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Los discos de junio: sonidos para combatir la helada

Nada puede enfriar el avance de la nueva música argentina, que a lo largo de junio dejó varias docenas de discos para descubrir.

Ecopetrol: Estrategias en marcha para combatir el déficit de gas en Colombia

De acuerdo con Naturgas, la oferta de gas local para la venta en firme del 2025 y 2026 no será suficiente para cubrir la demanda en el país

César Acuña desplegará a las Fuerzas Armadas en mercados de Trujillo para combatir la delincuencia

El líder de APP afirmó que la medida será implementada en los próximos días y que ya se están realizando coordinaciones con el general de la Policía Nacional del Perú (PNP) de la región, José Zavala

La planta con beneficios para los cartílagos y aliada para combatir el dolor articular

Con el paso del tiempo, la estructura ósea sufre deterioros cotidianos y que suelen estar dentro del rango normal del envejecimiento del ser humano. Depende del tipo de vida y trabajo que se lleve a cabo, este avance puede ser más lento o más rápido. Sin embargo, en la naturaleza es posible hallar diferentes opciones orgánicas que permiten preservar su estado saludable y hasta regenerar los cartílagos y articulaciones.La medicina tradicional y naturista cuenta con diferentes recetas, ideales para combinar con el fin de aliviar alguna dolencia del cuerpo. Desde hierbas hasta infusiones y ciertos tipos de bayas, integran una amplia gama de remedios caseros con poca incidencia negativa en el organismo. Sin embargo, antes de aplicar cualquiera de estas recomendaciones, se sugiere consultar con un médico de confianza.La planta "milagrosa" que promete regenera los cartílagos del cuerpoLa manzanilla es una de las hierbas que se hallan de formar silvestre en cualquier jardín. Crecen en primavera y perduran hasta casi el otoño. Al ser una especie presente en gran parte de nuestro país y que nace de forma natural, su costo puede ser nulo. Sin embargo, también se la puede conseguir en cualquier dietética o herboristería por un bajo costo.La manzanilla se asocia comúnmente con la conciliación del sueño, ya que un té de esta planta puede ayudarnos a dormir y a relajar el sistema nervioso. No obstante, también tiene propiedades benéficas para la regeneración de cartílagos y para eludir dolencias articulares.Según informó el medio especializado en salud, HealthLine, esta especie es capaz de proteger a los huesos del desgaste cotidiano, al igual que previene el desarrollo de enfermedades que lo vinculan, como la osteoporosis. A pesar de ello, la investigación científica en humanos no confirmó que esto suceda.En MedicalToday explicaron que un estudio que se realizó en 2022 en ratas comprobó que la manzanilla ayudó a evitar que desarrollen osteoporosis bajo un tratamiento con esteroides. "Los efectos antioxidantes de los flavonoides de esta planta podrían ayudar a prevenir la osteoporosis al reducir el estrés oxidativo", señala.Cómo consumir la manzanilla y qué beneficios tieneEsta hierba silvestre es rica en compuestos fenólicos como la apigenina, la quercetina, la patuletina, la luteolina y los glucósidos, que tiene la capacidad de reducir las citocinas y el PGE2, sustancias químicas que tienen un rol preponderante en la prevención de la patogenia de la artritis.La mejor forma de ingerir la manzanilla es gracias a una infusión o té. La misma puede beberse a diario y se recomienda no excederse de los seis gramos, ya que podría decantar en reacciones alérgicas o adormecimiento continuo. De este modo se podrá mejorar el estado de las articulaciones sensibles y se aliviará la inflamación.Asimismo, la manzanilla es vasodilatadora, lo que permite que los vasos sanguíneos se relajen y permitan una mejor circulación de la sangre, de ese modo la irrigación a todo el cuerpo y a la estructura ósea será óptima.Otros beneficios de la manzanillaConsumir esta planta puede traer diversos beneficios para el organismo. Además de cumplir un rol importante en la conciliación pon del sueño, también se la asoció con la reducción de padecer cáncer, enfermedades cardíacas y diabetes.

Manos Limpias pide consultar al TJUE si la postura del TC en los ERE es "compatible" con combatir el fraude

Oro austral: esta es la bebida que toma Lionel Messi que lo ayuda a regular el apetito, absorber las grasas y combatir el daño celular

Este podría ser uno de sus secretos para mantener una buena salud y condición a través de los años

La planta que ayuda a combatir el malhumor, la ansiedad y la depresión

El uso de plantas medicinales fue una práctica ancestral en diversas culturas alrededor del mundo. Estas plantas ofrecen una alternativa natural para tratar una amplia gama de problemas de salud. En particular, una planta originaria de Latinoamérica ganó reconocimiento por su efectividad en el tratamiento de condiciones emocionales y psicológicas como el malhumor, la tristeza y la irritabilidad.Cuál es la planta medicinal que "cura" el malhumorConocido comúnmente como Muicle o La Hierba de la Virgen, esta planta medicinal se distingue por sus características físicas y sus propiedades curativas. El Muicle puede alcanzar hasta 1.5 metros de altura y tiene hojas alargadas de un verde intenso, adornadas con flores de color naranja o rojo pálido. Aunque su apariencia es llamativa, son sus propiedades medicinales las que realmente la destacan.Qué beneficios tiene el MuicleEl Muicle es utilizado tradicionalmente en tratamientos contra la ansiedad y la depresión, según un estudio publicado en el Journal of Ethnopharmacology. Las propiedades del Muicle ayudan a estabilizar el estado de ánimo y reducir la sensación de tristeza y desesperanza. Su uso regular puede ofrecer alivio a quienes sufren de malhumor constante e irritabilidad, mejorando así la calidad de vida y el bienestar emocional.Además de sus beneficios para la salud mental, esta planta también es conocida por su capacidad para tratar la anemia y la diabetes. Se demostró que esta planta puede estimular la producción de glóbulos rojos, lo que es esencial para combatir la anemia. Para aprovechar sus beneficios, se recomienda preparar un tónico de Muicle combinado con frutas.El Muicle no solo es efectivo para tratar problemas emocionales, sino que también tiene una serie de usos medicinales adicionales. Por ejemplo, se utiliza para aliviar malestares gastrointestinales como la diarrea. Una infusión de sus hojas, ramas y flores puede mejorar la digestión y aliviar estos síntomas.Además, el Muicle tiene propiedades desintoxicantes, lo que ayuda a eliminar toxinas del cuerpo. También, actúa como antipirético, combatiendo la fiebre, y tiene propiedades antibióticas, lo que lo hace útil para tratar infecciones bacterianas.Preparar un té de Muicle es sencillo y puede ser una forma efectiva de aprovechar sus beneficios. Para hacer esta infusión, necesitás cuatro gramos de muicle (pueden ser hojas, ramas o flores) y una taza de agua. Primero, herví el agua y luego agregala a una taza con el Muicle. Podés añadir un poco de miel para endulzar, si lo preferís. Dejá reposar la mezcla durante unos minutos y luego bebela. Este té no solo es saludable, sino que también puede tener un efecto calmante en el cuerpo y la mente.

Estos son los alimentos que debes consumir para combatir la anemia cuando tienes sangrado menstrual abundante

En Perú se estima que un 25% de las mujeres con sangrado menstrual abundante pueden presentar anemia por deficiencia de hierro

Renace la alianza entre Colombia, Perú y Brasil para combatir la trata de personas en la Amazonía

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La Generación Z adopta el 'subconsumo' para combatir el cambio climático y la inflación

Una tendencia viral en TikTok está animando a los jóvenes a reutilizar lo que ya tienen en lugar de comprar productos nuevos, destacando el valor de la sustentabilidad y el ahorro en tiempos de incertidumbre económica

Para combatir los drones de las disidencias, Ministerio de Defensa anunció importante alianza con el sector tecnológico: de qué se trata

El ministro Iván Velásquez se refirió a una estrategia nacional para el fortalecimiento integral de las Fuerzas Militares y de Policía Nacional

Incendio en Cerro Champaquí: Quinto día de combate y mejoras en las condiciones climáticas para combatir los frentes

Desde la Secretaría de Gestión de Riesgo Climático informaron que el incendio, que ha afectado aproximadamente 5,500 hectáreas, está controlado en un 60%. Sin embargo, la zona aún presenta puntos calientes y perímetros inestables. Leer más

Incendios en Córdoba: las distintas tecnologías aéreas que se emplean para combatir fuegos forestales "desde arriba"

Desde helicópteros y avionetas modificadas hasta aviones comerciales Boeing. El caso de Estados Unidos. Leer más

Polémica decisión en Venecia: duplican tasa turística para combatir exceso de visitantes

La ciudad de los canales puso a prueba el pasado abril el cobro de una entrada a la ciudad para los turistas y las autoridades buscan duplicar su costo y aumentar las multas. Hasta el pasado 14 de julio se recaudaron 2,2 millones de euros por la venta de tickets a 437.814 turistas.

Incendio forestal en Córdoba: duplican el número de bomberos para combatir el frente de fuego, que alcanza 10 km de largo

CÓRDOBA.- Sigue esta mañana el combate contra el fuego en la zona del cerro Champaquí, el más alto de Córdoba. Las llamas pasaron de Traslasierra hacia Calamuchita, los dos valles sobre los que pisa esta montaña. Los focos se mantienen en altura -alrededor de los 2000 metros- y eso evita que, pese al viento, descienda sobre las zonas donde hay casas o refugios.Este miércoles es el cuarto día consecutivo de lucha contra el incendio que se desató el domingo y que ya afectó más de 3500 hectáreas entre los valles de Traslasierra y Calamuchita. La proyección es que hoy alcanzaría las 4000 hectáreas; el frente tiene unos 10 kilómetros de largo.Según datos oficiales, 275 bomberos trabajan en los operativos, apoyados por aviones hidrantes y helicópteros. Las tareas se desarrollan en condiciones climáticas adversas, ya que se esperan fuertes vientos del sector norte.Además, las características del terreno dificultan la logística y llegada del personal hasta el área de los incendios. Todos son trasladados por aire y, ya en el terreno, las caminatas llevan alrededor de cinco horas.Roberto Schreiner, vocero de la Secretaría de Gestión de Riesgo Climático provincial, explicó que la situación climática obligó a detener las tareas de extinción durante la noche para preservar la salud de los bomberos. "A las 7.30 comenzaron a subir a los helicópteros para que los lleve a la zona del fuego. El viento no nos favorece, podemos compensar esa situación sumando más efectivos. Hicimos un nuevo llamamiento a los cuarteles y se agregaron muchos. Ayer se realizaron 50 viajes de helicóptero; hoy seguirá el combate directo".Por el momento, el fuego no implica riesgo para viviendas. Schreiner insistió en que el viento norte "va a complicar un poco más. Ayer a la tarde cambió hacia el sur y hoy de nuevo; esas modificaciones hacen lo propio con la dirección de la cabeza del incendio". Si el fuego avanza hacia el norte empujado por los vientos del sur, se acerca más al Champaquí y posiblemente a zonas pobladas.Como el Champaquí, con sus 2790 metros de altura, es un atractivo turístico y para los amantes del trekking, las autoridades de Córdoba pidieron no ascender por el camino vehicular al cerro Los Linderos (que queda reservado para el operativo) ni por los senderos de caminata que están especialmente trazados.

Fake news: España avanza con un paquete de medidas para combatir las noticias falsas

Pedro Sánchez anunció una serie de acciones en un discurso ante la Cámara Baja. El Partido Popular, principal oposición, criticó fuertemente la decisión del gobierno español.

Cómo preparar oolong, el poderoso té antienvejecimiento que ayuda a combatir la diabetes | RECETA FÁCIL

Esta infusión herbal se caracteriza por sus propiedades antioxidantes y su variedad de colores

Magaly Medina recordó a Mónica Santa María: "La dalina más bonita no pudo combatir sus demonios internos"

En un emotivo reportaje, Magaly Medina homenajeó a la exintegrante de 'Nubeluz', recordando su lucha contra la depresión y su trágica muerte hace 30 años

Wilson Arias cuestionó a María Fernanda Cabal por decir que había que combatir la cocaína: "El guayabo volvió progresista a la senadora"

El congresista del Pacto Histórico argumentó que este gobierno ha batido récord en incautación de cocaína, y que la opinión que dio la senadora del Centro Democrático supuestamente es la estrategia que la administración pública del país viene ejecutando

Temporada de moscas linterna manchadas en Maryland: cómo combatir esta plaga y quiénes están en riesgo

Con la llegada del verano, al problema del calor se le suma una nueva plaga de moscas linterna manchadas, que volvieron a aparecer en Maryland y se distribuyen por todo el estado. Hace tan solo unos meses, estos insectos hicieron que el Departamento de Agricultura emitiera una cuarentena para detener su propagación y las autoridades esperan contar con la ayuda de los ciudadanos para no tener que repetir la medida.NEWS RELEASE ð??°: Maryland Department of Agriculture Further Expands Spotted Lanternfly Quarantine Zone; Additional Counties Now Include Charles and Garrett More: https://t.co/IVa2Mv872H pic.twitter.com/wdWgRXwUTS— Maryland Department of Agriculture (@MdAgDept) March 11, 2024 A pesar de su origen asiático, las primeras moscas linterna manchadas fueron encontradas en Estados Unidos en 2014. Sin embargo, llegaron a Maryland cuatro años más tarde y a partir de ese momento siguieron avanzando en 19 de los 23 condados del estado. Los sitios en los que se confirmó su presencia son Allegany, Anne Arundel, Baltimore, Calvert, Caroline, Carroll, Charles, Frederick, Garrett, Harford, Howard, Kent, Montgomery, Prince George's, Queen Anne's, Talbot, Wicomico y Washington, y a la ciudad de Baltimore.Qué son las moscas linterna manchadasLa Lycorma delicatula es una plaga de insectos inofensivos para las personas y las mascotas que se alimentan de una amplia variedad de cultivos y plantas, aunque principalmente de árboles del cielo. Su rasgo característico es la capacidad de saltar grandes distancias y realizar vuelos cortos, lo que les permite adentrarse en vehículos que tienen las ventanas abiertas y en contenedores de recolección, algo que facilita su propagación.A lo largo del ciclo de la vida de estas moscas, se pueden diferenciar dos etapas: la juvenil y la adulta. Aquellas que se encuentran en la primera, conocidas como ninfas, son similares a pequeños escarabajos de color negro o rojo y tienen manchas blancas, y a diferencia de las mayores, suelen aparecer entre los meses de abril y julio.En cambio, las moscas adultas tienen alas delanteras grises con lunares y alas traseras marrones o rojas con manchas negras, y aparecen durante todo el verano. Además, a esta altura comienzan a poner huevos grises e incluso masas de huevos, que pueden llegar a contener entre 30 y 60 de ellos, lo que ayuda a que sus poblaciones crezcan con gran rapidez.At this time of year, you're likely to find spotted lanternfly (SLF) in its early nymph phase, late nymph phase and adult phase.If you spot SLF, SNAP IT, CATCH IT, and REPORT IT! Report sightings to the Canadian Food Inspection Agency. More: https://t.co/mXCguwIisz pic.twitter.com/dvjWgh0NTZ— Invasive Species Ctr (@InvSp) July 11, 2024 Cuáles son los riesgos de estos insectosSi bien las moscas linterna manchadas no pican a personas ni mascotas, sus desechos generan graves consecuencias en la vegetación. La melaza, como se conoce a su excremento, es un líquido azucarado que crea hongos al entrar en contacto con las hojas y bloquea la fotosíntesis, lo que puede llegar a matar a las plantas. Además, atrae a otros insectos que sí pueden picar, como por ejemplo abejas y avispas.Por esta razón, la expansión de estas plagas es una amenaza para las industrias agrícolas de la región, comenzando por los productores de vino. Estas moscas chupan la savia de la vid, y si se producen grandes invasiones, podrían causar daños costosos y arruinar el negocio de los viñedos.Cómo combatir las plagasSegún los expertos, la mejor manera de deshacerse de las moscas linterna manchadas es matándolas, ya sea aplastándolas con el pie o metiendo sus huevos en una bolsa de plástico con alcohol.No obstante, existen otras formas de evitar su propagación. A continuación, una lista con cuatro acciones sencillas:Reportar en caso de ver moscas linterna manchadas o huevos ante las autoridades locales.Revisar si hay plagas en los vehículos antes de conducirlos.Desinfectar los mobiliarios si han estado en áreas propensas a tener muchos de estos insectos.Informar a vecinos y amigos sobre los riesgos y las medidas de prevención.

Estas son las tres vitaminas que ayudan a aumentar la producción de glóbulos rojos y combatir la anemia

La alimentación es fundamental para ayudarle a cada órgano del cuerpo a funcionar eficientemente y es por ello que el llevar una buena dieta le permitirá no preocuparse por afectaciones en su salud.Algunos alimentos pueden ayudar en la sangre y sus componentes, como por ejemplo sus glóbulos rojos o su consistencia y es por ello que hay que tener en cuenta ciertos aspectos.Los glóbulos rojos son el principal componente de la sangre y se encargan de una de las funciones más importantes del organismo que es el de transportar oxígeno a todos los tejidos e intercambiarlo por dióxido de carbono, que luego va a los pulmones y se elimina.El recuento de glóbulos rojos en la sangre se puede determinar luego de un examen de sangre y es un dato importante para conocer si el paciente tiene afecciones como desnutrición, deshidratación, anemia o leucemia.Existen una variedad de alimentos que usted puede incluir en su dieta para que el recuento de glóbulos rojos sea óptima, además de que la sangre también tiene otros componentes como glóbulos blancos plaquetas y plasma.¿Qué vitaminas consumir para tener un conteo óptimo de glóbulos rojos?De acuerdo con la Clínica Auros, estas son algunas de las vitaminas que pueden ayudar con el aumento de glóbulos rojos:HierroEl hierro es un mineral esencial porque este contribuye a la producción de hemoglobina y como el cuerpo no puede producirlo, se obtiene de la ingesta de ciertos alimentos.Entre los alimentos que más contienen este mineral están:Carnes magras (pavo, pollo o ternera).Moluscos (mejillones, almejas y berberechos).Legumbres (lentejas, frijoles, judías).Verduras de hoja verde (espinacas, acelgas).Crucíferas (coles, brócoli).Huevos.Frutos secos (almendras, nueces, uvas pasas).Cereales integrales (avena, centeno)Vitamina B12Esta vitamina es buena para el metabolismo de proteínas, además de contribuir con la formación de glóbulos rojos y la protección del sistema nervioso.Entre los alimentos que contienen vitamina B12 están:Pescados azules (salmón, atún y sardina).Lácteos desnatados (leche, queso, yogur).Soja orgánica.Champiñones y setas.Germen de trigo.Levadura de cerveza.Ácido fólicoSegún la Clínica Mayo, el folato o vitamina B 9 es importante en la formación de los glóbulos rojos y para el crecimiento y la función saludables de las células. Este nutriente es uno de los más importantes durante los primeros meses de embarazo para reducir el riesgo de defectos de nacimiento del cerebro y la espina dorsal.Entre los alimentos que puede incluir en su dieta y que contienen ácido fólico están:Legumbres (garbanzos, frijoles, habichuelas).Verduras de color verde (lechuga, col de Bruselas, rúcula, calabacín).Espárragos.Frutas cítricas (naranja, limón, toronja).Frutas con vitamina C (fresas, kiwis).Aguacate.Panes y cereales integrales fortificados.Recuerde que antes de iniciar con la ingesta de alimentos, es necesario consultar con su médico para saber si son convenientes para su estado de salud.

Este es el poderoso fruto seco que ayuda a combatir el dolor de huesos y posee propiedades antiinflamatorias

Algunos nutrientes de este alimento ayudan a mantener fortalecer y desinflamar el sistema óseo

Aumentan los casos de virus respiratorios en Colombia: cinco remedios caseros efectivos para combatir la gripa y las tos

Los últimos meses, en Colombia, han sido los más lluviosos de lo que va del año y esto hace que las personas estén más propensas a contraer enfermedades respiratorias

Kris Jenner se sometió a una histerectomía completa para combatir un tumor en el ovario

La socialité admitió que atraviesa un duelo para sí misma debido a que estar embarazada le dio sus mejores recuerdos

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Consejos para que salga tierno y no huela al hervirlo.Paso a paso las mejores recetas para prepararlo

Escolares usan piel de carnero para combatir el frío en Junín

Los docentes de la Institución Educativa 30107 no tuvieron mejor idea que utilizar este material en las sillas para proteger a los alumnos del intenso frío, de esta manera se busca revalorizar las prácticas ancestrales, mejorando la atención en clase

La planta que ayuda combatir los síntomas de la artritis y la artrosis

Las personas diagnosticadas con artritis y artrosis padecen dolores, rigidez, hinchazón, enrojecimiento y disminución de la amplitud de movimiento, y en este contexto, existe una planta ideal para tratar estas dos enfermedades por su capacidad de reducir los síntomas. ¿De qué se trata? La matricaria chamomilla, más conocida como la manzanilla.La artritis es la inflamación o degeneración de una o más articulaciones, en cambio, la artrosis es el desgaste del cartílago protector que amortigua los extremos de los huesos. Muchas personas en el mundo padecen estas enfermedades, sin embargo, algunos no saben que tienen un remedio medicinal natural al alcance la mano.La manzanilla, el remedio naturalSegún el sitio especializado Cuerpo Mente, la manzanilla es la planta ideal para tratar la artritis y la artrosis porque contiene compuestos fenólicos tales como la apigenina, la quercentina, la patuletina, la luteolina y los glucósidos que tienen la capacidad para reducir citocinas y la PGE2, "los cuales desempeñan un papel en la patogenia de la artritis".En un estudio se compararon los efectos de la manzanilla con la del acetaminofén y placebo, y se llegó a la conclusión que la planta redujo significativamente la necesidad del fármaco sin efectos adversos.En otro estudio se comprobó que el consumo diario de 6 gramos de infusión de manzanilla se asoció con una reducción de las articulaciones sensibles y la velocidad de sedimentación de eritrocitos, que es un marcador de inflamación.No obstante, antes de comenzar a consumirla, es necesario tener en cuenta, según MedlinePlus, la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos, que la dosis apropiada de manzanilla depende de distintos factores como la edad y el estado de salud, principalmente, pero también si la persona está embarazada, tiene alergia a la ambrosía o está en período de lactancia. En este sentido, es necesario consultar al médico clínico porque hasta el momento no se determinó el rango de dosis apropiada para cada persona.En este sentido, el consumo de manzanilla puede provocar reacciones alérgicas en personas sensibles a este tipo de plantas, tales como la ambrosía, la caléndula, la margarita y el crisantemo.Otros beneficios de la manzanillaLa manzanilla está llena de virtudes y no solo promueve la salud de las personas, sino también la de las plantas que se encuentran a su alrededor. Hay un mote que grafica sus virtudes de una manera perfecta: el botánico y herborista inglés Nicholas Culpeper, que vivió e investigó las virtudes de la manzanilla hasta el año 1654, la llamaba "el médico de plantas".Es una de las plantas medicinales más conocidas y utilizadas en infusiones, baños, en preparados a base de aceites, talcos y cosmética. Su principal característica es la de combatir el insomnio, pero la manzanilla también tiene propiedades sedantes, antiinflamatorias y antiespasmódicas. Generalmente, se consume seca, en infusiones. Es ideal para después de las comidas por sus efectos calmantes del sistema digestivo.Se siembra directamente en la maceta o en la tierra al reparo de las heladas. Como la semilla de la manzanilla es muy pequeña, se debe hacer en forma superficial, cubrir con algo de compost y regar con cuidado. Prefiere la media sombra, los suelos ricos en nitrógeno y materia orgánica y es necesario controlar que las malezas no avancen y compitan con su espacio. A partir de diciembre se cosechan las flores. Es recomendable hacerlo en días soleados y secos. Conviene dejarlas secar a la sombra y luego guardarlas en frascos de vidrio oscuro.

ELN y Segunda Marquetalía estarían uniendo fuerzas para combatir al Estado Mayor Central

Las diferencias entre Iván Márquez y los cabecillas del EMC siguen latentes desde que se firmó el proceso de paz en 2016

Suman motos de alta cilindrada para combatir el delito en Almirante Brown

Son de 850 centímetros cúbicos y se utilizarán, entre otros objetivos, para disuadir la presencia de motochorros. Ya las usaron en operativos de prevención e identificación.

Juegos Olímpicos París 2024: para combatir el calor, los deportistas llevarán guantes capaces de enfriar sus manos

A medida que se acercan los Juegos Olímpicos de París, las temperaturas veraniegas seguirán aumentando, lo que supondrá un reto adicional para los atletas que intenten llevarse medallas a casa.No habrá aire acondicionado en las habitaciones de los atletas en París 2024, ciudad que se ha comprometido a albergar los Juegos más ecológicos de la historia, lo que significa que tendrán que prestar más atención a su temperatura corporal mientras entrenan, se recuperan y compiten."Puede hacer mucho calor y ser insoportable (en París), como lo fue en Tokio durante los últimos Juegos Olímpicos", dijo a Reuters Craig Heller, profesor de biología de la Universidad de Stanford especializado en la regulación de la temperatura corporal.La Universidad de Stanford es muy conocida por sus atletas olímpicos, ya que al menos un medallista en todos los Juegos desde 1912 está vinculado a la institución. Los atletas afiliados a Stanford ganaron 26 medallas en Tokio y 27 en Río en 2016.Los investigadores de la escuela, como Heller, han tenido la oportunidad de estudiar la regulación de la temperatura corporal, y la proximidad a Silicon Valley ha permitido que la tecnología entre en el campo de juego.Sangre fría en el deporteHeller coinventó CoolMitt, un dispositivo que se lleva como una manopla en la mano y que ayuda a extraer el calor a la vez que enfría la sangre que circula de vuelta al corazón y a los músculos del atleta. La idea es capturar el calor de la piel glabra (sin pelo), que tienen estructuras vasculares especializadas que facilitan la pérdida de calor. La manopla tiene en su interior agua a una temperatura de entre 10 y 12 grados, y es contra la que entra en contacto la piel de quien la usa. Está diseñado para ser utilizado durante los descansos en los partidos, entre series y repeticiones en el gimnasio, o en cualquier breve descanso en el entrenamiento o la competición."Si se elimina el calor del núcleo del cuerpo, se evita que se acumule en los músculos activos, que siguen trabajando", explica Heller."Así que lo que hace CoolMitt es evitar la hipertermia, el aumento de la temperatura corporal hasta un nivel peligroso. Y, por lo tanto, permite aumentar el volumen de trabajo. Y si tienes un mayor volumen de trabajo, consigues un mayor efecto acondicionador".Tyler Friedrich, director asociado de atletismo para el rendimiento aplicado en la Universidad de Stanford, trabaja con atletas del campus, incluidos algunos que fueron a Tokio y probablemente vayan a París, en programas de fuerza y acondicionamiento."Sabemos que si nos sobrecalentamos, no rendiremos al nivel que queremos o deberíamos. Por eso, en algunos casos, regular el calor y la temperatura central puede ser fundamental y vital para rendir a un alto nivel", afirmó Friedrich. Con información de Reuters

La planta medicinal que ayuda a combatir las várices en las piernas

Las venas varicosas son comunes pero afectan más a las mujeres que a los hombres

La planta medicinal de los "mil nombres" que puede combatir a las células malignas que provocan cáncer

La Catharanthus roseus, conocida comúnmente como "vinca", "Jabonera de Madagascar", "teresita", "isabelita" o "chavelita" (entre muchos otros), es una planta ornamental y medicinal que ha captado la atención por sus propiedades terapéuticas. Originaria de Madagascar, esta planta se ha naturalizado en diversas regiones tropicales y subtropicales del mundo, incluyendo Perú, donde es apreciada tanto por su belleza como por sus beneficios para la salud.La isabelita es una planta perteneciente a la familia Apocynaceae. Puede crecer como una herbácea o subarbusto, alcanzando hasta un metro de altura. Sus hojas son ovaladas, de color verde brillante, y sus flores varían en color desde rosado claro hasta blanco, malva, anaranjado y escarlata. La planta prospera en ambientes cálidos y templados, y es resistente a condiciones de sequía y suelos pobres en nutrientes.¿Qué propiedades medicinales tiene la isabelita?Uno de los aspectos más destacados de la isabelita es su capacidad para intervenir en el tratamiento de diversos tipos de cáncer, según detalla Carlos Eduardo Rodríguez López, investigador en biotecnología de la Escuela de Ingeniería y Ciencias del Tec de Monterrey. Las raíces y hojas de esta planta contienen alcaloides como la vincristina y la vinblastina, compuestos que han demostrado ser eficaces en la lucha contra el cáncer. Estos alcaloides tienen la capacidad de interrumpir la mitosis en células cancerosas, inhibiendo la formación de microtúbulos esenciales para la división celular, lo que resulta en la muerte programada de las células malignas.¿Cómo se utiliza la isabelita en el tratamiento contra el cáncer?La vincristina se utiliza en el tratamiento de varias neoplasias, incluyendo la leucemia linfoblástica aguda, linfoma de Hodgkin, linfoma no Hodgkin y rabdomiosarcoma. Por otro lado, la vinblastina es empleada en el tratamiento del cáncer de mama, cáncer de vejiga y la enfermedad de Hodgkin. Estos compuestos se han sintetizado en fármacos que son administrados bajo supervisión médica, lo que garantiza su efectividad y seguridad.Aunque el potencial terapéutico de la Catharanthus roseus es significativo, es crucial señalar que el consumo directo de partes de la planta no asegura los mismos efectos medicinales y puede ser perjudicial sin supervisión médica. Las propiedades anticancerígenas de la vincristina y la vinblastina han llevado a numerosas investigaciones farmacéuticas para desarrollar tratamientos efectivos y seguros.Además de sus propiedades anticancerígenas, la isabelita también ha mostrado efectos hipoglucemiantes en estudios preliminares en ratones, sugiriendo su potencial para regular los niveles de azúcar en la sangre. Sin embargo, se necesitan más investigaciones para confirmar estos efectos en humanos y determinar su seguridad y eficacia en el tratamiento de la diabetes.

Cómo realizar un licuado de papaya y avena para combatir el estreñimiento

Un batido puede ayudar a la limpieza de colon.

8 consejos para combatir el deterioro mental

Existen varios hábitos recomendados por la ciencia para que el cerebro enjevezca de la mejor manera. Adoptar estos hábitos puede ayudar a mantener la mente ágil y funcional con el paso del tiempo

Un estudio de la UNAD demostró que implementar "juegos serios" puede combatir la deserción estudiantil

Un reciente estudio demuestra cómo los juegos serios mejoran rendimiento y motivación entre los estudiantes universitarios

Japón apela a los hologramas 3D para combatir la falsificación de sus nuevos billetes

Japón emitió el miércoles sus primeros billetes nuevos en dos décadas, repletos de tecnología de hologramas 3D para luchar contra la falsificación.El primer ministro, Fumio Kishida, calificó de históricas las características de vanguardia contra la falsificación de los nuevos billetes de 10.000, 5000 y 1000 yenes."Espero que a la gente le gusten los nuevos billetes, y que ayuden a dinamizar la economía japonesa", declaró a los periodistas en el Banco de Japón.La moneda ya en uso seguirá siendo válida. De hecho, los ciudadanos seguirán necesitando billetes viejos para utilizar la mayoría de las máquinas expendedoras y pagar los boletos de colectivo, reportaron medios de comunicación locales.Kishida señaló que las personas que aparecen en los billetes celebran el capitalismo japonés, la igualdad de la mujer y la innovación científica.Así se ven los nuevos billetesQuiénes están en los billetes nuevosEl billete de 10.000 yenes, que vale unos 62 dólares estadounidenses al tipo de cambio actual, tiene la cara de Eiichi Shibusawa, conocido como "el padre del capitalismo japonés", una figura clave en la construcción de la economía moderna de Japón. Se le atribuye la fundación de cientos de empresas.En el billete de 5000 yenes, con un valor aproximado de 30 dólares, aparece Umeko Tsuda, feminista pionera y educadora que fundó una universidad. El billete de 1000 yenes, de unos 6,20 dólares, retrata al médico y bacteriólogo Shibasaburo Kitasato, quien desempeñó un papel decisivo en la investigación de tratamientos para el tétanos y la peste bubónica.En el reverso de los billetes aparecen la estación de Tokio, flores de wisteria y el monte Fuji del artista ukiyo-e Katsushika Hokusai, respectivamente.Los nuevos billetes también tienen una impresión más grande para que sean más fáciles de leer, especialmente para la envejecida población del país.Según el gobierno japonés, a finales de marzo del año que viene se habrán impreso casi 7500 millones de nuevos billetes. La cantidad de dinero en los nuevos billetes que saldrán en un solo día se estima en 1,6 billones de yenes (10.000 millones de dólares).Los ciudadanos pueden tardar algún tiempo en encontrar los nuevos billetes. Primero irán a los bancos y otras organizaciones financieras. Después se distribuirán a cajeros automáticos y tiendas, según el Banco de Japón.La mayoría de las transacciones en Japón aún se hacen en efectivo y los pagos sin efectivo han tardado más en imponerse que en muchos otros países."Aunque el mundo está avanzando hacia las interacciones sin efectivo, creemos que el efectivo sigue siendo importante como medio para realizar pagos seguros en cualquier momento y lugar", declaró el gobernador del Banco de Japón, Kazuo Ueda.Con información de AP

La Concertación Democrática Nicaragüense, el grupo disidente que desde el exilio busca a apoyo regional para combatir al régimen de Ortega

Dentro del país, acoso, persecución, encierro y tortura. Fuera del país, separación de la familia, quiebre de lazos sociales, falta de documentos, de trabajo, de estudios. O blancos de sicarios enviados desde Managua. Así viven los opositores nicaragüenses, con sus vidas dislocadas por el régimen de Daniel Ortega, el dictador que comanda un gobierno donde su palabra es ley.La Concertación Democrática Nicaragüense, un movimiento opositor en el exilio, ya estaba de gira por América Latina denunciando las barbaridades del régimen, la semana pasada, cuando sobrevino una noticia donde el presidente Ortega confirmaba el carácter surrealista de su gobierno: abrió un consulado en Kabul y estableció relaciones con los talibanes, los fundamentalistas a cargo del gobierno de Afganistán, cuyo solo nombre es sinónimo de brutalidad.Porque el régimen de Ortega no pisa el freno, creando y reinventando al vuelo alianzas y estrategias, como dijeron a LA NACION distintos miembros de la concertación, de visita en Buenos Aires para buscar apoyo de la dirigencia política y la sociedad civil. Y para relatar en detalle cómo funciona este sistema, que cuenta con el apoyo de colaboradores cubanos y rusos."Necesitamos debilitar los cimientos del régimen a partir de la incidencia internacional, que tiene que ver por ejemplo con los préstamos de organismos financieros. Debilitarlo también en su base, lo que todavía le queda, porque ya no es lo mismo que hace cinco o seis años, cuando tenía un promedio del 35% al 38% de respaldo. Hoy en día el apoyo no llega ni al 15%", dijo Lucy Valenti, expresidenta de la Cámara Nacional de Turismo hasta que debió partir al exilio.El año 2018 fue una fecha clave en la relación entre el régimen y la sociedad. Una fecha de quiebre. Los estudiantes y otros sectores tomaron las calles en protestas que crecieron de manera progresiva, hasta que Ortega tomó la fatídica decisión de mandar a reprimir. Sus hombres dispersaron a miles de manifestantes, acorralaron a otros, y mataron a más de 300 en un lapso de tres meses. Las protestas se extinguieron, pero no el malestar, ahora multiplicado por el dolor de quienes perdieron amigos, familiares y conocidos por expresar su descontento.Tres años después se consumó una pantomima electoral, con la persecución sistemática de los líderes y candidatos opositores a la presidencia, que debieron exiliarse o acabaron encerrados, engrosando las filas de los presos políticos. Ortega "se impuso en las urnas", como suele decirse, porque antes se impuso en la cárcel.Y no solo cayeron los candidatos, sino quienes mostraran el menor desacuerdo. Lucy Valenti se escabulló de casualidad. El agente que mandaron a arrestarla estaba preguntando por ella al encargado del edificio, y Lucy pasó de largo sin que el otro se diera cuenta. El agente tenía su foto, fotos de sus hijos y de los últimos autos que se le conocían, incluso uno que le habían robado. "También es cierto que estábamos en pandemia y yo tenía mascarilla", recordó, casi disculpando la torpeza del oficial.El surrealismo del régimen se expresa hasta en las cosas más nimias. Según relató Valenti, meses más tarde de su escape, unos amigos cruzaron la frontera para llevarle sus cuatro perros. Pero antes debieron ponerlos a nombre de otra persona, una precaución sin la cual las mascotas no hubieran salido del país. A su manera, ellas también eran rehenes del régimen.Si de extravagancias se trata, viene al caso recordar asimismo el caso de la joven nicaragüense Sheynnis Palacios, consagrada Miss Universo en noviembre pasado. Su triunfo en el certamen sacó a los nicaragüenses a las calles, como no lo hacían desde 2018, pero esta vez en una explosión de euforia, festejando a lo grande.El gobierno se tomó mal los festejos, primero porque las manifestaciones están prohibidas desde ese año. Y porque, como pronto se supo, Sheynnis participó de las protestas de 2018, según fotos que subió a sus redes. Tras algunas acciones contra su entorno, la abuela y el hermano de Palacios abandonaron el país, y ella misma nunca volvió a pisar suelo nicaragüense.Juan Diego Barberena, secretario ejecutivo de la concertación, contó que también él terminó en el exilio. Como Valenti, como la Miss Universo, como tantos otros. Reside en Costa Rica, donde viven 270.000 nicaragüenses. "Y eso es solo una parte de los migrantes. Más de un millón de personas se fueron del país desde 2018", precisó. Y dijo que los que se quedaron en el país sufrieron el exilio interior. Muchos jóvenes no pudieron continuar sus estudios universitarios porque fueron expulsados de las universidades públicas, y sus expedientes académicos fueron eliminados.No faltan los disidentes que continúan su activismo de manera clandestina, en comunicación con la oposición en el exterior y eludiendo con coraje el espionaje interno. "Hay un acuerdo de seguridad de Nicaragua con Rusia, que mandó gente a ayudar al control de la disidencia. Cualquier grafiti en las calles o posteo en las redes significa la detención inmediata. También tienen vigiladas las llamadas y las reuniones virtuales por Zoom", dijo Barberena."Si tenemos una asamblea virtual, para que te puedas conectar en el Zoom tienes que hacerlo en el lugar más aislado de tu casa, donde no te pueda escuchar el vecino", agregó, subrayando el temor a la delación de ciudadanos entre sí, cercanos al régimen, quizás a sueldo, una clase de denuncias y entregas distante de la solidaridad revolucionaria alguna vez proclamada.Estas persecuciones tienen reminiscencias de Cuba, otro régimen especializado en el espionaje interno y la represión. Nada raro en este caso, por los lazos históricos entre La Habana y Managua desde la década de 1970, cuando Daniel Ortega accedió por primera vez al poder, comandando una revolución comunista. Ortega volvió a la presidencia como mandatario electo en 2007, y desde entonces nada lo mueve del palacio presidencial. Y bien custodiado."Los guardias personales de Ortega son cubanos", dijo Valenti sobre el entorno del dictador. En ese entorno ya no está su hermano, Humberto Ortega Saavedra, exjefe del Ejército detenido en mayo por criticar el régimen "dictatorial". Días después, el presidente llamó "traidor" a su hermano en un acto con militares y policías, y dijo que "vendió su alma al diablo".Humberto quizás le esté haciendo compañía a los cerca de 140 presos políticos en las celdas del régimen. Y eso que Ortega despachó a otros 222 detenidos en el recordado vuelo chárter de febrero de 2023 a Estados Unidos. Uno de ellos fue Kevin Solís, otro miembro de la delegación que estuvo esta semana en la Argentina.Kevin pasó una larga temporada en "el Infiernillo", una prisión de alta seguridad de la que poco se sabe. "Según la Comisión Interamericana de Derechos Humanos soy la segunda persona que padeció más torturas en Nicaragua", dijo sobre el aislamiento, los golpes (le quebraron costillas) y otros maltratos extremos, como arrancarle las uñas o la alimentación forzada cuando hizo huelga de hambre."Este trato así de radical es porque nadie puede entrar, nadie te puede ver, nadie te puede tocar. En tres años yo no pude tocar a mi mamá, abrazarla ni nada. Me gustaría resaltar el nombre de mi torturador, se llama Roberto Guevara, director del sistema penitenciario", dijo Kevin sobre esos años de fantasmal existencia."Mi captura fue totalmente ilegal, no hubo orden de detención en mi contra, no tuve derecho a la legítima defensa. El debido proceso se violentó desde el día uno, el día que me secuestraron", agregó. Su descripción bien podría adaptarse a la sociedad nicaragüense, secuestrada por un régimen que lleva 17 años en el poder. Y que no tiene intención de dejarlo.

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Para combatir la contaminación, en Europa se terminaron las tapitas a rosca

Deberán ser reemplazadas en envases descartables por un sistema de cierre que mantenga la tapa adherida a la botella.La medida se aplica desde este miércoles.

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La estrategia de Claudia Sheinbaum para combatir la inseguridad en México: foco en la inteligencia y coordinación

La política mexicana ha entrado en fase postelectoral, una etapa de transición y cambio envueltos en incertidumbre. Tras la victoria de Claudia Sheinbaum el pasado 2 de junio, las especulaciones sobre lo que pasará en los próximos años, quiénes ocuparán qué cargos y cuáles serán las políticas clave se han desatado. La presidenta electa ha presentado hasta el momento a 13 funcionarios de su futuro gabinete, pero ha dejado para más adelante al equipo que enfrentará quizá el tema más espinoso, la crisis de inseguridad que atraviesa al país. Los ojos están puestos allí, donde tendrá que hacer frente a unos desalentadores números que deja la Administración de Andrés Manuel López Obrador, con un promedio de más de 30.000 homicidios al año.Para atender la ola de violencia, Sheinbaum ha elegido a Omar García Harfuch como su asesor principal, a quien las quinielas colocan como titular de la Secretaría de Seguridad y Protección Ciudadana (SSPC). Lo que parece un hecho es que, independientemente del lugar que ocupe, el expolicía será quien lidere la estrategia del nuevo Gobierno. Según las fuentes consultadas, el equipo de la virtual mandataria baraja la posibilidad de crear una nueva agencia de inteligencia, con capacidades de investigación, que apoye en la coordinación entre las diferentes instancias encargadas de la seguridad y el acceso a la justicia. El mismo equipo espera que el Ejército, que ha ganado muchísimo terreno en los últimos años, mantenga el poder que conquistó hasta ahora.Tanto el exsecretario de Seguridad capitalino, como la presidenta electa, han dado a entender que la clave será replicar el modelo â??que venden como exitosoâ?? aplicado en Ciudad de México cuando Sheinbaum gobernaba, entre 2018 y 2023. Esa estrategia reposaba sobre cuatro ejes: atender las causas de la violencia, mejorar las capacidades de la policía, habilitar a los agentes a investigar y mantener una buena coordinación con la Fiscalía y las otras corporaciones de seguridad. Los últimos dos puntos serán cruciales para la política del próximo sexenio. Aún se desconoce cómo esperan aplicar ese modelo urbano a todo el país, con condiciones que varían de Estado a Estado. Tampoco se sabe a qué cuerpo policial pretenden dar mejores condiciones y capacidades investigativas, porque no existe una Policía Federal desde que fue desmantelada para crear la Guardia Nacional, en manos de la Secretaría de la Defensa.El equipo de Sheinbaum enfrenta además un tecnicismo legal, la Constitución establece que las investigaciones corresponden a las policías que están bajo el mando de las Fiscalías. Un muro que podrían derribar con la reforma constitucional en materia de seguridad, que presentó López Obrador, con las nuevas mayorías que tomarán el cargo en la próxima legislatura.García Harfuch tenía su propio cuerpo policial en Ciudad de México. De recibir la SSPC no tendrá uno específico, ya que, según ha explicado esta semana Sheinbaum, planean dejar la Guardia Nacional bajo el mando del Ejército, tal y como lo ordenó el presidente. De hecho, este será el primer Gobierno en dos décadas que dará continuidad a un cuerpo de uniformados creado en el sexenio anterior. La falta de capacidad operativa de la secretaría federal desalentaba al policía ante los fuertes rumores de encabezar la dependencia. Pero la idea del próximo Gobierno será compensar esa carencia con una nueva agencia â??o direcciónâ?? dedicada a hacer tareas de inteligencia y a apoyar en la coordinación y cooperación entre los diferentes cuerpos de seguridad, las Fiscalías estatales y la Fiscalía General de la República, liderada en principio por los próximos tres años y medios por el actual fiscal, Alejandro Gertz Manero. El hecho de que Sheinbaum haya elegido a la exfiscal de Ciudad de México, Ernestina Godoy, como su consejera jurídica, lanza un claro mensaje de la confianza que tiene a las dos personas a las que encargó el combate a la inseguridad en la capital mexicana.En un primer momento, se evaluó la posibilidad de que esa agencia estuviera por fuera de las dependencias y operara de manera autónoma. Sin embargo, fuentes allegadas a la presidenta electa han apuntado que la nueva instancia de inteligencia podría acabar finalmente dentro del organigrama de la SSPC. El encargado de diseñarla, de acuerdo a las mismas fuentes, ha sido el exministro de la Suprema Corte Arturo Zaldívar, uno de los principales asesores de Sheinbaum en materia de justicia, informa Zedryk Raziel. Entre los nombres para dirigirla vuelve a sobresalir García Harfuch, antiguo encargado de la Agencia de Investigación Criminal de la Fiscalía federal y defensor de la inteligencia policial.Al llegar a la Secretaría de Seguridad Ciudadana en 2019, García Harfuch recibió un cuerpo policial sin capacidades para investigar. Por acuerdo con Sheinbaum, y en correspondencia con la Fiscalía local de Godoy, apuntalaron una estrategia que consistía en fortalecer a la policía capitalina y coordinarse muy de cerca con el Ministerio Público. Las reuniones diarias eran encabezadas entonces por la jefa de Gobierno. En esa línea, el exfuncionario detalló en un foro de febrero: "El problema de la inseguridad a nivel nacional no se va a resolver sin fortalecer a las 32 policías estatales y a las fiscalías de los Estados". Sheinbaum y García Harfuch defienden que el trabajo que realizaron en la capital brindó frutos con la reducción de los delitos de alto impacto. Sin embargo, el exsecretario de Seguridad sabe que el gran condimento en el asunto de la violencia es la percepción que se tiene de ella, y ese será uno de los puntos a atacar en el próximo sexenio.Otra de las incógnitas que rodea a la política de seguridad del próximo gobierno es lo que pasará con las Fuerzas Armadas, que avanzaron con López Obrador en áreas como la construcción de aeropuertos o la gestión de las aduanas. Terreno ganado por el Ejército, terreno que el Ejército no devuelve, reconocen al interior del equipo de Sheinbaum. La militarización de la política de seguridad en el actual Gobierno ha sido uno de los puntos más criticados por la oposición. La administración entrante sabe que no podrán forzar al Ejército a retornar a los cuarteles, uno de los pedidos más escuchados entre los reacios al obradorismo. La lectura que hacen algunos colaboradores del Gobierno entiende que el éxito de la estrategia de seguridad reside en contener a unas empoderadas Fuerzas Armadas y encaminarlas a cooperar con el resto de las instituciones, en medio de un escenario en el que reina la segregación.La última vez que los asesores en seguridad de Sheinbaum hablaron abiertamente fue hace un par de meses con un grupo de empresarios, en plena campaña electoral, cuando el Movimiento de Regeneración Nacional (Morena) se disponía a tratar los temas importantes del próximo sexenio bajo el paraguas de los Diálogos por la Transformación. En ese encuentro, García Harfuch trazó grosso modo las líneas de lo que será la política de seguridad del futuro Gobierno. Desde entonces, han sucumbido al sigilo.

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¿Qué frutas y verduras comer en invierno para combatir las bajas temperaturas?

Mantener una dieta saludable durante esta época del año es esencial. Uno a uno, cómo optar por alimentos naturales, que ofrezcan vitaminas y antioxidantes necesarios para fortalecer el sistema inmunológico, según la ciencia

La mitad de los españoles cree que la tecnología ayuda a combatir la soledad no deseada

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El programa estará liderado por el Departamento de Prosperidad Social y contará con una inversión cercana al medio billón de pesos

Mascotas robot, la solución de los adultos mayores para combatir la soledad

Esta tendencia está ayudando a mejorar la salud mental de esta población

5 soluciones de la ciencia para combatir el mal aliento

El mal aliento o halitosis, puede ser una preocupación embarazosa y persistente. Las causas de la halitosis son variadas y van desde una higiene bucal deficiente hasta problemas de salud subyacentes en el intestino, los senos nasales y el torrente sanguíneo. Afortunadamente, la ciencia ha desarrollado varias soluciones para combatir este problema y Dan Baumgardt, profesor de la Escuela de Fisiología, Farmacología y Neurociencia de la Universidad de Bristol, Reino Unido las ha divulgado.¿Cómo evitar el mal aliento?1. Higiene bucal rigurosaLa causa más común del mal aliento es la acumulación de bacterias en la boca. Estas bacterias pueden producir compuestos sulfurados volátiles que son responsables del mal olor. Mantener una higiene bucal adecuada es esencial para combatir la halitosis. Esto incluye cepillarse los dientes al menos dos veces al día, usar hilo dental diariamente para eliminar los restos de comida entre los dientes y limpiar la lengua con un raspador de lengua. El uso de un enjuague bucal antibacteriano puede proporcionar una solución temporal, pero no debe reemplazar la rutina de cepillado y uso de hilo dental.Cuáles son las personas que no deberían comer banana2. Hidratación adecuadaLa boca seca, o xerostomía, puede ser una causa significativa de mal aliento. La saliva ayuda a limpiar la boca y eliminar las partículas de alimentos que pueden descomponerse y causar mal olor. Beber suficiente agua durante el día puede ayudar a mantener la boca hidratada y promover una producción adecuada de saliva. Masticar chicle sin azúcar también puede estimular la producción de saliva y mantener la boca húmeda.3. Dieta rica en verduras de hojas verdesLas verduras de hojas verdes, como la espinaca y la lechuga, contienen clorofila, que es conocida por sus propiedades desodorizantes naturales. Incluir una mayor cantidad de estas verduras en la dieta diaria puede ayudar a neutralizar los compuestos sulfurados en la boca y mejorar el aliento. Además, una dieta rica en fibra puede ayudar a mantener una digestión saludable y prevenir el mal aliento relacionado con problemas digestivos.Estos son los beneficios de criar a un gato en una casa4. Pruebas de aliento para diagnosticar problemas de saludEl mal aliento persistente puede ser un signo de problemas de salud subyacentes, como infecciones bacterianas en el intestino o la boca. Los médicos pueden realizar pruebas de aliento para detectar bacterias específicas, como Helicobacter pylori, que pueden causar úlceras en el estómago y mal aliento. Las pruebas de aliento también pueden detectar el sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado (SIBO), que produce gases como hidrógeno y metano. Estas pruebas permiten un diagnóstico preciso y un tratamiento adecuado.5. Dejar de fumarFumar es una de las causas principales del mal aliento. Los productos químicos en los cigarrillos pueden secar la boca y crear un ambiente favorable para las bacterias productoras de mal olor. Además, el tabaquismo puede dañar las encías y causar enfermedades periodontales, que también contribuyen al mal aliento. Dejar de fumar no solo mejorará el aliento, sino que también tendrá beneficios significativos para la salud general.

Melisa, la planta que es prima de la menta y huele a limón, ideal para combatir el insomnio y la ansiedad

Cuidar lo que comemos es importante para gozar de buena salud. La naturaleza nos ofrece una variedad de plantas para mantener a nuestro cuerpo en perfectas condiciones y como ejemplo podemos mencionar a la melisa, también conocida como toronjil, menta melisa o limoncillo.Originaria de Europa y perteneciente a la familia de las labiadas (la misma que la menta y el tomillo), la planta se consume en infusiones. Durante la temporada de frío, dicha bebida será una manera deliciosa de consentir a tu organismo.Y es que la melisa tiene propiedades estimulantes, carminativas, antiespasmódicas y muchas más. Si quieres saber cuáles son, hoy en Menú te contamos todo sobre sus beneficios.¿Qué beneficios tiene la melisa?También conocida como "melissa officinalis", la planta es sumamente venerada y apreciada debido a su eficacia para aliviar malestares en distintas áreas del cuerpo, esto de acuerdo con la empresa químico-farmacéutica Bayer.Es fuente natural de compuestos fenólicos y flavonoides. Además, sus hojas contienen una aceite integrado por aldehídos y alcoholes sesquiterpénicos, como el citral a y b, citronelal, geraniol y linalol.Todo ello le confiere propiedades estimulantes, estomacales, aromáticas, carminativas y antiespasmódicas. En ese sentido, indica un artículo del Ministerio de Salud del Gobierno de Chile, su consumo es positivo para:Combatir el insomnio. La infusión de melisa te ayudará a descansar mejor y relajar los músculos antes de ir a la cama.Aliviar síntomas del estrés, depresión y ansiedad. Actúa a nivel del sistema nervioso para calmar el estado de tensión que vivimos día con día.Reducir malestares estomacales y respiratorios. Los compuestos del melisa refuerzan el sistema inmunológico y disminuyen los síntomas del resfriado, toz y la congestión nasal.Detener el dolor de cabeza. Si sufres migrañas, beber un poco de melisa podría calmar la cefalea.Combatir gases e inflamación intestinal. Ingerir esta bebida por las noches te ayudará a desperar con el viente desinflamado y menos gases en el intestino.Receta para preparar una infusión de melisaIngredientes:1 tza. de agua.1 puñado de hojas de melisa (frescas o secas).2 cdas. de miel.Procedimiento:Limpia y desinfecta las hojas de melisa.En una olla, pon a hervir el agua. Agrega las hojas de melisa y coloca una tapa. Deja al fuego por 10 minutos.Cuela la infusión y agrega las cucharadas de miel. Sirve caliente y disfruta cada trago. Puedes beber la infusión de 3 a 4 veces por semana.

La Ciudad anuncia medidas para combatir la ludopatía infantil y las apuestas en sitios clandestinos

Cuáles son las iniciativas en materia educativa, de salud y legislativa que impulsa el Gobierno porteño. Leer más

"El 16% de los chicos apuesta online": el plan de la Ciudad para combatir la ludopatía infantil

Limitar, controlar y educar. Con esa perspectiva la Ciudad busca involucrarse en el combate contra la ludopatía, una problemática que hoy se profundiza entre los jóvenes. El 16% de ellos reconoce que apuesta online y tres de cada diez personas en la Argentina conoce a alguien de su entorno afectado por esta enfermedad, según un estudio de Opina Argentina.Como primera medida, desde el lunes pasado se cerró la inscripción a nuevas licencias para operadores de apuestas. Hasta ese momento contaba con una licencia abierta, cualquier empresa que cumpliera con los requisitos técnicos. Y además van a revisar los 11 operadores con licencias activas y reguladas. Según comunicaron, junto a la Lotería de la Ciudad de Buenos Aires (Lotba), se auditará con "mayor rigurosidad"."El 80% del juego se da en sitios ilegales y la mayoría del juego de menores se da en sitios ilegales porque no tienen doble verificación", dijo el jefe de gobierno Jorge Macri respecto a una de las principales medidas que los adolescentes logran burlar: el factor de autenticación que verifica que el usuario que quiere apostar sea mayor de edad.A través de la Asociación de Loterías Estatales Argentinas (ALEA) se suscribieron acuerdos con Meta, NIC.AR, el Ente Nacional de Comunicaciones (Enacom), Mercado Libre y Rapipago para eliminar y bloquear contenido que promueve el juego ilegal. Incluye desde bloquear perfiles en redes sociales, publicidades, publicaciones en mercado libre o páginas webs hasta enviar carta documento a aquellos que las promuevan. Buenos Aires perdida: el nostálgico transporte eléctrico que fue destronado por los colectivos en la década del sesentaALEA y la Cámara Argentina de Salas de Casinos, Bingos y Anexos (Cascba) lanzaron la semana pasada, en simultáneo con el inicio de la Copa América, una campaña de prevención que avisa que, en sus sitios, solo juegan las personas mayores. Con ese fin también denunciaron penalmente a 254 sitios ilegales que dejan participar en las apuestas a menores de edad sin ningún tipo de control ni autorización para que los bloqueen."Nosotros hacemos investigación. Cuando algunos influencers están promocionando lugares ilegales lo que podemos hacer es enviarles cartas documentos porque no sabemos si saben que están incurriendo en un delito. A su vez, denunciamos penalmente a los sitios. A la par es bastante difícil probarlo. Por la normativa del Enacom no se pueden bloquear en todo el país porque el reclamo es de una sola jurisdicción. La idea es que agilice para que no sea tan engorroso, pero siempre vas atrás de la tecnología" , apuntó Jesús Acevedo, presidente de la Lotería de la Ciudad de Buenos Aires. Campaña"Uno de los problemas que tenemos es cuánto nos cuesta 'voltear' .coms. El Enacom te pide que para bajar un sitio ilegal las denuncias vengan de varias provincias, no alcanza con que Lotba avise. Tener una fiscalía lo va a agilizar. Es una propuesta de Juan Bautista Mahiques [Fiscal General de la Ciudad de Buenos Aires]. No hay que crear una nueva, van a destinar una fiscalía ya existente para que se especialice en juego online", dijo Macri.Además trabajarán en medidas educativas, de salud y legislativas. Se bloqueó el acceso de páginas web de apuestas legales e ilegales desde la red wifi de todas las escuelas de gestión pública de la ciudad, como así también del wifi gratuito en los espacios públicos. Se están realizando talleres para adolescentes y sus familias en los colegios y avanzarán con una red de prevención en clubes en los próximos días.Se abrirá en el Hospital Álvarez un dispositivo grupal especializado en ludopatía infantil para atender a los menores con ese posible diagnóstico y también a las familias. Y también se podrá solicitar ayuda a través de las líneas 108 y 147. "La capacidad de respuesta solo nuestra probablemente no alcance. Estamos hablando con la sociedad de psicólogos, pediatras, para que nos ayuden a identificar y tratar está problemática", dijo Macri durante la presentación a los medios.Y anunció que usarán el presupuesto de Lotba para una campaña de concientización sobre el juego. "Va a ser muy clara y asertiva respecto a que apostar es malo", adelantó. A su vez, buscan unificar los 17 proyectos presentados en la Legislatura sobre esta temática para generar una sola ley que contemple medidas preventivas, regulatorias y de intervención."Yo creo que hay que trabajar en una limitación de la publicidad", consideró Macri. Por ahora, en la Ciudad está permitida la publicidad en la vía pública. Según dijo el jefe de gobierno es una de las normativas que pretenden modificar. La publicidad en medios públicos, sin embargo, corresponde a la jurisdicción nacional. Como así tampoco aún existe el control en las redes sociales. ControlEl exintendente de Vicente López también adelantó que María Eugenia Vidal está trabajando en un proyecto para presentar en el Congreso. Es un tema que ya han abordado otros diputados. La semana pasada, la Coalición Cívica le envió una nota a Juan Martín Ozores, que está a cargo del Enacom, para que el organismo centralice una política de acuerdos con las principales empresas de disponibilidad de dominios en la Argentina y los reguladores provinciales para dar de baja en la web páginas, contenidos y aplicaciones de juego de apuestas clandestinos. El objetivo es que puedan canalizar solicitudes administrativas para dar de baja los dominios sin requerir un proceso judicial, siendo que es una actividad ilegal."En la Coalición Cívica estamos muy preocupados por la falta de colaboración del Enacom en prevenir la ciberludopatía. No es un tema menor, el Enacom y varios intermediarios de internet pueden hacer mucho para detener la proliferación de casinos online no autorizados y combatir la expansión de la ciberludopatía entre niños, adolescentes y jóvenes en Argentina", señalaron desde la Coalición Cívica. Y agregaron: "La disponibilidad permanente del acceso al juego clandestino supone un riesgo para todos los jóvenes, incluyendo a los menores de edad. Se requiere una estrategia federal de restricción a los operadores interjurisdiccionales (por estar en el extranjero o por operar no regulados) ya que carecen de medidas de protección adecuadas como verificaciones de edad, límites de apuestas y mecanismos de autoexclusión".Se envió una copia de esa misma nota a varias empresas tecnológicas para requerirles su colaboración: NIC.AR, Yahoo Search, Alphabet Inc. (Play Store, Google Search, YouTube), X Corp. (Twitter/X), Apple Inc. (AppStore), Microsoft Corporation (Bing), Meta Platforms Inc. (Instagram, Facebook) y Amazon.com Inc. (Twitch, Amazon Appstore).Como otros de los desafíos a futuro, desde la Ciudad mencionaron que buscan colaborar en algún tipo de mecanismo para que las billeteras virtuales informen a los padres las transferencias que realizan los adolescentes. "Hay que hablar con las billeteras, con las tarjetas. Hay que generar un ámbito de diálogo para ver qué mecanismo de control se pueden desarrollar y qué normativas se pueden transformar para dar más herramientas", indicó Macri.

La odisea de un productor que cruzó el Atlántico con siete aviones hidrantes para combatir incendios forestales en África

Es agricultor, aeroaplicador, piloto comercial y acrobático.Trabaja en manejo del fuego en Argentina, Chile y Argelia.A los 14 ya volaba ultralivianos y a los 17 aviones a motor.

6 "sopas power" que EsSalud recomienda para mejorar el sistema inmunológico y combatir los resfríos durante el invierno limeño

Además de abrigarse de manera adecuada para enfrentar las bajas temperaturas, los peruanos pueden recurrir a 6 tradicionales sopas que son deliciosas, nutritivas y, además, se pueden consumir a diario

Asistentes de voz para combatir la soledad de los mayores que se convierten en "amigos"

Cuáles son las enfermedades que ayudan a combatir las frambuesas

Sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias protegen el cerebro, cuidan de la salud cardiovascular y regulan el azúcar en sangre

Un microbioma intestinal robusto puede ayudarte a combatir las infecciones

Healthday Spanish

Siete estrategias para combatir la soledad en el hogar

En un mundo cada vez más conectado digitalmente, paradójicamente, la sensación de aislamiento puede ser más aguda que nunca.

Se hundió proyecto de ley respaldada por Leonardo DiCaprio que buscaba combatir la deforestación por la ganadería

La propuesta, que buscaba unir sistemas de información para rastrear la producción de carne y prevenir la conversión de vegetación nativa, especialmente en la Amazonia, será presentada nuevamente en el próximo periodo legislativo

Cuáles son las enfermedades que ayudan a combatir los aguacates

Contienen un alto contenido en nutrientes importantes que escasean en las dietas modernas

Cómo vestirse en capas para combatir el invierno

Con la llegada del invierno y las bajas temperaturas, muchos buscan cuál es la mejor manera de vestirse para combatir el frío al salir de la casa todas las mañanas a trabajar o estudiar. La rutina no frena y es necesario estar preparado para no pasar un mal momento ni enfermarse en esta época del año. En ese sentido, una de las técnicas más eficaces es el método de las capas.¿En qué consiste? Es recomendable utilizar varias prendas delgadas para mantener el calor corporal en vez de ponerse una sola gruesa. Además de asegurar que la persona no pase frío afuera, permite evitar tener calor dentro de un establecimiento donde haya calefacción. Esto es porque se puede quitar algunas de las prendas y no sufrir el cambio térmico. Además, permite moverse con mayor comodidad de un lugar a otro.Cómo vestirse en capas para combatir el inviernoEn primer lugar, hay que ponerse la capa base. Esta tiene la función de mantener la piel seca al absorber el sudor y permitir que se evapore. Es fundamental que esté en contacto directo con la piel para que sea efectiva. Se sugiere comenzar con prendas de materiales térmicos que ayuden a retener el calor, como lana o poliéster.A continuación, se debe añadir algún abrigo para la capa intermedia, como un buzo de polar, un suéter de lana o una campera de plumas. Esta proporcionará aislamiento adicional y mantendrá el calor corporal.Por último, se debe incorporar la capa exterior, que debe ser ropa resistente al viento y al agua para protegerse del clima. Una buena opción es una campera o abrigo impermeable.Otros consejos para abrigarse en el inviernoA la hora de elegir qué ponerse en los días de frío, se deben tomar en cuenta algunos detalles al momento de vestirse para complementar las capas:Proteger las extremidades y la cabeza: es crucial prestar atención a las piernas, manos y cabeza para mantener el calor, puesto que son partes del cuerpo que suelen estar descubiertas. En ese sentido, guantes, bufandas y gorros son algunos de los protagonistas en esta época del año. A su vez, se puede aprovechar las capuchas que tienen algunos buzos y camperas para tapar la cabeza contra el frío.Evitar Ropa Ajustada: la ropa demasiado ajustada puede restringir el flujo sanguíneo y reducir la capacidad de las capas para atrapar calor.Usar telas adecuadas: se deben usar prendas hechas con determinados materiales para protegerse de las bajas temperaturas. Las telas sintéticas como el nylon y el poliéster pueden ser buenas opciones, en especial cuando están específicamente creadas para retener el calor. Asimismo, los tejidos naturales como la lana y el algodón también son excelentes para mantener la temperatura corporal.Vestirse de acuerdo al clima: es importante chequear el pronóstico del tiempo para tener una idea de qué prendas pueden ser las ideales para protegerse del frío. Si las temperaturas son muy bajas, se debe añadir más capas o utilizar prendas térmicas adicionales. En el caso de que haya mucho viento, un rompe vientos puede ser útil. Si llueve o nieva, es crucial usar prendas impermeables en la capa exterior para mantener la humedad alejada del cuerpo.Ponerse el calzado adecuado: usar botas impermeables y con buen aislamiento permite evitar que los pies se mojen y se enfríen.

Este es el poderoso jugo de solo tres ingredientes que ayuda a combatir el hígado graso

El hígado es el órgano de mayor tamaño dentro del cuerpo humano y cumple funciones esenciales como ayudar en la digestión de alimentos, el almacenamiento de energía y la eliminación de toxinas, según lo define La Biblioteca Nacimiento de Medicina Medline Plus.Un trastorno común asociado con este órgano es la enfermedad del hígado graso, la cual se presenta por los malos hábitos alimenticios cuando se consumen en exceso grasas saturadas y azúcares.Esta enfermedad se presenta de diferentes formas:Hígado graso simple: en este caso el órgano presenta una baja existencia de grasa y no está inflamado. En general, no puede causar daño o complicaciones en el hígado.Esteatosis hepática no alcohólica: existe inflamación y daños en las células del hígado y puede causar fibrosis o cicatrización del órgano, así como cirrosis o cáncer.El tratamiento y manejo de esta enfermedad puede variar dependiendo el daño que tenga o la inflamación que presente el órgano, por eso es importante que implemente cambios en su estilo de vida, tales como una dieta saludable, ejercicios regulares y la reducción o eliminación del consumo de alcohol.Esta enfermedad es difícil de diagnosticar porque no siempre aparecen síntomas, por eso es importante la visita periódica a un médico si hay sospecha que padece esta enfermedad. Según el sitio Mayo Clinic, algunos signos de malestar están referidos al cansancio, malestar general, dolor o molestia en la parte superior del abdomen.El batido para combatir el hígado graso"El tratamiento del hígado graso se centra en controlar o eliminar la causa que provoca el trastorno", explicó, en detalle, la página especializada MSD Manuals. A su vez, existen muchos fármacos que ayudan a alivianar el dolor que puede causar esta enfermedad. También hay batidos naturales ricos en vitaminas y nutrientes que le sirven para mejorar estos síntomas y solo requiere de tres ingredientes fáciles de conseguir.Los elementos para preparar este jugo son los siguientes: remolacha, limón y jengibre. Estos productos ayudan a desintoxicar y depurar la sangre del organismo. Esta potente combinación de fitonutrientes, incluyendo el ácido fenólico, flavonoides y carotenoides, hace que la remolacha pueda funcionar como un agente liberador de toxinas.Además, la remolacha, por su gran contenido de hierro ayuda a purificar la sangre y en jugos se potencia el beneficio de sus nutrientes. La vitamina C y pectina que proporciona el limón favorece a la buena salud del hígado, ya que contienen un efecto antiinflamatorio; y por su lado, el jengibre ayuda a eliminar las grasas del hígado y reducir la inflamación. "Consumir una cucharadita de jengibre molido por día puede ayudar a la desinflamación y mejorar la función hepática", explicó el sitio Nutrition Fact.¿Cómo preparar el jugo de remolacha, jengibre y limón?Ingredientes:Una remolacha pelada.Un trozo de jengibre.Jugo de limón.Modo de preparación:Colocar los ingredientes cortados en una licuadora.Mezclar hasta que quede una mezcla homogénea. Apagar la licuadora.Servir en un vaso y consumir en el momento.Para mejores resultados, este jugo se debe consumir en ayunas o junto con el desayuno. Lo recomendable es ingerirlo todos los días durante dos semanas. Por otra parte, es importante remarcar que se deberá consultar a un médico de confianza sobre los tratamientos que existen para mejorar el hígado graso y si es recomendable tomar este batido.

Cuáles son las enfermedades que ayudan a combatir los arándanos

Estas pequeñas bayas son una fuente de propiedades y beneficios

Cuáles son las enfermedades que ayuda a combatir la ciruela pasa

El proceso de secado de esta fruta ayuda a concentrar sus nutrientes

Revelan que los gatos pueden ayudarnos a combatir enfermedades

Desde su origen, los gatos fueron adoptados como compañeros de vida por su mística y su capacidad para brindar compañía y afecto. Sin embargo, en los últimos años, la ciencia comenzó a descubrir que los felinos poseen un poder aún más profundo: la capacidad de curar.Diversos estudios demostraron que los gatos pueden tener un impacto positivo en nuestra salud física y mental. Acariciar a un gato reduce el estrés y la ansiedad, lo que a su vez puede mejorar la presión arterial, la frecuencia cardíaca y el sistema inmunológico.El ritmo de vida actual nos expone a altos niveles de estrés y ansiedad, y afecta negativamente nuestro bienestar. En este contexto, los gatos se convierten en un refugio de tranquilidad, mucho más cuando generamos un vínculo con ellos. Su ronroneo, a una frecuencia de entre 25 y 150 hercios, induce un estado de relajación, similar al que se experimenta durante la meditación.Un estudio del Journal of Psychiatric Research encontró que los dueños de los gatos tienen menor riesgo de sufrir depresión. Se cree que la interacción con gatos aumenta los niveles de serotonina, una hormona relacionada con el estado de ánimo, y reduce el sentimiento de soledad. En estas investigaciones se conoció que acariciar a un gato durante solo 15 minutos disminuye significativamente los niveles de cortisol, la hormona del estrés, en el cuerpo.Se cree que la interacción con gatos reduce la presión arterial y los niveles de colesterol, dos factores importantes en la prevención de enfermedades cardíacas. La soledad y la depresión son problemas cada vez más comunes en la sociedad actual. Los gatos, con su compañía incondicional y su capacidad para brindar afecto, pueden ser un gran aliado para combatir estas afecciones.Cómo evitar las infecciones por mordeduras de gatos y la transmisión de enfermedades graves entre ellosLos gatos son criaturas territoriales y en ocasiones pueden involucrarse en peleas con otros gatos, resultando en mordeduras. Si tu gato muerde a otro gato, es importante tomar medidas rápidas y adecuadas para asegurar la salud y bienestar de ambos animales.Las mordeduras de gatos son especialmente peligrosas debido a su profundidad y a las bacterias que contienen. Los dientes largos, finos y puntiagudos de estos animales, junto con sus colmillos ligeramente curvados, pueden causar daños significativos a los tejidos.¿Qué hacer si a tu gato lo muerde otro gato?Acudir al veterinario inmediatamente: la rápida intervención es crucial. Llamá al veterinario y llevá a tu gato para una evaluación y tratamiento adecuados.Limpieza de la herida: cortá los pelos alrededor de la herida y limpia la zona con un antiséptico como la clorhexidina o la povidona yodada diluida. No uses alcohol o peróxido de hidrógeno, ya que pueden irritar la piel.Administración de antibióticos: los antibióticos dentro de las primeras 24 horas pueden prevenir infecciones graves. El veterinario puede recetar una pomada antibiótica y antiinflamatoria y si es necesario, antibióticos orales.Monitoreo de la herida: dejá que la herida cicatrice al aire, siguiendo la limpieza y desinfección rutinaria indicada por el veterinario. Observa cualquier signo de infección como enrojecimiento, hinchazón o secreción purulenta.Analgesia: si el gato muestra dolor, el veterinario puede recetar analgésicos para aliviar el malestar.

Crean micro robots nadadores que llevan medicamentos directo a los pulmones para combatir tumores metastásicos

Ingenieros de la Universidad de California en San Diego (UCSD) han desarrollado robots microscópicos, capaces de nadar a través de los pulmones para administrar medicamentos contra el cáncer directamente a los tumores metastásicos.El método ha resultado prometedor en ratones, donde inhibió el crecimiento y la diseminación de tumores que habían extendido en los pulmones. El equipo logró así aumentar las tasas de supervivencia, en comparación con los tratamientos de control. Los resultados se detallan en un estudio publicado esta semana en Science Advances.Para el desarrollo de estos microrobots, se ha empleado una ingeniosa combinación de biología y nanotecnología, fruto de la colaboración de los laboratorios de Joseph Wang y Liangfang Zhang, ambos profesores del departamento de Ingeniería Química y Nanoingeniería en la UCSD.Los investigadores explican que adhirieron químicamente nanopartículas rellenas de fármacos a la superficie de células de algas verdes. Las algas, que dan movimiento a estos diminutos autómatas, permiten a las nanopartículas nadar con eficacia por los pulmones y llevar su carga terapéutica a los tumores.Las nanopartículas están formadas por diminutas esferas de polímero biodegradable, cargadas con el fármaco de quimioterapia doxorrubicina y recubiertas con membranas de glóbulos rojos. Este recubrimiento cumple una función crítica: protege las nanopartículas del sistema inmunitario, lo que les permite permanecer en los pulmones el tiempo suficiente para ejercer sus efectos antitumorales.Camuflaje"Actúa como camuflaje", explica Zhengxing Li, coautor del estudio e investigador de nanoingeniería en los grupos de Wang y Zhang. "Este recubrimiento hace que la nanopartícula se parezca a un glóbulo rojo del cuerpo, por lo que no desencadenará una respuesta inmunitaria".Esta formulación de algas portadoras de nanopartículas es segura, señalan los autores. Los materiales utilizados para fabricar las nanopartículas son biocompatibles, y el alga verde empleada, Chlamydomonas reinhardtii, está reconocida como segura para su uso por la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés).El estudio recién publicado se basa en trabajos anteriores de los equipos de Wang y Zhang que utilizaron microrobots similares para tratar la neumonía mortal en ratones. "Fueron los primeros microrobots que se probaron con seguridad en los pulmones de animales vivos", indica Wang.En trabajos anteriores, los microrobots combatieron la propagación de bacterias causantes de neumonía mediante la utilización de una combinación distinta de fármaco y membrana celular para las nanopartículas.Al modificar estos componentes, el equipo ha adaptado los microrobots para combatir la propagación de células cancerosas en los pulmones. "Demostramos que se trata de una plataforma que puede administrar terapias de forma activa y eficaz por todo el tejido pulmonar para combatir distintos tipos de enfermedades mortales en los pulmones", afirma Zhang. En el trabajo actual, ratones con melanoma, que había hecho metástasis en los pulmones, fueron tratados con los microrobots, que se administraron a los pulmones a través de un pequeño tubo insertado en la tráquea.Aumento de la supervivencia mediaSegún los autores, los roedores tratados experimentaron una supervivencia media de 37 días, lo que supone una mejora respecto a la supervivencia media de 27 días observada en los no tratados, así como en los ratones que recibieron el fármaco solo o nanopartículas rellenas de fármaco sin algas."El movimiento activo de natación de los microrobots mejoró significativamente la distribución del fármaco en el tejido pulmonar profundo, al tiempo que prolongó el tiempo de retención", indica Li. "Esta distribución mejorada y el tiempo de retención prolongado nos permitieron reducir la dosis de fármaco requerida, lo cual redujo los efectos secundarios y mantuvo al mismo tiempo una alta eficacia de supervivencia".De cara al futuro, el equipo está trabajando en el avance de este tratamiento microrobot a ensayos en animales más grandes, con el objetivo final de ensayos clínicos en humanos.

Estas son las enfermedades que ayuda a combatir el consumo de avena

Además de ser un alimento sumamente versátil su consumo brinda muchos beneficios para la salud

Night Out: la guía comunitaria de Seattle para combatir la inseguridad

Night Out es un evento nacional promovido en Seattle por el Departamento de Policía de la ciudad. Está diseñado para aumentar la conciencia sobre la prevención del delito, apoyar a los vecindarios en sus esfuerzos para tener barrios más seguros y unir a las comunidades.Cada año se celebra el primer martes por la noche de agosto, por lo que la edición 2024 será el próximo 6."Es una buena oportunidad para aprender acerca de cómo prevenir el crimen, pasar algún tiempo con tus vecinos y hablar acerca de la seguridad del vecindario", explican desde el Departamento de Policía de Seattle a cargo de la organización del evento."Animamos a todos los miembros de la comunidad a que interactúen activamente con vecinos conocidos y desconocidos, para fomentar un sentido de camaradería y unidad dentro del vecindario. El espíritu de salir por la noche es salir y conocer nuevos vecinos y crear comunidad", enfatizan.Cómo participar de Night OutTodos aquellos que quieran ser parte del próximo Night Out pueden acercarse a los distintos puntos donde se desarrollarán talleres, charlas y encuentros. Para localizar el más cercano en la web del Night Out 2024 se puede ver un mapa público con el registro de todos los puntos que estarán activos.Al ingresar al punto elegido, se puede ver el tipo de actividad que se realizará, la dirección exacta de la cita y el horario en que se desarrollará. Además, se podrá participar de varias actividades durante toda la jornada.Para aquellos grupos de vecinos interesados en realizar alguna actividad particular hasta el 28 de julio hay tiempo para inscribirse a través de la web y sumar el evento al programa 2024.Materiales de ApoyoMantener a la comunidad organizada y generar nuevos vínculos es uno de los objetivos centrales de la actividad, por eso además de la participación de los funcionarios policiales, el éxito de cada Night Out se apoya en el trabajo voluntario de los vecinos.En la web oficial se puede acceder a distintos materiales para trabajar en la difusión del evento con miras al 6 de agosto, como invitaciones personales, cartelería para colocar en el barrio, carteles de corte de calle, en idioma inglés, español y chino mandarín, para que nadie se quede afuera.La historia de Night OutEn 2023 el Night Out de Seattle fue todo un éxito con más de 850 puntos activos en toda la ciudad, que cristalizaron la idea original de esta celebración: permitir a los vecinos experimentar cómo podrían ser las ciudades si las calles fueran más seguras para la comunidad.Concebido por primera vez en la década de 1980 por Matt Peskin, un voluntario de vigilancia comunitaria en los suburbios de Filadelfia, la primera Noche Nacional tuvo lugar en 1984 e incluyó a 2,5 millones de vecinos en 400 comunidades de 23 estados."Este no es el 'Día del beso a un policía' ni nada por el estilo. Es un programa que realmente marca la diferencia. Es muy divertido de armar, llega profundamente al vecindario y a la construcción de la comunidad, y funciona", dijo Peskin, en un artículo publicado por el Departamento de Justicia de Estados Unidos en 2023.Ya con 4 décadas de tradición y trabajo la participación en el Night Out continúa aumentando cada año, en 2024 se estima que más de 17.000 comunidades celebrarán eventos en todo el país.

Cómo preparar el licuado a base de zarzamoras, rico en colágeno, que ayuda a combatir el dolor muscular

Estas frutas son una fuente significativa de fibra dietética, lo que favorece el funcionamiento del sistema digestivo y contribuye a mantener niveles saludables de colesterol

Aguadito: la sopa peruana que nutre y ayuda a combatir el intenso frío de estas épocas

Esta delicia gastronómica ha inspirado a chefs y hogares alrededor del mundo por su versatilidad, sabor y riqueza histórica, ganando reconocimiento global.

El Bukele colombiano dio un nuevo paso para combatir la inseguridad en Bucaramanga: de cuál se trata

Jaime Andrés Beltrán ha establecido la lucha contra los delincuentes como una de las banderas de su gestión en la capital santandereana

Debajo de los puentes habrá establecimientos y canchas para combatir la inseguridad: así lo aprobó el Concejo de Bogotá

Las zonas debajo de los puentes vehiculares y peatonales en Bogotá serán destinadas para obras que podrán ser utilizadas por los ciudadanos como espacios dedicados al comercio o al entretenimiento, según un nuevo acuerdo aprobado por el Concejo.

Colombia busca ratificar convenio de la OIT para combatir la violencia laboral

El Senado aprobó una iniciativa que proporcionará herramientas para sancionar el acoso físico, psicológico y sexual en los lugares de trabajo en el país

Brasil se sumó a la alianza internacional para combatir la desertificación y la sequía

Consejera balear llama a combatir la inmigración ilegal para evitar episodios de violencia como de Son Gotleu y s'Arenal

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Estas son las frutas que ayudan a combatir el hígado graso

La alimentación es una parte vital del tratamiento para este padecimiento y las frutas pueden aportar importantes beneficios

Hacienda solo tiene cuatro helicópteros para vigilar 7.905 kilómetros de costa y combatir el narcotráfico y el contrabando

Vigilancia Aduanera también dispone de 64 drones y puede tomar 120 imágenes a través de satélites al año. El sindicato SIAT reclama un plan estratégico más ambicioso y más medios aéreos, sobre todo aviones propios para no pedírselos a Salvamento Marítimo

El truco casero para combatir el mal olor de pies

El cuerpo humano suele expulsar diferentes tipos de olores a causa de la sudoración. El más común es el de las axilas, que puede tornarse invasivo y hasta desagradable por momentos. No obstante, el de pies también es una de las cuestiones que más preocupa a la gente, porque más allá de estar al nivel del suelo y cubiertos con zapatillas, de igual manera su aroma puede resultar notorio. Para evitar esta incómoda situación, existe un truco fácil y de bajo costo que podrás aplicar desde tu casa.La transpiración es una reacción natural y sucede "cuando el sudor entra en contacto con las bacterias de la piel, principalmente a partir de las glándulas sudoríparas apocrinas que actúan como una especie de caldo de cultivo para los microbios", señaló el doctor Ramiro Heredia (M.N. 117882), médico especialista en clínica médica del Hospital de Clínicas José de San Martín.Cómo eliminar el olor a pies de forma caseraEn la actualidad existen diferentes tipos de talcos que ayudan a contrarrestar la sudoración de los pies y, con ello, evitar el surgimiento de aromas no deseados. No obstante, hay un paso a paso que los dermatólogos recomiendan para casos extremos. Y es, obviamente, la higiene.Lavá tus pies a diario. Mantené una buena higiene. Una vez que termines de darte un baño, secalos bien. Esto impedirá que se desarrollen hongos y otras afecciones que resultarían olorosas.Usá medias de algodón que tienen la capacidad de absorber la humedad y no medias de fibra sintética.Dejá que tus pies respiren de vez en cuando. A lo largo del día, exponelos al aire libre.Si sufrís de hiper sudoración, se recomienda cambiar las medias dos veces en el día.Antes de aplicarse cualquier tipo de remedio o medicación, se sugiere visitar a un podólogo y/o dermatólogo, ya que en este último tiempo se volvieron virales diferentes procesos para que el cuerpo no transpire, como la inyección de bótox. Y si bien puede ser de ayuda para quienes sufren de constante mal olor, esto podría tornarse costoso y hasta contraindicado en ciertos casos.

El remedio casero que ayuda a producir colágeno y combatir las arrugas

Un remedio casero a base de miel y bicarbonato permite eliminar las arrugas sin tener que apelar a costosos tratamientos con productos del mercado. Sin embargo, cabe aclarar, es fundamental siempre hacer la consulta previa con el dermatólogo de confianza.El objetivo de la mezcla es promover la producción de colágeno y elastina, la cual apuntala la firmeza y elasticidad de la piel. Para realizarla alcanza con los dos productos mencionados, los cuales pueden conseguirse fácilmente, y que tienen un largo historial de uso como cremas caseras de belleza.Esto es sobre todo cierto para la miel cruda, que es la que corresponde emplear en este caso. Se trata de la sustancia producida por las abejas, pero que aún no fue sometida a un proceso de calentamiento y filtrado, por lo que conserva intactos todos sus beneficios, entre los que se cuentan vitaminas, enzimas, antioxidantes y minerales. Por la gran cantidad de componentes beneficiosos que tiene para la piel, se la recomienda especialmente para pieles maduras o con tendencia acneica.Para distinguirla, es importante notar que tiene una constitución más densa que la miel pasteurizada, aquella que se consigue con mayor facilidad en dietéticas y supermercado. Por eso, la textura de la miel cruda puede ser pastosa e incluso granulada según la temperatura.No obstante, hay que recordar que no toda la miel que se granula es miel en estado crudo, por lo que también es posible guiarse por el aroma y el sabor (más intensos en la miel cruda), así como por el precio, ya que este producto suele ser más caro que su versión pasteurizada.Pero sus componentes benéficos para la piel son innegables y se potencian en presencia del bicarbonato de sodio, una sustancia que tiene multiplicidad de usos en el hogar, entre las que se cuentan sus propiedades antiinflamatorias y antibacterianas, indispensables para el combate del acné y la preservación de la piel.Si bien se trata de dos productos que combinados deberían ser aptos para casi todas las pieles, no está de más probar la reacción de la propia a estas dos sustancias. Esto se puede lograr con pequeñas dosis de miel y bicarbonato de sodio aplicadas en alguna parte del cuerpo, para evitar sorpresas como reacciones alérgicas y otras de las que nadie está exento. Además, se recomienda no abusar de esta mascarilla aplicándola repetidas veces, ya que el bicarbonato de sodio puede tener efectos abrasivos en la piel al exponerse de manera prolongada.El remedio casero con miel y bicarbonato que ayuda a eliminar las arrugasPara poder avanzar con la preparación, es necesario tener al menos dos cucharadas de bicarbonato de sodio y una de miel cruda. También es importante aplicarla sobre la piel limpia y seca, preferentemente después de una enjuagada que la deje lo más hidratada posible.En un recipiente pequeño hay que mezclar las dos cucharadas de bicarbonato de sodio y la de miel hasta obtener una pasta homogénea.Una vez que esta se consigue, hay que aplicarla sobre la piel limpia y seca, evitando el área de los ojos.Se la deja actuar durante 10-15 minutos.Con movimientos circulares, masajear la mezcla sobre el rostro para que las propiedades exfoliantes de ambos ingredientes hagan más efecto.Una vez transcurrido el tiempo, simplemente enjuagar la mascarilla con agua tibia.

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¿Cómo preparar la mashua negra, el superalimento llamado 'oro negro' que ayuda a combatir problemas de riñón?

Acuerdo de expertos sobre el superalimento definitivo para combatir una peligrosa enfermedad en alza

Un trabajo de científicos argentinos relevó la forma en que el consumo regular de yogur reduce el riesgo de diabetes tipo 2.En el país se derrumbó el consumo de este lácteo y la población hoy ingiere, en promedio, una décima parte de lo recomendado.

Estas son las poderosas semillas que reducen el ácido úrico, previenen la hipertensión y ayudan a combatir el estrés

Su consumo regular puede brindar muchos beneficios a tu salud debido a su alto contenido de nutrientes

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Llega a la Argentina la nueva molécula para combatir los problemas de hiperpigmentación de la piel

Se trata de la molécula Melasyl, que intercepta el exceso de melanina antes de que se manifieste en la piel.Quienes ya lo probaron, confirmaron una reducción del 98% en las manchas oscuras en tan solo una semana.

El Gobierno presenta el anteproyecto de ley de protección digital del menor: test sanitarios del uso de las tecnologías y penas para combatir las ultrafalsificaciones

El Consejo de Ministros ha aprobado en primera lectura del texto que incluye un sistema de control parental obligatorio y gratuito los dispositivos, medidas para la alfabetización digital y mediática en el ámbito educativo; y la incorporación a los programas médicos de detección de riesgos o adicciones

Cómo es la convocatoria a trolls lgbti para combatir el odio en las redes

La Federación Argentina LGBT (FALGBT) convocó a voluntarios de todo el país a sumarse al "Ejército de troles" para que la comunidad pueda hacerle frente de manera online al avance de los discursos de odio en las redes sociales. ¿Cuáles son los riesgos y las potencialidades de esta movida?

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Los demás ingredientes de este batido aportan nutrientes que favorecen la producción natural de esta valiosa proteína

Cómo combatir la caída del cabello con técnicas innovadoras y tratamientos personalizados

Alvi Armani Argentina ofrece tratamientos avanzados y personalizados para la caída del cabello. ECOHAIR se dedica a la investigación y desarrollo de productos fitocosméticos efectivos para la recuperación capilar. Juntos, reafirman su compromiso para mejorar la calidad de vida de las personas. Leer más

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Estas son las técnicas para combatir los malos pensamientos, según Harvard

Los malos pensamientos pueden afectar nuestra salud mental y bienestar general. Estos pensamientos negativos, que a menudo surgen de situaciones de estrés, ansiedad o depresión, pueden llegar a ser abrumadores. Afortunadamente, los expertos de Harvard han investigado técnicas efectivas para combatir estos pensamientos y promover una mente más saludable. A continuación, exploramos algunos de sus consejos más valiosos.El análisis llevado a cabo por Harvard destaca la importancia de enfrentar los pensamientos negativos automáticos que surgen en nuestra mente sin control consciente. Estos pensamientos pueden causar ansiedad, tristeza y una profunda inseguridad respecto a nuestras habilidades y apariencia.Maureen Salamon, editora ejecutiva de Harvard Women's Health Watch, subraya la importancia de prestar atención a nuestra forma de hablar para eliminar estos pensamientos negativos. La especialista sugiere evitar el uso de la palabra "debería", ya que conlleva sentimientos de culpa y resentimiento por lo no logrado.Por su parte, la psicóloga Jacqueline Samson, del Hospital McLean afiliado a Harvard, explica que los pensamientos negativos automáticos suelen surgir cuando uno se siente ansioso o deprimido. Samson propone varias estrategias para combatir estos pensamientos:Reservar un momento para reflexionar: en lugar de caer en pensamientos polarizados de bueno o malo, éxito o fracaso, es importante entender que las cosas rara vez son tan desastrosas como parecen.Registrar tus pensamientos: anotar tus pensamientos y emociones te permite obtener una perspectiva más objetiva de lo que te está sucediendo.Evaluar las pruebas: identificar y emplear todas las herramientas y habilidades disponibles para aprovechar nuevas oportunidades es crucial.Cómo abordar un principio de depresiónSi se percibe un principio de depresión, es esencial adoptar un enfoque integral que combine diversas estrategias. Algunas recomendaciones incluyen:Buscar ayuda profesional: hablar con un médico, psicólogo o psiquiatra para obtener un diagnóstico preciso y recibir orientación sobre el tratamiento más adecuado es fundamental.Medicación: en algunos casos, los antidepresivos pueden ser necesarios para equilibrar los neurotransmisores en el cerebro y aliviar los síntomas de la depresión. Es importante seguir las indicaciones del médico.Ejercicio físico: la actividad física regular puede mejorar el estado de ánimo al liberar endorfinas, reducir el estrés y mejorar la calidad del sueño.Cuidado personal: practicar técnicas de relajación, como la meditación, el yoga o la respiración profunda, puede ayudar a reducir la ansiedad y el estrés.Establecer una rutina: mantener una rutina diaria estructurada puede proporcionar estabilidad y prevenir el aislamiento social.Apoyo social: mantenerse conectado con amigos y familiares puede brindar apoyo emocional y reducir el sentimiento de soledad.Evitar el consumo de alcohol y drogas: estas sustancias pueden empeorar los síntomas de la depresión y dificultar el tratamiento.Los pensamientos negativos pueden ser debilitantes, pero no tienen por qué dominar nuestras vidas. Siguiendo las estrategias recomendadas por los expertos de Harvard, es posible gestionar estos pensamientos y promover una mente más saludable y equilibrada. Con la práctica y el apoyo adecuado, todos podemos aprender a combatir los pensamientos negativos y mejorar nuestro bienestar mental.

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