alonso
¿Marc Márquez, Alonso y Verstappen compitiendo juntos en el mismo equipo? El piloto de Moto GP se pronuncia: "Soy más ligero"
El catalán habló sobre la hipotética colaboración de los tres pilotos en las 24 horas de Le Mans. Max, ya desveló su conversación con Fernando al respecto. "Dijo que sólo querría hacerlo conmigo otra vez. Así que le dije que sería genial competir juntos", expusó
De la Rosa desvela la asombrosa capacidad de Alonso para 'prescindir' de la tecnología que "el resto de pilotos usan para acercarse a él"
El embajador de Aston Martin elogia el pilotaje del asturiano. "No necesita telemetría, él es el mejor sensor del coche", asegura
¿Alonso y Verstappen en el mismo equipo? La alianza ya está sobre la mesa: "Nos vendría muy bien"
El vigente campeón del mundo dejó clara de nuevo la buena sintonía que le une a su homólogo español al desvelar unos planes de futuro en el motor que implican al piloto de Aston Martin
Los dos históricos pilotos de F1 que se rinden ante el rendimiento de Alonso: "Es un modelo a seguir para todos los pilotos de carreras"
El piloto asturiano ha registrado una temporada sobresaliente, una de las mejores de toda su trayectoria profesional, que no ha dejado indiferente a nadie
Alonso comparte la última crítica de Verstappen contra la F1: "Agotan mi batería, hay otras cosas en la vida"
Ambos campeones del mundo están de acuerdo en que algo debe cambiar en el Mundial para mantener la motivación de los pilotos: "Para ser sincero, siento lo mismo"
Sito Alonso: "En momentos clave nos ha faltado nuestra habitual energía"
Alonso señala a la FIA sin miramientos: "Todos estamos contentos de que haya terminado"
El bicampeón del mundo, una vez más sin pelos en la lengua, ha criticado abiertamente al organismo rector de la Fórmula 1 por un aspecto del Mundial que considera que debería ser modificado
El ninguneo de la Fórmula 1 a Alonso: le echa del podio de pilotos del año y le coloca a la altura del 13º clasificado
Para le F1 el rendimiento del asturiano está por detrás del mostrado por Hamilton y Norris y lo califica al mismo nivel que el de Albon, 13º en el Mundial de pilotos
Bodega Alonso Guerrero
Proyectando innovación y distinción en el vino argentino. Leer más
Una exingeniera de Aston Martin manda un mensaje a Stroll y pone como ejemplo a Alonso
La voz cantante en la escudería la lleva Alonso, por delante de Lance Stroll, su compañero
La vacilada de Alonso a sus ingenieros al no dejarle hacer trompos en Abu Dhabi: "Hice uno en la curva 1 de Las Vegas"
Con el cierre de la temporada de Fórmula Uno los equipos se negaron a que sus pilotos realizaran los famosos 'donuts'
La 'carta a los Reyes Magos' de Alonso para Aston Martin: "Tenemos algunas ideas"
El bicampeón del mundo quiere ir a más en 2024 y no duda en verbalizar lo que necesita su escudería para elevar aún más su competitividad en la próxima temporada de la Fórmula 1
La maniobra de Alonso con Checo Pérez que fue nominada a 'Acción del Año' de la FIA
El asturiano consiguió adelantar a Checo Pérez durante la última vuelta, lo que le permitió subir al podio gracias a una diferencia de tan solo 53 milésimas
Se pinchó: por qué no se subastó el superdeportivo de Fernando Alonso en el GP de Abu Dhabi
Es un McLaren Elvira, un original modelo sin techo ni parabrisas.El auto solo tiene cinco kilómetros y en su diseño participó un argentino.
El motivo por el que el ingeniero jefe de Mclaren sitúa a Alonso por delante de Verstappen: "Le hace ser único"
Andrea Stella, director de Fernando en Ferrari, le considera el "piloto más completo" y desvela las razones por las que le sitúa en su top-3
El recado de Alonso a Hamilton tras su pelea en Abu Dhabi: "Es muy listo y tiene experiencia, pero yo más"
El piloto inglés se quejó por el adelantamiento del español, que le respondió una vez acabada la carrera. "Hicimos lo mismo que en Canadá 2012, pero en ambos casos gané yo, así que bien", asegura
Verstappen extiende su récord en Abu Dhabi y Alonso le gana a Sainz la batalla ibérica del Mundial
El neerlandés se pasea en Yas Marina y se lleva la última carrera del año. El asturiano ve la bandera a cuadros en la misma posición que inició la carrera y finaliza el campeonato en cuarta posición, por delante del de Ferrari, con el que llegaba empatado a puntos
Histórico: el colombiano David Alonso terminó en el podio del campeonato de Moto3 en su primera temporada
El corredor del Gas Gas Team fue segundo en la última carrera del año, que se corrió en el circuito Ricardo Tormo' de Cheste de la Comunidad de Valencia, España
Sito Alonso ve al UCAM "en disposición de soñar para optar a cualquier cosa"
El dato que sitúa a Alonso al mismo nivel que Verstappen esta temporada
El asturiano es, junto al neerlandés y Leclerc, el piloto que en más ocasiones ha conseguido colarse en la última sesión de clasificación
Verstappen se lleva la pole en Abu Dhabi; Alonso cumple con las expectativas y Sainz el peor resultado del año
Decimosegunda pole position para el neerlandés que ha ido de menos a más a lo largo de la sesión. Los españoles, resultados dispares: el de Aston Martin saldrá séptimo, mientras que el de Ferrari 16º
El director técnico de Aston Martin pone fecha a la 33 de Alonso: "Estaremos en buena posición para ganar"
Dan Fallows se pronuncia sobre el rendimiento futuro del monoplaza. "Hemos trabajado mucho en el coche y en 2024 estaremos en posición de ganar carreras", asegura
Alonso, sobre la situación en el GP de Abu Dhabi: "Todo esto es muy molesto"
El piloto de Aston Martin apenas tuvo tiempo para obtener información para analizar antes de la cita del domingo, que será la última de la temporada
Quién es Melissa Jiménez, la periodista deportiva que relacionan con Fernando Alonso y expareja de Marc Bartra
La vida sentimental de la comunicadora ha sido objeto de numerosos titulares tras haber mantenido una relación con conocidas personalidades mediáticas como el futbolista del Betis Marc Bartra o el humorista Dani Martínez
Quién es Melissa Jiménez, la periodista deportiva que relacionan con Fernando Alonso y expareja de Marc Bartra
La vida sentimental de la comunicadora ha sido objeto de numerosos titulares tras haber mantenido una relación con conocidas personalidades mediáticas como el futbolista del Betis Marc Bartra o el humorista Dani Martínez
Alonso se confiesa sobre la posibilidad de trabajar con Adrian Newey
El ingeniero británico también ha afirmado que le encantaría trabajar con el piloto asturiano en el mismo equipo
Alonso sitúa el estreno en Aston Martin a la altura del 2012 con Ferrari: así fue su récord de puntos en la F1
El bicampeón español cree que 2023, la temporada en la que ha podido regresar a los podios de forma recurrente, es la mejor de su carrera, en "pilotaje", junto a la penúltima en la que pudo pelear por el Mundial
Red Bull elogia a Alonso tras el rumor que le situó como compañero de Verstappen y él sigue el juego: "Me gustaría algún día"
El principal ingeniero de la escudería austríaca, Adrian Newey, ha confesado su admiración por el bicampeón del mundo español justo antes del Gran Premio de Abu Dabi: el piloto de Aston Martin ya ha recogido el guante
El motivo por el que Fernando Alonso no disputará la primera sesión de entrenamiento en Abu Dhabi
Una normativa FIA obliga al asturiano a ceder su puesto en los Libres 1 al piloto de reserva de Aston Martin, Felipe Drugovich, quien ya sustituyó a Lance Stroll en Bahréin
Alonso, insaciable hasta con la carrera terminada: así fue la radio con la que buscó la sanción para Hamilton en Las Vegas
El bicampeón del mundo español dejó un nuevo momento pleno de competitividad nada más cruzar la meta en el penúltimo Gran Premio de la temporada, cuando intentó ganarle la posición a uno de sus máximos rivales
Por qué Alonso fue clave en la recuperación de Aston Martin, según su jefe: "Siempre fue constructivo"
El asturiano ha sido el encargado de conseguir los ocho podios de la escudería en esta temporada. Su experiencia contribuyó a la salida de la crisis de rendimiento de su equipo
David Alonso: el joven piloto que ya hizo historia en el Mundial de Motociclismo al subir al podio con bandera colombiana
El joven piloto habló para Infobae Colombia y resaltó las razones que lo llevaron a competir representando a Colombia
Sito Alonso: "El presupuesto no tiene nada que ver con la ambición"
Alonso, frustrado con el GP de Las Vegas: "Estos coches no están hechos para esto"
El piloto asturiano trompeó en la primera curva y criticó el estado del circuito. "Sé que el espectáculo desde fuera parece bueno, pero estos coches no están hechos para tomar curvas a 80 kilómetros por hora"
David Alonso terminó segundo en el GP de Qatar y mantiene viva la posibilidad de ser subcampeón de la categoría Moto3
El piloto colombiano ha logrado seis podios en el campeonato mundial 2023 y fue catalogado como el mejor novato del año
Victoria de Verstappen en Las Vegas delante de Leclerc y Pérez; Sainz 6º y Alonso 9º
Leclerc, pole en Las Vegas en una amarga segunda posición de Sainz; Alonso saldrá noveno
Un intratable Leclerc se lleva la pole en Las Vegas; Alonso no responde a las expectativas y la sanción tumba a Sainz
Ferrari domina la clasificación firmando un doblete, pero la sanción a Carlos le manda a la decimosegunda posición. Fernando, pese al buen ritmo en Libres, no mejoró con neumáticos blandos y sale noveno
Grimaldo sigue de dulce: el debut a lo grande con España prolonga su irrupción estelar en el Bayer de Xabi Alonso
El lateral valenciano, clave en el esquema del Leverkusen nada más llegar a la Bundesliga, presenta candidatura para estar en la Eurocopa 2024 desde su estreno con la Roja
Los lujos de la entrada más cara del GP de Las Vegas: 5 millones de euros por 5 noches de hotel, entradas exclusivas y ver de cerca a pilotos como Fernando Alonso
A esta oferta se añade también una cena con un chef de Estrella Michelín, servicio de mayordomo, chófer y las entradas para el concierto de Adele
"Tranquilo, Fernandito": la pelea de Avelluto con Iglesias y Laura Alonso
El exsecretario de Cultura del macrismo protagonizó un duro cruce con el diputado y la extitular de la Oficina Anticorrupción. Acusaciones cruzadas y el partido de Macri al borde de la ruptura.
Avelluto dijo que el PRO dejó de existir y enfureció a Laura Alonso y Fernando Iglesias
El exministro de Cultura de Mauricio Macri volvió a cuestionar la alianza con Javier Milei y los "halcones" salieron a responder. Leer más
Así fue la relación entre Alonso y Massa en Ferrari: "Fue el compañero más difícil que tuve"
La etapa en la que ambos coincidieron en la escudería italiana vuelve a estar de actualidad por las últimas declaraciones del brasileño, muy crítico con la misma
Fernando Alonso: "Ojalá llegue una victoria y luego ya a pensar en el Mundial"
El asturiano decidió darle una segunda oportunidad a la Fórmula 1 con Aston Martin. Con la mayor parte de los récords habidos y por haber batidos, el piloto busca el triplete mundialista
Preocupación con Alonso y Aston Martin para el GP de Las Vegas: "Debemos tener mucho cuidado"
Jornada amarga para David Alonso en el campeonato de Moto 3: fuerte caída y pinchazo
En la antepenúltima jornada de las divisiones inferiores del Moto GP, el piloto colombiano quedó por fuera de los puntos, pero se mantiene en la tercera casilla de la clasificación general
Quién es Iván Alonso, el posible sustituto del Conejo Pérez en Cruz Azul
En La Noria ya estarían buscando opciones para sustituir la gestión del ex portero por el fracaso en este Apertura 2023, el uruguayo sería la primera opción
Por qué a Fernando Alonso le resultó más complicado Checo Pérez que Schumacher
El piloto español realizó una comparación de los duelos en la pista que llegó a sostener con el alemán y con el mexicano en la temporada 2023 de la F1
David Alonso está a punto de convertirse en el primer campeón colombiano en Moto3: lleva cuatro victorias
A tan solo tres carreras de concluir la temporada, el joven piloto de 17 años ya se coronó como el mejor novato del año
El aplaudido gesto entre Fernando Alonso y Checo Pérez al final del Gran Premio de Brasil
Ambos pilotos hispanos dieron una muestra inmejorable de su buena relación a la conclusión de una carrera en la que dejaron un momento para la historia de la Fórmula 1 en la última vuelta
Así explica Alonso su heroica batalla con Pérez por el podio en Brasil: "Ha sido más tranquilo de lo que se veía"
El piloto español logró su octavo podio de la temporada tras un final de carrera de infarto que el propio Fernando reconoce haber tenido "más o menos bajo control"
Fórmula 1: Max Verstappen llegó a 17 victorias en el GP de Brasil y la genial maniobra de Alonso para subirse al podio
El neerlandés, que se había quedado con la pole el viernes y el sprint del sábado, se impuso de punta a punta.El español sobrepasó a Checo Pérez en la última vuelta.Leclerc sufrió un increíble abandono.
Máxima tensión en Brasil: Ocon se lleva por delante a Alonso y le llama "puto idiota" por radio
El piloto francés de Alpine perdió el control de su monoplaza y se chocó contra el Aston Martin del asturiano al que insultó por radio.
Alonso explota con las condiciones de Interlagos: "No son los estándares de Fórmula 1â?³
El español ha terminado undécimo en la única sesión de entrenamientos libres del Gran Premio de Brasil. Sufrió un pinchazo al inicio, pero las sensaciones son buenas: fue el mejor con neumático duro
El descalabro de Alonso con Aston Martin en la segunda parte de la temporada: casi el triple de puntos menos
El bicampeón del mundo español de F1 tuvo un rendimiento excelso en las nueve primeras carreras, pero su concurso cayó en picado acto seguido
La crítica del asesor de Red Bull acusando a Alonso de difundir los rumores sobre su posible fichaje para sustituir a Checo Pérez
Los malos resultados del asturiano con Aston Martin provocaron que se comenzase a hablar de una posible salida de su equipo actual para ser compañero de Verstappen. Helmut Marko lo desmiente
El brutal accidente de Fernando Alonso hace 20 años en el GP de Brasil: lluvia, neumáticos intermedios y hospital
En el tercer premio de la temporada de 2003, el asturiano sufrió un aparatoso choque con la pila de neumáticos que le impidió subirse a la tercera posición del podio, tras tener que asistir al hospital. La dirección de carrera mostró la bandera roja antes de finalizar todas las vueltas
A qué hora es el GP de Brasil: horario y dónde ver a Alonso y Sainz en clasificación y la carrera
Conoce a qué hora, cuándo y dónde ver la siguiente carrera de la temporada
Fernando Alonso habla claro ante los rumores en torno a Red Bull y Aston Martin: "Odio perder"
El piloto asturiano ha hecho sus primeras declaraciones después de que la especulación en torno a su futuro se haya disparado esta semana, tras un Gran Premio de México muy decepcionante
El PP da protagonismo a Alfonso Alonso en el congreso del PP vasco que elegirá a Javier de Andrés como nuevo presidente
Las duras palabras de Fernando Alonso por radio que demuestran la pesadilla del GP de México
El asturiano realizó un trompo el viernes, otro el sábado y el domingo sufrió su segundo abandono consecutivo. "Hemos tenido una baja de prestaciones", asegura
La resignación de Alonso con Aston Martin en el GP de México: "El coche está siempre al filo de la navaja de perderlo"
El piloto asturiano realizó dos trompos consecutivos durante la clasificación y se mostró tajante con la realidad de su monoplaza. "En todas las sesiones hemos sufrido", asegura
Alonso: Cartagena tiene "un potencial ofensivo bárbaro y te exige mucho a nivel defensivo"
Verstappen lideró el primer libre; 'Checo' fue tercero, Sainz séptimo; y Alonso, el 16
Fan de Fernando Alonso burla la seguridad y se lanza contra él para abrazarlo | VIDEO
El piloto español de F1, se sorprendió al ser abrazado por la espalda por un seguidor que anhelaba una foto y un autógrafo con él
El presidente de la FIA desvela cómo le llama Fernando Alonso cuando se enfada
Mohammed Ben Sulayem ha concedido una entrevista al diario AS, en la que ha reconocido su admiración por el asturiano. "Es realmente bueno para este deporte", apuntó
La FIA descalifica a Hamilton, Sainz sube al podio en Estados Unidos y Alonso se beneficia indirectamente
El monoplaza del británico no dio la altura mínima en la plancha central del suelo del monoplaza. Los dos pilotos españoles sacaron provecho de su sanción
El fatídico abandono de Alonso en el GP de Estados Unidos: "Pudimos haber terminado octavos"
El español no tuvo buen fin de semana en Austin los días previos. En carrera, el AM23 encontró ritmo y tenía buena velocidad, pero un problema en el suelo del monoplaza obligó al piloto a abandonar en la vuelta 50
El Aston Martin de Alonso, en llamas: así fue la accidentada clasificación en Estados Unidos
Los frenos del AMR23 se sobrecalentaron y provocaron fuego en la rueda delantera izquierda. El asturiano tuvo que volver al garaje para solucionar el problema
Carlos Sainz, el 'sprinter' revelación del año en F1: dobla a Alonso y aguanta el ritmo de Verstappen
El piloto español de Ferrari ha conseguido 18 puntos en las cuatro carreras al sprint disputadas este año. Dobla al asturiano y solo es superado por el Red Bull del neerlandés
Horario y dónde ver el GP de Estados Unidos 2023 de F1: la carrera de Alonso y Sainz, clasificación y sprint
El Mundial se traslada a Austin para encarar de lleno la recta final del campeonato: sólo quedan cinco pruebas y el título ya está decidido tanto entre los pilotos como entre los constructores
El Supremo estudia hoy el recurso de la Abogacía contra la absolución de Xabi Alonso por fraude fiscal
El Tribunal Supremo revisa la segunda absolución de Xabi Alonso de fraude fiscal
Jacques Villeneuve elogia a Fernando Alonso: "Le admiro porque tiene hambre. Es la diferencia que hace un gran conductor"
El piloto de automovilismo ensalzó la actitud del asturiano tras las duras condiciones de Qatar. Además, habló sobre Ferrari y Sainz
Luis Alonso Colmenares apuntó contra Gustavo Petro por designación del director del Instituto del Agua para La Guajira
La entidad tendrá 76 cargos burocráticos, lo que se criticó por estar en época de elecciones territoriales
Lío en la ACB: Llull le da una colleja a Sito Alonso y desata la tensión entre los jugadores del Real Madrid y UCAM Murcia
El técnico del cuadro murciano llegó a pedir a sus jugadores que abandonasen la pista y el jugador blanco le propinó una colleja
Sito Alonso: "Voy a defender a mi club con uñas y dientes y todo lo que haga falta"
Mario Alonso Puig revela cuál es el camino infalible para la felicidad
Cálido y distendido, el reconocido médico y conferencista español Mario Alonso Puig, conversó con LA NACION desde una finca en El Escorial en Madrid donde presenciaba un homenaje al escritor Mario Vargas Llosa. Interrumpió el ágape para estar presente como invitado de honor en el evento de Bienestar y Salud. Referente internacional, especialista en Cirugía General y del Aparato Digestivo, miembro de la Academia de Ciencias de Nueva York y de la Asociación Americana para el Avance de la Ciencia, Alonso Puig ha dejado una huella significativa en el ámbito de la medicina, la psicología y el desarrollo personal. Fellow en Harvard University Medical School, graduado de la Universidad de Santiago de Compostela y autor de libros de éxito como "Madera de líder", "Vivir es un asunto urgente" y "Reinventarse: tu segunda oportunidad". defiende que "nunca hay que dar a nadie por perdido" porque en todo ser humano hay potencial y grandeza.-¿Qué momentos de su vida lo marcaron para llegar a este punto: poder combinar la medicina tradicional con la medicina mente-cuerpo?-El primer punto de inflexión fue el verano antes de entrar en la carrera de Medicina que leí un libro que hablaba de la historia de la medicina y de cómo en la Grecia Antigua los médicos griegos descubrieron que en la conexión con los enfermos la palabra tenía una capacidad sanadora. Eso me marcó profundamente y entré a la facultad con el deseo de saber cómo podía conectar mejor con los enfermos para activar su proceso de sanación. El segundo punto de inflexión fueron mis pacientes, cuando yo ya era cirujano ellos me comentaban que lo que yo les compartía y las explicaciones que les daba sobre la conectividad entre los procesos mentales, anímicos y corporales tenían un impacto positivo en sus vidas. En tercer lugar, también me marcaron una serie de experiencias a lo largo de los años que me han permitido entender que hay dimensiones muy profundas en el ser humano que cuando las tocamos aparecen experiencias de jubilo, alegría, serenidad y confianza, es algo verdaderamente extraordinario.-¿Se puede curar con la palabra? ¿Cómo impactan los procesos en la salud y en la felicidad?-Tenemos que entender que las palabras son como formas de energía porque tienen un impacto energético en el cuerpo. Hay palabras que generan un impacto negativo y otras uno positivo. En el hospital en Boston se hizo un estudio en el cual a un grupo de voluntarios les ofrecieron formar parte de un experimento muy sencillo. Los pusieron en una habitación y se les proyectó en una pantalla una serie de palabras que eran todas negativas: oscuridad, dolor, dificultad, problema, imposibilidad. Luego se les sacó sangre para estudiar una serie de hormonas y se les cambiaron las palabras negativas por otras positivas como: solución, alegría, felicidad, etc. Después, se les volvió a sacar sangre y observaron en las dos muestras una diferencia muy notable en las hormonas que estaban presentes. En la primera muestra de sangre que habían sido expuestos a palabras difíciles había una gran cantidad de cortisol en la sangre -hormona del miedo- y, cuando ésta se libera por mecanismos mentales es tremendamente dañina. Contrariamente, cuando se analizó la sangre de la segunda muestra ese cortisol estaba en cifras normales. Por ende, es incuestionable que las palabras tienen un impacto y por lo tanto, si una palabra es capaz de cambiar un sentimiento, obviamente puede cambiar procesos fisiológicos en el cuerpo. Por eso es importante ser muy cuidadoso con las palabras, incluso cuando se tiene que dar una información dura.Cuando un enfermo llegaba al quirófano no lo esperaba con la mascarilla, lo recibía afuera con el traje y el gorro médico, así el enfermo me podía reconocer y sabía quién era. Y le decía: 'tranquilo/tranquila que esto va a ir bien, confíe' y eso hacía que la persona entrara de otra manera. Los anestesistas me decían que les parecía mentira que un gesto así tuviera tanto impacto.-¿Cómo fue esa evolución de la práctica hospitalaria a una labor más social?-El salto fue muy difícil porque yo llevaba ya casi 26 años en el ejercicio de la cirugía y a mí eso me gustaba mucho. Disfrutaba de hablar con los enfermos; y fue como dar un salto al vacío. Si bien a mí la comunicación siempre me había gustado, también es cierto que todo lo que conecta el cerebro, el alma, el corazón y el tubo digestivo me había apasionado toda la vida, por ende, no fue nada fácil.Se sumó a la tendencia juvenil del momento y alcanzó un éxito jamás pensado-¿Hay una fórmula para que las personas puedan alcanzar su mayor potencial? ¿Cuál es el punto de partida?-En mi experiencia hacen falta tres cosas: la primera es una inspiración muy profunda, es decir, hay que tener un anhelo muy grande de sacar todo lo bueno que hay dentro de uno; si no, no vas a tener las ganas de que ese potencial salga. En segundo lugar, se necesita una estrategia, saber qué es lo que hay que hacer para que ese potencial emerja. Por último, esto hay que entrenarlo porque el ser humano tiene mecanismos para rechazar todo lo que cuestiona una determinada forma de vivir. Cuando eso ya queda integrado en el inconsciente, sale de forma natural, aunque es verdad que hay muchas personas a las que les falta la persistencia, la perseverancia y la paciencia para lograr que ese potencial aflore. Pongo siempre el mismo ejemplo, cuando se está en un campo hermoso y se ven árboles preciosos y detrás, unas encinas centenarias. Bueno, esa encina no apareció de repente, fue la consecuencia de que había una semilla que empezó poco a poco a desplegar su potencial hasta convertirse en un árbol. Los seres humanos tendríamos que aprender la paciencia de los árboles y nos iría mucho mejor, al menos en estas cosas que tienen tanto lugar en nuestra vida.El entrenamiento es la inspiración, es lo que hace que el inconsciente se abra. No hablo de inspiración a nivel conceptual sino de cuando se siente en las tripas la diferencia en que te guste una persona o estés enamorado. Entonces, primero tenemos que abrir el inconsciente y, en segundo lugar, tenemos que saber cómo manejarnos en ese mundo que es nuevo y tener una estrategia con cosas concretas que tenemos que hacer.Para que ese potencial vaya saliendo hay que entrenarlo porque es como la persona que está aprendiendo un deporte o una tecnología nueva, quiere todo ya. @motivarte365 Práctica la humildad ð??? #marioalonsopuig #consejos #humildad #reflexion #autocritica #psicologia #motivacion #exito â?¬ Sad Emotional Piano - DS Productions -Hablás de neuroplasticidad para lograr el cambio. ¿Qué viene primero, cambiar el cerebro para desarrollar nuevas capacidades o viceversa?-La neuroplasticidad hace referencia a la plasticidad del cerebro que es de una complejidad extraordinaria: sus neuronas están conectadas con otras 10.000 por término medio y claro, da la sensación de que una estructura tan complicada no puede tener plasticidad, pero no es así. Hoy sabemos perfectamente que se pueden formar nuevas neuronas a partir de células, madre -células pluripotenciales que están en las cavidades del cerebro y se llaman ventrículos-; también sabemos que las neuronas pueden establecer más conexiones con otras, pueden recibir y mandar más información, pueden aumentar el número de receptores en su membrana para que les llegue también a nivel de la membrana más información.Este proceso se activa cuando la persona aprende a hacer cosas nuevas, cuando se tiene ilusión y cuando se está dispuesto a salir de la zona de confort y explorar un nuevo mundo. Este proceso se bloquea cuando una persona vive asustada y deprimida. Los procesos de neuroplasticidad se activan desde una mentalidad positiva y se frenan con una visión negativa.-¿Cómo se pasa de las ideas a la acción?-Tenemos que entender que nuestro mundo mental es un mapa y el mundo real es el territorio. Cuando vamos a un restaurante muy bueno tenemos la idea de sus platos, pero no es lo mismo conocer la carta que tener la experiencia de comer sus deliciosos platos. Por eso, la mente lo que nos puede dar es un mapa. La única manera de que ese mapa realmente refleje la realidad es que nosotros estemos dispuestos a caminar por el territorio. ¿Cuántas veces en nuestra vida habremos pensado 'esto no hay manera de hacerlo' y cuando no quedaba más remedio que hacerlo resulta que lo pudimos hacer sin especial dificultad?Tenemos que entrar en el territorio desconocido. Yo utilizo una frase que publiqué en mi libro Reinventarse que es '¿cuál es el paso más pequeño que te atreverías a dar?' porque en el momento en el que das un paso, por pequeño que sea, ya empieza a derretirse ese miedo que te está bloqueando. El gran William James, padre de la psicología anglosajona, dijo: "atrévete a pesar de tu miedo y te sentirás valiente". Claro, todos tenemos miedo, la mejor manera de disiparlo es dando un paso detrás de otro; no estamos hablando de ser insensatos, estamos hablando de ser un poquito más valientes.El ejercicio anti edad que fortalece las piernas y mejora la salud cardíaca-¿Cuánto pesa o frena el miedo al fracaso?Una barbaridad porque pesa un montón el miedo a lo que sea: a perder lo que tengo, a no gustar o a quedarme solo. El miedo produce un gran daño en el cerebro y en el cuerpo; sin embargo, hay que entender de qué miedo estoy hablando, hay uno que está muy bien que es aquel en el que por ejemplo, si estoy en un campo y me encuentro con un animal peligroso el miedo que se despierta es sano porque me ayuda a protegerme. La mayor parte de los miedos son puras creaciones mentales que generan un enorme daño en las personas.Por supuesto una persona que está aterrorizada por el miedo al fracaso puede ser muy inteligente y muy capaz, puede tener un montón de experiencia, un montón de títulos académicos y sin embargo, el miedo bloqueará partes enteras de su cerebro. Por eso la confianza es tan importante; justamente hay una pequeña historia del sufismo -dimensión mística del Islam- que dice que el miedo llamó a la puerta, le abrió la confianza y cuando abrió, ya no había nadie.-¿Hay una falta de espiritualidad en la sociedad actual? ¿Nos estamos deshumanizando?-Este es un punto de una importancia extrema porque el ser humano tiene una dimensión física, mental y espiritual. La falta de esta última ocurre cuando nosotros solamente vemos la parte física de una persona, es decir, la convertimos en un objeto o un medio para nuestros fines y esto lleva a la deshumanización. Tenemos que entender que todo ser humano tiene una dimensión absolutamente sagrada, puede no gustarnos su forma de pensar, vestir o actuar, pero sí tenemos que entender que quien es esa persona, en el fondo vale. En Oriente, hacen el saludo del namasté que no quiere decir 'me inclino ante tus actos y tus palabras' sino que se hace en reconocimiento de la grandeza que hay dentro de uno, esa que nos define y nos constituye.-¿Cuáles son las claves para generar verdaderos cambios en nuestra vida?-El cambio más importante es ser capaz de superar nuestro propio egocentrismo, es decir, que realmente nos importen más los demás. Yo tengo unos sentimientos que por supuesto son importantes, pero también tenemos que abrirnos más a escuchar al otro y a ver cómo podemos echarles una mano. En ese momento todo cambia porque donde hoy hay rivalidad aparecerían momentos de encuentro y entendimiento; hasta que no sigamos la senda de conectar con otras personas vamos a estar bastante perdidos porque vamos a estar dominados por nuestro ego y éste lo único que quiere es: poder, fama y fortuna.A la naturaleza espiritual que somos le importa la contribución, lo que marca una diferencia para que uno pueda contribuir al máximo posible para desarrollar todo su potencial. Ese es el camino del héroe en el cual una persona empieza a desapegarse de su ego, de eso con lo que se ha identificado, y empieza a reconocerse en esa dimensión más profunda que es su ser. Es como si una ola que hasta ahora solo se ha identificado con su forma y viera a las otras olas como rivales, empezara a reconocerse como lo que realmente es: agua del océano. Entonces, en ese momento se rompe la separación, las olas siguen siendo distintas, pero ya no se ven distantes.-¿Se puede aprender a ser feliz?-La felicidad muchas veces se define o como un camino o como un destino; para mí personalmente es un despertar: cuando una persona despierta a su verdadera naturaleza, en ese momento siente lo que irradia su propia naturaleza que es alegría, inocencia, sabiduría, amor y compasión. Hasta que no despertemos de este sueño que a veces tiene toques de pesadilla, vamos a estar buscando la felicidad en medio del sueño cuando lo que hay que hacer es despertar de ese sueño. Cuando uno logra eso dice: '¡qué maravilla!'; eso para mí es la felicidad, un despertar.
Víctor Orta asegura que Diego Alonso estaba entre las "opciones prioritarias"
El asesor de Red Bull Helmut Marko solo ve a Alonso como rival de Verstappen: "Solo veo a una persona que podría acercarse a Max"
La escudería de bebida energética reconoce no tener sustituto para Checo Pérez, ya que, resulta difícil igualar el nivel del neerlandés
Diego Alonso, nuevo entrenador del Sevilla: de pichichi del Atlético a devoto de Luis Aragonés y seleccionador de Uruguay
El técnico uruguayo se pondrá al frente por primera vez de un equipo español para sustituir a José Luis Mendilibar, después de que el club hispalense cosechara un mal inicio de temporada
El Sevilla ya tiene nuevo entrenador: Diego Alonso
El uruguayo coge las riendas del conjunto hispalense hasta final de temporada tras la destitución de Mendilibar: su última experiencia como técnico fue al frente de la selección nacional de su país
Fred Vasseur señala a Fernando Alonso: "Si hubiese sido al revés..."
El jefe de Ferrari manifiesta su opinión sobre lo ocurrido el fin de semana en Qatar y la maniobra peligrosa del piloto de Aston Martin
El enfado de Alonso con la FIA tras lo ocurrido en Qatar: "Son cosas que no deberían pasar en Fórmula 1"
El asturiano fue crítico con las decisiones tomadas por la FIA para solucionar el problema de los neumáticos. "Nunca es agradable que no cuenten con los pilotos en este tipo de decisiones", asegura
Verstappen se proclama campeón de Fórmula 1 de forma inaudita; Sainz sexto y Alonso noveno en el sprint de Qatar
El piloto neerlandés consigue su tercer campeonato del mundo de una manera nunca antes vista, en la carrera al sprint
Así está la clasificación del 'Mundial de destructores de Fórmula 1â?² antes del GP de Qatar: Alonso y Verstappen son últimos
El de Aston Martin y el de Red Bull son los dos pilotos que menos dinero en reparaciones le han costado a sus respectivas escuderías. Sainz el séptimo que más y Checo Pérez entra en el podio
El discurso más duro y realista de Alonso antes del GP de Qatar sobre las opciones de podio
El bicampeón del mundo español, aunque "pueden pasar muchas cosas", no espera que las cosas vayan a ir a mejor para Aston Martin en un circuito que no favorece a sus prestaciones
Horario y dónde ver el GP de Qatar 2023 de F1: la carrera de Alonso y Sainz, clasificación y sprint
La decimoséptima prueba de la temporada podría significar la consecución del Mundial por parte de Max Verstappen: apenas necesita tres puntos más para proclamarse campeón por tercera vez
Aston Martin tendrá equipo oficial en la WEC y el IMSA: un aliciente para Fernando Alonso
La escudería británica anunció que volverá al Campeonato del Mundo de Resistencia en 2025. Correrá en la categoría Hypercar con el Aston Martin Valkyrie
El consejo de Alonso que George Russell sigue al pie de la letra: "Ese mensaje me llegó"
El piloto de Mercedes es uno de los rivales que mejor se lleva con el bicampeón del mundo español, como ha vuelto a quedar demostrado con sus nuevas declaraciones
Alonso reconoce que el comienzo de 2023 fue "demasiado optimista": "Queremos dar el siguiente paso"
El piloto asturiano también ha afirmado: "Red Bull fue muy dominante este año, pero el año que viene, con suerte, podremos dar ese paso"
La reveladora reflexión de Lobato sobre Sainz y Alonso: "Carlos tiene dos problemas y Fernando una cualidad que él no"
El periodista deportivo dio su opinión sobre el estatus de los dos pilotos españoles. "Tiene dos problemas: uno, que su apellido es Sainz y luego el precedente de Fernando Alonso", asegura
Las palabras de Hamilton a Verstappen en las que pone de ejemplo a Alonso
Uno de los pilotos más veteranos del automovilismo quiso aconsejar a uno de los más jóvenes en la parrilla. "Debería seguir haciendo lo que está haciendo ahora", manifestó
Más problemas para Alonso y Aston Martin: McLaren inaugura su túnel del viento para mejorar su coche
La escudería presenta la comunicación oficial a la FIA de cuál sera su túnel de viento. Hasta 2024 no comenzará a ofrecer resultados