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Las subastas de objetos antiguos son moneda corriente y, en muchos casos, se puede obtener una buena cifra de dinero de manera inesperada. De acuerdo a Southern Living, hay varios objetos valiosos a tener en cuenta por parte de los expertos en diseño y antigüedades.Platos decorativos para ostrasMuchos de estos, por la falta de uso, aparecen colgados en las paredes de las casas como si fuesen adornos por sus agradables diseños. Sin embargo, tienen un alto valor. Como marcó la especialista en interiores, Virginia Chamlee, algunos pueden llegar a costar más de US$1000.Cerámica mayólicaLa cerámica mayólica, un tipo de cerámica vidriada de color blanco que se decora con otros colores, resurgió en el último tiempo y hoy en día es muy buscada por los coleccionistas. Mayormente, aparece como parte de la decoración de una casa.Vajillas chinasEn realidad, cualquier pieza de porcelana tiene un alto costo, pero se puede buscar detalladamente para ver cuáles son las más caras. Sirven para decorar y ayudan a ahorrar al momento de mudarse a un nuevo lugar o querer redecorar una casa, por ejemplo.Vasos de laboratorioLa cristalería es otra de las variantes muy importantes que generalmente tienen los abuelos en sus casas. Si están viejos se los debe limpiar y ahí si pueden llegar a valer US$30 cada uno. La utilidad de estos cesó, ya que se usaban para tomar muestras y realizar pruebas en los años 50 y 60.Frascos para almacenar vinoOtro objeto que se dejó de utilizar debido a que, en la actualidad, el vino se bebe directamente de la botella a la copa. No suelen ser muy elegantes a simple vista, pero su precio supera los US$100.Cajas de maderaNormalmente usadas para almacenar cosas que ocupan lugar en un estante, las que están confeccionadas a mano y decoradas con colores luminosos pueden ser buscadas por coleccionistas. Algunas, incluso, poseen cerradura y llave de época.Muebles antiguosEstos son totalmente normales en casas antiguas y su valor radica en la cantidad de detalles que son propios de la época en que se hicieron. A la hora de la venta, lo que se estila es comprarlos para rediseñarlos y modernizarlos a la moda.Alfombras vintageAquellas que son de lana en su producción son útiles para el mercado en la actualidad, ya que son muy solicitadas. Según Darla DeMorrow, organizadora profesional certificada, sostiene que no importa si están desgastadas o sucias, porque se pueden reconstruir.Trozos de telaOtro elemento que puede parecer insignificante y terminar en la basura, aunque los expertos recomiendan reciclarlo y ponerlo en valor. Por ejemplo, para fundas de almohadas o sillones, que no son económicas en la mayoría de las ocasiones.Piezas de plataMás allá de la propia cotización que tiene el elemento, los objetos hechos con plata también pueden ser decorativos porque son lindos a la vista. Por ejemplo, los recipientes o cuencos que se observan en el centro de las mesas o en las cocinas con frutas en su interior.

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Sistemas que crujen: cinco denominadores comunes de la crisis sanitaria en la región

Problemas de financiamiento tanto en el sector público como en el privado que impactan en la calidad de los servicios, prolongadas demoras en los turnos de atención y médicos por lo general mal pagos -lo cual deriva en protestas sindicales y paros de actividades que afectan a los pacientes- son algunos de los denominadores comunes de los sistemas de salud de la región, que trazan un panorama inquietante y con no pocos interrogantes de cara al futuro.En la mayor parte de los países de la región coexisten el sistema público y el privado, que sufren (y reflejan) los vaivenes políticos y las crisis económicas recurrentes en forma directa. En muchos de ellos se ha establecido una articulación entre ambos sectores para suplir las carencias en la esfera estatal.En México conviven tres "subsistemas": seguridad social, servicios de salud pública para personas sin seguridad social y sector privado. Existen problemas de financiamiento, porque durante el sexenio de Andrés Manuel López Obrador se redujo el presupuesto para el área y solamente hubo un ligero aumento durante la pandemia del Covid-19. Las citas médicas tienden a retrasarse por meses, y en casos extremos hasta un año, debido al déficit de médicos y enfermeras en el sector público.Tres de cada diez mexicanos no tienen acceso a los servicios de salud, mientras el 72% de la población tiene una cobertura de salud básica, el nivel más bajo entre los 38 países que conforman la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico (OCDE). Las protestas de los médicos y enfermeras son constantes para exigir aumentos salariales, y también insumos para trabajar, por su alto valor. Jorge Cano, coordinador del programa de Gasto Público de México Evalúa, calificó la herencia del anterior gobierno como un "retroceso" en términos de acceso a los medicamentos, vacunación y prevalencia de enfermedades crónicas e infecciosas (que van reemergiendo), lo que va a generar retos importantes para la administración que acaba de asumir.En Venezuela, aproximadamente el 80% de la población depende del sistema público debido a la gratuidad de los servicios, mientras que el 20% restante utiliza servicios privados. En los últimos años, la crisis económica afectó gravemente ambos sectores, con un notable deterioro de los servicios. Las tecnologías médicas avanzadas han incrementado los costos, especialmente en el sector privado. Tal como ocurre en la mayor parte de los países de la región, el sistema público enfrenta serios problemas de financiamiento, lo que resulta en una falta de recursos, medicamentos y personal. Aunque hay profesionales capacitados, las instalaciones suelen estar en mal estado y hay largas demoras entre la solicitud de un turno y la cita con el médico. El sistema privado ofrece una cobertura más rápida y de mayor calidad, pero a un costo elevado. Las pólizas de seguro suelen incluir copagos y pueden representar una parte significativa del sueldo promedio del afiliado. Las huelgas y protestas del sector salud son también comunes en Venezuela, lo que refleja insatisfacción con la remuneración y las condiciones de trabajo existentes.En la Argentina conviven el sector público, el privado y el de la seguridad social, en el que operan las obras sociales sindicales, provinciales, PAMI (para jubilados y pensionados), de las universidades nacionales, el Poder Legislativo y el Poder Judicial de la Nación. Cada subsector cuenta con su propia red de centros de salud, en los que a través de convenios y un sistema de recupero de costos pueden brindar atención a la población con cobertura privada (empresas de medicina prepaga) o de una obra social. En el sector público, la atención es sin costo para el paciente, mientras que en el privado o de la seguridad social existe el copago (arancel de bolsillo por fuera de la cuota mensual), de acuerdo con los distintos planes de cobertura. Hay obras sociales que subcontratan los servicios de la medicina privada.Financiadores y prestadores de salud por igual señalan entre las principales causas de la crisis estructural que atraviesa el sistema de salud argentino a la incorporación de nuevas tecnologías sin una evaluación técnica que compare su costo-efectividad para las distintas enfermedades, una actualización de la canasta de prestaciones básicas que deben cubrir y los amparos judiciales de parte de los pacientes.El sistema público posee los mismos inconvenientes de financiamiento que el privado o el de la seguridad social. En términos generales, la atención de los profesionales goza de buen concepto una vez que el paciente accede a la prestación, no así el funcionamiento del sistema sanitario, por las demoras para conseguir turnos de atención programada y la burocracia con los financiadores para los trámites de cobertura de servicios o medicamentos, en especial si el costo es elevado o no se encuentran comprendidos en la canasta básica de prestaciones. El sistema privado se financia a través de un aporte mensual que se descuenta del salario de la población que trabaja en relación de dependencia, como el de la seguridad social, o por pago de bolsillo de los afiliados a través del contrato de planes de cobertura. Cubre una canasta de prestaciones básicas conocida como Plan Médico Obligatorio (PMO), que incluye enfermedades y procedimientos. El aporte salarial es del 3%. La demora en los turnos, como en el resto del sistema, puede ser de varios meses si no se trata de una urgencia o, por ejemplo, pacientes oncológicos.En cuanto al tema salarial, en 2023 las asociaciones profesionales se pusieron de acuerdo por primera vez en solicitar un honorario ético mínimo para la atención en consultorio dado los bajos sueldos de los médicos en todas las especialidades.Chile y BrasilEl sistema de salud de Chile también es mixto con un sector público (Fonasa) y otro privado. El público funciona de manera poco eficiente y tiene crecientes listas de espera; mientras que el privado está compuesto por las instituciones de salud previsional (isapres) y las clínicas particulares. Esta estructura dual permite a los ciudadanos elegir según sus necesidades y posibilidades económicas.Según datos de la Encuesta Casen 2022, el 78,9% de los chilenos se encuentran afiliados a Fonasa, mientras que el 15,3% está en el privado. Además, debido a la crisis que atraviesan las isapres, los afiliados a estas han estado migrando al seguro público y en Fonasa se estima que hoy hay más de 16 millones de personas.En los últimos años, el sistema enfrentó una serie de desafíos, incluyendo la necesidad de reformas, que la población ha pedido que sean graduales. La crisis de las isapres, surgida por la alta judicialización y fallos de la Corte Suprema contra estas, derivó en la Ley N°21.674, promulgada en mayo de 2024, que busca eliminar las discriminaciones por edad y sexo en los planes de salud privados, así como las condiciones preexistentes, lo que llevó a un debate sobre la viabilidad del modelo privado y su capacidad para adaptarse a estas nuevas regulaciones.Otro enorme desafío son las listas de espera en el sector público. Para septiembre de 2024 había más de 2,5 millones de personas aguardando por una atención. Además, la incorporación de tecnologías cada vez más sofisticadas y costosas ha tenido un impacto significativo en ambos sistemas de salud. En el sector privado esto se traduce en primas más altas para los afiliados, mientras que en el sector público incrementa aún más la presión sobre el presupuesto estatal.Las condiciones de atención en el sector público de Perú son igualmente deficientes, según un estudio encargado a Videnza Consultores. Un 95% de los establecimientos presentan infraestructura y equipamiento inadecuados. Otro problema es la falta de profesionales capacitados: solo hay 10 médicos por cada 10.000 habitantes. Esta escasez, junto con la falta de medicamentos esenciales en dos de cada cinco establecimientos, genera demoras significativas en la atención, lo cual termina por incrementar la carga sobre el sector privado. Allí la adopción de tecnologías de vanguardia tiende a ser más rápida. Al contar con mayores recursos financieros, clínicas y hospitales privados pueden ofrecer tratamientos innovadores, como órganos artificiales y medicamentos biotecnológicos personalizados, lo que les permite atraer a pacientes dispuestos a pagar por servicios de alta calidad. Sin embargo, esto también incrementa los costos de atención.Por otro lado, la situación salarial de los médicos en Perú ha generado múltiples reclamos.En Brasil, dos años después de que la Constitución de 1988 considerara el acceso a la salud como un derecho universal, se creó el Sistema Único de Salud (SUS), financiado con fondos públicos. Cubre a todos los brasileños, es decir, más de 200 millones de personas. Incluso quienes tienen planes de salud privados son usuarios del SUS en cuanto a vacunas, vigilancia sanitaria y servicios de urgencia. En relación al sistema privado, según datos de la Agencia Nacional de Salud Complementaria (ANS), de julio de 2024, el 24% de los brasileños tiene contratado un plan médico o odontológico. Gonzalo Vecina, profesor de la Facultad de Salud Pública de la Universidad de San Pablo (USP) señala que los planes privados son muy caros y que durante la última década la cifra de afiliados "se ha mantenido estable". Destaca además que una diferencia entre los sistemas público y privado, además del acceso, es el tipo de servicio prestado: el SUS proporciona una atención integral, es decir, medicina curativa y preventiva, como ocurre con la vacunación. El sistema privado no brinda medicina preventiva. Aunque los expertos lo reconocen como uno de los programas de salud pública más avanzados del mundo, el sistema brasileño enfrenta desafíos, principalmente la falta de financiación. El SUS es tripartito, es decir, es financiado por el gobierno federal, los estados y los municipios.A nivel federal, el importe destinado al Ministerio de Salud representó solo el 3,6% del presupuesto. Eduardo Melo, investigador de la Escuela Nacional de Salud Pública de Fiocruz y coordinador del Observatorio del SUS, considera que la sostenibilidad de este sistema es un tema acuciante. "Debemos alcanzar un gasto público de al menos el 6% del PBI en salud para tener condiciones mínimas que garanticen la sostenibilidad financiera del SUS y ofrecer la atención que la gente necesita. La población envejece, necesita más cuidados, tenemos emergencias sanitarias, pandemias, largos tiempos de espera para recibir atención especializada. Por eso es necesario fortalecer el sistema de salud pública, no debilitarlo", añade Melo.La falta de financiación torna difícil satisfacer la alta y creciente demanda de determinados servicios, como consultas con especialistas y procedimientos complejos. Las esperas pueden durar meses o años, por lo cual una cuarta parte de los brasileños contrata un plan de salud privado.El sistema de salud en Colombia también está organizado bajo un modelo mixto, público y privado, que establece una relación vertical entre varios actores clave: el Estado, las Entidades Promotoras de Salud (EPS), los hospitales (o prestadores de servicios de salud, llamados IPS) y los proveedores farmacéuticos. A pesar de que el sistema ha logrado garantizar el acceso a la salud para casi toda la población -en Colombia la salud es un derecho fundamental- y sobrevivir económicamente a circunstancias imprevistas como la pandemia del Covid-19, hoy se encuentra sumido en una de las crisis más dramáticas de los últimos 30 años. El gobierno de Gustavo Petro planteó reformar el sistema para eliminar el modelo vertical y priorizar la atención primaria en salud, que tiene como objetivo llevar atención básica a territorios apartados y eliminar la intermediación financiera que efectúan actualmente las EPS, lo que derivó en su debilitamiento progresivo. El Estado intervino administrativamente a varias de estas aseguradoras, incluyendo a dos de las más grandes del país (Sanitas y Nueva EPS), con lo que tendría a su cargo la salud de más del 50% de todos los afiliados al sistema.Esta crisis en el modelo vertical afectó severamente el acceso y abastecimiento de medicamentos en el país, con lo cual muchas personas comenzaron a optar por los planes de medicina prepaga, privada, que ofrece cobertura adicional y más personalizada a los usuarios.Las EPS son entidades intermediarias que operan en dos regímenes, el contributivo (para personas con capacidad de pago, es decir, trabajadores formales y sus dependientes, quienes aportan un porcentaje de su salario para el financiamiento del sistema de salud) y el subsidiado (para personas de bajos recursos o en situación de pobreza, financiado completamente por el Estado a través de impuestos generales y recursos del sistema).Si bien en Colombia existe la regulación de precios de los medicamentos, para evitar la especulación, en la práctica hay problemas de escasez o precios elevados que afectan el acceso a ciertos remedios esenciales.En CentroaméricaTambién en República Dominicana el sistema es mixto. El seguro familiar de salud puede ser financiado por los aportes de los trabajadores (régimen contributivo, incluye los dependientes directos) o por los recursos públicos (régimen subsidiado, los que no tienen empleos formales). En líneas generales, quienes pertenecen al régimen subsidiado acuden a la red pública, mientras que, salvo algunas excepciones, la población del régimen contributivo se atiende en establecimientos privados. Y como es común denominador en la región, la demora en las citas médicas en el sector público es motivo de queja entre los pacientes (puede ser de entre cuatro y cinco meses, dependiendo de la especialidad). En el sector privado el paciente tiene la opción de acudir de manera directa al especialista de su preferencia, mediante copagos. El sector privado se financia a través de inversionistas, por lo general empresarios privados. El reclamo de mejores salarios y condiciones laborales es aquí también una constante en el sector médico. El salario promedio se encuentra por debajo de mil dólares para una jornada laboral de menos de 30 horas semanales.Finalmente, en El Salvador existe un sistema de salud público con oferta privada. En 2023 el 70% de la población se atendió en el sector público y el 30% en el privado, lo que confirma una tendencia leve pero firme de crecimiento del primero de ellos. Aunque el presupuesto para salud como porcentaje del PBI ha aumentado en las últimas dos décadas, los usuarios del sistema público siguen enfrentando carencias como la falta de medicamentos. Además, en los últimos años, los sindicatos del sector salud denunciaron una "fuga de médicos" y el mismo Ministerio de Salud reconoció recientemente dificultades para encontrar especialistas, llegando incluso a publicar convocatorias de empleo en países como Costa Rica y la Argentina. Según los sindicatos de salud, esta "fuga" de talento humano se debe a salarios poco competitivos y malas condiciones laborales.Especial Grupo de Diarios América (GDA)

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Los peligros más comunes que enfrentan los perros y gatos en la noche de Año Nuevo

Las fiestas de fin de año son un momento de alegría, celebraciones y encuentros familiares. Sin embargo, estas festividades no solo representan riesgos típicos para las personas, sino que también pueden afectar significativamente a nuestras queridas mascotas. Por ello, prestar atención a su bienestar durante estas fechas es esencial para evitar accidentes y problemas de salud que podrían empañar la felicidad de esta época del año.Mientras para muchos las fiestas significan un tiempo de excesos en la alimentación, consumo de alcohol y una intensa agenda social, estas prácticas pueden derivar en sobrecansancio, descuidos en la salud e incluso accidentes imprevistos. Además, elementos como la pirotecnia y las decoraciones incrementan el riesgo de quemaduras, cortes y accidentes eléctricos.En este contexto, si bien solemos ser conscientes estos peligros, a menudo pasamos por alto que los perros y gatos también enfrentan riesgos específicos durante estos días. Cambios en el entorno, nuestras costumbres festivas y el incremento de estímulos pueden tener consecuencias negativas para su salud.Los peligros más comunes para los perrosDurante los festejos, uno de los problemas más frecuentes es la alimentación inadecuada, que ocurre cuando consumen restos de comida festiva con altos niveles de grasas, condimentos y, en algunos casos, ingredientes tóxicos como chocolate, uvas, cebollas o ajo. Estas sustancias pueden causar desde molestias digestivas leves hasta intoxicaciones graves. También, alimentos grasos o fritos pueden desencadenar pancreatitis, una condición dolorosa y potencialmente mortal.A esto se suma el estrés causado por el ruido de los fuegos artificiales, que, de acuerdo a la web Puppy Tales, es una de las mayores fuentes de ansiedad para los perros. Este sonido intenso puede provocar intentos de escape y comportamientos peligrosos, lo que afecta tanto su seguridad como su estabilidad emocional. Por otro lado, las decoraciones navideñas, como luces, bolas y cables eléctricos, representan un riesgo adicional, ya que pueden ser mordidos o ingeridos. Además, la presencia de muchas personas en casa puede incrementar su estrés y, en casos extremos, derivar en reacciones agresivas.Los peligros más comunes para los gatosDe manera similar, los gatos también enfrentan una variedad de riesgos durante estas fechas. Aunque suelen ser más selectivos con lo que comen, no están exentos de ingerir alimentos tóxicos como chocolate, alcohol, uvas o comidas condimentadas de acuerdo a la American Animal Hospital Association.Como los perros, el estrés causado por los ruidos fuertes, como los fuegos artificiales, es otro factor importante a considerar. Los gatos tienden a reaccionar al esconderse o intentar escapar, lo que puede ponerlos en peligro. Además, las decoraciones navideñas son especialmente atractivas para ellos. Los objetos brillantes y colgantes despiertan su curiosidad, y aumentan el riesgo de ingestión de piezas pequeñas o accidentes con cables y luces. El árbol de Navidad, por su diseño, se convierte en una invitación para trepar.Consejos para cuidar a las mascotas durante las fiestasAfortunadamente, algunas medidas preventivas pueden marcar una gran diferencia para evitar situaciones de riesgo y asegurar que estas fechas sean agradables para todos.Alimentación segura: Algunos alimentos que forman parte de las cenas pueden ser seguros para ellos si se ofrecen en pequeñas cantidades y de manera adecuada. Por ejemplo, el pollo o el pavo cocido sin condimentos, el arroz blanco hervido o trozos de zanahoria cruda pueden ser opciones saludables.Espacios tranquilos: De acuerdo a la organización especializada American Kennel Club, durante los momentos de mayor bullicio, como celebraciones o fuegos artificiales, es fundamental habilitar un espacio seguro y tranquilo donde las mascotas puedan refugiarse. Este espacio puede incluir una habitación aislada, acondicionada con una cama cómoda, juguetes y agua.Control del entorno: Es esencial revisar cuidadosamente el acceso que tienen las mascotas a las decoraciones navideñas, como cables, adornos y luces.Supervisión constante: La presencia de invitados en casa puede generar estrés o excitación en las mascotas. Es importante informar a los visitantes sobre cómo interactuar con los animales, especialmente si hay niños pequeños presentes.Preparación ante fuegos artificiales: Consultar con un veterinario puede ser útil para evaluar la necesidad de calmantes en casos extremos. Además, mantener a las mascotas dentro de casa, con ventanas y cortinas cerradas, puede reducir el impacto del ruido y los destellos de luz.Identificación actualizada: En caso de que una mascota escape, contar con un collar que tenga identificación visible puede marcar la diferencia para recuperarla rápidamente. Es crucial asegurarse de que los datos estén actualizados y de que el collar sea cómodo y seguro.¿Dejar solos a los animales?: Si el dueño planea asistir a un festejo en otro lugar, es importante evaluar si las mascotas pueden quedarse solas en casa. Si son muy sensibles al ruido o al estrés, considerar la posibilidad de contar con alguien de confianza que las cuide durante la ausencia puede ser la mejor opción.

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El horror de las fosas comunes en Siria, otro oscuro hallazgo sobre la brutal represión de la era Al-Assad

ALQUTAYFAH, Siria.- La zona es desértica. Si las nubes tapan el sol y sopla viento, el frío es intenso. Pero no es la baja temperatura lo que lastima en Alqutayfah. Es el horror que sigue saliendo a flote a dos semanas de la caída del régimen de Al-Assad, que durante más de cinco décadas reprimió brutalmente a su propia gente, a los sirios que pensaban distinto."Acá había cadáveres, esto era una fosa común, pero a partir de 2020, durante un mes, todos los días seis camiones fueron llevándose todos los cadáveres a otro lugar", dice a LA NACION Mohamed, nombre inventado de un hombre oriundo de esta localidad, que prefiere no identificarse ni ser filmado porque todavía tiene miedo. "Cuando los servicios de inteligencia del régimen sacaron los cuerpos y los llevaron a otra parte, llegaron los iraníes", agrega, en una recorrida por este predio polvoriento que, según destacan, luego, pasó a ser una base militar de las afueras de esta localidad que queda 40 kilómetros al norte de Damasco, la capital.Es aquí donde fue hallada una fosa común con al menos 100.000 cuerpos, aseguró días atrás Mouaz Moustafa, el jefe de la ong Syrian Emergency Task Force. Se trata de una de las cinco fosas comunes que esta organización identificó en los últimos años, ahora inaccesibles porque personal de cascos blancos está excavando para recuperar los miles de huesos allí enterrados. "Cien mil es el cálculo más prudente del número de cuerpos", dijo Moustafa.Fosas comunes en Siria exponen la 'maquinaria de la muerte' de AssaEn la sede de la policía de Alqutayfah -un edificio de cuatro pisos donde aún se ve, medio arrancado, un póster con la omnipresente imagen de Bashar Al-Assad vestido de militar y la vieja bandera de Siria con la franja roja arriba y dos estrellas-, los milicianos vestidos de jeans, zapatillas y camperas camufladas, son muy amables con las periodistas extranjeras en busca de información sobre las fosas comunes. "Welcome to Syria, Welcome to free Syria", saludan. Ofrecen, además, un jugo de naranja industrial, junto a una pajita. Aclaran que ellos no son del grupo islamista rebelde Hayat Tahrir al-Sham (HTS) que tomó el poder en Siria hace dos semanas después de una ofensiva relámpago desde el norte. Son vecinos que tomaron el control de la situación para que no degenerara en anarquía, que, en este momento de transición, esperan volverse la nueva fuerza policial. Es evidente que aún no están organizados. Se ve incluso a alguien que está pegando con cinta scotch un póster con la nueva bandera de la Siria libre, en el gélido hall del edificio."Sí, acá hay más de una fosa común", admiten. Pero, después de discutir entre ellos, nos dicen que sólo pueden llevarnos a esa base militar que fue durante años una fosa común, pero que el régimen evidentemente decidió mudar a otra parte. En este predio rodeado por paredones de cemento puestos allí para que nadie pudiera ver el traslado de cadáveres, que queda a diez minutos de auto de la sede policial, entre 2020 y 2021, todos los días, durante un mes 6 camiones llenos de cadáveres se iban a otro lugar secreto. En lo que ahora es un descampado, saltan a la vista, abandonados, cuatro camiones militares sirios con antenas satelitales. "Aquí también pasaron soldados iraníes", asegura Mohamed. El régimen de Al-Assad, en efecto, colapsó en tan sólo once días no tanto por la victoria de HTS, sino porque se desplomó porque ya no contaba con el respaldo militar ni de Irán, ni de Rusia. Dos actores hasta hace poco claves en Siria, debilitados en un caso por el descabezamiento del grupo chiita Hezbollah por parte de Israel en la reciente guerra del Líbano y el otro, por la guerra en Ucrania.Mohamed precisa que fue en 2014 cuando trajeron los cadáveres a la fosa común. "En realidad, primero la fosa común estaba al lado del cementerio de la ciudad, pero después los trajeron acá para que no la descubrieran y después trasladaron todo a la localidad de Baghdad Bridge", donde la descubrieron los periodistas de Al-Jazeera.Menos de 24 horas después de ese macabro hallazgo, aparecieron otras dos fosas: una en Bridge 5, a lo largo de la ruta que lleva desde la capital al aeropuerto y la otra en el distrito de Tadamon. Pero no es sólo el espanto de las fosas, que son al menos seis hasta ahora, pero que podrían ser más. También están las decenas de cuerpos de detenidos apilados en las morgues de Damasco, traídos desde las cárceles que los rebeldes iban abriendo y vaciando. Y las fotos de cientos de miles de desaparecidos que van empapelando gran parte de las paredes de la capital, incluso de la espectacular y antigua mezquita de los Omeyas, del centro histórico."Es sólo la punta del iceberg, harán falta años para saber la verdad y será mucho más dolorosa de lo que nos imaginamos", apunta Mohamed, que tiene 49 años pero que aparenta muchos más, como todos los sirios, evidentemente golpeados por 13 años de guerra, devastación económica y crímenes de guerra y contra la humanidad indecibles. Él también podría haber terminado en una de estas fosas. "Me arrestaron en 2013 porque decían que era un terrorista que iba a utilizar explosivos, pero la verdad es que me detuvieron porque tenía otras ideas", revela. Estuvo entonces 11 meses encerrado en la prisión "227â?³ de Damasco. Pero logró salir porque el régimen de Al Assad, al margen de sangriento, también era corrupto: sus familiares lograron juntar dinero para salvarlo de una muerte segura.En una rotonda cercana, un miliciano de campera camuflada y jeans, que se cubre el rostro la cabeza con una bufanda, está confiscando kalashnikovs. Aún hay demasiada gente armada en toda Siria y la orden que bajaron desde Damasco las nuevas autoridades de HTS, que intenta reestablecer cierta seguridad después del caos que le siguió a la inesperada huida de Al Assad, es que todos deben entregar sus armas.Como en otras localidades, también en Alqutayfah, en efecto, hubo caos y saqueos hace dos semanas, cuando llegó la noticia del fin del régimen y, en medio de los festejos, la demolición de la estatua de Al-Assad de la plaza y destrucción de gigantografías de la dinastía ahora odiada, algunas turbas aprovecharon del vacío de poder y de la falta de policía.Al ingresar a la ciudad, se nota que hubo caos. A la vera de la autopista se ven escombros, chapas dadas vueltas, tiendas incendiadas. "Llegaron ladrones que rompieron todo", lamenta Ahmad Sail, de 35 años y originario de una zona kurda del norte, que desde 2019 tenía una gomería que ya no existe."A mí también me destruyeron la tienda, no quedó nada en pie", le hace eco Mofak al Saif, un hombre de 48 años que huyó de Idlib, cuartel general de HTS, en 2014, que de todos modos, con gran resiliencia como todos los sirios, ya está de nuevo vendiendo café y te caliente en un precario puesto a la intemperie levantado frente a lo que era su negocio, que es ahora un cúmulo de chapas.¿Está contentos por la liberación? "Sí, claro. Aunque ahora estoy mal porque me arrasaron el kiosko, estábamos cansados del régimen de Al-Assad, un criminal que sólo pensó en enriquecerse él y su familia y amigos, que mató a su propio pueblo de hambre y en sus prisiones, como habrán visto por las fosas comunes", contesta. "Espero ahora que las cosas mejoren y que los de HTS hagan justicia", concluye.

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El vacío normativo sobre este tema afecta los derechos de las partes y, especialmente, de los niños como sujetos de especial protección

Nuevo agarrón entre Vicky Dávila y la senadora del partido Comunes Sandra Ramírez: "Usted se gana más de 40 millones de pesos y su único mérito es haber sido la pareja de 'Tirofijo'"

Vicky Dávila criticó duramente a Sandra Ramírez por su pasado, y desencadenó un debate sobre la participación de ex Farc en el Congreso y la impunidad en Colombia

Las impactantes fotos de las fosas comunes halladas en Siria tras la caída de Bashar Al Assad

Human Rights Watch pidió preservar este tipo de lugares para una exhumación coordinada, de modo que no se pongan en riesgo "pruebas cruciales". Creen que hay decenas de miles de desaparecidos

Las fosas comunes de Bashar al Assad revelan el destino de decenas de miles de desparecidos en Siria

Human Rights Watch pidió preservar este tipo de lugares para una exhumación coordinada, de modo que no se pongan en riesgo "pruebas cruciales" para la rendición de cuentas.En Tadamon, un barrio de Damasco, se cree que hay enterradas víctimas de ejecuciones extrajudiciales.

Sumar y 'Comunes' dan por cerrada la renovación del grupo parlamentario pese a las quejas de IU

Comunes instan a Junts a "dejar de bailar la conga con PP y Vox" con la cuestión de confianza

Diciembre rompe la racha positiva de noviembre para los Fondos Comunes de Inversión

El último mes del año suele ser de alta volatilidad, y este no tiene por qué ser diferente

Por qué tantas personas tienen deficiencia de vitamina D: las razones más comunes

Es la "vitamina del sol" y resulta esencial para la absorción de calcio y la prevención de enfermedades como osteoporosis y raquitismo. Qué recomiendan

Los tres errores más comunes al comprar décimos de Lotería de Navidad y cómo evitarlos

En la emoción de participar, muchos se apresuran y cometen confusiones que pueden llevar a problemas legales o a la pérdida de premios

"La OCDE puede ser una herramienta clave para que en el Mercosur adopten políticas públicas comunes"

Así lo afirmó el especialista en Comercio Exterior, Marcelo Scaglione quien explicó que la OCDE cuenta con 38 miembros, que representan el 75% de la inversión y el comercio mundial. Leer más

Cinco frases comunes que usan las personas más exitosas y que escuchas todo el tiempo

La autocrítica, el compromiso y la empatía son características de personas exitosas de acuerdo con una prestigiada psicoterapeuta y escritora estadounidense

España e Italia refuerzan en Roma su cooperación empresarial ante grandes retos comunes

Las frases comunes que muestran alta autoestima en una persona

Una autoestima alta puede permitirte tener confianza en ti mismo y tomar mejores decisiones ante conflictos de acuerdo a especialista en psicología

Los 3 problemas de sueño más comunes en los niños y de qué manera afectan su salud física y emocional, según un neurólogo

Los trastornos del sueño en niños pueden estar relacionados con factores emocionales, cambios respiratorios, el uso excesivo de pantallas y antecedentes familiares

¿Por qué los perros se arrastran sentados?: veterinario explica las causas más comunes y los riegos para su salud

Especialistas recomendaron que, ante la presencia de este comportamiento, se debe llevar a la mascota a un médico para que la evalúe

Un adiestrador reveló los errores más comunes al acariciar a los perros y explicó cómo revertirlos: "Hay que aplicar las 4 P"

Un especialista en comportamiento animal español advirtió que no todas las muestras de afecto son bien recibidas por las mascotas. Sus consejos causaron furor en las redes

Los tres síntomas más comunes para detectar si tenés el colesterol alto

El colesterol alto es una condición que generalmente no presenta síntomas evidentes, lo que dificulta su detección temprana. Sin embargo, algunos signos específicos pueden aparecer en el cuerpo y alertar sobre esta condición. Según el doctor Ahmed, experto en salud y divulgador en redes sociales, hay tres manifestaciones clave que podrían indicar niveles elevados de colesterol y suelen presentarse en el rostro, manos y pies.Una de las señales más características del colesterol alto es la aparición de xantomas tendinosos. Estos son bultos formados por acumulación de colesterol que se desarrollan en los ligamentos o tendones. Aunque pueden surgir en distintas partes del cuerpo, son más comunes alrededor de las manos y los pies. Detectarlos a tiempo podría ser crucial para prevenir complicaciones mayores relacionadas con esta afección.Otra manifestación es el xantelasma, que se identifica como pequeñas protuberancias amarillentas alrededor de los ojos. Estas acumulaciones de colesterol suelen ser visibles al observar detenidamente la zona ocular. Aunque inicialmente no causan dolor ni molestias, su presencia podría ser un indicio de que los niveles de colesterol requieren atención médica inmediata.El tercer signo destacado por el especialista es el arco corneal, un anillo blanco que aparece alrededor del iris en los ojos. Aunque este anillo puede formarse de manera natural en personas mayores de 60 años, su aparición en edades más tempranas podría estar vinculada a niveles elevados de colesterol. Realizarse un chequeo médico en estos casos puede ser fundamental para descartar riesgos.¿Por qué es importante identificar estos síntomas?El doctor Ahmed subraya que el colesterol alto, especialmente cuando no se trata, puede tener consecuencias graves para la salud cardiovascular. En algunos casos, estos síntomas pueden estar relacionados con una condición genética conocida como hipercolesterolemia familiar, la cual suele requerir tratamiento con medicamentos como las estatinas.¿Qué hacer si se detectan estas señales?Si notas alguna de estas señales, es recomendable acudir a un médico para realizar un examen de sangre y confirmar los niveles de colesterol. Mantener una dieta balanceada, realizar actividad física regular y seguir las indicaciones médicas son medidas esenciales para controlar esta condición y prevenir complicaciones futuras.5 síntomas que presenta el cuerpo con colesterol altoAutor: Laura Guevara.

Frases comunes entre personas con baja autoestima que reflejan pensamientos negativos

Repetir constantemente críticas hacia nosotros podría evidenciar problemas de autoestima sin saberlo

Bienestar Familiar exigió la liberación de menores reclutados y la localización de fosas comunes en Cauca

La institución instó a los grupos armados a proporcionar la información necesaria para que los cuerpos puedan ser exhumados y entregados a sus familias

12 errores comunes en el almacenamiento de alimentos

Algunos hábitos solo afectan el sabor y la frescura de los alimentos, pero otros representan un riesgo para la salud, aumentando el peligro de contaminación y enfermedades alimentarias

Ollas comunes incorporan el pescado en sus recetas para enfrentar la desnutrición infantil en comunidades del país

Más de 30 representantes de distintas organizaciones aprendieron técnicas culinarias para combatir la anemia, optimizar el uso de vegetales y hacerlo de manera económica

Cistitis: causas comunes y cómo prevenir una infección en la vejiga

La inflamación de la vejiga, conocida como cistitis, puede tener varias causas. Desde infecciones bacterianas hasta irritaciones por productos de higiene

Crece el reclutamiento forzado de menores por las disidencias de las Farc en el Cauca: menores que intentan huir terminan en fosas comunes

En el departamento del Cauca, menores de edad son captados por las disidencias de las Farc bajo engaños o secuestros, sometiéndolos a condiciones extremas y, en muchos casos, llevándolos a su muerte cuando intentan escapar

Un estudio vincula la demencia con varios medicamentos comunes recetados a personas mayores

El deterioro cerebral de las personas de más edad es un problema creciente en España y algunos fármacos podrían estar aumentando el número de casos

Un experto desaconseja beber cerveza de una de las formas más comunes: "Te la estás estropeando"

La textura, el aroma y el sabor son propiedades muy importantes de la cerveza porque determinan su calidad. Estas se ven afectadas cuando se consume la bebida siguiendo esta práctica tan popular

Estos son siete errores comunes que provocan la caída del cabello y que quizás no conocías

Aunque muchos atribuyen la caída del cabello al cambio estacional, existen otros factores como hábitos incorrectos

Cómo saber si tengo hipertensión: prevención, síntomas más comunes y su tratamiento

La hipertensión, conocida como presión arterial alta, puede ser una condición silenciosa, ya que muchas personas no presentan síntomas evidentes hasta que los valores alcanzan niveles peligrosos. Por ello, identificarla a tiempo es crucial. Pero, ¿cómo saber si tengo hipertensión? Según la OMS, 1280 millones de adultos sufren de hipertensión -afecta al 15% de la población-, de los cuales dos tercios residen en países de ingresos medios y bajos.Primero hay que saber que la hipertensión arterial es el aumento de la presión de la sangre en las arterias debido a obesidad, sedentarismo, diabetes, consumo de tabaco, ingesta de alcohol, alimentación inadecuada, colesterol elevado, condición genética y étnica, uso de medicamentos de tipo esteroideo y anticonceptivos. Y, la retención de agua en el organismo, estrés, enfermedades renales y apnea del sueño también pueden causar que la presión arterial esté fuera de rango.En etapas iniciales, la persona carece de sintomatología; por ello es tan alto el porcentaje de quienes desconocen que la padecen. Pero, conforme avanza, hay síntomas comunes:Dolor de cabezaZumbido en el oídoSensación de ver lucesNáuseasVómitoSangrado nasal recurrentePalpitaciones¿Cómo se trata la hipertensión?El tratamiento médico es individualizado y se basa en fármacos inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina; antagonistas de los receptores de la angiotensina; diuréticos tiazídicos, como la hidroclorotiazida; bloqueadores de canales de calcio y beta bloqueadores. Al mismo tiempo, las personas deben disminuir la ingesta de sal a menos de cinco gramos diarios, evitar las grasas saturadas, aumentar el consumo de frutas, verduras y cereales con fibra.Además, existen hábitos que mejoran la calidad de vida de la persona con hipertensión, como dejar de fumar, reducir la ingesta de bebidas alcohólicas y realizar actividad física con regularidad, mantener el peso adecuado, aprender a manejar el estrés y medir periódicamente la presión arterial.El Universal (México)

Qué alimentos ayudan a prevenir la artritis y cuáles infusiones comunes pueden elevar el riesgo

Una reciente investigación advirtió el efecto protector que tienen tres comidas, además del rol negativo que pueden generar dos bebidas habituales. Por qué es esencial establecer consumos máximos para un "efecto rebote"

La industria de fondos comunes de inversión cerró un mes récord

Noviembre fue otro mes positivo en la industria de fondos, impulsado por el buen desempeño de los activos de Renta Fija en Pesos, y en donde nuevamente, al hacer un doble clic, se destacaron los instrumentos de cobertura contra la inflación. El interés por estos activos se incrementó, especialmente, en la parte larga de la curva. En contraposición, los instrumentos atados al dólar siguen mostrando un desempeño pobre, que se traduce sin dudas a los fondos Dólar LinkedNuevo récord en patrimonioEn términos de la moneda local, la industria logra superar los $ 54 billones en activos bajo administración (AUM, por sus siglas en inglés), reflejando un crecimiento mensual cercano al 7% en noviembre (y positivo en términos reales si consideramos que la inflación fluctuará en torno al 3%). Así, acumula en este 2024 una suba del 126%. Si lo medimos en dólares, teniendo en cuenta la calma en los dólares financieros en los últimos meses -y un CCL que marcó incluso un descenso del 4% este mes-, el AUM totalizó en los US$ 48.800 millones y marcó una suba del 12%. En el año, por su parte, el incremento ronda el 80%.Flujos positivos: ganadores (y perdedores)Históricamente, las regulaciones llevaron a los inversores a volcarse a los pesos, pero el reciente blanqueo de capitales y la buena performance de los activos locales, provocaron una ganancia sobresaliente en términos de flujos (pesos y dólares).Y bajo este marco, las suscripciones netas de noviembre superan los $1,6 billones, destacándose los Hard Dollar que sumaron flujo a su favor por el equivalente a unos $ 420.000 millones y los Renta Fija de corto plazo con unos $ 380.000 millones. Por su parte, los T+0 USD y CER le siguieron con $158.000 y $132.000 millones. En sentido contrario, los Dólar Linked perdieron cerca de $100.000 millones -considerando igual que este segmento perdió flujo en 8 sobre 11 meses en análisis-.CER y de Renta Variable siguen liderando los rendimientosSi observamos la performance promedio de los fondos, nuevamente el segmento CER y los fondos de Renta Variable lideraron la tabla de retornos. En el mes bajo análisis, acumularon una suba promedio en torno al 7% y 18%, respectivamente. Mientras que, detrás se colocaron los Renta Fija de corto plazo y Discrecionales con el 4%, por encima de los Renta Fija T+0 y MM (Money Market) - un 3% cada uno-. Por último, encontramos a los Dólar Linked con avances del 2,5% en promedio, en línea al benchmark que es la devalución oficial. Y, si observamos los fondos en dólares, los locales treparon un 4,6% y los LatAm registraron magros avances del 0,4%.La autora es analista de Fondos de PPI

Los errores más comunes al momento de renovar una casa, según los expertos de Property Brothers

Drew y Jonathan Scott, de Property Brothers, son un dúo indiscutido a la hora de pensar en la renovación de una casa. Los hermanos canadienses tienen el aval global en la materia luego de años de mostrar cómo transformaban propiedades desastrosas en hogares de ensueño a través de distintos programas como Property Brothers: Comprando y vendiendo, Brother vs. Brother, Property Brothers: At Home y Celebrity IOU.Durante 2024, su trabajo se difundió en No odies tu casa, un reality donde ponen en práctica "sus superpoderes de renovación" para ayudar a los propietarios que odian donde viven, pero no tienen la opción de mudarse. A lo largo de los capítulos, el programa deja una serie de interesantes enseñanzas sobre los principales errores que se cometen cuando se redecora el hogar, especialmente útiles para tener en mente e intentar no cometerlos.Los cinco errores que no se deben cometer al renovar el hogar, según Property BrothersLos expertos de Arquitectura y Diseño han recopilado los principales "por favor, ¡no lo hagas!" de Property Brothers. Aunque sobre gustos no hay nada escrito, reflexionar sobre estas decisiones puede hacer la diferencia entre lograr un ambiente soñado o vivir una pesadilla.Generar divisionesDrew y Jonathan tiran paredes, nunca las levantan. Si se está pensando una renovación para separar la cocina de la sala, hacerlo con una pared es un error que se puede pagar caro. Si el espacio está mal delimitado, una pared nunca es la respuesta para estos especialistas. Los muros tienden a quitarle amplitud a todos los ambientes, disminuir su luminosidad y muchas veces, generar una distribución general problemática para la circulación cotidiana en la casa.Colocar un mix de pisosSe trate de madera flotante, porcelanato o cemento alisado, nada justifica que cada ambiente posea un revestimiento distinto en el suelo. Parte de la clave de los buenos ambientes abiertos es, justamente, que todos poseen el mismo tipo de piso.No delimitar espaciosConstruir un ambiente abierto no es lo mismo que generar uno confuso. Si se tira una pared para integrar espacios, es importante tener claro cuáles son los límites de cada uno. Las alfombras, los estantes y la disposición de los muebles son las herramientas con la que esa diferenciación de zonas puede y debe marcarse.El shock de color, mejor lejos de las paredesMuchas personas que quieren darle un vuelco al estilo del hogar encaran la reforma buscando los tonos más impactantes en las góndolas de pintura para muros. Para Property Brothers, ese es un error muy usual que solo implica perder tiempo y dinero. Las paredes del hogar deben mantenerse neutras para que, justamente, la renovación se luzca. Si se es amante del amarillo o los tonos fosforescentes, se pueden buscar elementos decorativos para integrarlos, pero no es bueno aplicarlos directamente en las paredes.Usar un solo punto de luzEste es un error comúnmente cometido, y los expertos recomiendan tener múltiples fuentes de luz en una misma habitación. De esta forma, se puede ajustar la intensidad lumínica del espacio y crear una atmósfera más acogedora. Ver esta publicación en Instagram Una publicación compartida por Property Brothers ð??¡ð??¨ (@propertybrothers) El secreto radica en seleccionar diversos artefactos, como lámparas de pie, de mesa e incluso focos, y combinarlas según el momento y la necesidad. Contar con varias fuentes de luz permite no solo iluminar áreas específicas de la habitación, sino también destacar elementos decorativos y mejorar la funcionalidad del espacio.

Los errores más comunes al planificar las comidas y cómo evitarlos, según la inteligencia artificial

Mantener una dieta ordenada es importante para la salud, y por eso muchos se preguntan cuáles son los errores más comunes al planificar comidas y cómo evitarlos, un asunto en el que la inteligencia artificial puede dar una respuesta parcial.Planificar las comidas es importante tanto a nivel individual como familiar, en caso de que se deban tener en cuenta almuerzos, meriendas y cenas de hijos u otros familiares a cargo. Al ser una actividad donde se juega lo que habrá en la mesa durante los días y por venir, adquiere una centralidad en términos de quehaceres domésticos que no se puede subestimar.Por desconocimiento o apuro, es común cometer distintos errores a la hora de planificar las comidas, los cuales pueden influir en las posibilidades de llevar adelante esta actividad con éxito. Para evitar tropiezos, siempre es mejor consultar un profesional de la salud, pero la inteligencia artificial también tiene algunas cosas que decir al respecto.Esta tecnología recopila información de la web y la cohesiona para generar respuestas en tiempo real, que permiten una primera aproximación al asunto. Una de las plataformas habilitadas para hacer esta actividad es Copilot, desarrollada por las empresas Microsoft y OpenAI. Esta app cuenta con tecnologías avanzadas de IA, generada por los últimos modelos de lenguaje de OpenAI, GPT-4 y DALL·E 3. Con estas herramientas, es capaz de generar respuestas sobre los errores más comunes al planificar comidas y cómo evitarlos.Los errores más comunes al planificar comidas y cómo evitarlos, según la IAFalta de un plan coherente: la IA sostiene que "no tener un plan de comidas claramente definido para toda la semana puede llevar al caos en la cocina y a compras no planificadas". Cómo evitarlo: se recomienda elegir una fecha para "planificar tus comidas para toda la semana con anticipación".Compras impulsivas: comprar alimentos sin una lista "puede resultar en la compra de artículos innecesarios o en olvidar ingredientes clave". Cómo evitarlo: Copilot recomienda "crear una lista de compras basada en tu plan de comidas".Recetas demasiado ambiciosas: mantener las cosas simples es de gran ayuda según la tecnología, ya que "elegir recetas complicadas que requieren mucho tiempo y esfuerzo puede desanimar a cocinar". Cómo evitarlo: dividir los consumos y "elegir recetas simples y rápidas para los días de semana, dejando las más complicadas para el fin de semana".Ignorar la estacionalidad de los productos: comprar productos fuera de temporada "es más caro y menos ecológico". Cómo evitarlo: la IA recomienda "planificar las comidas utilizando ingredientes de temporada".Falta de variedad: el diseño de la dieta semanal debe ser variado, ya que "la monotonía en las comidas puede llevar a una falta de nutrientes esenciales y al aburrimiento con la comida". Cómo evitarlo: Copilot propone incluir "diferentes tipos de alimentos" en la planificación semanal.No considerar las preferencias y restricciones dietéticas: en caso de cocinar para más de uno, el planificar comidas "sin considerar alergias, intolerancias alimentarias y preferencias dietéticas" puede ser "poco saludable y frustrante" para el grupo familiar. Cómo evitarlo: la IA exhorta a quien va a cocinar a "tener en cuenta las necesidades dietéticas de todos los miembros del hogar".No planificar para las sobras: ""No planificar comidas pensando en las sobras lleva al desperdicio de alimentos", según advierte la tecnología. Cómo evitarlo: por eso, es importante "planificar las comidas de manera que puedas usar las sobras de los días anteriores".Saltarse comidas: mantener el orden es importante, ya que Copilot elabora que "saltarse comidas puede afectar tu metabolismo y llevarte a comer en exceso más tarde". Cómo evitarlo: se recomienda "realizar al menos tres comidas principales al día para mantener tus niveles de energía estables".Comer muy rápido: este hábito "puede llevarte a consumir más calorías de las necesarias y a no sentirte satisfecho". Cómo evitarlo: masticar bien la comida y disfrutarla.Hidratación deficiente: la IA advierte que "no beber suficiente agua puede afectar tu salud general". Cómo evitarlo: hidratarse durante todo el día, incluso sin sed.

Estas son las pesadillas más comunes y sus significados, según el Horóscopo Negro

Las pesadillas más comunes incluyen caídas, persecuciones y la sensación de estar atrapado.Según el Horóscopo Negro, la muerte y el cambio suelen aparecer en sueños que impactan emocionalmente.

Black Friday 2024: conoce las tres estafas más comunes del "viernes negro" y cómo evitarlas

Aunque el esperado fin de semana de ofertas del Black Friday se celebra el viernes 29 de noviembre, los estafadores ya están activos a la caza de aprovecharse de los compradores que buscan descuentos en internet. Los ciberdelincuentes y hackers aprovechan cualquier oportunidad viable para intentar engañar a los consumidores y es fundamental mantenerse alerta, especialmente ante ofertas que parecen demasiado buenas para ser reales.Según indicaron expertos de ciberseguridad al sitio especializado Malwarebytes, los compradores deben ser conscientes de las tres amenazas principales a las que se enfrentan, y que suelen intensificarse durante esta temporada.1. Falsificación de marcas y productosSe trata de anuncios falsos que ofrecen descuentos tentadores en productos populares, como consolas PlayStation 5 a través de plataformas como Temu, que en realidad no vende este artículo. Al hacer clic, los usuarios son redirigidos a páginas que venden productos no oficiales o incluso tarjetas de regalo falsas de empresas como Amazon o Walmart.Otra táctica común es el envío de notificaciones fraudulentas sobre entregas fallidas, solicitando pagos por cargos inexistentes para recolectar datos de tarjetas de crédito.Amazon, por su parte, trabaja para combatir este tipo de fraudes mediante la eliminación de sitios web de phishing y números de contacto falsos, trabajo con el que pudo desmantelar más de 40.000 sitios y 10.000 números de teléfono fraudulentos en 2023. La empresa recomienda a los usuarios que denuncien posibles estafas a través de su servicio ReportAScam y recuerden que su Garantía A-Z cubre reembolsos si un producto no llega o no cumple con las expectativas.2. Skimmers en procesos de pagoLos expertos en ciberseguridad también han detectado sitios web de minoristas pequeños comprometidos con programas maliciosos que capturan datos de tarjetas de crédito durante las transacciones. Estos ataques ocurren cuando los sistemas no están actualizados, por lo que se vuelven vulnerables al ingreso de un malware.Si se encuentran con un sitio con información desactualizada, como un pie de página con la leyenda "Copyright 2022â?³, lo mejor es evitar realizar compras ahí. Además, herramientas como la extensión gratuita Browser Guard de Malwarebytes pueden ayudar a identificar estos riesgos.3. Publicidad maliciosa (malvertising)Otro método frecuente es el malvertising, donde los atacantes usan anuncios en línea que parecen legítimos para infectar dispositivos con malware, advierten desde Forbes. Estos anuncios pueden aparecer en sitios web o en búsquedas patrocinadas, y un solo clic puede ser suficiente para comprometer la seguridad del usuario.Según consignaron los expertos a Malwarebytes, en otoño pasado hubo un incremento del 42% en casos de malvertising en Estados Unidos, y en 2024 ya se registra un aumento similar en los últimos meses.Para reducir riesgos, los expertos aconsejan evitar anuncios patrocinados y optar por navegar directamente al sitio oficial de la tienda o usar resultados confiables en motores de búsqueda. Una buena dosis de precaución puede evitar que el usuario termine siendo víctima de quienes intentan sacar provecho de la temporada de compras.

Los errores alimenticios más comunes y cómo afectan la salud, según la IA

Una nutrición responsable es vital para el bienestar, y por eso muchos se preguntan cuáles son los errores alimenticios más comunes y cómo afectan la salud, una duda que la inteligencia artificial puede empezar a responder.Qué comemos es parte importante de cómo estamos, y esto hace que aquellos que quieran mejorar la propia salud o mantenerla miren con detalle su dieta. De todas formas, la falta de un conocimiento profundo del tema puede llevar a que el sentido común imponga hábitos que parecen saludables, pero no lo son.Aunque en temas tan sensibles y personales como la salud lo mejor es siempre consultar a un profesional, existe mucha información en la web sobre hábitos que, acaso de manera insospechada, pueden tener un impacto más negativo que el que las personas piensan. Los asistentes virtuales que utilizan inteligencia artificial recopilan esta información y la condensan en respuestas generadas en tiempo real. De todas formas, como se mencionó, se trata de una primera aproximación al tema, y la misma tecnología se ataja de posibles reclamos al decir, en sus respuestas, "el contenido generado por inteligencia artificial puede ser incorrecto".Una de las plataformas habilitadas para hacer esta actividad es Copilot, desarrollada por las empresas Microsoft y OpenAI. Esta app, que diseña imágenes en tiempo real, cuenta con tecnologías avanzadas de IA, generada por los últimos modelos de lenguaje de OpenAI, GPT-4 y DALL·E 3. A partir del prompt textual: "Cuáles son los errores alimenticios más comunes y cómo afectan la salud", el asistente genera una respuesta para reflexionar sobre la propia nutrición.Cuáles son los errores alimenticios más comunes y cómo afectan la salud, según la IAMala hidratación: Copilot subraya que "no beber suficiente agua puede afectar negativamente todos los procesos metabólicos del cuerpo", lo que puede causar "fatiga, problemas digestivos y piel seca".Comer en forma desordenada: una rutina estable es indispensable para la IA, que dice que "saltarse comidas o comer a horas irregulares puede desestabilizar los niveles de azúcar en la sangre, lo que puede llevar a problemas de energía y concentración".Evitar todas las grasas: "aunque las grasas tienen un alto contenido calórico, son esenciales para la absorción de vitaminas y la salud del cerebro", informa la IA, por lo que "evitar todas las grasas puede llevar a deficiencias nutricionales".Consumir azúcar y carbohidratos refinados en exceso: el consumo prolongado de estos componentes presentes en distintos alimentos "puede causar picos de azúcar en la sangre, aumento de peso y un mayor riesgo de diabetes tipo".Mucha comida procesada: Copilot aporta que este tipo de alimentos "suelen tener altos niveles de sodio, azúcares añadidos y grasas trans", lo que puede aumentar "el riesgo de enfermedades cardíacas y obesidad".Insuficiente cantidad de fibra: una dieta baja en fibra puede causar "problemas digestivos como el estreñimiento y aumentar el riesgo de enfermedades del corazón", según la información recopilada por la IA.Comer de prisa: regular la velocidad con la que se come es importante para la nutrición, destaca Copilot, porque "no masticar bien los alimentos puede llevar a una mala digestión y a comer en exceso, ya que el cerebro tarda en recibir la señal de saciedad".Abusar de los productos light: la tecnología elabora que "estos productos a menudo contienen edulcorantes artificiales y otros aditivos, que pueden no ser saludables a largo plazo".

¿Qué son los Fondos Comunes de Inversión (FCI) y cómo operarlos?

Operar a través de Fondos Comunes de Inversión le permite los inversores lograr objetivos de corto, mediano o largo plazo. También los hay de mayor y menor riesgo.

Estos son los nombres más comunes para las mascotas en Argentina según la Inteligencia Artificial

En las casas argentinas, estos son los 12 nombres que más se repiten.

Los 7 errores más comunes al vender una empresa (y cómo evitarlos)

Tras largos años asesorando a dueños de empresas en el proceso de venta, hay algo que no deja de sorprenderme: los mismos errores se presentan una y otra vez. Vender una firma no es solo una transacción financiera, es la culminación de años de trabajo, sacrificios y decisiones. Sin embargo, muchos propietarios, ya sea por inexperiencia o por un exceso de confianza, cometen equivocaciones que pueden afectar significativamente el valor final de la operación o incluso poner en riesgo toda la transacción.A lo largo de mi carrera como consultor y especialista en Exit Planning identifiqué los siete errores más comunes al vender una empresa. Mi objetivo con este artículo es compartir esas lecciones para que otros empresarios puedan evitarlos y maximizar el valor de sus compañías.1. Tener una idea de valuación, precio y/o condiciones fuera de mercadoUno de los desaciertos más frecuentes que veo es que los dueños tienden a sobrevalorar su empresa. Lo entiendo perfectamente, después de todo, uno invierte años en construir su negocio, lo que inevitablemente genera un vínculo emocional. Esto inevitablemente genera un vínculo emocional; sin embargo, la realidad es que el mercado no paga por sentimientos, sino sobre distintos factores que se analizan y entre ellos por supuesto están los números.. Trabajé con ejecutivos que, debido a expectativas poco realistas sobre el valor de su empresa, han alejado a compradores interesados desde el inicio o que frente a un ofrecimiento que podría ser razonable, a ellos les parece casi un insulto y la mayoría de las veces es tener expectativas fuera de las de mercado.Mi recomendación siempre es la misma: contratar a un profesional para que realice una valuación, al menos tener un rango de valor razonable para la empresa. . No hay que basarse en lo que uno cree que vale su compañía, sino en un análisis completo de la empresa incluyendo los números, lo atractivo de la empresa y de la industria en la que trabajamos y las proyecciones y expectativas que hay en el mercado.2. Avanzar solo con una posibilidad (en determinado momento el poder lo tiene el otro)Otra situación que veo con frecuencia es que los dueños encuentran a un comprador potencial y ponen todas sus esperanzas en esa única opción. Cuando uno avanza solo con un comprador, pierde el poder de negociación y queda a merced de esa oferta. Me encontré con casos en los que, tras meses de conversaciones, el trato se cae y desaparecen las opciones.Siempre les digo a mis clientes que mantengan abiertas varias alternativas al mismo tiempo, ya que la competencia entre compradores puede aumentar el valor percibido de su empresa. Además, esto otorga una posición de mayor fuerza en el posible acuerdo. En general esto es posible hasta el momento en que se debe firmar la LOI o Letter of Intention, donde en la gran mayoría de los casos el potencial comprador pide la exclusividad, por el periodo de negociación y hasta el cierre del proceso (que puede ser exitoso o no).3. Desconocimiento de su propia empresa, que puede ocasionar que aparezcan "sorpresas"En más ocasiones de las que quisiera admitir, traté con dueños que no tienen un control claro sobre los aspectos financieros y operativos. Cuando llega el momento del due diligence, este desconocimiento puede convertirse en un problema grave. Participé en casos donde se han descubierto inconsistencias que no se conocían, lo que, por supuesto, generó desconfianza en el comprador y puso en riesgo el acuerdo.La mejor forma de prepararse para una venta es conocer muy bien nuestras empresas.. Antes de ponerla en el mercado, debemos asegurarnos de tener toda la información financiera y operativa actualizada y clara. Como dueños deberíamos conocer las "contingencias" de nuestro negocio y poder incluso exponerlas desde un principio, para que luego no sean planteadas como razones para no avanzar o para proponer una contraoferta más baja o incluso ser un motivo de "deal breaker" o sea de caída de la transacción debido a esas contingencias.Cuanto más preparado se encuentre el dueño, más fácil será el proceso y menos obstáculos encontrará en el camino.4. Falta de transparencia (esto normalmente hace que se caigan o fracasen las operaciones de venta)Aprendí que la confianza siempre es clave. Sin embargo, hay quienes creen que ocultar información puede ayudarles a obtener un mejor precio. Esto ha arruinado muchas transacciones. En mi experiencia, cuando un comprador descubre que no se le ha proporcionado toda la información, pierde la confianza y, muchas veces, decide retirarse del acuerdo.La transparencia debe existir desde el principio. Si hay algún problema, es mejor que el comprador lo sepa de antemano. La honestidad y la transparencia no solo ayudan a generar confianza, sino que también agilizan el proceso de venta y evitan problemas futuros.5. Falta de posibilidades de transferir: por alta dependencia del dueño, o de alguna figura importante, o porque no hay procesos o sistemas transferibles. O las relaciones con los clientes son personales del dueño y no de la empresaMuchas empresas con las que trabajé, lamentablemente, dependen en gran medida del dueño o de algunos empleados clave. Cuando una empresa depende de una persona específica para funcionar, esto reduce su valor a los ojos de los compradores.Ellos, en general, quieren comprar una empresa que pueda operar de manera autónoma, sin depender de la presencia de una figura en particular. Yo las llamo empresas trascendentes, que entre otras cosas no dependen de sus dueños ni del CEO.Al tomar la decisión de vender, recomiendo comenzar a delegar responsabilidades y establecer procesos que permitan que la empresa funcione de manera independiente del dueño. Cuanto más autónoma sea, más atractiva resultará para los compradores. Quienes logran esto, no solo pueden concretar una transición más rápido, sino que también obtienen mejores precios. Las empresas que pueden ser "trascendentes" adquieren mucho más valor que las que tienen dependencias y por ende "debilidades" a raíz de esas dependencias. ¿Qué pasa cuando de quienes dependemos por algún motivo no pueden estar?6. Falta o mala documentaciónOtro de los aspectos que suele pasarse por alto es la documentación. Hay quienes no tienen contratos firmados, cuentas claras o registros actualizados, lo que genera una gran cantidad de problemas. La falta de información adecuada es una señal de alarma para cualquier comprador serio y puede retrasar o incluso frustrar una transacción.Es fundamental asegurarse de que todo esté en orden. Desde los contratos con clientes y proveedores hasta los registros financieros. En mi experiencia, tener toda la documentación lista muestra profesionalismo y seriedad, lo que aumenta la confianza del comprador y agiliza el proceso de venta.Por otra parte, si nuestro negocio incluye "operaciones informales", que además generan las citadas contingencias, y que no tengan dudas bajan el valor de las empresa e incluso pueden ser causales para no ser considerados por muchos potenciales compradores.7. Problemas de contratación con el personal o No contar con la gente más competente dentro de nuestros equipos de trabajoUna de las equivocaciones más comunes es la falta de atención a la estructura del personal. Los conflictos laborales no resueltos o el desconocimiento de las relaciones contractuales generan incertidumbre. He estado en situaciones en las que estos problemas han hecho que los compradores reconsideren su interés en la empresa.Contar con la gente más competente y capaz y con reemplazo sobre todo en los puestos clave es muy bien visto y dará mucho valor a nuestra empresa, así como el clima que se respira dentro de la empresaAntes de vender, es fundamental que todo esté claro en cuanto a las relaciones laborales. Resuelve cualquier conflicto pendiente y deja en orden todos los contratos y acuerdos con el equipo. Esto no solo hará que el proceso de venta sea más ágil, sino que también incrementará la confianza del comprador en la estabilidad de la compañía.El equipo gerencial y de líderes y toda nuestra gente, así como los procesos y sistemas, debe seguir funcionando, y debe "brillar" en lo posible, frente a los ojos de quien nos esté analizando.La venta es compleja y no existen atajos. A lo largo de los años, he aprendido que la clave para una venta exitosa radica en la preparación y en evitar los errores comunes que he mencionado a lo largo de este texto.El dueño tiene la responsabilidad de presentar su empresa de la mejor manera posible, y cuanto más atractiva sea, mejores posibilidades tendrá, incluso para el día a día de los dueños actuales.Si se toma el tiempo para corregir estos aspectos antes de dar este paso, estará en una posición mucho más sólida para negociar (no hacerlo personalmente, por favor, hacerlo con equipo de profesionales dedicado al tema, y la empresa durante el procesos tiene que seguir creciendo y mejorando y siendo rentable) y maximizar el valor de su negocio.Mi recomendación es que no permitas que la falta de preparación o las emociones impacten en un momento tan crucial. Vender una empresa no se trata únicamente de cerrar un ciclo, sino de hacerlo de manera que permita avanzar con tranquilidad y satisfacción hacia una nueva etapa de la vida y seguramente a nuestro próximo proyecto.

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El periodista hizo un análisis sobre el triunfo de Donald Trump y los motivos por los que lo llevaron nuevamente a la presidencia. Leer más

Los cinco errores comunes que impiden tener una piel sana y radiante, según una dermatóloga

Cuidar la piel correctamente es esencial para conseguir un cutis saludable y luminoso. La dermatóloga Shereene Idriss, reconocida en Nueva York, EE. UU., compartió cinco errores frecuentes que muchas personas cometen en su rutina de cuidado y que obstaculizan el logro de una piel radiante.En un video publicado en TikTok, la experta abordó estos errores y aclaró ciertos mitos que rodean el tema. Según Idriss, aunque los tratamientos costosos pueden ser tentadores, una piel envidiable depende más de una rutina constante y adecuada. Estos son los cinco errores comunes que debes evitar para cuidar tu piel correctamente:Depender exclusivamente de la vitamina C. La vitamina C es un antioxidante potente que combate los daños ambientales y estimula la producción de colágeno, pero, en palabras de la dermatóloga, no es suficiente por sí sola para lograr un tono de piel uniforme. La experta subraya la importancia de combinarla con otros ingredientes activos y adaptar los productos a las necesidades específicas de cada piel.Uso excesivo de tratamientos láser. Aunque los láseres pueden mejorar manchas y arrugas, no deben reemplazar el cuidado diario en casa. Idriss recomienda que el láser se use como complemento de una rutina adecuada y no como única solución.Aplicación inadecuada de retinol. Este derivado de la vitamina A puede mejorar la textura y el tono de la piel, pero su uso incorrecto provoca irritación y enrojecimiento. La dermatóloga sugiere comenzar con una concentración baja y aumentar gradualmente para evitar estos efectos.Impaciencia con los resultados. La piel requiere tiempo para mostrar cambios. Según Idriss, los resultados visibles no se logran "de la noche a la mañana" por lo que aconseja tener expectativas realistas y paciencia.No proteger la piel del sol. La exposición solar sin protección acelera el envejecimiento. Es fundamental aplicar diariamente un protector solar de amplio espectro.Rutina básica para un buen cuidado de la pielLa marca Dove también ofrece recomendaciones para mantener la piel saludable. Sugiere que el primer paso sea identificar el tipo de piel para elegir los productos adecuados. Es esencial limpiar suavemente el rostro con un limpiador que no reseque y exfoliar regularmente para remover células muertas. @shereeneidriss Skincare mistakes to avoid from a dermatologist! ð??? #skincaretips #skintips #hyperpigmentation #pigmentation #darkspots #evenskintone #vitaminc #retinol #skinhacks #dermatologist #shereeneidriss #dridriss â?¬ original sound - ShereeneIdriss La hidratación es otro paso clave. Elegir una crema adecuada y aplicar protección solar diariamente previene el envejecimiento prematuro.Además, Dove destaca que una alimentación equilibrada y un estilo de vida saludable también contribuyen a una piel luminosa. Consumir frutas y verduras nutre desde el interior, mientras que el descanso y la gestión del estrés ayudan a mantener un cutis saludable y en equilibrio.*Por Jorge Villanes

Descubrí los apellidos latinos más comunes de Estados Unidos

Cuáles son los territorios en donde se concentra la mayor cantidad de latinos.De los 15 apellidos más comunes, 6 tienen origen hispanos.

Fondos Comunes de Inversión: cuáles serán los más demandados por el mercado, según Moody's

Un informe elaborado por cuatro economistas de la calificadora de riesgo Moody's destacó uno de los fondos que, pese a no ser de los mayores rentabilidad, sigue ganando adeptos y sumando participación en la industria.

Liquidez sin sacrificar rentabilidad: el atractivo de los fondos comunes de inversión 24/7

La posibilidad de acceder al dinero invertido en cualquier momento está capturando la atención de nuevos perfiles de cuotapartistas.

Un experto reveló cuáles son las tres frases más comunes en las estafas telefónicas

En la actualidad, los smartphones se convirtieron en grandes capitalizadores de información personal y, para las personas maliciosas, puede ser una gran fuente de estafas. Los expertos estudiaron cómo operan estos grupos en cada llamada telefónica y uno de ellos detalló cuáles son las tres frases más comunes.La llegada de los teléfonos celulares cambió rotundamente la manera en la que los seres humanos nos relacionamos. A través de distintas aplicaciones y funciones, compartimos gran parte de nuestra información personal. Y un elemento tan personal como este, es motivo de atención para los malhechores que se quieren aprovechar de otros.Las estafas telefónicas se volvieron un problema muy común en la actualidad y lo puede padecer cualquiera que tenga un celular o teléfono en su domicilio. El robocalling trata de llamadas automatizadas o de personas que se hacen pasar por empresas o instituciones legítimas para obtener datos personales e información financiera de la persona que contesta.Su trampa yace en que los que hablan son locuaces y capaces de convencer a cualquiera a través de sus técnicas de ingeniería social; no obstante, el problema yace cuando quieren hacerse de información personal, datos del grupo familiar y datos financieros como la tarjeta de crédito, información que se puede utilizar para el ciberdelito o, incluso, para intentar alguna "venta" telefónica.Para poder frenar este tipo de delitos, el experto de seguridad informática, Julio López, estudió el modus operandi de este tipo de estafas. Lo increíble es que, según su análisis, una llamada de un número desconocido de celular tiene un 90% de que sea una estafa. "Con ese simple llamado marcan que del otro lado hay una persona para estafar", indicó.De esta base, el experto dio a conocer cuáles son las frases más comunes que se les suele decir a los destinatarios. Esta es una alarma para las personas que les toque atender un llamado de este tipo.Las tres frases más comunes en una estafa telefónica"Vamos a simular un crédito". Con esta frase, el estafador simula que va a ofrecer un servicio a cambio de los datos personales de la persona."Le enviamos un código de seguridad a su teléfono". Esta es una de las más comunes. Al recibir el mensaje con el código y al compartirlo con el estafador, la víctima autoriza distintos tipos de permisos para que ingrese con facilidad a cuentas bancarias o aplicaciones de pago."Vamos a instalar una aplicación". La víctima descarga un software para que los estafadores puedan dar con la información personal y financiera que tenga en el celular.Estas son algunas de frases más comunes por parte de los ciberdelincuentes que dedican horas del día y de la noche para encontrar posibles víctimas. Sin embargo, si la persona es consciente de este tipo de delitos, podrá defenderse sin acceder a los pedidos.Lo importante es siempre tener agendados a todos los contactos conocidos y cuando una característica o llamado inesperado llama la atención, atenderlo con los recaudos necesarios o, directamente, cortar la comunicación. Si se trata de alguien conocido, si lugar a dudas podrá contactarse por otras vías.

Finanzas: los fondos comunes en dólares, una inversión en crecimiento

Las últimas semanas fueron bastante particulares para la industria de fondos comunes que, en principio, se rearmó para recibir el flujo proveniente del blanqueo de capitales y, a la vez, seguir adaptándose a la coyuntura y al apetito de los inversores. Así surgieron las clases especiales (ley 27.743) y un nuevo segmento: los money markets en dólares, que varias administradoras ofrecen o planean ofrecer próximamente. Su tasa busca "competir" con una colocación bancaria tradicional, en tanto que se destaca por su liquidez inmediata y su bajo riesgo.Qué explica el saldo negativoTanto el flujo como los rendimientos se acomodaron al mercado. Los T+0 en pesos perdieron el mes pasado e igual tendencia muestran ahora. De todas formas, mantienen más del 55% del total de los activos bajo administración, y sin salida del cepo en el corto plazo, no proyectamos que puedan perder mucho más. Los rescates en los T+0 en pesos son los que explican los rojos de la industria que, por ahora, no logran ser compensados por ingresos en la fondos sin riesgo de corto plazo o, incluso, por los T+0 en dólares.Rescates que no son compensadosLos T+0 cerraron septiembre con pérdidas de alrededor de $400.000 millones y ahora están en un rojo de $490.000 millones. En cambio, los fondos de renta fija de corto plazo y de rescate diario suman $164.000 millones y $20.000 millones cada uno. Los fondos de cobertura (con fuerte atractivo en otros momentos) acumulan rescates netos. Entre los fondos en dólares, en cambio, los T+0 logran saldos positivos por $200.000 millones y los hard dollar, por otros $320.000 millones en lo que va del actual mes.Qué está ocurriendo con los rendimientosRespecto del rendimiento, la foto que nos deja la industria de fondos está vinculada con la coyuntura (y con el segmento al que cada fondo pertenece). En los activos en pesos la evolución es opaca: los retornos directos acumulados se ubican, en promedio, en 2%, y los money market en pesos o Lecap, por debajo de 2%, sin mucho diferencial según el riesgo implícito. Es algo que contrasta con el riesgo país en baja y con los títulos en dólares al alza, que llevan a los fondos locales en dólares a acumular, en promedio, un 4%.www.portofoliopersonal.com

Balance de las inversiones en septiembre: "En el promedio, los fondos comunes de inversión han perdido con la inflación"

Con respecto a las repercusiones que tuvo el blanqueo en el ámbito financiero, el economista, Leo Anzalone, destacó que, "le hizo muy bien al mercado de capitales". Leer más

"Como esto y después no ceno". Las mentiras más comunes en torno a la alimentación: cómo combartirlas

Todo el mundo miente. Minimizamos, exageramos, omitimos. Hay mentiras chiquitas, grandes, blancas, piadosas, descaradas, de todo tipo. Según la psicología, en general mentimos para obtener protección de alguna manera. Queremos protegernos a nosotros mismos de la vergüenza o de los conflictos. Protegemos nuestros intereses, nuestra imagen, nuestros recursos, incluso mentimos para cuidar a otros o para obtener lo que queremos (muy común en los niños). El punto es que algunas personas son buenas mintiendo a otros, y otras lo son mintiéndose a sí mismas.Pero cuando se trata de lo que comemos, las mentiras buscan recovecos extraños en nuestro ser. Por ejemplo: cuando estamos satisfechos, pero queda un profiterol o una porción de pizza y pensamos: "Lo como y hoy no ceno", aunque sepamos perfectamente, en algún lugar de nuestra cabeza, que no hay chance de no cenar esa noche. Es una mentira diseñada a medida para ese momento, que va a quedar expuesta en cuestión de horas, minutos, a veces segundos. Cosas que nos decimos a sabiendas de que chocan con lo que conocemos de nuestra realidad y sentido común. Parte de un autoengaño, autoconvencimiento, autosugestión, como aquellos que dicen "a partir de mañana voy a comer mejor", porque es siempre "a partir de mañana", nunca "ya", o "de inmediato". Son mentiras para proteger nuestra psiquis y no nuestro cuerpo: aparecen para disipar la culpa y la ansiedad... hasta la próxima vuelta.Ahora bien; lo que se ha descubierto en los últimos años es que esta costumbre de no ser honestos sobre lo que comemos ni sobre nuestros hábitos, no es tan inofensiva como creíamos. Hay países donde el 70% de las personas basan sus decisiones de alimentación en la inundación de información de las redes sociales y no de su médico. Y ahí es donde se mezclan la salud, la presión de la norma estética, el cuidado del medioambiente, las restricciones, las alergias e intolerancias (reales e inventadas), el bienestar animal, con los descuentos y promociones imperdibles. Todo esto, además, se suma al hecho de que a los humanos nos cuesta recordar exactamente cuánto comimos y que, de acuerdo a lo que se espera de nosotros, tendemos a sobre estimar o subestimar la información.Revisión necesariaMuchas de las políticas públicas sobre alimentación estuvieron basadas en encuestas donde la gente miente, según International Journal of Obesity goes one step further. Miente acerca de cuánto come, miente sobre la calidad de lo que come, cuán seguido lo hace, y también sobre cuánta actividad física hace. También sabemos que parte de la industria alimenticia omitió y encubrió durante años información importante.Hoy, sin embargo, vemos cómo se están revisando guías alimentarias y recomendaciones en todo el mundo. De a poco, esas decisiones ya no se basan en encuestas sino en estudios de observación, big data y mediciones directas.También hay estudios que muestran cómo algunas personas realizan determinadas elecciones en público, pero no las hacen en privado. Lo hacen por la presión social (real o imaginaria) o para evitar el estigma. Y este fenómeno sucede de ambos lados: los que se cuidan y los que festejan lo opuesto. Por ejemplo: en una reunión laboral donde las personas no se conocen entre sí, pocos agarrarán la medialuna con dulce de leche, por miedo a ser juzgados. Y en un asado pospartido de fútbol, algunos comerán más carne de la que realmente desean. La conclusión es que rodeados de amigos, familia o pares realmente cercanos, uno es más honesto con su dieta.Ahora bien; ¿a qué llamamos dieta? El término se refiere al hábito alimenticio de una persona y la OMS la define como el conjunto de alimentos sólidos y líquidos que un individuo o un grupo de individuos consume diariamente: eso depende de la disponibilidad, del costo y valor cultural de los alimentos, así como de los hábitos alimenticios.Sin embargo, el uso común es otro. La dieta está definida por lo que comés, no por lo que podés o no. Quizás cuando hablamos de dieta deberíamos dejar de pensar en restricciones, y pensar de manera más honesta a integral para saber cuál es. ¿Qué comemos realmente? ¿Cuánto?Siempre insisto , incluso en este espacio, sobre cuánto es "de vez en cuando". Algunos mienten sobre su dieta mientras otros la niegan alegando intolerancias, restricciones, o elecciones que benefician el medioambiente. Por todo esto, sepamos que cuando decimos "rompí la dieta", si la dieta es todo lo que uno come, no existe tal cosa como romperla, no existe un permiso. Lo que comemos en un conjunto y no son cosas por separado, donde algo está adentro o afuera. Quizás aceptando ese todo, aceptemos un poco quiénes somos con respecto a lo que comemos, lo que nos gusta y lo que queremos para nosotros.Tal vez así, seamos más honestos con nuestras elecciones.

Cuáles son los hábitos comunes que la gente exitosa practica a diario en su trabajo

Aunque las personas inteligentes suelen tener un gran camino ganado a la hora de encontrar el éxito, no es esa la única aptitud que deben trabajar para alcanzarlo. Suele ocurrir, que a pesar de contar con conocimiento técnico y experto, muchas personas no tengan los rasgos conductuales clave para destacarse frente a los demás y asumir roles de liderazgo.Jessica Chen, experta en comunicaciones globales, oradora principal y periodista ganadora de un premio Emmy, lanzó recientemente Inteligente, no ruidoso (Smart, Not Loud, en idioma original), un libro en el que se basó en su propia experiencia de vida, para ayudar a otros a adquirir las habilidades que caracterizan a la gente exitosa. Ver esta publicación en Instagram Una publicación compartida por Jessica Chen (@jessicachenpage) El libro se basa en una teoría denominada hipótesis del balbuceo, que fue documentada en un artículo publicado en la revista Science Direct y establece que está comprobada la existencia de una "correlación positiva entre el tiempo de uso de la palabra y el surgimiento del líder".Según detallan los expertos, los miembros de un grupo que hablan más tienden a liderar y reciben las calificaciones más altas en una amplia variedad de cuestiones como la capacidad de comunicación y la contribución al equipo.Al respecto, Chen explica una serie consejos prácticos para que quienes poseen la virtud de ser inteligentes puedan adquirir también las conductas que los conduzcan al liderazgo, las que ha sintetizado en un reciente artículo para CNBC.Los hábitos comunes que la gente exitosa practica a diarioNo esperar a que todo sea perfectoSegún Chen las personas inteligentes suelen tener un alto nivel de exigencia a la hora de transmitir lo que piensan. Si no están totalmente convencidos que lo que tienen para aportar es novedoso o desconocido por los demás, suelen preferir no compartir sus ideas.Para la experta eso es un error porque lo valioso es subjetivo. "Puede hacer una pregunta profunda, validar una idea, señalar suposiciones o destacar riesgos. Entregar esta información de manera clara, concisa y directa permitirá que el resto de las personas lo perciban como alguien inteligente y comprometido". Ver esta publicación en Instagram Una publicación compartida por Jessica Chen (@jessicachenpage) No manejarse con supuestosPedir lo que desean es una habilidad que las personas que hacen un gran trabajo no suelen tener, ya que según señala la experta, suponen, justamente, que su obra hablará por ellos. Lo cierto es que asumir que los demás saben lo que a las personas les interesa es otro error, según Chen. "No asumas que tu jefe sabrá lo que te interesa", plantea la comunicadora. "Las personas inteligentes se anticipan a las necesidades y preocupaciones de los demás cuando piden lo que quieren, por lo que es más probable que obtengan un sí", sentencia. Ver esta publicación en Instagram Una publicación compartida por Jessica Chen (@jessicachenpage) Marcar presenciaEn la misma línea de su primera clave, Chen explica que las personas inteligentes tienden a querer pasar desapercibidas en el caso de que no posean algo para aportar. Para la experta también es un fallo porque es recomendable buscar maneras de marcar que se está presente.Al respecto, señala que no es necesario decir "sigo aquí", pero sí buscar ofrecer una nueva información, una nueva perspectiva, una investigación adicional o más datos, que finalmente señalen que se sigue allí.Destacar las contribuciones que se realizanSin ser jactancioso o egocéntrico, Chen plantea que se deben reivindicar frente a los demás los aportes que se realizan. No se debe esperar que los conozcan ni sentirse incómodos por señalarlos. Así como es natural celebrar las victorias de amigos y familiares, debe ser normal celebrar las propias.Al respecto, recomienda que para evitar caer en un discurso ególatra es conveniente no solo señalar los logros, sino también las enseñanzas que se han incorporado en el proceso. "Estás ofreciendo información para ayudar a otras personas a aprender de tus éxitos y a tener éxito ellos mismos. Eso es inteligente, no ruidoso", concluye.

Día del asado. Los tres errores más comunes, los nuevos cortes y cómo recalentar el asado del día anterior: según el chef de La Cabrera

Con locales de La Cabrera en la Argentina y en el mundo, su creador, Gastón Riveira, es uno de los referentes de la parrilla argentina. Tanto en Manila -una de sus primeras aperturas internacionales- como en Málaga, muchos comensales se asoman a nuestra cultura gastronómica en torno a la carne a través de sus platos. De ahí que sea la persona adecuada para despejar nuestras dudas sobre el asado, algo que, se supone, todos los argentinos sabemos hacer..."¿Si todos los argentinos somos buenos asadores? ¡Qué duda cabe! Si hasta el que no sabe opina. Todos sabemos de asado... como sabemos de fútbol", dice con su habitual sentido del humor Gastón Riveira, autor del libro Recetas argentinas de mi cocina (Ed. Catapulta).-¿Cuáles son los 3 errores más comunes a la hora de hacer un asado?-Quedarse sin carbón, destrozar el pollo después de haberlo asado entero y asar cortes delgados como la entraña con poco fuego. Siempre hay que tener stock de no menos de tres bolsas de carbón.-¿Carbón o leña?-En ese orden. Carbón para arrancar y leña para seguir. Primero enciendo el fuego con carbón y después le voy tirando leña para perfumar. Para arrancar el carbón va perfecto, tiene buenas calorías, y después vas manteniendo el fuego con leña. A mi me gustan los dos.-Y hablando de cortes delgados, ¿asado banderita sí o no?-¡Sí! Vuelta y vuelta con mucho fuego. Se hace rápido, es un corte muy sabroso y distinto al asado de costillar, que para hacerlo tenés que tener tiempo. Hacer un costillar es un arte de horas, hay que prestar atención y calcular bien el ángulo, porque sino se te quema abajo y no se te cocina arriba.La arañita es el lomo del carnicero, que se lo lleva para comérselo él. A la plancha es algo espectacularGastón Riveira, La Cabrera-¿El asado de obra es un buen asado?-Yo no se si es un buen asado, lo que si me acuerdo es que los viernes al mediodía, cuando salía del colegio secundario e iba caminando por la calle Paraguay a mi casa (que vivía en Uriarte y Paraguay, soy de Palermo de toda la vida), el olor de los asados que hacían en las esquinas, quemando los palos de los encofrados, era muy tentador. Te puede asegurar que si me invitaban a comer yo me quedaba... Pero pasa que muchas veces un plato es mejor en función del hambre que uno tenga. Es el momento, la situación.-De un tiempo a esta parte se revalorizaron cortes que antes eran dejados de lado, como la entraña o la arañita. ¿Qué lleva a darles ese valor?-Hay una búsqueda de cortes distintos que están ahí perdidos entre los músculos, que pueden ser muy sabrosos y que permiten diferenciar a tu menú del de los otros restaurantes. Pero también está la búsqueda de rentabilidad con cortes de carne de lo que es la pierna delantera, que es lo más barato del animal, y que son muy sabrosos. En cuanto a la arañita, es muy difícil venderla en un restaurante, porque hay poca. La arañita es el lomo del carnicero, que se lo lleva para comérselo él. La arañita a la plancha es algo espectacular.La marucha hay que hacerla vuelta y vuelta, pero bien limpia de nervios, fibras y grasa-¿Qué cortes a los que no les prestamos mucha atención vamos a empezar a ver de acá en más?-Los tradicionales cortes parrilleros van a seguir estando. Si creo que como corte económico el osobuco va a estar más presente. Me parece que los cortes de lo que es la paleta van a aparece más fuerte. La marucha, por ejemplo, tiene que andar. Y de cortes de cocción lenta para la parrilla puede ir de todo, ¡hasta el matambre! Pero no le pegues una arrebatada, porque sino es un chicle.-¿La marucha la ofrecés en La Cabrera?-La vendemos como "bife ruso", porque así fue como vi que la llamaban en un frigorífico en Bolivia. Después vino la época del mundial en Rusia y lo puse como sugerencia en el restaurant, y cada tanto la volvemos a poner en carta. Hay que hacerla vuelta y vuelta, pero bien limpia de nervios, fibras y grasa.-¿Qué opinás de las parrillas a gas que de a poco se están viendo en la Argentina?.-Yo respeto todo. La parrilla a gas y también la plancha eléctrica. Imaginate que algún día en las grandes ciudades no se pueda prender más fuego. ¿Cómo nos vamos a arreglar los parrilleros y las parrillas? Se van a tener que transformar en parrillas a gas.-¿Cómo se calienta el asado al día siguiente para que no quede seco?-Yo recomendaría deshilacharlo, hacer una bechamel bien espesa y convertir lo que quedó del asado en croquetas. Es una alternativa. La otra, para recalentarlo, es envolverlo en papel aluminio, ponerle un poco de caldo y meterlo en el horno para ir calentándolo despacito hasta que el caldo se vaya consumiendo.La cocción con electricidad es mucho más pareja que con gas-¿Microondas mata asado del día anterior?-Sí. Calentarlo despacito en el horno con un caldo es mucho mejor que un microondazo. Igual el microondas es un jugador que sirve cuando en los restaurantes hay que calentar rápido. Pero a mi me gusta más el horno.-¿Y el horno eléctrico?-Es de cocción perfecta. La cocción con electricidad es mucho más pareja que con gas. Y lo mismo la plancha eléctrica, cocina mucho más perfecto que la plancha a gas.-La última: ¿la sal va antes o después de poner la carne sobre la parrilla?-Cada maestrito con su librito. Nosotros salamos cuando entra a la parrilla.

Una apropiación social de los espacios comunes

Dedicada a los "Símbolos de la Ciudad", la actividad abre las puertas de instituciones públicas y privadas, de 18 a la medianoche, con entrada libre y gratuita.

Cómo fijar el precio correcto a la hora de vender una vivienda: los errores más comunes y claves para evitarlos

Conocer los factores que definen su valor y evitar pedir de más es esencial para no extender la oferta más allá de 12 meses. Qué dicen los idóneos del mercado

Cuáles son los apellidos menos comunes y más exclusivos de Argentina

Según un informe oficial, el apellido más frecuente en Argentina era González, seguido por Rodríguez y Gómez.Cuáles son los que muy pocos argentinos tienen.

Sorteo de visas a EE.UU. 2026: los errores más comunes que debes evitar en tu inscripción para no ser descalificado

El Programa de Visas de Inmigrantes por Diversidad ha abierto sus inscripciones en Perú, aquellos que deseen participar deberán cumplir con ciertos requisitos para tener la oportunidad de obtener la residencia permanente o 'green card'

Trampas financieras: cuatro errores comunes de los jóvenes y cómo evitarlos

Los especialistas de la Universidad del Pacífico explican por qué conocer y evitar estos errores será crucial para que los jóvenes puedan construir un futuro económico sólido y próspero, permitiéndoles tomar decisiones más informadas y responsables

Senador del partido Comunes dice que la JEP se "descarriló"

El congresista Julián Gallo, conocido en las Farc con el alias de Carlos Antonio Losada, publicó en su cuenta de X que la Juridicción Especial para la Paz se "lanzó" en el atajo de "la estigmatización y justicia punitiva"

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Los errores más comunes que todos cometen al momento de dar propinas, según una especialista en etiqueta

Desde la pandemia por Covid-19, hubo un notable incremento en lo que hoy se conoce como "propinflación", es decir, un aumento en los porcentajes de las propinas, que ahora son más altos de lo que solían ser, y cada vez más establecimientos solicitan un tip. Pero, ¿cuál es el monto adecuado que se debe dar? ¿En qué situaciones es aceptable no dejar propina? ¿Cuándo se considera que una propina es insuficiente? Estas son dudas comunes, y es posible que, sin darse cuenta, las personas estén cometiendo errores en la forma de dar propinas.Para aclarar estas dudas, el sitio Good House Keeping consultó a Diane Gottsman, especialista en etiqueta, escritora y conferencista, quien habló de los errores más frecuentes al dar propinas. Aunque no en todas las transacciones es necesario dejar propina, existen situaciones en las que es indispensable. Estas recomendaciones ayudarán a manejar las propinas de manera adecuada y con confianza.Confundir los cargos por envío con la propinaCuando se ordena comida a domicilio, es común que en la factura aparezca un cargo por el envío. Este recargo no debe confundirse con la propina, ya que es una tarifa separada que no va destinada al repartidor, quien depende de las propinas para su salario. Por ese motivo, hay que asegurarse de pagar tanto la tarifa de entrega como la propina correspondiente al repartidor.Sentirse obligado por las sugerencias automáticas de propinaA menudo, los empleados también se sienten incómodos al estar cerca mientras la persona decide el porcentaje de propina en las pantallas automatizadas. No hay que dudar en tomarse el tiempo necesario para seleccionar una cantidad con la que la persona se sienta cómoda o incluso optar por "sin propina" si el servicio fue mínimo. Además, es útil saber que Square, la plataforma detrás de muchas de estas pantallas, retiene un porcentaje de la propina, lo que significa que no todo el monto llega al empleado.Agregar propina extra cuando ya se incluye una gratificación automáticaEn los restaurantes, es común que se añada automáticamente una propina del 20% cuando se trata de grupos grandes. Esta propina ya está contemplada en la cuenta para evitar que el grupo no la deje. Si se ve reflejada esta propina en la factura, no es necesario dejar un monto adicional.Dar propina en cada transacciónSi bien las propinas son siempre bienvenidas, en algunos casos no son necesarias, especialmente si el servicio fue mínimo, como cuando simplemente entregan un producto desde el mostrador. En estas situaciones, "una sonrisa y un 'gracias' es suficiente", según la especialista consultada.Reducir la propina cuando se abona con una tarjeta de regalo o cupónAunque se pague con una tarjeta de regalo o un cupón, la propina debe calcularse sobre el monto total original del servicio. Por ejemplo, si se usa un cupón del 50% para un masaje que cuesta 100 dólares, la propina debe basarse en el precio completo de US$100, no en los US$50 que realmente se pagaron. Esto asegura que el personal reciba una propina justa, independientemente del método de pago que se utilice.

Las 4 frases comunes que, según la psicología, aumentan tu inteligencia

El escritor Daniel Goleman popularizó en 1995 la inteligencia emocional.En un nuevo libro nos revela claves y frases que muestran la inteligencia de una persona.

Cuáles son los accidentes caseros más comunes y cómo evitarlos

Uno suele considerar su hogar como un lugar seguro. Sin embargo, lo que muchos ignoran es que actividades cotidianas como los arreglos, el trabajo en el jardín, la limpieza y la cocina son responsables de más del 40% de las lesiones oculares, según la Academia Americana de Oftalmología. Estas lesiones, que van desde irritaciones leves hasta daños graves y permanentes, afectan a personas de todas las edades y son más comunes de lo que se piensa. Entender las causas más frecuentes, saber cómo prevenirlas y qué hacer en caso de accidente es esencial para proteger la vista en nuestro entorno más cercano."Los traumatismos oculares son lesiones que afectan al ojo y sus estructuras adyacentes. Pueden variar en gravedad y sus consecuencias pueden ser temporales o permanentes", explica el Dr. Juan Carlos Izquierdo, oftalmólogo de Oftalmosalud. "Estas lesiones, ocasionadas por actividades laborales, deportivas o del hogar son un motivo frecuente de urgencias oftalmológicas", indicó Carlos Wong Morales, médico oftalmólogo de la Clínica Especializada Wong Oftalmólogos y presidente de la Asociación Panamericana de Trauma Ocular.Historias: es argentino, compró un burdel para crear un corredor en zona norte y hará un cable carril sobre Panamericana¿Cuáles son las principales causas de los accidentes oculares en el hogar?Entre las causas más comunes se encuentran:Productos químicos domésticos: limpiadores, detergentes, y otros productos químicos son responsables de un gran número de accidentes oculares. Una salpicadura accidental puede causar daños significativos en la superficie del ojo y, en casos graves, comprometer la visión.Herramientas y objetos cortopunzantes: los cuchillos, tijeras y otras herramientas como destornilladores pueden causar heridas graves si no se manipulan con la debida precaución.Partículas voladoras: durante actividades como cortar el pasto o podar plantas, pequeñas partículas pueden ingresar al ojo, provocando desde irritaciones hasta lesiones serias.Cuerpos extraños: pequeños objetos como polvo, arena o astillas pueden fácilmente introducirse en el ojo, causando incomodidad e incluso infecciones, si no se manejan adecuadamente.El Dr. Wong Morales advierte que "en zonas urbanas es más común que haya cuerpos extraños metálicos o inertes como piedras, mientras que en zonas rurales es más frecuente encontrar cuerpos extraños vegetales o tierra".Cuánto tiempo debo caminar al día para eliminar el azúcar del cuerpo según los expertos¿Cómo prevenir accidentes oculares en casa?La prevención es clave para reducir el riesgo de accidentes oculares en el hogar. Según los expertos, la mayoría de estas lesiones son evitables con medidas simples pero efectivas.Uso de protección ocular: "El 90% de los traumas oculares son prevenibles y las medidas de protección más frecuentes son los lentes de protección, que usualmente están hechos de acrílico", destaca el Dr. Wong. Es esencial utilizar gafas protectoras cuando se manipulan productos químicos, se realizan reparaciones en el hogar o se está expuesto a partículas voladoras.Manejo adecuado de productos: al usar productos químicos, siempre debe leerse la etiqueta y seguir las instrucciones de seguridad. Es recomendable utilizar gafas protectoras y mantener los productos fuera del alcance de los niños.Supervisión de niños: los chicos son particularmente vulnerables a los accidentes oculares debido a su curiosidad. Se debe evitar que jueguen con objetos puntiagudos o afilados y asegurar que los juguetes sean seguros. Se recomienda colocar protectores plásticos a los muebles en las esquinas para evitar accidentes.Cuidado al realizar tareas domésticas: actividades como cocinar, limpiar o realizar reparaciones menores pueden parecer inofensivas, pero representan un riesgo potencial. Es fundamental ser consciente de los peligros y tomar las precauciones necesarias.¿Qué hacer en caso de un accidente ocular?Ante cualquier accidente ocular, la rapidez y el manejo adecuado son fundamentales para minimizar el daño y evitar complicaciones. Los doctores Wong e Izquierdo coinciden en que todos los traumatismos oculares deben ser evaluados por un oftalmólogo, incluso si parecen leves.Primeros auxilios para accidentes oculares comunes:Cuerpos extraños en el ojo: si una partícula de polvo, arena o cualquier otro objeto extraño entra en el ojo, se debe evitar frotarlo. En su lugar, es recomendable realizar un lavado ocular con agua limpia durante al menos 10 minutos y buscar atención médica de inmediato.Quemaduras químicas: este tipo de lesión requiere atención inmediata. "La irrigación temprana es fundamental para limitar la duración de la exposición a sustancias químicas", señala el Dr. Izquierdo. Se debe lavar el ojo con agua abundante durante al menos 15 minutos y acudir a un especialista.Heridas cortantes o punzantes: en caso de una herida en el ojo, es crucial no intentar tratarla en casa. Cubrir el ojo afectado con una gasa o un paño limpio y acudir de inmediato al servicio de urgencias.Estos son los cuatro alimentos que no debemos recalentar porque afectan la salud¿Quiénes son más propensos a sufrir accidentes oculares en casa?Los factores de riesgo como la edad, el sexo y la ocupación juegan un papel importante en la incidencia de lesiones oculares en el hogar. "La incidencia de lesiones oculares puede variar significativamente entre diferentes grupos de edad y género, dependiendo de factores culturales, socioeconómicos y de estilo de vida", explica el Dr. Izquierdo.Niños: son más propensos a sufrir accidentes debido a su curiosidad y actividades recreativas. Juguetes inadecuados o la falta de supervisión pueden incrementar el riesgo.Adultos jóvenes: especialmente los hombres entre 25 y 45 años, están en riesgo debido a actividades laborales y deportivas.Adultos mayores: tienen un riesgo aumentado debido a la disminución de reflejos y agudeza visual, lo que les hace más vulnerables a caídas y accidentes.¿Cuáles son las consecuencias a largo plazo de un trauma ocular?El impacto de un trauma ocular puede ser significativo, con consecuencias que van desde la recuperación completa hasta la pérdida permanente de la visión. "La ceguera unilateral, es decir, la pérdida total de visión en un solo ojo, puede ser una consecuencia grave de un traumatismo ocular. Las causas específicas pueden variar dependiendo de la edad, el tipo de trauma y otros factores", comenta el Dr. Izquierdo. En algunos casos, un trauma ocular puede llevar a condiciones crónicas como el glaucoma traumático o desprendimiento de retina, que requieren tratamiento especializado.¿Hay tratamientos para el trauma ocular?El tratamiento oportuno y adecuado es crucial para la recuperación visual. "El tratamiento del trauma ocular ha ido cambiando y la mejoría en los equipos de cirugía ocular, la mejor visualización del interior del ojo y el aumento de los servicios especializados de salud ocular son claves en este rubro. La recuperación visual dependerá de la gravedad del trauma, el tratamiento y la derivación oportuna al especialista y la premura del tratamiento primario en el momento del trauma", destaca el Dr. Wong."El objetivo principal del tratamiento es detener el daño, prevenir complicaciones y restaurar la visión en la medida de lo posible. Estos pueden ser desde tratamiento médico hasta procedimientos quirúrgicos. La recuperación visual después de un trauma ocular puede ser gradual y variar ampliamente. Algunos pacientes pueden recuperan la visión, mientras que otros pueden experimentar secuelas con pérdida de visión permanente", añade Izquierdo.La mayoría de los accidentes oculares en el hogar son prevenibles con medidas de seguridad simples, como el uso de gafas protectoras y el manejo adecuado de productos químicos. Sin embargo, cuando ocurre un accidente, es vital actuar con rapidez y buscar atención médica de inmediato para minimizar el daño. Proteger los ojos en casa no solo es una cuestión de seguridad, sino también de preservar la visión a largo plazo. La consciencia y la prevención pueden marcar la diferencia entre un susto temporal y una pérdida de visión irreversible.

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El vínculo entre los humanos y los gatos evolucionó significativamente en los últimos años, especialmente debido a la creciente popularidad de estos pequeños felinos en los hogares. A pesar de este aumento en su presencia doméstica, entender su comportamiento y educarlos adecuadamente es el desafío para muchos dueños. A diferencia de los perros, que históricamente fueron domesticados para ser animales de trabajo, protección y compañía, los gatos mantienen un grado considerable de independencia y requieren un enfoque distinto en su enseñanza.Expertos en comportamiento animal, como el Dr. John Bradshaw, autor del libro "Cat Sense" ("sentido del gato"), destacan la complejidad de la psicología felina. Los gatos no deben ser vistos como simples versiones pequeñas de perros ya que su comportamiento tiene raíces profundas en su historia evolutiva como cazadores solitarios. Este pasado los hace menos inclinados a obedecer órdenes directas de sus dueños y, a diferencia de los perros que buscan complacer, los gatos actúan con mayor autonomía y son menos susceptibles a la aprobación externa.Por este motivo, en lugar de centrarse en técnicas tradicionales de adiestramiento, la educación de los gatos debe enfocarse en crear un ambiente que promueva comportamientos positivos. El refuerzo positivo juega un papel crucial en este proceso. Un estudio del Journal of Feline Medicine and Surgery reveló que los gatos responden mucho mejor a las recompensas que a las correcciones o castigos. La idea de "castigar" a un gato como se podría hacer con un perro es un error común que solo genera respuestas adversas como el miedo, la ansiedad y, en algunos casos, agresividad.Es crucial entender que los gatos no actúan por maldad o para desafiar a sus dueños. Según un artículo de PetMD, la mayoría de las travesuras felinas se originan en su necesidad de juego o exploración del entorno. Reconocer esto es esencial para abordar su educación con la paciencia y el respeto que su naturaleza independiente demanda.Consejos para una educación exitosa del gatoBasado en el libro "The Science of Making Your Cat Happy" ("La ciencia de hacer feliz a tu gato"), un sitio especializado en comportamiento felino ofrece una serie de recomendaciones valiosas para facilitar un entrenamiento efectivo y enriquecer la vida de nuestros compañeros gatunos. De esta manera, se podrá mejorar tanto el bienestar del gato como la convivencia en el hogar.Motivación a través de recompensas: Utilizar alimentos apetecibles como pequeños trozos de atún puede ser muy efectivo durante el entrenamiento. Los gatos, al ser menos propensos a buscar la aprobación de sus dueños, responden mejor a incentivos tangibles.Evitar el castigo físico y verbal: Los gatos son especialmente sensibles a los castigos, que pueden inducir estrés, miedo o incluso agresividad. Es preferible evitar los gritos y el castigo físico, y optar por técnicas que fomenten la confianza y la seguridad.Incorporar el juego en el entrenamiento: Hacer que las sesiones de entrenamiento sean divertidas y estimulantes. Integrar juegos, puede ayudar a mantener al gato interesado y motivado para aprender.Sesiones de entrenamiento cortas y frecuentes: Los gatos tienen un umbral de atención limitado para el entrenamiento. Las sesiones cortas y frecuentes ayudan a mantener su interés y evitar el agotamiento o la desmotivación.Respetar la independencia del gato: Los gatos valoran su espacio y autonomía. El entrenamiento debe ser flexible y adaptarse a su naturaleza independiente, y, de esta manera, permitir que el gato tenga control sobre su participación.Preferencia por refuerzos positivos: Los refuerzos positivos, como las golosinas o las caricias, son más efectivos para modelar el comportamiento del gato en comparación con los métodos punitivos, que pueden deteriorar la relación entre el gato y su dueño.Observar y adaptar técnicas según el gato: Cada gato es único y puede requerir ajustes en las técnicas de entrenamiento. Observar cómo responde el gato y adaptar el enfoque puede ser clave para un entrenamiento exitoso.Paciencia y constancia en el entrenamiento: La paciencia es fundamental en el entrenamiento de los gatos. Requieren tiempo para adaptarse a nuevas conductas y habilidades, y una aproximación consistente y paciente asegura mejores resultados y una relación positiva con el animal.

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