forma

Fuente: Infobae
14/03/2026 01:00

De la cartera a la cantera: Arbeloa cambia la forma de trabajar del Real Madrid y pone a La Fábrica a la altura de La Masía

El Real Madrid de Álvaro Arbeloa desafía el relato histórico del mercado

Fuente: Infobae
13/03/2026 22:11

¿Por qué la ciudad o el campo cambian la forma en que percibimos la mortalidad y organizamos la vida?

Científicos de la Universidad de Florida proponen la geo-psicología como clave para entender cómo el entorno moldea el afrontamiento de la muerte y la búsqueda de bienestar

Fuente: Infobae
13/03/2026 19:37

De Vido irá a Comodoro Py por la causa de los Cuadernos: rechazaron su pedido para declarar en forma virtual

La Justicia denegó la solicitud de la defensa para evitar el traslado desde la cárcel de Ezeiza por problemas de salud. Los jueces ratificaron la citación presencial para el próximo martes y ordenaron que el detenido viaje en un vehículo individual

Fuente: Infobae
13/03/2026 18:25

WhatsApp en modo mapache: cómo se activa de la forma más fácil

Los usuarios pueden crear imágenes de este animal con Meta AI, el asistente de inteligencia artificial presente en la aplicación móvil

Fuente: La Nación
13/03/2026 14:00

Qué son las cadenas miofasciales: los ejercicios que revolucionaron la forma de practicar pilates

Un móvil de LN+ fue hasta el centro de entrenamiento Toulouse, ubicado en el barrio porteño de Palermo, para dialogar con la instructora de pilates Melani Giommetti, quien reveló qué son las cadenas miofasciales: la serie de ejercicios que revolucionaron esta práctica deportiva que no para de sumar adeptos. Pilates en LN+"Acá en nuestro instituto tenemos nuestra propia investigación y promovemos la práctica del pilates a través de las cadenas miofasciales", manifestó Giommetti. "Esto consiste en ver el cuerpo de forma integral, y no como grupos musculares aislados".Sobre la práctica de la disciplina, la instructora explicó: "La cama, que se llama reformer, es una herramienta clave. Porque no solo nos asiste, sino que también nos potencia para que no sea solo un trabajo pasivo".Dos mitosComo suele darse en diversas disciplinas deportivas, la instructora despejó dos mitos relativos a la práctica de pilates. "No es verdadero eso de que, al trabajar en una cama, no se trabaje tanto. En el pilates se trabaja mucho utilizando pesas y nuestro propio peso", sostuvo Giommetti y agregó: "Otro mito es que sea una práctica solo para mujeres".En palabras de la especialista, "cada vez más hombres vienen y practican, porque pilates potencia muchas de otras disciplinas particulares que ellos mismos realizan".Cómodo y baratoConsultada sobre la vestimenta y el costo de hacer pilates, Giommetti detalló que "lo mejor es siempre practicar con ropa cómoda, preferentemente pantalón corto y descalzos".Sobre los valores, apuntó: "Practicar pilates no es costoso: las cuatro clases hoy rondan los $80.000, y vale la pena".

Fuente: Infobae
13/03/2026 13:00

Cómo comenzar en CrossFit de forma segura y por qué su práctica puede mejorar la longevidad

Su utilización de manera adecuada puede contribuir a una vida más larga y saludable. Los expertos recomiendan entrenamiento progresivo, supervisión profesional y cuidado de la técnica para prevenir lesiones

Fuente: Clarín
13/03/2026 11:00

Salarios 2026: las empresas prevén aumentos de hasta 17,5% en el primer semestre y cambian la forma de ajustar sueldos

Para empleados fuera de convenio, las empresas apuestan a revisiones salariales más espaciadas y a esquemas de compensación que priorizan el desempeño individual.

Fuente: Infobae
13/03/2026 08:18

Cómo hidratar ojeras de forma natural con cubitos de hielo y aloe vera congelado

Estos métodos naturales ofrecen una alternativa sencilla para el contorno de los ojos

Fuente: Infobae
13/03/2026 06:00

Alergias en adultos: por qué pueden aparecer de forma repentina y cuáles son los síntomas que no se deben ignorar

Especialistas de la Cleveland Clinic advierten que cambios hormonales, ambientales o de estilo de vida pueden activar reacciones, incluso sin antecedentes previos

Fuente: Infobae
13/03/2026 06:00

Cómo reducir el azúcar en sangre de forma segura: el paso a paso de los expertos

Desde la administración adecuada de insulina hasta la importancia de la hidratación y el ejercicio suave, los profesionales detallan las medidas que realmente funcionan para normalizar este indicador

Fuente: Infobae
13/03/2026 05:51

La mejor forma de ganar fuerza sin ir al gimnasio: ejercicios para hacer en casa sin complicaciones

Los trucos más sencillos para poder entrenar aunque no tengas presupuesto o ganas de ir a un centro deportivo

Fuente: Infobae
13/03/2026 02:27

Un padre deberá indemnizar a su hijo por daño moral tras no haberlo reconocido en forma voluntaria

La sentencia reconoce los padecimientos causados y fija una reparación económica significativa que deberá afrontar el progenitor condenado. Testimonios clave y pericias psicológicas revelan las consecuencias emocionales vinculadas a la omisión de obligaciones parentales

Fuente: Infobae
13/03/2026 02:19

Kicillof le da forma el nuevo PJ bonaerense a la espera de la definición de las internas en los municipios

Este domingo habrá elecciones en 17 distritos donde se enfrentan referentes del kirchnerismo y del MDF. Tras ello, el mandatario asumirá la conducción del partido. Prometió formación política, obras en la sede provincial y afiliacione

Fuente: Perfil
12/03/2026 19:00

Tokenización inmobiliaria: la nueva forma de invertir desde 50 dólares que gana terreno en el mercado

El corredor inmobiliario Miguel Chej Muse explicó cómo funciona este modelo basado en blockchain que permite invertir en bienes raíces con montos bajos y mayor diversificación. Leer más

Fuente: Infobae
12/03/2026 19:00

El uso de la IA está cambiando la forma de expresarnos: esto descubrieron los expertos

Nuevas investigaciones revelan que los modelos de lenguaje impulsados por inteligencia artificial están moldeando la manera en que escribimos, pensamos y debatimos

Fuente: La Nación
12/03/2026 16:00

¿Decir "buen día" es un error? La RAE aclaró la forma correcta de saludar por la mañana

La Real Academia Española (RAE) se adentró en un término que, popularmente, está asociado para comenzar una charla o para romper el hielo. "Buen día" es una frase que usualmente se utiliza en el principio de la jornada para saludar cordialmente a una persona o a un grupo. Ante este panorama, se planteó la disyuntiva si la manera correcta de expresarse es "buen día" o "buenos días". La respuesta de la RAE, en su página web, comenzó a aclarar el panorama: "Las dos formas de saludo â??y también de despedidaâ?? son correctas y significan lo mismo. El uso del plural 'buenos días', opción tradicional y aún hoy predominante en el español general, puede deberse a la analogía con otros plurales expresivos típicos de salutaciones y fórmulas de cortesía".Sin embargo, la Real Academia Española señaló que la diferencia entre los términos radica en su uso geográfico, dado que en América Latina tiene un significado diferente al de España, por ejemplo."La variante 'buen día', que como fórmula de saludo prácticamente no se usa en España, alterna con 'buenos días' en casi toda América, y es especialmente frecuente en el área rioplatense, donde quizá se deba al influjo del italiano, ya que en esa lengua, como en otras de nuestro entorno, este tipo de fórmulas de saludo se emplean siempre en singular", aclaró la institución cultural.En conclusión, el término más aceptado es "buenos días" en vez de "buen día", por lo que se recomienda emplearlo de ahora en más a la hora de comunicarse con amigos, familiares y compañeros de trabajo.

Fuente: Infobae
12/03/2026 06:17

Un estudio asegura que la forma de los árboles afecta directamente al incremento de las alergias

Un equipo de investigadores ha observado cómo la geometría de los árboles tiene un impacto en la dispersión del polen

Fuente: La Nación
12/03/2026 00:00

Albert Einstein y la clave de la felicidad: "No podemos resolver un problema de la misma forma en que lo creamos"

El legado de Albert Einstein trasciende sus contribuciones a la física cuántica y la relatividad, estableciéndose como una referencia en la gestión del pensamiento creativo y del crecimiento personal.Por medio de sus reflexiones sobre aprendizaje e introspección, Einstein argumentó que la solución para problemas complejos no reside en la persistencia de métodos antiguos, sino en un cambio de paradigma cognitivo. Esta aproximación busca alentar a los individuos a cuestionar sus propias suposiciones a fin de encontrar respuestas innovadoras para los obstáculos del día a día, priorizando la imaginación y la humildad intelectual en detrimento de la mera acumulación de datos.1. Cambiando perspectivas ante la rigidez mentalUno de los pilares del pensamiento de Einstein es la imposibilidad de resolver un problema utilizando la misma razón que le dio origen. Esta premisa alerta sobre los peligros de la rigidez intelectual; cuando un abordaje falla consistentemente, el problema generalmente reside en la propia estructura del pensamiento, y no solo en circunstancias externas. Para el científico, el progreso exige el coraje de cuestionar hábitos arraigados y analizar prejuicios preconcebidos. En vez de buscar respuestas inmediatas, su metodología sugerida propone reformular las preguntas iniciales y observar la realidad bajo diversas perspectivas, permitiendo que el conocimiento previo sea utilizado de forma flexible y creativa.2. Imaginación y curiosidad como motores de innovaciónContrariando la visión tradicional de la educación, Einstein afirmó que la imaginación es más valiosa que el conocimiento técnico. Mientras la información describe el mundo como este existe, la facultad imaginativa nos permite visualizar escenarios inexistentes y posibilidades futuras. Sus propios experimentos mentales, como imaginar un viaje a la velocidad de la luz, fueron el origen de teorías que cambiaron la ciencia moderna. Él también defendió la curiosidad constante como una fuerza motriz detrás del aprendizaje. De acuerdo con sus escritos, el conocimiento más profundo no proviene de la disciplina impuesta, sino del entusiasmo genuino por comprender el mundo a nuestro alrededor. Esa actitud desplaza el foco del éxito externo hacia la alegría de descubrir, reduciendo la presión y permitiendo una mayor concentración en el proceso.3. Simplicidad y humildad en el estilo de vidaA pesar de su fama mundial, el físico defendió una vida marcada por la simplicidad y la integridad personal. En sus reflexiones, él enfatizaba que una vida pacífica trae mayor satisfacción que la búsqueda incesante del éxito mediático o material. Para Einstein, la verdadera autorrealización residía en la honestidad y la paz interior. Esta postura incluía aceptar las limitaciones del conocimiento humano. Mantener la mente abierta y reconocer que siempre hay aspectos por aprender era, para él, la clave para mantener el crecimiento constante y evitar la estagnación profesional y personal.4. La relevancia duradera de un legado intelectualHoy, las enseñanzas de Einstein pueden ser resumidas como una capacidad de reinvención. Su filosofía nos alienta a hacer una pausa ante las crisis, repensar los abordajes tradicionales y considerar alternativas que desafíen el status quo. Al priorizar la autenticidad en detrimento de la presión social, su mensaje continúa siendo una herramienta útil para aquellos que buscan navegar por la complejidad del siglo XXI con una visión renovada.*Por Jaider Felipe Vargas Morales.

Fuente: La Nación
11/03/2026 20:00

Remolacha cruda o cocida: para qué sirve cada forma de prepararla y cuál tiene más beneficios

La remolacha, también conocida como betabel, se posiciona como uno de los vegetales con mayor valor nutricional debido a su densidad en vitaminas y compuestos bioactivos. Su pigmentación característica, derivada de la betanina, actúa como un potente antioxidante que aporta nitrógeno al organismo. Diversos estudios validaron su impacto positivo en el sistema cardiovascular. Una investigación publicada en la revista médica Hypertension sugiere que la ingesta diaria de un vaso de jugo de remolacha puede reducir los niveles de presión arterial en un lapso de 24 horas. Este efecto ocurre porque los nitratos presentes en el tubérculo se convierten en ácidos nítricos, los cuales facilitan la relajación y dilatación de los vasos sanguíneos.Más allá de su rol circulatorio, este alimento es fundamental para procesos metabólicos complejos. La presencia de betaína, un nutriente que protege las células, enzimas y proteínas del estrés, contribuye significativamente a la desintoxicación del cuerpo y mejora la digestión. A esto se suma un alto contenido de fibra soluble, elemento que favorece el tránsito intestinal al actuar como un laxante natural. En cuanto a la salud visual, el aporte de vitamina A es clave para el mantenimiento de la retina. Resulta relevante destacar que las hojas de esta planta también son ricas en nutrientes específicos como zeaxantina, carotenoides y luteína, fundamentales para la vista.Estos Son Algunos De Los Benéficos Que Te Aporta La Remolacha Las propiedades de la remolachaEl rendimiento físico es otro terreno donde el betabel muestra resultados tangibles. De acuerdo con un artículo difundido en el Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, el consumo de 200 gramos de remolacha al vapor puede incrementar hasta un 3% el rendimiento y la eficiencia de los corredores. Asimismo, su capacidad para relajar los vasos sanguíneos facilita un mayor transporte de nutrientes hacia la masa muscular, lo que lo convierte en un aliado para la recuperación física. Por otro lado, se la recomienda para combatir la anemia gracias a su combinación de hierro, vitamina C y complejo B, componentes que estimulan la producción de glóbulos rojos.La versatilidad culinaria permite aprovechar estos beneficios mediante preparaciones diversas. La opción más difundida es el jugo, que puede combinarse con ingredientes como apio o manzana para mejorar su perfil de sabor y favorecer la hidratación. Además, su consumo en crudo â??rallado, en cubos o en julianasâ?? permite incorporarla fácilmente en ensaladas frescas, potenciando tanto el aporte nutricional como el valor estético de las preparaciones.Beneficios destacados de la remolachaMejora la presión arterial al dilatar los vasos sanguíneosFavorece la desintoxicación y la salud digestivaProtege la salud ocular mediante carotenoides y vitamina AIncrementa el rendimiento deportivo hasta en un 3%Combate la anemia estimulando la producción de glóbulos rojos

Fuente: Infobae
11/03/2026 14:22

Qué es una arritmia cardíaca y por qué el corazón puede cambiar de ritmo de forma repentina

El médico cardiólogo Daniel López Rosetti explicó en Infobae en Vivo cómo una simple acción cotidiana puede ayudar a identificar alteraciones cardiovasculares

Fuente: Infobae
11/03/2026 11:22

'La Mañanera de Sheinbaum' hoy miércoles 11 de marzo de 2026: 'X' no forma parte del acuerdo para atender violencia digital contra las mujeres

La presidenta Claudia Sheinbaum Pardo informó sobre temas de relevancia nacional e internacional y respondió las preguntas de la prensa en su conferencia

Fuente: Clarín
11/03/2026 09:54

Una pareja de adolescentes murió de forma repentina durante sus vacaciones en una cabaña

Con tan solo 15 y 17 años, los enamorados murieron en una misteriosa circunstancia. Se conoció la causa más probable.El conmovedor mensaje que la joven envió a su madre antes de morir. La hipótesis que provocó numerosas detenciones.

Fuente: Infobae
11/03/2026 08:15

Mascarilla de manzanilla: cómo tonificar y limpiar piel sensible de forma natural

Este remedio casero ayuda a limpiar los poros, controlar el exceso de grasa y prevenir la aparición de imperfecciones en el rostro

Fuente: Perfil
10/03/2026 21:00

Los festivales de cines son la mejor forma de ver películas: oscuridad, un sueño artificial colectivo y creatividad

Entrar en una especie de hipnosis colectiva con desconocidos, perder la noción de realidad y poder reflexionar al respecto es una de las mejores apuestas el arte tiene para ofrecer. En estos eventos donde se cruzan realizadores, espectadores y actores hay una potencialidad de la acción colectiva y de la libertad de fantasear. Leer más

Fuente: Infobae
10/03/2026 20:17

Esta es la forma en que el gobierno de Clara Brugada está apoyando a familiares de trabajadores fallecidos en San Antonio Abad

El Gobierno de la CDMX precisó que se realizarán las investigaciones correspondientes para esclarecer el accidente que dejó 3 fallecidos y un herido

Fuente: La Nación
10/03/2026 17:00

La surcoreana Classys compra a su distribuidor en América Latina y pasa a operar de forma directa

La surcoreana Classys desembarca de forma directa en América Latina. La compañía, especializada en tecnología médico-estética, adquirió el 77,5% del gigante brasileño JL Health, la sociedad holding que controla a MedSystems y BeautySystems, con operaciones también en la Argentina y Colombia.La transacción fue cerrada por US$11,7 millones, tras la desinversión de las operaciones de JL Health no relacionadas con la belleza. El acuerdo incluyó las dos filiales de JL Health y una opción de compra para adquirir el 22,5% restante.Del MIT a Wall Street. La startup argentina que busca resolver un problema crítico de la industria financieraLa operación marca un cambio de modelo para la compañía fundada en 2007 en Seúl: a partir de ahora pasará de operar a través de distribuidores a tener presencia directa en la región, un mercado que en los últimos años se convirtió en uno de los motores de su expansión global.Según datos de la compañía, América Latina representa su segundo mercado por ingresos, solo detrás de Corea del Sur: registró un ritmo de crecimiento anual del 35% entre 2021 y 2025. Con ese impulso, la empresa proyecta alcanzar US$1000 millones de facturación global hacia 2030.La relación entre ambas compañías no es nueva. Classys y MedSystems mantenían una alianza comercial desde hace casi una década, durante la cual el distribuidor regional se convirtió en un socio clave para introducir y expandir la tecnología de la firma asiática en clínicas y centros médicos de la región. Con la adquisición, el grupo busca acelerar su penetración en el mercado latinoamericano, mejorar los tiempos de decisión comercial y fortalecer la ejecución regional, apoyándose en la estructura ya consolidada. La compañía cuenta con más de 15.000 clínicas asociadas en América del Sur, además de infraestructura de soporte clínico, capacitación médica y servicios técnicos.Mercado Libre. Cómo funciona el sistema que permite recomendar productos y generar ingresos"América Latina es uno de los mercados de estética médica más dinámicos del mundo, con una demanda en rápido crecimiento. Al integrar la sólida base local de MedSystems con la I+D global, el portafolio de productos y la excelencia operativa de Classys, la compañía busca establecer nuevos estándares de crecimiento, innovación e impacto clínico en toda la región", aseguraron desde la firma en un comunicado.Entre las tecnologías más populares de Classys se destacan sistemas de lifting no invasivo y equipos para estimular la producción de colágeno y mejorar la firmeza de la piel, utilizados en clínicas dermatológicas y centros de medicina estética en más de 80 países.Para liderar la nueva etapa, Classys designó a la brasileña Andrea Gaeta como CEO para la Argentina, Brasil y Colombia. La ejecutiva, que cuenta con trayectoria en empresas de consumo masivo, farmacéutica y dispositivos médicos, estará a cargo de coordinar la integración regional y fortalecer la relación con la comunidad médica."Más allá de la eficiencia y el crecimiento sostenible, Classys está comprometida con liderar activamente la evolución de la estética médica en América Latina. Nuestra estrategia se basa en cinco pilares: mayor estabilidad en la cadena de suministro, estándares más elevados de soporte técnico y clínico, reconocimiento global de los médicos latinoamericanos, intercambio internacional de conocimiento clínico e introducción continua de nuevas tecnologías", afirmó Gaeta.

Fuente: Infobae
10/03/2026 10:04

Cómo hacer los burpees de forma correcta y por qué son uno de los mejores ejercicios para ganar masa muscular y perder grasa

La alta intensidad y la cantidad de músculos que implica su ejecución hacen que sea ideal incorporar su práctica en una rutina de entrenamiento para fortalecer el cuerpo

Fuente: Página 12
10/03/2026 00:05

La geometría como una forma de convivencia

La artista presenta una obra de 25 metros para el friso de entrada de la Sala Argentina, como parte de un programa para generar diálogos entre el edificio histórico y el arte contemporáneo.

Fuente: Infobae
10/03/2026 00:01

Cuando el error forma parte del menú: el restaurante de Tokio atendido por personas con demencia que interpela a la economía silver

El proyecto convierte los retos cotidianos en el local japonés en oportunidades para revisar cómo las sociedades pueden aprovechar el potencial de todas las generaciones

Fuente: La Nación
10/03/2026 00:00

Menopausia: una nueva forma de habitar el cuerpo y transitar esta etapa

Durante años, la menopausia fue narrada casi exclusivamente desde la pérdida: menos hormonas, menos energía, menos deseo, menos juventud. Sin embargo, hoy la medicina â??y muchas mujeresâ?? empiezan a mirarla desde otro lugar: como una etapa de transformación profunda, que requiere cuidados específicos y una escucha más atenta del cuerpo.Ni carne ni suplementos: el alimento con proteína de alta calidad que es fácil de sumar a la dieta"La mujer en etapa perimenopáusica y menopáusica vive cambios hormonales, emocionales y hasta de ritmo real de vida. Su cuerpo se reenfoca, y sus hábitos también deberían hacerlo", explica la Dra María Sol Garrido, cardióloga, especialista en Obesidad, Suplementación y Biohacking formada en la Fundación Favaloro. Re- aprender a alimentarse, a moverse y ciertos suplementos que acompañen este cambio pueden marcar toda la diferencia. Moverse distinto, moverse mejor Una de las principales cosas a tener en cuenta en la menopausia tiene que ver con el corazón y los huesos. "En la mujer el riesgo cardiovascular aumenta no solo por la edad, sino por dejar de estar protegida por los estrógenos" comenta la Dra. Ese cambio hormonal, señala, genera por sí mismo una mayor vulnerabilidad del sistema, lo que vuelve clave revisar hábitos cotidianos, especialmente el movimiento. Las guías europeas de cardiología recomiendan al menos 150 minutos de actividad física semanal, pero el desafío no es solo cumplir con un número. "En esta etapa de la vida muchas mujeres reducen su movilidad sin darse cuenta", explica Garrido. Cuando los hijos crecen y ganan independencia, desaparecen también muchos movimientos cotidianos: alzar, correr, llevar, buscar.Por eso, la propuesta no es necesariamente ir al gimnasio, sino encontrar una actividad que sea lúdica, creativa y sostenible en el tiempo. Bailar, caminar en grupo, nadar, practicar yoga o entrenamiento funcional: lo importante es que genere disfrute, motivación y que tenga un componente social.Además, hay un punto clave que durante años fue subestimado: la fuerza. "Hoy está demostrado que los ejercicios de fuerza son tan necesarios como los aeróbicos para preservar la salud osteomuscular de la mujer", afirma la especialista. No se trata de estética, sino de autonomía, prevención de lesiones y calidad de vida a largo plazo.Cuando los análisis dicen "normal", pero el cuerpo noUno de los grandes malestares que atraviesan muchas mujeres en la menopausia es la sensación de no reconocerse: irritabilidad, cambios de humor, disminución de la libido, sudoración, palpitaciones, insomnio. Y, sin embargo, los análisis de sangre suelen "dar bien". Esto abre una discusión clave: ¿qué es normal? "Los valores de referencia de los laboratorios no siempre contemplan las necesidades específicas de una mujer menopáusica", explica Garrido. Un ejemplo claro es la vitamina D: mientras muchos laboratorios consideran adecuado un valor mayor a 30 ng/ml, hoy se sabe que durante la menopausia los niveles óptimos deberían superar los 60 ng/ml.Suplementar no es exagerarEl magnesio, el omega 3 y la vitamina D forman, según la especialista, un combo fundamental en esta etapa de la vida. "Hace siglos, los alimentos aportaban todo lo necesario. Hoy, entre el procesamiento y el uso de fertilizantes, no siempre alcanzan a cubrir las necesidades, y menos aún durante la menopausia", señala. Por eso, la suplementación personalizada â??siempre indicada por un profesionalâ?? puede ser una herramienta clave para promover bienestar y longevidad.Medicina personalizada, descanso y meditación: nuevos pilares del bienestarLa tendencia actual de la medicina va hacia tratamientos cada vez más personalizados. Tests genéticos o estudios que miden el grado de inflamación permiten anticipar riesgos, comprender mejor el funcionamiento de cada organismo y tomar decisiones más precisas en función de cada mujer.A estos avances se les suman dos pilares fundamentales que durante mucho tiempo fueron subestimados. Por un lado, el descanso: dormir bien no es un lujo, sino una condición esencial de salud, tan importante como la alimentación o la actividad física. La calidad del sueño impacta de manera directa en el equilibrio hormonal, el estado de ánimo y la salud cardiovascular.Por otro lado, la meditación y las prácticas de regulación emocional ganan cada vez más respaldo científico. Lejos de ser un recurso accesorio, hoy se entienden como herramientas concretas para reducir el estrés, mejorar la concentración y favorecer un mayor bienestar físico y mental, especialmente en una etapa de grandes cambios como la menopausia.Una transición también interiorMás allá del cuerpo, la menopausia trae consigo un movimiento profundo a nivel emocional y espiritual. "Muchas mujeres empiezan a revisar sus años productivos y a transformar su energía", reflexiona Garrido. La productividad deja de estar centrada en la crianza o la reproducción y se orienta hacia la conciencia, la creatividad, el saber adquirido y el deseo de mayor servicio al otro.Lejos de ser un final, la menopausia puede convertirse en una nueva forma de habitar el cuerpo y la vida, con más información, más autoconocimiento y, sobre todo, más permiso al bienestar.

Fuente: Infobae
09/03/2026 22:30

Muchos mayores mejoran la forma física y mental con la edad, según un estudio

Healthday Spanish

Fuente: Clarín
09/03/2026 12:54

Suba de la nafta: las petroleras se preparan para aplicar de forma conjunta aumentos parejos en los surtidores por la disparada del barril

Si bien cada una lo definirá por su propia política comercial, el sector busca evitar aumentos bruscos que impacten en la inflación.Hubo retoques en los últimos días en algunas estaciones de servicio.

Fuente: La Nación
09/03/2026 02:00

Son argentinos y pasaron de lavar ropa en el microcentro a construir un hotel de lujo con forma de serpiente en la Patagonia

Los expertos del real estate continúan siendo los referentes del sector. Pero, cada vez hay más jugadores nuevos que, casi sin quererlo, se introducen en ese mundo. A base de prueba y error, surfean las modas, detectan las oportunidades y tantean si tienen un lugar dentro del ecosistema de alquiler, venta y desarrollo de viviendas.Este fue el caso de Sebastián Antich y Nery Aimale, dos emprendedores argentinos que ingresaron de manera inesperada al negocio de los alquileres y la hotelería. De boom gastronómico al reinado del cafecito: el barrio porteño que fue furor en los 90 vuelve a reinventarse"Somos pareja desde hace 11 años, y trabajamos juntos desde el minuto cero", cuentan.Su primer emprendimiento nació en la ciudad de Barcelona, España, más por necesidad que por planificación. "Fuimos a estudiar y teníamos únicamente visa de estudio que no nos permitía trabajar", recuerdan. Para poder costear el alquiler subalquilaron cuatro habitaciones del departamento en el que vivían. "Viendo que funcionaba, empezamos a hacer lo mismo con otros departamentos", agregan.Cuando regresaron a la Argentina, para casarse y después volver a España, tuvieron una revelación: "La oportunidad estaba en Buenos Aires". Aunque el negocio en la ciudad europea seguía en marcha, las nuevas restricciones del gobierno catalán para combatir los alquileres temporarios complicaron el escenario. "En Barcelona estaba cada vez más complicado y acá, cada vez más fácil".En el 2019 se instalaron definitivamente en la ciudad de Buenos Aires y su proyecto dio un salto inesperado: "Llegamos a administrar más de 80 departamentos". Con el crecimiento de la demanda, se les dificultó su logística. "Lavábamos las sábanas de todas las unidades en casa, no daba para más", recuerdan. Para seguir creciendo debían invertir, y encontraron el lugar ideal para hacerlo. Un espacio de dos plantas: en un piso instalar un lavadero para las sábanas y en el otro, la administración. Compraron un loft en el microcentro y, sin saberlo, su inmueble se convertiría en el propulsor de sectores desconocidos para ellos. Manu Ginóbili, Verón y "Pico" Mónaco prometen revolucionar una zona de MiamiTiempos de reinvención"El día que íbamos a inaugurar se decreta la cuarentena. Invertimos todos nuestros ahorros y nos quedamos con cero ingresos" relata Nery. Lejos de bajar los brazos, una vez más, encontraron la solución: utilizaron las máquinas de lavado industriales para crear un lavadero de ropa abierto al público. El servicio fue utilizado por los vecinos del barrio durante la pandemia y les funcionó para sobrevivir durante una época difícil. Sin embargo, "no nos representaba".Con la flexibilización de las restricciones tuvieron una nueva idea: abrir un restaurante. En pocos años pasaron del hospedaje temporario -un rubro en el que se volvieron expertos a los golpes- a la gastronomía, un sector completamente nuevo para ellos.En el sótano colocaron la cocina y las mesas en la vereda. Convocaron a chefs reconocidos y apostaron a una experiencia gastronómica, con menú cerrado y maridaje de vino, así nació Bocaabajo.bocaarriba. Las lavadoras, lejos de quedar como una anécdota, se transformaron en un sello distintivo: allí se fotografiaban los comensales, una de las claves de la viralización del local. Por el restaurante pasaron personalidades como Ricky Sarkany. "Al segundo mes vino Tini Stoessel", agregaron. Los impuestos que se eliminan en la compra, venta y alquiler de propiedades con la ley de reforma laboralAún sin renunciar a su sueño inmobiliario, notaron que el boom de los alquileres turísticos estaba desapareciendo: "La economía y el negocio de los Airbnb se empezó a complicar, bajaron los precios, la ley de alquileres fue malísima y se llenó de alquileres temporarios en Buenos Aires porque las personas no querían alquilar con contratos tradicionales y pasaban sus departamentos a temporarios".No todo pasa en Buenos AiresDurante viajes que realizaron al interior del país detectaron nuevas oportunidades que combinaban sus dos expertices. "En Mendoza vimos experiencias gastronómicas similares a la nuestra que costaban US$200, en vez de US$50â?³, explican. Lo mismo ocurría con los alojamientos: "Un Airbnb en Buenos Aires costaba US$50 y en Mendoza US$150â?³. Tras analizar esta tendencia y las diferentes provincias del país, concluyeron que Mendoza es un mercado saturado, pero Villa La Angostura los conquistó de inmediato. Un hotel en procesoLa Patagonia argentina continúa posicionándose como uno de los destinos más elegidos por los viajeros nacionales e internacionales que buscan naturaleza, tranquilidad y propuestas al aire libre. Dentro de este mapa, la ciudad de Villa La Angostura, ubicada en Neuquén y sobre el lago Nahuel Huapi, se consolida como uno de los puntos más convocantes del país.La combinación entre su ubicación privilegiada y su "espíritu de pueblo" es lo que inspiró a la pareja a desarrollar el proyecto hotelero con una distintiva forma de serpiente en su arquitectura.Eligieron un terreno de 3739 m² en el barrio de Calfuco, atravesado por un arroyo, rodeado de bosque nativo y a 30 metros de la ruta 40. "El primer terreno que fuimos a ver nos enamoró", aseguran.Venden un terreno único en una avenida que crece a pasos de Belgrano RNo quieren otro hotel del montón. Su objetivo es levantar una edificación sustentable "que respete el entorno". Junto con los estudios de arquitectura Del Puerto Sardin y Berson, diseñaron una estructura en zigzag que imita "un animal que se va metiendo en el bosque esquivando árboles".Su sueño está cada vez más cerca, con un espacio que combina la gastronomía, las experiencias y los hospedajes. La apertura del Hotel UMA será escalonada: en 2026 abrirán el restaurante, el spa y cinco habitaciones. Ocho meses después planean habilitar otras cinco unidades, y finalmente estará completamente operativo en el verano del 2028.

Fuente: Ámbito
08/03/2026 20:00

Este grupo de jubilados puede acceder de forma gratuita a su medicación durante marzo 2026

El organismo previsional ofrece un programa específico para aquellos afiliados que precisan ayuda a la hora de solventar sus gastos en medicamentos.

Fuente: Clarín
08/03/2026 08:00

El sector que más desperdicia puede haber encontrado un atajo sorprendente: transformar el plástico en casas, reenvasar los escombros en fachadas urbanas y, "cultivar" ladrillos con forma de hongo

La industria de la construcción genera montañas de residuos en Estados Unidos, y una gran parte de ellos proviene únicamente de las demoliciones.

Fuente: Infobae
08/03/2026 00:23

Cuál es la forma más sana de comer palomitas como botana

Uno de los snacks más consumidos del mundo

Fuente: Infobae
07/03/2026 16:13

Defensoría del Pueblo se refirió al caso de la patrullera en Chocó que fue retenida por esta "mal peinada": "Rechazamos de toda forma de violencia basada en género"

La entidad alertó además sobre el aumento de denuncias recientes por parte de mujeres policías en la Regional Chocó, quienes señalan experiencias de acoso laboral, violencia institucional y potenciales actos de discriminación racial

Fuente: Clarín
07/03/2026 11:00

Paraná: tras el crimen de un preso, dos familiares se prendieron fuego de forma accidental al quemar neumáticos en la puerta de la cárcel

Los incidentes ocurrieron por el homicidio de un joven de 26 años que se encontraba alojado en un penal de la capital de Entre Ríos.

Fuente: Clarín
07/03/2026 08:00

La forma segura de reutilizar las tabletas contra los mosquitos y convertirlas en un aromatizador para casa

Una idea simple para darles una segunda vida sin gastar dinero.Qué tener en cuenta para no correr riesgos al momento de hacerlo.

Fuente: Clarín
07/03/2026 08:00

Secuestró a una niña a mitad de la noche mientras dormía y la tuvo en cautiverio 9 meses a solo cinco kilómetros de su casa: la insólita forma en que lo atraparon

Brian David Mitchell, el raptor de Elizabeth Smart, de 14 años, irrumpió en su habitación la madrugada del 5 de junio de 2002.Una familia desperada que se rebeló a la policía, una única testigo y el día que se descubrió la verdad.

Fuente: La Nación
07/03/2026 04:00

Test de personalidad: elegí un símbolo para saber cuál es la cualidad que más resalta de tu forma de ser

Un nuevo test de personalidad abre la posibilidad para que los usuarios activen y mejoren su capacidad cognitiva. El reto, sencillo y práctico, consta de una imagen en la que hay cuatro opciones. En este caso, cada símbolo representa una cualidad de la forma de ser de cada persona.A diferencia de los acertijos, los test no tiene un margen de tiempo para resolverlo y eso le genera cierta tranquilidad a la persona que está del otro lado de la pantalla. El factor preponderante en estos ejercicios es la determinación: elegir uno de los símbolos sin dudarlo puede determinar el costado competitivo de un usuario.Este test de personalidad se suma a tantos otros que aparecen en las redes sociales, donde se busca conocer los rasgos de cada persona y cómo actúa ante determinados situaciones cotidianas.A continuación conocé qué significa cada símbolo y qué representa para la persona que lo eligió, siendo este uno de los caminos que conduce a saber cómo es su personalidad y la cualidad que más se destaca de su personalidad.Qué significa cada objetoSi elegiste el símbolo número 1: valoras la paz interior como un tesoro invaluable, y dedicas tiempo a tu crecimiento personal, siempre en busca de una versión mejor de vos mismo. El bienestar de quienes te rodean es una prioridad, ya que tenés una naturaleza empática y compasiva. Tu esencia es tranquila, pero firme, como un árbol cuyas raíces se extienden profundamente en la tierra, brindando estabilidad y fortaleza. Sueles buscar armonía en todas las áreas de tu vida, ya sea en tus relaciones, en tu entorno o en tu rutina diaria.Si elegiste el símbolo número 2: te guías por tus emociones intensas, las cuales te impulsan a vivir cada momento con autenticidad y profundidad. Esta intensidad no solo te mueve, sino que también te motiva a alcanzar tus metas con una entrega inquebrantable, siempre dispuesto a dar lo mejor de vos en cada paso del camino.Si elegiste el símbolo número 3: tu fuerte conexión emocional te permite comprender no solo tus propios sentimientos, sino también los de los demás, lo que te convierte en alguien empático y atento a las necesidades de quienes te rodean. Aunque te adaptas con facilidad a las circunstancias, siempre te mantienes fiel a tu esencia, preservando aquello que te define en lo más profundo.Si elegiste el símbolo número 4: tiendes a ser muy reflexivo, explorando con profundidad los rincones de tu mente y del mundo que te rodea. Tu vida interior es rica y compleja, llena de pensamientos profundos y conexiones espirituales que te anclan y te guían. Tenés una capacidad única para sintonizar con lo invisible, con las emociones ocultas y los significados más profundos que otros podrían pasar por alto.Cómo jugar en línea en LN JuegosPara los fanáticos de los acertijos y de los retos mentales, LA NACION creó LN Juegos, una propuesta lúdica que todos los días ofrece diversos contenidos diseñados para desafiar a los usuarios y para ayudarlos a desconectarse de la rutina.Entre los pasatiempos más demandados se encuentran algunos juegos de palabras como el Crucigrama, la Palabra oculta y la Sopa de letras. También son muy jugadas las Trivias, el Sudoku y las Palabras cruzadas, en el marco de una propuesta innovadora que se actualiza y amplía todos los meses.

Fuente: Infobae
07/03/2026 01:00

Roger, nutricionista: "Nunca frías una patata que tiene brotes, porque con las altas temperaturas se forma la acrilamida"

Almacenarlas en una zona oscura y seca de nuestra cocina, siempre con algo de ventilación, ayudará a evitar esta indeseable germinación

Fuente: La Nación
06/03/2026 17:00

Daryl Hannah, furiosa con la serie Love Story por la forma que retrata su historia de amor con John F. Kennedy Jr.

Primero fue la crítica especializada, luego sus fanáticos y ahora habló ella: a tres semanas de su estreno, Daryl Hannah rompió el silencio y criticó el retrato que el director Ryan Murphy hizo de ella en Love Story: John Kennedy & Carolyn Bassette. Poco afecta a hablar de su vida privada; la célebre actriz hizo una excepción y escribió una extensa columna de opinión que publicó hoy el diario The New York Times. Hannah, de 65 años, vivió un publicitado romance con John F. Kennedy Jr. antes de que el heredero de una de las familias más poderosas de los Estados Unidos se casara con Carolyn Bessette. En la serie de FX que se puede ver en Disney+, a Hannah -interpretada por Dree Hemingway- la retratan como la villana de la historia: impulsiva, superficial y muy egocéntrica. Además, la ficción da a entender que consumía cocaína.En el texto, al que tituló "¿Cómo puede Love Story salirse con la suya?", Hannah no solo desmintió lo que se ve en la serie sobre ella, sino que, además, reflexionó sobre el daño que generó esa construcción y la tildó de machista."Por lo general, he elegido no responder a lo que los medios dicen sobre mí. Siempre creí que involucrarse con distorsiones solo las amplifica. Pero una reciente serie de televisión que explota una tragedia sobre John F. Kennedy Jr. y Carolyn Bessette Kennedy presenta a un personaje con mi nombre y afirma que soy yo. El personaje 'Daryl Hannah' que aparece en la serie no es ni remotamente una representación precisa de mi vida, de mi conducta ni de mi relación con John. Las acciones y comportamientos que se me atribuyen son falsos", sentenció la actriz."Nunca he consumido cocaína en mi vida ni he organizado fiestas con cocaína. Nunca he presionado a nadie para que se case conmigo", fueron algunas de las situaciones que Hannah desmintió en relación a lo que se ve en la ficción. "Me resulta indignante tener que defenderme de un programa de televisión", agregó."A lo largo de los años he soportado mentiras escandalosas, historias desagradables y caracterizaciones poco favorecedoras. Elegí no combatirlas y concentrarme en mi trabajo, respetando a mis seres queridos al mantener mi vida privada en privado. Pero mi silencio no debe interpretarse como un acuerdo con las mentiras", continuó, aclarando por qué decidió romper el silencio en este momento.Hannah también hizo referencia en sus palabras a la forma en la que los creadores de la serie decidieron presentarla: "Como un obstáculo para la historia de amor central". "Por eso no es casual que el personaje aparezca como irritante, egocéntrico, quejoso e inapropiado", explicó. De inmediato, apuntó contra el costado machista de esa construcción. "La cultura popular ha elevado durante mucho tiempo a ciertas mujeres, retratando a otras como rivales, obstáculos o villanas. ¿No es eso un ejemplo clásico de misoginia: derribar a una mujer para construir la historia de otra?", se preguntó."Muchas personas creen lo que ven en la televisión y no distinguen entre dramatización y hechos documentados. El impacto no es abstracto. En la era digital, el entretenimiento puede convertirse en memoria colectiva. Las mentiras viven en internet para siempre", aseguró y señaló: "Cuando el entretenimiento toma el nombre real de una persona, puede dañar su reputación". Hannah y John Kennedy Jr. salieron intermitentemente durante más de cinco años. La relación llegó a su fin en 1994, poco antes de que el joven empresario blanqueara su relación con Carolyn Bessette. En la actualidad, la estrella de Hollywood está enfocada en el activismo ambiental y la dirección de documentales. Además, en 2018 se casó con el músico Neil Young. La pareja, cultora de un perfil muy bajo, vive entre los Estados Unidos y Canadá, comparte activismo político y ambiental y suele colaborar en proyectos creativos.

Fuente: Clarín
06/03/2026 16:00

No hay luz y tu celular está por morir: la forma poco conocida de cargar la batería

Contar con una batería portátil podría ser de gran ayuda en caso de cortes de luz.Tambien existe una gran alternativa para quienes buscan una solución ecológica.

Fuente: Infobae
06/03/2026 15:09

Cómo deshacerte del spam en Gmail de forma rápida y sin instalar aplicaciones adicionales

Aunque la función ya comenzó a desplegarse, su llegada es gradual, por lo que algunos usuarios deberán esperar

Fuente: Clarín
06/03/2026 12:00

Eric Evans, especialista profesional en fuerza y fitness: "No necesitas entrenar 6 días a la semana para ponerte en forma"

Eric Evans revela los 15 pilares del entrenamiento minimalista, priorizando la sobrecarga progresiva y el descanso real sobre las tendencias de suplementos y esteroides.El creador de 'Average to Jacked' propone un retorno a lo básico, eliminando las dietas extremas y el 'ego lifting' para construir un físico atlético que dure décadas.

Fuente: Infobae
05/03/2026 23:31

Vox expulsa de forma definitiva a Javier Ortega Smith del partido

El Comité de Garantías le atribuye una infracción muy grave por desobedecer el relevo en la portavocía de Madrid

Fuente: Clarín
05/03/2026 22:00

Un conjunto de cinco viviendas en Córdoba plantea una nueva forma de habitar

Está ubicado en una zona estratégica de la ciudad de Córdoba.En el proyecto de AR Arquitectos la luz natural y la conectividad interior-exterior son protagonistas.

Fuente: Infobae
05/03/2026 18:38

Esta es la mejor forma de usar ventilador y aire acondicionado sin que suba tu recibo de luz

Con temperaturas que superan los 30 °C en varios distritos, especialistas recomiendan medidas de eficiencia energética para mantener el confort

Fuente: Infobae
05/03/2026 18:19

WhatsApp en modo espía: cómo se activa de la forma más rápida y fácil

Este modo posibilita que los usuarios revisen mensajes, la última conexión y los estados de otros sin generar confirmaciones de lectura

Fuente: Infobae
05/03/2026 14:04

Ernesto García, cocinero mexicano: "La mejor forma de contrarrestar el picante es añadiendo mayonesa porque no opaca los sabores"

La comida mexicana es, junto a la india y la tailandesa, las que lideran el ranking de las gastronomías más picantes del mundo

Fuente: La Nación
04/03/2026 20:00

Walt Disney, creador de imperios: "La forma de empezar es dejar de hablar y empezar a hacer"

Walt Disney, pionero del largometraje animado y creador de personajes que marcaron la cultura popular, formuló una frase que se transformó en un lema sobre la iniciativa y la acción. El productor estadounidense, fundador de la compañía que lleva su apellido, expresó esa idea al hablar de sus primeros desafíos para poner en marcha sus proyectos.Quién fue Walt Disney, el empresario que cambió la industria del entretenimientoSegún la enciclopedia Britannica, Walter Elias Disney nació el 5 de diciembre de 1901 en Chicago, Illinois. Fue productor de cine y televisión, y se destacó como pionero del largometraje animado y creador de personajes como Mickey Mouse y Donald Duck.Era hijo de Elias Disney, carpintero y contratista, y de Flora Call, maestra de escuela pública. Durante su infancia vivió en una granja en Marceline, Missouri, experiencia que más tarde inspiró la Main Street de Disneyland. Desde pequeño mostró interés por el dibujo y estudió caricatura en Kansas City y luego en Chicago.En 1919 regresó a Kansas City y trabajó como dibujante comercial. En 1922 fundó un pequeño estudio, pero en 1923 se declaró en bancarrota tras problemas con un distribuidor. Ese mismo año se trasladó a California junto a su hermano Roy y reanudó la producción en Hollywood.En 1928 presentó Steamboat Willie, el primer corto de Mickey Mouse con sonido sincronizado, que tuvo gran repercusión. En 1937 estrenó Snow White and the Seven Dwarfs, largometraje animado que consolidó el estudio. Luego produjo títulos como Pinocho, Fantasía, Dumbo y Bambi.En 1955 inauguró Disneyland, el parque temático de California. Antes de su muerte, comenzó la construcción de Walt Disney World, en Florida. La empresa que fundó se transformó en uno de los mayores conglomerados de entretenimiento del mundo. Disney murió el 15 de diciembre de 1966 en Burbank, California.Cuándo y en qué contexto dijo la frase Walt DisneyLa expresión surgió en una entrevista con la columnista de Hollywood Hedda Hopper. Allí, Disney relató las dificultades que enfrentó para obtener crédito bancario en sus primeras iniciativas empresariales.En ese marco explicó que necesitaba demostrar a los bancos que no era "un éxito artístico y un fracaso comercial". Según la transcripción publicada en 1957, afirmó: "No tenía el dinero para poner esto en marcha, pero encontré que la forma de empezar era dejar de hablar y empezar a hacerlo".En la misma entrevista, Disney señaló que el dinero no era un fin en sí mismo, sino un medio para impulsar nuevas ideas. Explicó que las ganancias debían reinvertirse en proyectos futuros.Planteó que no podía invertir millones en nuevas atracciones si antes no generaba ingresos. Por eso ajustó su estrategia ante los bancos: dejó de hablar de planes a tres años y comenzó a presentar objetivos a un año para iniciar sus emprendimientos.Preguntas y respuestas sobre Walt Disney¿Cuándo nació Walt Disney?Nació el 5 de diciembre de 1901 en Chicago, Illinois.¿Cuándo murió Walt Disney?Murió el 15 de diciembre de 1966 en Burbank, California.¿Cuántos años tenía cuando murió?Tenía 65 años.¿Quién fue Walt Disney?Fue un productor estadounidense, pionero del cine animado, creador de Mickey Mouse y fundador de la compañía Disney.¿Dónde está Walt Disney World?Está ubicado cerca de Orlando, en el estado de Florida.¿Cuándo abrió Walt Disney World?Abrió en 1971, después de la muerte de Walt Disney.¿Es cierto que Walt Disney está congelado?No. Walt Disney no está congelado; fue cremado y sus cenizas están en el cementerio Forest Lawn Memorial Park, en Glendale (California), explica PBS.¿De qué murió Walt Disney?Walt Disney murió por complicaciones de un cáncer de pulmón por tabaquismo crónico y la causa inmediata registrada fue "colapso circulatorio agudo", según Los Angeles Times.

Fuente: Clarín
04/03/2026 16:00

Inés C. Lemmel, psicóloga: "Reconocer que podemos actuar de forma tóxica no es un fracaso, es una oportunidad de cambio"

La psicóloga española nos habla con mucha profesionalidad de las personas tóxicas.Especialista en adicciones, nos cuenta que "Todos podemos tener conductas tóxicas en algún momento de nuestra vida".

Fuente: Perfil
04/03/2026 14:00

Laura Alonso: "Ser republicano es resistir la forma de hacer política tanto de CFK como de Milei"

La legisladora porteña del PRO cuestionó la "estrategia de gritos" en la política argentina y comparó el discurso oficialista con el del gobierno anterior. "También vivimos una etapa de falta de formas durante el kirchnerismo", dijo. Leer más

Fuente: Infobae
04/03/2026 01:00

Laura Baena, la 'malamadre' que reivindica otra forma de crianza: "La conciliación en España es la renuncia: reducir jornada y cobrar menos"

A pesar de los avances, el cuidado de hijos y el trabajo doméstico siguen recayendo en las mujeres, que reclaman cambios estructurales para no tener que elegir entre empleo y familia

Fuente: Infobae
03/03/2026 13:11

El fraude a adultos mayores crece de forma alarmante en Estados Unidos

La preocupación entre agentes federales y autoridades locales aumenta por la magnitud de las estafas, que han provocado importantes pérdidas económicas y afectaciones emocionales en una de las poblaciones más vulnerables durante el último año

Fuente: Infobae
03/03/2026 10:23

La inteligencia artificial refuerza estereotipos de género de forma silenciosa

La tecnología automatiza patrones de trato diferenciados: a las mujeres les ofrece apoyo emocional y validación, mientras a los hombres les brinda soluciones prácticas y control

Fuente: La Nación
03/03/2026 09:00

Qué son las cadenas miofasciales: los ejercicios que revolucionaron la forma de practicar pilates

Un móvil de LN+ fue hasta el centro de entrenamiento Toulouse, ubicado en el barrio porteño de Palermo, para dialogar con la instructora de pilates Melani Giommetti, quien reveló qué son las cadenas miofasciales: la serie de ejercicios que revolucionaron esta práctica deportiva que no para de sumar adeptos. Pilates en LN+"Acá en nuestro instituto tenemos nuestra propia investigación y promovemos la práctica del pilates a través de las cadenas miofasciales", manifestó Giommetti. "Esto consiste en ver el cuerpo de forma integral, y no como grupos musculares aislados".Sobre la práctica de la disciplina, la instructora explicó: "La cama, que se llama reformer, es una herramienta clave. Porque no solo nos asiste, sino que también nos potencia para que no sea solo un trabajo pasivo".Dos mitosComo suele darse en diversas disciplinas deportivas, la instructora despejó dos mitos relativos a la práctica de pilates. "No es verdadero eso de que, al trabajar en una cama, no se trabaje tanto. En el pilates se trabaja mucho utilizando pesas y nuestro propio peso", sostuvo Giommetti y agregó: "Otro mito es que sea una práctica solo para mujeres".En palabras de la especialista, "cada vez más hombres vienen y practican, porque pilates potencia muchas de otras disciplinas particulares que ellos mismos realizan".Cómodo y baratoConsultada sobre la vestimenta y el costo de hacer pilates, Giommetti detalló que "lo mejor es siempre practicar con ropa cómoda, preferentemente pantalón corto y descalzos".Sobre los valores, apuntó: "Practicar pilates no es costoso: las cuatro clases hoy rondan los $80.000, y vale la pena".

Fuente: Infobae
03/03/2026 08:26

La ruta de los dos mares: el camino que conecta la costa adriática y jónica para disfrutar de forma tranquila y sostenible

El viaje se divide en seis etapas que combinan tradición, naturaleza y hasta un pueblo declarado Patrimonio de la Humanidad

Fuente: La Nación
03/03/2026 00:00

¿Cuánto dinero necesita una familia de cuatro personas para vivir de forma cómoda en Nueva York y California?

Mantener a una familia de cuatro integrantes en Estados Unidos implica cubrir gastos elevados en vivienda, alimentos, transporte, servicios públicos y atención médica, y el monto necesario varía considerablemente según el estado. Estados como Nueva York y California se encuentran entre los cinco más costosos para vivir con comodidad.¿Cuánto dinero necesita una familia por mes para vivir cómoda en NY y California? De acuerdo con datos de Money Lion, estos son los cinco estados donde se requiere un mayor ingreso anual para que una familia de cuatro personas mantenga un nivel de vida cómodo:1. HawáiSalario mínimo vital por hora: US$69,43Ingreso anual requerido (después de impuestos): US$110.782Costos anuales de comestibles: US$12.505Costo anual de vivienda: US$62.903Costos anuales de atención médica: US$10.321 2. Massachusetts Salario mínimo vital por hora: US$54,25Ingreso anual requerido (después de impuestos): US$89.725Costos anuales de comestibles: US$9812Costo anual de vivienda: US$49.063Costos anuales de atención médica: US$10.7883. CaliforniaSalario mínimo vital por hora: US$46,22Ingreso anual requerido (después de impuestos): US$79.367Costos anuales de comestibles: US$10.301Costo anual de vivienda: US$38.298Costos anuales de atención médica: US$83874. Nueva YorkSalario mínimo vital por hora: US$43,63Ingreso anual requerido (después de impuestos): US$73.515Costos anuales de comestibles: US$9917Costos anuales de vivienda: US$37.624Costos anuales de atención médica: US$90965. MarylandSalario mínimo vital por hora: US$41Ingreso anual requerido (después de impuestos): US$66.912Costos anuales de comestibles: US$10.253Costos anuales de vivienda: US$31.072Costos anuales de atención médica: US$8718¿Cuáles son los estados donde se necesita menos dinero para vivir?En contraste con los cinco estados donde se necesita ganar más dinero para que una familia viva cómoda, el medio indicó cuáles son los cinco lugares donde se necesita ganar menos (casi la mitad) para tener una vida digna.1. MississippiSalario mínimo vital por hora: US$25,35Ingreso anual requerido (después de impuestos): US$45.424Costos anuales de comestibles: US$9036Costo anual de vivienda: US$14.788Costos anuales de atención médica: US$75412. OklahomaSalario mínimo vital por hora: US$25,65Ingreso anual requerido (después de impuestos): US$45.620Costos anuales de comestibles: US$9074Costo anual de vivienda: US$14.304Costos anuales de atención médica: US$75013. TennesseeSalario mínimo vital por hora: US$26,11Ingreso anual requerido (después de impuestos): US$47.879Costos anuales de comestibles: US$9275Costo anual de vivienda: US$17.485Costos anuales de atención médica: US$70664. MissouriSalario mínimo vital por hora: US$26,31Ingreso anual requerido (después de impuestos): US$47.405Costos anuales de comestibles: US$9122Costo anual de vivienda: US$16.389Costos anuales de atención médica: US$77835. Virginia OccidentalSalario mínimo vital por hora: US$26,35Ingreso anual requerido (después de impuestos): US$46.600Costos anuales de comestibles: US$9208Costo anual de vivienda: US$14.915Costos anuales de atención médica: US$7340¿Cuánto se debe ganar para ser considerado rico en Nueva York?Según un nuevo informe de Visual Capitalist, en general, un hogar necesita ganar entre 198.000 y 387.000 dólares en ingresos anuales para ser considerado dentro del 10% de los que más ganan en Estados Unidos. Para ser considerado dentro de ese 10%, la mayoría de los habitantes debe ganar el doble de lo que gana la clase media.En el caso de Nueva York, que se ubica entre los 10 estados del país donde se necesita ganar más dinero para ser considerado rico, los habitantes deben generar más del triple del salario promedio nacional; es decir, tener un sueldo anual mínimo de US$325.000, de acuerdo con Unilad.

Fuente: Infobae
02/03/2026 22:13

Revelan los problemas que hay en varias regiones de Colombia debido a la forma en que se pagan los salarios: "Limita"

La fragmentación social y la falta de modernización productiva dificultan que todos los territorios accedan a los beneficios del crecimiento, aseguró el Banco Mundial

Fuente: La Nación
02/03/2026 18:00

Desde este mes, cambia la forma de pagar las patentes de los autos en la provincia de Buenos Aires

Desde este mes, quien deba pagar la patente del auto en la provincia de Buenos Aires no deberá hacerlo en cinco cuotas, como era habitual en territorio bonaerense, sino que lo hará de manera mensual, e incluso -gracias a que se aprobó ley impositiva este año-, cerca del gobernador Axel Kicillof afirmaron que ajustaron tramos y alícuotas para corregir errores "técnicos", lo que podría provocar una baja nominal para los contribuyentes.La Agencia de Recaudación de la Provincia de Buenos Aires (ARBA), prometió que el impuesto a los automotores este año generará un alivio a los automovilistas: tres de cada cuatro autos mostrarán, prometen en la entidad que dirige Cristian Girard, un rebaja nominal de la patente este año. En ARBA contaron que hubo modificaciones en la estructura del impuesto. El parque automotor bonaerense -1,7 millones de autos, ya que en este año se transfirieron a la administración municipal 451.000 vehículos, lo que implica el traspaso de $80.300 millones en impuestos para gestión local- pasa de un alícuota promedio del 5,34% anual en 2019 a 1,86% en 2026. "Incluso, los vehículos de mayor valuación hoy pagan menos de la mitad de patente que en ese año", indicaron fuentes de la agencia tributaria de la provincia. En la agencia contaron que se modificó la tabla de alícuotas pasando de 15 a 5 tramos de base imponible y reduciendo las alícuotas. La mínima pasa de 3,64% a 1% y la máxima, de 5% a 4,5%, según explicarion fuentes oficiales. Además, en la provincia decidiceron mensualizar, desde marzo, el pago para "dar previsibilidad financiera". Este quiere decir que este año se abonará el pago de la patenten en 10 cuotas desde este mes. "Se fijaron bonificaciones de 10% para los buenos contribuyentes que paguen la cuota en término, y de 15% para los buenos contribuyentes que efectúen el pago anual del impuesto", agregaron en la agencia impositiva bonaerense. El ejemplo del impacto que vieneEn ARBA dieron algunos ejemplos de cuánto se pagaba y qué pasaría desde este año. Una Volkswagen Taos Highline 250 TSI AT modelo 2025, con una valuación fiscal de $59.029.250,00 pagó un impuesto anual de $2.982.065,71. Este año abonará $1.928.021,00 (-35,3%). Un Volkswagen Nuevo Polo Tracks MSI MT tuvo que afrontar en concepto de patente anual $1.652.875,05; ahora en cambio, pagará 771.379,00 (-53,3%). Un Fiat Cronos Drive 1.3 GSE CVT BZ (con valor fiscal de $23.006.600,00) pagó un anual en 2025 de $548.819,40; este año, abonará $379.454,00, según los ejemplos elaborados por ARBA (-30,9%); un Fiat Argo Drive 1.3 (con una valuación fiscal de $18.551.500,00) afrontaba un pago de $214.351,67 en el año, que ahora pasaría a $244.885,00 (+14%). Un Fiat Cronos Drive 1.3 MT (con valor de $18.086.600,00) pasará a pagar este año $234.657,00 cuando antes tenía que abonar $377.836,80; por último, un Volkswagen Gold Trend de $12.722.800,00 debíó hacer frente a un pago de patente anual de $144.205,52 el año pasado; en 2026 pagará $139.960,00, o sea, un 2,9% menos, según los datos que difundió ARBA. En la agencia tributaria indicaron a LA NACION que en 2017 y 2018 -mientras gobernaba María Eugenia Vidal- hubo un "ajuste fuerte de la patente" gracias a que se cambiaron los criterios del impuesto. Las fuentes bonaerenses indicaron que desde que comenzó la gestión de Kicillof "se intentó moderar la estructura con cada ley impositiva" con topes, aunque no lograron que esos cambios se notaran en el bolsillo. El año pasado no hubo ley impositiva, lo que "distorisionó", admitieron, fuertemente el valor de la patente y muchos autos "saltaron" de escala. Este año, el gobernador sí logró esa norma fiscal y modificó las 15 escalas y las convirtió en cinco (la alícuota mínima es de 1% y la máxima de 4,5%). "Con relación a la inflación, el 86% de los autos van a estar por debajo. Hay algunos que van a estar por encima, pero respetando la progresividad (los autos más caros pagarán más)", contaron cerca de Girard a este medio. "En 2019, la alicuota efectiva promedio del parque automotor era 5,34%; este año, será de 1,86% o sea, una baja de 65%", explicaron. "La reducción de la patente responde a una corrección técnica necesaria tras lo ocurrido el año pasado, cuando la Legislatura no aprobó la Ley Impositiva. Al mantenerse vigente la tabla anterior, pero aplicarse sobre valores de mercado actualizados de los vehículos, muchos contribuyentes quedaron encuadrados en alícuotas más altas y la carga aumentó de forma distorsiva", dijo a este medio el titular de ARBA, Cristian Girard. "Este año, con la nueva ley aprobada, se readecuaron los tramos de valuación para evitar esos saltos injustificados. El resultado es concreto: tres de cada cuatro propietarios pagarán menos en términos nominales que en 2025, es decir, recibirán una factura más baja que la del año pasado", agregó. "El impacto también es significativo en términos reales: el 86% de los contribuyentes abonará por debajo de la inflación, lo que implica una reducción efectiva de la carga tributaria. Además, se incorporó una mejora estructural al sistema: la patente pasa de 5 a 10 cuotas mensuales, lo que facilita la planificación financiera y distribuye mejor el esfuerzo de pago. Así, no solo baja el impuesto para la mayoría, sino que también se moderniza el esquema de cobro para hacerlo más previsible y accesible", cerró.

Fuente: Ámbito
02/03/2026 17:44

El BCRA anuncia un nuevo instrumento para el débito de cuotas de forma inmediata

La entidad creó el Cobro con Transferencia (CCT), una nueva modalidad de transferencias inmediatas que permitirá el cobro de cuotas de préstamos.

Fuente: La Nación
02/03/2026 15:00

Esta es la mejor forma de sacar las cucarachas plaga de la cocina

Vivir en ciudades grandes y con muchos habitantes tiene su costado negativo: más basura y, por ende, plagas. Entre las más comunes aparecen las cucarachas, que suelen entrometerse en el hogar e instalarse en la cocina, donde pueden obtener acceso directo a nuestro alimento. Es probable que construyan sus nidos en pequeños huevos y, en ciertos casos, resulta difícil eliminarlas de una sola vez. Por ello, expertos en control de insectos recomiendan una fórmula casera capaz de erradicar a estos invasores sin perjudicar la salud. En primer lugar, es necesario tomar conciencia del sitio en donde se esconden o habitan las cucarachas. En el mercado existen trampas o, más bien, podés crear la tuya con un recipiente aceitado en sus paredes y alimento dentro. Cuando estos insectos ingresen, resbalarán al interior y no podrán escapar por estar bañados de este producto.Si localizás su sitio de escondite, aplicá la siguiente fórmula, sugerida por el portal web especializado en control de plagas, Western: En un atomizador, mezclá dos partes de agua por tres de suavizante para ropa (si no te gusta su olor, podés reemplazarlo por jabón para manos). Podés seleccionar el aroma que más te agrade. Rociá el líquido por las diferentes zonas donde circulan las cucarachas y también en los lugares donde considerás que tienen un nido. Repetí el proceso cada día antes de ir a dormir. Esto asegura que todas sean alcanzadas por la fórmula. El truco definitivo para eliminar cucarachas El suavizante para ropa es un poderoso obstructor de las vías respiratorias y de los poros del exoesqueleto de la cucaracha, por lo que se cree que, en pocos días, se asfixiará y morirá. Permanecé listo para encontrar los cuerpos inertes de estos insectos esparcidos por tu cocina y resto de la casa, ya que intentarán escapar y hallar nuevos puntos con alimento fácil.

Fuente: Perfil
02/03/2026 10:54

Irrelevante forma de presumir pescal ilegal

El mes pasado la Subsecretaría de Recursos Acuáticos (Pesca) de la Nación dictó la Disposición 20/26 fijando «velocidades y patrones de navegación que permitirían presumir pesca ilegal de buques extranjeros en la Zona Económica Exclusiva (ZEE) Argentina. Leer más

Fuente: Infobae
02/03/2026 03:10

Coronas en forma de gallo y resguardo militar: qué se sabe del funeral de "El Mencho", exlíder del CJNG

Bajo custodia del Ejército y la Guardia Nacional, la Funeraria La Paz fue el centro de atención, pues presuntamente ahí se velan los restos del capo

Fuente: Perfil
01/03/2026 19:36

Descubren en Inglaterra un fósil de 350 millones de años cuya forma parece una sonrisa humana

El hallazgo en la isla de Lindisfarne revela la columna fosilizada de un crinoideo del Carbonífero cuya forma recuerda a una dentadura humana. Leer más

Fuente: La Nación
01/03/2026 18:00

En forma sorpresiva, Melella anunció la adhesión de Tierra del Fuego al RIGI que promueve Milei

USHUAIA.- En el inicio de las sesiones ordinarias de la Legislatura de Tierra del Fuego, el gobernador Gustavo Melella desplegó una estrategia de doble vía: fustigó duramente el modelo económico de Javier Milei, al que acusó de "destruir la industria", pero confirmó sorpresivamente su intención de que la provincia adhiera al Régimen de Incentivo para Grandes Inversiones (RIGI). Bajo el eslogan "El Nuevo Impulso Fueguino", Melella ofreció un discurso de poco más de una hora, marcado por la necesidad de resistir el ajuste mileísta, mientras se adoptan herramientas del mismo oficialismo nacional para captar capitales. El mandatario fueguino no ahorró calificativos para describir el impacto de las políticas de la Casa Rosada en la provincia. Con un tono de confrontación directa, Melella apuntó contra el desfinanciamiento nacional. "El fracaso del programa económico en curso es absoluto, no tengo dudas", disparó al inicio de su discurso, aunque en la misma frase dijo que reconocería algunos logros, como el descenso de la inflación, "pero sabemos que está volviendo a subir"."Eliminar déficit fiscal se instaló como una necesidad y de verdad lo compartimos, pero no comparto el abandono de obras e inversiones. En busca de los objetivos macroeconómicos dañan a la gente y afecta las inversiones en ciencia y tecnología", advirtió Melella.El gobernador cuyo espacio político es Forja -pero que está identificado con el kirchnerismo a nivel nacional- subrayó que, a diferencia de Nación, su gestión "no eliminó paritarias ni congeló salarios", y llamó a los legisladores nacionales a que "vayan a ver las industrias que están cerrando" en Río Grande y Ushuaia antes de defender los recortes en el Congreso."Estamos en un momento de tomar decisiones urgentes. Hacen falta mejoras, cuidar lo que sirve, cambiar lo que corresponda y lo que caducó, dejarlo de lado definitivamente", aseguró el mandatario provincial. "Debemos tener el mayor de los pragmatismos. Aunque soplen fuertes vientos adversos, esta provincia está destinada a ser una tierra de trabajo y un mar de oportunidades", dijo Melella.El giro pragmáticoProbablemente uno de los datos centrales de la jornada fue el anuncio de su intención de adherir al RIGI en Tierra del Fuego. El Régimen de Incentivo para Grandes Inversiones fue resistido inicialmente por Melella, y aparece ahora como una herramienta de supervivencia para sectores estratégicos como la energía y la infraestructura portuaria."Debemos adherir al RIGI porque necesitamos inversiones urgentes para que el viento fueguino juegue a favor y no en contra. Invito al mundo entero a invertir en nuestra provincia", justificó. Melella anunció también el envío a la Legislatura provincial de un paquete de leyes propias que buscan generar un contrapeso local. El mandatario hizo hincapié en tres ejes fundamentales de la transformación provincial, que contienen más de 20 iniciativas legales que serán enviadas para discusión y aprobación de los legisladores.Entre los principales temas del paquete de medidas mencionó la Ley de Beneficios Fiscales para el Empleo, la generación de créditos hipotecarios a través del Banco de Tierra del Fuego para facilitar el acceso a la vivienda en un mercado inmobiliario asfixiado. También se refirió a una ley de mano de obra local, de uso de infraestructura provincial de hidrocarburos, ley de turismo provincial y de aventura, entre otros ejes temáticos.La intervención del puertoEn medio del contexto crítico de intervención nacional en el puerto de Ushuaia, Melella apeló a la soberanía portuaria: reafirmó que el puerto "es de la provincia" y anunció la presentación de un marco legal para su desarrollo integral, en medio de disputas con la Administración General de Puertos nacional. "Es lamentable ver a quienes tratan de aprovechar este avasallamiento para desgastar un Gobierno, una gestión o a un gobernador. Se trata de defender a la provincia, a sus recursos y a su pueblo, o ser cómplice. No puede haber medias tintas. El gobernador será lo que quieran, pero esta es una intervención federal y un avasallamiento a la autonomía de la provincia", enfatizó Melella.Melella reiteró sus críticas a la intervención nacional que ya lleva más de un mes y se extendería por un año: "Creemos en un federalismo de concertación real y no en este avasallamiento. No nos da lo mismo que al puerto lo tenga la Nación, algún Estado extranjero o los narcotraficantes, como dijo un supuesto gran empresario de esta provincia. Les pido a los que tienen relación con el presidente Milei, al que tanto le gusta acusar a los kukas de corrupción, que le digan que revise bien. Quizá algún funcionario de cuarta línea está haciendo negocios con algún kuka", afirmó, dando muestras de sus sospechas.

Fuente: Infobae
01/03/2026 12:05

Adiós a Magis TV y XUPER TV: plataformas gratuitas y pagas para ver películas de forma segura

Aplicaciones sin costo como YouTube o por suscripción como Netflix son algunas de las opciones que tienen los usuarios para evitar instalar virus y ser víctimas de fraudes

Fuente: La Nación
01/03/2026 01:00

El "momento Covid llegó a Italia" para la IA: cuando las fichas empiezan a caer en forma masiva

El punto de inflexión psicológico a nivel global con la última pandemia se dio en febrero de 2020. Hasta ese momento, los medios y las sociedades de Occidente veían al Covid como una enfermedad exótica de un lugar culturalmente lejano (Wuhan en China). Las familias seguían con sus rutinas habituales, yendo a colegios, oficinas y planificando viajes.La bisagra, en términos de conciencia o "caída de ficha", llegó con la entrada furibunda del virus a Italia. A principios de marzo ya había cientos de muertes por día en una demografía muy vulnerable (Italia es uno de los países más envejecidos del mundo) y los hospitales colapsados -en un país europeo con un sistema de salud supuestamente sofisticado- eran mostrados en tiempo real por cámaras de los principales medios globales.El "momento Covid llegó a Italia" se usa cada vez más como metáfora para contar que la disrupción provocada por la IA, lejos de ser un pronóstico o especulación, ya está ocurriendo. En términos financieros, la "caída de la ficha" se vio claramente este verano con el derrumbe del valor de las empresas de tecnología, y sobre todo de las compañías de software en particular, ante la perspectiva de que los agentes de IA destruyan su modelo de negocio basado en fees y licencias de uso. Las caídas de capitalización llegan al 80%.La metáfora del Covid fue usada en un posteo-ensayo que se viralizó semanas atrás, titulado "Algo grande está pasando" ("Someting big is happening"), firmado por Matt Shumer, el fundador y CEO de HyperWrite. El texto tuvo 40 millones de lecturas en dos días y pinta un futuro del trabajo apocalíptico: luego de los programadores, las empresas de IA van por el resto de las profesiones. Haber empezado por el mundo del software, argumentaba Shumer, tiene la lógica de que era la forma más rápida para los LLMs de seguir iterando y mejorándose a mayor velocidad.Muchos lectores se quedaron con ese estado de alarma, pero pocos siguieron los pormenores que vinieron después: el ensayo fue hecho con IA y estaba lleno de errores. Shumer además tuvo en el pasado varias acusaciones de fraude con sus productos. Las empresas de IA y otras de tecnología siguen anunciando que van a contratar programadores en 2026 y todavía no está del todo claro que el trabajo en este sector sea como "los canarios en las minas de carbón" (más sensibles a la falta de oxígeno), una metáfora que viene usando mucho el académico de Stanford y experto en economía del cambio Erik Brynjolffson.La potencia del texto se sostenía en un relato convincente, con buenos giros, hecho por un "insider que decidía contar la verdad", y donde la premisa (la disrupción enorme en el campo de la programación) es cierta. El problema está con la generalización inmediata a otras profesiones.Tomás Castagino, economista jefe de Accenture, usa otra metáfora para contrarrestar la idea de Shumer: "Alrededor del 27% del universo es materia oscura (aproximadamente el 85% de toda la materia). La materia que podemos observar es apenas alrededor del 5% del universo. La fuerza gravitatoria de aquello que no podemos observar es en gran medida lo que lo mantiene unido y moldea su estructura y evolución. Del mismo modo, lo que mantiene unido el trabajo y la creación de valor suelen ser factores implícitos, difíciles de rutinizar, no codificados, impredecibles e inobservables para las máquinas, que ocurren entre personas.""Por eso creo que debemos ser cuidadosos con las extrapolaciones basadas únicamente en lo observable y codificable, que en realidad representa solo una pequeña porción de todo lo que sucede en el universo del trabajo", agrega Castagnino.El físico, futurista y experto en IA ruso Andrei Vazhnov explica que "una sutileza que me parece que el artículo ('Algo grandeâ?¦') no considera es que programación tiene un aspecto muy especial. No es que las empresas de AI decidieron aplicarse a la programación solo porque es lo que les permite construir más AI. La implicancia es que con cualquier trabajo podrían haber hecho lo mismo igual de fácil. Pero no es así. Las razones de esta prioritización fueron que: (a) existen miles de millones de líneas de código open source que se puede usar de forma directa para entrenar modelos AI y (b) porque puede testear si logró el objetivo o no corriendo el código".Para Vazhnov, "pocos dominios tienen (a) y (b) en forma tan directa y completa. No quiere decir que va a ser imposible el reemplazo, pero va a llevar más tiempo. Así que en la métrica cuando va a reemplazar 50% de trabajos de entrada al mundo laboral, yo diría más cerca de cinco años que de un año. Lo que no quita que de cualquier forma estemos hablando de un cambio inmenso".Vazhnov nació en Omsk, una ciudad mediana de Siberia, y vivió en su adolescencia la caída de la antigua Unión Soviética. Fue un alumno prodigio, becado en Física para estudiar en Moscú, y luego trabajó como programador en Silicon Valley y como 'quant' (genio matemático) en Wall Street. En 2017 escribimos juntos "Modo Esponja" (Sudamericana). En la actualidad vive en Barcelona y desde allí es el VP de inteligencia artificial de la firma estadounidense de operaciones inmobiliarias de mayor crecimiento en los últimos años.Siempre fue algo escéptico con los pronósticos más exagerados sobre la transformación que trae la IA, pero su opinión cambió en el último año, porque está viviendo un fenómeno nunca visto en carne propia y en la primera trinchera de lo que está ocurriendo. "Siento que estoy en una bisagra, es algo muy excitante", comenta."Desde la experiencia de gestionar un equipo de programadores, para mí este momento clave fue alrededor de junio o julio pasado. De repente, las herramientas AI empezaron a ser útiles para escribir la mayoría del código, por lo menos en el primer borrador-sigue Vazhnov-. Y sí, dos veces de cada diez manda cualquier cosa así que la persona que lo usa necesita entender lo suficiente de su dominio para reconocer si el código por IA está bien o no para el objetivo, pero con tal que la persona posea esta calificación puede avanzar mucho más rápido". La gran diferencia se dio a mitad de 2025, dice el físico ruso, cuando la IA en programación pasó de poder trabajar uno o dos minutos en forma autónoma a poder hacerlo durante 15-20 minutos.Para saber quién tiene razón en este debate, el test ácido se dará pronto: ver si los verticales donde las firmas de IA pusieron "la mira" a principios de 2026 (salud, derecho, consultoría y otros) experimentan un fenómeno de "extinción masiva" como el que ya ocurrió en otros rubros. Si realmente un adolescente encerrado en su cuarto puede hacer con Seedance una película candidata al Oscar. Si el "software-gedón" se convierte finalmente en "otras profesiones-gedón" u "otros sectores-gedón". Como se ve, la metáfora el Covid en Italia quedó "amable" o suave para describir lo que está pasando en algunos rubros, y hay que recurrir a cataclismo y desastres naturales del pasado remoto.

Fuente: Infobae
01/03/2026 00:25

Té verde para el rostro: cómo reducir la mancha en el bigote y aclarar la piel de forma natural

Una infusión clásica y frío refrescante pueden cambiar la textura y coloración del labio superior si se aplican a diario

Fuente: Clarín
28/02/2026 19:00

Judith Ruiz-Godoy: "La forma de hackear a la IA es con poesía: es un lenguaje que solo los humanos podemos interpretar"

La decana de la Facultad de Humanidades y Educación del Tecnológico de Monterrey explica las claves de la nueva carrera de "Humanidades Digitales e Inteligencia Artificial", que busca tender puentes entre tecnología y personas.

Fuente: Infobae
28/02/2026 11:45

De la madera a la eficiencia: cómo el pallet cambió la forma de hacer comercio internacional

El uso de plataformas estandarizadas ha transformado la logística global, permitiendo un comercio más eficiente, económico y seguro

Fuente: Infobae
28/02/2026 11:25

Elio Riera critica la asesoría que recibió Marisel Linares y niega encubrimiento a Adrián Villar: "Actuaron de una forma equivocada"

El abogado confirmó que la periodista brindará sus descargos en los próximos días y que, pese a que no sería responsable, se comprometió a pagar la reparación civil

Fuente: Infobae
28/02/2026 02:00

De Reese Whiterspoon a Kate Hudson: cómo aplicar de forma fácil los secretos el diseño de las casas de las celebridades en tu hogar

En las casas de famosos la clave está en los detalles sin ostentación

Fuente: La Nación
27/02/2026 19:00

Xiaomi desembarca de forma oficial en la Argentina y redefine su modelo de negocios

Xiaomi dio un giro estratégico en la Argentina. Desde este año, la compañía de origen chino fundada en 2010 operará de manera oficial y directa en el país, con un nuevo modelo de negocios que busca ordenar su presencia, hasta ahora sostenida de la mano de su red de representantes.La compañía -número tres en ventas de smartphones a nivel mundial y local, según sus propias cifras- apunta a escalar su participación en el país con un esquema que combina un ecosistema de productos más robusto, soporte técnico y una política de precios alineada con su concepto de "honest pricing". Además, de esta manera, la firma apunta a acortar los tiempos entre lanzamientos globales y locales.El Gobierno busca acelerar el lanzamiento de celulares en la ArgentinaLa decisión fue dada a conocer esta semana, en el marco de una presentación realizada en el Centro de Convenciones de Buenos Aires. Y se inscribe en un contexto más amplio, marcado por la apertura de importaciones y por la baja de aranceles a los celulares adquiridos en el exterior, establecida en el Decreto 333/2025: en mayo, esos derechos cayeron del 16% al 8% y desde este fueron eliminados por completo."La Argentina es un mercado estratégico para Xiaomi en la región. Iniciamos esta nueva etapa con un plan sólido, un portafolio robusto y una propuesta clara para los consumidores locales. Nuestro foco está puesto en crecer de manera sostenida, ampliar la red de distribución y consolidar un ecosistema que permita a los usuarios acceder a tecnología de última generación con garantía oficial y soporte local. No se trata solo de vender dispositivos, sino de construir presencia a largo plazo en el país", señaló Patrick Zhou, country manager de Xiaomi.Distribución, locales, e-commerce, oficina y postventaHasta hoy, la presencia de Xiaomi dependía de distribuidores autorizados, que continuarán operando, aunque la conducción formal pasa a manos de la filial local. La marca china había desembarcado en la Argentina en 2022 de la mano del holding Etercor-Solnik (hoy Etercor) y desde entonces amplió su red de socios -hoy conformada por cerca de 12-."Históricamente, Xiaomi se manejó con el mismo modelo en los diferentes mercados: primero funciona a través de distribuidores, que son los que nos permiten acercarnos a los consumidores y comercializar los productos a nivel nacional. Y luego analizamos la entrada oficial de la marca a cada mercado. Así sucedió en Chile, en Perú, en Colombia,y en México, entre otros países. Ahora ya somos Xiaomi Argentina. Este es un camino que no tiene vuelta atrás; solo de crecimiento y de expansión", explicó Erick Aguilera, líder regional de Relaciones Públicas para Latinoamérica. En Pilar. Un laboratorio invertirá US$19,3 millones para ampliar su plantaEl plan contempla la apertura de locales propios bajo el nombre Xiaomi Store -que podrían convivir con los desplegados por sus representantes-. Y a esto se suma también la puesta en línea de un sitio de e-commerce, para ventas directas a todo el país.En paralelo, desde la firma trabajan en nuevo esquema de atención, que por primera vez incluye garantía oficial de 24 meses, seguro de pantalla por 12 meses y un contact center 0800 para soporte técnico. En esa línea, prevén avanzar con laboratorios propios para reparaciones en el país."El respaldo de postventa es sumamente importante para el consumidor, porque muchas veces cuando se compra productos a través de terceros es muy difícil acceder al soporte de la compañía, ante fallas que no están dentro de la garantía. El hecho de poder reparar un producto y que cumpla con el mismo estándar inicial del producto -que solamente la propia marca lo puede hacer- es un diferencial", agregó Aguilera.En el marco de este plan, Xiaomi también avanza con la consolidación y la expansión de su equipo, con oficinas en Puerto Madero. "Vamos a seguir creciendo, La apuesta de Xiaomi en la Argentina es grande", enfatizó.Un portafolio que excede al smartphoneEn esta nueva etapa, Xiaomi desembarca con su estrategia global Human Ã? Car Ã? Home, un enfoque que integra dispositivos móviles, accesorios y tecnología para el hogar. El catálogo incluye más de 300 productos, desde wearables y auriculares hasta aspiradoras robot, cámaras inteligentes, monitores, pequeños electrodomésticos y monopatines, todos integrados bajo el sistema operativo HyperOS, diseñado para vincular equipos dentro de una misma experiencia.El lanzamiento incluye la llegada completa de la serie Redmi Note 15, que tendrá por primera vez un embajador local: el jugador de la Selección Nacional Julián Álvarez, De acuerdo a lo precisado, la línea llegará en marzo a los canales oficiales, con precios de lanzamiento que van desde $749.999 hasta $1.099.999.Si bien toda la oferta proviene de la casa matriz en China, desde la firma no descartan la fabricación en la Argentina. "No hay planes. Sin embargo, cada año siempre se están viendo posibilidades. Esto depende muchísimo de factores económicos, legales y el impacto en los precios, entre otros"Asimismo, desde Xiaomi aseguraron que -a partir de la presencia oficial- la disponibilidad local será más cercana al calendario internacional. "Los consumidores argentinos podían esperar hasta un año para recibir un lanzamiento global; mientras que en el caso de la serie Redmi Note 15 achicamos la brecha a menos de un mes", remarcó.

Fuente: Infobae
27/02/2026 15:06

Wifi gratis al salir de casa: la manera sencilla de conectarse a internet de forma segura

Los routers portátiles 4G y 5G permiten crear una red wifi privada en cualquier lugar, sin depender de conexiones públicas

Fuente: Infobae
27/02/2026 14:46

Paletas heladas de ciruela, manzana y jengibre: digestivas y perfectas para refrescarte de forma natural

Este postre es delicioso y nutritivo para las épocas de calor

Fuente: Infobae
27/02/2026 09:50

El bar "Lo de Néstor", de homenaje al kirchnerismo, cerró sus puertas en forma definitiva

El espacio político y cultural funcionaba en San Telmo y estaba a cargo de una cooperativa que había recibido denuncias. El antecedente de "Un Café con Perón"

Fuente: Infobae
27/02/2026 08:09

Cómo eliminar las ojeras oscuras de forma natural

Este tipo de marcas bajo los ojos pueden atenuarse con remedios naturales y cambios en los hábitos diarios

Fuente: Infobae
26/02/2026 19:19

Impuesto del Gobierno Petro genera dudas por la forma en la que manejarán el dinero: "Puede abrir la puerta a la corrupción"

Expertos expresaron preocupación por la efectividad de los controles institucionales y advirtieron sobre los riesgos en la supervisión del uso de fondos estatales durante la emergencia económica

Fuente: Infobae
26/02/2026 18:10

Monotributo: paso a paso, qué tienen que hacer los contribuyentes si ARCA los recategoriza de forma automática

La normativa establece que el recurso se debe presentar en un plazo de 15 días hábiles desde la notificación electrónica, mediante la vía digital, acreditando con documentación la procedencia de los fondos cuestionados como ingresos por el organismo

Fuente: Clarín
26/02/2026 15:00

La NASA halló en Marte "telarañas" rocosas con forma de huevo que desconciertan a la Ciencia

La agencia mostró fotos que sacó el rover Curiosity en el planeta rojo.Los científicos todavía no logran explicar del todo por qué se forman donde lo hacen.

Fuente: Perfil
26/02/2026 09:00

La CGT Córdoba se movilizará contra la reforma laboral: "Es la mejor forma de expresar el rechazo"

"La reforma laboral es un golpe a todo un sistema de mucho tiempo de construcción de una protección sobre los trabajadores, que son la parte más débil en en la relación laboral", aseguró Federico Corteletti, del gremio de judiciales. Leer más

Fuente: La Nación
26/02/2026 07:36

Tres mascarillas caseras que hidratan la piel de forma natural: recetas simples con ingredientes accesibles

La humectación de la piel es un paso esencial en la rutina diaria de cuidado facial, ya que la sequedad prolongada puede afectar la barrera protectora natural y la textura de la piel. Expertos en belleza recomiendan el uso de mascarillas naturales como alternativa sencilla y accesible para mantener la piel hidratada y nutrida.El cuidado de la piel seca requiere atención constante, pues la falta de humedad puede generar incomodidad y alterar la barrera protectora natural. Para contrarrestar esto, las mascarillas faciales con ingredientes naturales se presentan como una opción práctica y económica que contribuye a mantener la suavidad y el brillo del rostro.El uso de productos naturales permite disminuir el contacto con componentes químicos agresivos, ofreciendo alternativas accesibles que promueven la recuperación de la piel dañada por factores ambientales como el frío o la exposición al sol.El portal Glamour México y Latinoamérica sugiere tres combinaciones de ingredientes naturales que pueden aplicarse como mascarillas faciales para mejorar la humectación y nutrir la piel.1. Mascarilla de palta y mielLa palta aporta ácidos grasos y vitaminas A, D y E que contribuyen a hidratar y suavizar la piel. La miel complementa la mezcla al atraer y retener la humedad, además de aportar vitaminas y minerales que ayudan a reparar el rostro.Ingredientes:1/2 palta madura.1 cucharada de miel orgánica.Preparación:Triture la palta hasta obtener una pasta.Mezcle con la miel hasta integrar completamente.Aplique en el rostro limpio y deje actuar 20 minutos.Enjuague con agua tibia y seca suavemente.2. Mascarilla de banana y yogurSegún Medicover Hospitals, la banana hidrata la piel gracias a su contenido de potasio y aceites naturales, mientras que el yogur aporta ácido láctico que exfolia suavemente y renueva la barrera cutánea.Ingredientes:1 banana madura.2 cucharadas de yogur natural.Preparación:Machaque la banana hasta obtener consistencia cremosa.Mezcle con el yogur.Aplique sobre el rostro durante 15 minutos.Retire con agua tibia.3. Mascarilla de aceite de coco y cúrcumaDRUNI indica que el aceite de coco hidrata y protege la piel gracias a su contenido de ácidos grasos y antioxidantes. La cúrcuma contribuye a restaurar la suavidad y luminosidad en pieles secas o ásperas.Ingredientes:1 cucharada de aceite de coco virgen.1/2 cucharada de cúrcuma en polvo.Preparación:Mezcle el aceite de coco con la cúrcuma hasta lograr una pasta homogénea.Aplique en el rostro limpio, evitando el área de los ojos.Deje actuar 15 minutos.Enjuague con agua tibia y seca suavemente.Además de sus efectos sobre la piel, las mascarillas ofrecen un momento de relajación, permitiendo que la rutina de cuidado facial se convierta en una experiencia de descanso y atención personal.Por María Camila Salas Valencia

Fuente: Infobae
26/02/2026 02:30

Juan José Ebenezer, mecánico: "Solo hay una forma en España para llevar los cristales de tu coche tintados y que sea legal"

La normativa solo permite homologar todos los vidrios tintados si existe un certificado médico que lo justifique

Fuente: Infobae
26/02/2026 01:05

¿Hacer abdominales ayuda a quemar grasa localizada? Esta es la única forma de lucir más delgado y definido

Algunas personas todavía tienen dudas sobre cómo funciona la pérdida de grasa

Fuente: Infobae
25/02/2026 20:13

Del laboratorio al mundo real: cómo la IA cambia la forma de estudiar el cerebro en movimiento

La automatización del análisis neuronal permite registrar información en condiciones naturales, ahorra recursos y acelera los descubrimientos sobre los circuitos que originan la conducta

Fuente: Infobae
25/02/2026 16:17

Bruce Mac Master lanzó fuertes críticas al Gobierno Petro por proyecto para traslada pensiones: "De forma arbitraria"

Las declaraciones del presidente de la Andi pusieron sobre la mesa preocupaciones económicas respecto a los planes de transferir fondos privados de pensiones a Colpensiones, especialmente en lo relacionado con el impacto fiscal y la venta acelerada de activos

Fuente: Infobae
25/02/2026 14:25

Fernando Grande-Marlaska, sobre la baliza V16: "No tiene justificación alguna cuestionar de forma engañosa esta herramienta"

El ministro del Interior defiende la obligatoriedad del dispositivo luminoso y asegura que desde enero se ha activado más de 2.300 veces al día en las carreteras españolas

Fuente: Infobae
25/02/2026 13:16

Esteatosis hepática: cómo revertirlo, qué comer y forma correcta para identifica en la "limpieza" del órgano vital

Este daño es reversible en el 90% de los casos si se adoptan cambios en el estilo de vida

Fuente: Infobae
25/02/2026 12:24

Cuáles son los medicamentos que pueden provocar hígado graso de forma forma silenciosa o sin síntomas

La acumulación de grasa en el órgano puede darse incluso de forma asintomática , lo que dificulta el diagnóstico temprano y favorece que el daño avance sin ser detectado

Fuente: La Nación
25/02/2026 09:36

El segundo embarazo modifica el cerebro de forma "única", según un nuevo estudio

Los segundos embarazos hacen que los cerebros de las madres cambien de una manera "única" que les ayuda a enfocar su atención, reveló esta semana una investigación del Centro Médico de la Universidad de Ámsterdam (UCM, por sus siglas en inglés). Los científicos habían ya establecido que el cerebro de la mujer cambia durante el primer embarazo para prepararse para la maternidad. Sin embargo, estudios más recientes revelan los cambios específicos que ocurren durante el segundo embarazo, que les permiten a las mujeres "orientar su atención y atender todas las tareas".Los hallazgos son importantes especialmente para entender porqué algunas mujeres llegan a experimentar problemas de salud mental relacionados con la maternidad. La mayoría de las mujeres se convierte en madres durante sus vidas. Y más de una vez: de hecho, el número de nacimientos por mujer fue de 2,3 a nivel mundial.Los investigadores en el laboratorio enfocado en neurología del embarazo en la UCM habían hallado previamente que cuando una mujer queda embarazada por primera vez se modifica una parte del cerebro que es importante para la autorreflexión y para entender los sentimientos de sus hijos, lo que ayuda en el cuidado y la crianza.En este último estudio, los expertos evaluaron a 110 mujeres: algunas de ellas eran madres primerizas, otras transitaban su segundo embarazo y las restantes no tenían hijos. Los estudios por imagen del cerebro tomados antes y después del embarazo permitieron a los investigadores determinar qué era lo que cambiaba.Así, el cerebro de las mujeres con un segundo embarazo presentó más cambios en las redes relacionadas con el control de la atención y la reacción a las sensaciones. "Esos procesos podrían beneficiar a la madre que tiene que cuidar a varios hijos", explica la investigadora Milou Straathof, quien analizó la información.El estudio no entrega ninguna conclusión sobre el cambio en los cerebros de las mujeres que pierden un embarazo, aunque los investigadores señalan que los cambios en el cerebro primario ocurren sobre las instancias finales de este proceso, más cerca de la fecha de dar a luz.Impacto en la salud mentalEl estudio también encontró una relación entre los cambios cerebrales en el primer y segundo embarazo, y el desarrollo de trastornos de salud mental materna. A nivel mundial, aproximadamente 10% de las mujeres embarazadas y 13% de las mujeres que acaban de dar a luz experimentan problemas de salud mental, principalmente depresión, según la Organización Mundial de la Salud (OMS).El estudio de UMC descubrió que los cambios estructurales en la capa externa del cerebro de la mujer, la parte superior del cerebro, se asociaban con la depresión periparto, es decir, la que ocurre durante el embarazo o después de parir. En las madres primerizas, los cambios se asociaron más significativamente con su estado de salud mental después del parto. Sin embargo, en las madres que tenían un segundo hijo o hija se relacionaron más estrechamente con la salud mental durante el embarazo."Con esto hemos demostrado por primera vez que el cerebro no solo cambia durante el primer embarazo, sino también durante el segundo", afirma Elseline Hoekzema, jefa del Laboratorio de Cerebro del Embarazo de UMC. "Durante el primer y segundo embarazo, el cerebro cambia de forma única. Cada embarazo deja una huella única en el cerebro femenino", añadió la científica.Si bien se necesita más investigación sobre este tema, afirman los autores, los resultados podrían ayudar a mejorar la atención de salud materna, al facilitar la comprensión de cómo y por qué se desarrolla la depresión posparto en algunas mujeres. "Es importante que comprendamos cómo se adapta el cerebro a la maternidad", señala Hoekzema.*Por Kate Bowie

Fuente: Infobae
25/02/2026 06:00

Nutrición y estrés: 9 alimentos que permiten reducir la ansiedad de forma natural

Expertos en conducta alimentaria y salud mental explicaron cómo una dieta rica en nutrientes esenciales impacta en las hormonas del bienestar y puede marcar la diferencia

Fuente: La Nación
25/02/2026 01:36

El olvido en un picnic que generó una idea millonaria: la "chapita" que cambió la forma de beber en el mundo

El ingeniero Ermal Cleon Fraze estaba de picnic cuando dispuesto a tomar una cerveza descubrió que había olvidado el destapador. Frente a él tenía varias latas cerradas y ninguna herramienta para abrirlas. Intentó resolverlo golpeándolas contra el paragolpes del auto. El resultado fue espuma, metal deformado y la frustración de un intento fallido. Lo que no sabía en ese momento es que aquel gesto impulsivo sería el desencadenante de una idea que lo llevaría a cuestionar el diseño de las tapas y, pocos años después, a transformar para siempre la forma de consumir bebidas en lata.Fraze en ese entonces (1959) vivía en Dayton, una ciudad industrial de la región Medio Oeste de Estados Unidos. Había nacido en una granja cerca de Muncie (Indiana, Estados Unidos), pero en 1937, en plena expansión industrial estadounidense, se trasladó a Dayton en busca de oportunidades. Allí trabajó ensamblando pequeñas sorpresas promocionales para las cajas de Cracker Jack, una popular marca de pochoclos caramelizados que incluía premios en su interior.Con el tiempo se vinculó a la industria del aluminio, uno de los sectores productivos más relevantes de Norteamérica. Era egresado de Kettering University (Michigan, Estados Unidos), donde obtuvo su formación técnica en metales y fabricación de piezas. Conocía el aluminio no solo como material, sino como comportamiento: sabía cuánto resistía, dónde cedía y cómo podía controlarse su desgarro.Un pequeño taller mecánico en el garaje su casaFraze tenía un pequeño taller mecánico en el garaje de su casa, y a raíz de aquella experiencia desafortunada durante el picnic, y con esos conocimientos de la industria del aluminio en su poder, comenzó a trabajar en una idea: marcar en la tapa de aluminio de la lata una línea de debilitamiento (una incisión apenas perceptible) que delimitara el área exacta por donde debía abrirse. Sobre esa zona colocó una pequeña pieza metálica remachada. Al tirar de ella, la pieza actuaba como palanca y hacía que el metal se desgarrara exactamente por la línea prevista, creando una abertura limpia y controlada, sin necesidad de perforar la lata con un instrumento externo.El desafío técnico no era menor. La tapa debía ser lo suficientemente resistente para soportar la presión interna de una bebida carbonatada, pero lo bastante precisa en su "punto débil" como para abrirse con la mano sin que el desgarro se propagara de manera irregular. Esa combinación entre resistencia y fragilidad controlada fue la clave del diseño. Hasta entonces, las latas, que habían comenzado a comercializarse masivamente en 1935 en Richmond (Virginia, Estados Unidos) con la cerveza Krueger's Cream Ale, se abrían con un pequeño perforador metálico conocido como "church key". Era habitual usarlo, pero incómodo: había que hacer dos orificios en la tapa, uno para beber y otro para que entrara aire. Sin esa herramienta, la lata era prácticamente inútil. Frente al vidrio, la lata ofrecía ventajas logísticas claras: menor peso, mayor resistencia a golpes y mejor aprovechamiento del espacio al transportarla. Sin embargo, mientras no se resolviera la incomodidad de apertura, su uso masivo estaba limitado. La "lengüeta" inventada por Fraze fue el elemento que terminó de inclinar la balanza.A esta eficiencia material se suma otra ventaja: el aluminio es 100% reciclable sin pérdida de calidad. Hoy, una lata puede volver a estar en el mercado en apenas 60 días tras su reciclaje. Esta característica consolidó al envase metálico como uno de los formatos más sustentables dentro de la industria de bebidas.En los años posteriores a la Segunda Guerra Mundial, Estados Unidos experimentaba un auge del consumo masivo. La expansión de supermercados, el aumento del poder adquisitivo y la cultura del ocio impulsaron la demanda de envases prácticos y transportables. El contexto era perfecto para una innovación que simplificara la experiencia de consumo.De un contratiempo cotidiano a una revolución industrialEn 1963, Fraze patentó el sistema en Estados Unidos y vendió la licencia a Alcoa y a Pittsburgh Brewing Company (Pensilvania, Estados Unidos), que fue la primera en probarlo comercialmente con su cerveza Iron City. El impacto fue inmediato: según los registros de la época, las ventas de la compañía crecieron un 233% en un año tras la introducción de la nueva tapa.La adopción fue rápida. Para junio de 1963, unas 40 marcas de cerveza en Estados Unidos ya utilizaban la lengüeta de apertura manual. En 1965, cerca del 75% de las cervecerías estadounidenses habían incorporado el sistema.Lo que cambió no fue solo la tapa, sino el hábito de consumo. La lata se volvió verdaderamente portátil. Ya no dependía de un abridor externo. Podía abrirse en un parque, en la playa o en un estadio. La comodidad impulsó el consumo fuera del hogar y aceleró la expansión del envase metálico frente al vidrio. A finales de la década de 1950 prácticamente no existían latas de bebidas hechas completamente de aluminio. En 1963 su uso era todavía marginal. Sin embargo, hacia 1997 el consumo anual de latas de aluminio en el mundo ya superaba los 180.000 millones de unidades, convirtiéndose en la categoría más importante dentro de los envases metálicos, que en conjunto rondaban los 400.000 millones de unidades anuales.El sistema pronto se extendió también a los refrescos. A principios de la década de 1960, empresas como Royal Crown comenzaron a comercializar bebidas carbonatadas en latas de aluminio con este mecanismo. La combinación de ligereza, resistencia y apertura sencilla consolidó al aluminio como material clave en la industria.El crecimiento fue acompañado por una mejora tecnológica constante. A comienzos de los años 60, mil latas de aluminio pesaban aproximadamente 55 libras (unos 25 kilos). A mediados de los 70 ese peso bajó a 44,8 libras; hacia finales de los 90 se redujo a 33 libras (15 kilos), y hoy es inferior a 30 libras. En apenas cuatro décadas, el peso se redujo casi a la mitad.Entre 1975 y 1995, la cantidad de latas de 12 onzas que podían fabricarse con una libra de aluminio aumentó un 35%. Según datos de la empresa Alcoa, el aluminio necesario para producir mil latas pasó de 25,8 libras en 1988 a 22,3 libras en el año 2000.Esa reducción no solo implicó ahorro de material, sino menor consumo energético y menores costos logísticos. La velocidad de fabricación también se multiplicó: si en los años 70 las líneas producían entre 650 y 1000 latas por minuto, en los 80 alcanzaban 1750, y hoy superan las 2000 por minuto.Los inconvenientes que despertaron críticas y la creencia falazSin embargo, el primer diseño tenía un inconveniente significativo: la lengüeta se desprendía completamente y quedaba suelta. Millones de pequeñas piezas metálicas empezaron a acumularse en playas, parques y calles. Además de la basura visible, hubo quejas por cortes en dedos y labios, e incluso casos de ingestión accidental. En 1975, el ingeniero Daniel F. Cudzik, vinculado a la división de latas de Reynolds Metals, desarrolló la lengüeta que permanece unida a la tapa (stay-tab). El principio ideado por Fraze, la apertura mediante una zona preincidida y desgarro controlado, se mantenía, pero el residuo desaparecía, reduciendo el impacto ambiental y los riesgos asociados.Con el tiempo, el diseño incorporó además un pequeño orificio en la lengüeta. Aunque muchos creen que fue pensado para sostener un sorbete, su función real es mecánica: distribuye mejor la fuerza al hacer palanca y permite reducir la cantidad de aluminio utilizada en cada pieza. En una industria que produce decenas de miles de millones de latas al año, ese ahorro mínimo por unidad se traduce en toneladas de material.Más de seis décadas después de su patentamiento, la tapa de fácil apertura (Conocida como abrefácil) permanece prácticamente intacta en su concepto original. No suele figurar entre los grandes inventos del siglo XX, pero sus cifras muestran su impacto: multiplicó ventas, aceleró la adopción masiva del envase de aluminio y modificó un gesto cotidiano en todo el mundo.

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