mayores

Por qué es importante la relación entre nietos y abuelos para impulsar el bienestar en los adultos mayores

Un estudio reveló que la poca interacción social en esta etapa de la vida impulsa un incremento en la mortalidad. En el Día de los Abuelos, cuáles son los beneficios físicos y emocionales del vínculo entre generaciones

Los juegos de memoria más recomendados para adultos mayores

El paso del tiempo es natural y el envejecimiento trae consecuencias como la pérdida de memoria. Sin embargo, gracias al avance de la comunicación, los mejores consejos de los especialistas para combatir esta falencia están disponible para cualquier persona; una de las claves para mantenerse cognitivamente activo es realizar actividades lúdicas que actúan como fortalecedores de la memoria para adultos. Se trata de un recurso divertido para entrenar las capacidades cognitivas.Existe un grupo de juegos ideales para reforzar la inteligencia y la concentración de manera diaria, y que son buenos aliados para evitar problemas a largo plazo, como enfermedades neurodegenerativas tales como la demencia o el Alzheimer. Esto se debe a que pueden generar una alta reserva cognitiva que pueden compensar los efectivos negativos de las enfermedades nombradas, según recomendaron los especialistas de la Fundación Pasqual Maragall.Juegos para ayudar a la memoria en adultosRompecabezas: uno de los juegos hogareños más clásicos es el ejemplo ideal; pero, ¿por qué? Mientras se arma un rompecabezas, se estimulan distintos tipos de memoria como la del trabajo o la visual. Asimismo, armar un rompecabezas favorece la concentración, la capacidad de concentración y la motricidad fina.Juegos de mesa: los juegos clásicos de mesa también son recomendables porque activan las capacidades cognitivas y la interacción social. Del mismo modo, son herramientas útiles de aprendizaje y razonamiento para todas las edades.Ajedrez: es uno de los mejores juegos para ejercitar la mente por su estrategia y táctica, pero también porque cada pieza tiene un movimiento distinto; entonces, para ganar hay que moverlas estratégicamente de manera horizontal, vertical y diagonal. Este juego incentiva ciertas funciones como la ejecutiva, de concentración, el razonamiento, la lógica, la resolución de problemas y la atención. Asimismo, hace al individuo reflexionar. Otro de sus beneficios es que activa la percepción visuoespacial cuando se imaginan futuros movimientos.Damas: este juego de estrategia activa funciones ejecutivas como la atención, concentración, pensamiento crítico, lógica, flexibilidad de pensamiento, planificación y la previsión de consecuencias. El objetivo ees que el rival se quede sin ninguna pieza a través de los movimientos que puede realizar cada una por turno.Sudoku: juego que estimula la atención focalizada, la percepción visuoespacial, la deducción, la planificación, la memoria de trabajo y el pensamiento lógico. El objetivo consiste en rellenar del uno al nueve cada una de las cuadrículas 9x9 y, a su vez, los números no pueden repetirse en una misma fila, columna o subcuadrícula. Hay que completarlo basándose en las pistas iniciales que da el juego.Ludo: una partida de este histórico juego de mesa ayuda a un adulto mayor en habilidades como la motricidad fina, la coordinación visomotora, la atención visual, el cálculo y la resolución básica de problemas cuando se toman las decisiones de qué fichas mover.Juegos de cartas: el truco, el póquer, la loba, el blackjack, el uno y el chinchón, entre otros tantos, funcionan como juegos de memoria para los adultos, con mayor o menor dificultad. Cada uno de ellos contribuirá a la agilidad mental, la capacidad de atención y de concentración, estrategia, memoria y velocidad de procesamiento de la información.Con cualquiera de estas divertidas actividades, las personas podrán activar distintas capacidades cognitivas mientras se divierten con amigos, en familia o pareja.

La batalla familiar secreta por el futuro de uno de los mayores imperios mediáticos del mundo

NUEVA YORK.- Rupert Murdoch está librando una batalla legal secreta contra tres de sus hijos por el futuro del emporio mediático de la familia, que él intenta preservar como una fuerza política conservadora después que muera, según un dictamen judicial reservado al que tuvo acceso el diario The New York Times.El magnate, de 93 años, puso en marcha el engranaje a fines del año pasado, cuando tomó una sorpresiva decisión para modificar los términos del fideicomiso familiar irrevocable de los Murdoch y así asegurarse de que su hijo mayor y sucesor elegido, Lachlan, siga a cargo de su colección de empresas de televisión y de periódicos.Según el fideicomiso actual, tras la muerte de Murdoch el control del negocio familiar pasaría a los cuatro hijos mayores del magnate. Pero Murdoch argumenta ante la Justicia que para preservar la línea editorial conservadora de sus medios y así proteger su valor comercial para el resto de los herederos es imprescindible empoderar a Lachlan, para que dirija la compañía sin la interferencia de sus hermanos, políticamente más moderados.Los tres hermanos -James, Elisabeth y Prudence- se quedaron totalmente sorprendidos por el intento de su padre de reescribir lo que se suponía que era un fideicomiso inviolable, y se unieron para detenerlo. Lachlan, por su parte, se alineó con su padre. Pero lo más sorprendente del caso es que la batalla legal resultante se viene desarrollando completamente fuera del radar de la opinión pública.El mes pasado, el comisionado de sucesiones del estado de Nevada dictaminó que Murdoch podría modificar el fideicomiso si logra demostrar que está actuando de buena fe y en beneficio exclusivo de sus herederos, según consta en su presentación judicial de 48 páginas.En septiembre arrancaría el juicio para determinar si Murdoch está actuando de buena fe, y lo que está en juego es el futuro de uno de los emporios de medios de comunicación políticamente más influyentes del mundo angloparlante.Los voceros de ambas partes se negaron a hacer comentarios, pero se sabe que contrataron abogados de alto nivel. Los tres hermanos Murdoch están representados por Gary A. Bornstein, codirector del estudio Cravath, Swaine & Moore. Y Rupert Murdoch está representado por Adam Streisand, un abogado del estudio Sheppard Mullin que tuvo participación en litigios sucesorias relacionadas con celebridades como Michael Jackson y Britney Spears.No es la primera vez que la familia Murdoch está dividida. James y Elisabeth compitieron entre ellos y con Lachlan para hacerse cargo de la empresa, y en varias oportunidades se enfrentaron entre ellos y con su padre. James, que en su día ayudó dirigió la empresa junto a Lachlan, la abandonó en 2019 y actualmente supervisa un fondo de inversión. Elisabeth dirige el exitoso estudio cinematográfico Sister, y durante años buscó posicionarse como la "Suiza" de la familia, manteniendo la neutralidad y las buenas relaciones con todos. Prudence, la hija mayor de Murdoch y la única de su primer matrimonio, siempre fue la menos involucrada en el negocio familiar y más reservada de los hijos del magnate.Pero dada la avanzada edad del patriarca, esta batalla tiene todos los ingredientes de una puja definitiva por el control de su vasto conglomerado de medios, que integran Fox News, The Wall Street Journal, The New York Post y los principales diarios y canales de televisión de Australia y Gran Bretaña.Opiniones políticasEn las raíces de esa puja están la política y el poder. Desde que Murdoch diseñó el fideicomiso, hace casi 25 años, las opiniones políticas de la familia se fueron diferenciando marcadamente. Durante el ascenso de Donald Trump, Murdoch y Lachlan se alinearon más estrechamente y empujaron más a la derecha a Fox News, el medio más influyente del conglomerado, un posicionamiento político que empezó a molestar cada vez más a sus otros hijos.Según un allegado a la familia, al intento de cambiar el fideicomiso Murdoch lo llama "Proyecto Armonía", porque dice que su intención es evitar una inminente guerra familiar cuando muera. Pero ha tenido el efecto contrarioâ?¦Después de su presentación judicial para modificar el fideicomiso, Murdoch se reunió por separado con Elisabeth y Prudence en Londres, con la esperanza de ganar su apoyo, dice la misma fuente. Pero al parecer las hijas estaban furiosas, y Elisabeth respondió a esa posibilidad con una andanada de insultos.Días después, el 6 de diciembre, los abogados de Murdoch siguieron adelante con la movida convocando de apuro a una reunión especial del fideicomiso en Reno, Nevada. Los representantes de los tres hijos intentaron aplazar la reunión y bloquear los cambios propuestos, pero no lo lograron, según el dictamen del tribunal.La pelea tiene distanciado a Murdoch de tres de sus hijos desde hace unos años. Por Ninguno de ellos, por ejemplo, asistió a su boda con Elena Zhukova, su quinta esposa, que se celebró en California el mes pasado. Lachlan sí estuvo presente.Aunque el fideicomiso es irrevocable, contiene una cláusula limitada que permite cambios de buena fe y con el único propósito de beneficiar a todos sus miembros. Los abogados de Murdoch argumentan que su intención es proteger a James, Elisabeth y Prudence, garantizando que no podrán moderar la orientación política de Fox ni perturbar sus operaciones con constantes peleas por el liderazgo de la empresa. Este será uno de los principales temas del juicio.La acción judicial tramita en un tribunal de sucesiones de Reno, el fuero que se ocupa de fideicomisos y herencias familiares. El estado de Nevada es un destino muy popular para los fideicomisos familiares dinásticos, ya que las leyes sucesorias de ese estado son favorables a la protección de la privacidad. El dictamen al que tuvo acceso The New York Times contiene el análisis de los hechos realizado por un comisionado de sucesiones cuyo papel es dar curso o no a las demandas.El fideicomiso está compuesto por las acciones que tiene la familia en el imperio de Murdoch, hoy básicamente dividido en dos empresas: Fox, que incluye Fox News y la cadena de televisión Fox, y News Corp., que posee sus principales periódicos.Los seis hijos de Murdoch tienen iguales partes del capital del fideicomiso. Eso incluye a Chloe y Grace, las dos hijas menores que tuvo con su tercera esposa, Wendi Deng, pero que no tienen derecho a voto.Hasta ahora, Murdoch y sus cuatro hijos mayores ejercen su derecho a voto a través de sus propios representantes en el consejo del fideicomiso. Pero el control final lo tiene Murdoch y no puede ser superado en votos. Cuando Murdoch muera, Lachlan, James, Elisabeth y Prudence tendrán un solo voto cada uno. Como dijo Murdoch en una entrevista con Charlie Rose en 2006: "Si mañana me pisa un colectivo, entre ellos cuatro tendrán que decidir quién los dirige".El análisis de los hechos realizado por el comisionado de sucesiones muestra que Murdoch está tomando medidas para ampliar el poder de voto de Lachlan, para asegurarle una mayoría que no pueda ser desafiada. Los cambios no afectarían a la participación de ninguno de los hijos en la propiedad de la empresa.Jim Rutenberg y Jonathan MahlerTraducción de Jaime Arrambide

Edesur cerró el semestre con mayores ingresos, pero sus ganancias se redujeron a la mitad

La distribuidora eléctrica tuvo un crecimiento de 13% en la facturación por el aumento de tarifas. Pero el resultado final cayó 48% por más costos financieros y pago de impuestos.

La nueva norma de Medicare obligaría a los adultos mayores a cambiar de plan de seguro médico

En el horizonte de la atención médica estadounidense se vislumbra un cambio trascendental que promete remodelar el panorama de la cobertura sanitaria para millones de usuarios. A partir del 1° de enero de 2025, una nueva disposición derivada de la Ley de Reducción de la Inflación entrará en vigor, lo que introducirá modificaciones sustanciales en el programa Medicare, particularmente en lo que se refiere a la cobertura de medicamentos recetados.Esta reforma, que a primera vista parece ser un paso positivo hacia la reducción de costos para los beneficiarios, también trae consigo una serie de complejidades que podrían obligar a muchos estadounidenses mayores de 65 años a reconsiderar y potencialmente cambiar su plan de seguro médico actual.Medicare y la Ley de Reducción de la InflaciónEn este marco, el programa de seguro médico implementará un nuevo límite de gastos de bolsillo para medicamentos recetados bajo la Parte D de Medicare. A partir de 2025, este tope se establecerá en US$2000 anuales, una medida diseñada para proteger a sus usuarios de los costos exorbitantes de medicamentos. Sin embargo, esta aparente bendición no sería elegible para adultos mayores. Esto podría traer como consecuencia para aquellos que decidan permanecer en estos planes, por lo cual podrían enfrentar multas por inscripción tardía.Bajo las nuevas regulaciones, muchos planes de empleadores, que anteriormente se consideraban "acreditables", es decir, que ofrecían una cobertura al menos tan buena como la de Medicare, podrían perder este estatus. La razón es simple: si estos planes no limitan los gastos de bolsillo de los asegurados a US$2000 o menos para medicamentos recetados, ya no cumplirán con los criterios del servicio para evitar penalizaciones por inscripción tardía.En una entrevista con Newsweek, Chris Fong, especialista en Medicare y director ejecutivo de Smile Insurance Group, explicó que la principal preocupación es que la mayoría de los planes grupales de los empleadores tienen beneficios combinados de salud y medicamentos con un desembolso máximo de bolsillo que generalmente supera los US$2000. "Por lo tanto, el plan del empleador con un desembolso máximo superior a este monto no calificaría como cobertura creíble y sometería al empleado elegible para Medicare a la multa por inscripción tardía", agregó.Multas por inscripción tardíaEsta nueva realidad plantea un dilema para muchos trabajadores mayores que han optado por permanecer en los planes de sus empleadores después de cumplir 65 años, ya sea por conveniencia, por costos más bajos o por una cobertura más amplia. Ahora, estos individuos se enfrentan a una decisión crítica: cambiar a un plan Medicare que cumpla con los nuevos requisitos o arriesgarse a incurrir en penalizaciones significativas y permanentes.La multa por inscripción tardía se calcula como el 1% de la "prima base nacional del beneficiario" (que es de US$34.70 en 2024) por cada mes completo que una persona elegible para Medicare no tuvo cobertura de la Parte D o una cobertura acreditable. Esta penalización se suma a la prima mensual de manera permanente, lo que significa que los costos pueden acumularse rápidamente con el tiempo."La multa es mensual, de por vida, y solo se aplicará cuando se inscriban en un plan de Medicare que cubra medicamentos recetados", agregó Fong. "He visto a personas con multas de hasta un 135%, lo que equivale a US$46.85 adicionales por mes cuando se inscriben en un plan que cubre medicamentos recetados", finalizó.Qué aporta la nueva ley en MedicareA pesar de las complicaciones, la Ley de Reducción de la Inflación también trae beneficios significativos. Entre estos se incluyen:Insulina disponible a US$35 por mes por receta cubierta.Acceso a vacunas recomendadas para adultos sin costo compartido.Un límite anual de US$2000 para los costos de bolsillo de medicamentos recetados en Medicare.Ampliación del programa de subsidio para personas de bajos ingresos (LIS o "Ayuda Extra") bajo la Parte D de Medicare al 150% del nivel federal de pobreza en vigencia desde principios de 2024.Además, la nueva medida incluye disposiciones para desalentar los aumentos de precios irrazonables por parte de las compañías farmacéuticas, lo que requiere que estas paguen un reembolso a Medicare si aumentan las tarifas de sus medicamentos más rápido que la tasa de inflación.Los Centros de Servicios de Medicare y Medicaid (CMS, por sus siglas en inglés) han enfatizado que estos cambios resultarán en menores costos de medicamentos para millones de personas. Sin embargo, la transición hacia este nuevo sistema no estará exenta de desafíos y confusiones potenciales.

Estados 'militarizados' concentran mayores tasas de homicidios, advierte México Evalúa

La organización aseguró que la designación de miembros de las Fuerzas Armadas al frente de la seguridad estatal no garantiza la contención de la violencia

Metrovacesa entra en beneficios al ganar 3,8 millones impulsada por unos mayores ingresos

El bar que busca camareros mayores de 45 años: "Los jóvenes no quieren aprender, solo hacer sus horas y salir corriendo"

Un bar de Sevilla ha anunciado una llamativa oferta de trabajo en su perfil de Facebook para la temporada de verano.

Claudia Sheinbaum propone atención médica personalizada para adultos mayores; de ésta forma funcionará

Recordó que con la llegada de una presidenta, llegará el reconocimiento del trabajo de las mujeres mexicanas

Por qué el calor 'derrite' la economía: precios más caros, mayores gastos y menor productividad

Los más afectados por las olas de calor suelen ser los pequeños comercios, pero el impacto principal es macroeconómico

Mujer estalló contra los hombres mayores de 30 años: "El mercado de solteros es un desafío"

En un video compartido en sus redes sociales, la mujer mostró su frustración por la inmadurez de los hombres

Por qué la hipertensión es más frecuente en mayores de 60 años

Es un problema de salud que puede ser controlado si se lo diagnostica y trata adecuadamente. Cómo debe hacerse el seguimiento

Sexo de las señoras mayores, nada que ocultar

Después de los 65 años solo una de cuatro mujeres sigue obteniendo orgasmos, mientras en los varones el porcentaje es casi el doble. Inspirada por la película Mamacruz de Patricia Ortega, nuestra filósofa punk reflexiona sobre la des-sexualización de las viejas y afirma que la misma es puramente política. Por una nueva erotización de la vejez sin prejuicios ni máscaras que deje a la abuelidad de donde nunca debió haberse ido: del vínculo familiar.

Crece la leyenda de la 'roba viejitos', la mujer que acecha a los adultos mayores de Sinaloa

Falsa trabajadora del Bienestar engaña a adultos mayores para robarles su pensión; en dos golpes arrebató cerca de 50 mil pesos a dos parejas de ancianos de Sinaloa

Muertes por ola de frío en Arequipa: Niños y adultos mayores mueren ante heladas y enfermedades derivadas del frío

El Servicio Nacional de Meteorología e Hidrografía del Perú informó que, en algunas zonas altoandinas de la región sureña, se registraron hasta 15 grados bajo cero

Los 5 mayores mitos sobre la pérdida de peso que deben morir, según un médico especialista en obesidad

La Dra. Nisha Patel revela verdades incómodas sobre métodos rápidos para adelgazar, explicando por qué estrategias como el ayuno intermitente y dietas extremas no son soluciones duraderas ni saludables para la figura

PAMI distinguió a Graciela Ocaña por su compromiso y trabajo con los adultos mayores

A la legisladora porteña la reconocieron por "su trayectoria y compromiso irrenunciable en el diseño de políticas públicas, programas e iniciativas"

Mascota de adultos mayores fue asesinada por dos hombres a los que ladró en la calle

Sus cuidadores, de 80 y 85 años, se encuentran devastados; ya que no lograron salvar a Chumilas, como nombraron al can

Los adultos mayores enfrentan mayor deterioro de memoria debido a la soledad, según un estudio

Un análisis de la Universidad de Waterloo revela que la percepción de estar solo influye más en la memoria que la falta de interacción social, subrayando la importancia de desafíos mentales y físicos

Bankinter gana 473,5 millones de euros hasta junio, un 13,3 % más, por mayores ingresos

Vuelve a Miami un programa que entrega hasta US$500 a adultos mayores para pagar el alquiler: cómo aplicar

Miami abrió el registro del programa de asistencia de alquiler para personas mayores, con el que los adultos elegibles de una determinada área recibirán un apoyo económico de hasta 500 dólares durante un año. Para obtenerlos, los solicitantes deben inscribirse con un formato impreso y cumplir con ciertos requisitos de ingresos promedio y edad.De acuerdo con el sitio web del estado, el programa volvió a entrar en vigencia para nuevas solicitudes de inquilinos solo para el Distrito 5. El registro comenzó este martes 16 de julio y estará disponible hasta lunes 5 de agosto a las 17 hs. Los formatos en papel se pueden recoger en el Ayuntamiento de Miami o en las oficinas del distrito.En ese sentido, a principios de septiembre se realizará una lotería para establecer un orden numérico de procesamiento y se publicará una lista de espera.Las autoridades de la ciudad advirtieron que las solicitudes recibidas de adultos mayores que residen en otros distritos durante este tercer período de solicitud, denominado Ronda 3, se considerarán no elegibles. Además, añadieron que tampoco podrán acceder al beneficio aquellos que actualmente son usuarios del programa de la Sección 8 o residen en una vivienda pública o en un proyecto de la Sección 202.Programa de asistencia de alquiler para personas mayores en Miami: los requisitosEl programa proporciona hasta US$500 en asistencia de alquiler para adultos mayores de 62 años que califiquen y sean inquilinos en la ciudad de Miami, tengan un ingreso familiar promedio del 50% o menos y gasten más del 30% de sus ingresos en costos de renta de vivienda. La cantidad de dinero entregada será determinada según la necesidad del solicitante. Si se aprueba la solicitud, el monto se emite directamente al propietario de forma mensual, durante un período de 12 meses.Para calificar, el solicitante debe estar al día con el alquiler, dado que la iniciativa no puede pagar rentas vencidas ni atrasadas. Asimismo, una vez que se llama a un solicitante de una lista de espera, se contactará al propietario del alquiler (dueño de la propiedad) para que proporcione un W-9 al gobierno local.Elegibilidad del solicitante:Debe tener 62 años o más y alquilar una unidad dentro de los límites de la ciudad de Miami, solo disponible para inquilinos elegibles dentro del Distrito 5 en este momento.Debe tener un ingreso familiar del 50% del Ingreso promedio del área (AMI, por sus siglas en inglés) o menos, según la cantidad de personas en el hogar.Debe estar al día con el pago del alquiler.Debe tener un contrato de arrendamiento o alquiler vigente.En Miami: cómo inscribirse al programa de asistencia para alquiler de personas mayoresSe puede buscar una solicitud en papel durante el período establecido en el Ayuntamiento de Miami o en las oficinas del Distrito 5. El solicitante debe reunir toda la documentación de respaldo necesaria que se pide en el formato. Esto incluye:Una solicitud de programa completa que con la declaración jurada firmada que se adjunta.Una copia del contrato de alquiler vigente ejecutado (todas las páginas).Una copia de la tarjeta de identificación actual emitida por el estado de Florida.Una copia del comprobante de ingresos mensuales más reciente: estado de cuenta mensual del seguro social, de pensión o los últimos tres recibos de pago.Después de completar la solicitud y reunir la documentación, el solicitante debe enviarla en un solo paquete, como se indica en el formulario. Todas las solicitudes recibidas durante el período se considerarán presentadas al mismo tiempo, sin importar si se reciben el primer o el último día. Por lo tanto, no hay ventajas por apurarse en el proceso.Luego, se realizará una evaluación para determinar la elegibilidad preliminar, etapa en la que se eliminarán a aquellos solicitantes que no reúnan los requisitos. De acuerdo a las autoridades de la ciudad, este programa funciona según los fondos disponibles y se cerrará a discreción.

Instantáneas. El recuerdo a Juan Manuel Fangio, uno de los mayores exponentes del automovilismo

Reforma pensional: así será el nuevo subsidio para los mayores en Colombia

Prosperidad Social identificará y seleccionará a los beneficiarios de la nueva iniciativa de apoyos económicos en conjunto con el Ministerio de Trabajo

Para mayores de 40: cómo afecta la falta de sueño al riesgo de padecer demencia

Dormir muy poco en etapas posteriores de la vida se asocia con un mayor riesgo de tener la enfermedad de Alzheimer, pero, paradójicamente, también lo está el dormir demasiado.Aunque los científicos están seguros de que existe una conexión entre el sueño y la demencia, la naturaleza de esa conexión es complicada. Podría ser que la falta de sueño provoque cambios en el cerebro que causan demencia. O el sueño de las personas podría verse alterado debido a un problema de salud subyacente que también afecta la salud cerebral. Y los cambios en los patrones de sueño pueden ser un signo temprano de la demencia en sí.Así piensan los expertos sobre estas diversas conexiones y cómo medir el riesgo en función de los propios hábitos de sueño.La terapia que rompe patrones del cerebro en una sola sesión y atrae a la realeza y a las estrellas de HollywoodMuy poco sueñoEl sueño actúa como una ducha nocturna para el cerebro, que elimina los desechos celulares que se acumulan durante el día. Durante este proceso, el líquido que rodea las células cerebrales elimina los desechos moleculares y los transfiere al torrente sanguíneo, donde luego son filtrados por el hígado y los riñones y expulsados del cuerpo.Entre esos desechos se encuentra la proteína amiloide, que se cree que desempeña un papel fundamental en la enfermedad de Alzheimer. El cerebro de todos produce amiloide durante el día, pero pueden surgir problemas cuando la proteína se acumula en grumos pegajosos, llamados placas. Cuanto más tiempo pasa una persona despierta, más amiloide se acumula y menos tiempo tiene el cerebro para eliminarlo.Los científicos no saben si dormir muy poco (seis horas o menos por noche) es suficiente para provocar la acumulación de amiloide. Pero las investigaciones han descubierto que entre los adultos de 65 a 85 años que ya tienen placas en el cerebro, cuanto menos duermen, más amiloide tienen y peor es su capacidad cognitiva."¿La falta de sueño es suficiente para causar demencia? Probablemente no por sí sola", afirma la Dra. Sudha Seshadri, directora fundadora del Instituto Glenn Biggs para el Alzheimer y las Enfermedades Neurodegenerativas del Centro de Ciencias de la Salud de la Universidad de Texas en San Antonio. "Pero parece ser definitivamente un factor de riesgo que aumenta la probabilidad de demencia y quizás también la velocidad de deterioro".Las personas con enfermedad de Alzheimer pueden comenzar a desarrollar síntomas a los 60 o 70 años, pero el amiloide puede comenzar a acumularse hasta dos décadas antes. "Por eso es importante priorizar el sueño, tratando de dormir de siete a nueve horas por noche, a partir de los 40 o 50 años, si no antes", recalca Joe Winer, investigador postdoctoral de neurología y ciencias neurológicas en el Centro de Sueño y Ciencias Circadianas de la Universidad de Stanford."No tenemos una respuesta clara a la pregunta de si el sueño a los 20 años afecta el riesgo de tenerlo en la vejez", dice el Dr. Winer. "Pero creo que las señales apuntan a que probablemente en la mediana edad, cuando uno se acerca a los 60 y 70 años, el sueño será importante".El destino europeo muy poco visitado que es un boom por sus playas de ensueñoAlgunos trastornos del sueño, en particular la apnea del sueño, también se asocian con un mayor riesgo de demencia. Esto puede deberse a que la apnea del sueño altera el descanso de las personas o a que tiende a presentarse en personas con sobrepeso o diabetes, que también están relacionadas con la demencia."Pero incluso cuando se elimina el efecto de estos otros problemas, la apnea del sueño parece conferir su propio riesgo independiente de demencia", señala el Dr. Diego Carvalho, profesor adjunto de neurología en el Centro de Medicina del Sueño de la Clínica Mayo. Esto puede deberse a que la apnea del sueño limita la cantidad de oxígeno que llega al cerebro, lo que puede aumentar la inflamación cerebral y dañar los vasos sanguíneos y las células.Demasiado sueñoEn el otro extremo del espectro, dormir demasiado también parece estar relacionado con un mayor riesgo de demencia, aunque quizás de forma más indirecta.Si una persona permanece regularmente en cama durante más de nueve horas por noche, o toma múltiples siestas durante el día, puede ser una señal de que está durmiendo muy mal, lo que podría aumentar el riesgo de padecer la enfermedad de Alzheimer por las razones mencionadas anteriormente.Por otra parte, la necesidad de dormir en exceso puede estar relacionada con una discapacidad mental o física. Los problemas de salud mental, como la depresión, y los problemas de salud física, como la diabetes o los problemas cardiovasculares, se asocian con un mayor riesgo de demencia, al igual que la inactividad física, la soledad y el aislamiento."En este momento, no hay una relación causal clara entre el sueño prolongado y la demencia", afirma el Dr. Carvalho. "Puede ser más un síntoma de un problema subyacente que la causa del problema".¿Un síntoma temprano?Algunas de las primeras áreas del cerebro afectadas por el Alzheimer son las que ayudan a regular el sueño y los ritmos circadianos. Como resultado, las personas que desarrollan la enfermedad pueden experimentar problemas de sueño incluso antes de mostrar signos de pérdida de memoria u otros síntomas.Junto con el amiloide, la otra proteína principal que se cree que causa la enfermedad de Alzheimer se llama tau. Al igual que el amiloide, la tau también se acumula en el cerebro y, en última instancia, daña las células cerebrales. Uno de los primeros lugares en los que aparece la acumulación de tau "son estas áreas del tronco encefálico importantes para regular el sueño y la vigilia", explica el Dr. Winer. "Por lo tanto, creemos que la aparición de tau en estas áreas muy temprano va a alterar los ciclos de sueño-vigilia de las personas".Los problemas de sueño también pueden ser un signo temprano de otros tipos comunes de demencia. En la demencia por cuerpos de Lewy y la demencia asociada a la enfermedad de Parkinson, por ejemplo, el sueño con movimientos oculares rápidos a veces se ve alterado, "lo que hace que las personas actúen sus sueños, algo que su compañero de cama podría notar", dice la Dra. Seshadri."Normalmente, cuando se tiene este sueño de movimientos oculares rápidos, es el momento en el que el tono muscular del cuerpo baja casi a cero, por lo que los músculos no se mueven", explica. "En el trastorno de conducta REM, esta supresión del tono muscular se pierde, por lo que los músculos en realidad se mueven como lo hacen en los sueños".Los expertos afirman que es normal que los adultos mayores duerman un poco más o un poco menos después de jubilarse, o que se despierten y se acuesten un poco antes o después de lo que solían hacerlo. Pero si ha habido un cambio drástico, es mejor considerar una consulta con un médico o un especialista del sueño."Si alguien se levanta a las 2 o 3 de la mañana, o duerme tres horas durante el día, eso es motivo de preocupación", dice Seshadri. "Si alguien se levanta una hora antes de lo que solía hacerlo y duerme una siesta de 30 a 60 minutos durante el día, es mucho más probable que se trate simplemente del envejecimiento normal".

Trabajo en adultos mayores: recomendaciones para adaptarse a la era digital

Flavio Ausejo de la PUCP comparte consejos esenciales para que los seniors superen los desafíos tecnológicos y aumenten sus oportunidades laborales, incluyendo la familiarización con dispositivos digitales y la protección de su seguridad en línea

Capturados dos mayores en retiro de la Policía por presuntamente lavar 24.970 millones de pesos del narcotráfico

De acuerdo con la investigación, en las empresas fachadas también trabajaban familiares y conocidos de los señalados, por lo que fueron capturados un total de once personas

Mayores y pensionistas temen ser "los más perjudicados" por la opa de BBVA sobre Sabadell

Neinor y Octopus acuerdan desarrollar viviendas para mayores no asistidas

El Gobierno ha producido ingresos mayores a los $507.000 millones con el dominio .CO: evidencia un crecimiento del 17,5%

Esto se ha convertido en una oportunidad favorable porque representa una opción corta y llamativa que puede ser relacionada con palabras clave en la economía mundial como 'corporation', 'commerce' o 'company'

Inflación 2024: alimentos y ropa, los sectores que menos aumentaron; tarifas y alquileres, las mayores alzas

Hay una brecha de 91,5 puntos porcentuales entre el rubro de mayor incremento y el que menos varió en los primeros seis meses del año

Los Jandilla dan inicio a una jornada festiva en la que Pamplona honra a sus mayores

Cómo afecta el frío y las bajas temperaturas a los adultos mayores

Las personas mayores de 60 años pueden estar en más riesgo de ser afectadas por la ola de aire frío polar. Qué explicación tiene la ciencia y cuáles son las medidas para cuidarse

¿Dónde están los módulos para trabajo a adultos mayores con tarjeta INAPAM en CDMX y Edomex?

Las personas interesadas deberán acudir a cualquiera de los módulos habilitados para iniciar su proceso de ingreso a la empresa de su interés

Estos son los mayores patrocinadores de la green card en 2024 en EE.UU.: el primero ofrece un suelo de 150.000 dólares

Una gran cantidad de empresas de Estados Unidos, desde las pequeñas hasta las más grandes, ofrecen oportunidades laborales para que los extranjeros puedan obtener su green card o tarjeta verde, que da la residencia permanente en ese país. En el último tiempo, hubo cinco compañías de renombre internacional que solicitaron más de 40.000 certificaciones laborales (LC, por sus siglas en inglés) para que los migrantes puedan acceder a este estatus.En el portal My Visa Jobs publicaron el ranking de las 200 empresas que más LC presentaron, aunque aclararon que esto no es un indicativo de que formalmente se les hayan otorgado. Para que esto se logre, es el empleador el que debe solicitar y recibir el documento del Departamento de trabajo. Luego, requiere presentar el Formulario I-129 ante el Servicio de Ciudadanía e Inmigración (Uscis, por sus siglas en inglés).1. Amazon.com Services, IncEl gigante de compra y venta de bienes y servicios fue el que ocupó el puesto número uno entre todos los patrocinadores de visas en Estados Unidos. En total envió 14.464 certificaciones laborales para tarjetas verdes entre 2020 y 2022, además de otras 38.358 solicitudes de condiciones laborales para visas H1B.Los puestos que se ocuparon en ese lapso de tiempo en el caso de las LC fueron para: ingeniero de desarrollo de software, ingeniero de inteligencia de negocio, científico aplicado e ingeniero de aseguramiento de calidad. Los extranjeros provenían mayormente de India, China, Canadá, Taiwán, México, Australia, Corea del Sur, Pakistán, Brasil, Chile, Nigeria y Jordania.El salario promedio que se les pagó a estos profesionales fue desde los US$130.716 hasta los US$156.719 al año. Los puestos se cubrieron en las ciudades de Sunnyvale, East Palo Alto, Palos Alto, San Francisco y Santa Mónica, en California, Austin, en Texas, Seattle y Bellevue, en Washington, y Nueva York, en el estado homónimo.2. Google Inc.La empresa, conocida por su poderoso motor de búsqueda, quedó tercera en el ranking de todos los patrocinios de visas. En el caso de las LC, presentó 9224 para personas provenientes desde: China, India, Canadá, Taiwán, Corea del Sur, México, Brasil, Australia, Vietnam, Reino Unido, Alemania y Nigeria.Los puestos a cubrir fueron de ingeniero de software, especialista en productos, analista cuantitativo, especialista en programas técnicos y diseñador de interacción. El salario anual más alto fue de US$198.781 y el más bajo de US$140.435. Los patrocinados se ubicaron en estados como California, Nueva York, Washington, Texas y Pensilvania.3. Microsoft CorporationLa empresa fundada por Bill Gates presentó 9920 certificaciones laborales para tarjetas verdes. Ocupó el cuarto lugar entre todos los patrocinadores y lo hizo mayormente para el puesto de ingeniero de software (6296 trabajos) y quienes tomaron ese lugar llegaron sobre todo desde India (5610 trabajadores). El sueldo máximo fue de US$147.505 y la ubicación más elegida la ciudad de Redmond, en Washington, donde se encuentran las oficinas centrales.4. Facebook Inc.La compañía de Mark Zuckerberg presentó 3275 LC y ocupó el puesto 19 entre todos los patrocinadores de visas. Donde hubo más puestos a cubrir fue en las áreas de ingeniero de software (1681 trabajos) y científico investigador (213 trabajos), mientras que los trabajadores llegaron mayormente de China (1381 casos), India (1280 casos) y Canadá (161 casos). El salario anual más alto fue de US$174.899 y la ubicación más común fue en la ciudad de Menlo Park, en California.5. Intel CorporationIntel presentó 3855 certificaciones laborales y así ocupó el puesto nueve entre los patrocinadores de visa. El trabajo que más buscó fue el de ingeniero de diseño de componentes (927 puestos), la procedencia más común de los empleados fue India (2927 casos), con el salario más alto en los US$163.100 y el lugar de arriba más elegido fue la ciudad de Hillsboro, en Oregon.

Brad Pitt y una paternidad en crisis: del nulo contacto con sus hijos mayores al limitado compromiso con los más pequeños

Triste, enojado y lejos. Mientras Brad Pitt se encuentra en Europa en pleno rodaje de su próximo film, en los Estados Unidos los seis hijos que comparte con su exmujer, Angelina Jolie, se alejan cada vez más de él. Según trascendió, con Maddox, Zahara, Shiloh y Pax, los más grandes, ya no tiene vínculo, y con los mellizos Vivienne y Knox, aún menores de edad, mantiene encuentros limitados por su ocupada agenda.Jolie, de 49 años, y Pitt, de 60, tienen seis hijos: Maddox, de 22, Zahara, de 19, Shiloh, de 18, y Pax, de 20, y los mellizos Knox y Vivienne, de 15. La confirmación de la nula relación del protagonista de Pecados capitales con sus hijos mayores trascendió un mes después de que Shiloh pidiera ante la justicia sacarse el "Pitt" de su apellido. El actor "prácticamente no tiene contacto" con sus hijos adultos, explicó una fuente que conoce el caso a la revista People. "Sigue siendo feliz con su novia, Inés de Ramón, pero la distancia con sus hijos le duele", completó.Con respecto de los más chicos, Pitt mantiene un acuerdo de custodia por el cual tiene el derecho de visitarlos. "Jolie tiene a los niños la mayor parte del tiempo, pero según su acuerdo, él tiene derecho de visita de los niños más pequeños", explicó la fuente. Sin embargo, por un tema de agenda, le es difícil cumplirlo. "Prácticamente, no tiene contacto con los hijos adultos. Su compromiso con los niños menores es más limitado en los últimos meses debido a su agenda de filmación", agregó. Pitt se encuentra actualmente en Europa filmando su próxima película, un film sobre la Fórmula 1."Consciente y molesto"La determinación de Shiloh de sacarse el apellido de su padre fue un golpe duro para la estrella de Hollywood. "Está consciente y molesto", le dijo una persona cercana al actor a People. "Los recordatorios de que ha perdido a sus hijos, por supuesto, no son fáciles para Brad. Ama a sus hijos y los extraña. Es muy triste", explicó. "Todavía ama a todos sus hijos tremendamente. Todo este proceso ha sido muy duro para toda la familia", completó.Los documentos de Shiloh ante la Justicia fueron presentados el lunes 27 de mayo, el mismo día que la famosa niña cumplió 18 años. La adolescente solicitó un nuevo nombre legal, con la esperanza de llamarse simplemente "Shiloh Jolie".Si bien Shiloh es la primera que toma la determinación de manera formal, trascendió que tanto Zahara, su hermana mayor, y Vivienne, la menor, tomaron la misma decisión en distintas circunstancias. La pionera en este sentido fue Zahara. En 2022, la joven se presentó en la Alpha Kappa Alpha Sorority en el Spelman College como Zahara Marley Jolie, según un video que fue compartido por la revista Essence. También Maddox, el mayor de los seis hijos de la expareja, dejó de usar Pitt en los documentos que no son legales, según informó Us Weekly en 2021.En el caso de Vivienne, el gesto se hizo evidente en su reciente participación en el equipo de producción del musical The Outsiders, donde en los créditos aparece sin el apellido de su famoso padre. Su acción causó impacto entre los fanáticos de la famosa expareja y fue interpretada por muchos como un gesto de apoyo hacia su madre con posibles repercusiones dentro del núcleo familiar, como cada determinación que tomaron hasta ahora los herederos de los actores.Los cambios de nombre de Shiloh y Vivienne se producen tras años de tensión en la relación de Pitt con sus hijos desde que Jolie solicitó por primera vez el divorcio y la custodia exclusiva en 2016. En un documento presentado en el marco del proceso legal que enfrenta a ambas estrellas de Hollywood ante la justicia, la actriz alegó recientemente abuso físico por parte del protagonista de El club de la pelea hacia ella desde "mucho antes" del comentado y violento incidente que la artista habría sufrido junto a sus hijos en un avión en 2016, y mencionó que eso determinó la solicitud de divorcio."Si bien la historia de Pitt de abuso físico hacia su exesposa comenzó mucho antes del viaje en avión de la familia de Francia a Los Ángeles en septiembre de 2016, este vuelo marcó la primera vez que dirigió su abuso físico también a los niños. Jolie inmediatamente lo dejó", se lee en el documento presentado ante el tribunal.Según el expediente, un acuerdo confidencial que Pitt supuestamente le propuso a Jolie cubriría su "mala conducta personal", en un intento de impedir que ella hable sobre su presunto abuso. Los abogados de la actriz también alegaron que Pitt quería "obligarla contractualmente" a guardar silencio. Algo que Jolie ya demostró que no está dispuesta hacer si eso no beneficia a sus hijos.

Leer para envejecer mejor: 4 beneficios de la lectura para la salud del cerebro de los adultos mayores

Los adultos mayores que leen no solo disfrutan de una buena historia; también obtienen numerosos beneficios para la salud mental: reduce el estrés, mejora el sueño, refuerza los circuitos de la memoria, agudiza la toma de decisiones e incluso podría retrasar la aparición de la demencia

Carlos de Angelis: "Los mayores opositores a Milei son los economistas liberales"

El analista político subrayó la difícil tarea de controlar el dólar, advirtió sobre la posibilidad de una mayor recesión y las consecuencias de la falta de apoyo de sectores clave como empresarios y sindicatos. "El Gobierno se ha puesto una vara que no está pudiendo cumplir", señaló. Leer más

Experimentar gratitud se asocia con la longevidad en mujeres mayores

Healthday Spanish

Fue criado en una secta extremista y reveló los horrores de la poligamia: "Corría el riesgo de sufrir la opresión de los mayores"

Nephi Robinson es un ciudadano estadounidense que reveló, a través de YouTube, el horror que experimentó desde su infancia hasta entrada la adultez al vivir en una secta extremista. Este tipo de historias es cada vez más frecuente en diferentes países de América y Europa, en donde exintegrantes deciden tomar otro camino, aunque esté juego el riesgo de no volver a ver a su familia.Nephi nació en el seno de una familia practicante de la Iglesia de Cristo de los Últimos Días, conocida popularmente como La Orden y diferente a la Iglesia de los Santos de los Últimos Días. Esta misma derivó en 1935 de la Iglesia Mormona, cuando abandonó la política de la poligamia. Ante esta presunta herejía, Elden Kingston -su fundador- rompió todo vínculo y creó su propia religión.Históricamente, se consideró a La Orden como una secta extremista y fundamentalista, en la que la figura del hombre predomina por sobre la de la mujer y los niños. Es por ello que cada uno puede tener hasta 14 esposas, según contó Nephi en el canal Cults to Consciousness.El denunciante describió el calvario que padeció por ser gay, bajo estrictas normas en las que se tenía que casar con una mujer y en donde se vio obligado a tener hijos. Nephi fue producto de la relación de su padre, John Daniel Kingston, que a su vez es hermano del actual líder de la secta, Paul Elden Kingston. Esto le valió de una presión mucho mayor a la hora de decidir el rumbo de su vida.El padre del joven lo tuvo con su tercera esposa, de un total de 14. Y Nephi resultó ser el segundo de sus 13 hijos. En 1999 ocurrió un escándalo nacional, cuando su tío fue a la cárcel por tomar a su sobrina de 16 años como una de sus esposas (ya tenía 15). La carátula se describió como "incesto".Una vida en constante sumisiónComo la poligamia es ilegal en los Estados Unidos, en su certificado de nacimiento Nephi estuvo inscripto con el nombre de un padre ficticio, Phil Robinson. Incluso, tuvo que hacerse cargo de la crianza de sus hermanos pequeños, ya que su verdadero progenitor nunca aparecía en su casa. Solo lo hacía para "procrear", tal como él mismo contó.A una edad temprana descubrió que sentía atracción por los hombres, pero siempre lo mantuvo oculto, en particular porque corría el riesgo de sufrir la opresión de los mayores e incluso la expulsión. "Me esforcé mucho para no mostrarme tal cual soy. Ayuné y oré muchas veces (...) Tal como yo lo entendí, me inculcaron algo que es anti-matrimonio, anti-vida y anti-procreación", comentó y lamentó: "Ser gay fue algo tan terrible, hice lo que pude para merecer estar vivo".De este modo, el hombre se casó con una mujer y tuvo siete hijos. "Procrear es definitivamente una de las partes menos favoritas de mi vida", reconoció. En medio de esta circunstancia, recibió presiones para contraer matrimonio por segunda vez, sin embargo, desistió y en 2013 les habló de su orientación sexual.Luego de eso, tanto su esposa como su padre les advirtieron que eso se debía a las hormonas que le ponían a la carne, pero sus intenciones iban más allá. Fue por esto que abandonó la congregación y vivió en un auto hasta que su abuela le ofreció quedarse con ella. En la actualidad, Nephi lucha por la tenencia compartida de sus hijos, quienes siguen bajo la custodia de La Orden.

Las mayores bolsas de futuros y divisas de Argentina acuerdan fusionarse

La nueva bolsa incluirá transacciones de derivados del sector agropecuario, futuros del peso frente al dólar y negociación de bonos, incluidas las emisiones de títulos del Tesoro nacional y el banco central. Leer más

Uruguay: se incendió un geriátrico y murieron diez adultos mayores

Las autoridades se encuentran investigando las causas que provocaron el incidente. Se decretaron tres días de duelo departamental. Leer más

Los mayores desafíos de salud que enfrentan las mujeres a partir de los 40 años

Los médicos recomiendan hacer un balance de la presión arterial, el colesterol, el peso, la actividad física y aprovechar las estrategias para prevenir enfermedades

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Distintas municipaidad organizan estas iniciativas las cuales están destinadas a beneficar a las poblaciones vulnerables

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El Fondo de Pensiones y Cesantías Porvenir y la plataforma de empleo elempleo.com con el propósito de apoyar el talento senior de Colombia, avanzan en la implementación de Ruta de la empleabilidad 2024

Convocatoria laboral para adultos mayores, personas con discapacidad y otros: conoce cuándo y dónde postular

La gran maratón del empleo también está destinada para ciudadanos sin y con experiencia, extranjeros documentados, practicantes y profesionales

Cuando heredas una deuda millonaria: estas son las mayores herencias yacentes de la lista de morosos

Durante este período, la herencia no tiene un titular específico y el plazo para poder aceptarla es de 30 años desde el fallecimiento del causante. Una vez cumplido, la herencia pasa a pertenecer al Estado

Cambio de paradigma: cada vez más empresas buscan perfiles mayores de 50 años en sus procesos de selección

Crece la contratación de mayores de 50 en las organizaciones de la región. Se valora la formación y trayectoria en empresas.

Córdoba: las personas mayores de 70 años ya pueden renovar el carnet de conducir cada dos años

La normativa fue publicada este viernes en el Boletín Oficial de la Municipalidad de Córdoba. Leer más

Concurso de emprendimiento para adultos mayores: gana 10 mil soles con tu idea innovadora

Los cinco finalistas obtendrán una vacante para el programa Emprende50+, valorado en S/2.360, donde recibirán clases prácticas impartidas por profesionales expertos en el ecosistema empresarial

Biblioteca móvil en la Ciudad: prestarán libros a mayores de 65 años con envío gratis

El Gobierno de la ciudad de Buenos Aires presentó hoy un servicio de préstamos de libros a personas mayores de 65 años o con movilidad reducida con el envío gratis. El programa "Biblioteca Puerta a Puerta" fue impulsado por el jefe porteño, Jorge Macri, junto con un convenio con la empresa de delivery Rappi.En las nuevas oficinas de Rappi en Saavedra, el jefe de Gobierno y la ministra de Cultura, Gabriela Ricardes, cerraron el convenio con directivos de la plataforma tecnológica que hará el envío a domicilio de los libros.Allí, Macri sostuvo: "Quiero agradecer la firma de este convenio que nos va a servir para acercar la experiencia de un libro a gente mayor que vive sola y a personas que tienen movilidad reducida. Hemos comprado muchos libros este año para fortalecer a toda nuestra red de bibliotecas y este acuerdo es un aporte importante que va a facilitar su llegada a la casa de gran cantidad de vecinos".Por su parte, la ministra Ricardes expresó: "Celebramos especialmente este servicio, que es una manera más de estar junto a nuestros adultos mayores y de las personas con discapacidad para acercarles la oferta cultural pública".La instrumentación de este programa también contará con el soporte de Boti, el chatbot de la Ciudad, que podrá ser usado como herramienta de búsqueda y recomendación. Además, dispondrá de una línea telefónica directa para atención personalizada, un catálogo seleccionado especialmente con novedades literarias y tendrá a la biblioteca Ricardo Güiraldes -ubicada en Retiro- como punto logístico de centralización.Cómo acceder al beneficioPara acceder al servicio, los interesados tendrán que estar inscriptos como socios de la Red de bibliotecas. El trámite se puede realizar online en la página web de las Bibliotecas Públicas de la Ciudad.Luego, se deberá hacer click en la opción "Biblioteca Puerta a Puerta" y una vez que se encuentre el título se podrá realizar la reserva online. En un plazo de 48 años, se establecerá el contacto para coordinar la entrega a domicilio, que la realizará un repartidor de Rappi.

Pensión del Bienestar: ¿Qué adultos mayores recibirán su pago este viernes 5 de julio?

Este programa se reanuda tras la veda electoral y beneficiará a más de 12 millones de personas en todo el país

La Virgen parturienta, "transexual" y vestida de rojo que terminó decapitada en una de las mayores catedrales de Austria

Ocurrió en la catedral de Santa María, en Linz. La obra debía exponerse durante una semanas, pero por su aspecto fue destruida por manos ultratradicionalistas

Las 10 empresas con mayores deudas a nivel mundial

Las principales empresas a nivel mundial registraron una fuerte suba en las tasas de interés que pagaron a bancos y tenedores de bonos en los últimos 12 años. No obstante, en paralelo, sus deudas también ascendieron. Así lo exhibió el Índice de Deuda Corporativa Global, elaborado por la gestora de activos Janus Henderson.De acuerdo con el reporte, los fabricantes de vehículos de Japón, de Estados Unidos y de Alemania fueron los que más contribuyeron a la suba de la deuda corporativa mundial, la cual fue impulsada por el fuerte crecimiento de las ventas que, a su vez, elevó la demanda de financiación. En ese marco, la alemana Volkswagen se transformó en la empresa con la mayor deuda, a pesar de que su cartera de financiación y su planta de fabricación la ubican también como la empresa más rica en activos.Otro motor del alza de deudas, en el período que va de julio de 2023 a junio de 2024, fueron las fusiones y las adquisiciones en el sector farmacéutico, especialmente entre las empresas estadounidenses. En esa línea, el informe destaca el caso de la norteamericana Pfizer, cuya deuda de US$46.000 millones asumida tras la compra de Seagen fue la mayor que cualquier empresa añadió a su balance durante el año.A estos se suma el caso de las empresas de servicios públicos, que fueron catalogadas como las más endeudadas colectivamente: representan una sexta parte de la deuda neta total del mundo. Entre ellas, resaltaron particularmente compañías de Estados Unidos, Francia y China y el Reino Unido.La desaceleración cíclica de la minería y los productos químicos también supuso un aumento significativo del endeudamiento en esos sectores. En tanto, entre los industriales, las recompras de acciones y los dividendos fueron responsables de algunos de los mayores aumentos de la deuda neta de empresas individuales, como RTX y el grupo naviero taiwanés Evergreen Marine.Las tecnológicas recuperan su capitalA lo largo de los últimos 12 meses, de acuerdo con el índice elaborado por Janus Henderson, las empresas tecnológicas redujeron su deuda neta en US$60.000 millones. El mayor aumento de la tesorería neta correspondió a la estadounidense Nvidia, seguida de cerca por la taiwanesa Hon Hai y por la también norteamericana Cisco.Samsung e Intel fueron las excepciones: la caída de los beneficios y los grandes gastos de inversión significaron una suma de efectivo más pequeña para la primera y un aumento de tres cuartas partes en el endeudamiento neto para la segunda; Intel incluso redujo sus dividendos a la mitad para limitar los gastos.Mientras tanto, Amazon y los minoristas chinos Alibaba y PDD exhibieron un fuerte flujo de caja y redujeron sus deudas. Por su parte, Alphabet, propietaria de Google y perteneciente al sector de los medios de comunicación, se posicionó como la empresa más rica del mundo por octavo año consecutivo, aunque sus US$81.000 millones de tesorería son una cuarta parte menos que en 2021; esto como consecuencia de las inversiones y de las recompras de acciones por US$170.000 millones realizadas en los últimos tres años.Deudas al alzaSegún el índice, los niveles de endeudamiento no dan signos de baja. Las mayores empresas cotizadas del mundo contrajeron nuevos préstamos netos por valor de US$378.000 millones en 2023/24, lo que supuso un aumento del 4,9% en moneda constante, hasta alcanzar la cifra récord de 8,18 billones de dólares. Y los mismos seguirán al alza en los próximos 12 meses, a un ritmo más lento, cercano al 2,5%, hasta alcanzar la cifra récord de US$8,3 billones."El fuerte aumento del gasto de las empresas en intereses en el último año marca un cambio radical en las finanzas corporativas. La tendencia es evidente en todas partes, pero es importante recordar que los costos del servicio de la deuda parten de una base históricamente baja, por lo que se trata de un proceso de normalización", señaló Tim Winstone, gestor de Cartera del Equipo de Crédito Corporativo de Janus Henderson. Y añadió: "Aunque los tipos de interés oficiales de los bancos centrales empiecen a bajar este año, prevemos que las tasas de interés sigan subiendo por el momento, ya que las deudas antiguas continúan venciendo y refinanciándose a tipos más altos"."En general, las empresas están absorbiendo estos costos de interés más altos con poca dificultad, aunque el impacto es mayor para las empresas más pequeñas que a menudo se enfrentan a un precipicio de refinanciación, que para las más grandes que suelen tener una gama de vencimientos para sus deudas y por lo tanto ven un cambio más gradual a tasas de interés más altas", concluyó.

Liberadas once mujeres tras caer en Málaga una de las mayores redes de explotación sexual en pisos de citas

La Policía Nacional detiene a 25 personas que formaban parte del entramado que habría obtenido un beneficio anual superior al millón de euros

INAPAM: estos son TODOS los descuentos en aviones, autobuses y hospedaje para adultos mayores este verano

Entre los beneficios destacan descuentos del 15% y 20% en boletos de avión y hasta un 50% en boletos de autobús

Qué es y cómo trabajar el envejecimiento activo, la tendencia en adultos mayores en EE.UU.

La población de 65 años o más en EE.UU. creció rápidamente en la última década, según datos consignados en un informe de la oficina del Censo de los Estados Unidos.En 2019, año en que se elaboró el informe, una de cada cinco personas en Maine, Florida, Virginia Occidental y Vermont tenían 65 años de edad o más. Maine tenía la mayor proporción (21.2%) de la población en ese grupo de edad, seguido por Florida (20.9%), Virginia Occidental (20.5%) y Vermont (20.0%). Utah tuvo el porcentaje más bajo (11.4%) de población de 65 años o más, seguido de Washington, D.C. (12.4%) y Alaska (12.5%).El envejecimiento de los baby boomers nacidos entre 1946 y 1964, ha sido uno de los factores cruciales para que, según el informe, se haya registrado un crecimiento en la tasa de envejecimiento de más de un tercio (34.2% o 13,787,044) durante la última década."Los primeros baby boomers alcanzaron la edad de 65 años en 2011â?³, dijo el Dr. Luke Rogers, jefe de la rama de estimados de población de la Oficina del Censo. "Desde entonces, ha habido un rápido aumento en el tamaño de la población de 65 años de edad o más, que creció en más de un tercio desde 2010. Ningún otro grupo de edad vio un aumento tan rápido. De hecho, la población menor de 18 años fue más pequeña en 2019 que en 2010, en parte debido a la baja de fertilidad en los Estados Unidos ".Estas cifras revelan parte de un fenómeno por el cual los adultos mayores constituyen un grupo cada vez más importante entre los estadounidenses, y las políticas referidas a su bienestar ocupan un lugar central.Envejecimiento activoEn esa línea, desde distintos ámbitos se trabaja con el concepto de envejecimiento activo que se basa en que mantenerse mental y físicamente comprometido es esencial para un envejecimiento saludable.Esa hipótesis es corroborada por distintos estudios, entre ellos, uno recientemente publicado en Nature Medicine, según el cual "dedicarse a pasatiempos tiene un impacto positivo en el bienestar mental de los adultos mayores de 65 años."Los pasatiempos que involucran la mente no solo disminuyen la depresión y reducen la soledad, sino que también mejoran el conocimiento, cumplen sueños, brindan oportunidades sociales y, lo que es más importante, promueven un profundo sentido de bienestar mental y logro", explican desde la publicación, en tanto, según agregan, "Los pasatiempos que incluyen la actividad física ayudan a mejorar el equilibrio, la coordinación, la flexibilidad, la resistencia y la fuerza".Actividades mentales y físicas para los mayores de 65 añosPasatiempos mentalesResolver acertijos: los crucigramas, el sudoku, las sopas de letras o la construcción de rompecabezas, involucran la mente y promueven la salud del cerebro, reduciendo el riesgo de demencia y mejorando la memoria, según explican desde la Clínica Mayo, en el artículo de TSM.Dibujo o pintura: la expresión artística tiene beneficios terapéuticos para personas de todas las edades. Promueven la autoexpresión, reducen la depresión y mejoran la función cognitiva en los adultos mayores, según un informe de la revista Healthcare (Basal).Escribir y escribir en un diario: la escritura es otra forma de expresión creativa que involucra a la mente. Estimula la creatividad y la imaginación, requiere pensamiento crítico y requiere concentración. Escribir un diario también ayuda a agudizar la memoria y procesar las emociones.Aprender un nuevo idioma: es una forma divertida de ampliar tus conocimientos y habilidades. Mejora su memoria y utiliza habilidades de resolución de problemas. Un estudio publicado en la revista Frontiers in Aging muestra que el aprendizaje de idiomas también aumenta las funciones cognitivas y puede retrasar la aparición de la demencia.Jugar juegos de estrategia: el ajedrez, el póquer y el Monopoly ofrecen una oportunidad de interacción social y permiten ejercitar habilidades de pensamiento estratégico. También requieren habilidades de concentración, planificación, resolución de problemas y pensamiento crítico.Pasatiempos que involucran actividad físicaJardinería: la jardinería permite hacer ejercicio físico. Al mismo tiempo, planta, mantiene y cosecha su jardín. También permite pasar un tiempo al aire libre.Observación de aves: la observación de aves consiste en caminar y hacer senderismo para encontrar y observar aves en su entorno natural. Además, los clubes de observación de aves permiten conocer personas que comparten un interés común.Yoga: el yoga combina técnicas de respiración con ejercicio físico y tiene muchos beneficios, según la Clínica Mayo. Promueve la relajación, reduce el estrés y alivia dolores y molestias. También mejora el equilibrio y la flexibilidad.Natación: la natación es un ejercicio de bajo impacto. Según la Clínica Cleveland, es una excelente opción de ejercicio para personas con artritis y movilidad reducida. La natación también proporciona ejercicio cardiovascular, quema calorías y desarrolla músculos.

Los 3 futbolistas mayores que irán a los Juegos Olímpicos con la Selección Sub-23 de Mascherano

Javier Mascherano ya sabe quienes son los futbolistas mayores con los que contará en el torneo de los Juegos Olímpicos Paris 2024.

Piden medidas contra la violencia machista "invisibilizada" que sufren las mujeres mayores

Exministra Ana Pastor sobre mayores polimedicados: toman hasta 3 fármacos para lo mismo

Trabajo aprueba plan para mejorar la empleabilidad con especial foco en mayores de 45 años

Cuáles son las mayores preocupaciones económicas de los latinos en Estados Unidos, según un informe

Una nueva encuesta de UnidosUS, una de las más importantes organizaciones hispanas de Estados Unidos reveló cuáles son las principales preocupaciones económicas de los latinos, en medio de un contexto en que -señalan- se sienten apremiados por su situación financiera y por el hecho de que "tienen dificultades para llegar a fin de mes". Se trata de un sondeo realizado a 1,200 latinos en California, Texas y Arizona, tres de los estados más representativos de la comunidad en el país y que reflejó Tiempo Latino.En ese sentido, la encuesta mostró que, a pesar de los modestos avances financieros, muchos latinos luchan con altas tasas, deudas y la imposibilidad de ahorrar. El trabajo, hecho por BSP Research para UnidosUS y Oportun, una institución financiera centrada en la comunidad, exploró la situación financiera, con el objetivo de comprender las condiciones económicas que afectan a los 62 millones de latinos en Estados Unidos, especialmente en los estados con una importante población de ese origen.Esta encuesta actualiza una de 2022 realizada por la ONG durante la pandemia y es uno de los estudios más grandes que ha realizado la organización.El aporte latino a la economía de Estados UnidosLos latinos contribuyen significativamente a la economía estadounidense, generando U$S3.2 billones, lo que supone un aumento del 250% en la última década. En California, Texas y Arizona, las contribuciones económicas latinas son de 680.000 millones, 465.000 millones y 73.000 millones de dólares, respectivamente."Los latinos también han experimentado algunos resultados positivos a nivel macroeconómico: el desempleo se encuentra cerca de mínimos históricos, los salarios reales aumentan para los trabajadores de bajos ingresos y la inflación sigue disminuyendo", se sostiene en las conclusiones del relevamiento.Sin embargo, la encuesta a latinos en Texas, Arizona y California muestra que muchos siguen preocupados y estresados por su situación financiera y encontró que el aumento del costo de los gastos diarios y la falta de ingresos son las principales preocupaciones. Además, el 52% de los encuestados dicen estar preocupados por no poder pagar el alquiler o la hipoteca del próximo mes."Los latinos siguen luchando por mantenerse a flote económicamente", sostiene Eric Rodríguez, vicepresidente sénior de Políticas y Defensa de los Derechos de los Consumidores de UnidosUS. "Estos resultados subrayan la necesidad de que el sector financiero haga más para reducir los costos y llegar a los consumidores marginados y de que los responsables de las políticas aborden las preocupaciones económicas de los latinos y hagan más para consolidar los avances económicos de los últimos años".Las preocupaciones económicas de los latinos en Estados UnidosEl informe de UnidosUS encontró que los latinos continúan pagando costos más altos y tienen menos acceso a productos y servicios financieros que otros grupos. Entre otras conclusiones, también señala que:Los cargos por sobregiro y por pagos atrasados con tarjetas de crédito siguen siendo una preocupación: el 30% y el 25% de los encuestados pagaron un cargo por sobregiro o por pagos atrasados con tarjetas de crédito, respectivamente, durante el último año.La tasa de no bancarizados para los latinos cayó al 10%, frente al 15% hace dos años, pero sigue siendo elevada en comparación con el promedio nacional del 4,5%.Los latinos están recurriendo a productos alternativos que a menudo son riesgosos y costosos: el 56% de los encuestados afirma haber utilizado servicios como casas de cambio de cheques, préstamos de día de pago, préstamos sobre títulos de automóviles, casas de empeño, préstamos de reembolso de impuestos o un préstamo personal de alto costo.Los latinos están luchando con la deuda estudiantil. Cincuenta y tres por ciento de los latinos con préstamos estudiantiles informaron que habían entrado en aplazamiento o indulgencia, y el 19% dijo que sus préstamos entraron en mora.Los préstamos y las deudas están afectando el bienestar de los latinos: el 69% de los encuestados con algún tipo de préstamo dice que la deuda está afectando su capacidad de ahorrar para la jubilación y el 51% dice que la deuda está afectando su capacidad para pagar la atención médica.Muchos latinos no están preparados para una necesidad financiera repentina. Casi dos tercios (62%) de los encuestados afirman tener 400 dólares o menos ahorrados en caso de una emergencia.Los latinos tienen dificultades para ahorrar para la jubilación: el 47% de los encuestados de 40 años o más tienen $40,000 o menos en ahorros para la jubilación.

Nvidia superó en solitario a las mayores bolsas europeas mientras el jefe de la Bolsa de Londres promete una reforma

El Deutsche Bank informó que el valor de la fabricante de chips con sede en California, es mayor que el conjunto de las acciones en mercados europeos claves, como Alemania, Francia y el Reino Unido

Cómo deben prepararse los mayores de 55 años para tener una entrevista laboral exitosa, según el gobierno de Estados Unidos

Cómo actuar en las entrevistas, presentar el currículum, o contar sobre habilidades, aptitudes y experiencias suelen ser las dudas que surgen ante una búsqueda laboral independientemente de la edad de las personas. Lo cierto es que para muchos mayores de 55 esas preguntas se convierten en dificultades que los dejan fuera de juego. Según un estudio de la American Association of Retired Persons (AARP), más del 53% de las personas mayores que buscan empleo no consiguen avanzar en los procesos de reclutamiento y selección de personal.Frente a este panorama, en Careeronestop, la web de recursos laborales del Gobierno de los Estados Unidos, se brindan una serie de tips y herramientas prácticas para demostrar que a la hora de buscar empleo la edad no es una desventaja en ningún sentido.Consejos para la entrevista laboral presencialPrepararse con anticipación para mantenerse flexible y concentrado durante la entrevista de trabajo. La forma en de presentarse revela la actitud de las personas y para muchos empleadores la actitud es tan o más importante que las habilidades.Articular los logros de los años anteriores con claridad y sin jerga. Preparar una o dos historias sobre cómo se adquirió una nueva habilidad o se realizó determinada tarea para resolver el problema de un empleador. Los entrevistadores prefieren historias a una larga lista de hechos.Mantener la respetuosa formalidad de una entrevista de trabajo. Incluso ante colegas, evitar compartir detalles de la vida personal y mantenerse alejado de todo rumor sobre personas del sector en caso de conocerlas.Concentrarse en cómo se puede agregar valor. Evitar dar la impresión de alguien que "ha estado allí y ha hecho eso"; No empezar las oraciones con frases como "cuando yo tenía tu edadâ?¦" o "así es como solíamos hacer esoâ?¦"Es ilegal que un entrevistador pregunte la edad, excepto en trabajos que poseen requisitos específicos sobre el tema, como el de piloto de aerolínea. Ante una pregunta sobre la edad, es apropiado repreguntar cómo ese dato podría afectar la capacidad para realizar el trabajo.Consejos para la entrevista laboral virtualCada vez más empleadores realizan entrevistas de forma virtual, a menudo a través de una plataforma como Meet o Zoom. Se hayan realizado o no previamente entrevistas de este tipo es importante recordar que el empleador enviará por correo electrónico un enlace de videoconferencia, enviará un mensaje de texto con un número de teléfono para llamar o simplemente programará una hora en la que se comunicarán mediante un sistema de videoconferencia o audioconferencia. En el caso de las videollamadas, normalmente ambas partes podrán verse.Entrevistas en vídeo pregrabadas. Para una entrevista pregrabada, se indicará el registro de las respuestas de voz o video a las preguntas de la entrevista proporcionadas por el empleador. Posteriormente, un miembro del personal de recursos humanos revisará las grabaciones, por lo que es importante transmitir la misma energía y entusiasmo que ante una entrevista presencial. Además, como ventaja, ante la posibilidad de mejorar las respuestas es posible volver a grabar antes de enviar.Para la mayoría de las entrevistas en video, se necesitará una computadora portátil o de escritorio con capacidad de audio y video, un servicio de Internet estable y un espacio tranquilo para reunirse. Los teléfonos o tabletas también pueden ser suficientes.Practicar hablar con claridad, utilizar gestos naturales con las manos y mantener las respuestas concisas y significativas. Prestar atención a cómo comunicar entusiasmo y energía con una postura erguida, contacto visual, movimientos de cabeza y sonrisas. Grabarse para revisar el desempeño.Preparar el entorno. Probar la iluminación y prestar atención al fondo. Evitar tener puertas de armario abiertas, montones de ropa o papeles, estantes desordenados u otras distracciones en el fondo.Vestirse para el éxito. Es tan importante parecer profesional en un vídeo como en persona. Los expertos recomiendan evitar las camisas estampadas, ya que pueden distraer más fácilmente en el vídeo. Usar blusas de color liso y el mismo tipo de pantalones o faldas que se usarían para una entrevista en persona.Mantener el contacto visual. Está bien tener a mano una copia del currículum o algunas notas breves para poder consultar, pero mirar e interactuar con el entrevistador es clave.Salarios y beneficios: lo que hay que tener en cuentaMás allá de los años de experiencia es posible que el pago sea igual al de cualquier candidato más joven y con menos experiencia. Por eso se recomienda estudiar detenidamente todas las ofertas. Observar la situación laboral (contrato o empleado regular), el salario, los beneficios de salud, los beneficios secundarios (seguro por discapacidad y/o de vida), el tiempo libre remunerado, los planes de ahorro para la jubilación, el horario de trabajo y el potencial de crecimiento. Solicitar esta información por escrito.Ante dudas, hablar con el empleador o el reclutador. Si el salario parece demasiado bajo, preguntar si el empleador considerará una contrapropuesta. Si es así, solicitar un aumento mínimo del 10 % debido a la experiencia. El empleador tiene derecho a decir que no.Es posible negociar salarios más altos por hora en los oficios calificados, los servicios personales y las áreas administrativas y de oficina, pero es poco probable que se modifiquen los beneficios básicos. También se puede solicitar flexibilidad de horarios y más formación.Los puestos profesionales a menudo ofrecen un salario más alto, compensación diferida, pago de incentivos, opciones sobre acciones y otros beneficios. Para estos trabajos, insistir en un acuerdo laboral escrito. Los puestos de profesionales de alto nivel y alta dirección tienen la mayor oportunidad de negociación en todos los aspectos del empleo.La cobertura sanitaria es una preocupación particular para muchos trabajadores de edad avanzada. Si un empleador no ofrece beneficios de salud, Medicare está disponible para personas de 65 años o más y para algunas personas discapacitadas menores de 65 años.

Para mayores de 50: la adolescencia madura que permite cumplir deseos postergados

En plena actividad laboral, con fuerte cuidado físico, intelectual y mental, dueños de nuevos comienzos, con una situación económica menos inestable, los 50 se presentan como una segunda adolescencia. Un amanecer a otro tipo de jovialidad."Ya nacieron las personas que vivirán 130 años". Esa es una sentencia de Juan Carlos Izpisua, investigador español experto en rejuvenecimiento celular. El belga Michel Poulain se especializó en estadísticas de migraciones internacionales y estudios de longevidad. Ha presidido comisiones en entidades como la Organización Internacional para las Migraciones (OIM). En sus estudios reveló que según sus muchas investigaciones, en el Antiguo Testamento los patriarcas morían a la edad de 900 años o incluso más, poniendo como modelo a Matusalén, el personaje más longevo de la Biblia con sus 969 años. Para borrar las expresiones incrédulas de quien lee estas líneas, el propio Poulain explicó en su última investigación que "probablemente en aquella época la edad se contaba de forma diferente". Pero que si se midieran sus años como en los tiempos modernos, aún así "la edad de estos patriarcas al morir superaría los 100 años".Según un documento de Ana Amelia Camarano, especialista del instituto de Investigaciones Económicas Aplicadas de Brasil, "la longevidad se ha democratizado", si bien vivir más tiempo no es un hecho histórico nuevo, "entonces vivir más era un privilegio de unos pocos", hoy está al alcance de muchas más personas.La población total mundial mayor de 50 años se estimó en 1,88 millones de personas en 2020, según el último informe emitido por el Banco Mundial. Para las Naciones Unidas, el 0,58% de ese total son hombres. China tiene el 25% de la población mayor de 50 del mundo. Las proyecciones de la misma entidad aseguran que para 2050, después de India y China, se espera que Nigeria se convierta en la tercera nación más poblada del mundo, seguida por Estados Unidos, Pakistán, Indonesia, Brasil, la República Democrática del Congo, Etiopía y Bangladesh, en ese orden.Donde, según se indica, el 24% estará atravesando la década de los 50, aunque con diferente suerte. "Envejecer es como escalar una gran montaña -decía Ingmar Bergman-; mientras se sube, las fuerzas disminuyen, pero la mirada es más libre, la vista más amplia y serena", siempre, claro, que haya salud en los ojos y fuerza para mantenerse erguido.Estos son los efectos que produce en el cuerpo la manzana antes de ir a dormirRodolfo Buitrago (55) se casó tres veces. Ningún matrimonio llegó hasta hoy. No tuvo hijos. Es ingeniero aeronáutico. Por 30 años fue empleado de tiempo completo. Hace seis meses renunció para convertirse en consultor externo. Está en pareja, esta vez sin papeles, con una sommelier de su edad, también sin hijos. Hace tres años adoptaron a dos hermanos que entonces tenían ocho y siete años. "La vida me cambió completamente pasados los 50 -relata-. No me detengo demasiado a pensar en mi edad, sino más bien en cómo me siento. No me creo el número. Me parece una cifra que no se relaciona con mi vida cotidiana". Bromea con la idea de que está "por egresar de la primaria" y le falta un largo recorrido todavía. "Comparto el chat de mamis y papis con chicos que podrían ser mis hijos, pero no me doy cuenta. Soy uno más", explica.Millennial de mediana edad"Cuando teníamos 20 años, la idea de cumplir 50 parecía eternidad lejana. Por entonces muchos pensamos que tendríamos una vida resuelta cuando cumpliéramos 30. Hasta que llegamos a ese hito y detectamos que nada estaba demasiado hecho todavía", reflexiona el profesor Kaare Christensen, epidemiólogo y bioestadístico danés, director del Centro Danés de Investigación sobre el Envejecimiento, quien, además, se ha dedicado gran parte de su vida a analizar la reconversión del segmento de adultos pos 50. Y agrega: "La sociedad científica se ha centrado fuertemente en hablar de las nuevas generaciones y sus impactos. Nos sorprenden sus características, pero a la par, existe otra generación que está transformando las estructuras tanto como ellos".Un reciente estudio de Pew Research reveló que en Estados Unidos los usuarios de redes sociales de entre 50 y 60 años crecieron un 88% en el último año, opacando al crecimiento de los jóvenes. "Estas aplicaciones tienen el potencial de achicar la brecha generacional", indica Mary Madden, especialista a cargo del estudio.Rocío Ramos Paul es una afamada psicóloga española que durante años fue célebre gracias a su programa de televisión, Supernanny, emitido por TVE. Allí se introducía en la casa de familias preocupadas por la crianza de sus peques para darles herramientas. Hoy, mientras prepara el regreso de ese éxito, acaba de lanzar su primera novela La resaca dura tres días, donde, con mucho de ficción, cuela experiencias personales de su generación (tiene 53). "Volcarme a la ficción por primera vez -cuenta- me permite adentrarme en un terreno que me interesa. Revela algo que creo de las personas de mi generación: esta etapa propone cosas nuevas que hacer. Estamos para reinventarnos, sin necesidad de tener una carga histórica detrás. Hoy, de pronto, nos topamos con un mundo donde a veces somos jóvenes, pero hay un cierto rechazo social. Queremos empezar cosas distintas, pero nos pesa lo que hemos aprendido en nuestras casas, y de repente quieres salir y tener parejas nuevas, viajar con tus amigas y todo eso no entra dentro de lo que se espera de ti con la edad que tienes".Era una afamada abogada de CNN cuando Mel Robbins tuvo una crisis. Diagnósticos de dislexia y de TDAH (trastorno por déficit de atención e hiperactividad) la hicieron rever su lugar y pasados los 50 se convirtió en una de las gurúes internacionales más famosas de Estados Unidos. Inspira en temas de motivación alineada al día a día. "No existen decisiones correctas o incorrectas -explica-. No hace falta mirar atrás con desdén por el tiempo perdido. No puedes retroceder si no estás satisfecho con tus elecciones, pero sí es posible dar un giro para acercarse a donde a uno le gustaría estar. Los 50 son hoy la mitad de la vida. Estamos en un momento donde hemos aprendido mucho y tenemos fuerzas aún para ponerlo en juego. Hay que perdonarse y no considerar fallas las decisiones de las que hoy uno puede arrepentirse. Fueron eventos que nos llevaron hasta acá, incluso a replantearnos lo que efectivamente queremos ser"."Nuestra seguridad -continúa Ramos Paul-nos demuestra que podemos hacer cosas y no pasa nada. Podemos arriesgarnos. Hacer locuras, incluso. Siempre digo que esta etapa se parece mucho a la adolescencia, pero con experiencia. Sobre todo con una clave que nos han dado los años y que para mí es fundamental: el cernidor de las cosas importantes. Empezamos a tener esa sensación de que valiosas son tres cosas en la vida, no más".Precisamente en ese sentido, Francisco Javier González Cordero, especialista en temas de envejecimiento y salud mental de la Facultad de Estudios Superiores Iztacala, y autor de Envejecer es bueno para la salud, aporta una frase que hizo mantra: "Hay que olvidarse de cumplir años y empezar a cumplir sueños. Desde la concepción científica, comenzamos a envejecer desde que nacemos. Tenemos que ir contra la idea de que envejecer es malo. Los 50, cuando empiezan a volar los hijos por su cuenta, y uno ha adquirido experiencia, es momento de saldar cuentas pendientes, de animarse a volver a estudiar, darle fuerte a la carrera que deseamos, descubrir una nueva sexualidad con más disfrute y menos preocupaciones. Hay más tiempo para todo. El secreto está en ocuparlo saludablemente".El urgido PicassoDicen que don Pablo, el célebre cubista, cuando le insistían en que se estaba poniendo viejo para encarar cierta idea, procuraba hacerla enseguida. "No queremos desaprovechar ninguna oportunidad -añade Ramos Paul-. Nos aparece cierta urgencia de hacerlo todo, pero más en lo cotidiano: el encuentro con amigos, hacer ejercicio, reírnos de que tenemos más pelos en la cara y no los vemos porque no nos deja la presbicia, o acabar en un bar bailando con canciones que te alzan el día".Cristina Veiga, psicóloga de la Fundación Aigle cuenta que las personas construyen sus trayectorias de vida y transiciones articulando el contexto y los cambios sociales con los comportamientos de quienes los rodean. "En este período se construye el significado de perdurabilidad. Una realidad donde aparecen cambios evolutivos dramáticos. Hay que resignificar la idea de continuidad de la existencia y construir la perdurabilidad. Transmitir el legado a la descendencia. Los desafíos son múltiples", explica Veiga.El ejercicio ideal para fortalecer la memoria, según la neurocienciaY agrega: "Es un momento donde se cuestiona qué lugar ocupa el trabajo en la vida de cada uno. Los vínculos familiares suelen estar fragmentados por separaciones, lejanía de los hijos, familias muy centradas en el consumo, dificultades comunicacionales con los más jóvenes, la influencia de la tecnología, entre otras cosas. Lo social en este momento vital se encuentra atravesado por múltiples prejuicios de exclusión, edadismo, infantilismo, deterioro, discapacidad, dependencia, maltrato, que estigmatizan la madurez".Eliana Ares (52) es viuda y madre de dos jóvenes de 22 y 24 años. Ambos viven con ella, trabajan y estudian. Tiene un pequeño estudio contable y, desde hace poco, se siente liberada de la responsabilidad de ser el sostén de la casa. "Eso me ayudó a elegir mejor mis clientes y no tener que tomar todo el trabajo que llegaba. Hace tiempo que no soy remís de mis hijos y toda esa transformación me dio tiempo para mí. Retomé la facultad para completar materias en la carrera de actuario, me impuse ir al cine una vez a la semana porque es algo que amo y que dejé de hacer por mucho tiempo, todas las mañanas camino una hora y media y mi hija me ayudó a tener Tinder. Aún no me animé a una cita, pero sí bajé la app, ya va a llegar el momento".Para González Cordero hay menos prejuicios, "con menos temor al qué dirán las personas se sienten más plenas siendo ellas mismas. Es un tiempo donde se limpian muchas cargas, desde amistades que ya no aportan a exceso de pertenencias en casa. Hay menos ganas de aferrarse a las cosas y más a las vivencias".Lo importante es estar bienSegún datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) se espera que para 2025 haya más de mil millones de mujeres en menopausia en todo el mundo. Una etapa que transcurre justamente en esta década. El Banco Mundial estimó en sus estadísticas del 2020 que en el mundo hay 3,8 mil millones de mujeres, que representan casi el 49% de la población total del globo y que la edad promedio de esa población total, según Naciones Unidas, sigue creciendo (41,6 para el 2100), las tendencias indican que habrá cada vez más mujeres en edades más cercanas a la menopausia o transitándola. La Cepal, en tanto, en su último informe estadístico, cita: "Las mujeres viven vidas más largas, se benefician de un mejor acceso a la educación y son más independientes". Con un doctorado en Biología Humana y Medicina Traslacional en la Universidad de Harvard Daisy Robinton llegó a la lista Forbes 30 Under 30 en 2017 por sus descubrimientos científicos relacionados con la menopausia. Ella ha decidido darle batalla."Estamos trabajando para construir un futuro en el que hayamos investigado lo suficiente para poder decirle a cada mujer el período probable en el que podría entrar en la menopausia y cómo serán sus síntomas -dice-. No podemos detener el reloj, pero me centro en pensar en la duración de la salud en lugar de en la duración de la vida".Es así como se ven los nuevos adolescentes maduros: les importa más estar bien. Rocío Fernández-Ballesteros, creadora del programa Vivir con vitalidad, asegura: "La salud y la longevidad dependen en un 25% de aspectos físicos y en un 75% de aspectos conductuales. Tener una actitud y visión optimista añade 7 años y medio de vida. El individuo y la sociedad pueden hacer mucho para atravesar bien esta década en la que aún queda tanto por lograr y que, además, sembrará gran parte de lo que seremos en las siguientes. Es un momento en el que se tiene la mayoría de las respuestas. Incluso si hay aspectos de la vida que no gustan, estamos más equipados para afrontar cambios positivos".Una encuesta realizada en el Reino Unido por Love to Learn, un sitio de aprendizaje en línea, encontró que uno de cada cinco (19%) de los 1000 encuestados dijo que llegar a la mediana edad es un estado de ánimo, más que algo que comienza a cierta edad. La organización benéfica Age UK, también de Reino Unido, analizó cuándo los europeos consideran que termina la juventud, y el promedio ha sido 45 años. La investigación Love to Learn también encontró que los adultos de 50 años se sentían optimistas acerca de los beneficios de su grupo de edad. Gill Jackson, especialista a cargo de esta encuesta indicó: "Más de la mitad de las personas declaró que tiene más confianza y experiencia que los más jóvenes y menos miedo de cometer errores".González Cordero asegura que los propios portadores del medio siglo se encargan de correr las barreras y acrecentar la vitalidad. "Cómo diría Víctor Hugo -añade-, los cincuenta son la juventud de la edad madura".Protección frente a la edad"En esta etapa de la vida se pueden poner en juego algunos factores protectores que retardan el ritmo de envejecimiento para alcanzar una buena calidad de vida", indica Cristina Veiga, psicóloga de la Fundación Aigle. La especialista dice que esta instancia es percibida por el individuo a partir de su lugar en la existencia, en el contexto cultural y del sistema de valores en relación con sus objetivos, expectativas, normas e inquietudes. "Está influido por la salud física del sujeto, su estado psicológico, nivel de independencia y sus relaciones sociales", afirma. La especialista ofrece una serie de prácticas que pueden convertirse en factores protectores a medida que se aumenta en edad.â?? Cuestionar los prejuicios (propios y ajenos) en relación a la vejez.â?? Adaptarse a la disminución del rendimiento si lo hubiere. Tener en cuenta las limitaciones.â?? Hacerse cargo del autocuidado en la salud y en la enfermedad.â?? Mantenerse autosuficiente, seguir funcionando a pesar de patologías. Compensar pérdidas con ganancias.â?? Asentar la autoestima en el presente, no en el pasado.â?? Recordar el modo reminiscente (asentado en el presente, con proyección al futuro), no nostálgico (aferrado al pasado).â?? Fomentar los pensamientos positivos.â?? Gestionar las emociones reconociendo que son un fenómeno transitorio con un principio y un fin y que son los pensamientos catastróficos los que hacen creer que las emociones son eternas.â?? Manejo del estrés a través de prácticas como mindfulness, yoga, tai chi, chi kun, meditación, masajes ayurvédicos, mantener contacto con la naturaleza, etc.â?? Reducir el ego exacerbado.â?? Estimular conductas sociales que motiven a la acción y el intercambio con otros (intergeneracional y con pares).â?? Presencia de proyectos propios que le den sentido a la existencia y el paso del tiempo nos sorprenda viviendo.Estrategias para el autocuidadoJoven por más tiempo es un best seller de Duncan Carmichael, médico especialista en nutrición. "Si tu salud no es una prioridad, el viaje hacia la vejez será todo, menos placentero", asegura. Para evitarlo, propone estrategias para el autocuidado.Valorar la experiencia. "La verdadera sabiduría no está en Google, se obtiene a través del tiempo y la experiencia. Esto es lo que te hace valioso como colega, empleado, socio, padre, amigo o pareja", aporta Carmichael.Aprender de los errores. "Los errores del pasado te han hecho mentalmente más fuerte, más inteligente y más capaz de ver las cosas importantes. La resiliencia atrae a otros en busca de mentoría y consejo".No detenerse a pensarlo todo tan minuciosamente. "En la joven madurez estamos listos para encontrar el equilibrio entre el análisis y el instinto", sugiere Carmichael.Bajar las expectativas, porque pueden ser enemigas. "Es mejor concentrarse en la felicidad a largo plazo, lo que implica no obsesionarse con objetivos, sino con propósitos que tengan a la familia y a los amigos en el centro".Aceptar que las capacidades no serán las de los 20. "Cada uno elige qué tan placentero puede ser el viaje. Cuidarse es clave: priorizar el sueño, optar por una dieta saludable, seguir aprendiendo y eliminar relaciones negativas".Atender la salud mental. "La soledad, la ansiedad y el estrés son erosionadores de la calidad de vida. Apenas una caminata diaria de 30 minutos que poco a poco llegue a una hora será la receta mágica".Darse cuenta de las muchas cuestiones positivas. "En los 50 estamos más seguros de nosotros mismos. Nos hemos liberado de dudas y complejos. Podemos sentirnos cómodos con nuestro cuerpo y nuestra forma de ser".

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Álvaro García Linera: "Las peleas internas nos hacen olvidar enemigos mayores"

El exvicepresidente de Bolivia entre 2006 y 2019 descartó que se hubiera tratado de un "autogolpe de Estado" ideado por el propio presidente Luis Arce. En una entrevista con Víctor Huho Morales, pidió tomar las declaraciones del general acusado por el levantamiento, Juan José Zúñiga, "a titulo de inventario".

¿Milei descartó la dolarización?: dos de los mayores impulsores de la medida, dicen que la idea sigue vigente y es la solución

Los economistas Alfredo Romano y Emilio Ocampo, quien fue candidato del Milei a presidir el BCRA, escribieron el libro "Argentina dolarizada" (Galerna), que se presenta hoy. Hablaron con Infobae sobre la marcha de la economía en los primeros seis meses del gobierno de La Libertad Avanza

Este es el programa que otorga 8 mil pesos a hombres mayores de edad

Los beneficiarios también son acreedores a un seguro médico del IMSS que abarca enfermedad y riesgos de trabajo

Alerta en Arizona: qué es la "fiebre del valle" y cuáles son sus mayores peligros

La fiebre del valle es una enfermedad infecciosa que afecta a miles de personas en Arizona cada año. Esta afección, también conocida como coccidioidomicosis, es causada por la inhalación de esporas del hongo Coccidioides, que se encuentra en el suelo de áreas desérticas del suroeste de EE.UU. A medida que las esporas se dispersan en el aire, especialmente durante las tormentas de polvo, las personas pueden inhalarlas y desarrollar la infección, de acuerdo al Departamento de Servicios de Salud de Arizona.¿Cuáles son los síntomas de la fiebre del valle?La fiebre del valle es una infección pulmonar que puede presentar una variedad de síntomas, desde leves a severos. Entre los síntomas comunes se encuentran la fatiga, tos, fiebre, dolor de cabeza, dificultad para respirar, sudores nocturnos, dolores musculares o articulares y erupciones en la piel. Estos síntomas pueden aparecer entre una y tres semanas después de la exposición y, aunque muchas personas se recuperan sin tratamiento, algunos casos pueden requerir intervención médica.Diagnóstico y TratamientoUna de las mayores dificultades con la fiebre del valle es su diagnóstico. Debido a que los síntomas son similares a otras enfermedades respiratorias, como la gripe o la neumonía, a menudo se diagnostica erróneamente. Esto puede llevar a tratamientos inadecuados y prolongar el malestar de los pacientes. Para un diagnóstico preciso, los médicos pueden utilizar pruebas de sangre, cultivos de esputo o radiografías de tórax.El tratamiento de la fiebre del valle depende de la gravedad de los síntomas. En casos leves, los pacientes pueden mejorar sin tratamiento específico, aunque se recomienda descanso y reposo. En casos más severos, los médicos pueden prescribir medicamentos antimicóticos como fluconazol o itraconazol. Estos medicamentos ayudan a combatir la infección, pero el tratamiento puede durar varios meses, determinan los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades de EE.UU.PrevenciónLa prevención de la fiebre del valle es un desafío debido a la naturaleza ambiental del hongo. Sin embargo, hay medidas que las personas pueden tomar para reducir el riesgo de exposición, especialmente durante las tormentas de polvo o en áreas conocidas por tener altas concentraciones de esporas de Coccidioides:Evitar áreas polvorientas: limitar el tiempo al aire libre durante las tormentas de polvo.Uso de mascarillas: los barbijos pueden ayudar a filtrar las esporas del aire.Cierre de ventanas: mantener las ventanas cerradas durante las tormentas de polvo.Impacto en ArizonaSegún el Departamento de Servicios de Salud de Arizona, en lo que va del 2024, cerca de 6.793 personas han sido diagnosticadas con fiebre del valle en el estado, siendo el condado de Maricopa el más afectado con 4.919 casos, recoge Univisión. La incidencia de la enfermedad tiene un impacto significativo en la salud pública y la economía de la región, ya que puede afectar la productividad laboral y aumentar los costos médicos.Conciencia y educaciónPara combatir la fiebre del valle, es crucial aumentar la conciencia y la educación entre la población y los profesionales de la salud. Las campañas de salud pública pueden ayudar a informar a las personas sobre los riesgos, los síntomas y las medidas de prevención, recomiendan desde el Departamento de Servicios de Salud del estado. Además, los médicos y otros profesionales de la salud deben estar capacitados para reconocer los síntomas y realizar diagnósticos precisos.Investigación y avancesLa investigación sobre la fiebre del valle continúa, con el objetivo de mejorar los métodos de diagnóstico, tratamiento y prevención. Los científicos están explorando nuevas formas de detectar la enfermedad de manera más rápida y precisa, así como desarrollando tratamientos más efectivos. También se están llevando a cabo estudios para comprender mejor cómo el cambio climático y otros factores ambientales pueden influir en la propagación del hongo, finaliza el Centro de Periodismo Sanitario.

Los mejores juegos para hacer en un cumpleaños de adultos mayores

A medida que envejecemos, las presiones del trabajo, la familia y las obligaciones pueden ser abrumadoras. Incorporar momentos de diversión en nuestras vidas ayuda a aliviar el estrés y a recargar energías.

Córdoba: proponen extender a dos años las licencias de conducir para personas mayores de 70 años

La iniciativa del concejal radical Juan Balastegui sería aprobada mañana en el Concejo Deliberante. Hasta hoy deben renovarse anualmente. Leer más

Dato oficial: cuánto hay que ganar para estar en el 10% de mayores ingresos del país

El 20% de los hogares de más altos ingresos concentran el 42,5% de la torta que se reparte en el país. Son datos oficiales que describen la desigualdad que se profundizó en la Argentina en el primer trimestre del año, luego de la aceleración inflacionaria, la caída en el poder adquisitivo de los salarios y jubilaciones y la contracción del nivel de actividad, que cayó un 5,1% en el primer cuarto del año.Las cifras se desprenden del informe sobre la Evolución de la distribución del Ingreso del Indec, elaborado a partir de los resultados de la Encuesta Permanente de Hogares (EPH) y corresponde al primer trimestre de 2024. Según este documento, los hogares del decil 9 y 10 (el 20% de mayores ingresos) tuvieron en el período un ingreso medio de $945.325.A la inversa, el ingreso medio del estrato bajo (deciles 1 a 4) fue de $122.529. El grupo "medio", conformado por los hogares de los deciles 5 a 8, registraron, según el Indec, un ingreso medio de $327.862.El informe suele recibir observaciones entre analistas o economistas por la fuente de obtención de los datos. Se trata de una estadística que no toma ingresos oficiales, sino las respuestas de ciudadanos a los encuestadores del Indec, lo cual suele estar asociado a subdeclaración (entre las personas de ingresos más altos) y sobredeclaración (en los deciles más bajos). Según el Indec, en efecto, alrededor de un 10% de los ocupados no declara sus ingresos en la EPH, lo cual genera sesgos que luego son subsanados con metodología estadística. Sin embargo, aun con estas limitaciones, es un informe que refleja la evolución de algunos indicadores sociales (ingresos, desigualdad) a lo largo del tiempo.Más allá de los niveles entre los hogares, el informe del organismo plasma en cifras la brecha de género en los ingresos del país, independientemente de si se trata de fuentes laborales o no laborales y del nivel socioeconómico: según el Indec, los varones en el primer trimestre tuvieron un ingreso promedio de $429.741, mientras que en el caso de las mujeres fue de $310.064.Al analizar el mundo laboral, el Indec da cuenta también de la brecha que existe entre los trabajadores registrados y aquellos que tienen empleos informales. De acuerdo con el informe, aquellos trabajadores que tienen descuento jubilatorio tuvieron un salario promedio mensual de $449.382, mientras que para aquellos sin descuento jubilatorio, el ingreso promedio fue de $197.467.El informe del ente estadístico oficial también advierte por un "importante aumento de la desigualdad" en el primer trimestre del año, como consecuencia del combo de devaluación y recesión, que incluye deterioro del mercado laboral, aceleración inflacionaria y pérdida del poder adquisitivo de salarios y jubilaciones y un desplome del nivel de actividad en rubros como la industria, la construcción y el comercio.Eso se advierte en el deterioro del coeficiente de Gini, un indicador que toma un valor de entre 0 y 1 y refleja la desigualdad en la distribución del ingreso (0 sería igualdad total y 1, en cambio, refleja una desigualdad total, con una persona concentrando el 100% del ingreso). De acuerdo con los números del Indec, el coeficiente en la Argentina arrojó un valor de 0,467.La cifra marca un deterioro (o un aumento de la desigualdad) no solo frente al último trimestre de 2023 (0,435) y en la comparación interanual (fue 0,446 en el primer trimestre de 2023). Según la serie del Indec, arrojó el peor valor en los últimos cuatro años, y se ubicó por encima de los números registrados en el segundo trimestre de 2020, en el peor escenario económico durante la pandemia de Covid y la cuarentena.

Pensión del Bienestar para adultos mayores: cuál es el monto del pago de julio 2024

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"Los tuve que para él fuera feliz". La nueva vida de Debbie Rowe, la enfermera que tuvo a los dos hijos mayores de Michael Jackson

Deborah 'Debbie' Rowe nació el 6 de diciembre de 1958 en Spokane, Washington, Estados Unidos, lugar donde se crio y cursó sus estudios primarios y secundarios. A los 17 años, cuando se recibió de bachiller, estudió para convertirse en enfermera. Una vez obtenido el título, consiguió trabajo en la clínica dermatológica del doctor Arnold Klein, quien se hizo famoso por ser quien atendió a Michael Jackson, el "rey del pop", con sus problemas de vitiligo (pérdida de pigmentacién en la piel)En 1982, Debbie se casó con Richard Edelman, un profesor por el cual, en un acto de amor, se convirtió al judaísmo. Esperaba que fuera el amor de su vida, pero la llama de aquella unión se apagó definitivamente en 1989.Fue por ese tiempo que Michael Jackson comenzó a atenderse en la clínica. Debbie y "el rey del pop" se hicieron amigos. Fueron 15 años de verse, consulta tras consulta. Desarrollaron un vínculo fuerte, de profunda confianza, donde compartían secretos. Fue en esas charlas que Michael le confesó una de sus principales inquietudes: le dijo que su mayor anhelo era convertirse en padre. Que era todo lo que quería para su vida... y, al mismo tiempo, lo único que le faltaba.A mediados de la década de 1990, Jackson atravesó un momento tormentoso. Había terminado su matrimonio con Lisa Marie Presley, la hija de Elvis Presley. Se había casado con ella en 1994, pero duraron poco más que un suspiro: dos años después, firmaron el divorcio. Como pareja, atravesaron juntos algunos de los momentos más escandalosos en la vida del músico. En 1993 fue acusado de abusar de un chico de 13 años. La relación terminó, según el acta oficial, por "diferencias irreconciliables".En medio de aquella tormenta, el cantante encontró un enorme apoyo en Rowe. Cada vez compartían más tiempo, mantenían interminables charlas telefónicas por las noches. Fue en una de esas conversaciones cuando Debbie le planteó la posibilidad de alquilar un vientre para cumplir su deseo de convertirse en padre. Y, acto seguido, en la misma oración, le ofreció su propio vientre. Michael, sorprendido y emocionado, agradeció y aceptó.En septiembre de 1996, el músico anunció que estaba esperando su primer hijo. Y en el mismo comunicado se refirió por primera vez a la futura madre, Deborah Rowe. La noticia, lógicamente, causó impacto entre sus fans y en la prensa.En un acto reflejo, los periodistas corrieron a averiguar quién era esa mujer y cómo era su relación con "el rey del pop". Pero el cantante, en un nuevo comunicado, respondió tajantemente: "Los informes que especulan que la señora Rowe fue inseminada artificialmente son completamente falsos e irresponsables". Luego, el tiempo le daría razón a la prensa.Los cronistas de espectáculos coincidían en que Michael y Debbie no parecían muy enamorados. Destacaron que sólo una vez, en su pocas apariciones públicas juntos, se habían besado en la mejilla frente a los fotógrafos.Al anuncio de embarazo le siguió una boda apresurada, sin pompas, en uno de los lugares más lejanos de los Estados Unidos: Australia. La ceremonia se celebró el 15 de noviembre de 1996 en el Sheraton Park de Sídney, bajo mucha discreción.Se deslizó el rumor, nunca comprobado, que el padrino del novio fue un chico de ocho años llamado Anthony. Pero el hermetismo que rodeó la boda fue tan intenso que nunca hubo un testimonio "de primera mano" sobre lo que ocurrió en el hotel. El Irish Times informó que el personal del Sheraton juró que Jackson jamás salió de su habitación.Finalmente, la notica del casamiento fue confirmado a través de un escueto comunicado de Christine Holevas, vocera del cantante: "Allá ya pasó la medianoche, están casados. Esto está confirmado. Todo lo que sé, es que sucedió", dijo."El hombre que siempre amaré"La pareja llegó a Estados Unidos y enfrentó el asedio agresivo de los periodistas. Surgieron versiones de todo tipo respecto a su matrimonio. Casi todas, malas.En una entrevista, Debbie salió al cruce de las versiones: "Me casé y tuve un bebé con el hombre que siempre amaré y estoy en la cima del mundo. La única vez que me siento triste es cuando veo citas que se me atribuyen y que nunca dije o cuando escucho a comediantes nocturnos lanzar golpes bajos a mi marido cuando no son ciertos. No creas el 99 por ciento de la basura que leés o escuchás. Sé que estaremos bajo un escrutinio público cada vez mayor, pero sé que siempre será parte de estar casado con Michael".Michael Jackson y Deborah Rowe tuvieron dos hijos. El mayor, Michael Joseph Jackson Jr., nació el 13 de febrero de 1997. Se lo conoce informalmente como Prince Michael Jackson o "Prince", a secas. La segunda, Paris, nació el 3 de abril de 1998. Recibió su nombre en honor a la ciudad en la que fue concebida.Rowe, según sus propias palabras, nunca "ofició" de madre. Así lo contó: "Él hacía todo. Yo no me esforzaba por ser madre. No cambiaba pañales, no me levantaba en mitad de la noche. Incluso si yo estaba, Michael lo hacía todo". Y agregó: "Son sus hijos, los tuve por él. No habrían nacido si no hubiera sido por mi amor por él. Lo hice para que se convirtiera en padre, no para convertirme yo en madre".Después del nacimiento de Paris, Deborah se sintió insatisfecha con el acuerdo que la unía a Michael. No era el cuento de hadas que había soñado. Tampoco soportaba el acoso de la prensa. Contrariada, habló con el cantante y le pidió el divorcio. Terminaron su matrimonio en 1999. Michael se quedó con todos los derechos de custodia de sus hijos y Debbie recibió un cheque por diez millones de dólares.Tres años después, en 2002, Michael Jackson tuvo un hijo más, Prince Michael Jackson II. Durante sus primeros años lo llamaron "Blanket" y hoy se presenta como "Bigi" Jackson. Nació vía vientre subrogado, nunca trascendió quién es su madre.En 2004, Deborah Rowe solicitó legalmente la custodia temporal de sus dos hijos o, al menos, "derechos de visita". La enfermera buscaba un derecho que ella misma había entregado a cambio de dinero. En ese tiempo, Michael Jackson vivía un drama legal tras ser acusado nuevamente de abuso de menores. En ese juicio, Rowe declaró en favor de su ex marido. Lo describió como una gran persona y un gran padre. "Una víctima inocente de los buitres oportunistas que dirigen sus asuntos", dijo. Además, contó que el cantante era fácilmente manipulable, "especialmente si tenía miedo", agregó. El caso Michael Jackson hizo eco en todo el mundo y dividió a la opinión pública. Muchos creyeron que Deborah declaró en favor del cantante para él le concediera las visitas a los niños, un derecho que ella había entregado legalmente, "por contrato", en su divorcio. Sin embargo, más tarde, un juez dictaminó que la renuncia de Rowe a la patria potestad no era válida debido a "errores procesales". Así obtuvo una segunda oportunidad para acercarse a sus dos hijos.Recién cuatro años más tarde, cuando Michael Jackson murió, Deborah Rowe volvió a la tapa de los diarios. Su protagonismo creció porque comenzó una batalla judicial contra Katherine Jackson, la madre del cantante, por la tenencia de Prince, Paris y Bigi. El "rey del pop" le había confiado la tenencia a su madre, por escrito. Y resolvió que la segunda tutora fuera la cantante Diana Ross, dejando a Debbie sin la posibilidad de criar a sus hijos.Fue un proceso largo pero, finalmente, Katherine y Debbie llegaron a un acuerdo: la abuela mantendría la tutela legal de sus nietos, pero la madre podría visitarlos con regularidad. Sellaron el convenio frente a abogados y, en el mismo acto, Rowe recibió 8 millones de dólares y una casa en Beverly Hills.La época más dura de RoweDebbie trabajó duro para recuperar el cariño de sus hijos. Aun mantiene un vínculo saludable y fluido con los tres. Especialmente con Paris, la hija del medio, a la que rescató de una profunda depresión. Más tarde, en 2016, Paris acompañó a su madre cuando fue diagnosticada con cáncer de mama. "Soy una guerrera porque ella lo es. Te amo mamá", dijo Paris.Rowe hizo quimioterapia por dos años, 2016 y 2017. Ya recuperada, en 2019 concedió una entrevista al diario inglés The Sun donde reveló detalles de su relación con Michael Jackson. Allí contó por primera vez cómo gestó a sus hijos. "Me inseminaron. Es como si inseminara a mis yeguas para reproducirse. Fue muy técnico. Yo era su pura sangre. Michael estaba divorciado (de Lisa Marie Presley), solo y quería tener hijos. Fui yo quien le dijo: 'Yo tendré a tus hijos'. Le ofrecí mi vientre, fue un regalo. Fue algo que hice para que fuera feliz", explicó.Además, reveló que tuvieron relaciones sexuales y que usaron esperma de un donante. De ser verdad, confirmaría la sospecha de muchos fans que señalaban que los hijos de Michael Jackson no se parecían en nada a él. De hecho, en 2013, el actor británico Mark Lester, amigo del cantante, aseguró ser el padre de los niños: "Ha sido un secreto durante mucho tiempo. En 1996 Michael me pidió que donara mi esperma y le dije que sí. Fue un regalo. No hubo dinero, fue un honor hacerlo. Quería tener niños desesperadamente", explicó al medio británico News of the World.Los dichos de Lester nunca fueron comprobados. Algunos medios los incluyen en la lista de las "teorías conspirativas" que sugieren que los hijos de Michael Jackson son, en realidad, de otra persona. Es algo que al día de hoy, no se sabe.Rowe tiene actualmente 65 años. Desde 2014, está en pareja con el productor musical y ex camarógrafo de Marc Schaffel, quien trabajó con Jackson en su sencillo "What More Can I Give", escrito para recaudar fondos para los sobrevivientes de los ataques terroristas del 11 de septiembre de 2001.

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El Servicio de Ciudadanía e Inmigración de los Estados Unidos (Uscis, por sus siglas en inglés) realizó una serie de modificaciones que afectan directamente al proceso de naturalización de un determinado grupo etario. De acuerdo a los cambios efectuados, los mayores de 50 años que realicen el trámite para conseguir la ciudadanía norteamericana se ahorrarán un paso importante, siempre y cuando cumplan con determinados requisitos.Según informaron desde el Uscis en el Manual de Políticas de Ciudadanía y Naturalización, para los aspirantes que tengan más de 50 años y que hayan sido residentes permanentes legales durante 20 años o más, hay consideraciones especiales en el proceso de naturalización.En este sentido, los interesados pueden hacer la entrevista en su idioma nativo, no tienen que tomar los exámenes de inglés y pueden hacer la evaluación de educación cívica en el idioma de su elección. Si se elige esta última opción, el tramitador debe presentarse a la entrevista con un intérprete que tiene que hablar con fluidez el inglés y su idioma natal.En tanto, "un solicitante recibe una consideración especial en el examen de educación cívica si al momento de presentar la solicitud tiene 65 años de edad o más y ha sido residente permanente legal durante 20 años o más", destaca el portal oficial de la dependencia estatal. Y agrega: "A estos solicitantes se les administra un examen especialmente designado para ello".Además, los solicitantes que no pueden cumplir con los requisitos debido a una discapacidad física o de desarrollo pueden solicitar una exención mediante el Formulario N-648. En estos casos, también se les permite completar la entrevista y las pruebas en su idioma nativo con la ayuda de un intérprete calificado.Derechos y beneficios de los ciudadanos de EE.UU.Una vez naturalizadas, las personas pasan a gozar de ciertos derechos que los residentes permanentes legales no poseen. Estos beneficios incluyen el derecho al voto en elecciones federales, el derecho a servir en un jurado y la capacidad de patrocinar a ciertos familiares para la inmigración a Estados Unidos.Además, los ciudadanos tienen acceso a ciertos empleos federales y son elegibles para subsidios y becas para la educación. Uno de los beneficios clave para los padres es que si sus hijos menores de 18 años son residentes permanentes legales al momento de la naturalización, automáticamente adquieren la ciudadanía estadounidense.Requisitos generales para solicitar la naturalización estadounidenseTener al menos 18 años de edad cuando presente el formulario N-400, solicitud de naturalización.Demostrar que ha sido residente permanente legal, admitido en EE.UU. durante al menos cinco años.Demostrar residencia continua en EE.UU. durante al menos cinco años, inmediatamente antes de la fecha en que presente el Formulario N-400 y hasta el momento de la naturalización.Demostrar que ha estado físicamente presente en EE.UU. durante al menos 30 meses de los cinco años inmediatamente anteriores a la fecha en que presenta el Formulario N-400.Demostrar que ha vivido durante al menos tres meses en un estado o distrito de Uscis que tenga jurisdicción sobre su lugar de residencia.Demostrar que eres una persona de buen carácter moral.Ser capaz de leer, escribir y hablar inglés básico.Tener conocimiento y comprensión de los fundamentos de la historia y de los principios y la forma de gobierno de EE.UU. (también conocidos como educación cívica).Demostrar apego a los principios e ideales de la Constitución de EE.UU.Prestar el Juramento de Lealtad a EE.UU.

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