beneficios
Poner una bolsita de té usada y seca dentro de los zapatos: para qué sirve y qué beneficios tiene
Suele terminar en la basura pero puede tener un segundo uso.
Los beneficios detrás de los tés herbales: apoyo digestivo, relajación y antiinflamación
Las bebidas elaboradas con plantas secas pueden sumar hidratación y sustancias antioxidantes sin la necesidad de incorporar cafeína en la dieta
Lo que hacen de manera diferente las empresas de alto rendimiento con la IA -- y por qué obtienen los mayores beneficios
Harvard Business Review News and Ideas Spanish
El superalimento enlatado que iguala al salmón en beneficios para el corazón
Esta alternativa más accesible al bolsillo acumula omega-3 y otros nutrientes que un cardiólogo y la evidencia científica vinculan con la protección del corazón
Tempeh: qué es, cuáles son sus beneficios y cómo incorporarlo a la alimentación
Su aporte nutricional y su versatilidad en la cocina lo convierten en una alternativa para diversificar las comidas diarias. Puede combinarse con distintos ingredientes y prepararse mediante varios métodos de cocción
Una doctora en filosofía revela que el tiempo en la naturaleza tiene beneficios en la salud mental, neuronal e inmunología
La especialista analiza los mecanismos por los que el contacto con los espacios verdes influye en distintos procesos del organismo
Carol Borda presentó proposiciones al proyecto de Ley de Sometimiento para retirar beneficios a armados con menores o personas secuestradas
La representante a la Cámara radicó dos modificaciones a la inciativa para impedir que grupos criminales accedan a tratamientos penales diferenciados, en defensa de los niños
Un estudio revela los beneficios de la conexión de hábitats de los organismos marinos
Los 5 beneficios de comer uvas para la salud: de proteger el sistema inmunitario a cuidar los músculos
Esta fruta destaca por múltiples nutrientes que la convierten en un alimento interesante dentro de una dieta variada y equilibrada
Por qué el consumo de café normal o descafeinado tendría beneficios en la salud del corazón y la prevención del cáncer, según estudio
Esta bebida tan popular podría conservar parte de los compuestos asociados con efectos favorables para la salud
SpaceX supera las expectativas y logra beneficios en 3T gracias a la nube
SpaceX logra su primer beneficio trimestral tras salir a bolsa, gracias a acuerdos en IA que elevan ingresos un 161% en el tercer trimestre.La unidad de superinteligencia supera a Starlink, impulsada por nuevos contratos en la nube y la adopción de su chatbot Grok.
Córdoba Welcome: Con casi 540 mil trabajadores, los shows apuntan a los beneficios de otras industria
Se presentó estudios que miden el gasto, el empleo y la recaudación de los grandes eventos. Su presidente planteó que el espectáculo ya tiene carácter de industria y que avanza la reglamentación de la ley de industrias culturales. Leer más
Cómo está cambiando la política de beneficios corporativos
Hubo un tiempo en que la estrategia de beneficios de la mayoría de las empresas argentina se limitaba a la fórmula "prepaga + caja navideña". El esquema era prácticamente igual para todos los empleados. Sin importar la edad, el puesto o los intereses personales, toda la plantilla recibía la misma propuesta.Ese modelo empezó a quedar atrás. La irrupción de nuevas formas de trabajo, la convivencia de varias generaciones dentro de una misma organización y la necesidad de competir por el talento empujaron a las empresas a revisar sus políticas de beneficios. Hoy la discusión ya no pasa por cuánto se invierte sino por qué tan relevante resulta esa inversión para quien la recibe. Según relevamientos del sector, casi nueve de cada diez empresas creen que los beneficios personalizados ayudan a fidelizar a los colaboradores, aunque apenas un tercio logró implementar modelos flexibles.El CEO de Latam destacó la señal de apertura del Gobierno y dijo que analiza oportunidades en el mercadoLa tecnología también aceleró el cambio. Plataformas digitales permiten administrar descuentos, experiencias, gift cards, programas de bienestar y capacitaciones de forma segmentada, dando a cada empleado la posibilidad de elegir qué beneficio le genera más valor. El objetivo ya no es entregar un regalo, sino construir una propuesta que acompañe distintas etapas de la vida laboral y personal.1. La caja navideña ya no alcanzaDurante años, la política de beneficios corporativos tenía una lógica simple: una caja navideña para todos y algún regalo puntual en fechas especiales. Hoy las empresas buscan mantener el vínculo con los empleados a lo largo de todo el año. Cumpleaños, aniversarios laborales, nacimientos, casamientos o el Día de la Madre y del Padre se suman a una lista cada vez más extensa de ocasiones para reconocer a los equipos.Los números muestran el cambio. Los regalos por cumpleaños, Navidad y otras fechas especiales se consolidan entre las prácticas más extendidas dentro de las empresas, mientras ganan lugar los días libres por cumpleaños y otras instancias de reconocimiento."Las empresas buscan construir una relación durante todo el año y no sólo aparecer en diciembre", explica Brian Klahr, socio de Bonda, una plataforma digital de programas de beneficios corporativos, que acaba de presentar su Informe de Beneficios Corporativos que identifica los cambios que están implementado las divisiones de recursos humanos en su política de beneficios para los empleados.2. Del beneficio masivo a la personalizaciónLa gran transformación es que ya no todos reciben lo mismo. Las empresas comenzaron a migrar hacia esquemas flexibles que permiten que cada empleado elija cómo utilizar un presupuesto determinado. Mientras algunos prefieren gimnasio o actividades deportivas, otros optan por cine, gastronomía, espectáculos o experiencias de bienestar."Lo más importante es entender quién es nuestra audiencia. En una misma compañía puede haber distintos perfiles y generaciones de personas que tienen necesidades distintas", sostiene Agustín Perelman, cofundador de Bonda.Federico Moll: "Incluso si la economía no para de crecer, el consumo masivo tal vez no recupere los niveles de 2023 por mucho tiempo"El cambio responde a una realidad evidente: en una misma organización conviven jóvenes en su primer empleo, padres con hijos pequeños, trabajadores próximos a jubilarse y ejecutivos con necesidades completamente diferentes. La lógica del beneficio único perdió efectividad.3. La tecnología cambió la forma de regalarLa digitalización permitió administrar beneficios de manera más simple y segmentada. Las plataformas especializadas reemplazaron buena parte de la logística que implicaban los regalos físicos y habilitaron sistemas donde cada persona puede seleccionar la opción que más valor le genere.Gift cards, programas de puntos, descuentos personalizados y experiencias digitales forman parte de una oferta cada vez más amplia. Casi la mitad de las empresas ya utiliza herramientas tecnológicas para gestionar y comunicar beneficios, y otro grupo importante evalúa incorporarlas."La tecnología hoy permite llegar con una propuesta de valor que haga sentido a las distintas poblaciones que tenemos dentro de una misma organización", precisa Klahr.4. Beneficios con impacto inmediatoAunque crecen las experiencias y las propuestas de bienestar, la coyuntura económica sigue influyendo. Los beneficios vinculados con consumo cotidiano mantienen una fuerte demanda.Descuentos en supermercados, combustible, farmacias, préstamos, subsidios o programas de puntos canjeables aparecen entre los más valorados porque tienen un impacto directo sobre el bolsillo. En una economía que todavía atraviesa tensiones, el apoyo monetario vuelve a ocupar un lugar central."Cuando el beneficio genera un impacto en el bolsillo de la gente, mejora su capacidad económica. Y en épocas de incertidumbre, los beneficios aspiracionales crecen, pero los que ahorran dinero siguen siendo los favoritos", aseguran en Bonda.5. La experiencia como diferencialLas compañías buscan que los beneficios funcionen como una herramienta de fidelización y marca empleadora. El objetivo es que el colaborador perciba que la empresa conoce sus preferencias y le da margen para decidir.El salario sigue siendo determinante, pero ya no alcanza para explicar por qué una persona elige quedarse en una organización. Los beneficios pasaron a formar parte de una propuesta de valor más amplia, vinculada con el bienestar, el desarrollo profesional o el reconocimiento. "Hoy no se trata tanto de sumar más cosas, sino de pensar mejor nuestra propuesta de valor", asegura Klahr.
Verónica Alcocer aclaró si su amiga Carolina Plata y Danilo Romero obtuvieron beneficios en el Gobierno Petro: "Es parte de mi familia"
La exprimera dama de la Nación también explicó su relación con el empresario catalán Manel Grau y descartó vínculos comerciales con sus actividades
Heráclito Landinez cuestionó la ley de sometimiento de Abelardo de La Espriella por rebajas de penas y beneficios judiciales
El representante también expresó reparos al Estatuto Antiterrorista por las facultades que tendría el Gobierno para elaborar listas de personas y organizaciones consideradas terroristas, y advirtió sobre sus posibles efectos para sectores de oposición
Diez beneficios que obtiene Mercado Libre del Estado argentino
Ya sea mediante legislación favorable, porque aprovecha la inversión pública realizada durante décadas o por falta de regulación, la empresa recibe beneficios del mismo Estado que Galperín detesta.
Arturo Calle alertó que el auge de Shein y Temu derivó en la pérdida de cerca de 2.000 empleos y cuestionó sus beneficios tributarios
El textilero colombiano hizo un llamado a la revisión de las condiciones económicas vigentes que favorecerían a las plataformas asiáticas y que afectarían la producción nacional
Cuáles son los beneficios de la terapia acuática y en qué casos se puede aplicar
Flotación, resistencia y temperatura del agua son recursos que los equipos de fisioterapia emplean para adaptar rutinas de movilidad, fuerza, coordinación y marcha
5 pescados con beneficios para la salud recomendados por dietistas
Sus nutrientes resultan claves para el funcionamiento del corazón, el cerebro y el metabolismo, además de contribuir al mantenimiento de la masa muscular, según especialistas y estudios científicos
Huevo cocido: beneficios, propiedades y motivos para sumarlo en el día a día
A las seis de la tarde, cuando aparece el hambre y la mano busca automáticamente un paquete de galletas, un huevo cocido puede ser una alternativa más saciante. Es económico, fácil de preparar y aporta proteína de calidad, un nutriente que ayuda a controlar el apetito entre comidas.Durante años se recomendó limitar el consumo de huevos por su contenido de colesterol. ¿Cuáles son los beneficios?Buena parte de las guías de nutrición ha matizado esa recomendación: en personas sanas, consumir huevo habitualmente no se relaciona de manera clara con un mayor riesgo cardiovascular, debido a que el colesterol de la dieta influye poco en el colesterol que circula en la sangre.Por eso, para gran parte de la población, comer un huevo entre comidas permite sumar proteína de alto valor biológico, con pocos azúcares y sin grasas añadidas. Frente a los aperitivos de bolsa, su calidad nutricional es mayor y puede ayudar a controlar el hambre y mantener la energía durante la tarde.La capacidad del huevo para generar saciedad también fue estudiada. En un ensayo publicado en Journal of the American College of Nutrition en 2005, personas con sobrepeso que desayunaron huevo en lugar de un panecillo con las mismas calorías comieron menos durante el resto del día.La explicación está relacionada con su contenido de proteína, que activa señales de saciedad y ralentiza el vaciado del estómago. Por eso, un huevo a media mañana o media tarde puede ayudar a controlar el picoteo y evitar llegar con tanta hambre a la siguiente comida.La clara y la yema contienen todos los aminoácidos esenciales en una proporción adecuada, incluida la leucina, relacionada con la reparación y el mantenimiento del tejido muscular. Un huevo mediano aporta alrededor de seis gramos de proteína completa.Esto cobra especial importancia a partir de los 50 años, cuando resulta más difícil conservar la masa muscular y es conveniente distribuir la proteína durante el día. El huevo también puede formar parte de una merienda junto con pan integral, verduras o una pieza de fruta.Al prepararlo cocido, además, se evita la grasa adicional de la fritura. Acompañarlo con alimentos que aporten fibra, como bastones de zanahoria o tomates, puede prolongar la sensación de saciedad.Frente a los productos ultraprocesados, el huevo también tiene una ventaja por su bajo contenido de azúcar. Mientras las galletas y los snacks salados pueden generar un aumento rápido de glucosa seguido de un descenso que favorece nuevamente el hambre, la proteína y la poca cantidad de azúcar del huevo contribuyen a una energía más estable.Una forma práctica de tenerlos disponibles es cocer media docena durante unos diez minutos, enfriarlos bajo el agua y conservarlos con cáscara en la hladera hasta una semana. De esta manera, cuando llegue el hambre de media tarde, ya habrá algo preparado.Una opción es reservar uno o dos huevos para el momento del día en que suele aparecer el picoteo. También se pueden alternar con yogur natural o un puñado de frutos secos para variar los alimentos.Esta información tiene carácter divulgativo y no sustituye la evaluación de un profesional sanitario. Si una persona tiene el colesterol alto, una enfermedad crónica o dudas sobre la cantidad de huevos que debería consumir, debe consultar con un médico o un dietista-nutricionista.
Bajar de peso mejora la presión arterial y ayuda a controlar la glucosa: qué porcentaje aporta beneficios
La American Heart Association advierte sobre los efectos del exceso de grasa corporal en el corazón y el metabolismo. Los especialistas señalan su vínculo con distintas enfermedades crónicas
Los 5 beneficios de comer calabaza este otoño: de cuidar la vista a proteger el sistema nervioso
Esta hortaliza típica del otoño aporta nutrientes esenciales para el organismo
Bailey Hu, funcionaria de Mamdani en Nueva York: "No queremos que por miedo las personas dejen de usar beneficios"
La analista de políticas del Departamento de Salud de la oficina de Zohran Mamdani en Nueva York, manifestó que teme que la confusión sobre una regla migratoria lleve a inmigrantes a abandonar beneficios para los cuales califican.Bailey Hu y el temor en Nueva York por la pérdida de beneficios para migrantesLa especialista habló en un seminario virtual el pasado 5 de octubre para organizaciones que asisten a inmigrantes, según Gothamist. Su advertencia apuntó a prestaciones que permiten mantener a las personas "sanas y seguras". Recomendó hablar con un especialista legal antes de dejar programas para los que califican.El problema aparece tras la ampliación de la evaluación federal de carga pública, vigente desde el 18 de septiembre. Ese examen puede influir en determinados pedidos de residencia permanente o visas y considerar ayudas cuya elegibilidad depende de los ingresos.Los cambios migratorios y la continuidad de la coberturaEl Departamento de Salud municipal aclara que la evaluación no alcanza a todos los inmigrantes: quedan fuera, entre otros, quienes renuevan una green card, solicitan ciudadanía o acceden a determinadas protecciones humanitarias. Por eso, la recomendación oficial es revisar el caso antes de suspender prestaciones necesarias.La preocupación de Hu coincide con otros cambios en el sistema sanitario. El 1° de octubre, la ciudad informó que el gobierno federal dejó de financiar Medicaid para ciertos refugiados, asilados sin residencia permanente y otros inmigrantes con presencia legal.Según el comunicado, esas personas seguirán aseguradas gracias a las protecciones de Nueva York, con financiamiento estatal, aunque sus planes pueden cambiar. La ciudad también prepara apoyo para las nuevas exigencias de Medicaid previstas para 2027."Nadie debería perder su seguro de salud por trámites burocráticos innecesarios", sostuvo el comisionado Alister F. Martin. Hu también apunta a esa continuidad: evitar que el temor interrumpa la atención.Este contenido fue producido por un equipo de LA NACION con la asistencia de la IA.
Cereales integrales: cuántos gramos por día se asocian con mayores beneficios para la salud cardiovascular
Un metaanálisis de 87 ensayos clínicos identificó un rango de consumo asociado con mejoras en el colesterol, la glucosa, la presión arterial, el peso corporal y la inflamación
Rafael Hidalgo, personal trainer: "Si caminás 20 minutos al día ya se obtienen beneficios a nivel cardiovascular, movilidad y bienestar general"
El paso del tiempo impone desafíos físicos que derivan en una reducción drástica de la actividad cotidiana en la adultez mayor. Existe una tendencia a priorizar el descanso o las tareas hogareñas por encima del movimiento corporal, una decisión que según los expertos representa un error en la búsqueda de la calidad de vida. El entrenador español Rafael Hidalgo sostiene una postura clara frente a este fenómeno: "Si una persona de más de 70 años camina 20 minutos al día, ya se obtienen beneficios". Su enfoque busca desterrar la idea de que la actividad física en la vejez requiere sacrificios extremos o cambios radicales en la rutina diaria.Durante años, un mito arraigado en la sociedad sugirió que el cumplimiento de los 10.000 pasos diarios resultaba obligatorio para mantener un cuerpo en forma y prevenir el sedentarismo, la obesidad y la diabetes. Esta cifra, nacida en la década del 60, generó frustración en muchas personas que no alcanzaban tal meta. No obstante, diversos estudios científicos actuales cambian esta perspectiva al indicar que un adulto mayor no necesita una cantidad específica de pasos para ganar salud. La ciencia sugiere que un periodo de entre 20 y 30 minutos resulta suficiente para notar mejoras significativas en el funcionamiento del organismo.En un diálogo con la revista Semana, Hidalgo explica que el inicio de la actividad no requiere tiempos prolongados. "Para empezar, no hace falta hacer grandes tiempos. Con 20-30 minutos ya se obtienen beneficios a nivel cardiovascular, movilidad y bienestar general. A partir de ahí, se puede progresar hacia los 40-60 minutos, siempre adaptando la intensidad", asegura el profesional. Su método se centra en la sostenibilidad del esfuerzo. El entrenador enfatiza que la clave del éxito reside en la regularidad y no en la intensidad del ejercicio. "Es mejor caminar poco pero constante que hacer mucho un día y nada el resto", afirma Hidalgo al desglosar su estrategia de movimiento.Otro aspecto fundamental que menciona el experto es la técnica de marcha. En lugar de forzar el cuerpo hasta el límite, Hidalgo sugiere que realizar pequeñas pausas ayuda a controlar la fatiga y a sostener una técnica correcta durante el recorrido. La meta principal consiste en sumar minutos de calidad y no en aguantar una sesión extenuante que pueda derivar en lesiones. Esta visión busca que la actividad física se convierta en un hábito placentero, capaz de integrarse con naturalidad en el día a día sin que el individuo sienta una presión excesiva.Antes de iniciar cualquier rutina, Hidalgo plantea dos condiciones innegociables. La primera es la hidratación constante durante el ejercicio, un factor que a menudo se olvida y que resulta vital para el rendimiento y la seguridad del adulto mayor. La segunda, y quizás la más relevante, es la consulta con un médico de cabecera. Es necesario que un profesional de la salud confirme el estado general del paciente y corrobore si las condiciones físicas permiten realizar esa caminata diaria de 20 a 30 minutos, evitando así cualquier riesgo innecesario asociado a patologías preexistentes.La mirada científica coincide en gran medida con esta visión moderada. La Organización Mundial de la Salud propone un esquema donde las personas mayores de 65 años combinan distintas formas de movimiento. Según el organismo internacional, lo ideal es implementar ejercicios de equilibrio, actividades de fuerza con una intensidad moderada tres veces por semana y alcanzar un total de 150 minutos semanales de actividad aeróbica. Esta combinación de ejercicios encadenados aporta ventajas sustanciales a la salud a largo plazo.Entre los beneficios comprobados de esta rutina, destaca la reducción de hasta un 23% en el riesgo de caídas, un problema que afecta la autonomía y la integridad física de las personas a medida que envejecen. La combinación de ejercicio aeróbico con entrenamiento de fuerza mejora la movilidad, el estado anímico y la calidad del sueño. La actividad física regular resulta beneficiosa para disminuir la mortalidad cardiovascular, además de reducir la incidencia de hipertensión, diabetes de tipo 2 y ciertos tipos de cáncer. Asimismo, favorece la salud cognitiva, disminuye los síntomas de ansiedad o depresión y mejora las medidas de la adiposidad corporal.La recomendación de Hidalgo sobre la frecuencia ideal de ejercicio se sitúa entre los cuatro y seis días por semana. Este ritmo permite mantener la constancia sin agotar las reservas de energía. Al eliminar la obsesión por las metas inalcanzables, el adulto mayor encuentra un espacio de bienestar personal donde la salud cardiovascular y la fuerza muscular se trabajan de forma consciente. El enfoque es claro: no se trata de competir contra el tiempo, sino de adaptar el movimiento a las posibilidades reales de cada individuo para transitar la vejez sin complicaciones mayores.La ciencia respalda esta transición hacia ejercicios más breves pero constantes. La suma de minutos de calidad, repartidos de manera uniforme a lo largo de la semana, genera efectos acumulativos en el organismo que superan cualquier sesión solitaria de alta intensidad. Al final del día, el bienestar integral del adulto mayor depende de la capacidad de mantener el cuerpo en movimiento bajo condiciones que respetan su ritmo biológico y su seguridad física.
Los beneficios que puede aportar una pausa de 30 días sin alcohol
Estudios vincularon la interrupción temporal de bebidas con cambios en el sueño y una menor frecuencia de ingesta posterior
Beneficios de expresidentes bajo debate: ¿Cuáles son los privilegios que mantienen Boluarte, Sagasti y Merino?
Los contratos suman cerca de 192 mil soles anuales y abarcan apoyo administrativo, coordinación de agendas, entrevistas, conferencias y otras gestiones fuera de la sede legislativa
Un proyecto propone retirar beneficios fiscales a las empresas chilenas tras el regreso de la ruta Punta Arena-Malvinas
La iniciativa del diputado Guillermo Michel apunta a denunciar convenios vigentes de inversiones y de doble imposición, que hoy reducen las retenciones impositivas a las compañías trasandinas con operaciones en territorio argentino
Los expertos en psicología coinciden: un perro puede aportar compañía, rutina y beneficios para la salud mental en momentos de soledad
Diversos estudios asocian ese vínculo cotidiano con menor estrés, más actividad física y mayores oportunidades de conexión social
Cuáles son los beneficios y los riesgos de usar fármacos GLP-1 después de los 65 años
De la pérdida de peso al cuidado del corazón y la movilidad: expertas analizan lo que ganan y lo que arriesgan los adultos mayores con medicamentos como la semaglutida o la tirzepatida. Leer más
Una nueva zona franca uruguaya abre en Colonia y sale a ofrecer los beneficios fiscales a empresas argentinas
Será la primera dedicada exclusivamente a servicios en Colonia y buscará captar estudios profesionales, tecnológicas, fintech y consultoras.Todavía no tiene empresas instaladas, pero todo el interés recibido hasta ahora llegó desde la Argentina.La apuesta es aprovechar la cercanía con Buenos Aires y los beneficios del régimen uruguayo.
Chaco promulgó la ley de inversiones: qué beneficios prevé y qué falta para aplicarla
La provincia promulgó el régimen "Chaco Invierte", que contempla incentivos para nuevos emprendimientos y ampliaciones de empresas. Qué ventajas ofrece y qué falta para que se pueda acceder a los beneficios. Leer más
Cuáles son los beneficios que aporta el consumo habitual de calabaza a la salud, según una experta
La doctora en Ciencias Biológicas Yolanda Vázquez Mazariego destacó en Sportlife el perfil nutricional de esta hortaliza, que combina fibra, vitaminas, minerales y pigmentos vegetales dentro de una alimentación variada
Los cinco beneficios de comer naranjas para cuidar la salud cada día: de fortalecer las defensas a mejorar la piel
Esta fruta destaca por su contenido en vitamina C, pero también cuenta con otros muchos nutrientes fundamentales para la salud
Cuenta DNI: todos los beneficios y descuentos de octubre 2026
La billetera virtual del Banco Provincia renueva su propuesta de beneficios para este mes en comercios de toda la provincia de Buenos Aires
Samsung pronosticó que, gracias a la IA, sus beneficios trimestrales llegarán a un récord histórico
El gigante surcoreano proyecta ganancias por más de 100 billones de wones entre julio y septiembre, apalancado por el boom de la inteligencia artificial. Los detalles, en la nota.
La inteligencia artificial ayuda a los trabajadores de Estados Unidos, pero sus beneficios no llegan a todos por igual
El uso semanal o diario alcanza al 40% de los graduados universitarios, frente al 17% de quienes no tienen título, y también varía según el cargo
Cuáles son los beneficios avalados por la ciencia de tomar mate, según una nutricionista
Michela Palma, de la Cleveland Clinic, y una revisión de 13 estudios clínicos distinguieron entre las promesas que tienen respaldo en humanos y aquellas que no están comprobadas
Para el CEO de OpenAI, los beneficios de la inteligencia artificial justifican aceptar "que ocurran algunas cosas negativas"
El director ejecutivo de OpenAI, Sam Altman, dijo que los beneficios de la inteligencia artificial justifican aceptar ciertos riesgos y defendió â??que la tecnología debería seguir â??siendo â? accesible para el público general."Creemos que el mundo debería aceptar que ocurran algunas cosas negativas a cambio de los beneficios que aporta esta tecnología y de que las personas â??tengan la â? capacidad de â? actuar", dijo Altman en una entrevista con Decoded, el boletín informativo de Politico especializado en tecnología.Altman señaló que â??sigue existiendo una diferencia fundamental en la visión del mundo entre OpenAI y su rival Anthropic â??en lo que respecta a la regulación de la â??IA, y añadió: "Creo que hay una gran â??distancia entre ambas posturas"."No estoy de acuerdo, pero entiendo el punto de vista de quienes piensan: 'esta tecnología será tan poderosa, y es tan peligrosa, que solo un laboratorio en San Francisco debería tenerla y asegurarse de que no ocurra nada malo, y de alguna manera averiguar cómo repartir los beneficios'", dijo Altman.Lo calificó de "intercambio totalmente inaceptable" que â??va en contra de la "postura reguladora más flexible" defendida por OpenAI."No aceptaría un trato del tipo: 'Nos aseguraremos de que no haya ataques informáticos graves, de que â? no se haga un mal uso de esta tecnología, de que no haya estafas ni ninguna de las otras cosas malas que â??puedan suceder'", afirmó Altman. "Porque creo que la gente hará muchísimo más â??en un orden de magnitud superiorâ?? cosas buenas que malas".Las declaraciones de Altman se producen ante un creciente debate dentro del sector de la IA sobre el ritmo de desarrollo y los riesgos que plantean unos sistemas cada vez más potentes.El director ejecutivo de Anthropic, Dario Amodei, publicó en septiembre un breve ensayo en el que instaba al sector a bajar el â??ritmo para "controlar el ritmo de la innovación", una postura que Altman respaldó públicamente. El investigador de Anthropic Jacob Coxon dimitió â? en septiembre, afirmando que las personas que desarrollan la IA creen que "podría matarnos a todos antes â??de que termine la década".Reuters informó en septiembre de que Anthropic advirtió de que, â? a pesar de los posibles beneficios de la IA, la â? tecnología puede actuar en ocasiones de forma contraria a las intenciones de sus creadores y penetrar en los sistemas de otras empresas. La empresa señaló que los modelos avanzados podrían mostrar "comportamientos de autopreservación", incluidos intentos de "resistirse al apagado", "ocultar o manipular información" o generar resultados que pudieran interpretarse como "coercitivos, engañosos o manipuladores".Sin embargo, el â??presidente de EEUU, Donald Trump, ha desestimado en gran â??medida las peticiones de nuevas restricciones, argumentando que dificultarían la competencia de las empresas estadounidenses frente a sus rivales chinos. Ha afirmado en repetidas ocasiones que los organismos encargados de hacer cumplir la ley existentes, incluido el Departamento de Justicia, ofrecen garantías suficientes y que â??no se necesitan nuevas normas.Reuters
CEO de OpenAI cree que "el mundo debería aceptar ciertos riesgos de la IA a cambio de los beneficios"
Sam Altman afirmó que los efectos adversos serán inevitables, pero excluyó tolerar escenarios catastróficos o una pérdida de control sobre sistemas avanzados
El 24% de los padres en EEUU cree que las redes dañan la salud mental de sus hijos adolescentes, pero cerca de 1 de cada 5 ve beneficios en sus amistades
Un metaanálisis de 121 estudios vinculó el tiempo excesivo frente a pantallas con alrededor del 20% de los casos de depresión juvenil. Un especialista propone un plan familiar de medios y espacios libres de tecnología
Huevo cocido: beneficios, propiedades y razones para incluirlo como snack saludable
A las seis de la tarde, cuando aparece el hambre y la mano busca automáticamente un paquete de galletas, un huevo cocido puede ser una alternativa más saciante. Es económico, fácil de preparar y aporta proteína de calidad, un nutriente que ayuda a controlar el apetito entre comidas.Durante años se recomendó limitar el consumo de huevos por su contenido de colesterol. ¿Cuáles son los beneficios?Buena parte de las guías de nutrición ha matizado esa recomendación: en personas sanas, consumir huevo habitualmente no se relaciona de manera clara con un mayor riesgo cardiovascular, debido a que el colesterol de la dieta influye poco en el colesterol que circula en la sangre.Por eso, para gran parte de la población, comer un huevo entre comidas permite sumar proteína de alto valor biológico, con pocos azúcares y sin grasas añadidas. Frente a los aperitivos de bolsa, su calidad nutricional es mayor y puede ayudar a controlar el hambre y mantener la energía durante la tarde.La capacidad del huevo para generar saciedad también fue estudiada. En un ensayo publicado en Journal of the American College of Nutrition en 2005, personas con sobrepeso que desayunaron huevo en lugar de un panecillo con las mismas calorías comieron menos durante el resto del día.La explicación está relacionada con su contenido de proteína, que activa señales de saciedad y ralentiza el vaciado del estómago. Por eso, un huevo a media mañana o media tarde puede ayudar a controlar el picoteo y evitar llegar con tanta hambre a la siguiente comida.La clara y la yema contienen todos los aminoácidos esenciales en una proporción adecuada, incluida la leucina, relacionada con la reparación y el mantenimiento del tejido muscular. Un huevo mediano aporta alrededor de seis gramos de proteína completa.Esto cobra especial importancia a partir de los 50 años, cuando resulta más difícil conservar la masa muscular y es conveniente distribuir la proteína durante el día. El huevo también puede formar parte de una merienda junto con pan integral, verduras o una pieza de fruta.Al prepararlo cocido, además, se evita la grasa adicional de la fritura. Acompañarlo con alimentos que aporten fibra, como bastones de zanahoria o tomates, puede prolongar la sensación de saciedad.Frente a los productos ultraprocesados, el huevo también tiene una ventaja por su bajo contenido de azúcar. Mientras las galletas y los snacks salados pueden generar un aumento rápido de glucosa seguido de un descenso que favorece nuevamente el hambre, la proteína y la poca cantidad de azúcar del huevo contribuyen a una energía más estable.Una forma práctica de tenerlos disponibles es cocer media docena durante unos diez minutos, enfriarlos bajo el agua y conservarlos con cáscara en la hladera hasta una semana. De esta manera, cuando llegue el hambre de media tarde, ya habrá algo preparado.Una opción es reservar uno o dos huevos para el momento del día en que suele aparecer el picoteo. También se pueden alternar con yogur natural o un puñado de frutos secos para variar los alimentos.Esta información tiene carácter divulgativo y no sustituye la evaluación de un profesional sanitario. Si una persona tiene el colesterol alto, una enfermedad crónica o dudas sobre la cantidad de huevos que debería consumir, debe consultar con un médico o un dietista-nutricionista.
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El Día Mundial de la Caminata vuelve a poner el foco en una práctica accesible para reducir el sedentarismo. La evidencia indica que sumar movimiento de forma gradual se asocia con una menor mortalidad y un menor riesgo de enfermedades cardiovasculares
Qué dice la ciencia sobre los beneficios del tomillo, más allá de su uso en la cocina
La hierba de uso culinario contiene nutrientes y compuestos de interés, aunque la información disponible no permite atribuirle efectos terapéuticos específicos
Cuál es el mejor momento para tomar vitamina C y cómo aprovechar sus beneficios
Especialistas explican qué aspectos inciden en la incorporación de este nutriente, los aportes de la alimentación y los cuidados ante el uso de suplementos
6 nuevos beneficios que llegan a Club LA NACION
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3 minutos vs 90: qué dice la ciencia sobre los beneficios de cada tipo de entrenamiento
Un estudio publicado en Cell Reports Medicine midió la respuesta del organismo tras sprints máximos y ciclismo moderado. Parte de esa reacción persistió incluso después de ocho semanas de entrenamiento, según el cardiólogo Paul Cohen
Repollo o col rizada: propiedades, beneficios y contraindicaciones
Esta hortaliza cuenta con un impresionante perfil nutricional repletos de vitaminas y nutrientes
Cuenta DNI confirmó beneficios exclusivos de octubre 2026: hay nuevo descuento en supermercados
La billetera digital del Banco Provincia ofrece promociones en diferentes rubros, como gastronomía, veterinaria, farmacias y mucho más. Leer más
El brócoli, un aliado natural para la longevidad: cómo combinarlo para potenciar sus beneficios
Especialistas destacan la presencia de sulforafano, fibra y vitaminas en esta verdura verde. Advierten que requiere un patrón alimentario completo acompañado de actividad física, descanso adecuado y controles médicos periódicos con el fin de alcanzar los mejores resultados
Beber entre tres y cinco tazas de café al día: cuáles son los posibles beneficios y riesgos, según la ciencia
Estudios científicos vinculan el consumo moderado de café con menor riesgo de varias enfermedades, aunque la preparación, la cantidad de cafeína y el horario pueden modificar sus efectos en el organismo. Cuántas tazas es demasiado
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Este alimento aporta fibra, agua, minerales y compuestos antioxidantes, con un bajo contenido calórico por lo que suele ser un alimento popular entre nutricionistas
Liquidación de beneficios sociales: claves para evitar errores y sanciones
La desvinculación de un colaborador implica una serie de obligaciones que las empresas deben gestionar en tiempo y forma. En Perú, la liquidación de beneficios sociales contempla conceptos como la CTS, las vacaciones truncas y la gratificación trunca, cuyo cálculo puede presentar dificultades cuando se realiza de manera manual. Leer más
Cómo es el método japonés, el entrenamiento de solo 4 minutos que promete beneficios físicos
Creada en la década de 1990, esta estrategia de intervalos volvió a ganar popularidad como solución rápida para la falta de tiempo. Especialistas explican qué logra realmente en el organismo y por qué es clave un abordaje integral
Ajo: qué beneficios aporta y cómo consumirlo de manera segura para aprovecharlos
Reposar este condimento machacado por quince minutos activa la alicina, su sustancia saludable clave, la cual pierde efectividad cuando se expone a cocciones prolongadas o al fuego directo en la cocina
Té de jamaica, laurel y canela: beneficios, cómo prepararlo y cuándo tomarlo
Estos ingredientes son ideales para una infusión llena de beneficios para la salud
Aceite de coco en las puntas del cabello: qué beneficios tiene y cómo usarlo
Sus propiedades hidratantes, nutritivas y protectoras pueden contribuir a mantener la fibra capilar en mejores condiciones
El consumo de granos integrales mostró mayores beneficios para el corazón
El análisis de más de 6.500 participantes ubicó entre 60 y 100 gramos la cantidad relacionada con mejoras cardiometabólicas en distintos parámetros
Miembros de mesa en las Elecciones 2026: pagos, beneficios, multas y todo lo que debes saber si te toca cumplir ese rol el 4 de octubre
¿Fuiste elegido miembro de mesa? Conoce cuánto te pagarán, qué beneficios tendrás y qué pasa si no asistes
Qué beneficios tiene tomar té antes de entrenar y qué precauciones deben tener los deportistas
Las variedades procedentes de Camellia sinensis ofrecen un estímulo moderado, aunque la hora de consumo y la tolerancia personal condicionan sus efectos sobre el ejercicio y el descanso