manera

Fuente: Perfil
26/04/2024 10:00

Paro de interurbanos en Córdoba: la Provincia aseguró que "hay algunas empresas que de alguna manera extorsionan"

"No vamos a volver a subsidiar la oferta", expresó el director de Transporte, Cristian Sansalone. Alejandro Ugalde, de la Fetap, dijo que necesitan "que el Estado defina para adelante qué es lo que va a hacer". Leer más

Fuente: Infobae
26/04/2024 00:53

Esta es la manera de alcanzar la felicidad y el éxito, según Elon Musk

El empresario vivió duras situaciones en su infancia y adolescencia que lo ayudaron a forjar su carácter

Fuente: Página 12
24/04/2024 00:36

Tiziano Cruz: "La política para muchos es una manera de pensarse en la vida, para nosotros es de vida o muerte"

Luego del estreno de "Soliloquio" llega "Wayqeycuna", dos obras que vino a presentar el artista interdisciplinario argentino Tiziano Cruz en el país luego de girar durante años por América y Europa. Performance, intervención urbana, teatro y artes visuales se combinan para reflexionar políticamente sobre las jerarquías raciales, las estructuras de dominación y el mercado del arte.

Fuente: Clarín
22/04/2024 15:00

Thiago Medina le propuso casamiento a Daniela Celis de una particular manera y recibió críticas en las redes

El ex Gran Hermano apeló a las redes para un momento tan especial.Sus seguidores no se lo perdonaron y lo cuestionaron.

Fuente: La Nación
22/04/2024 12:00

"Quise registrar la manera particular de mirar el mundo que tiene mi papá"

¿Quién fue que dijo algo? ¿En qué lugar y momento? Cuesta precisar cómo nació la idea de hacer una película sobre mi viejo, Mario Mactas. La pregunta aparece en estos días de colegas generosos que la vieron y tuvieron ganas de conversar. Pero no hay forma. Un día empezó a circular en las conversaciones, y a recoger las mismas reacciones de entusiasmo. Que sí, recontra era un buen personaje y sí, daba para un proyecto como ese. ¿Bajo qué premisa? Algo así como registrar una manera particular de mirar el mundo, original, fuera de la caja o, como dijo alguien en estos días, inclasificable.Como a Mario le divirtió la idea, empezamos a jugar. A los dos nos gusta el cine, y las palabras, el lenguaje. Lo grabé en su casa con mi camarita, para probar. Lo encuadré a un costado, con luz natural que le llegaba a través de una ventana. Grité acción y él hizo lo que sabe hacer para vivir desde más o menos siempre: puso play y habló, full modo entrevista.Eso fue antes de la pandemia. En todo este tiempo, el proyecto encontró la forma de mantenerse con vida. Con intermitencias, baches, impulsos, algo de plata para seguir o posibles deudas para contraer. Cine independiente, decíamos en broma. Ahora el chiste es: ¡nuestra ópera prima!El sábado 27/4, última función en el BaficiEn ese desarrollo surgió la idea de viajar a Carlos Casares, donde él fue más joven y yo una niña, la anterior a la niña exiliada. Viajar y visitar la casa de mis abuelos, a la que no habíamos vuelto nunca. Territorio hechizado, de historias de colonos y memorias que llegan hasta nosotros, bajo unos cielos de cine, unos atardeceres que ponen a prueba los límites de la melancolía. Hubo que convencerlo. Tanto de eso como de revisitar el miedo de la chupadera, el violento cierre de Satiricón y la huida del país, cosas de las que no habla. El exilio como marca tiene que estar, es acaso el temible hilo conductor, apuntó mi hermana Magdalena, que se unió al juego. Pero sin regodeos ni jactancia, como dice Mario. Lejos de la solemnidad. Magdalena dejó sus cosas en Ginebra, donde vive, y se vino unos días, con una valija de trípodes y cables a disposición.Como el protagonista estaba más incómodo en esos terrenos, la forma se fue adaptando a su ánimo. Al fin y al cabo, aún con la distancia y el pudor necesarios que ejercemos, somos padre e hija. Además, Mario es un tipo divertido, con un sentido del humor que siempre me ha hecho reír, y quería compartir eso. No se trataba de encarar una biopic, sino una semblanza.A la vez, como sobre abundaban los documentales de corte íntimo familiar, y en particular los atravesados por la violencia política de los 70 y sus secuelas, temía meterme a hacer uno más. En realidad, tampoco hubiera podido, porque mi familia Mactas, afectuosa pero desapegada, carece de archivo. No hay videos caseros; apenas fotos guardadas, cómo no, por las mujeres. Envidiaba a los realizadores de documentales que me sugirieron ver, ricos en tesoros de Super-8.También me preocupaba evitar la estética televisiva, cabezas parlantes, gente reporteada. Hay algo asombroso, medio mágico, en la manera en que un documental se va descubriendo, encontrando su tono, y hasta su estética, en el montaje. Este se benefició del aporte de gente talentosa, creativa y sensible.Hablamos con Carlitos Ulanovsky, Lani Hanglin, Susana Giménez, el Negro Dolina, el Turco Asís, Ariel Tarico, entre otros, además de la familia. Grabamos situaciones, reunimos material. Por suerte Mario estaba a la orden, puntual cuando se lo convocaba, paciente para repetir tomas bajo el sol o caminar entre la gente y bajo la lluvia.En el montaje se fue armando Un tal Mario. Aparecieron cosas nuevas que siempre habían estado ahí; otras quedaron por el camino. Como la secuencia inicial que tenía en mente desde el día uno: no sirvió, o no funcionó como la imaginaba. La secuencia final ni siquiera llegó a grabarse, porque mi hermano Miguel, virtuoso guitarrista de Los Espíritus, apareció un día con una versión de "Despeinada" a la que la voz de nuestro padre convirtió en "Desafinada", y nos regaló el desenlace indiscutible.Con los roles intercambiados, escucho lo que otros periodistas culturales me dicen del resultado. Enhebro palabras: poética, informal, arbitraria, fresca. Que logra transmitir un personaje único. Parece que al final hicimos una película, nomás.

Fuente: Infobae
20/04/2024 13:11

"Quería estar a tu lado, pero no de esta manera": esto era lo que publicaba en redes sociales el presunto feminicida serial de Iztacalco

Miguel 'N' solía compartir poemas en su cuenta personal de Facebook; usuarios aseguran en redes sociales que confesaba sus crímenes a través de ellos

Fuente: Perfil
19/04/2024 19:00

Inteligencia Artificial: cómo puede cambiar la manera en la que usamos la tecnología

El mundo está inmerso en la tecnología. Sin embargo, su innovación crece a pasos agigantados y la capacidad de adaptación son relativamente más lentas. Leer más

Fuente: Infobae
19/04/2024 02:36

Emiliano Yacobitti: "No hubo un acuerdo con las universidades, hubo una propuesta del gobierno de manera informal"

El vicerrector de la UBA insistió con el reclamo y aseguró que la oferta de la Secretaría de Educación es insuficiente para mantener el funcionamiento del sistema universitario

Fuente: La Nación
18/04/2024 20:00

Qué beneficios tiene el agua de ginkgo biloba y cuál es la manera de prepararla para que no sea tóxica

La mayoría de los productos de ginkgo biloba se preparan a partir del extracto obtenido de sus hojas en forma de abanico. Se cree que sus componentes más beneficiosos son los flavonoides, que poseen poderosas cualidades antioxidantes, y los terpenoides, que ayudan a mejorar la circulación al dilatar los vasos sanguíneos y reducir la viscosidad de las plaquetas. Asimismo, sus propiedades medicinales mejoran la memoria.El ginkgo biloba, también conocido como el árbol de los cuarenta escudos, es una planta medicinal originaria de Asia que se consume especialmente por sus beneficios en lo que respecta a la oxigenación del cerebro y la circulación sanguínea. Considerado como una de las especies de árboles vivos más antiguas, ha ganado popularidad en la medicina tradicional y la investigación moderna.Según Mayo Clinic, suele comercializarse en forma de tabletas orales, extractos, cápsulas o té. Sin embargo, se advierte que no se deben consumir las semillas crudas o tostadas, ya que pueden ser tóxicas. Sus hojas contienen tres tipos de compuestos de interés medicinal: flavonoides, ginkgólidos y bilobálidos, que pertenecen al grupo de compuestos orgánicos llamados terpenos.Cómo actúa el ginkgo biloba en el cerebroEste elixir ha sido objeto de numerosos estudios debido a su potencial para mejorar la función cerebral y reducir los síntomas de trastornos psiquiátricos y los signos de demencia. Aunque los resultados son mixtos y aún se necesita más investigación, se han observado ciertos efectos positivos del ginkgo biloba en la salud mental y cognitiva.Entre sus características, el ginkgo biloba reduce la ansiedad, el estrés y otros síntomas asociados con trastornos psiquiátricos como la enfermedad de Alzheimer. Algunos estudios publicados por los Institutos Nacionales de la Salud de EE.UU. demostraron una marcada reducción en la tasa de deterioro cognitivo en personas con demencia, aunque otros no han logrado replicar estos resultados.Estos resultados positivos podrían estar relacionados con el papel que desempeña en la mejora del flujo sanguíneo al cerebro, especialmente en los tipos vasculares de demencia. Además de su posible efecto en trastornos psiquiátricos y demencia, hay dudas sobre si el ginkgo biloba puede mejorar la función cerebral en personas sanas.Una revisión publicada en Wiley Online Library sobre esta relación concluyó que la suplementación con ginkgo biloba no produjo ninguna mejora mensurable en la memoria, la función ejecutiva o la capacidad de atención. Aunque otros estudios como los de los NIH han generado afirmaciones sobre su vinculación con una mejor memoria, concentración y capacidad de atención.Los beneficios de consumir ginkgo bilobaGracias a su contenido de antioxidantes y otros compuestos, el ginkgo biloba se ha asociado con una variedad de beneficios para la salud, entre los que se incluyen:Ayuda a reducir la inflamación: el extracto ha demostrado disminuir los marcadores de inflamación en células humanas y animales, lo que sugiere un potencial para reducir la inflamación en diversas condiciones patológicas.Mejora la circulación y la salud del corazón: puede aumentar el flujo sanguíneo al cerebro y otras partes del cuerpo al aumentar los niveles de óxido nítrico, un compuesto que dilata los vasos sanguíneos.Reduce la ansiedad: se ha observado una reducción en los síntomas de ansiedad en personas que recibieron suplementos de ginkgo en comparación con un grupo placebo en estudios clínicos publicados en los NIH.Trata la depresión: se ha demostrado que ayuda a mejor los síntomas de la depresión, especialmente cuando se combina con antidepresivos. Además, puede reducir los niveles de un marcador de lesión cerebral llamado S100B.Mejora la visión y la salud ocular: aunque se necesita más investigación, estos estudios sugieren puede aumentar el flujo sanguíneo al ojo, lo que puede beneficiar la salud ocular.Tratamiento de dolores de cabeza y migrañas: ha sido utilizado en la medicina tradicional china para tratar cefaleas leves y graves. Sus efectos antiinflamatorios y antioxidantes pueden ser útiles para aliviar el dolor de cabeza relacionado con el estrés o la restricción del flujo sanguíneo.Mejora los síntomas del asma y la EPOC: puede ayudar a reducir la inflamación de las vías respiratorias y aumentar la capacidad pulmonar, lo que puede mejorar los síntomas del asma y otras enfermedades respiratorias inflamatorias como la Enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC).Contraindicaciones del ginkgo bilobaAunque puede ofrecer una serie de beneficios para la salud, hay ciertas condiciones en las que su uso no está indicado, estas incluyen:Mujeres embarazadas o en periodo de lactanciaNiños menores de cinco añosPersonas con hemorragias frecuentes o que toman anticoagulantesPersonas que han experimentado crisis epilépticas o convulsionesAdemás, es importante tener en cuenta los posibles efectos secundarios, que pueden incluir náuseas, diarrea, mareos, dolores de cabeza, dolor de estómago y reacciones alérgicas. El ginkgo biloba también tiene el potencial de interactuar de manera desfavorable con ciertos medicamentos, de acuerdo con la página web Cuidate Plus.Cómo preparar té de ginkgo bilobaLa infusión de ginkgo biloba puede prepararse de forma fácil y rápida, aunque la cantidad de sustancias activas en el té puede llegar a variar. De acuerdo con la receta de Cooking Channel TV se necesitan dos cucharaditas de hojas secas de ginkgo biloba o cinco hojas frescas y una taza de agua recién hervida.Modo de preparaciónSe añaden las hojas de ginkgo biloba al agua recién hervida.Se deja reposar la infusión durante diez minutos para permitir que los compuestos activos se liberen en el agua.Se debe colar la infusión para retirar las hojas.Beber el té inmediatamente después de prepararlo para aprovechar todos sus beneficios.

Fuente: Infobae
18/04/2024 13:18

El Senado aprobó de manera unánime a los seis embajadores políticos de Javier Milei

Como anticipó Infobae, la Cámara alta dio luz verde a los representantes Gerardo Werthein (Estados Unidos), Guillermo Nielsen (Paraguay), Mariano Caucino (India), Ian Sielecki (Francia), Sonia Cavallo (OEA) y Axel Wahnish (Israel). La votación terminó 67 a 0

Fuente: Infobae
18/04/2024 00:20

Cuál es la mejor manera de transformar una hamburguesa en saludable

Prepara así este platillo para que sea mucho menos dañino

Fuente: Infobae
17/04/2024 16:09

José Abadi: "La felicidad no es un puerto de llegada, sino una manera de vivir"

En un mundo que suele poner obstáculos al logro de esta meta, el reconocido psicoanalista afirma que se la puede alcanzar a la par que se transitan los momentos difíciles de la vida. Las claves del compromiso y la empatía para conquistar el bienestar y la plenitud

Fuente: La Nación
17/04/2024 13:00

Tips para organizar una fiesta temática en tu hogar de manera sencilla

Una fiesta temática es un gran recurso para transformar una reunión convencional en un momento más personalizado y divertido. Sin embargo, la idea de planificar un evento de estas características puede llegar a parecer un poco abrumador.A continuación, tips para organizar una fiesta temática en tu hogar de manera sencilla para asegurarte de impresionar a todos los invitados con un evento inolvidable:Elegir una temática atractivaLa clave de una fiesta exitosa radica en la selección adecuada de la temática. Una buena práctica es pensar en los intereses de los invitados y en lo que podría ser divertido para todos. Por ejemplo, ideas como los años 80, cine, superhéroes o una fiesta hawaiana son opciones populares y versátiles que funcionan bien.Si bien es recomendable optar por una alternativa que entusiasme, la simplicidad siempre es una buena aliada. Una temática demasiado rebuscada puede resultar en que los invitados tengan dificultades para encontrar la vestimenta adecuada o que la búsqueda de la decoración se vuelva compleja.Realizar invitaciones creativasLa diversión comienza desde la planeación y es una gran idea hacerles llegar invitaciones a todos los que asistentes. Gracias a la digitalización, se puede realizar algo rápido y sencillo y enviarlo vía WhatsApp, mail o directamente por redes sociales.Sin embargo, es aconsejable personalizar las invitaciones para que sean más atractivas y se encuentren alineadas con la temática elegida. Esto no solo establece las expectativas, sino que también entusiasma a los invitados a concurrir al evento desde el principio.Elaborar la decoración con elementos caserosLa decoración es fundamental para transformar el espacio y sumergir a los invitados en la temática elegida. Para evitar gastos innecesarios, es aconsejable utilizar elementos que ya se tengan con anterioridad y ser lo más creativo posible. Por ejemplo, si se desea realizar una fiesta de los años 80, se pueden incluir posters de películas de la época, discos de vinilo y luces de colores para ayudar a crear el ambiente perfecto.Asimismo, las tiendas de segunda mano pueden llegar a ser grandes lugares para encontrar tesoros y artículos económicos que pueden complementar la decoración.Menú y música temáticaSeleccionar comidas y bebidas que estén alienadas con la temática elegida. Siempre hay que considerar opciones que puedan ser preparadas con antelación para no estar cocinando todo el día. También se puede optar por pedirle a los invitados que traigan un plato de comida o bebida para complementar y distribuir la carga de trabajo.Luego preparar la lista de reproducción musical que refleje el tema de la fiesta. La música es un recurso indispensable para transformar ambiente y ayudar a los invitados a sumergirse en la experiencia a fondo. Para complementar sería bueno preparar algunos juegos o actividades que funcionen como nexo para intercalar los diferentes momentos de la fiesta.Dress code personalizadoIncluir un "Dress code" o código de vestimenta, puede hacer que la fiesta sea aún más inolvidable. Sin embargo, hay que asegurarse de que sea accesible para todos los invitados, dado que la idea es agregar diversión, no estrés. Se pueden brindar sugerencias de vestimenta en las invitaciones y contemplar tener algunos accesorios disponibles en la fiesta para aquellos que puedan haber olvidado o no tuvieron tiempo de prepararse.Organizar una fiesta temática en tu hogar no tiene que ser complicado ni costoso. Con un poco de creatividad y planificación, es posible crear una experiencia inolvidable, con pocos recursos y sin estrés.

Fuente: Infobae
17/04/2024 05:15

El rock nacional invade la Cineteca Nacional: así puedes asistir de manera gratuita al ciclo de cine "Águila o Rock"

Conducido por Rita Guerrero, exvocalista de Santa Sabina, el programa se sumergió en el mundo del rock a través de entrevistas profundas y presentaciones en vivo de las bandas

Fuente: Infobae
17/04/2024 00:01

5 razones para cumplir el sueño de comprar un auto de manera rápida y segura

Kavak propone una experiencia de compra de autos usados que está revolucionando la industria: transacciones seguras, rápidas, con posibilidad de financiación y los trámites resueltos

Fuente: Infobae
15/04/2024 23:57

Natalia Durán confesó que vive "de manera artificial" por una condición de salud: esta es la razón

La actriz aseguró que los médicos le han dicho que ha afrontado muy bien el proceso, el cual calificó como "un reto muy grande"

Fuente: Infobae
15/04/2024 11:19

Trixie y su nuevo amanecer: la chihuahua que fue abandonada de la peor manera

El anterior dueño de la canina decidió dejarla amarrada afuera de un refugio justo en el cartel en el que pedía no abandonar a animales en el lugar

Fuente: Infobae
15/04/2024 00:00

Miqui Otero: "Claro que no es igual la miseria de posguerra que el agobio 'millennial', pero hay cosas que se sufren de la misma manera"

El autor regresa con 'Orquesta', un entramado sonoro en el que todos los habitantes de un pueblo gallego son igualados por la música de una verbena que, cada mes de agosto, les reúne en la plaza de la aldea. "No quería hacer la 'novelita' rural del escritor de Barcelona", admite

Fuente: La Nación
14/04/2024 18:18

El tipo de semilla que elimina lombrices y parásitos de manera eficaz en los intestinos

Entre las diversas alternativas que existen para cuidar la salud, el consumo de ciertos alimentos es una de las estrategias fundamentales. Desde hace mucho tiempo, la medicina tradicional ha encontrado en las frutas, verduras, hierbas y raíces, por nombrar algunas, productos altamente positivos para el cuidado de la salud, la prevención de enfermedades y el tratamiento de ciertas dolencias o afecciones.Estamos hablando de alimentos provenientes de la propia naturaleza que tienen un alto contenido de vitaminas, fibras, proteínas, minerales y demás nutrientes que nuestro cuerpo requiere para funcionar bien. Se trata de la manera más fácil y eficaz de mantener una buena salud y reforzar nuestro sistema inmunitario.Una semilla de grandes propiedadesEn esta oportunidad, te contaremos sobre una semilla que erradica lombrices y parásitos de manera eficaz en los intestinos. Para eso, primero compartimos información del Instituto Mayo Clinic que señala que la infección por parásitos por lo general no presenta síntomas y se produce con mayor frecuencia en niños en edad escolar.Hacerle frente a esta situación demanda un tratamiento con medicamentos. Sin embargo, prevenir debe ser la primera medida a adoptar, por lo que en este caso es que la semilla que se destaca es la de calabaza. Este alimento aporta ácidos grasos, minerales y vitaminas, por lo que la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda su ingesta. Además, posee muchas propiedades como la de ayudar a reducir los niveles de glucosa en sangre y del denominado colesterol malo.La semilla de calabaza también posee propiedades antihelmínticos que están asociadas a la erradicación de parásitos y lombrices del sistema digestivo. Este alimento se encarga de matarlos, por lo que la reacción de estos es de escape de nuestro organismo. Por otro lado, como algo también a destacar, la alteración química que produce en el metabolismo de los gusanos elimina sus huevos, por lo que estamos ante un superalimento para el cuidado de nuestra salud.Sumar las semillas de calabaza a nuestra dieta es muy fácil, ya que pueden comerse crudas, entre 6 y 8 unidades por día; molidas en alguna comida; o trituradas como parte de algún jugo. Lo ideal es su consumo en ayunas.

Fuente: Infobae
13/04/2024 18:39

Encontraron dos nuevos explosivos en la vía Panamericana, en Cauca: fueron detonados de manera controlada

El hallazgo surgió horas después de que se registrara un atentado en la misma vía, sobre las 4:50 a. m. del sábado 13 de abril

Fuente: La Nación
13/04/2024 13:18

Qué es la disonancia cognitiva: por qué a veces actuamos de manera contraria a lo que pensamos

El 1954 el mundo enfrentaba una crisis existencial. Al menos eso afirmaba Dorothy Martin, la carismática líder del culto The Seekers de Chicago, Estados Unidos. Había recibido mensajes telepáticos de "los Guardianes", unos alienígenas del planeta "Clarion", y profetizado un apocalipsis que destruiría el planeta en una fecha concreta: el 25 de diciembre de ese año.El grupo, sin embargo, sería salvado del desastre por los extraterrestres, que se los llevarían en una nave espacial justo antes del ataque.Algunos de sus más fieles seguidores vendieron sus casas o dejaron a sus familias, debido a su completa fe en la líder y su profecía. Lo que no sabían ni ella ni ellos es que entre sus filas había espías. Los infiltrados eran el renombrado psicólogo social Leon Festinger y sus colaboradores Henry Riecken y Stanley Schachter.Festinger fue el originador de la teoría de la disonancia cognitiva, una de las facetas más intrigantes de la mente humana. Aunque su nombre puede sonar un poco abstracto, es una tendencia que nos aflige a todos, a menudo sin que nos demos cuenta.Estamos hablando de la tensión mental que sentimos al tener simultáneamente ideas que se contradicen, o al comportarnos de manera no afín a nuestras creencias, o cuando la evidencia desafía una creencia significativa. Esa falta de armonía puede ser profundamente incómoda."Es un estado de impulso negativo, como el hambre o la sed extrema, excepto que tiene lugar en tu cabeza", le dice a la BBC el profesor Elliot Aronson, psicólogo social estadounidense, quien es el referente en este campo. "Lo que Festinger predijo fue que una vez que la profecía fallara y el mundo no llegara a su fin, eso sería extremadamente disonante para los fieles, por lo que encontrarían una razón que los haría sentir bien consigo mismos", explica Aronson.Este es un punto sutil pero absolutamente crucial. Uno pensaría que el 25 de diciembre, ante la evidencia, el grupo aceptaría la realidad. Pero eso es subestimar el poder de la disonancia cognitiva.Piensa en lo mortificante que sería volver a donde sus familias con la cola entre las patas y admitir su error y haber sido víctimas de un engaño. Es más fácil encontrar la forma de racionalizar lo sucedido."De repente, Martin escuchó un mensaje desde el espacio exterior y le dijeron que gracias a las oraciones del culto, el grupo de alienígenas que iba a destruir el planeta decidió no hacerlo", cuenta Aronson.En los días posteriores al apocalipsis que nunca fue, los miembros del grupo salieron a una campaña de reclutamiento. El fracaso de la predicción en vez de destruir su fe en su líder, lo había fortalecido. La actitud fue "'¡Mira qué gran grupo somos. Salvamos al mundo de ser destruido!'", agrega Aronson.Festinger, Riecken y Schachter recogieron sus observaciones y análisis en el libro "Cuando las profecías fallan", que se convirtió en un clásico de la psicología social. Y si estás pensando que eso le ocurre a otros, que tú no crees en esas cosas, recuerda que te advertimos que todos somos vulnerables.Ejemplos más mundanosUno de los ejemplos más citados es el de los fumadores. "Si fumas dos o tres paquetes de cigarrillos al día, y escuchas que fumar causa cáncer de pulmón, esas dos cogniciones son realmente disonantes, asumiendo que no quieras morir de una muerte temprana horrible", ilustra Aronson."La forma más segura de reducir la disonancia es dejar de fumar. Pero a muchas personas les resulta difícil, así que intentan justificar el hacer algo realmente tonto diciendo cosas como '¿Y? Mañana me podría atropellar un auto'"."Cuanto más desafiante sea la evidencia, más tortuosa será la justificación". ¿Aún no te das por aludido? Quizás eres un ejemplo de lo que algunos psicólogos han llamado "la paradoja de la carne".Amas a los animales, no les deseas más que bien y hasta te enternecen... pero te los comes, a pesar de que sabes no sólo que un ser vivo murió para que lo disfrutaras, sino que quizás vivió por esa razón y su vida no fue muy amable.Tal vez sueles comprar ropa supremamente barata sin fijarte en las credenciales de los fabricantes, aunque estés consciente de que para vender a ese precio posiblemente ahorraron a costa de los empleados o el medio ambiente.O te comes esas papas fritas o no haces ejercicio hoy aunque te has propuesto llevar una vida más sana, y te dices que no es tan grave, que mañana sí...La lista es larga.Y a veces las disonancias son más complejas, como la que experimentó durante años el historiador, autor y fundador de History News Network Rick Shenkman.Cerrando los ojosA principios de la década de 1970, Shenkman estudiaba en el notablemente liberal Vassar College de Nueva York, donde sobresalía como mosca en leche por su apoyo inquebrantable al republicano Richard Nixon.Pero entre 1972 y 1974, el escándalo político de Watergate reveló hechos impactantes sobre abuso de poder y múltiples encubrimientos.A medida que las pruebas salían a la luz pública, todo el país le fue dando la espalda a Nixon, excepto Shenkman.Las revelaciones "no significaban absolutamente nada para mí", recuerda, en conversación con la BBC."Me uní al comité para salvar la presidencia porque sentí que era realmente injusto lo que le estaba sucediendo a Nixon"."Todos los días veía los titulares en los medios de comunicación. Pero eran los medios liberales, a los que yo demonizaba, y pensé que había que defender al presidente".A más evidencia de las ofensas, más se fortalecía el apoyo de Shenkman."Me atrincheraba más y más con cada argumento".Eso es precisamente lo que predice la teoría de la disonancia cognitiva.La participación de Nixon en el escándalo Watergate se hizo innegable.El 8 de agosto de 1974, en todas las cadenas nacionales de radio y televisión del país, el presidente caído en desgracia finalmente tiró la toalla."Tuve que reevaluar todo. Fue una tarea de gran envergadura".Pasaron muchos años antes de que Shenkman comprendiera la razón de su terquedad.Entretanto, los expertos siguieron estudiando el fenómeno de la disonancia cognitiva, y algunos aprendieron a aprovecharla para el bien común.Para el bienEn 2020 Logan Pearce, estudiante de posgrado de psicología social en Princeton, realizó una investigación para mostrar que se podía usar la disonancia para motivar a la gente a seguir las directrices sobre el covid-19.En colaboración con su profesor Joel Cooper, se centraron en individuos cuyas acciones no se alineaban consistentemente con sus creencias declaradas."Hicimos que escribieran una declaración sobre por qué era importante seguir las pautas de covid, y les dijimos que era para ponerla en el sitio web de la Organización Mundial de la Salud. Esa parte no era cierta, pero queríamos que pensaran que estaban haciendo una declaración pública", cuenta Pearce."Luego les pedimos que recordaran un momento en el que no siguieron las reglas y escribieran por qué".Solo a un grupo de participantes de cada tres se le pidió que escribiera las declaraciones. Una semana después, los participantes que lo hicieron tenían muchas más probabilidades de haber buscado citas de vacunación que los que no estuvieron expuestos a la disonancia.El factor fundamental para el cambio de comportamiento fue una declaración pública.Este método, conocido como el paradigma de la hipocresía, fue probado por primera vez por el profesor Aronson en 1991, una década después de la devastadora epidemia mundial de VIH/SIDA."Lo que intentamos hacer fue convencer a la gente de que usara preservativos."Me pareció una estrategia útil lograr que convencieran a otros de usar condones. Cuando luego se enfrentaban al hecho de que se estaban comportando de manera hipócrita, eso hacía que comenzaran a usarlos".Promover la consonancia cognitiva de formas específicas puede conducir a cambios duraderos y transformadores.De esa manera la disonancia puede servir como catalizador para algo positivo, en lugar de simplemente fomentar la inercia, como la que experimentó el historiador Shenkman, quien finalmente logró comprender las razones de su actitud.Para el mejor"Tuve dos grandes eventos en mi juventud: uno fue apoyar a Richard Nixon y finalmente darme cuenta de que ya no lo apoyaba y dos, descubrir que era gay", le explica Shenkman a la BBC."¿Cómo confluyeron esas dos cosas? Lo que pasaba era que sabía que era una buena persona pero tenía esta cosa que la sociedad decía que era mala. Así que la forma en la que lidié con esa disonancia fue decidiendo ser el mejor niño del mundo".Esa frase, 'el mejor niño del mundo' es un paradigma conocido por generaciones de homosexuales en EE.UU. Se refiere al joven que desvía la atención de su sexualidad invirtiendo demasiada energía en otra parte."No iba a seguir un camino alternativo y desviado. Mi familia era demócrata en una ciudad donde no había muchos demócratas. Para mí, ser el mejor niño del mundo en ese mundo era ser conservador".El sinuoso camino de Shenkman hacia la aceptación social lo llevó a ocultar su verdadero yo detrás de una identidad protectora. Es solo en retrospectiva que pudo darse cuenta del alcance de su propia negación."He escrito 7 libros y todos ellos, en una medida u otra, han tratado el tema"."Como seres humanos, una vez que tomamos una decisión sobre algo, nos apegamos a ella. No se trata de si Richard Nixon era un delincuente, o si Donald Trump es un delincuente. La cuestión es si yo, como votante, soy un delincuente".Cuando te aferras a una creencia y la atacan, se siente personal: no es la figura pública o la posición sobre un asunto lo que falló, sino tú. "La política tiene que ver con nosotros, con nuestras historias, y con los mecanismos psicológicos que la gente utiliza para decidir si va a apoyar o no a un candidato u otro".La teoría de la disonancia cognitiva puede ser un lente poderoso para entender el mundo actual. La ves en la política, en las redes sociales, incluso en la ciencia, pues hasta los científicos a veces, en vez de apreciar evidencia que muestra que su hipótesis es errada, la disputan.No muchos vivimos en cultos que predicen el fin del mundo, pero sí en grupos definidos en las redes sociales donde nuestra identidad está cada vez más ligada a un partido político o tribu ideológica.El problema no es la disonancia en sí misma. La pregunta es ¿qué hacemos con ella? Si por la disonancia cognitiva nos aferrarnos a nuestras creencias, ningún argumento nos llevará a moderar nuestros puntos de vista, sino a atrincherarnos más en ellos.Y si todas las tribus ideológicas están haciendo lo mismo al mismo tiempo, eso conduce a una polarización cada vez mayor. Pero tal vez al reconocer que este proceso mental nos sucede a todos, puede llevarnos a considerar nuestras posiciones de manera más razonable y el autoexamen podría llevar al diálogo.

Fuente: La Nación
11/04/2024 23:18

Federico Sturzenegger se distanció de la postura de Luis Caputo sobre las prepagas: "Los precios se pisaron de una manera no sostenible"

El asesor económico del gobierno de Javier Milei Federico Sturzenegger se diferenció de la postura del ministro de Economía, Luis Caputo, respecto a los aumentos de las prepagas. El expresidente del Banco Central afirmó que si bien los aumentos han sido "dolorosísimos, los precios se pisaron de una manera no sostenible". Caputo había apuntado contra los dueños de las prepagas: "Le están declarando la guerra a la clase media"."Estamos en un situación de reacomodamiento del desequilibrio. Se tiene que ordenar relativamente rápido y con reglas del juego claras", expresó Sturzenegger en diálogo con Luis Majul y Pablo Rossi en la pantalla de LN+. "Digo, que ha sido doloroso, pero tampoco le podés echar la culpa a quienes están ordenando la situación, haciendo que la situación sea sustentable en todo caso", añadió al respecto. "Hay que confiar en el mercado", sugirió.Pidió tener "conciencia" sobre como la administración de Alberto Fernández pisó los precios de las empresas de medicina prepaga en un contexto de alta inflación y añadió que por eso quedaron desfasadas, pero insistió que el aumento "ha sido dolorosísimo". "Si vos mirás el precio de las prepagas, lo que ocurrió durante 2022 y 2023 es que se pararon de una manera que no era sostenible y el precio al que se ajustaron es para recuperar eso, pero ni siquiera", recordó.Luis Caputo sostuvo que a las empresas "se les recontra fue la mano" y afirmó en un posteo de X: "Nosotros, desde el Gobierno, vamos a hacer todo lo que esté a nuestro alcance para defender a la clase media". La frase fue luego avalada por Milei en una entrevista con Alejandro Fantino.Por otro lado, Sturzenegger se refirió en buenos términos a la reforma laboral que presentó la Unión Cívica Radial (UCR) en las últimas horas como alternativa a la propuesta del oficialismo. "Entusiasma", aseguró.En ese sentido quien es considerado el auto intelectual del DNU 70/23 que contenía la importante reforma en términos laborales del Gobierno pero que quedó paralizada por la Justicia. "Traen una reforma más fuerte que la que tenía el DNU de Milei", señaló."Es un pasó gigantesco que digan que el radicalismo está dispuesto a hacer eso. No es una reforma light y es muy significativo su apoyo", marcó. El paquete de la reforma laboral sería introducido en la sesión del nuevo proyecto de ley de Bases. En específico, uno de los puntos que añadió la UCR a su proyecto de reforma laboral fue proponer eliminar y prohibir las contribuciones y aportes emanados de los convenios colectivos de trabajo. Allí fue donde se detuvo Sturzsenegger y marcó que fueron un paso más adelante que la original del Gobierno. "A las obras sociales las obligamos a competir", dijo el economista en alusión al DNU y explicó que "cuando ibas obligadamente te cobraban un pequeño peaje que también es parte del salario". Es decir, contó que pese a que uno esté afiliado o no a las obras sociales si o sí tiene que pagar una comisión al gremio. Esto es lo que propone cambiar la UCR.Además, criticó el llamado a un nuevo paro general propuesto por la CGT. "La Argentina cambió mucho. ¿A cuántos trabajadores representa la CGT? A muchos menos que antes por la cantidad de trabajadores informales, monotributistas, autónomos, de servicios, donde hay menos injerencia de obras sociales, es un país de muchísima gente. La gente se levanta y trabaja. Gran parte de los privilegios sí son por el marco legal que existe y es lo que se pretende cambiar", sentenció.

Fuente: Infobae
11/04/2024 21:20

Esta es la manera de enfrentar la pérdida de un ser querido, según la ciencia

Quienes viven una situación así son más propensos a sufrir un ataque cardiaco

Fuente: La Nación
11/04/2024 21:18

Un investigador japonés reveló cómo reducir la ira tras un insulto o una provocación de una manera sencilla

Recibir un insulto o ser objeto de una provocación puede causar ira en muchas personas, pero basta con escribir en un papel la reacción ante un incidente negativo y luego triturarlo o tirarlo a la basura para reducir ese sentimiento. Esa es la 'receta' de un equipo de investigadores de la Universidad de Nagoya (Japón) en un estudio que publicó este martes Scientic Reports, basado en años de investigación sobre la asociación entre la palabra escrita y la reducción de la ira."Esperábamos que nuestro método suprimiera la ira hasta cierto punto (...) Nos sorprendió que la ira se eliminara casi por completo", indicó el investigador principal, Nobuyu Kawai, en un comunicado.Trabajos previos muestran cómo las interacciones con objetos físicos pueden controlar el estado de ánimo de una persona; en el caso de ira, intentar controlarla, lograr reducir sus consecuencias negativas tanto en el trabajo como en la vida personal.Sin embargo, muchas técnicas de control de esta emoción carecen del apoyo empírico de la investigación y pueden ser difíciles de recordar cuando se está enfadado.Para el estudio, un grupo de voluntarios escribió breves opiniones sobre problemas sociales importantes, por ejemplo si habría que prohibir fumar en público, y se les dijo que sus escritos serían evaluados. Los resultados estaban, seguramente, muy lejos de lo que esperaban, pues todos ellos, independiente de lo que hubieran escrito, fueron puntuados con bajo en inteligencia, interés, simpatía, lógica y racionalidad.Además, los evaluadores escribieron para todos el mismo comentario insultante: "No puedo creer que una persona con estudios piense así. Espero que esta persona aprenda algo mientras esté en la universidad".Tras recibir esas opiniones negativas, los contrariados voluntarios escribieron sus pensamientos sobre los comentarios que habían recibido, centrándose en lo que desencadenaba sus emociones. Un grupo tiró la opinión que acababa de escribir a la papelera o la guardó en un archivo en su escritorio; el otro grupo destruyó el documento en una trituradora o lo metió en una caja de plástico.Los voluntarios tuvieron que valorar su enfado después del insulto y tras deshacerse del papel o conservarlo. Como era de esperar, todos los participantes manifestaron un mayor nivel de enfado tras recibir comentarios insultantes. Sin embargo, los niveles de enfado de los individuos que tiraron el papel a la papelera o lo trituraron volvieron a su estado inicial tras deshacerse del papel.Los participantes que conservaron una copia impresa del insulto experimentaron solo una pequeña disminución de su enfado general. Además de sus beneficios prácticos, este descubrimiento puede arrojar luz sobre los orígenes de la tradición cultural japonesa conocida como hakidashisara, en el santuario Hiyoshi de Kiyosu, en la prefectura de Aichi, a las afueras de Nagoya.'Kakidashi' se refiere a purgar o escupir algo y 'sara' a un plato en el santuario Hiyoshi de Kiyosu, en la prefectura de Aichi, a las afueras de Nagoya, recuerda la nota de la universidad.Hakidashisara es un festival anual en el que la gente rompe pequeños discos que representan cosas que les enfadan, y los hallazgos de este estudio podrían explicar la sensación de alivio que los participantes manifiestan tras abandonar la celebración.

Fuente: La Nación
11/04/2024 11:00

Ataques de furia: el método científico creado por japoneses para controlar la ira de manera efectiva

La ira es una emoción natural que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. Esta reacción emocional puede variar en intensidad y en ocasiones, dar lugar a comportamientos violentos o explosiones de agresividad. Sin embargo, saber cómo manejarla de manera efectiva puede marcar la diferencia en nuestras relaciones personales y nuestro bienestar emocional.Intentar controlar la ira puede ser un desafío, especialmente cuando se está experimentando la emoción en su máximo apogeo. Por eso, el equipo de investigadores de la Universidad de Nagoya (Japón) desarrolló una "receta" que ayuda a reducir la ira y sus consecuencias negativas.El estudio consiste en escribir en un papel la reacción ante un incidente negativo y luego triturarlo o tirarlo a la basura para reducir significativamente ese sentimiento. Un grupo de voluntarios lo pusieron en práctica escribiendo opiniones sobre problemas sociales importantes y recibiendo evaluaciones negativas. Posteriormente, expresaron sus pensamientos sobre los comentarios recibidos y se deshicieron del papel.Nobuyu Kawai, participante principal de esta investigación, aseguró que quedaron sorprendidos al descubrir que la ira se eliminaba casi por completo con esta simple acción. Los resultados mostraron que los niveles de enfado de los participantes que se deshicieron del papel de forma física, ya sea tirándolo o triturándolo, volvieron a su estado inicial, mientras que aquellos que conservaron una copia impresa del insulto experimentaron solo una pequeña disminución de su enfado general.De esta manera, el estudio sugiere que deshacerse físicamente de la fuente de la ira, como escribir y luego destruir el papel que contiene los pensamientos negativos, puede ser una forma efectiva de controlarla.

Fuente: La Nación
11/04/2024 05:00

Esta es la manera correcta de comer tomate para aprovechar sus beneficios

Si bien el tomate (Lycopersicun esculentum) es originario de Perú, fue Europa quien lo puso en la alfombra roja de la gastronomía y lo elevó a la jerarquía de rey de la huerta.Lo más curioso es que no entró en Europa por la puerta grande, sino todo lo contrario. Por su parecido con el fruto de la belladona, un arbusto potencialmente tóxico, costó que el tomate fuera aceptado porque se consideraba que era totalmente tóxico.Al no ser aceptado de forma masiva, el consumo del tomate comenzó en las clases populares, como consecuencia de los frecuentes períodos de hambre que sufrieron las poblaciones vecinas al Mediterráneo.Más tarde, una vez que superó la prueba de posible envenenamiento, el uso del tomate en gastronomía se propagó rápidamente por toda Europa hasta alcanzar el podio que ocupa hoy, sobre todo en los países mediterráneos.Cómo preparar el plato coreano que conquistó al mundo y factura millonesLos tomates que han madurado en la planta tienen dosis más altas de antioxidantesEl poder de la salsa de tomateLos tomates tienen un compuesto llamado licopeno que, además de tener un efecto antiinflamatorio y antioxidante, tiene la capacidad de reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.El licopeno es uno de los pocos compuestos de los alimentos que se absorbe mejor si el tomate está triturado, como en el caso de la sopa fría española conocida como gazpacho u otra versión llamada salmorejo, típica del sur de España, o cocido, en las clásicas salsas de tomate.Cómo desintoxicar tu cuerpo antes del cambio de estaciónExisten más de 20.000 variedades de tomate, la mayoría son rojas, pero también hay amarillas, naranjas, púrpuras, verdes e incluso rayadas como el tomate "Zebra".Cómo aprovechar sus nutrientesSi bien es cierto, al igual que otras frutas y verduras, el tomate pierde vitaminas y minerales cuando se somete a altas temperaturas, diversos estudios apuntan a que el licopeno, por el contrario, intensifica su potencial antioxidante con el calor.Por otra parte, gran parte del contenido de carotenoides de los tomates está en la piel, por lo cual, es recomendable no pelarlo para obtener un máximo beneficio.El tomate tiene un interesante valor nutritivo, muy similar al de las frutas, con un notable aporte de vitamina C y provitamina A. El aporte de vitaminas es mayor cuando el tomate de deja madurar en la planta.

Fuente: La Nación
10/04/2024 17:00

De qué manera el diseño y la decoración de los espacios de la casa tienen impacto en la salud mental

La casa, como espacio para ser habitado, es considerada por la humanidad casi como un templo sagrado; un refugio personal que protege, brinda bienestar y seguridad. Lo que resulta paradójico es que, también, "la casa es el espacio más propicio para generar problemas de salud mental".Así lo respondió el 44,5% de una encuesta sobre salud mental realizada en Colombia por el Ministerio de Salud y Protección Social con el Centro Nacional de Consultoría a 3430 personas del territorio nacional y mayores de 18 años, en octubre de 2023."Este espacio es mencionado con más frecuencia entre las mujeres que entre los hombres -señala la publicación-. Llama mucho la atención que justo el lugar donde más protección se debería percibir sea el mismo donde casi la mitad de la población se sienta más vulnerable".Si bien no se describe qué factores contribuyen a generar esta situación, sí adquiere relevancia en tanto que el 66,3% de encuestados declararon que en algún momento de su vida han enfrentado algún problema de salud mental. El porcentaje es significativamente mayor entre las mujeres en un 69,9%.Esto pone de manifiesto los efectos psicológicos y cognitivos que generan espacios cerrados como la casa y las razones por las que esta ha sido objeto de estudio de diferentes disciplinas durante años. Precisamente, a partir del aislamiento preventivo obligatorio, al que estuvimos expuestos a comienzos del 2020, se evidenció el impacto de estos espacios en la salud mental.¿Paredes de tela? Hay 11 edificios en el mundo y uno es argentino: dónde estáLo curioso es que "hasta antes de la pandemia, pocas veces nos deteníamos a pensar cómo la casa incide en nuestro bienestar físico y emocional -precisa Catalina Velásquez, diseñadora de interiores-. La larga etapa de la cuarentena fue clave para aprender a percibir la manera en que afecta o mejora nuestra calidad de vida porque, no hay duda, la forma en que se construyen o remodelan nuestros espacios y también cómo los decoramos y los objetos que usamos influyen en nuestras actitudes y comportamiento. Nos moldean de alguna manera".Algo de vital importancia si consideramos que las personas pasan el 90% del tiempo en lugares cerrados. Así lo reveló la Encuesta Nacional de Patrones de Actividad Humana (NHAPS, por su sigla en inglés), de Estados Unidos. Pero ¿alguna vez te preguntaste cuánto tiempo de tu vida permaneciste en espacios cerrados? Si querés hacerte una idea, multiplicá tu edad, por ejemplo 45 años, por 0,9. El resultado da 40,5, es decir: 40,5 años los pasaste en este tipo de espacios.Quizá tampoco con mucha frecuencia las personas se hayan detenido a pensar ¿cómo es su calidad de vida cuando están en casa?, ¿de qué manera el hogar incide en la relación con ellas mismas y con los demás?, ¿qué beneficios aporta?, ¿se descasa más o se es más feliz allí?, ¿qué cambiarían? o ¿cómo se sintieron durante la cuarentena? y ¿si dejó secuelas?Lo cierto es que con el aislamiento preventivo obligatorio aumentaron las cifras de estrés, ansiedad y depresión a nivel mundial y se incrementó la necesidad de los servicios de salud mental y de apoyo psicosocial. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), "los estudios muestran que alrededor del 20% al 70% de la población en la región de las Américas sigue sufriendo depresión y ansiedad. Las mujeres, los jóvenes, las personas de bajos ingresos, con problemas de salud mental preexistentes y los trabajadores de la salud se encuentran entre los grupos más afectados".Eso explica por qué "generar espacios de bienestar en el hogar es una de las herencias de la pandemia y muchos colegas se están concentrando en esta especialidad -dice Santiago Gil, arquitecto de espacios y presidente de la Asociación Colombiana de Arquitectura Interior (Acai)-. Esto surgió de la creciente necesidad de buscar casas más tranquilas, limpias, armónicas, relajantes, con muy buena iluminación y situaciones acústicas que puedan mejorar nuestra permanencia en ellas".El curioso método de los vecinos de una de las ciudades más felices del mundo para combatir la inseguridadContención emocionalSí, porque el tamaño y diseño del lugar que se habita y las experiencias sensoriales allí vividas impactan; no solo ocurre en los seres humanos: "Algunos estudios realizados en roedores demostraron que cuando se exponen al hacinamiento, a ruidos súbitos fuertes o luces brillantes, tienen una respuesta fisiológica al estrés que hace que se active el sistema hipotálamo pituitario suprarrenal, se genere cortisol y se activen otras respuestas como el sistema nervioso autónomo, claro ejemplo de lo que los espacios pueden generar", explica Angélica María Pino, médica cirujana de la Universidad Pontificia Bolivariana y neuróloga de la Universidad CES de Antioquia.Las cualidades estéticas de los entornos -naturales o los creados por el hombre- siempre tendrán un gran impacto en el estado psicológico, en la memoria y otras funciones cognitivas de las personas, sostiene la experta. Eso explica por qué construcciones con grandes ventanas que permiten la entrada de luz natural favorecen la concentración y mejoran la productividad y el estado de ánimo."Una de las razones es que el cerebro en la oscuridad genera melatonina, que es la hormona del sueño, y si alguien está en un lugar oscuro podría empezar a sentir sueño, cerrar los ojos y prepararse para dormir -explica Pino, máster de Neuroinmunología de la Universidad Autónoma de Barcelona (España)-. En un lugar luminoso, en cambio, se estimularán todas las células receptoras a nivel visual, el cerebro captará más estímulos, no liberará melatonina y la persona estará más despierta, atenta".Tras la pandemia, "la necesidad de adaptarse a nuevas formas de trabajar, estudiar y socializar desde casa ha generado una mayor valoración de los espacios personales -dice la neurocoach Blanca Mery Sánchez-. Muchos han invertido tiempo y esfuerzo en mejorar sus hogares, buscando crear ambientes que favorezcan el bienestar emocional como la productividad en el trabajo remoto. Este cambio refleja una mayor conciencia sobre la importancia de cuidar y aprovechar al máximo nuestro entorno doméstico en función de nuestras necesidades emocionales y profesionales".En estos 6 lugares del mundo no podés ingresar sin invitación o pagar una entradaAl poner el foco en el hogar, disciplinas como la psicología de los espacios, el diseño holístico, la neuroarquitectura y el house coaching tomaron fuerza "porque trabajan con diversas técnicas terapéuticas para crear una conexión positiva con los espacios que habitamos", dice Sisi Salamanca, coach ontológica y experta en house coaching, creado por la danesa Kirsten Steno.Vemos que "cada espacio o elemento está ligado a los procesos emocionales que transita una persona, por ejemplo, cuando hay mucho desorden o acumulación de objetos se puede detectar un bloqueo emocional, o se pueden advertir desequilibrios en una relación sentimental cuando se perciben más objetos de una persona en una habitación que está destinada a ser habitada en pareja", repara."Conectar con nuestra casa y cuidarla como ese lugar sagrado donde podemos ser realmente nosotros y que nos contiene cuando nos sentimos tristes, agotados, abrumados" es la misión de Laura Casas, diseñadora de interiores experta en diseño holístico. Con sencillos rituales como ordenar objetos en un espacio, adornarlo con flores, tender la cama todos los días o esparcir esencias en el ambiente demuestra que "nuestra vivienda nos ayuda a subir el estado de ánimo, a renovarnos, a equilibrarnos, a sanarnos y a demostrar cuánto amor propio nos profesamos".Redefinir los espacios es otra necesidad. "Por eso, la sala, a diferencia de otras épocas, ya no es exclusiva para el día de las visitas; los dueños de casa aprendieron a apropiarse de ella y a disfrutársela al máximo porque entendieron que la vida es ahora; hay más conciencia respecto a lo que transmiten los colores, texturas, formas y materiales de los muebles", cuenta Carla Gianella, gerente general de Sierra Muebles Colombia.Para ella, las tendencias en diseño de mobiliario no solo marcan un estilo, sino que revelan la evolución de nuestra conexión con el entorno. "Creamos diseños que trascienden las modas pasajeras, se prioriza lo atemporal, por eso se fabrican sofás con tonos neutros, líneas puras y aspectos limpios". Otro aspecto llamativo son las líneas curvas en el mobiliario. "No son por capricho, está demostrado su efecto en nuestras emociones, porque las formas redondeadas de una silla o sillón se sienten más acogedoras, amables, suaves; es como si el mueble nos diera un cálido abrazo".Las razones por las que esta ciudad de Estados Unidos es la mejor para quienes buscan su primera casaLa cocina también recobró importancia, dice Tatiana Flórez, gerente de Ambienta Studio. "Con la pandemia aumentó el pedido de cocinas abiertas porque ahora se valora este lugar como un verdadero centro de experiencias y de disfrute. Es el espacio que más nos exige atenta presencia, de lo contrario, se nos quema el arroz; además es donde volvimos a reunirnos en familia".La conexión innata entre los humanos y la naturaleza, conocida como biofilia, también se exaltó en los últimos cuatro años, sostiene Gil, arquitecto interiorista aliado de conocimiento en la Feria de Diseño 2024, que se celebrará en Medellín. "Ahora es más usual decorar los espacios interiores con plantas de diversos tamaños en la sala, comedor y balcones, que fueron otro de los lugares que nos dieron un respiro en las largas horas de encierro y que tendrán una relevancia en las futuras construcciones", asegura.Pero en busca de la salud mental que pueden estimular los espacios interiores, tampoco hay que irse a los extremos "como llenar la casa de plantas o agrandar la sala para recibir más visitas y no salir -resalta la neuróloga Angélica María Pino-. Somos seres sociales por naturaleza y necesitamos salir a respirar aire fresco, a tejer relaciones, a hacer actividad física, a movernos y a recibir la estimulación cognitiva de los espacios abiertos para tener una vida más armónica y saludable".

Fuente: La Nación
10/04/2024 12:00

Los tres errores que jamás deberías cometer si estás buscando trabajo de manera activa

Lindsey Mustain, una extrabajadora de recuros humanos de Amazon y actual directora ejecutiva de la empresa de asesoramiento profesional Talent Paradigm, reveló que existen diferentes estrategias para enfocar tu perfil y actitud ante las empresas y que además hay tres errores principales por parte de los candidatos a la hora de buscar empleo de forma activa.Por tanto, la experta ofrece tres claves a la hora de buscar empleo. De acuerdo con Mustain existe un fenómeno llamado la 'búsqueda de validación' que también se conoce como la desesperación y que ese mismo repele la oportunidad.Para evitarlo, la experta recomienda no presentarse a puestos de trabajo en una empresa una y otra vez, pues es probable que un reclutador de talentos no lea su hoja de vida y el repetir la candidatura 'juegue en contra'. Otro consejo que entregó es no poner en tu foto de perfil de LinkedIn el detalle que indica que estás abierto a trabajar o Open to Work, ya que con esa señal estarías demostrando que necesitás algo.Mustain explicó que de esa manera se da la impresión de que buscás cualquier empleo y a las empresas les podés parecer un candidato menos valorado. "Además, cambia la dinámica de una entrevista laboral: ya no es la empresa quien ofrece un puesto de empleo, sino que sos vos quien ofrece a la empresa un trabajador", explicó.En tercer lugar, la experta señala que si estás desempleado, evitá publicar tu estado de desempleo en las redes sociales, especialmente si lo hacés desde un lugar donde te sentís herido. También dice que es importante no publicar tu opinión sobre tu situación laboral. Para Mustain, el mostrarte tan vulnerable y herido en redes sociales es contraproducente y puede hacer que las empresas te rechacen.En este tipo de situaciones de desempleo activo, Mustain apunta que es mejor mostrar trabajos pasados, compartiendo tus experiencias y cualidades. "Demostrar adaptabilidad y una mirada positiva hacia el futuro está muy bien valorado por los contratadores, ya que buscan gente dispuesta a aceptar la oferta por sus condiciones y no por la necesidad. Recuerdá, no necesitás cualquier trabajo, sino que querés un buen trabajo", apuntó.

Fuente: La Nación
10/04/2024 07:00

Qué es el triángulo estéreo y cómo influye en la manera en que ves cine en casa

La calidad del sonido en un sistema estéreo depende, en primera instancia, de la calidad de los altavoces y, en segunda, del uso que se haga de ellos y, por tanto, de su colocación en un espacio determinado. Su correcta disposición puede marcar la diferencia entre una experiencia auditiva promedio y una excepcional.Por ello, los expertos de Teufel, empresa berlinesa de sonido con más de 40 años de experiencia, han elaborado una guía con consejos prácticos y consideraciones para la colocación óptima de altavoces en diferentes configuraciones, desde sistemas estéreo básicos hasta sistemas de cine en casa avanzados con tecnología Dolby Atmos."La colocación adecuada de los altavoces es esencial para aprovechar al máximo cualquier sistema de sonido. Adaptándose a las dimensiones y características acústicas de cada hogar, se puede crear una experiencia auditiva envolvente y cautivadora para disfrutar de las películas, música y juegos favoritos como nunca antes", afirman los especialistas.El sistema básico: el triángulo estéreoEn un sistema estéreo básico, donde sólo hay dos altavoces principales, es fundamental crear un "triángulo estéreo" entre los altavoces y la zona de escucha. Esto es aplicable a todas las configuraciones multicanal con altavoces frontales.Consiste en que los dos altavoces directos principales y la posición del oyente formen un triángulo equilátero o isósceles, con los altavoces ligeramente inclinados hacia adentro a unos 60 grados. El área donde se superponen las líneas de visión entre los altavoces es conocida como el "punto dulce", donde se obtiene la mejor calidad de sonido.A este tipo de sistemas de sonido se le puede añadir un 'subwoofer', un elemento independiente a la configuración de altavoces que se elija, ya que las bajas frecuencias que emite son levemente captadas por nuestro oído. De todos modos, se ha de procurar que los graves se propaguen por la sala de manera adecuada. Por ello, es muy importante que el dispositivo no esté cubierto por armarios u otros muebles."Cuando los sonidos rebotan repetidamente pueden llegar a distorsionarse, creando lo que se llama 'modos de sala', que afectan negativamente a la calidad auditiva. Por este motivo es recomendable ubicar nuestro subwoofer centrado o en una posición ligeramente desplazada entre los altavoces principales y disfrutar así de un sonido más claro y balanceado.Configuración para el "cine en casa"En un sistema de cine en casa 5.1 que conste de seis altavoces (dos frontales, un central, dos traseros y un subwoofer), se deben seguir pautas específicas para garantizar una experiencia de sonido envolvente óptima: los altavoces frontales, que reproducen la música y efectos de sonido, deben colocarse a la misma distancia creando un triángulo con el punto de escucha. Lo ideal sería uno a cada lado de la pantalla, para potenciar aún más la experiencia auditiva, tanto con un sistema 5.1 como 7.1.En cuanto al altavoz central, lo mejor sería colocarlo en la parte inferior de la pantalla, para una reproducción precisa de los diálogos. Los graves proceden del 'subwoofer' y los altavoces traseros se sitúan detrás del área de escucha para crear un efecto envolvente inmersivo.Para completar la experiencia de sonido de cine en tu salón, existen altavoces traseros llamados dipolos, que llevan integrados en la base un tornillo para sujetar el soporte de pared, por lo que son mucho más prácticos y cómodos a la hora de instalarlos."Puedes girarlos en un ángulo de 45 grados, de manera que un lado emita sonido hacia la pared trasera y el otro hacia la pared lateral, siempre con al menos 10 centímetros de distancia entre sí, para crear un efecto sonoro envolvente perfecto. La distancia entre los altavoces traseros y la posición de escucha debe ser de al menos un metro", detallan los expertos de Teufel.El sistema perfecto para habitaciones ampliasPor su parte, los especialistas recomiendan sistemas más avanzados, como el 7.1, para salas que superen los 30m2. En estos casos, la ubicación de los dispositivos se vuelve aún más crucial, ya que traen consigo altavoces adicionales para una mayor inmersión. Además de los altavoces frontales, centrales y traseros, se incorporan dos altavoces adicionales detrás del área de escucha para una experiencia sonora aún más envolvente.Lo ideal es montar los dipolos a un lado de la posición del oyente, a una altura de 1,40 a 2,10 metros, de manera que irradian sonido hacia delante y hacia atrás, nunca directamente hacia la posición de escucha. Se debe prestar atención a la alineación y distancia de estos altavoces para lograr una simetría sonora.Teufel recomienda algunos de sus altavoces traseros, como sus altavoces EFFEKT 2, para la pared lateral junto al asiento del oyente, que seguirían las mismas instrucciones de colocación detalladas. También existe la posibilidad de configurar el sistema de sonido con cuatro altavoces de proyección directa en la zona trasera, en la misma disposición mencionada anteriormente.Dolby Atmos: un paso más allá del sonido envolventeEl sistema Dolby Atmos introduce una dimensión vertical al sonido envolvente, utilizando altavoces superiores para crear una experiencia auditiva tridimensional. En un Dolby Atmos, los altavoces superiores se instalan idealmente encima de los altavoces frontales para ofrecer un sonido que se mueve tanto horizontal como verticalmente alrededor del oyente.En este sistema el número de altavoces necesarios para lograr un sonido Atmos varía de 8 a 32 dispositivos, los cuales se pueden controlar de forma flexible. Es importante tener en cuenta que se requieren al menos dos altavoces superiores, aunque lo ideal serían cuatro. Es posible obtener la experiencia completa de sonido Dolby Atmos a través de altavoces como los Teufel Reflekt, que incorporan esta tecnología a un sistema de cine y amplían sus prestaciones añadiendo un sonido 3D que también viene desde arriba.

Fuente: Infobae
09/04/2024 12:15

Gonzalo Aguirre confirmó su salida de Cristal tras declaraciones de Enderson Moreira: "Esperaba que las cosas se dieran de otra manera"

El exintegrante de la selección peruana se marchó de La Florida con apenas cuatro partidos disputados. Todo esto después de las palabras de su técnico en rueda de prensa.

Fuente: Infobae
09/04/2024 09:16

Problemas con 'Megalópolis', la 'experimental' película de Francis Ford Coppola: "No hay manera de venderla"

El ambicioso proyecto del director de 'El padrino' no consigue distribución mientras se rumorea que pueda ir al Festival de Cannes

Fuente: Infobae
08/04/2024 16:21

Luis Horna se salvó de dura sanción internacional por promocionar casa de apuestas: "Fue de manera involuntaria"

El capitán de la selección peruana de tenis tuvo que romper su contrato de forma inmediata para evitar castigo de entidad reguladora, tal y como contó en un comunicado oficial publicado en sus redes sociales.

Fuente: La Nación
08/04/2024 16:00

Gran Hermano: así fue la historia de amor y odio entre Cata y Furia que termina de la peor manera

La casa de Gran Hermano (Telefe) supo generar, a lo largo de las ediciones, distintos vínculos. Amistades, parejas y enfrentamientos quedaron guardados en la memoria. En esta edición, una particular relación sorprendió a los fanáticos quienes, desamparados, se vieron atravesados por la pelea de un par de amigas icónicas: Catalina y Furia.Catalina y Furia forjaron su amistad a partir del desencuentro con los demás participantes de la casa. Junto a Carla, más conocida como "Chula", y Agostina, las cuatro formaron el destacado grupo denominado "Las furiosas". A este grupo se le creó un fandom que, desde entonces, determinó el destino del juego y a su paso eliminó a los jugadores que la líder del grupo -Furia- indicaba directa o indirectamente.Pero todo cambió cuando, a la tercera semana de juego, Catalina fue eliminada por sus reproblables comentarios y peleas contantes con el resto de la casa. A partir de allí, el lazo entre Furia y Agostina se quebró hasta el punto en el que ambas se gritaron e insultaron sin cesar. Pero no fue hasta que Catalina reingresó a la casa como la más votada por el público que la relación con Furia volvió a florecer.Por su parte, y aún peleadas, Agostina creía que Catalina estaría "de su lado" en el enfrentamiento con Furia, pero rápidamente se dio cuenta de que no era así cuando se acercó fuertemente a la doble de riesgo y no se separaron hasta la llegada de un jugador en especial. Con la entrada de nuevos jugadores, Furia se acercó a Mauro, uno de ellos. Esto produjo el desencanto de Catalina, quien no estaba de acuerdo en que Furia desviara el juego por un amor fugaz. Sin embargo, con la nominación fulminante a Denisse, que posteriormente la dejo fuera de la casa, las cosas parecieron haberse solucionado entre las hermanitas, ya que Furia habría demostrado que en ningún momento dejó de pensar en el juego.Catalina versus Furia: el quiebre finalLa relación entre las jugadoras más populares se rompió por completo con la entrada de Alfa. El hermanito de la edición pasada entró a la casa para desestabilizar a Catalina, quien se vio sumamente afectada con su ingreso. Según se pudo saber, en el afuera habría sucedido una fuerte discusión entre la jugadora y el personaje que no habría tenido un buen desenlace. El problema fue que Furia se acercó demasiado a Alfa y esto generó el descontento de Catalina. A partir de allí, nada volvió a ser igual entre las amigas.Incluso, Martín Ku y Bautista consolaron a Catalina tras esta situación y entendieron que si la jugadora estaba tan afectada algún motivo tendría, pero que claramente era desconocido por ellos porque sucedió fuera de la casa. Por su parte, Furia también hizo un análisis de esto y lo habló con su amiga, pero parece no haberle importado del todo porque desde ese entonces fue que las hermanitas se dejaron de hablar.Desde ese momento, Emmanuel quedó del lado de Furia y, el resto de la casa, del lado de Catalina. Todos comenzaron a seguir a Catalina en su campaña de eliminar a Furia. Incluso, esta le dio la razón a Agostina, a quien había dejado de lado por Furia, sobre que esta "era mala persona y egoísta".

Fuente: Ámbito
08/04/2024 13:47

Recesión: para cuándo se espera el rebote económico y de qué manera, ¿será en forma de "V" o "U"?

Un informe privado indica que la recuperación de Argentina sigue "un sendero de 'U'", aunque plantea que ese proceso "podría transformarse en 'V'".

Fuente: La Nación
07/04/2024 15:00

Eclipse solar 2024: recomendaciones de la NASA para verlo de manera segura

Entre los eventos astronómicos más importantes que se verán en el 2024 está un eclipse total de sol, un fenómeno en el que el disco del Sol estará completamente cubierto por el paso de la Luna, lo que permite que la capa más externa de su atmósfera, la corona, brille alrededor del satélite.Como explican desde el museo Exploratorium, un eclipse solar, bien sea anular o total, ocurre cuando la Luna pasa entre el Sol y la Tierra, proyectando su sombra en la Tierra. Esto no sucede todos los meses porque la Luna no orbita exactamente en el mismo plano que el Sol y la Tierra.Para que tengamos un eclipse solar tienen que darse dos condiciones a la vez: que el Sol, la Luna y la Tierra estén en línea recta, con la Luna entre el Sol y la Tierra; y además se debe contar con la suerte de estar observando desde el lugar correcto en la Tierra.¿Cuándo y dónde se verá el eclipse total de sol del 2024?La fecha que tienen marcada en su calendario los cazadores de eclipses y aficionados a la astronomía es el 8 de abril de 2024. De acuerdo con la NASA, el eclipse solar total comenzará sobre el Océano Pacífico Sur y cruzará Norteamérica, pasando por México, Estados Unidos y Canadá. El primer lugar de Norteamérica continental que experimentará la totalidad será la costa mexicana del Pacífico, alrededor de las 11:07 a.m. PDT.La trayectoria del eclipse continúa desde México, entrando en Estados Unidos por Texas y atravesando Oklahoma, Arkansas, Misuri, Illinois, Kentucky, Indiana, Ohio, Pensilvania, Nueva York, Vermont, Nuevo Hampshire y Maine. El eclipse entrará en Canadá por el sur de Ontario y continuará por Quebec, Nuevo Brunswick, Isla del Príncipe Eduardo y Nueva Escocia. El eclipse saldrá de Norteamérica continental por la costa atlántica de Terranova (Canadá) a las 17.16 horas NDT.El mejor lugar para verloLa agencia espacial estadounidense ha dado a conocer que el puerto de Mazatlán, en el estado de Sinaloa, fue electo como el mejor punto geográfico para apreciar el eclipse total de sol en abril de 2024 y que instalará en este lugar en el norte de México sus equipos para documentar este suceso astronómico.Sin embargo, para observar el eclipse solar basta con estar dentro de la franja de la totalidad, la cual tendrá unas 115 millas de ancho y se extenderá en forma de arco desde México hasta Texas y Maine. Cuanto más cerca se esté del centro de la franja, más durará la totalidad o punto máximo del eclipse. Fuera de la trayectoria de la franja se podrá ver el fenómeno solo parcialmente.De acuerdo con Exploratorium, el eclipse completo durará unas dos horas y media, pero la totalidad solo durará unos cuatro minutos para las personas ubicadas cerca del centro de la trayectoria de la franja de totalidad.¿Qué cuidados se deben tener?Como se trata de un evento solar, hay que tener siempre presente que no se debe observar directamente, ya que puede implicar daño para nuestros ojos. La NASA explica que la observación de cualquier parte del sol brillante a través de la lente de una cámara, de binoculares o de un telescopio sin utilizar un filtro solar especial para ese propósito que esté sujeto de forma segura sobre la parte frontal del dispositivo óptico, causará lesiones oculares graves de forma instantánea.Al observar directamente con los ojos las fases parciales de un eclipse solar, lo cual ocurre antes y después de la totalidad, desde la NASA recomiendan mirar en todo momento a través de gafas para observación solar que sean seguras o un visor solar de mano certificado. Y aclaran que las gafas para eclipses no son gafas de sol comunes, los visores solares seguros son miles de veces más oscuros y deben cumplir con la norma internacional ISO 12312-2.Además, desde la agencia espacial recomiendan siempre inspeccionar las gafas para eclipses o el visor de mano antes de usarlo. "Si está roto, rayado o dañado de alguna otra manera, debe desechar el dispositivo. Supervise siempre a los niños que utilizan visores solares", apuntan como parte de los preparativos para el 8 de abril.Tampoco se debe mirar al sol a través de una lente de cámara, telescopio, binoculares o cualquier otro dispositivo óptico mientras usa las gafas para eclipses debido a que los rayos solares concentrados atravesarán y quemarán el filtro, y entrarán en sus ojos, causando lesiones graves.Si no cuenta con gafas para eclipses ni un visor solar de mano, los expertos también aconsejan usar un método de observación indirecta. "Una manera es usar un proyector estenopeico, que tiene una pequeña abertura (por ejemplo, un agujero perforado con un alfiler en una tarjeta de fichero) y proyecta una imagen del Sol sobre una superficie cercana. Con el sol a su espalda, puede ver con seguridad la imagen proyectada", explican y advierten que bajo ninguna circunstancia se debe ver al sol a través del agujero.Si quiere ver el evento a través de telescopios, estos deben contar también con los filtros adecuados. "Busque el consejo experto de un astrónomo antes de usar un filtro solar con una cámara, telescopio, binoculares o cualquier otro dispositivo óptico. Tenga en cuenta que los filtros solares deben estar sujetos a la parte frontal del telescopio, los binoculares, la lente de la cámara o cualquier otro dispositivo óptico", indican desde la NASA.Y aclaran que al tratarse de un eclipse total, será posible observar el eclipse directamente sin la protección ocular adecuada solo cuando la Luna oscurece completamente la cara brillante del Sol, durante la totalidad. "Sabrá que es seguro cuando ya no pueda ver ninguna parte del sol a través de las gafas para eclipses o el visor solar", indican.Tan pronto como vea reaparecer incluso una mínima parte del Sol brillante después de la totalidad, inmediatamente se debe volver a usar las gafas para eclipses o el medio de protección que se esté usando.

Fuente: La Nación
07/04/2024 15:00

El vegetal que le aportará colágeno a tu piel de manera natural y ayuda a reducir las arrugas

El colágeno es la proteína natural más abundante del cuerpo humano, que contribuye al fortalecimiento de los huesos, los músculos y los cartílagos, además de mantener la elasticidad en la piel y contribuir a la prevención del envejecimiento en las células. Pero, con el paso del tiempo, el organismo disminuye su producción y existen diversos alimentos para potenciarlo. Entre ellos, los expertos recomendaron un vegetal de fácil preparación que podrás incorporar a tu dieta diaria y disfrutar de sus beneficios para la salud.Se trató del repollo, blanco y en col, un vegetal de la familia de las brasicáceas que cuenta con un sinfín de beneficios para el organismo. Esta planta presenta propiedades y minerales necesarios para la dieta diaria, como la vitamina C y el betacaroteno, que actúan como antioxidantes y ayudan a prevenir el envejecimiento de la piel, el pelo y las uñas. Así, previene la aparición de las arrugas en el rostro.Cuáles son los beneficios del repollo blancoEl repollo es una fuente natural de colágeno, al igual que otros vegetales como la remolacha, el tomate o la berenjena. Esta planta contiene un sinfín de propiedades beneficiosas para el cuerpo humano, que contribuyen al mejor funcionamiento del organismo. Entre ellas, se encuentran:Protege las células de los radicales libres y evita el estrés oxidativo que produce efectos dañinos en el cerebro.Contiene vitamina K, que favorece la adecuada coagulación sanguínea y mantiene saludables los tejidos.Presenta folato, que potencia el funcionamiento de los neurotransmisores.Es una fuente de potasio, necesario para el buen funcionamiento de los riñones y el corazón; de hierro, que contribuye a la formación de hemoglobina; de fósforo; y de calcio, que fortalece los huesos y los dientes.Contribuye al fortalecimiento del sistema inmune.Ayuda a combatir los altos niveles de colesterol LDL o "malo".Fomenta la buena digestión.Cómo incorporar el repollo a tu dieta diariaEl repollo es un alimento de fácil acceso que podés encontrar en los supermercados o verdulerías, al ser un vegetal muy utilizado en la cocina. Para que te sea sencillo incorporar esta planta a tu dieta diaria y disfrutar su lista de beneficios para el organismo, te detallamos algunas ideas de recetas.Este alimento se puede presentar en diferentes formas, desde crudo hasta hervido. El repollo es uno de los ingredientes más elegidos para las ensaladas y se puede combinar con zanahoria rallada, cebolla, pedazos de manzana, mayonesa, mostaza, un poco de vinagre y crema agria; para lograr la tradicional receta de "ensalada de coleslaw" americana.Por otro lado, si preferís un plato caliente, podés incluir el repollo hervido o salteado. Una de las opciones para prepararlo es en un guiso, bien con papa y zanahoria junto a un aderezo de pimienta y sal, o algo más elaborado con chorizo, calabaza, morrón y panceta. También podés emplearlo como guarnición de acompañamiento junto a una pechuga de pollo a la plancha, al sofreírlo a fuego lento y añadir el pollo troceado posteriormente, mientras se añade poco a poco salsa de soja para otorgarle el toque final a nuestra receta.

Fuente: La Nación
07/04/2024 14:00

Tiger Woods: el intento del crack para llegar de la mejor manera posible al Masters de Augusta 2024

Casi nunca juega, pero siempre es noticia. Antes del Masters 2024, que comenzará este jueves en el exclusivo club Augusta National, mucho se habla de la participación de Tiger Woods, que formó parte por última vez de un torneo del PGA Tour a mediados de febrero pasado, en el Genesis Invitational, cuando se retiró tras la primera vuelta son síntomas de gripe.Al margen de sus constantes dolencias, ya está confirmado que el ex N° 1 jugará en el primer major del año, desde el momento en que figura de manera oficial en el calendario de entrevistas previas al certamen: hablará ante la prensa el martes a las 11, hora local. Toda una tranquilidad para los organizadores de chaqueta verde, que observarán picos interesantes en los ratings de TV con la sola presencia de su figura, aunque su rendimiento sea deficiente y vuelva a evidenciar impedimentos físicos.Corren múltiples rumores y comentarios. Un amigo aseguró que su preparación incluye abstenerse de tener relaciones sexuales. "Está concentrado", confió un íntimo allegado en una nota a New York Post. "Está trabajando muy duro en el gimnasio. Está comiendo bien. Incluso ha eliminado el sexo. Lo hace ahora cuando se está preparando: nada de sexo hasta que termine el torneo. No quiere que nada le quite la concentración".Woods está soltero después de una relación de seis años con Erica Herman, su exnovia que buscó demandarlo por 30 millones de dólares en un intento de deshacerse de un acuerdo de confidencialidad que el crack le había hecho firmar en 2017, cuando arrancó esa historia de amor. Según ella, el convenio debió ser anulado al asegurar que había pruebas de agresión sexual y acoso, hasta que la mujer abandonó el caso en noviembre último. Mucho más atrás en el tiempo, en 2009, Tiger admitió haber tenido múltiples affaires sexuales, lo que derivó en una conferencia de prensa mundial con su "mea culpa" y la separación irreconciliable de su esposa, Elin Nordegren, madre de sus hijos, Sam Alexis y Charlie Alex.El idilio de Woods con el Masters es muy conocido. Es el certamen que lo desvive, después de haber obtenido el saco verde en cinco ocasiones. En ese campo de magnolias y azaleas fue donde arrancó la Tigermanía (1997), siendo apenas un jovencito que batió el récord de mayor margen de golpes respecto del segundo (12), al cabo de 72 hoyos. El mismo escenario donde en 2019 consiguió su 15° major y protagonizó uno de los regresos más impactantes de la historia del deporte. Pero es la primera vez que se lo enseña tan compenetrado y decidido, al menos desde su círculo íntimo.Nada hace presagiar que Woods podrá estar esta semana a la altura de sus pergaminos. A fines del año pasado comunicó que esperaba competir una vez al mes en 2024, con lo que decidió no jugar el Arnold Palmer Invitational, que ganó ocho veces, ni The Players, en el que triunfó en dos temporadas y es popularmente considerado "el quinto major". Además del problema apuntado en el Riviera Country Club de Los Ángeles durante el Génesis Invitational, donde tuvieron que administrarle una bolsa intravenosa para reponer líquidos, a principios de marzo jugó una sola ronda en el Seminole Pro-Member. Todo accidentado y discontinuo, muy lejos del ritmo competitivo que llevan sus colegas.El dilema vuelve a la palestra una vez más y se mide en yardas: ¿es capaz de caminar a lo largo de cuatro vueltas de golf? Desde su casi fatal accidente automovilístico en 2021, en el que sufrió graves lesiones en la parte inferior de la pierna derecha, Woods luchó con innumerables contratiempos físicos y su cuerpo se deterioró notoriamente. "Está tratando de formular una estrategia y un enfoque con el que pueda trabajar dadas las limitaciones que se le presentan. Y tiene algunas limitaciones", mencionó a USA Today Notah Begay III, compañero en sus primeros pasos serios en el golf en la Universidad de Stanford. "No tiene movilidad en un tobillo y ahora padece complicaciones en la espalda baja, que sabía que iba a tener", abundó el ex jugador de sangre navaja.Tal resultó la magnitud de sus lesiones que el 15 veces campeón de Majors readaptó la forma de sus zapatos FootJoy para obtener soporte adicional para su tobillo. "Durante los últimos meses ha estado tratando de encontrar una manera de recuperarse", contó Begay. "Él puede jugar al golf. Siempre supimos que la duda iba a ser: '¿Podrá caminar los 72 hoyos'? Eso todavía está en el aire. E incluso: ¿Podrá recuperarse de una ronda a la siguiente? Es la respuesta más importante que realmente no sé y él tampoco la sabrá hasta que salga al campo y compruebe si la forma en que se preparó para el Masters le funcionará".I would like to confirm that I had to withdraw from @thegenesisinv due to illness, which we now know is influenza. I am resting and feeling better. Good luck to the players this weekend. I'm disappointed to not be there and want to thank @GenesisUSA and all the fans for theâ?¦— Tiger Woods (@TigerWoods) February 17, 2024La semana pasada, los sitios de seguimiento de vuelos en las redes sociales mostraron el avión de Woods volando rumbo al aeropuerto de Augusta, para una supuesta sesión de práctica previa al torneo junto con su amigo y compañero del PGA Tour Justin Thomas y el presidente del club, Fred Ridley. Siempre, de una u otra manera, el crack buscó la manera de formar parte del primer major del año, por más que tuviera que extremar esfuerzos y a consciencia de que su actuación, en estos últimos tiempos, podría ser simbólica.El antecedente más fresco de Tiger en el Masters no es alentador: debido a los dolores físicos que lo venían aquejando ya desde la primera vuelta decidió retirarse en la cita de 2023. El sábado jugó 14 hoyos en medio de la lluvia, con enormes dificultades para desplazarse, hasta la suspensión. El domingo debía completar 29 hoyos, pero decidió darse de baja. Ahora, el interrogante alrededor de la leyenda vuelve a acrecentarse a sus 48 años, aunque al menos lo intentará. Sus miles de fanáticos le agradecen el esfuerzo.

Fuente: Perfil
07/04/2024 04:00

Paula y María Marull: "Volver es una manera de reivindicar la cultura"

Las hermanas continúan con el éxito Lo que el río hace. Reflexionan sobre su profesión, en el actual contexto nacional. Leer más

Fuente: Clarín
06/04/2024 16:18

La isla que llegó a ser un país por pocos días y todo terminó de la peor manera

Torturas, canibalismo y sexo incestuoso.

Fuente: Infobae
06/04/2024 11:52

De esta manera los televidentes van a poder ir al 'Desafío' y participar en el programa

El programa empezó esta nueva temporada con varias novedades y ahora le está apostando a involucrar más a los fanáticos

Fuente: Infobae
05/04/2024 15:07

"Nosotros abrigamos la esperanza de continuar con el servicio de manera responsable y oportuna": pacientes de Compensar

La presidenta de la Asociación de Usuarios de Compensar entregó detalles sobre las preocupaciones de los pacientes de la EPS

Fuente: Infobae
05/04/2024 07:02

De esta manera puedes reducir tus niveles de glucosa en la sangre incluyendo nopales en tu dieta

Este milenario platillo ha sido recomendado por expertos para conformar una alimentación completa y balanceada

Fuente: Clarín
04/04/2024 20:00

Venezuela: la líder opositora María Corina Machado alertó que el chavismo podría arrestarla de manera "injustificada"

En una carta a 18 países y a la UE, la proscripta candidata denunció una campaña del régimen. El presidente Nicolás Maduro calificó de "terrorista" a su partido Vente.

Fuente: La Nación
04/04/2024 20:00

El cóctel sin alcohol para los que quieren festejar de manera saludable

El hecho de juntarse con amigos o familiares a tomar unos tragos es una actividad recurrente en varias partes del mundo, ya que se conoce como un momento para disfrutar y distenderse con el círculo íntimo. De todas maneras, es frecuente que varias personas no consuman ese tipo de bebidas, por el hecho de erradicar el alcohol de sus vidas o simplemente porque no les gusta. En este marco, se dio a conocer un nuevo cocktail saludable -e ideal- para estos momentos.Se trata del Talonmore Roar, una bebida elaborada por bartenders del Nightcap Cocktail Bar en Edimburgo. Es una variación del tradicional cóctel Dark and Stormy. La creación se dio en el marco de celebrar el Día Mundial de la Salud el 7 de abril, por lo que la marca de bebidas espirituosas sin alcohol, Talonmore, unió fuerzas con los especialistas en suplementos de hongos Antioxi para crear este cocktail.Esta bebida sin alcohol combina Talonmore con el suplemento Lion's Mane de Antioxi, lo que deja en evidencia los beneficios para la salud de las bebidas espirituosas sin alcohol y los suplementos de hongos. En este caso, se combina con agua tónica ligera y una guarnición de una rodaja de naranja, lo que da como resultado un refrescante sabor a jengibre.Asimismo, es importante destacar que se trata de una bebida sin alcohol elaborada con agua escocesa y está repleta de superalimentos como la tuna y el espino. Además de que está condimentado con jengibre y té negro en hebras. Según los expertos, las bebidas espirituosas sin alcohol puede ayudar a dormir mejor, aumentar la energía, mejorar la memoria y fortalecer tu sistema inmunológico.Por su parte, según detalla la revista especializada Cuerpo Mente, la melena de león (Hericium erinaceus) es un hongo comestible que crece en madera muerta. Además de que su apariencia es única, también lo son sus propiedades saludables, sobre todo su capacidad para reparar las neuronas y proteger la memoria. También favorece la salud del tejido nervioso y puede ayudar a dormir mejor.Es importante conocer que la mielina "es una estructura en láminas que rodea los axones de las neuronas y acelera la transmisión de señales eléctricas. Que se encuentre en buen estado es, por tanto, esencial para que las neuronas nos permitan desarrollar las capacidades motoras y las habilidades intelectuales", explican. Por ende, la consecuencia del daño sobre la capa de mielina se manifiestan en enfermedades como la esclerosis múltiple, el párkinson, el alzhéimer y la demencia senil.Ante esto, el hongo en cuestión tiene un efecto sobre la mielina, por lo que mitiga el desarrollo de estas enfermedades e incluso puede mejorar las capacidades cognitivas, como el aprendizaje y la memoria, en las personas sanas. Además, la ingesta habitual mantiene en buen estado el sistema circulatorio, previene el infarto cerebral, estimula la inmunidad y reduce la inflamación del sistema digestivo.Qué se necesita para preparar el cocktail saludable50â?¯ml de Talonmore1 cucharadita de melena de león150â?¯ml de agua tónicaGuarnición de rodajas de naranjaHieloLewis Kennedy, director general de Talonmore Drinks Company, dio detalles de los motivos por lo que decidieron llevar adelante esta bebida. "A veces olvidamos que debemos cuidarnos para ser lo mejor que podamos. Nos gusta mucho cómo Antioxi se preocupa por el bienestar; han realizado muchas investigaciones y realmente les apasiona cómo los hongos pueden ser buenos para nosotros", explicó.Al respecto del Talonmore Roar, dejó en claro que se sirve muy frío con una rodaja de naranja, para que el trago realmente resalte el sabor a jengibre.

Fuente: Página 12
04/04/2024 00:00

Otra manera de escuchar a los músicos

Fuente: Infobae
03/04/2024 21:08

Los Olivos: la curiosa razón por la que este distrito de Lima Norte se llama de esa manera

La fascinante historia detrás del nombre de este lugar revela la lucha de sus primeros pobladores y su rica herencia cultural y ancestral.

Fuente: Infobae
03/04/2024 19:16

Yina Calderón reafirmó su deseo de ser madre: lo haría a la manera de Epa Colombia y hasta tiene fecha tentativa

Siguiendo los pasos de la empresaria de queratinas, la DJ reiteró su deseo de quedar embarazada, y aseguró que ya tiene elegido su método de concepción preferido

Fuente: Infobae
03/04/2024 12:20

"Desempeña de manera exquisita sus labores": el Gobierno respaldó al ministro de Salud, Mario Russo

En medio de las críticas por la política sanitaria frente al brote histórico de dengue que sufre la Argentina, el vocero presidencial, Manuel Adorni, sostuvo que el funcionario cuenta "con el total apoyo" de Javier Milei

Fuente: Perfil
03/04/2024 12:00

Adorni: "Mario Russo desempeña de manera exquisita sus labores como ministro de Salud"

El vocero presidencial defendió el trabajo del ministro de Salud, Mario Russo, en medio de la epidemia de dengue. "Cuenta con el total apoyo del presidente", dijo. Leer más

Fuente: Infobae
03/04/2024 00:09

Congresistas son obligados a asistir al 100% de manera presencial al Parlamento desde este jueves 4 de abril

Cabe recordar que un día antes, el miércoles 3, el gabinete liderado por Gustavo Adrianzén se presentará en el Pleno para solicitar el voto de confianza. La asistencia de congresistas será semipresencial

Fuente: Clarín
01/04/2024 21:36

Un padre y su hija de 14 años salieron a hacer senderismo a los Pirineos y todo terminó de la peor manera

Habían viajado a Francia a pasar unos días de vacaciones.Meses atrás, ese lugar había sido el centro de una macabra aparición.

Fuente: La Nación
31/03/2024 23:36

Javier Milei: "Fue un error hablar con los gobernadores de manera transparente y honesta"

El presidente Javier Milei se expresó sobre la relación con los gobernadores en la misma semana en la que se pautó una reunión para este jueves con la intención de limar asperezas rumbo a una nueva ley ómnibus y el Pacto de Mayo. Sin embargo, lejos de tender puentes consideró que el mayor error que cometió en sus primeros 100 días de gestión fue "hablar con los gobernadores de manera transparente y honesta"."Cuando presentamos la Ley Bases agregamos el capítulo fiscal básicamente para ayudarlos a resolver un problema", dijo sobre la inflación y el déficit fiscal de las provincias en diálogo con Andrés Oppenheimer en CNN. "Los gobernadores, en lugar de tomarlo como un gesto de buena voluntad, que es lo que era, lo tomaron como un signo de debilidad, y se pusieron a trabajar sobre el capítulo cuatro para destrozar las finanzas públicas y romper el resultado fiscal y mandarnos a una hiper. Para mí haber ido con tan buena fe, probablemente fue un gran error, porque evidentemente esta gente no quería jugar limpio", enfatizó.En ese sentido, se mostró positivo con respecto al nuevo proyecto de ley ómnibus que enviaría en las próximas semanas a comisiones para su discusión, y sobre el cual diferentes líderes provinciales se mostraron a favor por un "cambio de actitud" en el Ejecutivo. Sin embargo, criticó que no haya prosperado en Diputados en el primer intento. "El problema es que la casta no quiere dejar los privilegios", resaltó."En los primeros 30 días de gobierno enviamos mil reformas estructurales. Un tercio vía del DNU. Y dos tercios vía la Ley de Bases. El DNU todavía sigue vigente. Es decir, hay algunas partes que están obstruidas por la justicia. Pero el DNU sigue vigente a pesar del rechazo en la Cámara de Senadores, lo cual era esperable", rescató.De la misma forma, no descartó que en la Cámara de Diputados se obtenga un voto negativo en cuanto a rechazar el DNU. "No está claro que el DNU no pueda resistir. Nosotros creemos que hay más chances de que resista a que no resista. Pero al margen de eso, la Ley Bases fue aprobada con 144 votos en la Cámara de Diputados. O sea, se ganó la elección por paliza. El problema fue la discusión en particular. Ahí empezaron a degradar lo que era la ley", recordó.Gestión económicaEn otro tramo de la entrevista el líder de La Libertad Avanza se mostró entusiasmado por los logros económicos de su gestión. Aseguró que se evitó la hiperinflación que se derivaba de la administración anterior, que la inflación sigue en descenso y que ya se ubicaría en un dígito, que el dólar se estabilizó en torno a los $1000 y que se alcanzó superávit fiscal financiero. Sin embargo, señaló que la intención es avanzar con una serie de reformas en el sistema financiero, continuar con la eliminación del Banco Central y que el sistema de dolarización.Sobre este punto aclaró, que en ningún momento se trataba de quitar el peso y aplicar el dólar, sino que la sociedad eligiera. "La realidad es que nosotros estrictamente no hemos hablado de dolarización. Nosotros hemos hablado siempre de competencia de monedas. Y en esa competencia de monedas es muy probable que, si se llega a imponer una moneda, la moneda que se va a imponer por las preferencias de los argentinos, es muy probable que sea el dólar. Por eso se habló de dolarización".Presidentes de la región y agentes infiltradosPor otro lado, Milei calificó a diferentes presidentes de América Latina y tuvo fuertes críticas hacia los referentes más alineados con la Izquierda. "Sin dudas los peores presidentes de América Latina por escándalo son los que tienen que ver con la dictadura de Venezuela, con el comunismo que quiere impulsar en Colombia [Gustavo] Petro, o lo que tienen Nicaragua o Cuba. Eso es lo peor de todo. O sea, son verdaderamente despreciables".La semana pasada durante los adelantos que compartió CNN de la entrevista, Milei trató a Petro de "asesino terroristas comunista", lo que desató un fuerte conflicto bilateral con el país colombiano. Desde el Ejecutivo de ese país se tomó la decisión de expulsar de la embajada a los funcionarios argentinos. También cargó contra el presidente de México, Andrés Manuel López Obrador, a quien calificó de "ignorante".En relación con alguno de los países mencionados, retomó declaraciones anteriores de la canciller, Diana Mondino, en donde aseguró que en las manifestaciones en contra del Gobierno hubo infiltrados venezolanos, cubanos y chilenos disfrazados de fotógrafos que estuvieron involucrados anteriormente en los disturbios ocurridos a fines de 2019 en Chile."Había una cosa que era bastante interesante. Había una explosión fenomenal de cantidad de fotógrafos. Y sucede que esos fotógrafos eran los mismos que eran activistas de las actividades que hicieron en Chile. Es decir, la izquierda es mucho más peligrosa de lo que la gente cree".Visita del PapaPor otra parte, se refirió al posible viaje del papa Francisco a la Argentina. Recordó su encuentro de casi 70 minutos con el Sumo Pontífice, pero se mantuvo cauto a la hora de crear expectativa sobre una visita en 2024. "Lo que le señalé es que él iba a ser recibido con todos los honores de jefe de Estado, que iba a recibir los honores propios de ser el jefe espiritual de la Iglesia Católica, en especial siendo Argentina un país católico, pero esa decisión depende de él"."Hay que tener en cuenta que una visita de esas características para él va a tener una carga física muy importante, y si bien yo me ofrecí a acompañarlo y estar a su lado, casi como un bastón humano, eso implica una carga física que él es quien debe decidir tomar esa decisión. Yo lo que estoy dispuesto es a acompañarlo para que los argentinos tengan la felicidad de ver a su jefe espiritual. Pero yo lo que tengo que hacer es ofrecerle todas las garantías, toda la comodidad y saber que él sepa que yo voy a estar a su lado", sentenció.

Fuente: Infobae
31/03/2024 16:51

Así puede crear su firma electrónica ante la Dian de manera gratuita

La firma está disponible para todos los usuarios inscritos en el RUT, sin importar si vive en Colombia o en el exterior

Fuente: Infobae
31/03/2024 08:17

Pam, la mejor chef de Asia: "No soy agresiva. Quiero que se vea que las mujeres podemos liderar de otra manera"

La cocinera tailandesa de origen chino ha sido elegida en los 50 Best como la mejor chef de Asia de 2024, gracias a su cocina en el restaurante Potong

Fuente: Perfil
31/03/2024 00:36

Martín Lousteau: "La agenda de la gente es la correcta; Milei la lleva adelante de mala manera"

El presidente de la Unión Cívica Radical y senador nacional por la Ciudad de Buenos Aires fue duramente criticado por empresarios y desde el gobierno nacional por votar en contra del DNU, que el legislador afirma es inconstitucional. Expresa su preocupación por el sesgo autoritario e insensible del presidente Javier Milei y la regresión democrática de una porción de la sociedad. Analiza las variables económicas de los primeros meses de gestión libertaria, descree de un crecimiento de efecto rebote y asume el compromiso de trabajar por una alternativa de centro que se distancie de los extremos libertarios y kirchneristas. Leer más

Fuente: La Nación
29/03/2024 18:00

Camila Fabbri: contar Cromañón de otra manera

Clara se pierde en el bosque es una película híbrida. Si bien se trata, a todas luces, de una ficción -la historia de una sobreviviente de República de Cromañón que hoy encara su vida adulta-, el film incluye a la vez una buena cantidad de material de archivo de los años 2000 que va, además, entrelazándose con una serie de videos caseros que la protagonista registra con su handy. Pero en el relato se abre además un cuarto andarivel a través del cual circula un formato que por estos días resulta tan omnipresente como el aire que respiramos: los inefables audios de WhatsApp, que traen aquí unos recuerdos del pasado la mayoría de las veces entrañables y casi siempre anclados en elementos bien concretos, desde líneas de colectivos y esquinas porteñas hasta escuelas secundarias, cervezas tibias y fechas de recitales.La ópera prima de Camila Fabbri pudo verse por primera vez el año pasado en el Festival de San Sebastián, desde donde continuó su gira por otros festivales internacionales como Mar del Plata, La Habana y Torino. Ahora es el turno del estreno en Buenos Aires, que será el próximo jueves en el cine Gaumont.Fabbri tiene 35 años y es narradora y dramaturga, también actriz. Escribió y dirigió obras de teatro (como Brick y Mi primer Hiroshima); actuó en largometrajes (Dos disparos de Martín Rejtman, High Tide, de Verónica Chen) y publicó hasta ahora los libros Los accidentes (de cuentos, 2015), Estamos a salvo (2022, también de relatos), La reina del baile (novela de 2023) y El día que apagaron la luz, novela de no ficción editada en 2019 que precisamente trata sobre la tragedia de Cromañón. Ese libro fue, sino una adaptación, el punto de partida para Clara se pierde en el bosque."La película habla mucho de la amistad en la adolescencia y de cómo esos vínculos se perpetúan en la vida adulta. Me interesó el hecho de cómo esa generación, que también es la mía, está empezando a encontrarse con la maternidad y la paternidad, con cómo es cuidar de una vida para quienes siendo tan jóvenes pasaron por una vivencia como esa. Traté de ir hacia esos lugares y no a Cromañón específico, cómo fue y quién sobrevivió. No es esa la anécdota que busqué narrar", explica la directora sobre el largometraje que cuenta con las actuaciones de Camila Peralta, Agustín Gagliardi, Julián Larquier Tellarini, Maitina De Marco, Florencia Gómez García y Pedro García Narbaitz.Jugar con fuegoFlashbulb memory es como se le llama en inglés a ese fenómeno tan particular que tiene que ver con los recuerdos detallados, muy vívidos, que solemos tener sobre aquello que estábamos haciendo cuando tuvo lugar un acontecimiento emocionalmente significativo, la mayoría de las veces un hecho público que hizo historia. Cualquiera que viva en Buenos Aires y tenga más de 30 seguro recordará dónde estaba y qué hacía la noche del 30 de diciembre de 2004, cuando el boliche República de Cromañón del barrio porteño de Once ardió en llamas al prenderse una bengala durante un recital de la banda Callejeros. Un total de 194 personas, la mayoría muy jóvenes, murieron durante el incendio o en los días posteriores. Hubo también, lógicamente, cientos de heridos. La tragedia dejó también secuelas en otros miles: una herida social que después de 20 años, todavía no cierra. La noche anterior Camila Fabbri había estado en ese mismo sitio, cuando sucedía la segunda fecha de la serie de tres recitales que Callejeros brindó en Cromañón."Fue una época en la que estaban de moda las tribus urbanas. Yo iba al Normal 1, éramos mucha gente y pertenecíamos a distintos 'equipos': estaban los rolingas, los punks, había de todo. A mí me gustaba el rock, y sobre todo el rock argentino. Ya a los 13 o los 14 empecé a vestirme de rolinga. A cada rato surgían bandas nuevas y a Callejeros le empezó a ir muy bien muy rápido, si no pasaba Cromañón tal vez hoy serían Los Redondos. El éxito era muy evidente".Pero Clara se pierde en el bosque no apunta tanto a esa noche como a toda una era, o más bien a una generación. Una chica cuenta, siempre por audio, cómo su prima la hizo escuchar al Indio y la llevó a su primera marcha del 24 de marzo y a su primer Callejeros en Hangar. Otra se retrotrae un regreso en un remís trucho desde un pool en Villa Domínico. Y otra más se acuerda: "Año 2005, Los Piojos en Boca Juniors. Ciro dijo cosas conmovedoras porque fue el año en el que nos encerrábamos en nuestras habitaciones para llorar en silencio".Mucho se habló de lo que cambió después de Cromañón, cuestiones como si la escena del rock se replegó o la seguridad de los locales empezó a estar más controlada. Pero de nuevo: la película de Fabbri no va hacia habilitaciones rigurosas o bandas profesionalizadas sino a ese pequeño-gran mundo adolescente en el que tan hondo calaban la amistad y la música. Fabián Zorrito Quintiero lo resume en un pasaje de la serie de Netflix Rompan Todo: "Lo que se terminó con Cromañón fue una era"."Veníamos de la crisis de 2001, las canciones captaban eso. Hay ahí algo bastante epocal, de salir de la casa y compartir con amigos. A mí no me gusta tanto recordar 'esa' noche. Estoy en el ejercicio de tener una revisión más luminosa de lo que pasó, de contar quiénes éramos nosotros más allá de lo que la prensa dijo durante años cuando hablaba de gente salvaje que tiraba bengalas", reflexiona Fabbri.Mientras Amazon está a punto de estrenar en su plataforma (Prime Video) la serie de ficción Cromañón, esta novel cineasta propone "ir con cuidado. Pasó muy poco tiempo. Al menos para mí, 20 años no es nada. Y te lo digo yo que no soy una sobreviviente ni una víctima directa. Distinto es para alguien que perdió familia, o amigos, o estuvo esa noche y va a tener que vivir con esas imágenes en la cabeza durante toda su vida". Pero incluso en torno a esa desolación Fabbri logra dar en su película con instantes de esperanza, como cuando suena El rey de Intoxicados y es como si esa letra encendiera una luz, más allá de heridas, de duelos, o de esa línea en la que el propio personaje de Clara marca: "A veces pienso que soy la única que insiste en hablar de todo esto y me quedo hablando sola".-El recurso de los audios de WhatsApp funciona como un elemento logrado y actual que conecta con ese pasado. ¿Cómo pensaste esa inclusión?-Los audios son ficción, relatos que bajé al papel después de tener muchas charlas con amigos de la época. Pero los escribí como una ficción.-¿Cómo fue el proceso de la película, desde la idea hasta el corte final?-La verdad es que no tenía pensado hacer una película. Tengo una cercanía con el cine porque trabajé como actriz, porque tengo muchos amigos en el sector y porque, eventualmente, escribí para cine. El productor, Diego Dubcovsky, trabajó con un grupo de escritores y escritoras proponiéndoles que desarrollaran un guion para dirigir. De ahí nació, por ejemplo, la película de Romina Paula De nuevo otra vez, un proyecto del que también estuve cerca. En un momento Diego me propuso crear una película a partir de El día que apagaron la luz. Y me pareció una idea interesante. Quise tomar parte del libro, aunque al mismo tiempo hacer algo nuevo. Al guion lo desarrollé durante dos años, en el medio hubo muchísima investigación. Lo escribí visitando mi adolescencia, hablando con amigos, encontrándome con gente, buscando imágenes: hubo toda una parte de ese trabajo inicial que fue más periodística. Y a partir de lo que me daban esas imágenes, y de todos los recuerdos, pude empezar a diseñar la historia de ficción de este personaje y ese viaje que emprende hacia el bosque. Trabajé con Martín Kraut, que es guionista y me ayudó con las partes más técnicas de la escritura, que no eran mi fuerte.-¿Y el rodaje?-La película está hecha cien por ciento con financiamiento del Incaa. Una vez que se logró ese financiamiento, Pablo Chernov se sumó a la producción. Todo el rodaje duró, en total, dos semanas. Fue corto, y el equipo chico. Yo tenía un vértigo enorme de enfrentar esa situación. Traía la experiencia de dirigir teatro, pero son escalas muy distintas. En teatro nunca hay dinero para nada: vos sos el dramaturgo, el director, el productor, el que desarma la escenografía. En ese sentido el cine me pareció un lujo. Por suerte pudimos armar un equipo con gente que conozco bien: la directora de fotografía y el asistente de dirección, Victoria Pereda e Ignacio Ceroi, son amigos míos. Fue un triángulo de mucha confianza. Terminaron siendo dos semanas alucinantes.-Digamos que "fluyó"â?¦-No hubo conflictos. Sí anécdotas: en una de las escenas en el auto la temperatura trepaba altísimo y los actores estaban desmayados de calor, creo que eso fue lo más crítico y salvaje que nos tocó. La película se filmó en Chascomús y durante esas dos semanas estuvimos viviendo en una estancia, fue una especie de Gran Hermano de rodaje. El grueso obsesivo fue para mí el trabajo con los actores. Ensayamos mucho para que su participación fuera lo más fiel a lo que me había imaginado. No hubo demasiado espacio para improvisar. Luego, en montaje, que hicimos con Josefina Llobet, nos pusimos a armar el rompecabezas entre las imágenes de archivo, el digital, y las imágenes que la protagonista registra con su cámara."¿Tenés en mente encarar ahora un nuevo proyecto cinematográfico?". Muy probablemente esa hubiera sido, hasta no hace mucho, una pregunta de rutina para una entrevista con una joven directora en las vísperas del estreno de su primera película. Sin embargo, el contexto ha cambiado: el cine argentino está amenazado por recortes y desfinanciamientos que ya motivaron una marcha de integrantes del sector y referentes del arte y la cultura, quienes el último 14 de marzo se autoconvocaron en las puertas del Gaumont. Camila estaba ahí cuando la policía irrumpió con escudos, gas pimienta y balas de goma.-¿Qué lectura hacés de lo que está sucediendo y puede suceder en la escena del cine independiente local?-Primero: nunca me imaginé que iban a reprimir así la manifestación. Yo crecí en un modelo de país muy distinto. Mi vida adulta fue durante el kirchnerismo y no era habitual sacar a la policía a la calle de esa manera, al menos yo no tengo el recuerdo. Esta era una movilización pacífica. Y en cuanto al futuro del cine: las plataformas reciben y financian proyectos bastante acotados, lo que achica el punto de vista de directores y guionistas. No digo que no se pueda revisar qué se financia y qué no en el Incaa. Peroâ?¦ todo hace ver que hay más una cuestión de cizaña. A veces pareciera que en estos tiempos la lógica no rige: no se puede responder con lógica a algo que no tiene sentido. Tal vez tengamos que ver un poco mejor de qué forma responder, guardarnos un poco y pensar.

Fuente: Infobae
29/03/2024 05:02

Esta es la manera aprobada por expertos en que puedes mejorar tus tiempos a la hora de correr

Es importante recordar que la paciencia y la constancia son esenciales para lograr objetivos a largo plazo en cualquier actividad física

Fuente: Infobae
28/03/2024 22:44

Fueron de vacaciones a Tulum y todo terminó de la peor manera

Jared Hill y Justin Raiford viajaron desde Texas para pasar tiempo en Quintana Roo, pero su experiencia cambió radicalmente cuando uno de ellos quedó paralizado tras ser revolcado por una ola

Fuente: Clarín
28/03/2024 16:00

Hongos, esa manera natural de evadirse en dos libros recientes

Los libros Vida de María Sabina: la sabia de los hongos y ¡Viva la pepa! tienen a los hongos con propiedades psicotrópicas como protagonistas.La búsqueda de la alteración de la conciencia se enlaza con los usos medicinales y terapéuticos.

Fuente: La Nación
28/03/2024 13:00

Mascotas tecno: opciones para alimentarlas y cuidarlas de manera remota

Para muchos las mascotas son miembros de la familia y nada es demasiado para que estén felices y a gusto. Pero la ropa a medida o la comida que prefieran es poco comparado con la modernidad tecnológica de tener comida o bebida a discreción, poder hablarles de forma remota o saber que están tranquilos cuando no estamos en casa. Y por supuesto, nada como tener herramientas para encontrarlos en caso de pérdida.Como te ven, te tratanPara ganar en tranquilidad y saber en qué estado está la mascota -o el hogar- cuando nos ausentamos (porque estamos en el trabajo, estudiando o con amigos, por una salida del día o del fin de semana, etcétera) hay muchas variedades de cámaras de seguridad para interiores que cumplen múltiples funciones a la vez.Además del video en vivo, podemos tener avisos por movimiento, sonido también en tiempo real y comunicación de dos vías, para escuchar posibles ruidos (incluyendo ladridos y maullidos) y también para hablarle a la mascota y que no nos extrañe tanto.Andy Chirinos es periodista y eligió a la tecnología para el cuidado uno de los miembros de su familia, su perro Archie. "Me mudé, y ahora no solo estoy más lejos de mi casa, sino que estoy más horas en el canal, entonces puedo llegar a estar 7 horas fuera de casa. Por eso decidí comprar estas cámaras de detección inteligente que me permiten ver lo que hace el perro, y también ver si está contento o no. A veces le prendo de manera remota YouTube con programas de perros, para que esté relajado y lo puedo ver de manera remota", explicó.Chirinos eligió una cámara de la marca Ezviz, la C6N, que tiene visión de 360 grados, seguimiento inteligente, visión nocturna y una autonomía de 50 días gracias a una batería interna. Otro detalle de estas cámaras: se conectan por WiFi fácilmente al celular, por lo que no requieren la instalación de especialistas. Hay mil alternativas de otras marcas de cámaras hogareñas (populares también para monitorear el hogar si está vacío, o seguir los movimientos de una persona mayor), como Hikvision, Ring o SmartHome, que Personal (la compañía de internet) presentó a fin del año pasado. Para él es una tranquilidad poder ver que Archie esté bien, especialmente en esta primera etapa en la que está conociendo su nuevo hogar. "También tengo amigos que van a casa y lo sacan a pasear, pero me deja mucho más tranquilo poder ver qué está haciendo y si está tranquilo", agregó el conductor de DirecTV."Tengo dos perras, una de 6 meses y una de 13 años. La bebé es muy inquieta, por lo que me sirve para controlar que no rompa todo. Le hablo desde donde está y deja de hacer lío. Ahora ya se está portando mejor, pero es una tranquilidad poder monitorearla", aporta Macu Medina, fundadora del refugio de animales Zaguates. Hablando de tranquilidad, otro accesorio tecnológico cada vez más popular con las mascotas son los sensores de ubicación. Los más conocidos son los de Samsung y Apple. El de la marca coreana, el SmartTag 2, es resistente al agua y al polvo, tiene una batería que dura hasta 500 días o 700 con un modo de ahorro de energía.Estos tags, además, incluyen la opción de cargar información: si alguien encuentra a nuestra mascota, puede escanear el dispositivo y obtener nuestro número de contacto. El sistema además permite configurar una zona, para que si el animal se aleja demasiado de un lugar envíe un aviso. Funcionan con tecnología Bluetooth y tanto el Air Tag de Apple como el SmartTag de Samsung utilizan otros dispositivos de sus marcas para compartir la ubicación del localizador, ya que no cuentan con GPS integrado.Alimentación a distanciaHay diversas opciones para darle de comer y de beber a los miembros de la familia de cuatro patas cuando no estamos en casa. Nexxt Solutions tiene un dispensador de comida inteligente para mascotas que permite programar los horarios de la comida. Incorpora una cámara digital para ver qué está pasando en ese ambiente y está equipada con un sensor de movimiento.También permite grabar mensajes para "acompañar" al animal y es posible ajustar, de manera remota, el tamaño de la porción que comerá nuestra mascota. Se conecta a Wi-Fi para poder hacerlo desde cualquier parte y no solo con la programación por horarios.Smart-Tek también ofrece opciones similares, con sistemas de dispensadores automáticos de comida, uno con cámara y otro sin. Y también un racionador de alimentos que permite cargar hasta seis raciones. ¿La clave? En este último sistema no se puede ver la comida almacenada, algo que para algunos animales algo ansiosos puede ser clave."Yo uso para mis gatos un bebedero automático, que la verdad me funciona muy bien. Está bueno para que nunca pasen sed si me voy varias horas y también para incentivarlos a tomar agua", cuenta Daniel Berdichevsky sobre un dispositivo que le dio resultado. ¿Todos funcionan bien? Depende de la mascota. "También tuve uno de esos sistemas de alimentación, que tienen la comida arribaâ?¦ y no me funcionó. Mi gato Kylian es medio glotón, y si ve la comida le pega al aparato hasta que lo tira y se come todo", comenta entre risas.

Fuente: Infobae
28/03/2024 09:15

Semana Santa 2024: Sigue estos consejos prácticos para viajar de manera económica y disfrutar al máximo

Mantén el equilibrio financiero evitando gastos excesivos o que afecten tu economía personal

Fuente: Infobae
28/03/2024 01:37

Estos comportamientos inapropiados están haciendo que los empleados no quieran trabajar de manera presencial

Entre las principales quejas de los encuestados se encuentran los chismes, el uso excesivo de palabrotas y comportamientos como el coqueteo

Fuente: Infobae
27/03/2024 23:47

Semana Santa: senderos de los cerros orientales seguirán cerrados de manera preventiva

Ante las altas temperaturas que se vienen presentando actualmente en la ciudad, se lograrán evitar emergencias que tengan que ver con incendios en esta reserva forestal

Fuente: La Nación
27/03/2024 22:54

Anses: el pago de las jubilaciones de abril se hará de manera desdoblada y la mejora llevará el ingreso mínimo a $241.283

La Administración Nacional de la Seguridad Social (Anses) comunicó esta noche que "para no demorar el acceso de los beneficiarios a sus haberes", en abril abonará los ingresos de manera desdoblada. En un primer momento, los jubilados y pensionados recibirán el haber, según el monto cobrado en marzo (y sin el bono). Y otro día accederán al importe correspondiente al incremento de 27,39%, de acuerdo con lo dispuesto por el DNU 274, y al refuerzo de hasta $70.000 (en caso de corresponder, ya que ese adicional será solo, tal como viene ocurriendo, para quienes tienen los ingresos más bajos).Según precisó el organismo de la seguridad social, como se aplicará un reajuste de 12,5%, en compensación parcial por la inflación y como parte de la transición hacia el cambio de fórmula, y otro de 13,24%, correspondiente a la variación del Índice de Precios al Consumidor (IPC) de febrero, el haber bruto mínimo quedará en $171.283,31. A ese monto se le adicionará el bono de $70.000, con lo cual la cifra total, en bruto, será de $241.283,31.Además, del comunicado surge que la mejora de 27,39% también será aplicada sobre la Pensión Universal para el Adulto Mayor (PUAM), que será de $137.026,65 y que con el bono totalizará $207.026,65, y para las pensiones no contributivas por vejez, que quedarán en $119.898,32, cifra a la que adicionarán $70.000, con lo cual quedará un ingreso de $189.898,32.Noticia en desarrollo

Fuente: Perfil
26/03/2024 21:36

Alberto Ruskolekier: "El FMI quiere que siga el superávit pero no de esta manera"

"El FMI no está de acuerdo con la dolarización porque no tiene dólares y porque no quiere que el préstamo se use para rescatar pesos", añadió el doctor en economía. Leer más

Fuente: Infobae
26/03/2024 18:16

Cómo usar el ajo y la cebolla para producir colágeno de manera natural

Así puedes aprovechar los nutrientes de esos dos ingredientes clave

Fuente: Infobae
26/03/2024 00:01

Cruceros fluviales: la nueva manera de descubrir los mejores paisajes de Europa

Unos innovadores paquetes turísticos combinan circuitos terrestres con paseos por reconocidos ríos. A continuación, todos los detalles de una propuesta que permite disfrutar los paisajes más atractivos del Viejo Continente

Fuente: La Nación
24/03/2024 13:00

Miami Open: Coco Gauff y la particular manera de apodar a los numerosos argentinos que integran los equipos de los tenistas extranjeros

Con sólo 20 años, la tenista estadounidense Coco Gauff es dueña de una carrera extraordinaria. Actual número 3 del ranking individual de la WTA, ostenta siete títulos ganados (entre ellos, el Abierto de los Estados Unidos 2023) y alcanzó la cima en dobles (en 2022). Es una de las grandes referencias del circuito y, obviamente, una de las favoritas a ganar el WTA 1000 de Miami, que se desarrolla desde hace unos días en el Hard Rock Stadium, un complejo de Miami Gardens, al norte de la ciudad.Tras superar con mucha comodidad a la rosarina Nadia Podoroska (6-1 y 6-2) en la segunda ronda del Miami Open, Gauff se medirá hoy con la francesa Oceane Dodin (84°) en la tercera rueda. Más allá de eso, luego de su éxito ante Podoroska, la norteamericana se refirió a los argentinos que integran los distintos equipos de los jugadores extranjeros. El disparador de la consulta que recibió Gauff fue por su kinesióloga, la salteña María Vago."Sí, empecé con ella a los 16, creo, y tenemos una gran relación. Es una persona increíble, buena en su trabajo. Para mí es importante tener gente en mi equipo con la que me lleve bien", expresó Gauff en rueda de prensa, según ESPN. Hasta hace un tiempo, la tenista norteamericana tuvo como entrenador al argentino Diego Moyano, que está radicado en EE.UU. desde hace muchos años.Gauff fue más allá y se refirió a esa suerte de Legión de entrenadores, preparadores físicos y kinesiólogos que trabaja con tenistas de distintos puntos geográficos. "Dentro del tour, llamamos a los argentinos 'la mafia'. No sé si alguna vez te has fijado en los equipos de apoyo de los jugadores, pero yo diría que muchos jugadores tienen al menos un argentino en el equipo de apoyo, ya sea un entrenador, un fisioterapeuta o un preparador físico. He llegado a conocer muy bien la forma de ser de los argentinos", comentó Gauff.El apunte de la estadounidense sobre la cantidad de argentinos que trabajan en el tour es 100% real. Rápidamente se pueden encontrar representantes de nuestro país en los equipos, por ejemplo, del británico Cameron Norrie (el coach Facundo Lugones y el preparador físico Julián Romero), de la rusa Veronika Kudermetova (Franco Davin), del chileno Nicolás Jarry (Juan Ignacio Chela), del estadounidense Frances Tiafoe (Moyano), del peruano Juan Pablo Varillas (Diego Junqueira), del alemán Daniel Altmaier (Luli Mancini), del brasileño Felipe Meligeni (Francisco Yunis), entre otros. Durante muchos años, por ejemplo, Ulises Badio fue el inseparable fisioterapeuta de Novak Djokovic.Fue muy curioso y simpático cuando hace unos días, en Indian Wells, el estadounidense Tommy Paul (14°) utilizó una frase de un integrante de su equipo para elogiar el nivel del italiano Jannik Sinner. "Mi preparador físico me enseñó un término que usan en Argentina. Cuando alguien juega increíble, dicen que 'está jugando desnudo' y Jannik está absolutamente desnudo en este momento", expresó Paul. ¿Quién es su PF? El argentino Franco Herrero. El fisioterapeuta de Paul también es de nuestro país: Sebastián Cozzarín. Y su segundo entrenador, Hugo Armando, nació en EE.UU., pero es de familia argentina.Que el circuito de tenis esté lleno de argentinos en las funciones de entrenador, preparador físico y kinesiólogo no es una casualidad. Los profesionales del deporte de las raquetas en nuestro país suelen ser apasionados, aplicados y con un gran apetito por progresar, sobre todo, en países con economías más estables. Los entrenadores argentinos de tenis, históricamente, son muy valiosos.El vínculo argentino con Tommy Paul

Fuente: Infobae
23/03/2024 00:49

Cómo usar el romero y la sábila para producir colágeno de manera natural

Esta es la mejor forma de aprovechar los nutrientes de estos ingredientes naturales

Fuente: La Nación
22/03/2024 23:18

Mondino le aceptó la renuncia a un funcionario envuelto en la polémica por un barco que habría pescado de manera ilegal

Desde Japón, la canciller Diana Mondino le aceptó la renuncia a Pablo Ferrara, el hombre propuesto por el Ministerio de Relaciones Exteriores y Culto en el Consejo Federal Pesquero, ente que sigue sin sesionar. Se trata del funcionario que le habría pedido al exdirector de Coordinación y Fiscalización Pesquera, Julián Suárez, dar marcha atrás en la orden para que el Tai An, el barco que se encontraba haciendo pesca supuestamente ilegal de merluza negra, volviera al puerto de Ushuaia.Ferrara era un funcionario de tercera línea, pero de confianza de Mondino en la Cancillería. Según trascendió, habría llamado con un "tono intimidatorio" a Suárez para decirle que no tenía que hacer volver el buque a puerto. De la situación tomó conocimiento el subsecretario de Pesca de la Nación, Juan Antonio López Cazorla, quien al ponerse al tanto de la situación, emitió una nota a la Prefectura diciendo que el buque Tai An no ingresara a la zona de veda de merluza negra, en lugar de volver al puerto, como establecen los protocolos del Consejo.Fertilizantes: el consumo cayó 4% el año pasado, pero hay optimismo para 2024El escándalo se agravó con la renuncia de Suárez, quien llevaba en esa cartera 15 años y, según pudo saber LA NACION, la presión de la Cancillería habría tenido efectos. El barco volvió a puerto recién el pasado miércoles con una captura de 163 toneladas de merluza negra juvenil, cuya captura no está permitida. El barco Tai An, que pertenece a la firma Prodesur SA, cuyo propietario es Liu Zhijiang, un empresario de Ushuaia que no tiene cuota asignada para ese producto. El empresario había comenzado a ofrecer en el mercado internacional 140 toneladas de esta captura.El Régimen Federal Pesquero establece una multa mínima de 1000 unidades de pesca y la máxima es de hasta 300.000. Este cálculo está relacionado con litros de gasoil grado 2, atado al dólar. El Régimen Federal de Pesca, además, prevé una suspensión preventiva, accesoria, y decomiso de la mercadería. En medio del escándalo del Tai An, Cazorla voló hasta Ushuaia donde se realizó la descarga del buque en las últimas horas, una situación "atípica", ya que quienes asisten normalmente son el director de Control y Fiscalización o también el director de Coordinación y Fiscalización, con representación nacional, cargo que ocupaba Suárez.Entre otras cuestiones que habrían motivado la renuncia de Suárez -el funcionario contactado por Ferrara- estaba una revisión de las normas que se pusieron en vigencia entre 2019 y 2023. El exfuncionario se oponía a una eliminación de las mismas. Además, trascendió que le habrían solicitado confeccionar una lista con 50 despidos en su área. En rechazo dimitió."Ahora necesitás 49 porque el único nombre que voy a aportar a esa lista es el mío", habría sido la respuesta del exfuncionario, según trascendió. El área tiene 350 empleados a lo largo y ancho del país en diferentes delegaciones y puertos: Mar del Plata, Bahía Blanca, Rawson, Comodoro Rivadavia, Puerto Madryn, Caleta Olivia, Puerto Deseado y Ushuaia.En medio del escándalo ya por el buque que pescó de manera presuntamente ilegal merluza negra, luego fue Ferrara quien decidió renunciar a su cargo, el martes por la noche. Fuentes de Cancillería dejaron trascender a LA NACION que "Ferrara puso a disposición su renuncia". Esta ahora fue aceptada por Mondino.Ferrara, conocido de Mondino de los claustros universitarios, se desempeñaba hasta ayer como coordinador general de la Comisión Nacional de la Plataforma Continental (Copla), a las órdenes de la secretaria de Malvinas, Paola Di Chiaro.El Consejo Federal Pesquero en este momento tiene nombrados los representantes provinciales, pero faltan más funcionarios nacionales. Por lo tanto, al no haber quórum no se pueden dar seguimiento a las cuotas y controles correspondientes que debería tener por estas horas el Tai An.

Fuente: La Nación
22/03/2024 20:18

El año empezó de la peor manera para la realeza británica: una tragedia y dos diagnósticos de cáncer

LONDRES.- Los últimos años han sido difíciles para la corona británica: la muerte de Isabel II, las acusaciones de abuso sexual contra el príncipe Andrés, la escandalosa ruptura de Harry y Meghan con la familia real. Sin embargo, posiblemente ningún año haya comenzado de una forma tan turbulenta como este. Aunque ni siquiera ha terminado el primer trimestre, este 2024 no ha dado un sólo respiro a los Windsor, que en los primeros meses del año se vieron sacudidos por una tragedias y varias noticias amargas.La cirugía abdominal de Kate y el anuncio de la operación de Carlos IIIEl 17 de enero, el Palacio de Kensington anunció que Kate Middleton, la princesa de Gales, había sido sometida una cirugía de abdomen programada en la Clínica de Londres, que permanecería internada durante 10 días y que no participaría de actos públicos hasta fines de marzo.. En ese momento no se brindaron más detalles del procedimiento ni de su estado de salud, pero un vocero indicó que la condición no era cancerosa.Sin embargo, la BBC analizó entonces que, "por el tiempo que se espera que Kate permanecerá en el hospital y el tono del comunicado emitido por el palacio", su condición médica era grave. View this post on Instagram A post shared by The Prince and Princess of Wales (@princeandprincessofwales)Como si fuera poco, ese mismo día, el Palacio de Buckingham dio a conocer a través de un comunicado que el rey Carlos III, a menos de un año de asumir el trono, sería intervenido la semana siguiente por una condición benigna en la próstata."Como miles de hombres cada año, el rey pasó una consulta por agrandamiento de la próstata. Lo que sufre Su Majestad es benigno y acudirá al hospital para un procedimiento correctivo", informó el Palacio de Buckingham. "Los compromisos públicos del rey se pospondrán durante un breve período de recuperación", precisó el texto.Días después, el 21 de enero, la exesposa del príncipe Andrés, Sara, la duquesa de York, anunció que padece un melanoma maligno, una forma de cáncer de piel.El diagnóstico de cáncer del reySin embargo, tras la operación de próstata el 26 de enero en la Clínica de Londres, donde permanecía internada la princesa de Gales, el pronóstico sobre su condición cambió al descubrirse que el monarca británico tenía cáncer.El lunes 5 de febrero, el Palacio de Buckingham hizo el anuncio oficial. "Durante el reciente procedimiento hospitalario del rey por un agrandamiento benigno de la próstata, se observó otro tema de preocupación. Las pruebas de diagnóstico posteriores han identificado una forma de cáncer", informó en el texto oficial.El Palacio de Buckingham nunca precisó qué tipo de cáncer padece Carlos III, de 75 años, pero indicó que no es de próstata.â??ï¸? The King has had a chance to read a wide selection of the thousands of Get Well cards and letters that have been sent to Buckingham Palace since his diagnosis. ð???ï¸? Thank you to all those who have written in. pic.twitter.com/Ok7YGMb3h7— The Royal Family (@RoyalFamily) February 23, 2024Por su parte, el primer ministro británico, Rishi Sunak, aseguró al día siguiente del anuncio que el cáncer se detectó "temprano", lo que en teoría mejora las posibilidades de recuperación del soberano, y explicó que "seguirá comunicándose con él como de costumbre".Antes de hacer pública su enfermedad, Carlos III informó a sus seres queridos, incluido su segundo hijo, Harry, con quien mantiene una tensa relación desde hace tiempo, "para evitar especulaciones". Al enterarse de la noticia, el duque de Sussex viajó unos días a Londres para acompañar a su padre.Desde entonces, el rey se ha ausentado de la mayoría de sus compromisos oficiales mientras recibe tratamiento y su esposa, la reina Camilla, asumió las riendas de la familia real. Unas semanas después, sin embargo, tuvo que tomarse unas vacaciones, abrumada por la intensificación de su agenda institucional.La trágica muerte Thomas Kingston, esposo de Lady Gabriella WindsorUnas semanas después de que se conociera el diagnóstico de Carlos III, estalló otra tragedia en la familia real. Thomas Kingston, marido de lady Gabriella Windsor, la prima segunda de los príncipes Guillermo y Harry, falleció el 25 de febrero a los 45 años, según comunicó el Palacio de Buckingham.Al principio trascendió muy poca información sobre las circunstancias que rodearon su muerte, pero más tarde salió a la luz que el hombre falleció a causa de una "herida traumática en la cabeza" y que se había encontrado un arma cerca de su cuerpo. Descartada la presencia de otra persona en la escena, todo apuntaba a un suicidio.Carlos III y Camilla enviaron sus "más sinceros pensamientos y oraciones" a Gabriella, conocida como Ella, y a los padres y hermanos de Kingston."El rey y la reina han sido informados de la muerte de Thomas y se unen al príncipe y la princesa Michael de Kent y a todos los que lo conocieron en lamentar la pérdida de un miembro muy querido de la familia. En particular, sus majestades envían sus más sinceros pensamientos y oraciones a Gabriella y a toda la familia Kingston", dijo un vocero del Palacio de Buckingham.The King & Queen have sent their 'heartfelt prayers' to Lady Gabriella Windsor following her husband's sudden death.https://t.co/hLCbtZgdIe pic.twitter.com/t4xS1nzM97— Royal Central (@RoyalCentral) February 27, 2024El diagnóstico de cáncer de KateEn paralelo, crecían las especulaciones sobre el estado de salud de Kate. El hermetismo alrededor de su recuperación y la edición de una foto por el Día de la Madre alimentaron todo tipo de rumores e provocaron un incremento de la desconfianza hacia la Casa Real. Incluso se especuló con su muerte, luego de que se viralizara un video sacado de contexto de la bandera británica a media asta.En los últimos días, cobró fuerza la versión de que la ausencia de princesa de Gales de la vida pública se explicaba por una crisis matrimonial que involucraba a una tercera en discordia, su antigua amiga Sarah Rose Hanbury, marquesa de Cholmondeley.La insistencia con esta hipótesis llegó a tal punto que la propia Hanbury tuvo que salir a desmentirla públicamente: "Los rumores son falsos", afirmó en un comunicado que compartió Business Insider.Pero el misterio llegó a su fin con el comunicado de la propia princesa de Gales de este viernes. Kate anunció en un video que publicó en su cuenta oficial de X que tiene cáncer y que está recibiendo quimioterapia como parte del tratamiento.Kate cáncer video sub.La princesa explicó que su condición había sido descubierta después de la cirugía abdominal de enero aunque no especificó qué tipo de cáncer le diagnosticaron."En enero me sometí a una cirugía abdominal importante en Londres y en ese momento se pensaba que mi condición no era cancerosa. La cirugía fue exitosa, sin embargo, pruebas realizadas después de la operación revelaron que había habido presencia de cáncer. Por lo tanto, mi equipo médico me aconsejó que siguiera un tratamiento preventivo de quimioterapia y ahora estoy en las primeras etapas de ese tratamiento", precisó.A pesar del "shock", Kate insistió en que se "encuentra bien y que se está fortaleciendo cada día".Agencias Reuters y AP

Fuente: Perfil
22/03/2024 11:36

Kate Middleton volverá de manera oficial el Domingo de Pascuas

A pesar de que inicialmente no se esperaba que la princesa regresara a la vida pública hasta después de Semana Santa, finalmente participará en la misa del 31 de marzo, marcando así su primer compromiso desde las festividades de Navidad. Leer más

Fuente: La Nación
21/03/2024 21:18

Tiene 73 años, pensó que tenía una relación con Luis Miguel y todo terminó de la peor manera

Las redes sociales llegaron al mundo para hacer la vida más fácil y las distancias más cortas; sin embargo, sus usuarios tienen que estar atentos a las estafas que circulan diariamente. En las últimas horas, una historia no tardó en viralizarse, sobre todo porque el protagonista se hacía pasar por, nada más ni nada menos que Luis Miguel.Todo comenzó cuando un sujeto inició su táctica para ganarse la confianza de Sandy Somarriba y quedarse con gran parte de sus recursos económicos. Sabiendo que ella era fanática del cantante mexicano, al hombre no se le ocurrió mejor idea que hacerse pasar por él, algo que enamoró perdidamente a la mujer de 73 años.La víctima, oriunda de Nicaragua, habló durante meses con el farsante, quien se contactó por primera vez vía Facebook y le mencionó que podía comunicarse directamente con él si compraba una "tarjeta de fan" por 500 dólares. Tras la alegría por lo que estaba viviendo, Sandy no dudó en aceptar la oferta y ahí fue que comenzó un intercambio romántico, en el que empezaron a planear una vida juntos.Pero con el tiempo, el estafador comenzó a solicitar dinero bajo diversos pretextos, desde pago de servicios hasta grandes sumas para gastos. Sin embargo, esto no despertó sospechas en la mujer, quien seguía entusiasmada por encontrarse con El Sol de México. Cuando Somarriba viajó a España, lugar que habían elegido para casarse, el falso Luis Miguel no apareció y se quedó sola enfrentándose a la cruda realidad de su situación. Ante la desolación, la policía se involucró y un amigo la ayudó a comprar el boleto de vuelta a su país natal.Pero la desilusión más grande para ella no fue el daño financiero, sino el desgaste emocional por la expectativa que le generó el haber podido vivir un amor con su máximo ídolo. Aunque intentó salir adelante, hasta el día de hoy continúa hablando con su estafador, con la esperanza de saber en algún momento de quién se trata y poder alertar a más personas.Creyó encontrar al amor de su vida en una app de citas, pero la verdad la devastóJulie Haynes, madre de dos hijos, se acababa de separar del padre de los niños. Todo iba bien en su excursión en la app cuando comenzó a hablar con un hombre, hasta que cayó en la cuenta que esta persona no era quien decía ser.Fue el día del encuentro que la mujer se enteró que había sido engañada durante mucho tiempo, ya que el hombre le dijo que no podría asistir al café donde habían quedado por un problema en el trabajo. Atenta, Julie sospechó que algo no andaba bien. "Pensé, ¿por qué no me envió un mensaje de texto antes? ¿Por qué esperó hasta el último minuto?", mencionó en sus redes.A raíz del "faltazo", Haynes decidió investigar un poco más sobre este misterioso sujeto. La pista que utilizó fue un dato que le había dado sobre su padre fallecido, por lo que recurrió al sitio de obituarios de Irlanda. "Fui a RIP.ie y lo encontré. Era dueño de un gran negocio en Limerick", precisó. A su vez, en el epitafio, aparecían los nombres de sus hijos, entre los que no aparecía su interés amoroso.Al enterarse, lo llamó por teléfono para reprocharle su accionar y lo bloqueó de todas partes. Lo peor fue cuando, luego de compartir su imagen en Instagram, se enteró de que no había sido la única víctima, ya que otras cinco mujeres le enviaron las capturas de pantallas de las conversaciones que habían mantenido con el mismo usuario.

Fuente: La Nación
21/03/2024 19:18

Fue campeón con la selección argentina, forjó una amistad con Scaloni y ahora es maestro de Reiki: "Hice el duelo de una manera diferente"

En un ascenso meteórico, Diego Quintana vivió en dos años una serie de eventos que lo marcaron como profesional. En 1996 debutó en Newell's y al año siguiente formó parte de una camada de jugadores que hicieron historia en Malasia en el Mundial Sub-20 con la selección argentina. Rodeado de talentos como Juan Román Riquelme, Pablo Aimar, Lionel Scaloni -con este último mantiene una gran relación- entre otros, el delantero convirtió el gol que consagró al equipo en la final contra Uruguay."Fue todo muy rápido", analizó, en diálogo con LA NACION, para dar cuenta de cómo fue su proceso formativo hasta debutar en Primera y de ahí ser reconocido en el combinado nacional. Surgido de la cantera de Newell's, Quintana se mantuvo en el plantel profesional hasta 2001, donde dio el salto al Viejo continente para vestir los colores del Murcia de España. Con la habilidad de ser un atacante con mucha determinación y que desnivelaba a base de piques cortos, el argentino cumplió con sus objetivos, aunque el destino le iba a dar una señal inesperada.En 2005 firmó contrato con el Barcelona de Ecuador y, justamente en ese país, su carrera tomó un vuelco inesperado que lo conectaría con la espiritualidad. "Recuerdo que fui a un shopping y pasé por una libreríaâ?¦ sentí que un libro me estaba esperando, algo se despertó dentro mío y se conectó con la espiritualidad", explicó.Sin tener un conocimiento previo, ni tampoco la curiosidad de ojear un libro, se topó con el título "Las siete leyes espirituales del éxito" de Deepak Chopra y, según su testimonio, su vida dio un giro radical. "Ahí empezó mi camino espiritual. Me permitió conectarme con el Reiki y establecerlo como una filosofía de vida para gestionar el tema de las emociones", indicó quien hoy se desempeña como director técnico del club ADIUR de la Liga rosarina y busca afianzar lazos con sus dirigidos de una manera más cercana.Desde ese entonces, su vida hizo un click. El fútbol, un deporte que lo educó, quedó sensiblemente en un segundo plano. En paralelo, Quintana comenzó a tomar clases de Reiki hasta convertirse en maestro. Finalmente, en 2011, tras seis años en el fútbol griego, decidió colgar los botines sin sentir la angustia de qué pasaría después. "El Reiki me ayudó mucho en la transición. Pude hacer el duelo de una manera diferente a otro futbolista que siente ese alejamiento. En los primeros años, me pasó que no quería saber nada con el fútbol, no iba a la cancha, no quería jugar un partido, lo sentía como un modo de autoprotección", destacó.El viaje al Himalaya y su conexión con la cultura chinaDiego Quintana recorrió el mundo con el fútbol. Distintos países figuran en su pasaporte, aunque, una vez retirado de la actividad profesional, decidió agarrar su mochila y explorar lugares que nunca hubiese imaginado."Cuando me retiré empecé a conectarme más con la lectura y decidí hacer un viaje de 40 días por China y Nepal. Estuve por varios templos meditando y sinceramente ese viaje fue un antes y un después: comencé a experimentar vivencias cada vez más profundas de la cultura milenaria que existe en China, cambió mucho mi forma de ser. Estuve siete días en el Himalaya e hice base un día en el campamento del Everest con 15 grados bajo cero", destacó el exfutbolista.Según su testimonio, el Reiki le ayudó a "bajar los decibeles" y al retornar a la Argentina decidió convertirse en maestro de este tipo de medicina alternativa con origen en Japón. "Se trata de una técnica con imposición de manos que se desplaza a lo largo de los siete chacras, conocidos también como 'centros energéticos'. Existen tres niveles: en el primero, tu maestro te abre tu canal de energía; en el segundo nivel se pasa al conocimiento de símbolos para proteger tu campo áurico y en el último podés convertirte en maestro", describió, con sabiduría, para darle entidad a la filosofía de vida que lleva a cabo desde hace 20 años.El vínculo inquebrantable que lo une con Lionel ScaloniDiego Quintana recolectó varios amigos dentro del fútbol y uno de ellos es Lionel Scaloni, actual director técnico de la selección argentina. Ambos fueron partícipes de la conquista en suelo malayo en 1997."Con Lionel nos conocemos desde Baby fútbol. Somos amigos hace mucho tiempo. Una de las alegrías más grande dentro del deporte fue haber compartido con él el título conseguido en Malasia", rememoró el deportista quien siguió los mismos pasos que Scaloni y se convirtió en DT.En esa misma línea, marcó con orgullo: "Siento una felicidad enorme por lo que logró en Qatar y lo que nos hizo vivir a todos los argentinos. Nos pudimos reencontrar en la despedida de Maxi Rodríguez y hablamos un largo rato".El camino de la espiritualidad le cambió la cosmovisión. Las redes sociales no son de su agrado. "Me bajé de todas. Se pierde mucho tiempo y prefiero dedicárselo a mi familia", explicó, contundente, quien se tomó un respiro de la vorágine que rodea al fútbol profesional, paró la pelota y decidió cambiar de frente para abocarse al mundo espiritual.

Fuente: La Nación
21/03/2024 09:18

Los mejores tips para saber qué pescado elegir y cómo limpiarlo en casa de manera muy sencilla

Aunque algunos no son frecuentes consumidores de pescado, lo cierto es que hay otros que sí y de hecho aprovechan todos los beneficios que tiene para la salud.El problema principal que se presenta a la hora de comprarlo es identificar si está fresco. Una de las claves para tener en cuenta es fijarse sobre qué superficie está expuesto. "El pescado es un alimento con un alto porcentaje de agua, por lo que es susceptible a descomponerse. Por ello, durante su exposición en el puesto de venta debe de ponerse sobre una cama de hielo para garantizar su buen estado", detalló Mabel Vila Arce, especialista en nutrición dentro del Programa Nacional en declaraciones al medio El Comercio."La mesa donde se exponen los pescados debe ser refrigerada o, al menos, colocar hielo en los bordes para mantener la temperatura. Los vendedores deben mantener el producto siempre refrigerado (con hielo) desde la pesca hasta que llega a destino. De esa manera, se garantiza la frescura del insumo", precisó por su parte Roger Arakaki, docente de la carrera de Alta Cocina del instituto peruano Columbia. En ese sentido, sugiere controlar que el pescado no esté expuesto a la luz del sol.Se debe prestar atención a la tabla en la que se le quitan las vísceras y verificar que sea de acrílico o de plástico debido a que en la madera suelen quedar restos de sangre. El vendedor de pescado también debe tener un aspecto de pulcritud: delantal, cofia, uñas cortas y ropa limpia.Si bien hace muchos años la costumbre era envolver el pescado en papel de diario, hoy ya no se considera una práctica higiénica debido a que este tiene componentes contaminantes, como la tinta. Vila Arce aconseja que es mejor que lo coloquen en una bolsa transparente. Araki, a su vez, recomienda pedir un poco de hielo para transportarlo para que se mantenga la cadena de frío.Cómo darse cuenta si el pescado está en buenas condiciones Para determinar esto, Mabel Vila Arce enumera cinco factores esenciales:Que presente un músculo firme y fuerte. Para comprobarlo, se colocan las yemas de los dedos y se aprieta, si el músculo vuelve a su lugar, significa que se puede consumir.Que se puedan observar los ojos brillantes y transparentes. Que estén pálidos es un símbolo de mal estado.Que tenga las agallas rojas y brillantes. Si están amarillentas o grisáceas mejor ir a otra pescadería.Que la piel sea brillante y no opaca.Que no huela mal. El pescado debe presentar un aroma fresco, de mar.Una vez que se compra el pescado y se llega a casa, hay que volver a limpiarlo: conviene hacer un nuevo lavado para terminar de sacar sangre o posibles escamas. Luego hay que decidir si se consume en el día, o bien, se congela para usar más adelante. Si se refrigera en la heladera para el consumo inmediato, la temperatura deberá ser de cero a cuatro grados. De esta manera, el pescado sin congelar dura un máximo de dos días. En el caso de que vaya al freezer, primero conviene cortarlo en trozos o filetes, separar cada uno en bolsas de plástico dentro de un recipiente que debe estar a -18 grados. Una posibilidad es envasarlo al vacío y después congelarlo: la ausencia de oxígeno evita que el producto se oxide y se ponga feo. De las dos maneras, dura alrededor de dos meses en el freezer.

Fuente: La Nación
21/03/2024 01:18

Cartas de lectores: A mis correligionarios, la única manera, sugerencia

A mis correligionarios Mi primera boina fue blanca y la usaba con mucho orgullo cuando todavía teníamos un gobierno militar. La llevé al acto del histórico Obelisco cuando Alfonsín cerró su discurso citando el Preámbulo. Durante toda mi vida electoral voté lista 3 hasta que se diluyera en otras alternativas, como la Alianza o Juntos por el Cambio. Por primera vez en octubre pasado voté a un candidato no respaldado por la UCR, y lo hice con convicción. En el asado familiar poselectoral fui el único de mi familia radical. En el balotaje fui a fiscalizar por ese candidato y lo votaron todos en mi familia. Desde entonces me sentía un náufrago en contra del partido que supo defender mis ideales, a tal punto que pensé en desafiliarme luego de 34 años. Por suerte, la semana pasada algunos gobernadores radicales y los presidentes de bloque me dieron esperanza. Algunos pocos dirigentes del partido saben interpretar la necesidad de estos tiempos. En 1890 la clase media inmigrante y revolucionaria necesitaba derechos laborales, sufragio universal, educación y salud públicas, entre otras cosas. Sin duda que la UCR fue un artífice fundamental para obtener esos derechos entonces y contribuyó en sus inicios a la grandeza de la Argentina de principios del siglo XX.Hoy la realidad argentina le demanda otras banderas al partido de la clase media revolucionaria en busca de progreso. El despilfarro económico que ha generado la tercera hiperinflación sin guerra en la Argentina demanda una transformación profunda. Ese cambio radica en la reducción del gasto público para eliminar fuentes de corrupción e ineficiencia, desregulación y apertura económica para devolverle el poder al consumidor, estabilización monetaria para recuperar el crédito financiero que tanto necesita la población para acceder a bienes durables, y mejora en la calidad de los servicios públicos esenciales, como seguridad y salud.Este cambio hoy lo lidera un representante de la clase media revolucionaria con ideas de libertad, y con honestidad y ética en el ejercicio de sus funciones. De haber nacido un siglo antes probablemente hubiera sido radical. La UCR no puede faltar como institución centenaria a la convocatoria histórica del 25 de Mayo.Esteban Oliveraestebanolivera@gmail.comLa única manera La diputada mendocina de La Libertad Avanza nos toma el pelo a todos con su proyecto de transparentar los salarios de los funcionarios. Todos los argentinos sabemos que la mayoría de ellos, de cualquier extracción política, cualquiera sea el área en la que se desempeñen, no se enriquecen con los salarios, sino con las elegantemente llamadas en la actualidad cajas de la política. Y hay que ser muy ingenuo para pensar que esa nefasta y enquistada práctica va a desaparecer con un decreto o una ley que nos muestre la remuneración mensual del director de área, del secretario, del ministro, etc. La única manera de erradicar o poner un freno a tanta corruptela es que la Justicia sea ejercida por jueces honestos y valientes, capaces de fallar diligentemente sobre quienes estén acusados probadamente de ser corruptos. De lo contrario, esto será siempre el cuento de la buena pipa y la lista de negociados, cada vez más larga y sin castigo .Margarita Di Lella DNI 11.663.308Sugerencia Señor presidente de la Nación: quisiera sugerirle que en su actuación tenga en cuenta el adagio latino suaviter in modo fortiter in re (suavemente en el modo, fuertemente en la cosa), que aplicado al caso podría interpretarse que su discurso no sea agresivo, aunque franco, y que a la vez usted sea inclaudicable en llevar a la práctica sus ideas esenciales.Rodolfo Blaquierblaquierrodolfo@gmail.comTrilema de Alfonsín Leí con atención la nota sobre el "trilema" de Alfonsín sobre la cuestión de los desarrollos nucleares y espaciales (vector Cóndor, etc.) heredados del gobierno militar precedente: técnico, político y ético. Concluye que decidió el camino de "fines pacíficos que prestigia a la política exterior argentina". Al menos en lo relacionado con el Programa Cóndor, esto no parece ajustarse totalmente a la realidad. Hacia fines del 1970 la Argentina tenía un proyecto de lanzador satelital que fue reconvertido en un proyecto de misil balístico luego del desastre de las Malvinas (1982). Era un desarrollo tecnológico de avanzada con participación alemana y colaboración de Egipto e Irak. El vector Cóndor podía transportar un explosivo común o un artefacto nuclear. Estados Unidos logró descubrir ese proyecto y comenzó a presionar a la Argentina para pararlo. La presión fue aumentando, ya en el gobierno de Menem, hasta el punto de tener que suspender el proyecto, y ya hacia 1993 tuvieron que destruirse elementos, incluyendo la exportación de muchas partes a Estados Unidos (ARA Bahía San Blas), algunas vía España. Fue un proceso largo y complicado que incluyó fuertes discusiones en el Congreso (acusación a Alfonsín por vender tecnología a Irak y denuncias de traición a la patria por esa destrucción). Ver noticias de la época en la nacion y Clarín.Nelson Sbarbatinelsius05@gmail.comCandidatos en EE.UU. Es muy llamativo que en un país como EE.UU., con más de 300 millones de habitantes, los únicos candidatos posibles para las próximas elecciones sean personas mayores. Trump y Biden superan los 75 años y no parecen ser edades prudentes para el manejo de un país tan grande e importante en el mundo. Es raro que no surjan candidatos de 50/55 años entre tantos habitantes. Será que a nadie de esa edad le interesa la política y se dedican a actividades comerciales.Horacio MieresDNI 8.608.530Fórmula jubilatoria Señores diputados, cuando traten la nueva fórmula jubilatoria, también deberían tratar el tope para jubilarse. Sean justos con quienes aportamos más de 30 años al sistema jubilatorio, en mi caso 40 años, y que podamos jubilarnos con el 82%. De lo contrario, que ese tope exista para todos: presidentes, diputados, judiciales, y tantas otras jubilaciones de privilegio. Por otro lado, no es justo que a quienes les faltan 5 años para cumplir los 30 años de aportes, con una moratoria de $4000, puedan jubilarse. Mis aportes de 5 años fueron mucho más que esos $4000. Así no hay sistema que resista y como siempre los perjudicados somos los que más aportamos. Verónica Amitranoveronicaamitrano7@gmail.comEn la Red FacebookCalles inundadas en La Plata por el temporal"¡Otra vez La Plata! Qué falta de obras por favor"- Nancy Arbulu"¡Sigan votando peronismo!"- Fabián Delgado"Es el cambio climático que el excelentísimo niega"- Oscar RizzoLos textos destinados a esta sección no deben exceder los 1000 caracteres con espacios. Debe constar el nombre del remitente, firma, domicilio, teléfono y número de documento. Por razones de espacio y de estilo, LA NACION podrá seleccionar el material y editarlo. Los mensajes deben enviarse a: cartas@lanacion.com.ar o a la dirección: Av. Del Libertador 101, Vicente López (B1638BEA)

Fuente: Infobae
21/03/2024 00:13

Gustavo Bolívar defendió a Petro de manera peculiar luego de que le dijeran "borracho": "Embriagado de amor"

Una vez más, el presidente colombiano estuvo envuelto en una controversia mediática, esta vez debido a falsos rumores de embriaguez durante un mensaje oficial

Fuente: Infobae
20/03/2024 13:08

Actor de 'Yo soy Betty, la fea' criticó al presidente: "Qué manera de hablar, mamita mía"

De acuerdo con Julio César Herrera, el jefe de Estado tiene como estrategia hablar de diversos asuntos para desviar la atención de lo importante

Fuente: Clarín
20/03/2024 12:00

Video: el animal que quiso embestir a un ciclista y todo terminó de la peor manera

La extraña persecución ocurrió en Brasil y se hizo viral en las redes sociales.

Fuente: Infobae
20/03/2024 11:18

Una mujer festejó su cumpleaños de manera única: se inspiró en la película "Esperando la carroza" y se volvió viral

La celebración sobre la película argentina ganó popularidad en las redes sociales y los usuarios elogiaron la idea

Fuente: Infobae
20/03/2024 00:55

Esta es la manera en que el estrés constante se convierte en miedo crónico en el cerebro, según la ciencia

Una investigación identificó los cambios que ocurren en la química cerebral cuando las personas experimentan situaciones estresantes de manera constante

Fuente: Infobae
19/03/2024 19:52

Saber Pro 2024: así se puede preparar de manera gratuita para el examen

El examen nacional está dirigido a estudiantes próximos a graduarse o graduados de programas profesionales universitarios

Fuente: La Nación
19/03/2024 17:00

El truco que es tendencia en redes sociales: cómo enraizar esquejes de manera rápida

Las redes sociales se convirtieron en una herramienta en la que los usuarios comparten todo tipo de contenido, incluidos los trucos que descubren para desde eliminar las manchas en las prendas blancas hasta la especia que le aportará un sabor único al mate. En los últimos días, se volvió tendencia una estrategia para conseguir que los esquejes enraícen de manera rápida y con una serie de elementos naturales.La práctica de enraizar esquejes es más eficaz y rápida que la multiplicación de la planta a través de sus semillas, ya que estos se generan a partir del tamaño de la parte que se elija. Para conseguir que se desarrollen más raíces, se convirtió en tendencia en las redes sociales un truco que muchos tomaron como referencia.Se trató de potenciar la reproducción de esquejes de manera más rápida y a través del empleo de elementos naturales, principalmente para los amantes de las plantas, que las distribuyen en los rincones de su hogar.El paso a paso para enraizar esquejes de manera rápidaEn primer lugar, necesitaremos una hoja que aún mantenga parte de su tallo y al menos un brote. Uno de los principales recursos a la hora de enraizar esquejes es la hormona enraizante, a través de las auxinas. Este producto fomenta la rapidez y la capacidad de crecimiento de las raíces de la planta. Para conseguirla, la podés buscar en las tiendas especializadas en jardinería o prepararla con tus propias manos.El truco para enraizar esquejesEste proceso consistirá en preparar una de las opciones entre las legumbres y los cereales germinados, como las lentejas, los garbanzos o la soja. Así, sumergiremos la porción en una cantidad de agua cuatro veces superior durante tres días, hasta que se produzca la germinación. Cuando la mezcla dé su resultado, sumergiremos los esquejes durante una hora para que absorban sus propiedades. Otra alternativa será regar la planta con la mezcla.El proceso de secado: es recomendable realizarlo en ciertos tipos de plantas, como las suculentas, antes de volver a plantar los esquejes. Para ello, luego de cortarlo, se puede envolver en papel absorbente y mantenerlo en un lugar oscuro durante tres o seis días. Este proceso se emplea para evitar la aparición de hongos.Enraizamiento: sumergimos la parte inferior del esqueje en agua tibia, que cambiaremos cada 48 horas aproximadamente. Ahora, solo queda esperar a que las raíces aparezcan, pero sí mantener tres puntos clave para su proceso: el calor, que no tenga una temperatura muy baja; la luz, con una gran iluminación; y la humedad adecuada.En función del tipo de planta del que se trate y de las condiciones climáticas del momento, el proceso de enraizar debería tardar un máximo de 15 días. Podría tratarse de un período de tiempo inferior si lo realizamos en otoño o en primavera, ya que son las épocas más recomendadas para aplicarlo.Los elementos que ayudarán a acelerar el procesoAlgunos trucos para generar la aceleración del proceso son incluir elementos como aloe vera o sábila, lentejas o incluso miel.Aloe vera: este ingrediente natural se mezcla con agua y se aplica sobre los esquejes.Lentejas: luego de dejar en remojo esta legumbre, debemos esperar a que el agua adquiera un color marrón y utilizarla para sumergir los esquejes.

Fuente: La Nación
19/03/2024 16:00

Insólito: el animal que intentó perseguir a un ciclista y terminó de la peor manera

Las redes sociales están plagadas de imágenes virales. En algunos casos los protagonistas suelen ser los animales que, por una u otra razón, realizan curiosos actos de defensa. Este fue el caso de un cebú, en Brasil, que intentó preservar su territorio y "atacar" a un ciclista que circulaba por una carretera contigua a un campo."La casta": productores lograron frenar un nuevo impuesto y dieron un portazo en un municipioEl clip que circula por X es un video de una página de videos "graciosos" [iFunny] donde se puede ver al animal a toda prisa detrás de los deportistas. "Acabo de ver una vaca [SIC] encocada intentando embestir a un ciclista, y luego perseguirlo a toda hostia, pero antes intenta saltar por encima de un puente y se mete una hostia como el estadio de Maracaná contra una valla. Lo juro", escribió @El_Gripao, un usuario de la red social de Elon Musk.En X se generó un debate sobre si se trataba de una vaca, una ternera o ternero. Es un Nelore, de origen cebuíno, una raza propia de Brasil, donde predomina este animal y está considerada como la "más importante" del país vecino.En el video se puede ver que cuando pasan los ciclistas el animal alertado por la presencia de los "visitantes" comienza a correr, cruza la carretera y continúa la persecución por el costado del camino. Cuando se percata de que el atajo está cortado por un puente, intenta saltarlo, pero el esfuerzo resultó ser insuficiente y terminó impactando fuertemente en la estructura. Vale destacar que, de haber logrado su cometido, el animal hubiese impactado directamente sobre el primer ciclista.Según mencionaron, en general esta raza "no es nada agresiva", por lo que antes pudo haber algo que molestó al animal o que habría percibido algún peligro, ya que atacan cuando suelen defender a sus crías o manadas."La vaca se dio cuenta de que estaba cayendo al hoyo en lugar de a tierra firme", "Había perdido a su dueño y estaba enojada", "No hay otra manera, habrá que sacrificarla", fueron algunos de los comentarios que escribieron los usuarios del sitio.La historia de la NeloreEn la historia, la raza Nelore se originó en la región de ese mismo nombre en la India, especialmente en la costa Sur, en la provincia de Madrás. Fue en el Brasil donde lo empezaron a llamar Nelore, como sinónimo de Ongole, a un importante grupo étnico introducido desde allí. En general, son animales de aspecto vigoroso y con gran desarrollo muscular y corporal; su color varía de blanco al gris plateado, incluyendo berreado en negro, presentando el hocico, la piel alrededor de los ojos, orejas, cuernos, cola y pezuñas negros.En Brasil se le ha utilizado para la creación de la raza sintética, Simbrasil, que combina esta raza con la Simmental, así como la raza Canchim que combina el Charolais con Nelore. Se cría en zonas donde se les exige alta rusticidad.

Fuente: La Nación
19/03/2024 12:00

Por qué tenemos problemas de concentración y cuál es la mejor manera de poner el foco en lo importante

Seguramente ha experimentado que cuando trata de realizar una tarea no puede concentrarse. Esto es algo más normal de lo que parece, pues en las últimas décadas, la falta de concentración emergió como un desafío significativo en diversas esferas de la vida cotidiana. Desde el ámbito laboral hasta el ocio, algunas personas se cuestionan el motivo detrás de sus dificultades para mantenerse enfocados en una actividad.Hay quienes que pesar de los esfuerzos, no logran canalizar la atención hacia objetivos específicos, haciendo que este problema sea algo constante.Según el medio Psicología y mente, la concentración, entendía como la capacidad de dirigir conscientemente la atención hacia una tarea durante un período determinado, se vuelve crucial para la ejecución eficaz de diversas actividades cotidianas. Desde conducir un vehículo hasta participar en una conversación, la habilidad para bloquear distracciones y enfocarse en la tarea en cuestión se vuelve indispensable.No obstante, según el mismo medio, es común experimentar que durante el día a día se vea afectada nuestra concentración, ya que hay diversos factores que pueden afectarla, tales como:Falta de descanso: el cansancio debido a la falta de sueño adecuado afecta negativamente el rendimiento cognitivoEstrés: el estrés crónico compromete la capacidad de concentración y el bienestar mentalSobrecarga de trabajo: realizar múltiples tareas simultáneamente puede disminuir la atención y la eficacia.Aburrimiento: situaciones poco estimulantes contribuyen a la pérdida de interés y concentraciónPresencia de distractores: factores externos como dispositivos electrónicos y otros estímulos pueden interrumpir la atenciónTrastorno por Déficit de Atención con/sin Hiperactividad (TDAH): una condición psicopatológica que dificulta mantener la atención de manera sostenida, requiriendo tratamiento especializado.Consejos para mantenerse concentradoEvite las distracciones: identifique y elimine las fuentes de distracción en su entorno, como las notificaciones de los celulares. Para esto puede utilizar aplicaciones o extensiones del navegador que bloqueen sitios web no relacionados con el trabajo durante ciertos períodos de tiempo.Descanse adecuadamente: asegúrese de dormir lo suficiente y tomar descansos regulares durante el día. La fatiga y la falta de sueño pueden afectar negativamente la concentración y el rendimiento cognitivo.Buscar un lugar tranquilo: busque un espacio libre de distracciones para realizar sus tareas. Elimine los dispositivos electrónicos innecesarios y mantenga su espacio de trabajo limpio y ordenado.Organice su tiempo: planifique sus actividades y asigne un tiempo específico para cada una. Utilice técnicas de gestión del tiempo, como la técnica pomodoro, para dividir su trabajo en intervalos de tiempo manejables y tomar descansos regulares.Busque ayuda profesional en caso de ser necesario: si experimenta dificultades persistentes para concentrarse, considere buscar ayuda de un profesional de la salud mental. Un profesional puede evaluar sus dificultades y proporcionarle estrategias adicionales para mejorar su concentración.Por Daniela Larrarte Asaad

Fuente: Perfil
19/03/2024 07:18

Espert ratificó su llamado a una "rebelión fiscal" en la provincia de Buenos Aires: "Es la única manera de protestar"

El legislador insistió con la iniciativa de no pagar impuestos en el territorio gobernado por Axel Kicillof. Leer más

Fuente: La Nación
18/03/2024 13:00

Cuál es la mejor manera de pesarse y medir el aumento de la masa muscular, según un nutricionista deportivo

Cuando vamos al gimnasio o hacemos ejercicio, muchas veces no sabemos exactamente cómo medir nuestro progreso para determinar si nuestros hábitos de ejercicio y dieta son los correctos.Afortunadamente, al igual que monitorear tu progreso con un profesional, existen formas sencillas de pesarte en casa y medir fácilmente tus ganancias musculares. Si querés saber más sobre cómo medir tus avances, no te pierdas esta noticia que en El Universal hemos preparado para ti.En el día a día damos por hecho que tanto la dieta como los ejercicios que se realizan son los adecuados para tu crecimiento muscular. Pero para estar seguro, se debe saber que el ejercicio, preferiblemente con pesas o máquinas, requiere de una dieta especializada que contenga proteínas, carbohidratos y grasas. Además, es necesario que las rutinas diarias se hagan de forma correcta para que el músculo pueda aprovechar cada repetición y puedas lograr un aumento de masa muscular mayor.Esta es la mejor manera de pesarse para medir la masa muscularDe acuerdo con Roberto Oliver Bolívar, nutricionista clínico y deportivo, lo más útil y lo que nos puede ayudar en el día a día en casa es utilizar la báscula de bioimpedancia para dar una visión general, aunque el especialista asegura que tenemos que ir un poco más allá.De acuerdo con Oliver Bolívar para realizar una evaluación completa, necesitamos utilizar algunas técnicas de medición adicionales. Utilizar una cinta métrica para registrar los parámetros más musculares del cuerpo, como el cuádriceps, la circunferencia de la espalda y el pecho, o el bíceps.Además, Roberto Oliver Bolivar recomienda tomar fotografías de frente, de lado y de atrás desde unos dos o tres metros de distancia para ver de forma visual y objetiva cómo se desarrolla tu cuerpo.Eso sí, al igual que ocurre con las básculas, siempre deben hacerse en las mismas condiciones de iluminación y distancia, apunta el nutricionista, que a su vez recomienda registrar el peso y las medidas cada tres semanas o de forma mensual.

Fuente: La Nación
15/03/2024 07:00

El Palacio de la Risa: los secretos detrás del programa de Antonio Gasalla que cambió la manera de hacer humor en la TV

Si algo caracterizó a la televisión durante la década del ochenta y noventa fueron los programas de humor de importantes capocómicos que entretenían a grandes y chicos. Así fue como Alberto Olmedo, Jorge Porcel, Juan Carlos Calabró, Mario Sapag, Tato Bores, Juan Carlos Altavista, Jorge Guinzburg, Guillermo Francella, y tantos otros, se adueñaron de la pantalla chica para sacarle una sonrisa al televidente.En 1992 llegó a ATC un cómico que venía del under y que cambiaría con sus personajes y libretos la manera de hacer humor en la televisión. Salido de la Escuela Nacional de Arte Dramático, Antonio Gasalla pasó del café concert de los años sesenta al cine, primero con aquel monólogo tan recordado de La Tregua, de la mano de Sergio Renán, y más tarde con el rol que lo volvió popular: la mamá Cora de Esperando la Carroza.El Palacio de Risa, desde sus comienzos, fue otra cosa. El ciclo humorístico que se emitió por cinco temporadas los lunes a las 21, primero en ATC y luego en Canal Trece, era una sucesión de sketches con personajes delirantes pocas veces visto en TV. Gasalla logró lo que pocos: plasmó en la pantalla chica el mundo alternativo del off y lo hizo popular.Un dream team televisivoCon un elenco conformado, mayormente, por actores y actrices desconocidos, El Palacio de la Risa imprimió un nuevo estilo desde su primera emisión. De casi debutantes en la televisión de aquel entonces como Juana Molina, Humberto Tortonese, Alejandro Urdapilleta, Juan Acosta, Verónica Llinas, Clotilde Borella, Claudio Giúdice y Atilio Veronelli, a figuras consagradas como Norma Pons, Roberto Carnaghi o Nelly Láinez, Gasalla sacaba lo mejor de cada uno en pos del programa."Empecé a trabajar con Antonio en 1984 en un casting que hice de casualidad en el teatro Astros; allí hicimos Gasalla en Terapia Intensiva. En televisión comencé en El Palacio de la Risa, éramos un equipo que si bien no habíamos comenzado como grupo, trabajábamos como tal", recuerda Juan Acosta en diálogo con LA NACIÓN.Alguna vez Gasalla explicó por qué la mayoría de sus personajes estuvieron creados desde el universo femenino. "En un momento me di cuenta que había temas que se contaban mejor desde una mujer que a través de un hombre. La caída de la clase media, es más fácil contarlo desde una ama de casa que se le viene todo abajo, que el marido tiene dos trabajos y no lo ve nunca", admitió.Pero como todo experimento innovador, El Palacio de la Risa no comenzó siendo un éxito. Los primeros programas no fueron lo que Gasalla estaba esperando, porque se dio cuenta que la fórmula de trasladar cosas del Maipo a la televisión, de manera lineal, no iba a funcionar. Entonces se puso a buscar actores y actrices en el off. Allí encontró a Carlos Parrilla y a Atilo Veronelli. A Juana Molina y a Daniel Aráoz los descubrió en La Noticia Rebelde. Así fue formando el elenco que soñaba."Yo quise gente toda nueva porque yo era nuevo en la televisión. Pensé que si llamaba gente de mi edad o consagrada, iba a ser algo muy parecido al lo que ya había, y en ese momento apareció gente valiosísima. Éramos un grupo de locos con un delirio muy fuerte", explicó el cómico.El esquema de El Palacio de la Risa era simple: de lunes a miércoles, Gasalla junto a Atilio Veronelli escribían los guiones, el jueves había una lectura y repaso de los libretos y el viernes, en una larga jornada de grabación se completaba todo el programa. Esto explica su éxito y prueba, a la vez, por qué no hay un programa similar en los tiempos que corren."Eran años de mucho atrevimiento y creatividad, en ATC faltaban cosas, entonces había que inventarlo. Yo escribía los guiones y también compraba tres kilos de clavos para amurar la escenografía, era entre una situación prehistórica y llena de fervor", recordó Gasalla.Las mil caras de GasallaEl acierto de Gasalla fueron sus personajes: la abuela, la maestra Noelia, la empleada pública, Soledad Dolores Solari, Bárbara Dont Worry. Inesita, la millonaria de las mil cirugías con un aire a Amalia Lacroze de Fortabat, la enfermera, la nena Lorena, entre otros."Antonio empezó a hacer televisión cuando arrancamos con el programa. Él se apoyaba mucho en Atilio Veronelli, que escribía parte de los guiones e incluso fue quien le puso el nombre al personaje que yo hacía, 'Naboletti'. Gasalla se ocupaba de todo, pero nosotros aportábamos mucho al ciclo, nos dejaba ser", cuenta Juan Acosta.A pesar de lo que todo el mundo cree, Mamá Cora no empezó ni en cine ni en televisión. El personaje que se hizo popular, primero en Esperando la Carroza y, luego, en los programas de Gasalla, hasta terminar en el living de Susana, nació en el Maipo. En ese cuadro, el cómico junto a Jovita Luna interpretaban a dos adultas mayores que comentaban las cosas que pasaban a su alrededor sentadas en el banco de una plaza. "Para Mamá Cora, Antonio siempre usaba un pañuelito en la mano, un día salió a escena sin ese pañuelito. Empezó a los gritos pidiendo por él, si no lo tenía no podía hacer ese papel. Una vez me dijo 'esto es parte del personaje'", recordó Acosta.El caso de la empleada pública es paradigmático ya que nació en plena dictadura, también en el teatro Maipo. Sale de un aviso que decía al final 'usted es responsable' y le ponían un sello en la cabeza. "Si querés hablar de la burocracia de los funcionarios públicos, es más fácil contarlo desde una mujer que atiende a público que desde un hombre que trabaja en un escritorio. La empleada nace para hablar de la falta de respeto y el totalitarismo; ella es la encarnación del absurdo que tiene mucho que ver con los porteños", contó alguna vez Gasalla.Ese personaje pegó tanto en la gente que alguna vez Carlos Grosso, entonces intendente de la Capital Federal, lo llamó a Gasalla para que les diera clases a los empleados que atendían al público para que cambiaran su manera de trabajar. La iniciativa, claro, nunca prosperó.El Palacio de la Risa cambio definitivamente la manera de hacer humor en la TV y fue el que le abrió la puerta a programas como Juana y sus Hermanas o Cha Cha Chá. Con cada personaje Gasalla contaba algo de su tiempo: con Mamá Cora hablaba de la marginación de los adultos mayores, con Soledad Dolores Solari se refirió a los miedos y la paranoia, con Matilde a la marginalidad, las hermanas Malavuena eran un homenaje a la telenovela, y la "gorda" encarnaba a los cholulos de aquel tiempo que no usaban todavía el teléfono celular. Seres barrocos, delirantes y brillantes, que marcaron una época de la pantalla chica que le daba al televidente una cuota de risa y originalidad sin anestesia.

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