ayuda
Jefe de la ONPE confirma que no hay problema en que electores lleven ayuda memoria para votar
Piero Corvetto considera razonable que la ciudadanía vaya a votar con un papel para recordar el número de su candidato al Senado o Cámara de Diputados de su preferencia
Elecciones 2026: ¿Se puede llevar ayuda memoria para los procesos electorales del 12 de abril?
La autoridad electoral peruana precisa que los votantes podrán utilizar una nota propia dentro de la cabina para recordar sus elecciones, sin contravenir el principio de secreto del voto.
Google Maps ahora te ayuda a escribir reseñas con Gemini: así funciona
La inteligencia artificial de Google ahora puede seleccionar las mejores imágenes de los lugares visitados y generar pies de fotos
Hacer la compra en TikTok o con ayuda de la IA, las redes invaden el supermercado
Pagan hasta USD 19.000 en Los Ángeles por atrasos de renta: quiénes pueden recibir la ayuda y cómo acceder
La ciudad impulsa un apoyo económico extraordinario para quienes acrediten necesidad y completen la solicitud en tiempo y forma
España aumenta un 13% la ayuda oficial al desarrollo y alcanza la mayor cifra de los últimos quince años
Escándalo con Cristiano Ronaldo en Arabia: acusan a su equipo de recibir ayudas arbitrales
Jugadores del Al-Ahli denunciaron que los jueces benefician al equipo del portugués, Al Nassr, líder de la Saudi Pro League.
Bebé nació en ambulancia en vía de Santander durante los bloqueos: la madre se desmayó mientras buscaba ayuda
La mujer caminó varios kilómetros por vías bloqueadas. Luego de caer al suelo, llegó una ambulancia que la recogió para llevarla a un centro asistencial; allí ocurrió el nacimiento prematuro
Sheinbaum desmiente que Cuba pidió reservar información sobre ayuda humanitaria: "Es falso, no tenemos nada que esconder"
La presidenta Sheinbaum negó en mañanera que Cuba solicitara reservar por 5 años la información sobre ayuda humanitaria, contradiciendo lo publicado por El Universal
Sorogoyen:"Ir a la sección oficial de Cannes es un sueño cumplido y que esté Bardem ayuda"
Sumar cree que el acto Rufián-Montero ayuda a la unidad pero descarta que comporte el lanzamiento de un tándem electoral
El Gobierno prevé pagar este mes ayudas por las borrascas a más de 140.000 beneficiarios
El alimento "mágico" para la menopausia que ayuda a la circulación y controla la tensión, según la nutricionista Sandra Moñino
Esta hortaliza es rica en antioxidantes y demás nutrientes que protegen el bienestar
El guiño de Hochul para los jóvenes en abril 2026: cómo acceder a la ayuda financiera en Nueva York
La gobernadora de Nueva York, Kathy Hochul, presentó un nuevo panel para que los jóvenes puedan aplicar a la asistencia financiera de varios programas estatales, junto con otras herramientas mejoradas que ayudan a los estudiantes. El plazo para enviar las solicitudes abrió el 1° de abril, en un mes que las autoridades del estado establecieron para concientizar sobre el apoyo económico.Nuevas herramientas de Kathy Hochul en Nueva YorkLa oficina de Hochul proclamó abril como el "Mes de la Sensibilización sobre la Ayuda Financiera" en Nueva York para fomentar que los estudiantes soliciten apoyo económico académico, bajo el lema "You Belong" (Tú perteneces). A través de un comunicado de prensa, presentaron las nuevas herramientas en colaboración con la Corporación de Servicios de Educación Superior estatal (HESC, por sus siglas en inglés).Entre los servicios que se ofrecen ahora en Nueva York para ayudar a los estudiantes a solicitar apoyo financiero figuran:Asesor de ayuda financiera: guía a los beneficiarios mediante una serie de preguntas sobre sus planes académicos, residencia e información familiar para generar una lista personalizada de programas de ayuda financiera de Nueva York para los que pueden ser elegibles, lo que incluye subvenciones, becas y oportunidades de asistencia para la matrícula.Panel de control de finalización de la FAFSA: herramienta interactiva que ofrece una visión general mensual de las tasas de finalización de la FAFSA entre los estudiantes de último año de secundaria y sirve para el seguimiento del progreso. Los usuarios pueden comparar la tasa acumulada con el promedio nacional y explorar datos en escuela secundaria, distrito escolar, región y distrito legislativo para impulsar iniciativas de divulgación y mejorar el acceso estudiantil.Centro de llamadas modernizado: HESC mejoró sus operaciones para asegurarse de que los estudiantes y sus familias tengan la oportunidad de comunicarse directamente con los representantes."Al ampliar los recursos de ayuda financiera e introducir herramientas innovadoras, no solo ayudamos a los estudiantes y sus familias a maximizar la ayuda financiera, sino que también invertimos en su futuro", declaró Hochul al respecto.En abril de 2025, según la oficina de la gobernadora, más de 155 mil estudiantes completaron la FAFSA y 45.020 presentaron una solicitud del NYS TAP. Programas FAFSA, TAP y becas STEM en Nueva York: requisitos y montos disponibles en 2026Las herramientas mejoradas por las autoridades neoyorquinas comprenden una parte del proceso de solicitud de becas para áreas de alta necesidad. De acuerdo con la información compartida por la oficina de Hochul, los jóvenes pueden aplicar a las siguientes iniciativas en el Estado Imperial:Solicitud Gratuita de Ayuda Federal para Estudiantes (FAFSA) y Programa de Asistencia para la Matrícula (TAP): ofrece subvenciones de hasta 5665 dólares anuales para la matrícula universitaria de residentes elegibles. Es necesario cumplir con los requisitos de ingresos y otros. Las solicitudes para el año académico 2025-26 permanecen abiertas hasta el 30 de junio de 2026.Beca de Incentivo para estudiantes de Maestría en Educación de NYS: apoya a estudiantes que cursan carreras de educación para preparar a la próxima generación de trabajadores. El plazo para presentar solicitudes abrió el 1° de abril para el año académico 2026-27.Programa de Incentivos para la Enseñanza de Matemáticas y Ciencias de NYS: se enfoca en estudiantes que desean enseñar específicamente en estas áreas para abordar la escasez de profesionales en dichos campos. El plazo también abrió el 1° de abril.Programa de Incentivos STEM de NYS: diseñado para estudiantes que se encuentran en el 10 por ciento superior de su clase de graduación de la escuela secundaria y que desean ingresar a profesiones de alta demanda en ciencia, tecnología, ingeniería y matemáticas. Las solicitudes se pueden presentar ahora.Los programas de ayuda financiera a los que pueden acceder los jóvenes en Nueva YorkCómo aplicar a la ayuda financiera en Nueva York para jóvenesPara solicitar los programas de ayuda financiera en Nueva York, el proceso varía ligeramente según el tipo de apoyo, pero la mayoría se gestiona de forma centralizada a través del sitio oficial de la HESC. En el caso de las iniciativas FAFSA y TAP, los estudiantes deben completar la solicitud en línea.Además, durante el mes de abril, la HESC organizará más de dos docenas de eventos para brindar respaldo individualizado en el proceso de solicitud. Junto con este servicio, los estudiantes interesados en recibir el apoyo financiero pueden comunicarse directamente con representantes para resolver dudas sin necesidad de cita previa al llamar al 1-888-NYSHESC (1-888-697-4372).Para programas como la Beca de Incentivo para la Maestría o el Programa de Incentivos para la Enseñanza de Matemáticas y Ciencias, las peticiones para el ciclo 2026-27 ya están abiertas y se procesan mediante los canales de la HESC.Aquellos jóvenes que no cumplen con los requisitos de ciudadanía o residencia pueden solicitar la ayuda financiera estatal específicamente a través del portal de la Ley DREAM de NY.
Santa Julia: cuál es su historia y qué oración rezar para pedir su ayuda
El Día de Santa Julia Billiart se celebra el 8 de abril, una fecha en recuerdo de una figura importante para la Iglesia Católica que dedicó su vida a la educación, la fe y el servicio a los más necesitados. Es reconocida por ser fundadora de la Congregación de las Hermanas de Nuestra Señora de Namur y por compartir la fe cristiana y sus valores a las nuevas generaciones.¿Cuál es la historia de Santa Julia Billiart?María Rosa Julia Billiart nació el 12 de julio de 1751 en Cuvilly, Francia, en el seno de una familia de agricultores. Desde muy pequeña demostró una profunda inclinación religiosa, reunía a otros niños para compartir sus lecciones de catecismo. A los nueve años realizó su primera comunión con permiso especial de su párroco y en esa etapa hizo un voto de castidad.A pesar de enfrentar ciertos problemas económicos con su familia, visitaba a los enfermos, asistía a quienes lo necesitaban y mantenía una vida de profunda fe. Sin embargo, un día ella y su padre sufrieron un atentado contra sus vidas, donde recibieron disparos, y ella quedó paralizada en las piernas, lo que la dejó completamente inmovilizada durante 22 años.A pesar de esta condición, Julia no abandonó su misión y continuó con su deseo de expandir la fe. Se dedicó a enseñar catecismo a niños desde su cama, confeccionando objetos para el altar y dedicando largas horas a la oración. Fue en este período en el que su figura se popularizó y muchos comenzaron a llamarla como "la santa de Cuvilly".Con la llegada de la Revolución Francesa, debió huir en varias ocasiones para evitar la persecución. Al arribar a Amiens, conoció a Francisca Blin de Borbón, quien se convirtió en su colaboradora. De esta manera y con el apoyo del padre José Varin, fundaron el Instituto de Nuestra Señora, una congregación dedicada a la educación cristiana de los niños y a la formación de catequistas.En 1804, luego de una novena, experimentó un hecho extraordinario. Logró levantarse y caminar luego de más de dos décadas de inmovilidad. Recuperada, fundó conventos en distintas ciudades como Namur, Gante y Tournai, y trabajó intensamente en la formación de religiosas.Luego de padecer ciertos problemas de salud durante un tiempo, falleció el 8 de abril de 1816 en Namur mientras recitaba el "Magnificat". Fue beatificada en 1906 por el papa Pío X y canonizada el 22 de julio de 1969 por el papa Pablo VI por su compromiso con la educación cristiana y su capacidad de mantener la fe en momentos de sufrimiento. Oración a Santa Julia Billiart para pedir su ayudaLa siguiente oración sirve para pedirle una gracia a Santa Julia Billiart:Señor Dios todopoderoso, que de entre tus fieles elegiste a santa Maria Rosa Julia Billiart para que manifestara a sus hermanos el camino que conduce a ti, concédenos que su ejemplo nos ayude a seguir a Jesucristo, nuestro Maestro, para que logremos así, junto con todos nuestros hermanos, alcanzar la gloria de tu Reino eterno. Por nuestro Señor Jesucristo, tu Hijo.Amén
Juez mantiene procesado al exdirector de Trabajo de la Junta andaluza Daniel Rivera por ayudas de los ERE a Nature Park
Asignaciones familiares: los detalles del pago único de $85 mil por Ayuda Escolar este ciclo lectivo
A través de la Resolución 78/2026, el Ministerio de Capital Humano aclaró los alcances del refuerzo extraordinario para la educación inicial, básica y polimodal durante este ciclo lectivo. Leer más
18 niños y adolescentes llaman cada día a una línea de ayuda porque tienen en mente la idea del suicidio
La Fundación ANAR, que gestiona un canal de ayuda para menores, alerta en su balance anual de un incremento de los problemas de salud mental, que suponen la mitad de las consultas
Cuál es el alimento que ayuda a impulsar el sistema inmune y mejora la salud intestinal
Rico en fibra y compuestos antioxidantes, este vegetal tradicional se reinventa en la cocina global y sorprende a chefs y nutricionistas con sus beneficios y versatilidad, según destacan expertos a The New York Times
Gobierno destina 6 mil millones de lempiras en subsidios y ayudas a energía y combustibles
El ministro de Finanzas, Emilio Hércules, advirtió sobre el límite inmediato de los fondos disponibles y señaló que la continuidad de los subsidios dependerá de evaluaciones periódicas, según declaraciones.
Millones de trabajadores recibirán una ayuda de más de $800.000: las cajas de compensación familiar confirmaron quénes serán
Las transferencias mensuales para empleados con cargas familiares tendrán incrementos diferenciados según la región y el tipo de beneficiario en Colombia
Miles de agricultores españoles se quedan sin las ayudas al fertilizante por no saber utilizar internet
La organización agraria Asaja ha destacado que la edad media en el campo ronda los 65 años y, en muchos casos, supera los 80, por lo que tienen dificultades para realizar gestiones informáticas
Una estadounidense cayó al mar en Bahamas y su esposo remó horas para pedir ayuda
Lynette Hooker, una residente de 55 años de Michigan, Estados Unidos, desapareció en el mar de las Bahamas el sábado por la noche tras caer de un bote auxiliar. Su esposo, Brian Hooker, remó durante varias horas para alcanzar la costa y solicitar auxilio a las autoridades locales.Cayó al mar en Bahamas: su esposo remó horas para pedir ayudaLa pareja partió desde Hope Town con destino a Elbow Cay a las 19.30 hs. Según informó la Real Fuerza Policial de las Bahamas en redes sociales, la mujer estadounidense cayó al agua y llevaba consigo las llaves de la embarcación de ocho pies (2,4 metros).La pérdida de las llaves provocó que el motor del bote se apagara de inmediato. El hombre perdió de vista a su esposa debido a una fuerte corriente marina. Por ello, se vio obligado a remar la embarcación de fondo rígido hasta el astillero Marsh Harbour Boat Yard. Finalmente, arribó a ese punto cerca de las 4 hs del domingo 5 de abril.Una vez llegó a su destino, una persona en el astillero escuchó el relato de Brian Hooker y alertó de forma inmediata a la policía. Las autoridades de la isla de Ábaco iniciaron una investigación formal sobre el suceso."Agentes de policía, junto con miembros de la Real Fuerza de Defensa de las Bahamas y el cuerpo de Bomberos y Rescate de Hope Town, han iniciado una búsqueda en la zona circundante", según el comunicado.Buscan a mujer desaparecida en Bahamas tras caer de un boteLa Real Fuerza de Defensa de las Bahamas y los bomberos de Hope Town rastrean la zona y continúan con la investigación del hecho. Según informó la autoridad, diversas agencias locales participan en las tareas de rescate y localización de la mujer.El Departamento de Estado (DOS, por sus siglas en inglés) mantiene a las Bahamas bajo advertencia de Nivel 2. El organismo recomienda cautela a los ciudadanos estadounidenses ante la falta de regulación en navegación recreativa.La advertencia oficial menciona registros previos de lesiones y muertes en estas actividades. El Buró de Investigaciones Federales (FBI, por sus siglas en inglés) y la Embajada de Estados Unidos en Nassau, por su parte, no emitieron comentarios hasta el momento."Manténgase alerta en las propiedades de alquiler vacacional, especialmente donde no haya seguridad privada", dice la advertencia de la agencia federal. A su vez, menciona que "la mayoría de los delitos ocurren en Nassau y Freeport, en las islas de Nueva Providencia y Gran Bahama".Bahamas: cómo aportar datos sobre la mujer desaparecida en el marEn el comunicado de la Real Fuerza de Defensa de las Bahamas también se especifica que cualquier persona que tenga información útil sobre el paradero de la mujer desaparecida puede comunicarse con la autoridad local."La policía solicita a los miembros del público que puedan tener información que pueda ayudar con esta investigación que se comuniquen. Si tiene detalles pertinentes, por favor, contacte al 911, 919, a su estación de policía más cercana o al Departamento de Investigación Criminal. También se reciben denuncias anónimas a través de CRIME STOPPERS al 328-TIPS (8477)", detalló la Fuerza de Defensa.
Encuentra ayuda gratis en salud mental con Gemini de Google: no importa el problema que tengas
La inteligencia artificial de Google identificará mensajes de autolesión y suicidio, para brindar asistencia en tiempo real
El Gobierno lanza una línea de ayudas por 100 millones para los agricultores y pescadores afectados por las borrascas
El Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación ha puesto en marcha un plan de ayudas que incluye subvenciones de entre 5.000 y 25.000 euros para más de 140.000 beneficiarios
La distribución del ingreso tuvo una leve mejora con mayor peso de las ayudas del Estado
El coeficiente Gini mostró una reducción de la desigualdad.La informalidad llega al 43%.
Hermana de hincha fallecido en Matute exige justicia entre lágrimas y suplica ayuda a Alianza Lima: "No se comunican"
La tragedia ocurrió durante el banderazo en la tribuna sur del estadio de Matute, dejó además 47 heridos y la víctima, de 39 años, era el principal sustento de su hogar, dejando a dos hijas menores en la orfandad
Combinar movimiento y educación ayuda a embarazadas con dolor lumbar
Las estrategias activas reducen la preocupación por el síntoma y favorecen una recuperación más sólida frente a métodos pasivos
La Iglesia alertó por la crisis social entre los más vulnerables: "Se incrementa el número de personas que piden ayuda"
El presidente de la Conferencia Episcopal Argentina reclamó respuestas oficiales ante problemas en discapacidad y señaló el rol de la asistencia comunitaria en un contexto complejo
Enrique "Topo" Rodríguez, mucho más que un rugbier: jugó en los Pumas y los Wallabies y hoy ayuda a gente con depresión
Es bueno dimensionar lo que representaba Enrique Edgardo Rodríguez para el rugby argentino. El Topo Rodríguez, un apodo que le calzaba perfecto: un buscador obstinado de la pelota en las formaciones móviles. Donde había una montaña humana, ahí abajo estaba él, siempre escarbando. Aunque no había empezado, deportivamente hablando, en el mundo de la ovalada. Lo suyo, cuando llegó a Córdoba proveniente de Entre Ríos (nació en Concordia en 1952, en el Día de la Bandera), era el básquetbol. Le gustaba hacer valer el físico, fajarse con los grandotes, usar el cuerpo. En la casa lo llamaban cariñosamente "Gordo", pero le sobraban destrezas. Tiempo más tarde llegó a jugar en los Pumas, nada menos: seis años, del 78 al 83. Y un día emprendió una aventura diferente: con su mujer, se fueron a vivir a Australia. Lo que iba a ser una experiencia de dos o tres años terminó siendo para toda la vida. Incluso, a las pocas semanas de arribar ya fue convocado para los Wallabies, la selección local, donde se consolidó como uno de los mejores pilares del planeta. Y exprimieron su sabiduría para perfeccionar nada menos que el scrum: el Topo sabía, y mucho, sobre la materia. Un jugador de su calibre debió tener un retiro aliviado desde lo económico, pero no se dio así. Jugó el primer Mundial, en 1987, en Nueva Zelanda y Australia, representando a los Wallabies. Fueron cuartos, una decepción para las expectativas locales. Meses después jugaría sus últimos partidos internacionales, curiosamente en la Argentina. Y no hubo más. O sí, vivencias que marcaron su vida y las siguen marcando. -Topo, en los momentos más oscuros de tu vida, ¿se te cruzó alguna vez una idea loca?-No, loca, loca, ninguna. Porque una idea loca no tiene asidero. Las ideas que se me cruzaron fueron todas con verdadero fundamento. Esto era imbancable. Me quería suicidar, sí. Muchas veces lo pensé. Decía "me liquido", pero por suerte mi formación me hacía ver que todos los sacrificios que había hecho en mi vida no servían para un carajo, y entonces frenaba esa idea temeraria. Siempre he tenido ese salvavidas para los momentos más críticos.-¿En el rugby hay gente tóxica?-Mirá, mirá. Había una vez un enano venenoso que largó la bola que uno de sus compañeros de selección, y lo dijo con nombre y apellido, era homosexual. No había nada malo en eso: es la vida personal de alguien. El tema es cómo lo decís. "Fulano es puto" fue el rumor que echó a correr. El tipo no se bancó que esa otra persona tuviera una vida independiente y no le diera bola. Eso pasa en la vida. Porque a pesar de todas las cosas buenas que sigo haciendo, todavía tengo gente que me apunta. Y me quieren cortar las piernas. Pero no vuelvo nunca más al pozo.// // //Es la mañana australiana en Shoalhaven Heads, un poblado a 150 km al sur de Sydney. "Una villa, un lugar espectacular. Mi cama está a 400 metros del océano Pacífico. La velocidad máxima para los autos es de 50 km/h", dice Enrique Rodríguez, hoy con 73 años. Un luchador con tiempos de hermosos recuerdos, otros no tan agradables, crítico de lo que no considera justo y sin filtro para decir lo que piensa, aunque de por medio haya personajes de renombre. Atravesó por momentos de esplendor, pero también por tiempos de depresión, de bipolaridad. Perdió la familia, aunque no los amigos, esos que lo bancaron siempre. Se fue de Argentina "harto" de algunas cosas y hasta estuvo 24 horas secuestrado por error durante la dictadura. "¡Me salvó el padre de un amigo!". Hoy, y desde hace tiempo, el Topo habla y cuenta todo lo que durante mucho tiempo guardó. Habla porque le hace bien y sobre todo porque puede ayudar a los demás. "Salvé al menos a 12 personas de suicidarse", afirma. Se cuida físicamente, apuesta por la neuroplasticidad y transmite sus experiencias para que otros puedan encontrar sus propias respuestas. Su vida, los Pumas, la relación con Hugo Porta, los coaches que fueron "horrorosos", el entrenador que "lo colgó", el valor del bronce de 2007, por qué no volvió a la Argentina, los amigos de fierro, la lucha contra la depresión. Un gran personaje, el Topo, al que muchos conocen y otros no tanto por una cuestión generacional. Vale la pena adentrarse en su mundoâ?¦Hijo de Enrique Rodríguez y de Lidia Josefa Basi, con cuatro hermanos (Liliana, Silvina, Melisa y Eugenio), a los 10 se mudaron de Concordia a Córdoba, donde vivían sus abuelos maternos. Se describe como "una bola de energía" en esos tiempos. No le gustaba mucho estudiar, pero después de completar el bachillerato comercial entró a cursar la carrera de psicología. "Estudié tres años y medio y se me vinieron un montón de responsabilidades al hombro. Automáticamente pasé a ser padre, esposo, trabajador, deportista; algo tenía que sufrir y fue el estudio. Había un agravante: era 1971-72, épocas de manifestaciones. Entraban los socialistas y los izquierdistas, tomaban la clase y hablaban boludeces. En una semana sólo tenías un día de clase efectiva. Y la verdad es que no podía perder el tiempo. Tenía que laburar para llevar el mango. Mi gustito, mi compensación estaba en entrenarme tres veces por semana y jugar el domingo. Ese era mi desahogo.-¿A qué edad te metiste en el rugby? -A los 19. Una vez, un gran amigo, Alfredo Albrisi, me invita a ver Tala vs. La Tablada, que es el clásico de Córdoba. Cuando veo lo que hacen en la cancha, pienso: "Estos tipos son tarados, están todos matándose". Resulta que después viene uno con una cerveza, el otro con una guitarra, se ponen a cantar, un asadito. "Esto no lo vi en el básquet", pensé. Y me picó enseguida.-¿Siempre de pilar o probaste en otro puesto? -Nooooo. Cuando termino el secundario, un compañero me invita a ir a Universidad Nacional. No tenía ni idea de las reglas. "¿Por qué no jugás de wing ciego?", me sugieren. "Al que viene con la pelota, lo tackleás, lo puteás, lo puñeteás, no tiene que pasar". Después jugué de centro, de apertura, de fullback. Hasta que un entrenador inteligente, el Gordo Basani Arrieta, doctor, me dice: "Vos tenés que jugar de tercera línea". Juego 4 o 5 partidos y de pronto echan a un pilar y se lesiona otro. "Sos el único que está entrenado como para jugar de pilar". Y ahí fui. Jugué entre 1971 y 1977. -¿Y cómo te sentiste? Se dice que los puestos de primera línea son ingratos, que la gente no los ve.-Cuando empecé tenía 78 kilos. Cinco años después ya pesaba 92, 95. Me fui armando con todo el laburo de peso y el entrenamiento que hacía. Si pongo todas mis experiencias en una licuadora y te doy el concentrado, te digo: el encanto del pilar es sentir que estás en contacto y en juego mucho más que en cualquier otro puesto. Y también un gran desafío. Porque cuando tenés un problema en la primera línea, hay que tragar y resolverlo en el próximo scrum. Si no, es como el tenista: te mete cuatro o cinco aces seguidos y te apabulla. No podés dejar que te apabullen en el scrum.-¿Qué es el scrum?-El scrum funciona como una orquesta, sincronizado, al unísono, por cinco segundos, con la espalda que explota, y listo, después se desarma todo. Tenés que juntarte, separarte, flexionar. Todo el mundo tiene que estar sintonizado, no importa de qué raza son, qué color de pelo tiene, si tiene plata o no. Ahí, en esos segundos, son todos iguales. Ahí está la magia del entrenador para hacer sentir que esos ocho se sientan una entidad, una unidad. Y otra cosa: no reaccionar. Porque si te muerden la oreja y golpeás, sonaste, te echan. El referí siempre ve y sanciona al que reacciona.-La época en Tala, entre el 78 y el 83, ¿qué recuerdos te trae?-Mucho trabajo, dedicación, sacrificio, satisfacción. A Tala lo llamaban "la máquina de ganar": en seis años logramos cinco títulos. Y después siguieron ganando. Pero al mismo tiempo yo estaba muy exigido, porque ya tenía mi hija, mi hijo, laburo, entrenamiento, los Pumas. Siempre he estado en alta performance. Entonces, mi tiempo en Tala fue muy poco social. Iba, me entrenaba, jugaba y pum, desaparecía. Así era mi vida.-¿Cuándo fue la primera convocatoria a los Pumas? -En el 78: la gira por Inglaterra, Italia y Gales. Mi primer partido internacional fue en el año 77, en Salta, jugando por el seleccionado del interior contra Francia. En el 78 se juega la final del Argentino en Rosario y estaban terminando de seleccionar el plantel. Entramos Ricky Pasaglia, Ronnie Seaton, Javier Escalante y yo. Estaban empezando a entrar los del interior, que no era usual. -¿La mejor primera línea Puma que integraste?-Hugo Nicola, Alejandro Cubelli y yo. Y te completo el pack: los dos Iachetti, Marco y Sandro; Ernesto Ure, Pochola Silva y Gabriel Travaglini. No es coincidencia de que en el 80 le metimos un try de scrum a los Springboks. ¡Nunca pasó ni va a pasar! Ahí fui pilar izquierdo. En el 83 contra Australia, como pilar derecho, les metimos dos tries de scrum en Brisbane. Y después, como pilar izquierdo de Australia frente a Gales en 1984, otro try. Fueron cuatro tries de scrum en el alto nivel internacional. -¿Qué representaba jugar con Hugo Porta en el equipo? -Jugar con Porta era jugar con un personaje desconocido. Lo único que conozco de Porta es su juego. Después, nunca tomamos un café, nunca tomamos una cerveza, nunca lloré, nunca lloró. Pese a que, fíjate vos, en el año 78 estuve parando en la casa de sus padres, en La Lucila. ¡Hablaba más con los padres que con él! Y no estoy diciendo que sea una mala persona. No: es muy tímido, corto. Y obligado por Ángel Guastella a ser el capitán, él tuvo que dar la cara, hablar con el referí. Lo forzaron a que sea capitán y el líder. Ahora, después puso en acción su pie y salió lo que salió. -¿Intentaste acercarte a él?-Dos o tres veces. Pero no tuvo la empatía o la paciencia o las ganas. ¡Qué sé yo! Ya pasó. Hoy no me interesa el tema. Estoy muy ocupado en las cosas que hago y me dan mucha más energía. -Hablame de las dos victorias sobre Australia: la del 79 en Ferro y la del 83 en Brisbane.-Fueron dos victorias indiscutibles. La del 79 ganamos bien. La del 83, era el primer partido en el extranjero que se le ganaba a una de los ocho potencias. Y de alguna manera tiene relación con la movida mía de irme a Australia, de irme a la mierda de Argentina. En realidad, todo arranca en el 76. Fue cuando me agarran los paramilitares, me secuestran, me sacan del laburo. Tenía una cantina en la Ciudad Universitaria. Caen 12 tipos con ametralladoras, fusiles. Me arrancaron de la cantina y me tuvieron encerrado 24 horas. -¡Qué locura! ¿Por qué razón?-Ninguna. Cuando estaba detenido me mostraban fotos del casamiento de mi hermana, me preguntaban quién era éste, aquél, me preguntaban por tipos de la Universidad Nacional, del Tala, de La Tablada. Gente que conocía o que me conocían. Zafé porque el padre de mi amigo Alfredo Albrisi, que era un coronel del Ejército muy conocido, intervino y aclaró que yo no tenía nada que ver con lo que andaban buscando. Y me largaron. Mi madre también fue encerrada como ocho días. "Pibe, acá no pasó nada", me dijeron al soltarme. Eso me dejó una espina clavada, que no te la sacás más. -Y te fuiste nomás.-En el 82 la mano venía dura económicamente. Tenía un gimnasio. Y el "título honorífico de ser Puma", que por lo menos a mi, no me daba un carajo. En ese 82, tenía una gira con Michingo O'Reilly a Francia. Pensé en ir a probar un año o dos, a ver qué pasaba. Mi mujer estaba embarazada. Los dirigentes franceses no se portaron bien en algunos detalles. Encima, O'Reilly me dejó muerto en el banco de suplentes por el Gordo Devoto (ex CASI), que era un buen tipo, pero no un pilar internacional. Una verdad que Michingo reconoció 15 años después. Tenía mucha bronca, engordé, me achanché. Y la gira del 83 fue clave, espectacular. Cuando veo los titulares de los diarios australianos, la conmoción que generaron los dos tries de scrum en Brisbane, dije: "Acá hay una oportunidad". -¿Era ir a probar o soñabas con otra cosa?-Con mi mujer decidimos irnos en el 84. Probar, aprender inglés, pasear. Y después volver. Dos años ponele. Nos instalamos en Sydney, jugaba en Warringah Rugby Club. A las 9 semanas que estoy allá me convocan a los Wallabies. Gira a Fiji, gira a Inglaterra, partidos contra los All Blacks. ¡Cuatro años sin parar! Y todo eso fue sin pago. Esa era la realidad. Nadie te pagaba en esa época. Yo sabía que tenía que trabajar. Mi mujer, patóloga, hizo la reválida y la rebajaron a "extractora de sangre". Al año y medio compramos la casa en un remate. Era laburar y dar pequeños pasos. -Terminaste quedándote toda la vida ahí. ¿En algún momento te pasó por la cabeza la posibilidad de volver? -No lo busqué, pero hice averiguaciones para ver qué posibilidades de trabajo tenía. Y la perspectiva era muy, muy pobre. Más las situaciones de los partidos políticos, los presidentes. Viste que Argentina es el país "ni tan, tan, ni muy, muy". O está muy bien o está para la mierda, no hay término medio. No había perspectiva. Siempre dije que si alguien me ofrecía un trabajo por 100.000 dólares al año, lo pensaba seriamente. Porque en un momento, cuando yo vendía Wi-Fi, teléfonos, banda digital, computadoras, sistemas integrados, tenía ingresos por 100.000 dólares anuales. Pero no. Ahora, si me das un pasaje y me decís de ir cada tres meses a Argentinaâ?¦ ¡Me encanta estar en Argentina! Pero dos o tres semanas, no más.-Y tus hijos ya estarían adaptados a vivir allá-Exacto. Los chicos, Victoria Inés y Enrique Ignacio, iban creciendo, afianzándose, aprendiendo otro sistema. Hablaban español muy bien y aprendieron a vivir de una forma anglosajona, con matices latinos. El corazón es anglosajón, no es inglés. Es distinto. Cuando me retiré, tenía oportunidades de ir como entrenador a Nueva Zelanda, Sudáfrica, Francia, pero quería estar cerca de mi hijo, no que otro fuera el padre. Nunca tuve dudas. -¿Qué tiene la idiosincrasia australiana que te impactó y te sigue impactando hoy? -Son muy bonachones, no todos, pero en general. Bonachones, relajados, tienen un humor muy típico, generoso, los amigos son amigos de fierro. Y te digo: tengo una docena de tipos con los que voy a la guerra. A alto nivel, hay médicos, profesores, científicos, esos son más ingleses, más estructurados y rígidos. Después tenés la variedad de inmigrantes: hindúes, chinos, mexicanos, argentinos. Es muy interesante.-¿Y la comida?-Tenés de todo: pescado, mariscos, arroz. Cuando estábamos de gira por Europa con los Pumas, y había alguno de los chicos que decía "cómo extraño mi bife. Argentina es el lugar donde mejor se come", les marcaba: "No, no es el lugar donde mejor se come, es el lugar donde más carne se come". En Australia se come de todo, una gran variedad. Argentina tiene una gran propiedad de carne.-¿Vos los ayudaste a mejorar el scrum a los australianos? -Por supuesto. En el año 84, se hacía a rajatabla el sistema de Tala, el del empuje coordinado. Parecido a lo del SIC, los mismos principios de Catamarca Ocampo, que arranca del scrum de Sudáfrica de 1930. Pero el método de entrenamiento del doctor Carlos Basani Arrieta es la gran diferencia: el trabajo físico, mental y espiritual, la cuestión psicológica.-Llegabas de la escuela argentina, con sus particularidades. ¿Los terceros tiempos de Australia tenían alguna semejanza?-Muy poco parecido. El argentino está predispuesto al sólo el hecho de decir "tercer tiempo". Mentalmente ya sabés que hay un programa postpartido. En inglés le dicen "After match functions", que suena más a una escena de negocios. El australiano, en gira, después del partido participa del "happy hour": reunión del equipo sólo con el entrenador, nadie de afuera. Se encierran una hora y hablan. Es como un trabajo administrativo, donde todo el mundo se caga de risa de todo el mundo. Críticas, chistes, puteadas. Lo puteás al entrenador, lo hacen chupar un fondo blanco. Eso tiene mucho de espíritu de equipo. Y después se va a una cena formal, en un hotel, todo el mundo de traje, donde a veces te juntás con el rival, a veces no. Pero el "happy hour" se hace sí o sí: es una religión.-La semifinal de Australia con Francia del 87, un partido inolvidable, para muchos es el mejor de la historia de los Mundiales. Les tocó perder al final con el try de Serge Blanco.-Yo no lo siento así. Al partido lo ví sentado en tribuna. He jugado otros mucho más emocionantes, con más pimienta. Ese partido fue espectacular porque Francia jugó muy bien y en el final remontó. Pero si hablamos de partidos sobresalientes, yo diría que fue el de 2007, que fue una trompada para Nueva Zelanda. Ganaba 25-10 y Francia le metió cinco tries en 20 minutos y lo eliminó. Un cambio tremendo. -¿Qué tenían de especial las batallas con los All Blacks?-Ochenta minutos donde vos no tenés un segundo para respirar, adrenalina permanente. Que empieza cinco días antes del partido. Es el último examen después de estudiar diez años. Si no lo das bien, te quedás sin título. Si das bien, en una de esas te felicitan y te dan una palmada en la espalda. Y la palmada viene de los All Blacks. Es una gran satisfacción. -¿Cuántas veces jugaste con la camiseta de los Wallabies contra los Pumas?-Cuatro. Dos en el 86 en Australia y dos en Buenos Aires en el 87. -¿Sentiste algo especial?-Sí. Pero mi lealtad está en defender la camiseta que tengo puesta, sin mirar quién está delante. Lo dije siempre: si mi vieja o mi abuela se paran delante de mí en la cancha, yo las crucifico. Yo estoy defendiendo la camiseta, esa es mi lealtad. Me jodieron algunos periodistas cuando fui a una gira a Inglaterra con el tema de Malvinas, con que iba a enfrentar al capitán de un helicóptero. Les dije: "Mirá, yo soy argentino, pero estoy acá como australiano. Y ya está". Otra vez me jodieron con los himnos cuando jugaban Argentina y Australia: yo cantaba los dos, así de simple. -Mundial 2007. ¿Qué te provocó lo que hizo Argentina? ¿Te emocionó?-Me dio satisfacción, me pareció un gran resultado. Y nada más. Ganarle a Francia dos veces en cinco semanas es un golazo. Pero ganarle a los All Blacks en Buenos Aires hubiera tenido mucho más valor que eso. Me refiero al partido que no se pudo ganar en el 85, cuando al Flaco Ure se le cayó la pelota con el scrum entrando en el ingoal en el final. Después, cuando le ganan acá en Australia en 2020 (por 25-15), con Pablo Matera a la cabeza, para mí ese es el mejor partido de la historia de Argentina, en desarrollo y en resultado. Mucho más que el Mundial, donde jugás varios partidos contra equipos flojos. Los últimos tres partidos son en serio, lo otro es una entrada en calor. -¿Cómo ves a Los Pumas hoy? -En un sube y baja. -¿Y qué le faltaría para dar un salto de calidad?-¡No sé ni me importa! Es un tema de los entrenadores y de los administradores de la UAR. Ahí ahora está como presidente Félix Páez Molina, de Córdoba. Sangre nueva, sistema conocido, porque es más de lo mismo. Ya me he cansado de analizar y decir cosas que cinco años después resultaron ser verdad. No doy más diagnósticos. Si me pagan, hago el diagnóstico de lo que me parece. Pero no tenés que ir muy lejos. -El scrum decayó.-Los Pumas pegaron un salto hace tres años. Después, el scrum se fue al carajo. Se fueron de fiesta. ¿Los entrenadores? Ledesma (Mario), ¡un horror! Cheika (Michael), ¡dos horrores! Ahora veo mucha inestabilidad. Inconsistencia es la mejor descripción. Desde hace diez años hay disonancia en la administración, cosas incongruentes, y bueno, el equipo lo sufre. Hay gente que se mete en cosas que no tendrían que hacer, algunos toman malas decisiones, otros se tratan mal.-¿Y el rol de los jugadores?-Los jugadores tienen su opinión. ¿Al entrenador de los All Blacks, Scott Robertson, quién lo sacó? Media docena de jugadores que se juntan y dicen "no, a este tipo no lo bancamos porque es un payaso". Lo mismo pasó en Australia. Hoy en día, se te juntan cuatro o cinco jugadores y los administradores se derriten, se cagan, porque los jugadores tienen un contrato, millones de dólares. Y se manejan con otros parámetros, distinto a lo que vivíamos. ¡Andá a plantártele a Ángel Guastella, a Aitor Otaño! Te decían "Pibe, mañana no vengas. Y tomate el tren a Córdoba y no vuelvas, porque avión no te pagamos". -¿Te pasó?-En el 78, en Inglaterra. En el tercer entrenamiento, le doy mi opinión a José Imhoff, psicólogo, psiquiatra. Era sobre un ejercicio que estábamos haciendo técnicamente mal. Me miró y dijo: "¿Ah sí?". ¡Jugaron nueve partidos y me puso en uno solo! Imhoff me colgó. Te salías de la línea y te cortaban las piernas. Hoy en día es totalmente lo opuesto. Además, hay como ocho entrenadores que tiene que escuchar el jugador. Han complicado el sistema. El jugador ha dejado de analizar el juego y al contrario. No sabe tomar decisiones. Ni el capitán sabe: está esperando que le llegue una indicación por walkie talkie. -¿Por qué pasa eso?-Porque el entrenador tiene que justificar sus 800 mil dólares por año, lo mismo el entrenador de patada, el de pase y cada uno de los ocho entrenadores. Todo el entorno profesional es un abuso de recursos mal gastados. Al jugador lo transformaron en un autómata, un robot. Vos tenés un problema como el del scrum, ok, lo debés solucionar ahí, en el próximo scrum. El rugby se inventó para usar el cuerpo, la cabeza y el corazón. El jugador de hoy usa el corazón para bombear la sangre. Y la cabeza no la usa. ¿Sabés por qué?-Decime.-Porque la plata ya está en el banco, gane, pierda o empate. No hay motivación ni siquiera por jugar por tu país y en tu ciudad. Ya están recompensados antes de hacer el esfuerzo. Un pintor que trabaja en la calle tiene que hacerlo bien porque cuando termine recién ahí va a cobrar. La performance es muy importante. El rugby profesional paga por anticipado sin saber lo que va a recibir. // // //Cuando dejó de jugar internacionalmente, allá por 1987 (en su club, siguió hasta el 92), el Topo empezó a sufrir episodios depresivos, sin entender plenamente qué le ocurría. Y a partir de ahí, transitó por vivencias durísimas. Perdió su familia, la cabeza lo atormentaba y varias veces pensó en quitarse la vida. Durante casi 20 años no habló del tema, le daba vergüenza. Hasta que entendió que la mejor terapia era precisamente hablarlo, ayudar a otros y recuperar la sensación de plenitud. Las ganas de vivir con metas por delante. Creó una Fundación, salvó muchas vidas, hizo innumerables amigos. Y más recientemente, porque a los 73 el cuerpo también le pedía un ajuste, retomó la preparación física en un gimnasio. Bajó 10 kilos, redujo la presión arterial, recuperó el buen sueño, disminuyó el margen de chances de contraer enfermedades más proclives de estos tiempos, como el Alzheimer o el Parkinson. Hay un "nuevo Topo" que también tiene cosas para contarâ?¦-¿Cuándo te diste cuenta vos que estabas en problemas de salud mental, con una bipolaridad?-Seis meses después de haber dejado de jugar empecé a tener altibajos, problemas, sin saber de qué se trataban. Era más depresión que euforia. La euforia la tuve durante 40 años, jugando y entrenando. Lo que me vino fueron unas depresiones horribles. -Llegaste a perder a tu familia y todo lo que habías ganado.-Y, sí. Hoy en día, cuando decís "haber ganado", yo te debería preguntar de qué se está hablando: si de dinero, de activos, de valores. Hoy en día yo no tengo activos, no tengo una casa, no tengo ahorros, inversiones, nada de eso. Lo único que tengo es un auto de 10 años y que anda bien, me resulta cómodo, práctico y económico. Pero no tengo deudas. Lo que tengo en abundancia son amigos y amistad. Que son dos cosas distintas. Te podés hacer un montón de amigos en Linkedin, en Facebook, en el club, en el asado. Pero la amistad bien entendida la tengo con gente de 90, 100 años, pibes de 20, 25, varones o mujeres. Soy trillonario en lo que se refiere a contacto y amistad. -¿Cuándo decís que perdiste a tu familia, qué es exactamente?-Me divorcié y me fui a vivir solo. Estoy bien con mis hijos, aunque no es lo mismo cuando vivís separado de ellos. Ellos tienen su vida, su familia, sus cosas. Cuando me divorcio, tomé distancia de todos. Pasó el tiempo, con mis hijos nos vemos una vez por mes o cada dos semanas. Cuando se da. No hay ningún drama. Sydney es una ciudad muy pujante, grande, enquilombada. Es muy intensa. En Concordia y en Córdoba, cuando querías ver a tu amigo, ibas, tocabas la puerta y entrabas. Acá tenés que hacer un aproximamiento, armar una cita, porque pueden estar con sus cosas. -¿Y cuándo empezaste a hablar vos de la bipolaridad y a tratarte? -Cuando me retiré del rugby internacional, después del último partido contra los Pumas en Buenos Aires, también paré de hacer gimnasia porque estaba fundido, completamente agotado. El Mundial del 87 para Australia, para nosotros, fue muy decepcionante. Salir cuartos, perder con Gales por un punto, con un jugador menos, esas cosas nos dejaron desinflados. Hasta el punto de que vamos a Argentina y jugamos muy por debajo. Tipo marzo del 88, ya empecé a tener los bajones, una depresión de dos, tres o cuatro días. Eso siguió. Fueron varios años. Hasta que en el 96 decidí ir a ver un psiquiatra. Me diagnosticaron con trastorno bipolar tipo 2. Arranco con medicación y demás, pero no estaba muy convencido y por ahí dejaba de tomarla. Porque el carbonato de litio, que es un estabilizador del humor, también te frena el cerebro, la creatividad, y andás como un zombie.-Vos dabas conferencias, ¿no?-Claro. Viajaba a dar charlas a una compañía, a un club de rugby, y era una fuente de ingreso para mí. Me di cuenta de que con la medicación no podía escribir mis discursos. No tenía chispa. Entonces, dejaba de tomar el litio tres o cuatro días antes de una charla o evento. Y al otro día retomaba. Lo hice durante bastante tiempo. Hasta que me cansé y lo dejé. Volví a tener un sube y baja. Andaba muy caído, el divorcio en 2003, sin un buen trabajo, sin plata. ¡Todo negro! Y en marzo de 2004 fui a una segunda consulta con un profesor muy conocido, que atendió un amigo, nadador olímpico. Esa vez ya lo hice con mayor conciencia.-¿En qué lo notaste?-En que me hacía bien hablar, compartir. Distinto a la vez anterior, donde nadie hablaba en mi casa. Así, formé la Fundación Bipolar, para educar a quienes lo necesiten. Me metía en mi propia cabeza, a ver qué es, cómo es. Y acá estoy, 38 años después. Cada vez hablo y escribo más del tema. Es como una terapia.-Empezaste a hablar y seguramente notaste que fuiste y sos de gran ayuda para mucha gente que pasa por lo mismo.-Así es. Te puedo decir fehacientemente que en los últimos 38 años he salvado a 12 personas de que se suicidaran. Admitido por ellos mismos. "Andaba al borde del abismo", "Ya tenía el cuchillo afilado", "ya estaba con la soga en el cuello", me reconocían. Haberlos salvado es una gran satisfacción. Prefiero juntarme a tomar un café con esta gente y no andar buscando amistad con Hugo Porta. -Y te volviste a meter en el gimnasio, adoptaste la neuroplasticidad.-Lo del gimnasio y de la parte física viene desde que era un infante. Gimnasios, pesas a los 19, 20 años cuando empecé a jugar. O sea que mi cuerpo, mi mente, mi espíritu están imbuidos de la preparación concienzuda. Cuando hace 3 años estaba muy mal, y de pronto pensaba en tirarme de un balcón, me ayudó una fisioterapeuta que me dijo "¿Por qué no te metés en el gimnasio? Soy fanática de los gimnasios, es lo mejor, me ha cambiado la vida". La miré y le respondí: "¿Sabe que tiene razón?". -Pegaste la vuelta como un Rockyâ?¦-Me empecé a preparar como si estuviera por volver a los Pumas, con disciplina, metodología, pero con un plan para alguien de 70 años. A los 6 meses le agregué natación, y después bicicleta, ajustes con la dieta. Ajustes en lo social: a la gente tóxica, afuera. Primero cortás las ramas y si no alcanza, cortás el tronco entero. Entonces pasé a ser un tirano de mi salud, pero en el buen sentido. Empecé a darme bola y a hacer lo que me hace bien a mí. Sin importarme el resto del mundo. Hay mucha gente que te corta las piernas, te serrucha. De envidia. En el trabajo pasa mucho cuando un jefe felicita a uno de los empleados: el resto ya lo empieza a ver mal, a encontrarle defectos.-¿Qué consejo le darías a alguien que esté percibiendo lo que vos detectaste cuando dejaste el rugby y empezaste a sentir estos bajones? -Lo primero y lo más importante es desembuchar. Con una persona a la cual le tengas respeto y te respete, alguien que te quiera, que vos lo quieras. O sea, sacar y poner la mierda sobre la mesa. En ese proceso, muchas veces encontrás soluciones a los problemas. Porque generalmente vos te sentís mal. Es el síntoma, pero viene a raíz de cosas que te pasan. Si vos tenés diez cosas negativas al día, al final vas a terminar apesadumbrado, aunque no tengas depresión. Por el contrario, si te pasaron diez cosas buenas, hiciste plata y te felicitaron, llegás a tu casa lleno de energía, positivo. Hablar es clave. Y acá viene una de las cosas más duras. A veces, en la familia están los detractores más grandes de tu vida. Entonces, la elección es tuya. Y no tiene que ser el psiquiatra o el psicólogo la persona con la que hablás. Ellos ya tienen la camiseta puesta: te atienden, te cobran y te ayudan, pero juegan para ellos. En cambio, tu amigo juega para vos. -Tenés un trabajo que denominaste "el ómnibus de la recuperación de enfermedades mentales".-Sí, un ómnibus que tiene 12 ruedas. La medicación es una rueda, el psicólogo otra, el psiquiatra otra, tu familia otra, la comida que comés otra, el gimnasio otra, tu novia otra. Todo es importante. Si se te desinflan una o dos gomas, el ómnibus por ahí sigue. Ahora, cuando tenés cuatro bajas, ya no va. Esto es igual que un auto. Cuando se juntan tres, cuatro o cinco cosas, el auto se para. El cuerpo es lo mismo: empezás a toser, pero se te juntaron cinco cosas y el corazón dice "basta". No es una sola cosa. Cuando vos hacés lo correcto en términos de gimnasia, la dieta, los tratamientos, el cuerpo, el sistema inmunológico te agradece dándote más y mejor neuroplasticidad. Porque vos lo tratás bien, le estás haciendo un favor al cuerpo. Pero si vos lo tratás mal, la neuroplasticidad no existe. Eso es una cosa por la que estoy bregando, empujando para que se entienda que la intencionalidad de la persona es lo que te hace andar al sistema inmunológico, o bien o mal. Y la neuroplasticidad es un cómplice del sistema inmunológico. ¿Sabés cuál es el otro aliado más importante, aparte del corazón y el cerebro? La panza, la microbiota, la macrobiota. Todo lo que uno come. Dicen que el estómago es el segundo cerebro. Y es así.
Agua de arroz: el remedio natural que ayuda a atenuar las manchas en la piel del rostro
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Alivio al impuesto a la propiedad en Nueva Jersey: las tres ayudas disponibles en 2026
En esta temporada de impuestos 2026, los residentes de Nueva Jersey que presentan sus declaraciones pueden solicitar un alivio fiscal al aplicar a tres programas distintos. Estas iniciativas están disponibles para muchas personas, pero es necesario cumplir con ciertos requisitos. En abril, se celebrarán sesiones informativas para las personas interesadas en conocer los detalles.Las tres ayudas de Nueva Jersey para obtener un alivio al impuesto a la propiedadLa División de Impuestos de Nueva Jersey dispone de tres programas para que los contribuyentes obtengan un alivio al impuesto a la propiedad: ANCHOR, Senior Freeze y Stay NJ. En todos los casos, la fecha de presentación límite de los formularios corresponde al 2 de noviembre de este año. Para aplicar, según el sitio web oficial de la división, es necesario cumplir con determinados requisitos:Comunidades asequibles en Nueva Jersey para propietarios e inquilinos (ANCHOR, por sus siglas en inglés): para residentes que posean y habiten una vivienda al 1° de octubre de 2025 y tengan un ingreso bruto de hasta 250 mil dólares; inquilinos que tienen un ingreso bruto de hasta US$150 mil.Reembolso del impuesto predial (Senior Freeze): propietarios de viviendas, nacidos en 1960 o antes, o que reciben beneficios por discapacidad del Seguro Social/Jubilación Ferroviaria, y tuvieron ingresos de US$172,475 o menos en 2025. Existen exenciones que se pueden solicitar por única vez.Stay NJ: propietarios de inmuebles mayores de 65 años, que posean y residan en una vivienda (durante todo el año) como su residencia principal, y que tengan un ingreso anual inferior a US$500 mil.Algunas personas podrían ser elegibles para los tres programas. Si el peticionario recibe prestaciones por discapacidad del Seguro Social, puede que reúna los requisitos para acogerse a los programas Senior Freeze y ANCHOR.En caso de que el solicitante sea menor de 65 años y no reciba beneficios por discapacidad, es posible que solo pueda aplicar al programa ANCHOR.Cómo se realizan los pagos de las tres ayudas disponibles en Nueva Jersey en 2026El calendario de pagos es distinto según cada programa, por lo que es importante conocer los cronogramas establecidos por los organismos estatales:Senior Freeze: los pagos comienzan el 15 de julio y continuarán según un calendario, ya que depende de la fecha en la que se presentó la solicitud.ANCHOR: los pagos comienzan el 15 de septiembre y continuarán de forma escalonada. La mayoría de los solicitantes recibirán el dinero en un plazo de 90 días, a menos que se requiera información adicional.Stay NJ: los pagos se realizarán trimestralmente. El dinero correspondiente a febrero y mayo estaba sujeto al presupuesto estatal del año fiscal 2026, y los pagos de agosto y noviembre están sujetos al presupuesto estatal del año fiscal 2027.El programa Stay NJ reembolsa a los solicitantes el 50% de sus impuestos sobre la propiedad, hasta un máximo de US$13.000, con un límite de beneficio de US$6500 para 2025. ANCHOR, por su parte, ofrece devoluciones de entre US$1000 y US$1500.Las sesiones informativas de abril sobre las tres ayudas que otorgan alivio fiscal en Nueva Jersey en 2026La División de Impuestos de Nueva Jersey ya publica eventos informativos y walkthroughs del formulario combinado de alivio fiscal. Según el calendario publicado en su página web oficial, los siguientes eventos se realizarán en abril:13 de abril: de 16.30 a 18.30 hs. Sesión informativa sobre la reducción del impuesto predial de 2025, en la Biblioteca del municipio de Hamilton 1 Justice Samuel A. Alito Jr. Way Hamilton, NJ 08619.14 de abril: de 14 a 15 hs. Tutorial paso a paso para solicitar la exención del impuesto predial de 2025, reunión virtual.21 de abril: de 18 a 19 hs. Tutorial paso a paso para solicitar la exención del impuesto predial de 2025, reunión virtual.22 de abril: de 10 a 11.30 hs. Sesión informativa sobre la reducción del impuesto predial de 2025, en 1005 Hooper Avenue, Toms River, NJ 08754.28 de abril: de 14 a 16 hs. Sesión informativa sobre la reducción del impuesto predial de 2025, en 159 Democrat Road, Mickleton, NJ 08056.29 de abril: de 10 a 12 hs. Sesión informativa sobre la reducción del impuesto predial de 2025, en 260 East Bay Avenue, Manahawkin, NJ 08050.
Hijas piden ayuda: su padre fue detenido por el ICE, su madre tiene cáncer y piden que lo liberen para que pueda acompañarla
Tres hermanas piden que liberen a su padre, detenido por el Servicio de Inmigración y Control de Aduanas de Estados Unidos (ICE, por sus siglas en inglés), para que pueda acompañar a su madre en sus últimos días en Big Bear Lake, California. Erika, 43 años, se encuentra en cuidados paliativos por un cáncer cerebral en etapa 4. Mientras, el mexicano Armando González, de 49, permanece bajo custodia y enfrenta un proceso de deportación.La detención y el proceso migratorio del padre detenido por ICEGonzález fue arrestado el martes 31 de marzo por la mañana, alrededor de las 7.40 hs, cuando se dirigía a su trabajo como limpiador de casas en Big Bear Boulevard.Su hija Adriana González, de 20 años, explicó a ABC 7 que acudieron al lugar tras recibir una llamada, pero cuando llegaron "ya se había ido". Más tarde, confirmó que su padre fue trasladado al Centro de detención de inmigrantes de ICE en Adelanto, California, donde pudo verlo durante unos 10 minutos. Según la familia, González vivió y trabajó en la comunidad durante más de 20 años. Llegó a Estados Unidos durante su adolescencia y ahora enfrenta un proceso de deportación.Por su parte, el Departamento de Seguridad Nacional (DHS, por sus siglas en inglés) informó a CBS Los Angeles que el mexicano ingresó ilegalmente a EE.UU. y que permanecerá bajo custodia mientras se resuelve su situación migratoria.El organismo indicó que antes fue "condenado por delitos contra el orden público". Sin embargo, la familia sostiene una versión distinta y asegura que "no tiene antecedentes penales".El difícil momento para una familia migrante en CaliforniaAdriana, Citlalli Montes e Iris González permanecen al cuidado de su madre, quien se encuentra en un centro de cuidados paliativos. Montes expresó que ya estaban "asimilando" esa posible "pérdida" y que la detención de Armando significó "otro golpe". En la misma línea, Adriana sostuvo que nunca pensó que esto le pasaría a ella. Recientemente dejó la universidad para poder estar con su familia. Todas describieron a Armando como una figura central en el núcleo familiar. Adriana destacó que él siempre "se aseguraba de que estuvieran bien" y que las "animaba" en cada cosa que decidían emprender.En ese sentido, explicó que cuando "entraba en la habitación" se sentían tranquilas y sabían que "todo iba a estar bien". También lo definieron como una persona "divertida, trabajadora y cariñosa".El último pedido de la familiaLas hijas buscan que su padre sea liberado para que pueda estar junto a su madre en la etapa final de su vida. Según compartió Adriana a CBS News Los Angeles, el objetivo de hacer el caso público es poder llamar la atención para lograr su propósito.La familia inició una campaña en GoFundMe para cubrir los costos de la representación legal y otros honorarios vinculados al caso. Según los datos que se registran hasta el momento, la colecta alcanzó el 186% del objetivo, con US$27.777 recaudados sobre una meta de US$15.000.
España intenta reparar la fuga de cerebros: las autonomías ofrecen ayudas de hasta 6.000 euros para los españoles que vuelvan del extranjero
Asturias, Galicia, Castilla y León y otras comunidades ofrecen ayudas económicas, subvenciones para emprendedores y programas estatales de apoyo para atraer de vuelta a los españoles que han trabajado en el extranjero
El gobierno de Panamá detecta a más de 8 mil beneficiarios de ayudas sociales con vehículos y cupos de taxi
Las iniciativas fueron instituidas para apoyar a los panameños que no reciben ningún tipo de ingreso
Katie Hobbs activa Power AZ: así funciona la ayuda para pagar la luz en Arizona
La gobernadora Katie Hobbs puso en marcha Power AZ, un plan estatal orientado a aliviar el costo de los servicios públicos en Arizona en medio del aumento del consumo energético y las altas temperaturas. La medida fue presentada como una expansión del sistema de ayuda ya existente para hogares con dificultades para afrontar pagos básicos.Quiénes pueden pedir la ayuda de Power AZ en ArizonaEl nuevo esquema se suma al Programa Federal de Asistencia de Energía para Hogares de Bajos Ingresos (Liheap, por sus siglas en inglés), pero con una diferencia: amplía el umbral de ingresos para que más familias puedan acceder al beneficio. "En Arizona, la asistencia de energía puede significar la vida o la muerte durante el calor extremo", dijo Hobbs en un comunicado. "Las familias no deberían tener que elegir entre mantener su hogar seguro y fresco y poner comida en la mesa. Por eso estoy luchando para ofrecer soluciones que reduzcan los costos de energía", señaló.La administración estatal asignó US$15 millones para la primera etapa del programa y busca sostener esa inversión en el presupuesto siguiente. Según la proyección oficial, unas 30.000 familias adicionales podrían quedar habilitadas para solicitar este respaldo económico.Mientras Liheap se enfoca en familias con ingresos de hasta el 60% del ingreso medio estatal, el nuevo esquema extiende ese tope hasta el 100% del ingreso medio del estado.Esto implica que un grupo familiar de cuatro integrantes con ingresos anuales de hasta US$108 mil podría ser considerado elegible, siempre que cumpla con el resto de las condiciones. El programa está disponible tanto para propietarios como para inquilinos, siempre que residan en Arizona en una dirección fija. También se exige que los solicitantes presenten documentación de identidad, comprobantes de residencia y pruebas de ingresos recientes para validar la solicitud."A través de Power AZ, estamos eliminando barreras y reduciendo los costos para las familias trabajadoras", agregó la gobernadora.Cuánto dinero entrega Power AZ y qué facturas cubreSegún el Departamento de Seguridad Económica de Arizona, los hogares aprobados pueden recibir hasta US$640 por año en asistencia regular para el pago de servicios. El monto final dependerá de variables como el nivel de ingresos, la composición familiar, la situación de vulnerabilidad y el consumo energético del domicilio.Además, existe la posibilidad de acceder a un beneficio extra de hasta US$500 en casos de emergencia. Esa asistencia complementaria está prevista para situaciones de crisis, como avisos de corte de servicio o circunstancias que comprometan la habitabilidad de la vivienda.El programa también puede aplicarse al pago de:GasCombustible portátilAgua vinculada a sistemas de enfriamiento por evaporación, una prestación relevante en zonas con calor intenso durante el verano borealCómo solicitar la asistencia para pagar la luz en ArizonaEl trámite se realiza a través del portal digital A-to-Z Arizona, del Departamento de Seguridad Económica de Arizona. Allí, los interesados deben completar una única solicitud, ya que el sistema analiza automáticamente si el hogar califica para Liheap o para Power AZ.Entre los documentos requeridos figuran:Identificación con fotoFactura reciente del servicio a cubrirComprobantes de ingresos de los últimos 30 días(Cuando corresponda) Documentación sobre ciudadanía o estatus migratorio habilitante para el análisis del casoQué cambia con Power AZ en Arizona frente a la ayuda federal para pagar la luzPower AZ apunta a sectores que no entraban en la ayuda federal, pero que igualmente enfrentan dificultades para sostener el pago de facturas en contextos de mayor consumo eléctrico.Otra característica es que el dinero, en la mayoría de los casos, no se entrega directamente al solicitante. El pago se canaliza hacia la empresa prestadora del servicio, lo que permite aplicar el subsidio sobre la deuda o el consumo pendiente de la cuenta declarada.
Los investigadores exploran cuándo llorar te ayuda
Healthday Spanish
Rusia tienta a estudiantes con ayudas económicas para abastecer sus unidades de drones en Ucrania
MOSCÚ.- A estudiantes de toda Rusia se les están ofreciendo importantes incentivos económicos para que se alisten en unidades de drones que combaten en Ucrania como operadores e ingenieros, según revelan documentos oficiales. Al mismo tiempo, a las empresas de la región central rusa de Riazán se les han asignado cuotas para reclutar trabajadores para el Ejército.La campaña de reclutamiento, que se produce mientras el Ejército ruso sigue avanzando lentamente en el campo de batalla en Ucrania y las conversaciones de paz mediadas por Estados Unidos están en suspenso debido a la guerra con Irán, sugiere que Moscú está diversificando sus esfuerzos para reponer las filas de su Ejército tras cuatro años de guerra.Sin embargo, no forma parte de una campaña de movilización general, algo que el Kremlin dijo esta semana que no estaba en la agenda. Tampoco, según altos cargos, se está quedando sin reclutas a pesar de las afirmaciones ucranianas, que Moscú niega, de que Kiev está eliminando a los efectivos rusos más rápido de lo que se pueden reclutar.Dimitri Medvedev, vicepresidente del Consejo de Seguridad, dijo el viernes a los medios estatales que el sistema de reclutamiento continuo de Rusia, que ofrece importantes paquetes económicos a los voluntarios que se alistan, sigue dando resultados. Más de 400.000 personas se alistaron el año pasado y más de 80.000 en lo que va de año.El vocero del Kremlin, Dimitri Peskov, dijo este jueves que no había visto los documentos oficiales relativos al reclutamiento de estudiantes y a las cuotas de reclutamiento corporativo en Riazán, pero confirmó que se estaba animando a los estudiantes a unirse a las fuerzas de drones de Rusia, una nueva división de las Fuerzas Armadas creada a finales del año pasado a instancias del presidente Vladimir Putin."Esta oferta (de reclutamiento) existe; está, como se suele decir, en el mercado, y se aplica por igual a todo el mundo: a trabajadores, a estudiantes, a desempleados, etcétera. Se trata de una oferta totalmente abierta, una oferta para alistarse en un nuevo tipo de unidad", dijo Peskov a los periodistas cuando se le preguntó al respecto.La decisión de Rusia de dirigirse a los estudiantes sugiere que Moscú está dispuesta a destinar más recursos humanos cualificados a sus fuerzas de drones que, al igual que las de Ucrania, desempeñan un papel cada vez más crucial en lo que desde hace tiempo se ha convertido en una guerra de desgaste.Los operadores de drones de ambos bandos suelen trabajar a cierta distancia de la línea del frente, pero se los considera objetivos de alto valor que son perseguidos y asesinados si se revelan sus posiciones.La Universidad Federal del Lejano Oriente, en Vladivostok, promete a los estudiantes que se alisten una excedencia académica de un año como mínimo, prorrogable, y la exención garantizada de cualquier tasa educativa a su regreso, además de alojamiento gratuito y becas. También se compromete a cubrir los costos de cualquier equipo militar y armamento necesario.Esto se suma a lo que, según los estándares locales, es un paquete financiero sustancial: un salario el primer año de 5,5 millones de rublos (68.433 dólares), un pago único de 2,5 millones de rublos tras la formación gratuita, una asignación mensual de 240.000 rublos y un pago único de 200.000 rublos de la universidad."No solo se trata de una oportunidad para demostrar tu valía, sino también de una plataforma única para el avance social y profesional, respaldada por medidas de apoyo sin precedentes", dijo la universidad en un documento publicado el 19 de marzo.Andrew Osborn
Hinojo: la verdura que deshincha, alivia la pesadez y ayuda a combatir la retención de líquidos
Crudo, al horno o en infusión, el hinojo se volvió un aliado liviano para después de las comidas pesadas.Ayuda con la distensión y la pesadez, pero hay un error frecuente al usarlo que conviene evitar.
Abren Ventanilla 24/7, nueva herramienta virtual que ayuda a realizar trámites federales como la consulta de la CURP o acta de nacimiento
La herramienta utiliza un modelo de lenguaje y un sistema de búsqueda semántica que interpreta consultas en lenguaje natural
Este es el mejor pescado para la Cuaresma, según Profeco: contiene Omega-3 y ayuda a reducir el colesterol
Famoso por su accesibilidad, este pescado es un pilar de la gastronomía nacional, con una producción anual que supera las 21 mil toneladas
¿Por qué el candidato Wolfgang Grozo asegura que le pedirá ayuda a Elon Musk?
La sexta jornada de debate ha dejado una serie de anuncios y promesas que llamaron la atención. Entre ellas está el mensaje que lanzó el candidato presidencial por Integridad Democrática, quien pedirá intervención del creador de Tesla
Isabel Viña, endocrinóloga: "El nutriente fundamental para los músculos también acelera el metabolismo y ayuda a adelgazar"
El tipo de alimentos que conviene destacar para lograr un peso saludable y un mejor envejecimiento.Las porciones recomendadas en cada etapa.
"Ahogo financiero": una asociación que brinda asistencia clave a personas ciegas hace 64 años pide ayuda para no cerrar
Claudio Machiolli, de 59 años, perdió la visión del ojo derecho hace ocho años, cuando tuvo cataratas y un desprendimiento de retina. Tras la operación, recuperó solo un porcentaje menor de la visión. Desde hace cinco años, la situación se repitió, pero en su otro ojo. Hoy tiene solo un 8% de la vista. Desde hace dos años, después de haber pasado por varias instituciones de la ciudad, logró conseguir un cupo en el hogar de la Asociación de Ayuda al Ciego (ASAC), donde vive y recibe sus terapias. Allí aprendió, entre muchas otras cosas, a moverse en la calle, a tomar colectivos, a bañarse y a cocinar sin la ayuda de sus ojos. Hoy todas esas herramientas le permiten ser autónomo y trabajar. "Estoy muy contento acá, aprendí mucho. No es fácil adaptarse a la nueva realidad que me toca, pero acá me han ayudado mucho. Ojalá nunca me tenga que ir", dice. Sabe que el lugar donde vive podría desaparecerLa ASAC tiene 64 años de historia y es una de las pocas instituciones donde se brinda un tratamiento integral a la persona que perdió la visión, que incluye tanto un reentrenamiento de sus capacidades como el apoyo psicológico y emocional para seguir adelante con su vida. Tiene dos sedes: una, en Venezuela 584, en el centro porteño, donde funciona el centro de día, el centro de formación laboral, tratamientos kinesiológicos y atención psicológica, además de tratamientos de rehabilitación funcional para personas ciegas y rehabilitación visual para personas con baja visión. Además, tienen un hogar en Caballito, que alberga a unas 90 personas ciegas. Muchos de ellos no tienen familias o vivían en la calle y, además de no ver, tienen otras enfermedades o condiciones asociadas. Por estos días, la continuidad de estos centros está en duda. La institución está evaluando la posibilidad de cerrar sus puertas si no recibe algún tipo de apoyo financiero por parte del Gobierno o de privados. Como otras instituciones, atraviesa la crisis del sector de discapacidad, que implica que deben subsistir con un nomenclador que está atrasado, según dicen sus autoridades, en un 60%. Además, afrontan las demoras en los pagos que se vienen registrando en PAMI y en Incluir Salud (la obra social de quienes no tienen ningún tipo de cobertura), tal como viene denunciando todo el sector de discapacidad. "Los últimos pagos de Pami e Incluir Salud que recibimos corresponden al mes de octubre del año pasado y se efectuaron el 7 de enero. En el medio, tenemos que seguir pagando los sueldos, los costos, la comida del hogar, todo", explica la directora, Karina Mancuso. "Además, entramos en un concurso de acreedores, porque por esta situación estamos enfrentando seis juicios laborales, además de tener deudas con la seguridad social y reclamos de los sindicatos. Estamos en una situación de ahogo financiero total. Las prestadoras no nos pagan y si nos pagaran, no nos alcanzaría para afrontar todas las deudas. En muy triste, pero no tenemos muchas opciones. Hemos intentado de todo. Incluso, enviamos cartas al Gobierno, pero no logramos que nadie nos reciba. Lo más triste es que todas estas personas, por ejemplo, que viven en el hogar no tienen otro lugar a dónde ir. Y los que se atienden en el centro, allí reciben un abordaje integral que no existe en otro tipo de instituciones. Es muy triste tener que cerrar y que esto desaparezca", dice.En la sede de ASAC que funciona en la calle Venezuela, el programa es muy completo. "La mayoría de nuestra población no nace ciego, sino que se queda ciego. Y es en esa instancia que lo primero que te dicen es que se quieren morir. Que su vida ya no tiene sentido. Es allí, cuando vienen a nuestro centro y desde una contención psicológica y emocional, nuestros profesionales le enseñan que va a poder seguir teniendo la vida que tenía antes, solo que va a requerir hacer adecuaciones y que va a tener que volver a aprender a hacer todo, pero que si lo hace va a poder seguir siendo autónomo, independiente y hasta seguir trabajando", dice.En el centro tienen, por ejemplo, un taller donde dictan terapistas ocupacionales, en el que se les enseña otra vez a cocinar, ahora sin el apoyo visual, y con todos los recaudos de seguridad que deben incorporar. En otro taller de habilidades para la vida cotidiana, se les enseña desde cómo hacer la cama hasta cómo bañarse. Para lo último, cuentan con un baño adaptado. "También tienen que aprender cómo salir a la calle, cómo cruzar de forma segura, cómo tomarse un colectivo y, con el apoyo de las aplicaciones, saber dónde bajarse. Son todas cuestiones que no se aprenden solas", dice la directora.La asociación también tiene un taller de informática y de formación laboral, donde los asistentes aprenden cómo usar el celular y la computadora con sistemas adaptados para ciegos. Además, en el centro de día, se brindan talleres de carpintería, de música, de folklore, de tejido, de cerámica y de pintura, entre otras actividades destinadas a personas ciegas. También se ofrece la posibilidad de realizar educación física o rehabilitación corporal, con kinesiología.También hay actividades destinadas a personas que han perdido parcialmente la visión. Se trata de un servicio de rehabilitación visual donde las personas con baja visión aprenden a usar, enfocar y optimizar el resto de la vista que conservan de la mejor manera. "Volvieron a encontrar un sentido" "Hemos visto en estos años rehabilitaciones asombrosas, que, desde el abordaje integral, lograron cambiar la manera en que la persona que había quedado ciega se percibía. Está el caso de un piloto al que se le cortó el nervio óptico. Él sintió que nunca más iba a poder trabajar. En cambio, sigue trabajando para la misma compañía, claramente ya no como piloto, pero logró hacer una reconversión laboral y fue maravilloso", cuenta la directora."Sería muy triste que todo esto se perdiera. Acá hay 64 años de historia, de trabajo, de muchas historias individuales, de personas que volvieron a encontrar un sentido después de perder la visión. Además, en el último tiempo también estamos trabajando con empresas, bancos, cadenas de hoteles, que nos consultan para recibir nuestro asesoramiento para realizar sus adaptaciones en los edificios o para capacitar a su personal en el trato con una persona ciega. Por eso, esperamos tener alguna respuesta ante esta situación y no tener que cerrar las puertas", dice Mancuso.
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Qué es la dieta climatariana y cómo ayuda en la menopausia
La alimentación ocupa un lugar central en la salud y el bienestar de todas las personas. No solo porque atraviesa la vida cotidiana, sino porque es uno de los hábitos más constantes, más modificables y con más impacto a largo plazo. Cuando una mujer entra en la menopausia, esa dimensión se vuelve todavía más sensible: lo que se come deja de ser una cuestión exclusivamente ligada al peso o energía diaria, y pasa a vincularse intrínsecamente con la composición corporal, la salud ósea, el riesgo cardiovascular y, en definitiva, la calidad de vida.En ese contexto, la dieta climatariana empieza a posicionarse como una posible aliada. Microbiota: el "órgano invisible" que regula el sistema inmune y el estado de ánimoEl concepto apareció por primera vez a mediados de la década de 2010 y fue incluido en la lista de nuevas palabras relacionadas con la comida de The New York Times en 2015, definida como "una dieta cuyo objetivo principal es revertir el cambio climático". Si bien no nació como una estrategia específica para la menopausia -sino como una forma de comer para reducir la huella ambiental de los alimentos-, su énfasis en los vegetales, en los productos de temporada, en lo local y en la reducción del consumo de carnes rojas la vuelve una propuesta que podría dialogar con varias de las preocupaciones nutricionales de esta etapa vital femenina, hasta hace no tanto, un poco tabú.Beneficios de un régimen de alimentación "climatariano" La dieta climatariana no es una dieta en el sentido clásico, sino un patrón de alimentación que prioriza alimentos con menor impacto ambiental, aclara Ana Cascú, médica clínica especialista en nutrición (M.N. 105261). "En la práctica, se aumenta el consumo de alimentos de origen vegetal, se eligen productos de estación y se baja el conusmo de carnes y ultraprocesados", señala. "No está indicada para un tipo de perfil ni para tratar una condición o enfermedad. Es más bien vista como una estrategia útil, siempre y cuando esté bien planificada", aclara la especialista en nutrición. "En líneas generales, puede ser una buena opción para quienes busquen ordenar su patrón alimentario y aumentar la presencia de frutas, verduras, legumbres y cereales integrales". La evidencia actual sugiere que las dietas bajas en grasas y basadas en plantas están asociadas con efectos beneficiosos sobre la composición corporal, y que el patrón de dieta mediterránea (consumo de alimentos con propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, similar al patrón de la dieta climatariana) -junto con otros hábitos saludables-, puede ayudar en la prevención primaria de enfermedades óseas, metabólicas y cardiovasculares durante el período posmenopáusico, contribuyendo a una disminución pequeña pero significativa de la presión arterial, una reducción de la grasa corporal y una mejoría en los niveles de colesterol. Según los expertos consultados y los estudios disponibles, los beneficios reales de seguir un patrón de alimentación como el de la dieta climatariana durante la etapa de la menopausia son los siguientes: Bajar procesos inflamatoriosLas pautas alimenticias de la dieta climatariana contribuyen a compensar ciertos efectos del descenso hormonal como el aumento de riesgo cardiovascular, explica Victoria Valdés, doctora de la Unidad de Ginecología y Obstetricia de Olympia Quirónsalud y responsable de la Unidad Menopausia en Positivo, al ser consultada en un artículo de El Español. "La reducción de la ingesta de carnes rojas y de procesados hace disminuir el estado de inflamación crónica de bajo grado que tiene lugar en esta etapa". "El predominio vegetal aporta antioxidantes y compuestos bioactivos y puede contribuir a disminuir procesos inflamatorios y mejorar el perfil cardiovascular, una de las cosas que más aumenta como riesgo después de la menopausia", sostiene Cascú. Control del peso y salud intestinalPatrones de alimentación en línea con el enfoque climatariano también juegan a favor del metabolismo y la salud de la microbiota intestinal, un factor estrechamente ligado al aumento de peso y a la redistribución de la grasa corporal: una de las principales preocupaciones durante la menopausia. "La propuesta de este tipo de dietas prioriza la incorporación de más alternativas ricas en fibra, más saciantes y con menos densidad calórica", indica Valdés."Dietas como estas favorecen la salud de la microbiota, la regulación metabólica y, en definitiva, la salud digestiva, cuyo rol es cada vez más reconocido", expone Cascú. En la misma línea, una publicación de The New York Times se propuso explorar la incidencia de la alimentación en los sofocos típicamente asociados con la menopausia, citando a dos estudios realizados por Neal Barnard, profesor adjunto de medicina en la Escuela de Medicina George Washington. En ellos, 84 mujeres posmenopáusicas con sofocos pasaron de dietas regulares a dietas veganas bajas en grasas, ricas en granos integrales, frutas y verduras, con una porción diaria de soja cocida (si bien tiene variaciones, es un patrón que va en la misma línea que el enfoque climatariano). Los sofocos moderados a severos disminuyeron aproximadamente un 80% en ambos estudios. Advertencias y recomendacionesSi bien es una guía de alimentación en términos generales positiva, Cascú advierte que no es una dieta para seguir de una manera automática, y que requiere de una adaptación individual con un profesional, de acuerdo con los requerimientos y estilo de vida de cada persona.El riesgo, advierte la especialista en nutrición, es que en el intento de reducir alimentos como las carnes se generen déficits de nutrientes clave como la vitamina B12 o el omega 3, que pueden resultar en pérdida de masa muscular y ósea, especialmente después de los 40.El omega-3, de hecho, ha sido relacionado directamente con efectos positivos sobre los síntomas ligados a la menopausia. "Es importante, si se sigue este enfoque, asegurar un adecuado aporte proteico total y una buena calidad nutricional. De lo contrario, puede resultar contraproducente", concluye Cascú.
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El exjugador Sebastián Morquio volvió a pedir ayuda en redes: busca trabajo urgente
El exjugador Sebastián Morquio, que tuvo su paso por Huracán, escribió un pedido de ayuda en sus redes sociales. "Busco trabajo urgente de lo que sea y lo que no sé, lo aprendo", posteó el deportista uruguayo, hincha de Nacional, en su cuenta de Instagram. El mensaje apareció unas pocas horas después de otro posteo en el que el exdeportista había publicado: "Disculpen que los moleste. Realmente estamos muy complicados. Necesitamos que nos ayuden. Dejo alias". No es la primera vez que Morquio pide ayuda. A fines de enero de 2021, el exdefensor de Huracán, que jugó para ese equipo entre 1999 y 2002, escribió un mensaje en la red social X en el que decía: "Busco trabajo. El que sepa de algo que me contacte por acá. Gracias. Si es de fútbol, un gol".Busco Trabajo . El que sepa de algo que me contacte por acá . Gracias . Si es de Fútbol un Gol .— Sebastian Morquio (@SMorquio02) January 23, 2021Su posteo alcanzó cientos de retuits y miles de me gusta. Por la amplia repercusión de su pedido, dos días después, el estudio inmobiliario Terra Capital le ofreció trabajo como "broker autorizado", según contó el propio Morquio también en Twitter. "Quiero agradecer por el ofrecimiento que me llegó hace horas. Ojalá se pueda dar y pueda tener trabajo. Desde ya, muy agradecido por el llamado", contó."Estuve preso 30 días (porque una víctima había sido atacada por su perro y lo hicieron responsable). Todo venía bien encaminado, llevando jugadores a la Argentina o a Chile. En un año muy complicado, se dio vuelta todo. Tuvimos este suceso y cuando uno sale, está más complicado", dijo en aquel momento en una entrevista radial.
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Hondureño muere ahogado en Carolina del Norte: Familia clama por ayuda para repatriar sus restos
Lo que comenzó como una tarde de descanso y pesca en las aguas de Falls Lake, Carolina del Norte, terminó en una tragedia que hoy enluta a una familia en Honduras
La Casa Blanca le respondió a España que no necesita su ayuda para ganar la guerra Irán tras el cierre del espacio aéreo
MADRID.- La Casa Blanca ha respondido este lunes a España que no necesita su ayuda ni la de ningún otro país para la operación militar en Irán, después de que el gobierno español ordenara el cierre de su espacio aéreo para los aviones estadounidenses que participen en la guerra. "Las Fuerzas Armadas de Estados Unidos están cumpliendo o superando todos sus objetivos en el marco de la Operación Furia Épica y no necesitan ayuda de España ni de nadie más", declaró un funcionario de la administración de Donald Trump, según consignó la agencia EFE.España cerró su espacio aéreo a los aviones estadounidenses implicados en la guerra en Irán, informó el lunes la ministra de Defensa, Margarita Robles, lo que supone otro paso en la oposición del gobierno español a la implicación de Estados Unidos e Israel en el conflicto en Medio Oriente.España ya había señalado que Estados Unidos no podía utilizar las bases militares operadas conjuntamente en el conflicto con Irán, que el presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, ha calificado de ilegal, temerario e injusto.Robles indicó el lunes que la misma lógica se aplicaba al uso del espacio aéreo español en el conflicto."Desde el primer momento se le trasladó clarísimamente al Ejército americano y a las fuerzas americanas y por lo tanto ni se autorizan las bases y por supuesto tampoco se autoriza la utilización del espacio aéreo español para actuaciones que tengan que ver con la guerra en Irán", dijo Robles a periodistas.AntecedentesLa nueva decisión de España contra un aliado de la OTAN es inusual, aunque no carece de precedentes. La OTAN no hizo comentarios y remitió las preguntas a las autoridades españolas.En un incidente que tensó los lazos transatlánticos, Francia e Italia bloquearon al Ejército estadounidense el uso de su espacio aéreo para una operación dirigida contra el líder libio Muammar Khadafy en 1986.En 2003, Turquía se negó a permitir que las tropas estadounidenses utilizaran su territorio para invadir Irak, aunque sí permitió los sobrevuelos. Francia y Alemania se opusieron firmemente a esa guerra, pero permitieron que cazas estadounidenses y británicos sobrevolaran su espacio aéreo.El entonces ministro de Relaciones Exteriores de Francia, Dominique de Villepin -pese a un célebre discurso en la ONU contra los planes del gobierno del entonces presidente George W. Bush de invadir- dijo en ese momento al Parlamento francés que "hay prácticas entre aliados que existen y que debemos respetar, incluidos los derechos de sobrevuelo".Tensión bilateralLa de Sánchez ha sido la voz más contundente de Europa en oposición a las acciones militares de Estados Unidos e Israel en Medio Oriente. El líder español ha instado a Estados Unidos, Israel e Irán a poner fin a la guerra, diciendo a principios de este mes: "No se puede responder a una ilegalidad con otra, porque así es como empiezan los grandes desastres de la humanidad".Días atrás, en una entrevista con The Wall Street Journal, el mandatario dijo que, en su opinión, "esta guerra en Irán es un gran error para el mundo y, por lo tanto, para Estados Unidos". Después que el gobierno de Sánchez negara a Estados Unidos el uso de las bases militares de Rota y Morón, en el sur de España, el presidente estadounidense Donald Trump amenazó con recortar el comercio con Madrid. "Vamos a cortar todo el comercio con España. No queremos tener nada que ver con España", dijo en ese entonces.Fue el episodio de tensión más reciente entre España y Estados Unidos, que también lanzó amenazas comerciales contra el país europeo el año pasado, cuando Sánchez anunció que su gobierno no aumentará su gasto en defensa de acuerdo con el incremento pactado por otros miembros de la OTAN tras la presión de Trump.En ese momento, el gobierno de Sánchez señaló que España podía cumplir sus compromisos militares gastando el 2,1% del PBI en defensa, en lugar del 5% que acordó el resto de la alianza militar de 32 países.Sánchez también estuvo entre los críticos más vehementes de las acciones de Israel en su guerra en Gaza, lo que provocó críticas del gobierno de Israel en varias ocasiones.El cierre"Creo que todo el mundo sabe cuál es la posición española, es una posición muy clara", dijo Robles, que calificó la guerra en Irán de "profundamente ilegal y profundamente injusta".El cierre del espacio aéreo, que ahora obligará a los aviones militares a evitar el territorio de España, miembro de la OTAN, en su ruta hacia sus objetivos en Medio Oriente, no incluye situaciones de emergencia. Sánchez, ya había deslizado la idea este pasado miércoles en su comparecencia en el Congreso."Esta resolución forma parte de la decisión que ya tomó el Gobierno de España de no participar y de no contribuir a una guerra iniciada de forma unilateral y en contra del derecho internacional", dijo el ministro de Economía, Carlos Cuerpo, durante una entrevista en la emisora de radio Cadena Ser cuando se le preguntó si la decisión podría empeorar las relaciones con Estados Unidos.Según el funcionario, la relación entre España y Estados Unidos está "exactamente igual que antes de que estallara el conflicto" porque "se establece a nivel de la Unión Europea y viene determinada por los acuerdos a los que llega Europa".Por otra parte, y en medio de este cruce de opiniones, el presidente de Estados Unidos, Donald Trump, amenazó con restringir el comercio con Madrid por negar a su país el uso de las bases españolas en la guerra. "España se portó fatal", declaró el mandatario estadounidense a los periodistas en la Casa Blanca a principios de marzo.Agencias AP y AFP y diario El País
La Casa Blanca responde a Pedro Sánchez tras el cierre del espacio aéreo español a la operación en Irán: "Las Fuerzas Armadas no necesitan ayuda de España"
Washington minimiza el impacto de la decisión de Madrid y asegura que la operación sigue cumpliendo sus objetivos sin depender de aliados
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Encuentran la primera sanguijuela medicinal en Ciudad Real después de cinco décadas en las que se creía "prácticamente extinguida": ¿cómo ayuda a los trombos de sangre?
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La Marina mexicana busca a dos barcos desaparecidos que llevaban ayuda hacia Cuba
La Guardia Costera de Estados Unidos dijo que las embarcaciones habían cruzado de manera segura desde México, aunque más tarde subrayó que no participa en la búsqueda.
Otra vez, la ayuda de último minuto llegó desde Estados Unidos
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Buques con ayuda humanitaria que iban camino a Cuba siguen sin ser localizados, dice Sheinbaum
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Estados Unidos afirma que dos veleros que partieron de México a Cuba con ayuda llegaron "sanos y salvos"
Los veleros llevan nueve tripulantes, entre ellos un niño de tres años. Habían partido el 21 de marzo desde Isla Mujeres.México los buscaba intensamente desde el jueves.
El pedido de Sheinbaum: México busca dos barcos con ayuda humanitaria para Cuba que desaparecieron en el mar
Una misión humanitaria que partió desde México, en lugar de arribar a destino, se desvaneció en el Caribe sin dejar rastro. Mientras las autoridades navales intensifican los operativos de búsqueda, la incertidumbre rodea el paradero de dos embarcaciones que salieron con ayuda para Cuba y nunca confirmaron su llegada. La travesía humanitaria que quedó inconclusaSegún informó la Secretaría de Marina en su comunicado oficial, dos veleros zarparon el 20 de marzo desde Isla Mujeres, en Quintana Roo, con destino a La Habana, en Cuba. A bordo viajaban nueve tripulantes de distintas nacionalidades, quienes transportaban ayuda humanitaria. El itinerario contemplaba una llegada entre el 24 y el 25 de marzo, pero la falta de comunicación encendió las alarmas.El documento detalla que, ante la ausencia de confirmación de arribo, se activaron de inmediato los protocolos de búsqueda y rescate. Esta reacción responde a la obligación del Estado mexicano de proteger la vida humana en el mar, especialmente en rutas internacionales donde el tránsito marítimo es constante pero también impredecible.Activación del Plan Marina desde México para encontrar las embarcacionesEl eje central de la respuesta oficial fue la implementación del Plan Marina en su componente de Búsqueda y Rescate (SAR). Esta estrategia, diseñada para atender emergencias marítimas, moviliza recursos humanos, técnicos y logísticos con el objetivo de localizar embarcaciones en riesgo.De acuerdo con la Secretaría de Marina, las acciones desplegadas incluyen:Alertamiento de mandos navales en regiones clave. Coordinación con estaciones especializadas en rescate marítimo. Emisión de avisos a la comunidad marítima. Análisis técnico de información oceánica y meteorológica. Estas medidas buscan ampliar el radio de búsqueda y optimizar las probabilidades de localización, en una operación que se torna más compleja con el paso de los días.Despliegue de la búsqueda sobre el Caribe mexicanoEl operativo se concentra en la ruta estimada entre Isla Mujeres y La Habana, un corredor marítimo estratégico pero también expuesto a corrientes cambiantes. La Secretaría de Marina detalló que se movilizaron tanto unidades de superficie como aeronaves, entre ellas aviones tipo Persuader, especializados en vigilancia y patrullaje.Las tareas en campo contemplan patrones de búsqueda marítima y aérea que consideran múltiples variables:La derrota programada de las embarcaciones. Posibles cambios de rumbo. Condiciones meteorológicas predominantes. Corrientes marinas de la región. Este enfoque integral permite ajustar continuamente las zonas de rastreo, especialmente ante la posibilidad de deriva, un fenómeno que podría haber desplazado a los veleros fuera de su trayectoria original.Llamado a la comunidad marítima para sumar apoyo en la búsqueda En paralelo al despliegue institucional, la Secretaría de Marina emitió un llamado urgente a la comunidad marítima, tanto nacional como internacional. El objetivo es sumar ojos en el mar que puedan aportar información relevante.El exhorto está dirigido a todos aquellos que puedan llegar a brindar información sobre el paradero de las naves. En particular a:Embarcaciones comerciales. Flotas pesqueras. Navegantes recreativos. Plataformas que operan en el Caribe y el Golfo de México. La consigna fue clara: cualquier avistamiento o dato sobre los veleros debe ser reportado de inmediato a las autoridades navales más cercanas. Esta colaboración puede resultar determinante en un contexto donde la localización depende, en gran medida, de la amplitud de la vigilancia, explicaron las autoridades mexicanas.
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El drama de un argentino y su familia, que sufrió un accidente y pide ayuda para volver
La familia de argentinos se dirigía a Florianópolis cuando, a pocos kilómetros de llegar, fueron embestidos por una camioneta el pasado 8 de enero en la localidad de Lages. Desde entonces, viven un calvario. Leer más
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Reportan la desaparición de dos embarcaciones mexicanas en el Caribe: llevaban ayuda humanitaria a Cuba
CIUDAD DE MÉXICO (AP) - La Armada de México anunció el jueves que activó un plan de búsqueda para localizar dos veleros, con nueve personas a bordo, que permanecen desaparecidos tras partir el pasado viernes desde Isla Mujeres con destino a Cuba para llevar ayuda humanitaria.La desaparición de los veleros se da semanas después que el gobierno mexicano envió a Cuba dos busques de la Armada con alimentos y enseres para apoyar a los pobladores de la isla en medio de la crisis que enfrentan tras el endurecimiento del cerco comercial y petrolero por parte de Estados Unidos.La Secretaría de Marina dijo en un comunicado que activó un plan de búsqueda para localizarlas las dos embarcaciones que zarparon el 20 de marzo de Isla Mujeres, en el estado sureño de Quintana Roo, hacia la isla caribeña. En los veleros van nueve tripulantes de diferentes nacionalidades.Según las autoridades navales, hasta el momento no se ha tenido comunicación ni confirmación de su arribo a Cuba, que estaba previsto entre el martes y miércoles de esta semana.Medios locales informaron que los dos veleros forman parte de la flotilla del movimiento humanitario Convoy Nuestra América que partió la semana pasada desde México para transportar ayuda humanitaria a Cuba. The Associated Press envió un correo a la asociación para solicitar una reacción pero hasta el momento no obtuvo respuesta.Un primer barco del Convoy Nuestra América con 14 toneladas de alimentos y medicamentos, 73 paneles solares y una decena de bicicletas, arribó el 24 de marzo a La Habana.Como parte de las labores de búsqueda, la Armada mexicana alertó a los mandos navales de Isla Mujeres y Yucalpetén y las estaciones navales de búsqueda, rescate y vigilancia. Asimismo, se establecieron coordinaciones con centros coordinadores de salvamento marítimo de Polonia, Francia, Cuba y Estados Unidos, y las representaciones diplomáticas de los países de origen de las personas a bordo.En las operaciones de búsqueda en campo están participando buques de la Armada y aeronaves tipo Persuader, las cuales están ejecutando patrones de búsqueda marítima y aérea en la ruta estimada entre Isla Mujeres y La Habana, considerando posibles puntos de cambio de rumbo, así como las condiciones meteorológicas y corrientes marinas predominantes en la región.Agencia AP
Marina sale al rescate de embarcaciones que llevaban ayuda a Cuba
En los vehículos viajaban nueve tripulantes, fueron desplegadas unidades de superficie y aéreas
Ahora, "ayuda" militar" para los farmers
La están pasando mal, hay un desbarajuste fenomenal, con un aumento de más del 50% de los costos de la energía y los fertilizantes.Más de 50 organizaciones de agricultores solicitan a Trump y al Congreso que amplie la ayuda de US$11 millones que recibieron a principios de año.
Desaparecieron dos embarcaciones mexicanas en el Caribe que llevaban ayuda humanitaria a Cuba
Los veleros llevan nueve tripulantes, entre ellos un niño de tres años. Habían partido el 21 de marzo desde Isla Mujeres, cerca de Cancún, para llevar ayuda humanitaria a Cuba, en medio del deterioro económico de la isla.
Buenas noticias para migrantes latinos en California: extienden ayuda a víctimas de redadas del ICE
A casi un año del inicio de los fuertes operativos migratorios del Servicio de Control de Inmigración y Aduanas de EE.UU. (ICE, por sus siglas en inglés), el Concejo de la ciudad de Anaheim aprobó por unanimidad una inversión para el programa "Anaheim Contigo", diseñado para apoyar a las familias impactadas por las redadas.Qué se sabe del apoyo de Anaheim a la comunidad migrante De acuerdo con documentos municipales, se aprobó destinar entre US$50.000 y US$100 mil para establecer un fondo de defensa migratoria en el programa. El objetivo de la medida es conectar a las familias con abogados durante las primeras 24 a 48 horas tras una detención. Para ello, se prevé contratar a organizaciones sin fines de lucro como Public Law Center, CHIRLA o Immigrant Defenders. "Como se pueden imaginar, la mayoría de las familias, cuando nos acercamos a ellas, tienen una expresión de shock", dijo Mike Lyster, portavoz de Anaheim, en diálogo con LAist. "No tienen ni idea de qué hacer, qué sigue o incluso dónde encontrar a su ser querido".En qué consiste el programa de California "Anaheim Contigo" Anaheim Contigo es una iniciativa que busca ayudar a las personas afectadas por redadas migratorias. Fue fundada en julio del año pasado, un mes después del inicio de los operativos en California. El programa otorga fondos para las familias cuyo proveedor principal ha sido detenido o el núcleo no puede trabajar por temor a salir de sus hogares. La ayuda incluye pagos para las necesidades básicas como: Alquiler y viviendaServicios públicos como electricidad, agua, gas y facturas de teléfonoAlimentos y artículos de primera necesidadGastos médicos y transporteLa iniciativa está disponible para todos los residentes de Anaheim con necesidades demostradas, sin importar su estatus migratorio. Cuál es el impacto de "Anaheim Contigo"Hasta mediados de marzo, el programa ha beneficiado a 343 residentes de Anaheim. De acuerdo con el sitio web de la ciudad, las autoridades locales utilizan la iniciativa para reafirmar que no participan ni colaboran en operativos de inmigración federal. "La ciudad de Anaheim no forma parte de la aplicación de las leyes migratorias y no respaldamos la forma en que se llevan a cabo algunas de ellas", cita el sitio web. Tras el éxito del programa, se prevé el lanzamiento de "Stay Housed Anaheim" para abril de este año. Este ofrecerá asistencia de alquiler de hasta US$3000 para residentes calificados. Dónde quedan las oficinas de "Anaheim Contigo"Para solicitar información, la comunidad migrante puede visitar la página web de la ciudad y el programa Anaheim Contigo. En caso de querer solicitar datos de manera presencial, estas son algunas de sus oficinas: Downtown Anaheim Family Resource Center 250 E. Center Street, Anaheim, 92805714-765-4507. Miraloma Park & Family Resource Center2600 E. Miraloma Way, Anaheim, 92806714-765-6490. Ponderosa Park and Family Resource Center320 E. Orangewood Ave., Anaheim, 92802714-765-5400.
Luis Caputo: "Jamás quise que al kirchnerismo le fuera mal, me pidieron ayuda 500 veces y ayudé"
El ministro de Economía cuestionó la postura de la oposición frente a los indicadores de actividad. Defendió el cambio de modelo hacia la libre competencia y reconoció que la transición incluye tensiones en el mercado laboral y la inflación.
La presidenta Claudia Sheinbaum promete ayuda a pescadores afectados por derrame de petróleo en el Golfo de México
La mandataria compartió cómo las autoridades y los pescadores trabajan juntos para recuperar las playas afectadas
El Pentágono analiza desviar ayuda militar de Ucrania hacia Medio Oriente justo cuando Putin escala de nuevo el conflicto
WASHINGTON.- El Departamento de Defensa de Estados Unidos analiza desviar armamento originalmente destinado a Ucrania hacia Medio Oriente, en un giro que refleja el impacto creciente de la guerra con Irán sobre las capacidades militares estadounidenses y el equilibrio estratégico global. Según informó The Washington Post, la medida está siendo evaluada ante el rápido agotamiento de municiones clave, en particular sistemas de defensa aérea.Entre los recursos que podrían ser redireccionados se encuentran misiles interceptores adquiridos a través de una iniciativa de la OTAN, diseñada el año pasado para que países aliados compren armamento estadounidense destinado a Kiev. La posible reasignación responde a la intensificación de las operaciones militares de Washington en la región del Golfo, donde el conflicto con Teherán viene escalando de forma sostenida.El almirante Brad Cooper, jefe del Comando Central de Estados Unidos (Centcom), aseguró esta semana que las fuerzas estadounidenses atacaron más de 10.000 objetivos dentro de Irán desde el inicio de las hostilidades, en una campaña orientada a limitar la capacidad de proyección regional del régimen iraní. En ese contexto, la presión sobre los arsenales militares se volvió crítica.Un vocero del Pentágono señaló que el objetivo central sigue siendo garantizar que tanto las fuerzas estadounidenses como sus aliados "dispongan de lo necesario para luchar y ganar", aunque evitó confirmar decisiones concretas sobre el destino de los suministros. Ni el Departamento de Estado ni la OTAN respondieron a consultas sobre el tema.La posibilidad de desviar ayuda militar marca un punto de inflexión en la política exterior estadounidense, en momentos en que la guerra en Ucrania -la mayor en Europa desde la Segunda Guerra Mundial- entra en su quinto año. El foco estratégico de Washington parece haber girado hacia Medio Oriente, relegando parcialmente el conflicto con Rusia.Los ataques en Ucrania y Rusia no cesanEn el terreno, sin embargo, la guerra en Ucrania no muestra signos de desaceleración. En los últimos días, Rusia lanzó cerca de 1000 drones y más de 30 misiles en uno de los bombardeos más intensos desde el inicio de la invasión. Kiev respondió con casi 400 drones en ataques dirigidos a territorio ruso y la península de Crimea, evidenciando la escalada simultánea en ambos frentes.El presidente ucraniano, Volodimir Zelensky, advirtió que la reorientación de recursos estadounidenses podría tener consecuencias directas en la capacidad defensiva de su país. En particular, alertó sobre una posible escasez de sistemas antiaéreos Patriot, fundamentales para interceptar misiles y drones rusos.Según Zelensky, Estados Unidos produce entre 60 y 65 misiles interceptores por mes -unos 700 a 800 al año-, una cifra que contrasta con la magnitud del consumo en Medio Oriente. "El primer día de la guerra con Irán se utilizaron 803 misiles", subrayó, ilustrando la presión sobre el suministro.Como parte de una estrategia para compensar esa brecha, Ucrania ofreció compartir su tecnología de combate, especialmente en materia de drones, con países del Golfo Pérsico. A cambio, busca acceder a sistemas antiaéreos avanzados que le permitan sostener su defensa frente a la ofensiva rusa. Kiev también propuso a Washington el uso de sus interceptores de drones, desarrollados durante el conflicto.En paralelo, la situación financiera de Ucrania se vuelve cada vez más delicada. Un paquete de asistencia de 90.000 millones de euros comprometido por la Unión Europea permanece bloqueado, principalmente por la oposición de Hungría, lo que complica el sostenimiento del esfuerzo bélico y la estabilidad económica del país.Mientras tanto, Rusia encontró un respiro inesperado. La reciente flexibilización de sanciones petroleras por parte de Estados Unidos permitió liberar cargamentos retenidos y reactivar exportaciones, generando ingresos millonarios para Moscú. Zelensky criticó la medida, al considerar que fortalece la capacidad militar del Kremlin.Nueva fase de combatesEn el frente de batalla, la llegada de la primavera está marcando el inicio de una nueva fase de combates. Las fuerzas rusas avanzan lentamente en el este de Ucrania, particularmente en la región del Donbass, donde intentan romper el denominado "cinturón fortificado" de ciudades ucranianas. Aunque los progresos territoriales han sido limitados, la presión militar se intensifica.El comandante en jefe ucraniano, Oleksandr Syrskyi, reportó enfrentamientos a lo largo de una línea de frente de más de 1200 kilómetros. Rusia controla actualmente cerca del 20% del territorio ucraniano, incluida la península de Crimea, anexada en 2014.La estrategia de Moscú combina ataques aéreos masivos con maniobras terrestres destinadas a rodear y aislar ciudades clave. Según datos de Naciones Unidas, más de 15.000 civiles murieron desde el inicio de la invasión, en gran parte como consecuencia de bombardeos sobre zonas urbanas.Por su parte, Ucrania intensificó sus ataques en profundidad, utilizando drones y misiles de largo alcance para golpear infraestructuras críticas en territorio ruso, como refinerías, depósitos de municiones y centros logísticos.En el plano diplomático, el Kremlin aseguró que mantiene contactos con Estados Unidos para reanudar conversaciones de paz, aunque reconoció que persisten diferencias significativas, especialmente en torno a las cuestiones territoriales. El portavoz Dmitry Peskov rechazó versiones que indican una pérdida de interés de Moscú en negociar, calificándolas de "absolutamente falsas".No obstante, analistas señalan que el nuevo contexto internacional podría estar reduciendo los incentivos para un acuerdo. El aumento de los precios del petróleo, impulsado por la guerra con Irán, ha aliviado la presión económica sobre Rusia, mientras que el desplazamiento de la atención estadounidense hacia Medio Oriente debilita la centralidad del conflicto ucraniano en la agenda global.Agencias AP y Reuters y diario The Washington Post
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El reconocido investigador estadounidense Eric Topol analizó dos recientes investigaciones que asocian la práctica con una menor incidencia de enfermedades neurodegenerativas y crónicas, vinculadas a la edad
Las ayudas para la reconstrucción tras la DANA impulsan a la Comunidad Valenciana como la región líder en crecimiento este año
Madrid, Baleares y Canarias consolidan su dinamismo gracias al turismo y los servicios, mientras las comunidades del norte y del interior quedan rezagadas por el contexto industrial y energético
Una latina detrás de Artemis: la ingeniera boricua que ayuda a llevar a la NASA de vuelta a la Luna
La ingeniera boricua Sacha Sims participa en el desarrollo del programa Artemis de la Administración Nacional de Aeronáutica y el Espacio (NASA, por sus siglas en inglés) desde el Centro Espacial Kennedy en Florida, donde trabaja desde hace 23 años. Graduada en ingeniería industrial en la Universidad de Puerto Rico en Mayagüez, se incorporó a la agencia tras un proceso de reclutamiento orientado a ingenieros hispanos.¿Cómo comenzó la carrera de Sacha Sims en la NASA?Sims explicó a Telemundo que su ingreso a la NASA se produjo tras asistir a una conferencia en la que la agencia buscaba ingenieros hispanos. Allí obtuvo una entrevista y, semanas después, recibió una oferta laboral.La ingeniera señaló que ese momento definió su trayectoria profesional y sostuvo que, al recibir la propuesta, decidió mudarse a Florida para comenzar su carrera en el organismo espacial.Las funciones de Sims en el Centro Espacial KennedyDe acuerdo con información institucional de la NASA, Sims ocupa un rol directivo en el Centro Espacial Kennedy como responsable de la organización de Integración y Servicios del Puerto Espacial. Desde esa posición, supervisa la planificación y ejecución de actividades vinculadas a programas, proyectos y operaciones del centro.La puertorriqueña fue jefa de gabinete del Programa de Sistemas Terrestres de Exploración, donde aportó liderazgo técnico en el cumplimiento de requisitos e hitos asociados a las misiones de Artemis.También participó en iniciativas de planificación estratégica, sostenibilidad y asignación de recursos, con el objetivo de sostener las operaciones de exploración humana del espacio profundo.De los transbordadores al programa ArtemisSims desarrolló su recorrido profesional durante una etapa de transición en la exploración espacial, marcada por el retiro del programa Space Shuttle y la búsqueda de un nuevo rumbo para los vuelos tripulados.Al respecto, señaló que "cuando se retiró el transbordador Space Shuttle" comenzó un esfuerzo para definir "cuál iba a ser el próximo vehículo de la NASA", proceso del que surgió el programa Artemis. La ingeniera explicó que se integró al equipo que trabajó en ese desarrollo inicial "casi hace dos décadas atrás".¿Qué rol cumplió en el desarrollo del Space Launch System?El trabajo de Sims se centró en el diseño y la planificación del nuevo sistema de lanzamiento. El plantel avanzó desde el inicio en la creación de los componentes necesarios para el Space Launch System.Según describió, "desde una hoja en blanco, el equipo diseñó el cohete, los sistemas y la infraestructura necesaria para lanzar el nuevo vehículo". Ese proceso se concretó con el lanzamiento de Artemis I. Sims afirmó que "ese momento fue muy impactante" para ella y señaló que le permitió ver "cómo los sacrificios y el esfuerzo de todas las personas que estuvieron involucradas" dieron sus frutos en esa misión. La ingeniera latina afirmó que se siente orgullosa porque fue parte del equipo de trabajo que permitió alcanzar ese hito. Además, destacó que, para ella, "poder representar a la comunidad hispana", especialmente a Puerto Rico, en una "actividad tan grande, fue algo muy emocionante".En relación con las niñas interesadas en la ciencia, sostuvo que "muchas veces" las personas no hacen cosas porque creen que no tienen "la oportunidad, la capacidad o el talento para hacerlo", pero afirmó que la realidad es que "sí pueden".
El Gobierno pagará 8,3 millones a la empresa japonesa que gestiona el programa de cribados de Andalucía para que le ayude a tramitar miles de ayudas del 'kit digital'
La empresa pública 'Red.es' ha seleccionado a la UTE formada por la nipona NTT Data Spain y la española Oesía para que facilite soporte durante dos años en la gestión de 858.000 ayudas concedidas a pymes y autónomos
Para frenar al ICE: Nueva York desafía su despliegue en aeropuertos y Mamdani activa ayuda para migrantes
El alcalde de Nueva York, Zohran Mamdani, rechazó este martes el despliegue del Servicio de Inmigración y Control de Aduanas (ICE, por sus siglas en inglés) en aeropuertos de Estados Unidos. "ICE no tiene cabida en nuestros aeropuertos. Nuestra Oficina de Asuntos de Inmigrantes actualizó sus directrices y pueden llamar a su línea directa de asistencia legal al 800-354-0365", escribió el mandatario en sus redes sociales.La respuesta de Mamdani: línea legal gratuita y política de ciudad santuario"ICE no tiene cabida en nuestros aeropuertos. Nuestra Oficina de Asuntos de Inmigrantes actualizó sus directrices y pueden llamar a su línea directa de asistencia legal al 800-354-0365", publicó Mamdani en X.La línea es gratuita, está financiada por la ciudad y ofrece información y derivaciones a servicios de asistencia legal migratoria.La postura forma parte de una política sostenida desde que Mamdani asumió en enero. En febrero firmó una orden ejecutiva que reafirmó las protecciones de ciudad santuario y estableció que ICE no podrá ingresar a propiedades de la ciudad sin una orden judicial firmada por un juez, lo que incluye escuelas, refugios, hospitales y estacionamientos municipales.Además, creó un equipo de respuesta interagencial dedicado a responder ante operativos de enforcement migratorio federal, encabezado por la comisionada de la Oficina de Asuntos Inmigrantes, Faiza Ali.El mensaje de Mamdni llega horas después de que la administración Trump confirmara el envío de cientos de agentes a más de una docena de terminales aéreas, incluyendo el aeropuerto internacional John F. Kennedy de Nueva York.El trasfondo: un cierre parcial que dejó sin cobrar a miles de agentes de la TSAEl cierre parcial del gobierno afecta al Departamento de Seguridad Nacional, que supervisa a la TSA, lo que dejó a miles de agentes de seguridad aeroportuaria trabajando sin paga durante más de un mes y derivó en cientos de renuncias y licencias en todo el país.Ante ese escenario, Trump ordenó el envío de agentes del ICE. El bloqueo presupuestario responde a un conflicto entre ambos partidos.Los demócratas condicionaron su apoyo al financiamiento del DHS a la incorporación de restricciones al enforcement migratorio, entre ellas la obligación de obtener órdenes judiciales antes de ingresar a domicilios y prohibir el uso de máscaras durante operativos. Los republicanos rechazaron esas condiciones y también se opusieron a una propuesta demócrata de financiamiento parcial que excluía las agencias de control migratorio. El estancamiento resultante derivó en el cierre. El debate en el Congreso sobre el financiamiento del DHS continúa sin resolución. Hasta que no se alcance un acuerdo, la presencia de ICE en aeropuertos seguirá siendo el eje de tensión entre la administración federal y los gobiernos locales como el de Nueva York.Este contenido fue producido por un equipo de LA NACION con la asistencia de la IA.
Nueva herramienta online ayuda a pacientes con Parkinson a valorar la decisión sobre implantes cerebrales
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