ayuda

La psicología dice que hablarse a uno mismo por el nombre ayuda a controlar las emociones: un estudio de 2017 de la Universidad de Michigan encontró que es una forma de practicar el autocontrol

Pensar "¿qué debería hacer Nicolás?" puede producir más distancia que preguntarse "¿qué debería hacer yo?".Investigadores encontraron que ese pequeño cambio reduce la reactividad emocional sin exigir un gran esfuerzo mental.

El movimiento que puede potenciar el aprendizaje y ayuda al cerebro a reconocer patrones

Un estudio de científicos estadounidenses mostró, mediante realidad virtual, cómo mover los brazos favorece la capacidad de distinguir imágenes y situaciones que reúnen varios elementos a la vez

RDC: el presupuesto británico apuesta por las ayudas sociales y busca aliviar el costo de vida

En Ronda de Corresponsales (RDC), por +Perfil, la corresponsal en Reino Unido Marta Núñez analizó el presupuesto británico y las medidas destinadas a aliviar los gastos de los hogares. Leer más

La ayuda oficial para la huida de Bolsonaro complica cada vez más la relación bilateral entre la Argentina y Brasil

La reconocida participación del gobierno argentino en el operativo de salida del senador liberal Flavio Bolsonaro desde Brasil hacia los Estados Unidos le dio un duro golpe adicional a un vínculo político bilateral ya maltrecho desde hace años entre Buenos Aires y Brasilia. Es esta la sensación en ámbitos diplomáticos de ambos países, luego de conocido el discreto y breve paso de Bolsonaro por Misiones en su camino hacia Miami. Previo a este episodio, como otro antecedente de peso, sobresale el no reconocimiento por parte de Javier Milei del triunfo del domingo pasado de Luiz Inácio Lula da Silva en la segunda vuelta electoral contra el hijo del expresidente Jair Bolsonaro. Más allá de que ninguno de los dos presidentes se pronunció sobre el futuro del vínculo tras el nuevo episodio, la fuerte apuesta de Milei por Bolsonaro desde el principio de la campaña electoral-participó del lanzamiento oficial de su postulación, a fines de julio en San Pablo- sumó mucho más ruido a una relación ya de por sí áspera y conflictiva entre ambos presidentes. Milei y Lula se evitan desde hace rato en cada compromiso regional o internacional en el que coinciden y rebajaron desde agosto pasado el vínculo diplomático a la categoría de encargados de Negocios. Con los insultos de Milei hacia Lula en los días previos a la segunda vuelta del domingo pasado (lo tildó de "ladrón" y puso en duda la transparencia del conteo de votos) como último intercambio, nadie cree que, en el corto plazo, Daniel Raimondi pueda regresar a Brasilia como embajador, e igual de lejano se ve el retorno de Julio Bitelli como embajador de Brasil en Buenos Aires. Luego de conocido el resultado de las elecciones, Milei dispuso que no hubiese reconocimiento oficial al ganador. "El Gobierno tomó nota del resultado electoral en Brasil", dijo el martes el portavoz Adrián Ravier, dejando claro que no habría comunicado de felicitación al ganador. "Argentina y Brasil son dos pueblos hermanos, para Javier Milei son más importantes los pueblos que las ideologías", agregó Ravier, y estimó que "seguiremos trabajando como siempre dentro del Mercosur", a pesar de "las diferencias ideológicas".La postura de no reconocimiento a Lula, en línea con las dudas que mostrara el presidente de Estados Unidos, Donald Trump (habló de una elección "amañada"), fue enarbolada sobre todo por el sector que responde al asesor presidencial Santiago Caputo, aunque no fue homogénea dentro del Gobierno. La senadora Patricia Bullrich afirmó este miércoles que "la gente decide en las urnas y su voluntad se respeta". Un modo concreto de reconocer el triunfo del presidente brasileño, aunque se mostró crítica de "la utilización de una Justicia no imparcial como instrumento para eliminar a la oposición", en referencia a las acusaciones judiciales contra los Bolsonaro.Los aliados de Pro, más proclives a intentar mejorar el vínculo bilateral, afirmaron en un comunicado que "Brasil ya eligió", y afirmaron que "Argentina necesita una política exterior que sepa dialogar más allá de las diferencias y que defienda siempre el interés de los argentinos", un sutil modo de diferenciarse de la reacción del gobierno de Milei ante el resultado electoral. Desde ese sector, que se mantiene como aliado de La Libertad Avanza, se mostraron preocupados por la continuidad de la relación entre ambos países luego de la salida de Bolsonaro desde el aeropuerto de Puerto Iguazú, Misiones, hacia Guayaquil y Miami. Desde el peronismo, en tanto, sugieren que con este episodio "Milei comenzó una etapa de aislamiento", y dan como ejemplos los llamados al trabajo conjunto que Lula hizo después de su triunfo a presidentes de derecha, como el chileno José Antonio Kast y el colombiano Abelardo de la Espriella, ambos de buena sintonía con el libertario. Milei y Lula podrían cruzarse en próximos eventos internacionales, como la Cumbre Iberoamericana, en España, la semana que viene; la cumbre de presidentes del Mercosur, el 4 de diciembre en Montevideo, y la cumbre del G20, en Mar-a-Lago, diez días después. "Difícil que haya reconciliación entre ambos", estimaron fuentes diplomáticas. Una curiosidad: el último encuentro del Mercosur en el que Lula y Milei coincidieron fue, precisamente, en Foz de Iguazú, en diciembre del año pasado. Todo fue distancia y frialdad entre ellos durante el breve lapso que compartieron, frente a las Cataratas del Iguazú. Sin planes de reconocimiento oficial al ganador, desde el Gobierno destacan que, al margen de las cuestiones electorales, el vínculo comercial y diplomático entre la Argentina y Brasil continuará como hasta ahora. "A nivel técnico se sigue trabajando y mucho", dijo una voz autorizada de la gestión libertaria, relativizando el impacto de este nuevo desencuentro, que ensombrece un poco más el vínculo político entre los principales socios del Mercosur.

Fiesta del Señor de los Milagros: esta es su historia y la oración que hay que rezar para pedir su ayuda

El Día del Señor de los Milagros se conmemora el 28 de octubre por la Iglesia Católica. La fecha honra la aparición de una imagen de Jesús en Perú, también conocida como Cristo de Pachacamilla, Cristo Morado, Cristo de las Maravillas, Cristo Moreno o Señor de los Temblores. Su culto se convirtió en uno de los más importantes de Latinoamérica, que cada año reúne a miles de fieles. La historia del Señor de los Milagros Fue en 1651 en el barrio de Pachacamilla, en Lima, Perú, cuando Pedro Dalcón, un esclavo de origen angoleño que vivía en la zona, plasmó sobre una pared de adobe la figura de un Cristo crucificado. La región era conocida por su comunidad afrodescendiente que mostró un interés inmediato por esta imagen. El 13 de noviembre de 1655, ocurrió un terremoto de magnitudes catastróficas en la región de Lima y Callao. Este incidente provocó graves daños a la ciudad, su infraestructura y zonas aledañas. A pesar de que el barrio de Pachacamilla se vio severamente afectado, el muro en el que se encontraba este Cristo se mantuvo intacto. Los vecinos, al observar la integridad de la pared a pesar de la catástrofe natural, consideraron este hecho como un milagro. De esta manera, el sitio se convirtió en un punto esencial para la fe. Con los años, se creó el culto al Señor de los Milagros. Los fieles comenzaron a venerar su imagen en las calles y con el tiempo fue declarada como Patrón de Lima. En 1720, el Rey de España Felipe V, aprobó la creación del Monasterio de las Nazarenas. Años más tarde, el Papa Benedicto XIII mostró su apoyo a esta iniciativa, revindicando su denominación de Señor de los Milagros o casa de la Santa Cruz.Actualmente, el culto del Señor de los Milagros se encuentra asociado con el color morado. Este tono que recuerda a Antonia Maldonado, una mujer que vivía en Lima y que a a sus 20 años fue obligada a casarse con Alonso Quintanilla, quien falleció joven. Tras esta pérdida, se dedicó a la fe y fundó un beaterio de nazarenas con hábito morado. Sin embargo, debió cerrar el instituto debido a una serie de conflictos, por lo que debió trasladarse a la Capilla del Cristo de Pachacamilla. Allí, junto a sus hermanas dedicó su devoción y trabajo al cuidado de la imagen del Señor de los Milagros.La oración al Señor de los Milagros para pedir su ayudaSeñor de los Milagros, porque te amo, he venido a visitarte para alabarte, bendecirte, y darte gracias por tantos favores que me has concedido.Señor de los Milagros, porque te amo, me arrepiento de los pecados que he cometido. Te prometo comenzar desde hoy una vida nueva.Señor de los Milagros, porque te amo, quiero verte presente en mis hermanos.Señor de los Milagros, porque te amo, he venido a suplicarte como el leproso del evangelio: Señor, si quieres, puedes curarme. Perdona mis pecados y cura las enfermedades que me hacen sufrir.Señor de los Milagros, porque te amo, me consagro a tu servicio con mi familia, mis seres queridos, mis trabajos, estudios, problemas y alegrías.Señor de los Milagros, porque te amo, quiero vivir contigo durante la vida para vivir contigo en el cielo.Oh María, Madre del Perpetuo Socorro, presenta esta consagración a tu divino Hijo. Amén.

¿Fibra o proteína? Qué nutriente ayuda más a prolongar la saciedad

Ambos intervienen en la regulación del apetito por vías diferentes. Las legumbres, los cereales integrales y las semillas permiten combinarlos en una misma comida

Familiares piden ayuda en Sevilla para dar con los desaparecidos: "¿No tienen un listado?"

Fuga de Flávio Bolsonaro: periodista de Misiones explicó el operativo en Puerto Iguazú y la ayuda del gobierno de Milei

El periodista Marcelo Almada, Misiones Online, detalló cómo se montó el entramado de distracción desde Puerto Iguazú para sacar al hijo del expresidente brasileño con rumbo a EE. UU. y Guayaquil. Leer más

200 efectivos de la UME prestan su ayuda en el lugar del accidente ferroviario de Urda

Cerca de 100 efectivos de la UME prestan ya su ayuda en el lugar del accidente ferroviario

SNCF y Ouigo trasladan el pésame a víctimas, solidaridad a Renfe e Iryo y ofrecen su ayuda

El lehendakari muestra su tristeza por el accidente de Toledo y ofrece ayuda

Bono por el Fenómeno El Niño: beneficiarios podrán consultar con su DNI si recibirán la ayuda económica, según el MIDIS

El fondo de 2.500 millones de soles priorizará a 893 distritos afectados por lluvias en el norte y por sequía en zonas altoandinas y amazónicas

El ingrediente que ayuda a recuperar el brillo de los vasos opacos

La solución para los vasos blanquecinos puede estar en un producto habitual de cocina

Nuevo envío de ayuda humanitaria de EE.UU. llega al oeste de Cuba por medio de Cáritas

La diócesis de Pinar del Río recibió un nuevo envío de ayuda humanitaria de EE.UU., destinado a familias en situación crítica en zonas rurales.Desde julio, estos donativos forman parte de un fondo de 100 millones de dólares, en un contexto de tensiones entre La Habana y Washington.

Mulino y Rubio abordan la ayuda de EEUU tras terremoto en Panamá y la sucesión en la ONU

El líder panameño y el funcionario estadounidense discutieron la ayuda tras el terremoto que devastó Azuero, destacando el apoyo logístico y humanitario.Panamá respalda a Grossi para la ONU, destacando la regla de rotación regional y su contribución al desarrollo médico nuclear en el país.

Las fuertes revelaciones del documental de Matthew Perry que llegó a Netflix: "No puedo más, necesito ayuda"

"Para mí hay una necesidad extraña de vivir una vida creativa. Me encanta intentar hacer reír a la gente", con esa voz en off de Matthew Perry comienza El de Matthew Perry (The One About Matthew Perry), el documental de Netflix que se estrenó este martes 27 de octubre en vísperas del tercer aniversario de la muerte de la estrella de Friends. A lo largo de tres episodios, narrados a través de material de archivo y entrevistas con personas que marcaron su vida, se detallan no solo los inicios de su carrera, sino el momento en el que se dio cuenta de que la fama por la que rezó no lograba tapar el vacío que sentía y comenzó a consumir sustancias para anular el dolor. La producción cuenta cómo fueron sus reiterados ingresos a rehabilitación, su lucha para mantenerse sobrio y su trágico final."Esta es la historia de Matthew Perry contada por su familia y amigos y por el mismo Matthew", se lee al inicio del primer episodio. En el mismo, usando entrevistas viejas, el actor cuenta cómo era su vida antes de conseguir su papel de Chandler Bing en Friends: "Iba a muchas audiciones. Lo emocionante de esta carrera es que no sabes qué pasará. También es lo más difícil". En ese momento no conseguía trabajo, no tenía dinero y no sabía qué hacer. Incluso llegó a rezar: "Podés hacerme lo que quieras, pero, por favor, vuélveme famoso". Pero cuando por fin lo consiguió, se dio cuenta de que no era como lo imaginaba: "Me sentí extremadamente feliz cuando me volví famoso. Pero después de seis meses, pensé: 'Esto no arregla lo que llevo dentro, no funcionó como yo creía'".¿Qué le pasaba a Perry? Su hermana, Mia Perry Bowick, persona clave en el documental, relata que su hermano se sentía vacío, triste y tenía pensamientos negativos. "Cuando era chico, le costaba encontrar un espacio en el que se sintiera seguro", explicó. Sus padres se separaron cuando era pequeño y, mientras su madre vivía en California, su padre estaba en Canadá, por lo que viajaba solo en avión todo el tiempo. "Desde que Matthew se convirtió en Matthew Perry, siempre sentí mucho miedo y desconfianza de contarle a alguien sobre mi experiencia con él, pero tengo mucho que contar. Todas las grandes historias tienen comedia y tragedia, y también la de Mathew, sin duda".En 1997, en pleno auge de Friends, Perry hizo su debut en cine en Fools Rush In, una comedia romántica con Salma Hayek. Durante el rodaje le autorizaron subirse a una moto de agua, pero se lastimó y un médico le dio una pastilla para que tomara al final del rodaje. Lo hizo y sintió "euforia" y pensó: "¿Por qué no tomar más? Empecé a sentirme mal cuando no la tomaba, entonces tomaba tres y cuatro". Este fue el punto de quiebre."Un día, cuando tenía 16, estaba en el supermercado y en una revista decía: 'Matthew Perry, escándalo de adicción'. Me acuerdo que pensé: 'No es cierto porque yo lo sabría, soy su hermana, somos cercanos'", revela Mia. Pero sus padres le confirmaron que había ingresado a rehabilitación. El actor estuvo 28 días internado y dos meses después regresó para grabar la cuarta temporada de Friends.Durante el documental, amigos y productores que trabajaron con Perry relatan su lucha para ocultar su adicción y, sobre todo, su negación frente a la existencia de un problema. Asimismo, remarcan que, mientras las cámaras estaban encendidas y las cosas funcionaban, lograba mantenerse bajo control, pero cuando las luces se apagaban, recurría al alcohol y las pastillas. "Tuve un problema serio con los analgésicos, uno llamado Vicodin, y lo tomaba para no beber tanto alcohol. Tenía mucha resaca y probé otras cosas para no perder el equilibrio. Llegué a un punto donde las cosas se pusieron peligrosas y tuve que cambiar mis prioridades", reconoció Perry sobre lo ocurrido en el 2000 durante el rodaje de la película Serving Sara. "No puedo más, necesito ayuda", le dijo a su padre y volvió a ingresar a rehabilitación. En el segundo capítulo, Mia Perry revela que su hermano gastó siete millones de dólares para tratar de recuperarse: "Esa cifra es escandalosa. Demuestra que realmente se tomaba en serio su enfermedad o lo desesperado que estaba por estar sobrio". A partir de esto, la mujer también relata el episodio que marcó su vida porque fue la primera vez que pensó que su hermano no iba a sobrevivir.En 2018 la llamaron desde un número desconocido de Los Ángeles. Era la compañera de sobriedad de Perry quien le avisó que debían operarlo. Ella habló con el médico y le dijo que hiciera "lo necesario para que siguiera con vida". Cuando llegó a la terapia intensiva del mismo hospital en el que acababa de dar a luz a su hija, miró a la cama y pensó por primera vez: "Se acabó, no va a despertar". Tenía perforado el colon y sus chances de sobrevivir eran escasas. Como último recurso, lo conectaron a la ECMO y de a poco empezó a recuperarse, pero el costo fue demasiado alto. "Envejeció 20 años en tres meses. Apenas podía caminar y estaba con enfermeras y acompañantes de sobriedad las 24 horas", asegura.Perry posteriormente reveló que los médicos le dijeron a su familia que tenía dos por ciento de posibilidades de sobrevivir. Tras lo que le sucedió, volvió a enfocarse en su salud, a hablar públicamente sobre las adicciones y a trabajar en su biografía. Pero ese bienestar que mostraba para el afuera en el fondo ocultaba algo más y, según sus amigos, aunque él buscaba concientizar sobre el peligro del consumo, no podía ayudarse del todo a sí mismo. Matthew Perry falleció el 28 de octubre de 2023 a los 54 años en su casa de Los Ángeles. Si bien primero se pensó que sufrió un infarto en el jacuzzi, la autopsia reveló que murió por los "efectos agudos de la ketamina". "Me enteré de que consumía por su cuenta", revela su hermana y reconoce la traición que sintió toda su familia al describir que Kenny Iwamasa, asistente personal de su hermano y uno de los cinco responsables de suministrarle las pastillas. Hacia el final del tercer y último episodio, además de los detalles de la investigación judicial y de las condenas que recibieron los acusados, Mia Perry da un especial detalle de lo que ocurrió durante el funeral que tuvo lugar el 3 de noviembre de 2023. Jennifer Aniston, Lisa Kudrow, Courtney Cox, David Schwimmer y Matt LeBlanc se acercaron al cementerio Forest Lawn Memorial Park, ubicado en Hollywood Hills, Los Ángeles, para darle el último adiós: "Jennifer Antison fue la primera en acercarse y darme un abrazo. Los cinco lo hicieron. Se acercaron al ataúd tomados de la mano y se pasearon a su alrededor llorando".

La nueva PAC cambia las ayudas al campo y da prioridad a los agricultores en activo, a los jóvenes y a las pequeñas explotaciones

La UE acuerda las bases de la Política Agrícola Común para 2028-2034, con cambios en el reparto de las subvenciones, más apoyo al relevo generacional y medidas frente a las crisis climáticas

Oficial en Florida: DeSantis confirmó una ayuda de US$5000 para trabajadores afectados por el huracán Isaías

El gobernador de Florida, Ron DeSantis, presentó un conjunto de medidas de asistencia financiera y habitacional para apoyar la recuperación del noroeste del estado tras los daños causados por el huracán Isaías. Las acciones priorizan el apoyo a las familias desplazadas y al personal de primera respuesta afectado en dos condados.La ayuda de US$5000 en Florida para trabajadores afectados: qué condados se incluyenDurante una conferencia de prensa en el centro de recursos de The Salvation Army en la ciudad de Pensacola, DeSantis anunció la entrega de los fondos. El beneficio consiste en un subsidio de pago único de 5000 dólares destinado a cada uno de los socorristas que sufrieron daños personales en sus viviendas mientras cumplían sus tareas de servicio.Según un comunicado oficial, la medida aplica de forma exclusiva en los condados de Escambia y Santa Rosa, ubicados en el extremo noroeste del territorio estatal. La entrega del dinero proviene de un esfuerzo conjunto entre el Fondo de Desastres de Florida y la organización Volunteer Florida, en coordinación con la Asociación de Alguaciles de Florida.Junto a estos recursos, el gobierno del estado oficializó la entrega de las dos primeras casas rodantes de refugio temporal mediante un acuerdo con la organización sin fines de lucro Emergency RV. Este programa de vivienda provisional atiende a las familias desplazadas por el ciclón y registra casi 300 solicitudes ingresadas a través de su plataforma oficial.La División de Gestión de Emergencias de Florida coordina las evaluaciones de daños con el equipo de la entidad benéfica para determinar la elegibilidad de cada solicitante. Este procedimiento garantiza la asignación adecuada de las unidades habitacionales mientras los residentes reconstruyen sus propiedades dañadas.El Huracán Isaias Visto Desde El Satélite De La NOAARequisitos y perfil de los beneficiarios elegibles para la ayuda económica en FloridaLas autoridades estatales fijaron las condiciones que rigen la distribución de la ayuda económica de US$5000 para el personal de rescate. La asignación del beneficio exige el cumplimiento de estos criterios:Pertenecer al cuerpo de socorristas o personal de primera respuesta de los servicios de emergencia de la zona.Cumplir funciones de servicio público dentro de los condados de Escambia o Santa Rosa durante la contingencia del huracán Isaías.Registrar daños severos o pérdidas materiales de carácter personal en sus residencias por el paso del fenómeno climático.Mantener la atención ininterrumpida a la ciudadanía en las labores de rescate y auxilio a pesar del impacto en sus hogares.Integrar la nómina inicial de ocho socorristas seleccionados mediante la coordinación con la Asociación de Alguaciles de Florida.Declaración de Desastre Mayor: el pedido de DeSantis y la respuesta de TrumpEl 19 de octubre, DeSantis anunció que envió una solicitud formal de Declaración de Desastre Mayor a las autoridades federales tras el paso del ciclón. No obstante, la administración Trump aprobó el pedido unos días después.La resolución oficial autoriza a la Agencia Federal para el Manejo de Emergencias (FEMA, por sus siglas en inglés) a coordinar todos los esfuerzos de auxilio para aliviar el sufrimiento de la población local. Asimismo, la medida faculta el envío de recursos para proteger la propiedad privada, la salud pública y la seguridad en los condados afectados.La cobertura federal alcanza a condados como Escambia, Santa Rosa, Okaloosa, Walton, Bay, Washington, Jackson y Leon. Las condiciones de la ayuda de la agencia federal contemplan subsidios para alquiler de viviendas temporales, reembolso de gastos de hospedaje y fondos para la reparación de casas de los propietarios.De igual manera, el plan federal incluye asistencia para el reemplazo de viviendas destruidas, servicios de vivienda directa y asistencia legal para personas de bajos ingresos. Finalmente, el ejecutivo nacional designó a Brett H. Howard como oficial coordinador federal para dirigir las operaciones de respuesta en la región.Cómo fue el impacto del huracán Isaías en FloridaEl huracán Isaías tocó tierra cerca de Destin, Florida, la noche del 9 de octubre como un ciclón de categoría 2 con vientos sostenidos de 105 mph. El fenómeno climático causó ráfagas superiores a las 100 mph y marejadas ciclónicas de hasta 5,6 pies de altura en la costa del golfo.De acuerdo con The Weather Channel, la fuerza de los vientos provocó el desprendimiento de techos, el colapso de estructuras y la caída de árboles sobre inmuebles e infraestructura vial. Asimismo, el paso del ciclón dejó a cientos de miles de usuarios sin servicio eléctrico y obligó al desplazamiento de numerosas familias.Ante la magnitud de los daños, el gobierno estatal distribuyó cientos de miles de raciones de comida, agua potable, lonas protectoras y combustible en las zonas afectadas.

Centros de excelencia de FP podrán tener ayudas de hasta 200.000 euros para la innovación

Hombre con arma blanca intimidó y robó a pasajeros de un bus del Sitp en Bogotá: piden ayuda a las autoridades

El delincuente despojó de sus pertenencias a más de diez usuarios del vehículo que circulaba por la calle 53 con avenida Boyacá

El Ayuntamiento de Madrid abre el plazo para solicitar ayudas de hasta 1.000 euros por hijo nacido o adoptado

Para acceder será necesario acreditar cinco años de empadronamiento ininterrumpido en la capital

Qué ayuda a reducir el riesgo de resfrío y qué suplementos tienen beneficios limitados

El descanso suficiente, el lavado cuidadoso y la renovación ambiental conforman una estrategia respaldada por autoridades sanitarias, mientras que ciertas promesas ofrecen beneficios limitados ante infecciones respiratorias

Hijos de campesino secuestrado en Guerrero piden ayuda a Sheinbaum, Harfuch y Evelyn Salgado: "Regresen a nuestro papito"

Domingo Atanacio Quirino, de 50 años, es el único de ocho campesinos plagiados en la sierra de Guerrero que sigue en cautiverio tras más de un mes

La Bolsa sube el 0,23 % y recupera el nivel de 19.000 puntos con la ayuda de Wall Street

El Hospital de El Hierro pide ayuda para aliviar la presión migratoria en las urgencias

Pimec Comerç reclama ayudas urgentes para los comercios saqueados en Barcelona

Adiós al "Saquen una hoja": cómo la inteligencia artificial ayuda a transformar el examen en una experiencia que no paraliza

En un taller de TICMAS, Laura Marinucci, especialista en educación, y Walter Genoud, referente en tecnología educativa demostraron cómo la IA generativa permite desarmar el miedo al error, diseñar consignas atrapantes en minutos y personalizar la devolución a cada estudiante

Se fueron a Rusia y no volvieron a llamar: la angustia de dos familias santandereanas que piden ayuda al Gobierno colombiano

Los allegados de Freddy Alexander Vargas Solano y Óscar Mauricio Velásquez Jaimes solicitan gestiones diplomáticas para establecer dónde están y en qué condiciones se encuentran, tras meses sin contacto

La colombiana que fue detenida por el ICE y hoy ayuda a miles de migrantes en California a través de la lectura

La migrante colombiana, Tatyana Arévalo, estaba sumida en el desánimo en un centro de detención en California cuando vio un carrito con libros. La alegría de encontrar esta fuente de distracción se desvaneció al instante cuando descubrió que solo contaba con lecturas en inglés o mandarín. Aquella experiencia fue el punto de partida para "Letras que abrazan", una iniciativa dedicada a recolectar escritos en español y cartas de apoyo para los migrantes detenidos. La historia de Tatyana Arévalo, la colombiana detrás de "Letras que abrazan"Arévalo es una ingeniera industrial colombiana que trabajó durante siete años en el sector de la construcción. En 2018, decidió emigrar a Nueva Zelanda para aprender inglés y mejorar su calidad de vida. Al conocer cómo era el proceso migratorio en el país, abrió un canal de YouTube para explicar los trámites para estudiar y trabajar allá. "En vista de que mis amiguitos de la universidad me preguntaban cómo hice para estudiar en Nueva Zelanda y cuánto ganaba, decidí contar mi proceso en YouTube para que no me preguntaran lo mismo siempre", dijo en diálogo con LA NACION. Sus videos tuvieron un impacto entre desconocidos, lo que la llevó a hacer pública su cuenta de Instagram, que en la actualidad cuenta con 321 mil seguidores. Llegada a Estados Unidos y su proceso de adaptación En 2023, tras vivir en España y Malta, emigró a Estados Unidos a través de Hawái. Permaneció en la isla durante un mes mientras organizaba su proceso de asilo, un período en el que pudo constatar la rigurosidad en términos migratorios. "En Hawáí cada persona debe poner su propio abogado y no hay muchos hispanos. La migración es más de Asia porque están al lado de Japón, así que es muy raro ver a alguien que está en un proceso migratorio hispano", aseguró. Un mes después de estar en la isla, se mudó a California, donde se estableció en el área de San José y San Francisco. Allí, al observar el movimiento de las comunidades migrantes y las numerosas incógnitas torno a los procesos migratorios, comenzó a utilizar sus redes sociales para entrevistar a trabajadores hispanos de diversos rubros. Asimismo, conversó con personas con distintos visados (K1, O, H, F, J, K) para difundir testimonios reales. "California es un lugar donde hay demasiados hispanos, en especial mexicanos. Así que me preguntaban sobre cómo llegar a EE.UU. En esos casos, siempre dejé en claro que no era abogada o una agencia de viajes", dijo. "Sin embargo, como eran temas que yo explicaba, yo conseguía quién tenía una K1 y entonces entrevistaba a esa persona", agregó. Qué se sabe de la detención de Tatyana Arévalo por el ICE en California Mientras creaba contenido para orientar y apoyar a la comunidad migrante, Arévalo debía reportarse ante las agencias federales mediante la aplicación móvil BI SmartLink y cargar una fotografía semanal como parte de su proceso de solicitud de asilo. En octubre de ese año, tras cambiar de celular, Arévalo dejó de recibir las notificaciones de la aplicación y no advirtió que había pasado el plazo para tomarse la foto. Como consecuencia, durante su siguiente cita de control, las autoridades le impusieron una tobillera electrónica en la pierna. Una migrante colombiana reveló el motivo por el que el ICE le puso una tobillera electrónica"Yo me puse la tobillera en el pie derecho y me dolía mucho, porque yo manejaba el carro y usaba ese pie para frenar. Me lastimé bastante, recordó. Luego añadió: "Debido a esto, le comuniqué a mis seguidores que, si se lo van a poner, pónganselo en el pie izquierdo porque el pie derecho es más dominante". En diciembre, dos meses después de tener la tobillera, acudió a una cita migratoria de rutina. Al ingresar al recinto, fue detenida por agentes del Servicio de Control de Inmigración y Aduanas (ICE, por sus siglas en inglés). "Ese día había una protesta afuera del lugar y los manifestantes advertían a las personas que no entraran porque los agentes estaban realizando arrestos", recordó. "En ese momento, pensé: 'No creo que me pase, he cumplido con todo'. Pero entré y ahí mismo me amarraron el estómago, las manos, los pies", añadió. Arévalo fue trasladado durante varias horas en vehículos de transporte fríos conocidos como "hieleras", antes de ser derivado a un centro de detención en California. Allí permaneció casi dos meses en celdas compartidas durante más de 12 horas al día. "Hubo días muy difíciles, porque no solo se trata de estar privado en libertad. Era enfrentar condiciones como la baja calidad en la alimentación, el frío y el encierro en calabozos de apenas dos metros", señaló. De su detención por agentes del ICE a "Letras que abrazan" La colombiana pasó Navidad y Año Nuevo en una rutina marcada por su celda compartida y el frío constante entre las paredes del centro de detención. Un día, mientras se encontraba en el área de las duchas, vio llegar el carrito de lectura del lugar. Al advertir que no había libros en español, comprendió la importancia de contar con este tipo de material en ese contexto. Mientras Yo Estaba Detenida Por ICE Nació- "LETRAS QUE ABRAZAN" Y Hoy Quiero Que Tú Tambié"Al ver que no había escritos en español, me puse muy triste porque dije: 'Quería leer algo y pasar mi día entretenido'. Aunque sé hablar inglés, cuando uno está en esa situación tan vulnerable y con el ánimo tan bajo, lo que menos se quiere es esforzar la mente para pensar en un idioma que no es el suyo", dijo. "En ese momento pensé: 'Bueno, de pronto yo puedo hacer algo para que lleguen recursos en español aquí". Con esa idea en mente, insistió cada semana a los guardias para que permitieran el ingreso de material en español. Ante la falta de respuesta inicial, aprovechó las visitas de directivos y senadores al centro para exponer esta necesidad, hasta que la administración le facilitó el contacto interno. Cómo funcionan las donaciones de "Letras que abrazan" en California Dado que el centro prohibía recibir donaciones directas de particulares, la migrante colombiana se contactó por teléfono con una amiga para gestionar el proceso a través de organizaciones autorizadas. La primera entrega consistió en una caja con biblias en español, libros y hojas para colorear, a la que un grupo de amigas de Arévalo sumó cartas anónimas con mensajes de apoyo. Poco tiempo después, la administración del centro notificó por correo que los detenidos habían "amado las cartas" y solicitaron el envío de más unidades. "Yo tenía como ese propósito y esa misión", aseguró. Arévalo sale en libertad casi dos meses después de su detención y lanza la campaña en sus redes sociales para multiplicar su alcance. La iniciativa se organiza bajo la siguiente dinámica: Canal directo con los agentes: la entrega de donaciones se realiza de forma directa al centro de detención en California donde estuvo detenida mediante el contacto administrativo interno y organizaciones colaboradoras. Clasificación y revisión manual: Tatyana, su familia y voluntarios reciben los materiales, los organizan y realizan una minuciosa inspección. Se leen y revisan las cartas una a una para verificar que no contengan códigos, teléfonos o mensajes prohibidos, y se limpian los libros para garantizar que cumplan con los estrictos protocolos de seguridad del centro antes de empaquetarlos. Distribución interna: una vez recibidas las cajas en el centro de detención, el personal administrativo canaliza las cartas, libros, rompecabezas y rosarios a los internos según su idioma y contexto cultural. "Una carta da mucha esperanza y que tengan biblias o libros en español; libros ayudan a distraer la mente, a que el tiempo se pase más rápido y a que recuerden que van a salir de ahí", asegura. Las necesidades actuales de "Letras que abrazan"A más de siete meses de ser liberada, Arévalo continúa las donaciones en el centro de detención donde fue arrestada. Entre los materiales que se necesitan en el centro se encuentran las novelas de tapa blanda, cartas anónimas, rosarios de plástico y libros para colorear. "Las novelas que llevan a una historia y a soñar. Lo mejor para donar son lecturas como El alquimista de Paulo Coelho o uno de Gabriel García Márquez. Ese tipo de libros no están en este tipo de centros", asegura. De experimentar desánimo en un contexto donde no existía otro pensar que la incertidumbre, la migrante colombiana hace un llamado a las iglesias, universidades, colleges y grupos comunitarios para replicar este tipo de voluntariados y donaciones en otros centros de migrantes. "Con esto llevamos esperanza. Sé que los centros de detención abren sus puertas para ciertos voluntarios, pero los centros de inmigrantes suelen quedar en el olvido. Los extranjeros no tenemos acceso a estos recursos", dijo Arévalo con la alusión de que "Letras que abrazan" sea una iniciativa que trascienda las fronteras del conocido Estado Dorado.

Así puede aplicar al Programa de Subsidio al Aporte en Pensión: ayuda a personas de pocos ingresos

Dicho programa del Gobierno nacional tiene una serie de requerimientos para las personas interesadas en obtenerlo, que tiene cobertura para invalidez, vejez y fallecimiento

Estanislao Bachrach, doctor en biología molecular y divulgador de neurociencia: "La frustración es algo normal, el tema es poder decirlo y buscar ayuda"

En una reciente entrevista para LA NACION, el doctor en biología molecular y especialista en neurociencia, Estanislao Bachrach, reflexionó sobre los desafíos actuales en la crianza de adolescentes y subrayó la importancia de aprender a gestionar la frustración. Para el biólogo, las emociones no deben categorizarse como negativas o positivas, sino simplemente como parte de una experiencia humana que incluye estados displacenteros. En este sentido, sostuvo que la formación en la gestión de estas experiencias requiere de constancia y esfuerzo, cualidades que, a su juicio, escasean en la vida adulta contemporánea. "La frustración es algo normal, el tema es poder decirlo y buscar ayuda. También es bueno que vean que todo este mundo de las emociones es un mundo normal, no es un mundo negativo, a veces es un mundo displacentero; y entender que en la vida uno no tiene todo lo que quiere cuando quiere", subrayó.Bachrach en Conversaciones en LA NACION"Yo no soy experto en adolescencia ni en educación. Lo que observo de los hijos de mis amigos y de mis hijos tiene mucho que ver con el nivel de calidad de presencia. De cuando eran más chicos, antes de ser adolescentes, dónde estuvo el papá y la mamá en esa familia", relató el especialistaBachrach señaló que, frente a un mundo que ofrece inmediatez, es vital que los adolescentes comprendan una realidad fundamental: "Los adolescentes tienen que entender que en la vida uno no tiene todo lo que quiere cuando quiere" y enfatizó que el entorno familiar debe funcionar como un espacio donde la frustración pueda ser verbalizada y trabajada. "El hecho de poder hablarlo -porque saben que el papá no los va a juzgar-, genera otro debate, genera la posibilidad de trabajar la frustración", explicó.La trayectoria de Estanislao BachrachLa trayectoria de Bachrach ha estado marcada por una transición desde el rigor académico de la biología molecular hacia un enfoque integral que incorpora la meditación y la respiración. Este camino, incentivado por la cuarentena, le permitió investigar científicamente la relación entre el cuerpo y la mente. "El disparador fue la pandemia, y más que la pandemia, la cuarentena. Ahí empecé a decir: 'Bueno, mi cuerpo no solo lleva mi cabeza a todos lados, sino que debe tener otras cosas'", relató. En cuanto a sus vivencias personales con el dolor crónico, el especialista destacó una distinción fundamental que transformó su vida: "Empecé a darme cuenta, con la ayuda de un terapeuta cognitivo-conductual, que, además de que me dolía mucho, sufría mucho".Finalmente, Bachrach ratificó que la meditación y la modificación de los patrones respiratorios ofrecen evidencia científica irrefutable sobre la mejora del bienestar general. Al ser consultado sobre el impacto a largo plazo, concluyó: "Se empieza a modificar la estructura y, a veces, la función de ciertas áreas del cerebro. En especial, la atención, porque meditar es llevar la atención a un solo lugar".

Incendio forestal se reactiva en Apurímac: pobladores de Curahuasi piden ayuda urgente para frenar el avance de las llamas

Los pobladores locales observan con angustia cómo el nuevo foco forestal consume los pastizales andinos sin caminos para combatirlo a pie, mientras las fuertes ráfagas de viento aceleran la emergencia en el departamento de Apurímac

Ayuda internacional para Panamá tras el terremoto supera los $6 millones y las 150 toneladas de suministros

Estados Unidos, Venezuela, Costa Rica, Japón y otros países participan en la respuesta humanitaria, mientras Los Santos, Herrera y Coclé concentran la mayor cantidad de personas afectadas.

Más de 46.000 reclamos y USD 582 millones en pérdidas aseguradas: Florida solicita ayuda federal tras el huracán Isaias

La petición contempla recursos para gobiernos locales, reparaciones de infraestructura y asistencia económica para residentes que cumplan con los requisitos establecidos

Vecinos de Berrocal piden ayudas tras el incendio que arrasó sus campos en verano

Manuel "Flaco" Ibáñez se encuentra delicado de salud y es hospitalizado de emergencia: Enrique Burak y Toño de Valdés solicitan ayuda

El elenco de Vecinos y periodistas deportivos difundieron una petición urgente para apoyar al actor de 80 años

Humboldt, el perro que alerta sin ladrar y ayuda a los científicos a encontrar fauna silvestre: "Tiene un olfato impresionante"

Alex Tersoglio, su guía, habló con Infobae sobre el trabajo de este basset hound entrenado para localizar rastros de especies silvestres, animales ocultos y parásitos en la Patagonia sin alterar el ambiente

Miqueas Thärigen, el "guardián" del Barolo: empezó como cadete y creó un negocio que ayuda a mantener uno de los edificios porteños más icónicos

Pasar por sus puertas de vidrio es como viajar en el tiempo. Esa es la sensación que uno tiene cuando ingresa al Palacio Barolo, ese icónico edificio del microcentro porteño sobre la Avenida de Mayo que, por un momento, hace que el ruido y el movimiento de la Buenos Aires del 2026 queden atrás. Los pisos, los techos, los antiguos ascensores y cada detalle de su arquitectura parecen conservar algo de aquella ciudad de principios del siglo XX. Es casi inevitable imaginar hombres de traje y sombrero, mujeres con polleras largas, bastones, maletines y el ir y venir de quienes recorrían sus pasillos hace 100 años. Es más, hay algo que tienen los edificios icónicos porteños, una mezcla de nostalgia, elegancia misterio y ese no se qué difícil de explicar, en los que no hace falta que se conviertan en museos para transportar a otra época: alcanza con entrar. Y el Barolo, inaugurado en 1923, es uno de los mejores ejemplos. Referente de la arquitectura ecléctica latinoamericana, con características del Neogótico y el Art Nouveau que conviven con modernas técnicas de construcción y hasta reminiscencias de la arquitectura de la India.Construyen un hotel de US$120 millones de inversión en una emblemática manzana de PalermoDetrás de su fachada monumental todavía funciona aquello para lo que fue pensado originalmente, ser un edificio de oficinas. Solo que hoy, entre quienes llegan a trabajar, también circulan turistas que buscan descubrir los secretos de una construcción inspirada en La Divina Comedia, de Dante Alighieri.Pero no siempre fue así, hubo una época en la que los turistas se detenían sobre la Avenida de Mayo, levantaban la mirada para contemplar sus 100 metros de altura y seguían de largo. Hasta que, en 2004, un joven estudiante de Medicina tuvo una idea que terminaría cambiando su historia.Miqueas Thärigen había llegado desde Mar del Plata para estudiar en la Universidad de Buenos Aires. En ese momento trabajaba como cadete en el Barolo, gracias a su tío que era el administrador del edificio, pero a Miqueas no le alcanzaba para pagar el alquiler. Un día, mientras observaba a los turistas que se detenían frente a la fachada, se hizo una pregunta: "¿Qué pasa si subimos gente al faro para conocer el edificio?". Unos 22 años después, el emprendimiento con el que participa junto a su hermano Tomás, recibe miles de visitantes y reduce las expensas del consorcio.Un vínculo que nace con una historia familiar de más de un sigloLa historia de los hermanos Thärigen con el Palacio Barolo, sin embargo, empezó mucho antes. Su bisabuelo, Carlos Jorio, fue uno de los primeros en instalar su estudio contable en el edificio, en la década de 1920. "Mi bisabuelo tenía su escritorio acá desde 1926. Después mi tío empezó a administrar el Palacio y nosotros, desde chicos, estuvimos vinculados con el edificio", recuerda Miqueas sentado en el rooftop del lugar, más de 100 años después.Incluso, mucho antes de que las visitas guiadas se convirtieran en un negocio, su bisabuelo ya imaginaba el potencial turístico del lugar. "Una persona que trabajaba en un kiosco de la planta baja nos contó que él siempre decía: 'Acá tendría que haber turistas y tendrían que subir constantemente'", cuenta.Las primeras visitas comenzaron a hacerse los lunes y jueves, porque los demás días Miqueas cursaba, entre las 14 y las 18, con salidas cada hora y una estrategia de difusión bastante distinta de la actual. "Muchas veces salía personalmente a repartir folletos en la calle para invitar a la gente a conocer el edificio. También mandaba mails a las agencias de turismo, porque en 2004 no había todas las herramientas que tenemos hoy", explica."Sentimos que recibimos por parte de nuestra familia un espacio para explotar y que es nuestra responsabilidad conservarlo, mantenerlo y difundirlo para que futuras generaciones lo sigan disfrutando", reflexiona Tomás.Empezar por el infierno, pasar por el purgatorio y llegar al paraísoDesde un principio, la intención fue que quienes ingresaran al Barolo no se limitaran a subir hasta el faro, sacar una fotografía de Buenos Aires y retirarse. Los hermanos querían que la experiencia comenzara desde la planta baja y que cada rincón del edificio sirviera para contar una parte de su historia."Nosotros queremos contar todo desde la arquitectura y que la gente se vaya diciendo que le encantó la historia, que pudo empatizar con el dueño y con el arquitecto", agrega Tomás. Diseñado por el arquitecto italiano Mario Palanti a pedido del empresario textil Luigi Barolo, comenzó a construirse en 1919 y fue inaugurado el 7 de julio de 1923. Con sus 100 metros de altura, que representan los 100 cantos de La Divina Comedia, propone un recorrido simbólico por el Infierno, el Purgatorio y el Paraíso de Dante Alighieri.La planta baja representa el Infierno, con figuras, inscripciones en latín y referencias a los personajes de la obra literaria. A medida que se asciende, la arquitectura acompaña ese viaje hasta llegar al faro, que simboliza el Paraíso y desde donde se obtiene una de las vistas panorámicas más especiales del centro porteño."Habíamos heredado un par de sombreros de nuestro bisabuelo, entonces empezamos a guiar usando sombrero. Después dijimos: '¿Qué te parece si nos vestimos más de época? Camisa blanca, tiradores'", recuerda Miqueas.Así nació una de las características más reconocibles de las visitas guiadas: los guías vestidos como si todavía estuvieran en la Buenos Aires de principios del siglo pasado, acompañando a los turistas por los antiguos ascensores y pasillos del edificio."Nosotros no queríamos competir con la vista, que es impresionante. Queríamos que la gente no solo viniera por eso, sino que se llevara lo que fue la Argentina, el Barolo arquitectónicamente y la mentalidad de Barolo y Palanti al elegir Buenos Aires para hacer este edificio", explica.Hoy, el Palacio Barolo recibe alrededor de 4200 personas por mes a través de sus visitas guiadas, que se realizan durante todo el año, con recorridos diurnos, nocturnos y experiencias especiales. Las propuestas duran aproximadamente entre una hora y media y dos horas e incluyen una oficina ambientada como en la década de 1920, idéntica a la que usaba su bisabuelo, y el acceso al emblemático faro. El valor de la visita es de entre $35.000 a $48.000 según el tipo de recorrido y si el visitante es residente o no. Un negocios que ayuda a mantener un edificio de más de un sigloPero detrás de la experiencia turística también existe una historia económica e inmobiliaria particular porque el Barolo es un inmueble privado, con propietarios, oficinas, una administración y un consorcio que debe afrontar los gastos de mantenimiento de una construcción centenaria.Conservar un edificio de estas características no es sencillo y mucho menos barato. Originalmente, el edificio contaba con unas 400 oficinas, pero actualmente, según explican los hermanos, tiene alrededor de 300 unidades y entre 60 y 70 propietarios. "No existe una máquina que te haga las puertas curvas que tiene este edificio. Todo pasa a ser muy artesanal, especializado, y con el paso de los años el mantenimiento se vuelve cada vez más complejo", explica Tomás. Incluso los ascensores conservaron durante décadas buena parte de sus mecanismos originales y, cuando alguna pieza se rompía, debía fabricarse especialmente.En ese contexto, el crecimiento de las visitas guiadas terminó convirtiéndose en una fuente clave de ingresos para el consorcio. Según los hermanos, el aporte económico de la actividad permite reducir las expensas del edificio aproximadamente un 40%, aunque el porcentaje varía de acuerdo con los ingresos de cada período.Desde los primeros recorridos, Miqueas y Tomás tuvieron que negociar con los propietarios para conseguir las autorizaciones necesarias y garantizar la convivencia entre quienes trabajan en las oficinas y los turistas. Y durante mucho tiempo, los permisos debían renovarse año tras año. Con el crecimiento de la actividad y la consolidación de su aporte económico al edificio, consiguieron primero una concesión por tres años y luego otra por cinco, vigente hasta 2027."Todo lo que conoce la gente sobre el Barolo genera más interés en alquilar una oficina acá y tener su despacho, porque no es cualquier lugar", sostiene Miqueas.El rooftop que estuvo esperando 100 añosEl siguiente gran paso en la historia de los hermanos llegó cuando decidieron incorporar un bar en el rooftop del edificio. La idea se les ocurrió al ver que en las visitas a los turistas les encantaba terminar los recorridos tomando una copa de vino mientras contemplaban Buenos Aires desde las alturas. "Y ahí nos dimos cuenta de que al Barolo le faltaba algo gastronómico", cuenta Miqueas.Y esa oportunidad llegó cuando una de las propietarias les ofreció comprar un espacio con dos terrazas. Se trataba de una superficie que había tenido distintos usos a lo largo de su historia: empezó siento un taller de costura, hasta convertirse en oficinas de publicidad y negocios vinculados con la ropa de tango.Los hermanos compraron la propiedad en 2015, pero como se encontraba alquilada recién pudieron tomar posesión en 2017. Fue entonces cuando comenzaron a estudiar las reformas necesarias para transformarla en un espacio gastronómico y se encontraron con una sorpresa: en los planos originales de Mario Palanti, elaborados en 1919, ya figuraban un salón restaurante y una terraza gastronómica. Es decir, el arquitecto había imaginado un rooftop para el edificio un siglo antes de que esa propuesta se convirtiera en una tendencia en Buenos Aires."Miramos el plano y decía 'Salón restaurant', 'Azotea restaurant'. Palanti lo había pensado desde el principio, pero nunca se pudo concluir", relata Miqueas. Así nació el Salón 1923, que abrió sus puertas en 2019 y lleva el nombre del año de inauguración del palacio."Sentimos que le cumplimos el sueño a Palanti. Él había pensado este espacio hace 100 años y nosotros pudimos concretarlo", cuenta Miqueas.Hoy, el rooftop recupera esa estética de los años 20 a través de su ambientación Art Déco, sus muebles y detalles decorativos, combinados con dos terrazas desde donde se puede observar una parte de Buenos Aires que parece haber quedado detenida en el tiempo. Y, hasta los mozos del lugar están vestidos de época, para no perder la costumbre.

Pollán (Vox) niega que haya "censura" en las nuevas ayudas al cine en Castilla y León

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La mujer perdió contacto con su pareja 45 días después de que viajara al extranjero para enlistarse en las fuerzas de ese país. "Que nos ayude a recuperar a mi esposo", pidió al sumo pontífice

Deportaciones masivas: una caravana de 600 migrantes le pide ayuda a Sheinbaum para atravesar México y seguir a EE.UU.

Una caravana de más de 600 migrantes centroamericanos salió de Tapachula, en el estado mexicano de Chiapas, el martes 20 de octubre, con la intención de avanzar hacia Estados Unidos. El grupo, integrado principalmente por hondureños y también por personas de Guatemala, El Salvador y otros países, retomó el recorrido en medio del endurecimiento de las políticas migratorias impulsadas por el presidente Donald Trump.Por qué los migrantes piden permisos para avanzar hacia el norte de MéxicoLos integrantes de la caravana solicitaron al gobierno de la presidenta Claudia Sheinbaum documentos de tránsito que les permitan continuar en autobús hacia la frontera norte de México, en lugar de recorrer a pie las largas distancias. Según The Associated Press, la petición busca facilitar el desplazamiento del grupo por territorio mexicano.Los migrantes se habían concentrado en Tapachula después de llegar en distintos grupos procedentes de San Pedro Sula, Honduras. Durante el recorrido también se sumaron guatemaltecos, salvadoreños y personas de otras nacionalidades. La caravana tomó la carretera federal México 200 para avanzar por la ruta del Pacífico.Entre sus integrantes viajan familias con niños. Olvin Colin, un hondureño de 38 años, contó que decidió abandonar su país por la falta de empleo. Mientras caminaba con su hijo de cuatro años, explicó que, aunque las restricciones migratorias de Estados Unidos dificultan el ingreso, mantiene la esperanza de encontrar mejores condiciones de vida. "Trump no tiene la última palabra, Dios la tiene", expresó Colin, según AP.Miles de migrantes permanecen varados en TapachulaLa nueva movilización se produce en una ciudad donde organizaciones estiman que más de 60.000 migrantes permanecen varados, muchos sin empleo y a la espera de respuestas a sus solicitudes de asilo o refugio.Una parte de esas personas aguarda decisiones de la Comisión Mexicana de Ayuda a Refugiados (Comar), el organismo encargado de recibir, analizar y resolver las solicitudes de reconocimiento de la condición de refugiado en México. Por su parte, el Instituto Nacional de Migración (INM) interviene en los procedimientos relacionados con la situación migratoria y la documentación correspondiente.Las demoras y las dificultades para encontrar trabajo llevan a algunos migrantes a sumarse a las caravanas para salir de Tapachula y continuar hacia otras regiones del país. No todos tienen como destino final Estados Unidos, ya que algunos buscan establecerse en ciudades del norte de México y encontrar empleo.Qué ocurrió con la caravana migrante que salió en septiembreEl pedido de la nueva caravana se produce después de que otro grupo de migrantes, también procedente de Honduras, recorriera el sur de México durante casi tres semanas en septiembre.Según el reporte de AP, las autoridades migratorias disolvieron aquella movilización y otorgaron a sus integrantes un salvoconducto para transitar por el país, lo que les permitió abordar autobuses y continuar el viaje por separado.El endurecimiento migratorio de Estados Unidos y el futuro de la caravanaLa salida del contingente ocurre en un contexto de restricciones migratorias. Algunos de sus integrantes también expresaron la esperanza de que las elecciones de medio término de noviembre puedan modificar las condiciones para quienes buscan llegar al país.La organización Pueblo Sin Fronteras señaló que los movimientos masivos de migrantes durante períodos electorales podrían estar relacionados con intereses políticos. Esa interpretación corresponde a la organización y no establece por sí sola las razones de cada participante.En los últimos años, otras caravanas que partieron de Tapachula fueron disueltas por las autoridades mexicanas durante su paso por Chiapas y Oaxaca. En algunos casos, sus integrantes recibieron documentos para continuar el recorrido; en otros, fueron trasladados a distintas ciudades.Por ahora, los integrantes de la caravana esperan una respuesta a su solicitud de documentos de tránsito para poder seguir en autobús hacia el norte de México. Su pedido se suma a las dificultades que enfrentan miles de personas en Tapachula mientras aguardan una resolución sobre su situación migratoria.

El movimiento suave que ayuda a cuidar las rodillas después de los 60

La elevación de pierna recta fortalece el cuádriceps sin exigir flexión ni peso sobre la articulación, una alternativa útil ante dolor o artrosis

Ni gimnasio ni caminata: el ejercicio de fuerza clave que ayuda a conservar la masa muscular

A partir de los 60 años, el organismo experimenta transformaciones biológicas habituales como la pérdida gradual de masa muscular (sarcopenia), la disminución de la densidad ósea y la ralentización del metabolismo.Frente a este proceso, especialistas destacan que, aunque salir a caminar ayuda a controlar el peso, fortalecer el corazón y reducir el estrés, no resulta suficiente para generar mejoras significativas en la condición física o asegurar una longevidad funcional. Por esta razón, el entrenador Álvaro Puche, especialista en salud, fuerza y bienestar, planteó una alternativa de ejercicio de fuerza orientada a preservar la calidad de vida en esta etapa.Por qué el ejercicio de fuerza supera a la caminata Puche señaló en declaraciones al medio Telva que la caminata convencional no produce adaptaciones clave en el metabolismo ni en la masa muscular de los adultos mayores. Para frenar el deterioro físico de forma eficaz, el especialista sugiere priorizar rutinas cortas que estimulen la fuerza, complementadas con una alimentación rica en proteínas, adecuada hidratación y descanso. El circuito funcional de cuatro ejercicios La propuesta consiste en una rutina de fácil ejecución que requiere entre tres y cuatro minutos al día. Estos son los ejercicios del circuito:Sentadillas en silla a máxima velocidad: 10 repeticiones. Se realiza levantándose con la máxima velocidad intencional al rozar la silla con los glúteos, sin apoyar las manos y manteniendo la alineación de las rodillas.Elevaciones de talones: 12 repeticiones. Se recomienda dividir el trabajo en dos sesiones a la semana, alternando la posición de pie y sentada.Remo unilateral con banda elástica: 10 repeticiones por brazo. Requiere anclar una banda elástica a un punto estable, flexionar ligeramente las rodillas, mantener la pelvis en posición neutra con una leve retroversión y realizar la tracción.Flexiones en el mesón de la cocina: 6 repeticiones. Se ejecutan apoyando las manos a un ancho superior al de los hombros. Colóquese de pie, con las manos sobre una superficie elevada, firme y antideslizante, como en el mesón de la cocina.Este tipo de acondicionamiento busca mejorar la capacidad funcional y metabólica, ofreciendo un estímulo más completo para la salud física en la edad adulta.

La alcaldesa de Kissimmee, Jackie Espinosa, enfrenta hasta 30 años de cárcel por fraude con USD 50.000 de fondos de ayuda COVID-19

Las autoridades de Florida arrestaron a la funcionaria municipal acusada de desviar subsidios pandémicos del programa Business Boost 2.0 hacia negocios vinculados con su familia

Estas son las nuevas ayudas de vivienda que el Gobierno ha aprobado: quién las recibe y dónde se destinarán

Los 225 millones de euros que transferirá el Ejecutivo no los cobrarán de forma directa los inquilinos

La Junta de Castilla y León defiende sus restricciones en las ayudas al cine

Lo que dejó la sesión en Diputados: acuerdo general por Discapacidad, por qué se postergó Morosidad y la ayuda a Milei en Propiedad Privada

La Cámara baja aprobó con 237 votos el nuevo régimen de pensiones y prestaciones; devolvió al Senado la ley Sturzenegger; y el endeudamiento familiar irá otra vez a comisión. Leer más

San Juan Pablo II: esta es su historia y la oración que hay que rezar para pedir su ayuda

La festividad de San Juan Pablo II se conmemora el 22 de octubre, en honor a uno de los pontífices más longevos de la historia. Su legado es un ejemplo de conexión y cercanía con los fieles, especialmente los más jóvenes. Fue quien impulsó iniciativas para fortalecer el vínculo entre la Iglesia y las nuevas generaciones, Se lo recuerda como el "Papa peregrino" por sus numerosos viajes internacionales y como el "Papa de la familia" por su defensa de la vida familiar y la paz. La historia de Juan Pablo IIKarol Józef WojtyÅ?a nació el 18 de mayo de 1920 en Wadowice, Polonia, en el seno de una familia católica. Durante su juventud, afrontó las dificultades derivadas de la Segunda Guerra Mundial y la ocupación nazi de su país. Sin embargo, continuó su formación religiosa y fue ordenado sacerdote en 1946. 12 años más tarde, fue nombrado obispo auxiliar de Cracovia y eligió como lema personal Totus Tuus, expresión latina que significa "Todo tuyo" y que refleja su devoción a la Virgen María. En su labor pastoral promovió iniciativas para acompañar a personas con discapacidad visual y auditiva, además de impulsar proyectos de asistencia social destinados a familias y madres en situaciones difíciles. Entre 1962 y 1965 participó en el Concilio Vaticano II, un acontecimiento fundamental para la renovación de la Iglesia. El 16 de octubre de 1978, tras la muerte de Juan Pablo I, fue elegido papa. De esta manera y con el objetivo de continuar y honrar el legado de su predecesor, adoptó el nombre de Juan Pablo II. Durante su pontificado realizó 104 viajes apostólicos internacionales, una cifra que consolidó su imagen de pontífice cercano a distintas comunidades. El 13 de mayo de 1981 sufrió un atentado en la plaza de San Pedro, en el Vaticano. El Sumo Pontífice se encontraba saludando a los fieles desde un vehículo descubierto, cuando Mehmet Ali AÄ?ca le disparó varias veces y lo hirió gravemente. Juan Pablo II fue trasladado al hospital, donde se sometió a una intervención quirúrgica y logró recuperarse. Tiempo después visitó en prisión al hombre que había intentado asesinarlo y manifestó públicamente su perdón, un gesto que se convirtió en uno de los episodios más recordados de su vida.Otro de los grandes aportes de su pontificado fue la creación de las Jornadas Mundiales de la Juventud. La primera edición internacional se realizó en Buenos Aires en 1987, después de una celebración inicial en Roma en 1986. Estos encuentros reunieron a jóvenes para compartir la fe, participar de celebraciones religiosas y dialogar. El objetivo era transmitirles un mensaje de esperanza y compromiso con la Iglesia.A lo largo de su carrera, se destacó por su influencia en Europa oriental y por su apoyo a la libertad de los pueblos sometidos a regímenes comunistas. Su defensa de la dignidad humana y su llamado a la paz marcaron buena parte de su liderazgo.Juan Pablo II falleció el 2 de abril de 2005, a los 84 años, después de más de 26 años de pontificado. Fue beatificado por Benedicto XVI el 1 de mayo de 2011 y canonizado por el papa Francisco el 27 de abril de 2014. Su fiesta litúrgica se celebra el 22 de octubre, fecha que recuerda el inicio de su pontificado en 1978.Oración a San Juan Pablo II para pedir su ayuda¡Oh San Juan Pablo, desde la ventana del Cielo dónanos tu bendición!Bendice a la Iglesia, que tú has amado, servido, y guiado, animándola a caminar con coraje por los senderos del mundo para llevar a Jesús a todos y a todos a Jesús.Bendice a los jóvenes, que han sido tu gran pasión. Concédeles volver a soñar, volver a mirar hacia lo alto para encontrar la luz, que ilumina los caminos de la vida en la tierra.Bendice las familias, ¡bendice cada familia!Tú advertiste el asalto de satanás contra esta preciosa e indispensable chispita de Cielo, que Dios encendió sobre la tierra. San Juan Pablo, con tu oración protege las familias y cada vida que brota en la familia.Ruega por el mundo entero, todavía marcado por tensiones, guerras e injusticias. Tú te opusiste a la guerra invocando el diálogo y sembrando el amor: ruega por nosotros, para que seamos incansables sembradores de paz.Oh San Juan Pablo, desde la ventana del Cielo, donde te vemos junto a María, haz descender sobre todos nosotros la bendición de Dios. Amén.

Hace 18 años, un administrador de Nebraska dejó su empleo corporativo y empezó a cultivar su rancho familiar con la ayuda de su padre: "Un trabajo de oficina no era para mí"

Actualmente, él y su esposa crían a sus cuatro hijos mientras cultivan 5.000 acres en uno de los suelos más desafiantes del país.La pareja fue seleccionada este 2026 en la lista de los mejores jóvenes agricultores y ganaderos de Estados Unidos, pero la historia de su emprendimiento agrícola empezó mucho antes.

Los universitarios estrenan Estatuto y entran en vigor las ayudas para crear residencias

Inti Bonomo, experto en Ciencias Ambientales, sobre por qué la nubosidad ayuda a comprender los efectos del Súper Niño: "Tenemos una gran capa de nubes y esto influye sobre la temperatura"

Las mañanas frías, los días grises y la escasa aparición del sol instalaron una pregunta en plena primavera: por qué las temperaturas se mantienen bajas mientras en otras partes del país se registran jornadas más cálidas. Inti Bonomo, licenciado en Ciencias Ambientales, explicó que la nubosidad es una de las claves para comprender ese contraste y vinculó esas condiciones con los efectos de El Niño.En una entrevista con LN+, el especialista describió cómo el calentamiento del océano puede modificar la circulación atmosférica y favorecer la llegada de humedad al centro de la Argentina. Según señaló, la presencia persistente de nubes reduce parte de la radiación solar que alcanza la superficie y contribuye a demorar el ascenso de las temperaturas.Además, Bonomo se refirió a la evolución del fenómeno y al momento en que podría alcanzar su mayor intensidad. "Ahora va a seguir creciendo y el pico va a ser en diciembre", sostuvo, aunque aclaró que se trata de un pronóstico sujeto a cambios y que sus consecuencias no desaparecerían inmediatamente después de ese máximo.Inti BonomoQué explicó sobre las nubes y el frío en el centro del paísDurante su participación, Bonomo señaló que El Niño implica un calentamiento de una parte del océano que altera procesos oceánicos y atmosféricos. En su explicación, esos cambios favorecen el aporte de humedad hacia nuestra región y la formación de una extensa cobertura nubosa."Tenemos esta gran capa de nubes que nos está tapando el sol", describió. A ese escenario, agregó, se asocian distintos fenómenos que también influyen sobre la temperatura.El especialista distinguió entre el efecto del fenómeno sobre la temperatura global y lo que puede ocurrir en una región particular. Según explicó, un aumento de la temperatura a escala planetaria puede coexistir con condiciones más frescas en el centro de la Argentina, donde la cobertura de nubes limita el calentamiento durante el día.Para ilustrarlo, recurrió a una comparación cotidiana: la diferencia entre usar ropa blanca o negra bajo el sol. Las superficies claras reflejan una mayor proporción de la radiación, mientras que las oscuras absorben más energía.Con las nubes, indicó, ocurre un proceso que ayuda a entender la persistencia del tiempo fresco: una parte de los rayos solares se refleja y no llega a calentar la superficie continental. En tanto, la nubosidad puede retrasar la llegada de temperaturas más elevadas, aunque eso no significa que el calor quede descartado para los próximos meses.Cuándo se intensificaría el fenómeno y qué significa su picoLa principal referencia temporal que dio Bonomo fue diciembre. Según el escenario que presentó, el calentamiento oceánico asociado al fenómeno todavía se encontraría en una etapa de crecimiento.Sin embargo, hizo una aclaración sobre el alcance de esa proyección: "Son pronósticos, no dejan de ser pronósticos". Por eso, señaló que habrá que observar tanto el momento en que comience el descenso como la velocidad con la que ocurra.El especialista también explicó que el pico no debe interpretarse automáticamente como el mes de mayor frío o de más lluvias en cada localidad argentina. En su exposición, lo relacionó con el máximo de la anomalía positiva de temperatura del océano, es decir, con el punto a partir del cual ese calentamiento comienza a disminuir.La respuesta de la atmósfera, en cambio, puede extenderse más allá de ese momento. Bonomo sostuvo que la humedad incorporada al aire durante el desarrollo del proceso seguiría teniendo efectos durante los meses posteriores."Va a seguir hasta febrero, marzo, abril, por lo menos", expresó al referirse a la persistencia de esa humedad. Así, planteó que un eventual máximo en diciembre no implicaría un cambio inmediato de las condiciones.Cómo pueden influir las nubes sobre las temperaturas del veranoHacia el final de la entrevista, Bonomo introdujo otro aspecto del papel de la nubosidad. Además de reflejar parte de la radiación solar durante el día, explicó que las nubes pueden dificultar la pérdida de parte del calor que ya ingresó.Ese mecanismo, sostuvo, podría favorecer temperaturas más estables, al moderar las diferencias entre los momentos de mayor calentamiento y aquellos en los que la superficie pierde energía.

"Las familias piden ayuda desde el agotamiento": Cuidarnos, la cooperativa que busca profesionalizar el cuidado de los adultos mayores

A las ocho de la mañana, cuando termina su turno de doce horas junto a un hombre de 75 años con Alzheimer, Belén Acosta le pasa el reporte de todo lo ocurrido durante la noche a su compañera que toma la posta. Las noches como cuidadora, cuenta Acosta, tienen su propia rutina. El hombre vive solo y su único familiar, un sobrino, lo llama de vez en cuando por teléfono. "Los primeros días fueron muy difíciles; estaba muy mal medicado y nos costó mucho entrar en confianza. Ahora, cuando llego, vemos el noticiero, discutimos de política, tomamos un tecito y, a la hora correspondiente, le doy la medicación. Antes de dormir, me cuenta todo lo que hizo en el día, si se sintió mal, si lo llamó el sobrino o si se siente solo. Ahí nos reímos o lloramos. Es el momento de la escucha, que es lo más importante para él", cuenta Acosta, una de las trabajadoras que forma parte de la plataforma cooperativa Cuidarnos, dedicada al cuidado de adultos mayores en el país.Historias como la suya se multiplican mientras la población envejece. Según datos del Indec, las personas de 65 años o más representaban apenas el 2% de los argentinos en 1914 y llegaron a ser el 7% en 1970. De acuerdo con el Censo 2022, para ese año llegaron a ser casi el 12% de la población. En ese período también creció la llamada "cuarta edad", y, actualmente, por cada 100 personas de 65 o más, hay 10 que superan los 85, el doble que hace medio siglo. Más años de vida suponen también más años de dependencia. El cuidado recae primero en las familias, que muchas veces llegan al límite del agobio.Helena Martínez lo comprueba a diario. Es licenciada en enfermería, tiene 35 años y trabajó cinco años en un geriátrico de Avellaneda. Este año se sumó a Cuidarnos, primero como cuidadora y ahora como docente y como parte del equipo que coordina los servicios. "Las familias piden ayuda desde el agotamiento. Muchas veces los hijos se reparten el cuidado. Eso se sostiene un tiempo, pero después ya no, porque cada uno tiene sus cosas, su familia, su vida. Hay quienes pasaron de cuidar a tiempo parcial a cuidar a tiempo completo, y se descuidaron a sí mismos. Muchos te dicen: 'Perdí mi trabajo, perdí a mi familia por cuidar a mi mamá, y no logro estabilizarla'. Llegan desbordados, a veces con culpa; otros preocupados por cómo van a afrontar los gastos", describe Martínez.Del debate a la acciónEl cuidado de los mayores se convirtió en estos tiempos en una de las grandes preocupaciones de una generación que, todavía en plena crianza de sus hijos, también tiene que hacerse cargo de sus padres. Hace poco más de un año, en Argentina Armónica, un espacio de diálogo federal donde se cruzan líderes de empresas, académicos y referentes sociales, el empresario Gustavo Grobocopatel coincidió con Alejandro Gramajo, secretario general de la UTEP y dirigente del Movimiento Evita. De ese encuentro nació la plataforma Cuidarnos. "Vivimos más años y todavía no estamos preparados para ese cambio, ni en la atención de la salud ni en los servicios que hacen falta para sostener una buena calidad de vida. La economía del cuidado va a crecer, y muchas personas de los movimientos sociales ya cuidan adultos mayores, pero lo hacen de manera informal, sin contención y con poca formación. La idea del proyecto era integrar sus saberes con los de la empresa", explica Grobocopatel. Y advierte: "El cuidado se va a requerir cada vez más. Las familias del segmento ABC1 lo van a poder pagar, pero el resto no. Va a ser una crisis para las familias. Por eso, tenemos que innovar tanto en la formalización como en la universalización de estos servicios".En Cuidarnos, la familia contrata a la cooperativa, que elige el perfil del profesional según cada caso y hace un seguimiento diario. También garantiza los reemplazos, un factor fundamental en este tipo de actividades. "El cuidado es tan importante, de tanta responsabilidad, que no puede depender de una sola persona. Acá, si una trabajadora falla o surge algún imprevisto, detrás hay un colectivo comprometido al igual que ella. Entramos en la intimidad de una familia. Por eso la familia le paga a la cooperativa y no a la persona", afirma Grobocopatel.Formalizar el cuidadoLa plataforma tiene más de 300 cuidadoras registradas que toman servicios a medida según los pedidos de las familias. Actualmente, entre 28 y 30 cuidadoras trabajan con 14 familias. Para Facundo Novillo, director general de Cuidarnos, el mayor desafío es la formalización del empleo. "Cuando a una cuidadora se le asigna un servicio, tramitamos el monotributo social y un seguro de riesgos, y, después de un período de prueba de dos meses, se la asocia a la cooperativa. El monotributo común es complejo y oneroso y el social tiene muchas limitaciones. Tal vez debería haber un régimen especial para las cuidadoras", plantea Novillo.Como el cuidado no está catalogado como actividad de salud, que tiene un IVA reducido o exento, Novillo explica que Cuidarnos paga la alícuota plena. "Nuestro principal competidor es la informalidad â??suma Grobocopatelâ??. A una cuidadora trabajar en negro le cuesta menos, y a una familia contratar en negro, también. El IVA lo paga solo el servicio formal y ese costo se traslada a las familias. Termina siendo un incentivo para no formalizarse", se lamenta. Según confiesa Acosta a LA NACION, el de la informalidad es un mundo que conoce de cerca, ya que antes cuidaba a distintas personas de forma particular. "Me llegaban trabajos muy precarizados. Era para hacer un cambio de pañal, la higiene y volver a mi casa, y me pagaban monedas â??gráfica la cuidadoraâ??. Formar parte de Cuidarnos significó construir de otra manera la forma de trabajar. Por un lado, tener herramientas y respaldo, con el monotributo y el seguro; por otro, sentir que no estoy sola, que tengo compañeras y un equipo con quien compartir el trabajo. Los problemas los solucionamos entre todos".Junto con la Universidad Nacional de Avellaneda, la cooperativa ya capacitó a unas 1500 cuidadoras. Martínez, que trabaja como docente en cinco comisiones porteñas, detecta un mismo patrón: "Una de las malas prácticas comunes es mezclar el rol de la cuidadora con el de una empleada doméstica. La mayoría cuenta que va a trabajar como cuidadora y termina limpiando, lavando o haciendo las compras porque nadie definió cuál es su rol. Cuidar es un trabajo que pueden hacer muchas personas, pero se necesitan herramientas, humanidad y conocimientos. Una cuidadora está para acompañar y también tiene que ser acompañada", señala. Por ahora, las familias nuevas llegan por recomendación. Ganar confianza es parte del desafío de la cooperativa. "Todavía tenemos que ser más conocidos, que la gente confíe en nosotros y multiplicar por tres o por cinco lo que estamos haciendo hoy. Buscamos apoyos institucionales fuertes. Organizaciones como Cáritas, AMIA y OSDE ya acompañan esta iniciativa", concluye Grobocopatel.

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Jorge Tartaglione, médico, indicó cuál es el único estudio que ayuda a detectar con anticipación el cáncer de pulmón

"En la Argentina se detectan 13.000 casos de cáncer de pulmón por año y el 75% llega tarde". A partir de esas cifras, el cardiólogo Jorge Tartaglione resaltó en LN+ la importancia de un estudio que, según sus palabras, "podría salvarle la vida a 1500 fumadores".Jorge Tartaglione en LN+"Si fumás, fumaste o vivís con alguien que fuma, hacete dos regalos", manifestó Tartaglione y especificó: "El primero, preparate para que el 31 de diciembre sea tu último cigarrillo. Y el segundo, que te hagas un estudio que te puede salvar la vida: una tomografía de baja densidad". Un estudio sencillo que salva vidasEn palabras de Tartaglione, "una tomografía de baja dosis es un estudio que te permite detectar un cáncer de pulmón con mucha anticipación". Consultado sobre quiénes deberían realizárselo, el experto detalló: "Todos los que fuman o fumaron. Principalmente aquellas personas que tienen entre 55 y 74 años". "Si fumaste más de treinta paquetes, es decir, 600 cigarros por año, hacételo. Si dejaste de fumar en los últimos 20 años, también hacetélo", expuso Tartaglione en LN+. Accesible para todosSobre las posibilidades de acceder al estudio, el médico resaltó una tendencia en expansión en todo el país. "Hay compañías en la República Argentina que están haciendo algo fantástico: te hacen una radiografía y mediante inteligencia artificial te determinan si ese pequeño tumorcito que tenés, es maligno, ayudándote a prevenir el cáncer de pulmón", explicó."Esto es muy importante, es un concepto social que están haciendo en cuatro provincias: en Salta, Mendoza, Córdoba y La Rioja", enumeró Tartaglione.Desde la óptica del especialista, "con solo acercarte y preguntarle a tu médico por una tomografía de baja densidad, podés salvar tu vida".Cáncer de pulmón: la situación en la ArgentinaA partir de los 13.000 casos detectados en el país, Tartaglione graficó: "Si fumás 20 cigarrillos, ya tenés 12 miligramos de nicotina en tu sangre. Yo no te puedo decir, dame tu paquete y andate. Es paulatino".Para Tartaglione, el entendimiento de la expansión de la enfermedad se basa en dos cuestiones: la conductual y la psicológica. Sobre la conductual, apuntó: "Si estás en tu casa, hacé la mímica de cómo prendes un cigarrillo. Vas a hacer 400 veces lo mismo. Si fumás 20 cigarrillos, multiplicalo y te da un número tremendo, que hacés en automático".En referencia al aspecto psicológico, el experto insistió con los avances gradualistas. Además, dejó en claro que "no tener síntomas no indica que la enfermedad no esté"."Con el cierre del año quiero dejarle un mensaje a todos los fumadores: regálense un chequeo. Es importantísimo", finalizó Tartaglione.

El alimento bajo en calorías y "súper saciante" que te ayuda a comer menos durante el día si lo incorporás en el desayuno, según un estudio

A las seis de la tarde, cuando aparece el hambre y la mano busca automáticamente un paquete de galletas, un huevo cocido puede ser una alternativa más saciante. Es económico, fácil de preparar y aporta proteína de calidad, un nutriente que ayuda a controlar el apetito entre comidas.Durante años se recomendó limitar el consumo de huevos por su contenido de colesterol. ¿Cuáles son los beneficios?Buena parte de las guías de nutrición ha matizado esa recomendación: en personas sanas, consumir huevo habitualmente no se relaciona de manera clara con un mayor riesgo cardiovascular, debido a que el colesterol de la dieta influye poco en el colesterol que circula en la sangre.Por eso, para gran parte de la población, comer un huevo entre comidas permite sumar proteína de alto valor biológico, con pocos azúcares y sin grasas añadidas. Frente a los aperitivos de bolsa, su calidad nutricional es mayor y puede ayudar a controlar el hambre y mantener la energía durante la tarde.La capacidad del huevo para generar saciedad también fue estudiada. En un ensayo publicado en Journal of the American College of Nutrition en 2005, personas con sobrepeso que desayunaron huevo en lugar de un panecillo con las mismas calorías comieron menos durante el resto del día.La explicación está relacionada con su contenido de proteína, que activa señales de saciedad y ralentiza el vaciado del estómago. Por eso, un huevo a media mañana o media tarde puede ayudar a controlar el picoteo y evitar llegar con tanta hambre a la siguiente comida.La clara y la yema contienen todos los aminoácidos esenciales en una proporción adecuada, incluida la leucina, relacionada con la reparación y el mantenimiento del tejido muscular. Un huevo mediano aporta alrededor de seis gramos de proteína completa.Esto cobra especial importancia a partir de los 50 años, cuando resulta más difícil conservar la masa muscular y es conveniente distribuir la proteína durante el día. El huevo también puede formar parte de una merienda junto con pan integral, verduras o una pieza de fruta.Al prepararlo cocido, además, se evita la grasa adicional de la fritura. Acompañarlo con alimentos que aporten fibra, como bastones de zanahoria o tomates, puede prolongar la sensación de saciedad.Frente a los productos ultraprocesados, el huevo también tiene una ventaja por su bajo contenido de azúcar. Mientras las galletas y los snacks salados pueden generar un aumento rápido de glucosa seguido de un descenso que favorece nuevamente el hambre, la proteína y la poca cantidad de azúcar del huevo contribuyen a una energía más estable.Una forma práctica de tenerlos disponibles es cocer media docena durante unos diez minutos, enfriarlos bajo el agua y conservarlos con cáscara en la hladera hasta una semana. De esta manera, cuando llegue el hambre de media tarde, ya habrá algo preparado.Una opción es reservar uno o dos huevos para el momento del día en que suele aparecer el picoteo. También se pueden alternar con yogur natural o un puñado de frutos secos para variar los alimentos.Esta información tiene carácter divulgativo y no sustituye la evaluación de un profesional sanitario. Si una persona tiene el colesterol alto, una enfermedad crónica o dudas sobre la cantidad de huevos que debería consumir, debe consultar con un médico o un dietista-nutricionista.

Un satélite ruso persiguió a otro norteamericano que ayuda a Ucrania y llegó a acercarse 200 metros

WASHINGTON.- Un satélite ruso realizó durante varios días una serie de maniobras para acercarse peligrosamente a un satélite comercial estadounidense que proporciona imágenes de alta precisión a Ucrania para su guerra contra Rusia. El aparato, identificado como Kosmos-2612, llegó a aproximarse a menos de 200 metros del ICEYE-X36, antes de cambiar de órbita y comenzar a alejarse. Aunque la distancia entre ambos satélites volvió a aumentar, el episodio encendió las alarmas entre los especialistas y expuso una nueva dimensión de la creciente militarización del espacio.La maniobra, que se prolongó durante varios días de octubre, fue interpretada por los analistas como una operación deliberada de aproximación orbital, mucho más compleja que un simple cruce entre dos objetos en el espacio. Según LeoLabs, una empresa especializada en el seguimiento de satélites, el aparato ruso cambió repetidamente su posición respecto de la nave estadounidense, alternando entre ubicaciones por delante y por detrás de ella antes de iniciar una retirada controlada.Short time-lapse of part of this morning's first pass of ICEYE-X36 (59103) and COSMOS 2612 (68762) over South America under partly cloudy skies. pic.twitter.com/t8RhwmKcV4— s2a systems (@s2a_systems) October 18, 2026Los analistas no descartan que Moscú buscara inspeccionar el satélite, interferir con sus sistemas o demostrar su capacidad para amenazar activos espaciales occidentales.El Kosmos-2612 forma parte de un grupo de seis satélites que Rusia lanzó en abril a bordo de un cohete Soyuz. Moscú no informó públicamente sobre sus funciones y los identificó con la designación genérica Kosmos, utilizada habitualmente para naves espaciales militares o de propósito desconocido.A partir del 30 de septiembre, el aparato ruso comenzó a realizar maniobras para aproximarse al ICEYE-X36, construido por la empresa finlandesa ICEYE y registrado como satélite estadounidense. Según datos de seguimiento orbital, la nave rusa llegó a situarse a menos de cinco kilómetros el 16 de octubre y, hacia el final de esa semana, redujo la distancia a unos 200 metros.El domingo por la noche, el Kosmos-2612 se desplazó a una órbita ligeramente más alta, lo que modificó su velocidad y permitió que ambos objetos comenzaran a separarse. Para el lunes por la tarde, la distancia entre ellos ya superaba los 250 kilómetros, según LeoLabs.El satélite ICEYE-X36 no realizó movimientos para alejarse del Kosmos-2612 durante el episodio, según LeoLabs. Estas maniobras pueden obligar al operador del satélite amenazado a cambiar su órbita, consumir combustible y reducir su vida útil.La compañía ICEYE confirmó que estaba siguiendo de cerca la situación, aunque evitó especular sobre las intenciones rusas. "La arquitectura de nuestra constelación está diseñada para garantizar la continuidad y la resiliencia", señaló en un comunicado.La importancia del episodio radica en que ICEYE desarrolla sistemas de radar capaces de obtener imágenes detalladas de la superficie terrestre incluso de noche y con condiciones meteorológicas adversas. Desde 2022, la empresa colabora con Ucrania, a la que transfirió uno de sus satélites y dio acceso a los datos de su constelación, un acuerdo que amplió en enero. Esas imágenes permiten seguir movimientos de tropas, identificar equipamiento militar y evaluar daños en el campo de batalla, por lo que una interrupción del servicio podría afectar las capacidades de inteligencia de Kiev.Analistas advierten que el acercamiento podría encajar en una estrategia rusa más amplia de presión sobre los intereses occidentales, similar a los episodios de sabotaje e interferencia que las autoridades europeas atribuyen a Moscú. Investigadores también plantean la posibilidad de que Rusia hubiera considerado una acción más agresiva y finalmente desistido."Control espacial"En mayo, la Fuerza Espacial de Estados Unidos denunció que cuatro satélites rusos â??los Kosmos-2610, 2611, 2612 y 2613â?? se habían aproximado a una nave occidental, sin identificarla públicamente. Según declaraciones del director de ICEYE, Rafal Modrzewski, la compañía había tenido que ajustar la órbita de uno de sus satélites ante maniobras rusas.Los analistas también siguen de cerca a los otros cinco aparatos lanzados junto con el Kosmos-2612, que podrían tener capacidades similares. "Normalmente, estos eventos no terminan con uno solo", advirtió Adam Marsh, vicepresidente de soluciones técnicas de LeoLabs.La maniobra rusa se inscribe en una competencia estratégica que también involucra a Estados Unidos y China. En marzo de 2025, la Fuerza Espacial estadounidense reveló que cinco satélites chinos habían realizado ejercicios coordinados de aproximación en órbita baja, con movimientos que describió como similares a combates espaciales. En aquel caso, sin embargo, las maniobras se habían producido entre satélites del mismo país.La militarización del espacio avanza mientras las grandes potencias desarrollan capacidades para interferir, inutilizar o destruir sistemas rivales. Hace unas semanas, Estados Unidos reconoció públicamente que dispone de armas de "control espacial" desplegadas en órbita, aunque no precisó de qué sistemas se trata. El concepto incluye tanto medios físicos como herramientas electrónicas o cibernéticas para afectar las capacidades de un adversario.Agencia AP y diarios The New York Times y El País

Gemini de Google logra terminar Minecraft después de 27 horas y sin ayuda humana

Cuatro agentes asumieron roles diferenciados de forma autónoma para recolectar suministros, fabricar herramientas y explorar

Archivan la causa por una violación en una patera hacia Canarias al ocurrir en aguas internacionales y una jueza pide ayuda a Marruecos, Mali, Burkina Faso y Guinea

La agresión sexual tuvo lugar durante el segundo y tercer día de una travesía iniciada a principios de septiembre en Agadir

Creó un tomate con sabor a hamburguesa con ayuda de la IA: la joven de 17 años que ya logró su patente en Estados Unidos

Desde su laboratorio en Miami, la estudiante Gabriella Rothberg busca que estas hortalizas produzcan "hemo", la molécula clave del gusto cárnico, con el objetivo de ampliar el acceso a nutrientes en zonas donde la carne es costosa o escasa

Una jueza pide ayuda a 4 países africanos para que una violación en patera no quede impune

Quiénes pueden pedir la ayuda económica de Anses para personas sin trabajo y cómo se hace el trámite

El beneficio está dirigido a empleados formales que quedaron sin trabajo y cumplen con los requisitos fijados por el organismo previsional

Compromís exige al Gobierno un decreto de ayudas por la dana Adam y contrasta la gestión con la "inutilidad" de Mazón

Pérez Llorca anuncia un paquete de ayudas a los municipios afectados por la dana Adam

El Gobierno inicia la cuenta atrás hasta el 29-N: nuevas ayudas sociales y 45 millones para la vivienda de universitarios a seis semanas de ir a las urnas

Pedro Sánchez dispone de seis semanas -con seis reuniones ordinarias del Consejo de Ministros- para avanzar en las iniciativas que todavía quiere sacar adelante antes de las elecciones

Identidades robadas y alumnos inexistentes: el Tesoro detectó USD 270 millones en posibles fraudes con ayuda estudiantil

La Red de Ejecución de Delitos Financieros remitió a investigadores federales más de 20.000 movimientos bajo revisión, vinculados con reembolsos educativos transferidos mediante instituciones y contratistas de pagos

Familias cruzan a Corrientes por la crecida del Paraná y piden ayuda para la costa chaqueña

Organizaciones civiles lanzaron una colecta para asistir a los afectados por el avance del agua. Advierten sobre la situación de los parajes Soto y Tacuaní y solicitan alimentos, agua potable, ropa y productos de higiene. Leer más

Quiénes pueden recibir hasta USD 990 para pagar la calefacción en Nueva York y cómo solicitar la ayuda

El programa HEAP abrirá las solicitudes el 2 de noviembre de 2026 y contempla montos según los ingresos, el tamaño del hogar y el combustible utilizado

Diputados: el Gobierno acelera un proyecto clave para Córdoba y Santa Fe tras la ayuda para frustrar la sesión opositora

En un guiño a sus aliados provinciales, que la semana pasada contribuyeron a frustrar la última sesión impulsada por la oposición, el oficialismo en Diputados acelerará el debate de un nuevo régimen de biocombustibles por 15 años.La Comisión de Energía y Combustibles, presidida por el libertario Facundo Correa Llano, comenzará este martes a discutir el proyecto, que propone aumentar progresivamente el porcentaje obligatorio de biodiésel y bioetanol que se mezcla con los combustibles fósiles. La iniciativa ya cuenta con media sanción del Senado.La propuesta despierta especial entusiasmo en Córdoba y Santa Fe, sus principales impulsoras, donde conviven grandes cerealeras con pequeñas y medianas empresas productoras de maíz y aceite de soja, los principales insumos para la producción de biocombustibles. También genera expectativas en Jujuy y Tucumán, productoras de caña de azúcar, elemento clave para la elaboración de bioetanol.El cambio más significativo es el aumento de los cortes obligatorios. De convertirse en ley, el porcentaje de biodiésel mezclado con gasoil pasaría del 7,5% al 10%, mientras que el de bioetanol incorporado a las naftas subiría del 12% al 15%. Ambos incrementos deberían concretarse dentro de los 12 meses posteriores a la sanción de la norma.En Diputados, vamos a apoyar el proyecto de reforma de la Ley de Biocombustibles que viene con media sanción del Senado. Sube el corte de bioetanol de 12% a 15% y el de biodiesel de 7,5% a 10%. Cada punto de corte que aumenta genera 200 puestos de trabajo directos en Córdoba.â?¦ pic.twitter.com/AgHAEwQHPR— Juan Schiaretti (@JSchiaretti) October 13, 2026En el Senado, el proyecto fue aprobado por 41 votos a favor y 25 en contra, con el respaldo de La Libertad Avanza (LLA), casi toda la UCR, Pro, Convicción Federal y bloques provinciales. El tucumano Juan Manzur fue el único integrante de la bancada justicialista que acompañó la iniciativa, mientras que el radical bonaerense Maximiliano Abad la rechazó por considerar que perjudica a las pequeñas y medianas empresas productoras de su provincia.Es que uno de los puntos más controvertidos es la apertura gradual del mercado del biodiésel a las grandes aceiteras. Actualmente, el corte obligatorio del 7,5% está reservado a productores independientes con una escala reducida de hasta 50.000 toneladas al año. La nueva iniciativa elevaría el corte al 10%, pero modificaría su distribución: hasta 2028, un 6,5% quedaría protegido para las empresas no integradas a los grandes grupos aceiteros y el 3,5% restante se abriría a la competencia de todos los productores. Esa participación reservada se reduciría progresivamente hasta el 4% en 2031. Es un esquema que despierta resistencias entre las pymes del sector.Gestiones con gobernadoresEl debate comenzará este martes a las 15, con una reunión de la Comisión de Energía en la que expondrán invitados. Los impulsores del proyecto esperan obtener un dictamen favorable la próxima semana, para luego avanzar en las comisiones de Presupuesto y Hacienda y de Agricultura, los otros dos giros de la iniciativa.Los legisladores santafecinos y cordobeses confían en que el texto esté en condiciones de llegar al recinto el 18 de noviembre, en la sesión prevista para debatir el Presupuesto 2027. "Va a avanzar", aseguró un legislador que participó de las conversaciones con el presidente de la Cámara, Martín Menem.El impulso que ahora recibe la iniciativa llega apenas después de que diputados de Santa Fe, Tucumán, Jujuy y parte de Córdoba contribuyeran a dejar sin quórum la última sesión solicitada por la oposición para intentar voltear el DNU 70/2023. Entre los ausentes estuvieron los santafecinos Gisela Scaglia y José Núñez; los jujeños Jorge Rizzotti y María Inés Zigarán, y la cordobesa Alejandra Torres, todos integrantes de Provincias Unidas. Tampoco bajaron al recinto los tres tucumanos del bloque Independencia, alineados con el gobernador Osvaldo Jaldo: Elia Fernández, Gladys Medina y Javier Noguera.Las ausencias profundizaron las diferencias internas en Provincias Unidas, donde ocho de sus 18 integrantes decidieron no bajar al recinto, en sintonía con la estrategia del Gobierno. La cifra coincide con la cantidad de diputados que le faltaron a la oposición para alcanzar el quorum: reunió 121 de los 129 necesarios.Dentro de la bancada se anticipa una discusión áspera que podría desembocar en una ruptura, aunque por ahora sus integrantes evitan hacer declaraciones públicas. "Nos debemos una conversación", admitió uno de los legisladores más críticos, que distingue dos sectores: los diputados que responden a los gobernadores y los radicales y socialistas "sin tierra", que mantienen una posición más confrontativa frente a Javier Milei.Los pases de factura por las negociaciones con la Casa Rosada también se multiplicaron en el peronismo, que registró ausencias significativas. Una de ellas fue la del fueguino Agustín Tita, cercano al gobernador Gustavo Melella, cuya provincia atraviesa una delicada situación financiera y figura entre las jurisdicciones habilitadas para recibir anticipos de coparticipación. La gravedad de la crisis quedó expuesta la semana pasada, cuando policías retirados de Tierra del Fuego denunciaron ante la Comisión Bicameral de Seguridad Interior que llevan 16 meses sin cobrar sus haberes jubilatorios.En una semana en la que el oficialismo buscará avanzar con una agenda propia, los libertarios procuran devolver las gentilezas a sus aliados. El avance de la ley de biocombustibles no es el único gesto: también incorporaron al temario de la sesión prevista para este miércoles un proyecto reclamado por el sector agropecuario que endurece las sanciones contra el vandalismo rural y otro que propone transferir gratuitamente a Chaco el Centro de Acopio y Embarque Barranqueras (CAEB), actualmente bajo la órbita nacional.

Identifican una molécula que ayuda al cerebro a resistir el envejecimiento y podría inspirar futuras terapias

¿Por qué algunas personas llegan a los 80 o 90 años conservando la memoria y la capacidad de valerse por sí mismas, mientras otras comienzan a perder recuerdos, palabras y autonomía mucho antes? Esa es una de las preguntas más importantes para una sociedad que envejece cada vez más. Ahora, un equipo internacional de investigadores identificó una molécula que parece ayudar al cerebro a resistir el paso del tiempo y que podría abrir nuevas vías para prevenir o retrasar el deterioro cognitivo asociado con la edad.Los resultados fueron publicados en la revista científica Nature Neuroscience y están liderados por la investigadora italiana Cinzia Vicidomini, de la Facultad de Medicina de Harvard. El trabajo describe el papel de una molécula llamada PLA2G2F, cuya actividad parece proteger la memoria y reducir algunos de los efectos más dañinos del envejecimiento cerebral.Durante años, los científicos intentaron comprender por qué algunos cerebros envejecen mejor que otros. Mientras hay personas que conservan sus capacidades cognitivas hasta edades avanzadas, otras desarrollan deterioro progresivo o enfermedades neurodegenerativas. El nuevo estudio aporta una posible explicación biológica.Para intentar responder esta incógnita, los investigadores analizaron el hipocampo, una región cerebral esencial para la memoria y el aprendizaje. Allí detectaron que un gen llamado Pla2g2f se activaba precisamente cuando comenzaban a aparecer los procesos asociados con el envejecimiento cerebral.Ese gen contiene la información necesaria para producir PLA2G2F, una molécula cuya función en el cerebro era hasta ahora desconocida.A partir de ese hallazgo, los investigadores decidieron modificar sus niveles en ratones para observar qué ocurría.Los resultados fueron consistentes.Cuando la actividad de PLA2G2F disminuía, los animales mostraban peores resultados en pruebas de memoria, una mayor inflamación cerebral y signos más marcados de envejecimiento.En cambio, cuando los investigadores aumentaban la actividad de esa molécula, ocurría el fenómeno opuesto: los animales conservaban durante más tiempo capacidades cognitivas que normalmente comienzan a deteriorarse con la edad.Los resultados fueron todavía más llamativos cuando los niveles de PLA2G2F se incrementaban antes de que aparecieran los primeros signos de deterioro cognitivo. En esas condiciones, los ratones parecían seguir una trayectoria de envejecimiento diferente, con cerebros funcionales durante más tiempo."Nuestros hallazgos sugieren que aumentar la actividad de PLA2G2F durante el envejecimiento podría ayudar a mantener la resiliencia cognitiva", señalaron los investigadores.Esa expresión, resiliencia cognitiva, aparece como uno de los conceptos centrales del trabajo.Los autores no sostienen que la molécula evite el envejecimiento. Tampoco que permita rejuvenecer el cerebro. Lo que proponen es que ayuda a resistir mejor algunos de los procesos biológicos asociados con el paso del tiempo.Otra parte importante de la investigación se centró en la microglía, las células inmunitarias del cerebro encargadas de eliminar residuos, responder frente a lesiones y ayudar a mantener las conexiones neuronales.Los investigadores observaron que el envejecimiento se acompaña de una acumulación de grasas y procesos inflamatorios que alteran el funcionamiento normal de estas células. PLA2G2F parecía intervenir precisamente sobre esos mecanismos y disminuir parte del daño asociado con la inflamación cerebral.Ese resultado adquiere especial relevancia porque cada vez más estudios vinculan la inflamación crónica del sistema nervioso con el deterioro cognitivo relacionado con la edad y distintas enfermedades neurodegenerativas.Según los autores, comprender mejor este mecanismo podría abrir nuevas líneas de investigación para patologías asociadas con el envejecimiento cerebral, incluido el Alzheimer.Sin embargo, los científicos insisten en que aún es demasiado temprano para hablar de tratamientos.El estudio se realizó en ratones y no demuestra aún que aumentar artificialmente los niveles de PLA2G2F produzca los mismos efectos en seres humanos. Tampoco implica que exista una terapia próxima a estar disponible para prevenir la pérdida de memoria o las enfermedades neurodegenerativas."Todavía necesitamos entender si este mecanismo cumple una función equivalente en los seres humanos y si es posible aumentar su actividad de manera segura", advirtieron.

Archivada una pieza separada del caso ERE contra tres excargos de la Junta por ayudas al grupo TPM

Enarsa y Correo Argentino dejan atrás el déficit y la ayuda del Tesoro

Con la deliberada amnesia política como sello distintivo y el incentivo de la memoria corta de muchos argentinos, ningún dirigente del kirchnerismo pidió disculpas públicas por los estragos provocados durante los 16 años de populismo macroeconómico (2003/2007, 2007/2011, 2012/2015 y 2019/2023), que incluyeron un fenomenal desmanejo de las empresas estatales de servicios públicos. A medida que se aproxima la campaña electoral de 2027, al universo K le resulta políticamente más redituable instalar la inverosímil imagen de que 2023 fue un año paradisíaco, pese a que la inflación trepó a 211% anual, la pobreza a 42% (pese al desempleo de 5,7% con alta informalidad), el PBI retrocedió casi 2%, la inversión se desplomó 11% y la deuda pública se incrementó en US$160.000 millones. Nadie admitió públicamente que los fuertes aumentos tarifarios aplicados desde el arranque de 2024 -y que implican ahora un sacrificio de ingresos para gran parte de la población- fueron consecuencia del demagógico congelamiento previo de tarifas para estimular el consumo de bienes acompañado por el "plan platita". Tampoco que durante los cuatro períodos de gobierno kirchnerista -salvo muy escasas excepciones- las empresas públicas fueron sinónimo de despilfarro de gastos y desvíos de fondos, tarifas políticas irrisorias subsidiadas indiscriminadamente por el Tesoro nacional, exceso de personal para incorporar militantes, escasez de inversiones y déficits que no sólo catapultaron la deuda pública, sino también el impuesto inflacionario que castiga a los sectores más pobres de la sociedad. Estas omisiones opositoras no eximen al gobierno de Javier Milei de sus propios errores de comunicación con respecto a la necesidad de ajustar y sobre indexar tarifas o privatizar servicios, sin detallar en cada caso la magnitud de los daños a reparar después de tantos años. Aquí vale aplicar la célebre frase "Gobernar es explicar", de Fernando Henrique Cardoso, el ministro de Economía de Brasil que en los años '90 marcó un cambio de época al erradicar la hiperinflación con el exitoso Plan Real y llegar a la presidencia en el período 1995/2003. Salvando las distancias, hace casi un mes esta columna atribuyó a un cambio de época que desde fines de 2025 dos emblemáticas empresas estatales como Aerolíneas Argentinas y Agua y Saneamientos Argentinos (AySA) -que recientemente privatizó el 90% de su capital accionario- dejaran de tener descomunales déficits (operativos y financieros) y de recibir la asistencia del Tesoro nacional que pagan todos los argentinos con sus impuestos, directos e indirectos. Ahora otras dos relevantes empresas recorrieron el mismo camino: Energía Argentina S.A. (Enarsa) y Correo Argentino. El caso EnarsaLa información suministrada por la empresa -una de las que la Ley Bases declaró sujetas a privatización- revela que en el período 2024/2026 registró una mejora significativa, reflejada en la reducción de su déficit económico y financiero tras la progresiva implementación de medidas destinadas a mejorar ingresos, niveles de cobrabilidad y optimización de costos asociados al abastecimiento de gas natural y natural licuado (GNL). Entre ellas destaca la paulatina adecuación de las tarifas de gas natural reguladas por el Estado; subastas de venta a través del Mercado Electrónico de Gas (Megsa) a industrias, comercializadores, distribuidoras y generadoras del gas natural licuado (GNL) importado en el invierno y la recuperación de todos los costos operativos por instrucción de la Secretaría de Energía. A esto agregó el fortalecimiento de la gestión de cobranzas, que pasó de niveles de 30% a 90%. Con estas mejoras, el resultado económico ordinario pasó de un déficit equivalente a US$1927 millones en 2023 a US$768 millones en 2025 y a 393 millones proyectados para 2026. Estas cifras implican que, entre los extremos, su dependencia de las transferencias del Tesoro se redujo de 107,2% a 17,6%. En 2026 Enarsa recibió además un ingreso adicional por la venta de su participación accionaria en Citelec (la sociedad controlante de Transener, principal empresa de transporte de energía eléctrica en alta tensión), adjudicada en junio por licitación al consorcio Edison Transmisión-Genneia por US$356,17 millones. Por otra parte, en marzo concluyó el proceso de regularización del contrato de obra pública por las represas hidroeléctricas Cóndor Cliff y La Barrancosa, sobre el río Santa Cruz, con lo cual se resolvió un conflicto de larga data y, por decreto, se dispuso su traspaso a la órbita de la Secretaría de Obras Públicas. Al referirse a las perspectivas, fuentes de la empresa señalan que continuará la reducción del requerimiento de recursos para cubrir el déficit y apuntar a generar ingresos propios del orden de US$180 millones anuales provenientes de la prestación del servicio de transporte de gas natural. También prevén generar ingresos adicionales por la venta de la participación accionaria en las centrales térmicas San Martín y Belgrano. Y para 2027, relanzar la licitación pública nacional e internacional para seleccionar un agente comercializador-agregador para adquirir GNL y adjudicar su comercialización en el mercado interno a través de la terminal Escobar, a fin de pasar a un esquema competitivo y 100% privado, que debió posponerse este año debido a la guerra en Medio Oriente.Conceptualmente consideran que "no se trata de vender las 'joyas de la abuela', sino de usar eficientemente los recursos públicos para que la ciudadanía se beneficie tanto por el capital que se libera como por la mejora en los servicios que habilitan estas operaciones. Los fondos de las privatizaciones -agregan- se destinarán a cuidar la salud financiera del Estado y la seguridad de todos los argentinos. El criterio no es si una empresa da ganancias o pérdidas: el Estado tiene funciones específicas y debe dedicarse a cumplirlas. Un Estado que se dedica a todo termina descuidando lo que sí le compete", concluyen.El caso Correo ArgentinoDesde noviembre de 2024 la compañía dejó de requerir asistencia del Tesoro nacional luego del proceso de modernización iniciado ese mismo año, que incluyó la revisión de su estructura organizacional, la optimización de recorridos logísticos y la transformación de la red de atención al cliente con el desarrollo de "Puntos Correo" (un modelo de franquicias con comercios adheridos para recepción y/o entrega de paquetes) que garantizan un mejor funcionamiento del servicio. Como resultado, en 2025 el Correo registró ventas por más de un billón de pesos y una ganancia neta superior a $209.000 millones, que le permitieron revertir pérdidas de años anteriores y alcanzar el equilibrio financiero sin recurrir al Tesoro. La mejora también se reflejó en la generación de fondos, ya que las actividades operativas generaron un flujo neto positivo de efectivo superior a $228.000 millones. En paralelo, la compañía destinó más de $32.000 millones a la adquisición de bienes de uso y activos intangibles para acompañar el proceso de modernización de su infraestructura y sus herramientas tecnológicas.En la memoria y estados contables de 2025 publicados en su sitio web, el Correo -que cuenta con 11.279 empleados-, explica que su objetivo es transformarse en una empresa tecnológica especializada en logística. Durante ese ejercicio procesó casi 75 millones de piezas postales e híbridas y 30 millones de paquetes. Su red cuenta actualmente con más de 4300 puntos comerciales y 1150 centros operativos en todo el país.En su segmento de comercio electrónico -PAQ.AR - gestionó 27 millones de envíos y alcanzó más de 180.000 clientes activos. Entre los avances tecnológicos destaca la puesta en marcha del nuevo sistema automatizado de clasificación en la planta de Monte Grande, que utiliza robots autónomos con inteligencia artificial y procesa hasta 9000 unidades por hora. Al cierre de 2025, la red comercial estaba integrada por 3070 Puntos Correo y 1253 sucursales propias, que totalizan 4323 puntos de atención en todo el país, con una cobertura del Servicio Básico Universal del 99,1% de la población.Adrián González, presidente del Correo oficial, explica que la empresa "tiene una responsabilidad institucional que forma parte de su identidad: estar presente en todo el territorio y acompañar la vida de los argentinos. La logística electoral -agrega- es una de las expresiones más importantes de esa responsabilidad. La experiencia de 2025, con la primera implementación nacional de la Boleta Única de Papel, reafirmó el valor de nuestra red federal y de nuestros equipos. Nuestro compromiso es seguir fortaleciendo esa capacidad con planificación, tecnología y mejoras operativas, para preservar la confianza de la sociedad y acompañar cada proceso electoral con la confiabilidad que requiere". Por su parte, Bruno Finiello, CEO de la compañía, destaca que "el desafío de esta etapa es modernizar el Correo para hacerlo más eficiente, escalable, flexible y orientado a sus clientes. Buscamos construir una empresa rentable y sustentable -agrega- que no dependa de años extraordinarios para operar sin asistencia del Tesoro nacional. Para eso estamos trabajando en escuchar a nuestros clientes, modernizar la operación, incorporar tecnología y desarrollar nuevos servicios para que enviar y recibir sea más simple, rápido y seguro, tanto para quien nos elige hoy como para quienes van a elegirnos mañana. Nos apoyamos en nuestros equipos, la tecnología y nuestra red federal para acompañar el crecimiento de personas, emprendedores y empresas de todo el país", finaliza.

Oficial y confirmado | El IRS da una extensión de las ayudas fiscales en 49 estados para los agricultores y ganaderos afectados por la sequía

Abarca a los productores que tuvieron que intercambiar ganado debido al fenómeno meteorológico.Gran parte del país está afectado por la falta de lluvias desde hace meses.

Andrés Hurtado no pidió a Carlos Cacho organizar evento de ayuda por falta de dinero en prisión, según exabogado

Elio Riera, exabogado del exconductor, cuestionó las afirmaciones sobre su supuesta crisis económica en el penal de Lurigancho y aseguró que la colecta promovida por el maquillador no fue una iniciativa de su antiguo defendido

Oficial y confirmado: la línea gratuita de ayuda a los inmigrantes que Mamdani impulsa en Nueva York

El alcalde de Nueva York, Zohran Mamdani, difundió el 9 de octubre una línea gratuita de apoyo legal migratorio para que los inmigrantes encuentren ayuda sin importar su estatus. El mandatario compartió el número 800-354-0365 y la alternativa de llamar al 311 y decir "Immigration Legal".Ayuda migratoria gratuita en Nueva YorkSegún la Oficina de la Alcaldía para Asuntos del Inmigrante (MOIA), la ciudad financia el servicio para responder preguntas sobre políticas migratorias y orientar hacia asistencia legal gratuita y confiable.Mamdani presentó la línea como gratuita y confidencial, con atención en el idioma de quien consulta, independientemente de su situación migratoria.Horarios de la línea de apoyo legal para inmigrantes en NYCLunes y miércoles: de 9 a 20; martes, jueves y viernes: de 9 a 18, según los horarios publicados por MOIA.También atiende el último sábado de cada mes, de 9 a 17. Los horarios corresponden a la hora local de Nueva York.Qué ofrece el servicio en Nueva York y cuáles son sus límitesMOIA aclara que la línea ayuda a residentes elegibles de los cinco distritos a localizar proveedores confiables, pero no presta servicios legales directamente ni programa citas.La oficina advierte que la alta demanda puede impedir una evaluación inicial o que una organización asociada acepte el caso para representación completa."Immigration Legal": la palabra clave de ayuda gratuita en NYCPara buscar orientación legal migratoria, llama al 800-354-0365 o al 311 y di "Immigration Legal". Para consultas generales sobre acceso a servicios municipales.MOIA dispone de otro número: 212-788-7654, de lunes a viernes, de 9 a 17. Esta segunda vía está disponible sin importar el estatus migratorio.Este contenido fue producido por un equipo de LA NACION con la asistencia de la IA.

El truco con tapitas de cerveza que se viralizó por la serie Cautiva y que ayuda a eliminar las plagas del jardín

Desde el lanzamiento de Cautiva, la serie basada en el caso de Silvia Albarenque, se volvió furor por la capacidad que tuvieron sus creadores para recrear cada espacio de la vida de encierro de cada una de las mujeres que pasaron por el Monasterio de la Preciosísima Sangre y Nuestra Señora del Carmen en Nogoyá, Entre Ríos.Pero, durante el primer capítulo, en el que la novicia ingresa al establecimiento, hubo una escena que quedó marcada para todos los espectadores. En la misma, Clara Barbosa (interpretada por Carolina Kopelioff) descubre en su comida una lombriz, algo que le genera muchísimo asco tanto a ella como a su compañera. Lejos de quejarse, levanta su voz en el medio de la cena para revelarle a la Madre Superiora (Rita Cortese) un truco que le había enseñado su padre. El mismo consistía en poner en el jardín tapitas de cerveza como una trampa natural para los bichos. Pasados algunos días, la Madre Superiora vuelve a reencontrarse con ella y le hace saber que su idea funcionó efectivamente. Pero, ¿realmente funciona este truco? La respuesta es sí. El mismo es implementado por muchos en sus propias huertas, ya que funciona como una trampa de atracción y ahogamiento (no como un repelente), ideal para capturar caracoles y babosas que dañan los brotes y hojas tiernas de las plantas. Estos animales son atraídos por el aroma de la levadura, los azúcares y la fermentación de la cerveza y, al ingresar a la tapita, mueren. De esta forma, no es necesario utilizar químicos nocivos para su exterminación. Paso a paso para aplicar el trucoElegir el recipiente: Se recomienda usar una tapita de plástico grande, como la que traen los productos de limpieza, o una latita pequeña. Después de lavar correctamente el recipiente, enterrar la tapita o lata al ras de la tierra cerca de los tallos u hojas que hayan sido dañados por los insectos.Llenar con cerveza: Colocar cerveza hasta la mitad del recipiente elegido, sin que rebalse. Es mejor si la cerveza ya está "vieja" o sin gas. Revisar el recipiente: Al día siguiente de haber colocado las tapitas, revisarlas y quitar los insectos molestos. No se recomienda dejar más de dos días el producto en la tierra, ya que esto puede traer moscas u otros bichos indeseados.

Arrasate: "Necesitamos solidez, y una buena presión ayuda"

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Una preparación fermentada presenta características distintas frente a las variedades hechas con harinas refinadas, aunque el contexto de la dieta también resulta relevante

Qué es la depresión posparto: cuáles son los síntomas y cuándo pedir ayuda

En una nueva edición de El Puente, la psicóloga Andrea Szpektor explicó las señales de alerta de este cuadro de salud mental y la importancia de consultar a un profesional

Congresistas preocupados por recorte presupuestal a la JEP piden ayuda internacional: "Afectaría notablemente audiencias e investigaciones"

Los miembros de la Cámara de Representantes enviaron tres cartas al Congreso de Estados Unidos, la Corte Penal Internacional y a la Comisión Interamericana de Derechos Humanos

Incendios forestales en Perú: Milena Warthon, Nelly Rossinelli, Dayan Flor y más artistas se movilizan con ayuda y llamados a las autoridades

Las figuras del espectáculo pidieron apoyo para las comunidades afectadas y cuestionaron la respuesta frente a la emergencia que golpea varias regiones

Debutó en Uruguay la tarjeta virtual, el invento que parece un celular y divide al fútbol: "Nos ayuda mucho"

Se utilizó en el partido entre Nacional y Rentistas, y plantean que se extienda al mundo.Eduardo Varela, el árbitro que la aplicó por primera vez, explicó cómo funciona el sistema."Si lo veíamos en la Champions League estaríamos todos enamorados", declaró.

"Cuánto tiempo hace que yo no tomo leche": el llanto de una anciana cubana al recibir ayuda y solo haber desayuno agua con azúcar

Una creadora de contenido le llevó una despensa reunida con aportes de varias personas. La reacción de la mujer reveló una situación de escasez que afecta a muchos hogares cubanos, especialmente a los adultos mayores

Transportes abre el plazo para pedir ayudas para carburante a las empresas ferroviarias

Cómo saber si alguien revisa tu WhatsApp sin permiso: la función que ayuda a proteger tu cuenta

WhatsApp permite consultar las sesiones abiertas en computadoras y otros celulares, cerrar accesos desconocidos y reforzar la seguridad de las conversaciones

HR Ratings prevé que Pemex necesitará ayuda económica del gobierno federal al menos hasta 2029

Muy lejana se ve la promesa presidencial de que la petrolera no necesitaría recursos públicos a partir de 2027

EEUU revela ayuda multimillonaria para Comunidad del Caribe tras reunión con su presidente

EE.UU. destina más de 175 millones de dólares para mejorar infraestructuras digitales en el Caribe, fortaleciendo la conectividad y seguridad regional.Además, se invertirán 55 millones en seguridad y 11 millones en defensa para reforzar las capacidades de las fuerzas del orden en la región caribeña.

RDC: Marine Le Pen prometió suspender la ayuda a Ucrania si llega a la presidencia

En Ronda de Corresponsales (RDC), por +Perfil, el periodista Juan Luis Francia analizó la preocupación de Francia y de otros países europeos ante el acercamiento entre Donald Trump y Vladimir Putin, y explicó cómo el cambio de postura de Washington puede afectar el respaldo militar a Volodymyr Zelensky. Leer más

Endrick, la eterna promesa que quiere dar el salto definitivo: la ayuda divina, un gol en Real Madrid y la contención de Mourinho

"Estaba ahí en el banquillo, hablando con Dios. Cuando miro al lado, me estaba llamando Nuno (Santos, el entrenador de arqueros), 'me voy' y sigo hablando con Dios porque no pensaba que iba a entrar tan temprano. Pero entré en el partido, hice lo que más me gusta: jugar al fútbol. En donde quiero estar, jugando, ayudando a mi equipo, porque siento que puedo ayudar a todos. Y no solo al equipo, también al Míster. Lo más importante es que el Madrid gane. Esto es lo que hago toda mi vida, cuando yo no haga esto... soy el primero en salir. El Madrid es difícil. ¡Esto lo voy a hacer en toda mi carrera!".Endrick conserva el rostro de un niño, con un incipiente bigote que amaga consolidarse. Es el crack invisible: todos saben que está por demostrarle al mundo su magia, pero esa clase sigue pidiendo permiso. Tiene apenas 20 años, está casado, espera un hijo, juega en Real Madrid y, por supuesto, en la selección de Brasil."Estaba en el banquillo hablando con Dios, no esperaba entrar tan temprano al partido"ð??£ï¸? ð???ð??§ð???ð??«ð??¢ð???ð??¤, con @Rsierraplus sobre los momentos previos a saltar al campo frente a la Roma.#UCL #LaCasaDelFútbol pic.twitter.com/3yQMxM51oI— Movistar Plus Deportes (@MPlusDeportes) October 14, 2026Real Madrid perdía el miércoles por 3-1 contra Roma en el Olímpico y faltaban 10 minutos. El 3-3 del inesperado 4-3 del gigante fue convertido por el pequeño genio, de 1,72m y un peso monumental sobre sus hombros. Había entrado un rato antes por Vinicius, tan bueno con la pelota en los pies como confundido en otros menesteres. El pibe de Taguatinga tenía el cuerpo y la mente en el más allá, mientras el equipo era superado. Hasta su ingreso, una decisión estratégica -como los ingresos de Arda Güler y de Carlos Espí- de José Mourinho, que tiene una simbólica estatua en la Roma, por una consagración en la Conference League."Entraron los jugadores más jóvenes y dieron la cara, hicieron un gran partido. Endrick marcó un gol, nos ayudó y por eso ganó el 'MVP', y Carlos (Espí) siempre que entra cambia la dinámica", cuenta Vinicius, suspendido por cuatro fechas en el torneo local por tomarle el pelo a un rival.Vinícius fue sustituido a 30 del cierre por un Endrick con el pecho inflado, que le dio una nueva vida a un Real Madrid que veía escaparse el encuentro. El brasileño de 20 años, que empezó la temporada lastrado por una lesión muscular, apenas había tenido 35 minutos de juego repartidos en dos encuentros y ya muchos empezaban a pensar si habría una nueva cesión en el horizonte. "Si algún club interesado está esperando por Endrick, que lo haga sentado, porque se cansará de esperar", cuenta Mourinho. "Endrick es un jugador al que adoro, que me encanta", afirma el portugués. Insiste, por las dudas: "No creo que necesite salir cedido, tendrá mucho éxito aquí". El joven atacante brasileño, que el año pasado tuvo una pausa en la segunda parte de la campaña y jugó apenas 114 minutos repartidos en cuatro encuentros en la Copa del Mundo, asistió a Espí en el segundo gol merengue y fue el autor del 3-3 apenas tres minutos después. Sus destrezas lo convirtieron en el mejor jugador del partido con apenas media hora de juego.¡¡RÁFAGA MERENGUE!! ¡ENDRICK GANÓ POR ARRIBA Y DE CABEZA ANOTÓ EL 3-3 DE REAL MADRID VS. ROMA!ð??º Toda la #UCL por ESPN en el Plan Premium de #DisneyPlus pic.twitter.com/Oc6P85s2no— SportsCenter (@SC_ESPN) October 14, 2026Religioso, respetuoso de la moral y las buenas costumbres, fue criado como un joven de clase media. Jugó 44 partidos en Palmeiras y, de pronto, la fama, los millones y la Casa Blanca. Cualquier coincidencia con Franco Mastantuono es pura coincidencia. Una breve estadía en Lyon (16 partidos, cinco goles y siete asistencias), lo devolvieron al club más poderoso del mundo. Ahora, nunca se sabe. ¿Se queda, se afirma o vuelve a empezar? La paloma sigue guardada en la galera.Alguien le pregunta si Mou lo va a poner de titular. Si "merece" tener más minutos. "No sé, los entrenadores no hacen lo mejor para un jugador, hacen lo mejor para el equipo. Voy a estar luchando, trabajando todos los días para estar ayudando al equipo", avisa el dueño de esta historia; en diciembre de 2022, el mundo del fútbol se derretía en elogios hacia el joven delantero, por entonces en Palmeiras y de 16 años. Ya se sabía que en julio de 2024, cuando tuviera 18 años, se incorporaría a Real Madrid a cambio de 72 millones de euros. "Es el nuevo Pelé", exageraban.Endrick Felipe Moreira de Sousa siguió los pasos de sus compatriotas Vinicius y Rodrygo, atacantes reclutados por Real Madrid todavía menores, a cambio de sumas astronómicas y que se incorporaron al cumplir los 18 años, conforme la normativa de fichajes internacionales de FIFA. En su momento se lo sumó para que desplegara su creatividad, potencia y desfachatez.Sin embargo, se apagó, se angustió. En su momento, Endrick fue más notorio por las noticias de su casamiento con la modelo Gabriely Miranda y las fotos románticas que publicaron en sus redes sociales que por sus logros futbolísticos.Antes del Mundial, la noticia fue compartida mediante una publicación en sus redes sociales junto con varias fotos con su esposa, sus mascotas y un mensaje lleno de amor. "Vas a ser una mamá extraordinaria", escribió el delantero. La vida misma.De los pañales a los arcos. Contaba durante el Mundial: "En el Olympique Lyon pude ayudar mucho al equipo jugando de 9, pude jugar abierto por la derecha, pude ser un falso 9 también". Sus labores en el club francés en el que actuó durante el primer semestre del año, antes de regresar al Madrid. Creía que Carletto Ancelotti se iba a enamorar. "El míster conoce muy bien mis cualidades, mis características, porque pasamos un año en el Real Madrid y fue un año en el que siempre estuve entrenando. Él siempre me estaba observando y sabía cómo podía ayudar al equipo. Aquí no es diferente, ellos saben cómo puedo contribuir", contaba. Jugó poco, casi nada.Entre lesiones, suplencias, creencias, decisiones de vida y la chispa semiapagada, Endrick abre las aguas de su intimidad. Al fin de cuentas, sigue siendo un chico que solo quiere jugar a la pelota.

En RDI se destacó la trayectoria de Ricardo Ragendorfer y se pidió ayuda para el periodista: cómo colaborar

"Lo está pasando mal, está con un tratamiento de quimioterapia, que además le está haciendo perder la vista", indicó la periodista, Paula Bistagnino, en Ronda de Investigación (RDI). Leer más

Abogados de exmilitares colombianos acusados por el crimen del presidente haitiano Jovenel Moïse revelaron qué ayuda recibirán del Gobierno De la Espriella

La notificación se conoce después de que el presidente colombiano anunciara el respaldo jurídico y económico para los detenidos y sus familias