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Día del Donante de Sangre: quiénes pueden hacerlo y por qué es importante

En cada campaña, instituciones y profesionales recuerdan que donar sangre es un acto sencillo y seguro, capaz de salvar hasta cuatro vidas con cada transfusión

Pocos lo saben: cada cuánto hay que podar la lengua de suegra o "sansevieria" y por qué recomiendan hacerlo

Guía práctica para recortar sin arruinar la planta.

Registraduría anunció la apertura de inscripción de cédulas para las elecciones del 2026: dónde puede hacerlo

Durante dos jornadas en noviembre, los ciudadanos podrán registrar su cédula en puntos habilitados, para facilitar el acceso al proceso electoral y promover la participación en los comicios del año entrante

¿Le pedís consejos de salud a ChatGPT? Estas son cinco formas de hacerlo con seguridad

NUEVA YORK.- Para bien o para mal, mucha gente pide información y consejos sobre salud a los chatbots de inteligencia artificial. Según una encuesta de junio de 2024 del grupo de investigación sanitaria KFF, aproximadamente uno de cada seis adultos lo hace con regularidad y los expertos dicen que ese porcentaje aumentó desde entonces.Estudios recientes demostraron que ChatGPT puede aprobar exámenes de licencias médicas y resolver casos clínicos con más precisión que los humanos. Pero los chatbots de IA también tienen fama de inventarse cosas, y sus consejos médicos erróneos parecen haber causado daños reales.Estos riesgos no significan que debas dejar de usar chatbots, dijo Ainsley MacLean, exdirectora de IA del Mid-Atlantic Permanente Medical Group, pero subraya la necesidad de precaución y pensamiento crítico.Los chatbots son excelentes para crear una lista de preguntas para hacer a tu médico, simplificar la jerga de los historiales médicos y guiarte a través de tu diagnóstico o plan de tratamiento, dijo MacLean. Pero ningún chatbot está preparado para sustituir al profesional de la salud, así que hay que actuar con más cautela al pedir a la IA posibles diagnósticos o consejos médicos.Preguntamos a expertos cómo utilizar mejor los chatbots para preguntas sobre atención en temas sanitarios.Practicar cuando no haya mucho en juegoEn general, la gente está acostumbrada a buscar consejos médicos en Google y entiende que la décima página de resultados no es tan buena como la primera, dijo Raina Merchant, directora ejecutiva del Centro para la Transformación e Innovación de la Asistencia Médica de Penn Medicine.Pero la mayoría de la gente no tiene tanta experiencia en el uso de chatbots de IA. Hay una curva de aprendizaje, explican los expertos, y es necesario practicar la formulación de preguntas y el escrutinio de las respuestas para obtener los mejores resultados.Así que no esperes a tener un problema de salud importante para empezar a experimentar con la IA, recomendó Robert Pearl, autor de ChatGPT, MD: how AI-Empowered Patients & Doctors Can Take Back Control of American Medicine (Dr. ChatGPT: Cómo pacientes y médicos empoderados por la IA pueden recuperar el control de la medicina estadounidense).Piensa en tu última visita médica, sugirió Pearl, y en algunas preguntas que tu médico haya respondido bien. Después, plantealas al chatbot y prueba distintas indicaciones, comparando sus respuestas con las de tu médico. Este ejercicio puede darte una idea de los puntos fuertes y las limitaciones del chatbot, sostuvo.Además, hay que tener cuidado con la tendencia de los chatbots a ser aduladores y a darte la razón constantemente. Una pregunta capciosa, como "¿No crees que debería hacerme una resonancia magnética?, podría inducir a un chatbot a estar de acuerdo contigo, en lugar de proporcionar respuestas precisas. Pero se puede evitar haciendo preguntas equilibradas y abiertas.Pearl aconsejó incluso que no te incluyeras en la pregunta "¿Qué le dirías a alguien que tiene mucha tos?" para eludir mejor la tendencia de los chatbots a estar de acuerdo contigo. Incluso podrías plantearte preguntar directamente: "¿Qué le dirías que quizá no quiera oír?".Comparte el contexto, dentro de lo razonableLos chatbots no saben nada de ti, salvo lo que tú les dices, subrayó Michael Turken, médico de medicina interna de la Universidad de California San Francisco Health. Así que, cuando hagas preguntas médicas, proporciona a los chatbots todo el contexto que te sientas cómodo compartiendo para aumentar las posibilidades de obtener una respuesta más personalizada, añadió.Supongamos preguntarle a un chatbot sobre un dolor reciente de cadera. Hay, por supuesto, decenas de causas potenciales. "Pero en cuanto le des al chatbot tu edad, tus antecedentes médicos, las enfermedades asociadas, los medicamentos, tu trabajo, puede empezar a darte un diagnóstico muy específico y personalizado", dijo Pearl, un diagnóstico sobre el que puedes preguntar a tu médico.Sin embargo, existen graves problemas de privacidad en lo que respecta a la IA, recordó Ravi Parikh, director del Laboratorio de Colaboración Algoritmo-Humano de la Universidad de Emory. Por ejemplo, en los Estados Undos los chatbots más populares no están sujetos a la Ley de Portabilidad y Responsabilidad del Seguro Médico (Hipaa, por su sigla en inglés), y no está claro quién puede tener acceso a tu historial de conversaciones, agregó. Por tanto, conviene evitar compartir datos identificativos o subir tu historial médico completo. Estos pueden contener tu dirección y otros datos sensibles.Si te preocupa la privacidad, muchos chatbots tienen un modo anónimo o de incógnito, en el que las conversaciones no se utilizan para entrenar al modelo y se borran tras un breve período. También hay varios chatbots médicos en línea que cumplen la Hipaa, dijo Turken, como My Doctor Friend, Counsel Health y Doctronic.Más atención durante las conversaciones largasLos chatbots de IA a veces pueden olvidar o confundir detalles críticos, sobre todo con las versiones gratuitas o durante una conversación larga, apuntó Parikh. Así que lo ideal es utilizar los modelos pagos, más avanzados, para preguntas médicas, ya que suelen tener más memoria, un mejor proceso de "razonamiento" y datos más actualizados, sumó.También puede ser útil iniciar periódicamente nuevos chats, pero a muchos pacientes les resulta frustrante volver a introducir su información médica y hacer que el modelo se ponga al día de nuevo. En ese caso, Merchant recomendó pedir al chatbot que "resuma lo que sabe sobre mi historial médico" a intervalos regulares. Estas comprobaciones pueden ayudar a corregir malentendidos y asegurarse de que el chatbot se mantiene en buen camino.Indicarle que haga más preguntasEn general, los chatbots de IA son mucho mejores ofreciendo respuestas que haciendo preguntas, por lo que tienden a saltarse las preguntas de seguimiento importantes que haría un médico, dijo Turken, como si tenés alguna enfermedad subyacente o si tomás algún medicamento. Esto es especialmente problemático cuando preguntás sobre posibles diagnósticos o consejos médicos.Para compensar, Turken recomendó indicar al chatbot una línea como: "Haceme cualquier pregunta adicional que necesites para razonar con seguridad".Espera una ráfaga de preguntas, pero intenta abordar cada una de ellas con cuidado. Si omites o te saltas una pregunta, probablemente no volverá a preguntar, aclaró Turken.Si se les dan detalles específicos y tus respuestas de seguimiento, los chatbots son bastante buenos dando a los pacientes un "diagnóstico diferencial", o una lista clasificada de posibles afecciones que pueden explicar tus síntomas, indicó Turken. Pero hay que recordar que, si bien pueden descubrir un diagnóstico que tu médico había pasado por alto, estos chatbots también pueden darte algunas opciones alarmantes, en el peor de los casos."ChatGPT no tiene la experiencia real de haber visto a cientos de pacientes y conocer la probabilidad de cada afección", dijo MacLean.Enfrenta a tu chatbot con él mismoTodos los consejos de salud en internet o de un amigo tienen una cierta perspectiva, y los chatbots de IA no son diferentes, expresó Pearl. El problema es que, incluso cuando la IA comete errores elementales, sigue irradiando confianza y aparenta saberlo todo.Por tanto, sé escéptico y pide fuentes a los chatbots, y luego confirma que esas fuentes existen realmente, sugirió MacLean. También deberías hacer preguntas de seguimiento difíciles y hacer que los chatbots expliquen su razonamiento. "Nadie se preocupa más por tu salud que vos", sentenció.Para empujar aún más a los chatbots, conviene pedirles que adopten distintos puntos de vista. Al principio, señaló MacLean, podrías decirle al chatbot: "Eres un médico de atención primaria cuidadoso y experimentado". Pero más adelante, pedirle que adopte la perspectiva de un especialista, lo que tiende a dirigir el modelo hacia un conocimiento más profundo y específico del dominio.También puedes empujar a los chatbots a pensar más detenidamente al solicitarles que critiquen su primera respuesta y luego que reconcilien ambas respuestas, detalló Turken. Pero no te fíes solo de la palabra de los chatbots de IA: comprueba siempre su información con recursos de salud acreditados y, por supuesto, con tu médico.Los expertos dicen que no hay límites estrictos sobre lo que puedes preguntar con seguridad a un chatbot; lo más importante es lo que hagas con esa información que te provea. La clave es tratar a la IA como un recurso educativo y no como una herramienta de toma de decisiones.

Conectar el celular al puerto USB del coche: esta es la razón por la que no debes hacerlo

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Pocos lo saben: cómo eliminar el mal olor del inodoro y con qué recomiendan hacerlo

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Petro sigue con los planes para asistir a la ONU en Nueva York, ¿puede hacerlo tras las restricciones impuestas por Trump?

El presidente Gustavo Petro confirmó que viajará a Nueva York en enero de 2026 para participar en la primera sesión del Consejo de Seguridad, aunque aún no cuenta con visa diplomática

Licuar cáscaras de banana y agua: por qué recomiendan hacerlo y para qué sirve

Es habitual desechar la cáscara de banana después de comer la fruta. Sin embargo, muchas personas no saben que están descartando un recurso valioso para el jardín, el cual puede aprovecharse al licuarlo con agua.Esta parte de la fruta contiene potasio, fósforo y calcio. Estos tres nutrientes son esenciales y actúan como un fertilizante natural que ayuda a las plantas a crecer, a desarrollar raíces más firmes y a estimular una floración más fuerte.Cómo preparar el fertilizante de cáscara de bananaEl proceso para preparar esta mezcla es sencillo. Primero, se deben juntar las cáscaras limpias de dos o tres bananas, asegurándose de que no queden restos de fruta.Estas cáscaras se cortan en trozos pequeños y se colocan en la licuadora. A continuación, se añade un vaso de agua, aproximadamente 200 mililitros, y se procesa hasta que la mezcla quede homogénea.Cómo usar este fertilizante naturalEl líquido resultante debe verterse directamente sobre la tierra, cerca de la base de la planta o en la zona de las raíces. Es importante evitar mojar las hojas, especialmente si son delicadas.Se recomienda aplicar este fertilizante una vez por semana durante la primavera y el verano. Estas estaciones son el momento en que las plantas requieren una mayor cantidad de nutrientes para su desarrollo.Si se desea, se pueden sumar cáscaras de otras frutas, como naranja o limón, para incrementar el aporte de minerales. En caso de no usar la mezcla de inmediato, esta puede guardarse en la nevera dentro de un frasco cerrado por un máximo de tres días.Precauciones para evitar problemasAunque es un truco natural, es necesario tomar ciertas precauciones. No se debe exceder la cantidad de fertilizante, ya que demasiado puede dañar las raíces o fomentar la aparición de hongos.Es fundamental usar cáscaras limpias; si tienen restos de fruta, pueden atraer insectos o generar mal olor. Además, es clave asegurarse de que las macetas tengan un buen drenaje para evitar que las raíces se pudran por el exceso de humedad.Este método es un complemento natural y no reemplaza otras necesidades básicas de las plantas, como el riego adecuado, la exposición a la luz solar y el control de plagas.

Pocos lo saben: para qué sirve, cómo hacerlo y por qué es importante cultivar wasabi en casa

Wasabi: los secretos para cultivar en casa el "oro verde".

Pocos lo saben: cómo preparar brócoli asado en la "air fryer" y por qué recomiendan hacerlo como un snack saludable y nutritivo

Crujiente, dorado y con un sabor sorprendente.La "air fryer" transforma un vegetal cotidiano en un snack ideal para disfrutar solo o acompañar comidas.

SNI alerta: el 33% de industrias peruanas que hoy no exportan quisieran hacerlo, pero no pueden ¿Qué las detiene?

Un nuevo informe del gremio industrial muestra un peligroso rezago en las exportaciones peruanas de metalmecánica, alimentos, textil, plásticos, bebidas, pesquería y papel, entre otros

Pocos lo saben: cómo podar la lengua de suegra o sansevieria y por qué recomiendan hacerlo

La técnica lo es todo. Las puntas recortadas no vuelven a afinarse; por estética, conviene retirar la hoja completa a ras del sustrato.

Pocos lo saben: para qué sirve poner papel aluminio en las macetas y por qué recomiendan hacerlo

Es un truco simple y efectivo para cuidar las plantas.Ayuda a mejorar la luz, la humedad y protegerlas de plagas.

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El vinagre de manzana no solo cumple la función de aderezo sino que también es considerado un remedio natural

Isabel Viña, médica, explica cómo tomar correctamente la creatina: "Puedes hacer descansos, pero no existe evidencia de que haya que hacerlo"

La experta desmitifica la necesidad de descansar de la creatina e informa de los beneficios reales

Desactivar el Meta AI de WhatsApp: por qué es importante hacerlo

Meta AI, la inteligencia artificial de WhatsApp, despertó controversia entre los usuarios, ya que, a pesar de ofrecer funciones como responder consultas y ejecutar tareas, muchos prefieren minimizar su presencia en la aplicación. A diferencia de lo que ocurre en Europa, en la Argentina no se puede eliminar completamente, pero sí minimizar la visualización de su característico "círculo azul". Cómo minimizar la presencia de Meta AI en WhatsAppAunque la eliminación total no es posible en la Argentina, existen pasos sencillos para reducir su visibilidad y quitar la conversación de la lista de chats activos.Abrir el chat con Meta AI: El primer paso es ingresar a WhatsApp y buscar la conversación con Meta AI. Esta IA funciona como un chat más dentro de la plataforma.Ir a "Opciones": Una vez dentro del chat de Meta AI, se deben buscar los tres puntos de "Opciones" en el extremo superior derecho, o en el menú de chats, según el dispositivo; al hacer clic, se desplegará un menú de posibilidades.Eliminar el chat: Finalmente, seleccionar la opción "Eliminar conversación" o "Eliminar chat" y confirmar la eliminación.De esta manera, Meta AI dejará de aparecer entre los contactos o en los chats activos y si el usuario desea volver a interactuar con la herramienta, solo necesita buscarla en la lista de contactos o iniciar un nuevo chat desde el ícono de la barra de búsqueda.Seguridad y privacidad de Meta AIEn cuanto a la privacidad, el asistente asegura que las conversaciones son seguras, debido a que los mensajes son confidenciales y no se comparten con terceros, y que no almacena conversaciones previas, considerando cada interacción como independiente. Además, afirma no acceder a otros chats ni al micrófono, y los mensajes viajan encriptados."Mi objetivo es proporcionarte información y asistencia de manera segura y respetuosa con tu privacidad", resume Meta AI. A pesar de estas garantías, la decisión de minimizar su presencia depende de la preferencia y las preocupaciones de cada usuario, quienes buscan proteger su intimidad y limitar el acceso a su información.Razones para desactivar Meta AI De WhatsAppAlgunos usuarios expresan preocupación por una supuesta intrusión en su privacidad, a pesar de las garantías ofrecidas por Meta. Esta inquietud surge de que el asistente analiza patrones de conversación para responder de forma personalizada, lo que podría usarse para crear un perfil digital del usuario, mientras que otros consideran que la función es innecesaria y prefieren una versión más sencilla de la aplicación. La controversia sobre Meta AI también radica en su utilidad y seguridad, las dudas sobre la seguridad de los datos son recurrentes. A su vez, existe el riesgo de que la IA brinde información falsa o incorrecta, incluso inventada, lo que es un problema grave, especialmente cuando se trata de consejos médicos o legales. Otro motivo para considerar limitar su uso es el impacto en el rendimiento del celular, ya que, el asistente requiere procesar información de forma constante, lo que puede afectar el consumo de energía y los recursos internos del dispositivo. Este procesamiento implica un uso extra de la batería y de la capacidad del móvil, lo que a largo plazo podría generar problemas con respecto al funcionamiento y la rapidez, especialmente en modelos más antiguos o con menos capacidad.Este contenido fue producido por un equipo de LA NACION con la asistencia de la IA.

Cómo preparar el jugo de tomate: por qué recomiendan hacerlo y para qué sirve

El tomate está compuesto principalmente por agua, y su mayor macronutrientes son los hidratos de carbono.

Para qué sirve enterrar un trozo hoja de lengua de suegra o sansevieria y por qué recomiendan hacerlo

¿Por qué recomiendan hacer esta práctica?

La jueza de la dana rechaza citar a declarar a Pradas de nuevo pero subraya que ella puede hacerlo si lo pide su defensa

Jesse Eisenberg donará un riñón a un desconocido: "Estoy muy emocionado de hacerlo"

El actor confesó que se someterá a una cirugía para donar un riñón a una persona que no conoce, como parte de un programa de donación altruista.

Alegría no contempla "en absoluto" que Mazón dimita y asegura que en caso de hacerlo "también eso iría tarde"

Un campeón de F1 anuncia su retirada: "Siento que me he perdido mucho estos dos años, no estoy dispuesto a hacerlo de nuevo"

Jenson Button dejará las competiciones profesionales este próximo fin de semana en Baréin para dedicar más tiempo a su familia y oficios

ManpowerGroup: El 70% de empresas peruanas no planea hacer más contrataciones o duda en hacerlo al cierre del 2025

Uno de cada cinco empresarios peruanos reconoce que la automatización ha disminuido la urgencia de incorporar trabajadores, impactando directamente la estructura interna de las organizaciones, según datos recientes

Mezclar bicarbonato con peróxido de hidrógeno: por qué recomiendan hacerlo y para qué sirve

El bicarbonato es un abrasivo suave que ayuda a descomponer la suciedad y neutralizar olores. El agua oxigenada, por su parte, actúa como un agente oxidante y desinfectante.

Conectar un celular a una red WiFi sin contraseña: trucos legales para hacerlo

Las funciones nativas de teléfonos Android y iPhone permiten compartir el acceso a internet de forma segura, sin comprometer la privacidad de los datos guardados

IU celebra que Podemos confirme que concurrirán juntos en Extremadura pero ve "inescrutable" no hacerlo en Andalucía

Gustavo Petro recibió orden de retractarse por señalamientos a Paloma Valencia: tendrá cinco días para hacerlo

Un juzgado de Bogotá exigió al mandatario colombiano disculparse con la congresista por las declaraciones publicadas en la red social X

"Tener mal ajustados los retrovisores puede hacer que tu viaje acabe en catástrofe": un profesor de autoescuela explica cómo puedes hacerlo correctamente

Adoptar una posición segura al volante, con los retrovisores y asiento bien ajustados, es clave para conducir con comodidad y prevenir accidentes

Por qué elegir se volvió tan estresante y cómo podemos hacerlo más fácil

¿Alguna vez te costó más escoger una película o una serie en una plataforma de streaming que ver directamente algo? ¿O le diste muchas vueltas antes de si comprar o no un producto online solo para seguir dudando después? En una sociedad con más posibilidades que nunca, elegir se convirtió en una fuente de ansiedad: lo que en principio parecía una ventaja puede acabar siendo una carga.Un estudio realizado por los especialistas Sheena Iyengar y Mark Lepper demostró que ante una variedad de 24 sabores de mermelada frente a solo seis, los consumidores eran menos propensos a comprar. La sobrecarga de alternativas no solo complica la decisión, también reduce la satisfacción con lo elegido.Este patrón no se limita al consumo. También se observa en decisiones vitales, desde la elección de estudios hasta las relaciones personales. En contextos universitarios y profesionales, el exceso de opciones puede generar una sensación de parálisis, dudas constantes y miedo a equivocarse.La psicología identificó diferentes estilos de afrontamiento ante la toma de decisiones. Entre ellos, los dos más estudiados son el perfil del maximizer y el del satisficer. Esta distinción fue formalizada en un influyente estudio publicado en el Journal of Personality and Social Psychology.Maximizers y satisficerLas personas con un estilo maximizer tienden a buscar siempre la mejor opción posible. Evalúan muchas alternativas, comparan exhaustivamente, investigan a fondo y posponen decisiones en busca de una elección óptima. Aunque este comportamiento puede parecer racional o ambicioso, en la práctica suele asociarse a consecuencias negativas para el bienestar emocional. El estudio citado mostró que los maximizers:Experimentan más ansiedad y estrés durante el proceso de decisión.Son más proclives a rumiar y arrepentirse después de decidir.Suelen tener niveles más bajos de satisfacción con las decisiones tomadas, incluso cuando el resultado es objetivamente bueno.Además, otras investigaciones asociaron este perfil a síntomas depresivos, especialmente cuando las decisiones se toman en contextos complejos o inciertos.En contraste, el estilo satisficer se basa en elegir una opción que cumpla criterios personales mínimos o razonables, sin necesidad de compararla con todas las demás. Estas personas no buscan lo perfecto, sino algo que encaje con sus necesidades o valores. Según la misma investigación, los satisficers:Deciden más rápido.Sufren menos arrepentimiento.Se sienten más satisfechos con sus elecciones.Tienen una mayor estabilidad emocional tras la toma de decisiones.El estilo satisficer no implica conformismo, sino un enfoque más funcional y adaptativo. Como señalan otras investigaciones, estas personas tienden a conservar recursos cognitivos y emocionales, lo que les permite enfrentar mejor la incertidumbre y reducir la fatiga a la hora de tomar decisiones.La diferencia entre ambos perfiles no solo influye en cómo se decide, sino en cómo se vive el proceso y sus consecuencias. El estilo maximizer puede ser útil en contextos técnicos o decisiones de alto riesgo, pero su aplicación constante en la vida diaria -donde muchas veces no existe una opción claramente "mejor"- puede deteriorar el bienestar psicológico.Por el contrario, adoptar una actitud satisficer permite tomar decisiones con más tranquilidad, asumiendo que ninguna será perfecta, pero muchas pueden ser válidas. En tiempos de sobreabundancia de opciones, este enfoque parece más sostenible emocionalmente.SituacionesLa paradoja de la elección se manifiesta en múltiples aspectos de la vida cotidiana:Streaming y ocio digital: el menú interminable de series, películas o canciones puede provocar fatiga y disfrute reducido.Compras online: miles de alternativas para un mismo producto generan confusión, dudas y arrepentimiento posterior.Relaciones interpersonales: la ilusión de infinitas posibilidades en apps de citas puede dificultar el compromiso y aumentar la insatisfacción.Elecciones profesionales o académicas: la abundancia de caminos posibles genera indecisión, temor al error y bloqueo psicológico.Elegir entre muchas alternativas exige recursos cognitivos y emocionales. A mayor número de opciones, mayor probabilidad de experimentar ansiedad anticipatoria, dudas persistentes, arrepentimiento posterior a la decisión, disminución del placer con lo elegido y fatiga mental.Además, en contextos de presión social o autoexigencia elevada, esta dificultad se agrava. La sensación de que "todo depende de una elección correcta" puede derivar en estrés crónico o evitación. El fenómeno de la fatiga decisional fue también en el ámbito clínico. Algunos estudios muestran cómo el esfuerzo mental acumulado por tomar muchas decisiones reduce la capacidad de autocontrol y aumenta la vulnerabilidad al estrés.Estrategias para elegirDesde la psicología aplicada, se propusieron diversas estrategias para reducir el impacto negativo de la sobreabundancia de opciones:Reducir voluntariamente el número de alternativas. Crear filtros previos ayuda a focalizar la atención y agilizar la toma de decisiones.Aceptar la imperfección. Asumir que toda elección implica renuncias y que no existe la opción perfecta permite decidir con menos carga emocional.Decidir con base en valores personales, no en expectativas externas o modas, aumenta la satisfacción con la decisión tomada.Practicar la autocompasión. Ser menos duros con uno mismo tras decidir reduce el arrepentimiento y el malestar.Automatizar decisiones menores (ropa, desayuno, rutinas diarias) puede liberar energía mental para lo realmente importante.En un contexto cultural que asocia libertad con cantidad, puede parecer contradictorio que reducir opciones aumente el bienestar. Sin embargo, numerosos estudios lo confirman: un exceso de alternativas genera ruido, fatiga y frustración. Apostar por una toma de decisiones más simple, más conectada con lo personal y menos centrada en encontrar lo "óptimo" puede ayudar a mejorar la salud mental y la calidad de vida. En este sentido, elegir menos no es conformarse, sino decidir con más sentido.Por Oliver Serrano León

Mezclar bicarbonato y manzanilla: para qué sirve y por qué recomiendan hacerlo

El bicarbonato de sodio y la manzanilla son ingredientes habituales en el hogar.

Mezclar bicarbonato con aceite de ricino: por qué recomiendan hacerlo y para qué sirve

Aunque se le atribuyen diversos usos, es importante tener en cuenta algunas precauciones para que evitar riesgos innecesarios.

Hervir cáscaras de naranja en vinagre: por qué recomiendan hacerlo y para qué sirve

Esta combinación, que es cada vez más popular en redes sociales y entre los amantes de la limpieza natural, permite crear un potente limpiador multiuso con propiedades desinfectantes y un perfume cítrico que deja los ambientes impecables.

"Activa esta opción para no volver a escuchar una llamada de números desconocidos": la Policía Nacional explica cómo hacerlo

El agente explica dos alternativas disponibles en el móvil para evitar el spam telefónico

Multa por no votar en las elecciones 2025: cuánto hay que pagar y cómo hacerlo

Los mayores de 18 y menores de 70 deben votar el 26 de octubre.La Cámara Nacional Electoral permite justificar la ausencia o pagar la multa online.

¿Puedes contratar a un familiar? Todo lo que debes saber para hacerlo legalmente

Contratar a un familiar no solo es legal, sino que puede resultar beneficioso para la economía familiar y la estabilidad del negocio, siempre que se cumplan ciertos requisitos y se formalice de la manera correcta

Voto digital en Elecciones Perú 2026: ONPE explica quiénes podrán sufragar por internet y cómo hacerlo desde casa

Este mecanismo permitirá sufragar desde el celular o laptop, en cualquier lugar con conexión estable, manteniendo el carácter personal, libre y secreto del proceso. Conoce cómo funciona

La broma de Charlie Sheen a Denise Richards que le costó 1 millón de dólares: "No creí que ella fuera capaz de hacerlo"

Se amaron, llegaron a odiarse y desde hace un tiempo mantienen una relación amistosa que les permite sacar los trapitos al sol sin que el otro lo sienta como una provocación. Esta semana, Charlie Sheen reveló un episodio inédito de su relación con su exesposa Denise Richards, y al contarlo no supo si debía reírse o llorar. El protagonista de Two and a Half Men recordó en una entrevista concedida al podcast de KCF Radio, conducido por Kevin Clancy, que una broma que le realizó a su exesposa terminó de una manera inimaginable y se vio obligado a desembolsar un millón de dólares. "Una vez le hice un cheque a Denise por un millón de dólares el día de su cumpleaños, como una broma", comenzó relatando. "Pero se lo quedó y se lo tomó muy en serio. Tanto, que un mes después lo cobró", continuó. Sheen no pudo precisar si el hecho ocurrió mientras estaban casados, pero dejó en claro que su intención nunca fue que ella terminara cobrando esa cheque. "Si ocurrió mientras estábamos casados, ¿eso lo hace más doloroso?", se preguntó. De todas formas, admitió: "Si hubiese estado en su lugar, posiblemente también lo hubiese cobrado".Sin embargo, la acción de la protagonista de Criaturas salvajes lo tomó totalmente por sorpresa. "No creí que ella fuera capaz de hacerlo. ¡Al menos podría haberme avisado que iba a sacar 1 millón de dólares de mi cuenta bancaria!", señaló un poco en broma y otro poco en serio. Y se imaginó la conversación que podrían haber mantenido en ese momento, antes de ser "desfalcado". "Oye, parece que estás conduciendo hacia algún lado", se imaginó que le decía a su exesposa por teléfono, y ella le respondía: "Sí, al banco, en realidad".A pesar de la sorpresa, y al menos por este hecho puntual, no hubo rencores: "Supongo que debo sentirme agradecido por el hecho de que había suficiente dinero en esa cuenta para que el cheque no rebotara", añadió Sheen.Clancy estuvo de acuerdo: "La verdad es que seguramente estabas haciendo las cosas bastante bien si podés darle accidentalmente 1 millón de dólares a alguien sin quedar en bancarrota", señaló. Sheen y Richards se casaron en junio de 2002, y luego llegaron sus hijas Sami, de 21 años, y Lola, de 20. En medio de acusaciones de violencia, la actriz solicitó el divorcio y allí la pesadilla se volvería de terror para ambos: el proceso duró más de un año y se desarrolló con los medios poniendo la lupa en la descarnada lucha por la división de bienes y sobre los romances extramatrimoniales que salían a la luz de a borbotones. Mientras duró el juicio, la actriz dio a luz a su hija menor. Con el tiempo, ambos lograron encaminar su relación para hacerse cargo de una crianza compartida. Seguramente, la decisión de Sheen de internarse para dejar atrás su adicción a las drogas, al alcohol y al sexo ayudaron bastante para que pudieran reencontrarse desde otro lugar. Lo cierto es que desde hace años, la expareja mantiene una relación afectuosa. Tanto, que Richards aceptó participar de la docuserie que repasa la vida de Sheen, desde su infancia como parte de un clan estelar, hasta sus momentos más oscuros. Uno de esos momentos más fuertes fue su renuncia al protagónico de la exitosísima serie Two and a Half Men, luego de haber revelado que había contraído VIH años atrás y de pedirle disculpas a las y los acompañantes sexuales con los que había mantenido relaciones esporádicas y no tanto. Él mismo convocó a Richards para que brindara testimonio en el documental de Netflix y ella aceptó sin dudarlo. El día del estreno, que llevó a cabo el 4 de septiembre, la actriz escribió en su cuenta de Instagram: "¡Qué gran viaje! ¡Cuántos altibajos! Pero cuando la vida se pone difícil, en el fondo sabemos que podemos contar el uno con el otro. Estoy muy orgullosa de él y me siento verdaderamente honrada de que me haya pedido ser parte de su historia".

"Los buenos actores actúan como solían hacerlo antes": de qué manera Jacob Elordi transforma su imagen y su manera de actuar

El protagonista de la nueva adaptación de Frankenstein, compartió en una entrevista con WSJ Magazine su visión sobre los métodos interpretativos de su generación y la búsqueda de autenticidad en el arte dramático

Los poderes ocultos de la respiración y por qué es crucial hacerlo por la nariz

La palabra respiración viene de la palabra latina Emovere, que significa moverse. Así arrancó su presentación Daniel Fersztand, experto en respiración y gestión del estrés, autor del libro "Respiración e Inteligencia Emocional" y director de la Escuela Método DeROSE Núñez , en el marco del Capítulo 4 de Bienestar & Salud -el summit anual organizado por LA NACION- para hablar sobre la importancia de uno de los procesos que son inherentes a la vida y que, sin embargo, muchas veces se olvidan.Para abordar la temática, Fersztand empezó comparando la respiración con las emociones, que aparecen sin aviso previo y en muchos sentidos nos controlan, y con la presión sanguínea y el ritmo cardíaco, que fluctúan más allá de nuestro deseo. "La respiración, en cambio, aunque ocurre involuntariamente, puede controlarse. Es este terreno es en el que nos tenemos que meter: en el de la respiración consciente y voluntaria".Con más de dos décadas dedicadas al estudio de técnicas respiratorias y su impacto en la gestión del estrés, Fersztand explicó que el hombre está preparado para respirar cinco litros y medio de aire por día pero que habitualmente respira apenas medio litro. "Usamos alrededor de una décima parte de nuestra capacidad pulmonar. No la aprovechamos".Este subaprovechamiento, señala, se debe en gran medida a la falta de conocimiento sobre los músculos involucrados en el proceso respiratorio, especialmente el diafragma."Este músculo, ubicado entre el tórax y el abdomen, juega un papel crucial en la respiración profunda. Cuando el aire entra, el diafragma baja y el abdomen sale, y cuando el aire sale, el diafragma sube y el abdomen entra", sintetizó Fersztand. "Sin embargo, el estrés y la tensión nerviosa pueden generar contracciones que limitan su funcionalidad, dificultando la capacidad de respirar plenamente", agregó durante la charla que compartió.Daniel FersztandPara hacerle frente a esto, el hombre sugiere un enfoque contraintuitivo: vaciar los pulmones, para permitir que entren mayores cantidades de aire fresco en la siguiente inhalación."Cuando sentimos que nos cuesta respirar es porque nos falta recambiar el aire. Lo que hay que hacer en estas situaciones largar todo el aire que tenemos, para generar espacio para nuevo aire. Es lo contrario de lo que uno haría naturalmente, ya que ante cualquier situación que dé nervios o ansiedad, aunque no sea muy grave, se tiende a generar una tensión en el diafragma que impide la correcta expulsión del aire, con la consecuente reducción del recambio gaseoso", explicóRespiración nasal: una fuente de sabiduría emocionalOtro aspecto central en el análisis de Fersztand es la respiración nasal. Aunque muchas personas respiran predominantemente por la boca, el autor destaca las múltiples ventajas de inhalar y exhalar por la nariz."Las fosas nasales no solo filtran el aire, sino que también regulan la velocidad a la que el oxígeno es absorbido por los alveolos pulmonares, optimizando el proceso de oxigenación del cuerpo", detalla.Más allá de estos beneficios fisiológicos, la respiración nasal tiene un impacto directo en nuestras emociones y en nuestra capacidad de respuesta."El sentido del olfato, ligado al sistema límbico del cerebro, juega un papel crucial en la identificación de amenazas en nuestro entorno", destacó Fersztand, y mencionó un estudio que demostró que las personas que respiran por la nariz reaccionan más rápidamente a estímulos emocionales que aquellas que respiran por la boca. "Cuando privamos el sentido del olfato estamos privando a nuestro cerebro de información que usa constantemente para saber si tiene que preocuparse o no. No usarlo es como salir a la calle con los ojos vendados".La conexión entre la respiración y el cerebro también influye en áreas clave como la memoria y el aprendizaje. Según Fersztand, la respiración nasal mejora nuestras capacidades cognitivas. Esto resalta la importancia de adoptar una respiración consciente no solo para regular nuestras emociones, sino también para optimizar nuestro rendimiento intelectual.¿La respiración nos puede ayudar a concentrar? Para Fersztand la respuesta es sin dudas afirmativa. "La respiración es fácil de percibir y se puede enfocar la atención en ella en cualquier momento y en cualquier circunstancia, tanto estando en soledad como entre otras personas. Es solo cuestión de sentir cómo estás respirando, concentrarte en la sensación táctil del aire que roza las fosas nasales, al inspirar y al exhalar, sentir el movimiento del diafragma y el recorrido del aire. En muy poco tiempo eso favorece que la mente se enfoque y se abstraiga de los estímulos externos, reduzca la dispersión y reúna sus fuerzas", expone.Ritmos respiratorios: el arte de equilibrar la vidaEl control de los ritmos respiratorios es una técnica avanzada que Fersztand promueve para el manejo de las emociones. Esta práctica consiste en darle un tiempo específico a cada una de las cuatro fases de la respiración: inhalar, retener el aire, exhalar y mantener los pulmones vacíos. Dependiendo de la situación emocional, ajustar estos tiempos puede ser una estrategia eficaz para calmarse o energizarse."Si necesitamos relajarnos, es recomendable prolongar la exhalación y la retención de los pulmones vacíos", explica Fersztand. Esta técnica, practicada de manera constante, no solo ayuda a enfrentar situaciones de estrés, sino que también contribuye a desarrollar una estructura emocional más sólida y resiliente.

"He metido a mis perros en el testamento y es la decisión más racional que he tomado en mi vida": una influencer explica los motivos por los que ha decidido hacerlo

Marta, conocida en redes como @martathedogmom, ha subido un vídeo desglosando las razones

La visión que guía a los Jonas Brothers en una etapa de madurez: "Ahora cada uno tiene su espacio para volver y hacerlo mejor juntos"

El trío estadounidense enfrenta nuevos desafíos mientras equilibra la paternidad y la reinvención musical. Entrevistados para la portada de Esquire, detallaron sobre la gira histórica, invitados de lujo y el regreso a sus raíces como clave

Antebrazos: la importancia de entrenar esta parte del cuerpo y tres ejercicios para hacerlo

Fortalecer los antebrazos es una parte clave â??aunque a menudo olvidadaâ?? del entrenamiento general. Es habitual ver en redes sociales videos con tutoriales para fortalecer la musculatura en piernas, pecho o estómago (las ansias de bajar la panza y hacer aparecer los famosos "ravioles"). Sin embargo, no es tan frecuente toparse con exhortos a entrenar los antebrazos. ¿Por qué es fundamental hacerlo?Mejor agarre y fuerza funcional: los antebrazos intervienen en todos los movimientos de agarre (desde levantar pesas hasta abrir un frasco o cargar bolsas). Fortalecerlos mejora tu rendimiento en casi cualquier otro ejercicio.Prevención de lesiones: músculos y tendones fuertes en esta zona protegen las muñecas y los codos, reduciendo el riesgo de tendinitis o síndrome del túnel carpiano.Equilibrio muscular: mantener una buena proporción entre la fuerza de brazos, muñecas y manos mejora la postura y la coordinación.Estética y definición: unos antebrazos trabajados aportan armonía al desarrollo del tren superior.Tres ejercicios efectivos1. Curl de muñeca con mancuerna (flexión de muñeca)Cómo hacerlo: Sentate en un banco con los antebrazos apoyados sobre los muslos, las palmas hacia arriba y una mancuerna en cada mano. Flexioná las muñecas hacia arriba y bajalas lentamente.Series y repeticiones: 3 series de 15-20 repeticiones.Beneficio: trabaja los músculos flexores del antebrazo (parte interna).2. Curl inverso (o curl con agarre prono)Cómo hacerlo: De pie, con una barra o mancuernas, tomá el peso con las palmas hacia abajo. Flexioná los codos para levantar el peso, manteniendo las muñecas firmes.Series y repeticiones: 3 series de 10-12 repeticiones.Beneficio: fortalece los músculos extensores del antebrazo (parte superior) y mejora la estabilidad de la muñeca.3. Toalla colgante o "hang" con toallaCómo hacerlo: Colgá una toalla sobre una barra de dominadas y sostenela con ambas manos, colgándote con los brazos extendidos. Mantené la posición el mayor tiempo posible.Duración: 3 repeticiones de 20-30 segundos.Beneficio: mejora la fuerza de agarre, el control de la muñeca y la resistencia del antebrazo.Si no tenés pesas, podés usar botellas de agua o bolsas con arroz/lentejas. También podés hacer ejercicios con pelotas antiestrés o de tenis, apretándolas repetidamente para fortalecer el agarre.

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'Infobae España' conversa con la cuarta expulsada de 'Operación Triunfo' que confiesa cómo ha vivido su paso por la Academia y qué aprendizajes se lleva del programa

Agua bendita en el hogar: qué rezar y cómo hacerlo paso a paso

Cómo usar el agua bendita en casa para una bendición según la tradición católica.Qué oración se recomienda al rociar agua bendita en el hogar y cuál es su sentido espiritual.

Quiénes pueden votar a través del correo postal en las elecciones 2025 y cómo hacerlo

Por primera vez se habilitará la opción de votar a distancia por correo postal.Los argentinos residentes en el exterior podrán optar por esta modalidad.

Tras solicitud de reimprimir tarjetones de la consulta del Pacto Histórico, el registrador nacional dijo que no están en capacidad para hacerlo

Hernán Penagos, registrador nacional, también indicó que la Registraduría "no incurrió en ningún error", en contraposición a la denuncia del Pacto Histórico

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La consulta directa con el operador se vuelve imprescindible tanto para reactivar un plan como para cancelar de manera efectiva el servicio cuando sea requerido

La trampa oculta de pedir asilo en EE.UU. con visa de turista: el error de hacerlo demasiado pronto

Presentar una solicitud de asilo apenas se ingresa a Estados Unidos puede parecer la mejor decisión para asegurar protección y obtener cuanto antes el permiso de trabajo. Sin embargo, un experto advirtió que hacerlo demasiado pronto puede dejar a los interesados en un "limbo legal" difícil de revertir. Por ello, el momento en que se inicia el trámite es crucial. "Puede marcar una gran diferencia en el resultado del caso", afirmó el abogado de inmigración Julio Oyhanarte.Solicitud de asilo en EE.UU.: el plazo del año y qué excepciones existenLa ley de inmigración estadounidense establece que el pedido de asilo debe presentarse dentro del año posterior a la última entrada al país. Este límite busca garantizar que quienes enfrentan persecución actúen de inmediato para pedir protección. De todos modos, existen excepciones que justifican una demora en la petición, como cuando ocurren "cambios en las circunstancias" o "circunstancias extraordinarias".Oyhanarte explicó en el canal Inmigración TV que no hay que minimizar la importancia del plazo de un año para iniciar la solicitud de asilo. Según señaló, incluso cuando una persona califique para una de las excepciones mencionadas, el resultado final dependerá del juez de inmigración. "Aunque califiques para una excepción, no vas a saber si te la concederán hasta que el juez escuche el caso en la corte", señaló. En esos casos, el juez decide si las razones del retraso son válidas y si el interesado actuó dentro de un tiempo razonable.Esa incertidumbre hace que muchos prefieran presentar el asilo cuanto antes para evitar que se cumpla el año y perder la posibilidad legal. Pero, advirtió, la rapidez no siempre juega a favor, especialmente para quienes aún conservan un estatus migratorio válido, como una visa de turista.Solicitud de asilo con visa de turista: por qué hacerla rápido puede ser un problemaCuando un extranjero con visa de turista presenta el asilo sin haber reunido toda la evidencia o sin el asesoramiento adecuado, se expone a varios riesgos. El abogado detalló que, si el Servicio de Ciudadanía e Inmigración (Uscis, por sus siglas en inglés) le niega el pedido mientras ese permiso sigue vigente, "el caso no pasa automáticamente a la corte de inmigración". Esto ocurre porque la persona aún tiene un estatus legal y, por lo tanto, su trámite queda suspendido hasta el vencimiento de su visa.Esa situación genera lo que Oyhanarte describe como un vacío legal. El solicitante no puede continuar su caso ante la agencia migratoria ni ante un juez, lo que le impide avanzar hacia la autorización de empleo o una audiencia formal.Además, el sistema aplica lo que describió como la regla del "último en entrar, primero en salir", lo que significa que las peticiones más recientes se procesan primero. "Si presentas muy rápido, es posible que te llamen a la entrevista en 45 días o incluso menos", explicó. Esa celeridad, que puede parecer una ventaja, a veces deja al solicitante sin tiempo suficiente para preparar una defensa sólida de su caso.Otro aspecto a tener en cuenta es el llamado "reloj de asilo", un contador que se activa al enviar el pedido y que determina cuándo puede pedirse el permiso de trabajo. Se requieren 150 días desde la presentación para permitir la solicitud y a 180 días para su aprobación. Por este motivo, muchas personas eligen iniciar el proceso rápido para acelerar ese beneficio y poder trabajar, pero un caso mal preparado puede tener consecuencias más graves a largo plazo.Esperar para pedir asilo: ¿una buena estrategia o implica riesgos?Retrasar el inicio del trámite puede brindar tiempo para reunir documentos, conseguir testigos o contratar a un abogado con licencia en Estados Unidos. Según Oyhanarte, "demorarte un poco puede tener beneficios". Una preparación sólida fortalece el expediente y permite evaluar si existen otras vías migratorias más convenientes. Desde una mirada estratégica, quienes presentan el asilo cuando su visa está por vencer o ya venció tienen una ventaja procesal. Si el Uscis niega el caso, el expediente pasa automáticamente a la corte de inmigración, donde un juez revisa los argumentos con más detalle. Esto ofrece una segunda oportunidad que no tienen quienes envían la solicitud demasiado pronto.Sin embargo, el abogado también aclaró que el riesgo de esperar es alto. Superar el plazo de un año sin justificar la demora puede cerrar definitivamente la posibilidad de pedir protección. Además, el "reloj de asilo" no se activa hasta presentar la petición, por lo que el permiso de trabajo se retrasa. En muchos casos, esto deja a las personas sin ingresos durante largos períodos, una situación difícil de sostener.Solicitud de asilo en EE.UU.: la importancia del "timing"Ante estas opciones, el abogado aconsejó evaluar cada caso con cuidado y buscar orientación profesional antes de decidir cómo actuar. "No existe una fórmula única que funcione para todos", afirmó.La decisión, indicó, depende de factores personales, como la urgencia económica, la solidez de las pruebas, el tipo de persecución alegada y el acceso a representación legal.Según dijo, la clave está en encontrar un equilibrio. "No presentar tan rápido que tu caso esté mal armado, pero tampoco tan tarde que te pongas en riesgo legal o económico", dijo. Una cuestión de "timing" que conviene evaluar.

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La Justicia le pidió al Gobierno que informe cuánto cuesta reimprimir las boletas y si tiene las partidas para hacerlo

Este lunes por la noche, después del show del presidente Javier Milei en el Movistar Arena, la Justicia electoral tomó las primeras medidas en relación al cambio de candidatura de José Luis Espert por Diego Santilli que exigió el Gobierno para la elección del 26 de octubre en la provincia de Buenos Aires.Entre las decisiones, la Junta Electoral pidió al Gobierno saber cuánto costaría la reimpresión de las boletas y que informe si hay partidas disponibles para efectuar esos cambios. Además, fijó una audiencia para que participen el resto de las fuerzas políticas, el miércoles de esta semana.Esta tarde, los apoderados de La Libertad Avanza (LLA) notificaron a la Justicia que Espert renunció a su candidatura y que tenían intenciones de que fuera reemplazado por Santilli en el primer lugar de la lista. En eso, reclamaron que se reimprimieran todas las boletas con la cara y el nombre del nuevo postulante.Entonces, la Junta -integrada por el juez federal Alejo Ramos Padilla; la presidenta de la Corte provincial, Hilda Kogan; y el titular de la Cámara Federal de La Plata, Jorge Di Lorenzo- ahora instrumentó una serie de medidas para ver si autoriza o no la confección de nuevas papeletas. Esta noche dispuso:Notificar a la totalidad de las agrupaciones habilitadas a participar de la elección nacional del pedido de LLARequerir un informe por Secretaría sobre la cantidad de ejemplares de boletas únicas papel recibidas y su estado de revisión y procesamiento, además que detalle el procedimiento pendiente para su entrega en "plazo oportuno" a las autoridades de mesa, y los plazos requeridos para cumplir "adecuadamente cada instancia"Requerir al ministro del Interior del Gobierno, Lisandro Catalán, con plazo hasta el miércoles 8 de octubre a las 8.30, que informe el costo de la eventual reimpresión de la totalidad de las boletas únicas papel en la provincia de Buenos Aires; si existe partida presupuestaria habilitada para afrontar esa eventual reimpresión; si resulta necesaria una nueva licitación para ejecutar ese proceso; el listado de imprentas a las que se asignaría esa tarea y cómo lo harían; y los plazos de impresión y fecha de entrega de las nuevas boletas a la Junta Electoral Requerir al Correo Argentino que informe, también hasta el miércoles 8 de octubre a las 8.30, los plazos mínimos necesarios para la distribución en tiempo oportuno del material electoral a todas las mesas de votación que se van a habilitar en la provincia de Buenos AiresConvocar a todas las agrupaciones políticas que forman parte de la oferta electoral y que están incluidas en la boleta papel a una audiencia que se va a hacer el miércoles 8 de octubre a las 10.30. Además, girarle la misma invitación al ministro del Interior Catalán para que informe sobre los puntos que le requirieronDe momento, la oposición ya puso el grito en el cielo por la idea de reimprimir. Parte de los partidos díscolos del presidente Milei se oponen a la movida, entre ellos el kirchnerismo, que dirá que no en duros términos a la confección de cero de estos instrumentos de votación. La decisión de la Casa Rosada, de finalmente dar de baja la candidatura de Espert y de subir a Santilli del puesto tres al uno, ocurrió después de que el postulante original diera explicaciones incompletas de sus vínculos con Fred Machado, empresario preso con domiciliaria en Viedma, acusado en Estados Unidos por narcotráfico y con un pedido de extradición vigente. De momento, Espert -tras negarlo en otras oportunidades- admitió que recibió un giro de US$200.000 de Machado en 2020, pero dijo que fue un pago por servicios profesionales de consultoría que este hombre le pidió para una minera, Minas del Pueblo S.A., que tenía en Guatemala. El dato surgió de una investigación periodística de El Diario AR y Perfil, y luego LA NACION confirmó que en un informe de Bank of America estaba plasmado el monto que Machado le pagó a Espert. Asimismo, este lunes el diputado nacional que quería renovar su banca renunció a la presidencia de la Comisión de Presupuesto de la Cámara baja, que la semana pasada en medio de la polémica comenzó a tratar el proyecto del Ejecutivo para 2026.

El 64% de jóvenes gasta por encima de sus posibilidades y más de la mitad de los españoles se siente culpable al hacerlo

La Generación Z es la más vulnerable, seis de cada diez reconocen que las redes sociales les impulsan a gastar más de lo que pueden permitirse

Parrilleros: 5 expertos de las brasas se juntan a cocinar y confiesan su corte preferido, cómo hacerlo y con qué combinarlo

La carne es la debilidad argentina, uno de los productos por los que nos reconocen en el exterior, y lo primero que buscan los extranjeros cuando vienen al país. Parrillas hay muchas y varias rankean entre las mejores del mundo, incluso liderando el primer puesto. Pero junto al movimiento de nuevos chefs que se viene dando desde hace 10 años, los asadores también escribieron su capítulo en espacios alejados de la estética barrial clásica y con preparaciones y acompañamientos muy diferentes, sí, los vegetales también empezaron a tener un lugar destacado más allá de la ensalada mixta. La Carnicería fue el exponente de ese cambio. El proyecto de los chefs, y amigos, Germán Sitz y Pedro Peña, que con carne de pastura de producción propia, ahumados y vinos producidos para el restaurante, transformaron esa antigua parrilla de taxistas en otra con cortes con hueso al plato (diferentes al asado banderita que se veía), provoletas ahumadas con pera, morcillas con compota de manzana y hasta el "caracú" casi olvidado. Cambiaron el concepto en esos tiempos como lo harían luego con sus otros proyectos, Niño Gordo, Paquito, Chori, e incluso otra parrilla, José el carnicero, un asador tradicional. Para celebrar el aniversario harán un festejo con invitados especiales y un plato -por cada chef- que quedará en la carta durante todo el mes. El anfitrión Germán Sitz recibirá las propuestas de Juan Gaffuri (Elena); Santiago "Guri" Garat (Corte Comedor); Liber Acuña (El Pobre Luis) y de Quito, Ecuador, Luis Mariano Maldonado (Tributo) pero, antes de presentar sus propuestas nos cuentan cuál es su corte preferido, cómo hacerlo para que quede bien y con qué lo acompañan. German Sitz - José el Carnicero y La CarniceríaCorte preferido: Ojo de bife La clave para hacerlo es dejar el corte atemperando afuera de la heladera por unas horas, luego ponerlo en una parrilla baja con buena cantidad de brasa y sellar bien el corte para que quede a término jugoso.Lo acompaño con una ensalada mixtaSantiago Garat - Corte ComedorMi corte favorito en particular es el asado. Obviamente el costillar, puede ser a trece costillas, como para poder ver la diferencia de todo el costillar. Una de las claves para hacerlo bien es tener tiempo y tener siempre buena temperatura, buenas brasas, siempre con leña. ¿Y con qué lo lo acompaño? Y si estoy solo, lo puedo acompañar únicamente con una galleta de campo, si es para comerlo sentado con amigos, puede ser siempre un buen tomate en el verano, con cebolla o buena sal. Creo que esa es una combinación súper simple y sencilla.Juan Gaffuri - ElenaMi corte favorito es un súper ojo de bife madurado de animal pesado, con hueso es el ideal. La clave para hacerlo es atemperarlo muy bien (cuarenta grados en el interior) antes de meterlo a la parrilla bien caliente. Yo a la carne la acompaño con papas de todo tipo: un buen puré súper cremoso con trufa o unas papas fritas bien crujientes. Liber Acuña - El Pobre LuisMi corte preferido es el lomo con hueso. Servido en un punto jugoso pero no crudo ya que se hace complicado masticarlo.Para hacerlo bien lo marcamos en un fuego medio fuerte de ambos lados y luego lo paramos para que el hueso tenga calor A esto lo acompaño con unas buenas papas fritas con cebolla caramelizada arriba.Luis Mariano Maldonado - TributoMi corte preferido es un chuletón de vaca vieja.La mejor forma de hacerlo es con mucha brasa, atemperar bien el corte dejándolo reposar antes de llevarlo a la parrilla. La brasa fuerte va a caramelizar por fuera y en el centro poco hecho. Y lo acompaño con tomates, pan y aceite de oliva.La noche del martes, y durante octubre, en la parrilla de la gigantografía del frigorífico (Thames 2317), que recibió en 2024 una mención en la Guía Michelín, los 5 expertos de las brasas presentarán una molleja de degolladura con emulsión de limón, papas rotas y huevo a baja temperatura (un clásico de Elena); Hígado a la tela (El Pobre Luis); una morcilla "coreana" (Corte Comedor) y otras sorpresas para dejarse tentar, como estos últimos 10 años.

Ver los partidos del Mundial Sub-20 2025: cómo hacerlo sin usar Magis TV

Las plataformas que no poseen los derechos de transmisión pueden exponer a los usuarios a fraudes y robo de información personal

Las razones por las que si querés cambiar el auto tenés que hacerlo ya

De igual manera que a comienzos de septiembre, las automotrices aumentaron sus precios por arriba de la inflación, con subas en promedio cercanas al 4%. Las marcas que ya comunicaron sus montos de lista para este mes fueron Toyota, Ford, Mercedes Benz (mantuvo sus precios por quinto mes consecutivo) y las del grupo Stellantis. La suba llega luego de que en septiembre el sector experimentara un gran rendimiento, con 55.827 vehículos patentados, un 1,7% más que en agosto y 27,8% más que en septiembre 2024. A pesar de este buen momento, en la industria se experimentó cierta incertidumbre con los cambios en la valuación del dólar en las últimas semanas y el clima de inestabilidad económica.La seguridad de los autos chinos: ¿Qué tan seguros son según la Euro NCAP y Latin NCAP?El dólar oficial experimentó distintas cotizaciones y mucho movimiento a lo largo de septiembre y cerró el mes con una suba acumulada de $36,69 (+2,7%). Esos movimientos cambiarios, entre otros factores, repercutieron en el mercado de los autos así como había ocurrido a finales de agosto.En septiembre, con una inflación esperada cercana al 2%, las automotrices confirmaron aumentos en torno al 4% mencionado, variando según cada modelo y gama. Esto se da luego de que, durante el primer semestre, los incrementos se hayan aplicado por debajo de la línea de la inflación.Si bien analistas coinciden que los precios de los autos se configuran teniendo en cuenta distintas variables y no únicamente la inflación o el tipo de cambio, el nuevo escenario económico de la Argentina evidencia un ritmo de precios distino al que se veía en la industria a comienzos de año.En ese sentido, así quedaron configurados los incrementos promedio de cada marca que, al momento de publicación de este artículo, compartieron información oficial.Chevrolet: 6,1%Toyota: 5,2%Ford: 3,8%Citroën: 3,8%Peugeot: 2,6%Fiat: 2,3%Mercedes Benz: mantuvo Sprinter y el resto de su oferta cotiza en dólares Sobre cómo el fenómeno de la variación del tipo cambiario oficial influye sobre los precios de los autos, Dante Sica, economista y fundador de Abeceb, le explicó a LA NACION que "hoy el pass-throughes mucho más bajo y muchísimo más lento porque también las empresas empiezan a ver otras cuestiones más allá del movimiento del tipo de cambio. Empiezan a mirar el mercado. Hay mucha más competencia".En esa misma línea, el economista planteó que hasta hace pocos años cualquier movimiento en el tipo de cambio se trasladaba casi automáticamente a los precios, en un contexto de fuerte desequilibrio, sin anclas ni competencia. Hoy, en cambio, describió que la economía funciona de manera más ordenada y competitiva, lo que permite que el dólar sea solo una variable más dentro del conjunto de factores a tener en cuenta al tomar decisiones."Ya no es una cosa de 'se mueve el tipo de cambio y todos trasladamos a precios'. Hoy hay montones de factores más. Un mercado más abierto, más jugadores, una oferta cada vez más normalizada y completa. Antes, con alta inflación y precio máximo, vos podías tirar cualquier número porque había una demanda que convalidaba. Hoy ya no convalida", agregó el exministro de Producción y Trabajo. "Si se mira con más profundidad, los precios de los autos subieron menos que los precios de la economía", agregó Andrés Civetta, economista especialista en movilidad de la misma consultora . El especialista también avisó que en los primeros meses del año los precios subieron menos que el IPC y luego comenzaron a recuperar. Además, recordó que los primeros meses del año tuvieron el efecto de gracia de la eliminación del impuesto PAIS y la modificación de la escala de impuestos internos.

Turull defiende la vigencia del 1-O: "No es volver a hacerlo, se trata de acabarlo de hacer"

Mujer mató a su esposo a puñaladas y alegó hacerlo en defensa propia: "Mi vida corría riesgo"

Los habitantes de Valledupar no salen del asombro ante la gravedad del ataque, pues aseguran que la ciudadana era víctima de violencia, respaldando su versión

Javier Milei y Mauricio Macri volvieron a hablar tras un año sin hacerlo: hubo promesa de apoyo y agradecimiento

Dialogaron durante el fin de semana, después de estar distanciados durante mucho tiempo.El ex presidente se comprometió a seguir respaldándolo desde el PRO a nivel legislativo y en las alianzas que cerraron.

PNP negoció con 'El Monstruo' en 2021 y le advirtió que no cometiera más secuestros: "Cuando te quité un secuestrado, te dije, no vuelvas a hacerlo"

La advertencia se dio durante un acuerdo previo, tras un intercambio de un detenido por un secuestrado, antes de que la banda continuara operando

Caminar es bueno para la salud, pero no olvides hacerlo siguiendo 'las 5 reglas'

Para hacerlo correctamente tienes que seguir algunas reglas para obtener los beneficios que esperas

Qué beneficios tiene tomar vitamina E por la noche y quienes no deberían hacerlo

Aunque se encuentra entre los suplementos más populares, también se encuentra de forma natural en ciertos alimentos

El mensaje de Eric Dane, tras su preocupante ausencia en los Emmy: "Hay mucho por hacer y tenemos que hacerlo ahora"

Muchos de los seguidores de Eric Dane esperaban verlo en la última edición de los premios Emmy y quedaron un tanto alarmados ante su ausencia. Quizá para llevar un poco de calma, o tal vez porque consideró que era el mejor momento para hacerlo, el actor de Euphoria reapareció esta semana en sus redes sociales y anunció una nueva iniciativa para la investigación y financiación de la Esclerosis Lateral Amiatrófica (ELA), la enfermedad que meses atrás reveló que padece. El actor de 52 años compartió en su cuenta de Instagram un video que grabó en colaboración con I AM ALS, la organización de apoyo para personas con ELA fundada por Brian Wallach en 2019. "Soy Eric. Actor, padre y ahora con ELA", se escucha decir al principio del el clip a la estrella de Grey's Anatomy, con la voz algo tensa. Luego, explica: "Durante más de un siglo, la ELA ha sido incurable y estamos hartos de aceptar el statu quo. Necesitamos la vía más rápida hacia la cura"."Y por eso me he asociado con I AM ALS. Nuestro objetivo: conseguir mil millones de dólares en los próximos tres años. Juntos, renovaremos la ley histórica para la ELA, conseguiremos tratamientos prometedores para miles de pacientes como yo y, finalmente, avanzaremos hacia el fin de esta enfermedad", expresó.El clip lleva como título: "Estamos encantados de anunciar Push for Progress, una campaña innovadora para acelerar la investigación sobre ELA, ampliar el acceso a los tratamientos y asegurar mil millones de dólares en fondos federales para la ELA durante los próximos tres años". Al final del video, el actor insta a sus seguidores a sumarse a la iniciativa y enfatiza: "Hay mucho más que aprender, más que hacer y tenemos que hacerlo ahora". View this post on Instagram A post shared by I AM ALS (@iamalsorg)Dane anunció públicamente en abril de este año que le habían diagnosticado la enfermedad, que debilita progresivamente los músculos y afecta la función física. Cinco meses después de compartir la noticia, generó preocupación entre los fanáticos que esperaban verlo en los Emmy 2025.Es que el actor tenía previsto reunirse con su excompañero de elenco de Grey's Anatomy, Jesse Williams, para presentar uno de los premios. Sin embargo, su colega terminó subiendo solo al escenario para revelar al mejor director de serie dramática. Al día siguiente, Deadline informó que una fuente cercana al actor indicó que Dane se retiró a último momento de la ceremonia, aunque no precisó cuáles fueron los motivos. En abril, el actor le contó a People que padecía la enfermedad y señaló: "Estoy agradecido de tener a mi querida familia a mi lado mientras afrontamos este nuevo capítulo".La noticia llegó penas un mes después de que el Dane y su esposa, Rebecca Gayheart, dejaran sin efecto los trámites de divorcio que habían iniciado. La actriz de Beverly Hills 90210 había solicitado la separación legal en febrero de 2018. Dane y Gayhart son padres de Billie, de 15 años, y Georgia, de 13. En junio, en una entrevista concedida al programa televisivo Good Morning America, el actor dio algunos detalles de cómo es hoy el vínculo entre ellos. "Hablo con Rebecca todos los días. Hemos logrado ser mejores amigos y mejores padres, y ella es, probablemente, mi mayor apoyo. Mi apoyo más incondicional", indicó.En esa misma entrevista, indicó que, a pesar del duro golpe, cree que todavía tiene un largo camino por recorrer. "No siento que este sea el final de mi historia, no siento que sea mi final", le remarcó a la periodista Diane Sawyer. Allí, además, reveló cuáles fueron los primeros síntomas. "Comencé a sentir cierta debilidad en mi mano derecha y en ese momento no le di mucha importancia", explicó el actor. Y añadió: "Pensé que quizá había estado enviando demasiados mensajes de texto o que tenía la mano cansada. Pero unas semanas después, noté que había empeorado un poco".En ese contexto, según relató, consultó a un especialista en manos y luego a otro, pero que, al ver que el cuadro no mejoraba, terminó acudiendo a dos neurólogos. Tras nueve meses de consultas médicas, finalmente recibió el diagnóstico, que lo dejó en estado de shock.Desde entonces, el brazo derecho de Dane, que es diestro, empeoró. "Dejó de funcionar por completo. Y el izquierdo tampoco funciona bien... Se va", indicó el actor. Y, además, aseguró que siente que le quedan "unos meses más" de uso de su mano izquierda. Dane reveló, también, que su "gran preocupación" es que sus piernas también pierdan su movilidad.Hace unos meses, el exnadador de competición y estrella del waterpolo, se encontraba en un viaje en alta mar con una de sus hijas. Cuando saltó al océano, se dio cuenta rápidamente de que no podía nadar ni generar suficiente energía para regresar al bote. Fue entonces cuando tuvo que aceptar: "Ya no estoy seguro en el agua".Mientras su hija lo arrastraba de vuelta al yate, Dane se echó a llorar. "Me sentí desconsolado", se lamentó. Cuando se le preguntó cuánto lo "enoja" la enfermedad, no lo dudó: "Mucho"."Estoy enojado porque me arrebataron a mi padre cuando era joven, y ahora hay muchas posibilidades de que me arrebaten a mis hijas mientras son muy pequeñas", explicó, emocionado, refiriéndose a su padre, que se suicidó cuando él tenía apenas 7 años.

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¿Qué es mejor: ducharse en la mañana o hacerlo antes de acostarse?

Es un viejo debate. Mientras que los entusiastas de la ducha matutina defenderán que es la opción ganadora, ya que ayuda a despertarse y empezar el día con energía, los fieles a la ducha nocturna argumentarán que es lo mejor para relajarse antes de acostarse y así dormir mucho mejor.Pero ¿qué dicen realmente las investigaciones? Como microbióloga, tengo una respuesta clara a esta pregunta.En primer lugar, es importante destacar que ducharse es una parte integral de cualquier rutina de higiene, independientemente de cuándo prefiramos hacerlo. No solo nos ayuda a eliminar la suciedad y la grasa de nuestra piel, lo que puede ayudar a prevenir erupciones cutáneas e infecciones, sino que también elimina el sudor, origen del mal olor corporal.Aunque muchos piensen que ese mal olor es causado por el sudor, en realidad lo producen bacterias que viven en la superficie de nuestra piel. El sudor fresco, de hecho, no tiene olor. Pero las bacterias que viven allí, concretamente los estafilococos, lo utilizan como fuente directa de nutrientes. Cuando descomponen el sudor, liberan un compuesto que contiene azufre llamado tioalcohol, responsable del familiar aroma acre que desprendemos.A favor de "la nocturna"Durante el día, el cuerpo y el cabello acumulan contaminantes y alérgenos (como el polvo y el polen), además de la acumulación habitual de sudor y grasa sebácea. Aunque algunas de estas partículas quedan retenidas en la ropa, otras se transfieren a las sábanas y las fundas de almohada cuando nos acostamos.Además, el sudor y el aceite de la piel favorecen el crecimiento de las bacterias que componen el microbioma cutáneo, microorganismos que también pueden transferirse de nuestro cuerpo a las sábanas.Ducharse por la noche puede eliminar algunos de los alérgenos, el sudor y la grasa acumulados durante el día, por lo que acabarán menos en las sábanas. Sin embargo, incluso si se duchó antes de acostarse, seguirá sudando durante la noche, independientemente de la temperatura. Los microbios de la piel se alimentarán de los nutrientes del sudor, y eso significa que, por la mañana, habrá depositado microorganismos en las sábanas. Y probablemente también se despertará con algo de olor corporal.Lo que anula especialmente los beneficios de la ducha nocturna es no lavar la ropa de cama con regularidad. Los microbios que causan el olor presentes en las sábanas pueden transferirse al cuerpo limpio mientras dormimos. Además, ducharse por la noche tampoco impide que se desprendan las células de la piel. Esto significa que pueden convertirse en fuente de alimento para los ácaros del polvo doméstico. Si no lavamos las sábanas con regularidad, puede producirse una acumulación de células muertas que alimentarán a más ácaros. Y valga la pena anotar que los excrementos de estos pequeños arácnidos pueden provocar alergias y agravan el asma.Las duchas matutinas ayudan a eliminar las células muertas de la piel, así como el sudor o las bacterias que se acumularon en las sábanas durante la noche. Esto es especialmente importante si las sábanas no se lavaron antes de acostarse.Si nos duchamos por la mañana, nuestro cuerpo estará más libre de microbios cutáneos adquiridos durante la noche cuando nos pongamos ropa limpia. También empezaremos la jornada con menos sudor del que se alimentan las bacterias generadoras de olores, lo que probablemente nos ayudará a oler mejor durante más tiempo a lo largo del día en comparación con alguien que se ducha por la noche.El veredicto de microbiólogaEn suma: como microbióloga, soy partidaria de ducharse por la mañana. Por supuesto, cada uno tiene sus propias preferencias. Sea cual sea la hora que elija, recuerde que la eficacia de la ducha depende de muchos aspectos de su higiene personal, como la frecuencia con la que lava las sábanas. Por lo tanto, independientemente de si prefiere ducharse al despertarse o al acostarse, es importante limpiar la ropa de cama con regularidad. Debe lavar las sábanas y las fundas de almohada al menos una vez a la semana para eliminar todo el sudor, las bacterias, las células muertas de la piel y los aceites sebáceos que se acumularon en ellas.El lavado también eliminará las esporas de hongos que puedan estar creciendo en la ropa de cama, junto con las fuentes de nutrientes que estos microbios productores de olores utilizan para crecer.

Cómo puedo limpiar el filtro de la lavadora y cada cuánto debo hacerlo

La eliminación regular de residuos acumulados resulta esencial para prevenir fallas y conservar la eficiencia del electrodoméstico. Además, detectar señales de obstrucción y programar mantenimientos periódicos permite evitar reparaciones costosas

Pelayo Díaz ('Bailando con las estrellas'): "No voy a volver a 'Supervivientes', ya fui una vez y no creo que pueda hacerlo mejor"

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Secretario de la Defensa de EEUU afirma que México debería enfrentar a los cárteles y "no tener que hacerlo por ellos"

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El intendente de Laguna Larga analizó la gestión local en un contexto de crisis nacional. Opinó sobre las encuestas, los desafíos del sistema sanitario y el rol del Estado en las comunidades del interior. Leer más

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La sexóloga brasileña insistió en el programa 'Mujeres sin filtro' en la importancia que las familias sean honestas y claras al abordar la llegada de los bebés con los más pequeños

Una abuela se niega a pagar sus facturas de luz porque le obligan a hacerlo por internet: "Cuando llegas a cierta edad te conviertes en insignificante"

La mujer, de 84 años de edad, se enfrenta a una deuda acumulada que ha ascendido desde los 575 euros iniciales hasta más de 1.600 euros y la amenaza de posibles cortes de suminstro por impago

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Fotocasa señala que la principal dificultad a la hora de buscar una habitación es el elevado precio de las rentas, según el 65% de los encuestados

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El periodista y conductor de La Mañana, Víctor Hugo Morales, cuestionó el rumbo del plan económico y aseguró que la gestión "no pega una".

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El silencio de Blake Lively ante el anuncio de compromiso de Taylor Swift: "No la felicitó ni piensa hacerlo"

El anuncio del compromiso entre Taylor Swift y Travis Kelce revolucionó las redes y los medio de los Estados Unidos, que cubrieron la noticia desde todos los ángulos posibles: repasos de la historia de amor entre la cantante y el deportista, detalles sobre el anillo y el pedido de matrimonio, cómo fue la reacción de los ex de ambos y también quiénes fueron los famosos que los felicitaron por el anuncio. Y entonces, sucedió lo esperable: los ojos se posaron sobre quien fue hasta hace poco tiempo la mejor amiga de la cantautora: Blake Lively. ¿Cuál fue su reacción? Ninguna. O al menos, no de manera pública. Según informan varios medios, Lively no felicitó a Swift por su compromiso. "Blake no se comunicó con ella y no tiene pensado hacerlo", le contó una persona muy cercana a la esposa de Ryan Reynolds al Daily Mail."Ella considera que no es el momento. ¿Qué sentido tendría contactarla ahora? De verdad que no tiene sentido. Blake tiene asuntos más importantes que atender", añadió la fuente, haciendo referencia al drama legal que la actriz mantiene con el actor, guionista y director Justin Baldoni.Más allá de la falta de reacción en este momento exacto, la fuente dio detalles sobre como la actriz de Gossip Girl está sobrellevando la distancia que desde hace meses impuso su examiga. "Blake no habla sobre Taylor en absoluto y no reflexiona sobre el fin de su amistad. Eso es un tema que sí hemos hablado antes, sobre qué iba a pasar, si ella iba a estar en la boda, cómo sería... Todo eso. Pero ahora, solo hay silencio", añadió."Hoy en día, no existen dudas sobre la posibilidad de que Blake esté en la boda. Simplemente, es imposible. Ella lo sabe y no creo que quiera hablar sobre eso", agregó la fuente. "Digámoslo claro: Blake no está encerrada en su casa obsesionada con el compromiso de Taylor, porque tiene su propia vida en la que concentrarse".La amistad entre la actriz y la cantante terminó abruptamente a principios de este año, cuando Swift se vio involucrada mediática y judicialmente en la batalla que enfrenta a los protagonistas de la película Romper el círculo. En enero, Justin Baldoni presentó una demanda de 400 millones de dólares contra Lively, Reynolds y su publicista, alegando difamación, extorsión y otros cargos. La demanda, finalmente, fue denegada, pero entre los documentos que presentó ante la justicia, figuraban mensajes de textos de Lively que aludían a la cantante. "Resulta que tengo algunos dragones. Para bien o para mal, pero normalmente para bien", decía mensaje de la actriz, que quería convencer al director de hacer ciertos cambios en el guion de la película, aludiendo a que contaba con el apoyo de dos "dragones" poderosos: su esposo, Ryan Reynolds, y la cantante, a quienes consideró sus "socios más confiables"."Porque mis dragones también protegen a quienes luchan junto a mí. Así que, en realidad, todos nos beneficiamos de mis hermosos monstruos. Vos también lo harás, te lo prometo", aseguraba la actriz en su mensaje.En mayo, Swift recibió una citación para comparecer ante el tribunal como testigo en la escandalosa causa judicial que enfrenta a Blake y Baldoni. En ese momento, una fuente cercana a la estrella del pop le contó a People que la amistad entre las dos rubias se había "estancado" porque Taylor no quería "formar parte de este drama". Después de idas y vueltas, Baldoni retiró el pedido de citación a la cantante de "Cruel Summer" y extraoficialmente se informó que el motivo de la decisión radicaba en que la cantante había decidido facilitarle la información que solicitaba: los mensajes de texto y mensajes en los que la actriz se refería al conflicto entre ellos en medio de la filmación de la película. Lo que el equipo de Baldoni quería corroborar era la versión que aseguraba que la esposa de Ryan Reynolds había extorsionado a su amiga, para que se involucre en su defensa.Los letrados presentaron la denuncia en un nuevo expediente judicial, alegando que la actriz amenazó a la cantante para que entre en el campo de batalla. "La insistencia de los demandados de que la citación [a la cantante] busca información irrelevante es errónea", escribió Bryan Freedman, uno de los abogados de Baldoni en el documento presentado ante el juez. El letrado recibió un mensaje de una "fuente que probablemente tenga información fiable", alertando sobre maniobras "sucias" de la actriz.Concretamente, la acusa de haberle pedido a Swift que borrara todos los mensajes de texto, audio y mails en los que se refieren al conflicto que se presentó durante la filmación de Romper el círculo, la película que protagonizó junto a Baldoni.El escrito incluye otra acusación aún más impactante: sugiere que el abogado de Lively contactó al abogado de Swift "y exigió que la cantante publicara una declaración de apoyo" además de insinuar que "si se negaba a hacerlo, los mensajes de texto privados de naturaleza personal en posesión de Lively serían publicados".Desde que estalló el conflicto y salieron a la luz los mensajes que Lively le envió a Baldoni mencionando a Swift, las dos amigas no volvieron a mostrarse juntas en público.El miércoles 13 de agosto, millones de fanáticos de Swift estuvieron muy pendientes de sus movimientos en las redes. Es que ese fue el día elegido por la cantante estadounidense para realizar una serie de anuncios sobre próximo álbum, The Life of Showgirl, que será lanzado en octubre. Y cuando finalmente la intérprete reveló los títulos de sus nuevos temas, uno de ellos no pasó inadvertido.Es que la sexta canción del nuevo disco de Swift tiene un título por demás sugestivo: "Ruin The Friendship" (Arruinar la amistad) y miles de seguidores de la cantante están convencidos de que, al fin, la artista se referirá en primera persona a su finalizado vínculo con Lively.El juicio en el que la actriz acusa al director de acoso sexual y de haber tomado represalias profesionales en el marco de la producción de Romper el círculo comienza el 9 de marzo de 2026, en el Tribunal de Distrito Federal del Sur de Nueva York.

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Por qué hay que tirar sal en el inodoro y cada cuánto hacerlo

La limpieza del hogar, esencial para la convivencia familiar, encontró en las redes sociales un nuevo aliado: un ingenioso truco casero para higienizar el inodoro con sal. Aunque es un ingrediente comúnmente asociado a la gastronomía, su aplicación en el sanitario, combinada con otros elementos, realiza una desinfección profunda y efectiva, ya que elimina gérmenes y bacterias. De esta manera, ayuda a una limpieza regular de unos de los lugares más importantes de la casa. Este método, de gran aceptación entre el público, se basa en una reacción química poderosa. Se requieren 250 gramos de sal, 250 gramos de bicarbonato de sodio y 25 cucharadas de aceite neutro. La preparación es sencilla: verter todos los ingredientes en el inodoro. Es crucial esparcir la mezcla por todos los costados del sanitario para maximizar su efecto. Tras aplicar la solución, se debe aguardar una noche entera para que la reacción química actúe y descomponga las impurezas adheridas.Al día siguiente, para culminar el proceso, se debe calentar agua hasta que hierva. Una vez que el agua alcance su punto de ebullición, se derrama todo el líquido caliente sobre el inodoro. Finalmente, se tira la cadena para remover cualquier impureza o residuo desprendido. Como dato opcional, se recomienda cortar un limón al medio y exprimir su jugo directamente en la zona. Este paso adicional no solo aportará un aroma fresco, sino que también contribuirá al brillo de las paredes del inodoro y reforzará la eliminación de bacterias, lo que garantiza un ambiente más higiénico.El baño, considerado un área sensible en cualquier hogar por su propensión a acumular gérmenes, demanda atención especial en su limpieza. Por eso, se recomienda utilizar este método casero de higiene al menos una vez al mes o cada 15 días. Además de la innovadora técnica para el inodoro, existen otros trucos caseros que facilitan el mantenimiento de las juntas de los azulejos, donde la suciedad y los hongos suelen proliferar.Con la intención de recurrir a recursos simples que se encuentran en cualquier hogar, se diseñaron cuatro métodos prácticos para limpiar esos rincones donde los azulejos acumulan suciedad.Cepillo en mano: aunque pueda parecer evidente, sus cerdas permiten llegar a áreas difíciles y resultan muy eficaces. Una vez eliminada la mugre, lo recomendable es enjuagar las baldosas con una esponja.El poder del vapor: es una herramienta muy útil para combatir los hongos que se adhieren en las ranuras. Sin embargo, se sugiere usarlo solo en casos puntuales, ya que podría dañar la superficie del azulejo.El blanqueador como refuerzo final: luego de limpiar, este producto aporta el acabado necesario para devolver luminosidad. Aplicado con un buen cepillo, ayuda a recuperar el tono blanco y dar la sensación de un revestimiento renovado.Recuperar el blanco original: cuando la meta es lograr el aspecto de fábrica, la alternativa actual más utilizada es pintarlos nuevamente, evitando así la remoción de los azulejos.Con todos estos consejos, accesibles para cualquier persona más allá del dinero y el conocimiento que se tenga, no hay excusa para no mantener el baño limpio y reluciente durante todo el año. Como se vio, no se necesitan productos caros ni mucho tiempo, sino ingredientes que hay en cualquier hogar y las ganas de limpiar una de las partes más importantes de cualquier vivienda. Este contenido fue producido por un equipo de LA NACION con la asistencia de la IA

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