beneficios

Licencia de paternidad en Costa Rica: multinacionales amplían beneficios más allá del mínimo legal

El permiso para padres en el sector privado es de ocho días, pero varias firmas han extendido el beneficio a semanas o meses pagados, con el fin de apoyar el cuidado infantil

Los tres beneficios de las zarzamoras como snack entre comidas

Son frutas son un snack que combina practicidad, sabor y un perfil nutricional sólido

Los beneficios que tiene el plátano para comer como snack entre comidas todos los días

Es una fruta accesible y fácil de llevar a cualquier lugar

Un estudio analizó 352 probióticos y encontró que sus bacterias no coinciden con los beneficios que prometen

Investigadores de la Universidad de Virginia detectaron una escasa relación entre los microorganismos presentes en suplementos de venta libre y las indicaciones promocionadas, y desarrollaron una herramienta que podría ayudar a diseñar productos más precisos en el futuro

¿Sobrevaloramos los beneficios emocionales de tener mascota? Un estudio afirma ahora que acariciar a un gato no reduce el estrés

Una investigación británica ha revelado diferencias inesperadas entre especies al analizar cómo afecta interactuar con ellas tras eventos estresantes

5 beneficios comprobados del magnesio para la salud, según la ciencia

Investigaciones afirman que el mineral interviene en funciones claves del organismo, ayuda a prevenir enfermedades crónicas y se encuentra en alimentos accesibles, aunque su déficit puede presentar síntomas específicos

El plan de Chicago para duplicar los beneficios de SNAP: dónde quedan las 12 tiendas adheridas a la iniciativa

La iniciativa Link Match, en Chicago, tiene como objetivo apoyar a los residentes beneficiarios del Programa de Asistencia Nutricional Suplementaria (SNAP, por sus siglas en inglés) para que compren más alimentos frescos y saludables. Para ello, además de 44 mercados de agricultores, hay 12 tiendas de comestibles que aceptan y brindan cupones para duplicar el valor de determinadas compras.Las tiendas en Chicago que dan beneficios a los usuarios de SNAPEl sitio web del programa Link Match explica que por cada dólar que los residentes de Chicago gasten de su tarjeta SNAP en establecimientos participantes, recibirán un cupón de US$1 que después podrán utilizar para comprar frutas y verduras. El alcalde de Chicago, Brandon Johnson, habla sobre la iniciativa Link MatchEn el sitio web los beneficiarios pueden conocer todas las ubicaciones de mercados de agricultores y establecimientos de comestibles afiliados en Illinois. En el caso específico de Chicago, estas son las 12 ubicaciones de tiendas físicas:Cermak Produce: McKinley Park. 3435 S Archer Ave, Chicago, IL 60608. Lunes a domingo de 7 a 21 hs.Cermak Produce: Pilsen. 1711 W Cermak Rd, Chicago, IL 60608. Lunes a domingo de 7 a 21 hs.Dill Pickle Food Co-op: 2746 N Milwaukee Ave, Chicago, IL 60647. Lunes a domingo de 8 a 21 hs.Go Green Community Fresh Market: 1207 W 63rd St, Chicago, IL 60636. De lunes a viernes de 8.00 a 19.00 hs. Sábados y domingos de 10 a 18 hs. Jewel-Osco Belmont-Cragin: 2520 N Narragansett Ave, Chicago, IL 60639. Lunes a domingo de 6 a 00 hs. Jewel-Osco Bronzeville: 443 E 34th St, Chicago, IL 60616. Lunes a domingo de 7 a 22 hs. Jewel-Osco South Shore: 7530 S Stony Island Ave, Chicago, IL 60649. Lunes a domingo de 7 a 22 hs. Jewel-Osco Wicker Park: 1341 N Paulina St, Chicago, IL 60622. Lunes a domingo de 6 a 00 hs. Mi Mexico: 2601 W 59th St, Chicago, IL 60629. Lunes a domingo de 7 a 21 hs. Morgan Mini Mart: 6600 S Morgan St, Chicago, IL 60621. Lunes a domingo de 9 a 19 hs. One Stop Food: 4301 S Lake Park Ave, Chicago, IL 60653. Lunes a sábado de 8 a 20 hs. Domingos de 8 a 18 hs.Save A Lot: West Garfield Park. 420 S Pulaski Rd, Chicago, IL 60624. Lunes a domingo de 8 a 21 hs. Es importante que los beneficiarios conozcan los límites y condiciones del programa, ya que cada tienda acepta una cantidad limitada de cupones, usualmente entre US$5 y US$10 por visita. El monto puede consultarse directamente en el lugar. Además, mientras el programa SNAP permite comprar productos como carne, aves, pescado, lácteos, panes y cereales, los cupones de Link Match se limitan a frutas, verduras, champiñones y plantas que producen alimentos.Brandon Johnson destacó el alcance de programa Link Match para beneficiarios de SNAP en ChicagoA través de una publicación en redes sociales, el alcalde de Chicago, Brandon Johnson, sostuvo que la intención del programa Link Match es ayudar a los residentes de la ciudad a maximizar sus beneficios en la compra de alimentos frescos y saludables."Estamos comprometidos con proporcionar acceso a alimentos a todas nuestras comunidades", escribió en la publicación de X que acompañó con el enlace del programa para que los interesados puedan obtener más información al respecto.No solo en Chicago: beneficiarios de SNAP en todo Illinois pueden ser usar el programa Link MatchEl programa Link Match no solo está disponible en Chicago. A lo largo de todo Illinois hay 26 supermercados y cooperativas, además de 125 mercados de agricultores, puestos de venta de productos agrícolas y otros negocios que aceptan las tarjetas de SNAP y entregan cupones.Según cifras oficiales, uno de cada seis habitantes de Illinois recibe beneficios de SNAP, pero no todos tienen acceso a alimentos frescos y cultivados localmente. Por esa razón, Link Match se conecta a los agricultores y a las tiendas de comestibles con las personas de bajos recursos.

No son Texas, Florida ni California: el estado donde más latinos perderían beneficios del SNAP, según un informe

Arizona encabeza la lista de estados con más latinos que perderían acceso total o parcial al Programa de Asistencia Nutricional Suplementaria (SNAP, por sus siglas en ingles). El análisis, elaborado a partir de datos oficiales, fue publicado en un reciente informe.Por qué Arizona lidera la pérdida de beneficiarios latinos del SNAPEl informe de la organización UnidosUS calcula que alrededor de 211 mil personas de origen latino en Arizona dejaron de recibir asistencia alimentaria entre febrero de 2025 y febrero de 2026. La cifra supera las registradas en estados tradicionalmente asociados con grandes comunidades hispanas, como Texas, Florida y California.Las proyecciones se elaboraron a partir del uso de información de la Encuesta sobre la Comunidad Estadounidense (ACS, por sus siglas en inglés) y estadísticas del Servicio de Alimentación y Nutrición (FNS, por sus siglas en inglés), en un contexto marcado por cambios federales que modificaron las condiciones de acceso al programa.Uno de los factores que explican la situación de Arizona es la caída registrada en la cantidad total de participantes del programa. Durante el período analizado, el número de beneficiarios pasó de más de 892.000 personas a cerca de 449.000, según los datos disponibles del Departamento de Agricultura (USDA, por sus siglas en inglés).La reducción representa una disminución cercana al 50% de la población que recibía asistencia alimentaria en el estado. En términos absolutos, la baja alcanzó a unas 444 mil.000 personas.Según el informe de UnidosUs, cerca del 48% de quienes dejaron de recibir SNAP en Arizona pertenecen a la comunidad latina. Esa proporción derivó en que el estado registrara el mayor número de hispanos afectados a nivel nacional.Los estados con más latinos afectados por los recortes de SNAPSegún la lista establecida en el informe de UnidosUS, los estados con la mayor cantidad de latinos que perdieron sus beneficios del programa SNAP entre febrero de 2025 y febrero de 2026 son:Arizona: 211 mil personas.Texas: 198 mil personas.Florida: 189 mil personas.California: 182 mil personas.Nueva York: 60.000 personas.Illinois: 54.000 personas.Massachusetts: 44.000 personas.Carolina del Norte: 40.000 personas.Pensilvania: 40.000 personasNevada: 31.000 personas.Además de los latinos, el informe de UnidosUS estima que otros grupos perdieron beneficios del programa, lo que se estima en un total de 4,3 millones de personas afectadas a nivel nacional. Los otros grupos afectados son:Blancos no hispanos: se estima que 1.525.000 individuos perdieron sus beneficios, lo que representa el 35% del total nacional.Afroamericanos: aproximadamente 962 mil personas perdieron el acceso al SNAP, lo que representa el 22%.Asiático-estadounidenses, nativos de Hawái e isleños del Pacífico: se estima que 227.000 personas de estas comunidades perdieron sus beneficios (5% del total).El impacto de la One Big Beautiful Bill Act en la asistencia de SNAPLas estimaciones sobre bajas en los beneficiarios coinciden con la implementación de la ley conocida como One Big Beautiful Bill Act, que introdujo modificaciones en los requisitos de elegibilidad para acceder al programa. Entre los cambios se encuentran:Nuevas restricciones para determinados inmigrantes con presencia legal en EE.UU.La ampliación de exigencias laborales para conservar el beneficio.Limitaciones en futuros ajustes vinculados al costo de los alimentos.La legislación también eliminó programas de educación nutricional financiados por SNAP, lo que derivó en la desaparición de materiales informativos en idiomas distintos del inglés, incluido el español.

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La larga agonía de Manuel Adorni: costos y beneficios

"No cabe duda de que las cosas que pasan aquí no pueden pasar de manera tan inverosímil, a la vez que los puros elementos de la imaginación se ven derogados por frecuentes remisiones a lo cotidiano y concreto", Julio Cortázar, El libro de Manuel.Con el mundo del deporte rendido a los pies de Lionel Messi, circuló en redes un mensaje sarcástico que decía: "Qué fortuna haber sido contemporáneos de estos dos genios". El receptor, esperando ingenuamente ver las imágenes del propio Messi y Diego Maradona, se sorprendía al ver las de Amado Boudou y Manuel Adorni. Esto nos enfrenta a una lamentable realidad de nuestra historia reciente: dos figuras de altísima relevancia institucional (el vicepresidente y el jefe de Gabinete) que terminan degradados por escándalos de corrupción, comprobados en la Justicia en el primer caso y con una creciente y contundente prueba, aunque debe sostenerse la presunción de inocencia, en el segundo. "Adorni resolvió el dilema de la sábana corta", acotaba el pasado miércoles un experimentado exlegislador nacional, con su habitual picaresca, a propósito de la compra de artículos de cama para su casa de fin de semana por la suma de 8 millones de pesos. Se trata de nítidas pinceladas de un contexto que nos remite al epígrafe con el que comienza esta columna: en estas latitudes, la realidad supera con creces la imaginación y la creatividad de los narradores de ficción.En su columna de ayer, Luciano Román buceó en torno de los motivos por los que el presidente Milei sostiene a su todavía jefe de Gabinete de Ministros. Avanzando en la misma línea de razonamiento, puede suponerse que si el titular del Poder Ejecutivo prefiere eso, incluso ante cuestionamientos de influyentes integrantes de su gabinete y de importantes aliados políticos, es porque considera que tiene más beneficios que costos. ¿Estará viendo algún aspecto que se nos escapa? ¿Puede tratarse para él de un "buen negocio" en términos políticos? ¿Acaso deshacerse de Adorni constituye una decisión más costosa que sostenerlo en su cargo, a esta altura, casi en soledad?Existe un consenso: la reputación del exvocero presidencial está destrozada y su reciente aparición mediática justificando lo injustificable horadó aún más su cuestionada credibilidad. Por ejemplo, en el último sondeo sobre Humor Social de D'Alessio IROL/Berensztein, cuenta apenas con un 13% de imagen positiva. Esto implica que solo el núcleo hiperfanático libertario compra su argumento o no considera relevante que el hecho sea para cambiar su opinión de quien hasta comienzos de marzo era precandidato a cargos de suma relevancia, como jefe de gobierno de CABA o incluso vicepresidente de la Nación. Sin embargo, 3 de cada 4 votantes del oficialismo en los comicios del año pasado tienen mala imagen de Adorni. A pesar de esto, el Gobierno tiene estudios de opinión pública que sugieren que, en términos estrictamente electorales, este escándalo no implicaría una pérdida de votos: ese hecho en sí mismo no tendría suficiente trascendencia para torcer preferencias en materia de candidaturas.¿Puede ocurrir que un presunto hecho de corrupción no altere las predilecciones electorales de una masa crítica muy relevante de la sociedad argentina? ¿Sería la primera vez que pasa? El análisis comparado nos ofrece algunas señales. ¿Algún votante potencial de Unión por la Patria modificó su voto a partir del caso Ciccone, por el que fue condenado Boudou? ¿Las condenas a Ricardo Jaime o Lázaro Báez son relevantes en un contexto de polarización extrema? Es mucho más probable que esto sea ponderado de forma más crítica por el universo anti-K que por el típico votante filoperonista. Más aún, con la propia CFK condenada y con prisión domiciliaria, no solo parece haberse reforzado la lealtad de su núcleo duro, como ponen de manifiesto las recientes movilizaciones a su domicilio, atizadas por la dinámica de pujas internas en torno a la candidatura de Axel Kicillof, la más cómoda, casi soñada, pensando en sus atributos y en los de Milei. "A ambos les conviene una polarización extrema, dada la distancia ideológica, de concepción del mundo y cognitiva que existen entre el gobernador de la provincia de Buenos Aires y el Presidente".Las "buenas noticias" en el plano macro y hasta en cierta medida microeconómico no tienen el impacto que idealmente merecerían dada la atención que en la conversación pública se le otorga al caso AdorniPredomina un clima de frustración entre algunos integrantes del equipo económico por el hecho de que las "buenas noticias" en el plano macro y hasta en cierta medida microeconómico no tienen el impacto que idealmente merecerían, dada la atención que en la conversación pública se le otorga al caso Adorni. "Un proyecto de 9 mil millones de dólares debería haber generado una ola de optimismo", aseguró el managing partner de un fondo de inversión europeo con relación al RIGI de Vicuña, en la provincia de San Juan. "Si luego del pago del próximo vencimiento de bonos a comienzos de julio, una parte se reinvierte y eso mejora el riesgo país, que está ahora en torno de los 430 puntos básicos, la Argentina podría regresar a los mercados voluntarios y despejar el panorama hasta el final del mandato", agregó. Esto debería contribuir a una más rápida recuperación del consumo y a un sensible avance del humor social de cara al proceso electoral. "La mejora en la economía y la sólida reputación del Gobierno en materia de seguridad serán los principales argumentos de cara a la reelección", asegura un diputado oficialista. "Lo de Adorni no tendrá ninguna trascendencia".Cabe recordar que su designación en reemplazo de Guillermo Francos fue una demostración de poder por parte de Karina MileiUn integrante de la desactivada "mesa política" reconoce que tampoco hay un "reemplazante natural", un "número puesto" que cuente con la confianza y el conocimiento de los principales temas de la gestión. "Debería salir del gabinete, a esta altura traer a alguien 'de afuera' no parece lógico", agregó. Cabe recordar que su designación en reemplazo de Guillermo Francos fue una demostración de poder por parte de Karina Milei. El riesgo es que su renuncia o remoción profundice las pujas internas, con tensiones que condicionen a su eventual reemplazante. Varias fuentes ratifican que el Presidente está muy satisfecho con el rumbo de la gestión, con los resultados obtenidos y las perspectivas de corto y mediano plazo. "Equipo que gana no se toca".Un prestigioso headhunter, responsable de algunas de las principales contrataciones de ejecutivos de primer nivel en el país, reflexionaba esta semana respecto de la dificultad del Gobierno para atraer nuevo talento en cargos críticos de la gestión. Apuntaba a los magros salarios, a las dificultades de adaptación al entorno público de profesionales con destacadísima trayectoria en el privado y a la incertidumbre respecto de la estabilidad de los cargos. "Es notable que por cuestiones muy menores el Presidente dispuso reemplazos en cargos fundamentales y a [Adorni] lo sostenga contra viento y marea", comentó un empresario con fluido acceso al corazón del Gobierno. "No subestimes el vínculo afectivo", sugirió en relación con el cariño y la gratitud que Milei siente por quien considera su amigo. En la cosmovisión del Presidente, el componente emocional es clave: cabe recordar el abrazo "de gol" con el exministro de Defensa Luis Petri luego de las elecciones de mitad de mandato.Finalmente, Adorni "arrastra la marca", dispersa la atención y atrae la ola de cuestionamientos y críticas que podría ir a aspectos mucho más medulares y controversiales, como que se está reforzando el hiperpresidencialismo, expresado en las limitaciones a la Oficina de Presupuesto del Congreso y los cambios en el régimen de selección de jueces de la Corte Suprema.

Massachusetts: acusan a 11 inmigrantes ilegales y 4 ciudadanos por fraude de beneficios sociales

La investigación federal atribuye pérdidas por más de USD 1,4 millones en programas de asistencia alimentaria, vivienda, salud pública, discapacidad y desempleo

Visa y Banco Macro invitan al Buenos Aires Fan Fest del Mundial con beneficios para sus clientes

La Plaza Seeber, ubicada en el barrio porteño de Palermo, cuenta con una capacidad para más de 20.000 personas, donde se transmiten los partidos de la Selección Argentina en pantalla gigante. Leer más

Sueldos en Argentina: empresas refuerzan beneficios para aliviar el bolsillo

Según el informe de Bonda, las empresas suman descuentos en gastos diarios y bienestar financiero. Además, el 58% proyecta dar aumentos salariales extraordinarios este año. Leer más

3 beneficios de comer berenjena y cómo quitarle el sabor amargo

La berenjena es una hortaliza versátil y nutritiva que puede incorporarse a todo tipo de preparaciones, desde pastas y guisos a milanesas y dips. Destaca por su aporte de vitaminas, minerales y fibra, que contribuyen a una alimentación equilibrada y que, además, ayudarían a reducir el colesterol y favorecer el control del peso, entre otros beneficios de su consumo. En la piel de este alimento se han identificado antocianinas (flavonoides), pigmentos que le confieren su característico color oscuro. Aunque la variedad más conocida es la de color morado oscuro o negro, también existen ejemplares blancos, amarillos y rojos. Por dentro, su pulpa blanca contiene pequeñas semillas amarillas y un sabor levemente amargo.Los diez minerales esenciales que el cuerpo necesitaEn cuanto a su historia, existen registros que ubican su cultivo antes del año 2000 a. C. y señalan su origen en el sudeste asiático. Los datos más antiguos la sitúan en la región de Assam, en el noreste de la India, así como en territorios de Birmania y China. Con el paso de los siglos, comerciantes árabes la llevaron al norte de África y, durante la Edad Media, ingresó a Europa a través de la España musulmana. En la actualidad, China e India son sus principales productores, seguidos por países como Egipto y Turquía.Debe conservarse refrigerada y consumirse preferentemente dentro de los diez días posteriores a su compra. En caso contrario, puede desarrollar manchas oscuras y adquirir un sabor más amargo. Sol Vazquez, nutricionista especialista en inflamación y wellness, señala que la forma de preparación influye notablemente en su perfil nutricional. Y añade que haciéndola al horno o grillada se mantienen gran parte de sus nutrientes, mientras que frita absorbe importantes cantidades de aceite, lo que aumenta su aporte calórico.Otros tips a tener en cuenta para su consumo son:Asegurarse de que el color de la cáscara sea intenso, brillante y sin decoloraciones, cicatrices o magulladuras.Al seleccionar las berenjenas se deben sentir firmes y pesadas al tacto.Para reducir su amargura se recomienda salarlas y dejarlas que reposen durante 30-60 minutos. Luego se enjuagan y secan bien para retirar el exceso de sal.Beneficios de la berenjenaMedical News Today, el sitio médico online, informa que una porción de berenjena puede proporcionar al menos el 5% de las necesidades diarias de fibra, cobre, manganeso, vitamina B-6 y tiamina que requiere una persona. Su componente mayoritario en su peso es el agua, presente en un 92% de su composición. 1. Cuida el corazónVazquez revela que, gracias a su contenido de fibra, antioxidantes y compuestos bioactivos, la berenjena puede contribuir a la salud cardiovascular, el control de la glucosa y la protección frente al estrés oxidativo, un proceso asociado al envejecimiento y a múltiples enfermedades crónicas.2. Brinda saciedad e hidrata"La fibra dietética de la berenjena puede ayudar a las personas a controlar su peso", anuncian en Medical News Today. Y continúan: "Una persona que sigue una dieta alta en fibra tiene menos probabilidades de comer en exceso, ya que la fibra puede ayudarla a sentirse satisfecha por más tiempo".Vazquez agrega que al poseer más de un 90% de agua aporta volumen y colabora con la hidratación corporal. "Es clave para preparar platos abundantes sin sumar muchas calorías", dice la experta.accedé a todas las recetas con este alimento haciendo clic acá3. Compuesto claveLos resultados de estudios en animales sugieren que la nasunina, una antocianina presente en la piel de la berenjena, puede ayudar a proteger las membranas de las células cerebrales del daño que causan los radicales libres. Este compuesto también ayuda a transportar nutrientes a las células y eliminar los desechos.¿Quiénes deberían moderar o evitar su consumo?De acuerdo con Vazquez, la berenjena suele tener muy buena tolerancia y no existe un motivo para que la población general la evite. Aunque añade que hay excepciones, como es el caso de personas con alergias específicas o sensibilidades individuales. "Muchas veces se eliminan alimentos nutritivos sin necesidad, cuando el verdadero desafío está en construir una alimentación variada y sostenible", finaliza.

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Para acceder a la eliminación de ciertas tarifas, el usuario deberá inscribirse en el plan de lealtad desde la aplicación oficial, mientras la empresa anticipó promociones puntuales y beneficios diarios en marcas como Sephora, Hilton, Marriott y Starbucks

Banco Macro y Visa activan beneficios para clientes en el Buenos Aires Fan Fest del Mundial 2026

La acción comercial, anunciada en una gacetilla del 17 de junio de 2026, incluye un stand con terraza en Plaza Seeber, sede con capacidad para más de 20.000 personas en la Ciudad de Buenos Aires

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Rafael Hidalgo, entrenador: "Si una persona de más de 70 años camina 20 minutos al día, ya se obtienen beneficios"

Cuando las personas atraviesan la adultez mayor, tienden a disminuir su ritmo de actividad física y priorizan otras cuestiones en el hogar, pero ahí es donde reside un error que el entrenador español Rafael Hidalgo puntualizó al respecto: "Si una persona de más de 70 años camina 20 minutos al día, ya se obtienen beneficios". El objetivo es impulsar a que abandonen el sedentarismo y aboguen por una calidad de vida.El experto asegura que no es necesario realizar cambios drásticos, sino modificar los hábitos poco saludables y añadir los que sí pueden aportar a que la vejez se desarrolle sin inconvenientes mayores.En la década de los 60 se concibió que caminar 10.000 pasos por día era lo que una persona debía hacer para estar en forma y prevenir el sedentarismo, la diabetes y la obesidad, entre otras enfermedades. Sin embargo, tras diferentes estudios científicos, se resolvió que no necesariamente un adulto mayor requiere de esa cantidad de pasos diarios para ganar buena salud, sino que con 20 a 30 minutos es suficiente. En diálogo con la revista Semana, Hidalgo dijo: "Para empezar, no hace falta hacer grandes tiempos. Con 20-30 minutos ya se obtienen beneficios a nivel cardiovascular, movilidad y bienestar general. A partir de ahí, se puede progresar hacia los 40-60 minutos, siempre adaptando la intensidad".Además, el experto advirtió: "Hacer pequeñas pausas ayuda a controlar la fatiga y a mantener una buena técnica de marcha. No se trata de aguantar, sino de sumar minutos de calidad". Según Hidalgo, lo ideal es caminar entre cuatro y seis días por semana. La clave es la regularidad y no la intensidad, sugirió el entrenador físico. "Es mejor caminar poco pero constante que hacer mucho un día y nada el resto", mencionó.Antes de comenzar con esta rutina, Hidalgo hizo hincapié en dos cuestiones que deben tenerse en cuenta. En primer lugar, hay que hidratarse mientras se realiza el ejercicio. Por otro lado, se recomienda visitar a un médico de confianza que corrobore el estado de salud y confirme si existen las condiciones para caminar de 20 a 30 minutos. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), las personas mayores de 65 años deben implementar varias actividades encadenadas: ejercicios de equilibrio, de fuerza en intensidad moderada tres veces por semana y 150 minutos semanales de actividad aeróbica. De acuerdo a diferentes estudios científicos, combinar este tipo de ejercicios reduce hasta un 23% el riesgo de caídas (que son uno de los principales problemas a medida que envejecemos). Además, hasta donde se conoce, tiene impactos positivos en la movilidad, el ánimo y la calidad del sueño.De este modo y conforme a lo mencionado por la OMS, la actividad física es beneficiosa en diferentes aspectos: mejora de la mortalidad por todas las causas y la mortalidad cardiovascular, la incidencia de hipertensión, la incidencia de cáncer en lugares específicos y la incidencia de diabetes de tipo 2, la salud mental (menor presencia de síntomas de ansiedad y depresión), la salud cognitiva y el sueño, y posible mejora de las medidas de la adiposidad.

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Rafael Hidalgo, entrenador personal: "Si una persona de más de 70 años camina unos 20-30 minutos unos 5 días a la semana, ya se obtienen beneficios a nivel cardiovascular, movilidad y bienestar general al caminar"

Es mejor caminar poco y constante que hacer mucho un día y parar el resto, según el experto.

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Para qué sirve aplicar vinagre en la entrada de la casa y cuáles son sus beneficios

La puerta de entrada funciona como la carta de presentación de una vivienda y, según diversas corrientes de bienestar como el Feng Shui, es el pulmón donde convergen tanto las visitas como las energías del entorno. En este contexto, ganó popularidad la práctica de limpiar esta superficie con una solución de agua, vinagre blanco y sal, una técnica que trasciende la estética al integrar higiene y renovación del ambiente. Este método, valorado por su bajo costo y efectividad, se posiciona como una alternativa a los productos químicos convencionales.La preparación consiste en mezclar un litro de agua con media taza de vinagre blanco y dos cucharadas de sal fina. Para su aplicación, se recomienda emplear un paño suave o esponja, enfocándose particularmente en picaportes, bordes y bisagras, donde suele acumularse mayor cantidad de suciedad. Una vez realizada la limpieza, es fundamental pasar un paño húmedo con agua sola para retirar posibles residuos y finalizar con un secado profundo para evitar que la humedad dañe los materiales. Según especialistas, realizar este proceso cada 15 o 20 días es suficiente para mantener los beneficios de higiene y equilibrio.Entre las ventajas principales, destaca la desinfección natural; el vinagre y la sal actúan como agentes antimicrobianos que eliminan bacterias y previenen la aparición de moho. Además, esta combinación es altamente efectiva para remover polvo, manchas y huellas dactilares, devolviendo el brillo a la madera y el metal. Desde una perspectiva simbólica, el Feng Shui sugiere que esta limpieza contribuye a disipar cargas negativas acumuladas, favoreciendo un entorno más armónico.No obstante, es necesario tomar precauciones. Debido a la acidez del vinagre, no se recomienda su uso en maderas sin sellar, superficies laqueadas, piedras naturales como mármol o granito, y metales muy sensibles. Ante la duda, los expertos sugieren realizar una prueba en una zona poco visible antes de aplicar el producto en toda la superficie. Este hábito busca combinar la practicidad de la limpieza del hogar con una renovación simbólica del espacio.Este contenido fue producido por un equipo de LA NACION con la asistencia de la IA

Por qué cada vez más runners incorporan pilates a sus entrenamientos y cuáles son los beneficios

Un informe de GQ recopiló la opinión de especialistas sobre una práctica que gana presencia dentro de la preparación física para pruebas de resistencia, gracias a su enfoque en la alineación corporal, movilidad y estabilidad

Buenas noticias para migrantes en EE.UU.: el Uscis reactiva solicitudes de asilo pausadas y beneficios

John J. McConnell Jr, un juez federal de Rhode Island, anuló medidas específicas presentadas por el Servicio de Ciudadanía e Inmigración de los Estados Unidos (Uscis, por sus siglas en inglés) que pausaban los trámites de asilo. El letrado calificó dichas políticas como "arbitrarias y caprichosas". Ante este fallo, muchos trámites que habían sido pausados, deberán reactivarse. Qué se sabe del comunicado del juez federal que afecta los casos de asilo El juez anunció la medida mediante una resolución de más de 135 páginas. Allí, anuló cuatro disposiciones implementadas por la agencia federal: Pausa global de asilo: suspendía el procesamiento de todas las solicitudes de asilo y las remociones, sin importar el país de origen del solicitante. Pausa de beneficios: detenía la adjudicación de beneficios de inmigración (como tarjetas de residencia, ciudadanía y permisos de trabajo) para personas provenientes de 39 países específicos, denominados "países con prohibición de viaje". En estos se incluyen venezolanos y cubanos. Re-revisión exhaustiva: obligaba a revisar los beneficios ya aprobados para personas de esos 39 países que hubieran ingresado a EE.UU. después del 20 de enero de 2021. Política de factores específicos por país: ordenaba a los oficiales del Uscis considerar el país de origen de un solicitante como un "factor negativo significativo" al decidir sobre solicitudes discrecionales. "Hace más de seis meses, el Uscis estableció una serie de políticas que afectaban la vida de millones de migrantes que viven en EE.UU. bajo un limbo migratorio", citó el escrito. "Desde ese momento, las personas afectadas tienen prohibido recibir decisiones finales sobre sus casos de asilo, permisos de trabajo y green card". La postura del juez federal a las medidas del UscisMcConnell Jr declaró que estas normativas eran "contrarias a la ley" y "caprichosas". Por tanto, enfatizó que la agencia tenía la obligación legal de adjudicar las solicitudes y que no contaba con discreción para dejar de procesarlas de manera indefinida. "Los miembros han seguido los procesos legales que el Congreso promulgó por ley para obtener beneficios migratorios", señaló el magistrado. Luego agregó: "Han presentado la documentación que corresponde, pagado las tasas requeridas y se han sometido a la toma de datos biométricos solicitada", señaló. Reacción de la administración Trump James Percival, asesor jurídico del Departamento de Seguridad Nacional (DHS, por sus siglas en inglés), culpó a la "izquierda" del fallo jurídico y remarcó que se tendía a evaluar las políticas de la administración Trump bajo ciertos lineamientos. "La administración es racista, por lo tanto, una política que no me gusta está motivada por la raza y es inválida. Esto lo han utilizado en todas las políticas del DHS durante la era Trump", señaló en un comunicado publicado por The New York Times. Por el contrario, organizaciones sin fines de lucro como Democracy Forward, celebró la medida. "El gobierno federal no puede cerrar las vías de inmigración legales ni discriminar a las personas por su origen", señaló Skye Perryman, presidenta de la asociación.

Régimen simplificado de Ganancias: cómo es el esquema al que accedió Adorni y los beneficios que podría lograr

"Probablemente sea una de las leyes que quede en la historia grande de nuestro país: aún no se toma la real dimensión de todo lo que implica". Así se refería Manuel Adorni, a la ley de inocencia fiscal, aprobada en diciembre. Hoy, en medio de un clima de expectativa por su declaración jurada, se conoció que el jefe de Gabinete apeló a uno de los instrumentos contemplados por la normativa para blindarse en el plano fiscal.Según consta en registros oficiales de la Agencia de Recaudación y Control Aduanero (ARCA), el ministro coordinador y su esposa adhirieron al Régimen Simplificado de Ganancias. Se trata de un sistema voluntario creado por la ley de inocencia fiscal que busca facilitar la elaboración de la declaración jurada para contribuyentes y limita los datos que deben informarse al fisco.La "Ley de inocencia fiscal" probablemente sea una de las leyes que quede en la historia grande de nuestro país: aún no se toma la real dimensión de todo lo que implica.Dios bendiga a la República Argentina.Fin.— Manuel Adorni (@madorni) December 27, 2025En diciembre pasado, el Congreso aprobó la ley de inocencia fiscal, que buscaba modificar la relación entre el Estado y el contribuyente. La iniciativa apuntaba a, entre otras cuestiones, incentivar a los argentinos a "sacar los dólares del colchón" e insertar sus ahorros no declarados en el sistema financiero formal.La normativa, reglamentada en febrero de este año, cuenta con dos ejes. Por un lado, se impulsaron cambios en el régimen penal tributario, que incluyen una suba de los umbrales de evasión fiscal y la posibilidad de no enfrentar procesos penales en caso de cancelar la deuda impositiva. Por otro lado, creaba un Régimen Simplificado de Ganancias.Este último esquema busca ofrecer un mecanismo más sencillo para confeccionar la declaración jurada. Puede adherir a este sistema toda persona humana inscrita en Ganancias que presente ingresos totales de hasta $1000 millones anuales y un patrimonio total de hasta $10.000 millones. Ahora el gobierno analiza eliminar esas restricciones con una reforma a la ley de inocencia fiscal.Bajo este régimen, para simplificar el trámite, ARCA pone a disposición del contribuyente una declaración jurada preliminar, elaborada con información que la entidad recaudatoria tiene en su sistema. Los beneficiarios de este esquema tienen la potestad de ajustar o validar esos datos para presentar la declaración jurada, pero no deben cargar la información de cero como ocurre bajo el régimen general, lo que permite agilizar tiempos.Además, en el esquema simplificado, la información que se debe presentar a ARCA es mucho más restringida. El documento a suscribir es una declaración mucho más sintética que solo abarca ingresos gravados, gastos deducibles y el monto a pagar en concepto de impuesto.En este sentido, especialistas consultados por LA NACION advirtieron que, a diferencia del régimen general, este sistema no demanda información sobre los consumos del contribuyente (que determinan su nivel de vida) ni su patrimonio al inicio y final del período fiscal.Además, el régimen simplificado establece que, si el contribuyente presenta su declaración jurada y paga el monto correspondiente en término, se activa un "tapón fiscal". Este es â??según las fuentes consultadasâ?? uno de los aspectos claves del régimen que pudo haber influido en la decisión de Adorni de adherir a él.Bajo el modelo simplificado, y en caso de cumplimiento en tiempo y forma, ARCA aplica una presunción de exactitud de las declaraciones juradas. Esto significa que el organismo recaudatorio toma como correcta la información declarada, salvo que se detecten "discrepancias significativas" (una diferencia de más del 15% entre los ingresos reales del contribuyente y los declarados).De no encontrarse este tipo de inconsistencias en la declaración del año base, se aplica el "tapón fiscal" hacia atrás que impide que la ARCA revise las presentaciones suscritas en años anteriores y pueda investigar o aplicar sanciones los fondos no declarados en el pasado. Además, el trámite tiene efecto liberatorio, es decir, que el contribuyente puede disponer libremente de sus ingresos, siempre que no provengan de actividades ilícitas.El impacto sobre la JusticiaEste blindaje a nivel fiscal no se traduce en un blindaje a nivel judicial. Según explicaron especialistas, la adhesión al régimen simplificado no impide que el jefe de Gabinete tenga que justificar sus operaciones inmobiliarias y viajes ante la Justicia en el marco de la investigación por presunto enriquecimiento ilícito."La ley de inocencia fiscal establece que 'en la medida que aplique la presunción de exactitud mencionada [...] los contribuyentes quedan liberados de toda acción civil y por delitos tributarios, aduaneros e infracciones administrativas que pudieran corresponder' y, por ende no excluye la liberación penal del delito de enriquecimiento ilícito", explicó una de las fuentes consultadas.Además, la ley de inocencia fiscal alcanza al dinero "negro" â??como puede ser la compra de dólares en el mercado blueâ??, pero no al dinero de origen ilícito. Es decir, el ministro coordinador aún debe probar que los fondos utilizados en las operaciones bajo investigación no se obtuvieron de manera ilegal.A diferencia de otros delitos, el enriquecimiento ilícito invierte la carga probatoria, lo que implica que el acusado es considerado culpable hasta tanto pruebe su inocencia y no a la inversa. Así, es el funcionario el que tiene que demostrar la procedencia lícita de sus fondos."El tema es si resulta suficiente decir que no hay enriquecimiento ilícito porque su patrimonio quedó justificado impositivamente", continuó uno de los especialistas. "Será una discusión que se tendrá que dar en esa causa".Otros ejes de la ley de inocencia fiscalAdemás de la creación del régimen simplificado de Ganancias, al que se incorporó el jefe de Gabinete, la iniciativa de La Libertad Avanza estableció:Subas en los umbrales de evasión: se elevó el piso de evasión simple de $1,5 millones a $100 millones. En el caso del delito de evasión agravada, el umbral pasó de $15 millones a $1000 millones. Tales montos se ajustarán anualmente a partir de 2027, según la variación de la Unidad de Valor Adquisitivo (UVA).Plazos de prescripción más cortos: el plazo para que ARCA determine las deudas tributarias se reduce de cinco a tres años para todos aquellos contribuyentes que hayan presentado sus declaraciones juradas en tiempo y forma.Regularización de deudas sin proceso penal: es posible evitar un proceso penal si el contribuyente, una vez notificado, regulariza su deuda y los intereses correspondientes previo a la radicación de una denuncia.El Gobierno anunció, la semana pasada, que avanzaría con cambios en el ley de inocencia fiscal. Una de las modificaciones propuestas es la eliminación de los topes de ingresos y patrimonio previstos para adherir al régimen simplificado. Esos máximos hoy están fijados en $1000 millones de ingresos anuales y $10.000 millones de patrimonio.Además, el proyecto aclara expresamente que los pagos en efectivo realizados en escrituras públicas vinculadas a inmuebles será compatibles con los requisitos del régimen. Así, las operaciones inmobiliarias efectuadas con ahorros no declarados también estarán alcanzadas por los beneficios de esta norma que flexibiliza los criterios de evasión.

Qué dice el borrador de inocencia fiscal: quiénes podrán adherir y cuáles serán los beneficios

Una especialista explicó las principales modificaciones y su impacto para los contribuyentes

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A dos días del comienzo del mundial de fútbol, la plataforma incorporará tendencias, resúmenes en tiempo real y recordatorios personalizados para los usuarios.Personal también anunció beneficios de conectividad, roaming internacional y acceso a los 104 partidos de la Copa a través de la plataforma.

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Riego, mallas antigranizo y genética animal: el Gobierno definió qué inversiones del agro podrán acceder a beneficios fiscales del RIMI sin montos mínimos

El Gobierno avanzó en la reglamentación del Régimen de Incentivo para Medianas Inversiones (RIMI) y definió cuáles serán los bienes agropecuarios que podrán acceder a los beneficios fiscales previstos por la ley sin necesidad de cumplir con los montos mínimos de inversión exigidos para el resto de los proyectos.La medida quedó formalizada mediante la resolución 75/2026 de la Secretaría de Agricultura, Ganadería y Pesca, publicada hoy en el Boletín Oficial. La norma se enmarca en el régimen creado por la ley 27.802, cuyo objetivo es incentivar inversiones nacionales y extranjeras, promover el desarrollo económico, fortalecer las cadenas de valor, mejorar la competitividad de distintos sectores productivos, generar empleo e incrementar las exportaciones.Según recordó la resolución que lleva la firma del secretario de Agricultura, Sergio Iraeta, el RIMI contempla beneficios impositivos vinculados con la amortización acelerada en el Impuesto a las Ganancias y la devolución de créditos fiscales del IVA para inversiones productivas realizadas en el país.Las oleaginosas de invierno que revolucionan el modelo productivo en la Argentina y siguen un fenómeno globalEn términos generales, esos beneficios están sujetos al cumplimiento de determinados montos mínimos de inversión dentro de un plazo de dos años. Sin embargo, la propia legislación estableció excepciones para determinadas actividades consideradas estratégicas.En ese sentido, la resolución señala que "las inversiones productivas efectuadas en sistemas y/o equipos de riego, bienes de alta eficiencia energética, mallas antigranizo para el sector agropecuario y en bienes semovientes, son susceptibles de promoción, independientemente del monto de la inversión involucrada".Su empresa no daba suficiente plata y tomaron una decisión que cambió el rumboA partir de esa disposición, la cartera de Agricultura avanzó con la aprobación formal de los bienes que quedarán comprendidos dentro de esos beneficios. "Corresponde proceder a aprobar los listados de bienes correspondientes a las inversiones productivas relativas a sistemas y/o equipos de riego, mallas antigranizo para el sector agropecuario y bienes semovientes", indicó la resolución en sus fundamentos.La decisión es especialmente relevante para actividades agropecuarias que requieren inversiones permanentes en infraestructura y tecnología para aumentar la productividad o reducir riesgos climáticos.Entre los bienes alcanzados figuran distintos sistemas y equipos de riego, incluyendo pivotes centrales, sistemas de goteo, bombas sumergibles, bombas centrífugas, compuertas y diversos componentes vinculados con la distribución y aplicación de agua.La incorporación de estos equipos busca favorecer inversiones destinadas a mejorar la eficiencia hídrica y ampliar la superficie bajo riego, una herramienta cada vez más relevante frente a la variabilidad climática.Otro de los rubros incluidos corresponde a las mallas antigranizo para el sector agropecuario. El listado aprobado contempla las propias mallas, además de postes, alambres y torniquetas necesarios para la instalación de estas estructuras de protección.La medida podría resultar especialmente importante para economías regionales intensivas, como la producción frutícola y vitivinícola, donde los eventos de granizo representan uno de los principales riesgos productivos.Un tercer eje de la resolución está vinculado con los bienes semovientes destinados al mejoramiento genético de los rodeos y planteles productivos. En este caso, se incorporaron distintas categorías de animales vivos, entre ellos bovinos, porcinos, ovinos, caprinos, equinos y aves.No obstante, la norma establece condiciones específicas para acceder a los beneficios. "Serán considerados bienes semovientes elegibles aquellos animales destinados a reproducción", señala el texto oficial.Asimismo, deberán encuadrarse dentro de determinadas categorías genéticas reconocidas por la normativa. La resolución precisa que podrán acceder al régimen los "animales puros de pedigrí", los "animales puros registrados, puros controlados o puros por cruza" y los considerados "animal de genética superior".Además, deberán destinarse a reproducción dentro del territorio nacional y formar parte de sistemas productivos formalmente registrados. La reglamentación también define qué se entiende por registros genealógicos reconocidos para certificar origen, genealogía y pureza racial.Entre las entidades mencionadas expresamente figuran la Sociedad Rural Argentina (SRA), el Stud Book Argentino del Jockey Club Argentino y la Asociación Argentina de Fomento Equino. La norma también reconoce el rol de las asociaciones de productores y de las empresas proveedoras de genética, cuya actividad principal esté vinculada a la producción, comercialización o provisión de reproductores de alto valor genético.De esta manera, el Gobierno completó un paso clave en la implementación del RIMI para el agro, al establecer de manera concreta qué bienes podrán acceder a los incentivos fiscales previstos por la ley sin quedar sujetos a las exigencias de inversión mínima que rigen para otros proyectos.

Honduras prepara beneficios para migrantes retornados mientras espera decisión clave sobre el TPS en Estados Unidos

El Gobierno de Honduras mantiene seguimiento sobre el TPS ante una posible resolución de la Corte Suprema de Estados Unidos sobre programas migratorios similares.

Dormir con un reloj en la muñeca: beneficios, molestias y cuándo conviene evitarlo

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Mundial 2026 en Dallas: cinco beneficios para fans, del Fan Festival gratis al transporte especial

La ciudad de Dallas, Texas, será uno de los puntos destacados del Mundial 2026 al albergar nueve partidos, más que cualquier otra sede del torneo. Para recibir a los miles de aficionados que llegarán durante este mes, los organizadores prepararon distintos servicios, espacios de encuentro en el Fan Festival y opciones de transporte.Acceso gratis al Fan Festival de Dallas en Fair ParkEl principal atractivo para los aficionados será el FIFA Fan Festival Dallas, que se realizará en Fair Park del 11 de junio al 19 de julio, según detalló un comunicado de la ciudad de Arlington, Texas. La entrada será gratuita, aunque los asistentes deberán registrarse previamente en el sitio web oficial para obtener los boletos de cada jornada.El espacio contará con más de un millón de pies cuadrados (casi 305.000 m²) y capacidad para recibir hasta 35.000 personas al mismo tiempo.Transmisiones en vivo y actividades para la comunidad en Dallas durante el Mundial 2026Dentro de Fair Park, la gente podrá observar las transmisiones de los partidos en pantallas gigantes ubicadas en el escenario y en otras zonas del terreno. La oferta incluye muestras culturales, conciertos y una zona gastronómica con platos característicos de la región.El programa indica que el festival abrirá sus puertas una hora antes del inicio del primer partido del Mundial entre México y Sudáfrica y cerrará una hora después de que termine la final. Los partidos que inicien a las 22 hs o 23 hs (hora del Centro de EE.UU.) no serán proyectados.Dallas ya está lista para recibir el MundialAdemás, el festival dispone de un área de juegos con una cancha para jugar al fútbol. El diseño del espacio busca que la disciplina esté al alcance de todas las personas.La opción de hospitalidad GA+ durante el Mundial 2026 en TexasPara las personas que busquen un nivel de atención con más comodidades, el festival ofrece pases con costo por día. La opción GA+ tiene un valor de 50 dólares por persona y brinda una experiencia VIP.Este boleto otorga el ingreso por carriles de prioridad; acceso a una zona exclusiva en el Starplex Lounge, con aire acondicionado; puntos para cargar celulares y otros dispositivos; y baños preferenciales. Asimismo, aquellos que cuenten con este pase tendrán una mejor visión del escenario.La opción Legend del Fan Festival, la opción más costosa para seguir el Mundial 2026 en TexasPor otra parte, en el Fan Festival existe la categoría Legend, que tiene un valor de US$250 por persona en cada jornada. Esta entrada suma beneficios como asientos preferenciales, servicio de meseros en el sitio y el acceso a los salones Pegasus y Pavilion Lounge.Estos espacios cuentan con aire acondicionado, áreas de mesas, snacks sin cargo y pantallas privadas para el seguimiento de los encuentros del Mundial 2026. La empresa C3 se encarga de la producción y la operación de estas actividades en Fair Park.Movilidad, traslados y servicios en DallasEl sistema de transporte será otra comodidad para los aficionados. La autoridad recomienda el uso de la Línea Verde del Tren Ligero de Dallas (DART, por sus siglas en inglés), que conecta con el recinto mediante las estaciones Fair Park y MLK Jr.Durante el festival habrá servicios de transporte entre las principales estaciones y los accesos al predio. Además, quienes lleguen mediante aplicaciones de viajes contarán con zonas especialmente habilitadas para el ascenso y descenso de pasajeros, con el objetivo de facilitar la llegada y salida.El calendario de partidos en Dallas durante el Mundial 2026La FIFA confirmó los días y horarios de los encuentros que se llevarán a cabo en el Dallas Stadium durante la Copa del Mundo:Domingo 14 de junio: Países Bajos vs. Japón (Grupo F), a las 15 hs (hora del Centro de EE.UU.).Miércoles 17 de junio: Inglaterra vs. Croacia (Grupo L), a las 15 hs.Lunes 22 de junio: Argentina vs. Austria (Grupo J), a las 12 hs.Jueves 25 de junio: Japón vs. Suecia (Grupo F), a las 20 hs.Sábado 27 de junio: Jordania vs. Argentina (Grupo J), a las 21 hs.Martes 30 de junio: partido de dieciseisavos de final entre el segundo del Grupo E y el segundo del Grupo I.Viernes 3 de julio: partido de dieciseisavos de final entre el segundo del Grupo D y el segundo del Grupo G.Lunes 6 de julio: partido de octavos de final.Martes 14 de julio: semifinal.

Comer huevo a menudo tiene beneficios para la salud cognitiva: reduce el riesgo de Alzheimer

El consumo de huevos como parte de una dieta equilibrada favorece tanto la memoria como la agilidad mental

Consumir palta a diario podría aportar beneficios en el bienestar digestivo, cardiovascular y emocional

Estudios recientes destacan mejoras en la diversidad de la microbiota, el descanso nocturno y parámetros metabólicos al incorporar este fruto como parte de una dieta equilibrada, aunque advierten sobre la importancia de moderar las porciones

Histórico fallo de la Corte amplía el acceso de madres cabeza de familia condenadas a beneficios que sustituyen la prisión: esto estableció

El alto tribunal fijó nuevos criterios para aplicar la ley, decisión que podría facilitar el acceso a la prestación de servicios de utilidad pública para miles de mujeres cabeza de hogar

Qué beneficios tiene entrenar con soga para el rendimiento físico, según un estudio

Investigadores demostraron que un programa de ocho semanas elevó el desempeño y los indicadores fisiológicos de atletas, superando ampliamente a quienes siguieron rutinas tradicionales

Descuentos de hasta 25% para jubilados de Anses: uno por uno, todos los beneficios en supermercados y comercios en junio

Los beneficiarios del organismo previsional pueden acceder a rebajas y reintegros en más de 12.000 puntos de venta de todo el país, con solo pagar con la tarjeta de débito con la que cobran sus haberes

Estudiar fuera de México: los beneficios que pueden transformar el futuro académico y laboral de los jóvenes

Más allá del aprendizaje de un idioma, estas experiencias fortalecen la independencia, la confianza y la visión global de las nuevas generaciones

Cuánto dinero puede ahorrar al año un adulto mayor que aprovecha todos los beneficios de INAPAM

La tarjeta permite obtener rebajas de hasta el 50% en agua y predial, gratuidad en transporte de CDMX y hasta 15% en farmacias, con beneficios que varían dependiendo de la ciudad y los hábitos de consumo del beneficiario

Michelangelo Giampietro, médico deportivo: "No hay nada que dé resultados con poco esfuerzo en poco tiempo y en la actividad física esto es aún más cierto; se necesita mucho tiempo para obtener beneficios tangibles, pero muy poco para arruinarlos"

El especialista en medicina aplicada al deporte brinda recomendaciones para un entrenamiento físico saludable.Qué es la "termogénesis sin ejercicio" y cómo lograr el equilibrio entre los descansos, la frecuencia y el tipo de actividad.

6 nuevos beneficios para tener en el radar

1. Oveja Negra WinesEn Villa Urquiza, esta vinoteca y wine bar reúne más de 300 etiquetas de vinos boutique cuidadosamente seleccionados, junto con cervezas del mundo y destilados. El lugar también propone catas con picadas para quienes quieren explorar nuevas etiquetas con guía experta.20% en el wine bar y 10% en la vinoteca de martes a sábado2. ExpressExpress acerca indumentaria femenina y masculina con una colección de otoño-invierno que abarca desde camperas y abrigos hasta sweaters, jeans, camisas y accesorios. Una propuesta completa para vestir el día a día con estilo y practicidad. 20% todos los días3. BourbonEl cuero trabajado a mano tiene un resultado que se nota. Bourbon es una marca de diseño argentino que hace zapatillas, botas y borcegos con materiales premium y un sello urbano que no pasa de moda. 15% todos los días4. MalvónDesde 2009, este clásico de barrio nacido en Villa Crespo construyó su identidad con panes de masa madre horneados a diario, pastelería artesanal y comidas caseras. Su local de Serrano 789 funciona en una espaciosa casona con patio, el lugar ideal para un brunch o una cena sin apuro.20% en la cena los viernes y sábados y en el brunch los sábados y domingos5. AzzaroUna casa de moda francesa con décadas de historia que vistió a algunas de las mujeres más icónicas del siglo XX. Hoy su propuesta abarca indumentaria, accesorios y fragancias para hombre y mujer, con un sello que equilibra elegancia y modernidad en cada colección.20% todos los días6. CampobravoVeintidós años de parrilla argentina y cocina internacional avalan una propuesta que fue creciendo sin perder su esencia. El menú es 100% gluten free e incluye opciones vegetarianas, veganas, keto y sin lactosa, con distintas sucursales en Buenos Aires para elegir.20% los martes, miércoles y domingos en cenas

Mundial 2026 en Kansas City: beneficios para los hinchas argentinos, del pase gratis al Fan Festival a rutas especiales

A falta de días para el comienzo del Mundial 2026, la selección argentina ya comenzó la concentración en Kansas City, en donde aguardan muchos fanáticos. En el sitio web de la FIFA se muestran algunos de los beneficios que tendrán los hinchas argentinos, entre los que figuran el pase gratis al Fan Fest y rutas especiales para evitar el tránsito.Los beneficios para los hinchas argentinos en Kansas City durante el Mundial 2026El próximo 11 de junio se dará inicio a la Copa del Mundo en México, aunque el seleccionado dirigido por Lionel Scaloni debutará el martes 16.Los fanáticos que no tengan entradas podrán disfrutar del evento de otras maneras, y una es acudir a los Fan Fest organizados por la FIFA.En Kansas City, el sitio web ofrece el Pase de Admisión General, que es gratuito. El boleto se otorga por orden de llegada y está sujeto a límites de aforo.Para solicitarlo, los hinchas deben crear su cuenta en la página oficial de la FIFA, ingresar con el correo electrónico establecido y completar un sencillo formulario. Además del pase gratuito, la organización ofrece otras opciones:Premium Garden Pass: además de la admisión general, cuenta con acceso a carriles de entrada rápida, espacio exclusivo para estar de pie en la zona de observación Premium Garden, baños exclusivos, zona de bar privada y opciones gastronómicas de alta calidad.Legacy Lounge Pass: todos los beneficios del Premium Garden Pass, junto con una sala climatizada, una estructura de observación de dos niveles, comida con todo incluido, paquete de bebidas premium, recuerdos deportivos de Kansas City y acceso a la zona de observación Legacy Lounge.Las rutas especiales para los partidos del Mundial 2026 en Kansas CityLa plataforma de la FIFA también indica que los aficionados argentinos con entradas pueden reservar el servicio Stadium Direct desde el Fan Festival hasta el estadio de Kansas City los días en los que haya un partido.Para utilizar el servicio, según la web, los hinchas deben reservar el pase en línea y añadirlo a la billetera digital de su teléfono para abordar fácilmente. Entre las principales ventajas, se destaca que el servicio de ida y vuelta evita el tráfico y los problemas de estacionamiento.El costo por pasajero es de 15 dólares y se debe contar con la entrada para el partido. El servicio comienza tres horas antes del inicio del encuentro correspondiente y se extiende hasta dos horas después de que finalice.El calendario y los convocados de Argentina para el Mundial 2026Argentina, con Lionel Messi como principal figura entre otros nombres destacados, comenzará el Mundial 2026 con partidos de la fase de grupos en Kansas City y Dallas.El escenario del debut de Argentina el 16 de junio frente a Argelia será el estadio Arrowhead (73.000 asientos), hogar de los Kansas City Chiefs. Luego, la selección albiceleste jugará los otros dos partidos del Grupo J en el AT&T Stadium de los Dallas Cowboys (94.000 asientos), frente a Austria el 22 de junio y ante Jordania el día 27.El lunes 1° de junio, el conjunto dirigido por Scaloni comenzó con los entrenamientos. Previamente, el 28 de mayo, la Asociación del Fútbol Argentino (AFA) dio a conocer la lista de 26 convocados a través de una publicación en X:Arqueros: Juan Musso, Emiliano Martínez y Gerónimo Rulli.Defensores: Leonardo Balerdi, Nicolás Tagliafico, Gonzalo Montiel, Lisandro Martínez, Cristian Romero, Nicolás Otamendi, Facundo Medina y Nahuel Molina.Mediocampistas: Leandro Paredes, Alexis Mac Allister, Rodrigo De Paul, Giovani Lo Celso, Exequiel Palacios, Enzo Fernández y Valentín Barco.Delanteros: Lionel Messi, Julián Álvarez, Lautaro Martínez, Thiago Almada, Nicolás Paz, Nicolás González, Giuliano Simeone y José Manuel López.

56% de las empresas de Centroamérica prevén beneficios económicos por el Mundial 2026, según sondeo

Empresas regionales ajustan estrategias comerciales y laborales para capitalizar las oportunidades que ofrece el Mundial 2026

Beneficios y riesgos del ayuno intermitente a partir de los 60: la clave está en el equilibrio

La restricción alimentaria equilibrada favorece el peso y la salud cerebral en personas mayores, aunque los excesos pueden resultar peligrosos

Medi-Cal para inmigrantes en California: quiénes pueden perder beneficios completos desde el 1° de octubre de 2026

Los cambios federales en la elegibilidad de Medicaid comenzarán a impactar en California a partir del 1° de octubre y podrían modificar el acceso a los beneficios completos de Medi-Cal para determinados inmigrantes. La medida surge de la implementación de la One Big Beautiful Bill Act y redefine qué categorías migratorias serán consideradas aptas para recibir cobertura.Qué cambia en Medi-Cal desde octubre de 2026 por las nuevas reglas federalesLa nueva normativa federal limita la financiación de Medicaid, que en California opera bajo el nombre de Medi-Cal, y del Programa de Seguro Médico para Niños (CHIP, por sus siglas en inglés) para personas no ciudadanas. Desde el 1° de octubre, el financiamiento federal de la cobertura completa quedará restringido principalmente a los siguientes grupos:Ciudadanos estadounidenses.Nacionales de Estados Unidos.Residentes permanentes legales (titulares de green card).Inmigrantes cubanos o haitianos admitidos bajo categorías específicas.Migrantes amparados por los acuerdos de Libre Asociación (COFA, por sus siglas en inglés).Qué inmigrantes podrían perder cobertura completa de Medi-Cal financiada por MedicaidSegún los Centros de Servicios de Medicare y Medicaid (CMS, por sus siglas en inglés), algunas categorías migratorias que actualmente pueden acceder a cobertura completa dejarán de ser consideradas "no ciudadanos calificados" para efectos de financiamiento federal. Entre ellas se encuentran:Personas con asilo aprobado.Refugiados.Personas con permiso de permanencia temporal (parole) por al menos un año.Beneficiarios de protección bajo la Ley de Violencia contra la Mujer (VAWA).Víctimas de trata de personas.Afganos y ucranianos admitidos bajo programas especiales.Personas con suspensión de deportación.Otros inmigrantes con presencia legal que no encuadren en las categorías que conservarán el financiamiento federal.El documento aclara que estos grupos continuarán reconocidos como categorías migratorias legales, pero ya no contarán con financiamiento federal.Qué pasará con los beneficiarios actuales de Medi-Cal ante los cambios de CMSLos CMS indicaron que los estados deberán seguir una serie de pasos antes de modificar o finalizar el plan de las personas que puedan verse afectadas por los cambios:Intentar verificar electrónicamente el estatus migratorio de los solicitantes mediante las bases de datos federales utilizadas para la comprobación de ciudadanía y situación migratoria. Solicitar documentación complementaria cuando la verificación electrónica no resulte suficiente, y otorgar al beneficiario un plazo razonable para presentar la información requerida antes de adoptar una medida adversa. Analizar toda la información y documentación aportada por el beneficiario, incluida cualquier actualización o cambio reciente en su situación migratoria que pueda influir en la determinación de elegibilidad. Evaluar si la persona reúne los requisitos para acceder a otros servicios disponibles, antes de reducir beneficios o finalizar la inscripción en el programa. Mantener la cobertura cuando se verifique que el beneficiario continúa con una categoría migratoria elegible.Notificar previamente cualquier reducción o cancelación de la prestación.Garantizar el acceso a los mecanismos de revisión y apelación, incluidos los procedimientos administrativos previstos para impugnar una decisión antes de que la medida se haga efectiva. La implementación de la nueva ley no modifica la cobertura de Medicaid para emergencias médicas. Por eso, las personas que dejen de reunir las condiciones para acceder a los beneficios completos podrán continuar con la asistencia cuando necesiten tratamiento por una condición médica de emergencia.

Por qué se celebra el Día de Abrazar a tu Gato cada 4 de junio y cuáles son los beneficios

La fecha invita a fortalecer la relación con estos animales mediante gestos de cercanía, respeto y comprensión mutua.

Arranca el Mundial 2026 en Miami: cinco beneficios para hinchas con entrada, del shuttle gratis al Fan Fest

A días del comienzo del Mundial 2026, la ciudad de Miami, en Florida, ya se prepara para recibir a los fanáticos con partidos en el Hard Rock Stadium. Allí, las personas que cuenten con entradas podrán disfrutar de distintos beneficios, que incluyen el shuttle (transporte) gratis y acceso general al Fan Fest.Mundial 2026: los cinco beneficios para hinchas con entrada en MiamiEl próximo 11 de junio, la Copa del Mundo empezará en el Estadio Ciudad de México y luego se trasladará a Estados Unidos y Canadá. En Miami, el primer partido tendrá lugar el día 15, en el Hard Rock Stadium, y el evento se extenderá hasta el 18 de julio, cuando se realizará el enfrentamiento por el tercer puesto.En este período, los aficionados con entrada pueden disfrutar de varios beneficios:Shuttle gratis: el día del partido, las personas tienen acceso al Miami Game Day Express, un servicio gratuito de ida y vuelta al estadio desde cuatro puntos de transporte de la ciudad. El traslado es directo, sin transbordos, y opera antes y después de cada encuentro.Fan Fest: será el principal punto de encuentro de aficionados durante 23 días y en la ciudad se realizará en Bayfront Park, frente a la Bahía de Biscayne. Los hinchas con entrada pueden ingresar de forma gratuita.FIFA Fan ID gratuito: la identificación exclusiva de aficionado estará disponible en los estadios para los poseedores de entradas en todas las sedes de la Copa Mundial. Esto permite obtener productos oficiales exclusivos y personalizados, un recuerdo de la experiencia de cada usuario en el torneo y otros beneficios.Experiencias y activaciones exclusivas previas al partido: en el estadio, según indicó la FIFA, este año habrá entretenimiento en vivo, sorteos y experiencias para aficionados.Programación cultural y gastronómica de nivel internacional: el Fan Fest este año contará con escenarios de entretenimiento, actuaciones culturales, DJs, música en vivo y una oferta de comidas inspirada en las comunidades y culturas que representan a los países participantes.Cómo funciona el shuttle gratis en Miami durante el Mundial 2026El Miami Game Day Express ofrece un servicio de transporte gratuito de ida y vuelta entre cuatro centros de transporte confirmados y el estadio. De acuerdo con el sitio web oficial, el shuttle está disponible exclusivamente para los poseedores de entradas verificadas por orden de llegada.Las ubicaciones desde las que salen los servicios son:Dr. Martin Luther King, Jr. Plaza Metrorail Station MetrorailGolden Glades Multimodal Transit Station / Tri-RailAventura Brightline StationSeminole Hard Rock Hotel & CasinoAdemás de los centros de transporte confirmados, las autoridades recomiendan considerar los siguientes factores para utilizar el shuttle:El personal del estadio comenzará a escanear las entradas y permitirá que los titulares comiencen a abordar los autobuses en cada uno de los centros oficiales cuatro horas antes de cada partido.El primer autobús de enlace de Miami Game Day Express con pasajeros sale de cada uno de los cuatro centros de transporte tres horas y media antes del inicio del enfrentamiento.Las entradas serán escaneadas y validadas de nuevo en el perímetro de seguridad del estadio antes de que se permita la entrada a los aficionados.El servicio de regreso comienza inmediatamente después del pitido final.Qué partidos del Mundial 2026 se disputarán en MiamiLa página web de la FIFA indica que en el Hard Rock Stadium, con capacidad para 65.000 espectadores, se llevarán a cabo siete partidos de la Copa del Mundo:Fase de gruposLunes, 15 de junio: Arabia Saudí vs. Uruguay - Grupo HDomingo, 21 de junio: Uruguay vs. Cabo Verde - Grupo HMiércoles, 24 de junio: Escocia vs. Brasil - Grupo CSábado, 27 de junio: Colombia vs. Portugal - Grupo KDieciseisavos de finalViernes, 3 de julio: 1º Grupo J v 2º Grupo HCuartos de finalSábado, 11 de julio: Ganador Partido 91 vs. Ganador Partido 92Partido por el tercer puestoSábado, 18 de julio: Perdedor Partido 101 v Perdedor Partido 102

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Promociones y ofertas de Cuenta DNI: todos los beneficios para junio 2026

Los titulares de la Cuenta DNI, la billetera virtual del Banco Provincia, tienen en junio nuevas promociones para realizar compras con diferentes porcentajes de descuento en diversos rubros.En el sexto mes del año los titulares de Cuenta DNI tendrán acceso a descuentos que se extenderán de lunes a viernes. De esta manera las promociones en comercios de barrio que incluye carnicerías, granjas y pescaderías estarán disponible cinco días, con una actualización del tope semanal, que ahora llega a $6000.La novedad del mes es que los titulares de Cuenta DNI pueden acceder a promociones en garrafas, lo que incluye un 40% de descuento todos los días, con tope unificado de $18.000 por mes.Todos los beneficios de Cuenta DNI en junio 2026Los titulares de Cuenta DNI que precisen consultar los detalles de cada promoción y todos los comercios adheridos, pueden hacerlo ingresando en el sitio oficial, donde se puede realizar la búsqueda por rubro o localización.RubroDescuentoDíasTope de reintegroConsumo máximo sugeridoComercios de cercanía (inc. carnicerías)20%Lunes a Viernes$6.000 por semana$30.000Garrafas40%Todos los días$18.000 por mes$45.000Gastronomía25%Sábados y Domingos$8.000 por semana$32.000FULL YPF (no aplica combustibles)25%Sábados y Domingos$8.000 por semana$32.000Ferias y Mercados40%Todos los días$6.000 por semana$15.000Universidades40%Todos los días$6.000 por semana$15.000Librerías10%Lunes y MartesSin topeSin límiteFarmacias y Perfumerías10%Miércoles y JuevesSin topeSin límiteSupermercadosVariosTodos los díasSegún cadena-Cómo descargar Cuenta DNI en el celularLa aplicación de Cuenta DNI puede descargarse desde las tiendas de Android e iOS. Una vez que se instala, hay que seguir una serie de pasos de autentificación:Colocar el DNI dentro del recuadro en pantalla, capturar la parte de adelante y luego la parte de atrás.Validar la identidad, posicionando el teléfono hacia el centro del rostro. La identidad es validada por el Registro Nacional de las Personas (RENAPER).¿Cómo darse de alta en Cuenta DNI?Completar los datos personales, asociar la cuenta.Elegir el método de protección de la cuenta, que puede ser a través de contraseña, huella o reconocimiento facial.Desde laplataformaaclaran que, en caso de no completar los datos personales, en 72 horas hábiles, laplataformahabilita la posibilidad de repetir el proceso.Cuenta DNIpuede configurarseen un solo celular a la vez.

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SNAP en Nueva York: el grupo que podría perder más beneficios con los recortes inmediatos

Miles de residentes de Nueva York enfrentan la posibilidad de perder los beneficios del Programa de Asistencia Nutricional Suplementaria (SNAP, por sus siglas en inglés) debido a la entrada en vigor de nuevas exigencias laborales. Las autoridades locales señalaron que los adultos jóvenes aparecen como el sector con mayor nivel de riesgo dentro del sistema de asistencia alimentaria.Requisitos laborales de SNAP y el impacto sobre los jóvenesLas nuevas disposiciones federales alcanzan principalmente a los denominados Adultos Capaces Sin Dependientes (Abawd, por sus siglas en inglés), una categoría que incluye a beneficiarios de entre 18 y 64 años sin hijos a cargo. Este grupo debe demostrar actividad laboral o educativa para mantener el acceso al programa.Según las autoridades de la ciudad, muchos jóvenes no califican para exenciones que sí están disponibles para personas mayores o con discapacidades. También detectaron dificultades vinculadas con la falta de información sobre los trámites y la presentación de documentación requerida.Entre los casos identificados aparecen estudiantes recientes, pasantes y personas que antes dependían de familiares para administrar cuestiones relacionadas con SNAP. Las reglas están activas desde el 1° marzo y establecen que determinados beneficiarios deben acreditar al menos 80 horas mensuales de empleo, capacitación, estudios o trabajo voluntario para conservar la ayuda alimentaria.Por la norma que permite un período de gracia de tres meses para mantener la ayuda activa sin trabajar, el primer vencimiento coincide con el inicio de junio y provocaría, según datos retomados por Gothamist, que cerca de 43.500 ciudadanos pierdan el beneficio.Los funcionarios municipales le indicaron al medio local que alrededor del 40% de las personas que todavía no completaron el proceso de verificación tienen entre 18 y 30 años. Además, cerca del 60% de quienes podrían perder el beneficio son hombres.Qué es SNAP y cómo funciona el programa en Nueva YorkEl Programa de Asistencia Nutricional Suplementaria, conocido como SNAP, es un sistema federal destinado a ayudar a hogares de bajos ingresos a comprar alimentos. Los beneficios se entregan mediante una tarjeta EBT, utilizada en supermercados y comercios autorizados.En Nueva York, la elegibilidad depende de factores como:Ingresos mensualesComposición familiarPara hogares sin adultos mayores ni personas con discapacidad, los límites de ingresos varían según la cantidad de integrantes y la situación laboral del solicitanteEl estado eliminó en gran parte las pruebas vinculadas a recursos económicos, por lo que ahorros y cuentas de retiro generalmente no afectan el acceso al programa. Sin embargo, la continuidad del beneficio exige cumplir procesos administrativos periódicos.Los residentes pueden iniciar la solicitud de SNAP de forma digital mediante ACCESS HRA, además de opciones presenciales o por correo. Después del trámite inicial, los solicitantes deben participar en una entrevista de elegibilidad, que puede realizarse por teléfono.El programa también exige una recertificación anual. Para renovar los beneficios, los usuarios deben presentar documentación actualizada y completar una nueva entrevista dentro de los plazos establecidos.En el caso de estudiantes universitarios, existen condiciones adicionales. Quienes cursan al menos media jornada deben cumplir con requisitos específicos, como trabajar un mínimo de 20 horas semanales, participar en programas de work-study o cuidar menores de edad.Campañas de Nueva York para evitar la pérdida de beneficios de SNAPAnte el vencimiento del período de adaptación, la ciudad de Nueva York puso en marcha operativos para contactar a beneficiarios que todavía no acreditaron cumplimiento. Las medidas incluyen visitas domiciliarias en los cinco distritos y llamados telefónicos directos."Nuestro principal objetivo es que el mayor número posible de personas siga recibiendo sus beneficios de SNAP y, siempre que podamos facilitarles las cosas, lo hemos intentado y seguiremos haciéndolo", dijo a Gothamist Scott French, administrador de la HRA.Las agencias municipales también utilizaron registros administrativos para detectar posibles casos de exención médica o discapacidad. Las autoridades buscan identificar a personas que podrían conservar el beneficio si presentan documentación adicional.Los funcionarios locales señalaron que quienes pierdan SNAP durante junio todavía tendrán posibilidades de recuperarlo posteriormente si logran demostrar que cumplen con las condiciones requeridas.

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Es la billetera virtual del Banco Provincia. Tiene descuentos por día, rubro, con o sin tope de reintegro y acumulables.