aeronáutica
Alfredo Saade volvió a "adular" a Gustavo Petro en medio de feria aeronáutica en Rionegro, Antioquia: "Piloto es lo que hay"
El recién nombrado jefe de Despacho del Gobierno nacional utilizó una fotografía oficial del mandatario para enviar un mensaje a los colombianos
Controversia por exclusión de autoridades locales en apertura de la Feria Aeronáutica de Rionegro: Presidencia habría dejado por fuera al gobernador de Antioquia y al alcalde de la ciudad
La ausencia del alcalde Jorge Rivas y el gobernador Andrés Julián Rendón en la inauguración del evento genera debate sobre el reconocimiento institucional y la relación entre el Gobierno nacional y los líderes regionales
Gustavo Petro inauguró la feria internacional aeronáutica en Rionegro donde se exhibirán los aviones Gripen: contará con 15 shows aéreos a lo largo del mes
Incidencia logística de la nueva reglamentación aeronáutica que flexibiliza tiempos operativos
El decreto 378/2025 redefine los tiempos de vuelo y descanso del personal aeronáutico, un cambio que podría tener un fuerte impacto en la logística aérea de carga y en la competitividad del sector
Los ocho trucos para viajar más tranquilo en el avión, según los expertos en aeronáutica
Para muchas personas, subirse a un avión es un momento de disfrute y mucha adrenalina. Sin embargo, para otras, puede convertirse en una experiencia abrumadora. El miedo a volar, también conocido como aerofobia, afecta a millones de pasajeros en todo el mundo. Solo en Estados Unidos, se estima que más de 25 millones de adultos sufren algún grado de temor al momento de despegar.A pesar de que las estadísticas avalan que volar es una de las formas más seguras de viajar, la ansiedad relacionada con la aviación es muy habitual. De acuerdo con expertos en salud mental y profesionales de la industria aeronáutica, existen ciertos trucos que pueden ayudar a reducir el miedo y hacer del vuelo una experiencia más placentera. Estos son los ocho consejos más efectivos para viajar tranquilo en avión: Mantenerse hidratado con bebidas frías:La sensación térmica influye directamente en el sistema nervioso, por lo que además de mantenerse contantemente hidratado, poder mojarse el cuello y las muñecas puede reducir la tensión y ayudar al cuerpo a entrar en un estado de relajación.Controlar la respiración de forma consciente:La respiración es una herramienta clave para calmar la ansiedad. Los especialistas sugieren inhalar lentamente por la nariz durante cuatro segundos, retener el aire por otros cuatro y luego exhalar suavemente por la boca. Repetir este patrón ayuda a estabilizar el ritmo cardíaco.Utilizar la técnica 5-4-3-2-1 para anclarse al presente:Este método de atención plena ayuda a reducir los pensamientos catastróficos. El mismo consiste en identificar cinco cosas que se pueden ver, cuatro que se pueden tocar, tres que se pueden oír, dos cosas que se puedan oler y una que se pueda saborear. Es una forma sencilla y efectiva de reconectar con el entorno y alejar los malos pensamientos.Preparar un kit sensorial personalizado:Los estímulos sensoriales pueden ayudar a regular las emociones. Llevar caramelos ácidos, objetos con texturas agradables, lociones perfumadas o música relajante puede marcar la diferencia durante el vuelo.Incorporar el contacto físico calmante:Un masaje suave en las manos, una manta con peso o el simple contacto de alguien de confianza puede reducir los niveles de cortisol, también conocida como hormona del estrés, y aumentar la oxitocina, que promueve una sensación de bienestar.Técnicas para bajar la ansiedad durante un vueloCrear un mantra personal:Antes del vuelo, los expertos recomiendan desarrollar una frase positiva que funcione como anclaje emocional. Repetir afirmaciones como "estoy a salvo y puedo disfrutar este viaje", puede ayudar a contrarrestar los pensamientos intrusivos.Elegir cuidadosamente el asiento en el que se desea viajar:Para quienes sufren ansiedad, optar por un asiento en el pasillo puede ofrecer una mayor sensación de control. Evitar mirar por la ventana también puede ayudar a quienes se sienten incómodos con las alturas.Buscar apoyo de un profesional de la salud si el miedo persiste:En casos más severos, lo ideal es consultar con un terapeuta especializado en fobias o ansiedad. Existen tratamientos específicos, como la terapia cognitivo-conductual o la exposición gradual, que demostraron ser altamente efectivos para estos casos. Además, es importante recordar que, si durante el vuelo la ansiedad se intensifica o uno comienza a sentirse mal, siempre se puede solicitar asistencia al personal a bordo. Los tripulantes de cabina están capacitados para brindar contención en este tipo de situaciones y asistir a los pasajeros que atraviesan episodios de miedo o malestar.
Vehículo con logos de la Aeronáutica Civil llevaba dos toneladas de cocaína en vía del Quindío: la entidad se pronunció
La Policía Departamental del Quindío, la Fiscalía General de la Nación y la DEA realizaron el importante operativo que permitió la incautación del narcótico, que iba rumbo a Estados Unidos
La Aeronáutica Civil anunció posibles afectaciones en itinerarios del aeropuerto El Dorado por condiciones climáticas
La entidad explicó que se debe consultar con cada aerolínea para conocer los detalles del vuelo y evitar dolores de cabeza
Aeronáutica Civil reporta afectación en las operaciones del aeropuerto El Dorado de Bogotá por baja visibilidad el 22 de abril
Las difíciles condiciones del clima desde la noche del 21 de abril de 2025 sobre la capital del país están afectando la regularidad de las actividades en la terminal aérea
Bruselas avala que la belga Sonaca se haga con el 51 % de la aeronáutica española Aciturri
Liliana Ospina Arias, viceministra de Infraestructura, es ahora la directora encargada en la Aeronáutica Civil
La nueva funcionaria llega en reemplazo de Sergio París, que había presentado su renuncia a su cargo en febrero de 2025
Aeronáutica Civil solicitó a aerolíneas cambiar sus precios para migrantes colombianos que deseen volver de Estados Unidos: así aplicaría
La entidad planteó esta opción ante la fuerte política migratoria aplicada por el Gobierno de Estados Unidos liderado por Donald Trump
Aeronáutica Civil promoverá acciones para que haya tarifas preferencias para colombianos que vuelven de Estados Unidos
Asimismo, se permitirá la ampliación de solicitudes para vuelos que contemplen este propósito, facilitando una autorización rápida y acorde con las políticas definidas para la operación retorno
Aeronáutica Civil reveló informe con las causas del accidente de la avioneta donde sobrevivieron los niños Mucutuy: se reportaron fallas mecánicas
En el informe realizado por la Dirección Técnica de Investigación de Accidentes de la Aeronáutica Civil, se especificó que durante el vuelo el piloto debió recurrir a maniobras para intentar realizar un acuatizaje forzoso sobre el río Apaporis, pero en vista de no alcanzar debió aterrizar en la selva