El Ex Convento de San Jerónimo abrirá sus puertas para una jornada de Día de Muertos con recorridos, teatro, música y bazar
El artista celebró el reconocimiento a su trayectoria y a la Fundación Gratitud, mientras se prepara para comenzar una serie de presentaciones en América Latina y Estados Unidos
José María Muscari compartió en su cuenta de Instagram un álbum con las fotos de cómo quedó su departamento en la Ciudad de Buenos Aires. Tras una mega reforma, donde convirtió dos propiedades en una, el director teatral abrió las puertas de su hogar e hizo un house tour. House tour por la casa de José María Muscari - @josemariamuscariSegún explicó Muscari, el departamento -ubicado en Recoleta- fue diseñado por él mismo y lo acondicionó para vivir con su hijo Lucio. Espacio por espacio, así es la casa de José María Muscari"Mi casa en 20 imágenes, 20 espacios de mi hogar. Un house tour en 20 clicks", escribió Muscari en la publicación de su cuenta en la red social. De esta manera, mostró en detalle todos los rincones del hogar, empezando por el palier privado. La decoración que eligió Muscari juega con el blanco, el negro y el gris y la madera se hace presente en todos los espacios, desde el parquet hasta los muebles estilo vintage que aparecen en algunas de las habitaciones. La casa cuenta con tres habitaciones, una para cada uno y una tercera para visitas. Además, hay tres baños, una cocina reducida, un almacén y un balcón con vistas a la ciudad. Hace una semana en Instagram, Muscari subió un reel y enseñó cada ambiente de su casa. "El departamento de mis sueños. 6 meses después que me mudé ya está casi pipi cucú. Lo compré, lo transformé y ahora lo vivo a pleno con sus 300 metros de felicidad y belleza. Son 2 departamentos unidos y superintegrados para la vida funcional con mi hijo", explicó el director. "Soy feliz acá y cada detalle fue pensado. Desde cada pared, cada luz, cada manta, cada objeto. El arte de crear bienestar", concluyó.
La reflexión del filósofo sobre los límites a las ideas.La importancia de la argumentación en una sociedad saturada de mensajes rápidos y con escasa reflexión.
Joel Dylan Carrizo se habría disparado en la cabeza, luego de verse acorralado por los agentes policiales. En el tiroteo, un efectivo fue herido.El hombre de 22 años era buscado por el asesinato de un agente penitenciario, ocurrido en febrero en el marco de un robo de una moto.
El presidente de la Sociedad de Geriatría y Gerontología de Rosario habló en un ateneo de IADELA sobre cómo combatir este problema que tiene altos costos sanitarios y económicos
El Gobierno defendió ante los diputados el proyecto que busca reducir el gasto en alquileres, concentrar a más de 10.700 funcionarios y transformar el uso de infraestructura estatal.
A partir de un reciente estudio científico, el gastroenterólogo explica qué se busca evitar con esta regla.Además, el español detalló la cantidad de tiempo recomendada entre la cena y el momento de irse a la cama.
El director teatral compartió un recorrido virtual por su nuevo hogar, que diseñó para vivir con su hijo Lucio.Los ambientes, la decoración y los rincones más llamativos de la propiedad.
Los cuatro famosos se sientan con Roberto Leal en el programa de Antena 3 hasta el 23 de octubre
La decisión prevista para el 21 de octubre de 2026 reemplazará la aprobación legislativa inconclusa y fijará los gastos e inversiones de la próxima vigencia para las entidades estatales del país
"Alemania está perdiendo competitividad industrial y España tiene una oportunidad histórica", asegura el experto
El entrenador del Real Madrid lleva más de 25 años dirigiendo algunos de los equipos más importantes de Europa
El exjefe de Gobierno Horacio Rodriguez Larreta chicaneó este martes al alcalde porteño, Jorge Macri, después de que el mandatario local confundiera el nombre del escritor argentino Jorge Luis Borges y lo llamara "José"."Ay José Macri", provocó Rodríguez Larreta, desde sus redes, al hacerse eco del furcio de Jorge Macri, quien lo sucedió en el cargo y con quien, por lo demás, mantiene un fuerte enfrentamiento político.Por la mañana, Jorge Macri llamó en dos ocasiones "José Luis Borges" a al esctitor, durante la lectura de un discurso en ocasión del acto de ingreso en la Caja de las Letras del Instituto Cervantes, en Madrid, de valiosas piezas borgeanas. Macri dijo, además, que María Victoria y Mariana Kodama eran "miembras" de la Fundación Internacional "José" Luis Borges. El furcio de Jorge MacriAtento a los tropiezos de la gestión actual del PRO, Rodríguez Larreta no perdió el tiempo y publicó, en tono irónico, una foto de Borges con los ojos cerrados junto al nombre cambiado del actual jefe de Gobierno.Errores comunes con BorgesJorge Macri no fue el único dirigente político que cometió furcios a la hora de referirse al escritor. Presidentes como Carlos Menem, Mauricio Macri y Alberto Fernández también recayeron en errores.Menem dijo que había leído sus novelas (que jamás escribió porque Borges fue cuentista, ensayista y poeta); Macri también lo llamó"José Luis" y Fernández también reconoció haber leído las inexistentes "novelas" del autor de Ficciones. Este mismo año, el secretario de Cultura de la Nación, Leonardo Cifelli, lo llamó "Bórgeres" al pronunciar un discurso en el acto de apertura de la Feria del Libro.La pulseada de LarretaDesde su banca como legislador porteño de Volvamos Buenos Aires, Rodríguez Larrea busca impulsarse para volver a hacer pie en el distrito. Ante la posibilidad de que Pro y La Libertad Avanza (LLA) sellen un acuerdo para 2027, el exjefe de Gobierno, el PJ y la UCR exploran conversaciones preliminares para armar un gran frente electoral opositor.Los diálogos son "súper preliminares" e "informales" y están lejos de cerrar un acuerdo, pero la posibilidad de converger está puesta sobre la mesa.En ese escenario de incipientes conversaciones ya asoma un actor que incomoda a varios de los involucrados: La Cámpora. Aunque tiene un peso menor en la Capital -comparado con su fortaleza a nivel nacional-, la presencia de la organización en una eventual alianza crispa a los sectores que integraron coaliciones como Cambiemos.
La actriz reveló un supuesto plan para incriminarla a ella o a su esposo de maltrato infantil
Una Catrina monumental de 32 metros de altura transformará el Zócalo por Día de Muertos
Las autoridades localizaron pastillas, cremas, ampollas y otros productos farmacéuticos en dos intervenciones realizadas cerca del parque La Merced. Una mujer fue abordada durante uno de los procedimientos.
El ministro jujeño conversó con la edtech TICMAS sobre la educación técnica, la contratación de trabajadores locales y los servicios que necesitan las comunidades donde crece la actividad
El instructor fitness pone foco en los trabajos de fuerza como un indispensable en la rutina de entrenamiento de los runners. "La sentadilla, el peso muerto rumano, las zancadas, el trabajo de pantorrilla y el core son cinco básicos", asegura.
El piloto había comunicado fallas en el motor antes de la caída sobre la intersección de Capitol Expressway y Excalibur Drive, donde los bomberos controlaron un derrame de combustible
El sacerdote, recién llegado de un periodo de formación en Roma, desconocía la identidad de los narcotraficantes
El especialista explica cómo este hábito puede afectar al aparato digestivo y cuánto tiempo recomienda esperar antes de mascar chicle
Los interesados deben residir en el país, tener más de 18 años e ingresar al portal de Colnodo para completar el formulario de postulación
El especialista explica cómo se manifiesta esta sensibilidad emocional y por qué aprender a gestionarla es clave para evitar el sufrimiento
El actual secretario de Gobierno de Tabasco no tiene las mismas aspiraciones electorales que su sobrino y su otro hermano
Como parte de las celebraciones por el día fundacional del peronismo, la expresidenta salió a saludar a los militantes que se movilizaron hasta la casa donde cumple su prisión domiciliaria. Leer más
Meade también fue secretario de Hacienda y Crédito Público durante los gobiernos de Felipe Calderón y Enrique Peña Nieto
La excongresista advirtió que la discusión va más allá de la presencia de fotografías, símbolos o el sombrero asociado a la firma de la paz, pues la medida pone en tela de juicio si los que defienden ideas distintas pueden participar en democracia sin temor a una persecución
La exsenadora responsabilizó al jefe de Estado por cualquier situación que pueda ocurrirle a su familia, luego de que el presidente calificara al líder del M-19 de "terrorista"
El fallo lo declaró responsable de concierto para delinquir y cohecho propio, y mantuvo su absolución por tráfico de influencias y pidió al Gobierno activar las gestiones diplomáticas necesarias para lograr su extradición desde Canadá, donde permanece fuera del alcance de la justicia nacional
La hija del exministro ha hablado de su infancia, del papel fundamental de su madre, Ana Rodríguez, y de cómo su apellido conocido le ha abierto puertas
La exsenadora reaccionó a una decisión o pronunciamiento del presidente que, según ella, busca afectar la figura de Carlos Pizarro. También vinculó su mensaje con las movilizaciones del día
El autor de Bucareli 158 se juntará con artistas del drag en una casona porfiriana de la capital
Aunque compartió episodios incómodos de sus primeros acercamientos, la influencer señaló que hoy mantiene un trato cordial con la madre de su pareja
El tribunal rechazó la apelación del exsecretario de Obras Públicas y dejó firme la sanción equivalente al 60 % del patrimonio ilícito atribuido en la causa de los bolsos
La búsqueda de mejores oportunidades profesionales y la meta de acumular ahorros motivan a muchos trabajadores a migrar hacia el norte de Europa. Dentro de los destinos con mayor atracción destaca Islandia, un país nórdico con elevados salarios y esquemas de trabajo singulares. En este escenario, la experiencia de José, un joven español que reside en territorio islandés, cobra especial relevancia tras la difusión de sus vídeos en TikTok bajo el usuario @esepevlogs93. A través de su testimonio, la realidad laboral nórdica muestra matices que trascienden las cifras de sueldo e introducen debates sobre la organización del tiempo.El centro del relato de José gira en torno al denominado método 3-2-2, una modalidad de distribución de turnos que causa curiosidad entre quienes consideran emigrar. Este sistema se estructura en ciclos rotativos de dos semanas. Durante la primera semana, el empleado trabaja tres días, descansa dos días y trabaja dos días. La rotación cambia de forma completa en la segunda semana: el trabajador descansa tres días, trabaja dos días y descansa dos días. De esta manera, el calendario alterna periodos de esfuerzo con lapsos de descanso más extensos.A pesar de la flexibilidad aparente en el reparto semanal, el modelo exige jornadas de alta intensidad. Los turnos diarios oscilan entre 11 y 12 horas de trabajo. En un periodo de 14 días, la persona completa un total de siete turnos. La suma mensual alcanza aproximadamente las 172 horas laborales. Esta concentración de horas en días específicos permite completar los mínimos legales en menos jornadas efectivas de presencia física en la empresa.La gran ventaja de este esquema consiste en la posibilidad de acumular descansos prolongados. Al concentrar turnos de 12 horas, muchos empleados obtienen períodos libres de una o incluso dos semanas consecutivas sin acudir a su centro de trabajo. No obstante, José aclara un matiz crucial sobre su situación personal: él no cuenta con la modalidad 3-2-2 en su contrato actual. El joven ingresó al país con esa expectativa, pero su puesto exige un reparto distinto. Por este motivo, aconseja analizar con detalle las cláusulas contractuales y consultar con las empresas antes de aceptar cualquier oferta laboral, ya que las condiciones varían según el sector, la compañía o el convenio colectivo.En el apartado económico, José señala que la remuneración de referencia en su ámbito ronda los 2800 euros mensuales. Aclara que este importe no representa un salario mínimo legal fijado por el Estado, sino una estimación basada en sus ingresos y en su puesto específico. Además del sueldo base, el mercado islandés contempla horas extraordinarias con pagos que alcanzan el 90% de la tarifa habitual. Debido a este costo elevado, las empresas vigilan con firmeza la asignación de tiempo adicional. Pese a ello, José recomienda negociar la realización de horas extra con el empleador si el objetivo principal del trabajador reside en maximizar los ahorros. La retribución también sube gracias a complementos salariales por tareas en horario nocturno, fines de semana o días festivos.Por otro lado, la capacidad real de ahorro depende del lugar donde fija su residencia la persona y del control de sus gastos cotidianos. José vive en una pequeña localidad rural de apenas 1000 habitantes. En este lugar, comparte habitación con otra persona y ambos pagan una renta total de 800 euros al mes, es decir, 400 euros cada uno. La situación económica resulta muy diferente en la capital, Reikiavik, donde los costos de alquiler aumentan de modo considerable. Al residir en un pueblo pequeño sin grandes opciones para el consumo, José logra reservar casi la totalidad de su sueldo.
La Cámara Federal de Casación Penal sobreseyó por prescripción a la esposa del exsecretario de Obras Públicas José López, condenado por enriquecimiento ilícito por su fortuna de 10 millones de dólares oculta en bolsos en un convento de General Rodríguez hace diez años.El fallo fue dictado por los jueces de la Sala II de la Cámara Federal de Casación, Angela Ledesma y Javier Carbajo, por mayoría. En disidencia, el juez Gustavo Hornos se pronunció por declarar imprescriptibles los casos de corrupción de funcionarios. Los camaristas Ledesma y Carbajo resolvieron hacer lugar al recurso de casación interpuesto por la defensa de María Amalia Díaz y, en consecuencia, declarar extinguida la acción y dispusieron su sobreseimiento. Hornos propuso rechazar el recurso y sostuvo que "en base a la más ajustada y adecuada interpretación teleológica y finalista de nuestra Constitución Nacional los graves delitos dolosos contra el Estado que conlleve enriquecimiento atentan contra el sistema democrático y, en consecuencia, son imprescriptibles".El hecho investigado había ocurrido en la madrugada del 14 de junio de 2016, cuando López, exsecretario de Obras Públicas entre 2004 y 2015, fue detenido en un monasterio de General Rodríguez.Un vecino lo vio mientras intentaba ocultar bolsos que contenían más de 9 millones de dólares, fajos de euros, yenes, relojes de alta gama y un fusil automático. El nombrado había sido secundado por Díaz, su esposa durante más de 25 años, quien había mantenido comunicaciones con el convento para coordinar la entrega del dinero. En ese proceso, se logró el secuestro del teléfono celular de López, el cual posteriormente y en la causa Vialidad resultó de vital importancia para acreditar el "plan limpiar todo" y así disponer severas condenas a funcionarios públicos, entre ellos la de Cristina Kirchner.La mayoría del tribunal dijo que la acción penal seguida a Díaz se encontraba extinguida por prescripción y dispuso su sobreseimiento. Para la jueza Ledesma, la cuestión central era establecer si la condena a Díaz había quedado firme. Díaz fue condenada en junio de 2019 como partícipe secundaria de enriquecimiento ilícito. En 2021, Casación anuló la pena y devolvió la causa al tribunal oral para que fijara una nueva. La defensa fue en queja a la Corte Suprema, que el 1° de junio de 2023 la desestimó porque no se dirigía contra una sentencia definitiva. El Tribunal Oral Federal 1 entendió que con ese rechazo la condena quedaba firme. Ledesma sostuvo lo contrario: la Corte no declaró inadmisible el recurso por razones de fondo, sino porque la sentencia estaba incompleta, ya que todavía faltaba fijar la pena. Por eso el fallo nunca adquirió firmeza. Y por eso declaró prescripto el caso.El juez adhirió al voto de Ledesma "en las particulares circunstancias del caso" y "a fin de conformar mayoría".Hornos, en cambio, destacó que "el juzgamiento eficaz de los hechos debe ser asegurado a los efectos de conocer la verdad, de restaurar la justicia, de restablecer el equilibrio y, en su caso, de recuperar para la comunidad los activos obtenidos o utilizados en la comisión de delitos socialmente dañosos".Por eso, el juez Hornos enfatizó que quien comete un grave delito doloso contra el Estado que haya conllevado enriquecimiento atenta contra el sistema democrático, socava los cimientos mismos del Estado de Derecho y afecta seriamente su orden económico y financiero. Y, por tal motivo, declarar la extinción de la acción penal en este caso implicaría un acto jurídico opuesto a los principios fundamentales de la Constitución Nacional.
El pelotero de Las Tablas disputó 136 encuentros, conectó 14 cuadrangulares y robó 34 bases durante la campaña regular, aunque tuvo escasa participación en la postemporada.
El Ejército Nacional informó que el ataque fue "indiscriminado" contra los uniformados por parte del frente Ernesto Che Guevara del grupo armado
La Cámara Federal de Casación Penal sobreseyó a María Amalia Díaz, quien estaba acusada de ser partícipe secundaria en el escándalo de los bolsos en el convento.Qué dijo el juez que votó en contra.
El exmandatario expresó su preocupación por la intervención quirúrgica del pontífice y confió en que su recuperación le permita viajar a Chiclayo
El sondeo les atribuye un 77 % y un 65 % de imagen negativa, respectivamente, frente a valoraciones positivas de apenas el 9 % y el 12 %
El exvocalista de PXNDX regresará a la capital mexicana en mayo de 2027 con una propuesta que busca ofrecer una experiencia distinta en cada presentación
El experto profundiza en las consecuencias de una infidelidad y cómo puede cambiar nuestra vida
La cantante compartió en Cracks Podcast una historia familiar que parecía sacada de una película: una promesa, un viaje a Francia y una despedida con situaciones insólitas
El matrimonio español confiesa que hace malabares para llegar a fin de mes. "Siempre miramos las ofertas, buscamos los mejores precios y vamos al supermercado que más nos convenga", cuentan.
La obra, con una inversión de USD 32.6 millones, beneficiará de forma directa a unas 43 mil personas de la zona fronteriza, según informó Nayib Bukele durante la inauguración
El vicepresidente atribuyó los recortes a la política de austeridad del gobierno de Abelardo de la Espriella, que busca reducir el déficit fiscal. Las cifras se conocen mientras el presupuesto de 2027 plantea un aumento del 14% frente al de su antecesor
Es encofrador, trabaja en Ibiza y utiliza las redes sociales para acercar la construcción a los jóvenes y reivindicar el valor de los oficios en la actualidad.
El Día de la Lealtad, fecha clave de la liturgia peronista que el justicialismo conmemora cada 17 de octubre, volverá a mostrar este año signos de la división principal del partido, entre los sectores que responden a la expresidenta Cristina Kirchner y al gobernador de Buenos Aires, Axel Kicillof. Cada una de estas vertientes enfrentadas de la interna diagrama sus propios actos. Sin exponer aún con certeza la agenda para ese día de movilización para el peronismo, dejan en claro que tendrán actividades geográficamente distantes.Ninguno de los sectores confirma con detalles cuáles son sus planes, pero sí adelantan que volverán a mostrarse por separado, en una interna que la semana pasada recobró temperatura con cruces entre el ministro de Gobierno bonaerense y hombre de máxima confianza de Kicillof, Carlos Bianco, y dirigentes de La Cámpora como el senador nacional Martín Doñate. Mayor hermetismo aún hay en las filas del exministro de Economía Sergio Massa, el tercer componente de la interna peronista.El Movimiento Derecho al Futuro, agrupación de Kicillof dentro del Partido Justicialista, hará un acto en La Matanza. Así lo anticiparon a LA NACION dos fuentes que respaldan al gobernador en su disputa con Cristina y Máximo Kirchner. El intendente de ese distrito, Fernando Espinoza, es uno de sus aliados centrales y quiere ser candidato a gobernador el año que viene. La semana pasada, Espinoza fue reelegido presidente de la Federación Argentina de Municipios (FAM).El cristinismo, en tanto, irá a San José 1111, donde Cristina Kirchner cumple prisión domiciliaria por su condena a seis años de prisión por el caso Vialidad. Del mismo modo que en el círculo cercano a Kicillof, en las filas de La Cámpora y del cristinismo en general no ofrecieron detalles. "Se está definiendo qué se hará, pero habrá un acto ese día en San José", dijo a LA NACION un portavoz del cristinismo.Además de lo que el kirchnerismo duro hará en la esquina de San José y Humberto Primo, habrá otras actividades de sus principales referentes. Máximo Kirchner viajará a Chaco y compartirá la jornada con el exgobernador y actual senador nacional Jorge Capitanich. El exmandatario chaqueño fue anfitrión de Kicillof, en Resistencia, el 19 de agosto.La interna volvió a sumar capítulos en los últimos días. El sábado, Bianco recibió críticas del camporista Doñate tras señalar, en una entrevista con el canal de streaming Cenital, que un hipotético dictamen favorable del Comité de Derechos Humanos de la Organización de Naciones Unidas (ONU) al recurso de la expresidenta Cristina Kirchner contra su condena por el caso Vialidad sería "no vinculante" para la Justicia nacional. Doñate publicó en su cuenta de la red social X una serie de argumentos en contrario y acusó a Bianco de repetir "lo que podrían ser los argumentos de quien desea que Cristina termine su vida presa" y de ser un gran problema para la unidad nacional que requiere la hora.El Frente Renovador, de Massa, también se encuentra en definiciones sobre qué hará el próximo 17 de octubre. En sus filas no brindaron mayores detalles sobre la actividad que llevarán a cabo.Carlos, con incredulidad ante tus dudas y afirmaciones, me veo obligado a ofrecerte sin demora las siguientes aclaraciones, antes de que repitas lo que podrían ser los argumentos de quien desea que Cristina termine su vida presa.1.El Pacto Internacional de Derechos Civiles yâ?¦ pic.twitter.com/e8WHlBU4Xd— Martin Doñate (@martindonate) October 9, 2026Otros sectores del peronismo tienen sus propios planes. La tropa del diputado nacional Juan Grabois evalúa si participar de la conmemoración del Día de la Lealtad o centrarse únicamente en la presentación de un libro de políticas públicas, prevista para el 24 de octubre. Esa fecha también es recordada dentro del peronismo, por la fundación, en 1945, del Partido Laborista, con el que Juan Domingo Perón llegó a la Presidencia de la Nación el año siguiente. El exsecretario de Comercio Guillermo Moreno participará de los actos que se realicen, pero no impulsará uno propio. "Nos vamos a sumar a los actos que se organicen", dijo una fuente de su partido, Principios y Valores.El año pasado, en el 80º aniversario del 17 de octubre de 1945, el kicillofismo y el cristinismo tuvieron sus celebraciones separadas, pero hubo señales de acercamiento, como la participación de Kicillof en la movilización hacia el departamento de Cristina Kirchner. El contexto electoral de ese momento ayudaba a escenificar cohesión entre los grupos en permanente tensión. Kicillof hizo un acto en la quinta de San Vicente que fue propiedad de Juan y Eva Perón. Entre otros, lo acompañó en ese acto el por entonces candidato a diputado nacional Jorge Taiana, quien luego estuvo en el departamento de Cristina Kirchner, en la otra parte de la celebración peronista del Día de la Lealtad de 2025. También Grabois era candidato y estuvo en las celebraciones.
â?¢ A siete meses de asumir con un elevado nivel de respaldo, la desaprobación a la gestión presidencial cayó con fuerza, según una encuesta de Agenda Criteria. â?¢ El 82 % de las personas consultadas por la encuestadora afirmó que el desempeño del Gobierno se ubicó por debajo de lo esperado.
La última esposa del escritor asegura que varios de los cuadros que tenía en su colección, y posteriormente en la Fundación, podrían haber acabado en despachos privados.
El ingeniero de sistemas Luis Carlos Gutiérrez aceptó cargos y pactó con la Fiscalía una pena de 36 meses que no cumplirá en prisión, por su actuación como responsable de certificar documentos académicos de la institución bogotana
El expresidente preguntó si los incendios registrados en el departamento de Tolima, que habrían sido provocados por acción humana, estaban relacionados con ese propósito
Barba condujo por casi 15 años el programa de televisión "Rey con Barba" junto al exministro de Transportes y Comunicaciones. Es la segunda vez que se desempeñará como embajador
El expediente señala que presuntamente coordinaba actos terroristas, trasladaba explosivos y material de guerra, custodiaba armas y manejaba recursos ilegales destinados al componente armado de la organización
El conjunto de Cleveland se impuso a Chicago 9-5, gracias a un jonrón de Ramírez y un rally de seis carreras en la sexta entrada.Los campeones de la División Central buscan remontar un 2-0 en la serie, algo logrado por última vez por Nueva York en 2017.
El pronóstico extendido durante la jornada.¿Cómo estará el cielo? ¿Cuál es la probabilidad de lluvias?
El club neoyorquino cerró sus aspiraciones de campeonato al caer 4-3 en el Yankee Stadium, donde Tampa Bay completó el 3-0 de la llave americana y prolongó una sequía mundialista desde 2009
La búsqueda de un cuerpo perfecto según los cánones estéticos actuales choca con la realidad biológica de la madurez. José Ruiz, entrenador y CEO de Malagaentrena, advierte que el enfoque excesivo en la apariencia física mediante el uso de redes sociales distorsiona el objetivo real del ejercicio en la etapa adulta. Según el experto, la meta tras cumplir los 50 años radica en la capacidad del cuerpo para responder con vitalidad a las exigencias normales de la vida diaria: "A los 50, 60 y 70, no deberíamos estar simplemente intentando no perder fuerza, técnica y control".La fuerza muscular funciona como un pilar indispensable para la salud metabólica y la independencia. En mujeres, durante la transición menopáusica, la caída en los niveles de estrógenos acelera la pérdida de densidad ósea y masa muscular. Esta condición, denominada sarcopenia, incrementa el riesgo de fracturas, por lo que el entrenamiento de resistencia se posiciona como una herramienta vital. El propósito no es alcanzar un físico idealizado, sino asegurar que actividades simples como subir escaleras, cargar bolsas de compras o levantarse de una silla sin apoyo resulten sencillas.Ruiz propone parámetros claros para evaluar el progreso físico en diferentes edades: a los 50 años, la persona debería ejecutar actividades cotidianas muy por debajo de su capacidad máxima. Subir varios pisos o desplazarse con agilidad debe constituir una norma y no una hazaña. A los 60, el entrenador sugiere prestar especial atención al equilibrio y a la capacidad de utilizar las piernas de forma independiente. A los 70, resulta fundamental mantener el ritmo y la facilidad para realizar movimientos básicos como agacharse y erguirse. El especialista afirma: "A los 70, el objetivo sigue sin ser simplemente poder hacer cosas para alguien de 70. Hay que conservar tanta capacidad como sea posible".La velocidad en el movimiento también juega un rol clave, ya que el cuerpo requiere una respuesta rápida ante imprevistos, como un tropiezo en la vereda. El entrenamiento debe integrar fuerza, técnica y control para luego trabajar la intención de mover cargas con mayor agilidad. Esta capacidad funcional define la calidad de vida mucho más que la apariencia externa. El sedentarismo representa el mayor enemigo del bienestar, por lo que el hábito de caminar 30 minutos al día durante cinco jornadas semanales aporta beneficios significativos en la salud cardiovascular.La ciencia respalda esta postura al indicar que acumular entre 150 y 300 minutos de actividad moderada semanal reduce el estrés y mejora la tensión arterial. Incluso personas sin trayectoria deportiva logran resultados positivos en poco tiempo mediante paseos breves de 10 o 15 minutos. El experto precisa que no hace falta buscar cifras mágicas como los 10.000 pasos diarios para notar cambios. Alcanzar una meta cercana a los 6000 u 8000 pasos ya genera una mejora palpable frente al estilo de vida sedentario. La constancia resulta innegociable en este proceso de preservación de la salud metabólica y física.El entrenador subraya la importancia de consultar a un profesional ante la detección de un deterioro claro en las capacidades habituales. El entrenamiento bien pautado permite que el organismo responda con energía, lo cual constituye el verdadero acto de autocuidado en la adultez. Desplazar el foco hacia la función física representa una medida contra los estándares utópicos. La autonomía física asegura que el cuerpo se mantenga apto para sostener la vida independiente mucho tiempo después de haber superado las seis décadas de edad.
La inteligencia humana no constituye un rasgo estático o un don inamovible de la naturaleza, sino que por el contrario, el entorno ejerce una influencia determinante en la capacidad de razonamiento de cada individuo. Esta tesis central pertenece a José Antonio Marina, filósofo y pedagogo español de 87 años, quien sostiene una premisa contundente: "En un entorno tonto, es muy difícil ser inteligente, y en un entorno inteligente es bastante más fácil ser inteligente". La afirmación, expresada en el pódcast El Sentido De La Birra con Ricardo Moya, pone de relieve el peso de los ámbitos de pertenencia en el crecimiento cognitivo.Marina desarrolló el concepto de "inteligencia compartida" para explicar aquellas situaciones donde la interacción grupal genera resultados superiores a la suma de esfuerzos individuales. Según el pensador, el diálogo cotidiano funciona como una herramienta clave para el despliegue del pensamiento. Si la charla mantiene niveles adecuados de intercambio, los interlocutores acceden a una escala intelectual superior a la previa al contacto inicial. "Si la conversación fue inteligente, tú y yo hemos salido más inteligentes de lo que entramos", asegura el académico.El mecanismo funciona mediante una cadena de estímulos: cada observación de un participante provoca reflexiones inesperadas en el otro, lo cual permite la construcción de nuevas ideas. El filósofo define este fenómeno como un proceso emergente, ya que el resultado del diálogo no pertenece exclusivamente a una sola parte, sino al vínculo entre ambas. Las personas aportan elementos no contemplados, modifican sus perspectivas tras recibir respuestas y terminan el intercambio con estructuras mentales más ricas.Esta dinámica permite poner a prueba las propias convicciones y descubrir enfoques ajenos que enriquecen el razonamiento lógico. El filósofo, cuya formación se desarrolló en la Universidad Complutense de Madrid, advierte sobre el efecto contrario. "Cuando una conversación es estúpida, los dos vamos a salir más tontos", sentencia Marina. El autor se refiere a intercambios degradados por la sucesión de reproches, críticas estériles o sentimientos de pesimismo.Cuando el diálogo carece de preguntas, argumentos o propuestas nuevas, el clima colectivo anula la capacidad de pensamiento crítico de sus integrantes. Los participantes de esta clase de charlas terminan con la sensación de que todo funciona mal, atrapados en un círculo vicioso de negatividad. El problema, según Marina, no reside en el hecho de tratar temas negativos. El inconveniente ocurre cuando la interacción fracasa al no comprender mejor la realidad tras el análisis. El filósofo resalta la importancia de la calidad del entorno en el desarrollo del intelecto humano.Marina, reconocido ensayista, siempre mostró fascinación por los mecanismos de la creatividad artística y científica. En su juventud, el interés por el baile le permitió comprender cómo el bailarín transfigura el esfuerzo en gracia, una experiencia que traslada al campo del conocimiento y la pedagogía. Su trayectoria académica subraya la necesidad de entornos que fomenten la curiosidad frente a aquellos que limitan las facultades mentales mediante la banalidad. El entorno condiciona nuestra forma de pensar y, por ende, el éxito de nuestros vínculos sociales y laborales. La inteligencia, vista bajo este prisma, se convierte en un ejercicio colectivo que requiere entornos estimulantes y conversaciones ricas para florecer.
El ICE posteó, en sus redes sociales, una ficha de búsqueda de José Salgueiro
Es la tercera vez que el Juzgado Supremo levanta temporalmente la medida que, en teoría, debe impedir que el exministro del Interior salga del territorio nacional. Despacho de Tomás Gálvez no se pronunció a pesar de ser notificado
La muestra reúne cerámicas, textiles, maderas y obras colaborativas realizadas junto a comunidades del sureste de Santiago del Estero. Podrá visitarse hasta marzo de 2027. Leer más
El pronóstico extendido durante la jornada.¿Cómo estará el cielo? ¿Cuál es la probabilidad de lluvias?
El dominicano brilló en la victoria de Cleveland, rompiendo su mala racha con dos hits y jugadas clave, evitando la eliminación. Su desempeño, tras una lesión, fue crucial en el triunfo 9-3, mostrando su habilidad en el bate y en defensa.
El experto advierte de que una presión inadecuada acelera el desgaste de los neumáticos y puede afectar a la seguridad al volante
La terminal aérea limita las salidas y llegadas desde las 5:58 a. m. por la presencia de bruma, una situación que altera la programación de las aerolíneas
En su primera semana en la famosa plataforma de streaming, la producción de sólo cuatro episodios escaló rápidamente en las métricas locales y se ha consolidado en el puesto número 5 del ranking semanal de series de habla no inglesa en nuestro país. Leer más
La propuesta será prepublicada por un plazo entre cinco y diez días para recibir aportes antes de la emisión definitiva de la norma y precisará las conductas sancionables
La fiduciaria, constituida el 5 de octubre, habilita los desembolsos para la emergencia y la reconstrucción, según anunció el vicemandatario desde Pereira tras cumplir el requisito previo exigido para administrar esos recursos
Una avería recurrente en los inyectores obliga al profesional a mostrar, paso a paso, el proceso de limpieza de un motor y las razones técnicas detrás de la suciedad acumulada
Empezar a entrenar puede cambiar la forma en que una persona realiza actividades cotidianas.Los beneficios de la actividad física no tienen una edad límite, remarca el español.
La relación entre el estrés mantenido y la salud cardiovascular está vinculada también a la forma de vida y a las preocupaciones constantes
Una operación conjunta del Ejército, la Policía y la Fiscalía permitió detener a cuatro hombres y a una mujer señalada de cumplir tareas de coordinación dentro de la Estructura 44 Antonio Ricaurte
El exmandatario interino pidió a las nuevas autoridades municipales y regionales priorizar la ejecución de proyectos de inversión y mejorar la gestión pública, especialmente en Lambayeque
Un camarín puede ser refugio, trinchera o el lugar donde empieza una rebelión. En Pancake es un poco de todo eso. La película reúne a Andrea Frigerio, Benjamín Vicuña y José María Muscari alrededor de una entrevista televisiva decisiva: una conductora está por recibir a un candidato a presidente y, antes de salir al aire, decide que ya no quiere seguir jugando con las reglas de siempre.La historia transcurre en un espacio acotado, pero sus preguntas son grandes. ¿Quién construye el relato? ¿Cuánto poder tiene quien hace las preguntas? ¿Qué pasa cuando alguien que lleva años cerca del poder decide darse vuelta? Durante una visita al set, en Barracas, sus protagonistas conversaron con LA NACION sobre cómo se gestó la película de Mariano Laffitte que, según cuentan, combina humor, acción y suspenso político.El título guarda dos pistas. "En la televisión de los años anteriores, el pancake es lo que se usaba para maquillar", explica Frigerio. "Pero también remite al panqueque que se da vuelta", agrega la actriz. Su personaje, la presentadora Demi Burgos, está por hacer justamente eso: dar un giro brusco en su vida. "Quiere dejar de ser la arrastrada del poder y poner un punto. Demi cree que, desde su lugar en el periodismo y con esa entrevista, puede cambiar el futuro de su país", cuenta Frigerio. Para Muscari, que interpreta al maquillador y confidente de la conductora, el vínculo entre ambos necesitaba sentirse vivido. "Si no hay cercanía en lo que decís, se denota texto", señala. Por eso valora la libertad que encontraron durante el rodaje para ajustar los diálogos y hacerlos más orgánicos. También celebra la oportunidad de compartir una película con sus compañeros: "Cuando supe que estaban Andrea [Frigerio] y Benja [Vicuña], para mí fue como: 'Qué honor'".Vicuña describe a su personaje como una presencia que se impone incluso cuando no aparece en escena. En el camarín donde permanecen Demi y su maquillador, cuenta Muscari, se siente todo el tiempo "el poder que ejerce" ese hombre que está por llegar. Es una manera de llevar el conflicto político a un terreno íntimo: la espera, una puerta cerrada y dos personas que deben decidir qué hacer.Una película pequeña para contar algo grandeLa escala del proyecto también apareció en la conversación. Los actores explican que Pancake fue pensada para filmarse en dos semanas y en una sola locación. Vicuña ve en esa decisión una respuesta creativa a un momento difícil para la producción audiovisual: "No nos vamos a quedar de brazos cruzados, vamos a seguir filmando. ¿Cómo lo hacemos? Busquémosle la vuelta".Frigerio coincide en que hacer cine nunca fue sencillo. "Hay un mito de creer que esto alguna vez fue fácil", dice. Para ella, la dificultad no apaga las ganas de contar historias: obliga a encontrar una forma posible de hacerlas. Muscari, por su parte, destaca que la película fue concebida para el cine, aun cuando después pueda tener otro recorrido.El argumento les permite hablar de los medios, el dinero, la exposición y la permanencia en una profesión en la que el público elige cada día. Pero, cuando la charla pasa de la ficción a sus propias carreras, los tres coinciden en algo: elegir un trabajo también implica saber rechazarlo.Vicuña distingue entre interpretar a alguien cuyas ideas no comparte y sumarse a un proyecto contrario a sus valores. "Personajes que encarnen ideas que no comparto, asesinos, criminales, genocidas, ahí te puedo defender el personaje, incluso encontrarle la humanidad", explica. Con un proyecto o una marca, en cambio, ha podido decir que no. "Pero sé que tener esa posibilidad es un privilegio", aclara.Frigerio cuida otro criterio: la alegría de trabajar. "Los no son muy importantes, más importantes que los sí", afirma. Si siente que no podría aportar nada a un proyecto ni encararlo con entusiasmo, prefiere no subirse. Tiene, además, una regla que aplica a sus decisiones: "Cuando hay dudas, no hay dudas". Si empieza a buscar razones para aceptar, suele entender que la respuesta es negativa.Muscari, acostumbrado a crear y dirigir sus propios proyectos teatrales, presta especial atención a las personas con las que trabaja. Saber que compartiría esta película con Frigerio y Vicuña fue, dice, "una caja de garantías". Y resume su postura con una frase: "Con quién elegís trabajar, cuáles son las personas que te rodean, qué elegís decir, define mucho más de tu vida que lo que vos digas de vos mismo".Lo que pasa detrás de la puertaLa conversación termina, inevitablemente, en el lugar que ocupa el centro de la película. "El camarín funciona un poquito como trinchera", dice Vicuña. Es también, para él, el espacio donde se dejan por un rato las preocupaciones personales antes de entrar en la ficción.Frigerio lo vive como un lugar de transformación y defiende esos minutos de intimidad. Cuenta que a veces le golpean la puerta mientras intenta concentrarse y tiene que pedir: "¿Me das dos minutos, por favor?". Convertirse en un personaje, explica, "no es apretar un botón". Muscari ofrece la mirada de quien suele estar del otro lado: para un director, el camarín es el territorio de los actores. "El director no tiene lugar físico", observa entre risas. Quizás por eso le interesa tanto su misterio. Vicuña recuerda, a su vez, una obra que vio a los 16 años en Chile, en la que el público atravesaba los camarines y podía asomarse a la concentración de los intérpretes. Aquella experiencia, cuenta, fue reveladora para su vocación. "Cuando caminé por el medio de esos camarines me di cuenta que quería ser actor", revela. En Pancake, la puerta del camarín también separa dos mundos. Afuera espera una entrevista capaz de alterar el rumbo de una historia; adentro, una mujer decide si está lista para darla vuelta.
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