cuerpo

Fuente: Infobae
17/02/2025 11:17

James Rodríguez volvió a lanzar pulla al entrenador del Rayo Vallecano: "un grupo y cuerpo técnico que me han acogido bien"

El volante de la selección Colombia en apenas siete partidos acumula cuatro asistencias y un gol, cifras lejanas a lo logrado en el equipo español, en donde no jugó más de 205 minutos en la misma cantidad de encuentros

Fuente: Clarín
17/02/2025 06:36

¿Cuál es, cómo se llama y en dónde está el hueso más pequeño del cuerpo humano?

En nuestro cuerpo hay 206 huesos de distintos tamaños.Cuál es, cómo se llama y en dónde se encuentra el más pequeño.

Fuente: La Nación
16/02/2025 20:00

Encontraron el cuerpo del joven que había desaparecido tras ingresar al mar en Necochea

El sábado y domingo la costa de Necochea se alteró con dos jornadas en las que los guardacostas de la Prefectura Naval Argentina, con asiento en Puerto Quequén, navegaron y rastrillaron intensamente la zona en busca de Santiago Alejandro Haedo, un joven de 22 años que había desaparecido en el mar de esa localidad en la madrugada del sábado. Hace unos minutos, después de ampliar el operativo tanto en tierra como en mar, la fuerza de seguridad informó que acaba de encontrar el cuerpo a unos 50 metros de donde se registró su ingreso.Haedo se había juntado el viernes con sus amigos a jugar un partido de fútbol. Era un día normal, seguido de una noche de festejos, asado y tragos. Todos se fueron juntos al parque Miguel Lillo. Pasaron la noche entera bebiendo, según pudo saber LA NACION, y después decidieron ingresar al mar. Lo hicieron por el sector del exbalneario Sotavento, un paraje a la altura de Avenida 2 y Pinolandia.El mismo sábado a la madrugada los efectivos de la Prefectura Naval Argentina recibieron un llamado de la Policía de la Provincia de Buenos Aires en el que les pedían colaboración para la búsqueda de una persona en el mar.Varios de los datos surgieron de la denuncia que radicó Agustina, una joven de 18 años, amiga de Haedo, luego de comunicarse con el 911 alrededor de las 7.30 de ayer. Esto llevó a que durante todo el fin de semana desplegaran operativos tanto la Prefectura, como la policía bonaerense y Defensa Civil de Necochea, a los que se sumaron los guardavidas en funciones. Hasta este momento, la causa la llevó el fiscal José Luis Chipoletti, de la UFI N°1.Respecto del rastrillaje de esta tarde, Mario Maruca, de Ecos Diarios, contó a LA NACION: "En este momento el mar está embravecido. Tenemos en este caso viento del sureste y mar dudoso, olas muy altas, lamentablemente, que no ayudan tampoco a la búsqueda", contó Maruca. Aunque ayer, cuando Haedo y sus amigos se metieron al agua, "las condiciones eran bastante aceptables". El mayor inconveniente surgió por el horario: a la madrugada, cerca de las 7, todavía no hay actividad de los guardavidas, que recién están operativos entre las 8 y las 19.La Prefectura rastrilló el frente marítimo hasta Los Molinos, un sector alejado de la parte urbana de la playa, y realizó operativos en la línea costera. Según medios periodísticos de Necochea, antes de encontrar el cuerpo este domingo el operativo se había intensificado y se había sumado patrullaje aéreo a las embarcaciones y gomones que estuvieron todo el día en plena actividad.No es el primer caso que altera a esa localidad de la costa este verano. El 10 de enero pasado, Luis Gerardi Cáceres, un expolicía de 41 años que había ido de vacaciones desde Buenos Aires, desapareció también en la costa de Quequén. Cáceres, que tenía esquizofrenia, había discutido con su esposa ese mismo día, salió de la casa que alquilaban y se habría metido al mar, según estiman por los indicios encontrados: algo de su ropa en un acantilado de la zona y el traje de baño en la costa de Quequén.

Fuente: Infobae
16/02/2025 14:15

Esto es lo que le pasa al cuerpo si es que tomas jugo verde todos los días

Amado por muchos y cuestionado por otros, el jugo verde puede transformar tu organismo de formas sorprendentes. Conoce los beneficios y riesgos de beberlo todos los días.

Fuente: La Nación
15/02/2025 14:18

Esto es lo que le pasa al cuerpo si se consumen alimentos quemados

Seguramente, en algún momento de tu vida, comiste algún alimento quemado, ya sean los bordes de una pizza, una rebanada de pan o el arroz pegado, entre otros. Incluso hay personas que les gusta el sabor de comidas demasiado tostadas. Realizar esto de forma esporádica no supone ningún riesgo para la salud, pero cuando se hace de forma continuada puede ser nocivo para el organismo, tanto así que puede aumentar el riesgo de padecer cáncer.Por ello, muchos expertos recomiendan cocinar estos alimentos a baja temperatura para preservar sus nutrientes y evitar que se quemen. Según un estudio realizado por la Universidad de Wisconsin, en Madison, la comida que se calienta a altas temperaturas libera productos químicos llamados hidrocarburos aromáticos policíclicos (PAH) y alquilfenoles policíclicos (PCA).Estos suelen formarse cuando los suplementos alimenticios ricos en grasas, jugos o líquidos se exponen a ciertos compuestos químicos, como el carbón o el petróleo, los cuales se absorben en los alimentos y se liberan al cocinarlos.El nutricionista y dietista Andrés Zapata, a través de su cuenta en TikTok, aprovecha para darles consejos a sus seguidores acerca de la alimentación que deben tener, para llevar una vida saludable. En un video, explica no solo la importancia de llevar una buena dieta diaria, sino también cómo preparar los alimentos antes de ingerirlos, ya que esto juega un papel importante en el organismo.En una de sus publicaciones contó la importancia de evitar el consumo de las comidas quemadas y así evitar acrilamidas, las cuales son compuestos tóxicos que son perjudiciales para la salud del cuerpo humano. "Las acrilamidas aparecen cuando se cocinan los alimentos a altas temperaturas, ya que tienen la capacidad de activar un sensor en nuestro cuerpo llamado NF-KB, el cual es el comandante central del proceso inflamatorio. Esto puede dar lugar a algunos tipos de cáncer, enfermedades neurológicas y autoinmunes", comentó Zapata.Por eso, el especialista recomienda evitar al máximo el consumo de alimentos quemados, como la arepa quemada, el pan quemado, el arroz con su pegado, la carne quemada o cualquier otro alimento. Una de las recomendaciones que da Zapata es preparar los alimentos mediante métodos como la cocción, el vapor, el asado, el escalfado o el salteado, asegurándose de que no superen los 150 grados Celsius y evitando a toda costa que se quemen, por el bien de la salud.*Por Wendys Pitre Ariza

Fuente: Infobae
14/02/2025 22:16

Caen 7 sicarios del CJNG en Guanajuato; aún tenían el cuerpo de una de sus víctimas

Ligan al CJNG con el incremento de la violencia homicida en Guanajuato

Fuente: Infobae
14/02/2025 20:58

Caso de Laura Villamil: así se pudieron haber evitado las afectaciones que sufrió luego de que su cuerpo se quemara en un 90%

La reacción de los presentes en el restaurante Andrés Carne de Res empeoró gravemente la situación. Nadie actuó a tiempo para auxiliar a la joven bailarina y evitar que el fuego siguiera propagándose

Fuente: Infobae
14/02/2025 20:52

Colombiano fue hallado muerto en extrañas circunstancias en Barbados: su familia pide ayuda para repatriar el cuerpo

Un misterio rodea la muerte del joven colombiano de 28 años, que fue hallado sin vida a comienzos de año en la isla caribeña, tras haber viajado para trabajar en una multinacional

Fuente: Clarín
14/02/2025 16:36

Qué le pasa exactamente a tu cuerpo cuando tienes un orgasmo, según la ciencia

El cuerpo experimenta un proceso que involucra diferentes partes del cerebro cuyas acciones tienen un efecto dominó en todo el cuerpo.Los hombres y las mujeres tienden a experimentar los orgasmos de manera diferente.

Fuente: Página 12
14/02/2025 13:42

Una adolescente murió ahogada en Chile: repatriar el cuerpo le cuesta a la familia más de dos millones de pesos

La víctima fue arrastrada por una ola en la zona de Montagua, un balneario cercano a Cocón. Su familia pide colaboraciones económicas.

Fuente: La Nación
14/02/2025 13:18

Ola de calor en Río de Janeiro: advierten que la térmica alcanzaría niveles superiores a los que el cuerpo soporta, con hasta 62,7°C

RÍO DE JANEIRO.- Los termómetros están que arden en Brasil, bajo una intensa ola de calor, pero la Región Metropolitana de Río de Janeiro, especialmente la capital, hierve aún más. La receta sofocante combina los mismos factores que "cocinan" la mayor parte del país a altas temperaturas con las peculiaridades locales. El resultado es que, por lo menos hasta el final de la próxima semana, la temperatura en la región carioca alcanzará niveles superiores a los que el cuerpo humano puede soportar sin sentir, como mínimo, malestar, advierten los científicos.Habitual en los primeros puestos del ranking de las grandes ciudades más calurosas del país, Río estará entre las urbes brasileñas con las temperaturas máximas más altas, según las previsiones de los principales servicios meteorológicos. El próximo lunes, por ejemplo, el Instituto Nacional de Meteorología (Inmet) prevé 40°C."De hecho, no se sabe del todo por qué hace tanto calor en Río de Janeiro. Es una compleja suma de factores lo que hace que tengamos un calor terrible", señala Wallace Menezes, profesor de meteorología de la Universidad Federal de Río de Janeiro (UFRJ).Menezes explica que Río es una "isla de calor urbana", el invernadero formado por el asfalto, las emisiones de vehículos e industrias, y los edificios. Además, influyen aspectos de la geografía, como el relieve. Tanto la capital como la también tórrida Baixada Fluminense están en terrenos bajos, rodeados de montañas. El calor está confinado. Y cuando hay condiciones atmosféricas a gran escala favorables a las altas temperaturas, como el actual sistema de altas presiones, se vuelve horrible, subraya el especialista.La alta presión, o anticiclón, calienta el aire por compresión. El sistema empuja y comprime el aire hacia abajo y hace que se caliente y se seque en el proceso, impidiendo la formación de nubes. Y el aire seco se calienta aún más rápido con la radiación solar. "Es una suma de factores. Río se convierte en una caldera que hay que estudiar", subraya Menezes.As altas temperaturas podem provocar danos à saúde em toda a população, entretanto, alguns grupos podem ter consequências mais graves ao calor extremo. Confira na imagem a lista dos principais grupos mais vulneráveis e siga as recomendações para evitar problemas com a saúde: pic.twitter.com/LhnXIEZ4tl— Secretaria Municipal de Saúde do Rio de Janeiro (@Saude_Rio) February 13, 2025Por si fuera poco, Río está al final de la línea de los llamados "ríos voladores" del Amazonas (corrientes de vapor de agua que se originan en la floresta amazónica). El director de operaciones del Centro Nacional de Monitoreo y Alerta de Desastres Naturales (Cemaden), el meteorólogo Marcelo Seluchi, dice que ya llegan al estado desprovistos de gran parte de su humedad, perdida en el camino, pero con el calor amazónico latente. La razón es que hay una relación entre la temperatura y la humedad llamada temperatura potencial equivalente. Si se pierde parte de la humedad, la temperatura sube, indican los expertos.Suplicio por el calorEn la capital carioca se esperan temperaturas diarias de más de 36°C -medidas a la sombra- y una sensación térmica de más de 50°C. Siempre conviene recordar que en la calle, bajo el sol, la temperatura es superior a la que miden las estaciones meteorológicas. Por norma, éstas se sitúan en zonas de sombra durante las horas más calurosas y con sensores situados al menos a 1,5 metros del suelo.La máxima de 40°C prevista por Inmet para el próximo lunes, con hasta un 80% de humedad, podría suponer unos intolerables 62,7°C de sensación térmica si la máxima coincidiera con un 60% de humedad. Pero ni siquiera hace falta tanto: 39°C con un 50% de humedad sería suficiente para alcanzar los 51,6°C de sensación térmica en Río de Janeiro.Mucho antes, todo el mundo se siente indispuesto. La tolerancia al calor varía de un individuo a otro. Pero el riesgo, independientemente de la edad y la buena salud, empieza cuando la temperatura del aire supera la del cuerpo humano, 36,5°C, afirma Fábio Gonçalves, profesor de Biometeorología de la Universidad de San Pablo (USP), uno de los mayores expertos brasileños en confort térmico.Por encima de su propia temperatura, el cuerpo tiene que trabajar más para mantenerse en equilibrio. Con una temperatura de 37°C o más, y más del 70% de humedad, cualquiera puede sufrir problemas de salud, afirma Gonçalves.También se prevé una humedad elevada en Río, lo que amplifica el malestar térmico porque el sudor no se evapora, llevándose el calor que el cuerpo intenta expulsar. Sin embargo, no hay previsión de lluvia para bajar un poco el termómetro. Seluchi afirma que los modelos descartan la posibilidad de frentes fríos o de una Zona de Convergencia del Atlántico Sur en los próximos diez días.Verano secoRío ha vivido un verano sin lluvias. Datos revelados por la investigadora del Cemaden Ana Paula Cunha muestran que, del 1 de enero al 10 de febrero, cerca de la mitad de la capital estatal recibió entre el 33% y el 40% de la precipitación media. Ni siquiera la mitad de lo que debería haber sido.Además, la lluvia está concentrada. Del 1 de noviembre al 10 de febrero, en la ciudad de Río estuvo 71 días sin llover. Pero fijarse sólo en la media da una imagen engañosa. El porcentaje de lluvia se sitúa entre el 70% y el 80% de la media. Pero la mayoría de los días (71 de 102) fueron secos."Podemos deducir que las precipitaciones fueron muy concentradas. Esto favorece las catástrofes por exceso de agua, aunque llueva por debajo de la media", señala Cunha.Sólo queda el mar, pero no es refrescante. El océano Atlántico influye mucho en el clima de Río y, en esta época del año, sería de esperar que hiciera mucho más frío que en el continente. Esto ayudaría a generar viento y reducir la temperatura. Pero el Atlántico es muy cálido. La brisa marina es el resultado del contraste entre la temperatura del agua del mar, más fría, y la calidez de la tierra; pero ahora ambas están demasiado calientes, y prácticamente ha desaparecido. No se espera un verdadero alivio hasta marzo.El municipio de Río se encuentra en nivel de calor 3 (NC3) desde el pasado lunes. Se alcanza ese nivel cuando se registran altos índices de calor (de 36°C a 40°C) y se espera que continúen o aumenten durante al menos tres días consecutivos.Ana Lucia Azevedo

Fuente: Infobae
14/02/2025 12:21

La conexión entre la salud bucal y el cuerpo: el estado de los dientes puede afectar el corazón y el cerebro

Nuevos hallazgos resaltan la importancia del cuidado oral y su impacto en distintos aspectos del organismo, planteando la necesidad de prestar más atención a la higiene y prevención desde una perspectiva integral

Fuente: La Nación
14/02/2025 08:18

5 secretos para alcanzar la mejor versión de tu cuerpo después de los 40

Hace no tanto, los 40 se consideraban el inicio del declive físico en el mundo del deporte. Sin embargo, cada vez más atletas, como la esquiadora Lindsey Vonn, de 40 años, y el escalador Chris Sharma, de 43, están logrando éxitos sorprendentes a mitad de la vida. Para el resto de las personas, el máximo rendimiento también es posible. Un ejemplo es Ken Rideout, un padre de cuatro hijos de Nashville, Tennessee, que comenzó a correr largas distancias a sus 40; para sus 50 se convirtió en uno de los maratonistas más rápidos de su edad.Se puede estar en mejor forma a los 40 o 50 que a los 30, pero requiere esfuerzo y un enfoque diferente, según Elizabeth Matzkin, cirujana ortopédica de Mass General Brigham Sports Medicine en Boston. La técnica japonesa que reduce y tonifica el abdomen1. Cambiar el enfoque de los entrenamientosMiho Tanaka, directora del programa de Medicina Deportiva para Mujeres en Mass General Brigham, explica que muchas personas cometen el error de continuar con los mismos entrenamientos que hacían en sus 20 años. Sin embargo, para fortalecer las articulaciones envejecidas, es necesario cambiar la forma de ejercitarse."El cuerpo se adapta, pero lleva más tiempo", dice Tanaka. "Especialmente si la persona ha estado inactiva durante un tiempo. Además, la fuerza y el cardio son solo una parte de la ecuación. En la juventud, podía prescindirse del calentamiento, el enfriamiento o cuidar el sueño y la nutrición, pero con los años, estos aspectos se vuelven esenciales".2. Por qué cuesta más entrenar al envejecerLa masa muscular comienza a disminuir a partir de los 30, y recuperarla requiere más trabajo, sobre todo en las fibras musculares de contracción rápida, responsables de movimientos explosivos como "esprintar" (acelerar al final de una carrera). Esto explica por qué hay más maratonistas que alcanzan su máximo rendimiento en los 40 que velocistas, señala Tanaka.Por otro lado, los tendones y ligamentos que sostienen las articulaciones se debilitan y endurecen debido a la caída de colágeno, el mismo proceso que causa arrugas en la piel.Después de los 40, el cuerpo no tolera actividades de alto impacto consecutivas como a los 20. Sin embargo, evitar completamente ejercicios como correr o saltar no es la solución. Estas actividades pueden estimular el crecimiento óseo, especialmente importante para las mujeres durante la perimenopausia y la menopausia. Eso sí, el impacto debe introducirse gradualmente; por ejemplo, entrenar para un medio maratón a los 40 podría llevar el doble de tiempo que a los 20.3. Construir una base sólidaTanto si se trata de un exatleta como de alguien que quiere correr sus primeros cinco kilómetros a los 50, el primer paso es fortalecer la base. Según Amy Schultz, cofundadora de Contra Sports Club en Los Ángeles, incorporar movimientos explosivos, como saltos o esprints, sin una base de fuerza y estabilidad, puede derivar en lesiones.Cuanto más tiempo haya pasado sin entrenar, más tiempo llevará recuperar la base. Este proceso puede tomar entre tres y seis meses de trabajo constante (al menos tres días de entrenamiento semanal con dos días de descanso activo). Durante esta fase, hay que enfocarse en la resistencia cardiovascular, el fortalecimiento muscular y la estabilidad en el núcleo, las caderas y los hombros, aumentando el esfuerzo gradualmente entre un 5% y un 10% cada mes.Una vez lograda esta base, se pueden introducir entrenamientos específicos con movimientos explosivos, pesos más pesados y mayor intensidad. Los exatletas suelen progresar más rápido gracias a la memoria muscular, que permite recuperar habilidades motoras específicas en pocas semanas.4. Encontrar el equilibrio entre intensidad y recuperaciónEntrenar al máximo en cada sesión puede haber sido posible en la juventud, pero a los 40 es diferente. La recuperación lleva más tiempo con los años y se vuelve crucial durante la fase de base y al aumentar la intensidad.No se trata necesariamente de sumar días de descanso, sino de alternar entre días intensos, moderados y ligeros. Por ejemplo, después de intervalos de esprints conviene programar tres días de entrenamiento moderado y uno liviano, según Mathias Sorensen, fisiólogo del ejercicio en la Universidad de California, San Francisco.Los días de recuperación pueden incluir yoga suave o cardio de baja intensidad. También es importante variar los entrenamientos cada pocos meses para evitar estancamientos.El oro de la juventud: la vitamina que elimina la papada y retrasa el envejecimiento5. No descuidar los detalles de la rutinaCon el tiempo, los calentamientos, enfriamientos y una dieta equilibrada se vuelven fundamentales, señala Tanaka. Incorporar ejercicios de movilidad y foam rolling puede ser muy útil.Además, a medida que se envejece, es probable que sea necesario aumentar el consumo de proteínas para reparar y reconstruir los músculos. Limitar el alcohol también es clave, ya que puede afectar negativamente la forma física. Consultar con un nutricionista o médico sobre suplementos para las articulaciones y la densidad ósea puede ser una buena idea.Finalmente, el sueño es un pilar fundamental. Si hay que elegir entre una noche completa de descanso o un entrenamiento, conviene priorizar el sueño. "Podés entrenar y comer perfectamente, pero no alcanzarás tu máximo si tu calidad de sueño no es de ocho sobre diez", concluye Sorensen.

Fuente: Infobae
13/02/2025 22:06

Natalia París reveló cuantas cirugías estéticas se hizo en su cuerpo: "Hay que cuidarse por todos los frentes"

La modelo, DJ y empresaria respondió una duda recurrente de los colombianos durante los cerca de 30 años que lleva en la primera línea de la farándula nacional

Fuente: La Nación
13/02/2025 21:18

Un endocrinólogo explicó qué le pasa al cuerpo si comemos manzanas todos los días

La manzana es una fruta carnosa que ganó gran popularidad entre grandes y chicos, debido a que es considerada un alimento rico en agua, azúcares, vitaminas y fibra que actúa como un gran regulador intestinal. Además, de acuerdo con una investigación realizada por el Centro Médico de Asuntos de Veteranos en White River, Estados Unidos, consumir una pequeña fracción de este alimento redujo el uso de medicamentos en adultos mayores.Por su parte, un estudio publicado en 2022 en la revista Journal of Food Science señaló que las manzanas contienen macronutrientes, ácidos orgánicos, oligoelementos y minerales que influyen de manera positiva en procesos como el crecimiento, el funcionamiento del sistema inmunológico o el fortalecimiento de la salud ósea. Sumado a eso, esta fruta cuenta con un número determinado de variantes que, a pesar de compartir las mismas propiedades, destacan por la diferencia de su textura, tamaño y sabor.Según el sitio de National Geographic, un grupo de investigadores descubrió que ingerir al menos una pequeña fracción de esta fruta todos los días puede reducir el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas. En ese sentido, los expertos consideran importante conocer los tipos de manzana que las personas pueden encontrar en el mercado, con el fin de integrarlas en las preparaciones o en la rutina alimentaria de niños y adultos de forma efectiva.Fuji.Pink Lady.Granny Smith.Royal GalaGolden.Conforme con ello, según el endocrinólogo Francisco Rosero, comer una manzana verde al día puede aportar una gran cantidad de fibra al organismo, contribuyendo con el funcionamiento del sistema digestivo y el control de la glucosa. El médico también destaca que comer esta fruta en su presentación Granny Smith ayuda a reducir los antojos, ya que estimula la sensación de saciedad en el cuerpo, lo que reduce la presión de alimentos poco saludables.Todos los beneficios de comer manzanasTeniendo en cuenta esto, un artículo publicado en la revista Critical Reviews in Food Science and Nutrition explica que las personas deben consumir diariamente de 100 a 150 gramos de este alimento, los cuales equivalen a una manzana fresca de cualquier tipo. Frente a eso, los médicos también mencionan que la ingesta frecuente de esta fruta aumenta significativamente el colesterol de alta densidad, que puede contrarrestar la presencia del HDL en la sangre y mejorar la regulación del flujo sanguíneo.Autor: Stephany Guzmán Ayala.

Fuente: Infobae
13/02/2025 20:37

Detienen a joven tras el hallazgo de un cuerpo desmembrado en el East River de NY: era hijastro de la víctima

Las autoridades detuvieron al sospechoso días después del macabro descubrimiento, tras vincularlo con la víctima, un hombre de 65 años que recientemente se había jubilado

Fuente: La Nación
13/02/2025 18:18

Cómo cuidar el cuerpo y la mente a partir de los 60 años

En la sociedad actual, cumplir 60 años ya no contempla aspectos negativos como alguna vez reflejó en el pasado, sino más bien el comienzo de una nueva etapa llena de posibilidades. Gracias a los avances en la medicina y la ciencia, la esperanza de vida aumentó, lo que brinda más oportunidades para disfrutar, aprender y crecer.Es que el paso a la jubilación, la independencia de los hijos y una mayor disponibilidad de tiempo traen consigo una ocasión única para reevaluar el propósito de la vida, enfocarse en el bienestar propio y redescubrir pasiones que pudieron haber quedado relegadas. Este período, además, ofrece la posibilidad de reconstruir rutinas con mayor consciencia, y establecer hábitos que favorezcan tanto la salud física como el equilibrio emocional. Por todo esto, es un momento clave para replantear metas, fortalecer relaciones significativas y dedicarse a actividades que aporten plenitud y satisfacción personal.Cuatro hábitos que se deben abandonar (y con qué reemplazarlos)Sin embargo, a veces, lo que nos impide vivir plenamente no son las circunstancias externas, sino nuestras propias creencias y actitudes. Por ello, identificar estos patrones y transformarlos es el primer paso hacia una vida más equilibrada y feliz.1. Dejar de creer que es tarde para aprenderPensar que ciertas actividades ya no son para determinada edad es una trampa mental que limita el crecimiento. La neurociencia demostró que el cerebro mantiene su plasticidad a lo largo de la vida, lo que significa que siempre es posible aprender y evolucionar. Para cambiar esta perspectiva, se puede empezar por explorar nuevos intereses: inscribirse en cursos, aprender un idioma o desarrollar una habilidad artística o tecnológica.2. Soltar el miedo al cambioResistirse a lo nuevo genera frustración y sensación de estancamiento. La vida está en constante transformación y adaptarse con flexibilidad permite disfrutarla más. Una buena forma de entrenar esta actitud es proponerse pequeños desafíos semanales: probar una comida diferente, visitar un lugar nuevo o modificar la rutina diaria para salir de la zona de confort.3. Dejar de intentar complacer a todosLa necesidad de satisfacer las expectativas ajenas puede generar estrés y agotamiento emocional. Aceptar que priorizar el propio bienestar no es egoísmo, sino autocuidado, es clave. Aprender a decir "no" sin culpa y establecer límites saludables permite vivir con mayor tranquilidad y autenticidad.4. Liberarse del rencor y aprender a perdonarAferrarse al resentimiento afecta tanto la salud mental como la física. Según PubMed Central, estudios demuestran que las personas que saben perdonar experimentan menores niveles de ansiedad y estrés. En este caso, perdonar no significa justificar lo que sucedió, sino soltar la carga emocional para avanzar con mayor ligereza. Practicar la empatía y escribir sobre lo que se siente, también, puede ayudar en este proceso.Cuatro hábitos que se deben adoptar para una mejor calidad de vidaAsí como ciertos hábitos pueden restarle bienestar a la vida, hay otros que pueden potenciarla:1. Mantener una alimentación equilibradaLa forma en que nos alimentamos influye en la energía, el sistema inmunológico y la longevidad. Reducir el consumo de ultraprocesados y aumentar el de frutas, verduras y proteínas de calidad fortalece el organismo. Además, prestar atención a las señales de hambre y saciedad del cuerpo ayuda a desarrollar una relación más consciente con la comida.2. Incorporar el ejercicio y el descanso como pilares del bienestarMoverse regularmente mantiene los músculos y articulaciones en buen estado, mejora el estado de ánimo y reduce el riesgo de enfermedades. Actividades como caminar, nadar o practicar yoga pueden ser excelentes opciones. Del mismo modo, asegurar un buen descanso nocturno es fundamental para la recuperación del cuerpo y la mente.3. Dedicarse a las pasiones y hobbiesCultivar intereses personales aporta sentido y satisfacción. Reservar un tiempo semanal para realizar actividades placenteras, como leer, pintar, tocar un instrumento o practicar jardinería, no solo genera felicidad, sino que también fortalece la salud mental.4. Practicar la gratitud diariamenteLa gratitud tiene un impacto positivo en el bienestar emocional y las relaciones interpersonales. Por ejemplo, llevar un diario donde se anoten tres cosas por las que se está agradecido cada día ayuda a reprogramar la mente para enfocarse en lo positivo y disfrutar más de la vida.Para que estos cambios sean sostenibles, es fundamental empezar con pequeñas acciones y mantener la constancia, indica un artículo de Brown Health University. Crear recordatorios visuales para reforzar nuevos hábitos, buscar apoyo en familiares o amigos para compartir experiencias, establecer metas realistas y medibles para seguir el progreso y celebrar los logros sin frustrarse son estrategias efectivas para integrar estos cambios.

Fuente: Infobae
13/02/2025 17:08

Localizan el cuerpo de Estefany Judith, paramédica de la Cruz Roja que desapareció en Guanajuato

Su paradero se desconocía desde el 5 de febrero

Fuente: Clarín
13/02/2025 15:36

Una chica argentina de 14 años murió ahogada en Chile y la familia pide ayuda para trasladar el cuerpo

Pía Guadalupe Díaz entró al agua con unos primos y no pudo salir.La familia es de Mendoza y necesita dos millones de pesos para poder repatriar los restos.

Fuente: Infobae
13/02/2025 03:42

Esto es lo que le pasa a tu cuerpo cuando abrazas a alguien, según una doctora

El ser humano necesita compañía y contacto físico, pues es social por naturaleza. La falta de estas muestras de cariño pueden provocar sentimientos de soledad y aislamiento

Fuente: La Nación
12/02/2025 20:00

El hallazgo que descolocó a los arqueólogos: el misterioso cuerpo enterrado para que "no escapara"

Esta semana se dio a conocer el hallazgo de 180 tumbas en la ciudad de RaÄ?eÅ¡a, Croacia, donde uno de los cuerpos enterrados despertó inquietud entre los arqueólogos que trabajaron en la expedición. Según relató la directora del proyecto, un esqueleto en particular fue decapitado y puesto boca abajo para "evitar que resucitara como vampiro".Europa cuenta con un rico patrimonio histórico a lo largo y ancho de su territorio, que combina lo racional con el mundo espiritual y místico. Entre los yacimientos y entierros de presuntos brujos, hechiceros y otras manifestaciones consideradas en ese entonces como "mágicas" o diabólicas", recientemente destacó uno del que se presume que estuvo a punto de ser considerado, por aquellos tiempos, como "un vampiro". Si bien la historia de los vampiros se remonta a los antiguos sumerios y hebreos, la visión más cercana y temerosa es sobre el mito de Drácula, inspirada en la vida de Vlad Tepes, conocido como el Empalador, príncipe de Valaquia, que reinó durante el siglo XV en lo que actualmente es Rumania. El terror que generó en el continente europeo propagó la necesidad de desarrollar técnicas para que no volviera a reproducirse un espécimen que se alimentara de la sangre humana (si es que alguna vez existió algo así). De allí que el esqueleto que se encontró en RaÄ?eÅ¡a estaría relacionado con esa tradición propia de la iglesia católica para "prevenir más espectros". Los restos del muerto se localizaron en un cementerio de Caballeros Templarios. En el momento de su muerte, esta persona habría tenido entre 40 a 50 años. Según los datos, cuando rescataron el esqueleto, ya había sido exhumado previamente, decapitado y colocado en una zona alejada de los demás restos humanos.La arqueóloga NataÅ¡a Å arkic contó a Pen News, según pronunció el medio británico The Sun, que el cuerpo de este sujeto fue dispuesto boca abajo. Se trató de una profanación con el objetivo de que "no se levantara en forma de vampiro" y aterrorizara al resto de la población. "Aquí ocurrió una intervención humana y se produjo mientras el tejido blando aún estaba presente. Lo que significa que alguien abrió una tumba recién enterrada, separó cuidadosamente el cráneo y giró el tórax hacia el estómago", comentó la experta. Este hecho tuvo lugar durante la Edad Media y su práctica se difundió por las naciones eslavas. "La característica de los vampiros es su supuesta indestructibilidad", explicó Å arkic, "por eso se tomaban precauciones para evitar la transmutación de los recién muertos en vampiros". Por lo general se enterraban los difuntos con una estaca de madera clavada en el corazón, como las películas ya mostraron una y otra vez. Pero además existían otros métodos de protección, según aclaró la arqueóloga, "como quemar los restos o decapitarlo y luego colocar su cabeza entre sus pies y piernas, pero también enterrarlo boca abajo o cubrirlo con un montón de piedras".Acorde a la investigación, se especuló que el soldado habría tenido tres problemas diferentes, en particular una vida marcada por la violencia. "Lo que nos llamó la atención son las lesiones que demuestran que sufrió numerosos eventos traumáticos en diversos momentos de su existencia. Algunos parecían ser el resultado de accidentes, otros indicaban violencia interpersonal", destacó. Incluso, gracias a un análisis detallado se conoció que mientras se recuperaba de un ataque en las costillas, recibió una puntada mortal en la parte trasera con una hoja de espada muy afilada, que lo condujo a la muerte de inmediato. En tanto, la experta señaló que la idea de vampiro de ese entonces en Croacia, se vinculaba también con "la persona que se desvió de las normas de la comunidad en su vida, mostrando un comportamiento pecaminoso y violento. O podría ser alguien que murió violentamente y estaba buscando venganza".

Fuente: Infobae
12/02/2025 13:17

Escándalo en el Cuerpo de Bomberos: seis voluntarias denuncian por acoso y violencia sexual a exjefe de la compañía de Miraflores

Seis bomberas denunciaron a Oswaldo José María Castro Verástegui, exjefe de la Compañía N.º 28 de Miraflores, quien además enfrenta un proceso por violación sexual contra una menor

Fuente: Ámbito
11/02/2025 19:30

Tiene 65 años y un cuerpo joven: cómo Susan Ingraham logró mantenerse en forma con su rutina de ejercicios

El envejecimiento no significa un obstáculo para seguir el entrenamiento, y la actividad física mejora la calidad de vida y la longevidad.

Fuente: Clarín
11/02/2025 19:00

San Valentín y su impacto en la salud: esto es lo que sucede en el cuerpo cuando besamos

Además de ser una expresión de cariño, besar libera endorfinas que pueden actuar como analgésicos naturales.San Valentín es la oportunidad ideal para entender cómo un simple beso puede mejorar el bienestar físico y emocional.

Fuente: La Nación
11/02/2025 19:00

Bailarinas incendiadas: una urgente vuelta al baile, con el cuerpo del espectador en el centro de la escena

Autores: Mariana Chaud, Alejo Moguillansky. Dirección: Luciana Acuña. Intérpretes: Luciana Acuña, Carla Di Grazia, Agustín Fortuny, Tatiana Saphir, Matías Sendón. Vestuario: Mariana Tirantte. Escenografía: Matías Sendón, Mariana Tirantte. Iluminación: Matías Sendón. Música: Agustín Fortuny. Coreografía: Luciana Acuña, Carla Di Grazia. Sala: Arthaus (Bartolomé Mitre 434). Funciones: jueves y viernes 20.30 Duración: 70 minutos. Nuestra opinión: excelente."Baila primero, piensa después. Es el orden natural", escribió el premio Nobel de Literatura Samuel Beckett. Lo dijo a mediados del siglo XX, pero en estos tiempos en los que el cuerpo es muchas veces algo ignorado y accesorio, sólo al servicio del trabajo y las pantallas, la vuelta al baile, al movimiento y al contacto humano se siente como algo urgente. El teatro tiene mucho para aportar en su carácter esencial de ritual, fiesta y encuentro en el presente. De esta necesidad, entre otras muchas, se hace cargo el espectáculo Bailarinas incendiadas, dirigido por la reconocida coreógrafa argentina Luciana Acuña, fundadora del grupo Krapp junto con Luis Biasotto y Edgardo Castro, quien desde hace más de 20 años trabaja en la mezcla de géneros, la indefinición y la experimentación. Esta vez, su investigación la llevó a un cruce afinado entre el siglo XIX y el XXI, para relatar distintas crónicas de la historia de la danza occidental sobre bailarinas que morían incendiadas por el fuego de las lámparas de gas, el sistema de iluminación de la época. Entre los casos, se cuenta la historia de Emma Livry, quien se negó a usar una pollera tutú con una tela ignífuga porque, decía, le sacaba toda la gracia visual al ballet y así declaró su sentencia a muerte en el París de 1842.También se describe un incendio en Estocolmo en 1840, con 900 luces de gas en la ciudad prendidas como si fuera un horno, otro en Filadelfia en 1861 con la muerte de las hermanas Gale, hasta llegar a Buenos Aires, cuando se incendia el Gran Coliseo Estable de las Comedias, ubicado en Rivadavia y Reconquista. La investigación de estos hechos documentales, a cargo de Ignacio González, incluye la mitología popular con la leyenda de "La Telesita", la niña de 15 años de Santiago del Estero que bailó compulsivamente, poseída, sin descanso, hasta morir quemada por una fogata.Estos relatos se imbrican en un furioso presente gracias al collage estético que propone la obra, en la cual el valor multidisciplinario del teatro es su razón de ser: el reconocido iluminador Matías Sendón tiene un rol protagónico en esta propuesta, cuando en su intento de responder ¿Quién mató a Emma Livry? despliega en escena un raconto histórico sobre el desarrollo de la luz en el siglo XIX, que incluye planos, dibujos y explicaciones. A su vez, permite resaltar el valor emocional y narrativo de la luz en escena cuando opera una araña gigante del techo, hecha con tubos de neón blancos o cuando dos reflectores "bailan" la puesta de luces de la obertura de "La muette de Portici" de Daniel Francois Auber, la ópera en la que se prende fuego Emma Livry. El movimiento y el cambio de color de los reflectores, junto con la intensidad de la música, tienen un efecto tan potente que el público termina aplaudiendo a las luces. En sintonía con el valor multidisciplinar, la música en este espectáculo también tiene un rol fundamental. El músico Agustín Fortuny opera como un DJ y genera una fiesta electrónica, hace voces distorsionadas y, en la misma función, toca una pieza de piano clásica y tiene un solo de batería asombroso, que en la última función de esta obra, logró hacer con un solo palo y su mano, porque había desaparecido el otro palo de la batería. El azar y el riesgo del arte en vivo se vuelve, en estos casos, una hazaña doble. Este espectáculo de límites difusos entre el happening, la performance, la danza y el teatro de texto (los autores de la dramaturgia son Mariana Chaud y Alejo Moguillansky) incluye un foco especial en el espectador: la mayoría del público se sienta en el piso, una parte debe moverse en un momento (algo no del todo justificado y que corta el relato), las bailarinas muchas veces caen encima de algunos y hasta se genera una fiesta de baile, música, luces y humo que vuelve a poner al cuerpo del espectador en el centro de la escena. Una invitación a bailar sin vergüenza, con cronómetro incluido.Los momentos más potentes de la danza quedan a cargo de las auténticas bailarinas de esta obra: Luciana Acuña y Carla Di Grazia. Ellas, junto con la actriz Tatiana Saphir, quien también tiene monólogos, generan con sus movimientos una contagiosa fuerza lúdica, liberadora, imprevisible, propia de la danza. Bailarinas incendiadas es un espectáculo preocupado por la forma: piensa el modo en que cuenta la luz, piensa los efectos de la música sobre la emoción, piensa el valor del cuerpo a través de la historia, toma de las manos a los espectadores (literal) y los saca a bailar y, al mismo tiempo, ese trabajo genera un profundo efecto en su contenido. Con las pinturas de Degas como telón de fondo que retratan un aspecto romántico de bailarinas etéreas, esta obra refleja la vida de mujeres que bailan para sobrevivir, que se exponen a hombres ricos que las manipulan y condicionan y que una vez prendidas fuego, son cambiadas por otras mujeres en la misma función, porque el show debe continuar. El cuerpo de la mujer, una vez más, expuesto sin piedad ni cuidado, en el siglo XIX y en el presente a la mirada y al placer de los otros.

Fuente: La Nación
11/02/2025 18:00

Las dos edades en las que el cuerpo sufre un "estallido de envejecimiento": cuáles son y cómo enfrentarlas

Durante mucho tiempo se pensó que el envejecimiento era un proceso continuo y progresivo, con un deterioro biológico paulatino a lo largo de la vida. La teoría predominante sostenía que los cambios asociados con la edad ocurrían de manera lineal, influenciados por factores genéticos y ambientales acumulativos. Bajo esta perspectiva, la salud y la longevidad dependían principalmente de la acumulación de daños celulares, el estrés oxidativo y el desgaste progresivo de los sistemas fisiológicos.Sin embargo, un reciente estudio de la Universidad de Stanford puso en entredicho esta visión tradicional. Los investigadores descubrieron que el envejecimiento no ocurre de manera uniforme, sino en "saltos" o "puntos de inflexión" a lo largo de la vida, hallazgo que plantea un nuevo enfoque sobre cómo y cuándo ocurren los cambios más significativos en nuestro organismo.Para analizar este fenómeno, el equipo de científicos llevó a cabo una investigación longitudinal en la que examinaron a 108 personas de entre 25 y 75 años durante un período promedio de 1,7 años. Mediante tecnologías multiómicas avanzadas, analizaron diversos aspectos biológicos, como la expresión genética (transcriptómica), las proteínas celulares (proteómica), los metabolitos resultantes de procesos metabólicos (metabolómica) y las citocinas, moléculas esenciales en la respuesta inmunológica.Los resultados fueron reveladores. En lugar de un deterioro paulatino y constante, los investigadores identificaron dos momentos clave en los que el envejecimiento se acelera de manera significativa: alrededor de los 44 años y nuevamente a los 60 años. En estos puntos se producen cambios profundos en el metabolismo, la respuesta inmune y la inflamación sistémica.Los dos "estallidos" de envejecimiento: qué sucede en el cuerpoEl primer punto de inflexión ocurre alrededor de los 44 años, cuando los investigadores detectaron alteraciones en el metabolismo de los carbohidratos y los lípidos. Este desajuste podría explicar por qué muchas personas comienzan a notar un aumento de peso y mayores dificultades para mantener su composición corporal en esta etapa de la vida.Además de estos cambios metabólicos, el estudio evidenció signos de desregulación inmunológica. Esto indica que el sistema inmune empieza a perder eficacia, lo que puede traducirse en una mayor vulnerabilidad a infecciones y una menor capacidad de regeneración celular. En conjunto, estos factores podrían ser la base de la aparición de enfermedades crónicas relacionadas con la edad.El segundo "estallido" de envejecimiento se produce alrededor de los 60 años, cuando el cuerpo experimenta un aumento marcado de la inflamación crónica, también conocida como "inflammaging". Este proceso se asocia con una mayor predisposición a enfermedades como la diabetes tipo 2, las afecciones cardiovasculares y ciertos tipos de cáncer, según los estudios publicados en PMC.Paralelamente, se evidenció un deterioro más pronunciado en la regulación de los niveles de glucosa y lípidos en sangre, lo que eleva el riesgo de enfermedades metabólicas y cardiovasculares. A medida que el organismo pierde capacidad para mantener la homeostasis, el envejecimiento biológico se acelera aún más, e intensifica los efectos del paso del tiempo en la salud.¿Se pueden frenar estos "estallidos" de envejecimiento?Si bien el envejecimiento es un proceso inevitable, los hallazgos de este estudio ofrecen nuevas posibilidades para diseñar estrategias que permitan mitigar sus efectos en estos momentos críticos. Según un estudio publicado en JAMA Network Open, entre las recomendaciones clave se encuentran:A partir de los 40 años, adoptar una alimentación rica en antioxidantes, proteínas de alta calidad y grasas saludables puede ayudar a mantener la función metabólica y prevenir la inflamación crónica. Reducir el consumo de azúcares refinados y alimentos ultra procesados es fundamental para evitar alteraciones metabólicas y fortalecer el organismo ante los cambios propios del envejecimiento.El entrenamiento de fuerza y las actividades aeróbicas demuestran ser eficaces para mantener el metabolismo activo y reforzar el sistema inmunológico. A los 60 años, incluir ejercicios de flexibilidad y equilibrio también es clave para prevenir caídas y mejorar la movilidad, lo que garantiza una mayor calidad de vida en la etapa adulta.El estrés crónico y la falta de sueño son factores que contribuyen a la inflamación sistémica y aceleran el envejecimiento. Implementar técnicas de relajación, practicar meditación y priorizar una buena higiene del sueño pueden marcar una gran diferencia en la salud a largo plazo.Con esta nueva perspectiva, los investigadores sugieren que, en el futuro, los chequeos médicos podrían incluir análisis de biomarcadores específicos para detectar señales tempranas de envejecimiento acelerado. Esto permitiría intervenir antes de que aparezcan enfermedades crónicas y adoptar un enfoque más preventivo y personalizado en la salud de cada individuo.

Fuente: Ámbito
11/02/2025 13:15

Convivió con el cuerpo de su hija durante cinco días: el trágico episodio que conmocionó a La Pampa

Los vecinos denunciaron la situación por el fuerte olor que provenía de la vivienda. Además, se sospechaba de la ausencia de ambas durante varios días.

Fuente: Infobae
10/02/2025 23:57

"Sin cuerpo no hay delito": el misterio detrás de la desaparición de un estudiante en Piura desde 2022

Anthony Camizán tenía 23 años la última vez que fue visto por sus familiares. Salió de su casa con destino a la universidad, pero sus compañeros y amigos afirman que nunca llegó. El principal investigado es un suboficial de la Policía Nacional

Fuente: Infobae
10/02/2025 20:23

Marcelo hace su primera entrevista en 'El Hormiguero' tras retirarse del fútbol: "El cuerpo y la mente me piden hacer otras cosas"

El exjugador acudió a un homenaje en el Santiago Bernabéu por su retiro, el pasado sábado 10 de febrero

Fuente: Infobae
10/02/2025 18:01

Tom Cruise confesó que llevó su cuerpo al limite en una escena bajo el agua de 'Misión Imposible 8â?²: "Simplemente me desmayaba"

El actor comentó que llegó un punto en el que tuvo que respirar su propio dióxido de carbono

Fuente: Infobae
10/02/2025 05:53

La vitamina D y su impacto en la salud: cuánto necesita el cuerpo y por qué es un aliado clave para el organismo

Su influencia en el sistema inmunológico, el metabolismo y la prevención de enfermedades autoinmunes la convierte en un componente primordial para el bienestar general. Los especialistas resaltaron, en un artículo de Science Focus, que la deficiencia sigue siendo un problema mundial

Fuente: Infobae
10/02/2025 02:38

Fue entrenadora del FBI y sabe cuándo alguien miente: "Las palabras engañan, el cuerpo no"

Janine Driver se convirtió en una referente internacional del análisis del lenguaje no verbal. Fuerzas de seguridad, empresarios y líderes mundiales acuden a ella. En diálogo con Infobae, reveló distintas claves corporales para detectar un engaño

Fuente: Infobae
09/02/2025 18:34

Qué le pasa a tu cuerpo cuando duermes con dos almohadas: una fisioterapeuta lo explica

Un hábito común y aparentemente inocente que puede llegar a provocar lesiones

Fuente: Clarín
09/02/2025 15:36

Mató a golpes a su hijo de 14 años por no hacer su tarea: hallaron 1.172 heridas en el cuerpo

El caso de violencia doméstica estremece a los Estados Unidos."Debería haberlo escuchado", declaró la mujer que usó un cable alargador.

Fuente: Infobae
09/02/2025 15:27

Encuentran cuerpo sin vida de un líder en Bolívar: tenía más de diez impactos de bala

La víctima resultó ser un reconocido líder social de la región que al momento encontrar su cuerpo, las autoridades no encontraron sus pertenencias ni sus documentos de identificación

Fuente: Infobae
09/02/2025 11:11

Tras comentarios desagradables sobre su parálisis facial, madre del Borrego explicó cómo perdió la movilidad de medio cuerpo

La Mamá de las Recetas, como se le conoce por su canal en redes sociales, pudo haber perdido más que la movilidad en rostro, por cuenta de un tumor en la cabeza

Fuente: Infobae
08/02/2025 17:00

Tumores cardíacos: todo sobre el cáncer más raro del cuerpo humano

Es una enfermedad poco estudiada debido a su baja frecuencia

Fuente: La Nación
08/02/2025 13:36

Se incendió un micro en Mendoza: un niño de 12 años, en grave estado con el 90% del cuerpo quemado

MENDOZA.- Tras el impactante choque entre un camión y un micro que transportaba niños y adolescentes, el cual se incendió por completo, la preocupación está puesta en un chico que tiene el 90% del cuerpo quemado.De acuerdo con el último parte oficial del Ministerio de Salud de la provincia, el menor de 12 años sigue en grave estado, internado en terapia intensiva del Hospital Luis Lagomaggiore. Este sábado, la cartera sanitaria dio detalles de las personas afectadas por el brutal siniestro en el carril Rodríguez Peña, una de las avenidas más concurridas de la provincia. Según el informe de las autoridades, es "crítico" el estado de salud del menor que circulaba en el camión junto a su padre, quien tiene 30% de la superficie corporal afectada por el fuego, y su hermana de 8 años. Los tres tuvieron que ser rescatados del interior del rodado por los vecinos y conductores que circulaban por la transitada zona, en el límite de los departamentos de Maipú y Guaymallén. "Es grave la situación del menor; sigue bajo monitoreo en la UTI del Lagomaggiore. Es el único realmente complicado de todo el accidente", indicaron a LA NACION desde Salud. En tanto, el chofer del colectivo privado, vehículo que quedó consumido por el fuego, recibiría el alta durante el fin de semana. Por su parte, los cinco menores que fueron puestos bajo observación tras el accidente aún se encuentran internados en sala común en el Hospital Pediátrico Humberto Notti, tras sufrir traumatismo craneal, fracturas y quemaduras menores. Desde Salud confirmaron a este diario que serán dados de alta durante el transcurso de la jornada.El dramático caso ocurrió durante el atardecer del viernes cuando el micro que transportaba a más de 40 chicos y un grupo de madres del merendero Manchita del Alma, de la localidad de Los Corralitos, durante una excusión colisionó con un camión en la intersección de Rodríguez Peña y Arturo González. Inmediatamente, el vehículo de gran porte comenzó a prenderse fuego y bajo la desesperación de observar cómo crecían las llamas, comenzaron a desalojarlo con la ayuda de personas que pasaban por el lugar. El colectivo quedó totalmente calcinado y fueron más de 35 personas, entre menores y adultos, las que fueron asistidas por el sistema sanitario mendocino.

Fuente: Clarín
08/02/2025 09:00

Un colectivo que trasladaba a chicos de un merendero se prendió fuego en Mendoza, tras chocar con un camión: un adolescente de 15 años tiene el 90% del cuerpo quemado

Los pasajeros lograron salir a tiempo, pero algunos de ellos sufrieron fracturas y quemaduras de diversa consideración.

Fuente: Perfil
08/02/2025 04:18

Qué reveló la autopsia del cuerpo de Matías Paredes

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Fuente: La Nación
08/02/2025 02:00

Los 6 efectos que no conocías sobre lo que causa en tu cuerpo tomar alcohol

Cuando publicamos un artículo el año pasado sobre las diversas formas en que el alcohol podría cambiar el microbioma intestinal, la respuesta de los lectores fue abrumadora.Una persona dijo que después de dejar el alcohol, los problemas digestivos prácticamente desaparecieron. Otros dijeron que reducir el consumo de alcohol los ayudó con la hinchazón, el reflujo ácido, el síndrome del intestino irritable y más."No es sorprendente", declara la Dra. Morgan Sendzischew Shane, gastroenteróloga del Sistema de Salud de la Universidad de Miami. "Algunas personas pueden notar molestias intestinales después de una sola bebida â??explicaâ??, mientras que otras pueden no ser conscientes de la conexión en absoluto. Pero el alcohol puede tener muchas consecuencias negativas en el sistema digestivo, desde síntomas a corto plazo hasta riesgos para la salud a largo plazo".Aquí hay seis efectos que el alcohol puede tener en los intestinos.Los médicos derriban mitos y recomiendan lo que es efectivo para bajarla1. Reflujo ácido"Beber alcohol hace que los músculos del cuerpo se relajen, incluida la válvula muscular que separa el estómago del esófago. Esto puede hacer que la válvula se abra más de lo que debería, lo que permite que el ácido del estómago escape al esófago", indica Shane. Esto puede causar acidez, dolor y otros síntomas de reflujo.Las bebidas alcohólicas ácidas (como el vino y la sidra) y las carbonatadas (como la cerveza y algunos cócteles) pueden empeorar los síntomas del reflujo, añade la Dra. Cynthia Hsu, gastroenteróloga y profesora adjunta de medicina en la Universidad de California en San Diego.2. Inflamación y sangrado"Incluso una noche de consumo excesivo de alcohol puede provocar que el revestimiento del estómago se inflame, lo que provoca síntomas como náuseas, dolor de estómago o malestar durante uno o dos días", señala Shane. Esa inflamación es temporal y puede curarse rápidamente, como cuando una quemadura en el paladar por comer alimentos calientes se cura en unos pocos días, dice.El alcohol también puede aumentar el riesgo de sangrado en el tracto digestivo. En un estudio de 2016 de casi 50.000 hombres en los Estados Unidos a los que se les hizo un seguimiento durante 26 años, aquellos que consumían una o dos bebidas al día tenían un 67 por ciento más de probabilidades que los hombres que no bebían en absoluto de desarrollar sangrado gastrointestinal grave, principalmente a causa de úlceras en el estómago y la primera parte del intestino delgado. El riesgo era mayor para los hombres que consumían alcohol regularmente, especialmente licor, fuera de las comidas.3. Gases y distensión abdominalHsu explica que cuando se consume alcohol, el estómago absorbe una pequeña cantidad y los intestinos absorben o descomponen el resto. Pero si se toma demasiado de una sola vez (más rápido de lo que el cuerpo puede absorber el alcohol), se terminará mezclando más alcohol de lo normal con los microbios de los intestinos.Cómo vive el sexo una mujer de más de 45 años tras divorciarse"Esos microbios pueden descomponer el alcohol, un proceso que puede producir gases y provocar hinchazón, dolor y presión en algunas personas", dice Shane."El consumo regular o excesivo de alcohol también puede crear un desequilibrio en los tipos y cantidades de microbios que viven en el intestino, lo que podría contribuir a la hinchazón y el malestar crónicos", agrega Hsu.4. Hábitos intestinales anormales"El alcohol atrae agua hacia el intestino, lo que puede provocar heces blandas", destaca Shane."También puede afectar los nervios de la pared intestinal que controlan los movimientos intestinales, generalmente acelerándolos y contribuyendo a la diarrea", agrega la Dra. Gyongyi Szabo, profesora de medicina en la Facultad de Medicina de Harvard. Por razones poco comprendidas, dice, el alcohol puede tener el efecto opuesto en algunas personas: puede ralentizar los movimientos intestinales y empeorar el estreñimiento.El Dr. Ali Keshavarzian, gastroenterólogo y profesor de medicina interna en la Universidad Rush de Chicago, manifiesta que el consumo excesivo de alcohol también puede causar o exacerbar la intolerancia a la lactosa, porque el alcohol puede dañar las células que producen la enzima que descompone los azúcares naturales de la leche. "Eso puede hacer que sea más probable que se tenga diarrea u otras molestias digestivas después de consumir productos lácteos", declara.5. "Fugas" intestinalesLas investigaciones sugieren que incluso un solo episodio de consumo excesivo de alcohol (que normalmente se define como cuatro o más bebidas alcohólicas en un lapso de dos horas para las mujeres, o cinco o más bebidas alcohólicas en ese lapso para los hombres) puede hacer que el revestimiento intestinal sea más permeable, expresa Szabo. "Eso puede permitir que las toxinas del intestino se filtren al torrente sanguíneo, causando inflamación en todo el cuerpo", detalla.En un estudio del laboratorio de la Dra. Szabo, 25 adultos bebieron suficiente vodka (mezclada con jugo de naranja y frutilla) para llevar sus concentraciones de alcohol en sangre a aproximadamente 0,08, el límite para conducir ebrio en los Estados Unidos. Treinta minutos después de consumir el alcohol, los investigadores descubrieron que los participantes tenían mayores niveles de toxinas del intestino y de marcadores inflamatorios en la sangre, mientras que los sujetos de control que bebieron jugo de naranja no los tenían."La inflamación y la permeabilidad intestinal no causan síntomas inmediatos", declara Keshavarzian. Pero tener un revestimiento intestinal más permeable puede aumentar el riesgo de desarrollar una enfermedad hepática, porque permite que las toxinas del intestino viajen al hígado y provoquen inflamación allí.6. Riesgo de cáncerEn enero, el Dr. Vivek Murthy, ex cirujano general de los Estados Unidos, advirtió que tomar alcohol podría aumentar el riesgo de al menos siete tipos de cáncer, incluidos los de boca, garganta, esófago, hígado, colon y recto."Incluso niveles bajos de consumo de alcohol, como una bebida al día, pueden contribuir al riesgo de cáncer de diversas maneras", dijo Keshavarzian. Puede promover procesos nocivos en el cuerpo que conducen a la inflamación, añadió, y puede dañar el ADN, las células y las proteínas.Por Alice Callahan.

Fuente: Infobae
07/02/2025 21:43

Tula Rodríguez habla sin filtros sobre su vida íntima tras enviudar de Javier Carmona: "El cuerpo se acostumbra"

La conductora de TV responidó abiertamente sobre su vida sexual y admitió que, aunque no extraña la intimidad, sí echa de menos la presencia de un hombre en casa

Fuente: Infobae
07/02/2025 20:01

Identifican el cuerpo hallado en Queens: era un corredor de bienes raíces que estaba desaparecido

Las autoridades investigan las circunstancias de su muerte tras el hallazgo del cuerpo de Emmanuel Moncoeur en una zona boscosa de Queens, mientras familiares y amigos exigen respuestas ante la incertidumbre

Fuente: La Nación
07/02/2025 11:00

Cuáles son los alimentos que dificultan la absorción del magnesio en el cuerpo

El magnesio es un mineral clave para el buen funcionamiento del cuerpo, ya que participa en más de 300 procesos vitales, como la regulación de los músculos, el sistema nervioso y los niveles de azúcar en la sangre.Sin embargo, muchas personas no saben que algunos alimentos pueden obstaculizar su absorción, lo que podría causar deficiencias con graves implicaciones para la salud.Un estudio realizado por la Universidad de Oregon señala que algunas personas son más propensas a padecer falta de magnesio, en especial aquellas con trastornos gastrointestinales, enfermedades renales, alcoholismo crónico o adultos mayores. Sin embargo, la dieta también juega un papel clave, y ciertos alimentos pueden impedir que el organismo asimile de forma correcta este mineral.Los principales inhibidores de la absorción de magnesioUno de los compuestos que interfieren en la absorción es la cafeína. Se encuentra en bebidas como el café, el té y las gaseosas, y su consumo excesivo no solo afecta la absorción de este mineral, sino también la de otros nutrientes como el cobre y el zinc. Además, acelera la eliminación de este mineral a través de la orina, lo que puede aumentar el riesgo de deficiencia si no se compensa con una dieta equilibrada.Los alimentos ricos en fibra también pueden afectar la absorción, ya que este mineral se une a los fitatos presentes en cereales integrales, pan de salvado, semillas, legumbres y algunas frutas con piel. Otro compuesto que interfiere en la incorporación del magnesio es el oxalato, que se encuentra en alimentos como espinaca, remolacha, nueces, cacao, té y chocolate. El oxalato se une al magnesio en el tracto digestivo y forma compuestos insolubles que el cuerpo no puede absorber, lo que limita su disponibilidad en el organismo.Además, el consumo elevado de lácteos también puede ser un factor a considerar. Aunque los productos lácteos contienen magnesio, también poseen altos niveles de calcio, y un exceso de este mineral puede competir con el magnesio por su absorción en el intestino, lo que disminuye su eficacia.¿Cómo se puede mejorar la absorción del magnesio?Para garantizar una correcta absorción de magnesio, se recomienda equilibrar el consumo de estos alimentos y evitar los excesos. Una estrategia efectiva es incluir en la dieta diaria fuentes ricas en magnesio como frutos secos, legumbres, semillas y vegetales de hoja verde, pero sin combinarlas en exceso con inhibidores como el café o los alimentos ricos en fibra y oxalatos mencionados. Además, mantener una hidratación adecuada y reducir el consumo de alcohol puede ayudar a mejorar la retención de este mineral en el organismo.Si bien la suplementación de magnesio es una opción en casos de deficiencia severa, siempre es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de incorporar suplementos, ya que un exceso en el organismo puede provocar efectos adversos como diarrea, fatiga, presión arterial baja e, incluso, problemas cardiovasculares en personas con afecciones preexistentes.

Fuente: Infobae
07/02/2025 05:05

Cómo pueden los probióticos fortalecer el cuerpo y prevenir enfermedades

Yogur, kéfir, kimchi y otros fermentados contienen microorganismos que ayudan a mantener un intestino sano, regulando la microbiota y fortaleciendo las defensas del organismo

Fuente: La Nación
06/02/2025 22:00

Corrió cinco kilómetros todos los días durante un mes y sorprendió con los impresionantes cambios en su cuerpo

Luke Longden, creador de contenido en YouTube, decidió asumir un reto que pondría a prueba su resistencia física y mental: correr cinco kilómetros diarios durante un mes. Su intención era doble, ya que no solo buscaba mejorar su condición, sino también compartir su experiencia con su audiencia para incentivarlos a cuidar su salud.Desde el primer día, Longden se encontró con dificultades que no había previsto. "No te das cuenta de lo poco en forma que estás hasta que intentas correr y tienes que detenerte después de apenas dos minutos", expresó en su video. Inicialmente, completó la distancia en 32 minutos y 58 segundos, pero los primeros días fueron complicados. El dolor muscular, la fatiga y las molestias en la parte baja de la espalda representaron un desafío adicional.Avance progresivo y resultados finalesA pesar de las dificultades, Longden continuó con su objetivo y, al finalizar el reto, su desempeño mostró mejoras evidentes. Logró reducir su tiempo en casi 10 minutos y completó los 5 kilómetros en 21 minutos y 40 segundos. Además de aumentar su resistencia y velocidad, los cambios físicos eran notables. En el video, mostró imágenes comparativas del inicio y el final del desafío, que evidenciaron un cuerpo más tonificado.Su experiencia generó interés entre sus seguidores, algunos de los cuales decidieron intentarlo por su cuenta. Sin embargo, también surgieron debates sobre los riesgos de realizar un cambio tan drástico sin una preparación previa. Varios usuarios señalaron que un incremento abrupto en la actividad física puede derivar en lesiones.Biara Webster, especialista en fisiología del ejercicio, habló con LiveStrong sobre la importancia de equilibrar la actividad física. "Si sos un corredor principiante, fijarte un objetivo como correr cinco kilómetros todos los días puede ser muy motivador, ya que te da una gran meta por la que esforzarte. Sin embargo, aunque tu ambición es grande, es importante ser realista", comentó.El desafío de running de un youtuber"Si tu cuerpo no está acostumbrado a correr con frecuencia, tenés muchas posibilidades de hacerte daño. En lugar de esforzarte demasiado y lesionarte, es mejor que vayas aumentando poco a poco", concluyó.Recomendaciones para quienes inician en el runningPara quienes desean comenzar a correr, el portal Runner's World compartió algunos consejos clave. La paciencia y la constancia son fundamentales, por lo que se recomienda alternar caminatas y trotes suaves para permitir que el cuerpo se adapte progresivamente.Escoger el equipo adecuado es otro aspecto importante. Unas zapatillas de running bien ajustadas y con soporte adecuado ayudan a prevenir lesiones. También es esencial elegir ropa apropiada según las condiciones climáticas y planificar horarios y rutas de carrera.Es importante escuchar las señales del cuerpo y permitir momentos de descanso cuando sea necesario. Evitar comparaciones con otros corredores y reconocer cada avance, por pequeño que sea, ayuda a mantener la motivación. Mantener una hidratación adecuada antes, durante y después de la actividad es clave para el rendimiento y la recuperación.Por María Camila Salas Valencia

Fuente: La Nación
06/02/2025 21:00

Luego de tres días de búsqueda. Encontraron el cuerpo del adolescente arrastrado por la corriente en el arroyo Urugua-í

72 horas después de que fue visto por última vez, y tras una intensa búsqueda, aproximadamente a las 16:15 de ayer fue encontrado sin vida Axel Paredes, el joven de 17 años que había desaparecido en las aguas del arroyo Urugua-í en la localidad de Puerto Libertad, departamento Iguazú en la provincia de Misiones.LA NACION se comunicó con una fuente oficial de la Prefectura con asentamiento en Puerto Libertad que relató como fue la búsqueda del adolescente. "El operativo empezó el domingo entre las 17 y 18 por un pedido de desaparición de un menor en las aguas del arroyo. Se convocó a mucha gente por tierra y mucha más por agua, también drones, porque esa zona es poco navegable, es bien pedestre", explicó el uniformado.Luego, agregó: "Ayer [por el miércoles] encontraron el cuerpo en el arroyo Urugua-í. El personal de Prefectura y los buzos fueron quienes encontraron al joven. Del operativo también participó un helicóptero que pertenece a la Policía de la Provincia de Misiones. Ya se entregó el cuerpo a las autoridades para su respectivo peritaje y más tarde se lo entregaron a sus familiares para la despedida final".Desde el área de prensa de la Prefectura se informó a LA NACION que la fuerza federal intervino "a pedido de la policía que solicitó colaboración por ser un arroyo"Fueron efectivos del cuerpo de Buzos de la Prefectura los que localizaron el cuerpo cerca de la desembocadura del arroyo con el río Paraná. En tanto, el Jefe de la División Medio Ambiente Lacustre confirmó al juez sobre el hallazgo. Luego se hizo el trasladado del cuerpo del menor a la sede de la Prefectura en Puerto Libertad para realizar los estudios médicos y periciales para su correcta identificación, se informó a través de un comunicado oficial.Los hechosEl domingo pasado, Axel Paredes había salido a caminar con su familia por la vera del arroyo Urugua-í ,y, desapareció mientras intentaba cruzar nadando un arroyo. Según los testigos, la fuerte corriente lo arrastró. Su padre se arrojó al agua para intentar rescatarlo, pero fue en vano. La correntada se lo llevó también. Sin embargo, horas más tarde lo encontraron en tierra firme en una zona selvática y en estado de shock. Desde ese momento, los efectivos de la Policía de Misiones, Prefectura Naval, Bomberos Voluntarios, participaron de la búsqueda que se extendió por tres días hasta que hallaron al joven.Su hermana Ingrid había pedido en la red social Facebook ayuda para encontrar al joven: "Estamos con fe de que lo vamos a encontrar con vida".En una entrevista con el medio local, El Territorio, la joven había agregado: "Era la primera vez que nosotros íbamos a ese lugar, no teníamos idea. No hay ningún cartel que indique que no se puede ingresar al agua. Fuimos a un salto que se llama Yaguareté, había un camino y queríamos ver dónde terminaba. Fuimos inconscientemente, no sabíamos que era una represa y mi hermano quiso pasar al otro lado y lastimosamente la corriente era muy fuerte y se lo llevó" declaró al El Territorio.El martes también habían convocado a una marcha en Puerto Libertad en la que pidieron que lo siguiesen buscando. Allí, el padre había expresado: "Esperamos que la gente se sume a esta marcha, somos los padres, estamos desesperados, estamos marchando buscando la ayuda del pueblo, tenemos que ser solidarios, necesitemos que se sumen".

Fuente: Ámbito
06/02/2025 20:00

Comenzó a ejercitarse a los 50 años y su cuerpo cambió por completo: quién es Leslie Maxwell, la mujer que se lleva todas las miradas

Para el amor y para el entrenamiento no hay edad, dicen los expertos. Conocé este caso particular que demuestra una de esas afirmaciones.

Fuente: La Nación
06/02/2025 09:00

Las amígdalas y otras partes del cuerpo humano que tienen el sorprendente poder de regenerarse

El cuerpo humano está compuesto por más de 37 billones de células, cada una con una vida útil limitada. Estas células se reemplazan continuamente para mantener el funcionamiento de los órganos y sistemas. Sin embargo, con el tiempo, o como resultado de un daño, la cantidad de células funcionales puede disminuir a un nivel que causa síntomas o incluso insuficiencia orgánica.La regeneración de órganos y sistemas es un santo grial científico que se basa en las células madre, pero debido a su número limitado y a su lento ritmo de división, no es una vía práctica para regenerar órganos. Se necesitarían muchos años para repoblar todos los tipos de células necesarios.Sin embargo, algunas personas vieron cómo los órganos "reaparecen", como Katy Golden, a quien le extirparon las amígdalas por segunda vez cuando era adulta después de que volvieran a crecer después de más de 40 años.Una razón por la que las amígdalas pueden volver a crecer es que una de las operaciones para extirparlas es una amigdalectomía parcial. Extirpar solo una parte de las amígdalas conduce a una recuperación más rápida y menos complicaciones, pero en alrededor del 6% de los niños se ve un nuevo crecimiento, lo que puede requerir una cirugía adicional.La mayoría de las personas asocian la regeneración y el crecimiento de órganos con el hígado. Tan poco como el 10% del hígado puede regenerarse y convertirse en un hígado completamente funcional. Es por eso que los trasplantes de hígado parciales permiten al donante "generar" un hígado de tamaño normal y completamente funcional.Otro órgano que tiene una sorprendente capacidad para volver a crecer es el bazo y, a veces, puede regenerarse sin que la gente se dé cuenta. El bazo es un órgano con un alto riesgo de sufrir heridas y es el que se lesiona con mayor frecuencia en caso de traumatismo abdominal cerrado durante colisiones de tráfico, lesiones deportivas o actividades triviales como chocar contra muebles.El bazo tiene un alto riesgo porque contiene muchos vasos sanguíneos y, por lo tanto, mucha sangre, pero solo está rodeado por una fina cápsula que puede romperse en caso de traumatismo, lo que permite que la sangre se escape. Esto puede provocar la muerte si no se trata a tiempo.También puede ocurrir que pequeños fragmentos del bazo (a veces solo unas pocas células) se liberen en el abdomen y continúen "creciendo" donde se asientan (lo que se denomina esplenosis), y que luego tengan una actividad funcional similar a la de un bazo maduro en una ubicación normal. Esto puede ser beneficioso para quienes deben extirparse el bazo debido a una lesión traumática; algunos informes sugieren que se regenera en hasta el 66% de los pacientes.Capacidad regenerativa de los pulmonesEn los últimos años, también se demostró que nuestros pulmones tienen capacidad regenerativa. Es bien sabido que el tabaco y otros contaminantes destruyen los alvéolos (pequeños sacos de aire) por donde pasa el oxígeno a la sangre.Se demostró que dejar de fumar permite que las células que evitaron el daño de las sustancias químicas cancerígenas del humo del tabaco ayuden a regenerarse y repoblar el revestimiento de partes de las vías respiratorias con células sanas. Cuando se extirpó un pulmón, el pulmón restante tiene que adaptarse para sostener los tejidos del cuerpo y garantizar que les llegue suficiente oxígeno.Los estudios demostraron que el pulmón restante aumenta la cantidad de alvéolos que tiene, en lugar de que los alvéolos restantes compensen haciéndose más grandes para absorber más oxígeno.No son solo los órganos internos los que se regeneran. Un órgano que lo hace constantemente a una escala enorme es la piel. Como es el órgano más grande, tiene múltiples funciones de barrera para mantener cosas como el agua dentro y los gérmenes fuera.Con una superficie de casi 2 m², la piel necesita una cantidad significativa de regeneración para reponer las 500.000.000 de células que se pierden cada día, es decir, más de 2 g de células cutáneas al día.La regeneración tisular es mucho más comúnUno de los tejidos regenerativos más activos es el revestimiento endometrial del útero, que se desprende cada 28 días como parte del ciclo menstrual y pasa por unos 450 ciclos de este proceso durante la vida de una mujer.Esta capa varía entre 0,5 y 18 mm de grosor según la fase del ciclo menstrual, las células funcionales que se pierden junto con la sangre de los vasos que sostienen un óvulo fertilizado si se implanta.Los genitales masculinos también pueden mostrar regeneración. La vasectomía, que elimina un trozo del conducto (conducto deferente) que conecta los testículos con las aberturas de la uretra, se utiliza para reducir la posibilidad de embarazo al evitar que los espermatozoides se desplacen desde los testículos hacia el exterior del pene.Sin embargo, los extremos cortados de los conductos demostraron capacidad regenerativa y se reconectaron. Algunas secciones, en las que se restringieron o eliminado hasta 5 cm, mostraron regeneración, incluso a través del tejido cicatricial. Esta "recanalización" puede dar lugar a embarazos inesperados.El hueso es otro tejido que puede regenerarse. Si alguna vez te has roto un hueso, sabrás que este se repara y (con el tiempo) puede recuperar la función. Este proceso de reparación de la fractura lleva de seis a ocho semanas. Pero el proceso de regeneración de la arquitectura y la fuerza del hueso continúa durante meses y años después de esta fecha.Sin embargo, con el aumento de la edad y en las mujeres posmenopáusicas, este proceso se ralentiza y el hueso puede no regenerarse a su fuerza o estructura previas.Cuando existen órganos pareados y se pierde uno, hay buena evidencia de que el órgano restante puede aumentar su capacidad funcional para ayudar al cuerpo a hacer frente al mantenimiento de la función. Por ejemplo, cuando se extrae un riñón, el riñón restante se agranda para manejar la carga de trabajo adicional, filtrando la sangre y eliminando los desechos de manera eficiente.Aunque la regeneración de órganos es poco frecuente, ocurre y, por lo general, tarda años en manifestarse porque los órganos son estructuras complejas. Se sigue trabajando para tratar de entender cómo los científicos pueden desarrollar este conocimiento para ayudar a solucionar la escasez de órganos de donantes.Afortunadamente, la regeneración de tejidos ocurre con mucha más frecuencia de lo que muchas personas podrían suponer y es una parte muy necesaria para mantenerse con vida.*Por Adam Taylor /profesor y director del Centro de Aprendizaje de Anatomía Clínica de la Universidad de Lancaster, Inglaterra.

Fuente: Infobae
05/02/2025 13:18

La Ungrd ordenó abrir proceso investigativo contra un oficial del Cuerpo de Bomberos de Manizales por abuso sexual

Gladys Galeano, secretaria de la Mujer, se refirió a lo sucedido y resaltó el acto de valentía de la mujer al poner en conocimiento de las autoridades y de la opinión pública este hecho de violencia, sin temor a ser juzgada o ignorada

Fuente: Infobae
05/02/2025 12:13

Un niño lucha por sobrevivir tras sufrir quemaduras en el 90% en su cuerpo en el accidente aéreo de Filadelfia

Actualmente, Ramesses recibe tratamiento en un centro para quemados ubicado en Boston, Massachusetts, mientras sus familiares esperan que salga adelante

Fuente: Infobae
04/02/2025 19:01

Hallan el cuerpo de un hombre atado de pies y manos en una autopista de Queens; investigan posible homicidio

Debido al avanzado estado de descomposición, las autoridades aún no han logrado identificar a la víctima y podrían necesitar el uso de huellas dactilares o pruebas de ADN

Fuente: Infobae
04/02/2025 17:01

Mujer encontró muerto a su hijo dentro de su habitación: su cuerpo tenía heridas con arma blanca

El hallazgo fue reportado de inmediato a las autoridades, que se encargaron de realizar la respectiva inspección y el levantamiento del cuerpo

Fuente: Ámbito
04/02/2025 16:30

Nunca es tarde: cómo es que hacer ejercicio a los 30, 40 o 50 transforma tu cuerpo y tu salud

Si bien la gente mayor tiende a volcarse al sedentarismo, el entrenamiento es altamente beneficioso sin importar la edad.

Fuente: La Nación
03/02/2025 20:00

El padre de Paloma instó a la Justicia a investigar la posible violación de su hija: "Yo vi marcas en su cuerpo"

Omar Gallardo, padre de la adolescente cuyo cuerpo fue encontrado el domingo junto al de Josué Salvatierra (14) en un descampado de Florencio Varela, ofreció declaraciones a la prensa este lunes por la tarde e instó a la Justicia a investigar la posible violación de su hija Paloma (16). "Pedí ver su cuerpo y reconocerlo. Reconocí indicios de una posible violación. Vi ciertas marcas y le pedí a un forense que realizara averiguaciones", dijo Omar. Aun a pesar de las exigencias del padre de una de las víctimas, fuentes judiciales consultadas por LA NACION afirmaron que no había rastros de abuso en los cuerpos de ninguno de los dos menores."Estamos ahora con el tema del cuerpo, de la morgue. No les puedo dar hipótesis de lo que pasó. Pero hay ciertas cosas que vi. Primero pensé que se trataba de un secuestro y/o rapto. Testigos dijeron haber visto como Paloma y Josué se subían a una presunta camioneta roja. Eso se descartó finalmente. Ahora, con el hallazgo de sus cuerpos, pedí ir a ver a mi hija a la morgue y reconocerla. Reconocí indicios de una posible violación. Vi ciertas marcas en distintas partes del cuerpo, tanto arriba como abajo. Ella todavía tenía la ropa puesta, pero estaba muy sucia y llena de hojas. Le pedí al forense que investigue esas marcas", sostuvo el padre de la joven.No es la primera vez desde el hallazgo de los cuerpos que Omar o su esposa Alicia ofrecen su perspectiva sobre el doble crimen. Este domingo condujeron un ciclo religioso que se transmite por streaming y expresaron su dolor. "Jamás pensamos que íbamos a pasar por una situación como esta", expresaron y coincidieron en que tanto su hija Paloma como Josué, quien era su compañero de secundaria y con quien mantenía un vínculo sentimental, fueron "víctimas de la delincuencia inmunda"."Estamos atravesando el valle de sombra y de muerte, en 48 horas nos cambió la vida. No puede haber tanta maldad y tanta injusticia. Fueron víctimas de la delincuencia inmunda. Les arrebataron las vida a dos jovencitos. Esperábamos otro final, hallarlos con vida", se sinceraron al comienzo de la transmisión, que se realizó a través de la plataforma YouTube y tuvo una duración aproximada de dos horas. "El consuelo es que Paloma está en presencia de nuestro padre celestial. Pronto los muertos en Cristo resucitarán primero y nosotros nos uniremos a ellos para recibir al Señor en las nubes y estar siempre con él", reforzó Alicia luego.En otro tramo de ciclo, ambos padres intercambiaron apreciaciones sobre el vínculo que unía a los adolescentes: "Antes de la tragedia, se quedaron en la plaza como cualquier parejita de adolescentes, estaban contentos, no había ninguna pelea. Ellos se querían mucho, primero fueron amigos y hace dos meses empezaron a noviar", relató la madre de Paloma. "Se regalaban caramelos, chocolates, mi hija nunca tuvo una relación con nadie", acotó Omar.Sobre el final de la transmisión, pusieron bajo la lupa el accionar de la Policía bonaerense -alegaron haber dormido poco en los últimos días ya que estaban a la espera de novedades que se demoraron- y concluyeron con la siguiente oración: "Estamos dolidos pero estamos enteros. Jamás pensamos pasar por una situación así".Patricia Bullrich: "Se podría haber evitado"Horas más tarde, la ministra de Seguridad habló con Radio Rivadavia sobre el caso. Empezó con una crítica hacia el gobernador bonaerense: "Mientras Kicillof disfrutaba de la marcha del sábado, estos dos jovencitos eran asesinados. Es el gobernador. Tiene que cuidar los derechos de los ciudadanos de la Provincia".Luego reflexionó: "A mi me parece que el problema de la Provincia es que todo el tiempo hay una excusa. Vamos al caso de Florencio Varela. Desde 1983, el peronismo gobierna Florencio Varela. ¿A vos te parece que podes tener un descampado que es un horror, con descarte de jeringas con drogas, con chozas donde viven personas? Es un caos. Si en ese lugar hubiera orden, luz y cámarasâ?¦ Si se convirtiera en un parque, las cosas podrían haberse evitado".Y dijo a modo de conclusión: "En distintos lugares de la Provincia hay una ideología de 'si quieren vivir así, vivan así'. Estos puntos son un aguantadero. Son políticas de seguridad que no atienden a la seguridad. Y tenemos un gobernador que atiende otras cosas y que no le da instrucciones precisas y claras a los intendentes".La denuncia por desaparición y el macabro hallazgo de los cuerposEl pasado jueves, los padres de Salvatierra, que asistía a segundo año del colegio, alarmados por la ausencia prolongada del joven, realizaron la denuncia ante el 911 (Emergencias). Por su parte, Omar Gallardo, padre de Paloma, que iba a quinto año al mismo colegio, afirmó que su hija ese mismo día fue vista por última vez cuando se dirigió al gimnasio, ubicado a unas siete cuadras de la plaza, alrededor de las 18. La adolescente no regresó a su casa y al ser las 21, siempre volvía a las 20, empezaron a preocuparse y pensar que algo malo pudo haber ocurrido. El hombre hizo una denuncia telefónica por medio de la línea 145."Me preocupa que detrás de la desaparición de estos jóvenes pueda haber un caso de trata de personas", aseguraba en su momento el padre, aunque esta hipótesis fue descartada por las autoridades tras el hallazgo de los cuerpos en un sitio que había elegido las víctimas para verse en privado en días previos.Los dos adolescentes fueron despojados de sus pertenencias y el crimen se habría cometido el mismo jueves, día que fueron vistos por última vez. "En el lugar del crimen hay personas en situación de calle, drogadictos y gente perdida. Lo que habría ocurrido es que una o varias personas los vieron como una presa fácil, les robaron y mataron", sumó otro investigador a LA NACION que detalló que los dos eran chicos de clase media y sin conflictos penales previos."Fue un ataque burdo y precario. No fue algo sofisticado. Solo les robaron las pertenencias: una mochila y los dos celulares. Para matarlos, creemos, que utilizaron una piedra que tiene un pedazo de pavimento y con eso les reventaron la cabeza a piedrazos a ambos porque tienen traumatismo de cráneo", agregó.Según Marina, una vecina de la zona y testigo del macabro hallazgo, fue un niño el que localizó los cuerpos de los adolescentes y les avisó a sus familiares, que dieron alerta a las autoridades: "El chico estaba hablando con mi sobrina, que es su amiga, y le dice 'encontré allá dos muertos'. Mi sobrina entró a la casa y le avisó a su mamá y a mí lo que decía el nene. Salimos corriendo y le preguntamos al chico, pero no podía hablar"."No podía decir las palabras. Le pedí que se calmara y que me contara y me dijo: 'Era una chica y un chico. El chico estaba atado de las manos atrás, arrodillado y con la cabeza en el piso. La chica no se la distinguía, pero tenía su pelo rubio, también estaba atada y toda desfigurada", contó Marina.Efectivos de la comisaría de la zona y peritos de la fuerza bonaerense acudieron al lugar y trabajaron durante varias horas en la escena del crimen. Hasta el momento la hipótesis más firme habla de un "doble homicidio". Sobre las pistas en torno a quién o quiénes podrían haber estado detrás del crimen, fuentes indicaron a LA NACION: "Se descarta que se trate de algo vinculado al crimen organizado. Parece ser algo más improvisado y ejecutado de manera salvaje, como cavernícola. Se están analizando las cámaras de la zona para ver quiénes salieron después del ingreso de los chicos y si se ve a alguien con la mochila que tenía él".El resultado de la autopsiaDe acuerdo al informe forense al que accedió este medio, Paloma falleció por una lesión cerebral con fractura de cráneo y "traumatismo encefalocraneal grave". Josué también presentaba una fractura de cráneo y traumatismo encefalocraneal grave. A ello se le sumó una hemorragia cerebral.Fuentes a cargo informaron a este medio que el crimen se habría cometido para tapar el delito previo, que fue el robo de los celulares de los dos chicos y una mochila que llevaba Salvatierra. La investigación está a cargo de la Unidad Funcional de Instrucción N°5 de Florencio Varela, que lidera Hernán Bustos Rivas.

Fuente: La Nación
03/02/2025 20:00

Cuál es la parte del cuerpo que hay que lavar primero al bañarse, según los expertos

El baño diario es una rutina fundamental en la higiene personal. Sin embargo, el orden en el que se lava cada parte del cuerpo puede influir en la efectividad del proceso.Aunque este hábito varía según las preferencias de cada persona, los productos que utiliza y el nivel de suciedad acumulada, especialistas señalaron que existe un método más adecuado para garantizar una limpieza completa y el cuidado de la piel.¿Qué parte del cuerpo se debe lavar primero?El dermatólogo Sergio Alique García, de AIP Clinic, recomienda iniciar el aseo desde la parte superior del cuerpo, comenzando por el cabello.Según explica, lo ideal es aplicar primero el champú, dejarlo actuar por unos minutos y luego enjuagarlo. Si se utiliza acondicionador, este debe aplicarse inmediatamente después del lavado con champú.Mientras el acondicionador actúa en el cabello, se puede aprovechar ese tiempo para lavar el resto del cuerpo con jabón.En este proceso, lo recomendable es seguir un orden descendente: iniciar con el cuello, luego los hombros y los brazos,Zonas del cuerpo que no se deben descuidarExisten áreas del cuerpo que suelen recibir menos atención durante la ducha, a pesar de ser propensas a la acumulación de microorganismos. Entre ellas, los tobillos y los pies requieren un aseo minucioso para prevenir infecciones y malos olores.Además, el especialista advierte que ciertos ingredientes presentes en los champús y acondicionadores pueden afectar la piel. Estos productos pueden dejar residuos en la espalda o el escote, obstruyendo los poros y causando brotes. Para evitar este problema, el dermatólogo recomienda enjuagar bien el cuerpo después de usar estos productos, asegurando que no queden restos que puedan generar reacciones adversas.Según el experto, seguir este orden durante el baño no solo garantiza una mejor limpieza, sino que también contribuye a un uso más eficiente del agua.¿Es bueno bañarse todos los días?El hábito de ducharse diariamente es común en muchas personas, pero su impacto en la piel ha sido motivo de estudio. Investigaciones de la Universidad de Harvard advierten que el exceso de duchas puede eliminar los aceites naturales de la piel, provocando sequedad, irritación y una mayor susceptibilidad a infecciones.El uso frecuente de agua caliente y productos químicos como jabones y champús también puede afectar la barrera cutánea, disminuyendo su capacidad de retener la humedad. El estudio señala que la piel "normal y sana" mantiene una capa de grasa que abastece a las células y conserva un equilibrio de bacterias beneficiosas.Sin embargo, la limpieza excesiva con agua caliente y jabón puede eliminar estos elementos esenciales y comprometer la salud de la piel.Por esta razón, los especialistas sugieren encontrar un equilibrio en la frecuencia y los productos utilizados durante la ducha, asegurando la higiene sin comprometer la protección natural de la piel.Por Camila Sánchez Fajardo

Fuente: La Nación
03/02/2025 18:00

El Cuerpo Médico Forense aprobó un nuevo protocolo para autopsias

El Cuerpo Médico Forense (CMF), que depende de la Corte Suprema de Justicia de la Nación, aprobó un protocolo para la realización de autopsias mínimamente invasivas para ser aplicado en los casos en donde esa técnica resulte "adecuada y compatible con las circunstancias de la muerte".Así lo informaron fuentes del máximo tribunal. "Se trata de un avance que tiene en cuenta los planteos de distintos credos religiosos, que interpretan que la manipulación de un cadáver es una forma de profanación", explicaron desde la Corte Suprema de Justicia en un comunicado de prensa.Según se sostuvo en una resolución firmada por el decano del CMF, Leonardo Ghioldi, "gran parte de los procedimientos sugeridos ya fueron aplicados durante la realización de autopsias que se llevaron adelante con cadáveres positivos para Covid-19. Este método se basa en el conocimiento de la anatomía regional, topográfica y de las estructuras anatómicas presentes en las distintas regiones que se abordarán para garantizar el acceso a la visualización directa de órganos y la toma de muestras para histopatología".En el citado comunicado de prensa se explicó que la presentación cuenta con un soporte bibliográfico científico y técnico que detalla el procedimiento. "La autopsia mínimamente invasiva es aquella que se realiza en forma dirigida y que comprende el examen externo completo y la inspección interna de las regiones corporales relacionadas con la presunta causa de muerte y que incluye la toma de muestras que se considere necesaria. Es por eso que se aplica en casos en los que el cadáver presente riesgo de transmitir alguna enfermedad que pueda poner en riesgo la salud de los profesionales intervinientes, pero también puede ser útil en los casos en que exista objeción por motivos religiosos a la autopsia convencional. En estos casos, luego de un exhaustivo análisis, deberá informarse al órgano jurisdiccional que intervenga para que preste su conformidad al tipo de abordaje que se propone", afirmaron fuentes del máximo tribunal.El decano del CMF afirmó que "hay que considerar que cada vez son más los requerimientos de las comunidades religiosas que se oponen a la práctica de autopsias (Asociación Mutual Israelita Argentina -AMIA- y el Centro Islámico de la República Argentina) con quienes se han mantenido reuniones en dicho sentido. La práctica de autopsias bajo la modalidad de invasión mínima permite brindar una respuesta a los requerimientos de estas comunidades religiosas haciendo hincapié en el respeto por las creencias individuales de cada persona al mismo tiempo que se brinda respuesta a los órganos jurisdiccionales que intervienen en las causas judiciales donde es requerida esta práctica".Ghioldi agregó: "Con la implementación de este protocolo en casos donde exista una objeción religiosa a la práctica de autopsias o solicitud del órgano jurisdiccional interviniente en el mismo sentido o, bien, riesgo de transmisión de enfermedades infectocontagiosas podrá brindarse una respuesta integral que al mismo tiempo que garantiza el servicio de justicia es respetuosa de la diversidad cultural, religiosa y los derechos fundamentales de las personas y proteger a operadores y personas intervinientes en la manipulación de los cadáveres".El nuevo protocolo entró en vigencia el jueves pasado después de la resolución administrativa firmada por Ghioldi, tras una presentación hecha por el director médico de la Morgue Judicial, Santiago Maffia Bizzozero.

Fuente: La Nación
03/02/2025 16:00

El órgano del cuerpo humano donde más se acumulan los microplásticos

Cuanto más plástico producimos, más encontramos en nuestro interior. Hace años empezamos a ingerir microplásticos y nanoplásticos escondidos en nuestra comida. Estos pasaron a nuestro sistema digestivo, y de ahí fueron al torrente sanguíneo que los acabó repartiendo por nuestras entrañas. Un estudio los encontró en nuestros pulmones, después en nuestros intestinos. Otro alertaba de su presencia en las placentas, en la leche materna, en los testículosâ?¦ Parece que no haya un solo rincón de nuestro cuerpo ajeno a esta invasión. La sangre lo reparte, pero como sucede con las mareas, hay orillas donde se acumulan más residuos que en otras. Y hay una que destaca entre todas por su gran acumulación de microplásticos: nuestro cerebro.Un análisis que publica hoy la revista científica Nature Medicine registra un aumento general en la concentración de microplásticos en cadáveres en los últimos ocho años. Este aumento se hizo especialmente evidente en las muestras del cerebro, donde se ve una concentración mucho mayor que en otras zonas estudiadas. La diferencia no es anecdótica. Las concentraciones eran de siete a 30 veces mayores en muestras cerebrales que las concentraciones observadas en hígado o riñón. Las posibles implicaciones para la salud humana de este inquietante hallazgo aún no están claras.El equipo analizó muestras cerebrales de personas fallecidas en 2016 y en 2024 y comprobó un aumento considerable. Después, echó la vista aún más atrás y analizó muestras de tejido cerebral de periodos anteriores (1997-2013) y vio que, efectivamente, en el pasado había una menor concentración de microplásticos."Esto es simplemente porque estamos más expuestos", explicó Matthew J. Campbell, biólogo del New México Center for Metals y autor principal del estudio, en un acto de presentación a periodistas. "Esta es una mala noticia, pero la buena es que no vimos mayores concentraciones de nanoplásticos en adultos mayores respecto de pacientes jóvenes, lo que puede significar que nuestro cuerpo los elimina con el tiempo".Los microplásticos son pequeñas partículas de plástico de entre 0,1 micrómetros (un cabello humano tiene aproximadamente 60) y cinco milímetros (un grano de arroz tiene seis). Se producen por la descomposición de residuos plásticos más grandes. La producción mundial de plástico se duplicó entre 2000 y 2019 hasta alcanzar 460 millones de toneladas. Se estima que más del 22 % del plástico producido acaba en el medio ambiente por una mala gestión de los residuos y de ahí pasa a la cadena alimenticia. Un reciente estudio de la Portland State University detectó microplásticos en el 99% de las muestras de marisco comprado en la tienda o procedente de un barco pesquero. Los niveles más altos se encontraron en las gambas.El presente estudio viene a confirmar lo que ya vieron otros antes, que estamos rellenos de plásticos y que la cosa va en aumento. Lo que hace que sea relevante no es determinar cuánto tenemos, sino dónde. "Está bien conocer concentraciones y localizaciones de plástico en el cuerpo humano", explica Eva Jiménez-Guri bióloga investigadora de la Universidad de Exeter. Jiménez-Guri, que no ha participado en el estudio, considera lógico que haya una mayor concentración en el cerebro que en los riñones o el hígado. "El plástico es hidrofóbico, así que me parece más normal que se acumule en un tejido que es 60% grasa que a uno que es 0,7 o 2,7% grasa", apunta.La relación entre grasa y plástico es de hecho otro de los puntos que analiza este estudio. "Creemos que los nanoplásticos se han abierto camino hacia el cuerpo incrustados en la grasa dietética", explica Campbell. "No creemos que floten libremente en la sangre, sino que están empaquetados en las grasas circulantes y se filtran al resto del cuerpo a través del intestino delgado".Jiménez-Guri valora positivamente el estudio, y cree que, en el futuro, se debería estudiar la concentración plástica en otros tejidos. "Una vez sepamos cuanto plástico hay dentro de los tejidos, se podrán hacer trabajos viendo qué consecuencias tiene esta acumulación, que será lo realmente interesante", explica.Roberto Rosal, ingeniero químico de la Universidad de Alcalá, se muestra más escéptico. "Tengo dudas sobre cómo se manipularon estas muestras, porque hay plásticos en todas partes â??aseguraâ??. El hecho de que las muestras estén sacadas de cerebros de difuntos que están en un banco, que no hayan sido sacadas exprofeso para ellosâ?¦" Rosal opina que este es un fallo común al hablar de contaminación en microplásticos. Explica que este material está muy presente en el ambiente de cualquier laboratorio y considera que esto puede contaminar las muestras e inflar artificialmente los resultados, cosa que habría sucedido en este y en muchos otros análisis. Tanto el presente estudio como otros señalados por Rosal han sido revisados por pares.Plástico cerebralEl estudio mostró mayores niveles de concentración de micro y nanoplásticos en cerebros de individuos con demencia. "Esto puede ser consecuencia de la atrofia del tejido cerebral, fallos en la barrera hematoencefálica y fallos en los mecanismos de detoxificación, típicos de la demencia" opina Jiménez-Guri. Es decir, que no es el plástico el que producía la demencia, sino esta la que deja entrar elementos invasores en el cerebro. En cualquier caso, los autores señalan que los resultados solo identifican una asociación. "Tenemos que ser muy cautos a la hora de interpretar estos resultados", matiza Campbell, antes de recordar que se necesitan más estudios para poder establecer causalidad.Lo que estos plásticos pueden hacer en nuestro cerebro es aún un misterio, pero podemos analizar qué les ha sucedido a otros animales en estas circunstancias. Un estudio de 2023 confirmó la presencia de nanoplásticos en el cerebro de peces cebra y concluyó que esto les inducía daños oxidativos y aceleraba el envejecimiento cerebral. Otro estudio de este mismo mes, realizado en ratones, revelaba que las células inmunitarias del cerebro 'engullen' microplásticos, formando grupos que pueden causar coágulos cerebrales. Los hallazgos, publicados en la revista Science Advances, ponen de relieve cómo los microplásticos pueden dañar indirectamente el cerebro al interrumpir el flujo sanguíneo. Una vez más, se necesita más investigación para determinar si esto puede aplicarse a los humanos.No dejamos de encontrar plásticos en nuestro interior, pero aún no sabemos qué consecuencias puede tener. La indeterminación científica que rodea todo el tema deja hueco a cierta histeria cultural. Puede que estos plásticos nos estén envenenando poco a poco. Pero también pueden ser inocuos. Además, el hecho que estemos rellenos de plástico tiene una extraña resonancia alegórica. Parece sugerir que nuestro estilo de vida nos está envenenando. Que la basura que producimos, después de filtrarse y contaminar toda la naturaleza, acaba volviendo a nosotros y parasitando nuestras entrañas, como en un ciclo de la vida en versión capitalista. En este sentido, no hay nada más simbólico que un estudio de 2019, que explicaba que una persona promedio puede estar consumiendo hasta cinco gramos de plástico semanales. Es el equivalente a una tarjeta de crédito entera.

Fuente: La Nación
03/02/2025 11:00

Peligro, dietas para un cuerpo perfecto

Tener un cuerpo perfecto es una meta que muchos buscan alcanzar durante el verano. Para ello, algunas personas suelen comenzar dietas restrictivas que pueden detonar el desarrollo de un trastorno de la conducta alimentaria (TCA).Por eso, en este news, te traemos la historia de Isabella y además te compartimos tips concretos de nuestra guía de servicio "Hablemos de Trastornos de la alimentación" para que sepas qué hacer y cómo abordar esta problemática que afecta a chicos desde edades cada vez más tempranas.Isabella hoy tiene 18 años y desde los 9 lucha contra un trastorno de la conducta alimentaria. Su TCA comenzó cuando decidió acompañar a su mamá en una dieta. Pero como no podía aguantar el hambre, comía a escondidas. Sentía culpa y temía que su mamá no la quisiera más."Durante mucho tiempo quise estar 'huesuda' como alguna de las influencers que veía en las redes", revela la adolescente. Y ahí empezó a tener conductas problemáticas, a querer lastimarse, se "odiaba" y no quería estar ni con su familia ni con sus amigas.Hoy, gracias a que se animó a pedir ayuda y, luego de cinco años de tratamiento, nos cuenta que "ya no me odio. Aún no me amo, pero sé convivir con mi cuerpo como aliado, no como enemigo. Volví a la playa, a bañarme en el mar, a salir a comer con amigos y familia. Volví a disfrutar, volví a vivir"¿Querés conocer algunos tips de especialistas para prevenir esta enfermedad?Enseñales a las chicas y los chicos que no deben preocuparse todo el tiempo por su peso: "Transmitirles que la gente saludable y feliz no se ajusta a una talla única", sugiere la psiquiatra Juana PoulisisFortalecé su autoestima y la confianza en ellos mismos. No hacer comentarios sobre sus cuerpos o cuestiones de belleza física, poner el foco en sus valores, actitudes, capacidades, buenos gestos o virtudesPrestá atención a los comentarios que hacés sobre tu imagen. Valorarse y respetarse es contribuir a una sana autoestima. "Si nosotros, frente al espejo, nos miramos y decimos: 'Uy qué gorda que estoy', el chico va a pensar que esto es muy importante", explica PoulisisCompartí las comidas en familia. Los estudios demuestran que, con al menos una comida familiar diaria, se disminuye la probabilidad de desarrollar un trastorno de la alimentaciónCreá hábitos alimenticios saludables: el comer tiene que ser una respuesta al hambre y no un recurso para bajar la ansiedad, superar momentos de estrés o calmar la angustia. Tampoco usar los alimentos como premio o castigo de algunas conductas.Para conocer más sobre cuáles son los trastornos más frecuentes, señales de alerta y dónde pedir ayuda, ingresá en nuestra guía Hablemos de trastornos de la alimentación

Fuente: Clarín
03/02/2025 06:00

Envejecimiento: qué es normal que le ocurra a cada parte de tu cuerpo y qué podés hacer

A medida que pasan los años, el cuerpo humano experimenta cambios inevitables. Desde la piel hasta el cerebro, cada órgano sufre transformaciones que pueden afectar la salud y el bienestar. ¿Cuáles son estos cambios y qué se puede hacer para mitigarlos?

Fuente: Clarín
02/02/2025 11:00

El caso que conmueve a Escocia: apareció el cuerpo de una de las gemelas desaparecidas

Las dos mujeres fueron captadas por una cámara de seguridad el 7 de enero y de allí en más no había rastros.Ahora la policía descubrió el cuerpo de una de ellas.

Fuente: Perfil
02/02/2025 05:00

Apareció el cuerpo de Federico Bruni

Leer más

Fuente: Infobae
31/01/2025 22:16

Asesinato de mujer en quirófano clandestino de Medellín está ligado al narcotráfico: tenía bolas de cocaína en su cuerpo

Ada Evelyn Ardila Pérez falleció en medio de una intervención quirúrgica en octubre de 2024. En un consultorio improvisado, intentaron extraer las drogas que estaban en su organismo

Fuente: La Nación
31/01/2025 02:00

Jennifer Love Hewitt recordó que, cuando tenía 16 años, los presentadores de televisión le hacían comentarios libidinosos sobre su cuerpo: "Fue desgarrador"

Algunas cosas cambiaron para siempre en Hollywood, a pesar de que no sean pocos los que se resistan a ese cambio. Décadas atrás, cualquier hombre adulto podía bromear sobre el cuerpo de una adolescente y hacer comentarios lascivos desde la televisión sin que nadie se sonrojara. Eso, exactamente, es lo que le ocurrió a Jennifer Love Hewitt.La protagonista de Party of Five reflexionó al respecto esta semana en el pódcast Mayim Bialik's Breakdown. "Cuando tenía 16 años, había hombres adultos que me hablaban abiertamente de mis pechos en programas de entrevistas y la gente se reía. Era una cultura totalmente aceptada, pero cuando te sientas y miras dónde estamos ahora en comparación con entonces, es realmente alucinante", indicó Hewitt, que ahora tiene 45 años.Claro está que la actriz no fue ni la primera ni la última en soportar en carne propia, en plena adolescencia, la mira descarada sobre su cuerpo y su sexualidad: décadas antes de que ella debutara en la pantalla grande, le tocó el turno a Brooke Shields y luego, a Britney Spears, entre muchas otras. Hewitt dijo que en realidad se había olvidado de los comentarios hasta hace aproximadamente una década, cuando volvió a mirar algunas imágenes. "No me acordaba de eso", dijo. "Realmente no me di cuenta de esa parte. Pero en retrospectiva, fue muy extraño convertirme en un símbolo sexual para la gente antes de saber siquiera lo que era eso. No sabía lo que significaba ser 'sexy' y estaba, a los 17 años, en la portada de la revista Maxim. La gente se acercaba abiertamente y decía: 'Me llevé tu revista en un viaje la semana pasada'", reveló Hewitt. "Yo me reía, pero claramente no sabía realmente qué significaba eso. Y, sinceramente, es un poco asqueroso", añadió.En aquella misma entrevista, la actriz recordó que las bromas sobre sus pechos se volvieron algo "natural" luego del estreno de Sé lo que hicieron el verano pasado, el film de terror que la tuvo como protagonista junto a Sarah Michelle Gellar, Anne Heche, Ryan Phillippe, Freddie Prinze Jr. y Johnny Galecki. "Cuando la película llegó a los cines, todo el mundo dijo: 'Oh, sé lo que hicieron tus pechos el verano pasado', y eso fue como un chiste", explicó. "Y, de nuevo, todo el mundo se rio, así que yo también me reí. Se suponía que debía ser gracioso. No me di cuenta de que era un hombre adulto el que me hablaba de mis pechos en la televisión nacional".De todos modos, la actriz señaló que no siente rencor. "Era una cultura que estaba totalmente aceptada. Se les permitió creer que eso era apropiado y yo respondía las preguntas y me reía con ellos", señaló. Y explicó que buena parte de su adolescencia y de su juventud la pasó intentando que esa parte de su cuerpo no llamara la atención. "Tenía los pechos grandes para ser una persona pequeña, así que me daba vergüenza. No quería que una mujer de 40 años me mirara en un restaurante", dijo, y agregó que "siempre usaba ropa grande" para cubrir su figura."Trabajé muy duro para ser buena en una película de terror y realmente quería que la gente saliera del cine diciendo: 'Esa es una muy buena actriz'. Y en cambio, cada titular -y no estoy bromeando- durante 10 o 12 años después siempre trataba sobre mis pechos. Eso fue desgarrador para mí".Esta no es la primera vez que la actriz se refiere al tema. En 2021, el estreno de Framing Britney Spears, el documental producido por el New York Times que retrata el tratamiento sexista que recibió la "princesa del pop" en el apogeo y el ocaso de su carrera, sirvió como disparador para que muchas personas comenzaran a replantearse situaciones, comentarios y posturas de su pasado. En una entrevista con Vulture, Hewitt contó que, al igual que ocurrió con Spears, a lo largo de su carrera los medios se centraron en su cuerpo, su imagen y en sus elecciones de vestuario. "Las entrevistas durante mucho tiempo en mi carrera giraron sobre mi cuerpo primero, luego, algún comentario al pasar sobre mi actuación en determinada película".La intérprete indicó que al principio "no entendía" lo que estaba mal en esas situaciones. "En el momento en que estaba pasando por eso, y los entrevistadores preguntaban lo que ahora sería increíblemente inapropiado, cosas asquerosas, yo no lo sentía así", dijo. "Por alguna razón, en mi cerebro pude simplemente decir: 'Está bien, bueno, supongo que no me preguntarían si era inapropiado'. Pero ahora, como una mujer de 42 años con una hija, definitivamente miro hacia atrás y digo: '¡Qué asco!'", afirmó.La actriz recordó que cuando comenzó a promocionar Las estafadoras empezó a molestarle que los reporteros no se enfocaran en sus habilidades actorales. "Me decepcionó que las charlas pasaran por cuestiones de mi físico, porque realmente había trabajado duro en esa película para hacer un buen trabajo como actriz", dijo. "Ahora que soy mayor, pienso: 'Dios, desearía haber sabido lo inapropiado que era eso para poder defenderme de alguna manera o simplemente no responder esas preguntas'".Hewitt se mostró complacida con la atenta mirada que tienen sobre el tema las mujeres de las nuevas generaciones. "Cuando vi el documental de Britney me dolió un poco el corazón, porque recuerdo haber tenido ese sentimiento en retrospectiva", dijo. "Estoy muy agradecida de que estemos en un momento en el que, con suerte, esa narrativa va a cambiar para las jóvenes que están surgiendo ahora, y no tendrán que tener esas conversaciones".

Fuente: La Nación
30/01/2025 20:00

Patagonia: encontraron el cuerpo de un hombre en el río Limay

El cadáver de un hombre fue hallado este jueves por la mañana en el río Limay, en la zona ribereña cercana a la localidad de Arroyito, provincia de Neuquén. De acuerdo a lo que consignó el medio Río Negro, pese a que la identidad no fue oficialmente confirmada, testigos indicaron que el cuerpo sería de un vecino conocido de la zona, de avanzada edad, quien vivía solo.Según informaron los Bomberos Voluntarios de Senillosa, el cuartel fue convocado por la comisaría N° 11 para traer el cadáver hacia la orilla, en un sector donde el río -que nace en el lago Nahuel Huapi y fluye en dirección noreste- presenta una fuerte correntada.En ese marco, los trabajos para retirarlo del agua comenzaron minutos antes de las 10 de la mañana. El lugar donde se divisó el cuerpo del hombre estaba cerca de una estación de bombeo que pertenece al Ente Provincial de Agua y Saneamiento (EPAS). Además, allí también hay algunas casas que dan hacia el río.Una vez que los Bomberos finalizaron sus tareas, personal de Criminalística tomó intervención para realizar las pericias de rigor y establecer qué fue lo que sucedió.Buscan a una niña de 10 años Desde hace 23 días, rescatistas y policías de Neuquén y Río Negro trabajan en conjunto para encontrar a una niña de 10 años que se metió a nadar al río Limay el 7 de enero pasado. La menor se encontraba con su familia y, en medio de una fuerte corriente, la perdieron de vista. A las tareas también se sumaron buzos especializados para el rastrillaje.La búsqueda comenzó ese martes por la tarde, a la altura del puente de Balsa Las Perlas que divide a esas provincias patagónicas. Si bien gran parte del operativo se centra en el espejo de agua, los medios locales informaron que también hay rastrillajes por tierra. "La desaparición fue reportada a las 19.30â?³, confirmó una fuente policial a LM Neuquén. El alerta sobre la ausencia de la niña partió del Balneario Valentina Brun de Duclot, que está del lado rionegrino.En medio de la desesperación, la madre de la víctima contó lo que le dijo el hijo que estaba con la menor al momento de perderse: "Mamita, perdóneme, traté de salvarla y no pude".En diálogo con la radio local LU19, la mujer relató que el hermano se había metido en el agua junto a la niña y que primero era él quien se estaba ahogando: "Le dijo a su hermanita 'no me toques, no vengas atrás de mí', cuando se estaba hundiendo y la niña le respondió 'yo voy hermanito adonde vos vas'". Fue entonces que la corriente comenzó a arrastrarlos a ambos. "Ahí no se supo más nada de mi niña", agregó la mujer.Tras ello contó que su hijo también intentó salvar a su hermana, para lo que le pidió que se sujetara de su cuello, pero la fuerza del agua hizo que se soltara. Desesperada porque pese al intenso operativo que se estableció para hallar a la menor aún no hay novedades sobre su paradero, la madre pidió colaboración a la comunidad.

Fuente: Infobae
30/01/2025 19:01

Macabro hallazgo en Atlántico, fue encontrado un cuerpo decapitado y la cabeza no aparece

El hecho generó gran preocupación entre los habitantes de la zona, quienes manifestaron su temor ante la creciente violencia que se ha registrado en el municipio en los últimos meses

Fuente: Infobae
30/01/2025 16:23

Macabro hallazgo en una casa deshabitada en Indonesia: encontraron un cuerpo en avanzado estado de descomposición

Un comprador habría encontrado el cadáver de una mujer en una vivienda que se encontraba a la venta. La policía investiga su identidad y las circunstancias que rodean el caso

Fuente: La Nación
30/01/2025 14:00

Cómo hidratarse para beneficiar a nuestro cuerpo cuando vamos a hacer ejercicios

Esto hay que tenerlo presente siempre, pero usemos la excusa del calor para recordar la importancia de la hidratación. ¿Sentís fatiga, dolor de cabeza y dificultad para concentrarte? Son signos de deshidratación. Hidratarse es darle al cuerpo el agua necesaria para funciones vitales. Nuestras células están compuestas mayoritariamente por agua y la deshidratación ocurre cuando perdemos más líquidos de los que consumimos.Durante el verano, las altas temperaturas hacen que sudemos más y este proceso, aunque necesario, implica pérdida de agua y electrolitos como sodio, potasio y magnesio. Para quienes realizan actividad física, aproximadamente 25% del agua que utilizamos se destina a la contracción muscular, mientras que el resto se libera como calor. Este calor pasa a la sangre, elevando la temperatura corporal y activando las glándulas sudoríparas para producir sudor y enfriar el cuerpo.¿Pensabas que el sudor era grasa? No, es solo agua y minerales que el cuerpo expulsa para evitar el sobrecalentamiento. Tampoco significa que tu entrenamiento es más o menos efectivo ni que perdiste más o menos peso.¿Qué son los electrolitos que mencioné más arriba y por qué son importantes? Son minerales esenciales en nuestra sangre y otros líquidos corporales. Entre los principales: sodio, potasio, calcio y magnesio. Estos son responsables de mantener el equilibrio de los líquidos, regular la función muscular y nerviosa, y asegurar que nuestras células trabajen adecuadamente. Si no reponemos los electrolitos que perdemos al sudar, podemos experimentar calambres musculares, debilidad, fatiga y otros problemas de salud.No es únicamente tomar aguaMitos como "el mate y las infusiones deshidratan" son muy comunes. Estas bebidas contribuyen a la hidratación diaria, aunque no deben ser la única fuente de líquidos. Lo ideal es combinar agua, infusiones y otras opciones naturales para alcanzar los dos a tres litros recomendados al día, según tus necesidades individuales.Eso no significa tomarse dos termos de mate y listo. A los más comprometidos, esos que compran bebidas deportivas para los días de entrenamientos largos, les explico las diferencias entre estas:Isotónicas: Tienen una concentración similar a la de los líquidos corporales y ayudan a reponer rápidamente el agua y los electrolitos perdidos. Las comerciales suelen tener elevados niveles de azúcar, pero podés preparar una versión casera más saludable. Acá te dejo una receta:Hipertónicas: Contienen mayor concentración de solutos que los líquidos corporales. Son ideales para recuperar energía después de ejercicios intensos.Hipotónicas: Su concentración es menor que la de los líquidos corporales. Son útiles para hidratar rápidamente sin aportar demasiados electrolitos.Si te cuesta tomar aguaAromatizá el agua: agregale rodajas de frutas, hierbas como menta o rodajas de pepino para darle sabor.Usá una botella reutilizable: llevá agua siempre contigo para recordarte hidratarte durante el día, que esté a mano y sea práctica.Establecé horarios: poné alarmas para tomar agua cada cierto tiempo (hay apps para eso: Aqualert, Waterdrop, Waterminder, entre otras).Probá infusiones frías: el té helado casero sin azúcar es una buena opción (no sustituye el agua).Comé alimentos ricos en agua: frutas como sandía, melón y naranjas son refrescantes y aportan hidratación.No esperes a tener sed para tomar agua. Eso es una señal de que ya estás deshidratado. Mantenerte hidratado durante todo el día mejora tu rendimiento, regula tu temperatura corporal y protege tu salud. No olvides: el agua es vida.Por Agustina Ramírez

Fuente: La Nación
30/01/2025 13:00

El potente licuado de papaya y avena que limpia el cuerpo y previene el estreñimiento

Una alimentación adecuada influye en el bienestar diario y en el funcionamiento del organismo. Incluir ciertos ingredientes en la dieta puede favorecer la digestión y optimizar otros procesos corporales.Entre las opciones naturales, el licuado de papaya con avena destaca por su impacto en el tránsito intestinal.Propiedades que favorecen la digestiónEl consumo regular de esta bebida puede aportar diversos beneficios. La papaya contiene papaína, una enzima que facilita la descomposición de proteínas, mientras que la avena ofrece fibra soluble que contribuye al movimiento intestinal. Su combinación ayuda a prevenir el estreñimiento y facilita la eliminación de desechos acumulados.Susana Giménez cumplió 81 años. Los hábitos saludables de la diva para mantenerse en formaAdemás, este licuado genera una sensación de saciedad que puede contribuir al control del apetito. La avena proporciona energía sostenida, y la papaya, con su alto contenido de agua y bajo aporte calórico, hidrata sin añadir grasas.Otro aspecto a destacar es su impacto en la piel. La vitamina C y el betacaroteno de la papaya combaten los radicales libres, mientras que la avena posee propiedades antiinflamatorias que favorecen la salud cutánea.En cuanto al equilibrio del azúcar en la sangre, la fibra presente en la avena permite que la absorción de glucosa sea más lenta, lo que resulta útil para quienes necesitan regular estos niveles. Además, los betaglucanos de la avena y la vitamina C de la papaya fortalecen el sistema inmunológico. @fansdelareceta78 Mezcla papaya con avena. #tiktok #tiktokindia #tiktokviral #batido #batidos #batidosaludable #banana #recetas #receta â?¬ Motivation - StereojamMusic Preparación sencilla y rápidaPara hacer este licuado, se necesitan los siguientes ingredientes:1 taza de papaya cortada en cubos2 cucharadas de avena1 taza de leche (puede ser de origen vegetal)1 cucharadita de miel (opcional)Hielo a gustoEl licuado recomendado por los especialistas para tomar a la mañana o después de entrenarLos pasos para prepararlo son los siguientes:Colocar la papaya y la avena en la licuadoraAgregar la leche y, si se desea un sabor más dulce, añadir la mielLicuar hasta obtener una textura homogéneaPara una versión más refrescante, incorporar hielo y mezclar nuevamenteServir y consumir de inmediatoAntes de incorporar cualquier alimento a la dieta, es fundamental consultar con un profesional de la salud. Cada organismo tiene necesidades específicas, y un especialista puede brindar orientación adecuada según el estado de salud y las condiciones individuales.

Fuente: La Nación
30/01/2025 01:00

Esto le ocurre al cuerpo al salir de casa sin desayunar

Al despertarnos cada mañana, tras el sonido insistente de nuestra alarma, comenzamos una frenética carrera contra el tiempo. Entre prepararnos para el trabajo o simplemente intentar cumplir con los innumerables pendientes del día, nuestra rutina matutina se convierte en una auténtica maratón. En medio de esta agitación, hay algo que con demasiada frecuencia sacrificamos: el desayuno. Esa primera comida del día, que debería ser nuestro punto de partida para afrontar la jornada, queda relegada al olvido o, en el mejor de los casos, se reduce a un sorbo de café o un vaso de jugo.Pero, ¿te detuviste a pensar en el impacto que tiene este hábito en tu cuerpo? Lo que muchos podemos considerar como una estrategia para "ahorrar tiempo" o incluso "cortar calorías" en nuestra dieta puede desencadenar una serie de efectos en nuestro metabolismo, energía y bienestar general que tal vez nunca habíamos imaginado.Según explicó Karen Velásquez Pérez, coordinadora de nutrición de la Clínica Ricardo Palma a Bienestar, el desayuno es fundamental porque rompe el ayuno prolongado de la noche, que suele durar entre 10 y 12 horas y proporciona al cuerpo su primera fuente de energía, representando entre el 20% y el 25% de la energía diaria que necesitamos para nuestras actividades. Básicamente, esta primera comida ayuda a estabilizar los niveles de glucosa en sangre, esenciales para mantener la energía, la concentración y el buen funcionamiento del metabolismo."Un desayuno equilibrado no solo mejora el rendimiento cognitivo, físico y emocional, sino que también previene la fatiga y el estrés. Quienes desayunan regularmente suelen tomar decisiones alimenticias más saludables durante el día, las cuales les permiten mantener un buen control del peso y, por ende, un menor riesgo de obesidad y enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2â?³, destacó Beth Czerwony, nutricionista de Cleveland Clinic.Saltarse el desayuno de forma habitual puede desencadenar una serie de alteraciones metabólicas con importantes consecuencias para la salud a largo plazo. Al despertar, como indicó Carlos Guerreros, endocrinólogo de la Clínica Internacional, el cuerpo necesita glucosa para funcionar de forma óptima, por lo que, si no se ingiere alimento, el organismo recurre inicialmente a sus reservas de glucógeno almacenado para obtener energía. Sin embargo, una vez agotadas estas reservas, se activa la gluconeogénesis hepática, obligando al cuerpo a buscar energía en fuentes, como los lípidos y los adipocitos.Este proceso puede provocar un aumento en la producción de insulina, lo que da lugar a un estado hiperinsulinémico que, con el tiempo, favorece el desarrollo del síndrome metabólico, caracterizado por la obesidad, la hipertensión arterial, la elevación del colesterol LDL, produciendo también dislipdemia, prediabetes y diabetes.De acuerdo a Czerwony, la falta de desayuno puede aumentar la sensación de hambre más adelante en el día, lo que lleva a consumir alimentos más calóricos y en mayores cantidades. Este comportamiento no solo altera la regulación del apetito, afectando hormonas como la grelina y la leptina, sino que también provoca un desequilibrio calórico, lo que incrementa el riesgo de ganar peso y desarrollar obesidad."Sin duda, uno de los órganos más afectados por la falta de alimento en las primeras horas de la mañana es el hígado, que juega un papel clave en la regulación del metabolismo de la glucosa y las grasas. La actividad continua de la gluconeogénesis y el procesamiento de ácidos grasos libres pueden sobrecargarlo, comprometiendo su función a largo plazo", agregó el médico internista, Alex Jaymez.En el sistema cardiovascular, el impacto tampoco es menor. Los niveles elevados de ácidos grasos libres, junto con la resistencia a la insulina que puede desarrollarse, representan factores de riesgo importantes para enfermedades cardiovasculares, como la aterosclerosis o la hipertensión. Del mismo modo, el cerebro, resiente la falta de energía proveniente del desayuno. Este órgano depende en gran medida de la glucosa para funcionar de manera óptima, y su carencia puede provocar irritabilidad, dificultades de concentración, problemas de memoria y alteraciones en el estado de ánimo, lo que puede repercutir tanto en el rendimiento académico como laboral.Tres desayunos fáciles y sencillos de prepararIgualmente, los músculos no están exentos de ser afectados. En ausencia de glucosa, el cuerpo puede recurrir a la degradación de proteínas musculares para obtener energía. Este proceso puede llevar a la pérdida de masa muscular y debilidad, que compromete el rendimiento físico y puede aumentar el riesgo de lesiones. Por su parte, el estómago produce mayor cantidad de ácido gástrico durante el ayuno, lo que podría desencadenar gastritis, ardor, acidez o reflujo si esta situación se prolonga."El cortisol, conocido como la hormona del estrés, alcanza su punto máximo en las primeras horas del día. Por lo tanto, saltarse el desayuno puede prolongar los niveles elevados de cortisol, ya que el cuerpo percibe la falta de alimento como una situación de estrés y responde liberando esta hormona para movilizar energía. Esto no solo puede contribuir a una sensación de estrés sostenido, sino también a episodios de hambre descontrolada más adelante. Por el contrario, un desayuno equilibrado ayuda a regular los niveles hormonales, promoviendo estabilidad energética y emocional durante la mañana", aseguró la nutricionista de Cleveland Clinic.¿Cuáles son los errores más comunes al intentar desayunar rápido o bajo en calorías?Priorizar alimentos ultraprocesados: muchas personas optan por productos rápidos como cereales azucarados, barras energéticas o panadería industrial, que pueden parecer convenientes, pero están cargados de azúcares, grasas saturadas y aditivos, aportando calorías vacías y muy pocos nutrientes esenciales para el cuerpo.Descuidar la ingesta de proteínas: un desayuno sin proteínas de calidad (como huevos, lácteos, tofu o legumbres) no solo reduce la sensación de saciedad, sino que también dificulta mantener estables los niveles de energía y contribuye a un mayor apetito durante el día.Elaborar desayunos incompletos: diseñar un desayuno que carezca de nutrientes clave (como carbohidratos complejos, grasas saludables, vitaminas y minerales) puede descompensar el metabolismo, generar fatiga y aumentar los antojos de alimentos hipercalóricos más tarde. Por ejemplo, sustituir una comida completa por solo un café o una fruta no proporciona el equilibrio necesario para comenzar el día, recalcó la nutricionista Isabel Ríos.Adoptar restricciones extremas: imponer reglas rígidas como eliminar por completo ciertos grupos de alimentos (por ejemplo, carbohidratos o grasas) o realizar ayunos prolongados sin una orientación profesional puede provocar estrés, ansiedad y la sensación de privación, lo que aumenta la probabilidad de episodios de descontrol alimenticio al final del día.Ignorar las señales de hambre y saciedad: muchas personas comen de forma automática, sin escuchar lo que su cuerpo necesita. Esto puede hacer que pospongan el desayuno hasta sentir hambre extrema o que ingieran alimentos de manera compulsiva sin planificar, lo que genera picos de energía y posterior fatiga."Es fundamental cambiar la idea de que solo debemos comer cuando tenemos hambre. Nuestro cuerpo necesita alimentos no solo para satisfacer el apetito, sino para obtener los nutrientes y la energía que requiere para funcionar correctamente. De la misma manera, no debemos esperar a tener sed para hidratarnos, ya que tanto comer como beber agua son necesidades básicas para nuestro organismo", subrayó Velásquez Pérez.¿Qué nutrientes debe incluir un desayuno balanceado?En realidad, no solo el desayuno, sino todas las comidas principales, como el almuerzo y cena, deben contar con todos los nutrientes básicos y necesario, es decir, los macronutrientes y los micronutrientes para proporcionar una energía sostenida y mantener el hambre bajo control durante la mañana.Entre los componentes claves, Beth Czerwony mencionó los siguientes:Proteínas: ayudan a reparar tejidos y mantener la sensación de saciedad. Ejemplos incluyen huevos, yogur griego, mantequilla de maní o frutos secos.Carbohidratos complejos: proporcionan energía de liberación lenta. Opciones como avena, pan integral o quinua son ideales.Grasas saludables: ppciones como palta, semillas de chía o almendras son importantes para la función cerebral.Fibra: mejora la digestión y estabiliza los niveles de azúcar en sangre. Se encuentra en frutas frescas como manzanas y plátanos.Para poder incluir todos estos nutrientes, Ríos recomendó algunas ideas de desayuno rápido y saludable, especialmente, cuando se tiene poco tiempo:Yogur natural o griego + ojuelas de quinua, granola o frutos secos + fruta.Avena precocida (que se prepara al instante con agua) + Fruta.Vaso de leche + sandwich con queso o aceitunaCafé + Sandwinch caprese (pan con queso, albaca y tomate. Podemos alternar con el huevo, que es bastante práctico y también muy nutritivo en la mañana).¿Qué más debemos considerar?Establecer horarios regulares de comida. Es crucial mantener un horario ordenado para las comidas principales: desayuno, almuerzo y cena. La nutricionista de la Clínica Ricardo Palma refirió que, estas deben realizarse independientemente de si se siente hambre o no, ya que esperar a tener hambre extrema puede desencadenar un desequilibrio en el cuerpo y afectar la secreción de hormonas.Desayuno: idealmente entre las 7:00 y 8:00 a.m., aunque puede ajustarse según las necesidades de cada persona. Lo importante es dedicar al menos 20-25 minutos para disfrutarlo con calma, masticar bien y optar por alimentos completos.Media mañana: un snack ligero alrededor de las 10:00 o 11:00 a.m. es ideal para mantener la energía hasta el almuerzo. Aquí se pueden incluir frutas, especialmente si no se consumieron en el desayuno.Almuerzo: entre la 1:00 y las 2:00 p.m., este es un horario habitual para la comida principal del día.Media tarde: un refrigerio a las 4:00 p.m. aproximadamente ayuda a evitar llegar a la cena con demasiada hambre.Cena: lo recomendable es cenar entre las 6:00 y 7:00 p.m., máximo a las 8:00 p.m., para dar tiempo al cuerpo de hacer la digestión antes de dormir.Ayuno y descanso adecuadoEntre la última comida del día y el desayuno suele haber un ayuno natural de 10 a 12 horas. Esto permite al cuerpo descansar durante la noche, considerando también que lo ideal es dormir de 7 a 8 horas diarias.Autor: Milenka Duarte

Fuente: La Nación
30/01/2025 00:00

Tres recetas de jugos verdes que ayudan a revitalizar y desinflamar el cuerpo

En el último tiempo, los jugos verdes se volvieron tendencia en redes sociales; pero, ¿qué es un jugo verde y por qué son tan famosos? Estas bebidas se popularizaron principalmente por sus propiedades y diversos beneficios que traen para nuestra salud. Tienen como base las verduras verdes, las cuales poseen clorofila, fibra, antioxidantes y grandes cantidades de nutrientes. Todo ello contribuye a mejorar el sistema inmunológico y el tránsito intestinal, también ayuda a bajar de peso y depurar el organismo.Los jugos verdes se complementan con otras verduras, frutas verdes o de colores, para maximizar sus valores nutricionales. Además, estos ingredientes complementarios suavizan el sabor intenso de las verduras. Aquí te dejamos tres recetas de jugos verdes que te ayudarán a desintoxicar tu cuerpo:Jugo de pepino, apio y manzana:Proporciona al organismo mucha agua, fibra, vitaminas y minerales. Este zumo resulta ideal para adelgazar, gracias a sus propiedades diuréticas, depurativas e hidratantes.Ingredientes:1 pepino1 manzana verde1 pera1/2 rama de apio1 trozo de jengibre1 vaso de aguaJugo de espinaca, apio y manzana:Posee muchos beneficios para el cuerpo, tales como mejorar el sistema inmunológico, reducir la inflamación, controlar la presión arterial, el colesterol y los niveles de azúcar, entre otros.Ingredientes:4 naranjas1 rama de apio1 plátano1 manojo de espinacas2 manzanas verdes1 trozo de jengibre1/2 cucharadita de cúrcumaLos beneficios del jugo verde Jugo de manzana y kiwi:Este jugo de frutas y hortalizas posee grandes nutrientes que benefician a la digestión, ayudan a eliminar líquidos y contiene escasas calorías.Ingredientes:2 kiwis1 manzana verde1/2 limón500 ml de aguaPor Nicole Vicente

Fuente: La Nación
29/01/2025 13:00

Seducción aromática: en qué partes del cuerpo tenés que ponerte perfume para potenciar su efecto

Desde la antigüedad, el perfume fue un elemento clave en la expresión personal (y en la seducción). Más allá de ser una simple fragancia, su composición química interactúa con la piel y crea un aroma que nos define. Para optimizar su duración, es fundamental conocer los puntos de aplicación adecuados. ¿Va en las muñecas, en el cuello o en el escote?¿Dónde se pone el perfume para que huela más?Es preferible aplicar el perfume en los denominados "puntos de pulso", donde el calor de la piel hace que las notas aromáticas se intensifiquen. De acuerdo con L'Occitane, los puntos de pulso incluyen la parte interna de las muñecas, el cuello, detrás de las orejas, los pliegues de los codos y rodillas. Estas áreas tienen una alta concentración de vasos sanguíneos, ocasionando que el perfume dure más.También podés ponerlo en las clavículas y el pelo. Según el portal Aromas Edén, la clavícula permite una difusión más suave y prolongada; mientras que el pelo actúa como un difusor natural. Sin embargo, para la última opción, es fundamental utilizar productos capilares hidratantes para evitar que se reseque por el alcohol contenido en las lociones.Además, la preparación de la piel es clave para optimizar la duración de un perfume. Por ello, se recomienda rociarlo después de la ducha o al terminar de ponerse la crema, cuando los poros se encuentran receptivos y lo absorben mejor.¿Qué tipos de perfumes existen?Tal como lo indica la Academia del Perfume, la concentración de aceites esenciales en una fragancia determina su intensidad y duración, ofreciendo distintas experiencias olfativas. Entre las categorías de dicho producto podemos mencionar:Perfume: la opción más concentrada (20-40%). Ideal para ocasiones especiales porque ofrece una duración de hasta 24 horas.Eau de parfum (EDP): es el equilibrio perfecto entre intensidad y duración (15-20%). Ideal para el día a día y eventos sociales porque perdura de 6 a 8 horas.Eau de toilette (EDT): más ligera y versátil (5-15%). Recomendada para un uso diario y actividades al aire libre porque se mantiene de 3 a 4 horas.Eau de Cologne: la opción más suave y efímera (2-4%). Perfecta para un toque refrescante en días más y cuya duración es de aproximadamente 2 horas.La piel interactúa con cada perfume de manera única. El blog de la empresa química Zschimmer & Schwarz señala que, al entrar en contacto con nosotros, la composición de una fragancia se transforma. Y factores como el pH, la transpiración y la temperatura corporal influyen en la intensidad y la duración de las notas olfativas, lo que produce una experiencia única en cada persona.

Fuente: Infobae
29/01/2025 05:57

Los beneficios de la natación, el ejercicio más completo para el cuerpo y la mente

El impacto de nadar va más allá del cuerpo. Mejora el estado emocional mientras fortalece músculos, pulmones y corazón. Una disciplina apta tanto para principiantes como atletas

Fuente: Infobae
29/01/2025 05:34

Esto le sucede al cuerpo cuando dejas de vapear

Abandonar ciertos hábitos representa un desafío, pero también abre la puerta a una mejor calidad de vida y un bienestar más pleno con el tiempo

Fuente: La Nación
28/01/2025 15:36

¿Tiene ojeras de manera frecuente? Esto es lo que le avisa el cuerpo más allá del cansancio

Descansar de manera correcta es uno de los requerimientos más importantes para poder rendir de manera adecuada en el día a día. Además, resulta demasiado importante para lucir un aspecto lúcido y brillante.Hay ocasiones en las que el cuerpo no ha descansado lo suficiente y lo manifiesta a través del rostro con la aparición de ojeras. Esto se relaciona la mayoría de veces con una mala noche; sin embargo, no siempre ese es el motivo principal de que aparezcan.Un estudio revela cuáles son las tres edades que aceleran el envejecimiento cerebralEl doctor Ferras Alwan, hematólogo, ha lanzado un aviso a la población mundial que tiene ojeras sin una falta de sueño aparente, pues el cuerpo podría estar indicando algún tipo de problema a la salud, como falta de hierro. Cuando la presencia de este mineral esencial disminuye, los signos no se presentan de forma inmediata. Sin embargo, pueden presentarse con el paso del tiempo y poco a poco irán encendiendo las alarmas. La aparición de ojeras, las uñas y el cabello quebradizos son de las tres señales principales de que falta dicho nutriente.Al presentarse dicha carencia, los niveles de hemoglobina son bajos, por lo cual los tejidos del cuerpo no reciben el suficiente oxígeno. Debido a que la piel que rodea los ojos es tan fina, es una de las zonas en las que más se visibiliza dicha desoxigenación.Es por esto que si uno nota que tiene ojeras y está descansando de manera adecuada en su día a día, puede deberse a una falta de hierro en el organismo. Por lo cual sería positivo agregar a la dieta alimentos que contengan este mineral entre sus componentes para disminuir este rasgo físico de su rostro.La terapia que trabaja con campos magnéticos para curar patologíasFuentes de hierroPara poder aumentar la presencia del hierro en el organismo, es necesario consumir los alimentos adecuados. Las mejores fuentes de hierro son:Legumbres secas.Frutas deshidratadas.Huevos.Hígado.Carne roja.Ostras.Salmón.Atún.Es importante que primero se consulte con un nutricionista que ayude a construir una dieta balanceada que contenga un alto nivel de hierro y también brinde los demás nutrientes y vitaminas que el cuerpo necesita para funcionar de manera correcta.

Fuente: Infobae
28/01/2025 10:25

Un youtuber corrió 5 km todos los días durante un mes y demostró el impresionante impacto que produjo en su cuerpo

Tras completar el reto, Luke Longden analizó cómo aumentar la actividad física abruptamente puede transformar el cuerpo y mente, resaltando aprendizajes sobre disciplina y precaución

Fuente: Infobae
27/01/2025 17:18

Los 5 métodos científicos que identifican la verdadera edad biológica del cuerpo humano

Algunas técnicas modernas permiten evaluar el envejecimiento desde una perspectiva científica. Science Focus difundió cuáles son las claves para comprender el estado interno del organismo y cómo influye en una mejor calidad de vida

Fuente: Infobae
27/01/2025 06:00

Revelan imágenes del ataque a la tumba del hijo de "El Vicentillo"; acusan a "Los Chapitos" de intentar robar el cuerpo

El periodista Luis Chaparro reveló algunos audios en donde integrantes de "La Mayiza" justifican ataque al cenotafio de Édgar Guzmán, hijo de "El Chapo"

Fuente: La Nación
26/01/2025 00:36

"Comía a escondidas y terminó internado": la obsesión por el cuerpo ya enferma a niños desde los 8 años

Alguien pide la sal y Benjamín, de 11 años, se despierta de la letanía que lo tiene absorto y silencioso frente a su plato de comida. Se levanta como un rayo y corre a la cocina a buscarla. Correrá al volver y dirá que no tiene hambre. También va a correr cuando salga con su madre camino al club donde juega al fútbol. Le dirá 'yo te gano' y llegará antes que ella a la esquina. No hará lo de siempre, la carcajada de la victoria. Ni una sonrisa. Es que Benja no está jugando, quiere bajar de peso.Barbie tiene 9 años y está frente al espejo. Se puso una pollera corta, unas polainas y unos borcegos de su madre para parecerse a su artista preferida de k-pop, de 23, a la que sigue en TikTok. Se mira y amaga una sonrisa que se vuelve mueca amarga. Es que Barbie no está jugando. Tampoco juega cuando le pide a su madre comida "saludable", quiere bajar de peso.Enzo, de 10 años, no puede dormir al pensar que debe ir al colegio al día siguiente. Se levanta en medio de la noche, va a la cocina, abre la heladera y agarra las cuatro porciones de pizza que quedaron de la cena. Luego, de la alacena tomará un paquete de galletitas, otro, y otro más. Al día siguiente su padre preguntará por la comida faltante. El niño improvisará un pícaro "¡yo no fui" y se reirá. Enzo tampoco juega, aunque se ría está triste, le dicen que tiene que bajar de peso.Esas postales describen los primeros momentos en la vida de dos niños y una niña que a pesar de su corta edad llegaron a desarrollar diferentes tipos de trastornos de la conducta alimentaria (TCA), un grupo de enfermedades psiquiátricas que provocan pensamientos y conductas no saludables, obsesivas y de alto riesgo en relación con la comida y la imagen corporal.Benjamín, un niño que vive en la zona norte del Gran Buenos Aires, y Barbie, que vive en un barrio de la zona sur de Capital Federal, desarrollaron el año pasado un TCA llamado anorexia por estar largos periodos de tiempo sin comer. Enzo, quien vive cerca del centro porteño, desarrolló un trastorno por atracón y bulimia. Comía de manera compulsiva, se purgaba, dejaba de comer por largos periodos de tiempo y repetía de manera cíclica esa conducta.Si bien ese conjunto de enfermedades suele tener una alta prevalencia en adolescentes y adultos, e históricamente en mujeres, estudios recientes advierten que se detectan en edades cada vez más tempranas y que "ha aumentado el diagnóstico entre los varones desde los 8 años", según explica Juana Poulisis, psiquiatra especializada en TCA.Ante este diagnóstico, la pregunta que suele surgir entre los padres es cómo sus hijos o hijas llegaron a desarrollar una enfermedad de estas características: ¿En qué estuvieron pensando? ¿En qué momento pasaron de tener inquietudes de niños a preocupaciones de adolescentes o adultos sobre su cuerpo? ¿Por qué? Textuales del entrevistado *{margin: 0;padding: 0;box-sizing: border-box;} #contenedor_textuales {height: auto;max-width: 740px; padding: 50px;} #ficha #comillas img {height: 55px;display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;} #ficha .texto {font-family:"Prumo", Georgia,'Times New Roman',Times, serif; font-size:28px; font-variation-settings: "wght" 70,"opsz" 0; padding-top:20px; line-height: 1.2; color:#838383; position: relative; text-align: center;} #ficha #textual .texto::after {content: ""; position: absolute; width: 200px; left: calc(50% - 320px); bottom: 0; border-bottom: 1px #3F097E solid; margin-bottom: -20px; transform: translateX(110%)} @media screen and (max-width: 500px){ #contenedor_textuales {padding: 5px} #ficha #comillas img {height: 50px;} #ficha .texto {font-size:24px} } "Cuando me dijeron que mi hijo tenía anorexia se me vino el mundo abajo. Yo pensaba que era algo que solo sufrían las mujeres". Para explicar esto, los profesionales señalan que hay varios factores que pueden detonar o predisponer en los niños el desarrollo de un TCA: biológicos, de personalidad y externos. Hacen hincapié en los dos últimos porque son sobre los que se puede trabajar para prevenir este tipo de trastornos que registran "la segunda tasa de mortalidad, asociada a suicidios y cuestiones clínicas, más alta de todos los trastornos de salud mental, superados solo por la adicción a los opioides", según la Asociación Nacional de Trastornos de la Alimentación de Estados Unidos.Ser perfeccionistas y obsesivos, características heredadas, son los rasgos de personalidad que pueden activar un TCA. La baja autoestima también es un factor predictor, por la sobrevaloración de la delgadez o los cuerpos atléticos dentro de su grupo social inmediato, como su familia o amigos.Las dinámicas familiares disfuncionales (poca comunicación afectiva, separaciones traumáticas, violencia, abusos); entornos muy exigentes o competitivos; el bullying; la exposición a contenidos sobre ciertos modelos de belleza y cuidados del cuerpo en las redes sociales, así como los entornos competitivos también pueden influir en que se dispare un TCA en los niños, agrega Poulisis."Cuando me dijeron que Benja tenía anorexia se me vino el mundo abajo. Yo pensaba que era algo que solo sufrían las mujeres", cuenta a LA NACION Catarina, mamá del niño que desde los 5 años juega al fútbol en un club barrial.Explica que le llamaba la atención que el niño quisiera correr hasta para levantar un papel del suelo. Benja le decía que solo practicaba su velocidad. Cuando ella le preguntaba por qué no comía en la cena, él le decía que había comido en el club, en el colegio, que comería más tarde."Al poco tiempo cambió, era un extraño, no era mi Benja. Ya no era el payasito de los hermanos. Era un chico triste y depresivo", cuenta Catarina. El niño no dejó de ir a su club, pero no estaba entusiasmado como antes; tampoco quería ver a sus amigos.Una tarde, Benja se desplomó en medio de la sala del comedor. No reaccionaba. Sus padres lograron despertarlo a gritos de desesperación. Tras estar internado unos días supieron que le había bajado la presión, que tenía poco oxígeno en sangre, que estaba anémico y con bajo peso."Empezamos enseguida un tratamiento por anorexia. Supe que se provocaba vómitos, que se veía gordo. Hace poco nos contó lo que desató su trastorno, lo dijo al pasar, como quien dice 'buen día'. Le hicieron bullying", cuenta Cata.Benja siempre fue muy competitivo, pero sus inseguridades se activaron cuando un par de chicos con los que jugaba en el club comenzaron a decirle que estaba "pesado", que "corría lento", que si perdían era por su culpa. Benja les creyó. "Saber que eso desató su TCA, nos desarmó. Te das cuenta cómo las palabras de otros pueden destruir a alguien a tan corta edad", dice aún con dolor. Textuales del entrevistado *{margin: 0;padding: 0;box-sizing: border-box;} #contenedor_textuales {height: auto;max-width: 740px; padding: 50px;} #ficha #comillas img {height: 55px;display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;} #ficha .texto {font-family:"Prumo", Georgia,'Times New Roman',Times, serif; font-size:28px; font-variation-settings: "wght" 70,"opsz" 0; padding-top:20px; line-height: 1.2; color:#838383; position: relative; text-align: center;} #ficha #textual .texto::after {content: ""; position: absolute; width: 200px; left: calc(50% - 320px); bottom: 0; border-bottom: 1px #3F097E solid; margin-bottom: -20px; transform: translateX(110%)} @media screen and (max-width: 500px){ #contenedor_textuales {padding: 5px} #ficha #comillas img {height: 50px;} #ficha .texto {font-size:24px} } "Mi hijo había cambiado completamente, era un extraño, se convirtió en un chico triste". Lo que sufrió Enzo fue diferente. Cuando comenzó la pandemia en 2020, a sus 7, se había quedado varado con su familia en Uruguay. Allí vivieron un par de años hasta que pudieron volver a la Argentina. En Buenos Aires se le hizo difícil el cambio y sufrió un trastorno llamado ansiedad social, no quería ir al colegio.Como era de contextura grande, sus padres lo mantenían desde pequeño bajo dietas restrictivas. En su nueva realidad, sentía que por su imagen corporal no encajaba. Comenzó a comer a escondidas y a purgarse. Su salud física y mental se deterioró. Cayó en un estado depresivo y cuando lo internaron tuvo que ser alimentado por una sonda nasogástrica.En la Argentina no hay estadísticas oficiales con respecto al impacto de los TCA en niños varones, pero las profesionales consultadas por LA NACION señalan que hace una década la proporción de quienes desarrollan un TCA era de 1 varón cada 10 mujeres y que hoy es de 1 cada 4 o 6."Esto puede ocurrir desde los 8 y 9 años en los varones", explica Poulisis. Suma que en ellos los TCA "están subdiagnosticados por desconocimiento, por estigmas culturales o prejuicios de género".A diferencia de las niñas, los varones están expuestos a factores de riesgo socioculturales relacionados con estándares de masculinidad como ser rápidos, fuertes y tener musculatura. "Los chicos tienen imágenes idealizadas como la de los superhéroes, los atletas, los jugadores de fútbol", detalla Poulisis en base a la experiencia que recaba de sus pacientes niños."Mi hija quería ser como su ídola de k-pop, que tiene veintipico de años y se ve como una niña pequeña demasiado delgada. Estaba obsesionada", cuenta María, la mamá de Barbie.Sin que ella supiera, la niña había aprendido en sitios de internet y en chats de WhatsApp pro anorexia cómo purgarse después de comer. Hacía abdominales y seguía a influencers de skincare (cuidados faciales). Las alarmas se encendieron en su familia cuando comenzó a desmayarse. Debió ser internada por un mes en una clínica con problemas cardíacos. Sus padres decidieron quitarle de manera permanente el celular que había recibido a los 8 porque todas sus amigas ya tenían uno.Quienes tratan estas enfermedades en niños pequeños reseñan estudios que reflejan el impacto de las redes sociales en el aumento de TCA en niños y adolescentes, donde están expuestos a modelos de belleza idealizados. Por eso aconsejan retrasar el uso del celular y alfabetizarlos en el mundo digital."Se debe analizar junto a ellos qué contenidos son nocivos, deben entender que el objetivo de las redes es vender productos o servicios de por ejemplo, nutricionistas, y que los cuerpos, los rostros, las contexturas son todas diferentes y eso está bien", explica Candela Yatche, psicóloga y fundadora de Bellamente, una ONG centrada en la difusión de la aceptación social de la diversidad corporal y la prevención de los TCA a través de talleres. Textuales del entrevistado *{margin: 0;padding: 0;box-sizing: border-box;} #contenedor_textuales {height: auto;max-width: 740px; padding: 50px;} #ficha #comillas img {height: 55px;display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;} #ficha .texto {font-family:"Prumo", Georgia,'Times New Roman',Times, serif; font-size:28px; font-variation-settings: "wght" 70,"opsz" 0; padding-top:20px; line-height: 1.2; color:#838383; position: relative; text-align: center;} #ficha #textual .texto::after {content: ""; position: absolute; width: 200px; left: calc(50% - 320px); bottom: 0; border-bottom: 1px #3F097E solid; margin-bottom: -20px; transform: translateX(110%)} @media screen and (max-width: 500px){ #contenedor_textuales {padding: 5px} #ficha #comillas img {height: 50px;} #ficha .texto {font-size:24px} } "Mi hija de 9 años se obsesionó con ser como su ídola de k-pop, superdelgada". Los trastornos de Barbie, Enzo y Benja fueron descubiertos a los pocos meses de haber sido desarrollados. Esto suele ocurrir porque los indicios de la enfermedad no se hacen esperar en los niños. "Como están en una etapa de crecimiento, su requerimiento de energía es alta y si dejan de comer esto se refleja rápidamente en la pérdida de peso y en una descompensación general", apunta Alejandra Freire, nutricionista del Hospital de Clínicas de la Universidad de Buenos Aires.En todos los casos, el corazón es el que más se resiente. "En la anorexia se da la disminución de la frecuencia cardíaca y en la bulimia nerviosa, por la gran pérdida de electrolitos, fallas cardíacas", detalla la nutricionista.Cuando Benja, Barbie y Enzo fueron diagnosticados con sus respectivos TCA, comenzaron un tratamiento que en estos casos, y debido a la naturaleza de la enfermedad, es abordado por un equipo de nutricionistas, psiquiatras y psicólogos.Pero no solo ellos debieron ser tratados, también sus familias, ya que cuando un niño tiene un TCA todo el entorno se ve impactado. De hecho, es ese ámbito en donde desarrolló su enfermedad y donde debe sanar.Lo que recomiendan las especialistas para tratar y prevenir los TCA en el ámbito familiar parece puro sentido común, pero en la práctica no lo es. Por ejemplo, aconsejan a los padres no lamentarse de si están gordos porque los chicos van a pensar que la delgadez es muy importante. También, que los adultos compartan con los chicos la mesa familiar, coman todos lo mismo. Otro tema clave es rever las expectativas que se tienen en relación a la imagen de los hijos e hijas, como ideales de delgadez.En ese sentido, hay que entender, dice Freire, que "la comida no es un premio ni un castigo y los chicos no se ponen a dieta, se les enseña a comer". Lo más importante, afirma, es saber que los TCA no son una elección, un capricho o un llamado de atención. Son enfermedades complejas que, por ley, deben ser cubiertas por las obras sociales.En este punto muchos padres se pueden encontrar con la dificultad de acceder a un psiquiatra infantojuvenil, tal como informó LA NACION en una investigación especial. Es que en todo el país hay solo 464 especialistas. Incluso, varias provincias, como Chaco, Formosa, Misiones y Santiago del Estero, donde no hay ningún psiquiatra especializado en niñas, niños y adolescentes, según informó el año pasado el Ministerio de Salud."Debido al gran aluvión de enfermedades relacionadas con la salud mental en los chicos que se dio después de la pandemia, los psiquiatras infantojuveniles no damos abasto", explica Poulisis. Textuales del entrevistado *{margin: 0;padding: 0;box-sizing: border-box;} #contenedor_textuales {height: auto;max-width: 740px; padding: 50px;} #ficha #comillas img {height: 55px;display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;} #ficha .texto {font-family:"Prumo", Georgia,'Times New Roman',Times, serif; font-size:28px; font-variation-settings: "wght" 70,"opsz" 0; padding-top:20px; line-height: 1.2; color:#838383; position: relative; text-align: center;} #ficha #textual .texto::after {content: ""; position: absolute; width: 200px; left: calc(50% - 320px); bottom: 0; border-bottom: 1px #3F097E solid; margin-bottom: -20px; transform: translateX(110%)} @media screen and (max-width: 500px){ #contenedor_textuales {padding: 5px} #ficha #comillas img {height: 50px;} #ficha .texto {font-size:24px} } "Con el tratamiento y mucha paciencia, mi hijo volvió a ser como antes, un niño feliz que disfruta de comer, correr y jugar". Benjamín, después de seis meses de tratamiento, un día le explicó a su hermano menor por qué le costaba comer. Le pidió que no fuera como él. Hace poco cumplió los 12, retomó fútbol y corre solo por diversión, para reírse cada vez que le gana a su mamá una carrera hasta la esquina.Su tratamiento fue difícil porque frente a la comida se congelaba. "Había que decirle hasta qué empezar a comer del plato. De apoco y con paciencia, volvió a ser el nene feliz de antes que disfruta de comer, correr y jugar, pero seguimos atentos a cualquier síntoma", reflexiona Catarina.Enzo, con medicación, mucha escucha y cambio de hábitos por parte de todo el grupo familiar, después de un año volvió a ir al colegio. Hoy tiene 12 años, le gusta jugar en los recreos con sus compañeros, su relación con la comida es sana, hace deportes y superó su depresión.Barbie, si bien sigue adorando a su artista de k-pop, volvió a disfrutar de ser niña. Cuando las especialistas que la atienden le preguntan por dónde andan sus pensamientos, contesta: "Los malos, bien encerrados en un cajón".Más informaciónEn la guía "Hablemos de trastornos de la alimentación" de Fundación La Nación podés encontrar más información sobre señales de alerta, dónde pedir ayuda o cómo acompañar a una persona con estas problemáticas.Dónde pedir ayudaLa fundación Bellamente elaboró mapa donde identifica algunos centros especializados en TCA en distintos puntos de la Argentina.Hospital Durand: Tel.: 011 4982-5555 / 5655Hospital Piñero: Tel.: 011 4631-8100 / 0526Hospital Borda: Tel.: 011 4305-6666 / 6485Hospital Pirovano: Tel.: 011 4546-4300Hospital Argerich: Tel.: 011 4121-0700Hospital Garrahan: Tel.: 011 4122-6000Hospital Gutiérrez: Tel.: 011 4962-9247La Casita: es un centro de atención y prevención para adolescentes y jóvenes y su familia. Para el abordaje de la problemática que pueda surgir, trabaja enfatizando los recursos de la persona y su sistema familiar apoyándose principalmente en el grupo de pares. Cel: +54 9 11 4914-2545 (atención de 13 a 18).CITPAD: es una institución médica especializada en anorexia, bulimia y trastornos depresivos. Tiene un hospital de día. Tel.: 011 4863-7640Equipo Libertador: surgió en 2006 y está integrado por profesionales especializados en la prevención, el diagnóstico y el tratamiento de pacientes con trastornos de la conducta alimentaria y obesidad. Para consultas se puede escribir por WhatsApp al teléfono +54 11 3559-2823.

Fuente: Infobae
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