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El dólar volvió a bajar y tocó un mínimo en dos meses

La divisa cedió a $1.455 en el banco Nación y a $1.430,50 en el segmento mayorista, donde quedó a 121,85 pesos o un 8,4% del límite cambiario, el rango más amplio desde octubre

BCRP compró US$ 373 millones y precio del dólar bajó a un nuevo mínimo

Esta semana el tipo de cambio toco un nuevo fondo con su valor más bajo en los últimos seis años. Pero podría haber bajado aún más

Mburucuyá en emergencia: el intendente se bajó el sueldo un 60% para ordenar las cuentas

Edgar Galarza Florentín denunció una herencia "caótica" del exjefe comunal Pablo Guastavino, que incluyó un aumento del 500% en partidas de personal y recortes en combustible. Leer más

La señal al bajar las escaleras que podría indicar los primeros signos de demencia

Bajar unas escaleras suele ser un acto automático, casi invisible dentro de la rutina diaria. Sin embargo, cuando ese movimiento comienza a requerir mayor concentración, provoca inseguridad o se vuelve torpe sin una causa aparente, puede convertirse en una señal temprana de alerta médica. Especialistas en salud advierten que ciertas dificultades al subir o descender escalones podrían estar relacionadas con los primeros indicios de demencia. Durante años, la enfermedad fue asociada casi exclusivamente con la pérdida de la memoria. No obstante, organizaciones y centros médicos internacionales coinciden en que el deterioro cognitivo puede manifestarse de formas menos evidentes, incluso antes de que aparezcan los olvidos frecuentes o los cambios de comportamiento más reconocibles.Cuando el cuerpo empieza a advertirUno de esos signos poco conocidos aparece en la manera de caminar, especialmente al enfrentarse a desniveles como las escaleras. Expertos señalan que algunas personas comienzan a presentar dificultad para levantar correctamente los pies, lo que genera una marcha arrastrada y aumenta el riesgo de tropiezos o caídas.Este cambio no siempre se relaciona con debilidad muscular. En muchos casos, tiene su origen en alteraciones neurológicas que afectan la capacidad del cerebro para procesar información visual y espacial. Al no calcular con precisión la altura de los escalones o la distancia entre ellos, la persona duda, se detiene o avanza con temor.La situación suele confundirse con cansancio, envejecimiento normal o problemas articulares propios del clima o la temporada. Por esa razón, puede pasar desapercibida durante meses, mientras el deterioro cognitivo continúa avanzando de forma silenciosa.Lo que observan los expertosInstituciones como la Clínica Mayo señalaron que las habilidades visuoespaciales, encargadas de interpretar profundidad, formas y ubicación de los objetos, pueden verse afectadas en etapas tempranas de la demencia. Cuando estas funciones fallan, actividades cotidianas como usar escaleras se vuelven complejas.El Centro de Referencia Estatal de Atención a Personas con Alzheimer, en España, explicó que subir y bajar escalones exige una coordinación motora precisa. La pérdida de esa sincronía puede provocar que la persona deslice los pies en lugar de levantarlos, un patrón conocido como "marcha arrastrada".Investigaciones recientes desarrolladas por Mass General Brigham, afiliado a la Universidad de Harvard, reforzaron esta observación. Estudios publicados a finales de 2025 identificaron que los cambios en la forma de caminar, como la lentitud ante obstáculos, pueden aparecer varios años antes de los fallos severos de memoria, convirtiéndose en un posible marcador temprano del deterioro cerebral.En esa misma línea, la Alzheimer's Association incluye la dificultad para realizar tareas habituales dentro de las principales señales de advertencia. Cuando una persona que antes se movía con naturalidad ahora necesita analizar cada paso o pierde seguridad al final de una escalera, el cambio merece atención clínica.Qué hacer ante la señalLos especialistas recomiendan que, si esta dificultad aparece junto con otros cambios cognitivos o conductuales, se solicite una valoración médica formal. Un diagnóstico temprano permite descartar otras enfermedades y, en caso necesario, iniciar acompañamiento oportuno.Mientras tanto, adaptar el entorno puede reducir el riesgo de accidentes. Organizaciones dedicadas al cuidado de personas con demencia aconsejan mejorar la iluminación, reforzar los pasamanos, asegurar la visibilidad de los bordes de los escalones y eliminar alfombras o superficies desgastadas.Más allá del miedo que puede generar la palabra demencia, los expertos insisten en que reconocer estas señales no busca alarmar, sino proteger. A veces, un tropiezo repetido o una pausa inesperada al bajar las escaleras no es simple torpeza, sino una forma en la que el cuerpo empieza a pedir atención.Por María Paula Lozano Moreno

Tiroteo en Villa Crespo: un policía se bajó del auto, comenzó a disparar e hirió a un hombre

A primera hora de este martes se registró un episodio con disparos en el barrio porteño de Villa Crespo, luego de que un hombre descendiera de un vehículo y comenzara a los tiros en la vía pública. Un peatón resultó herido de bala y la Policía de la Ciudad detuvo al agresor. Según informaron fuentes consultadas por LA NACION, el hombre fue identificado como un cabo de la Policía Federal.Noticia en desarrollo

Claudio Loser: "Caputo y Milei la van a tener difícil este 2026 para bajar la inflación"

El exdirector del Departamento del Hemisferio Occidental del FMI advirtió que la inflación no bajará tan rápido como prevé el Gobierno y sostuvo que un escenario del 10% anual "es 98% inalcanzable". Leer más

Johanna Fadul no bajó de "estúpida" a Yina Calderón y la empresaria no dudó en responderle: "Puedo ser la más gamina"

El video se ha viralizado en redes sociales mientras la actriz dialoga con sus compañeros en el comedor y sale a relucir el tema de que uno de ellos no sabe quién es la DJ

¿Qué significa la señal de tránsito NO PARKING y qué dice la ley sobre estacionarse para bajar una maleta?

Cómo evitar una multa y entender qué se debe hacer si ves una señal de NO PARKING.

Zanahoria, un aliado natural para bajar de peso y cuidar la salud

Este vegetal aporta vitaminas, fortalece el sistema inmunológico y se integra fácilmente a dietas equilibradas

Duro de bajar: qué factores ayudarían a lograr una reducción más acentuada del riesgo país

La escasa compresión del costo que paga la Argentina para financiarse en dólares llama la atención de los analistas. Un informe planteó condiciones políticas y financieras, otro enfatizó la necesidad de aumentar reservas y un tercero sugirió una estrategia que asegure superávits comerciales

Más patrullaje, nuevas cámaras. Bajó 14% la cifra de delitos en San Isidro, informó el gobierno municipal

A caballo del recambio total del sistema de videovigilancia pública, del refuerzo de la dotación de la Patrulla Municipal y el aumento de la presencia policial en las calles más la creación de una brigada especial enfocada en la criminalidad más compleja, el número general de delitos en San Isidro bajó un 14 por ciento.Así lo informó la Intendencia en un comunicado de prensa: "El Municipio instaló 2100 dispositivos de última generación en tiempo récord para modernizar su sistema de videovigilancia. Además, alcanzó el máximo de operativos, incorporó nuevos agentes y creó una brigada especial para atacar delitos complejos. Todas estas mejoras lograron una caída general del delito. En 2025 se llevó a cabo un recambio completo de su sistema de videovigilancia, se reforzó la Patrulla Municipal y la presencia policial en calles, logrando así una reducción en los índices de delincuencia". Las 2100 nuevas cámaras cuentan con resolución 4K, asistencia de inteligencia artificial y visión nocturna, y reemplazaron el sistema anterior, que tenía más de 20 años de uso y había quedado obsoleto. El nuevo sistema optimiza el monitoreo en tiempo real y amplía la cobertura a zonas que antes carecían de vigilancia, explicó el municipio. "Esta modernización tecnológica, combinada con un aumento sustancial de la presencia policial en las calles, permitió implementar un esquema integral de seguridad que ofrece respuestas más rápidas y efectivas en todas las localidades del partido", se informó en el comunicado."Transformamos para siempre el sistema de videovigilancia: duplicamos su capacidad, incorporamos la tecnología más avanzada disponible y llegamos a lugares donde antes no había cobertura. Y lo hicimos en tiempo récord: dos años entre la licitación y la instalación total del sistema: cámaras y fibra optica", afirmó el intendente de San Isidro, Ramón Lanús.El sistema se complementa con un anillo digital reforzado por 170 lectoras de patentes que permite identificar y actuar de inmediato ante la circulación de vehículos con impedimentos legales. "Si un auto con pedido de captura ingresa o circula por el distrito, enviamos una patrulla para interceptarlo", explicó el intendente.En cuanto a la Patrulla Municipal, en 2025 se incorporaron 122 agentes, para llegar aun un total de 331 efectivos, lo que permitió incrementar en un 10% el patrullaje preventivo. Se creó también la Brigada de Operaciones Inmediatas (BOI), un grupo de agentes especializados y altamente capacitados para intervenir en delitos complejos â??como entraderas y asaltos violentosâ??, en coordinación directa con la Policía de la Provincia de Buenos Aires.El refuerzo de las fuerzas de seguridad locales permitió resultados operativos contundentes: se realizaron 22.919 operativos de seguridad, en los que se identificó a más de 202.000 personas y se controlaron 123.000 vehículos, con un total de 2400 detenciones.Además, el programa "Ojos en Alerta", canal de comunicación directo entre los vecinos del distrito y el Centro de Operaciones Municipales (COM) para alertar sobre situaciones delictivas o emergencias que ya cuenta con más de 21.000 contribuyentes adheridos, posibilitó otras 120 detenciones. Estas medidas, explicó el municipio, permitieron reducir el índice general de delitos un 14% con respecto a 2024, al igual que los robos en vía pública; el robo de autos cayó un 63% y las entraderas bajaron un 34%, se precisó en el comunicado. El plan de refuerzo continuará en 2026 con la incorporación de nuevos patrulleros y motos, y más agentes, que ingresarán a la Patrulla Municipal tras completar un curso de ingreso de mayor duración y profesionalización, con una fuerte apuesta a la preparación física.

Un Banco Central independiente ayudaría a bajar la inflación con menor costo

La modorra de verano se vio sacudida en la noche del domingo 11 de enero cuando el usualmente reservado Jerome H. Powell, presidente de la Reserva Federal de los Estados Unidos, difundió un inaudito video en el que acusó al gobierno de Donald Trump de interferir en la independencia del banco central de dicho país. El viernes anterior, el Departamento de Justicia (DoJ) había amenazado con acusar penalmente a Powell en relación con unas obras de refacción del edificio de la Reserva Federal. Powell respondió diciendo que no se trataba de las obras, sino de "si la Fed podrá seguir fijando tipos de interés basándose en la evidencia y las condiciones económicas, o si la política monetaria estará dirigida por la presión política o la intimidación".Las acciones del DoJ son solo el último eslabón de una serie de ataques de la administración de Trump sobre Powell y otros miembros de la Reserva Federal, cuyo objetivo final es que baje las tasas de interés para intentar así reactivar la economía. En realidad, el mensaje no es tanto para Powell, cuyo mandato al frente de la Fed termina en mayo de este año (aunque puede permanecer como miembro de su directorio hasta enero de 2028), sino para quien emerja como su sucesor. Existe un fuerte historial de presiones de los presidentes norteamericanos sobre la Fed. El episodio más conocido es el de Richard Nixon sobre Arthur Burns en la antesala de la elección presidencial de 1972. Burns, amigo de Nixon, terminó cediendo y bajó las tasas de interés, dando así lugar a un rebrote que llevó a la inflación del 3,3% en enero de 1972 a más del 12% para fin de 1974. Un trabajo reciente de Thomas Drechsel, de la Universidad de Maryland, sugiere que presiones sobre la Fed de la mitad de la intensidad que la ejercida por Nixon llevan a un aumento del nivel de precios del 7% en los siguientes 10 años, sin ningún efecto positivo en la actividad económica. Es decir, todo pérdida. Si bien el mercado conoce bien estos efectos, lo que contuvo el pánico en el mercado el lunes siguiente a las declaraciones de Powell fue que Thom Tillis, senador republicano y miembro de la Comisión de Bancos de esa cámara, dijo que se opondría a cualquier nominación que haga el gobierno de Trump para el directorio de la Fed hasta que no se resuelva la acusación contra Powell. Pero la moneda todavía está en el aire para la suerte de la independencia de la Fed en los próximos años. Estos ataques a la independencia de la Reserva Federal van en contra de una tendencia de más de 50 años, particularmente a partir de la década del 90, hacia bancos centrales más independientes tanto en el mundo desarrollado como en los países emergentes. La independencia del banco central permite disminuir las presiones políticas sobre su directorio, el cual de esa manera puede fijar la política monetaria de una manera profesional, sobre los objetivos fijados en su carta orgánica. La ola de reformas pro-independencia de los bancos centrales permitió una impresionante baja de la inflación en el mundo en las últimas décadas, llevándola a cerca del 2% o 3% anual en muchos países, incluyendo varios de la región como Chile, Brasil, México, Perú, Colombia y Paraguay. Luego de las declaraciones de Powell, una docena de presidentes de bancos centrales del mundo, incluyendo la del Banco Central Europeo, el del Banco de Inglaterra, y los de otros países como Brasil, Suecia, Dinamarca, Suiza, Australia y Nueva Zelanda, firmaron una carta en apoyo de Powell y destacaron la importancia de la independencia de los bancos centrales para la estabilidad de precios. Entre los firmantes de esta carta seguramente no se encontraba el presidente del Banco Central de la República Argentina (BCRA), Santiago Bausili. Es que el BCRA hoy opera como un apéndice del gobierno. Esto no es una crítica a Bausili, a quien considero muy idóneo. Pero lo cierto es que el BCRA no tiene ni independencia de jure, en decir, la Carta Orgánica actual no le asegura su independencia del poder político, ni mucho menos de facto, dada la simbiosis entre muchos miembros de su directorio y del Ministerio de Economía. De hecho, es posible que una parte del equipo económico ni siquiera crea en la importancia de tener un banco central independiente, ya que fueron los autores materiales o intelectuales, o al menos espectadores neutrales del ataque que sufrió la independencia de facto con la que contaba Federico Sturzenegger cuando lo forzaron a modificar las metas de inflación de 2018 en el fatídico anuncio del 28 de diciembre de 2017, un evento del cual el gobierno de Mauricio Macri no logró recuperarse. Una de las consecuencias de esta falta de independencia es que la política monetaria hoy es muy poco clara, y parece supeditada a consideraciones políticas. El régimen actual combina una flotación dentro de las bandas cambiarias, que ahora se ajustan de acuerdo con la inflación de dos meses atrás, con una intención -pero no un compromiso- de comprar reservas internacionales por aproximadamente US$10.000 millones en el año, con un límite diario del 5% del volumen operado en el mercado de cambios. Dicha compra de reservas acompañará la demanda de dinero, según el BCRA. A estos parámetros se le agrega otro de "monitoreo y control de los agregados monetarios", pero no les fija ningún objetivo concreto.En ausencia de control de capitales, los bancos centrales tienen que elegir un instrumento para implementar su política monetaria: el tipo de cambio, la tasa de interés o la cantidad de dinero. Acá, sin embargo, las cosas son distintas. Dentro de las bandas cambiarias, el BCRA no seleccionó ningún instrumento: el tipo de cambio flota, la tasa de interés la determina el mercado, y la cantidad de dinero no evoluciona de acuerdo con una meta prefijada, sino con lo que quiera la población. Todas las variables parecen "endógenas" (una imposibilidad), pero en realidad hay algunas menos endógenas que otras. De las operaciones del BCRA y del Tesoro de las últimas semanas queda claro que el objetivo principal del Gobierno es la estabilidad cambiaria. A fin de año la demanda de pesos subió fuertemente, como es usual cuando se acercan las fiestas y las vacaciones, pero el BCRA, en lugar de comprar dólares para abastecer de pesos al mercado, dejó que las tasas de interés vuelen. Las tasas de adelantos a empresas, por ejemplo, subieron de cerca del 25% al 59% en pocos días, un daño gratuito para las empresas del país. Las tasas en los mercados de bonos de corto plazo e interbancarias tuvieron una volatilidad mucho más brutal aún. Al mismo tiempo, el Tesoro vendía dólares para evitar que el peso se deprecie. Se podría decir que la situación cambió radicalmente a inicios de 2026, cuando el BCRA comenzó a comprar dólares en el mercado. Desde el 5 hasta el 15 de enero el BCRA compró US$562 millones, una movida muy bienvenida. Sin embargo, al mismo tiempo vende bonos indexados al tipo de cambio, efectivamente otorgando cobertura cambiaria. El Tesoro además siguió vendiendo dólares al inicio del año, pero paró en días recientes, aunque muy probablemente sea porque sus depósitos en esa moneda están casi en cero después del pago de US$4200 millones de intereses de los bonos en moneda extranjera. Esta ambigüedad donde compran por una ventanilla pero venden por otra evitó que, como se esperaba, el riesgo país baje fuertemente una vez que comenzaran las compras de dólares por parte del BCRA. Es decir, si bien no queda claro cuál es el instrumento de la política monetaria, parecería que la estabilidad cambiaria sigue siendo el ancla con la cual el Gobierno pretende bajar la inflación. Pero es un ancla muy poco efectiva, porque además el nivel de las bandas sigue estando bajo cuestión, y la operatoria genera una volatilidad de las tasas de interés que atenta contra el encomendable interés del equipo económico de desarrollar el mercado de capitales local.Esta discusión sería de segundo orden si no fuese porque la economía todavía muestra las secuelas de la volatilidad de tasas de 2025, que llevó los créditos incobrables en el sistema financiero de 1,5% en diciembre de 2024 al 4,5% en octubre de 2025, y porque la inflación se aceleró de un promedio del 1,7% mensual entre mayo y agosto al 2,8% en diciembre. Dejando de lado los aumentos puntuales como el precio de la carne y los regulados, lo que subyace es que la inflación núcleo, medida como en los Estados Unidos restando la inflación de alimentos y energía de la inflación total, dejó de bajar y se estabilizó cerca del 2,2% mensual una vez que se implementó el nuevo esquema cambiario en abril de 2025 y que llevó el peso de 1073,9 en marzo a 1459,4 en diciembre. Más genéricamente, lo que muestra la historia es que la última milla de la reducción de la inflación es la más difícil. Es más fácil, sin quitar ningún mérito al Gobierno, llevar la inflación del 200% al 30%, que del 30% al 3%. Uno de los principales problemas que se enfrenta en esta situación es el de la indexación en un contexto de escasa credibilidad. Más concretamente, cómo hacer que la fijación de precios sea acorde a lo que se busca que sea la inflación en el futuro, en lugar de lo que fue en el pasado, o cómo hacer que la economía mire por el parabrisas y no por el espejo retrovisor.Las anclas cambiarias son muy efectivas a tal fin, pero suelen generar apreciaciones reales excesivas. Entonces la pregunta es ¿qué puede reemplazarlas? Sin un ancla creíble, no es que la inflación no va a bajar, más aún con el fenomenal ajuste fiscal que logró Javier Milei, pero la pregunta es cual será el costo en términos de actividad y el tiempo que llevará seguir desinflando la economía. Sin credibilidad, el costo será más alto en términos de la tasa de interés que deberá regir en la economía para moderar la inflación. La alternativa, entonces, es lograr un amplio consenso político para darle independencia operativa al Banco Central. Es muy probable que el kirchnerismo y otras vertientes cuasi chavistas no suscriban esta visión, pero es posible que el resto del espectro político, que está comenzando a aceptar la necesidad de contar con equilibrio fiscal, un gran cambio cultural, también pueda acoger la importancia de la independencia del Banco Central. Lo ideal sería entronizarla en la Constitución, como hizo Chile en 1980, pero abrir un proceso constitucional puede ser una Caja de Pandora, como demostró el mismo país vecino con sus dos procesos constituyentes de años recientes.La independencia del Banco Central tiene dos beneficios importantes. Primero, promueve su propia disciplina, ya que queda claramente a cargo de los resultados en materia inflacionaria. Sin independencia, el Banco Central no termina de hacerse cargo de la alta inflación. El caso más patético fue el de Martin Redrado, que miraba para otro lado mientras la inflación subía de cerca del 5% a más del 20% anual (bien medida) durante su mandato a cargo del BCRA. Segundo, refuerza su credibilidad, permitiendo con el tiempo alinear las expectativas de inflación alrededor de sus metas inflacionarias. De esta forma, hace menos costoso bajar la inflación porque facilita la coordinación de los agentes económicos alrededor de las metas inflacionarias. Pensándolo bien, quizás Bausili debería haber firmado la carta en apoyo a Powell después de todo.

Los límites de bajar impuestos a medida que baja el gasto

Aunque la economía creció y hubo avances en equilibrio fiscal, el esquema de gradualismo impositivo muestra límites estructurales que siguen afectando la competitividad de la producción. Leer más

Semana financiera: el BCRA realizó fuertes compras y el dólar bajó a un mínimo de dos meses

La entidad monetaria absorbió USD 469 millones en su intervención cambiaria. La divisa cedió 35 pesos, a $1.455 en el Banco Nación. El S&P Merval perdió 4,8% y los bonos lateralizaron, con un riesgo país en los 565 puntos

Esta sería la fecha en la que empezaría a bajar el precio de la gasolina en Colombia, según el ministro de Minas

El Gobierno aseguró que ya están listos los ajustes técnicos y fiscales para iniciar una reducción gradual en el precio del combustible en el país

Bajó el apoyo al ICE: la mitad de los estadounidenses respondió esto sobre su presencia en las ciudades

El tiroteo mortal de Renee Good en Minneapolis profundizó el rechazo a las operaciones de este servicio dependiente del Departamento de Seguridad Nacional.

Rally Dakar: el plan de Honda de perder para ganar bajó de la punta a Luciano Benavides a falta de un día

El Rally Dakar siempre deja servida la mesa con historias y golpes de escena. El capítulo de este viernes en motos es una de ellos. Porque la estrategia que el jueves pusieron en práctica el estadounidense Ricky Brabec y el equipo Honda para que el argentino Luciano Benavides, de KTM, largara dos lugares por delante (cuarto contra sexto) durante la penúltima etapa en Arabia Saudita surtió efecto: el californiano aprovechó las huellas del camino, fue más veloz y se quedó con el tramo. Este sábado, en la definición de la carrera, el salteño volverá a correr desde atrás y le será muy difícil vencer, pero acelerará y dejará su suerte librada a lo que el desierto de Yanbu imponga.El norteamericano y su escudería habían planeado todo el jueves. Si bien su moto aventajaba en ritmo a las demás y podía quedarse con una mejor ubicación en la clasificación general tras la 11ª etapa, la instrucción fue que se dejara adelantar por Benavides para que fuera éste quien saliera antes este viernes: el argentino tendría mayores dificultades en la navegación en un día decisivo y limpiaría el paso para sus sucesores en la ruta, que conocerían el camino por tomar y lo harían con mejor ritmo.En ese sentido, Brabec, que largó seis minutos después este viernes, consiguió ser más veloz en los 311 kilómetros cronometrados entre Al-Henakiyah y Yanbu y recuperó el liderazgo en motos en el Dakar. Porque ganó la 12ª etapa y, tras su jugada táctica, los 23 segundos que lo tuvieron por detrás por propia voluntad se convirtieron en una ventaja de 3m20s sobre el argentino en la general, luego de que resultara 3m43s más rápido. Ya en los primeros 80 kilómetros el estadounidense eliminó la diferencia de Benavides, que trató de llegar lo más adelante posible. Acumuló bonificaciones de tiempo, pero no fueron suficientes.El cierre de este sábado, de no mediar grandes imprevistos, verá a Brabec ganar su tercer Touareg, tras los de 2020 y 2024. La etapa restante tiene un recorrido total de 142 kilómetros alrededor de Yanbu, de los cuales 108 serán los cronometrados. Pocos como para hacer una diferencia tan grande, de más de 3 minutos."No era una especial fácil de abrir, así que he perdido tiempo. Pero lo he hecho lo mejor posible. Había polvo, la navegación tenía su miga, había piedras y dunas blandas bien peleonas... y los que salieron detrás tenían ya marcado el camino. Dicho esto, no pierdo las esperanzas para la etapa de mañana", explicó Benavides. Claro, a todo eso había jugado Brabec."Mañana, dicen, se supone que será más fácil. Me correponderá abrir y, si hago un buen trabajo, puedo conseguir hasta un minuto y medio en bonificaciones. Veremos qué pasa", dijo más suelto el nuevo líder, con el primer objetivo ya cumplido. Salvo una gran sorpresa de último momento en la competencia, el hermano menor (30 años) de Kevin Benavides (vencedor en 2021 y 2023) logrará su primer podio en nueve participaciones en el Dakar.Compacto de la etapa 12El que ya se quedó sin posibilidades salvo graves percances ajenos es el español Tosha Schareina, compañero de Brabec en Honda. Tercero en la general, quedó a 27m51s del líder, aunque podrá consolarse con su segundo podio consecutivo, tras el segundo lugar del año pasado.Al-Attiyah, a tiro de la coronación en autosEn la clase autos, Nasser Al-Attiyah hizo lo propio en el desierto saudita con su Dacia. Como el motociclista californiano, consiguió la segunda victoria de etapa en este Dakar. El piloto qatarí quedó en la cima global con una brecha mucho más grande, de 16 minutos sobre el Ford del español Joan "Nani" Roma. Una ventaja suficientemente cómoda como para asegurarse este sábado un sexto título de campeón en coches, si no hubiere imprevistos.Este viernes Al-Attiyah no tuvo que arriesgar. Comenzó con una ventaja de más de ocho minutos y la estiró en los primeros 100 kilómetros a más de diez. La victoria de etapa fue la 50ª de su trayectoria, por lo cual el príncipe iguala un récord del finlandés Ari Vatanen y el francés Stéphane Peterhansel. "Ganar esta etapa y tener una buena ventaja es realmente increíble. Estamos muy contentos. Podríamos haber perdido todo, pero todo parece ir muy bien", dijo el qatarí.Roma había comenzado la 12ª jornada por delante de Al-Attiyah, pero terminó octavo y con un eje delantero roto: para llegar al bivouac a tiempo y evitar penalizaciones en el reloj, Romain Dumas le dio un eje para ponerlo en marcha. No era el día del español, que se quedaría sin combustible y necesitaría un remolque de su compañera Laia Sanz. El ex triunfador del Dakar llegó un minuto tarde y recibió una penalización de un minuto.

Polémica: Spotify bajó de su catálogo una canción generada por inteligencia artificial

El tema figuraba registrado bajo un nombre ficticio, vinculado a una compañía de música. Sus productores insistieron en que su proceso creativo había sido malinterpretado.

El Helicoide: el centro comercial futurista, para comprar sin bajar del auto, que se convirtió en centro de tortura

El plan no incluía caminar. Subir en espiral, lento, con la ventanilla abierta. Detenerse frente a una vidriera, avanzar unos metros, volver a estacionar. Comprar sin bajarse del auto. Consumir sin tocar la calle.A fines de los años cincuenta, la Roca Tarpeya era un hormiguero. Camiones subían y bajaban por caminos de tierra, cargados de bolsas de cemento, hierro, tablones. El polvo se pegaba a la ropa y a la piel. Desde temprano, el ruido metálico de las herramientas marcaba el pulso de la jornada. La espiral todavía no era una forma clara: era una sucesión de tramos, andamios, pendientes que se intuían más de lo que se veían.La Roca Tarpeya no era solo el lugar donde se apoyaba el edificio. Es una colina de piedra, dura y empinada, ubicada al suroeste de Caracas, que siempre estuvo ahí, visible pero fuera del recorrido cotidiano de la ciudad. Antes del Helicoide, era un espacio casi sin uso. El proyecto no intentó borrarla ni aplanarla: la tomó tal como era. El edificio se construyó alrededor de esa roca y la usó como base, dejando que la arquitectura se adaptara al terreno en lugar de imponerle una forma.Los obreros trabajaban sobre la ladera con arneses improvisados y cascos. El hormigón se volcaba en capas, nivel por nivel, siguiendo una curva que obligaba a medir dos veces antes de avanzar. No había una fachada que mostrar: el edificio crecía desde adentro hacia afuera, desde la rampa hacia el borde. Cada metro construido anticipaba el siguiente.Desde abajo, la obra se veía avanzar como una promesa. El volumen aumentaba semana a semana. La estructura empezaba a recortar el cielo y a imponer su presencia sobre la ciudad. No era un edificio más: era un gesto.El Helicoide fue concebido como un centro comercial distinto a los conocidos hasta entonces. No se organizaba en pisos ni en pasillos, sino como un único recorrido continuo, donde la arquitectura ordenaba el consumo a lo largo de una espiral ascendente. La estructura ocupaba una superficie cercana a los sesenta mil metros cuadrados y apostaba por tecnología de punta para la época: sistemas de ventilación integrados, iluminación artificial calculada para acompañar el movimiento y ascensores importados de Viena, símbolo de precisión y modernidad. Todo estaba diseñado para que el edificio funcionara como una máquina eficiente, acorde a la idea de progreso que dominaba esos años.La idea era clara: una arquitectura pensada para el movimiento, para el tránsito continuo, para una ciudad que no quería detenerse. El Helicoide se construía al mismo ritmo que el país se pensaba a sí mismo y no para ser un centro de tortura.La construcción estuvo a cargo de los arquitectos Jorge Romero Gutiérrez, Pedro Neuberger y Dirk Bornhorst, y fue impulsado durante el gobierno del dictador Marcos Pérez Jiménez como parte de un plan más amplio de transformación urbana. Desde allí, El Helicoide debía imponerse como un hito: no solo por su tamaño, sino por su forma inédita.El proyecto aspiraba a contener una ciudad entera. Más de 300 locales comerciales, restaurantes, oficinas, salas de espectáculos y de exposiciones. Un hotel cinco estrellas, un gimnasio, un parque infantil, estudios de radio y televisión. Estacionamientos integrados para no descender del vehículo, servicios pensados para permanecer dentro. En lo más alto, una cúpula geodésica diseñada por Buckminster Fuller y, cerca de ella, un helipuerto. No era solo un centro comercial: era una promesa de futuro organizada en espiral.Durante la dictadura de Pérez Jiménez, el Estado impulsó una modernización acelerada que encontró en la arquitectura su forma más visible. Grandes obras públicas, hormigón armado, líneas puras. La ciudad debía exhibir orden, progreso y control. El Helicoide encajaba a la perfección en ese relato: un edificio pensado para una clase media motorizada que podía consumir sin mezclarse con la calle y sin detener su marcha. Venezuela vivía entonces su momento de mayor prosperidad. El petróleo corría como una promesa inagotable.La obra comenzó en 1956. Al principio, el edificio fue concebido como una gran sala de exposición para la industria petrolera y minera del país. Luego, la ambición creció: ya no se trataba solo de mostrar el petróleo, sino de convertirlo en experiencia cotidiana. El objetivo pasó a ser más concreto: construir el centro comercial más grande y moderno de América Latina.La ingeniería acompañaba esa desmesura. Siete niveles en forma de espiral, dos rampas entrelazadas y cerca de cuatro kilómetros de recorrido para vehículos. La lógica era simple: el cliente entraba en auto, ascendía por la rampa y se detenía frente a la tienda elegida. No había pasillos ni paseo. La circulación en los vehículos reemplazaba al caminar.Durante esos años, la mole de hormigón creció a la vista de todos. Apareció en revistas internacionales, despertó admiración y curiosidad. En 1961, el proyecto fue exhibido en el Museo de Arte Moderno de Nueva York como una nueva forma de arquitectura. Pablo Neruda lo definió como "una creación exquisita". Salvador Dalí, fascinado por la extravagancia del diseño, se ofreció a intervenir sus interiores. El edificio todavía no existía del todo, pero ya funcionaba como símbolo.Ese mismo año, el impulso se detuvo. La empresa constructora quebró, el financiamiento se interrumpió y las obras se paralizaron. La caída de la dictadura y la transición hacia un nuevo gobierno cambiaron el clima político y económico del país. El Helicoide quedó atrapado en ese cambio de época: demasiado grande para terminarlo sin costos políticos, demasiado cargado de sentido para abandonarlo del todo.Por años permaneció incompleto. Sin locales, sin vidrieras, sin compradores. La rampa pensada para el consumo continuo se convirtió en un circuito vacío. El shopping que nunca abrió empezó a adquirir otra forma: la de una ruina prematura, nacida antes de tiempo.A su alrededor, mientras tanto, crecía otra ciudad. Barrios populares se expandían al pie de la colina, mirando desde abajo esa promesa ajena. La modernidad avanzaba por rampa; la pobreza, por escalera. Cuando el proyecto se detuvo, esa distancia no desapareció: se volvió más visible.A fines de los años setenta, el Helicoide dejó de estar vacío. Miles de personas sin vivienda lo ocuparon y lo habitaron como pudieron. Las rampas se poblaron de colchones, cocinas improvisadas y tendales. El shopping para autos funcionó, por un tiempo, como una ciudad informal, un elefante blanco, incrustada en una obra futurista.Con el paso de los años, el Estado comenzó a ocupar el complejo de manera fragmentaria. Oficinas administrativas, dependencias dispersas, depósitos. Nada terminaba de encajar del todo, pero nada parecía definitivo. El Helicoide con el tiempo fue tomado por la dictadura socialista y se convirtió en un espacio de encierro y castigo: el peor lugar donde un ser humano puede estar. El Helicoide no se transformó de un día para otro ni respondió a un plan único. Fue, más bien, una sucesión de capas. Cada etapa dejó restos de la anterior: trazas, adaptaciones, desvíos. El edificio pasó de promesa a incógnita, de incógnita a estructura disponible, de estructura disponible a espacio controlado. Siempre el mismo cuerpo de hormigón, siempre la misma espiral.Desde afuera, la silueta casi no se alteró; desde adentro, el sentido cambió por completo: el edificio que había sido pensado para exhibir modernidad terminó funcionando como un espejo incómodo de la historia venezolana, con sus ambiciones, sus interrupciones y sus desvíos.En 1982,El Helicoide se convirtió en la sede del organismo de seguridad del gobierno venezolano, hoy conocido como "el SEBIN", por Servicio Bolivariano de Inteligencia Nacional. Es una cárcel sin ley, donde son encerrados criminales y presos políticos. El peor lugar donde estar en Venezuela. Las denuncias recopiladas por Amnistía Internacional, la Organización de los Estados Americanos y Human Rights Watch, lo describen como un gran centro de torturas. Los testimonios relatan prácticas aterradoras, como el uso de picanas, "bolseo" (asfixia con una bolsa plástica) y simulacros de fusilamiento.Hoy, solo quienes lograron salir con vida del Helicoide pueden narrar lo que ocurrió puertas adentro: cómo aquel edificio pensado para el movimiento terminó convertido en una máquina de encierro, donde la agonía reemplazó para siempre el sueño futurista que le dio origen.

Sebastián Báez ganó dos partidos en un día y se metió en la final del ATP 250 de Auckland: bajó al favorito Ben Shelton y después a Marcos Giron

El argentino completó el partido que había sido suspendido por lluvia y se impuso ante el estadounidense por 7-5 y 6-3En semis, despachó a Giron por un 6-1 y 6-4.En la final jugará ante el checo Jakub Mensik.

Buenas noticias en Nueva York: Mamdani anuncia plan para bajar las tasas y multas de pequeños negocios

Desde su asunción el 1° de enero de 2026, el alcalde de Nueva York, Zohran Mamdani, impulsó medidas que buscan fortalecer la economía local. En ese marco, el miércoles firmó una orden ejecutiva destinada a inventariar y evaluar una reducción de tasas y multas de pequeños negocios, con el objetivo de aliviar la presión de las sanciones económicas y fomentar el desarrollo de los comercios.El plan de Mamdani en Nueva York para revisar y reducir tasas y multas La oficina de Mamdani compartió un comunicado el miércoles pasado en el que anunció la firma de la Orden Ejecutiva 11. Según el texto, los comercios se enfrentan a una compleja red de más de 6000 regulaciones y normas que dificultan la creación o el crecimiento de un negocio en la Gran Manzana.La orden ejecutiva insta a la vicealcaldesa de Justicia Económica, Julie Su, y a siete agencias a crear un inventario completo de tarifas y sanciones civiles y analizar maneras de reducirlas y optimizarlas. También tendrán la tarea de impulsar reformas políticas para lograr las disminuciones en los próximos meses.Al firmar la orden, Mamdani enfatizó la importancia de los negocios para la economía local. "No se puede contar la historia de Nueva York sin nuestros pequeños negocios. Sin embargo, nuestra ciudad les ha dificultado durante mucho tiempo a estos mismos negocios abrir y mantener sus puertas", indicó desde el mostrador de una pequeña empresa local en Cypress Hills, Brooklyn. Por eso, la orden ejecutiva apunta a "cerrar ese capítulo y, en su lugar, aliviar a los negocios de las multas y tasas que aumentan sus costos".Los detalles de la orden ejecutiva firmada por Mamdani en Nueva YorkA continuación, la oficina del alcalde compartió los detalles de la disposición legal. Según la Orden Ejecutiva 11, siete agencias municipales, bajo la dirección de Su, tendrán que elaborar un inventario completo de las tasas y sanciones civiles que cobran y analizar si pueden reducirse en un plazo de 45 días.Luego, en un plazo de 90 días, las agencias deberán determinar qué tarifas son innecesarias y pueden eliminarse mediante un proceso de reglamentación. Además, los funcionarios municipales tendrán 180 días para identificar tasas y sanciones adicionales que requieren medidas legislativas para su reducción.Finalmente, el próximo año, las agencias elaborarán un informe sobre la viabilidad de un programa de amnistía y ayuda para empresarios.La Orden Ejecutiva 11 también requiere que el Departamento de Servicios para Pequeñas Empresas evalúe cuánto tiempo lleva obtener los permisos, licencias u otras aprobaciones de la ciudad necesarios para establecer una nueva pequeña empresa. Esto se deberá realizar antes del 16 de marzo.Luego, la agencia tendrá que presentar a la Vicealcaldesa de Justicia Económica propuestas de mejoras de proceso para acortar los plazos.Nuevos baños públicos en Nueva York: el proyecto de MamdaniOtra medida reciente del alcalde socialista consiste en un nuevo programa para ampliar el acceso a baños públicos en toda la ciudad. Destinará cuatro millones de dólares a una Solicitud de Propuestas para baños modulares de alta calidad."Todos conocemos la sensación de necesitar un baño y no encontrarlo. Con este nuevo compromiso con los baños públicos, garantizamos que los neoyorquinos puedan transitar por nuestra ciudad con un poco menos de ansiedad, a partir de hoy en la calle 12 y St. Clair", declaró al respecto Mamdani.Actualmente, hay casi 1000 baños públicos en la ciudad de Nueva York, de los cuales aproximadamente el 70 % se encuentran en parques. Este programa aumentará significativamente la cantidad en otras zonas de la ciudad.Las ubicaciones serán determinadas por las agencias municipales, incluido el Departamento de Transporte (Nycdot, por sus siglas en inglés).

La propuesta de Donald Trump para bajar los intereses que podría aliviar las deudas en tarjetas de crédito

El presidente de Estados Unidos, Donald Trump, propuso limitar la tasa de interés de las tarjetas de crédito al 10%. Esta iniciativa, que permitiría a muchos estadounidenses reducir el pago por el financiamiento, también perjudicaría el acceso de muchos usuarios con bajo nivel crediticio. Mientras se discute la autoridad del republicano para concretar esta medida, se anticipa que la Reserva Federal no bajará los tipos de interés durante un tiempo.Trump propuso un tope del 10% de interés para las tarjetas de créditoEl mandatario realizó el anuncio a través de su cuenta en la plataforma Truth Social. Allí, hizo indicó que su gobierno ya no permitirá que "el público estadounidense sea estafado por compañías de tarjetas de crédito que cobran tasas de interés del 20 al 30%".Según el análisis del mandatario, el problema se profundizó durante la gestión de Joe Biden. Ante ese panorama, propuso una medida concreta: establecer un tope del 10%."A partir del 20 de enero de 2026, yo, como presidente de EE.UU., solicito un límite de un año para las tasas de interés de las tarjetas de crédito del 10%", indicó Trump.Cómo afectaría a los estadounidenses el tope de interés del 10% a las tarjetas de créditoUn informe de Vanderbilt University analizó qué efectos tendría el tope a la tasa de interés que pueden aplicar las tarjetas de crédito. Estos fueron algunos de los datos:Un máximo del 10% permitiría ahorrar a los usuarios 100 mil millones de dólares.Por los cambios en los niveles de riesgo para los bancos, dejaría sin acceso al crédito a personas de bajos ingresos o de un nivel crediticio pobre.Los autores analizaron también topes alternativos del 15% o 18%, que aunque reducen el ahorro por los consumidores, serían opciones más accesibles para que apliquen las tarjetas sin que muchos pierdan el acceso al crédito.Actualmente, la tasa de interés de las tarjetas de crédito se ubica alrededor del 24%. Más allá de la propuesta y sus detalles, expertos citados por CBS News cuestionan la autoridad de Trump y hasta del Congreso para poder imponer el tope.De acuerdo con la analista de TD Cowan Jaret Seiberg, el presidente incluso tendría dificultad para conseguir el consenso necesario entre los legisladores republicanos.Según su visión, Trump tendría mejores chances si apoyara o consensuara proyectos de ley que estipulen una baja más modesta, es decir, un tope más alto. Mientras Trump quiere bajar los intereses de las tarjetas de crédito, la Fed no recortaría las tasasLa idea del republicano se da en un contexto donde no se espera que la Reserva Federal recorte la tasa de interés durante los próximos meses, según CNN. Las expectativas de Wall Street a partir de los últimos datos económicos sostienen que no habría cambios hasta julio.El contexto tiene relevancia, ya que la Fed marca los valores de referencia para las tasas de interés. En caso de que no decida cambios sobre estas, la medida sobre las tarjetas iría a contramano de lo que ocurre con el crédito en el resto de la economía.En ese sentido, la experta en tarjetas de crédito de Bankrate Ana Staples sostuvo que la mayoría de las tarjetas de crédito constan de tasas variables que tienen un porcentaje añadido a la referencia federal.Aunque no tengan exactamente el mismo valor, el movimiento natural es que sus intereses disminuyan cuando la Fed hace un recorte de los tipos. Si eso no ocurre e igualmente las tarjetas de crédito bajan, se trataría de un escenario novedoso y sin tantos antecedentes.

El impacto que tendrán en el mercado los autos que llegaron en el barco chino: ¿va a bajar el precio de los 0 Km?

En qué modelos podría haber modificaciones luego de la llegada de estos importados al mercado local

Petro dice que el precio de la gasolina "comenzará a bajar" tras pago de la deuda del Fondo de Estabilización

El presidente Gustavo Petro afirmó que el precio de la gasolina en Colombia empezará a reducirse luego de que el país saldara la deuda del Fondo de Estabilización de Precios de los Combustibles y se fortaleciera el peso frente al dólar

Chau aranceles a la importación de celulares: cuánto pueden bajar los precios de venta

La medida es parte del Decreto 333/2025, firmado en mayo del año pasado, en donde dictaminó la escala que llevaría a la quita de este gravamen. Funcionarios del Gobierno y especialistas en el sector opinaron al respecto. Leer más

La decisión de Trump que se podría replicar en la Argentina para bajar las tasas de los créditos hipotecarios

En medio de una crisis habitacional que no solo impacta en Europa, en Estados Unidos el acceso a la vivienda es uno de los grandes problemas que azotan al país norteamericano, tanto por la subida de los precios como por el costo de la vida. En este sentido, el presidente Donald Trump decidió volver a poner a la vivienda en el centro de la agenda económica y política. Trump anunció dos medidas de fuerte impacto que apuntan, al menos en el discurso, a recuperar la accesibilidad al "sueño americano" de la casa propia.Las decisiones llegan cuando falta menos de un año para las elecciones de mitad de término y en un contexto en el que el costo de vida se transformó en una de las principales preocupaciones de los votantes.Costa Esmeralda: los precios de los alquileres que quedan en enero y qué renta deja la inversión en una casaEEUU prohibirá a Wall Street comprar viviendas familiaresLa primera medida apunta directamente a los grandes jugadores financieros. Trump anunció que su Gobierno avanzará en la prohibición para que grandes inversores institucionales (fondos de inversión, bancos y corporaciones) compren viviendas unifamiliares. El objetivo es frenar la suba de precios y evitar que ese tipo de propiedades siga saliendo del circuito de compradores particulares para transformarse en activos de alquiler."Durante mucho tiempo, comprar y poseer una casa fue la cumbre del sueño americano. Hoy, la inflación dejó ese sueño fuera del alcance de muchos", escribió Trump en su red social Truth Social. En esa misma publicación aseguró: "La gente vive en las casas, no las corporaciones".BREAKING: President Trump announces steps to ban large institutional investors from buying single-family homes."People live in homes, not corporations." - President Donald J. Trump ð??ºð??¸ pic.twitter.com/MvG2mGodR2— The White House (@WhiteHouse) January 7, 2026De acuerdo a la agencia Reuters, desde la crisis financiera de 2008, grandes instituciones de Wall Street, como Blackstone, compraron miles de viviendas unifamiliares aprovechando ejecuciones hipotecarias masivas y precios deprimidos. Con el tiempo, esas casas pasaron al mercado de alquiler, un segmento que mostró un mejor desempeño que otros rubros del real estate comercial, como oficinas o retail, especialmente en un contexto de suba de tasas y cambios en los hábitos laborales.La expansión de los propietarios institucionales en el mercado residencial viene siendo cuestionada desde hace años por organizaciones de defensa de la vivienda y por legisladores, incluso dentro del Partido Demócrata. El argumento es que estos actores reducen la oferta disponible para la compra y empujan hacia arriba los precios de venta y los alquileres.Por ahora, el anuncio no es más que eso, un anuncio. Trump adelantó que pedirá al Congreso que legisle y que tomará "medidas inmediatas", pero no precisó qué marco legal utilizaría para imponer la prohibición ni cómo se implementaría en la práctica. La incertidumbre no evitó que el mercado reaccionara y las acciones de algunas constructoras y compañías vinculadas al sector sintieron el impacto.El Gobierno subastará un terreno frente al mar en PinamarLa medida para bajar las tasas hipotecariasLa segunda medida anunciada apunta de lleno al financiamiento hipotecario. Trump ordenó destinar US$200.000 millones a la compra de bonos hipotecarios, con el objetivo de reducir las tasas, bajar las cuotas mensuales y mejorar la accesibilidad a la vivienda.Según explicó el propio presidente estadounidense, la decisión es posible debido al fuerte aumento de valor de Fannie Mae y Freddie Mac, dos entidades respaldadas por el Gobierno federal que cumplen un rol central en el sistema hipotecario estadounidense. Trump destacó que, durante su primer mandato, no avanzó con la venta de estas compañías pese a las recomendaciones de "los expertos", lo que permitió que hoy generen una "fortuna" que ahora será reinvertida en el mercado.Así está la tabla de precios de la construcción en enero 2026"Esta medida reducirá las tasas hipotecarias, los pagos mensuales y hará que el costo de ser propietario sea más asequible", aseguró Trump, quien la presentó como uno de los "muchos pasos" que dará para restaurar la asequibilidad en un mercado donde la demanda supera ampliamente a la oferta.En paralelo, el presidente volvió a responsabilizar a su antecesor, Joe Biden, por la crisis inmobiliaria. Según aseguró, la administración anterior "ignoró el mercado de la vivienda", generando "caos y confusión" y dejando a millones de familias con mayores dificultades para acceder al crédito.¿Qué se podría copiar en la Argentina?En un país como Argentina donde el crédito hipotecario sigue siendo accesible para pocos, el debate sobre cómo generar fondeo de largo plazo vuelve a quedar sobre la mesa. Federico González Rouco, economista de la consultora Empiria y especialista en vivienda, resume el último anuncio de Trump de esta manera: "Traducido a la Argentina, lo que está haciendo Trump es inyectarle liquidez a los bancos a cambio de las carteras hipotecarias".Según explica, el principal problema del mercado hipotecario argentino tiene que ver con la falta de liquidez de largo plazo. "Hoy los bancos no tienen cómo fondearse a largo plazo. Sin eso, no hay mercado hipotecario posible", señala.La solución, agrega, pasa por desarrollar un mercado de capitales de largo plazo que permita que terceros compren esas hipotecas y liberen fondeo para que los bancos vuelvan a prestar. "Con un mercado profundo, habría inversores dispuestos a comprar esos activos y reciclar el dinero. En otro momento ese rol lo podían cumplir las AFJP, pero hoy no existen", recuerda.En ese esquema, los potenciales jugadores están identificados: el Fondo de Garantía de Sustentabilidad (FGS), los fondos comunes de inversión, las aseguradoras, las mutuales y otros inversores institucionales. "Es un activo de bajo riesgo, con una renta razonable y estabilidad a largo plazo. El desafío es pensar el mercado para que inviertan ahí", sostiene.Para González Rouco, lo que hizo Trump es comparable -salvando las distancias- a que el FGS destinara una parte de su cartera a la securitización hipotecaria. "El FGS hoy cuenta con inversiones US$70.000 millones, aproximadamente siete veces el stock total de hipotecas que hay en la Argentina. El grueso son bonos públicos, una parte menor acciones", detalla."No porque lo haya hecho otro país está automáticamente bien. Pero, en este caso, está bien", concluye el economista.

Sopa de garbanzo: fibra y sabor en un platillo que ayuda a bajar el colesterol

Una receta tradicional puede ser el aliado perfecto para mejorar tu salud y cuidar tu alimentación de forma sencilla

La verdura ideal para bajar el colesterol que muy pocos tienen en cuenta

Una de las verduras que suele pasar desapercibida y que es de gran beneficio para ayudar a reducir los niveles de colesterol es la berenjena, ya que los expertos en salud la recomiendan por los múltiples beneficios que posee.Los altos niveles de colesterol pueden ocasionar que las arterias se endurezcan y se estrechen, lo que aumenta el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares; por ello, controlarlo juega un papel crucial para prevenir estas enfermedades, según la Clínica Mayo.Una dieta balanceada, acompañada de ejercicio físico, juega un papel fundamental a la hora de reducir el colesterol.La berenjena tiene varios beneficios que muchos suelen desconocer, ya que favorece la pérdida de peso, mejora la circulación sanguínea y ayuda a prevenir la diabetes. Además, posee propiedades antioxidantes, como flavonoides, nasunin y vitamina C, según el sitio web Tua Saúde.Asimismo, ayuda a reducir el colesterol malo y es una gran fuente de fibra, además de contener diversos nutrientes importantes que favorecen el sistema inmunitario y la función cerebral, de acuerdo con el sitio mencionado anteriormente.Una investigación publicada en la revista de la Sociedad Brasileña de Cardiología descubrió que el consumo de berenjena redujo el colesterol en conejos en tan solo cuatro semanas.De acuerdo con los investigadores, estos animales fueron divididos en dos grupos, a los cuales se les suministró una dieta suplementada con colesterol y aceite de coco durante cuatro semanas. Uno de los grupos recibió 10 mililitros de jugo de berenjena al día durante las dos últimas semanas."Después de cuatro semanas, los conejos del grupo E presentaron un peso, colesterol plasmático, LDL, triglicéridos y colesterol aórtico significativamente menores que los del grupo H", explicaron los científicos.A su vez, agregaron: "En conejos hipercolesterolémicos, el jugo de berenjena redujo significativamente el peso, los niveles de colesterol plasmático, el contenido de colesterol aórtico y las concentraciones de MDA en LDL oxidado nativo y en la pared arterial y aumentó las relajaciones dependientes del endotelio".Otro de los beneficios de la berenjena es que regula el azúcar en la sangre, mejora la memoria y el funcionamiento cerebral, previene la anemia y favorece la salud intestinal, según el portal Tua Saúde. Se recomienda consultar al médico para cualquier cambio en la dieta. Por Wendys Pitre Ariza

Jornada financiera: el dólar volvió a bajar, pero cayeron las acciones y subió el riesgo país

La divisa en el Banco Nación cedió a $1.480, un mínimo en lo que va de enero. El BCRA se alzó con USD 187 millones por su intervención cambiaria. El S&P Merval retrocedió 2,8% y el riesgo país se acercó a los 600 puntos básicos

Petro afirmó que bajó el costo del endeudamiento, pero Paloma Valencia lo contradijo por confundir las tasas en dólares y en pesos: "No desinforme"

El intercambio se da en medio de la evaluación de la Corte Constitucional sobre la legalidad de los decretos de emergencia, mientras sectores empresariales y sociales cuestionan su impacto fiscal y económico

La actividad de bajo impacto que recomiendan los expertos para bajar de peso y tener una vida más saludable

Con la llegada de un nuevo año, muchas personas buscan retomar hábitos saludables, pero suelen asociar el ejercicio con rutinas intensas difíciles de sostener. Ante esto, la actividad física de bajo impacto surge como una opción accesible y segura para mejorar la condición física y apoyar la pérdida de peso en 2026.Saúl Pérez Rubio, director del programa profesional en deportes y actividad física de UCompensar, señala que el movimiento debe entenderse como una herramienta progresiva y sostenible, no como una exigencia extrema. Desde esta perspectiva, el objetivo no es aumentar la intensidad de manera abrupta, sino construir una rutina constante que se adapte a las capacidades de cada persona.El movimiento como base de la saludDe acuerdo con Pérez, la actividad física debe abordarse desde la salutogénesis, un enfoque que prioriza los factores que generan y mantienen la salud."El movimiento no debe verse como un castigo, sino como una estrategia para fortalecer el cuerpo y la mente. Hacer mejor y con continuidad es más importante que hacer más", explica el especialista.Este principio resulta clave para quienes buscan bajar de peso sin exponerse a lesiones, fatiga excesiva o abandono temprano del hábito.Empezar por lo básico: caminar de forma progresivaUno de los pilares del ejercicio de bajo impacto es la progresividad. Iniciar con rutinas sencillas permite que el cuerpo se adapte de manera gradual al esfuerzo físico.Entre las actividades recomendadas se destacan:Caminar a ritmo suave o moderado.Realizar sesiones cortas e ir aumentando su duración de forma progresiva.Integrar el movimiento en la vida cotidiana, como subir escaleras o desplazarse a pie en trayectos cortos.Según Pérez, caminar es una de las opciones más accesibles y efectivas."Caminar entre 20 y 30 minutos al día, al menos cinco veces por semana, puede generar beneficios significativos. Para quienes están comenzando, incluso sesiones de 10 a 15 minutos son válidas y pueden aumentarse con el tiempo", afirma.Esta práctica contribuye a activar el sistema cardiovascular, mejorar la respiración y favorecer la quema de grasa, sin someter al cuerpo a impactos agresivos.Actividades acuáticas: menor impacto, mayor trabajo corporalOtra alternativa destacada es la actividad física en el agua, especialmente la natación. El medio acuático reduce la carga sobre las articulaciones y permite trabajar diferentes grupos musculares de manera simultánea.Entre sus principales beneficios se encuentran:Menor riesgo de impacto y lesiones.Incremento del gasto energético.Mejora de la capacidad respiratoria y la coordinación."La natación favorece la relación entre respiración y esfuerzo físico, lo que no solo mejora el rendimiento, sino que también ayuda a reducir el estrés", señala Pérez.Movilidad y flexibilidad como complementoEl ejercicio de bajo impacto no se limita al trabajo cardiovascular. Prácticas como yoga, pilates básico o tai chi cumplen un rol fundamental en la movilidad, la flexibilidad y el control corporal.Estas disciplinas se caracterizan por:Requerir poco equipamiento.Poder realizarse en casa o en espacios especializados.Contribuir a la prevención de lesiones y a una mejor calidad de movimiento.Asimismo, el especialista subraya la importancia de incorporar rutinas de calentamiento, estiramientos y vuelta a la calma, incluso en ejercicios de baja intensidad, para facilitar la recuperación y reducir molestias musculares.Avanzar de manera gradual, escuchar al cuerpo y priorizar la regularidad permite que la actividad física deje de ser una obligación temporal y se convierta en parte del estilo de vida.

Melón, aliado natural para bajar de peso y cuidar la digestión

Ligero, refrescante y versátil, es una fruta ideal para integrar a una alimentación equilibrada

¿La canela puede ayudar a bajar la presión arterial?

Investigaciones científicas sugieren que el consumo moderado de este condimento podría ayudar a mejorar los niveles de tensión como parte de un enfoque integral de salud

Los aspectos clave que debes tomar en cuenta para bajar de peso a pesar de estar en la menopausia

De acuerdo con el Centro Catalán de Endocrinología y Nutrición elegir rutinas personalizadas y entender tu cuerpo puede marcar la diferencia a pesar de los cambios hormonales y en el metabolismo

Los 3 frutos secos con más calorías que no conviene comer si se quiere bajar de peso

Esos alimentos deliciosos y prácticos pueden no ser la mejor opción si estás en un déficit calórico

El dólar bajó a un mínimo de dos semanas y el BCRA compró otros USD 55 millones en el mercado

La entidad acumula un saldo de USD 328 millones por su intervención cambiaria de enero. La divisa mayorista descontó 10,5%, a $1.457, el nivel más bajo desde el 29 de noviembre

Fausto Spotorno: "Para bajar el riesgo país el Gobierno tiene que salir del cepo"

El economista declaró que el es necesario "sacarle todas las dudas al sistema cambiario argentino" para que mejoren los indicadores económicos, aunque agregó: "No es una prioridad para el Gobierno". Leer más

Gustavo Petro convocó a Comisión Asesora de Relaciones Exteriores, pero un expresidente ya se 'bajó' de la reunión: este es el motivo

La cita, con la presencia de los exmandatarios de la República y los congresistas que hacen parte de las comisiones internacionales, pondrá sobre la mesa puntos claves en torno a seguridad fronteriza y la cooperación internacional

El Gobierno bajó la deuda consolidada, pero aumentó la denominada en dólares y con el sector externo

Entre diciembre de 2023 y enero de 2026, la deuda con organismos internacionales creció u$s20 mil millones, impulsada por los casi u$s15 mil millones del FMI. En tanto, la deuda en dólares del BCRA aumentó u$s15 mil millones por los repos, el swap con EEUU (hoy deuda con el BIS) y los Bopreales.

El informe del USDA sacudió a Chicago: se desplomó el maíz y bajó fuerte la soja

El maíz se desplomó y la soja volvió a caer en el mercado de Chicago luego de la publicación del primer informe mensual del año del Departamento de Agricultura de Estados Unidos (USDA). Según explican los especialistas, el mercado reaccionó a la confirmación de que hay más granos disponibles de lo que se esperaba. Con más producción y mayores stocks tanto en Estados Unidos como a nivel global, hubo una rápida corrección de los precios. En ese contexto, el contrato enero de maíz bajó US$9,45 por tonelada y cerró en US$165. Es el valor más bajo en casi tres meses. Mientras que la soja cayó US$5,70 y terminó la jornada en US$379 por tonelada.En la Argentina, el impacto fue más moderado. Según explican los analistas, el mercado local ya venía con parte de la baja incorporada y opera con menos volumen y mayor cautela que Chicago. En el mercado A3, la soja cayó apenas US$0,3 y cerró en US$348 por tonelada, mientras que el maíz bajó US$3 y terminó en US$198, en un contexto en el que la dinámica del mercado interno y de la demanda física amortiguó el traslado de la baja externa.En el caso de la soja en Estados Unidos, los analistas coinciden en que la caída fue el resultado de varios factores que se combinaron en el mismo informe. Por un lado, el USDA ajustó al alza la producción de Brasil y, por otro, incrementó los stocks finales proyectados para Estados Unidos, un dato que el mercado seguía de cerca. Según explicó Eugenio Irazuegui, "la difusión de los balances oficiales revirtió las mejoras iniciales y terminó retrayendo los precios algo más de 5 dólares por tonelada". En su análisis, tanto el mayor volumen de la cosecha brasileña como la recomposición de las existencias estadounidenses terminaron presionando las cotizaciones.El organismo norteamericano llevó la producción de Brasil a 178 millones de toneladas, un volumen récord impulsado por el avance de las primeras cosechas en Mato Grosso. Al mismo tiempo, publicó una nueva medición de stocks físicos en Estados Unidos que derivó en una suba significativa de las existencias finales proyectadas. Irazuegui señaló que el aumento fue de más del 20% respecto del mes anterior, llevando los stocks a 9,52 millones de toneladas, un nivel que se ubicó en el extremo superior de lo que esperaba el mercado.El maíz mostró una reacción aún más fuerte. La caída se profundizó luego de que el USDA publicara tanto las hojas de balance como los datos de stocks físicos en Estados Unidos. Desde Zeni explicaron que la fuerte suba de existencias generó una salida rápida de posiciones compradas, lo que aceleró la baja de los precios. El organismo relevó stocks por 337,38 millones de toneladas, un 10% más que un año atrás, y además ajustó al alza la producción estadounidense hasta 432,34 millones de toneladas. Ese combo amplió el récord productivo y llevó los stocks finales proyectados para la campaña 2025/26 a 56,56 millones de toneladas, muy por encima de lo que anticipaban las estimaciones privadas.Lluvias dispares: fuerte aporte en el norte y alivio limitado en la región núcleoPara Germán Iturriza, el informe terminó de desarmar una expectativa que el mercado venía sosteniendo. "Había mucha expectativa puesta en una reducción del rinde del maíz en Estados Unidos, y eso finalmente no ocurrió", explicó. Por el contrario, señaló que el USDA mostró una leve mejora en los rindes y, sobre todo, un fuerte aumento del área sembrada, lo que cambió el escenario."Lo que terminó pesando no fue un solo dato, sino la combinación", afirmó el analista. Según detalló, el mayor uso de superficie junto con mejores rindes derivó en un salto de la producción en una campaña que ya partía de un nivel de abastecimiento elevado. "Era un mercado que ya estaba bien provisto y esto terminó siendo un golpe adicional", resumió.Desde su visión, la reacción fue inmediata porque el mercado estaba posicionado para otro escenario. "Chicago venía operando con una expectativa que no se confirmó", explicó. "Cuando eso pasa, la reacción suele ser rápida, porque hay que salir a desarmar posiciones", agregó.A ese contexto se sumó, además, una revisión al alza de la producción china. "El USDA agregó más oferta a nivel global y eso también pesó", señaló Iturriza. "Con más grano disponible en el mundo, el mensaje para el mercado fue claro", concluyó.En la misma línea, Paulina Lescano, especialista en mercados agrícolas, sostuvo que el informe terminó de consolidar un escenario que el mercado no estaba del todo preparado para asumir. "El reporte fue claramente bajista, pero sobre todo porque confirmó que la oferta es más grande de lo que muchos esperaban", explicó.Según su análisis, el impacto fue más fuerte en el maíz y terminó arrastrando al resto del complejo. "La soja también fue bajista, pero en gran medida quedó arrastrada por lo que pasó con el maíz", señaló. En el caso de la oleaginosa, remarcó que el punto central no estuvo tanto en la producción, sino en el ajuste de las exportaciones. "China finalmente está comprando, pero no en el momento del año en el que suele hacerlo", indicó.Para Lescano, ese corrimiento tuvo un efecto directo sobre los stocks finales. "Cuando bajan las exportaciones, todo termina yendo a existencias, y eso pesa mucho en la formación de precios", explicó. Y concluyó: "Entre Estados Unidos y Sudamérica, el USDA volvió a mostrar un escenario de abundancia. Con más grano disponible, se hace muy difícil sostener valores".En ese marco, Ariel Tejera, de Grassi SA, coincidió en que el informe del USDA fue especialmente duro para el mercado, sobre todo porque terminó de desarmar las expectativas previas. "El dato de producción de maíz fue realmente chocante", explicó, al remarcar que el ajuste se dio en sentido contrario a lo que esperaban los operadores.Para Tejera, ese giro inesperado fue clave para entender la magnitud de la reacción. "El mercado quedó totalmente tomado por sorpresa", señaló, en referencia a la fuerte corrección que se vio en Chicago. En la Argentina, en cambio, aclaró que el impacto fue más moderado. "La caída se sintió de forma parcial, con bajas más acotadas que en Chicago", explicó.En soja, el analista sumó una mirada en línea con otros especialistas, al señalar que el sesgo bajista estuvo más vinculado al frente comercial que a la producción. "Cuando no aparece la demanda, todo termina acumulándose en stocks", indicó, y concluyó que ese escenario deja poco margen para sostener los precios en el corto plazo.

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José Jerí defiende estrategia de seguridad y afirma que la delincuencia empieza a bajar: "Encontramos el país en turbulencia"

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Punta del Este: discutió en medio del tránsito, se bajó del auto y amenazó a la gente con una bate de béisbol

Una mujer argentina discutió con un hombre en medio de un importante embotellamiento en Punta del Este, bajó de su vehículo con un bate de béisbol y amenazó con romperle el auto a la persona que la había increpado. El momento del hecho quedó registrado en videos que se viralizaron en redes sociales.La violenta escena tuvo lugar este sábado 10 en la calle 27, una de las arterias más transitadas de la ciudad costera, en pleno período de temporada alta y en un contexto de mucho tránsito, que es habitual durante la primera quincena de enero y que se acentúa, sobre todo, durante el fin de semana, según informó el medio uruguayo Cadena del Mar. De acuerdo a lo que se puede reconstruir a partir de las imágenes, la mujer conducía una camioneta SUV Audi de color gris, con matrícula argentina, cuando tras una maniobra, fue increpada por un automovilista que venía detrás suyo. "Boluda", le gritó.En ese momento, la mujer -cuya identidad no se pudo identificar- detuvo la marcha en medio del tránsito, bajó del vehículo portando un bate de béisbol y se dirigió de manera amenazante hacia los autos que estaban detenidos.En los registros se escucha a una persona mostrando el estado de agresividad de la mujer. Ante eso, la conductora del Audi responde: "Mirá cómo tiemblo". A pesar de la tensión generada, el episodio no derivó en personas heridas ni en daños materiales.Según se deriva del análisis de la patente del vehículo, la conductora registra un extenso historial de infracciones de tránsito. De acuerdo con información de la base de datos del Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires, la mujer acumula 37 multas, con una deuda total de $6.647.595,75. Las faltas corresponden a exceso de velocidad, circulación en zonas restringidas según día u horario, estacionamiento indebido y maniobras consideradas peligrosas.Otro incidente en Punta del EsteEl episodio de violencia de este fin de semana se suma a otros hechos recientes vinculados a siniestros viales protagonizados por vehículos con matrícula argentina en Uruguay durante la temporada de verano. El 27 de diciembre pasado, un motociclista murió tras chocar contra un auto conducido por una ciudadana argentina en la rambla de la playa Brava, en Punta del Este.El accidente ocurrió por la tarde, a la altura del cruce con la calle Francisca Fajardo, cuando la motocicleta, conducida por un hombre de 44 años, impactó contra la rueda delantera y el parabrisas del automóvil. A partir de un llamado al servicio de emergencias 911, personal policial y una unidad médica acudieron al lugar y constataron la muerte del conductor de la moto.La mujer que manejaba el vehículo, de 34 años, no sufrió lesiones físicas, aunque debió ser asistida por una crisis nerviosa. De acuerdo con la información oficial, el auto tenía activado el airbag del lateral izquierdo debido a la violencia del impacto. En la escena trabajaron efectivos de la Jefatura de Policía de Maldonado, personal de la seccional décima y Policía Científica.Horas más tarde comenzó a circular en redes sociales un registro de una cámara de seguridad que captó el momento exacto del choque, en el que se observa a la motocicleta desplazándose a alta velocidad al momento del impacto. El abogado de la conductora confirmó que habrá una audiencia ante la Fiscalía de Maldonado, donde el caso será analizado bajo la carátula de homicidio culposo.

Punta del Este: una argentina bajó de su auto y amenazó a un conductor con un bate de béisbol durante una pelea de tránsito

La discusión comenzó con bocinazos, escaló a los gritos y terminó en una escena tan tensa como insólita, filmada por testigos en medio del tránsito detenido.

Una dietista de Nueva York advierte sobre las tendencias para bajar de peso que no funcionan: "Cuidado"

La dietista titulada Maddie Pasquariello, de Nueva York, explicó que tras las semanas de sedentarismo y posibles excesos en alimentación durante las celebraciones decembrinas, muchas personas caen en una espiral poco saludable y siguen tendencias para perder peso, que son demasiado ambiciosas y aparecen constantemente en las redes sociales.Las tendencias para perder peso que no funcionan, según dietistaMaddie Pasquariello, quien sigue una alimentación 80/20 basada en consumir la mayor cantidad de alimentos saludables y pequeños "caprichos" de vez en cuando, explicó que a principios de año las redes sociales se llenan de recomendaciones para perder peso poco efectivas, de acuerdo con Business Insider.Explicó que el progreso que se consiguió durante todo un año de buenos hábitos no se arruina por un par de semanas en diciembre, aunque sí detalló que muchas tendencias se "venden" como una forma fácil y rápida de cumplir con los propósitos de Año Nuevo.Sin embargo, muchas de estas prácticas pueden ser perjudiciales para la salud de algunos pacientes, por lo que acusó que los consejos para bajar de peso que no logran su cometido son:Ayuno intermitente que promete perder peso rápidamenteLa profesional precisó que el ayuno intermitente puede funcionar en algunas personas, aunque para otras puede significar renunciar al desayuno o a la cena y hacer que experimenten más hambre, lo que provocaría comer de más y no perder el peso deseado.Suplementos alimenticios de modaAlgunas empresas promocionan suplementos como "chocolates saludables" o "píldoras" que prometen quemar grasa, acelerar el metabolismo o reducir el apetito. Pasquariello pidió tener cuidado con este tipo de anuncios, ya que la ciencia de la nutrición no funciona así y en la mayoría de las ocasiones (un 99,9%) son estafas que llevan a las personas a perder dinero y no conseguir bajar de peso.Dieta alcalina y otras tendenciasEste plan de alimentación, que dicta solo consumir frutas y verduras para modificar el pH del cuerpo y perder grasa, es solo pseudociencia, y su efectividad no está comprobada.La dietista advirtió que este tipo de restricciones alimentarias generan deficiencia en otros nutrientes importantes para el organismo.Qué sí funciona para bajar de peso, según la cienciaAunque la dietista Maddie Pasquariello explicó que algunos de los métodos mencionados anteriormente pueden ser útiles en determinados pacientes y situaciones, recomendó evitarlos a toda costa.Por otro lado, la ciencia detrás de la pérdida de peso indica que existen múltiples factores clave que influyen en el éxito o el fracaso, de acuerdo con The Conversation. El almacenamiento de grasa corporal es un mecanismo de supervivencia utilizado en épocas pasadas por el ser humano. Aunque en el mundo moderno ya no suele ser tan útil, el cerebro suele recordarlo y cuando se intenta perder peso el cuerpo lo percibe como una amenaza.Por ello se recomienda evitar las dietas drásticas, que pueden disparar aún más los niveles de hambre y los antojos, y enfocarse en crear hábitos sostenibles que sean buenos para la salud general del paciente.Además de la alimentación saludable, también se debe priorizar el sueño, ya que un descanso óptimo puede regular el apetito y mejorar los niveles de azúcar en sangre o la salud cardíaca.Estos dos factores deben mezclarse con un programa de ejercicios que también sea sostenible para el paciente, ya que por sí sola la actividad física no es suficiente para perder grasa corporal, de acuerdo con las Naciones Unidas.Finalmente, la persona que se someta a un programa de pérdida de peso debe asegurarse de comer menos calorías de las que quema diariamente.

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Ramiro Tosi: "La inflación va a bajar más lento de lo que el Gobierno había anticipado"

El economista analizó el nuevo esquema cambiario introduce presiones adicionales sobre los precios. Leer más

Jornada financiera: los bonos subieron y el riesgo país bajó tras el pago de deuda por USD 4.200 millones

El Gobierno completó el desembolso de los compromisos correspondientes a Bonares y Globales. El dólar subió a $1.490 en el Banco Nación. Los títulos públicos ganaron 1% y el riesgo país cedió a 566 puntos básicos

Subieron los bonos y bajó el riesgo país tras un pago clave a bonistas privados

Luego de que el Gobierno pagara hoy el vencimiento que tenía con bonistas privados por US$4200 millones, los bonos soberanos subieron y el riesgo país cayó hasta los 566 puntos básicos.En promedio, los instrumentos bajo ley extranjera subieron 0,87%, mientras que los de legislación local lo hicieron un 0,50%.Bioceres SA entra en concurso de acreedores y pierde el control societarioSegún Isabel Botta, product manager de Balanz, a diferencia de otros momentos, donde el cobro solía traducirse rápidamente en salida, hoy se vio una clara intención de mantenerse posicionado, en un contexto más calmo y ordenado. En este sentido, habló de dos dinámicas: por un lado, quienes aprovecharon parte de la liquidez para destinarla a alternativas de menor volatilidad, principalmente renta fija privada; y por otro, quienes hicieron una reinversión directa."Con rendimientos que siguen siendo atractivos, muchos inversores decidieron volver a canalizar los fondos hacia soberanos, con demanda concentrada en los bonos largos, acompañando la expectativa de compresión de tasas y continuidad en la baja del Riesgo País. En las pantallas, los bonos en dólares se mantuvieron firmes, con la parte larga de la curva liderando las subas, por encima del 1%", apuntó.En tanto, el economista Gustavo Ber dijo que la primera reacción en el caso de los bonos en dólares fue de moderadas mejoras, y que habrá que ver en las próximas ruedas cómo se va desarrollando la potencial reinversión de fondos.En el caso de las acciones, sostuvo que no se observó ningún efecto, y de ahí que se tomaron rápidamente un respiro tras el fuerte rebote de ayer, a pesar de la mayor firmeza de Wall Street tras la lectura del reporte de empleos.El Merval subió hoy un 0,5%, y los ADR terminaron mayormente en rojo, con caídas de hasta el 2,7% en el caso de Irsa.Por otro lado, el dólar mayorista subió levemente y cerró a $1464,71 (+0,10%), mientras que el minorista terminó ofrecido en los bancos a un promedio de $1483,19 (+0,04%). El Blue siguió vendiéndose sin cambios a $1505, y los financieros MEP y CCL bajaron un 0,3%, a $1489,42 y $1525,69, respectivamente.El Banco Central compró otros US$43 millones.

El empleo en EEUU sigue estancado, pero la desocupación bajó y no se esperan recortes de tasas en el corto plazo

La creación de puestos de trabajo fue menor a la esperada. Sin embargo, el nivel de desempleo se encuentra en niveles "aceptables" para la Reserva Federal.

La banda mexicana que pide bajar todas sus canciones de Spotify por "patrocinar al ICE": la respuesta de la plataforma

Una popular banda mexicana Café Tacvba se posicionó en contra de Spotify y pidió a sus exdisqueras retirar todas las canciones de la agrupación de la plataforma. Acusó que las regalías obtenidas por su música no serían usadas en apoyo al Servicio de Control de Inmigración y Aduanas (ICE, por sus siglas en inglés), ni a patrocinar guerras, por lo que la plataforma respondió con un fuerte comunicado.Café Tacvba pide retirar su música de Spotify porque "apoyan al ICE"Rubén Albarrán, músico y compositor mexicano e integrante de la agrupación Café Tacvba compartió en su cuenta de Instagram que entregó una carta a Warner Music Mexico (WMM) y Universal Music Mexico (UMM) para solicitar que se retire el catálogo de la banda de la plataforma Spotify."Las razones ya las conocen, las inversiones en armamento, la publicidad del ICE, la utilización de un royalty pool (fondo común de regalías) totalmente injusto..." precisó el vocalista.Además de acusar que las regalías que recibe Café Tacvba son una "miseria", Albarrán también se manifestó en contra de la utilización de la inteligencia artificial."La música debe tener significado, apoyar a los pueblos y darles fuerza, no queremos que nuestras regalías, el dinero que nos quitan, sea utilizado para patrocinar guerras y acciones reprobables", sentenció el famoso.La banda aclaró que las disqueras WMM y UMM tienen por contrato el derecho de explotación de su catálogo, por lo que esperan pronta respuesta a su petición.Café Tacvba también solicitó a todos sus seguidores no escuchar su música en Spotify e incluso invitó a boicotear a la plataforma.La respuesta de Spotify a Café TacvbaLa plataforma de música respondió a los rockeros y aseguró que, aunque respeta el legado de la agrupación, lo dicho por su vocalista no es verdad, y explicó todos los puntos mencionados en el video de Albarrán, de acuerdo con Billboard.En primer lugar, negó que exista un financiamiento de guerras, y explicó que Helsing, la empresa relacionada con el suministro de tecnología en defensa de Ucrania, de la que Daniel Ek, CEO de Spotify, es inversionista, es independiente al servicio de streaming.También detalló que actualmente no hay anuncios de ICE en la plataforma, y que la publicidad que existió formaba parte de una campaña de reclutamiento del gobierno de Estados Unidos que se difundió por diversos canales.Respecto a la utilización de inteligencia artificial, la empresa dijo que sus políticas sobre IA buscan proteger a los artistas humanos.Finalmente, revelaron que dan el 70% de regalías a los titulares de los derechos de las canciones y aseguraron que son la plataforma que más paga a los músicos, y ofrecieron a Café Tacvba continuar con su "alianza comercial".Café Tacvba y otras bandas que piden boicot a SpotifyLa agrupación de rockeros mexicanos con una larga trayectoria en la industria cuenta con más de 7 millones de oyentes mensuales, de acuerdo con Spotify.Algunas de sus canciones más escuchadas son "Eres", "Como te extraño mi amor", "Quiero ver", "La ingrata" y "Las Flores", entre otros éxitos.El posicionamiento de la banda formada a principios de la década de los 90 en Ciudad Satélite, México, no es único, ya que otras agrupaciones de diferentes orígenes han solicitado a sus fanáticos no consumir su música a través de la plataforma mencionada.Entre los artistas que se retiraron o invitaron a boicotear a Spotify se encuentra la agrupación inglesa Massive Attack, Björk, Lorde, Deerhoof, King Gizzard & the Lizard Wizard y Godspeed You! Black Emperor, de acuerdo con El Financiero.

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Incorporar fuerza, intensidad y buenos hábitos permite obtener mayores resultados físicos sin depender de una membresía de gimnasio

Francia le bajó el pulgar al acuerdo con el Mercosur: Emmanuel Macron confirmó el voto negativo mientras los tractores sitiaban París

El presidente galo sentenció que el tratado es "de otra época" y pone en riesgo la soberanía alimentaria. Aunque destacó avances en las negociaciones, cedió ante la presión interna y el "rechazo político unánime" de su país. Leer más

Matt Damon reveló cómo logró bajar 15 kilos para su personaje en la película La Odisea de Christopher Nolan

Matthew Paige Damon (55) logró a lo largo de los años despegarse de sus recordados papeles de galán y comenzar a buscar nuevos desafíos como actor. En los últimos meses, se conoció que la estrella de Hollywood formará parte de La Odisea, la nueva película de Christopher Nolan que se estrenará en julio de 2026. En la misma encarnará al legendario héroe griego Odiseo, quien tras la guerra de Troya busca regresar a casa sano y salvo para reencontrarse con su esposa Penélope. Sin embargo, en el camino deberá enfrentará a gran cantidad de seres mitológicos. Estas escenas de acción son las que lo hicieron durante seis meses someterse a un estricto entrenamiento físico y a una rigurosa dieta alimenticia, que lo hicieron bajar casi 15 kilos. En las primeras imágenes que se filtraron de Matt en la piel de Odiseo, el público quedó sorprendido con su delgadez y su abdomen completamente marcado, al punto que pueden verse las formas de sus músculos y huesos. Según explicó Damon en una charla en el pódcast New Heights de Travis y Jason Kelce, esta transformación corporal fue guiada por nutricionistas y entrenadores capacitados, ya que Nolan esperaba que quien interpretara a Odiseo fuese un hombre muy delgado pero fuerte. "Estaba en muy buena forma. Perdí mucho peso. Dijeron que querían a alguien delgado pero fuerte. Es algo raro", reconoció sobre las pretenciones que se tenían desde la producción del film con su apariencia. Pero lo que aseguró el intérprete que le ayudó a acelerar este proceso fue dejar de consumir gluten. "Literalmente, gracias a otra cosa que hice con mi médico, dejé de comer gluten. Antes pesaba entre 84 y 90 kilos. Y toda esa película la hice con 75 kilos. No había estado tan delgado desde la preparatoria. Así que fue mucho entrenamiento y una dieta muy estricta", admitió. Además, reconoció que si bien en el pasado tuvo que someterse a importantes transformaciones físicas, siempre le fue de gran ayuda estar acompañado por un equipo de entrenadores que lo motivaron a llegar al objetivo esperado en un ambiente cuidado. "Los entrenadores preguntan: '¿Qué estamos haciendo?'. Y pueden hacer prácticamente cualquier cosa. Solo se trata de tener un objetivo claro y definirlo", explicó. Pero después de filmar la película, Matt Damon descubrió que se sentía mucho más sano y enérgico al haber dejado de consumir gluten, por lo que aún hoy en la actualidad sigue con una dieta libre de estas proteínas provenientes de alimentos como el trigo, el centeno y la cebada. "Ya no tengo gluten en absoluto. Encontré hasta una cerveza sin gluten. Hace tanto tiempo que no pruebo gluten, que no sé si es buena o no. Así que es buena señal. Está funcionando", contó.

Juan Sánchez sobre Uruguay: "Bajar la inflación implicó bajar el tipo de cambio real y perder competitividad"

El economista explicó por qué Uruguay volvió a niveles de inflación similares a los de 2001 y por qué Argentina enfrenta un camino mucho más complejo. Leer más

El auto más barato de la Argentina bajó $1 millón en enero de 2026

Este año comenzó con movimiento en la industria automotriz. Por un lado, varias terminales desembarcaron en la Costa argentina con stands que exhiben modelos recientemente lanzados o próximos a arribar al mercado local. Pero, además, enero trajo una novedad poco habitual en materia de precios, ya que el auto más accesible del país registró una baja en su precio respecto del mes anterior.Eligieron el "auto del año" y ganó un recién llegado al mercadoEl protagonista es el Renault Kwid, que desde su regreso al mercado local con un restyling logró posicionarse como el auto más barato de la Argentina. En diciembre, este citycar tenía un precio de $26.510.000, pero para el primer mes del año la marca del rombo aplicó una rebaja del 3,7%, por lo que ahora cuesta $25.540.000.Como resultado de esta estrategia comercial, durante enero se necesitan $25,5 millones para acceder a un auto 0km en la Argentina, lo que representa $970.000 menos que el mes anterior.El segundo más económico del mercado es el Fiat Mobi, citycar del Grupo Stellantis. En enero, el modelo más accesible de la marca italiana se comercializó a $27.070.000 y registró un incremento del 1,6% en comparación con el mes anterior.El ranking se completa con el Hyundai HB20, éxito en Brasil y que desembarcó en la Argentina durante los últimos meses de 2024. Se ofrece en tres versiones y su variante de entrada tiene un precio de $27.600.000.Cómo es el Renault KwidLa primera generación del Renault Kwid en la Argentina logró comercializar más de 45.000 unidades y, tras su salida del mercado, regresó en diciembre de 2024 con una serie de cambios. Actualmente se ofrece en dos versiones, Iconic Bitono y Iconic Outsider, ambas producidas en Brasil.Las dos propuestas presentan algunas diferencias, aunque mantienen la misma esencia. La variante Iconic Outsider se incorporó al portfolio en abril de 2025 y se distingue por sumar barras en el techo y paragolpes delantero y trasero con detalles en amarillo citrón. A diferencia del Iconic Bitono, no cuenta con techo negro, un rasgo que, tal como indica su nombre, sí caracteriza a esa versión.Además, incorpora la insignia Iconic en la parrilla frontal y reemplaza la toma de 12 V por un puerto USB tipo C, entre otros detalles de equipamiento. A pesar de las diferencias, las versiones cuentan con el mismo precio de lista.Bajo el capot equipan un motor 1.0 L de tres cilindros, que entrega 66 CV a 5000 rpm y un torque de 93 Nm a 4250 rpm. Está asociado a una caja manual de cinco velocidades y, según la marca, registra un consumo mixto de 15,4 km/litro. En el exterior se destaca por sus llantas diamantadas bitono de 14 pulgadas.En el interior incorpora una pantalla multimedia de 8 pulgadas compatible con Android Auto y Apple CarPlay, desde la cual se visualiza la cámara de retroceso, además de contar con dos parlantes y controles de audio al volante.El modelo ofrece un despeje del suelo de 185 mm y un baúl con una capacidad de 290 litros, que se extienden a 1100 litros si se rebaten los asientos traseros. En materia de seguridad, suma cuatro airbags, dirección eléctrica, alerta de presión de neumáticos, Control Electrónico de Estabilidad (ESP) y Asistencia de Arranque en Pendiente (HSA).

Sheinbaum afirma que homicidio doloso bajó 40% en su primer año de gobierno, "la cifra más baja" desde Peña Nieto

La mandataria consideró que la reducción del delito es resultado de la Estrategia Nacional de Seguridad

Cuánto cuestan los 10 autos 0 km más baratos de Argentina en 2026: el más accesible bajó de precio

El inicio de año trajo de todo, desde aumentos hasta algunos descuentos.Cada vez hay mas modelos que se acercan o superan los 30 millones de pesos.

"Pesaba 90 kilos y tuve 8 semanas para bajar a 78": el cambio físico de Paul Mescal para "La historia del sonido"

En una entrevista junto a Josh O'Connor para The Guardian, el actor contó el exigente cambio físico que afrontó tras Gladiador para protagonizar su nueva película

El Gobierno aseguró el pago de USD 4.200 millones y será clave la reinversión de los fondos para bajar el riesgo país

Luego del vencimiento del viernes, Argentina tiene como prioridad recuperar el acceso a los mercados internacionales de crédito. Al mismo tiempo, continúa la acumulación de reservas del Central

Petro no bajó de "hp" a Álvaro Uribe por sus declaraciones en medio de tensiones con EE. UU.: "Honorable parlamentario"

Las afirmaciones del expresidente motivaron una reacción directa de jefe de Estado frente a cientos de asistentes en la plaza Simón Bolívar

Revelan foto de Petro en la llamada con Donald Trump, en la que se logró bajar el "tono" de las tensiones entre los gobiernos

El presidente de Colombia y el de Estados Unidos difieren en varios temas, entre ellos, la lucha contra las drogas. El jefe de Estado norteamericano aseguró en su momento que Petro es un narcotraficante

Matt Damon revela su secreto para bajar casi 15 kilos para su personaje en 'La Odisea' de Christopher Nolan

El actor contó que llevó una rutina de entrenamiento estricta y una dieta rigurosa que para cumplir el objetivo

El dólar bajó por tercer día seguido y se aleja del techo de las bandas cambiarias

La divisa mayorista cedió a $1.460 y en el Banco Nación cayó a $1.485. El Banco Central acumula compras de contado por USD 113 millones en la semana

El panadero que bajó el precio de las medialunas en la industria y creó una de las primeras franquicias argentinas

A veces, una gran idea nace de mirar lo obvio. En el caso de José María Sánchez (66) -panadero de toda la vida- la pregunta era simple: ¿cómo se conformaba el precio de la docena de medialunas y cómo podía bajarse, si lo que más se vendía en una panadería era justamente eso? La respuesta estaba escondida entre tortas, masas finas y productos de baja rotación que, por pura estructura del negocio, encarecían la producción. Sánchez decidió hacer lo contrario a lo que dictaba la lógica de la época: recortar la oferta, concentrarse en el producto estrella y escalar.Así nació Las Medialunas del Abuelo, con un concepto monoproducto que irrumpió en el mercado con un precio que parecía imposible: $1,49 la docena, frente a los $5 promedio del resto. "Todos los panaderos lo querían matar", recuerda hoy su hijo Adrián Sánchez, quien lidera hoy la compañía junto a su hermana.Los CEO de 2025: los nombramientos más relevantes del mercadoLo que siguió fue un caso de estudio: filas en la vereda, un crecimiento explosivo y una demanda inesperada que hizo que, en menos de un mes, el primer local en Belgrano vendiera 500 docenas por día -cuando la proyección era llegar a las 200 a los seis meses-. Y casi por casualidad -o por perspicacia comercial- terminó gestándose una de las primeras franquicias argentinas: un cliente se acercó a preguntarle a José si eso era una franquicia. Y él dijo que sí, aunque todavía no sabía bien qué implicaba.En el 2001, mientras el país se derrumbaba, Las Medialunas del Abuelo registró un crecimiento exponencial. Y para Adrián, la explicación radica en su formato: la inversión accesible, junto a un producto barato y masivo, atrajo a cientos de personas que buscaban "comprarse un trabajo" con su indemnización. En solo un año, la empresa vendió 60 franquicias y llegó a tener 180 locales en su pico máximo.La marca, creada como homenaje al abuelo panadero de José -cuya foto fue utilizada para el logo- tuvo su corazón productivo en el barrio porteño de Mataderos, en la antigua panadería de José. No obstante, al poco tiempo, el espacio les quedó chico. Y mediante una inversión de US$3,1 millones, se trasladaron a una nueva planta, a 20 cuadras de distancia. "Hasta el día de hoy, se trabaja de manera semiartesanal. La medialuna de grasa sigue cortándose a mano una por una, y solo la masa de manteca tiene un paso mecanizado", explica Adrián.Depuración, modernización y el desafío de volver a la ciudad"Con un crecimiento tan desbordado, a veces, se toman malas decisiones y no se analiza muy bien el perfil de franquiciado. Entonces, así como llegamos a los 180 puntos, hubo que hacer una depuración después. Hoy la red está compuesta por 80 puntos de venta", analiza Adrián.Compre nacional. Las fusiones y adquisiciones se quedaron en casaPero el mayor desafío reciente fue otro: volver a la Ciudad de Buenos Aires. Un video viral preguntando "¿qué pasó con Las Medialunas del Abuelo?" -con más de un millón de reproducciones- expuso que, para muchos consumidores, la marca ya no existía. De acuerdo con Adrián, la retracción hacia localidades de provincia de Buenos Aires -motorizada por el aumento de alquileres- había reducido su visibilidad.Así, tomó el timón del proyecto y encaró una modernización profunda: nuevos puntos de venta, hornos eléctricos panaderos que replicaran la cocción original, locales más chicos y eficientes, y un precio de franquicia accesible: US$25.000. "No ganamos en la franquicia; nuestro negocio está en vender medialunas", sostiene.El plan funcionó. En 2024 vendieron 11 nuevas franquicias y recuperaron una presencia que consideran estratégica: "Tenemos una cadena grande, pero si no tenemos una presencia fuerte en la ciudad es como si no existiéramos". El plan para el próximo año contempla su expansión en el interior del país -hoy, Mendoza es su única plaza activa fuera de AMBA-.En paralelo, aunque el proyecto nació como monoproducto, el cliente fue empujando la diversificación. "Nos empezaron a pedir budines, alfajores de maicena y pepas, por ejemplo. Probamos, testeamos y dejamos solo lo que funciona", cuenta Adrián. Hoy la carta tiene 40 productos. Y en sintonía con la evolución del mercado, la marca también desarrolló Las Medialunas del Abuelo Café, un formato que fusiona cafetería y panadería en un mismo espacio.Hoy la empresa produce un millón de medialunas al año y otro millón de unidades entre panificados, budines, alfajores de maicena, pepas y estacionales. En total, 135 personas trabajan en la planta, donde todo se friza en un túnel de supercongelado antes de llegar a cada franquicia, donde se finaliza la cocción.

El dólar blue bajó por segunda rueda en tres días y cerró en niveles mínimos de 15 días

Conocé las cotizaciones dólar blue, el oficial, el MEP y el CCL.

Juan José Carbajales: "Trump quiere bajar los combustibles para sumar votos en Estados Unidos"

La presión sobre el sector petrolero venezolano se intensifica después del anuncio de que se entregarán entre 30 y 50 millones de barriles de petróleo a Estados Unidos, que serán vendidos a precio de mercado bajo supervisión de Washington. Leer más

Ministro de Minas no bajó de "sabandijas" a congresistas que declararon al Cartel de los Soles como grupo terrorista: "Asco, eso provocan"

La respuesta de Edwin Palma se da después de que Estados Unidos confirmara la transición del supuesto cartel a una "red de clientelismo", mientras que Colombia dio aval a las acusaciones iniciales de Donald Trump contra el presunto grupo

Almendras remojadas: la cantidad que debes comer al día para bajar de peso y estabilizar la glucosa o colesterol

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Cuánto cuesta la píldora para bajar de peso que aprobó la FDA y ya se vende en Estados Unidos

La primera pastilla diaria autorizada para tratar la obesidad ya está disponible en el mercado estadounidense.

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BCRP empezó el 2026 comprando US$ 100 millones de dólares y el tipo de cambio bajó ligeramente

El Banco Central de Reserva realizó sus dos primera compras de dólares del año. El tipo de cambio no se alteró mucho

Sheyla revela que fue condicionada a bajar 40 kilos en un mes para protagonizar una telenovela

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El auto más barato del mercado bajó su precio en enero: cuánto cuestan los 10 modelos 0 km más accesibles

El primer mes del año llegó con novedades en materia de precios y eso se vio reflejado en los modelos más económicos

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Con la llegada de la primera versión oral del principio activo usado en Ozempic, la industria farmacéutica introduce una alternativa a las inyecciones

Novak Djokovic se bajó del torneo de Adelaida: ¿cómo llega al Abierto de Australia?

Novak Djokovic anunció su baja del torneo de preparación para el Abierto de Australia, en Adelaida, al manifestar el lunes que no está preparado para volver a la competición antes del primer torneo de Grand Slam del año."A todos mis fans en Adelaida, lamentablemente no estoy físicamente listo para competir en el Adelaida International la próxima semana. Es personalmente una inmensa decepción para mí, ya que tengo grandes recuerdos de haber ganado el título allí hace dos años. Estaba realmente emocionado por regresar, ya que realmente se sentía como jugar en casa", señaló el astro serbio en las redes sociales.Djokovic, de 38 años y dueño del récord masculino con 24 campeonatos de Grand Slam, no ha jugado un partido oficial en casi dos meses. Derrotó al italiano Lorenzo Musetti en la final de torneo de Atenas el 8 de noviembre, y enseguida se bajó de las Finales ATP por segundo año consecutivo, citando una lesión en el hombro."Mi enfoque ahora está en mi preparación para el Abierto de Australia, y espero llegar pronto a Melbourne y ver a todos los fanáticos del tenis en Australia", publicó el lunes.La actividad en el cuadro principal en el Melbourne Park comienza el 18 de enero.Djokovic ha conquistado el torneo de Grand Slam en cancha dura que abre la temporada un récord de 10 veces en total, incluyendo la más reciente en 2023.Sucumbió en las semifinales en cada uno de los últimos dos años. Abandonó después de jugar un set contra Alexander Zverev en esa ronda en 2025, debido a un desgarro en el músculo isquiotibial.Djokovic alcanzó las semifinales en los cuatro grandes torneos la temporada pasada.Comienza esta temporada ubicado en el puesto número cuatro del ranking, solo por detrás de Carlos Alcaraz, Jannik Sinner y Zverev.La retirada de Adelaida se produce un día después de que Djokovic anunció que cortaría lazos con la Asociación de Jugadores Profesionales de Tenis, un grupo que cofundó junto al canadiense Vasek Pospisil, y que demandó a los organismos rectores del deporte el año pasado en un intento por obtener más dinero e influencia para los atletas del deporte.

Groenlandia busca bajar la tensión tras nuevas amenazas de Donald Trump

El primer ministro del territorio autónomo rechazó el alarmismo, defendió su sistema democrático y pidió retomar el diálogo con EEUU sin ceder soberanía.

El jugo natural que te ayuda a bajar de peso y eliminar toxinas tras el exceso de las comidas de fin de año

Los días de fiesta suelen dejar huella en el organismo, pero una mezcla sencilla de frutas y verduras frescas puede aportar esa sensación de alivio que se busca al empezar el año

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Esposado y fuertemente custodiado: así bajó del avión Nicolás Maduro tras aterrizar en Nueva York donde será encarcelado

Agentes del FBI y la DEA lo ayudaron a descender las escaleras del avión que lo llevó a suelo estadounidense para ser juzgado. Luego será llevado a una prisión federal situada en el distrito de Brooklyn.

Así fue el momento en que Nicolás Maduro bajó del avión y arribó a la base militar de Nueva York

El presidente venezolano Nicolás Maduro y su esposa y primera dama, Celia Flores, arribaron este sábado por la noche a los Estados Unidos, luego de ser capturados de madrugada por el Gobierno norteamericano. La llegada del líder chavista a la base de la guardia militar Stewart en Nueva York, fue registrada por varias cadenas norteamericanas que trasmitieron en vivo el momento exacto en que Maduro y Flores descendieron del avión USS Iwo Jima que los trasladó hasta allí. Cerca de las 17.25 (hora local) se vio la silueta del presidente venezolano bajar del avión escoltado por docenas de agentes federales, entre ellos personal del FBI y de la Administración de Control de Drogas (DEA). Sin embargo, debido a la oscuridad en las inmediaciones, no se podía distinguir con claridad los rostros de los allí presentes.Funcionarios afirmaron a NBC News que se espera que lleven a Maduro en helicóptero a la ciudad, donde será procesado por cargos de narcotráfico y terrorismo y luego trasladado a la prisión del Centro de Detención Metropolitano. Las mismas fuentes agregaron que el líder venezolano deberá comparecer ante el tribunal el lunes por la noche.Tras arribar esta noche a la base militar de Stewart, en Nueva York, el mandatario venezolano Nicolás Maduro y su esposa y primera dama, Celia Flores, serán trasladados en las próximas horas al Centro de Detención Metropolitano, situado en Brooklyn, según consignó The New York Times.De acuerdo a lo informado, la pareja será trasladada, primero, a la sede de la DEA en Nueva York y luego se los llevará al centro de detención mencionado, donde se espera que permanezcan hasta comparecer este lunes por la noche frente al tribunal.El mensaje de TrumpEl arribo de Maduro y Flores se da horas después que el propio mandatario norteamericano, Donald Trump, celebrara el operativo en Venezuela y ratificara en una conferencia de prensa en Mar-a-Lago, que Estados Unidos estará a cargo de liderar el proceso de transición en el país. En ese sentido, Trump aseguró que Estados Unidos asumirá el control de Venezuela por tiempo indefinido, sin fijar un plazo para devolver el poder a manos venezolanas. "Vamos a dirigir el país hasta que llegue el momento de una transición segura, adecuada y juiciosa", sostuvo y remarcó en varias oportunidades que será Washington quien decida cuándo y en qué condiciones se producirá esa transferencia.Si bien aclaró que todavía no está definido quién gobernará Venezuela una vez concluida esa etapa, el republicano dejó en claro que no permitirá la continuidad del chavismo bajo otro liderazgo, al rechazar cualquier alternativa que implique la permanencia del régimen de Maduro "con otro líder". Para justificar su postura, evocó precedentes históricos de ocupaciones estadounidenses en Alemania, Japón e Irak, aunque reconoció implícitamente que se trata de experiencias con resultados dispares.En relación a ello, Trump reparó en la reconstrucción económica, vinculada en gran medida al sector energético. Entonces, aseguró que las empresas estadounidenses repararán la infraestructura petrolera venezolana y comenzarán a operar para "generar dinero para el país", reforzando así la idea de una administración directa de los recursos estratégicos mientras dure la presencia estadounidense en el territorio.

La hierba natural que ayuda a bajar la presión arterial y mejorar el sueño, según expertos

El consumo regular de esta preparación ayuda a controlar la ansiedad, mantener huesos y dientes fuertes y aporta nutrientes esenciales que favorecen la salud nerviosa y el bienestar general

La razón por la que "comer menos y moverse más" ya no alcanza para bajar de peso, según nutricionistas

Especialistas de Harvard Health y guías clínicas internacionales advierten que la obesidad es una enfermedad compleja y que el enfoque clásico ignora factores biológicos, hormonales y psicológicos

La evolución del precio del dólar el 2025: Así bajó el tipo de cambio y se apreció el sol peruano

Este el sol peruano se apreció tanto que el BCRP tuvo que intervenir para que no bajara el precio del tipo de cambio tan fuertemente

Ahorra de nafta en la ruta: ¿conviene prender el aire o bajar las ventanillas?

Una de las dudas más frecuentes al viajar con altas temperaturas, radica en el uso del aire acondicionado o manejar con las ventanillas del auto bajas. Si bien hay quienes piensan que no hay diferencia, el uso sin información podría generar un mayor gasto de combustible y un aprovechamiento poco eficiente de las herramientas del vehículo.Qué significa la señal de tránsito "DIP"Bajar las ventanillas no sólo se plantea como una forma de refrescar el habitáculo durante el verano, sino también como una estrategia clásica para reducir el gasto, ya que evita la carga extra que genera el aire acondicionado sobre el motor. Sin embargo, no siempre es la opción más conveniente.A bajas velocidades â??hasta unos 65 km/hâ?? circular con las ventanillas bajas puede ayudar a ahorrar nafta, justamente porque el motor no tiene que destinar energía adicional al sistema de climatización. Pero cuando la velocidad aumenta, aparece otro factor clave: la resistencia aerodinámica. Con las ventanillas abiertas, el vehículo "pierde" aerodinámica, necesita más esfuerzo para avanzar y termina consumiendo más combustible del que se podría ahorrar.Con el aire acondicionado sucede lo inverso. A baja velocidad implica mayor gasto que circular con las ventanillas abiertas, pero a velocidades más altas resulta más eficiente mantener el auto cerrado y priorizar la aerodinámica.Un punto importante para optimizar el consumo es utilizar la función de recirculación del aire acondicionado. Al activarla, el sistema trabaja sobre el aire ya enfriado dentro del habitáculo y no sobre el aire caliente del exterior. Esto permite enfriar más rápido, reducir la exigencia del motor y, en consecuencia, bajar el consumo de combustible aproximadamente hasta en un 20%.Otros consejos para ahorrar combustible son mantener una velocidad crucero estable siempre que sea posible. Muchos vehículos modernos cuentan con sistemas que permiten fijar una velocidad sin necesidad de presionar constantemente el acelerador o el freno, lo que favorece una conducción más fluida, segura y eficiente. Sin embargo, para que este recurso realmente genere un ahorro de nafta es importante utilizarlo en ruta, donde las condiciones de manejo son más constantes y no se requieren cambios frecuentes de velocidad.

Bajó la temperatura pero anticipan un verano más cálido de lo habitual en todo el país

Luego de las agobiantes jornadas de calor extremo que marcaron el cierre del año, el ingreso de un frente frío trajo alivio en el inicio de enero. Meteorólogos explicaron a Infobae cuáles son las tendencias para los próximos meses

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"Stranger Things" y la jugada decisión de cerrar la serie un 31 de diciembre: por qué bajó la expectativa entre los fans

La despedida de una de las ficciones más exitosas e influyentes de Netflix llegó envuelta en una estrategia ambiciosa que no se sabe si funcionará.Entre un horario incómodo, lanzamientos fragmentados y decisiones que impactaron distinto según el país, el final perdió fuerza como evento global.

Precio del dólar en Colombia: por qué bajó tanto en 2025 y a qué se debería una subida en 2026 con las elecciones presidenciales

La divisa norteamericana se debilitó este año a nivel global y volvió a rozar niveles que no se veían desde 2024, pero, por ahora, no volvería a estar por debajo de los $3.000, como en otras épocas

Esta dieta poco conocida puede bajar tu colesterol

El Dr. David Jenkins, profesor de ciencias de la nutrición en la Universidad de Toronto, compara la alimentación saludable con la inversión financiera inteligente. Cuando armás una cartera de inversiones, "estás distribuyendo los riesgos y beneficios y tratando de maximizar tus retornos financieros", dijo. Esa es la filosofía detrás de la dieta portfolio, que Jenkins desarrolló a comienzos de los años 2000 luego de darse cuenta de que comer muchos alimentos diferentes con propiedades para bajar el colesterol podía generar grandes beneficios para el corazón. Estos alimentos incluyen legumbres, frutos secos, aceite de oliva extra virgen, frutas y verduras.El efecto en los riñones de comer kéfir todos los díasLos resultados pueden ser impresionantes: algunos estudios sugieren que seguir la dieta podría reducir los niveles de LDL, o colesterol "malo", en alrededor de un 30%; y disminuir los riesgos de enfermedad coronaria y ACV.¿Qué es la dieta portfolio?Similar a la dieta mediterránea, saludable para el corazón, la dieta portfolio enfatiza la fibra, las grasas saludables y las fuentes vegetales de proteína. Los frutos secos y semillas, las legumbres (especialmente productos elaborados con soja como tofu, tempeh y leche de soja), y fuentes ricas en grasas monoinsaturadas (como el aceite de oliva extra virgen, el aceite de canola y los aguacates) son elementos clave de la dieta.La dieta portfolio también prioriza alimentos que contienen un tipo de fibra llamada fibra viscosa, presente en ciertos vegetales como la avena, la cebada, el quimbombó, la berenjena y las semillas de chía, y suplementos de fibra como el psyllium. La fibra viscosa se convierte en una sustancia similar a un gel en los intestinos, donde se une al colesterol para reducir su absorción, dijo Andrea Glenn, profesora asistente de nutrición en la Universidad de Nueva York.Un grupo de compuestos vegetales naturales llamados fitoesteroles (o esteroles vegetales) también son componentes clave de la dieta portfolio. Como estos compuestos tienen una estructura similar al colesterol, compiten con él por la absorción, ayudando a que el cuerpo absorba menos colesterol, dijo Penny Kris-Etherton, profesora emérita de nutrición en la Universidad Estatal de Pensilvania. Los fitoesteroles están presentes en todos los alimentos vegetales, incluidos los frutos secos, frutas, verduras, aceites vegetales y cereales integrales como el germen de trigo y el salvado de arroz.La dieta portfolio desalienta el consumo de productos animales ricos en grasas saturadas, como la manteca y las carnes rojas y procesadas. Consumir demasiadas grasas saturadas puede aumentar los niveles de LDL en sangre, lo que eleva el riesgo de hipertensión, infarto y ACV. En cambio, las grasas monoinsaturadas ayudan a reducir el LDL.¿Qué sugiere la investigación?En 2003, Jenkins y su equipo publicaron los resultados de un pequeño ensayo â??uno de los primeros en probar la dieta portfolioâ?? que encontró que esta reducía el colesterol casi tan eficazmente como las estatinas.Los investigadores dividieron a 46 adultos con colesterol alto en tres grupos: uno siguió una dieta muy baja en grasas saturadas, otro siguió esa misma dieta y además tomó una estatina, y el tercero siguió la dieta portfolio. Después de un mes, el grupo de la dieta portfolio redujo sus niveles de LDL en sangre en aproximadamente un 29%, casi tanto como el grupo con estatinas, que bajó un 31%. El grupo bajo en grasas saturadas redujo apenas un 8%.Los hallazgos fueron alentadores, dijo Jenkins, pero el estudio no duró lo suficiente como para mostrar los beneficios a largo plazo de la dieta. Y como sólo incluyó personas con colesterol alto, no pudo demostrar si el patrón beneficiaría a grupos más amplios.En las décadas siguientes, investigaciones adicionales sobre la dieta portfolio replicaron los hallazgos de Jenkins sobre su potencial para reducir el colesterol, aunque la mayoría de los estudios sólo siguieron a los participantes por períodos cortos.Luego, en 2023, Glenn y sus colegas publicaron un estudio más grande y prolongado sobre alrededor de 210.000 enfermeros y otros profesionales de la salud que no tenían enfermedades cardiovasculares. Tras analizar cómo comían durante 30 años, Glenn y su equipo descubrieron que aquellos que seguían la dieta portfolio más rigurosamente tenían un 14% menos de riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares (incluyendo enfermedad coronaria y ACV) que quienes la seguían con menor rigor.Como el estudio solo encontró asociaciones entre la dieta portfolio y los menores riesgos cardiovasculares, no pudo probar que la dieta los redujera directamente. Y se basó en autoinformes de lo que la gente comía, lo que no siempre es preciso. Pero el tamaño y la duración del estudio ofrecieron un fuerte argumento a favor de sus beneficios.¿Es fácil de seguir la dieta portfolio?La dieta portfolio tiene recomendaciones diarias para sus nutrientes destacados: 50 gramos de proteínas vegetales, 45 gramos (por peso) de frutos secos y semillas, 45 gramos (por peso) de aceites de cocina (u otros alimentos como aguacates) ricos en grasas monoinsaturadas, 20 gramos de fibra viscosa y 2 gramos de fitoesteroles. Pero no necesitás pesar y contar minuciosamente tus comidas para obtener los beneficios reductores del colesterol.Incorporar solo algunos de sus nutrientes clave ya ayuda, dijo Glenn. Por ejemplo, media palta cumpliría con la meta de grasas. Y media taza de brócoli cocido con una batata mediana y media taza de arroz integral aportaría hasta el 40% del objetivo de fibra.Dicho esto, puede resultar difícil alcanzar la recomendación de fitoesteroles, dijo Hyunju Kim, profesora asistente de epidemiología en la Universidad de Washington. Una dieta occidental típica solo contiene alrededor del 15% del valor recomendado. Muchas personas descubren que los suplementos de fitoesteroles pueden ayudarlas a alcanzar este objetivo, dijo Glenn.Sin embargo, hay poca investigación que compare los efectos reductores del colesterol de los suplementos de fitoesteroles con los alimentos integrales, y la mayoría de los expertos recomiendan obtener los nutrientes de los alimentos y no de suplementos. Las personas no deberían usar suplementos de fitoesteroles como sustitutos de los alimentos vegetales, dijo Jenkins.La relativa flexibilidad de la dieta portfolio es parte de lo que la hace sostenible, dijo Kris-Etherton. En contraste con otras dietas que pueden ser más restrictivas, como la keto o la paleo. Cuantos más alimentos vegetales saludables para el corazón puedas comer, menos espacio habrá en tu "cartera" para alimentos que aumentan el colesterol â??como aquellos con muchas grasas saturadasâ??, dijo Jenkins.

Trucos para bajar el consumo energético del refrigerador y ahorrar dinero sin desconectarlo en vacaciones

Factores como la ubicación del electrodoméstico, el ajuste correcto de la temperatura y la organización eficiente de los alimentos son claves para disminuir el gasto eléctrico

Magnesio: cuál es la versión que ayuda a reducir el abdomen y bajar de peso

En la búsqueda de un cuerpo sano, el magnesio se destaca no solo por su papel crucial en la regulación de múltiples funciones corporales sino también por sus potenciales beneficios en la reducción del abdomen y la facilitación de la pérdida de peso. Este suplemento natural se convirtió en un aliado frecuente para deportistas, que valoran sus propiedades únicas para la recuperación y el rendimiento.Según información de MedlinePlus, el magnesio es indispensable para el desarrollo de más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo humano. Su intervención es vital para mantener la normalidad en el funcionamiento muscular y nervioso, asegurar el soporte a un sistema inmunitario saludable, estabilizar los latidos del corazón y garantizar la fortaleza de los huesos. Esta amplitud de acciones lo convierte en un pilar fundamental para la salud integral. Entre las distintas formas disponibles, el citrato de magnesio es un suplemento particularmente recomendado para incrementar los niveles de este mineral en el organismo. Sus efectos se extienden a la recuperación muscular después del ejercicio y a la mejora significativa del rendimiento deportivo, elementos clave para individuos con un estilo de vida activo o para quienes buscan un mejor estado físico. La influencia del magnesio en la gestión del peso corporal y en la reducción del contorno abdominal se explica por sus efectos positivos sobre la digestión, el metabolismo y la relajación muscular. Al optimizar estas funciones, contribuye indirectamente a un balance energético más saludable y a una menor acumulación de grasa en la zona central del cuerpo.Según especialistas, la relevancia del magnesio en el organismo radicada en que es fundamental para múltiples funciones, entre las que se encuentran la regulación del metabolismo de la glucosa, del colesterol y de la presión arterial. Además, regula el adecuado funcionamiento de los músculos, del sistema nervioso y contribuye a la salud ósea. En ese sentido, los médicos advierten que su deficiencia puede traer problemas de salud tales como inflamación crónica, hipertensión, trastornos cardiovasculares, síndrome metabólico y diabetesUn beneficio adicional y específico del citrato de magnesio, según MedlinePlus, es su eficacia como tratamiento para el estreñimiento. La página detalla que "funciona al hacer que el agua se retenga con las heces. Esto aumenta el número de deposiciones y suaviza las heces para que sean más fáciles de expulsar". No obstante, se aconseja una ingesta limitada, no superando una semana de uso sin indicación médica, debido a los riesgos asociados a un consumo prolongado o excesivo.La precaución es un factor determinante al considerar la suplementación. Existen varias consecuencias negativas por el consumo desmedido de suplementos de magnesio y citrato de magnesio puede provocar. Estas incluyen síntomas como diarrea persistente, náuseas, vómitos, debilidad muscular generalizada, una notoria disminución de la presión arterial y la aparición de un ritmo cardíaco irregular, condiciones que demandan atención médica inmediata. Por lo tanto, antes de iniciar cualquier régimen de suplementación con magnesio, es indispensable consultar a un profesional de la salud. Un médico de cabecera podrá evaluar la necesidad individual, la dosis adecuada y posibles interacciones, garantizando que este mineral cumpla su rol beneficioso sin comprometer la salud. Además, la consulta es crucial para descartar eventuales alergias a este medicamento, asegurando un uso seguro y eficaz.

El mejor momento para comer uvas si quieres tener energía, bajar de peso o dormir profundamente

Elegir el horario adecuado para comer uvas puede marcar la diferencia en los resultados que se buscan

El BCRA anunció que sus objetivos serán bajar la inflación, domar al dólar y sumar reservas

El Banco Central (BCRA) se propone avanzar el año que viene en consolidar "el proceso de desinflación, extender el horizonte de estabilidad financiera y sentar las bases para un crecimiento económico sostenido", con la meta de ayudar a cumplir con "los objetivos principales del programa de estabilización económica".Así lo declamó hoy al presentar sus "Objetivos y planes respecto al desarrollo de las políticas monetaria, cambiaria, financiera y crediticia para 2026â?³. De esta manera, buscó dar cumplimiento a la obligación que al respecto le impone el artículo 42 de su Carta Orgánica de publicarlo "antes del inicio de cada ejercicio anual".Publicamos los lineamientos del desarrollo de las políticas monetaria, cambiaria, financiera y crediticia para 2026. Más información: https://t.co/ZrWYyVt8Dw pic.twitter.com/dvhzC8yXT7— BCRA (@BancoCentral_AR) December 29, 2025La entidad declaró que, en la nueva etapa del programa (caracterizada por la perspectiva de la re-monetización de la economía) intentará compatibilizar "el sostenimiento del crecimiento económico con la estabilidad de precios y el fortalecimiento de las reservas líquidas del BCRA"."El BCRA balanceará dos objetivos: mantener el equilibrio monetario doméstico consistente con una reducción sostenida de la inflación y mostrar progreso adicional en el equilibrio externo, fortaleciendo su balance mediante la acumulación de reservas", ratificó, acotando que los bajos niveles de monetización de la economía "constituyen condiciones iniciales que otorgan un amplio margen de acción para la consecución de estos objetivos".El documento insistió en que la oferta monetaria "irá acompañando la recuperación de la demanda de dinero, priorizando su abastecimiento a través de la acumulación de reservas". Hay que recordar que, según ya había anunciado, espera adquirir durante todo el 2026 entre US$10.000 y 17.000 millones.Reiteró a tal efecto que, en la primera etapa que se abrirá este viernes, mantendrá un sesgo en su política monetaria "que evite esfuerzos sostenidos de esterilización mientras la demanda de dinero evolucione conforme a lo esperado". Por eso limitará su compra de reservas al 5% de la liquidez cambiaria diaria, aunque, complementariamente, "podrá concretar compras en bloque que de otra manera podrían afectar el buen funcionamiento y la estabilidad del mercado".El programa, recordó el BCRA, considera que durante el año por iniciarse la Argentina recuperará el acceso "a los mercados internacionales de deuda para refinanciar los vencimientos de capital del Tesoro Nacional"."Ese proceso, junto al crecimiento de financiamiento en el mercado externo de las empresas permitirá que el flujo de compra de reservas, en esta oportunidad, se traduzcan en un aumento del stock de las reservas del BCRA, toda vez que estas no deban emplearse para atender vencimientos de capital e intereses", se precisó. Incluso detalló que sólo en la medida que se observen progresos en el fortalecimiento del equilibrio en el mercado cambiario y un acceso fluido a mercados externos por parte del Tesoro, "podrá considerar oportuno continuar flexibilizando las restricciones cambiarias que persisten sobre stocks de dividendos y pago de deudas comerciales previas a 2025â?³. Es decir, supedita la apertura total del cepo a que estos presupuestos se cumplan previamente.Con relación a su política monetaria reiteró que estará calibrada con el objetivo de reducir el nivel de inflación local a promedios internacionales, tomando en cuenta además "su relación con el nivel de actividad y las condiciones financieras que determinan la demanda de dinero".De allí que mientras la inflación observada siga por encima de la inflación internacional, mantendrá un sesgo monetario contractivo respecto de la trayectoria de la demanda de dinero estimada en su Programa Monetario para 2026, "utilizando herramientas convencionales y prudenciales: operaciones de mercado abierto y operaciones con compromiso de recompra". Y continuará "con el proceso de normalización de los encajes bancarios", reconociendo su impacto sobre el equilibrio monetario y la intermediación financiera.La entidad conducida por Santiago Bausili ratificó además el régimen de flotación cambiaria entre bandas y recordó que -desde este viernes- el techo y el piso de esa banda "evolucionará cada mes al ritmo correspondiente al último dato de inflación mensual informado (es decir con rezago de dos meses, t-2)". Y auguró que "el fortalecimiento de la confianza en el peso y la flexibilidad para la utilización de dólar facilitará el desarrollo de una competencia plena entre monedas", algo que facilitará "una nueva ampliación de la intermediación financiera".También señaló que, con el objetivo de fortalecer la transparencia y la comunicación, retomará desde enero "la publicación de su Informe Trimestral de Política Monetaria" para explicar con mayor detalle sus decisiones de la política monetaria.La entidad aseguró que seguirá propiciando "la consolidación de los desarrollos recientes en materia de instrumentos de pago" y, en el marco del programa Transferencias 3.0, seguirá trabajando "para reducir la incidencia del fraude en los pagos instantáneos, al tiempo de avanzar en la consolidación de la interoperabilidad de las herramientas disponibles", lo que incluyó "la implementación de la interoperabilidad de los pagos con tarjetas tanto en pesos como en dólares estadounidenses".Y anunció que, a lo largo de 2026, avanzará en el diseño y eventual implementación de un instrumento de cobro de cuotas de préstamos canalizados a las familias, que pueda ser utilizado tanto por proveedores no financieros de crédito como por entidades financieras. "Se tendrá en cuenta la experiencia obtenida en años recientes y productos similares utilizados en otros países".

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