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El juego de los intendentes-candidatos: los testimoniales, la orden que bajó Cristina y una estrategia para blindarse en 2027

Viernes por la mañana. Los altos mandos, a la espera de un sábado efervescente, están estresados porque se trabaron los acuerdos en algunos municipios, sobre todo de la tercera sección electoral. Faltan apenas poco más de 24 horas para el cierre de listas para la elección bonaerense del 7 de septiembre. Durante la jornada sonaron los WhatsApp en Fuerza Patria, la nueva piel con la que competirá el peronismo. Era una difusión del intendente de Florencio Varela, Andrés Watson. Comunicaba que iba a postularse para el Concejo Deliberante de su ciudad, pero no solo eso. Mandó la lista armada con la distribución para cada vertiente del sello. "Se tiró de cabeza", resumían. Después llegó otro mensaje, de Berisso. Fabián Cagliardi, el intendente, también aseguró que se alista para el concejo, pero fue más cauto: no pasó la nómina completa. "Decidí encabezar", arrancaba el texto. Mario Secco (Ensenada) hará lo mismo. Los intendentes Jorge Ferraresi (Avellaneda) y Juan José Mussi (Berazategui) se sumarían en las próximas horas, en el mismo sentido. No lo descarta Lucas Ghi (Morón). Todos integran el Movimiento Derecho al Futuro (MDF), la vertiente que responde a Axel Kicillof. Todos trabajaron, también, para que el gobernador desdoble la elección local de la nacional. Algo que intentó evitar, sin éxito, Cristina Kirchner hasta último momento.Los intendentes están al acecho. Saben que en la elección en la provincia de Buenos Aires pueden hacer valer su peso, que muchas veces quedó diluido por el efecto arrastre de los candidatos nacionales que les imponían y que ahora se mostrarán recién en los comicios del 26 de octubre. La boleta tradicional de dos cuerpos, su cara estampada en el papel, la maquinaria para arrastrar votantes a las urnas que depende más que nada de su poder de fuego... todo los entusiasma. Están dispuestos a mostrarse en las discusiones internas con la premisa de que tienen la fuerza necesaria para ser candidatos y sumar voluntades a sus partidos en estos comicios, anclados en su territorialidad y en el conocimiento que tienen de parte de sus vecinos.El fenómeno de los intendentes-candidatos se extiende por todo el suelo bonaerense y no es exclusiva del peronismo. Están los que piensan ser cabezas de lista para la Legislatura por sección o para los Concejos Deliberantes de sus municipios de forma testimonial, es decir, para sumar votos pero no asumir. Pero hay otros, más previsores ellos, que hasta piensan esto como una estrategia que mira hacia 2027, ante la posibilidad de que nunca se apruebe el proyecto que permita la re-reelección de los jefes comunales. Los alcaldes que responden a Kicillof sueñan con este momento desde hace rato. Le sirvieron en su proceso independentista. Pero también condicionaron su apoyo a convencerlo de que había que separar los comicios provinciales de los nacionales. Lo lograron. El gobernador puso pie de plomo, resistió a los embates del kirchnerismo que se oponía e impulsó su calendario. "Más allá de lo logístico, lo pedían los intendentes", alegaron en La Plata sobre este diseño electoral que será una prueba a cielo abierto y que tiene inquieto a Máximo Kirchner, desconfiado de cómo resultará. Ahora, ese grupo está dispuesto a postularse. Les servirá, además de términos de poder, para intentar llevarle triunfos a Kicillof. La mayoría no asumirá. Pese a que el kirchnerismo está afuera de la movida, también sabe que hay un mantra superior: ganarle a Milei. "Es una cuestión de potencia electoral, para apuntalar las listas dependiendo de la particularidad de cada distrito", explicó a LA NACION una fuente del MDF sobre esta movida de los mandatarios locales.La orden que bajó de Cristina Kirchner desde San José 1111 a los suyos, sin embargo, es la opuesta. "Ninguno de los intendentes que responden a Cristina van a ser testimoniales", sintetizó a LA NACION una alta fuente del sector, que graficó: "Si ponen la cabeza, tienen que asumir". Es decir: en el kirchnerismo no descartan impulsar a sus intendentes para candidatos a legisladores, pero deberán dejar las comunas. En la primera sección, la de mayor número de votantes, Federico Achával apareció como candidato del peronismo para la Cámara de Diputados provincial. También el intendente de Malvinas Argentinas, Leonardo Nardini. Podrían ser relevados, sin embargo, por el ministro de Infraestructura provincial, Gabriel Katopodis. En caso de competir, se enfrentarían a otro intendente de la sección: Diego Valenzuela, de Tres de Febrero, que a esta hora es el que encabezará para La Libertad Avanza (LLA) en la primera. Amigo de Milei desde la universidad, entró a las filas del partido oficialista nacional impulsado por la ministra de Seguridad, Patricia Bullrich, su actual jefa política. En las Fuerzas del Cielo reloaded con algunos de Pro, el intendente de General Pueyrredón, Guillermo Montenegro, que también -dicen- tiene algunas ambiciones ejecutivas, se quedaría con la candidatura por la quinta. De vuelta en la primera, también ahí jugaría otro intendente: el tigrense Julio Zamora, representante de la vía del medio. De ese espacio, el jefe comunal de Esteban Echeverría, Fernando Gray -enemistado de lleno con La Cámpora-, sería la opción para la tercera sección electoral, el bastión clave del peronismo. ¿Y ahí qué va a hacer Fuerza Patria? ¿Sale a la cancha la vicegobernadora, Verónica Magario? Los axelistas insisten con que es una figura de consenso. Hablan de un acuerdo para que sea ella. En el kirchnerismo aclaran que no cerraron nada. ¿Y si fuera la intendenta Quilmes, la camporista Mayra Mendoza? ¿O la de Moreno, Mariel Fernández, del Movimiento Evita? Dicen que en las últimas horas había algún grado de consenso para que juegue finalmente Nicolás Mantegazza, también intendente, pero de San Vicente.En el interior, los hermanos Passaglia, Manuel (el exintendente) y Santiago (el actual) hacen lo propio con el partido que crearon: Hechos. También con las intenciones de extender su gestión y aumentar injerencia en el sector más agrícola de la Provincia. Una estrategia a futuroPor estas horas, también una parte de los líderes territoriales evalúa que será poco probable que avance en la Legislatura bonaerense la re-reelección, por lo que se quedarían sin posibilidades de volver a postularse para las municipales de acá a dos años. Según pudo reconstruir LA NACION con fuentes partidarias de distintos sectores que están al tanto de las negociaciones, y también con intendentes, parte de ellos están dispuestos a competir tanto en las legislativas provinciales como para los Concejos Deliberantes de sus ciudades, y a quedarse en los puestos que obtengan. "Hay intendentes que no van a ir como testimoniales. Juegan y asumen, y dejan a su delfín político para que camine dos años el territorio y pueda asentarse para la elección de 2027, en la que ellos no pueden competir", explicó a LA NACION una fuente bien activa en las discusiones del peronismo. Conocedores de la rosca apelan a la cautela. "Todo se negocia hasta último segundo", dicen.

Cuánta agua es necesaria tomar para bajar de peso

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El Gobierno le bajó ahora el tono a las "filtraciones" en la Procuración del Tesoro por el caso YPF

El jefe de Gabinete, Guillermo Francos, relativizó hoy los trascendidos que surgieron ayer desde la Casa Rosada sobre supuestas "filtraciones internas" en la Procuración del Tesoro para dar información al fondo Burford en el litigio internacional por la expropiación de YPF. "No saquen conclusiones de fuentes que no son formales. Toda la información del gobierno nacional es pública y es para todos. Lo de los trascendidos no tiene ningún valor", dijo hoy Francos antes de la inauguración de la Exposición Rural. "Hay un proyecto de estructura de la Procuración que viene trabajándose hace rato, en eso se está trabajando", agregó el funcionario, en relación al nuevo organigrama de la Procuración del Tesoro, publicada hoy en el Boletín Oficial. Desde el Gobierno deslizaron ayer que la Procuración del Tesoro, que encabeza Santiago Castro Videla, quien conduce al equipo de abogados del Estado, había iniciado una investigación, con purga incluida, tras considerar que hubo "filtraciones" internas en el litigio con el fondo buitre, que reclamó y obtuvo de la jueza Loretta Preska de Nueva York la intimación al país de ceder el 51 por ciento de las acciones de la petrolera estatal. Las fuentes oficiales anticiparon además que despedirían a quienes sean individualizados como responsables de una eventual "venta de información" al fondo Burford. Sin dar nombres, también sugirieron que funcionarios actuales vinculados en el pasado al exProcurador del Tesoro Carlos Zannini habrían sido los responsables de esas eventuales filtraciones. La información había surgido de una reunión en off the record de una alta fuente del Gobierno con un grupo de periodistas acreditados en la Casa Rosada.Hoy, tres fuentes del Gobierno-incluida la propia Procuración del Tesoro-evitaron hacer comentarios adicionales, y se remitieron al comunicado emitido ayer, en el que se detallaba la "profunda reestructuración institucional (de la Procuración) para eficientizar su funcionamiento operativo y contribuir a la reducción del gasto público", mediante un "recorte histórico de personal con más de 60 desvinculaciones y una drástica reducción de áreas técnicas". Ni una palabra se dijo en el texto de las presuntas filtraciones. Consultados por LA NACION, funcionarios de la gestión de Cambiemos en la Procuración expresaron su escepticismo en relación a la presunta venta de información. "Me llama mucho la atención, la Procuración tiene funcionarios de alto nivel. Y la reestructuración que anunciaron no tiene nada que ver con si hubo o no filtraciones. Quieren distraer la atención", resumieron. También descartaron que la filtración hubiese salido del estudio de abogados Shearman & Sterling, que defienden a la Argentina en Nueva York. Las fuentes agregaron que el entonces procurador, Bernardo Saravia Frías, manejaba el juicio de YPF, "el más importante de todos", con un grupo reducido de no más de tres personas, con lo cual descartaron que información sensible sobre el juicio sobre YPF fuera ampliamente conocida por los abogados del Estado. En crítica a la gestión de Javier Milei, las fuentes de la gestión macrista apuntaron a la "inconveniencia" de haber nominado a Rodolfo Barra, primero, y actualmente a Castro Videla, como procuradores del Tesoro, ya que ambos tienen conflicto de interés en el caso YPF. Castro Videla integró el estudio de abogados de Alberto Bianchi, que fue uno de los expertos que presentó Burford Capital en el juicio. Desde el kirchnerismo, en tanto, también se mostraron descreídos y negaron las acusaciones. "No explicitan, no dan nombres, mientras los que están en problemas son ellos", retrucaron fuentes del peronismo "¿Zannini va a querer quedar bien con la jueza?", se preguntaron con ironía exfuncionarios de la gestión de Alberto Fernández. El reclamo por la expropiación de YPF lleva más de diez años en la justicia estadounidense. Hace dos semanas, la jueza Preska ordenó al Estado argentino entregar el 51% de las acciones de la compañía a los fondos Burford y Eton Capital. Saravia Frías, recordó en una reciente entrevista con Carlos Pagni en LN+, que esa cesión está "prohibida por ley", y que por lo tanto sería de imposible cumplimiento. Desde el fallo de la jueza Preska, el Gobierno avanzó con diferentes medidas: pidió la suspensión de esa decisión judicial y confirmó una apelación sobre la cuestión de fondo. El martes pasado, la Argentina logró una suspensión administrativa temporal de la orden de entregar las acciones, y ayer festejó el apoyo de Estados Unidos, decidido a presentarse a través de su Departamento de Justicia, como Amicus Curiae del Estado argentino en el caso.

Francos le bajó el tono a la pelea con los gobernadores y justificó los ataques de Milei a periodistas y opositores

Desde la feria La Rural en el predio de Palermo, el jefe de Gabinete, Guillermo Francos, que fue para el corte de cintas, buscó bajarle el tono a la discusión con los gobernadores y dijo que no hay librada una "guerra". Es más: confirmó que esta tarde participará de una actividad en la que van a estar presentes también algunos mandatarios provinciales, en el marco de la exposición del agro. En tanto, justificó los ataques de Javier Milei a periodistas y opositores, cuando dijo que es necesaria esta "personalidad especial" del Presidente para avanzar con las reformas que precisa el país. Pese a que esta semana trascendió que Francos no iba a ir al cóctel de esta tarde organizado por la Sociedad Rural, esta mañana confirmó que estará presente. "Yo voy a venir a la tarde, me invitó [Nicolás] Pino. Si hay gobernadores, los voy a saludar con toda amabilidad y conversaremos", sostuvo el jefe de Gabinete, luego de que el Presidente acusara a los mandatarios provinciales de querer "destruir" a su gobierno y de que el Senado aprobara un paquete de iniciativas que salieron desde las provincias para aumentar los giros que le reclaman a la Casa Rosada sin asidero. "No estamos en una guerra, estamos en una situación dura, difícil, en la que tenemos que acordar demandas de los gobernadores al gobierno central. Ajustes que ha hecho el Gobierno con ajustes que no han hecho muchos gobernadores", señaló el funcionario, en ese caso sí con un dardo para los mandatarios.Además, planteó que por el año electoral se generan "discusiones y debates", y dijo que de momento está abierta la posibilidad de que Milei no pueda sostener el veto a las últimas iniciativas que salieron del Congreso y que, según el Presidente, atentan contra el equilibrio fiscal. "No sé cómo va a salir, si conseguiremos sostener los vetos. Nosotros sabemos que vamos a vetar, sobre todo las leyes aprobadas (jubilaciones, discapacidad y moratoria). Las vamos a vetar, ninguna duda, en el momento que corresponda. Y, a partir de eso, veremos", comentó Francos en Radio Rivadavia. Para mantener el rechazo del Presidente es fundamental el acompañamiento de los gobernadores. Ante eso, Francos dijo que Milei lo eligió en ese rol para "negociar", pese a que no tiene "muchos elementos" para las conversaciones. "Trataremos de llegar al entendimiento para que estas leyes por este período no rijan", sentenció. Minutos antes de la apertura de la feria, Francos evitó saludar al jefe de Gobierno porteño, Jorge Macri, con quien Milei tiene la relación dinamitada.Ataques e insultos En tanto, el jefe de Gabinete -del ala dialoguista de Balcarce 50- fue consultado por los exabruptos y ataques de Milei contra opositores y periodistas. "Era absolutamente improbable que una persona que no tuviera esa personalidad, la de Javier Milei, llevara adelante una Argentina rota. No estoy hablando de los desacuerdos ideológicos, sino de un Estado quebrado, roto. No es solo que teníamos el problema del déficit fiscal, sino que estaban rotas la educación, la salud, la infraestructura, la economía... Entonces, hay que tener una personalidad especial para poner en marcha todo eso. Esa personalidad genera discusión, confrontación, pero si no, no se podía llevar adelante", respondió Francos y dio así aval a las arremetidas del Presidente. "Cuando analizamos la opinión pública puede ser que mucha gente hable de las formas del Presidente, de los cuestionamientos al periodismo, de todos esos temas. Pero la aceptación que hay de alguien que se atrevió a romper con décadas de superestructura, corrupción... muchos me preguntan por la infraestructura. Todos sabemos que está mal, tenemos miles de kilómetros rotos, pero no se produjo en un año y medio de gobierno. Y no se puede solucionar en un año y medio. Tenemos una presidenta presa [por Cristina Kirchner], y funcionarios y empresarios presos por Vialidad nacional", añadió. Dijo también que Milei -como había anticipado- estará el 26 de julio en La Rural y aseguró que "va a ser aplaudido" por el sector.

Aseguran que, "el Gobierno prioriza bajar la inflación, pero a costa del poder adquisitivo"

La economista Carolina Manucci advirtió que el ajuste fiscal y la política monetaria del Gobierno podrían generar un estrangulamiento económico si no se reactiva el consumo. Leer más

Reunión con un gobernador: AEA pidió bajar impuestos y apostar al sector privado para crecer

En un ciclo de encuentros con gobernadores, los empresarios nucleados en la Asociación Empresaria Argentina (AEA) -donde están los principales dueños de compañías- pidieron al gobernador de Catamarca, Raúl Jalil una baja de la carga impositiva para mejorar la competitividad del sector privado, y condiciones para invertir y seguir creciendo. "Desde la AEA, su presidente, Jaime Campos, destacó la contribución decisiva del sector privado al desarrollo económico y social del país, y la necesidad de fortalecer las condiciones para el crecimiento de la inversión privada en las provincias argentinas", dijo un comunicado. "Subrayó en tal sentido la importancia de trabajar para que se vaya reduciendo la significativa presión tributaria existente, y de ese modo se dé lugar a un aumento en la competitividad con la que operan las empresas en el país", aclaró la nota enviada por los empresarios. Según contaron los empresarios, el Gobernador hizo saber a los presentes que el compromiso de Catamarca y la región es con un modelo económico integrado que genere y aplique todas las herramientas disponibles para aprovechar todas las oportunidades de crecimiento, mirando el potencial de las zonas menos desarrolladas y fortaleciendo los puntos fuertes de los sectores productivos ya consolidados. "La Argentina tiene un amplio abanico de posibilidades que necesariamente deben conjugarse en una visión y un plan general de futuro que permita el crecimiento sostenido de del sector privado, con el apoyo de un Estado que opere como colaborador y socio", agregó. "El mundo hoy demanda habilidad para producir manufactura, pero también para crear nuevos y proporcionar nuevos servicios", ceraron.Por parte de AEA participaron del encuentro Jaime Campos, Luis A. Pagani, Paolo Rocca, Sebastián Bagó, Federico Braun, Alberto Grimoldi, Alberto Hojman, Julio Saguier, María Luisa Machiavello, Mariano Bosch, Claudia Álvarez Argüelles, Alejandro Butti, Martín Brandi, Martín Castelli, Claudio Cunha, Ignacio Lartirigoyen, Aldo Roggio, Miguel Urus, Sofía Vago, Guadalupe Mazulo y, Cecilia Pasman.

El Banco Central mantiene la intervención para absorber pesos y bajar el dólar, mientras espera los resultados de una licitación clave

La autoridad monetaria ofrece pases pasivos a un día al 36% anual para ponerle un piso a las tasas de interés, luego de las presiones sobre el tipo de cambio que generó el desarme de las Lefis. Desde el Central le dijeron a Infobae que las operaciones se mantendrán "mientras la situación lo amerite"

Pierre Gasly le bajó el precio a los rumores sobre posible el reemplazo de Colapinto en Alpine: "Es mucho ruido"

El piloto francés habló de la vieja polémica con Valtteri Bottas y puso paños fríos en medio de un contexto adverso.Alpine se encuentra ultimo en el Campeonato de Constructores.

Eliminación de la barrera sanitaria: "Es muy malo para la Patagonia y para el país bajar nuestro estatus sanitario"

El productor ganadero, Juan Gabriel Seleme, "el 70% de la carne que se consume en Patagonia es de origen supra barrera, ingresar hueso no tiene demasiado sentido". Leer más

Caputo explicó cómo fue la intervención oficial para bajar al dólar

El ministro de Economía, Luis Caputo, explicó este miércoles los últimos movimientos de intervención del Banco Central para sostener las tasas y frenar el dólar. El martes, el minorista tipo vendedor llegó a los $1300, aunque cerró a $1280, mientras que el blue subió hasta $1350. Ese mismo martes, el Banco Central ofreció a los bancos una tasa que empezó en 25% nominal anual por colocaciones a un día, después subió a 30% y más tarde a 36%. Es decir, en esa presentación por primera vez a operar en la rueda REPO, la entidad monetaria ofreció captar pesos a una tasa que llegó a ubicarse siete puntos por encima de la última que había fijado como referencia. ¿Cuál fue el objetivo? Absorber el excedente de pesos con el que se quedaron los bancos después de cobrar casi $16 billones que tenían en LEFI (letras fiscales de liquidez) y así bajar la presión sobre el dólar. Ante estos movimientos y ciertos ruidos, Caputo intentó calmar las aguas con las explicaciones de cómo operaron el Gobierno y la entidad monetaria. "Las LEFI se suponía que los bancos las iban a canjear por Lecaps. Pero los bancos, temerosos de perder la liquidez diaria, no fueron con todo y prefirieron hacer numerales. Al sobreencajar todos al mismo tiempo, estaba claro que eso iba a derivar en una baja de la tasa corta, por lo cual el Banco Central empezó a absorber esa liquidez excedente", detalló Caputo. Según el ministro de Economía, en ese momento los bancos pidieron la licitación de instrumentos del Tesoro que ofreció la Secretaría de Finanzas el lunes. "La absorción vía licitación del Tesoro es mejor opción, porque son pesos que van a la 2020, pero en el mientras tanto, ya que esos pesos liquidan el viernes próximo, el Banco Central absorbió 5 billones en los últimos tres días hábiles, porque la prioridad siempre fue, es y será que no sobren pesos, de manera de consolidar el proceso de desinflación que estamos transitando", remarcó el ministro. Este último punto suele ser un eje de los discursos del presidente Javier Milei, que siempre asegura que es imposible que se dispare la inflación debido a que no hay emisión y tampoco exceso de pesos en la economía. Es más, el propio Milei reposteó el descargo de Caputo este miércoles por la mañana, para darle aval a los dichos de su ministro.Sin problema. Las lefi se suponía que los bancos las iban a canjear por lecaps. Pero los bancos, temerosos de perder la liquidez diaria, no fueron con todo y prefirieron hacer numerales. Al sobre encajar todos al mismo tiempo, estaba claro que eso iba a derivar en una baja de laâ?¦ https://t.co/Vo6LfPPqWZ— totocaputo (@LuisCaputoAR) July 16, 2025Quien también se refirió a las acciones del Central fue Federico Furiase, colaborador de Caputo en el equipo del Ministerio de Economía."Absorber los pesos o la liquidez... Cuando el Banco Central hizo eso, ¿qué es? Es defender nuestra moneda, es seguir sosteniendo la baja de la inflación y la recuperación de los salarios. Por eso, después de esa absorción fuerte del Banco Central, bajó el dólar. El Banco Central está retirando pesos que, producto de esta situación coyuntural del desarme de LEFI, quedaron bolsones de liquidez que rápidamente se están retirando de la plaza, del mercado", indicó en Neura, en el mismo sentido que Caputo. Sin embargo, y tal como explicó LA NACION, estas intervenciones resultan contradictorias con los movimientos libres del dólar entre bandas del que suele hablar el gobierno de Milei.

Caputo explicó cómo fue la intervención oficial para bajar el dólar y criticó a los bancos

El ministro de Economía, Luis "Toto" Caputo, salió este miércoles a explicar los últimos movimientos de intervención del Banco Central para sostener las tasas y frenar el dólar. El martes, el minorista tipo vendedor llegó a los $1300 aunque cerró a $1280, mientras que el blue subió hasta $1350. En eso, el titular del Palacio de Hacienda envió un dardo a los bancos. Ese mismo martes, el Banco Central ofreció a los bancos una tasa que empezó en 25% nominal anual por colocaciones a un día, después subió a 30% y más tarde a 36%. Es decir, en esa presentación por primera vez a operar en la rueda REPO, la entidad monetaria ofreció captar pesos a una tasa que llegó a ubicarse siete puntos por encima de la última que había fijado como referencia. ¿Cuál fue el objetivo? Absorber el excedente de pesos con el que se quedaron los bancos después de cobrar casi $16 billones que tenían las LEFI (letras fiscales de liquidez) y así bajar la presión sobre el dólar. Ante estos movimientos y ciertos ruidos, Caputo intentó calmar las aguas con las explicaciones de cómo operaron el Gobierno y la entidad monetaria. "Las LEFI se suponía que los bancos las iban a canjear por Lecaps. Pero los bancos, temerosos de perder la liquidez diaria, no fueron con todo y prefirieron hacer numerales. Al sobreencajar todos al mismo tiempo, estaba claro que eso iba a derivar en una baja de la tasa corta, por lo cual el Banco Central empezó a absorber esa liquidez excedente", detalló Caputo. Según el ministro de Economía, en ese momento los bancos pidieron la licitación de instrumentos del Tesoro que ofreció la Secretaría de Finanzas el lunes. "La absorción vía licitación del Tesoro es mejor opción, porque son pesos que van a la 2020â?³, Pero en el mientras tanto, ya que esos pesos liquidan el viernes próximo, el Banco Central absorbió 5 billones en los últimos tres días hábiles, porque la prioridad siempre fue, es y será que no sobren pesos, de manera de consolidar el proceso de desinflación que estamos transitando", remarcó el ministro. Este último punto suele ser un eje de los discursos del presidente Javier Milei, que siempre asegura que es imposible que se dispare la inflación debido a que no hay emisión y tampoco exceso de pesos en la economía. Es más, el propio Milei reposteó el descargo de Caputo este miércoles por la mañana, para darle aval a los dichos de su ministro.Sin problema. Las lefi se suponía que los bancos las iban a canjear por lecaps. Pero los bancos, temerosos de perder la liquidez diaria, no fueron con todo y prefirieron hacer numerales. Al sobre encajar todos al mismo tiempo, estaba claro que eso iba a derivar en una baja de laâ?¦ https://t.co/Vo6LfPPqWZ— totocaputo (@LuisCaputoAR) July 16, 2025Quien también se refirió a las acciones del Central fue Federico Furiase, colaborador de Caputo en el equipo del Ministerio de Economía."Absorber los pesos o la liquidez... Cuando el Banco Central hizo eso, ¿qué es? Es defender nuestra moneda, es seguir sosteniendo la baja de la inflación y la recuperación de los salarios. Por eso, después de esa absorción fuerte del Banco Central bajó el dólar. El Banco Central está retirando pesos que, producto de esta situación coyuntural del desarme de LEFI, quedaron bolsones de liquidez que rápidamente se están retirando de la plaza, del mercado", indicó en Neura, en el mismo sentido que Caputo. Sin embargo, y tal como explicó LA NACION, estas intervenciones resultan contradictorias con los movimientos libres del dólar entre bandas que suele ostentar el gobierno de Milei.

Un youtuber norteamericano de 56 años bajó más de diez kilos con la ayuda de la IA

"Me daba vergüenza verme al espejo". Esa fue la realización que llevó a Crody Crone a cambiar radicalmente su imagen de la mano de la inteligencia artificial. Y lo logró: bajó 11 kilos en 46 días. El influencer norteamericano, que difunde diariamente contenidos sobre construcción y arreglo de casas, contó que, a partir de un accidente en el que se lastimó las costillas y se quebró el brazo, se permitió excederse con ciertos malos hábitos durante la recuperación. Eso lo llevó a alcanzar un peso poco saludable para su cuerpo."Me sentía un poco deprimido en relación a eso", comentó, al relatar que, con el aumento de peso, no podía hacer deporte ni realizar las actividades que quería con la misma fuerza y frecuencia. Pero lejos de "aceptar" esa realidad, Crone, con 56 años recién cumplidos, decidió dar un giro rotundo y cambiar ese destino. "Me lo debo a mí mismo. Y se lo debo a mi familia también", señaló como parte de su motivación.Y ahí fue cuando ChatGPT entró en la ecuación. Crone se define como una persona introvertida, a la que no le gustan mucho los gimnasios, no sabe demasiado sobre nutrición y, además, vive en una zona rural de Estados Unidos. La inteligencia artificial, entonces, se posicionó como la solución a todas estas cuestiones. Así, el influencer creó un GPT personalizado para cumplir este objetivo: volver a su peso saludable y sentirse bien consigo mismo.Pero Crone no sabía por dónde empezar. Así que le ordenó a GPT que le hiciera algunas preguntas, como cuando uno va al médico. El creador de contenidos le explicó qué tenía en su casa para hacer ejercicio (dos pesas, una soga y acceso a un local donde podía comprar más materiales) y otros datos de su vida diaria. En una primera instancia, la IA le dio un plan muy estricto en el que debía controlar todas sus comidas y, además, ejercitarse seis veces por semana.Crone ajustó la rutina con objetivos a los que podía comprometerse: iba a ingerir dos comidas por día y ejercitarse todas las mañanas alrededor de una hora. La inteligencia artificial le armó un plan a partir de eso, pero el verdadero secreto estuvo en comer sano, tomar agua, dormir bien y bajar la tensión. "Soy solo un hombre que quería hacer un cambio y hacerlo de la mejor manera con lo que tengo", reflexionó en el video. "Si yo lo hice, vos también podés hacerlo", agregó.Pasó de 95 kilos a 83 en tan solo 46 días. Su rutina comenzaba a las 4.30 y lo primero que hacía era anotar su peso en ayunas. Después, tomaba 700 mililitros de agua mientras respondía mensajes y tomaba sus suplementos diarios. A las 6 ya estaba en el gimnasio que se había armado en su casa con los materiales adicionales que le sugirió ChatGPT. Después del entrenamiento, tomaba un licuado proteico que incluía más suplementos.Pero la rutina también incluía contar con los mejores productos para fortalecer todas las partes de su cuerpo, incluida la higiene. Por eso reemplazó los productos tradicionales industrializados por otros sin toxinas, que pudieran, de alguna manera, debilitar su sistema inmune. "No quiero que nada me impida alcanzar mi objetivo. Quiero lo mejor de todo", le pidió a ChatGPT.Luego de higienizarse y ducharse, pasaba a su primera comida del día, que consistía en 250 gramos de carne picada orgánica sin hormonas, acompañada de cuatro huevos frescos de campo orgánicos y un plato hondo de avena cocida con canela. En paralelo, consumía otro tipo de suplementos, como omega, vitamina C y uno que reemplazaba la ingesta diaria de vegetales verdes.Durante el día, se exponía al sol entre 15 y 20 minutos por la mañana, lo que, según Crone, le daba "muchos beneficios para la salud". Su segunda â??y últimaâ?? comida del día era antes de las 5 de la tarde. El plato se componía de arroz jazmín, carne a elección sin hormonas ni grasas, una cucharada de sal y una palta (o una cucharada de aceite de oliva para reemplazar las grasas buenas).Después de esa comida, ya se iba a dormir. Una recomendación más: no usaba pantallas antes de acostarse; mejor si antes hacía una caminata para despejarse. También explicó que el sueño era un pilar de esta dieta, y para eso ajustó su cuarto: nada de sábanas sintéticas ni luces artificiales, sino un ambiente lo más nocturno y natural posible, con cortinas que no dejaran pasar la luz.Para cumplir el objetivo, era necesario dormir entre siete y ocho horas, y justo antes de acostarse se tomaba otros suplementos, como magnesio, junto con una cucharada de miel. Al despertarse, repetía la misma rutina, y durante la semana solo tenía un día de descanso, en el que no entrenaba y era más relajado con las comidas. "Espero que esto los motive", concluyó en su video. "No estoy mintiendo. No vendo nada. Es solamente lo que pasó", aseguró.La realidad es que el fenómeno del fitness con inteligencia artificial no es nuevo. Herramientas como FitnessAI â??que crea planes de entrenamiento personalizados basados en una base de datos de más de 5,9 millones de entrenamientos y 40.000 usuariosâ?? o Fitbod â??que aprovecha algoritmos de aprendizaje automático para analizar los datos del usuario y su historial de entrenamiento, y así generar programas que se adapten y evolucionen en el tiempoâ?? ya son furor en redes sociales.Pablo Benadiba, entrenador de educación física, explicó a LA NACION que la inteligencia artificial tiene la capacidad de generar planes de entrenamiento personalizados que pueden ser muy útiles. Además, las nuevas tecnologías te pueden enseñar a hacer mejor los ejercicios, así como dar consejos nutricionales de línea general. También pueden ir marcando el progreso e ir fomentando la motivación a través de notificaciones.En esta línea, Gabriela Fortino, profesora de yoga y profesora de educación física, dijo a LA NACION que, en su experiencia, probó la tecnología para armar meditaciones o prácticas para la respiración y confirmó que la inteligencia artificial puede ser un buen espacio de consulta, aunque siempre tuvo que corregir. "Si uno pregunta y es muy específico con lo que quiere saber, la inteligencia artificial puede guiarte en buena dirección, en especial en todo lo que tiene que ver con la ejecución de los ejercicios", comentó.Pero ambos profesionales coincidieron en que hay un aspecto fundamental que la inteligencia artificial no va a poder reemplazar: la sensibilidad del profesor. "No hay nada más importante que la relación entre el entrenador y el alumno", confesó Benadiba. "El entrenamiento no es solamente personalizado. La diaria trae variables, y esas variables no se detectan con la tecnología", agregó.Sobre esto, Benadiba confesó que muchas veces los alumnos vienen con diferentes tipos de estrés, cansancio o preocupaciones que son clave tener en cuenta a la hora de pensar un plan de entrenamiento para la persona. En adición, Fortino expresó que, al ser un trabajo físico, hay un montón de cuestiones posturales y rangos de movimiento que es necesario acompañar con una persona al lado. "Si estás con alguien que te asiste, te puede corregir", señaló. "El ida y vuelta entre el alumno y el profesor es clave para mejorar la técnica y la ejecución", continuó.

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A pesar de sus numerosos beneficios este alimento no es muy conocido en nuestro país

¿Cuáles son los barrios de Caba dónde más bajó el precio de las propiedades en julio 2025?

En un escenario donde los precios de los departamentos en la Ciudad de Buenos Aires experimentaron una leve suba promedio del 0,7% en junio -último dato disponible-, algunos barrios escaparon a la tendencia general y mostraron caídas significativas. Así lo revela el último informe conjunto de Mercado Libre y la Universidad de San Andrés (Udesa), que analiza la evolución del mercado inmobiliario porteño mes a mes.Este alza se complementa con una variación interanual del 8,4%en el precio de venta promedio, que se ubicó en US$2567 por metro cuadrado en junio pasado.Cuánto cuesta construir una casa "barata" de 73 a 81 metros cuadrados hoyEntre los barrios con mayor retracción en los precios de los departamentos pubicados en venta, se destaca Villa Urquiza, con una caída del 2,4% en comparación con el mes anterior. Le siguen Colegiales, con una baja del 0,7%, Palermo con un descenso del 0,3% y, en menor medida, Villa Ortúzar, donde los valores cayeron un 0,1%.Estas caídas contrastan con el alza observada en zonas como Caballito (3,7%), Agronomía (2%), y Villa Crespo, Saavedra y Chacarita, que registraron incrementos del 0,6% cada uno.En cuanto a los precios, los monoambientes se cotizaron en US$2710/m², los dos ambientes en US$2621/m², los tres ambientes en US$2462/m² y los de cuatro ambientes en US$2596/m².La situación de las casasEl informe también analiza la evolución de los precios en el segmento de casas, donde el panorama es distinto. A diferencia de los departamentos, el precio de las casas no mostró variaciones promedio con respecto a mayo. Sin embargo, a nivel barrio, sí se observaron movimientos importantes, sobre todo a la baja.En este caso, el valor promedio de venta por m² apenas cayó un 1,1% en términos interanuales.Versalles lidera las caídas con un retroceso del 4,5%, seguido por Flores (3,1%), Palermo (1,2%), Barracas (1,1%), Floresta (0,8%) y Villa del Parque (0,8%). Este comportamiento podría estar relacionado con una menor demanda para propiedades grandes o con la necesidad de ajuste en zonas donde los valores estaban por encima del promedio.Del lado opuesto, las casas en Villa Urquiza aumentaron un 5,4%, Núñez un 4,2%, Caballito un 2,3%, Mataderos un 2% y Devoto un 1,8%.Emprendedores: son argentinos y desembolsarán US$20 millones en Chapadmalal en un proyecto con mar y viñedosLa situación interanualDe acuerdo a las bajas registradas en comparación con el mismo mes pero del año anterior, los barrios con menores subas difieren de la situación a nivel mensual. En este caso, las zonas con los valores del metro cuadrado de los departamentos que menos subieron se ubican de la siguiente manera:Retiro: 3,6%Caballito: 3,9%Puerto Madero: 4,2%Por el lado contrario se encuentran: Villa Ortúzar (10,8%), Agronomía (10,5%) y Villa Urquiza (9,6%).Al referirse a las casas, hay barrios que registraron bajas interanuales. Estos son:Flores: 4,6%Versalles 3,7%Floresta: 0,5%Parque Chacabuco 0,3%En la vereda de enfrente las zonas que más subieron fueron: Belgrano (12,4%), Palermo (12,3%), Villa Pueyrredón (10,3%) y Devoto (10%).Venden departamentos y lotes que se pueden pagar hasta en 30 años sin crédito hipotecario

Ataque quemacoches en Villa del Parque: "Vino a contramano, bajó y prendió fuego todo"

Ocurrió esta madrugada en Arregui y Cuenca. El fuego destruyó una Fiat Doblo y un Volkswagen Tiguan.El agresor quedó captado por una cámara de seguridad y es intensamente buscado por la Policía.

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Qué rubros marcaron la inflación de junio: qué subió y que bajó

El costo de vida en la Ciudad de Buenos Aires aceleró su ritmo de aumento en junio y registró una variación del 2,1%, según el Instituto de Estadística y Censos de la Ciudad Autónoma de Buenos Aires (Idecba). La cifra, que representa un alza de 0,5% respecto a mayo, funciona como un anticipo de la estadística nacional y comienza a despejar la incógnita sobre qué sectores marcaron la inflación de junio.¿Qué rubros fueron aquellos que más subieron?Los rubros con mayor incidencia y que más aumentaron fueron Vivienda, agua, electricidad, gas y otros combustibles, y Transporte, ambos con una suba mensual del 3,1%.El aumento en la primera división se explica por el impacto de las actualizaciones en los valores de los gastos comunes por la vivienda y los nuevos ajustes en los contratos de alquiler. En el segundo, pesaron los incrementos en los boletos de colectivo y las alzas en los precios de los combustibles y lubricantes a principios de mes.Otro sector que presionó al alza fue Salud, que subió un 2,6% como consecuencia de los nuevos aumentos autorizados para las cuotas de la medicina prepaga. La división de Restaurantes y hoteles tuvo una inflación del 1,5%, producto del incremento en los precios de los alimentos preparados en locales gastronómicos.¿Qué rubros bajaron sus precios en junio?A pesar del alza general del 2,1%, el informe de la Ciudad de Buenos Aires reveló que algunas categorías específicas de productos registraron una baja en sus precios medios durante el mes de junio. La principal caída se observó en Efectos personales, con una variación negativa del 1,8%.El relevamiento oficial también detectó descensos en otros dos rubros. La categoría de Electrodomésticos registró una disminución del 0,4% en sus precios. Por su parte, el Calzado mostró una leve contracción del 0,2% respecto al mes anterior.Alimentos y bebidas: los aumentos y las bajasLa división de Alimentos y bebidas no alcohólicas, la de mayor peso en la canasta de consumo, aumentó en promedio 1,6% y aportó una incidencia significativa al nivel general. Dentro de este capítulo, los principales impulsos provinieron de Carnes y derivados, con un alza del 1,8%; Pan y cereales, que subió 2,4%; y Leche, productos lácteos y huevos, con un incremento del 1,1%.Pero no todos los alimentos subieron y, por segundo mes consecutivo, se registraron caídas en los precios de Verduras, tubérculos y legumbres. Este subgrupo mostró una baja del 1,4%, lo que contribuyó a quitar presión sobre la división y evitó un salto mayor en el costo de la canasta básica.Cuál es la proyección para la inflación nacionalA la espera del dato oficial del Indec, las consultoras privadas anticipan que la inflación a nivel nacional también mostrará una leve aceleración respecto a mayo y se ubicará en un rango de entre 1,7% y 2%. El 1,5% del mes anterior, que sorprendió a la baja, respondió a factores puntuales que no se repitieron en junio.La clave de la moderación de mayo fue el comportamiento de los productos estacionales, que se abarataron un 2,7%, y el bajo aumento de los precios regulados, que subieron 1,3%. En junio, la tendencia se revirtió. El precio de la nafta y el gasoil, por ejemplo, subió más del 5% en la mayoría de las estaciones de servicio, con excepción de YPF, que aplicó una suba más moderada del 1%.Este contenido fue producido por un equipo de LA NACION con la asistencia de la IA.

Aldo Abram: "El dólar va a volver a bajar y por la política monetaria del Gobierno"

Para el economista, la suba del dólar se debe al "temor a que siga perdiendo valor esa moneda que tenemos en los bolsillos y salimos corriendo a comprar a las casas de cambio". Leer más

Un nefrólogo aconseja cómo bajar la presión de los riñones en verano: "Tres litros de agua al día y dieta rica en fruta y verdura"

El calor es uno de los motivos por los que hay que tener más precaución con la salud renal

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La flor de Jamaica es conocida por sus múltiples propiedades beneficiosas para el sistema cardiovascular y metabólico

Las frutas que debés consumir para bajar el colesterol malo

Controlar el colesterol malo no solo es fundamental para el funcionamiento del organismo, sino para prevenir la aparición de diferentes enfermedades cardiovasculares, ya que cuando hay niveles altos, estos pueden provocar acumulación de grasas en las arterias que estrecha el flujo sanguíneo e incrementa el riesgo de sufrir ataques cardíacos o enfermedades cerebrovasculares, según la Clínica Mayo.Por eso es importante mantenerlo controlado; para evitar este tipo de problemas es necesario seguir una dieta equilibrada rica en frutas. Además, de reducir las grasas animales e incrementar el consumo de verduras.Son muchas las frutas que son beneficiosas a la hora de bajar el colesterol, y una de ellas es la banana, que es fuente de potasio y es rica en fibra que se disuelve fácilmente en el intestino, la cual impide la absorción del colesterol y la grasa. De acuerdo con la Fundación Española de Nutrición (FEN), este alimento contribuye a mantener los niveles saludables de colesterol en sangre y mejora la salud cardiovascular.Los alimentos que limpian el páncreas de manera naturalLas manzanas también son de gran beneficio porque contienen polifenoles y una fibra soluble llamada pectina, que elimina las toxinas del organismo al mismo tiempo que absorbe las reservas de colesterol del hígado y vesícula. Asimismo, en un estudio realizado por Critical Reviews in Food Science and Nutrition, hablaron de las propiedades que tiene para reducir esta enfermedad.Por su parte, el sitio MedlinePlus indica que los cítricos, como el limón, la naranja o el pomelo, tienen grandes propiedades para regular los niveles de grasas en la sangre y proteger el sistema cardiovascular, gracias a su contenido de vitamina C, la cual fortalece el sistema inmunitario y ayuda a eliminar el exceso de ácido fólico.Otras frutas que ayudan a bajar el colesterolOtra de las frutas que son de gran beneficio son las frutillas que, debido a su mayor capacidad antioxidante y por su alto contenido en antocianinas, polifenoles y vitamina C, ayuda a reducir el colesterol en las arterias y previene el envejecimiento.Las sandías, aparte de ser refrescantes, ricas en agua y minerales, se destacan por su contenido de licopeno. Un estudio realizado por la Universidad Autónoma de Yucatán, México, junto con la Universidad de León, España, asoció que su ingesta ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares y reducir los niveles de colesterol malo.Por otro lado, las uvas pasas son otra opción a considerar que recomiendan los expertos, ya que son ricas en fibra soluble; además, son bajas en sodio, lo que hace que esta enfermedad se mantenga en raya.Una fruta que ha ganado popularidad en los últimos años por los múltiples beneficios que aporta a la salud es la palta. No solo ayuda a controlar los niveles de colesterol en sangre, sino que, gracias a su contenido de ácidos grasos monoinsaturados, también previene algunas enfermedades.

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La infusión es una de las mejores maneras de obtener los beneficios que brinda este fruto

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Ángel Rossi: "bajó la inflación, pero subió la pobreza"

El Arzobispo de Córdoba advierte que, pese a que algunos indicadores económicos generan cierta "serenidad psicológica", la pobreza se agudizó. "No es una sensación: la gente la está pasando peor. Yo le creo a mi gente, que me lo dice en los barrios, en los comedores y en la Iglesia", dijo. Leer más

El impactante cambio de las hermanas de "Kilos mortales" tras bajar más de 270 kilos: de qué trabajan Tammy y Amy Slaton y todo lo que hay que saber

Tienen 37 y 38 años y se hicieron famosas por el reality que muestra su proceso de pérdida de peso.

Bajó de un crucero en una parada y no regresó nunca: dos días después hallaron su cuerpo

El misterioso caso de una pasajera de una embarcación turística en Alaska. Ella fue vista con vida por última vez en la estación de un teleférico.

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Las reservas subieron en 6 millones de dólares. De esta manera cerró la jornada con un total de 41.739 millones de reservas. Leer más

Hallan muerta en Alaska a mujer desaparecida tras bajar de un crucero para hacer senderismo

Marites Buenafe, médica de 62 años originaria de Kentucky, fue localizada sin vida dos días después de haberse extraviado en una ruta de montaña cercana a Juneau

Malestar en el campo. El Gobierno no tendría previsto bajar las retenciones

Malas noticias para los productores de campo: el Gobierno no avanzaría, al menos por ahora, en una nueva rebaja en las retenciones agropecuarias este año ni el próximo. Así lo anticipa el avance del proyecto de presupuesto 2026 que, como cada fin de junio, envía la Jefatura de Gabinete al Congreso. En este texto, preludio del proyecto de ley que cada 15 de setiembre debe presentar el Poder Ejecutivo, se delinean las principales proyecciones económicas para el año en curso y las prioridades presupuestarias para el próximo. En este avance se anticipa, por caso, que se estima una suba del 22,3% de la recaudación de impuestos nacionales y de contribuciones a la seguridad social respecto de la recaudación proyectada para 2025, aumentando 0,51 puntos porcentuales del PBI. En este sentido, la presión tributaria pasaría de 22,23% del PIB en el año 2025 a 22,74% en el año 2026, se indica. En este capítulo se hace un detalle de la recaudación estimada de los distintos impuestos para el año próximo. Sobre las retenciones el avance indica que "los recursos totales provenientes de los derechos de exportación aumentarían un 66,7% en 2026 respecto de las proyecciones para el presente ejercicio. Estos recursos pasarán de representar 1,07% del PIB en 2025 a 1,50% del PIB en 2026".Acto seguido, señala: "Se considera que no se prorroga la rebaja de alícuotas del Decreto N° 38 del 25 de enero de 2025. El escenario macroeconómico contempla un crecimiento del 10,3 % de las exportaciones totales en términos reales".Si bien las proyecciones que los gobiernos vuelcan en los anticipos presupuestarios pueden eventualmente modificarse -de hecho, no dejan de ser estimaciones y el presupuesto se presenta recién dentro de dos meses-, lo cierto es que el Gobierno no dio hasta ahora señales firmes de que habrá un nuevo alivio en materia de retenciones al campo. La expectativa está puesta en la inauguración de la Exposición Rural de Palermo, que abrirá sus puertas el 17 de este mes; el sector agropecuario se ilusiona con un anuncio del presidente Javier Milei cuya presencia, en principio, se espera para el domingo 26. Impaciencia y malestarEntre los productores y entidades agropecuarias cunde la impaciencia. Hasta ahora el Gobierno se limitó a prorrogar hasta el 31 de marzo de 2026 inclusive la rebaja temporal en las alícuotas que se aplican al trigo, cebada, harinas y otros productos, vigente desde enero pasado. La soja, el maíz y el sorgo quedaron afuera de la prórroga, por lo que desde el 1° de este mes las retenciones a estos granos recuperaron el valor que tenían previo a enero.El impacto de la medida se sintió fuerte en el mercado de granos: según el registro oficial de Declaraciones Juradas de Ventas al Exterior (DJVE),no se registraron nuevas exportaciones de maíz, soja, trigo, sorgo ni cebada. Entretanto, la mesa de enlace del agro, aunque dividida en sus posiciones respecto del Gobierno, estrechó filas y expresó su malestar en un comunicado conjunto en el que volvieron a reclamar por la eliminación del impuesto. "La presión fiscal asfixiante, inequitativa e injusta ataca la competitividad del sector en cada provincia donde la cadena agroindustrial define el desarrollo, el empleo y la calidad de vida", advirtieron las entidades que integran la mesa de enlace: CRA, Federación Agraria Argentina, Coninagro y Sociedad Rural Argentina (SRA).En el Congreso, mientras tanto, el debate de esta cuestión quedó trunco. Un grupo de legisladores oriundos de provincias agropecuarias pugnó por debatir, en la última sesión de la Cámara de Diputados, una iniciativa para dejar sin efecto la reciente suba en las retenciones. Sin embargo, la jugada no prosperó por la renuencia de kirchneristas y libertarios a discutir el asunto.

5 desayunos que ayudan a bajar el colesterol

Opciones para todos los gustos, con ingredientes que aportan fibra, antioxidantes y grasas saludables. Un enfoque integral para quienes buscan cuidar la salud

Precio del dólar en Colombia podría bajar de los $3.800 en los próximos días si se presentan estos hechos

Como es sabido y confirmado por expertos, el comportamiento de la divisa estadounidense en el país responde a una combinación de factores internacionales y locales

Miami Beach bajó a un dólar por hora su tarifa de estacionamiento para este verano: así es cómo funciona

La ciudad implementa una promoción especial, permitiendo a residentes y turistas a acceder con precios mínimos a través de la app ParkMobile

La planta de efectos diuréticos que elimina toxinas, protege el hígado y ayuda a bajar de peso, pero que casi nadie consume

A pesar de su elevado perfil nutricional pocas personas la incluyen en su alimentación

La competitividad de las empresas, eje del Coloquio 2025 de IDEA: "Ahora que bajó el agua, hay que ver cómo están las piedras"

Va a estar focalizada en 50 casos empresarios y están invitados Milei y su gabinete, así como el gobernador Kicillof. Será en Mar del Plata, dos semanas antes de las elecciones del 26 de octubre.

Kate Beckinsale reaccionó a los comentarios y reveló por qué bajó tanto de peso: "El cuerpo lo paga"

Kate Beckinsale volvió a preocupar a sus fanáticos. En un posteo en su cuenta de Instagram que luego borró, la actriz de Underworld reaccionó a los comentarios, habló de su llamativa pérdida de peso y reveló que está transitando un momento difícil en su vida. "El cuerpo lo paga", lamentó.El pasado martes, Beckinsale posteó un carrusel con varias imágenes: en algunas de ellas se la podía ver en bikini. "Cariño, honestamente creo que tienes un problema!! No te ves bien. Creo que, sinceramente, necesitas ayuda", escribió uno de sus seguidores. La artista, quien suele recibir este tipo de mensajes en sus redes sociales, reaccionó de inmediato."Sí. Estoy pasando por uno de los momentos más dolorosos de mi vida. Y el cuerpo lo paga", respondió la actriz de Pearl Harbour, y volvió a encender las alarmas sobre su salud. Según publicó por portal Page Six, la estrella de 51 años hizo alusión al libro de Bessel van der Kolk sobre el trauma, "The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma".Esta no es la primera vez que Beckinsale decide contestar un mensaje. En otra publicación que realizó en el mes de enero, una persona escribió: "No es una crítica, pero creo que has perdido demasiado peso últimamente". "Si no es una crítica, es una opinión pasiva agresiva completamente innecesaria de alguien que no conozco y que no sabe nada de mis circunstancias. Así que, la próxima vez que tengas ganas de comentar sobre el cuerpo de alguien, te sugiero que te lo guardes para ti mismo", contestó la artista, enojada.El problema que la llevó al hospitalEn marzo de 2024, Beckinsale estuvo hospitalizada durante un tiempo. Luego de varios meses de rumores, desmentidas y misterio, la actriz contó, a través de su cuenta de Instagram, que el motivo fue un orificio en el esófago.La revelación sobre su estado de salud se dio como un desahogo: luego de ver que varios seguidores criticaban su cuerpo -uno llegó a escribir que le había desaparecido el trasero-, decidió blanquear su situación a través de un extenso descargo. "Vi morir a mi padrastro [el director Roy Battersby] de una forma bastante impactante; mi madre tiene cáncer en etapa 4 y perdí mucho peso por el estrés y el dolor, bastante rápido", respondió. Fue entonces cuando dio precisiones sobre su estadía en el centro de salud: aseguró que pasó seis semanas en el hospital porque el dolor le había "producido un orificio" en el esófago, lo cual la hizo "vomitar grandes cantidades de sangre"."Me resultó muy difícil comer y trabajé muy, muy duro en una película que en realidad también resultó bastante movilizante, porque también involucraba el tema de la muerte de mi padre. Así que realmente no me preocupa lo que piensen sobre mi trasero", continuó. Y dirigiéndose directamente al usuario que opinó sobre su fisonomía, disparó: "Tal vez deberías preocuparte por tu propio cul..."."Lesiones graves"Hace unos días, trascendió que Beckinsale presentó en diciembre de 2024 una demanda contra los productores de Canario negro, película que se estrenó ese mismo año, por haberla expuesto repetidamente a "condiciones peligrosas e inseguras" en el set, lo que le terminó provocando "lesiones graves y debilitantes". La denuncia es contra Anton Entertainment Media Services, Inc., el productor John Zois y otros responsables del film. En la demanda, que fue dada a conocer por Page Six, Beckinsale acusó a la compañía y a sus productores de negligencia, infligir intencionalmente angustia emocional y agresión. La actriz afirmó en los documentos que sufrió una "compleja rotura de menisco en la rodilla izquierda" durante el rodaje en diciembre de 2022. Cuando se sometió a la cirugía, la producción de la película se detuvo durante meses.Una vez que Beckinsale regresó al set, en febrero de 2023, afirmó en la demanda que su cirujano, Jason Snibbe, le prohibió correr, saltar, ser suspendida de un arnés, ponerse en cuclillas, patear o hacer acrobacias. Sin embargo, la actriz asegura que sufrió más lesiones en la rodilla después de que se ignoraron las órdenes de su médico y supuestamente fue presionada para realizar "secuencias de acción inseguras". Como consecuencia, sufrió un "traumatismo significativo".

El alimento que ayuda a bajar la ansiedad y se puede integrar en tus comidas

El bienestar emocional también se puede lograr con una buena alimentación y hay opciones para lograr ese objetivo.

Silvestre Dangond reveló en el show de 'Juanpis González' la difícil situación que vivió por cirugía para bajar de peso: tuvo que estar acompañado por un médico en todas sus presentaciones

El cantante de vallenato compartió historias personales con las que sorprendió al público. También habló de su esposa y de cómo inició su carrera en la música

María Fernanda Cabal explicó la primera propuesta para su campaña presidencial: bajar el precio del combustible

La aspirante a la presidencia presentó un plan integral para reducir el costo de la gasolina y el diésel, enfocado en disminuir impuestos, reformar el Fepc y abrir el mercado a la competencia privada

Un senador presentó un proyecto para bajar a 16 años la edad mínima para conducir autos

Lo plantea el santacruceño José María Carambia, aunque las autoridades podrán establecer "excepciones" en relación con el "tipo de vehículo y a las zonas o vías que determinen en el ámbito de su jurisdicción"

La hortaliza rica en calcio, hierro y antioxidantes que fortalece los huesos, previene el envejecimiento y ayuda a bajar de peso, pero casi nadie consume

A pesar de sus múltiples beneficios, pocas personas la incluyen en su alimentación regular

Ciudad: bajó la pobreza, pero aún hay 613.000 pobres

La pobreza afecta al 33,7% de los menores de 17 años, según datos del Instituto de Estadística y Censo porteño

Agustín Della Corte: de bajar 27 kilos para La sociedad de la nieve al estricto entrenamiento y alimentación para Olympo, de Netflix

El rugby es una constante en la vida de Agustín Della Corte: el deporte lo interpeló tanto en la ficción como en su vida real. Cuando era chico, el actor de 27 años jugó en un club de Paysandú, Uruguay, Trébol Rugby Club, y luego como profesional. Formó parte de Los Teros, la selección uruguaya de rugby, entre 2017 y 2020, y hasta alcanzó a competir en el Mundial de 2019 en Japón. Sin embargo, el destino tenía otros planes para él. Della Corte se empezó a interesar en la actuación. Se presentó al casting de La sociedad de la nieve y fue seleccionado para interpretar al rugbier Antonio "Tintín" Vizintin. Para ese papel, el ex jugador siguió una dieta muy estricta, supervisada por profesionales, y bajó 27 kilos para conseguir un deterioro físico similar al que tuvo Vizintin en la montaña. Ahora, volvió a la cancha en Olympo, donde interpreta a un jugador de rugby que lucha contra la homofobia en el deporte. Olympo se estrenó el 20 de junio en Netflix y ya es una de las más vistas en todo el mundo. La trama sigue a un grupo de atletas jóvenes que entrena en un centro de alto rendimiento en España para convertirse en campeones olímpicos.En un charla extensa e íntima con LA NACION, Agustín Della Corte reveló los desafíos de su personaje, su relación con la Argentina y el consejo que le dio Nico Furtado. â??Estás viviendo en Madrid. ¿Cómo lo llevás?â??Sí, quería estar cerca de las oportunidades. Igual hoy en día está todo tan conectado que podés hacer un casting para Argentina desde cualquier lado, pero ahora está más efervescente la industria acá en España y es un buen momento para tener base en Madrid. Tengo algunos amigos argentinos y también un grupito de actores con los que compartimos el rodaje de Olympo. â??Tu personaje en Olympo, Roque Pérez, denuncia discriminación en el mundo del deporte y tuvo mucha repercusión en redes sociales. â??Sí, la verdad que no me esperaba que guste tanto mi personaje y es una trama que está conectando con la gente. Lo que más orgullo me da es recibir mensajes de gente que se siente muy identificada con la historia y que me agradece por contarlo. Me emociona. â??¿En los mensajes que recibís qué te cuentan, que sufrieron discriminación en el ámbito deportivo?â??Sí, en el deporte o en la vida. En la serie se cuenta un tipo de discriminación, que es la discriminación homofóbica en el deporte, pero eso se puede trasladar a cualquier ámbito de la vida. Mucha gente me dice que se siente representada por lo que vive mi personaje. Un chico me dijo: "Después de ver la serie me dieron ganas de ser quién soy y de luchar por eso". Me parece una locura absoluta que se haya conseguido dar ese mensaje. Sentía mucha responsabilidad con este personaje, en el minuto cero lo asumí así. Sentía cierta presión, entonces ver que es bien recibido y que haya gente que se sienta identificada, me enorgullece. â??Los espectadores te relacionan a vos en la vida real con el mensaje de tu personaje de ficción...â??Es algo que descubrí de la actuación. En este caso tuve la oportunidad de meterme en la piel de alguien que sufre algo que por ahí yo no lo sufrí nunca. Tuve gente cercana que lo ha vivido y me encanta saber que hay gente que se siente identificada y que agradece este tipo de historias. â??Para tu personaje en La sociedad de la nieve bajaste 27 kilos. ¿Cómo fue tu preparación física para interpretar a Roque Pérez en Olympo?â??Me sometí a un régimen muy estricto de alimentación y de entrenamiento. La verdad que yo ya tenía el entrenamiento muy dentro mío, o sea, no al nivel de la serie porque era bastante más carga, pero mis años de jugador de rugby me ayudaron. Tuvimos que hacer mucho foco en la dieta porque teníamos que lograr en poco tiempo un físico de personajes que eran atletas de alto rendimiento. â??¿Cuánto tiempo tuvieron para prepararse?â??Estuvimos 4 meses previo al rodaje y después tuvimos que mantener todo eso mientras íbamos rodando. Eso fue lo más duro porque rodábamos jornadas de 9 a 10 horas a veces y después tenías que ir al gimnasio. A la vuelta con todo el antojo y la ansiedad que tiene el rodaje solo podíamos comer un pescado con ensalada (risas). Teníamos un catering bastante específico para cada actor. Cada persona tenía distintos requerimientos y estaba todo controlado por un nutricionista.â??¿Qué comían?â??Básicamente carne, pollo, pescado con ensalada y después para las meriendas y mucho yogur de proteína. Desayuno: dos huevos y chau. Nos acompañamos mucho entre nosotros. Todo el elenco estaba muy comprometido y teníamos muchas ganas de hacerlo en serio. Creo que en la pantalla se notó nuestro esfuerzo porque realmente parecemos deportistas de alto rendimiento.Agustín Della Corte sobre su preparación fisica para actuar en "Olympo"â??¿Cómo era tu entrenamiento?â??Salí a correr todos los días entre 5 y 10 km. Y después hice entrenamiento aeróbico y de pesas. Después la dieta tenía un nivel de detalle casi delirante. Cuando lo tenés que mantener por tantos meses se vuelve un poco loco. Como se veía el resultado siempre eso te alentaba a continuar. Y todo fue con mucho asesoramiento. Además también teníamos entrenamiento específico de cada deporte. Por ejemplo, los que en la serie jugábamos al rugby, teníamos entrenamiento de rugby, las chicas que hacían natación sincronizada, entrenaban cuatro veces por semana natación sincronizada.â??¿No había dobles?â??Se usaron dobles en algunos casos pero realmente todos los actores estábamos muy preparados para hacer lo que había que hacer y creo que se logró mucho detalle en los aspectos técnicos de cada deporte para que se vea real. Y a nosotros nos ayudó para meternos en personaje, todo ese entrenamiento nos colocó mentalmente en la situación que estábamos interpretando.â??¿Cómo fue la fiesta de fin de rodaje?â??El último día de rodaje había pizza, mucha tortilla de papa, mucha cosa española, jamoncito crudo. Cuando terminamos de rodar nos fuimos a un sushi libre. Fue un sushi muy gozador. Después la fiesta de fin de año que incluyó también bastantes atenciones para los actores. Yo personalmente no tomo alcohol, pero algunos extrañaron eso también. Nadie tomó durante el rodaje porque sentíamos que no estábamos dando el máximo sino, por ahí estabámos un poco obsesionados con el tema.â??¿Cómo seguiste tu vida después del rodaje?â??Todo el entrenamiento fue agotador, pero de repente sos medio Superman. Es muy loco cómo te cambia el cuerpo y también la cabeza. Entonces hay algunos hábitos que te llevás a la vida. View this post on Instagram A post shared by Glamour MeÌ?xico y LatinoameÌ?rica (@glamourmexico)â??En la historia se ve cómo los personajes tienen que lidiar con mucha presión. â??Sí, están presionados por rendir como deportistas y también por gustar. Eso también está en la vida de los actores. Creo que en general es una sociedad que valida mucho la mirada externa sea lo que sea que hagas y a lo que te dediques. Aprender a gestionar eso me parece súper importante.â??Nico Furtado, que es uruguayo como vos, también forma parte de la serie. ¿Te dio algún consejo?â??Sí, con Nico hablamos un montón. Nos conocimos el año pasado, pero él me contó pila de su propia experiencia. Creo que ha hecho una carrera súper admirable porque tiene una continuidad increíble. Se nota que tiene sed de trabajar. Hemos hablado de la importancia de este proyecto para mí, como es el primer el proyecto en el que yo tengo un peso protagónico bastante importante, él me aportó mucha tranquilidad. Me dijo: "Si estás acá es por algo. Hacé lo que venís haciendo, porque por eso te eligieron". â??¿Hay otros actores que te aconsejan?â??Antes de venir a España viví un tiempo en Buenos Aires y me encantó. Allá hay mucha gente que admiro. Mi gran maestra del mundo actoral y mi referencia para todo es Pauli Baldini.â??Con Paula Baldini se conocieron en La sociedad de la nieve y se pusieron en pareja. ¿Ella sigue siendo tu novia?â??No, es mi ex, pero nos llevamos bárbaro. Estoy bastante enfocado en el trabajo y muy conectado con mis amigos y mi familia.

Neumáticos más baratos: un récord de importaciones obligó a las marcas nacionales a bajar los precios hasta un 15%

En mayo entraron al país casi 900.000 cubiertas importadas. El mercado está saturado y los precios ya bajaron al mismo nivel que tienen en Chile

Filiberti bajó el precio y podría ganar una licitación de AySA que en 2023 terminó en escándalo

Un insumo clave para potabilizar el agua va a costarle menos dinero a AySA que lo que hubiera pagado si prosperaba la última licitación grande que lanzó la gestión anterior, comandada por Malena Galmarini. La diferencia es de 14,5% en dólares, según surge de la comparación de la oferta que había presentado Transclor en 2023, cuando la compulsa quedó anulada envuelta en denuncias judiciales, y la que elaboró para el actual pliego que está cerca de adjudicarse.De hecho, AySA firmó la preadjudicación del contrato a favor de Transclor, compañía de Mauricio Filiberti, también nombrado como el "Rey del cloro". Según ese documento que está pendiente de la aprobación del directorio de la empresa pública, el contrato alcanzará los US$109.533.600.Este número se encuentra por debajo de los US$128.520.000 que la misma Transclor había ofertado en 2023, último año de la gestión de Galmarini al frente de AySA. Es decir, el precio de 2025, en dólares, es un 14,8% más bajo que el de hace dos años. Allegados a la empresa de Filiberti dijeron a LA NACION que es "incomparable" una oferta con la otra por las diferencias entre la economía durante la gestión de Sergio Massa y la actual. Entre ellas, nombraron el esquema cambiario, el acceso a dólares para financiar importaciones, la expectativa inflacionaria y el impuesto PAIS.A las 14:00 de este martes las autoridades de AySA abrieron los segundos sobres de las únicas dos ofertas presentadas en la licitación por la provisión de policloruro de alumino (PAC), un químico clave para potabilizar el agua, y la operación de una de sus plantas. Transclor presentó el número más bajo, razón por la que tres días después ya posee un acta de preadjudicación a su favor y se encamina a prolongar su vínculo como contratista de la empresa pública, que ya lleva al menos 15 años. De allí surge la expresión "el Rey del cloro".La competencia que está a punto de llegar a su final pareció una suerte de revancha de lo ocurrido durante el último año de gestión de Galmarini. En aquel entonces, AySA había lanzado una licitación por provisión de PAC y operación de su planta. El pliego solicitaba 252.000 toneladas de este componente a entregar en un plazo de 36 meses (7000 toneladas por mes, en promedio). Finalmente no prosperó, quedó anulada tras denuncias judiciales. Ya con otra administración, los libertarios repitieron ese esquema de condiciones en la actual licitación aunque con un precio diferente.Tal cual quedó plasmado en los documentos de AySA, en 2023 Transclor presentó una oferta de US$128.520.000 por las 252.000 toneladas de PAC (7000 toneladas por mes, en promedio). Para simplificarlo, esto da un precio de US$510 por tonelada.La oferta actual tiene un número menor. El "rey del cloro" propuso venderle a AySA 5700 toneladas mensuales a un precio de US$440 por tonelada. Y cada tonelada que se sume a ese stock tendrá un costo de US$420. Entonces, si se tuviera en cuenta que la licitación estipula un promedio de 7000 toneladas por mes, el precio de 2025 alcanzaría los US$3.054.000 mensuales. Es decir, US$436,2 por tonelada. Esto sería 14,5% menor, en dólares, a la oferta de 2023.Los allegados a Transclor explicaron que la macroeconomía de Milei permitió presentar un precio más bajo. O, dicho de otro modo, que las condiciones de 2023 encarecieron su oferta.Entre ellas, enumeraron el "atraso cambiario" de 2023, dado que cuando llegaban insumos importados debían pagarlos al valor del dólar paralelo por "inexistencia de proveedores" y dificultades de acceso al mercado oficial. A esto sumaron la existencia del impuesto PAIS, que la administración libertaria eliminó, el alto costo de financiamiento, y las previsiones de menor inflación.Otra de las posibles comparaciones con 2023 es que la actual licitación está cerca de llegar a la firma final de un contrato. Hace dos años atrás eso fue imposible dado que la compulsa se anuló, envuelta de sospechas.En 2023, Transclor tuvo solo un competidor: PPE Argentina, el mismo que enfrentó en esta nueva compulsa. La diferencia es que, aquella vez, la desestimación de la oferta de PPE Argentina derivó en denuncias judiciales.La Coalición Cívica denunció a la gestión de Galmarini y a la empresa de Filiberti ante la Justicia federal por presunta defraudación a la administración pública y violación de deberes de funcionario público.Los denunciantes pidieron que "se investigue una maniobra para que Transclor S.A. gane la licitación mediante un pliego a su medida, creando condiciones para mantenerla como proveedor privilegiado".En paralelo, también presentaron una denuncia ante la Comisión Nacional de Defensa de la Competencia (CNDC) por supuesto abuso de posición dominante.Los representantes de Galmarini rechazaron la acusación de supuesto direccionamiento. Argumentaron que la licitación fue pública y que "participaron todas las empresas que quisieron".A su vez, fuentes de Transclor aseguraron que no existían limitantes para otros oferentes. Citaron un fallo del Juzgado Criminal y Correccional Federal N.º 5, que determinó la "inexistencia de maniobra tendiente a favorecer a una de las contratistas". Además, la CNDC publicó en 2024 un dictamen, firmado por el funcionario de la actual gestión Pablo Lavigne, declarando "abstractos los planteos pretendidos en la denuncia".Dejado atrás este capítulo judicial, este proceso en AySA deja una de cal y otra de arena. Si bien preadjudicó un contrato más barato que el que se encaminaba a firmar dos años atrás, las autoridades libertarias no lograron atraer oferentes internacionales que le hagan competencia a Filiberti.Cuando apenas se había lanzado la licitación, desde la empres pública resaltaron la opción que agregaron para que empresas extranjeras pudieran presentarse. Fuentes oficiales indicaron que manifestaron interés Powerchina, Sinohydro Corp. LTD y Sinoma Argentina S.A.U.. Sin embargo, ninguna de ellas avanzó con una oferta y el pliego millonario repitió competidores: PPE Argentina y Transclor. En este caso, AySA está a punto de declarar ganador a su tradicional proveedor.

Melissa Gate no bajó de "brutos" a sus 'haters' por los ataques que ha recibido desde cuentas falsas durante las transmisiones en vivo

La creadora de contenido se pronunció en contra de aquellos que se han dedicado a atacarla en redes sociales, además, preguntando por un vestido del que ella desconoce su paradero

Inseguridad en la capital bajó, pero las denuncias aumentaron, según la Cámara de Comercio de Bogotá

A nivel de localidades, los barrios más afectados por la percepción de inseguridad fueron Chapinero con 55,7%, Teusaquillo con 59,8% y La Candelaria con 60,1%

En cuánto tiempo debería caminar un kilómetro para quemar grasas, acelerar el metabolismo y bajar de peso

Caminar rápidamente es una actividad efectiva para quienes buscan perder peso porque promueve la quema de calorías y acelera el metabolismo. Expertos establecieron cuál es el tiempo ideal para completar un kilómetro caminando con el fin de generar cambios significativos en la composición corporal.Caminar un kilómetro en nueve minutos y 14 segundos (aproximadamente a una velocidad de 6.5 kilómetros por hora) es el ritmo óptimo para lograr una quema de grasa eficiente. Este tipo de caminata, que exige una intensidad moderada a vigorosa, es especialmente útil para personas con sobrepeso o aquellas que llevan un estilo de vida sedentario.Un estudio publicado en la revista Medicine & Science in Sports & Exercise demostró que caminar a esta velocidad activa fibras musculares rápidas, lo que incrementa el gasto energético en comparación con caminar a un ritmo más lento. Además, caminar rápidamente puede quemar casi la misma cantidad de calorías que trotar, pero sin los efectos de impacto que este último implica para las articulaciones.De acuerdo con la Universidad de Ritsumeikan en Japón, caminar a una velocidad de entre 6.5 y 7 km/h (lo que se traduce en ocho a nueve minutos por kilómetro) permite al cuerpo entrar en una zona metabólica óptima para la quema calórica. Este hallazgo coincide con las recomendaciones del American College of Sports Medicine, que sugiere caminar a una intensidad moderada-vigorosa durante al menos 30 minutos al día para obtener beneficios en la composición corporal.Entre los beneficios más destacados de caminar a una velocidad de 6.5 km/h se incluyen:Mayor quema calórica: se estima un gasto de entre cuatro y seis calorías por minuto, dependiendo del peso corporal.Activación metabólica sostenida: el cuerpo continúa quemando calorías incluso después de haber finalizado la caminata.Menor riesgo articular: a diferencia del trote o el running, caminar rápido genera menos impacto en las rodillas y tobillos.Eficiencia cardiovascular: aumenta la capacidad pulmonar y mejora la circulación sanguínea.Accesibilidad: caminar es una actividad económica, segura y apta para casi todas las edades.Los expertos recomiendan comenzar con sesiones de 20 a 30 minutos diarios, al menos cinco veces por semana, y ajustar el ritmo según el nivel físico de cada persona. Para obtener resultados visibles, es esencial complementar la caminata con una dieta equilibrada.

El desempleo en Colombia bajó al 9% en mayo de 2025, según el Dane, consolidando una tendencia positiva en el mercado laboral

Aunque el desempleo disminuyó para hombres y mujeres, la diferencia entre ambos aumentó a 4,5 puntos porcentuales, evidenciando que la reducción fue más marcada entre los hombres

El Gobierno asegura que la pobreza bajó al 31,7% en el primer trimestre

Son cifras del Ministerio de Capital Humano que coinciden con la tendencia señalada por analistas privados ante la baja de la inflación. La indigencia habría caído al 7,3% según la medición oficial

Video | Milei, contra Kicillof: "Nunca se le ocurrió a este pelotudo bajar el gasto público"

El Gobierno salió a festejar que la pobreza bajó al 31,7% de la mano de la caída de la inflación

Son datos del ministerio de Capital Humano para el primer trimestre.Los calcularon en base a la medición de ingresos del INDEC.

"Pettovello's masterclass": el Gobierno asegura que la pobreza bajó al 31,7 % y Milei lo festejó

El Ministerio de Capital Humano difundió una nueva estimación basada en datos del Indec que muestra una fuerte caída de la pobreza y la indigencia en el primer trimestre de 2025. El informe atribuye la mejora a medidas económicas y sociales aplicadas por el Gobierno. Milei festejó en X. Leer más

El Gobierno impulsa la actividad de los "desarmaderos legales" para bajar el costo de los repuestos del automotor

El trabajo llevó más de un año de reuniones entre los funcionarios y la Cámara que nuclea a los empresarios. Aseguran que se generarán 4.000 puestos de trabajo porque se recuperarán más de 5 millones de autopartes

Gobierno argentino asegura que la pobreza bajó al 31,7 % en el primer trimestre de 2025

Golpe a la economía del país, Moody's bajó la calificación crediticia de Colombia por deterioro fiscal prolongado

La decisión se produce en un momento en que el déficit fiscal se aproxima al 7% del PIB

Un médico recomienda el uso de este medicamento para bajar el colesterol: "Es bueno y salva vidas"

El médico especialista en corazón, Jorge Tartaglione, visitó los estudios de LN+ este jueves por la mañana para desmentir versiones erróneas difundidas en redes sociales en torno al colesterol."Es muy preocupante. Hay una gran cantidad de noticias falsas. Prácticamente el 50% de las noticias médicas son falsas. No hay duda de que los medicamentos para el colesterol son buenos y salvan vidas", sostuvo. ColesterolEl cardiólogo puso especial énfasis en las estatinas, que contribuyen a regular los niveles de colesterol y reducen el riesgo de infarto, ACV y enfermedades neurodegenerativas, como Alzheimer y demencia. "Cazan una enzima, la aplastan y no se fabrica tanto colesterol", explicó."Vos entrás en las redes y dicen que si tomás estatina, te va a matar, te va a doler la pierna. Eso genera muchas dudas. Me preocupa que muchos de estos posteos son de médicos. ¿Por qué lo hacen?", lamentó.En ese sentido, remarcó que la actividad física y una dieta saludable contribuyen a controlar los niveles de colesterol, pero que en muchos casos no son suficientes y es necesario un tratamiento con medicación.Asimismo, resaltó que hay pacientes vegetarianos que tienen el colesterol alto. "Un 30% viene de la dieta y mucha gente lo fábrica genéticamente en el hígado", precisó.Qué colesterol malo se debe tenerTartaglione además brindó números estimados respecto al valor del LDL que ciertas personas deberían tener para evitar afecciones cardíacas.Una persona sana: menos de 116Fumador, hipertenso o diabético: menos de 100 o 70Paciente con antecedentes de enfermedades cardíacas: menos de 50Sobre el cierre del diálogo, el doctor aclaró que, como todos los medicamentos, las estatinas tienen efectos adversos. "En el 1% de los casos da dolores musculares", concluyó.

Pocos lo saben: esta es la cantidad exacta de magnesio que se necesita para dormir bien y bajar la ansiedad, según Harvard

Harvard Health Publishing, la división de información de salud para el consumidor de la Facultad de Medicina de la Universidad con sede Massachusetts, reveló la cantidad exacta de magnesio que necesita el organismo, así como otros detalles que pocos saben acerca del mineral. De acuerdo con estudios, entre los beneficios de este elemento se encuentran el dormir bien y bajar la ansiedad.Qué es el magnesio y la cantidad que ayuda al organismoLa publicación explica que el magnesio es un mineral esencial para el cuerpo humano, especialmente importante para la salud del sistema cardiovascular, los nervios, los músculos y los huesos. Además, ayuda a regular los niveles de calcio y azúcar en sangre, y es vital para la producción de proteínas. "El magnesio es un cofactor en más de 300 sistemas enzimáticos que regulan diversas reacciones bioquímicas en el cuerpo", señala el sitio de los Institutos Nacionales de la Salud (NIH, por sus siglas en inglés).Acerca del consumo, la división de la universidad señala que la cantidad diaria recomendada de magnesio es de 320 miligramos al día para mujeres y 420 para hombres. Asimismo, que la mayoría de las personas no necesita preocuparse, ya que "no es difícil de obtener mediante una dieta saludable".Añade que obtener magnesio adicional es importante para aquellos con deficiencia y mujeres que tienen complicaciones del embarazo como preeclampsia y eclampsia.Harvard advierte que aunque los estudios sobre los posibles beneficios del mineral son pequeños y algunos presentan resultados inconsistentes, las evidencias sugieren que podría ser útil para personas con:Enfermedad cardiovascular, que incluye aquellas con presión arterial alta o enfermedad de las arterias coronariasInsomnioMigrañasAnsiedadDiabetes y neuropatía diabéticaDolor muscular después del ejercicioSíntomas de bajo nivel y exceso de magnesioLos síntomas de la deficiencia, conocida como hipomagnesemia, incluyen náuseas, fatiga y disminución del apetito. "Cuando es grave, el nivel bajo de magnesio puede provocar entumecimiento en brazos y piernas, calambres musculares y un ritmo cardíaco anormal", precisan.Por el contrario, los síntomas del exceso (hipermagnesemia) pueden ser náuseas, dolor de cabeza, debilidad muscular y dificultad para respirar. "La mayoría de las personas con niveles de magnesio en sangre superiores a lo normal padecen insuficiencia renal", destacan.Alimentos que son fuente de magnesio y quiénes deben tomar suplementosLos NIH indican que las verduras de hoja verde, las legumbres, los frutos secos, las semillas y los cereales integrales, son buenas fuentes del mineral. "En general, los alimentos con fibra dietética aportan magnesio", explican. Harvad añade a las semillas de calabaza, la leche de soja, los plátanos y el chocolate negro."Comer una porción de espinacas, 28 gramos de almendras y un plátano aporta 190 mg de magnesio. Esto representa casi el 60% de la recomendación diaria para mujeres y el 45% para hombres".El reporte de Harvard Health Publishing precisa que a menos que se tenga una deficiencia de magnesio diagnosticada o sospechada, "no hay ninguna razón convincente para tomar rutinariamente un suplemento de magnesio", y en caso de consumirlo, es recomendable consultarlo primero con un médico. "Todos los suplementos conllevan riesgos de efectos secundarios. En el caso del magnesio, estos incluyen náuseas y diarrea. Los suplementos de magnesio también pueden interactuar con otros medicamentos y suplementos que esté tomando", alerta la institución.

El Gobierno bajó las tasas de interés de las deudas impositivas y aduaneras con ARCA

El Ministerio de Economía implementó una reducción de las resarcitorias, punitorias y de devolución de quienes se atrasan con las obligaciones tributarias y aduaneras. Leer más

Arca bajó tasas para deudas fiscales, pero mantiene multas y embargos exprés

Desde julio, rigen nuevas tasas por deudas impositivas. El plan de pagos no contempla quitas ni beneficios reales para los contribuyentes.

Piazza: "La inflación de junio no superará el 2% y podría empezar a bajar desde agosto"

El economista anticipa una leve suba en la inflación de junio, pero pronostica una baja sostenida desde el segundo semestre si se mantiene la estabilidad cambiaria y el superávit fiscal. Leer más

Marengo advierte: "Para bajar la inflación no se puede asfixiar la economía"

El economista jefe de BlackToro analizó los desafíos del plan económico de Milei durante una charla de SyC Inversiones. Destacó la necesidad de mantener el superávit sin frenar el consumo ni la inversión privada, y alertó sobre los efectos de una política demasiado contractiva. Leer más

Jennifer Pedraza y Armando Benedetti llegaron a una conciliación en la Corte Suprema: "Hay que bajar el tono"

El proceso se debe a unas declaraciones de la representante a la Cámara por Bogotá en la que había manifestado que el funcionario estaría detrás de unos sobornos

Ozempic bajó de precio en el país tras la llegada de su competidor nacional

El laboratorio danés Novo Nordisk bajó casi un 50% el precio de su medicamento estrella, Ozempic, famoso por su tratamiento contra la diabetes y la obesidad, tras la salida al mercado de su alternativa de industria nacional, Dutide, de la empresa Elea. Si bien Novo Nordisk no confirmó su baja de precio haya sido para competir con el producto local, la empresa indicó que la decisión "busca facilitar el acceso a este tratamiento de calidad con eficacia y seguridad comprobadas, a un mayor número de personas en la Argentina". "Esta medida beneficia directamente al sistema de salud y a un gran número de pacientes con diabetes en el país", sostuvo Carlos Otheguy, vicepresidente y Gerente General de Novo Nordisk Argentina, a través de un comunicado.Tras haber alcanzado su fama mundial y haber desembarcado en el país, la Administración Nacional de Medicamentos, Alimentos y Tecnología Médica (Anmat) aprobó en abril una alternativa local y más económica, Dutide, del laboratorio Elea, que comenzó a comercializarse a finales de mayo a un 80% menos que el Ozempic. La aparición de esta versión argentina se dio en un contexto donde el Gobierno busca reducir el costo de los medicamentos más caros promoviendo el desarrollo de copias nacionales.Si bien Ozempic fue autorizado para tratar la diabetes tipo 2, muchos profesionales lo recetan también para controlar la obesidad, aunque no esté especificado en el prospecto.El Dutide en su formato de 1 mg, con cuatro jeringas precargadas (dura un mes), cuesta alrededor de $128.400, frente a los más de $600.000 que costaba el producto importado, marcando una diferencia de más del 80%. Sin embargo, desde este martes Novo Nordisk redujo en un 49% el precio. Teniendo en cuenta un 40% de cobertura por la prepaga y con el programa de descuentos "Novo a la par", otro 25%, el precio de las cuatro jeringas pasó de $294.017 a $150.822 pesos.En ambas medicaciones, la administración de este tratamiento es semanal y cada caja rinde para un mes. Su venta es bajo receta médica debido a los posibles efectos adversos de su principio activo, la semaglutida, una molécula que cumple una doble función terapéutica: regula los niveles de glucosa en sangre y suprime el apetito, favoreciendo así la pérdida de peso. Su mecanismo actúa a nivel cerebral, disminuyendo la sensación de hambre, lo que genera resultados visibles en poco tiempo, especialmente si se acompaña de actividad física y una alimentación saludable.

Cómo preparar un jugo de nopal con piña, apio y naranja para bajar de peso, disminuir la glucosa y mejorar la digestión

Su consumo regular aporta muchos nutrientes esenciales para el bienestar del organismo

Ayuno intermitente: qué dice el mayor estudio clínico sobre sus beneficios para bajar de peso

Una revisión publicada en The BMJ evaluó 99 ensayos y encontró que la estrategia de comer en días alternos puede ser tan efectiva como las dietas hipocalóricas

Plataformas vibratorias: qué tan efectivas son para bajar de peso

Las plataformas vibratorias ganaron popularidad en las redes con la promesa de resultados rápidos y sin esfuerzo.Pero, ¿son efectivas para bajar de peso?

Poncho de Nigris fue hospitalizado de emergencia por fuerte infección y bajar siete kilos

El influencer regiomontano dio a conocer a sus seguidores cuál es su estado de salud actual

Lima y Piura registraron los días más fríos del 2025: en la capital la sensación térmica bajó a 13â?¯°C y en el norte fue la más fría en ocho años

En la capital las lloviznas continuas y ráfagas de viento acentúan la crudeza del clima. Mientras tanto, en el norte, el meteorólogo Abraham Levy reportó que Piura vivió una de sus tardes más frías en los últimos ocho años, con una temperatura máxima de apenas 23.6â?¯°C

El licuado potente que ayuda a limpiar el colon, controlar el azúcar y bajar el colesterol

En la búsqueda de mantener una buena salud digestiva, muchas personas recurren a remedios naturales que pueden ayudar a combatir problemas comunes como el estreñimiento o los dolores abdominales. Uno de estos remedios es un licuado sencillo y efectivo que no solo limpia el colon, sino que también ofrece otros beneficios como el control de los niveles de azúcar en sangre y la reducción del colesterol. Este licuado, hecho con ingredientes comunes en la despensa, se está ganando la confianza de quienes buscan mejorar su bienestar digestivo.Mantener el colon limpio es crucial para una correcta función digestiva, ya que un colon sano facilita la absorción de nutrientes, elimina desechos de manera eficiente y previene la acumulación de toxinas. La acumulación de desechos en el colon puede afectar la digestión, generar malestar y contribuir a problemas más graves de salud. Un colon limpio, por lo tanto, es esencial para una vida saludable.El licuado de papaya, avena y limón es una opción natural que puede ayudar a limpiar el colon y aliviar problemas digestivos. Estos ingredientes han demostrado ser efectivos para desintoxicar el cuerpo, mejorar la digestión y fortalecer el sistema inmunológico.Para preparar este licuado, los ingredientes que necesitarás son:Una taza de papaya madura (picada).Dos cucharadas de avena en hojuelas (o avena molida).Jugo de medio limón fresco.Una taza de agua o leche vegetal (opcional).Una cucharadita de miel o stevia (opcional, para endulzar).Hielo a gusto.La preparación de este licuado es muy sencilla. Si prefiere una textura más cremosa, puede remojar la avena en agua durante unos 5 minutos. Luego, licúe todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea. Si prefiere una bebida más ligera, puede colar el licuado, aunque de esta manera perderá parte de la fibra. Se recomienda consumirlo de inmediato para aprovechar al máximo sus nutrientes.Beneficios del licuado para la salud digestivaEste licuado es especialmente útil para aquellas personas que sufren de estreñimiento o dolor abdominal. La papaya contiene papaína, una enzima que facilita la descomposición de las proteínas y mejora la digestión. La avena, por su parte, actúa como un barrillo natural que arrastra las toxinas acumuladas en el intestino, promoviendo un colon limpio. Además, el limón estimula la producción de bilis, ayudando en la depuración del hígado y el colon, lo que contribuye a una mejor digestión y mayor regularidad en los movimientos intestinales.Otro de los grandes beneficios de este licuado es su capacidad para fortalecer el sistema inmunológico. Gracias al alto contenido de vitamina C de la papaya y el limón, este licuado contribuye a reforzar las defensas del cuerpo. Además, los betaglucanos presentes en la avena también ayudan a mejorar la respuesta inmunitaria. Estudios científicos sugieren que el consumo regular de estos ingredientes puede reducir la duración de resfriados y prevenir infecciones estomacales, lo que es particularmente útil en épocas de frío o cuando el sistema inmunológico está más vulnerable.El licuado también puede ser beneficioso para controlar los niveles de azúcar en sangre y reducir el colesterol. La avena contiene fibra soluble, que forma un gel en el intestino y ralentiza la absorción de glucosa. Esto es particularmente útil para personas con resistencia a la insulina, ya que puede ayudar a mantener los niveles de azúcar estables. Al mismo tiempo, la avena también ayuda a reducir el colesterol LDL, conocido como colesterol "malo", al unirse a los ácidos biliares y eliminarlos del cuerpo.El limón, por su parte, tiene propiedades antioxidantes que contribuyen a mejorar la salud cardiovascular y potenciar el efecto de la avena en la reducción del colesterol. El consumo regular de este licuado puede ser un complemento efectivo para quienes buscan controlar tanto su azúcar en sangre como sus niveles de colesterol de forma natural.Una de las grandes ventajas de este licuado es que sus ingredientes son fáciles de encontrar en casa o en cualquier supermercado, lo que lo convierte en una opción accesible para la mayoría de las personas. Además, la preparación es rápida y no requiere de ingredientes complicados ni costosos.Por Elim Johana Alonso Dorado

El licuado potente para limpiar el colon, controlar el azúcar y bajar el colesterol: con ingredientes que tenés en casa

En la búsqueda de mantener una buena salud digestiva, muchas personas recurren a remedios naturales que pueden ayudar a combatir problemas comunes como el estreñimiento o los dolores abdominales. Una de estas soluciones es un licuado sencillo y efectivo que no solo limpia el colon, sino que también ofrece otros beneficios como el control de los niveles de azúcar en sangre y la reducción del colesterol.Este licuado, hecho con ingredientes frecuentes en la despensa, se está ganando la confianza de quienes buscan mejorar su bienestar digestivo.Mantener el colon limpio es crucial para una correcta función digestiva, ya que si está sano facilita la absorción de nutrientes, elimina desechos de manera eficiente y previene la acumulación de toxinas. La acumulación de desechos en el colon puede afectar la digestión, generar malestar y contribuir a problemas más graves de salud. Un colon limpio, por lo tanto, es esencial para una vida saludable.El licuado de papaya, avena y limón es una opción natural que puede ayudar a limpiar el colon y aliviar problemas digestivos. Estos ingredientes demostraron ser efectivos para desintoxicar el cuerpo, mejorar la digestión y fortalecer el sistema inmunológico.Para preparar este licuado, los ingredientes que necesitarás son:Una taza de papaya madura (picada).Dos cucharadas de avena arrollada o molida.Jugo de medio limón fresco.Una taza de agua o leche vegetal (opcional).Una cucharadita de miel o estevia (opcional, para endulzar).Hielo al gusto.¿Cómo prepararlo?La preparación de este licuado es muy sencilla. Si preferís una textura más cremosa podés remojar la avena en agua durante unos cinco minutos. Luego, licuá todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea. Si, en cambio, preferís una bebida más ligera, podés colar el licuado, aunque de esta manera perderá parte de la fibra. Se recomienda consumirlo de inmediato para aprovechar al máximo sus nutrientes.Beneficios del licuado para la salud digestivaEste licuado es especialmente útil para aquellas personas que sufren de estreñimiento o dolor abdominal. La papaya contiene papaína, una enzima que facilita la descomposición de las proteínas y mejora la digestión. La avena, por su parte, actúa como un barrillo natural que arrastra las toxinas acumuladas en el intestino, promoviendo un colon limpio. Además, el limón estimula la producción de bilis, ayudando en la depuración del hígado y el colon, lo que contribuye a una mejor digestión y mayor regularidad en los movimientos intestinales.Refuerza el sistema inmunológico y combate infeccionesOtro de los grandes beneficios de este licuado es su capacidad para fortalecer el sistema inmunológico. Gracias al alto contenido de vitamina C de la papaya y el limón, este jugo contribuye a reforzar las defensas del cuerpo. Además, los betaglucanos presentes en la avena también ayudan a mejorar la respuesta inmunitaria. Estudios científicos sugieren que el consumo regular de estos ingredientes puede reducir la duración de resfriados y prevenir infecciones estomacales, lo que es particularmente útil en épocas de frío o cuando el sistema inmunológico está más vulnerable.Control de los niveles de azúcar y colesterolEl licuado también puede ser beneficioso para controlar los niveles de azúcar en sangre y reducir el colesterol. La avena contiene fibra soluble, que forma un gel en el intestino y ralentiza la absorción de glucosa. Esto es particularmente útil para personas con resistencia a la insulina, ya que puede ayudar a mantener los niveles de azúcar estables. Al mismo tiempo, la avena también ayuda a reducir el colesterol LDL, conocido como colesterol "malo", al unirse a los ácidos biliares y eliminarlos del cuerpo.El limón, por su parte, tiene propiedades antioxidantes que contribuyen a mejorar la salud cardiovascular y potenciar el efecto de la avena en la reducción del colesterol. El consumo regular de este licuado puede ser un complemento efectivo para quienes buscan controlar tanto su azúcar en sangre como sus niveles de colesterol de forma natural.Una de las grandes ventajas de este licuado es que sus ingredientes son fáciles de encontrar en casa o en cualquier supermercado, lo que lo convierte en una opción accesible para la mayoría de las personas. Además, la preparación es rápida y no requiere de ingredientes complicados ni costosos.

MrBeast le dio 400.000 dólares a su amigo por bajar más de 45 kilos

El popular youtuber decidió publicar el video del reto de Majd, quien logró transformar su vida, resaltando el valor del apoyo emocional en situaciones extremas

Newman recuperó un arma letal para bajar al líder, CASI, y ser protagonista importante en el Top 12

A partir de su esencia, Newman intenta establecerse entre los primeros puestos y dejar atrás este andar irregular. Si bien su juego integral lo posicionó como uno de los animadores del rugby de Buenos Aires de los últimos años, la solidez de su scrum le permitió dar un paso al frente. En la victoria sobre CASI por 22-8 recuperó el dominio en esa faceta y escaló al sexto puesto de la tabla del Top 12.Fue una cuestión de determinación optar por pedir jugar un scrum a los 17 minutos. De confianza e inyección anímica para empezar a hacerse fuerte en una formación que recuperó a sus mejores intérpretes. Luego de afrontar el Súper Rugby Américas por Pampas, Bautista Bosch regresó como pilar derecho y Miguel Prince, que había sido titular siete días atrás, lo hizo como pilar izquierdo.Se trata de dos jugadores que habían sido convocados por Juan Manuel Leguizamón para potenciar el scrum del conjunto de Buenos Aires en el torneo continental. También volvió Marcelo Brandi, tras cumplir una fecha de suspensión por tres tarjetas amarillas. "Un try de scrum es la cosa más hermosa que hay. No tengo hijos, pero creo que es más lindo, je", destacó con una sonrisa Prince. Luego de tres reseteos, el local abrió el marcador gracias a un try-penal y empezó a dominar psicológicamente a CASI."Es algo en lo que veníamos haciéndonos muy fuertes hace un par de años. Este año fuimos de menos a más y conseguimos desbloquearnos en este partido. Es una herramienta que usamos mucho y en la que nos hacemos fuertes", indicó Bosch, de 26 años y 125 kilos. "Sabíamos que venían muy bien y estaban arriba. Creíamos que sometiéndolos en el scrum podíamos complicarlos. Lo encaramos por ese lado", añadió.Habitualmente firme en esa faceta, la Academia no le encontró la vuelta esta vez y concedió cuatro penales en scrums. A partir de eso se sintió disminuida y carente de confianza. "El scrum es uno de los motores más fuertes. Recuperarlo es recuperar la esencia y la parte mental de imponernos. Nos cambia el chip y nos predispone mejor para hacer nuestro juego", contó Prince, que además tuvo mucho protagonismo en el juego abierto y fue amonestado en el comienzo del segundo período por un altercado protagonizado con Juan Bautista Torres Obeid, Ignacio Larrague y otros rivales cuando se dirigían a los vestuarios tras el primero.Newman controló a su adversario con los forwards y lo dominó en el juego territorial. El 22-8 final habría sido mayor si el Cardenal hubiera afinado los últimos pases ante una defensa exigente. Durante los 80 minutos el local pasó 13 veces la línea de 22 metros ajenos y en nueve no sumó puntos. CASI fue contundencia pura en la etapa inicial; en su única incursión en el último sector de la cancha llegó un try de Torres Obeid, gracias a una acción que empezó con un quiebre limpio de Felipe Hileman y terminó con un gran ángulo de carrera del hooker para un 8-7 parcial en favor del visitante, por la puntería de Juan Akemeier en un penal previo.Pero Newman insistió con su pack y jugó lejos de su in-goal. Con células cortas fue avanzando y agrupando a la defensa contraria. Cuando ajustó el traslado de la pelota, lastimó por fuera a con un try de Cruz Ulloa, y cuando la Academia quiso reaccionar, se plantó la defensa bordó con un cerrojo en el centro de la cancha entre Tomás Keena y Benjamín Lanfranco y la aspereza de Alejandro Urtubey para frenar rivales. "En cada contacto nos propusimos luchar y tacklear fuerte. Y logramos frustrarlos", indicó el capitán, que a cinco minutos del final levantó a la tribuna por un tackle al gigante Larrague.Compacto del triunfo de Newman contra CASILa frutilla del postre fue puesta por Gonzalo Gutiérrez Taboada, el ídolo local, tras una pelota recuperada, para sellar el mejor triunfo de Newman en el año. Por la firmeza y la superioridad frente al equipo que venía puntero pero que ahora entró en una meseta: tras la derrota en el clásico a manos de SIC, sufrió hasta el final para derrotar a Los Tilos y este sábado no hizo pie, en la tarde en la que volvió a sumar minutos en la primera Alejo Lavayén, jugador de los Pumas 7s. El próximo sábado las cebras recibirán a Hindú, en el último partido de la primera ronda del certamen de URBA.Además de las vueltas de los jugadores de Pampas, Newman contó con la recuperación de Juan Bautista Daireaux, un fullback de largo tranco, que dejó de jugar en el 2022 y este año retomó la actividad. Acumula 43 conquistas en 61 encuentros en URBA y, aunque esta vez no produjo sus habituales quiebres, mostró algunos destellos de su calidad. Con cuatro victorias en sus últimas cinco presentaciones, el Cardenal procura colarse en los primeros puestos y que este éxito sobre uno de los favoritos sirva como impulso, según comentó Bosch: "Ojalá sea un clic. Trabajamos semana a semana y preparamos todos los partidos igual, mediante el esfuerzo. Esperemos subir la vara".Síntesis de Newman 22 vs. CASI 8Newman: Juan Bautista Daireaux; Jerónimo Ulloa, Benjamín Lanfranco, Tomás Keena y Santiago Marolda; Gonzalo Gutiérrez Taboada y Lucas Nava; Joaquín De la Vega, Faustino Santarelli y Jerónimo Ureta; Alejandro Urtubey (capitán) y Francisco Lascombes; Bautista Bosch, Marcelo Brandi y Miguel Prince A.Cambios: PT, 38 minutos, Cruz Ulloa por Jerónimo Ulloa; ST, 9, James Wright por C. Ulloa (temporario); 10, Rodrigo Díaz de Vivar por Santarelli; 15, Manuel Lozano por Bosch, y 26, Paul Cardinal por Lascombes.Entrenadores: Santiago Piccaluga, Marcos Ayerza y Patricio O'Connor.CASI: Juan Akemeier; Jerónimo Tumbarello, Benjamín Belaga, Bruno Devoto y Tomás Phelan; Felipe Hileman y Joaquín Sánchez; Eugenio Sartori, Luis Briatore (capitán) e Ignacio Torrado; Ignacio Larrague A y Salvador Ochoa; Ignacio Rizzuti A, Juan Bautista Torres Obeid y Joaquín Britto.Cambios: ST, Facundo Scaiano por Rizzuti; 8 minutos, Jerónimo Solveyra por Tumbarello y Leo Mazzini por Torrado; 25, Alejo Lavayén por Sánchez y Juan Albareda por Torres Obeid, y 36, Pedro Repetto por Ochoa.Entrenadores: Oscar Murgier y Santiago Phelan.Primer tiempo: 20 minutos, try-penal (N); 24, penal de Akemeier (CASI), y 37, try de Torres Obeid (CASI). Amonestados: 20, Rizzuti (C). Resultado parcial: Newman 7 vs. CASI 8.Segundo tiempo: 5 minutos, gol de Gutiérrez Taboada por try de Cruz Ulloa (N); 25, penal de Gutiérrez Taboada (N), y 39, try de Gutiérrez Taboada (N). Amonestados: 0, Prince (N) y Larrague (C). Resultado parcial: Newman 15 vs. CASI 0.Árbitro: Pablo Deluca (h.).Cancha: Newman.Intermedia: Newman 17 vs. CASI 32.

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Consumir una taza diaria de legumbres, especialmente de alubias negras o garbanzos, podría marcar una diferencia importante en la salud metabólica y cardiovascular de las personas, según una reciente investigación presentada en la conferencia Nutrition 2025 de la Sociedad Americana de Nutrición.El trabajo, llevado a cabo durante 12 semanas con 72 personas diagnosticadas con prediabetes, evidenció mejoras sustanciales en marcadores relacionados con el colesterol y la inflamación, factores clave en el desarrollo de enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2 y las cardiopatías.Entre quienes consumieron garbanzos se observó una caída en el colesterol total desde un promedio inicial de 200,4 miligramos por decilitro hasta 185,8 miligramos por decilitro al concluir las 12 semanas. En paralelo, los individuos que ingirieron alubias negras redujeron sus niveles de interleucina-6, un marcador de inflamación, de 2,57 a 1,88 picogramos por mililitro.Según Morganne Smith, doctoranda del Instituto de Tecnología de Illinois y una de las autoras del estudio, "las personas con prediabetes suelen presentar un metabolismo deficiente de los lípidos y una inflamación crónica de bajo grado, factores que pueden contribuir al desarrollo de enfermedades como las cardiopatías y la diabetes de tipo 2â?³.Añade que "el consumo de alubias ayudaba a reducir el colesterol y la inflamación en personas con prediabetes, aunque no se modificaban los niveles de glucosa".Cómo incluir las legumbres en la dietaLos investigadores recomiendan sustituir alimentos menos saludables por legumbres, ya sea en su versión seca, enlatada o congelada. No obstante, advierten prestar atención a aditivos como la sal o el azúcar que pueden incluirse en productos procesados."Hay muchas formas de incorporar las legumbres a la dieta como medio rentable de mejorar la salud general y reducir el riesgo de enfermedades crónicas", asegura Smith. "Se pueden licuar para añadir algo de espesor a la base de una sopa, añadirlas como aderezo de una ensalada o combinarlas con otros cereales como el arroz o la quinoa", expresa.La investigación forma parte de un estudio más amplio que analiza el efecto de las alubias negras y los garbanzos en la respuesta a la insulina y la inflamación a través de la actividad del microbioma intestinal. En la próxima etapa, el equipo planea profundizar en cómo el consumo de estas legumbres influye en la salud intestinal y su relación con el metabolismo.*Por Camila Paola Sánchez Fajardo

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