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Punta del Este: precios de alquileres, novedades y todos los beneficios para el verano
Autoridades de turismo de Uruguay y privados se muestran optimistas y casi eufóricos para la temporada que se avecina. Tienen razones para creer que este verano será aún mejor que el último. En principio, ya no quedan casas y departamentos de lujo disponibles en toda Punta del Este que va desde Portezuelo a La Barra. Este año, las operaciones se fueron cerrando desde julio y agosto y a la fecha, las del segmento premium están todas alquiladas. Bienestar Fest: el lugar en el que vas a poder aprender a meditarPor otro lado, la mayor paridad cambiaria los lleva a creer que los visitantes superarán el millón de argentinos que cruzaron el río durante el primer trimestre de este año, y que el gasto per cápita será mayor. Para alentar la llegada de argentinos, el gobierno uruguayo mantiene su política de beneficios fiscales para turistas no residentes: IVA 0% en hoteles todo el año, devolución de 9 puntos de IVA en gastronomía, catering, alquiler de autos, servicios para eventos y alquiler de inmuebles turísticos hasta el 30 de abril, además del régimen de Tax Free en comercios adheridos. A esto se suman la oferta de beneficios con tarjetas de crédito de distintos bancos que están radicados en ambos países.Más del 60 por ciento de los argentinos que eligen Uruguay provienen de Buenos Aires -y casi el 40 por ciento tiene casa propia- un 20 por ciento es de Entre Ríos y solo el 4 por ciento de Córdoba. Apuntando a incrementar el ingreso de cordobeses, este año habrá vuelos directos Córdoba-Punta del Este.Si bien ya no quedan casas ni departamentos suntuosos, aún están disponibles departamentos más chicos con precios que oscilan entre los 2500 y 2700 dólares para la primera quincena de enero, para unidades con un dormitorio con vista al mar, servicio de limpieza, piscina y otros amenities. Si el departamento no está frente al mar, los precios bajan a 2300 dólares para el mismo período. Muchos interesados piden la "yapa" de tomar la propiedad antes de las fiestas, pero eso tiene un costo adicional. Quienes quieran pasar Navidad y Año Nuevo, deberán pagar un plus del 60% del valor de la quincena."Oro blanco": el alimento milenario que ayuda a restaurar la flora intestinalContrario al mito que asegura que la temporada termina el 10 de enero, el año pasado la ocupación de casas y departamentos en alquiler se mantuvo en un 95 por ciento hasta fines de mes, y bajó apenas un 15 por ciento para febrero mientras que los valores para el segundo mes del año bajaron un 20 por ciento. Javier Sena, presidente de la Cámara Inmobiliaria Punta del Este-Maldonado, recomienda alquilar a través de inmobiliarias registradas en la entidad -se las puede chequear en la web de la cámara- y así evitar casos de estafa cada vez más habituales. Inescrupulosos levantan las fotos oficiales de las inmobiliarias y las ofrecen por internet a precios más bajos, toman reservas, y cuando el pasajero llega a la casa, está ocupada por inquilinos. Quienes elijan veranear en Rocha, pueden verificar la autenticidad de la inmobiliaria en la web del ministerio de turismo, en la sección operadores registrados.Los hoteles son los preferidos para estadías más cortas. Punta del Este cuenta con una oferta amplia, con más de cien alojamientos. Las tarifas rondan los U$110 para un 2 estrellas, U$150 para los 3 estrellas, U$250 los 4 estrellas y U$390 para los 5 estrellas, siempre para una habitación doble con desayuno. La novedad este año son los hoteles que han recibido la Llave Michelin, el nuevo sistema de distinción para hoteles, creado por la misma organización que otorga las estrellas Michelin a restaurantes. Uno es Fasano Las Piedras, de la poderosa cadena brasileña, una serie de villas de piedra que se camuflan en el campo cerca de La Barra. Otros de los distinguidos fueron Vik, con su grupo de hoteles en José Ignacio, el tradicional L'Auberge, famoso por sus waffles, La Posada del Faro en José Ignacio, Posada Casa Zinc, de apenas seis habitaciones en La Barra, el hotel Atlántico un clásico de la península ubicado a metros del faro y Casa Flor, de nueve habitaciones en Montoya.Arte, gastronomía y paseosEl arte será otra vez protagonista de la temporada. La feria Este Arte tendrá su edición número 12 del 4 al 7 de enero en Pavilion Vik, José Ignacio. El Museo de Arte Contemporáneo Atchugarry (MACA), en el kilómetro 4,5 de la ruta 104, es un paseo imperdible: 40 hectáreas de parque y esculturas con lomadas y un arroyo. El Museo Ralli es otra opción cerca de la península, con entrada gratuita y buenas muestras, entre ellas de Raquel Forner y Henry Moore. En el corazón de Maldonado, está el Museo Nicolás García Uriburu.En el camino La Aguada, en La Barra, el Portal Bosque es un espacio de seis hectáreas que combina naturaleza con tecnología, arte y educación. El visitante se puede encontrar con un taller de meditación o de parkour para niños, clases de cocina o un show de música.En cuanto a la gastronomía, una comida para dos en un restaurante promedio, rondará los 2000 pesos uruguayos (74.000 pesos argentinos) con una botella de vino. Chapas argentinasQuienes lleguen por vía terrestre, pueden cruzar por el puente General San Martín que une Gualeguaychú con Fray Bentos, o por el puente Artigas que une las ciudades de Colón con Fray Bentos. El paso tiene una tarifa de 10.000 pesos, que bajan a 4000 para quienes viven a menos de 50 kilómetros del puente. El combustible es más caro en Uruguay, por lo que es recomendable llenar el tanque antes de cruzar la frontera. El litro de la nafta premium duplica el precio en la Argentina, (3400 pesos con 1780 en Argentina).Es requisito contar con una póliza de seguro Mercosur. Esta documentación la piden a quienes viajan con el auto en bodega de barco. Los peajes entre Colonia y Punta del Este se pagan de forma automática, no hay cabinas, por lo que hay que sacar el Pase Turista registrándose en la web o a través de la aplicación Telepeaje.uy. No es necesario colocar un tag en el parabrisas porque el sistema realiza la lectura de la chapa. Tampoco será necesario pagar a la ida. Una vez en destino, se pueden pagar los peajes ya cruzados y anticipar el pago de los de regreso. El pago puede hacerse en locales de ABITAB-REDEPAGOS o con tarjeta de débito o crédito en forma online. Son tres cabinas hasta llegar a Punta del Este y el costo es de 440 pesos uruguayos (15.500 pesos).Hay que recordar que en Uruguay hay tolerancia cero al alcohol para quienes conducen, las multas pueden llegar a la retención de la licencia, y no se podrá dejar el país con las multas impagas. Hermanos de tango, mate y fútbol, Uruguay nos recibirá con los brazos abiertos.
Cómo consumir cada semilla para sacarle todos sus beneficios, según una médica: "Reduce la hinchazón, mejora la digestión y te da mucha saciedad"
Tal y como advierte la doctora Sara Marín, no todas las semillas se consumen de la misma manera y puedes estar desperdiciando todos los nutrientes que pueden llegar a aportar
Beneficios, riesgos y síntomas: cuáles son los efectos en el cuerpo del consumo excesivo de proteína
Especialistas en nutrición de Mayo Clinic advierten sobre los posibles efectos secundarios de una ingesta elevada de este nutriente. Claves para equilibrar la alimentación y favorecer el bienestar digestivo, óseo y metabólico a largo plazo
La justicia avala que los beneficios de un gran proyecto inmobiliario en Cuba pasen a manos de una sociedad española tras un largo conflicto interno entre sus socios
El fallo establece que las decisiones tomadas para resolver el enfrentamiento fueron ajustadas a derecho y respalda el mecanismo elegido para repartir los réditos del desarrollo inmobiliario
Los sorprendentes beneficios de hervir cáscaras de limón con hojas de laurel
Ante el boom de los desodorantes de ambiente y aromatizantes de tela, emerge una técnica doméstica, poco difundida, que permite mantener la casa perfumada utilizando solo dos ingredientes naturales. La misma consiste en mezclar las cáscaras de limón con hojas de laurel. La fusión de las mismas generan un vapor con tonos cítricos que alejan los malos olores.Según se pudo comprobar, la combinación no solo garantiza un perfume fresco y persistente, sino que también desinfecta el ambiente. Es que las propiedades del limón desodorizan y cumplen una función antibacteriana. Por su parte, el laurel, como parte de la pócima, introduce una nota herbal que contribuye a la relajación y al bienestar.¿Cómo hacer un aromatizante casero con cáscaras de limón?Otro beneficio importante de esta mezcla es que puede ser usada como un repelente natural en épocas de verano, cuando los mosquitos comienzan a acechar y las soluciones comerciales elevan su precio a punto tal de que se tornan inaccesibles para el bolsillo.En conclusión, la sinergia entre el limón y el laurel no solo es ideal para el rubro gastronómico. Como se indicó anteriormente, al hervir las cáscaras y el laurel se obtienen beneficios importantes para la aromatización integral del ambiente y se crea una sensación de bienestar al generar una atmósfera más agradable con la fusión de estos dos ingredientes.Cómo preparar el aromatizante Lo primero que se debe hacer es buscar una olla profunda y llenarla de agua. Luego habrá que encender la hornalla para que el líquido entre en ebullición.Una vez completo el primer paso, agregá las cáscaras de uno o dos limones y tres o cuatro hojas de laurel. A partir de ese momento, el fuego debe estar bajo durante 10 ó 15 minutos.Ya en ebullición durante un tiempo prolongado, se deberán retirar las cáscaras de limón y el laurel. Lo que resta es esperar que el olor impregne todo el ambiente y cumpla con las funciones detalladas anteriormente.
No estamos tomando suficiente creatina para gozar de todos sus beneficios, según un estudio
El suplemento nutricional más popular del mundo del fitness mejora el rendimiento deportivo y es fundamental para la recuperación muscular, pero conviene tomar la cantidad necesaria
El Gobierno prorrogó un decreto que promueve el trabajo registrado y el acceso a beneficios para trabajadores rurales
La medida había sido promulgada en 2021, luego de que la Confederación Argentina de la Mediana Empresa expusiera las complejidades para contratar personal por la pérdida de ayudas sociales
Este es el precio y los beneficios que tiene el segundo crucero de lujo que viajará por el río Magdalena
Con esta segunda embarcación, el Almamelodía, que se une al Almamagdalena, Colombia busca posicionarse en el turismo fluvial de lujo
Los beneficios y las contraindicaciones de consumir calabaza: qué tener en cuenta
La alimentación es un pilar fundamental en la vida de las personas. Saber qué alimento elegir y en qué momento forma parte del aprendizaje. En el caso de la calabaza, esta verdura es ideal para elaborar un puré, una sopa o mismo para comerla de manera hervida para acompañar un plato principal.Al desglosar nutricionalmente a la calabaza se observa su bajo contenido calórico. Esto la hace ideal para aquellas personas que siguen una dieta estricta para bajar de peso o quieren mantener una alimentación equilibrada. Otro punto interesante es que este superalimento está compuesto principalmente por agua, lo que le da un punto a favor en cuanto a la hidratación y digestión que genera.Además, su combinación de vitamina C y carotenoides generan una fortaleza extra para el organismo. De esta manera, la calabaza es ideal para el funcionamiento de las mucosas y las barreras inmunitarias.Entre sus numerosos beneficios, la calabaza se erige por sobre otras verduras por su poca cantidad de grasas y sodio, lo que es clave para no elevar la presión arterial. Las contraindicaciones de consumir calabazaPero, más allá de todo lo mencionado anteriormente, la calabaza también tiene su lado "B". Es que al ser rica en potasio, no es recomendada para las personas que sufren de insuficiencia renal. Otro punto a tener en cuenta es para quienes sufren de diabetes. La calabaza es un alimento de bajo índice glucémico, por lo que se debe tener cuidado en cuanto al consumo excesivo, ya que podría elevar los niveles de glucosa. La clave, como en todo, está en el equilibrio y la complementación con otras fuentes de fibra.Es importante remarcar que, antes de incluir cualquier nuevo alimento a su dieta, es aconsejable consultar con un médico especialista.
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La Selección suma un nuevo sponsor que ofrecerá beneficios para ir al Mundial
La alianza entre Supervielle y la Asociación del Fútbol Argentino traerá experiencias exclusivas, sorteos y oportunidades únicas para quienes siguen de cerca a la selección nacional
5 beneficios para aprovechar online
1. CarrefourEn Carrefour, hacer las compras online es mucho más que una cuestión de comodidad: es una manera de organizar mejor el día a día y ahorrar sin resignar calidad. Desde productos frescos hasta bazar, todo está al alcance de un clic, con promociones exclusivas y entrega a domicilio. Ideal para quienes buscan practicidad, buenos precios y el respaldo de una marca de confianza.15% en carrefour.com.ar los lunes 2. PumaEn la página de Puma accedés a los mejores productos deportivos sin depender del local más cercano: calzado, indumentaria y accesorios siempre actualizados al alcance de un clic. Se combinan lanzamientos exclusivos con ediciones limitadas, envíos confiables y devoluciones fáciles. 20% en compra online todos los días3. Arcor en casaArcor en casa te acerca tus marcas favoritas del Grupo Arcor (chocolates, golosinas, galletitas, conservas, etc.) sin moverte de tu casa. Podés comprar combos especiales, conocer lanzamientos exclusivos -como la dietética online de Natural Break- y recibir tus productos con envío sin cargo a casi todo el país. 20% para socios BLACK y 15% para Premium en compra online todos los días4. Lácteos La DelfinaComprar tus lácteos desde casa es una opción que suma comodidad sin perder calidad: en La Delfina ofrecen desde yogures hasta quesos y dulces de leche elaborados con leche de búfala 100 % A2 (sin aditivos ni conservantes), y los podés elegir online y recibir en tu puerta. Cuentan con combos de degustación, productos individuales y más. 25% para socios BLACK y 20% para Premium en compra online todos los días5. DiablaDiabla propone una nueva forma de incorporar bienestar al día a día. En su tienda online todo está pensado para simplificarte el camino hacia una vida más saludable: desde suplementos naturales que potencian la energía, la digestión o el descanso, hasta blends funcionales con fórmulas limpias. Una marca creada con productos que acompañan cada etapa y cada ritmo de vida.15% en compra online de jueves a domingo
Para qué sirve mezclar menta y bicarbonato de sodio: usos y beneficios
Cada vez surgen más trucos caseros que prometen simplificar las tareas diarias y reemplazar productos tradicionales por opciones más naturales. En ese contexto, la mezcla de menta y bicarbonato de sodio se posicionó como una de las favoritas de quienes buscan alternativas ecológicas para la limpieza y el bienestar del hogar. Su eficacia, su preparación sencilla y su capacidad para adaptarse a distintos usos la convirtieron en una tendencia que gana cada vez más espacio entre los métodos de cuidado sostenible.Según destacó The Guardian, entre las alternativas más recomendadas, el bicarbonato de sodio se destaca por su versatilidad y efectividad, convirtiéndose en un aliado ideal para la limpieza del hogar. Su capacidad para limpiar, desinfectar y neutralizar olores lo transformó en una tendencia ecológica que gana espacio en las rutinas diarias.A continuación, algunas de las formas más prácticas de utilizar esta combinación natural:Limpieza de superficies: al licuar hojas frescas de menta con bicarbonato y un poco de agua, se obtiene una pasta ideal para aplicar sobre mesadas, cocina y otras zonas resistentes. Ayuda a eliminar manchas, desinfectar y dejar un aroma fresco.Elimina malos olores: colocar la mezcla en pequeños recipientes dentro de armarios, heladeras o zapateros ayuda a absorber la humedad y neutralizar los malos olores, manteniendo el aire limpio y agradable.Cuidado de plantas: diluida en agua, puede usarse para rociar hojas y actuar como repelente natural de insectos, ya que el aroma mentolado aleja las plagas comunes sin dañar las plantas.Equilibrio del suelo: aplicada en baja concentración, esta mezcla contribuye a regular el pH del suelo y puede favorecer el crecimiento de algunas especies vegetales, ayudando a mantener un jardín saludable de forma ecológica.Los mejores consejos para realizar la mezcla con éxitoPara elaborarla, se recomienda lavar una taza de hojas frescas de menta, licuarlas junto con dos cucharadas de bicarbonato y un poco de agua hasta obtener una pasta homogénea. Esta preparación puede aplicarse directamente sobre superficies resistentes o diluirse para su uso en plantas, procurando no exceder la cantidad de bicarbonato. Según Good Housekeeping, esta alternativa casera ayuda a eliminar manchas difíciles y neutralizar olores de manera eficaz, sin recurrir a productos industriales.Como desodorante de ambientes, basta con distribuir pequeñas porciones de la mezcla en recipientes ubicados en zonas estratégicas, lo que ayuda a mantener un entorno más fresco y natural. En el ámbito del cuidado personal, también puede aprovecharse su efecto antibacteriano para preparar un enjuague bucal casero: solo se necesita disolver bicarbonato en agua tibia y añadir unas gotas de aceite esencial de menta, logrando un aliento fresco y limpio. Además, esta combinación puede utilizarse en baños de pies, ideal para aliviar el cansancio y eliminar malos olores, aprovechando las propiedades purificantes y relajantes de ambos ingredientes.Aun así, es importante tener en cuenta algunas precauciones, puesto que no se recomienda aplicar la mezcla sin diluir sobre plantas sensibles, y siempre conviene probarla primero en pequeñas áreas antes de extender su uso. En definitiva, por su origen natural, la mezcla de menta y bicarbonato de sodio se consolida como una de las opciones más valoradas en las rutinas domésticas actuales. Su sencillez de preparación y la variedad de aplicaciones la convierten en un recurso accesible, capaz de transformar la limpieza cotidiana de manera simple y obtener resultados duraderos.
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El fruto típico de México ofrece alternativas frescas y cocidas, sumando sabor y beneficios digestivos a las comidas tradicionales del país
Para qué sirve mezclar menta y bicarbonato de sodio: todos los beneficios
Se trata de una solución simple y ecológica para limpiar, desodorizar y cuidar distintos espacios del hogar, con resultados efectivos y un aroma natural que transforma la rutina diaria
La mejor dieta para el metabolismo "en cinco palabras", según una nutricionista: "Así es sostenible en el tiempo y da mayores beneficios"
Más allá de una dieta que aporte resultados pasajeros, la especialista ofrece un enfoque que mantenga un estilo de vida saludable a largo plazo
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Intercambiar algunas frases con conocidos o extraños en entornos cotidianos puede mejorar la salud mental y ampliar la red de relaciones. Las recomendaciones de expertos
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Los ejercicios cardiovasculares son aquellos que aumentan la frecuencia cardíaca y hacen trabajar al corazón y los pulmones
¿Suplementos para impulsar la salud mental? Qué dice la ciencia sobre sus beneficios reales
Expertos y estudios científicos analizan esta tendencia que ya despierta polémica. De efectos comprobados a ausencia de pruebas sólidas, qué considerar antes de elegir y por qué es clave consultar con un profesional de la salud, según National Geographic
El USDA confirmó que no habrá beneficios federales de alimentos SNAP por el shutdown y culpó a los demócratas
Casi 42 millones de estadounidenses podrían quedarse sin asistencia alimentaria a partir del 1 de noviembre, mientras el cierre del gobierno se extiende y aumenta la tensión política en Washington.
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Su consumo brinda muchos beneficios a la salud gracias a sus nutrientes
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La diversificación de trayectos y la promoción de destinos emergentes generan mayor interés entre viajeros jóvenes y experimentados
Jota Pe Hernández se despachó contra la consulta del petrismo: "Hoy votan los que apoyan los beneficios que le han dado a los bandidos"
El senador afirmó que la consulta solo evidencia el respaldo real de los principales aliados del presidente Gustavo Petro
Una española que vive en Reino Unido explica tres trucos para ganar dinero allí: "Estás perdiendo beneficios fiscales"
Paula Rose, una creadora de contenido, comparte con sus seguidores en TikTok tres trucos de "riqueza gratis" que muchas personas desaprovechan porque no los conocen
Qué leyes se votan en Texas este 4 de noviembre: beneficios para algunas familias y subas de exenciones de hasta US$140 mil
Texas se prepara para una Elección Especial y Conjunta de Enmienda Constitucional. Será el próximo 4 de noviembre y los votantes decidirán el futuro de varias enmiendas constitucionales. Entre ellas, se destacan medidas que impactan sobre los impuestos a la propiedad y otras que brindan ayudas y beneficios.Texas votará aumentar la exención del impuesto a la propiedad de US$100 mil a US$140 milLa Resolución Conjunta del Senado No. 2 propone aumentar la exención ad valorem sobre inmuebles residenciales de US$100 mil a US$140 mil, un beneficio que reduciría el monto del valor sujeto a tributos administrados por los distritos escolares. El cambio aplicará a los gravámenes destinados a la educación primaria y secundaria y busca aliviar la carga fiscal de los propietarios de viviendas familiares. La medida, que fue aprobada por amplia mayoría en ambas cámaras estatales, será sometida a votación popular en los comicios de noviembre. La propuesta también incluye mecanismos para proteger los ingresos de los distritos escolares. La Legislatura deberá crear fórmulas que compensen la pérdida de fondos derivada del alivio fiscal. Además, la norma precisa que si un impuesto escolar fue destinado al pago de deudas previas, podrá seguir cobrándose hasta que se salde el compromiso financiero.Los adultos mayores de 65 años y las personas con discapacidad mantendrán las exenciones adicionales. En estos casos, la ley permite deducciones de hasta US$10.000 adicionales del valor de la propiedad, aunque una persona no puede recibir más de un beneficio simultáneo. Texas propone alivio fiscal para cónyuges de veteranos fallecidosOtra de las medidas que estará en la boleta es la Resolución Conjunta de la Cámara No. 133 , que crea una exención del impuesto ad valorem sobre la vivienda principal del cónyuge sobreviviente de un veterano de las Fuerzas Armadas de Estados Unidos. El beneficio aplica cuando el militar murió por una enfermedad o condición reconocida como vinculada al servicio.Para acceder al beneficio, el cónyuge no debe haberse vuelto a casar. Además, si el beneficiario decide mudarse, podrá transferir la reducción impositiva a una nueva residencia, lo que le permitirá mantener el mismo monto de descuento que tenía en su propiedad original. La medida busca extender el reconocimiento económico a las familias de veteranos fallecidos y entraría en vigor el 1 de enero de 2026, si se aprueba en las urnas. Exención temporal para viviendas destruidas por incendios en TexasUna tercera resolución, la No. 84, autoriza a la Legislatura estatal a conceder exenciones temporales de impuestos sobre el valor tasado de las mejoras en viviendas familiares que hayan sido destruidas completamente por un incendio. El objetivo es ofrecer alivio económico inmediato a las familias que enfrentan la pérdida total de su hogar. Esta enmienda faculta a los legisladores a definir la duración del beneficio tributario y los requisitos de elegibilidad. La propuesta fue aprobada por unanimidad en ambas cámaras legislativas y también será sometida a votación el 4 de noviembre.Elección del 4 de noviembre: más de 17 enmiendas en la boleta El estado celebrará una Elección Especial y Conjunta de Enmienda Constitucional, en la que los ciudadanos podrán aprobar o rechazar más de 17 propuestas de reforma. Cada medida se aplicará a nivel estatal si obtiene mayoría simple. Los resultados preliminares se publicarán el mismo día de los comicios a las 19 hs (hora local), y las resoluciones generales se darán a conocer por la noche.
Cambios de beneficios SNAP: está confirmado cuál es el aumento de COLA y los cupones de alimentos para el 2026
La Administración de la Seguridad Social (SSA) anunció el ajuste por costo de vida (COLA) que rige a partir de enero.Agrupaciones de adultos mayores advierten que no resulta suficiente.
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En exclusiva para Infobae, especialistas de Ineco precisaron que esta experiencia multisensorial activa múltiples áreas del cerebro de forma simultánea
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Más allá de la preferencia horaria, la experta subrayó la importancia de lavar la ropa de cama al menos una vez por semana para eliminar sudor, bacterias, células muertas y aceites sebáceos acumulados
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Los ganadores del ranking Los Mejores Lugares para Trabajar Talento Joven en Argentina de Great Place to Work contaron a Infobae cómo integran y atraen a los jóvenes sub 25
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¿Revuelto, frito o cocido? Esta es la forma ideal de comer el huevo para aprovechar todos sus beneficios
Los huevos son un alimento básico y una fuente importante de proteína, pero no todas sus presentaciones ofrecen los mismos beneficios. Aunque pueden prepararse estrellados, revueltos, a la mexicana o con jamón, la ciencia nutricional indica que existe una forma específica de cocinarlos que permite aprovechar al máximo sus propiedades.Durante años, el huevo fue criticado por su contenido de colesterol. Sin embargo, investigaciones recientes demostraron que su consumo moderado puede formar parte de una dieta equilibrada. Entre sus diversas formas de preparación, el huevo cocido destaca por conservar sus nutrientes intactos sin necesidad de añadir grasas durante la cocción. Esta característica lo convierte en una opción nutritiva, práctica y beneficiosa para la salud general.1. Fuente completa de proteínas de alto valor biológicoUn huevo cocido grande aporta cerca de seis gramos de proteína de excelente calidad, con los nueve aminoácidos esenciales que el cuerpo no puede producir. Estas proteínas ayudan en la reparación y el mantenimiento del tejido muscular, siendo especialmente útiles para personas físicamente activas o en crecimiento. A diferencia de otros métodos, la cocción no reduce la disponibilidad de estos nutrientes, favoreciendo la recuperación muscular y la conservación de masa magra durante la pérdida de peso.2. Beneficios para el cerebro y la visiónLa yema cocida contiene colina, nutriente esencial que apoya la función cerebral, la memoria y la comunicación entre neuronas. También aporta luteína y zeaxantina, antioxidantes que protegen la retina de la luz azul y ayudan a prevenir la degeneración macular. Estos compuestos se liberan mejor cuando el huevo se cocina, lo que mejora su absorción y potencia sus efectos protectores sobre la vista y el cerebro.3. Regulación del colesterol y salud del corazónContrario a la creencia popular, el huevo cocido no eleva el colesterol en la mayoría de las personas. Su equilibrio de lípidos, con fosfolípidos como la fosfatidilcolina, favorece la salud cardiovascular. Estudios recientes muestran que su consumo puede aumentar el colesterol HDL, conocido como "bueno", sin alterar el LDL. Al no requerir aceites ni mantecas para su preparación, el huevo cocido evita la incorporación de grasas saturadas, lo que contribuye a mantener un sistema circulatorio saludable.4. Control del peso y mayor saciedadCon aproximadamente 78 calorías por unidad, el huevo cocido ofrece una alta densidad nutricional. Su combinación de proteínas y grasas saludables prolonga la sensación de saciedad y ayuda a reducir el consumo posterior de alimentos. Además, el proceso digestivo de las proteínas aumenta ligeramente el gasto energético del cuerpo. Consumir un huevo cocido en el desayuno puede contribuir al control del apetito durante la mañana y facilitar la pérdida o el mantenimiento del peso corporal.5. Refuerzo inmunológico y fortalecimiento óseoEl huevo cocido contiene selenio, mineral con propiedades antioxidantes que fortalecen el sistema inmunológico. También aporta vitamina D, esencial para la absorción del calcio y la salud de los huesos. Su contenido en hierro, zinc y vitaminas del complejo B apoya múltiples funciones metabólicas. La cocción elimina posibles bacterias como la salmonela, garantizando un consumo seguro sin afectar los nutrientes más resistentes al calor. En resumen, el huevo cocido se consolida como una alternativa práctica, segura y completa para quienes buscan una nutrición equilibrada. Elegir esta preparación permite aprovechar sus beneficios sin añadir grasas ni perder su valor biológico.
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Cinta kinesiológica: qué beneficios reales ofrece a músculos y articulaciones según expertos en medicina deportiva
Se popularizó entre atletas profesionales y aficionados como una herramienta de soporte físico, pero la evidencia científica indica que su eficacia depende de la técnica de aplicación y de la supervisión
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Si ves este insecto en tu jardín, no lo ahuyentes: estos son sus beneficios que tiene para la vida de tus plantas
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Al comparar estos quesos encontramos diferencias significativas en su elaboración, ingredientes y beneficios nutricionales
Los asombrosos beneficios del jugo de betabel con piña
Consumir esta bebida en ayunas permite una mejor absorción de sus nutrientes, ya que el organismo no está ocupado en la digestión de otros alimentos y puede aprovechar sus beneficios desde el inicio del día
Detuvieron a una mujer en Israel tras ocultar el cadáver de su madre para seguir cobrando beneficios del Holocausto
La Policía israelí arrestó a una mujer que escondió el cuerpo de su madre, de 93 años y superviviente del Holocausto, para continuar recibiendo pagos sociales.
Comer chocolate antes de entrenar: qué beneficios reales tiene según la ciencia
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Las cerca de tres millones de pequeñas y medianas compañías representan más del 99% del tejido empresarial español y generan una parte sustancial del empleo
Creatina: beneficios de este suplemento nutricional para la salud metabólica
Por mucho tiempo la creatina ha sido asociada con el aumento de masa muscular y el rendimiento deportivo, pero sus beneficios van mucho más allá del ámbito del ejercicio
Fecha límite en Nueva York: se acerca el vencimiento de los beneficios alimentarios de verano
La Oficina de Asistencia Temporal y Asistencia para Incapacitados de Nueva York (OTDA, por sus siglas en inglés) informó que los beneficios del programa Summer EBT 2025 se encuentran próximos a vencer. Este programa, implementado cada año, tiene como objetivo ofrecer apoyo alimentario a las familias con niños en edad escolar durante los meses en los que no se imparten clases y, por lo tanto, los menores no tienen acceso a las comidas escolares diarias.El programa de beneficios de verano llega a su etapa finalEn 2025, la entrega de las Transferencias Electrónicas de Beneficios de Verano (EBT, por sus siglas en inglés) comenzó en junio. Las familias elegibles recibieron cartas de notificación a partir del 2 de junio, proceso que se extendió durante todo el verano (boreal) y continúa en el otoño (boreal).Dichas cartas pueden tardar varias semanas en llegar y son el documento que confirma la elegibilidad del hogar. Una vez recibida la notificación, el beneficio que otorga US$120 por cada niño elegible se acredita automáticamente en la tarjeta EBT.El programa tiene un carácter anual y único: los fondos se emiten una sola vez por niño y pueden utilizarse para comprar alimentos en supermercados, mercados agrícolas o tiendas autorizadas por el programa SNAP. Además, muchas tiendas permiten el uso de este saldo para compras en línea, ya sea con entrega o retiro en tienda.Fechas de vencimiento: el tiempo para usar los fondos es limitadoLas ayudas del EBT de verano caducan 122 días después de su emisión, y cualquier saldo no utilizado dentro de ese periodo será eliminado automáticamente de la tarjeta. Según el sitio web de OTDA, el último periodo para hacer compras con los fondos disponibles es el día 121 después de la fecha en que se otorgó el beneficio.Por ejemplo:Las ayudas emitidas el 18 de junio de 2025 vencerán el 17 de octubre de 2025.Los distribuidos el 21 de junio de 2025 podrán utilizarse hasta el 20 de octubre de 2025.Quienes recibieron sus fondos el 8 de julio deberán gastarlos antes del 6 de noviembre.Los emitidos el 20 de agosto tendrán vigencia hasta el 19 de diciembre de 2025.Aquellos beneficios entregados el 11 de septiembre serán válidos hasta el 10 de enero de 2026.En Nueva York, la primera ronda de asistencia, emitida el 18 de junio, expirará este viernes 17 de octubre. Esto significa que las familias que aún tienen saldo disponible en sus tarjetas cuentan con pocas horas para gastar el monto restante. Las rondas posteriores tendrán sus propios vencimientos, según el momento de emisión.Cómo verificar la fecha exacta de emisiónPara conocer la fecha en que fueron depositados los beneficios EBT de verano, existen varias opciones:Por medio del portal ebtEDGE: los usuarios pueden acceder a la sección "Inicio de sesión del titular de la tarjeta". Allí, tras registrarse con la información de la tarjeta, tendrán la posibilidad de consultar el historial de movimientos y la fecha exacta de emisión.A través de la aplicación móvil ebtEDGE: esta opción, que se encuentra disponible en Google Play y App Store, permite revisar el saldo y las transacciones desde un celular. Por llamada: los usuarios se pueden contactar al 1-888-328-6399 para seguir las instrucciones automáticas, o comunicarse directamente con la línea de ayuda del programa de verano al 1-833-452-0096, donde se brinda información personalizada sobre los beneficios.Si una familia solicitó una tarjeta de reemplazo y no la recibió en un plazo de 14 días, debe comunicarse al mismo número de contacto para reportar el caso y solicitar una reemisión.El propósito del programa Summer EBTEl programa EBT de verano busca reducir la inseguridad alimentaria durante el receso escolar y asegurar que los niños de familias de bajos ingresos tengan acceso a alimentos saludables cuando las escuelas están cerradas.La mayoría de los hogares reciben el beneficio automáticamente con base en su participación en programas escolares de alimentación gratuita o de bajo costo. Sin embargo, algunas familias debieron presentar una solicitud antes del 4 de septiembre de 2025, fecha límite establecida por la OTDA.El programa se repite cada año y, aunque los montos pueden variar, las condiciones de uso y el periodo de vigencia suelen mantenerse.
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Café con limón: qué dice la ciencia sobre sus verdaderos beneficios
Mezclar café con el limón puede ser beneficioso para el cuerpo humano, pero también hay muchos mitos sobre su efecto. La bebida no influye en la pérdida de peso. Sin embargo, hay otros impactos en el organismo.Qué beneficios reales tiene mezclar café con limónUna de las teorías más difundidas señala falsamente que la combinación del café con el limón contribuye a la pérdida de peso debido a que las propiedades de los ingredientes se potencian. Los expertos citados por Health Cleveland Clinic aseguran que la fruta no tiene propiedades especiales para quemar grasa, así como la infusión tampoco ejerce una influencia considerable.No obstante, los consumidores pueden aprovechar otros beneficios que aportan los ingredientes al cuerpo humano. El limón posee cualidades nutricionales que pueden favorecer la digestión y reducir la probabilidad de cálculos renales, mientras aporta un sabor especial a la bebida.Además, el alto contenido de la vitamina C sirve para fortalecer el sistema inmunológico, actúa como antioxidante y es esencial para la producción de colágeno y la reparación de tejidos, según MedlinePlus. En ese sentido, las cualidades impactan especialmente en la salud de la piel. Por su parte, el café mejora la hidratación del órgano, reduce la descamación y disminuye el deterioro de la barrera cutánea, explican expertos de HealthLine.Respecto a la mezcla, los expertos en la ciencia resaltan que aún faltan investigaciones para saber si la combinación puede potenciar los beneficios. Por separado, los ingredientes ofrecen ventajas inescrutables para la mayoría de las personas.El efecto del café en la saludEn medidas controladas, la infusión es saludable para el organismo. Los investigadores de Mayo Clinic citan estudios que demostraron que quienes beben café tienen menos riesgo de muerte por cualquier causa en comparación con aquellos que no lo hacen. Entre las principales cualidades, los expertos mencionan las siguientes:Mejor estado de ánimo y menor riesgo de depresión.Menor riesgo de accidente cerebrovascular.Protección contra el cáncer de boca, garganta y sistema digestivo.Pese a estas afirmaciones, los efectos potenciales dependen del organismo y otros factores. Consumir demasiada cafeína puede causar ansiedad, dolor de cabeza o ritmo cardíaco acelerado en algunas personas, así como también puede incrementar la acidez estomacal y los síntomas urinarios, como la frecuencia y la urgencia.En conclusión, la mayoría de las personas puede aprovechar los beneficios del café con cantidades moderadas, pero es necesario prestar atención si surgen efectos adversos.Los beneficios del limón para el cuerpo humanoEn cuanto al limón, de acuerdo a los expertos citados por Cleveland Clinic, el consumo puede ejercer un efecto positivo sobre la salud del organismo de la siguiente manera:Mejora la salud del corazón: los nutrientes y la vitamina C de la fruta funcionan como una protección adicional.Protege las células: la rica presencia de antioxidantes disminuye los efectos nocivos del estrés oxidativo y previene el desarrollo de enfermedades como el Alzheimer o la diabetes.Actúa contra los cálculos renales: el ácido cítrico y la vitamina C evitan la formación.Contribuye a la absorción de hierro: los cítricos son fundamentales para que el cuerpo absorba correctamente al nutriente, lo que ayuda a prevenir la anemia.Apoya al sistema inmunológico: la vitamina C optimiza el funcionamiento del sistema inmunitario.
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Inundaciones en el oeste bonaerense: cómo gestionar los beneficios impositivos y financieros previstos por ley
Un informe elaborado por el Movimiento CREA detalla paso a paso los procedimientos que deben seguir las empresas afectadas. "La norma está diseñada para evitar la descapitalización de las empresas ganaderas", afirman.
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La zona "abandonada" que la Ciudad busca revitalizar con nuevos beneficios impositivos
La ciudad de Buenos Aires se suma a la revolución que está generando la inteligencia artificial, buscando crear un nuevo polo tecnológico en pleno Microcentro.De Belgrano a Silicon Valley: tienen 20 años y consiguieron US$2 millones para cambiar la forma de comprar onlineHernán Lombardi, ministro de Desarrollo Económico de la Ciudad, detalló a LA NACION que el proyecto busca convertir a Buenos Aires en un Hub Regional de Innovación. La iniciativa buscará trabajar en tres ejes: el universo cripto, el mundo gaming y la inteligencia artificial. Uno de los programas más destacados del último pilar consiste en la creación de un nuevo distrito tecnológico, que ofrezca incentivos fiscales a empresas enfocadas en IA (compañías que generan desarrollos de inteligencia artificial para otras empresas). Además, el proyecto busca fomentar la IA a nivel académico, ya que se implementará un programa de becas para estudiantes de nivel secundario, terciario y universitario que impulse la inclusión y facilite pasantías. "El foco es revitalizar la zona", apuntó el ministro Lombardi, quien detalló que el distrito se ubicará en la misma área del Plan de Transformación del Microcentro porteño, una zona comprendida entre la Av. Santa Fe, Crucero General Belgrano, Av. Del Libertador, Av. Leandro N. Alem, Av. Paseo Colón, Av. Belgrano, Bernardo de Irigoyen y Carlos Pellegrini.Luego de la pandemia, el Microcentro porteño se vio especialmente afectado por la migración de los vecinos a zona norte. Desde entonces, desde el Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires buscan fomentar la vuelta a la ciudad, brindando incentivos fiscales, tales como tasas de interés más bajas para las líneas de crédito hipotecario en la zona, o beneficios fiscales para inversores interesados en la zona. "La Ciudad Autónoma de Buenos Aires reúne condiciones únicas para asumir un rol de liderazgo en la región: cuenta con más de 30 universidades e institutos de educación superior, un ecosistema emprendedor en expansión y la experiencia acumulada de más de una década en la implementación de distritos económicos sectoriales", detallaron en la gacetilla de lanzamiento del proyecto. Este proyecto se suma a los otros polos similares ya impulsados previamente en CABA, como el Distrito Tecnológico en Parque Patricios. Creado en 2008 mediante la Ley 2972, nació con el fin de fomentar la instalación de empresas que desarrollen actividades pertenecientes al campo de las tecnologías de la información y de las comunicaciones (TIC). El distrito de inteligencia artificial buscará contar con los mismos incentivos económicos que tuvo el de Parque Patricios, entre ellos, se encuentra la exención del pago de los impuestos locales (ABL e Ingresos Brutos) y Sellos, y tributos asociados a obras e infraestructura.Aunque todavía debe pasar por la legislatura para ser aprobado, aseguran que ya están recibiendo consultas de potenciales empresas. "El proyecto de exención de impuestos llegará a la legislatura dentro de tres o cuatro semanas", detalló Lombardi. Un hub regionalEl Ministro aclara que la elección de la zona no se limita solo al objetivo de revitalizar la zona, sino a la cercanía con otras prestaciones: "Tenés la mejor red de fibra óptica de la Argentina y la mejor conectividad física (llegás ahí en subte, en colectivo y en tren)". Las razones detrás del "viernes negro" cripto y la reacción a contramano de los argentinosEn ese sentido, agregan que el impacto será multidimensional, ya que impulsará la atracción de empresas nacionales e internacionales, consolidando a Buenos Aires como hub regional y favoreciendo la radicación de inversiones. Además, ayudará a la creación de empleo y a la articulación con universidades e institutos de la Ciudad, para promover la investigación aplicada y la transferencia tecnológica. Vale aclarar que son varios los brokers inmobiliarios que aseguran que el Microcentro continúa vacío. En otras palabras, podría decirse que todavía no son visibles los efectos del Plan de Transformación del Microcentro, que buscaba convertirlo en un barrio para vivir, mejorando la infraestructura de espacios públicos e incentivando la oferta y la demanda de vivienda y de comercios. De todas formas, sí existen algunos emprendimientos inmobiliarios cerca de la zona, que se espera que tengan un efecto derrame en sus vecinos, aunque todavía queda tiempo para que estén listos. Uno de ellos es la puesta en valor del emblemático Plaza Hotel, en el cual desembolsarán US$150 millones para restaurar sus antiguos espacios y generar nuevos, combinando hotelería con unidades residenciales y propuestas gastronómicas.Recientemente, LA NACION dio a conocer que un petit hotel, ubicado a 100 metros del Hotel Plaza y a pocos pasos del Kavanagh y del Palacio Paz, fue adquirido a fines de marzo por la marca de cosmética capital Biferdil-compañía con 46 años de trayectoria en el mercado nacional e internacional-. Harán también un trabajo de puesta en valor, en el que el exterior quedará igual y el interior se adaptará para el nuevo fin del edificio: las oficinas de la empresa y la instalación de un micro laboratorio.El tiempo mostrará cómo evoluciona la promesa del distrito tecnológico. Por su parte, desde la gacetilla aseguran: "Es una apuesta estratégica de largo plazo para instalar a Buenos Aires como la capital regional de la IA". Y agregan más adelante: "Un espacio donde se diseñen y escalen las tecnologías que marcarán las próximas décadas, con una visión basada en ética, inclusión y sostenibilidad. Es la consolidación y el perfeccionamiento de lo que ya hicimos con el distrito tecnológico".
El gobierno de la Ciudad impulsa un Distrito IA con beneficios impositivos
La iniciativa aspira a que nuevas empresas del sector se radiquen en el centro porteño y contribuyan a la generación de empleo
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A la mañana, a la tarde o a la noche, los expertos y diversos estudios científicos analizan cuándo se debe consumir esta delicia dulce para lograr un resultado efectivo, según VeryWell Health
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Estos son los beneficios de hablar contigo mismo en voz alta, según la UNAM
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SAT Lima ofrece beneficios a contribuyentes que paguen sus multas antes del 28 de noviembre
La entidad informó que los descuentos, que podrán ser de hasta el 90 %, varían según el año de la multa y el canal de pago elegido por los contribuyentes
La importancia de una nueva ley de biocombustibles: "Son beneficios para el Gobierno y la inversión"
"Hoy los precios son totalmente a discreción del Gobierno y han quedado totalmente atrasados", indicó el gerente general de la Compañía Azucarera Los Balcanes, Diego Nuñez, con respecto a por qué no llegan inversiones. Leer más
Los beneficios para la salud del ayuno intermitente: la causa que puede ayudar al organismo
Gracias al auge del ayuno intermitente como método de dieta, muchas personas se preguntan cuáles son los beneficios que puede aportar para el cuerpo, acostumbrado a comer durante las horas establecidas.
Pavo: propiedades, beneficios y contraindicaciones
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Cinco beneficios de comer semillas de papaya para el cuerpo
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Expertos y estudios recientes resaltan que incorporar esta fruta en la rutina nocturna puede influir positivamente en el bienestar. Qué tener en cuenta, según VeryWell Health
Cuáles son los beneficios de la lengua de suegra
Desde el Feng Shui hasta la NASA destacan las propiedades esta planta.
Carlos III busca un nuevo asesor de seguridad ante una "amenaza terrorista sustancial": 80.500 euros y numerosos beneficios
La web del Palacio de Buckingham ha abierto un proceso de selección urgente para contratar a un asesor superior de seguridad, el enlace directo entre Casa Real, el Ministerio del Interior y la policía británica
Galicia lanza PYMEntón Digital: beneficios exclusivos para PyMEs que quieren crecer y ahorrar
Con la App Galicia Office renovada, las PyMEs acceden a reintegros, financiamiento preferencial, promociones exclusivas y soluciones digitales que facilitan la gestión financiera y la operatoria diaria. Leer más
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Especialistas de Harvard destacan que este snack aporta nutrientes claves siempre que se mantenga un consumo responsable para evitar riesgos asociados al exceso de calorías, sodio o metales pesados
Cuáles son los beneficios del bicarbonato en las plantas de interior
El bicarbonato es un aliado natural para tener las plantas libres de hongos y plagas.Fácil de usar y económico, resulta una alternativa ecológica frente a los productos químicos tradicionales.
Los beneficios de escuchar el canto de los pájaros para la salud, según la ciencia
Investigaciones recientes demostraron que el simple hecho de escuchar el canto de los pájaros puede tener efectos positivos sobre la salud mental. Los estudios indican que estos sonidos naturales incrementan la sensación de bienestar y de claridad mental, lo que reduce los síntomas de ansiedad y depresión en las personas.Desde hace años, pasar tiempo en la naturaleza se relaciona con beneficios físicos y emocionales, sin embargo, investigaciones recientes muestran que no es necesario estar físicamente en un entorno natural para obtener parte de esos efectos benéficos; basta solo con escuchar los sonidos del entorno, especialmente el canto de los pájaros.¿Por qué es tan especial este sonido?De acuerdo con Cindy Frantz, psicóloga social y ambiental del Oberlin College and Conservatory, citada por National Geographic, afirmó que los humanos somos seres sociales: "Estamos programados para querer contactar con las cosas". Es decir, que nuestro cerebro busca no solo crear vínculos con otras personas, sino también con los elementos del entorno natural, incluidos los pájaros.Un estudio realizado en 2022 con más de 1300 participantes y publicado en Scientific Reports encontró que las personas que escuchaban o veían pájaros reportaban una sensación de bienestar mental significativamente mejor, incluso más allá de los efectos positivos de estar en contacto con áreas verdes o cuerpos de agua (cómo ver árboles u oír las olas del mar). El encuentro con las aves prolonga el impulso de la salud mental durante horas. Sin embargo, otro estudio realizado el mismo año con 295 personas, publicado en la misma revista, destacó el contraste entre escuchar el sonido de la naturaleza y los entornos urbanos. Aquellos que escucharon seis minutos de canto de pájaros a través de audífonos informaron sentirse menos deprimidos, ansiosos y paranoicos.De manera similar, una investigación realizada en el 2020 por parte de la Universidad Politécnica Estatal de California reprodujo grabaciones de los cantos en senderos de Boulder, Colorado. Los participantes que caminaron por las rutas con este "coro fantasma", que duró solo diez minutos, sintieron una mayor restauración cognitiva y una mejoría en la claridad mental. La respuesta del cerebro al canto de los pájarosLos expertos del estudio sostienen que los cantos de los pájaros actúan como señales de seguridad. En cambio, un bosque silencioso puede dar señales de peligro para el cerebro. Esta interpretación ancestral podría explicar por qué los sonidos naturales generan una sensación de calma.Además, escuchar a las aves ayuda a concentrarse en el presente. Los científicos lo asocian con un tipo de atención llamada "fascinación suave", que involucra los sentidos sin sobrecargas, a diferencia de los estímulos urbanos intensos.Los investigadores coinciden en que la experiencia directa con la naturaleza ofrece los mayores beneficios, aunque las grabaciones de cantos también pueden ser útiles. Según Frantz: "Aprender los nombres de las aves puede fortalecer el vínculo con la naturaleza". Detenerse a escuchar y reconocer sus cantos, concluye, puede ser una manera sencilla y efectiva de cuidar la salud mental.Por Alejandro Mugno Londoño
Miles de colombianos podrían quedar sin sus subsidios y otros beneficios por cambios en el Sisbén
Funcionarios instan a la población a revisar el estado de su ficha y evitar la suspensión de beneficios, ya que la falta de actualización puede resultar en la pérdida de apoyos económicos y sociales
Uno de los narcos prófugos por el triple crimen aprovechó los beneficios de la puerta giratoria judicial
El fiscal de La Matanza, Carlos Adrián Arribas indicó que la hipótesis más firme sobre que los asesinatos de Brenda del Castillo, Morena Verdi y Lara Gutiérrez indica que el triple crimen estuvo motivado "por un robo de droga"."El móvil incorporado y sobre el que ahora estamos incorporando pruebas sería por un robo de droga", expresó el representante del Ministerio Público en la puerta del Centro de Monitoreo de las cámaras de seguridad del Gobierno porteño, en Chacarita.Al mismo tiempo que fiscal revisaba las imágenes de las cámaras de seguridad, los efectivos de la Dirección Departamental de Investigaciones (DDI) de La Matanza allanaron una vivienda de dos plantas en Parque Chacabuco para tratar de apresar a uno de los tres prófugos buscados por los tres femicidios.Este acusado fue identificado por fuentes judiciales como Alex Roger Ydone Castillo, el traficante de drogas peruano, imputado como presunto coautor de los femicidios de Brenda, Morena y Lara.Según fuentes oficiales, Ydone Castillo debía estar preso cuando, hace tres semanas, las tres jóvenes fueron asesinadas en una casa de Florencio Varela.Desde 2006 a la actualidad, Ydone Castillo gozó de los beneficios de la puerta giratoria judicial. Hace 19 años, fue apresado por vender drogas. Recuperó la libertad y, en 2012, fue detenido nuevamente por el mismo delito. Apresado otra vez en febrero de 2020, fue liberado tres meses después, durante la pandemia de coronavirus. Figuró en el listado de 4500 presos de distintas cárceles del país, beneficiados por libertades anticipadas concedidas por cuestiones humanitarias y para evitar los contagios del Covid-19 en un ambiente confinado como un penal. Con un pedido de extradición de la Justicia de Perú, cuando los efectivos de la Policía Federal fueron a buscarlo en 2022, no lo encontraron.Tampoco lo hallaron los detectives de la Dirección Departamental de Investigaciones (DDI) de La Matanza cuando, en las últimas horas, fueron a detenerlo en su casa de Saraza al 1500, en Parque Chacabuco. Dicho allanamiento fue ordenado por el fiscal Arribas, luego de una revisión de las imágenes de las cámaras de seguridad en el Centro de Monitoreo del Gobierno porteño, en Chacarita. Allí los investigadores del triple homicidio hallaron una imagen en la que se observó a Ydone Castillo cuando ingresaba en la vivienda de dos plantas situada en Parque Chacabuco.A pesar que tenía cinco causas penales abiertas en la Justicia peruana y tres procesos en la Argentina, durante la cuarentena por la pandemia de Covid-19, la Cámara de Casación Federal le concedió la prisión domiciliaria. Nunca regresó a la cárcel. Hace tres semanas volvió a aparecer en la mira de los investigadores argentinos cuando quedó grabado por una cámara de seguridad de Florencio Varela en el momento que comandaba un Volkswagen Fox blanco con techo negro, patente NAG - 813, en la denominada caravana de la muerte, de la que también formaba parte la Chevrolet Tracker blanca en la que Brenda, Morena y Lara eran trasladadas al lugar en el que las mataron."Ese martes [por el 23 de septiembre] a la noche Alex me pidió que lo acompañara a dejar el auto a Quilmes. Volviendo yo lo senté y le dije que me contara que es lo qué estaba pasando. Él me dijo que había comprado droga, no sé cuánto, pero varios kilos, que compraron en conjunto con otros, mucha más droga) y me contó que dos días antes del hecho [del triple crimen]se habían robado la mercadería,casi 400 kilos de drogay me dijo 'perdí plata'. Entonces me siguió contando que el 19 [de septiembre], en realidad,no iban a lastimar a las tres chicas, sino que era a un tipo al que lo iban a apretar para sacarle información de donde estaba la droga", dijo en su indagatoria Florencia Ibáñez, la joven que tenía una relación amorosa con Alex y que viajaban en el Fox blanco.Según consta en el expediente, dicho vehículo figuraba a nombre de Víctor Sotacuro Lázaro, uno de los nueve detenidos, nacido en Huancayo, Perú. Pero, aparentemente, el verdadero dueño sería Ydone Castillo y lo usaba para distribuir drogas. Tanto el Volkswagen Fox, como un Chevrolet Cruze blanco fueron grabados por cámaras de seguridad de Villa Domínico, partido de Avellaneda y de Quilmes, el 18 de septiembre, un día antes de los femicidios. En una de esas imágenes quedaron registrados los sospechosos en un local de comida peruana, en la colectora del Acceso Sudeste, en lo que habría sido una reunión para planificar el triple crimen.
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Restos de frutas y verduras: cuáles tienen sorprendentes beneficios en la salud y la agricultura
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Los nuevos beneficios laborales para miles de docentes universitarios aprobados por Minedu
la reciente norma garantiza compensaciones, asignaciones y subsidios para el magisterio universitario, abarcando a familias de instituciones públicas y de los ministerios de Defensa e Interior