descubri

Fuente: Clarín
08/05/2025 22:36

Racing quiere ser infalible de local: descubrí cuál es el jugador de Platense que es más elegido que casi todos los de Avellaneda

La Academia busca mantener su racha positiva y hacerse fuerte en casa frente a Platense.En el Gran DT, un futbolista del Calamar se roba las miradas y supera en elecciones a casi todo el plantel académico.

Fuente: Clarín
08/05/2025 11:18

San Lorenzo abre los Octavos de final: descubrí quién tiene los jugadores con mejor promedio entre el equipo de Russo y Tigre

San Lorenzo y Tigre se juegan el pase a los cuartos de final en un duelo clave por el Torneo Apertura.La atención se centra en los futbolistas con el mejor promedio en el Gran DT, quienes podrían marcar la diferencia en el juego.

Fuente: Clarín
06/05/2025 06:00

Cómo te relacionás con el dinero, según tu signo: descubrí de forma fácil qué dice tu "Casa 2" en tu carta natal

La Casa II de tu carta natal es la clave para conocer tus habilidades para generar recursos económicos.Si sabés tu Ascendente, podés descubrir en qué signo tenés la Casa II en tu carta astral.Y mirá el video en el que la astróloga Beatriz Leveratto explica todo lo que tenés que saber.

Fuente: Clarín
05/05/2025 23:00

Cerca de CABA: descubrí este restaurante de campo con menú criollo y parque para disfrutar en familia

Abre solo los domingos y ofrece un menú criollo con asado a la estaca, postre y tortas fritas.El lugar tiene parque, granja de animales, juegos para chicos y estacionamiento gratuito

Fuente: Clarín
01/05/2025 22:00

Poné hojas de esta planta en tu lavarropas y descubrí cómo cuidar mejor tus prendas y eliminar los malos olores

Estas hojas pueden dejar un aroma fresco y natural en las prendas, sin necesidad de productos químicos.Colocarlas en el tambor del lavarropas junto a la ropa ayuda a cuidar las fibras textiles.

Fuente: Clarín
30/04/2025 12:18

Los 15 mejores juegos de PS Vita: descubrí los títulos imprescindibles de la historia

Sucesora de la PSP, la PS Vita fue lanzada en 2012 en todo el mundo y se convirtió en una portátil de culto.Aquí, un ranking con sus 15 mejores títulos y dónde se los puede jugar hoy.

Fuente: La Nación
16/04/2025 21:00

Acertijo viral: descubrí la niña diferente en la imagen y poné a prueba tus habilidades cognitivas

Los acertijos son un desafío para la mente humana, ya que no solo representan un entretenimiento estimulante, sino que también ayudan a fortalecer habilidades cognitivas claves como la memoria, la lógica y el pensamiento crítico. Resolver este tipo de desafíos puede mejorar la agilidad mental y reducir el riesgo de deterioro cognitivo con el avance de la edad. Además, cuando se resuelven en grupo, fomentan el trabajo en equipo, la comunicación y el intercambio de ideas.Hoy te proponemos uno que pondrá a prueba tu capacidad de resolución de problemas. Solo unos pocos logran dar con la solución en menos de 13 segundos. ¿Te animás a intentarlo?La misión de este desafío es sencilla, solo se debe observar con atención la imagen dispuesta a continuación y descubrir cuál de todas las niñas es diferente al resto. Para estos retos es importante prestar atención a los detalles: el peinado, la ropa, la postura.La respuesta correcta del desafío¿Lo lograste? Si todavía no pudiste dar con la niña diferente al resto te brindamos una pista. Presta atención a los peinados de todas, una de ellas puede que no tenga dos colitas como las demás.Si aún no pudiste resolverlo, no te preocupes. Acá te contamos cuál es la solución a este desafío: la nena diferente está ubicada en el margen superior izquierdo. A diferencia de las demás, tiene solo una colita de pelo en el lado izquierdo.No te frustres si no lo resolviste de inmediato. Estos desafíos no tienen valor diagnóstico ni determinan tu nivel de inteligencia. La clave está en la práctica: cuanto más ejercitás tu mente con estos juegos, mejores resultados podés obtener con el tiempo.¿Por qué son importantes estos desafíos?Más allá de la diversión, los retos visuales contribuyen al fortalecimiento de las capacidades cognitivas, como la memoria, la atención y el pensamiento lógico. Resolver este tipo de ejercicios regularmente ayuda a mantener la mente activa y saludable, además de ser una excelente manera de reducir el estrés.A su vez, se tratan de juegos prácticos que benefician a las personas en cualquier momento de sus vidas. A los niños pequeños los ayuda a desarrollar habilidades motoras finas y cognitivas tempranas.En los adultos promueve una mente activa y mejoran el rendimiento en tareas que requieren precisión. Mientras que en los adultos mayores reducen el riesgo de deterioro cognitivo al mantener el cerebro en constante estimulo.Cómo jugar en línea en LN JuegosPara los fanáticos de los acertijos y de los retos mentales, LA NACION creó LN Juegos, una propuesta lúdica que todos los días ofrece diversos contenidos diseñados para desafiar a los usuarios y para ayudarlos a desconectarse de la rutina.Entre los pasatiempos más demandados se encuentran algunos juegos de palabras como el Crucigrama, la Palabra oculta y la Sopa de letras. También son muy jugadas las Trivias, el Sudoku y las Palabras cruzadas, en el marco de una propuesta innovadora que se actualiza y amplía todos los meses.

Fuente: La Nación
11/04/2025 01:18

Descubrí el Paseo de Compras de Experiencia Living, con 13 marcas para renovar tu hogar

La tercera edición de Experiencia Living llega con más propuestas y novedades que nunca. Hasta el 11 de mayo, el edificio Marina de Bliss Bs. As., en San Fernando, es el escenario perfecto para los amantes del diseño, la arquitectura y la decoración. Además de 60 espacios diseñados por reconocidos arquitectos e interioristas, el recorrido incluye un atractivo Paseo de Compras, abierto de 12 a 19 (una hora antes del cierre).Todos los stands del Paseo de Compras ofrecen descuentos especiales con Club La Nación, hasta 18 cuotas sin interés con Banco Hipotecario y más beneficios con diversos medios de pago. Animaná: Lujo sustentable de la Patagonia y los AndesLa santacruceña Adriana Marina es la creadora de Animaná ("un lugar en el cielo" en lengua Kakán). Se trata de una marca de lujo sustentable (con certificación de Empresa B) que realiza prendas de fibras naturales de la Patagonia y los Andes buscando preservar a las comunidades locales, cuidar al medio ambiente y generar riqueza local. La firma realiza acciones de formación de artesanos y productores, priorizando los procesos de producción sustentables y generando una cadena de valor ética, sostenible y transparente.Actualmente, Animaná colabora con más de 7.500 artesanos de diferentes comunidades de los Andes, que producen desde sweaters, cárdigans, ponchos, ruanas y camisas, hasta mantas, chales, bufandas, vestidos, pantalones y accesorios. Gran variedad que está presente en su stand de Experiencia Living.Bhyka Home: Aromas naturales y duraderosCarolina Moreff y su sobrina, María Luz Serra nos esperan en el perfumado stand de su marca Bhyka, con aromatizadores textiles, difusores de varilla, velas y tabletas de cera de soja.Las velas de soja de Bhyka, a diferencia de las de parafina (que tienen derivados del petróleo) son naturales, por lo que sus emanaciones no tienen ninguna toxicidad. Vienen en envases para conservar de vidrio o en cerámica con una estética minimalista y nórdica; o en contenedores vintage (desde antiguas copas labradas hasta violeteros y pomeleras).Casa Tarlo: Textiles para la decoración con calidad de sastreríaMax y Delfi son padre e hijo. Juntos, encararon este proyecto con la idea de crear un universo que transforme y vista los espacios con materiales que enaltezcan la nobleza de su composición. Su búsqueda es la de construir un estilo de vida rústico y elegante, contemporáneo y atemporal, funcional y versátil, de calidad y con diseño.Casa Tarlo nos trae productos creados con técnicas tradicionales que aseguran el cuidado de las telas (todas 100% naturales, como algodón, lino y terciopelo), manteniendo intacta su textura, materialidad, composición. Y todos con terminaciones a mano, cuidadosamente relajadas.Faitful Viveros: Verde para cada hogar¿Quién no paseó alguna vez por el gran local de Faitful en Almagro? Recorrer sus pasillos es un placer que todo amante de las plantas sabe darse. Para quienes conocen la sensación o quieren descubrirla, la empresa creada en 1981 por un grupo de floricultores preparó para la tercera edición de Experiencia Living un espectacular paseo verde con espacios ambientados con diferentes estilos.Faitful produce sus propias plantas en la provincia de Misiones. En su stand, te espera con una gran variedad de especies, macetas y accesorios para embellecer tus espacios verdes.Grill West Store: Amor por los fuegosEl puntapié inicial de Grill West Store fue en 2014, cuando la empresa comenzó a ofrecer un gran surtido de productos para el asado. Hoy, ya cuenta con varias tiendas a nivel local y presencia en Paraguay y Estados Unidos.Con la convicción de que "el fuego une a las personas", desembarca en Experiencia Living con diversos modelos de fogoneros, parrillas y accesorios para el asado, realizados por proveedores locales y artesanos particulares. También cuentan con producciones propias y productos importados. Punto imperdible para los que aman cocinar y compartir.Kankay Argentina: Piezas únicas y duraderasFederico y Tomás, amigos de toda la vida, querían enaltecer la tradición de la cocina en general y del asado en particular, pero con productos que presentaran una alternativa al teflón. La respuesta la encontraron en un material noble y duradero como el hierro, que no le suma químicos tóxicos ni residuos del metal a las comidas.Así arrancó Kankay Argentina, proyecto que hoy produce sartenes, parrillas, paelleras y fuentes de hierro forjadas artesanalmente por herreros expertos (por lo que cada pieza es única), que ya se exportan a Estados Unidos, Alemania, Australia, Reino Unido, Uruguay y Chile.Kiluga en Casa: Accesorios para disfrutar el día a díaEntrar en un bazar para buscar una cosa y salir con muchas más. Esto es lo que pasa cuando se recorre el stand de Kiluga en Casa en Experiencia Living, así que están avisados."Tenemos productos bonitos; deseos que uno puede cumplir en lo cotidiano. Nos son juegos inalcanzables o que no se pueden usar todos los días, como era la porcelana inglesa de la abuela", nos cuenta Eliana Wallach, quien, junto a sus hermanos Gabriel y Romina, encabeza Kiluga en Casa. Esta ofrece diseños de diversas marcas para la mesa y la cocina, como juegos de vajilla, accesorios, alfombras y cestos. Para recorrer con tiempo.María Detalles Deco: Dale magia a tus espaciosEn el stand de María Detalles Deco vas a encontrar vajilla artesanal y accesorios para ambientar tus espacios con un toque cálido y moderno.Todos los clientes que pasan por acá ¡se llevan una regalito!Tutores que le dan magia a los espacios verdes, porta espirales hermosos, fanales en diversas formas y todo para vestir la mesa. Cada producto está pensado para hacer de tu hogar "un espacio que no solo sea un lugar físico para vivir, sino también un lugar emocional donde puedas sentirte seguro, cómodo y relajado", explica María.Mínima Huella: Más impacto social y menos impacto ambientalBuscando generar un máximo impacto social con un mínimo impacto ambiental, esta empresa con certificación B usa excedentes de madera petiribí y géneros que recicla para producir muebles y objetos, y capacita a jóvenes de entre 16 y 18 años.En su fábrica-taller, se brinda formación en carpintería, entelado, encuadernación y alfarería, generando oportunidades de desarrollo en caso de que estos jóvenes no puedan continuar sus estudios después de terminar el colegio."Todos nuestros productos son intervenido por los chicos en alguna instancia de su proceso productivo. ¡Nos encanta esta experiencia porque cada producto transmite algo intangible que nosotros llamamos energía poderosa!" cuentan desde su web.Tienda Diderot ArtLucrecia Cornejo y Angie Braun son las creadoras de Diderot Art, plataforma de venta de arte y de difusión de artistas lanzada en 2017 y sponsor de arte de la tercera edición de Experiencia Living. A lo largo de toda la muestra, ¡hay expuestas más de 150 de sus obras de arte!Pero, además, en el Paseo de Compras, Diderot tiene una tienda de objetos hechos por artistas y curados por Camila Posse: es el arte aplicado a la vida cotidiana en prendas, bolsos, alfombras, mantas, prints y pañuelos enmarcados, y una línea de cerámica de tótems con lámparas de mesa y colgantes.Zen Design: Accesorios para darle nueva vida a los espaciosDarle un toque exclusivo, moderno y sofisticado a los espacios es la propuesta de Zen Desging Argentina empresa rosarina y única representante local de la marca de origen brasileño, que llega a Experiencia Living con tiradores para muebles, picaportes, manijones y accesorios para baño, ¡uno más lindo que el otro! Ideales para darle una renovación a muebles y ambientes."Todos los productos están pensados para que no se vean tornillos y ni haya ningún tipo de interferencias visuales".Para recibir asesoramientoSi después de visitar los deptos de la muestra tenés ganas de conocer más sobre las empresas que apoyaron a los expositores y recibir su asesoramiento, podés visitar los stands de Rosen, Colorín, Durlock, Cerámicas San Lorenzo, Patagonia Flooring, Shawer, Mike y Tolder. También, podés recorrer los stands de Bancho Hipotecario, Renault.

Fuente: Perfil
10/04/2025 15:36

Experiencias gastronómicas sin salir de casa: descubrí el delivery premium para los paladares más exigentes

El delivery se transforma en una experiencia gourmet, con platos de autor, vinos seleccionados y todo el sabor de la cocina porteña. Una propuesta premium que hoy también incluye los sabores de Lo de Jesús, La Malbequería y Doña Lola. Leer más

Fuente: Clarín
09/04/2025 21:36

Descubrí las increíbles termas de aguas volcánicas en una escapada ideal para Semana Santa: dónde quedan y qué visitar

Un rincón escondido que combina relax, naturaleza y tradición andina.Todo lo que necesitás saber para planear tu viaje y aprovechar al máximo esta joya termal.

Fuente: La Nación
09/04/2025 14:18

¿Cuándo terminó Mercurio retrógrado? Descubrí qué aprendizajes deja y por qué los signos ya sienten alivio

Este lunes 7 de abril finalizó el primer Mercurio retrógrado del año. El tránsito comenzó el pasado 15 de marzo, en medio de un cielo agitado por el eclipse lunar en Virgo, y se extendió por poco más de tres semanas. Ahora, con su regreso al movimiento directo, el panorama empieza a calmarse y muchas personas ya sienten que las cosas comienzan a ordenarse nuevamente.Aunque astronómicamente no se trata de un retroceso real â??sino de un efecto visual desde la Tierraâ??, en astrología este movimiento tiene una fuerte carga simbólica. Mercurio, el planeta de la comunicación, el pensamiento y la lógica, ralentiza su energía durante estas fases, lo que puede provocar malentendidos, fallos tecnológicos, replanteos internos e incluso cierta confusión general.El astrólogo Álvaro Norambuena, autor de No culpes a Mercurio retrógrado, explicó que esta etapa fue ideal para hacer revisiones y ajustes. Y aunque muchos la vivieron con ansiedad o frustración, lo cierto es que la mayoría de los efectos más intensos ya pasaron.De Aries a Piscis: del apuro a la reflexiónEste Mercurio retrógrado tuvo la particularidad de retroceder desde Aries â??un signo de fuego, activo e impulsivoâ?? hacia Piscis, que es más emocional, introspectivo y soñador. Ese pasaje generó una especie de freno emocional, donde las decisiones rápidas dieron paso a una etapa de dudas, correcciones y replanteos más profundos.Norambuena apuntó que esta transición nos obligó a soltar el control, mirar hacia adentro y cuestionar el rumbo de vida. En especial, se pusieron bajo la lupa los vínculos, los proyectos personales y las formas de comunicar lo que sentimos. Pero ahora que el planeta vuelve a su curso habitual, comienza una etapa más clara, en la que lo aprendido podrá integrarse con mayor calma y racionalidad.¿Qué aprendimos durante este tránsito?En astrología, Mercurio rige la mente, el lenguaje, el aprendizaje y la toma de decisiones. Por eso, durante su fase retrógrada suelen aparecer interferencias: mensajes que no llegan, conversaciones confusas, dificultades para concentrarse o incluso situaciones del pasado que vuelven para ser procesadas de otra manera.Quienes lograron frenar un poco y observar con más atención, probablemente hayan notado patrones repetitivos o hayan identificado qué cosas ya no les sirven. Esta es justamente la propuesta de la retrogradación: no avanzar a toda velocidad, sino revisar, corregir y mejorar.Aunque durante la fase retrógrada es usual que se acumulen frustraciones, ahora, con el planeta en movimiento directo, llega la oportunidad de poner en práctica todo lo que se analizó o se postergó.¿A quiénes afectó más y cómo se sigue?Los signos más impactados por este tránsito fueron los mutables: Piscis, Virgo, Géminis y Sagitario. También se vieron especialmente movilizadas aquellas personas con Mercurio destacado en su carta natal o en procesos personales de cambio.Si bien Mercurio ya deja de estar retrógrado, se aconseja esperar algunos días antes de tomar decisiones clave, ya que aún pueden quedar pequeños "residuos energéticos". Esta etapa, conocida como sombra post-retrógrada, dura alrededor de una semana y puede generar una última ronda de ajustes antes de recuperar el ritmo habitual.En resumen: Mercurio vuelve a la marcha directa y el cielo empieza a despejarse. Lo más complejo ya pasó, y lo que venga dependerá en gran parte de cómo hayamos transitado esta etapa de revisión. Es tiempo de avanzar, pero con más conciencia.

Fuente: Clarín
07/04/2025 23:54

Paseo mágico para Semana Santa: descubrí los jardines secretos escondidos en Buenos Aires y disfrutalos durante el fin de semana largo

Espacios verdes ocultos entre casas señoriales, museos y casonas históricas esperan a quienes quieran salir del ritmo porteño sin dejar la ciudad.Ideal para relajarse durante el finde largo, estos jardines invitan a una pausa entre fuentes, rosales, árboles frutales y arte al aire libre.

Fuente: Clarín
06/04/2025 09:36

Descubrí el perfume favorito de Julia Roberts: notas florales y frutales que encantan

La fragancia icónica representa lujo y elegancia.Dónde comprarlo y cuánto cuesta en Argentina.

Fuente: Ámbito
03/04/2025 18:24

Tu cepillo de dientes podría estar más sucio de lo que creés: descubrí la manera correcta de limpiarlo

Para evitar la acumulación de bacterias, es fundamental desinfectar tu cepillo correctamente. Acá te explicamos cómo hacerlo.

Fuente: Clarín
30/03/2025 08:00

Ananá diario: descubrí los 5 beneficios clave de incluirlo en tu dieta

Rico en nutrientes esenciales, el ananá es la tercera fruta tropical más importante del mundo.5 beneficios de incluirlo en tu dieta diaria.

Fuente: La Nación
29/03/2025 21:00

Test viral: descubrí cuál de los tres hombres es el esposo de la mujer y poné a prueba tu agilidad mental

Los acertijos visuales y los test de inteligencia son una excelente forma de desafiar la mente y evaluar las habilidades de observación. En esta ocasión, te proponemos un reto que pondrá a prueba tu agilidad a la hora de observar: deberás descubrir cuál de los tres hombres de la imagen es el esposo de la mujer en tan solo siete segundos.En la ilustración se observa una escena de un bar, donde tres hombres visten traje y conversan cerca de una mujer. Sin embargo, solo uno de ellos es su esposo. El desafío es identificarlo antes de que el tiempo se agote. Este reto mide la capacidad del jugador para analizar detalles, reconocer patrones y tomar decisiones rápidas. Si se logra resolver en pocos segundos, es seguro que se posee un gran sentido de la observación y una mente analítica.La solución al acertijo viralSi todavía no encontraste la respuesta, te damos una pista: fijate en los pequeños detalles que podrían conectar a la mujer con su esposo.Si ya intentaste resolverlo y querés saber si acertaste, aquí está la solución: el esposo de la mujer es el hombre ubicado en el lado derecho de la imagen. ¿Cómo se puede saber? Si mirás con atención, notarás que él tiene un patrón floral en su abrigo que coincide con el diseño en la mano izquierda de la mujer, lo que indica una conexión entre ambos.Es importante recordar que este tipo de test no tienen ningún fin específico más que el simple hecho de entretener. Escapan a los diagnósticos psicológicos o cualquier otro instrumento para conocer la personalidad de cada participante.Beneficios de los acertijos visualesLos retos visuales no solo son una forma divertida de pasar el tiempo, también ofrecen beneficios cognitivos. Al enfrentarse a estos desafíos, se entrenan habilidades como:La atención al detalle. Encontrar diferencias requiere un análisis minucioso de cada parte de la imagen.La concentración. Este tipo de pruebas exige un enfoque total en la tarea.La velocidad de procesamiento. Resolver el reto en pocos segundos mejora la capacidad para reaccionar rápidamente.Fomentan la creatividad. Los desafíos empujan a pensar "fuera de la caja" y considerar soluciones no convencionales, lo que estimula el pensamiento creativo.Favorecen el trabajo en equipo. Resolver acertijos en grupo fomenta la colaboración, la comunicación y el intercambio de ideas, habilidades esenciales en entornos laborales o sociales.Además, estos ejercicios pueden ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, ya que permiten desconectar por un momento de las preocupaciones diarias. Cómo jugar en línea en LN JuegosPara los fanáticos de los acertijos y de los retos mentales, LA NACION creó LN Juegos, una propuesta lúdica que todos los días ofrece diversos contenidos diseñados para desafiar a los usuarios y para ayudarlos a desconectarse de la rutina.Entre los pasatiempos más demandados se encuentran algunos juegos de palabras como el Crucigrama, la Palabra oculta y la Sopa de letras. También son muy jugadas las Trivias, el Sudoku y las Palabras cruzadas, en el marco de una propuesta innovadora que se actualiza y amplía todos los meses.

Fuente: Clarín
19/03/2025 14:36

¿Cuándo es el Día del Hombre en Argentina? Descubrí su fecha, historia y celebración

Por qué se celebra el Día Internacional del Hombre en Argentina.Desde 1999, esta fecha promueve el diálogo sobre salud y bienestar masculino.

Fuente: La Nación
19/03/2025 04:18

¿Por qué recomiendan hervir hojas de albahaca? Descubrí sus beneficios para la salud y el hogar

La albahaca es una de las plantas más utilizadas en la medicina tradicional por sus múltiples beneficios para la salud.Originaria de la familia de las lamiáceas, es valorada tanto en la gastronomía como en tratamientos naturales. En Uruguay, su uso es común en infusiones, aceites esenciales y cataplasmas para tratar distintas afecciones.Entre las principales ventajas de la albahaca se destacan:Mejora la digestión: Contiene ácido ursólico, un compuesto con efectos antioxidantes y antiinflamatorios que protege el hígado y favorece el proceso digestivo.Alivia heridas y picaduras de insectos: Sus propiedades antisépticas y antimicrobianas la hacen útil para tratar lesiones cutáneas de forma natural.Contribuye a la pérdida de peso: Su efecto diurético ayuda a reducir la retención de líquidos.Previene problemas cardiovasculares: Sus antioxidantes, como flavonoides y taninos, favorecen la reducción del colesterol y ayudan a prevenir enfermedades como infartos y accidentes cerebrovasculares.Regula el azúcar en sangre: Estimula la producción de insulina y mejora la metabolización de la glucosa.Reduce la ansiedad y mejora el sueño: Sus compuestos actúan sobre el sistema nervioso, ayudando a calmar el estrés y promoviendo el descanso.¿Por qué hervir albahaca en casa?Más allá de sus beneficios para la salud, hervir hojas de albahaca en el hogar se ha convertido en una práctica popular por sus propiedades energéticas. Se dice que su aroma ayuda a limpiar los espacios, alejar las malas vibraciones y atraer la prosperidad.Colocar hojas de albahaca en la entrada de la casa es una tradición que busca atraer energías positivas y proteger el hogar. En la cocina, se cree que potencia la abundancia y armoniza el ambiente.Ya sea para mejorar la digestión, aliviar dolencias o equilibrar la energía del hogar, la albahaca es una planta versátil con una larga historia en la medicina natural. Sin embargo, siempre es recomendable consultar con un profesional antes de incorporarla a cualquier tratamiento.

Fuente: Clarín
12/03/2025 14:00

Descubrí qué raza de perro se adapta a tu personalidad

Cada raza tiene una personalidad definida.Los perros mestizos son los más adaptables.

Fuente: La Nación
12/03/2025 11:00

Nexos: descubrí las relaciones entre las palabras y poné a prueba tu ingenio con el nuevo pasatiempo de LN Juegos

Desde el comienzo de 2025, LN Juegos no paró de renovarse y de sumar nuevos contenidos a su propuesta de entretenimiento. Hoy llegó el muy esperado debut de Nexos, un pasatiempo atrapante que desafía a los jugadores a establecer relaciones entre 16 palabras mezcladas al azar.El objetivo del juego es formar cuatro grupos de cuatro palabras cada uno. Las palabras que integran cada conjunto se encuentran vinculadas entre sí por distintas temáticas a develar. Pero cuidado: no siempre son fáciles de distinguir.La usabilidad del pasatiempo es muy simple. Los jugadores deben elegir cuatro palabras que crean que forman parte de un mismo grupo y luego pulsar el botón "enviar" para ingresar la selección realizada. Si estaban en lo correcto, la categoría descubierta se agrupará en la parte superior de la pantalla y podrán continuar en la búsqueda del siguiente conjunto. Caso contrario, perderán una de las cuatro "vidas" disponibles por partida.Como en todos los juegos nuevos de la plataforma lúdica de LA NACION, las reglas pueden ser consultadas en todo momento a través del botón homónimo ubicado en la parte superior derecha de la pantalla.Ahora que ya sos un experto, podés disfrutar de Nexos en este enlace.LN Juegos: una plataforma en constante actualizaciónAdemás del lanzamiento de Nexos esta semana y de su predecesor, Memograma, a fines de enero, LN Juegos estrenó recientemente un ranking exclusivo para usuarios registrados y suscriptores, el cual tuvo (y tiene) una recepción fantástica. Por medio de esta funcionalidad los jugadores tienen acceso a un tablero semanal y a otro mensual donde pueden competir entre ellos, pasatiempo por pasatiempo.Pero eso no es todo. En las últimas semanas, la propuesta también tuvo grandes modificaciones a nivel estético y varias mejoras en lo que hace a la experiencia de usuario. El ejemplo más saliente es el rediseño de la página de LN Juegos y del cinturón de pasatiempos que se actualiza diariamente en el sitio de LA NACION. Esto permitió no solo renovar la apariencia de ambos exhibidores, sino además jerarquizar de forma diferenciada algunos de los principales títulos.Otro salto de calidad fue el rediseño de las trivias, tanto en su versión temática -exclusiva para suscriptores-, como en las de actualidad e interés general que se publican los sábados y domingos. Al igual que en el caso anterior, estos contenidos cuentan ahora con una estética más moderna y con una lectura más ágil de los avances alcanzados en cada partida, entre otras tantas mejoras.¿Qué sigue? Por ahora no podemos adelantar nada, pero algo es seguro: fiel a su estilo, ¡LN Juegos no va a quedarse quieto! Para no perderse de nada y estar al tanto antes que nadie de todas las novedades y de los próximos estrenos, la recomendación es seguir de cerca el canal de WhatsApp y el Newsletter de la plataforma.Ante cualquier duda, consulta o sugerencia respecto de los contenidos, la vía de comunicación número uno es la siguiente casilla de mail: LNJuegos@lanacion.com.ar.

Fuente: La Nación
07/03/2025 00:18

Descubrí qué ave te representa, según tu fecha de nacimiento

El horóscopo celta, desarrollado por los antiguos druidas, se basa en la profunda conexión entre la naturaleza y la personalidad de cada individuo. A diferencia de otros sistemas astrológicos, esta tradición asigna un árbol específico a cada periodo del año, dado que considera que cada especie posee una energía particular que influye en quienes nacen bajo su influencia. Para ellos, los árboles eran sagrados y albergaban una sabiduría ancestral, por lo que esta relación con el calendario celta buscaba establecer un vínculo entre el ser humano y el mundo natural que lo rodea.Con el paso del tiempo, algunas interpretaciones modernas ampliaron esta concepción y asociaron estos ciclos no solo con árboles, sino también con animales, en especial aves. A continuación, un listado con los pájaros correspondientes a cada periodo del horóscopo celta y su significado:24 de diciembre al 20 de enero: Ganso - Representa la perseverancia y la ambición.21 de enero al 17 de febrero: Halcón - Simboliza la visión y la independencia.18 de febrero al 17 de marzo: Búho - Denota sabiduría e intuición.18 de marzo al 14 de abril: Halcyon - Asociado a la calma y la serenidad.15 de abril al 12 de mayo: Nightingale - Refleja la creatividad y la pasión.13 de mayo al 9 de junio: Cuervo - Significa transformación y adaptabilidad.10 de junio al 7 de julio: Wren - Representa la humildad y la laboriosidad.8 de julio al 4 de agosto: Halcyon - Denota paz y tranquilidad.5 de agosto al 1 de septiembre: Halcón - Simboliza liderazgo y enfoque.2 de septiembre al 29 de septiembre: Cisne - Asociado a la belleza y la gracia.30 de septiembre al 27 de octubre: Mariposa - Refleja transformación y alegría.28 de octubre al 24 de noviembre: Búho - Denota misterio y percepción.25 de noviembre al 23 de diciembre: Cuervo - Significa inteligencia y astucia.Qué raza de perro serías, según tu fecha de nacimientoLa astrología y la numerología también buscan definir la personalidad, según la fecha de nacimiento. En relación con esto, el sitio británico Wamiz realizó una clasificación de las razas de perros más populares según su temperamento y su correspondencia con cada mes del año. A continuación, una lista con 12 razas de perros que reflejarían distintos tipos de personalidad:Enero: Husky Siberiano - Líder nato, independiente y carismático, con gran optimismo, aunque propenso a irritarse fácilmente.Febrero: Cocker Spaniel Inglés - Sociable, afectuoso y libre, con un lado sensible que puede hacerlo vulnerable.Marzo: Pastor Alemán - Fuerte e intuitivo, siempre alerta, pero impulsivo y con tendencia a tomar decisiones apresuradas.Abril: Border Collie - Solidario y valiente, amante de la naturaleza y el ejercicio, pero tiende a huir de los conflictos.Mayo: Golden Retriever - Creativo y expresivo, de buen ánimo y espontáneo, con afinidad por la vida al aire libre.Junio: Pomerania - Cariñoso y sociable y disfruta de la compañía.Julio: Pastor de Anatolia - Protector y familiero, busca estabilidad y disfruta tanto de la soledad como del afecto de sus seres queridos.Agosto: Staffordshire Bull Terrier - Optimista y decidido, motiva a otros, pero posee un temperamento fuerteSeptiembre: Galgo - Amante de los deportes y la naturaleza, leal, intuitivo e inteligente.Octubre: Pastor Australiano - Extrovertido y sociable, disfruta los desafíos aunque le falta confianza en sí mismo.Noviembre: Springer Spaniel Inglés - Perseverante y lleno de ideas, valora la independencia y la seguridad.Diciembre: Boxer - Carismático y energético, disfruta de la naturaleza.

Fuente: Clarín
05/03/2025 18:18

Descubrí el truco nivel experto para eliminar el hielo del freezer sin descongelar la heladera

Existe un método efectivo para eliminar el hielo rápidamente utilizando papel aluminio.Mantener tu freezer sin exceso de hielo es importante para el rendimiento de tu electrodoméstico.

Fuente: Clarín
05/03/2025 11:18

Reconocida por la RAE: descubrí la palabra argentina que logró ingresar a este importante diccionario

La Real Academia Española incluyó un término argentino de uso cotidiano en su diccionario oficial.Se trata de una palabra emblemática que forma parte de la identidad y la cultura del país.

Fuente: Clarín
04/03/2025 10:18

¿Cuánta proteína necesitás al día?: descubrí la cantidad ideal según tus objetivos

Las proteínas de calidad son necesarias durante toda la vida humana.Cuánto tenés que consumir por día de acuerdo a tu organismo y tu edad.

Fuente: Clarín
03/03/2025 06:18

Descubrí los 8 personajes más poderosos de Dragon Ball Sparking Zero para dominar el multijugador

Cada uno de los luchadores disponibles en Dragon Ball Sparking Zero tiene cualidades especiales.Aquí, los 8 personajes más poderosos para dominar el multijugador.

Fuente: La Nación
26/02/2025 23:00

Acertijo viral: descubrí el enigma del hombre que conduce un camión y que solo el 3% de las personas puede resolverlo

Hay una actividad que está causando furor en Internet. Es verdad que es entretenida, pero su popularidad se basa por lo complicada que es su resolución. Se trata de un acertijo mental que está inspirado en un hombre que conduce un camión. Hasta el momento, se registró que el 97% de participantes fallaron o se dieron por vencidos porque no sabían qué responder. Ahora, tendrás la oportunidad de demostrar que están equivocados y no es tan difícil como parece.Las adivinanzas mentales son como un gimnasio para tu cerebro. Según un estudio de Smile and Learn, estos retos son perfectos para afinar habilidades claves, como el pensamiento crítico, la creatividad y la capacidad para resolver problemas con estilo. Además, ayudan a concentrarse mejor y a subir la confianza. Es el entrenamiento ideal para mantener la mente siempre ágil y en forma. ¿Serás capaz de resolverlo?El enigma en cuestión es el siguiente: un hombre conducía su camión, pero no tenía luces encendidas ni se veía la luna. Sin embargo, a pocos metros, observó una mujer y evitó un accidente. ¿Cómo la vio? Tenés 30 segundos para encontrar la respuesta correcta.¿Consideras que no tiene solución este enigma? La verdad es que la respuesta es más fácil de lo que parece. Para hallarla solo es necesario razonar y entender lo que te informaba este enunciado. Entonces, ¿cómo el hombre pudo ver a esta mujer si no tenía las luces encendidas ni se veía la luna? Simple: AÚN ERA DE DÍA.Por Marcelo López Chavez

Fuente: La Nación
24/02/2025 12:00

¿Por qué Kendrick Lamar y su hit "Not Like Us" podrían salvar vidas? Descubrí lo que dice la ciencia

En situaciones de emergencia cada segundo cuenta. Un simple gesto, como realizar una reanimación cardiopulmonar (RCP) a tiempo, puede ser la diferencia entre la vida y la muerte. En países como México, donde más de 220,000 personas fallecieron en 2021 debido a enfermedades cardiovasculares, la importancia de actuar rápidamente nunca ha sido tan clara. Muchas de estas muertes pudieron haberse evitado con una intervención temprana, como la RCP.Este método sencillo, pero vital no solo salva vidas, sino que puede ser aún más efectivo si se realiza al ritmo adecuado, algo que ahora puede lograrse de manera sorprendente con la ayuda de una canción.En el mundo de la música, ciertos ritmos no solo nos mueven, también pueden ser cruciales en momentos de emergencia. Así lo destaca la American Heart Association (AHA), que ha puesto la atención en una canción de Kendrick Lamar como una herramienta para salvar vidas.¿Por qué Kendrick Lamar y su hit Not Like Us podrían salvar vidas?La AHA señala que Not Like Us, el exitoso tema del rapero, tiene un ritmo de 101 latidos por minuto, lo que lo convierte en una opción ideal para ejecutar la reanimación cardiopulmonar (RCP) solo con las manos, una técnica recomendada para personas que sufren un paro cardíaco.En un mundo donde la música y la medicina se encuentran en un espacio poco explorado, esta coincidencia entre el ritmo y las compresiones torácicas es una verdadera sorpresa. La canción no solo es un éxito en las listas de popularidad, sino que podría marcar la diferencia entre la vida y la muerte en situaciones críticas.Según la doctora Comilla Sasson, ejecutiva de ciencias de la salud de la AHA, el rango ideal de compresiones para una RCP efectiva es de 100 a 120 compresiones por minuto, lo que coincide con la velocidad del tema de Lamar."Not Like Us tiene 101 latidos por minuto, lo cual es la velocidad perfecta para realizar compresiones torácicas. Si pones la música y practicas el ritmo, tus manos pueden salvar una vida", explicó Sasson en su declaración.¿Cómo realizar la RCP con solo las manos?La reanimación cardiopulmonar (RCP) es una técnica crucial en situaciones de paro cardíaco y, cuando se realiza correctamente, aumenta considerablemente las posibilidades de supervivencia. Para llevar a cabo RCP solo con las manos, se debe seguir una secuencia sencilla pero vital:Llamar al número de emergencias: El primer paso es asegurarse de que los servicios de emergencia están en camino. En muchos países, esto puede hacerse llamando al número local de emergencias (como el 911).Realizar compresiones torácicas: Una vez que se ha alertado a los servicios de emergencia, la siguiente acción es comenzar con las compresiones torácicas. Estas deben ser rápidas y firmes, presionando el centro del pecho, a un ritmo de 100-120 compresiones por minuto. Escuchar Not Like Us puede ayudar a mantener el ritmo adecuado, guiando las manos de quien realiza la reanimación.El uso de canciones con el ritmo adecuado no solo tiene una función educativa, sino que también se alinea con los esfuerzos de organizaciones como la AHA para promover la capacitación en RCP. En este sentido, la AHA no se limita a recomendar Not Like Us; también ofrece una lista de otras canciones que se ajustan al ritmo ideal para realizar compresiones torácicas, tales como:EL CLuÌ?B; Bad BunnySquabble Up; Kendrick LamarPeekaboo; Kendrick LamarPlease Please Please; Sabrina CarpenterPink Pony Club; Chappell RoanTexas Hold 'Em; BeyoncéBaile Inolvidable; Bad BunnyJolene; Dolly PartonAlligator Bites Never Heal; Doechii1, 2 Step; Ciara

Fuente: Clarín
22/02/2025 23:36

¿Amás a Tim Burton? Descubrí al artista que inspiró su mundo oscuro y fascinante

El 25 de febrero de 1925 nació Edward Gorey: se cumplen 100 años de su legado.Ilustrador autodidacta, influyó en Tim Burton y Guillermo del Toro.

Fuente: Clarín
21/02/2025 19:36

La estación de tren más hermosa del mundo: descubrí su historia y por qué es Patrimonio de la Humanidad

Esta terminal fue inaugurada en 1888 y sigue funcionando como una de las más transitadas de la región.Su diseño se inspira en monumentos europeos como la Catedral de Milán y el Palazzo Vecchio.

Fuente: Clarín
21/02/2025 10:18

Descubrí cómo y dónde duermen los colibríes: cuáles son los hábitos nocturnos de este curioso animal

Descanso extremo: su corazón pasa de 1.200 latidos por minuto a solo 50 cuando duermen.Los colibríes pueden soportar temperaturas frías gracias a su sistema de descanso.

Fuente: Clarín
12/02/2025 06:18

Tarot del amor: descubrí el Arcano que rige cada una de tus relaciones

¿Sabías que la fecha de nacimiento de cada persona puede influir en la energía de su relación? Descubrí cómo el tarot puede revelar claves de la compatibilidad, los desafíos y los talentos ocultos en los vínculos.

Fuente: La Nación
11/02/2025 14:00

Dieta DASH: descubrí una opción que ayuda a mantener la presión arterial en niveles saludables y a perder peso

La dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension, por sus siglas en inglés) fue desarrollada principalmente para ayudar a reducir la presión arterial alta.Esta dieta se caracteriza por ser "baja en sal y rica en frutas, vegetales, granos integrales, lácteos bajos en grasa y proteínas magras", tal como explica MedlinePlus, el sitio web de la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos.Aunque su objetivo principal es combatir la hipertensión, también es una opción saludable para quienes buscan perder peso.A diferencia de las dietas convencionales bajas en sal, la dieta DASH enfatiza la inclusión de alimentos ricos en calcio, potasio, magnesio y fibra, combinados de manera que contribuyan a una reducción efectiva de la presión arterial. MedlinePlus señala que incluye "vegetales y frutas sin almidón" y permite el consumo moderado de "productos lácteos sin grasa o bajos en grasa, granos integrales, carnes magras, aves, porotos, alimentos de soja, legumbres, huevos y sustitutos de huevo".Por otro lado, recomienda evitar alimentos con alto contenido de grasas saturadas, como lácteos ricos en grasa, "comidas grasosas, aceites tropicales y la mayoría de refrigerios empacados". También se sugiere limitar el consumo de dulces, bebidas azucaradas y alcohol.Además, la dieta DASH promueve una reducción en la ingesta diaria de sodio. Dependiendo de las necesidades individuales, pueden consumirse "2300 miligramos (mg) o 1500 mg de sodio (presente en la sal de mesa y alimentos) al día". El plan también es flexible en cuanto a la ingesta calórica, ofreciendo opciones que van desde "1200 hasta 3100 calorías por día".El papel del potasio en la reducción de la presión arterialEl potasio es un mineral esencial para el control de la presión arterial, y su aumento en la dieta es clave para obtener beneficios en este aspecto. Según expertos de Mayo Clinic, la dieta DASH se basa principalmente en "verduras, frutas y granos o cereales integrales", todos fuentes ricas en potasio, calcio y magnesio. Estos alimentos, junto al consumo moderado de lácteos descremados, pescado y carne de ave, ayudan a reducir la presión arterial alta.El potasio juega un papel crucial al "contrarrestar los efectos del sodio", lo que permite una mejor regulación de los líquidos en el cuerpo, reduciendo la retención de agua y favoreciendo una circulación sanguínea más eficiente. Según Mayo Clinic, el aumento de potasio en la dieta está asociado con "la reducción de la presión arterial", lo que resulta especialmente beneficioso para quienes buscan controlar o prevenir la hipertensión.Estrategias para reducir el consumo de salReducir el consumo de sodio es uno de los pilares de la dieta DASH. La Mayo Clinic sugiere usar "especias sin sal en lugar de sal" y evitar agregar sal durante la preparación de arroz, pasta o cereales calientes. Es preferible optar por verduras frescas o congeladas, cortes magros de carne de ave y pescado, y evitar alimentos procesados, que suelen contener altos niveles de sal, grasas saturadas y azúcares añadidos.Consecuencias de la presión arterial altaLa presión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las arterias cuando el corazón la bombea. La presión arterial alta no tratada "aumenta el riesgo de ataque cardíaco, accidente cerebrovascular y otros problemas de salud graves". Al seguir la dieta DASH, es posible mejorar significativamente la salud cardiovascular, reducir el riesgo de accidentes cerebrovasculares y enfermedades cardíacas, y controlar mejor los niveles de colesterol.

Fuente: Clarín
09/02/2025 01:36

Marcelo Fabián Gómez, 'El Filipino': descubrí la historia del primer asesino serial de Misiones

Su modus operandi era convertirse en persona de confianza de sus víctimas y luego matarla a golpes.Llegó a juicio por el asesinato de dos personas, pero las sospechas indicarían que mató a varias más.

Fuente: La Nación
08/02/2025 04:00

Descubrí qué tenés que hacer en verano para que tus lavandas exploten de flores todo el año

La lavanda (Lavandula spp.) con sus hojas plateadas y sus flores suavemente perfumadas, tiene la capacidad de imprimirle personalidad a cualquier espacio verde. Pero lograr que florezca de manera abundante y se mantenga saludable a lo largo de los años, requiere un conocimiento profundo de sus necesidades.Una de las primeras reglas para cultivar lavanda con éxito es la elección del lugar. Esta planta, originaria de las regiones mediterráneas, prospera mejor en condiciones de luz solar directa.Para que la lavanda florezca de manera óptima, necesita al menos seis horas diarias de sol intenso. La luz solar no solo es esencial para la fotosíntesis, sino que también favorece la producción de aceites esenciales en sus flores, lo que incrementa la intensidad de su aroma.Los jardines más destacados de este año por su personalidad y diseñoSe debe evitar el cultivo en zonas sombreadas o con luz filtrada, ya que esto puede resultar en un crecimiento débil y escasa floraciónEl secreto de la humedad exactaEl suelo adecuado es otro eje esencial para cultivar lavanda con éxito. A pesar de ser una planta resistente, la lavanda es bastante sensible al exceso de humedad en sus raíces.Para garantizar que se mantenga saludable y florezca profusamente, el suelo debe ser bien drenado. Los suelos arenosos o ligeramente calcáreos son ideales para la lavanda, ya que permiten una correcta circulación del agua.Si el suelo del jardín es pesado o arcilloso, es recomendable mejorar su drenaje con arena o granza para evitar que el agua se acumule en las raíces, lo que podría provocar la pudrición de la planta de lavanda.El riego es uno de los aspectos más delicados. Porque la lavanda está adaptada a climas secos y soleados como los del Mediterráneo y no tolera el riego excesivo.Uno de los errores más comunes es regarla con demasiada frecuencia. La lavanda debe ser regada sólo cuando el suelo se haya secado completamente para así evitar la acumulación de humedad en la base de la planta.Un jardín con identidad, un diseño funcional y una visión donde la tradición convive con la novedadEn épocas de calor extremo, el riego debe ser más frecuente, pero siempre asegurando que el agua no quede estancada. En invierno la lavanda entra en un período de descanso, por lo tanto sus necesidades hídricas disminuyen considerablemente.La clave está en la podaLa poda es un cuidado fundamental para mantener la lavanda en su mejor forma. Aunque puede parecer contradictorio cortar una planta que se valora tanto por su flores, la poda regular es esencial para fomentar un crecimiento robusto y una floración abundante.Se recomienda podar la lavanda en primavera, justo antes de que comience a crecer activamente y nuevamente después de la floración, eliminando las ramas secas y cualquier parte muerta.5 descuidos imperdonables que pueden arruinar tu jardín este veranoLa poda no solo previene el envejecimiento prematuro de la planta, sino que también mejora su forma, evitando que se vuelva leñosa y poco productiva"Como premisa podemos decir que el mejor momento para podar la lavanda es durante el mes de febrero. Se podan en forma redondeada, buscando llegar a la madera más vieja. Podemos podar un poco más si buscamos una renovación o un rejuvenecimiento", explica el viverista Ignacio Van Heden.Si tiene aspecto de triste, puede ser que no tenga suficiente sol o que tenga exceso de agua o humedadIgnacio Van HedenSinfonía en azul: 5 flores irresistibles para un jardín que invite a la meditación y el relaxLa elección adecuadaElegir la variedad más adecuada a nuestras espectativas y las condiciones del jardín no es un dato de menor importancia, ya que algunas especies florecen de manera más regular que otras."En el mercado hay cada vez más cultivares. La Lavandula angustifolia es la que florece sólo una vez en verano y podemos cortar sus flores para secar y darles otros usos. La Lavandula dentata es la que florece casi todo el año y nos puede confundir en su manejo, sobre todo en la poda", apunta Van Heden.Para darle más movimiento a los canteros, la lavanda se puede combinar con otras especies de similar requerimiento hídrico, como los azareros y agapantos.

Fuente: Clarín
07/02/2025 09:00

¿VTV vencida? Descubrí cómo saberlo y las multas por circular sin este trámite en regla

Circular sin la VTV al día puede implicar la retención del vehículo en controles viales.El precio del turno cuesta poco más de 50.000 pesos para autos y menos de 20.000 pesos para las motos.

Fuente: Ámbito
05/02/2025 11:17

Descubrí idiomas y culturas en un verano diferente

El Centro Universitario de Idiomas (CUI) te invita a explorar más de 70 talleres temáticos que combinan la enseñanza lingüística con una inmersión cultural.

Fuente: Clarín
05/02/2025 06:00

¿Cuál es tu mayor fortaleza según tu signo del zodiaco? Descubrí los talentos que te hacen único

Desde la pasión y determinación de Aries hasta la sensibilidad y compasión de Piscis, cada uno aporta algo. Conocé las características más destacadas de cada signo.

Fuente: La Nación
31/01/2025 21:00

Descubrí el licuado perfecto para empezar el día o recuperar energía después de entrenar

Iniciar el día con un licuado saludable o tomarlo para recuperarse de un entrenamiento intenso es una excelente manera de asegurar que el cuerpo reciba los nutrientes que necesita. Estas bebidas pueden ser una poderosa fuente de energía, hidratación y nutrientes esenciales, pero no todos los ingredientes son iguales. Según palabras de nutricionistas y expertos en salud digestiva en el medio Daily Mail, hay ciertos ingredientes que pueden maximizar los beneficios de su licuado.Uno de los componentes más esenciales en cualquier licuado matutino es una fuente de proteína de alta calidad. Las proteínas no solo ayudan a reparar y construir los músculos, sino que también proporcionan una sensación de saciedad, lo que puede ayudar a evitar el hambre antes del almuerzo. Según la Dra. Ursina Teitelbaum, especialista en salud digestiva, al portal citado, la inclusión de proteína en el licuado "es clave para mantener el equilibrio hormonal y para un funcionamiento óptimo del sistema digestivo".Los expertos sugieren añadir proteínas vegetales como las de las arvejas o spirulina. Esta última, por ejemplo, es conocida como un superalimento por su densidad nutricional, que incluye aminoácidos esenciales, hierro y antioxidantes. Según estudios recientes, puede mejorar la salud digestiva al reducir la inflamación y promover la relajación de los vasos sanguíneos, lo que favorece una mejor circulación. Incorporarla al licuado puede ser una excelente opción para iniciar el día o como un extra de energía tras entrenar.Por otro lado, las frutas y verduras frescas son imprescindibles en cualquier licuado para proporcionar vitaminas, minerales y fibra. La espinaca, kale y pepino son excelentes opciones para darle al licuado una dosis extra de antioxidantes y nutrientes esenciales sin añadir muchas calorías. También se sugiere incluir frutos rojos, como fresas y arándanos, que son ricos en vitamina C, lo cual es esencial para fortalecer el sistema inmunológico.Por último, las grasas saludables, como las que se encuentran en la palta, aceite de coco o semillas de chía, son claves para mejorar la absorción de vitaminas liposolubles (A, D, E y K) y proporcionar energía sostenida a lo largo del día. "Las grasas saludables ayudan a regular las hormonas y mejoran la salud digestiva, lo que es especialmente importante después de un entrenamiento", agregó la experta.Tres recetas sencillas de batidos nutritivosNo se debe subestimar la importancia de la hidratación del licuado. Después de un entrenamiento o al comenzar el día, es esencial reponer los líquidos perdidos. En lugar de usar jugos comerciales con azúcar añadida, lo ideal es incorporar agua de coco, leche de almendra o leche de avena, que son opciones bajas en calorías y sin aditivos artificiales.

Fuente: La Nación
31/01/2025 17:00

Descubrí cuál es tu edad mental con este desafío de los tres colores

¿Sos consciente de cuál es tu verdadera edad mental? Esta es una de las interrogantes que no todos suelen formularse porque se sienten seguros de sus conocimientos y no ponen en tela de juicio su inteligencia; sin embargo, saberlo con toda seguridad te puede ayudar a mejorar, cumplir tus metas y seguir desarrollándote en la vida. Este test de personalidad te permitirá descubrir tu edad mental en un abrir y cerrar de ojos con simplemente elegir uno de los tres colores.Este es un indicador de madurez psicológica y emocional y es clave para que cada persona pueda alcanzar el éxito. A diferencia de la edad cronológica, la mental refleja cómo una persona maneja situaciones sociales y relaciones. Hoy en día, se usa para evaluar características psicológicas como el juicio, el sentido de responsabilidad y la empatía. Por eso se dice que, a mayor madurez psicológica, más herramientas tienes para enfrentarte a la vida y a tus relaciones.Es aquí donde radica la importancia de conocer cuál es tu edad mental y este test de personalidad es ideal para esto porque con solo elegir uno de los tres colores descubrirás qué tan joven o madura es tu mente. De esta manera obtendrás una visión más clara acerca de tu manera de pensar y cómo es que esta influye en tu vida cotidiana. Eso sí, este ejercicio solo debe ser visto con fines de entretenimiento y no tomado como una evaluación psicológica profunda, ¿estás listo? Entonces, empecemos.Observála imagen del test de personalidadMirá los resultados del test de personalidad¿Elegiste el color rojo?Si elegís el color rojo, tu edad mental se encuentra entre los 18 y 25 años. Poseés un espíritu juvenil, lleno de entusiasmo y disfrutás experimentando la vida al máximo. Preferís no preocuparte demasiado por el futuro y enfocarte en aprovechar cada momento. Tu energía y pasión te llevan a asumir riesgos y a buscar constantemente nuevas aventuras que te mantengan motivado. Tu enfoque se centra en vivir con intensidad y sacar el máximo provecho de cada experiencia. No temés a los cambios ni a lo inesperado, ya que para ti representan oportunidades para crecer y aprender. La curiosidad y el deseo de explorar el mundo son características que definen tu manera de ser. Sos alguien que se deja llevar por la emoción del presente, valorando cada instante como una oportunidad única. Además, tu optimismo natural te ayuda a mantener una actitud positiva ante las dificultades, afrontándolas con valentía y determinación. La gente a menudo se siente atraída por tu energía y carisma, ya que inspiras a quienes te rodean con tu vitalidad.¿Elegiste el color azul?Si optaste por el color azul, tu edad mental se encuentra entre los 35 y 45 años. Poseés una mentalidad madura y reflexiva. Solés analizar detenidamente cada situación antes de tomar decisiones y preferís rodearte de ambientes tranquilos y ordenados. Valorás la paz y el equilibrio, y a menudo sos la persona a la que otros recurren en busca de buenos consejos y orientación. Tu enfoque en la vida es pragmático y equilibrado; te gusta tener un plan y trabajar hacia tus metas de manera constante y organizada. Te sentís cómodo en situaciones donde podés aplicar tu sabiduría y experiencia, y disfrutás compartir tus conocimientos con los demás. Esta capacidad para ser un apoyo emocional y ofrecer perspectiva hace que tus amigos y familiares confíen en vos, lo que refuerza tus lazos interpersonales. A pesar de tu madurez, también poseés una curiosidad innata que te impulsa a crecer continuamente. Reconocés que la vida está en constante cambio, y aunque prefieres la estabilidad, te esforzás por adaptarte a las nuevas circunstancias.¿Elegiste el color amarillo?Si elegís el color amarillo, tu edad mental se sitúa entre los 25 y 35 años. Tenés una mentalidad fresca y abierta, siempre dispuesta a explorar nuevas ideas y experiencias. Te encanta crecer y aprender; aunque sos consciente de tus responsabilidades, te permitís soñar y ser creativo. Tu espíritu innovador y tu disposición para adaptarte te permiten ver el mundo desde una perspectiva única y equilibrada. Sos alguien que valora la curiosidad y el aprendizaje continuo, lo que te impulsa a buscar oportunidades para desarrollarte personal y profesionalmente. Disfrutás de los cambios y te enfrentás a ellos con entusiasmo, ya que cada nueva experiencia te ofrece la posibilidad de expandir tus horizontes. Tu enfoque positivo te permite encontrar belleza y potencial en lo cotidiano, inspirando a quienes te rodean a adoptar una actitud similar. Además, tu creatividad y originalidad se reflejan en cómo abordas la vida; sos capaz de pensar fuera de lo convencional y encontrar soluciones innovadoras a los desafíos.

Fuente: Perfil
28/01/2025 15:00

Descubrí este oasis natural en San Javier para una escapada inolvidable en la mejor época del año

Escapate a Posada Rural La Matilde en San Javier, Córdoba, y disfrutá de un refugio único donde naturaleza, confort y gastronomía se combinan para ofrecerte una experiencia inolvidable en temporada baja. Leer más

Fuente: Clarín
28/01/2025 08:54

Descubrí cómo determinar tu personalidad mental con la ayuda de un psiquiatra

Hay 16 tipos de personalidad mental, agrupados en cinco categorías principales, según un experto psiquiatra norteamericano.Sus diferencias pueden ayudarte a manejar mejor tus emociones y hábitos cotidianos.

Fuente: Clarín
27/01/2025 21:36

Milanesas gigantes y cine: descubrí el restaurante que combina platos para compartir y juegos para los más chicos

En Ituzaingó, un restaurante incluye desde un pelotero ambientado en el fondo del mar hasta un microcine con dibujos animados.El lugar ofrece opciones de menú light y para celíacos.

Fuente: Perfil
23/01/2025 12:18

Descubrí el paraíso entrerriano que no podés dejar pasar este verano

Con la propuesta "Yo Disfruto Concordia", esta localidad entrerriana se posiciona como el destino perfecto para este verano. Entre playas tranquilas, termas revitalizantes, festivales vibrantes y una gastronomía variada, esta joya a orillas del río Uruguay tiene todo para conquistar a quienes buscan vivir unas vacaciones únicas. ¡Descubrí su encanto! Leer más

Fuente: La Nación
21/01/2025 20:18

Acertijo visual: descubrí las tres diferencias y poné a prueba tu capacidad de observación

Los retos visuales se convirtieron en una tendencia en redes sociales para quienes buscan entrenar la mente mientras se divierten. Este desafío no es la excepción, ya que promete fortalecer las capacidades cognitivas en pocos segundos y evaluar qué tan detallista se puede llegar a ser.El test visual consiste en encontrar tres diferencias ocultas entre dos ilustraciones aparentemente idénticas. Aunque parece sencillo, este tipo de ejercicio requiere agudeza visual y atención al detalle. ¿Te animás a intentarlo? Tenes solo 10 segundos para resolverlo.Para aumentar las posibilidades de éxito, es fundamental alejarse de cualquier distracción y concentrarse al máximo. La clave está en observar cada detalle con atención y buscar esas pequeñas variaciones que a simple vista podrían pasar desapercibidas en la fotografía.Es importante no cambiar la respuesta después de leer los resultados, ya que este tipo de acertijos se basan en la honestidad intelectual. Este ejercicio, creado con fines de entretenimiento, no debe considerarse como un análisis psicológico profesional, sino como una oportunidad divertida para reflexionar sobre uno mismo.¿Cuáles son las tres diferencias?Si se lograron identificar las variaciones en el tiempo indicado, ¡felicitaciones! Eso demuestra que se tiene una capacidad visual excepcional y un enfoque detallista. Pero si el reto resultó complicado, no te preocupes: aquí te revelamos las respuestas para que puedas comparar.La primera diferencia está en el flequillo del animal, que tiene un pequeño cambio en comparación con la otra imagen.La segunda diferencia se encuentra en el charco de barro que lo rodea, que presenta un detalle adicional o está incompleto.La tercera diferencia se ubica en las frutas a la izquierda de la ilustración, con un cambio en su forma.Es importante no desanimarse si a la primera vez no se obtuvieron las respuestas esperadas. Estos juegos son una excelente manera de entrenar la mente y, como cualquier habilidad, requieren práctica para perfeccionarse.¿Por qué son importantes estos desafíos?Más allá de la diversión, los retos visuales contribuyen al fortalecimiento de las capacidades cognitivas, como la memoria, la atención y el pensamiento lógico. Resolver este tipo de ejercicios regularmente ayuda a mantener la mente activa y saludable, además de ser una excelente manera de reducir el estrés.Además, se tratan de juegos prácticos que benefician a las personas en cualquier momento de sus vidas. A los niños pequeños, los ayuda a desarrollar habilidades motoras finas y cognitivas tempranas.En los adultos promueve una mente activa y mejoran el rendimiento en tareas que requieren precisión. Mientras que en los adultos mayores, reducen el riesgo de deterioro cognitivo al mantener el cerebro en constante estimulo.Cómo jugar en línea en LN JuegosPara los fanáticos de los acertijos y de los retos mentales, LA NACION creó LN Juegos, una propuesta lúdica que todos los días ofrece diversos contenidos diseñados para desafiar a los usuarios y para ayudarlos a desconectarse de la rutina.Entre los pasatiempos más demandados se encuentran algunos juegos de palabras como el Crucigrama, la Palabra oculta y la Sopa de letras. También son muy jugadas las Trivias, el Sudoku y las Palabras cruzadas, en el marco de una propuesta innovadora que se actualiza y amplía todos los meses.

Fuente: Clarín
20/01/2025 21:18

Vacaciones ideales en Córdoba: descubrí este pueblito de ensueño que enamora a los turistas

Perfecto para caminatas, paseos en bici y tardes junto al río, este destino es sinónimo de relax.Celebra cada febrero el Festival de la Miel, atrayendo a turistas de todo el país.

Fuente: Clarín
19/01/2025 10:00

El secreto de los griegos: descubrí de qué forma logran mantener las casas frescas de manera económica

El método ancestral que los griegos usan para combatir el calor extremo.Inspirate en esta solución económica y sostenible para mantener tu hogar fresco frente a las altas temperaturas.

Fuente: Clarín
19/01/2025 09:00

Por qué Elon Musk eligió Chivilcoy para la nueva base de Starlink: descubrí el impacto para esta región de Buenos Aires

El proyecto de Elon Musk en Buenos Aires y para Argentina apunta a cerrar la brecha digital en zonas rurales.Internet satelital de alta potencia, una solución para zonas desconectadas.

Fuente: La Nación
18/01/2025 01:18

¿Cómo educás a tus hijos? Contestá estas preguntas y descubrí si sos un experto en la disciplina positiva

Hay distintos modelos de crianza, tal vez con conciencia o sin saberlo, aplicas con tus hijos la disciplina positiva, descubrilo con esta trivia:La disciplina positiva está llena de herramientas, a continuación te contamos el porqué de las respuestas a la trivia:1- Todo niño necesita sentirse valioso, único, visto, importante y que pertenece.Cuando un niño tiene un hermano ya no se siente visto porque la vista está puesta en su hermano recién nacido, le parece que lo van a dejar de querer y por eso tiene situaciones de celos. "Tenemos esa necesidad intrínseca de que necesitamos sentirnos valorados, valiosos y no que nos dejen de lado", explica Cecilia Palavecino, especialista y referente en disciplina positiva.2- Conexión antes que correcciónEs importante fomentar el vínculo de mamá, papá, maestro, alguien relevante, antes de corregir su actitud. Si yo primero establecí un vínculo de conexión, paso a ser un referente, una persona valiosa entonces el niño te va a tomar en serio, va a tener en cuenta lo que le digas. Por lo contrario si no hay conexión entonces te van a ignorar.3- De donde sacamos la loca idea de que para que un hijo se porte bien primero hay que hacerlo sentir malCuando estamos muy enojados nos parece que como a nosotros también nos dolió queremos que sufra, entonces si le saco los lápices de la cartuchera a su otro lo que corresponde es que los devuelva, que pida perdón, que no lo va a hacer más y se los devuelva con la punta sacada. "Eso ya es suficiente, no hace falta castigarlo con una semana sin televisión o dejarlo en rídículo delante de toda la familia, o descalificarlo diciéndole "lo mismo de siempre vos sacándole todo a los demás", explica Cecilia que todo esto último es solo porque nosotros tenemos que descargar nuestra ida.4- Los castigos no son útiles a largo plazoEsto es porque traen las cuatro R: rebeldía, resentimiento, revancha y retraimiento.5- Los niños son como plantas, necesitan del aliento como las plantas del agua para vivirEl aliento es reconocer la capacidad propia de los chicos. Cuando hace un dibujo en lugar de decirle "Uh, justo lo hiciste como yo te dije, sos un capo", le tengo que decir "veo que te esforzaste un montón para que no se salga de los bordes", o en otro caso decir "me doy cuenta de que te estás esforzando mucho para prestar los juguetes a tu hermano". Explica Cecilia que tenemos que poner el foco en la acción de los chicos y no en la acción del adulto porque eso los desalienta.6- Amabilidad y firmeza al mismo tiempoSomos respetuosos con la amabilidad hacia nuestros hijos y nuestros hijos son respetuosos hacia nosotros con la firmeza. Es Y y no O porque hace falta las dos al mismo tiempo. No decimos "Te vas a bañar ahora", sino que entiendo que quieras seguir jugando (amabilidad) y al mismo tiempo te vas a bañar ahora (firmeza). Ante el berrinche por comer los caramelos le decimos "los caramelos son muy ricos, vamos a esperar a la hora de comer y después se pueden comer de postre", no hace falta amenazar ni gritar."Cuando terminan de ordenar los juguetes vamos a la plaza", no estoy a los gritos, no hace falta que yo sea cruel, si ordenaron los juguetes que era el fin, por eso es de gran utilidad siempre preguntarnos ¿cuál es el fin?7- Validamos las emociones y redirigimos las accionesEl cerebro del niño es inmaduro y solamente puede actuar a partir de su emocionalidad, para regular esas emociones necesita de nuestra corregulación porque no puede regularse solo. Tiene que ver con la tolerancia a la frustración: entiendo que te sientas enojado, triste, desilusionado, desconcertado y al mismo tiempo ahora vamos a hacer tal cosa. Por eso si le decimos que entendemos su tristeza por la lluvia y luego proponemos una actividad lo que estamos haciendo es validar su emoción y redirigir la acción.8- Cuando hacemos reconocimiento y alientos lo que hacemos es fomentar la autoestima propia del niñoDecir " veo que te esforzaste mucho", "me di cuenta de que levantaste la mesa completa", "gracias por ayudar a recoger la basura" es distinto a elogiar con frases como "sos un capo", "sos genial", "lo hiciste justo como lo dije" donde depende de la aprobación ajena y criamos chicos adictos a la aprobación y que no tienen una autoestima sana para sí mismo porque siempre dependen de la mirada del otro.Asesoró: Lic. Celicilia Palavecino, especialista en Disciplina Positiva, Coach de Familia. @ceciliazpalavecino




© 2017 - EsPrimicia.com