expertos

Fuente: Infobae
28/03/2024 07:04

¿Es posible "apagar" al volcán Popocatépetl? Esto es lo que dicen los expertos

Cuando esta presión alcanza un punto crítico, el magma puede ascender hacia la superficie, dando lugar a una erupción volcánica

Fuente: Infobae
28/03/2024 01:42

La fuerza laboral capacitada en Inteligencia Artificial es la clave para el avance empresarial, según expertos

La dependencia exclusiva en la automatización puede llevar a resultados insatisfactorios debido a la ausencia de capacidades humanas esenciales como el pensamiento crítico y la resolución creativa de problemas

Fuente: Perfil
27/03/2024 11:18

Los expertos estiman un dólar estable para el mes de abril

Con respecto a los tiempos para una posible corrección del crawling peg, el asesor financiero, Matías Cartier, dijo que, "el mercado recién está esperando para mayo". Leer más

Fuente: Infobae
27/03/2024 02:00

Las preguntas más relevantes alrededor de la vacuna contra el Dengue y las respuestas de los tres expertos que más saben

Ante el brote histórico de dengue que atraviesa la Argentina, el país debe prepararse para la temporada 2024-2025 y convivir con una epidemia que llegó para quedarse. ¿Cuál es la eficacia de la inmunización contra el dengue? ¿Quiénes deben recibirla? Las recomendaciones de los tres infectólogos más reconocidos del país consultados por Infobae: los doctores Tomás Orduna, Pablo Bonvehí y Eduardo López

Fuente: Infobae
26/03/2024 19:04

Dengue todo el año en Argentina: la epidemia llegó para quedarse, según los expertos

Ya se registraron 151.310 casos confirmados y 106 muertes. Dos especialistas explicaron a Infobae a qué se debe este fenómeno y dieron claves para mitigar la presencia del mosquito. Por qué el clima es un factor trascendental

Fuente: La Nación
26/03/2024 17:18

Tragedia en Estados Unidos: qué dicen los expertos sobre las medidas de protección del puente en Baltimore y por qué colapsó

WASHINGTON.- Para los expertos en puentes, que el Francis Scott Key Bridge de la ciudad de Baltimore haya colapsado por el impacto de un pesado buque carguero es un hecho poco sorprendente, más allá de haber sido devastador.Cuando una nave tan pesada como el portacontenedores Dali, de bandera singapurense, choca con toda su fuerza contra el pilar de una de las arcadas de un puente, el resultado es una catastrófica y desoladora reacción en cadena como la que se vio a primera hora de este martes."Cuando un pilar es derribado de esa manera, el puente colapsa", dice categóricamente Dan Frangopol, profesor de ingeniería de puentes y riesgos de la Universidad Lehigh, Pensilvania, y presidente de la Asociación Internacional de Mantenimiento y Seguridad de Puentes."La destrucción de un pilar básicamente implica que la estructura entera se cae, porque no tiene forma de redistribuir el peso", señala el ingeniero. "No fue diseñada para hacerlo", añade.Hasta ahora, las autoridades de Maryland no respondieron qué tipos de dispositivos de protección había en el agua, cerca de los pilares, y si eran suficientes para proteger una arcada tan importante del puente de algún choque que pudiera sufrir.Ian Firth, ingeniero estructural y diseñador de puentes británico, analizó las imágenes de video y parece haber identificado al menos dos elementos de protección en las aguas del puente. Esas defensas, conocidas como "delfines", supuestamente sirven para proteger del impacto de los barcos a estructuras marítimas como puertos y puentes. Pero Dali, el portacontenedores que chocó contra el puente, parece haber entrado "de chanfle", apunta Firth, lo que implica que esas defensas no pudieron evitar que el barco golpeara el puente y lo derribara."No me sorprende que haya colapsado de inmediato después del impacto", dice Firth, y señala que la estructura de soporte golpeada, el pilar de hormigón armado, era uno de los dos soportes principales que hacían "todo el trabajo" de sostener el puente.Según el análisis de las imágenes que hizo el experto británico, el barco parece haberse desviado hacia un lado antes de chocar contra el puente, cuya estructura de soporte parecía ser liviana.Si el Dali hubiera avanzado en línea recta y no en ángulo, señala Firth, probablemente habría golpeado los "delfines" de defensa. Y si alrededor del puente hubiera habido tres o cuatro defensas de ese tipo, el resultado podría haber sido diferente, dice Firth, que espera que la tragedia del martes deje algunas lecciones.Medidas de protecciónEl puente fue construido en 1977, agrega Firth, cuando los barcos no eran tan grandes como ahora y el tráfico del comercio internacional no era tan intenso. La estructura de los puentes que se construyen actualmente tienen mejores medidas de protección, pero Firth aclara que incluso un puente nuevo "se hubiera hundido de la misma manera" tras el impacto de un barco de semejante porte en movimiento.Firth califica el incidente como trágico y "muy infrecuente", y agrega que aunque el buque hubiese avanzado a menor velocidad, el puente igual hubiera colapsado ante el impacto, simplemente porque no fue diseñado para resistirlo. En las imágenes de video, llega a verse que en el barco se corta la luz, luego vuelve de manera intermitente, y finalmente queda completamente a oscuras. Luego, la embarcación gira hacia la derecha y enfila directo hacia el pilar estructural del puente.Una posibilidad es que el timón se haya atascado en una posición que hizo virar el barco, apunta un alto funcionario marítimo retirado, que prefiere mantener su anonimato hasta contar con más detalles del incidente. Otra posibilidad, señala, es el empuje de una marea inesperada."Es obvio que no pudieron controlar el barco. No lograron frenarlo", explica.Los barcos que entran y salen del puerto de Baltimore deben ser tripulados por un piloto con licencia emitida por el estado de Maryland y que esté familiarizado con el canal de navegación y los peligros de sus aguas.El organismo a cargo de la investigación es la Junta Nacional de Seguridad en el Transporte de Estados Unidos.Michael Laris, Jennifer Hassan y Joel AchenbachTraducción de Jaime Arrambide

Fuente: Infobae
26/03/2024 17:04

Ésta es la mejor hora para comprar boletos de avión a buen precio, según expertos

Los turistas aprovechan las vacaciones de Semana Santa para viajar a algunos destinos del país

Fuente: La Nación
25/03/2024 16:00

Beber regularmente alcohol poco antes de ir a la cama podría provocar un trastorno del sueño, afirman expertos

Unas copas de vino o unos tragos por la noche probablemente te harán dormir más rápido de lo normal. ¿Quién de nosotros no ha dejado los platos para la mañana siguiente o ha descuidado una rutina de cuidado de la piel después de una cena o una noche festiva?Pero incluso si caés en el mundo de los sueños, hay una buena probabilidad de que el exceso de alcohol signifique una noche irregular. Esto se debe a que interrumpe lo que se conoce como la arquitectura del sueño, las fases normales de sueño más profundo y ligero por las que pasamos todas las noches. Una noche de juerga puede "fragmentar" o interrumpir estos patrones, dicen los expertos, y podés despertarte varias veces mientras saltás entre las etapas habituales del sueño."Pagás por ello en la segunda mitad de la noche", explica Jennifer Martin, psicóloga y profesora de medicina. Según ella, el alcohol es "inicialmente sedante, pero a medida que se va metabolizando, es muy activador".El camino de la bebida en el cuerpoSe descompone de la siguiente manera: en la primera mitad de la noche, cuando niveles bastante altos de alcohol aún están pasando por el torrente sanguíneo, probablemente dormirás profundamente y sin sueños.Esto se debe a que, en el cerebro, el alcohol actúa sobre el ácido gamma-aminobutírico, o GABA, un neurotransmisor que inhibe los impulsos entre las células nerviosas y tiene un efecto calmante. El alcohol también puede suprimir el movimiento rápido de los ojos, o sueño REM, que es cuando ocurre la mayoría de los sueños.Más tarde, a medida que los niveles de alcohol disminuyen, tu cerebro entra en acción. Podés girar mientras tu cuerpo experimenta una excitación de rebote."A medida que los niveles disminuyen, tendrás más problemas con el sueño fragmentado", dijo R. Nisha Aurora, miembro de la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño.También es probable que tengas sueños más vívidos o estresantes y â??ya que el sueño irregular significa que te estás despertando con más frecuenciaâ?? es más probable que los recuerdes.El alcohol también es un diurético, una sustancia que aumenta la producción de orina, lo que significa que podés despertarte para ir al baño."Tendrás que orinar con más frecuencia. Las cantidades moderadas de alcohol, especialmente el vino y las bebidas destiladas, tienen un efecto diurético temprano, especialmente en los ancianos", dijo Bhanu Prakash Kolla, profesor de psiquiatría.No está claro si la necesidad de orinar te despierta o si estás más sintonizado con tu cuerpo en la segunda mitad de la noche debido a que estás durmiendo de manera más irregular.Riesgo de asociación con somníferos y melatoninaLas personas también pueden roncar más después de beber. El alcohol es un relajante muscular y relaja los músculos de las vías respiratorias superiores, interrumpiendo la respiración normal.Beber puede ser especialmente peligroso para personas con apnea obstructiva del sueño, que se despiertan muchas veces durante la noche cuando sus vías respiratorias colapsan momentáneamente.La mayoría de los expertos están de acuerdo en que beber perturbará tu sueño, sin importar tu edad o sexo. Y como el alcohol deprime el sistema nervioso central, los expertos advierten contra el uso asociado con somníferos como Ambien, Tylenol PM, Benadryl o incluso suplementos como la melatonina."El alcohol es un sedante. Yo no usaría ningún otro sedante hipnótico, con receta o no, cuando esté bebiendo alcohol", advierte Ilene M. Rosen, especialista en medicina del sueño.Algunas personas beben más cerca de la hora de dormir para ayudarles a conciliar el sueño. Pero esto puede iniciar un ciclo peligroso de sueño más fragmentado, seguido de una bebida más pesada."Veo muchas personas que se automedican para la falta de sueño con alcohol, lo cual definitivamente no es una buena práctica", explica Sabra Abbott, profesora asistente de neurología.Beber continuamente por la noche puede establecer patrones preocupantes que pueden persistir incluso después de que las personas dejen de beber, dicen ella y otros especialistas.Para ayudar a evaluar cómo el alcohol puede estar afectando tu sueño, los expertos recomiendan un período de reajuste sin alcohol, o lo que Martín llamó "vacaciones alcohólicas", con una duración de al menos dos semanas."Puede ser muy revelador observar cuánto afecta el alcohol tu sueño", dijo ella. Muchas personas que creen tener insomnio, dijo ella, pueden estar bebiendo demasiado o demasiado cerca de la hora de dormir."Resulta que, si no beben, duermen mucho mejor", dijo Martín, quien también es portavoz de la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño. Después de la "pausa", continuó, "las personas pueden simplemente tomar una decisión más informada sobre cuánto â??y con qué frecuenciaâ?? consumen alcohol".Los expertos también sugieren establecer una zona de amortiguación de al menos algunas horas entre beber y dormir. La bebida no es tu amiga."Probablemente no haya problema en tomar una copa de vino con la cena cuatro horas antes de dormir", dijo Abbott. O tal vez restrinjan su bebida a la hora feliz o al plato de aperitivos.El alcohol también puede perturbar tu rutina matutina"Las personas pueden recurrir a estimulantes, como cafeína, beber café durante la tarde", dijo Armeen Poor, médico pulmonar y de cuidados intensivos quien concluye: "Y esto dificulta conciliar el sueño por la noche. Y entonces necesitarás más de ese sedante, y luego entrarás en este ciclo".

Fuente: Infobae
24/03/2024 20:04

Recomendaciones de expertos para evitar caer en la estafa más utilizada por los ciberdelincuentes

Muchos de los colombianos han sido víctimas de esta modalidad, por lo que se les pide verificar la información

Fuente: La Nación
24/03/2024 14:00

Cuál es y cómo funciona la "fuente de la juventud" para el sistema inmune, según lo expertos

Una investigación reciente reveló cuál es la "fuente de la juventud", al identificar una de las razones por las que los adultos mayores son más susceptibles a sufrir enfermedades infeccionas que las personas jóvenes y esto ayudaría a los expertos a iniciar tratamientos potenciales para estas patologías. Así, determinaron un punto clave en el funcionamiento del sistema inmune.Las claves para mantener una vida sana y equilibrada que se recomendaron como norma general son llevar una dieta saludable, realizar ejercicio moderado al menos tres veces a la semana y respetar en la medida de lo posible un horario constante de descanso.En una reciente investigación, los científicos de la Universidad de California de Estados Unidos identificaron una de las razones por las cuales los adultos mayores son más propensos a presentar enfermedades infecciosas. "Adquirimos una comprensión que nos ayudará a identificar nuevos tratamientos potenciales", indicó Michael Demetriou, uno de los autores principales del estudio y docente de Neurología en la Escuela de Medicina de la UCI.El informe, titulado El deterioro asociado a la edad de la inmunidad de las células T está relacionado con la elevación dimórfica del sexo de la ramificación de N-glicano, fue publicado en Nature Aging. Así, determinaron cómo funcionaría la "fuente de la juventud" en el sistema inmunológico.Cuál es y cómo funciona la "fuente de la juventud""Hemos identificado una fuente potencial de juventud para el sistema inmunológico", señaló otro de los autores principales del estudio de la UCI Haik Mkhikian, docente en el Departamento de Patología de la institución. Así, explicaron que la inmunidad de las células T disminuye con el paso de los años y genera el aumento de la gravedad y de la mortalidad por contraer enfermedades infecciosas.Según detallaron, estas células T, que se forman a partir de las células madre en la médula ósea, son el mecanismo de conexión del sistema inmunológico en las respuestas inmunes para enfrentar las infecciones. Pero los glicanos (cadenas de carbohidratos complejas y ramificadas) al adherirse a las proteínas, suprimen la función de las células T de proteger al organismo de las enfermedades infecciosas.También se indicó que los glicanos ramificados se incrementan en mayor medida en las células T de las mujeres que de los hombres y que están relacionados con la presencia de metabolitos de azúcar, los N-acetilglucosamina.Los cambios que afectan de manera directa al sistema inmune y que son consecuencia del envejecimiento del organismo se definen a través del concepto de inmunosenescencia, que incrementa el riesgo de morbilidad y de mortalidad por este tipo de enfermedades, a partir de los 65 años."Nuestra investigación revela que revertir la elevación de los glicanos ramificados rejuvenece la función las células T humanas y de ratón", apuntó el estudio en sus conclusiones. Y continuó: "También reduce la gravedad de la infección por Salmonella en ratones hembras mayores. Esto sugiere varios objetivos terapéuticos nuevos y potenciales para revitalizar las células T viejas, como la alteración de los glicanos ramificados o la elevación provocada por la edad en la señalización sérica de N-acetilglucosamina e IL-7â?³.

Fuente: Infobae
24/03/2024 09:00

Hay 11 proyectos de ley sobre medicamentos genéricos en el Congreso: expertos analizan y eligen el mejor

En diálogo con Infobae Perú, el director adjunto del INSN de San Borja y el presidente de la Aspec analizaron todas las iniciativas ingresadas en este gobierno. Luego, votaron por la que más beneficiaría a la población y explicaron el porqué

Fuente: La Nación
22/03/2024 17:18

¿Por qué los padres pueden olvidar a sus hijos en el auto? Esto dicen los expertos

En Estados Unidos, algunos autos ya encienden un cartel titilante a modo de alerta: "Chequear el asiento trasero". El Consejo Nacional de Seguridad de ese país hace una recomendación que puede parecer ridícula: dejar algo importante junto al chico que viaja en su sillita: algo como la cartera o el celular, para asegurarse de no olvidarlo adentro cuando bajemos. Porque, advierten, puede ocurrirle a cualquier persona, en cualquier momento. Sobre todo, a los padres que están bajo mucho estrés.Levantarse, prepararse para salir, tomar un café, cerrar la puerta con llave, subir al auto, dejar a los hijos en el colegio, manejar al trabajo. Ocho horas más tarde, hacer el camino inverso. Son acciones automatizadas que se hacen a diario y sin mayores reflexiones. Pero, un pequeño cambio en la rutina, una mínima distracción, sin que exista una patología puede alcanzar para desencadenar algún olvido, que como en el caso de Genaro, el niño de tres que fue dejado por su padre adentro del auto por seis horas en Neuquén, resultó fatal.Mientras la Justicia investiga qué fue lo que ocurrió, los especialistas en neurociencia apuntan que el cerebro puede entrar en modo automático y producir lapsus de conciencia, que podrían explicar un olvido tan inexplicable como el de dejar un hijo a bordo, sin necesidad de que la persona tenga una patología o sufra un deterioro cognitivo."El cerebro tiene dos caminos para procesar la información y tomar decisiones. El automático o el consciente. Cuando son cuestiones rutinarias, decide ahorrar el recurso intelectual y activa el circuito automático: vestirse, lavarse los dientes, desayunar, caminar, manejar, etcétera, se hace de modo automático. En cambio, cuando se trata de decisiones más complejas, se procesan por el circuito consciente", explica María Roca, coordinadora científica de la Fundación - Instituto de Neurología Cognitiva (Ineco)."Pero, un pequeño cambio en la rutina, puede resultar inadvertido para el cerebro que está en modo automático, si no ocurre algo que lo haga salir de esa forma de procesar la información. Por ejemplo, cambiar de recorrido, tomar otra calle, recibir una llamada o estar preocupado pensando en el trabajo puede significar que la mente se saltee un paso e incluso que en su reemplazo genere un falso recuerdo, basado en una memoria de días anteriores. Así, es como un mecanismo tan simple, que tiene que ver con la forma natural del cerebro de procesar información, se pueda transformar en algo trágico", detalla la especialista.Muchas veces, el estrés que viven los padres a la hora de organizar las complejas rutinas familiares puede ser un factor que incida. "El estrés afecta la toma de decisiones y hace que entren en competencia el modo automático y el modo consciente de toma de decisiones. El estrés provoca reacciones hormonales que afectan el lóbulo frontal y el hipocampo, que inciden en la toma de decisiones y la memoria. Se produce un desequilibrio entre el modo automático y el consciente, que puede explicar la toma de una decisión desacertada", explica Roca.Por qué los padres olvidan a sus hijos en el auto"Podés dejarte un celular, pero ¿cómo podés olvidarte a tu hijo en el auto?". Hace 20 años, un periodista le hizo esa pregunta al especialista en neurociencia de la Universidad del Sur de Florida, David Diamond, que respondió más desde la indignación que desde la ciencia. Sin embargo, ese fue el disparador para impulsar una investigación sobre cómo podía ocurrir ese fenómeno. Basándose en las estadísticas de los Estados Unidos, encontró que el fenómeno era más frecuente de lo que se creía: ocurría unas 38 veces al año. Es más, desde 1998 a hoy, 960 chicos murieron al quedar encerrados en vehículos. (Cifra actualizada hasta agosto de 2025) Se cree que la cifra crece desde los 90, cuando se legisló cómo debían viajar los chicos en el auto: en el asiento de atrás, con cinturón y en el caso de los más chicos, en sillas especiales. Y mirando hacia atrás los bebés. Esto hizo que el contacto visual y verbal entre padres e hijos a bordo sea mucho menor. Incluso, escaso gracias a los celulares y al sistema de audio. En el 54% de las muertes de chicos en vehículos, los padres se los habían olvidado en el auto. El 27% de los casos fueron de chicos que se encerraron accidentalmente en autos sin que sus padres supieran y otro 18%, padres que intencionalmente los dejaron dentro del vehículo, por ejemplo para ir de compras. Un 1% fue por causas desconocidas.Más de la mitad de los chicos que fallecieron eran menores de dos años. Entre quienes olvidaron a sus hijos no había diferencia por la edad, o la condición social. Las madres solían olvidarse a sus hijos con la misma frecuencia que los padres."Es una forma normal pero trágica de olvidar", asegura Diamond. En su investigación, entrevistó a muchos padres y leyó los informes de la policía. Asegura que hay dos circunstancias que se repiten: La primera es que hay una cierta interrupción en la rutina habitual de los padres. Algún desvío, aunque sea leve, que se superpone con la ruta por la que habitualmente conducen. Incluso un sencillo cambio de carril puede ser suficiente para activar el "sistema del cerebro del hábito", explica Diamond, es decir, el modo automático que se activa desde la parte baja del cerebro, que es la que se utiliza para huir y sobrevivir, y es entonces cuando en la cabeza del padre, se "apaga la conciencia del niño a bordo" y hace que el conductor maneje hasta su lugar de trabajo sin notar a su hijo en el asiento de atrás.Un lapsus de memoriaLa segunda coincidencia es que los padres están convencidos de que sus hijos están en otro lugar, como si se hubiera generado un falso recuerdo en sus memorias."Se trata de la fragilidad de nuestro sistema de memoria prospectivo, esa parte de nuestra memoria responsable de las cosas que intentamos hacer en el futuro, en lugar de la memoria retrospectiva, que son recuerdos de eventos pasados", dice Diamond. Y detalla: que la memoria prospectiva se procesa mediante dos estructuras cerebrales: el hipocampo, que almacena toda la información nueva; y la corteza prefrontal, que es "esencial para hacer planes para el futuro".Diamond fue convocado en más de 20 casos por la justicia de Estados Unidos para explicar el fenómeno. El debate sobre si se trataba de un lapsus de la memoria o de un crimen, se instaló en ese país. El periodista del Washington Post, Gene Weingarten ganó en 2009 el Pulitzer con un artículo sobre cómo la Justicia abordaba a los padres que habían olvidado a sus hijos en el auto. "Distracción fatal: olvidar a un niño en el asiento trasero de un automóvil es un error espantoso. ¿Es un crimen?"."Cada caso tenía su sello trágico. Un padre había estacionado su automóvil junto a los terrenos. Cuando descubrió el cuerpo de su hijo, un ciervo saltaba alegremente al lado. Otro hombre, trató de quitarle el arma a un policía y suicidarse. Y muchos otros manejaron desde su lugar de trabajo a la guardaría para recoger al niño que creían haber dejado, sin darse cuenta de que estaba muerto en el asiento de atrás", contó Weingarten. "Mi objetivo fue convencer de que estos casos son accidentes, accidentes terribles, que estos padres no son monstruos. Si no se crea consciencia de que esto puede pasarle a cualquier padre, no vamos a poder evitar que suceda", dijo el periodista.Estrategias para no olvidar"Uno de los mayores obstáculos para prevenir estas tragedias, es la renuencia de muchos padres a creer que les puede pasar a ellos. Y como estamos convencidos de que a nosotras jamás nos ocurrirá, que jamás olvidemos nuestro hijo, no tomamos ninguna medida para recordarnos que va en el asiento de atrás", dijo Diamond. "Casi sentimos que sería ridículo tener que recordarnolos a nosotros mismos", agrega.Lo cierto es que después de la gran cantidad de casos, en Estados Unidos se tomaron algunas medidas. Varios estados legislaron la prohibición de dejar a los chicos en el auto. Pero no produjo cambios. En cambio, la presión de distintas organizaciones de padres que se ocupan de la seguridad de los chicos a bordo, consiguió que distintas marcas y modelos, como el Chevrolet Cruze o la Hyundai Santa Fe, incorporaron a sus sistemas alertas del tipo: "Atención, chequee el asiento trasero", cuando se apaga el motor.Incluso, puede parecer ridícula una de las seis recomendaciones del Consejo Nacional de Seguridad norteamericano para evitar los olvidos: "Colocá un bolso, un portafolios o tu celular en el asiento de atrás como recordatorio". Pero los especialistas recomiendan desautomatizar la acción de subir y bajar al hijo del auto. "Poner el celular cerca de la sillita o la cartera puede ser una estrategia para evitar. Nos suena extraño, pero la mayoría no olvidaría su celular del auto, hay que usar eso como recordatorio", explica Roca.

Fuente: Infobae
21/03/2024 23:13

Tasa de interés: gremios y expertos tienen altas expectativas ante decisión del Banco de la República

Según las proyecciones del economista y profesor de la Facultad de Economía de la Universidad del Rosario y asesor financiero certificado, Andrés Moreno Jaramillo, el Emisor debería bajar la tasa de intervención 75 puntos básicos, en la reunión de marzo; 100, en la de abril, y otros 100, en junio

Fuente: La Nación
21/03/2024 11:18

Estas son las señales para saber si deberías terminar con tu pareja, según expertos

En algunas ocasiones, es difícil identificar cuando una relación de pareja está llegando a su punto más bajo. Incluso, esto se vuelve más complicado cuando la relación lleva mucho tiempo y juntos atravesaron múltiples etapas, pues esto a veces puede confundir, llevándonos a negar la realidad y a aferrarnos a algo que quizás superó su tiempo límite.Sin embargo, hay algunas señales que hacen evidente el desgaste y que no debería ignorar, pues esto le podría indicar que ya no hay nada que hacer en la relación y deban terminar. El medio Harper's Bazaar, consultó cuatro terapeutas expertos, que identificaron las siguientes señales:Interés en otras personas: fantasear con otros posibles compañeros es un claro indicio de insatisfacción en la relación actual. Además, la constante consideración de otras opciones muestra la debilidad de la relaciónSensación de no ser uno mismo: cuando uno siente que no es aceptado tal como es por su pareja, se genera una problemática en la esencia misma de la relaciónFalta de paz: una relación saludable debería brindar calma y bienestar, en el caso de que exista la ausencia de estos elementos señala una dinámica disfuncional en la parejaComunicación deficiente: la comunicación es la base de toda relación y se ve afectada negativamente cuando no se aborda de manera adecuada, lo que complica que los conflictos generen distancia entre los involucradosPoca probabilidad de mejora: cuando la situación se torna irremediablemente negativa y la posibilidad de mejoría es casi mínima, es momento de replantearse la continuidad de la relaciónNo reconoce sus errores: una relación sin futuro claro se manifiesta cuando uno de los miembros evita asumir sus errores y carga todas las culpas sobre el otroNo se siente valorada: la falta de atención y aprecio hacia la pareja afecta su autoestima y pone en duda el sentido mismo de la relaciónTienen valores diferentes: la incompatibilidad en aspectos fundamentales de la vida indica un camino difícil de recorrer en conjuntoNo favorece el crecimiento personal: una relación debería fomentar el crecimiento y desarrollo individual, no limitarlo o restarloDudas sobre el futuro juntos: la pérdida de la visión de un futuro compartido señala un distanciamiento emocional significativo y la necesidad de replantear la relaciónEstas señales pueden ser el primer paso hacia una toma de decisiones valiente y liberadora. Aceptar que una relación ha cumplido su ciclo puede ser doloroso, pero también puede abrir las puertas a nuevas oportunidades de crecimiento personal y felicidad.Daniela Larrarte Asaad

Fuente: Infobae
21/03/2024 06:10

5G: una tecnología que ampliaría la brecha digital en Latinoamérica, según expertos

Esta tecnología es clave para mejorar el uso de la inteligencia artificial, la realidad aumentada y los vehículos autónomos; pero cómo evitar la afectación en las zonas apartadas

Fuente: Infobae
20/03/2024 20:58

Colombia podría tener muy pronto problemas de suministro eléctrico: expertos lanzan alerta ante el fenómeno de El Niño

El nivel de los embalses en el país está muy cercano al 27%, que es el punto de alerta para la sequía

Fuente: Infobae
20/03/2024 20:54

Expertos alertan sobre el aumento de la manipulación de imágenes y videos con deepfake

Mientras que los medios generados por IA pueden utilizarse para entretenimiento inofensivo, educación o expresión creativa, los deepfakes tienen el potencial de convertirse en armas con fines maliciosos

Fuente: La Nación
20/03/2024 13:00

Las máquinas del gimnasio ideales para perder grasa y ganar músculo, según expertos

El eterno debate sobre el método de entrenamiento más efectivo en los gimnasios sigue latente, y para muchos, la elección entre el uso de pesas libres o máquinas sigue siendo una incógnita.Sin embargo, independientemente de tus preferencias, si tu objetivo es transformar grasa en músculo, hay una serie de máquinas en el gimnasio que pueden ser tus mejores aliadas. Rosa Gama, experta del reconocido club David Lloyd Club Turó Barcelona, destaca la utilidad de las máquinas en el gimnasio para un trabajo muscular focalizado."La ventaja que nos ofrece entrenar con máquinas en el gym es que podés realizar un trabajo muscular de manera focalizada en la musculatura diana y generar el suficiente estímulo para que se produzca una mejora metabólica", comentó.¿Cuáles son las mejores máquinas para reemplazar grasa por músculo?El entrenador David Lloyd Turó compartió su recomendación sobre las máquinas más efectivas para tonificar y convertir la grasa en músculo de manera eficiente.Prensa de piernasEsta máquina es una herramienta integral para el entrenamiento de las piernas, trabajando cuádriceps, isquiotibiales, aductores y glúteos. Al acelerar el metabolismo de las extremidades inferiores, facilita la conversión de grasa en músculo.AbductoresDirigida a los músculos abductores de la cadera, especialmente los glúteos, esta máquina contribuye a cambiar el metabolismo de esta área, lo que resulta beneficioso para eliminar la grasa localizada.Triceps press downEnfocada en el tríceps, una zona del brazo comúnmente afectada por la acumulación de grasa en mujeres, esta máquina ayuda a definir y tonificar los brazos, reduciendo la grasa y aumentando la masa muscular.Hack squatPerfecta para fortalecer la parte inferior del cuerpo, esta máquina ofrece la posibilidad de realizar diversos tipos de sentadillas con distintas cargas, adaptándose a las capacidades individuales. Su práctica favorece la reducción de grasa abdominal y el aumento muscular.El ejercicio con máquinas, además de ser una herramienta eficaz para transformaciones metabólicas como la conversión de grasa en tejido muscular, permite una ejecución más precisa y segura de los ejercicios, proporcionando un mayor control sobre la técnica y la velocidad de movimiento.

Fuente: La Nación
19/03/2024 16:00

Aceleración del cambio climático: el dato sobre las temperaturas oceánicas que hizo saltar todas las alarmas de los expertos

MADRID.- El 31 de marzo de 2023 la temperatura media de la superficie del océano se disparó hasta marcar el máximo registrado hasta ese momento para ese mismo día del año. Y así ha continuado desde entonces, en niveles récord diarios. Son casi 12 meses de temperaturas marinas desbocadas que tienen a los científicos preocupados y buscando explicaciones que incluyen muchas variables, aunque todas las teorías parten de un denominador común: el calentamiento global que padece el planeta debido a la acción del ser humano y a los gases que expulsan, fundamentalmente, los combustibles fósiles."Da respeto", admite Carlo Buontempo, director del Servicio de Cambio Climático de Copernicus, de la UE. Se refiera a las temperaturas que se están observando en las zonas de del Atlántico donde se forman los ciclones y a la próxima temporada de huracanes, que comienza al final de la primavera. Porque las aguas cálidas suponen combustible para este tipo de tormentas. El calor que acumula el mar también daña los "ecosistemas y sistemas de alimentación vitales" para el ser humano, ha advertido además la Organización Meteorológica Mundial (OMM), que este martes ha presentado su informe sobre el estado del clima de 2023. Como ya se conocía, el pasado año fue el más cálido registrado en el conjunto de la Tierra desde que arrancan los registros en el siglo XIX (aunque muchos científicos paleoclimáticos sostienen que hay que retroceder varios milenios para encontrar un planeta tan cálido).Pero ese gran titular â??2023 el año más caluroso jamás registradoâ?? a veces eclipsa otros preocupantes datos. "Los valores observados para el conjunto de los indicadores principales han hecho saltar todas las alarmas. Algunos de ellos no solo baten récords, sino que registran magnitudes inauditas. Y los cambios no dejan de acelerarse", ha afirmado este martes el secretario general de las Naciones Unidas, António Guterres. "El cambio climático va mucho más allá de las temperaturas. Lo que presenciamos en 2023, sobre todo en relación con el calentamiento de los océanos, el retroceso de los glaciares y la pérdida de hielo marino antártico sin precedentes, es motivo de especial preocupación", ha añadido la secretaria general de la OMM, Celeste Saulo.La OMM explica en su informe que "el contenido de calor de los océanos en 2023 fue el más alto registrado, superando el valor de 2022â?³. Destaca que no se trata de un hecho aislado, sino que "todos los conjuntos de datos coinciden en que las tasas de calentamiento de los océanos muestran un aumento particularmente fuerte en las últimas dos décadas". Pero 2023 â??y lo que se lleva de 2024â?? muestra una especial anomalía.AnomalíaLa temperatura media del océano está ahora medio grado por encima de lo normal, tomando como punto de referencia la media entre el periodo 1991-2020. A principios de este marzo, cuando se batió la marca absoluta de temperatura media diaria y se llegó a los 21,09 grados, la anomalía era de casi un grado, según muestran los datos del servicio Climate Purse de Copernicus, que se centra en el análisis de la temperatura de la superficie marina para las coordenadas 60°S-60°N, es decir, excluyendo las áreas polares.Brote histórico de dengue en Argentina: cómo diferenciar los síntomas del dengue de un caso de Covid-19¿A qué se deben estos 12 meses de récord consecutivo? La OMM apunta a que "en la literatura se analizan diferentes factores que impulsan este cambio, incluido un cambio en el forzamiento climático antropogénico y la variabilidad natural". Buontempo sostiene que posiblemente se trate de una combinación de ambos factores. "Algunos estudios apuntan a una aceleración del desequilibrio entre la energía que llega al planeta y la que se expulsa", señala este experto. Es decir, una aceleración del calentamiento global. "Los mares más calientes podrían ser una señal de esa aceleración", añade. "Otras hipótesis sostienen que sobre un calentamiento global cierto, estos extremos se deben a las fluctuaciones normales, como El Niño o la radiación solar. Y a lo mejor puede ser una combinación de ambas, pero, claramente, no es una buena noticia".La parte positiva es que El Niño, un patrón natural que hace que las temperaturas de la superficie del agua en las áreas tropicales del Pacífico aumenten y que tiene afecciones en muchas partes del globo, se está debilitando. "A finales del verano [boreal] podría instaurarse La Niña", el fenómeno opuesto, indica Buontempo. Pero, en realidad, las temperaturas récord oceánicas se están dando en casi todas las latitudes y no solo en el Pacífico. "Cuesta encontrar un lugar del planeta en los que no haya anomalías", reconoce el director Servicio de Cambio Climático de Copernicus.No solo se trata de un problema de temperaturas medias altas, sino de eventos extremos, como las olas de calor marinas. La OMM explica que este tipo de eventos "se han vuelto más frecuentes, intensos y duraderos desde finales del siglo XX", mientras que las olas de frío marinas "han ido disminuyendo". "En 2023, cabe destacar la persistencia y la difusión generalizada de las olas de calor marinas en el Atlántico Norte, que comenzaron en la primavera del hemisferio norte, alcanzaron su punto máximo en septiembre y persistieron hasta finales de año", se apunta en el informe presentado este martes. Esos fenómenos alcanzaron anomalías de más de tres grados en esta zona del Atlántico. Pero la situación ha sido generalizada: "Más del 90% del océano había experimentado olas de calor en algún momento" de 2023.Pérdida de hielo y glaciaresOtro de los indicadores de la crisis climática es la reducción y pérdida de glaciares, asociada al incremento de las temperaturas. Según la OMM, "el conjunto mundial de glaciares de referencia sufrió la mayor pérdida de hielo jamás registrada (desde 1950), como consecuencia del deshielo extremo tanto en el oeste de América del Norte como en Europa". Además, "la extensión del hielo marino antártico fue, con creces, la más baja de la que se tiene constancia". Este es otro de los indicadores de un cambio climático que deja ya un rastro que perdurará durante cientos y miles de años, como es el caso de la pérdida del hielo."La crisis climática es el desafío esencial al que se enfrenta la humanidad y está estrechamente interrelacionada con la crisis de desigualdad, como atestiguan el aumento de la inseguridad alimentaria y los desplazamientos de población, y la pérdida de biodiversidad", ha destacado a través de un comunicado Saulo. El informe de su organización señala que "el número de personas que padecen inseguridad alimentaria aguda en todo el mundo se ha más que duplicado, pasando de 149 millones de personas antes de la pandemia de Covid-19 a 333 millones de personas en 2023â?³. "Los extremos meteorológicos y climáticos tal vez no sean la causa subyacente, pero son factores agravantes", ha explicado la OMM. Además, "los peligros meteorológicos siguieron provocando desplazamientos en 2023â?³.Pero este organismo vinculado a la ONU, también ha querido hablar de "un rayo de esperanza", al referirse a la "generación de energía renovable". "En 2023, las incorporaciones de capacidad renovable aumentaron casi un 50% respecto a 2022, ascendiendo a un total de 510 gigavatios (GW), lo que representa el mayor ritmo observado en las dos últimas décadas". Este tipo de tecnologías, como la solar y la eólica, no emiten gases de efecto invernadero a la hora de generar energía, al contrario que los combustibles fósiles.Por Manuel Planelles ©EL PAÍS, SL

Fuente: La Nación
19/03/2024 11:00

¿Ser hijo único es bueno o malo para el desarrollo personal?: la contundente respuesta de los expertos

Ser hijo único trae consigo un gran estigma y muchos estereotipos. De acuerdo con Gitnux, una empresa de estadísticas y tendencias, el porcentaje promedio de esta estructura familiar en el mundo es, aproximadamente, del 20 por ciento. Algunos expertos solían creer que las personas que crecían sin hermanos tenían problemas para socializar e interactuar con los demás.Sin embargo, los estudios desmintieron esta teoría. Alice Goisis, profesora de demografía y directora de investigación del University College de Londres, investigó sobre este tema para comprender si ser hijo único afecta el desarrollo personal."Mi propia investigación con colegas encontró que al observar el desempeño de los niños en las pruebas cognitivas, los hijos únicos tienden a ser similares a los niños que crecen con un hermano", explicó Goisis en un artículo para la página web de la universidadDe acuerdo con el estudio de Goisis, son otros los factores que podrían impactar las destrezas sociales de los hijos sin hermanos "Descubrimos que solo el desarrollo cognitivo de los niños a los 11 años se ve más afectado por cosas como la relación de sus padres y el estatus socioeconómico de su familia que si tienen hermanos y hermanas", agregó.Por lo tanto, la investigación descubrió que los hijos únicos no son diferentes de los niños con hermanos en lo que respecta a la sociabilidad, entre otras cosas. Similarmente, un estudio realizado en China sobre el mismo tema concluyó que no había ninguna diferencia en términos de inteligencia entre los dos grupos de personas.Sin embargo, encontraron que los hijos únicos sí tenían una ventaja. "Obtuvieron puntuaciones más altas en flexibilidad, que es una medida de creatividad: qué tan bien una persona es capaz de pensar de maneras novedosas o innovadoras. Pero, no obtuvieron puntuaciones más altas en fluidez y originalidad, que son otras dos medidas de creatividad", indicó un artículo de Forbes.Además, la mayoría de los grandes aspectos de la personalidad, como el neuroticismo, extraversión e introversión, eran los mismos en los dos grupos. También, existe una teoría llamada 'síndrome del hijo único'. 'Medical News Today' dice que se refiere a "los rasgos negativos que las personas pueden asociar con niños sin hermanos. Estos rasgos pueden incluir el egoísmo o la soledad".Un estudio de la Universidad de Nueva Zelanda, liderado por Samantha Stronge, desmintió esta teoría. La investigación evaluó diferentes aspectos de la personalidad de hijos únicos y niños con hermanos. "Los patrones de rasgos de personalidad en todos los grupos de edad para hijos únicos eran casi indistinguibles de los patrones en la edad adulta mostrados por individuos de hogares con varios hijos", indican.El estudió concluyó que ser hijo único no tiene ninguna relación en el desarrollo de la identidad de las personas.Por Sofía Arias Martínez

Fuente: Infobae
19/03/2024 10:15

Expertos advierten sobre complicaciones en el nuevo modelo de salud colombiano: alcaldes podrían ser entutelados

Entre los cuestionamientos destacan el potencial peligro financiero que conllevaría la centralización de fondos en la reforma de salud propuesta

Fuente: Infobae
19/03/2024 06:19

Menos envejecimiento y menor riesgo de demencia: todos los beneficios de llevar una dieta sana, según expertos

Un equipo de científicos ha encontrado una correlación entre los nutrientes que ingerimos y el envejecimiento cerebral

Fuente: Infobae
18/03/2024 18:17

Los detalles de la enfermedad bacteriana que se extiende en Japón y pone en alerta a los expertos

Las autoridades sanitarias del país asiáticos informaron de un incremento de las infecciones tras la pandemia. Se trata de un patógeno conocido que es tratado con alta efectividad con antibióticos, pero también puede generar complicaciones mortales. Qué enfermedades causa

Fuente: Infobae
18/03/2024 12:08

Las 6 razones que explican el brote histórico de dengue en la Argentina, según los expertos

Con un acumulado de más de 120 mil casos desde julio pasado y 79 muertos, expertos explicaron a Infobae por qué se produce esta situación y qué podría pasar en las próximas semanas

Fuente: La Nación
16/03/2024 13:00

¿Es una conducta riesgosa?: la obsesión de los chicos por el extremo cuidado de la piel que preocupa a padres y a expertos

WASHINGTON.- Para el diario The Guardian, se trata de una tendencia "perturbadora", y para la BBC "es algo peligroso", mientras que un medio de noticias de Nueva Jersey advierte a los padres que tengan "cuidado" con el interés de sus hijos preadolescentes por los productos de alta gama para el cuidado de la piel que se fomenta desde la red social TikTok.La revista Teen Vogue, por su parte, insiste en que no hay que hacerse drama por el interés de los chicos en cumplir todas las mañanas con una rutina de varios pasos para el cuidado de la piel: al fin y al cabo, el deseo de los chicos de copiar las prácticas de higiene de los adultos "no es ninguna novedad". Y tras entrevistar a padres e hijos, el blog de noticias Mashable se pregunta si el verdadero problema no son los torpes hábitos de consumo de los chicos en las grandes perfumerías que históricamente apuntaban a adultos de alto poder adquisitivo. "Si estás chicas estuvieran vaciando las góndolas de productos más masivos, este debate no habría pasado a mayores", apunta Mashable.Pero lo cierto es que desde hace unos meses la controversia por el cuidado facial de los adolescentes se fue instalando por etapas en las redes sociales. Primero llegó el escándalo por la aparición de productos con nombre científico en la lista de regalos de los chicos a Papá Noel, y la reacción viral a los videos de "cuídate la piel conmigo" de los niños-influencers. Después vino el efecto rebote de preocupación antes mencionado, seguido de otro efecto rebote de indignación, fogoneado por la viralización de videos que mostraban mesas de tocador cubiertas de productos de muestra y de foros de discusión donde hijos y padres se pelean por la astronómica cifra del ticket de perfumería.Historia del cuidado de la pielHasta hace poco, el cuidado diario de la piel en múltiples pasos era considerado cosa de adultos. Las cremas humectantes están en el mercado desde antes de la Segunda Guerra Mundial "para ayudar a la mujer a tener una piel radiante", como decía un viejo eslogan de Pond's. Luego, a partir de la década de 1990, entre las mujeres de cierta edad se popularizaron los productos "antiedad" con retinol y vitaminas C y E, que según los expertos ayudan a la piel a conservar su suavidad y hasta su tono natural. Y en la década de 2010, las mujeres veinteañeras, y algunos varones, convirtieron en marca registrada de la generación milenial esa obsesión por tener una piel siempre lista para la selfie, y fue en ese momento que muchas norteamericanas descubrieron el método de pasos de las mujeres coreanas, que prepara la piel para el maquillaje y la protege de él al mismo tiempo.Ahora, munidos de costosas cremas, mascarillas y exfoliantes que vienen en packaging de colores fluo, los niños han inundado el mercado del cuidado de la piel. Por un lado, es perfectamente normal que los preadolescentes quieran mimarse como los adultos, y hasta es sano que quieran cuidarse la piel. Por el otro, el fenómeno podría ser evidencia de que los adultos les contagiamos nuestro miedo enfermizo al envejecimiento.Entonces, ¿hay que entrar en pánico o no?RitualesDurante generaciones, se ha considerado normal, y hasta simpático, que las niñas quieran participar en ciertos rituales de belleza propios de la feminidad adulta. Hace décadas que que existen los juegos de maquillaje para niñas, y tal vez cientos de años que las chicas juegan con el maquillaje real de sus madres.Y hoy, al igual que en generaciones anteriores, las niñas aprenden a arreglarse tanto de mujeres adultas como de otras niñas. Olivia Sauvage tiene 12 años y sacó su rutina de cuidado de la piel de videos de TikTok donde los influencers les enseñan a su público la estética de "chica limpia", que fomenta un enfoque minimalista de la belleza y la moda. Todas las mañanas, Olivia se lava la cara con un limpiador, luego se aplica una mezcla de base de color y crema hidratante, y completa su rutina con un serum de niacinamida y protector solar."No me cuido la piel necesariamente para mejorarla", dice Olivia mientras recorre las góndolas de una gran perfumería con su madre. "Es más una cuestión de cuidado personal."Los videos como los que ve Olivia tienen cientos de miles de visitas y a veces son patrocinados por las mismas marcas de cuidado de la piel.SobreexposiciónHeather Rogers, dermatóloga de la ciudad de Seattle, está particularmente preocupada por la sobreexposición de los niños a las complicadas rutinas de cuidado personal que ven en TikTok. "Si alguien que tiene muchos seguidores cumple con un cuidado de la piel de siete pasos, los demás quieren emularlo y a la larga quieren compartirlo con otros y grabarse haciéndolo."Lo importante, dice Rogers, es asegurarse de que un hábito saludable no se transforme en uno dañino."Trato de no comprarle demasiadas cosas", dice Jamie Matheny, de 38 años, sobre su hija de 10 años, cuya rutina se reduce a productos suaves: un limpiador, una crema hidratante y un protector solar en gel. Con eso fue suficiente para que hicieran juntas sus rutinas de cuidado de la piel. A veces se ponen máscaras relajantes. "Es una experiencia compartida que nos ayuda a vincularnos", dice la madre.Además, que los niños desarrollen tempranamente los hábitos del cuidado de la piel puede ser un avance positivo. Actualmente, para todos los tipos de piel, los dermatólogos recomiendan limpieza, hidratación, protección contra el sol y nutrición con ingredientes suaves, como el ácido hialurónico, y aseguran que esos productos son perfectamente aptos para niños y que incluso pueden aliviar algunos de los síntomas del acné hormonal cuando entran en la pubertad.El cuidado de la piel de los más chicos ha recorrido un largo camino desde aquellos duros productos contra el acné de hace dos o tres décadas. Hoy en día, "la idea es proteger la barrera cutánea y preservar su buen funcionamiento. Y si les preocupan los efectos de la edad, cuando son chicos lo mejor que pueden hacer es empezar protegiéndose del sol", apunta Brooke Jeffy, dermatóloga de Arizona especializada en niños y adolescentes.Por supuesto, también es posible que esta tendencia sea otro síntoma de una sociedad con una obsesión enfermiza por frenar el envejecimiento y evitar lo inevitable, y algunos temen que los consumidores más jóvenes hayan incorporado esa misma ansiedad. Jeffy suele publicar en TikTok y en Instagram para advertir sobre los chicos que se graban a sí mismos usando productos carísimos y demasiado agresivos destinados a la prevención de arrugas y manchas oscuras."Si no tienen ningún daño en la piel, como ocurre con la mayoría de los niños, ¿entonces qué se está corrigiendo?", se pregunta Rogers. "¡Nada!"La gran ironía de todo esto es que los adultos preocupados por la belleza y con fobia al envejecimiento quieren tener la piel con la claridad luminosa y la textura suave que tiene naturalmente la piel de un niño promedio de 8 a 11 años. Como lo expresó un usuario de Twitter: "Mi hija tiene 12 años. Quería algo para el cuidado de la piel con colágeno y le dije: No mi amor, eso es para personas mayores como mamá, son cosas que usamos para parecernos a vos."Por Danny Nguyen y Ashley Fetters Maloy(Traducción de Jaime Arrambide)

Fuente: Infobae
16/03/2024 12:51

Qué botanas puedo comer si estoy a dieta, según los expertos

Seguir dietas de moda sin el respaldo de especialistas puede conducir a hábitos alimenticios poco saludables, como saltarse comidas y descuidar grupos de alimentos importantes

Fuente: Infobae
15/03/2024 14:15

Aléjate de la tendencia de TikTok de andar descalzo, dicen los expertos

Healthday Spanish

Fuente: Infobae
15/03/2024 02:00

Insomnio: 10 consejos de expertos para dormir mejor

Las investigaciones señalan que este trastorno puede llevar a problemas serios de concentración y aumentar el riesgo de enfermedades crónicas. Según un estudio de la UBA, más del 75% de argentinos sufre alteraciones del sueño. Claves para combatirlo

Fuente: Infobae
14/03/2024 10:16

Cuál es el motivo por el que la Semana Santa cambia de fecha cada año: esto dicen los expertos

Este año la Semana Mayor se celebrará desde el domingo de ramos 24 de marzo e irá hasta el domingo de resurrección, el 31 de marzo, como parte del calendario litúrgico de la iglesia Católica

Fuente: La Nación
13/03/2024 21:00

De qué lado de la cama hay que dormir para gozar una mejor salud, según los expertos

Por la rutina diaria, cargada de compromisos laborales y personales, a veces no le dedicamos el tiempo necesario al descanso y dormimos pocas horas al día. Sin embargo, como destacan muchos expertos, esto es fundamental para mantener una buena condición física y mental, dado que si se hace adecuadamente, entre siete a nueve horas por día, ayudaría con el buen funcionamiento del organismo.Una vez que se conoce la importancia que tiene para el bienestar, hay que saber cuál es la mejor manera de hacerlo, teniendo en cuenta la postura y otras cuestiones. Según aseguraron diversos estudios de la University of Rochester Medical Center, el lado en la que descansamos no solo afecta nuestra comodidad, sino que también tiene un impacto en la salud.Esto quiere decir que no es lo mismo dormir hacia el lado derecho que al izquierdo de la cama, ya que cada uno tiene sus propios beneficios y ambos ejercen una influencia distinta en el organismo.Qué beneficios tiene dormir del lado izquierdoPor lo que dieron a conocer los especialistas en el estudio, dormir hacia el lado izquierdo de la cama tiene importantes beneficios, que se relacionan con que el cuerpo logra alinearse de manera óptima. Además, combate el reflujo y los ronquidos, mejora la circulación y hasta puede aliviar el dolor de espalda.De todas formas, algunas personas no eligen este lado por el hecho de que pueden sentir presión en las piernas o los brazos, por lo que es recomendable poner una almohada entre las rodillas.Qué beneficios tiene dormir del lado derechoSin embargo, dormir hacia el lado derecho también posee amplias aptitudes para la salud humana, ya que puede mantener al cerebro con mayor agilidad y hasta reducir el riesgo de desarrollar demencia, facilitando la eliminación de desechos cerebrales. De todas formas, para las personas que sufren de reflujo, lo mejor es que duerman del lado izquierdo, dado que la alternativa de la derecha puede empeorar sus síntomas.Además de las posturas y las horas de sueño, hay otras cosas a tener en cuenta para lograr un descanso profundo y eficiente. Una alternativa es usar almohadas para alivianar algunas dolencias. Cabe destacar que, con el paso del tiempo, es posible que aparezcan diferentes molestias corporales, por lo que encontrar la posición ideal para dormir se vuelve aún más complejo. Es por ello que hay que experimentar diferentes formas de acostarse y el uso de almohadas para apoyar el cuerpo puede ser clave para descubrir cómo dormir con más comodidad y sin dolor.Qué significa que tu pareja te dé la espalda al dormir, según la cienciaRecientemente, el psicólogo estadounidense Richard Wiseman, de la Universidad Hertfordshire del Reino Unido, realizó una investigación enfocada en la postura y distancia de separación cuando se duerme con la pareja. Dicho estudio reveló que el mayor número de parejas, un 42 % para ser exactos, duermen dándose la espalda; un 34 % mantiene algún tipo de contacto y el 31 % restante duermen toda la noche del mismo lado.En este marco, el especialista dejó en evidencia que entre más cercanía al dormir hay, mayor satisfacción en la pareja. Por el contrario, si uno de ellos le da la espalda al otro, puede ser una señal de que respeta su independencia, sin olvidar el vínculo amoroso.De todas maneras, esto no es determinante para saber o entender si una relación es buena o mala, porque además de su comportamiento al dormir, existen cosas propias de la convivencia para lograr determinarlo.

Fuente: Infobae
13/03/2024 15:09

Ésta es la razón por la que NO deberías tomar refrescos SIN AZÚCAR, según los expertos

En México es común que a la hora de la comida, en el cine o en alguna reunión este tipo de bebidas estén presentes

Fuente: La Nación
13/03/2024 15:00

Temporada de tornados en EE.UU.: el preocupante pronóstico de los expertos sobre los meses más críticos

La temporada de tornados en Estados Unidos en este 2024 sería muy diferente a la del año pasado, cuando tuvo un comienzo temprano e intenso entre finales de marzo y comienzos de abril. Aunque ahora se observa una llegada más lenta del clima severo, el preocupante pronóstico de los expertos sugiere que se espera que la actividad aumente con el avance de la primavera boreal y anticipa una cantidad de tornados mayor que el promedio anual histórico.De acuerdo al equipo de predicciones a largo plazo de AccuWeather, dirigido por el meteorólogo Paul Pastelok, las consecuencias climáticas más importantes impactarían recién a fines de abril y se intensificarían durante mayo. En cuanto a los lugares más afectados, se destacan los estados de Nebraska, Kansas y Oklahoma, a los que definieron como las "áreas objetivo". Esos territorios son justamente parte de Tornado Alley, término utilizado para designar una amplia zona que reúne las mejores condiciones para la formación de tornados.Los meses más críticos de la temporada de tornados en EE.UU. 2024"La cantidad de tornados que esperamos en marzo será mucho menor que en 2023, cuando tuvimos más de 200. Estará más cerca del promedio o incluso ligeramente por debajo. Pero a medida que avanzamos en la primavera, se espera que aumente la actividad", advirtió Pastelok.En específico, el promedio histórico de tornados para marzo es de 80. Durante ese mes de 2023, se superó ampliamente la cifra con 206, mientras que para 2024 se esperan apenas entre 40 y 95. No obstante, esa cantidad incrementa significativamente con el correr de las semanas: durante abril habría entre 165 y 200, mientras que para mayo anticipan de 250 a 375 tornados, cuando la media suele ser de 268.La misma tendencia se observa si se tiene en cuenta el año completo. Es que los expertos de AccuWeather consideran que EE.UU. tendrá entre 1250 y 1375 tornados este 2024, más que los 1225 del promedio histórico. De todas maneras, no se espera que se superen los 1423 que se registraron en 2023.Qué zonas de Estados Unidos se verían más afectadas por los tornadosLos profesionales también señalaron variaciones en las zonas que se verán afectadas. Es que, durante 2023, la mayoría de los tornados azotaron áreas ubicadas fuera de Tornado Alley, más precisamente zonas desde Medio Oeste hasta Tennessee Valley (el Valle del río Tenesi). "Es probable que este año se desarrolle una historia muy diferente. Los patrones climáticos primaverales promoverán un clima más severo en el clásico Tornado Alley, que se extiende desde Texas hasta Nebraska", advirtieron.De todas maneras, eso no significa que las personas fuera de Tornado Alley deban bajar la guardia. "La amenaza de clima severo puede ser más frecuente en los valles del Medio Oeste, Tennessee y Ohio desde finales de marzo hasta mayo, mientras que las llanuras del norte y el noreste pueden tener un aumento en mayo", indicó Pastelok, que también dijo que podría haber un aumento en la actividad de tornados en California.¿Dónde hay más tornados en EE.UU.?De acuerdo con la base de datos de eventos climáticos, compilada por el Centro Nacional de Información Ambiental de la NOAA, con información en el período de 1989 a 2019, en Estados Unidos hay una media de 1333 tornados cada año. De estos, más de la mitad tiende a ocurrir entre los meses de abril y junio.Los estados con los promedios más altos se encuentran en el corazón de lo que llaman Tornado Alley (El callejón de los tornados), que se ubica por las Llanuras Centrales y del Sur, donde Texas aparece la cabeza de la lista con un promedio de 151 tornados por año; mientras que, para la mayoría de los estados en el Noreste, Noroeste del Pacífico y Gran Cuenca, solo hay un estimado de 10 tornados por año.Los 10 estados con más tornados en promedio al año en EE.UU.Texas: 151Kansas: 91Oklahoma: 68Florida: 60Nebraska: 55Illinois: 54Iowa: 52Mississippi: 50Alabama: 50Colorado: 49

Fuente: Ámbito
13/03/2024 14:56

Cedears en marzo: qué oportunidades ven los expertos tras la fuerte caída de las últimas semanas

Los dólares financieros, por un lado, traccionan a la baja a las cotizaciones mientras que, por el otro, los índices en Wall Street vienen de registrar nuevos máximos, ¿qué hacer en este contexto?

Fuente: Infobae
13/03/2024 01:31

El científico más escuchado por los expertos en salud pública global: "La prevención debe mudarse al mundo real"

Es el doctor Deus Bazira, una de las mentes brillantes de la Universidad de Georgetown, en Estados Unidos. En exclusiva, Infobae lo entrevistó en Washington y detalló las estrategias para optimizar los sistemas de salud global del siglo XXI. Qué dice la Organización Panamericana de la Salud (PAHO)

Fuente: La Nación
12/03/2024 19:00

"Raramente visto": según los expertos, las lluvias de estos días son esenciales para morigerar un pronóstico que ya preocupa

La semana sigue con previsiones de importantes lluvias en el área agrícola, beneficiosas para los cultivos de soja y de maíz de siembras tardías. Hasta ahora, aproximadamente el 40% de la región núcleo superó la media de precipitaciones para marzo. En este contexto, un aspecto se destaca: estas precipitaciones son esenciales de cara a la próxima siembra de trigo, desde mayo, especialmente considerando que hay pronósticos que anticipan para la próxima campaña un evento La Niña, que genera lluvias por debajo de lo normal."Más allá de los problemas que pueden surgir debido a las lluvias intensas en zonas vulnerables o urbanas, son sumamente importantes para la recomposición de agua en todos los sistemas hidrológicos y para satisfacer las necesidades hídricas de los cultivos de segunda hasta el final de su ciclo, lo que facilita un adecuado llenado de granos y eleva las expectativas de una cosecha prometedora. Además, estas precipitaciones son clave para preparar para la próxima campaña, especialmente de fina", indicó Pablo Mercuri, director del Instituto de Clima y Agua del INTA.Las lluvias ocurrieron en varias áreas de la provincia de Buenos Aires y el centro-norte de La Pampa, dejando registros de 30 a 50 mm en diferentes zonas. En la localidad bonaerense de Olavarría superaron los 80 mm. El fenómeno va a continuar hasta el jueves y se va a desplazar hacia Santa Fe y Entre Ríos. Luego, a partir del viernes, hacia el NOA y el NEA."Aumentos desmedidos": en el campo se preparan para llevar a la Justicia una pelea con Kicillof por un impuestoMercuri indicó que las precipitaciones adquieren mayor relevancia ante los pronósticos que hablan de una Niña para la próxima campaña. "Durante los años de fenómeno El Niño, en general hay buenas precipitaciones durante la transición del verano al otoño. Por eso, más allá de que la próxima campaña pueda estar marcada por un evento de La Niña, al tratarse del año siguiente al evento de El Niño, es posible que su inicio esté caracterizado por menores problemas debido a que se cuenta con buenas reservas de agua", dijo."Es distinto a 2023, que comenzamos sin disponibilidad de agua en el suelo. Ahora empezaríamos con muchos perfiles recargados, en algunas zonas las napas en mejor situación. Vemos que los modelos indican hacia fin de marzo e inicio de abril nuevamente probabilidad de lluvias en distintas zonas del país, especialmente en el centro del país", agregó.Cristian Russo, jefe de estimaciones de la Bolsa de Comercio de Rosario (BCR), señaló que los datos preliminares muestran que aproximadamente en el 40% de la región núcleo las precipitaciones registradas durante marzo han superado el promedio mensual. "Este marzo está demostrando una notable intensidad, y aún quedan algunos días de inestabilidad por delante, así que el Niño realmente se siente en este inicio de mes", expresó. Agregó: "Si bien esto retrasa la cosecha de maíz que tenía que empezar a generalizarse, es muy positivo de cara a la nueva campaña fina [trigo]". Explicó que los pronósticos hacia adelante son "complicados" [en cuanto a las chances de precipitaciones] y cualquier precipitación adicional durante el final del verano y el otoño será crucial para la acumulación de agua en los suelos, especialmente para la siembra de trigo.Según la entidad, existe un 77% de probabilidad de que ocurra un evento "Niña" en octubre próximo. "El nivel de enfriamiento proyectado es raramente visto en los últimos 25 años", explicó la BCR en un informe. La Niña se caracteriza por un enfriamiento anormal de las aguas del océano Pacífico ecuatorial, específicamente en la región central y oriental del Pacífico tropical. Este enfriamiento del agua ocurre debido a un fortalecimiento de los vientos alisios, que soplan de este a oeste a lo largo del Ecuador. "Para encontrar un enfriamiento similar, es necesario retroceder hasta finales de 2007 y principios de 2008, cuando se registraron valores de -1,5 y -1,6â?³, agregó la entidad."Cosecha rescatista": qué se viene para los productores y la economía en los próximos mesesEn medio de las lluvias, Cecilia Conde, jefa de estimaciones agrícolas de la Bolsa de Cereales de Buenos Aires (BCBA), señaló que la cosecha tanto de maíz como de girasol se se vio considerablemente afectada. "El caso de girasol merece mayor consideración, ya que la incidencia de enfermedades de fin de ciclo, sumado al riesgo de vuelco por fuertes vientos podría haber generado pérdidas adicionales. En relación a los lotes sembrados con maíz temprano que estaban próximos a cosecharse esta semana, demorarán una semana más dependiendo de las condiciones ambientales poslluvias", detalló.Por otra parte, explicó que los lotes sembrados con maíz tardío y segunda mejorarán sustancialmente su condición. "Fundamentalmente la zona núcleo, donde los maíces tardíos transitan las primeras etapas del llenado de granos y la soja de segunda se encuentra en un periodo crítico de definición de rinde; con reportes de hasta 105 mm permitirán mantener una buena condición en dichos planteos. No obstante, en el caso de maíz tardío, alrededor del 20% ya venía afectado por la ola de calor en febrero, con lo cual esa superficie no se vería beneficiada por las precipitaciones registradas", apuntó.

Fuente: Infobae
11/03/2024 02:14

¿Qué va a pasar con el dólar?: las claves que explican la baja y qué esperan los expertos para los próximos meses

La retracción en la cotización de la moneda norteamericana es multicausal. Cuáles son los factores claves identificados por los especialistas

Fuente: Infobae
10/03/2024 00:01

Peste bubónica, sarampión y cólera: cómo evitar que resurjan, según los expertos

Son enfermedades que han causado millones de muertos y parecen estar volviendo por menores tasas de vacunación registradas y por malas condiciones de higiene

Fuente: Infobae
10/03/2024 00:01

Qué dicen los expertos sobre el medicamento que combate la obesidad y las enfermedades del corazón

La Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos aprobó el uso de la Wegovyâ?¢ para reducir los riesgos de enfermedades cardíacas, tras un estudio de 5 años. La opinión de tres especialistas a Infobae

Fuente: La Nación
09/03/2024 21:18

Inusual hallazgo: el pájaro colombiano que presenta un extraño fenómeno biológico que desconcierta a los expertos

NUEVA YORK.- Colombia es un paraíso para los observadores de aves. Sus ecosistemas asombrosamente diversos â??que incluyen cordilleras, manglares, playas caribeñas y selva amazónicaâ?? son hogar de más especies de aves que cualquier otro país en la Tierra.Así que cuando Hamish Spencer, biólogo evolutivo de la Universidad de Otago en Nueva Zelanda, planeó unas vacaciones para avistar aves en Colombia, esperaba encontrar algunas criaturas interesantes e inusuales.Obtuvo más de lo que esperaba. Durante una salida, a inicios de enero de 2023, el propietario de una finca local llamó su atención hacia un mielerito verde, una pequeña ave canora que es común en bosques que van desde el sur de México hasta Brasil.Pero este mielerito verde en particular tenía un plumaje muy inusual. La parte izquierda de su cuerpo estaba cubierta de brillantes plumas verde primavera, la coloración clásica de las hembras. Su lado derecho, sin embargo, era azul iridiscente, el inconfundible indicador de un macho. El pájaro parecía ser un ginandromorfo bilateral: hembra de un lado y macho del otro.Mama Antula: el ambicioso proyecto que la Iglesia planea hacer en honor de la nueva santa en su tierra natalEstudioEl ginandromorfismo ha sido documentado en una gran variedad de aves, así como insectos, crustáceos y otros organismos. Pero es un fenómeno relativamente raro y poco conocido. El pájaro que Spencer vio en Colombia es solo el segundo caso conocido de ginandromorfismo bilateral en un mielerito verde, y el primero documentado en la naturaleza. (El único ejemplo previo fue reportado hace más de un siglo y fue basado en un espécimen de museo, dijo Spencer. El pájaro presentaba el patrón opuesto, con plumaje de hembra a la derecha y plumaje de macho a la izquierda).No está del todo claro cómo se produce la condición, pero una de las teorías más aceptadas es que es el resultado de un error durante la producción de óvulos en las hembras. Las aves hembras tienen dos cromosomas sexuales diferentes, designados como W y Z, mientras que los machos tienen dos cromosomas Z. Un error durante la producción de óvulos podría resultar en dos células fusionadas o separadas de forma incompleta, una con un cromosoma W y otra con un cromosoma Z.Si esas células fusionadas son fecundadas por dos espermatozoides diferentes, cada uno de los cuales lleva un cromosoma Z, el resultado podría ser un ave con los cromosomas WZ de una hembra en algunas células y los cromosomas ZZ de un macho en otras. "Y así se obtiene un pájaro que es mitad y mitad", dijo Spencer.Las fotosJohn Murillo, ornitólogo aficionado propietario de una pequeña finca y reserva natural en Colombia, vio por primera vez al mielerito ginandromorfo en octubre de 2021. Se convirtió en un visitante habitual del comedero de aves de la finca, provisto de fruta fresca y agua azucarada. Cuando Spencer y su grupo de observadores de aves llegaron a la granja más de un año después, Murillo señaló al pájaro inusual y compartió algunas fotos que le había tomado."Son las mejores fotos de un ave ginandromorfa silvestre que he visto en mi vida", dijo Spencer. "Pensé: 'el mundo tiene que verlas'".Las fotografías fueron incluidas en un artículo que Spencer y varios otros científicos escribieron sobre el extraordinario mielerito, que fue publicado en la revista The Journal of Field Ornithology en diciembre. (Murillo fue uno de los autores).Las características internas del pájaro siguen siendo un misterio. En algunos casos estudiados previamente (pero no en todos), los pájaros ginandromorfos han tenido órganos sexuales internos que coincidían con su plumaje externo, con un ovario en un lado y un testículo en el otro. Las observaciones pasadas dan a entender que algunas aves ginandromorfas pueden cortejar y reproducirse con éxito.Pero este mielerito verde en particular nunca fue visto participando en ningún cortejo o comportamiento de apareamiento. Tendía a evitar a otros mieleritos verdes y a menudo se quedaba lejos del comedero hasta que los otros pájaros se hubieran ido. "El pájaro se inclinaba a ser un poco solitario", dijo Spencer.Aún así, parecía estar cerca, visitando el comedero de manera frecuente durante un periodo de casi dos años. "Este pájaro estuvo por ahí mucho tiempo", dijo Spencer. "No tenía ninguna desventaja obvia, con la posible excepción de encontrar pareja".Por Emily Anthes

Fuente: Infobae
09/03/2024 17:37

¿Cuál es la función del cabello y qué causa la calvicie? Esto dicen expertos de la UNAM

De acuerdo con los especialistas, el cabello no solo forma parte de la estética de una persona sino que cumple con una función fisiológica importante

Fuente: Infobae
07/03/2024 19:58

Mieloma múltiple: expertos destacaron que hay avances significativos en el manejo de la enfermedad

Este cáncer que se forma en las células plasmáticas puede tratarse adecuadamente con un diagnóstico precoz, entre otros factores. En un cónclave científico, especialistas reflexionaron sobre las posibilidades de reducir las complicaciones y mejorar la calidad de vida de los pacientes

Fuente: Infobae
07/03/2024 17:20

Economía de los colombianos tendría graves problemas con reformas sociales del Gobierno Petro, advierten expertos

Desde hace algunos meses, la calificadora Fitch Ratings le puso la lupa a los proyectos de ley sobre la salud y las pensiones y ve incertidumbre en caso de ser aprobadas

Fuente: La Nación
07/03/2024 11:00

Los cuatro ejercicios que deberías hacer si pasas mucho tiempo sentado, según los expertos

El síndrome metabólico, así como episodios de crisis de salud mental, son algunos de los problemas que pueden estar vinculados con el hábito de permanecer sentado durante períodos prolongados. Según Mayo Clinic, llevar un estilo de vida sedentario no solo se asocia con estos riesgos de salud, sino que también puede aumentar significativamente la probabilidad de morir a causa de enfermedades asociadas con el cáncer o trastornos cardiovasculares.Sin embargo, la mejor forma de contrarrestar el problema es detectarlo y poner en práctica algunas acciones inmediatas: "Puedes comenzar simplemente por estar de pie, en lugar de sentarte cuando tengas la oportunidad, o encontrar formas de caminar mientras trabajas. Por ejemplo, toma un descanso y ponte de pie cada 30 minutos", instan los especialistas de Mayo Clinic.Además de los daños anteriores, otras investigaciones evidencian que, incluso si se realiza ejercicio después de una larga jornada de trabajo sentado, no sería suficiente para aliviar los efectos: "Si hace ejercicio siete horas a la semana (mucho más que las 2 o 3 horas sugeridas), no se podrán revertir los efectos de estar sentado siete horas seguidas", detalla Tyler Wheeler, médico y profesor asistente de medicina familiar y preventiva en la Facultad de Medicina de la Universidad de Emory, en un artículo de WebMD.Al parecer, estar en la silla durante varias horas seguidas provoca daños irreversibles en el organismo. Otro de los problemas de este hábito, muchas veces necesario por las obligaciones laborales, es la posible aparición de várices o trombosis venosa profunda, ocasionada por coágulos que se forman en las piernas ante la baja actividad.Ejercicios para hacer si pasas mucho tiempo sentadaFrente a este panorama, varios expertos han compartido sus consejos, que podrían ayudar a revertir los daños de permanecer sentados durante largos períodos de trabajo, en un estado de total sedentarismo. Uno de ellos, son series de estiramiento de cuello, piernas y brazos, que podrían corregir la mala postura. Otras recomendaciones son:Plancha: este ejercicio corrige la postura, fortalece piernas y el tronco muscular. Para realizarlo, el cuerpo debe estar en línea recta con los pies apoyados en puntas. Es importante no permitir que la cadera se cuelgue y que la espalda no se arquee. El sitio especialista Livestrong recomienda que la posición debe durar de 20 a 30 segundos.Push up en T: es una variante de las comúnmente llamadas "lagartijas". Para ejecutarlo, se recomienda separar los pies a una distancia más ancha de los hombros. Luego, se hace una flexión normal y, sin que la cadera se caiga al suelo, se gira hacia un lado mientras la mano superior del suelo se levanta hacia el techo. Son 10 repeticiones por lado.Puente con glúteos: la extensión de cadera es uno de los objetivos de estos ejercicios. Es recomendable que se ejerza fuerza con todos las partes del cuerpo, desde las manos que se apoyan a los costados del cuerpo, como el tronco y las piernas que levantan.Sentadillas: este ejercicio es tan fácil de realizar como práctico, porque se pueden hacer justo atrás de la silla de trabajo, en series de 12 repeticiones cada una.Levantarse de la silla cada media hora rompe con el sedentarismo que daña la salud. "Puedes comenzar simplemente por estar de pie, en lugar de sentarte, cuando tengas la oportunidad o encontrar formas de mover tu cuerpo mientras trabajas", recomiendan los expertos.

Fuente: Clarín
07/03/2024 06:00

Por qué los pensamientos negativos se apoderan de tu cabeza y cómo combatirlos, según tres expertos

Fantasías de temor, defensivas y de control, pueden estar detrás de este tipo de ideas.Entender su mecanismo puede ayudar a mitigarlas, afirman los profesionales.

Fuente: Clarín
07/03/2024 05:00

Cuáles son las fobias más comunes del mundo, según los expertos

El nivel de pánico marca la diferencia entre la fobia y el miedo.Cerca de un 10% de la población sufre algun tipo de fobia.

Fuente: La Nación
06/03/2024 21:00

¿Discursos ideologizados en las aulas?: qué dicen los expertos sobre las palabras de Milei en el Colegio Cardenal Copello

Javier Milei dio hoy su discurso de bienvenida al ciclo lectivo 2024. El libertario decidió visitar la escuela de la cual egresó, el Colegio Cardenal Copello, en Villa Devoto, Muchos se sorprendieron al escuchar cómo el Presidente criticaba contra lo que llama "socialismo" y contra las personas a las que adjetiva como "zurdos", y se preguntaron si correspondía que un mandatario se expresara de ese modo en un auditorio repleto de estudiantes. Los especialistas en educación consultados por LA NACIÓN advierten que es debatible si la forma de plantear las ideas fue la más acertada para el entorno en el que Milei se encontraba, aunque a su vez reconocen que esa es su manera genuina de expresarse, con la que algunos comulgarán, y otros no. Por otra parte, analizaron que el discurso del Presidente, si bien tuvo argumentos válidos sobre la educación durante las administraciones kirchneristas, también terminó imponiendo su discurso y, tal vez, incurrió en el error de hacer lo que estaba criticando. Un estudiante presente en la sala le consultó al Presidente por qué piensa que La Libertad Avanza tuvo tal impacto en los más jóvenes. Y Milei respondió: "Cuando ustedes miran todo lo que es lo políticamente correcto, es socialista. Hay mucha gente que es socialista sin saberlo, por eso me paré en el Foro de Davos y les dije a todos que son unos 'zurditos'. Por eso, la rebelión natural debía ser liberal, estábamos tan contaminados de socialismo, teníamos tanto rojo encima que lo natural era la revolución liberal. Además, los jóvenes llevan menos tiempo expuestos al mecanismo de lavado de cerebro de la educación pública, ya sea de gestión estatal o privada".Mariano Narodowski, académico, docente de la Universidad Torcuato Di Tella, investigador y ministro de Educación porteño entre 2007 y 2009, analiza que el Presidente respondió a una respuesta "con honestidad": "Si lo hizo de manera impropia para la situación, es discutible", argumenta el especialista. Lo que no se vio del acto de Javier Milei en el colegio Cardenal Copello: las razones de los desmayos y los recuerdos de José María ListortiEste tipo de discurso con una alta carga ideologizada ante espectadores estudiantiles ya se había registrado en otras administraciones. Así, por ejemplo, el viernes pasado el gobernador bonaerense Axel Kicillof inauguró el ciclo lectivo en el Jardín de Infantes N°949 de Florencio Varela, y apuntó directamente contra el gobierno nacional en un fuerte discurso: "El presidente Milei hizo lo imposible para que no empiecen las clases. Hoy empezamos, a pesar de que se borren, de que deserten y que nos dejen sin salarios. Empezamos y vamos a seguir trabajando porque a la educación pública no se la ataca. Se la defiende". En tanto, en el acto por el inicio del año escolar en 2011, la por entonces presidenta Cristina Kirchner cuestionó a los que "falsificaron la historia" y recordó a Néstor Kirchner: "Sin él todo esto no hubiese existido. Si él no se hubiera plantado frente a los acreedores internos, menos mal que tampoco escuchó a los agoreros, hubiese sido imposible estar aquí, nada es gratis. Siempre se disociaron las razones de la pobreza y se le echaba la culpa a los políticos, no había proyecto de país. La plata no sale de las baldosas, es por este proyecto. Los chicos van a poner valor a los frutos de la naturaleza". Desde Padres Organizados, la entidad que luchó por la vuelta a clases durante la pandemia de Covid.19, respondieron a LA NACION que no suelen estar de acuerdo con que en el ámbito escolar ocurran situaciones de ese tipo. "No es que haya temas que deban prohibirse, pero los adultos en general, y las autoridades políticas en particular, deberían considerar con mucho respeto el abordaje de conversaciones como las que se plantearon en el Colegio Copello. Hay una situación clara de desigualdad en cuanto a la jerarquía de quien habla y los alumnos y, por esa razón, es responsable de promover el diálogo y no imponer una visión cerrada de los temas que surgen en la conversación", sugiere María José Navajas, una de las representantes de la organización.Por su parte, Guillermina Tiramonti, politóloga e investigadora del Área de Educación de la Facultad Latinoamericana de Ciencias Sociales (Flacso), describe que toda sociedad establece los contenidos que desea y que piensa que tienen que aprender las generaciones futuras a través de especialistas y órganos como el Consejo Federal de Educación, donde se transmiten valores que mantienen la cohesión social. "Yo creo que el que está contaminado de una ideología dogmática es el Presidente, y está utilizando a una escuela y al sistema educativo para dar su discurso dogmático. Creo que él hizo lo que critica en su discurso", reflexiona Tiramonti.¿Adoctrinamiento?El discurso ideologizado en las aulas cobró particular relevancia por hechos, para algunos aislados, para otros no, de docentes, directores u organizaciones que imponían una lectura política de los contenidos en las escuelas durante los gobiernos kirchneristas. Tal vez, el hecho más resonante se dio en agosto de 2021, cuando una docente de la Escuela Secundaria Técnica Nº2 "María Eva Duarte", de Ciudad Evita, partido de La Matanza, les gritó a los alumnos: "Gracias a Dios [Mauricio] Macri perdió las elecciones". Sobre ello, Narodowski indica que el adoctrinamiento es una práctica en la cual no se permiten otros contenidos que los del Estado y se persigue a los que presentan otros materiales de estudio. "Eso en la Argentina no ocurre hace muchos años. En algunas provincias hay diseños curriculares con algunos aspectos que podrían considerarse adoctrinamiento, en especial con el análisis de la historia, pero el sistema educativo que está gobernado por el Estado no necesariamente sigue las órdenes del Estado. Hay una situación mucho más desordenada, por lo que adoctrinamiento no hay. Sí, hay bajadas de línea como el caso de la maestra de La Matanza o casos por el estilo, pero no hay un control total de lo que sucede o se enseña", analiza.Sobre los contenidos, dice Narodowski, que es cierto que a nivel nacional hay núcleos de aprendizaje prioritarios que marcan una visión determinada de, por ejemplo, la historia. A su vez, indica que durante el kirchnerismo también florecieron muchos programas de capacitación docente que seguían una línea política. "Pero no sé cuánto repercuten esos programas en las aulas. De hecho, los jóvenes que votaron a Milei fueron a la escuela durante el kirchnerismo, por lo que en todo caso no hubo un lavado de cerebro o les salió al revés. Por eso, creo que el comentario del Presidente es parcialmente cierto, porque existen algunas cuestiones que él describe, pero existe eso mezclado con otras cosas", argumenta.

Fuente: Perfil
06/03/2024 13:00

Los expertos estiman un superávit primario y financiero del mes de febrero

Llegar a un superávit en el mes de febrero para el economista Lucas Carattini, "sería bastante sorprendente sobre todo por el momento estacional del año". Leer más

Fuente: Infobae
05/03/2024 20:56

Cómo las células precancerosas pueden evitar al sistema inmunológico, según expertos del MIT

Junto a investigadores del Dana-Farber Cancer Institute, los científicos advirtieron la presencia de un gen que permitiría a las células crear un entorno inmunosupresor para poder multiplicarse. Los hallazgos

Fuente: La Nación
05/03/2024 14:00

¿Te preocupa la salud de tu hígado? Esto recomiendan los expertos

NUEVA YORK.- Las enfermedades hepáticas relacionadas con el alcohol son la principal causa de muerte por consumo excesivo de alcohol y, aunque son curables en las primeras fases, muchas personas no se dan cuenta de que las padecen hasta que ya es demasiado tarde para revertir la situación.Las muertes anuales causadas por esta enfermedad están aumentando en Estados Unidos, con un incremento del 39 por ciento en los últimos años, según nuevos datos de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Las tasas de mortalidad son más elevadas entre los hombres y los adultos de 50 a 64 años, aunque aumentan de manera más rápida entre las mujeres y los adultos más jóvenes.Jessica Mellinger, profesora adjunta de gastroenterología y hepatología de la Facultad de Medicina de la Universidad de Michigan, dijo: "La gente que bebe lo hace en mayor cantidad que antes, así que creo que ese es el principal factor". Y añadió: "Estamos viendo que, por primera vez en este país, las mujeres beben tanto como los hombres".¿Qué es la enfermedad hepática relacionada con el alcohol?La primera fase de la enfermedad es la hepatopatía grasa, o esteatosis. Esto sucede cuando empieza a acumularse grasa en el hígado, que es el encargado de metabolizar el alcohol. En la segunda etapa, el consumo excesivo de alcohol activa el sistema inmunitario del organismo, generando inflamación en el hígado."Las dos maneras principales de dañar el hígado son acumular grasa y añadir inflamación a la grasa", explica Mellinger.Si el daño continúa, puede acumularse tejido cicatricial en el hígado, lo que conduce a la tercera fase, la cirrosis. Se estima que el 20 por ciento de las personas con hígado graso relacionado con el alcohol evoluciona a cirrosis.Algunas personas también desarrollan hepatitis asociada al alcohol, que es una inflamación grave del hígado. Es más frecuente en personas con cirrosis, pero puede presentarse en cualquier fase si se bebe mucho (de ocho a 10 copas al día). Tanto la cirrosis hepática como la hepatitis asociada al alcohol pueden ser mortales.¿Cuáles son las causas?El riesgo de hepatopatía relacionada con el alcohol aumenta cuando se exceden los límites recomendados para las bebidas: siete copas a la semana para las mujeres y 14 para los hombres. Aumenta de manera sustancial en las mujeres que consumen regularmente más de tres copas al día y en los hombres que toman más de cuatro copas al día, según Sasha Deutsch-Link, especialista en gastroenterología y hepatología de la Facultad de Medicina de la Universidad de Carolina del Norte en Chapel Hill. (Como las mujeres metabolizan el alcohol de manera diferente a los hombres, tienen un mayor riesgo de enfermarse si beben la misma cantidad).Con ese nivel de consumo de alcohol, se calcula que el 90 por ciento de las personas tienen depósitos de grasa en el hígado. Según Rohit Loomba, jefe de gastroenterología y hepatología del hospital UC San Diego Health, la grasa puede empezar a acumularse rápidamente, en algunos casos tras solo seis meses de consumo excesivo de alcohol.La cirrosis tarda años o décadas en desarrollarse. En consecuencia, la enfermedad hepática grave es más frecuente en adultos mayores, aunque Deutsch-Link afirmó haber visto a jóvenes de 20 años con cirrosis o hepatitis asociada al alcohol.Las enfermedades metabólicas, como la obesidad, la diabetes o la hipertensión, también pueden afectar el hígado. Esto hace que las personas "corran un mayor riesgo de desarrollar una enfermedad hepática más rápidamente con niveles más bajos de consumo de alcohol", afirma Deutsch-Link. El empeoramiento de la salud metabólica de los estadounidenses puede ser otra de las razones del aumento de muertes por enfermedades hepáticas relacionadas con el alcohol.¿Cuáles son los síntomas de daño hepático?En las primeras fases de la enfermedad hepática relacionada con el alcohol no hay síntomas, lo que dificulta su identificación."La mayoría de las personas que podrían estar desarrollando cirrosis ni siquiera lo saben", afirmó Loomba.Cuando se diagnostica en las dos primeras fases, suele ser porque los análisis de sangre revelan una función hepática anormal. Estos análisis pueden realizarse como parte de un despistaje metabólico rutinario, o un médico puede recomendarlos si está preocupado por el consumo de alcohol de un paciente. Si los niveles de enzimas hepáticas de una persona son anormales, una ecografía o una resonancia magnética pueden determinar en qué fase de la enfermedad hepática se encuentra esa persona.Sin embargo, a menudo la enfermedad hepática solo se detecta cuando aparecen síntomas alarmantes en las últimas fases. Un paciente puede tener mucho líquido e hinchazón en el abdomen, empezar a vomitar sangre o desarrollar ictericia.¿Cómo es el tratamiento para la enfermedad hepática relacionada con el alcohol?Como el hígado puede regenerarse a sí mismo, las dos primeras fases de la enfermedad hepática pueden revertirse si el paciente deja el alcohol."Lo más importante para estos pacientes es dejar de consumir alcohol", afirma Deutsch-Link. Para eso, muchas clínicas hepáticas ofrecen tratamiento para el trastorno por consumo de alcohol que incluye terapia, programas de grupo o medicación para reducir la ansiedad.Cuando alguien tiene cirrosis, "en su mayor parte, se considera irreversible", dijo Robert Wong, profesor clínico asociado de gastroenterología y hepatología en la Facultad de Medicina de la Universidad de Stanford. "Y una vez que llegás a la cirrosis, tenés un riesgo mucho mayor de complicaciones, progresión, cáncer de hígado y, por supuesto, la muerte".Sin embargo, Loomba señaló que incluso con cirrosis, si la gente deja de beber, "el riesgo de morir de cirrosis en el año siguiente disminuye de manera significativa".Según los expertos, si te preocupa la salud de tu hígado, el primer paso es hablar con un médico y pedirle que te haga pruebas de la función hepática. El objetivo es detectar cualquier problema lo antes posible.Por Dana G. Smith

Fuente: Infobae
05/03/2024 02:00

La soledad enferma: por qué los expertos afirman que los vínculos sociales alargan la vida

Las personas que se sienten solas tienen mayor riesgo de muerte prematura, según estudios recientes. Especialistas en neurociencias y gerontología detallaron a Infobae cómo la sensación de aislamiento atenta contra la longevidad

Fuente: Perfil
04/03/2024 09:00

Pacto de Mayo, el cauteloso optimismo de los expertos en finanzas: "Los bonos arrancarán al alza pero no vendería"

Bonos en alza, riesgo país en baja. Los asesores financieros proyectan un mercado que responderá al discurso con los bonos subiendo. Pero no recomiendan vender. Leer más

Fuente: Infobae
04/03/2024 07:00

Sin educación de calidad e inclusiva no se romperá el ciclo de pobreza en Latinoamérica, advierten expertos

Que los niños y adolescentes tengan acceso a una educación integral permite que las sociedades avancen, pues optimiza el desarrollo de las infancias a nivel personal, académico y, más adelante, profesional

Fuente: Infobae
04/03/2024 01:18

Cuál es el impacto de la soledad en la salud mental y qué aconsejan los expertos para abordarlo

Aquellas personas que se sienten solas pueden sufrir estados de tristeza y desesperanza, además de cuadros de demencia, ansiedad o depresión. Cómo combatir esta situación, según especialistas consultados por Infobae

Fuente: Infobae
03/03/2024 22:47

Dólar en Colombia no estará tan barato en marzo: expertos dan malas noticias sobre la divisa

La moneda estadounidense ha oscilado entre los $3.900 y los $4.000 en el inicio de 2024. Las decisiones sobre las tasas de interés y los datos de inflación marcaron la tendencia

Fuente: Clarín
03/03/2024 02:36

¿Cuántas veces a la semana se recomienda hacer CrossFit?: qué dicen los expertos

Hay que tener en cuenta que no todos los cuerpos son iguales.La respuesta varía por múltiples factores.

Fuente: Infobae
02/03/2024 13:14

Pacto de Mayo: qué esperan los expertos sobre la reforma laboral

Para los especialistas es clave el debate sobre la descentralización de los convenios y las elecciones sindicales.

Fuente: Infobae
02/03/2024 12:00

Ahorra en tus vacaciones de verano: ocho consejos de los expertos para pagar menos a pesar de la inflación

Llegar a las vacaciones sin una cierta planificación puede ser una fuente de estrés, tanto para la cabeza como para el bolsillo

Fuente: Infobae
02/03/2024 02:00

Expertos alertan de la venta de psicofármacos a adolescentes por las redes sociales

A la oferta de drogas online se sumó en el último tiempo el ofrecimiento de antidepresivos, ansiolíticos y demás medicamentos a menores de edad, a través de grupos de difusión. La explicación a Infobae de los especialistas sobre una práctica cada vez más común entre los jóvenes

Fuente: Infobae
02/03/2024 02:00

Cómo es el nuevo reloj epigenético desarrollado por expertos de Harvard que podría predecir el envejecimiento celular

Se trata de un modelo de aprendizaje automático capaz de medir la edad biológica de las células, más allá de la cronológica. Cómo este avance podría impulsar la longevidad

Fuente: La Nación
01/03/2024 18:18

Cuántas horas debes dormir, según tu edad: esto es lo que dicen los expertos

La importancia de dormir bien para tener energía durante el día es innegable. Sin embargo, en la agitada rutina diaria, a menudo se pasa por alto la relevancia de establecer hábitos saludables vinculados al sueño. La falta de un descanso adecuado puede llevar a una serie de trastornos, como el insomnio, la narcolepsia, el síndrome de piernas inquietas o la apnea del sueño, que afectan a muchas personas en todo el mundo.Todos los seres humanos necesitan dormir. Se pasa aproximadamente un tercio de la vida en este estado y es tan vital para la supervivencia como lo son la comida, el agua y el aire. Aunque los científicos aún están desentrañando los misterios del sueño y su impacto en la salud, décadas de investigación han demostrado que un sueño efectivo es esencial para el bienestar físico y mental.Cuáles son los beneficios de un buen descansoDe acuerdo a una investigación realizada por la Universidad de Chicago, dormir bien es crucial para consolidar recuerdos, mantener funciones cerebrales óptimas, fortalecer el sistema inmunitario, facilitar la curación después de lesiones o enfermedades y proteger contra enfermedades cardíacas y diabetes.Sin embargo, establecer una rutina de sueño saludable puede ser un desafío en medio de las demandas diarias. Por ello, los expertos en el tema ofrecen consejos específicos según la edad, ya que las necesidades de sueño varían a lo largo de la vida.La cantidad de horas que se necesitan dormir, según la edadDe acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), la cantidad de horas de sueño que se necesita cambia a medida que se envejece. Los bebés, los niños pequeños y los adolescentes necesitan dormir más para permitir su crecimiento y desarrollo, según Sleep Foundation.Bebés (0-12 meses): los bebés tienen un patrón de sueño muy variable y duermen en promedio entre 14 y 17 horas al día. A esta edad, no hay una hora específica para acostarlos, pero es importante seguir una rutina de sueño regular que se adapte a sus necesidades.Niños pequeños (1-3 años): los niños pequeños necesitan de 11 a 14 horas de sueño por día. La mayoría de ellos todavía toman siestas durante la jornada, por lo que es recomendable establecer una hora fija para la siesta y para acostarse por la noche, preferiblemente entre las 19 y las 20 hs.Niños en edad preescolar (3-5 años): los niños en edad preescolar necesitan entre 10 y 13 horas de sueño por noche.Niños en edad escolar (6-12 años): los niños en edad escolar necesitan entre 9 y 12 horas de sueño por noche. Es importante que mantengan un horario de sueño regular y es recomendable que se acuesten entre las 20 hs y 21 hs para asegurar un descanso adecuado.Adolescentes (13-18 años): los adolescentes necesitan entre 8 y 10 horas de sueño por noche, pero a menudo tienen dificultades para conciliar el sueño debido a los cambios hormonales y a las presiones académicas y sociales. A pesar de ello, es importante que intenten acostarse temprano y eviten el uso de dispositivos electrónicos antes de dormir.Adultos (18-64 años): los adultos necesitan entre 7 y 9 horas de sueño por noche para mantener un buen estado de salud.Adultos mayores (65 años en adelante): los adultos mayores necesitan entre 7 y 8 horas de sueño por noche, pero pueden experimentar cambios en su patrón de sueño debido al envejecimiento y a diversas condiciones médicas, como el insomnio.Síntomas de una mala calidad de sueñoAunque la cantidad de horas que se duerme por día es importante, hay otros aspectos relacionados que también contribuyen a la salud y bienestar. En ese sentido, la calidad del sueño también es fundamental. Los signos de mala calidad del sueño incluyen no sentirse descansado incluso después de dormir lo suficiente, despertarse repetidamente durante la noche y experimentar síntomas de trastornos del sueño, como ronquidos o falta de aire.Por su parte, la entidad estadounidense Mayo Clinic señala que hay otros factores que pueden afectar la cantidad de horas de sueño que se necesitan, como la privación de sueño anterior, el embarazo y el envejecimiento. Los adultos mayores, por ejemplo, suelen dormir más liviano, les lleva más tiempo quedarse dormidos y suelen despertarse varias veces durante la noche.Consejos para dormir mejorPara lograr un sueño reparador y de calidad, es relevante adoptar prácticas saludables que favorezcan el descanso adecuado. La organización de Estados Unidos Sleep Foundation ofrece una serie de recomendaciones para mejorar la calidad del sueño y garantizar que cada hora de descanso sea lo más beneficiosa posible:Mejorar la higiene del sueño: asegurarse de que el trabajo u otras actividades sociales no interfieran con las horas de descanso. Por eso, es importante implementar mejoras en la higiene del sueño, como tener un horario establecido para ir a dormir cada día, incluso los fines de semana.Practicar una rutina relajante: es beneficioso establecer una rutina relajante antes de acostarse para facilitar la conciliación del sueño.Elegir el mejor colchón: igual que una buena selección de almohadas y ropa de cama, brindará apoyo y comodidad al descanso.Minimizar las posibles interrupciones: reducir las interrupciones causadas por la luz y el sonido en el dormitorio, así como mantener una temperatura óptimaDesconectarse de dispositivos electrónicos: apagar los celulares y computadoras al menos media hora antes de acostarse puede ayudar a calmar la mente y preparar el cuerpo para el descanso.Asimismo, es importante controlar cuidadosamente la ingesta de cafeína y alcohol, evitar su consumo en las horas previas a acostarse, ya que pueden interferir con la calidad del sueño.

Fuente: La Nación
01/03/2024 12:18

Este es el horario ideal para tomar vitaminas y por qué nunca hay que hacerlo en ayunas, según expertos

Muchas personas suelen acudir a suplementos para ayudarle a su organismo a completar sus requerimientos vitamínicos y sentirse mejor en cuanto a su salud y el aspecto de su piel, cabello, articulaciones, entre otros.Aunque esto no se considere una obligación, puesto que es posible alcanzar los requerimientos diarios por medio de una alimentación balanceada, algunos deciden agregarlos a su vida diaria. Antes de suplementarse con multivitamínicos, lo recomendable es consultar con el médico o un nutricionista, para que si lo requiere sea el profesional de la salud quien le sugiera lo adecuado a su salud, edad y hábitos de vida.Si ya se está suplementando con este tipo de productos, los expertos señalaron cuál es el momento ideal para ingerir estas vitaminas. Debe tener en cuenta que aunque es importante tomar un multivitamínico, para complementar las deficiencias de estos nutrientes en el organismo, no son un reemplazo para la alimentación sana.Recuerde que los alimentos son la principal fuente de vitaminas y minerales esenciales para el buen funcionamiento del organismo. "El mejor momento del día para tomar vitaminas es diferente para cada persona, depende de la dosis y de los medicamentos que esté tomando, ya que algunos nutrientes pueden potencialmente interactuar con ciertos medicamentos, lo que puede requerir un momento específico", expresó la profesional.En cuanto al momento adecuado para ingerir los complementos multivitamínicos, algunos expertos como la consejera en nutrición, Laura Iu, mencionan que no hay una regla específica sobre la hora para ingerirlos. No obstante, lo más importante, según expertos, es no consumirlos en ayunas porque se pueden presentar molestias estomacales o náuseas.Taylor Wallace, profesor clínico asociado a la Facultad de Medicina y Ciencias de la Salud de la Universidad George Washington, explica que tomar suplementos con alimentos ayuda a retardar la absorción de estos. "La absorción gradual es ideal porque nuestros cuerpos solo pueden absorber y utilizar una cantidad limitada de un nutriente específico a la vez", expresa el profesional.Además, hay que tener en cuenta información de los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos, los cuales mencionan que hay personas que pueden utilizar mejor las vitaminas de un suplemento.Por ejemplo, las mujeres que quieren quedar embarazadas, mujeres que están embarazadas, personas de más de 50 años y aquellas que tienen deficiencia de nutrientes, es decir, que no tienen una alimentación adecuada o que han sufrido algún problema de desnutrición.Por Luz Ángela Domínguez Coral

Fuente: La Nación
01/03/2024 01:18

Vino tinto: por qué muchos expertos ahora no lo consideran saludable

NUEVA YORK (The New York Times).- En un segmento de 1991 de 60 Minutes, el corresponsal de CBS Morley Safer preguntaba cómo podía ser que los franceses disfrutaran de alimentos ricos en grasas como el paté, la mantequilla y el queso Brie y, sin embargo, tuvieran tasas más bajas de enfermedades cardíacas que la gente en Estados Unidos."La respuesta al enigma podría estar en esta copa tentadora", dijo Safer, levantando una copa de vino tinto a los espectadores.En aquel momento, varios estudios habían apoyado esta idea, contó Tim Stockwell, epidemiólogo del Canadian Institute for Substance Use Research.La posibilidad de que una copa o dos de vino tinto pudieran beneficiar al corazón era "una idea encantadora" que los investigadores "acogieron", dijo Stockwell. Encajaba con el cuerpo más grande de evidencia que en 1990 vinculaba el alcohol con la buena salud. Sin embargo, en los años siguientes, varios estudios, incluyendo uno que Stockwell y sus colegas publicaron en 2023, fueron confirmando que el alcohol no es la bebida saludable que una vez se creyó.En 2022, otro grupo de investigadores informó que no solo no había beneficio cardiovascular al beber alcohol, sino que incluso podría aumentar el riesgo de problemas cardíacos, dijo Leslie Cho, cardióloga de la Cleveland Clinic. Se trata de un mensaje muy diferente al que los pacientes podrían haber escuchado de sus médicos durante años, reconoció Cho. Pero el consenso ha cambiado.Hoy, la OMS y otras agencias aseguran que no hay cantidad de alcohol que sea segura, independientemente de si se está bebiendo vino, cerveza o licor.Cuando asesora a sus pacientes, la doctora Jennifer L. Hay, científica conductual y psicóloga de la salud en el Memorial Sloan Kettering Cancer Center de Nueva York, dice que muchos están "absolutamente sorprendidos" al saber que el alcohol, de cualquier tipo, es un carcinógeno. Los pacientes de cardiología de Cho se asombran cuando ella sugiere que reduzcan el consumo de alcohol, incluido el vino. "Se quedan como, '¿Qué? Pensé que protegía contra las enfermedades cardíacas'", comentó.Es cierto que el vino tinto contiene compuestos llamados polifenoles, algunos de los cuales pueden tener propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Pero ningún estudio, incluyendo décadas de investigación sobre un polifenol llamado resveratrol, ha vinculado las cantidades que se obtienen del vino tinto con la buena salud, dijo Cho. Para la mayoría está bien disfrutar de una copa de vino de vez en cuando, pero no ayuda a su corazón."Es hora de abandonar esa creencia", concluyó Cho.

Fuente: La Nación
29/02/2024 16:18

El número de pasos diarios que debería dar una mujer para estar saludable después de los 60 años, según los expertos

A lo largo de los años, los médicos han destacado la importancia de la actividad física para mantener una buena salud, por lo que caminar ha sido una recomendación común. Inicialmente, se creía que alcanzar los 10.000 pasos por día era el objetivo promedio para una salud óptima, pero un estudio reciente de la Universidad de Buffalo desafía esta noción.Publicado en JAMA Cardiology, el estudio examinó a casi 6000 mujeres estadounidenses de entre 63 y 99 años y encontró que, en promedio, dar 3600 pasos por día a un ritmo normal se asociaba con un riesgo 26% menor de desarrollar insuficiencia cardíaca. Estos son los detalles.Los investigadores observaron durante siete año y medio a las participantes, recopilaron datos sobre su actividad física, tiempo sedentario y salud cardíaca. Descubrieron que incluso una cantidad menor de pasos, alrededor de 2500 por día, estaba asociada con un riesgo "significativamente menor" de insuficiencia cardíaca, lo que sugiere que el número óptimo de pasos para la salud cardíaca es mucho menor de lo que se creía anteriormente.¿Qué actividades se pueden hacer para beneficiar a la salud?El estudio también encontró que la actividad física ligera, como las tareas domésticas y el cuidado personal, así como la actividad moderada a vigorosa, como caminar a un ritmo normal o subir escaleras, estaban asociadas con un menor riesgo de insuficiencia cardíaca. Por el contrario, pasar mucho tiempo sedentario aumentó el riesgo de desarrollar esta afección.Estos hallazgos tienen implicaciones importantes para la salud cardiovascular, especialmente al considerar que la insuficiencia cardíaca es cada vez más común en mujeres, adultos mayores y grupos minoritarios raciales y étnicos. La reducción del riesgo de insuficiencia cardíaca con una actividad física más ligera y moderada resalta la importancia de incorporar el movimiento en la vida diaria para mantener la salud cardíaca a medida que envejecemos.La importancia de hacer actividad física para mujeres mayores de 60Aunque el número de pasos óptimo puede ser menor de lo que se creía anteriormente, el mensaje es claro: mantenerse activa físicamente es fundamental para una buena salud cardíaca y general. Durante el Mes del Corazón en Estados Unidos, se resalta la necesidad de promover un estilo de vida activo para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, que son la principal causa de muerte en las mujeres.La actividad clave para la salud del corazónLa falta de actividad física puede aumentar este riesgo, así como otras enfermedades. El Dr. John Whyte, director médico de WebMD, enfatizó para Fox News la importancia de la actividad física para la salud cardiovascular, destacando que el ejercicio regular puede mejorar la circulación, el tono vascular y controlar condiciones como la presión arterial alta, la diabetes y la hipercolesterolemia. Asimismo, también mencionan las recomendaciones dadas por el Dr. Bradley Serwer, cardiólogo y director médico de VitalSolution, que las mujeres mayores realicen una combinación de ejercicios aeróbicos y de levantamiento de pesas de manera regular.Actividades como caminar, andar en bicicleta, nadar o hacer yoga pueden ser muy beneficiosas, especialmente para aquellos que no han realizado ejercicio por un tiempo. Además, moverse por el hogar, cuidar a alguien y caminar son fuentes beneficiosas de movimiento para la salud cardiovascular en la vejez. Los investigadores resaltan la importancia de consultar a un médico antes de comenzar cualquier programa de actividad física para asegurarse de que sea adecuado para la salud individual.Los alimentos para cuidar el corazón que deberías incluir en tu dietaPara una salud óptima, no solo debe bastar con el ejercicio, sino que también se debe incluir una alimentación balanceada a la dieta. Incorporar una variedad de alimentos nutritivos es esencial para alcanzar el bienestar físico y mental. Entre los elementos clave a incorporar en una alimentación saludable se encuentran:Frutas y verduras: son ricas en vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes, que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y a prevenir enfermedades.Cereales integrales: proporcionan fibra y nutrientes esenciales para una digestión saludable y un funcionamiento óptimo del cuerpo.Proteínas magras: el pescado y las aves son excelentes fuentes de proteínas que ayudan a mantener la masa muscular y promueven la saciedad.Nueces y semillas: son ricas en grasas saludables, como los ácidos grasos omega-3, que son beneficiosos para la salud del corazón y el cerebro.Legumbres: son una excelente fuente de fibra y proteínas vegetales, ideales para mantener la energía y la saciedad a lo largo del día.Café y té: además de ser estimulantes, el café y el té contienen antioxidantes que pueden ayudar a proteger las células del cuerpo contra el daño causado por los radicales libres.Por otro lado, es importante evitar ciertos alimentos que pueden ser perjudiciales para la salud. Las grasas saturadas y trans, presentes en alimentos como las carnes rojas, la manteca, el queso y los alimentos procesados, deben ser consumidas con moderación. Asimismo, se recomienda limitar el consumo de sal para prevenir la hipertensión arterial y evitar el exceso de alimentos y bebidas azucaradas para prevenir la obesidad y la diabetes.

Fuente: La Nación
29/02/2024 12:18

Qué deberías hacer si tu perro hace popó con sangre o mucosidad y cuáles serían la razones, según expertos

Es normal que los dueños de mascotas se preocupen cuando notan cambios inesperados en el comportamiento o la salud de sus perros. Uno de los signos más inquietantes puede ser la presencia de sangre o mucosidad en las heces de su amigo peludo. En este informe exploraremos algunas posibles causas y acciones que podrían considerarse, según Laura García Ortiz, veterinaria especializada en medicina felina.Parásitos intestinales: los gusanos intestinales pueden irritar y causar sangrado en el intestino grueso. Ante esto, lo aconsejable es ir a un veterinario, ya que puede realizar pruebas para detectar los parásitos y administrar el tratamiento adecuado.Infecciones bacterianas o virales: infecciones como la parvovirosis pueden provocar síntomas gastrointestinales, incluyendo sangre en las heces. La vacunación adecuada puede prevenir algunas de estas infecciones graves.Dietas inadecuadas o cambios bruscos: una alimentación inapropiada o cambios abruptos en la dieta pueden desencadenar problemas digestivos. Mantén una dieta equilibrada y realiza transiciones dietéticas gradualmente.Alergias alimentarias: sensibilidad a ciertos ingredientes puede causar irritación intestinal y sangrado. Prueba con alimentos hipoalergénicos bajo la supervisión de un veterinario.Enfermedades inflamatorias intestinales: condiciones como la colitis linfocítica-plasmocítica pueden resultar en inflamación y daño en el tracto gastrointestinal. Se requiere evaluación veterinaria para un diagnóstico preciso y tratamiento.Colitis Parasitaria (Trichuris Vulpis): parasitosis por el gusano redondo Trichuris Vulpis puede causar diarrea intermitente con sangre y mucosidad. Se diagnostica mediante pruebas parasitológicas y se trata con fenbendazol.Colitis bacteriana: bacterias como Salmonella spp. o Campylobacter jejuni pueden causar colitis bacteriana. El tratamiento depende de la bacteria y puede incluir antibióticos.Colitis Fúngica (Histoplasma): la infección fúngica por Histoplasma puede causar diarrea con sangre y mucosidad. El tratamiento implica antifúngicos como el itraconazol.Neoplasia del colon: tumores malignos o benignos pueden afectar el colon y producir sangrado en las heces. Se requiere evaluación y tratamiento específico según el tipo de tumor.Síndrome del Intestino Irritable: esta patología no inflamatoria puede manifestarse con diarrea intermitente, sangre y moco en las heces. El tratamiento incluye reducción del estrés y ajustes dietéticos.Acciones recomendadasRecuerda que la pronta atención veterinaria es crucial para abordar cualquier problema de salud en tu perro. Observa de cerca a tu mascota y actúa rápidamente si notas cambios preocupantes en su bienestar. Ante el sangrado o mucosidad en las heces, realiza pruebas parasitológicas, bacterianas o estudios de imagen según las indicaciones del especialista.

Fuente: La Nación
28/02/2024 23:18

Reto para expertos: encuentra el cangrejo escondido en menos de 5 segundos

Los retos visuales ponen a prueba tanto la capacidad visual como mental y de concentración de los distintos jugadores que se proponen a descifrar los enigmas que, semana a semana, se viralizan a través de las redes sociales. En esta oportunidad, el desafío consiste en encontrar el cangrejo rojo escondido dentro de una imagen llena de rosas, pero dentro de los cinco segundos.Miles de usuarios se volcaron a jugar con los desafíos que circulan en las redes sociales en los últimos años gracias a la dificultad que presentan los mismos. Mientras se divierten, ponen a prueba sus capacidades cognitivas: en algunos casos se deben hallar errores en la imagen, en otros se debe utilizar la razón y, en algunos otros, se premia la rapidez visual para resolverlo. Todos estos juegos se deben resolver dentro de un tiempo estipulado que, generalmente, son pocos segundos.Con estos retos virales, la persona puede llegar a pasar varios minutos frente a la pantalla por la dificultad de los mismos, aunque hay algunos usuarios que tienen facilidad y dan con la solución rápidamente dependiendo el tipo de desafío.En esta oportunidad, se presenta una ilustración llena de pequeñas rosas a lo largo y a lo ancho de una imagen blanca. Sin embargo, no todas son iguales, cada una de ellas tiene una forma distinta en su flor o forma de tallo.Entonces, ahí yace la dificultad de encontrar un cangrejo dentro de los cinco segundos, porque este animal acuático es del mismo color que la planta y hay que prestar especial atención a los entornos para dar con la solución al problema.Si el usuario no da con la respuesta correcta, puede tomarse otros cinco segundos más para intentar hallar al cangrejo. No obstante, si continúa sin una idea clara, una pista fundamental es buscar en el lado derecho de la imagen.En el caso de seguir sin una idea de cómo continuar en el juego, a continuación estará la solución a este acertijo que puede romper muchas cabezas.Respuesta a encontrar el cangrejo escondido Por un lado, para aquellos que encontraron al cangrejo dentro del tiempo estipulado hay que decir que poseen una gran capacidad a la hora de ver entornos y un gran ojo clínico por la dificultad que presentaba esta imagen llena de rosas. Asimismo, pueden continuar jugando con este tipo de juegos para seguir incrementando sus capacidades cognitivasPor otro lado, los que no pudieron dar con la respuesta correcta o solo se rindieron en el corto plazo, pueden ver la respuesta correcta marcada en la imagen: el cangrejo estaba al costado derecho de la ilustración, simulando ser una de las tantas rosas dentro del complejo dibujo.No obstante, el jugador puede seguir con este tipo de desafíos, ya que los mismos son capaces de poner a prueba diversas capacidades. En las redes sociales se pueden encontrar una gran cantidad de acertijos que están esperando por ser resueltos, es solo cuestión de tomarse unos minutos al día.

Fuente: Infobae
28/02/2024 20:57

La confusión entre rinitis alérgica y sinusitis crónica es un problema común en la salud nasal, según expertos

La confusión entre los síntomas de ambos cuadros llevó a tratamientos ineficaces en casi la mitad de los pacientes examinados en un nuevo estudio. Los detalles

Fuente: La Nación
27/02/2024 19:18

La fórmula de "los tres no" que recomiendan los expertos para evitar el ataque de un caimán

Los caimanes se encuentran en los 67 condados de Florida, principalmente en los cuerpos de agua dulce, y ocasionalmente en agua salada. La Comisión de Conservación de Vida Silvestre y Pesca de Florida (FWC, por sus siglas en inglés) indica que la población es de alrededor de 1,3 millones, de todos los tamaños. Por esa razón, los encuentros con estos reptiles son una preocupación de los residentes y existen claves que son efectivas para protegerse de un ataque.El caimán americano es más activo y visible cuando las temperaturas son cálidas, una temporada en la que las personas y sus mascotas pasan más tiempo al aire libre. De acuerdo con la comisión, desde 1948 hasta 2022, se produjeron 453 incidentes de mordeduras de estos animales, de los cuales 26 provocaron muertes. La agencia también explica que los caimanes rara vez muerden a las personas, y de hecho la mayoría tienen miedo de los humanos.Tres claves para protegerse del ataque de un caimánLa FWC administra el programa estatal de caimanes molestos (SNAP, por sus siglas en inglés), cuyo objetivo es abordar de manera proactiva las amenazas de estos reptiles en áreas desarrolladas, al mismo tiempo que se conservan en áreas donde se encuentran naturalmente. Además, la agencia ofrece consejos para reducir el riesgo de un ataque, al igual que algunos expertos en vida silvestre. Las tres claves son: no provocar, no alimentar, no entrar en pánico.Kimberly Andrews, experta en caimanes y serpientes, con un doctorado en ecología de la Extensión Marina de la Universidad de Georgia y Georgia Sea Grant, explicó para CNN que usualmente las personas son las que provocan a los caimanes, quienes pueden sentirse perturbados o confundidos cuando la gente intenta agarrarlos por la cola o tomar fotografías en primer plano de ellos al sol.Estas son las tres claves efectivas para protegerse del ataque de un caimánAl respecto, la comisión pide a los residentes del estado y visitantes ser conscientes de la posible presencia de caimanes cuando se esté en o cerca de agua dulce, ya que los encuentros negativos, o ataques, pueden ocurrir cuando las personas no prestan atención a su entorno. También advierte acerca de supervisar de cerca a los niños cuando jueguen dentro o cerca del agua."Deje en paz a los caimanes. La ley estatal prohíbe matar, acosar o poseer caimanes, excepto con permiso", indica la agencia.La FWC también pide nunca alimentar ni atraer a los caimanes con comida, ya que puede ser peligroso y es ilegal. Indica que cuando se los alimenta, estos animales superan su cautela natural y asocian a las personas con los alimentos. Por su parte, Andrews destacó: "Ahí es cuando los caimanes pueden ser más peligrosos: cuando han perdido su miedo natural o su desinterés por las personas".Si se tiene un encuentro con un caimán, la especialista sugiere mantener la calma y respetar su territorio. No entrar en pánico será una clave para no provocar al animal y evitar un ataque. "Si por alguna razón empiezan a nadar hacia usted, intenté ir en la otra dirección y simplemente demuestre que no estás interesado", lo que significa pasar de largo e ignorarlo.Otros consejos para evitar la mordedura de un caimánLa Comisión de Conservación de Vida Silvestre y Pesca de Florida tiene otros consejos para evitar los encuentros con caimanes, como desechar los restos de pescado en los botes de basura y no arrojarlos al agua, ya que aunque no se les da alimento intencionalmente, el resultado final puede ser el mismo.Nunca nadar fuera de las áreas de baño señalizadas, y de preferencia hacerlo durante el día, porque estos reptiles son más activos entre el anochecer y el amanecer. Si se desea obsérvalos, la indicación es hacerlo a una distancia segura. Además, se explica que no se debe sacar a ningún caimán de su hábitat natural, ni aceptar tenerlo como mascota.Los residentes de Florida preocupados por la presencia de un caimán deben llamar a la línea directa de caimanes molestos al 866-FWC-GATOR (866-392-4286), para que la FWC envíe un cazador especializado para resolver la situación. Generalmente, un caimán puede considerarse una molestia si mide más de un metro de largo y se cree que representa una amenaza para las personas, las mascotas o la propiedad.

Fuente: Infobae
27/02/2024 13:15

Banco de la República debería bajar la tasa de intervención al 12% para favorecer el crecimiento económico, afirman expertos

La Junta Directiva deberá tomar serias decisiones para que la economía colombiana crezca por encima del 1%

Fuente: Infobae
27/02/2024 01:00

La economía estadounidense crecerá más de lo estimado en 2024, según expertos

Este escenario promete reducir la tasa de inflación a un 2.4% anual desde el 4.1% en 2023, y del 8% en 2022, contribuyendo a una economía más estable

Fuente: La Nación
26/02/2024 13:18

La peligrosa maniobra que nunca debés hacer para dormir en las butacas de un avión, según expertos

A través de redes sociales, una usuaria compartió la inusual manera de sentarse para dormir un rato durante un vuelo. Su polémico método fue cuestionado por un experto en aviación. Él rechazó esta práctica que podría poner en riesgo la vida de un pasajero.La usuaria identificada como Alexis Burnaby compartió un video en TikTok que generó controversia. En este, mostró su particular forma de sentarse: abrocharse los pies al asiento, en vez del torso, todo para no resbalarse y, en caso de turbulencia, no despertarse.Sin embargo, un experto en vuelo que vio el metraje rechazó el truco. La mujer, quien viajaba en clase económica, escribió: "A quienquiera que haya dicho que te pongas el cinturón del avión alrededor de los tobillos, te debo mi vida".En la grabación, se ve a la pasajera sin zapatos, sus pies subidos al sillón y con una almohada para el cuello. Todo esto para disfrutar de un sueño conciliador que, garantice, que nada la iba a levantar. A primera vista, la decisión de la joven sería porque los asientos de clase turista no tienen sillas reclinables que, de pronto, los hace sentir un poco incómodos y dificulta que descansen durante el vuelo.A pesar de la intención de la usuaria, un experto en aviación consideró la acción como "potencialmente peligrosa", más si se presentaba algún contratiempo que dificultara su salida. @alexisburnaby1711 idk the @ but ily â?¬ Murder On The DanceFloor - speduqaudio Esto respondióMichael Wallace, experto en viajes y director ejecutivo de Greenback Expat Tax Services, dijo a 'Thrillist' los peligros de esta práctica. "Si está adherido a sus tobillos, esto podría ponerlo en una situación potencialmente mortal, ya que se toma más tiempo para desabrocharse y volver a abrocharse el cinturón de seguridad", aseguró.Además, agregó: "Si el avión sufre turbulencias que hacen que te inclines hacia adelante a un ritmo mayor, chocar con el asiento de delante y tus rodillas puede provocar dos resultados muy diferentes". Determinó que este evento podría provocar que el pasajero se golpeara la cara con un rodillazo y tener una conmoción cerebral. "Mis rodillas serían como granadas cuando me desabrochara el cinturón. De ninguna manera es seguro", concluyó.

Fuente: Infobae
26/02/2024 03:31

Expertos pusieron en duda el 57% de pobreza que estimó un informe de la UCA: el impacto político de una cifra dolorosa

El número mostró el resultado de la devaluación y terminó siendo utilizado como argumento para criticar a Milei. Especialistas señalaron inconsistencias técnicas en su elaboración y desde el macrismo hablaron de oportunismo

Fuente: La Nación
25/02/2024 18:00

Un acertijo solo para expertos: encontrá al gato en menos de 10 segundos

Una imagen oscura, antigua, que puede remitir tranquilamente a una zona inhóspita, es el escenario de un nuevo acertijo que pondrá a prueba la capacidad de los usuarios en discernir dónde está ubicado un gato en medio de un lugar lleno de troncos y un tractor de color rojo que aparece de fondo.Este tipo de ejercicios están encasillados como engañosos debido a los diferentes obstáculos que debe esquivar la vista humana para encontrar la resolución del acertijo. A este panorama, además, habrá que sumarle el condicionante del tiempo que suele ser tirano en esta oportunidad y solamente dará 10 segundos de tregua para dar en el blanco.De antemano, hay que saber que este acertijo está ideado para personas expertas, con un amplio bagaje en estos juegos donde la mente debe estar muy entrenada para poder llegar a la meta. Es por eso que una vez presentada la imagen, el golpe de vista será fundamental para ganar tiempo y así imponerse en un reto que, a priori, parece muy dificultoso por los colores opacos que se presentan.Sin más preludios, el acertijo comienza a definirse y el reloj no permite distracciones ni movimientos en falsos. Con la intención de generar un clima más ameno y no tan desafiante, los acertijos tienen algunas pistas que pueden ayudar a quienes estén atentos.A primera vista, los troncos se llevan toda la atención posible. De diferentes tamaños y formas, estos pedazos de árboles son un lugar ideal para que los felinos puedan esconderse. Así y todo, con una destreza inigualable, los gatos tienen el poder de esconderse entre los objetos y así darle un gran susto a sus dueños quienes, por momentos, no los encuentran.Con esa gran habilidad a cuestas, este gato eligió un pedazo de tronco para que sea su guarida y así plantear este acertijo del cual muy pocas personas pudieron solucionarlo en menos de diez segundos.La resolución del acertijoCon una instrucción precisa, el acertijo entró en la etapa de resolución. Una vez culminado los diez segundos será hora de conocer dónde se encuentra el gato y reunir a todos los ganadores de este ejercicio visual.Descartada la opción del tractor, el campo de fondo y hasta una pequeña carpa que asoma a un costado, el gato se encuentra escondido entre los troncos. A su vez, su color no favorece a la búsqueda debido a que se mimetiza con el de la corteza de cada tronco.Entre una gran cantidad de obstáculos, el felino eligió uno de los troncos más grandes, donde existe una base lisa donde posarse y así poder afianzarse. Con un círculo de color rojo para encerrar la resolución, un nuevo acertijo llegó a su fin.¿Pudiste encontrarlo? Sos una de las personas más afortunadas y tu destreza visual te hará llegar muy lejos en el mundo de los acertijos. ¿No pudiste? A no desanimarse. Debido a la complejidad del asunto, se podía esperar una respuesta negativa y ahora solo queda seguir practicando para mejorar.

Fuente: Infobae
25/02/2024 17:50

¿Las mascotas deberían dormir en la cama? Qué dicen los expertos sobre esta práctica común

Compartir este espacio con perros o gatos es una decisión que tiene beneficios, pero también riesgos. Cuáles son y qué hay que tener en cuenta para cuidar la salud y el bienestar no solo de los animales sino también de las familias

Fuente: Infobae
25/02/2024 00:01

Siete tipos de narcisistas: cómo detectarlos y enfrentarlos, según expertos en salud mental

Suelen ser personas complejas, con atributos y capacidades que los hacen atractivos, pero también tóxicos. Cómo lidiar con ellos y protegerse de heridas emocionales

Fuente: La Nación
23/02/2024 22:00

El hallazgo de un "dragón" de 240 millones de años desconcierta a los expertos

Las profundidades del planeta Tierra cuentan con un sinfín de tesoros ocultos listos para ser encontrados por los arqueólogos en distintos puntos. Cada investigación que se lleva adelante es de vital importancia para la comunidad científica, que es capaz de dar respuesta a las más grandes incógnitas de los antepasados que habitaron este suelo. Sin embargo, existen hallazgos que son de miles de años atrás, como lo fue el descubrimiento del fósil de "dragón" en China y que se cree que es de hace 240 millones de años.El mundo de los dinosaurios es un tema apasionante que atravesó generaciones de comunidades científicas dispuestas a conocer más sobre las etapas del Triásico, Jurásico y Cretácico. En este sentido, un grupo de arqueólogos logró lo impensado: encontrar un fósil de un reptil acuático de hace 240 millones de años. El mismo mide cinco metros de largo y fue apodado como "dragón" debido a su cuello y su cola extremadamente larga, pero su nombre científico es el de Dinocephalosaurus orientalis.Si bien este reptil, que pertenece al periodo Triásico, fue descubierto en el 2003, esta es la primera vez que se puede estudiar de manera completa su fisionomía gracias al gran estado de conservación de sus restos que fueron encontrados en antiguos depósitos de piedra caliza en el sur de China."Tenía extremidades en forma de aletas y su cuello era más largo que el cuerpo y la cola combinados", explicó el doctor Nick Fraser, quien formó parte del equipo de investigación que estudió este fósil y dialogó con la BBC tras los resultados. Luego añadió: "Es un ejemplo más del extraño y maravilloso mundo del Triásico que continúa desconcertando a los paleontólogos".En este sentido, el doctor señaló: "Estamos seguros de que captará la imaginación de todo el mundo debido a su llamativa apariencia, que recuerda al mítico dragón chino, largo y con forma de serpiente. Este descubrimiento no hace más que aumentar la rareza del Triásico. Y cada vez que miramos estos depósitos, encontramos algo nuevo".Otros de los especialistas que se refirió a este descubrimiento fue el profesor Li Chun, quien manifestó: "Entre todos los extraordinarios hallazgos que hemos realizado en el Triásico de la provincia de Guizhou, el Dinocephalosaurus probablemente destaca como el más notable".Los investigadores compararon al Dinocephalosaurus orientalis con el Tanystropheus hydroides, que tiene características similares y pertenece al periodo Triásico. Lo que los diferencia es que el primero tenía muchas más vértebras como si se tratara de una serpiente y, según los especialistas, esta característica le habría dado una gran ventaja a la hora de cazar, sobre todo, a la hora de buscar alimento en las grietas bajo el agua.Cabe señalar que cualquiera que quiera conocer en profundidad los resultados de esta investigación podrán leer el trabajo publicado en la revista Earth and Environmental Science: Transactions of the Royal Society of Edinburgh. En este trabajo internacional formaron parte especialistas de Estados Unidos, Reino Unido y Europa, quienes son los encargados de utilizar especímenes recién descubiertos que están alojados en la Academia de Ciencias de China para estudiarlos en profundidad.

Fuente: Perfil
23/02/2024 16:00

Caries: causas, prevención y tratamientos según expertos en salud bucal

Las caries son uno de los principales problemas en las personas en todo el mundo, según la Organización Mundial de la Salud alrededor de 2000 millones de personas en el mundo las padecen. Leer más

Fuente: Clarín
23/02/2024 06:00

Estos alimentos podrían reducir el riesgo de cáncer, según los expertos

Aunque ningún alimento puede prevenirlo por sí solo, una dieta sana que los contenga ayuda a fortalecer las defensas.

Fuente: La Nación
22/02/2024 19:18

La dieta basada en plantas que los expertos recomiendan para combatir un trastorno del sueño

Según un reciente estudio, las personas que optan por una alimentación rica en verduras, frutas, cereales integrales y nueces tienen menos probabilidades de desarrollar apnea del sueño (AOS). Sin embargo, aquellos que consumen una dieta basada en plantas, pero rica en carbohidratos refinados, bebidas azucaradas y alimentos con alto contenido de azúcar y sal, tienen un riesgo elevado de tener este trastorno.¿Qué es la apnea y por qué es un problema?La apnea obstructiva del sueño es una afección en la cual una persona experimenta pausas en la respiración mientras duerme, a menudo varias veces por hora. Según la administración gubernamental FDA, la palabra "apnea" proviene del griego y significa "sin aliento". Esta interrupción en la respiración puede llegar a durar al menos 10 segundos, durante estas pausas respiratorias, el flujo de aire hacia los pulmones se bloquea debido a un colapso de las vías respiratorias superiores.Como resultado, la AOS causa que las personas ronquen de manera ruidosa, y su respiración puede llegar a comenzar y detenerse repetidamente durante la noche. Esto no solo causa fatiga y somnolencia diurna, sino que también aumenta el riesgo de desarrollar problemas de salud graves, como hipertensión arterial o enfermedades cardíacas. Según los estudios recientes sobre el tema, esto puede producirse debido a una mala alimentación.¿Se puede curar la apnea del sueño?De acuerdo con lo publicado por News Medical, el Dr. Yohannes Melaku de la Universidad Flinders en Adelaida, Australia, afirma que llevar una dieta saludable basada en plantas puede ser clave en la prevención y tratamiento de esta condición. Este análisis a gran escala reveló que las personas con dietas ricas en alimentos de origen vegetal tenían un 19% menos de probabilidades de padecer AOS en comparación con aquellas que consumían dietas bajas en estos alimentos.La dieta para combatir la apnea, según los expertosCon estos hallazgos llegaron a la conclusión de la importancia de la calidad de la dieta en la gestión del riesgo de apnea del sueño y sugieren que la incorporación de una amplia variedad de verduras, frutas y cereales integrales, mientras se minimiza el consumo de alimentos no saludables y bebidas azucaradas, puede ser beneficioso para controlar o prevenir. Esta es la mejor dieta.Verduras: la espinaca, por ejemplo, es una gran fuente de magnesio, lo que ayuda a disminuir los efectos de la adrenalina, a la que a su vez aumenta la sensación de relajación y sueño.Frutas: la banana, el ananá o las cerezas son algunas de las tantas frutas que se pueden incluir en una dieta equilibrada, ya que aportan potasio, vitaminas A, C, B9 y son bajas en calorías. Además de que aportan beneficios antiinflamatorios.Cereales Integrales: según Mayo Clinic, los alimentos que contienen granos o cereales integrales ayudan a controlar los niveles de colesterol, el peso y la presión arterial, estos alimentos aportan fibra, vitaminas y minerales, entre otros nutrientes.El estudio agrega que esto no es definitorio, los expertos continuarán con sus investigaciones sobre los vínculos entre el consumo de alimentos ultraprocesados y el riesgo de apnea.Aunque la investigación no proporciona una explicación definitiva sobre por qué la dieta influye, se sugiere que una dieta saludable basada en plantas puede reducir la inflamación y la obesidad, factores clave en el desarrollo de la apnea. Por lo tanto, modificar nuestra dieta hacia una más equilibrada y nutritiva puede ser una estrategia efectiva y mejorar nuestra calidad de vida.

Fuente: La Nación
22/02/2024 13:18

Adopción responsable: lo que tenés que hacer si es la primera vez que llevás un gato a tu casa, según expertos

Tener una mascota en casa es una experiencia llena de amor y alegría que favorece significativamente a nuestra salud física y mental. Sin embargo, es fundamental que esta sea una relación bidireccional, en la que nosotros también le brindemos a nuestro pequeño una serie de cuidados que garanticen su bienestar integral.No obstante, esto no se considera tan relevante en el caso de los gatos, ya que desde hace mucho tiempo, son concebidos como criaturas independientes y casi autónomas que no requieren de muchos cuidados en comparación con otras mascotas. Si bien en sus hábitos diarios ya incorporan el acicalamiento personal como medida de higiene, sin duda, son animales que también necesitan de ciertas rutinas y atenciones en las distintas áreas para mantenerse sanos y felices.Por esta razón, Hogar y Familia conversó con dos médicos veterinarios, quienes compartieron una serie de pautas que debemos tomar en cuenta para que nuestros mininos puedan gozar de una vida más plena y saludable.¿Cómo debe ser la alimentación de un gato?El tipo de dieta que mantenga un gato, depende en gran medida del estado físico, edad y actividad que tenga cada animal. Sin embargo, sea dieta cruda o procesada, es necesario cubrir todos los requerimientos nutricionales, sobre todo, teniendo en cuenta la calidad de proteína. De igual manera, es importante evaluar cada cierto tiempo su alimentación para ver el impacto en su salud y bienestar, expresó Anghelo Centeno, médico de las veterinarias de Acvet."Los gatos son carnívoros estrictos, por lo que una buena dieta es aquella que tiene una mayor concentración de proteína de tipo animal, es decir, carne de pollo, pavita, cerdo o pescado. Si bien son una especie que se autolimita a la hora de comer, ya que suelen consumir pocas dosis en diferentes momentos del día o incluso solo por la noche, es recomendable en felinos jóvenes tres veces al día y en adultos dos raciones. Mientras que la cantidad, puede variar según el peso, el tipo de comida y el nivel de actividad que realice. Asimismo, es crucial asegurarnos de que siempre tengan agua fresca y limpia a su disposición para mantener una buena hidratación", explicó Consuelo Rojas Melgar, especialista en animales de compañía y médica veterinaria de Aristocat.Por otro lado, como enfatizó la especialista, es sumamente importante mantenerlos alejados de ciertos alimentos tóxicos, que pueden generar problemas tanto a nivel sanguíneo como intestinal o incluso la muerte de la mascota. Estos son: tomate, cebolla, ajo, puerro, palta, uva, chocolate, galletas, té, café, alcohol, pasas, limón, azúcar, leche de vaca, condimentos y huesos cocidos. Igualmente, algunas plantas resultan peligrosas, tales como el photus, lirios y palmeras.¿Cómo mantener una adecuada higiene en el gato?Definitivamente, el área de la higiene es otro punto fundamental para su cuidado. En primer lugar, se debe limpiar a diario el arenero y cambiar el contenido regularmente. Además, debe estar colocado en un lugar tranquilo y accesible para el cuadrúpedo.Con respecto a las constantes dudas en tono al baño con agua, Rojas declaró que no se debe realizar esta práctica, pues es una situación de mucho estrés, la cual puede desencadenar diversas enfermedades en los felinos. "Un gatito sano, es un gatito que se acicala y mantiene su pelaje limpio por sí solo", aclaró."La frecuencia con la que se debe cepillar el pelaje depende del tipo de pelo y del estado emocional del gato, puesto que nunca se le debe obligar si no quiere y tampoco invadir su espacio bruscamente. Por ello, es importante acostumbrarlo poco a poco y en momentos en el que esté relajado. Por ejemplo, se pueden usar feromonas para hacer la experiencia más placentera. No obstante, se suele recomendar para pelo corto una vez a la semana, mediano dos veces y largo de forma diaria, pues la idea es remover el pelo muerto", indicó Rojas Melgar.Asimismo, la higiene bucodental es clave, puesto que albergar demasiadas bacterias en la vía oral, puede ocasionar problemas cardíacos y renales. Por este motivo, como precisó el médico de Acvet, es importante acostumbrarlo desde pequeño y realizarlo con pastas dentales para gatos. Incluso para zonas más profundas, se recomienda el uso de snacks masticables especiales que ayudan a una mejor limpieza.¿Cuáles son los signos de buena salud en un gato?De acuerdo con el experto, un gato que goza de salud está activo, tiene buen apetito, es cariñoso, con una buena condición corporal y un pelaje suave y brillante. Por ello, no hay que minimizar los cambios de comportamiento, ya que pueden ser un indicador de alguna posible afección. Por esta razón, es esencial programar visitas regulares al veterinario para chequeos y vacunas."Las enfermedades más comunes son las oculares, las respiratorias y las orales, motivo por la cual, se consideran dentro del plan de vacunas obligatorio a nivel mundial (rinotraqueitis infecciosa felino, calicivirus y panleucopenia). No se pueden dejar de lado aquellas que son contagiadas por la mamá como la leucemia felina (VILEF) o si sale a la calle, el sida felino (VIF), así como las afecciones parasitarias", detalló la profesional de Aristocat, Clínica Veterinaria.Sin duda, como reveló la doctora, una opción que protege a nuestra mascota de ciertas enfermedades, como tumores o infecciones urinarias, es la castración. Por lo tanto, en el caso de las hembras, se recomienda esterilizar a partir de los seis meses, mientras que, con los machos es preferible esperar hasta el año, puesto que son más propensos a sufrir de obstrucción ureteral.Adicionalmente, se debe cuidar y valorar la salud emocional de nuestro amigo de cuatro patas, dado que los gatos son animales muy perceptivos y ante el menor cambio de energía, esto podría influir en una inmunodepresión, la cual trae consigo enfermedades difíciles de tratar, destacó Centeno.¿Cuáles son las señales de emergencia en un gato y cómo actuar?Por lo general, como mencionó la doctora, los signos y síntomas que pueden indicar que algo no está bien con nuestro minino son: falta de apetito, vómitos, decaimiento, apatía, dificultad para orinar o defecar, lesiones en la boca e incluso cambio en el olor de su aliento, lo que puede ser un indicio de una afección grave."Por ejemplo, si nuestro gato está sufriendo de una intoxicación, es importante no obligarlo a tomar nada, procurar mantener su cabeza visible y llevarlo con urgencia donde un médico. En caso presente una lesión en la piel, no se debe usar alcohol ni agua oxigenada, sino limpiar la zona con clorhexidina, cubrir con gasas y acudir a la veterinaria. Si la herida sangra se debe generar presión para detener la hemorragia", explicó el profesional.Por consiguiente, es vital contar con elementos que permitan crear un kit de primeros auxilios para nuestro gato. Este debe contar con vitaminas, laxantes, antinflamatorios, gasas, crema para heridas, termómetro, snacks para gatos, vendas, suero fisiológico, tijera, guantes, antihistamínicos, desinfectantes y algún otro medicamento que necesite específicamente nuestra mascota. De igual modo, es esencial tener un transportador que sea acorde con el tamaño del felino y que esté siempre a nuestro alcance en caso de emergencia, manifestó Anghelo Centeno.¿Cómo se puede crear un ambiente enriquecedor para un gato en casa?El enriquecimiento ambiental es fundamental para la salud de un gatito y parte de tener un lugar en el que se sienta protegido, libre para explorar y descansar sin temor. De igual forma, es importante crear espacios para su entretenimiento, ya sea por medio de barras o estantes en la pared, cajas para esconderse, incluso hasta bebedores y comederos interactivos, señaló Rojas."El juego es una pieza clave para el desarrollo de los felinos, pues mantiene alerta sus cinco sentidos y mejora su coordinación. Aunque no existe el juguete perfecto, ya que eso va a depender de cada animalito, les suele gustar los que pueden perseguir, mover de un lugar a otro y morder, dado que simulan la caza de una presa, lo que los ayuda a cultivar y canalizar su naturaleza. Asimismo, se debe saber que, los gatos pueden arañar los muebles y si bien no es un signo de mala conducta, si se desea evitar, es recomendable que tengan rasgadores, en donde puedan limar sus uñas", afirmó el médico.Por su parte, la especialista en animales de compañía, recalcó la importancia de tener un tiempo de calidad con nuestro engreído para interactuar y crear un vínculo, ya sea jugando o con caricias, generando así que el gatito produzca feromonas que hacen del hogar, un espacio en donde se sienta muy feliz.¿Cómo introducir a un nuevo gato en un hogar con otros animales o niños?Según Rojas Melgar, nunca se debe llevar a un nuevo integrante si no se conoce su estado de salud, puesto que supone un riesgo para los otros animales del hogar. Por esta razón, es sustancial realizar un descarte de enfermedades virales, así como desparasitarlo interna y externamente. Además, se debe respetar el tiempo y el espacio del gato, por lo que es recomendable mantenerlo en un ambiente separado de las demás mascotas y realizar la adaptación de forma progresiva."En caso llegue un gato a una casa con niños, es crucial que los menores comprendan que no es un juguete y que merece respeto. Por ello, es fundamental que, ante una interacción, siempre haya un adulto presente, quien sepa leer ciertas posturas del gato, tales como las orejas hacia atrás o el golpeteo de la cola, con los que indica que no desea ser molestado", definió.Por último, la profesional aseguró que, es preferible que los mininos no salgan a la calle a deambular, ya que pueden encontrarse con otros felinos, corriendo el riesgo de contraer enfermedades mortales, como la leucemia y el sida felino o incluso sufrir de accidentes. Del mismo modo, resaltó la importancia del collar y la placa con el nombre de la mascota y el teléfono del familiar, así como el uso del microchip, el cual funciona como una huella que permite identificarlo en cualquier parte del mundo.

Fuente: La Nación
22/02/2024 12:18

Si tu perro está triste y melancólico, esto es lo que podés hacer para animarlo según expertos

Los perros, esos fieles compañeros de cuatro patas, al igual que las personas, también pueden experimentar tristeza y melancolía. Identificar las señales y brindarles el apoyo necesario es fundamental para mantener su bienestar emocional. Acá te ofrecemos algunos consejos de la especialista Marta Sarasúa para animarlo y devolverle la alegría a su cola.¿Por qué mi perro está triste?Antes de poder animar a tu perro, es crucial reconocer los signos de tristeza cómo apatía, falta de interés en juegos, pérdida de apetito o incluso cambios en su postura corporal. Además de los múltiples factores que intervienen en ellos.Cambios en su entorno: los perros son criaturas de hábitos y cambios abruptos en su rutina, como mudanzas, la llegada de nuevos miembros o la pérdida de compañeros, pueden generar estrés y tristeza.Dolor físico: el malestar físico, como lesiones o enfermedades, puede hacer que un perro se muestre apático. Observa si hay signos de molestia al tocar su cuerpo.Educación incoherente: una educación inconsistente o basada en castigos puede confundir y desanimar a tu perro. La relación entre dueño y mascota debe ser positiva y comprensiva.Experiencias traumáticas: eventos negativos, como peleas con otros perros o situaciones aterradoras, pueden dejar a tu perro afectado emocionalmente.Cómo animar a un cachorro tristeLos cachorros, especialmente recién adoptados, pueden sentirse abrumados por su nuevo entorno.Tiempo y paciencia: dale tiempo para adaptarse a su nuevo hogar y establecer un vínculo sólido. Evita forzar la interacción.Juegos y caricias: al igual que los humanos, los perros aprecian la compañía y el afecto. Dedica tiempo de calidad para jugar, acariciar y simplemente estar presente. Tu presencia puede ser reconfortante y contribuir a levantar el ánimo de tu mascota.Respeto a su descanso: los cachorros necesitan muchas horas de sueño. Respeta sus momentos de descanso y no lo moleste innecesariamente.Socialización gradual: acostúmbralo a nuevos sonidos, olores y personas de forma gradual para evitar miedos y fobias futuras.Cómo alegrar a un perro adulto o anciano tristeLos perros mayores pueden mostrar tristeza debido a la disminución de energía. Acá tienes algunas recomendaciones:Revisión de salud: problemas de salud pueden ser la causa de la tristeza en los perros. Asegúrate de que esté al día con sus chequeos veterinarios y atiende cualquier preocupación de salud. El dolor físico puede influir significativamente en su estado de ánimo.Actividades que ama: ofrece actividades que solían encantarle, como paseos o juegos. Adaptándote a sus necesidades actuales.Comunicación tranquila: háblale de manera tranquila, evitando forzar la interacción. Deja que se acerque a vos cuando se sienta cómodo.Visita al veterinario: si la tristeza persiste o si observas cambios significativos en el comportamiento de tu perro, considera consultar con un veterinario o un profesional de comportamiento canino. Pueden proporcionar orientación específica y evaluar cualquier problema subyacente.Es necesario recordar que cada perro es único y puede responder de manera diferente a diversos estímulos. Con amor, atención y paciencia, puedes ayudar a animar a tu compañero canino y devolverle la chispa a sus ojos.

Fuente: Infobae
21/02/2024 22:00

Las dietas basadas en plantas reducen el riesgo de tener apnea del sueño, según expertos

Un estudio encontró una relación significativa entre la alimentación y este trastorno, que produce ronquidos y problemas en la respiración. Los detalles y la importancia de la ingesta de verduras, frutas y granos integrales

Fuente: Infobae
21/02/2024 20:12

Tras la muerte de una niña en Florida, expertos advierten del riesgo silencioso de cavar agujeros en la arena

Una niña de cinco años murió y un niño de siete debió ser trasladado de urgencia al hospital luego de caer y quedar atrapados en uno de estos hoyos en el que jugaban en la playa de Lauderdale-by-the-Sea

Fuente: La Nación
21/02/2024 16:18

Los ocho alimentos que ayudan a dormir mejor, según los expertos

En la agitada vida moderna, el sueño a menudo se ve comprometido por el estrés, la ansiedad y los hábitos poco saludables. Por eso, muchas personas experimentan dificultades para tener un buen descanso, lo que impacta en su bienestar físico y mental. Aunque la mayoría no lo tiene en cuenta, existen alimentos que los expertos recomiendan para dormir mejor y evitar el insomnio, sobre todo si se toman en cuenta algunos factores adicionales que están por llegar.En este 2024, en Estados Unidos, se volverá a cambiar la hora, lo que moverá también la rutina de muchas personas. El 5 de noviembre de 2023, finalizó el horario de verano boreal en ese país y para este 2024 se volverán a modificar los relojes, con repercusiones en los horarios de sueño y en el ritmo circadiano natural del cuerpo.Pero las dificultades para lograr caer en los brazos de Morfeo pueden estar vinculadas con otra causa: la mala alimentación. Una dieta equilibrada y nutritiva puede desempeñar un papel importante en la calidad del sueño. Algunos alimentos contienen nutrientes específicos que ayudan a tener un descanso reparador y profundo.Ocho alimentos que te ayudarán a dormir mejorSegún Theresa Schnorbach, experta en sueño de Emma-The Sleep Company, los alimentos que favorecen el descanso son aquellos que incluyen triptófano, un aminoácido esencial precursor de la serotonina y la melatonina que el cuerpo no es capaz de sintetizar por sí mismo, por lo que es importante incluirlo en el menú, según sus declaraciones para El Mundo.Los alimentos que ayudan a dormir mejor son:Kiwi: la organización Sleep Foundation señala que es una excelente fuente de vitamina C, E y potasio. A su vez, estudios han demostrado que consumir esta fruta puede mejorar la calidad y la duración del sueño.Pescado graso: este alimento, como el salmón, proporciona ácidos grasos omega-3 y vitamina D, que son cruciales para regular la serotonina en el cuerpo y mejorar la calidad del sueño.Nueces: este fruto seco suele ser de lo más recomendado y de fácil acceso. Al igual que las almendras y los pistachos, las nueces son una notable opción para mejorar el sueño, debido a su alto contenido de melatonina y minerales como el magnesio y el zinc.Arroz: los estudios realizados por Sleep Foundation evidenciaron que el arroz mejora la calidad del sueño. En su caso, identificaron que comer alimentos con un índice glucémico alto unas cuatro horas antes de acostarse ayudaba a descansar mejor.Papas: según Schnorbach, las papas estimulan la liberación de serotonina, lo que calma el cerebro antes de dormir y lo prepara para el descanso.Verduras verdes: estas son una rica fuente de triptófano que el cuerpo utiliza para producir melatonina.Legumbres: son una rica fuente en triptófano y fibra, que aumentan las etapas de sueño profundo y reparador.Huevo: este alimento cotidiano y presente en las mayorías de las dietas contiene altos niveles de triptófano, melatonina y vitamina D, por lo que es poderoso para inducir el sueño.Por último, tanto el pollo como la carne magra contienen altos niveles de triptófano, que estimula el buen descanso. No obstante, se tienen que consumir pequeñas porciones o se podrían tener el efecto contrario.Los alimentos que pueden causar insomnioAlgunos alimentos contienen nutrientes específicos que pueden ayudar a promover un sueño reparador y profundo. Por otro lado, el consumo excesivo de cafeína, alcohol, alimentos grasos y azucarados, especialmente antes de acostarse, puede interferir con el ciclo natural del sueño y causar dificultades para dormir.Seguir una dieta equilibrada y saludable, supervisada por un profesional de la salud, puede ser fundamental para mejorar la calidad del sueño y promover un descanso adecuado.

Fuente: Perfil
20/02/2024 17:18

Los expertos estiman una baja sustancial del CCL ante la liquidación del agro

"No se va a tocar ese esquema de liquidación porque el Banco Central no va a comprar una numerosa cantidad de divisas de las liquidaciones", señaló el economista, Federico Glustein. Leer más

Fuente: La Nación
20/02/2024 17:18

Dengue: "Estamos frente a un brote epidémico significativo: está circulando en forma intensa", advierten expertos

Si en las últimas semanas la circulación del dengue ya venía en aumento, con picos de 5000 casos por semana en enero, en febrero la tendencia se magnificó: solo en la última semana se contabilizaron en el país 8822 nuevos casos, de acuerdo al Boletín Epidemiológico Nacional del Ministerio de Salud. El crecimiento de las cifras alarma a los especialistas, quienes afirman que seguramente el país se encuentre en la antesala de un brote similar al vivido el año pasado."Es muy probable que, si se mantiene la situación climática, entre abril y mayo tengamos un pico similar o mayor al del año pasado. Tenemos que esperar a ver qué es lo que ocurre con el régimen de lluvias, que también influye", advierte el doctor Pablo Eduardo Bonvehí, jefe de la Infectología del CEMIC y expresidente de la Sociedad Argentina de Infectología. En su hospital, destaca, se observa desde comienzos de año un incremento de los casos ambulatorios de dengue. También han tenido unos pocos pacientes que han requerido hospitalización.Los especialistas destacan también que es poco común que haya brotes de dengue dos años seguidos, tal como podría estarse observando actualmente. "Antes había brotes antes cada tres a cinco años. Y el anterior fue en 2020. Esto significa que en los últimos cuatro años hubo tres brotes", destaca el infectólogo Eduardo López, ex presidente y fundador de la Sociedad Argentina de Infectología Pediátrica. "El dengue está con tendencia a hacerse endémico en algunas zonas del país. Esto significa que empiece a haber dengue todos los años y todo el año", señala."El dengue se está urbanizando"Tal como señala el Boletín Epidemiológico, desde julio de 2023 hasta el domingo pasado se ha diagnosticado con dengue a 48.366, entre ellos 35 víctimas mortales, de los cuales uno falleció la última semana en la localidad bonaerense de Esteban Echeverría. "Estamos frente a un brote epidémico significativo. El dengue está circulando en forma intensa", suma López.La región argentina con mayor cantidad de casos de dengue continúa siendo el Noreste, especialmente las provincias de Chaco y Formosa, aunque el documento epidemiológico destaca que en el último tiempo las regiones del Centro y Noroeste del país han ganado preponderancia dentro del total de casos del país, en tanto en las regiones Cuyo y Sur hubo casos aislados (en esta última, los casos todavía están siendo investigados)."Es evidente que el dengue se ha urbanizado, ya tenemos dengue en las grandes ciudades, mientras que antes estaba mucho más localizado en el norte del país. Ahora, en los únicos lugares donde casi no hay es en Cuyo y la Patagonia", suma López.Brote en Buenos AiresEl aumento de casos de las últimas semanas ha llevado a que las autoridades del Ministerio de Salud de la provincia de Buenos Aires alertaron sobre un brote en 17 localidades. En su último boletín epidemiológico, el Gobierno bonaerense notificó que entre fines de agosto pasado y principios del mes en curso se notificaron 2020 casos positivos de dengue (1796 confirmados y 224 probables), de los cuales 95 presentaron algún signo de alarma. También comunicaron un fallecido: un hombre de 48 años, sin antecedente de viaje y con comorbilidades.Entre los municipios con mayores tasas de incidencia señalaron San Fernando, Hurlingham, Vicente López, San Isidro, Morón, Esteban Echeverría, Malvinas Argentinas y Tres de Febrero y Morón.En tanto, en la ciudad de Buenos Aires es la comuna 1, integrada por los barrios de Retiro, San Nicolás, Puerto Madero, San Telmo, Montserrat y Constitución, la que más casos registra.En este contexto, los médicos especialistas advierten sobre la importancia de reconocer los síntomas a tiempo. "La infección suele generar un cuadro de fiebre alta, dolores musculares y articulares, dolor de cabeza, especialmente detrás de los ojos, manchas en la piel, náuseas o vómitos. En general no se ven síntomas respiratorios, como sí se da con el Covid. Entonces, si una persona no tiene síntomas respiratorios y tiene estos síntomas que señalé, debería sospechar primero que tiene dengue", detalla Bonvehí.El Ministerio difundió los signos de alarma para anticipar las formas graves de dengue, que son sangrado de mucosas, dolor abdominal intenso y continuo, hepatomegalia a 2 cm, somnolencia o irritabilidad, hemoconcentración con plaquetas, vómitos persistentes y derrame seroso.Los infectólogos también destacan la importancia de mantener e intensificar las medidas de prevención, tanto ambientales como personales.RecomendacionesDar vuelta, tapar o resguardar los objetos útiles que se encuentran en el exterior y pueden acumular agua de lluvia o riego, como baldes, tanques, palanganas, tambores, juguetes, floreros, entre otros, ya que el mosquito vector de los virus del dengue, zika, chikungunya y fiebre amarilla se puede ocultar en los lugares menos pensados.No acumular cubiertas ni chatarra, que están entre los reservorios de crías del Aedes aegypti más comunes, pero también más subestimados.Mantener tapados los tanques y recipientes (aljibes, cisternas, recipientes para almacenar agua de lluvia para riego) que se usan para recolectar agua.Cepillar, limpiar y cambiar frecuentemente el agua de bebederos de animales, incluidos los que se dejan para animales en las veredas o comercios, colectores de desagües de aire acondicionado o lluvia.Frotar las paredes internas del recipiente para desprender los huevos de mosquitos que puedan estar adheridos. Tratar con larvicidas los recipientes que no se puedan eliminar.Evitar cultivar o preservar plantas en agua: los huevos del mosquito pueden adherirse a la pared del recipiente o entre las raícesDestapar y realizar limpieza periódica de canaletas y desagües de lluvia; verter agua hirviendo en las rejillas de desagüe y colocarles tela mosquitera.Mantener las piletas de natación limpias y cloradas; usar cobertores cuando no se utilicen.Limpiar los patios y los jardines de malezas para prevenir la presencia de mosquitos adultos.

Fuente: Infobae
19/02/2024 13:21

Los secretos de la parrilla de Messi: cómo lograr que el asado quede perfecto, según los expertos

El astro del fútbol mundial encargó a un emprendedor bonaerense el envío del asador portátil a Miami. Tres destacados parrilleros le dijeron a Infobae cómo queda la carne en ese tipo de artefactos, sus ventajas y desventajas

Fuente: Clarín
16/02/2024 14:00

Qué pasa en el cuerpo si tomo creatina en exceso según expertos

Este suplemento es muy usado por deportistas para ganar masa muscular.Cuánto se debe consumir para evitar efectos adversos.




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