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Ataques a los demócratas, omisiones y show: las principales claves del discurso de Trump

WASHINGTON.- El presidente norteamericano, Donald Trump, pronunció el martes por la noche el discurso sobre el Estado de la Unión más largo de la historia del país. Durante una hora y 47 minutos insistió en que ha supervisado un "cambio de rumbo histórico" en su primer año de regreso al poder, aun cuando las encuestas muestran que los votantes pierden confianza en su manejo de la economía y los demócratas redoblan sus críticas.La intervención incluyó pocas propuestas nuevas y tuvo un fuerte tono de campaña. Trump optó por la teatralidad y por una confrontación directa con la oposición, a la que calificó de "locos" por no ponerse de pie ni aplaudir sus prioridades en materia de crimen, inmigración y economía. El tono osciló entre descripciones grandilocuentes de los logros del país â??incluidas medallas de oro en los Juegos Olímpicosâ?? y relatos gráficos sobre conflictos en el exterior y delitos en Estados Unidos. En los hechos, fue un anticipo del mensaje con el que buscará posicionarse rumbo a las elecciones legislativas de noviembre.El malestar económico Trump aseguró haber reactivado la economía tras heredar "una nación en crisis" y enumeró indicadores â??mercado bursátil, gasolina, tasas hipotecarias, empleoâ?? como prueba de una "economía en auge". Sin embargo, evitó reconocer con claridad que muchos estadounidenses siguen enfrentando dificultades.Según su relato, la inflación y los precios bajan mientras la inversión, la producción y el empleo crecen. Pero los datos oficiales muestran que la inflación repuntó el año pasado, que se perdieron empleos industriales y que la creación de puestos de trabajo fue débil. Aunque algunos productos â??como los huevosâ?? retrocedieron desde su regreso a la Casa Blanca, los alimentos en general siguen más caros.El mandatario también arremetió contra los demócratas que "de repente usan la palabra asequibilidad", al sostener que instrumentalizan el término para perjudicarlo. "Sabían que sus declaraciones eran una sucia y vil mentira", dijo.Las encuestas reflejan un panorama complejo: según Reuters/Ipsos, el 56% desaprueba su manejo económico y apenas el 36% lo aprueba, un dato que inquieta a los republicanos de cara a noviembre.El teatro políticoConsciente del peso de las imágenes, Trump llenó la noche de gestos simbólicos. Invitó al equipo masculino de hockey sobre hielo, campeón olímpico, y anunció que otorgará al arquero la Medalla Presidencial de la Libertad. También sorprendió al sargento Andrew Wolfe, herido el año pasado en Washington, al entregarle el Corazón Púrpura tras describir sus lesiones en detalle.El presidente reconoció además a invitados con fuerte carga emocional, como la viuda del activista conservador Charlie Kirk. Y dedicó uno de los momentos más dramáticos a un exprisionero del régimen de Nicolás Maduro, a quien reunió con su sobrina en el recinto."Después de que Enrique se postulara a un cargo y se opusiera a Maduro, fue capturado por las fuerzas de seguridad de Maduro y arrojado a la tristemente célebre prisión del régimen en Caracas. Alejandra temía no volver a ver a su tío", dijo Trump, antes de anunciar: "Alejandra, me complace informarte que no solo tu tío ha sido liberado, sino que está aquí esta noche. Lo trajimos para celebrar su libertad contigo en persona. Enrique, por favor, baja".Irán y la agenda exteriorPese a la tensión creciente en Medio Oriente, Trump tardó más de 90 minutos en referirse a Irán y dedicó apenas tres minutos al tema. Sostuvo que Teherán quiere un acuerdo y que él prefiere la vía diplomática, aunque advirtió que Estados Unidos no ha escuchado "esas palabras secretas: nunca tendremos un arma nuclear".Irán ha formulado esa promesa en distintas ocasiones, aunque las agencias internacionales han señalado indicios de que ha probado componentes clave para un eventual armamento nuclear. Trump afirmó además que el país reactivó su programa tras los bombardeos estadounidenses de junio.En contraste, Venezuela apenas fue mencionada de manera tangencial; Rusia y Ucrania casi no aparecieron en el discurso, y tampoco hubo referencias a Groenlandia, pese a las fricciones recientes.La ofensiva contra los demócratasA lo largo de la noche, el presidente buscó retratar a la oposición como antinorteamericana y extremista. Desde el inicio desafió a los legisladores a ponerse de pie si coincidían en que el "primer deber del gobierno estadounidense es proteger a los ciudadanos estadounidenses. No a los inmigrantes ilegales".Ante la negativa, respondió: "¿No es una vergüenza? Deberían avergonzarse por no ponerse de pie". Más tarde insistió: "Estas personas están locas, se los digo. Están locas."Con la amenaza de perder el control de al menos una cámara del Congreso, Trump dedicó buena parte del discurso a consolidar a su base y marcar diferencias nítidas con la oposición.Inmigración y justiciaEl mandatario intentó recuperar la iniciativa en inmigración, un tema que fue fortaleza en 2024 pero que en los últimos meses generó controversias por la política de deportaciones. Evitó mencionar directamente a la Patrulla Fronteriza o al ICE y, en cambio, describió delitos cometidos por inmigrantes y sostuvo que no se puede confiar en los demócratas para proteger las fronteras.También moderó su tono hacia la Corte Suprema, a la que días antes había acusado de ser "tontos y perritos falderos" por frenar su programa de aranceles. Esta vez habló de un fallo "muy desafortunado" y "decepcionante", y estrechó la mano de los jueces presentes antes de subir al estrado.Finalmente, insistió en denunciar un supuesto fraude generalizado en programas públicos y encargó al vicepresidente JD Vance liderar una "guerra contra el fraude". Sin embargo, no hizo referencia a los beneficios económicos obtenidos por su familia durante su presidencia ni a que él mismo fue declarado responsable en un caso civil por fraude.En conjunto, el discurso combinó reivindicación, confrontación y espectáculo, en una puesta en escena diseñada menos para persuadir a los indecisos que para reforzar la identidad política de su base en un año electoral decisivo.Agencias AP y Reuters y diario The New York Times

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¿Me están mintiendo? Las claves para detectar que un auto usado tiene el kilometraje adulterado

Comprar un auto usado suele ser la puerta de entrada al mundo de la movilidad propia para miles de conductores. Pero en ese camino hay una trampa silenciosa que puede convertir una buena oferta en un dolor de cabeza: la manipulación del kilometraje.Una automotriz bajó US$18.000 uno de sus SUV más destacadosEl engaño parte de una premisa simple: un vehículo con menos kilómetros recorridos resulta más atractivo y puede venderse a mejor precio. En el mercado de segunda mano, el desgaste mecánico suele asociarse directamente al kilometraje registrado, por lo que alterar esa cifra permite ocultar el uso real del auto y mejorar su cotización. El problema no es menor. La manipulación del odómetro constituye una estafa que engaña sobre el valor real del vehículo y puede traducirse en gastos inesperados en reparaciones o mantenimiento, además de implicar riesgos para la seguridad vial. Lo más inquietante es que se trata de un fenómeno extendido. Las modificaciones del tablero o sistemas digitales se describen como más comunes de lo que muchos compradores imaginan, lo que obliga a extremar la atención antes de adquirir un usado. Incluso a nivel internacional, estimaciones recientes sugieren que millones de autos circulan con el kilometraje alterado y que el fraude sigue creciendo debido al acceso a herramientas electrónicas baratas que facilitan la manipulación.La técnica tampoco es compleja: desde ajustes mecánicos en odómetros antiguos hasta la conexión de dispositivos electrónicos en vehículos modernos, el proceso puede realizarse con relativa facilidad y a bajo costo. En muchos casos, la reducción típica del registro puede oscilar entre decenas de miles de kilómetros para mantener la modificación dentro de rangos creíbles.¿Cómo detectar si el odómetro fue manipulado?Ante este escenario, la prevención se vuelve clave. La recomendación pasa por contrastar el estado físico del vehículo con lo que indica el tablero, revisar historiales de mantenimiento y recurrir a una inspección técnica antes de comprar (se sugiere que el vehículo sea revisado por un mecánico o que se le realice un escaneo electrónico para verificar su estado).Los puntos claves a observar son los pedales, volantes, asientos y la selectora o palanca de cambios. Si se los nota gastados, es claro que el odómetro debería marcar un kilometraje un tanto más alto.Al final, el kilometraje funciona como la "edad" del auto: un indicador que, bien interpretado, ayuda a anticipar su vida útil y evitar sorpresas costosas.En un mercado donde las oportunidades abundan, la pregunta que queda flotando para cualquier comprador es inevitable: no basta con ver los números en el tablero; entender su historia y el estado en el que se encuentra el auto puede marcar la diferencia entre una buena compra y una experiencia frustrante.

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Una idea puede cambiar todo: claves de diseño de jardines para lograr espacios con personalidad

En el diseño de jardines, las soluciones más potentes no siempre son las más costosas ni las más complejas: muchas veces surgen de mirar lo que ya existe con otros ojos y animarse a resignificarlo con una lógica personal.En proyectos de paisajismo, cuando un elemento inesperado se convierte en el corazón del jardín, el espacio adquiere un toque personal e irrepetible que supera cualquier idea de catálogo. Elementos inesperados que aportan estiloUn tronco caído puede transformarse en un bicicletero natural que dialoga con el entorno, una cama antigua puede reinventarse como soporte para plantas epífitas y pasar de desecho a pieza escultórica. Cuando la idea es clara, el objeto deja de ser anecdótico y pasa a ser protagonista.La creatividad aplicada al diseño de jardines también se expresa en la manera de resolver límites, recorridos y usos. Un banco largo, adosado a una baranda o medianera, puede cumplir doble función: asiento y soporte para macetas que filtran visuales no deseadas y aportan verde sin saturar el espacio. Así, el jardín se vuelve más íntimo, más habitable y visualmente más amplio.El papel del aguaEl agua, cuando aparece bien integrada, tiene un poder transformador inmediato. No hace falta una gran laguna: una fuente discreta, un canal de agua en movimiento o un pequeño estanque reflejante cambian la percepción térmica y sonora del jardín. El murmullo constante, el brillo sobre la superficie y el reflejo de las plantas duplican visualmente el espacio y generan una sensación de frescura difícil de lograr con otros recursos.Acompañar el terrenoLos desniveles, tantas veces vistos como un problema, pueden convertirse en oportunidades dentro del paisajismo. Una pendiente puede resolverse con terrazas verdes, con bancos integrados al paisaje o incluso con soluciones lúdicas que suman identidad al jardín. En estos casos, las plantas no solo acompañan: ayudan a estabilizar el suelo, suavizan las transiciones y refuerzan la idea general del diseño.Diseño integrado al paisajeAlgunas ideas transforman no solo la estética, sino también la experiencia de uso. Una ducha exterior camuflada entre muros y vegetación convierte el jardín en un refugio veraniego; una plataforma elevada alrededor de un árbol permite mirar el espacio desde otra perspectiva; una huerta elevada ordena la producción y vuelve más cómoda la cosecha cotidiana. El diseño de jardines más interesante es aquel que mejora la vida diaria sin imponerseLa integración de funciones es una de las claves más actuales del paisajismo. Canteros que se convierten en asientos, muros verdes que actúan como cerramientos, pérgolas que dan sombra y sostienen trepadoras: cada elemento cumple más de un rol y aporta coherencia al conjunto. Así, el jardín deja de ser un espacio decorativo para convertirse en una extensión real de la casaCómo crear jardines equilibrados, resistentes y atractivos en cada estaciónTambién hay lugar para lo poético. Una glorieta cubierta de rosas, una pérgola colonizada por enredaderas o un sendero que se curva apenas para invitar a caminar más lento construyen escenas que no responden a la lógica estricta, pero sí a la emocional. Lo que une a todas estas ideas es una premisa sencilla: no hace falta empezar de cero para transformar un jardín. A veces alcanza con detectar el punto débil y responder con una idea precisa. Cuando el paisajismo se apoya en creatividad, funcionalidad y lectura del espacio, el resultado es un jardín con carácter, identidad y sentido.

Vacaciones, indemnizaciones, banco de horas: una por una, las diez claves para entender la reforma laboral

El texto definitivo busca reducir la carga tributaria sobre las empresas, establece nuevos límites a los aportes sindicales y habilita a los convenios colectivos a implementar fondos de cese laboral como alternativa al esquema tradicional

Claves para elegir el alimento de tu gato

La dieta de un gato doméstico necesita una adaptación precisa a su momento vital. Los cachorros, adultos y seniors presentan demandas biológicas diferentes que los productos genéricos no cubren con eficacia. "Los gatos tienen requerimientos nutricionales muy específicos. No se trata solo de alimentarlos, sino de hacerlo correctamente en cada etapa de su vida", explicó Maddie Maida Re, coordinadora de la Cámara Argentina de Empresas de Nutrición Animal (CAENA) . Una nutrición de calidad influye directamente en la salud general y el comportamiento del animal.El metabolismo particular de estos felinos requiere un equilibrio que fortalezca el sistema inmunológico. Una elección correcta de los componentes diarios previene enfermedades crónicas y favorece una convivencia armónica en el hogar. La conciencia de los tutores sobre estas necesidades particulares impulsa el desarrollo de fórmulas con mayor rigor científico. La industria actual ofrece opciones que contemplan estas variaciones para asegurar un crecimiento saludable y una vejez con mayor bienestar.Proteínas y fórmulas específicas para cada etapaEl desarrollo y mantenimiento de la masa muscular depende de un adecuado aporte de proteínas en la dieta diaria. Este componente resulta fundamental para la estructura física de los felinos en todas sus edades. Las fórmulas específicas para gatos garantizan los aminoácidos esenciales que su organismo no produce por cuenta propia. La elección de productos formulados bajo estándares profesionales evita deficiencias nutricionales que las dietas caseras suelen provocar.La calidad de los ingredientes determina la digestibilidad y el aprovechamiento de los nutrientes. Los especialistas sugieren el uso de alimentos balanceados que cumplan con los perfiles nutricionales recomendados por las autoridades sectoriales. Esta especificidad en la dieta protege órganos vitales y optimiza los niveles de energía. El vínculo afectivo entre el tutor y la mascota se fortalece a través de un cuidado alimentario responsable y consciente.Control de porciones y prevención de enfermedadesLa gestión de las cantidades diarias de comida evita el sobrepeso, que es una de las principales afecciones en gatos hogareños. Los tutores deben medir las raciones según el peso y el nivel de actividad de cada ejemplar. El acceso a agua fresca y limpia de forma permanente es otra clave crítica para la salud renal y urinaria. El consumo de líquidos previene la formación de cristales y otros problemas frecuentes en el sistema excretor de los felinos.Es necesario rechazar el uso de alimentos caseros o restos de comida humana en la dieta de la mascota. Estos sobrantes generan desequilibrios nutricionales y aportan calorías vacías o sustancias potencialmente tóxicas. La consulta periódica al veterinario permite ajustar la dieta ante cambios de comportamiento o necesidades fisiológicas nuevas. "Una buena nutrición también impacta en el bienestar emocional de la mascota, lo que se traduce en una relación más saludable con su entorno y con las personas que la acompañan", agregó Maida Re.Este contenido fue producido por un equipo de LA NACION con la asistencia de la IA.

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La Cámara Baja aprobó la norma con cambios en los primeros minutos de este viernes. Ahora volverá al Senado en una jornada marcada por el paro de la CGT y protestas frente al Congreso. En el recinto, el cordobesismo jugó dividido: tres ausencias clave y posturas críticas desde las bancas que sí participaron. Leer más

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Nuevas sanciones: las claves de la reforma de la Ley de Tránsito en Córdoba

A fin de 2025, el Gobierno cordobés publicó en el Boletín Oficial la actualización de la Ley Provincial N° 11.096, que introduce una serie de modificaciones en la Ley de Tránsito provincial con el objetivo de modernizar los mecanismos de control y sanción. Tras su aprobación legislativa, la nueva norma ya está en plena vigencia.Patente 2026: qué autos no la pagan y quiénes deberán hacerlo desde este añoUno de los cambios centrales es la incorporación del concepto de reiterancia, que se configura cuando una persona comete una o más infracciones antes de que quede firme una sanción anterior. En esos casos, la autoridad de aplicación podrá disponer medidas preventivas y considerar la reiteración como un agravante al momento de graduar la penalidad.La norma también suma nuevas herramientas sancionatorias, como el trabajo comunitario, que podrá cumplirse en dependencias públicas o instituciones de bien público, y las instrucciones especiales, que contemplan la asistencia obligatoria a cursos educativos o a programas terapéuticos vinculados con la seguridad vial y la convivencia ciudadana.Otro de los ejes de la reforma está puesto en el uso obligatorio de las luces. En ese marco, se habilita y autoriza el uso de las luces diurnas automáticas Daytime Running Light (más conocidas como DRL) como alternativa válida sólo durante el día, siempre que exista suficiente luz natural y buenas condiciones de visibilidad."En situaciones de niebla, lluvia intensa, neblina, humo, polvo o cualquier circunstancia que reduzca la visibilidad, continúa siendo obligatorio el uso de luz baja, aún en vehículos equipados con sistemas DRL", sostuvieron las autoridades.Cabe aclarar que las luces DRL no son las luces bajas del vehículo. Se trata de las luces diurnas que incorporan comúnmente los autos modernos, generalmente con tecnología LED, lo que les permite consumir menos energía, entre otras cuestiones.Antes de esta modificación, las luces DRL no estaban permitidas y era obligatorio circular con las luces bajas encendidas, una situación que derivó en numerosas infracciones a conductores de vehículos modernos.La ley también actualiza el Cuadro General de Infracciones, clasificando las faltas en leves, graves y muy graves, y precisando conductas como el exceso de velocidad, la conducción negligente o temeraria, la falta de licencia habilitante, la circulación sin seguro obligatorio, las picadas ilegales y la fuga tras un siniestro vial, entre otras.En cuanto a los procedimientos, la normativa habilita el uso de medios técnicos, digitales y dispositivos electrónicos (tanto presenciales como remotos) para la constatación, registro y documentación de infracciones, así como para las notificaciones y actuaciones administrativas.Por último, en materia de jurisdicción, se refuerza el criterio de territorialidad e interjurisdiccionalidad, permitiendo que los infractores domiciliados a más de 60 kilómetros del lugar de la falta puedan realizar su descargo en su jurisdicción de origen mediante plataformas digitales oficiales.

Qué debe hacer si le llegó un requerimiento de la Dian: Claves para responder a tiempo

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Ruta del dinero AFA: se cierra el círculo sobre los personajes claves para el manejo de la plata de Toviggino

En el exterior, la firma TourProdEnter tenía los derechos para cobrar y pagar en nombre de la AFA.Luego transfería parte del dinero a sociedades fantasma por supuestos servicios nunca explicitados.Desde una de ellas, Dicetel Corp., la plata tomaba un sinuoso camino que alimentaba a intermediarios y llegaba al tesorero de AFA. Paso a paso, se quedaron con casi US$ 9.5 millones.

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Claves emocionales para construir una pareja feliz, un vínculo que se elige todos los días

En la consulta, casi cada semana escucho algún relato que empieza igual: "Nos queremos, pero no nos encontramos". A veces lo dicen cansados, otras frustrados, otras con miedo. El síntoma es el mismo: la sensación de que el vínculo se fue llenando de malentendidos, silencios incómodos o discusiones que se repiten como una trama conocida. Y, sin embargo, detrás de ese desgaste suele haber algo valioso: dos personas intentando, a su modo, seguir siendo un equipo. Mi trabajo â??y el de cualquier profesional que acompaña procesos relacionalesâ?? consiste en ayudarles a recuperar ese punto en común desde el que alguna vez empezaron.Lo primero que planteo siempre es que una pareja feliz no es una pareja "sin problemas". Eso no existe. El amor adulto no se define por la ausencia de conflictos, sino por la manera en que esos conflictos se transitan. Y eso requiere habilidades afectivas que no solemos aprender ni en la escuela ni en la familia: responsabilidad emocional, comunicación honesta, apertura a revisar nuestras propias defensas y la capacidad â??tan difícil como necesariaâ?? de tolerar la frustración.Responsabilidad afectiva: dejar de herir sin quererCuando hablo de responsabilidad afectiva, algunos imaginan un manual rígido donde todo debe decirse perfecto. No es eso. Responsabilidad afectiva es registrar el impacto que tenemos en el otro. Preguntarnos cómo hablamos cuando estamos enojados, qué hacemos cuando nos sentimos decepcionados, qué tipo de clima emocional generamos en casa. No se trata de evitar la incomodidad, sino de no usarla como arma.En muchas parejas veo lo mismo: discusiones que podrían resolverse en diez minutos se prolongan durante horas porque nadie quiere retroceder, o porque la herida que se activa no tiene que ver con el presente sino con una historia anterior. La responsabilidad afectiva implica hacer ese trabajo interno: reconocer qué es nuestro, qué pertenece a viejas experiencias y qué sí tiene que ver con lo que está pasando ahora. Frecuentemente, el hecho de discutir por temas cotidianos y simples se convierte en un hábito, una práctica sumamente tóxica que genera desgaste, agotamiento y rechazo hacia la otra persona y la situación. Ser cuidados y elegir las batallas es primordial.Presencia emocional: estar de verdadOtro de los grandes desafíos es recuperar la presencia emocional. No hablo de pasar todo el día juntos ni de una intimidad idealizada que nadie sostiene. Hablo de un gesto sencillo pero profundo: estar disponibles. Poder decir "te escucho", aunque sea cinco minutos con atención completa. Poder preguntar: ¿puedo hacer algo para que te sientas mejor?, ¿hay algo que pueda hacer para ayudarte?, aun cuando creemos que ya lo sabemos. Poder ofrecer un abrazo sin que medie una explicación.En la práctica clínica veo que, cuando las parejas retoman este ejercicio de registrarse mutuamente, algo se ordena. No porque desaparezcan los conflictos, sino porque la conexión vuelve a tener un hilo conductor. La intimidad cotidiana â??esa que se construye en lo pequeñoâ?? es la que suele marcar la diferencia. Somos seres afectivos: necesitamos sentirnos vistos, comprendidos, tenidos en cuenta. Una pareja donde cada integrante vive a la defensiva se desgasta. Una pareja que puede pedir y ofrecer sin miedo, en cambio, se fortalece.Tolerancia a la frustración: aceptar que no todo será perfectoEn una cultura de inmediatez, donde todo debe ser "fácil, rápido y gratificante", la frustración parece un enemigo. Pero en los vínculos es inevitable: habrá días donde la convivencia pesa, donde el cansancio domina, donde el otro no puede darnos lo que esperamos. Tolerar la frustración no es aguantar callados ni aceptar situaciones dañinas; es comprender que amar también incluye atravesar zonas incómodas.Habitualmente, el espacio de psicoterapia de pareja habilita otro estilo de comunicación y surgen elementos que no estaban sobre la mesa hasta el momento: supuestos, pre conceptos, proyectos de vida que transcurren en paralelo, transformación personal, cambios de perspectiva pero también arribamos a nuevos acuerdos, formas de comunicarnos y expresar lo que pensamos, sentimos, deseamos y esperamos. En fin, abrimos la puerta a una versión de este "entre".Elegirse siempreSostener una pareja feliz no es un acto automático. Es una práctica, un trabajo emocional que se renueva todos los días. Implica revisar hábitos, escucharnos con paciencia, pedir perdón cuando sea necesario y animarnos a reparar sin orgullo. Implica recordar que la pareja no se sostiene sola: se sostiene con presencia, con límites sanos, con conversaciones que a veces cuestan pero liberan, con pequeños gestos que reafirman el compromiso.Al final, una pareja feliz no es la que nunca se hiere, sino la que sabe volver a encontrarse. Aquella que entiende que elegirse no es un romanticismo ingenuo, sino una decisión adulta que se reafirma con actos, con palabras y con la ternura posible de cada día.Por Sabina Alcarraz

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Cómo elegir vinos argentinos según su origen: claves para entender las etiquetas

A los de terruños tradicionales como Mendoza, San Juan, Salta y Patagonia, se le sumaron etiquetas de nuevas de zonas alternativas que se van consolidando año tras año como nuevos orígenes vitivinícolas ampliando así la diversa propuesta del vino argentino

Reseteo emocional: claves para mejorar la autoestima y aflojar exigencias

El pensamiento popular atribuido a Sócrates que asegura eso de "conócete a ti mismo y serás dueño de tu destino" parece encender una chispa particular cuando la temperatura sube y el calendario afloja su rigidez. En el verano emerge una invitación tácita a mirarse sin tanta prisa, a detener la maquinaria interna que suele avanzar por inercia durante buena parte del año. La luz por más tiempo, el aire que circula distinto y la disponibilidad emocional que se abre cuando las agendas pierden densidad permiten una observación renovada de ese lazo silencioso que mantenemos con nosotros mismos.Según una investigación del Centro de Neurociencia de la Universidad de Colorado, las personas reportan un 23% más de percepción interna durante los meses cálidos, una forma de autoconciencia vinculada al descenso de cortisol. Su autor principal, el neuropsicólogo Ethan Marlowe, dice: "el calor induce un pequeño desplazamiento fisiológico que reduce la hipervigilancia y habilita un estado de mayor sensibilidad para con uno".Esa disponibilidad no es solo biológica, también es cultural. Cuando el año se expande hacia diciembre, las capas de exigencia comienzan a ceder. Lo observó la psicóloga Belén Cros, de la Fundación Aiglé, al describir el modo en que solemos sostenernos en automático hasta llegar al umbral del descanso. Su lectura es contundente: "vivimos veloces, enfocados en cumplir, y la pausa del verano funciona como un recordatorio de que no podemos sostenernos enteramente desde el hacer".Los datos acompañan esta intuición. Una investigación del Instituto de Conducta Humana de la Universidad de British Columbia reveló que el 65% de los participantes redefine al menos un hábito personal durante el receso anual, mientras que un 41% modifica su percepción de autoexigencia. Según su autora principal, la psicóloga Maia Hendersen, "las pausas prolongadas operan como un reseteo emocional que reorganiza prioridades".Las plantas, raíces y extractos de platas que se deberían empezar a consumirEl verano se vuelve entonces un umbral, un borde entre lo conocido y lo posible. Es un punto de transición, casi un pasaje simbólico, que nos ofrece la oportunidad de revisar cómo nos hablamos, cómo nos tratamos, cómo nos sostenemos. "Cuando la prisa se detiene -resume Cros-, aparece la voz propia, esa que durante el año queda sepultada por el ruido del mundo".En ese territorio más liviano brota un interrogante esencial: ¿qué vínculo estamos cultivando con nosotros? La ciencia lo enmarca en la idea de recalibración interna, un estado que, según la Universidad de Lisboa, surge cuando la demanda externa disminuye al menos un 30%. "La calma ambiental funciona como un amplificador del mundo interno", explica Rui Almeira, especialista de la entidad.Ese mundo interno, tantas veces relegado, se vuelve accesible. El verano, entonces, se convierte en una forma distinta de habitarse, de notar lo que se siente y lo que se desea, de suspender las expectativas acumuladas para permitir que emerja algo más íntimo, más honesto, más propio.Temporada como umbralRomeo (39, separado, diseñador) llegó a enero con una sensación que reconoció recién cuando pisó la vereda caliente una mañana sin agenda: alivio. Durante meses había sostenido un ritmo impenetrable, vivido casi sin respiración. Al detenerse, percibió algo que lo sorprendió, un pequeño realineamiento interno que le permitió escucharse con nitidez. "Ese instante -dice- me di cuenta que no recordaba la última vez que se había sentido disponible para mi mismo".La ciencia explica ese corrimiento perceptivo. Un estudio del Laboratorio de Cronobiología de la Universidad de Helsinki registró que, durante los meses cálidos, el nivel de activación simpática disminuye en un 18%, lo que amplía la capacidad para detectar estados internos y reorganizar prioridades. "El cuerpo capta la estación antes que la conciencia -indica el fisiólogo e investigador principal Ilmar Koivunen-, y esa señal de quietud abre espacio emocional".A la vez, el freno natural del año descomprime la maquinaria mental. Según el Centro de Psicología Ambiental de la Universidad de Sevilla, cuando la carga estructurada de actividades se reduce al menos un 25%, la percepción subjetiva de claridad aumenta de manera significativa. "La pausa modifica el clima interno, no solo el externo", resume su autora, la psicóloga Nerea Valcárcel.Cros, desde su trabajo clínico, observa cómo esa frontera estacional habilita una sensibilidad que durante el año queda soterrada por la urgencia cotidiana. "La pausa del verano devuelve una forma de presencia que no suele tener lugar en los meses de alta demanda", dice. En su mirada, este tramo del calendario no es un mero descanso, sino un terreno fértil en el que las preguntas profundas encuentran disponibilidad.La idea del "reset" se refuerza con datos recientes. Investigadores de la Universidad de Melbourne estudiaron cómo la percepción de autoexigencia varía cuando el ritmo anual se desacelera y detectaron un descenso del 32% en la autocrítica intensificada, junto con un incremento del 21% en la sensación de autonomía emocional. "La baja del ritmo externo afloja la tensión interna, como si el sistema se reprogramara para sentirse", explica el psicólogo de la Universidad, Samuel Nield.Ese reacomodamiento crea un clima mental propicio para preguntarse qué se sostiene por inercia y qué se desea de verdad. Rituales que cambian el tono internoMartina (46, casada 4 hijos, docente), descubrió un gesto mínimo que transformó sus mañanas de vacaciones: "caminar unos minutos descalza por el césped del fondo de casa antes del desayuno -ejemplifica-. Lo hacía sin intención de convertirlo en hábito, pero al repetirlo durante unos días advertí algo sutil, algo así como volver a mi eje". Esa textura fresca bajo los pies funcionó como una bisagra, como si la simpleza sensorial hubiera encontrado un acceso directo hacia un estado más calmo que no lograba alcanzar en su vida habitual. "Es increíble cómo algo tan pequeño puede recolocarte", desliza sorprendida.Un estudio del Instituto de Neurofisiología de la Universidad de Utrecht respalda la experiencia de Martina. Los especialistas demostraron que prácticas breves de atención sensorial reducen en un 17% la activación de la amígdala, lo que favorece una mayor estabilidad emocional. Su autor principal, el neurocientífico Markus Ellinger, explica que "los micro-rituales reorganizan el sistema nervioso".La playa aporta su propio repertorio. Flotar en el agua, según la Universidad de Queensland, incrementa en un 22% la sensación de autoeficacia emocional, mientras que la simple acción de mirar el horizonte marítimo reduce la rumiación cognitiva en un 19%. Su investigadora, la psicóloga ambiental Claire Downes, lo sintetiza: "el horizonte es un ordenador interno, limpia el exceso de estímulos y realinea la atención".Gestos mínimos pueden producir efectos profundos. Dormir siesta, por ejemplo, no es un lujo estacional, sino una micro-intervención psico-fisiológica. Un trabajo del Centro de Bienestar Humano de la Universidad de Kioto encontró que descansos breves aumentan la capacidad de autoobservación en un 14%. "La siesta recalibra", confirma su autor, el psiquiatra Hideo Yamashita. Cros coincide "el verano nos permite recuperar la escucha fina", una cualidad que suele apagarse entre responsabilidades y ritmos acelerados. Las prácticas pequeñas abren la puerta a la intimidad con uno mismo, esa que durante el año queda escondida bajo el hacer. Desayunar sin apuros, sumergirse con los ojos cerrados, sentir la textura tibia de la arena, permanecer unos minutos en silencio, no correr hacia ningún lado. El verano ofrece su regalo más sutil: la oportunidad de escucharse de verdad.A Ignacio (52, abogado, divorciado, 2 hijos adolescentes), el verano le regaló una evidencia inesperada. Una tarde, sentado bajo la sombra de un lapacho en flor, advirtió que llevaba semanas sin hablarse con dureza. Sin proponérselo, había soltado la costumbre de evaluarse por lo que hacía y empezó a mirarse por cómo se sentía."Esa suavidad -explica- es una rareza en el año laboral. Me llevó a descubrir que la autoexigencia no era un rasgo inevitable, sino un hábito que podía ser desmontado cuando el tiempo se ensanchaba. Me di cuenta de que no necesitaba apretarme tanto para avanzar".Cómo aprendí a amar levantar pesas a los 60 añosUna investigación reciente del Departamento de Psicología de la Universidad de Copenhague avala estos conceptos. En ella se demostró que los períodos de descanso prolongado generan una reducción del 28% en los indicadores de autocrítica y un aumento del 26% en la autovaloración estable. "La baja del estrés sostenido facilita un reencuadre espontáneo de la autoestima -dice la autora principal del documento y psicóloga Freja Mikkelsen-, especialmente en entornos donde el cuerpo experimenta alivio térmico y el tiempo se desacelera". El verano habilita una transición específica, un pasaje del mandato al deseo. De acuerdo con un trabajo del Instituto de Ciencias del Comportamiento de la Universidad de Buenos Aires, cuando las personas disponen de al menos dos semanas de reducción de obligaciones formales, aumenta un 31% la claridad sobre lo que realmente necesitan y desciende un 24% la tendencia a responder expectativas ajenas.Cros observa ese desplazamiento en su práctica clínica: "Ese tiempo ofrece un momento de honestidad con uno mismo, donde aparece la pregunta de qué es lo que todavía hace bien y qué ya dejó de servir". En su mirada, la autoestima no es una entidad rígida, sino una constelación en movimiento que se reorganiza cuando se afloja la presión interna.La autocompasión, tantas veces relegada, se vuelve una herramienta renovadora. Investigadores de la Universidad de Florencia encontraron que la exposición a contextos de descanso emocional incrementa en un 18% la capacidad de autorregulación compasiva, lo que repercute directamente en un descenso del malestar subjetivo. Su responsable, el psiquiatra Lucio Baraldi, sugiere que "la bondad hacia uno mismo es más accesible cuando el entorno no exige velocidad".En ese clima de sosiego, reparar se vuelve posible. Aparecen preguntas que no entran en la agenda habitual: qué deseo sostener, qué necesito dejar, qué forma de trato interno quiero cultivar. Este primer bimestre del año funciona como un taller silencioso, una instancia donde la identidad afloja sus bordes para dejar entrar una versión menos severa, más permeable, más propia.Introspección sin clichéCamila (26 años, soltera, community manager) descubrió que la verdadera desconexión no siempre está en una isla desierta, sino en los pequeños espacios urbanos que suelen pasarse por alto. Un viernes por la tarde, decidió caminar sin prisa por el parque cercano, con la promesa de no mirar el celular ni hablar con nadie. "Dejar el celular para mí es clave -afirma-. Ese paseo me llevó a redescubrir detalles que antes había ignorado: el sonido suave de las hojas movidas por el viento, la textura de la corteza de un árbol, la suavidad del césped bajo los pies. El silencio externo me permitió encontrar un eco interno que no sabía que necesitaba".Los beneficios de estas escapadas, que no requieren de pasajes ni alojamientos, están más que documentados. La Universidad de California apoya los efectos de las caminatas solitarias en entornos naturales. En uno de sus estudios concluyó que quienes se toman solo 30 minutos al día de contacto con la naturaleza muestran una mejora del 22% en la claridad mental y un 19% en la capacidad de resolver problemas complejos. "No se necesita ir a lugares remotos -advierte la psicóloga ambiental Emily Clarke, responsable del estudio-, a veces lo que necesitamos es frenar en medio de lo cotidiano para encontrar un nuevo enfoque de lo que ya nos rodea".Para quienes no pueden desconectar completamente de la ciudad, el recorrido puede ser aún más cercano. La clave está en transformar los rincones urbanos en espacios de reflexión. Según un informe del Instituto de Psicología Aplicada de Berlín, los lugares de tránsito diarios, como plazas, cafés tranquilos o incluso bancos en parques, tienen el potencial de reducir el estrés y aumentar la percepción de bienestar. Su autor, el arquitecto y psicólogo Jürgen Hess, sostiene que "lo importante no es escapar, sino saber cómo mirar lo que siempre estuvo allí".En ese sentido, el concepto de flâneur ha sido rescatado por varios estudios contemporáneos. A menudo, caminar sin destino fijo en la ciudad genera un espacio de introspección único. Según investigaciones de la Universidad de Ginebra, la práctica de "caminar sin propósito" reduce los niveles de ansiedad en un 25% y favorece la capacidad de introspección.Cros afirma que la introspección, especialmente en espacios tranquilos y con menos estímulos, permite al individuo "acercarse a una versión más liviana de sí mismo". Su visión se basa en que el descanso y la reflexión no son sinónimos de ocio vacío: "Un retiro, en la naturaleza o en la ciudad, puede ser un acto de amor propio, donde la mente encuentra el espacio necesario para aflorar", concluye.Estas pausas "intencionadas", como las llama Cros, invitan a abrir puertas invisibles en el día a día. El regreso a la esencia de lo que somos, a lo que necesitamos y deseamos, no tiene que ser un evento monumental. A veces, basta con ser flâneuse durante unas horas, o acodarse en el balcón a ver la gente pasar.Diez gestos de autocuidado para practicar este veranoPor Belén Cros, psicóloga de la Fundación Aiglé.1. Presencia al despertarUnos minutos sin celular para respirar y centrar el día. Este instante establece un tono de conexión.2. Caminata sensorialAndar unos minutos en silencio, registrando luz, sonido y temperatura. Hacerlo sin rumbo y dejar que lo ordinario se convierta en extraordinario.3. Los 30 segundos de gratitudAntes de dormir, agradecé algo simple del día. La gratitud es un ancla emocional poderosa.4. La microcita con uno mismoUna vez por semana, un momento innegociable sólo para vos. La micro cita recuerda que el tiempo propio no se negocia.5. Desconexión digitalReducí redes sociales con límites claros. La desconexión digital devuelve espacio para la introspección.6. Escuchar el cuerpoDescansá cuando lo necesites, sin culpa. El reposo es una forma activa de amor propio.7. Decir "no" es un acto de autocompasiónProtegé tus límites y honrá tus necesidades.8. Rituales de autocuidado Sumá pequeños hábitos que te nutran, como leer o meditar. Estos momentos cultivan el bienestar integral.9. Mindfulness cotidianoEstar presente mientras comés, caminás o realizás tareas simples es el arte de regresar al presente.10. Redefinir el éxitoRevisá expectativas y priorizá bienestar antes que logro. El verdadero éxito está en vivir con plenitud, no necesariamente de modo apresurado.

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Diez claves para planificar el jardín ideal ahora y conseguirlo en las próximas temporadas

Estamos en época de vacaciones, descanso y contemplación. Con las altas temperaturas marcando una pausa natural en las tareas más intensas, el jardín se convierte en un espacio para mirar con otros ojos: recorrerlo sin apuro, detectar lo que funciona, lo que incomoda y lo que podría transformarse cuando llegue el otoño. Es ahora cuando empiezan a dibujarse los proyectos que se pondrán en marcha más adelante.Para acompañar ese proceso, la paisajista y florista María Laura Vidal Bazterrica propone diez claves fundamentales para diseñar o modificar un jardín de manera consciente, armónica y sin errores.1. Conocer el suelo, la base de todoAntes de cualquier intervención, es indispensable estudiar qué tipo de suelo tenemos. Su calidad, su pH, el drenaje, los desniveles y, sobre todo, el recorrido natural del agua en días de lluvias intensas o prolongadas. Entender hacia dónde escurre el agua permite anticiparse a problemas y pensar soluciones como rejillas o trampas de agua que protejan el diseño y las plantas.2. Leer el sol y las sombrasCada sector del jardín recibe una cantidad distinta de luz. Por eso es clave observar cómo se mueve el sol en verano y en invierno, qué zonas quedan a pleno sol, en sombra o media sombra, y cómo influyen los árboles del vecino, las construcciones linderas y la propia vivienda. Mirar el jardín a la mañana, al mediodía y al atardecer revela un juego de luces y sombras que define qué plantar y dónde.3. El dibujo del jardínEl diseño empieza en el papel. Canteros curvos, rectos o mixtos, diámetros, alturas finales, combinaciones de especies o elecciones más minimalistas: todo forma parte del llamado "dibujo" del jardín. Jugar con distintas alturas, texturas de follajes y floraciones permite crear dinamismo y profundidad visual.4. Pensar el jardín como un todoEntrada, laterales, fondo, pileta, quincho, galería, huerta: cada sector debe dialogar con el otro. Un elemento estructural común â??un arbusto, una herbácea o un árbol repetidoâ?? ayuda a unificar el diseño y facilita una lectura clara y disfrutable del espacio. La repetición ordena, pero hay que evitar la competencia visual.5. Elegir una paleta de coloresLos colores son protagonistas en la creación de climas. Los tonos cálidos generan cercanía, vitalidad y son ideales para destacar entradas o recorridos: pavonia misionera, clivias o eureops cumplen muy bien ese rol. Los colores fríos â??verdes, azules, grises, rosados y lilasâ?? remiten al agua, al aire y a la calma, invitando a la contemplación y al descanso, como lavandas, rosales, peonías, salvias y gramíneas.6. Definir usos y recorridosUn jardín se disfruta cuando se usa. Marcar claramente los accesos principales y los de servicio, guiar los recorridos hacia los distintos sectores y pensar un objetivo concreto para llegar hasta el fondo del terreno son claves para aprovechar todo el espacio.7. Crear lugares para estarTodo jardín necesita un sector para descansar, reunirse y contemplar. Buscar las mejores vistas, sumar un banco o una mesa rodeados de especies que florezcan a lo largo del año, y ubicar el fogón en un lugar seguro â??lejos de ramas y de la viviendaâ?? permite activar zonas muchas veces relegadas.8. Sumar perfumeEl aroma es un lujo silencioso. Cuantas más especies perfumadas tenga el jardín, mayor será el disfrute y la atracción de polinizadores. Jazmines trepadores, gardenias, osmanthus fragrans, dama de noche, datura o magnolia grandiflora convierten el paseo en una experiencia sensorial.9. Incorporar el cambio estacionalUn árbol, un arbusto o una herbácea que modifique su aspecto a lo largo del año suma interés visual. Especies caducas, con follajes otoñales o brotaciones llamativas, funcionan como puntos focales o ayudan a ocultar vistas poco atractivas. Lagerstroemia, prunus, aromos o leptospermum son buenos ejemplos.10. Cuidar la materialidadPisos, lajas, madera, piedra, hierro, flejes, luces, agua y macetas no solo decoran: también ordenan, guían los recorridos y facilitan el mantenimiento. Elegir bien estos elementos es tan importante como seleccionar las plantas.Con estas diez guías, el verano se convierte en el mejor aliado para pensar, proyectar y soñar el jardín que queremos ver crecer en la próxima temporada.María Laura Vidal Bazterrica es paisajista y florista.

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Vuelta a clases y autismo: claves para planificar un inicio más organizado

Para muchas personas con autismo, la vuelta a clases no es simplemente el fin de las vacaciones. Es un cambio profundo de rutinas, horarios, espacios, sonidos y demandas sociales. Cuando todo eso sucede de manera brusca, puede aparecer desregulación emocional, ansiedad o crisis conductuales. Leer más

"Ya no alcanza": las claves que pueden definir el éxito de una empresa agropecuaria hoy, según un experto

En un contexto complejo ya no solo se requiere alcanzar altos niveles de producción agrícola o ganadera: hoy liderar una empresa exige tomar decisiones acertadas en escenarios muy cambiantes. Se requiere planificar escenarios posibles y, una vez definidos, establecer qué decisiones empresarias se deberían tomar en cada uno, con el mayor detalle posible, a partir de datos recopilados de manera sistemática y con el apoyo de asesores específicos. Esta es la nueva forma de conducción de empresas agropecuarias que recomienda Diego Curat, director de la consultora AZ-Group."Fraude": una guerra silenciosa entre Italia y China por el tomate desvela a la ArgentinaNuevas exigenciasDurante el año se suele medir el éxito de las empresas agropecuarias con indicadores como producción, física, eficiencia por hectárea o por kilo producido, facturación, margen bruto o rentabilidad. Son métricas nobles, necesarias y objetivas. Pero cuando se acerca el cierre del año y se empieza a pensar en el próximo ejercicio, aparece una realidad que no figura en ningún balance y sin embargo define la mirada del futuro plan: la incertidumbre. Y no es solo argentina, también nuestros vecinos atraviesan cambios políticos, fiscales y comerciales que impactan en precios, flujos de exportación, tipo de cambio, financiamiento y reglas de juego. Entonces, hoy liderar una empresa agropecuaria exige algo más que producir bien: exige tomar decisiones acertadas en escenarios cambiantes.Emprendedor: fundó la primera cabaña argentina ganadera en Europa y uno de los dueños del Atlético de Madrid fue su gran clienteEl verdadero desafío no es solo producir, sino tener líderes que sepan tomar medidas a tiempo habiendo analizado varios escenarios. "En la consultoría diaria veo casos de empresarios que toman estas precauciones proactivamente y las aprovechan para generar decisiones certeras, y otros con la actitud contraria, representada por el 'vamos viendo'", diferencia Curat.Y enumera actitudes antitéticas de los dos tipos de productores frente a una misma realidad. "En 2025, muchas empresas agrícolas no pudieron hacer buenos barbechos porque las pulverizadoras no llegaban a los lotes por las repetidas lluvias, mientras otras utilizaron drones o aplicaciones aéreas, al entender que los distintos momentos de aplicación no dan igual", explica."Hubo clientes que planificaron las compras de semilla de girasol con anticipación y tuvieron la posibilidad de conseguir los mejores híbridos, mientras que otros solo pudieron conseguir lo que sobró o debieron hacer cambios en el plan de siembra. También hubo productores que estuvieron atentos y aprovecharon las ventanas que dio el trigo y la soja con muy buenos valores a término, que les permitió cubrir costos de producción y alquileres, mientras que otros siguieron pensando que llegar a cosecha será el mejor momento de venta. Hay que entender que el negocio agrícola se define en el margen, y cuando se puede lograr un resultado satisfactorio, se deben ir cerrando precios, aunque sea para cubrir los costos directos de la producción", aconseja.En las empresas engordadoras, un aspecto clave fue la reposición de terneros. "En 2025 fue difícil gestionar la compra de hacienda para invernada cuando, en buena medida, en años anteriores, hasta se conseguían terneros en capitalización. Las empresas que planificaron con tiempo y ampliaron su red de búsqueda de hacienda lograron tener carga para aprovechar una primavera ideal. Ahora bien, los que salieron a último momento a buscar reposición terminaron la campaña con baja carga, mucho pasto y pérdida de oportunidad de renta", distingue.Más allá de algunas señales recientes de acercamiento del Gobierno hacia el campo, vienen tiempos complejos para los productores argentinos. "Hay riesgos que se repiten: cambios regulatorios, alta presión fiscal, incertidumbre cambiaria, restricciones comerciales, aumento de costos lento pero constante en pesos, que finalmente nos hacen cada vez más caros en dólares y dificultades de financiamiento con tasas que todavía están por encima del 30% anual en pesos y del 8% anual en dólares", advierte Curat.Los productores argentinos aprendieron a convivir con estos riesgos. Pero convivir no significa resignarse. Significa prepararse. Y para prepararse hay una herramienta clave: trabajar con escenarios. "Ya no alcanza con un presupuesto optimista de ingresos y gastos mensuales. Hoy se necesitan al menos tres caminos posibles: uno conservador, uno probable y uno agresivo para la empresa. Y para cada uno, hay que definir rápidamente qué decisiones tomar: cuánto invertir, qué nivel de stock mantener, cuando vender y hasta dónde asumir riesgos", aconseja el directivo.Poderosa herramientaEs decir, la gestión diaria volvió a ser el centro de atención. Es conocido que, durante los últimos años, la gerencia financiera ocupó un rol central en las empresas. Se la requería para generar fondos, sostener el capital de trabajo y asegurar cash flows positivos, pensar en negocios financieros a través de las diferentes devaluaciones que ocurrían en el país. "Ese rol sigue siendo válido, pero hoy empieza a perder protagonismo frente a otro elemento que define la diferencia entre empresas: la gestión operativa y productiva", distingue Curat.En un contexto donde los precios pueden ser razonables pero los costos suben, donde la relación insumo/producto cambia con frecuencia, el resultado lo definen muchos detalles: "Las malas gestiones, la falta de procesos y de objetivos claros alineados al plan, no se perdonan. En muchas empresas se ve lo mismo: hay datos, planillas, reportes, pero no hay análisis. Y si no hay análisis, no hay decisiones. Y si no hay decisiones, no hay conducción".En este nuevo escenario, la ventaja no la tiene el que más produce, la tiene el que mejor gestiona. Y gestionar no es solo controlar costos, es alinear equipos, planes y objetivos. Porque al final del día, el negocio se resume en una cadena simple: equipo + personas + clientes = resultados."Más que nunca, hoy hay que apoyarse en asesores alineados al plan. En este contexto, aparece la necesidad de volver a recibir ayuda de los especialistas, pero no como actores aislados, sino como un equipo alineado con el plan de la empresa", destaca. Para Curat, "la incertidumbre no se elimina, se ordena, se gestiona. No podemos controlar el clima. No podemos controlar la política. No podemos controlar el mercado internacional. Pero sí podemos controlar lo que pasa puertas adentro de la empresa: procesos, información, seguimiento, eficiencia y disciplina de gestión"."Debemos aspirar a no ser de las empresas que más ganan (que viene muy bien si se da), sino de aquellas que nunca pierden. En tiempos inciertos, el productor que gana no es el que adivina el futuro, es el que se prepara para varios futuros posibles", concluye.

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Las claves de Atenea, el satélite argentino que será parte de la vuelta de la NASA a la Luna

Parece ciencia ficción, pero es ciencia argentina: comenzó la cuenta regresiva para que Atenea, un satélite fabricado íntegramente en el país, sea lanzado al espacio en la misión de la NASA que vuelve a llevar al ser humano a la Luna después de más de cincuenta años. Artemis II buscará explorar por primera vez el lado oscuro de la Luna. La nave Orión llevará a cuatro astronautas y Christina Koch se convertirá en la primera mujer en viajar al satélite terrestre. Esta vez, solo será un vuelo orbital, pero la idea es que con Artemis III â??prevista para mediados de 2027â??, los astronautas alunicen en busca de depósitos de agua congelada que permitan evaluar si es posible construir una estación espacial para avanzar hacia el próximo objetivo: la exploración de Marte.No solo es un hito para la Argentina, sino para la región: Atenea es el único satélite latinoamericano elegido para esta aventura espacial. Su desarrollo fue comandado por la Comisión Nacional de Actividades Espaciales (CONAE) y realizado junto con equipos de la Universidad Nacional de San Martín (UNSAM), la Universidad Nacional de La Plata (UNLP), la Universidad de Buenos Aires (UBA), la Comisión Nacional de Energía Atómica (CNEA), el Instituto Argentino de Radioastronomía (IAR) y la empresa argentina aeroespacial VENG."Disfruté el proyecto de punta a punta. Lo que más valoro es la interacción que se logró entre las diferentes universidades, que incluso puede profundizarse. Pero creo que es un gran primer paso para una misión satelital entre universidades, por supuesto junto con la CONAE, VENG, la CNEA y el IAR, que sin dudas marca un antes y un después", celebra Gabriel Sanca, doctor en Ciencias Aplicadas, graduado y docente de la UNSAM, e integrante del LabOsat. La tarea de este equipo fue desarrollar una de las dos cargas útiles de Atenea, compuesta por sensores fotomultiplicadores de silicio, con la idea de probar su uso como tecnología de comunicación por luz visible.El diseño de la plataforma del satélite estuvo en manos de la Facultad de Ingeniería de la UNLP. El grupo del Centro Tecnológico Aeroespacial (CTA) fabricó la estructura y se encargó de que todos los subsistemas se vinculen correctamente, y el grupo de Sistemas Electrónicos de Navegación y Telecomunicaciones (SENyT) desarrolló la computadora de a bordo, el sistema de comunicaciones y un receptor de GPS (la segunda carga útil). "Lo más interesante fue la experiencia de trabajar con gente de alto nivel y aprender de ellos, mejorando nuestras capacidades para futuros proyectos. También la oportunidad de haber podido viajar y estar en las instalaciones de la NASA", cuenta Aldana Guilera, estudiante de Ingeniería Aeroespacial de la UNLP e integrante del CTA.El equipo Astar Aeroespacial, compuesto por docentes y estudiantes de la Facultad de Ingeniería de la UBA, desarrolló el sistema de carga de baterías del satélite. Sofía Baldoni, estudiante de Ingeniería Electrónica, destaca la confianza que depositó la CONAE en el grupo para participar de una misión tan importante. "Esa confianza se tradujo en un trabajo en equipo muy natural, donde nos complementamos bien y todo fluyó desde el principio".Por su parte, el Departamento de Energía Solar (DES) de la CNEA es el único laboratorio del país donde se fabrican paneles solares de uso espacial. Los paneles tienen la misión de "alimentar" al satélite con energía para que pueda transmitir información a la Tierra. "Lo que más me gusta de este tipo de trabajo es lo colectivo. La coordinación permanente fue fundamental y estar en sintonía con los compañeros fue clave para no cometer errores", cuenta Laura González, graduada de la Ingeniería en Energía por la UNSAM y jefa de proyecto en el equipo de la CNEA.En el predio del IAR, tuvieron otra tarea clave: realizar los ensayos de las antenas de Atenea en una cámara diseñada para simular las condiciones del espacio. También construyeron una estación terrena con una antena de 4,3 metros para recibir las señales del satélite. "Tuvimos que conjugar todo nuestro conocimiento radioastronómico con el conocimiento del sector espacial para crear una estación terrena altamente funcional que nos permita recibir señales del espacio profundo", detalla Gustavo Romero, director del IAR e investigador superior del CONICET.En el caso de VENG, la tarea consistió en fabricar todo el cableado que Atenea necesita para el vuelo y para sus pruebas funcionales antes del lanzamiento. "Lo que más disfruté fue la parte de la integración y armado del satélite, que se hizo acá en el Centro Espacial Teófilo Tabanera (Córdoba). Durante esta fase, suelen surgir problemas que hay que resolver en el momento y esa adrenalina está buena. Independientemente del rol, se colabora a la par", relata Nicolás Balbi, ingeniero en telecomunicaciones e integrante del equipo.Nada de todo lo anterior hubiera podido hacerse sin los directores de orquesta: el equipo de la CONAE que, además de coordinar, tuvo diversas tareas a cargo. El ingeniero electrónico Santiago Husain Cerruti, por ejemplo, se ocupó de diseñar el sistema de control de orientación. Su función principal será frenar el satélite de la rotación inicial aleatoria que tendrá cuando sea eyectado del cohete SLS, determinar dónde está el Sol y apuntarlo hacia allí para asegurar la carga constante de las baterías. "La mejor parte fue trabajar con un equipo de profesionales con muchísima experiencia en la industria espacial, con los que desarrollamos un gran sentido de camaradería", resalta el ingeniero. "De este tipo de interacciones se aprenden cuestiones técnicas, pero también otras que no se encuentran en ningún libro de ingeniería", agrega.¿Cómo llegamos al espacio?El objetivo de Atenea, que será eyectado antes de que Orión orbite la Luna, es probar y validar tecnología espacial desarrollada en la Argentina, en una órbita muy particular por su forma elíptica. En su punto más lejano, el satélite estará a 70.000 kilómetros de la Tierra, el doble de lo que llega un satélite geoestacionario como el ARSAT, convirtiendo a Atenea en el satélite argentino que más lejos haya llegado. Todo eso, condensado en el cuerpo de un microsatélite de 30 x 20 x 20 centímetros. Pero, ¿cómo llegamos a esta oportunidad única? La CONAE es la agencia espacial argentina y realiza desarrollos aeroespaciales desde 1991 en el marco del Plan Espacial Nacional. Ya trabajó con la NASA en otras misiones satelitales, como el SAC-D/Aquarius, lanzado en 2011 para medir la salinidad de los océanos. El desarrollo de Atenea forma parte del programa SARE (Sistema de Alta Revisita), que busca fabricar satélites de bajo costo y rápida producción, con el objetivo de hacer más accesibles los altos costos de lanzamiento. Su trayectoria de más de tres décadas fue clave para que la NASA eligiera al satélite argentino, junto con desarrollos de Alemania, Corea del Sur y Arabia Saudita."Somos algo así como una gran familia aeroespacial", dice Husain Cerruti, y cuenta que el gran desafío que tuvo el proyecto Atenea fue adaptar su diseño a una misión tripulada. "Esta particularidad hizo que el diseño de los subsistemas del satélite tuviera que cumplir cotas de confiabilidad y seguridad más rigurosas de lo normal. Es decir, Atenea fue diseñado y fabricado de forma tal que no ponga en riesgo la vida de los astronautas".El ingeniero señala que para que un desarrollo de esta complejidad sea posible, es indispensable la interacción con los equipos de las universidades, instituciones y empresas que conforman el ecosistema espacial nacional, cuyo conocimiento también se fue desarrollando a lo largo de los años. Por ejemplo, gracias al trabajo en los satélites SAOCOM 1A y 1B â??desarrollados durante dos décadasâ??, la CNEA ganó experiencia en la confección de los paneles solares y VENG lo hizo en la fabricación del cableado de vuelo y la realización de ensayos ambientales. En tanto, la experiencia de los técnicos del IAR incluye, entre otros proyectos, el desarrollo de los sistemas de navegación y control del Tronador II, el futuro lanzador satelital argentino, mientras que el grupo de la UNSAM ha trabajado en la electrónica de nanosatélites (CubeSats) durante la última década y el de la UNLP está terminando el USAT 1, el primero de cinco satélites universitarios.Y allí radica el secreto de cómo Atenea pudo construirse rápidamente ante el pedido de la NASA: gracias a las capacidades científico-tecnológicas construidas durante décadas, la inversión en el sector â??con vaivenes, según el gobierno de turnoâ?? y la formación de profesionales altamente calificados â??muchos, en universidades públicasâ??.Tecnología espacial argentinaEl desarrollo de tecnología satelital y espacial requiere de una inversión sostenida a largo plazo. Si bien el Plan Espacial Nacional impulsado por la CONAE ha logrado enviar numerosos satélites al espacio, los contextos de desfinanciamiento â??como el que atraviesa actualmente el sistema científicoâ?? afectan el avance de los proyectos. Por eso, la fabricación y lanzamiento de un satélite argentino resulta una buena oportunidad para entender la importancia de que el país continúe invirtiendo en el sector."Uno de los grandes valores que tiene la Argentina es su capital humano: esa capacidad de trabajar con lo que hay y de sacar adelante proyectos complejos, incluso en contextos difíciles. Por eso es clave cuidar a las universidades y seguir invirtiendo en ciencia y desarrollo espacial, para que las futuras generaciones puedan formarse y sostener ese nivel de conocimiento", considera Baldoni.Sanca remarca que los países más ricos son los que invierten en ciencia y tecnología, y que "podemos discutir cómo invertir, de qué manera, en qué, pero no si hay que hacerlo o no, porque esa discusión ya está saldada". Por su parte, Husain Cerruti señala que el desarrollo del sector espacial impulsa cadenas de valor complejas y tecnologías de alto valor agregado. "Cuando estas inversiones se interrumpen, se pierden capacidades productivas, equipos técnicos especializados y oportunidades de transferencia. Retomar ese camino luego resulta mucho más costoso que sostener la continuidad", apunta.Romero agrega que los desarrollos que comienzan en el sector espacial tienen, además, un enorme abanico de aplicaciones tecnológicas que derraman en otras áreas, atendiendo diversas necesidades: "Por ejemplo, el IAR tiene todo un departamento dedicado a las aplicaciones médicas de la tecnología espacial, que van desde el desarrollo de aparatos portátiles de diálisis, hasta tomógrafos por microondas. Todo eso, utilizando tecnología que originalmente fue concebida para uso espacial".La cuenta regresiva está en marchaFalta cada vez menos para el momento en que el cohete SLS despegue del Centro Espacial Kennedy, situado en el Cabo Cañaveral de Florida, Estados Unidos. La NASA estableció tres ventanas posibles de lanzamiento, que dependen de cuestiones como la cercanía de la Luna con la Tierra â??a mayor cercanía, menos gasto de combustibleâ??, las condiciones meteorológicas y la validación de seguridad en los últimos ensayos. La primera ventana (febrero) ya ha sido descartada, por lo que ahora la ventana más próxima es del 6 al 11 de marzo (y la siguiente será en abril).Mientras tanto, las y los científicos responsables de que la Argentina esté a punto de mandar un satélite en la histórica misión lunar de la NASA viven la cuenta regresiva con una mezcla de ansiedad, emoción y satisfacción por el trabajo realizado. "Estamos con mucha expectativa de poder recibir señales de nuestro satélite Atenea. Mi plan es verlo con la familia; tengo dos niñas pequeñas que miran lanzamientos con el mismo interés que cualquier película infantil", cuenta Balbi.Guilera también imagina el momento en que Atenea abra sus antenas y empiece a transmitir información desde la inmensidad del espacio. "Seguramente nos juntemos con la CONAE porque hay que hacerle el seguimiento al satélite y recibir los datos", señala. En el IAR, situado en el partido bonaerense de Berazategui, repetirán la tradición de cada lanzamiento: juntarse a verlo en la sala de conferencias del instituto. Varios asistirán al Centro Cultural de la Ciencia (C3) en Palermo, donde se realizará una transmisión en vivo, en una jornada que contará con la presencia de integrantes de los distintos equipos (fecha a confirmar). Husain Cerruti dice que irá acompañado de mate y tortas fritas, mientras que González dirá presente junto a sus compañeros y su hija. Baldoni, que aún está tratando de salir del shock "por lo rápido que pasó todo", también asistirá al C3 junto a sus compañeros. "Va a ser abierto al público â??aclaraâ??. ¡Así que están todos invitados!".

Reforma laboral: las seis claves para entender el proyecto que obtuvo media sanción en el Senado

La iniciativa redefine el esquema de indemnizaciones, crea un fondo para cubrir desvinculaciones y avanza en cambios sindicales y de modernización laboral. Ahora deberá enfrentar un debate más complejo en Diputados

Claves para orientar la práctica

Práctica psicoanalítica: sus inicios desde la orientación lacaniana es el título de la propuesta de Comunidad Russell, con modalidad asincrónica. Comienza el 10/03 y finaliza el 14/04 de 2026.

Por qué Elon Musk fusionó SpaceX y xAI: las claves detrás de la integración

La empresa aeroespacial aporta Starship, el cohete reutilizable capaz de transportar toneladas de servidores, paneles solares y sistemas de refrigeración al espacio

Las claves del estoicismo para dejar ir vínculos y versiones de vos que ya no van

"No sufrimos por las cosas, sino por la idea que tenemos de ellas". La frase, atribuida a Epicteto, atraviesa siglos y hoy vuelve a tener sentido en una época marcada por vínculos frágiles, expectativas altas y cambios constantes. Desde el estoicismo, una de las corrientes filosóficas más antiguas y a la vez más actuales, el sufrimiento no nace tanto de lo que ocurre, sino de cómo interpretamos lo que ocurre. Y ahí aparece una palabra incómoda, pero necesaria: soltar.Soltar no es abandonar ni resignarse. Tampoco es "hacer como si no doliera". En la mirada estoica, soltar implica distinguir entre lo que depende de nosotros y lo que no, y dejar de gastar energía emocional en aquello que escapa a nuestro control. Personas, situaciones, versiones propias: todo puede convertirse en objeto de apego.Gran parte del malestar cotidiano no tiene que ver con hechos concretos, sino con la distancia entre lo que esperábamos y lo que finalmente pasó. Esperábamos que alguien se quedara, que un vínculo funcionara, que una etapa fuera distinta. El estoicismo plantea que el apego excesivo a esas expectativas es una fuente directa de sufrimiento.No es la pérdida en sí lo que duele, sino la idea de "esto no debería haber sido así". Cuando nos aferramos a una versión ideal â??de una persona, de una relación o incluso de nosotros mismosâ??, cada cambio se vive como una amenaza. Soltar, en este sentido, es aceptar que la realidad no tiene la obligación de coincidir con nuestros planes.Hay vínculos que terminan sin despedida, relaciones que cambian de forma, personas que ya no están â??por decisión, por distancia o por la vida mismaâ??. El estoicismo no niega el dolor de esas pérdidas, pero invita a no convertirlas en un padecimiento perpetuo.Aceptar que nadie nos pertenece y que todo vínculo es, en esencia, transitorio, no vuelve a las relaciones más frías, sino más honestas. Permite querer sin poseer y agradecer sin exigir permanencias imposibles. Soltar personas no es dejar de quererlas: es dejar de reclamarles que sigan ocupando un lugar que ya no pueden o no quieren ocupar.Otra de las claves estoicas es entrenar la mente para esperar menos del afuera y trabajar más sobre la propia respuesta emocional. No se trata de bajar la vara por miedo a frustrarse, sino de comprender que la serenidad no depende de que todo salga como queremos. Cuando la expectativa gobierna, cualquier contratiempo se vive como un fracaso. Cuando se suelta, lo que aparece es una mayor capacidad de adaptación. El foco deja de estar en controlar el resultado y pasa a estar en cómo atravesamos el proceso.Tal vez uno de los apegos más difíciles de soltar sea el que tenemos con nuestra propia identidad. La idea de quién "deberíamos ser", de lo que pensábamos que íbamos a lograr a cierta edad, de cómo creíamos que iba a ser nuestra vida. El estoicismo propone una revisión constante del yo, sin culpa ni nostalgia. Aceptar que cambiamos, que no todo salió como imaginábamos y que eso no nos invalida. Soltar versiones antiguas de nosotros mismos es una forma profunda de alivio emocional.En tiempos donde se valora la intensidad, el control y la permanencia, el estoicismo ofrece una contracara potente: la tranquilidad que surge de aceptar. No desde la pasividad, sino desde la lucidez. Soltar no borra el dolor, pero evita que se cronifique. Tal vez por eso esta filosofía sigue siendo tan leída: porque en medio del ruido, recuerda algo esencial. No siempre podemos elegir lo que pasa, pero sí podemos revisar la idea que tenemos sobre eso que pasa. Y ahí, muchas veces, empieza el verdadero descanso emocional.

Cuáles son las claves del bienestar integral de Kim Kardashian: su rutina de ejercicio y alimentación

Reconocida por su disciplina, la empresaria prioriza la regularidad y un plan nutricional bajo en carbohidratos

Giro en la investigación del suicidio del soldado en la Quinta de Olivos: las tres claves para entender cómo fue engañado

La investigación por el suicidio del sargento del Ejército Rodrigo Gómez en la Quinta de Olivos sumó un giro clave luego de que se comprobara que el joven fue víctima de una extorsión virtual. En LN+, el especialista en ciberseguridad Julio López indicó que se trata de una modalidad de estafa que crece en redes sociales y plataformas de citas.Julio Lopez, especialista en ciberseguridadEl primer engaño: un perfil falsoSegún explicó López, estas maniobras se repiten en distintos entornos digitales. "Este tipo de sextorsión se da en sitios de cita, de escort y en redes sociales. Es gente que se te aproxima para entablar una relación con vos", precisó.El especialista remarcó que el objetivo inicial es siempre el mismo: generar confianza para obtener imágenes íntimas que luego serán usadas como extorsión. En el caso del soldado, el mecanismo habría comenzado con un perfil falso: "Aparentemente, crearon el perfil de una persona falsa y lograron entablar una relación".El paso decisivo: confianza y la trampa de la "menor de edad"López describió con precisión cómo estas bandas avanzan rápidamente una vez que logran el contacto. "Hacen match, se pasan los WhatsApp y se ponen a hablar", enumeró.Uno de los puntos más importantes es que la víctima nunca llega a verificar quién está del otro lado: "La persona nunca levanta una videollamada para verle la cara y ver si es de carne y hueso", dijo.En ese intercambio, aparece el momento crítico, según el especialista: "Pisás el palito y le enviás una foto tuya". A partir de ahí, el diálogo cambia por completo y comienza la extorsión con una escena repetida en muchos casos: "Deja de hablarte para pasar a la extorsión. En ese momento, recibís un llamado de la supuesta mamá, que es otra presa, para decirte que estás seduciendo a su hija y es menor de edad".La presión psicológica: aislamiento y miedoEl especialista sostuvo que estas bandas buscan rapidez porque no todas las víctimas caen en la trampa. "La relación, ya avanzada, escala muy rápido porque no pueden perder tiempo", afirmó.En este caso, López señaló que la situación se volvió especialmente dramática porque el joven no habría tenido con quién hablarlo: "La mala suerte hizo que fuese una persona que no pudo resolver esta situación y que no pudo comentarla con otro".Y concluyó con una advertencia sobre el nivel de presión que ejercen los extorsionadores: "Lo apretaron de tal manera, que él no vio otro carril más que el que tomó".

Reforma laboral: el Gobierno busca hoy la media sanción en el Senado tras aceptar cambios claves

Tras aceptar modificaciones al proyecto original, el Gobierno intentará hoy avanzar con la media sanción de la reforma laboral en el Senado. La sesión se abrió pasadas las 11 y se prevé un debate que podría extenderse hasta la noche. Según lo acordado en la reunión de labor parlamentaria, la iniciativa se votará primero en general y luego se desglosará en 26 votaciones en particular, correspondientes a cada uno de los títulos."El tango se baila de a dos. Y esta Ley de Modernización Laboral es fruto de acuerdos para hacer a la Argentina grande otra vez. Es la primera reforma en más de 50 años", escribió Patricia Bullrich en X al ratificar el entendimiento alcanzado.Ayer, en conferencia de prensa, la jefa del bloque libertario en el Senado había sostenido que el nuevo texto "tiene el aporte de muchos bloques y provincias" y lo definió como "un dictamen que ha llegado a buen puerto después de meses de trabajo". Acompañada por Eduardo Vischi (UCR) y Martín Goerling Lara (Pro), anticipó un respaldo de entre 42 y 44 votos en la votación en general.Para alcanzar ese número, el oficialismo modificó 28 artículos y eliminó tres. Los cambios más sensibles se concentraron en tres frentes: dio marcha atrás con la reducción del impuesto a las Ganancias para sociedades en los tramos más altos, reformuló el Fondo de Asistencia Laboral (FAL) para indemnizaciones y cedió ante los gremios en aspectos centrales de su financiamiento. También introdujo ajustes en licencias por enfermedad, medios de pago salariales, Justicia laboral, financiamiento del Incaa y derogación de estatutos.La decisión contrasta con el mensaje que la Casa Rosada había dejado trascender la semana pasada. Entonces, tras otra reunión política, fuentes oficiales aseguraban que no se cambiaría "ni una coma" del texto original.Uno de los giros más relevantes fue la eliminación del artículo que reducía el impuesto a las Ganancias para empresas en los tramos dos y tres. La marcha atrás respondió a la presión de los gobernadores, que advertían una caída en la coparticipación. Se mantiene, en cambio, la eliminación de impuestos internos a bienes suntuarios, automóviles, embarcaciones y artículos de comunicación."Decidimos postergar el tratamiento del Impuesto a las Ganancias hasta construir una reforma fiscal integral que contemple los tres niveles impositivos: nacional, provincial y municipal", afirmó la jefa de la bancada oficialista.En materia de indemnizaciones, se modificaría el cálculo: sin aguinaldo, vacaciones o premios. Además, se crearía el FAL, financiado con contribuciones patronales. Ya no habrá una alícuota uniforme del 3%: las grandes empresas aportarán 1% y las pymes, 2,5%. El ministro de Economía, Luis Caputo, quedaría facultado para incrementar hasta 0,5 puntos esos porcentajes si fuera necesario para cumplir la meta de déficit cero.El Gobierno también retrocedió en tres puntos vinculados al financiamiento sindical. Eliminó la reducción del aporte patronal a las obras sociales del 6% al 5%; mantuvo la cuota sindical con un tope del 2% del salario (0,5% en el caso de cámaras empresarias); y sostuvo que los empleadores seguirán actuando como agentes de retención sin necesidad de autorización previa expresa del trabajador.En otro cambio relevante, se eliminó la posibilidad de pagar salarios mediante billeteras virtuales: solo podrán hacerlo entidades bancarias. El bloque de diputados de Pro se opuso a este ajuste. "Restringir opciones digitales es cerrar alternativas", sostuvieron en X. Libertad para trabajar, libertad para cobrar. pic.twitter.com/GrOWEQUjZY— PRO Diputados (@prodiputados) February 11, 2026El texto mantiene la intención de transferir la Justicia Nacional del Trabajo a la órbita porteña y habilita su "progresiva reorganización o transformación", aunque sin incluir materias laborales de competencia federal.También se postergó hasta 2028 la eliminación del fondo específico que financia la actividad cinematográfica del Incaa. El proyecto original preveía su supresión inmediata.Se sostiene, además, la derogación de cinco estatutos profesionales, aunque con un plazo de seis meses desde la sanción de la ley. En el caso del estatuto del periodista profesional, se insiste en derogar el artículo 43 sobre despidos e indemnizaciones cuando entre en vigencia la reforma.Por último, se acota el régimen de licencias por enfermedad o accidente. Define que si la dolencia no deriva de la actividad laboral y responde a una acción voluntaria del trabajador, este podrá percibir el 50% del salario. El texto regula también el aviso de enfermedad, los controles médicos y la posibilidad de juntas médicas ante discrepancias.Las vacaciones, por su parte, podrían ser fraccionadas en un mínimo de siete días y se habilitarían entre los meses de octubre y abril, salvo que se negocie algo diferente por convenio colectivo.

Precisión, tiempos y coordinación: claves operativas en la industria metalúrgica

Franco Agustín Escobar, responsable de facturación y logística en la industria metalúrgica, describe su rol operativo, los desafíos diarios y la importancia de la organización para sostener la relación con los clientes

Sudoración nocturna persistente:las claves para identificar su origen y qué enfermedades pueden estar asociadas

Un informe de Science Focus abordó en cuáles situaciones este síntoma amerita consulta médica y los mecanismos del organismo que podrían estar involucrados, a partir del análisis de especialistas

El color y la densidad del semen podrían ofrecer señales claves sobre la salud reproductiva

Hábitos cotidianos, la edad y la temperatura influyen de manera notable en el bienestar masculino y pueden convertirse en aliados o en obstáculos para planificar una consulta especializada

Economía plateada y consumo: claves de un mercado en expansión

Nuevas tendencias empujan a empresas e investigadores a explorar soluciones creativas y colaborativas

Reforma laboral: un repaso por los 90 proyectos presentados desde 2002 y las claves del debate actual en el Senado

La modernización laboral y la posibilidad de una reforma integral volvieron al centro de la escena en Infobae al Regreso. El análisis incluyó el recorrido histórico de los proyectos enviados al Congreso y el delicado entramado de votos en la Cámara Alta

Descubren un compuesto en el aloe vera que podría aportar avances claves contra el Alzheimer

Investigadores han dado a conocer un hallazgo que podría abrir nuevas vías en la lucha contra el Alzheimer, una enfermedad que todavía plantea grandes incógnitas ara la ciencia.El estudio, difundido en una revista especializada en análisis farmacéutico, se centra en un compuesto presente en el aloe vera que, según los expertos, tendría propiedades relevantes para el desarrollo de futuros tratamientos.No es Brasil: la playa que enamora a los argentinos, a la que cuesta llegar y de la que cuesta irseAunque el aloe vera es conocido sobre todo por su uso en el cuidado de la piel, la cicatrización, la reducción de la inflamación y el alivio digestivo, los científicos señalan que su composición química podría esconder aplicaciones mucho más amplias. En este caso, la atención se dirige a su posible impacto sobre los mecanismos que se alteran en los pacientes con esta enfermedad.El trabajo se enfoca específicamente en dos enzimas clave: la acetilcolinesterasa (AChE) y la butirilcolinesterasa (BChE). Ambas participan en la degradación de la acetilcolina, un neurotransmisor esencial para la comunicación entre neuronas y para procesos como la memoria y el aprendizaje, que se ven gravemente afectados en quienes padecen esta enfermedad.En las personas con este padecimiento, los niveles de acetilcolina suelen estar reducidos, lo que contribuye al deterioro cognitivo progresivo. Por ello, muchos de los fármacos actuales buscan inhibir la acción de estas enzimas para aumentar la disponibilidad del neurotransmisor en el cerebro y aliviar, al menos parcialmente, los síntomas.Lo novedoso del estudio es que identifica en esta planta un compuesto con una afinidad de unión especialmente fuerte hacia la AChE y la BChE. Este componente, conocido como beta-sitosterol, mostró una estabilidad significativa al interactuar con ambas enzimas, lo que lo convierte en un candidato atractivo para futuras investigaciones farmacológicas.La investigadora Meriem Khedraoui explicó que estos resultados sugieren que el beta-sitosterol podría desempeñar un papel crucial en el manejo del Alzheimer si se logra desarrollar un medicamento basado en sus propiedades. Según los autores, su capacidad para unirse con fuerza a las enzimas implicadas abre la puerta a estrategias terapéuticas innovadoras.Los especialistas subrayan que, pese al entusiasmo que generan estos datos, todavía se trata de una fase inicial de investigación. Será necesario realizar más estudios experimentales y clínicos para confirmar si este compuesto puede traducirse en un tratamiento seguro y eficaz para los pacientes.Mientras tanto, el hallazgo refuerza la idea de que sustancias presentes en organismos comunes pueden esconder un enorme potencial biomédico. En este caso, una planta ampliamente utilizada en la vida cotidiana podría convertirse en una fuente inesperada de ayuda para combatir una de las enfermedades neurodegenerativas más complejas.En conclusión, la investigación destaca al aloe vera como un posible aliado futuro en la lucha contra el Alzheimer gracias a uno de sus compuestos, aunque los expertos insisten en la prudencia. La ciencia deberá seguir profundizando en estos resultados antes de que puedan aplicarse en la práctica clínica, pero el descubrimiento marca un paso prometedor en la búsqueda de nuevas soluciones terapéuticas.

Bad Bunny en el Super Bowl: cómo la inteligencia predictiva revela claves culturales para las marcas en Perú

Para las empresas y comunicadores en Perú, el reto no está solo en entender qué ocurrió, sino en comprender por qué conectó con tanta fuerza y, sobre todo, cómo anticipar este tipo de fenómenos

Por qué baja el dólar pese a las compras de divisas del Banco Central: 5 claves para entender al mercado

El dólar mayorista se acercó al piso de 1.400 pesos, un mínimo desde el 15 de octubre. En 2026 cae 3,3%, pese a la presión compradora de un BCRA que ya absorbió más de USD 1.600 millones en la plaza cambiaria

Extraordinarias en el Congreso: el oficialismo negocia a contrarreloj para blindar los proyectos claves

Mientras el oficialismo intensifica los contactos con los bloques dialoguistas para garantizar los votos necesarios, el Gobierno ajusta el texto de la reforma laboral en medio de tensiones con la oposición y el sindicalismo. Los detalles del escenario político y parlamentario fueron analizados por Nacho Girón en Infobae en Vivo

Percepción de la corrupción en Colombia empeoró en 2025: claves para entender por qué no se supera

El país alcanzó 37 puntos sobre 100, ocupando el puesto 99 entre 182 países evaluados por Transparencia por Colombia. El director ejecutivo, Andrés Hernández, explicó a Infobae Colombia lo que se necesita para enfrentar el flagelo

Las claves del acuerdo que consigue desconvocar la huelga de trenes: 3.600 nuevas contrataciones y aumento del gasto en mantenimiento hasta los 1.179 millones de euros para 2030

Según el acta, el acuerdo se basa en "la implementación de un Plan de Choque inmediato" que incluye desde modificaciones normativas hasta refuerzos en personal y recursos técnicos

Minerales críticos: claves logísticas del acuerdo entre Argentina y Estados Unidos

El entendimiento bilateral establece un marco de cooperación para fortalecer las cadenas de suministro de minerales críticos, con impacto en la logística, los procesos productivos y la inserción de estos recursos estratégicos en los flujos del comercio internacional

La frecuencia de la eyaculación, entre las claves para prevenir el cáncer de próstata

Según Harvard Health Publishing, la vida sexual activa figura entre las seis acciones con evidencia científica, junto a otros cinco hábitos de prevención

5 datos claves sobre el resurgimiento del sarampión

El informe reciente de la Universidad de Stanford revela los factores detrás de la reaparición y recomienda medidas urgentes para evitar nuevas consecuencias graves

De looks urbanos a piezas de alta costura: las claves de la moda en el Super Bowl

Desde prendas con guiños deportivos y accesorios llamativos hasta conjuntos teatrales, la cita delinea las tendencias que dominarán la temporada

Las claves para tratar con personas cínicas y cómo identificarlas, según expertos

Los especialistas advierten que este comportamiento puede presentar dos dimensiones: un blindaje emocional o una forma de ejercer poder sin culpa

Julio Verne: la infancia entre mares, el rigor científico y las visiones tecnológicas que anticiparon inventos claves del siglo XX

Desde la curiosidad infantil hasta la influencia en genios como Cousteau, la vida del escritor francés es un viaje por la imaginación creativa y el análisis metodológico. Sus relatos abrieron camino a sueños y descubrimientos

Las cinco claves para seguir la ceremonia de los premios Gaudí que se entregan esta noche

Un especialista da 5 consejos claves para animarse a una conversación difícil y que no se transforme en un karma

Nuestras conversaciones determinan la calidad de lo que vivimos. Y el mayor paralizador de las conversaciones difíciles es el miedo. Así como muchas personas tienen miedo a hacer presentaciones, muchas otras tienen miedo a tener conversaciones difíciles. Ese miedo es un miedo a no ser recibidos, escuchados o queridos.Es un miedo casi universal a dar ese salto al vacío frente al otro: ¿y si me va mal? Ese temor no es tonto, pero no siempre es justo. La mayoría de nuestras conversaciones no salen mal, son una pequeña minoría. Eso implica que el miedo nos está queriendo cuidar de un peligro que no siempre es tal. Primera cosa: trabajar este miedo es algo ineludible.Es asesora de imagen y da la fórmula sobre cómo transmitir seguridad en tu trabajoLa felicidad en su dinámica más profunda no se nos va tanto en eventos, sino en diálogos. Claro que no todos precisan ser profundos. Pero cada encuentro, por superficial que parezca, sea una charla con un vecino o un almuerzo con un compañero de trabajo, puede agregarnos o restarnos luz. Vida.El rejuvenecimiento que nos brindan las buenas conversaciones no es sólo emocional sino narrativo. Algunos encuentros dan sentido al tiempo. Nos reconectan con versiones menos cínicas y defensivas de nosotros mismos. Recuperamos presencia. Somos y somos con otros. Iluminan.El sufrimiento de muchas personas está ligado a que tienen conversaciones pendientes. Ese desorden se acumula. Esa acumulación erosiona el alma, son conversaciones tectónicas que se sedimentan e implosionan dentro. Sismos silenciosos.Muchas interacciones, incluso de pareja, son seguras, pero estériles. Superficiales. A veces, hablamos demasiado para no oír el ruido que yace dentro.Si te interesa mejorar este aspecto central de tu vida te dejo algunas sugerencias:1. Meditación y autoconocimiento Son claves a la hora de generar buenas conversaciones. Una persona irritada y con problemas hondos no resueltos tiende a tener conversaciones difíciles que son poco fructíferas. La oscuridad interior que muchos llevamos nos impide tener claridad exterior.Se relativiza este aspecto de nuestra unidad vital. Muchas personas creen que consiguen separar los aspectos de su vida que no están funcionando con su actividad profesional. Juegan a robotizarse. A creer que su divorcio en curso en nada los afecta a la hora de tener que negociar cuestiones. Ilusos.Por qué pelearte con un amigo puede doler más que con una pareja2. Los puntos ciegosEn esta línea, "funcionar" no es lo mismo que estar disponible psíquicamente. La robotización no elimina el conflicto interno. Esa negación luego se presenta en el diálogo como ironía, rigidez, impaciencia, agresividad pasiva o decisiones mal calibradas. Las emociones están vivas pero camufladas, operando de modos que no son controlables porque no están siendo radarizadas. No hay nada más peligroso que no registrar que uno está desequilibrado internamente. Porque eso vuelve a la conversación un escenario de descarga, defensa o compensación narcisista. Cuando tapamos algo que nos está retumbando emocionalmente, no nos damos cuenta que lo escondemos al punto de no ver los colaterales que está produciendo en nuestra conducta. Generamos puntos ciegos. Creemos que no nos afecta y, en parte por eso mismo, nos está afectando de la peor manera: a nivel inconsciente.3. ¿De qué sistema conversacional venís? La pregunta por ¿cómo quiero empezar a conversar a partir de hoy? Es una hermosa pregunta adulta que busca cambiar un modus operandi instaurado y solidificado. Para eso hay que hacerse algunas preguntas previas. La primera de ellas es ¿cómo conversaban mis padres? La forma en que tus padres conversaban te constituyó sea por imitación o por confrontación. Sea que tu forma de conversar se les parezca o no tenga nada que ver, en ambos casos, esa socialización primaria te constituyó y marcó en tu capacidad de diálogo. La imagen de vos pequeño viendo esas secuencias de diálogo pueden ayudarte a ilustrar el hoy de tu forma de conversar. Hay muchos padres y madres que insultaban, otros mantenían silencio ante situaciones que pedían a gritos que se pusieran palabras. Callar puede ser un acto de violencia. Incluso mucho más doloroso que la violencia física.4. El sistema conversacional que habitásFijate cómo conversa tu comunidad (profesional, familiar, de amigos, etc.). Si no observás las disfuncionalidades y las lógicas internas que todo entorno social trae, entonces no entenderás qué se te juega a vos en ese sistema conversacional. Ni tampoco sabrás cómo surfearlo.5. ¿Qué conversaciones te expanden y cuáles te encorsetan? Para cerrar, preguntate, ¿qué conversaciones me expanden y potencian, y cuáles me minimizan y encorsetan? Tomá activa y conscientemente decisiones conversacionales.Somos protagonistas â??por acción u omisiónâ?? de las conversaciones que sostenemos en nuestra vida. Somos también responsables de los diálogos que evitamos y de los silencios que prolongamos. Saber qué conversaciones continuar, cuáles reformular y cuáles cerrar susurra tu madurez.El autor es coaching, además de especialista en Storytelling, liderazgo y persuasión

Aburrimiento en la pareja: cuáles son las causas y 10 claves para recuperar la conexión y el deseo

Detrás de las quejas cotidianas, existen acciones simples que pueden revitalizar la relación. La comunicación y el compromiso se convierten en aliados clave frente al desgaste emocional y el tedio

Revelan el rol de Luis Gilberto Murillo en la llamada y la reunión Trump - Petro: diplomacia silenciosa y una guía espiritual fueron claves

Los acercamientos entre los mandatarios de Colombia y Estados Unidos sirvieron para disminuir las tensiones y mantener las relaciones bilaterales

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Las nuevas reglas fiscales y de salud pública inciden de manera desproporcionada en quienes dependen de terrenos pequeños y desempeñan un papel central en la seguridad alimentaria nacional

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Saltarse la fase de elongación tras la actividad física puede traer consecuencias que se manifiestan con el tiempo, desde molestias musculares hasta limitaciones en el movimiento

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La letra chica del acuerdo comercial con Estados Unidos: las 10 claves que destaca el documento de la Casa Blanca

El texto enfatiza, especialmente, los compromisos asumidos por parte de la Argentina.Reducción de aranceles, reconocimiento de estándares estadounidenses y eliminación de restricciones regulatorias, los ejes de la profundización de la relación bilateral.

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La iniciativa aprobada en primera lectura cubriría delitos políticos cometidos entre 1999 y 2026, anularía órdenes de Interpol y levantaría inhabilitaciones, pero excluye crímenes graves

Las 8 claves del acuerdo de comercio e inversiones entre Estados Unidos y Argentina

El canciller Pablo Quirno anunció este jueves la firma del documento, desde Washington.Aranceles, vacas y fintech, entre los sectores involucrados.

Números en rojo: las claves que explican la caída en los mercados en febrero y su impacto sobre la Argentina

Desde que arrancó febrero, el rojo invadió las pantallas del mercado financiero local. A pesar de que el Banco Central (BCRA) siguió con la compra de reservas de manera ininterrumpida, en el exterior el ánimo de los inversores cambió, por una serie de factores que incluyen dudas por las valuaciones de las compañías de inteligencia artificial, conflictos geopolíticos y la expectativa por el futuros de la Reserva Federal de Estados Unidos (FED). La Argentina no quedó ajena a esa tendencia y en la última semana el mercado operó en baja.En las primeras cinco ruedas del mes, la Bolsa porteña acumula una caída del 8,6% en dólares y se alejó de la barrera de los US$2100 que alcanzó la semana pasada. Las acciones argentinas que cotizan en la Bolsa de Nueva York también operaron en terreno negativo y borraron casi todas las subas que habían acumulado en enero: Globant muestra un retroceso del 14,5% en el mes, Banco Supervielle del 13,4% y Telecom Argentina, del 13,1%.Vender con paciencia: la lección japonesa para los emprendedores argentinos"Hay 100% un efecto global sobre las acciones argentinas. El mercado de Estados Unidos está en máximos y lo estuvo durante casi todo 2025, pero hay dudas sobre los cambios en la FED, las fuertes intervenciones de Donald Trump, a lo que se le suma la geopolítica, incluso las coordinaciones con el Banco de Japón (BOJ) en caso de necesitar asistencia. La realidad también es que en 2025 el S&P500 quedó 7% arriba, traccionado por las compañías tecnológicas de mayor capitalización, sobre todo Apple y Amazon, que siguen mostrando fortaleza", explicó Fernando Camusso, director de Rafaela Capital. Con ese contexto, los inversores globales reacomodan carteras y se alejan de los activos de riesgo, como la Argentina. El índice tecnológico Nasdaq también se vio afectado y retrocede 4,29% en lo que va del mes. El bitcoin, que supo tocar los US$120.000 en octubre del año pasado, actualmente cotiza a US$66.231."Los ADRs y los activos argentinos están reaccionando mal principalmente por efecto contagio global. El aumento del riesgo país no contradice la mejora de los fundamentos locales: refleja el contexto internacional de mayor incertidumbre, que castiga a los activos de riesgo, especialmente emergentes. Además, la volatilidad del petróleo â??muy sensible a cada novedad entre Estados Unidos e Iránâ?? impacta directamente en el equity local, dado que el sector energético explica cerca del 60% del Merval", dijo Pedro Moreyra, director de Guardian Capital.Para el analista, el mercado internacional está corrigiendo por factores estacionales, ya que febrero y septiembre suelen ser meses más débiles. A esto se le suma un arranque de 2026 marcado por la incertidumbre, especialmente por el cambio del titular de la FED (Kevin Warsh reemplazará a Jerome Powell en mayo) y las elecciones de medio término de Estados Unidos. Mientras tanto, los gigantes de Wall Street reportan sus resultados trimestrales y las tecnológicas y empresas de IA se ven presionadas al presentar números buenos, pero "con menos sorpresas".Fuerte reclamo de una senadora demócrata a Bessent para que cierre la línea de swap con la Argentina"La nominación de Warsh reduce parte del ruido, aunque su perfil 'halcón' genera dudas. El mercado suele testear a un nuevo presidente de la FED en sus primeros 90 días. La incertidumbre sobre una política monetaria más laxa impacta en la liquidez, afectando especialmente a growth, tech y criptomonedas, altamente dependientes de tasas bajas", explicó Moreyra. Eso impactó también en el riesgo país. La semana pasada perforó los 500 puntos básicos, algo que no ocurría desde junio de 2018, y llegó a tocar los 484 puntos el miércoles 28 de enero. Pero desde entonces el movimiento se invirtió hasta volver hoy a los 519 puntos básicos."El mercado transita una corrección, pero el contexto global en general es bueno para emergentes, porque el dólar se debilita y hay un montón de volatilidad por el fenómeno Trump. Pero tampoco es que ahora está todo de frente para la Argentina. En el plano local, venían de un rally en en enero, y ahora empezó un proceso natural de wait and see (esperar y ver). Esta semana lo del Indec sumó ruido, aunque no fue un factor determinante. Sí le preocupó al mercado cómo va a financiar los vencimientos el Gobierno si no quieren salir al mercado de deuda, por esta teoría de la escasez de bonos", sumó Martín Polo, jefe de estrategia de Cohen Aliados Financieros. Pero para el analista, los bonos soberanos podrían recuperarse, en tanto y en cuanto el Banco Central pueda sumar dólares a sus reservas. Con una racha ininterrumpida desde el 5 de enero pasado, hasta el momento acumula un saldo positivo de US$1298 millones. De seguir con la tendencia, el indicador que elabora el JP Morgan debería tocar niveles cercanos a 400 puntos."Noticia falsa": Shell descartó que esté analizando vender sus operaciones en Vaca Muerta"Eso necesariamente vendrá de la mano de volver a los mercados internacionales", consideró Camusso. Sin embargo, para el economista la decisión de no emitir deuda mientras la Argentina permanezca en categoría 'standalone' (mercado aislado) es "entendible". "Tenemos que recuperar estatus, guste o no. Claramente la baja del riesgo país vino de la mano de compra de reservas, pero esa dinámica necesita continuar de la mano de una remonetización genuina, que es el mercado pidiéndote pesos para invertir o consumir. Eso no se logra con tasas altas o volátiles", cerró.