equilibrio
El desafío del diseño audiovisual es el equilibrio entre la IA y la creación artística
El delicado equilibrio financiero de los hogares argentinos
En medio de la polémica sobre si las familias llegan o no a fin de mes con recursos o si los ingresos se extinguen pasado el día 20, un informe de la consultora Brain Network puso en cifras la situación de la clase media y baja en la Argentina (C2, C3 y D1): ocho de cada diez personas llegan con dificultad a fin de mes. Ante la pregunta sobre "Qué situación describe mejor su relación de ingresos y gastos", el 45% de los encuestados dicen "llegar con lo justo", cerca del 37% responde que "no le alcanza" y solo el 18% reconoce que le sobra dinero para ahorrar o darse gustos. Grupo México avisó que no competirá para quedarse con el Belgrano CargasEn base a los resultados de la encuesta, el informe Comportamiento de pago y estrés financiero divide a la población en tres perfiles según su nivel de tensión en el manejo de su economía diaria, las estrategias que aplican cuando no alcanza el dinero y sus expectativas a futuro. Solo el 22% entra en el segmento que denominan "al día", es decir, quienes cumplen con sus compromisos, muestran estabilidad y optimismo a futuro. El 57% pertenece a la categoría "malabaristas". "Son quienes sostienen un equilibrio frágil con ajustes frecuentes en sus gastos y son el perfil mayoritario de la muestra compuesto fundamentalmente por personas mayores de 50 años", explica Lionel Holzman, CCO & Value Offer Head de Brain Network. El 21% se encuadra en el segmento denominado "desbordados". Son personas que tienen ingresos insuficientes y atrasos recurrentes tanto con bancos como con fintech. Este perfil es más recurrente entre personas de 30 y 40 años. Cuando este segmento se desglosa por tipo de entidad financiera, surge que en las fintech el porcentaje trepa al 27%. Eso da como resultado que el 78% del mercado opera mes a mes bajo algún grado â??mayor o menorâ?? de tensión financiera.Cuando el sueldo no alcanza para llegar a fin de mes, el primer amortiguador es la tarjeta de crédito. "El 79% de los encuestados tiene una y el 40% dice utilizarla para cubrir faltantes de dinero", desglosa Holzman. Además, según cita el informe, cuando los recursos escasean, las estrategias que siguen son: reducir gastos, ajustarse (31%), recurrir a la red cercana de contención como familiares y amigos que presten dinero (23%), y finalmente postergar pagos (17%) y tomar préstamos (16%). "Las respuestas muestran que, ante la falta de margen económico, las personas combinan recortes de gastos con distintas formas de financiamiento para sostener sus compromisos de pago", analiza el ejecutivo, y agrega que "en la categoría de los 'desbordados' aparece un ciclo de deuda recursiva: el 21% de quienes tuvieron dificultades tomó un nuevo préstamo para cubrir otro en los últimos tres meses".Endeudados"Las dificultades de pago en los últimos seis meses alcanzan al 60% de quienes tienen deuda bancaria y al 65% de quienes tienen deuda con fintech. Sin embargo, la prioridad al momento de pagar no se distribuye de la misma manera entre ambas entidades. Cuando el dinero no alcanza para ambas cuotas, el 72% prioriza pagarle al banco y solo el 18% a la fintech", explica Holzman.A este escenario se suma la presión de las gestiones de cobranza. El 43% de los "desbordados" recibió cinco o más acciones de cobranza en los últimos meses. "Las prácticas preventivas son ampliamente aceptadas: el 97% considera apropiado un recordatorio amigable y el 91% ve bien un período de gracia para pagar sus deudas. En cambio, solo el 38% aprueba la gestión intensiva (llamados reiterados, mensajes diarios) y apenas el 19% la amenaza legal en etapas tempranas del atraso", explican desde la consultora Brain Network, especializada en el análisis del sector financiero. El informe â??que se realizó sobre una muestra de 450 casos en CABA y el interior del país durante el mes de septiembreâ?? revela también que al 45% de las personas con mora no le ofrecieron alternativas de refinanciación, y que el 59% de ellas tampoco lo pidió por su cuenta. "Un tercio de los usuarios percibe rigidez o falta de soluciones reales en bancos y fintech, una percepción que se agrava entre los desbordados", remarca Holzman. Otro dato interesante que surge del relevamiento es que siete de cada diez personas están interesadas en extender el plazo de la deuda a cambio de bajar la cuota. "La demanda es transversal a todas las edades â??dice Holzmanâ??, pero se vuelve una necesidad de liquidez para los perfiles con tensión financiera, los que segmentamos como 'malabaristas' y 'desbordados'".De cara al próximo año, las expectativas â??la tercera pata para conformar los perfilesâ?? reflejan una perspectiva dividida sobre la evolución de la situación financiera. El 44% cree que su situación para afrontar pagos mejorará, el 36% que se mantendrá y el 20% que empeorará. El pesimismo crece entre los "desbordados", ya que cerca del 30% espera un empeoramiento.
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Patricia Bullrich se acerca al Círculo Rojo, pero hace equilibrio con Milei: "Sin divisiones ni traiciones"
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En una charla brindada en la Facultad de Ciencias Económicas de la Universidad de Buenos Aires, el formado en Harvard advirtió que en el 2027 Argentina deberá enfrentar "una pared de vencimientos y mucha incertidumbre política"
Jessie Inchauspé, diosa de la glucosa: "Cuidar el equilibrio glucémico es también cuidar la claridad mental"
Jessie Inchauspé descubrió en carne propia que muchas de las "faltas de voluntad" podrían ser, en realidad, el resultado de las fluctuaciones bruscas de glucosa en sangre. Nacida en Biarritz, en el sur de Francia, se mudó a París a los cinco años tras el divorcio de sus padres. A los 19 años sufrió un accidente que impactó en su salud mental. Estudió matemáticas en King's College London y luego bioquímica en Georgetown. Por curiosidad, un día se colocó un monitor continuo de glucosa y lo que vio cambió su vida: cada pico coincidía con cambios en su energía, su claridad mental y su estado de ánimo.En sus libros Glucose Revolution y 9 meses que contarán para siempre, desarrolla una idea simple y potente: no se trata de prohibir alimentos, sino de entender cómo y cuándo los comemos. Consultada por LA NACION en un mano a mano, la apodada "diosa de la glucosa" profundiza sobre su tema de expertise.Los dos mejores ejercicios para el abdomen, según Harvard, y cuáles evitarâ??Si resumieses tu propuesta en una transformación concreta en la vida cotidiana, ¿cuál sería?â??Que dejen de sentirse víctimas de su energía, de sus antojos y de sus cambios de humor, y empiecen a sentir que por fin entienden qué está pasando dentro de su cuerpo. Cuando descubrís que algo simple puede reducir antojos y aumentar la energía durante todo el día, lo cambia todo. Es un paso enorme de la frustración a la comprensión, y además no requiere restricción ni dietas extremas. Es trabajar con el cuerpo, no contra él. Ese cambio trae muchísimo alivio. Nos permite dejar de juzgarnos y abre la puerta a transformaciones que se sienten sostenibles. Cuando comprendemos la dimensión biológica, la culpa pierde fuerza.â??¿Cuáles son los patrones culturales alrededor de la comida están dañando nuestra relación con el cuerpo?â??Etiquetamos alimentos como "buenos" o "malos", glorificamos la fuerza de voluntad, ignoramos el hambre y comemos según reglas externas en lugar de sensaciones internas. Además, se nos dice que sentirnos cansados, inflamados o fuera de control frente a la comida es un fallo personal. En realidad, muchas veces es una respuesta fisiológica. Todo eso nos aleja del cuerpo cuando lo que necesitamos es volver a sentirnos seguros escuchándolo.â??¿Es lo mismo vivir intentando controlar el cuerpo que vivir escuchándolo?â??Cuando intentamos controlar el cuerpo, confiamos en disciplina y reglas rígidas, muchas veces luchando contra nuestra propia biología. Cuando lo escuchamos, cambiamos las normas por una comprensión flexible. Los datos de glucosa pueden mostrarnos por qué estamos cansados, por qué deseamos azúcar o por qué perdemos foco. Pero incluso sin dispositivos, podemos aprender a interpretar síntomas como señales de cómo nuestro cuerpo está gestionando lo que comemos. Cuando vemos esos patrones, empezamos a tomar decisiones que nos apoyan sin necesidad de restringirnos. Eso permite cambios duraderos.â??¿Por qué, aun siendo consejos simples, nos cuesta aplicarlos?â??Porque estamos luchando contra hábitos muy arraigados, patrones emocionales y un entorno alimentario diseñado para que compremos productos adictivos. El conocimiento no desarma años de condicionamiento. El cambio se vuelve más fácil cuando sentimos el impacto en el cuerpo: más energía, menos antojos, mejor ánimo. Esa retroalimentación tangible crea una motivación que la fuerza de voluntad no puede sostener sola. No fallamos porque los consejos sean difíciles, sino porque todavía no construimos el entorno y las rutinas que los vuelven automáticos.â??Encontraste una relación entre equilibrio glucémico y toma de decisiones importantes, ¿de qué se trata?â??Una glucosa estable influye profundamente en la calidad de nuestras decisiones porque afecta la base de nuestro estado mental: foco, paciencia, estabilidad emocional. Cuando la glucosa es errática podemos estar más reactivos, impulsivos o abrumados. Eso hace que decisiones importantes se sientan más difíciles y estresantes. Cuidar el equilibrio glucémico es también cuidar la claridad mental.â??¿Qué conexión hay entre el equilibrio glucémico y la salud mental en el largo plazo?â??La estabilidad metabólica influye en el equilibrio emocional. Si cada día atravesamos múltiples montañas rusas químicas, nuestro sistema nervioso trabaja en exceso. Eso puede amplificar ansiedad, irritabilidad y dificultades de concentración. No estoy diciendo que la glucosa explique todo, pero sí que es una pieza importante del rompecabezas.â??Mencionaste reiteradamente al desayuno como una alerta a considerar. ¿Qué lugar ocupa en esta revolución?â??Es un punto de partida muy poderoso. Un desayuno dulce puede generar un pico rápido y una caída a media mañana que desencadene hambre y antojos. Un desayuno salado, con proteínas y grasas, tiende a estabilizar la glucosa y ofrecer energía sostenida. No es una regla moral; es una herramienta fisiológica.â??También hablás del orden en que comemos. ¿Por qué importa?â??Porque afecta la velocidad con la que la glucosa entra en el torrente sanguíneo. Si empezamos por fibra, vegetales, por ejemplo, luego proteínas y grasas, y dejamos los carbohidratos para el final, el pico suele ser más suave. No cambiamos lo que comemos, sino cómo lo comemos. Esa sutileza hace que la propuesta sea sostenible.â??Tu enfoque parece casi demasiado simple.â??Lo sencillo no significa superficial. A veces lo más transformador es lo que se puede repetir cada día sin sufrimiento. No propongo eliminar grupos enteros de alimentos ni contar calorías obsesivamente. Propongo pequeños ajustes con gran impacto.â??¿Qué te gustaría que quede como idea central en quienes leen tu trabajo?â??Que no están rotos. Que su cuerpo no es un enemigo que necesita ser dominado. Que muchos comportamientos que les generan culpa tienen una explicación biológica. Y que con información adecuada pueden sentirse más libres, con más energía y más paz. No se trata de perfección. Se trata de comprensión.
Ramiro Castiñeira en RDEco: "Por primera vez en un siglo, Argentina ya tiene equilibrio en las cuentas públicas"
El director de Econométrica, analizó el escenario de la economía argentina en diálogo con Ronda de Economistas (RDEco) , por +Perfil, el nuevo canal de Editorial Perfil. Leer más
Sturzenegger defendió el programa económico y ratificó el equilibrio fiscal en París: "Para el Presidente es innegociable"
El ministro ubicó a las exportaciones como motor, con ventas externas que crecen cinco veces más que el PBI, y repasó ante la OCDE los cuatro pilares de la gestión
Luis Lacalle Pou en IDEA: "El Presidente tiene que tener paciencia, prudencia y equilibrio"
En su presentación ante el Coloquio, el ex presidente de Uruguay sostuvo que los acuerdos multipartidarios no son concesiones y que un mandatario "tiene que ser factor primario de unión y no de separación"
La faena de vacas se acerca a un nivel de equilibrio y la retención empieza a aparecer
Este año se registraría una tasa de extracción (faena/stock) del 11,1%, muy cerca de la tasa de equilibrio.En contraste, los embarques de carne crecen y reducen la oferta interna.
El síntoma poco conocido de la menopausia que puede afectar el equilibrio y provocar vértigo
Los cambios hormonales de esta etapa pueden acompañarse de manifestaciones menos visibles que los sofocos o las alteraciones del sueño. Una revisión científica analizó su posible relación con el sistema vestibular. Cuándo consultar
Cómo funciona la mano robótica que aprendió a caminar, recuperar el equilibrio y usar un teclado
Un prototipo de ETH Zúrich fue evaluado en 14 superficies y en distintas pruebas de precisión. La investigación explora nuevas posibilidades para robots capaces de desenvolverse en entornos pensados para personas