incluso
Nuevo Congreso bicameral asignará S/15.600 a cada legislador por instalación, incluso si vive en Lima o es reelecto
La entrega del bono de instalación vuelve a generar cuestionamientos debido a que reelectos y congresistas con domicilio en la capital también accederían al beneficio económico
Expresidente Uribe se refirió al inicio de la jornada de 42 horas y anunció que se podría reducir incluso a 40 horas en el futuro: "Con un sector privado recuperado"
El exmandatario antioqueño invitó a defender la democracia con "Economía Fraterna"
Los suicidios con armas de fuego en EE. UU. alcanzan un récord histórico, incluso cuando las muertes por armas de fuego disminuyen en general
Healthday Spanish
Pausa de hidratación: por qué son fundamentales para todos, incluso cuando no se entrena
A mitad de cada tiempo de los partidos de la Copa del Mundo, el cooling break o hydratation break frena el encuentro para que los jugadores tomen líquido, ya sea agua o bebidas isotónicas. Estas pausas de hidratación que generaron polémica también representan una forma de concientizar sobre la importancia del consumo de líquido.Según explica Juan Ignacio Ruiz, jefe de Clínica Médica del Hospital Alemán (M.N. 129439), el agua representa uno de los componentes principales del organismo humano y está catalogada como un nutriente indispensable, ya que los procesos metabólicos no logran generarla en cantidades suficientes.El especialista asegura que, si bien a nivel de salud pública se suele aconsejar tomar unos dos litros al día (los clásicos ocho vasos), el sustento científico detrás de esta regla no es del todo evidente. "Establecer una cifra única e ideal de consumo de agua diario resulta complejo, debido a las diferencias en el peso corporal, el grado de actividad física y el estado de salud de cada persona", señala.Por qué Messi es Messi: las claves psicológicas y biológicas detrás del mejor del mundoAdvierte, asimismo, que en determinadas situaciones la hidratación adecuada es clave, por ejemplo, cuando una persona hace deporte en verano. En cuanto a la Copa del Mundo, Ruiz sostiene que jugar al fútbol durante los días de calor pone en peligro la salud por el riesgo de hipertermia. "Aunque los jugadores pueden soportar el estrés térmico momentáneamente sin que su rendimiento decaiga de forma evidente, estos niveles de calor interno elevan exponencialmente el peligro de sufrir patologías agudas por esfuerzo", advierte. Y aclara que estas afecciones pueden variar desde cuadros leves como cefaleas, espasmos musculares y náuseas, hasta emergencias médicas graves como el golpe de calor por insolación, una de las causas principales de muerte súbita en el deporte competitivo."La política actual de la FIFA que implementa pausas de enfriamiento de tres minutos con hidratación fría y toallas con hielo, así como la alternativa de extender el entretiempo con enfriamiento, han demostrado ser altamente eficaces para mitigar el estrés térmico, cardiovascular y perceptivo en futbolistas en situaciones que simulaban condiciones de calor extremo", detalla.La especialista agrega que la eficacia de estas intervenciones fue demostrada en estudios en entornos reales donde se pudo observar que en calor moderado, si bien el enfriamiento activo no alteró la temperatura interna ni el ritmo cardíaco en comparación con la hidratación común, sí mejoró drásticamente el bienestar psicológico de los jugadores. Estos, además, experimentaron una menor fatiga y mayor frescura, con una menor sudoración y necesidad de líquido. "Ante una situación de calor severo, el enfriamiento activo ofreció una protección fisiológica crucial, logrando mantener las pulsaciones estables, reducir los picos de temperatura corporal y frenar la deshidratación sin afectar el rendimiento", agrega.Magnesio: para qué sirve, sus beneficios y cuánto necesitas por díaLos ocho vasosSobre la hidratación, Lucía Amoros, licenciada en Nutrición (MP 2904), coordinadora del Servicio de Alimentación del Hospital Universitario Austral (HUA), considera que siempre es fundamental, sin importar la estación del año. "La mayor composición de nuestro cuerpo es agua y, cuando dejamos de hidratarnos, se empiezan a alterar algunas de nuestras funciones", dice. Amoros, quien también se desempeña como profesora en la carrera de Nutrición del HUA, recomienda empezar el día con un vaso de agua al levantarnos, preferiblemente a temperatura ambiente, que es lo que ayuda a activar el cuerpo y estimular el tránsito intestinal. "Muchos pacientes me cuentan que tienen problemas de constipación y cuando repasamos su alimentación e hidratación vemos que no toman suficiente agua", dice.Amoros sostiene que una referencia práctica para incorporar dos litros diarios es saber que equivalen a ocho vasos de 250 cc o 4 botellitas de plástico de medio litro que pueden repartirse durante la mañana, media tarde y la tardecita, además de considerar lo que se incorpora durante las comidas. Tanto en el almuerzo como en la cena, siempre es preferible elegir agua para acompañar nuestras comidas. Por otra parte, advierte que una persona que no hace deporte tiene que tomar aproximadamente dos litros de agua al día y, si hace deporte, tiene que sumar más, según lo que pierde por transpiración.La especialista suma algunos consejos importantes que nos ayudan a incorporar estas pausas de hidratación tan necesarias en nuestra rutina diaria. Algunos tips son:No esperar a tener sed: la sed ya es un signo de deshidratación, no una señal previa.En climas fríos también hay que hidratarse, aunque se transpire menos.Prestar atención al color de la orina: debe ser transparente. No cuenta la primera de la mañana, que siempre es más oscura por la concentración nocturna.Observar la frecuencia urinaria: durante el día la persona debe ir a hacer pis varias veces. "Si bien no hay un número exacto porque depende de cuánta agua se tome, hay que estar atentos a la frecuencia de micción", asegura Amoros.Llevar una botellita de agua, sobre todo si uno pasa muchas horas fuera de casa, y estar atentos a recargarla siempre que sea posible.Usar recordatorios: las alarmas en el celular o incluso alguna app de hidratación en el teléfono ayudan a quienes no registran cuánta agua toman en el día.Hay que tener especial cuidado con los ambientes muy calefaccionados: resecan el cuerpo y hacen transpirar más, por lo que se necesita reponer más líquido.Algunas de las señales de una mala hidratación son cefaleas, boca seca, piel tirante, labios resecos o cortados.Preferir siempre el agua por sobre el mate, café o té, ya que estas bebidas contienen estimulantes (mateína, cafeína, teína) que, en realidad, favorecen la pérdida de líquido en lugar de una hidratación real.Comer frutas y verduras variadas, ya que también aportan agua.Deporte: la hidratación también es clave para el rendimiento. Hay que hidratarse antes, durante y después de entrenar. Durante la actividad, tomar pequeños sorbos para no sobrecargar el estómago.Bebidas isotónicas: son útiles en deportes prolongados (más de 40-50 minutos) y con calor, ya que reponen electrolitos (potasio, calcio, magnesio) e hidratos de carbono simples que se absorben rápido, algo que el agua sola no aporta.
Por qué mi lavadora huele mal incluso después de limpiarla
La principal razón de un mal olor es el filtro. Este elemento acumula pelusa, cabellos o residuos, si no se limpia con frecuencia
Todo sobre la boda de Nieves Álvarez con el empresario Bill Saad en París: dos vestidos, su renuncia a los regalos y secretismo incluso para los invitados
El 12 de junio ya se convirtieron en marido y mujer bajo el rito ortodoxo, pero ahora, un mes después, llega el turno de la celebración
Los salmorejos de súper son saludables, pero no siempre baratos, según la OCU: "El brik es la opción más asequible, y los de marca blanca son incluso mejores"
Un análisis de 30 salmorejos refrigerados realizado por la OCU destaca el buen aporte nutricional de este tipo de preparados, y elige los dos mejores disponibles en el supermercado
Economía celebra que el FMI mantenga la previsión de España incluso sin rebaja de petróleo
Magaly Medina responde a detractores tras unirse contra ella por video de Jefferson Farfán: "Incluso en desventaja, yo sola, soy más"
Tras la difusión del video de Jefferson Farfán, la periodista respondió a quienes celebraron el reportaje y aseguró que, aunque sus detractores se unan en su contra, mantiene su fortaleza y capacidad para defenderse sola.
Así funciona la cuota alimentaria entre cónyuges en Colombia, aplica incluso tras el divorcio
La ley establece que para recibir el beneficio la persona solicitante debe demostrar incapacidad económica
Células con varias cerraduras: el avance que podría hacer más precisos los tratamientos, incluso los del cáncer
Imagine una puerta con más de una cerradura que solo puede abrirse cuando encajan varias llaves al mismo tiempo. Una sola no alcanza. Tampoco dos. Para destrabarla es necesario que coincidan todas. Un grupo de investigadores israelíes logró algo parecido, pero dentro de células humanas: diseñó sistemas capaces de analizar simultáneamente distintas señales biológicas antes de actuar. El desarrollo todavía se encuentra en una etapa experimental, pero podría sentar las bases para terapias más precisas contra el cáncer y otras enfermedades. El trabajo fue realizado por Keren Roas, Ilanit Kovalski, Odelia Mouhadeb, Tamar Aminov, Hadas Weinstein-Marom y Lior Nissim, investigadores de la Universidad Hebrea de Jerusalén, y fue publicado en la revista científica Nature Communications.Desde hace años, los científicos intentan programar células para que detecten determinadas señales biológicas y respondan de manera automática. El problema es que, a medida que esos programas genéticos se vuelven más complejos, también pierden eficiencia y confiabilidad. Cada nueva instrucción suele requerir más mecanismos de control y más pasos intermedios, lo que dificulta el funcionamiento del sistema.Para superar esa limitación, el equipo israelí desarrolló una nueva plataforma de circuitos genéticos sintéticos que permite ejecutar funciones complejas utilizando muchas menos capas de procesamiento biológico. En concreto, las células pueden evaluar varias señales al mismo tiempo sin necesidad de recorrer largas cadenas de instrucciones. "Nuestro nuevo enfoque permite a las células llevar a cabo programas complejos utilizando muchas menos operaciones y bloques genéticos", explicó Nissim. "Esto hace posible construir programas biológicos mucho más avanzados sin perder funcionalidad". ¿Por qué es importante el cambio? En la actualidad, muchas estrategias terapéuticas funcionan de manera relativamente simple: detectan una señal y reaccionan. Lo que propone esta nueva tecnología es que una célula pueda exigir varias "credenciales" antes de activar una respuesta. Es la diferencia entre una puerta con una sola cerradura y otra que requiere varias llaves para abrirse.Llevado al terreno médico, una célula terapéutica podría ser programada para actuar solamente cuando encuentre una combinación específica de marcadores biológicos asociada con una enfermedad. Si faltara alguno de esos marcadores, la respuesta no se activaría. Esa capacidad de discriminar con mayor precisión podría ayudar a reducir efectos no deseados sobre tejidos sanos como pasa en la actualidad con algunas quimioterapias que no solo atacan a las células enfermas.Una célula como una PCPara demostrar que el sistema funcionaba, los investigadores construyeron dentro de células humanas versiones biológicas de componentes utilizados en informática y electrónica. Entre ellos desarrollaron un "full adder" o sumador completo, capaz de realizar operaciones binarias simples, y un multiplexor biológico, un dispositivo que selecciona una señal específica entre varias opciones posibles. También incorporaron mecanismos capaces de detectar errores cuando las instrucciones recibidas por la célula son incompatibles.Aunque el objetivo no era construir una computadora biológica, estos experimentos demostraron que las células pueden ejecutar procesos lógicos cada vez más sofisticados. "Los científicos quisieron durante mucho tiempo programar células para que reconozcan enfermedades y respondan automáticamente", señalaron los investigadores al presentar los resultados. Una de las pruebas más relevantes del estudio estuvo relacionada con la inmunoterapia. Los investigadores programaron células para producir interleucina-15 (IL-15), una proteína capaz de estimular al sistema inmunológico y potenciar la respuesta contra células tumorales. La producción de esa molécula no ocurría de manera permanente, sino únicamente cuando la célula detectaba la combinación de señales establecida por el circuito genético diseñado por los científicos. Ese concepto resulta particularmente atractivo para la investigación oncológica. La posibilidad de crear terapias celulares capaces de distinguir patrones biológicos mucho más específicos abre la puerta a estrategias de precisión que actúen solo donde son necesarias. También podría tener aplicaciones en el desarrollo de tratamientos personalizados. En lugar de responder únicamente a la presencia de una proteína o una mutación, una célula podría verificar simultáneamente múltiples biomarcadores antes de liberar un medicamento o activar una respuesta inmunológica. El resultado sería un sistema potencialmente más selectivo y adaptable a las características particulares de cada paciente. Sin embargo, los propios investigadores advierten que todavía queda un largo recorrido por delante antes de llegar a la clínica. El trabajo fue realizado en laboratorio y no constituye un tratamiento disponible para pacientes. Tampoco se trata de un ensayo clínico. Lo que lograron demostrar es la viabilidad de una nueva arquitectura biológica para programar células humanas de manera más eficiente. "El sistema es mucho más eficiente que los diseños anteriores porque varias señales pueden procesarse simultáneamente mediante cálculos complejos", explicaron los autores. Con información de la agencia Xinhua
El alcohol compromete la salud física y mental incluso en consumos moderados
Investigaciones recientes advierten que su ingesta eleva el riesgo de múltiples enfermedades y trastornos psicológicos, mientras especialistas subrayan la ausencia de un nivel seguro para el organismo
La psicología dice que las personas que guardan un vaso de agua junto a la cama sin beberlo no son derrochadoras: el simple hecho de saber que el agua está al alcance de la mano reduce la incertidumbre y transmite una sensación de control, incluso cuando finalmente nunca llega a utilizarse
Un pequeño gesto de previsión que ayuda al cerebro a relajarse antes de dormir.
Papa León XIV: "Muchos jóvenes poseen instrumentos tecnológicos cada vez más sofisticados, pero les cuesta encontrar un sentido por el que vivir, esperar, amar e incluso sufrir"
Durante una audiencia en el Vaticano, el sumo pontífice puso el foco en la brecha entre la hiperconexión digital y el vacío existencial que atraviesa a muchos jóvenes.
Incluso los cambios de clima suaves afectan a la salud mental
Healthday Spanish
Cómo mantener fresco el garaje en verano, incluso con calor extremo, según los expertos
Las altas temperaturas pueden convertir el garaje en uno de los espacios más calurosos de una vivienda.
Google explica cómo activar en Android alertas de sismos que suenan incluso en modo no molestar
Camila Domínguez Posada, directora de Android para Hispanoamérica en Google, detalló a Infobae qué ajustes deben estar encendidos para recibir este aviso en el celular
Por qué las toallas huelen mal incluso después de lavarlas y cómo evitarlo
Especialistas de la Cleveland Clinic y una revisión científica de PubMed Central explican que el ciclo no se interrumpe solo con meter el tejido en la máquina y señalan las condiciones que lo perpetúan
Guy Stéphan: "Hay selecciones con tanto talento como Francia, o incluso más"
Incluso pausas de movimiento de 5 minutos pueden mejorar tu ánimo y combatir la fatiga
Healthday Spanish
Este lugar de Lima se consolida como el atractivo turístico más visitado del Perú, superando incluso a Machu Picchu en afluencia
Más de 1,3 millones de turistas extranjeros llegaron al Perú entre enero y mayo, con Chile y Estados Unidos como principales mercados
Felipe González avala la condena a Ábalos y recuerda, sobre las críticas a Aldama, que el PSOE "ha incentivado, premiado e incluso indultado" a delatores de corrupción
El expresidente del Gobierno considera que la condena de 24 años "está bien hecha" por la acumulación de delitos y destaca que la resolución fue adoptada "por unanimidad"
Semana polar: la ola de frío que hará caer las temperaturas en todo el país, incluso en las zonas más cálidas
Entre hoy y el jueves de esta semana, una intensa masa de aire frío impulsada por vientos del sur provocará una marcada caída de las temperaturas en gran parte de la Argentina, según el Servicio Meteorológico Nacional (SMN). Los termómetros apenas rozarán los dos dígitos en numerosas provincias y las mínimas descenderán por debajo de cero en sectores de Santa Fe, La Pampa, Córdoba y la provincia de Buenos Aires.Este martes, el SMN emitió una alerta amarilla por frío extremo en varias zonas del norte y centro del país. Se trata de regiones que habitualmente registran temperaturas más elevadas durante esta época del año, pero que ahora enfrentarán mínimas de hasta 2°C y máximas cercanas a los 13°C durante las horas más cálidas de la jornada. Las áreas alcanzadas por las alertas incluyen sectores de Salta, Formosa, Tucumán y diversas localidades de Jujuy, Misiones, Santa Fe, Entre Ríos, Córdoba, La Rioja, San Luis, San Juan y Neuquén.Si bien este tipo de alertas se actualiza diariamente en función de la evolución de las condiciones meteorológicas, el pronóstico semanal muestra una tendencia persistente. Las bajas temperaturas no se limitarán a una jornada puntual, sino que se mantendrán durante varios días consecutivos, configurando uno de los episodios de frío más significativos de las últimas semanas.Además de esa alerta, también se emitió una alerta por nieve en la zona cordillerana de Santa Cruz y por viento Zonda en el norte de Jujuy.En el AMBAEn el Área Metropolitana de Buenos Aires (AMBA), aunque por el momento no rige ninguna alerta meteorológica, el descenso térmico también se hará sentir. Hasta el sábado no se esperan temperaturas superiores a los 16°C y las mínimas se mantendrán en torno a los 5°C. A esto se suma el elevado nivel de humedad característico de la región, un factor que suele intensificar la sensación de frío. Los pronósticos también anticipan abundante nubosidad sobre la Ciudad de Buenos Aires y el conurbano, una condición que podría persistir al menos hasta el viernes.La misma tendencia se observa en amplias zonas de la provincia de Buenos Aires, así como en Santa Fe y Córdoba. Allí, las temperaturas máximas apenas alcanzarán los 12°C en varios sectores, mientras que las mañanas estarán marcadas por registros particularmente bajos para la época.Heladas en las zonas más cálidasAunque inusual, el avance del aire polar también impactará sobre la región subtropical argentina y la zona chaqueña. En Misiones se esperan máximas cercanas a los 12°C y mínimas de apenas 2°C. En Formosa y Chaco, en tanto, las temperaturas mínimas rondarán los 5°C y las máximas difícilmente superarán los 15°C antes del fin de semana.Según los pronósticos meteorológicos, las temperaturas mínimas continuarán descendiendo gradualmente a lo largo de la semana, mientras que las heladas comenzarán a extenderse sobre amplias áreas productivas del país. En algunos sectores del centro y norte argentino, las condiciones podrían favorecer la repetición de este fenómeno durante varias jornadas consecutivas.De acuerdo con distintos foros y espacios de seguimiento del sector agropecuario, la prolongación de varios días con temperaturas bajo cero mantiene en alerta a productores de distintas regiones. Los cultivos más sensibles a las heladas, especialmente aquellos que atraviesan etapas clave de desarrollo, podrían verse afectados por el estrés térmico. En el caso de la ganadería, el frío extremo también supone desafíos adicionales vinculados al manejo de los animales y a sus requerimientos nutricionales.Cuando las heladas se extienden durante varios días, pueden reducir la productividad, elevar los costos de producción y demorar determinadas tareas agropecuarias. En algunas zonas, además, las medidas necesarias para proteger cultivos o reforzar la asistencia al ganado implican gastos adicionales en un momento especialmente importante de la campaña.Lluvias en la costaAdemás del marcado descenso de las temperaturas, se espera abundante lluvia en distintos puntos de la costa atlántica. Para este martes se pronostica una probabilidad de precipitaciones de hasta el 100% entre la mañana y la tarde. Aunque las chances de lluvia disminuirán durante la noche, se prevén cielos cubiertos y condiciones inestables que podrían prolongarse hasta el inicio del fin de semana.En Mar del Plata, el frío también será protagonista. Las temperaturas mínimas descenderán por debajo de los 3°C y recién el jueves las máximas volverían a ubicarse por encima de los 10°C. La combinación de viento, humedad y nubosidad contribuirá a reforzar la sensación de frío en toda la región costera.
Incluso con Keiko Fujimori como presidenta del Perú, el economía no crecería más de 3,5 %
Perú seguirá estancado con un PBI que no llegaría al 4 %, y se mantendrían cifras similares a los últimos años, según nuevas estimaciones
Gustavo Bolívar se refirió al arresto de Beto Coral en EE. UU. y su situación actual: "Les propongo que lo recibamos incluso en el aeropuerto"
Las autoridades de Norteamérica indicaron que el ciudadano colombiano había ingresado a ese país en diciembre de 2015 con un permiso que le autorizaba una estadía legal de seis meses. A partir de ese vencimiento, según la versión oficial, continuó en Estados Unidos hasta quedar bajo proceso migratorio
PRI responde a impugnación de Morena tras elecciones en Coahuila: "Defenderemos el resultado incluso con la vida"
El PRI advierte que la impugnación de Morena pese a diferencia de 30 puntos porcentuales es un anticipo de lo que el partido guinda hará en 2027
Los datos y experiencias detrás del auge de la FP frente a la Universidad: "La empresa me quería contratar incluso antes de tener oficialmente el título"
'Infobae' recoge las voces de expertos y egresados de Formación Profesional que defienden que esta vía después del bachillerato es una opción tan válida (o incluso más) como una carrera universitaria
Andreu García, biólogo especialista en plagas: "Las cucarachas pueden entrar en casa por la cocina o incluso por el motor de la heladera"
García destaca que una de las medidas más eficaces para evitar la presencia de plagas es extremar el cuidado en la conservación de los alimentos.
Tommy Wood, neurocientífico: "El método de las 3S ayuda a mantenerse activo, incluso después de los 65 años"
El científico es autor del libro "Mente estimulada", donde brinda recomendaciones prácticas y derriba preconceptos de la neurociencia."Suponer que no hay nada que hacer contra el paso del tiempo es parte del problema", expresa.
Gustavo Petro volvió 'a cargar' contra el proceso iniciado por Gloria Arizabaleta: "La codicia lleva a destruir incluso la propia vida"
El presidente se refirió de nuevo a la controversia judicial en curso y lanzó nuevas críticas sobre los móviles detrás de la actuación de la congresista, en medio del debate institucional que sigue abierto
Seis de cada diez bajas de jóvenes con contrato indefinido son dimisiones, incluso sin tener otro empleo asegurado
La reducción de la temporalidad tras la reforma laboral no mejora el descontento de los jóvenes, que permanecen 50 días menos en sus empleos con fijos antes de dimitir
Cita del día, Charles Babbage, matemático e inventor: "La ocupación de la mente es una fuente de placer tan grande que puede aliviar incluso el dolor de cabeza"
Una reflexión sobre la necesidad de concentrarse en un mundo lleno de distracciones.Algunos consejos para mejorar la concentración.
El papa León XIV aboga por la "justicia y reparación" de las víctimas de abusos sexuales en la Iglesia: "Han sido heridos por quienes debían cuidarlos, incluso por miembros del clero"
A las 16:15 horas se reunirá con las víctimas
Por qué la "ansiedad del domingo" aparece incluso cuando el trabajo gusta y cómo controlarlo, según especialistas
El estrés laboral, el cúmulo de tareas y el agotamiento físico y mental activan la inquietud previa a la semana
Por qué algunas personas avanzan más rápido, incluso cuando no son las más talentosas: competitividad con inteligencia
El entorno actual exige algo más complejo: la capacidad de relacionarse con otros de manera inteligente, clara y respetuosa
Por qué algunas personas avanzan más rápido, incluso cuando no son las más talentosas: competitividad con inteligencia
El entorno actual exige algo más complejo: la capacidad de relacionarse con otros de manera inteligente, clara y respetuosa
"Siempre seguimos dialogando con los que ya no están, y el tiempo transforma incluso lo que parecía irreparable"
Dentro del teatro contemporáneo argentino, donde el under todavía conserva mucho de ritual secreto y trinchera emocional, Patricio Abadi construyó su imperio. Ese que se enorgullece de convertir la intemperie personal en poesía escénica profundamente humana. Dramaturgo, director, actor y narrador de vínculos, Abadi lleva más de dos décadas explorando personajes atravesados por el deseo, la pérdida, la fragilidad y la necesidad de encontrar un lugar en el mundo. Tal vez las masas no vinculen su nombre a su prestigiosa trayectoria, pero Abadi alcanzó la certificación de pluma indiscutida de la escena nacional como coautor de El equilibrista, fenómeno teatral protagonizado por Mauricio Dayub, que ya lleva más de ocho temporadas consecutivas de éxito y obtuvo decenas de premios, entre ellos el ACE de Oro y el Konex de Platino. Y lejos de dormirse en los laureles, escribió junto con Nacho Ciatti Caer y levantarse, obra con la cual Luciano Castro encontró uno de los trabajos más elogiados de su carrera. Pero nada es casualidad y sí constancia. Quien haya circulado por el circuito off de la ciudad de Buenos Aires entre 2009 y 2020 habrá visto un título subversivo: Ya no pienso en matambre ni le temo al vacío, obra de su autoría, que bajo su dirección asume 18 itinerantes temporadas en las que más de 160 actores probaron su protagónico.Pese a la efectividad de Abadi a la hora de crear piezas artesanales reconocibles, existe algo suyo que parece provenir de otra época. Su sensibilidad literaria poco frecuente, su manera de hablar con palabras de gran espesor y una memoria afectiva que interpela a propios y ajenos. Quizás porque el teatro, para él, nunca fue un oficio, sino un modo de sobrevivir. En plena crisis de 2001, a sus jóvenes 20 años, retirado de una convivencia familiar difícil y en monoambiente semivacío en la zona de Palermo encontró en la escritura y en las clases de actuación su redención. Más tarde, tras la separación de la madre de su hijo, llegó incluso a vivir dentro de un teatro, rodeado de escenografías, ensayos y funciones, como si en lugar de darle vida con su historia a una obra, ésta fuese delineando su recorrido.Ahora, sentado en el Salón Dorado del Teatro Nacional Cervantes, el mismo espacio donde siendo apenas un aspirante a dramaturgo, volvió a cruzarse con su madre después de años de distancia, Abadi anticipa Lenguajes del adiós, una obra nacida del duelo por la temprana pérdida de su madre, Ernestina Acevedo -o "Nené", como le decían todos-, de los videos caseros grabados durante la enfermedad de la mujer y de la certeza que el teatro, en su caso, funciona como una manera de cerrar aquello que la vida deja inconcluso. Las primeras palabras de Abadi son contundentes: "Es un proyecto que vengo macerando desde hace mucho tiempo. Y fue un gran aprendizaje, porque trabajé en contra de la tendencia propia y de la época, que son la velocidad y la efectividad", arranca. "Mi madre murió de cáncer de páncreas en la habitación de nuestra infancia, tomada de mi mano, cuando ella tenía 56 años. Le habían detectado la enfermedad, pero cuando fuimos al cirujano y el médico le describió todos los órganos que debía intervenir en el trayecto hacia el páncreas, lo compleja que era la operación y que la expectativa de vida ni siquiera le garantizaba una longevidad, todo cambió. Luego de pensarlo un par de días, mi madre nos juntó a mi hermano y a mí y nos dijo que no se iba a operar. Al decirnos eso, decretaba que le quedaban tres meses de vida. Esto fue en 2007. Yo tenía 26 años. Entonces a partir de ahí, con mi hermano Roberto aceptamos acompañarla en esa decisión, y al mismo tiempo respetar el derecho a decidir a qué iba a exponerse y a que no".-Es decir que esta obra lleva poco menos de 20 años de proceso.-El proceso creativo, aún sin saberlo, podríamos decir que comenzó cuando mi hermano compró una cámara y empezamos a registrar los momentos de mi madre en el período cuando todavía estaba bien y no había entrado en el declive final de la enfermedad. Ella, que era profesora de literatura y una persona con una elocuencia cautivante y ya estaba muy entregada a esos videos, empezó a hablarnos en cámara sobre Alejandra Pizarnik, el alma, cuestiones metafísicas, algunas más superficiales y otras más profundas. A ojos de hoy diría que fue muy vital la aparición de esa cámara porque empezó a circular en la familia una complicidad que jamás habíamos vivido.-La obra estará en el Teatro Cervantes, un lugar que tiene especial significado para vos y en esta historia...-Sí. Cuando empecé a escribir, a mis 20 años, saqué una mención en el concurso Primera Obra de Argentores, algo que para mí, que había sido un alumno de colegio sin muchas luces, un universitario aceptable pero sin grandes logros, fue como una revelación. En ese jurado estaban Susana Torres Molina, Luis Cano y Mauricio Kartun, y los textos seleccionados se iban a leer aquí, en el Salón Dorado del Teatro Cervantes. Cuando llegó el día de la ceremonia, mientras estaba leyendo el texto apareció mi mamá en una butaca, a quien hacía tiempo no veía, porque estábamos distanciados. Por eso, volver a este espacio con esta obra sobre mi vínculo con ella, cierra una historia de dolor, pero también de infinito amor.-¿Quién era "Nené"?- Era una mujer muy llamativa. Muy bella, magnética, muy inteligente. Había sido modelo cuando era joven y después se volcó a ser profesora de literatura. Tenía una manera de hablar cautivante. Dominaba el lenguaje de una manera muy seductora. En mi casa la palabra era importante. Entonces cuando apareció la cámara, no hubo una sensación artificial, ni impostada. Ella enseguida dialogó con ese dispositivo con mucha naturalidad. En los videos se la ve consciente de que está siendo observada. A veces, incluso parece actuar. Cuenta anécdotas con histrionismo, improvisa, ironiza. Mi hermano siempre dijo que nuestra madre merecía estar arriba de un escenario, porque tenía una teatralidad natural impresionante.-¿Cuándo comenzó a concretarse Lenguajes del adiós?-En pandemia. Yo estaba cerrando un espacio de arte que dirigía y donde viví durante un tiempo largo, y cuando me estaba mudando encontré la caja donde estaban guardados todos los mini VHS de la época de su enfermedad. No sabía qué hacer, dudaba en verlos... No sabía si estaba en condiciones de remover todo ese pasado. Hasta que finalmente me decidí. -¿Nunca los habías visto antes?-No. Estuvieron siempre guardados, a la espera de ser vistos. Pero la pandemia tuvo algo extraño, de tiempo suspendido, acercamiento a la muerte, valoración del pasado; todo como si el tiempo estuviera detenido a la espera del fin o de un nuevo inicio. El teatro estaba apagado, las rutinas habían desaparecido y apareció un espacio mental para bajar a ese inframundo emocional. Finalmente, llevé las cintas a digitalizar. Me dieron un pendrive. Llegué a mi casa, me saqué el barbijo, abrí la computadora y puse Play. Quince años después volví a escuchar la voz de mi madre. Fue devastador y hermoso al mismo tiempo. Porque mi madre murió en una época en la que no es como ahora, que quedan registros de audios de WhatsApp. Hasta ese momento, mi forma de dialogar con ella era a través de los subrayados de los libros, apuntes. Uno con los subrayados de los libros se conecta con esa persona, porque ve sus intereses, el reflejo de lo que pensaba, lo que sentía. Pero los videos fueron mucho más directos. Su voz viva, sus silencios, sus respiraciones. Volver a entrar en mi casa, con ella ahí esperándome. Tenía 28 videos cortos, de entre cuatro y siete minutos cada uno. Algunos eran simplemente de ella en silencio, pero siempre con un registro casi actoral de su parte."Llegué a mi casa, me saqué el barbijo, abrí la computadora y puse 'Play'. Quince años después volví a escuchar la voz de mi madre. Fue devastador y hermoso al mismo tiempo"-Durante el proceso de escritura de la obra habrás reído, llorado, maldecido...-Sí, claro. Pero decidí no escribir la biografía de mi madre, sino la historia de mi vínculo con ella. Porque nuestra relación tuvo muchos claroscuros. Muchísimo amor, pero también muchos conflictos. Estuvimos distanciados largos períodos. De hecho, cuando la diagnosticaron, yo llevaba casi cuatro años sin verla. Y ahí empezó una especie de viaje hacia atrás. Empecé a recordar cosas que tenía olvidadas, escenas, discusiones, estados emocionales. Al mismo tiempo empecé a entender mejor mi propia vida. Descubrí, por ejemplo, cuánto tuvo que ver el teatro con mi sensación de destierro familiar.-¿A qué llamás destierro familiar?-Yo tendría veinte años. Teníamos una relación muy intensa y por momentos conflictiva. En aquel momento fue doloroso, claro. Pero hoy también puedo ver cuánto tuvo eso de fundacional para mí. Me mudé a un monoambiente en Santa Fe y Larrea. No tenía televisor ni internet. Llegué con un plato verde, un colador lila, una radio portátil que apenas funcionaba en AM, dos libros y una computadora. Ahí empecé verdaderamente a escribir. Nació Ya no pienso en matambre ni le temo al vacío. Apareció mi vida teatral de manera profunda.-¿Quiénes te apuntalaron? Pudo haber sido un derrumbe, sin embargo, fue un renacer.-Fue una época dura en todo sentido. Fines de 2001; El país estaba detonado económicamente, pero al mismo tiempo yo sentía una energía muy fuerte dentro mío. Estudiaba teatro todo el tiempo. Tomé clases con Augusto Fernandes, Norman Briski, Lorenzo Quinteros, Ricardo Bartís. Salía de cursar y volvía caminando, pensando escenas. Descubrí que podía imaginar mundos y verlos materializados por otras presencias, otras energías. Eso para mí fue revolucionario.-¿En tu familia había antecedentes artísticos, más allá de la literatura?-No. Y eso es algo muy loco. No había actores ni escritores de ficción. Mi madre era una gran intelectual, pero no escribía. Mi padre era textil. Mi tío José, psicoanalista. Entonces, el teatro apareció de una manera inesperada y salvadora. En el colegio yo era muy conflictivo, muy desacatado frente a cualquier autoridad. Los directivos hablaron con Javier Adúriz, que era poeta y daba clases de teatro, y le pidieron algo así como: "Hacé algo con Abadi porque está insoportable". Y con la intuición y la sensibilidad de los grandes, Javier me integró a ese espacio donde empezó todo. -¿Cómo fue ese reencuentro con tu madre, después de años sin verse?-Muy fuerte. Yo estaba yendo a una clase de entrenamiento corporal con Ana Frenkel cuando me llamó mi padre y me dijo que fuera urgente para el Mater Dei. Agarré el auto, manejé de manera desesperada. Recuerdo perfectamente la transpiración en las manos. Estacioné en cualquier lado, subí corriendo las escaleras del sanatorio, mi viejo estaba en el pasillo, vi la habitación entreabierta, entré y ahí, acostada sobre la cama, con la mirada triste, estaba ella. Estuvimos abrazados con el barral de la cama por medio, sin decir nada por media hora, y ya no nos separamos más. Los cuatro meses de la enfermedad, prácticamente viví con ella. Escuchábamos el disco Borges por él mismo, a Mercedes Sosa, a Jaime Roos. Nos reíamos, tenía mucho humor mamá. Todo lo que nos vinculaba más amable o más positivo se puso de manifiesto en esos últimos meses. Vivimos con mucha intensidad todo ese amor que había quedado ahí, bastante discontinuo o intervenido por cuestiones más personales.Otra mirada-Hay quienes dicen que uno entiende a sus padres cuando se convierte en padre. ¿La paternidad, modificó tu mirada sobre ella?-Absolutamente. Tener a Franco [su hijo, de 13 años] fue el hecho más transformador de mi vida. Porque además llegó en un momento muy duro. Primero murió mi madre y unos años después, mi padre. Quedé huérfano muy joven. Y en medio de eso apareció mi hijo. Franco fue un motor, un sostén emocional gigantesco. Y también me permitió entender muchísimas cosas de mis padres. Uno, de joven, cree que los padres saben perfectamente lo que hacen y después descubre que están improvisando, como todos. Comprendí errores, miedos, contradicciones. Además tuve la suerte de criar a Franco junto a María Laura, su madre, de una manera muy amorosa. Aunque nos separamos cuando nuestro hijo tenía dos años, en ellos vi una relación madre-hijo diferente a la que tuve yo; más tierna, más expresiva físicamente y más serena. Eso también me enseñó mucho."Uno, de joven, cree que los padres saben perfectamente lo que hacen y después descubre que están improvisando, como todos"-¿Cómo fue transformar todo ese material en pieza teatral?-Muy complejo. Porque nadie sabe exactamente cómo se monta una autobiografía ficcionada, en la que el dramaturgo, el director y el actor son la misma persona, dialogando con su madre ya fallecida. Entonces el proceso fue muy intuitivo. Cuando reuní al equipo les dije algo muy sincero: "No se preocupen si por momentos nos perdemos, porque yo también me voy a perder". Y ahí aparecieron personas fundamentales. Mauricio Kartun fue central. Me dijo algo muy inteligente: "La muerte hunde la energía teatral. El antídoto es la risa y el erotismo entendido como vitalidad". Entonces empezamos a trabajar para que la obra no quedara atrapada en el drama solemne. Y Nora Moseinco [directora teatral y pedagoga] me desmontó todas las defensas actorales, aquellas que uno hace para protegerse o lucirse. Encontró lo vulnerable. Con ella trabajé lo emocional, la posibilidad de estar abierto a lo que ocurre en escena.-¿Por qué exponer algo tan íntimo?-Porque el teatro siempre fue mi manera de transformar lo personal en experiencia colectiva. A mí no me interesa el exhibicionismo. No subiría al escenario a contar mi vida como una catarsis. Lo que me interesa es que el espectador pueda verse reflejado en esos vínculos, en esos claroscuros familiares, en esas contradicciones. Por eso hablo de autobiografía ficcionada. Lo importante no es la exactitud biográfica, sino la verdad emocional que aparece. Además, descubrí que la obra genera inmediatamente relatos en los otros. Cada persona que la veía, me contaba su historia familiar, sus duelos, sus pérdidas. Entendí algo que siempre me decía Kartun, "que el espectáculo finalmente lo completa el espectador, proyectando su propia vida".-A lo largo de tu carrera aparecieron proyectos muy distintos entre sí, como Ya no pienso en matambre ni le temo al vacío, y las biografías de Frida Kahlo, Patti Smith y Herbert Vianna. ¿Qué hilo los une?-Tienen que ver con la búsqueda de humanidad detrás de ciertas máscaras. Matambreâ?¦ nació como proyecto colectivo y romántico. Éramos ocho personas pegando afiches por la calle, en pleno 2009, sin redes sociales, sin recursos, simplemente con ganas de hacer teatro, y terminó convirtiéndose en una especie de familia artística enorme. Pasaron más de 160 actores. Y eso para mí sigue siendo conmovedor. Después están las biografías ficcionadas, en las que lo que me interesaba no era el famoso en sí, sino aquello que dialogaba conmigo. Frida Kahlo tiene una teatralidad gigantesca. Herbert Vianna me conmovió por esa historia increíble del accidente aéreo y su regreso a la música. Y Patti Smith aparece ligada a toda una sensibilidad poética que me fascina. Ahora estoy escribiendo sobre Simone de Beauvoir. Estoy en pleno proceso de investigación y definiciones para saber por dónde irá el libro.-Pocos lo saben, pero sos uno de los coautores de El equilibrista, el éxito de Mauricio Dayub, que ya lleva ocho años en cartel. ¿Cómo surgió esa unión?-Nació en Teatro por la Identidad, cuando seleccionaron un texto mío y se lo dieron a él para que lo represente. Fue muy fuerte lo que pasó aquella vez. La gente se divirtió mucho. Al año siguiente mando de nuevo un monólogo, queda seleccionado y se lo vuelven a adjudicar a Dayub, quien lo representa otra vez con mucha fluidez y muy buena respuesta del público. Ahí Mauricio me dice: "Bueno, algo pasa, vamos a hacer algo porque yo tengo unos monólogos que también me gustaría integrar". Propongo incluir a Mariano Saba y ahí nace después de tantos encuentros y escrituras, El equilibrista. César Brie se incorporó como director y la fuerza, capacidad, talento y conocimiento de un animal de teatro como Mauricio Dayub, potenció todo. Ganamos el Konex de Platino como Unipersonal de la Década. -Luciano Castro dijo que con la obra Caer y levantarse, escrita por vos, se sintió por primera vez actor.-Estoy muy orgulloso de ese trabajo, porque Luciano me parece que hizo una interpretación que realmente mereció todos los elogios, incluso las nominaciones y los premios que obtuvo. Se armó un lindo equipo de trabajo con Mey Scápola en la dirección, Luciano como protagonista y Nacho Ciatti y yo en la dramaturgia. A partir de grabaciones de Luciano, en las que contaba vivencias suyas en relación al boxeo y a su familia, nos pusimos a escribir. Cuando le mostramos la versión, a Luciano le interesó, le gustó y lo interpeló. Hizo un laburo excelente. La obra lo mostraba como nunca antes, fuera del rol de galán. -En teatro, tu trabajo está más que probado. ¿Proyectás un salto al cine o a la televisión?-Me encanta lo audiovisual. De hecho en teatro, cuando escribo dramaturgia, lo visual y lo cinematográfico tienen mucha presencia. Pero por el momento, el romance con las cámaras y los sets de filmación no se consumó. También me voy dando cuenta que las cosas se van dando de manera natural y progresiva. Para mí, estar en este teatro, en esta sala, con el equipo que tengo y contando la historia de mi madre, es mucho más de lo que siempre soñé. Trato de decirme: "Bueno, si este presente y esta obra me conmueven, es esto. Va por acá". Lo que pueda surgir después, se verá. Uno siempre está abierto a escuchar, a renovarse y a experimentar nuevos territorios. -Hubo una etapa muy particular en tu vida, que fue cuando viviste en un teatro.-Sí. Después de separarme de la madre de mi hijo, me fui a vivir directamente al teatro. Franco tenía dos años. Al principio dormíamos prácticamente entre escenografías. Recuerdo especialmente la de Isla flotante, que era una obra ambientada en los años ochenta y la casa escenográfica quedaba montada toda la semana. Era curioso despertarme dentro de una ficción y después salir a comprar al supermercado. Pero lo recuerdo con muchísimo cariño. Onírico, ubicado en Fitz Roy 1846, Palermo, fue un espacio muy libre, muy vital. Por ahí pasó todo: la crianza de mi hijo, los ensayos, las clases de actuación y escritura, los amigos, el teatro independiente más artesanal. En parte fue una necesidad económica y en parte una comodidad. Yo vivía en otro lado y me la pasaba yendo y viniendo al teatro, pasaba más tiempo en el teatro que en otro lado; organizando las funciones, recibiendo proyectos, escribiendo y montando mis obras. -¿Qué sería un verdadero éxito para Lenguajes del adiós?-Que no deje indiferente a nadie. Que durante esa hora el espectador pueda entrar con nosotros en una zona más sensible y menos acelerada. Que salga del teatro con la sensación de que algo se movió dentro suyo. Puede ser una emoción, un recuerdo, una reconciliación, una pregunta. Pero algo vivo. Porque al final la obra habla de eso, de cómo siempre seguimos dialogando con quienes ya no están, de cómo el amor y el conflicto conviven dentro de los vínculos familiares y de cómo el tiempo transforma incluso aquello que parecía irreparable.Lenguajes del adiós. Del 13 de junio al 9 de agosto. De jueves a domingos, a las 18. Teatro Nacional Cervantes, Libertad 815.
Cinco 'ejercicios de oficina' contra el sedentarismo, obesidad e incluso problemas en el corazón por estar sentado
Las pausas activas consisten en realizar breves ejercicios cada hora de trabajo
La psicología dice que las personas que leen cuentos de hadas antes de dormir activan procesos mentales en el cerebro incluso cuando son adultos
Cómo ayuda la lectura de estas historias a desarrollar la imaginación.
El padre Ã?ngel advierte que cada vez hay más pobreza, incluso en lo que fue la clase media
El dolor menstrual revelaría enfermedades graves: "La consulta anual es clave, incluso sin síntomas"
Las mujeres deben estar atentas a cualquier tipo de malestar que les obliga a suspender actividades, puesto que podrían asociarse con trastornos de un padecimiento grave, por lo que recomiendan seguimiento clínico regular
Cómo la cafeína puede alterar el sueño profundo, incluso después de dormir 8 horas
Una revisión científica publicada en Nutrients encontró que esta infusión tiende a modificar las fases más reparadoras del descanso, y puede afectar la memoria, la recuperación y el rendimiento cognitivo
Cubanólogo: "Los cubanos ya piensan que cualquier alternativa, incluso la norteamericana, es mejor que seguir así"
La crisis económica, los apagones y el desgaste político modificaron la percepción de amplios sectores de la sociedad cubana sobre el futuro de la isla. Aun entre quienes desconfían de Washington, crece la sensación de que cualquier salida resulta preferible a la continuidad del deterioro actual. Leer más
Silvestre Schindler: "La industria minera tiene un potencial gigante de generar en los próximos años miles de puestos de trabajo, incluso millones"
El Director de Integra Capital, un grupo líder de inversión privada enfocado en negocios para sectores clave de la economía global, formó parte de las conversaciones propuestas por Ticmas para pensar la educación en diálogo con la empleabilidad y el futuro
José Antonio Ruiz, entrenador: "Caminar en pendiente aumenta el gasto calórico incluso sin ir más rápido", un ejercicio ideal después de los 50 años
El especialista explica cómo sumar exigencia sin castigar las articulaciones.Después de los 50, pequeños cambios pueden hacer más efectiva la caminata.
La presidenta del Banco Central Europeo advierte de que la inflación en la eurozona persistiría incluso si se reabriera el estrecho de Ormuz
Christine Lagarde subraya que persistirían "efectos retardados" por la necesidad de restablecer la situación anterior
María José Llergo: "La vida es un juego maravilloso en el que incluso perdiendo ganamos"
Chechu Bonelli: "Mi separación fue un dolor tan fuerte, incluso más desgarrador que la muerte de mi papá y mi mamá"
En Ellas, la modelo y periodista habló sobre el impacto emocional que atravesó tras el final de una relación de 14 años, el proceso de terapia y autoconocimiento que inició para reconstruirse y cómo logró redescubrir una versión más auténtica de sí misma. Además, reflexionó sobre la exigencia con la que creció, la necesidad de soltar el control y el deseo de volver a apostar a un vínculo sano y en paz
¿Personeros de Fuerza Popular grabarán el escrutinio incluso si el miembro de mesa no quiere ser filmado? Luis Dyer responde
Jefe de los personeros del fujimorismo brindó detalles sobre iniciativa con la que, dicen, buscan "devolver la confianza realmente a los peruanos"
Jon Bernthal da detalles sobre Punisher: la última muerte: "Verán a un Frank que incluso le da la espalda a la audiencia"
El actor no solo protagoniza el especial de Disney+, sino que colaboró en la escritura del guion junto al director Reinaldo Marcus Green. El antihéroe llega al límite de la culpa sin respuestas sobre su propia identidad
Aprendió a hablar francés en 33 días usando Claude, incluso sin experiencia en inteligencia artificial: cómo hizo
La creadora asegura que no hace falta tener experiencia técnica para aplicar el método con Claude.Uno de los prompts más llamativos hace que la IA actúe como un hablante nativo y corrija errores en tiempo real.
El tiempo "invernal" pone en aviso amarillo a zonas de ocho comunidades, incluso por nieve
Por qué las políticas de Trump en la frontera dividen a los republicanos de Texas, incluso a Abbott
La inmigración y la seguridad fronteriza son dos de las banderas más efectivas del Partido Republicano en Texas. Sin embargo, a medida que disminuyeron los cruces ilegales y crecieron las controversias por las deportaciones masivas impulsadas por la administración Trump, comenzaron a aparecer diferencias dentro del propio espacio liderado por Greg Abbott.El tema que dejó de dominar la agenda en TexasSegún informó The Texas Tribune, el Partido Republicano de Texas construyó durante años buena parte de su fortaleza política alrededor de la inmigración. El aumento de cruces fronterizos ilegales registrado durante la presidencia de Joe Biden había permitido a los dirigentes conservadores unificar discurso y estrategia. Todos coincidían en exigir medidas más duras, sellar la frontera y respaldar las promesas de deportaciones masivas realizadas por Donald Trump.Sin embargo, el contexto cambió. El éxito de las políticas destinadas a reducir los cruces irregulares por la frontera provocó que la preocupación ciudadana por el tema disminuyera considerablemente. La discusión dejó de centrarse únicamente en impedir cruces ilegales y pasó a enfocarse en las deportaciones dentro del territorio estadounidense.The Texas Tribune detalló que esta nueva etapa expuso tensiones entre dirigentes republicanos, especialmente porque las redadas y operativos del Servicio de Inmigración y Control de Aduanas (ICE, por sus siglas en inglés) derivaron en críticas públicas y casos controvertidos, incluidos reportes sobre ciudadanos estadounidenses afectados y deportaciones de personas sin antecedentes penales.Las señales de cautela de Greg Abbott y Ted CruzIncluso algunos republicanos comenzaron a pedir moderación. El senador texano Ted Cruz sorprendió al reclamar que sus compañeros de partido fueran "más mesurados" frente a la creciente reacción negativa por los operativos de ICE y otros agentes federales, explicó The Texas Tribune.En la misma línea, Abbott también hizo declaraciones que evidenciaron incomodidad con ciertos métodos utilizados durante la ofensiva migratoria. Tras uno de los tiroteos vinculados a agentes federales, el gobernador sostuvo que era necesario "recalibrar" determinadas acciones para recuperar el respeto hacia las fuerzas de seguridad.El descenso de la preocupación por la inmigraciónUno de los factores centrales detrás de esta división interna es el cambio de prioridades entre los votantes texanos. Encuestas del Texas Politics Project muestran una caída en la importancia asignada a la inmigración.Abbott firmó una resolución contra los no ciudadanosEn abril de 2024, cuando la administración Biden enfrentaba dificultades para contener los cruces ilegales, el 68% de los votantes republicanos consideraba que la inmigración o la seguridad fronteriza eran el principal problema del estado. Entre los independientes, esa cifra alcanzaba el 44%.Sin embargo, en el sondeo más reciente citado por The Texas Tribune, apenas el 20% de los republicanos y el 8% de los independientes mantenían esa postura. La inflación y la economía pasaron a ocupar el primer lugar entre las preocupaciones de los texanos, incluso dentro del electorado conservador.La comunidad latina, otro foco de disputaOtro de los elementos que explica las diferencias dentro del Partido Republicano es el debate sobre cómo conservar el respaldo de los votantes latinos, especialmente después del fuerte giro hacia la derecha registrado en el sur de Texas durante las elecciones de 2024.La congresista republicana Monica De La Cruz tomó una posición distinta a la de muchos dirigentes conservadores al apoyar un proyecto bipartidista de reforma migratoria.La iniciativa, denominada Dignity Act, fue impulsada por la congresista republicana de Florida Maria Elvira Salazar y la demócrata texana Veronica Escobar. Entre sus principales puntos, la propuesta incluye:Un camino de siete años hacia un estatus legal temporal para inmigrantes que viven en el país desde 2020. El aumento de personal y vigilancia en la frontera. Sanciones más severas para los cruces ilegales. La obligación futura para empleadores de utilizar el sistema E-Verify. De La Cruz también promovió anteriormente la creación de visas especiales para trabajadores inmigrantes de la construcción. Sin embargo, esa postura encontró resistencia dentro del propio partido. El legislador estatal republicano John Lujan rechazó abiertamente el proyecto y aseguró que se opone a cualquier tipo de "amnistía" para personas que hayan violado las leyes migratorias.En el norte de Texas, el congresista republicano Brandon Gill también cuestionó la iniciativa, a la que definió como una "amnistía masiva" que representaría "una traición" para los votantes conservadores.
Por qué el agua no es suficiente para unos riñones sanos: la bebida que podría prevenir incluso cálculos renales
Estudios señalan que tomar esta bebida en cantidades moderadas, no solo no causa cálculos renales, sino que puede proteger contra lesiones y enfermedades renales crónicas
Astronauta de Artemis II, Victor Glover: "la habría considerado un éxito rotundo, incluso si hubiéramos desorbitado de emergencia"
La afirmación del tripulante norteamericano del histórico sobrevuelo lunar refleja la filosofía del programa lunar de la NASA: cada vuelo debe aportar información crítica para construir futuras misiones sostenibles en el satélite natural. Leer más
La sorprendente verdad de las madres: el cerebro materno cambia para siempre y no vuelve a ser igual, incluso sin gestar al bebé
Los cambios hormonales y emocionales transforman la manera en que una mujer percibe y cuida a su bebé, arrojando luz sobre los retos que enfrentan muchas madres en silencio
La socialista María Jesús Montero pide dinero para la campaña andaluza a cambio de una rentabilidad superior incluso que la de las Letras del Tesoro
El PSOE lleva desde el año 2019 recurriendo a estos pequeños préstamos de simpatizantes para financiar todo tipo de campañas. En las elecciones andaluzas ofrece intereses del 3% para cantidades que oscilan entre los 200 y los 10.000 euros
Un estudio reveló que el café, incluso descafeinado, mejora el bienestar emocional y cognitivo
Investigaciones difundidas por New Scientist y Nature Communications revelan que esta infusión favorece la memoria, la atención y la reducción del estrés, gracias a la acción conjunta de la cafeína y los polifenoles sobre el microbioma intestinal
Sábado de chubascos en toda España: lluvias, tormentas e incluso granizo en la mayor parte del país
El viento moderado también será una constante en casi todo el territorio peninsular
Pere Ginés, hepatólogo: "La enfermedad hepática se desarrolla muy lentamente, incluso durante 25 ó 30 años"
Esta patología del hígado pueden avanzar durante décadas sin síntomas visibles.La detección temprana permite prevenir complicaciones graves como cirrosis o cáncer.
Sanidad dice que todos los extranjeros del crucero serán repatriados, incluso con síntomas
Los impactos en la cabeza pueden alterar la salud intestinal incluso sin conmoción cerebral
Healthday Spanish
Sameer Sheth, neurocirujano: "El cerebro desarrolla mecanismos tan asombrosos y sofisticados para realizar tareas complejas, que incluso puede hacer algunas sin que seamos conscientes"
El doctor Sheth realizó una investigación sobre la actividad cerebral de siete personas anestesiadas.La sorpresa del hipocampo, cómo actúa la memoria y el método de vanguardia que utilizaron.
Por qué casi nunca hay ratas en los cruceros, incluso con la alerta por hantavirus
Aunque el hantavirus suele asociarse a roedores, los barcos de pasajeros tienen controles estrictos para evitar plagas. Qué revisan los especialistas y por qué dicen que ver ratas a bordo es poco frecuente.
Caso Mexicali: por qué dejar a un niño en un auto, incluso pocos minutos, puede ser mortal
El aumento rápido de la temperatura en espacios cerrados pone a los más pequeños en grave peligro, incluso durante trayectos o paradas que parecen
Estudio revela por qué levantarse temprano todos los días, incluso en fines de semana, es el secreto para una buena salud
Una rutina matutina estable promueve equilibrio entre la energía y la salud emocional todos los días
Zuban: "El antimileismo hoy supera incluso al anticristinismo"
La directora de la consultora Zuban Córdoba analizó en Punto a Punto Radio el deterioro de la imagen del presidente y advirtió sobre un cambio de clima social marcado por el desgaste económico. Leer más
La cirugía común de rodilla no ayuda, incluso podría empeorar las cosas, según informes de ensayos clínicos
Healthday Spanish
Stephen Hawking: "Incluso los que afirman que todo está predestinado, miran a ambos lados antes de cruzar la calle"
A veces una sola frase alcanza para explicar algo que parece muy complejo. Eso es lo que logró Stephen Hawking con una de sus reflexiones más recordadas: "Incluso los que afirman que todo está predestinado, miran a ambos lados antes de cruzar la calle".La frase apunta a algo que ocurre todos los días. Muchas personas pueden creer que el destino ya está marcado, que lo que tiene que pasar va a pasar. Sin embargo, en la práctica, actúan de otra manera. Nadie cruza una calle sin mirar. Nadie se lanza al vacío confiando en que "si tiene que sobrevivir, sobrevivirá". En la vida real, las decisiones existen y el instinto de cuidado siempre aparece.Ahí es donde Hawking pone el foco, en esa contradicción entre lo que pensamos y lo que hacemos. Más allá de las creencias personales, hay algo que siempre se impone: el sentido común. En situaciones concretas, los individuos toman decisiones para evitar riesgos y protegerse del entorno que los rodea, como los animales en la naturaleza.Con un estilo irónico, el científico no buscaba desacreditar las creencias sobre el destino, sino mostrar que, incluso quienes creen firmemente en ellas, actúan como si sus decisiones importaran.Además de sus conocidos aportes a la física y la cosmología, Hawking se destacó por su capacidad de explicar ideas complejas de forma sencilla. Su libro Breve historia del tiempo logró acercar el universo a millones de lectores en todo el mundo. Esa misma habilidad se refleja en frases como esta, que trascienden el ámbito científico y se vuelven parte de la vida cotidiana.Otras frases conocidas de Stephen HawkingA lo largo de su vida, Stephen Hawking dejó múltiples reflexiones que también lograron impactar por su claridad y profundidad. A continuación te dejamos una lista con las cinco más importantes y sus respectivos significados. "La inteligencia es la capacidad de adaptarse al cambio". Con esta idea, Hawking remarca que no se trata solo de saber mucho, sino de poder evolucionar frente a nuevas situaciones y desafíos."Mientras haya vida, hay esperanza". Una frase que refleja su propia historia personal de lucha contra el ELA siendo una de las mentes más brillantes del mundo. Estas palabras dejan reflejado que, incluso en los momentos más difíciles, siempre existe la posibilidad de salir adelante."El mayor enemigo del conocimiento no es la ignorancia, sino la ilusión de conocimiento". Con estas palabras advierte sobre el peligro de creer que ya se sabe todo, lo que impide aprender y cuestionar."No podemos predecir el futuro, pero sí podemos inventarlo". Con esta reflexión, el científico invita a tomar un rol activo en la vida y entender que las decisiones influyen en lo que vendrá."La vida sería trágica si no fuera graciosa". En esta frase, Stephen Hawking introduce el valor del humor como herramienta para atravesar situaciones difíciles y darle sentido a la experiencia humana. A pesar de verse casi incomunicado en sus últimas etapas de vida y con fuertes dolores producto de su enfermedad, el físico siempre intentaba darse ánimos a sí mismo mediante sus reflexiones.
La mora en los préstamos bancarios en el conurbano se cuadruplicó en un año incluso entre los empleados en blanco
La irregularidad en el financiamiento a personas físicas salto a casi 19% durante 2025. Para el BCRA, lo peor de los créditos ya pasó
Cierra el restaurante Atxa, joven promesa de la cocina de Tarifa, por la "presión inmobiliaria": "Aceptamos incluso una subida de alquiler del 67%"
Tanto la Guía Michelin como Repsol habían premiado a estos jóvenes cocineros, quienes resaltan que el restaurante se encontraba "en su mejor momento"
Un estudio revela por qué la cooperación en grupos se debilita con el tiempo incluso cuando todo funciona bien
Una investigación publicada en la revista Nature muestra que el desgaste motivacional y la pérdida de compromiso compartido erosionan la colaboración, aun cuando se mantienen incentivos y condiciones favorables
Senado: aliados e incluso libertarios ponen plazo hasta agosto para aprobar las leyes que envió el Gobierno
Las pre campañas provinciales frenarían el ritmo del Congreso en el segundo semestre. Y pesará más si la Casa Rosada comienza a fomentar candidatos propios y potentes en distritos. En septiembre ingresa el Presupuesto 2027 y acapararía toda la atención. El pesado desafío de Bullrich
Belarra cree que Rajoy miente al negar la trama Kitchen y carga contra él al apuntar incluso al "falso testimonio"
¿Por qué el papa Francisco priorizó la comunicación incluso en sus últimos días?
El sacerdote Claudio Caruzo analiza los últimos días del papa Francisco y su inagotable compromiso pastoral frente al deterioro de su salud. Leer más
Por qué no es fácil terminar una relación, incluso cuando ya no querés seguir, según la psicología
Poner fin a una relación suele ser un proceso mucho más complejo de lo que se imagina, incluso cuando hay razones claras y la decisión parece estar tomada. Las emociones, los recuerdos y los vínculos construidos a lo largo del tiempo hacen que dar ese paso resulte difícil de sostener. En este sentido, la psicología explica que cerrar un vínculo no implica solo alejarse de una persona, sino también de una historia compartida, proyectos, hábitos y una parte de la propia identidad.Muchas veces lo que sucede es que lo emocional no avanza al mismo ritmo que la decisión racional. Aunque una parte de la persona sepa que es lo mejor, el apego sigue presente y la ruptura se vive como un duelo. A esto se suman factores como el miedo a la soledad, la incertidumbre frente al futuro y la esperanza de que la otra persona cambie, que pueden frenar o postergar la decisión.También influyen la costumbre y la comodidad de lo conocido, incluso cuando el vínculo ya no hace bien. En ese contexto, aparecen sentimientos de culpa por lastimar al otro o por poner fin a la relación, lo que vuelve aún más difícil sostener la determinación. Por eso, terminar implica atravesar un proceso emocional profundo, aceptar el dolor y empezar a reconstruirse desde un nuevo lugar.Las cinco señales que no deberías ignorar en una relación, según la expertaCuándo es momento de terminar una relación: 5 señales claveEn relación con esto, la psicóloga y asesora en desarrollo emocional Silvia Severino explicó que hay ciertas señales que pueden indicar cuándo una relación ya no hace bien y es momento de replantearla:Te sentís solo incluso estando acompañado: estás ahí, pero no te sentís visto, escuchado ni tenido en cuenta. Esa sensación de vacío puede doler incluso más que la soledad.Estás dejando de ser vos mismo: ya no decís lo que pensás, preferís callar y te adaptás constantemente al otro. Sin darte cuenta, empezás a apagarte.Todo gira en torno al otro: sus emociones, sus tiempos, sus espacios, sus vínculos. Tus necesidades quedan en segundo plano.Sentís que ya no podés crecer ahí: en lugar de impulsarte, la relación te frena, te achica y no te permite avanzar.Vivís esperando que la otra persona cambie: aunque en el fondo sabés que probablemente no pase, seguís sosteniendo el vínculo desde esa esperanza.
El motivo por el que cada vez más expertos recomiendan ventilar la casa incluso en otoño
Abrir las ventanas en épocas de frío volvió a ponerse en discusión dentro del hogar.El cambio no pasa por hacerlo más, sino por hacerlo en el momento adecuado.
Presidente José María Balcázar tiene la aprobación más baja de Latinoamérica, incluso menor que la de Delcy Rodríguez
El informe elaborado por CB Global Data también señala que es el mandatario que más ha caído en el último mes, con una baja de 7,3 puntos en comparación con marzo
Dolor al tragar o sensación de atragantamiento podrían ser señales de cáncer de garganta incluso en personas que no fuman, según el Minsa
Identificar estos signos a tiempo resulta fundamental para el diagnóstico del cáncer de garganta, cada vez más vinculado al Virus del Papiloma Humano (VPH)
Un nuevo estudio realizado en Estados Unidos reveló que sumergirse en un jacuzzi aporta sorprendentes beneficios para la salud, incluso más que los saunas
El informe de la Universidad de Oregón evaluó los efectos de diferentes formas de terapia de calor en jóvenes adultos, detectando que la inmersión en agua caliente genera mayores incrementos en la temperatura corporal y respuestas inmunológicas más intensas
Audios "fantasma": cómo escuchar una nota de voz sin que el remitente se entere, incluso con el tilde azul activado
Las notas de voz son ya un clásico de WhatsApp, por las cuales se pueden mandar mensajes de audio a otros usuarios, en vez de escribirlo o hacer una llamada. Cuando un usuario aprieta el botón de play para reproducir una de ellas, automáticamente la aplicación informa al remitente que esta fue escuchada. Aunque es útil, a veces puede sentirse intrusivo porque puede generar la necesidad de contestar inmediatamente cuando no se puede o no se quiere. En ese sentido, existen distintos métodos para escuchar un audio "fantasma", sin que el otro se entere. Ahora, ¿cómo alguien puede saber si se escuchó o no una nota de voz? En el recuadro del audio se tiene los botones de control para poder pausarlo o reiniciarlo. Junto a estos, se puede ver el ícono de un micrófono que cambia de color de acuerdo a si se reprodujo o no. Este suele ser gris, que indica que el destinatario no escuchó el mensaje. Una vez reproducido, este se torna celeste. En el caso de un grupo, este cambia de color solamente cuando todos los integrantes le pusieron play.A continuación, todas las formas para escuchar un audio sin que nadie se entere, paso a paso.Reenviarlo a uno mismoWhatsApp permite tener un chat privado, que para muchos sirve para mandarse documentos de un dispositivo a otro, para hacerse recordatorios o tomar notas. Este tiene las mismas funciones que otros tipos de conversaciones, así que se puede reenviar la nota de voz allí para escucharla en privado, sin que el remitente se entere de que se reprodujo. Esta forma no deja ningún rastro para otros usuarios.Este es el procedimiento completo para reenviar un audio a uno mismo en la app de mensajería instantánea:Dirigirse a la barra de búsqueda del menú principal y buscar el número de teléfono que uno tiene. Aparecerá un chat con su mismo usuario, que se debe abrir al tocarlo. Otra forma de tener un chat con uno mismo es armar un grupo donde el usuario sea el único integrante. Esta opción permite ponerle el nombre que uno quiera para encontrarlo fácilmente. Una vez que se verifica que se tiene el chat con uno mismo, dirigirse a la conversación o al grupo donde está la nota de voz que se quiere escuchar. Mantener apretado sobre este hasta que surja el menú desplegable. Elegir la opción "Reenviar" y elegir el chat al que se quiere enviar. Ir al chat con uno mismo y reproducir el audio. El remitente original nunca sabrá que lo abriste de esta forma. Desactivar las confirmaciones de lecturaOtra opción para escuchar una nota de voz sin que nadie sepa es desactivar las confirmaciones de lectura, que es el famoso "doble tilde azul" que avisa a otros usuarios que el destinatario recibió y leyó o escuchó el mensaje que se le mandó. Si bien evita que otros conozcan tus movimientos en la red social, desactivarlas también podría privar de saber si otras personas reciben los mensajes que se mandan. Estos son los pasos a seguir para desactivar las confirmaciones de lectura:Entrar a WhatsApp y apretar el botón de los tres puntos en la esquina superior derecha. Seleccionar opción "Ajustes" en el menú desplegable. Dirigirse a la sección "Privacidad". Allí se encontrará "Confirmaciones de lectura".Apretar el interruptor para desactivar las confirmaciones de lectura y no tener más los dos tildes azules ni que le lleguen a nadie más en tus chats.
Santiago Casas sobre la inflación: "El número sorprendió al alza, incluso para los analistas del mercado"
El economista analizó el 3,4% de inflación y apuntó contra la política monetaria por generar incertidumbre. Leer más
Diputado de Vox en Murcia llama a combatir aborto y eutanasia "incluso con violencia"
El Estado fue el cuarto financiador de las ONGD españolas por detrás incluso de CCAA y entidades locales
Presidenta de la JNJ propondrá proceso disciplinario contra Piero Corvetto e incluso revisión de su ratificación
Amenaza. María Teresa Cabrera promoverá investigación al jefe de la ONPE por la demora en la instalación de mesas de sufragio. También planteará revisar su ratificación pese a no tener competencia para ello
Una dieta basada en vegetales reduce el riesgo de demencia, incluso si se adopta en edades avanzadas
El seguimiento durante más de una década confirma la importancia de los cambios alimenticios, aun al iniciarse en la adultez mayor
La titular del FMI alertó por el impacto de la guerra en Irán: "El crecimiento será más lento, incluso si la paz es duradera"
Durante la apertura de las sesiones de primavera del FMI, su directora gerente Kristalina Georgieva describió la situación global ante el conflicto de Medio Oriente que está en suspenso por una frágil tregua acordada entre Estados Unidos y el régimen chiíta
Justicia de Perú avala contratos por service incluso en el área principal de las empresas: ¿Qué dijeron los gremios privados?
Para los gremios, el retorno de la tercerización en el núcleo de las empresas representa una oportunidad para fortalecer la seguridad jurídica y consolidar un entorno para la inversión
Por qué el hambre puede aparecer incluso después de comer: claves que explican esta sensación
Especialistas analizan cómo la calidad de los alimentos, la velocidad al comer y factores emocionales influyen en el apetito y ofrecen recomendaciones para lograr mayor saciedad
¿Tu caso puede reabrirse? El cambio del Uscis que permite nuevas revisiones incluso tras una aprobación
El Servicio de Ciudadanía e Inmigración (Uscis, por sus siglas en inglés) lanzó recientemente una iniciativa para revisar expedientes migratorios previamente aprobados y hacer nuevas entrevistas en casos específicos, especialmente de solicitudes de refugiados. La medida forma parte de un plan para reforzar los controles de seguridad tras detectar fallas en procesos de evaluación previos.Qué es la Operación PARRIS del Uscis La confirmación y los detalles de la iniciativa llegaron a partir de una publicación que realizó el Uscis en su sitio web oficial. La agencia dio los detalles sobre algunas brechas de seguridad que encontró como consecuencia de políticas de administraciones anteriores.En ese sentido, se tomó una serie de medidas para corregir esos problemas y aplicar un control más estricto sobre los migrantes y los casos que se aprueban. Una de las más resonantes es la Operación PARRIS.Se trata de una iniciativa que lleva adelante el Centro de Evaluación del Uscis. De acuerdo con lo que presentó la agencia, se concretan las siguientes acciones:Verificaciones de antecedentes adicionales.Nuevas entrevistas a los solicitantes.Revisiones de méritos.En este último caso, es posible que se revisen casos migratorios que ya fueron aprobados anteriormente por la entidad, sobre todo los vinculados a refugiados. La Operación PARRIS del Uscis para levantar las suspensiones contra ciertos paísesSegún argumentó la agencia federal al momento de presentar la iniciativa, se indicó que esta medida es clave para eventualmente quitar las restricciones contra países de alto riesgo.Esto se anunció originalmente en diciembre de 2025, cuando Donald Trump dio a conocer la ampliación de las restricciones migratorias y una lista de 39 países cuyos migrantes enfrentan prohibiciones totales o parciales.El Uscis aseguró que la Operación PARRIS no solo es importante para que extranjeros de estos países con casos en trámite puedan pasar la verificación y continuar lo más rápido posible, sino también para el futuro.Qué buscará el Uscis en redes sociales de migrantesOtras medidas de seguridad que tomó el UscisPara combatir las supuestas brechas de seguridad que generaron que se adjudicaran estatus a migrantes que no calificaban, también se anunciaron otras acciones además de la mencionada iniciativa.Concretamente, el Uscis enumeró que los procesos de verificación en general se volvieron más estrictos. Por ejemplo, una vigilancia más fuerte de redes sociales, finanzas y entrevistas comunitarias como parte de los trámites.Además, también se acortó el período de validez de los permisos de trabajo en el país norteamericano. De acuerdo con la agencia estadounidense, esto tiene el objetivo de realizar chequeos más frecuentes.Estas medidas son acompañadas también por una revisión biométrica más exhaustiva. Mientras tanto, el Departamento de Estado lleva adelante un mapeo para identificar factores de riesgo específicos por país y desarrollar un plan que permita disminuir los peligros.
Cómo la grasa visceral duplica el riesgo de muerte prematura y afecta la salud incluso en personas delgadas
En una entrevista con el podcast The Diary of a CEO, la científica Rhonda Patrick analizó los mecanismos invisibles que impactan en el organismo y describió de qué manera esta acumulación interna, asociada a múltiples trastornos metabólicos, exige cambios en el estilo de vida y un seguimiento de variables hormonales y ambientales
Las ausencias de trabajadores de la TSA siguen siendo elevadas en algunos aeropuertos, incluso cuando algunos comienzan a recibir salarios atrasados
El déficit de agentes en los controles de seguridad ha generado extensas filas y aumentado los tiempos de espera en terminales con alto flujo de pasajeros, a pesar de los recientes pagos retroactivos realizados tras el cierre gubernamental
'Harry Potter': HBO prepara la continuación de la serie incluso antes del estreno
Los escritores ya trabajan en la continuación de la historia antes del estreno de la primera temporada
RAE aclara por qué puedes decir "luego luego" para la inmediatez incluso fuera de México
Hay regionalismos como "ahorita" que pueden ser confusos
Son los 7 alimentos más peligrosos del mundo e incluso pueden provocar la muerte
Hay alimentos que son poco recomendables en grandes dosis y algunos de ellos pueden provocar serios daños.
Madres e hijos pueden sincronizar su actividad cerebral incluso fuera de su lengua materna
Un estudio con familias bilingües halló que, durante el juego compartido, ciertas áreas del cerebro de madres e hijos tienden a activarse de forma coordinada tanto en el idioma nativo como en inglés. El resultado abre una nueva ventana sobre cómo se construye la conexión social en contextos bilingües. Leer más
Alertan que más del 60% de las mujeres líderes enfrenta barreras incluso en puestos de alta jerarquía
Un estudio reciente, con foco en la experiencia de directoras y gerentas argentinas y peruanas, destacó que estas barreras corresponden a sesgos o estereotipos.
Sujeto que enviaba videos extorsivos incluso a sus propias hermanas fue detenido en SJL: sería integrante de una banda criminal
La captura de alias Papucho ocurrió después de que una víctima identificara su rostro en los videos extorsivos con los que le exigía el pago de una elevada suma