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La lenta vuelta de Mastantuono: tras un mes y medio, jugó ocho minutos en un Real Madrid que sufre para ganar

Así como sorprendió la continuidad y la cantidad de veces que fue titular apenas se incorporó a Real Madrid, la pausa en la que había entrado Franco Mastantuono, con punto de partida en una pubalgia, se estaba haciendo demasiada extensa, con cuatro partidos consecutivos como suplente sin ingresar. La inacción del juvenil que lucha por conseguir un puesto en el plantel de la selección argentina para el Mundial 2026 se cortó este domingo, luego de casi un mes y medio fuera de las canchas, cuando ingresó a los 43 minutos del segundo tiempo en el encuentro que Real Madrid le ganó de visitante por 2-1 a Alavés, por la 17ª fecha de la Liga.Tras reemplazar a Vinicius, Mastantuono ocupó el sector que siempre le asignó Xabi Alonso: la franja derecha. Sumando el tiempo adicionado disputó ocho minutos, con una asistencia a Mbappé, un par de toques más y provocando un foul en un momento en el que Real Madrid trataba de llegar al final conservando una victoria vital, luego de la caída de hace una semana frente a Celta, que lo deja a cuatro puntos del líder Barcelona.Si bien fueron pocos los minutos de Mastantuono, le sirven para ir recuperando sensaciones y volver a sentirse parte, luego de haber participado en 12 cotejos (un gol y una asistencia) entre la Liga y la Champions League, desde el 19 de agosto hasta el 1° de noviembre. En nueve de esos encuentros fue titular y Real Madrid siempre ganó; solo sufrió la derrota por 5-2 ante el Atlético de Madrid, cuando fue suplente y entró en la media hora final.Lo más destacado de Alavés 1 - Real Madrid 2Debido a una sobrecarga muscular y la posterior pubalgia -que arrastraba desde el Mundial de Clubes con River-, el juvenil de 18 años no estuvo en los últimos tres amistosos de la selección. Durante el tiempo que le dedicó a la recuperación, el clima alrededor de Xabi Alonso, su principal valedor para la contratación y por la confianza que le dio de arranque, se enrareció con crecientes rumores sobre su continuidad, ante resultados que le restaron crédito y las sospechas de que el vestuario no está completamente alineado con su estilo de conducción e ideas de juego.La situación de Alonso sigue siendo inestable, llegará a fin de año y tendrá un examen crucial en enero con la Supercopa de España. La salida del entrenador vasco no beneficiaría a Mastantuono, que probablemente el próximo miércoles vuelva a la titularidad ante Talavera, por la Copa del Rey. Señalado por una parte de la dirigencia, Alonso vio reducido su margen para seguir apostando por Mastantuono, en un plantel con nombres con más trayectoria. "Franco está recuperando la forma, tras la pubalgia debe entrenarse más. Está mejorando, disponible. Son decisiones técnicas, por ahora", había dicho Alonso durante la semana.Hace poco, Lionel Scaloni se mostró comprensivo con la inactividad de Mastantuono debido a la lesión. Más allá de la consideración positiva que tiene el DT de la selección sobre Mastantuono, hasta el Mundial queda un semestre en el que el juvenil deberá tener cierta continuidad para no resignar terreno por un lugar al que también aspira Nicolás Paz, de buena temporada en Como.En cuanto al partido, no se habían cumplido los primeros 10 minutos del partido y los dos únicos remates al arco de Real Madrid habían salido de los pies de Mbappé, siempre activo para crearse espacios y quedar perfilado para desenfundar el derechazo. La profundidad y eficacia del francés disimulan muchas otras disfunciones futbolísticas y colectivas de Real Madrid, acuciado por la plaga de bajas en la defensa entre lesionados y suspendidos (ocho jugadores no estuvieron disponibles y debutó el canterano Valdepeñas). y el clima enrarecido alrededor de Xabi Alonso, con crecientes rumores sobre su continuidad ante resultados que le restaron crédito y las sospechas de que el vestuario no está completamente alineado con su estilo de conducción.Por primera vez desde que está el exentrenador de Bayer Leverkusen, en la formación inicial estuvieron Bellingham, Rodrygo, Mbappé y Vinicius. El inglés arrancó tarde la temporada a causa de una lesión, y Rodrygo estuvo relegado entre las preferencias del técnico. Volvió en la ubicación que ocupaba Mastantuono.El rendimiento de Real Madrid es irregular. Intercala pasajes de dominio e intensidad con otros de desconexión y lagunas defensivas. Si hay un futbolista indispensable e irremplazable, ese es Mbappé. Todo sería más preocupante sin el aporte del N° 10, ausente el último miércoles por la fractura de un dedo de una mano en la derrota en el Bernabéu contra Manchester City por la Champions League. Esa noche, Real Madrid tuvo empuje y arrinconó en más de un pasaje al equipo de Guardiola, pero extrañó a Mbappé para finalizar varios de los ataques. Real Madrid respira con el francés. Sus desmarques al espacio son una invitación para lanzadores como Bellingham, que le puso una asistencia entre el lateral y el zaguero derechos, por donde Mbappé encaró y enganchó ante el defensor argentino Nahuel Tenaglia para despachar un estupendo disparo cruzado.Por las competencias oficiales de la esta temporada, Mbappé marcó 26 goles (16 por la Liga) y dio cuatro asistencias, lo cual representa que participó en el 63 por ciento de los tantos de su equipo. En ventaja, Real Madrid entró en esa versión pastosa, intrascendente. Y como tantas otras veces, necesitó de una tapada milagrosa de Thibaut Courtois, que puso la cara ante una definición de Ibáñez que era gol. En la segunda etapa, el equipo de Eduardo Coudet, que perdió los siete encuentros que disputó ante Real Madrid por la Liga dirigiendo a Celta y Alavés, se mantuvo a flote con una doble tapada del arquero Sivera a remates de Mbappé y Vinicius. El Chacho reactivó a Alavés con tres cambios, especialmente con Carlos Vicente, que marcó el empate un minuto después de haber ingresado.Quedaban poco más de 15 minutos y Real Madrid reaccionó con un desborde de Vinicius y la definición de Rodrygo, que marcó por segundo partido consecutivo, después de atravesar un desierto de 32 cotejos sin marcar. En el final, Vinicius y Real Madrid se quedaron protestando un penal por un toque en el área de Tenaglia. El brasileño estaba amonestado, y por su tendencia a irse de boca fue reemplazado. Así Mastantuono tuvo, aunque fueran pocos, los minutos que tanto estaba esperando.

La pequeña ciudad, a 20 minutos de Nueva York, que fue nombrada la "más navideña" de EE.UU.

A unos 20 minutos del corazón de Nueva York, se encuentra un pequeño lugar que se ganó el reconocimiento por ser el más navideño de Estados Unidos, además de su clima durante el invierno. De acuerdo con The Old Farmer's Almanac, la ciudad tiene menos de un 50% de tener una Navidad blanca este año, por lo que las condiciones permitirán que las familias de actividades al aire libre. Buffalo, la ciudad de Nueva York más "navideña" de Estados Unidos en inviernoEn el estado de Nueva York se encuentra una de las ciudades consideradas como la más navideña de la temporada navideña. Se trata de Buffalo, ubicada las costas del lago Erie, el cual fue elegido gracias a los cientos de eventos que se llevan a cabo en estas fechas y a su clima, consignó Travel + Leisure.De acuerdo con el estudio, que llevó a cabo el casino en línea JB (y citado por Travel + Leisure), Buffalo es una opción asequible, ya que sus hoteles suelen costar menos de US$170 por noche durante las fiestas."Aproximadamente la mitad de las familias estadounidenses viajarán a otra ciudad esta Navidad, y muchas aún están por decidir a dónde ir", dijo la compañía, a través de lo publicado por Travel and Leisure. "Nuestro estudio demostró que algunos lugares inesperados pueden brindar una experiencia navideña inolvidable bajo la nieve, y bien podrían valer la pena visitarlos". Atracciones para disfrutar del destino más navideño de EE.UU.Buffalo ofrece una variedad de actividades navideñas durante la temporada, que incluye mercados navideños, patinaje sobre hielo, recorridos históricos y mucho más, consignó People.Entre las principales atracciones se encuentran:Mercado navideño de BuffaloEl mercado con esencia europea se ubicará en el Campus Richardson Olmsted. Está disponible hasta el 28 de diciembre, y es el epicentro perfecto para las compras festivas, ya que reúne artesanos, coleccionistas de artículos vintage y lo mejor de la gastronomía navideña del oeste de Nueva York, destacan desde su web.Camino Tom y JerryUn recorrido culinario de 18 paradas donde estará presente el tradicional cóctel navideño que se sirve en la ciudad desde la década de 1940, destacó el sitio Visit Buffalo.Pistas de patinaje sobre hieloHay múltiples opciones de pistas de patinaje, como la The Ice at Canalside, una pista de patinaje de 3100 metros cuadrados frente al mar, así como con la pista Rotary del centro.Recorridos históricos y por el temploLos recorridos navideños son tours que transportarán a los visitantes a otra época con relatos únicos.Por otro lado, el Templo Beth Zion y sus coloridos vitrales son llaman la atención en la Avenida Delaware, justo al norte del centro de Buffalo. El diseño del complejo fue del arquitecto modernista Max Abramovitz.Eventos disponibles durante el mes de diciembre en BuffaloEn diciembre, hay un extenso calendario de eventos disponible para todas las edades. El cronograma completo está en Visit Buffalo, y abarca actividades hasta el día 28 del mes. Entre algunos de los más destacados se encuentran:Charles Dickens Presenta: Un Cuento de Navidad: Mike Randall regresa al Kav con su dinámica producción unipersonal. Será el 12 de diciembre, pero se repite semanalmente los domingos a las 14.30 hs, y los viernes y sábados, a las 19.30 hs.Paseo navideño en Larkinville: será el 13 de diciembre, 11.00 a 15.00 hs, en Larkin Square 745 Seneca Street Buffalo, Nueva York 14210.Taller de arreglos florales de invierno: en los Jardines Botánicos del Condado de Buffalo y Erie, el 18 de diciembre, de 18.00 a 19.00 hs.Paletas navideñas: Ron Spigelman dirige una celebración de los sonidos de la temporada con la ayuda del Coro Filarmónico de Buffalo, el Coro Comunitario Unido de Buffalo y algunas sorpresas. Será el 18 de diciembre en la Sala de música Kleinhans 3 Symphony Circle Buffalo, NY 14201, a las 10.30 hs.

Qué hacer si dormiste poco durante la noche: la rutina de 30 minutos para "resetear" el cerebro y salvar el día

Expertos en sueño de Estados Unidos revelaron que dormir una pequeña siesta de 30 minutos puede ser la estrategia ideal para "resetear" el cerebro cuando una persona durmió poco durante la noche. De esta manera, se pueden evitar las consecuencias del insomnio y mejorar el rendimiento.La importancia de limitar la siesta a 30 minutos para salvar el díaKelly Baron, profesora de medicina familiar y preventiva de la Universidad de Utah, dijo a The New York Times que dormir 30 minutos por la tarde puede ayudar a "que su cerebro descanse y mejore su rendimiento".Es clave limitar la siesta a esa cantidad de tiempo para evitar la inercia del sueño que algunas personas pueden sentir después de ella, lo que sería contraproducente.Muchos de los procesos cognitivos afectados por la falta de sueño se verían mejorados, e incluso mitigados en gran medida.De todas formas, es importante tener en cuenta que esta práctica no será la solución definitiva a la falta de sueño. Es fundamental, en ese sentido, procurar realizar las mejoras necesarias en la rutina diaria para evitar el insomnio por la noche.Los principales beneficios de tomar una siesta, según autoridades de EE.UU.De acuerdo con Mayo Clinic, en los adultos sanos, la siesta otorga beneficios como:Relajación.Menos cansancio.Más atención.Mejor estado de ánimo.Mejora en el rendimiento, como mejor tiempo de reacción y memoria.La clínica señala que lo ideal es la siesta de 20 a 30 minutos. "Cuanto más tiempo duermas la siesta, más probable es que te sientas amodorrado después".Otro factor importante es el horario: los especialistas recomiendan dormir la siesta antes de las 15.00 hs. Esto se debe a que, de hacerlo más tarde, aumentan las posibilidades de no poder dormir bien por la noche.El ambiente también es clave. Lo más aconsejable es dormir en un lugar oscuro y tranquilo, con una temperatura cómoda, que limite las distracciones como la televisión. Más estrategias para "resetear" el cerebro después de una noche de mal sueñoBaron también dijo en The New York Times que la cafeína puede ser otro método efectivo para mejorar el estado de alerta y la cognición. De todas formas, hay que tener cuidado con los excesos.La experta aseguró que demasiada cafeína puede:Provocar ansiedad y nerviosismo.Aumentar la frecuencia cardíaca.Otra alternativa eficaz es el ejercicio regular. Esta práctica contrarresta consecuencias de la falta de sueño y mejora el rendimiento inmediatamente.De hecho, un estudio de los Institutos Nacionales de la Salud (NIH, por sus siglas en inglés) llegó a la conclusión de que estudiantes universitarios que hicieron ejercicio obtuvieron mejores resultados en una prueba de control cognitivo que los que no, después de no haber dormido durante toda una noche.Soomi Lee, profesora asociada de desarrollo humano y estudios familiares en la Universidad Estatal de Pensilvania, dijo por su parte que una forma de aumentar el estado de alerta es exponerse a la luz natural brillante. Una forma de aprovechar esto es dar un paseo durante el mediodía.

30 minutos, mancuernas y pilates: la fórmula que está pegando fuerte para la parte superior

La combinación entre fuerza y movimientos de estabilización genera una resistencia integral en los brazos y los hombros.Un plan de entrenamiento corto y eficiente para desarrollar músculo y tono con una notoria rapidez.

Cable aéreo qué unirá a La Calera con Bogotá, y reducirá tiempos de viajes a solo minutos, entra en nuevo proceso

Un proyecto de transporte regional inicia una fase clave de estudios que permitirá evaluar su viabilidad e integración dentro del sistema de movilidad en la capital del país

Cuál es la letra completa de la canción de cumpleaños venezolana que dura casi tres minutos

Las canciones de cumpleaños tienen una gran variedad de versos y musicalidades propias de cada región del mundo. La mezcla cultural, producto de la inmigración, hizo que el clásico "Happy Birthday" en Estados Unidos se sumara a otros temas. Entre ellos, uno de origen venezolano mantiene la peculiaridad de que su letra completa dura casi tres minutos.El origen de "Ay, qué noche tan preciosa", la canción venezolana de cumpleañosSe conoce como "Ay, qué noche tan preciosa", pero su título original es "Cumpleaños feliz". Esta canción, que suena en los hogares venezolanos cuando se celebra esa fecha especial de algún miembro de la familia, tiene su origen en un vecindario de Caracas en 1953.La letra completa del cumpleaños feliz venezolanoEl cantante, guitarrista y compositor oriundo de Venezuela Luis Cruz tenía 23 años cuando escribió la letra. Según remarcó BBC News, el artista compuso ese tema en el salón de su casa en Los Chorros, con 24 versos, sin contar el estribillo. En conjunto, dio lugar a una composición histórica para su comunidad.Todo comenzó cuando la novia de uno de sus amigos, Rebeca, le pidió la composición de una canción como regalo para su cumpleaños. "No podía hacer nada amoroso, porque era la novia de un amigo", recordó el autor en declaraciones detalladas por el medio citado.Así, escribió la letra de "Ay, qué noche tan preciosa", que después se extendió hasta formar parte de la identidad de la comunidad y estar presente en todas las festividades familiares.Letra completa del cumpleaños feliz venezolano: 'Ay, qué noche tan preciosa'La difusión y fama de este tema llegaron pocos años después, aunque no de inmediato. Algunos ciudadanos de Venezuela le incluyeron ciertos toques de humor al final de varios versos que, según BBC, no fueron aprobados por el artista.La letra original y completa de "Ay, qué noche tan preciosa" o "Cumpleaños feliz" venezolano, que culmina con el estribillo tradicional de la canción universal típica, es:¡Ay, qué noche tan preciosa!Es la noche de tu día,todo lleno de alegríaen esta fecha natal.Tus más íntimos amigosesta noche te acompañan,te saludan y desean un mundo de felicidad.Yo por mi parte deseolleno de luz este día,todo lleno de alegría en esta fecha natal.Y que esta luna plateadabrille su luz para ti,y ruego a Dios porque pasesun cumpleaños feliz.Cumpleaños feliz.El éxito de la canción de cumpleaños venezolana en EE.UU. y en el resto del mundoCon la migración de venezolanos en Estados Unidos, esta popular canción se extendió en los diferentes hogares del territorio norteamericano, así como en otros países donde conformaron su nueva vida.Según el medio citado, ese tema se situó entre las 30 mejores canciones de cumpleaños en español de la revista Billboard de 2024. El liderazgo de la lista lo obtuvo la versión de Alejandro Fernández de "Las Mañanitas", procedente de México.

A 30 minutos de San Francisco: el sitio ideal para ver ballenas en California durante el invierno

En la temporada invernal, la costa de California se convierte en un verdadero espectáculo natural al albergar el avistamiento de la ballena gris. A media hora de San Francisco, este sitio costero se convierte en el destino principal para presenciar la majestuosa migración de la fauna marina durante los meses más fríos del año.Dónde ver ballenas durante el invierno cerca de San FranciscoDevil's Slide, fácilmente accesible por la Autopista 1, es una de las joyas naturales más impactantes que se encuentra a 30 minutos de San Francisco. El antiguo tramo de carretera es ahora un sendero pavimentado de 1.3 millas (2 kilómetros) que bordea acantilados espectaculares. Su principal atractivo invernal es el avistamiento de ballenas grises que se acercan a 30 metros de la costa durante su migración de diciembre a mayo, consignó Secret San Francisco. Desde el sitio oficial del Gobierno de San Francisco, destacan que el sendero Devil's Slide se diseñó para múltiples actividades y se distingue por su diseño inteligente, ya que ofrece carriles direccionales para peatones y bicicletas. A lo largo del camino, los usuarios pueden aprovechar numerosas facilidades, que incluyen bebederos, baños, estacionamiento para bicicletas y estaciones para mascotas. Los visitantes pueden detenerse en los miradores para usar los telescopios, aprender sobre el ecosistema local y presenciar la migración anual de las ballenas grises.Cómo es el avistamiento de ballenas en Devil's SlideLa ballena gris suele nadar más cerca de la orilla que otras especies, por lo que se puede ver desde diversos puntos de la costa californiana. Devil's Slide destaca por ser un punto donde se pueden identificar los soplidos y movimientos de la cola de las ballenas, en especial durante las mañanas.Cerca de 15 mil ballenas grises protagonizan cada invierno uno de los movimientos migratorios más extensos a lo largo de la costa de California. Con un total de 14 mil millas (22.500 kilómetros). En su viaje de ida y vuelta, estas gigantes marinas se dirigen hacia el sur, de diciembre a febrero, para dar a luz en México, y luego vuelven al Ártico, de febrero a mayo, destacó GetYourGuide.Qué tipos de ballenas se pueden ver en la costa de CaliforniaLa temporada de ballenas dura casi todo el año en la costa de California. Entre los diferentes tipos de ballenas que se pueden ver, se encuentran las siguientes, según Top Villas:Ballenas grises: realizan su migración entre diciembre y enero, y la septentrional de febrero a mayo. Las ballenas grises pasan por California como parte de su gran migración entre Alaska y México.Ballenas jorobadas: la temporada alta es de mayo a noviembre. Con su distintiva cabeza prominente y largas aletas pectorales, la ballena jorobada es fácilmente reconocible.Orcas: se ven de abril a mayo. Se pueden identificar al instante por sus largas y prominentes aletas dorsales negras, sus cuerpos lisos y oscuros y sus manchas blancas sobre los ojos.Ballenas azules: se pueden ver entre abril y mayo frente a la costa del sur de California. Las ballenas azules se alimentan de kril y nadan cerca de la superficie para engullir la mayor cantidad posible de estos diminutos organismos.Rorcuales comunes: suelen migrar por aguas californianas entre junio y octubre.Rorcual aliblanco: son más comunes en verano y otoño, pero pueden verse durante todo el año.Ballenas minke: son las ballenas barbadas más pequeñas de California y también uno de los avistamientos más raros.California es famosa por sus playas y espectaculares paisajes costeros, lo que la hace perfecta para el avistamiento de ballenas. Entre los mejores lugares que se pueden visitar, se encuentran los siguientes, según GetYourGuide: San DiegoBahía de MonterreySanta BárbaraCosta Nacional de Point ReyesDana PointNewport Beach

Lionel Messi en la India: caos, reclamos y una visita de pocos minutos

El argentino participó de un evento en el estadio Salt Lake de Calcuta. Sin embargo, por las negligencias en seguridad, el astro del fútbol solo pudo estar presente unos minutos y debió retirarse del campo de juego.

Cargas policiales y denuncias de estafa empañan la visita de 22 minutos de Messi a Calcuta

Minutos antes del primero de sus dos shows en River, María Becerra recibió un regalo soñado del club

María Becerra participó de un video que publicó River Plate en sus redes sociales, donde aprovecharon para obsequiarle una camiseta del club y le hicieron una breve entrevista. En ella, "La Nena de Argentina" explicó cómo se sentía en la previa al primero de sus dos recitales novedosos, ya que la oriunda de Quilmes se convirtió en la primera artista argentina en utilizar un escenario de 360°, es decir en el centro del campo de juego.A través de la cuenta de Instagram del club de Núñez (@riverplate), María Becerra expresó: "Tocar en River, yo creo que para cualquier artista es como la meta, ¿no? Es el estadio más grande de Sudamérica, es algo tremendo. Representa para mí el desafío más grande, y sé que no solo para mí también es algo muy grande, es algo muy grande para la gente, para el club mismo. Es el show más grande que se va a hacer acá. Y la verdad no lo puedo creer, recién viendo todo el armado y todo fue cuando empecé a caer en conciencia realmente de la dimensión que tiene todo esto. Para mí es un antes y un después en mi vida, en mi carrera y en la de muchas personas". Con estas palabras, la artista no pudo ocultar su ilusión por presentarse en el Mâs Monumental.Al momento de recibir la camiseta de River Plate, se pudo observar que en la parte donde se colocan el número y el apellido le pusieron "223â?³ y "Quimera", un significado bien personal para Becerra. Si bien ella misma dijo que le encantó el gesto del club, lo cierto es que reveló ser hincha de Gimnasia de La Plata, aunque en el pasado, antes de ser cantante, también había asegurado ser simpatizante de Boca Juniors.Sin embargo, la cantante se mostró feliz por todo lo que le estaba sucediendo y el gesto: "Agradecida, bendecida y tomándomelo con el compromiso que se debe también, porque voy a hacer un River, ¿entendés? Entonces es realmente poner todas las fichas ahí, todo el enfoque ahí, meses y meses planificando esto para que todo salga perfecto". Así, se encargó de dejar en claro cuánto tiempo le llevó de producción, ya que el escenario en el centro del campo de juego es toda una innovación que podría cambiar el futuro de los recitales en el estadio del Millonario.Para finalizar, María envió un mensaje a todos sus fanáticos: "Les quiero mandar un beso muy, muy grande. Gracias por todo el cariño, por el apoyo. Espero que la pasen increíble estas dos noches mágicas que estamos esperando tanto ustedes como nosotros hace tanto tiempo. La verdad es que va a ser increíble, inolvidable. Muchas gracias por venir. Y gracias a toda la gente que va a estar viendo la transmisión. Les mando un beso muy grande". Esto último hizo referencia al streaming que estará a cargo de Flow, aunque será únicamente para la función del sábado 13 de diciembre.

Por qué el mundo quedará cubierto de sombra durante seis minutos

Un fenómeno astronómico impactante volverá a captar la atención del mundo entero en 2027. Ese año, un eclipse solar total provocará que, en pleno día, amplias zonas del planeta queden sumidas en la oscuridad durante más de seis minutos, un lapso considerado muy prolongado para este tipo de eventos y que no volverá a repetirse en todo el siglo XXI.El eclipse se producirá el 2 de agosto de 2027 y será considerado uno de los más extraordinarios de la era moderna. Durante la llamada "totalidad", la Luna cubrirá por completo el sol y proyectará sobre la Tierra su sombra más oscura, lo que generará un breve "anochecer" en regiones donde normalmente habría luz solar intensa.¿Por qué es tan especial este eclipse?La duración del eclipse solar es el factor que convierte a este fenómeno en un evento histórico. En condiciones ideales, la oscuridad podría extenderse por más de seis minutos, un tiempo muy superior al promedio de los eclipses solares totales, que suelen durar entre dos y tres minutos.Este evento ya fue bautizado por los científicos como el Gran Eclipse Norteafricano, ya que el punto donde se alcanzará la mayor duración será Luxor, en Egipto, uno de los mejores lugares del mundo para observarlo. Allí, la combinación de la posición de la Luna, la curvatura terrestre y la cercanía de nuestro satélite a la Tierra permitirá pasar más tiempo bajo este evento único. Aunque Egipto será el punto privilegiado, el eclipse solar total también podrá observarse desde otras regiones del planeta, como por ejemplo: El norte de ÁfricaAlgunas zonas del Medio OrienteSectores del sur de Europa, como GibraltarEn estas áreas el Sol quedará completamente cubierto por la Luna durante varios minutos. En el resto del mundo, el evento se manifestará como un eclipse solar parcial, en el que solo una parte del Sol será ocultada. Si bien será un espectáculo llamativo, no alcanzará el impacto visual de la totalidad.Lo cierto es que habrá otros eclipses solares antes de 2027, ninguno tendrá una duración comparable a la que ocurrirá en ese año. El único cercano en el calendario es el eclipse de febrero de 2026, aunque en ese caso será anular. Esto significa que la Luna se verá ligeramente más pequeña que el Sol y dejará visible un anillo luminoso alrededor, sin generar oscuridad total.Por este motivo, el eclipse de agosto de 2027 será una oportunidad única, en especial para quienes disfrutan de la astronomía. Ver un evento de estas características podría requerir vivir más de cien años para presenciar otro similar.¿Por qué ocurren los eclipses solares?Los eclipses solares se producen cuando la Luna se interpone entre el Sol y la Tierra. Aunque el Sol es aproximadamente 400 veces más grande que la Luna, también se encuentra unas 400 veces más lejos, lo que hace que ambos cuerpos celestes parezcan casi del mismo tamaño al ser vistos desde nuestro planeta. Esa coincidencia permite que, en ciertos alineamientos perfectos, la Luna oculte completamente al Sol.Cuando esa alineación es total y la Luna cubre por completo el disco solar, se produce el eclipse solar total, uno de los fenómenos naturales más impresionantes que pueden observarse desde la Tierra.

Pascual: " Los ocho primeros minutos del tercer cuarto han sido extraordinarios"

Recetas frías y fáciles para el calor: cinco opciones listas en menos de 15 minutos

En un mundo donde el tiempo es un recurso cada vez más escaso, la cocina se reinventa para ofrecer soluciones prácticas sin resignar el placer de una buena comida. Este recetario te invita a explorar desde entradas frescas y nutritivas, todas con la promesa de una solución rápida y resultados garantizados. Bruschettas: un sabor mediterráneo en casaIngredientes para Bruschettas Clásicas (4 porciones):4 a 6 rebanadas de pan (de corte grueso).2 tomates perita maduros.2 dientes de ajo.70 ml de aceite de oliva.6 a 8 hojas de albahaca fresca.1 bola de mozzarella fresca. Sal y pimienta a gusto.Paso a Paso:Pincelar generosamente ambos lados de las rebanadas de pan con aceite de oliva. Luego, llevarlas a una sartén o plancha previamente calentada y tostar a fuego medio hasta lograr que adquieran un color dorado y una textura crujiente.Pelar los dientes de ajo, rallarlos o triturarlos finamente. Reservar una porción de este ajo picado para untar directamente sobre el pan tostado.Cortar los tomates en octavos y posteriormente dividirlos en trozos más pequeños. No es estrictamente necesario pelarlos, aunque se sugiere quitar las semillas si se desea una consistencia más delicada en el resultado final.Cortar la bola de mozzarella fresca en pedacitos pequeños, de tamaño adecuado para distribuir sobre las rebanadas de pan.En un bol espacioso, combinar los trozos de tomate, la mozzarella cortada y las hojas de albahaca fresca. Añadir 30 ml del aceite de oliva restante, junto con sal y pimienta a gusto. Mezclar con sumo cuidado para evitar que la mozzarella se rompa excesivamente.Untar las tostadas ya preparadas con el ajo que se había reservado. Distribuir la mezcla de tomates, mozzarella y albahaca sobre cada rebanada de pan. Servir inmediatamente para disfrutar plenamente de la frescura y el contraste de los ingredientes.Receta de bruschettas simplesTiempo de preparación total: 15 minutos.Clásicos tomates rellenosIngredientes:4 tomates redondos grandes.150 g de arroz blanco.1 zanahoria.1/2 morrón.1/2 lata de arvejas.2 cucharadas de mayonesa.Perejil picado (para decorar, opcional).Paso a Paso:Cocinar el arroz blanco hasta alcanzar su punto justo de cocción. Simultáneamente, cortar los tomates un poco más allá de la mitad superior y extraer cuidadosamente la pulpa de su interior. Picar el morrón y la zanahoria en cubos pequeños. En un bol, combinar las arvejas, la zanahoria y el morrón, incorporando el arroz una vez cocido.Agregar las dos cucharadas de mayonesa al relleno previamente preparado y mezclar hasta obtener una consistencia homogénea. Rellenar los tomates con esta mezcla hasta el tope. Para un toque final, se puede decorar la superficie con hojitas de perejil picado. Conservar en la heladera hasta el momento de servir. Tomates rellenos, la receta que no falla para las FiestasTiempo de cocción: 10 minutos.Tiempo total de preparación: 15 minutos.Ensalada rusa ideal para refrescar el almuerzoIngredientes:1 kilo de papas3 zanahorias grandes250 g de mayonesa3 huevos hervidos1 lata de arvejas1 manojo de perejil frescoSal a gustoPaso a Paso:Cortar las papas y zanahorias en cubos y hervirlas en una olla con agua y sal hasta que estén tiernas. Mientras tanto, picar finamente el perejil.En un recipiente aparte, hervir los huevos. Una vez cocidos todos los ingredientes, colar los vegetales y pelar los huevos. Es fundamental esperar a que se enfríen completamente antes de proceder.En un bol de gran tamaño, colocar la papa, la zanahoria y los huevos duros picados. Añadir el perejil picado, la mayonesa y las arvejas. Mezclar todos los ingredientes de manera uniforme hasta conseguir una consistencia homogénea. Conservar la ensalada en la heladera hasta el momento de servir. Receta rusa tradicional Tiempo de cocción: 20 minutos. Tiempo total de preparación: 45 minutos.Pionono frío en tiempo récordIngredientes:1 pionono grande.300 g de queso cortado en fetas.300 g de jamón cocido en fetas.1 morrón rojo confitado y cortado en Juliana (tiras).1 tomate asado.2 huevos revueltos.Queso crema para untar o mayonesa light (a elección).Paso a Paso:Para asar el tomate, colocarlo en una fuente apta para horno y cocinarlo con cáscara durante 10 minutos a temperatura alta. Simultáneamente, confitar el morrón cortado en Juliana en una sartén. Para ello, añadir un chorrito de aceite de oliva antes de la cocción. Cuando el vegetal empiece a arrugarse, espolvorear una cucharadita de azúcar y esperar a que se dore ligeramente. Una vez confitado el morrón, limpiar la sartén y, sobre ella, batir los dos huevos hasta que se cuezan por completo.Extender el pionono sobre una bandeja plana. Untar uniformemente la superficie con queso crema o mayonesa, según la preferencia. Cubrir toda la base con las fetas de jamón. Encima del jamón, disponer las fetas de queso. Finalmente, esparcir el morrón rojo confitado, el tomate asado y el huevo revuelto de manera equitativa. Enrollar cuidadosamente el pionono y conservarlo cubierto con papel film en la heladera hasta el momento de servir. Tiempo de preparación: 15 minutos. Torrejas españolas hipernutritivas en minutosIngredientes: 8 rodajas de pan lactal.100 cc de leche.6 cucharadas de azúcar.2 huevos.Ralladura de piel de 1 naranja.Aceite c/n para freír.30 g de manteca.2 cucharaditas de canela.Paso a Paso:Retirar los bordes de las rodajas de pan lactal. Remojar el pan en la leche que previamente se habrá mezclado con dos cucharadas de azúcar.Batir los huevos en un recipiente aparte, incorporando la ralladura de naranja para un toque aromático.Pasar cada rodaja de pan empapado por la mezcla de huevo. Escurrirlas ligeramente para eliminar el exceso antes de freír.En una sartén, calentar una cantidad suficiente de aceite junto con la manteca. Es crucial que la grasa esté bien caliente antes de introducir las torrejas. Freírlas hasta que estén doradas y crujientes por ambos lados.Espolvorear las torrejas ya fritas con el resto del azúcar y la canela. Servir tibias para disfrutar de su textura y sabor. Cómo hacer las torrejas españolas en simples pasos Tiempo de cocción: 10 minutos.Tiempo total de preparación: 15 minutos. Este contenido fue producido por un equipo de LA NACION con la asistencia de la IA

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Tensión Estados Unidos-Venezuela: afirman que aviones de combate estadounidenses F-18 ingresaron al espacio aéreo venezolano durante 40 minutos

Lo informó el Miami Herald. El sobrevuelo, realizado a pesar de que el régimen venezolano poseía varias baterías antiaéreas de fabricación rusa, tuvo lugar a menos de 160 kilómetros al noreste de Maracaibo, la segunda ciudad más grande del país.

Leonardo DiCaprio asegura que la IA no puede crear arte: "15 minutos de fama y luego se disipa como basura de internet"

El protagonista de "One Battle After Another" está convencido de que la inteligencia artificial no puede sustituir la sensibilidad humana

Japón sorprende con una 'lavadora humana' que limpia y seca a las personas en solo 15 minutos

El dispositivo, llamado Human Washing Machine, integra sensores biométricos y funciones multisensoriales para ofrecer una experiencia similar a un spa dentro de un módulo compacto

Sin horno: cómo hacer turrón navideño apto para celíacos en pocos minutos

El postre de maní, o más conocido como Mantecol, es popular en la mesa navideña de los argentinos desde hace más de 50 años. Es un invento bien nuestro que conquistó el paladar de miles y se volvió indispensable en la mesa dulce al momento de recibir el 25 de diciembre. Aprendé una reversión sin TACC apta para celíacos que vas a amar. Para principiantes en la cocina: la receta sin glutenIngredientes: 1 clara de huevo. 3 cucharadas de miel.2 cucharadas de agua. 200 g de pasta de maní casera. Paso a paso: En una olla a fuego medio, calentá la miel hasta que haga burbujas.Mientras, batí la clara hasta el punto nieve. Una vez que la miel haya comenzado a hervir y ya tengas las claras a punto, volcá el líquido caliente sobre las claras para cocinarlas. Batí sin cesar con una batidora hasta que la mezcla se temple. Para hacer la pasta de maní casera, colocá en una licuadora el fruto seco con una cucharadita de aceite de girasol. Luego licuá hasta que su textura se vuelva homogénea. Si es necesario, añadí una cucharadita de agua. Si querés evitar este paso, podés utilizar la versión industrializada que se ofrece en el mercado.Cuando el merengue esté listo, agregá la pasta de maní y unificá todo. Volcá el preparado en un molde (puede ser una budinera) previamente forrado con papel manteca y llevalo a la heladera por cuatro horas. Desmoldar y servir. Receta del mantecol clásicoTiempo de cocción: 10 minutos.Tiempo de preparación total: 4 horas y 20 minutos.

Los partidos del Mundial de Fútbol 2026 incluirán dos pausas obligatorias de hidratación de tres minutos

Los árbitros deberán detener el juego cerca del minuto 22 de cada mitad para una pausa breve, independientemente del clima, luego de los ajustes anunciados por la FIFA para la competencia que se jugará en Norteamérica

Desde reducir ciberataques hasta mejorar su rendimiento: beneficios de apagar el celular 5 minutos todos los días

Especialistas en ciberseguridad sugieren incorporar rutinas sencillas, como apagar momentáneamente el dispositivo, habilitar la autenticación de doble factor, actualizar el software y evitar redes públicas

Cómo hacer panqueques de avena y banana saludables, listos en 15 minutos

Una preparación que combina ingredientes simples con un buen aporte nutricional.Ideal tanto en desayunos como en rutinas con poco tiempo para cocinar.

Maravilla Martínez, con la fe intacta: Racing recuperó al 9 que hacía 966 minutos que no podía convertir

Adrián Martínez llega a todos los estadios que recorre con Racing con la misma compañía: la biblia. Maravilla es, como varios de sus compañeros, un hombre de fe. Y la Academia de Costas, devoto del Señor de los Milagros, también tiene un espíritu elevado e inquebrantable. Por eso, cuando el equipo más lo necesitaba, en una semifinal a la que el plantel había llegado diezmado desde lo físico en un año lleno de desafíos de máxima exigencia, Martínez se elevó por encima de Ayrton Costa y con un cabezazo potente derrotó a Agustín Marchesin.El gol del 9 de Racing no sólo quebró la paridad en la Bombonera, donde la victoria significaba sacar el primer pasaje a Santiago del Estero, sede de la final del Clausura. Maravilla también rompió la inédita y extensa sequía que lo tenía a maltraer en los anteriores 10 partidos, de los que se había marchado sin poder hacer lo que más y mejor sabe: inflar las redes rivales. Fueron 966 minutos los que pasaron entre la definición con la que había vulnerado a Vélez, el 16 de septiembre, en Liniers, y el cabezazo que este domingo 7 de diciembre selló el 1-0 ante Boca.De los 51 goles en 93 partidos oficiales que lleva en la Academia, el firmado en la semifinal tiene una connotación especial por varios aspectos: la instancia, el rival, el escenario, el momento del partido (30 minutos de un segundo tiempo sin predominios) y el maleficio pulverizado. "El 9 vive del gol", se sinceró en varias ocasiones, cuando las conquistas suyas se apilaban semana a semana de manera estupenda. Acostumbrado a ser quien con maestría resolviera diferentes partidos con conquistas de todo tipo, revivió su sana costumbre cuando el equipo más lo requería.Esta anotación que pone a Racing en otra final en el exitoso ciclo de Gustavo Costas comenzó a construirse durante la semana. Fue en el Cilindro de Avellaneda, ante Tigre, cuando Adrián estuvo más que nunca sin precisión ante el arquero rival y dilapidó varias ocasiones. En ese contexto adverso, el público de Racing lo había levantado al gritar al unísono por él. Y en la definición por penales de ese encuentro con el Matador, cuando Costas lo respaldó al incluirlo entre los pateadores, Maravilla le rompió el arco a Zenobio y se besó el escudo, en retribución al apoyo de los fanáticos, del técnico (un hincha también) y sus compañeros.La visión del entrenador"Con el penal se va a destrabar", había confiado Costas luego de la clasificación frente a Tigre. Ya en la noche de la Bombonera, cuando Martínez definió el clásico a pura jerarquía, el técnico de Racing volvió a protagonizar su festejo marca registrada, con un grito de corazón y con la certeza de haber acertado otra vez. Recordará Costas en cada una de estas grandes citas que Martínez fue uno de los primeros nombres a los que apuntó cuando empezó esta tercera aventura como técnico de la Academia.Maravilla es un jugador gana partidos. Y la cifra impactante lo respalda: 21 veces hizo el 1-0 de Racing, que cuando él anoto se quedó con 36 victorias y apenas dos caídas. Y cuando convierte el segundo, también es para rematar grandes citas, como las finales de la Copa Sudamericana (ante Cruzeiro, en 2024) y de la Recopa (ante Botafogo, en febrero de este año). Este artillero de época, que consolida su estatus de ídolo que trascenderá las generaciones, no tiene goles decorativos.Martínez es camiseta en la espalda de grandes y chicos y respaldo a los sueños infinitos de Racing. Adrián, que estuvo preso durante siete meses hasta que se comprobó su inocencia por un delito que no cometió (quemar la casa de un agresor de su hermano), lleva el alma sagrada de los jugadores que liberan los corazones de esos hinchas que gritan con fervor sus goles. Tiene una cláusula de rescisión de 122 millones de euros, surgida luego del Salasgate, al que extraña adentro y afuera de la cancha, pero en varios partidos se acordó del esfuerzo que hacen los hinchas por pagar una entrada y poder alentar al equipo.Entre algunos fanáticos, después de aquel gol contra Vélez en Liniers, surgió la idea de hacer una bandera para tachar los próximos tantos que concretaría. Desde la aparición de ese trapo, el 9 ingresó en el túnel de los 10 partidos sin celebraciones. "¡Quemen la bandera!" fue un mensaje que comenzó a repetirse en redes sociales, charlas de fanáticos y hasta en la TV. Creer o reventar, según trascendió en la previa al duelo entre Racing y Boca, la insignia se habría hecho ceniza. Una especie de exorcismo, aunque el Diablo esté en la vereda de enfrente en Avellaneda.Lo mejor de Racing ante Boca"Los tiempos de Dios son perfectos" es una reflexión religiosa que se hace carne en la historia del 9 de Racing. Los 965 minutos de mala racha son parte del pasado. El presente le sonríe a la Academia, que anhela en su futuro inmediato otra jornada de gloria: en Santiago del Estero, ante Gimnasia o Estudiantes, irá por el campeonato local.El equipo de Gustavo Costas, que en la Bombonera no tuvo a un baluarte como Santiago Sosa, recuperó el rol protagónico de Maravilla y así accedió al encuentro cumbre del certamen. Racing termina el año como lo empezó: con el sueño de ser campeón. Ilusionado. Con el sentido de pertenencia en un punto altísimo. Y con Maravilla, su profeta con la 9, haciendo un gol.

El convento que estuvo abandonado por años y hoy renace como escapada a 40 minutos de Buenos Aires

A pocos minutos en lancha del mítico puerto del Tigre, un imponente edificio de rasgos neoclásicos emerge entre los árboles del Delta. El Convento San Francisco, una construcción centenaria que funcionó durante décadas como centro religioso, fue abandonado por más de un siglo hasta quedar prácticamente en ruinas.Hoy, gracias al trabajo de Enrique, un vecino que decidió restaurarlo, se convirtió en la propuesta ideal para quienes buscan salir de la capital y conectarse con la naturaleza. Así, combina la historia de un edificio único con actividades al aire libre: trekking, paseos en kayak, piscina, shows en vivo y caminatas guiadas por la isla.Un convento de 1910 que volvió a la vidaLa historia del lugar se remonta a la obra del arquitecto italiano Virgilio Cestari, el mismo que construyó reconocidas edificaciones como el pórtico del Tattersal de Palermo. Cestari diseñó una imponente estructura palafítica compuesta por numerosos salones que ocupó la orden franciscana durante buena parte del siglo XX y hoy fueron reconvertidas en habitaciones para el hospedaje, siempre manteniendo la mística de sus orígenes."La zona era entonces un polo frutícola: los vecinos cultivaban la materia prima utilizada en la fábrica de sidra La Real, instalada a metros del convento. En ese contexto, cumplió un rol social central: además de oficiar misas y brindar apoyo espiritual, administraban una escuela primaria mixta â??inusual para la épocaâ??, talleres de oficios, comedores comunitarios y campamentos de boy scouts", narra Silvina de Prado, administradora y gestora del complejo.Pero la gran sudestada de 1946 cambió el destino del edificio: las aguas superaron los dos metros, destruyeron la fábrica y forzaron a los religiosos a abandonar la misión. Con menos población y sin actividad económica, el convento quedó expuesto a las crecientes, al deterioro y, finalmente, al abandono. La recuperación llegó recién en 2003: decidieron restaurarlo y convertirlo en el corazón simbólico del Senador Dupont, un complejo de 40 hectáreas que integra hotelería, gastronomía, actividades culturales y experiencias aventureras.La capilla: un corazón intactoPese a décadas de abandono, la capilla del convento pudo ser restaurada y hoy es uno de los espacios más atractivos para los amantes de la historia y la arquitectura. Un característico piso calcáreo atestigua el paso del tiempo y un imponente altar de roble, macizo y oscuro, concentra la luz que entra por las ventanas altas.Las imágenes originales y el techo a dos aguas completan un ambiente silencioso que funciona tanto para ceremonias y casamientos como para quienes simplemente buscan unos minutos de calma o contemplación estética. Su silencio sepulcral y cierta penumbra crean una atmósfera singular que deslumbra incluso a los no creyentes.Qué se puede hacerEl complejo combina naturaleza, gastronomía y vida cultural, con las siguientes propuestas tanto para huéspedes como para visitantes:Senderismo y trekking guiadoCaminatas en el bosque Piscina al aire librePesca en muelleCanotaje y deportes acuáticosMúsica en vivo, DJ, shows nocturnos y ciclos culturalesGastronomía casera (restaurante abierto todos los fines de semana con un menú completo entre 22 y 32 dólares)Con el tiempo, también se fue construyendo una pequeña comunidad de habitués que lo frecuentan e incluso terminaron conociéndose entre sí. Es el caso de visitantes como Lorena, quien pasa todos los fin de año en el complejo con su familia, o Silvina, que lo elige para disfrutar con sus amigos los fines de semana.Las tarifas incluyen opciones para distintos presupuestos: una habitación doble dentro del edificio del Convento San Francisco cuesta US$150 por noche, mientras que la habitación doble en su Posada Central (otro edificio dentro del predio) tiene un valor de US$100. Para quienes prefieren pasar solo la jornada, el pack full day Isla â??que contempla almuerzo y actividadesâ?? se ofrece a US$45 por persona.Dónde queda y cómo llegarEl complejo está sobre el arroyo Gallo Fiambre, a 200 metros del río Carapachay, dentro de una isla de más de 40 hectáreas.Opciones para llegar desde Tigre:1. Lanchas colectivas - El Jilguero$5000 por persona, (ida y vuelta)Pago con tarjeta SUBEEstación Fluvial de Tigre (junto a McDonald's)2. Lanchas remis - Deltapaseos$10.000 por persona (ida y vuelta)Pago con efectivo o billeteras virtualesEstación Fluvial de Tigre - Stand 2, Muelle 2

Zócalo lleno a minutos que comience la celebración de los '7 Años de Transformación' en CDMX: Metro cierra tres estaciones

El evento contará con la partición de diversos políticos de Morena, entre ellos funcionarios federales y gobernadores

Índice UV Extremo en el centro y norte de Argentina: peligro alto y riesgo de daños en la piel en pocos minutos

La intensidad del índice de rayos ultravioletas varía según la zona. Atendé las precauciones necesarias para proteger tu salud. Leer más

Imágenes inéditas del crimen en Miraflores muestran los últimos minutos de la víctima y su reunión con los presuntos atacantes

Según las cámaras de seguridad, el auto gris entró al distrito al rededor de las 9:30. La víctima estacionó el vehículo en el frontis del Colegio Médico y después se reunió con desconocidos

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Sumar simples ejercicios podales a la rutina diaria durante la mediana edad ayuda a prevenir molestias articulares, caídas y pérdida de agilidad física a largo plazo, afirman expertos y estudios, citados por The Times

Apagar el celular por 5 minutos, mantener actualizados los dispositivos y más formas de evitar ciberataques

Varias medidas figuran entre las pautas de especialistas y autoridades internacionales para cortar la actividad de virus, dificultar accesos no autorizados y proteger información bancaria y personal.

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Mujer denunció uso excesivo de pólvora en su barrio y minutos después un volador le causó quemaduras

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Debio a la lluvia y el mal clima, un joven de 18 años sufrió un paro cardiaco durante una maraton. Sin embargo, fueron las mismas condiciones adversas la que le salvaron la vida.

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La sequía de Maravilla Martínez: los 890 minutos sin festejos y la chance de cortar la mala racha contra Boca

Cuando llegó a Racing, Adrián Martínez era esquivo a que lo identificaran con el apodo Maravilla, surgido de compartir apellido con el recordado boxeador campeón del mundo. "Siempre digo que no me gusta porque si llego a un club y dicen 'trajimos a Maravilla', la gente se espera que todo lo que hagas sea una locura. Y a mí no me sobra nada, le pongo voluntad. Por eso lo considero un sobrenombre pesado", había reflexionado -con modestia- el goleador de la Academia.Sin embargo, desde su arribo concretado en el verano del año pasado, el ex Instituto descolló con un repertorio estupendo de definiciones y goles que resultaron decisivos para las coronaciones en la Copa Sudamericana 2024, la Recopa 2025 y, también, en el camino hasta las semis de la Libertadores de la actual temporada. A ese impactante aporte en el terreno continental (con 18 gritos, es el máximo anotador de la historia de Racing en torneos sudamericanos), también le sumó durante dos temporadas una colección de 32 goles en los certámenes domésticos.El 9 maravilló a todos y le dio absoluto respaldo a ser conocido popularmente con el sobrenombre que lo inquietaba. Paradójicamente, después de 50 goles en 92 partidos oficiales con la celeste y blanca, una de las mayores ovaciones que recibió en el Cilindro de Avellaneda se dio en el momento más difícil: después de fallar varias situaciones claras contra Tigre y llegar a los 10 partidos sin anotar.En total son 890 minutos de sequía, si se incluyen en la cuenta los 36 minutos correspondientes al partido en el que celebró por última vez: ante Vélez, el 16 de septiembre (en la ida de los cuartos de final de la Libertadores). Luego de inflar la red en el José Amalfitani, se marchó sin tantos en la revancha copera con Vélez (90 minutos); la eliminación en la Copa Argentina frente a River (90 y expulsión); ambos partidos de la serie de Libertadores con Flamengo (177 en total); más los cotejos del Clausura frente a Independiente (90), Aldosivi (19), Defensa y Justicia (88), Newell's (90), River (90) y Tigre (120).El último gol de Martínez, en la Copa"A Maravilla lo veo falto de confianza. Y lo entiendo, porque lo hice durante 15 años y uno como goleador vive del estado de ánimo. Cuando vos estás bien anímicamente, te animás a hacer cosas que terminan con esos goles que todos dicen '¡mirá el gol que hizo!', pero cuando estás en el extremo opuesto, no te sale una. Y creo que hoy Maravilla está así: le falta confianza, pese a ser un gran goleador". La reflexión, ante la consulta de LA NACION, es de Raúl Toti Iglesias, especialista en la materia y autor de 19 tantos en 44 partidos con la celeste y blanca, entre 1987 y 88.Martínez tuvo al menos cinco acciones claras que no pudieron terminar en gol frente a Tigre, lo que minó su confianza con el paso de los minutos, pese a intentarlo una y otra vez. "Le ves la cara cuando le toca errar los goles, goles que antes hacía con los ojos cerrados, y te das cuenta que la está pasando mal. Pero lo importante es que no deje de creer en sus condiciones, ya las demostró ampliamente", sugiere Toti Iglesias, quien considera que la hinchada académica tuvo "una respuesta muy acertada y positiva" al ovacionar al 9."Que la gente te ovacione así, te llena el espíritu. Si hago una composición de lugar y me pongo en el suyo, es muy gratificante y te tranquiliza que haya apoyo en vez de reproches", reflexiona Iglesias, quien se detiene en un mano a mano que Maravilla no pudo capitalizar a los 37 minutos del segundo tiempo, ya que su definición fue al cuerpo del arquero Felipe Zenobio: "En otro momento, probablemente la pinchaba o tocaba suave a un costado. Le metió un fierrazo porque debe estar desesperado por volver al gol y es lógico. Son rachas adversas y todos los goleadores las tienen, pero lo importante es tener chances".El idilio entre el público y Maravilla no sabe de malas rachas. Si las relaciones se ponen a prueba en la adversidad, la serie impensada de una decena de partidos sin festejos no quebrantó la relación entre los hinchas y el 9, quien tuvo un gesto que enamoró aún más a los fanáticos: se besó el escudo. El momento elegido no fue cualquiera: así se descargó tras anotar el primer penal de la serie en la que Racing se impuso 4-2 para clasificarse a las semifinales del Clausura."Nosotros confiamos a muerte en Adrián, por algo lo pusimos a patear el primer penal. Me puso muy contento que lo metiera. Puede servir para desbloquear. En Adrián confiamos siempre, pero siempre. Ahora no la está pudiendo meter, pero les pasa a muchos goleadores. Tuvo muchas situaciones y estuvo en la pelea. Le dije: 'hiciste el penal más difícil'. Eso nos dio tranquilidad. Y aparte besó el escudo", lo bancó Gustavo Costas, cuya gratitud hacia el 9 va más allá: "Adrián en su momento jugó con algo quebrado en la rodilla. Le sobra pasión por esto y sé que el arco se le va a abrir".Maravilla, con una historia de vida signada por imponerse a las adversidades, se hizo fuerte ante un penal que se presumía pesado, lo que para Toti Iglesias pudo haber representado un punto de inflexión: "Fue muy importante que lo haya metido. Evitás que tu cabeza se derrumbe y te juegue en contra, algo clave. Y también fue clave porque la gente, que estuvo muy bien en apoyarlo, se aferra a eso y no piensa en negativo. Esto invita a pensar que pronto se va a amigar con el gol".Juan Ramón Fleita, que desde su aparición en Racing sorprendió gratamente como uno de los ligeritos del ataque que se ganó la adoración del público, también le dio a LA NACION su visión sobre la racha adversa de Martínez: "Es una racha que se explica desde lo anímico. Es importante tener paciencia. Maravilla no dejó de hacer un trabajo impresionante como desde que llegó al club, solamente que hoy no la está embocando. La clave es pensar en positivo".En sintonía con ese parecer, el Lagarto Fleita coincidió con Costas e Iglesias en que "el gol de penal puede ser el empujón que necesita para volver al gol en los partidos, ya que Maravilla es un delantero que ha demostrado con creces estar a la altura. Es muy inteligente, así que con un poco más de paciencia será un hecho que vuelva al gol".Así como Martínez y los hinchas de Racing se apoyan mutuamente, el fútbol ha tenido a lo largo de la historia sociedades que dentro de la cancha beneficiaron mutuamente a sus integrantes. Hasta mediados de este año, Adrián Martínez y Maximiliano Salas integraban la dupla más temida del fútbol argentino y, probablemente, del continente. Con la ruidosa salida de Salas a River, la Academia tuvo que reconfigurar su ataque. Para Toti Iglesias, aquella partida hoy incide "sin dudas" en el momento del 9.Golazo de chilena de Martínez"Influye no tener a Salas. No sé en qué porcentaje, pero él antes tenía al lado al que le hacía el trabajo sucio en conjunto. Y ahora ves que está medio solo para esa tarea, entonces pensás 'pobre, tiene que fajarse todo el tiempo con los dos centrales'. Tanto (Santiago) Solari, (Duván) Vergara y (Tomás) Conechny tienen otras características, son más de desborde, y entonces Maravilla se desgasta más en esas batallas contra los centrales. Antes, la pelea cuerpo a cuerpo se la repartía con su socio".Esos combates físicos llevaron a Maravilla, incluso, a recibir varias amonestaciones y hasta una expulsión (contra River, en la Copa Argentina) durante esta inédita sequía. "Más solo contra los centrales, se expone más en cada pelea. Así como hizo echar a (Lisandro) Magallán contra Vélez, en la Libertadores, todos los rivales salen a meterle los codos en la espalda, a pelearlo. Saben que no le escapa al roce y que se la aguanta. Y los árbitros muchas veces hacen la fácil: le sacan la tarjeta a él, que no tiene con quién repartirse ese choque constante", define Iglesias al respecto.A Racing lo espera Boca, el domingo a las 19, en la Bombonera. De ese clásico surgirá el primer finalista del Clausura, lo que para Iglesias configura "un partido ideal para romper la racha, por el rival y el escenario". Sin embargo, el ex futbolista advierte que "Racing llega disminuido por las expulsiones de (Santiago) Sosa y (Gastón) Martirena, la lesión de (Santiago) Solari y por haber jugado 120 minutos un día después que Boca".Más allá de esa coyuntura, que hace más complejo el duelo para la Academia, Toti advierte que "así como es un partido muy cuesta arriba, a éste Racing le gustan más ese tipo de cruces. Y Gustavo Costas es el que transmite eso: carácter. Y Maravilla también lo tiene".Martínez es el profeta del gol en el que Racing sigue creyendo. Sus compañeros, además, advierten en él una conexión especial con Dios. "Antes de empezar el partido con River, me dijo 'uru, voy a orar por vos'. Después hice el gol del triunfo justo definiendo al lado suyo. Le pregunté por qué había ido a hablar conmigo en la cancha justo antes de empezar y me contestó: 'Dios me dijo que tenía que decirte unas palabras'", reveló Gastón Martirena -en DSports- sobre la conexión especial de Martínez con la fe.Predicador más allá de las canchas, todo Racing se aferra a la fe en Maravilla. Es que más allá de que las estadísticas indiquen 10 partidos y 890 minutos sin goles, en un plantel creyente coinciden: "Los tiempos de Dios son perfectos".

Lula y Trump profundizan su deshielo con una llamada de 40 minutos en medio de la crisis por Venezuela

BRASILIA.- El presidente de Brasil, Luiz Inácio Lula da Silva, llamó este martes al estadounidense Donald Trump, en otro gesto de distensión entre los dos mandatarios tras meses de marcadas diferencias por la guerra comercial, el juicio al expresidente Jair Bolsonaro y la tensión militar con Venezuela.La llamada retomó la senda trazada desde la Asamblea General de la ONU, en septiembre, donde comenzó el acercamiento, y continuada en la cumbre de la ASEAN, a fines de octubre en Kuala Lumpur, donde tuvieron su primer encuentro formal.Lula le agradeció la decisión de eliminar los aranceles adicionales sobre las importaciones de productos brasileños, incluidos el café y la carne vacuna, y dijo que busca avanzar en las conversaciones sobre los productos aún afectados por los gravámenes.Durante la llamada de 40 minutos, que según indicó el gobierno brasileño en un comunicado fue "muy productiva", Lula también subrayó la urgencia de reforzar la cooperación con Estados Unidos para combatir el crimen organizado internacional.Lula "enfatizó la urgencia de fortalecer la cooperación con Estados Unidos para combatir el crimen organizado internacional" y Trump "resaltó su plena disposición a colaborar con Brasil y su total apoyo a las iniciativas conjuntas" con ese fin, señaló el texto.El mandatario estadounidense evocó una "gran conversación" con Lula en la que también abordaron los aranceles y sanciones impuestas por Washington a Brasil. "Me cae bien", dijo Trump en la Casa Blanca, sobre su par brasileño.El ministro de Hacienda brasileño dijo la semana pasada que buscarían la cooperación de Estados Unidos para combatir el crimen organizado en el sector de combustibles, después de que una operación policial señalara lavado de dinero de empresas con sede en el estado de Delaware para ayudar a uno de los peores evasores fiscales de Brasil. Lula repasó las operaciones recientes que su gobierno llevó a cabo en Brasil para "asfixiar financieramente" a las organizaciones delictivas, y mencionó ramificaciones que operan desde el exterior.Brasilia ha desplegado en los últimos meses varias operaciones contra el lavado de dinero y actividades contra las principales organizaciones criminales de Brasil, como el Primeiro Comando da Capital (PCC). En agosto, la policía desmontó un gigantesco esquema de lavado de dinero dirigido por esa banda, que operaba en la cadena productiva de combustibles y que habría blanqueado casi 10.000 millones de dólares entre 2020 y 2024.Aranceles, juicio y castigoSobre la guerra arancelaria, Trump eliminó el mes pasado los aranceles del 40% a varios productos alimentarios brasileños, que también incluían cacao y frutas, que había anunciado en julio para castigar a Brasil por enjuiciar al expresidente Bolsonaro, aliado de Trump en sus tiempos de la primera presidencia (2016-2020).El jefe de la Casa Blanca no escatimó esfuerzos a lo largo del año por lograr la liberación del ultraderechista, al echar mano de aranceles extraordinarios, sancionar al juez de la Corte Suprema que llevaba la causa, y lanzar acusaciones de ser una "caza de brujas".Lula enfrentó la injerencia de Trump con una sostenida defensa de la soberanía brasileña y la independencia del Poder Judicial, una actitud que fue valorada entre la opinión pública, mientras el juicio seguía su curso natural para concluir con la condena de Bolsonaro.Los dos líderes dialogaron asimismo en medio de las recientes acciones de Estados Unidos en la región, incluyendo una masiva concentración militar en el Caribe y tres meses de ataques estadounidenses contra presuntas embarcaciones de la droga frente a las costas de Venezuela.En el marco de esa operación, Trump envió al Caribe el portaaviones más grande del mundo, acompañado de una flota de buques de guerra y aviones de combate. El presidente venezolano, Nicolás Maduro, afirma que el objetivo de fondo es derrocarlo, y de hecho pocos tienen dudas de que las maniobras tienen entre sus fines ponerle presión.Los operativos frente a las costas de Venezuela dejaron hasta el momento 83 muertos en los bombardeos de al menos 20 lanchas que presuntamente llevaban drogas.Al término de la cumbre del G20 en Johannesburgo en noviembre, Lula había manifestado su preocupación por la presencia militar estadounidense en el Caribe, y dijo tener la intención de discutirlo con Trump. Sin embargo, no fue mencionado en la conversación.Agencias AFP y Reuters

Sin gluten ni harina: cómo hacer un pan de hamburguesa integral listo en 5 minutos

Una alternativa rápida, nutritiva y sin gluten para reemplazar el pan industrial.Se prepara en sartén, no lleva harina y queda listo en minutos.

Navidad para principiantes: cómo hacer la tradicional ensalada rusa en pocos minutos y sin gastar mucha plata

Durante Nochebuena y Navidad existen rectas tradicionales que conforman la mesa de la cena y el almuerzo. Entre ellas, la ensalada rusa se vuelve un infaltable. Al tratarse de un plato frío y fácil de hacer, nadie escapa a la opción de prepararlo e incluirlo en la reunión familiar o de amigos. Aprendé cómo hacerla en simples pasos y sin gastar demasiado dinero. El origen de la ensalada rusa se debe al chef belga Lucien Olivier, quien en el siglo XIX desarrolló este plato y la bautizó con su apellido. La primera vez que apareció este nombre fue en el recetario inglés: The Modern Cook, en 1845. En 1917, tras la Revolución Bolchevique, los exiliados de la Unión Soviética esparcieron una versión de esta receta por Europa y los Estados Unidos, lo que la volvió popular y se le atribuyó la creación a ellos. Con el paso de los años cada cultura la adoptó para sí y la modificó según los ingredientes disponibles en su zona. Esto se distanció de la original, que llevaba anchoas, langosta, aceitunas rellenas, alcaparras, atún, cangrejo, gambas y mayonesa roja.Cómo hacer la tradicional ensalada rusa navideñaIngredientes: 1 kilo de papas. 3 zanahorias grandes.250 g de mayonesa. 3 huevos hervidos.1 lata de arvejas. 1 manojo de perejil fresco. Sal a gusto.Paso a paso: Cortá en cubos la papa y la zanahoria y herví todo en una olla con agua y sal. Mientras tanto, picá el perejil. En un recipiente separado, herví los huevos. Cuando todo esté cocido, colá los vegetales y quitá la cáscara a los huevos. Esperá a que se enfríe. En un bol colocar la papa, la zanahoria y el huevo duro picado. Añadí el perejil, la mayonesa y las arvejas. Mezclá todo hasta formar una consistencia homogénea. Conservar en la heladera hasta el momento de servir.Receta rusa tradicional Tiempo de cocción: 20 minutos.Tiempo de preparación total: 45 minutos. Tips adicionales: Si querés preparar una ensalada similar a la original, añadí atún, pollo u otro tipo de variedad de carne cocida. Eso le portará más frescura y sabor a la receta.

Modo Navidad en WhatsApp: cómo se activa en pocos minutos

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Cabezazo desleal: un argentino sufrió un golpe en Francia y minutos más tarde apoyó un try

Los jugadores de Toulouse y Racing 92 se iban al descanso como en cualquier entretiempo de cualquier fecha. Pero el cordobés Efraín Elías quedó tendido en el piso con mucho dolor, tomándose el estómago. Inmediatamente las cámaras de la televisión encontraron el motivo: el hooker de Racing 92, Janick Tarrit, le asestó un cabezazo violento y fuera de lugar. El argentino se encontraba parado a la salida del ruck y sintió el impacto de una acción que le valió a su adversario la tarjeta roja y seguramente una sanción disciplinaria de varias semanas.El incidente se produjo en Toulouse-Racing 92, por la 11ª fecha del Top 14 francés. El último campeón ganaba 8-3 en un encuentro reñido, hasta la imprudencia del hooker, que cambió el desarrollo del partido. En lugar de irse a los vestuarios, el árbitro sancionó penal, expulsó a Tarrit y Toulouse marcó el segundo try de la tarde, precisamente anotado por Efraín Elías, el jugador formado en Jockey de Córdoba, habitual segunda línea, pero esta vez ubicado como ala. La infracción sobre ElíasEl cordobés sólo jugó un puñado de minutos con los Pumas en la última ventana de noviembre, pero sigue sumando ritmo en uno de los mejores equipos del mundo, que terminó imponiéndose por 48-24 y se mantiene como el único líder de la liga francesa. Además, Toulouse celebró el regreso de Antoine Dupont, la gran estrella del país, que se recuperó de una lesión en la rodilla sufrida en marzo pasado.Patrice Collazo, entrenador de Racing 92, fue contundente y no defendió a su jugador. "Cuando entrenas, prevés muchas cosas, establecès una estrategia, intentás prever lo que va a hacer el adversario. Pero no se puede predecir la estupidez. Puedo entender todo, pero eso no. Cuando uno pone en peligro al equipo, cuando rompe la dinámica, es inaceptable. Arruina todo nuestro trabajo", deslizó el head coach del conjunto de París, que cuenta con Gerónimo Prisciantelli en el plantel (no formó parte del plantel de 23).El try que anotó ElíasEl código disciplinario menciona sanciones para cualquier jugador que "sujete, empuje, cargue u obstruya a un oponente que no esté en posesión de la pelota, excepto en scrums, rucks o mauls". La sanción más baja es de dos semanas de suspensión, la media de hasta cuatro semanas, y la más alta, de seis semanas o más. La sanción máxima puede ser de hasta 52 semanas o un año de suspensión. Será importante la defensa que presente el jugador y el club tras esta acción, ya que un arrepentimiento podría mitigar la pena. El Top 14 tuvo el regreso de varios Pumas luego de la ventana internacional de noviembre. Bautista Delguy cumplió una buena tarea en ataque en la victoria de Clermont sobre Stade Français por 36-32 (Juan Martín Scelzo marcó un try para el equipo de París). Joaquín Oviedo e Ignacio Ruiz volvieron en Perpignan, que no levanta cabeza y perdió 23-7 ante Castres. También fueron titulares Jerónimo De la Fuente y Benjamín Urdapilleta (aportó una conversión).Relegado de la selección argentina, Facundo Bosch apoyó un try en la victoria de Bayonne sobre Lyon por 22-20. En el conjunto vasco, Rodrigo Bruni recibió una tarjeta amarilla, Lucas Paulos fue titular e Ignacio Calles ingresó desde el banco en su debut oficial en el club. Domingo Miotti acertó sus cuatro conversiones en Montpellier, que superó a Bordeaux Bègles por 28-24 en un choque importante en la lucha por los play-offs. Tries de terceras líneas en la PremiershipLa liga inglesa reanudó su actividad tras la ventana de noviembre y Juan Martín González apoyó dos conquistas en la derrota de Saracens ante Bath por 36-29. El mendocino tiene un instinto de try como pocos forwards; en el club londinense apoyó 21 en 42 partidos oficiales.El otro que marcó por duplicado fue Joaquín Moro, de cualidades similares a González: un ala atlético, capaz de correr la cancha como un back. Anotó dos en la victoria de Leicester Tigers sobre Newcastle Red Bulls, ambos con buenas carreras y desequilibrio en ataque. Enfrente estuvo Simón Benítez Cruz, que ingresó en el segundo tiempo. Santiago Grondona y Pedro Rubiolo fueron titulares en la resonante victoria de Bristol Bears sobre Northampton Saints por 46-12; Matías Alemanno hizo lo propio en el éxito de Gloucester ante Harlequins, que contó con Rodrigo Isgró, Guido Petti, Pedro Delgado y Boris Wenger. Try de Moro para Tigers

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Trabajaba en una estación de servicio y un hallazgo lo volvió millonario en minutos

El destino suele tener formas inesperadas de cambiar la vida de las personas. A veces es un golpe de suerte en la lotería, otras un negocio que prospera contra todo pronóstico. Pero también existen historias que parecen sacadas de una novela, donde lo extraordinario irrumpe en medio de lo rutinario. Eso fue lo que vivió Steve Whitmore, propietario de una estación de servicio en Conway, Carolina del Sur (Estados Unidos), que pasó de intentar cerrar las cuentas diarias de su negocio a convertirse en millonario gracias a un descubrimiento.En una mañana cualquiera, mientras revisaba la caja registradora como hacía cada día, una moneda que alguien le dejó como vuelto llamó su atención: un medio dólar que brillaba con una intensidad poco habitual. Estaba en perfecto estado, casi como recién acuñado. Whitmore, intrigado por aquel hallazgo, decidió llevarla a un especialista en numismática para que evaluara si había algo detrás de ese aspecto tan singular, según recopiló el sitio web El Motor. Y la intuición no lo engañó.Una marca de lujo presentó dos nuevos autos en la ArgentinaEl experto le explicó que se trataba de un raro prototipo emitido en 1964, poco después del asesinato de John F. Kennedy. Esta moneda tenía un 90% de plata, un acabado brillante y sobre todo, carecía del marcado habitual de las piezas que luego circularon en grandes cantidades. En otras palabras: era un objeto único, una joya para coleccionistas.La confirmación llegó poco después de parte de la Asociación Numismática Americana, que calificó la pieza con PR69, la segunda puntuación más alta en la escala de conservación y rareza. Su aparición fue calificada como "increíble", ya que durante décadas se creyó que esas monedas habían desaparecido.Pero la historia no terminó ahí. Whitmore decidió poner a la venta su hallazgo y pronto apareció un coleccionista dispuesto a pagar una suma récord: US$3,2 millones. Con esa transacción, una moneda que casi pasa inadvertida en el mostrador de su estación de servicio cambió su vida para siempre.El propio Whitmore resumió su asombro en declaraciones a medios locales: "Manejé miles de monedas en mi vida, pero nunca pensé que una sola de ellas pudiera valer mucho más que todo mi negocio".Una casualidad, un brillo distinto y la decisión de mirar dos veces un objeto común terminaron transformando al dueño de esta estación de servicio en millonario. Un recordatorio de que la fortuna puede aparecer en los lugares más impensados.

31 minutos: un especial show infantil que regresó al ruedo gracias a un Tiny Desk, que se volvió viral

Hace unas semanas atrás, la aparición de un Tiny Desk protagonizado por un grupo de marionetas, que entonaban pegadizas canciones de ingeniosas letras, provocó un verdadero sismo en internet. Mientras algunos celebraban la reaparición de los integrantes del ciclo denominado 31 minutos, otros no podían dejar de preguntarse quiénes eran esos muñecos y por qué provocaban tanto entusiasmo. Y es que detrás de ese minirecital, se esconde un show legendario de la televisión chilena y latinoamericana. El sueño del programa propioLa historia de 31 minutos comienza a finales de los años 80 cuando Álvaro Díaz y Pedro Peirano coincidieron en la carrera de periodismo en la Universidad de Chile. Entre ambos surgió una buena relación y con el tiempo, la fantasía de realizar algún proyecto en conjunto. Entre Díaz y Peirano, más allá del amor por el periodismo, había otro eslabón en común: un ácido sentido del humor, que pocos de su entorno podían comprender. A mediados de los años 90, ambos dieron sus primeros pasos profesionales a través de distintos programas de la televisión chilena, como fueron los casos de Gato por liebre, Plan Z y El factor humano, ciclos que no lograron una mayor trascendencia. Con la intención de establecer una firma propia y en búsqueda de un camino personal, Díaz y Peirano se asociaron con Juan Manuel Egaña, y los tres fundaron la productora Aplaplac, cuyo primer objetivo era el de realizar documentales y ciclos culturales. Luego de estrenar Sangre, sudor y lágrimas y Mira tú, los resultados eran satisfactorios, aunque ellos sentían que aún había otros caminos por recorrer. De esta manera, los tres decidieron poner en marcha un proyecto para el mercado infantil, llamado El gabinete del Doctor Mojado. Con un episodio piloto finalizado, el trío de creadores se presentó en el Consejo Nacional de la televisión de Chile, y obtuvieron los fondos para realizar una temporada de 21 episodios. En ese momento, ellos decidieron aceptar el dinero, pero para hacer algo absolutamente nuevo y disruptivo.El mejor noticiero del mundoPeirano y Díaz tenían una consigna clara, querían crear el programa que ellos hubieran amado ver cuando eran niños. Con esa idea en mente y el amor de ambos por el periodismo, surgió la premisa de realizar un noticiero en clave irónico, protagonizado por marionetas. Por esos días, ellos conocieron a distintos artistas, dibujantes y músicos, que los ayudaron a darle forma al proyecto. Y en homenaje a 60 minutos (el reconocido ciclo noticioso norteamericano), pero también haciendo alusión al máximo de minutos permitido en el concurso que ellos habían ganado, el grupo de creadores le dio vida a 31 minutos. La idea del show era muy sencilla, un grupo de extravagantes personajes eran los responsables de un noticiero que combinaba actualidad en tono de comedia, novedades absurdas y canciones terriblemente pegadizas. De este modo, Tulio Triviño, el frívolo conductor del show, el periodista Juan Carlos Bodoque, y un equipo de estrellas como Policarpo Avedaño, Guaripolo y Calcetín con Rombos Man, entre otras muchísimas figuras, compartían distintos tipos de informes que rozaban siempre lo disparatado. El 15 de marzo de 2003, 31 minutos debutó en la televisión chilena con un rating mucho más bajo del esperado. Sin embargo, gracias al boca a boca, la suerte empezó a revertirse y el caudal de televidentes fue en aumento. Para el final de esa primera temporada, Juan Carlos Bodoque y su troupe de periodistas, ya eran verdaderas estrellas de la televisión chilena. El ascenso fue contundente y eso dio pie a dos temporadas más, que se emitieron hasta octubre de 2005, mes en el que sorpresivamente el ciclo se despidió de la televisión. En medio de un verdadero fenómeno que incluía merchandising, miles de discos vendidos y numerosos reconocimientos, el programa debió cerrar sus puertas por una cuestión de presupuesto. El dinero que la producción requería para mantener el elevado nivel del show, se hizo insostenible y la televisión de Chile se quedó sin uno de los mejores programas de su historia. Pero aún no estaba dicha la última palabra.A la conquista del mundoA pesar de no producir nuevos episodios, la repetición de 31 minutos mantenía vivo el interés del público por dicho producto. Eso dio pie a la llegada de un largometraje, estrenado en 2008, que a pesar de tener una sólida venta de entradas, no logró recuperar el dinero invertido. En ese momento, la productora Aplaplac concluyó que para hacer de 31 minutos un negocio rentable, era necesario salir de Chile y trasladar ese fenómeno a otros países. Y luego de extensas negociaciones, las primeras tres temporadas de la serie comenzaron a emitirse en México, Brasil, y otros países de la región. Como era de esperar, la fiebre por el show se expandió y esos títeres se convirtieron en rostros muy famosos para muchos chicos de Latinoamérica. El tiempo finalmente convirtió a 31 minutos en su éxito notable, que iba creciendo a fuerza de recomendaciones e innumerables clips viralizados en redes sociales y YouTube. Mientras tanto en Chile, se realizó una cuarta temporada en 2012, a la par de apariciones de los muñecos en eventos como Viña del Mar. La universalidad de la propuesta de 31 minutos llegó a cruzar el océano, al punto de transmitirse incluso en Japón. El combo del programa, que tiene una dimensión narrativa apuntada a los más pequeños, pero también un jugoso segundo plano de lectura dirigido a los adultos, hicieron de este noticiero un verdadero furor. Canciones sobre la importancia de la amistad, el valor de mantenerse fiel a uno mismo, pero también en contra de la discriminación y del acoso callejero hacia las mujeres son temas que aparecen en el repertorio musical de 31 minutos. Eventualmente, la popularidad de los personajes en Chile llegó a un punto tan elevado, que los utilizaron para distintas campañas de Unicef. Sin embargo, 31 minutos nunca volvió a la televisión para una quinta temporada. A pesar del pedido de sus fans, Peirano comentó en una entrevista que debido a los costos de producción, un programa como el suyo ya no era sostenible. Aunque por suerte, no estaba dicha la última palabra.Un Tiny Desk enormePeirano y Díaz en más de una oportunidad destacaron que las canciones de 31 minutos -y sus constantes repeticiones- fueron clave para mantener vigente a la franquicia, a pesar de no tener nuevos episodios televisivos. En el mientras tanto, en distintos países surgían más fans que conocían el show inicialmente a través de su música. Y debido a la popularidad de esas canciones fue posible que los muñecos de 31 minutos llegaran al Tiny Desk, el prestigioso espacio musical que se trasmite a través de YouTube, y que coordina el servicio de radiodifusión pública de los Estados Unidos. Cuando el 6 de octubre de este año, apareció el Tiny Desk de 31 minutos, la alegría de los fans fue mayúscula. Durante los 21 minutos que duró ese minirecital, el público se reencontró con varias de las piezas más populares de este grupo (destacándose "Mi muñeca me habló", interpretada con maestría por Jani Dueñas), pero también fiel a su estilo, el set de canciones tuvo una fuerte crítica a cuestiones muy actuales, como las agresivas políticas antinmigratorias vigentes en los Estados Unidos. Y con más de 13 millones de visualizaciones (y sumandoâ?¦), el Tiny Desk de 31 minutos es una prueba más del fenómeno alrededor de una serie que, con más de veinte años a cuestas, no pierde ni vigencia ni popularidad.

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Conrado Estol: por qué si alguien se duerme en menos de cinco minutos no tiene un "superpoder" y no es un buen signo

El neurólogo Conrado Estol explicó los motivos por los que quedarse dormido en menos de cinco minutos no es una buena señal ni indica signos de bienestar. "Casi el 40% de la población duerme menos de lo necesario", alertó."Hay quienes compiten por cuántos minutos han pasado en sueño profundo o REM. La paradoja es que muchos de estos entusiastas acaban sufriendo lo que llamamos ortosomnia: insomnio provocado por la obsesión -infructuosa- con dormir bien", señaló el especialista.¿Un superpoder?De acuerdo a lo que indicó Estol, la mayoría de las personas no logra un descanso reparador. "Después de los 65 años, el 15% tiene dificultad para dormirse, el 20% para mantenerse dormido y el 35% se despierta demasiado temprano", dijo.Al respecto, el experto propuso una prueba sencilla para dar cuenta de la calidad del sueño: "Si alguien se duerme en menos de cinco minutos, no es un talento envidiable, sino una señal de déficit crónico de sueño". Y remarcó: "Normalmente son necesarios 10 a 15 minutos para quedar dormido".Cómo se define el insomnioEstol, en otro tramo de la nota, sostuvo que el insomnio no se define solo por las horas en vela, sino por la somnolencia diurna que afecta la calidad de vida. "Puede formar parte de procesos naturales, como el duelo, en los que no conviene recurrir a medicación hipnótica porque interfiere con la elaboración emocional", sugirió.Y advirtió: "También puede estar asociado a enfermedades psiquiátricas, traumatismo de cráneo, enfermedades neurodegenerativas, como Parkinson o Alzheimer, hipotiroidismo, o incluso con alteraciones nutricionales".

Tailandia: una mujer despertó dentro del ataúd minutos antes de que la cremaran

La escena ocurrió en un templo budista, donde se escucharon golpes en el cajón previo a la incineración. La mujer, de 65 años, llevaba dos días sin dar señales de vida, según contó su hermano.

La declararon muerta y despertó dentro de su ataúd minutos antes de ser cremada

Una mujer de 65 años despertó en el interior de su ataúd antes de ser cremada. Todo fue transmitido en vivo por Facebook.

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Cómo detectar a una persona agresiva en solo cinco minutos de charla, según una psicóloga

Identificar a una persona con patrones de agresividad encubierta es a menudo más desafiante que detectar la hostilidad que se presenta de manera manifiesta. Sin embargo, este comportamiento puede detectarse con éxito en los primeros cinco minutos de interacción, según explicaron expertos en psicología y conducta social. El enfoque psicológico señala que, aunque estas personas eviten el grito o la pérdida de las formas, sus palabras y gestos emiten una tensión y un malestar palpables. Su objetivo principal no es la confrontación directa, sino generar incomodidad o sentimiento de culpa en su interlocutor, eludiendo cualquier responsabilidad por el impacto de sus acciones. Los especialistas en comunicación no verbal enfatizan la importancia de la inconsistencia entre el discurso verbal y el lenguaje corporal como el primer indicio de agresividad encubierta. "Suelen mantener un tono aparentemente tranquilo, pero con una tensión perceptible en el gesto o en la mirada", explicaron los expertos, según consignó La Vanguardia. Las frases de estas personas pueden sonar amables en apariencia, pero a menudo encierran dobles sentidos, sarcasmos o insinuaciones diseñadas para desestabilizar emocionalmente. A nivel no verbal, la evitación del contacto visual, el cruce de brazos o una sonrisa forzada son gestos recurrentes que denotan resistencia e incomodidad. Un estudio publicado en Frontiers in Psychology en 2022 subrayó que los individuos con tendencias pasivo-agresivas recurren a la comunicación indirecta como método para proyectar hostilidad, manteniendo una imagen socialmente aceptable. Este comportamiento, señalaron los autores, es una fuente de confusión y estrés para quienes lo experimentan.Entre las herramientas sutiles de manipulación que emplean se encuentran los comentarios ambiguos y el sarcasmo. Durante los minutos iniciales de una conversación, pueden introducir observaciones con doble sentido o halagos que, en realidad, son críticas disfrazadas. El sarcasmo es particularmente efectivo para ellos, ya que les permite lanzar ataques sin asumirlos de manera explícita, justificándose con frases como "solo era un chiste" si su interlocutor se siente ofendido. La psicóloga clínica Judith P. Andersen, de la Universidad de Toronto, destacó que este tipo de humor, "aparentemente inofensivo", desencadena en el cerebro respuestas de amenaza similares a las de un ataque directo, ya que genera una sensación de inseguridad y alerta constante y profunda.Para contrarrestar esta dinámica, los especialistas aconsejan evitar caer en su juego emocional. Mantener la calma, responder con serenidad y establecer límites claros desde el inicio son estrategias cruciales para prevenir que la interacción degenere en manipulación o conflicto. Es fundamental no interpretar sus comentarios de forma personal, ya que a menudo son un reflejo de sus propias frustraciones e inseguridades.Los psicólogos sugieren priorizar la comunicación asertiva, formulando respuestas claras y sin hostilidad, al tiempo que se demarcan los límites personales. Un estudio del Journal of Social and Personal Relationships (2023) afirmó que quienes adoptan una comunicación asertiva logran reducir hasta en un 40% la recurrencia de conductas pasivo-agresivas en su entorno, ya sea laboral o familiar.En síntesis, la detección de la agresividad encubierta demanda una escucha activa y una observación atenta de las señales emocionales y conductuales. Pequeños indicadores como una sonrisa forzada, una ironía fuera de lugar o un comentario ambiguo resultan más fiables que cualquier palabra amable.Como concluyen los psicólogos sociales, la auténtica agresividad "rara vez grita: se disfraza de educación", y su reconocimiento temprano es vital para la protección de la salud emocional y la calidad de las relaciones personales y profesionales.

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Paso a paso: cómo confirmar el robo de señal de Wi-Fi en menos de 5 minutos

Hay veces en las que los usuarios de una red Wi-Fi creen que su red de Internet tiene infiltrados. Esto puede mostrarse, por ejemplo, cuando la red gasta más de lo que uno la usa o funciona más lenta. Saber si hay usuarios no deseados en la red Wi-Fi puede ser muy sencillo.Los usuarios no permitidos no solo representan un riesgo de seguridad, sino que también pueden sobrecargar la línea y ralentizar la señal.Paso a paso: cómo confirmar el robo de señal de Wi-Fi en menos de 5 minutosPara ver con exactitud quiénes se conectaron a Wi-Fi de manera irregular, es posible seguir una serie de pasos sencillos para acceder a esa información:Esta herramienta permite ver y gestionar los dispositivos conectados a la red.Una vez descargada la aplicación, es preciso buscar la sección que muestra los dispositivos conectados para ver una lista de los equipos que están usando la red.Existen aplicaciones muy útiles que fueron creadas exclusivamente para identificar los dispositivos conectados a Wi-Fi.En este caso, se debe descargar la aplicación, abrirla y escanear la red. Según el caso, la herramienta podrá mostrar la dirección IP, la dirección MAC, o el nombre del dispositivo.En una red Wi-Fi los dispositivos utilizan las direcciones MAC cada vez que envían o reciben información. Si se usa siempre la misma dirección, los operadores de la red pueden monitorear cuándo un dispositivo concreto está conectado a la red.A través de la dirección IP del router se puede acceder a la información específica del uso de Wi-Fi.En primer lugar, es necesario utilizar una computadora, teléfono o tablet, e ingresar en la barra de direcciones la dirección IP del router.Posteriormente, se debe elegir la opción "Dispositivos conectados" para ver la lista de los equipos vinculados a Wi-Fi.Cuáles son las claves para optimizar el Wi-FiUno de los electrodomésticos que obstaculiza la señal de WiFi es el microondas, ya que funcionan a la misma frecuencia (2.4GHz) y utilizan la energía electromagnética. Por eso conviene ubicar el router lejos de este electrodoméstico.A su vez, los teléfonos inalámbricos y los monitores de bebé, al estar cerca del módem, obstaculizan la señal.Tampoco se aconseja ubicar el router de WiFi cerca de un espejo. El problema en este caso es el rebote de la señal, que se vuelve inconsistente o inestable, generando microcortes.En esa misma lógica, el módem deberá estar lejos y nunca ubicado sobre una superficie metálica. Otra sugerencia es no colocar el módem en la misma zona donde están la heladera y el lavarropas.

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Hombre sufrió paro cardíaco y fue declarado muerto por seis minutos: regresó del "más allá" y esto vio: "El edificio de mármol más hermoso"

John Davis, ciudadano estadounidense de 59 años, volvió a llamar la atención pública al relatar la experiencia cercana a la muerte que vivió a los 21 años, luego de sufrir un paro cardíaco provocado por una reacción a la anestesia durante una cirugía. Su historia se difundió ampliamente después de aparecer en medios británicos el día 13, incluida una entrevista en el podcast de YouTube "Next Level Soul".Durante una visita a casa de sus padres en 1987, Davis decidió conducir una de sus motocicletas. Mientras tomaba una curva, giró bruscamente para evitar atropellar una ardilla y terminó impactando contra un árbol. El choque le provocó lesiones en los tendones de la mano derecha, por lo que fue sometido a una intervención quirúrgica. En plena operación, sufrió una reacción que derivó en un paro cardiorrespiratorio y dio inicio a la experiencia que posteriormente describiría como una ECM.El relato de lo que vio durante la experienciaDavis aseguró que, en el momento en que perdió la conciencia, se encontró en "el edificio de mármol más hermoso y perfecto que pudiera imaginar". Según explicó, el lugar tenía puertas ornamentadas, mesas de mármol y una serie de túneles, una estructura que comparó con el Templo de Artemisa en Turquía. Allí, señaló, también escuchó a alguien que se identificó como Alan, a quien describió como un guía espiritual que lo acompañó durante todo el trayecto. "Nunca vi a esta persona, pero durante mi experiencia cercana a la muerte, este hombre me decía lo que veía, a quién estaba mirando. Me dijo que [el edificio] era un centro de guía espiritual", comentó.El estadounidense afirmó que luego fue conducido a un jardín amplio donde, según su descripción, los fallecidos se reúnen con otros familiares ya muertos. Tras ese recorrido, aseguró haber llegado a un lugar donde las personas pueden observar distintos momentos de su vida "como si vieran películas" que muestran pasajes de diversas etapas.En la última parte de su relato, Davis afirmó que su guía lo llevó ante un hombre cuya luz era tan intensa que no pudo distinguir su rostro. Lo único que logró observar fue una túnica que cubría su cabeza y una faja roja en la cintura. "Levantó las manos y dijo: 'Debes decirles que la muerte no existe'. Pero justo en el instante en que dijo eso, desperté de nuevo en el hospital, rodeado de médicos", relató.Aunque estuvo clínicamente muerto durante 6 minutos, Davis sostuvo que toda la vivencia le pareció de aproximadamente dos horas.

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La cena navideña es un momento de reunión y reflexión familiar o de amigos, cuando todos se reúnen para compartir un motivo religioso o tradicional. Si sos de los que quiere tener todo organizado para Noche Buena, en especial el menú, a continuación te sugerimos una receta fácil, rápida y económica para que sorprendas a tus seres queridos.En 15 minutos: el plato navideño, fresco y económico para la cena del 24 de diciembreIngredientes:1 pionono grande. 300 g de queso cortado en fetas.300 g de jamón cocido en fetas.1 morrón rojo confitado y cortado en Juliana (tiras). 1 tomate asado.2 huevos revueltos.Queso crema para untar o mayonesa light.Paso a paso: Para asar el tomate, colocalo en una fuente para horno y envialo a cocción con cáscara por 10 minutos a temperatura alta. Al mismo tiempo, en una sartén confitá el morrón cortado en Juliana. Para ello, antes de la cocción, añadí un chorrito de aceite de oliva. Cuando el vegetal comience a arrugarse, espolvoreá una cucharadita de azúcar y esperá a que se dore. Cuando el morrón esté confitado, limpiá la sartén y sobre ella rompé los dos huevos. Revolvé hasta que se cuezan. Estirá el pionono sobre una bandeja y untá sobre la superficie el queso crema o la mayonesa, según tu gusto. Colocá las fetas de jamón y cubrí todo. Encima agregá las fetas de queso. Esparcí el morrón rojo confitado, el tomate asado y el huevo revuelto.Enrollá el pionono y conservalo cubierto con un papel film en la heladera hasta el momento de comer. Tiempo de preparación: 15 minutos.Tiempo de refrigeración sugerido: 30 minutos.

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Según Elena González, presidenta de la Asociación de Agencias de Turismo de Cusco, la venta anticipada para 2026 apunta a ordenar la planificación turística; sin embargo, la respuesta fue tan alta que los horarios más solicitados se agotaron en cuestión de minutos

La técnica de los "dos minutos diarios" para mantener la casa ordenada sin esfuerzo

Ordenar el departamento sin sacrificar el tiempo libre parece una misión imposible. La solución reside en implementar estrategias inteligentes y prácticas que se integren de forma natural a la vida cotidiana. La clave, detallan los expertos, no es la limpieza en sí de los ambientes, sino la prevención para evitar el desorden y que todo se vuelva cuesta arriba. Uno de los pilares fundamentales que idearon los expertos es la regla de los dos minutos, que consiste en realizar tareas en menos de 120 segundos para comenzar con la rutina. Ejemplos existen de los más variados: guardar los zapatos, lavar los platos, secar los cubiertos, limpiar la mesa, sacar la pelusa de los muebles. Otro punto a tener en cuenta son los hábitos que implementa una persona para transformar el ambiente, como hacer la cama cada mañana y mantener las superficies despejadas como el escritorio libre de objetos. Para departamentos de dimensiones reducidas, la solución es optimizar cada espacio para sacarle el mayor provecho a la técnica de los dos minutos diarios. Dentro de este ítem, existen dos opciones ideales para quienes son obsesivos de la limpieza y tienen muy poco tiempo disponible para el orden diario.Almacenamiento vertical: se recomienda aprovechar al máximo la dimensión del mobiliario para poblarlo con estanterías flotantes que lleguen al techo y la instalación de colgadores de pared. Esto maximiza la capacidad sin comprometer el espacio horizontal.Rutinas de 15 minutos: para evitar el agobio de una limpieza maratónica, se propone dedicar solo esta cantidad de tiempo diario -con ayuda de un temporizador- a las tareas de organización específicas. Este enfoque permite abordar el desorden por zonas -el comedor, la sala de estar- y asegura que ninguna área quede descuidada por completo.

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20 minutos al día: cómo dormir la siesta le puede ayudar a la memoria, aumentar la productividad y reducir el estrés

Dormir bien ya no es un lujo, sino una necesidad que influye directamente en la salud física y mental. En un contexto de jornadas laborales extensas y ritmos acelerados, las siestas breves resurgen como una estrategia práctica para recuperar energía y mejorar la memoria. La Mayo Clinic recomienda que la duración ideal de una siesta oscila entre 10 y 20 minutos, un rango que favorece la concentración y evita la sensación de confusión al despertar.Conrado Estol revela qué hábitos cambiar de tu rutina para vivir mejorLa siesta corta como aliado de la salud mentalDe acuerdo con la Asociación Colombiana de Medicina del Sueño (ACMES), el 60 % de los colombianos sufre algún trastorno del sueño, cifra reportada en marzo de 2024. Ante esta situación, las siestas cortas se posicionan como un recurso efectivo para mantener el rendimiento diario y compensar la falta de descanso nocturno.Empresas en Colombia comienzan a incluir espacios destinados al descanso breve dentro de sus políticas de bienestar. Según Bobby Richardson, experto en sueño de Emma Colchón: "En el ámbito laboral, incorporar la siesta como parte de la cultura organizacional no significa perder tiempo, sino optimizar energía y productividad. Así como las pausas activas ya se han normalizado, las siestas cortas representan un siguiente paso para reducir el estrés, favorecer la toma de decisiones y mejorar el rendimiento. Algunas empresas en Colombia han comenzado a habilitar espacios de descanso como una señal clara de que el bienestar de los colaboradores es también una inversión en eficiencia". Esta práctica, al igual que las pausas activas, busca reducir el estrés y mejorar la toma de decisiones.Datos de la Asociación Nacional de Empresarios de Colombia indican que más del 65 % de las grandes empresas del país integran programas de salud mental y descanso, incluyendo siestas breves. Las organizaciones que han implementado estas medidas reportan menos ausentismo y mayor satisfacción laboral, lo que refuerza el valor de estas iniciativas como inversión en eficiencia y bienestar.Beneficios fisiológicos y cognitivosLas pausas cortas producen efectos medibles en el organismo, como la reducción de la presión arterial y de la actividad del sistema simpático, además de un aumento de la actividad cerebral. Investigadores del University College de Londres advierten que este tipo de descanso podría tener un efecto protector frente a enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer.Atraer la abundancia. Una especialista realizará una experiencia para dejar atrás patrones negativosPara aprovechar al máximo los beneficios de una siesta, el entorno juega un papel fundamental. Espacios cómodos y productos ergonómicos facilitan una postura correcta y una recuperación más eficiente. Richardson señala que "un colchón o una almohada inadecuados pueden limitar los beneficios de una siesta, generando incomodidad y tensión muscular. En contraste, los productos ergonómicos favorecen la postura y permiten que el cerebro entre rápidamente en un estado de recuperación, potenciando los efectos de memoria, concentración y creatividad que caracterizan un descanso breve".Recomendaciones para una siesta efectivaSegún la Mayo Clinic, los adultos saludables pueden obtener los mayores beneficios si:Duermen entre 20 y 30 minutos.La realizan a primera hora de la tarde, antes de las 15:00.Eligen un lugar tranquilo, oscuro y con temperatura confortable.Se toman unos minutos para despertar completamente antes de retomar actividades.Aunque las siestas ofrecen ventajas como relajación, mejora del estado de ánimo y mejor rendimiento, dormir en exceso durante el día puede generar inercia del sueño o dificultar el descanso nocturno.

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