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Fuente: Clarín
22/08/2026 08:18

Los veterinarios y los cuidadores no dan crédito: en Florida, un zoológico hace acupunturas a sus animales y los resultados en un manatí y un pato han asombrado a la ciencia

Esta técnica oriental resulta eficaz para aliviar el dolor de los animales en cautiverio.Hasta ahora se había utilizado en caballos, perros y gatos domésticos.

Fuente: Infobae
22/08/2026 07:15

La Generalitat pide "máxima precaución" ante el episodio de lluvias en Tarragona, que han dejado al menos siete heridos

En un mensaje difundido en X, Salvador Illa ha pedido evitar desplazamientos innecesarios, seguir las indicaciones de los servicios de emergencia y no acercarse a ríos, rieras o zonas inundables

Fuente: Clarín
21/08/2026 04:00

Bertín Osborne recuerda a sus hijos al hablar de Venezuela: "No han conocido su país porque yo no puedo ir; me pusieron en búsqueda y captura"

El cantante reivindica su fuerte vínculo personal con Venezuela y lamenta que los dos hijos que tuvo con Fabiola Martínez todavía no hayan podido conocer el país de su madre.

Fuente: Infobae
20/08/2026 15:27

Terremoto en Ayacucho de 7.2: 569 sismos se han registrado en Perú durante el 2026

El movimiento fue percibido en distintos sectores del Perú y se produjo en un país ubicado dentro del denominado Cinturón de Fuego del Pacífico

Fuente: Infobae
20/08/2026 00:30

Las fuerzas de seguridad detectan que las mafias ya piden hasta 6.000 euros a los migrantes que se han colado en Ceuta para intentar cruzar con moto acuática a la península

El último informe de la agencia de fronteras europea Frontex destaca que todavía puede haber hasta 8.000 migrantes en Ceuta tras la llegada masiva de finales de julio y que las mafias ofrecen sus servicios para facilitarles medios para llegar a la península

Fuente: Infobae
19/08/2026 20:25

Terremoto en Colombia: Asointermedias informó que más de 700 toneladas de ayudas se han movilizado para apoyar a los municipios más afectados

La asociación de ciudades de 100.000 habitantes ha dispuesto personal y recursos logísticos para asegurar la entrega directa de las donaciones, en un proceso que se ha desarrollado bajo estrictos controles, con centros de acopio temporales y equipos de voluntarios encargados de clasificar y despachar los suministros

Fuente: Clarín
19/08/2026 11:00

Jorge Morales de Labra, experto en energía: "En los últimos 13 años ha bajado un 90% el precio de las placas solares y se han duplicado los clientes"

El ingeniero explicó que el valor de los aparatos que captan energía solar se redujo drásticamente en España.Los diversos motivos por los cuales ocurrió esto.

Fuente: Infobae
19/08/2026 09:27

El ministro Jaime Andrés Beltrán se disculpó por su viaje a Santa Marta durante la emergencia por el terremoto: "Nunca han estado abandonados"

El ministro de Vivienda es centro de críticas luego de las imágenes que se conocieron del funcionario en Santa Marta junto a su esposa, Paula Ramírez

Fuente: Infobae
19/08/2026 08:26

Temblor de 4.8 en Lurín: ¿Cuántos sismos se han registrado en Perú durante 2026?

El movimiento fue percibido en distintos sectores de Lima y se produjo en un país ubicado dentro del denominado Cinturón de Fuego del Pacífico

Fuente: Clarín
19/08/2026 05:00

Byung-Chul Han, filósofo coreano, sobre la siesta: "Dormir bajo la luz del día no es pereza, sino una afirmación soberana del cuerpo contra la explotación voluntaria del yo"

La reivindicación por parte de uno de los pensadores más importantes de nuestro tiempo de esta placentera y denostada práctica. Los beneficios probados de esta costumbre en desuso.

Fuente: Infobae
19/08/2026 02:46

Charles Spencer anuncia un libro sobre la vida de su hermana, Diana de Gales, que promete desmontar "falsedades que han acabado siendo aceptadas"

Bajo el título 'El canto del cisne: Diana, mi hermana', el conde espera aportar una nueva perspectiva al mundo sobre la vida de una de las princesas más famosas de la historia

Fuente: Infobae
19/08/2026 01:11

Casos reales de adicción que Instagram y Facebook han generado en niños y por las que Meta ha sido demanda

La empresa de Mark Zuckerberg enfrenta un juicio por 1,4 millones de millones de dólares, que lo podría llevar a la quiebra

Fuente: Infobae
19/08/2026 01:07

Zoilamérica Ortega Murillo sobre Nicaragua: "Mis padres han elegido un camino de abuso de poder, de dictadura, de crimen"

La exiliada política, hija de Rosario Murillo, dio su testimonio a Teletica y explicó el perdón sin olvido pero señalando el impacto de las decisiones familiares que hunden a su país

Fuente: Clarín
19/08/2026 01:00

Trump dice que EEUU y Canadá han alcanzado acuerdo que aplaza aranceles sobre productos canadienses

El mandatario estadounidense pospone los gravámenes del 50% sobre importaciones canadienses tras un acuerdo preliminar entre ambas naciones.El aplazamiento busca dar espacio a más negociaciones, evitando por ahora tensiones comerciales con el vecino del norte.

Fuente: Infobae
19/08/2026 00:32

Qué sabían los servicios secretos y qué habló Moncloa con Marruecos: las preguntas que los ministros no han respondido sobre Ceuta y que se encontrarán en el Congreso

El presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, envía a sus ministros al Congreso para dar explicaciones sobre la respuesta de España a la avalancha migratoria

Fuente: Infobae
18/08/2026 22:21

José Mourinho en la entrevista exclusiva con Josep Pedrerol en 'El Chiringuito': "Las dudas de Rodri me han creado dudas a mí"

El técnico portugués ha hablado por primera vez ante los medios en el día que ha sido presentado como entrenador del Real Madrid en un acto privado

Fuente: Infobae
17/08/2026 18:15

Marc Aguado: "En un desajuste nos han hecho su gol"

Fuente: Clarín
17/08/2026 13:00

Lana Corujo, autora del libro revelación 'Han cantado bingo': "No me interesa lo idílico"

Con una estructura fragmentaria y una voz que cambia de edad a lo largo del relato, narra una tragedia familiar desde la mirada infantil. La autora cuenta cómo Lanzarote se convirtió en protagonista de la novela y cómo la ayudó la residencia que realizó en Buenos Aires. Además, analiza el lugar que hoy ocupan las autoras que llegan desde los márgenes de España.

Fuente: Infobae
17/08/2026 04:55

Carrifran, el valle escocés donde se han replantado 750.000 árboles nativos en 26 años gracias a un arco de caza del Neolítico que guio la transformación histórica

El registro de polen ha permitido reconstruir el paisaje de hace 6.000 años y elegir cada árbol y arbusto reintroducido en la cuenca

Fuente: Infobae
17/08/2026 01:04

Costa Rica declara alerta naranja y amarilla ante lluvias intensas mientras 495 personas han sido evacuadas

Un total de 495 personas fueron trasladadas a albergues temporales por el avance de la onda tropical 33 y la saturación de los suelos, con riesgo de inundaciones y deslizamientos en varias regiones

Fuente: Infobae
16/08/2026 09:49

Del megaincendio de Ávila y Madrid a la Sierra de la Culebra en Zamora: los peores incendios forestales de la historia de España se han producido en los últimos 5 años

En 2026, España ha contabilizado 412 siniestros y las estimaciones oficiales apuntan a que se rebasarán las 350.000 hectáreas calcinadas de 2025, tras un verano marcado por dos grandes focos en Burgohondo (Ávila-Madrid) y Niebla (Huelva)

Fuente: La Nación
16/08/2026 01:00

Paco Cerdà: "Han encerrado nuestras utopías en el maletero de un Tesla"

Hace un mes, el 17 de julio, se conmemoraron los noventa años del inicio de la Guerra Civil Española. En abril de 2029 se recordarán, a su vez, los noventa años del final de un conflicto que, entre 1936 y 1939, enfrentó a los "nacionales" liderados por Francisco Franco contra los republicanos o "rojos", apelativo que englobaba a izquierdistas, autonomistas y liberales que habían optado por la defensa de la Segunda República.Meses después de la victoria del franquismo, mientras la Segunda Guerra ya tronaba en el resto de Europa, se organizó en España un evento tan fundacional como poco conocido: se exhumaron los restos de José Antonio Primo de Rivera, fundador de la Falange (un partido político antiparlamentario) que, a poco de comenzada la guerra civil, fue fusilado por el bando republicano. El fascismo a la italiana que había subyugado a Primo de Rivera no coincidía plenamente con las coordenadas de la dictadura que el triunfante Franco buscaba imponer. Pero la consagración de un mártir suele ser buen sustrato para los nuevos órdenes: se organizó un cortejo que, a pie y durante once días y diez noches, a través de un país en ruinas -con paso marcial, hogueras, brazos alzados y consignas lanzadas a viva vozâ?? trasladó los restos de José Antonio desde el cementerio de Alicante hasta El Escorial, donde fue enterrado con todos los honores.Pasó mucho tiempo y, cuando de aquella desmesurada peregrinación ya casi nadie hablaba, un documental de los tantos que circulan en YouTube apareció en la pantalla de la computadora del escritor y periodista Paco Cerdà (Valencia, 1985). El tema de la guerra civil no le era ajeno; entre otros, Cerdà ya había publicado los libros 14 de abril (sobre el advenimiento de la Segunda República) y El peón (novela ambientada en la España de posguerra). Ahora observaba en el monitor imágenes que se le volvieron reveladoras: en un suceso que hasta ese momento no era más que una nota a pie de página, descubrió el potencial de lo que todavía no se había contado. Así nació Presentes (Alfaguara), libro de no ficción que obtuvo el Premio Nacional de Narrativa 2025 en España. A lo largo de once secciones -tantas como días duró la peregrinaciónâ??, el autor entreteje voces, hechos, lenguas, citas y eventos con la habilidad de un orfebre, como si la sustancia misma de la historia -su dolor, su caos, la sangre, lo irracional del odio, lo inenarrable de ciertos abismosâ?? se transmutara en palabras. "Cuando la esponja está empapada, el mar puede pasar sobre ella sin hacer penetrar una lágrima más", escribe en un párrafo, y el lector sabe que allí no se habla solamente de la guerra Española; hay algo que se indaga en lo humano, más allá de geografías y épocas.â??¿Cómo es esto de que el libro tomó impulso a partir de un documental de YouTube?â??Fue la casualidad, el algoritmo. YouTube me buscó a mí. Yo había hecho algunos libros sobre el antifranquismo. En El peón introduje dos o tres líneas sobre esta peregrinación; se ve que en aquel momento ya me había impactado. Pero quedó ahí: la sensación de que había una gran historia en ese viaje, que es muy desconocido en España. Fue una semilla de curiosidad; saber en qué consistía esta demostración de exaltación megalómana que no tenía precedentes en la historia de Europa occidental en el siglo XX: una peregrinación de casi 500 kilómetros, 11 días, 10 noches. Tuve mucha curiosidad periodística, si quieres llamarlo así, pero pronto vi que la gran historia era no solo narrar ese viaje, sino levantar la alfombra y ver lo otro. La propaganda franquista, que dirigía la mirada hacia esa peregrinación, ¿de qué estaba desviando la mirada, de qué quería apartar la mirada pública? De las cárceles, los paredones, los exilios, los campos de concentración, el trabajo forzado, la miseria, el hambre, el miedo. El miedo es el sustrato que explica la posguerra española. El miedo y el odio.â??En Presentes se conjugan el registro literario, incluso poético por momentos, la dureza de los datos y el juego con las citas textuales. Versos de Lorca, de Machado, frases en catalán, en valencianoâ?¦ Un entretejido. ¿Cómo lo trabajó?â??Las historias beben de la realidad. Eso es la no ficción. Realidad documentada. Pero eso no está reñido con buscar una propuesta estética que pueda volar todo lo alto de lo que uno sea capaz. Yo no estoy aquí para transmitir conocimientos, información y datos. Eso quizás es el discurso histórico o periodístico. El relato literario contiene una belleza, o ha de contenerla a mi juicio, que como tú dices, por momentos pueda acercarse a lo poético, a las imágenes, a la musicalidad. Muchas veces en las frases cuento las sílabas para buscar determinados ritmos o rimas internas. Y, después, ese juego metaliterario de mezclar cuadros, fotografías, descripciones, injertos de versos, de aforismos, de palabras recogidas de algo tan a priori antiliterario como un documento administrativo y hacerlo literario justamente por esa sequedad; no utilizar nunca las comillas pero que siempre se note cuando el texto proviene de otra fuente. Utilizar incluso algunas lenguas distintas en alguna frase, renunciando a explicarlo porque la música no se entiende y porque el arte no se entiende. No hace falta que en un libro se entienda todo. Como lector me encanta y como autor intento cultivarlo. ¿Por qué se tiene que entender todo? Déjate llevar. Y más todavía si eres hispanohablante, porque la musicalidad te llegará igual. Y levantarás la ceja y dirás, pero esta frase en alemán, o esta frase en catalán, ¿por qué? Por algo. Porque quiero que notes la extrañeza. Porque quiero que te salgas del texto. Porque quiero que te preguntes por qué VivalaRepública va todo junto. Y Caralsol también va todo junto, porque son consignas y la gente no las piensa cuando las dice y qué peligro encierra eso. ¿Por qué no pongo nunca cursivas? Porque la gente no habla con cursivas ni habla con comillas; la gente habla y uno escucha la oralidad por el gusto por la palabra, por la propia estructura del texto. A mí me gusta mucho esa vocación del modernismo por que forma y fondo estuvieran conectados, que hubiera una propuesta estética conjunta. Pero bueno, hay un trabajo. Para mí es fundamental. ¿Cuándo partimos un párrafo? Es una decisión importante. Y me divierto muchísimo, muchísimo. Me siento a escribir y cuando veo que he conseguido lo que buscaba en musicalidad, en ritmo, en información, en saber un detalle, en arrancar y terminar un fragmento de una forma original y distinta a la anterior, entonces piensoâ?¦ ¡qué alegría!â??¿Todos los hechos narrados son reales?â??Es todo real. Al final del libro hay un apartado con fuentes; todo está documentado. Me llevó casi tres años muy intensos; fueron muchas noches, mucha obsesión. Había una dificultad enorme: que todas las historias coincidiesen en el arco temporal de esos once días. Que todo encajara en ese mismo recorrido delirante de once días y diez noches entre fuego, propaganda, simbología fascista y nazi, para reflejar la cara oculta de la represión: esa España hecha trizas que el régimen no solo quería ocultar, sino con la que quería ensañarse más todavía.â??El libro tiene una suerte de leitmotiv: "La guerra ha terminado, la guerra no ha terminado". â??Creo que la proclama franquista del 1° de abril del 39 que dice que la guerra está terminada es la gran mentira del siglo XX español. Estaba empezando una nueva forma de guerra, una represión más cruel, más sanguinaria, más inútil a priori. Pero el régimen, por su naturaleza llena de odio y por su estrategia de liquidar cualquier atisbo de disidencia, continuó de una forma atroz una guerra en la que machacaba uno solo. Son cientos de miles los españoles que murieron después del "fin" de la guerra. "El presente nos angustia por demasiadas razones. Y se está convirtiendo al pasado en una especie de abrigo emocional o campo de batalla donde se dirimen luchas del presente"â??Hay un pasaje donde se menciona a Alexander Weddell, embajador norteamericano en España. Su secretario habla con unos bibliotecarios, que le explican que están preservando ciertas publicaciones para que en el futuro se sepa que "personas como los republicanos han existido". ¿Esa frase también es real?â??Todo es real. Hay un documento desclasificado del Departamento de Estado de los Estados Unidos en el que aparece esa declaración del bibliotecario. â??Transmite algo así como la certeza de que todo lo republicano iba a ser exterminado. â??Exactamente; en principio muestra esto de erradicar una supuesta plaga de seres humanos completamente desviados y aberrantes, que vendrían a ser los republicanos. Segundo, creían que era posible hacerlo. Tercero, pensaban que estaban construyendo un régimen eterno. El hombre nuevo, franquista, ¿sabes? Esto del Homo Sovieticus, esa voluntad de crear un hombre nuevo, ha estado en distintas etapas de la humanidad.â??¿Y con distintos signos políticos?â??Siempre es peligroso crear algo tan nuevo, artificiosamente. En este caso, estaba también la voluntad de crear una mujer nueva, a través de la sección femenina: una mujer que volviese al hogar, volviese a criar a los hijos, volviese a ser sumisa al hombre, abandonase la arena pública, no trabajase. Y un hombre nuevo abrazado a la cruz, respondiendo a una idea de patria completamente excluyente con las distintas lenguas y sensibilidades identitarias que hay en España, y que siempre ha habido. Creían que era posible. Se esforzaron mucho y con saña para conseguirlo. Durante 40 años, una generación y pico de españoles fue troquelada en serie bajo un crucifijo en las escuelas, a cuyos lados estaba el retrato de Franco y el retrato de José Antonio como un mártir de mártires. â??¿Podría decirse que en el José Antonio real, no la figura mitificada después, había una búsqueda de utopía ligada al primer Mussolini, a los futuristas italianos, las vanguardias, Marinetti?â??Sí, las vanguardias. Que a veces son de izquierda, y otras son de derecha.â??¿Cómo pensar todo esto en un momento como el actual, cuando, de la mano de figuras como Peter Thiel, Alex Karp o Elon Musk, asoma cierta utopía tecnocrática?â??Es interesante porque a priori el libro habla de un episodio histórico y de una realidad centrada en la memoria española. Pero también habla del presente. En parte creo que se publica en 14 países, por lo que me han contado los editores internacionales, porque reenvía a los autoritarismos, los populismos, los nuevos fascismos, la nueva propaganda creada en masa, los odios y las exclusiones. Hay unas placas tectónicas que cohabitan ambas épocas, el presente y aquellos años 30. Pero para mí una diferencia enorme es la de las utopías. Entonces había una vocación por construir futuro a lo bestia; es decir, una ambición desmedida de futuro. El pasado casi no existía. Tanto derechas como izquierdas eran arrolladoras en su intención de crear futuros. Hoy en día, no hay futuro. El presente nos angustia por demasiadas razones. Y se está convirtiendo al pasado en una especie de abrigo emocional o campo de batalla donde se dirimen luchas del presente. Hoy han encerrado nuestras utopías en el maletero de un Tesla. Y están creando otras, distópicas. Ellos tienen mucho interés en colonizar Martes, Lunas, e inteligencias artificiales. Las inteligencias emocionales les importan un carajo, y lo que pasa en la Tierra, en gran parte de esta Tierra, les importa dos carajos. Por lo tanto, yo no las calificaría de utopías. Están creando ambiciones alternativas, pero no tienen un modelo de sociedad, una propuesta global de sociedad hacia la que avanzar. Fascista, comunista, anarquista, liberal... eran propuestas colectivas para la sociedad. Yo no he escuchado el modelo de sanidad, educación, o bienestar de los tecnobárbaros. No hay un modelo colectivo; por eso es insultante que se pueda calificar de utópico su impulso.â??¿Por qué "tecnobárbaros"?â??Bárbaro viene de extranjero; son extranjeros a la humanidad. Me parece que no están en comunión plena con la humanidad; tienen unas cotas de egoísmo tremendas. Hay un libro interesante, Soñar de otro modo sobre las utopías, de Francisco Martorey Campos, un escritor español al que tuve la suerte de editar. En aquel libro, que hacía un viaje por las utopías a lo largo de medio milenio, llegaba a la conclusión de que las desgracias a las que nos han abocado tantas utopías, nos obligan a soñar de otro modo. Pero no renunciar a soñar. La pasión de Cerdà por contar (y leer) se remonta a la infancia, y tiene un día clave: cuando, de visita a la casa de un tío periodista, curioseó en las estanterías de la biblioteca y tomó La vida de un periodista, de Ben Bradley, el mítico director de The Washington Post en tiempos del Watergate. Cerdà tenía 13 años cuando se sumergió en la historia de Woodward, Bernstein y la exaltación del periodismo como contrapoder. Así decidió que iba a ser periodista. "Me obsesioné tanto que dejé el baloncesto, al que jugaba en esa época -cuentaâ??. Para acceder a alguna plaza codiciada de periodismo, pedían mucha nota en la Universidad Pública de Valencia. La conseguí, y trabajé en el periódico Levante de Valencia durante 10 años". Además de coberturas como la que hizo sobre los pueblos españoles que se van quedando sin población (base del libro Los últimos. Voces de la Laponia Española), el periodista fundó en 2018 La Caja Books, una editorial especializada en literatura de no ficción. En 2021 publicó su primer artículo de opinión en El País; no casualmente, trataba sobre el exilio durante la Guerra Civil Española. La inquietud por ese periodo histórico también le viene de familia: su bisabuelo, electricista y concejal republicano de la localidad valenciana de Burjasot, fue encarcelado y luego fusilado por el franquismo pocos años después de terminada la guerra. Se llamaba Francisco Arroyo Rubio. Mismo nombre de pila que Francisco Cerdà Arroyo, más conocido como Paco Cerdà, su bisnieto. â??La guerra no terminó en 1939. ¿Continúa presente, al menos desde lo discursivo, en las discusiones sobre la memoria en la España actual?â??Todo empieza con el odio, evoluciona hacia la palabra y después nadie sabe cómo termina. Esas dos primeras etapas yo las identifico en España, en general, en esta nueva corriente de Zeitgeist, de espíritu del tiempo, que nos ha tocado vivir. No me gusta comparar situaciones que son incomparables, porque creo que es faltar el respeto a las personas que realmente sufrieron un hachazo de violencia en masa, perpetrado de una forma organizada y sistemática, como purga ideológica. Ahora bien, hay palabras que engendran muertes. Creo que lo que nunca acabó fue la incomprensión respecto del otro. Entonces pienso que los libros están justamente para eso, para atemperar los ánimos enardecidos de una forma demasiado emocional. Estamos en unas sociedades demasiado emocionales. Creo que las redes sociales han desbocado ese corazón o comentario que te crucifica.â??Bueno, usted no tiene redes sociales.â??No, no he tenido nunca. Es una decisión.â?? ¿Nunca, ni siquiera en relación con el trabajo periodístico?â?? ¿Sabes qué? Mi padre no tiene teléfono móvil. Creo que es algo que me viene de familia. En casa de mis padres no hay internet. Nunca tuve ningún tipo de red. De hecho, en mi primer viaje de idiomas, cuando era adolescente, todos tenían Messenger, que era lo que se llevaba en ese momento. Pero a mí me escribían cartas postales y yo escribía cartas postales. Era el único. Después no tuve redes sociales. En un momento me abrí Twitter, lo tuve dos o tres meses, creo que hice cuatro o cinco posteos y lo desactivé. Supe desde el principio que no era un alimento para mi estómago. Y respecto de Instagramâ?¦ Soy muy celoso de mi intimidad, no me gusta que la gente sepa dónde estoy o qué hago, lo veo innecesario. Y como tampoco me gusta fisgonearâ?¦ De hecho, WhatsApp no tenía hasta hace 5 ó 6 años, o por ahí. Ahora solo lo tengo en el teléfono del trabajo. Mis amigos me mandan un SMS, me mandan correos o me llaman. Es que se gana mucho, ¿eh? Estamos en una época de mucha presencia del yo en las redes. Seguramente soy el que va a contracorriente, pero está bien ir a contracorriente a veces. No me incomoda ni tampoco quiero hacer proselitismo ni condenar nada. Cada uno sabe lo que le alimenta mejor. Aunque, ahora que tengo una niña de un año y medio, habrá que ver si puedo mantenerlo.â??Volvamos a su libro, a Presentes. En el capítulo titulado "Los 47" hay una mención muy sutil a la historia de su bisabuelo. Se habla de cuarenta y siete personas que son enviadas al paredón; entre ellas, un electricista y concejal valenciano que agitaba un pañuelo blanco desde la ventana de su celda para despedir a su hijo cada vez que lo iba a visitar a la cárcel. Hasta el día de los fusilamientos que convierten en huérfano al hijo, un chico de 17 años, y envían al padre a la fosa común. En un párrafo, al cierre del capítulo, la voz narrativa cambia levemente y parece dirigirse al autor: "Cómo se cuentan cuarenta y siete vidas. Y por qué tú no cuentas esa otra vida rematada en plomo y laurel, sangre de tu sangre, un trozo de tu historia, quizás el motor de alguno de tus libros, si cuentas tantas vidas lejanas. Pero esa pregunta la evitas, nunca te la quieres responder". ¿En serio la evita? ¿Qué le respondería?â??Fíjate que nunca había pensado en que el narrador le habla al autor. Nunca había pensado eso porque para mí fue muy orgánico. Hay veces que tomas decisiones literarias sin tomarlas. Mi abuelo cumplió 100 años el año pasado, en noviembre. Él no sabía que yo estaba escribiendo este libro. Cuando lo terminé y recibí mis primeros ejemplares, el primero se lo llevé a él. Y le dije que había tres páginas en el libro que eran especialmente emocionantes para él y para mí. Se las marqué en un separador y le pregunté si quería leerlas solo o que se las leyese yo. Pidió que se las leyese yo. Él tenía en el comedor de su casa el cuadro de su padre, de mi bisabuelo. Un óleo del pintor Ricardo Verde, amigo de la familia, que pintó el cuadro cuando mi bisabuelo era un niño de comunión, un niño pequeño. Ese cuadro estuvo siempre allí. Todas las semanas yo iba a visitar a mi abuelo y de fondo estaba el cuadro. Claro, cuando una persona tiene 98, 99 años, siempre piensas que en cualquier momento... Pero le llevé el libro, llegó a verlo, se lo leí, y fue muy emocionante. Él lloró, yo también lloré. Fue un momento, la verdad, precioso. Llegó a ver el Premio Nacional de Narrativa que me concedieron, y en enero falleció. Con 100 años.â??Vivimos en el auge de la autoficción. ¿Nunca tuvo la tentación de contar esta historia en primera persona?â??Es que no sé si es por formación periodística o por rasgo de carácter, pero creo que lo importante en general, a la hora de contar historias, son los demás, no uno. Eso aprendí como periodista y eso es lo que además me interesa. Respecto de mi abuelo, a él no le gustaba hablar de aquel episodio porque le producía mucho dolor. La respuesta a esa pregunta que, como tú acotas, le hace el narrador al autor, es la que aparece en el libro.â??Usted desarrolló buena parte de su carrera profesional en Valencia, ciudad que en medio de la guerra, entre noviembre de 1936 y octubre de 1937, ante la riesgosa situación de Madrid, fue sede del gobierno republicano. Es una ciudad muy marcada por ese momento de la historia.â??Tenemos allí el cementerio de Paterna; está muy cerca de la ciudad. Es como el Auschwitz español: allí fusilaron a 2238 personas acabada la Guerra. Se fusilaba contra un muro y luego se cargaban los cadáveres en camiones; al camino que conducía desde ese muro hasta el interior del cementerio se lo llamaba "el camino de la sangre", por lo que chorreaba desde los camiones. Que el gobierno de España, tantos años después, no haya dignificado ese lugar ni lo haya dotado de un contenido memorialista como merece, me parece una injusticia. Una oportunidad perdida, también. Mi bisabuelo fue fusilado allí. Cuando fui a presentar el libro a Zaragoza un lector le comentó a la presentadora del acto que el libro estaba gustándole mucho, especialmente un capítulo, "Los 47". Le dijo que lo había emocionado mucho porque, no sé si su padre o su abuelo, eso no lo tengo claro, había sido un soldado desplazado al piquete de fusiladores en Paterna. Era joven y el primer día que estuvo allí tuvo que ir a fusilar a las personas que tocaban. Se le encasquilló la arma. El sargento lo abroncó, él se puso nervioso, finalmente pudo disparar. Casi al final de su vida, antes de morir y sin venir a cuento, dijo: "Era tan guapoâ?¦" Mi bisabuelo podría haber sido el fusilado. Y el fusilador, tantos años después, doliéndose por el tipo de historia que dejó sin padre a mi abuelo. Aquel hombre recordando la cara de alguien que era guapo, y al que tuvo que matar. Una guerra es una bomba emocional de infinidad de réplicas, a lo largo de las décadas.

Fuente: Infobae
15/08/2026 19:18

Defensoría del Pueblo se refirió a los casos de Jorge Alfredo Vargas y Rafael Poveda: pidió repeto por las víctimas que han sido blanco de ataques

La entidad indicó que las investigaciones de carácter penal son un garantía tanto para las personas denunciadas como para quienes las señalan. Aseguró que cualquier persona tiene derecho a no ser vinculada a un proceso como víctima o a pedir que su identidad no sea revelada

Fuente: Infobae
15/08/2026 17:57

Dos mujeres han fallecido y dos menores han resultado heridos leves en la riada de Manzaneda de Valdueza (León)

Una brutal tormenta ha descargado esta tarde sobre la zona y ha provocado el desbordamiento del río Meruelo

Fuente: Infobae
15/08/2026 07:15

Emergencias avisa de réplicas de hasta 3,5 de magnitud en Granada, mientras prosiguen las tareas de inspección, que no han detectado "daños estructurales graves"

El terremoto principal, de magnitud 5,2 y con epicentro en Alhendín, ha provocado daños materiales en fachadas y cornisas de varios inmuebles, obligando a algunos desalojos preventivos y a la revisión minuciosa de edificios en distintos puntos de la provincia

Fuente: La Nación
15/08/2026 00:00

Mamdani, alcalde de Nueva York: "Los dominicanos han tomado esta ciudad como era y la han dejado mejor de lo que la encontraron"

El alcalde de Nueva York, Zohran Mamdani, recibió este jueves 13 de agosto a la comunidad dominicana en Gracie Mansion y destacó su aporte histórico, económico y cultural a la ciudad. Durante el homenaje, reafirmó el compromiso de su administración con las condiciones necesarias para que cada neoyorquino pueda "vivir una vida digna".Mamdani homenajeó a la comunidad dominicana en Gracie MansionEl mandatario organizó la Recepción de la Herencia Dominicana en su residencia oficial. Mamdani señaló durante su discurso que más de uno de cada ocho neoyorquinos son de origen dominicano. "Durante 400 años, generación tras generación de dominicanos han tomado esta ciudad como era y la han dejado mejor de lo que la encontraron", dijo el alcalde de Nueva York. "Más de uno de cada ocho neoyorquinos tiene herencia dominicana. Seas dominicano o no, hay algo dominicano en tu vida porque eres neoyorquino", agregó.Para la ocasión, el alcalde socialdemócrata dejó de lado el traje de chaqueta y vistió una camiseta blanca de manga corta. Al iniciar su discurso, saludó a los presentes como "familia" y describió Gracie Mansion como "la casa del pueblo".Mamdani también recordó en su discurso a Johanna Fernandez, una historiadora nacida en el Bronx e hija de inmigrantes dominicanos. El alcalde destacó que dedicó su vida a recuperar las historias de la resistencia latina en Nueva York y señaló que su ausencia continúa presente entre los integrantes de la comunidad.Juan Rodríguez y 1613: el origen del legado dominicano en Nueva York según MamdaniEl mandatario afirmó que "antes de que Nueva York fuera Nueva York, ya había presencia dominicana en estas costas". Para explicar esa idea, evocó la figura del comerciante Juan Rodríguez, quien llegó desde Santo Domingo en 1613 a bordo de un barco holandés.Rodríguez desembarcó más de una década antes de que los colonos neerlandeses fundaran Nueva Ámsterdam. Según señaló Mamdani, se convirtió en el primer habitante no indígena conocido que se estableció en la zona.El alcalde también recordó la migración masiva registrada durante las décadas de 1960 y 1970, después de la caída de la dictadura en República Dominicana. Miles de personas llegaron en busca de oportunidades y encontraron empleo en fábricas textiles, líneas de montaje, cocinas y depósitos. Mamdani sostuvo que, desde entonces, generaciones de dominicanos "han trabajado incansablemente para construir la ciudad" y convertirla en lo que es actualmente.Bachata en Nueva York: cómo la comunidad dominicana transformó el géneroEl alcalde describió una influencia que atraviesa distintos momentos de la vida cotidiana. Mencionó el café y el mangú en las cocinas de la calle 181, junto con el trabajo de los dominicanos en hospitales, taxis y dependencias municipales.También dedicó una parte de su intervención a la bachata. Mamdani explicó que el género surgió de la música de guitarra del ámbito rural dominicano y que las élites lo despreciaron durante años por considerarlo una expresión de los sectores populares.Los migrantes llevaron esa música a Nueva York. En la ciudad, los artistas incorporaron nuevos instrumentos y ritmos hasta proyectarla hacia una audiencia internacional. El alcalde destacó que la Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura (Unesco, por sus siglas en inglés) reconoce actualmente a la bachata como parte del patrimonio cultural de la humanidad.Mamdani señaló que el género acompaña los juegos de dominó, las fiestas de graduación y las escuelas de baile de los cinco distritos. Esa capacidad de resistencia, explicó, también se reflejó en la apertura de bodegas y barberías y en la incorporación de dominicanos como docentes y servidores públicos.El mandatario afirmó que la comunidad construyó espacios duraderos en barrios como Inwood y Mott Haven, muchas veces sin respaldo del gobierno municipal. Frente a ese recorrido, aseguró que su administración busca establecer una relación diferente con los dominicanos de Nueva York.Mamdani agradeció a los invitados por asistir a Gracie Mansion y concluyó: "¡Que viva la República Dominicana y que viva Nueva York!".

Fuente: Infobae
13/08/2026 21:46

Erick García Vilca publica comunicado y anuncia acciones legales si no se rectifican: "Han afectado mi dignidad e imagen", pero no le creen

El exasistente de dirección difundió su descargo, rechazó haber usado a Del Barrio Producciones para el supuesto casting y aseguró que tomará medidas por el daño a su entorno familiar y laboral.

Fuente: Infobae
13/08/2026 12:16

Estos son los países que más han visitado México durante 2026: creció llegada de viajeros y gasto extranjero por el Mundial

México recibió 24.5 millones de turistas internacionales durante el primer semestre de 2026 y registró cinco máximos históricos en distintos indicadores turísticos

Fuente: Infobae
13/08/2026 11:57

Medicina Legal publicó la lista de personas fallecidas que aún no han sido reclamadas tras el terremoto de 7,4 en Pereira

La entidad científica indicó que hasta el 12 de agosto de 2026 ha recibido 230 cuerpos procedentes de Chocó, Caldas, Risaralda y Valle del Cauca

Fuente: Infobae
13/08/2026 05:26

Henar Plata, abogada: "Si han retrasado o cancelado tu vuelo es muy importante que tengas en cuenta que la aerolínea también está obligada a cubrir estos gastos"

La letrada explica que las compañías deben asumir el alojamiento y la manutención durante la espera, pero que el pasajero casi siempre tiene que exigirlo para obtener el reembolso

Fuente: Infobae
12/08/2026 16:58

Así han visto los famosos el eclipse solar total en España: del intento fallido de Isa Pantoja a las vistas de playa de Sonsoles Ónega y Laura Escanes

Paz Vega o Nagore Robles tampoco se han perdido el histórico fenómeno astronómico que ha oscurecido el país

Fuente: Infobae
12/08/2026 15:50

Cusco se alista para recibir al papa León XIV: "Ya se han presentado las propuestas" de lugares y actividades a la Santa Sede

En conversación con Infobae Perú, el padre Julio Velazco Urrutia indicó que la comitiva de la Santa Sede llegará a Cusco a finales de agosto para evaluar los detalles de la visita de León XIV

Fuente: Infobae
12/08/2026 14:24

Habló el CEO de empresa en Medellín señalada de no dejar evacuar a sus trabajadores en medio del terremoto: "Han hecho un trabajo increíble"

En redes sociales circulan dos publicaciones en las que el director ejecutivo (CEO) de la compañía, Vick Tipnes, se refirió ante la denuncia que se hizo viral en redes sociales el lunes 10 de agosto de 2026, por el terremoto de 7.4 que se registró en Colombia, y en un caso en el que el expresidente Petro y su exministro de Trabajo Antonio Sanguino pidieron una investigación a fondo

Fuente: Infobae
12/08/2026 14:18

El Gran Canal de Nextlalpan, el foco rojo del Edomex: madres buscadoras han encontrado 6 cuerpos en ocho meses

Las autoridades no llegaron a varios de los hallazgos sino hasta cinco horas después

Fuente: Infobae
12/08/2026 12:14

De intentos de asalto a un homicidio y ataques a balazos: los casos recientes que han golpeado a mandos policiales de CDMX

El intento de robo contra Salvador Guerrero Chiprés se suma a dos agresiones previas contra mandos de la capital: uno de ellos fue asesinado durante un asalto en el Estado de México y otro sobrevivió a un ataque armado en la alcaldía Cuauhtémoc

Fuente: Infobae
11/08/2026 21:05

Registro de líneas celulares: más de 1.7 millones de usuarios han sido eliminados durante el segundo trimestre del año

Esa contabilidad incluye a todas las empresas del mercado, entre ellas Telcel, AT&T, Telefónica, Bait y más de 170 operadores móviles virtuales

Fuente: La Nación
11/08/2026 20:00

Greg Abbott, gobernador de Texas: "Las leyes estrictas y la sólida aplicación de la ley han reducido la delincuencia"

La delincuencia en Texas cayó por tercer año consecutivo y alcanzó en 2025 una tasa de 2.177,75 delitos cada 100.000 habitantes. El gobernador Greg Abbott destacó el resultado el 7 de agosto en Austin, tras la publicación del informe anual del Departamento de Seguridad Pública de Texas (DPS, por sus siglas en inglés).Greg Abbott atribuye la caída de la delincuencia en Texas a sus políticas de seguridadEn un comunicado oficial, Abbott atribuyó la tendencia a las políticas impulsadas por su administración desde 2023. El mandatario afirmó que "las leyes estrictas y la sólida aplicación de la ley" permitieron reducir los delitos durante cada uno de los últimos tres años.El gobernador mencionó la aprobación del paquete de reforma de fianzas, al que calificó como el más riguroso de la historia estatal. También destacó el respaldo a las fuerzas de seguridad y las medidas dirigidas contra quienes reinciden en delitos violentos. Abbott sostuvo que tres años consecutivos de retroceso demuestran que esas políticas funcionan y aseguró que, como consecuencia, los residentes se encuentran más seguros.Delincuencia en Texas: la tasa cayó por tercer año consecutivo y bajó 13% en 2025El informe muestra que el indicador había alcanzado su punto más alto en 2022, con 2830,14 delitos cada 100.000 habitantes. En 2023 disminuyó un 3,3% y quedó en 2737,35. La reducción se amplió al 8,2% en 2024, cuando el registro bajó a 2511,54.Durante 2025, la tasa retrocedió otro 13,29% y se ubicó en 2177,75 casos. El volumen total también pasó de 781.270 hechos en 2024 a 687.560 en 2025, una contracción del 11,99%. La comparación con 2021 muestra una contracción del 19,56% en la tasa general y del 12,21% en la cantidad de episodios reportados.Delitos violentos y contra la propiedad en Texas: cuánto disminuyeron en 2025El volumen de delitos violentos cayó un 11,89% entre 2024 y 2025, de 124.970 a 110.113 hechos. Su tasa bajó un 13,19%, hasta 348,77 casos cada 100 mil habitantes. Los asaltos agravados se redujeron un 10,82%.Los robos, un 17,25%; las violaciones, un 10,16%.Los homicidios y asesinatos no negligentes, un 11,37%. Los casos de trata vinculados con actos sexuales comerciales descendieron un 31,62%, mientras que los de servidumbre involuntaria registraron una baja del 51,95%.Los delitos contra la propiedad pasaron de 656.300 a 577.447, una disminución del 12,01%. El hurto retrocedió un 9,17%; el robo de vehículos, un 23,94%; los allanamientos y entradas ilegales, un 12,61%; y los incendios intencionales, un 10,60%.Texas en 2025: Frisco lideró la caída del delito entre las principales jurisdiccionesLas 25 principales jurisdicciones registraron bajas en sus tasas delictivas durante 2025. Sin embargo, al comparar los datos de 2021 y 2025, El Paso fue la única que acumuló un aumento del 3,99%. Las reducciones interanuales fueron:Frisco: 21,87% menos. Laredo: 21,42% menos. Brownsville: 20,79% menos. Fort Worth: 19,42% menos. Irving: 19,03% menos. Arlington: 18,84% menos. Garland: 17,97% menos. Plano: 17,55% menos. San Antonio: 15,80% menos. Houston: 14,22% menos. El Paso: 11,32% menos. Dallas: 10,63% menos. Austin: 6,98% menos.Cómo calcula el DPS de Texas las cifras oficiales de delincuenciaEl programa Uniform Crime Reporting recopila información remitida por más de 1.600 agencias policiales. Los datos incluidos en el reporte anual debían haber sido enviados antes del 20 de marzo de 2026 y proceden de registros locales que utilizan la metodología del Sistema Nacional de Reporte Basado en Incidentes. Desde septiembre de 2023, la legislación estatal obliga a las agencias locales a implementar un sistema compatible y presentar esos registros.

Fuente: Infobae
11/08/2026 17:02

Cristiano Ronaldo y Georgina se casan en secreto y publican la imagen que lo demuestra: así son las alianzas con las que se han dado el 'sí quiero'

La pareja ha confirmado su enlace en redes sociales después de 10 años de relación

Fuente: Infobae
11/08/2026 17:01

Cristiano Ronaldo y Georgina se han casado

Fuente: Perfil
11/08/2026 16:36

Castagneto: "La gente no llega al día 10 porque han aumentado las tarifas, ha aumentado todo"

El diputado de Unión por la Patria expresó que "la gente no aguanta más" y que "la mentira tiene un límite". Leer más

Fuente: Clarín
11/08/2026 12:54

Los lugares de Irán donde rara vez han dejado de caer bombas

Aunque los combates han remitido en gran parte de Irán, los ataques aéreos casi constantes de EE.UU. en la isla de Qeshm y otras zonas del sur han trastornado la vida y los medios de subsistencia de la población.

Fuente: Perfil
10/08/2026 17:18

Guillermo Arias, tras quedar primero para juez electoral: "No me lo han regalado"

El actual secretario legislativo de la Unicameral obtuvo el primer lugar en el orden de mérito del Consejo de la Magistratura para suceder a Marta Vidal. Leer más

Fuente: Infobae
10/08/2026 15:09

Estos han sido los terremotos más fuertes en la historia de Colombia: el de este lunes 10 de agosto está entre los cinco de mayor intensidad

Chocó, Risaralda, Caldas y Valle del Cauca son los departamentos que mayor cantidad de fallecidos registra en el sismo de 7.4 con epicentro en San José de Palmar

Fuente: Infobae
10/08/2026 10:37

"Estos 5 años de indiferencia han acabado": Sheput anuncia reforma en EsSalud y posible declaratoria de emergencia

El ministro de Trabajo aseguró que la prioridad de la nueva gestión en EsSalud será recuperar la atención de emergencias, agilizar operaciones y asegurar medicamentos para los afiliados

Fuente: Clarín
10/08/2026 06:54

"Tengo 37 años y las amistades que han perdurado en mi vida son aquellas en las que dejamos de fingir, dejamos de cuidar lo que nos mostrábamos, dejamos de representar la versión de nuestras vidas que tenía sentido en el papel, y lo que reemplazó a esa farsa es lo mejor que he construido en la última década"

Con el paso de los años, las relaciones más valiosas dejaron de sostenerse en las apariencias y empezaron a construirse desde la vulnerabilidad.Descubrió que las amistades más duraderas no eran las perfectas, sino las que soportaban la verdad.

Fuente: Infobae
10/08/2026 00:30

Cómo han ayudado los eclipses solares a la ciencia, según un físico: "Más de un siglo después, sigue siendo la ley que gobierna el universo"

El seguimiento de los eclipses totales de sol comenzó cuando Edmond Halley logró predecir por primera vez uno gracias a la Ley de Gravedad de Newton, reemplazada años más tarde por una teoría de Einstein al quedar, paradójicamente, obsoleta

Fuente: Infobae
09/08/2026 18:34

Miles de ceutíes se han concentrado este domingo para pedir soluciones a la crisis migratoria

Las comunidades religiosas de Ceuta se han manifestado este domingo para denunciar el "abandono" del Gobierno de España y exigen respuestas al ejecutivo y Europa al grito de "¡Basta ya!"

Fuente: Infobae
09/08/2026 11:46

Centros de rehabilitación en Jalisco: por lo menos 14 han sido clausurados durante 2026

Un cateo en un anexo de Guadalajara dejó al descubierto un revólver, armas blancas, un dispositivo de descargas eléctricas y más de 1.2 millones de pesos; autoridades han intervenido más de 131 establecimientos en el estado en lo que va del año

Fuente: Infobae
09/08/2026 07:59

Las menores migrantes llegadas a Ceuta, las más expuestas a agresiones sexuales y trata: "Hay niñas en shock que han sido violadas"

La falta de identificación y recursos las expone a situaciones de abuso, advierten organizaciones sociales. La Policía investiga cinco violaciones

Fuente: Clarín
09/08/2026 04:00

Nacho, camarero de España en Suiza: "Los suizos son los clientes que más propina dejan. Lo máximo que me han dado fueron 400 en un hotel"

El profesional desvelaba en una entrevista las condiciones laborales que tienen los camareros en una de las ciudades más importantes de Suiza.

Fuente: Infobae
08/08/2026 14:52

Moda y política: estos han sido los vestidos que han usado las recientes primeras damas de Colombia y los millonarios precios que cuestan

La reciente posesión de Abelardo de la Espriella reactivó el interés por el vestuario femenino en la Casa de Nariño, destacando marcas y precios de lujo que han marcado tendencia en la política colombiana

Fuente: Infobae
08/08/2026 10:40

Ministra de la Mujer confirma que Naldy Saldaña recibe atención tras denuncia de acoso: "Las otras personas que han denunciado también"

La funcionaria sostuvo que la artista y otras integrantes de la agrupación cuentan con acompañamiento profesional, mientras se multiplican los testimonios sobre situaciones similares en el entorno musical

Fuente: Infobae
07/08/2026 18:19

Gobierno apunta al 52% de los usuarios que no han registrado su línea telefónica

Al corte de 5 de agosto, la CRT reporta que 69.67 millones de líneas han sido registradas

Fuente: Infobae
07/08/2026 14:07

EN VIVO| Así está la situación de orden público en medio de la posesión presidencial de Abelardo de la Espriella: se han reportado hallazgos de explosivos

La Policía Nacional y el Ejército Nacional de Colombia han reforzado su presencia en el territorio para garantizar la seguridad

Fuente: Perfil
06/08/2026 17:18

"Además de financiar el déficit, las letras se han usado muchas veces para cancelar deuda externa"

El economista Jorge Carrera cuestionó el proyecto oficial sobre el Banco Central y advirtió que omite el problema del sobreendeudamiento. Sostuvo que el Congreso debe asumir un rol de control integral sobre la deuda del Tesoro y explicó la fina línea entre la acumulación de reservas, la deuda en pesos y los compromisos con organismos internacionales. Leer más

Fuente: Infobae
05/08/2026 16:58

Al menos 12 personas han perdido la vida en los primeros cuatro días del feriado agostino en El Salvador

Protección Civil dijo que la cifra bajó 25% frente al año pasado, con 208 accidentes de tránsito y más detenidos por conducción peligrosa

Fuente: Infobae
05/08/2026 14:15

Falsa afiliación, aumento de pensiones y otros fraudes que han puesto en alerta al IMSS este 2026

Los engaños ofrecen registros, semanas y aumentos de pago a cambio de depósitos, pero terminan en cancelaciones, pérdida de cobertura médica y afectaciones al historial de cotización

Fuente: Infobae
05/08/2026 06:53

El menú que tres chefs baleares han diseñado para Felipe VI y Letizia en el Palacio de Marivent: un banquete con tumbet mallorquín, vaca roja menorquina y flaó ibicenco

La Familia Real ya comienza sus semanas de vacaciones por las Pitiusas, una temporada de descanso que da el pistoletazo de salida con una nueva edición de su tradicional recepción de verano

Fuente: Infobae
04/08/2026 19:08

Más de 29 mil personas han sido afectadas por la caída de ceniza del volcán de Fuego en Guatemala

La emisión del coloso, en una fase de actividad considerada crítica, generó una nube de material fino que obligó a mantener vigilancia constante y elevó el riesgo de daños en viviendas y sembradíos

Fuente: Clarín
04/08/2026 17:00

Juan Manuel Lorente, abogado laboralista: "Si te han concedido la incapacidad permanente, es posible que tu empresa te deba muchísimo dinero"

Muchas personas aceptan la incapacidad permanente sin revisar si su convenio les reconoce una indemnización adicional.Su mensaje gira alrededor de una idea sencilla, pero costosa de ignorar.

Fuente: Infobae
04/08/2026 13:56

Más de 500 comerciantes han recibido certificación en manipulación de alimentos durante las Fiestas Agostinas en El Salvador

La Alcaldía de San Salvador Centro y la Superintendencia de Regulación Sanitaria ajustan controles en el centro histórico. A través de una credencial entregada a los comerciantes se busca ordenar al sector de alimentos y dar confianza a los turistas.

Fuente: Clarín
03/08/2026 23:00

"Soy padre de cuatro hijos, y estos 5 pequeños hábitos estoicos han cambiado mi forma de pensar sobre la paciencia"

Cómo los principios del estoicismo en la vida cotidiana ayudan al caos diario de criar a cuatro hijos.

Fuente: Infobae
02/08/2026 15:41

Paola Jara compartió cómo mantiene la comunicación con Jessi Uribe en la distancia: han recurrido a la tecnología

La pareja decidió adquirir el accesorio con el que acortarán la distancia para poder mantenerse en contacto y así poder mantener viva la llama del amor debido a los compromisos en otros países o ciudades

Fuente: La Nación
02/08/2026 01:18

Álvaro Puche, entrenador: "Toda la vida han dicho 'camine al menos', pero con eso no hacemos nada"

Durante décadas, caminar fue una de las principales recomendaciones para mantenerse activo y cuidar la salud. Sin embargo, el entrenador español Álvaro Puche, especialista en ejercicio físico y salud integral, sostiene que esa práctica, por sí sola, no alcanza para prevenir el deterioro físico asociado al envejecimiento.En una entrevista con la revista Telva, el experto afirmó que es necesario cambiar la forma en que se entiende el ejercicio a partir de la mediana edad. Según explicó, la caminata puede ser una excelente actividad recreativa, pero no genera el estímulo que el organismo necesita para conservar la fuerza muscular, la potencia o la salud ósea. "La caminata no nos lleva a ningún tipo de mejora vinculada con la condición física o con esa buena longevidad que queremos desarrollar en nuestras personas mayores. Es lo que toda la vida han dicho: 'Camine al menos, camine al menos...'. Bueno, con eso no hacemos en absoluto nada", aseguró.Para Puche, el deterioro físico no comienza cuando aparecen las primeras canas, sino mucho antes. "Empezamos a envejecer desde que somos jovencitos, desde que somos adolescentes", advirtió. Por ese motivo, considera fundamental incorporar ejercicios de fuerza cuanto antes y no esperar a la tercera edad para empezar a entrenar."Cuanto antes la persona comprenda que la caminata no resulta en ningún tipo de estímulo para el músculo, para la potencia muscular, para la fuerza, para el hueso, para el sistema nervioso, para ningún tipo de factor vinculado realmente con una mejora funcional, pues muchísimo mejor", señaló.A partir de la quinta o sexta década de vida, ese proceso se acelera y puede afectar directamente la autonomía de las personas. Por eso, el especialista propone entender la caminata como una actividad recreativa y complementarla con ejercicios específicos de fortalecimiento.Cuatro ejercicios sencillos que ayudan a la salud mucho más que caminarUna de las propuestas que más llamó la atención de Puche es que, según afirma, una rutina de apenas tres o cuatro minutos puede ofrecer mayores beneficios funcionales que una caminata cotidiana. "Se tarda de tres a cuatro minutos y es, por muchísimo, más interesante a nivel funcional, a nivel metabólico y a nivel de longevidad de calidad que ir a caminar", explicó.1. Sentadillas desde una silla (10 repeticiones)El ejercicio consiste en sentarse y levantarse rápidamente sin utilizar las manos como apoyo. "Según sienta que los glúteos tocan el asiento, como si tuviéramos un alfiler, a la mayor velocidad, la persona se levanta. Eso es totalmente funcional", explicó. El objetivo es desarrollar potencia muscular, una capacidad clave para reaccionar ante un tropiezo y reducir el riesgo de caídas y fracturas.2. Elevación de talones (12 repeticiones)Puche recomienda alternar este ejercicio entre una versión sentado y otra de pie. Cuando se realiza sentado, el trabajo recae principalmente sobre el músculo sóleo. De pie, en cambio, se activa con mayor intensidad el gemelo. Según el entrenador, ambos fortalecen la estabilidad del pie, mejoran la fuerza de la flexión plantar y favorecen el retorno venoso, contribuyendo también a la salud cardiovascular.3. Remo unilateral con banda elástica (10 repeticiones por brazo)Este ejercicio busca fortalecer la espalda y mejorar la postura. Con una banda elástica anclada a un punto fijo, se tira del brazo hacia atrás llevando el codo en dirección a la cadera. "El objetivo es mejorar la higiene postural. Nos pasamos todo el día haciendo actividades que nos predisponen a cerrarnos de hombros", explicó. Como estrategia, aconseja comenzar siempre por el brazo menos hábil, ya que suele requerir un mayor esfuerzo y favorece un trabajo más equilibrado.4. Flexiones apoyadas sobre la mesada de la cocina (6 repeticiones)El último ejercicio consiste en realizar flexiones utilizando una superficie elevada y firme, como la mesada de la cocina. Las manos deben apoyarse un poco más abiertas que el ancho de los hombros, mientras el pecho desciende hacia la superficie antes de volver a empujar para extender los brazos. El especialista remarcó que la prioridad siempre debe ser la seguridad y que la superficie elegida no debe deslizarse.

Fuente: Infobae
31/07/2026 13:20

Él será el nuevo líder de 'Los R's' tras la detención del R1: arrestos han debilitado a grupo del CJNG, afirma Harfuch

La indagatoria sobre el homicidio de Manzo ya había derivado en 31 detenidos. Para las autoridades, esa red mostró el tamaño de la estructura criminal que operaba entre Michoacán y Jalisco

Fuente: Infobae
31/07/2026 10:21

El PP pide activar mecanismos "extraordinarios" en Ceuta y desplegar Frontex para recuperar el control de la frontera: "Quienes han entrado irregularmente tienen que volver "

Feijóo acusa a Sánchez de no estar "a la altura" de la crisis de Ceuta y reclama una reforma urgente de la Ley de Extranjería

Fuente: Infobae
31/07/2026 10:14

Ceuta vive la crisis migratoria con "miedo" a salir a la calle y tristeza por las historias: "Te piden el teléfono para decir que han llegado con vida"

En unos días han llegado a entrar 60.000 personas en una ciudad con 80.000 habitantes

Fuente: Infobae
31/07/2026 06:36

La evolución de los incendios en España mejora, pero las llamas de La Vall d'Uixó (Castellón) y Fermoselle (Zamora) aún no han sido estabilizadas

Castilla y León mantiene siete fuegos activos. Tras rebajarse a nivel 2 los de Ávila y Madrid, los efectivos continúan trabajando para darlos por controlados

Fuente: Infobae
31/07/2026 01:10

El sueño de llegar a España de las miles de personas que se lanzan al mar rumbo a Ceuta pese al riesgo: "Tengo amigas que lo han conseguido y yo también quiero ir. Aquí no hay futuro"

Detrás de las llegadas masivas hay historias marcadas por la falta de oportunidades, la precariedad y la esperanza de una vida mejor en Europa

Fuente: Infobae
30/07/2026 19:50

EsSalud crea espacio de apoyo para familias que han perdido un bebé: cómo funciona el Código Mariposa

El Hospital Rebagliati inauguró una sala especializada para brindar contención emocional y acompañamiento tras una pérdida gestacional o en los primeros días de vida

Fuente: Infobae
30/07/2026 16:19

La Segura preocupó a sus fans por revelación sobre su dolor crónico: "Han hecho absolutamente todo y nada ha servido"

La creadora de contenido relató que los especialistas descartaron una cura definitiva para su enfermedad, por lo que adoptará nuevas rutinas y terapias para sobrellevar su condición física y emocional

Fuente: Infobae
30/07/2026 16:02

'Influencer' hizo un top 5 de las propuestas "más absurdas" que han sido presentadas ante el nuevo congreso: "Una semana anticomunista en los colegios"

Propuestas controvertidas de los nuevos congresistas colombianos han generado debate nacional tras apenas diez días de iniciado el periodo legislativo

Fuente: Infobae
30/07/2026 13:49

Todos los famosos que han sufrido los incendios de Madrid: de la mansión de Broncano en el pantano de San Juan al palacio heredado de Tamara Falcó

Entre los más afectados por el fuego destaca el presidente del Atlético de Madrid, Enrique Cerezo, y su villa en San Martín de Valdeiglesias




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