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Flavio Mendoza: del abuso y los golpes recibidos en su infancia a los dolores que padece hoy y cómo vive la paternidad

Un mundo propio y no se trata solamente del circense. Flavio Mendoza también se refugia en su casa ubicada en el corazón de Palermo Soho, rodeada de tiendas de ropa, bares, restó y librerías. Puertas adentro, en el predio que se ahonda noventa metros hacia el pulmón de manzana todo es silencio. Allí mismo vivió hace años Julio Bocca, pero el artista y coreógrafo remodeló hasta el último rincón. Todo lleva su impronta. "Con Julio nos debemos una cena, quiero que vea cómo quedó su casa", explica Mendoza, mientras acciona el control remoto que permite la apertura del portón de calle para que haga su ingreso Dionisio, su hijo de siete años, que llega de la doble escolaridad antes de sumergirse en la clase de inglés. Saluda con mucha educación y sube a su cuarto junto a su niñera. Un pequeño dandy. Mendoza es alto, erguido, platinado hasta la médula. El artista enarbola una gran presencia física. "Pasé los cincuenta, pero la edad indagala vos", se planta firme con presunción. Esa misma coquetería es la que lo lleva a decirle a la fotógrafa de LA NACION, "cuidame". Esa misma coquetería que deja entrever alguna base sutil de maquillaje en su rostro y el delineado de sus ojos. En él no desentona. Forma parte de su estilo. Tan propio como la identidad que les imprimió a sus espectáculos de gran factura artística como la saga Stravaganza o el Circo del Ánima, que, este viernes 20 de junio, debutará con el show Abre tus alas en un predio de Puerto Madero. "No van a poder creer lo que van a ver", se ufana. Pero uno le cree. Dio muestras sobradas de su capacidad para montar espectáculos de envergadura y despliegue, que nada tienen que envidiarles a los shows internacionales. Al punto tal que ya viajó cuatro veces a China para dirigir segmentos de Chimelong, un gran espectáculo circense de ese país. View this post on Instagram A post shared by Circo Del Anima ð?¦?ð???ð??ªð???ð?¦? (@circoanima)Entre nervios y un infortunioDetrás de ese "artista orquesta" que todo lo puede, se camufla el hombre de carne y hueso que esconde debilidades, dolores físicos y de los otros, y más de una tragedia de esas que no se borran jamás y dejan su huella indeleble. Vida nómade de acuerdo a las paradas que imponía la ruta del circo familiar; golpes, violencia doméstica y hasta un abuso en su infancia; el cansancio por ser el proveedor de sus parejas; la duda sobre si llegará el amor definitivo, una pelea con Nito Artaza cuando el capocómico lo dejó sin trabajo y, por, sobre todo, la felicidad de la paternidad. -Luego de tantos, ante un nuevo estreno, ¿se mantiene el vértigo del debut o ya es un hábito naturalizado? -Si no tenés nervios es porque estás muerto. Hacer este tipo de espectáculos implica una gran responsabilidad, así que no solo aparecen los nervios, sino una gran carga de ansiedad. Rápidamente, el bailarín, coreógrafo y director explica que acaba de terminar una temporada exitosa en Santa Fe, pero que estuvo atravesada por un infortunio mayor, una tormenta rompió parte de la carpa de su circo, a pesar que se trata de una infraestructura importada muy costosa. "Los vientos hicieron estragos, pero fue por culpa nuestra, porque se trata de un circo de última generación". -¿Por qué te atribuís la responsabilidad?-Es el circo más seguro que existe, pero tuvimos que volver a empezar, sin caernos. -¿Cómo se precipitó la destrucción de la carpa? -El temporal sucedió un sábado a la madrugada, luego de dos funciones llenas de gente, por lo tanto, no había nadie dentro de la carpa y no hubo que lamentar heridos. Me había ido a cenar con amigos y, cuando llegué al circo, no podía creer cómo se iba rompiendo todo. El domingo amaneció a pleno sol y, mientras continuaba levantando los destrozos, veía cómo la gente se acercaba para la función. -El público se habrá sorprendido mucho...-Ese domingo teníamos tres funciones y la gente no quería devolver sus entradas, sentían el deseo de donarlas. Tengo que agradecer a todo mi país, a cada lugar que voy me demuestran ese afecto, no sé si les pasa a todos los artistas. -Perdiste mucho dinero.-Muchísimo. Gracias a Dios nos está yendo muy bien y lo pudimos afrontar. -Finalmente, mudaste el espectáculo a otro espacio.-Comencé a molestar a todo Santa Fe, desde el intendente hasta mis amigos, llamé a todo el mundo. View this post on Instagram A post shared by Flavio Mendoza (@mendozaflavio)El Circo del Ánima pudo terminar su temporada en la vieja estación ferroviaria, un predio de eventos donde Mendoza ya había ofrecido Stravaganza. "Cuando estrenemos en Buenos Aires será una gran emoción, porque volveremos a pisar el circo, luego de aquel temporal". Previsor, él y sus tíos, sus socios en la empresa artística, ya compraron una nueva carpa -de origen italiano como la que actualmente cobija al espectáculo Abre tus alas- y la actual infraestructura fue reparada por técnicos mexicanos. La carpa está hecha de una lona especial que contiene una malla metálica y su costo es de varios millones de euros, siendo la más sofisticada que hoy existe en el mercado. "Mi familia y yo somos de reinvertir en nuestro país". Mendoza ya adquirió una estructura que denomina "La Cápsula" para ofrecer otro tipo de propuestas: "No será para el circo, sino para shows, obras de teatro, musicales y recitales. A veces, los teatros no me permiten hacer lo que yo quiero hacer; el año pasado, para el show de Navidad, no me dejaron largar nieve en el escenario, entonces, con esta nueva infraestructura que compré voy a poder expresar mi arte como deseo expresarlo". Aparece Aarón en escena. Un perro tan desmesuradamente grande como bonachón que solo pide mimos y aparecer en todas las fotografías junto a su dueño. El living de Mendoza cuenta con un estilo ecléctico, donde se destacan objetos múltiples con historia, lámparas y obras de un artista plástico que hasta intervino un antiguo piano familiar. -¿Cómo será Abre tus alas en Buenos Aires?-Mis propuestas siempre tienen que ver con lo que me pasó a mí, me gusta dar un mensaje, me cuesta hacer espectáculos pochocleros. En este caso, se trata de un pequeño cuento, por momentos muy onírico, donde se pueden ver a tres "caza tormentas" que van atravesando diversas situaciones, por eso se puede ver fuego, agua, nieve, frío, viento. La gente va a sentir los efectos de manera muy heavy. Pero, además, el espectáculo también tiene que ver con las tormentas personales que atravesamos todos. A mí me ha pasado tanto que, de alguna manera, este show es una manera de cerrar ciertos sucesos de mi propia vida.Cada espectáculo requiere una inversión superior al anterior. "Cuando terminamos Mahatma, el show anterior, no sabía cómo iba a poder superarlo, era un desafío muy grande, pero lo logramos". También reconoce que, luego de tantos años de trabajo, ha desarrollado no solo un estilo propio, sino que se convirtió en un semillero de talentos: "Hay gente que descubrí y que hoy trabaja en grandes espectáculos del mundo; es una satisfacción muy grande, soy de los que dejan ser al otro". -Con los integrantes de tu compañía intuyo que sos severo. -Soy muy exigente, pero también doy oportunidades, aunque no siempre me lo agradecen, eso es algo que se perdió. Con Nito Artaza me pasaron un montón de cosas, buenas y malas, pero jamás dejaré de reconocer que, gracias a lo que él me dejó hacer dentro de sus espectáculos, hoy estoy donde estoy. -¿Qué te sucedió de malo trabajando con Artaza?-De un día para otro me dejó sin trabajo, se lo recriminé toda la vida. -¿Por qué?-Luego de muchos años de hacer revista, decidió, de golpe, hacer una comedia, para no tener tantos gastos. -¿No te convocó?-No. Me sugirió que hiciera el vestuario, pero no me ofreció hacer un papel en la obra. DoloresUna de sus tías, integrante del circo familiar, le recuerda cada tanto que no es habitual que un artista de su edad continúe en escena realizando las destrezas físicas que Mendoza realiza. "En mi familia, los acróbatas y equilibristas, se retiraron a los 35 o 40 años, pero yo ya pasé el número cinco. Tampoco en el mundo debe haber artistas de mi edad que continúen con semejante exigencia física, aunque, obviamente, no hago lo mismo que hacía diez años atrás". -No es poco lo que hacés en escena.-Tengo que estar muy entrenado, en línea y en mi peso. Tiene montado un gimnasio en su casa, pero elige, de lunes a viernes, desandar las veinticinco cuadras de ida y otras tantas de vuelta para asistir al gimnasio de un amigo y realizar allí su rutina de una hora y media. "Voy a la mañana para sacármelo de encima porque no me gusta, detesto entrenar, es como tomar un remedio". -¿Es cierto que convivís con dolores físicos permanentes?-Sí, lamentablemente tuve muchas lesiones. -Tu trabajo artístico tiene un perfil muy similar al de un deportista. -Hay dolores que me acompañan permanentemente. -¿Por ejemplo?-Tengo un clavo en el empeine de un pie. Hace más de veinte años me caí junto con mi hermana y me tuvieron que operar. Cuando me intervinieron, el médico me dijo "¿tenés otra profesión? No sé si vas a volver a bailar". Me angustié mucho. Me costó bastante tiempo dejar de renguear, pero, dentro de todo, zafé durante muchos años. -Sin embargo...-Hace unos cinco años, el clavo me comenzó a molestar. No había analgésico, masaje o forma de poner el pie para que se me pasase el dolor. Incluso, me dolía horrores estando acostado, sin moverlo. -¿Por qué habían reaparecido los dolores?-Cuando consulté a un médico me dijo que se me había quebrado el clavo, algo que no es habitual que suceda. Decidí volver a operarme, con tan mala suerte, que lo hicieron mal. Mientras tanto, usaba plantillas, buscaba todo tipo de solución para que pasase el dolor, pero no había caso.-¿Cómo lo resolviste?-Visité a otro médico, quien me explicó que no debieron haberme operado ya que el clavo estaba soldado en el hueso y que mi pie estaba muy afectado. Había una solución que era poner una planchuela, pero eso hubiese implicado la pérdida de movilidad. En síntesis, me dijo que no había solución y que me tendría que acostumbrar a convivir con el dolor. Como salí del consultorio tan amargado, me fui a una hamburguesería a comerme todo. -Nunca dejaste de trabajar.-Pero siempre con mucho dolor. Luego de la segunda operación, me subí rápido a la pista y se me terminó infectando la herida. Me veía muy mal. En este momento, hablando con vos, me duele el pie. Se quita la media de su pie izquierdo y muestra la cicatriz. Impacta la costura. Y duele con solo imaginar el trabajo quirúrgico que esconde esa marca indeleble. "Sigo con dolor constante". -Por tu actividad, también el resto de tu cuerpo debe pasarte alguna factura. -Tengo ocho hernias de disco, convivo también con ese dolor. Tengo que dormir boca arriba, no puedo ponerme de costado, se me duermen los brazos. Soy una muñeca de trapo.-La vocación es más fuerte.-Sí, pero, además, cuando paro me duele todo mucho más. -¿Vislumbrás un retiro de los escenarios y dedicarte solo a la dirección y producción? -No me gustaría verme mal o que la gente no me viera en mis mejores condiciones; siempre les digo a mis colaboradores que me digan todo, que sean honestos. No soportaría la decadencia del papelón. View this post on Instagram A post shared by Circo Del Anima ð?¦?ð???ð??ªð???ð?¦? (@circoanima)-Tu dinero, lo administra una de tus hermanas. -No me da nada y eso es lo mejor. Invierto un montón en mis shows, pero, sino estuviese mi hermana, sería un delirado. Vida míaCasino de Sevilla, Copacabana, Circo de las Estrellas fueron algunas de las carpas que tuvo su familia. Flavio Mendoza se crio entre picaderos de arena, parantes y trapecios. -¿Fue linda la vida nómade?-Sí, fue muy linda, pero atravesé algunas tormentas.-¿A qué te referís?-Llegábamos a las ciudades y pueblos y parábamos en lugares céntricos o en terrenos desolados, podíamos tener vecinos o no. Los más chicos estábamos medio a la deriva, por eso, de nene, me pasaron cosas que no me tendrían que haber pasado. -¿Te referís al abuso que sufriste?-Sí. Era otra época, no sé si nos cuidaban tanto. Yo, en cambio, estoy muy atento a "Dio" [Dionisio]. -Tu hijo, indudablemente, vive una infancia muy diferente a la tuya. -No recuerdo que alguien me haya empujado en la hamaca, es una tontera, pero me parece fundamental. Hoy, como papá entiendo lo importante que es acompañar a un hijo, ir a la plaza, llevarlo a fútbol, jugar con él; es lo que me faltó, pero no me victimizo, me repuse a todo eso.-¿A qué edad padeciste el abuso?-A la misma edad que tiene mi hijo ahora. -Quien lo cometió, ¿fue alguien conocido tuyo o de tu familia?-Sí, fue horrible. No era familiar, pero sí una persona de confianza de mi familia. -¿Trabajaba en el circo?-Sí, luego fue muy exitoso en lo que hizo.-¿Era artista?-No, empresario. Nunca pude decirlo. Es más, me lo he cruzado, he estado cerca de él.-¿Te saludó?-Me ha enviado saludos, pero nunca me enfrentó ni yo me animé a mirarlo a la cara."Nos pusimos a llorar"Luego del último verano, se tomó vacaciones junto a sus tres hermanas, la primera que compartían los cuatro juntos. Fue un momento catártico. "Recién ahí pude contarles lo que me había sucedido. En la playa les conté todo y quién había sido la persona que había abusado de mí. Nos pusimos a llorar, pero les aclaré que estaba bien, sanado". -¿Es cierto que, siendo niño, también sufriste golpes?-Sí, mi mamá nos pegaba mucho, era una persona muy violenta. En esa charla en la playa con mis hermanas, ellas me contaron cosas que yo no sabía de mis padres y también me enteré que una de ellas había sido abusada por alguien cercano. Tampoco sabía que mi papá había engañado a mamá y eso la hizo sufrir mucho. Además, mi mamá, creo que fue castigada y abusada por su propio padre. Soy el más chico y no estaba al tanto de todo.-Una historia muy dura, un encadenado de violencia y abusos.-Mi mamá y mi abuela fueron abusadas y violentadas. -¿Eran muy frecuentes los golpes de tu madre hacia vos?-Sí, me pegaba mucho. Era muy nerviosa, violenta. -Trabajaba en el circo.-Sí, era equilibrista, hermosa. Nunca pudo perdonar a su familia, murió con rencor. Yo, en cambio, trato de evolucionar. No olvido, pero trasmuté lo malo a bueno. Jamás le pegaría a mi hijo. View this post on Instagram A post shared by Flavio Mendoza (@dionisiomendozaok)-¿Cómo es ser papá?-Me hizo ser mejor persona, entender aquello que no entendía. Siento que todo lo que me hizo mal a mí, lo tengo que hacer bien con él. Es un nene re bueno. Dionisio Mendoza, luego de cursar el colegio doble escolaridad, dedica sus tardes a practicar fútbol, tomar clases de inglés, ir al curso de acrobacia y jugar, nada menos. "Se está criando sano, en un lindo ambiente, haciendo deporte. Le marco la disciplina y, cuando sale de la escuela y no sabe qué actividad le toca, ahí estoy para recordarle qué tiene que hacer. Fútbol es lo que más le gusta. Le doy poca tecnología, prefiero que sea un niño más deportivo, que sepa cómo utilizar su cuerpo".-Su papá es el dueño del circo, el sueño del pibe.-"En casa de herrero, cuchillo de palo", no le da bola. Cuando va al circo, se encuentra con los nenes de los otros artistas y hace la suya. Se parece a mí. -A vos te gustaba el circo.-Me "ensayaban" para ser acróbata y no quería. -¿No?-Yo quería jugar, estar trepado a los árboles. Dio se cría con el circo muy cerca, creo que algo de artista tiene, pero me interesa que sea muy libre, que elija lo que quiera ser, mi responsabilidad es darle las herramientas. En mi caso, quería ser bailarín y nunca me mandaron a estudiar danza. -Sin embargo, comenzaste como bailarín.-Lo logré una vez que apareció Michael Jackson y me demostró que había algo que era cantar y bailar, sentí que quería ser como él. Íconos así también me formaron. "Al amor lo busqué mucho"-¿Y el amor?-¿Dónde está?-Vos sabrás. -No soy un tipo cerrado, no digo "nunca más", pero, me di cuenta que quiero vivir como vivo, tranquilo. La prioridad hoy es mi hijo. Al amor lo busqué mucho y no sé si apareció. Por momentos, sentí que me había enamorado, pero nunca sentí que se hayan enamorado de mí. -¿Por qué percibís eso?-No lo sé. Cada vez que me enamoré sentí que era para toda la vida, pero, siempre faltaban cosas en las parejas y por eso se terminaron.-¿Cuál era esa carencia?-Siempre fui líder y ayudaba al otro. Hoy me siento más egoísta, necesito que me ayuden a mí. Quiero tener a alguien que se pare al lado mío, que caminemos a la par, como se dice en danza, que seamos partenaire y que los egos no se suban a la cabeza de nadie. Cuando me hice famoso, mi entorno me decía "fulano se te acerca por algo". Llegué a pensar que no tenía el poder de enamorar a nadie y que siempre se iban a acercar a mí por la plata o por quién soy y no por lo que puedo dar. Me pregunto si no me merezco a nadie.-¿Qué sucede con el sexo?-El sexo es importante, pero, con un hijo, es más complicado. Hace siete años que duermo con él. Hay que encontrar el lugar y el momento. Estoy en una época donde, si tengo sexo, lo que busco es solo eso. Te saludo, sexo y te vas, ni siquiera te bañes en casa. Sin romanticismo, es sacarse las ganas y listo, salvo que aparezca alguien especial. Estoy en un momento de tranquilidad, ni siquiera salgo con amigos, llega la noche y lo único que quiero es hacerme un té, meterme en la cama y mirar una película. -¿Cómo ves a la Argentina?-Después de haber metido cien mil espectadores en Santa Fe, qué te puedo decir, solo palabras de agradecimiento, siento que estoy en el mejor país del mundo. Creo que la gente me ve honesto y eso vende entradas. No se trata solo de ofrecer un buen espectáculo, sino que los espectadores sientan que comparten algo con vos. No tengo partido político, apoyo al que hace las cosas bien, y eso se replica en la boletería. -El año pasado, te criticaron por haber hecho tu espectáculo en Tecnópolis.-Pagué un montón de alquiler para poder estar ahí, este año va Cris Morena. ¿Sabés por qué me critican?-Decime.-Porque no tengo el culo sucio; pero no son todos, son unos pocos los que buscan la mugre donde no hay.-¿Te desconectás en algún momento?-Me cuesta. Mi parte creativa está activa permanentemente, no soporto estar tirado en un sillón.Para agendarCirco del Ánima, Abre tus alas. Miércoles a viernes a las 20; sábado y domingo a las 17 y 20. En vacaciones de invierno, diariamente a las 17 y 20. Av. Elvira Rawson de Dellepiane 1, Puerto Madero.

La sal rica en magnesio que alivia dolores musculares y reduce el estrés

Cuatrocientos años atrás los granjeros que vivían cerca de la ciudad inglesa de Epsom notaron algo extraño en su poblado: el ganado evitaba beber de ciertos manantiales naturales de la zona. El motivo no tardó en revelarse. Se trataba de aguas que contenían altas concentraciones de un compuesto de magnesio y sulfatos que, con el tiempo, pasaría a conocerse como sal de Epsom.A diferencia de la sal de mesa, tiene un sabor amargo y poco agradable; no obstante eso no frenó su uso dado que se hizo popular por otras razones, siendo una de las más empleadas la de los baños de sal de Epsom. Así, los nativos de la ciudad comenzaron a descubrir que sumergirse en las aguas que tenían este compuesto provocaban un efecto relajante y reparador en el cuerpo. Esto hizo que con el tiempo la ciudad se convirtiese en un destino ideal para los entusiastas de los baños termales. ¿Qué significa que una persona siempre camine mirando al piso, según la psicología?Recién hacia finales del siglo XVII, la sal empezó a extraerse y venderse como producto separado.Hoy la gente echa cucharadas de sal de Epsom en la bañera y sube las fotos en las redes sociales. Vale destacar que es fácil de adquirir dado que está ampliamente disponible en tiendas y plataformas online. De hecho, su consumo aumentó tanto que se proyecta que su industria crezca de 4.770 millones de dólares en 2024 a 6.870 millones de dólares en 2032, con una tasa de crecimiento anual compuesta (TCAC) del 4,67 % durante el período de pronóstico. La evidencia detrás de los beneficios de las sales de Epsom"La teoría básica de la eficacia de las sales de Epsom sugiere que sus componentes (magnesio y sulfato) se emulsionan en el agua caliente, lo que permitiría que las personas absorban sus bondades a través de la piel o inhalándolos en forma de vapor", dice Ramiro Heredia, médico internista del Hospital de Clínicas José de San Martín. También están los osados que se atreven a disolver la sal en una taza de agua y consumirla oralmente. No obstante, no existen aún pruebas de que este tipo de ingesta sea segura ni beneficiosa."Beber la sal de Epsom, como se promociona en algunos sitios, puede causar efectos secundarios graves, como diarrea intensa", advierte Heredia. Agrega además que su consumo oral puede provocar cambios repentinos y drásticos en el comportamiento intestinal junto con deshidratación y malestar.Para calmar la pielDe acuerdo con la Fundación Nacional de Psoriasis de los Estados Unidos (NPF, por sus siglas en inglés), los baños con sales de Epsom, sales del Mar Muerto, aceite o avena pueden ayudar a eliminar las escamas de la psoriasis y aliviar la picazón en la piel. También se destaca que, de forma tópica, las sales de Epsom pueden ser útiles como exfoliante y para el cuidado de cabellos grasos."Esto debe ser hecho en el marco de un baño caliente y corto. Luego se enjuaga y seca la piel con palmaditas; y por último se aplica un humectante para mantener la piel hidratada", sugiere la NPF.Relajante físico y mentalLas investigaciones demuestran que los baños calientes pueden reducir el cortisol, la hormona del estrés, y ayudar a conciliar el sueño en menos tiempo por lo que se mejora la calidad del descanso. Varios de los entusiastas de los baños de sales aseguran sentirse más calmados anímicamente y con los músculos aliviados una vez tomados los baños de inmersión.Tres fuentes de proteína de alta calidad que son fáciles de incorporar a la dieta"La sal de Epsom se utiliza para relajar los músculos y aliviar el dolor de hombros, cuello, espalda y cráneo", afirma la Clínica Cleveland. Por ejemplo, explica, esto ocurre al relajar los músculos que rodean el cráneo ya que el magnesio de la sal de Epsom puede aliviar el dolor de cabeza o la migraña. También puede ayudar a disminuir el dolor muscular durante la recuperación después del entrenamiento, agrega.Potencial laxante para tratar el estreñimientoLas sales de Epsom también se promocionan como laxante, aprobado por la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés). Aunque otros laxantes pueden ser más eficaces y producir menos efectos secundarios, consumir sal de Epsom disuelta en agua podría aliviar el estreñimiento ocasional cuando se utiliza según las indicaciones y en las dosis sugeridas, informa el sitio especializado en salud, Medical News Today.Reducirían la inflamaciónAunque en los últimos años los baños de hielo se han popularizado como alternativas antiinflamatorias, "los baños calientes pueden mejorar el flujo sanguíneo gracias al transporte de oxígeno y nutrientes a los músculos, y la elasticidad del tejido conectivo", señala el Dr. Heredia.¿Cómo hacer un baño de sales de Epsom?A continuación los pasos a seguir según la Clínica de Cleveland:Verter una taza y media de sales de Epsom en una bañera limpia mientras se llena de agua caliente. Una vez llena la bañera, probar el nivel de temperatura del agua y ajustarla según sea necesario. Sumergirse lentamente en la bañera y relajarse. Un baño de 15-20 minutos debería ser suficiente. @elysian.living DIY bath salt ð???ð?§?all you need is: 2 cups epsom salt 1 cup Himalayan salt 1 cup baking soda 1/2 cup lavender flowers 1/2 cup dried rose petals 2 tbsp argan oil 2 tbsp coconut oil essential oils (optional) #diy #bathsoak #bathsalt #asmr #bathtok #girlythings #satisfying #recipes #selfcare #bathbomb #diyhacks #thatgirl #natural #giftideas â?¬ Willow by Taylor Swift - <3â¸?â¸? (Taylor's Version) ð?ª©ð?«¶

Tiempo boca abajo: el truco sencillo que alivia tensiones de hombros y dolores cervicales

Especialistas en fisioterapia, citados por la revista Real Simple, destacan cómo esta postura puede favorecer la salud musculoesquelética y prevenir molestias comunes derivadas del estilo de vida sedentario

Más chispazos entre el PRO y La Libertad Avanza en Dolores

Dirigentes libertarios salieron al cruce del ex intendente amarillo Camilo Etchevarren y aseguraron que si quiere competir tendrá que optar por un partido vecinal.

Marilina Bertoldi: del video que protagoniza Dolores Fonzi y generó un debate en redes a su nuevo disco con influencias de Charly y Spinetta

Después de editar Mojigata, en 2022, y tras una seguidilla de shows de alto contenido performático, Marilina Bertoldi inició su nuevo período de reclusión y deconstrucción de su sonido. Shows en formato dúo de corte más experimental, pocas entrevistas y vuelta a la composición. Un método que le sale casi sin querer y casi a propósito. Pero que de cualquier forma deriva en discos que dan que hablar como pocos otros en el plano del rock local.Así las cosas, Para quien trabajas se convirtió en su nuevo disco como solista, el primero producido completamente por ella y ya tiene fecha de presentación oficial: el 8 de noviembre en el estadio Malvinas Argentinas. En ese contexto, Marilina Bertoldi también le da continuidad a expresar un mensaje que no esquiva la coyuntura, tanto a nivel cultural como político. -Es tu disco más distinto, y lo es de una manera bastante clara. Mucho más despojado tímbricamente. ¿Lo sentís así?-Sí, yo también siento eso. Es un poco a propósito que lo hago, es un poco sin querer. Yo creo que me aburre repetirme y que naturalmente busco cosas nuevas. Y en esa búsqueda encuentro otros sonidos, otras cosas. Y me parece que es necesario, sobre todo ya cinco o más discos incluso, porque tengo otros proyectos y cosas. Es necesario que yo me renueve un poco, si no es aburrido para mí. Ya incluso venía hasta versionando mis temas en vivo, porque ya no los hago como son. -¿Hubo algún momento en el que te diste cuenta que tenías ese sonido, previo a la grabación? -Sí. Fue un momento, fue con "El gordo", que fue uno de los primeros temas que hice. Y en el proceso de ver cómo era la producción de "El gordo", tuve dos caminos muy claros. Fui con un productor con el que yo quería colaborar, pero hizo como una versión del tema que quedó hermosa, pero era más como The Weeknd, era como más pop y todo muy prolijo. Y mi maqueta, que era Charly y Spinetta. Y me di cuenta que aún teniendo toda esa versión y esa producción toda perfecta, me parecía mucho más perfecta la mía. Ahí es donde tiré todo para este lado y fue el momento más claro. Noté frescura y era lo que yo estaba buscando, algo fresco. Porque sentí que si voy a seguir haciendo rock, tenía que encontrarle la manera de refrescar un poco la cara.-Y es tal vez en el que se nota más tu impronta de cantar y frasear, la manera en la que caen ciertas frases...-Total. El enfoque era ese. Era buscar frescura a través de algo que no había agarrado hasta entonces, que era algo súper argentino. Y este tipo de producciones más también de los drama jeans, de producción muy mía; un audio medio home studio. Ahí es donde decidí hacer todo el disco y maquetearlo, tenerlo listo con todos los arreglos y apuntar a que esa grabación y esas maquetas, después al abrirlas en un estudio, quedara todo lo máximo posible. Y fue logrado. Eso para mí es la frescura: lograr que la maqueta sobreviva la mayor cantidad de tiempo posible. Porque en el momento que lo estandarizás, se vuelve otra cosa.-¿Te tuviste que contener mucho para no agregarle ruidos y cosas que son parte de tu estilo?-Hace un tiempo sí me tenía que contener, pero ahora estoy como medio en conflicto con eso. No estoy disfrutando de eso ya. Me saqué las ganas, más allá de que muchos amigos, músicos y no músicos, me vienen diciendo que quieren un tema como los de Sexo con modelos, un poco más metal, un poco más... Ya lo hice, me siento medio farsante cuando repito algo. Estoy todo el tiempo evitando sonar a mí, y sueno a mí igualmente. Pero todo el tiempo que hago algo que de repente se parece a una cosa muy mía, inmediatamente la borro. Me cansé de mí. -¿Y con qué te encontraste que te haya sorprendido de vos misma en este proceso de no sumarle ruidos y capas? -Con puedo hacer cosas no tan raras también, que puedo hacer canciones un poco más radiables. Todavía me cuesta no enrarizar las producciones porque me gustan así. Pero de verdad hace mucho que tengo ganas de poder hacer una canción sin que alguien me diga "está buena, qué rara que es". Siempre es el comentario, pero yo no me doy cuenta de la rareza que tienen, es como que no puedo evitar ponerles algo muy mío que es esa cosa que me divierte. Creo que eso es lo que me sorprendió, que en algunos temas pude lograr eso. Porque uno hace la cosa que hace y es rara y es medio controversial, porque bueno, soy así. No es que no quiero hacer lo otro, es que no me sale. En el proceso de intentarlo, al menos encontrar un puente entre las dos cosas es algo que está bueno. -Justo llegás a estas canciones, de estructura más clásica, en el disco en el que adoptás un audio de Spinetta y de Charly, que son maestros de la canción. ¿Hay una conexión ahí, que tal vez no fue consciente?-Creo que al audio lo elegí porque me generaba una emotividad que no quería tener que explicar. Tener ciertas sonoridades me hace como no tener que explicar de qué estoy hablando. Hay ciertos guiños que aparecen en el disco que solos te meten ahí. Y me pareció un recurso un poco más lindo porque a veces las temáticas se vuelven tan pesadas que no quiero volverme una maestra de cuarto grado. Nos pasa en muchos sentidos, cuando tenemos que corregir un poco las cosas que están pasando y quejarnos de las cosas, nos volvemos medio acartonados. No quiero que pase eso, en la música, menos. Quiero que la rebeldía pase por un lado sin desentenderme de la situación actual. Creo que esas decisiones fueron más de motivo como decir: "Ah, te habla de una época". Es como un olor que te recuerda a una cosa. Fue sin querer y fue a propósito.-¿Cómo te afectó el cambio de tendencias y de invasión de un sonido que se impuso y pareció relegar al rock a un lugar de menor relevancia?-En cuanto a estilo, creo que hay algo exclusivamente de un sonido, que se terminó en general, ¿no? Como que el pop ya no es solo pop, que el rock no es solo rock, que el trap no es solo trap. El trap ya igual no existe más; yo no veo artistas de trap, no hay, se murió. Al final, el estilo que nos decía que nosotros habíamos muerto... perdón. Es un hecho ¿o no? el trap se murió. El trapero que la pega, cuando la quiere pegar masivamente, tiene que hacer rock, o pop, o reggaetón. Quiero aclarar eso nomás (se ríe) porque nos persiguieron y después pasó otra cosa. Sí me parece que el rock empezó a formar parte de otras estéticas, de otras identidades, está como presente en otros aspectos. De nuevo, cuando un artista llega a un mainstream, sea pop, sea lo que sea, la banda que se arma es una banda de rock. Y está pasando incluso con los artistas de pop más grandes de esta época. Harry Styles, por ejemplo. Miley Cyrus: su disco más masivo fue el más rockero. El rock está. Y después en los mensajes de la gente. Hoy en día la artista pop más grande de acá tiene un mensaje súper rockero, la rebeldía está. Hay artistas de trap incluso, porque obvio que existe, lo dije en chiste. Hay artistas de trap muy jóvenes que tienen una actitud súper rebelde y súper punk. Está vivo todo y ya está bien diluido.-¿Y no hay ahí un riesgo de caer en el relativismo estético? ¿No está bien plantar los límites de hasta donde quiero llegar? -Sí, obvio. Yo hablaba más de los estilos, pero siempre va a estar eso. Pero no está ya en el mainstream porque no tiene masividad eso, me parece, ¿no? A mí siempre me parecen interesantes esos análisis y siento que todavía nadie lo hizo. Me gustaría que armen una mesa de gente y que empiecen a hablar de estas cosas. Porque es re interesante y todo el mundo habla de esto y relativizamos, pero nadie profundiza. Ya las marcas están tan metidas con los artistas, con los futbolistas, con todo, con los medios, los periodistas. Guita, guita, mucha guita de repente hace que nunca te pronuncies por nada ni digas exactamente lo que vos querés decir. No podés, porque tenés muchos hilos que te sujetan en ese lugar. Y esos hilos se van cortando. Antes no pasaba eso. Había mucha más independencia. Y creo que a los estilos musicales y a los discursos los afectan un montón eso también. -Y por otro lado, una violencia discursiva cada vez más grande desde los dirigentes. Desde el presidente para abajo.-Totalmente. Y los permisos que tiene él que no tenían... y no tiene ningún otro político. Hay un blindaje muy particular. Eso también tiene otra cosa, que es cómo ese tipo está ahí. Pero es parte de la época. Hay algo mucho de internet también, ¿no? Es realmente una consulta. Internet se metió ya en la forma en la que evaluamos las cosas.-Se invirtió la carga, hoy las cosas van de las redes sociales y streams al territorio y a lo discursivo.-Claro. La política recrea exactamente la misma manera de reaccionar que Twitter. Había algo que tenía la política. A mí me gusta el político que es político. Yo quiero que en un cargo político haya un político. No quiero que haya ni un empresario, ni un tuitero. No quiero nada de eso, quiero un político. Y el político es alguien que es correcto, es alguien que tiene buenos modos, que debate, que desarrolla. Que desarrolla, que sabe los datos sin leerlos.-¿Cómo se hace para hacer un disco en este contexto? -Creo que es porque la realidad supera la ficción. Es como que está todo ya tan mal, que... ¿qué le voy a sumar? Y me parece que los aportes que uno hace también tienen mucho que ver con lo que tenés del otro lado. Si en otra época era prender un fuego porque necesitaba que la gente se enoje y se prenda fuego, ahora necesito que la gente siga para adelante y no se caiga. No puedo hacer que se ponga todo más opaco. Y no solo eso, siento que en este disco no doy una solución a las cosas. Hago preguntas y digo: "No sé qué onda, estamos en esta". Lo voy a señalar, obvio, no lo voy a negar, pero no tengo una respuesta. La respuesta la vamos a encontrar caminando, yendo para adelante, con el BPM [beats por minuto] alto. Por eso el BPM alto de los temas, porque para mí es eso, es como marchar para adelante. En un momento lo entendí, cuando hice el primer tema del disco, que todavía no se llamaba así. Me di cuenta de que todo el disco tenía que estar en este BPM. Tiene que estar en 160, por ahí, porque es lo que yo querría en esta época. No quiero deprimirme más. Nunca escucharía en un momento así un disco deprimente. Pero no tengo una respuesta. Y quiero no caretear ni un poco que no tengo una respuesta. Yo estoy en la misma que ustedes.-Confirmaste tu show para el 8 de noviembre, que coincide con la marcha del orgullo. ¿Fue pensado?-Me enteré apenas lo publiqué, no te voy a mentir. Los horarios son distintos a los de la marcha, porque obviamente quiero ir a la marcha. Me parecen años importantes para asistir. Voy a tener que ver la manera de mover la prueba de sonido para poder estar, que es lo más importante, que estemos todos. Veré después cómo convivo con eso. No fue a propósito.-Es muy fuerte tu representatividad en la comunidad LGTBIQA+. ¿Cómo lo vivís?-No sé, es raro. Porque además vengo de unos años medio de inactividad, así como evitando un poco eso. Me dio miedo crecer más. No me gusta la idea de ser mucho más conocida. Me gusta el lugar en el que estoy. Eso lo quiero cuidar. Pero porque sé que a medida que crezca voy a tener que tener más cuidado y no quiero ser cuidadosa a ese nivel. Ya tengo cuidados, obviamente, soy una persona que analiza bien lo que va a decir.-¿Y cúal sentís que es tu lugar en el rock como representante de ese mensaje?-Me siento un poco como sapo de otro pozo. Siempre me sentí así y ahora más que nunca. Siento que me fui quedando ahí medio sola en mi lugar. No siento que haya otro artista solista que, en general, hombre o mujer, tenga este tipo de recorrido muy comprometido con la actualidad y a la vez muy comprometido con lo artístico. Y no es que me la creo, después si te gusta o no es otra cosa, si es bueno o malo es otra cosa. Creo que no hay otro así. Y yo soy así porque yo consumo muchos artistas que fueron y que son así, pero acá no. Eso me pasa un poco. Me siento medio sola. Pero de nuevo, es parte de una época. Es una época en la que hay un retroceso en algunas cuestiones, imagino que en el futuro se va a acomodar. Y después como parte de lo que sería mi identidad y la comunidad, estoy solísima. Y estamos en una época muy rara en esos sentidos. Yo creo que hay algo que pasó, que es que ahora de repente me suelen llamar mucho. Y soy muy consciente de que me llaman a veces para cumplir con un cupo.-¿Sentís eso?-Si, y no necesariamente porque yo les guste. Mi intención de desaparecer a veces es medio por eso. Porque me empiezan a llamar demasiado a mí y no llaman a nadie más. Y me parece que no da. Yo soy muy exigente con eso. Me mandan una invitación a un festival y pido la grilla y quiero ver quiénes tocan. Y cuántas somos. Soy de no aceptar por esas cosas. Pero bueno, cuando me empiezan a llamar mucho me doy cuenta que es el momento de irme. Como que tengo que desaparecer un rato, hacer otra cosa y después volver. Porque si no, siempre vamos a ser las mismas. Y no es la idea. La idea es que el cupo se cumpla, que nosotras y todos estemos. Por la diversidad.-Sacaste el video de "El gordo" y se armó mucho revuelo por lo que se ve como una referencia a Emilia.-Sí, la idea era representar a una popstar. Lo que pasa es que Malena [Pichot, directora del video} y yo somos muy ajenas a todo ese mundo. La idea era hacer una popstar. Hacía poco había salido una polémica por un video que habían hecho tres popstars [se refiere a "Blackout", la colaboración entre Emilia, Tini y Nicki Nicole] en la que estaban pasadas de bronceador y yo dije, qué divertido sería aparecer muy bronceada. Y en ese intento de referenciar me puse esa gorrita y para mí era una popstar. Pero todo el disco está referenciado visualmente a memes. La gráfica del show en el estadio Malvinas es un meme; la tapa del disco es un meme y sí es verdad que ella tiene un meme, que es muy claro lo que yo estaba queriendo decir en ese video. Ese video lo que quiere decir es: "No tengo opinión, no me importa, no te voy a responder". Es esta cosa muy actual. En el video la conductora hace eso, el coach sube a hablar; se está cayendo todo a pedazos, hay gente desangrándose y seguimos adelante: "No voy a hablar de esto". Después, no digo nada de lo que me acusaron. Yo no quiero que cante algo distinto, nunca hablé de sus letras. Me pareció divertidísimo hacer de popstar, fue muy divertido draguerme y hacer una hiperfeminización, fue bárbaro.-Experimentaste lo que es estar en medio de una polémica viral... -Sí, pude experimentarlo por primera vez. Y ver cómo la gente ata cabos que nunca fueron originalmente pensados. Vi unos streamers que decían: "No, hace esto con la guitarra como ella una vez en un show, hace así con la lengua porque en un momento ella hacía eso en un video. 'El gordo' se llama así porque hizo una colaboración con un tipo". Y yo ni idea, no sé de su vida. No pensé en ella ni en nadie en particular. Era como un chiste, nada más. Pero no me sentí mal porque yo no dije nada grave. Pero me vino bien la polémica, honestamente. Mucha gente entró a verlo y el video habla de otra cosa, no habla de ella. Todo el video está hablando de otra cosa. Porque ni Malena ni yo las tenemos tan presentes, de verdad. Yo vi a un millón de popstars con esa gorrita, la verdad.-Y también pasa que la protagonista del video dice "Cuky", que suena muy parecido a Duki...-¡Ah, pero Cuky era una mina! Cuky es mi abuela, es una mujer para mí. Pero bueno, qué cerca que estuvo. Yo banco que cada uno pueda hacer lo que quiera, pero también así como cada uno puede hacer lo que quiere, yo también puedo decir que todo se cae; puedo hacer algo por la gente que paga la entrada. Y muchos me dicen: "Bueno, es una popstar". Son popstars, pero las más icónicas y claves de la historia, todas se han posicionado: Madonna, Cher, Lady Gaga, que bancó a Kamala Harris; Beyoncé también. Dua Lipa, que se pronunció a favor de Palestina. Taylor Swift. Las que no se posicionan son las que no trascienden, pero no porque eso es lo que te pone en el estrellato, eso es lo que te da un compromiso con tu público, lo que te da contemporaneidad. Acá no pasa. Todas lo hacen.

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La planta medicinal que calma los dolores de la artrosis y contribuye con la recuperación muscular

Conocido por su aroma y presencia en ungüentos, esta planta se perfila como un remedio natural eficaz contra el dolor articular y como aliado en procesos de reparación muscular

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La planta que es una aliada para los dolores de cabeza: también tiene beneficios para la digestión y los huesos

Los dolores de cabeza, especialmente las migrañas, resultan ser una de las molestias más comunes y difíciles de sobrellevar. La inflamación y tensión en músculos, nervios y vasos sanguíneos que rodean el cráneo generan una sensación muy incómoda para quien la tiene. Sin embargo, una opción natural que brinda alivio efectivo supera incluso a la aspirina y presenta menos efectos adversos.Corteza de sauce blanco: alivio natural para el dolorLa corteza del sauce blanco se posiciona como un recurso natural valioso para quienes tienen migrañas y dolores asociados. Para qué sirve tomar té de cáscara de naranja. Estos son sus beneficios para la salud y cómo prepararloGracias a su composición, ofrece un alivio rápido y con un menor riesgo de efectos secundarios gastrointestinales, sin afectar la coagulación sanguínea, lo cual suele ser un problema con algunos medicamentos convencionales. Además, este remedio natural contiene otros nutrientes que potencian sus beneficios.Propiedades y componentes de la cortezaSegún la página Psicología y Mente, la corteza de sauce blanco también resulta beneficiosa para:Pérdida de peso.Artritis.Dolor en huesos.Dolores musculares.Esto se debe a la combinación de los compuestos naturales presentes en esta planta. Entre sus componentes destacan vitaminas como la C, B1 y B2, así como minerales esenciales como potasio, fósforo, hierro y manganeso. La corteza también aporta fibra y taninos, elementos con propiedades terapéuticas que alivian diversas molestias corporales.Estos 6 síntomas advierten sobre la falta de vitaminas BFormas de consumo recomendadasEl sauce blanco puede ingerirse o utilizarse de distintas maneras, adaptándose a las necesidades y preferencias del usuario. Entre las formas más comunes se encuentran:Infusión o té: se hierven entre uno y tres gramos de corteza seca en unos 150 a 250 ml de agua durante 10 a 15 minutos. Después de colar y dejar entibiar, se recomienda consumir hasta dos a cinco tazas al día, preferiblemente después de las comidas.Cápsulas: preparadas con extracto seco de la corteza, la dosis típica es de una cápsula de 400 mg, una o dos veces al día, siempre bajo supervisión médica o de un fitoterapeuta.Extracto líquido: se administra en dosis de 1 a 2 ml, dos o tres veces al día, diluido en agua. Esta forma resulta útil para tratar dolores articulares y musculares.Uso tópico: menos frecuente, la infusión puede aplicarse externamente para tratar afecciones cutáneas como acné o psoriasis, aprovechando sus propiedades antimicrobianas. @bioletah_academia Nombre: Sauce Criollo. Salix humboldtiana Familia: Salicaceae No tomar si estas embarazada o lactando ni en niños menores de 3 años #bioletah #fitomedicina #herbolariamexicana #salud #aspirina #sauce â?¬ In The Forest (Acoustic Indie No Copyright) - Instrumental - Lesfm & Olexy Beneficios adicionales para la saludEl consumo de corteza de sauce blanco no solo ayuda con el dolor de cabeza, sino que también se asocia con otros beneficios para la salud general, entre ellos:Mejora problemas digestivos: los taninos tienen efectos astringentes y antiinflamatorios, lo que contribuye a aliviar episodios de diarrea, gastroenteritis, espasmos gastrointestinales y también actúa como antiácido.Apoyo en la menopausia: se cree que puede mitigar síntomas típicos como sofocos y sudoración nocturna, aunque la evidencia científica que respalda esta función es limitada.Tratamientos tópicos para la boca: la infusión puede utilizarse para combatir inflamaciones bucales, llagas, anginas y faringitis, beneficiándose de sus propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas.Hay que consultar con un médico antes de iniciar el consumo de corteza de sauce blanco. Aunque se trate de un remedio natural, la supervisión profesional ayuda a evitar posibles interacciones con otros medicamentos o condiciones de salud preexistentes.

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Carmen Barbieri: luego de sufrir fuertes dolores en el pecho, hoy recibe el alta

Después del susto, la internación en la Clínica Zabala y los muchos estudios a los que se sometió en las últimas horas, Carmen Barbieri va a tener el alta esta tarde y su hijo Federico Bal es quien va a ir a buscarla. Al menos esos son los planes. "Mi mamá se sintió mal, fue a la clínica para hacerse chequeos y salió todo bien. Se quedó internada por prevención, nada más. Hoy ya sale y se va para la casa", aseguró Federico Bal. En los últimos tiempos, Barbieri tuvo algunos disgustos relacionados con el trabajo. De un día para el otro terminó el programa que conducía en las mañanas de eltrece y se hizo mucha mala sangre. Recién hace unos días firmó contrato para sumarse a las huestes de elnueve, con un ciclo vespertino que iba a debutar el 26 de mayo. Ahora, todos están pensando en retrasar un poco el estreno, para que Carmen descanse y se reponga. Además, está haciendo una gira teatral con Enemigas íntimas, que protagoniza junto a Luisa Albinoni. El martes, la actriz y conductora sintió fuertes dolores en el pecho y llamó a Melanie Alvarado, su amiga y asistente ahora que Penca (que trabajó con Carmen toda la vida) se fue a vivir al exterior. Así, Melanie la acompañó a la Clínica Zabala, donde quedó internada en terapia intensiva. Le hicieron algunos chequeos de urgencia que dieron bien pero decidieron seguir estudiándola. La tarde del martes, la misma Carmen contó en Todas las tardes, por el nueve, que se sentía mejor. "Estoy sin dolor, por suerte. Tuve dos episodios a las cinco de la mañana, como si me clavaran un cuchillo en el pecho. Me despertó el dolor, era como que me faltaba el aire. Después me tomé una aspirina, me di vuelta, de costado, me quedé un ratito y me dormí. A las ocho y media o nueve menos cuarto, otra vez la misma puntada en el pecho. Llamé a Melanie, que es mi amiga y mi secretaria y le dije que viniera a buscarme. Pensé que me estaba dando un infarto. Pero no. Tengo bien el corazón. Si hubo un infarto, me dice la doctora, fue chiquitito chiquitito. Por eso me internaron en terapia intensiva en la unidad coronaria. La doctora me dijo que iban a observarme, que me iban a sacar sangre a cada rato, porque con las enzimas se dan cuenta si hubo un infarto chiquito. Porque grande no se ve nada. El corazón está impecable, no hay trombosis. Bien la aorta, bien el pericardio, está todo perfecto", contó ya más tranquila. Sin embargo, Carmen siguió internada un día más, en observación y para completar algunos estudios más específicos. Aunque pasó una buena noche no pudo dormir. Pudieron hacer los estudios que faltaban y todo salió bien, según sostiene el último parte médico. No fue más que un susto. Ahora deberá hacer reposo en su casa durante unos días y tomarse todo con mucha calma, lo cual no es fácil porque es muy ansiosa.

"Beneficio de la duda". El argumento que usó la Justicia para absolver a Dolores Etchevehere en la conflictiva causa por usurpación de un campo familiar

Este lunes se conocieron los fundamentos de la "absolución de culpa" de Dolores Etchevehere y su abogado, Facundo Taboada, en la causa por usurpación en octubre de 2020 del campo familiar "Casa Nueva", en Entre Ríos. La decisión fue tomada por el juez Gervasio Pablo Labriola, quien presidió el juicio realizado en abril pasado en La Paz, donde ambos fueron absueltos del "delito de usurpación" en calidad de coautores, por el "beneficio de la duda", al no haberse probado con certeza los hechos atribuidos por la acusación. Etchevehere había ingresado a la propiedad junto a militantes del Proyecto Artigas, impulsado por el dirigente social Juan Grabois.En la sentencia el vocal del Tribunal de Juicio y Apelaciones de Paraná sostuvo que la ocupación del campo, ocurrida el 15 de octubre de 2020, debe entenderse como parte de un conflicto familiar de larga data, pero destacó que ese trasfondo no alcanza para configurar un delito penal. Según el magistrado, la clave legal estaba en determinar si hubo invasión del inmueble con violencia o amenazas, lo cual no quedó acreditado durante el debate oral. La semana pasada el Tribunal de Juicios y Apelaciones N°5 de Entre Ríos anticipó parte de su decisión.Pausa en la guerra comercial: la soja reacciona con una suba tras el entendimiento entre Estados Unidos y ChinaEn sus fundamentos del juicio oral y público, que se realizó entre el 21 y el 24 de abril último, Labriola descartó que Dolores Etchevehere y quienes la acompañaban ese 15 de octubre de 2020, cuando fue el hecho, hayan ingresado al establecimiento de manera violenta o intimidatoria. Señaló, además, que las acciones ocurridas después del ingreso, como habitar el predio, realizar tareas agrícolas o limitar el movimiento del personal "no configuran por sí mismas el delito de usurpación", ya que se trata de consecuencias posteriores a un supuesto hecho consumado.Por otra parte, el juez también cuestionó la acusación respecto a una "toma organizada y premeditada", y observó que no hubo evidencia concreta sobre la existencia de drones, inhibidores de señal, cámaras sofisticadas ni vehículos de alta gama. Lo que se probó, dijo en la sentencia, fue que los ocupantes ingresaron al predio en "condiciones sencillas" y sin la espectacularidad que alegaban los testigos de la querella.Entre las primeras consideraciones, con el fin de contextualizar el caso, el magistrado también enunció los antecedentes de los distintos actos jurídicos y patrimoniales que involucraron a los cinco sucesores de Luis Félix Etchevehere (los hijos Luis Miguel; Dolores; Sebastián; Juan Diego y la esposa, Leonor Barbero) desde su fallecimiento en 2009 hasta la fecha del hecho denunciado. Labriola destacó que la cuestión se enmarca dentro de un conflicto familiar subyacente que, si bien resulta útil para contextualizar el hecho, no es relevante a la hora de determinar la tipicidad de la conducta intimada, ya que lo que interesa es determinar quién detentaba el poder de hecho sobre el inmueble rural "Casa Nueva", concluyendo al respecto que "Las Margaritas" SA ejercía la posesión y tenencia del establecimiento rural que integraba -junto con otros- su patrimonio, al día en que se produjo el ingreso y ocupación por parte de Dolores Etchevehere, Ernesto Facundo Taboada y quienes los acompañaban.En un punto central de la sentencia, que tiene 80 páginas, Labriola también incorporó la perspectiva de género como argumento. Hizo mención, además en su texto, al relato de Dolores Etchevehere sobre el trato desigual recibido desde su infancia por parte de su madre y sus hermanos, en un entorno familiar gobernado por supuestos estereotipos patriarcales. Destacó que este contexto debe ser tenido en cuenta al analizar la dinámica del conflicto y las decisiones tomadas por la acusada.De la sentencia se desprende que el magistrado entendió que los hechos que habrían sucedido después del día de ingreso al establecimiento, el 15 de octubre de 2020, hasta el día 29 del mismo mes, cuando se procedió al desalojo de los ocupantes, "no son relevantes para tener por configurada la tipicidad de la conducta de la usurpación por despojo por invasión del inmueble mediante el empleo de violencias o amenazas", sin perjuicio de lo cual resaltó que durante el juicio "no quedó demostrado que tales hechos efectivamente ocurrieron como lo sostuvo la acusación".Por último, el juez sancionó al abogado querellante por expresiones inapropiadas vertidas contra Dolores Etchevehere en los alegatos de cierre del juicio. Le recomendó mantener un trato respetuoso, en línea con los principios constitucionales y las normas sobre violencia de género, y le recordó que el decoro debe regir todas las intervenciones en sede judicial.

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La justicia absolvió a Dolores Etchevehere por la supuesta usurpación de una estancia familiar

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Dolores se pone en marcha

El intendente local, Juan Pablo García, anunció la construcción del Complejo Deportivo Municipal que prevé la renovación total del autódromo local para contar con competencias nacionales e internacionales.

Acusada de usurpación: la Justicia absolvió a Dolores Etchevehere tras un resonante caso en 2020 donde se involucró Juan Grabois

Tras casi cinco años, la Justicia de Entre Ríos absolvió a Dolores Etchevehere y a su abogado Facundo Taboada en la causa en la que se la acusaba de usurpar la estancia familiar en la localidad de Santa Elena, en octubre de 2020. El caso surgió tras su intempestivo ingreso a la propiedad junto a militantes del Proyecto Artigas, impulsado por el dirigente social Juan Grabois. La causa había sido elevada a juicio oral y público, por lo que este lunes el juez Gervasio Pablo Labriola dictó un adelanto de su veredicto: la próxima semana se conocerán los fundamentos del fallo. La causa se inició luego de una denuncia de la familia Etchevehere por usurpación del establecimiento "Casa Nueva", perteneciente a la empresa Las Margaritas SA, de la familia Etchevehere, ubicada en el departamento entrerriano de La Paz. En ese contexto, el Tribunal de Juicios y Apelaciones N°5 de Entre Ríos, anticipó parte de su decisión. Mientras tanto, hace unos días, los integrantes de la familia Etchevehere fueron citados a indagatoria. LA NACION buscó la postura de la querella sobre la decisión judicial, pero eligieron no pronunciarse.Debate en el Congreso: se conoció una propuesta para bajar por ley las retenciones hasta 2030"La justicia de Entre Ríos decidió que Dolores es inocente, a diferencia de sus hermanos y su madre que fueron procesados por estafa, condenados por fraude bancario y citados a indagatoria en una causa por extorsión que sienta un precedente en el abordaje de la violencia de género económica", indicaron a través de un comunicado desde el equipo de Juan Grabois. La decisión de Labriola se dio luego de una investigación de los fiscales Oscar Sobko y María Constanza Bessa, donde se recolectaron pruebas documentales y testimoniales; los funcionarios judiciales pidieron su remisión a juicio. Concluida la investigación penal preparatoria, solicitaron una pena de un año de prisión de cumplimiento condicional para ambos acusados.Todo comenzó el 15 de octubre de 2020, cuando Etchevehere y Taboada, junto a un grupo de cuarenta personas presuntamente ligadas al Movimiento de Trabajadores Excluidos (MTE) y el Proyecto Artigas, respaldado por Grabois, ingresaron en más de 15 vehículos al establecimiento Casa Nueva y les pidieron a Osmar Barreto y Ramona Rodríguez, caseros del campo, las llaves de la casa principal.Según consta en la causa, estos exigieron la entrega de las llaves "amenazando con que debería retirarse en minutos, en caso de no otorgar las mismas; y ante su negativa, ingresaron a su vivienda y tomaron un grupo de llaves que había colgadas en el comedor del domicilio; seguidamente, y habiendo abierto, sin violentar, una de las ventanas de la casa principal, ingresaron a la misma" y le comunicaron "los lugares a los que no podían dirigirse o transitar, impidiendo así el normal desenvolvimiento de su trabajo, e intimidándolos".El 30 de octubre de 2020, la jueza María Carolina Castagno, ordenó la inmediata restitución del campo a la empresa Las Margaritas SA En ese entonces, Luis Miguel Etchevehere, expresidente de la Sociedad Rural Argentina, exministro de Agricultura y hermano de Dolores, denunció públicamente la ocupación del establecimiento familiar. Según consignó el sitio Campo y Economía, que siguió de cerca las audiencias, el juez Labriola al brindar su veredicto señaló con contundencia que no hubo delito por parte de los acusados al ingresar a la vivienda familiar. Destacaron que la defensa de Dolores Etchevehere consignó durante la audiencia que el ingreso fue en buenos términos, de manera pacífica y que Dolores mantenía sus derechos sobre la propiedad, al considerar que fue despojada en la sucesión de su padre, Luis Félix Etchevehere. Tras conocer el veredicto, Grabois escribió en las redes sociales: "Dolores Etchevehere absuelta. Los Etchevehere de la Sociedad Rural procesados, indagados y llorando. La oligarquía robó y mintió, nosotros no, nosotros hacemos justicia. Seguimos luchando por tierra, techo y trabajo para todos. Volveremos".Además, desde su equipo señalaron que "pocos días atrás, la Justicia Federal de Entre Ríos citó a indagatoria a Luis Miguel Etchevehere, Juan Diego Etchevehere, Sebastián Etchevehere y Leonor Barbero Marcial, madre y hermanos de Dolores Etchevehere, en el marco de la denuncia por extorsión presentada por Dolores con el patrocinio legal de Juan Grabois en octubre de 2020â?³.Resaltaron que Dolores Etchevehere fue relevada del secreto bancario, lo que permitió a la Policía Federal elaborar un informe financiero. Según ese documento, supuestamente Dolores no recibió ningún pago correspondiente a su parte legítima de la herencia. "Un informe técnico sobre la geolocalización de antenas de telefonía celular determinó que, el día en que supuestamente se habría firmado un acuerdo en Paraná, tanto Dolores como su abogado se encontraban en la Ciudad Autónoma de Buenos Aires, lo que refuerza la hipótesis de que se habría utilizado documentación apócrifa o simulada. Con estas nuevas evidencias, la causa toma un nuevo impulso, y los citados deberán comparecer ante el juzgado para responder por su presunta participación en los hechos investigados", dijeron.

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A media década del evento que fue noticia en todo el país, Dolores Etchevehere fue absuelta por la Justicia de Entre Ríos en la causa por usurpación de la estancia Casa Nueva. En tanto, sus hermanos y su madre enfrentan procesos por estafa, fraude y extorsión. Leer más

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La doctora María Dolores de la Puerta, especialista en microbiota intestinal e invitada a la Feria del Libro 2025, reveló en una entrevista con Infobae Colombia cómo el estrés, la mala alimentación y el sedentarismo afectan el equilibrio de la microbiota, crucial para la salud física y mental

La planta que se conoce como la "Reina inmaculada de las hierbas" y que alivia dolores

En el marco de una era en la que florece la necesidad de un 'consumo verde' y se reconoce la unidad indisociable entre el hombre y la naturaleza, todas las opciones de ingeniería, tecnología y ciencia de punta al alcance perecen al enfrentarse a las alternativas que lo iniciaron todo: hierbas que tienen la capacidad de curar y aumentar el bienestar físico y mental.Lavanda, manzanilla, cola de caballo, burrito, cedrón y menta son, por nombrar algunas de las hierbas más solicitadas y con mayores beneficios para la salud.La planta medicinal que alivia la artritis, anemia y el colesterol a través de un téEn concreto, la manzanilla se destaca por ser una de las plantas con acción terapéutica más antiguas y apreciadas a nivel mundial. De nombre científico Chamaemelum nobile, esta hierba se destaca no solo por su sabor suave y agradable, sino también por los numerosos beneficios para la salud que aporta entre los que se encuentran: alivio de problemas digestivos, disminución de cuadros de estrés e insomnio y atenuación de los dolores corporales."A lo largo de la historia hemos buscado maneras de aliviar nuestras dolencias y vivir más tiempo mediante el consumo de minerales, animales y, sobre todo, plantas", afirma Florencia Fasanella, farmacéutica experta en plantas medicinales y autora de La naturaleza es tu farmacia. Según amplía, hierbas como la manzanilla, con su increíble metabolismo, se han vuelto esenciales en la medicina tradicional de varias culturas.En concordancia la Dra. Liliana Papalia, médica especialista en Nutrición y Obesidad indica que "siempre que se las utilice de manera cautelosa, las hierbas pueden proporcionar opciones de tratamiento accesibles y sostenibles al promover un enfoque holístico de la salud", recalca.Manzanilla: la 'reina de las plantas'Su origen se remonta a la antigua Grecia y Egipto, donde se la empleaba tanto en medicina como en rituales religiosos. Con el tiempo, su uso se extendió por Europa y, eventualmente, por el resto del mundo. Hoy en día, la manzanilla se cultiva en diversas regiones, incluyendo América del Norte y del Sur, lo que pone de manifiesto su capacidad de adaptación a una variedad de climas y suelos.Los fanáticos del mundo herbal la llaman la 'reina indiscutida de las hierbas' debido a sus potentes propiedades antiinflamatorias, antialérgicas, antibacterianas y tranquilizantes."Tiene quercetina que es un bioflavonoide con efectos antioxidantes y antiinflamatorios que reduce la hinchazón, los dolores corporales e incluso, mejora la digestión", informa Yael Hasbani, health coach y especialista en Nutrición Holística. La experta hace énfasis en el motivo de su ferviente popularidad: sus capacidades relajantes.Los beneficios de una de las hortalizas más populares del mundo que previene la anemia y mejora el estado cognitivo"Tanto la infusión como el aceite esencial de manzanilla ejercen un efecto calmante en personas con insomnio o cuadros de estrés o ansiedad", añade María Jimena Lannutti, especialista en Herbología. Y añade que una de las zonas de cultivo más explotadas a nivel nacional es Pehuajó, y que la manzanilla de origen argentino tiene un sello de calidad tan alto que se la exporta masivamente a Europa.Cabe destacar que la manzanilla es una de las plantas con capacidad para tratar la artritis y la artrosis dado que tiene compuestos fenólicos que pueden reducir citocinas y la PGE2 -prostaglandina natural con propiedades oxitócicas que se usa como medicamento-, los cuales desempeñan un papel en la patogenia de la artritis. Prueba de lo mencionado es un estudio publicado en el Journal of Ethnopharmacology en 2015 en el que se evaluó los efectos de la manzanilla en pacientes con osteoartritis de rodilla.En él, los resultados indicaron que el uso tópico de aceite de manzanilla redujo significativamente el dolor y mejoró la función física de los participantes.A la par, en la investigación "Actividad antioxidante del aceite esencial de manzanilla y componentes principales" que se publicó en el Journal of Agricultural and Food Chemistry se encontró que los flavonoides y terpenoides presentes en la manzanilla tienen potentes propiedades antioxidantes."Estos compuestos protegen las células del daño oxidativo, un proceso crucial en la regeneración del tejido. Los antioxidantes ayudan a reducir el estrés oxidativo y la inflamación, facilitando así la reparación y regeneración del tejido dañado", se detalla en el escrito.

Dolores de Argentina y San Martín, de tour: una acción para "envolver" al Padre de la Patria, de Francia a Yapeyú

Los días 5, 6 y 7 de mayo en Boulogne Sur Mer, Francia; el 14 de mayo en Londres; la segunda semana de junio (a confirmar) en Washington DC; la tercera semana de junio en Lima y julio en México DF (a confirmar); la primera semana de agosto en Santiago de Chile y el 17 de agosto en Yapeyú, Corrientes. Podría ser la gira de un artista de música pop o la itinerancia de una megaexposición o de alguno de los tanques inmersivos en boga. Pero no, es el tour de La estrategia del eclipse, la acción performática de la cordobesa Dolores de Argentina estrenada en octubre de 2023 en Plaza San Martín con la envoltura en tela negra y cinta del primer monumento ecuestre emplazado en Argentina en 1862: el Libertador a caballo según lo modeló el francés Louis-Joseph Daumas.Este itinerario de la acción de arte público toca, entonces, siete de los casi 200 monumentos y bustos dedicados a San Martín que se encuentran por todo el mundo con destinos tan lejanos como Japón, China o Armenia. "Es un proyecto de desplazamiento internacional para el que tracé un mapa poético que comienza donde San Martín muere y termina donde nace", explica la artista que realizó una operación similar con Qué soy, una plantación de soja que se vio en 2008 en el museo Caraffa de Córdoba y en 2019 en la Bienal de Curitiba en Brasil. Pero este desplazamiento es distinto porque los monumentos, que son obras que siguen el neoclasicismo del siglo XIX, no son los que viajan y parecieran ser activados en cascada en esta obra internacional. Una suerte de respiración artificial de la historia argentina y la liberación de América en el 175 aniversario de la muerte del Santo de la Espada.Una "gesta performática"En pocos días, Dolores de Argentina parte del país rumbo a Europa acompañada por Victoria Giraudo, curadora de este proyecto. Llevan tres valijas grandes con tres telas negros de 120 metros confeccionados a partir de las telas que usó en Buenos Aires. Con un pie en el avión, la artista explica que la primera escala sea acaso la más brava. "En el caso de Boulogne Sur Mer voy a usar los tres mantos ya que la escultura es muy grande, tiene una escala mayor que la de Buenos Aires. Es a la que más miedo le tengo porque ahí soplan fuertes vientos. Es un lugar que está al borde del Canal de la Mancha, pero creo que el clima va a ser bueno en los próximos diez días", explica.Vida y legado de Julio César Strassera, el hombre gris que gritó justiciaLa primera escala de este San Martín de tour es significativa por la historia misma del monumento. Emplazado en 1909, fue el primero que se le dedicó en Europa y tiene la particularidad de haber quedado en pie, intacto, tras los bombardeos de la Segunda Guerra Mundial que dejaron a la ciudad costera en ruinas. "La gente de Boulogne Sur Mer adora esa obra. Para ellos es todo un acontecimiento esta acción", señala Dolores de Argentina. Más aún. El registro del descubrimiento de la estatua en una antigua fotografía la dejó estupefacta. La figura de San Martín aparece oculta como en los futuros envoltorios o packages patentados por la pareja de Christo y Jean Claude. "¡Es antes de Christo!", se entusiasma la artista. Su estrategia, sin embargo, no sigue el concepto de la pareja búlgaro-francesa aunque tenga la misma apariencia material."Es distinto porque yo invisibilizo para hacer visible", sostiene. La idea es volver la mirada sobre los monumentos a San Martín o revertir el acostumbramiento en todo caso. Pero la logística por detrás de estas acciones es por demás compleja al punto que Dolores de Argentina considera esta gira como una "gesta performática". Como en Buenos Aires, la acción comienza con el ocultamiento del prócer lo que lo vuelve un objeto informe y abstracto y el posterior descubrimiento para el cual hay también una ceremonia que sigue los procedimientos de la pompa. En ese sentido, el trabajo de esta conceptualista que juega siempre al filo de la navaja parece ir a contramano de la furia iconoclasta contra las estatuas encendida a partir del movimiento Black Lives Matters. Lo suyo, lejos de ser vandálico (un gesto común en el arte contemporáneo) parece conservacionista y hasta patrimonial. ¿Lo es? "Lo que sirve es hacer una obra que ponga a alguien en una posición específica. El escenario de la ciudad habla de un territorio experimental donde el skate y el graffiti son lenguajes corrientes y uno siente el límite. Alguien dijo: Siempre me imagino como un deudor que está, en el mejor de los sentidos, pagando gozosamente una deuda contraída con espíritus intensos, profundos, indispensables. Desde que me dedico al Arte Público fui formulando la construcción de mundos, de universos diferentes, alternativos, actitudes que de alguna manera apuntaron y apuntan siempre a la desobediencia cultural", concluye.La "desobediencia", de todos modos, se libra en un campo de batalla tan árido que requiere la paradojal complicidad de los permisos municipales, las comisiones de patrimonio y, en este caso, los distintos institutos sanmartinianos por los que La estrategia del eclipse tuvo que pasar para ser viable en Buenos Aires y en el resto del mundo ahora. En Buenos Aires el permiso de la Comisión Nacional de Monumentos llegó sobre él último minuto y la presencia de los granaderos en el desenvolvimiento, el final de la acción, solo se aseguró por la intermediación de la exdiputada Elisa Carrió de relación aceitada con el histórico regimiento. "Se me cayeron las lágrimas cuando los ví llegar", confiesa ahora la artista. La estrategia del eclipse continúa una saga sanmartiniana que inició en 2018 con Monementum tus ojos en la Plaza San Martín de Córdoba y siguió con el premio internacional para Monumento liminar o Plaza de los Monumentos Vacíos otorgado por la ciudad mendocina de Las Heras que se suponía inaugurado para agosto de 2021, pero todavía sigue sin construirse. La artista llevó además al neón la firma original del militar en un gesto que arma genealogía con el San Martín pop del diseñador gráfico Guillermo González Ruiz para el afiche de El santo de la Espada, la película de Torre Nilsson donde el padre de la patria es interpretado por Alfredo Alcón. "¿Si hoy descubrimos a San Martín, como hace esta artista, qué vemos?", se pregunta y a la vez pregunta Martín Kohan, autor del ensayo Narrar a San Martín (2005). Para el escritor lo que producen acciones como esta es volver la mirada sobre su vigencia porque "San Martín no significó siempre lo mismo y consiguió expresar distintas facetas de la argentinidad. Es un héroe de una plasticidad tal que pudo ser apropiado por la guerrilla antiimperialista y la dictadura en los 70; por el fiscal Strassera en su alegato final y ahora por Victoria Villarroel. Es un héroe en disputa por la tradición liberal, nacionalista y también de izquierda", concluye. El mismo Kohan es un atento observador de los monumentos a San Martín y se detiene en dos peculiaridades costeras como las imágenes de Necochea, donde está parado en el vértice de la diagonal que termina en el mar y otra de Mar del Plata que retoma al anciano de Boulogne sur mer de una pintura melancólica de Antonio Alice, imagen que Pino Solanas llevó luego al cine en El exilio de Gardel. El recorrido de La estrategia del eclipse es, según Kohan, una línea de puntos de la peripecia de San Martín. Está en Boulogne Sur Mer porque no podía ir a España por traición a la corona y porque abandonó París con la revuelta de 1848 y está en Londres porque allí se fundó la Logia Lautaro y porque Reino Unido tenía un interés geopolítico en la independencia de las colonias españolas.En Londres, Dolores de Argentina usará solo una tela porque la estatua realizada por Juan Carlos Ferraro para ser instalada en Belgrave Square es a escala humana. Emplazado en 1994 con la presencia del príncipe Felipe, duque de Edimburgo, por una gestión directa del presidente Menem, este monumento terminó por reestablecer las relaciones diplomáticas rotas tras la Guerra de Malvinas. Así de contemporáneo se vuelve el recorrido cuando se descubre qué hay detrás de los homenajes que la cordobesa eligió eclipsar.Cuando La estrategia del eclipse toque suelo argentino de nuevo, las telas estarán cubiertas por "cicatrices" del viento, la lluvia o el mismo proceso de la obra. El final será entonces en Yapeyú, donde la historia de San Martín comenzó a escribirse un 25 de febrero de 1778. "Voy a doblar la tela como si fuera una bandera, la voy a colocar en una caja de vidrio y la voy a donar al museo de San Martín en Yapeyú, donde está la casita donde él nació junto con una placa igual a la que voy a estar colocando en el patio de honor de la casa de San Martín de Boulogne Sur Mer", explica la artista. La placa tiene una frase del Libertador: "Los dolores que nos quedan son las libertades que nos faltan".

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Tienen potasio, hierro y magnesio: los alimentos que calman los dolores musculares

El potasio, hierro y magnesio son tres minerales indispensables para el organismo. De rápida absorción, le dan fuerza a los huesos y vitalidad al cuerpo para realizar distintas actividades durante el día. Una de las frutas que más está asociada a este concepto es la banana. Con un gran poder potásico, se convirtió en un aliado para las personas por su versatilidad. Sin embargo, expertos en salud indicaron que hay otras opciones viables y con mayor poder nutritivo que desplazan a este fruto del primer puesto.En efecto, la Universidad de Navarra, ubicada en España, se adentró en este tema y encontró cuatro alimentos que son de suma utilidad para las personas. Entre ellos están: la soja, palta, salmón y las papas.Quien lidera el ranking es la soja, un alimento "poderoso" en cuanto a la composición nutricional ya que tienen 1800 mg de potasio por cada porción de 100 gramos. A su vez, es una excelente fuente de proteínas y minerales para quienes buscan sustituir las carnes rojas. Además, la soja reduce el colesterol, mejora el metabolismo, es rica en nutrientes y baja en calorías, ayuda a la absorción de calcio y fortalece el transito intestinal, entre otros beneficios sumamente interesantes para el organismo.El Magnesio Es Un Mineral Crucial Para El Funcionamiento Del Cuerpo. Algunos De Sus Beneficios Incluyen El Soporte Para La Salud óSea, La Función Muscular Y Nerviosa, La Regulación Del Azúcar En Sangre, La MejorEl siguiente alimento indicado por los especialistas es la palta. Conocida como "grasa saludable", este fruto aporta fibra y minerales esenciales para el cuerpo. También es el alimento con mayor aporte de vitamina D.Los efectos positivos de la palta radican en la construcción de la microbiota intestinal, la absorción de calcio en los huesos, la funcionalidad hormonal, el sistema inmunológico y la barrera contra infecciones. Uno de los contrapuntos de la palta, que se deberá tener en cuenta, es su gran poder calórico: una porción entera contiene 250 calorías, por lo que se deberá suministrar su consumo.De la mano con la palta, aparece el salmón. ¿Cuál es su similitud? Ser considerado una grasa saludable. Por cada porción de 100 gramos, existen 340 mg de potasio. Con múltiples beneficios, el salmón está caracterizado por ayudar al cerebro -sobre todo en temas relacionados con la memoria-, contribuye para una piel sana y está compuesto por minerales como el yodo y el selenio.Por último, la papa es un tubérculo que se puede cocinar de diversas maneras -al horno, hervida, fritas- lo que le da una poderosa versatilidad para quienes no saben cocinar. Las papas contienen minerales como hierro, fósforo, calcio, magnesio y zinc. Además de vitamina C, B6, B3 y ácido fólico. Todos estos componentes convierten al tubérculo en un superalimento y en una alternativa ideal para sustituir a la banana en distintas ocasiones del día.

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Jair Bolsonaro fue internado de urgencia en Brasil con fuertes dolores abdominales

SAN PABLO.- El expresidente de Brasil Jair Bolsonaro fue ingresado nuevamente en un hospital este viernes tras sufrir intensos dolores abdominales, secuela de la puñalada que recibió durante la campaña electoral de 2018, según confirmó su hijo y senador Flávio Bolsonaro."No estoy con él, pero sí, se sintió mal, está con dolores estomacales. Está siendo medicado y será trasladado a un hospital en Natal", explicó Flávio en declaraciones a la prensa. Por su parte, otro de los hijos, Carlos Bolsonaro, dio más detalles en su cuenta de X: "En principio, mi padre, desde primeras horas de la mañana, ha estado sintiendo fuertes dolores abdominales. Aun así, inició sus actividades y, en el transcurso, al no soportar más el dolor, fue llevado al hospital de Santa Cruz (RN), donde fue evaluado con indicios de adherencias (consecuencias permanentes de la puñalada que sufrió), y posteriormente fue sedado para realizarle exámenes. Ahora, según me informaron, está despierto y lúcido, siendo trasladado en helicóptero a Natal (RN), a una unidad hospitalaria con más recursos", indicó. Estado de saúde de @jairbolsonaro. https://t.co/a21NZzXEQx— Eduardo Bolsonaroð??§ð??· (@BolsonaroSP) April 11, 2025"No soy médico y no tengo información suficiente para hablar con responsabilidad sobre el asunto. Estoy en contacto con personas cercanas para obtener más detalles sobre el estado del viejo. Una vez más, pido a todos que recen y deseen que todo salga bien. En breve, los médicos darán más detalles sobre lo que está ocurriendo", añadió.Inicialmente, Bolsonaro fue atendido en un centro médico de la ciudad de Santa Cruz, antes de ser trasladado por vía aérea a una unidad de mayor complejidad en la capital de Río Grande del Norte.El exmandatario se encuentra en el estado de Río Grande del Norte como parte de una gira política organizada por el Partido Liberal (PL), que contempla visitas a varias localidades de la región. En el momento en que comenzó a experimentar los dolores, se encontraba en el municipio de Bom Jesus.Los problemas de salud derivados del atentado de 2018 han sido una constante en la vida de Bolsonaro. A lo largo de los últimos años, ha tenido que ser hospitalizado en varias ocasiones para someterse tanto a tratamientos de emergencia como a controles médicos de rutina. En 2023, por ejemplo, permaneció ingresado casi dos semanas en un hospital de San Pablo debido a complicaciones relacionadas con su sistema digestivo.Esta nueva hospitalización vuelve a poner de manifiesto las secuelas de largo plazo que la agresión le dejó, afectando su agenda política y su participación en actividades públicas.El expresidente está inhabilitado para competir en elecciones hasta 2030 por haber cuestionado sin pruebas la fiabilidad del sistema electoral. Además enfrentará un juicio por un presunto intento de golpe de Estado tras las elecciones de octubre de 2022, en las que fue derrotado por Luiz Inacio Lula da Silva.De ser hallado culpable, podría recibir hasta 40 años de cárcel. El exmandatario se declara inocente y dice ser un "perseguido" e insiste en que quiere ser candidato en las presidenciales de 2026.Agencias AFP, ANSA y DPA

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No solo arrugas: las cuatro señales de envejecimiento se relacionan con cambios en la voz, altura, dolores y dientes

Mis dientes inferiores se han torcido mucho en los últimos años. Fue una sorpresa. Antes estaban perfectamente alineados, gracias al aparato de ortodoncia que usé durante tres incómodos años en la escuela.Le pregunté a algunos amigos de mediana edad si habían notado lo mismo, y varios confirmaron que sus dientes inferiores también se habían desalineado recientemente.Así que llamé a una odontóloga y le pregunté si esto era común. Me explicó que no es raro que los dientes "se desplacen y muevan" con la edad, especialmente los inferiores.No todos los dientes cambian, aclaró, pero cuando ocurre, las causas más frecuentes son: pérdida de piezas dentales, enfermedad de las encías (que puede aflojarlos) o el desgaste por hábitos como rechinar los dientes (bruxismo).Pero esta conversación me hizo pensar: ¿qué otros cambios sorprendentes trae el envejecimiento? ¿Qué es normal y qué no?1. Tu voz puede cambiarAl envejecer, las cuerdas vocales suelen volverse más delgadas y menos flexibles, explica Ted Mau, especialista de voz. Esto puede hacer que la voz suene más débil o ronca. En los hombres, la voz puede agudizarse con los años: "Si un hombre tenía una voz grave y resonante, puede notar que ya no suena tan profunda", dice Mau.En cambio, en las mujeres mayores, los cambios hormonales pueden engrosar la voz. Si los cambios afectan tu bienestar o hay alteraciones bruscas (como ronquera persistente), Mau recomienda consultar a un otorrinolaringólogo.2. Serás cada vez más petisa/oLa mayoría empieza a perder estatura después de los 40. Pero los estudios muestran diferencias por género:A los 70, los hombres pierden 2.5 cm en promedio; las mujeres, 5 cm.Después de los 80, se pueden perder otros 2.5 cm.Según Ardeshir Hashmi, geriatra, esto se debe a:Pérdida de hueso y cartílago en las vértebras.Debilitamiento de los músculos abdominales y lumbares, afectando la postura.Aplanamiento de los arcos de los pies con el tiempo.Se puede ralentizar este proceso con ejercicio de fuerza (levantar pesas), fortalecimiento del core (o sea, el conjunto de músculos que estabilizan y protegen la parte central de tu cuerpo) y suficiente calcio y vitamina D. Si perdés más de 2.5 cm en 1-2 años, consultá a un médico (podría ser osteoporosis).3. Los dolores de cabeza disminuyen, sobre todo si sos mujerLas mujeres sufren migrañas 2-3 veces más que los hombres, con episodios más intensos. Pero hay buenas noticias: suelen mejorar tras la menopausia."Muchas reportan menos frecuencia e intensidad, y algunas dejan de tenerlas", según la neuróloga Seniha Nur. Con la edad, incluso pueden desaparecer síntomas como aura o náuseas, volviéndose molestas pero no incapacitantes.4. Aceptar lo inesperadoYo adopté un enfoque "wabi-sabi" (aceptar la imperfección) con mi nueva sonrisa torcida. Mi voz también se volvió más grave, pero me digo que es un tono misterioso y sensual. Después de todo, nunca es tarde para reinventarse.*Por Jancee Dunn

Cuál es la fruta que ayuda a reducir los dolores menstruales

Un innovador ensayo clínico reveló que el consumo diario de frutillas podría reducir significativamente el dolor menstrual en las mujeres jóvenes. Esta investigación fue llevada a cabo por la Asociación de Productores y Exportadores de la Fresa de Huelva, (Freshuelva), en colaboración con la Universidad de Huelva (UHU), ubicada en Huelva, España. El estudio fue dirigido por Elia Fernández Martínez, investigadora del Departamento de Enfermería de la Universidad de Huelva, y durante los análisis se evaluó que la ingesta de 250 gramos diarios de frutillas frescas durante un mes en mujeres que fueron diagnosticadas con dismenorrea primaria sin realizar otros cambios en su estilo de vida.Los primeros resultados mostraron una disminución significativa del dolor menstrual en aquellas mujeres que ingirieron esta fruta, este pasó de 7,59 a 5,68, según la escala EVA, que va de cero a diez. Lo que representa una mejora considerable en la calidad de vida durante el periodo menstrual. "Este hallazgo, aunque aún parcial, abre una línea de investigación innovadora sobre el impacto que ciertos alimentos con alto contenido en compuestos bioactivos, como las frutillas, pueden tener en el manejo de dolencias crónicas", explicó Fernández. Además, la especialista destacó que, a diferencia de los estudios anteriores, que se centraron en frutillas liofilizadas y, en este caso, ellos utilizaron productos frescos de Huelva, para mirar la diferencia que había.¿Cómo fue la investigación?Este estudio contó con la participación de más de 50 mujeres jóvenes entre los 18 y 35 años, el cual se realizó en el 2024 en la Facultad de Enfermería de la Universidad de Huelva, con el apoyo logístico de Freshuelva, quienes fueron los encargados de suministrar las frutillas a los participantes. "Esta investigación no solo demuestra el compromiso del sector con la innovación y la salud pública, sino que abre una nueva vía de promoción del valor nutricional y funcional de las fresas frescas de Huelva", argumentó el gerente Freshuelva Rafael Domínguez.Los resultados para ellos fueron sorprendentes, ya que no se llegaron a imaginar que las frutillas tuvieran ese tipo de beneficios en aquellas mujeres que padecen de cólicos menstruales fuertes.Aunque el equipo investigador comentó que los estudios no terminarán ahí y que seguirán profundizando más esta línea de trabajo para ver qué otras propiedades encuentran. Por Wendys Pitre Ariza

Cuál es el tipo de magnesio que alivia los dolores gastrointestinales

Desde hace un tiempo, se habla mucho de lo importante que es el magnesio para que el organismo pueda cumplir cientos de funciones vitales. Según el National Institute of Health (NIH) de los Estados Unidos, consumir alimentos que tengan magnesio es fundamental para fortalecer los huesos, regular el funcionamiento de los músculos, ayudar al cuerpo a procesar el azúcar, bajar la presión arterial y mejorar la salud cardiovascular, entre varias cosas más. Aunque se puede conseguir este nutriente a partir de fuentes naturales, algunos suplementos que se compran en las farmacias pueden traer beneficios extra. Este es el caso del óxido de magnesio. El óxido de magnesio, de acuerdo con el sitio web especializado Medline Plus, es un suplemento dietético que se utiliza, principalmente, para "aliviar el ardor de estómago, la acidez estomacal o la indigestión ácida". Esto se debe a que actúa como un antiácido natural que combate el reflujo. Asimismo, este fármaco puede ser muy útil para suplir el magnesio que no se consume de manera natural y tiene funciones laxantes. Según Regenera Health, se trata de "una sal inorgánica insoluble que se obtiene al calentar el magnesio metálico o el carbonato de magnesio" y es un tipo de magnesio más barato y más utilizado del mercado, aunque es uno de los que el cuerpo menos absorbe, ya que solo aprovecha de un 4% a un 8% aproximadamente, por lo que se necesitarán dosis mayores en comparación con otras variedades o presentaciones del mineral. Muchas personas con diferentes problemas de salud encontraron en el óxido de magnesio la solución a sus problemas. De acuerdo con varias investigaciones, este suplemento ayuda a regular la presión arterial y es capaz de aliviar dolores musculares y estomacales, ya que reduce el estrés del organismo al facilitar las diferentes funciones de los órganos. En este sentido, es sabido que también es clave para mejorar el tránsito intestinal, puesto que combate el estreñimiento de manera rápida, natural y efectiva. Como era de esperarse, al igual que el resto de las presentaciones del magnesio, ofrece beneficios adicionales como: mejorar la calidad del sueño, regular el azúcar en sangre y prevenir migrañas. Aunque el óxido de magnesio parezca una excelente opción para completar la alimentación y mejorar al bienestar, es muy importante destacar que no está indicado para todas las personas. Es crucial consultar con un profesional de la salud antes de ingerirlo, ya que puede ser perjudicial para aquellos que sufren o sufrieron una enfermedad cardíaca, renal, hepática o intestinal o presión arterial alta. Asimismo, su uso puede resultar peligroso en mujeres embarazadas o en periodo de lactancia. Por otro lado, los especialistas de Medline Plus advierten que, en caso de una sobredosis de óxido de magnesio o un rechazo del cuerpo hacia el suplemento, pueden aparecer varios efectos secundarios. Algunos de los más comunes son cólicos, erupción cutánea o urticaria, picazón, mareos o aturdimiento, cambios de humor o mentales, cansancio inusual, debilidad, náuseas, vómitos y diarrea. Por eso, en caso de tomarlo, hay que prestar mucha atención a la aparición de estos síntomas y, si se los identifica, suspender la toma y consultar con un médico de inmediato.

Cuál es el magnesio que alivia los dolores gastrointestinales, controla la presión arterial y ayuda a los músculos

Este suplemento es útil para quienes buscan complementar su dieta y mejorar su calidad de vida

La infusión saludable que combate dolores, controla el peso y mejora la salud cardiovascular

Cada vez más personas toman conciencia sobre la importancia de adoptar hábitos saludables para mejorar su calidad de vida. En este camino hacia el bienestar, la alimentación juega un rol fundamental, ya que cuando la dieta no es equilibrada pueden surgir alteraciones físicas y emocionales. En este contexto, una infusión en particular gana protagonismo por sus múltiples beneficios, convirtiéndose en una gran aliada para quienes buscan sumar pequeños pero poderosos cambios a su rutina diaria.Se trata del té de hibisco, que se destaca como una de las opciones más completas para quienes desean mejorar su salud de manera natural. Originaria de climas cálidos, esta planta es utilizada desde hace siglos en diversas culturas por sus propiedades medicinales. En la actualidad, investigaciones científicas respaldan muchos de los beneficios asociados con su consumo, lo que la convierte en una de las favoritas entre quienes buscan mejorar su bienestar general. Su capacidad para favorecer la salud cardiovascular, reducir la presión arterial y promover la digestión lo convirtieron en un aliado en la vida cotidiana de quienes buscan mantener una buena salud de manera natural.Esta infusión, también conocida como agua de jamaica, se elabora a partir del cáliz de la flor de hibisco, que es la parte de la planta que sostiene y protege a la flor antes de que se abra. Existen muchas especies, pero las más utilizadas son Hibiscus sabdariffa e Hibiscus rosasinensis. La bebida que se obtiene tiene un color rojo intenso y un sabor ligeramente ácido que recuerda al de los arándanos, lo que no solo la hace deliciosa, sino también refrescante y llena de propiedades que aportan salud al cuerpo y la mente.Sus sorprendentes beneficios para la saludSegún dieron a conocer en el sitio especializado Cleveland Clinic, el té de hibisco es conocido por sus impresionantes beneficios para la salud, gracias a su alto contenido de antioxidantes como la vitamina C y la antocianina, que ayudan a combatir los radicales libres en el cuerpo. También, estas moléculas dañinas pueden contribuir al desarrollo de algunas enfermedades. A continuación, los más destacados:Reducción de la presión arterialEl té de hibisco demostró ser eficaz en la reducción de la presión arterial, un problema común que puede derivar en enfermedades graves como infartos y accidentes cerebrovasculares. Varios estudios respaldaron su capacidad para disminuir tanto la presión sistólica como diastólica, ofreciendo una opción natural para quienes buscan controlar sus niveles de presión arterial.Propiedades antioxidantesRico en antioxidantes como el betacaroteno, la vitamina C y la antocianina, el hibisco ayuda a destruir las moléculas dañinas conocidas como radicales libres. Estos compuestos pueden dañar las células y contribuir a enfermedades como el cáncer, las enfermedades cardíacas y la diabetes.Combate la inflamación Numerosos estudios mostraron que el hibisco tiene propiedades antiinflamatorias. La inflamación está involucrada en el desarrollo de varias enfermedades, por lo que el hibisco podría ofrecer efectos beneficiosos en este sentido.Reducción del colesterolSe dio a conocer que el té de hibisco puede ayudar a reducir los niveles de colesterol alto, lo que podría prevenir enfermedades cardiovasculares graves, como infartos y los ACV.Favorece la pérdida de pesoVarios estudios sugieren que el hibisco puede tener un impacto positivo en la pérdida de peso, al ayudar a prevenir la obesidad. Sin embargo, estas investigaciones utilizaron extractos concentrados de hibisco, por lo que aún no está claro si como infusión produce los mismos resultados.Propiedades antibacterianasEl extracto de hibisco mostró eficacia en el control de ciertos tipos de bacterias en estudios de laboratorio. Según las investigaciones, el hibisco parece tener propiedades antibacterianas que podrían ser útiles en la prevención de infecciones.Favorece la salud del hígadoPara muchos expertos, el hibisco puede ayudar a mantener el hígado sano, protegiéndolo de toxinas gracias a su potente actividad antioxidante. Es importante remarcar que, antes de incorporar cualquier nuevo alimento a su dieta, es recomendable consultar con un médico especialista.

El tesoro de los Andes que ayuda con los dolores musculares y articulares

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La práctica que utiliza vibraciones y frecuencias para aliviar dolores

Las terapias vibracionales parten de la premisa de que además de un cuerpo físico, existe un cuerpo energético compuesto por distintos niveles: el campo físico, mental, emocional y espiritual, y a partir de la utilización de instrumentos ancestrales y la voz, permiten armonizarlos para aliviar el dolor y estimular la recuperación.La técnica está basada en la cosmovisión del cuerpo físico y energético según la escuela estadounidense de Brennan, que trabaja con el concepto de chakras como órganos de energía que reciben y emiten información.El fruto seco que reduce la degeneración ocular, según un estudioDe acuerdo con los síntomas que el paciente relata (ya sean físicos, mentales, emocionales y/o espirituales), primero se testean esos cuerpos sutiles en una camilla y luego se aplican los sonidos armónicos correspondientes para reparar, desbloquear, revitalizar o potenciar, según el caso."Las situaciones desafiantes de la vida nos generan desequilibrios y no siempre podemos restablecer naturalmente la armonía. De esta manera, se van produciendo desafinaciones que pueden darse en cualquiera de estos niveles y necesitamos corregirlas. Aplicamos información vibracional armónica, es decir, que guarda una proporción de orden, para que el sistema tenga una referencia en la cual basarse para volver a su eje", cuenta Lorena Mabel De Piano, musicoterapeuta y especialista en terapia vibracional.Y añade: "Partimos de la base que somos una gran sinfonía y que si cualquiera de nuestros patrones vibracionales se desafina, desafina la totalidad". De Piano explica que el área del lenguaje se localiza en el hemisferio izquierdo del cerebro y las áreas emocionales en el derecho. "Muchas veces, los hechos traumáticos quedan separados del habla, por lo tanto mediante el lenguaje no es posible reprocesar algunos traumas, y la vibración es un lenguaje primario que antecede la palabra y no acarrea defensividad", sigue De Piano, directora de Vivra, experiencias energéticas.Básicamente, en el tratamiento se utilizan cuencos, campanas tubulares, tambores de metal, didyeridús, la voz en cantos armónicos y las manos."Cada uno de estos instrumentos (incluida la voz) tienen una serie de sonidos que guardan esta proporción áurea: el número fi. Entonces, cada sonido viaja al lugar del cuerpo que lo necesita para recuperar su equilibrio. Algunos se apoyan en el cuerpo para que se liberen las fascias, y que en los líquidos del cuerpo se imprima esta vibración de orden. Otros son para el campo energético", explica De Piano."El propósito de las sesiones es que el propio sistema reconozca cada vez con más facilidad lo que lo distorsiona o saca de su eje y busque orgánicamente volver a él", apunta De Piano.La terapeuta explica que el trabajo que realiza se orienta a drenar las emociones encapsuladas y las memorias tanto del cuerpo (manifestadas como síntomas físicos), como del alma (emociones desmedidas, inexplicables, asociadas muchas veces a situaciones nimias de la vida) que están afectando las esferas más simples y cotidianas de la vida."A partir de lo traumático, podemos generar lo que he denominado un silencio reparador", señala por su parte Marcelo Rodríguez Arias, terapeuta del sonido y gong master.7 consejos para aplanar la curva glucémica y bajar de pesoPor medio de la fusión de terapia de sonido, en la que utiliza instrumentos ancestrales como los gongs, camilla monocordio, bilas, cuencos tibetanos y el uso armónico de la voz, que complementa con reiki, Rodríguez Arias realiza un abordaje que le permite conocer la "partitura energética" del paciente y así detectar los núcleos emocionales y energéticos de la raíz de su dolor."El sonido lleva una frecuencia de orden que el cuerpo reconoce, y esto permite un reordenamiento molecular. Ciertas combinaciones armónicas son interpretadas como una clave para el restablecimiento del equilibrio, el retorno hacia la armonización. Los sonidos de los instrumentos producen, por un efecto llamado resonancia, el restablecimiento del propio sonido interno", explica.Así, la vibración ejerce un poder armonizador sobre las frecuencias inarmónicas que son las que causan enfermedades, malestares, desequilibrios y bloqueos en el campo energético, el cuerpo físico, mental y espiritual."El poder sanador se encuentra en nuestro interior. Mediante la utilización técnica de la voz y de estos instrumentos ancestrales es posible alcanzar diferentes estados o niveles de conciencia, produciendo así el efecto de resonancia que actúa sobre frecuencias más afines al nivel terapéutico deseado", sigue Rodríguez Arias.Según los especialistas, las técnicas vibracionales aportan una sanación sutil que contribuye al alivio de dolor, la expansión de la conciencia para reconocer el origen del estrés, la transformación de conductas de la personalidad y una mejor calidad de descanso. También son altamente efectivas para el tratamiento de trastornos de ansiedad y depresión, al generar cambios anímicos positivos."El sonido puede trasformar la sustancia, reordenarla y de esta manera liberar dolor", concluye Rodríguez Arias.

El hermano del juez Ariel Lijo anuncia la liquidación total de su haras en Dolores

Seis días después de que el presidente Javier Milei nombró por decreto al juez Ariel Lijo como nuevo integrante de la Corte Suprema, el hermano del magistrado, Alfredo "Freddy" Damián Lijo, activó la liquidación total del Haras La Generación. A pesar de que la actividad hípica atraviesa una fuerte crisis, el reconocido lobbista judicial compró hace tan solo un año una yegua cuyo valor, dadas sus características, ronda entre los US$200.000 y US$1.000.000, según pudo saber LA NACION. Los tiempos de la política a veces apremian.La firma líder en remate de caballos de carrera ARG-Sales S.A. será la encargada de realizar la operación, el 11 de mayo. Según anunció este domingo por la tarde en su página web, se venderán las yeguas madres y las crías que nacieron en 2023. Fuentes del sector consultadas por LA NACION, estimaron que se trata de aproximadamente 60 animales."Los números están en rojo", se quejan los empresarios del turf. Una demanda realizada el 20 de enero pasado refleja no solo el delicado momento de la actividad hípica, sino la conexión con la política. La Asociación de Propietarios de Caballos de Carrera denunció penalmente al ministro de Economía de Axel Kicillof, Pablo Julio López, por incumplir la ley del turf y retener $2600 millones. Nada de eso impidió, sin embargo, que "Freddy" Lijo siguiese invirtiendo.La norma establece que entre un 9% y 15% de lo recaudado en las máquinas tragamonedas de los bingos que funcionan en territorio bonaerense debe ser destinado a sostener la actividad, la que a la vez tienen prohibido contar con la misma herramienta para su financiamiento.Antes los fondos iban directamente de los bingos a la Lotería de la Provincia de Buenos Aires que luego los distribuía para los hipódromos de San Isidro, La Plata, Azul, Tandil y Dolores. Pero en tiempos de María Eugenia Vidal y Hernán Lacunza como ministro de Economía provincial se modificó ese mecanismo y ahora el dinero va al Tesoro provincial y luego es girado a la Lotería. Dado los problemas de caja que afronta la provincia, se acumularon tres meses de demora en el envío del dinero.La presentación judicial la realizó Mariano Fragueiro Frías, representante del jefe de la barra brava de Boca, Rafael Di Zeo, y del exjuez Federal de Mendoza Walter Bento, destituido por mal desempeño por pedir millonarios sobornos a cambio de beneficios procesales, proteger a acusados y realizar numerosos viajes al exterior con dinero que no pudo justificar. También fue el abogado del expresidente Eduardo Duhalde y del expresidente de la Administración General de Vialidad de Santa Cruz Héctor Jesús Garro, entre otros.El 21 de enero se liberó el pago y se desestimó la denuncia. Otra vez la paradoja de los tiempos. Los fondos se utilizan en las carreras de caballos en premios para fomentar la actividad y garantizar los puestos de trabajo."La crisis no arrancó ayer y desde el haras de Freddy Lijo siguieron comprando animales el último tiempo para criar, como la yegua del año pasado. Se están despegando de todo por lo que los pueden eventualmente acusar. Ahora venden todo y se capitaliza en la inversión de todos estos años", sintetizó una fuente que conoce como nadie el mundo del turf.El Stud Book Argentino registró al Haras La Generación en 2013. En el campo ubicado sobre la ruta 2, en el partido de Dolores, se criaron 273 caballos hasta la fecha. El contexto de su creación es aún más complicado cuando se observan las conexiones entre "Freddy" Lijo y su hermano Ariel, nombrado recientemente por decreto presidencial para cubrir una vacante en la Corte Suprema.Aunque en los papeles "Freddy" es el dueño del haras, existen testimonios y relatos que vinculan de manera directa a Ariel Lijo con las actividades del lugar. Se menciona que el juez federal frecuentaba las instalaciones, daba órdenes sobre las obras y compartía, junto a su hermano, los gastos de las construcciones.Las implicaciones de esta relación entre los hermanos Lijo y el negocio de "La Generación" no son menores. La exesposa de "Freddy", Carla Lago, declaró ante el Consejo de la Magistratura que Ariel estaba involucrado en el proyecto, incluso afirmando que compartían gastos en las obras del lugar. Esto sumado a los testimonios y las imágenes de Ariel en premiaciones y eventos de turf, genera un cúmulo de sospechas y especulaciones. A pesar de estas relaciones, Ariel Lijo negó cualquier vínculo comercial o participación directa en el haras.El Consejo de la Magistratura abrió una investigación para examinar posibles casos de enriquecimiento ilícito, teniendo en cuenta el velo de opacidad que cubría las declaraciones patrimoniales del juez Lijo, especialmente en lo que respecta a propiedades e inversiones en Dolores. A pesar de ello, la investigación fue cerrada sin mayores consecuencias, y el juez nunca reportó oficialmente ningún vínculo con el haras ni con los caballos en su declaración juradaEl haras y sus triunfos millonariosEn el último año, los caballos criados en el campo de Dolores no solo ganaron en los hipódromos de Argentina, también triunfaron aquellos caballos que fueron vendidos al exterior (Perú y Uruguay).En su cuenta oficial de Instagram (@haraslageneracion) se publicaron los triunfos de agosto y septiembre de Sting Music -caballo criado en Kentucky- que ganó dos carreras consecutivas y fue vendido luego de su última victoria.Según el sitio web norteamericano especializado en estadísticas Equibase, durante el 2024 el caballo de Lijo ganó US$71.200 en premios. En Estados Unidos, la apoderada del Haras La Generación es la abogada Catherine Tone (@equestrian2772). En el estado de Florida, se registró la firma La Generación LLC.El año pasado el Haras La Generación compró además a una yegua ganadora clásica de Grupo 1, llamada La Validada. Esta operación fue privada, por lo que no trascienderon cifras de la transacción. Las yeguas ganadoras clásicas de Grupo 1, desde hace varios años tienen como destino principal Japón donde se destinan a la reproducción. Hembras de dicha categoría pueden venderse entre US$200.000 y US$1.000.000. "Resulta llamativa que luego de semejante inversión hace pocos meses ahora termine en una liquidación", dice una fuente del sector.Pero Freddy Lijo ya tenía caballos en entrenamiento desde 2011 con la caballeriza "Stud-Jo", con particular éxito desde sus inicios. El caballo Emmanuel ganó ocho carreras y luego fue el primer padrillo en la su nueva etapa como criador. Hace pocos días, casualmente, se anunció que ese caballo iba a ser transferido a otro criador en la provincia de Entre Ríos, quizá como otro movimiento de "desarme" del haras.Otro de los hitos de La Generación se produjo en junio de 2020, cuando se incorporó a la padrillera del haras el semental Marconi, importado desde los Estados Unidos. En dicho país el tordillo de más de 500 kilos fue vendido antes de debutar en las pistas en US$2.000.000, cifra estimulada por sus antecedentes genealógicos y porte físico.En el padrillo Marconi, casualmente, también confiaron empresarios millonarios que tiene muchísima pasión por los caballos quienes compraron servicios del semental o bien llevaron sus yeguas para que sean preñadas por el padrillo.Por caso, el zar de Retiro, Néstor Otero, dueño de la empresa Tebasa, quien por ejemplo le pagaba el alquiler de un departamento al exsecretario de Transporte kirchnerista Ricardo Jaime -detenido por la tragedia de Once- y tiene la concesión de la terminal de ómnibus desde hace más de 20 años. También era cliente vip del financista Alejandro Talevi, que se fugó a España y estafó a dirigentes políticos, empresarios y decenas de pequeños ahorristas,En 1997, se hizo del Haras Dilú - en honor al nombre de sus hijos, Diego y Luciano-. Empezó como un campo de 200 hectáreas ubicado en Melchor Romero (La Plata). Luego compró 1350 hectáreas en Tornquist. Después sumaron 139 hectáreas en Pigüé y arrendó de 870 hectáreas más en Bartolomé Bavio (Magdalena). Además, tiene un feedlot preparado para alojar 3000 cabezas.También apostó por él Roberto Vignatti, titular de Marovi SA. El oriundo de Artega, un pueblo santafesino de 2500 habitantes, es el mayor de cinco hermanos, que supo tener estrechos vínculos con el exministro de Planificación, Julio de Vido, y fruto de esa relación hizo exitosos negocios con Venezuela en la época de Hugo Chávez. Con la empresa Bioart SA, de la que participaban todos los hermanos, exportaban miles de toneladas de arroz y maíz con sobreprecios de hasta el 80%.Otro a los que le interesó fue Alberto "Tatino" Ibañez, íntimo amigo de Diego Armando Maradona, que tiene una particular historia: fue barra brava de Huracán, después se interesó por el turf y también era el encargado de hacer "picaditos" VIP entre políticos y famosos. Es un operador radical que creó una empresa limpieza en 2004. Como dato curioso, de joven, fue chofer del sindicalista Jorge Triaca, el padre de Jorge Triaca (h.), que fue ministro de Trabajo de Mauricio Macri. Ver esta publicación en Instagram Una publicación compartida de Info Turf (@infoturf) Los caballos criados por Lijo ganaron $192.140.032 pesos, en 2024; $60.508.093, en 2023, y $45.747.218, en 2022.El mejor caballo que crió Lijo fue Emmbrujo. El nombre- como suele suceder- es un juego de letras con Emmanuel, el padre del caballo. A Emmbrujo lo compró Miguel Jiménez, quien presentó su candidatura para la presidencia de Racing el 5 de noviembre y la bajó pocos días después. Fue vicepresidente del club durante varios años. Jiménez es dueño del stud Garabo. Es un propietario muy importante y gana muchas carreras, y es cliente habitual de Lijo.Freddy Lijo, el operadorSin embargo, "Freddy" Lijo no es solo un hombre vinculado al turf, sino también a una serie de negocios en el mundo judicial, como lo demuestra su relación con empresas vinculadas a figuras del poder político, como la consultora Finaig y sus asociaciones con personajes de la política argentina, como Silvana Stochetti y Julio De Vido. Hoy, el magistrado Ariel Lijo enfrenta una creciente presión tras ser nombrado miembro de la Corte Suprema por decreto, mientras su hermano continúa con sus negocios y actividades vinculadas al turf.Tal como consignó LA NACION, el lobbista judicial celebra ser reconocido en ese oficio ya que, sostiene, cuanto más se ventilan sus fechorías, más clientes aparecen. Junto a su hermano juez, Freddy fue un contertulio infaltable de la mesa del cuestionado Rodolfo Canicoba Corral, en cuyo homenaje se jugó durante años la denominada "Rody Cup", en la que competían jueces, lobistas colegas de Freddy y agentes de Inteligencia."A ver, todos los abogados somos operadores judiciales. Asesoro a muchas empresas. Por secreto profesional no quiero decir quiénes son mis clientes. No soy un operador común. Mi trabajo es más sofisticado, más estratégico, no opero como los demás, que buscan un beneficio rápido. Yo trabajo de forma más profunda.", dijo en una entrevista con LA NACION en 2024.En esa misma entrevista, Freddy también se refierió a las implicaciones que podría tener para su negocio el ascenso de su hermano a la Corte, dejando claro que no hay separación entre su rol como operador y las posibles ventajas para sus clientes: "Mis clientes son todos empresarios, todos buscan asesoría legal de alto nivel, y eso no lo puedo negar. En la vida, todo tiene un costo, y eso es lo que me da mi trabajo", sostuvo.

La poderosa y poco conocida fruta tropical rica en potasio que alivia los dolores musculares y disminuye el estrés

Desde hace años, los especialistas señalan que una de las formas más efectivas de asegurar una buena salud es ejercitarse a diario y llevar una dieta saludable. Sin embargo, muchas veces, en la vorágine del día a día, las personas no saben cuáles son los mejores alimentos para incorporar en la dieta diaria y, de esta manera, garantizar la ingesta suficiente de vitaminas y minerales. Si bien la banana es un buen snack, existe otra fruta que la supera en propiedades: el tamarindo.El tamarindo puede sonar exótico para los argentinos, pero en países tropicales es bastante común. Se trata de una fruta que proviene de un árbol homónimo que crece en Asia, África y Latinoamérica, en especial, en Costa Rica y México. Gracias a su sabor dulce y ácido a la vez, se usa en la gastronomía para crear diferentes preparaciones, entre las que se encuentran bebidas, mermeladas y salsas para coronar las más finas carnes y pescados.Además, según el sitio especializado Mejorconsalud, tiene múltiples beneficios para el organismo gracias a la presencia de compuestos bioactivos y los nutrientes. En primer lugar, está comprobado que ayuda a disminuir los calambres y dolores musculares, ya que contiene ocho veces más potasio que la banana. A su vez, debido a su alto contenido de magnesio, es capaz de reducir los niveles de estrés del cuerpo.Por otro lado, está comprobado que las poderosas semillas del tamarindo deben consumirse junto con la fruta, puesto que ellas ayudan con la disminución del colesterol LDL (colesterol "malo") y de azúcar en sangre. Además, es apto para aquellos con principios de diabetes, ya que tiene un bajo índice glucémico y no provoca aumentos bruscos en los niveles de azúcar.Como si todo esto fuera poco, el consumo de tamarindo también ayuda a subir las defensas a causa de las propiedades antivirales de la fruta. De acuerdo a los expertos ya mencionados, esta fruta hace que los virus pierdan un 64% de efectividad. Al mismo tiempo, reduce un 45% los niveles de ARN viral en las células. Por otro lado, sus altos niveles de vitamina A, ayudan a mantener la integridad de las mucosas, la primera línea de defensa del cuerpo contra patógenos externos. Para completar el refuerzo del sistema inmunológico, también aporta vitamina C, la cual es esencial para la producción y funcionamiento de los glóbulos blancos, las células encargadas de combatir infecciones.Aporte nutricional del tamarindoSegún el Departamento de Agricultura de EE. UU., 100 gramos de pulpa de tamarindo contienen 523 miligramos de potasio. Una cantidad superior a otras frutas, como por ejemplo, la palta, 487 mg; la banana, 370 mg; la uva negra, 320 mg; el Melón, 310 mg; Kiwi, 290 mg.Además, el tamarindo aporta 92 mg de magnesio, 2.8 de hierro, 74 mg de calcio, 113 mg de fósforo y 0.086 mg. Posee vitaminas como la C, K, B6, B5, y selenio.De acuerdo con el sitio web especializado Gycemic Index, 100 gramos de tamarindo contienen 239.0 kcal (1000 kJ), 2.8 gramos de proteínas, 62.7 gramos de carbohidratos, y 0.6 gramos de grasas. El índice glucémico (IG) de tamarindo (dulce) es de 65.0, lo que lo clasifica como un alimento con IG medio.

"Democracia conmocionada". Ernesto Tenembaum, Dolores Reyes y el impacto de la batalla cultural de Milei

La semana próxima, el periodista y escritor Ernesto Tenembaum y la escritora y docente Dolores Reyes participarán del coloquio internacional "La democracia conmocionada. Las apuestas políticas, económicas, sociales y culturales de la Argentina de Javier Milei", organizado por el Observatorio de la Argentina Contemporánea en la Maison de l'Amérique Latine, en París. El Observatorio fue creado en octubre de 2001 por iniciativa de la historiadora e investigadora Diana Quattrocchi-Woisson y el editor Carlos Schmerkin, junto con los investigadores y periodistas Pierre Kalfon, Marcelo Brida, Jean-Paul Fabre, Edgardo Manero y Claudia Girola.Seis décadas de Ruth Benzacar: tres generaciones de mujeres audacesEl objetivo del organismo, relanzado en 2024 tras el triunfo de Milei, es "promover la producción de conocimientos fundamentales sobre la sociedad argentina contemporánea en todos los ámbitos de las ciencias humanas y sociales, ofrecer un espacio pluralista de encuentros, intercambios y debates, y promover la publicación de obras y revistas especializadas sobre la vida política, económica, cultural y social de la Argentina". Actualmente, la junta directiva está integrada por el doctor en Historia y periodista Pablo Stefanoni, Quattrocchi-Woisson, Schmerkin, los profesores David Coppelo y Darío Rodríguez, la doctora en Derecho Gisele Amaya Dal Bó y el periodista francés Jean François-Dray.Para los organizadores del evento, la llegada al poder de Milei en diciembre de 2023 "marcó un punto de inflexión radical en la historia reciente de la Argentina" y, a poco más de un año de su elección, sostienen, "los efectos de sus reformas han provocado intensos debates y reacciones: el desmantelamiento de las estructuras productivas, educativas y científicas, una ofensiva contra los derechos humanos y sociales y la puesta en marcha de una 'batalla cultural' que cuestiona los fundamentos de la democracia argentina". El coloquio se realiza en un contexto global marcado por el ascenso de la extrema derecha, aunque se centra en la actualidad argentina.Tenembaum hablará el lunes 10 de marzo a las 19 con Stefanoni, uno de los primeros ensayistas en alertar sobre el "giro a la derecha" de la sociedad argentina, sobre su libro Milei, una historia del presente (Planeta), que figuró en la lista de títulos más vendidos por varias semanas en 2024. "El libro no fue traducido al francés, aunque hay gestiones; salió en varios países de América Latina y en abril se publicará en España", dice el autor, miembro de la Academia Nacional de Periodismo y crítico del Gobierno. "Muchos argentinos en Francia lo siguen", dice Schmerkin a este diario.Inquietante y perturbador regreso de Samanta Schweblin con "El buen mal"La presencia de Dolores Reyes en la Maison de l'Amérique Latine coincide con el lanzamiento en francés de su novela Miseria (Editions de l'Observatoire), la continuación de Cometierra, con traducción de Isabelle Gugnon. La vicepresidenta Victoria Villarruel, no muy bien asesorada, reclamó que Cometierra (Sigilo, 2019) fuera desterrada de un plan de lecturas para estudiantes de la provincia de Buenos Aires, provocando el efecto contrario: cinco años después de la publicación de la novela, la historia de la joven médium no solo fue requerida en bibliotecas escolares sino que además volvió a las listas de best sellers y se organizó una lectura colectiva en el Teatro Picadero en defensa de los libros cuestionados por ella y algunos voceros del Gobierno.Colloque international à ParisAvec Ernesto Tenembaum et Dolores ReyesArgentine : La démocratie bouleversée10/03/2025 et 11/03/2025https://t.co/dUTng0skyt— Pablo Stefanoni (@PabloAStefanoni) February 26, 2025"Desde el año pasado me están invitando a Francia; justo esta semana salió Miseria y estaré por diez días allá, haciendo presentaciones y conversando con la prensa y los libreros -dice Reyes a LA NACION-. Estoy súper contenta y emocionada con esta invitación; este año va a ser muy intenso porque probablemente se estrene la serie basada en Cometierra". Reyes conversará el martes 11 a las 19 con Quattrocchi-Woisson sobre femicidio y literatura, desde el cuento "La intrusa", de Jorge Luis Borges, hasta sus novelas. "Como en todos los lugares adonde me invitan, seguramente saldrá el tema de la situación de la política actual", señala.En Francia, Mangeterre [Cometierra] fue un éxito desde su lanzamiento en 2020 y este año Editions de l'Observatoire la publicó en edición de bolsillo. Los ejemplares franceses de Miseria llevan una faja donde se lee una frase de Mariana Enriquez: "La escritura de Dolores Reyes es visceral y urgente; una mirada increíblemente lúcida sobre la violencia y la condición de las mujeres". Miseria fue publicada en 2023 por Alfaguara.Programa completo del coloquioLunes 10 a las 16. "Instituciones, democracia y derechos humanos en Argentina", con la participación de Matías Cerezo ("Un recuerdo que quema. Disputas por la memoria y los derechos humanos", por Zoom), Maricel Rodríguez Blanco ("¿Libertad para todos? Derechos sociales y derechos de las minorías en la Argentina militarista") y David Copello ("¿Qué autoritarismo? El triángulo de hierro de la política argentina". Sesión híbrida moderada por Carlos Schmerkin.A las 19. Conferencia de Ernesto Tenembaum: "La experiencia 'libertaria'". Comentarista: Pablo Stefanoni, con traducción simultánea.Martes 11 a 16. "Sociedad y economía en la Argentina mileísta". Con la participación de Juan Carluccio ("La economía bajo Milei: filosofía, balance y perspectivas"), Julia Soul ("Movimiento sindical y clase obrera en Argentina por Javier Milei") y Claudio Casparrino ("Milei, una economía política de demolición"). Sesión presidida por Sofyaine Chbari.A las 19. Conferencia de Dolores Reyes: "Femicidio y literatura, desde 'La intrusa' de Borges hasta Cometierra en la actualidad". Comentarista: Diana Quattrocchi-Woisson, con traducción simultánea.

¿Cuántas personas padecen dolores de cabeza en la Argentina?

Existen dos tipos de dolores. Si se presentan con frecuencia o si hay otros síntomas preocupantes, lo mejor es acudir al médico para obtener un diagnóstico adecuado.

En medio de fuerte dolores, César Bono perdió la mano luego de ocho infartos: "Ya es plástica"

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Reseña: No hables tan rápido delante de la noche, de Dolores Etchecopar

El décimo libro de Dolores Etchecopar (Buenos Aires, 1956) reúne 113 poemas que conjugan registros, historias y personajes. La voz poética alterna un dejo sublime (ejemplo elocuente es el título del volumen, donde "noche" parece aludir a la vejez o la muerte, la "última pasajera en llegar a su país" en el viaje de la vida) con el tono íntimo y familiar que recupera imágenes del pasado propio y ajeno: "sentados frente a un pequeño teatro de marionetas / que se animó en las infancias de mis hijos / los fantasmas esperan que comience la función".En el elenco del teatro lírico de Etchecopar (que en 2024 recibió el diploma al mérito en poesía de la Fundación Konex por el quinquenio 2014-2018) descuella un personaje que, sin convertirse en un álter ego, acompaña (e incluso educa) a la primera persona: un bufón que quiere ser nombrado "bueno para nada" por una solo virtud: "el cuidado de la perplejidad". Heredero de "un niño profundo / que llama desde el fondo de su memoria", improvisa "su pequeña demencia / un pavor que hace reír". Los pormenores de su historia se ligan con "fábulas que abrigan y destierran" (protagonizadas por corderos, hormigas, padres, ciervos) y "una miríada de preciosos detalles / semillas de las que brota algo" en la cosecha de quien escribe.De No hables tan rápido delante de la noche se destila una colección de máximas como "porque lo más frágil es lo que perdura", "(también las puertas de la desdicha se cierran)", "los amigos tenemos el don de no comprender" y "es cosa de bufón darse por perdido".No hables tan rápido delante de la nocheDolores Etchecopar(Hilos)142 páginas; $ 20.000

Manos Limpias pide al Supremo que cite a Dolores Delgado y a Sánchez Acera en la causa contra el fiscal general

Dolores musculares: prestá atención a esto para saber si es urgente acudir a un profesional de la salud

Las pequeñas molestias musculares o descompensaciones a veces se ignoran, pero, si no se abordan a tiempo, pueden derivar en problemas serios. Es común ver a deportistas y aficionados acudir al fisioterapeuta, pero esta práctica debería estar al alcance y en el radar de todos. Las largas jornadas de trabajo y las malas posturas que se adoptan en el día a día son factores que suelen generar tensiones musculares, especialmente en áreas como la espalda y el cuello.La fisioterapia no solo alivia el dolor, sino que también ayuda a corregir malas posturas, ofreciendo soluciones a molestias que, de no tratarse, podrían empeorar. Joaquín Peñalver, fisioterapeuta especializado en fisioterapia deportiva y laboral, con más de un millón de seguidores en TikTok y casi 400.000 en Instagram, brinda consejos sobre cuándo es esencial acudir a un profesional.Peñalver, en entrevista con 'La Vanguardia', afirma que "la mayoría de las molestias son banales y desaparecen por sí solas, pero si el dolor persiste por más de siete días, es crucial visitar a un fisioterapeuta". Esto es especialmente importante si no se ha tenido una lesión previa.En el caso de quienes han sufrido una lesión reciente, como es el caso de rodillas o tobillos, la recomendación es acudir de inmediato ante el primer signo de dolor. Joaquín también recalca que las personas con dolor en la espalda deberían actuar rápido si experimentan incapacidad para moverse o si sienten que se quedan "clavados" al manipular un objeto pesado.El fisioterapeuta destaca la importancia de realizar pruebas diagnósticas antes de cualquier tratamiento. En su opinión, "hoy en día es fundamental saber exactamente qué tiene el paciente antes de iniciar cualquier tratamiento".Además, explica cómo identificar cuando el dolor es preocupante: cuando ese tipo de malestar no lo deja dormir o se le dificulta caminar. "Es ahí cuando debemos preocuparnos y acudir a un especialista inmediatamente".Mariana Sierra Escobar, El Tiempo/GDA

La hierba que calma los dolores musculares y cura el insomnio

Frente a la exigencia social de un consumo más orgánico y 'verde' se reconoce la unidad indisociable entre el hombre y la naturaleza. En este contexto todas las opciones de ingeniería, tecnología y ciencia de punta sucumben ante las alternativas que lo iniciaron todo: hierbas que tienen la capacidad de curar y aumentar el bienestar físico y mental.Lavanda, manzanilla, cola de caballo, burrito, cedrón y menta son, por nombrar algunas, las hierbas más solicitadas y con mayores beneficios para la salud."A lo largo de la historia hemos buscado maneras de aliviar nuestras dolencias y vivir más tiempo mediante el consumo de minerales, animales y, sobre todo, plantas", afirma Florencia Fasanella, farmacéutica experta en plantas medicinales y autora de La naturaleza es tu farmacia. Según informa, hierbas como la manzanilla, con su increíble metabolismo, se han vuelto esenciales en la medicina tradicional de varias culturas.Qué significa usar gorra todos los días, según la psicologíaEn concordancia la Dra. Liliana Papalia, médica especialista en Nutrición y Obesidad indica que "siempre que se las utilice de manera cautelosa, las hierbas pueden proporcionar opciones de tratamiento accesibles y sostenibles al promover un enfoque holístico de la salud", recalca. @leila.flora0 Good morning ð??¼#freshflowers #dangwaflowermarket #dangwaflorist #fyp #gifts #chamomile #viralvideo #flowersupplier â?¬ original sound - Leila Flora - Leila Flora Manzanilla: La hierba que calma los dolores musculares y cura el insomnioDe nombre científico Chamaemelum nobile, la manzanilla se destaca no solo por su sabor suave y agradable, sino también por los numerosos beneficios para la salud que aporta entre los que se encuentran: alivio de problemas digestivos, disminución de cuadros de estrés e insomnio y atenuación de los dolores corporales.Su origen se remonta a la antigua Grecia y Egipto, donde se la empleaba tanto en medicina como en rituales religiosos. Con el tiempo, su uso se extendió por Europa y, más tarde, por el resto del mundo. Hoy en día, se cultiva en diversas regiones, incluyendo América del Norte y del Sur, lo que pone de manifiesto su capacidad de adaptación a diversos climas y suelos.Los fanáticos del mundo herbal la llaman la 'reina indiscutida de las hierbas' debido a su popularidad y a sus potentes propiedades antiinflamatorias, antialérgicas, antibacterianas y tranquilizantes."Tiene quercetina que es un bioflavonoide con efectos antioxidantes y antiinflamatorios que reduce la hinchazón, los dolores corporales e incluso, mejora la digestión", informa Yael Hasbani, health coach y especialista en Nutrición Holística. La experta hace énfasis en el motivo de su ferviente popularidad: sus capacidades relajantes."Tanto la infusión como el aceite esencial de manzanilla ejercen un efecto calmante en personas con insomnio o cuadros de estrés o ansiedad", añade María Jimena Lannutti, especialista en Herbología. Y señala que una de las zonas de cultivo más explotadas a nivel nacional es Pehuajó, y que la manzanilla de origen argentino tiene un sello de calidad tan alto que se la exporta masivamente a Europa.ACÁ PODÉS CONOCER TODAS LAS RECETAS PARA HACER CON ESTE ALIMENTOCabe destacar que se trata de una de las plantas con capacidad para tratar la artritis y la artrosis dado que tiene compuestos fenólicos que pueden reducir citocinas y la PGE2 -prostaglandina natural con propiedades oxitócicas que se usa como medicamento-, los cuales desempeñan un papel en la patogenia de la artritis. Prueba de ello es un estudio publicado en el Journal of Ethnopharmacology en 2015 en el que se evaluó los efectos de la manzanilla en pacientes con osteoartritis de rodilla y en el que los resultados indicaron que el uso tópico de su aceite reducía significativamente el dolor y mejoraba la función física de los participantes.La investigación "Actividad antioxidante del aceite esencial de manzanilla y componentes principales" que se compartió en el Journal of Agricultural and Food Chemistry encontró que los flavonoides y terpenoides presentes en la manzanilla tienen potentes propiedades antioxidantes."Estos compuestos protegen las células del daño oxidativo, un proceso crucial en la regeneración del tejido. Los antioxidantes ayudan a reducir el estrés oxidativo y la inflamación, facilitando así la reparación y regeneración del tejido dañado", se detalla en el escrito.

El exintendente de Dolores evitó reclamar una deuda municipal de su hermana y el caso prescribió por el paso del tiempo

La intendencia de Dolores, que conduce Juan Pablo García (Unión por la Patria), recibió un pedido formal de Mariana Etchevarren, hermana del exintendente Camilo Etchevarren (Pro) y exfuncionaria municipal, para que prescriba una deuda de más de $2 millones por una tasa municipal impaga durante el mandato del exjefe comunal. Desde el municipio, afirmaron que lo adeudado quedó aplazado por la falta de reclamo del municipio durante cinco años, plazo máximo para exigir el pago, y que esos años fueron con Etchevarren en el poder (gobernó entre 2007 y 2023).El 10 de diciembre de 2024, ingresó a la Municipalidad de Dolores un pedido de Mariana Etchevarren para solicitarle al intendente García la "prescripción" de una deuda de una propiedad rural por la Tasa por Construcción, Reparación y Mejora de la Red Vial, correspondiente a dos períodos de 2014 y a cinco de 2015. El monto total de la deuda es de $2.459.998,91, según documentación que aportó el municipio a LA NACION.Mariana Etchevarren fue asesora legal del municipio durante las gestiones de su hermano.Las horas más difíciles de Kicillof"Pasaron los cinco años, no pagaron y se dejaron prescribir sus deudas. No sorprende pero sí da bronca, ostentaron el poder de forma arbitraria durante 16 años", dijo a LA NACION el secretario legal y técnico de Dolores, Juan Porrez. Desde el municipio aclararon que no se realizó una denuncia porque la normativa establece que la deuda vence en cinco años (así lo establece la Ley Orgánica de las Municipalidades).Una fuente municipal especificó que el exintendente "tendría que haber intimado a su hermana y secretaria legal a pagar" y que, "en paralelo, hay muchos juicios iniciados en esas épocas, por lo que al común de la gente se le inició juicios y a la hermana del intendente, no".LA NACION intentó conocer la versión de los Etchevarren sobre la acusación. El exintendente derivó a este medio con su hermana, quien rechazó hacer comentarios sobre cuestiones "privadas".Camilo Etchevarren encadenó cinco mandatos consecutivos, entre 2007 y 2023. Llegó al poder desde la Coalición Cívica, el partido de Elisa Carrió, pero en 2013 pasó a las filas de Pro. En 2023, quedó al borde de resultar electo para un sexto período, pero perdió la elección ante García por una diferencia de 224 votos.En octubre y noviembre de 2021, cuando Mauricio Macri fue a Dolores para declarar ante el juez subrogante Martín Bava en a causa por presunto espionaje a familiares de los tripulantes del submarino ARA San Juan, Etchevarren lo respaldó con una marcha en el pueblo y lo acompañó hasta el juzgado.

Disidencias de las Farc estarían carnetizando a la población: así denunció alcalde de Dolores, Tolima

Jonh Vergel enfatizó en que los grupos criminales han aumentado su presencia en la región, lo que ha llevado a que los casos de extorsión sean cada vez más comunes

Magia y poder: Espacios sagrados en la escritura de las mujeres. El caso de Cometierra, nuevo curso con Dolores Reyes

El curso de la Universidad del Sur de Buenos Aires (USBA) explora cómo la magia y el espacio sagrado se convierten en herramientas de resistencia y poder en la escritura de mujeres. Dictado por Dolores Reyes, el programa propone un análisis literario, social y cultural de las narrativas de Sara Gallardo, Libertad Demitrópulos y la propia Reyes. Inscripción abierta. Leer más

Un médico acusa de "fingir" a un paciente con dolores de cabeza graves y muere pocos meses más tarde de cáncer cerebral: "No lo podía creer"

La hija del hombre fallecido a causa de un glioblastoma ha recordado, años después, la enfermedad que acabó con la vida de su padre tras un diagnóstico erróneo y varios meses de duro tratamiento

Un trabajador es despedido por ineptitud sobrevenida debido a dolores de espalda: solicita la incapacidad permanente absoluta, pero solo le conceden la total

La Justicia consideró que las dolencias que sufría no le impedían desempeñar otros trabajos menos exigentes físicamente

Una niña se queja de dolores en el cuello y cabeza y los médicos descubren cientos de garrapatas en su oído

Los doctores limpiaron el canal auditivo de forma rápida

5 autos usados de menos de 8 millones de pesos para comprar y no tener "dolores de cabeza"

Comprar un auto usado puede convertirse en un dolor de cabeza. Para empezar, el secretario de la Cámara del Comercio Automotor (CCA), Alejandro Lamas, aclara respecto a los precios que no siempre dos autos del mismo modelo y año deben tener el mismo valor de venta. De hecho, resalta que encontrar un auto a un buen precio es trasversal a cualquier modelo.Un fabricante internacional lanzó una nueva moto en la Argentina: cómo es y cuánto saleAdemás, agrega que incluso antes del estado del vehículo, lo que "más pesa" a la hora de comprar un auto es la disponibilidad de ese modelo en oferta. Es decir si hay sobreoferta, afectará el precio a la baja. "Eso va a determinar el precio, la oferta y la demanda, luego entra en juego cuánto vale ese producto 0km y si se consigue rápido", señala el secretario.Luego sí entran en juego las cuestiones mecánicas, tales como la cantidad de kilómetros, el nivel de equipamiento, el año de fabricación y el nivel de mantenimiento del auto como por ejemplo si todos los services fueron en concesionarias oficiales. Otros ítems son:Que estén en buen estado las cubiertas.Revisar las reparaciones que necesita.Chequear el kilometraje dado que eso refleja el desgaste del motor, tren delantero, embrague, rulemanes, frenos, por ejemplo.Que no haya tenido choques y si los tuvo, qué reparaciones necesitó.El equipamiento del auto. Los modelos con más "chiches" son más fáciles de vender.Respecto a los márgenes de negociación, no siguen una línea fija y dependen de varios factores. Por ejemplo, si el aviso tiene más de tres meses de publicado, probablemnte su dueño no esté apurado por deshacerse de la unidad y no escuche contraofertas agresivas.Otro punto clave para analizar si está pagando el precio de mercado, un buen camino es consultar el sitio web de la CCA donde todos los meses se actualizan los precios promedio de todos los modelos de los autos usados según su año de fabricación. También se aconseja comparar el vehículo en cuestión con otros modelos del mismo segmento de la competencia.Un análisis aparte merece el presupuesto disponible: para quienes tienen menos de $8 millones, LA NACION elaboró un listado con algunos modelos usados que se ofrecen por debajo de ese valor. La mayoría de ellos ingresaron en el top 10 de modelos usados más vendidos en 2024. Para unificar criterios se tomó la variante entrada de gama de cada uno de los modelos y con el mismo año de patentamiento; en este caso, 2012.Cuáles son los cinco autos usados menores a $8 millonesUna opción es el Chevrolet Classic de motor 1.4, cuya versión base figura a un monto de $5.551.000. Este modelo junto al Corsa fueron el tercer modelo usado más vendido en 2024 con 53.537 unidades, acorde al último informe de la CCA.Otra alternativa que se ubica debajo de los $8 millones es el Fiat Palio, cuya versión Fire 1.4 de tres puertas se encuentra a $6.211.000. Este modelo fue el séptimo más vendido durante el transcurso del año pasado, ya que comercializó 34.125 unidades.También se puede acceder al histórico líder en ventas, el Volkswagen Gol, que promedia los $7.035.000 en su versión Power de tres puertas con motor 1.4. Este modelo registró 100.265 operaciones en 2024.Luego continúa el Nissan Sentra, en su variante tres puertas motor 2.0 que defiende un precio de $7.096.000.Por último, cierra el top cinco el décimo usado más vendido el año pasado (31.705 operaciones), que es el Ford Ka. El auto en cuestión ronda los $7.522.000 en su variante tres puertas motor 1.0.

Desde dolores intensos y un tic en el ojo, hasta un preocupante diagnóstico: el relato de una joven que terminó con parálisis facial

Una mujer escocesa tardó en saber que los problemas en su cuerpo no se debían a estrés ni cambios hormonales.Ella reveló su historia para concientizar.

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Denuncian que el juzgado de Dolores manipuló el celular de Marcelo D'Alessio para intentar comprometer a Patricia Bullrich

Así lo afirmó la defensora oficial del falso abogado, Verónica Blanco, en el juicio oral, en base a un nuevo peritaje incorporado a la causa. Siete veces buscaron, sin orden judicial, mensajes de chats entre ambos. Luego, durante 9 días "rompieron la cadena de custodia" para sacar otros datos. El proceso sigue en febrero.

Los expertos descubren que esta dieta ayuda a tratar los dolores crónicos: de qué se trata

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La especie que es rica en antioxidantes, colágeno e ideal para calmar dolores

La buena alimentación es la base de una vida saludable. Asimismo, tener una dieta rica en nutrientes, vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra, es ideal para el buen funcionamiento y la estimulación de los diferentes sistemas corporales. Para ello, un gran aliado son las especias, sustancias vegetales aromáticas que sirven de condimentos muy populares alrededor del mundo, dado que aportan a las preparaciones sabores únicos.Asimismo, se descubrió que estos productos de origen vegetal tienen componentes que favorecen la salud del cuerpo humano, ya que, algunas de ellas son ricas en antioxidantes, antiinflamatorios, desintoxicantes y otras estimulan la producción de colágeno de forma natural.Los alimentos de origen natural que favorecen la producción de colágeno ganaron gran protagonismo, porque con el pasar los años el cuerpo deja de producir esta proteína de forma natural, lo que vuelve necesario tomarla de forma suplementaria, ya que, favorece el bienestar de la piel, el órgano más grande del cuerpo humano.Debido a lo anterior, se detectó una especia, que además de su característico sabor y color particular, proporciona al cuerpo magnesio, antioxidantes y estimula la producción de colágeno de forma natural.Se trata del azafrán, que se obtiene a partir de la flor Crocus Sativus y contiene grandes cantidades de proteínas, hierro y fósforo, entre otros nutrientes. Este es utilizado en la cocina desde hace varios siglos, pues se conoce que en la antigua Grecia se usaba para tratamientos medicinales. Actualmente, se consume para condimentar las preparaciones y por sus beneficios para la piel.Todos los beneficios de consumir azafránEl consumo de azafrán también posee propiedades antiinflamatorias, que ayudan a proteger la salud del tejido cutáneo, acelera la cicatrización y la reparación de la piel. Uma Naidoo, psiquiatra de la Universidad de Harvard y directora de psiquiatría nutricional en el Hospital General de Massachusetts, dice que el azafrán tiene antioxidantes, beneficios para la memoria "similares a los de ciertos fármacos, pero sin efectos secundarios".El sitio web especializado en salud Healthline dice que el azafrán contiene antioxidantes como la crocina, crocetina, safranal y kaempferol, que protegen las células del estrés oxidativo, reducen la producción de radicales libres y fortalecen los mecanismos de defensa celular.¿Cómo usar el azafrán?El azafrán se destaca como una de las especias más versátiles, por eso puede ser utilizada en diferentes preparaciones; las más comunes son:Infusiones o té de azafrán.Condimento para arroces.En polvo para guisos y sopas.En forma de suplementos como cápsulas.Por Alejandra Hernández Torres

La planta medicinal que ayuda a tratar los dolores de la artrosis y a regenerar los músculos

De acuerdo con la Clínica Universidad de Navarra, la artrosis es una afección articular que causa dolor, rigidez y limitación del movimiento. Ocurre cuando el cartílago que protege los extremos de los huesos se desgasta o se pierde.Existen distintas maneras de manejarla, desde tratamientos no farmacológicos como la fisioterapia y ejercicio aeróbico hasta cambios en la alimentación. También conocida como osteoartritis, expertos indican que ciertos alimentos podrían ayudar a aliviar los síntomas. Uno de estos es el eucalipto, una planta medicinal con múltiples beneficios.El eucalipto, de acuerdo un artículo de Healthline, clínicamente revisado por la dietista y nutricionista Adrienne Seltz, podría aliviar dolores y reducir la inflamación relacionados con la artrosis. Las hojas de esta planta contienen taninos, compuestos que tienen propiedades antiinflamatorias. Un estudio publicado en el diario científico Molecules, encontró que alimentos ricos en estas moléculas podrían prevenir la degeneración del cartílago.Además de esto, un estudio de 2021 publicado en la revista científica Applied Sciences, indicó que el aceite de las hojas de eucalipto también tiene propiedades antimicrobianas. Los flavonoides de las hojas de eucalipto también tienen propiedades antioxidantes que pueden ayudar a proteger contra el estrés oxidativo.Finalmente, el eucalipto también favorece la circulación sanguínea, ayudando a la regeneración de tejidos musculares dañados. Incluir el eucalipto en su día a día, a través de infusiones, aceites esenciales o compresas, puede ser una opción natural para aliviar los síntomas de la artrosis y cuidar la salud muscular.A pesar de sus beneficios, recuerde consultar con un profesional de la salud antes de agregar nuevos ingredientes a su alimentación o utilizar el eucalipto vía tópica para tratar la artrosis. WebMD advirtió que tomar aceite puro de eucalipto podría causar náuseas, vómitos y diarrea. Además, la intoxicación por esta planta puede provocar dolor de estómago, mareos, debilidad muscular, sensación de asfixia, somnolencia, convulsiones y coma.Por Sofía Arias Martínez