecuación financiera, y no sólo por fallecimiento, porque una enfermedad prolongada, un viaje largo, una separación o una incapacidad temporal para tomar decisiones producen el mismo efecto práctico. En cualquiera de esos casos, aunque el patrimonio siga intacto, la familia puede pasar semanas o meses sin poder disponer de él. Un primer paso práctico es revisar titularidades: si las cuentas bancarias y de inversión están a nombre de uno solo o de ambos (y, en ese caso, si son a la orden recíproca, donde cualquiera de los titulares puede operar por separado, o conjunta, donde hace falta la firma de todos), quiénes figuran como beneficiarios en los seguros de vida y si existe algún poder para que el otro pueda actuar en caso de necesidad. Son gestiones que se resuelven en pocos días y que, llegado el caso, ahorran meses de trámites (y más de un dolor de cabeza).Los 3 tipos de gasto que hay que separar para saber cuánto cuesta la vida familiarEl segundo frente es el gasto, donde el error más frecuente es repartir sólo lo visible. Alquiler o expensas, supermercado, colegio y servicios suelen estar bien identificados, mientras que las vacaciones, los arreglos de la casa, los regalos, los impuestos anuales, el recambio de celulares o el service del auto aparecen de manera irregular y terminan financiándose con lo que haya a mano ese mes (muchas veces, con la tarjeta en cuotas).Por eso conviene ir un paso más allá del presupuesto mensual y construir el costo anual de la familia. Ese número suele ser bastante más alto que el que cada integrante tiene en la cabeza, y con los precios relativos que todavía se mueven en la Argentina conviene recalcularlo al menos dos veces por año. Con el costo anual a la vista, el paso siguiente es separarlo en tres grupos: El gasto común es el que sostiene la estructura del hogar, el gasto individual es el que cada adulto decide sobre su propio dinero sin rendir cuentas, y el gasto futuro ya comprometido incluye aquello que todavía no se pagó pero va a llegar con bastante certeza, como la cuota de la universidad dentro de unos años, el cambio de auto, una mudanza o esa reforma que se viene postergando. Hecha esa separación, queda claro qué nivel de vida puede sostener la familia con sus ingresos corrientes y qué parte depende de ingresos no recurrentes (un bono de fin de año, una venta puntual, una herencia), de deuda o directamente de ir consumiendo capital. A partir de ahí, discutir quién gastó más en el mes tiene mucho menos sentido que acordar qué gastos se van a sostener y con qué ingresos.Hijos, herencias y el patrimonio que nadie explicóEl tercer frente suma a la generación siguiente. Los padres suelen hablar con sus hijos sobre la importancia de estudiar, trabajar y ahorrar, pero lamentablemente son muy pocos los que les explican cómo funciona el patrimonio de la familia. La cuestión pasa por decidir qué información necesita cada hijo según su edad: a un chico de diez años alcanza con explicarle que los ahorros de la familia están repartidos en distintos lugares y por qué, mientras que a un adolescente ya se le puede mostrar cómo se pagan los gastos del hogar.A eso se suma algo que tiene un nombre: herencia implícita, es decir todo aquello que los hijos reciben sin que nadie haya conversado sobre lo que significa, desde la educación y los contactos hasta la ayuda para el primer alquiler o el uso de una propiedad familiar. En los últimos años apareció también una capa digital, porque cuentas de inversión online, billeteras cripto, correos, suscripciones, dominios y archivos en la nube forman parte del patrimonio sin aparecer en ningún registro público, de modo que si nadie sabe que existen, en la práctica se pierden. El problema es que en la Argentina las sucesiones tramitan por vía judicial, y mientras no haya herederos declarados buena parte de los bienes del fallecido queda inmovilizada. Un ejemplo muy frecuente es la caja de seguridad a nombre de una sola persona, a la que el banco sólo permite acceder a los sucesores declarados judicialmente, mientras que en muchos contratos la cotitularidad permite que el otro titular conserve el acceso (conviene revisar qué dice el propio contrato antes de que haga falta).La herramienta que propongo es un mapa patrimonial familiar, un documento sencillo que liste instituciones, activos, deudas, seguros, dónde están los papeles importantes (escrituras, pólizas, testamento si lo hubiera) y cuál es el procedimiento para acceder a cada cosa. Contraseñas y frases semilla no deberían figurar ahí, porque lo que se registra es dónde están guardadas y quién puede llegar a ellas, y en el caso de las criptomonedas existen esquemas como las billeteras multisig (que requieren más de una firma para mover fondos) que reparten el acceso sin concentrarlo en una sola persona. Conveniente revisar ese mapa al menos una vez por año, o cada vez que se abra una cuenta o se compre un activo nuevo.Conclusión Además de las malas inversiones, el patrimonio de una familia se deteriora por desconocimiento, gastos duplicados, decisiones incompatibles, falta de liquidez en el momento equivocado o una sucesión mal preparada. En un país donde buena parte del ahorro vive fuera del sistema financiero (en dólares billete, en cripto o en cuentas del exterior), el costo de que esa información esté concentrada en una sola cabeza es todavía mayor, porque ningún resumen bancario va a revelar su existencia.Para ninguna de estas conversaciones hace falta un asesor ni un software sofisticado: alcanza con dedicarle algo de tiempo y organización. El ejercicio que propongo para esta semana consiste en responder juntos cuánto tenemos realmente, cuánto debemos, cuánto nos cuesta un año de vida, qué pasaría con las finanzas del hogar si uno de los dos dejara de generar ingresos mañana y si el otro podría administrar todo sin tener que salir a averiguar dónde está cada cosa. Si alguna de esas respuestas tarda en aparecer, ya tenés identificado por dónde empezar a ordenar.La seguimos la semana que viene con más material de finanzas personales e inversiones.

Fuente: Infobae
04/10/2026 11:10

Silvia Severino, psicóloga: "Muchas veces no valoramos que nos escuchen de verdad, valoramos que nos den la razón"

La psicóloga explica cómo identificar una escucha sincera y por qué el desacuerdo también puede ser una muestra de atención

Fuente: Infobae
02/10/2026 11:55

María Fernanda Cabal respondió mensaje de Álvaro Uribe tras su salida del Centro Democrático: "Las diferencias ya fueron discutidas muchas veces"

La exsenadora y exprecandidata presidencial sostuvo que no mantiene una confrontación personal con el exmandatario, fundador y líder político del partido, pero reiteró su intención de impulsar un proyecto político propio, "sin jefes"

Fuente: La Nación
01/10/2026 18:00

Dos pantallas, muchas posibilidades: Probamos la Asus Zenbook Duo 2026

La nueva ASUS Zenbook DUO (2026) fue presentada oficialmente durante CES 2026, en Las Vegas, como una nueva evolución de la apuesta de la compañía por llevar las computadoras de doble pantalla a un formato cada vez más maduro. ASUS viene desarrollando esta idea desde hace varios años y esta tercera generación busca convertir la experiencia de trabajar con dos displays en algo más natural, potente y portátil. A simple vista, mantiene la fórmula que caracteriza a la familia: dos pantallas OLED táctiles de 14 pulgadas unidas por una bisagra central y un teclado Bluetooth que puede colocarse sobre la pantalla inferior para utilizarla como una notebook convencional. Pero detrás de esa apariencia conocida hay una serie de cambios importantes: una nueva bisagra oculta que reduce considerablemente la separación entre ambos paneles, un chasis construido en Ceraluminum y una batería dual de 99 Wh. La propuesta, entonces, no consiste simplemente en agregar una segunda pantalla a una notebook. ASUS busca que la Zenbook DUO funcione como una suerte de estación de trabajo móvil, capaz de pasar de notebook tradicional a escritorio de doble pantalla, modo libro o configuración para compartir contenidos. En esta generación, además, las dos pantallas suben la apuesta con resolución 3K, 144 Hz y hasta 1000 nits de brillo HDR, mientras que el hardware incorpora los nuevos procesadores Intel Core Ultra Serie 3 y capacidades de inteligencia artificial local. Equipo que gana no se toca La Zenbook DUO 2026 no representa una ruptura con respecto al modelo presentado en 2025. ASUS eligió otro camino: mantener la fórmula de la computadora de doble pantalla y concentrarse en perfeccionar aquellos aspectos que hacen a la experiencia cotidiana. La propuesta sigue siendo esencialmente la misma, pero incorpora mejoras en la construcción, la bisagra, las pantallas, la autonomía y el rendimiento que buscan convertir una idea todavía poco habitual en un producto cada vez más maduro. En su momento, ASUS acertó al apostar por una computadora que se apartaba de la estructura tradicional de una notebook y proponía algo diferente: dos pantallas en un mismo equipo, con distintas formas de utilización según la necesidad. Ahora, el desafío es probablemente más complejo: darle continuidad a esa idea sin convertirla en una simple curiosidad tecnológica. La Zenbook DUO 2026 parece partir justamente de esa premisa, tomando una fórmula que ya demostró tener interesados y trabajando sobre sus puntos más importantes. Hay, en definitiva, una señal interesante en la decisión de ASUS: cuando una compañía encuentra un concepto que logra generar un público dispuesto a adoptarlo, no necesariamente necesita reemplazarlo por algo completamente nuevo. Puede hacerlo evolucionar. La Zenbook DUO 2026 es eso: una segunda etapa para una categoría que ASUS ayudó a instalar, con cambios que quizás no resulten revolucionarios frente a su antecesora, pero que apuntan a hacer que la experiencia de las dos pantallas sea más cómoda, resistente y útil en el uso diario. Características técnicas En el apartado técnico, la Zenbook DUO 2026 combina dos pantallas ASUS Lumina Pro OLED de 14 pulgadas, con resolución 3K de 2880 x 1800 píxeles, tasa de refresco de 144 Hz, tecnología táctil y hasta 1000 nits de brillo HDR. Ambos paneles cubren el 100% del espacio de color DCI-P3 y, según ASUS, la separación entre las dos pantallas se redujo un 70% respecto de la generación anterior, buscando que la superficie de trabajo se perciba de una manera más continua. El procesamiento queda en manos del Intel Core Ultra X7 358H, acompañado por hasta 32 GB de memoria LPDDR5X a 9600 MT/s y hasta 2 TB de almacenamiento SSD PCIe 4.0. También incorpora una NPU de Intel capaz de alcanzar hasta 50 TOPS para tareas de inteligencia artificial. La conectividad incluye Wi-Fi 7, Bluetooth 5.4, dos puertos Thunderbolt 4, USB 3.2 Gen 2 y HDMI 2.1. Uno de los cambios más interesantes está en la batería: ASUS utiliza dos unidades, una ubicada debajo de cada pantalla, que en conjunto alcanzan los 99 Wh. La compañía declara hasta 18 horas de autonomía con las dos pantallas encendidas y hasta 32 horas utilizando una sola. Todo esto se integra en un equipo de 1,35 kg sin el teclado y 1,65 kg con el teclado Bluetooth, mientras que el chasis utiliza Ceraluminum, un material que ASUS presenta como tres veces más resistente que el aluminio tradicional. Una portátil que no pasa desapercibida La experiencia de uso con dos pantallas sigue siendo, para mí, uno de los grandes argumentos de la Zenbook DUO. Durante las pruebas pude tener en una pantalla distintos agentes de inteligencia artificial y, en la otra, los navegadores y herramientas que utilizaba para trabajar en el diseño de proyectos de sitios web. Parece un detalle, pero en la práctica significa tener más información disponible al mismo tiempo, reducir el intercambio constante entre ventanas y trabajar de una manera mucho más cómoda. Cuando el flujo de trabajo exige consultar, comparar, crear y corregir permanentemente, ese espacio adicional se traduce directamente en productividad. Pero hay otra cuestión que no aparece en ninguna ficha técnica: el efecto wow sigue estando ahí. Desplegué las dos pantallas en un café y era difícil que alguien no girara la mirada hacia el equipo. Dos personas directamente me preguntaron qué computadora era. Es una escena que se repite con este tipo de productos y que demuestra que ASUS consiguió algo más que una configuración diferente de hardware: creó una computadora que visualmente todavía genera curiosidad y despierta preguntas. En el uso cotidiano, además, la Zenbook DUO se siente como lo que es: una computadora de altas prestaciones. Es rápida, ágil y responde con solvencia cuando se le exige una buena carga de procesamiento. Se puede trabajar con varias aplicaciones abiertas, demandarle tareas simultáneas y aprovechar sus dos pantallas sin que la experiencia se sienta pesada. La doble pantalla es, sin dudas, el elemento diferencial; pero cuando se combina con un hardware de este nivel, deja de ser simplemente una característica llamativa y pasa a convertirse en una herramienta de trabajo realmente útil. En conclusión La ASUS Zenbook DUO no es una notebook convencional: sus dos pantallas OLED permiten trabajar en diferentes configuraciones y ofrecen una versatilidad que pocas computadoras pueden igualar. Con un Core Ultra X7, 32 GB de RAM, 1 TB SSD y dos paneles OLED 3K de 144 Hz, está claramente orientada al segmento premium. También lo demuestra su precio de $6.999.999 en Argentina. Antes de invertir, vale la pena probarla personalmente en el kiosco oficial de ASUS en Abasto Shopping. Es de esos equipos que se entienden mucho mejor cuando uno experimenta sus diferentes modos de uso. Además, los dos años de garantía de fábrica y ASUS Perfect Warranty durante el primer año completan una propuesta pensada para quienes buscan algo más que potencia: una forma diferente de trabajar con una notebook.

Fuente: Infobae
01/10/2026 16:18

El tabú detrás de las disfunciones sexuales: por qué muchas personas demoran la consulta

El 54% de la población hospitalaria presenta alguna dificultad de este tipo. La sexóloga Viviana Wapñarsky explicó en Infobae al Mediodía cómo el pudor, la desinformación y los mandatos de género afectan la salud sexual

Fuente: La Nación
01/10/2026 16:00

Las escalofriantes últimas palabras de los condenados en el corredor de la muerte: "Es un buen día para morir, muchas gracias, los quiero a todos, adiós"

El caso de Christa Pike volvió a poner el foco sobre la pena de muerte en Estados Unidos. La mujer, condenada por el asesinato de Colleen Slemmer, de 19 años, en 1995, debía ser ejecutada el 30 de septiembre en Tennessee, pero sobrevivió después de recibir dos inyecciones letales y fue trasladada a un hospital.Antes de que comenzara el procedimiento, Pike pronunció unas palabras que creía que serían las últimas de su vida: "Voy a dejar este mundo como he pasado la mayor parte de mi vida, y eso es con amor". Luego agregó: "Estoy en paz, estoy lista para ser libre. Este es un día feliz".A lo largo de la historia de la pena capital en Estados Unidos, otros condenados también pronunciaron declaraciones antes de ser ejecutados. Algunas estuvieron dirigidas a sus familiares y allegados, mientras que otras hicieron referencia al crimen por el que fueron sentenciados o incluso cuestionaron el propio sistema. A continuación, algunos de los casos más conocidos y las palabras que dejaron antes de morir:Ted BundyTed Bundy fue ejecutado en la silla eléctrica el 24 de enero de 1989 en la prisión estatal de Florida, después de ser condenado por varios asesinatos de mujeres y niñas. Durante sus últimos momentos estuvo acompañado por su abogado, Jim Coleman, y por el pastor metodista Fred Lawrence.Antes de morir, se dirigió a ambos y dejó un mensaje para sus seres queridos: "Jim y Fred, me gustaría que les transmitieran mi cariño a mi familia y amigos".Aileen WuornosAileen Wuornos fue condenada por el asesinato de seis hombres y ejecutada mediante inyección letal el 9 de octubre de 2002 en la prisión estatal de Florida. Su historia alcanzó una gran repercusión y años después fue llevada al cine en Monster, con Charlize Theron como protagonista.En sus últimos minutos, Wuornos realizó una declaración en la que habló sobre lo que, según creía, ocurriría después de su muerte: "Solo quiero decir que estoy navegando con la roca, y volveré como en el Día de la Independencia, con Jesús el 6 de junio. Como en la película, con la gran nave nodriza y todo, volveré".John SpenkelinkJohn Spenkelink fue condenado por el asesinato de su compañero de viaje, Joseph Szymankiewicz, cometido en 1973. Tras varias apelaciones, fue ejecutado en la silla eléctrica de la prisión estatal de Florida el 25 de mayo de 1979.Su declaración final quedó vinculada con una crítica a la pena capital. Según fue reportado, sus últimas palabras fueron: "Pena capital: los que no tienen capital son los que reciben el castigo".William BoninWilliam Bonin, conocido como el "Asesino de la Autopista", fue condenado por múltiples asesinatos y ejecutado mediante inyección letal en la prisión estatal de San Quentin el 23 de febrero de 1996.A diferencia de otros condenados, Bonin utilizó sus últimos minutos para cuestionar el castigo que estaba a punto de recibir. "Creo que la pena de muerte no es la solución a los problemas actuales. Creo que transmite un mensaje equivocado a la juventud del país", expresó antes de su ejecución.Clarence Ray AllenClarence Ray Allen fue ejecutado mediante inyección letal en la prisión estatal de San Quentin el 17 de enero de 2006, a los 76 años. Había sido condenado por ordenar un triple asesinato mientras cumplía una condena de prisión.En su declaración final se despidió de quienes lo acompañaban y expresó su afecto hacia ellos. "Hoka Hey, es un buen día para morir. Muchas gracias. Los quiero a todos. Adiós", fueron sus últimas palabras.

Fuente: Clarín
01/10/2026 06:00

Javier Arias, 36 años, lleva más de 10 años en silla de ruedas y ahora recorre Sudamérica solo: "Esta silla me limita a muchas cosas, pero me entrega una libertad gigante"

Después de un accidente que cambió su vida, el hombre convirtió el desafío de recuperar su independencia en el punto de partida de un nuevo camino.Hoy recorre Sudamérica y utiliza sus redes para compartir experiencias, conocer personas y transmitir un mensaje positivo.

Fuente: Infobae
30/09/2026 15:53

Sheinbaum lamenta el fallecimiento de Gabino Palomares: "Su música y su compromiso dejan huella profunda en muchas generaciones"

La mandataria destacó que su voz, su música y su compromiso social dejaron una huella en varias generaciones

Fuente: Clarín
29/09/2026 16:00

Trump elogia su sitio web America.gov, pero su IA oficial contradice muchas de sus afirmaciones

El portal America.gov, lanzado por el gobierno, enfrenta críticas por respuestas que contradicen afirmaciones de Trump sobre las elecciones de 2020.El sitio, que utiliza inteligencia artificial, ajustó respuestas al ser cuestionado sobre temas políticos, reflejando datos oficiales en lugar de opiniones.

Fuente: La Nación
29/09/2026 16:00

Abbott bajo el acecho de Hinojosa en Texas: "Las encuestas no ganan las elecciones y muchas veces están equivocadas"

El gobernador de Texas, Greg Abbott, puso en duda el valor de las encuestas a poco más de un mes de las elecciones del 3 de noviembre y defendió su campaña frente al avance de la demócrata Gina Hinojosa. Al mismo tiempo, el mandatario impulsa nuevas medidas para controlar el impacto de los centros de datos sobre el consumo de agua y electricidad en el estado.Elecciones en Texas: Abbott minimizó las encuestas y la carrera ajustada con Hinojosa"Las encuestas no ganan las elecciones y muchas veces están equivocadas", dijo el mandatario a CBS News Texas durante una recorrida por zonas rurales del estado, en referencia a las mediciones de intención de voto.Según el promedio de RealClearPolling sobre 6185 investigaciones al 25 de septiembre, Abbott registraba el 47,8% frente al 46% de Hinojosa, una diferencia de 1,8 puntos porcentuales.Durante la entrevista, el funcionario fue consultado sobre si la competencia más ajustada podía estar relacionada con el aumento de los precios de los alimentos, la nafta y el diésel, además del rechazo a algunos proyectos de infraestructura, los centros de datos y las cámaras Flock."De lo que estoy seguro es exactamente de dónde está mi campaña y del resultado. Voy a ganar esta carrera", respondió.Las mediciones individuales mostraron diferencias. El sondeo de Emerson College, realizado entre el 12 y el 14 de septiembre entre 1000 votantes probables, ubicó a Abbott en 49% y a Hinojosa en 46%. Por su parte, la encuesta de ReconMR/Siena, realizada entre el 8 y el 11 de septiembre entre 614 votantes probables, registró 49% para Hinojosa y 45% para AbbottAntes de las elecciones: Abbott impulsa controles a centros de datosLos centros de datos también se convirtieron en uno de los temas de la campaña para la gobernación de Texas, en medio de las discusiones sobre el consumo de electricidad y agua y el impacto de estas instalaciones en comunidades rurales y suburbanas.El 21 de septiembre, Abbott ordenó a la Comisión de Calidad Ambiental (TCEQ, por sus siglas en inglés) detener los permisos solicitados por centros de datos hasta que el Consejo de Confiabilidad Eléctrica (ERCOT, por sus siglas en inglés) complete una auditoría.También ordenó a otras agencias estatales avanzar con revisiones sobre el consumo de agua y electricidad de estas instalaciones. "Lo que hemos visto es la necesidad de controlar una industria que estaba completamente fuera de control", afirmó durante una actividad en Gainesville, según consignó CBS News.También planteó que los proyectos deben asumir los costos de la infraestructura eléctrica, evitar el uso de agua necesaria para las comunidades y cumplir con las nuevas exigencias antes de avanzar. Además, sostuvo que quiere que la Legislatura otorgue más poder a las ciudades y los condados para decidir sobre la construcción de centros de datos en sus territorios.Centros de datos en Texas: Hinojosa cuestionó las medidas de AbbottHinojosa también convirtió los centros de datos en uno de los ejes de su campaña. En una entrevista con CBS News Texas en agosto, cuestionó la pausa de Abbott como una medida electoral y pidió que las reglas sobre estas instalaciones fueran establecidas por ley.El nuevo lema de Gina Hinojosa en Texas: "Mis pronombres son Mamá, texana y, próximamente, gobernadora""La pausa puede existir ahora, pero sabemos que puede cambiar de opinión el 4 de noviembre", sostuvo la candidata. Las medidas de septiembre fueron una ampliación de los controles a centros de datos.Además de las decisiones mencionadas, anteriormente Abbott había dispuesto que la Junta de Desarrollo del Agua de Texas (TWDB, por sus siglas en inglés) exigiera a los grandes usuarios de agua, incluidos los centros de datos, cumplir con las normas estatales de información sobre consumo.Abbott y Hinojosa no acordaron un debate antes de las elecciones en TexasOtro de los cruces entre ambos candidatos está relacionado con los debates. Hinojosa afirmó que aceptó cuatro invitaciones para participar en debates televisados, mientras Abbott todavía no confirmó su participación.Consultado por CBS Texas sobre si debatirá con su rival, el republicano respondió que recorre entre tres y cuatro ciudades por día y que prefiere hablar directamente con los votantes. "Lo que los votantes quieren más es ver al gobernador, ver a los candidatos y escucharlos", sostuvo.

Fuente: Perfil
29/09/2026 14:18

Victoria Bertone en RDEsc: "Tenía muchas ganas de hablar sobre una especie de reconciliación de mi ser adulta con mi ser joven"

La dramaturga y actriz contó en Ronda de Escritores (RDEsc) cómo nació una obra de inspiración autobiográfica en la que conviven dos voces: la de su versión joven y la de la mujer adulta. Su hija interpreta al personaje de juventud, en un relato atravesado por la literatura, la familia, la infancia y el regreso a Mar del Plata, la ciudad de la que alguna vez decidió irse. Leer más

Fuente: Clarín
29/09/2026 08:00

Carmen Domínguez, socióloga: "Vivimos obsesionados con optimizar el tiempo, cuando muchas veces lo que necesitamos es saber parar"

La socióloga y especialista en sueño explica qué les ocurre a las personas que viven con prisa y que quieren hacer más de lo que pueden, normalizando el descanso.

Fuente: La Nación
29/09/2026 07:00

Gaby Piccoli, activista cuántica: "Muchas veces vivimos sintiendo que la realidad nos afecta. Pero nosotros también participamos del campo que habitamos"

¿Qué pasa cuando un pensamiento modifica la manera en que respiramos? ¿Cuándo una situación que rechazamos ocupa buena parte de nuestra atención? ¿O cuando una persona logra cambiarnos el humor en cuestión de segundos?Aunque muchas veces sentimos que lo que sucede afuera determina nuestro estado interno, también existe otra posibilidad: observar de qué manera participamos de esa experiencia.Antonela Roccuzzo, empresaria y esposa de Messi: "Nos levantamos muy temprano, llevamos con Leo a los chicos al colegio y me voy a entrenar"Un trabajo de presenciaA partir de esa pregunta, Gabriela Piccoli â??escritora, conferencista y activista cuánticaâ?? propone ¿Qué llevás puesto por dentro?, una experiencia de presencia que se realizará en el marco de Bienestar Fest. La invitación es a explorar durante aproximadamente media hora la relación entre cuerpo, emoción, mente y conciencia, no desde una exposición teórica sino a través de ejercicios concretos.Bienestar Fest es el evento de Bienestar más importante del país organizado por LA NACION y OSDE y se realizará el sábado 24 y domingo 25 de octubre en el Hipódromo Palermo. Para acceder a más información sobre la agenda y dónde sacar las entradas hacé clic acá."Muchas veces vivimos sintiendo que la realidad nos afecta. Pero la realidad nos afecta y nosotros también participamos del campo que habitamos", plantea Piccoli. La experiencia parte justamente de esa interacción: qué llevamos internamente y cómo eso puede modificar nuestra manera de percibir y atravesar lo que ocurre.Del cuerpo a la concienciaEl recorrido comienza por el cuerpo. Respiración, postura, tensión y sensaciones corporales serán el punto de partida para explorar la sonrisa interior, una práctica orientada a modificar el estado desde el que estamos presentes.El segundo eje serán las emociones, especialmente aquellas vinculadas con el miedo, el rechazo y la necesidad de que las cosas sucedan de determinada manera. A través de una práctica de desmagnetización emocional, la propuesta busca observar qué sucede cuando disminuye la carga asociada a una emoción, sin necesidad de negarla ni combatirla.Después será el turno de la mente, ese espacio en el que se acumulan anticipaciones, interpretaciones y exigencias. Piccoli propone experimentar dos movimientos simples: permanecer en suspenso y pasar del esfuerzo a la neutralidad. No se trata de volverse indiferente, sino de generar un espacio antes de reaccionar.El último ejercicio apunta a integrar las dimensiones anteriores y poner el foco en la conciencia: ¿qué calidad de presencia aportamos al campo que compartimos? La propuesta invita a considerar que no somos únicamente receptores de estímulos, sino que también construimos experiencia.Tiene 44 años, es argentina, dejó la administración de empresas por una pregunta existencial y hoy enseña a bailar el caos en el MBA de Di TellaUna pausa para mirarsePara Piccoli, una parte importante de la experiencia estará en poder registrar esos cambios. Por eso, al comienzo de la actividad cada participante hará un chequeo de su estado: cuerpo, tensión, emoción, pensamientos, atención y disponibilidad. Al finalizar, volverá sobre las mismas preguntas. ¿Cómo llegué? ¿Cómo está ahora mi cuerpo? ¿Qué pasó con mi tensión? ¿Dónde está mi atención? ¿Cómo estoy percibiendo este mismo momento?No se trata de cambiarlo todoEl desafío no es alcanzar un estado perfecto ni salir transformado después de treinta minutos. La apuesta es más concreta: detenerse, observar y comprobar que existe cierto margen de intervención sobre la propia experiencia.En tiempos en los que buena parte de la atención está puesta en controlar lo que sucede alrededor, ¿Qué llevás puesto por dentro? propone mirar hacia otro lugar: aquello que cada persona lleva consigo y que, consciente o no, también determina la manera en que habita el presente.Media hora para experimentar la transformación con una única herramienta: nosotros mismos.

Fuente: La Nación
28/09/2026 21:00

Emiliano Gallegos, kinesiólogo, sobre los pelogros al retomar la actividad física: "Muchas veces somos sedentarios que hacen deporte"

Con la llegada del calor, muchas personas retoman o intensifican la actividad física con el objetivo de "llegar mejor" al verano. Sin embargo, hacerlo de manera apresurada puede derivar en lesiones. En una entrevista en LN+, el kinesiólogo Emiliano Gallegos advirtió que uno de los errores más frecuentes es empezar sin una adaptación progresiva. "Hay estructuras del cuerpo que tienen que adaptarse a las cargas", explicó.Según el especialista, el foco inicial no debería estar en cuánto peso se levanta ni en la intensidad extrema, sino en cómo se mueve el cuerpo. "Lo más importante es la técnica del ejercicio, no la carga, para no lesionarse", sostuvo. Por eso, recomendó comenzar con ejercicios básicos, permitir que el cuerpo se adapte y recién luego aumentar la exigencia según cada persona.Que cuidados hay que tener para entrenar en el veranoEvaluación, progresión y constanciaGallegos señaló la importancia de evaluarse para entrenar de forma adecuada: "Lo fundamental es hacer una evaluación, preguntar por los hábitos y, a partir de eso, planificar", explicó. El objetivo, indicó, es generar estímulos pequeños que permitan progresar día a día sin sobrecargar el organismo.En ese marco, recomendó una frecuencia razonable: entrenar alrededor de tres veces por semana. Aun así, hizo una advertencia clave sobre el estilo de vida actual: "Siempre la balanza se inclina al sedentarismo", dijo. Y siguió: "Nos consideramos no sedentarios, pero muchas veces somos sedentarios que hacen deporte", en referencia a quienes pasan la mayor parte del día sentados y concentran toda la actividad en un solo momento.La importancia de la estructura del entrenamientoPara reducir el riesgo de lesiones, el kinesiólogo destacó que toda rutina debería respetar tres etapas fundamentales:Calentamiento, para preparar músculos y articulacionesEntrenamiento, con ejercicios acordes al nivel de cada personaVuelta a la calma, con estiramientos finales para evitar calambres y sobrecargasHábitos diarios y pausas activasMás allá del gimnasio o el entrenamiento formal, Gallegos subrayó la importancia de romper con el sedentarismo cotidiano. Las llamadas pausas activas pueden marcar la diferencia: "Si trabajamos ocho horas sentados, sirve bajar y subir escaleras en lugar del ascensor o hacer algunas sentadillas mientras se prepara un café", ejemplificó.

Fuente: Infobae
28/09/2026 06:00

Qué condiciones vuelven más difícil elegir entre muchas alternativas

La evidencia psicológica muestra que el desorden, los rasgos similares y la ausencia de prioridades pueden prolongar una búsqueda cotidiana hasta dejarla sin resolución clara frente a información ambigua de ordenar

Fuente: Clarín
27/09/2026 05:00

Edgar Allan Poe, escritor: "Aquellos que sueñan de día son conscientes de muchas cosas que escapan a los que sueñan solo de noche"

Una frase que reivindica la imaginación y la capacidad de mirar la realidad desde una perspectiva diferente.

Fuente: Perfil
26/09/2026 23:18

María Teresa Andruetto: "Nos estábamos perdiendo muchas historias y escrituras de mujeres"

La autora presentó "¡Mujeres, mierda!", una obra que reúne 39 historias sobre figuras marginadas de los relatos hegemónicos. Leer más

Fuente: La Nación
25/09/2026 22:18

Marian Rojas Estapé, psiquiatra: "La actitud previa a muchas circunstancias influye poderosamente en el resultado"

La forma en que una persona se habla a sí misma puede modificar la manera en la que atraviesa situaciones personales, laborales y emocionales. Así lo explicó la psiquiatra española Marian Rojas Estapé durante una conferencia, cuyo contenido compartió posteriormente en sus redes sociales.La especialista puso el foco en ese diálogo interno que acompaña las decisiones cotidianas y que, en muchos casos, anticipa resultados negativos antes de que ocurran. Según señaló, estos pensamientos no solo afectan el estado de ánimo, sino que también pueden repercutir en la salud física y psicológica."Está científicamente demostrado que la actitud previa a muchas circunstancias de la vida influye poderosamente en el resultado", sostuvo Rojas Estapé. En ese sentido, vinculó el optimismo con la capacidad de observar y modificar las palabras que cada persona utiliza para referirse a sí misma, sus posibilidades y el futuro. View this post on Instagram Por qué el cuerpo reacciona ante amenazas imaginariasDurante su exposición, Rojas Estapé recordó que la mente y el cuerpo no siempre distinguen entre una amenaza real y una imaginaria. Esto significa que anticipar constantemente situaciones negativas puede activar respuestas físicas y emocionales similares a las que aparecerían frente a un peligro concreto. "Somos pesimistas por la imaginación, porque nuestra cabeza nos trae constantemente cosas negativas que nos pueden suceder y que, en el 90% de los casos, nunca van a pasar", explicó la psiquiatra.Aunque esos escenarios finalmente no se concreten, la sola posibilidad de que ocurran puede generar preocupación, miedo o inseguridad. De acuerdo con la especialista, esta tendencia influye tanto en el bienestar psicológico como en el funcionamiento del cuerpo.El diálogo interno y su influencia en la vida cotidiana Para Rojas Estapé, el optimismo no consiste simplemente en negar las dificultades o convencerse de que todo tendrá un desenlace favorable. Su explicación se relaciona, en cambio, con la forma en que cada persona interpreta lo que vive y construye su discurso interior."Si tuviera que definir el optimismo o la actitud positiva, diría que tiene mucho que ver con cómo me hablo", afirmó. La psiquiatra describió ese mecanismo como un "rumrum interior" al que dedicó muchas horas de estudio debido a su importancia en los procesos terapéuticos.Ese diálogo puede aparecer mediante frases automáticas que desalientan cualquier intento antes de comenzar. "Estoy triste", "no lo voy a conseguir", "no lo voy a intentar" o "me hicieron una oferta de trabajo, pero seguro que al final eligen a otra persona" son algunos de los ejemplos que mencionó.La importancia del diálogo interno en la psicoterapia Rojas Estapé explicó que una de las cuestiones centrales que se trabajan cuando una persona comienza una terapia es precisamente cómo se habla a sí misma. Identificar ese lenguaje permite reconocer pensamientos repetitivos y analizar si responden a hechos concretos o a temores anticipados. "Cuando una persona acude a consulta, uno de los temas más importantes es cómo se habla", señaló la especialista. Esa voz interior puede influir en la disposición con la que alguien enfrenta una entrevista laboral, una conversación difícil, un desafío académico o una decisión personal.




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