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Cinco minutos al día de ejercicios de equilibrio tiene efectos positivos sobre la memoria, la movilidad y la confianza
Estudios recientes indican que integrar sencillas actividades brindan beneficios a cualquier edad, ya que permiten prevenir caídas y fortalecer las capacidades mentales y físicas, según Time
El sencillo hábito que tenés que hacer todos los días por 10 minutos para eliminar la mala energía de tu casa, según el Feng Shui
Renovar el aire ayuda a atraer oportunidades y bienestar.Una práctica diaria que favorece el equilibrio y la armonía en el hogar.
Para aumentar la longevidad "todos deberíamos hacer un mínimo de 150 minutos de cardio en zona 2 a la semana", según el neurocientífico Andrew Huberman
El concepto de zona 2 se refiere a una intensidad de ejercicio que corresponde al 60 o 70 % de la frecuencia cardíaca máxima
Esta joya escondida a 90 minutos de Buenos Aires revoluciona las vacaciones de invierno: dónde está el impresionante laberinto de bambú
Una escapada perfecta para grandes y chicos en plena naturaleza.El plan familiar que combina juego, arte y descanso al aire libre sin pantallas ni filas.
Despedite del aceite: cómo hacer berenjenas a la parmesana en 30 minutos
Las berenjenas a la parmesana son ideales para cocinar en días de mucho frío. Este plato caliente ofrece nutrientes esenciales al organismo por sus ingredientes naturales y es una manera rápida de escapar del menú cotidiano. Enterate cómo prepararlas en 30 minutos y sin necesidad de utilizar aceite para freír. Esta receta es de origen italiano. Nació en Nápoles y se extendió hasta nuestro país gracias a las oleadas inmigratorias del siglo XX. En la actualidad está presente en la mesa de muchos argentinos por su facilidad y buen sabor. Similar a una lasagna sin masa, tiene productos accesibles, como queso, albahaca y salsa de tomate.Berenjenas a la parmesana: un plato con sabor a Italia en tu casaIngredientes:2 berenjenas grandes.200 g de salsa de tomate. 100 g de queso parmesano rallado.300 g de queso mozzarella fresco.Sal, pimienta y albahaca a gusto.Sal gruesa.Paso a paso:Pelá las berenjenas, cortalas en rodajas y dejalas reposar en un recipiente con agua y sal gruesa por al menos cinco a 10 minutos para extraerle el sabor amargo. Al mismo tiempo precalentá el horno a 180° C.Transcurrido el tiempo, enjuagá las berenjenas con abundante agua y secalas con papel de cocina.En una sartén antiadherente dorar las rodajas en ambos lados. Aquí se evita utilizar aceite para que resulte más saludable.En una fuente de vidrio volcar salsa de tomate y luego una capa de berenjenas. Luego agregar queso mozzarella y cubrir con salsa. Arriba añadir una última capa de berenjenas, tapar con el restante de la salsa de tomate y espolvorear con queso parmesano.Enviar al horno por 20 minutos o hasta que el queso de la superficie quede gratinado.Cuando la retires del calor, decorar con hojas de albahaca.Receta de las berenjenas a la parmesana listas en 30 minutosTips adicionales:Cuando tengas la lasagna a punto de ingresarla en el horno, cubrí la parte superior con una mezcla de huevo, leche y queso parmesano. Al contacto con el calor, esta capa solidifica y se vuelve muy crocante.
Furor por la nueva película de Nolan: a un año de su estreno, las funciones de Imax de "La Odisea" se agotaron en minutos
Entradas de reventa exorbitantemente caras para la película han comenzado a aparecer en línea, y los fanáticos estadounidenses expresaron su indignación.
Caso "Locomotora" Oliveras: "En la Argentina hay un ACV cada tres a cuatro minutos"
"En la Argentina hay un ACV cada tres a cuatro minutos". De esta forma, el neurólogo Alejandro Andersson resaltó la frecuencia de los accidentes cerebrovasculares en el país. En su visita a LN+, el especialista también hizo referencia al caso "Locomotora" Oliveras y compartió una serie de recomendaciones que ayudan a prevenir este cuadro. El neurologo Alejandro Andersson en LN+"Un ACV es una arteria del cerebro que se tapa o se rompe", explicó Andersson. "En el 80% de los casos se tapa, lo que representa un ACV isquémico, como el que tuvo Oliveras, también conocido como trombosis o embolia. El otro 20% son hemorrágicos: en ambas situaciones las neuronas no reciben oxígeno ni la glucosa, es decir, el alimento", detalló. Ante la pregunta sobre cuál es más grave, el neurólogo respondió: "Depende el tamaño. El hemorrágico a veces es más explosivo y el isquémico en muchos casos puede no tener síntomas, pero comprometer un volumen cerebral muy grande que obligue a la intervención quirúrgica. De todos modos, ambos pueden ser graves".¿Qué le pasó a "Locomotora"?"En el caso Oliveras pudo haber influido el entrenamiento muy exigido y los golpes recibidos, que pueden generar disecciones arteriales de la carótida o de las arterias del cuello cuando lo giran rápidamente, como suele ocurrir en el caso de muchos deportistas", opinó. Luego especificó: "En los boxeadores aparece lo que se llama encefalopatía traumática crónica, también denominada demencia pugilística: personas que por recibir cierta cantidad de golpes en la cabeza van teniendo un deterioro motor, al estilo Parkinson y un deterioro del tipo cognitivo"."Las arterias son caños que tienen tres capas, y en movimientos bruscos como los del boxeo, se separa la capa media de la capa interna, generando una alteración del flujo que puede decantar en un ACV isquémico", subrayó.Según Andersson, otro factor de riesgo en el caso de los deportistas de alto rendimiento "es el consumo de productos anabólicos o esteroides, que aumentan mucho el riesgo de ACV".Tips para prevenir un ACVPara el neurólogo existen diversas etapas de prevención. "Una primaria y elemental, que incluye cuidarnos de la hipertensión arterial, de la diabetes, del colesterol, no fumar o tener una rutina de laboratorio anual. Con todo eso bajas la incidencia y prevalencia del ACV", apuntó."También puede pasar que una persona no tenga síntomas pero sí antecedentes familiares, por ejemplo, de aneurismas, que son dilataciones de las arterias en los lugares de bifurcación porque naciste con una debilidad. En esos casos lo mejor es hacerse una angioresonancia para ver como se tiene las arterias, con una sencilla intervención por cateterismo te ahorras un futuro problema", detalló.Por último se dirigió a quienes sufren de cefalea recurrente. "Una cosa es que un día sintamos un dolor llamativo, que me explota la cabeza: ahí tengo que ir rápidamente a una guardia porque puede ser la llamada de atención de un ACV o aneurisma", puntualizó."Ante algún síntoma extraño, hay que saber que existe una ventana terapéutica de cuatro horas. Que te permite ganar tiempo si, por ejemplo, dejas de ver con un ojo o perdés la sensibilidad en la mitad del cuerpo. Nunca debemos olvidar que los ACV son la primera causa de discapacidad neurológica", concluyó.
Apenas 30 minutos diarios de "caminata japonesa" pueden ayudarte a estar en forma
WASHINGTON.â?? Caminar es una buena solución para muchos de los problemas de la vida. Si estás estresado, o deprimido, o simplemente necesitás una actividad de bajo impacto que te ayude a estar en forma, caminar puede ayudarte. Y como tal vez sea la alternativa de ejercicio físico más accesible para todos, es recomendable para una amplia variedad de personas.Y hay una técnica de caminata en particular, conocida como caminata a intervalos o "caminata japonesa", que está captando una renovada atención después de haberse viralizado en la red social TikTok. Hace casi 20 años, un equipo de investigadores japoneses dirigido por Hiroshi Nose publicó un estudio que revelaba que las personas de mediana edad y los adultos mayores que practicaban caminatas a intervalos de alta intensidad tenían menor presión arterial, muslos más fuertes y mejor capacidad aeróbica que quienes caminaban a un ritmo moderado y continuo.Los voluntarios del estudio realizaron tres minutos de caminata rápida seguidos de tres minutos a un ritmo más lento, durante 30 minutos diarios y al menos cuatro días a la semana."Uno de los hallazgos más sorprendentes fue que después de 5 meses la caminata a intervalos de alta intensidad mejoraba notablemente la condición física y hacía disminuir la presión arterial, mejoras que no se observaron en el grupo de caminata continua de intensidad moderada", apunta Shizue Masuki, investigador de aquel equipo y profesor de la Facultad de Medicina de la Universidad Shinshu, en Matsumoto. (El objetivo de las personas del grupo de control era dar al menos 8000 pasos diarios, aunque proponerse una cantidad específica de pasos, como los tan mentados 10 000 pasos diarios, ya no es considerada la clave de una caminata saludable.)El entrenamiento de caminata a intervalos recibió su apodo de "caminata japonesa" porque el estudio se realizó en Japón, pero Masuki dice que esa práctica no necesariamente está más extendida en Japón que en otros lugares.Beneficios del entrenamiento de caminata a intervalosDesde aquel informe de 2007 se han publicado otros estudios más recientes, incluyendo uno de 2023 a personas con diabetes tipo 2 y otro de 2024 con personas mayores de 65 años. En esos estudios, quienes practicaron caminata a intervalos redujeron sus niveles de colesterol, incrementaron su flexibilidad, su nivel de masa muscular y su resistencia cardiorrespiratoria, en comparación con los grupos de control. "Aumentar la intensidad de la caminata u otros ejercicios que elevan la frecuencia cardíaca beneficia la salud cardiovascular y aumenta la capacidad aeróbica. Ese ejercicio envía un estrés saludable al corazón, mejorando su funcionamiento y disminuyendo la presión arterial en estado de reposo", asegura Mir Ali, cirujano bariátrico del Centro Médico Orange Coast en Fountain Valley, California. Masuki agrega que los otros estudios realizados por su equipo confirman que esta técnica de caminata también mejora la calidad del sueño, la función cognitiva y la depresión."Está demostrado que la caminata consciente, especialmente en espacios verdes, reduce la presión arterial, el cortisol, mejora la concentración y el sueño, y ayuda a regular el estado de ánimo", afirma Barbara Walker, psicóloga integral de salud y rendimiento del Hospital Escuela de la Universidad de Cincinnati. "Al combinar la caminata consciente con un enfoque de caminata a intervalos, el impacto psicológico es aún mayor: a los beneficios del contacto con la naturaleza le suma la motivación de objetivos físicos alcanzables".¿Qué tan exigido es el entrenamiento de caminata a intervalos?Para empezar, no hay mejor entrenamiento que el que realmente estamos dispuestos a hacer. Y quizás te preguntes: si caminar rápido es tan bueno, ¿por qué no hacer simplemente eso durante 30 minutos seguidos y listo?Pero Masuki dice que la caminata a intervalos parece ser más factible que caminar los 30 minutos a un ritmo intenso. Su equipo de investigación le indicó a un grupo de voluntarios de mediana edad y de adultos mayores que caminara 30 minutos seguidos a un nivel de alta intensidad todos los días. "Sin embargo, ninguno de los voluntarios completó el programa, y se quejaron de que era demasiado aburrido y difícil", apunta Masuki.Por el contrario, la mayoría de los estudios revelan que entre el 60% y el 90% de las personas pueden cumplir con el ciclo completo de caminata a intervalos.Un factor que tal vez contribuya es el poco tiempo que demanda. Para mucha gente, los objetivos de caminata que implican acumular pasos a lo largo del día pueden ser desalentadores, porque demandan demasiado tiempo. "Si bien caminar 10.000 pasos puede mejorar la presión arterial, los niveles de azúcar y hasta los niveles de lípidos, caminar a intervalos durante menos tiempo brinda los mismos beneficios y todavía más", apunta Patrick Fratellone, cardiólogo preventivo de Nueva York y Fairfield, Connecticut.Cómo probar la caminata a intervalosHay que arrancar despacio y con cuidadoTodos los expertos coinciden en un mismo consejo: empezar poco a poco. No hace falta arrancar desde un principio con caminatas de 30 minutos. El cirujano Ali dice que se puede empezar con caminatas de 15 minutos dos veces al día, y aprovechar para probar los intervalos dentro de ese tiempo. Después hay que ir aumentando progresivamente la cantidad de ejercicio hasta llegar a la recomendada para los adultos â??en Estados Unidos, por ejemplo, es de 150 minutos de actividad física por semanaâ?? realizando 30 minutos seguidos, 5 días a la semana. Finalmente, se pueden agregar dos días de actividad de fortalecimiento muscular.Como siempre, antes de comenzar cualquier nuevo programa de ejercicio físico hay que consultar con el médico. "Una persona previamente sedentaria no debería someterse a un programa de entrenamiento a intervalos de alta intensidad", advierte Sarah Crawford, fisioterapeuta de Cincinnati. "Por culpa de eso después la gente termina en consultorios como el mío".Medite a vos mismoEn el estudio de 2007, los voluntarios tenían la indicación de caminar tres minutos al 70% de su capacidad aeróbica máxima (VO2máx), que mide la cantidad máxima de oxígeno que el cuerpo puede procesar, seguido de tres minutos de capacidad aeróbica al 40%.Aunque algunos monitores de actividad física muestran ese parámetro, a falta de uno de esos dispositivos, una buena regla general para controlar la intensidad del ejercicio es que durante los tres minutos "rápidos" no debería ser posible mantener una conversación, explica Crawford. Durante el intervalo más lento, deberíamos poder conversar, pero también deberíamos estar sudando.Otra opción es tomar puntos de referencia: dos cuadras muy rápido, dos cuadras más lentamente.Estar atento a las mejorasCon el tiempo van mejorando el ritmo cardíaco y la recuperación respiratoria, apunta Crawford, y agrega que hay que prestar atención al momento en que ya nos recuperamos lo suficiente como para encarar otro intervalo rápido. "¿Cuánto tiempo nos mantenemos al 70% y cuánto tiempo tardamos en el umbral del 40% hasta recuperarnos para volver al 70%?".Los beneficios para la salud van a llegar sin importar el tipo de caminata que intentemos, dice Crawford. "Caminar es seguro, de bajo impacto, de fácil acceso, y hace que nos alejemos de la computadora y estemos sobre la Tierra, en interacción con árboles, plantas y animales", dice la especialista. "Nos exponemos al sol, a la luz y a todos los estímulos sensoriales de estar al aire libre. Caminar es el mejor ejercicio que existe para el ser humano, y de eso no hay duda".Por Alexandra Frost(Traducción de Jaime Arrambide)
La casa de Elon Musk, a 15 minutos de Austin, que causa polémica entre sus vecinos por un detalle: "No se adapta"
Residentes de West Lake Hills, en Texas, denunciaron a Elon Musk ante el ayuntamiento de la ciudad. Los vecinos aseguraron que el empresario terminó con la tranquilidad del barrio y realizó cambios en su propiedad sin los permisos pertinentes. La construcción que más molestó a los habitantes fue una cerca de alambre que rodea por completo a la mansión.Elon Musk generó descontento entre los vecinos de West Lake HillEn mayo de 2025, The New York Times reportó que los habitantes de West Lake Hill, Texas no estaban contentos con la mudanza de su nuevo vecino Elon Musk. Al inicio, los residentes no sabían quién había llegado a la ciudad.La residencia en cuestión se localiza a unos 15 minutos de Austin y se vendió en 6 millones de dólares. Este lugar cuenta con seis habitaciones y una extensión total de 6900 pies cuadrados (641 m2), según The New York Times.La dirección exacta no ha sido revelada al público por cuestiones de seguridad.De acuerdo con testimonios, en cuanto la mansión quedó en manos de Musk, llegaron flotas de vehículos Tesla que se estacionaban en la calle. Además, tres veces al día se realizaba un cambio de elementos de seguridad en la puerta.El tránsito constante de automóviles y personas a lo largo del día no fue del agrado de los residentes del tranquilo vecindario de West Lake Hill. Pero fue otro detalle el que los molestó más: la construcción de una cerca de alambre de 16 pies (4,8 m) de alto alrededor de toda la mansión.Las quejas de los residentes y la defensa de Elon MuskPaul Hemmer, uno de los vecinos de Musk, le dijo al medio local KUT News que no aprobaba la presencia de la cerca de alambre porque se veía como algo sacado de una base militar. "No se adapta al vecindario. De hecho, se parece más a algo en Fort Knox".Los vecinos de West Lake Hill acudieron al ayuntamiento de la ciudad para levantar una denuncia por las acciones de Elon Musk. Así fue como se dio a conocer que el empresario no tramitó los permisos necesarios para construir la cerca de alambre.Para alcanzar una solución, el ayuntamiento organizó una reunión pública el 9 de julio de 2025. Los representantes del hombre más rico del mundo buscaron que las autoridades aprobaran de forma retroactiva los cambios realizados en su propiedad.Tisha Ritta, la especialista en urbanización que trabaja para Musk, aseguró que la construcción siguió los protocolos de seguridad pertinentes y que la zona no sufriría ningún impacto negativo.Paul Hemmer le dijo a KUT News que concederle ese favor a Elon Musk incitaría al mal comportamiento en la calle: "Sienten que son dueños del mundo. Siempre es culpable de construir cosas y después pedir permiso por ellas".Elon Musk le gana a los vecinos de West Lake HillMedios locales, como KVUE, reportaron que el 9 de julio el ayuntamiento votó a favor de que Elon Musk conservara la mayor parte de la cerca de alambre que construyó alrededor de su mansión.De acuerdo con KUT News, los votos quedaron divididos tres a favor del empresario y dos en contra.Racy Haddad, la abogada que representó a Musk en el caso, aseguró que cambiarían partes de la cerca para hacerlas más bajas y más estéticas. También prometió que reemplazarían el teclado de seguridad en la entrada de la propiedad por puertas automáticas. Esto con el objetivo de agilizar el tránsito de vehículos en la zona."Queremos ser buenos vecinos. Intentaremos minimizar las preocupaciones que hemos escuchado. Todas las familias merecen poder acudir al ayuntamiento y solicitar una cerca", expresó Haddad.En cambio, Paul Hemmer (vecino de Elon Musk) expresó su descontento: "Todos estos intentos de solución son como pintarle los labios a un cerdo. Entiendo que alguien VIP necesita seguridad adicional. Pero esta casa, este terreno, no es el indicado. Por favor, no permitan que se salga con la suya".El alcalde James Vaughan fue consultado por esta situación y aseguró que un fallo como este, en un proceso de esta índole, no es inusual. Por lo que dejó en claro que en West Lake Hill no hay favoritismos.
Influenciadora bogotana contó por qué "desaprovechó sus cinco minutos de fama" cuando fue invitada a 'MasterChef Celebrity': "Errores fueron cometidos"
La creadora de contenido explicó cómo le llegó la oportunidad de asistir al programa de cocina del Canal RCN, las actividades que le tocó hacer y la razón por la que cree que falló con esa participación
Exponerse 20 minutos a entornos naturales se asocia con menor estrés y mejor salud mental, según un experto
El psicólogo Marc Berman fue entrevistado para el pódcast "Huberman Lab", donde explicó que el contacto con la naturaleza potencia la concentración y el bienestar general frente a los factores urbanos
Félix Schmidt: "Estamos perdiendo un empleo cada cinco minutos"
El economista advirtió que, pese a la baja inflación, el desempleo y la caída del consumo golpean con fuerza a las familias argentinas. Leer más
Mistral lanza Voxtral, su primer modelo de voz abierto capaz de transcribir audios de hasta 30 minutos con precisión
Mistral ha lanzado su primer modelo abierto de voz Voxtral, con capacidades para transcribir audios de hasta 30 minutos o de hasta 40 minutos para comprensión, así como resolver preguntas sobre el contexto del audio y generar resúmenes estructurados.La compañía ha subrayado la importancia del habla como la forma "más natural" de interacción entre humanos y ordenadores, para lo que ha compartido su intención de ofrecer herramientas de transcripción "excepcional", un profundo conocimiento y fluidez multilingüe, todo ello, con una implementación abierta y flexible.En este sentido, Mistral ha presentado la familia de modelos de comprensión del habla Voxtral, que está compuesta por una versión de 24B para aplicaciones a escala de producción y una variante de 3B para implementaciones locales y en el 'edge'.Estos modelos se han ideado con el objetivo de ofrecer herramientas de calidad para inteligencia de voz de forma abierta y gratuita, como alternativa a las API "cerradas y propietarias" que ofrecen otras empresas en el sector, tal y como ha matizado la tecnológica en un comunicado en su web.Así, Mistral ha asegurado que Voxtral ofrece "precisión de vanguardia" y capacidades de comprensión semántica nativa en abierto, lo que permite a ambas versiones de tamaño llevar a cabo transcripciones de audios de hasta 30 minutos, así como la comprensión de audios de hasta 40 minutos, con una longitud de contexto de token de 32K.Igualmente, este modelo también es capaz de responder a preguntas de los usuarios sobre el contenido del audio, al tiempo que genera resúmenes estructurados "sin necesidad de encadenar modelos de lenguaje y ASR separados".Además, Voxtral es multilingüe, con lo que detecta automáticamente los idiomas utilizados en los audios y es capaz de comprender con un alto rendimiento inglés, español, francés, portugués, hindi, alemán, holandés e italiano, entre otros.Por otra parte, también incluye facilidades como la llamada de funciones directamente por voz. Esto permite la activación directa de funciones de 'backend', flujos de trabajo o llamadas API, en función de las intenciones habladas del usuario. Es decir, convierte las interacciones de voz en comandos de sistema procesables.Todo ello está reforzado igualmente por una alta comprensión de texto, ya que conserva las capacidades de su modelo de lenguaje principal, que es Mistral Small 3.1, tal y como ha detallado la compañía.Por tanto, los modelos Voxtral se convierten en un servicio pensado para llevar a cabo interacciones reales y acciones posteriores, como resúmenes, respuestas, análisis y obtención de información.De hecho, Mistral ha asegurado que "para casos de uso con un presupuesto ajustado", Voxtral Mini (3B) supera a Whisper de OpenAI a la hora de transcribir audios "por menos de la mitad del precio". Igualmente, para casos de uso "premium" Voxtral iguala el rendimiento de ElevenLabs Scribe.Estos modelos se han puesto a disposición de los usuarios de forma gratuita y se han publicado de forma abierta bajo la licencia Apache 2.0. Así, se puede acceder a Voxtral desde la API de Mistral y desde el asistente Le Chat (disponible para todos los usuarios en las próximas semanas), y la compañía proporcionará próximamente "un punto final altamente optimizado" solo para transcripción.
Adiós a la harina y a la manteca: cómo hacer pepas alemanas en 20 minutos para disfrutar el día de lluvia
La tarde gris y de lluvia invita a comer algo rico por la tarde, en compañía del mate, el café o cualquier otra bebida. Para ello, las pepas alemanas son una variante dulce y que en su versión saludable, además, aporta nutrientes y contribuye a mantener óptimo el organismo. Enterate cómo hacerlas en tan solo 20 minutos, sin utilizar harina de trigo procesada ni manteca. El origen de esta receta es argentino, pese a su nombre referencial al país europeo. Si bien no existe un determinado año en que surgieron, se cree que a lo largo del siglo XX aparecieron como una alternativa local que los inmigrantes de Alemania, Italia, España y Francia buscaban por ese entonces en la Argentina. De allí que estas masas con glaseado se volvieron una tradición popular irresistible para todos.Pepas alemanas: cómo hacer la versión saludableIngredientes:Para la masa2 huevos.150 g de azúcar mascabo o rubia.1 ½ taza de harina integral, de arroz o cualquier otra variante. 150 g de margarina a temperatura ambiente.1 cucharadita de esencia de vainilla.150 g de dulce de membrillo.Para el glaseado100 g de azúcar impalpable.Agua caliente c/n.Paso a paso:Encender el horno y precalentar a 180° C. Al mismo tiempo repasar con margarina la superficie de la fuente donde irán las galletas.En un bowl pisá la margarina con un tenedor hasta obtener una pasta. Agregá el azúcar mascabo e integrá todo.Cuando logres una mezcla cremosa, incorporá los huevos y batí. Añadí la esencia de vainilla.Poco a poco volcá la harina integral (o la que hayas elegido) y amasá hasta que quede una masa lisa, sin que se rompa. Estirá, cortá en círculos iguales y en el centro hacé un hueco pequeño para colocar el dulce de membrillo.Derretí el dulce a baño María y rellená la parte superior de las pepas. Envialas al horno durante 15 minutos o hasta que estén doradas.Cuando las retires de la cocción, dejá que se enfríen. Mientras tanto prepará el glaseado. En un recipiente colocá el azúcar impalpable y de a cucharaditas incorporá agua caliente. Tenés que formar una mezcla sólida, no muy líquida. Pintá cada pepa en la parte donde se encuentra el dulce de membrillo y esperá a que se solidifique. Receta sencilla de las pepas alemanasTips adicionales:Cuando prepares el glaseado, podés añadir algunas gotitas de jugo de limón o naranja para darle sabor. Las pepas alemanas tradicionales tienen todo el dulce cubierto con glaseado, pero vos podés cubrir solo la mitad.
Así es el interior del tren que conectará Lima y Chosica en 25 minutos: dos pisos, aire acondicionado y baños de acero
La regidora Roxana Rocha aclaró que el tren no se descarriló, sino que una pieza se desplazó levemente por falta de fluidos durante el traslado
Adiós harina: la receta del pan de papa sin manteca que se hace en 25 minutos
El pan es tradicional en la mesa de todos los argentinos. Culturalmente, acompaña cada comida y se hace infaltable cuando se preparan platos específicos, como las pastas. Lo cierto es que para muchas personas puede resultar un exceso de harina, por lo que existe una alternativa a base de papa que es más saludable y ligera.Receta del pan casero de papa en simples pasosIngredientes:2 papas medianas2 huevos3 cucharadas de avena instantáneaSal, pimienta y especias a elecciónReceta del pan de papa ideal para evitar las harinasPaso a paso:Herví las papas con la cáscara hasta que estén blandas. Dejalas enfriar, pelalas y prepará un puré que no tenga grumos. Agregá los huevos, los condimentos y la avena. Mezclá todo hasta obtener una masa homogénea y capaz de moldear con las manos. Hacé bollos iguales y ponelos sobre una fuente previamente enmantecada. Llevalos al horno a una temperatura de 180 °C durante 20 a 25 minutos o hasta que el exterior esté dorado. Retirar y comer tibios o fríos.
Un hombre ciego rescata a su amigo en silla de ruedas tras caer a las vías del tren a pocos minutos de que llegara el siguiente: le han dado una medalla por su valentía
El gesto fue reconocido oficialmente por el Ayuntamiento de La Baule, que le entregó una medalla al protagonista por su acto de valentía
Auriculares inalámbricos: guía práctica de limpieza en solo cinco minutos
Unos sencillos pasos permiten eliminar residuos y prevenir fallos técnicos o molestias, sin complicaciones y empleando materiales que habitualmente se encuentran en casa
Merienda veloz: galletitas de banana sin harina para hacer en 15 minutos
El invierno invita a quedarse en casa y degustar algo dulce durante la mañana o la tarde para acompañar el desayuno o la merienda. Si tenés en la heladera bananas pasadas, no las tires, ya que pueden resultarte útiles para preparar las deliciosas galletitas sin azúcar ni harina. Enterate cómo llevar a cabo esta receta saludable en tan solo 15 minutos. Cookies de banana saludables: sin harina ni azúcarIngredientes:2 bananas medianas pasadas.1 huevo.1 taza de coco rallado sin azúcar.½ taza de chips de chocolate sin azúcar y con cacao al 70%.1 cucharadita de esencia de vainilla.½ cucharadita de canela en polvo.Paso a paso: Precalentá el horno a 180° C y colocá papel manteca sobre la fuente donde irán las galletitas.En un bowl pisá la banana con un tenedor hasta que quede una pasta. Luego agregá el huevo y uní todo.Incorporá los chips de chocolate, el coco, la canela y la vainilla. Cuando logres una masa homogénea, armá bollos iguales y colocalos en la fuente. Aplastá la parte superior para darle forma de galletita. Cocinalas por 10 minutos o hasta que estén doradas. Receta sencilla de cookies de banana sin harinaTiempo de preparación total: 15 minutos.Tips adicionales:Podés reemplazar el chocolate por pasas de uvas, arándanos o frutos secos.
Popocatépetl lanza 30 exhalaciones y vive más de mil minutos de tremor este 14 de julio
Durante la mañana y al momento de este reporte se ha observado una emisión continua de vapor de agua y gases volcánicos que se dispersa hacia el noroeste
Qué son los "snacks de ejercicio", el método que en menos de 10 minutos rompe con el sedentarismo y previene riesgos cardíacos
Realizar breves sesiones de actividad física intensa son una alternativa viable para quienes carecen de tiempo para entrenar. Cómo incorporarlos a la vida diaria
El pintoresco pueblo agrícola de las afueras de Barcelona donde creció Aitana: un refugio a tan solo 20 minutos de la ciudad condal
La cantante es originaria de un municipio situado en un valle en la periferia de la capital catalana.
En Orlando: cometió una infracción minutos después de que entrara en vigor una nueva ley y fue detenido
Florida puso en marcha el 1° de julio a las 12.01 horas, su nueva ley "Super Speeder", que endurece las sanciones para quienes conduzcan a velocidades extremas. A los pocos minutos se registró el primer arresto en el estado, en un hecho que refleja la apuesta por reducir accidentes fatales y mejorar la seguridad vial. ¿Cómo fue el primer arresto bajo la nueva ley Super Speeder en Florida?Un conductor fue detenido por la Patrulla de Carreteras de Florida (FHP, por sus siglas en inglés) apenas dos minutos después de que entró en vigor la ley conocida como Super Speeder. La detención se produjo cuando el automovilista pasó a una velocidad de 167 kilómetros por hora sobre la autopista interestatal I-4, en el condado de Orange, informó FOX 35 Orlando. En ese sector de la carretera, el límite máximo de velocidad es de 112 kilómetros por hora. El conductor superaba en más de 50 kilómetros la velocidad permitida, lo que constituye una infracción considerada grave según la nueva normativa que busca imponer sanciones más estrictas. ¿Qué dice la nueva ley Super Speeder según el texto oficial?El artículo 316.1922, sancionado por la Legislatura de Florida en 2025, define que "comete exceso de velocidad peligroso quien maneja a más de 160 km/h u 80 km/h sobre el límite establecido, poniendo en riesgo la seguridad de personas o bienes". De acuerdo con la norma:En una primera infracción, el conductor puede recibir hasta 30 días de cárcel o una multa de 500 dólares, o ambas.En una segunda violación dentro de los cinco años, la pena aumenta a 90 días de prisión o multa de mil dólares, además de la suspensión de la licencia entre 6 meses y un año.¿Por qué se implementó esta medida y su impacto en la seguridad vial?La legislación busca reducir siniestros viales mortales en un contexto en el que Florida figura entre los estados con mayor cantidad de muertes por exceso de velocidad, según la Administración Nacional de Seguridad del Tráfico en las Carreteras (NHTSA). Garrett Popovich, gerente de los Road Rangers del FDOT, afirmó a FOX 35 Orlando: "Queremos disuadir la conducción temeraria con penas más duras". La normativa comenzó a regir en pleno fin de semana largo del 4 de julio, cuando la Asociación Americana del Automóvil (AAA) proyecta más de 72 millones de viajes por carretera en Estados Unidos.La ley dispone que los conductores citados por exceso de velocidad peligroso deben concurrir personalmente a una audiencia obligatoria, sin posibilidad de pagar la multa por adelantado (art. 318.19(6)).Las cifras y riesgos del exceso de velocidad en EE.UU.La velocidad fue un factor en el 29% de todas las muertes por accidentes de tránsito en Estados Unidos, con un saldo de 11.775 fallecidos en 2023 por siniestros relacionados con el exceso de velocidad, de acuerdo con el informe oficial de la NHTSA. La agencia advierte que conducir a altas velocidades aumenta el riesgo de perder el control del vehículo, reduce la eficacia de los sistemas de protección de los ocupantes, incrementa la distancia de frenado y eleva la gravedad de los choques.Entre las causas que impulsan a los conductores a acelerar peligrosamente, la NHTSA identifica la congestión vehicular, la presión por llegar a tiempo, el sentimiento de anonimato al manejar y el desprecio por las normas de tránsito o la seguridad de otras personas.
El pueblo de Nevada, a 30 minutos de Reno, que tiene una de las mejores heladerías de EE.UU.
Aunque el pequeño pueblo de Fernley, Nevada, tenga una sola heladería, eso no hace que el local pase desapercibido. Al contrario, es reconocida por figurar en el ranking de "Mejores heladerías en EE.UU.", creado por Yelp, con base en las reseñas de turistas y residentes.Así es Fernley, el pueblo de Nevada con el mejor helado de EE.UU.En el listado Top 100 Ice Cream Shops 2025, publicado por Yelp, solo aparece en la lista una única heladería en Nevada y se trata de Steve's Homemade Ice Cream, una tienda de gelato 100% artesanal.El local, ubicado en un pueblo muy pequeño del estado, tiene una calificación casi perfecta, pues solo le faltan dos décimas para ser un sitio de cinco estrellas, según las reseñas de los propios visitantes.Con una apariencia rústica, Steve's Homemade Ice Cream cuenta con un excelente servicio al cliente y se ha convertido en todo un orgullo para esta pequeña, pero acogedora comunidad.La pequeña ciudad estadounidense está ubicada a 30 minutos al este de Reno, con una población de menos de 30.000 habitantes, según el censo de 2024.También existe representación latina, ya que el 17% de la población es de origen hispano, mientras que el 80% es blanco y estadounidense y el resto habla un idioma diferente al inglés.Es un pueblo que atrae a turistas por su clima semidesértico, que puede superar los 33°C en veranos cálidos, y ser un sitio acogedor durante el invierno, ya que la temperatura no baja considerablemente.La ciudad posee diferentes actividades al aire libre y familiares, como visitar alguno de sus parques comunitarios, así como el circuito de carreras o los paseos por cuatriciclos, entre otros atractivos que destacan en su sitio web oficial.Pese a que su esencia es rural, también es una zona atractiva por la cercanía que tiene con empresas como Gigafactory, Lowe's y UPS, y otras industrias.Por qué Steve's Homemade Ice Cream es especialLa heladería Steve's Homemade Ice Cream es un negocio local muy querido por turistas y locales, pues sus productos cremosos, ricos y recién hechos de forma artesanal tienen ese toque de postre casero que enamora a sus clientes, según su sitio web oficial.Su ambiente es familiar y destaca por tener una gran variedad de aperitivos, sus postres son únicos y dentro de su menú existen pasteles de helado y sandwiches de galletas de helado.Lo que hace especial a este negocio es que es la única heladería de todo el estado de Nevada en la lista de Yelp, además de que se ubica en el lugar 75 de los 100 mejores lugares de helado de todo Estados Unidos.Pese a que se encuentra en un pueblo muy pequeño, su ubicación es ideal para quienes viajan hacia Reno. El lugar lleva muchos años en servicio y comenzó como un proyecto pequeño que ofrecía helado casero.La temporada de calor hace que la única heladería de la comunidad se llene de visitantes, y venda cientos de conos o vasos que van desde US$3,25 hasta US$5,80, dependiendo del tamaño.También venden smoothies de diferentes sabores, como banana, mango, lima, limonada, naranja, manzana, y combinaciones de distintas frutas. Su horario es de domingo a jueves de 11 a 21 hs.
El vía crucis de viajar en el Metro de Lima: espera de 40 minutos, inseguridad y miles de viajes en un servicio de transporte que puede colapsar
Usuarios padecen día a día poder tomar un servicio de transporte en el que demoran casi una hora para ingresar y otra más para recargar en ventanillas solo en efectivo
Wimbledon: Iga Swiatek se quedó con el título tras un aplastante doble 6-0 sobre Anisimova en apenas 57 minutos
La polaca jugó en gran nivel y barrió de la cancha a su rival, que llegó cansada tras la batalla con Sabalenka.La europea logró su sexto título de Grand Slam y el primero sobre el césped londinense.
¿Merece la pena hacer 10 minutos de ejercicio al día? Un doctor lo aclara
El especialista Borja Núñez defiende que incluso unos minutos diarios de ejercicio generan respuestas positivas en el organismo
Receta de la abuela: los scones con solo cuatro ingredientes para hacer en 15 minutos
Hay recetas que tienen el poder de transportarnos directo a esos lugares que habitan en la memoria, como la cocina cálida de las abuelas. Son momentos que, aunque no duren para siempre, pueden revivirse a través del sabor, devolviéndonos eso que alguna vez sentimos. En esta oportunidad, compartimos una receta infaltable para tus tardes: bien casera, sencilla y hecha con ese toque que despierta la nostalgia. Ideal para acompañar el mate, el café o simplemente para regalarte un rato de disfrute auténtico.Se trata de los clásicos scones, una receta tradicional que se ganó su lugar en la mesa argentina y que, con el paso del tiempo, jamás perdió vigencia. Versátiles y entrañables, pueden ser dulces o salados según con qué se los acompañe: un poco de dulce de leche, queso crema, mermelada o manteca. Lo mejor de todo es que no requieren de pasos complicados ni de ingredientes difíciles de conseguir. Al contrario, con solo cuatro elementos básicos y unos minutos en la cocina, podés disfrutar de una preparación simple, rica y cargada de recuerdos.Cómo preparar sconesIngredientes:1 kilo de harina leudante4 huevos4 cucharadas de azúcar200 gramos de mantecaPaso a paso:Colocar la harina leudante en un cuenco grande.Agregar la manteca fría cortada en cuadraditos y, con las manos, trabajar la mezcla hasta formar un arenado, es decir, una textura granulada y suelta.Incorporar las cuatro cucharadas de azúcar y mezclar.Añadir los cuatro huevos y, con ayuda de una espátula, integrar todo hasta formar una masa.Una vez que la masa está unida, estirarla con un palo de amasar hasta lograr un grosor de aproximadamente dos centímetros.Cortar los scones con un molde circular o el borde de un vaso.Disponerlos en una placa enmantecada o cubierta con papel manteca, dejando un poco de espacio entre cada uno.Llevar al horno precalentado a 180â?¯°C durante 15 a 20 minutos, hasta que estén levemente dorados.Retirar, dejar enfriar un poco y luego disfrutalos como más te guste.Truco finalSi querés que los scones te queden bien doraditos por fuera y suaves por dentro, podés pincelarlos con un poquito de huevo batido antes de llevarlos al horno. Y si te gustan más húmedos, envolvelos en un repasador apenas los saques del horno para que conserven la humedad y queden todavía más tiernos.
Caminar 15 minutos por día y otras estrategias para acelerar el metabolismo, según expertos en salud de EE.UU.
El metabolismo es uno de los procesos más importantes para el funcionamiento del cuerpo y la quema de calorías, según consigna Cleveland Clinic. Para poder acelerar el sistema y perder peso, un grupo de expertos reveló los pasos a seguir. Paso a paso: cómo acelerar el metabolismo Los especialistas en fitness y hosts del podcast Mind Pump Show, Sal Di Stefano, Adán Schafer y Justin Andrews; y Andy Galpin, doctor en Ciencias del Movimiento Humano, revelaron cuatro formas de optimizar los procesos metabólicos: Entrenamiento con pesas Los ejercicios para desarrollar músculo son esenciales para acelerar el metabolismo. Según consignaron los expertos en el podcast, cada libra que se añada al cuerpo puede quemar entre 20 y 60 calorías por día adicionales. Bajo esta premisa, al añadir cinco libras de músculo en los entrenamientos, el cuerpo puede quemar 250 calorías al día, lo que equivale a 45 minutos de cardio diarios. Esto se debe a que la persona requiere de energía extra para recuperarse. "Si pudieras agregar cinco libras de músculo a tu cuerpo, eso significa que tu cuerpo necesita 250 calorías más al día. Son muchas calorías. Y eso es solo a partir de cinco libras. Por tanto, tu metabolismo cambia por completo", destacaron Sal Di Stefano, Adán Schafer y Justin Andrews sobre las calorías quemadas por cada libra. Los ejercicios recomendados para quemar calorías extras son: Peso muerto SentadillasPress de bancaRemoComer con superávit calóricoCuando se realizan ejercicios de fuerza, es importante aumentar de manera paulatina la ingesta calórica. Si no se hace, el metabolismo se ralentiza porque el cuerpo prioriza la supervivencia ante la escasez de alimentos. "La cuestión está en que si envío señales para desarrollar músculo, pero no le estoy dando más comida a mi cuerpo, mi organismo pensará que la supervivencia es más importante. De esa forma, se ralentiza el organismo", explicaron en uno de los podcasts más escuchados en EE.UU. con relación al Wellness y Fitness. Existen diversas alternativas para incrementar la cantidad de alimentos de forma gradual: El aumento debe ser de 5 y 150 calorías al día. Priorizar el consumo entre 0,8 y 1 gramos de proteína.Consumir carbohidratos en la primera comida del día como avena o fruta. Incorporar actividades fuera del ejercicio La rutina en el gimnasio no es la única alternativa para optimizar el metabolismo humano. Según consignó el Dr. Andy Galpin en su canal de YouTube, cada persona debe incluir en su rutina la actividad física sin ejercicios (NEAT, por sus siglas en inglés). Estas actividades funcionan como "el regulador" que el cuerpo utiliza para administrar la energía. Por tanto, se recomienda realizar cerca de tres caminatas diarias de cinco a diez minutos por día, subir escaleras y alternar el uso de escritorios de pie. Sueño reparador El sueño juega un papel fundamental para la quema de calorías. De acuerdo con el grupo de expertos, el no dormir lleva a retener calorías y aumentar el deseo de comer altos en azúcar. Para preparar el organismo para el descanso, se aconseja seguir estos pasos: Evitar la luz azul y verde: la luz azul (presente en electrónicos) y la luz verde (presente en electrónicos y luz solar) le dicen al cerebro que todavía es de día. Usar luz roja: esta iluminación no acelera el cerebro y permite el descanso. Por tanto, se recomienda el uso de lámparas de sal del Himalaya. Horas de sueño: apuntar a siete u ocho horas de sueño.
Asesinaron a balazos a un policía e influencer en Acapulco: el video de su última denuncia contra el Gobierno local minutos antes de su muerte
La víctima trabajaba en la Secretaría de Seguridad Pública de esa ciudad mexicana y publicaba contenido con quejas vecinales y de nota roja en sus redes. En 2019 había denunciado amenazas por parte del entonces encargado de esa dependencia.
A Instituto le alcanzaron 10 minutos para vencer a Boca y equilibrar la final de la Liga Nacional: 2-2
La final de la Liga Nacional de Básquetbol (LNB) entre Instituto, de Córdoba, y Boca Juniors está como al principio, equilibrada, pero ahora 2-2, luego del imperioso triunfo que consiguió la Gloria este miércoles por 72 a 68 en el cuarto juego en su estadio, Ángel Sandrín, y con el que evitó volver a la Bombonerita con la obligación de ganar para que el equipo xeneize no sea bicampeón consecutivamente. Además, se aseguró jugar en su casa un sexto duelo de la serie.Como es habitual, Boca empezó mejor e Instituto reaccionó rápido. Tras un parcial de 9-2 para el visitante llegó otro de 16-3 para el local, que logró su máxima distancia en la primera mitad con 6 unidades (18-12). Para ello fue clave el aporte de Nicola Pomoli, que se había perdido el tercer encuentro por una lesión, con 9 tantos en ese lapso. El conjunto dirigido por Lucas Victoriano fue agresivo en la defensa, sobre todo contra José Vildoza, a quien, por primera vez en la serie, dobló en la marca para que se deshiciera del balón y resolvieran sus compañeros. Aun sintiéndose incómodo y tomando lanzamientos de mucha dificultad, en 20 minutos el base aportó 8 puntos, 3 asistencias y 3 rebotes.El duelo levantó temperatura después de que Facundo Piñero le propinara un cabezazo, sin intención, a Bautista Lugarini y exacerbara el ánimo del uruguayo Pomoli. El duelo se trabó a partir de continuas infracciones sancionadas por los árbitros y hubo preocupación por una lesión de Lee Aaliya en el tobillo izquierdo -cayó de un salto con la pierna torcida-, por la que el pivote no pudo regresar al juego y terminó llorando en el banco de suplentes.El entrenador azul y oro, Gonzalo Pérez, ordenó una defensa en zona y sus dirigidos equipararon el desarrollo (20-19) antes de que terminara el primer cuarto. El cuadro cordobés nunca encontró la manera de atacar la formación 2-3 y después de un intercambio de triples en el que el visitante sostuvo su eficacia desde la línea de los 6,75 metros (46% en la primera mitad: 7 aciertos en 15 intentos), de a poco Boca se despegó, hasta 9 unidades (39-30). Fue el peor momento del anfitrión, incluida una infracción antideportiva de Javier Saiz a Marcos Delía en el afán de, y con la orden táctica, de que el pivote lanzara libres, un problema para Boca en los últimos tiempos. Con una leve mejoría, el local se fue al descanso largo 6 tantos abajo (35-41).#FinalesLaLiga | 50% en triples para @BasquetBocaJrs ð??¥ ð??¥ï¸? En vivo por TyC Sports (ð??¦ð??·) y Básquet Pass (ð???) pic.twitter.com/sH4WpKEqjr— La Liga (@LigaNacional) July 10, 2025Instituto quebró el duelo con 10 minutos formidables en el tercer cuarto. Volvió a ser muy agresivo con su defensa y mostró los dientes en ataque. Olió sangre y todos los jugadores fueron punzantes con el balón en sus manos para atacar el cesto y desnudar la escasa resistencia defensiva del rival para anotar continuamente cerca del aro. Saiz recibió todas las descargas y sumó puntos sin oposición mientras que Lugarini atancó la zona pintada con penetraciones y una volcada que estremeció al público vestido de rojo y blanco.La Gloria, así, sacó la máxima diferencia en favor en el juego para entonces, de 7 puntos (55-48), que estiró a 10 (62-52) con un triple de Alex Negrete cuando Boca ya se había refugiado en una defensa zonal, la misma que le había dado resultados en la mitad inaugural. Estando José Vildoza bien controlado e incómodo, Facundo Piñero se hizo cargo de la ofensiva y Thomas Cooper aportó algunas soluciones desde el banco de suplentes. Sin embargo, eso fue insuficiente, porque con un parcial de 27-11 en favor del local el partido tomó un rumbo diferente.#FinalesLaLiga | IMPRESIONANTE LO DE @BautiLugarini ð??±ð??¥ï¸? En vivo por TyC Sports (ð??¦ð??·) y Básquet Pass (ð???) pic.twitter.com/2PNMbJAkym— La Liga (@LigaNacional) July 10, 2025Aunque los dirigidos por Victoriano hicieron casi todo el trabajo en el tercer segmento, eso no les garantizó el triunfo. El xeneize, endeble en su porcentaje de libres (65%) y con una eficacia en triples que cayó en picada (finalizó con 8 de 27, 29%), luchó hasta los últimos segundos y vendió cara su derrota, confirmada por un tapón de Lugarini a José Vildoza a falta de 3 segundos.Antes, Negrete y Leandro Vildoza pudieron sentenciar la historia con dos triples, pero fallaron y le dieron algo de vida a un adversario que en el último cuarto limó la distancia hasta a 3 tantos (66-63) gracias a lo que hicieron Martín Cuello y, sobre todo, Andrés Ibargüen cerca del canasto. El colombiano se cargó a su equipo a cuestas, generó para él y dio segundas oportunidades a sus compañeros con rebotes ofensivos. Pero esta vez las principales armas de Boca no gravitaron ni consiguieron adueñarse del cierre, por la gran defensa de la Gloria. Así, el equipo porteño regresa a Buenos Aires con una derrota posterior a la importantísima victoria con la que había recuperado la ventaja de localía en la serie.La figura del ganador fue Lugarini con 25 de valoración gracias a 22 puntos, 3 asistencias y una tapa. Además, Saiz aportó 18 tantos y 6 rebotes mientras que Negrete terminó con 11 unidades, 6 rebotes y t3 asistencias. En el perdedor el mejor en números fue Cooper con 14 de valoración producto de 9 puntos, 4 rebotes y 3 asistencias; pero el goleador fue Cuello con 16 unidades además de 5 rebotes.La serie continuará el próximo sábado en la Bombonerita y se confirmó que habrá sexto partido en el estadio Ángel Sandrín. Boca recuperó la ventaja de localía y le alcanza con ganar solo de local para ser campeón mientras que Instituto sabe que debe conseguir una victoria de visitante, como la logró en la apertura de la final, para poder levantar el trofeo.#FinalesLaLiga | Si algo le faltaba al partido de @BautiLugarini era el tapón para sentenciar el triunfo en el Sandrín pic.twitter.com/jTxjiEMx5N— La Liga (@LigaNacional) July 10, 2025Cronograma y resultados de la finalBoca 69-82 Instituto.Boca 75-70 Instituto.Instituto 90-92 Boca.Instituto 72-68 Boca.Boca vs. Instituto: sábado 12 de julio a las 21.05 (TyC Sports).Instituto vs. Boca: martes 15 de julio a las 22.10 (TyC Sports).*Boca vs. Instituto: domingo 20 de julio a las 20.05 (TyC Sports).*De ser necesario.
Escándalo $LIBRA: revelan una millonaria trasferencia que realizó Hayden Davis minutos después de reunirse con Milei
El creador de la malograda cripto transfirió casi 2 millones de dólares a través de dos plataformas digitales a inversores desconocidos tras un encuentro que mantuvo con el Presidente.
La ráfaga de goles del PSG vs Real Madrid: Dembelé en modo Balón de Oro y tres tantos en 24 minutos en la semi del Mundial de Clubes
El delantero francés participó de todos los festejos del equipo de Luis Enrique que resolvió el partido en un tiempo.El 'Merengue' de Xabi Alonso se quedó sin reacción.Mirá los videos.
Popocatépetl registró 23 emisiones y 973 minutos de tremor este 9 de julio
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Una uruguaya que vive en España cuenta las 4 cosas que solo pasan en este país: "Para cortar una llamada con un español te tienes que tomar 45 minutos"
Emiliana Artagaveytia suele publicar contenido en sus redes sociales sobre las cosas que más le sorprende de la vida española
Vacaciones de invierno: qué actividades hay a 50 minutos del Obelisco para disfrutar en familia
Desde los más chicos hasta los más grandes podrán aprovechar una variada agenda de propuestas durante el receso escolar. Cuándo y dónde está disponible esta iniciativa
Popocatépetl registró 62 exhalaciones y 471 minutos de tremor este 7 de julio
El Popocatépetl es uno de los seis volcanes detectados como de alto riesgo por el Cenapred, razón por la cual es monitoreado de forma constante
Video: las impactantes imágenes de la velocidad con la que creció el río en Texas en 10 minutos fatales
Un video grabado el viernes 4 de julio en Kingsland, Texas, muestra con exactitud el momento en que el río Llano desbordó con furia sobre una carretera elevada. Las imágenes, registradas en formato time-lapse, permiten ver la rapidez con la que el agua arrasó con todo a su paso. Este episodio ocurrió en el contexto de inundaciones generalizadas en el Estado de la Estrella Solitaria, que hasta el lunes registra más de 80 personas muertas.El video del río Llano que desbordó en KingslandEl video comienza exactamente a las 17.14 hs, según se puede ver en la parte superior izquierda de la grabación. En ese preciso instante, una primera oleada de agua llega con fuerza desde el cauce del río Llano. Durante los primeros segundos, parece solo una crecida fuerte. Sin embargo, la calma inicial desaparece rápido: apenas diez minutos después, la carretera queda totalmente sumergida.El video que muestra la inundación en Kingsland, TexasEl plano de la cámara muestra cómo el río se ensanchó a un ritmo vertiginoso, hasta ganar varios metros en cuestión de minutos. Varias personas, que observaban parados junto a la carretera, corrieron a refugiarse cuando la corriente se acercó peligrosamente. La advertencia de Greg Abbott por las inundaciones en Texas: "Den la vuelta, no se ahoguen"El gobernador de Texas, Greg Abbott, ofreció el 6 de julio una conferencia de prensa desde el Centro de Operaciones del Estado en Austin, donde advirtió que las lluvias intensas y el riesgo de nuevas crecidas seguirán en los próximos días en varias zonas, entre ellas el Big Country, el Valle de Concho, el centro de Texas y el condado de Kerr."Tuve la oportunidad de visitar Camp Mystic y ver con mis propios ojos lo que ocurrió allí. Fue simplemente horroroso", lamentó el mandatario estatal. Asimismo, pidió a los texanos que no crucen caminos cubiertos por agua y recordó una regla básica de seguridad: "Den la vuelta, no se ahoguen".En esa conferencia, también se confirmó que Texas mantiene un operativo ininterrumpido, las 24 horas, para continuar con la búsqueda de personas desaparecidas y apoyar a los damnificados. Según datos oficiales, el estado desplegó más de 1500 efectivos y más de 925 vehículos y equipos especializados.Las imágenes más devastadoras: Kerr County, epicentro de la tragediaUno de los lugares más afectados fue el condado de Kerr, al oeste de Austin, donde se registró la mayor cantidad de víctimas mortales hasta el momento. Allí murieron al menos 68 personas, entre ellas 28 menores de edad. Solo en el campamento Mystic, un tradicional destino de vacaciones familiares, fallecieron 27 personas, entre niños, adolescentes y personal adulto.Las lluvias comenzaron el viernes con una subida abrupta del nivel del río Guadalupe, que alcanzó entre seis y ocho metros por encima de lo habitual. La crecida destruyó puentes, arrasó caminos rurales y dejó completamente aisladas a comunidades enteras.El Servicio Meteorológico Nacional mantiene vigente una alerta por inundaciones repentinas hasta las 19 hs del lunes para San Antonio, Austin y todo el condado de Kerr. Las lluvias intermitentes, combinadas con tormentas lentas, complicarán los esfuerzos de rescate y asistencia en la región central del estado.Inundaciones en Texas: el rol de los equipos de emergencia y las agencias estatalesPara hacer frente a la emergencia, el gobierno texano desplegó recursos provenientes de más de 20 agencias estatales. Según informó oficialmente la Oficina del Gobernador, las tareas de rescate, asistencia y evaluación de daños incluyeren las siguientes acciones:Equipos de rescate acuático: las divisiones Texas Task Force 1 y 2, de la Universidad Texas A&M, pusieron en acción escuadrones con botes especializados.Apoyo aéreo: helicópteros del Departamento de Seguridad Pública y de la Guardia Nacional realizaron evacuaciones.Atención sanitaria: el equipo médico de emergencias del Departamento de Servicios de Salud se movilizó con ambulancias y vehículos todoterreno.Asistencia veterinaria y agrícola: se brindó ayuda para el rescate y tratamiento de animales afectados, además de asistencia a productores rurales damnificados.Reparaciones y monitoreo: la Comisión de Calidad Ambiental y el Departamento de Transporte se encargaron de supervisar la infraestructura vial y el estado del agua y el aire.La Autoridad del Río Colorado Inferior también tuvo un papel clave en el monitoreo del caudal de los ríos y la apertura controlada de compuertas para mitigar el impacto.Buscan sobrevivientes en Texas y el pronóstico es preocupanteHasta este lunes 7 de julio, el balance de víctimas fatales ascendió a 81 personas, según informó NBC News. Las cifras podrían aumentar, ya que hay decenas de personas desaparecidas y las condiciones del terreno dificultan las tareas de búsqueda.El pronóstico del tiempo no es alentador: las tormentas persistentes y el terreno saturado por las lluvias de días anteriores podrían provocar nuevos desbordes. Las autoridades pidieron a la población mantenerse informada a través del sitio DriveTexas.org y seguir las instrucciones de los equipos de emergencia
El video que muestra la aterradora velocidad con la que creció el río en Texas: 10 minutos fatales y más de 80 muertos
Imágenes captadas el 4 de julio revelan cómo las aguas del Llano cubrieron completamente una carretera en Kingsland. Continúa la búsqueda de 41 desaparecidos, incluyendo niñas de un campamento de verano
Así podés detectar si una persona es mala en solo unos minutos de conversación, según la Inteligencia Artificial
Algunas actitudes cotidianas pueden revelar mucho más de lo que imaginás sobre la personalidad de quien tenés enfrente.
Olvidate del horno: prepará un flan cremoso en diez minutos con apenas tres ingredientes
El flan casero es uno de los postres preferidos por los argentinos, incluso cuando se le adhiere dulce de leche o crema, que realza su sabor y lo convierte en una opción tentadora. Si este domingo recibís visitas en casa, no dudes en recurrir a esta receta exprés para después del almuerzo, que demanda pocos ingredientes y está lista en 10 minutos. No te pierdas la oportunidad de probarlo.Receta del flan casero sin horno y en pocos minutosIngredientes: 500 ml de leche entera, descremada o vegetal.3 huevos.100 g de azúcar. 1 cucharadita de té de esencia de vainilla (opcional).Para el caramelo 4 cucharadas de azúcar y una de agua.Paso a paso: Primero prepará el caramelo. Para ello, en una sartén colocá el azúcar y el agua. Llevá a fuego medio y esperá a que se funda y su color se torne almendra.Distribuí el caramelo en el molde donde vas a preparar el flan. (Si es de vidrio, hacelo sobre una superficie de madera).Para el flan, batí en un bowl los huevos, el azúcar y la vainilla. Incorporá levemente la leche sin dejar de batir y sin que se forme espuma.Volcá la mezcla en una olla y revolvé sobre la hornalla a fuego medio por 10 minutos, hasta que la consistencia se vuelva espesa.Después del tiempo indicado, poné la preparación caliente sobre el recipiente de flan. Dejá que el recipiente se temple y una vez tibio, llevar a la heladera por dos horas. Para un mejor resultado envolver con papel aluminio.Desmoldar y servir.Tiempo de preparación: pese a que demora solo 10 minutos realizar el flan, para que quede firme es necesario refrigerarlo dos horas.Receta de flan casero sin hornoTips adicionales: Si el caramelo te es insuficiente, podés preparar adicional y luego agregarle al flan ya listo.Podés sumar crema, dulce de leche y frutas al resultado final.
Estados Unidos: una mujer comió 40 hamburguesas en diez minutos y batió su propio récord
Una mujer se coronó como ganadora de una competencia de velocidad para comer hamburguesas en la ciudad de Washington, Estados Unidos. Molly Schuyler logró consumir 40 unidades en diez minutos, batiendo su propio récord del certamen y quedándose nuevamente con el primer premio.El evento, organizado por la cadena local Z-Burger desde hace 16 años, tuvo lugar el jueves pasado en el marco de las celebraciones por el Día de la Independencia de Estados Unidos. Contó con una decena de participantes y entregó 2.000 dólares a la campeona, que comió la mayor cantidad de hamburguesas en el tiempo estipulado. Schuyler, oriunda de Maryland, youtuber y figura habitual en este tipo de desafíos de comida rápida, sumó así su undécimo título en la competencia.A diferencia de la edición anterior -cuando había empatado con Dan "Killer" Kennedy, su principal rival- esta vez Schuyler se impuso con una diferencia mínima: Kennedy alcanzó las 39 hamburguesas. En tercer lugar quedó Sean Yeager, con 27, seguido por David Brunelli (21) y Robert McGee (18). Todos los competidores bebieron agua para facilitar la ingesta durante la prueba.El podio fue premiado con distintos montos en efectivo: 1.250 dólares para el segundo lugar, 1.000 para el tercero, 750 para el cuarto y 500 para el quinto.Festejo por la Independencia de Estados UnidosEl certamen comenzó con la interpretación del himno nacional a cargo de una banda local y concluyó con la entrega de hamburguesas gratuitas al público presente. Si bien en Estados Unidos son frecuentes este tipo de competencias gastronómicas, la más conocida del 4 de julio continúa siendo la de panchos organizada por la cadena Nathan's en Nueva York. Por qué el Día de la Independencia de Estados Unidos se celebra el 4 de julioEstados Unidos conmemora cada 4 de julio el hito fundacional de su historia y la gesta que dio origen a su soberanía: la firma de la Declaración de Independencia en 1776. Se trata de una jornada especial, considerada la más emblemática de su calendario patriótico. El país se viste de costa a costa con los colores de su bandera en un festejo que une a millones de ciudadanos.De acuerdo a la información del Gobierno de Estados Unidos, el Día de la Independencia fue ratificado el 28 de junio de 1870, cuando el Congreso decretó el 4 de julio como día feriado federal. En ese sentido, cuando la fecha cae sábado, el feriado laboral se celebra el viernes, y si cae un domingo, se pasa al lunes. Las oficinas de gobierno, bancos y algunos servicios o empresas del sector privado permanecen cerrados en días festivos oficiales. El Día de la Independencia se celebra tradicionalmente con actividades como fuegos artificiales, competencias, ceremonias, discursos, desfiles y conciertos, entre otras.
Una mujer batió el récord mundial al comer 40 hamburguesas en 10 minutos
La ganadora se llevó U$S 2.000 de premio.Es la undécima vez que se lleva el título.
Un apasionado de los coches se compra un bólido de 70.000 euros y se lo roban en 15 minutos: "Se llevaron mi sueño de juventud"
Se trataba de un Porsche 911 Oldtimer, un vehículo de colección
Un alta temprana, una llamada sin respuesta y 90 minutos de demora de la ambulancia: tres oportunidades para salvarle la vida
Un nene de tres años murió en el mismo hospital donde 48 horas antes fue dado de alta.
Crema fría de espinacas y aguacate: una cena refrescante y llena de nutrientes que está lista en menos de 10 minutos
Para preparar esta receta utilizaremos espinacas frescas, limpias y crudas, que trituraremos junto con aguacates maduros, yogur natural, zumo de limón y ajo
Jeffries rompió récord del discurso más largo en el Congreso: habló 8 horas y 40 minutos contra el "megabill"
La prolongada alocución ocurrió en un momento clave del calendario legislativo y dejó en evidencia las divisiones políticas, el uso estratégico del reglamento parlamentario y las tensiones acumuladas en torno a una ambiciosa medida fiscal
Marley se sumó a las críticas a la conducción de Nico Occhiato en La Voz Argentina: "Vi 10 minutos nada más"
El creador de Luzu TV recibió comentarios negativos en las redes."La gente que lo decidió debe opinar que estaba listo", lanzó Marley.
Un conductor filmó el auto de Diogo Jota mientras se incendiaba, minutos después del accidente
El medio portugués Record compartió un video que grabó un conductor de un camión que iba por la autopista A-52.
Monóxido de carbono: dormir con la estufa puede matarte en minutos y sin aviso
Con el frío y el uso de estufas aumentan los casos de intoxicación por monóxido de carbono.Invisible y letal el monóxido acecha cada invierno y la calefacción puede volverse un riesgo
Monóxido de carbono: el "asesino silencioso" que puede ser letal en minutos si no se detecta a tiempo
Incoloro, inodoro e insípido, este gas tóxico puede generar síntomas leves o causar la muerte. Cómo actúa en el cuerpo humano y qué medidas tomar para prevenir una intoxicación. Leer más
¿Cenar algo rico en 10 minutos? La receta al microondas de Dani García que "podría estar en cualquier restaurante"
Este sencillo plato tiene como protagonista el puerro y se cocina en apenas 10 minutos utilizando únicamente el microondas
Un entrenamiento diario de cinco minutos con peso corporal mejora la salud física y mental, según un nuevo estudio
Con solo unos minutos al día y sin necesidad de equipo, la rutina analizada por The Independent muestra efectos positivos en adultos sedentarios, al centrarse en la constancia y la ejecución precisa de ejercicios fundamentales
Rafael López Aliaga asiste "10 minutos" al Consejo Metropolitano o a veces ni aparece, según regidor: "Dice que tiene cosas importantes"
Juan Carlos Adriazola criticó la inasistencia recurrente del alcalde a las sesiones del Consejo Metropolitano. "Si él está pensando que es más que los regidores, está equivocado"
Policía liberó a un delincuente y tan solo 30 minutos después volvió a robar: esta es la historia
El criminal esperaba con ansias la hora de salir de prisión para continuar delinquiendo, aunque volvió a quedar en poder de los uniformados
El secreto para hacer la receta de pionono saludable que te salva en cualquier momento: tarda diez minutos
Los piononos son de las preparaciones que más se consumen en nuestro país, en particular en verano, ya que suelen rellenarse de vegetales o fiambre. Además, existe la opción dulce -preferida en invierno-, que se le agrega dulce de leche, crema chantillí o mermelada. Sea cual fuere su objetivo, la receta de su masa puede resultar fácil, rápida y con ingredientes saludables para cuidar a tu organismo. Paso a paso: cómo preparar un pionono saludable en pocos minutosIngredientes: 4 huevos.1 cucharada de esencia de vainilla o zumo de limón.2 cucharadas de avena instantánea.2 cucharadas de endulzante apto para la cocción.1 cucharadita de polvo de hornear.Pizca de sal.Paso a pasoEn un bowl batí las claras a punto nieve -es preciso hacerlo de forma continua por cinco a ocho minutos, con el propósito de que gane volumen. Aquí podés utilizar una batidora eléctrica. Aparte, mezclá las yemas, la sal, el endulzante, el polvo de hornear y la esencia de vainilla o el zumo de limón. Luego uní todo de forma cuidadosa. Utilizá una espátula, esto te ayudará a que puedas preservar la consistencia aireada.Agregá poco a poco la avena instantánea e incorporá con movimientos envolventes. Sobre una placa de metal cubierta con papel manteca, volcá la mezcla y esparcila de manera pareja. Llevá la preparación a un horno precalentado a 180 °C. Esperá 10 minutos o hasta que la masa gane un color dorado.Una vez listo, sacalo del horno, volcalo sobre un repasador húmedo y despegá el papel manteca. Enrollalo en caliente para que no se quiebre al enfriarse.Cuando esté listo para el consumo, desenrollar y rellenar a gusto. Sin harina ni azúcar, la receta del pionono saludableTips adicionales para el relleno: Realizá una opción fresca con frutas de estación, que están maduras y a bajo precio.Elegí la miel, ya que es un endulzante natural y cuida tu garganta durante la temporada baja. Reemplazá la crema chantillí por una versión de origen natural y saborizá con jugo de naranja u otro cítrico.
Cómo detectar una mala persona durante los primeros cinco minutos de conversación, según la IA y expertos
La victimización, crítica e incomodidad son parte de las señales que se deben tener presentes
Carné de discapacidad del Conadis ahora se puede obtener en solo 30 minutos
Con la nueva implementación, se estima que más de 18 mil personas con discapacidad residentes en Lima y regiones podrán realizar trámites de manera oportuna y digna
¿Cuántos minutos de ejercicios por semana? Por qué los oncólogos necesitan guías precisas para incentivar a sus pacientes
MAR DEL PLATA.- La relación entre el cáncer y la actividad física ha sido a menudo estudiada, aunque posiblemente no tanto como para estimular con firmeza su recomendación. Una reciente investigación sobre pacientes de Australia y Canadá con cáncer de colon se sumó a la lista de trabajos acerca del tema y la particularidad es que mostró que llevar adelante un plan estructurado de ejercicios supera en resultados a los planes de ejercicio no organizados o sin adecuada supervisión. (https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa2502760),Sin embargo, en el metaanálisis más completo del que se dispone acerca del ejercicio físico y el cáncer hasta el momento, publicado hace pocos días, se advirtió que a pesar de que los beneficios del ejercicio en la prevención de la enfermedad, su tratamiento y sus recidivas son abrumadoras, las guías de las sociedades científicas tienen carencias: deberían ser más precisas y concretas acerca de qué tipo de actividades convienen según la clase y localización del tumor, la condición del paciente, cuáles serían las adaptaciones necesarias y cómo indicar puntualmente cada práctica, con frecuencia, intensidad, duración. E incluir también aspectos motivacionales, que estimulen a los pacientes e la práctica. La investigación analizó 11 guías de asociaciones científicas de distintos países y todas coincidieron en recomendar 150 minutos de actividad aeróbica moderada semanales y entrenamiento de resistencia dos veces por semana. Y además de la falta de indicaciones más concretas, el metaanálisis indicó también la necesidad de investigar y entender mejor los mecanismos biológicos que explican la influencia del ejercicio sobre el cáncer, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40194715/, y que en algunos casos pueden ofrecer resultados igualables a los de tratamientos farmacológicos.El oncólogo Marcos Flores, que trabaja en el Hospital Privado de la Comunidad de esta ciudad indicó a LA NACIÓN que entre los factores de riesgo, la obesidad y el sedentarismo están relacionados con un mayor riesgo de cáncer de distintos tipos -mama, colon, páncreas, cervix, riñón, próstata, endometrio- "porque son procesos inflamatorios y propician reacciones químicas y biológicas que permiten a la células tener un campo más propicio para sus alteraciones, a sus mutaciones. El ejercicio moderado, pero sostenido puede evitar o disminuir la obesidad."Más de un centenar de personas se congregaron para escuchar el encuentro libre y gratuito organizado en el Paseo Aldrey -el shopping construido donde funcionaba la antigua terminal marplatense- sobre la relación entre hábitos saludables, ejercicio y cáncer. Fue durante la jornada de cierre del Post Chicago 2025, la reunión científica que la Asociación Argentina de Oncología Clínica (AOOC) organizó aquí para compartir con especialistas locales las principales novedades presentadas durante la reunión científica sobre cáncer más grande del mundo, organizada recientemente por la Asociación Americana de Oncología Clínica (ASCO) en esa ciudad de los Estados Unidos.Cuando se hace un tratamiento oncológico, sin embargo, a menudo no se atraviesan los estados ideales como para dedicarse a la actividad física. El cansancio, la fragilidad, la fiebre, los dolores, los vómitos, la neutropenia (baja de glóbulos blancos) son solo algunos de los efectos adversos más frecuentes de las quimioterapias. "Obviamente, si una persona ya hacía ejercicio antes de tener cáncer es más fácil continuarlo -admitió Flores, director del Post Chicago 2025-. Pero, claro, durante el período de quimioterapia es muy probable que las posibilidades estén mucho más limitadas. Sin embargo, la necesidad de hacer actividad física y además de hacerlo a través de un programa estructurado no es sólo por un tiempo. No se trata de algo momentáneo, es un cambio de conductas de vida, para el día de mañana también."La IA, socia de los oncólogosRomán Oberti, oncólogo clínico del Centro Oncológico de Integración Regional (COIR), de la ciudad de Mendoza, participó del Post Chicago con una exposición sobre IA. "En la reunión de ASCO se presentaron herramientas acerca de cómo incorporar IA en el diseño de estudios clínicos para investigación sobre nuevas drogas -dijo el médico-. Puede ser un complemento para facilitar la selección adecuada de los pacientes o el análisis de los datos, ya que estos sistemas son capaces de tomar en consideración muchas variables. No se trata de evitar a los pacientes reales, por ejemplo, trabajar con pacientes virtuales que simulen el comportamiento natural de las enfermedades y cómo podrían responder a un tratamiento. En teoría esto sería posible, pero por el momento no se está haciendo." Por otra parte, agregó el oncólogo de Mendoza, la IA puede ser utilizada como herramienta de escucha ambiental. "El sistema es capaz de aportar una escucha activa durante toda la consulta y resolver -por ejemplo- cuestiones administrativas, integrar datos a la historia clínica de los pacientes y hasta hacer recomendaciones terapéuticas al médico acerca de cuáles serían las mejores indicaciones. Por ejemplo, qué tratamiento se podría sumar o si existe un ensayo clínico apto para este caso también sugerirlo. Hace tiempo ya que se utiliza IA para analizar imágenes, y esto se sigue haciendo, con buenos resultados."La oncología es, posiblemente, una de las especialidades más desafiantes para que el médico permanezca actualizado, dada la cantidad de estudios clínicos que se realizan y el número de nuevas drogas que van incorporándose al vademécum, a menudo con varias indicaciones. Para responder a esta problemática, un equipo integrado por Sergio Liberszuk, bioingeniero, y Federico Losco, oncólogo clínico del Instituto Alexander Fleming y especialista en cánceres genitourinarios, formaron la start up Deeptalk y crearon marco (info.marco.care), una plataforma de acceso gratuito por la que ya navegan casi 900 oncólogos de toda América Latina.Liberszuk y Esteso explicaron que la plataforma se sirve del material de la Fundación Epistemónikos, con acceso a un enorme volumen de artículos científicos, guías clínicas y prospectos de medicamentos. "Todo ese material es procesado por IA para generar respuestas útiles a las preguntas de los oncólogos -indicaron-. Es una herramienta ideal para oncólogos generales o de demografías no tan accesibles a las grandes metrópolis. La plataforma resume y responde, pero con la cita bibliográfica que corresponde. Por ejemplo, estás en congreso escuchando sobre un estudio, y se puede consultar sobre ese mismo estudio. Los links no están rotos ni alucinan, algo que pasa en los chats de IA más difundidos. Marco se llama así porque solo busca la información disponible, la que realmente está. Sino está, te dice 'no sé'. Pero no inventa".
Histórico: Topuria cumple lo prometido y noquea a Oliveira en el primer asalto y en dos minutos y ya es campeón de peso ligero de la UFC
El español se mantiene invicto en 17 combates, siete por nocaut y dos por sumisión
Paulinho, el '10â?² de Palmeiras que diagramó su gol a Botafogo dos minutos antes y cambió desconfianzas por alabanzas
La sonrisa de Paulinho sintetiza su momento. Porque se conoce que los brasileños se muestran al mundo como seres alegres, casi por naturaleza u obligación de no traicionar esa cultura festiva, pero -en este caso en particular- mostrar la brillantez de sus dientes se explica desde el suspiro de la tranquilidad, el deber cumplido contra todo pronóstico y la felicidad de mostrar la jerarquía aun sin sentirse pleno. Palmeiras hoy abraza a su '10â?² y empieza a proyectar grandes triunfos desde su figura, pero también supo creer que su incorporación, a un gran costo, era fallida: calla bocas y rompe los huesos de los señalamientos, generando una marea repentina de excitación unánime que ahora lo ubica como el mejor de todos.Su rostro habla de experiencia, de años de batallas en la espalda y el vistazo sobre su carrera parece justificarlo. Todo se derrumba cuando la curiosidad pasa por el documento, que revela apenas unos 24 años que, en unas pocas semanas, subirán un escalón. Le sobra. Tiempo en el fútbol, pero también condición para jugar. Para crecer. Para soñar.Por ejemplo, con ayudar al seleccionado brasileño a refundarse, en medio de esta desesperación que los llevó hasta Carlo Ancelotti como el intento de comando salvador. Sin embargo, jornadas como las de este sábado, en la que le puso autoría absoluta al lindo gol que clasificó al "Verdão" a los cuartos de final del Mundial de Clubes -obteniendo una mínima revancha a la vez-, lo fortalecen para sentirse más útil, poner en positivo una cabeza preocupada y, en efecto, convertir las críticas en creencia.Es que arribó al conjunto paulista a comienzos de año. La directiva de Palmeiras se desesperó por él. Venía de ser uno de los pilares para Gabriel Milito, técnico del Atlético Mineiro finalista de la Copa Libertadores 2024 que perdió (3-1) en el Monumental contra... Botafogo: el primer título continental de su historia frustró el sueño de Paulinho, que hoy los eliminó de la competición a la que llegaron gracias a aquella alegría.Mineiro tenía el 70 por ciento de su pase, ya que el restante quedó en poder del futbolista, a cambio de haber llegado en libertad de acciones a mediados de 2023. El pedido inicial era que abonaran 25.000.000 de euros, pero Palmeiras encontró otro camino en medio de su obsesión: 18 millones y dos volantes, uno de experiencia como Gabriel Menino y Patrick, una promesa del sub-21.Trato hecho, puño apretado en San Pablo y un cambio de aires para Paulinho. Sin embargo, así como llegó, debió frenar. Se sometió a una cirugía debido a una fractura por estrés padecida en la tibia de su pierna derecha. Paulinho ya sabía que, en el mejor de los casos, se perdería los primeros cuatro meses de este año y así ocurrió, ya que a partir del 12 de abril pudo ponerse la camiseta verde para entrar en acción. Aunque sólo unos pocos minutos: con los 39 que sumó esta tarde, son apenas 412 desde que llegó, repartidos en 15 encuentros y una sola titularidad.Toda una presión la que sostiene y de la que aún no se puede liberar, por más que se vayan viendo sus frutos y que Botafogo haya sido su perfecta revancha e inyección anímica personal. ¿Qué pasa? Él mismo lo contó tras la clasificación que le dio a su equipo: "Estoy muy feliz. Es un momento muy difícil para mí ya que no puedo jugar al cien por ciento. El entrenador está haciendo todo lo posible para que me sienta parte del grupo. Vengo de una lesión grave que todavía me molesta, me duele mucho", explicó el ágil volante."En un Mundial así no hay tiempo para lamentarse. Hay que aprovecharlo. Es lo que estoy intentando hacer: disfrutar y aprovecharlo al máximo". De hecho, Abel Ferreira advirtió en la conferencia de prensa que, una vez terminado el certamen, Paulinho se someterá a una nueva operación. Quizás, haya existido una especie de negociación semanas atrás: jugar con dolor, pero con una nueva cirugía posterior.Es que su talento siempre está a la vista. Ferreira visualizó su ingreso a los 18 minutos del segundo tiempo para reemplazar al centro delantero Vitor Roque, por lo que su ubicación entre los centrales de Botafogo lo limitó. Sin embargo, cuando comenzó el tiempo suplementario, el técnico lo ubicó suelto y ahí empezó a jugar: movimientos ágiles y siempre con sentido, de esos en los que se exhibe la jerarquía. Incluso, así convirtió: tomó la pelota sobre el sector derecho, amagó un remate desde el costado, recortó hacia dentro para dejar un rival en el camino y meterse en el área y metió un zurdazo bajo que ingresó pegado al segundo palo. Talento, pero también inteligencia.Porque lo ideó. Mayke, lateral derecho, es el testigo que se acercó a su entrevista y lo reveló: "Él me lo dijo, me habló: 'sólo necesito una bola'. Se lo merece", expresó su compañero y Paulinho se encargó de completar qué había visto para pedir sólo una pelota: "Unos dos minutos antes me acerqué a Mayke y le dije que necesitaba hacer un tiro raso. Su arquero estaba atrapando todo lo que se le metía por arriba: había que probarlo por abajo".El golazo de PaulinhoEs el talento que vio Vasco Da Gama cuando un 12 de julio de 2017, cuando todavía estaba a días de dejar de tener 16 años, decidió su debut durante el Brasileirao, ante Vitória. El mismo que, 34 partidos después, a mediados de 2018, tentó a Bayer Leverkusen, de Alemania, para abonar también unos 18.000.000 de euros. El que vio Mineiro para sacarlo de Europa y armar un equipo que estuvo al borde de tocar la gloria.Y el que empieza a potenciar la ilusión en Palmeiras, por más operación que haya: ingresó en los cuatro partidos del Mundial de Clubes, convirtiéndole también a Inter Miami cuando el equipo de Lionel Messi ganaba 2-0: su descuento valió un empate final para sostener el primer puesto del grupo A y hoy haberse topado a un Botafogo que lo sufrió.Uno sí que decidió no apostar por él, por ahora: tiene tan solo un encuentro jugado para la selección brasileña, durante la presente Eliminatoria rumbo al Mundial de Norteamérica, ingresando apenas 21 minutos en lugar de Rodrygo, jugador de Real Madrid, cuando cayeron en Paraguay (2-1) ante el equipo de Gustavo Alfaro, en 2023.El Mundial dirá qué y hasta cuándo. Ya Paulinho cambió la perspectiva a futuro: de desilusión, el '10â?² pasó a ser la figura a la que todos se aferran para ser reyes del mundo o, al menos, volver a dominar la Libertadores.
Regla de los 30 minutos: cómo protegerse de los rayos ante la llegada de tormentas eléctricas este verano en EE.UU.
El verano en Estados Unidos se caracteriza por la llegada de fuertes tormentas eléctricas y la Administración Nacional Oceánica y Atmosférica (NOAA, por sus siglas en inglés) brinda ciertas recomendaciones a los residentes del país norteamericano para protegerse de la caída de los rayos. Por qué es importante conocer la regla de los 30 minutos.Cómo protegerse de los rayos durante una tormenta eléctrica en EE.UU.Cada año, en Estados Unidos mueren entre 20 y 30 personas por el impacto de un rayo, mientras que se reportan cientos de heridos. Si bien las tormentas eléctricas son impredecibles, no necesariamente tiene que estar lloviendo para que caiga un rayo. "Son el primer peligro de tormenta eléctrica en llegar y el último en desaparecer", señala la NOAA en su página web. Por eso, es necesario saber cómo reconocer que se avecina un rayo y seguir ciertas medidas de seguridad para reducir el riesgo de lesiones o muerte. Las principales recomendaciones de los expertos son:Verificar el pronóstico del tiempo antes de salir: conocer cómo estará el tiempo ayuda a minimizar el riesgo de ser alcanzado por un rayo al aire libre. Además, es recomendable planificar con anticipación dónde se podría encontrar un refugio si amenaza una tormenta.Buscar resguardo bajo techo: el lugar más seguro durante una tormenta eléctrica es dentro de una estructura grande y cerrada, con plomería y cableado eléctrico que pueda conducir la electricidad como centros comerciales, escuelas, edificios de oficinas y residencias privadas: si no hay edificios cercanos, se puede tomar resguardo dentro de un vehículo metálico cerrado como un auto (los convertibles no son seguros), una camioneta o un autobús escolar.Evitar tocar dispositivos enchufados o electrodomésticos: esta es una medida adicional para cuando las personas ya se encuentran dentro de un edificio resistente. En caso de estar dentro de un vehículo se deben subir las ventanillas y evitar el contacto con cualquier vía conductora hacia el exterior, por ejemplo, la radio.No manipular accesorios de plomería: tanto el agua como el metal son buenos conductores de electricidad. Se recomienda no lavarse las manos, no lavar los platos o ropa y no bañarse durante una tormenta eléctrica.Mantenerse alejado de ventanas y puertas: sentarse bajo techo al aire libre a observar una tormenta es peligroso. Por eso, casetas de playa, cobertizos metálicos, refugios para pícnic o los porches son lugares peligrosos para pasar las tormentas. La regla de los 30 minutos clave para resguardarse de la caída de un rayoDe acuerdo a la NOAA, los estudios demostraron que la mayor parte de las personas son alcanzadas por un rayo antes o después de una tormenta eléctrica y nunca en su punto máximo. Incluso, no es necesario que llueva para que caiga uno. "Los rayos pueden caer a más de 16 kilómetros del lugar de la lluvia", advierten los especialistas. Los expertos señalan que siempre la señal de alerta es el ruido de un trueno. "Si oye un trueno, es su advertencia de que se encuentra a una distancia de impacto. Busque refugio seguro de inmediato", piden desde la NOAA.En ese sentido, la agencia recuerdan la regla máxima de seguridad contra el impacto de un rayo: "Cuando truene, entre en un lugar seguro y permanezca allí hasta 30 minutos después del último trueno". Quienes tienen problemas de audición, deben buscar un lugar de refugio de inmediato al ver un relámpago. "No espere a que empiece a llover para buscar refugio, y no abandone el refugio solo porque haya terminado de llover", alertó la NOAA.
Ejercicio y longevidad: cuántos minutos de cardio debes hacer a la semana para vivir más y mejor
Hacer ejercicio cardiovascular de forma regular trae múltiples beneficios que contribuyen directamente a una vida más larga y saludable
6 estrategias para disminuir el estrés en pocos minutos
Diversos estudios muestran el impacto de incluir en la rutina diaria ejercicios de respiración, breves paseos o pequeños gestos de autocuidado
La rutina de moda que viene de Japón y que ayuda a perder peso con solo caminar durante 30 minutos al día
Es indispensable caminar en intervalos rápidos y lentos para que el ejercicio sea lo más productivo posible
Faith Kipyegon, con unas zapatillas "voladoras", quiere ser la primera mujer en correr la milla en menos de cuatro minutos
No se trata de una competición oficial, sino que es un intento de récord.Lo buscara este jueves en el el estadio Charlety de ParísEs similar al que concretó su compatriota Eliud Kipchoge en el parque Prater, en Viena
Un hombre de 78 años hizo la plancha durante 31 minutos y rompió todos los récords
El dicho popular frasea que la edad es solo un número y hay historias que lo ejemplifican. A los 78 años, Maynard Williams, oriundo de Nueva Zelanda, se convirtió en la persona de mayor edad en realizar una plancha abdominal, alcanzó el sorprendente tiempo de 31 minutos y estableció un nuevo Récord Guinness en ese ejercicio físico. Nacido el 23 de noviembre de 1946, este deportista parece tener mejor condición física que la de muchos hombres con la mitad de su edad. Para romper el récord solo requería mantener la posición durante cuatro minutos, pero él la sostuvo más de media hora, una marca increíble. 'El Loco', como lo llaman con cariño sus seres queridos a partir de esta hazaña, es un maratonista de larga distancia, por lo que no le son ajenos los grandes retos físicos. "Como corredor de fondo estoy acostumbrado a exigirme tanto mental como físicamente. Hacerlo ayuda a desarrollar fortaleza mental y a conocer nuestras verdaderas capacidades, que son mucho mayores de lo que la mayoría cree", aseguró Maynard en diálogo con sitio oficial del Libro Guinness de los Récords. Según comentó, empezó con la plancha abdominal hace un año en su gimnasio y, desde entonces, la incorporó a su rutina de entrenamiento para ayudar a reducir lesiones y combatir la pérdida de masa muscular asociada al envejecimiento."Exigirse no es fácil, pero creo que se vuelve más sencillo con la práctica y nos volvemos mucho menos temerosos de hacerlo. Además, produce una gran sensación de satisfacción y plenitud después, especialmente cuando se trata de una carrera o de un récord como este", aseveró. Maynard reveló que debió enfocarse mucho en el objetivo final para poder enfrentar este reto. "Mi esposa dice que me obsesiono", dijo riéndose. En ese sentido, señaló que su método lo llevo a adoptar un "enfoque planificado, sistemático y disciplinado" en su entrenamiento.Además de llevar una dieta saludable y dormir lo suficiente, Maynard analiza los datos de su reloj inteligente para asegurarse de no entrenar de más y fatigar sus músculos. Su preparación para el récord incluyó entrenamiento en circuito, ejercicios de resistencia para tren superior e inferior, cardio e incluso planchas con peso.Además, colocó espejos y grabó sus prácticas del ejercicio para poder examinar su postura y hacer los ajustes necesarios. "Uno de los desafíos fue que mi cuerpo temblaba durante las planchas más largas, pero eso fue mejorando con el entrenamiento", aclaró. "Descubrí que escuchar música a través de mis audífonos me ayudaba a distraerme del dolor y la incomodidad, y también hacía que el tiempo pasara más rápido", comentó sobre su técnica, que le valió una nueva marca a nivel mundial. "El día del desafío estaba relajado y confiado en que todo saldría bien, y así fue. Las palabras de aliento y los aplausos de mis seres queridos me ayudaron mucho en los últimos minutos. Me encantó haber mantenido la plancha por poco más de media hora", aseguró. Maynard Williams contó que después de hacer la plancha abdominal en el gimnasio, se empezó a preguntar cuánto tiempo podrían sostener el ejercicio otras personas de su edad y cuál era el récord. Miró videos en YouTube y descubrió que el récord femenino lo tenía, en ese momento, Annie Judis, de 80 años, con una plancha de unos cuatro minutos. Como no había un poseedor del récord masculino, empezó su entrenamiento y, finalmente, logró quedar en la historia con su asombrosa hazaña.
Es una de las mayores expertas en felicidad del mundo y este es su sorprendente consejo: "Comunícate con alguien con quien no hayas hablado en un tiempo durante 15 minutos"
La psicóloga Sonja Lyubomirsky, referente mundial en el estudio de la felicidad.Cuáles son las claves a tener en cuenta en esta conversación.
Colombiana de 35 años fue asesinada pocos minutos después de recuperar su libertad en Ecuador: estaba embarazada
Noha Martínez había sido detenida tras ser sorprendida por las autoridades en una camioneta de placas peruanas con un cargamento de droga
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Muchas personas prefieren preparar sus propias botanas para agregar sus ingredientes favoritos y disfrutar en la comodidad de su hogar
Un médico operado del corazón se siente mal y acude al hospital ocho minutos antes de terminar su turno: "Fui despedido por incumplimiento grave"
Al notar que los síntomas no remitían, quiso someterse a un electrocardiograma para descartar un problema cardíaco
Los Mac no encendían, duraban minutos para iniciar y así logró Steve Jobs arreglar el problema
Una anécdota poco conocida de la historia de Apple revela cómo el perfeccionismo de Steve Jobs llevó a los ingenieros a optimizar el arranque del Mac
Unos vecinos se quejan del ruido de la iglesia cercana que toca cada 15 minutos y desatan la polémica en el barrio: "Se mudan cerca y se quejan de las campanas. Es inaceptable"
No es la primera vez que ocurren este tipo de polémicas, incluso en algunos sitios han tenido que tomar medidas para facilitar el descanso a los vecinos
Un estudiante aparca en zona azul y deja una nota: "Por favor, tengo la Selectividad y he dado vueltas durante 20 minutos". Pero le multan de todos modos
Después de mucho tiempo buscando un lugar para aparcar y, pese a su explicación, el joven no evitó la multa
Esta es la operación cuántica que antes tomaba 10 minutos y ahora se completa en solo 20 segundos
La tecnología garantiza la seguridad de los datos, ya que permite auditar públicamente la información almacenada en la blockchain
Sismo de gran magnitud en Lima duraría cinco minutos, según director general de Bomberos del Perú
En caso de que ocurra un sismo de magnitud 8 o superior, este podría durar 10 veces más que el ocurrido durante el domingo, durante la celebración del Día del Padre
Hombre le prendió fuego a su expareja en un intento de feminicidio en Candelaria, Valle: minutos antes la golpeó brutalmente
Tras el ataque, el hombre huyó del lugar y ahora es buscado por las autoridades nacionales. Entretanto, en el departamento del Valle se han presentado tres feminicidios en lo corrido del año
Tenía un fuerte dolor de cabeza y fue mal diagnosticada dos veces: era un aneurisma que podía matarla en minutos
Tiene 37 años, gozaba de buena salud y pasó 36 horas con el tratamiento equivocado.
No, no hay que esperar 30 minutos después de comer para nadar
Nuevas revisiones médicas indican que comer antes de nadar no aumenta el riesgo de ahogamiento
En cinco minutos: tres trámites que puedes realizar en línea
Los documentos obtenidos pueden ser solicitados de manera frecuente, tenerlos actualizados te librara de problemas futuros
Conozca la ruta más corta del Sitp en Bogotá: tarda menos de 30 minutos de recorrido
De acuerdo con una aplicación de movilidad, este servicio incluye solo nueve paradas y cubre cerca de tres kilómetros
Un nuevo vuelo Boeing 787 de Air India sufrió "un problema técnico" a pocos minutos del despegue en Hong Kong
Este nuevo episodio se produjo en un contexto de máxima tensión para la compañía aeronáutica, luego de que el jueves pasado una de sus aeronaves se estrelló en la ciudad india de Ahmedabad en el que murieron 241 pasajeros. Leer más
Fortnite anuncia Blitz Royale, un nuevo modo de juego para móviles con partidas de 5 minutos
Fortnite ha anunciado el lanzamiento de Blitz Royale, un nuevo modo de juego, similar al tradicional Battle Royale del videojuego, que está diseñado específicamente para dispositivos móviles y que dura tan solo cinco minutos.El videojuego de Epic Games presenta una nueva modalidad de juego que estará disponible a partir del 18 de junio para todas las plataformas, y estará dirigida para aquellos usuarios que quieran jugar partidas rápidas y llenas de acción.En este sentido, Fortnite ha informado de que Blitz Royale es compatible con juego cruzado y ha destacado que su diseño está específicamente optimizado para móviles, ya que permite a los usuarios jugar partidas de tan solo cinco minutos, según ha recogido en una publicación en su cuenta de X.Blitz Royale es un nuevo modo de juego disponible en todas las plataformas y con compatibilidad crossplay. Tiene un diseño tipo rogue-like pensado específicamente para jugar en móvil. ¿Tienes 5 minutos? ¡Échate una partida de Blitz Royale!— Fortnite_ES (@Fortnite_ES) June 16, 2025Así, este nuevo modo de juego es similar al tradicional Battle Royale del videojuego, pero su principal diferencia es la portabilidad, ya que los usuarios podrán disfrutar de partidas más rápidas en sus dispositivos móviles, aunque también estará disponible en el resto de plataformas.Del mismo modo, Blitz Royale presenta un estilo de juego roguelike, es decir, un subgénero de videojuegos basado en mazmorras, que se caracteriza por generar los niveles de manera procedural, una experiencia en la que cada decisión tiene un peso significativo, así como una muerte permanente o semipermanente o una jugabilidad por turnos.
Qué se sabe del asesinato de la alcaldesa de San Mateo Piñas: 60 balas, seis minutos y cinco líneas de investigación
Un comando armado ejecutó a la presidenta municipal Lilia Gema García Soto y a un representante comunitario dentro del Palacio Municipal
El ejercicio que lleva pocos minutos al día y protege las neuronas cerebrales
Un reciente estudio de la Universidad de Otago revela que estimula la producción de BDNF, la proteína asociada con la protección contra enfermedades neurodegenerativas y el fortalecimiento de las funciones cognitivas
Ander Herrera y una tarde para el olvido: volvió lesionarse, duró menos de 20 minutos en cancha y lo expulsaron por protestar
El volante español había llegado con lo justo al torneo. Fue reemplazado por Belmonte.
A los 41 años, Carlos Tevez marcó cuatro goles en 14 minutos y fue la gran figura de un partido benéfico en Old Trafford
Pudo ser una noche cualquiera en Old Trafford, pero no lo fue. Porque mientras los flashes del planeta fútbol apuntan al presente, el Mundial de Clubes, grandes leyendas se lucieron a beneficio para alegría del público inglés.Y en el suelo británico brilló Carlos Tevez. El Apache volvió a calzarse los botines y ofreció un show tan inesperado como inolvidable. Con 41 años y una sonrisa intacta, el argentino fue la gran figura del Soccer Aid 2025, un partido benéfico destinado a recaudar fondos para UNICEF. Y lo hizo a su manera: con fútbol del bueno, con goles de todos los colores y con ese fuego competitivo que ni la distancia del retiro logró apagar.El marco era perfecto. El mítico Old Trafford, una vez más, como escenario. Las tribunas llenas, mezcla de estrellas de cine, exfutbolistas de elite y fanáticos de todas las edades. En el césped, leyendas como Wayne Rooney, Paul Scholes, Jermain Defoe, Joe Hart, Gary Neville y Edwin van der Sar. También, glorias sudamericanas como Rivaldo, David Trezeguet y el rugbier Bryan Habana. Pero fue Carlitos quien acaparó todas las miradas.El equipo de Inglaterra se imponía con comodidad por 3 a 0. Rooney, Duggan y Defoe hacían delirar a los locales, que celebraban como si el partido fuera algo más que una exhibición. En el banco, Tevez esperaba. Ni se inmutaba. Hasta que le llegó el turno. Y entonces, como tantas veces en su carrera, hizo lo que mejor sabe hacer: cambiarlo todo.En apenas 14 minutos, el Apache metió un póquer de goles que desató la locura en el banco del World XI y sembró la incomodidad en los hinchas del United. Esos mismos que lo vieron brillar con la camiseta roja y que, desde su polémico pase al City en 2009, no lo perdonaron jamás. Cada tanto que metía Tevez llegaba con una oleada de abucheos. Él, lejos de achicarse, respondía con lo que más duele: calidad. Festejaba señalándose el nombre en la espalda, mirando hacia las plateas. Imposible no aplaudirlo.El primer gol fue puro oportunismo. Una definición certera en el área. El segundo, de potrero: arrancó desde el mediocampo, se sacó de encima a dos rivales con esa potencia que aún conserva y definió con clase. El tercero, un tiro libre ejecutado con una precisión quirúrgica. Y el cuarto, con su marca registrada: esa gambeta cortita, casi en un metro cuadrado, que desairó a un defensor inglés antes de clavar el empate."Tevez":Por sus cuatro goles en Old Trafford durante el partido a beneficio #SoccerAid pic.twitter.com/34PJOv11tG— ¿Por qué es tendencia? (@porquetendencia) June 15, 2025Todo eso, en menos de un cuarto de hora. Todo eso, con 41 años y después de haberse retirado del fútbol profesional hace casi cuatro temporadas. Lo suyo fue más que un aporte para la causa. Fue una reivindicación de su vigencia, una caricia al alma del hincha nostálgico, una clase magistral de lo que significa jugar con el corazón y la pelota atada al pie. Y todo eso a pocas horas del debut de Boca en el Mundial de Clubes...El gol del triunfo lo metió el rapero Big Zuu, ya sobre el final. Pero nadie se acordó demasiado. Porque la función había tenido un protagonista excluyente: Carlitos Tevez. El mismo que brilló en Boca, que fue campeón con el United, que hizo historia en el City, que triunfó en la Juventus. El mismo que se crió en Fuerte Apache y que nunca renegó de sus raíces. El que entendió el fútbol como una extensión del barrio. El que jugaba con el alma.En Inglaterra todavía se lo discute por haber cruzado de vereda. Por haber cambiado al United por el City. Por haber desafiado al poder establecido. Pero este domingo, en Manchester, volvió a ganarse el respeto a puro talento.Después del partido, levantó el trofeo con sus compañeros y se fue entre abrazos. Sin dar declaraciones. Sin hablar de su futuro. Algunos especulan con una gira por Estados Unidos para seguir de cerca el Mundial de Clubes. Otros creen que lo suyo fue una despedida con estilo. Como ese último asado con amigos, con música de fondo y la cancha de tierra de fondo.And they've got their hands on the trophy again! ð??? pic.twitter.com/xB0EiWLPpi— Soccer Aid (@socceraid) June 15, 2025Lo cierto es que volvió. Jugó. Se divirtió. Y recordó, una vez más, por qué tantos lo aman y lo extrañan. Porque Carlitos Tevez no es solo un futbolista. Es emoción. Una historia. Es esa sonrisa marca registrada. Es carisma. Es una leyenda viva que, de vez en cuando, regresa para estremecer a los hinchas con su calidad inigualable, aunque sea por un puñado de minutos.
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En tiempos donde el estrés lo domina todo, caminar es una manera de equilibrar la salud física y mental.Veamos los beneficios avalados por la ciencia de una pequeña caminata diaria.
"El tráfico me salvó": la estudiante que perdió por 10 minutos el vuelo que se estrelló en India y en el que murieron 241 personas
Bhoomi Chauhan recuerda sentirse enojada y frustrada. El pesado tráfico retrasó su llegada al aeropuerto de Ahmedabad, India, tanto que perdió el vuelo de Air India al aeropuerto de Gatwick en Londres por apenas 10 minutos.Chauhan, una estudiante de negocios que vive en Bristol, Reino Unido, con su marido, fue a pasar unas vacaciones al occidente de India.Se suponía que la joven de 28 años debía volar a casa el jueves en el vuelo AI171, correspondiente al avión que se estrelló poco después del despegue.Murieron 241 de las 242 personas que iban a bordo y otra cantidad de personas aún por determinar en tierra.Pero por haber llegado al aeropuerto menos de una hora antes del despegue, el personal de la aerolínea la rechazó."Nos enojamos mucho con nuestro conductor y abandonamos el aeropuerto frustrados", recuerda. "Me sentí muy decepcionada"."Dejamos el aeropuerto y nos quedamos en un lugar para tomar un té y después de un rato, antes de irnos... estuvimos hablando con el agente de viajes sobre cómo obtener un reembolso del boleto", cuenta."Allí me llamaron para decirme que el avión se había estrellado".En declaraciones al servicio gujaratí de la BBC, añade: "Esto es totalmente un milagro para mí".Cronología de un milagroChauhan dice que llegó al aeropuerto a las 12:20 hora local, 10 minutos después de la hora prevista para el embarque.Su tarjeta de embarque digital, la cual pudo ver la BBC, muestra que le asignaron el asiento 36G de clase económica.Pero, a pesar de haber realizado el check-in online, dice que el personal de la aerolínea no le permitió completar el proceso en el aeropuerto.Viajaba desde Ankleshwar, 201 kilómetros al sur de Ahmedabad, antes de quedar atrapada en el tráfico del centro de dicha ciudad.Chauhan dice: "Cuando perdí el vuelo, estaba abatida. Lo único que tenía en mente era: 'si hubiera salido un poco antes, habría embarcado en el avión'"."Le pedí al personal de la aerolínea que me dejara entrar, ya que solo había llegado 10 minutos tarde. Les dije que era el último pasajero y que, por favor, me dejaran subir al avión, pero no me lo permitieron", explica.El vuelo con destino a Gatwick salió como estaba previsto el jueves a primera hora de la tarde hora local, pero pareció tener problemas para ganar altitud y se estrelló unos 30 segundos después del despegue.El avión cayó en una zona residencial, matando a 241 personas que viajaban a bordo. Hasta el momento se sabe que al menos ocho personas que estaban en tierra también murieron.Un único pasajero, el ciudadano británico Vishwashkumar Ramesh, sobrevivió al accidente y fue atendido en el hospital por sus heridas.A bordo también había ciudadanos indios, portugueses y canadienses.Entre los 53 británicos que murieron había una familia que vivía en Gloucester, tres miembros de la misma familia que vivían en Londres y un matrimonio que dirigía un centro de bienestar espiritual en la capital británica.Los servicios de emergencia y los funcionarios trabajaron hasta la noche del jueves y primeras horas del viernes para limpiar los escombros y buscar respuestas.
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Esta es la "la mejor persecución de la historia" y dura 10 minutos
La historia de los autos y el cine data desde hace muchísimos años. Parecen ser complementos perfectos, donde algunas cintas cinematográficas no hubiesen logrado ser tan recordadas en el tiempo si no fuese por algunos modelos legendarios que participaron en ellas. Y al mismo tiempo, la inclusión de los vehículos en las películas genera que estos se vuelvan mucho más conocidos, construyendo su propia mística.Tras la advertencia de Caputo, las automotrices comunican los nuevos precios de los autos para mayoHay muchas cintas con persecuciones a toda velocidad, derrapes, giros bruscos y competitividad entre dos o más autos a flor de piel. "The French Connection" (1971) tiene algunos fans, al igual que otros clásicos como "Ronin" (1998) o "Vanishing Point" (1971).Por supuesto, tampoco se puede dejar de mencionar a la franquicia "Rápido y Furioso" (2001- actualidad), aunque por supuesto mucho más exagerada y con tintes de ciencia ficción. No por ello deja de ser menos impresionante la escena de la quinta entrega de la saga donde dos Dodge Chargers arrastran una bóveda de banco por las calles de Río de Janeiro. Sin embargo, si bien cada una de las mencionadas son recordadas y entretenidas, hay una que dio lugar a una variante del Ford Mustang. Se trata de "Bullitt" (1968), una película protagonizada por Steve McQueen sobre un detective en San Francisco con el nombre de Frank Bullitt. Tiene una duración de 113 minutos, pero se luce en el momento que el personaje principal puede conducir su Mustang Fastback de 1968 en una persecución con un Dodge Charger del mismo año por las calles de San Francisco. Afortunadamente, toda la secuencia ya se encuentra en YouTube en alta calidad, gracias a que lo subieron desde la cuenta de Warner Bros, titulares de los derechos. La persecución dura unos 10 minutos, con saltos dramáticos por las onduladas calles, giros bruscos con los autos derrapando y música permanente de suspenso, pero sin tapar el rugir de los motores. Todo comienza en la ciudad, en un entorno sumamente urbano y con el protagonista a la caza, pero a medida que pasan los minutos comienzan a desplazarse hacia la ruta, donde se da el espectacular cruce con una motocicleta de frente y el Mustang gira hacia la tierra y busca estabilidad, en una toma muy valorable considerando la época de su filmación. Como es de esperarse en todas estas escenas del tipo, finaliza con una gran maniobra del protagonista y una tremenda explosión. Por supuesto, si se quiere disfrutar de todo el arco argumental para poder entender mejor la persecución es recomendable ver la película, que para la Argentina se encuentra disponible en la plataforma Apple TV (también se la puede alquilar en YouTube o Google Play Películas). Finalmente, según cuenta el medio especializado Car and Driver, hay posibilidades de una secuela del film en el que se apostaría por Bradley Cooper para el rol protagónico, pero sin conversaciones oficiales o anuncios de pre-producción. En 2020, el Ford Mustang GT de 1968 manejado por McQueen en la película fue vendido por la cifra récord de US$3,4 millones en Kissimmee, Florida, EE.UU, según informó en su momento la firma de subastas Mecum.
Cómo era el avión Boeing 787-8 Dreamliner de Air India que cayó a minutos de su despegue
Una de sus principales características es su alcance superior a los 13.500 kilómetros sin escalas. Es conocido por tener una aerodinámica optimizada, materiales compuestos y sistemas de cabina de última generación. Leer más
Video: así fue el momento del accidente del avión de Air India que se estrelló minutos después de despegar en la ciudad de Ahmedabad
El vuelo del Boeing 787-8 Dreamliner, con 240 personas a bordo, había partido del oeste de India con destino a Londres.Una filmación registró cuando cae sobre una residencia de estudiantes de medicina.