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Cómo abordar y ayudar a personas con discapacidad
Es una problemática que genera muchos interrogantes y que esconde muchos prejuicios. Leer más
Conflicto mapuche: Larreta cuestionó que Alberto Fernández "no quiera ayudar" y habló del caso Maldonado
El jefe de Gobierno porteño criticó la carta del Presidente a la gobernadora de Río Negro en la que le negó las fuerzas federales para afrontar el conflicto mapuche. Leer más
Horacio Rodríguez Larreta criticó la carta de Alberto Fernández: "Me parece muy mal que el Presidente no quiera ayudar"
El jefe de Gobierno porteño se refirió al planteo que hizo el jefe de Estado ante el pedido de Río Negro para recibir ayuda ante los atentados mapuches. "El Gobierno tiene la responsabilidad de ayudar y acompañar a las provincia cuando hay causas graves de inseguridad", afirmó
Facebook lanza un conjunto de recursos específicos para ayudar a las pymes culturales españolas en su recuperación
Facebook ha anunciado un conjunto de herramientas diseñadas para las pequeñas y medianas empresas (pymes) del sector de la cultura en España, para que puedan impulsar su negocio en el nuevo escenario que deja la pandemia de coronavirus.La iniciativa #ApoyandoANuestraCultura tiene como objetivo contribuir a la recuperación económica de los teatros y de las empresas españolas del sector cultural, ayudándoles a acelerar su transformación digital.Para su desarrollo, la compañía tecnológica cuenta con la colaboración de la (Federación Estatal de Asociaciones de Empresas de Teatro y Danza (FAETEDA) y la Federación Estatal de Compañías y Empresas de Danza (FECED), e incluye un centro de recursos, formaciones gratuitas y una guía con todas las herramientas disponibles en las plataformas digitales para amplificar su visibilidad y monetizar contenido.Esta iniciativa nace para ayudar a uno de los sectores más afectados durante la pandemia. Como señalan desde Facebook en un comunicado, el sector cultural en España ha perdido 42.100 trabajadores en un año, según los datos obtenidos de la Encuesta de Población Activa del Instituto Nacional de Estadística (INE).La recuperación económica impulsa a las empresas a acelerar su digitalización e incluso a cambiar su estrategia de negocio para hacer frente a las nuevas necesidades de la sociedad. En este contexto, #ApoyandoANuestraCultura pretende ser un centro de ayuda con formación e información para que las pequeñas empresas del mundo de la cultura puedan adoptar rápidamente una estrategia digital y así potenciar sus negocios.Asimismo, La compañía ha destacdo que estas pymes siguen teniendo a su disposición la herramienta de diagnóstico digital gratuita que pueden utilizar para hacer una evaluación de su estrategia digital y recibir un plan de acción personalizado y adaptado a sus necesidades.
"Háblalo": la Ciudad incorpora una app de Mateo Salvatto para ayudar a personas con dificultades
Los integrantes del Sistema Integral de Seguridad Pública porteño, oficiales de policía, bomberos y agentes de tránsito, tienen en la tecnología un nuevo aliado para poder asistir a personas con problemas para expresarse y que necesitan ayuda.El Ministerio de Justicia y Seguridad de la Ciudad, a cargo de Marcelo D'Alessandro, incorporó la app "Háblalo" al sistema de comunicación de los policías, bomberos y agentes de tránsito. Se trata de una aplicación creada por el emprendedor Mateo Salvatto que permite traducir a un formato audible lo que el usuario quiere decir y le cuesta expresar, para luego convertir en texto lo que el interlocutor responde oralmente.De esta manera, según se informó en un comunicado de prensa, se podrá responder a personas con cualquier tipo de discapacidad â??alrededor del 8% de los ciudadanosâ?? en su comunicación para que puedan expresarse ante cualquier emergencia o necesidad de asistencia y/o guía.El Ministerio de Justicia y Seguridad de la Ciudad, incorpora la app "Háblalo" para asistir a personas que tienen discapacidad en su comunicación (Ministerio de Justicia y Seguridad de la Ciudad/)La aplicación incluye botones de acceso rápido con frases de emergencia como "¿Dónde está la comisaría más cercana?", "¿Se siente mal?" o "¿Está perdido?", y también permite resaltar el texto escuchado, agrandar o achicar la letra y hasta consultar el historial de frases escritas."Pensar una política integral de seguridad no es solo actuar en tareas de prevención e investigación, sino desplegar herramientas que brinden inclusión y protección a todos los sectores de la sociedad. Es reflexionar permanentemente en qué podemos innovar y a quién podemos asistir mejor", afirmó D'Alessandro.El acuerdo firmado entre el Ministerio de Justicia y Seguridad porteño y Asteroid Technologies, empresa fundada por Salvatto y dedicada a nuevas tecnologías, incluye una optimización de su solución HáblaloforBusiness incorporando opciones preestablecidas para facilitar la comunicación de estas personas sin requerir conectividad. A través de ella podrán escribir cualquier consulta sobre una emergencia, y los efectivos/as contestarán oralmente, mientras la respuesta se verá reflejada en forma de texto en el dispositivo."Es realmente un verdadero honor para mí y para todo el equipo de Asteroid anunciar esta alianza que venimos trabajando desde hace tanto tiempo junto al gobierno porteño. La incorporación de Háblalo como herramienta de inclusión comunicacional en los dispositivos móviles de todos los efectivos del Sistema Integral de Seguridad Pública no solo es un gran paso para nuestro proyecto, sino un enorme salto para los estándares globales de inclusión. Esta alianza marca un precedente increíble. A partir de ahora, los ciudadanos con discapacidades comunicacionales van a poder confiar plenamente en que todos los miembros de las distintas fuerzas van a poder asistirlos como se merecen, estén donde estén", dijo Salvatto.Según se explicó en el comunicado de prensa, Háblalo fue creada para ayudar a personas con problemas de comunicación. Es un software capaz de subtitular el mundo para quienes no pueden oír y darle una voz a quienes no pueden hablar.Además, incluye múltiples herramientas desarrolladas con y para personas con distintas discapacidades, para hacer su vida más fácil. La interfaz ha sido creada junto a usuarios y expertos con amplios conocimientos en las temáticas y patologías tratadas. Se trata de una aplicación gratuita que puede operar de forma autónoma y sin necesidad de conexión a internet.
¿Puede una dieta baja en carbohidratos ayudar a la salud del corazón?
En un estudio, quienes redujeron los hidratos y aumentaron su ingesta de grasas tuvieron mejoras significativas.
Suicidio: cómo pueden ayudar los grupos para familias en duelo
Hace cuatro años, cuando faltaba un mes para que cumpliera sus 19, Agustín se suicidó. Había terminado el colegio y empezado la universidad. Unos días antes, su papá, Horacio Curutchet, le dijo a su esposa tras una cena compartida en familia: "Me parece que en cualquier momento se va a vivir solo". Lo veían maduro, con proyectos, contento. "Cuando se te muere un hijo, estás convencido de que se acabó todo. Sentís que te morís, porque el dolor y el sufrimiento es tal, que creés que no lo vas a soportar. Yo estaba convencido de que me iba a agarrar un infarto", cuenta hoy Horacio, que tiene 61 años, es ingeniero civil y además de Agustín es papá de Daniela (35) y abuelo. "Ni siquiera nos dejó una carta: lo que sucedió, para nosotros sigue siendo inexplicable al día de hoy", agrega.Durante el velorio de Agustín, un amigo le habló a Horacio de Renacer, un grupo para madres y padres en duelo. Diez días después, estaba ahí junto a su esposa. "Cuando fui, lo primero que sentí y que me puso en otro lugar fue la esperanza: vi un montón de padres que hacía varios años habían perdido a sus hijos y recuperado sus vidas", recuerda. Aquel jueves empezó a recorrer un camino que sería largo y lleno de obstáculos: el de la reconstrucción personal.Para él, como para muchos padres, madres y otros familiares en duelo, los grupos de pares juegan un rol fundamental. Son espacios de encuentro con quienes atravesaron situaciones similares y que entienden perfectamente lo que están viviendo. Pero, ante todo, un lugar donde los recién llegados ven en quienes llevan más años una perspectiva de futuro: aunque nunca se vuelve a ser el mismo, se puede salir adelante.Si bien en nuestro país y a diferencia de lo que ocurre en otros como España, no hay grupos de organizaciones que sean específicos para quienes están atravesando un duelo por un suicidio, sí los hay para los que perdieron a sus seres queridos sin importar la causa de muerte. En muchos casos â??como el de Renacerâ?? son solo de pares; en otros, están coordinados por profesionales como psicólogos.Puntos en el caminoHasta el día de hoy, Horacio continúa participando de los encuentros de Renacer, que actualmente son virtuales. Describe a los grupos como "waypoints" (puntos en el camino), esas gotitas boca abajo que aparecen en el Google Maps y que van indicando las distintas fases del trayecto. "Me acuerdo que cuando llegué miraba a los que llevaban más tiempo y pensaba: 'ah, al año voy a estar más o menos así; y cuando pasen tres, de esta otra manera'. No solo había una luz al final del túnel, sino que me iban marcando el camino que venía. Eso fue muy sanador", señala Horacio.Sin embargo, subraya que los grupos no son para todos: si bien a muchas personas les hacen muy bien, a otras no. Cada duelo es único. En su caso, él empezó yendo con su esposa, pero ella decidió no continuar: sentía que apenas podía con su dolor y le resultaba muy difícil escuchar las historias de los demás.Más allá de su participación en el grupo, Horacio empezó terapia: necesitaba un psicólogo que lo ayudara a entender la muerte de Agus. "Estábamos llenos de preguntas. Después de tantos años, uno entiende que las respuestas, ya no las va a tener. Por eso, si bien cada tanto vuelven esos por qué o qué pasó, los corro a un costado, porque sé que es energía que gasto sin ningún sentido", señala Horacio. Eso también lo aprendió entre pares.Alberto Arias es referente del grupo Renacer que funciona en la parroquia de San Cayetano, en Belgrano. Es el mismo del que participa Horacio. Cuenta que en el último tiempo, luego de que se conociera la historia de Jess Browne, cuyo hijo Nacho se suicidó el año pasado y que comparte su experiencia en Empesares, una página de Instagram, las consultas de madres y padres en duelo por suicidio, se multiplicaron. "En el último semestre debo haber recibido a unos 100 papás", cuenta Alberto. En su caso, su hijo Manu murió a los 13 años de muerte súbita y él es uno de los "más antiguos" en el grupo.En Renacer Belgrano, los grupos se dividen en dos: uno para las madres y los padres recién llegados, otro para aquellos que llevan más tiempo. A pesar de su experiencia en ese espacio, Horacio eligió estar entre los primeros: "Llega un momento en que uno empieza a mirar al otro, a decir: 'yo ya recibí un montón, ahora tengo que empezar a dar'", cuenta.Cómo ayudar a una persona en duelo por el suicidio de un familiarPara Alberto, una de las cosas más enriquecedoras de los grupos es la heterogeneidad de sus integrantes en cuanto a género, edad y recursos de todo tipo. "Uno se imagina que el gran filósofo egresado de 15 universidades es más piola que el señor o la señora que tiene menos recursos económicos o posibilidades de acceso a la educación, por ejemplo. Pero como esto es una cuestión humana, no hay uno más vivo que otro, porque la persona más simple puede tirar algo profundo que te llega al corazón y te hace ver lo que el gran filósofo no pudo descubrir", reflexiona.Nadie le dice al otro lo que tiene que hacer, no se critica ni se juzga. Se escucha, se acompaña y cada uno toma de los demás lo que piensa que le va a servir: desde cómo pasar ese primer cumpleaños sin la hija o el hijo, hasta qué hacer con su ropa. Sin manuales ni recetas, sus integrantes lo viven como "una escuela de vida": "Cuando salís de tu propio dolor para abrazar a otro porque en ese momento ves que está peor que vos y que lo podés ayudar, es maravilloso. Ahí se produce el milagro de la sanación", señala Alberto.Esa comunión que se da entre quienes pasaron por un duelo de este tipo, es única. Horacio asegura que quien pierde un hijo, se siente "distinto al resto de la gente": "Ni más bueno ni malo, simplemente te sentís distinto. Cuando fui a Renacer, me sentí entre pares", recuerda.Atravesar el duelo es para Horacio un proceso que lleva tiempo. Y después viene el otro desafío: el de volverse a armar; porque indiscutiblemente, después de una pérdida tan enorme no se vuelve a ser el mismo. Cuando Agus murió, su papá le dijo a un amigo : "Siento que perdí mi norte, que el motor que tenía no está funcionando. Se rompió, se apagó". Hoy, asegura que ese motor está en un 80% reconstruido: empezó a estudiar diseño de interiores (una cuenta pendiente que venía postergando) y tiene varios proyectos. Disfruta mucho de su familia y en especial de su nieto, Joaquín, esperando con ansias al otro que viene en camino. Renacer sigue siendo su espacio de "contacto permanente con Agus". "Los grupos, los psicólogos, te pueden dar herramientas, pero la decisión de transitar el camino, depende de uno", sostiene.Poner en palabrasLucero tiene 37 años, es profesora de danzas y mamá de Brenda (11) y Josefina (5). Hace tres años, su pareja se suicidó y gracias al pediatra de sus hijas conoció a Fundación Aikén, una organización especializada en acompañar psicológicamente a niñas, niños y adolescentes en duelo, así también como a sus adultos a cargo. Se trabaja en grupos para chicos por un lado y adultos por el otro. En todos los casos, están coordinados por especialistas en salud mental."Ellas eran muy chiquitas cuando pasó y yo siempre les fui respondiendo con la verdad a todas sus preguntas, pero me di cuenta de que necesitaban herramientas y yo también. El primer día que fuimos a los grupos, Brenda me preguntó cuándo íbamos a volver y ahí me di cuenta que estábamos en buen camino", recuerda Lucero. Hoy Brenda es una preadolescente con el flequillo decolorado, como usan muchas chicas de su edad. Por video llamada, cuenta: "Ese primer día no quería ir porque me daba vergüenza. Soy rereservada, a veces pienso algo y no lo digo. Pero después me sentí más cómoda, a parte ahí son re buenos". Poco a poco, empezó a abrirse y a hablar cada vez más con su mamá y su hermana de sus emociones.Aldana Di Costanzo, psicóloga especialista en duelo y fundadora de Aikén, explica que cada vez que ingresa una niña o niño nuevo a los grupos, se presenta y cuenta qué ser querido se murió y cómo. "El ir poniendo en palabras, es parte del proceso terapéutico. Lo que se busca en estos casos, es ir sacándole el estigma y poder entender que el suicidio es una causa más de muerte", cuenta Di Costanzo. Todas las dinámicas incluyen juegos y distintos ejercicios que impulsan el hablar de los seres queridos fallecidos. "Aikén para mi es contención y amor", resume Brenda.
Cómo ayudar a una persona en duelo por el suicidio de un familiar
La culpa, las preguntas sin respuestas, el tabú, el estigma y la mirada prejuiciosa de los otros â??ese "por algo habrá sido" que muchas veces no se dice, pero estáâ??, son apenas algunos de los desafíos que deben enfrentar quienes atraviesan un duelo por el suicido de un ser querido. En ese sentido, las y los especialistas en la temática subrayan que, lo primero que debemos entender quienes deseamos acompañar a alguien en esa situación, es que por mucho que podamos empatizar, ponernos en sus zapatos resulta imposible.Por eso, entender que estas personas atraviesan un sinfín de emociones y sentimientos que muchas veces cuesta llevar a palabras, es fundamental. Nora Fontana, psicóloga especializada en tanatología y suicidología y vicepresidenta del Centro de Asistencia al Suicida Buenos Aires (CAS), explica que el dolor que implica este tipo de pérdidas es tan profundo, que abarca al ser en su totalidad. Para la psicóloga, salir adelante con un duelo implica animarse a transitar ese dolor, "porque transitándolo vamos a darnos cuenta de que podemos sobrevivir. Si logro hacer ese camino, me transformo y voy descubriendo en mí un montón de rincones que no sabía que existían".Silvana A. Savio, doctora en psicología y autora de Los que quedaron. Padres y madres que perdieron a un hijo o a una hija por suicidio (Dunken) subraya que el número de personas afectadas de forma directa por cada una de estas muertes debe multiplicarse por siete. Son madres, padres, hermanos y hermanas, abuelos y amigos que tienen que reconstruir su vida sin ese ser querido que ya no está."Obviamente ante la muerte de una persona queda el desafío de vivir sin ella, pero la forma en que muere incide en las reacciones ante el dolor de los que quedan vivos y en la forma en que la sociedad los trata", reflexiona Savio. En ese sentido, asegura que el suicidio sigue siendo un tabú, y que en muchas ocasiones las personas no quieren acercarse a los que quedan. "Está comprobado con investigaciones que quienes sufren un duelo por la muerte de un familiar a causa de una enfermedad o accidente de tránsito, por ejemplo, reciben más muestras de apoyo que los que atraviesan una muerte por suicidio", explica la doctora en psicología.En esa línea y aunque cada persona es única, Fontana considera que los duelos por suicidio suelen ser más difíciles de atravesar y que, en muchos casos, se transitan de manera más solitaria que otros. "Puede ocurrir que a la gente que tenemos alrededor le cueste acercarse, ya que temen hacernos daño o no tienen elementos para poder preguntarnos o acompañarnos", señala. Por eso, mostrarnos siempre disponibles, dispuestos a contener y acompañar ese dolor entendiendo que no podemos darle una solución, es fundamental.Cómo funcionan los grupos de pares y dónde contactarse Una alternativa en el proceso de transitar el duelo, son los grupos de pares, espacios donde muchos familiares encuentran un lugar de referencia y contención. Si conocemos alguno, podemos sugerirle a quien está viviendo esa pérdida que haga una consulta, e incluso ofrecernos para acompañarlo o para hacer una primera llamada en nombre suyo. "Las personas que transitan duelos por suicidio pierden la esperanza, sienten que no hay un futuro, que nunca van a poder volver a sentir alegría. Quienes pasaron por lo mismo les abren un panorama, les van contando lo que ellos vivieron y se dan cuenta de que si esa persona está bien, ellos también pueden llegar a poder estar mejor. Los grupos de autoayuda son luces en el camino que acompañan", dice Fontana.Héctor Basile, integrante de la Red Mundial de Suicidología, médico psiquiatra y doctor en psicología, agrega que esa comunidad y solidaridad que se produce en los grupos forma parte de lo que muchos especialistas llaman la posvención. ¿De qué se trata? Mientras que la prevención se da antes de que ocurran las cosas, la posvención "es la prevención de lo que puede venir a consecuencia de lo que no pudimos prever". En este caso, por ejemplo, que pueda haber una depresión prolongada y mucho más severa, un duelo postergado o que los vínculos entre los que quedan se destruyan, entre otras consecuencias.Sin embargo, los especialistas subrayan que los grupos no son para todo el mundo. "Hay gente a la que le sirve muchísimo escuchar al resto y otra que dice: 'apenas puedo con mi dolor, menos con el de los demás'", describe Savio. Para la doctora en psicología es importante señalar que "no hay cosas que estén bien o mal", sino que lo mejor es darle a cada persona varios recursos para que tome los que considera adecuados.Cómo acompañar un duelo por suicidioEstas son algunas sugerencias de las y los especialistas consultados:Escucha activa: Es poder hacer "un espacio interior y de profundidad en mi persona para ver qué es lo que el otro necesita". Así la describe la psicóloga Nora Fontana, quien elige una frase del sacerdote holandés Henri Nouwen para graficarlo: "la escucha es hospitalidad".Mostrarse disponibles: Tenemos que encontrar momentos en que el otro esté disponible para aceptar nuestra cercanía, ya que seguramente también precisará ratos de soledad. La doctora en psicología Silvana A. Savio señala que muchas veces los amigos o familiares no se acercan "porque no saben qué decir o qué hacer". Por eso, señala que lo importante es mostrarles que estamos.Respetar sus tiempos: Cada duelo y cada persona es único, y por ende también el tiempo que dura ese proceso. "Tengo que tener aceptación de lo que al otro le pasa. No le puedo decir: 'Dale, ponete las pilas, vamos a bailar, distraete'. Debo estar cerca para comprender ese sufrimiento", sugiere Fontana.Ayudar con las tareas cotidianas: Cuando ocurre una muerte por suicidio, los familiares quedan en estado de shock, sin poder ocuparse de nada: desde hacer las compras o la limpieza de la casa, hasta levantarse de la cama o cocinar. "Se puede ayudar en las cosas prácticas, como prepararles y llevarles comida, estar atentos si necesitan ir al médico o hacer una consulta con un psiquiatra", ejemplifica Savio.Ser cuidadosos con lo que decimos: Hay frases que, aunque pueden estar dichas con buena intención, no ayudan. Algunos ejemplos son:"No pienses más": como explica Fontana, es en el recuerdo donde los familiares pueden ir desentrañando el misterio de esa muerte, además de experimentar el amor que los unía con quien ya no está y de permitirles ir atravesando el duelo."El tiempo cura": Es real que con el tiempo el dolor va disminuyendo, pero Fontana enfatiza que eso sólo ocurrirá si la persona trabaja en ese sentido. "Solo caminando el dolor se atraviesa el duelo", señala."Te entiendo": Es otra frase que los dolientes escuchan con frecuencia. "Muchas veces suelen saltar como un resorte: '¿Cómo me podés entender si a vos no se te suicidó un hijo?'", explica Savio, y sugiere reemplazarla por: "te acompaño", "lamento tu dolor" o "sufro con vos"."Fuerza, ya va a pasar": Si bien el dolor intolerable irá disminuyendo, la muerte de un hijo siempre implica rearmar una vida distinta sin ese ser que murió."No es tu culpa": Decir frases como esta puede disparar en el otro la pregunta: ¿podría yo tener la culpa?"Es la vida, resignáte": A través del duelo, Fontana subraya que tiene que haber un camino por el cual se llegue a la aceptación de esa muerte, un proceso en el que la persona va transformando ese dolor profundísimo, la relación consigo misma y con el exterior. No hay que resignarse, sino trabajar en post de esa transformación.Suicidio: los 10 mitos que hay que derribar para salvar vidasDónde pedir ayudaLínea 135. El Centro de Atención al Suicida (CAS) está atendiendo 18 horas diarias, de 8 a 2 de la mañana, de forma anónima, gratuita y voluntaria. La técnica que utiliza es la "escucha activa", con intervenciones orientadas a que el "consultante" hable. La línea 135 es gratis desde CABA o Gran Buenos Aires; y el (011) 5275-1135 es para el todo el país.Hospital Nacional en Red Especializado en Salud Mental y Adicciones "Lic. Laura Bonaparte". Cuenta con un Comité de Emergencia que realiza entrevistas telefónicas para el asesoramiento y la contención de personas que sufren los efectos del aislamiento social, preventivo y obligatorio. Atendida por profesiones de salud mental, la línea de teléfono (011) 4305-0091 al 96, interno 1155, está disponible de 8 a 20.Salud Mental Responde CABA. Es un dispositivo que brinda orientación telefónica de forma confidencial para residentes de la ciudad de Buenos Aires. Tels: 4863-8888/48615586/4123-3120, lunes a viernes de 8 a 20. 4123-3100 int. 3484/3485 feriados, fin de semana y noche, de 20 a 8.SOS un Amigo Anónimo. Esta asociación sin fines de lucro que desde hace casi cinco décadas ofrece asistencia telefónica anónima y confidencial para personas que transitan alguna crisis emocional, en el contexto de pandemia, está recibiendo las llamadas por Skype (usuario: SOSUNAMIGOANONIMO). Son 30 voluntarios que permiten que SOS funcione todos los días de 10 a 19. Se llama y atienden directamente
McCullers busca ayudar a los Astros a pesar de lesión
HOUSTON (AP) â?? Incapaz de jugar en la Serie de Campeonato de la Liga Americana, el as de la rotación de los Astros de Houston, Lance McCullers Jr. está desconsolado. Intenta mantenerse de buen ánimo ayudando al resto del equipo en su duelo ante los Medias Rojas de Boston."Han sido un par de días complicados, pero puedo ayudar a este equipo de otras formas", dijo McCullers el sábado, antes del segundo encuentro de la serie. "Ayudar a los muchachos con los reportes, viendo el juego, intentando detectar lo que pueda. Puedo ayudarlos en más de una forma".Los Astros se repusieron a una breve apertura de Framber Valdez con una gran actuación de sus relevistas y los cuadrangulares de José Altuve y Carlos Correa para quedarse con el primer juego de la serie el viernes por pizarra de 5-4.McCullers no fue añadido al roster de Houston para la serie de campeonato debido a una molestia en el músculo pronador del brazo derecho. Trabajó seis innings y dos tercios en blanco en la victoria de los Astros 6-1 sobre los Medias Blancas de Chicago en el primer encuentro de su serie divisional. Abrió el cuarto partido, pero dejó el partido después de cuatro entradas a causa de la lesión.McCullers dijo que sintió algo en el brazo cuando le lanzó un slider a Gavin Sheets con dos outs en la cuarta entrada de ese partido. Pudo finalizar el inning, pero sabía que algo no estaba bien.El sábado se sentía mejor, pero seguía sin poder lanzar. Aún se desconoce su disponibilidad para una eventual Serie Mundial en caso de que Houston avance."Vamos a tener que ver como progreso, ver como me siento en los próximos días", aseguró. "Estamos en una lucha contra el tiempo. Tengo que tirar antes de poder jugar un partido. Hoy fue mejor que ayer, así que espero seguir así y ya veremos".McCullers, de 28 años, firmó un contrato por cinco años y 85 millones de dólares en marzo, y tuvo la mejor temporada de su carrera.Impuso marcas personales con 13 victorias, 3.16 de efectividad y 185 ponches para encabezar a una rotación en la que Justin Verlander no tuvo actividad en toda la campaña en lo que se recupera de una cirugía de Tommy John.
LaLiga promueve una subasta benéfica de camisetas para ayudar a los afectados por el volcán de La Palma
LaLiga pondrá en marcha una subasta benéfica, con la colaboración de la UD Las Palmas y el CD Tenerife, durante la próxima jornada de LaLiga Santander y LaLiga SmartBank con el objetivo de recaudar fondos para los damnificados por la erupción volcánica de La Palma, ha confirmado este viernes el organismo.Los beneficios se destinarán al Cabildo de La Palma para cubrir las necesidades de los afectados a medio y largo plazo. La acción consistirá en una subasta benéfica virtual a través de la plataforma MatchWornShirt, que ha trabajado con más de 160 clubes de fútbol en toda Europa, incluidos 14 clubes de LaLiga. El objetivo de esta campaña solidaria será lograr la mayor recaudación económica posible a través de la subasta de las camisetas firmadas de los jugadores convocados en las próximas jornadas de LaLiga Santander y LaLiga SmartBank.La campaña arrancará este viernes con el inicio de las jornadas en ambas competiciones, y tendrá su máxima visibilidad en el derbi canario que disputarán UD Las Palmas y CD Tenerife este sábado a las 18.15 horas. Cada subasta comenzará con el pitido inicial de cada partido, y la duración será de 20 días (hasta el próximo 3 de noviembre), durante los que se realizará una campaña de sensibilización, promoción y difusión tanto a nivel nacional como internacional.Desde que hace algo más de tres semanas el volcán de Cumbre Vieja entró en erupción, han sido muchos los clubes que han mostrado su apoyo y solidaridad con los afectados a través de acciones especiales, subastas benéficas o mensajes de apoyo en redes sociales como el de Pedri, David Silva o Andrés Iniesta.El CD Tenerife puso a la venta la camiseta solidaria de la primera equipación con 'Somos La Palma', y la UD Las Palmas subastó las camisetas de los jugadores de la primera plantilla, consiguiendo 6.010 euros. Además, el Atlético de Madrid también subastó su camiseta para donar el dinero a los afectados por el volcán, y el Granadilla Tenerife y la UD Las Palmas organizaron un partido mixto cuya venta de entradas se donó de forma íntegra para apoyar a la causa. Por su parte, el CD Mirandés donó todo lo recaudado por la venta de entradas en el partido contra SD Eibar.
Datos "inadmisibles" sobre la crisis climática que tenés que saber: cómo ayudar
Desde ACNUR Argentina llaman a juntar firmas para que los gobiernos tomen medidas urgentes de cara la próxima cumbre de la ONU, en Glasgow.
Georgieva espera que miembros del fmi aporten 100.000 mln dlr para ayudar a países vulnerables
WASHINGTON, 13 oct (Reuters) - La directora gerente del Fondo Monetario Internacional (FMI), Kristalina Georgieva, dijo el miércoles que espera que las economías ricas alcancen su objetivo de transferir 100.000 millones de dólares de los 650.000 millones de dólares que existen en reservas de emergencia a los países vulnerables.Georgieva dijo que estaba entusiasmada luego de que la junta ejecutiva del FMI consideró crear un nuevo Fideicomiso de Resiliencia y Sostenibilidad que permitiría a los países más ricos donar o prestar su parte de los nuevos Derechos Especiales de Giro a naciones que actualmente no cumplen con los requisitos para recibir esos fondos.La jefa del FMI dijo que el Fondo también estaba implementando medidas para mejorar la transparencia sobre el uso de los DEG. (Reporte de Andrea Shalal y David Lawder. Editado en español por Marion Giraldo)
Resumen -rusia puede ayudar a europa y no usará el gas como un arma, dice putin
Por Shivani Singh, Vladimir Soldatkin y Kate AbnettMoscú/pekín/londres, 13 oct (reuters) - el presidente vladimir putin dijo el miércoles que rusia no está usando el gas como un arma y se encuentra dispuesta a ayudar a europa con su crisis de energía, luego de que la región convocara a una reunión de emergencia para discutir los exorbitantes precios.La demanda de energía se ha disparado a medida que las economías dejan atrás la pandemia, impulsando los precios del crudo, el gas y el carbón, lo que derivó en presiones inflacionarias y socava los esfuerzos por reducir el uso de fuentes de energía contaminantes en la lucha contra el cambio climático.China, la segunda mayor economía del mundo y el principal emisor de gases de efecto invernadero, ha aumentado la producción e importación de carbón, en vista de que los precios domésticos tocaron niveles históricos y las plantas de energía han tenido graves dificultades para seguir operando, dejando sin suministros a hogares y fábricas.La crisis energética ha amplificado el llamado del miércoles de la Agencia Internacional de Energía (AIE) para triplicar la inversión en energías renovables a fin de estabilizar los mercados y combatir el cambio climático.La restricción del gas en Europa ha puesto el foco en Rusia, que representa un tercio de los suministros de la región, lo que llevó a los políticos europeos a culpar a Moscú por no bombear lo suficiente.Putin afirmó en una conferencia en Moscú que el mercado del gas no estaba equilibrado ni era predecible, particularmente en Europa, pero dijo que Rusia estaba cumpliendo con sus obligaciones contractuales de abastecer a los clientes y que estaba dispuesta a elevar los suministros si se lo piden.El mandatario descartó cualquier idea de que Rusia estuviera usando la energía como un arma: "Esto es solo una charla motivada políticamente, que no tiene ningún fundamento".Rusia y Europa se han visto envueltos en una disputa sobre un nuevo gasoducto, Nord Stream 2, para suministrar gas ruso a Alemania. El gasoducto está construido pero espera la aprobación para comenzar el bombeo, en medio de la oposición de Estados Unidos y algunas naciones europeas que temen que el proyecto hará que Europa dependa aún más de Rusia.Menos dependiente del gasLa Comisión Europea describió el miércoles las medidas que la UE tomaría para combatir la crisis energética, incluida la exploración de la compra conjunta de gas entre países para amortiguar los picos de precios."La única forma de disociar completamente el gas de la electricidad es dejar de usarlo para generar energía", dijo el jefe de política energética de la UE, Kadri Simson. "Este es el objetivo a largo plazo de la UE, reemplazar los combustibles fósiles con renovables".La AIE, con sede en París, dijo que el mundo tenía que invertir 4 billones de dólares hasta el 2030 en energía e infraestructura limpias -el triple de los niveles actuales-, a fin de lograr cero emisiones netas y limitar el calentamiento global a 1,5 grados Celsius para 2050, el objetivo del acuerdo climático del 2015."El mundo no está invirtiendo lo suficiente para satisfacer sus necesidades energéticas futuras", dijo en un informe, publicado antes de la conferencia sobre cambio climático COP26 de las Naciones Unidas en Glasgow, Escocia, que comienza el 31 de octubre.Dado que las energías renovables no han podido llenar las brechas en medio de la creciente demanda, los precios del petróleo y el gas se han disparado.El crudo Brent cotizaba cerca de un techo de más de tres años de la semana pasada por encima de 84 dólares el barril. El precio de referencia del gas europeo ha subido más del 350% este año, cotizando por encima de los 31 dólares por millón de unidades térmicas británicas (mmBtu), aunque por debajo del máximo de la semana pasada, sobre los 52 dólares.El banco Citi elevó su pronóstico para los precios de referencia del gas en Europa y Asia para el cuarto trimestre en alrededor de 3 dólares, indicando que los precios europeos podrían promediar 30,90 dólares por mmBtu."Los precios actuales están por encima de los niveles fundamentalmente justificados, deberían permanecer volátiles y aún podrían llegar a 100 dólares por mmBtu o más esta temporada si el clima se pone muy frío", sostuvo.La Organización de Países Exportadores de Petróleo (OPEP) recortó su pronóstico de demanda mundial de crudo para 2021, pero dijo que el aumento de los precios del gas podría impulsar el consumo a medida que los clientes cambien a productos derivados del petróleo.En China, los futuros a enero de carbón térmico en Zhengzhou, el contrato más activo, alcanzaron el miércoles un récord de 1.640 yuanes (254,54 dólares) por tonelada, un alza de más del 190% en lo que va de año.Los gobiernos locales en las principales áreas productoras de carbón de China, Shanxi y Mongolia Interior, ordenaron a unas 200 minas que impulsen la producción, pero la lluvia inundó 60 yacimientos en Shanxi. Las importaciones de carbón de China aumentaron un 76% en septiembre. (Reporte de Jessica Jaganathan en Singapur, Noah Browning en Londres; Escrito por Edmund Blair. Editado en español por Marion Giraldo)
Opep baja pronóstico demanda global de crudo 2021, pero dice altos precios del gas podrían ayudar
LONDRES, 13 oct (Reuters) - La OPEP redujo el miércoles su pronóstico para la demanda mundial de petróleo en 2021 y mantuvo su expectativa para el 2022, pero dijo que el aumento de los precios del gas natural podría impulsar el consumo de productos derivados del crudo mientras ocurre una transición de los usuarios industriales.La Organización de Países Exportadores de Petróleo (OPEP) espera que la demanda global de crudo crezca en 5,82 millones de barriles por día, por debajo de los 5,96 millones de bpd en su pronóstico anterior.Indicó que la revisión a la baja fue impulsada principalmente por los datos de los primeros tres trimestres del año y mantuvo una previsión de crecimiento de la demanda mundial en 4,2 millones de bpd para el próximo año.El bloque dijo, sin embargo, que el alza a niveles récord del gas natural podría ofrecer un viento de cola al crecimiento de la demanda petrolera mientras los usuarios industriales pasan a consumir más crudo."Si esta tendencia continúa, los combustibles como gasolina, diésel y la nafta podrían ver cierto respaldo al alza, ocasionado por una mayor demanda de generación de energía, refinación y uso petroquímico", dijo la OPEP.Los precios del gas en el centro de operaciones europeo TTF se mantenían el miércoles en el equivalente del crudo de alrededor de 177 dólares el barril, en base al valor relativo de igual volumen de energía por cada fuente, de acuerdo a los cálculos de Eikon provistos por datos de Refinitiv, por encima del precio récord histórico del Brent de 147 dólares el barril anotado en 2008.Los precios del crudo Brent se negociaban el jueves en Londres en cerca de 83 dólares el barril.OPEP+, una alianza entre la OPEP y otros productores liderados por Rusia, acordó este mes mantener su plan para un aumento de la producción de 400.000 bpd para noviembre, mientras gradualmente deshace los recortes de producción que hizo para respaldar los precios anteriormente bajos.En su informe, el grupo elevó su pronóstico para 2021 de demanda de su crudo en 100.000 bpd a 27,8 millones de bpd y en otros 100.000 bpd para 2022, a 28,8 millones de bpd.El cartel que la producción de la OPEP en septiembre aumentó en unos 490.000 bpd a 27,33 millones de bpd, según fuentes secundarias. (Reporte de Ahmad Ghaddar y Alex Lawler, Editado en español por Janisse Huambachano y Marion Giraldo)
EEUU destina casi 13 millones de euros para "ayudar a reducir la violencia" en Haití
La Administración estadounidense ha anunciado que destinará 15 millones de dólares --cerca de trece millones de euros-- con el fin de "ayudar a reducir la violencia" en Haití y garantizar la aplicación de la Ley."El Departamento de Estado espera trabajar para apoyar la aplicación de la Ley haitiana que respete los derechos, y nos complace comprometer otros 15 millones de dólares para ayudar a reducir la violencia de las pandillas y mejorar la infraestructura penitenciaria", ha afirmado la subsecretaria de Estado de Seguridad Civil, Democracia y Derechos Humanos estadounidense, Uzra Zeya, en sus redes sociales.Este martes, Zeya ha visitado Haití y ha mantenido una serie de reuniones con el primer ministro haitiano, Ariel Henry; el ministro de Justicia en funciones, Liszt Quitel; y el director general de la Policía, Léon Charles, tal y como ha informado la propia subsecretaria.En lo relativo al encuentro con Henry, Zeya ha apuntado que la cita ha girado en torno a la repatriación de haitianos en "condiciones seguras y humanas", así como sobre un "diálogo inclusivo" con la sociedad civil y los actores políticos para avanzar hacia unas "elecciones libres y justas", y también sobre la necesidad de "rendir cuentas" por el asesinato del expresidente Jovenel Moise.Por su parte, desde la Oficina del primer ministro han explicado en un comunicado que el diálogo ha servicio para tratar de forma amplia el acuerdo político para un gobierno "calmado y eficaz durante el periodo provisional" negociado con una "amplia coalición" de partidos y miembros de la sociedad civil.De igual modo, Henry ha reiterado su petición de emergencia al Gobierno estadounidense, presidido por Joe Biden, en favor de la Policía Nacional de Haití para combatir la inseguridad y la delincuencia, así como el programa de reintegración de los migrantes haitianos.En lo que respecta al compromiso electoral, el primer ministro ha reiterado su compromiso con la celebración de "elecciones libres, honestas, democráticas, transparentes y no partidistas en 2022", mientras que en alusión al magnicidio de Moise, ha recordado su "petición de asistencia judicial" para esclarecer los hechos.Finalmente, Zeya ha señalado que en su encuentro con Charles le ha trasladado el "apoyo continuo" del Departamento de Estado para "fortalecer" la Policía haitiana, la confianza de la ciudadanía y la capacidad de la Justicia y la Seguridad del país para hacer cumplir la ley.Nuevo encargado de negociosPor otro lado, el portavoz del Departamento de Estado, Ned Price, ha anunciado este martes en rueda de prensa el nombramiento de Kenneth Merten como encargado de negocios en la capital haitiana, Puerto Príncipe."Estados Unidos es un firme socio de Haití y seguimos comprometidos con el apoyo al pueblo haitiano", ha apuntado el secretario de Estado, Antony Blinken, en sus redes sociales al respecto del nombramiento.De este modo Merten volverá a la Embajada de Estados Unidos en Haití, una oficina de la que estuvo al cargo durante tres años, incluido 2010, cuando el país fue azotado por un terremoto que se cobró la vida de más de 315.000 personas.
Cómo los datos pueden ayudar a mejorar el rendimiento de un equipo de fútbol
Es momento de parar la pelota y repensar la estrategia adentro de la cancha. El big data, utilizado por distintas empresas y compañías para optimizar procesos y brindar soluciones, también puede aplicarse en el mundo del deporte. ¿Es capaz la tecnología de modificar de alguna forma el desempeño de un equipo en el campo de juego? La respuesta es afirmativa y la explicación la trae al evento de "Smart Data" de LA NACION Diego Vilches Antão, informático especialista en ciencia de datos aplicada al fútbol.En diálogo con Javier Saúl, periodista de LA NACION y moderador del encuentro, contó que hay tres grandes nichos para aplicar datos en el fútbol: el primero tiene que ver con la parte física de los jugadores. "Venimos trabajando con los preparadores para optimizar el rendimiento y prevenir lesiones. Se trabaja con nutricionistas y médicos y se tiene en cuenta el descanso del deportista, por ejemplo", señaló.En segundo lugar, los datos pueden aplicarse al scouting de futbolistas. "No es solo comprar un jugador, sino entender qué hay detrás. Quizás hay un lateral que es el mejor en lo suyo, pero no para determinado club", sostuvo.Por último, indicó que la última área tiene que ver con el juego y cómo el smart data puede mejorar el rendimiento. "Los datos en el deporte están hace mucho, pero hoy se intenta sistematizarlos y brindar un aporte desde el lado de la tecnología, siempre entendiendo el negocio, que tiene sus especificidades", planteó.¿Cómo se logra cruzar dos mundos que, a priori, parecen no tener nada que ver? Para Vilches Antão, el primer paso es "entender al otro, tener empatía". "Escuchar es la clave y también ser humilde. Al no jugar al hockey, por ejemplo, a mí me surge preguntarle al otro qué dato tiene valor y cuál no, pero en la Argentina y en la región, donde el fútbol se juega tanto, muchas veces el tecnólogo se dispone a opinar", reflexionó e indicó que eso, en muchas ocasiones, genera choques que solo generan una mayor distancia entre las disciplinas.Diego Vilches Antão, informático especialista en ciencia de datos aplicada al fútbol en diálogo con el periodista de LA NACION Javier Saúl (Fabián Malavolta/)A su vez, el especialista indicó que el dato crudo a veces marca ciertas tendencias que pueden resultar insignificantes para algunos clubes o equipos y eso se debe a la visión propia de cada uno de ellos. "No es lo mismo escribir en Twitter que estar pegado a un cuerpo técnico de un club, hay que entenderlo", planteó.La aplicación de los datos en el fútbol aún no está afianzada en la Argentina, pero se encuentra en etapa de crecimiento. "Hay nuevas camadas de técnicos y dirigentes que empezaron a entender el valor del dato. No estamos al nivel de países anglosajones que lo tienen incorporado hace mucho años. El tema es convencer y evangelizar de que es importante, que entiendan el valor", afirmó.El futuro está marcado por la utilización de los datos en todas las áreas y también en el deporte, aunque en el país esas tecnologías aún no están extendidas. "Hay que empezar a sacarles más valor", planteó el especialista. Por último, adelantó algo de lo que vendrá en los próximos años: "Hoy el smart data se usa pero posteriormente. Creo que lo que se va a venir es la implementación en vivo. Va a ganar terreno, pero a medida que se pueda invertir, porque es costoso", finalizó.
Ministro británico pide dinero para ayudar a las industrias con alto consumo energético
LONDRES, 11 oct (Reuters) - El ministro de Negocios británico, Kwasi Kwarteng, ha presentado una oferta formal a la hacienda británica para que ayude a las industrias afectadas por los altos precios de la energía, informó el lunes la BBC.Los productores de acero, vidrio, cerámica y papel, entre otros, han manifestado que podrían verse obligados a detener la fabricación a menos que el gobierno haga algo respecto de los precios de la energía, que se han disparado debido a la escasez de gas natural en Europa."El secretario de Negocios ha presentado una oferta formal de ayuda para las industrias afectadas por los altos precios de la energía", escribió en Twitter el corresponsal político de la BBC, Nick Eardley.Una fuente del Ministerio de Negocios confirmó el reporte, pero no dio más detalles sobre la solicitud.La petición traslada en parte la responsabilidad de un problema difícil y costoso al Ministerio de Hacienda, que ya tiene que hacer frente a una enorme factura por el apoyo a la economía durante la crisis del COVID-19.La información se conoce un día después de que el Ministerio de Finanzas negó la afirmación de Kwarteng de que estaba trabajando con él en un paquete de apoyo a la industria, una disputa que puso de manifiesto la tensión dentro del Gobierno sobre lo que los ministros están dispuestos a hacer -si es que lo están- para ayudar a las empresas.Kwarteng había dicho el domingo que el Gobierno no estaba en el negocio de los rescates, y que no estaba considerando la posibilidad de aplicar un tope de precios a los costos de la energía para la industria. (Reporte de Costas Pitas Editado en español por Javier López de Lérida)
Pop-its, almohadones y talleres de educación emocional: cómo hacen los colegios para ayudar a los chicos a sobrellevar el impacto de la pandemia
Desde que volvió la presencialidad plena, la oficina de orientación del colegio Michael Ham, en Vicente López, se llenó de pop-its, las burbijitas de colores que los chicos presionan para liberar tensiones y de almohadones de todos los tamaños. Hay una alfombra donde los alumnos pueden sentarse a respirar. Es parte de la estrategia que usan para abordar las crisis de ansiedad y el estrés que atraviesan a los alumnos en la vuelta a clases. Sin dudas, un síntoma de cómo la pandemia dejó un enorme impacto emocional en toda una generación que ahora enfrenta el desafío de volver a la normalidad. "Vimos la necesidad de crear espacios abiertos para que ellos puedan elaborar lo que les pasó. Hablar. Pedir ayuda. Que el recuerdo de la pandemia no sea una cicatriz de dolor sino de memoria", explica Mariana Gallagher, directora de educación emocional del colegio, una disciplina que por estos días tomó un gran protagonismo en muchas escuelas, que incluso obligó a repensar el diseño curricular.Algo similar está ocurriendo en otros colegios. Los directivos echan mano de nuevos recursos que incluso desbordan lo pedagógico para poder acompañar y ayudar a los chicos a lidiar con la huella de la pandemia. Algunos organizan talleres sobre crisis de ansiedad, pánico escolar, trastornos de la alimentación y autolesiones corporales, justamente porque estas situaciones se volvieron una realidad cotidiana en el aula. Otros, apuntan a capacitar a los docentes en educación psicoemocional, para ser capaces de dejar de lado por un momento el contenido de la currícula y generar un espacio donde hablar de lo vivido.Espacios de diálogo y escucha en el Michael Ham"No somos la misma escuela que antes de la pandemia. Y tampoco nuestros alumnos son los mismos, ni tienen las mismas demandas", anticipa Carolina Carné, psicopedagoga y especialista en educación emocional del Pilgrims College, con sedes en San Isidro y Pacheco. "No podemos simplemente actuar como si eso no existiera. Por eso diseñamos un protocolo emocional para la vuelta a clases. Convocamos a los docentes y nos propusimos ponernos en los zapatos de los chicos que volvían y repensar la enseñanza desde ahí. Los chicos volvieron con muchas más habilidades digitales, pero menos competencias sociales y emocionales", dice.No son pocos los colegios que por estos días están adoptando estrategias similares, ante la necesidad de dar respuesta y contención a sus estudiantes. Según un informe que presentó esta semana Unicef, la pérdida de la escolaridad y de los vínculos sociales en una etapa vital de crecimiento dejarán grandes efectos en los chicos a los que se deberá prestar gran atención y que serán visibles en los próximos años.Dilemas de época. ¿Cómo elegir un colegio secundario para nuestros hijos?La educación emocional parece ser la clave, explican en las escuelas que ya están abordando la problemática. Hubo que sumar a la capacitación docente y a la formación tradicional otras variables. Adaptar contenidos a los intereses de los chicos postencierro. Así, incluso en la secundaria, se prioriza lo experimental y real a lo teórico. Una clase de química se puede volver una suerte de laboratorio de pruebas de los tutoriales de Youtube. Mantener viva una huerta puede ser una forma de hablar de ciudadanía y del duelo. En lugar de rendir "un oral el jueves" se puede presentar un video en tres capítulos, según contaron los especialistas de distintas instituciones educativas a LA NACION. Mantener alto el factor sorpresa, aceitar los canales de diálogo en todas las actividades parece ser clave para que los chicos se sientan contenidos y puedan poner en palabras eso que están viviendo.Talleres de educación emocional durante el service day, en el NorthlandsJusto unos meses antes de la pandemia, en el Michael Ham crearon el programa de educación emocional. Y resultó fundamental, apunta Lucía Monsegur, directora de Relaciones Institucionales del colegio que tiene dos sedes, en Vicente López y en Nordelta. Cuando volvieron a las aulas, diseñaron un plan de acompañamiento en duelo y salud mental que involucró a docentes, padres y alumnos. "La pandemia plantea nuevas situaciones. Los más chicos están más sensibles y costaba el despegue, había una regresión en conductas. En primaria, había mucha necesidad de jugar y moverse, pero también de volver a las normas. Había enojo, irritabilidad, falta de control de emociones. Necesidad de juego reglado, de volver a rutinas, había exceso de pantallas", cuenta Gallagher. "Los recreos son muy cortos, además nos deben los recreos del año pasado", le plantearon los chicos de primaria de la sede de Nordelta al director. "Volver a las rutinas y a los horarios llevó tiempo", dice Monsegur.El método Kiva, que se usa para abordar la temática de bullying en el Michael HamEn la secundaria, las consecuencias eran más profundas, pero menos evidentes. "Los adolescentes esconden más lo que les pasa. Detectamos muchos trastornos de ansiedad y fobia escolar. Por ejemplo, hay chicos que se sienten estresados ante las evaluaciones. Un estrés que no pueden manejar. Sienten que es imposible rendir como antes, que se van a llevar todas las materias. Entonces, planteamos otras instancias. En vez de, por ejemplo ponerles una entrega de todo para el viernes, darles tres fechas. En lugar de un oral, que presenten un video de Youtube o una presentación de Google, según sus fortalezas. Y que sea un proceso", apunta Gallagher.TalleresTambién convocaron a expertos en salud mental para dar talleres. Por ejemplo, para entender qué pasa cuando uno está ansioso y qué herramientas puede usar. "Para los chicos de los últimos años, organizamos talleres con especialistas que pusieron nombre a conductas que están presentes, pero de las que no se habla, como cortarse. Se habló si son o no conductas suicidas, qué le está pasando a quién lo hace, cómo pedir ayuda, e incluso, para un amigo", explica la psicopedagoga. También trabajan con los padres, en talleres para ayudarlos a volver a poner rutinas en casa, que los chicos se acuesten temprano, vuelvan a ordenarse con los hábitos, a equilibrar las pantallas y la actividad física.En el Pilgrims College, en San Isidro y en Pacheco, también la educación emocional fue clave, cuenta la licenciada Carolina Carné. "Nos encontramos con chicos con poca autoregulación. Pocas pautas y hábitos de trabajo, que hablan más con el cuerpo que con las palabras. Entonces llegaron los semáforos emocionales: paro, pienso y actúo. Estamos trabajando en que ellos mismos aprendan a identificar cómo se sienten, que puedan expresarlo con palabras, calmarse y pensar", apunta. No fue sencillo, hubo que volver a aprender las más básicas pautas sociales y de convivencia. La lectura del otro, el respeto. Y hasta volver a poner en el centro valores como la honestidad."Otro de los desafíos fue cómo entusiasmarlos para volver al colegio", cuenta Carné. La estrategia que usaron fue mantener alto el factor sorpresa. Esto es, por ejemplo, para los más chicos ofrecer actividades motivadoras, para que tengan ganas de volver a día siguiente. Como ofrecerles una caja misteriosa, que contiene plastilina y plasticola para que experimenten libremente, justo antes de terminar la jornada. O para los más grandes, proponerles hacer una huerta o probar en el laboratorio los tutoriales que consumen en Youtube. "Además, a los docentes les pedimos que la clase no sea tal cual los chicos se la imaginan sino que los sorprenda porque eso es abono para el aprendizaje", apunta.La tecnología representa todo un desafío. Estaba presente en el aula, pero no podía desaparecer ni ser el todo. "Necesitamos que recuperen la motricidad para la lectoescritura. Por eso, las laptops vienen en un momento y también se van, para que vivan la desconexión", explica. Otra de las realidades que detectaron fue que los más chiquitos estaban muy cansados con la vuelta a la presencialidad plena. Por eso, incorporaron espacios de descanso, relax y mindfulness.En el Northlands, los chicos más durante uno de los talleresEn el Islands International School, en Belgrano, lo que más sorprendió a los docentes fue la alegría con la que los chicos volvieron a la presencialidad, cuenta Andrés Pallaro, representante legal. "Era un espacio que extrañaban", dice. Ellos decidieron trabajar de forma transversal la adaptación curricular a la nueva realidad con la que regresaron los estudiantes. Es decir, que en las distintas materias se crearon espacios de escucha para que los chicos puedan abrirse y a partir de allí, identificar con el equipo de orientación casos puntuales que requieran intervenciones específicas. "Trabajamos muy fuerte con el gabinete, atendiendo caso por caso, de forma individual y con las familias. Además, incorporamos talleres para el nivel secundario, dentro del horario escolar, de unos 20 minutos al mediodía con charlas motivacionales, y espacios para conversar sobre trastornos alimenticios y adicciones y adicciones", agrega Pallaro.También en el Northlands, se sorprendieron de la buena disposición y de las ganas con las que los alumnos volvieron. "Los adolescentes, que se hacen los cancheros, nos decían, 'nunca me imaginé que iba a extrañar estar acá ocho horas', están felices de volver a su espacio", dice Teresa De Stefano, directora de Relaciones con la Comunidad del Northlands de Olivos y Nordelta."Recuperar rituales, adaptados a los protocolos, les da estructura, orden, los calma. Les da la sensación de recuperar algo de ese mundo que parece haber desaparecido. Las emociones están a flor de piel. Por eso, decidimos implementar espacios de intercambio, para hablar con una dinámica grupal de lo que se había perdido. Desde class meetings hasta talleres de personal and social education", apunta.Talleres para los más chicos durante el service day en el NorthlandsDe a poco fueron volviendo las actividades más tradicionales del colegio, que encarnan su lema de "amistad y servicio", y esto les está permitiendo recuperar, según cuenta, la idea de comunidad. Desde actividades de confraternización, a otras de ayuda a la comunidad. "También volvieron los sports, con los cuatro equipos que nosotros llamamos houses, como en Harry Potter, y que es parte del espíritu del colegio y a los chicos les encanta", cuenta.Recuperar el espacio del recreo fue todo un desafío. Lo mismo con los reencuentros con las familias, donde aparecieron los temas de la pandemia. "Hay chicos a los que les está costando volver, después de estar replegados tanto tiempo. Y los estamos acompañando, porque somos equipo con los padres", cuenta.En el Belgrano Day School, también están enfocados en trabajar sobre el impacto socioafectivo de la pandemia. "Fue un impacto muy fuerte. Desde lo académico, tuvimos que reprogramar el año en función de esto. Es un descubrimiento cotidiano cómo caló el aislamiento en los chicos, en sus emociones, en su desarrollo personal y en su capacidad para lo interpersonal, ya que el intercambio con otros estaba muy deteriorado", apunta Andrea Pelliccia, directora del nivel primario.Para esto, fueron fundamentales los "circle time", que son espacios tradicionales de esta escuela, en la que dentro de la clase se sientan en círculo y dejan por un rato los contenidos para hablar de lo que les pasa. "Son espacios de escucha conducidos por el docente, desde donde surgen las problemáticas y se les proponen estrategias. Que los chicos puedan identificar lo que les está pasando, ponerlo en palabras y pensar en recursos. Para nosotros este es el punto de inicio para poder identificar algo más individual y realizar un seguimiento", apunta. "También hicimos un trabajo con los docentes, porque hubo que acompañarlos a entender qué era propio de la edad y qué era pandémico. Y ante qué situaciones encender la alerta. Y el resultado es positivo", asegura.
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Son pareja y crearon un canal de YouTube para ayudar a jóvenes gays. "Es importante que no te escondan"
"Porque ningún miedo debería ser más grande que el de vivir cumpliendo las expectativas y deseos de los demás". Está máxima y un beso de amor verdadero describen lo que para Valentina Godfrid y Sofía Elliot es la libertad. Ellas son novias desde hace 6 años y militantes del amor libre. Desde su canal de YouTube, Valen y Sofi, dan testimonios y consejos para animarse a salir del clóset. Así se llama la cuenta de Instagram que crearon juntas, "Como salir del closet", y que tiene más de cien mil seguidores. "Vamos a seguir luchando hasta que nadie tenga que salir del clóset y que sea suficiente con decir 'me enamoré'".¿Cómo y cuándo se conocieron?Valen: Es una historia larguísima. Nos conocimos en 2015, aunque, en realidad, ya nos conocíamos de nombre porque habíamos trabajado en algunas novelas. Pero en 2015 conectamos. La verdad es que fue un antes y un después, nos cambió todo, nos agarró por sorpresa, una hermosa sorpresa, y juntas decidimos enfrentar la salida del clóset y todo lo que vino después.¿Qué vino después?Valen: Todo. Es que al principio me costó un montón. Sofi, en la primera cita, me había dicho: "Yo no soy una persona para esconder", y aunque ella me había copado, yo no tenía planes de contarle a todo el mundo lo que me pasaba.¿Y qué era lo que te pasaba?Valen: Yo ya había estado con mujeres, pero no creía que fuese una posibilidad, no creía que pudiera ser libre de esa manera. No me lo había ni imaginado. No pude, quería seguir hablando, seguir cerca, pero no estaba lista.Sofi: Al principio pensé que era una histérica, pero, a la vez, no podía dejar de hablar con ella. Aunque ella puso un freno y yo supe que no iba a haber noviazgo ni sexo, la fui conociendo, hablábamos horas y horas por teléfono. Ella me aconsejaba sobre una relación anterior que yo no terminaba de cortar, y ahí dije: "Yo no quiero perderla. Quiero que, aunque sea, seamos amigas".¿Y a vos qué te paso, Valen? ¿Seguías plantada en no salir del clóset por ella?Valen: Yo venía de sentirme muy sola y con ella empecé a sentir que podía relajarme, podía ser yo, podía decirle cualquier cosa, no juzgaba. Mi corazón estaba tranquilo.¿Cómo siguió la historia?Sofi: Yo me quería ir a vivir a Los Ángeles y como Valen había vivido ahí, nos reunimos para que me ayudara con eso.Valen: Y cuando nos juntamos, después de mucho tiempo sin vernos, me movió todo. Yo estaba saliendo con un chico y no podía tener relaciones porque pensaba en Sofi, ya no daba para más. Un día la encontré en el chat de Tinder, y el chat de Tinder habilitaba otras cosas que el de WhatsApp no. En WhatsApp éramos amigas.¿Y en Tinder?Valen: El chat de Tinder me calentaba. Me latía todo.Sofi: En Tinder yo estaba re caliente. Le dije: "Yo no busco una novia. Quiero tener sexo bonito".Foto: PRO LUX STUDIO (PRO LUX STUDIO/)¿Y qué pasó con lo de no esconderse?Valen: De ahí no nos separamos más. Y yo lo entendí, no podía esconder lo que me pasaba. Es muy importante que no te escondan así como es importante que vos te quieras, te valores y sepas lo que valés.Sofi: Sos muy importante para ser el secreto de alguien.¿Ese es el principal mensaje que transmiten?Sofi: La libertad, el amor, el ser una misma.¿Cuál es la misión de sus cuentas de YouTube e Instagram?Valen: Nuestro canal principal es YouTube. El Instagram pasó por default. Y todas nuestras redes, en definitiva, tienen como objetivo que todas las personas puedan ser, que sepan que valen mucho, que no están solas y que se merecen poder vivir en libertad.
Antoine Griezmann: "Noches como esta me van a ayudar a mejorar"
El delantero francés del Atlético de Madrid, Antoine Griezmann, celebró su gol ante el AC Milan, el primero desde su retorno al club, porque cree que le va a "ayudar a mejorar" en su nueva adaptación, más complicado porque se han producido "muchos cambios"."Espero llegar a mi mejor nivel lo antes posible y noches como esta me van a ayudar a mejorar. Tengo que acostumbrarme lo más rápido posible porque el entrenador y mis compañeros me necesitan", señaló Griezmann al micrófono de 'Movistar+"Preguntado por su flojo rendimiento en su retorno al club colchonero, el de Macon recordó que "ha habido muchos cambios" y que su traspaso "se hizo el último día". "Ahora es una táctica diferente, otro vestuario, otra forma de jugar. Al final son muchos cambios, todo es diferente", se defendió.De todos modos, el '8' tuvo palabras de elogio hacia Diego Pablo Simeone. "Él me mejoró y me llevó a mi mejor nivel. Quiero devolverle eso a él, al club, a la afición, a mis compañeros. Estoy muy orgulloso de estar aquí y creo que la afición, la gente, quiere verme así esta noche. Quiero traerles felicidad y ellos se irán a la cama felices esta noche. Mi único objetivo al volver aquí es hacerles felices", sentenció.
Qué es la teoría del cisne negro y cómo nos podría ayudar a prevenir grandes crisis en el futuro
¿Qué tienen en común el surgimiento de internet, los atentados del 11 de septiembre de 2001 o la crisis económica de 2008? Fueron hechos extremadamente raros, sorpresivos y que causaron un impacto severo en la historia. A este tipo de situaciones se las suele llamar "cisnes negros".Hibristofilia: ¿Por qué a algunas mujeres les atraen sexualmente los criminales?Algunos sostienen que la reciente pandemia de Covid-19 también podría ser considerada uno de ellos, pero no todos están de acuerdo. La "teoría del cisne negro" fue desarrollada por el profesor, escritor y exoperador de bolsa libanés-estadounidense Nassim Taleb en 2007. Y tiene tres componentes, según explicó el propio Taleb en un artículo de The New York Times ese mismo año:Primero es algo atípico, ya que se encuentra fuera del ámbito de las expectativas habituales, porque nada en el pasado puede apuntar de manera convincente a su posibilidad.En segundo lugar, tiene un impacto extremo.En tercer lugar, a pesar de su estatus atípico, la naturaleza humana nos hace inventar explicaciones para su ocurrencia después del hecho, haciéndolo explicable y predecible.El "cisne negro" representa una metáfora de algo impredecible (iStock/)La tesis de Taleb está generalmente asociada a la economía, pero se aplica a cualquier área. Y como las consecuencias suelen ser catastróficas, es importante asumir que la aparición de un evento "cisne negro" es posible, por lo que hay que tener un plan para hacerle frente. ¿Por qué se los llama así?Todos los cisnes son blancosâ?¦ ¿seguro?A finales del siglo XVII, barcos europeos se lanzaron a la aventura de explorar Australia. En 1697, mientras navegaba por las aguas de un río desconocido del suroeste de Australia Occidental, el capitán holandés Willem de Vlaming avistó varios cisnes negros, siendo posiblemente el primer europeo en observarlos.La rica heredera que salvó a miles del nazismo e inspiró una película ganadora del OscarComo consecuencia, Vlamingh bautizó el río como Zwaanenrivier (río de los Cisnes, en holandés) por el gran número de cisnes negros que había allí. Se trató de un hecho inesperado, novedoso. Hasta ese momento la ciencia solo había registrado cisnes blancos. La primera referencia que se conoce sobre el término "cisne negro" asociado al significado de rareza surge de una frase del poeta romano Décimo Junio Juvenal (60-128).Desesperado por encontrar una esposa con todas las "cualidades adecuadas" de ese entonces, escribió en latín que esa mujer es rara avis in terris, nigroque simillima cygno ("un ave rara en estas tierras, como un cisne negro"), detalla el diccionario de Oxford. Porque en esa época y hasta unos 1600 años después, para los europeos los cisnes negros no existían.Predecir los "cisnes negros"Un grupo de científicos de la Universidad de Stanford, Estados Unidos, está trabajando para predecir lo impredecible. Es decir, para anticiparse a los "cisnes negros". No a las aves, sino a esos extraños acontecimientos que suceden en la historia. Si bien su análisis primario se basó en tres entornos distintos de la naturaleza, el método computacional que crearon podría aplicarse a cualquier área, incluso a la economía y la política.Los expertos llaman "cisne negro" a un evento inesperado que trastorna las predicciones (PA/)"Al analizar datos a largo plazo de tres ecosistemas, pudimos demostrar que las fluctuaciones que ocurren en diferentes especies biológicas son estadísticamente iguales en distintos ecosistemas", aseguró Samuel Bray, asistente de investigación en el laboratorio de Bo Wang, profesor de bioingeniería en la Universidad de Stanford."Esto sugiere que existen ciertos procesos universales que podemos aprovechar para pronosticar este tipo de comportamiento extremo", agregó Bray según publicó la universidad en su sitio web. Para desarrollar el método de pronóstico, los investigadores buscaron sistemas biológicos que experimentaron eventos de "cisne negro" y cómo fueron los contextos en donde ocurrieron.Se basaron entonces en ecosistemas monitoreados de cerca durante muchos años.¿Es peligroso comer alimentos sin gluten si no soy celíaco?Los ejemplos incluyeron: un estudio de ocho años del plancton del mar Báltico con niveles de especies medidos dos veces por semana; mediciones de carbono neto de un bosque de la Universidad de Harvard que fueron recopiladas cada 30 minutos desde 1991; y mediciones de percebes (mariscos), algas y mejillones en la costa de Nueva Zelanda, tomadas mensualmente durante más de 20 años, detalla el estudio publicado en la revista científica Plos Computational Biology.Los investigadores aplicaron a estas bases de datos la teoría física detrás de avalanchas y terremotos que, como los "cisnes negros", muestran un comportamiento extremo, repentino y a corto plazo. A partir de este análisis, los expertos desarrollaron un método para predecir eventos de "cisne negro" que fuera flexible entre especies y períodos de tiempo y también fuera capaz de trabajar con datos que son mucho menos detallados y más complejos.El atentado a las Torres Gemelas ocurrió el 11 de septiembre de 2001 (Gulnara Samoilova/)Posteriormente pudieron pronosticar con precisión eventos extremos que ocurrieron en esos sistemas. Hasta ahora, "los métodos se basaban en lo que vimos para predecir lo que podría suceder en el futuro y es por eso que no suelen identificar los eventos del 'cisne negro'", aseguró Wang. Pero este nuevo mecanismo es diferente, afirmó el profesor de Stanford, "porque asume que solo estamos viendo una parte del mundo. Extrapola un poco de lo que nos falta y ayuda enormemente en términos de predicción", añadió.Entonces, ¿podrían detectarse "cisnes negros" en otras áreas como las finanzas o la economía? "Aplicamos nuestro método a las fluctuaciones del mercado de valores y funcionó bastante bien", le dijo a BBC Mundo Wang en un correo electrónico.¿Los edulcorantes artificiales son más saludables que el azúcar?Los investigadores analizaron los índices bursátiles Nasdaq, Dow Jones Industrial Average y S&P 500. "Si bien la tendencia principal en el mercado es el crecimiento exponencial a largo plazo, las fluctuaciones en torno a esa tendencia siguen las mismas trayectorias y escalas promedio que hemos visto en los sistemas ecológicos", afirmó.Pero "aunque las similitudes entre las variaciones bursátiles y ecológicas son interesantes, nuestro método de pronóstico es más útil en los casos en que los datos son escasos y las fluctuaciones a menudo van más allá de los registros históricos (que no es el caso del mercado de valores)", señaló Wang. Así que ahora, habrá que estar atentos a si el próximo "cisne negro" nos toma por sorpresa... o tal vez no.
Los videojuegos pueden ayudar a mejorar las capacidades cognitivas de los adultos mayores
Además de ser beneficiosos para los niños, los juegos de video también pueden ayudar a contrarrestar los efectos de la vejez en los procesos mentales de las personas
Italia promete ayudar a los ciudadanos con las facturas de la electricidad y el gas
El Gobierno de Italia ha prometido este jueves a los consumidores algún tipo de asistencia para ayudarles con las facturas de la electricidad y el gas, que están incrementándose en el país europeo.En concreto, según ha anunciado el primer ministro italiano, Mario Draghi, no será necesario pagar algunas de las facturas del gas en el último trimestre de 2021. Por su parte, familias y pequeños negocios disfrutarán de exenciones en algunas partes de sus facturas de electricidad. También, las personas de bajos ingresos podrán optar a mayores subsidios para afrontar los costes de la energía.El paquete de asistencia costará al Estado italiano más de 3.000 millones de euros, pero Draghi ha justificado que, sin intervención política, los precios del gas podrían incrementarse otro 30 por ciento para finales de año, mientras que los de la electricidad podrían aumentar un 40 por ciento.De forma paralela, Draghi ha prometido que no se subirán los impuestos como resultado de la medida. "En este escenario, el dinero se va a distribuir y no a recogerse", ha incidido.
Tenchi Oddino: la productora que convirtió su dolor en un proyecto musical para ayudar a otros
Tenchi Oddino habla de liberarse, de transformar, de combatir los miedos con la música. A casi cuatro años de que su vida diera un giro de 360 grados, la comunicadora decidió convertir su lucha en un mensaje. Fue en noviembre de 2017 cuando su mundo se derrumbó: en un control ginecológico le descubrieron cáncer de mama y, más tarde, metástasis en tórax, hígado y columna. Desde ese momento, la exproductora musical trabaja día a día en integrar sus conocimientos alternativos con la medicina convencional, enfrenta las complicaciones con valentía y escribe, escribe sin parar palabras que, con la colaboración de las melodías de Ale Kurz, de El Bordo, se convirtieron en canciones.A poco de que se conociera "Liberar", el primer tema de El ojo del alma, así se llama el proyecto cuya recaudación será destinada al Instituto Alexander Fleming, la flamante autora da detalles a LA NACION sobre su nueva vida, su camino recorrido y su intención de ayudar para devolver un poco de todo lo que recibió. "Mi mirada era llevar luz y ayuda a Fleming desde la vibración y siento que hoy [después de la pandemia] es algo mucho más grande porque no menciono al cáncer. Siento que es un mensaje que aplica para cualquier desafío, aunque la ayuda sí va para Fleming", cuenta.Tenchi no tenía un médico de cabecera porque en general no tenía problemas de salud. La sorpresa llegó después de hacer una visita a su ginecóloga por una infección urinaria. En ese encuentro, su médica le recomendó que se hiciera los chequeos de rutina porque hacía unos años que no se los hacía. "Ahí salió el diagnóstico [cáncer de mama], no me lo esperaba. A lo mejor tenés cosas, aparecen nodulitos... yo no sentía bulto, ni dolor, ni nada. Fue un shock. Me operaron. Salió todo bien, pero en la biopsia me dijeron que se veía un resultado muy raro. Me dijeron que tenía que hacer quimioterapia. `Ni loca, ¿hay otra opción?', dije. Lo podían analizar en Estados Unidos. Hice todo el trámite, la obra social lo cubrió, lo mandé a analizar y cuando volvió decía `quimio'", recuerda.Pero ella no estaba lista, ni siquiera podía repetir la palabra: "la qui", le decía. Ya era casi febrero y se venía el Cosquín Rock, tenía que ir a trabajar a su Córdoba natal. Pensó que las sierras la iban a ayudar a pensar cómo seguir. Pero no fue así: el día anterior a viajar se agachó y sintió un dolor muy agudo en la zona del ciático. Corrió a la guardia, le dijeron que tenía inflamada la zona, le dieron una inyección y unas pastillas y pensó que con eso la cosa se iba a calmar. Pero no fue así: el viaje hasta el festival se hizo difícil, sobre todo a la vuelta, cuando el dolor se hacía incontrolable y no había fármaco que la hiciera sentir mejor. "Pensé que era el ciático, nunca pensé que tenía metástasis, no tenía conocimiento de todo esto", relata quien más tarde logró transformar la palabra metástasis en una acción positiva: "Metas sí"[nombre de una de sus canciones].Del micro, la gente de prensa del festival la llevó directamente al Fleming y fue ahí donde se enteró de la gravedad de su cuadro. "Cuando me despierto y me dicen: `tenés metástasis en la columna, en el hígado y en el tórax', yo no entendía nada. Me acababa de bajar del micro de Cosquín, me llevaron ahí, me pusieron morfina y me empezaron a hacer un montón de estudios. Quedé internada, me llegaron los resultados y vino la oncóloga a darme el diagnóstico".En ese momento, Tenchi recurrió a lo que conocía: las piedras energéticas, el yoga y sus mantras, la meditación. Creó un microclima que, según cuenta, sorprendía a todo el personal de salud, tanto a los médicos como a los enfermeros que se encontraban con guirnaldas de luces de colores y una persona muy positiva a pesar de su diagnóstico. Tenía que aprender algo: ya no bastaba con la medicina alternativa, había que sumar la medicina formal. "Yo no tomo medicación y les decía: `No, yo me voy a curar con mis herramientas'. Fue aprender a pasos acelerados a integrar. La psico-oncología fue de mucha ayuda porque te prepara para lidiar con los tratamientos y la medicación".Tenchi Oddino convierte su lucha en prosa y recitadosFue así cómo se amigó con palabras que antes no podía nombrar, supo que la quimioterapia ya no era algo que podía elegir o no y que tenía que embarcarse en ese camino. "Antes de empezar la primera quimio me tomé la energía de la princesa Leia, me lookié como la princesa Leia, e iba con mi muñeca y muy consciente con mis meditaciones. Me decían que no lo podían creer que no era común tomárselo así", cuenta.La música para liberarLa música la acompañaba desde siempre y también los músicos. En tantos años de carrera, Tenchi había cosechado grandes amistades y fue Germán Daffunchio, de Las Pelotas, quien le propuso que escribiera. Si bien ella primero se resistió, no se sentía buena escribiendo, sí hablando, de a poco empezó a usar el papel y el lápiz para transitar procesos e integrar todo lo que le estaba pasando. "Vos escribí y mándame", le dijo el cantante quien la alentaba y reconocía prosa en sus palabras. "En un momento cuando estaba terminando la quimio, me junté con una amiga de una editorial para ver qué podía hacer y no me vibraba y ella fue la que me dijo que escuchaba esas letras con música. "Son canciones", pronunció.Mientras tanto, Tenchi seguía lidiando con la enfermedad. Además de la quimio, le hicieron rayos pero el dolor del ciático no se le iba. La operaron de la espalda, le sacaron el tumor y seguía sin poder caminar. Fue por ese entonces cuando decidió activar sus redes para conocer un poco más sobre ella misma. Sabía que era adoptada y había trabajado en eso: había hecho constelaciones familiares y registros akáshicos y, si bien la parte emocional la tenía "sanada", sentía la necesidad de saber más de "la parte dura", tener más información sobre sus ancestros. Más allá del movimiento, no logró más información de la que ya tenía: dos parteras habían tramitado su adopción, había nacido en Villa María y su madre biológica, de quien desconoce la identidad, tenía 15 años.Tenchi solo tiene palabras de agradecimiento para sus padres adoptivos, quienes perdieron una hija antes de adoptarla, y para su hermano, quien la apoyó durante todos estos años y siempre estuvo cerca más allá de vivir en Córdoba.Tenchi Oddino y su oncóloga, con la muñeca LeiaDespués de un 2019 sin poder caminar, le realizaron dos bloqueos de columna que lograron aliviar sus dolores. "Yo pedí entrar con música, les pedí a mis amigos que me digan qué canción se pondrían para atravesar un momento de miedo y me hice una playlist y empecé a ir con esa playlist a todo lo que me daba miedo. La ponía en aleatorio y parecía que las letras me hablaban en cada situación, por eso sentí que tenía que hacer este proceso musical", cuenta mientras repasa y piensa en cómo, sin darse cuenta, se enfrentó a dos temores que tenía de chica: quedarse pelada y la menopausia, dos de las consecuencias de los tratamientos que le realizaron para contener el cáncer.El disco y los amigosCon las letras encaminadas, Tenchi hizo un llamado telefónico que marcó el inicio de El ojo del alma. "Lo llamé a Alberto Moles, de Popart y le dije: `Quiero hacer un proyecto con esto' y me dijo que contara con ellos. Después cuando el Fleming cumplió 25 años, me eligieron para aparecer en el libro como representación de todos los pacientes y me pidieron que escriba algo. También me invitaron al escenario para hablar. Cuando me bajé, se hizo un silencio y veía a todos emocionados", recuerda.Con más fuerza viendo lo que sucedía con la institución que la había ayudado a transitar su momento más duro, Tenchi habló con amigos. El primero que le dijo que sí fue Ale Kurz, que se convirtió en el productor musical del proyecto. "Cuando le conté lo que me pasaba y quería transmitir entendió perfecto: las melodías que creaba describían cada sentimiento, cada emoción". Los amigos la acompañaron desde el primer día. "No me había dado cuenta de todo lo que había construido. Que venga Yamila Cafrune a tocarme la guitarra a mi casa, a cantarme; Richard Coleman, Kevin Johansen, Ricardo Tapia de La Mississippi...", describe.Tenchi Oddino en una jornada de trabajo en Cosquín Rock, antes del diagnósticoEntre esos amigos hay varios que se sumaron al proyecto. Mientras Kurzs produce y canta el primer tema -junto a Vale Acevedo-, Patricio Sardelli (Airbag) toca la guitarra, Pablo Spivak (El Bordo) el bajo, Alejandro Mondelo (Las Pastillas Del Abuelo) los teclados y Andy Villanova (Carajo) la batería.La recaída y los recitadosEl proyecto arrancó con fuerza después de que Tenchi volviera a viajar a Cosquín en febrero de 2020 para celebrar los 20 años de "su festival". Y coincidió, de alguna manera, con la pandemia y con una recaída. "El año pasado se volvió a expandir el bicho y me puse a escribir y sentí que eran recitados, que cada canción tenía que ser acompañada por un recitado". Fue ahí cuando terminó de tomar forma. En el caso de "Liberar", la primera de las canciones que ya fue lanzada, Natalia Lobo es quien recita, y en el coro se escuchan las voces de su oncóloga, su hermano, amigos, vecinos y todos los que la acompañaron."Se van a ir lanzando de a una canción con un recitado, está todo escrito, en maqueta, y algunos ya pre-producidos. Todo va a terminar en un disco", cuenta y dice que lo de ella no es cantar, sino componer, que deja la voz para los que saben. Ella tiene desde hace un tiempo un ciclo en Instagram, donde todos los martes hace Vibra in da house, una serie de vivos donde charla con artistas sobre temas tan variados como los ovnis, con Walas de Massacre o a física cuántica, con Piti Fernández, de Las Pastillas del Abuelo.Tenchi Oddino, con los realizadores del video y el arte de El Ojo del AlmaTenchi terminó su último tratamiento hace tres meses. Ella no se deja vencer. Hoy se siente sana y feliz de que este proyecto se esté materializando. También dice que está lista para encarar una nueva relación. "Me siento a punto caramelo para el nuevo encuentro, me miro en fotos y siento un refresh en mi cara", lanza. Y asegura que El ojo del alma es una forma de tirar "una buena" al universo.
Presidente de R. Dominicana pide al mundo ayudar a Haití
NUEVA YORK (AP) â?? El presidente de la República Dominicana, Luis Abinader, hizo un llamado el miércoles ante la Asamblea General de Naciones Unidas para pedir a los países del mundo que ayuden a solucionar la situación de inseguridad que vive Haití "de una vez por todas".República Dominicana, que comparte la isla de La Española con Haití, ha encarado sola durante años las consecuencias de la crisis en Haití, declaró Abinader."Ninguna acción unilateral será suficiente para superar esa dramática situación," dijo el presidente desde el podio de la Asamblea General."Es imperativo manifestar de la manera más firme y tajante posible que la comunidad internacional no debe, ni puede, abandonar al pueblo haitiano en este momento en que los niveles de inseguridad lo están llevando a su autodestrucción", indicó.El mandatario dijo "de la manera mas sincera y fuera del lenguaje diplomático" que ante la división actual que existe entre el liderazgo haitiano, y la peligrosa presencia de bandas criminales que controlan una buena parte de su territorio, "los haitianos por sí solos no podrán pacificar su país y mucho menos garantizar las condiciones para establecer un mínimo de orden".Haití atraviesa una profunda crisis, la cual se agudizó en julio tras el asesinato del presidente Jovenel Moïse. Además, un gran número de haitianos han comenzado a migrar de forma irregular hacia Estados Unidos, abrumando a países de tránsito como Colombia y Panamá. Muchos han migrado de forma masiva desde Sudamérica desde hace varios años, la mayoría tras el devastador terremoto de 2010.Abinader dijo el miércoles que República Dominicana ha mostrado y seguirá mostrando solidaridad y colaboración con el pueblo haitiano,"Pero también les reitero que no hay, ni habrá jamás una solución dominicana a la crisis de Haití", subrayó.
¿De qué manera podría ayudar Facundo Manes?
En febrero de 2002, un grupo de profesionales y ex gerentes de multinacionales armaba el partido 1810, con el objetivo de impulsar una revolución tecnocrática para "refundar el país". (La Nación 29 de junio de 2021). Ahí estaba Facundo Manes para "refundar"
Policía croata busca ayudar a mujer que no recuerda quién es
ZAGREB (AP) â?? La policía croata seguía tratando el martes de ayudar a una mujer que no recuerda quién es y que fue hallada en una isla en el Adriático sin saber de dónde provino.La prensa croata ha dicho que la mujer habla inglés y que los residentes locales la hallaron sentada en una roca en una parte remota de la isla que es habitada por osos. Ella no llevaba documentos de identificación ni celular, dijeron los reportes.La policía dijo a The Associated Press que se encuentra revisando la zona y entrevistando a residentes y turistas para ver si alguien tiene información sobre la mujer, descubierta el 12 de septiembre en la isla de Krk."Se están examinando y verificando numerosos avisos de ciudadanos de Croacia y del exterior sobre la identidad de la persona", dijo la policía en un correo electrónico.La policía publicó fotos de la mujer rubia de unos 60 años y ojos azules, con heridas en el rostro. Dicen que cuando fue hallada, llevaba una blusa con capucha azul oscura con rayas, pantalones negros, zapatillas y un gorro rosado.El caso ha atraído atención en Croacia e internacionalmente. Croacia es uno de los principales destinos turísticos en Europa y millones de turistas visitan cada año su costa hermosa y sus islas.Los servicios locales de rescate dijeron que la mujer pasó la noche en la costa de la isla y fue halada "exhausta, con heridas leves y desorientada".La mujer fue transferida a un hospital en la ciudad de Rijeka. La policía describió su condición como "estable" en un correo electrónico a la AP y dijo que los servicios sociales se encargarían de la mujer una vez que sea dada de alta.
El gesto solidario de Ricardo Darín: apareció en un programa en vivo para ayudar a un perro perdido
Leo Montero se sorprendió en medio del aire ante una visita inesperada, la de un actor muy conocido incluso fuera de la Argentina que se presentó de forma sorpresiva por una causa solidaria. Ricardo Darín buscaba a través de la TV encontrar los dueños de un perro que acababa de rescatar en la calle Carranza, muy cerca de los estudios. Es que en su programa, Estamos a tiempo, que se emite por América, Montero además de abordar temas relacionados con la actualidad brinda un espacio para la adopción responsable de mascotas.Premios Emmy 2021: todos los ganadoresPor recomendación de su mujer, Florencia Bas, Darín, que es vecino del canal, decidió presentarse ante las cámaras del canal para ver si las imágenes del cachorro que había hallado eran vistas por los dueños del perro. Si bien el can no tenía placa identificatoria, el actor asumió que no era callejero por su buen estado de salud. Entonces, al saber que Montero también está comprometido con el tema y que estaba al aire en ese momento, decidió acercarse al canal. "Honestamente, yo creo que este perro no es callejero. Está muy limpio para haber estado mucho tiempo en la calle", dijo Darín e imaginó una hipótesis. "Creo que hoy salió corriendo de algún lugar. Y no sé si es de esa esquina o de algún barrio aledaño", agregó luego de contar que lo vio mientras caminaba y que lo estaban por atropellar. "Le compré esta correíta que le queda bien", sumó mientras el cachorro, al que sostenía en sus brazos, lo besaba en la cara.Montero hablaba al aire con Luis Novaresio cuando apareció Darín. Después de contar las circunstancias en que había encontrado a Justiniano -como apodaron al perro- y de ver la gran conexión que existía entre el actor y el animal, Montero aprovechó para preguntarle en qué proyectos andaba. Pero antes contó la sorpresa que se llevó al aire. "Lo que acaba de suceder es una cosa de locos. Miro hacia la calle y entra el señor a cuadro con un perro en brazos diciendo: 'Lo acabo de encontrar y me dijo Flor que venga porque estás en vivo'. ¡El señor Ricardo Darín!", presentó a su amigo, quien lucía una gorra para no dejar ver su pelo descolorido, que tuvo que teñir por un personaje. También el conductor, quien tiene cuatro perros, abrió la posibilidad de adoptar a Justiniano y le dijo a Darín que también podía ser él quien se quedara con el cachorro. A lo que el actor aclaró: "Ya lo sé, pero tengo tres perros y uno es macho alfa".Ricardo Darín y Peter Lanzani en un alto del rodaje de Argentina, 1985, el film dirigido por Santiago Mitre sobre el juicio a las juntas militares (Lina Etchesuri/)Del tenis a los nuevos proyectosDarín, quien acababa de ver un partido de tenis en el Lawn Tenis y se sorprendió con el talento de los jóvenes bielorrusos, se explayó sobre sus próximos proyectos en el ciclo. En especial en la película que acaba de rodar junto a Peter Lanzani, Argentina 1985, que recrea los sucesos del juicio a las juntas y que dirige Santiago Mitre. En la misma, el actor se pone en la piel del fiscal Julio César Strassera y comparte elenco con Norman Briski, Alejandra Flechner y Carlos Portaluppi."Siento que tenemos un muy buen material, el elenco es espectacular. Estamos muy orgullosos de lo que hicimos porque la historia es muy buena. Trata de un hecho histórico, porque fue la primera vez en el mundo que un tribunal civil enjuicia a militares. Está todo encarado desde una perspectiva muy humana, trata sobre lo que le pasaba a los fiscales de ese entonces como seres humanos y a sus familias. Creo que tenemos una muy buena historia por delante", reveló.Días atrás, el actor se había manifestado luego de que uno de los jurados de MasterChef fantaseara con tenerlo entre los participantes del certamen gastronómico. Donato De Santis fue entrevistado por Juan Etchegoyen para un nuevo Mitre Live (Radio Mitre). Ante la consulta de qué personalidades le gustaría tener entre los participantes, aseguró que le gustaría que participaran Susana Giménez (77) y Ricardo Darín (64)."[Damián] Betular pidió a Wanda Nara, le gustaría que esté para la tercera temporada. ¿A vos a quién te gustaría sumar?", le consultó Etchegoyen en el vivo y el chef, ni lento ni perezoso, se despachó con sus nombres. "Lo digo por una cuestión de cariño: Susana Giménez sería genial, pero no sé si va a poder aguantar tres meses de estar ahí. Es un programa muy difícil de llevar adelante físicamente, a veces son siete u ocho horas de grabación. Me gustaría algún futbolista, un [Ricardo] Darín sería genial, pero son estas figuras que están en otro lado del globo", enumeró.Etchegoyen replicó la expresión de deseo del chef en su cuenta de Twitter y mencionó al actor y ganador del Oscar con El secreto de sus ojos. Y fue en esa misma red que el actor argentino le cerró la puerta al reality de cocina. "Ayer, mientras compartía contenido en las redes sociales, Ricardo comentó algo muy significativo", sostuvo el periodista y locutor de Radio Mitre.Etchegoyen se refería a la tajante respuesta que solo minutos más tarde el actor les dio a él y a de Santis. "Imposible, gracias", se podía leer en el comentario de Darín.
Qué es una VPN y cómo le puede ayudar para ver contenidos de Netflix no disponibles en su región
Para poder disfrutar de películas o series que hacen parte del catálogo de esta plataforma en otros países, solo tendrá que seguir la guía que Infobae trae para usted
ACNUR alerta de falta de fondos para ayudar a los refugiados frente a la pandemia
El llamamiento económico del Alto Comisionado de la ONU para los Refugiados (ACNUR) para responder a la pandemia de COVID-19 apenas ha cubierto una tercera parte de los fondos requeridos, lo que convierte a esta emergencia en la que menor apoyo financiero ha recibido por parte de los donantes internacionales.La agencia de Naciones Unidas había solicitado 924 millones de dólares para ayudar a contrarrestar la pandemia a quienes han tenido que abandonar sus hogares. Sin embargo, la responsable de la sección de salud pública de ACNUR, Ann Burton, ha advertido de que hay una "profunda brecha" económica que impide atender a "los más vulnerables"."Seguimos viendo nuevos casos y la gente continúa muriendo", ha lamentado Burton, quien también ha recordado que desplazados y refugiados están sufriendo también las repercusiones económicas de la emergencia sanitaria, en la medida en que la precariedad en la que viven y trabajan se ha visto agravada en este último año y medio.Asimismo, ha lamentado que la "desigualdad" en materia de vacunas complica el acceso de los refugiados a estos fármacos, en la medida en que el 86 por ciento de estas personas está en países en desarrollo y el 80 por ciento de las dosis ha ido a parar a naciones de rentas medias y altas.Además, estos países de acogida se ven a menudo sobrepasados ante el repunte de contagios, ya que disponen de sistemas sanitarios menos potentes y "luchan para hacer frente a las necesidades de su propia población".
Cómo funciona Mi Reloj Interno, una app hecha en la Argentina para ayudar con los trastornos del sueño
Desde que se instaló la Covid-19, muchos hábitos de descanso, alimentación, trabajo, estudio y ejercicio se vieron alterados. Y esto llevó a un equipo de científicos del Conicet y distintas universidades a investigar estos cambios y buscar una solución. De este modo, en base a una encuesta entre más de 4000 personas, desarrollaron un algoritmo y una app para el celular, que bajo el nombre de Mi Reloj Interno, permite hacer un autodiagnóstico y recibir recomendaciones personalizadas para mejorar los propios ritmos de sueño y vigilia, así como el rendimiento laboral o intelectual.Vendió tinta de impresora con sobreprecio, facturó US$ 126 millones y ahora irá a la cárcel 4 añosLa idea de desarrollar una app tiene que ver con que "hoy el celular forma parte de la vida de todos y nos pareció un buen vehículo para tomar conciencia sobre el reloj biológico y cómo mejorarlo", comentó la bióloga Paula Cramer, una de las desarrolladoras de la aplicación.El reloj biológico (o circadiano, como también se lo conoce) "es un mecanismo interno de nuestro cuerpo que nos impone ritmos de 24 horas", explicó la investigadora. "La luz natural es su principal regulador, pero también inciden cuestiones externas como las rutinas escolares, laborales, sociales y de alimentación", agregó.La aplicación no tiene costo y puede descargarse de la tienda de apps para Android (estará para el iPhone más adelante). Al iniciarla, el usuario debe responder una serie de 40 preguntas sobre sus hábitos cotidianos y otras cuestiones, como género y edad, que le sirven al sistema para realizar un diagnóstico y recomendaciones personalizadas.En su versión para Android, también cuenta con un sensor de luz que permite evaluar cuáles son los lugares de la vivienda o ámbito de trabajo con mayor luz solar para tomar decisiones sobre dónde ubicar los espacios de trabajo."Todos los datos que recopila la aplicación son anónimos -aclaró Cramer-. Utilizamos técnicas de análisis de datos y machine learning para desarrollar el algoritmo. Y cuantas más descargas y mayor uso tenga, mayor será nuestra capacidad para evaluar y recomendar hábitos para mejorar el funcionamiento de nuestro reloj interno en el futuro".Investigación aplicadaEl desarrollo de esta aplicación forma parte del proyecto Desafíos cronobiológicos asociados al aislamiento social, seleccionado dentro de la convocatoria IP COVID financiada por la Unidad Coronavirus que integran la Agencia Nacional de Promoción de la Investigación, el Desarrollo Tecnológico y la Innovación (Agencia I+D+i) junto con el Ministerio de Ciencia, Tecnología e Innovación y el CONICET.El equipo que llevó adelante la iniciativa estuvo liderado por Juliana Leone (CONICET, UNQ, UTDT) e integrado por Lia Frenkel (iB3, UBA), María Fernanda Ceriani (FIL) y Paula Cramer (Ministerio de Ciencia). A lo largo del proyecto colaboraron profesionales de distintas áreas como sociología, demografía, análisis de datos, sistemas y diseño para que la aplicación resulte atractiva e intuitiva en su uso."Este es un trabajo que comenzó con una investigación científica y se pudo plasmar en un desarrollo concreto como la app que hoy está disponible para el público", remarcó Cramer.Panorama de hábitos y recomendacionesEn cuanto a la metodología, la investigadora comentó que la encuesta inicial a 4000 personas de 13 años en adelante a lo largo del país se realizó mediante cuestionarios online y telefónicos, para asegurar una diversidad de rangos etarios y niveles socioeconómicos. Sus resultados permitieron trazar un panorama de los hábitos cotidianos de los argentinos, y realizar recomendaciones adaptadas a nuestra realidad y costumbres, ya que "si bien existen numerosos estudios sobre ritmos circadianos, la mayoría corresponden a países de latitudes y hábitos muy diferentes a los nuestros", remarcó.Duro como el cristal, flexible como el plástico: así es Real Folding Window, el nuevo material protector de pantallas plegables de LGUno de los hallazgos principales de esta encuesta inicial es el déficit de horas de descanso que presenta la mayoría de los argentinos. "Pero mejorar el reloj biológico no se refiere solo al tiempo de descanso, sino también a cómo programar los tiempos de estudio o de trabajo", destacó Cramer. "Por ejemplo, se sabe que la mayoría de los adolescentes tienen hábitos nocturnos. Por lo tanto, no es buena idea que las clases del secundario empiecen a las 7 de la mañana o antes, cuando los chicos están dormidos y no pueden prestar atención. En países donde se atrasó el horario de ingreso escolar, mejoró notablemente el rendimiento, la atención, la salud y bienestar, y se redujo el ausentismo", destacó. "Ojalá los hallazgos de esta investigación sirvan para programar mejor las actividades educativas y laborales de las personas", deslizó.
Trump elogia a Bolsonaro y afirma que admira su "duro trabajo para ayudar a la gente"
El expresidente de Estados Unidos Donald Trump ha elogiado al presidente de Brasil, Jair Bolsonaro, de quien ha afirmado que admira su "duro trabajo para ayudar a la gente"."Tengo que decirte que amo al presidente de Brasil. Él y su hijo (Eduardo Bolsonaro) son grandes personas. Trabaja duro para ayudar a su gente. Espero que esté bien", ha señalado Trump durante un evento deportivo en el estado de Florida.Estas declaraciones han trascendido a través del exasesor y portavoz del que fuera presidente de Estados Unidos de 2016 a 2020. Miller ha lanzado un vídeo con las declaraciones en la red social Gettr, creada por él mismo en 2121 tras la expulsión de Trump de otras redes sociales como Twitter o Facebook después los incidentes del 6 de enero en el Capitolio estadounidense.A comienzos del mes de agosto el hijo de Bolsonaro, quien ostenta el cargo de diputado federal, visitó al expresidente Trump en Nueva York y le halagó afirmado que "no se pliega ante lo políticamente incorrecto" y que es una persona con una "reputación y moral intachables"."Estoy al lado de los que no se doblegan ante la corrección política, trabajo en la lucha contra los regímenes autoritarios evitando así nuevas guerras. Estoy del lado de los hombres de reputación y autoridad moral intachables para poder andar con la cabeza por las calles en cualquier momento", aseguró en una publicación en sus redes sociales.
Emprender y ayudar a otros a acercarse al mundo digital
Para que la conectividad y la integración digital lleguen a todos los usuarios, los gobiernos locales tienen que trabajar en el objetivo de dar espacio a ciertas transformaciones que se propongan mejorar la calidad del servicio y transformen en una realidad el acceso universal. Aquí es donde interviene activamente la Red de Innovación Local (RIL), una ONG que ayuda a que los municipios de 280 ciudades de la Argentina puedan generar redes de colaboración y a que promuevan políticas públicas innovadoras. Después de analizar 50 ciudades de 21 provincias, los resultados mostraron que se registró un avance del 49% en términos de servicios digitales y un 44% en materia de conectividad. "Hay mucho para dar en la atracción de talento y en planificación. Desde RIL acercamos a los municipios acciones concretas para poder avanzar en la digitalización local", comentó la directora ejecutiva de esa organización no gubernamental, Delfina Irazusta. En una muestra de lo que la expansión de la conectividad puede lograr en pos del bien común, Luana Zanek se dedica a enseñarles a sus seguidores a hablar inglés como si fueron nativos anglosajones. En sus videos, Zanek, que es una influencer bonaerense de 25 años, enseña vocabulario británico para que sus seguidores salgan de las frases básicas y amplíen su conocimiento. La emprendedora ya fundó su propia escuela online, llamada "Inglés como nativo".
Utilizar el exceso de tiempo libre en actividades productivas puede ayudar a reforzar el bienestar, según un estudio
A medida que aumenta el tiempo libre de una persona, también lo hace su sensación de bienestar, pero sólo hasta cierto punto. Demasiado tiempo libre puede ser también algo malo, según una investigación publicada por la Asociación Americana de Psicología en el 'Journal of Personality and Social Psychology'."La gente suele quejarse de estar demasiado ocupada y expresar su deseo de tener más tiempo. Pero, ¿se relaciona realmente más tiempo con una mayor felicidad? Descubrimos que la escasez de horas discrecionales en el día da lugar a un mayor estrés y a un menor bienestar subjetivo --relata la doctora Marissa Sharif, profesora adjunta de marketing en The Wharton School, en Estados Unidos, y autora principal del trabajo--. Sin embargo, aunque tener poco tiempo es malo, tener más tiempo no siempre es mejor".Los investigadores analizaron los datos de 21.736 personas que participaron en la Encuesta sobre el Uso del Tiempo en Estados Unidos entre 2012 y 2013. Los participantes proporcionaron un recuento detallado de lo que hicieron durante las 24 horas anteriores -indicando la hora del día y la duración de cada actividad- e informaron sobre su sensación de bienestar.Descubrieron que, a medida que aumentaba el tiempo libre, también lo hacía el bienestar, pero se estabilizaba a partir de las dos horas y empezaba a disminuir a partir de las cinco. Las correlaciones en ambas direcciones fueron estadísticamente significativas.Los investigadores también analizaron los datos de 13.639 estadounidenses que trabajaban y que participaron en el Estudio Nacional del Cambio de la Fuerza Laboral entre 1992 y 2008. Entre las muchas preguntas de la encuesta, se preguntó a los participantes sobre su cantidad de tiempo discrecional (por ejemplo, "De media, en los días en que está trabajando, ¿cuántas horas [minutos] dedica a sus propias actividades de tiempo libre?") y su bienestar subjetivo, que se midió como satisfacción vital.Una vez más, los investigadores descubrieron que un mayor nivel de tiempo libre se asociaba significativamente con un mayor nivel de bienestar, pero sólo hasta cierto punto. Después, el exceso de tiempo libre no se asociaba a un mayor bienestar.Para profundizar en el fenómeno, los investigadores realizaron dos experimentos en línea con más de 6.000 participantes. En el primer experimento, se pidió a los participantes que imaginaran que disponían de una determinada cantidad de tiempo discrecional cada día durante al menos seis meses. Fueron asignados aleatoriamente a tener una cantidad de tiempo discrecional baja (15 minutos al día), moderada (3,5 horas al día) o alta (7 horas al día) y se les pidió que informaran sobre el grado de disfrute, felicidad y satisfacción que experimentaban.Los participantes de los grupos de tiempo discrecional bajo y alto informaron de un menor bienestar que el grupo de tiempo discrecional moderado. Los que tenían poco tiempo discrecional se sentían más estresados que los que tenían una cantidad moderada, lo que contribuía a un menor bienestar, pero los que tenían altos niveles de tiempo libre se sentían menos productivos que los del grupo moderado, lo que les llevaba a tener también un menor bienestar.En el segundo experimento, los investigadores analizaron el posible papel de la productividad. Se pidió a los participantes que imaginaran tener una cantidad moderada (3,5 horas) o alta (7 horas) de tiempo libre al día, pero también se les pidió que imaginaran que empleaban ese tiempo en actividades productivas (por ejemplo, hacer ejercicio, pasatiempos o correr) o improductivas (por ejemplo, ver la televisión o usar el ordenador).Comprobaron que los participantes con más tiempo libre presentaban niveles de bienestar más bajos cuando realizaban actividades improductivas. Sin embargo, cuando realizaban actividades productivas, los que tenían más tiempo libre se sentían igual que los que tenían una cantidad moderada de tiempo libre."Aunque nuestra investigación se centró en la relación entre la cantidad de tiempo discrecional y el bienestar subjetivo, nuestra exploración adicional sobre cómo los individuos gastan su tiempo discrecional resultó reveladora --señala Sharif--. Nuestros resultados sugieren que acabar con días enteros libres para llenarlos a discreción puede hacer que uno sea igualmente infeliz. La gente debería esforzarse por tener una cantidad moderada de tiempo libre para gastarlo como quiera".En los casos en que las personas se encuentran con una cantidad excesiva de tiempo discrecional --añade--, como la jubilación o el haber dejado un trabajo, nuestros resultados sugieren que estas personas se beneficiarían de pasar su nuevo tiempo con un propósito".
La OTAN despliega 300 efectivos para ayudar a la gestión de los evacuados afganos
La OTAN mantiene desplegados 300 efectivos en distintos países aliados para ayudar a la gestión de los evacuados afganos, en el marco de sus Fuerzas de Respuesta (NFR), han informado fuentes aliadas a Europa Press.Con el objetivo de respaldar la evacuación y reasentamiento de afganos que fueron evacuados del país, tras la caída en manos de los talibán el pasado 15 de agosto, el almirante estadounidense Robert Burke lidera una operación para proveer de seguridad y alojamiento a los evacuados.El elemento central de la operación es el Grupo de Apoyo Conjunto Logístico de Nápoles, han apuntado las fuentes consultadas, que indican que actualmente 20 países aliados contribuyen con equipamiento, transporte aéreo y equipos civiles, de seguridad y médicos para gestionar la acogida y relocalización de los evacuados.Los 300 efectivos están desplegados en centros de acogida de evacuados, en concreto, en Polonia y Kosovo, donde han acordado la acogida temporal, aunque la coordinación se realiza con centenares de comandos en distintos países, como por ejemplo la base de Ramstein en Alemania que ha sido centro para el transporte de aviones y equipos.Las Fuerzas de Respuesta de la OTAN normalmente reaccionan ante crisis militares, pero también están capacitadas para dar protección a infraestructuras críticas y dar cobertura ante situaciones de crisis y desastres.120.000 evacuados por la otanLos cálculos de la OTAN apuntan a que 800 efectivos civiles participaron en las operaciones de evacuación, contribuyendo a mantener abierto el aeropuerto, facilitando las comunicaciones y el control del tráfico.Mientras que Estados Unidos, Reino Unido y Turquía jugaron un papel clave en la seguridad del aeropuerto, Noruega mantuvo un hospital de campaña en el propio aeropuerto de Kabul.En total, en las dos semanas desde la caída del país, unas 120.000 personas fueron sacadas del país en cientos de vuelos de la Alianza, de los cuales unos 2.000 eran afganos colaboradores con la OTAN y sus familias.Más allá de los esfuerzos de Estados Unidos, la organización militar señala que un 40 por ciento de las evacuaciones las realizaron los aliados europeos. Actualmente, la OTAN trabaja con los aliados para proporcionar alojamiento, atención y apoyo mientras se realizan los arreglos para el realojo de los afganos en naciones aliadas, ha explicado la portavoz aliada, Oana Lungescu.
¿Los suplementos de magnesio pueden ayudar a conciliar el sueño?
Las pruebas de sus beneficios son escasas. En qué casos podría ayudar.
El g20 pide ayudar a países pobres para enfrentar covid, pero no asume nuevos compromisos
Por Angelo AmanteROMA, 6 sep (Reuters) - El grupo de 20 países ricos dijo el lunes que se necesitaban más esfuerzos para ayudar a las naciones pobres a vacunar sus poblaciones contra el COVID-19, pero evitó hacer nuevos compromisos numéricos o financieros.Italia, que ocupa la presidencia del G20 este año, afirmó después de la reunión que el "Pacto de Roma", donde se llevó a cabo la reunión el domingo y el lunes, incluía un acuerdo político para aumentar el apoyo a las naciones pobres y enviarles más vacunas."El nivel de desigualdad (de las vacunas) es muy alto y no es sostenible", dijo a periodistas el ministro de Salud italiano, Roberto Speranza. "Si dejamos una parte del mundo sin vacunas corremos el riesgo de nuevas variantes que nos perjudicarán a todos... Nuestro mensaje es muy claro: nadie debe quedarse atrás en la campaña de vacunación".Las vacunas se envían a los países pobres a través del programa internacional COVAX, respaldado por la Organización Mundial de la Salud y la Alianza Global para Vacunas e Inmunización (GAVI).Sin embargo, las naciones más ricas han sido criticadas por supuestamente acumular inyecciones para combatir el COVID-19, en momentos en que muchos países subdesarrollados con bajas tasas de inoculación y aumento de infecciones enfrentan problemas para obtener suministros."Los países más fuertes... se comprometen a invertir importantes recursos y enviar vacunas a los más frágiles... Deberíamos fortalecer este sistema bilateralmente y por vía internacional a partir de COVAX", aseguró Speranza.Pero consultada sobre si el G20 había asumido nuevos compromisos financieros concretos, advirtió que tales promesas corren el riesgo de convertirse en una "camisa de fuerza", y lo importante era un "objetivo político" de vacunación mundial."Queremos llevar la vacuna a todo el mundo y haremos las inversiones necesarias. ¿Serán suficientes? ¿Se necesitará más? Los países del mundo se están comprometiendo en esa dirección", dijo.La declaración de 11 páginas publicada después de la reunión no incluyó nuevas promesas financieras, pero Speranza afirmó que estas podrían entregarse en el encuentro de los ministros de Salud y Finanzas del G20 en octubre. Esa será "una ocasión decisiva para encontrar los recursos para financiar los instrumentos que hemos puesto sobre la mesa", dijo.Un poco más de 230 millones de dosis de la vacuna contra el COVID-19 se han entregado a 139 países bajo COVAX, según datos de GAVI, frente al objetivo de asegurar 2.000 millones de dosis para los países de bajos ingresos para fines de 2021. (Editado en Español por Manuel Farías)
"tan violento, tan repentino": juicio podría ayudar a francia a asimilar ataques de 2015
Por Michaela Cabrera y Ingrid MelanderPARÍS, 6 sep (Reuters) - La vida del profesor de historia Christophe Naudin se hizo añicos hace seis años, cuando lo que debería haber sido una agradable velada en un concierto se convirtió en el objetivo de los yihadistas que perpetraron el ataque más mortal sufrido por Francia en tiempos de paz.Unas 130 personas murieron y cientos resultaron heridas en el asalto múltiple con armas y bombas realizado en París el 13 de noviembre de 2015, en la sala de conciertos Bataclan, seis bares y restaurantes y el perímetro de un estadio deportivo.Naudin espera que el juicio de los sospechosos -que comenzará el miércoles en París- ayude a la gente a comprender mejor lo que sucedió esa noche."Lo que me importa es lo que dirán las víctimas, sus padres y seres queridos, para que la gente realmente entienda", dijo. "Y me gustaría que fuera instructivo: quiénes eran los terroristas, por qué hicieron eso, cómo se organizó".Naudin, de 45 años, logró encerrarse en un almacén con otros 20 asistentes al concierto durante el ataque. Salió ileso de su terrible experiencia, pero desde entonces ha sufrido estrés postraumático, con ansiedad y dolor en el brazo, y dice que ahora tiene una visión muy pesimista de la vida.Ha estado trabajando con un terapeuta para que asuntos cotidianas, como que alguien golpee la puerta de un automóvil, no le provoquen recordatorios estresantes del ataque."Vi mucha gente muerta, sobre todo cuando fuimos evacuados (...) Tuve que pasar por encima de un cuerpo", dijo.Naudin asistirá a algunas audiencias, pero dice que no le importa lo que pase con los acusados, incluido Salah Abdeslam, un francomarroquí de 31 años que es el único sobreviviente del grupo sospechoso de llevar a cabo los ataques. Los demás se inmolaron o fueron abatidos por la policía durante el ataque.En lo que será un juicio sin precedentes de nueve meses, celebrado bajo alta seguridad, otros 19 sospechosos están acusados de ayudar a proporcionar armas y automóviles o por desempeñar un papel en la organización de lo que se conoce como "el 11 de septiembre de Francia".Seis de esas personas serán juzgadas en ausencia y el veredicto se espera para mayo de 2022.Jean-Pierre Albertini, de 76 años, ha pasado los seis años transcurridos desde la muerte de su hijo Stephane -de 39- en Bataclan tratando de entender qué sucedió y por qué. Con lágrimas en los ojos, recuerda lo que han pasado su familia y otras víctimas."El día que te afecta es tan violento, tan repentino. Atacaron a personas (...) de entre 20 y 40 años, es una generación que fue masacrada", dijo. "En el juicio -y por eso al principio no quería ir- sé que escucharemos historias una peor que la otra".Cambió de opinión después de que víctimas o familiares de víctimas de otros ataques recientes en Francia, como el efectuado contra el periódico Charlie Hebdo, le dijeron que los juicios los habían ayudado.Molesto por los errores policiales en los años previos al ataque, Albertini dice que espera que comprender lo que sucedió pueda ayudar a arreglar las cosas y prevenir otras nuevas. No obstante, no espera que el proceso brinde ningún alivio: "El juicio no resucitará a los muertos".(Reporte de Michaela Cabrera y Anthony Paone; escrito y reporte adicional de Ingrid Melander; editado en español por Carlos Serrano)
Ciencia: una hormona que se produce al ejercitar podría ayudar a alterar el curso de los casos de demencia
NUEVA YORK.- Un nuevo e interesante estudio muestra cómo el ejercicio puede potenciar la salud del cerebro. El ensayo, realizado en ratones, descubrió que una hormona producida por los músculos durante el ejercicio puede pasarse al cerebro y mejorar la salud y la función de las neuronas, con lo que beneficia el pensamiento y la memoria tanto en animales sanos como en los que padecen una versión roedora de la enfermedad de Alzheimer. Investigaciones anteriores han mostrado que las personas también producen esa hormona durante el ejercicio y, en conjunto, los hallazgos sugieren que movernos podría alterar el curso de la pérdida de memoria al envejecer o padecer demencia.Marcha de las Piedras: "Podrían haber llegado más vacunas", el reclamo de una madre que perdió a su hijo en la pandemiaYa contamos con suficiente evidencia de que el ejercicio es bueno para el cerebro. Investigaciones tanto en personas como en animales muestran que la actividad física estimula la creación de neuronas nuevas en el centro de memoria del cerebro y luego ayuda a esas nuevas células a sobrevivir, madurar e integrarse a la red neuronal, donde pueden ser de ayuda para pensar y recordar. Los estudios epidemiológicos a gran escala también indican que las personas activas tienden a ser mucho menos propensas a desarrollar Alzheimer y otras formas de demencia que las personas más sedentarias.¿Pero de qué manera hacer ejercicio afecta los funcionamientos internos de nuestro cerebro a nivel molecular? Los científicos han especulado que quizá la actividad física modifica de manera directa el ambiente bioquímico dentro del cerebro, sin que tengan que involucrarse los músculos. O, también, que los músculos y otros tejidos podrían liberar sustancias durante la actividad física que viajan al cerebro y ahí dan inicio a ciertos procesos, lo cual lleva a mejoras subsecuentes en la salud del cerebro. Pero en ese caso, las sustancias tendrían que poder pasar por la red de vasos sanguíneos que separa nuestro cerebro del resto del cuerpo y evita que sustancias ajenas pasen al encéfalo.HormonaHace una década, esas enmarañadas cuestiones despertaron el interés de un nutrido grupo de científicos de la Facultad de Medicina de la Universidad de Harvard y de otras instituciones. En 2012, algunos de esos investigadores, dirigidos por Bruce M. Spiegelman, titular de la cátedra Stanley J. Korsmeyer de Biología Celular y Medicina del Instituto de Cáncer Dana-Farber y de la Facultad de Medicina de la Universidad de Harvard, identificaron una hormona hasta entonces desconocida que se produce en los músculos de los roedores de laboratorio y de las personas durante el ejercicio y que luego se segrega en el torrente sanguíneo. A la nueva hormona la llamaron irisina, en honor a Iris, la diosa mensajera de la mitología griega.Al seguir el trayecto de la irisina por la sangre, descubrieron que esta a menudo se dirigía al tejido graso, donde era absorbida por las células adiposas, desencadenando una cascada de reacciones bioquímicas que contribuían a convertir la grasa blanca ordinaria a un color marrón. Esta es mucho más activa desde el punto de vista metabólico que la blanca (que es mucho más común), es decir, quema un gran número de calorías. Por lo tanto, la irisina, al ayudar a crear grasa marrón, estimula nuestro metabolismo.Pero Spiegelman y sus colegas sospecharon que la hormona también podría desempeñar un papel en la salud del cerebro. Un estudio realizado en 2019 por otros investigadores había demostrado que se produce en el cerebro de los ratones después de que hacen ejercicio. La investigación anterior también había detectado esa hormona en la mayoría de los cerebros humanos que se donaron a un gran banco de órganos, a menos que los donantes hubieran muerto de la enfermedad de Alzheimer, en cuyo caso sus cerebros prácticamente no contenían irisina.Variante delta: lobo, ¿está?El trabajo científico Ese estudio sugería claramente que la irisina disminuye el riesgo de padecer demencia. Y en el nuevo estudio, que se publicó hace unas semanas en la revista Nature Metabolism, Spiegelman y sus colaboradores, entre los que se encuentra Christiane D. Wrann, profesora asociada del Hospital General de Massachusetts y la Facultad de Medicina de la Universidad de Harvard y autora principal del nuevo estudio, se propusieron cuantificar cómo sucede esto.Empezaron por criar ratones con incapacidad congénita para producir irisina y luego permitieron que esos y otros roedores adultos normales estuvieran varios días corriendo en ruedas, algo que estos animales parecen disfrutar. Esta forma de ejercicio suele elevar el rendimiento posterior en las pruebas de memoria y aprendizaje de los roedores, lo cual ocurrió entre los corredores normales. Pero los animales incapaces de producir irisina mostraron pocas mejoras cognitivas. Esto llevó a los investigadores a concluir que la irisina es fundamental para que el ejercicio mejore el pensamiento.A continuación, observaron con mayor detenimiento el cerebro de los ratones corredores con y sin capacidad de producir esta hormona. Todos contenían más neuronas recién nacidas que los cerebros de los ratones sedentarios. Pero en los animales sin irisina, esas nuevas células cerebrales se veían extrañas. Presentaban menos sinapsis, las uniones en las que las células cerebrales envían y reciben señales, y menos dendritas, los ramales serpenteantes que permiten a las neuronas conectarse al sistema de comunicación neuronal. Los investigadores concluyeron que estas neuronas recién formadas no se integrarían fácilmente a la red existente del cerebro.Sin embargo, cuando los investigadores utilizaron sustancias químicas para aumentar los niveles de irisina en la sangre de los animales incapaces de producirla por su cuenta, la condición de sus cerebros cambió bastante. Los ratones jóvenes, los animales ancianos e incluso los que padecían casos avanzados de Alzheimer empezaron a tener mejores rendimientos en sus pruebas de memoria y capacidad de aprendizaje. Los científicos también encontraron signos de reducción de la inflamación en los cerebros de los animales con demencia, lo cual es importante, ya que se cree que la neuroinflamación acelera la progresión de la pérdida de memoria.Además, confirmaron que la irisina fluye y atraviesa la barrera hematoencefálica (la red de vasos sanguíneos que separa al cerebro del torrente sanguíneo). Después de que los investigadores inyectaron la hormona en el torrente sanguíneo de los ratones genéticamente modificados, esta se manifestó en sus cerebros, aunque estos no hayan podido producirla.En conjunto, estos nuevos experimentos sugieren con gran contundencia que la irisina es un elemento clave para "poder hacer un vínculo entre el ejercicio y la cognición", dijo Spiegelman.Además, algún día la hormona podría desarrollarse como medicamento. Spiegelman dijo que él y sus colaboradores esperan poder probar si las versiones farmacéuticas de la irisina podrían frenar el deterioro cognitivo o incluso aumentar la capacidad de pensamiento en personas con Alzheimer.No obstante, se trata de un estudio con ratones, y aún queda mucho por investigar para determinar si nuestros cerebros reaccionan como los de los roedores a la irisina. Tampoco se sabe cuánto o qué tipo de ejercicio podría incrementar de forma óptima nuestros niveles de irisina. Pero incluso ahora, afirmó Wrann, el estudio refuerza la idea de que el ejercicio puede ser "uno de los reguladores más importantes" de la salud del cerebro.
Alberto Fernández: "Hay que ayudar a inversores, por eso acompañamos a las pymes a sostener el empleo"
El Presidente visitó el Parque Industrial Hudson en la localidad de Berazategui y volvió a cargar contra el gobierno de Mauricio Macri por el crecimiento de los planes sociales y el deterioro del sistema de Salud. Leer más
Ante la comunidad armenia, Alberto Fernández prometió ayudar para que avance la investigación del policía de la Ciudad desaparecido
El Presidente participó de una reunión con organizaciones representativas de esa colectividad. Arshak Karhanyan fue visto por última vez el 24 de febrero de 2019. Desde ese momento nada se sabe de él. La querella reclama que el caso sea tratado como una desaparición forzosa
Juegos Paralímpicos. Pablo Giménez, el atleta solidario que se rapó en vivo para ayudar a un nene de siete años que padece cáncer
Disfruta, se divierte e intenta no pensar. Canaliza todo lo que le sucede externamente en sus entrenamientos, con los lanzamientos. La vida lo sorprendió con golpes que podrían haber dejado knock out a cualquiera. Él, resiliente como pocos, soportó, respiró hondo y continuó. Hoy, integra la selección de atletismo en los Juegos Paralímpicos de Tokio, un objetivo que jamás soñó pero que no cambia por nada. Fue 9° en la prueba de lanzamiento de jabalina, su primera estocada paralímpica. Con los nervios del debut superados, aspira a dar su mejor versión en bala y así, seguir creciendo en este mundo que apenas comenzó a transitar.Pablo Gimenez, luego de uno de sus entrenamientos en Tokio (Instagram @pablo.gimenez.71/)Pablo Giménez es lanzador de jabalina y bala clase FS7. Es uno de los once integrantes del equipo de atletismo presentes en Tokio. Este viernes, a las 7.10 de la mañana (hora argentina) disputará la final de lanzamiento de bala donde aspira a quedar entre los primeros puestos. "Apuntamos a meter un podio, y si no se da, a tratar de estar entre los primeros seis. Creo que todos llegamos igual de competencia, el Covid frenó a todos por igual y la escasez de competencia fue para todos la misma. No hay excusas y vinimos acá a dar lo mejor", señala el atleta, de 37 años.#Atletismo | Debut paralímpico ð???Pablo Gimenez Reinoso fue 9° en lanzamiento de jabalina F57 con un récord de 34.25 metros.#JuegosParalimpicos | #TOKIOenDEPORTV pic.twitter.com/9aGPgZpF5Qâ?? DEPORTV (@canaldeportv) August 28, 2021Profesional, dedicado y pasional. Así se tomó este nuevo desafío el lanzador de Pergamino, que comenzó su camino en el atletismo hace tres años. Su vida siempre fue el fútbol, el básquet y los amigos. De familia humilde y trabajadora, cariñosa y solidaria. Un accidente de tráfico le cambió la vida, y lejos de detenerse en lo que éste le quitó, miró su cicatriz -a la que llamó raspón- y avanzó. Hoy es el número 1 del ranking argentino de lanzamiento de bala paralímpica, ganador de la medalla de bronce en los Juegos Parapanamericanos de Lima 2019, y tiene París 2024 como su meca.Si bien hoy su calendario pasa por las competencias y entrenamientos del atletismo, su corazón y cabeza acompañan su solidaridad. Giménez, quien cumplirá 38 años en en los próximos días, además de agradecer, da. No espera nada a cambio, pero siente que su experiencia puede ayudar a otros, que los gestos pueden cambiar vidas y que estar presente y asistir a quienes más lo necesitan son actitudes invaluables.Un video en el que se lo ve al lanzador raparse en plena videollamada recorrió las redes sociales. En éste, se lo ve a Giménez hablar con un nene -Tomás, de siete años-, hijo de un compañero suyo del colegio. Tomi padece de cáncer y recientemente le encontraron un tumor en la pierna, por lo que la amputación fue la respuesta más sana para combatir esta enfermedad. Por eso, frente a este escenario, el padre se contactó con Pablo para ver si le podía enviar un mensaje de aliento frente a este panorama.Pablo Gimenez. Atleta Paralimpico (Instagram @pablo.gimenez.71/)Giménez, quien sufrió la amputación de su pierna izquierda debajo de la rodilla, no dudó. Además, de haber atravesado esa situación, es padre y sabe lo que es sufrir por un hijo. En 2006, perdió un hijo. Un dolor que buscó canalizar por el deporte, siempre apoyado por Ana (19 años), Lucila (13) y Benjamín (9), las luces de su vida. Su familia es su sostén, su prótesis de cariño;, ellos, junto a su novia, su mamá y sus hermanos, forman un núcleo de amor y contención."Es el hijo de un amigo de Pergamino, a quién hacía diez años que no veía. Me contactó por redes sociales y me contó su historia, todo lo malo que estaba pasando su hijo. Él sabía de mi accidente y me preguntó si le podía mandar un video a tu hijo. Soy padre, cómo no lo iba a ayudar. Le hice un video por el tema de la pierna, lo alenté, le mostré que se podía. Nos empezamos a llamar, a hablar y tratamos de coordinar para conocernos, y que venga al Cenard a despedirme. Pero justo estaba con la quimio y no llegamos a conocernos en persona, por eso lo llamé y me rapé con él en vivo. Ahora lo operaron, están buscándole una prótesis, pero no pude preguntar bien. Está con muletas. Estaba ampollado, con la boca y los labios lastimados", le describe a LA NACIÓN."Nos prometimos cuando vuelva a Pergamino que nos íbamos a juntar para conocernos e íbamos a salir a comer algo. Tomi quería un pancho, así que cuando vuelva un pancho será", añade.Pablo Giménez disfruta su primera participación olímpica en Tokio 2020 (Instagram @pablo.gimenez.71/)Es generoso de alma. Así lo criaron y así busca transmitirlo. Atiende al llamado de LA NACION en plena noche de Tokio y a días de su última competencia. Se muestra calmo, disfrutando de la experiencia, confiado en su trabajo y consciente de todo lo que le resta aprender y mejorar. Es compañero y alienta a todos los integrantes de la delegación, para quienes no guarda elogios. Y, sobre todo, apoya a su compañero de habitación, Gabriel Sosa, quien al día siguiente iba a tener su debut. (El velocista finalmente fue descalificado por adelantamiento durante la partida).-¿Cómo fueron tus comienzos en el atletismo? ¿Alguna vez lo habías practicado?-Empecé como un hobby, una manera de sentirme útil después del accidente. Estaba entrenando, y a su vez cobraba una pensión mínima y trabajaba como seguridad del club. Cuando empecé a intensificar mis entrenamientos, le pedí al secretario de deportes de Pergamino y al intendente una ayuda, porque con los entrenamientos la prótesis y la media de silicona se fueron desgastando y su costo de mantenimiento es muy caro. Ellos me lo negaron. Ahí conocí a Carlos Alberto Rodríguez, presidente de Copar (Comité Paralímpico Argentino) quién me invitó a entrenar con ellos y bueno, acá estamos. Nunca había hecho atletismo, solo en el colegio. Sabía de oído lo que era la jabalina y la bala, y con 35 años empecé a practicar y se volvió mi pasión.-¿Con qué mundo te encontraste cuando comenzaste a involucrarte?-Yo venía del mundo del fútbol, y mi sueño siempre fue ser parte de la selección de fútbol. Y hoy, viendo que integro el equipo argentino de atletismo, es un orgullo enorme, algo que nunca soñé y que me cambió la vida. Si lo tuviera que volver a elegir, lo volvería a hacer. El atletismo me llevó a sacar lo mejor de mí, a conocer lugares y personas buenas, chicos del mismo palo que uno y la verdad que eso es lo bueno. Cuando me cerraron las puertas, jamás me rendí. Encontré un descampado y ahí fui a entrenar solo hasta la llegada de Rodríguez. El atletismo fue mi cable a tierra y me dio ese hambre por superarme y por demostrarles a mis hijos que, por más que a uno le falte una pierna, un brazo, uno tiene que vivir igual y seguir para adelante.Giménez, en la ceremonia inaugural de los Paralímpicos (Instagram @pablo.gimenez.71/)-Siendo ya un atleta paralímpico, ¿Cuáles son tus objetivos?-Mi primer objetivo o sueño es, que yo sé que esto no termina acá. El año que viene está el Mundial, el otro los Juegos Parapanamericanos en Chile y después la cita en París 2024. Todo apunta ahí, y a tratar de escalar un podio. Todavía hay mucho por corregir y aprender, y un atleta alcanza su plenitud física recién a los seis años de carrera. Yo voy por tres, así que me quedan tres para aprender, escuchar y crecer para llegar bien a Francia.-¿Cómo pudiste manejar y trabajar lo sucedido con tu accidente y no perder la motivación? ¿Qué te enseñó el atletismo?-Primero fue saber que si tenés un sueño, una discapacidad no te lo tiene que impedir. Segundo, el deporte fue fundamental, me formó como atleta y como persona. Te enseña en tu totalidad. El atletismo me dio un objetivo al cuál aspirar, pero sin dejar de lado mis valores, el compañerismo, la solidaridad. Uno siempre tiene que ayudar sin pedir nada a cambio y estar dispuesto a ayudar a los demás. Así me enseñó mi mamá. Cuando uno ayuda es porque se siente bien con uno mismo, y gracias al deporte encontré contención y utilidad. Y, al sentirme bien, busco ayudar, inspirar y contagiar.
UE promete ayudar a vecinos de Afganistán por refugiados
BRUSELAS (AP) â?? Los ministros de Justicia e Interior de la Unión Europea se comprometieron el martes a apoyar a los vecinos de Afganistán para ayudarlos a albergar a las personas que huyen del nuevo régimen talibán y evitar una nueva oleada de inmigrantes que se dirijan a Europa.En una declaración final tras una reunión en Bruselas, los ministros dijeron que la UE y sus 27 países "están decididos a actuar conjuntamente para evitar que se repitan los movimientos migratorios ilegales incontrolados a gran escala que se produjeron anteriormente, mediante la preparación de una respuesta coordinada y ordenada".La comisaria europea del Interior, Ylva Johansson, dijo que hasta ahora no se ha producido un éxodo importante de afganos, pero insistió en que existe un enorme riesgo de crisis humanitaria "si el Talibán resulta ser el mismo Talibán que hemos visto en el pasado".Johansson añadió que la UE está "bastante lejos de reconocer al régimen talibán".La UE dijo que sólo cooperará con el gobierno afgano tras el regreso de los talibanes al poder si respetan los derechos fundamentales y se oponen al uso del suelo afgano por parte de grupos terroristas."No hemos visto ninguna respuesta a las condiciones fundamentales que deben cumplirse", dijo Johansson, quien añadió que la UE ya ha congelado la ayuda al desarrollo a Afganistán, con el fin de presionar a los talibanes.
El veneno de una víbora presente en la Argentina podría ayudar a combatir el coronavirus
SAN PABLO.- Investigadores brasileños descubrieron que una molécula en el veneno de un tipo de serpiente inhibe la reproducción del coronavirus en las células de los monos, un posible primer paso hacia un fármaco para combatir el virus que causa el Covid-19.Un estudio publicado este mes en la revista científica Molecules indicó que la molécula producida por la víbora jararacussu, o yarará dorada, inhibe en un 75% la capacidad del virus para multiplicarse en células de mono. "Pudimos demostrar que este componente del veneno de serpiente es capaz de inhibir una proteína muy importante del virus", dijo Rafael Guido, profesor de la Universidad de San Pablo y autor del estudio. La molécula es un péptido, o una cadena de aminoácidos, que puede conectarse a una enzima del coronavirus llamada PLPro, que es vital para la reproducción del virus, sin dañar otras células."Ojalá te pudras en el infierno" : el áspero encuentro de Biden con los familiares de las víctimas del aeropuerto de KabulYa conocido por sus cualidades antibacterianas, el péptido se puede sintetizar en el laboratorio, dijo Guido en una entrevista, haciendo innecesaria la captura o crianza de las serpientes."Nos preocupa que la gente salga a cazar jararacussus por Brasil, pensando que van a salvar el mundo (...) ¡No es eso!" dijo Giuseppe Puorto, un herpetólogo que dirige la colección biológica del Instituto Butantan en San Pablo. "No es el veneno en sí lo que curará el coronavirus".Descubren los restos de un búnker nazi construido dentro de una antigua fortaleza romanaLos investigadores evaluarán ahora la eficiencia de diferentes dosis de la molécula y si es capaz de impedir que el virus ingrese a las células en primer lugar, según un comunicado de la Universidad Estatal de San Pablo (Unesp), que también participó en la investigación. Esperan probar la sustancia en células humanas, aunque no ofrecieron un calendario aún.La jararacussu es una de las serpientes más grandes de Brasil, con hasta 2 metros de largo. Vive en la Selva Atlántica costera y también se encuentra en Bolivia, Paraguay y Argentina.Agencia Reuters
Veneno de víbora brasileña podría ayudar a combatir el coronavirus: estudio
Por Leonardo BenassattoSAO PAULO, 30 ago (Reuters) - Investigadores brasileños han descubierto que una molécula en el veneno de un tipo de serpiente inhibe la reproducción del coronavirus en las células de los monos, un posible primer paso hacia un fármaco para combatir el virus que causa el COVID-19.Un estudio publicado este mes en la revista científica Molecules indicó que la molécula producida por la víbora jararacussu inhibe en un 75% la capacidad del virus para multiplicarse en células de mono."Pudimos demostrar que este componente del veneno de serpiente es capaz de inhibir una proteína muy importante del virus", dijo Rafael Guido, profesor de la Universidad de Sao Paulo y autor del estudio.La molécula es un péptido, o una cadena de aminoácidos, que puede conectarse a una enzima del coronavirus llamada PLPro, que es vital para la reproducción del virus, sin dañar otras células.Ya conocido por sus cualidades antibacterianas, el péptido se puede sintetizar en el laboratorio, dijo Guido en una entrevista, haciendo innecesaria la captura o crianza de las serpientes."Nos preocupa que la gente salga a cazar jararacussus por Brasil, pensando que van a salvar el mundo (...) ¡No es eso!" dijo Giuseppe Puorto, un herpetólogo que dirige la colección biológica del Instituto Butantan en Sao Paulo. "No es el veneno en sí lo que curará el coronavirus".Los investigadores evaluarán ahora la eficiencia de diferentes dosis de la molécula y si es capaz de impedir que el virus ingrese a las células en primer lugar, según un comunicado de la Universidad Estatal de Sao Paulo (Unesp), que también participó en la investigación. Esperan probar la sustancia en células humanas, aunque no ofrecieron un calendario aún.La jararacussu es una de las serpientes más grandes de Brasil, con hasta 2 metros de largo. Vive en la Selva Atlántica costera y también se encuentra en Bolivia, Paraguay y Argentina.(Reporte adicional de Pedro Fonseca; editado en español por Carlos Serrano)
El papa Francisco llama a ayudar a los afganos y condena el atentado del aeropuerto de Kabul
El pontífice pidió "que el diálogo y la solidaridad conduzcan al establecimiento de una convivencia pacífica y fraterna" en el convulsionado país.
Joe Biden critica a China por no ayudar en la investigación sobre los orígenes del coronavirus
El presidente norteamericano reprochó a China por obstaculizar una investigación estadounidense sobre los orígenes del coronavirus, luego de que su Administración informara que no pudo llegar a conclusiones firmes debido a la falta de voluntad de Pekín para cooperar. Leer más
Por qué la alimentación basada en plantas puede ayudar a combatir el cambio climático
La reducción y eliminación del consumo de carnes Leer más
Incendios en Argelia: "Mi hijo estaba tratando de ayudar a la región que amaba y lo quemaron vivo"
A principios de agosto, Argelia experimentó los peores incendios de la historia del país: unos 71 focos de fuego se extendieron por 18 provincias y duraron tres días. Al menos 90 personas murieron y decenas resultaron heridas.La región de Kabylie, al este de la capital, Argel, fue la más afectada. En las redes sociales se pudo ver una avalancha de imágenes y videos que mostraban diversas viviendas en llamas.La región de Kabylie fue la más afectada por los peores incendios en la historia de Argelia. (Gatty Images/)Aldeanos desesperados huían de sus hogares y trataban de apagar los incendios con escobas improvisadas, ramas y cubos de agua.Dos días después de que estallaran los incendios el 9 de agosto, el artista Djamel Ben Ismail publicó un post en Twitter diciendo que viajaría más de 320 km desde su casa en Miliana para "echar una mano a nuestros amigos" que luchaban contra las llamas.La Matanza: denuncian que el intendente Fernando Espinoza manda camionetas a sacar carteles de la oposiciónLuego, en su página de Facebook, volvió a publicar solicitudes de ayuda urgente.Uno de sus amigos lo describió como "un artista, un joven que amaba la guitarra y amaba la vida... no un hombre violento".El violento ataqueSin embargo, al llegar a la provincia de Tizi Ouzou en Argelia, región de Kabylie, el artista estaba a punto de ver cómo su propia vida se truncaba trágicamente. El 11 de agosto, comenzaron a circular imágenes que mostraban a Ben Ismail siendo atacado.Se sospechaba falsamente que él había provocado los incendios. En consecuencia, los lugareños lo torturaron y lo quemaron, y luego llevaron su cuerpo a la plaza del pueblo. Los videos causaron inmediatamente indignación nacional.El humo de un incendio forestal en la región de Kabylie. (Agencia AFP/)Más tarde, el hermano del artista instó a los usuarios de las redes sociales a eliminar las imágenes del ataque. Su madre, dijo, todavía no sabía cómo había muerto su hijo. El padre de Ben Ismail, en tanto, dijo que estaba "devastado". "Mi hijo estaba tratando de ayudar a sus hermanos de Kabylie, una región que amaba... y lo quemaron vivo", señaló.¿Por qué lo quemaron?Según algunos informes de los medios locales, la paranoia y los rumores de que los incendios estaban siendo provocados se extendieron por áreas de Tizi Ouzou, y algunos residentes comenzaron a sospechar de las personas que conducían automóviles con placas de otras provincias.La noche antes de la muerte de Ben Ismail, el primer ministro Aymen Benabderrahmane dijo que los incendios fueron el resultado de un "acto criminal".Intenso debate económico entre Javier Milei y Fernanda Vallejos"Las investigaciones preliminares en Tizi Ouzou han demostrado que los puntos de partida de estos incendios fueron elegidos cuidadosamente para causar las mayores pérdidas posibles", agregó Benabderrahmane en un discurso televisado.a noche antes de la muerte de Ben Ismail, el primer ministro Aymen Benabderrahmane dijo que los incendios fueron el resultado de un "acto criminal" (Gatty Images/)El mismo día, el ministro del Interior, Kamel Beldjoud, visitó Tizi Ouzou y dijo a los periodistas que los incendios habían sido causados por "criminales llenos de odio contra nuestro país".Esta semana, Argelia anunció que revisará sus relaciones con Marruecos tras acusarlo de complicidad en los mortíferos incendios. Según BBC Monitoring, ni los funcionarios ni los principales medios de comunicación del país han mencionado el cambio climático como una de las causas de los incendios o como una razón de su gran propagación.El primer ministro Aymen Benabderrahmane dijo que los incendios fueron el resultado de un "acto criminal". (Gatty Images/)Esto, a pesar de que se pronosticaron temperaturas de hasta 46°C para la semana en la que se produjeron los incendios.Por esos días, además, fue publicado el informe científico de la ONU que advirtió sobre olas de calor cada vez más extremas, sequías e inundaciones en todo el mundo.¿Quiénes son los sospechosos?A raíz de la muerte de Ben Ismail, se ha avivado la ira entre los ciudadanos e incluso se han generado represalias políticas. Algunos usuarios de las redes sociales hicieron circular fotos de los presuntos asesinos, tratando de identificarlos, y postearon un hashtag pidiendo que se hiciera justicia.Aldeanos desesperados huían de sus hogares y trataban de apagar los incendios con escobas improvisadas, ramas y cubos de agua. (Gatty Images/)Hasta el momento, 61 personas han sido detenidas tras la muerte del artista, apuntando directamente a miembros del Movimiento por la Autodeterminación de Kabylie (MAK). El movimiento fue declarado organización terrorista por las autoridades argelinas en mayo.El 17 de agosto, la televisión estatal transmitió supuestas "confesiones" del asesinato perpetuado por los sospechosos de MAK, aunque la investigación aún continúa.
El papa envía fondos personales para ayudar a haití, bangladés y vietnam
Ciudad del vaticano, 24 ago(reuters) - el papa francisco contribuyó con más de 350.000 euros (411.000 dólares) en fondos personales para entregar ayuda de emergencia a haití, bangladés y vietnam, dijo el martes el vaticano.Un comunicado indicó que 200.000 euros estaban destinados a Haití para colaborar con la ayuda humanitaria tras el terremoto del 14 de agosto, en el que murieron más de 2.000 personas.Unos 70.000 dólares fueron enviados a Bangladés para continuar con la asistencia de recuperación tras el ciclón Yaas, que dejó decenas de miles de personas sin hogar en mayo del año pasado; y cerca de 100.000 euros fueron destinados a Vietnam, donde los suministros de alimentos se han visto impactados por la pandemia del COVID-19.El Vaticano dijo que las sumas son contribuciones iniciales y serán administradas a través de las embajadas de los países.Buena parte de los aportes benéficos disponibles como fondos personales del Papa provienen del Óbolo de San Pedro, una organización a la que los católicos de todo el mundo pueden contribuir para causas específicas o generales.El fondo tenía 50 millones de euros en 2020, de acuerdo a un reporte financiero emitido el mes pasado.(1 dólar = 0,8521 euros)(Reporte de Philip Pullella; editado en español por Marion Giraldo)
Aquietar la mente puede ayudar a combatir el estrés que provoca la pandemia
Juan tiene 37 años y está agotado. No da más. Sufre la presión de su cargo como director de operaciones en una multinacional. Le habían recomendado meditar muchas veces. La respuesta de este ingeniero industrial siempre era: "No tengo tiempo para cosas improductivas, tengo miles de mails esperándome cada mañana. Si, encima, medito, mi productividad va a derrapar". Hace dos meses, desbordado por el estrés del aislamiento de la pandemia, tuvo un dolor en el pecho. Su cardiólogo le dijo que tenía que bajar un cambio. Descreído, empezó a meditar. Algo cambió.Si alguien le hubiera explicado que había una razón científica por la cual meditar lo ayudaría, quizás la salud de Juan no se hubiera deteriorado tanto.La ola interminable de coachs sonrientes que recomiendan de un modo naíf bajar un cambio, junto a la parafernalia de consumo del mindfulness le dio a Juan la sensación de que era todo palabrerío soft, sin un fondo racional. Es lógico, el boom del pensamiento mágico y la inmediatez de la satisfacción de los deseos espantan a muchos. En efecto, en su compañía, hay quienes creen que se ocupan de la gente porque les dan cinco minutos diarios para respirar. Un insulto al intelecto.Fundamentos. Es un poco técnico, pero la red en modo default del cerebro se activa en automático cuando estamos en reposo y es más activa cuando no estamos enfocados en nada en particular. Es un diálogo dentro de nuestro cerebro entre la corteza prefrontal, sede del pensamiento racional y el juicio crítico, con la región de la corteza cingulada posterior, región altamente relacionada con el registro de las emociones.¿Traducido? Es un ping-pong automático entre contenido racional que va produciendo reacciones emocionales sutiles y reacciones emocionales que van alimentando una línea particular de pensamientos. Así, descubrimos las redes que actúan sobre la rumiación mental y aquellas conversaciones imaginarias que mantenemos con nosotros mismos. Se ha comprobado que las personas con dificultad para salir de este modo default, o sea de esta rumiación mental, tienen más estrés. Y es lógico, ya que una vez que estamos ahí somos las víctimas de la película que nosotros mismos estamos proyectando en nuestra mente. Y esto puede ser agotador.Afortunadamente, se ha observado que tenemos varias maneras de salir de este modo default. Una de ellas es enfocar toda nuestra atención en algo.Cuando estamos muy concentrados en algo y nos abstraemos de ese ruido mental, actúan circuitos del cerebro ejecutivos y esta red en default se apaga. Pero a una persona con ansiedad le resulta más difícil enfocarse en una sola cosa, y sufre con pensamientos e ideas que se interceptan constantemente.Mejorar la atención. La pregunta, entonces, es: ¿se puede fortalecer la atención? Sí. El mindfulness y las prácticas de meditación actúan principalmente sobre la atención. Se trata, precisamente, de trabajar sobre nuestra capacidad de prestar atención. Algo que es muy importante en los tiempos que corren. Nos encontramos expuestos a un tráfico de datos que se vuelve abrumador y muchas veces sobrepasa nuestra capacidad de procesamiento, colaborando así con los estados de ansiedad. La sobreinformación que vivimos durante la pandemia nos estresa.Cuando logramos ir fortaleciendo la atención con la práctica sostenida, dejamos de tener esas conversaciones internas donde quedamos muchas veces atrapados. O al menos duran menos tiempo, ya que logramos darnos cuenta y desplegar nuestra capacidad metacognitiva, que es nuestra capacidad de poder observar nuestra propia mente y nuestros pensamientos.Así, la atención se va fortaleciendo cómo un músculo que vamos entrenando día a día. No podemos pretender dominarla con diez minutos esporádicos cuando se nos queman los papeles por el exceso de estrés. No funciona así, ni para nuestro cuerpo ni para nuestra mente.Hoy nos enfrentamos a la era de la información, y algunos postulan que un niño de 7 años con acceso a Internet por algún medio digital maneja más información que un emperador hace dos mil años. Sabemos que esta sobrecarga de datos puede sobrecalentar la máquina (mente) y que esto se ve reflejado en la actividad eléctrica del cerebro.Ciencia, no chantadas. También hoy, por múltiples estudios científicos, sabemos que los meditadores entrenados pueden bajar esa frecuencia cerebral, lo que se asocia a una reducción del estrés y una mayor claridad mental. Incluso, hay instrumentos que se pueden tener en casa que miden los cambios eléctricos del cerebro para ver si uno está consiguiendo con la meditación los resultados que quiere.El cerebro, al igual que un músculo, va aprendiendo de nuestros hábitos mentales y estos se van transformando en rasgos. Tanto meditar como hacer actividad física aumenta un factor neurotrófico (BDNF), que ayuda a generar neuroplasticidad, es decir, a crear nuevas conexiones entre nuestras neuronas. Y en la medida que persistimos con la práctica vamos adquiriendo rasgos de mejor atención, mayor presencia, menos ansiedad, más calma, más empatía y bienestar general.En 2004, Dan Harris, un periodista y presentador norteamericano, tuvo un ataque de pánico en vivo. Luego de esta experiencia, tomó consciencia de que tenía que hacer un giro importante en su vida, salir del acelere constante y el consumo de drogas que lo estaba conduciendo a un éxito sumamente infeliz. Él describe cómo la meditación lo ayudó a salir de los estados mentales acelerados que ya se habían vuelto parte de su "normalidad". A raíz de esta experiencia escribió un libro al cual tituló: "10% más feliz".En él, describe cómo ese 10% marcó la diferencia en su calidad de vida. La meditación y el mindfulness no son la salvación. Pero, sin duda, son prácticas que pueden resultar una llave que nos sirva para abrir muchas puertas, especialmente las ligadas con el bienestar. Ã?Isola es filósofo, PhD, coach ejecutivo y especialista en storytelling; Grehan es médico dedicado a medicina del estrés
Dieta post COVID: cómo ayudar desde la alimentación a mejorar las secuelas del virus
Se sabe que comer de manera variada y saludable es fundamental para aumentar la respuesta del sistema inmune para enfrentar la enfermedad. Qué comer luego del alta para superar los síntomas tardíos
Angelina Jolie abrió una cuenta en Instagram para ayudar a las mujeres afganas
La actriz dio a conocer una carta de una nena, en medio del drama, y se comprometió a ayudar en este momento.
Vietnam usa soldados para ayudar en crisis del COVID
HANOI, Vietnam (AP) â?? El gobierno vietnamita ha despachado soldados a Ciudad Ho Chi Minh para entregar alimentos y artículos básicos a ciudadanos que no pueden salir de sus casas debido a la pandemia del coronavirus.Los militares ayudarán en cuestiones logísticas en la ciudad de 10 millones de habitantes, donde la ciudadanía ha recibido órdenes de quedarse en sus casas por dos semanas debido al repunte del virus, según un anuncio publicado el viernes en el website del gobierno.La decisión surge en momentos en que Vietnam, que ha tenido relativamente pocos casos durante la pandemia, registró 10.000 casos nuevos y 390 decesos el viernes. En la Ciudad Ho Chi Minh ocurrieron 3.500 de los casos nuevos."La ciudadanía debe quedarse en sus casas, aislados unos de otros, en cada casa, en cada comunidad", declaró el primer ministro Pham Minh Chinh en un encuentro el viernes con líderes de provincias sureñas afectadas por el virus.El mandatario además exhortó a los obreros migrantes a quedarse en la ciudad a fin de no propagar aun más la enfermedad.La Ciudad Ho Chi Minh vive bajo estrictas medidas sanitarias desde junio, inclusive la prohibición de reuniones de más de dos personas en público y la prohibición de salir de la casa a excepción de casos necesarios como para comprar comida o, en ciertos sectores, ir a trabajar. Bajo las nuevas medidas, los habitantes de zonas de alto riesgo no pueden salir de sus casas del todo.La ciudad ha creado casi una veintena de hospitales temporales para víctimas de COVID-19, pero el gran número de casos activos implica que no todos podrán ser hospitalizados. Según el Ministerio de la Salud, unos 19.000 enfermos con síntomas leves han recibido pedidos de quedarse en sus casas con ayuda de personal móvil que ha sido despachado a distintos vecindarios.En Hanoi, la capital, las autoridades prorrogaron por otras dos semanas las restricciones antivirus. Allí los habitantes deben permanecer en sus viviendas aunque pueden ir a comprar alimentos tres veces a la semana, con cupones especiales.Vietnam logró mantener sumamente baja su tasa de contagios hasta abril. Hasta ese momento había registrado apenas 35 fallecimientos. Desde agosto, sin embargo, se ha registrado un promedio de más de 300 decesos diarios.
Angelina Jolie debuta en Instagram con un potente mensaje para una joven afgana: "Seguiré buscando formas de ayudar"
Angelina Jolie se unió a Instagram y dedicó su primera publicación a una carta de una joven afgana que relata sus temores en relación a los derechos de las mujeres tras la toma del gobierno del país por parte del régimen talibán."Esta es una carta que me envió una adolescente de Afganistán", escribió la actriz junto a las imágenes de un texto manuscrito y de una fotografía en la que varias mujeres posan de espaldas con el cuerpo cubierto.Viajeros: una serie que dejó su marca y el accidente que terminó con la vida de su protagonistaJolie, que en solo tres horas superó los dos millones de seguidores en la nueva cuenta de la red social, hizo hincapié en que en este momento el pueblo afgano "está perdiendo la capacidad de comunicarse a través de las redes sociales y de expresarse libremente". Por ello, aclaró, recurrió a la visibilidad que da una red como Instagram para compartir las historias de estas mujeres y "las voces de quienes en todo el mundo luchan por derechos humanos básicos", destacó.La galardonada actriz y estrella de Eternals explicó cómo comenzó su relación con Afganistán y con su gente a través de un viaje a la frontera del país dos semanas antes del 11 de septiembre de 2001, y detalló sus experiencias al ver a refugiados afganos huir de los talibanes dos décadas atrás."Es repugnante ver a los afganos ser desplazados una vez más por el miedo y la incertidumbre que se han apoderado de su país. Gastar tanto tiempo y dinero, derramar sangre y perder vidas solo para llegar a esto es un fracaso casi imposible de entender", reclamó en su descargo, apuntando contra las decisiones políticas detrás de la ocupación militar estadounidense en Afganistán. View this post on Instagram A post shared by Angelina Jolie (@angelinajolie)La intérprete también criticó a los líderes mundiales por el trato que dan a los refugiados, los cuales, según dijo, están siendo "tratados como una carga" en lugar de recibir las herramientas necesarias para poder retomar sus vidas. También señaló que conoció a numerosas mujeres y niñas que no solo deseaban una educación sino que luchaban por ella.La carta que Jolie recibió de la joven afgana incide en que antes de la llegada de los talibanes, mujeres como ella podían estudiar y trabajar. "Todos teníamos derechos y pudimos defender nuestros derechos libremente, pero ahora tenemos miedo y creemos que todos nuestros sueños han terminado", escribió la autora del texto.La joven también expresó escepticismo en relación a posibles cambios en las posturas ideológicas por parte de los talibanes, históricamente sexistas en torno a las mujeres, y compartió su temor ante la pérdida de la posibilidad de poder asistir a la escuela y obtener una educación. "Algunas personas dicen que los talibanes han cambiado, pero yo no lo creo porque tienen un pasado muy malo", dice la carta.Jolie terminó su publicación en Instagram reafirmando su compromiso de ayudar a las mujeres y refugiados de Afganistán. "Como otros que están comprometidos, no me apartaré de esta causa. Seguiré buscando formas de ayudar. Y espero que te unas a mí", advirtió finalmente.Jolie en la portada de mayo de The National Geographic (Instagram/)Angelina Jolie ha demostrado en diversas ocasiones no ser indiferente a conflictos sociopolíticos y de preservación del medio ambiente de distintas regiones del mundo, entre otras causas. El pasado mayo, la actriz fue la figura destacada de la portada de National Geographic con una imagen impactante: cubierta de abejas, con motivo del día que celebra internacionalmente a este insecto, considerado fundamental para sostener la biodiversidad del planeta.De acuerdo a sus declaraciones, Jolie aceptó formar parte de esta campaña para ayudar a crear conciencia sobre la preservación de los insectos. "Con tanto que nos preocupa en todo el mundo y tanta gente que se siente abrumada por las malas noticias y la realidad de lo que se está derrumbando, este es un tema que podemos manejar. Todos podemos intervenir y hacer nuestra parte", señaló.Jolie también fue nombrada "madrina" de un programa de la UNESCO y Guerlain denominado "Women for Bees [mujeres para las abejas]", cuyo objetivo es el de capacitar a las apicultoras de todo el mundo que busquen lanzar su propia empresa.¡Sin tregua! Angelina Jolie y Brad Pitt ahora se enfrentan por el lujoso castillo y los viñedos que tienen en Francia
Medallista polaca subasta presea para ayudar a niño enfermo
VARSOVIA (AP) â?? Una deportista polaca subastó la medalla olímpica de plata que obtuvo en los Juegos de Tokio para ayudar a pagar los gastos de una operación que le salvaría la vida a un niño, pero al final una cadena de supermercados asumió el costo y podrá mantener su presea.Maria Andrejczyk, lanzadora de jabalina de 25 años que superó un cáncer de huesos y una lesión en el hombro para competir en los recientes Juegos Olímpicos, dijo que decidió subastar su medallas para ayudar al niño al saber lo mucho que ella tuvo que "luchar contra la adversidad y el dolor".El dinero fue destinado para Milosz Malysa, un niño con una insuficiencia cardiaca y cuya familia ha estado recabando dinero para que pueda ser operado en Estados Unidos. Los padres de Milosz informaron la semana pasada que el niño podía morir pronto si no era operado.Zabka, una popular cadena de minimercados en Polonia, ofreció 200.000 zlotys (51.000 dólares) pero dijo que la deportista podrá mantener la posesión de su medalla."Nos conmovió mucho el gesto extremadamente hermoso y noble de nuestra atleta olímpica", dijo Zabka.Otras personas contribuyeron 300.000 zlotys (76.500 dólares) para ayudar al niño.Incluso antes que se presentara el monto ganador, las autoridades de la localidad donde Andrejczyk reside en Polonia habían prometido darle una réplica de su medalla.
Los sobrevivientes del virus SARS pueden ayudar a prever futuras enfermedades
Un descubrimiento fortuito en supervivientes del brote de SARS de 2003 ofrece pistas importantes sobre cómo las vacunas de próxima generación podrían contrarrestar las variantes peligrosas del coronavirus ahora y proteger contra futuras pandemias. Leer más
Responsabilidad global. ¿Qué podemos hacer para ayudar a mujeres y niñas afganas desde cualquier parte del mundo?
El regreso de los talibanes al poder después de 20 años de guerra pone en riesgo todo lo que las mujeres han ganado en libertad y derechos hasta ahora. A estudiar, a trabajar, a participar en política, a no ser ignoradas ni eliminadas de la vida pública.Durante 1996 y 2001, los talibanes en el gobierno impusieron una visión "ultra-ortodoxa de la ley islámica" que mandó a las mujeres a las casas y retiró a las niñas de las escuelas, que les impedía salir de sus hogares si no eran acompañadas por un miembro masculino de su familia, que las obligó a llevar la burka en público.Víctimas de violencia machista y esclavitud sexual bajo el nombre de "matrimonio" centenares de niñas se hicieron pasar por niños para no ser abusadas y para poder estudiar. Las flagelaciones y ejecuciones, incluso la lapidación, eran prácticas habituales en las plazas y estadios de las ciudades y cualquier desviación de las reglas establecidas por el grupo era motivo para aplicar estos castigos.Esta situación, sobre todo en las zonas rurales, no mejoró para las mujeres con la retirada del movimiento talibán del gobierno afgano -en 2001- sin embargo en el último tiempo se lograron avances significativos con mujeres referentes en ámbitos culturales, sociales y políticos. Ver a aquellas afganas retroceder en sus derechos adquiridos nos horroriza porque, como mujeres, sabemos nuestros esfuerzos por terminar con la desigualdad estructural. El futuro de las mujeres y niñas de Afganistán es responsabilidad global porque a miles de kilómetros nos une la desgracia de ser mujeres no bajo la dureza de la ideología talibán pero sí en una sociedad patriarcal que busca desaparecernos como sujetos de derecho. Quedarnos en silencio frente a la opresión no es una opción.El Reino en Netflix. La serie de Claudia Piñeiro en la que militancia y fe parecen confundirseMujeres y niñas afganas. (@boushraart/)Informarse para no contribuir a la desinformaciónLas vidas de las mujeres de Afganistán son objeto de análisis en redes sociales y medios de comunicación y las redes a veces se vuelven un terreno hostil y peligroso a la hora de informarse. Debemos tener una lectura empática y humana de la situación. Debemos evitar las narrativas simplistas que pintan la situación como una disputa interna entre tribus y facciones y comprender que esta situación deja en la superficie la existencia de un sistema machista que no solo busca desaparecernos como sujetos de derecho sino que además niega la existencia de su propia existencia y de la opresión que ejercen.ParticiparSolo requiere de un momento de tu tiempo y potencia la información.Con un "me gusta", con darle "compartir" o guardar el post ayudas a qué el algoritmo lea que es un material de valor y da pie al debate.Seguir y amplificar las voces, el trabajo y las iniciativas de activistas, líderes, periodistas, artistas e investigadores afganos. Aquí algunos referentes en ámbitos culturales, sociales y políticos que puedes seguir: Aisha Khurram es representante de la juventud afgana ante la ONU y estudiante de la Universidad de Kabul; Rustam Wahab @rustamwahab_ es periodista; Shabnam Nasimi @shabnamnasimi, también periodista; Sahraa Karimi. @sahraakarimi primera y la única mujer en Afganistán que tiene un doctorado en cine y dirección.FirmarDejar tu firma en "Proteger la libertad y la seguridad de las mujeres y niñas afganas" ( https://www.change.org/p/uk-parliament-protect-the-freedom-and-safety-of-afghan-women-and-girls ) una petición al Gobierno de Reino Unido para "que trabaje urgentemente con todas las partes y aliados internacionales, para garantizar un plan de refugiados internacional inmediato" y el derecho de las mujeres en Afganistán a moverse con libertad y seguridad, y a seguir estudiando y trabajando sin restricciones ni temor a represalias; a tener acceso a la atención médica; a participar en la política, la ley y el trabajo de las ONG sin amenazas ni daños.DonarExisten varias ONGs que se encuentran trabajando en el país para mantener vivos y seguros a miles de niños, mujeres, familias desfavorecidas y personas que huyen debido a un temor de persecución, conflictos armados, violencia generalizada u otras circunstancias.Women for Afghan Women (WAW) https://womenforafghanwomen.org/: Lucha por los derechos de las mujeres y se encarga de proporcionar refugio seguro, asistencia y recursos para mantener seguras a las mujeres y niñas afganas. Su lema es: "Ayudar a las mujeres y niñas afganas a ejercer sus derechos para desarrollar su potencial individual de autodeterminación y representación en todas las áreas de la vida: política, social, cultural y económica".Muslim Hands https://muslimhands.org.uk/home: Trabajan en Afganistán desde 1993 gracias a las donaciones de la gente. Desde brindar tratamiento médico hasta apoyar a los huérfanos con educación y a las viudas con capacitación vocacional. En este contexto actual su objetivo es ayudar a las personas que huyen de sus hogares proporcionándoles raciones de alimentos de emergencia, mantas, almohadas, comidas calientes cocinadas, leche en polvo a las nuevas madres y medicinas. "Estamos estableciendo una clínica de salud móvil para brindar atención primaria de salud y distribuir los medicamentos necesarios", comunicaron en su página web.Islamic Relief https://www.islamic-relief.org/category/where-we-work/afghanistan/ ha estado trabajando en Afganistán durante más de 18 años y ahora "estamos lanzando un llamamiento de £ 5 millones como respuesta inicial a la crisis centrándose en Kabul, Balkh y Nangarhar como áreas en las que las necesidades son particularmente grandes", comunicaron en su sitio web. Las personas atrapadas en esta crisis necesitan con urgencia alimentos y agua, así como suministros de higiene para ayudar a mantener a raya las enfermedades, refugio de emergencia y artículos de supervivencia.Save The Children https://www.oneheart.fr/assos/save-the-children-1242 opera en más de 120 países. Emitieron un llamado a la solidaridad para ayudar a niños afganos.El Comité Internacional de Rescate https://www.rescue.org/country/afghanistan brinda apoyo vital a los afganos así como desastres naturales y la propagación del COVID-19. "Está comprometido a permanecer y entregar ayuda humanitaria urgente" comunicaron desde la organización que comenzó a trabajar en Afganistán en 1988.Si preferís no involucrarte con una organización puntual podés sumarte a la ayuda comunitaria a través de GoFundMe, "Alivio para los afganos desplazados internamente" (https://www.gofundme.com/f/idprelief ). Un voluntario de nombre Khyber Khan, dio inicio a la colecta hace 6 días para "recaudar tanto como podamos, tan pronto como podamos"."Nuestra decisión de hacer que nuestra recaudación de fondos tenga dinero en efectivo se debe a que otras recaudaciones de fondos se han centrado en proporcionar alimentos, tiendas de campaña, ropa de cama, etc. Con efectivo, las personas pueden comprar exactamente lo que necesitan: alimentos, agua, ropa de cama y necesidades básicas", escribió el usuario en la publicación.
EU pide a miembros ayudar a afganos a quedarse en la región
BRUSELAS (AP) â?? Afganistán no es un lugar seguro donde enviar a migrantes, pero la Unión Europea debería intentar asistir a las personas desplazadas en el país devastado por la guerra o en otras partes de la región en lugar de esperar a que lleguen a las puertas de Europa, señaló el miércoles la principal funcionaria de migración del bloque."No es posible regresar a la gente a Afganistán en estos días. No es seguro", dijo en un video Ylva Johansson, la comisaria de Interior.Pero agregó que "es importante que ayudemos a estas personas en Afganistán, cuando sea posible, a regresar a sus casas. También necesitamos ayudar a los países vecinos y apoyar a los afganos y a estos países vecinos en la región".En una videoconferencia con los ministerios del Interior de la UE, comentó que Europa "no debe esperar a que las personas se paren en la frontera externa. Necesitamos ayudarlos antes. También es importante que ayudemos a quienes están bajo amenaza inmediata a reubicarse en los estados miembros de la UE".Los afganos están entre el grupo más grande de personas de un solo país en solicitar protección internacional en Europa, después de los sirios. Según algunos cálculos de la UE, aproximadamente 570.000 afganos han solicitado asilo en Europa desde 2015.Las solicitudes de asilo de afganos aumentaron en un tercio desde febrero cuando se volvió evidente que Estados Unidos retiraría las tropas de Afganistán. Más de 4.648 solicitudes fueron presentadas en mayo, según la oficina de asilo de la UE. Aproximadamente la mitad de las solicitudes suelen ser aprobadas.La llegada de bastante más de un millón de migrantes en 2015, la mayoría de Siria e Irak, provocó una de las crisis más grandes en el bloque de 27 naciones cuando los países discutían sobre cómo lidiar mejor con el flujo. La lucha interna continúa en la actualidad, y probablemente se intensifiquen las tensiones con una nueva ola de migrantes de Afganistán.___La periodista de Associated Press Kirsten Grieshaber en Berlín contribuyó a este despacho.
Vender energía solar: cómo bajar la boleta de luz y, de paso, ayudar al medio ambiente
Desde diciembre de 2017, es posible canjear energía producida en el hogar por un descuento monetario mensual en el país. La Ley Nacional 27.424 establece que quienes cuenten con paneles solares instalados en sus viviendas o comercios para el consumo propio y sean clientes de distribuidoras de energía eléctrica, pueden optar inyectar el excedente de energía producido a la red.Dicha inyección se cuantifica a través de medidores bidireccionales, los cuales detectan la cantidad que se produce así pudiendo venderle a la distribuidora el excedente. Una vez instalados, la energía inyectada se refleja en la factura con el detalle de los kWh consumidos y devueltos conforme a los precios de cada uno de ellos.En el último año, 503 proyectos completaron la instalación y se convirtieron en Usuarios-Generadores, registrando 5.216 kW instalados y conectados a la red mediante un medidor bidireccional y se aprobó la Reserva de Potencia de 311, de los cuales 74 ya solicitaron el cambio de medidor.Seguí la información del mercado inmobiliario en LN PropiedadesLa priorización del autoconsumoEl sistema "está pensado para el autoconsumo" por lo que "el instalador debería apuntar a tener poca inyección, como del 5 o 10%", detalló Manuel Pérez Larraburu, Jefe de Producto de Eficiencia Energética & Renovables de BGH Eco Smart. Sin embargo, cuando no hay nadie en la vivienda o se utilizan bajas cantidades de energía, se puede inyectar la que no se usa en la red.El área residencial es la que más demanda este tipo de servicio con 328 usuarios-generadores versus los 153 de la industria, aunque las viviendas sólo generan 1150 kW en comparación con los 3580 kW del sector industrial. "Eso es porque la industria paga mayor valor por unidad de energía $/kWh, por lo que los proyectos se recuperan más rápido", explicó.El monto que el individuo recibe a cambio de la energía que provee a la distribuidora se paga al precio de compra del Mercado Eléctrico Mayorista (MEM), el cual suele venderlo a un 70% del valor al que después lo comercializa. No obstante, el objetivo de la ley no es que los individuos se conviertan en proveedores de energía sino que tengan la opción de rentabilizar la potencia que se genere de más.Barrio por barrio, el precio del metro cuadrado y la rentabilidad de un alquilerCuánto hay que invertir para obtener este beneficioPara adentrarse en el mundo de los paneles solares en el hogar, hay que entender cuánto consume la casa o comercio con las facturas de electricidad, evaluar los recursos solares que hay en la zona y a partir de eso calcular cuántos paneles corresponden colocar para cada caso.En los domicilios se instalan en promedio 5 kW, conformados por 12 paneles de 450 Wp que miden alrededor de 2 m² cada uno, y un inversor de 5 kW. Con eso se tiene una producción de energía de aproximadamente 8.000 kWh/año en Buenos Aires, ejemplificó el representante de BGH. Este tipo de inversión se recupera en 8 años, y después de ese período se ahorra 100% lo reinyectado.Para ese tipo de instalación, explicó que en BGH su valor "ronda en US$1,5 por cada watt pico instalado. O sea que si son 5000 watts, estamos hablando de US$7000 de instalación para una casa completa".503 proyectos completaron la instalación y se convirtieron en Usuarios-Generadores en el último añoEn el caso de Frecuencia Solar, ofrecen una propuesta para un sistema con 3000W que genera un promedio mensual de 450 kWh por mes a $453.000 masiva. Este valor incluye 12 paneles de 285 W, la gestión bajo modalidad llave en mano que trae la instalación del sistema, un sistema comunicado por app donde se informa cuánto se genera y la gestión del medidor bidireccional con la firma del profesional matriculado.La instalación de paneles solares también puede realizarse en edificios de viviendas. En el caso de la desarrolladora inmobiliaria MAHE, proveen la energía suficiente para alimentar el 100% de las luminarias comunes de unos de sus edificios. "Nosotros lo usamos para las partes comunes de los edificios, por ejemplo los palieres. En este caso Edesur nos ha dado hasta 2000 kW. Nosotros ahora tenemos 3000 W instalados", contó Martín López -Gerente de proyectos de MAHE.Variables que modifican el consumoDos factores principales alteran el consumo en la producción casera de energía. Por un lado, la estación del año influye mucho en la generación: "En un sistema de 450W promedio, podés generar menos de 200W en invierno y en verano alrededor de 700Wâ?³, comenta Juan Mazzolene, socio fundador de Frecuencia Solar.El Gerente de MAHE comentó que, en su caso, "hasta ahora está resultando entre un 20% menos que el mes anterior porque estamos en invierno y no generan la misma cantidad de energía que en el verano, cuando nos pasaba de ahorrar un 40% de la luz".Iniciativa eco: buscan calificar las propiedades según su eficiencia energéticaPor otro lado, Pérez Larraburu explicó que cada región paga un valor diferente de energía: "Hay regiones que tienen más recurso solar, que son Cuyo y el Norte argentino, donde cada panel genera un poquito más y hay muchas más instalaciones que en las zonas de menor retorno; y hay regiones que pagan más calor, como puede ser todo el centro del país, Córdoba, toda la provincia de Buenos Aires exceptuando el AMBA, todo el Litoral". Concluyó que "entonces hay una relación muy intrínseca con el valor de la energía por región".A la ley nacional vigente adhieren las provincias de Catamarca, Chaco, Chubut, Córdoba, Corrientes, La Rioja, Mendoza, Neuquén, Río Negro, San Juan, Tierra Del Fuego, Tucumán y la Provincia y la Ciudad De Buenos Aires. Actualmente, hay un total de 186 distribuidores y cooperativas inscriptas.En Córdoba hay 282 usuarios-generadores que consiguen 3.026,2 kW de potencia, y así se convierte en la provincia que más hace uso de este sistema según la Secretaría de Energía de la Nación. Por una amplia diferencia, le siguen en el ranking Buenos Aires con 793 kW generados por 133 usuarios y Mendoza con 712,2 kW generados por 28 usuarios.2x1: salvar al medio ambiente y al bolsilloFrecuencia Solar es una empresa especializada en el rubro de la energía solar y recibe alrededor de 20 consultas diarias que buscan alternativas a la obtención de energía eléctrica. "Hay distintas motivaciones para adquirir los paneles: hay gente interesada por un tema de sustentabilidad, gente por un tema económico o por resguardos de cortes de luz", detalla Juan Mazzolene. Comenta que "la demanda va gradualmente creciendo y ya tenemos varios clientes que están conectados a la red bajo este esquema de generación distribuida con los medidores bidireccionales"."Lo interesante es poder entender que es una tecnología que busca tener un reparo económico -uno lo hace para consumir menos energía y por ende tener que pagar menos- pero también tiene un impacto muy grande en lo que es la variable de emisión de gases de efecto invernadero, que es algo que hoy en día desafía a la humanidad", analizó Pérez Larraburu.Cómo solicitar el medidor bidireccionalPara quienes cuentan con un sistema de generación de energía en sus casas y quieren adherirse al sistema, primero deben consultar a un proveedor de equipos de generación distribuida o instalador calificado para que los asesore. El proceso para convertirse en usuario-generador se realiza mediante la Plataforma Digital de Acceso Público de la Secretaría de Gobierno de Energía. Dicho trámite es el que autoriza el equipo de generación distribuida.El Ente Regulador Provincial, o en su defecto la autoridad provincial a cargo del control de las concesiones de Distribución, es responsable por el control y fiscalización de los procedimientos asociados a la autorización de conexiones por parte de los usuarios.Cómo es: una casa tiene 400m2 y consume menos energía que un secador de pelo
Tenista Osaka quiere ayudar a Haití, el país de padre
MASON, Ohio, EE.UU. (AP) â?? Además de donar dinero del premio a las acciones de ayuda para Haití después del devastador sismo en ese país, la tenista japonesa Naomi Osaka dijo que tiene pensado hacer más."Me parece de verdad que no estoy haciendo mucho", aseguró el lunes la jugadora. "Estoy intentando averiguar qué puedo hacer. Lo del dinero del premio fue lo primero que se me ocurrió que podía hacer y que crearía conciencia. Creo que por esa razón lo anuncié".Un sismo de magnitud 7,2 sacudió el sábado a Haití, donde los muertos podrían ascender a 1.400.El sábado en la noche, Osaka publicó en Twitter su decisión de donar el dinero del premio que le corresponda en el torneo de Ohio, que sirve de preparación para el Abierto de Estados Unidos.Osaka, cuyo padre es haitiano y su madre japonesa, avanzó de manera automática en la primera ronda en Cincinnati. Jugará contra la ganadora del enfrentamiento del martes entre la estadounidense Coco Gauff y la taiwanesa Hsieh Su-Wei, que se clasificó al torneo.Al preguntarle sobre Haití en la conferencia de prensa del lunes, Osaka se puso sensible y se retiró algunos minutos para después volver y responder más preguntas.Haití también resiente las secuelas del asesinato el mes pasado del presidente Jovenel Moise y ahora los efectos de una tormenta tropical que complica las acciones de recuperación tras el terremoto."Es realmente aterrador", admitió Osaka. "Veo las noticias todos los días y honestamente el sismo sucedió cerca de la escuela de mis padres, entonces honestamente no sé cómo están las cosas allí y aún no he visto imágenes o videos".Osaka, segunda en la clasificación mundial, ganó su segundo Abierto de Australia este año, pero se retiró del Abierto de Francia y de Wimbledon por motivos de salud mental.
Marc Tur, atleta español: "Salgo del armario para ayudar como me ayudaron a mí"
El 26 de julio pasado, lunes, en la rueda de prensa posterior a su medalla de oro en salto de trampolín sincronizado en los Juegos de Tokio, el británico Tom Daley declaró: "Me siento enormemente orgulloso al poder decir que soy gay y también campeón olímpico. Cuando era más joven nunca pensé que conseguiría nada por ser como soy. Que sea campeón olímpico demuestra que uno puede conseguir cualquier cosa".El atleta español Marc Tur (Santa Eulària, 26 años) estaba entonces viajando hacia Japón para participar en los Juegos Olímpicos. "Lo leí cuando lo dijo Tom Daley y pensé en compartirlo, pero estaba centrado únicamente en los Juegos", dice, desde su casa en Eivissa, Tur, que el 6 de agosto quedó cuarto en los 50 kilómetros marcha disputados en Sapporo.Una semana más tarde ha tuiteado: "Soy abiertamente gay, ni soy de los primeros olímpicos homosexuales en reconocerlo, ni espero ser de los últimos por el hecho de darle más visibilidad al colectivo. Ellos me ayudaron a romper con mis inseguridades, mis miedos y me enseñaron a luchar por lo que quiero sin importar". Marc Tur es uno de los primeros deportistas españoles que sale del armario. View this post on Instagram A post shared by Marc Tur (@marcvtur)Pregunta. Mucha gente que lo ha leído ha comentado que qué sentido tiene poner ese tuit en la España de ahora, que ser gay está normalizadoâ?¦Respuesta. Para quien no le afecta, no pasa nada. Somos así, solo miramos a nuestro ombligo. Me han respondido cantidad de tuits; algunos, apoyando; otros, como todo, en contra.P. ¿De verdad en España no hay un problema con los gays?R. Hay homofobia y la sufro. Si no, no pondría estas cosas. No soy muy activo en las redes, pero últimamente cada vez lo soy más. Me compartieron una publicación, y lo he visto hoy porque después de todo esto del cuarto puesto Twitter me saturó. [en su Facebook, el 28 de junio, Día del Orgullo, Tur publicó una historia recordando Stonewall, y un activista la compartió el 6 de agosto, cuando consiguió el cuarto puesto]. Y cuando lo he leído hoy tranquilamente, me he dicho, obviamente, yo lucho por esta razón. Es algo que no puedo negar ni esconder.P. ¿Quiere ser un ejemplo para otras personas?R. Mi principal motivo ha sido ese, lo he hecho para ayudar porque a mí en mi día me ayudaron. No soy ni el primero, ni de los primeros, ni espero ser de los últimos. Todavía hay cosas que hacer. A mí hace años, cuando descubrí mi orientación sexual y supe que era gay, al principio no acababa de aceptarlo, por la sociedad... Sufrí bullying, sufrí una serie de problemas, homofobia... Yo ni siquiera había salido del armario. Y una vez fuera del armario también tuve varios encontronazos. No voy a decir nada nuevo porque, obviamente, se sabe que hoy en día sigue existiendo la homofobia y yo este tuit lo he puesto por si puedo ayudar, como me ayudaron a mí personajes públicos.P. ¿En quién encontró ejemplo?R. Daley fue uno de los mayores referentes. Tiene mi edad y le sigo desde sus primeros Juegos, que teníamos solo 14 años. Ver que él lo decía claramente y sin ningún tipo de represión, con total libertad, eso te hace quitarte tus inseguridades y pensar, vale, tengo que salir afuera y tengo que ser yo. No puedo vivir reprimido toda mi vida. Y luego también personajes públicos, como Javier Calvo, de Los Javis, me ayudaron a salir del armario y a llevarlo con más naturalidad.Marc Tur, al final de la carrera (facebook de marc tur/)P. ¿Pero es tan necesaria esa ayuda en estos tiempos?R. Ojalá llegue un día en el que no haga falta que sea noticia, que sea normal. Ahora la gente me dice, si no nos importaâ?¦ Y, vale, quizás a ti no te importa, pero hay personas a las que sí les importa, porque están sufriendo. Hay niños, adolescentes, e incluso me ha llegado a escribir gente que tiene 30 años y me ha dicho, muchas gracias por el esfuerzo, yo aún sigo en el armario y tengo 30 años. Se me parte el corazón al leer esto, la verdad.P. Su gran actuación en los Juegos Olímpicos de Tokio también habrá servido para romper prejuiciosâ?¦R. La orientación sexual no te condiciona nada. La fisiología no tiene nada que ver con ella, para nada. Hay gente que me ha contestado, tú en tu casa haz lo que quieras, pero deja de decirlo por todos lados... A ver, no es una cuestión de lo que yo haga dentro de mi casa, no, es todo lo contrario. Es la repercusión que tiene esta condición. Y al final los gais, los homosexuales, no somos los más perjudicados. Yo soy al final de los que tienen más suerte, estamos más normalizados, pero una persona trans tiene muchísimas más complicaciones. Son temas muy polémicos, pero lo que más pena me da es que hay mucha gente que sufre, que lo pasa mal y que llega incluso al extremo, al suicidio, por los problemas de la sociedad que no deberían existir, pero existen. Si lo comparas con hace 70 años, hemos avanzado, y menos mal. Pero todavía queda mucho por avanzar.P. ¿Usted ha sufrido homofobia en la práctica deportiva?R. Yo, en el atletismo, con instituciones, con la federación, con el COE [Comité Olímpico Español], no he tenido ningún problema. El atletismo, el deporte, me ha servido un poco de refugio. Considero el atletismo un deporte supersano. Quizás en otros deportes no me sentía más cómodo, pero en el atletismo desde que empecé, y empecé con siete años, me he sentido siempre incluido y siempre he encontrado muy buen ambiente, un ambiente muy sano. El deporte es una herramienta de inclusión, y el olimpismo, justamente, también promueve eso.P. Usted es médico. ¿Va a seguir dedicado solo al atletismo o va a compaginarlo?R. Ahora mismo me centro solo en París. El MIR lo quiero hacer, pero después de haber terminado cuarto en Sapporo, de haberme quedado con la miel en los labios, quiero conseguir estar en los Juegos del 24 o, por lo menos, seguir luchando para estar en lo más alto. He dado un salto de calidad brutal y quiero seguir. No noto que haya tocado techo. Creo que puedo seguir. Es difícil una vez que te acercas a lo más alto seguir allí, y encima me cambian la distancia [los 50 kilómetros dejan de ser distancia olímpica]... El MIR va a estar disponible cada año, podré presentarme siempre. Ahora voy a por esto, a por París, lo tengo en mente ya. Y el MIR, para cuando toque. Y siempre preparado para luchar por una sociedad más justa. View this post on Instagram A post shared by Marc Tur (@marcvtur)
Influencer del sueño: hace vivos por Instagram para ayudar a las personas con insomnio
Alejandro Londinsky combina salud y meditación para dar tips prácticos. "La cama es para dormir y tener sexo, nada más", se ríe.
"Quiero ayudar a que la gente se destrabe en su vida"
Junto a Rocío Quiroz acaba de lanzar No va más, una oda a su estilo de crear desde la honestidad y la experiencia. Leer más
Una mendocina creó una app para ayudar a pequeños productores y la ONU la distinguió
Era una tarde de noviembre cuando, mientras la mendocina María Fernanda Bonesso estaba terminando la tesis de un posgrado en Buenos Aires, en Maipú sus padres Miguel Ángel y Mónica batallaban para vender los damascos de su finca, porque le habían "parado la cosecha" ya que el precio que le pagaban por kilo no alcanzaba ni siquiera para abonar el trabajo a los cosecheros. Un llamado desesperado de su madre desde Mendoza fue el disparador para que la joven pensara que había que hacer algo por los pequeños productores de las economías regionales.Miguel Ángel Bonesso produce damascos en una finca de Maipú, en la provincia de Mendoza"Recuerdo de muy chica que todos los noviembre era tensión en casa porque había que colocar los damascos y eso siempre se tornaba muy difícil hacerlo de manera ágil. Mis padres tenían un nudo de angustia en la panza cuando llegaba el momento de vender esa fruta temprana. Lo mismo ocurría con otros productos que tuvimos en otros tiempos como el tomate y la aceituna", cuenta a LA NACION.Opinión: en carnes tenemos todo el pasado por delanteAsí fue que entendió que el sistema de comercialización debía cambiar porque no había relación entre el precio que vendía el productor y lo que pagaban los consumidores en los mercados. Si no se hacía algo pronto, a la corta o la larga, por los altos costos, los agricultores medianos y pequeños no iban a resistir e iban a terminar desapareciendo.Desde chica, María Fernanda Bonesso acompañaba a su padre a la finca De adolescente, cuando acompañaba a su padre a la finca, siempre se preguntaba por qué no se valoraba la producción de frutas y verduras, que eran en definitiva alimentos para el mundo. Sin embargo, inconsciente o no, ni bien terminó su secundaria tomó un rumbo lejano de ese lugar para estudiar Economía y luego algunos posgrados en España y Buenos Aires."Si bien era algo que me gustaba mucho y había disfrutado tanto de chica, había algo que me expulsaba de aquí. Por ahí haber visto el sufrimiento y la angustia de mis padres durante tanto tiempo, me alejó", dice."Esto es tierra de nadie": la dura realidad que denuncian productores de la zona rural de PergaminoSabía que la solución estaba del lado de la tecnología. Había un problema de logística importante que se debía subsanar. "Ese era mi puente para modificar esa realidad. Había que conectar estos mercados", destaca.A fin de 2018 reclutó talentos tecnológicos para armar durante un año la app para el agro. Así surgió Agrojusto, una plataforma se dedica a digitalizar emprendimientos de agroalimentos. Actualmente, la pequeña empresa tiene 12 profesionales trabajando y en el portal existen más de 100 productores de alimentos de todo el país: Misiones, Jujuy, Río Negro, Mendoza, entre otras provincias. Asimismo realizan capacitaciones digitales a los agricultores para que sepan manejarse dentro de la web.Del otro lado del mostrador, están más de 340 comercios minoristas, quienes interactúan y compran desde la misma plataforma en línea en todo el país. Además, las entregas a domicilio se realizan de manera muy sencilla, generando una hoja de ruta.Programas y distincionesOtros de sus logros fue armar alianzas con organizaciones como el INTA para preparar y capacitar a los productores para que tengan un manejo fácil de la herramienta. "Tenemos programas en escuelas rurales, donde el INTA nos abrió las redes de contacto. Es muy importante para nosotros plantar la semilla en los chicos, que son hijos de los productores que muchas veces están reacios a aprender a usar este tipo de tecnología", detalla.Para Bonesso, ellos son los agentes de cambio para frenar el éxodo del campo a la ciudad y fortalecer su permanencia en la ruralidad, incorporando tecnologías. "Son los jóvenes quienes deben contarle a sus padres que existe otra manera de vender sus productos y no solo es quedarse más de 10 horas parados en el puesto del mercado", dice.Agrojusto fue distinguida entre 2000 aplicaciones de todo el mundo por la Organización de las Naciones Unidas (ONU) como una de las 50 mejores pequeñas empresas del concurso "Best Small Business: Good Food for All"Asimismo, este año, la pyme de esta joven de 34 años fue distinguida entre 2000 aplicaciones de todo el mundo por la Organización de las Naciones Unidas (ONU) como una de las 50 mejores pequeñas empresas del concurso "Best Small Business: Good Food for All", que se celebra en conjunto con la Cumbre de Sistemas Alimentarios de la organización. "Fue un gran orgullo para nosotros recibir esta distinción que nos impulsa a seguir creciendo", finalizó.
Según Alberto Fernández las criptomonedas podrían ayudar a contener la inflación
El presidente sostuvo que las monedas digitales tienen ventajas para atenuar la suba de precios.
Eeuu dice está comprometido para ayudar a las personas en cuba a acceder a internet
11 ago (Reuters) - Los departamentos del Tesoro y de Comercio de Estados Unidos dijeron el miércoles que el gobierno está comprometido con respaldar el acceso de los cubanos a internet y que está abierto a emitir autorizaciones adicionales si es necesario.El mes pasado, el Departamento de Estado afirmó que el gobierno estadounidense trabaja con el sector privado y el Congreso para buscar formas de hacer que internet sea más accesible para las personas en Cuba.Las ideas sugeridas por algunos políticos estadounidenses incluyen utilizar redes basadas en satélites o globos a gran altitud para permitir el acceso a internet. (Reporte de David Shepardson, Editado en Español por Manuel Farías)
Westbrook regresa a casa, deseoso de ayudar a los Lakers
Los ángeles (ap) â?? después de pasar la mitad de la última década con números espectaculares en equipos que tenían poca oportunidades de éxito, westbrook se unirá a los lakers para su 14ta temporada en la nba.El gerente general de Los Ángeles Rob Pelinka logró un espectacular canje para unir a Westbrook con LeBron James y Anthony Davis en un plantel fortalecido de los Lakers, quienes emprenderán la misión de ganar un anillo.La semana pasada, cuando se logró el trueque, Westbrook, de 32 años, no sabía qué decir.Su amplia sonrisa lo dijo todo cuando sostuvo el jersey con el número 0 junto a sus padres y hermano."Al ser de Los Ángeles, siempre tienes el deseo de jugar para tu equipo de casa", afirmó Westbrook. "Definitivamente es algo que siempre he tenido en la mente. ¿Quizás un día? Pero siempre regresaba y decía, 'probablemente no ocurrirá'. Sólo tuve que esperar. Pero ahora que estamos aquí, aprovecharé todo".Los Lakers creen que podrán aprovechar completamente a James y Westbrook, una combinación que podría ser complicada. Westbrook es uno de los jugadores más dominantes con el balón de su generación, mientras que James es excepcionalmente ofensivo para iniciar jugadas y un gran base, entre otras habilidades."LeBron es uno de los mejores jugadores de la historia y su habilidad de hacer todo en la cancha me permitirá sólo descubrirlo", dijo Westbrook. "Llegó a un equipo que está para campeón y mi trabajo será hacer el juego más fácil y encontraré la forma de hacerlo".El entrenador Frank Vogel hizo eco de la confianza de Westbrook. Vogel recientemente extendió su contrato tras la confianza que Pelinka puso en su habilidad para encontrar la forma de ganar con una alineación extremadamente talentosa, pero no tan joven. Junto a Davis, Los Ángeles tendrá a tres de los máximos anotadores en activo James (primero), Carmelo Anthony (segundo) y Wesrtbrook (quinto)."En cualquier momento en el que tienes grandes jugadores como estos, se requiere cierto sacrificio y todos hemos hablado sobre eso y estamos en el mismo canal", dijo Vogel. "Pero estos chicos lo pueden hacer todo".Alex Caruso, Andre Drummond, Ben McLemore y Markieff Morris firmarán en otro lado y Dennis Schröder también se fue tras rechazar un considerable contrato.En su lugar se encuentran Westbrook, Anthony, Dwight Howard, Wayne Ellington, Trevor Ariza, Kendrick Nunn, Malik Monk y Kent Bazemore. El reto de construir un equipo de campeonato desde abajo es enorme, pero Westbrook siente que está listo.
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La conductora no pudo evitar las lágrimas al conocer el motivo por el cual Agustín participó en Trato Hecho.
Ejercicio. Levantar pesas también puede ayudar a quemar grasa
NUEVA YORK.- Todos sabemos que levantar pesas puede fortalecer nuestros músculos. Pero, al modificar el funcionamiento interno de las células, el entrenamiento con pesas también puede reducir la grasa, según un nuevo e ilustrativo estudio sobre los fundamentos moleculares del ejercicio de resistencia. El estudio, en el que se observó a ratones y personas, descubrió que, tras el entrenamiento con pesas, los músculos generan y liberan pequeñas burbujas de material genético que pueden fluir hacia las células adiposas, con lo que se desencadenan procesos relacionados con la quema de grasas.Los resultados se suman a la creciente evidencia científica que muestra que el ejercicio de resistencia tiene beneficios únicos para la pérdida de grasa. Muchos de nosotros catalogamos el entrenamiento de resistencia como una actividad para desarrollar musculatura y con justa razón. Levantar pesas -o trabajar contra nuestro peso corporal mientras hacemos flexiones, sentadillas o fondos de tríceps con una silla- aumentará de manera considerable el tamaño y la fuerza de nuestros músculos. Pero cada vez hay más estudios que sugieren que el entrenamiento con pesas también modifica nuestro metabolismo y nuestra cintura.En experimentos recientes, los entrenamientos con pesas aumentaron el gasto energético y la quema de grasa durante al menos 24 horas después en mujeres jóvenes, hombres con sobrepeso y atletas. Del mismo modo, las personas que levantaban pesas de vez en cuando eran mucho menos propensas a convertirse en obesas que las que nunca practican esta actividad.Sin embargo, seguimos sin saber con claridad cómo es que el entrenamiento con pesas modifica la grasa corporal. Parte del efecto se debe a que el músculo está metabólicamente activo y quema calorías, por lo que añadir masa muscular mediante el levantamiento de peso debería aumentar el gasto energético y los índices metabólicos en reposo. Después de seis meses de levantamiento de pesas, por ejemplo, los músculos quemarán más calorías solo porque son más grandes.Pero eso no explica del todo el efecto, porque añadir masa muscular requiere tiempo y repeticiones, mientras que algunos de los efectos metabólicos del entrenamiento con pesas sobre las reservas de grasa parecen producirse justo después del ejercicio.Entonces, es probable que algo suceda a nivel molecular inmediatamente después de los entrenamientos de resistencia orientados hacia las células grasas, una hipótesis que un grupo de científicos de la Universidad de Kentucky en Lexington, la Universidad de Nebraska-Lincoln y otras instituciones decidió investigar. Los investigadores llevaban años estudiando la salud de los músculos, pero cada vez se interesaban más en otros tejidos, sobre todo en la grasa. Tal vez, especularon, los músculos y la grasa tenían un intercambio amistoso después de un entrenamiento.En la última década, la idea de que las células y los tejidos se comunican a lo largo y ancho de nuestro cuerpo ha sido aceptada de manera generalizada, aunque la complejidad de estas interacciones sigue siendo desconcertante. Experimentos sofisticados demuestran que los músculos, por ejemplo, liberan una cascada de hormonas y otras proteínas después del ejercicio que entran en el torrente sanguíneo, se dirigen a varios órganos y desencadenan reacciones bioquímicas allí, en un proceso conocido como diafonía celular.Nuestros tejidos también pueden bombear pequeñas burbujas, conocidas como vesículas. Ahora se sabe que las vesículas, que antes se consideraban bolsas microscópicas de basura llenas de desechos celulares, contienen material genético activo y saludable, así como otras sustancias. Cuando estas sustancias se liberan en el torrente sanguíneo, transmiten este material biológico de un tejido a otro, como minúsculos mensajes.Curiosamente, algunos experimentos indican que el ejercicio aeróbico hace que los músculos liberen esas vesículas, que transmiten una serie de mensajes, pero hasta ahora pocos estudios habían mostrado que el ejercicio de resistencia también podría dar lugar a la formación de vesículas y al intercambio de mensajes entre los tejidos.