médica
Mazón coge una baja médica tras su dimisión como presidente de la Generalitat: "Ya no puedo más"
El líder del Partido Popular en la Comunidad Valenciana abandona el cargo un año después de la gestión de la DANA que se llevó por delante la vida de 229 personas
Un hombre destruyó el hall de una clínica en La Plata tras retirar a su madre sin el alta médica
Ocurrió en el Instituto Médico Platense. El agresor había golpeado a un médico el día anterior. Rompió vidrios y mobiliario con una llave cruz. La Justicia lo busca. Leer más
Se llevó a su madre de una clínica de La Plata sin el alta médica y volvió a romper todo: "Andate, tu vida corre peligro"
El agresor dejó a la mujer en su auto y destrozó los vidrios del hall con una llave cruz.Amenazó a uno de los médicos, quienes denunciaron otras agresiones previas.Todo quedó filmado por cámaras de seguridad del Instituto Médico.
Isabel Viña, médica, explica cómo tomar correctamente la creatina: "Puedes hacer descansos, pero no existe evidencia de que haya que hacerlo"
La experta desmitifica la necesidad de descansar de la creatina e informa de los beneficios reales
A causa cierre del gobierno, EEUU enfrenta una crisis alimentaria y médica
La crisis por el cierre llegó a un punto crítico este sábado. El programa federal de asistencia alimentaria enfrenta retrasos y millones de personas están a punto de ver un aumento dramático en sus facturas médicas.
Así puedes obtener ayuda médica por derecho para inmigrantes en Nueva York
Nueva York es una de las ciudades que más cantidad de inmigrantes tiene dentro de su población. Para estos puede representar un gran desafío obtener ayuda médica, pero gracias a los distintos programas que se ofrecen a los que se puede acceder fácilmente, tanto para los ya establecidos como los recién llegados.¿Cómo recibir ayuda médica en Nueva York siendo migrante?Un informe realizado por Departamento de Salud de Nueva York, compartió las posibilidades que tienen los migrantes para acceder a los distintos beneficios de salud, que gracias a su calidad de santuario, pueden hacerlo por derecho. Desde NYC Health, las autoridades explicaron: "Todo neoyorquino, independientemente de su estatus o capacidad de pago, tiene derecho a atención médica de calidad". Esto incluye atención de emergencia en cualquier hospital de la ciudad. Para acceder o consultar información sobre algunos de los planes médicos, existen dos formas: Por teléfono: Línea Directa de Asuntos Inmigrantes de Nueva York al 212-788-7654, de lunes a viernes, de 9:00 a. m. a 5:00 p. m. (hora local).En línea: a través del sitio web oficial del NYC Health.El plan médico para migrantes en Nueva York: NYC CareNYC Care es una iniciativa crucial de Nueva York diseñada para proporcionar acceso directo a la atención médica a personas sin seguro. Es considerado el programa más grande de su tipo en la nación. Lanzado en 2019, estuvo inspirado en el éxito en años anteriores de ActionHealthNYC.Proporciona servicios coordinados de atención primaria y especializada a neoyorquinos que no pueden acceder a un seguro de salud asequible. Los beneficios para los miembros incluyen: Proveedor de atención primaria dedicado: asignación de un proveedor de atención primaria enfocado en el beneficiario.Cita inicial rápida: atención primaria garantizada dentro de dos semanas.Servicios de farmacia: acceso a farmacias fuera del horario laboral.Asistencia al cliente: asistencia las 24 horas del día, los siete días de la semana.Tarjeta de membresía: recepción de una tarjeta del programa.Según casos compartidos por el propio programa, facilitó procedimientos cruciales, como el caso de una pareja indocumentada que, tras ser inscrita en el programa, pudo acceder a una cirugía cardíaca que salvó la vida del esposo. Los desafíos de salud que enfrentan los migrantes en Nueva YorkDe acuerdo al informe del Departamento de Salud de Nueva York, la Gran Manzana es el hogar de más de 3 millones de extranjeros, lo que representa más de un tercio (36%) de la población de la ciudad. Entre la primavera de 2022 y enero de 2024, 229 mil llegaron desde la frontera de México-EE.UU.El mismo informe brindó datos sobre el acceso a la atención médica y seguro de estas personas:Falta de seguro: 15% tienen casi el doble de probabilidades que los adultos nacidos en EE. UU. (8%) de carecer de seguro médico.Disparidades del seguro: inmigrantes latinos son más del doble de propensos (26%) a no tener seguro que los adultos de Asia o el Pacífico (11%).Falta habitual de atención: adultos extranjeros son menos propensos (71%) que los nacidos en EE. UU. (79%) a tener un médico o proveedor de atención médica persona.Esperanza de vida: se estima que los migrantes en NYC viven más tiempo desde el nacimiento (83.5 años) que los neoyorquinos nacidos en EE. UU. (79.9 años).
Explosión en Pergamino. Tras 20 días internada, recibió el alta médica la niña de 10 años que sufrió heridas graves
Después de tres semanas hospitalizada, Catalina Maglio, la niña de 10 años que resultó gravemente herida tras la explosión de un experimento durante una feria de ciencias en la localidad bonaerense de Rancagua, pudo volver a su casa. La alumna evoluciona de forma favorable y continuará su recuperación de manera ambulatoria en la Ciudad de Buenos Aires, según informó La Opinión, medio periodístico de Pergamino.La explosión ocurrió el jueves 9 de octubre en el Instituto Comercial Rancagua, durante una feria de ciencias organizada por ese colegio, ubicado a 15 kilómetros de Pergamino. El evento consistía en la presentación de distintos proyectos estudiantiles coordinados por el profesor de Física y Química del establecimiento.Catalina, alumna de cuarto grado de la Escuela Primaria N°59 de Fontezuela, estaba entre los asistentes cuando uno de los grupos decidió recrear la erupción de un volcán. El experimento debía funcionar como un fuego de artificio, pero al encenderlo las llamas se propagaron rápidamente por la estructura y, en cuestión de segundos, una explosión devastó el lugar.La niña, que se encontraba en primera fila, recibió el impacto directo en el rostro. El golpe le provocó un grave traumatismo craneofacial: un fragmento metálico ingresó por el maxilar superior izquierdo y se alojó a apenas dos milímetros de la arteria carótida, comprometiendo seriamente su vida.Inicialmente, fue atendida en el Hospital San José de Pergamino, pero debido a su estado grave fue trasladada de urgencia en un helicóptero sanitario bonaerense al Hospital Garrahan, en la Ciudad de Buenos Aires.IntervencionesAllí fue intervenida quirúrgicamente el viernes 10 de octubre. El domingo 12 se le practicó una nueva cirugía, también a cargo de un equipo multidisciplinario. Desde entonces permaneció internada en la unidad de cuidados intensivos, bajo seguimiento clínico constante y en contacto permanente con su familia.Algunos días después, la niña fue trasladada al área de Cuidados Intermedios y Moderados (CIM), donde permaneció acompañada por sus padres. Según el equipo médico, se encontraba "vigil, lúcida y colaboradora", con una evolución favorable. Aunque en un principio se estimaba que estaría internada al menos seis semanas, su recuperación fue mucho más rápida de lo previsto.Luego de tres semanas de internación, Catalina fue dada de alta ayer. La noticia fue dada a conocer por su padre, Javier Maglio, a través de sus redes sociales. En una historia de Instagram escribió: "Después de 20 días, así de contentos nos fuimos".El padre de familia compartió dos fotos: en una de ellas, junto cpn su esposa, Ángeles del Valle, y sus dos hijas â??Catalina y su hermana menorâ?? posan sonrientes al abandonar el hospital pediátrico. La segunda imagen los muestra caminando por los pasillos del Garrahan, simbolizando el cierre de una etapa marcada por la angustia y el comienzo de otra, de rehabilitación y esperanza.Con el alta médica, Catalina inicia ahora una nueva etapa de recuperación ambulatoria en la Ciudad de Buenos Aires, rodeada por su familia.
Una familia usó ChatGPT y Claude para reducir una deuda médica de 195.000 a 33.000 dólares
Los modelos de lenguaje analizaron los códigos de facturación y hallaron múltiples irregularidades en los cobros hospitalarios
Cómo consumir cada semilla para sacarle todos sus beneficios, según una médica: "Reduce la hinchazón, mejora la digestión y te da mucha saciedad"
Tal y como advierte la doctora Sara Marín, no todas las semillas se consumen de la misma manera y puedes estar desperdiciando todos los nutrientes que pueden llegar a aportar
CEDH denuncia negligencia médica en penal de Culiacán, Sinaloa: aplicaron pegamento en ojos de recluso
La Comisión Estatal de Derechos Humanos Estatal emitió una recomendación a las autoridades responsables del centro penitenciario para investigar el caso
Mujer fue enviada a prisión tras lanzar a su hija al río Bogotá: la menor sigue bajo observación médica
El Icbf intervendrá para garantizar el bienestar de la niña, que estuvo a punto de morir a manos de su madre
Solo 1 de cada 3 peruanos busca atención médica pese a tener problemas de salud, según el INEI
¿Vas al médico solo cuando estás grave? En el primer trimestre de 2025, solo el 38,1% de personas con algún malestar acudió a un centro de salud, revelando una preocupante brecha en el acceso a la atención médica en el Perú
Una encuesta reveló que mayoría de los estadounidenses teme no poder acceder a cobertura médica con el gobierno de Trump
Una encuesta de la agencia AP y el Centro NORC para la Investigación de Asuntos Públicos reveló datos desalentadores.
Innovación médica en el INCOR: médicos colocan nueva válvula cardíaca sin cirugía a corazón abierto en paciente de 55 años
La paciente recuperó su salud gracias a una técnica mínimamente invasiva que marcó un hito en la medicina cardiovascular
María Muñoz, médica: "La levadura nutricional es barata, fácil de usar y tu cuerpo lo va a agradecer"
La levadura nutricional contiene proteínas completas, ya que aporta todos los aminoácidos esenciales.Además, es fuente de vitaminas del grupo B, necesarias para el sistema nervioso, la piel y el metabolismo.
Valka prendió las alarmas en 'La casa de Alofoke': tuvo que recibir atención médica por complicaciones de salud
La cantante colombiana y expareja de WestCol tuvo que ser retirada temporalmente del "reality show" que se realiza en República Dominicana
La Corte Suprema bonaerense ordenó analizar el caso de una mujer que pide asistencia médica para morir
El máximo Tribunal Judicial bonaerense aceptó tratar un caso de asistencia médica para morir. El asunto: morir con dignidad o vivir sin ley: el laberinto penal de la eutanasia en Argentina. Leer más
La Federación Médica Venezolana rechazó la detención del galeno Pedro Fernández y exigió que se respeten sus derechos
La entidad aseguró que fue arrestado "sin causa conocida de orden"
OpenEvidence, la IA médica entrenada con revistas especializadas, recauda 200 millones de dólares
Uno de los elementos diferenciales de OpenEvidence es su entreno exclusivo con fuentes médicas de alta relevancia como JAMA y The New England Journal of Medicine
El BID otorga a la Argentina un préstamo de US$ 500 millones para mejorar la atención médica de jubilados
El objetivo de la línea de financiamiento es ampliar coberturas, agilizar tratamientos y modernizar la atención del Instituto Nacional de Servicios Sociales para Jubilados y Pensionados. Leer más
Cuauhtémoc Blanco justifica ausencia en sesión virtual del Congreso por prescripción médica
El diputado de Morena explicó que su médico le indicó realizar ejercicio por un problema cardiaco, motivo por el cual no asistió a la sesión extraordinaria de Presupuesto
Virginia Busnelli, médica nutricionista: "En adultos mayores, el objetivo no es bajar kilos, sino mejorar la salud"
La presidenta de la Sociedad Argentina de Nutrición aclara confusiones generadas en torno a la semaglutida, componente de Ozempic y de Wegovy, que acaba de llegar a la Argentina para tratar la obesidad.
Investigación por la desaparición de la joven médica Tatiana Hernández en Cartagena fue trasladada a Bogotá: familia asegura que no hay avances
Autoridades nacionales asumen la pesquisa luego de que la familia denunciara manejo deficiente de pruebas y falta de resultados, reavivando la esperanza de esclarecer la desaparición ocurrida en abril de 2025
Por qué se hincha la tripa cuando estás con la regla, según una médica experta en microbiota: "Es tu cuerpo trabajando"
Durante este proceso, el útero aumenta de tamaño, se inflama y libera sustancias que provocan contracciones, dolor y retención de líquidos
Comercio exterior y logística médica: un sector clave que vuelve a fluir
Lucas Corrales, analista de comercio exterior en la industria de insumos médicos, repasa la actualidad, la importancia del abastecimiento internacional y los desafíos logísticos
INEGI reporta aumento de muertes por cáncer de mama en México en los últimos 10 años, señala brecha en atención médica
El instituto indicó que la enfermedad se mantiene como la primera causa de muerte entre los tumores malignos en México
Delfina Ferro y el momento que cambió todo: análisis de sangre, la sorpresa médica y la reconciliación con el propio cuerpo
En Ellas, la creadora de Diabla recordó los años en que su salud se volvió un desafío y cómo ese proceso la llevó a cambiar su manera de vivir. Habló del aprendizaje detrás de su transformación, del vínculo entre la mente y el cuerpo, y de la búsqueda de equilibrio que inspiró su proyecto
Por el shutdown, estas familias perderán los subsidios de su cobertura médica
El costo podría incluso duplicarse.Los más afectados serán las familias con ingresos muy altos o ingresos muy bajos.
El consumo de psicofármacos sin indicación médica se agudizó en la Argentina en el último año
"Tomate un rivotril". "Me tomo un clona para dormir". Son frases que se escuchan con frecuencia en conversaciones de trabajo, en ámbitos de exigencias física e intelectual, e incluso en la mesa familiar del domingo. Aparece como un intento de respuesta rápida para el manejo de las exigencias de la vida diaria. Sin embargo, en muchas ocasiones, puede resultar contraproducente y tapar síntomas de enfermedades no visibles. Especialistas en salud mental consultados por LA NACION advierten que el consumo de psicofármacos sin indicación médica no es un fenómeno nuevo, pero que "en el último año se agudizó". "De manera cotidiana recibimos casos de personas que consumen psicofármacos como estrategia de afrontamiento por el creciente desgaste emocional y social sin receta ni seguimiento", introduce Ricardo Corral, psiquiatra, docente y Jefe de Departamento de Docencia e Investigación del Hospital Borda.Y sigue: "Si bien el abuso de psicofármacos no es un fenómeno nuevo, en los últimos tiempos se profundizó por la fuerte precarización de la vida en diversas áreas, tanto en lo económico como en el aspecto sociocultural".Según un reciente informe de la Subsecretaría de Medicamentos y Productos Médicos (SMS), el consumo de hipnóticos y sedantes aumentó un 6,9%, y el de antidepresivos un 1,3%, en los últimos cinco meses de este año. En contraste, el uso de antipsicóticos disminuyó un 2,7%. En relación al incremento de hipnóticos y sedantes, desde el organismo suponen que "podría estar relacionado con problemas de sueño", y que el aumento de antidepresivos, indicaría la necesidad evidente de mayor apoyo y tratamiento para la atención de la salud mental. ¿Cuáles son los riesgos de automedicarse, y cuándo corresponde una consulta profesional?"A partir de la pandemia de Covid-19 observamos un aumento sostenido en el caudal de consultas, especialmente marcado en la clase media argentina, en cuadros de sintomatología ansiosa y depresiva", cuenta Cynthia Dunovits, médica especialista en psiquiatría y jefa de la División Psicofarmacología del Hospital de Clínicas. "El malestar social, las dificultades económicas, la incertidumbre e insatisfacción laboral, sin dudas generan una respuesta fisiológica asociada al estrés que se manifiesta a través de nerviosismo, ansiedad e irritabilidad". Todos estos síntomas, sostenidos en el tiempo, resalta que tienen impacto en la salud física: "La ansiedad sostenida en el tiempo genera trastorno del sueño, frustración, síntomas evitativos y tristeza que, de no ser tratada correctamente puede consolidar un episodio depresivo".En relación con los psicofármacos utilizados para tratar la ansiedad y la depresión, Dunovits explica que "los antidepresivos son fármacos de primera línea tanto para trastornos de ansiedad como para trastornos depresivos", y que si bien "no generar dependencia, tolerancia ni abstinencia, su indicación es por un tiempo prolongado (8 meses - 1 año como mínimo) y requiere de estricto seguimiento". En el uso de ansiolíticos o sedantes, en cambio, se recomienda que se utilicen por tiempos acotados, a pesar de que en gran parte de los tratamientos se consumen de forma crónica", cuenta.Por su parte, Corral advierte que muchas veces hay cuestiones psicológicas que provocan ansiedad o depresión y que no necesariamente requieren medicación. Lo que necesitan, en cambio, es de "orientación adecuada para que puedan generar cambios en las conductas y en los hábitos cotidianos que alimentan el estrés y la sensación de tristeza. En estos cuadros, muchas veces, la falta de actividad física, el uso abusivo de alcohol y tabaco, el exceso de uso de pantallas y redes sociales, entre otros factores a tener en cuenta, inciden de manera negativa y magnifican la sensación de ansiedad o tristeza". La jefa de la División Psicofarmacología del Hospital de Clínicas agrega que es fundamental antes de prescribir cualquier tipo de droga tener un diagnóstico claro. "No todo cuadro de tristeza es un trastorno depresivo y no todo trastorno depresivo se medica con antidepresivos. Siempre debemos descartar primero causas orgánicas, y también evaluar si no se da en el contexto de un trastorno bipolar en cuyo caso los antidepresivos se desaconsejan", precisa.En relación al descenso del consumo de antipsicóticos que indica el estudio antes mencionado, la experta analiza: "El uso de antipsicóticos está asociado a cuadros psiquiátricos más complejos y, en los contextos económicos adversos, suelen tener su primer impacto en poblaciones vulnerables. Así como dijimos que el aspecto social impacta en lo psíquico, también se produce la relación inversa: los trastornos psiquiátricos tienen una influencia directa en los aspectos sociales, laborales y económicos de las personas, dejándolas en muchas ocasiones por fuera de la población laboralmente activa. En contextos sociales complejos estos pacientes son los primeros en presentar dificultades para acceder al tratamiento, esto podría explicar el descenso en su uso".Los riesgos de automedicarseDe acuerdo a un estudio reciente, casi tres de cada diez personas tuvieron síntomas ansiosos y o depresivos en 2024. Así lo indicó la investigación presentada por el Observatorio de la Deuda Social Argentina de la Universidad Católica Argentina (ODSA-UCA) en el mes agosto. "En apenas 14 años, la proporción de adultos con síntomas ansiosos o depresivos se incrementó diez puntos porcentuales", analizaron los investigadores del estudio. En este contexto, la decisión de consultar con un profesional de la salud antes de auto medicarse es crucial "para evitar riesgos severos", afirma Corral.Y resalta dos grandes aspectos problemáticos: "En primer lugar, si un medicamento está mal indicado y no tiene seguimiento, un síntoma aparentemente psíquico puede confundirse con un problema de otra índole (como epifenómeno de otra enfermedad); al consumir un psicofármaco, en realidad, se está encubriendo otra enfermedad. Por ejemplo, cuando se considera que alguien que está deprimido, pero en realidad tiene hipotiroidismo y en ese caso lo que necesita no es un antidepresivo, sino una hormona tiroidea".Por otro lado, el psiquiatra destaca el riesgo de adicción y dependencia: "El paciente se acostumbra y cada vez se necesita más dosis para estar menos ansioso ya que su cuerpo gana tolerancia. Al mismo tiempo, hay que tener cuidado con el síndrome de abstinencia, que también necesita un profesional adecuado cerca, y del enmascaramiento de problemáticas más profundas que requieren de un abordaje más integral".Dunovits acuerda y resalta con preocupación que los adolescentes son una de las poblaciones particularmente vulnerables, tanto al consumo de ansiolíticos como al uso de psicoestimulantes, y quienes tienen más dificultades de acceso a la consulta. "En un contexto global de sobreinformación, recompensas inmediatas, falta de lazos significativos, la ansiedad, las dificultades atencionales y la búsqueda de soluciones inmediatas se vuelven la regla. Especialmente desde la pandemia vemos cómo aumentaron los cuadros de ansiedad y depresión en ellos -los adolescentes-, quienes llegan muchas veces con conductas de riesgo", puntualiza."En la última década, la población parece haberse familiarizado con el uso de ansiolíticos, y a veces hasta han dejado de considerarlo un psicofármaco, subestimando su potencial de abuso, dependencia y tolerancia", agrega. "La vida no se puede medicalizar en todo momento", retoma Corral, que asegura que "hay circunstancias que sí requieren de medicación y acompañamiento profesional", y al mismo tiempo resalta la importancia de construir "buenos lazos sociales en la vida cotidiana, donde se apueste a la tolerancia y el respeto con el prójimo para sostener una vida con bienestar de manera integral".
¿Cuál es la diferencia entre dormir y descansar? Médica revela por qué despertamos cansados
Dormir y descansar no son sinónimos, aunque muchas veces se usen como si lo fueran. Podemos dormir ocho horas y aun así levantarnos agotados, sin energía ni claridad mental. ¿Por qué sucede esto? La clave está en entender que dormir es una función biológica, mientras que descansar es un proceso integral que involucra cuerpo, mente y emociones.Según especialistas en neurociencia y Medicina del Sueño, dormir es una necesidad fisiológica básica. Durante el sueño, el cuerpo realiza tareas esenciales: repara tejidos, fortalece el sistema inmunológico, consolida la memoria y regula hormonas que influyen en el apetito, el ánimo y la concentración. Sin embargo, descansar implica algo más profundo: desconectar del ritmo acelerado, reducir el estrés y permitir que tanto el cuerpo como la mente recuperen su equilibrio.La doctora estadounidense Saundra Dalton-Smith, autora del libro Sacred Rest (descanso sagrado, en español), distingue siete tipos de descanso que van mucho más allá de cerrar los ojos por la noche:Descanso físico, que incluye el sueño, pero también la relajación muscular y los momentos de pausa activa.Descanso mental, necesario para frenar el exceso de pensamientos, la rumiación y la sobreestimulación.Descanso sensorial, que se logra al desconectarse de pantallas, ruido y estímulos constantes.Descanso emocional, cuando dejamos de sostener apariencias o cargas afectivas.Descanso social, vinculado a elegir relaciones que nutran y evitar las que drenan.Descanso creativo, que revitaliza la inspiración y la conexión con la belleza.Descanso espiritual, relacionado con el sentido, la fe o la conexión con algo más grande que uno mismo.Cuando solo nos enfocamos en dormir, pero descuidamos estos otros tipos de descanso, el sueño no alcanza para recuperar la energía. Por eso, muchas personas se despiertan cansadas, irritables o sin motivación, incluso después de una noche aparentemente reparadora.Algunas prácticas simples pueden marcar la diferencia: establecer rutinas de sueño regulares, apagar pantallas una hora antes de acostarse, caminar sin auriculares, practicar meditación o simplemente permitirse no hacer nada durante unos minutos al día. Dormir restaura el cuerpo, pero descansar â??en todas sus formasâ?? es lo que realmente renueva la vida.
Gustavo Petro defendió su propuesta de enviar oro incautado para atención médica en Gaza: "Nadie tiene cárcel por ser solidario"
El presidente justificó la decisión de destinar recursos decomisados a la atención humanitaria en la Franja de Gaza, por la solidaridad internacional en medio del conflicto
Pablo Ródenas, abogado, explica cómo prepararse para la resolución del INSS tras 18 meses de baja médica: "No es un simple papel, se decide tu futuro laboral y económico"
El letrado aconseja actuar con previsión, mantener los informes en regla y conocer los derechos para evitar sorpresas negativas en el proceso
Día Mundial de la Artritis Reumatoidea: diagnóstico temprano, tratamientos innovadores y el rol clave de la comunidad médica
Especialistas adviertieron sobre la importancia de reconocer los síntomas y actuar a tiempo. La ciencia avanza, pero la participación activa de los pacientes es fundamental para cambiar el pronóstico
Bella Hadid y sus polémicos tratamientos en Alemania: entre el 'Lyme crónico' y la desconfianza médica
Las terapias alternativas que recibió la modelo tienen un costo superior a los 100 mil dólares
El emotivo mensaje de Daniela Celis a Thiago Medina luego de recibir el alta médica: "Gracias por no dejarnos"
Celebró la recuperación del padre de sus hijas, Laia y Aimé, con un video familiar en redes sociales.El joven de 22 años permaneció internado durante 28 días y fue sometido a 3 intervenciones.
Qué son los cuidados paliativos y cómo la atención médica puede transforma la vida hasta el final
Las estadísticas señalan que menos del 15% de la población con enfermedades en estadios avanzados recibe este tipo de cuidados
De asistente médica a mecánica: cómo aprendió con tutoriales de YouTube y ahora su taller le genera más de 40 mil dólares por mes
Una joven transformó su carrera aprendiendo nuevas habilidades de manera autodidacta y aprovechando recursos en línea
Un trabajador de una empresa aeronáutica de baja médica por una lesión en el hombro es pillado por un detective impartiendo clases de boxeo: la Justicia considera procedente el despido
"Pese a reconocer que tenía el hombro destrozado, lo exponía voluntariamente a una actividad que no conducía a una recuperación más temprana", recoge la sentencia
Personería alerta por crisis en la atención médica en Bogotá: sobreocupación y falta de medicamentos
La entidad reveló fallas graves en hospitales y EPS de la capital, donde pacientes esperan semanas por sus tratamientos y los servicios de urgencias operan al límite de su capacidad
Liberan a los ocho integrantes de la misión médica secuestrados en zona rural de La Plata, Huila
Tras más de 24 horas de cautiverio, los trabajadores de la salud de la E.S.E. San Sebastián fueron entregados en buenas condiciones físicas
Alias Karla estaría involucrada en l secuestro de una misión médica en La Plata, Huila, según ministro de defensa
Las investigaciones permitieron identificar a alias Karla y a otros miembros de las disidencias como los principales sospechosos del secuestro de los trabajadores de la salud
ONU exige la liberación inmediata de nueve integrantes de misión médica secuestrados en La Plata, Huila
La Oficina de las Naciones Unidas pidió a los grupos armados respetar la protección que otorga el Derecho Internacional Humanitario y urgió acciones para garantizar la seguridad del personal sanitario retenido
Psicología online, viajes y salud reproductiva: los ejes de una nueva cobertura médica para jóvenes
Un plan flexible reúne los servicios más valorados por las nuevas generaciones en un formato digital y sin copagos
Salud intestinal: la recomendación de la médica Isabel Viña sobre los compuestos fenólicos
El equilibrio del intestino depende de la microbiota y de la dieta. La médica Isabel Viña destaca el rol de los compuestos fenólicos como aliados clave.
El cierre del gobierno de EEUU se mantiene mientras persiste el estancamiento en torno a un acuerdo sobre la atención médica
Mientras los Demócratas buscan negociar la prórroga de ayudas que expirarán para millones de estadounidenses, los Republicanos insisten en que no discutirán ningún asunto hasta que se reabra el gobierno
Sanidad ofrecerá asistencia médica a los españoles de la flotilla para evaluar posibles daños "que hayan podido sufrir"
Ministra de la Mujer y su comitiva sufren accidente vehicular en Arequipa y quedan bajo observación médica
La funcionaria y parte de su equipo fueron asistidos por profesionales médicos luego de un incidente de tránsito registrado cerca de San Juan de Tarucani, mientras cumplían una agenda de actividades oficiales en el sur del país
IMSS Digital: cómo acceder a tu Cédula de Salud y ver tu información médica en segundos
Permite a los derechohabientes consultar su historial médico, medicamentos, incapacidades y resultados de laboratorio
Radiografía de la profesión médica: sobrecarga, ratios y guardias eternas que les avocan a la huelga este viernes en toda España
Los sindicatos médicos exigen la creación de un estatuto propio que regule sus condiciones, una propuesta rechazada por el Ministerio de Sanidad
Entregan el tradicional Premio Maestro de la Medicina Argentina que otorga La Prensa Médica Argentina
Fue en el Aula Magna de la Facultad de Medicina de la Universidad de Buenos Aires. Este año lo recibieron cuatro médicos por su conducta ética y sus méritos científicos.
El Gobierno impulsa una ley para cobrar la atención médica a extranjeros no residentes
La iniciativa garantiza la asistencia en casos de urgencia y a menores vulnerables, pero busca recuperar los costos posteriormente "para asegurar la sostenibilidad y equidad del sistema sanitario". Leer más
El acceso a tecnologías digitales reduce el aislamiento y facilita la atención médica en adultos mayores
Innovaciones como sensores biométricos y terapias virtuales están revolucionando la salud y el bienestar de los mayores, proporcionando soluciones para el aislamiento y el monitoreo remoto
Qué señales deben alertar a los hombres entre 40 y 60 años: los 8 síntomas que requieren atención médica
La tendencia a ignorar ciertas molestias físicas puede estar relacionada con enfermedades graves que avanzan sin ser detectadas en la mediana edad, según informó The Telegraph
Isabel Viña, médica, aclara por qué el magnesio ayuda a dormir bien: "Se necesita para producir serotonina y melatonina"
La divulgadora científica explica las funciones de uno de los suplementos más solicitados y recomienda un tipo específico
"Llevar salud y esperanza a cada rincón del país": el bus que recorrerá zonas vulnerables para prestar atención médica
Con el Planetario como marco se presentó el Colectivo Saludable y Sustentable (CSS), una unidad móvil que tiene como objetivo garantizar el acceso a la salud en la Argentina. Este proyecto reúne a instituciones públicas y privadas en un esfuerzo común para llevar atención gratuita, prevención y capacitación a comunidades vulnerables de todo el país. Esta iniciativa fue declarada de Interés por la Facultad de Ciencias Médicas de la Universidad de Buenos Aires (UBA) y la Asociación Médica Argentina (AMA), cuenta con el apoyo institucional de la Fundación Favaloro y la Fundación Barceló. El padrino de este proyecto es el actor, cuentista y comediante Luis Landriscina. "No dudamos en participar de este proyecto que se alinea con nuestra responsabilidad social universitaria. Creemos que la formación médica también implica compromiso directo con la comunidad, y esta unidad es una herramienta concreta para hacerlo realidad", sostuvo Ignacio Brusco, decano de la Facultad de Ciencias Médicas. Por su parte Claudio Tartaglia Pulcini, presidente de la Asociación de Anestesia, Analgesia y Reanimación de Buenos Aires (Aarba), destacó la importancia de formar parte de esta iniciativa. "Siempre que podamos sumarnos a propuestas solidarias que unan y aporten a la sociedad, sentimos que es casi una obligación estar presentes. Este colectivo es un ejemplo de articulación y compromiso social", dijo.Quienes impulsan este proyecto afirman que la intención no es reemplazar a los sistemas locales, sino fortalecerlos y articular esfuerzos. "La medicina gana valor cuando se articula con los equipos locales, porque el paciente recibe atención inmediata y derivación oportuna", remarcó Miguel Galmes, titular de AMA. Mientras que Laura Favaloro, codirectora ejecutiva de la Fundación Favaloro, sostuvo que la entidad tiene compromiso histórico con la salud pública y la prevención. "Este colectivo amplía ese compromiso en el territorio, trabajando junto a cada médico local para que la derivación y el seguimiento estén asegurados", afirmó. Pero no son los únicos, la Fundación Barceló, reconocida por su aporte a la formación médica, también acompaña esta cruzada federal como así también la compañía Libra Seguros. "Nos mueve la convicción de que la salud y la prevención son inversiones sociales. Acompañar este proyecto es una manera concreta de garantizar cuidado y valor en las comunidades más postergadas", sostuvo Gabriel Bussola, presidente de Libra Seguros.Los servicios Quienes acudan a este vehículo podrán realizar controles de glucemia, y de presión arterial, chequeos pediátricos y vacunación, además de evaluaciones odontológicas, oftalmológicas y cardiovasculares. También planean impulsar capacitaciones a docentes, agentes comunitarios y equipos de salud, con el objetivo de generar prevención, promover hábitos saludables y brindar diagnósticos tempranos en lugares donde la atención médica es más difícil de alcanzarLo primero que llama la atención es el bus que recorrerá las distintas localidades y ciudades argentinas. Quienes impulsan esta iniciativa destacan que se trata de un vehículo sustentable que fue donado por la compañía Colcar. "Para nosotros es un honor haber donado y equipado esta unidad. Desde el inicio supimos que este proyecto iba a transformar realidades, y verlo en marcha nos confirma que vale la pena apostar por la innovación con impacto social", expresó Miriam Prieto, CEO de Colcar. La ejecutiva detalló, además, que se trata de una unidad de última generación. "Hemos incluido en ella tecnología eficiente, cuerinas ecológicas y pegamentos sin tolueno para garantizar un estándar ambiental elevado. Además este vehículo incluye Tech4All de Huawei, que aportó la tecnología inverter que reduce el consumo de combustibles fósiles, la solución de energía solar, baterías, conectividad wifi y sistemas para resguardar información en la nube, asegurando que los datos médicos queden disponibles para los equipos locales y la continuidad de cuidados", señaló.Brusco destacó que el Colectivo Saludable y Sustentable es un proyecto que se pudo llevar a cabo gracias a la articulación de más de 15 instituciones. "El proyecto ya es un símbolo de innovación, solidaridad y federalismo, uniendo ciencia, tecnología y compromiso social para llevar salud y esperanza a cada rincón del país", finalizó.
Los pacientes con obesidad grave se enfrentan a la discriminación médica, según un estudio
Healthday Spanish
Los acompañantes son un "recurso sin explotar" para las visitas de atención médica, según una encuesta
Healthday Spanish
Ignacio de la Calzada, abogado, sobre la baja médica: "Solo en estos casos vas a cobrar todo el dinero"
La legislación y los convenios colectivos establecen normas específicas sobre la cantidad que puede recibir cada persona durante el periodo de incapacidad temporal
Este es el mecanismo poco conocido por los trabajadores que les puede salvar el empleo tras una emergencia médica
El recurso legal permite a los empleados mantener la estabilidad económica y evitar sanciones en situaciones excepcionales, siempre que presenten la documentación clínica adecuada
Identifican al hombre de 48 años que murió cuando corría los 5 kilómetros de la Carrera de las Rosas, en Medellín: tuvo una "emergencia médica"
Los organizadores del evento deportivo aseguraron que el corredor fue trasladado a un hospital de la ciudad, donde finalmente se confirmó su deceso
Una médica fallece debido a la gran sobrecarga de trabajo: atendía a más de 1.800 pacientes al día
El estado del sistema local de médicos de cabecera es motivo de preocupación en todas partes y hace surgir dudas sobre la carga física y mental que podría suponer este oficio
Malas noticias para Nueva York: la ley impulsada que deja a medio millón de neoyorquinos sin cobertura médica
La medida fue anunciada en un comunicado oficial y afecta a miles de personas.
La salud de Miguel Ángel Russo: el DT de Boca recibió el alta médica pero no estaría en Varela contra Defensa y Justicia
El técnico pasó dos noches internado y ya se encuentra en su casa.El Xeneize visita al Halcón y por precaución se quedaría haciendo reposo.El equipo lo dirigiría Claudio Úbeda, su ayudante, que estuvo en las prácticas.
Un preso se escapa de la celda del hospital echándose gel por el cuerpo: "¿Cómo pudo un recluso de 60 kg desmontar una ventana, una cama médica y doblar barrotes él solo?"
El detenido, conocido por intentos de fuga previos, aprovechó defectos reportados en las celdas para escapar sin activar las alarmas
La urgencia de transformar la formación médica
Transformar la educación médica requiere alinearnos con estándares globales, invertir en tecnología y, sobre todo, en docentes preparados para guiar un aprendizaje centrado en el estudiante
La solución casera recomendada por una médica para los dolores de panza
Frente a episodios de gastroenteritis, la rehidratación adecuada es crucial para la recuperación y para evitar complicaciones graves. Si bien la recomendación principal es recurrir a sueros orales preparados en farmacias, que cuentan con una composición exacta y estudiada para rehidratar eficazmente, una médica en TikTok recomendó una alternativa casera para situaciones de emergencia. Alexia Hartmann, muy popular en redes sociales por su contenido médico, explicó cómo hacer una preparación con ingredientes que hay en casa para contrarrestar los dolores de panza y enfatizó a que esta receta es una medida de último recurso y solo debe emplearse en casos de emergencia. "Les dejo una receta casera de solución de rehidratación oral (SRO) respaldada por la OMS y UNICEF como medida de emergencia cuando no hay sobres comerciales disponibles. Siempre que sea posible, utilizar los sobres de farmacia, que contienen electrolitos exactos y son el tratamiento recomendado. Esta receta es temporal y tiene carencias, por lo que debe tomarse solo en caso de urgencia", aclaró en el clip, que tuvo más de 63 mil reproducciones. Para elaborar esta solución se necesita un litro de agua y es fundamental asegurarse de que el agua sea potable. Si existe alguna duda sobre su potabilidad, la especialista recomendó hervirla previamente para garantizar su seguridad. Una vez que se tiene el litro de agua, se deben añadir seis cucharaditas de azúcar y media cucharadita de sal. El azúcar, en este contexto, no solo mejora el sabor, sino que es vital para la absorción de sodio y el agua en el intestino, un mecanismo conocido como cotransporte de glucosa-sodio. La sal, por su parte, repone los electrolitos esenciales que se pierden durante la diarrea y los vómitos, por lo que ayuda a mantener el equilibrio hídrico del cuerpo. "Recordar que esta receta solo la debes de consumir cuando no tienen la capacidad de tomar sólidos, es decir, que solo están ingiriendo líquidos y los toleran bien. ¿Vale?", aclaró Hartmann. El proceso de preparación implica diluir muy bien todas las sustancias en el agua hasta que estén completamente disueltas. Una vez lista, la solución debe verterse en una botella limpia para su consumo. "Diluir muy bien todas las sustancias en el agua. Una vez lo tengas listo, lo metes en una botella", explicó. La forma de administración es tan importante como la preparación: se debe beber a muy pequeños sorbos, pero con mucha frecuencia. Esto ayuda a que el cuerpo absorba los líquidos y electrolitos de manera gradual, evite sobrecargar el sistema digestivo y reduzca el riesgo de vómitos adicionales.Es crucial tener en cuenta la durabilidad de esta solución casera. La botella preparada no debe conservarse por más de 24 horas. Si transcurrido este tiempo aún queda parte de la solución, debe desecharse y prepararse una nueva si el paciente sigue necesitándola. Esta precaución es vital para evitar la proliferación de bacterias y asegurar la eficacia y seguridad de la bebida rehidratante.La justificación detrás de esta receta de emergencia radica en su origen como recomendación oficial de la OMS. En muchos países donde enfermedades como el cólera son endémicas o donde el acceso a farmacias y sobres de suero oral es limitado, esta fórmula fue estudiada y validada como la mejor manera de sustituir las soluciones comerciales para la rehidratación. Su simplicidad y la disponibilidad de sus componentes en los hogares la convierten en una herramienta invaluable para situaciones críticas de salud.
La Corte Constitucional de Colombia redefine el estándar probatorio en responsabilidad médica luego de que un paciente se lanza por una ventana al no recibir la atención médica en medio de una crisis
El fallo obliga a los jueces a analizar exhaustivamente la evidencia y considerar todos los factores clínicos y contextuales antes de tomar una decisión judicial
Con Miguel Ángel Russo presente tras su alta médica, Boca hizo su primer entrenamiento semanal con la mira en Defensa y Justicia
El entrenador estuvo algunas horas internado el lunes por un cuadro de deshidratación, pero condujo la práctica en Ezeiza.Además, se confirmó que habrá hinchas visitantes en Florencio Varela.
Una médica del Garrahan relativizó los aumentos del Gobierno: "Todavía no tenemos ningún problema resuelto"
Luego de que el Consejo de Administración del Hospital de Pediatría "Dr. Juan P. Garrahan" anunciara a través de un comunicado el aumento de $450.000 para el personal de asistencia y de $350.000 para los administrativos, los trabajadores convocaron a un nuevo paro de 48 hs. En la primer jornada del reclamo, un móvil de LN+ dialogó con la oncóloga Myriam Guitter quien aseguró que la medida de fuerza se realiza "porque todavía no tenemos ningún problema resuelto".Myriam Guitter, medica oncologa del hospital Garrahan"Estos bonos que anunció el Gobierno, que todavía no entendemos quién los recibirá y quién no, son un intento de cara a las elecciones de tapar el escándalo que son los US$26.000.000 de dólares en un fondo de inversión que no se sabe dónde están", manifestó Guitter.Según la profesional, ese dinero "se utiliza en situaciones de catástrofe sanitaria, como la que estamos viviendo desde hace 18 meses". Sobre el aumento que el ministro de Salud Mario Lugones compartió en la red social X, agregó: "Divide a los beneficiarios en dos tramos: asistencial y logístico. Y no tenemos idea si contempla o no a los becarios o si es un bono remunerativo o no remunerativo".LOGRAMOS AUMENTOS PARA EL PERSONAL DEL GARRAHANGracias a una gestión eficiente, el Garrahan hoy está en condiciones de mejorar los ingresos de sus trabajadores. Lo dijimos desde el principio: la plata para el personal estaba en el Hospital, pero mal distribuida.Duranteâ?¦ https://t.co/2W4J9OEGhV— Mario Lugones (@Mariolugones_ar) September 22, 2025Al momento de referirse a sus colegas, Guitter sostuvo: "Nosotros no somos una cooperativa que se autogestiona, la recomposición salarial viene por parte del Estado nacional". "Y este bono es solo un paliativo", remarcó.Al cierre de su intervención la oncóloga puntualizó sobre la cuestión salarial del staff médico del Garrahan. "Nosotros vamos con las paritarias nacionales, que cerraron en un 1% mensual, es decir, tenemos un 60% de pérdida del salario real", concluyó.
Reconocimiento al Cardiológico en el Concejo Deliberante: orgullo de la ciencia médica cordobesa
Casi cinco décadas de trayectoria posicionan al Instituto como referente en innovación, cirugía y prevención cardiovascular en Córdoba y el país. La distinción del Concejo Deliberante reconoce el legado de sus fundadores y la vocación de vanguardia que mantiene al centro a la cabeza de la medicina cardíaca argentina. Leer más
Fin de la cobertura médica en Nueva York: quiénes quedan fuera del Plan Esencial y qué dijo Kathy Hochul
A dos meses de la aprobación de los recortes federales impulsados por la One Big Beautiful Bill, cerca de 450 mil neoyorkinos inscritos en el Plan Esencial de Nueva York perderán la elegibilidad el próximo año. Para la gobernadora del estado, Kathy Hochul, esta sería la única alternativa para evitar que más personas se queden sin cobertura médica. Las medidas de Kathy Hochul que impactan la cobertura médica de miles de neoyorquinos Las nuevas medidas de la gobernación fueron confirmadas por el Departamento de Salud del Estado de Nueva York. A través de un comunicado oficial, se remarcó que los recortes federales aprobados el 4 de julio "ponen en peligro la atención médica de casi un millón de personas". "La ley federal elimina US$7,5 mil millones en fondos anuales para el Plan Esencial del Estado de Nueva York, lo que pone en peligro la cobertura de atención médica para los casi 1,7 millones de neoyorquinos de ingresos bajos y medios que actualmente están inscritos en el programa", sostuvo el departamento. Con el fin de disminuir la cantidad de personas afectadas, la administración Hochul decidió cancelar la Exención de Innovación Estatal de la Sección 1332 aprobada en marzo del año pasado, así como la expansión del Plan Esencial. Asimismo, propuso regresar al Programa Básico de Salud para que cerca de 1,3 millones de neoyorquinos puedan seguir afiliados al beneficio."He sido muy directo y claro con los neoyorquinos sobre el desastroso impacto de la HR1 en nuestro sistema de salud y las devastadoras decisiones que obligaría a los estados a tomar", manifestó el Dr. James McDonald, Comisionado Estatal de Salud. "Al volver a un Programa de Salud Básica, la gobernadora Hochul garantiza que 1,3 millones de trabajadores puedan mantener su seguro médico asequible".No obstante, pese a garantizar la cobertura a un millón de personas, cerca de 450 mil neoyorquinos que se inscribieron al Plan Esencial después que se aumentó el límite quedarán sin cobertura médica estatal. Ante esta situación, la gobernación de Nueva York se comprometió a una "transición ordenada". "Como resultado de los drásticos recortes presupuestarios en la recién promulgada ley federal, se estima que 450.000 neoyorquinos de clase media perderán el acceso a un seguro de salud integral sin prima. El estado de Nueva York se compromete a una transición ordenada", detalló el comunicado. Cuándo se llevaría a cabo los recortes y cómo lo manejará el estado de Nueva York La transición al Programa de Salud Básica, que afectará a 450 mil usuarios, podría entrar el vigor el 1° de julio de 2026. Conforme se espera la aprobación de los Centros de Servicios de Medicare y Medicaid (CMS, por sus siglas en inglés), el estado prevé hablar con el organismo para ofrecer opciones de cobertura asequibles a los beneficiarios afectados.Asimismo, buscará notificar a los consumidores con 90 días de anticipación sobre el cambio de elegibilidad y ofrecerá un período de inscripción especial para las opciones de cobertura aprobadas por el CMS.
El régimen venezolano le niega la atención médica a un preso político que está en riesgo de muerte y recluido "en condiciones infrahumanas"
Aldo Roso, de 70 años, permanece encarcelado con graves problemas de salud, mientras las autoridades ignoran recomendaciones médicas y medidas de la CIDH para garantizar su atención
"Envejecimiento más joven": la rutina de la médica que desafió el paso del tiempo y afirma haber cambiado su edad biológica
Tras superar un episodio de agotamiento severo a los 39 años, Alka Patel diseñó una rutina diaria que integra desde flexibilidad y ejercicio hasta control de estrés y sueño, según detalló a The Independent. Cómo optimizar el bienestar físico y mental
La Jesuu se accidentó en carretera y tuvo que recibir asistencia médica: "Íbamos directo al barranco"
La exparticipante de 'La casa de los famosos Colombia' se vio involucarada en un choque en el que estuvo comprometida su integridad. Otra exparticipante tuvo que prestarle ayuda
Menstruación como alerta médica: toallita IA detecta marcadores de cáncer, infección y desórdenes hormonales
Será una herramienta de diagnóstico no invasiva, accesible y preventiva, que revolucionará la salud femenina con tecnología segura y personalizada
Día Mundial de la Seguridad del Paciente: historia, relevancia y el desafío de mejorar la atención médica este 17 de septiembre
Esta fecha busca concienciar a gobiernos, profesionales y personas atendidas en salud sobre la importancia de disminuir los riesgos y los daños derivados de la atención médica
Alexia Hartmann, médica, sobre la gastroenteritis: "No bebas Aquarius, mejor tómate esto"
La divulgadora de contenido médico comparte su receta imprescindible para cuando ya no puedes ingerir alimentos sólidos
Sofía Vergara explica por qué no pudo brillar en la alfombra roja de los Emmy: una emergencia médica la dejó fuera
La actriz colombiana compartió con sus seguidores que una inesperada situación en su salud la obligó a cancelar su participación como presentadora en la gala de premiación
"The Pitt" arrasa en los Emmy 2025: una noche histórica para la televisión médica
El drama hospitalario "The Pitt" arrasó en los premios Emmy 2025 dominando una reñida competición. Este triunfo afirmó la posición de la serie como líder en narrativa médica.
Una médica explica todo lo que deberías tener en tu botiquín casero: "Recomendaría en concreto dos cosas fundamentales"
La doctora Alexia Hartmann da sus claves para un botiquín bien equipado
Una nariz tapada, un diagnóstico desesperante y la recomendación médica que no quiso cumplir: "Papá, ¿me voy a morir?"
Un "aneurisma gigante de carótida oftálmica izquierda": eso le encontraron a Ignacio cuando a los doce años, y antes de jugar un torneo nacional con la selección de básquet de menores de Entre Ríos, fue al médico por una sinusitis repetida. La tomografía que despertó el temor, los rasgos de empatía que encontraron en el camino y la disyuntiva que enfrentó la familia: ¿una vida apagada sin riesgos o vivir los sueños con plenitud a pesar de los peligros?
María Fernanda Carrascal cuestiona a Seguros Sura por negativa de cobertura médica: "Completamente absurdo"
La parlamentaria cuestionó además que, pese a tratarse de un antecedente conocido por la propia aseguradora, Seguros Sura le haya vendido de nuevo la póliza en 2021 y ahora argumente la existencia de una preexistencia para no asumir los costos de la cirugía
Vonda Wright, médica de 58 años y experta en longevidad: "Me concentro en consumir 130 gramos de proteína al día"
La médica clínica Vonda J. Wrigh, que ejerció como cirujana académica en la Universidad de Pittsburgh, investigó durante más de 20 años el envejecimiento musculoesquelético y recientemente reveló qué come para llevar una vida saludable y longeva. "Me concentro en una nutrición limpia y completa", remarcó la especialista.Una médica compartió su dieta para la longevidadLa Dra. Wright estudió durante más de dos décadas a personas envejecidas de diferentes poblaciones que se mantenían activas, como participantes de los National Senior Games de Estados Unidos, un evento bianual para atletas de 50 años en adelante. Su objetivo era terminar con la idea de que envejecer era ir hacia un declive inevitable."El mantra que establecí a principios de la década de 2000 fue: 'Voy a cambiar la forma en que envejecemos en este país'", recordó la especialista estadounidense, conocida como la "doctora de longevidad" en declaraciones a CNBC.Recientemente, a sus 58 años, reveló la dieta diaria que lleva para envejecer de la mejor manera. Los principales alimentos que consume son:Verduras de hojas verdes como la espinaca y la col rizadaLácteosHuevosCarne animalPan de masa madre"Como mucha col rizada, incluso en el desayuno. Desayuno ensalada", aseguró. La especialista explicó que se concentra en mantener una nutrición limpia y completa con un gramo de proteína por libra. "Me concentro en consumir 130 gramos de proteína al día para poder desarrollar los músculos que necesito", explicó Wright.Además, la experta remarcó que evita los carbohidratos simples, como el pan blanco, que pueden provocar picos en los niveles de azúcar en sangre. "No consumo azúcar a diario. Y por eso, puedo sentir físicamente la diferencia en mi cuerpo", aseguró.Para reemplazar los carbohidratos simples, y como una excepción, la Dra. prepara pan de masa madre cada dos semanas y lo congela, que reduce su índice glucémico. Ya que este alimento, además, aporta otros nutrientes. "Es saludable y está hecho con bacterias fermentadas", indicó.Según explicó la experta, cuando consume azúcar se siente inflamada. "Siento la somnolencia en mi cerebro cuando como azúcar. Así que me concentro en una nutrición antiinflamatoria, que es buena para mi cuerpo y mi cerebro", especificó."Esas son formas realmente sencillas de mantenerme saludable desde el punto de vista nutricional", sintetizó. Los cinco consejos de Vonda Wright para ser una persona proactivaLa autora de Unbreakable, el libro que ofrece consejos para un mejor envejecimiento en las mujeres, además compartió en su blog cinco consejos para convertirse en una persona activa y prevenir enfermedades. "Nuevos estudios demuestran que permanecer sentado durante largos períodos aumenta el riesgo de obesidad, infarto, diabetes, depresión o incluso la muerte. Cuanto más tiempo pases sentado, más probabilidades tienes de morir de una enfermedad cardíaca en los próximos 12 años", advirtió la investigadora.Además, recomendó cinco claves que les da a sus pacientes para mantenerse activo:Caminar a paso ligero a todas partes: una recomendación es aumentar cada día las distancia que se caminan al trabajo, al auto, a la hora del almuerzo o hasta circular por la oficina mientras se habla por teléfono. Desperdiciar pasos: Wright consideró que tomar un camino indirecto puede salvarte la vida y recomienda subir y bajar las escaleras en casa, correr detrás de tus hijos, y hasta usar un contador de pasos para motivarse. Entrenar en el trabajo: para quienes cuentan con oficina, la especialista aconsejó, en lugar de sentarse en un escritorio, sentarse en una pelota de ejercicios 30 minutos para quemar más calorías, estabilizar el torso y mantenerse despierto. "Tu oficina tiene paredes, así que habla por teléfono mientras haces sentadillas en la pared y mantén el torso, los glúteos y las piernas fuertes", recomendó. Dilatar los vasos sanguíneos: la médica señaló que cada hora que se está sentado se debe respirar profundamente dos veces. "Inhala todo el aire que puedas, mantén la respiración durante cinco segundos y exhala. Este simple acto puede combatir la acumulación de sedimentos grasos en los vasos sanguíneos al liberar óxido nítrico para eliminar los depósitos de grasa dañinos", explicó.Mantenerse en movimiento: para los amantes de la televisión recordó que no hay ninguna regla que diga que hay que mirarla sentado. "Cada vez que haya un anuncio, levántate y haz ejercicio en la sala, mira tu programa favorito desde el asiento de una bicicleta estática o la cinta de correr", aconsejó.
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La Fundación Garrahan y el Hospital Británico impulsan en conjunto una cita inédita que reunirá a referentes internacionales y regionales para debatir el futuro del resguardo, la gestión y el uso de material biológico en la ciencia
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