hacerlo

Fuente: Infobae
22/06/2024 03:43

Cómo poner impuestos a los multimillonarios (y cómo no hacerlo)

Cerrar lagunas fiscales sería mejor que imponer un gravamen sobre las plusvalías latentes

Fuente: Perfil
21/06/2024 20:18

Rodrigo de Loredo: "Vamos a aprobar la Ley Bases y el Paquete Fiscal como ya lo hicimos y como ya intentamos hacerlo en enero"

En la antesala a la sesión en la Cámara de Diputados, el presidente de la bancada del radicalismo adelantó que van a aprobar nuevamente la Ley Bases. Aunque alertó sobre los cambios en Ganancias y el futuro del impuesto País. Destacó que al superávit fiscal le debe seguir el objetivo central del superávit productivo. Leer más

Fuente: La Nación
21/06/2024 20:00

Estos cinco estados de EE.UU. prohíben apostar a la lotería de Poweball, pero algunos ya saben cómo hacerlo

Cinco estados de Estados Unidos prohíben la venta de boletos de Powerball, obligando a sus residentes a viajar a otros estados para participar en el sorteo. Las razones de la prohibición varían, pero la migración temporal de sus residentes para sortear el obstáculo es una constante que preocupa.En Alabama, Alaska, Hawaii, Nevada y Utah la lotería está prohibida, por lo tanto, cada lunes, miércoles y sábado muchos de sus residentes, que no pueden participar desde casa en el sorteo, se movilizan hacia estados vecinos donde la venta de boletos de Powerball está permitida.La prohibición responde a motivos diversos entre los cinco, en Alabama y Utah, por ejemplo, las objeciones de los conservadores y la preocupación por el impacto de la lotería en las familias de bajos ingresos son los factores clave, en Alaska las propuestas para introducir la lotería han fracasado en el legislativo. Las preocupaciones se centran en los posibles efectos negativos en las comunidades rurales y la competencia con otras formas de juegos de caridad.Para Hawaii la principal preocupación es proteger el turismo, su principal fuente de ingresos, y plantean que los juegos de azar pueden dañar esa industria; en Nevada, finalmente, los casinos de las Vegas, especialmente, prefieren no tener competencia adicional en la forma de lotería estatal, pues temen ver disminuidos sus ingresos.Lo cierto es que lejos de dejar de jugar muchas personas residentes en esos estados buscan la suerte y la posibilidad de convertirse en millonarios cruzando las fronteras para comprar sus boletos en estados donde el Powerball es legal, generando un interesante fenómeno migratorio temporal todas las semanas.Además de Estados Unidos, la lotería Powerball también se vende en otros países a través de servicios de lotería en línea. Estos servicios permiten a personas de todo el mundo participar en el Powerball comprando boletos en línea. Algunos de los países donde estos servicios están disponibles incluyen: Canadá, México, Islas Vírgenes y Puerto Rico.Los premios de PowerballDe acuerdo con el sitio web de Powerball, el juego se lleva a cabo tres veces por semana: los lunes, miércoles y sábados. Los sorteos se realizan alrededor de las 10:59 pm ET en esas fechas.Un boleto del Powerball vale dos dólares, pero la opción Power Play por un dólar adicional permite multiplicar cualquier ganancia que no sea el premio mayor. La opción de Power Play no está disponible en California.Para ser el ganador del premio mayor se deben acertar los cinco números principales entre 1 y 69 y elegir un número entre 1 al 26 de la bola roja Powerball.¿Qué hacer si se gana el Powerball?Si el premio es inferior a 600 dólares en efectivo, las tiendas minoristas pueden entregar el dinero. Pero si el premio es superior a 600 dólares, las reglas para reclamar un premio de Powerball varían en cada estado. El premio mayor, en tanto, requiere contactar a la sede de lotería del estado en que se resida y reclamar el premio en persona.Los 10 números que más veces han salido como ganadores en toda la historia del Powerball (desde 1992):32393616232622281020

Fuente: La Nación
16/06/2024 12:00

La importancia del perdón en nuestra vida: por qué hacerlo y los beneficios que trae a la salud

El perdón se suele confundir con un signo de debilidad. "El que perdona es flojo, débil", comentan algunos. Pero nada más lejos de esa afirmación. Entonces, comencemos por definir qué no es el perdón:1. Perdonar no es olvidarCuando uno perdona, no tiene amnesia. El recuerdo de lo sucedido siempre va a estar presente; lo importante es qué nos despierta eso que sucedió y nos causó daño.2. Perdonar no es minimizar"Bueno, ya está, no fue nada", expresan algunos frente a una ofensa. Cuando uno siente bronca y dolor por lo que le hicieron, no tiene que restarle importancia. Hay gente que bloquea el enojo, pero es fundamental conectar con esa emoción para no terminar explotando con el tiempo.3. Perdonar no es reconciliarseEn al caso de una pareja violenta y abusiva, si la persona perdona, de ninguna manera debe permitir que el otro vuelva a lastimarla. No necesariamente siempre se produce una reconciliación en el vínculo, a pesar de que exista el perdón.4. Perdonar no es justificarEl perdón no es un acto que ejecutamos por el otro, para hacerlo sentir bien y eximirlo de su responsabilidad, sino que lo hacemos por nosotros mismos.¿En qué consiste entonces el perdón?Perdonar es cancelar una deuda emocional.Perdonar es renunciar al derecho de venganza porque, cuando nos lastiman, tenemos derecho al "ojo por ojo"; pero adoptar una actitud de revancha puede dejarnos ciegos.Perdonar es desatarnos o liberarnos.Perdonar es desalojar a un extraño de nuestra casa pues, cuando alguien nos hiere, se instala en nuestra mente y desde allí nos empieza a controlar. Por ende, ahora tenemos dos problemas: que el otro nos dañó que continúa ocupando un espacio mental, situación que con el tiempo puede llegar a afectar nuestra salud.De allí la importancia del perdón, hecho que trae muchísimos beneficios a nuestra vida a nivel físico y, sobre todo, nos permite caminar desatados de todo aquel que nos ha lastimado. No siempre resulta fácil, por supuesto; puede llevar mucho tiempo perdonar a alguien; pero es un acto que, más allá de que el otro se arrepienta o no por lo que hizo, llevamos a cabo en nombre de nuestro propio bienestar.

Fuente: Infobae
15/06/2024 00:09

Retiro AFP 2024: conoce cuándo podrás registrar la solicitud para liberar hasta 4 UIT si no lograste hacerlo en la fecha programada

También se habilitará un período donde todos los afiliados podrán realizar su solicitud de retiro de fondos de pensiones independientemente del número de su DNI

Fuente: Infobae
11/06/2024 11:16

Cómo actualizar y corregir tu acta de nacimiento en México: estos son los requisitos y costos para hacerlo

Conoce los requisitos y costos necesarios para llevar a cabo este trámite, ya sea de forma presencial o en línea

Fuente: Infobae
11/06/2024 10:12

"No sé en qué momento": creador de contenido denuncia que intentaron hacerlo pasar por ladrón mientras almorzaba en Medellín

En video quedó registrada la que podría ser una nueva modalidad de estafa en la capital de Antioquia. La víctima fue protegida por las autoridades

Fuente: Infobae
10/06/2024 22:24

Miguel Varoni quiso actuar con su madre en una novela: solo pudo hacerlo una vez y Dago García reveló los detalles

La reconocida actriz Teresa Gutiérrez, mamá del actor, falleció en marzo de 2010. Destacó por su amplio trabajo en distintas producciones

Fuente: Infobae
10/06/2024 18:52

Dina Boluarte intenta expresarse en inglés durante entrega de colegio en San Luis: "Quería hacerlo, pero necesito seguir estudiando"

Durante la inauguración de la Institución Educativa San Juan Macías, la jefa de Estado intentó agradecer en inglés, pero finalmente recurrió al español, generando risas y aplausos entre los presentes

Fuente: Infobae
07/06/2024 21:53

Maya Hawke y el impacto del nepotismo en su carrera: "Estoy cómoda con no merecerlo y hacerlo de todos modos"

La actriz, conocida por su papel en "Stranger Things", aceptó las críticas que conlleva la ventaja de ser hija de Uma Thurman y Ethan Hawke. "Está bien que se burlen de ti cuando estás en un ambiente privilegiado", admitió

Fuente: Infobae
05/06/2024 01:30

Mi beca para Empezar: esta es la fecha límite para registrarse y cómo hacerlo

El programa ofrece hasta 650 pesos mensuales a estudiantes matriculados en escuelas públicas de nivel básico

Fuente: Infobae
02/06/2024 09:46

De fumar en hospitales a plantear no poder hacerlo en las terrazas: así han cambiado la leyes sobre el tabaco en España

Los españoles han visto como las zonas libres de humo han crecido con el paso de los años y de las normas que han impulsado el cambio

Fuente: Infobae
01/06/2024 13:00

De fumar en hospitales a no poder hacerlo en las terrazas: así ha cambiado la ley sobre el tabaco en España

Un borrador de ley que fue elaborado por Carolina Darias, recogido por José Manuel Miñones, y ahora plantea implementar Mónica García

Fuente: Infobae
31/05/2024 11:24

CJNG exige a pobladores de Aguililla, Michoacán, votar por candidata de PVEM; de no hacerlo podrían ser asesinados

Según pobladores de Aguililla, el CJNG exigió a los pobladores votar por Elsa Guadalupe Contreras Sánchez, del Partido Verde

Fuente: Infobae
30/05/2024 15:12

Retiro AFP 2024: Si tu DNI termina en 5, 6 o 7, ¿qué días puedes solicitar tu fondo de hasta 4 UIT y cómo hacerlo?

El retiro se efectuará en cuatro partes de hasta S/5,150 cada una, con un intervalo de 30 días entre cada retiro para evitar una salida masiva de capitales de las AFP

Fuente: Página 12
30/05/2024 00:01

Me da paja (y preferiría no hacerlo)

Fuente: Infobae
28/05/2024 02:52

En Buenos Aires puede ser más barato llevar a los chicos a la escuela en auto que hacerlo en transporte público

Las nuevas tarifas de subte, colectivo y tren han generado que para una familia sea más económico sacar el auto del garage cada día para trasladarse a distancias de hasta cinco o seis kilómetros

Fuente: Infobae
27/05/2024 21:23

Comparendos por convivencia ahora se pueden pagar por PSE: conozca cómo hacerlo

Evadir el pago de pasajes y portar armas cortopunzantes fueron las infracciones más comunes en lo que ha transcurrido en 2024 en la capital

Fuente: Infobae
26/05/2024 18:53

Estos son los billetes de dólar que podrían hacerlo millonario y usted no lo sabe

Cerca de $600 millones podrían pagarle a una persona que tenga una divisa con errores en algunas de sus características

Fuente: Infobae
26/05/2024 16:58

Cómo reiniciar completamente tu Smart TV y por qué es importante hacerlo

Si optas por esta opción conocida como 'Modo fabrica', debes saber que aplicaciones de plataformas streaming como Netflix o Disney+ serán eliminadas

Fuente: Perfil
20/05/2024 09:36

Cuáles son las prepagas que deberán retrotraer precios y cómo deberán hacerlo

Con la medida cautelar, para que las prepagas retrotraigan los cuotas, el Gobierno busca moderar el impacto sobre el índice de la inflación y aliviar la presión para la clase media. Leer más

Fuente: Infobae
19/05/2024 15:01

YouTube TV ya permite ver contenido en cuatro dispositivos Android a la vez: cómo hacerlo

La aplicación se convertirá en una opción ideal para ver deportes de manera simultánea

Fuente: Infobae
18/05/2024 09:23

Quién recibe la parte de la herencia a la que renuncia un heredero sin hacerlo a favor de nadie

En un caso en el varios hermanos son llamados a una herencia por partes iguales y uno de ellos declina recibir los bienes, ¿a quién va su parte?

Fuente: La Nación
16/05/2024 03:36

Orlando Bloom reveló cuál de los personajes más importantes de su carrera odió interpretar: "Hacerlo fue como cortarme la cabeza"

Orlando Bloom formó parte de los elencos de muchas de las películas más taquilleras y comentadas de principio de siglo. En los primeros años de su carrera, supo prestarle el cuerpo a un pirata, un elfo, un Romeo particular, un soldado que participa de una dramática misión en Somalia, un accidentado boxeador y un héroe de las Cruzadas en el siglo XII. A todos ellos los recuerda con cariño. Sin embargo, hay otro rol de igual importancia en su recorrido del que se arrepiente de haber interpretado.En su edición digital, Variety compartió un video del actor, publicado en la sección "Know Their Lines", en la que el intérprete se presta al juego de reconocer las líneas de algunos de sus personajes. En ese contexto, Bloom no pudo recordar un diálogo de Paris, su personaje en Troya, y pensó que se trataba de Balian, de Cruzada.Al percatarse de su error, indicó: "Oh, Dios mío, Troya... Vaya. Creo que, por cierto, borré esa película de mi mente". Inmediatamente, explicó por qué su mente había decidido suprimir ese recuerdo, y lo hizo sin rodeos. "A mucha gente le encanta esa película, pero para mí interpretar ese personaje fue como...", dijo, antes de simular que se cortaba el cuello. "¿Se me permite decir todas estas cosas? No quería hacer la película. No quería interpretar a este personaje", reveló.Consciente de que su comentario podría ser malinterpretado, el actor aclaró que pensaba que "la película fue genial" y elogió a sus coprotagonistas. "Estaban Brad [Pitt], Eric [Bana] y Peter O'Toole. ¿Pero cómo iba a interpretar yo ese personaje? Hacerlo fue completamente en contra de todo lo que sentía en mi ser", explicó.Y brindó un ejemplo: "En un momento, el guion dice: 'Paris se arrastra por el suelo después de haber sido golpeado por alguien y sostiene la pierna de su hermano'. Yo pensé: '¡No voy a poder hacer esto!'. Uno de mis agentes en ese momento dijo: '¡Pero este es el momento en el que podemos lograrlo!' Y me enamoré completamente de esa línea de agente. Creo que por eso lo borré de mi mente".Bloom no fue el único que tuvo dificultades durante su participación en Troya, que se convirtió en uno de los más grandes éxitos de 2004 y recaudó 550 millones de dólares en taquilla. Diane Kruger, que interpretó a Helena de Troya, el interés amoroso de Paris y la que desencadena la gran tragedia que relata el film, le dijo a Variety en 2023 que, si bien la experiencia le resultó "estimulante", todo le pareció un "circo" y remarcó que la prensa fue muy dura con ella.El motivo, en su caso no tuvo que ver con el guion, sino con todo lo que generó que todas esas estrellas coincidieran en un mismo proyecto. "Los decorados eran enormes, y sobre ellos se veía a los paparazzi volando en helicóptero, esperando ver a Brad Pitt. ¡Fue una locura! Y después, cuando se estrenó la película, la prensa en Alemania fue muy, muy dura conmigo", indicó. "Incluso, buscaron por cielo y tierra a mi padre, a quien yo no había visto desde que tenía 13 años, y lo encontraron. Inventaron historias. Fue realmente duro", reveló.

Fuente: Ámbito
15/05/2024 14:16

Margarita Barrientos: "Yo voté a Milei, pero no sé si volvería a hacerlo"

La referente social tuvo que cerrar por varios meses los comedores por el ajuste de Javier Milei. Ahora regresó con ayuda del Gobierno, pero advierte que aumentó la demanda.

Fuente: Infobae
14/05/2024 22:38

Petro insistió en reformar la Procuraduría y advirtió que de no hacerlo estaría "quitando derechos políticos"

El jefe de Estado señaló que, de no cumplir con lo proferido por los organismos internacionales, es mejor que Colombia se salga y se aísle del mundo

Fuente: La Nación
14/05/2024 12:18

Dónde pagar ARBA: pasos para hacerlo de manera virtual

La Agencia de Recaudación de la Provincia de Buenos Aires (ARBA) reúne en su sitio oficial el pago de diferentes servicios, que son de uso cotidiano para los ciudadanos bonaerenses y que ofrece distintas modalidades, según la conveniencia del usuario.El organismo recaudador permite pagar impuestos inmobiliarios, del automotor, a las embarcaciones e ingresos brutos, de diferentes maneras. El abono de estas tarifas se puede realizar mediante un sistema virtual o de manera presencial para quienes deseen pagar sus servicios en los diferentes locales y sucursales de pago.Tarjeta de crédito, débito, cheque y débito automático, son otras de las alternativas con las que ARBA permite pagar sus servicios. Asimismo, su página web ofrece la opción de descargar las boletas ARBA, generando un usuario el cual almacenará un historial de trámites.De acuerdo al sitio oficial, existen tres alternativas para abonar impuestos de ARBA.Cómo usar el Pago Electrónico para los impuestos de ARBAPara utilizar esta modalidad es preciso ingresar a la página oficial de la Agencia de Recaudación de la Provincia de Buenos Aires, y seleccionar la solapa "Pagá tus impuestos". Allí, se debe identificar el tipo de impuesto a abonar y los datos necesarios, según el caso:Inmueble: número de PartidaAutomotor: número de Patente.Embarcación: Dominio.Para el resto de las opciones, el usuario deberá introducir el CUIT y la Clave CIT, generada previamente.Luego, será necesario seleccionar la opción Pago Electrónico como medio de pago, eligiendo los períodos que se desean abonar (vencidos, pendiente, saldo anual o liquidación total).Aquellos impuestos inmobiliarios, del automotor y embarcaciones ofrecerán la Red Link con la referencia Pagar o Banelco, bajo el dominio de Pago mis cuentas. Para el resto de los impuestos, el servidor permitirá realizar la operación mediante un pago electrónico de Interbanking, emitiendo un código para continuar desde el home banking.Cuáles son las opciones de pago presencial para los servicios de ARBADependiendo el tipo de servicio a abonar, se deberá dirigir a alguna sucursal habilitada de Banco Provincia, Provincia Net, Banco Nación, Banco Ciudad (solo para clientes), Rapi pago y Pago fácil, y abonar en efectivo en caja con la factura o número de referencia. La acreditación demora 48 horas aproximadamente.Cómo pagar con cheque los impuestos de ARBAEn este caso, el cheque deberá ser dirigido en nombre de la "Agencia de Recaudación de la Provincia de Buenos Aires Arba - No a la orden" con el monto exacto. Al dorso se consignará la obligación fiscal a la que pertenece el pago. Esta opción puede realizarse en cualquier sucursal de Banco Provincia, Banco Nación y Banco Ciudad (únicamente para Clientes).¿Cómo descargar la boleta de pago de ARBA?La factura de la Agencia de Recaudación de la Provincia de Buenos Aires se puede obtener de manera online y gratuita. Para ello será necesario ingresar a su sitio oficial y efectuar los siguientes pasos:Crear un perfil o ingresar a tu usuario, en el caso de tener uno.Hacer click en la opción "Pago mis impuestos".Seleccionar "Liquidación Integrada". Esta opción generará una boleta única que reúne la liquidación de varios impuestos. Presionar "Enviar" para generar el documento.Elegir el Medio de Pago deseado.En el caso de seleccionar Tarjeta de Crédito, la web se redireccionará a la página para abonar online. Para pago en efectivo, se podrá descargar o imprimir la boleta. Si se desea efectuar un pago electrónico, el sistema brindará el código para realizar la operación en una terminal Link o Banelco.Seleccionar el importe e impuesto a liquidar y hacer click en continuar. Mediante esta opción se podrá abonar períodos vencidos, próximas facturas a vencer, saldo anual y balance total.

Fuente: Infobae
11/05/2024 18:48

Laura Ojeda se retractó de las acusaciones contra la hermana de Day Vásquez: "¡Quise hacerlo!"

La esposa de Nicolás Petro acusó a Gleidys del Carmen Vásquez Castro de abuso de poder por su cargo de patrullera de la Policía Nacional

Fuente: Infobae
10/05/2024 17:08

Cómo medir la edad de tu corazón con tecnología: estos anillos inteligentes podrían hacerlo

Conocidos también como smart rings, estos dispositivos vienen fabricados en materiales duraderos como el titanio y son capaces de mantener su funcionalidad incluso bajo el agua

Fuente: Infobae
09/05/2024 16:14

Cara Delevingne reflexionó sobre su lucha por la sobriedad: "Si yo puedo hacerlo, cualquiera puede"

La modelo y actriz británica compartió las lecciones aprendidas en su viaje hacia la sobriedad y cómo enfrentar las adicciones con esperanza y apoyo

Fuente: Infobae
08/05/2024 11:19

Qué pasa si uso aloe vera en la cara y cómo hacerlo para rejuvenecer la piel

Es una planta suculenta a la que se le adjudican propiedades beneficiosas para la salud. En el cutis es hidratante, alivia irritaciones y estimula la producción de colágeno. Cómo se aplica

Fuente: La Nación
08/05/2024 11:00

Validó su título universitario en EE.UU. y revela el paso a paso para hacerlo: "No es un proceso largo"

Cuando una persona emigra a Estados Unidos, si no tiene un plan definido con antelación, encontrar trabajo suele ser una tarea ardua y requiere de un proyecto organizado. Lo mismo sucede con la educación, ya que a pesar de que se tenga experiencia adquirida en una universidad extranjera, las compañías suelen solicitar una revisión del título universitario. Si bien hay carreras cuyo programa de estudios es diferente en cada país, hay algunas alternativas a tener en cuenta.A través de un video en su cuenta de TikTok, una joven de Ecuador ofreció una introducción sobre lo que se necesita para validar este documento tan importante."Validé mi título universitario en Estados Unidos. Me gradué de la Universidad Católica de Guayaquil como ingeniería. Este proceso realmente no es largo, entonces ustedes pueden hacerlo, cualquier persona de todas las universidades de Ecuador lo puede hacer", explicó a sus 73.000 seguidores en la plataforma virtual.Las recomendaciones para validar el título en USAA continuación, sostuvo: "Todos podemos hacerlo. Por otra parte, existe la posibilidad de validar título de especialidad o maestría. Existe otro programa en el que te graduás de la carrera del tercer nivel, profesional, y luego te sirve en Estados Unidos para hacer un Work and Travel. Viajas por un año y trabajas con permiso, imagínense, es una cosa maravillosa, si saben de alguien que está interesado".A través del mismo posteo, la tiktoker también dejó una serie de requisitos sobre la petición de revalidación. Además del título profesional original, algunas de las instituciones suelen requerir los siguientes documentos a aquellos que realicen la solicitud:Título universitario.Título o diploma de bachillerato o secundario.Programa de estudios.Plan de estudios con carga académica.Notas o calificaciones certificadas.Todos los documentos obtenidos durante la licenciatura que demuestren el rendimiento académico.¿Dónde se tramita la validación del título en Estados Unidos?Según Redhispana, existen varios establecimientos y organizaciones que solicitan, obligatoriamente, que la validación del documento de estudios se evalúe por una compañía perteneciente a la Asociación de Servicios de Evaluación de Credenciales (Naces, por sus siglas en inglés), la cual tiene el objetivo de promover la excelencia en el campo de la certificación de credenciales.El precio, en tanto, puede variar de acuerdo con la empresa que se escoja para llevar a cabo el proceso. Algunas de las compañías que se dedican a prestar este servicio son las siguientes:World Education Services (WES): La asociación sin fines de lucro está dedicada a ayudar a estudiantes internacionales, inmigrantes y refugiados a alcanzar sus metas educativasEducational Credential Evaluators (ECE): La organización gratuita prepara informes de evaluación de credenciales y compara títulos académicos de Estados Unidos con el de otro paísSpanTran The evaluation Company: Verifica las credenciales académicas extranjeras con el fin de que el solicitante extranjero pueda continuar sus estudios en el paísThe Foreign Academic Credential Services (Facs): Ayuda a determinar la equivalencia de sus credenciales de educación en el extranjeroAmerican Association of Collegiate Registras and Admision Officers (Aacrao): Evalúan y reconocen los títulos académicos profesionales para universidades y empresas.Pruebas de idioma para validar el títuloEl medio citado, por otro lado, explicó que si el título está en un idioma diferente al inglés, es probable que la persona debe demostrar habilidades en el idioma a través de exámenes que evalúen las habilidades en lectura, escritura y habla. Por lo general, suelen ser el TOEFL o IELTS.El primero certifica desde un nivel B1 hasta un C1, mientras que el IELTS certifica desde un B1 hasta un C2, que es el más alto, correspondiente a un hablante nativo. El puntaje obtenido es un requisito que varía de una organización a otra.Para presentarse al examen es necesario realizar una inscripción previa por la página web de TOEFL o IELTS (dependiendo el caso), pagar la tarifa y agendar la cita de presentación.

Fuente: La Nación
07/05/2024 13:00

Mitos y verdades del yogur: descubrí qué es falso, qué es verdadero y cómo hacerlo en casa

El yogur fue consumido por los árabes desde hace 4000 años. La teoría más extendida dice que fue producto de la fermentación espontánea de la leche que se transportaba en sacos de piel de animal, proceso que sucedía por el calor y presencia de bacterias acidificadoras en los sacos. Recién en 1900 se descubrió e identificó la bacteria responsable de la existencia del yogur natural: el bacilo Lactobacillus bulgaricus.Pero como todo alimento y en especial a los lácteos, últimamente han surgido un montón de falsas creencias.1. Es rico en nutrientes: Verdadero Es un alimento fuente de proteínas de alta calidad, presenta todos los aminoácidos esenciales en cantidades suficientes, y de excelente digestibilidad, porque en la fermentación se desnaturalizan de manera parcial, siendo mejor su digestión. También se ha asociado con propiedades antivirales y antibacterianas. El yogur aporta probióticos que enriquecen la flora intestinal y es fuente de nutrientes fundamentales para nuestro organismo como calcio, proteínas de buena calidad, vitaminas y minerales.2. Descremado es mejor que entero: Falso El contenido graso del yogur depende del tipo de leche del cual se parta (entera, semidescremada, descremada) es el nutriente más variable en un yogur. La calidad de las grasas proporciona muchos beneficios a la salud. A modo de ejemplo, las vitaminas liposolubles (es decir que se encuentran en la parte grasa del alimento, vitaminas A, D y E, en un yogur descremado no las encontramos y deben ser adicionadas, así como también el ácido linoléico conjugado que se asocia con propiedades beneficiosas desde el ámbito cardiovascular. Existen estudios que vinculan la grasa láctea con la prevención de diabetes tipo 2, el síndrome metabólico y un menor aumento de peso corporal, entre otros factores de riesgo cardiovascular.3. Previene la osteoporosis: Verdadero Todos los lácteos por su contenido de calcio y vitamina D, sumado al aporte de fósforo y zinc, no sólo previenen esta enfermedad, sino que ayudan a la formación de huesos y dientes.4. Se puede consumir desde los 6 meses: FalsoNo hay ningún lácteo que sea mejor para un bebé que la leche materna, que aporta microorganismos saludables y garantiza un intestino más saludable. Lo ideal sería evitarlo hasta los 2 años, pero si la lactancia se corta antes, luego de los 10 meses puede consumirse yogur integral y sin azúcar. Si bien algunos médicos recomiendan el azucarado, desde los 6 meses, si existe una lactancia materna no hay por qué darle ningún lácteo al niño antes de los dos años.5. Es un probiótico natural: VerdaderoLas bacterias vivas del yogur contribuyen a mantener y reestablecer la flora y el tránsito intestinal normal. El yogur es el probiótico más económico, accesible y sencillo de consumir y seguramente igual de efectivo que otros con nombres más sofisticados, donde se ha visto su beneficio es en la prevención y tratamiento de enfermedades infecciosas del aparato respiratorio y digestivo, diarreas infecciosas en niños y las producidas por el tratamiento con antibióticos prolongado.6. Los intolerantes a la lactosa no pueden comer yogur: FalsoUn importante porcentaje de la población presenta intolerancia a la lactosa que es la falta de capacidad de digerir el azúcar de la leche, la lactosa, debido a la ausencia de la enzima lactasa. Como no se digiere, la lactosa llega al colon y es fermentada por las bacterias intestinales, provocando diarreas, dolor y distensión abdominal. Muchas de estas personas pueden, sin embargo, consumir yogur normalmente, porque en este alimento la lactosa está parcialmente digerida por las bacterias responsables de la fermentación, y si bien el yogur suele ser un lácteo mejor tolerado que la leche en los intolerantes a la lactosa, hay que destacar que muchas veces dentro de los ingredientes se encuentra la leche en polvo.7. La calidad del yogur está en la etiqueta: VerdaderoLa góndola de yogures es muy amplia y solemos sentirnos algo desorientados ante tanta oferta. Existen con o sin cereales, con frutas, integrales o descremados, naturales o saborizados, tipo griego, con azúcar, light, sin azúcar, deslactosados y alguno más (que de seguro me olvidé). La regla de oro es que para que un yogur sea considerado como tal solo necesita dos ingredientes: la leche y los cultivos lácticos. La mayoría de opciones en el mercado tienen ingredientes adicionales, tales como azúcar, aromatizantes, estabilizantes, colorantes colorantes, espesantes, conservantes y edulcorantes.Es fundamental leer la lista de ingredientes, que siempre se encuentran ordenados de mayor a menor de acuerdo a su proporción en el producto. Si dentro de los primeros ingredientes aparece el azúcar, eso significa que su cantidad es elevada. Cuidado porque puede no aparecer la palabra "azúcar", pero esto no significa que no esté presente: puede aparecer con otras denominaciones como sacarosa, jarabe de maíz, azúcar invertido, jugo concentrado, miel, etc. La recomendación es elegir aquellos de sabor natural, que presenten la menor cantidad posible de ingredientes, y que no tengan agregado de azúcares ni edulcorantes.Como hacer yogur casero 1 litro de leche100 gramos de yogur natural2 cucharaditas de esencia de vainilla.Poner la leche a calentar hasta que hierva. Apagar. Dejar que baje la temperatura hasta unos 45 grados aproximadamente.Agregar el yogur y la esencia de vainilla. Mezclar. Luego hay que dejarlo reposar, manteniendo la temperatura, por seis horas.Se puede envolver la olla con una frazada; llenar vasos de vidrio, bien limpios, y ponerlos dentro de una heladera térmica. Pasado ese tiempo ya está listo y hay que guardarlo en la heladera. Se le puede agregar azúcar.Por Lorena Balerio(Licenciada en Nutrición).

Fuente: Infobae
06/05/2024 19:15

Milei: "Que David Cameron visite las Islas Malvinas no es una provocación, tiene todo el derecho a hacerlo, hoy están en manos del Reino Unido"

El Presidente contó que tiene "un diálogo de muy alta calidad" con el canciller británico y apostó por un reclamo a través de la vía diplomática. Volvió a elogiar a Margaret Thatcher

Fuente: Clarín
04/05/2024 20:00

Narcos: Cúneo Libarona rechazó la idea de Horacio Rosatti de, tras implementar el sistema acusatorio en Rosario, hacerlo en Buenos Aires

El ministro de Justicia convocó para el lunes a 150 funcionarios y jueces a un acto para poner en vigencia el nuevo Código Procesal Penal en la ciudad que más sufre el narcotráfico. Y confirmó que la próxima jurisdicción para hacerlo será Mendoza y no la provincia de Axel Kicillof.

Fuente: La Nación
01/05/2024 15:00

El paso a paso para renovar la licencia de conducir de Texas: estos son los requisitos para hacerlo en línea

El Departamento de Seguridad Pública de Texas (DPS) se encarga de emitir las licencias de conducir y tarjetas de identificación. Las primeras deben renovarse cada seis años, en tanto que las segundas en un plazo de hasta ocho años para cualquier persona entre 18 y 64 años. Para gran parte de la población, existe el beneficio de hacer el trámite en línea. Estos son los requisitos.Según explican desde la División de Licencia de Conductor, del DPS, la forma más conveniente de renovar la licencia de conducir, de moto o tarjeta de identificación es en línea o por teléfono. Para poder hacerlo, se debe hacer lo siguiente:El ciudadano de Texas que quiera hacerlo en línea, debe haber completado su última renovación en una Oficina de licencias de conducir. Este beneficio también es válido para aquellos que estén por cumplir los 18 años en menos de 30 días y tengan un trámite provisorio. Para todos los demás, el documento que se desea renovar debe tener una fecha de vencimiento no menor a dos años, o que hayan pasado al menos dos años desde su caducidad.El portal web del Departamento del DPS de Texas aclara que, si se tiene una licencia de conducir y una tarjeta de identificación, "se debe visitar una oficina de licencias de conducir para entregar una de las dos antes de ser elegible para transacciones en línea".Así se puede renovar en línea la licencia de conducir en Texas: estos son los requisitosAdemás de los anteriores, se debe:Tener 78 años o menos. Las personas de 79 años o más deben hacer el trámite en persona.La gestión debe ser por una licencia Clase C, M o CM.No registrar ningún cambio en su visión o condición física o mental desde la última renovación que pudiera afectar la capacidad de la persona para operar un vehículo motorizado.No contar con multas de tráfico ni órdenes judiciales pendientes. Asimismo, la licencia no debe estar suspendida ni revocada.¿Cómo funciona la renovación en línea de la licencia de conducir?Se debe iniciar sesión en el sitio oficial dedicado al trámite e ingresar: número de licencia, fecha de nacimiento, últimos cuatro dígitos del número de seguro social y número de auditoría. Una vez dentro, seleccionar el tipo de solicitud que se va a hacer (renovar, cambiar la dirección o las dos cosas).Luego se hace una selección de ítems opcionales y se completan afirmaciones. Una vez que eso está terminado, se redirigirá a la persona a una página de cobro donde puede leer toda la solicitud antes de pagar. Si lo que se modificó es la dirección, en esa misma web se puede descargar la licencia de conductor temporal (válida por 60 días), la cual el ciudadano usará mientras espera que le llegue la definitiva a las dos o tres semanasSi así lo desea, con todo eso terminado, el usuario finalmente puede cambiar los contactos de emergencia sin ningún cargo adicional. También debe invalidar la licencia anterior, ya que la ley de Texas prohíbe que se tenga más de una válida. En este caso lo que hay que hacer es, una vez que se recepciona el ejemplar pedido, cortar en pedazos el que ya no se usará.Cuáles trámites se pueden hacer en línea y cuáles deben ser presencialesRenovar una licencia robada si registró el número de auditorías de su última tarjeta.Obtener una licencia temporal con validez de 60 días.No se puede realizar cambios de nombre.No se puede cambiar la foto.No se modifica la fecha de vencimiento en caso de que sea un reemplazo por pérdidaLos costos de la renovación de la licencia de conducir en líneaRenovación de licencia de conductor: US$33.Renovación de licencia de conductor con clase de moto: US$44.Renovación de licencia de conducir comercial: US$97.Licencia de conducir comercial con renovación de clase de moto: US$105.

Fuente: Perfil
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