ayuda

El oro blanco que ayuda a equilibrar la microbiota y mejorar la salud digestiva, según los especialistas

El kéfir se caracteriza por su compleja matriz simbiótica compuesta por entre 30 y 60 microorganismos, podría desempeñar un papel relevante en la regulación digestiva, la modulación del sistema inmunitario y la recuperación del equilibrio microbiano

El fiscal pide la condena de una prostituta por no prestar ayuda a un cliente que falleció en su casa

Cuál es el tipo de magnesio que ayuda a dormir mejor a las personas, según la ciencia

Los Institutos Nacionales de la Salud de Estados Unidos (NIH, por sus siglas en inglés) difundieron investigaciones que abordan el papel del magnesio en los procesos del sueño. Las publicaciones incluyen un ensayo clínico y una revisión sistemática que identificaron una forma específica de este mineral que mostró resultados significativos en personas con dificultades para descansar adecuadamente durante la noche.El compuesto que mostró eficacia a la hora de dormir: magnesio L-treonatoEl ensayo clínico indicó que el magnesio L-treonato (MgT) produjo mejoras medibles en el descanso nocturno, el rendimiento físico y la claridad mental en adultos sin trastornos clínicos del sueño, pero con dificultades autodeclaradas. Según el estudio, quienes recibieron el suplemento mostraron indicadores superiores frente al grupo placebo después de tres semanas de uso.El MgT es una forma de magnesio desarrollada para mejorar su llegada al sistema nervioso central. El ensayo citado por el NIH expuso que este compuesto puede cruzar la barrera hematoencefálica, una membrana selectiva y protectora que separa la sangre del cerebro, con mayor eficiencia que otras sales del mineral. De acuerdo con la investigación, esta capacidad explicaría su impacto en parámetros del sueño y el desempeño diurno.El estudio evaluó a adultos de entre 35 y 55 años con dificultades para dormir no clasificadas como patología. A lo largo de 21 días, los participantes recibieron este tipo de mineral o un placebo, según el grupo en el que estaba, en un régimen de un gramo diario. Los responsables del estudio reportaron que el suplemento superó al placebo en indicadores clave del sueño registrado mediante sensores. Las diferencias se observaron en etapas profundas y REM, una fase donde ocurre la mayor parte de los sueños, caracterizada por una alta actividad cerebral. Lo mismo sucedió en variables relacionadas con la facilidad para iniciar la actividad diaria y con la estabilidad del rendimiento a lo largo del día.Por otro lado, la verificación sistemática retomada por el NIH señaló que los estudios sobre otros tipos de magnesio ofrecen resultados variables. La evidencia observacional sugirió una correlación entre niveles adecuados de este mineral esencial y mejor sueño.La relación entre el magnesio L-treonato, la función neuronal y el sueñoLos resultados del ensayo coinciden con estudios previos en modelos animales que señalaron que el MgT aumenta los niveles de magnesio dentro de las neuronas. Este proceso está asociado al fortalecimiento de conexiones sinápticas y a una mayor capacidad de adaptación neuronal. El incremento de magnesio en el sistema nervioso influye en procesos vinculados al aprendizaje y a la organización de la memoria, funciones que tienen relación directa con el sueño profundo.Además, estudios celulares mostraron que elevar este mineral intracelular mejora la función mitocondrial y la disponibilidad energética. Las investigaciones difundidas por los NIH indicaron que el MgT puede aumentar la producción de ATP neuronal, la molécula que proporciona la energía necesaria para funciones vitales, lo que podría explicar la mayor estabilidad del rendimiento diurno observada en el ensayo.La evidencia también relacionó al magnesio con la regulación del neurotransmisor GABA, un mediador de procesos de relajación neuronal. Este vínculo plantea una relación entre la concentración adecuada del mineral en el cerebro y la capacidad para iniciar y mantener el sueño.Por qué otros tipos de magnesio no muestran los mismos efectos en el sueñoLa revisión sistemática recogida por los NIH señaló que diversos ensayos clínicos previos no lograron resultados consistentes al evaluar distintos tipos de magnesio. Los autores plantearon que la variabilidad puede deberse a la baja capacidad de esas sales para llegar al tejido cerebral en cantidades suficientes.Los estudios observacionales sí sugirieron una relación entre el estatus del magnesio en el organismo y la calidad del sueño. Sin embargo, cuando se realizaron ensayos controlados con suplementos que no atraviesan la barrera hematoencefálica, los resultados no logran demostrar cambios significativos.El MgT se diferencia de otras sales porque utiliza el L-treonato, un compuesto presente en el líquido cefalorraquídeo que facilita el ingreso del mineral al sistema nervioso. Esta característica explica que, en el ensayo clínico, este tipo de mineral presentara efectos medibles en parámetros del sueño que antes no habían aparecido en investigaciones con otros suplementos.¿En qué alimentos se puede encontrar el magnesio?El L-treonato es una forma sintética disponible únicamente como suplemento. Sin embargo, el magnesio en general, que aporta otros beneficios saludables como la regulación de azúcar en sangre y presión arterial, fortalecimiento de huesos y producción de energía, entre otros, se encuentra ampliamente distribuido en alimentos naturales. De acuerdo con MedlinePlus, los vegetales de hoja verde oscura, como espinacas y acelgas, representan fuentes excelentes debido a que el magnesio forma parte central de la molécula de clorofila. Entre otros alimentos, también se encuentra en frutos secos como:AlmendrasNuecesAnacardosPistachosTambién se hallan en frutas como:BananasAlbaricoques o damascos secosPaltasLas legumbres constituyen otra categoría alimentaria rica en este elemento como:LentejasGarbanzosPorotos negros Habas

Sánchez presume de ayudas a autónomos y vivienda y Junts le acusa de "mentir" y afea a sus socios que acepten su trágala

Cómo ayuda el potasio a calmar los calambres

Mantener niveles adecuados de este mineral es esencial para evitar espasmos y debilidad, según expertos internacionales, quienes recomiendan una dieta rica en alimentos frescos para asegurar el correcto funcionamiento muscular y nervioso

Cuál es la fruta que ayuda a controlar el estrés y mejorar el bienestar

Rica en nutrientes clave para el equilibrio hormonal y emocional, su consumo brinda calma, favorece la recuperación nocturna y contribuye a mantener el ánimo estable, según expertos y estudios citados por Vogue

Acuerdos y reuniones de Zelenski en su visita a España: los 800 millones de euros de ayudas o la colaboración con empresas de defensa

El presidente ucraniano acudió a la sede de Indra para conocer sistemas de defensa aérea o radares

Herramienta online ayuda a los adultos jóvenes a planificar su salud cardíaca a largo plazo

Healthday Spanish

Localizan en Baja California Sur el cuerpo de Mikey Rijavec, influencer estadounidense que pidió ayuda días antes

El conocido creador de contenido había compartido que su embarcación tenía una avería

España financia con más de 800 millones de euros un nuevo paquete de ayudas para Ucrania

El presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, lo ha confirmado en una rueda de prensa posterior a la reunión que ha mentido con su homólogo ucraniano, Volodímir Zelenski, en su nueva visita a España

Alerta naranja. Santa Cruz analiza declarar la emergencia climática y le pedirá ayuda al gobierno nacional

EL CALAFATE.- En el segundo día de temporal, en toda la provincia rige el alerta naranja por fuertes vientos emitido por el Servicio Meteorológico Nacional (SMN), en tanto que el gobierno provincial declarará en las próximas horas la emergencia climática para enfrentar las pérdidas y destrozos del fenómeno que en algunas localidades alcanzó ayer los 140 km/h. En Caleta Olivia, la ciudad más afectada, hay 150 personas evacuadas por voladuras de techos y tres barcos hundidos. El Comité de Operaciones de Emergencia, COE, definió para hoy las restricciones de circulación de tránsito sobre la ruta nacional 3. Se mantiene la suspensión de clases y de la concurrencia a los lugares de trabajo para toda la administración pública en 12 de las 15 localidades de la provincia. "El gobernador ha decidido avanzar en los instrumentos necesarios para declarar una ley de emergencia, para de esta manera solicitar al gobierno nacional el aporte necesario, para que acoplado a las herramientas que tiene la provincia, puedan llevar apoyo a los sectores que fueron tan fuertemente golpeados", expresó anoche en conferencia de prensa el jefe de Gabinete de Santa Cruz, Daniel Alvarez.Mencionó entre las pérdidas más importante las tres embarcaciones de la Flota Amarilla â??de pesca artesanal- que se hundieron el puerto de Caleta Paula, "pérdidas que también significan el riesgo de la fuente de trabajo y un golpe muy fuerte para los empresarios que perdieron sus embarcaciones", afirmó el jefe de Gabinete. View this post on Instagram Por medio de las redes sociales, el gobernador Claudio Vidal agradeció a quienes están trabajando en la emergencia: "A nuestros bomberos, a la policía, a Protección Civil, servicios públicos, Vialidad Provincial, personal de salud, agentes municipales y comunales y a cada persona que está poniendo el cuerpo para asistir a nuestras familias en cada localidad".Por encontrarse cerrado el aeropuerto de Río Gallegos por refacciones, el aeropuerto internacional de El Calafate, es el único operativo en toda la provincia, y algunos vuelos ayer registraron atrasos. Fue necesario, además, suspender el uso de la manga de acceso a los aviones en otros dos servicios.Sandra Gordillo, subsecretaria de Protección Civil, aseguró que Caleta Olivia, Puerto Deseado, Pico Truncado, Las Heras y Río Gallegos concentran la mayor cantidad de intervenciones de asistencia a los vecinos a través de las fuerzas públicas que conforman el COE. Y destacó que en Caleta Olivia se registraron 150 evacuados por daños por desprendimientos de techos en sus viviendas.Los vientos alcanzaron picos de 133 km/h en Puerto Deseado; 140 km/h en Caleta Olivia; 127 km/h en Río Gallegos, y valores superiores a 130 km/h en Jaramillo, Las Heras y Pico Truncado. Durante la noche del lunes los vientos disminuyeron en la provincia, pero a partir de la mañana de hoy retomaron la intensidad con ráfagas que superan los 110 km/h.El Consejo Provincial de Educación informó anoche que, debido al alerta emitida por el SMN y ante las recomendaciones del COE se suspendieron las clases para hoy en todas las instituciones educativas.El Parque Nacional Los Glaciares, que ayer mantuvo sus portales de ingreso cerrados, hoy se procedió a la reapertura. Sin embargo, las autoridades advirtieron que por las intensas lluvias reinantes y la saturación del suelo, "los caminos, estacionamientos y senderos presentan zonas anegadas, por lo que se recomienda transitar con extrema precaución y en lo posible, evitar largos recorridos". Y recordaron tener suma precaución dado que en áreas agrestes es habitual la caída de ramas y árboles, por lo que solicita especial cuidado bajo estas condiciones climáticas.

De la ayuda a la Argentina a la amenaza a Venezuela: ¿qué gana Trump con su injerencia en América Latina?

NUEVA YORK.- El presidente norteamericano, Donald Trump, arrancó el año prometiendo ocupar el Canal de Panamá, tomar el control de Groenlandia y rebautizar el Golfo de México como "Golfo de Estados Unidos".Y está terminando el año bombardeando embarcaciones sudamericanas, desplegando el portaaviones más grande del mundo en el mar Caribe y evaluando opciones militares contra el líder autocrático de Venezuela.En un giro drástico de la política exterior norteamericana de las últimas décadas, el hemisferio occidental se ha convertido en el principal escenario de operaciones de Estados Unidos en el extranjero. Además de las amenazas y las acciones militares, este año la Casa Blanca ha aplicado aranceles punitivos, severas sanciones comerciales, campañas de presión y rescates económicos en todo el continente americano.Trump ha dicho que su propósito es impedir la entrada de drogas y migrantes ilegales a Estados Unidos. Sin embargo, en otras ocasiones los altos funcionarios de su gobierno han dejado claro que su objetivo primordial es reafirmar la hegemonía norteamericana sobre su mitad del planeta.El presidente "considera que este es el barrio en el que vivimos", aseguró Mauricio Claver-Carone, quien fue el enviado especial de Trump para América Latina hasta junio y hoy sigue asesorando a la Casa Blanca. "Y no se puede ser la principal potencia mundial sin ser la principal potencia regional".Estados Unidos lleva mucho tiempo intentando inclinar la balanza en América Latina, donde ha apoyado golpes militares, realizado operaciones encubiertas e invadido Panamá.Esa política exterior de Estados Unidos usualmente estuvo ligada a cuestiones ideológicas. Durante la Guerra Fría, intentó defender el capitalismo, incluso a costa de apoyar a varios dictadores latinoamericanos. En las últimas décadas, con el foco puesto en las guerras y competencias en el otro hemisferio, la relación con América Latina se centró en la democracia y el libre comercio.El enfoque Trump parece puramente pragmático, entonces, ¿qué gana Estados Unidos con esto?Un mayor control del hemisferio, y en particular de América Latina, promete enormes beneficios para Estados Unidos: lo que hay en juego son abundantes recursos naturales, estratégicas posiciones de seguridad y lucrativos mercados para los productos norteamericanos.Respaldado por un equipo de halcones con una larga trayectoria en América Latina, entre los que destaca Marco Rubio, su Secretario de Estado, el presidente Trump está reformulando la política de Estados Unidos hacia la región para intentar alzarse con esos beneficios.Nuevo panoramaEl resultado ha sido una reconfiguración del panorama político en todo el continente americano, muchos de cuyos líderes se han adaptado para alinearse con Trump â??obteniendo a cambio importantes beneficiosâ?? o se han jugado el todo por el todo para desafiarlo.A esa nueva estrategia norteamericana muchos observadores han empezado a llamar "Doctrina Donroe" â??un término que apareció en enero en la tapa de The New York Postâ??, una reinterpretación trumpista de la "Doctrina Monroe" del siglo XIX.En 1823, el presidente norteamericano James Monroe se propuso impedir la injerencia de las potencias europeas en el hemisferio occidental.En 2025, la potencia rival es China, que durante las últimas décadas ha acumulado un enorme poder político y económico en América Latina.Algunos analistas de política exterior creen que Trump pretende dividirse el mundo con China y Rusia según sus esferas de influencia. En los últimos meses, altos funcionarios de la Casa Blanca han explicado su estrategia en esos términos.El ejemplo más reciente se dio el jueves, cuando el secretario de Defensa, Pete Hegseth, escribió: "El hemisferio occidental es el barrio donde está Estados Unidos, y lo vamos a proteger".Para un presidente que creció en Nueva York, donde el poder se lo disputan los empresarios, los políticos y los capos de la mafia, controlar una región es de puro sentido común, según afirman exfuncionarios y analistas."La idea traduce esa visión neoyorquina tan particular a una visión global", señala John Feeley, exembajador de Estados Unidos en Panamá. "Y en el contexto actual, el continente americano es su esfera de influencia".¿Cómo asegurarse entonces la alianza de ese bloque?La Casa Blanca ha cancelado muchos de los programas de ayuda pensados para fomentar la influencia y la buena voluntad hacia Estados Unidos en América Latina. En cambio, la estrategia de Trump parece estar centrada en formar una lista de aliados regionales, o al menos de gobiernos complacientes. En consecuencia, ha premiado a los líderes que se allanan a sus exigencias y castigado a los que no.Javier Milei, el presidente de la Argentina, por ejemplo, hizo campaña con el lema "Hacer grande a Argentina otra vez" y cuestionó la derrota electoral de Trump en 2020. Y el mes pasado, cuando el gobierno de Milei se tambaleaba al borde de una crisis económica, el gobierno de Trump apareció con un rescate de 20.000 millones de dólares y en las elecciones de medio término, que se celebraban días después, el partido de Milei obtuvo una victoria aplastante.Al día siguiente, Trump se atribuyó el mérito. "Estamos tomando el control de América del Sur", declaró ante la prensa. El jueves, Trump y Milei anunciaron el marco de un acuerdo comercial que le otorgaría a Estados Unidos un mayor acceso a los minerales críticos que tiene la Argentina.En El Salvador, el presidente Nayib Bukele aceptó acoger en la prisión de máxima seguridad de su país a más de 200 venezolanos deportados de Estados Unidos que ningún otro país quería recibir.Trump rápidamente salió a elogiar a Bukele ante las cámaras en el Salón Oval y le dio un impulso crucial a la industria turística de El Salvador: ordenó que el Departamento de Estado levante su alerta de viajes para ese país.Bukele, quien ha manejado personalmente una amplia campaña de represión del delito en su país, también consiguió otro objetivo: la devolución de los líderes de la pandilla MS-13 que se encontraban bajo custodia en Estados Unidos. Previamente, funcionarios norteamericanos habían encontrado evidencia de negociaciones secretas entre el gobierno de Bukele y los líderes de la pandilla; el presidente salvadoreño ha negado tener un pacto con ellos.Para muchos, seguir las directrices de Trump ha sido una estrategia ganadora.La semana pasada, El Salvador, Ecuador y Guatemala firmaron nuevos acuerdos comerciales con Estados Unidos, y Panamá logró frenar las amenazas de Trump. Una relación positiva con Washington ayudó a algunos líderes latinoamericanos a mantenerse entre los más populares de la región, y gracias a lo mismo parecen estar en ascenso las figuras de la derecha.El mes pasado, Bolivia le puso fin a dos décadas de gobiernos izquierdistas, un resultado electoral que la Casa Blanca celebró. Chile parece estar a punto de elegir a un presidente de derecha que ha manifestado su apoyo a Trump.Y los funcionarios del gobierno de Trump quisieron mostrar su apoyo a un destacado candidato a la presidencia de Perú â??un alcalde de derecha conocido como Porkyâ??, justo cuando el candidato le rindió homenaje a Charlie Kirk, el activista conservador norteamericano asesinado en septiembre.GarrotePor otro lado, quienes no cooperaron fueron sufriendo las consecuencias.La Casa Blanca se abocó a castigar a los tres gobiernos autocráticos de izquierda de América Latina: amenaza de aranceles del 100% a las importaciones nicaragüenses, más aislamiento para Cuba y una intensa campaña de presión sobre Venezuela.La Casa Blanca ha calificado de "fugitivo" al líder autoritario de Venezuela, Nicolás Maduro, y ha ofrecido una recompensa de 50 millones de dólares por su captura. Y en las últimas semanas Trump estuvo evaluando realizar ataques terrestres y el uso de fuerzas de Operaciones Especiales en la zona.Al mismo tiempo, el ejército norteamericano ha desplegado la mayor presencia militar en el hemisferio en décadas, con más de 15.000 soldados.La semana pasada, la Armada de Estados Unidos movilizó su portaaviones más grande hasta una distancia que le permitiría atacar Venezuela. Desde septiembre, el ejército norteamericano ha llevado a cabo 21 ataques contra lanchas rápidas que, según afirma, transportaban drogas, causando la muerte de 83 personas, aunque sin presentar pruebas de que las embarcaciones efectivamente estuvieran traficando drogas.Esa misma campaña, sumamente inusual y que ha generado preocupación sobre su legalidad en el Congreso norteamericano y otros ámbitos, también se ha utilizado para presionar a otros países.En Colombia, por ejemplo, el presidente Gustavo Petro se ha convertido en uno de los críticos más destacados de Trump, y también en uno de sus blancos preferidos.Después de que Petro, de ideología izquierdista, criticara los ataques contra las lanchas, Estados Unidos suspendió la ayuda a ese país y el ejército norteamericano atacó una embarcación procedente de Colombia. Posteriormente, el Departamento del Tesoro impuso sanciones a Petro, acusándolo de narcotraficante. La popularidad de Petro cayó en picada y los analistas creen que en las elecciones del próximo año Colombia podría inclinarse hacia la derecha.Una muestra evidente del impacto de Trump es que este mes, y por primera vez en sus 31 años de historia fue abruptamente cancelada la Cumbre de las Américas, el principal foro diplomático del hemisferio.Pero la verdadera prueba de fuego de la estrategia de Trump es el caso de Brasil. En julio, se despachó con aranceles del 50% para todos los productos de ese país y con sanciones contra jueces y funcionarios brasileros para intentar frenar el juicio y condena del expresidente Jair Bolsonaro, aliado de Trump.El actual presidente Lula da Silva salió rápidamente a criticar a Trump y sus niveles de aprobación en las encuestas se dispararon. Luego la Justicia brasilera encontró culpable a Bolsonaro de intentar montar un golpe de Estado y lo condenó a 27 años de prisión.Semanas después, Trump cambió abruptamente de postura: se reunió personalmente con Lula, dijo que le caía bien, y ahora ambos países están negociando para poner fin a los aranceles.Traducción de Jaime Arrambide

San Odón de Cluny: cuál es su historia y qué oración rezar para pedir su ayuda

El Día de San Odón de Cluny se celebra cada 18 de noviembre, en honor a uno de los monjes más influyentes de la Edad Media. Fue una figura clave en la renovación espiritual del monacato europeo, considerado por el Papa Benedicto XVI como uno de los "espíritus más elevados" de su época, gracias a su devoción por la disciplina religiosa.La historia de San Odón de ClunySan Odón de Cluny nació el año 879 en Le Mans, Francia. Comenzó su camino espiritual desde muy joven, mostrando interés por el cristianismo. Durante su adolescencia comenzó a estudiar la Regla de San Benito, un texto fundamental para la vida monástica que lo llevó a adoptar sus normas para luego convertirse en monje.En su juventud ingresó a la abadía de Baume, donde continuó su formación religiosa compartiendo experiencias en los monasterios de Aurillac y Cluny. Fue en este último donde encontró su misión de vida y en 927 fue designado segundo abad del monasterio. Gracias a su labor, logró un gran prestigio y se convirtió en una de las figuras centrales del movimiento cluniacense de Europa occidental.Durante su labor de abad, San Odón dirigió a más de 1000 monjes en distintos monasterios de Francia e Italia. Su trabajo se centraba en promover la oración, la disciplina y la vida comunitaria bajo la fe. Uno de sus principales objetivos era inspirar a las personas a acercarse a la fe, a través de la expansión del espíritu benedictino reformado. Asimismo, demostró una gran devoción a la Virgen María.San Odón de Cluny falleció el 18 de noviembre de 942. Su legado permanece en la historia del monacato europeo gracias a su disciplina e inspiración por acercarse a la vida espiritual. En 2009, el papa Benedicto XVI declaró que "Era austero, pero sobre todo era bueno, un hombre de una gran bondad, una bondad que proviene del contacto con la bondad divina. Odón, como nos dicen sus contemporáneos, difundía a su alrededor la alegría de la que rebosaba".Oración a San Odón de Cluny para pedir su ayudaOh, San Odón, santo de gran sabiduría y humildad, acudo a ti en busca de tu poderosa intercesión ante Nuestro Señor. En medio de las tribulaciones de la vida, confío en tu guía y protección.Lléname de tu amor y compasión, oh San Odón, para que en cada desafío encuentre fuerza y perseverancia. Ayúdame a caminar por el sendero de la fe, siguiendo los pasos de Jesús.Te ruego, amado santo, que intercedas por mí ante el Padre Celestial, para que mis súplicas sean escuchadas y mis cargas sean aliviadas. Derrama tu bendición sobre mí y mi familia, y fortalécenos en nuestra fe.San Odón, modelo de caridad y servicio, enséñame a amar a los demás como Cristo nos amó. Concede que mi vida sea un testimonio de fe y generosidad, y que pueda encontrar en ti un refugio seguro en momentos de necesidad.Te agradezco, San Odón, por tu constante intercesión y por escuchar mis plegarias. Que tu ejemplo de santidad ilumine mi camino y me acerque cada vez más a la presencia de Dios. Amén.

El artículo que destacó la Casa Blanca sobre las ganancias de Estados Unidos con la ayuda a la Argentina

WASHINGTON.- El auxilio financiero del gobierno de Donald Trump a la administración de Javier Milei generó un intenso debate en Estados Unidos, que aún sigue vigente. Días después de que el secretario del Tesoro, Scott Bessent, afirmara habían obtenido "una ganancia" con el swap al Banco Central (BCRA), la secretaria de Prensa de la Casa Blanca, Karoline Leavitt, publicó este lunes en su cuenta de X un artículo que describe los beneficios para Washington de la ayuda a la Argentina."Trump vuelve a ganar a lo grande con el swap de pesos con la Argentina", es el título del artículo, escrito por la economista Sarah Katherine Sisk, de la George Mason University (Virginia), en el sitio de la organización conservadora Asociación de Ciudadanos Estadounidenses Maduros (AMAC, por sus siglas en inglés)."Cuando la administración Trump anunció un intercambio de divisas de 20.000 millones de dólares con la Argentina a principios de octubre, comentaristas de medios progresistas y [legisladores] demócratas lo calificaron rápidamente de 'rescate' para un país históricamente asociado con crisis fiscales y repetidos impagos. Pero los escépticos parecen estar equivocados una vez más, y la hábil maniobra de Trump se perfila como otra victoria para el maestro del 'arte de la negociación'", señala el artículo.Trump Wins Big Again with Argentina Peso Swaphttps://t.co/YxwDcbAYfY— Karoline Leavitt (@PressSec) November 17, 2025En reiteradas oportunidades el propio Bessent, artífice del auxilio financiero negociado con el equipo económico que lidera Luis Caputo, explicó que no se trataba de un rescate. "En la mayoría de los rescates financieros no se gana dinero. El gobierno estadounidense sí ganó", le remarcó el influyente funcionario a un periodista de la cadena MSNBC la semana pasada.En su columna, Sisk destacó que lo que los críticos "tildaron de simple rescate" fue en realidad un "astuto acuerdo que generó ingresos y fortaleció la posición de Estados Unidos en el extranjero sin costar a los contribuyentes, como suele ocurrir con la ayuda exterior"."Mediante este acuerdo de intercambio de divisas, el Tesoro acordó intercambiar temporalmente dólares por pesos argentinos, lo que esencialmente le dio a la Argentina acceso a dólares para estabilizar su economía, mientras que los pesos se mantenían como garantía y se cobraban intereses", detalló Sisk, que recordó que Bessent ya confirmó que Estados Unidos obtuvo ganancias."A diferencia de una dádiva, este intercambio funciona como un préstamo garantizado: Estados Unidos recupera sus dólares con ganancias (siempre que la economía argentina se recupere), y los contribuyentes estadounidenses corren un riesgo mínimo", añadió.La autora luego destacó la importancia de que Estados Unidos haya reafirmado "su influencia en América Latina, contrarrestando el creciente poderío financiero de China en la región sin comprometer un solo centavo en ayuda exterior"."Lejos de ser un rescate, la medida de Trump se perfila como un ejemplo paradigmático de cómo convertir la diplomacia inteligente en una situación beneficiosa para todos, tanto para la economía estadounidense como para su posición global", ahondó en el artículo, que destacó la "victoria decisiva" de La Libertad Avanza (LLA) en las elecciones legislativas del 26 de octubre para impulsar las "reformas de austeridad y de libre mercado".Luego, hizo hincapié en el condicionamiento electoral que había puesto Trump a la ayuda a la Argentina en la reunión con Milei y su comitiva en la Casa Blanca, el 14 de octubre pasado."Trump había condicionado explícitamente el apoyo continuo de Estados Unidos al desempeño de la coalición gobernante de Milei en esas elecciones. El intercambio nunca fue un paquete de rescate sin límite de tiempo, fue una apuesta condicionada y estructurada por un líder decidido a reducir drásticamente la inflación, disminuir el tamaño del gobierno y alinear a la Argentina más estrechamente con Estados Unidos, en lugar de retroceder hacia políticas socialistas fallidas que podrían desestabilizar a toda la región", señaló Sisk."Lejos de ser una transferencia unilateral de dinero estadounidense a un gobierno en apuros, el swap se ha visto hasta ahora como una maniobra financiera rentable a corto plazo", remarcó. Bessent confirmó que el BCRA usó una "pequeña" parte del swap, y que según estimaciones de mercado sería una suma superior a 2000 millones de dólares."Gran parte de la reacción negativa al acuerdo entre Estados Unidos y la Argentina se debió a una mala interpretación del funcionamiento de un swap de divisas", explicó la autora de la nota reposteada por Leavitt."En otras palabras, Trump no derrochó dinero en un gobierno en quiebra; apoyó a un líder que está restableciendo la disciplina fiscal y estrechando lazos con Estados Unidos. El canje de pesos le da a Milei margen para continuar con esas reformas mientras el peso se mantiene estable", añadió."Tras un análisis más detallado, el intercambio de divisas guarda poca semejanza con el rescate financiero que describen sus críticos. Limita los compromisos de Estados Unidos, genera un verdadero potencial de crecimiento y apoya a un gobierno que busca reformas alineadas con los intereses estadounidenses. El ruido político en torno al acuerdo oculta un punto más simple: Trump lleva mucho tiempo actuando como un hábil negociador de riesgos calculados. Desde esa perspectiva, el acuerdo con la Argentina es menos un rescate que una apuesta inteligente, una que ya está dando frutos", culminó Sisk.

Atole de avena: la deliciosa bebida que ayuda a controlar los niveles de triglicéridos y el azúcar en sangre

Consumir atole de avena resulta más efectivo para reducir el colesterol que incorporar avena en alimentos sólidos

PP, Vox y Sumar unen fuerzas frente al PSOE para reclamar al Gobierno que cumpla con su ayuda a los refugiados saharauis

Ayuda para migrantes en Illinois: los proyectos de ley que pueden cambiar su vida en 2026

Illinois se consolidó en los últimos años como uno de los estados más activos en la creación de políticas que buscan proteger e integrar a las comunidades migrantes. En 2026, si prosperan tres proyectos de ley que ya se debaten en la Asamblea General, el alcance de esa protección podría ampliarse de manera sustancial.HB 3227: fondos garantizados para inmigrantes y solicitantes de asilo en IllinoisEl proyecto HB 3227, presentado en la Cámara de Representantes por el legislador republicano Tom Weber, plantea una modificación clave al Código Administrativo Civil de Illinois. La iniciativa propone que, desde el año fiscal que comenzará el 1° de julio de 2026, y en cada ejercicio posterior, el presupuesto estatal deba incluir partidas específicas para financiar servicios destinados a inmigrantes indocumentados y solicitantes de asilo.Según el texto legislativo, cada agencia estatal deberá incluir en sus solicitudes de presupuesto dos elementos:Los costos estimados de los servicios brindados a migrantes y solicitantes de asilo a través de programas, subsidios o beneficios estatales.Los gastos efectuados durante el año anterior y las proyecciones del ejercicio en curso relacionadas con esos mismos servicios.Esta medida busca garantizar la transparencia del gasto público y la continuidad de la asistencia estatal, lo que evitaría que los programas de apoyo queden sujetos a decisiones políticas cambiantes. Además, obligará a las agencias a informar qué recursos destinan a salud, vivienda, educación o asistencia social para personas sin estatus migratorio regular.De acuerdo con el proyecto, la ley entrará en vigor de manera inmediata una vez promulgada, aunque las obligaciones presupuestarias comenzarán formalmente en el ejercicio fiscal 2026-2027. La propuesta aún se encuentra en el Comité de Reglas de la Cámara Baja, luego de su primera lectura el 18 de febrero de 2025, según consta en el registro legislativo del estado.HB 4194: protección infantil ante redadas y acciones de inmigración en IllinoisEl proyecto HB 4194, introducido el 29 de octubre de 2025 por la representante Lilian Jiménez, aborda una problemática sensible: qué ocurre con los niños pequeños cuando sus padres o tutores enfrentan detenciones migratorias. La iniciativa modifica la Ley de Cuidado Infantil de 1969 para establecer protocolos obligatorios en todos los centros de cuidado infantil con licencia estatal.De acuerdo con la propuesta, las guarderías tendrán la obligación de proteger la confidencialidad del estatus migratorio de los niños y sus familias, y no podrán divulgar ni amenazar con divulgar información relacionada con su ciudadanía o residencia, salvo cuando la ley estatal o federal lo exija.Además, en caso de que el padre, madre o tutor legal de un niño sufra una acción de "enforcement" â??como una detención o deportaciónâ??, el centro deberá:Utilizar la información de contacto de emergencia registrada y entregar el menor únicamente a las personas designadas.Aceptar y dar validez a los formularios de tutor temporal a corto plazo, previstos por el Departamento de Servicios para Niños y Familias (DCFS).El texto establece sanciones en caso de incumplimiento y entraría en vigor inmediatamente después de su promulgación. Actualmente, el proyecto se encuentra en la Comisión de Reglas de la Cámara, a la espera de su debate formal.SB 2732: confidencialidad y derechos en escuelas y universidades de IllinoisEl proyecto SB 2732, presentado por la senadora Karina Villa el 28 de octubre de 2025, propone un marco integral de protección para estudiantes y trabajadores del sistema educativo estatal frente a posibles acciones de inmigración. La iniciativa modifica la Ley de Educación Superior Pública de Illinois, al establecer límites estrictos sobre el manejo de información vinculada al estatus migratorio.El texto prohíbe expresamente que las instituciones:Amenacen con revelar o revelen sin consentimiento el estatus migratorio, ciudadanía o lugar de nacimiento de cualquier estudiante, empleado o persona vinculada.Utilicen esos datos como parte de la "información de directorio", categoría que suele incluir nombre, edad o dirección.Obstaculicen la organización o participación en capacitaciones sobre derechos constitucionales y orientación en materia migratoria.El proyecto exige que, antes del 1° de enero de 2026, las universidades y colegios desarrollen procedimientos internos para revisar y autorizar el ingreso de agentes policiales o de inmigración a sus campus. Estos protocolos deberán incluir la verificación de órdenes judiciales, la documentación de las interacciones con los agentes y la notificación a los empleados o estudiantes afectados.Asimismo, las instituciones deberán publicar en sus sitios web la información de contacto del personal designado para actuar en esos casos y ofrecer recursos sobre derechos migratorios y constitucionales.El proyecto también otorga a los estudiantes o empleados que sufran violaciones de estas normas el derecho a presentar demandas civiles, con la posibilidad de recibir indemnización y cobertura de honorarios legales si resultan favorecidos en juicio.La propuesta, que cuenta con el respaldo de más de una decena de senadores de distintos distritos, también especifica que las universidades deberán adoptar sus políticas definitivas antes del 1° de marzo de 2026, y establece su entrada en vigor inmediata una vez aprobada por la Asamblea.

Dormir la siesta ayuda a mantener el equilibrio: "Se ha asociado a una reducción del estrés que es beneficiosa para el metabolismo"

Más del 30% de los españoles duerme menos de siete horas diarias y el insomnio afecta aproximadamente al 10% de la población

Por qué sumar fibra a la dieta ayuda a evitar bajones de energía y mejora el bienestar diario, según expertos

Expertos de Harvard Health y Verywell Health señalan que este nutriente ofrece múltiples beneficios para el organismo y destacan la importancia de incorporarlo a la alimentación

La "superfruta" de temporada que ayuda a bajar de peso y evita el estreñimiento

Este alimento es muy versátil a la hora de prepararla para comerla y destaca por su uso en distintas festividades durante los últimos meses del año

María Corina Machado apeló a la ayuda de Europa para liberar a Venezuela de la "dictadura criminal" de Nicolás Maduro

"Europa tiene que recordarle al mundo que la democracia no es un lujo ni un concepto pasado, es una conquista diaria", manifestó la Premio Nobel de la Paz, durante un mensaje grabado para el Foro Sobre el Futuro de la UE celebrado en Madrid

Test matches: ayuda de Irlanda a los Pumas, golpe de Inglaterra a All Blacks y expulsión a un sudafricano

Una expulsión a los 10 minutos, una remontada histórica en Londres y una goleada irlandesa con impacto en el ranking. La jornada de este sábado en la ventana internacional de noviembre dejó mucho más que resultados: agitó el escalafón de World Rugby y benefició a los Pumas, que este domingo, a las 12.10 de Buenos Aires, visitarán a Escocia con la oportunidad de consolidarse en la anhelada sexta posición, que evita que haya una segunda potencia rival en el grupo del Mundial Australia 2027.En Londres, Inglaterra dio un golpe al derrotar a Nueva Zelanda por 33-19. El equipo dirigido por Steve Borthwick revirtió un 0-12 con autoridad, inteligencia táctica y un notable rendimiento de George Ford, figura con dos drops, un penal y conversiones. Con este resultado, los ingleses se consolidaron en el cuarto puesto del ranking y tienen posibilidades de superar a Irlanda si cerraren invictos la ventana, en la que recibirán a Argentina el próximo sábado.Compacto de Inglaterra 33 vs. All Blacks 19Por su parte, el Trébol, número 3 del mundo, se impuso en Dublín por un contundente 46-19 a Australia, el resultado que más le importa a los Pumas en el día. Mack Hansen fue la figura excluyente con tres tries en menos de media hora. Los Wallabies amagaron con reaccionar en el cierre del primer tiempo, pero en el segundo el dominio del local se consolidó con el control de Sam Prendergast y tries de Caelan Doris, Ryan Baird y Robbie Henshaw. La derrota de los oceánicos, séptimos en el escalafón internacional, impide que superen momentáneamente a los argentinos, pero queda abierto el panorama para la última jornada.Más temprano, Sudáfrica, líder del ranking, sacó adelante un desafío complejo en Turín frente a Italia. A pesar de jugar casi todo el encuentro con un hombre menos por la tempranera tarjeta roja a Franco Mostert, venció por 32-14 y mantuvo sin sobresaltos la cima. La expulsión a los 10 minutos se debió a un tackle sin pelota y alto contra Paolo Garbisi.La revisión del TMO no dejó margen: tarjeta roja permanente para el segunda línea. Se trató de la segunda expulsión en dos semanas para los campeones del mundo, tras la de Lood de Jager ante Francia. Aun así, el equipo entrenado por Rassie Erasmus volvió a mostrar su solidez estructural, con eficacia ofensiva en el tramo final.La jugada de la expulsión directa a MostertEn tanto, en Cardiff Gales necesitó un penal en el minuto final para vencer a Japón, y lo hizo por 24-23. Louis Rees-Zammit, que regresó como titular tras su experiencia en el fútbol americano en Estados Unidos, marcó un try en su reestreno en el Dragón. En este caso, el resultado no tiene incidencia directa en el ranking. Sí la posee el que se dio en Burdeos, donde Francia hizo pesar su jerarquía y venció con claridad, aunque sin amplitud, a Fiji por 34-21. El Gallo podía ser superado por los Pumas este fin de semana, pero para eso debía ocurrir un resultado poco factible: que cayera por 15 o más puntos contra el conjunto isleño. Además de que los argentinos ganaran en Edimburgo, por cierto.Este domingo, la Argentina se juega la conservación del sexto lugar, útil con miras al sorteo de la conformación de las zonas del Mundial, que se efectuará el 3 de diciembre. No tener a dos pesos pesados en el grupo en la disputa de la Copa del Mundo facilita la clasificación para los playoffs y reduce la exigencia física. Nada menor, ciertamente.

Calambres musculares: el mineral clave que ayuda a prevenirlos y que quizá le falta

Los calambres musculares, esas contracciones súbitas y dolorosas, son una molestia frecuente para muchas personas, especialmente durante la noche o después de realizar ejercicio. Si bien a menudo se culpa a la deshidratación o a la fatiga, la causa podría estar en la deficiencia de un mineral esencial: el magnesio.Este nutriente es uno de los más importantes para el cuerpo humano, ya que participa en más de 300 reacciones bioquímicas. Marianne Williamson: "El amor y el perdón lo cambian todo"Sus funciones incluyen la producción de energía, la regulación del sistema nervioso y el mantenimiento de la salud ósea. Sin embargo, su papel más conocido es el que juega en la función muscular.El interruptor de la relajación muscularPara entender la importancia del magnesio, es útil verlo como el socio del calcio. Mientras que el calcio es el mineral responsable de enviar la señal para que los músculos se contraigan, el magnesio es el encargado de hacer lo contrario: le dice al músculo cuándo es momento de relajarse.Cuando existe un desequilibrio y los niveles de magnesio son bajos, el calcio puede volverse dominante. Esto provoca que los músculos permanezcan en un estado de ligera tensión o hiperexcitabilidad, lo que facilita la aparición de espasmos, tics (como el temblor de un párpado) y los temidos calambres.¿Por qué podría faltar magnesio?A pesar de su importancia, se estima que una parte significativa de la población no consume la cantidad diaria recomendada de este mineral. Los expertos apuntan a dos causas principales.El alimento que tiene proteína, zinc y omega-3 y que es muy sabroso para incorporar a la dietaEn primer lugar, las dietas modernas, con un alto consumo de alimentos ultraprocesados, han desplazado a los alimentos frescos que son naturalmente ricos en magnesio.En segundo lugar, se cree que las prácticas agrícolas intensivas han disminuido el contenido de minerales en los suelos, lo que resulta en cosechas menos nutritivas.Ciertos grupos de personas son particularmente vulnerables a tener niveles bajos de magnesio:Deportistas: la actividad física intensa provoca la pérdida de magnesio a través del sudor.Personas con alto estrés: el estrés crónico puede hacer que el cuerpo agote sus reservas de este mineral más rápidamente.Adultos mayores: la capacidad de absorción de nutrientes tiende a disminuir con la edad.Personas con afecciones digestivas: enfermedades como la de Crohn o la celiaquía pueden dificultar la absorción.Pacientes con diabetes tipo 2: suelen presentar niveles más bajos.Cómo asegurar el consumo de magnesioLa cantidad diaria recomendada de magnesio varía según la edad y el sexo, pero generalmente se sitúa entre 310 y 420 miligramos para la mayoría de los adultos.Antes de recurrir a suplementos, la forma más eficaz y segura de obtener magnesio es a través de una dieta equilibrada. Algunos de los alimentos con mayor contenido de este mineral incluyen:Vegetales de hoja verde: las espinacas y las acelgas son potencias nutricionales.Frutos secos y semillas: las almendras, los anacardos y, especialmente, las semillas de calabaza y chía son excelentes fuentes.Legumbres: los porotos, las lentejas y los garbanzos.Cereales integrales: la quinoa, la avena y el arroz integral.Otros: la palta, el chocolate negro (con alto porcentaje de cacao) y pescados grasos como el salmón.Si bien los suplementos de magnesio son una opción popular, los expertos recomiendan consultar a un profesional de la salud antes de comenzar a tomarlos. Un médico puede determinar si realmente existe una deficiencia y aconsejar sobre el tipo y la dosis más adecuados para cada caso.

Cuál es la hierba que se puede cultivar en casa y ayuda a la concentración y la memoria

La costumbre de añadir plantas naturales a la infusión sudamericana revela beneficios poco conocidos para quienes buscan claridad mental y bienestar físico

Luego de pedir ayuda por una ventana, menor de edad en estado de abandonado fue rescatado en Bogotá: segundo caso en una semana

El caso se conoció en Suba, y se suma al hecho que se presentó en el sector de venta de autopartes y repuestos de motocicletas en La Favorita tres días antes en el centro de la capital

Joven conmueve en redes al compartir cómo ayuda a su madre a sobrellevar la demencia

El caso volvió a poner sobre la mesa la importancia de la detección temprana y de las actividades que ayudan a ralentizar el deterioro cognitivo

Rodríguez anuncia que el Gobierno va a incrementar las ayudas de vivienda a jóvenes en el medio rural

Asistencia en efectivo para refugiados en Pensilvania: paso a paso para obtener ayuda

Los inmigrantes que se encuentren en calidad de refugiados en Estados Unidos pueden obtener asistencia en efectivo en Pensilvania. Para postular al programa del gobierno estatal, las personas deben cumplir con los requisitos de elegibilidad y presentar un formulario en línea.Cómo obtener asistencia en efectivo para refugiados en PensilvaniaEl Departamento de Servicios Humanos estatal (DHS, por sus siglas en inglés) indica en su sitio web oficial que el programa proporciona dinero durante un máximo de ocho meses a partir de la fecha de entrada a Estados Unidos. Está dirigido a los inmigrantes que no cumplen con todos los requisitos de elegibilidad de la Asistencia Temporal para Familias Necesitadas (TANF, por sus siglas en inglés).Para aplicar, los solicitantes deben acceder a COMPASS, el recurso en línea para el subsidio en efectivo. La plataforma también funciona para inscribirse en el Programa de Asistencia Nutricional Suplementaria (SNAP, por sus siglas en inglés), cuidado infantil, cobertura de atención médica y otros. Los pasos a seguir son los siguientes:Ingresar a la página y seleccionar "Apply Now". El refugiado puede elegir el idioma en el que desea completar la petición.Hacer clic en "Comenzar", tras lo que aparecerá una lista con los recursos y las señales dentro del cuestionario.Elegir las opciones correspondientes en la pestaña "Familiares" para determinar a qué programa aplica, si el migrante presenta la solicitud para un familiar o para sí mismo y otros detalles.En la siguiente sección, el interesado deberá responder las preguntas sobre su hogar.Luego, el migrante tendrá que llenar el formulario con información correspondiente a sus ingresos, gastos, recursos y el seguro.Una vez que termine la petición, la persona deberá revisarla y tocar en "Enviar" para terminar el trámite.La página del DHS explica que el refugiado también puede presentar un pedido en la Oficina de Asistencia del Condado de su localidad o descargar el formulario de solicitud en línea y entregarlo a su oficina local de ayuda del condado.Requisitos para aplicar a la asistencia en efectivo para refugiados en PensilvaniaEn general, la Asistencia Monetaria para Refugiados sigue los mismos requisitos de elegibilidad que el TANF, explica el DHS. Entre las principales condiciones se encuentran las siguientes:Se le exige al migrante que busque trabajo o participe en un programa de empleo y capacitación (algunas personas pueden estar exentas de los requisitos laborales, por ejemplo, una persona con discapacidad).Proporcionar sus números de Seguro Social o solicitarlos.Se le exige que ayude al trabajador social a completar un Acuerdo de Responsabilidad Mutua (ARM), que es un plan sobre las acciones que realizará para dejar de necesitar subsidio económico.No obstante, para conocer en detalle los requisitos, el solicitante puede consultar en la Oficina de Asistencia local.Programa de asistencia para refugiados en PensilvaniaLa agencia de servicios humanos dispone de otro programa, financiado por la Oficina de Reasentamiento de Refugiados (ORR, por sus siglas en inglés), que otorga empleo, educación, gestión de casos, salud y apoyo financiero, entre otros servicios.Existen principalmente cinco regiones donde se reasientan y obtienen ayuda del gobierno: Pittsburgh, Lancaster/Harrisburg, Filadelfia, Allentown/Scranton y Erie. Para obtener información sobre los programas y servicios regionales, la disponibilidad de candidatos refugiados para el empleo, el reclutamiento para cubrir puestos de trabajo actuales o futuros de los empleadores y otros recursos, las personas pueden comunicarse con uno de los contratistas mencionados en el directorio de la agencia.

Illa anuncia una bolsa de vivienda rural y ayudas para rehabilitar 100 viviendas rurales al año

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Una influencer fitness fue encontrada muerta un día después de pedir ayuda en un hospital

Era reconocida por compartir contenido sobre su estilo de vida y consejos de salud. Las autoridades iniciaron una investigación para esclarecer las circunstancias de su muerte.

Villarruel se reunió con Bullrich en el Senado: la ayuda que prometió la vice y el compromiso que tomó la ministra

La vicepresidenta Victoria Villarruel y la ministra de Seguridad y futura presidenta de bloque de senadores libertarios, Patricia Bullrich, se reunieron este viernes al mediodía en el Congreso, en el primer puente con la actual titular del Senado tras meses y meses de vínculo cortado con el Gobierno. La todavía ministra de Seguridad ingresó al despacho de la vicepresidenta pasadas las 12 y salió a las 13.15. Cuando habló con los medios antes de retirarse, dijo que la actitud de Villarruel fue "colaborativa". Las dos tomaron café y no hubo foto compartida. Según pudo saber LA NACION de fuentes cercanas a Bullrich y otras parlamentarias al tanto del encuentro, Villarruel marcó una postura "institucionalista". Así también se mostró la vice una hora después de finalizada la reunión, cuando eligió dar una conferencia de prensa desde la Sala de Prensa de la Cámara alta, una metodología inusual para la excompañera de fórmula de Milei. "Estoy en un rol institucional", sostuvo, tal como adelantó este medio. Apenas finalizado el cara a cara, fuentes cercanas a la ministra explicaron a LA NACION: "Villarruel se mostró dispuesta a ayudar que logremos la mayoría y que los proyectos del Gobierno salgan". La propia Villarruel aseveró ante la prensa: "De mi parte siempre hubo colaboración y siempre la va a haber. Tiene que primar el acuerdo".Otro tema que formó parte de la reunión fue el nulo vínculo de la vice con Milei y los altos mandos de la Casa Rosada, que tiene como consecuencia un desorden de interlocutores entre el Ejecutivo y los senadores propios durante los primeros dos años de gestión. Bullrich explicó que será el puente del Gobierno con el Senado y tomó un compromiso: que Villarruel pueda conocer el detalle de los temas que la Casa Rosada piensa llevar adelante en las sesiones extraordinarias. "No hubo ningún chispazo", dijeron a LA NACION fuentes al tanto de las conversaciones. Por los pasillos del Senado, después del mitin, se habló de una "buena reunión" entre las dos dirigentes. Bullrich y Villarruel habían tenido múltiples fricciones, que arrancaron desde los albores del gobierno de Milei, cuando la ministra se quedó con la cartera de Seguridad, un área que en primer término iba a conducir la vicepresidenta. En medio de las idas y vueltas, Villarruel planteó ante la funcionaria nacional que quien consigue las mayorías es quien va a dominar las sesiones del Senado y que, por lo tanto, ella no puede interceder en el plan de labor. La aclaración llegó en medio de las duras críticas que le hicieron en la Casa Rosada, sobre todo este año, ya que la acusaron de no estar alineada y jugar contra la agenda libertaria. La vice lo negó cada vez que dio su versión a través de respuestas a comentarios de Instagram. Por estas horas, en ese sentido, Bullrich trabaja en juntar los 37 senadores que le den respaldo en la Cámara alta para los proyectos del Gobierno. Antes de verla a Villarruel, la senadora electa por la Ciudad cumplió una serie de requisitos previos a su ingreso a la Cámara alta: se sacó la foto institucional, le tomaron la huella para votar y le explicaron cómo es el sistema del recinto, entre otras formalidades.

Entre la sobrecarga de trabajo, la desconfianza en la ayuda profesional y el temor a represalias: el laberinto mental de los forenses

La investigación académica señala que las demandas administrativas y organizativas superan al trauma directo como causa de insatisfacción y agotamiento

El método que ayuda a reconciliarse con uno mismo y encontrar paz interior

En el nuevo episodio del podcast de Jay Shetty, Gabrielle Bernstein, experta en bienestar y facilitadora de Terapia de Sistemas Familiares Internos, reveló cómo este modelo psicológico permite acceder a una vida más plena y consciente

"¿Afuera está todo tranquilo?": los secretos de la banda que robaba casas con una ayuda especial

Su rol en la organización criminal era simple, pero no por ello dejaba de ser importante y hasta, se podría decir, clave. Era el encargado de avisar sobre la presencia de personal policial o de "posibles alertas irradiadas en cercanías del lugar de la casa que planeaban robar que pudiesen poner en riesgo a sus cómplices". Para César Adrián C., de 42 años, la "tarea" era sencilla. Podía acceder a información privilegiada: era oficial de la Policía de la Ciudad. Su último destino fue la Dirección Autónoma de Alcaidías. Ahora está en situación pasiva y tras las rejas. En las últimas horas, fue procesado con prisión preventiva por el juez nacional en lo criminal y correccional Darío Bonnano por los delitos de robo y hurto agravados. El magistrado también le imputo ser parte de una asociación ilícita."El oficial César Adrián C. fue sumariado y cesado en sus funciones en el momento de conocerse su implicación en el caso. Se encuentra en situación pasiva", dijeron fuentes de la Policía de la Ciudad ante una consulta de LA NACION.El uniformado no fue el único procesado. El juez Bonanno también dictó la prisión preventiva de Oscar Alberto Z., de 49 años, y para Adrián José D., de 35, por los delitos de robo, hurto, asociación ilícita y privación ilegítima. La causa tiene tres prófugos.Los secretos de la banda que robaba casas en Caballito y Parque Chacabuco"Se conoció que la agrupación presentaría un alto grado de organización y coordinación para concretar las acciones delictivas en cuestión (más allá de la puntual intervención individual de cada miembro en los episodios desplegados en ese contexto), verificándose en la mayoría de los casos un actuar conjunto y con distribución de roles en los desapoderamientos con un mínimo de tres integrantes (aunque en algún episodio se habría detectado la reunión de hasta seis personas), y también el aporte de otras funciones indispensables para el despliegue habitual de los delitos producidos", explicó el magistrado en la resolución donde procesó a los sospechosos.Uno de los robos adjudicados a la banda ocurrió el 17 de junio pasado. Eran las 12.20 cuando comenzó el plan criminal. Primero, César Adrián C. se encargó de averiguar que no hubiera presencia policial en la zona. Después, dos de sus cómplices irrumpieron en una casa de Tejedor al 700, en Parque Chacabuco, donde sorprendieron a una mujer, su hija y una empleada doméstica. Las víctimas fueron atadas con precintos y amordazadas con remeras.Los delincuentes estuvieron 20 minutos en la propiedad. Revisaron todas las habitaciones en busca de dinero y objetos de valor. Se hicieron de una caja fuerte donde había 5000 dólares y se apropiaron de 800.000 pesos, teléfonos celulares, computadoras, una cadena de oro, una consola de juegos y cinco camisetas de Boca Juniors autografiadas por los jugadores del club.Al declarar ante los investigadores, la dueña de la casa contó que mientras los ladrones revisaban las habitaciones, escuchó que uno de los delincuentes hablaba por teléfono y le preguntó a su interlocutor: "¿Primo, todo tranquilo afuera?".Los secretos de la banda que robaba casas con una ayuda especialAntes de escapar con el botín, los ladrones limpiaron el picaporte de la habitación donde habían encerrado a las víctimas con una remera.A partir de las filmaciones aportadas por la familia damnificada y otras imágenes de cámaras de seguridad, se pudo determinar que los delincuentes llegaron y se escaparon en un Peugeot 208 negro. La chapa patente del vehículo fue identificada a partir del trabajo hecho por los operadores del Centro de Monitoreo Urbano (CMU) del gobierno porteño, quienes también lograron reconstruir el trayecto que hizo el auto antes y después del robo.El 27 de junio pasado, la banda volvió a actuar. En esa oportunidad protagonizó un robo en un departamento de un edificio situado al 1200, en Caballito, donde se hizo de un botín de cinco relojes Michael Kors, cuatro relojes Guess, un reloj Buloba, cinco pulseras pandoras con dijes, dos cadenas de oro, dos computadoras, una tablet y un iPhone 14, entre otros objetos de valor.Tras encerrar al dueño del departamento en el baño de una de las habitaciones, los ladrones huyeron en el Peugeot 208 negro.Los secretos de la banda que robaba casas en Caballito y Parque ChacabucoLos sospechosos también fueron acusados de un intento de robo ocurrido en Parque Chacabuco en junio pasado. Los detectives judiciales sospechan que, además, habrían sido autores de otros atracos de similares características que están bajo investigación.En la investigación intervino el fiscal Andrés Madrea y la División Investigación de Organizaciones Criminales de la Policía de la Ciudad."Se comprobó entonces que los delitos cometidos en el marco asociativo aludido se vincularían, fundamentalmente, con el desapoderamiento ilegítimo de bienes y dinero de terceros, la mayoría de veces llevada a cabo dentro de viviendas mediante el montaje de una operatoria compleja y coordinada que involucraría, además de la agresión física e intimidación verbal y mediante la exhibición de armas de fuego a las potenciales víctimas, el seguimiento previo de aquellas personas -o bien la obtención de información personal y patrimonial de relevancia-, el uso ilegítimo de llaves de acceso a unidades funcionales -originales o duplicadas-, así como también de aparatos de telefonía celular móvil, armas de fuego, sus piezas y municiones, además de la obtención de información privilegiada, a través de parte de sus miembros, que resultaban ser personal de la Policía de la Ciudad, respecto a la existencia de alertas o presencia de personal policial que pudiera poner en riesgo la eficacia de las maniobras ejecutadas. Además, se verificó la disposición constante y alternada de vehículos presumiblemente sustraídos o con chapas patentes apócrifas, utilizados para llegar a la zona de los domicilios atacados, concretar el seguimiento de potenciales víctimas y huir de los lugares sin ser alcanzados por la autoridad policial o terceros" afirmó el magistrado en la citada resolución.

LinkedIn ahora permite buscar personas con ayuda de la inteligencia artificial

La nueva herramienta permite consultas en lenguaje natural y agiliza la localización de expertos y colaboradores sin depender de filtros complejos

Programa para refugiados en Arizona: el gobierno de Katie Jobs ofrece ayudas de 30 a 90 días

El gobierno de Arizona cuenta con un programa para refugiados que otorga ayudas en un período de los primeros 30 a 90 días a los ciudadanos elegibles. El organismo de la administración de Katie Jobs detalló los requisitos y categorías de los servicios esenciales que destina el estado a esta comunidad.En qué consiste el programa para refugiados en Arizona y a cuántos beneficiaEl Departamento de Seguridad Económica de Arizona (DES, por sus siglas en inglés) compartió un informe que indicó que 110.756 ciudadanos de esta categoría llegaron al estado desde 1981, 2381 de ellos este 2025. La iniciativa tiene el objetivo de prestar beneficios y servicios a ciertos elegibles de esa comunidad para realizar una transición exitosa a la vida en Estados Unidos.En colaboración con agencias locales públicas y privadas, el Programa de Reasentamiento de Refugiados de Arizona (RRP, por sus siglas en inglés) brinda servicios esenciales a personas bajo ese estatus y otros beneficiarios elegibles durante los primeros 30 a 90 días de su llegada, según detalló el sitio web del DES.Esta iniciativa vincula a los ciudadanos con programas en base a su cultura e idioma para "alcanzar la autosuficiencia lo antes posible" e incluyen asistencia económica y médica, acceso al empleo, capacitaciones en inglés y otras gestiones de casos."Consciente de los desafíos que enfrentan los refugiados y beneficiarios elegibles durante su reasentamiento, el RRP promueve servicios lingüísticamente compatibles y culturalmente apropiados para facilitar la transición", señaló el organismo.El programa no requiere de una solicitud o inscripción, ya que los beneficiarios elegibles son referidos por las entidades que los acompañan en el proceso de ingreso a EE.UU. y de estatus. Así, al adquirir el estatus se realizó el registro en la Agencia de la ONU para los Refugiados (ACNUR).Qué programas forman parte de la ayuda para refugiados que llegan a ArizonaEntre los beneficios que se ofrecen a esta comunidad en el estado liderado por Jobs, se encuentran:Asistencia económica: presenta una duración máxima de cuatro meses y está destinada a los refugiados que no reúnen los requisitos para otros programas de este tipo o de ayuda nutricional.Asistencia médica: tiene la misma duración que la anterior y está dirigida a los ciudadanos no elegibles para recibir Medicaid (o se les canceló su cobertura por superar los estándares de ingresos laborales) y sus ingresos se sitúan por debajo del 200% del nivel federal de pobreza.Promoción de la salud: a través de iniciativas de alfabetización y la conexión con proveedores de estos servicios.Capacitaciones en inglés: formación para obtener y mantener un trabajo.Menores refugiados no acompañados: este programa está destinado a menores de 18 años que no cuentan con padre, madre o tutor legal en el país y se les inserta en la iniciativa para recibir un acogimiento familiar seguro.Impacto escolar: acompañamiento en las escuelas públicas, por hasta tres años después de la llegada, para lograr la adaptación cultural y académica de los niños refugiados.Adultos mayores: para los refugiados de 60 años o más, se destinan recursos para ayudar a tramitar la ciudadanía estadounidense.Requisitos para ser elegible en el programa para refugiados en ArizonaLos refugiados bajo la Ley de Inmigración y Nacionalidad (INA, por sus siglas en inglés) son elegibles para el programa estatal. Este estatus hace referencia a las personas que alegaron persecución en su país de origen, según detalló el Servicio de Ciudadanía e Inmigración (Uscis, por sus siglas en inglés), que puede ser por diversos motivos:Raza.Religión.Nacionalidad.Opinión política.Pertenencia a un grupo social.El organismo de Arizona precisó que los ciudadanos asilados, migrantes cubanos y haitianos, los titulares de visas de inmigrante especial, las víctimas de trata de personas y ciertos amerasiáticos también son elegibles para recibir asistencia.

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Frío extremo en EE.UU.: cómo y quiénes pueden acceder a la ayuda para cubrir los gastos de calefacción

Mientras descienden las temperaturas en Ohio, el estado puso en marcha un programa especial para ayudar a las familias de bajos ingresos a cubrir los costos de calefacción. Las bajas temperaturas continuarán los próximos días en Estados Unidos. Qué es el programa de Crisis Invernal y a quiénes beneficiaA partir del 1° de noviembre, los residentes que cumplan con los requisitos pueden acceder a un subsidio único para el pago de sus facturas de energía a través del Programa de Crisis Invernal, administrado por el Departamento de Desarrollo estatal.El apoyo está destinado a quienes enfrentan una desconexión del servicio de energía eléctrica, ya fueron desconectados, necesitan restablecer el servicio o pagar por una transferencia.El beneficio es clave para las familias de bajos ingresos. Esta semana se pronostica una tormenta de nieve para la zona de los Grandes Lagos. Según el Servicio Meteorológico Nacional (NWS, por sus siglas en inglés), se proyecta "una situación muy peligrosa y potencialmente mortal".El año pasado, el Programa de Crisis Invernal benefició a más de 73.000 familias vulnerables, con una inversión total de US$25,5 millones, informó Peak of Ohio.Cómo solicitar la asistencia para mantener la calefacción El requisito principal para pedir esta ayuda en la época más fría del año es tener un ingreso anual bruto igual o inferior al 175% del nivel federal de pobreza.En el caso de una familia de cuatro integrantes, este límite es de 56.262,50 dólares. Los solicitantes deben iniciar el trámite en línea y luego agendar una cita con su proveedor local de asistencia energética para finalizar el proceso. Según la agencia, las citas pueden concretarse presencialmente, por teléfono o de manera virtual. La documentación necesaria para solicitar la ayuda en Ohio es:Facturas más recientes de energía.Comprobantes de ingresos de los últimos 30 días o 12 meses.Pruebas de ciudadanía o residencia legal de todos los miembros del hogar.Si corresponde, certificado de discapacidad.Quienes reciban el beneficio y aún mantengan una deuda con una empresa regulada por la Comisión de Servicios Públicos de Ohio (PUCO, por sus siglas en inglés) deberán inscribirse en el Plan de Pago por Porcentajes (PIPP, por sus siglas en inglés) u otro esquema de pago autorizado."Estamos orgullosos de estar presentes cuando los habitantes de Ohio más nos necesitan, especialmente cuando los inviernos generan dificultades para las personas y las familias", dijo Lydia Mihalik, directora del Departamento de Desarrollo. Asimismo, la funcionaria agregó que el programa de ayudas es esencial para que la gente pueda "mantenerse segura, saludable y abrigada durante la época más fría del año".El clima frío se apodera de EE.UU.En la zona del valle de Ohio y el Medio oeste superior, un sistema de baja presión de aire amenaza con producir un efecto de nieve continua y de intensidad variable en los estados que rodean los Grandes Lagos. Estas nevadas podrían provocar acumulaciones de entre 30 y 60 centímetros de nieve y de hasta 1,2 metros en sectores específicos. A pesar de que Ohio está bajo la alerta, se prevé que los estados más afectados sean Indiana, Michigan y el oeste del estado de Nueva York.

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Qué se sabe de la propuesta bipartidista en EE.UU. que pide extender las ayudas del Obamacare por dos años

Un grupo integrado por los representantes Don Bacon, republicano de Nebraska, Tom Suozzi, demócrata de Nueva York, Jeff Hurd, republicano de Colorado, y Josh Gottheimer, demócrata de Nueva Jersey, publicaron un comunicado para definir un marco de consenso sobre el futuro de los subsidios del Obamacare. La iniciativa, presentada en medio del cierre parcial del gobierno federal, representa el primer intento formal de ambos partidos por acercar posiciones en materia de política sanitaria.La propuesta bipartidista para ampliar temporalmente las ayudas del ObamacareEn el comunicado oficial se propone extender por dos años los créditos fiscales para las primas de seguros médicos contemplados en la Ley de Cuidado de Salud Asequible (ACA, por sus siglas en inglés). Estos subsidios expiran el 31 de diciembre de 2025, lo que podría generar aumentos significativos si no se renuevan.Según los impulsores, el objetivo es mantener la asistencia mientras se revisan los criterios de elegibilidad y los mecanismos de control. El acuerdo bipartidista prevé la creación de un tope de ingresos gradual, que se aplicaría a quienes perciban entre US$200 mil y US$400 mil anuales."El Congreso está paralizado y muchos estadounidenses han perdido la fe en que podamos trabajar juntos. Pero la verdad es que demócratas y republicanos podemos sentarnos a dialogar, escucharnos y encontrar puntos en común, sobre todo en lo que respecta a la reducción de los costos de la atención médica", detallaron en el comunicado en conjunto.Los representantes aseguraron que esta declaración busca abrir un camino razonable y equilibrado para garantizar la continuidad de los créditos fiscales de la ACA. "Hemos identificado una vía justa y razonable. Llegar a un acuerdo no es complicado y no debe considerarse una debilidad", aseguraron.El documento propone tres líneas de acción principales: Prórroga temporal de dos años de los subsidios actualesNuevo límite de ingresos progresivo para determinar la elegibilidadConjunto de reformas destinadas a mejorar la transparencia y prevenir el uso indebido de los fondosControles y reformas al sistema de subsidios de ObamacareEl plan plantea reforzar la verificación de los beneficiarios mediante la revisión cruzada con el Registro Nacional de Defunciones para evitar los llamados "beneficiarios fantasmas". Además, incluye la implementación de medidas contra el fraude por parte de agentes o corredores, quienes deberán acreditar una "preponderancia de la evidencia" para seguir con las operaciones dentro de los mercados de la ACA.Otra disposición clave es la obligación de los mercados de seguros de informar con mayor precisión a los usuarios sobre el valor y el origen de los créditos fiscales que reciben. La intención es aumentar la claridad en la entrega de los subsidios y garantizar que se apliquen directamente a la reducción de las primas.De acuerdo con Don Bacon, muchos republicanos no buscan eliminar la ayuda sino reformarla. En una entrevista con CNN, explicó que la mayoría de sus colegas se oponen a permitir que las primas "se disparen" cuando venzan los beneficios. "Si pudiéramos conseguir una extensión de dos años, entonces tal vez podríamos trabajar en algunos de los problemas subyacentes de ACA y por qué es tan costoso", aclaró.Los argumentos detrás de la extensión de los créditos fiscalesEl representante Bacon afirmó que la extensión temporal permitiría abordar los problemas estructurales del sistema sin perjudicar a los afiliados actuales. "Si se deja vencer la ayuda, las tarifas aumentarían y muchas personas sanas abandonarían los planes, lo que elevaría aún más los costos", sostuvo.El legislador explicó que el objetivo de los subsidios es compensar las primas y mantener la participación de distintos grupos etarios. Para los impulsores del plan, garantizar la estabilidad del sistema requiere sostener el equilibrio entre los asegurados de bajo y alto riesgo, evitando que las primas suban para quienes enfrentan condiciones médicas preexistentes.Por su parte, el demócrata Tom Suozzi destacó que los estadounidenses necesitan reducir los costos de la atención médica y que la extensión bipartidista puede ofrecer una solución transitoria. "Presentamos un conjunto de principios que pueden conducir a negociaciones honestas sobre la extensión de los créditos fiscales para las primas", anunció en Facebook. "Estamos comprometidos a trabajar con quien pueda ayudarnos a lograrlo", expresó el legislador.El debate sobre la prórroga de los subsidios ocurre en un contexto de cierre gubernamental que se extiende por más de un mes. Las negociaciones sobre el presupuesto federal se mantienen estancadas y han afectado a diversos programas.El desacuerdo entre republicanos y demócratas se centra en la aprobación de nuevos fondos y en la continuidad de las ayudas establecidas durante la pandemia. Mientras el Partido Republicano impulsa una extensión del presupuesto vigente sin modificaciones, los demócratas exigen garantizar los subsidios del Obamacare como condición para avanzar en el acuerdo fiscal.

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Newman campeón: la emoción del DT Santiago Piccaluga y la ayuda desde los Pumas rumbo a la gloria

El ambiente es el mismo de cada martes o jueves. En la cancha 3 de Newman, la categoría de menores de 19 años se entrena mientras el sol se esconde detrás de los vestuarios y el quincho, todavía teñido de bordó, con banderas y telas colgadas. La luz artificial reemplaza a la natural. Nada fuera de lo común, salvo por un detalle que se observa al acercarse al in-goal aledaño al estacionamiento: la copa del Top 12 de URBA luce radiante detrás de la hache. Manoseada, después de algunos días de festejos, pero resplandeciente para quienes la miran. Arriba de un monopatín llega sereno y sonriente Santiago Piccaluga, el head coach del Newman campeón, que sostendrá una charla para LA NACION un tiempo antes de reunirse con el resto de los entrenadores del plantel superior.El escenario es Benavídez, el mismo en el que se celebró durante largas horas del sábado y el domingo el primer trofeo de la historia del club en la máxima categoría del rugby de Buenos Aires. Pudo ser en Boulogne, donde está situado el colegio, pero en 2025 se tomó la decisión de trasladar los entrenamientos al club. "Lo cambiamos por la cantidad de jugadores. En el plantel superior somos 217 y era imposible entrenarse en dos canchas y media en el colegio. Acá tenemos cuatro canchas con luces, entonces dividimos mejor los 11 equipos que tenemos para tener una calidad de entrenamiento mayor", explica el entrenador. "También ayuda mucho al sentido de pertenencia que esto sea nuestra casa y nuestro lugar. Estar en el lugar donde se juega da un plus", amplía.-¿Ya procesaron todo lo que pasó el sábado?-Fue un nivel de felicidad único. Nunca imaginé tanta emoción, tanta familia y tanta historia juntas en una noche. Ver a los fundadores, jugadores históricos, mujeres, hijos, abuelos... Estaba toda la comunidad de Newman celebrando con un nivel de euforia que nunca había visto. El club tiene 50 años y 240 fundadores y en su gran mayoría ellos están vivos. En mi familia política hay muchos socios fundadores, mi papá es socio fundador, y para ellos, que creyeron en un sueño, hicieron que ese sueño se hiciera realidad y vieron el crecimiento que tuvo el club, es único compartir esto. Se notaba en sus sonrisas y en sus llantos.-Les costó mucho esta conquista. Hubo varias frustraciones en semifinales. ¿Eso hace que valga más el campeonato?-La del club es una historia de crecimiento. Newman nació en 1975 y cada camada aportó lo suyo. La década de los setentas trajo el rugby, la década de los ochentas generó los primeros ascensos, la década de los noventas fue la primera en la que Newman jugó continuamente en la primera, en la década de los dos mil jugó las primeras semifinales, la década de los dos mil diez puso a Newman en un marco más protagónico y está década termina con este hecho de salir campeón. Lo lindo de la historia es ver cómo todas las camadas lograron tener la felicidad máxima cuando jugaron. Verlas representadas el sábado, ver a todos tan eufóricos, fue hermoso.-¿Qué cambió en este año como para lograr desbloquear la etapa de las semifinales y después ganar la final?-No hay dudas de que es todo consecuencia de lo que aprendimos y crecimos. Siempre que perdíamos una semifinal analizábamos mucho los aspectos del juego. Qué nos había faltado: scrum, line, juego con el pie, defensa... Pero también nos faltaba tener raíces más profundas, encontrarnos más con nuestra identidad, con quiénes éramos. Con ese sentido de pertenencia. Ser un colegio que después se transforma en club es único. Desde que tenemos seis años nos ponen el escudo en el pecho, tanto en el colegio como en el club. Ese sentido de pertenencia iba a permitirnos competir de la mejor manera con clubes de una trayectoria y una autonomía cultural gigantescas, que son aquellos con los que nos encontramos en las finales.-¿Esta temporada, por cumplir 50 años el club, fue más especial?-Más allá de las cosas puntuales en el juego, recordar esos 50 años nos hizo profundizar mucho en nuestra esencia y nuestra identidad. Nos conectó mucho y eso nos trajo tranquilidad y nos permitió focalizarnos sólo en el juego, en jugar simplemente un partido de rugby en la semifinal y en la final. Y pensar que, al final del día, si lográbamos tener más acciones positivas que el rival íbamos a tener un resultado favorable. Hace mucho venimos trabajando en la identidad del club. Los 50 años lo engrandecieron, permitieron que se expandiera por todo lo festivo que se hizo en el club durante el año. Nos hizo recordar y aprender mucho de nuestra historia.-¿Encontraron su mejor versión en las instancias finales, después de que en años anteriores pasara al revés?-Tuvimos un año que empezó con muchas contingencias y, más allá de todo, logramos mantener de lado el resultado y seguir focalizándonos en trabajar duro. Esa disciplina de trabajar duro a lo largo del año fue construyendo un equipo que fue de menos a más y llegamos a las instancias finales con cierta consolidación, pero sabiendo que podíamos dar un poco más. Y se logró dar ese extra en la semifinal y, sobre todo, en la final, que tuvo un nivel de intensidad mayor. Jugar físicamente de igual a igual contra SIC habla de que el equipo estaba en su eje y focalizado en lo que tenía que hacer.-Tuvieron un comienzo irregular y fueron evolucionando. ¿Identificás algún partido que marcara un quiebre?-Hubo un partido, que no fue un clic en resultado ni en juego pero sí muy emotivo contra Alumni, en la cuarta fecha. Veníamos complicados y esa semana falleció Carlitos Luelmo, un histórico del club, que había compartido muchísimo con nosotros y era el responsable de las comidas de los ex jugadores. Fue muy emotivo. Creo que también fue uno de los pequeños gestos que nos hicieron conectarnos con nuestra historia y nuestro sentido de pertenencia.Santiago Piccaluga se retiró en el 2013, cerrando una larga trayectoria en la primera de Newman, que incluyó una final en el 2008 (en la semi aportó los 6 puntos en el empate con SIC que clasificó al Cardenal para la definición). Participó en una final del mundo por los Pumas 7s en el 2009 y en el seleccionado de URBA. Un centro dúctil, dotado de un pie de larga distancia, que empezó a entrenar a las juveniles de Newman ya durante su etapa de jugador. En el 2016 se sumó al staff del plantel superior y en el 2018 se incorporó al de Alfredo Cordone y Marcelo Torres en la primera división. En 2025 tomó las riendas como head coach."Todo el plantel superior sigue una misma línea estructural. Tenemos líderes por grupo y después separamos por funciones. Tenemos un responsable del line, que es Mariano Galarza; el del scrum es Marcos Ayerza; el de la defensa es Francisco Montoya, y el del ataque soy yo. De los backs está a cargo mi hermano, Nico Piccaluga, y así abarcamos todas las áreas. Patricio O'Connor es el coordinador general, responsable de que la cultura y los principios que tenemos bajen a cada uno de los grupos", detalla Piccaluga, que mamó desde chico el rugby de Newman. "Mi papá entrenó la primera desde el 1989 hasta el 2001. Yo crecí al lado de la cancha; me emociono cuando lo digo. Crecí con los papás de los chicos que juegan ahora, que eran como tíos míos. Perca Lanfranco, Felipe Llerena, Capocha Lascombes, Churro Marguery... Los quiero como si fueran mis padres, y a sus hijos, como si fueran mis hermanos. Esa conexión que dan los clubes es muy linda", se conmueve.No se sonroja al referirse al estilo de juego de Newman, que fue mutando con el correr de los años y hoy se caracteriza más por sus bases fuertes en las formaciones fijas que por el vuelo de sus backs. "Es un gran cambio cultural. Nosotros, por idiosincrasia, tenemos innato el juego de ataque desplegado. Lo hacemos en el recreo de nuestro colegio. Siempre nos costaron más las bases del juego, sobre todo el scrum. El primer cambio cultural vino a través del scrum y siguió con el line; veníamos trabajando mucho la defensa y con Pancho Montoya logramos darle un salto de calidad. Si tenemos buenas bases y defensa, el ataque viene solo", explica.-¿En las últimas semanas Felipe Contepomi colaboró en los entrenamientos?-Le preguntamos si podía darnos una mano para las semifinales y se abrió por completo. Hubo un entrenamiento mágico: estaban Toro Ayerza haciendo scrum, Flaco Galarza haciendo line, Pancho Montoya con el soporte de Julián, Felipe Contepomi haciendo ataque, Alfre Cordone con Marce Torres haciendo la estrategia y el plan de juego... En este rugby amateur hay que utilizar todos los recursos que hay para competir. Fue muy lindo ver a todos poner su granito de arena.-¿Qué de nuevo les llevó Felipe?-Nos ayudó con distintos tips para jugar contra Belgrano y para enfrentarnos con defensas como la de SIC. Ciertos movimientos que él veía. Es muy detallista. Trajo dos o tres cosas clave: un ejercicio que explicó y llevó adelante, dos movimientos puntuales. Fue increíble tener al entrenador de los Pumas, que es de la casa y fue criado acá.Felipe Contepomi, casi de niño, back de Newman#archivo Felipe Contepomi con la camiseta de Newman recibe la marca de Leandro Lobrauco. pic.twitter.com/iT77r1dGYx— Sebastian E. Perasso (@rugbydidactico) April 5, 2016-¿Hablaron después de la final?-Estaba muy conectado y allá hay cinco horas más. Eran las 5 AM en Irlanda y seguía conectado. Juli Montoya también; a su hermano lo ayuda mucho. Ante cualquier cosa que le pedimos, está predispuesto.-¿Cómo se produjo la llegada de Mariano Galarza, que no es del club y se sumó al staff este año?-Al Flaco Galarza lo conocía Ayerza, que había jugado con él. Llegaron buenas referencias y nos encontramos no sólo con una persona de una capacidad técnica y profesional muy buena, sino también con una humilde, de un corazón único. Desde el día uno su humildad y su simpleza nos impactaron. Nos llenó en lo deportivo y en lo humano. Generó un vínculo de mucha cercanía con todos: dirige el line desde la primera hasta la preintermedia G. Nos dio un upgrade en el line defensivo y en el ofensivo. Con el trabajo que venía haciendo Ayerza en el maul, nos ayudó a engranar en ese line y maul que fue clave en el año.-¿Cómo es el método de trabajo para planificar un año tan intenso?-Planificamos por ventanas, entre fechas libres. La rutina es explicada el lunes posterior a la fecha libre: el físico y las cosas nuevas que vamos a traer, uno o dos detalles de áreas de juego por ventana. El martes hacemos scrum y después trabajamos con mucha intensidad: 20 minutos de defensa, 20 de ataque y 20 de partido, con golpes fuertes. Es una hora, casi como un partido más, de muchísima intensidad. El jueves trabajamos más en el juego aéreo y las salidas. Después nos separamos y hacemos line y juego de backs, y más tarde, lanzamientos desde alguno de los orígenes, ya sea line, scrum o recepción de kicks, para terminar con un captain's run.-¿Dedican mucho tiempo al análisis de video?-Hacemos los martes, muy poco. Quince o veinte minutos antes del entrenamiento, en los que nos focalizamos en lo que estamos trabajando. Del rival no vemos nada, salvo algún campo específico, como el line; hay una devolución del partido y un análisis del otro equipo. En defensa Pancho Montoya siempre marca cosas puntuales que hay que tener en cuenta, pero es acotado el análisis. Preferimos enfocarnos en nosotros mismos.-¿Cómo imaginás el Newman post título de campeón? ¿Puede liberar más a las próximas camadas?-Tenemos un gran desafío, que fue parte de la charla cuando subimos al colectivo de vuelta: era un momento como para ser muy humildes y agradecidos con toda la gente que había hecho que esto fuera posible. Hoy ya hablamos de volver a conectarnos con nosotros y focalizarnos para jugar las finales de intermedia y preintermedia A, y la semana que viene, la del Nacional de Clubes, que para nosotros es importantísima. Otro sueño por cumplir.-¿Hay algún jugador que vaya a retirarse en la final del Nacional de Clubes, frente a Marista?-Puede ser el último partido de [Marcelo] Chelo Brandi. Después de 17 temporadas, nunca va a olvidar ésta. Va a terminar su carrera como jugador, pero va a seguir ligado al club. Un jugador emblemático, que lleva un apellido muy importante. Su abuelo, Pedro, fue uno de los principales socios fundadores. Es lindo lo que va a vivir dentro de unos días en esta cancha.-¿Este es el año en que mejor jugó Newman?-Si lo vemos en resultados, puede ser. Pero la realidad es que los años buenos son los que disfrutamos. Hablo mucho con los que jugaron en los noventas, que recuerdan 1993 como un año extraordinario que disfrutaron mucho. También el 2004 fue extraordinario. Tal vez no llegábamos a esto, pero disfrutábamos mucho el juego. Más allá del juego, focalizarse en disfrutar ayuda muchísimo a no tener una carga por el resultado en sí. A mí, me gustaba muchísimo cómo jugaba el Newman del año pasado; los otros dos que mencioné, también. ¡El de 1993 tenía casi siete Pumas en la cancha! Era otro rugby.-¿Es injusto el formato de playoffs?-Es el que hay y con el que competimos desde hace 27 años. Nos ha tocado salir primeros, segundos, terceros y cuartos [en la etapa regular], y cuando miramos las estadísticas, da lo mismo cómo salimos. Todo depende de esos dos partidos y de cómo está ese día el equipo, la mentalidad... Es el formato y hay que adecuarse.La fiesta que vivió Newman fue una celebración generacional. Una consagración que atravesó camadas, desde los fundadores hasta los infantiles, pasando por un prócer, Agustín Canario Gosio, que subió a la entrega de premios y se emocionó como un jugador más al levantar la copa. "Algo increíble del sábado es que todos se sintieron parte. Todos sabían que habían aportado un granito de arena para esto. Y los que jugaron sabían que no eran únicos responsables. Tenían muchísima conciencia de que si les tocaba a ellos, iba a ser un factor más bien de suerte y de estar en el momento, porque había mucha gente atrás que había dado muchísimo. Eso le dio liviandad al equipo", destaca Piccaluga.

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Luego de que la ministra de Seguridad, Patricia Bullrich, y el jefe de Gabinete, Manuel Adorni, informaran que se realizará un operativo que permitirá "abrir caminos" en las zonas inundadas del centro oeste de Buenos Aires, los productores y entidades rurales destacaron el anuncio, aunque advirtieron que la ayuda "llega tarde" y que el 80% de los caminos sigue intransitables. En algunos distritos, más de la mitad de la superficie productiva continúa bajo el agua.La ministra aclaró en conferencia de prensa que el Gobierno se hará cargo del envío de recursos nacionales para asistir a las zonas afectadas por las inundaciones en la Cuenca del Río Salado. En sus discursos, ambos funcionarios apuntaron contra el gobierno bonaerense liderado por Axel Kicillof. "Esto es un desorden que tiene que ordenar la provincia, pero como no lo está haciendo, y los intendentes no tienen jurisdicción, estamos en una situación donde no sabemos quién se hace cargo. Por lo tanto, nosotros nos vamos a hacer cargo de la emergencia", señaló Bullrich."La situación es catastrófica": calculan que Buenos Aires tiene 5 millones de hectáreas comprometidas por el agua y hay desesperación en el campoLa funcionaria aclaró que el Ministerio de Defensa desplegará máquinas viales para movimientos de suelo, limpieza de alcantarillas, cunetas, puentes y caminos inaccesibles. También habrá un despliegue de fuerzas federales con camiones especiales. "Vamos a instalar un centro de operaciones en la ciudad de 9 de Julio. El día de mañana va a viajar el director de la AFE [Agencia Federal de Emergencias], el doctor Santiago Hardie; va a instalarse en esa localidad y el día sábado iremos los funcionarios nacionales para reunirnos con intendentes de la zona y productores agropecuarios, con quienes evaluaremos las medidas a seguir", planteó. El Ministerio de Defensa, a través del Estado Mayor Conjunto, por medio de la Compañía de Ingenieros, van a desplegar medios viales. Tras conocerse la noticia, Ignacio Kovarsky, presidente de la Confederación de Asociaciones Rurales de Buenos Aires y La Pampa (Carbap), señaló que la responsabilidad primera es del municipio, después de la provincia, y luego de Nación. "Tener a todo el país a cargo es más complicado, pero que haya hecho este anuncio, es espectacular. Esperamos que se concrete. Y va a tener que coordinar con provincia las acciones a seguir, hay algunas cosas ya escritas como proyectos provinciales", indicó. Érica Moro, presidenta de la Sociedad Rural de Carlos Casares, señaló que a la ayuda del gobierno nacional la reciben con mucha expectativa. "Se trata de una medida necesaria, que llega después de más de ocho meses de una situación crítica que afectó a gran parte del distrito y de la región, y que fue visibilizada gracias al esfuerzo conjunto de los productores, las entidades rurales y una intensa movida mediática que logró poner el tema en la agenda pública", dijo.Además, la dirigente valoró que finalmente se reconozca la magnitud del problema y se avance en acciones concretas, aunque destacó que todavía resta conocer los detalles de cómo se implementará la ayuda y qué alcance tendrá en cada zona. "Desde la Sociedad Rural de Carlos Casares vamos a seguir de cerca este proceso, acompañando a los productores y reclamando que las medidas lleguen efectivamente al territorio. La recuperación va a requerir tiempo, compromiso y políticas sostenidas para que el campo pueda volver a producir con normalidad", indicó. En tanto, Hugo Enríquez, presidente de la Sociedad Rural de 9 de Julio, dijo que están agradecidos con la ayuda del Estado. "La ayuda de la provincia llegó tarde y Nación va a llegar tarde, pero más vale tarde que nunca. Si no tenemos ayuda ahora, el año que viene va a ser igual si sigue lloviendo, vengan como vengan, nos sirven. Todavía tenemos 120 días de trabajo, que es la ventana de verano; hoy estamos a tiempo de poder reconstruir para estar en mejor condición que ahora. Tenemos que aprovechar para acomodar un poco lo que es infraestructura", afirmó. Al igual que Moro, se mostró expectante sobre las herramientas que llevará el Estado hasta los distritos más afectados para controlar la situación. "Hay que ver cómo vienen y qué traen de maquinaria. Hay que hacer limpieza de canales y una recuperación de calles y alcantarillas. Acá, un 80% de los caminos están intransitables. Tenés un 50% de la superficie con agua: 205.000 hectáreas con agua de 423.000 productivas. Hay muchos productores que no pueden llegar con su maquinaria. La preocupación más acuciante es poder llegar a sembrar algo, y esperamos que la pérdida sea lo menos impactante para todos", resumió el dirigente. El presidente de la Sociedad Rural Argentina (SRA), Nicolás Pino, recordó la necesidad de líneas de crédito no solo para reactivar la siembra, sino también para recuperar el capital de trabajo para los productores afectados. Más allá de las pérdidas económicas, precisó que algunos productores se vieron obligados a abandonar los campos, incluso a dejarlos definitivamente. "Está claro que, en pleno siglo XXI, la infraestructura no puede ser una limitante: los caminos, ni el acceso a la salud o la educación. El agua no puede ser una barrera. Estamos viendo campos inundados y situaciones extremadamente complicadas. Tratamos con gente afectada por esta realidad y también lo vemos desde el aire: esto no empezó ahora, viene desde hace meses. En las últimas semanas, la situación se agravó, con lluvias de más de 50 milímetros en zonas que ya estaban complicadas", dijo el dirigente y agregó que se necesitan obras para que quien quiera y deba vivir en el campo pueda hacerlo con las condiciones básicas que correspondan.

Unos montañeros atrapados en una tormenta de nieve en el Everest piden ayuda y el helicóptero de rescate se estrella delante de ellos

El único ocupante de la aeronave ha resultado ileso. El accidente tiene lugar en un contexto de condiciones meteorológicas extremas provocadas por el ciclón tropical Montha

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Ocurrió en uno de los campamentos de la base debido a la presencia de fuertes vientos, nieve y muy baja visibilidad

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El peronismo y los bloques dialoguistas reconocieron que ya no están buscando convocar a una sesión para la semana que viene. "El escenario no es favorable", sintetizaron. Los libertarios encararán la negociación con más fuerza parlamentaria

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Según un estudio, dedicar unos minutos a reflexionar o escribir sobre valores y reconocer avances, además de planificar metas, refuerza la autoconfianza y el equilibrio emocional. Cómo aplicar esta sencilla herramienta para lograr efectos duraderos

Director de la Ungrd destacó ayuda de Bukele a Jamaica y dijo que la derecha "no criticó" el gesto: "A Petro hasta la más elemental humanidad se le reprocha"

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El ARC Victoria partió con alimentos, combustible, agua y productos de aseo dirigidos a comunidades afectadas

Votar en español: cómo pedir ayuda para participar de las elecciones a alcalde de Nueva York

El martes 4 de noviembre se llevarán a cabo las elecciones generales en la ciudad de Nueva York. Los residentes previamente registrados definirán al próximo alcalde, junto con otros cargos locales. Debido a la diversidad lingüística de la población, las autoridades en los centros asignados ofrecerán asistencia en distintos idiomas para garantizar que todos los sufragistas puedan participar sin barreras.Asistencia lingüística disponible para votantes en Nueva YorkLa Comisión de Participación Cívica de la Ciudad de Nueva York coordina el Programa de Asistencia Lingüística para Votantes (VLA, por sus siglas en inglés), que proporciona intérpretes en centros seleccionados. Este servicio está destinado a personas con dominio limitado del inglés y estará disponible durante el sufragio anticipado y el día de las generales.Los idiomas incluidos en el programa son:EspañolÁrabeBengalíChino (mandarín y cantonés)FrancésCriollo haitianoItalianoCoreanoPolacoRusoUrduYidisLos intérpretes estarán presentes en los centros designados para facilitar la comunicación entre el sufragista y personal electoral.Fechas y lugares donde se ofrecerá asistencia lingüística durante las elecciones en Nueva YorkLos servicios lingüísticos estarán disponibles durante la votación anticipada, que se desarrolla desde el 25 de octubre y finalizará el 2 de noviembre. En los días previos a la jornada general, se brindará apoyo en distintos idiomas: Viernes 31 de octubre únicamente en yidisSábado 1° y domingo 2 de noviembre en todos los idiomas del programaPara saber si un centro en particular cuenta con intérpretes, la comisión pone a disposición en su sitio web oficial un mapa de servicios de votación anticipada o un mapa de servicios del día de las elecciones. También se ofrecen versiones accesibles de las listas de servicios para ambas etapas del proceso.La comisión presta servicios en todos los condados de la ciudad:Manhattan: dispone de asistencia en español y chinoBrooklyn: en español, chino, coreano y bengalíQueens: en español, chino, coreano, bengalí, hindi, punjabi y tagaloBronx: en españolStaten Island: en español y chinoCada votante debe verificar su lugar asignado antes de acudir a votar. El sitio "Encontrar mi centro" permite ubicar el recinto correspondiente con solo ingresar la dirección registrada ante la Junta Electoral de la Ciudad de Nueva York (BOE, por sus siglas en inglés).Derechos lingüísticos de los votantesLa legislación del estado de Nueva York garantiza el derecho a votar en el idioma de preferencia. Si en el recinto no se ofrece servicio en el idioma requerido, cada persona puede llevar a un intérprete que prefiera. Puede ser un amigo, familiar o funcionario electoral, pero no puede ser su empleador ni un representante sindical.Las personas tienen derecho a solicitar orientación a los funcionarios sobre cómo marcar la boleta o utilizar el escáner de votación. También pueden ingresar a la cabina con materiales informativos sobre los candidatos o las medidas en la papeleta, siempre que los retiren al salir.Además, si una persona no aparece en la lista de su centro, puede emitir su voto mediante una boleta de declaración jurada. En caso de fallas en las máquinas, se puede hacer uso de la opción manual.Las leyes federales y estatales también garantizan asistencia a las personas con discapacidad. Los recintos cuentan con personal capacitado bajo la Ley de Estadounidenses con Discapacidades (ADA, por sus siglas en inglés) para brindar apoyo a quienes lo necesiten. Si un sufragista considera que se le ha negado ayuda, puede comunicarse al 311 para presentar su reclamo.Cada centro de votación dispone de personal de apoyo que facilita el acceso a las instalaciones y la emisión de la boleta. Además, cualquier persona puede ingresar acompañada a la cabina, salvo su empleador o representante sindical.Para los próximos días, los horarios de los comicios anticipados son los siguientes: Viernes 31 de octubre: de 8 a 16 hs.Sábado 1° de noviembre: de 9 a 17 hs.Domingo 2 de noviembre: de 9 a 17 hs.El día de las elecciones, 4 de noviembre: los centros estarán abiertos desde las 6 hasta las 21 hs. Además de elegir al alcalde, los votantes decidirán sobre otros cargos locales como defensor público, contralor, presidentes de condado y miembros del Concejo Municipal.

Sin ayuda alimentaria del gobierno "no como": el drama de millones de personas en Estados Unidos por el cierre del gobierno

Por la parálisis presupuestaria, Donald Trump suspendió un programa de asistencia, arriesgando la alimentación de 40 millones de personas. Las quejas por los gastos ordenados por el presidente, como construir un nuevo salón de baile en la Casa Blanca, en vez de en este programa.

Joven patagónico fue enviado al frente de batalla en la guerra Rusia-Ucrania: su familia pide ayuda

Viajó para estudiar idiomas y fue enviado a la fuerza al gran conflicto. Su padre presentó una nota al ministro de Defensa ruso solicitando su liberación y regreso humanitario.

Si recibes una ayuda social nada de conducir un BMW o un Audi: la reforma de movilidad que quiere llevar a cabo Reino Unido

Rachel Reeves, la ministra de Hacienda, planea anunciar este mes una reforma profunda del programa Motability, que actualmente permite arrendar modelos de alta gama con subsidios estatales

Escapó de una casa abandonada para buscar ayuda y logró salvar a sus cachorros

Hay historias que estremecen los corazones y, sobre todo, las que son movilizadas por el amor de una madre hacia sus hijos. Hace unos días, Don Boston, fundador del programa Abilene Stray Animal Program, estaba buscando un perro abandonado en esa ciudad de Texas, Estados Unidos, cuando se topó con algo inesperado. El hombre compartió la historia en la cuenta de Facebook de la organización protectora de animales y se volvió viral rápidamente. Todo comenzó cuando vio a una perra vagando sola al costado de un camino de tierra, con aspecto hambriento, ya que se le notaban los huesos de las costillas y de la cadera. Le dio algo de comida mientras intentaba averiguar quién era y de dónde había salido. Una vez que la perra comió hasta saciarse y comenzó a alejarse, Boston la siguió a la vuelta de la esquina y allí vio a sus cachorros detrás de una reja, en el patio de alguien.Boston se dio cuenta de inmediato de que ese patio no era un lugar adecuado para perros, estaba lleno de chatarras y basura. Había pedazos de metal filosos por todas partes y no se veía comida por ningún lado. Al mirar más de cerca, notó que varios de los perros tenían heridas en las orejas causadas por moscas. En el terreno había otro perro macho, que podía llegar a ser el padre de los perritos. "Estaban hambrientos. Hambrientos, hambrientos", se lamentó Boston en el video de Facebook y arrojó una bolsa grande de alimento balanceado para que la familia pueda salir de ese duro pasar. La perra madre y dos de sus cachorros habían escapado por un agujero en la reja. Al ver el estado de abandono en el que estaban, Boston solo quería llevarse a toda la familia con él. Pero sabía que primero debía hablar con el dueño del terreno."Honestamente, me rompió el corazón", contó Boston a The Dodo. El hombre se enteró por el propietario que los perros originalmente habían pertenecido a su hermano, quien había fallecido. Desde que había acogido a la perra madre, ella había tenido varias camadas de crías, por lo Boston al enterarse de esta información no podía permitir que ese ciclo continuara. "Tengo que ayudar a estos chicos", pensó el rescatista, que filmó todo el proceso con su celular y luego lo compartió en las redes sociales. Finalmente, logró convencer al propietario de que entregara a los cachorros en adopción. Tras varios días de búsqueda, los cachorritos lograron conseguir nuevas familias. Ahora, los pequeños viven en un entorno seguro, donde tienen acceso a agua fresca y comida para crecer sanos y fuertes. En cuanto a la madre, Boston convenció al dueño de permitirle llevarla a esterilizar. El rescatista quería asegurarse de que al menos no tuviera más crías en esas condiciones. Mientras Boston se preparaba para llevar a la perra a su cirugía, recibió una llamada del control animal: uno de sus oficiales la había recogido después de que escapara nuevamente por la reja. Se comunicaron con su dueño, pero nunca obtuvieron respuesta, por lo que el hombre tenía permiso para acogerla temporalmente y cuidarla luego de la castración. Si bien el futuro de la perra y su compañero es incierto, al menos logró que sus cachorros consigan donde crecer lejos de ese lugar abandonado.

Qué alimento ayuda a bajar el colesterol y de qué manera

Su consumo moderado puede marcar una diferencia en la prevención de enfermedades crónicas.

Cyber Monday en el sector editorial: "A lo que es online ayuda mucho a incentivar la venta"

En cuanto a lo que significa la llegada de descuentos al sector editorial, el country manager de Buscalibre.com, Tomás Meabe, comentó: "Hasta el día de hoy, los libros están caros, si lo comparamos a nivel histórico". Leer más

Cómo ayuda la manzana a controlar la presión arterial

Los componentes antioxidantes de esta fruta ofrecen múltiples beneficios, desde la prevención de enfermedades hasta el fortalecimiento del sistema inmune

Nueva York ofrece ayuda legal de inmigración gratuita a quienes califiquen con los requisitos: todos los detalles

En toda la ciudad de Nueva York, miles de inmigrantes enfrentan a diario el desafío de regularizar su situación migratoria o de acceder a asesoramiento confiable sin incurrir en gastos. Para dar respuesta a esa necesidad, la alcaldía, a través de la Mayor's Office of Immigrant Affairs (MOIA), puso en marcha una red de asistencia jurídica gratuita, segura y disponible en múltiples idiomas.Qué ofrece el programa de asistencia al inmigrante en Nueva YorkDe acuerdo con la información oficial publicada por el portal de la ciudad, los MOIA Immigration Legal Support Centers tienen como misión garantizar que los inmigrantes de bajos recursos puedan recibir asesoramiento de calidad y en su propio idioma. Estas sedes funcionan en escuelas públicas, bibliotecas, centros de salud y organizaciones comunitarias, lo que facilita la cercanía y la confianza con los vecinos de cada barrio.Entre los principales servicios que ofrecen se destacan:Evaluaciones legales gratuitas, para determinar si la persona puede acceder a algún beneficio migratorio disponible.Asesoramiento profesional de un abogado con experiencia o un representante acreditado en casos vinculados con ciudadanía, solicitudes y renovaciones de residencia permanente (green card), programas de Acción Diferida para los Llegados en la Infancia (DACA, por sus siglas en inglés) y Estatus de Protección Temporal (TPS, por sus siglas en inglés).Derivaciones a recursos locales, tanto financiados por la ciudad como gestionados por organizaciones comunitarias, que ofrecen apoyo social y legal adicional.Requisitos para acceder a la ayuda legal en Nueva YorkLos servicios están destinados a residentes de la ciudad de Nueva York que cumplan con dos condiciones básicas:Vivir dentro de los cinco condados de la ciudad.Contar con un ingreso familiar anual inferior al 200% del nivel federal de pobreza.Según el portal de la Alcaldía, no se exige que la persona tenga estatus legal en el país norteamericano, y toda la información compartida es estrictamente confidencial. La documentación que se entregue durante el proceso será manejada exclusivamente por la organización que atienda el caso.Dónde encontrar centros de ayuda en cada condado de Nueva YorkLa red de Immigration Legal Support Centers cubre los cinco distritos de la ciudad. En cada uno de ellos existen organizaciones asociadas que trabajan en colaboración con la MOIA.En el Bronx, algunos de los puntos de atención son:BronxWorks, en 1130 Grand Concourse, que atiende de lunes a viernes de 9 a 17 horas, con atención en inglés y español.Catholic Charities Community Services, en 402 East 152nd Street, donde se puede acceder a traducción en más de 200 idiomas.Neighborhood Association for Inter-Cultural Affairs (NAICA), ubicada en 181 East 161st Street, con atención en español.En Brooklyn, el servicio es amplio y diverso. Se destacan:Arab American Association of New York, que atiende en inglés y árabe.Bangladeshi American Community Development and Youth Services, con asistencia en español, inglés y criollo haitiano.Make the Road New York, en 301 Grove Street, con horario extendido hasta las 20 horas de martes a jueves.En Manhattan, las opciones incluyen:African Communities Together, en Harlem, que ofrece atención en múltiples idiomas africanos además de árabe y francés.Gay Men's Health Crisis, en 307 West 38th Street, que brinda asesoría gratuita en inglés, español y francés.Urban Justice Center, con sede en el bajo Manhattan, al que se puede escribir a swp@urbanjustice.org para solicitar una cita.En Queens, la red de atención es una de las más completas. Los residentes pueden acudir a:Make the Road New York, en Corona.MinKwon Center for Community Action, en Flushing, con asistencia en inglés, coreano y mandarín.Women for Afghan Women, en Fresh Meadows, que ofrece apoyo en dari, pashto, urdu, turco, ucraniano e inglés.En Staten Island, las principales organizaciones son:Project Hospitality, en 221 Port Richmond Avenue, con atención en inglés, español y yoruba.Make the Road New York, en 161 Port Richmond Avenue.

San Martín de Porres: cuál es su historia y qué oración rezar para pedir su ayuda

El Día de San Martín de Porres se celebra cada 3 de noviembre en honor al fraile dominico del siglo XVI también conocido como "el santo de la escoba". Se trata de una figura del catolicismo reconocida por sus valores de humildad y sencillez, como también por sus milagros. Gracias a su historia es considerado patrono de la justicia social, la paz, los pobres, los enfermos, los barberos, los barrenderos, los farmacéuticos y los enfermeros, entre otros. ¿Cuál es la historia de San Martín de Porres?Juan Martín de Porres Velázquez nació el 9 de diciembre de 1579 en Lima, capital del entonces Virreinato del Perú. Su padre era Juan de Porras, un noble español de origen burgalés y su madre, Ana Velázquez, una mujer nacida en Panamá. Debido a las condiciones sociales de la época, desde temprana edad, Martín manifestó una profunda sensibilidad ante el sufrimiento humano y la solidaridad. Aprendió el oficio de barbero, profesión que en esa época incluía conocimientos básicos de medicina y herbolaria, lo que le permitió asistir a los necesitados. A sus 15 años solicitó ingresar a la Orden de Santo Domingo de Guzmán. Sin embargo, al ser considerado hijo ilegítimo, fue admitido como hermano terciario. Bajo este título, se desempeñó como enfermero y destacó por su amabilidad y voluntad de atender a todas las personas por igual, sin importar su estatus social u origen. Gracias a esta labor se comenzaron a difundir sus trabajos milagrosos. Testigos le atribuían curaciones inexplicables, pero Martín de Porres afirmaba que se trataba de la voluntad de Dios. Muchos afirmaban que personas gravemente enfermas se recuperaban al tener contacto con sus manos o incluso con su presencia. San Martín de Porres mantuvo una estrecha amistad con San Juan Macías, otro dominico español radicado en Lima, y colaboró en diversas ocasiones con Santa Rosa de Lima, patrona del Perú. A lo largo de su vida organizó obras de caridad para atender a los más necesitados. Consiguió el apoyo del virrey Luis Jerónimo Fernández de Cabrera y Bobadilla para recaudar fondos para sus misiones. Asimismo, realizaba tareas cotidianas en el convento, como servir en portería, limpieza y oración.San Martín de Porres falleció el 3 de noviembre de 1639. Fue canonizado el 6 de mayo de 1962 por el papa Juan XXIII, quien lo proclamó patrono de la justicia social. Su imagen se encuentra representada junto a una escoba en su mano, símbolo de su espíritu de servicio y sencillez. Qué oración rezar a San Martín de Porres para pedir su ayudaDe acuerdo a la Agencia Católica de Informaciones - ACI Prensa, San Martín de Porres cuenta con su propia novena, una serie de rezos que se llevan a cabo durante nueve días para solicitar su asistencia. Existen también oraciones para pedirle un favor o su ayuda:En esta necesidad y pena que me agobia acudo a ti, mi protector San Martín de Porres.Quiero sentir tu poderosa intercesión. Tú, que viviste solo para Dios y para tus hermanos, que tan solícito fuiste en socorrer a los necesitados, escucha a quienes admiramos tus virtudes.Confío en tu poderoso valimiento para que, intercediendo ante el Dios de bondad, me sean perdonados mis pecados y me vea libre de males y desgracias.Alcánzame tu espíritu de caridad y servicio para que amorosamente te sirva entregado a mis hermanos y a hacer el bien.Padre celestial, por los méritos de tu fiel siervo San Martín, ayúdame en mis problemas y no permitas que quede confundida mi esperanza.Te lo pedimos por Jesucristo, nuestro Señor.Amén.