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Jennifer Garner, 54 años, sobre su desayuno con yogur entero y qué dicen las nuevas guías alimentarias de EE.UU.
El desayuno de Jennifer Garner, que cumplió 54 años en abril de 2026, combina café negro con un parfait de yogur entero, frutos rojos y nueces. La actriz lo describió en abril de 2023, en una entrevista para Food Diaries de Harper's Bazaar. Su elección coincide con las guías alimentarias federales 2025-2030, publicadas por el gobierno de Donald Trump en enero pasado, que abandonaron la recomendación previa a favor de los lácteos bajos en grasa o descremados y ahora aconsejan los enteros sin azúcar agregada.Qué contó Jennifer Garner sobre su desayunoEn el video citado, publicado en abril de 2023, Garner bromeó con que su desayuno habitual es "café y más café". Lo toma negro y, a veces, pide un capuchino con leche de almendras. Explicó que suele repetir este mismo desayuno año tras año. En aquel entonces, consumía yogur entero con frutos rojos y nueces.La actriz habló sobre su rutina con la revista Women's Health y reveló detalles sobre sus horarios:Se levanta entre las 5 y las 5.30 de la mañana, entrena por Zoom con la instructora Beth Nicely. Desayuna cerca de las 10 y suele agregar una manzana. Al mediodía almuerza una "gran ensalada" de rúcula con judías (también chauchas, ejotes o vainitas) verdes, brócoli, media batata asada, queso y nueces picadas. Ese desayuno reemplazó al batido de proteína, espinaca y arándanos que, según Eat This, Not That, tomaba cada mañana desde que comenzó a prepararse para la película Peppermint con la nutricionista Kelly LeVeque. Qué recomiendan las nuevas guías alimentarias de EE.UU. sobre lácteos y proteínaEl Departamento de Salud y Servicios Humanos (HHS, por sus siglas en inglés) y el Departamento de Agricultura (USDA) publicaron el 7 de enero de 2026 las Guías Alimentarias para Estadounidenses 2025-2030. Entre sus pautas figuran priorizar la proteína en cada comida y consumir lácteos enteros sin azúcares agregados.Según un resumen de la American Health Care Association, las metas incluyen tres porciones diarias de lácteos y entre 1,2 y 1,6 gramos de proteína por kilo de peso. El límite de grasas saturadas sigue en 10% de las calorías diarias.En números concretos, esas metas implican:Un tope de unos 22 gramos de grasa saturada en una dieta de 2000 calorías, porque cada gramo de grasa aporta 9 calorías.Entre 84 y 112 gramos de proteína diarios para un adulto de 70 kilos.Qué cambia para las familias hispanas inscritas en WICLas guías sirven de referencia para los programas federales de alimentación. Uno de los de mayor alcance en la comunidad latina es el Programa Especial de Nutrición Suplementaria para Mujeres, Bebés y Niños (WIC, por sus siglas en inglés), destinado a embarazadas, madres recientes y menores de 5 años de hogares con bajos ingresos. Según el último informe de elegibilidad del programa:En un mes promedio de 2023 participaron 2,87 millones de hispanos.La cobertura hispana fue de 66%, la más alta entre todos los grupos, frente a 56% del promedio nacional. En un memorando de 2026, el USDA aclaró que las guías no modifican de inmediato los requisitos de WIC y que cualquier cambio en los paquetes requerirá un proceso de reglamentación. Mientras tanto, pidió a los estados recetar leche con más grasa cuando las normas lo permitan. Para los yogures del programa, el próximo gran cambio confirmado será el 19 de abril de 2030, cuando comenzará a regir la exigencia de fortificarlos con vitamina D, según el Registro Federal.Este contenido fue producido por un equipo de LA NACION con la asistencia de la IA.
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Una directora acusó a Jennifer Aniston de haberle hecho un "regalo humillante" para exponerla ante todo el equipo
Penelope Spheeris acusó a Jennifer Aniston de haberle hecho llegar un regalo humillante durante el rodaje de Five, una película de Lifetime estrenada en 2011. La directora de El mundo según Wayne, de 80 años, relató el episodio en una entrevista con The Moynihan Report y aseguró que el obsequio fue una forma de exponerla delante de todo el equipo de filmación. Aunque Aniston no le entregó personalmente la caja, Spheeris está convencida de que fue la responsable.Según contó la realizadora, un productor se acercó a ella con una caja de regalo cuando terminaba una jornada laboral. Un ayudante de dirección le había pedido que se sentara y, poco después, todo el equipo se reunió a su alrededor. Spheeris abrió el paquete sin sospechar lo que contenía: un juguete sexual con diamantes de imitación pegados."Qué lindo, qué dulce", recordó que pensó antes de descubrir el contenido. "Había un maldito consolador dentro. Delante de todo el equipo, se supone que debo abrir un consolador. Gracias", ironizó. Durante la entrevista, la directora también provocó risas al señalar que el juguete sexual tenía "diamantes de imitación pegados" y que "ni siquiera se podía usar"."Fue un acto mezquino y despreciable humillarme delante de todo el equipo", sostuvo Spheeris. Si bien Aniston no fue quien le entregó el regalo, la cineasta afirmó que estaba convencida de que la actriz había organizado la situación. Su argumento se apoya en un episodio posterior, durante una ceremonia de premios a la que ambas asistieron.Allí, según su relato, Aniston llevaba una caja de regalo del mismo tipo que la que había recibido durante el rodaje. La actriz se acercó a Marta Kauffman, cocreadora de Friends, para darle un obsequio. Spheeris aprovechó la ocasión para preguntarle qué llevaba dentro."Ella se acercó a donde yo estaba y le dije: '¿Qué tenés ahí dentro, otro consolador?'. Ella dijo: 'No, es un regalo para Marta Kauffman'", contó la directora. "Era la misma caja. Así que esas son las cajas de regalo de Jennifer Aniston", afirmó. Y, ante la posibilidad de que sus declaraciones tuvieran consecuencias legales, agregó: "Que me demanden por eso, pero da igual".Spheeris y Aniston trabajaron en Five, una película de Lifetime integrada por cinco cortometrajes centrados en el cáncer de mama. Cada una dirigió uno de los segmentos, al igual que Demi Moore, Alicia Keys y Patty Jenkins, la cineasta que más tarde dirigiría Mujer Maravilla. Las realizadoras fueron nominadas junto con el resto del equipo a los premios del Sindicato de Directores en la categoría de mejor dirección de una película para televisión.La trayectoria de Spheeris está marcada por su trabajo en el cine independiente y la comedia. Alcanzó notoriedad en la década de 1980 con la trilogía documental The Decline of Western Civilization, dedicada a distintas escenas de la música underground de Los Ángeles. En 1987 dirigió Dudes, una comedia negra protagonizada por Jon Cryer, quien alcanzaría fama internacional años después con la serie Two and a Half Men.En 1992 estrenó El mundo según Wayne, protagonizada por Mike Myers y Dana Carvey, quienes llevaron a la pantalla los personajes que habían creado en Saturday Night Live. Un año después dirigió la adaptación cinematográfica de la comedia televisiva Los Beverly ricos, que tuvo un desempeño moderado en la taquilla y recibió críticas negativas. El elenco incluyó a Erika Eleniak y Lily Tomlin, además de participaciones de Dolly Parton y Zsa Zsa Gabor y un cameo de Buddy Ebsen, protagonista de la serie original.Spheeris también tiene vínculos familiares con el cine europeo: es prima hermana del director griego Costa-Gavras, conocido por Z, su película de 1969 sobre el golpe militar ocurrido en Grecia dos años antes.
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Jennifer Aniston, 57 años: "Mi método 15-15-15 combina cinta, elíptica y spinning"
Jennifer Aniston es una de las estrellas más destacadas de Hollywood y también una gran referente del bienestar debido al estilo de vida saludable que lleva.En varias ocasiones, la estrella de Friends ha confesado lo importante que es en su rutina diaria contar con entrenamientos variados que desafíen su cuerpo. Asimismo, entre sus hábitos saludables, se encuentran: meditación, hidratación constante, movimiento del cuerpo y, sobre todo, un buen descanso.¿Cuál es la rutina de entrenamiento de Jennifer Aniston? ð???â??â??ï¸?Respecto de la ejercitación, en diálogo con InStyle, la actriz reveló: "Tuve una lesión y solo pude hacer Pilates, que me encanta, pero me faltaba ese tipo de transpiración de cuando uno entrena mucho. Por eso, volví a mi método 15-15-15, que combina cinta, elíptica y spinning por 15 minutos cada uno". Y agregó: "Necesito algún tipo de movimiento, aunque sean solo 10 minutos al día en un trampolín".Robert De Niro, 83 años: "A los 40 decidí tomar como referencia a los bailarines: ellos trabajan, practican y ejercitan"Beneficios del 15-15-15Se trata en verdad de un tipo de entrenamiento de intervalos. No es exclusivo ni creado por Aniston sino que existe desde hace años e incluso se popularizó en el último tiempo."Se lo puede abordar de diferentes maneras, puede ser un entrenamiento intercalado de corta, larga o mediana duración y también es posible ir modificando la intensidad", señala Santiago Kweitel, médico pediatra, deportólogo y director de la Diplomatura en Medicina Deportiva Pediátrica de la Universidad Favaloro.El profesional destaca que dicha fórmula de 45 minutos de duración lo que hace es "romper con la monotonía del entrenamiento continuo" y aparte, cuenta con el beneficio de que se pueden ir organizando las tandas de actividad física en diferentes momentos del día. "Si no podés hacer los 45 minutos de corrido podés probar arrancando con 15 minutos de máxima intensidad y los 30 restantes en otro momento del día y de manera más leve", aconseja.Para aquellos que tengan favoritismo por otros movimientos, se pueden modificar los ejercicios que hace Aniston â??elíptica, cinta y bicicletaâ?? ya que la ventaja del método es que la misma filosofía de entrenamiento se puede aplicar a otras opciones aeróbicas como, por ejemplo, saltar la soga, hacer power walk, correr al aire libre, hacer sentadillas o el tipo de ejercicio de cardio que se prefiera."Otro beneficio es que no requiere de mucho conocimiento técnico porque generalmente las tres opciones de aeróbico que se hacen permiten que tanto alguien que recién empieza como también un amateur realicen el método fácilmente", destaca Kweitel. El profesional agrega que el 15-15-15 es un entrenamiento ideal para personas sedentarias que desean incorporarse al mundo del fitness. View this post on Instagram Lucy Gornall, entrenadora física y periodista, escribió una columna de opinión en Hello Magazine en la que detalló cómo fue para ella probar el método durante una semana. "Una de las mejores cosas de hacer solo 15 minutos de tres entrenamientos diferentes es que ayuda a evitar las lesiones de traumatismo constante, algo que puede convertirse en un problema si se practica el mismo entrenamiento una y otra vez, como le ocurre a los runners".Otra que se animó a probar el entrenamiento fue una periodista de la revista Women's Health, Bridie Wilkins, que escribió que, tras probar el 15-15-15, se dio cuenta de que estaba tan acostumbrada a hacer rutinas de repeticiones y series en su entrenamiento diario de fuerza, que al probar la ejercitación de Aniston sintió que "el tiempo pasó volando". "Diría incluso que se volvió casi meditativo ya que no tenía en qué pensar más que en pedalear o en poner un pie delante del otro", reconoció.Kweitel destaca además que al tratarse fundamentalmente de ejercicios de cardio, es beneficiosa para personas que buscan controlar el peso y disminuir el tejido adiposo. Aunque advierte: "Si uno quiere estar saludable y tonificar más los músculos lo que necesita es combinarlo con entrenamiento de fuerza".En relación con si hay restricciones, el profesional explica que, siempre y cuando se esté sano y no se tenga ningún tipo de lesión, no hay grandes contraindicaciones para practicar el 15-15-15.
Jennifer Pedraza acusó a la ministra de Salud de "inflar" su perfil, pero Ana María Vesga respondió con su diploma: esto pasó
Tras haber puesto la lupa sobre otros nombramientos en el Gobierno, la congresista cuestionó los estudios de posgrado de la alta funcionaria, abriendo un tenso choque mediático
Ben Affleck: del inesperado halago a Jennifer Lopez a qué piensa de los memes sobre su vida
Habitual protagonista de la prensa por su carrera profesional y su vida privada, Ben Affleck esta vez puso en palabras cómo atraviesa su presente. En medio de la gira promocional de Animales, el film que produjo, dirigió y protagonizó para Netflix, la estrella de Hollywood habló sin vueltas de todo: sus famosas exesposas, su dificultad para manejarse en las redes sociales en tiempos de cambio para la industria, sus memes, la muerte de sus padres y el impacto que tuvo en su vida, y las adicciones. "Sé que surgirán cosas difíciles, y no quiero tentar a la suerte, pero este momento de mi vida como ser humano es realmente maravilloso", aseguró.Affleck se sinceró en una extensa entrevista que publicó la revista Variety en la previa al estreno del film, que llega a la pantalla del gigante del streaming el viernes 9 de octubre. A los 54 años, el actor contó que encontró en el trabajo y el tiempo con sus hijos una rutina que valora especialmente. "Trabajo mucho y después vuelvo a casa y recojo a los chicos de la escuela. Cenamos si aceptan pasar tiempo conmigo", contó.La muerte de sus padres y sus nuevas prioridadesEste año, Affleck perdió a sus dos padres. Al hablar de esas muertes, recordó una frase que su madre dijo hacia el final de su vida: "Dios, pensé que 84 años parecerían más largos". "Yo pensé que 54 parecerían más largos", pensó entonces el actor. "Tenemos este tiempo, y es un recordatorio de no postergar nada ni dejar para después lo que hay que resolver. Tiene más que ver con cómo estamos presentes cada día para los demás", reflexionó.Esas pérdidas también lo llevaron a hablar de sus prioridades familiares y laborales: en este momento de su vida, busca trabajar en Los Ángeles para estar cerca de sus hijos, que pasan una semana con él y otra con Jennifer Garner. "Estoy divorciado, tengo la custodia compartida y no quiero perderme estos años. Mis hijos están acá y su vida pasa volando", expresó. Sobre su exmujer, agregó: "Tienen un vínculo maravilloso con ella, por quien también estoy muy, muy agradecido".Su admiración por Jennifer LopezEl nombre de Jennifer Lopez surgió en la charla cuando el entrevistador recordó El beso de la mujer araña, que Affleck produjo y ella protagonizó, y sostuvo que su actuación merecía mayor reconocimiento en la temporada de premios. El actor comenzó por admitir que su mirada tenía un componente personal: "Soy parcial. Tengo un enorme respeto y admiración por lo que puede hacer". Luego relativizó esos reconocimientos: "No siempre creo que la persona correcta haya ganado el premio correcto", señaló. "Al final del día, es simplemente un grupo de personas votando premios de cine".Affleck también destacó la capacidad de Lopez cuando habló de una de las exigencias que enfrentan hoy los artistas: construir una identidad en las redes y generar ingresos por fuera de su actividad principal. "He visto tanto a Jennifer Lopez como a Jennifer Garner hacer un trabajo increíble cultivando y generando valor en esos espacios", afirmó. Y reconoció el esfuerzo que implica: "Yo no podría hacerlo. ¿Qué voy a hacer: abrir una caja frente a cámara?".Las redes sociales y sus memesAffleck advirtió que los actores jóvenes enfrentan una presión creciente para sumar seguidores. Según explicó, los responsables de los castings preguntan por esas cifras porque se convirtieron en un indicador relevante. "Sería un pésimo influencer", admitió. Para ilustrarlo, contó una experiencia propia: "Instagram me bloqueó dos veces por hacerme pasar por mí mismo. Tenía seis seguidores. Eran mis hijos y algunos de sus amigos", bromeó y aclaró que usaba la red social para ver las publicaciones de ellos.Al recordar ese episodio, Affleck también valoró la intimidad que pudo disfrutar antes de que cada acción quedara registrada en internet. "Tuve toda una vida en privado. Tengo una idea muy clara de lo valioso que es eso", expresó. Sobre los memes que protagoniza, explicó que intenta tomárselos con humor. Cuando el periodista recordó la famosa postal donde aparece fumando con gesto de fastidio, el actor reconoció que la imagen reflejaba cómo estaba en ese momento. "Así era como me sentía. ¿Alguien tiene idea de todo lo que había tenido que enfrentar para las once de la mañana?", comentó.Las adicciones y la sobriedadPor último, al hablar de las adicciones, Affleck reflexionó sobre el sentimiento que, en su experiencia, lo llevó a cambiar. "Tenés que sufrir lo suficiente como para que esté en juego algo que no querés perder", expresó. También explicó que ese punto es distinto para cada persona, subrayó la importancia de comprender qué puede controlar cada uno y destacó lo que encontró con el tiempo: "El regalo de la sobriedad a largo plazo es que se vuelve más fácil".
Universidad confirmó que Paola Holguín no tiene título de maestría y Jennifer Pedraza la criticó: "Aparte de mala ministra es una mentirosa"
La senadora de oposición se pronunció tras la respuesta de la Universidad Pontificia Bolivariana sobre la situación académica de la ministra de Cultura
Jennifer Pedraza denunció que Julia Daza no cumpliría requisitos para dirigir la Biblioteca Nacional y pidió revisar su nombramiento
La senadora puso bajo la lupa este asunto y cuestionó que el Ministerio de las Culturas, en cabeza de Paola Holguín, haya contabilizado como experiencia funciones diferentes a lo que debe hacer en el nuevo puesto
A dos años de su divorcio, Ben Affleck dedicó unas palabras a Jennifer Lopez
El actor afirmó sentir "un enorme respeto" por las capacidades de su exesposa y cuestionó los premios como vara para medir el mérito artístico en Hollywood
Activista del Centro Democrático ratificó su denuncia contra Jennifer Pedraza por presuntos vínculos con el ELN: "Dije muchas cosas ciertas sobre usted"
David Toledo afirmó que no se retractará de dos aseveraciones sobre la dirigente política, aunque detalló que corregirá los términos con los que la había definido previamente
Disputa entre Jennifer Pedraza y activista del Centro Democrático por acusaciones de supuestos vínculos con el ELN: Juez tendrá la última palabra
Tras lo anterior, David Toledo afirmó que no realizará la corrección mientras se resuelve la segunda instancia y sostuvo que la decisión inicial no ordenó una retractación
Jennifer Aniston reveló cómo se mantiene en forma a los 57: "atentos a cómo dormimos, cómo comemos y cómo nos cuidamos"
La rutina de Jennifer Aniston a sus 57 años: "Hay que estar atentos a cómo dormimos, cómo comemos y cómo nos cuidamos"A los 57 años, Jennifer Aniston sigue haciendo del ejercicio una parte central de su vida. En los últimos días, la actriz volvió a compartir en Instagram imágenes de una de sus rutinas de entrenamiento y, una vez más, su estado físico llamó la atención de sus seguidores. La protagonista de Friends viene contando que su relación con el ejercicio cambió con el paso de los años. Hoy busca fuerza, movilidad y, sobre todo, llegar a la vejez con un cuerpo que le permita mantenerse activa. View this post on Instagram Durante años, recordó, el mensaje parecía ser uno solo: para mantenerse delgada había que hacer "cardio, cardio, cardio". Ella misma elegía la cinta o la máquina elíptica y miraba con desconfianza las pesas ante la vieja advertencia de que el entrenamiento muscular podía hacer que las mujeres ganaran demasiado volumen. Con el tiempo, aquella idea empezó a cambiar. "Eso funcionaba entonces, pero ahora esto es lo que funciona", resumió Aniston al hablar con People sobre cómo fue modificando su entrenamiento a medida que aparecieron nuevos estudios y ella misma aprendió más sobre el funcionamiento del cuerpo.Ahora su prioridad es otra: "Los músculos son los que sostienen nuestro esqueleto", explicó. "Y si no tenemos músculos fuertes, nuestros huesos empiezan a debilitarse".En febrero, cuando cumplió 57 años, también recordó que durante mucho tiempo creyó que un entrenamiento solo servía si terminaba exhausta. "Antes pensaba que entrenar significaba transpirar durante una hora o 45 minutos, ya fuera corriendo, haciendo aeróbicos o en una cinta. Si no, no servía", contó a People. "Estoy muy agradecida de que eso no sea cierto".Actualmente combina pesas, bandas de resistencia y ejercicios funcionales de bajo impacto junto a su entrenadora, Dani Coleman. Desde 2023 es además socia e inversora de Pvolve, un método que conoció mientras se recuperaba de una lesión en la espalda.En septiembre presentó además Jen's 30-Day Strength Routine, un programa de cuatro semanas inspirado en su propio entrenamiento, compuesto por 12 clases progresivas y centrado en la fuerza funcional. View this post on Instagram Detrás de ese cambio hay un objetivo que va mucho más allá de la apariencia. "Todos estamos envejeciendo, eso es inevitable", señaló en su conversación más reciente con People. La actriz recordó entonces la experiencia de sus padres, John Aniston y Nancy Dow, que hacia el final de sus vidas habían perdido movilidad."¿Quién quiere tener la suerte de vivir hasta los 80 o 90 años y no poder levantarse y moverse?", planteó. "No me privo"El cuidado físico se completa con una alimentación a la que la actriz presta atención desde hace décadas, aunque también fue dejando atrás las reglas rígidas.Su filosofía responde a una fórmula 80/20: durante aproximadamente el 80 por ciento del tiempo intenta comer de manera equilibrada y reserva el 20 por ciento restante para darse gustos. "Me doy días en los que puedo comer lo que quiera. No me privo", explicó en una entrevista con Today.En esos permitidos aparecen especialmente los sabores salados. "Sería una hamburguesa con queso y papas fritas, comida mexicana, pasta, pizza; todo lo salado", enumeró. "No soy de los dulces. No voy por el helado o las tortas".En sus comidas habituales predominan las verduras y las proteínas, como pollo asado o pescado grillado. También suele comenzar el día con un licuado que puede llevar banana, cerezas, moras, vegetales en polvo, péptidos de colágeno, cacao y leche de almendras. A eso suma café, agua con vinagre de manzana y una hidratación constante durante el resto de la jornada. Algunas de sus rutinas alimentarias vienen de mucho antes. En una entrevista con Elle de 2016 contó que algunas mañanas empezaba con agua tibia con limón y luego elegía entre un licuado, palta con huevos y aceite de coco o avena con claras de huevo.También solía tener verduras cortadas, huevos duros y proteínas listas en la heladera, y elegía como snacks una manzana con mantequilla de maní, almendras o una taza de sopa. En otros momentos habló además de los péptidos de colágeno, a los que atribuyó mejoras en sus uñas y en el aspecto de su piel.Aun así, nunca presentó su alimentación como un régimen sin excepciones. Entre sus planes con amigos llegó a mencionar noches de pizza casera y vino. "Tenemos que ser muy conscientes y prestar mucha atención a lo que introducimos en nuestro cuerpo", dijo a People años atrás, al incluir en esa misma mirada cómo dormimos, cómo comemos y cómo nos cuidamos.La famosa ensalada que se volvió viralSu alimentación incluso dio origen a uno de esos fenómenos virales en redes sociales. En 2022 comenzó a circular con fuerza en TikTok una receta bautizada como "Jennifer Aniston salad", que miles de usuarios recrearon convencidos de que se trataba del almuerzo que había comido diariamente durante los diez años de Friends.La receta combinaba trigo burgol, pepino, cebolla morada, perejil, menta, queso feta, pistachos y garbanzos. Pero la historia tenía un problema: "Esa no es la ensalada que comía todos los días en Friends", aclaró a Elle. Aunque reconoció que la preparación parecía deliciosa, bromeó con la cantidad de garbanzos que llevaba: "Nunca pondría tantos garbanzos en una ensalada".Lo que sí existió fue otra costumbre. En 2010, Courteney Cox contó a Los Angeles Times que ella, Aniston y Lisa Kudrow almorzaban juntas todos los días y solían compartir una ensalada Cobb modificada por Aniston, con panceta de pavo, garbanzos y otros ingredientes. "Si vas a comer la misma ensalada todos los días durante diez años, más vale que sea buena", recordó Cox.Su día de bienestar perfecto Su concepto de cuidado personal va bastante más allá del gimnasio y la comida. En su reciente entrevista con People, Aniston imaginó cómo sería un día dedicado enteramente a ella misma.Después de entrenar, elegiría un sauna y una inmersión en agua fría, una práctica para la que aprendió técnicas de respiración. "Personalmente me encanta. Se siente genial", aseguró. Y ni siquiera necesita estar convencida de todos los beneficios que se le atribuyen. "No me importa si no le hace absolutamente nada a mi cuerpo. Me encanta cómo se siente", dijo. "Después te sentís como una persona diferente".Luego llegarían un buen almuerzo, tratamientos de spa, faciales y máscaras para el pelo. Pero el plan no estaría completo sin compañía. "Estar con un grupo de amigas mientras transcurre ese día siempre es un plus", señaló. View this post on Instagram Meditación, descanso, movimiento, alimentación y vínculos forman así parte de una idea de bienestar mucho más amplia. A los 57, Aniston prioriza mantenerse fuerte y con buena movilidad para seguir activa durante muchos años más.
La estrella de 'Spider-Man', Tobey Maguire, finaliza su divorcio con Jennifer Meyer tras 10 años de separación
La pareja, que se separó en 2016 y comenzó formalmente el proceso de divorcio en 2020, fue declarada legalmente soltera
Jennifer Garner compartió una foto con su ex Michael Vartan y celebró los 25 años de Alias
Jennifer Garner celebró los 25 años de Alias con un video que reunió escenas de la ficción y recuerdos de sus compañeros. Entre esas imágenes apareció una que tuvo un atractivo especial para los seguidores de la serie: una foto junto a Michael Vartan, su pareja en la pantalla y, durante un tiempo, también fuera de ella. La actriz publicó el homenaje en Instagram el 30 de septiembre pasado. En la postal, Garner aparece abrazada a Vartan. Los dos sonríen a cámara, en una imagen informal que vuelve a reunir a los intérpretes de Sydney Bristow y Michael Vaughn. La historia compartida tiene dos capítulos. El primero comenzó con Alias, la ficción de espionaje creada por J. J. Abrams que se emitió entre 2001 y 2006. Allí, Garner encarnaba a Sydney, una agente cuya vida transcurría entre misiones, secretos y cambios de identidad; y Vartan interpretaba a Vaughn, uno de los vínculos centrales de la protagonista. El segundo capítulo llegó cuando la relación entre los actores trascendió el trabajo: estuvieron juntos entre 2003 y 2004.Más de dos décadas después de la separación, la foto ofrece una nueva muestra del trato afectuoso que mantuvieron. Ya en 2023, Garner había saludado a Vartan por su cumpleaños con una imagen de la serie y una firma cómplice: "S. Bristow", el nombre de su personaje.El homenaje, sin embargo, abarcó a toda aquella familia de trabajo. En el montaje también aparecieron Abrams, Victor Garber, Ron Rifkin y Merrin Dungey. Al recordar esa etapa, Garner expresó su orgullo por haber participado del proyecto y destacó el lugar que sus compañeros todavía ocupan en su vida.Alias también modificó la manera en que se veía como actriz. En el video recordó que, antes de interpretar a Sydney, no solían considerarla para papeles de acción o personajes de carácter fuerte. La experiencia dejó una huella que resumió con una frase: "Caminaba diferente después de interpretar a Sydney". Antes de las misiones de Sydney Bristow, Garner había pasado por Felicity, otra serie de Abrams, en la que interpretó a Hannah Bibb. Aquel papel también la vinculó con Scott Foley, su primer marido. Con Alias, el salto fue contundente: se convirtió en protagonista de una ficción de acción y ganó un Globo de Oro como mejor actriz de una serie dramática.Mientras continuaba con el rodaje televisivo, comenzó a ampliar su recorrido en el cine. Participó en Atrápame si puedes, de Steven Spielberg, y encarnó a Elektra en Daredevil, junto a Ben Affleck. El personaje tuvo después su propia película. Más adelante, su interpretación de Vanessa, la mujer que desea adoptar al bebé de la protagonista de La joven vida de Juno, mostró otra faceta de su trabajo. View this post on Instagram Los lazos nacidos en Alias también acompañaron momentos importantes de su vida personal. Cuando Garner y Affleck se casaron en 2005, en una ceremonia privada en las islas Turks y Caicos, Victor Garber estuvo entre los invitados junto a su pareja, Rainer Andreesen. El actor que hacía de su padre en la ficción se había convertido en alguien cercano fuera del set.Ese apego no se limita a las celebraciones. En una entrevista con People, Garner contó que nunca pudo ver el último episodio por lo que le produce la muerte del personaje de Garber. También recordó lo emotivo que había sido despedirse del rodaje.La selfie con Vartan recupera una parte de esa historia. La publicación resultó en un gran guiño para los seguidores de la película, que celebraron el encuentro entre una pareja emblemática de la ficción.
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