malos

Fuente: Infobae
23/06/2024 21:42

Santiago Cruz denunció que aerolínea rompió uno de sus instrumentos y recibió malos tratos

El cantante aseguró que, al igual que ocurrió con su colega Andrés Cepeda, en esta oportunidad el turno fue para él y tomará cartas en el asunto

Fuente: Infobae
22/06/2024 11:13

Esta es la mejor forma de evitar que los plátanos se pongan malos en verano

Con la llegada de las altas temperaturas su método de conservación cambia

Fuente: Infobae
20/06/2024 11:06

Malos tratos en SITP y Transmilenio, denuncian usuarios del sistema integrado de transporte público de Bogotá

Las localidades de Fontibón y Kennedy lideran las estadísticas de infracciones cometidas por conductores del SITP

Fuente: Infobae
16/06/2024 17:09

José Obdulio Gaviria y sus fuertes pullas a Gustavo Petro: "Alineó a Colombia con los chicos malos de la geopolítica"

Uno de los pensadores del Centro Democrático se despachó en sus redes sociales acerca de la forma en que se está desarrollando la política internacional por parte del actual Gobierno, que ha tomado partido por el conflicto en Ucrania y Medio Oriente

Fuente: La Nación
15/06/2024 01:00

Malos jefes: Un flagelo organizacional

¿Quién no ha tenido un mal jefe, de esos que nos generaban pesadillas? Podríamos ver el lado negativo y positivo de estos líderes de espanto: del lado amable, tener un mal jefe nos enseña a ser mejores jefes; del lado horrible, los que piensan que hay un lado amable es que no tuvieron un jefe basura.Mi último libro Desactivar la bomba: una historia de líderes peligrosos (Vergara, 2024) es, ni más ni menos, que una novela donde exponemos a los líderes brutales y tóxicos y cómo ellos se llevan puesta a la organización y su gente. Personajes por todos conocidos como Silvina Lagarca, la directora de recursos humanos que solo manda mails que nadie lee; el CEO, Gustavo Lafossa, que te entierra vivo con tal de tener poder; José Balaguer del Corral, un director hipócrita; o Agustina Lamarka, la directora de marketing que vende a su madre con tal de llegar a los resultados. Nada que no se haya visto antes. Nada mejor que una historia para entender el daño que este tipo de jefes le hacen a la gente y a la organización. Es un daño permanente que mina los cimientos de la cultura y la misión de la empresa.A las formas y técnicas usadas por estos líderes impresentables, los llamamos "jefechotismo", un concepto sin eufemismos que es una síntesis de las malas características de líderes que son nefastos para la organización e insufribles para quienes los padecen. Hay muchas dimensiones que se pueden estudiar sobre el tema de malos liderazgos. Hay líderes para quienes las personas son activos estratégicos y, para otras, simplemente, descartables. También hay otra dimensión, que se refiere al respeto de las reglas de la organización o la destrucción de sus valores. El respeto por las reglas puede generar buenos líderes o burócratas inertes; la destrucción de valores organizacionales, por otro lado, puede crear monstruos destructores organizacionales.Según un estudio: siete de cada diez argentinos pensó en renunciar a su trabajo por la mala relación con su jefeEn base a las dimensiones anteriores, aparecen cuatro tipos de liderazgos para tener en cuenta y, tres de ellos, a evitar. Primero tenemos al idealista, un líder que necesita a la gente porque su poder está basado en su carisma. El líder carismático basa su poder en la gente que lo sigue e idolatra. Hay idealistas que ponen todo su foco de atención en las personas para lograr los objetivos que ese líder tiene, pero se olvidan de la mirada organizacional o, directamente, la desprecian. Son idealistas bobos que creen que se puede construir un proyecto en el éter sin necesidad de una organización que apalanque los proyectos. De hecho, odian las estructuras organizacionales porque los "asfixian", y tratan de generar formas de trabajo que nadie entiende cómo funcionan o generan una estructura tan horizontal que terminan ahogando a los pobres empleados, que tienen que hacer de todo porque "en esta empresa todos hacemos de todo" y nadie termina haciendo nada. Aparecen personas con títulos rimbombantes como "Market Project Leader South American Cluster"â?¦ sin gente a cargo.En el otro extremo se encuentran los líderes burócratas, inertes o "flanes", que se apoyan en el respeto extremo de las reglas organizacionales para mantener el statu quo y no hacer nada al servicio de nadie. La gente no es relevante para estos funcionarios que no se juegan por nada y por nadie más que por ellos mismos. La organización les sirve para crecer en jerarquía, lo único que les importa. El burócrata impondrá el orden a partir del respeto estricto a la estructura; el inerte no hará nada; y, el "flan", pondrá la mejor cara de "goma", pero tampoco decidirá nada y no se jugará por nadie. Morirá en su función, pero con cara de felicidad. Idiotas inútiles.Salvo el líder, que busca el crecimiento de la organización, respetando sus valores y generando y empujando el talento para lograr un círculo virtuoso donde la organización y el crecimiento profesional vayan de la mano, el resto de los líderes descritos son, en realidad, antilíderes.Dejamos para el final la peor calaña de jefes, gerentes y malos líderes que puedan existir. Si bien existen muchas dimensiones y descripciones sobre malos líderes, elegimos tres en particular que en el libro se destacan: el líder abrasivo, el líder narcisista y el líder psicópata. Estas tres características hacen de una organización un invierno y de la gente que trabaja en ella, víctimas que hierven en una caldera. No dejamos de lado otros malos comportamientos de los líderes, pero consideramos que las personalidades abrasivas, narcisistas y psicópatas son suficientemente graves e irreversibles como para generar un mal líder sin vuelta atrás. Las tres dimensiones generan lo peor del liderazgo y son la génesis de las bombas organizacionales imposibles de desactivar.Hay que terminar con el bullying existente en las organizaciones provocado principalmente por jefes inútiles y patoteros. Allí está la géneris de la manzana podrida. Lo mejor que puede hacer una empresa es eliminar a ese tipo de jefe, lo cual seguramente redituará en un mejor clima organizacional. El bienestar de los empleados no se logra con ejercicios de meditación, yoga, stretching u ofreciendo barritas saludables. Una cultura de bienestar requiere líderes vulnerables que se pongan en el medio, no arriba de la gente mirando, como en la novela que escribí, desde el piso cuarenta y cinco. Tienen que ser líderes que escuchen y resuelvan. Aunque esto parece algo simple, para muchas compañías que tienen los problemas de liderazgo enraizados en la misma cultura organizacional les puede costar el cambio.No es difícil terminar con estos problemas si lo que se quiere es una empresa saludable, con valores, donde la propuesta de valor atraiga y retenga al buen talento. El desafío para muchas organizaciones es salir de la zona de confort y confrontar a las manzanas podridas del cajón antes que sea demasiado tarde. Terminar con el flagelo de los malos jefes, esos que alteran y arruinan la vida de todo el mundo, redundará en una mejor organización, algo que todos, accionistas y empleados, van a agradecer. Simplemente hay que priorizar los valores y la cultura por sobre la eficacia de corto plazo que no sirve para construir una organización sana. Para lograrlo, CEO, líderes y accionistas deben tenerlo como prioridad en sus agendas. Seguramente en el largo plazo noten que la ausencia de jefes basura se traducirá en una ventaja comparativa y competitiva en la que vale la pena invertir.

Fuente: Infobae
13/06/2024 04:53

Yolanda Díaz: "Cuando hay malos resultados electorales, la cabeza visible tiene que asumir toda la responsabilidad"

La vicepresidenta segunda y ministra de Trabajo ha afirmado que la mesa de diálogo que contempla la reducción de la jornada laboral "avanza a velocidad de crucero"

Fuente: La Nación
10/06/2024 12:36

Elecciones europeas: Yolanda Díaz renunció al liderazgo de su partido tras los malos resultados y volvió a apuntar contra Milei

MADRID.- Tras la significativa derrota en las elecciones europeas del domingo, Yolanda Díaz, jefa del partido español de izquierda radical Sumar que integra la coalición de gobierno de Pedro Sánchez, anunció su renuncia. La decisión se produce en un contexto de resultados electorales desafiantes en los que Sumar no logró los resultados esperados, lo que llevó a Díaz a dejar su cargo para permitir una nueva dirección dentro del partido.En su anuncio, Díaz expresó su compromiso con los principios del partido y la necesidad de renovación para enfrentar el panorama político en evolución. "Siento que no he hecho las cosas que debía hacer y las cosas que mejor sé hacer; la ciudadanía sin duda lo ha percibido", señaló en un video la vicepresidenta, que seguirá en su puesto en el ejecutivo liderado por Pedro Sánchez. "Por eso he decidido dejar mi cargo como coordinadora de Sumar. Es mi responsabilidad y yo voy a hacerme cargo"."Creo con enorme firmeza en la fuerza de la política y en ser una fuerza de Gobierno que da buenas noticias a quienes más nos necesita. Ahí me encontrarán siempre."A veces es necesario dar un paso a un lado para dar un paso adelante. Gracias, @Yolanda_Diaz_ ð?©· pic.twitter.com/X0c87rrNBe— Sumar (@sumar) June 10, 2024Díaz apuntó hacia el avance de la extrema derecha tras los resultados de los comicios, y mencionó que "esta situación no es una anomalía europea. Lo vemos en la Argentina, donde (Javier) Milei está hundiendo a la población en la pobreza". Y apuntó también a que en Israel, Benjamin Netanyahu, "sigue cometiendo un genocidio contra la población palestina, y que en Estados Unidos "Trump puede volver a ganar".El resultado del 9 de junio fue un duro golpe para Díaz, que se involucró profundamente en la elección de la candidata Estrella Galán, una figura poco conocida en la política que había sido directora general de la Comisión Española de Ayuda al Refugiado (CEAR). El partido no alcanzó sus expectativas en las elecciones: inicialmente, esperaba conseguir hasta siete escaños en la Eurocámara, pero durante la campaña, sus expectativas se redujeron a tres.Sumar logró casi los mismos votos que Alvise Pérez (Se acabó la fiesta): 800.763 papeletas consiguió el agitador sevillano frente a las 811.545 de Sumar. La coalición de Díaz se hizo con el 4,65% de los votos en las elecciones al Parlamento Europeo, frente al 3,27% de Podemos, que se quedó a un asiento de igualar a Sumar.Gracias querida @estrella_galan y a todas las personas y organizaciones que habéis hecho posible esta campaña.No son buenos resultados y debemos reflexionar, pero os aseguro que cada uno de los 811.281 votos van a servir para ensanchar derechos y mejorar la vida de la gente. pic.twitter.com/6QpJsgLENE— Yolanda Díaz (@Yolanda_Diaz_) June 9, 2024La renuncia se confirmó en medio de tensiones políticas y reacciones de diversas figuras y partidos políticos sobre el avance de la extrema derecha y marca un punto crítico para Sumar mientras enfrentan las repercusiones del revés electoral y planifican sus futuras estrategias políticas.La extrema izquierda española consiguió en total cinco escaños el domingo en las elecciones europeas, contra seis en 2019, pero en el marco de agrias disputas entre Sumar y Podemos, que consiguió los otros dos. Podemos aceptó integrarse en Sumar antes de las elecciones legislativas de julio de 2023, pero unos meses después abandonó la plataforma.Las elecciones europeas en España las ganaron los conservadores del Partido Popular, que logró una victoria clara sobre el partido socialista de Sánchez. La formación de Alberto Núñez Feijóo se impuso con cuatro puntos de ventaja al PSOE, una mejora sensible respecto a los 1.40 puntos que le sacó en las generales de hace casi un año. Ahora bien, la participación esta vez fue mucho menor, de cerca del 50%, por lo que es difícil hacer una extrapolación de estos resultados a los de unas generales.Posturas disidentesComo ministra de Trabajo y vicepresidenta, Díaz se caracterizó por una tranquila gestión de las discrepancias, y por un perfil más bien bajo en la política internacional. No obstante, en el último tiempo, Díaz había adoptando unas posiciones más estridentes y en línea con los postulados de la izquierda clásica.En el último mes, Yolanda Díaz estuvo involucrada en la tensión diplomática con Israel, tras la polémica generada por su proclamación sobre Palestina -en la que pedía que ésta fuera "libre del río hasta el mar", mientras celebraba el anuncio de Sánchez sobre el inminente reconocimiento por parte de España del Estado palestino.El gobierno de Israel la trató de "ignorante" y antisemita y anunció nuevas medidas en el marco de la crisis diplomática bilateral. La vicepresidenta segunda, por su parte, dijo que con esa consigna -que para sus críticos, representa una incitación a la destrucción de Israel-, ella buscaba en realidad respaldar la fórmula de los dos estados para Medio Oriente.Yolanda Díaz también fue una de las principales voceras de las críticas contra Javier Milei cuando el presidente argentino estaba en Madrid el fin de semana pasado. "Milei y otros gobiernos del odio vuelven con los recortes y con el autoritarismo", lanzó, antes de que estallara la crisis diplomática entre los dos países.Sin embargo, la figura de Yolanda Díaz ha desempeñado un papel clave en la gestación Sumar, que aglutina a una veintena de partidos progresistas, entre ellos Izquierda Unida (IU), que se quedó fuera del parlamento europeo. La vicepresidenta fue su impulsora y es su principal activo, pues llegó a ser la política mejor valorada en España según los sondeos.En su discurso de renuncia, Díaz estableció que es su "responsabilidad" y que "la ciudadanía ha hablado". Además, agregó que ahora debe abrirse "un debate" en Sumar sobre su liderazgo.Agencias AP y AFP

Fuente: Infobae
09/06/2024 20:03

Malos resultados para los aliados de Milei en España: Vox obtiene solo 6 escaños en las elecciones al Parlamento Europeo

Los comicios de este domingo repercutieron en la Argentina, a partir del fuerte apoyo que el Presidente manifestó hacia el espacio de ultraderecha, con gestos que tuvieron importantes consecuencias en el vínculo diplomático con el país europeo

Fuente: Infobae
06/06/2024 20:03

Cristina Hurtado confesó los malos hábitos alimenticios que ha adquirido: "Ha sido trágico"

La presentadora enfatizó en que tiene extensas jornadas de grabación en el set de 'La casa de los famosos Colombia'

Fuente: Página 12
05/06/2024 00:01

Salen intermediarios "malos" y entran "buenos"

La fundación elegida por Milei usará comedores propios y asociados para colocar el alimento. Las organizaciones sociales no reciben alimentos desde diciembre.

Fuente: La Nación
02/06/2024 14:18

Estas son las técnicas para combatir los malos pensamientos, según Harvard

Los malos pensamientos pueden afectar nuestra salud mental y bienestar general. Estos pensamientos negativos, que a menudo surgen de situaciones de estrés, ansiedad o depresión, pueden llegar a ser abrumadores. Afortunadamente, los expertos de Harvard han investigado técnicas efectivas para combatir estos pensamientos y promover una mente más saludable. A continuación, exploramos algunos de sus consejos más valiosos.El análisis llevado a cabo por Harvard destaca la importancia de enfrentar los pensamientos negativos automáticos que surgen en nuestra mente sin control consciente. Estos pensamientos pueden causar ansiedad, tristeza y una profunda inseguridad respecto a nuestras habilidades y apariencia.Maureen Salamon, editora ejecutiva de Harvard Women's Health Watch, subraya la importancia de prestar atención a nuestra forma de hablar para eliminar estos pensamientos negativos. La especialista sugiere evitar el uso de la palabra "debería", ya que conlleva sentimientos de culpa y resentimiento por lo no logrado.Por su parte, la psicóloga Jacqueline Samson, del Hospital McLean afiliado a Harvard, explica que los pensamientos negativos automáticos suelen surgir cuando uno se siente ansioso o deprimido. Samson propone varias estrategias para combatir estos pensamientos:Reservar un momento para reflexionar: en lugar de caer en pensamientos polarizados de bueno o malo, éxito o fracaso, es importante entender que las cosas rara vez son tan desastrosas como parecen.Registrar tus pensamientos: anotar tus pensamientos y emociones te permite obtener una perspectiva más objetiva de lo que te está sucediendo.Evaluar las pruebas: identificar y emplear todas las herramientas y habilidades disponibles para aprovechar nuevas oportunidades es crucial.Cómo abordar un principio de depresiónSi se percibe un principio de depresión, es esencial adoptar un enfoque integral que combine diversas estrategias. Algunas recomendaciones incluyen:Buscar ayuda profesional: hablar con un médico, psicólogo o psiquiatra para obtener un diagnóstico preciso y recibir orientación sobre el tratamiento más adecuado es fundamental.Medicación: en algunos casos, los antidepresivos pueden ser necesarios para equilibrar los neurotransmisores en el cerebro y aliviar los síntomas de la depresión. Es importante seguir las indicaciones del médico.Ejercicio físico: la actividad física regular puede mejorar el estado de ánimo al liberar endorfinas, reducir el estrés y mejorar la calidad del sueño.Cuidado personal: practicar técnicas de relajación, como la meditación, el yoga o la respiración profunda, puede ayudar a reducir la ansiedad y el estrés.Establecer una rutina: mantener una rutina diaria estructurada puede proporcionar estabilidad y prevenir el aislamiento social.Apoyo social: mantenerse conectado con amigos y familiares puede brindar apoyo emocional y reducir el sentimiento de soledad.Evitar el consumo de alcohol y drogas: estas sustancias pueden empeorar los síntomas de la depresión y dificultar el tratamiento.Los pensamientos negativos pueden ser debilitantes, pero no tienen por qué dominar nuestras vidas. Siguiendo las estrategias recomendadas por los expertos de Harvard, es posible gestionar estos pensamientos y promover una mente más saludable y equilibrada. Con la práctica y el apoyo adecuado, todos podemos aprender a combatir los pensamientos negativos y mejorar nuestro bienestar mental.

Fuente: Clarín
30/05/2024 21:00

El historietista argentino reconocido por el creador de los malos de Disney

Lucas Nine encaró un proyecto junto a Andreas Deja, animador que le dio forma a Scar y Jafar, antagonistas del Rey León y Aladdín.Su padre fue un ícono de la revista Humor. El 6 de junio saldrá la adaptación a cómic que realizó a partir de cuatro cuentos de Mariana Enríquez.

Fuente: Infobae
23/05/2024 00:26

Programa de chismes 'Hola gente' sale del aire con señalamientos de malos tratos por parte de su director

Una de las presentadoras fue quien expresó los momentos incómodos que vivió frente al director, Iván Charria

Fuente: Perfil
22/05/2024 11:36

Advierten por malos números en la lechería: cayó 14% la producción y 18,7% el consumo

De acuerdo a los datos del Instituto para el Desarrollo Agroindustrial Argentino que preside Julián Dominguez, ex ministro de Agricultura, la producción láctea fue la más baja del último lustro en el primer trimestre de 2024. Leer más

Fuente: Clarín
19/05/2024 11:00

Los signos más malos, según la astrología

Es el aspecto de la personalidad que todos quieren ocultar.Una guía para conocerlos.

Fuente: Infobae
17/05/2024 16:19

Más de 30 escritores denuncian a la editorial Caja Negra por malos manejos: deudas, 'ruleteos' y una posible demanda

Hace más dos meses, varios escritores y escritoras están luchando por sus derechos de autor. "Queremos una reforma editorial. Queremos más poder para el autor. Queremos la potestad de corroborar tus simples reportes de ventas con el historial que nos entreguen las librerías", manifestaron en un comunicado.

Fuente: La Nación
16/05/2024 10:36

El truco natural para eliminar los malos olores de tu auto

La limpieza del auto, en el que se moviliza a diario, no es solo cuestión de estética, también contribuye a cuidarlo, su salud y la de quienes lo acompañan.La presencia de polvo, ácaros, pelos de mascota pueden generar alergias si se dejan acumular por mucho tiempo; además, a simple vista no se pueden percibir los hongos y las bacterias que causan malos olores e infecciones en los individuos con los que entren en contacto.Un automóvil limpio por dentro y por fuera no solo luce mejor, también crea un ambiente de bienestar y confort para usted y sus pasajeros. Para que este espacio genere paz y armonía mientras está viajando en él, es recomendable que lo mantenga aseado.En el mercado, puede encontrar variedad de productos como ambientadores que le prometen mejorar los olores, sin embargo, para conseguir un verdadero equilibrio, regularmente se debe limpiar la parte interna del carro que incluye el tapizado, el volante, los cinturones de seguridad, las puertas, entre otros.Si desea hacerse cargo de la limpieza de su auto, puede probar algunos consejos caseros que involucran bicarbonato de sodio y café.Limpiar el auto por dentro con bicarbonatoEl bicarbonato es un producto económico y fácil de usar que puede ayudar a eliminar malos olores de alimentos, quitar manchas, suciedad y eliminar gérmenes y bacterias de cada rincón.En un balde agregue 50 gramos de bicarbonato de sodio y disuélvalo en agua. Con un cepillo limpié las áreas deseadas. Seque al final con una toalla húmeda.¿Cómo usar el café para eliminar malos olores en el carro?El café tiene efectos en la eliminación de los malos olores, si le gusta el aroma de este producto puede espolvorear café molido fresco sobre los asientos, alfombras y tapicería del auto.Deje que se impregne durante varias horas y luego retírelo con una aspiradora, de esta manera, absorberá los malos olores que se generen por la contaminación u otros sucesos durante dos semanas, en promedio.Por Karen Castañeda

Fuente: La Nación
13/05/2024 19:18

Marcelo Gallardo fue despedido de Al-Ittihad, luego de una serie de malos resultados

Es un impacto mayúsculo. Marcelo Gallardo fue despedido de Al-Ittihad, el equipo de Arabia Saudita, luego de una serie de malos resultados. El entrenador más ganador de la historia de River nunca le encontró la vuelta al equipo, más allá de los cortocircuitos con Karim Benzemá y las ausencias de peso en los últimos encuentros. El Muñeco, en su primera experiencia en el exterior lejos de Núñez, no estuvo a la altura de sus pergaminos, conseguidos en nuestro medio y en América del Sur.La intención, en una primera instancia, era terminar la temporada y alejarse de Arabia Saudita, pero las autoridades tomaron una drástica decisión con el conductor, de 48 años, que duró apenas seis meses en suelo árabe. Dirigió 30 partidos, con un opaco saldo de 14 victorias, 3 empates y 13 derrotas. Resulta un golpe duro para el aura de un entrenador que estuvo a un paso de asumir en el seleccionado nacional y fue requerido por varios clubes de Europa, pero se inclinó por una propuesta millonaria. No le fue nada bien, más allá de la adaptación (que le costó), el idioma y un mundo diferente al que todos conocemos.Marcelo Gallardo había vivido el viernes pasado uno de los peores días desde que dirigía en Arabia Saudita. Desde que dirige en general, tal vez, porque nunca había sufrido como DT una derrota por cinco goles, y como local y quizás tampoco una pregunta tan incisiva, en la que se enrostró ser el segundo entre los entrenadores del mundo.Su Al-Ittihad ya estaba en picada. Tras la derrota de hace casi un mes por la Supercopa de Arabia Saudita, un lapidario 0-5 en casa a manos de Al-Ettifaq resultó la tercera caída sucesiva en la Saudi Pro League, y se desvaneció la posibilidad de acceder a la Champions League de Asia: la disputarán los tres primeros del torneo, y el equipo amarillo marcha quinto, a 8 puntos del tercero y con apenas tres fechas para el final del campeonato. Dependía de casi un milagro para disputar una copa internacional.La campaña fue pésima. El título de campeón ya era una quimera antes de su despedida: Al-Hilal, el conjunto del brasileño Neymar y el arquero marroquí Bono, suma 89 unidades, 39 más que el preparado por Gallardo. También el de subcampeón era imposible: Al-Nassr, con Cristiano Ronaldo, acumula 27 puntos más, 77.A mediados de abril, Al-Ittihad perdió la final por la Supercopa de Arabia Saudita a manos de Al-Hilal, el equipo del portugués Jorge Jesús, por 4-1. Ese día, un espectador, con vestimenta tradicional de Medio Oriente, dirigió enojado un par de latigazos contra uno de los dirigidos por Gallardo. Antes, en diciembre último, al cabo de un revés contra Al-Nassr y Cristiano, en las redes pasaron a apodar "Ben Hazima" al francés Karim Benzema, de origen argelino. "Ben Hazima" significa en árabe "Hijo de la Derrota"; el delantero cerró su cuenta de Instagram. Ahora, los cuestionamientos llegaron directamente al ex entrenador de River.

Fuente: La Nación
11/05/2024 15:00

Los cuatro malos hábitos que afectan a la memoria y al cerebro a lo largo del tiempo, según un experto

Todos, alguna vez, olvidan alguna tarea o dónde dejaron sus llaves. Pero a medida que pasan los años y el cuerpo envejece, a la memoria se le dificultará más recordar la información o le tomará un poco más de tiempo acordarse de un momento específico.En este marco, si alguien se compara con otra persona de su edad y nota que no tiene tan buena retención de datos, puede ser que esté atravesando un deterioro cognitivo leve, pero si presenta problemas como olvidar el camino a su casa o cómo utilizar un teléfono, podría tener un problema más grave, según el sitio especializado MedlinePlus. Al percibir ese tipo de señales, es importante consultar al médico de confianza para explicarle lo que se está atravesando y para que le realicen los respectivos exámenes y descarten cualquier tipo de enfermedad que afecte la pérdida de la memoria.Cuáles son los hábitos que pueden afectar a la memoriaCharan Ranganath, director del Programa de Memoria y Plasticidad y profesor de psicología y neurociencia en la Universidad de California, le reveló a la BBC algunos de los hábitos que pueden afectar la capacidad de su cerebro para almacenar la información:No tener suficiente tiempo de descansoPuede que por el estrés del día una persona tienda a dormir menos, y esto puede ser perjudicial para su salud, ya que "el cerebro cuenta con un sistema que drena las toxinas que se acumulan en él, incluida la proteína amiloide, la cual está implicada en la aparición del Alzheimer". "Este sistema se pone en marcha durante la noche", explicó el profesional.Asimismo, esto podría afectar su rendimiento: "Si una persona no duerme lo suficiente, la función frontal del cerebro se reduce, lo mismo que su nivel de tolerancia al estrés y, por lo tanto, no es capaz de enfocarse debidamente". Además, "dormir facilita la retención de información que hemos aprendido", puntualizó Charan Ranganath.Saturarse con tareasEn los trabajos e instituciones educativas se suelen realizar diversas actividades a la vez, pero esto puede afectar la corteza frontal que "nos ayuda a centrarnos en lo que necesitamos hacer para alcanzar nuestros objetivos". "La capacidad de centrarnos se empantana si saltamos continuamente de un objetivo a otro", explicó el profesor de neurociencia a BBC.La monotoníaEl cerebro es selectivo con la información que almacena, puesto que solo las experiencias asociadas con el miedo, ira, deseo, felicidad o sorpresa permiten la liberación de adrenalina, serotonina, dopamina y cortisol, que son fundamentales para plasticidad en el cerebro. "La plasticidad en el cerebro nos ayuda a realizar tareas, en especial aquellas que son repetitivas, de manera más eficiente. Una vez que cambiás una 'contraseña', tendrás a las neuronas que tenían guardada la vieja peleándose con las que tienen la nueva", dijo el profesional.Confiarse demasiadoEl cerebro no está diseñado para recordar todo lo que vive en el día, sino para almacenar lo más relevante: "Se calcula que el hombre promedio está expuesto a 34 gigabytes o su equivalente: 11,8 horas de información al día". Lo ideal es que "la memoria tome la información importante del pasado que necesitamos para entender el presente y prepararnos para el futuro", explicó.

Fuente: Infobae
11/05/2024 01:02

Malos olores, ratas y cucarachas: procesaron al dueño de un frigorífico por contaminación ambiental

La demanda se derivó por correo electrónico a la Unidad Fiscal de Investigaciones en Materia Ambiental (UFIMA). Desde allí se hizo una denuncia penal y se abrió una causa judicial que lleva varios años

Fuente: Infobae
06/05/2024 10:14

Wendy Ramos es acusada de malos tratos hacia sus fans: "Quise abrazarla y me miró feo", relatan usuarios

La exintegrante de 'Pataclaun' está siendo cuestionada en redes sociales por, supuestamente, tener una actitud déspota con sus seguidores

Fuente: Infobae
05/05/2024 09:46

La Policía ha detenido a los padres de una menor por malos tratos en Mallorca

Los tutores han sido detenidos como presuntos autores de un delito de malos tratos en el contexto de la violencia doméstica

Fuente: Perfil
02/05/2024 19:36

Reforma Tributaria: cómo eliminar los "malos impuestos" e incentivar la rueda de la economía

El laberinto impositivo que representa el sistema tributario argentino atenta contra el desarrollo productivo, al caracterizarse por impuestos distorsivos, regresivos y anti productivos. Sin embargo, se presenta hoy la oportunidad de simplificarlo para dar lugar a un mejor desarrollo económico y de la administración tributaria. Leer más

Fuente: La Nación
01/05/2024 22:18

Una participante de MasterChef España abandonó el programa por malos tratos y generó controversia a nivel gubernamental

En un episodio cargado de emociones, MasterChef España vivió un tenso momento cuando una de las concursantes tomó la decisión de renunciar en vivo a causa de los malos tratos y la presión que experimentaba en la competencia televisiva.MasterChef es un exitoso certamen de televisión de origen británico que fue adaptado en numerosos países alrededor del mundo, incluido Argentina. Para quienes nunca lo vieron, el formato gira en torno a una competencia culinaria en la que aficionados al arte de cocinar compiten entre sí para impresionar a un panel de expertos jueces con sus habilidades.En España, MasterChef se convirtió en uno de los programas más populares y aclamados por el público. Desde su primera emisión, en 2013, el reality cautivó a los espectadores con sus desafíos, momentos emocionantes y, a veces, controvertidos, como sucedió en esta ocasión.Tamara fue la concursante que enfrentó a los tres jurados, Pepe Rodríguez Rey, Jordi Cruz y Samantha Vallejo-Nágera, al anunciar su retiro voluntario de la competencia. La mujer explicó que se sentía "constantemente nerviosa, en tensión y con presión", y que decidió priorizar su bienestar emocional sobre la competencia.A pesar de su explicación, los jueces no recibieron bien su decisión, especialmente Jordi Cruz, reconocido por su excelencia en la pastelería, pero también por su reputación de exigente. "Yo no le haría ninguna pregunta. Yo te diría 'muy bien' y 'chau'. Le has quitado la oportunidad a gente", expresó Cruz. Ante esto, la participante intentó explicar su situación: "Yo me siento muy frustrada y no me apetece seguir en esta situación en la que no estoy bien".La renuncia de Tamara generó una ola de críticas por parte del público español y alcanzó incluso a las autoridades gubernamentales, dado que el programa se emite por una señal pública. La ministra de Sanidad, Mónica García, destacó la importancia de priorizar la salud mental sobre los ritmos de vida, calificando la decisión de Tamara como valiente."Priorizar el bienestar emocional sobre los ritmos de vida frenéticos no es egoísmo, sino una decisión valiente. Nuestro compromiso con la salud mental implica abordar las causas que hacen que la vida duela. No queremos una sociedad dopada con cafeína y ansiolíticos", aseguró la Ministra.Belén González, comisionada de salud mental de Sanidad, elogió la valentía de Tamara por romper con la mentalidad de "yo puedo con todo y con más", señalando que es crucial desafiar esa idea que puede resultar dañina para la sociedad.En respuesta a la controversia, RTVE decidió eliminar el programa de MasterChef España de su plataforma RTVE Play y de sus redes sociales. La dirección de RTVE reforzó los controles internos para evitar situaciones similares en el futuro y reiteró su compromiso con la salud mental. "La Corporación ha eliminado de RTVE Play y de sus redes el último programa de MasterChef. Lamentamos la emisión de un contenido que no debió suceder. La dirección ha reforzado los controles internos para evitar episodios similares. RTVE reitera su compromiso con la salud mental", anunció en canal en su cuenta de X.Este episodio de MasterChef España no solo ha puesto en manifiesto la presión a la que están sometidos los concursantes en programas de competencia televisiva, sino que también ha generado un debate sobre la importancia de cuidar la salud mental en todos los ámbitos de la vida.




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