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Determinar la carga correcta para cada ejercicio influye en el progreso muscular y la prevención de lesiones. El ajuste se basa en la meta personal, la experiencia previa y la capacidad de cada grupo muscular, según afirman especialistas en entrenamiento de fuerza a Women's Health
Apoyar el carnet en el molinete y que se active la luz verde que habilita el ingreso al estadio es el último acto que ensaya un hincha para presenciar un partido de fútbol en la Argentina. Antes, sin embargo, múltiples factores intervinieron para determinar el día y el horario. La programación de una fecha es una tarea en la que están implicados la Asociación del Fútbol Argentino, la Liga Profesional, los organismos de seguridad y la televisiónâ?¦ aunque la participación de los clubes argentinos en las copas internacionales es el mojón de partida que se analiza. Un rompecabezas que muchas veces no conforma a todos, aunque en 2025 se adelantó el plan con hasta cinco fechas, una situación que no es común.El primer paso para organizar un campeonato es presentar los lineamientos generales del torneo: Apertura y Clausura y las posibles fechas de inicio de cada uno. El Comité Ejecutivo de la AFA luego define cómo será la temporada de la Liga Profesional. En la reunión, con la representación de los 30 clubes de primera, se establece el desarrollo de la competencia anual, que cambia la condición de local de los equipos de un certamen a otro: en 2025 se dispuso de dos zonas de 15 equipos cada una y un fixture que englobó 14 partidos, más un juego interzonal -el clásico- y otro cotejo adicional por sorteo entre clubes de diferentes grupos. Las instancias de definición, tras la clasificación de los ocho mejores de cada zona -octavos de final, cuartos de final y semifinales- se disputan en el estadio del mejor clasificado en el grupo, mientras que la final será en campo neutral. Se reglamentó que en las instancias de mata-mata en el caso de empate se disputen 30 minutos de tiempo suplementario y de persistir la igualdad se definirá por penales. El tiempo extra es una innovación que tuvo el torneo Clausura, respecto al Apertura, donde tras el tiempo reglamentario se pasaba directamente a la instancia de penales. "Fue un pedido de algunos clubes, los que esgrimieron que con más minutos se desalienta hacer tiempo y las mañas para emparejar la diferencia que puede existir entre dos planteles o en el mismo partido, cuando un equipo queda en inferioridad numérica", explica un integrante del Comité Ejecutivo, acerca del retoque reglamentario.Con las pautas establecidas, las de organización general del torneo, se procede al armado de las fechas. Los calendarios de las competencias locales se consideran una vez que ya están definidos los compromisos de las copas que organiza la Conmebol. "En 2025 hubo 13 clubes argentinos entre todas las etapas de la Copa Libertadores y la Copa Sudamericana. Observar quién juega en cada semana y quién no tuvo competencia, cuánto tiempo tiene de descanso ese equipo que jugó, cuál fue el destino si ese club tuvo que viajar, porque no es lo mismo un vuelo a los países limítrofes que a Ecuador, Colombia o Venezuelaâ?¦ Y, además, equiparar que haya equidistancia entre los partidos de la semana pasada con los de la anterior son situaciones que se tienen que contemplar para la programación", relata el dirigente.Y ahí surgen los primeros intereses de los clubes y se escuchan los primeros reclamos de los simpatizantes. "Las quejas de los hinchas son más que nada por los días, después es el horario. Pero es una situación de compensación, en la que hay muchas discusiones y análisis para lograr el mayor consenso posible. Entre los dirigentes, la mayoría de las veces la voluntad de cada institución se cumple. Pero no es fácil acomodar o intentar ser totalmente ecuánime: son demasiados ítems los que se deben atender y las situaciones particulares no tienen que interferir para la distribución de los 15 partidos. Lo más normal, exceptuando las fechas que se disputan entre semana, es que la jornada tenga el formato de dos o tres partidos el viernes, cuatro o cinco el sábado y el domingo, y se cierre con dos juegos el lunes", explica un gerente de la Liga Profesional a LA NACION.Los gerentes de torneos de la Liga Profesional y de la AFA son los actores representativos de los clubes en el diseño de cada fecha. Ellos llevan un boceto, pero son partes de una negociación que demanda acuerdos. "Nosotros podemos tener una idea, un plan, pero no jugamos solos este partido. De la reunión participan los organismos de seguridad de la Ciudad y de la provincia de Buenos Aires, que traen sus recomendaciones para los partidos de cada jurisdicción. La idea es un máximo de dos partidos por día para que los operativos no compliquen la seguridad de la población, pero hay otras situaciones que pueden influir y entonces hay que reorganizar los días: actos políticos, una marcha, manifestacionesâ?¦ También las pruebas pilotos de los hinchas visitantes modificó el operativo de esos partidos, donde pueden destinarse entre 700 y 1200 efectivos policiales. El primer ensayo, con Lanús y Rosario Central, demandó 750 policías y 80 agentes de seguridad privada", resalta un dirigente de un club del conurbano bonaerense. En la estrategia, las partes deben custodiar los horarios de los juegos que se disputan en la misma jurisdicción. "Por más que los partidos sean solo con hinchas locales hay que ser prudente con los traslados para que no se produzcan cruces de simpatizantes en la vía pública", comentan desde el Comité de Seguridad en el Fútbol de CABA.Otro factor que participa en el armado de la fecha es la televisión. "Los canales piden determinados partidos y eso también hay que equilibrarlo. Además, lo ideal es que no se superpongan los horarios en las dos pantallas, pero acá aparece una cuestión reglamentaria que hay que atender: en verano, entre el 15 de noviembre y el 13 de marzo, no se puede jugar entre las 11 y las 17, porque el calor puede influir en la salud de los jugadores y la seguridad de los espectadores. Son aspectos que se ponen como prioridad en la mesa en esa época del año", comentan desde la Liga Profesional. Y agregan: "en la etapa invernal puede iniciarse la jornada a las 14 y diseñar hasta cuatro turnos".Para articular el puzzle, varios intérpretes tienen que armonizar para el desarrollo de cada fecha del fútbol argentino.
La reacción del representante a la Cámara posterior a la revelación de la encuesta puso el foco en el enfrentamiento ideológico, porque recalca que solo el abogado es una opción real para frenar al Pacto Histórico
Clarín accedió a un nuevo informe del CIS-UADE que detalla las diferencias entre el matrimonio y la unión civil.Elegir sin información puede dejar a una de las partes sin derechos patrimoniales ni sucesorios.Todo lo que hay que saber.
Con las pantallas de los televisores cada vez más grandes, las dimensiones de la sala también pasan a ser claves. En esta nota, la distancia óptima entre el sofá y la pantalla según sus pulgadas.
El uso que se le dará al televisor, el presupuesto y las dimensiones del living, son todos puntos a tener en cuenta.Los mejores modelos de TV en oferta en Amazon.
Más allá de la practicidad, una sartén tiene que elegirse por la seguridad alimentaria que ofrece
La colectividad ya eligió una firma encuestadora chilena para llevar a cabo el proceso
Por más que el verano invite a soñar con chapuzones y tardes eternas al sol, elegir una pileta para el hogar no debería ser una decisión impulsiva. Detrás de cada diseño reluciente y cada promoción tentadora, se esconden variables técnicas, legales y de mantenimiento que pueden transformar una inversión placentera en una fuente constante de gastos y frustraciones. Por eso conviene repasar algunos de los errores más frecuentes que se cometen y cómo evitarlos antes de que sea demasiado tarde.La opción si no calificás para un crédito hipotecario: venden departamentos en 60 cuotas a tasa cero cerca de Nordelta1. Subestimar el impacto del terrenoUno de los errores más comunes es no realizar un estudio adecuado del suelo antes de instalar la pileta. Por ejemplo, hay terrenos con napas freáticas altas, suelos arcillosos o con rellenos inestables que requieren soluciones técnicas específicas, señalan los especialistas. Ignorar estas condiciones puede derivar en fisuras, desplazamientos o filtraciones que comprometen la estructura y obligan a costosas reparaciones. Además, la pendiente del terreno también influye en el tipo de excavación, el sistema de desagüe y la nivelación del entorno. Una pileta mal emplazada puede generar acumulación de agua de lluvia, erosión del césped o incluso afectar construcciones cercanas.La revelación de Claudio Zuchovicki sobre el precio de las propiedades2. Elegir solo por estéticaEl diseño importa, pero no puede ser el único criterio. Muchas personas se enamoran de una forma curva o de un revestimiento brillante sin considerar aspectos clave como la funcionalidad, la seguridad o la facilidad de limpieza. Las piletas con formas irregulares, por ejemplo, pueden dificultar la circulación del agua y favorecer la acumulación de suciedad en rincones difíciles de alcanzar.3. No contemplar el mantenimientoToda pileta requiere mantenimiento, pero no todas demandan lo mismo. Los sistemas de filtrado, el tipo de revestimiento, la exposición al sol y al viento, e incluso la vegetación cercana, influyen en la frecuencia y el costo del mantenimiento. Un error común es instalar una pileta sin automatización del sistema de filtrado o sin prever un espacio técnico adecuado para los equipos. Esto no solo encarece el mantenimiento, sino que puede generar problemas de salubridad si el agua no se trata correctamente. Además, muchos propietarios no consideran el costo de los productos químicos, el consumo eléctrico de las bombas o la necesidad de contratar personal especializado.4. Ignorar la normativa localEn muchas jurisdicciones, la construcción de una pileta requiere permisos municipales, planos aprobados y cumplimiento de normativas de seguridad, como cercos perimetrales o cubiertas protectoras. Saltarse estos pasos puede derivar en multas, clausuras o incluso en la obligación de demoler la obra. También es clave verificar si la pileta afecta servidumbres de paso, retiros obligatorios o instalaciones subterráneas.¿Cuánto cuesta una tiny house en Córdoba?5. No prever el entornoUna pileta no es un objeto aislado: se integra a un jardín, a una casa, a un estilo de vida. Por eso, otro error común es no planificar el entorno inmediato. ¿Hay espacio para una ducha exterior, un solárium, una pérgola? ¿Cómo se accede desde la casa? ¿Hay sombra natural o artificial? ¿Dónde se guardarán los elementos de limpieza y los inflables? Además, el entorno vegetal puede jugar a favor o en contra: árboles frondosos pueden dar sombra y frescura, pero también ensuciar el agua con hojas y flores y limitar el sol en una determinada hora sobre el agua. Un césped mal elegido puede embarrarse con facilidad o requerir riego constante que afecte la estructura de la pileta.Así como la decisión de tener una pileta en el jardín es seguramente fuente de alegría y entusiasmos, también conviene detenerse para analizar bien cuál es la que mejor se adaptará a las necesidades propias y al entorno en el que se instalará.
Los ciudadanos podrán elegir su local de votación desde el domingo 23 de noviembre, hasta el 14 de diciembre, de acuerdo con la Oficina Nacional de Procesos Electorales
Estos días de promociones abren la puerta a propuestas con asistencia médica global y beneficios digitales. Revisar los límites de asistencia sanitaria, el respaldo financiero y las prestaciones tecnológicas es fundamental antes de contratar una póliza de viaje con oferta especial
La Fiscalía General de la República no se ha pronunciado sobre la posible salida de Gertz Manero
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Si bien no existe el SUV usado perfecto, hay alternativas sólidas y apetecibles.A continuación los distintos modelos con sus utilidades y principales ventajas.
NUEVA YORK.- El proceso para elegir al próximo secretario general de las Naciones Unidas se inició formalmente el martes, cuando se pidió a los Estados miembros que propusieran candidatos para ocupar el cargo a partir del 1 de enero de 2027.En una carta conjunta, los 15 miembros del Consejo de Seguridad y el presidente de la Asamblea General, de 193 miembros, invitaron a presentar candidaturas, marcando el inicio de la carrera para sustituir a Antonio Guterres como líder del organismo mundial."Observando con pesar que ninguna mujer ha ocupado nunca el cargo de secretario general, y convencidos de la necesidad de garantizar la igualdad de oportunidades para mujeres y hombres a la hora de acceder a altos puestos de toma de decisiones, se insta a los Estados miembros a que consideren seriamente la posibilidad de designar a mujeres como candidatas", escribieron en la carta.El Consejo de Seguridad de 15 miembros recomendará formalmente un candidato a la Asamblea General de 193 miembros para su elección como 10º secretario general de la ONU a finales del próximo año.Entre los candidatos declarados públicamente para el cargo figuran la expresidenta de Chile Michelle Bachelet, la exvicepresidenta de Costa Rica Rebeca Grynspan y el diplomático argentino Rafael Grossi.En última instancia, los cinco miembros permanentes del Consejo con derecho a veto -Estados Unidos, Rusia, Gran Bretaña, China y Francia- deberán ponerse de acuerdo sobre un candidato.Los tres candidatosEl presidente de Chile, Gabriel Boric, ya ha anunciado que presentará a la exmandataria Michelle Bachelet como candidata del país latinoamericano para dirigir la Secretaría General."Es para mí un tremendo honor anunciar que Chile nominará a nuestra expresidenta Michelle Bachelet como candidata a Secretaria General de Naciones Unidas", dijo el mandatario en septiembre de este año ante la Asamblea General de la ONU, en una intervención en la que destacó a Bachelet como "una mujer profundamente coherente con los valores" del organismo.La exmandataria, de 74 años y pediatra de profesión, ha hecho historia en su país siendo la única mujer en llegar a la presidencia, cargo que ocupó en dos ocasiones no consecutivas (2006-2010 y 2014-2018).Además, se ha desempeñado como directora ejecutiva de ONU Mujeres (2010-2013), la entidad del organismo para promover la igualdad de género, y posteriormente como Alta Comisionada de Derechos Humanos del organismo multilateral (2018-2022). La Militante del Partido Socialista chileno, que estuvo presente en su nominación por parte de Boric, ha declarado que "es un honor" ser candidata al cargo de un organismo al que, asegura, conoce "muy bien"."Sin duda creo que Naciones Unidas ha jugado y va a seguir jugando un rol fundamental en un país, un mundo de paz, un mundo donde todos vamos a tener una vida mejor, así que mi compromiso es ese", agregó entonces en declaraciones a la oficina de medios de la ONU.Por otro lado, el Gobierno de Costa Rica anunció en octubre que presentará a la exvicepresidenta del país y actual jefa de la Agencia de la ONU para el Comercio y el Desarrollo (UNCTAD, por sus siglas en inglés), Rebeca Grynspan, como candidata a suceder a Guterres. La economista, que desde 2021 dirige la agencia, se ha desempeñado también como viceministra de Hacienda, titular de las carteras de Vivienda y de Asuntos Económicos. Grynspan fue la número dos del gobierno de Costa Rica entre 1994 y 1998 durante la presidencia del centrista José María Figueres.Por último, otro de los nombres que suenan con fuerza para el cargo es el del actual jefe de la Organismo Internacional de la Energía Atómica (OIEA), el argentino Rafael Grossi, quien también ha manifestado su intención de optar al puesto.El diplomático argentino, de 64 años, quien vive bajo máxima protección desde que recibió amenazas de sectores vinculados con Irán â??que lo acusan de favorecer a Israel antes y durante la llamada "guerra de los 12 días" de junio pasadoâ??, expresó en una entrevista con LA NACION, realizada en septiembre en Roma, su intención de postularse para suceder a Guterres al frente de las Naciones Unidas.La semana pasada, el canciller italiano, Antonio Tajani, respaldó la candidatura del "italo-argentino con doble pasaporte" y aseguró que en Italia están "orgullosos de que guíe" la OIEA, que también depende de la ONU, y que espera "que pueda hacer otro salto".El proceso de selecciónPara impulsar la transparencia, la Asamblea General pidió en 2015 a su presidente y al del Consejo de Seguridad que invitaran a los miembros de la ONU a proponer candidatos, además de insistir en que se distribuyeran periódicamente los nombres y antecedentes de los candidatos a los Estados miembros.A partir de ahora, una vez publicada la carta conjunta que señala el inicio del proceso de selección, deberán llegar las candidaturas oficiales de quienes aspiren al cargo, que luego serán invitados a que "presenten una declaración sobre su visión de futuro y a que participen en un diálogo oficioso con los Estados Miembros", según la página web del organismo multilateral.Luego, el Consejo de Seguridad hará una recomendación a la Asamblea General, que nombrará finalmente a un Secretario General mediante una resolución especial.El próximo secretario general de la ONU, por ende, será elegido en 2026 para iniciar su mandato el 1 de enero de 2027.Agencias AFP, DPA y Reuters
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Desde el domingo 23 de noviembre, se habilitó el link oficial para que los votantes realicen su solicitud. Es importante que cada uno seleccione su preferencia lo más antes posible
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El plenario será el viernes 12 de diciembre.Los gobernadores más cercanos a Javier Milei ganan espacio.
El partido centenario elegirá al nuevo presidente luego de que se definan los bloques en el Congreso, como sucede históricamente. Los nombres que suenan
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La opción 'Gestionar temas' permite modificar la frecuencia con la que aparecen videos de más de diez categorías, como Danza, Deportes o Comida y bebida
La forma en que pagamos cambió para siempre. Tarjetas, billeteras virtuales, pagos contactless y hasta criptomonedas conviven en un ecosistema que evoluciona día a día. Pero con tantas opciones, surge la pregunta inevitable sobre cuál conviene usar ante cada situación.En esta edición de Finanzas Estratégicas, tres referentes del sector ayudan a desentrañar las claves para administrar los gastos cotidianos con inteligencia financiera: Dolores Ferrari, gerente de Productos Individuos del Banco Supervielle; Ariel Setton, especialista en medios de pago; y Diego Martín Díaz, Head de Payment & Cripto en la Cámara Argentina Fintech.Cuando se trata de gastos cotidianos, como el café, el supermercado o el transporte, la primera comparación inevitable es entre débito, crédito y billeteras virtuales. Ahí, Dolores Ferrari marca una distinción clave: "La tarjeta de débito está asociada directamente a la cuenta; la de crédito permite financiar una compra".Por eso, para mantener el control financiero, Ferrari recomienda usar débito para los gastos ordinarios del mes. "Se gasta lo que uno realmente tiene y el dinero se descuenta automáticamente", explica. En cambio, la tarjeta de crédito es útil para compras que se deseen financiar, aprovechando entre 15 y 40 días de diferimiento sin costo para el consumidor.Ese margen es tentador porque permite, por ejemplo, dejar ese dinero trabajando en una inversión o en una cuenta remunerada. Sin embargo, esa ventaja exige disciplina: "Es clave conocer la propia capacidad de pago: cuánto se gana, cuánto se gasta y cuánta diferencia queda disponible", advierte Ferrari. No todos acceden a una tarjeta de crédito, ya que su disponibilidad depende del historial financiero y del monto de ingresos.Consumos en dólares y servicios digitales: una decisión personalizadaLa reflexión sobre cómo pagar se vuelve aún más relevante cuando entran en juego servicios como Netflix o Spotify. En este punto, Ariel Setton distingue dos situaciones: "Si el servicio se factura en pesos en Argentina, no hay manera de evitar las percepciones. Si se factura en dólares desde el exterior, conviene pagarlo con dólares comprados en MEP u oficial para evitar el 30% adicional".Sin embargo, esta estrategia requiere organización, especialmente si el servicio tiene débito automático. De ahí surge el interés por las tarjetas prepagas, que ofrecen flexibilidad. "Son fáciles de activar o pausar, no tienen costo de mantenimiento y en algunos casos permiten invertir el saldo hasta el momento del consumo", agrega Setton. Además, ayudan a separar gastos: una prepaga para pesos y otra para dólares.Financiar con créditoâ?¦ sin caer en el descontrolEn épocas de inflación acelerada, muchos recurren a la tarjeta de crédito para defenderse de los aumentos de precios. Sin embargo, Dolores Ferrari advierte sobre un límite invisible: "Cuando se empieza a usar la tarjeta para financiar gastos del día a día, se entra en un ciclo difícil de revertir".Además, para la especialista, al pagar solo el pago mínimo, el saldo financiado genera intereses elevados, en promedio 20 o 25% más altos que los de un préstamo personal, y la deuda crece mes a mes. Una situación excepcional no es problemática, pero cuando se repite, el riesgo se multiplica. El crédito debe ser una herramienta estratégica, no una solución permanente.A partir de ahí, la conversación se desplaza naturalmente hacia el historial crediticio. Su rol es más relevante de lo que muchos imaginan. "Sirve para acceder a mejores líneas de crédito y a más productos financieros", explica Ferrari. Y aunque un olvido de pago puede parecer menor, tiene impacto directo: atrasarse en el pago mínimo genera intereses punitorios, afecta la calificación crediticia y puede bloquear la tarjeta. En consumos en dólares, además, es crucial pagar entre el cierre y el vencimiento para evitar la pesificación automática.El ascenso de transferencias y billeteras virtualesDe la mano del control financiero aparece otra tendencia creciente: los consumidores dejaron de depender del efectivo. "Las transferencias y la tarjeta de débito reemplazaron casi por completo al efectivo", dice Ferrari.Las billeteras virtuales aceleraron ese cambio. Para Setton, su expansión se explica en una combinación de usabilidad y promociones: "Las billeteras compiten por usuarios con descuentos y beneficios. Hoy podés pagar servicios, impuestos o transporte desde el celular".A su vez, a diferencia de otros países, en Argentina casi todos los comercios, sean grandes o pequeños, aceptan transferencias inmediatas con alias. "Es un ecosistema totalmente interoperable, y eso nos ubica incluso por encima de muchas economías desarrolladas", agrega Setton.La dinámica entre bancos y billeteras digitales surge naturalmente después de hablar de hábitos de uso. "Las billeteras prestan con capital propio y los bancos con los depósitos de los usuarios", explica Diego Martín Díaz. Por eso las tasas y la capacidad de prestar difieren.Las fintech, sin embargo, marcaron un antes y un después en experiencia de usuario: "Nacieron desde la idea de poder abrir una cuenta en minutos. Ese cambio obligó a los bancos a mejorar su usabilidad", añade Díaz.Cuentas remuneradas y nuevos hábitos financierosEn medio de ese ecosistema en transformación aparece otro cambio silencioso: la forma de administrar el sueldo. Aunque aún no puede cobrarse en billeteras virtuales, una parte creciente de los ingresos se transfiere allí. "Por usabilidad y por la posibilidad de tener una cuenta remunerada", señala Díaz.Ferrari complementa la idea: "Con una cuenta remunerada, el dinero que todavía no usaste no pierde valor. Podés pagar con transferencia o débito sin dejar de obtener rendimiento".Los avances tecnológicos también están cambiando la manera de pagar físicamente. "El NFC está creciendo rápido y quienes lo prueban no vuelven atrás", cuenta Ferrari. Acercar el celular o el reloj al posnet se convierte para muchos en el método más práctico.Las criptomonedas también forman parte del menú, aunque con baja penetración en pagos. "Cuando alguien paga con cripto, el comercio recibe pesos; la conversión se hace en segundos", explica Setton. El proceso está disponible, pero la adopción todavía no es masiva.La regla de oroCon múltiples herramientas disponibles, la conclusión se vuelve clara: la clave no es elegir un único medio de pago, sino usarlos estratégicamente.Para Diego Martín Díaz, el criterio central es la usabilidad: "Elegí la billetera que más ventajas te dé â??rendimiento, beneficios, funcionesâ?? y asegurate de que esté registrada en el Banco Central".Para Dolores Ferrari, la prioridad es el autocontrol: "Los gastos cotidianos conviene pagarlos con débito o transferencia. La tarjeta de crédito debe reservarse para compras grandes que puedan pagarse en cuotas o financiarse sin interés".Y para Ariel Setton, la clave está en la diversidad: "Tener una o dos billeteras virtuales, combinadas con la tarjeta de crédito y la transferencia por CBU, resuelve la vida diaria. Hoy podés pagar todo con el teléfono, sin depender del efectivo".
La salida del presidente de la Corte abrió un pulso interno entre quienes defienden la continuidad del vicepresidente y quienes exigen que la Sala Civil conserve la presidencia hasta fin de año
"Son dos clásicos que no fallan", afirman en las agencias de viajes.Ventajas, desventajas y paquetes para comparar.
El certamen Miss Universo 2025 se celebra el 21 de noviembre en Tailandia, y el público en general ya puede elegir a sus candidatas favoritas. El sistema de votación permite la compra de paquetes de hasta mil votos a diferentes precios. El más accesible cuesta menos de US$1.Cómo comprar votos para elegir la ganadora de Miss Universo 2025Desde la página oficial de Miss Universo explican cómo debe hacer el público para votar por su candidata favorita. El mecanismo se realiza a través de una aplicación fácil y sencilla de utilizar. Así de debe votar en la aplicación Miss UniversoLo primero que se debe hacer para votar por alguna reina de belleza es descargar la aplicación Miss Universo en los dispositivos móviles. Esta herramienta está disponible tanto para Android como para iOS. El siguiente paso será completar los datos (correo electrónico y contraseña) y registrarse. Una vez adentro, la persona podrá visualizar el ícono "vote" en el borde inferior de la app. Posteriormente, se debe elegir el concurso en el que desea emitir el voto. Para el general se debe elegir la categoría "People's Choice". En este punto, es necesario buscar el perfil de la candidata que se quiera votar, como por ejemplo "Argentina-Aldana Masset"; "México-Fátima Bosch" o "Puerto Rico- Zashely Alicea".Finalmente, solo se debe presionar "Vote Now" para registrar el voto. Si se mira un video publicitario, es posible conseguir un voto gratis, o bien comprar paquetes de votación que tienen un costo adicional. Las tarifas varían según la cantidad de votos que se desee adquirir.Cuáles son los precios de los paquetes de votosEn la aplicación, se pueden observar que los precios están en dólares estadounidenses y se aplican tipos de cambio. Según la cantidad de votos, los montos son los siguientes:Paquete de 3 votos cuesta US$0,995 votos: US$4,9945 votos: US$14,99100 votos: US$29,99300 votos: US$89,991000 votos: US$199,99 Los usuarios deben tener en cuenta que la votación estará abierta hasta las 10 hs del 19 de noviembre, un día antes de la gran final.Categorías por las que se puede votar en Miss UniversoEl público puede emitir sus votos para las categorías del certamen, como el premio a Miss Fotogénica. El plazo de votación concluye el 19 de noviembre a las 11.00 hora del Este, informó Telemundo.La votación para las categorías de Miss Simpatía, Mejor Piel, Mejor en Traje de Noche y Mejor Traje Típico concluirá el 19 de noviembre a las 12.00 hora del Este.La audiencia también tendrá la oportunidad de elegir a la candidata que mejor encarne el empoderamiento y la transformación, a través de los premios a la Mejor Bella Persona y Más Allá de la Corona: Belleza con Propósito. La fecha límite para emitir estos votos hasta el 18 de noviembre a las 8.00 horas del Este.Como continúa la agenda de actividades de Miss Universo 2025 Este 17 y 18 de noviembre, las candidatas realizarán los ensayos de los próximos eventos. El 19 de noviembre será la competencia de trajes nacionales y competencia preliminar, según el sitio oficial del certamen.Finalmente, el 20 de noviembre tendrá lugar el ensayo general para la final y el 21 de noviembre se celebrará la Gran final de Miss Universo 2025. El certamen en Estados Unidos será transmitido en la noche del 20 de noviembre a partir de las 19.00 hs, tiempo del Este, debido a la diferencia horario en el país asiático. Podrá verse a través del sitio oficial de YouTube de Miss Universo, aunque no se ha dado a conocer en qué canales de televisión o plataformas de streaming se podrá seguir a las candidatas.
Una investigación realizada en Estados Unidos revela que las prioridades románticas difieren entre hombres y mujeres. Cuáles son los factores que influyen a la hora de establecer vínculos afectivos, de acuerdo con expertos consultados por New Scientist
El caso de una joven que apostó con ayuda de la IA y sorprendió por su decisión final.La historia se viralizó y abrió debate sobre el uso de herramientas de IA en apuestas.
La radiación solar incide de forma cotidiana en la piel de la cara, incluso durante jornadas nubladas o dentro de ambientes cerrados donde la luz atraviesa ventanas
Para el político y abogado la realización de una encuesta amplia en diciembre de 2025 permitiría, según sus palabras, "ahorrar ese engorroso y costoso trámite en marzo de 2026"
La precandidata presidencial enfatizó la importancia de llegar a las elecciones de 2026 con un frente unido en contra de la izquierda
El precandidato y abogado propuso adelantar una consulta en la que se puedan sumar todos los aspirantes que quieran evitar que la izquierda gobierne en 2026
Elegir un celular implica comparar precios, especificaciones y funciones para encontrar el modelo ideal según las necesidades de cada usuario
Casi al borde del llanto un productor de Camilo Aldao le pidió al gobierno de Milei que "tenga un poco de sensibilidad por la gente que quiere laburar y producir". Leer más
El partido dejó claro que utilizará los mecanismos que sus estatutos permiten, incluyendo votación, consulta o designación directa
Se requiere atención al seleccionar bebidas con supuestos beneficios intestinales, según recomendaciones recientes de Mayo Clinic
En tiempos de creciente preocupación por la inseguridad barrial, las alarmas vecinales pueden ser una herramienta clave para la organización comunitaria. Este tipo de sistema, también conocido como alarma comunitaria, permite que un grupo de vecinos se conecte a través de un dispositivo común que alerta ante situaciones de emergencia, ya sea un intento de robo, un incendio, una urgencia médica o cualquier evento que requiera atención inmediata. A diferencia de las alarmas domiciliarias, que protegen una propiedad individual, las alarmas vecinales están pensadas para proteger colectivamente una cuadra, un pasaje o un conjunto de viviendas.El funcionamiento es relativamente sencillo: cada vecino recibe un control remoto con varios botones, cada uno asignado a una función específica. Por ejemplo, uno puede activar la sirena de pánico, otro llamar a la policía, otro a los bomberos y otro a una ambulancia. Cuando se presiona uno de estos botones, se activa una potente sirena instalada en un punto estratégico del barrio, como un poste de luz o la fachada de una casa, que alerta al resto de los vecinos. En algunos modelos más avanzados, el sistema también envía una notificación a los teléfonos móviles de los integrantes del grupo, indicando quién activó la alarma y qué tipo de emergencia se reportó. Esta información es clave para coordinar una respuesta rápida y efectiva.Así está la tabla de precios de la construcción en noviembre 2025En ciudades como Buenos Aires, especialmente en zonas del conurbano y barrios con alta densidad poblacional, las alarmas vecinales han ganado terreno como respuesta ciudadana ante la inseguridad. Su efectividad depende en gran medida del compromiso de los vecinos: no basta con instalar el sistema, sino que debe existir una red de comunicación activa, generalmente a través de grupos de WhatsApp, donde se comparten alertas, se verifica la veracidad de los llamados y se decide cómo actuar. En este sentido, la alarma vecinal no es solo un dispositivo tecnológico, sino una herramienta de organización social.A la hora de elegir una alarma vecinal, hay varios factores a tener en cuenta. El primero es el alcance de la sirena: algunas cubren hasta 150 metros, lo que puede ser suficiente para una cuadra, mientras que otras tienen menor potencia. También es importante considerar la cantidad de controles remotos incluidos, ya que esto determina cuántos vecinos pueden participar activamente del sistema. Otro aspecto clave es la fuente de energía: si bien la mayoría se conecta a la red eléctrica, muchas incluyen baterías con autonomía de hasta tres días, lo que garantiza su funcionamiento ante cortes de luz.¿Cuánto cuesta una casa contenedor en noviembre 2025?En cuanto a precios, el mercado ofrece una amplia gama de opciones. En plataformas como MercadoLibre, se pueden encontrar modelos básicos desde $80.000, que incluyen una sirena de 20W y algunos controles remotos. Los sistemas más completos, con sirenas de 40W, hasta 10 controles, conectividad WiFi y compatibilidad con aplicaciones móviles, pueden superar los $270.000. Además, algunas empresas ofrecen servicios en comodato, donde instalan cámaras de seguridad y el sistema de alarma, y los vecinos pagan una cuota mensual de alrededor de $14.000 por el acceso a la aplicación y el mantenimiento.La elección del sistema también puede depender del tipo de emergencia que se quiere cubrir. Si el foco está en prevenir robos, una sirena potente y controles de pánico pueden ser suficientes. Pero si se busca una cobertura más amplia, que incluya emergencias médicas o incendios, conviene optar por modelos con botones diferenciados y conectividad con servicios públicos.Aunque su instalación no garantiza por sí sola la seguridad, la alarma vecinal puede ser un punto de partida para construir una red de apoyo en el barrio ante situaciones críticas.
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La elección de centros de sufragio disponibles para las generales del próximo año inicia próximamente y busca optimizar la accesibilidad para millones mediante una plataforma en línea de la ONPE
El refrigerador es uno de los electrodomésticos más importantes en cualquier vivienda, y su elección influye directamente en el consumo energético y la conservación de los alimentos. Leer más
La dinámica permite que sean los seguidores del programa los que influyan en el rumbo del 'reality', apoyando a una de las seis mujeres que compiten por un cupo, cada una con trayectorias distintas
Una carta firmada por integrantes del partido político solicita extender el periodo para sumar nuevos aspirantes, argumentando que la inclusión de figuras como Córdoba fortalecería la legitimidad y pluralidad del partido
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Desde mi experiencia, he visto cómo muchas iniciativas de IA comienzan con entusiasmo y terminan en arrepentimiento, trabajo duplicado o herramientas subutilizadas
La moda infantil evoluciona con diseños cómodos y versátiles. Descubrí cómo elegir la ropa ideal para niñas, desde jeans y pantalones hasta zapatillas que acompañan cada etapa. Leer más
Un punto de diferencia separa a Lando Norris de Oscar Piastri en el Mundial de Pilotos de la Fórmula 1. Las dos espadas de McLaren presentaron credenciales a lo largo de la temporada para pulsear por la corona y la escudería con sede en Woking rechaza los comentarios que señalan favoritismo hacia el británico por sobre el australiano. Con cuatro fechas para el desenlace de la temporada, que incluye además de los grandes premios a dos Sprint Race, el muro no se asusta con repetir la crisis de 2007, con Lewis Hamilton y Fernando Alonso enfrascados en una lucha interna que benefició la conquista de Kimi Raikkonen (Ferrari). La ajustada definición del actual curso y la presencia acechante del tetracampeón Max Verstappen (Red Bull Racing), animan un cierre de calendario donde en la pista los actores tendrán que refrendar las palabras.Los 34 puntos de ventaja que tomó Piastri tras el receso, al ganar en Zandvoort, y el abandono de Norris en el Gran Premio de Países Bajos resultó una brecha que el británico no solo revirtió: en el camino se enseñaron algunas órdenes que están bajo el régimen de las papayas rules, como un intercambio de posiciones en Monza que favoreció a Norris, que finalizó segundo, de Verstappen. El Templo de la Velocidad inició el declive de Piastri, con rendimientos muy inferiores a los que demostraba, con errores que antes no estaban en su cuaderno, y con el incidente en Singapur que descubrió un veredicto de culpabilidad del equipo hacia Norris días después de la carrera."Somos muy conscientes de 2007, con dos pilotos empatados en puntosâ?¦ Pero tenemos dos pilotos que quieren ganar el campeonato del mundo y estamos jugando al ataque, no a la defensiva: eso es una fortaleza, no una debilidad. Prefiero que otro piloto supere a los nuestros a tener que decirle a uno de ellos, ahora mismo, cuando están a un punto de distancia y que sé que sueña con ganar el campeonato, que lo echamos a suerte y este no será su año. Así no se corre. Si se repite lo de 2007, prefiero ese resultado a cualquier otro por favorecer a algunos de nuestros pilotos. No lo haremos", explicó Zak Brown, CEO de McLaren, en el podcast Beyond the Grid.La igualdad interna, el trato equitativo, es una de las premisas que McLaren defiende y el jefe del garaje, el ingeniero italiano Andrea Stella avaló el mensaje de Brown. "Si Verstappen gana, sabremos que hicimos todo lo posible sin traicionar nuestra filosofía. Seguiremos compitiendo de la misma forma el próximo año. Tener dos pilotos es como tener dos hijos: no se puede elegir a uno por encima del otro. Me siento agradecido por tener a dos pilotos comprometidos y competitivos", relató Stella, que con las palabras levanta un escudo para proteger los cuestionamientos externos por algunas estrategias de carrera y por el llamativo despegue que evidenció Norris que, en Ciudad de México, dos semanas atrás, se erigió como nuevo puntero del campeonato."No creo que a los aficionados les importe demasiado el campeonato de Constructores, a la gente le importa el campeonato de Pilotos. Elegir un piloto es muy difícil, así que por suerte no soy director de equipo y no tengo que preocuparme por esas decisiones", apuntó, con diplomacia, Hamilton, consultado sobre las palabras de Brown, acerca de no elegir a un favorito. En San Pablo, también Alonso, el restante integrante de aquel garaje incendiario, 18 años atrás, opinó y marcó una diferencia sustancial: "No creo que el escenario sea exactamente el mismo. En 2007, recuerdo a Ron [Dennis, el jefe de McLaren] diciendo en China 'corremos contra Fernando. Nuestra carrera es contra Fernando y no contra Kimi'. La situación es muy distinta", recordó en la rueda de medios de la FIA, en Interlagos. El garaje de McLaren es el eje de atracción y desde Bernie Ecclestone -expropietario de los derechos comerciales de la F.1- a Jos Verstappen -padre de Max- con declaraciones sospechan del trato igualitario que exponen en Woking para sus pilotos. "Favorecen a Norris en la segunda mitad de la temporada. McLaren logró ralentizar a Piastri con diversos métodos. Prefieren a Norris, que tiene más carisma y cualidades de marketing, exposición pública. La presión es cada vez más alta y a Piastri lo molesta que ya no pueda ganar carreras tan fácilmente y que Norris se vea favorecido dentro del equipo", apuntó el británico, de 95 años, en diálogo con Sport.de y RTL/ntv. "Me parece bastante extraño lo que está pasando en McLaren. Piastri no se habrá olvidado de repente de conducir, ¿verdad?", comentó, de modo irónico, Verstappen padre. Y agregó: "Si fuera él o su manager [Mark Webber] daría un puñetazo en la mesa, porque ahora todo el mundo se pregunta si puede soportar la presión, y eso tampoco es bueno para tu nombre".McLaren es la escudería con más triunfos en Brasil, con 12 victorias, repartidas entre los circuitos de Jacarepaguá -cuatro veces, todas con la firma de Alain Prost- e Interlagos, las restantes ocho y con Jenson Button como último vencedor en 2012. Piastri y Norris intentarán romper el hechizo y, además, cortar la serie de triunfos que hilvanó Verstappen en las dos últimas visitas, donde arrasó en las Sprint Race y los grandes premios. Una nueva prueba para los dos principales candidatos a la corona, pero también para ratificar en la pista el mensaje que bajan los líderes del garaje.
Las fuerzas ucranianas siguen luchando desesperadamente por mantener su posición en la asediada ciudad oriental de Pokrovsk, mientras aumenta el debate sobre si deberían retirarse tácticamente, una medida que podría salvar vidas pero también brindar una victoria propagandística a Rusia
Entre las plantas más queridas, el jazmín ocupa un lugar curioso: todos creen conocerlo, pero pocos lo eligen bien. Su fama de simple y perfumado suele hacer olvidar que detrás del nombre jazmín conviven especies muy distintas entre sí: algunas fuertes y expansivas, otras contenidas y elegantes; unas que toleran pleno sol, otras que sufren si no hay sombra parcial.Por eso antes de comprar o trasplantar, conviene hacerse en una pregunta simple: ¿qué tipo de relación quiero tener con mi jazmín? ¿Una trepadora libre que se adueñe de una pared o una planta de crecimiento controlado que acompañe discretamente una galería? De esa respuesta depende todo lo demás.El clásico todoterrenoEl jazmín del país (Jasminum officinale) es el equivalente botánico a un actor protagónico: ocupa espacio, marca presencia y no pasa inadvertido. De crecimiento veloz y floración generosa, agradece el sol y los suelos fértiles y recompensa con abundancia durante los meses cálidos. Pero su energía tiene un costo: si no se lo poda con regularidad, tiende a desbordarse, cubrirlo todo y enredarse sobre sí mismo.En jardines amplios o pérgolas firmes, es un acierto. En patios pequeños o balcones, puede resultar excesivo. El conquistador rápidoEl jazmín chino (Jasminum polyanthum) es la respuesta inmediata para quienes quieren resultados sin esperar años. En una sola temporada puede tapizar una reja o envolver una pérgola con su floración blanca y abundante. Es la versión más vigorosa del grupo: crece sin pausa, florece temprano y transforma el espacio con facilidad. Sin embargo, su ritmo también deja rastros: las flores secas permanecen un tiempo en la planta y, si no se retiran, dan un aspecto algo descuidado. Además, sufre con las heladas intensas, por lo que en zonas frías conviene ubicarlo reparado o cultivarlo en maceta. El elegante discretoAunque no pertenece al género Jasminum, el llamado jazmín de leche (Trachelospermum jasminoides) compite de igual a igual. Su follaje perenne, brillante y denso lo que lo convierte en una trepadora prolija incluso fuera de la época de floración. Su perfume es más sutil y su crecimiento, más controlado: no invade, acompaña.Funciona bien tanto al sol como en media sombra y se adapta con elegancia a patios o balcones urbanos. Solo necesita un buen soporte para guiar sus tallos jóvenes, que luego se afirman solos. El rebelde amarilloEl jazmín italiano (Jasminum humile 'Revolutum') rompe con el esquema tradicional. No ofrece flores blancas ni perfume clásico, pero sí una presencia luminosa y una resistencia que otras especies envidiarían. Florece desde la primavera hasta bien entrado el otoño, con racimos amarillos que se destacan sobre el follaje verde intenso.Con los años, sus ramas se vuelven leñosas y agradece podas de renovación para mantener su forma y estimular nuevos brotes. Es, por su carácter y color, una opción ideal para jardines de estilo naturalista o para quienes buscan algo menos perfumado y más libre.Trucos virales: Qué pasa realmente si regás tus plantas con leche o con agua con azúcarCómo elegir En zonas con heladas, el jazmín chino puede sufrir, mientras que el de leche y el amarillo se mantienen firmes. Si el espacio es reducido o se busca algo de bajo mantenimiento, el Trachelospermum es el más confiable. Si el anhelo es un rincón exuberante y hay manera de guiarlo, el officinale va a dar satisfacción inmediata. Y si se busca color, el humile es la excepción dorada.Elegir el jazmín adecuado es cuestión de interpretar el entorno: luz, suelo, espacio, tiempo y paciencia. Porque en jardinería, como en casi todo, lo que prospera no es lo más vistoso, sino lo que está bien elegido para el lugar.
Versátiles, prácticas y adaptables, estas recetas ocupan un lugar central en la rutina diaria y ofrecen infinitas combinaciones para satisfacer todo tipo de gustos en reuniones o a solas. Lele Cristóbal comparte sus recomendaciones para preparar versiones irresistibles
El Colegio de Abogados de la ciudad de Buenos Aires advirtió sobre los criterios a aplicar a la hora de definir los futuros candidatos para cubrir las vacantes en la Corte. Planteó en un comunicado que se debe privilegiar a las candidatas mujeres, pero teniendo en cuenta no solo la cuestión de género, sino también su idoneidad.La organización de la sociedad civil reafirmó su compromiso con "la fortaleza del sistema republicano y el respeto por el Estado de Derecho", y advirtió acerca de que dependen de "la calidad e independencia del Poder Judicial". "La integración de la Corte Suprema de Justicia de la Nación requiere de un proceso de selección que garantice la máxima transparencia y la elección de personas de reconocida idoneidad jurídica, ética y moral", dijeron los abogados.El Colegio de Abogados de la Ciudad por primera vez en sus 112 años de vida está presidido por una mujer. Es Rosalía Silvestre, del Estudio Busso & Fariña.Los abogados dijeron que "la idoneidad no solo implica una trayectoria profesional intachable y un conocimiento profundo del derecho, sino también un compromiso indeclinable con los valores constitucionales, la independencia de criterio y la defensa de las instituciones de la República".Indicaron que los cargos deben ser ocupados por juristas con formación, experiencia, pero también "conducta pública que generen confianza y respeto en la ciudadanía y, que permitan generar desarrollo económico en un marco de seguridad jurídica con jueces idóneos y probos"."El Colegio de Abogados de la Ciudad de Buenos Aires ya se ha pronunciado acerca de la necesidad de alcanzar la paridad de género en la integración de la Corte Suprema de Justicia de la Nación, y reafirma su compromiso con ese objetivo", dijo la organización.Pero ante las versiones que circulan sobre posibles postulantes mujeres para ocupar la Corte, exhortó "a las autoridades competentes a priorizar en las candidatas, por encima de cualquier otra consideración, la búsqueda de perfiles de indudable idoneidad, asegurando así que la Corte Suprema sea un pilar de justicia, equilibrio y legitimidad democrática".Después del triunfo electoral del oficialismo se reactivó la versión de un diálogo entre el Gobierno y el kirchnerismo para cubrir las dos vacantes que hay en el máximo tribunal. La lógica detrás de estas supuestas conversaciones sería el supuesto incentivo del kirchnerismo para apurar el trámite y aprovechar su mayor representación en el Senado hoy, que la que tendrá a partir del 10 de diciembre.Sin embargo, el tema por ahora no parece ser materia de un análisis profundo de parte del Gobierno, que priorizó en los primeros días posteriores a las elecciones los reacomodamientos en el Gabinete.De hecho el Ministerio de Justicia es uno de los que tiene una conducción incierta, dado que Mariano Cuneo Libarona renunció a su cargo, pero después retrotrajo la decisión, aunque temporalmente.
Desde el 23 de noviembre, la ciudadanía podrá seleccionar hasta tres recintos cercanos a la dirección registrada en su documento de identidad
La dirigente venezolana compartió su experiencia sobre la crisis de su país, alertando que "la democracia no muere de golpe, sino en silencio", cuando el pueblo deja de reaccionar ante los abusos de poder
El creador del Miss Grand International y quien en 2023 fue celebrado por elegir a Luciana Fuster como ganadora, enfrenta hoy el rechazo global tras ser vetado del Miss Universo 2025 por comentarios ofensivos hacia Miss México
Los electores podrán elegir hasta tres locales de votación cercanos a su domicilio registrado en el DNI
Desde el suelo radiante y las bombas de calor hasta las calderas de condensación o los sistemas de biomasa, hay varias opciones y cada una ofrece distintas ventajas
Los días de descuentos se presentan como una gran opción para adquirir coberturas con protección integral para las próximas vacaciones
Hay tres que se destacan por combinar belleza, fortaleza y sencillez de cuidado
Los tres ingredientes son ricos, fáciles de incluir en cada plato, e imprescindibles para una dieta sana y equilibrada
Hasta bien avanzado el siglo dieciocho, con el auge de la Ilustración, el movimiento intelectual que cuestionó desde la ciencia, el arte, la política y la filosofía las visiones inamovibles del mundo que regían hasta entonces en Occidente, elegir no resultaba un problema. Las cosas eran como eran, la vida y la situación en la sociedad que a cada uno le tocaban se aceptaban como hechos naturales y quedaba poco para elegir. Hasta las parejas y el matrimonio se predeterminaban y el amor romántico era una transgresión. Así les iba a Romeo y Julieta, a Tristán e Isolda y a los que se eligieran por fuera de las normas, dictados y mandatos familiares, de clase, sociales o religiosos. Tampoco existían los shoppings, la publicidad, el marketing ni la variedad de productos y ofertas que, como ocurre hoy, te mantienen sometido y presionado a elegir, consciente o inconscientemente, voluntaria o involuntariamente, durante las 24 horas del día y los 365 días del año.Los shoppings, la publicidad, el marketing y la variedad de productos y ofertas hoy te mantienen sometido y presionado a elegir, consciente o inconscientemente, voluntaria o involuntariamente, durante las 24 horas del día y los 365 días del añoLa Ilustración introdujo la noción de individuo y de sus derechos, entre ellos el de elegir. Y tras una larga o corta historia según se mire, aquí estamos, en una sociedad y una cultura que, como describe la socióloga, filósofa y jurista eslovena Renata Salecl, "glorifica la elección y enarbola la idea de que siempre elegimos en favor de nuestros intereses", aunque en realidad, según enfatiza esta pensadora en su libro La tiranía de la elección, "las elecciones de vida se nos plantean como elecciones de consumo". En efecto, se nos dice de uno y mil modos que somos libres de elegir, mientras nuestras elecciones son limitadas porque las opciones que se nos ofrecen, aunque parezcan infinitas y variadas, están predeterminadas. Al igual que los productos que compramos, nuestra navegación en internet y nuestra conducta en las redes se trazabilizan. En términos sencillos, se monitorean. Y, según lo que muestre el monitoreo, se nos convidan opciones para que elijamos "libremente". Sofía Rosenfeld, profesora de Historia en la Universidad de Pensilvania y autora de The Age of Choice: A History of Freedom in Modern Life (La era de la elección: una historia de la libertad en la vida moderna), advierte: "Psiquiatras, expertos en marketing, economistas: de diferentes maneras, todos se dedican al estudio de la toma de decisiones, explorando quién toma qué decisiones, bajo qué condiciones y con qué efectos, junto con cómo se puede orientar a individuos y grupos para que hagan sus elecciones".Así somos inconscientemente guiados, según Rosenfeld, tanto en la compra de productos como en la elección de candidatos políticos y hasta en la de pareja. Las palabras "elegí", "libertad" y "libremente" pululan hasta la saturación en los 6 mil impactos publicitarios tanto directos como subliminales que recibimos cada día de acuerdo con Neuromedia, compañía belga especializada en la medición de datos. Se crea una compulsión a elegir permanentemente, y al mismo tiempo se abren tantas opciones (todas sutilmente preestablecidas) que, sostiene Salecl, el acto de elegir es angustiante. Persiste el miedo a no haber elegido bien, se instala la sensación de falta y la necesidad artificial de volver a elegir. El círculo inacabable del consumo. Y el empujón, también subliminal, a no tener límite. Cuanto menos límite más psicosis, previene Salecl.Frente a este panorama acaso haya que ejercitar la libertad de no elegir. Y sí, en cambio, la de escoger de acuerdo con nuestras reales necesidades. Parar la mano y preguntarnos qué necesitamos, no qué deseamos. Porque las necesidades son pocas y esenciales, y una vez respetadas traen calma y equilibrio, mientras los deseos son infinitos, se reproducen porque resultan insaciables y, al ser permanentemente estimulados, no generan satisfacción sino angustia. Siempre es posible rechazar la tiranía de la elección, propone Renata Salecl.
Los socios irán a las urnas este sábado de 10 a 20 en el Monumental.El oficialismo postula a Stefano Di Carlo, actual secretario general, pero hay cuatro listas que se presentan en los comicios.Por primera vez en la historia del club el voto será a través de la Boleta Única Electrónica
La COP30, a realizarse en Belém, Brasil, en el corazón de nuestra Amazonía, no puede ser, ni debe ser, "una cumbre más". En la encíclica Laudato Si' -de cuya publicación se cumplieron diez años- y con la urgencia renovada de la exhortación apostólica Laudate Deum publicada antes de la COP28, el papa Francisco reiteraba la necesidad imperiosa de una respuesta global contundente ante la crisis socioambiental.El diagnóstico es ineludible: la crisis climática es, en esencia, una profunda crisis de valores y de fe en el futuro. El fracaso en alcanzar los objetivos del Acuerdo de París tiene su raíz en la persistente negación de la interconexión entre el grito de la tierra y el grito de los pobres. Nos hemos acostumbrado a una lógica que privilegia la ganancia a corto plazo por encima de la vida. Desde el Sur Global, que es el más afectado, la pregunta es si están dispuestas las grandes potencias a dejar de negociar el precio del colapso para abrazar una conversión ecológica integral.La Iglesia Católica, lejos de ser una observadora, ofrece un diagnóstico profundo y una solución radical. El Magisterio del papa Francisco, condensado en el concepto de Ecología Integral, nos enseña que no hay dos crisis separadas, sino una única y compleja crisis socio-ambiental. Cáritas, como servicio de la Iglesia, lleva esta visión desde la doctrina a los territorios. Nuestro compromiso con la COP30, que hemos manifestado incluso a través de notas directas a su Presidencia, no termina en la cumbre: es un compromiso vital y permanente con las comunidades que ya sufren la desertificación, la contaminación, las inundaciones y el desplazamiento forzado. Nuestro trabajo en la Amazonía y otros biomas de la región, donde implementamos el modelo de localización "La Periferia es el Centro", demuestra que el verdadero cambio nace del empoderamiento de los liderazgos locales y la valoración del conocimiento ancestral, no de burocracias externas.Las organizaciones basadas en la fe, nos negamos a aceptar la resignación como respuesta. La Iglesia en nuestra región ha puesto el cuidado de la Casa Común en el corazón de su acción, entendiéndolo como una exigencia de la justicia social. Este compromiso se traduce en una acción profética diaria: trabajamos unidos, codo a codo con los líderes y lideresas comunitarios, los pastores y las organizaciones locales, para ser la voz que denuncia la injusticia y la mano que siembra la esperanza. Nuestro rol es ser un puente que lleva el clamor de los pueblos afectados a las mesas de negociación, asegurando que el mensaje resuene en los pasillos del poder, exigiendo que los acuerdos se traduzcan en soluciones reales para quienes viven en la primera línea de la catástrofe ambiental.La COP30 es una oportunidad decisiva para nuestra región y sus líderes. La crisis socioambiental no es un tema secundario; es una cuestión moral que define nuestro futuro y el de nuestros hijos. No podemos ser cómplices por omisión o cinismo. La fe nos mueve a superar la retórica. Optamos por la esperanza, que no es optimismo vacío, sino acción concreta que se levanta contra la injusticia. Siguiendo la enseñanza de nuestro Cardenal Eduardo Pironio: "La esperanza tiene que ser una actitud de vida que se traduzca en amor y servicio, en entrega total y en paz". El tiempo de los acuerdos insuficientes ha terminado. Es hora de asumir el compromiso que los pobres y la tierra nos exigen.Coordinador Regional Cáritas América Latina y el Caribe
Tras el éxito de Broncano y Lalachus en 2024, la cadena pública lanza una plataforma para que los espectadores propongan y voten a sus favoritos
"El principal sostén de este gobierno es el miedo a que vuelva Cristina, no es su política económica que es dura, triste", afirmó el histórico dirigente del PJ. Leer más
"El principal sostén de este gobierno es el miedo a que vuelva Cristina, no es su política económica que es dura, triste", afirmó el histórico dirigente del PJ. Leer más
¿Alguna vez te costó más escoger una película o una serie en una plataforma de streaming que ver directamente algo? ¿O le diste muchas vueltas antes de si comprar o no un producto online solo para seguir dudando después? En una sociedad con más posibilidades que nunca, elegir se convirtió en una fuente de ansiedad: lo que en principio parecía una ventaja puede acabar siendo una carga.Un estudio realizado por los especialistas Sheena Iyengar y Mark Lepper demostró que ante una variedad de 24 sabores de mermelada frente a solo seis, los consumidores eran menos propensos a comprar. La sobrecarga de alternativas no solo complica la decisión, también reduce la satisfacción con lo elegido.Este patrón no se limita al consumo. También se observa en decisiones vitales, desde la elección de estudios hasta las relaciones personales. En contextos universitarios y profesionales, el exceso de opciones puede generar una sensación de parálisis, dudas constantes y miedo a equivocarse.La psicología identificó diferentes estilos de afrontamiento ante la toma de decisiones. Entre ellos, los dos más estudiados son el perfil del maximizer y el del satisficer. Esta distinción fue formalizada en un influyente estudio publicado en el Journal of Personality and Social Psychology.Maximizers y satisficerLas personas con un estilo maximizer tienden a buscar siempre la mejor opción posible. Evalúan muchas alternativas, comparan exhaustivamente, investigan a fondo y posponen decisiones en busca de una elección óptima. Aunque este comportamiento puede parecer racional o ambicioso, en la práctica suele asociarse a consecuencias negativas para el bienestar emocional. El estudio citado mostró que los maximizers:Experimentan más ansiedad y estrés durante el proceso de decisión.Son más proclives a rumiar y arrepentirse después de decidir.Suelen tener niveles más bajos de satisfacción con las decisiones tomadas, incluso cuando el resultado es objetivamente bueno.Además, otras investigaciones asociaron este perfil a síntomas depresivos, especialmente cuando las decisiones se toman en contextos complejos o inciertos.En contraste, el estilo satisficer se basa en elegir una opción que cumpla criterios personales mínimos o razonables, sin necesidad de compararla con todas las demás. Estas personas no buscan lo perfecto, sino algo que encaje con sus necesidades o valores. Según la misma investigación, los satisficers:Deciden más rápido.Sufren menos arrepentimiento.Se sienten más satisfechos con sus elecciones.Tienen una mayor estabilidad emocional tras la toma de decisiones.El estilo satisficer no implica conformismo, sino un enfoque más funcional y adaptativo. Como señalan otras investigaciones, estas personas tienden a conservar recursos cognitivos y emocionales, lo que les permite enfrentar mejor la incertidumbre y reducir la fatiga a la hora de tomar decisiones.La diferencia entre ambos perfiles no solo influye en cómo se decide, sino en cómo se vive el proceso y sus consecuencias. El estilo maximizer puede ser útil en contextos técnicos o decisiones de alto riesgo, pero su aplicación constante en la vida diaria -donde muchas veces no existe una opción claramente "mejor"- puede deteriorar el bienestar psicológico.Por el contrario, adoptar una actitud satisficer permite tomar decisiones con más tranquilidad, asumiendo que ninguna será perfecta, pero muchas pueden ser válidas. En tiempos de sobreabundancia de opciones, este enfoque parece más sostenible emocionalmente.SituacionesLa paradoja de la elección se manifiesta en múltiples aspectos de la vida cotidiana:Streaming y ocio digital: el menú interminable de series, películas o canciones puede provocar fatiga y disfrute reducido.Compras online: miles de alternativas para un mismo producto generan confusión, dudas y arrepentimiento posterior.Relaciones interpersonales: la ilusión de infinitas posibilidades en apps de citas puede dificultar el compromiso y aumentar la insatisfacción.Elecciones profesionales o académicas: la abundancia de caminos posibles genera indecisión, temor al error y bloqueo psicológico.Elegir entre muchas alternativas exige recursos cognitivos y emocionales. A mayor número de opciones, mayor probabilidad de experimentar ansiedad anticipatoria, dudas persistentes, arrepentimiento posterior a la decisión, disminución del placer con lo elegido y fatiga mental.Además, en contextos de presión social o autoexigencia elevada, esta dificultad se agrava. La sensación de que "todo depende de una elección correcta" puede derivar en estrés crónico o evitación. El fenómeno de la fatiga decisional fue también en el ámbito clínico. Algunos estudios muestran cómo el esfuerzo mental acumulado por tomar muchas decisiones reduce la capacidad de autocontrol y aumenta la vulnerabilidad al estrés.Estrategias para elegirDesde la psicología aplicada, se propusieron diversas estrategias para reducir el impacto negativo de la sobreabundancia de opciones:Reducir voluntariamente el número de alternativas. Crear filtros previos ayuda a focalizar la atención y agilizar la toma de decisiones.Aceptar la imperfección. Asumir que toda elección implica renuncias y que no existe la opción perfecta permite decidir con menos carga emocional.Decidir con base en valores personales, no en expectativas externas o modas, aumenta la satisfacción con la decisión tomada.Practicar la autocompasión. Ser menos duros con uno mismo tras decidir reduce el arrepentimiento y el malestar.Automatizar decisiones menores (ropa, desayuno, rutinas diarias) puede liberar energía mental para lo realmente importante.En un contexto cultural que asocia libertad con cantidad, puede parecer contradictorio que reducir opciones aumente el bienestar. Sin embargo, numerosos estudios lo confirman: un exceso de alternativas genera ruido, fatiga y frustración. Apostar por una toma de decisiones más simple, más conectada con lo personal y menos centrada en encontrar lo "óptimo" puede ayudar a mejorar la salud mental y la calidad de vida. En este sentido, elegir menos no es conformarse, sino decidir con más sentido.Por Oliver Serrano León
La campaña, magra en ideas o proyectos, más bien dominada por el espanto mutuo, parece confirmar el desinterés de los distintos espacios políticos por revertir los altísimos porcentajes de ausentismo. Pero hay una zona del electorado menos representable, quizás ligada a la diáspora electoral que se viene manifestando, síntoma de problemas más estructurales como la pérdida de legitimidad de lo público y la ausencia de un horizonte común. Leer más
Una mujer de Michigan ganó 100 mil dólares en la lotería Powerball tras usar ChatGPT para elegir los números de su boleto. Tammy Carvey, de 45 años, acertó cuatro bolas blancas y la Powerball. Además, gracias a la opción Power Play, duplicó su premio inicial.Ganó la lotería Powerball y no lo podía creerLa jugadora jugó con los números 11, 23, 44, 61, 62 y la Powerball de 17, en el concurso del 6 de septiembre. Tras elegir esa combinación, el premio base de US$50.000 se elevó a US$100 mil con el Power Play."Solo juego Powerball cuando el pozo es muy alto, y estaba por encima de US$1000 millones, así que compré un ticket", dijo Carvey a la Lotería de Michigan: "Le pedí a ChatGPT un conjunto de números y esos fueron los que jugué".La mujer detalló que compró su billete en línea. "Cuando revisé los números ganadores, vi que había acertado cuatro bolas blancas y el Powerball y supe que tenía que haber obtenido algo. Google me dijo que era un premio de US$50.000, así que eso pensé que había ganado ¡No fue hasta que ingresé a mi cuenta de la Lotería de Michigan que me di cuenta de que había agregado el Power Play a mi boleto y en realidad gané US$100 mil. Mi esposo y yo estábamos completamente incrédulos".Recientemente, Carvey acudió a la sede del concurso para reclamar su recompensa. Con el dinero obtenido, tiene previsto saldar su hipoteca y ahorrar el resto.Según indicó New York Post, aunque utilizó ChatGPT para jugar, la Lotería de Michigan insistió en que su victoria fue completamente cuestión de suerte: "Los resultados de todos los sorteos son aleatorios y no pueden predecirse mediante el uso de inteligencia artificial u otras herramientas generadoras de números".Otro caso de una ganadora de la lotería que usó inteligencia artificialNo es la primera vez que un ganador utiliza inteligencia artificial para elegir números. Carrie Edwards usó ChatGPT para seleccionar las cifras del Powerball en el sorteo del Virginia Lotto del 8 de septiembre y ganó US$150 mil.Edwards explicó que no solía jugar al concurso en línea, por lo que recurrió a la aplicación del asistente virtual en su teléfono para que la ayudara a seleccionar sus cifras. "Le dije: 'ChatGPT, háblame ¿Tienes números para mí?'", recordó durante una conferencia de prensa compartida por la Lotería de Virginia.Señaló que se dio cuenta de que había ganado el premio apenas dos días después. "Estaba en una reunión, miro mi teléfono y dice: 'Por favor, cobra tus ganancias de la lotería'. Y pensé: 'Creo que es una estafa. Sé que no gané'", afirmó.Sin embargo, una vez confirmado, planea repartir el pozo de manera equitativa entre tres organizaciones benéficas. "Tan pronto como sucedió esta ganancia inesperada y cayó sobre mis hombros, supe exactamente qué debía hacer con ella: tenía que darlo todo, porque he sido muy bendecida, y quiero que esto sea un ejemplo de cómo otras personas, cuando son bendecidas, pueden bendecir a otros", detalló.Cómo se juega la lotería Powerball en EE.UU.Los boletos de Powerball tienen un costo de US$2 y pueden adquirirse tanto en los puntos de venta de la Lotería como en línea. Por US$1 adicional, los jugadores pueden agregar la opción Power Play, que multiplica los premios que no son el jackpot hasta 10 veces, con un máximo de US$2 millones. También se puede incluir Double Play por US$1 más, lo que brinda una segunda oportunidad de ganar hasta US$10 millones en el sorteo nocturno correspondiente.Los concursos se realizan los lunes, miércoles y sábados. Los tickets están disponibles en 45 estados, así como en Washington D.C., las Islas Vírgenes de EE.UU. y Puerto Rico.
El tamaño del electrodoméstico, la eficiencia reflejada en su etiquetado y el lugar donde se ubique son algunos de los factores que se deben considerar al momento de la compra
Los polifenoles son nutrientes determinantes en la salud, ya que aportan beneficios que se traducen en bienestar y prevención del envejecimiento, según investigaciones y expertos de Harvard Health citados por The Independent
El proceso de inscripción, elección de régimen fiscal y actualización de datos resulta fundamental para evitar multas
En el nuevo episodio del podcast de Jay Shetty, la coach Quinlan Walther explica por qué muchas personas eligen a la pareja equivocada y cuáles son los pasos para construir relaciones más sanas
Es por un menú degustación de entre siete y nueve platos. El mismo incluye delicias como yema de huevo curada o cassoulet de cordero.
El restaurante funciona con un método de pago que denominan 'sliding scale' o escala gradual, con tres precios diferentes que cada comensal puede elegir a su criterio, sin juicios ni preguntas
El enfrentamiento ocurrió durante El valor de la verdad, donde la congresista fue cuestionada por el abogado Diego Pomareda sobre la alta desaprobación del Congreso
Se trata del restaurante Community Kitchen fundado en Nueva York por el columnista gastronómico Mark Bittman
Ambos pescados ofrecen distintos perfiles nutricionales y ventajas. De acuerdo con los especialistas y diversos estudios, alternar su consumo brinda proteínas y grasas saludables esenciales para el organismo, según Prevention
Aunque ambos programas usan aparatos especiales y prometen grandes resultados, expertos y practicantes explican a Vogue por qué conviene uno u otro según el objetivo físico, el perfil personal y la experiencia previa
La tecnología se volvió en un elemento básico de la vida, por lo que es necesario conocer más sobre ella