experto
De emperador a experto en resiliencia: el legado de Marco Aurelio que permite enfrentar la vida diaria con equilibrio emocional
Las enseñanzas estoicas de uno de los grandes pensadores de la Antigüedad resultan útiles para afrontar desafíos personales y transformar obstáculos cotidianos en oportunidades de crecimiento interior sin depender de factores externos, según destaca National Geographic
Valentín Naranjo, experto en humedades: "Este error al dormir está destrozando tu garganta"
Según el especialista, mantener el nivel de humedad entre el 40% y el 60% ofrece varios beneficios, como dormir mejor y no sentir el picor en la garganta
"Que produzcan a full": el contundente consejo de un experto para aprovechar los altos precios de los terneros
En el negocio ganadero hay ciclos, hay variables que suben y bajan y hay decisiones que se pueden postergar. Pero hoy, en un mercado donde la hacienda cotiza con valores históricamente muy altos, hay un aspecto que ya no admite demora: la eficiencia 360 en la producción de terneros. La firmeza del precio de esta categoría y de la hacienda para faena reconfiguró el mapa productivo de la ganadería argentina. Con menos oferta disponible y una demanda interna y externa sostenida, cada ternero destetado con 200 kilos equivale a un millón de pesos, un valor históricamente alto en moneda constante y en dólares. Pero ese valor solo se materializa en sistemas que funcionen muy bien. "En el actual contexto, la eficiencia en todos los aspectos que inciden en la cría dejó de ser opcional; es una obligación. No alcanza con tener las vacas; hay que lograr que produzcan a full. No hay tecnología que compense un sistema desordenado", diferencia Francisco López Harburu, directivo de Select Debernardi, en un informe de la empresa.Durante muchos años, la ganadería argentina convivió con un problema estructural: muchos establecimientos de cría se conformaban con resultados discretos, casi resignados a la idea de que eran sistemas "lentos", "de baja tecnología", en los que era difícil "mover la aguja". Ese tiempo terminó. El precio actual del ternero obliga a replantear esa mirada y aprovechar esta oportunidad histórica."Cuando la hacienda es cara, las ineficiencias duelen mucho. Cada vaca vacía ya no es un número más: es un costo concreto, una pérdida directa y un margen que se escapa, sin posibilidad de recuperarse durante todo un ciclo", sostiene López Harburu.Con menos oferta de hacienda disponible y demanda interna y externa que no cede, la cría recuperó un protagonismo que hacía tiempo no tenía. Pero ese protagonismo viene acompañado de una exigencia: no alcanza con tener vacas; hay que lograr que produzcan. Y eso se logra poniendo la lupa en varios aspectos centrales: nutrición, sanidad, genética, reproducción y manejo. Es decir eficiencia 360.NutriciónLa producción de terneros empieza en el suelo y en las plantas. "No hay genética ni sanidad que compense un bache nutricional. Y cuando ese faltante ocurre, se paga con menos preñez, menos kilos destetados y menos rentabilidad", resalta el directivo.Perfil: quién es Grassi SA, la cuna de una histórica familia rosarina que se quedó con VicentinEl recurso forrajero es la base de los sistemas de cría en nuestro país. "Mediciones de oferta, suplementación estratégica, manejo de carga y rotaciones permiten sostener la condición corporal de los vientres y evitar los faltantes que reducen la tasa de concepción", propone López Harburu.SanidadHay pérdidas que se ven â??un ternero muerto, un parto con distociaâ?? y pérdidas que no se ven: rodeos infectados con enfermedades venéneas, toros sin revisar, abortos silenciosos, vientres vacíos que pasan inadvertidos hasta el tacto, etc. En un contexto de precios altos, esas pérdidas invisibles son las más caras de todas.Las principales enfermedades venéreas (campylobacteriosis, trichomoniasis) y reproductivas (IBR, DVB, leptospirosis) representan entre el 5% y el 15% de pérdidas potenciales de terneros. El control de toros, la vacunación sistemática y la correcta gestión de reposición son pilares ineludibles en la cría de hoy. Es decir, los programas sanitarios completos reducen la cantidad de vacas vacías y ordenan el funcionamiento del sistema. ReproducciónUna buena condición corporal al servicio y la implementación de inseminación artificial a tiempo fijo (IATF) permiten sincronizar celos, adelantar preñeces y elevar el porcentaje final. "La inseminación artificial ya no es solo una tecnología genética empleada en cabañas y campos de punta: es una herramienta para ordenar la estructura productiva de los rodeos comerciales de cría", distingue López Harburu."Los responsables de campos de cría que entienden esta nueva lógica ya no discuten el uso de la inseminación artificial, sino cómo mejorarla. La IATF dejó de ser una herramienta más y pasó a ser una tecnología central para ordenar sistemas, concentrar pariciones y obtener mejoras genéticas que antes requerían años", destaca el especialista. La eficiencia reproductiva, se sabe, no empieza en la manga: "comienza en el manejo diario; en la planificación forrajera, en el manejo del rodeo y en las decisiones que parecen pequeñas pero definen resultados enormes", añade.ManejoEn épocas de precios bajos, perder un ternero es doloroso. En momentos de precios altos, es inadmisible. Porque cada ternero es capital, es trabajo, es tiempo. "Las pariciones deben ser supervisadas, sobre todo en las vaquillonas; la atención al ternero recién nacido debe ser sistemática. El suministro de calostro, la curación del ombligo, la identificación son pasos simples, pero no menores", apunta López Harburu.Las vaquillonas requieren un seguimiento intensivo. La elección de toros con Diferencias Esperadas entre Progenies (DEP) de facilidad de parto, el monitoreo durante pariciones y las intervenciones oportunas reducen distocias y mortalidad neonatal.Transformación"Este momento de precios inéditos no debe leerse como una anomalía del mercado, sino como una advertencia: la ganadería argentina tiene un potencial enorme, pero necesita ineludiblemente eficiencia 360 para expresarlo, explicó el reporte.
Dan Buettner, experto en longevidad: "Los desayunos de las personas que más viven no incluyen cereales azucarados ni panceta"
Dice que la panceta tiene mucha grasa saturada y los cereales mucha azúcar.Aconseja incorporar palomitas de maíz hechas en una freidora de aire.
Antonio, experto en venta y mantenimiento de vehículos: "Un coche automático suele durar más que uno manual"
La elección, al no haber una respuesta universal, depende de las características del que maneje el coche
Cuatro aspectos clave en los que te tienes que fijar para comprar un buen jamón en Navidad, según un experto
El sello, la morfología y la textura son algunos detalles a tener en cuenta en la elección
Benjamin Bikman, médico experto en insulina: "Cuanta menos carne come una persona, más pequeño se vuelve su cerebro"
Afirma que el cerebro es un órgano que depende, en gran parte, de nutrientes de origen animal.La falta de estos nutrientes, agrega el doctor Benjamin Bikman, hacen "sufrir al cerebro".
Jon Hernández, experto en IA: "La gente está utilizando ChatGPT para buscar conocimiento, como si fuese Google, y ese es el mayor error"
Advierte que, a veces, esta herramienta puede dar respuestas equivocadas.Propone utilizar a la inteligencia artificial como un colaborador en el proceso creativo.
Grave diagnóstico de un experto de UNICEF: "Hay toda una generación que le pide ayuda a un algoritmo"
El director regional de UNICEF para América Latina y el Caribe, Roberto Benes, habla de problemáticas que persisten, como las desigualdades y las brechas, y otras más actuales, como la hiperconectividad y la soledad.Asegura que escuelas y empresas tienen que unirse, y que es clave que haya jóvenes líderes en sus comunidades.
Carlos Romera, experto en seguros: "Cambiar la batería de un coche eléctrico o híbrido puede costarte hasta 10.000 euros y muchos seguros no la cubren"
Contratar un seguro barato para un coche eléctrico puede suponer un riesgo económico considerable, advierte el experto Carlos Romera, quien explica en sus redes sociales qué coberturas son clave para estos vehículos
Cocinero experto en preparación de chorizos gourmet reveló la clave para preparar este embutido en casa
La tendencia creciente transforma el tradicional embutido en una propuesta sofisticada, donde la calidad de los ingredientes y la innovación en las recetas permiten mantener la autenticidad del producto
En qué consiste el "síndrome del quemado" y por qué se lo asocia con diciembre, según un experto
"A fin de año estamos todos cansados". Con esas palabras, el médico Daniel López Rosetti analizó en LN+ el desgaste acumulado con el que los argentinos llegan al epílogo del 2025. En su exposición, el especialista hizo hincapié en la influencia de nuestras labores cotidianas. "Hoy en día trabajamos mucho más y peor", aseguró.En palabras de Rosetti, "lo que nos desgasta es que vivimos a una velocidad digital a la que nuestro cerebro no está acostumbrado". Trazando un paralelismo con sus épocas de formación, el médico dijo: "Yo me recibí sin saber qué era una tomografía computada: mi única herramienta era el estetoscopio".Qué es el burnoutEn su visita a LN+, Rosetti se explayó sobre 'el síndrome del quemado', más conocido como burnout. "Se trata de un estado que combina agotamiento emocional, despersonalización y sensación de bajo logro personal", enumeró el profesional.Respecto al agotamiento personal, mencionó: "Es una amortiguación emocional. No te reís cuando te tenés que reír o no lloras cuando tenés que llorar. Estás anestesiado".Sobre la despersonalización, dijo que "se manifiesta cuando te alejas del otro". Trabajar el estado de ánimoDesde la óptica de Rosetti, "no se estresa el que trabaja mucho o mal. Se estresa el que trabaja infeliz. Como diría mi mamá: 'sarna con gusto no pica'.En palabras del especialista, "para ser feliz con el trabajo tenés que reunir varias condiciones, tanto personales como laborales". Luego, el médico expuso una disyuntiva: "Cuando hay un juicio por estrés laboral, la pregunta es: al infarto que tuvo el trabajador, ¿se lo adjudica a las ocho horas laborales o al resto del día?".Por último, con la vocación de reflejar una sana filosofía de vida, el médico revivió una anécdota personal. "Como profesional tengo la dicha de dar conferencias en varias provincias del país. Un día, volviendo a mi casa, aterricé en Aeroparque y me fui a buscar el auto. Desde el estacionamiento vi, a pocos metros, a un hombre con una caña de pescar y a su lado, su esposa comiendo un choripán. En ese momento llegué a una reflexión: no se puede ser feliz espontáneamente, hay que ponerle pila", concluyó Rosetti.
Gripe H3N2: Vacunarse contra la influenza reduce el riesgo de cuadros graves, hospitalización y muerte, advierte experto
Abel Salinas señaló que recibir la dosis recomendada es esencial, pero advirtió que a la par los usuarios deben aplicar otras medidas como el lavado de manos, el uso de mascarilla ante síntomas respiratorios y evitar aglomeraciones
Alfonso Navarro, psicólogo experto en adolescentes: "Hay muchos padres que creen que dar dinero por Navidad es un regalo, pero no es así"
El experto considera que lo que se entrega a los hijos en estas fechas no es un objeto ni una experiencia, sino que se trata de un mensaje: "Te conozco, te quiero, pienso en ti"
Experto de UBA: "Siempre en los planes anti inflacionarios se aprecia el dólar alrededor del 20% pero con Milei fue el 50%"
Joaquín Waldman señaló que la corrección reciente del tipo de cambio, tras la implementación del régimen de bandas, alivió parcialmente el atraso, pero todavía deja dudas sobre la sostenibilidad del programa. Leer más
Método para reducir años y ahorrar millones en intereses del crédito hipotecario de su vivienda, según experto
El pago de un crédito para compra de vivienda implica decisiones que pueden incidir en el tiempo y el costo final del préstamo en Colombia
Cuáles son las 7 reglas que desafían la rutina y cambian la manera de vivir, según un experto en neurocirugía
Inspirado en experiencias críticas dentro del quirófano, Andrew Brunswick propone principios sencillos que priorizan la presencia, los vínculos y el valor de los momentos cotidianos
Estos son los riesgos de usar el ordenador del trabajo como el tuyo personal, según un experto en ciberseguridad
El técnico recuerda que "el 70% de los ataques comienzan por nuestros clics", lo que expone los dispositivos electrónicos que empleamos en lo personal y lo profesional
Marcos Vázquez, experto en fitness: "Entrenar no es un extra opcional, sino una demanda biológica"
Aconseja realizar ejercicios para ganar fuerza y resistencia, combinados con cardio zona 2.La idea del experto Vásquez es introducir en la jornada cotidiana pequeñas rutinas de actividad intensa.
Influenza H3N2 recién llegaría a Sudamérica en invierno de 2026, según experto peruano
La recomendación es fortalecer la vacunación anual para proteger a los grupos más vulnerables ante el posible brote
Asilo político para Nicolás Maduro en Colombia: experto marcó el impacto que tendría en el mundo
La canciller de Colombia, Rosa Yolanda Villavicencio, abrió la puerta para una posible recepción del dictador en el país cafetero
Consejos de experto colombiano en gastronomía para que "cocine lo necesario" en fiestas decembrinas y evite desperdicio de alimentos
Un docente universitario de la Universidad ECCI emitió una alerta sobre la cantidad de residuos alimenticios que resultan de las fiestas navideñas
Lujos, lamborghinis y ferraris: los excesos que llevaron a "El Limones" ante la justicia, según experto
El periodista Óscar Balderas detalló que la captura de Edgar Rodríguez Ortiz se dio, entre otras cosas, por su necesidad de exhibir su poder y riqueza como líder criminal en la región de La Laguna
Paro armado del ELN en Navidad: experto afirmó que el anuncio consolida al grupo armado como aliado del régimen venezolano
En diálogo con Infobae Colombia, Juan Camilo Ubaque entregó su postura tras el anuncio del Ejército de Liberación Nacional
Día de la Maquinaria Agrícola: un experto repasó tres hitos, anticipó lo que vendrá y contestó por qué la actividad es como Messi
En el Día de la Maquinaria Agrícola, una fecha que cada año invita a recordar el aporte de la metalmecánica al agro, el investigador del INTA Hernán Ferrari repasó la evolución tecnológica del país y planteó cuáles serán los desafíos productivos hacia 2050. La conmemoración â??establecida en 1951 por el Decreto 25.056, que declaró la fabricación de maquinaria e implementos agrícolas como industria de interés nacionalâ?? funciona como punto de partida para revisar qué transformaciones marcaron un antes y un después en los campos argentinos. Consultado en un informe de Expoagro por los hitos más influyentes, Ferrari eligió tres etapas que, según sostiene, estructuran el avance productivo de las últimas décadas. La primera es la adopción de la siembra directa en los años 90. "Fue el gran hito que revolucionó la producción de alimentos en la Argentina", afirmó. La técnica permitió modificar el manejo del suelo, reducir labores y sumar eficiencia en escala nacional.El segundo gran cambio, según describe, llegó con el silobolsa en los 2000. Sobre ese punto fue contundente: "Le permitió a los productores almacenar el grano que antes no podían. Fue clave para conservar más alimento y ganar autonomía". Su uso masivo generó una transformación logística que impactó en el ritmo de comercialización, el almacenamiento y la planificación financiera de las campañas.El tercer hito es el que, a su criterio, está ocurriendo ahora: la incorporación de inteligencia artificial en la maquinaria. "No cabe ningún tipo de error en mi corazón: la inteligencia artificial es el gran hito que va a revolucionar la maquinaria agrícola y, por ende, la producción de alimentos". Para Ferrari, estos tres momentos forman parte de una misma línea de evolución, orientada a integrar mayor precisión y decisiones basadas en datos.Ferrari también planteó que uno de los principales desafíos es responder a la demanda alimentaria de una población que crecería entre 1500 y 2000 millones de personas hacia 2050. Si bien la genética ofrece híbridos con potencial de 20 o 25 toneladas de maíz por hectárea, ese rendimiento aún no se alcanza en condiciones reales de producción.Para explicar la brecha, detalla que todavía falta avanzar en aspectos clave del sistema: nutrición y condición del suelo, manejo de plagas, calidad de siembra, fertilización y adopción tecnológica. En ese sentido, proyecta un rol central para las máquinas: "Las máquinas van a tener que incorporar sensores de suelo que midan nutrientes, pH, humedad, temperatura y todos los elementos que condicionan el crecimiento de un cultivo".El investigador remarca que la precisión será un eje decisivo para definir la ubicación exacta de cada semilla, ajustar controles de plagas y reducir la compactación, uno de los principales factores que limitan la productividad global. Con esa base, sostiene que el país puede consolidarse como proveedor estratégico de alimentos.Los datos del INTA muestran un crecimiento en la posición de la Argentina en el ranking mundial de desarrollo tecnológico aplicado al agro: pasó del puesto 15 al 11 entre 194 países en los últimos cinco años. "Estamos muy contentos por este avance", señaló Ferrari, aunque advirtió que su implementación local avanza más lentamente. "Exportamos muchísima tecnología a Brasil, Uruguay, Paraguay y Europa, pero debemos impulsarla también dentro de la Argentina para potenciar aún más nuestra producción", agregó.En su edición 2026, Expoagro volverá a ser un escenario para mostrar esta evolución. Del 10 al 13 de marzo, el Tecnódromo Mario Bragachini ofrecerá dos recorridos diarios. Por la mañana se presentará "Evolución de las Máquinas", un espacio que permitirá repasar dos décadas de innovación en equipos agrícolas y los hitos que marcaron cambios productivos. Por la tarde se realizará "El Show de la Tecnología", una puesta orientada a mostrar cómo las nuevas herramientas â??incluida la inteligencia artificialâ?? ya forman parte del trabajo diario en el campo.Sorpresiva designación: un empresario de la carne, militante de LLA y amigo de un importante funcionario manejará el Instituto de la YerbaLa muestra, que cumplirá 20 años, reunirá a empresas de maquinaria, insumos y servicios para mostrar de manera integrada la evolución de la industria nacional y las tendencias que definen la nueva etapa de automatización y digitalización del agro.Ferrari respondió a si la maquinaria agrícola fuera un jugador de fútbol, ¿cuál sería?: "Sería Messi", respondió. Según explicó, la metáfora resume talento, innovación y un recorrido que dejó huella en varias generaciones.
La frágil ciberseguridad del gobierno mexicano: "Un hackeo improvisado da con miles de datos sensibles", dice experto
El periodista Ignacio Gómez Villaseñor contó a Infobae México cómo las medidas cibernéticas de los portales del gobierno son un blanco fácil por su descuidada estructura y composición en la web general
De la dieta cetogénica al oxígeno hiperbárico: las estrategias de un experto para mejorar la salud metabólica
El investigador Dom D'Agostino detalló en The Drive podcast los mecanismos y riesgos de las nuevas terapias energéticas en enfermedades complejas y subrayó la importancia de la personalización y el control médico
La Corte Suprema necesita un experto en cuestiones fiscales
El mayor tribunal del país debería contar con un tributarista de los que aplican la Constitución y no de aquellos con sesgo pro-fisco
David Lema, psicólogo experto en adicciones: "No hay consumo seguro de alcohol, desde la primera vez que lo haces afecta al cerebro"
Los jóvenes españoles están creando una nueva tendencia de alcohol cero
La baliza V16 obligatoria en 2026 es un "coladero", según un experto en ciberseguridad: hackearla es fácil y barato
Luis Miranda Acebedo, investigador de ciberseguridad e ingeniero de telecomunicaciones, ha publicado un análisis en el que describe las vulnerabilidades de una baliza V16 Help Flash IoT, un modelo distribuido por Vodafone
Este es el mejor país del mundo, según experto en viajes: "Islas de ensueño con paisajes surrealistas en el Mediterráneo"
Este destino es una joya del Mediterráneo gracias a sus suaves temperaturas y postales mágicas
"Llevas toda la vida calentando mal la comida en el microondas": un experto explica cómo se hace
Colocar la comida en el borde del plato giratorio permite calentar más rápido y sin "puntos fríos"
Carlos Ordinas, experto en neurociencia: "Esta es una alternativa mucho más sana para negarle cosas a tus hijos sin decir un no automático"
Aprender una gratificación tardía les puede suponer un mayor desarrollo académico o mejores relaciones familiares
Caída de la reforma tributaria: experto reveló errores del Gobierno y lo que se avecina para Colombia, "Ha causado una crisis"
El director de Observatorio Fiscal de la Pontificia Universidad Javeriana, Mauricio Salazar, explicó a Infobae Colombia las consecuencias de las decisiones que ha tomado la administración Petro en materia fiscal
Reforma laboral: experto alerta que viola convenios internacionales sobre el derecho a huelga
El abogado laboralista Juan Manuel Ottaviano señaló que la reforma repite "una tesis que nunca funcionó" y que el intento de regular servicios esenciales "transgrede normas vigentes". Para el asesor sindical, avanzar en declarar esenciales nuevas actividades sin el procedimiento tripartito exigido por la OIT generará "más judicialización, no menos". Leer más
Qué significa que tu perro se lama las patas, según un experto
El análisis del comportamiento del animal permite identificar señales tempranas de incomodidad o cambios en su bienestar.
Experto habló sobre los efectos que tendría en la economía la caída de la reforma tributaria: "Otro proyecto diferente para poder recaudar"
La reciente decisión del Congreso genera un escenario en el que el Ejecutivo debe considerar ajustes presupuestales o buscar fuentes alternativas de recursos
Carlos Romera, experto en seguros: "Estas ocho cosas las cubre el seguro de hogar y no lo sabes"
Las pólizas de hogar ofrecen servicios y garantías que muchos titulares desconocen, entre ellos daños provocados por mascotas, reparación de electrodomésticos y reclamaciones por impago de alquiler
Experto en derecho laboral reflexiona sobre las distintas reformas laborales
Mario Ackerman advierte que la llamada "modernización laboral" implica un retroceso en derechos y un uso engañoso del concepto de libertad. Además, analicó por qué las reformas exitosas en otros países surgieron de acuerdos entre empleados y empresarios, y no de imposiciones estatales. Leer más
Dann Buettner, experto en longevidad: "No estamos hechos para correr rápido, estamos para vivir lentamente"
Los expertos aseguran que nuestro cuerpo se diseñó para realizar una activida baja, constante y funcional
El Bundesbank alemán dice que la IA "no sustituye el conocimiento experto"
Valentín Naranjo, experto en calidad del aire: "Cuando hay moho y poca ventilación, los niños roncan más, duermen peor y están más cansados"
Pequeñas acciones, como ventilar, revisar la humedad o detectar signos de condensación, pueden marcar una diferencia importante en el descanso y la salud de los más pequeños
Juan Nattex, experto en sueño: "Dormir menos de 5 horas es peligroso para cualquiera, pero para las mujeres muchísimo más"
En su canal de TikTok, Nattex divulga sus conocimientos sobre cómo descansar correctamente en el día a día, así como alerta sobre la peligrosidad de no hacerlo
Cómo un experto en longevidad logró reducir su edad biológica con hábitos simples y accesibles
El especialista Gary Brecka detalló un método a The Telegraph basado en sueño ordenado, luz natural, alimentación integral, movimiento diario y ayuno, prácticas que conforman el núcleo de su enfoque para optimizar el funcionamiento del organismo y evaluar el impacto del envejecimiento
Manuel Viso, experto en medicina: "Si desayunas un café solo con tostadas con margarina y mermelada, tu energía se va a la basura antes de las 11"
Considera que este desayuno resulta insuficiente porque es una "bomba de azúcar".También critica a los cereales azucarados a los que define como un "postre disfrazado de saludable".
Jorge Ramón López, experto en fiscalidad: "Es posible que en tu nómina de diciembre cobres menos que otros meses"
Por qué puede bajar tu sueldo neto a final de año y cómo funcionan las regularizaciones del IRPF en noviembre y diciembre
"Los días de lluvia pueden afectar a las rutinas de tu gato": un experto explica los motivos
Son animales muy sensoriales, por lo que un cambio en su entorno puede afectar a su estado anímico
Mauro Minelli, experto en nutrición: "Comer demasiado tarde por la noche puede alterar el equilibrio de la microbiota intestinal"
Las alteraciones de la microbiota pueden tener consecuencias para el sistema inmunitario
Un jardinero experto comparte las plantas de Navidad que no irán a la basura en enero: "Se desperdicia un 30% más que el resto del año"
La cara B de la celebración navideña suele estar sujeta a muchos desperdicios que se pueden evitar siguiendo pasos muy sencillos
Dos errores comunes en la alimentación pueden aumentar el riesgo de enfermedades crónicas, alerta un experto
Pequeños hábitos en la mesa pueden tener un gran impacto en la salud a largo plazo; identificar y corregir ciertas elecciones cotidianas es esencial para mejorar el bienestar general
Mejorá el paseo con tu perro: las claves según un experto adiestrador canino
El paseo de todos los días cumple una función clave en su bienestar físico y mental.Ajustar la rutina según su energía, su conducta y su entorno puede mejorar de forma notable la experiencia.
Violencia electoral: Al menos 3 mil candidatos serán víctimas de la delincuencia, advierte experto
El atentado contra Rafael Belaúnde y el asesinato de Percy Ipanaqué Navarro, candidato a diputado de JPP, evidencian el nivel de violencia que empieza a marcar el inicio de la próxima campaña electoral
El análisis genético del virus aclarará con "pelos y señales" su origen, según un experto
Las estimaciones de un experto para que el Gobierno pueda "salir al mercado internacional"
"El Gobierno decidió ir por la emisión de un bono local porque el mercado prácticamente le está exigiendo que compre reservas", indicó el CEO de Win Securities, Fabio Saraniti. Leer más
La Corte Suprema necesita al menos un experto en cuestiones fiscales
Ante la vuelta al debate público de la cuestión de las dos vacantes de la Corte Suprema, desde Lógica sostenemos que al menos una de ambas debería cubrirse con un experto en cuestiones fiscales: un tributarista. Primero, el argumento de mayor peso, la agenda del país: si el Presidente y 18 gobernadores coinciden en el Pacto de Mayo que el 50% de los diez puntos son fiscales (equilibrio fiscal, coparticipación y reformas de gasto público, tributaria y previsional), lo lógico es que, como mínimo, uno de los cinco miembros (el 20%) sea experto en esos temas. Segundo, la relevancia del Poder Judicial a futuro para salir de la tragedia fiscal argentina. Según distintas fuentes, llegamos a tener los impuestos más altos del mundo y récords de inflación, ambas reflejo del descontrol del gasto público. Los Nobel de Economía 2024 fueron premiados por demostrar que el fracaso de los países depende más del mal funcionamiento de las instituciones, el Poder Judicial entre las principales, que por los malos planes económicos de los políticos. Más aún, agregamos, en un país donde la defensa judicial ante los altos impuestos es esencial. Argentina necesita urgentemente inversiones, ahuyentadas en las últimas dos décadas por razones fiscales, entre otras causas principales. Se necesita seguridad jurídica, fallos imparciales y predecibles, en especial desde la Corte.Tercero, la responsabilidad primaria de la Corte por la tragedia fiscal. La Corte ha sido el tribunal que mejor (o menos mal) aplicó los principios constitucionales en defensa de los contribuyentes. Pero lejos de la implacabilidad que exige un país con los impuestos más altos. En el país de los ciegos el tuerto es rey. Pero no deja de ser tuerto. Ejemplo: la Corte no aplicó la primera lección tributaria, la distinción entre impuesto (sin contraprestación) y tasa (con contraprestación, calculada sobre el costo de los servicios recibidos). Cuando pudo definirlo en "Esso c/Mun. de Quilmes" (2021) se apartó para sostener que las tasas pueden calcularse sobre los ingresos totales del vendedor. Incentivó así a que otros intendentes incurran en el mismo exceso, echando nafta al descontrol de su gasto público. Lanús aplica la tasa del 6% sobre supermercados por culpa de "Esso". Existen muchos ejemplos similares. Cuarto, las consecuencias. Esta culpabilidad primaria de los jueces tuvo efectos muy nocivos en el sector empresario, provocando falta de competitividad y generando un 45% de informalidad, casi una venta con factura por cada venta sin ella. Un país inviable e injusto. Detrás de ese rol se encuentra la "ilusión fiscal judicial". Los jueces creen que deciden entre el Estado y las empresas. Pero, por tratarse de impuestos a la producción, deciden entre el Estado y los consumidores. Distintos estudios demuestran que esos impuestos son afrontados por los consumidores finales, por más del 40% e incluso más del 50% del precio final. Quienes más los sufren son los 18 millones bajo la línea de pobreza, comprándole un producto al Estado (en impuestos) cada vez que les cuesta comprar uno para ellos mismos. Quinto, la influencia desde lo más alto. No basta apoyarse en secretarios tributaristas o en dictámenes del Procurador, aun si fueran los mejores. Es necesario que quienes lideren esos fallos desde su especialidad sean ministros, señalando el camino dentro de la Corte y a los tribunales inferiores. Ya no aplica lo de "los jueces sólo hablan por sus sentencias". Hoy los ministros declaran en medios y exponen en distintos foros. Debe bajarse a toda la sociedad y al exterior una clara señal de cambio real y positivo en lo fiscal en el Poder Judicial. Sexto, los precedentes. Desde 1983, ninguno de los 24 ministros ha sido experto en lo fiscal, mientras los hemos tenido en derecho de familia, reales, defensa al consumidor, etc. Y tan bien no nos fue. Ni a la Corte ni al país. De los requisitos para integrarla (Dec. 222/2004) el de más peso es la especialidad. Ya dicho, debe apuntarse a la agenda del país, mayormente fiscal. La especialidad más vinculada a lo fiscal es la tributaria. Ambos miembros deben ser garantía de integridad, reputación y de correcta aplicación de principios constitucionales, demostrado en fallos, dictámenes y/o doctrina. No deberían ser candidatos quienes han sido funcionales o responsables de la tragedia fiscal. No es cuestión de agravar el problema.Séptimo, una cuestión de oportunidad. Muchas causas fiscales llegarán a la Corte, las iniciadas por los excesos tributarios de los últimos años y por las nuevas normas del actual proceso de cambio. No hay otras ramas con tantas cuestiones relevantes y novedosas. Por último, la cuestión de género. Se critica que desde 2021 no hay mujeres en la Corte, cuando hace 10 años había dos. Las designaciones deben realizarse en base al mérito y no a cupos fijos. Pero que no haya un mínimo de diversidad luce discriminatorio. Conclusión: el costo para el país de una Corte que no puso límites suficientes a la tragedia fiscal ha sido mayúsculo. Por las razones mencionadas, al menos una vacante debe cubrirse con un experto en cuestiones fiscales, lo más natural tributarista. Ambas vacantes deben cubrirse por quienes han demostrado correcta aplicación de los principios constitucionales.
¿Cómo evitar que tu gato destruya el árbol de Navidad? El secreto de un adiestrador experto
Entre luces y adornos, la temporada navideña representa todo un reto para los amantes de los gatos, pues estas mascotas suelen actuar de forma incontrolable ante los objetos brillantes que penden del árbol de Navidad y otras decoraciones alusivas a la época.El instinto felino se hace presente en los hogares que, año con año deciden colocar decoraciones llamativas con la esperanza de que su minino no se acerque o decida saltar para embestir la punta del pino arriesgando su bienestar.Si en tu hogar también se vive esta problemática, el experto en bienestar animal José María Zamora, mejor conocido en redes sociales como "Chemanimals" compartió un eficaz truco para mantener a tu mascota alejada del árbol de Navidad."Chemanimals" es un veterinario originario de Culiacán, Sinaloa, que se posicionó como uno de los expertos del cuidado animal más vistos en Latinoamérica, con más de 10 millones de seguidores en TikTok por su amplio conocimiento en todo tipo de fauna.Durante la temporada navideña, donde miles de familias realizan preparativos para las festividades, el experto compartió un sencillo truco para alejar a los gatos del árbol de Navidad, se trata de un repelente casero.Para su preparación solo necesitas colocar los siguientes ingredientes en una botella con atomizador, dejar reposar mínimo durante dos horas y rociarlo por todo tu árbol de Navidad.Ingredientes:4 cucharadas de hojas de menta seca y trituradaCáscara de toronjaEl jugo de un limón enteroUn chorrito de limpiador con aroma de pinoOtros consejos para proteger tu árbol de Navidad de las mascotasElige un lugar estratégico: La ubicación es clave, evita colocar el árbol cerca de muebles, repisas o superficies por las que tu gato pueda saltar directamente hacia él. Lo ideal es ubicarlo en un rincón despejado, dificultando que el felino lo escale o derribe.Estabiliza la base: Asegúrate de que el árbol esté bien sujeto utilizando bases pesadas o anclajes que eviten que se incline o caiga si el gato brinca o juega cerca. Este pequeño detalle evitará accidentes y posibles daños.Decora de forma inteligente: Opta por adornos resistentes y evita colgar piezas delicadas o pequeñas en ramas bajas, ya que los gatos suelen jugar con ellas. Coloca lo más atractivo fuera de su alcance y evita guirnaldas que se muevan demasiado, ya que pueden incentivar el juego.Protege luces y cables: Los gatos pueden morder cables o enredarse en ellos. Utiliza fundas protectoras, cinta adhesiva o cubiertas de plástico transparente para mantenerlos seguros.Por Dann Silva
¿Te pueden bajar el precio del seguro de coche si instalas una baliza V16? Un experto responde
A partir del 1 de enero será obligatorio llevar en el coche este dispositivo, sustituyendo así a los triángulos reflectantes
Drones del CJNG: la preocupación principal en Jalisco para la Copa del Mundo 2026 en México, según experto
El periodista Raymundo Riva Palacio advierte que los equipos de seguridad de los tres países anfitriones mantienen la posibilidad de un "posible ataque terrorista en las sedes"
"Sedentarismo cognitivo" por la IA y redes adictivas como la cocaína: los riesgos para el cerebro, según un experto
El uso desmedido de la IA puede ocasionar pérdida de habilidades mentales, dice Diego Slezak, doctor en Ciencias de la Computación y experto en IA.
Alerta en el volcán Puracé por dos nuevas emisiones de ceniza: experto aclaró el alcance real de la actividad
El Servicio Geológico Colombiano informó que las emisiones observadas en la mañana del miércoles 3 de diciembre se mantienen dentro de los parámetros previstos para la alerta naranja
Tres hábitos fundamentales que pueden transformar tu vida, según un experto en productividad
En el último episodio del podcast de Mel Robbins, Charles Duhigg, especialista en hábitos, explicó cómo pequeñas modificaciones en la vida diaria podían generar un efecto dominó positivo en el bienestar y la productividad
Carlos Maestre, experto en cocina: "Hace un tiempo, si trabajabas como una bestia, eras un profesional"
El cocinero español critica las condiciones actuales de este sector clave de la economía española.Denuncia las falsas promesas de los empleadores de la gastronomía europea. Y alienta a los jóvenes desde su canal de TikTok (@chef_maestre).
El narcotráfico sin Escobar, experto analizó la transformación que ha tenido el negocio ilícito desde la muerte del capo
En diálogo con Infobae Colombia, Andrés Felipe Agudelo habló sobre la actualidad del país en comparación lo que se registraba en 1993
Qué pasa si me baño con agua con alto nivel de arsénico, según un experto
Luego de que el Instituto Tecnológico de Buenos Aires (ITBA) presentara un relevamiento de su sistema de monitoreo de recursos hídricos mediante un mapa de arsénico, Jorge Tartaglione visitó los estudios de LN+ y dio detalles acerca de cómo afecta la presencia del elemento detectado en nuestra vida diaria.En ese contexto, intentó llevar calma a los porteños tras los resultados publicados: "No está en las aguas del río, es decir, las aguas potables. El agua de tu canilla, si estás en Capital Federal, no tiene arsénico", al tiempo que alertó: "El problema es en los lugares de la República Argentina, donde el ITBA midió el arsénico".Cuales son los distritos mas afectados por el nivel de arsenico en el aguaQué pasa si estoy en un lugar con alto nivel de arsénico y me bañoEl rojo es el color que representa un nivel mayor a 50 ppb -partes por billón-, amarillo medio (10 ppb - 50 ppb) y verde es lo ideal (menos de 10 ppb). Tartaglione advirtió: "En la salud tiene relación con enfermedades cardiovasculares. El arsénico produce una inflamación de los vasos, y aumenta las posibilidades de tener infartos y ACV"."Si estás en la zona roja, es grave", alertó, y afirmó: "También impacta sobre la piel, favorece el cáncer de piel. Sugiero que saquen una muestra de agua y la lleven a analizar".Por último, el experto subrayó que el arsénico es peligroso en caso de consumo vía oral; sin embargo, al no absorberse a través de la piel, no hay riesgos al bañarse. Localidades de Buenos Aires con altos niveles de arsénico en el aguaZonas rojas:LongchampsArrecifesCañuelasUribelarreaTres AlgarrobosO'HigginsChivilcoyBelén de EscobarEzeizaGeneral BelgranoTres ArroyosSuipachaSan VicenteRoque PérezPergaminoNueve de JulioMercedesSan Miguel del MonteGran BourgIngeniero Pablo NoguésNavarroLobosJunínBanderalóPartido de La CostaPunta MédanosNueva AtlantisMar de AjóLocalidades de Buenos Aires con niveles medios de arsénico en el aguaZonas amarillas:Villa GesellZárateTandilEl TalarGeneral PachecoSan PedroSan NicolásSan Antonio de ArecoBellavistaSan Andrés de GilesAzcuénagaVilla RuizSaladilloPilarOlavarríaPehuajóAyacuchoAzulBahía BlancaVillarinoBalcarceBaraderoHudsonBolívarCoronel SuárezMonte GrandeExaltación de la CruzMiramarMar del PlataItuzaingóJosé C. PazGonzález CatánLa PlataGonnetPontevedraMorenoFrancisco ÁlvarezNecochea
Valentín Naranjo, experto en humedades: "La gente cree que le duele la cabeza por el estrés o el calor, pero puede ser por el aire que respiras en el Metro"
El especialista advierte de la calidad del aire en las estaciones y explica cómo puede influir en nuestro organismo
Google: la advertencia de un experto en ciberseguridad a los usuarios sobre un cambio en Gmail
El periodista especializado en ciberseguridad, Zak Doffman, advirtió que cerca de 2000 millones de usuarios de Gmail enfrentan una decisión clave: permitir o no que el servicio acceda al contenido de sus correos privados. El debate cobró fuerza con la llegada de Gemini 3, la nueva inteligencia artificial de Google presentada oficialmente en noviembre.¿Cómo funciona Gemini 3 dentro de Gmail?En su página web oficial, Google indica que Gemini 3 actúa como un agente capaz de resolver tareas complejas y sostenidas. Por ejemplo, clasificar la bandeja de entrada de Gmail bajo control del usuario. Esta función se apoya en su capacidad para planear, tomar decisiones y ejecutar procesos completos de forma autónoma. La advertencia del especialista sobre la integración de la IA en el correo de GoogleEn su columna para Forbes, Doffman repasó dos rumores que circularon en torno a Gmail y que luego quedaron sin sustento:Una supuesta filtración masiva de contraseñas atribuida a un nuevo hackeoEl presunto cambio de Google en sus políticas para entrenar inteligencia artificial con correos privados. Sin embargo, ambas fueron desmentidas por Google, que explicó que la filtración no era reciente y tampoco pertenecía a la empresa. Además, negó cualquier modificación normativa en el uso de la IA en las bandejas de entrada de correos de Gmail.Tras las aclaraciones oficiales, el alarmismo inicial comenzó a perder fuerza. No obstante, para Doffman el problema central persiste: la elección personal de privacidad que debe realizar cada usuario al decidir si permite o no que Gemini analice sus correos.Google ha reiterado que el acceso de la inteligencia artificial a los mails recibidos por una persona es opcional y puede desactivarse en cualquier momento con un par de pasos rápidos. En esa línea, Doffman señaló que la responsabilidad no recae en Google, sino en quienes usan estas plataformas y aceptan permisos sin verificarlos.Su advertencia es clara: no revisar las configuraciones predeterminadas puede hacer que millones de personas cedan información sensible por un simple descuido. En ese sentido, el especialista aclaró que el riesgo se debe a la poca comprensión que hay sobre qué implican los servicios en la nube y las decisiones que los habilitan, es decir, de no leer sus políticas de privacidad.¿Cómo modificar las funciones inteligentes en Gmail, Chat y Meet?Para modificar las funciones de la IA desde la computadora, Google detalla paso a paso el procedimiento:Abrir Gmail.En la esquina superior derecha, acceder a "Configuración" y seleccionar "Ver todos los ajustes".Dentro de la pestaña "General", desplazarse hasta el apartado "Funciones inteligentes".Marcar o desmarcar la casilla "Activar funciones inteligentes en Gmail, Chat y Meet" según la preferencia de uso.Una vez aplicado, el cambio se extenderá automáticamente al resto de plataformas donde la sesión esté activa.Según Google, los datos que se generan en Gmail se emplean para mejorar la experiencia del usuario dentro del servicio. En esa misma línea, señala que esta información permite habilitar funciones como la categorización automática de la bandeja de entrada, la redacción inteligente y la detección de spam.Asimismo, indican que recopilan estadísticas de rendimiento y fallas para optimizar la estabilidad del sistema, resolver problemas técnicos y prevenir abusos. Ante los cuestionamientos, la compañía subraya que nunca vende información personal y que cada usuario tiene la posibilidad de controlar cómo se utiliza su contenido dentro de la plataforma.
David Céspedes, médico experto en longevidad, puntúa los mejores ejercicios para perder grasa: "Excelente para la flexibilidad y la fuerza en gente mayor de 40 años"
El especialista otorga una puntuación del uno al diez a cada actividad, tomando en consideración los beneficios y las desventajas de cada una de las opciones, y destacando que lo que tiene que primar por encima de los puntos es la intención y la constancia
El poder de la gratitud: la clave biológica para reducir el estrés según un experto en longevidad
Prácticas diarias como el journaling y el reconocimiento verbal están asociadas a cambios positivos en el cerebro y la salud emocional, según estudios y las recomendaciones de Gary Brecka
Juan Nattex, experto en sueño: "La mayoría de personas duerme en pijama, pero no se inventó para ayudarte a dormir"
Un invento pensado para el calor extremo que terminó convirtiéndose en una prenda de abrigo en Europa
Rafael Alonso, experto en recursos humanos: "Las personas que no se quejan y que más trabajan son las más perjudicadas de toda la empresa"
La ausencia de límites claros en el trabajo favorece la sobrecarga y el estrés entre los empleados más responsables
Un experto en ahorro calcula cuánto debería subir el salario medio para que el alquiler "no te pase por encima": "El precio ha subido un 94% en los últimos diez años"
Aunque se recomienda no dedicar más del 30% de los ingresos a la vivienda, el encarecimiento inmobiliario y unos sueldos que crecen a un ritmo mucho menos acelerado dificultan cumplir con esta regla
David Céspedes, médico experto en longevidad: "Si tus padres tienen entre 50 y 60 años y no hacen deporte, no van a ser independientes a los 70"
El especialista recomienda una serie de ejercicios básicos para mantener la independencia con la edad
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Un experto analizó el alerta sanitaria por sarampión y reveló "la única manera" para evitar una epidemia en el país
En las últimas horas se confirmaron cuatro casos de sarampión y las autoridades sanitarias nacionales emitieron un alerta para reforzar la vigilancia en el sistema de salud. Carlos Regazzoni, extitular del PAMI, estuvo en los estudios de LN+ para analizar la situación y aseveró: "No debemos preocuparnos, tenemos que ocuparnos. La única manera de evitar que haya una epidemia es vacunando a los chicos".Carlos Regazzoni, extitular del PAMI en LN+"En Argentina estamos en riesgo porque los niveles de vacunación son muy bajos", explicó el especialista. Luego, argumentó citando el deterioro de la salud pública nacional a lo largo de los años: "En tres décadas nunca ninguna jurisdicción, ni rica ni pobre, logró cumplir el calendario anual de vacunación en el país".Consultado sobre las razones de la desidia sanitaria, Regazzoni mencionó que jamás estuvo la decisión política. En palabras del extitular del PAMI, "no hay manera de impulsar una estrategia sanitaria con los niños que no contemple a la escuela. Antes existían las viejas direcciones de vacunación escolar, que se terminaron durante el gobierno de Alfonsín".Riesgosa y contagiosaAl analizar el impacto de esta enfermedad en la población, Regazzoni apuntó: "El sarampión es una enfermedad ocho veces más contagiosa que el Covid y, en niños y mujeres embarazadas, el riesgo de letalidad es muy alto".Continuando con el registro histórico, el experto señaló: "La mayoría de las personas que vivimos en esta época no sabemos lo que representa una epidemia de sarampión. Esta enfermedad llegó a cobrarse la vida de entre 2 y 10 millones de niños en todo el mundo"."Una discusión equivocadísima"Al hablar sobre el rol de las vacunas, Regazzoni se arremangó los puños. "Hay una discusión equivocadísima, científicamente hablando, creyendo que las vacunas hacen más daño que beneficio. Eso es un error grave", sentenció.Consultado sobre la mejor manera de prevenir al sarampión, el experto insistió en que "no hay nada mejor que la vacuna". Al trazar una proyección geográfica, indicó: "En Canadá hay más de 5.000 casos. Hoy, todo el continente americano ha dejado de ser libre de sarampión".Como corolario del pesimismo que significa mirar al horizonte, Regazzoni hizo un bosquejo de la situación. "En las últimas dos décadas en nuestro país se duplicaron los casos de sífilis y se triplicaron los casos de hepatitis A. Todo esto nos indica que algo vamos a tener que hacer", concluyó.
Qué hacer cuando sufre un accidente de tránsito: guía definitiva de la mano de un experto
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Un experto en longevidad explicó la importancia del magnesio para el envejecimiento
El envejecimiento biológico, un proceso complejo y multifactorial, puede ser modulado por nutrientes esenciales. Uno de ellos, el magnesio, fue señalado como una pieza clave por el médico y profesor Sebastián La Rosa, experto en longevidad y salud metabólica. "Es útil porque como muchas sustancias afecta a diferentes mecanismos que son la razón por la cual envejecemos", explicó. En un video en su cuenta de Instagram, donde cosecha más de un millón de seguidores, La Rosa subrayó que este mineral interviene en mecanismos biológicos que tienen un impacto directo en la velocidad con la que el cuerpo envejece. Entre estos mecanismos se encuentran la regulación de la inflamación, la mejora de la sensibilidad a la insulina y el soporte a la reparación celular. Todos estos factores son pilares fundamentales para mantener la integridad y funcionalidad del organismo a lo largo del tiempo.El especialista hizo hincapié en la conexión directa entre la deficiencia de magnesio y el aumento de señales inflamatorias. "Cuando falta magnesio, aumentan señales inflamatorias como interleucina-1 y TNF-alfa, favoreciendo un 'clima' inflamatorio en tejidos", explicó La Rosa. Este entorno proinflamatorio es un acelerador conocido del deterioro corporal, ya que contribuye a lo que en biología se denomina "inflamaging", un fenómeno de inflamación crónica asociada al envejecimiento.La influencia del magnesio se extiende a la medición de la edad biológica. El médico sostiene que la relación entre la inflamación y el envejecimiento es tan estrecha que "hoy podemos usar marcadores o sustancias en sangre que se correlacionan con tu inflamación para medir tu edad biológica y entender cuán rápido tu cuerpo está envejeciendo comparado con tu edad real". Estos análisis de sangre permiten anticipar posibles problemas de salud y evaluar el ritmo del envejecimiento celular.En cuanto al envejecimiento celular, La Rosa explicó que hay un desequilibrio energético que históricamente prioriza la reproducción sobre la reparación del cuerpo. "Si la evolución nos preparó para sobrevivir, ¿por qué no nos adaptamos a vivir más tiempo? La respuesta está en los recursos limitados: el cuerpo prioriza la reproducción y la transmisión del ADN antes que la reparación a largo plazo", detalló el experto. Este delicado balance energético está íntimamente ligado a la sensibilidad celular de los nutrientes, proceso vital conocido como regulación del censado nutricional. Cuando este mecanismo se ve alterado, el envejecimiento se acelera, y es aquí donde el magnesio ejerce un rol protagónico.El mineral influye directamente en la sensibilidad a la insulina, un factor crucial para el metabolismo energético, y en la capacidad de las células para decidir entre reproducirse o dedicarse a la reparación y mantenimiento óptimo. Niveles bajos de magnesio fueron consistentemente asociados con un riesgo elevado de desarrollar diabetes y, en consecuencia, un deterioro orgánico más rápido y acentuado.La deficiencia de magnesio no solo potencia la liberación de interleucina-1 y TNF-alfa, sino que también contribuye a la proliferación de otros compuestos inflamatorios que establecen un ambiente perjudicial para los tejidos. "Básicamente, son todas sustancias que crean un clima en tu cuerpo, en tus células y en tus tejidos, proinflamatorio", añadió el especialista. Más allá de su impacto en el envejecimiento general, la falta de magnesio también tiene consecuencias en el funcionamiento de las plaquetas de la sangre. "La falta de magnesio aumenta algo que llamamos agregación plaquetaria, que es la tendencia de tus plaquetas a pegarse entre sí, con lo cual además de generar un impacto en tu velocidad de envejecimiento, va a haber un impacto en tu salud cardiovascular", aseguró en el clip. Así, este fenómeno no solo acelera los procesos de envejecimiento a nivel celular, sino que también tiene repercusiones directas y significativas en la salud cardiovascular, ya que aumenta el riesgo de eventos adversos. Por eso, conocer el papel que cumple el magnesio ofrece una perspectiva valiosa para promover una longevidad saludable.
Experto advirtió cómo diferenciar entre una crisis y un trastorno mental entre niños y jóvenes
Prestar atención a la salud mental desde los primeros años es indispensable para el desarrollo de los menores
¿Es malo dormir con aire acondicionado? Esto dice un experto sobre sus efectos
Aire acondicionado o ventilador: esa es la cuestión. Con la llegada del verano y las altas temperaturas, dormir puede tornarse un desafío. Por ese motivo, muchas personas analizan el uso de algún artefacto al momento de conciliar el sueño. Para desentrañar este fenómeno, el cardiólogo Jorge Tartaglione visitó los estudios de LN+, donde señaló los pros y los contras de esta elección.Malas costumbres: abusar del aire acondicionado "No hay que abusar del aire acondicionado. Porque provoca una sequedad terrible, tanto en la nariz como en la boca", alertó Tartaglione. "Esa sequedad genera mucosas, resfríos y problemas respiratorios", enumeró. Por otro lado, el experto estableció una diferencia. "Mucha gente prefiere el ventilador por sobre el aire acondicionado", puntualizó. A este segundo artefacto eléctrico se le suele adjudicar la bonanza del sonido de las hélices, relajante para muchas personas al momento de acostarse. Consultado sobre las variables a considerar cuando nos vamos a la cama, Tartaglione puso sobre la mesa el termostato. "La temperatura de la habitación tiene que ser un poco más baja de lo habitual: no hay que transpirar de noche mientras dormimos", detalló. "Porque dormir con mucha temperatura es una de las causales para no poder conciliar el sueño", argumentó.¿Siesta sí, o siesta no?En sintonía con lo expresado por Tartaglione, otro de los especialistas que visitó los estudios de LN+ para hablar sobre un buen descanso fue Pablo Ferrero. Según el médico especializado en sueño, "no dormir bien trae consecuencias a corto, mediano y largo plazo".El desafio de descansar bienConsultado acerca de cuáles son los efectos de dormir mal en adultos y niños, el especialista precisó: "A mediano y largo plazo tiene consecuencias mucho peores. En los niños, afecta el aprendizaje, la memorización y el crecimiento porque la hormona del crecimiento se libera durante el sueño".Y diferenció: "En los adultos bajan las defensas y afecta el sistema inmunológico. Hace que el cerebro no funcione bien y por cascada impacta en el funcionamiento de los órganos".Sobre si conviene o no dormir siesta, Ferrero dijo: "La NASA recomienda 26 minutos de siesta. La realidad es que, si dormís más de 15 o 20 minutos, te levantás abombado".
Un experto calcula cuánto cuesta mantener las luces de Navidad de Vigo
Vigo da comienzo a la Navidad con sus famosas luces LED, atrayendo a miles de visitantes de toda España y el extranjero
Un 'experto en sueño' explicó cuáles son las tres claves para evitar el insomnio
Cada vez es más común escuchar a personas que lidian con dificultades para dormir, ya sea al momento de conciliar el sueño o de sostener un descanso continuo durante la noche. La vida acelerada, el uso constante de pantallas, las tensiones laborales y la ausencia de rutinas estables conforman un escenario que vuelve casi un desafío la idea de descansar de manera profunda y sostenida. En medio de este panorama, un especialista compartió una serie de recomendaciones pensadas para ayudar a mejorar la calidad del sueño y recuperar ese bienestar.Sobre esto, el neumólogo y especialista en sueño Joaquín Durán-Cantolla decidió aportar claridad desde uno de los videos más recientes que compartió en su cuenta de TikTok (@dr.durancantolla). Allí despejó en las dudas más usuales sobre cómo lograr un descanso verdaderamente reparador y, además, introdujo una serie de recomendaciones pensadas para quienes lidian con el insomnio. Irse a dormir cuando aparezca el sueñoEl primer consejo del especialista gira en torno a un gesto simple pero muchas veces subestimado: irse a dormir únicamente cuando aparece la sensación real de sueño. Durán-Cantolla remarcó que, si bien existen personas con horarios laborales rígidos, quienes sufren dificultades para conciliar el sueño deberían evitar acostarse por obligación o por ansiedad. "Si te acostás sin sueño, te pondrás nervioso y activarás aún más tu cerebro", destacó.Para el especialista, uno de los errores más frecuentes entre quienes conviven con el insomnio es intentar "forzar" el descanso, adelantando demasiado la hora de ir a la cama y quedándose allí en un clima de tensión. En relación con esto, propuso un enfoque más respetuoso con la fisiología natural: acompañar el cierre del día con una rutina nocturna que ayude a preparar al cuerpo, con actividades como una ducha caliente, luz tenue o una lectura relajada.Despertarse siempre en el mismo horarioEl segundo punto aborda un hábito que, aunque parece sencillo, suele costar sostener: despertarse siempre a la misma hora. "¿A qué hora debo levantarme? Aunque hayas dormido mal o peor que lo habitual, la respuesta es muy clara: levántate siempre a la misma hora", expresó el experto. Según afirmó, mantener esa regularidad ayuda al cerebro a organizar sus ritmos internos y a generar la llamada "presión de sueño", el cansancio natural que facilitará conciliar el descanso al día siguiente. Muchas personas, sin embargo, cometen el error de intentar compensar la mala noche quedándose más tiempo en la cama. "Si tratas de recuperar sueño alargando las horas, el problema empeorará porque desajustás los horarios internos de tu cerebro", advirtió.Evitar los pensamientos durante el desveloPor último, Durán-Cantolla abordó uno de los desafíos más comunes: el despertar repentino en plena madrugada y la imposibilidad de volver a dormir. Para el experto, el manejo de esos minutos es determinante. "Pensar e intentar resolver preocupaciones activará tu cerebro y empeorará tu sueño", afirmó, al señalar que durante la noche la capacidad resolutiva disminuye y los problemas suelen percibirse más grandes de lo que son. Frente a esa situación, sugirió levantarse y realizar alguna actividad tranquila, como leer, escuchar música suave o tomar agua, y regresar a la cama solo cuando el sueño reaparezca. Según destacó, intentar dormir a la fuerza "es como apagar fuego con gasolina".En conjunto, los tres consejos conforman una guía clara para quienes buscan mejorar su descanso sin recurrir a medidas extremas. Por lo que destacó el especialista, respetar el propio ritmo, sostener horarios estables y evitar que la mente se desborde en mitad de la noche son pasos concretos que pueden transformar la calidad del sueño y devolver la sensación de un descanso verdaderamente reparador.
Una persona que va una hora al gimnasio pero está todo el día sentada es metabólicamente sedentaria, según un experto
Para llevar un estilo de vida saludable no solo es necesario tener una alimentación equilibrada, sino también realizar actividad física y mantener el cuerpo activo
La importancia de cambiar las sábanas: un experto explica cada cuánto hay que hacerlo
Cambiar las sábanas no es solo una cuestión estética o de orden, sino una acción que afecta directamente a nuestra salud y calidad del sueño
Jordi Segues, experto en desarrollo personal: "No necesitas decirle a las personas lo que haces, cómo inviertes tu tiempo habla por ti"
El mentor da las claves que él cree que se necesitan para alcanzar el éxito en las redes sociales
Filtraciones, acercamientos y riesgos internos: experto analizó el escándalo que involucra a las disidencias y al Gobierno Petro
Un oficial retirado del Ejército, especialista en Seguridad y Defensa, explicó en Infobae Colombia la dimensión técnica de la investigación que revela presuntos contactos entre altos funcionarios del Estado y disidencias de las Farc
Joaquín Durán-Cantolla, médico experto en descanso: "Si tratas de recuperar sueño alargando las horas, desajustas los horarios internos de tu cerebro"
El neumólogo explica tres puntos clave que pueden ayudar a descansar mejor y combatir el insomnio
Un experto explica cuáles son los mejores pescados y mariscos para la temporada de otoño e invierno: "Los azules ya se han ido de nuestras costas"
En estas fechas, las especies que permanecen en el litoral alcanzan su mejor momento gracias al aumento natural de grasa y a la llegada de mariscos cargados de huevas
Máximo Sant, experto en coches, sobre la nueva normativa de emisiones: "La Euro 7 es la obsolescencia programada hecha ley"
La normativa fija límites de emisiones más estrictos y también incluye requisitos de vida útil de la batería
Un experto explica por qué con la edad soportas menos la cafeína: a partir de los 40 puede tener efectos secundarios
Cada español bebe 1,5 tazas de café al día. El pasado año se consumieron 67 millones y 562 por cada habitante.
Dan Buettner, experto en longevidad, revela uno de los secretos para vivir más años: "La estrategia número uno, a largo plazo, es plantar un jardín"
El investigador especializado en zonas azules enumera todos los beneficios que podemos conseguir con la sencilla acción de cuidar un jardín
"Chicos muy solos y padres adolescentizados". Descendiente de Freud, un experto explica qué hay detrás de la crisis de salud mental de los menores
Hay un fenómeno que el psicólogo Joseph Knobel Freud comenzó a observar hace años en su consultorio y que, con el tiempo, dice, se volvió cada vez más frecuente. Se trata de una gran dificultad a la hora de agendar sesiones con sus pacientes pequeños. "Es impresionante, muchos chicos tienen una agenda tan cargada que se vuelve complicado coordinar una hora para que vengan al psicólogo. Los padres te dicen: "No, ese día no puede porque tiene inglés", "este otro día tiene karate o tiene judo o francés"... Los cargan de tantas actividades que nunca están en casa. Papá y mamá tampoco están en casa", afirma.No son solo los celulares y los videojuegos los que hiperestimulan a los niños y los adolescentes, sostiene: muchos chicos de estratos socioeconómicos medios y altos también se ven afectados por una cantidad de actividades y compromisos que este psicoanalista y filósofo estadounidense, radicado desde hace varias décadas en España, considera "absolutamente insólita". Knobel Freud, miembro fundador de la Escuela de Clínica Psicoanalítica con Niños y Adolescentes de Barcelona y miembro honorífico del Concilio Mundial de Psicoterapia - además de sobrino nieto de Sigmund Freud- estuvo presente en el último congreso del Instituto Fernando Ulloa, donde dio una conferencia sobre los desafíos clínicos en el tratamiento de niños y adolescentes. Luego del evento, conversó con LA NACION y profundizó sobre las problemáticas que considera claves para entender la crisis de salud mental que hoy atraviesa a niños y adolescentes a nivel global. Habló de "padres adolescentizados", de "niños solos, como en la isla de Peter Pan", y de los problemas que produce el huir constantemente del aburrimiento.Pero por sobre todo, puso el foco en la principal consecuencia que, desde su perspectiva, todos estos fenómenos producen: "Muchos chicos hoy se sienten extremadamente tristes y solos, y eso a algunos los lleva a una depresión profunda", sostuvo, durante la entrevista, en la que también planteó recomendaciones para padres y para adolescentes. â??Usted comparó al pasar, durante su charla en el congreso Ulloa, la soledad de los chicos con la de los niños perdidos de la isla de Peter Pan. ¿De dónde surge esta comparación? â??Los niños en la isla de Peter Pan están perdidos y el único que manda es el capitán Garfio, que es el único malo de todos los cuentos infantiles que, más que miedo, da pena o, por lo menos, da ganas de burlarse de él. El cocodrilo le comió el reloj; es un capitán sin poder. El capitán sin poder es la imagen de los adultos en el mundo de los niños y adolescentes de hoy. Nadie manda. ¿Qué es lo que ocurre? Yo creo que hoy los niños están perdidos porque los adultos no les hacen caso. â??Y, ¿por qué sucede esto?â??Porque hoy los padres, en muchos casos, están adolescentizados, son más narcisistas. Hacen entre ellos sus cosas de adultos, está cada uno en su película, en su rollo, y no se conectan con sus hijos. Todos estos padres que colocan al chico todos los días en francés, en judo, en tal y tal actividad, es porque ellos también se colocan: te dicen: "Tengo mi grupo de yoga", "tengo mi grupo de meditación", etcétera. Incluso hay matrimonios que te llegan a decir: "Nosotros duramos tantos años porque ella está en su cuestión y yo en la mía". Es una idea que, creo, habría que reformular.Estamos en una sociedad de alto consumo, es decir, el adulto también ha idealizado una forma de ser que no tiene mucho que ver con la realidad. Posiblemente se escapan de la realidad porque la realidad está muy cruda y hay escapatorias de la realidad que les permiten generar mundos personales.â??Esta soledad que menciona que afecta hoy a tantos chicos, ¿está relacionada con la crisis de salud mental que hay a nivel mundial?-Sí. Creo que esta soledad lleva a la depresión y la depresión es pandémica hoy por hoy entre niños y adolescentes, además de que es un tema tabú del que se habla poco. Lo que se ve en líneas generales es que muchos adolescentes se sienten terriblemente tristes y solos. Cuando los niños atraviesan la adolescencia, que es un momento de crisis, de malestar, necesitan que alguien los mire, incluso que los cuestione, que les discuta, pero no que no les hagan caso. â??Hoy hay muchas madres y padres que comentan que, por más que quisieran pasar más tiempo con sus hijos y que sus hijos pasen menos tiempo frente a una pantalla, los dos trabajan todo el día, por lo que la dinámica se complica. ¿Qué se hace en esos casos?-Yo no les voy a pedir a los padres de los adolescentes actuales que dejen de trabajar para estar con sus hijos, porque, además, no tiene sentido. Sí les voy a pedir que, cuando estén con sus hijos, hablen. Que hablen de cualquier cosa: que les cuenten sobre sus trabajos, que les pregunten a los chicos sobre sus temas. Hace un tiempo me trajeron a un adolescente adicto al Fortnite, un juego online. Fue muy interesante, además, porque yo lo saqué de la adicción jugando con él al Fortnite. Pero una de las cosas que le pregunté a su padre cuando vino a la consulta fue: "¿Usted sabe de qué se trata el juego?". "Ah, no, yo solo sé que mi hijo está todo el día pegado", respondió. ¿Cuál será el porcentaje de padres que se acercan a la computadora de su casa para ver a qué juega el chico y a jugar con él? Yo hablo con los chicos de su mundo, de lo que les atrapa a ellos, de por qué les gusta el anime japonés o los grafittis. Quiero que puedan compartir su mundo conmigo. Este diálogo que puedo tener con un niño como psicólogo me encantaría que lo tenga un papá con su hijo. â??¿Qué le recomienda a los padres para los momentos en que, por diferentes motivos, no pueden estar con sus hijos?â??Que le busquen a los chicos actividades que no impliquen formación, sino simplemente tener contacto con otros menores. Porque una de las cosas que hoy también se está perdiendo son lugares en donde ellos se puedan encontrar para hablar de la última serie que están viendo, para mirar revistas o simplemente para aburrirse entre ellos. Aburrirte con tus pares es muy creativo y ayuda mucho a tejer relaciones verdaderas. En cambio, si todas las tardes tienes judo, clases de esto y de lo otro, podés decir 'estos son mis compañeros de judo', pero no te estás relacionando realmente. Es distinto decir: "Estos son los amigos con los que me encuentro en el parque para mirar las hojitas de los árboles e inventar juegos". Así es como los niños hacen amistades reales. â??Lo importante sería entonces buscar lugares, como clubes, donde los chicos puedan simplemente pasar el rato con otros. â??Sí. Hay que generar espacios para adolescentes. Yo trabajo con Marie Rose Moró, que es una psicóloga española que trabaja en París, donde tiene una "Casa de los Adolescentes". Es un lugar en donde los adolescentes pueden ir cuando no tienen nada que hacer. Allí se ponen a jugar entre ellos, se ponen a charlar con los educadores que los cuidan. â??¿Por qué cree que el aburrimiento es tan importante?â??Desde mi forma de ver, aburrirse lleva a intentar generar con lo que tengo algo que me entretenga, aunque más no sea tirarse boca arriba y buscar formas en las nubes. Eso es muy creativo. Siguiendo la teoría de Donald Winnicott, el aburrimiento es la base de la creatividad. Cuando tenemos un bebé en una cuna y el bebé se queda mirando su peluche, lo mira, lo toca, lo lame, lo acaricia, uno piensa: "¿Está aburrido ese bebé o está creando un objeto?" Está creando un objeto, está relacionándose con el juguete. Resulta que si lo lleno de actividad, ese bebé no va a crear. Eso es lo que pasa hoy con los niños más grandes: no dejamos que se aburran, por lo tanto tampoco dejamos que sean creativos, porque les damos demasiado material: "Estudia inglés, estudia francés, estudia me da igual qué. Pero no te aburras". â??¿Qué rol cumple la tecnología en medio de este panorama que plantea de hiperestimulación y soledad? â??Los papás muchas veces enchufan a los niños a sus tablets, a sus propios smartphones para mantenerlos entretenidos en un restaurante, por ejemplo, y no hablan con ellos. A mí me preocupa la falta de comunicación intergeneracional, que, en vez de darles el celular, no se juegue en familia mientras se espera la comida. Podrían hacer un veo veo o adivinar personajes o algún juego de palabras. Las situaciones familiares tienden a eliminarse. Cuando empecé a trabajar, me llamaba la atención que todo el mundo estaba enchufado a la televisión. Cuarenta y dos años más tarde, veo que todo el mundo se ha enchufado a algo, a diferentes cosas, para no aburrirse. â??Por último, le quiero preguntar, ya que hablamos de recomendaciones para padres, ¿qué le recomendaría hoy a los adolescentes? â??Que se comuniquen más entre ellos, que busquen lugares de encuentro. Y que no estén pendientes de llamar la atención de los adultos, porque ya llegará, pero, por lo menos, que se hagan caso entre ellos, que hagan tribu. Hay una famosa frase que dice: "Para criar una persona no se necesitan unos padres, se necesita una tribu". Entonces, ¿qué está pasando en la tribu? Cada uno está tan en su película que no nos estamos ocupando de lo que le pasa al de al lado. La tribu se quedó inundada de tanta liquidez. La gente está por el hiperconsumo y todo es muy fluido, pero la solidez del hombro de un amigo es lo que tenemos que recuperar.
Experto analizó qué posición tomaría Colombia si el Gobierno Trump despliega su poderío militar contra el régimen de Maduro
Víctor Mijares, investigador especializado en política exterior en diálogo con Infobae Colombia, sostuvo que el mandatario colombiano estaría obligado a ejercer un rol diplomático, sin embargo, el cambio constante de la postura política de Petro genera incertidumbre
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El frecuente uso de tarjetas corporativas para gastos personales expone fallos en los controles internos de las empresas españolas, pero las infracciones pueden ser castigadas si se detectan
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El mantenimiento de la segunda mayor planta de almacenamiento de gas licuado en Perú podría provocar incrementos en los precios y desabastecimiento durante los próximos dos meses, advierten especialistas y autoridades del sector energético
Juan Nattex, experto en sueño: "Cualquiera que se vaya a la cama después de las 11 de la noche está dañando su salud"
El descanso durante la noche es fundamental, tanto a nivel físico, como para la salud mental. La irregularidad de los horarios puede afectar a varios aspectos de la vida sana
Córdoba encabeza casos de sífilis: experto advierte sobre política estatal fallida en prevención
La provincia lidera el crecimiento de casos de sífilis en Argentina con una tasa de 220,3 por cada 100.000 habitantes, la más alta del país. Especialistas atribuyen la crisis a la reducción en la distribución de preservativos, la ausencia de mensajes preventivos del Estado y el resurgimiento de narrativas anticiencia, mientras advierten sobre el impacto en jóvenes y recién nacidos. Leer más
El tipo de ducha que recomienda un experto en reformas para evitar resbalones: "Son mucho más seguras"
Elegir entre bañera o ducha es una de las primeras dudas al reformar el baño: David Sevilleja analiza ambas opciones en sus redes y explica cómo la seguridad, la accesibilidad y el uso habitual del espacio pueden marcar la diferencia en esa decisión
Confesiones de un mecánico experto
Los fierros de la clase media también sufren
Robert Lustig, endocrinólogo experto: "Que una bebida tenga cero azúcar no la convierte en buena"
Se suele creer que las bebidas sin azúcar son saludables. Sin embargo, hay que saber que pueden tener otros edulcorantes artificiales también dañinos para la salud.
Estrés de fin de año: un experto explicó por qué es habitual este cuadro sin que haya empezado aún diciembre
"A fin de año estamos todos cansados". Con esas palabras, el médico Daniel López Rosetti analizó en LN+ el desgaste acumulado con el que los argentinos llegan al epílogo del 2025. En su exposición, el especialista hizo hincapié en la influencia de nuestras labores cotidianas. "Hoy en día trabajamos mucho más y peor", aseguró.En palabras de Rosetti, "lo que nos desgasta es que vivimos a una velocidad digital a la que nuestro cerebro no está acostumbrado". Trazando un paralelismo con sus épocas de formación, el médico dijo: "Yo me recibí sin saber qué era una tomografía computada: mi única herramienta era el estetoscopio".Qué es el burnoutEn su visita a LN+, Rosetti se explayó sobre 'el síndrome del quemado', más conocido como burnout. "Se trata de un estado que combina agotamiento emocional, despersonalización y sensación de bajo logro personal", enumeró el profesional.Respecto al agotamiento personal, mencionó: "Es una amortiguación emocional. No te reís cuando te tenés que reír o no lloras cuando tenés que llorar. Estás anestesiado".Sobre la despersonalización, dijo que "se manifiesta cuando te alejas del otro". Trabajar el estado de ánimoDesde la óptica de Rosetti, "no se estresa el que trabaja mucho o mal. Se estresa el que trabaja infeliz. Como diría mi mamá: 'sarna con gusto no pica'.En palabras del especialista, "para ser feliz con el trabajo tenés que reunir varias condiciones, tanto personales como laborales". Luego, el médico expuso una disyuntiva: "Cuando hay un juicio por estrés laboral, la pregunta es: al infarto que tuvo el trabajador, ¿se lo adjudica a las ocho horas laborales o al resto del día?".Por último, con la vocación de reflejar una sana filosofía de vida, el médico revivió una anécdota personal. "Como profesional tengo la dicha de dar conferencias en varias provincias del país. Un día, volviendo a mi casa, aterricé en Aeroparque y me fui a buscar el auto. Desde el estacionamiento vi, a pocos metros, a un hombre con una caña de pescar y a su lado, su esposa comiendo un choripán. En ese momento llegué a una reflexión: no se puede ser feliz espontáneamente, hay que ponerle pila", concluyó Rosetti.
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