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Temblor hoy en México: noticias actividad sísmica 30 de octubre de 2026

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RDEco: qué necesitan la industria y la construcción para recuperar competitividad y actividad

Lucio Méndez Garay y Florencia Fiorentín, economistas, analizaron los desafíos del modelo productivo argentino, el efecto derrame de las inversiones y la pérdida de puestos de trabajo en los sectores de mayor intensidad laboral, en diálogo con Ronda de Economistas (RDEco) por Perfil. Leer más

Cómo controlar la glucemia, según un médico: "La única manera de destrabar la cerradura es actividad física"

Mantener un control estricto sobre los niveles de glucemia es fundamental para la salud metabólica. La glucosa, definida como el azúcar presente en sangre que aporta energía al organismo, presenta rangos específicos que determinan el estado de salud de una persona. Jorge Tartaglione sostuvo en LN+ que el valor normal en ayunas debe situarse por debajo de los 100 mg/dl: "La glucemia en ayunas, tiene que ser debajo de 100â?³."Si es de 100 a 125, algo está trabajando mal. Después, uno dice: 'No, yo tengo este valor porque ayer comí demasiado'. Te pido un análisis que me va a decir qué valor de azúcar tenés en los últimos tres meses, que es la hemoglobina glicosilada", sumó y detalló que encontrarse entre estos valores, marca una zona de alerta conocida como prediabetes. Prediabetes: senal de alerta para cambiar habitosEl especialista destacó la relevancia de la hemoglobina glicosilada, un examen que permite conocer el comportamiento del azúcar en sangre durante los últimos tres meses. Respecto a este análisis, el médico aclaró que no se requiere una extracción adicional.El médico establece que, si tras ingerir alimentos y aguardar dos horas los valores oscilan entre 140 y 200 mg/dl, el paciente se encuentra frente a un diagnóstico de prediabetes. La falta de tratamiento en esta etapa es riesgosa, ya que de acuerdo con las proyecciones: "El 5 o el 10% de estas personas al año evolucionan a ser diabéticos. El 70% lo desarrolla a lo largo de su vida. Y si yo no te trato, el 90% se hace diabético"Cómo controlar la glucemiaParar poder controlar la glucemia, el especialista subrayó la importancia en el cambio de hábitos, una alimentación equilibrada y la consulta con profesionales cómo los pilares fundamentales para frenar este proceso patológico.El funcionamiento biológico depende de la insulina, una hormona que actúa como llave permitiendo que la energía ingrese a las células. Cuando esta cerradura se endurece o la llave falta, aparecen los problemas metabólicos. En este sentido, el especialista remarcó: "La única manera de destrabar la cerradura es actividad física".Por otro lado también destacó la importancia de controlar el peso corporal: "Bajar de peso porque esto lo empuja mucho a la obesidad. Uno de los medicamentos es la metformina y uno son los nuevos medicamentos que es la Tirzepatida que fue aprobada y que está para estos tratamientos". Para concluir, Tartaglione subrayó la importancia de consultar a los profesionales para tratar cada caso en particular: "Lo importante es no asustarte. Pedirte un análisis una vez por año; tenés que saber tu glucemia", cerró.

Temblor hoy en México: noticias actividad sismica 29 de octubre de 2026

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Javier Milei estará en Corrientes a fines de noviembre para participar de una actividad privada

El Presidente volverá a la capital provincial y cerrará el Congreso de Economía Regional del Club de la Libertad, al que acude desde antes de convertirse en jefe de Estado

Colombia se unió a Estados Unidos y otros ocho países para tratar de contrarrestar la actividad terrorista de Irán en el hemisferio occidental

La lista de medidas incluye el seguimiento de operaciones financieras sospechosas, la vigilancia de los pasos fronterizos y la identificación de posibles células o grupos vinculados con organizaciones radicales que busquen actuar en el continente

Tras más de dos décadas de actividad, cierra una marca argentina de zapatos de tango que llegó a exportar a EEUU y Japón

La firma Comme il Faut supo construir una clientela local e internacional y llegó a vender unos 15.000 pares al año. Pero la caída de la demanda y los altos costos locales volvieron inviable la continuidad

Un análisis de plataformas digitales no encuentra indicios de actividad de la red 'Blocus' en Palma ni en Ibiza

Hígado graso: la actividad física podría reducir en un 16% el riesgo de muerte, afirmó un estudio

Un análisis con 4.441 adultos de Estados Unidos, presentado en el congreso anual del Colegio Americano de Gastroenterología, halló que abandonar el sedentarismo total se vinculó con el mayor beneficio durante 26 años de seguimiento. El trabajo aún no cuenta con publicación validada por pares

Temblor hoy en México: noticias actividad sísmica 28 de octubre de 2025

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RDC: qué es Jardun y por qué preocupa la actividad de los grupos radicales en el País Vasco

En Ronda de Corresponsales (RDC), por +Perfil, el periodista y analista de actualidad internacional Marcelo Molina examinó la preocupación por los disturbios en España, el perfil de la organización radical vasca Jardun y las investigaciones policiales sobre posibles conexiones internacionales. También analizó las consignas a favor de ETA y el temor a una nueva escalada de violencia. Leer más

Temblor hoy en México: noticias actividad sísmica 27 de octubre de 2026

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Temblor hoy en México: noticias actividad sísmica 26 de octubre de 2026

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Biodiversidad y conservación del suelo: los retos frente al avance de la actividad humana en México

Durante un encuentro académico, investigadores de la UNAM plantean la necesidad de proteger los suelos para conservar la biodiversidad, pues México concentra una de las mayores diversidades edáficas del planeta

Qué papel cumple la actividad aeróbica en la pérdida de grasa durante una estrategia de recomposición corporal

Especialistas explican cuáles son las pautas para alternar sesiones orientadas al gasto energético con ejercicios destinados a preservar masa muscular

Temblor hoy en México: noticias actividad sísmica 24 de octubre de 2026

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Temblor hoy en México: noticias actividad sísmica 24 de octubre de 2026

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La actividad económica no repuntó en agosto y quedó al borde de una recesión técnica

El Estimador Mensual de Actividad Económica de agosto mostró una caída interanual de 1,7% y apenas una mejora de 0,1% frente a julio, insuficiente para compensar el derrumbe de 2,9% del mes anterior. Con un segundo trimestre que ya retrocedió 0,6%, solo un salto cercano al 2,8% en septiembre evitaría que la Argentina entre en recesión técnica. Si se confirma, sería el noveno proceso recesivo desde 2001: una historia que atraviesa a seis presidentes, devaluaciones, cepos, una pandemia y varios acuerdos con el FMI, y cuyo denominador común fue la incapacidad de sostener el crecimiento en el tiempo. Leer más

Milei rechazó emitir más pesos para mejorar la actividad económica

En la cena de la Fundación Faro, el presidente Javier Milei criticó a los economistas que aconsejan incentivar la demanda con emisión para enfrentar la caída en la actividad."Tengo sobrante monetario y quieren que emita, es tirar más leña al fuego; son piromaníacos", afirmó, en referencia al impacto inflacionario que tendría la medida.Milei admitió que se está discutiendo que "se desacelera el crecimiento, crece menos la demanda de dinero y baja más lentamente la tasa de inflación". Pero rechazó que la solución sea un aumento de la emisión."Los economistas locales no reconocen el shock externo relativo; no reconocen que del otro lado tenemos a los orcos", agregó.La Fundación Faro es el think tank libertario liderado por Agustín Laje, amigo personal del mandatario. Milei y Laje fueron los únicos oradores del encuentro. Allí, el Presidente también se refirió a la elección el domingo en Brasil. "Si las fuerzas del cielo acompañan a Flavio Bolsonaro vamos a dar un paso más en esta internacional de derecha", anheló.El Presidente también cuestionó la situación en Europa. Aseveró que el continente europeo "eligió el peor de los caminos: no quiso reformar las jubilaciones, no quiso tener hijos y abrió las fronteras"."América va a salvar a Occidente", afirmó.En referencia a Europa, Milei volvió a definir al mandatario español como un "ladrón corrupto" y advirtió sobre la "izquierda violenta" en los desmanes en Francia. La cena, como sucede desde 2024, tuvo lugar en la sede de Puerto Madero del Yacht Club Argentino. Como en las oportunidades anteriores, el acceso estuvo cerrado a la prensa. Entre el público figuraron empresarios, el Gabinete a pleno, buena parte de la dirigencia libertaria y una fuerte presencia de las Fuerzas del Cielo, lideradas por el asesor presidencial Santiago Caputo.El sector de Caputo es cercano a la Fundación. También estuvo el vocero Adrián Ravier, exdirector de la Fundación, que viene de acompañar a Milei en su gira por España. En el medio, los invitados degustaron como plato principal roast beef con papas. Desde la Fundación Faro aseguraron que no es una cena de recaudación y sostienen que "la fundación tiene donantes a lo largo del año". El valor de la entrada es un secreto que se guarda bajo siete llaves junto con la lista de asistentes. En las oportunidades anteriores de la cena, el 13 de noviembre de 2024, y el 4 de agosto y 15 de diciembre de 2025, también con Milei como orador principal, asistieron empresarios como José Luis Manzano (Edenor), Hugo Eurnekian (Corporación América), Martín Migoya y Guibert Englebienne (Globant), Betina Bulgheroni (Consejo Interamericano de Comercio y Producción (CICyP), Marcelo Mindlin (Pampa Energía), Claudio Belocopitt (Swiss Medical), Sebastián Bagó y representantes de Vista Oil & Gas y Techint, entre otros.El jueves, LA NACION reveló que Manzano compró en España y Estados Unidos el 21% del holding de medios que maneja Javier Negre, cercano a Javier Milei.La forma de recaudación de la Fundación Faro había quedado bajo la lupa en junio pasado cuando se conoció una intimación de la Inspección General de Justicia (IGJ) para que le informe quiénes son los donantes que le aportaron casi $5000 millones durante 2024.Ante la consulta sobre la situación, fuentes cercanas a la cartera de Justicia, de la que depende la IGJ, aseguraron que la situación fue aclarada poco después de que se conoció la notificación. En ese sentido, explicaron que se trató "de una notificación rutinaria y automática" y que la situación "fue solucionada, explicada y cerrado el caso". El núcleo duro libertario de FaroMientras que Laje es el director ejecutivo, detrás suyo, como subdirector, está el chileno Axel Kaiser, uno de los economistas más admirados por Milei. Kaiser es el autor del concepto de "parásitos mentales", sobre el que también escribió un libro al que el mandatario supo hacer alusión en distintas oportunidades en diferentes exposiciones. En tanto que en su Consejo Internacional sobresalen otros dos nombres por quienes suele mostrar su fuerte afinidad con el mandatario: Alberto Benegas Lynch y el español Jesús Huerta del Soto, a quien vio recientemente en España, durante su última gira.

Axel Kicillof desembarca en la ciudad de Buenos Aires con una actividad de su agrupación

El gobernador bonaerense, Axel Kicillof, encabeza este viernes la apertura de la segunda jornada del Congreso Productivo de la Ciudad, organizado por la filial porteña del Movimiento Derecho al Futuro (MDF), sello interno del mandatario en el Partido Justicialista (PJ).La actividad comenzó el jueves y se extenderá hasta este viernes por la tarde con paneles enfocados en asuntos vinculados a la producción y el trabajo en la ciudad de Buenos Aires.Las mesas de debate se realizan en la Universidad Tecnológica Nacional (UTN) de Villa Ortúzar. Ayer participaron empresarios, investigadores y exfuncionarios, además del diputado nacional Itai Hagman, alineado con Juan Grabois. El dirigente social se mostró días atrás junto al líder del MDF en una recorrida por el Gran Buenos Aires, en lo que fue leído como un gesto de acercamiento en la interna que enfrenta a Cristina y Máximo Kirchner con Kicillof.El Congreso Productivo concluirá esta tarde con un diálogo entre Augusto Costa, ministro de Producción, Ciencia e Innovación Tecnológica bonaerense y delegado de Kicillof en la Ciudad, y los legisladores porteños y excandidatos a jefe de gobierno Leandro Santoro y Matías Lammens, dos dirigentes cercanos a Juan Manuel Olmos, titular de la Auditoría General de la Nación y pieza clave del PJ porteño.A esta charla podría haberse sumado el senador nacional Mariano Recalde, también excandidato a jefe de gobierno. En el kicillofismo aseguran que lo invitaron, pero que finalmente no participaría. Recalde, titular del PJ porteño, está alineado con La Cámpora -hoy adversaria del mandatario-, pese a su histórico vínculo con el gobernador, con quien compartió la escuela secundaria.El MDF es un sello menor en la Capital. Hoy, dice en el kicillofismo, prefieren "prescindir de la rosca porteña" y concentrarse en "consolidar el espacio".Fuentes al tanto de las jornadas plantearon que, con el diálogo Costa-Santoro-Lammens, el sello pretende dar un "debate desde un peronismo amplio en contraposición a Macri".Pero sostienen que no es un acto partidario, sino una actividad orientada a distintos sectores económicos y políticos.Se trata de la segunda iniciativa de peso que realiza el espacio en el distrito. La anterior fue el lanzamiento del espacio en la Capital, el 19 de marzo pasado, y también contó con la participación del mandatario bonaerense.

Temblor hoy en México: noticias actividad sísmica 23 de octubre

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Arriazu volvió a criticar la política monetaria y alertó por sus efectos sobre el crédito y la actividad

La política monetaria oficial no deja de sumar críticas. Son cada vez más los economistas que la consideran la principal causa del estancamiento en el que cayó la actividad económica durante los últimos cinco meses.Esta vez, quien volvió a cuestionarla fue el economista Ricardo Arriazu, quien aclaró durante una presentación pública que respalda la compra de reservas que lleva adelante el Banco Central (BCRA), pero cuestionó que esas adquisiciones se realicen sin un aumento de la demanda de pesos y dijo que el resultado es una contracción del financiamiento disponible a los privados.El director de Estudio Arriazu Macroanalistas lo planteó hoy durante su exposición en la 3ª Cumbre Aseguradora Argentina, que se realizó en la Bolsa de Comercio de Buenos Aires bajo el lema "Más seguros, más futuro". Allí, el economista cercano a Javier Milei analizó las perspectivas de la economía local y las condiciones necesarias para sostener el crecimiento."Yo creo que tiene que comprar. La compra de divisas es un fenómeno monetario", sostuvo, en un intento por aclarar cómo se había interpretado su postura crítica sobre la actual acumulación de reservas. Luego precisó: "El problema es que están comprando divisas cuando no subió la demanda de pesos. ¿Qué están haciendo? Destruyendo crédito interno".Arriazu explicó que la compra de divisas debe analizarse en función de su relación con la demanda de pesos. "Si la demanda de pesos aumenta en diez unidades y el Gobierno no emite por otras vías, esos pesos pueden incorporarse mediante la compra de divisas", ejemplificó, antes de advertir que esa no es la situación actual, dadas las características del mecanismo utilizado y su impacto sobre el crédito."Yo compro divisas, estoy feliz, el Fondo está feliz, está todo el mundo feliz, pero la estoy comprando a costa de una disminución del crédito", dijo antes de mostrar la contracción de $18 billones que resultó de la diferencia entre los vencimientos y las colocaciones de deuda del Tesoro Nacional.El economista puso así el foco en el fuerte apretón monetario y su impacto sobre la demanda interna. "La estoy comprando a costa de una disminución del crédito", insistió.En ese punto, Arriazu subrayó la necesidad de recuperar la confianza en el peso y en la economía. Para ilustrar la persistencia de la desconfianza, recordó que, desde 2003, los argentinos compraron oficialmente US$261.000 millones, a los que se habrían sumado al menos otros US$170.000 millones a través de la demanda informal."Los argentinos compraron US$430.000 millones por desconfianza y miedo a ser estafados. Con eso no hay economía que pueda funcionar", afirmó. Luego recordó que cada peso destinado a esa demanda representa recursos que dejan de utilizarse para realizar gastos dentro del país.Si bien admitió que los indicadores de confianza hoy se encuentran por encima de los niveles registrados durante otras administraciones, advirtió que vuelven a mostrar una preocupante tendencia descendente.El economista también se refirió al tipo de cambio real y sostuvo que los problemas de la Argentina están relacionados con la competitividad y el denominado costo argentino. Según su análisis, una normalización de la economía y una recuperación sostenida de la confianza podrían llevar el tipo de cambio real a niveles considerablemente inferiores a los actuales.Sin embargo, dejó entrever que ese escenario podría resultar inconveniente si se concreta antes de que la economía esté preparada para afrontarlo, especialmente por los efectos que la apertura comercial tiene sobre el empleo y la actividad industrial. "La apertura destruye y crea, pero la destrucción es mucho más rápida que la creación", señaló, antes de plantear la necesidad de atender el impacto sobre los distintos sectores y los cuellos de botella que podrían surgir en materia de infraestructura.Arriazu advirtió en línea con los planteos de otros analistas que un ajuste monetario excesivo puede hacer que la Argentina desaproveche una oportunidad excepcional para acelerar su crecimiento. "De las oportunidades más grandes que yo vi en mi vida", afirmó al describir el escenario internacional y el potencial de los distintos sectores productivos.

Siete de cada 10 costarricenses realizan actividad física, según encuesta

Mientras el 31% de la población permanece inactiva, y los problemas de salud y las restricciones de movilidad fueron los siguientes obstáculos señalados por los consultados, con 16.5% y 11.6%, respectivamente

Economía argentina: cuánto debería crecer la actividad para no caer en recesión

La economía argentina quedó al borde de una recesión técnica. Después de la caída de 2,8% en julio, la actividad apenas rebotó 0,1% en agosto, un resultado insuficiente para recuperar el terreno perdido. Con ese desempeño, los analistas coinciden en que el tercer trimestre cerraría con una nueva contracción y que evitar ese escenario requeriría un salto mensual de 8,5% en septiembre.El dato surge del Estimador Mensual de Actividad Económica (EMAE), que publicó este miércoles el Indec. Aunque la medición desestacionalizada mostró una leve mejora frente a julio, la comparación interanual arrojó una caída de 1,7%. Además, el crecimiento acumulado entre enero y agosto se redujo a 1,2%, en un contexto en el que la actividad perdió impulso desde marzo y todavía no exhibe señales claras de recuperación.De Madrid a Londres: qué tienen en común los negocios argentinos que triunfan en EuropaPara evitar la recesión técnica, definida como dos trimestres consecutivos de caída del producto bruto interno (PBI) en términos desestacionalizados, septiembre debería registrar una expansión extraordinaria. Las estimaciones de las consultoras PPI y LCG coinciden en que el EMAE tendría que aumentar 8,5% mensual para que el tercer trimestre cierre sin variaciones. "Septiembre tendrá que registrar un crecimiento del 8,5% mensual (directamente imposible) para que el tercer trimestre cierre con crecimiento cero y la economía eluda la recesión técnica, dada la baja de 0,6% registrada en el segundo trimestre", remarcó la consultora económica LCG. Según PPI, si la actividad se mantuviera en septiembre en el mismo nivel de agosto, el tercer trimestre terminaría con una caída de 2,8% frente al segundo. Sería la mayor contracción trimestral desde el segundo trimestre de 2018 (-4,4%), cuando comenzó la crisis asociada al sudden stop, con la excepción del período de la pandemia.El diagnóstico también se refleja en las estimaciones de otras consultoras. Max Capital señaló que el resultado de agosto quedó por debajo de sus proyecciones y del consenso del mercado. Si bien advirtió que el EMAE presenta una elevada volatilidad y está sujeto a revisiones, consideró que los datos de julio y agosto apuntan a una contracción del PBI en el tercer trimestre.La economía se estancó en agosto y quedó a las puertas de la recesión"Con estos números, la recesión técnica es prácticamente inevitable. En el trimestre móvil junio-agosto la economía cayó 2,4% trimestralmente, la contracción más fuerte desde el shock de principios de 2024. Y, de no mediar revisiones a datos anteriores y un muy fuerte rebote en septiembre, los datos del próximo EMAE cerrarán un 3T26 con la economía en recesión técnica", agregaron desde Facimex Valores.El problema excede el resultado de un solo trimestre. La pérdida de dinamismo también compromete las perspectivas de crecimiento para el conjunto del año. PPI calculó que, si el EMAE permaneciera hasta diciembre en el nivel de agosto, 2026 terminaría con una caída promedio de 0,24%. Ese escenario dejaría, además, un arrastre estadístico negativo de 1,55% para 2027: aun si la actividad no volviera a caer durante el año próximo, el promedio anual partiría de una base más baja.La revisión de las expectativas refleja el cambio de escenario. En diciembre de 2025, el mercado esperaba que la economía creciera 3,5% en 2026. En el último Relevamiento de Expectativas de Mercado (REM) del Banco Central, correspondiente a septiembre, la proyección se había reducido a 1,5%."No descartamos que la recesión resulte breve, ya que un EMAE sin cambios en el último trimestre cortaría con la caída trimestral, pero el punto central es que la actividad perdió dinamismo desde marzo y todavía no muestra señales claras de recuperación", cerró PPI.

La paradoja económica de Milei: reservas récord pero con la actividad al borde de la recesión técnica

Mientras el Banco Central logró fortalecer sus reservas internacionales, mejora la balanza comercial y avanza el sendero de desinflación, el consumo no repunta, la actividad económica sigue estancada y crece el riesgo de una recesión técnica. Cuáles son los desafíos del Gobierno según los economistas. Leer más

Osvaldo Giordano: "La recaudación cae no solo por la actividad sino porque el Gobierno descuida el cobro de impuestos"

Para el economista cordobés, el equilibrio fiscal es un acierto indiscutible, aunque remarca que la obsesión por bajar la inflación no debe postergar la reactivación de la actividad económica. Leer más

Costa Rica supera los 1.4 millones de cabezas de ganado vacuno y la producción de carne domina la actividad ganadera

La Encuesta Nacional Agropecuaria revela que el 65.3% del hato nacional se destina a la producción de carne. Durante 2025 se registraron más de 427,000 nacimientos y las plagas y enfermedades figuraron como la principal causa de pérdidas de animales.

Temblor hoy en México: noticias actividad sísmica 22 de octubre de 2026

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Hay señales positivas para la deuda argentina: por qué el mercado mira más allá del débil dato de actividad de agosto

La baja de las tasas en EEUU ofrece un contexto externo más favorable, mientras los analistas esperan una recuperación gradual de la economía en septiembre y octubre. Las dudas

La actividad se estancó en agosto y preocupa el nivel de profundidad de la recesión

El EMAE avanzó apenas 0,1% mensual después del derrumbe de julio y cayó 1,7% interanual, mientras se achica el margen para evitar una contracción de la economía en el tercer trimestre. En paralelo, Patricia Bullrich pidió acuerdos políticos y una economía más holgada para la gente. Leer más

El indicador preferido del Gobierno muestra que la actividad económica lleva 5 meses estancada

Las revisiones del EMAE dejaron sin cambios la serie tendencia-ciclo entre abril y agosto, el indicador que el oficialismo usa para cuestionar los análisis de los especialistas que hacen cuestionamientos a su programa. Muestra un parate en el crecimiento económico desde abril

La economía se hunde: la industria y el comercio arrastraron la actividad en agosto

El EMAE cayó 1,7% interanual y la tendencia-ciclo no mostró variaciones. La leve suba mensual del 0,1% no alcanza para cambiar el panorama de una economía con fuertes diferencias entre sectores productivos.

Tras la fuerte caída de julio, la actividad económica tuvo una pequeña suba del 0,1% en agosto, según el INDEC

Cinco sectores de actividad que conforman el EMAE registraron subas en en la comparación interanual. Se destacaron Explotación de minas y canteras y Electricidad, gas y agua. Leer más

La actividad económica creció menos de lo esperado en agosto tras la fuerte caída de julio

El Estimador Mensual de Actividad Económica (EMAE) avanzó 0,1%, tuvo una variación interanual negativa de -1,7% y acumula un alza de 1,2% en 2026

Temblor hoy en México: noticias actividad sísmica 21 de octubre de 2026

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Daniel López Rosetti, sobre la importancia del ejercicio en tratamientos contra la depresión: "En esos casos, la actividad física tiene efectos muy positivos"

El médico cardiólogo Daniel López Rosetti detalló el valor del ejercicio corporal como una herramienta terapéutica fundamental para el abordaje de la salud mental y analizó el impacto del deporte en pacientes con cuadros de angustia y tristeza frente al incremento de casos por el estrés actual.Según el profesional de la salud los beneficios del movimiento sobre el cerebro presentan tiempos específicos para su consolidación e indicó que la mejoría no ocurre de forma inmediata, sino que requiere un proceso de adaptación biológica. View this post on Instagram "Entre un mes y dos meses. Los trabajos publicados, el beneficio no es inmediato pero es casi inmediato para alguien que tiene depresión entre las cuatro y las ocho semanas se notan los beneficios", expresó. Ejercicios aeróbicos y de musculación como terapiaEl especialista comparó las diversas modalidades de ejercicio y su eficacia en el tratamiento de trastornos anímicos y tanto las actividades de resistencia cardiovascular como el fortalecimiento muscular aportan ventajas equivalentes para la psiquis. El médico aclaró al respecto: "Los trabajos publicados hablan de actividad física aeróbica esto es caminata, caminata rápida, jogging y pesas es decir ejercicio de resistencia es decir el ejercicio de musculación tiene el mismo efecto que el ejercicio físico aeróbico en términos de tratamiento de depresión".Frecuencia y dosis semanal recomendadaLa efectividad de la actividad motriz depende de la regularidad y el volumen de tiempo dedicado. En este marco, el cardiólogo citó los estándares internacionales para definir la cantidad de ejercicio necesaria para obtener resultados médicos. "La dosis es la indicada habitualmente por la Organización Mundial de la Salud en el caso del ejercicio físico aeróbico que es llegar a 150 minutos semanales de caminata rápida. Si uno camina rápidamente, sin parar, 30 minutos, bueno, 3 por 5, 15, 30 minutos, 5 veces por semana, es dosis suficiente". Además, el especialista remarcó la importancia de mantener el tono muscular: "Siempre es bueno hacer actividad física de musculación es decir para aumentar el tono muscular. Esa sería la dosis de la medicación".Impacto del movimiento en el desánimo transitorioSegún el especialista, el estrés y las frustraciones cotidianas generan un estado anímico deprimido que afecta la capacidad de disfrutar y en estos casos vinculados a la emocionalidad vivencial, la respuesta al ejercicio físico es mucho más veloz que en la patología clínica. "Es cierto que en los días que en que vivimos es cada vez más frecuente un estado anímico deprimido por frustraciones, por cuestiones emocionales vivenciales, por el estrés mismo cuyo manifestación sintomática muchas veces es la tristeza el decaimiento la imposibilidad de sonreír la imposibilidad de disfrutar la situación anímica amortiguada o anestesiada".El profesional concluyó su análisis con una distinción clara: "En esos casos la actividad física tiene efectos también muy positivos pero mucho más rápido que en el caso de la depresión. Una persona que tiene una condición anímica deprimida y quiero separar cuadro de depresión clínica estable y diagnosticada es una enfermedad pero la emocionalidad o el estado anímico deprimido es sumamente frecuente bueno aún en el estado anímico deprimido la actividad física mejora a la persona en escasos días el movimiento es un medicamento".

Un médico explicó en detalle cómo controlar la glucemia en el organismo: "La única manera de destrabar la cerradura es actividad física"

Mantener un control estricto sobre los niveles de glucemia es fundamental para la salud metabólica. La glucosa, definida como el azúcar presente en sangre que aporta energía al organismo, presenta rangos específicos que determinan el estado de salud de una persona. Jorge Tartaglione sostuvo en LN+ que el valor normal en ayunas debe situarse por debajo de los 100 mg/dl: "La glucemia en ayunas, tiene que ser debajo de 100â?³."Si es de 100 a 125, algo está trabajando mal. Después, uno dice: 'No, yo tengo este valor porque ayer comí demasiado'. Te pido un análisis que me va a decir qué valor de azúcar tenés en los últimos tres meses, que es la hemoglobina glicosilada", sumó y detalló que encontrarse entre estos valores, marca una zona de alerta conocida como prediabetes. Prediabetes: senal de alerta para cambiar habitosEl especialista destacó la relevancia de la hemoglobina glicosilada, un examen que permite conocer el comportamiento del azúcar en sangre durante los últimos tres meses. Respecto a este análisis, el médico aclaró que no se requiere una extracción adicional.El médico establece que, si tras ingerir alimentos y aguardar dos horas los valores oscilan entre 140 y 200 mg/dl, el paciente se encuentra frente a un diagnóstico de prediabetes. La falta de tratamiento en esta etapa es riesgosa, ya que de acuerdo con las proyecciones: "El 5 o el 10% de estas personas al año evolucionan a ser diabéticos. El 70% lo desarrolla a lo largo de su vida. Y si yo no te trato, el 90% se hace diabético"Cómo controlar la glucemiaParar poder controlar la glucemia, el especialista subrayó la importancia en el cambio de hábitos, una alimentación equilibrada y la consulta con profesionales cómo los pilares fundamentales para frenar este proceso patológico.El funcionamiento biológico depende de la insulina, una hormona que actúa como llave permitiendo que la energía ingrese a las células. Cuando esta cerradura se endurece o la llave falta, aparecen los problemas metabólicos. En este sentido, el especialista remarcó: "La única manera de destrabar la cerradura es actividad física".Por otro lado también destacó la importancia de controlar el peso corporal: "Bajar de peso porque esto lo empuja mucho a la obesidad. Uno de los medicamentos es la metformina y uno son los nuevos medicamentos que es la Tirzepatida que fue aprobada y que está para estos tratamientos". Para concluir, Tartaglione subrayó la importancia de consultar a los profesionales para tratar cada caso en particular: "Lo importante es no asustarte. Pedirte un análisis una vez por año; tenés que saber tu glucemia", cerró.

El telescopio espacial James Webb detectó gas metálico junto al agujero negro de la Vía Láctea: qué revela sobre su actividad

El poderoso observatorio de la NASA permitió medir la composición de nubes cercanas al objeto Sagitario A*, ubicado a unos 26.000 años luz de la Tierra

Inflación y actividad: las dos verdades que Milei (al final) reconoció

Admitió que la inflación "baja más lento de lo esperado". Y que la economía "se desacelera" y "crece a dos velocidades". Lo atribuyó al contexto internacional. Vaca Muerta, el paraíso, recursos para embellecer el relato y las derivaciones inesperadas del giro malvinero. Leer más

Temblor hoy en México: noticias actividad sísmica 20 de octubre de 2026

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La recuperación económica depende de la credibilidad en la marcha de la actividad

Los votantes que apoyaron las medidas contra el kirchnerismo muestran preocupación por los sueldos insuficientes y las metas inflacionarias incumplidas, lo que enfría el respaldo ciudadano

La actividad metalúrgica cayó 3,3% internaual en septiembre y acumula una baja de 5,3% en todo 2026

Según el informe de ADIMRA, la utilización de la capacidad instalada se desplomó al 40,2%, el nivel más bajo para un septiembre desde 2016. Además, el empleo en el sector registró una contracción del 1,9% respecto del mismo mes del año anterior. Leer más

Temblor hoy en México: noticias actividad sísmica 19 de octubre de 2026

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El papa León XIV fue ovacionado por miles de fieles al reaparecer luego de su operación de cáncer de pulmón: "Retomaré gradualmente mi actividad"

ROMA.- Exactamente una semana después de haber conmocionado al mundo -y a la curia romana-, al anunciar con enorme calma y serenidad que tenía que removerse un nódulo en el pulmón "en estado inicial y bien localizado", el papa León XIV volvió a aparecer este domingo de la misma ventana del tercer piso del Palacio Apostólico, con un muy buen semblante. "Queridos hermanos y hermanas ¡Feliz domingo", arrancó a las doce en punto de Roma (las 7 de la Argentina), generando una ovación y aplausos de los más de 20.000 fieles, turistas y romanos presentes en la Plaza de San Pedro. Operado el martes pasado de un cáncer de pulmón, el Papa --que comentó el Evangelio del día que presenta una de las enseñanzas más famosas de Jesús: "¡Devuelvan al César lo que es del César, y a Dios lo que es de Dios!"-, no apareció para nada como un hombre al que le habían extirpado el lóbulo inferior del pulmón derecho. Ostentó una buna voz, como si nada hubiera pasado, pero al final sí aludió a su nueva situación de salud. "Deseo agardecer todos aquellos que en estos días rezaron por mí. He sentido realmente vuestro apoyo. ¡Gracias!", dijo. "Expreso especial reconocimiento a médicos, enfermeros y a todo el personasl del Policlínico Gemelli", añadió, al destacar que "esta experiencia me hizo sentir la cercanía a los que pasan una situación de enfermedad". "Despues de esta fase delicada, retomaré gradualmente mi actividad con la ayuda de Dios y de vustras oraciones. ¡Gracias a todos y feliz domingo!", concluyó, firme al mando, como siempre parco, pero pragmático.En una aparición muy breve, menos de diez minutos, no habló de su futuro viaje a América latina -que el cirujano que lo operó dijo que estaba en condiciones de hacer-, pero volvió a enviar un mensaje de calma, serenidad. Su recuperación fue tan rápida, en efecto, que si bien el Vaticano había anticipado siete días de postoperatorio, al final fueron cuatro y fue dado de alta ayer, sábado. Salió antes porque los análisis de sangre y la radiografía de tóraz realizados por la mañana habían dado bien. Aunque aún no están listos los resultados de los exámenes histológicos que dirán si después de la remoción de un cáncer de pulmón será necesario realizar algún tipo de tratamiento.En la víspera el profesor Stefano Margaritora, quien lo operó el martes 13 por la tarde en el hospital Gemelli, tranquilizó a todos. Entrevistado por Vatican News, el portal del Vaticano, al margen de definir a Robert Prevost "una paciente ideal", muy tranquilo, simple y sonriente, que puso "cuerpo y alma" para recuperarse, tiró por la borda tiró por la borda la incertidumbre total acumulada durante una semana sobre su próxima visita a América latina. "Diría que no hay motivos clínicos por los que no se pueda realizar este viaje", dijo. "Si lo tratamos como a una persona normal, después de este tipo de intervención considero que se necesitan un par de semanas para lograr una recuperación física verdaderamente completa. Por tanto, dado que ya ha transcurrido casi una semana, en definitiva, creo que el Papa podrá estar plenamente recuperado dentro de unos diez días más", consideró. "En cuanto a un viaje largo, con desplazamientos en avión, que tendrá lugar dentro de aproximadamente tres semanas, diría que no hay motivos clínicos por los que no se pueda realizar", agregó. Como es sabido, la gira preve una primera escala más corta en Uruguay, luego Argentina, del 8 al 11 y finalmente Perú, tierra de adopción de León -allí fue misionero agustino y obispo-, donde se quedará hasta 16. La maratón preve un total de 14 vuelos, dos en helicóptero, tres países y abruptos cambios de altitud y de clima, sobre todo en Perú, donde viajará a Cusco -3500 metros de altura- y bajará el mismo día a Pullcalpa, en la selva amazónica.Sin conocer exactamente la situación real de salud del Papa, varios médicos neumonólogos consultados en los últimos días por diversos medios del mundo, habían considerado desaconsejable e imprudente semejante trajín. De hecho fuentes vaticanas dijeron a LA NACION que, de realizarse realmente el viaje -más allá de las palabras del profesor Margaritora aún reinan muchas dudas entre mucho altos prelados de la curia-, la agenda seguramente tendrá cambios y será menos intensas, "alivianada" y casi seguramente eliminará la etapa en Cusco.

Temblor hoy en México: noticias actividad sísmica 18 de octubre de 2026

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Temblor hoy en México: noticias actividad sísmica 17 de octubre de 2026

El FMI se mostró confiado en un repunte de la actividad económica en la Argentina y remarcó la necesidad de crear empleo

Autoridades monetarias expusieron previsiones, revisión técnica, reservas, deuda local, inversiones y cambios laborales durante rueda regional celebrada 16 octubre

Actividad en la Zona Libre de Colón apuntala el crecimiento del comercio en Panamá

Actividad en la Zona Libre de Colón apuntala el crecimiento del comercio en Panamá

La capacidad instalada de la industria se mantiene por debajo del 60% y plantea interrogantes sobre la actividad

La preocupación por la capacidad ociosa de la industria se suma a las señales de enfriamiento de la actividad económica y al temor de que la economía argentina entre en recesión. Leer más

Los cinco puntos que llevaron a ETA a anunciar el fin de su actividad armada hace 15 años: del cese de la violencia a la reparación a las víctimas

Se apoyó de en la Declaración de Aiete, aprobada tres días antes por seis personalidades internacionales en Donosti

Temblor hoy en México: noticias actividad sísmica 16 de octubre de 2026

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Cuántos pasos debe caminar para cuidar la salud: esta actividad resultaría más beneficiosa que una rutina en el gym, según expertos

Profesionales de fisioterapia y ortopedia aconsejaron sumar recorridos breves, ejercicios de fortalecimiento y pausas activas para reducir el impacto del sedentarismo en la vejez

Antonio Aracre: "La única manera de bajar la inflación con más actividad económica era hacer un corralito"

El exjefe de asesores de Alberto Fernández analizó el rumbo de la economía de Javier Milei. Argumentó que el ritmo de la baja inflacionaria responde a la decisión de no confiscar depósitos, advirtió sobre las tensiones con la actividad productiva y explicó por qué las inversiones aún muestran cautela. Leer más

La psicología dice que mantener la fuerza, la movilidad y la resistencia durante el envejecimiento no depende únicamente de la genética. Distintos estudios explican cómo influyen los hábitos, la actividad física y la constancia a lo largo de los años

Por qué algunas personas llegan a los 60 y 70 años en excelente estado físico: qué dicen la ciencia y la psicología.

Temblor hoy en México: noticias actividad sísmica 15 de octubre de 2026

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RDEco: cuánto podría costar una nueva desaceleración de la inflación en términos de actividad y empleo

En Ronda de Economistas (RDEco), por +Perfil, Gonzalo Carrera y Nicolás Salvatore analizaron las dificultades para profundizar la desaceleración de la inflación. Leer más

La actividad agrícola de Nicaragua cae en julio y acumula una contracción de 2.7%

La menor actividad en café, caña de azúcar, banano, soya, maní, ajonjolí y hortalizas llevó a la agricultura nicaragüense a una caída de 2.9% interanual en julio, informó el Banco Central de Nicaragua

La Argentina alcanzó una marca inédita en una actividad clave para los medicamentos y tratamientos del futuro

Un medicamento experimental para bajar de peso. Una terapia genética para una enfermedad rara. Una nueva estrategia de inmunoterapia contra el cáncer. Antes de que cualquiera de estos avances llegue a los hospitales o farmacias, debe atravesar una etapa indispensable: los estudios clínicos. Y la Argentina acaba de alcanzar un nuevo récord en esa actividad.El país superó en apenas nueve meses la misma cantidad de estudios clínicos autorizados durante todo 2025. Entre enero y septiembre de este año, la Administración Nacional de Medicamentos, Alimentos y Tecnología Médica (Anmat) aprobó 291 investigaciones de farmacología clínica, frente a las 290 registradas durante todo el año pasado. El incremento fue del 36% respecto del mismo período del año anterior, según los datos difundidos por el Ministerio de Salud de la Nación. El registro marca un nuevo máximo de autorizaciones en el país, cuando todavía resta un trimestre para completar 2026.La cifra refleja una aceleración en la aprobación de investigaciones destinadas a evaluar nuevos medicamentos y tratamientos, aunque no implica que todos los estudios hayan comenzado o concluido, ni que las terapias analizadas estén disponibles para los pacientes. El crecimiento se apoya en una red federal de más de 700 centros de salud capacitados para desarrollar este tipo de proyectos, una infraestructura que permite la participación de instituciones y equipos médicos de distintas regiones del país.Los ensayos clínicos constituyen una etapa clave en el desarrollo de medicamentos. A través de protocolos científicos, permiten determinar si un tratamiento es seguro, evaluar su eficacia, identificar posibles efectos adversos, establecer las dosis adecuadas y comparar sus resultados con los de otras alternativas disponibles. La evidencia obtenida es indispensable para determinar si una nueva tecnología reúne las condiciones necesarias para avanzar hacia una eventual aprobación. La autorización de un estudio, por lo tanto, no equivale a la aprobación del medicamento que se investiga.Además de su importancia sanitaria, la actividad moviliza inversiones y demanda profesionales especializados, infraestructura hospitalaria y coordinación entre investigadores, laboratorios y centros asistenciales. Su desarrollo también contribuye a la formación de los equipos de salud y abre la posibilidad de que determinados pacientes accedan de manera temprana a tratamientos todavía en evaluación, siempre que cumplan con los criterios establecidos en cada protocolo.El ministro de Salud, Mario Lugones, destacó el resultado a través de una publicación en X y señaló que uno de los objetivos oficiales es incorporar más instituciones de distintas provincias a la red de investigación clínica. Según planteó, la intención es ampliar las oportunidades de participación para los pacientes y favorecer el acceso a nuevas alternativas terapéuticas. MÁS INVESTIGACIÓN CLÍNICA EN ARGENTINA La investigación clínica es uno de los motores del desarrollo económico y acerca la innovación a las personas. Es un sector que está creciendo fuertemente en nuestro país: en los primeros nueve meses de este año superamos el total deâ?¦ https://t.co/ovHqTu7iPS— Mario Lugones (@Mariolugones_ar) October 13, 2026El aumento de las autorizaciones coincide con una revisión de los procedimientos regulatorios de la Anmat. El organismo trabaja en la actualización de las normas que rigen la evaluación de medicamentos y mantiene intercambios con laboratorios y agencias sanitarias extranjeras para acercar sus criterios a los estándares internacionales.Entre los cambios analizados figura la incorporación de mecanismos conocidos como reliance, que permiten aprovechar, bajo determinadas condiciones técnicas, evaluaciones científicas realizadas previamente por agencias regulatorias de referencia como la FDA de los Estados Unidos.El objetivo de ese sistema es evitar la duplicación innecesaria de procedimientos y análisis ya realizados por otros organismos, sin eliminar las exigencias de calidad, seguridad y eficacia que deben cumplir los productos destinados al mercado argentino. La medida forma parte de un proceso de actualización normativa actualmente en desarrollo y no significa que un medicamento autorizado en otro país obtenga automáticamente su aprobación en la Argentina.La agencia sanitaria también cuenta con normativa específica para terapias avanzadas y participa del Consejo Internacional para la Armonización de los Requisitos Técnicos para Productos Farmacéuticos de Uso Humano (ICH), un ámbito de cooperación entre agencias regulatorias y representantes de la industria farmacéutica que busca establecer criterios comunes para el desarrollo y la evaluación de medicamentos.En paralelo, el balance oficial incluye indicadores vinculados con las actividades de fiscalización y control del organismo. En lo que va de 2026, la Anmat ejecutó 202 medidas sancionatorias contra establecimientos que incumplieron requisitos regulatorios y emitió 183 alertas sanitarias relacionadas con productos bajo su competencia. Las cifras corresponden a actuaciones generales de control y no exclusivamente a irregularidades detectadas en investigaciones clínicas.Otro de los indicadores difundidos corresponde al área de vacunas e inmunobiológicos. Durante la campaña 2025-2026, la agencia liberó 430 lotes destinados tanto al mercado interno como al internacional, un 4,4% más que en la temporada anterior. Además, redujo a 24 horas hábiles el tiempo promedio de respuesta a las solicitudes de liberación, un procedimiento regulatorio destinado a verificar el cumplimiento de los requisitos necesarios antes de habilitar la distribución de esos productos.Desde el Ministerio de Salud señalaron que la expansión de la investigación clínica debe avanzar junto con una supervisión estricta de los requisitos científicos, éticos y regulatorios. La incorporación de más instituciones del interior del país aparece entre los próximos objetivos de una actividad que depende tanto de la disponibilidad de infraestructura especializada como de la capacidad de sumar profesionales y pacientes a los distintos proyectos de investigación.

Óscar López pide no señalar a la pareja de Montse Mínguez, que "hace una actividad lícita"

Temblor hoy en México: noticias actividad sísmica 14 de octubre de 2026

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Tras el cambio de dueños: Vassalli amplía la actividad en su fábrica y prepara una nueva generación de cosechadoras

A poco más de un mes de haberse formalizado el cambio de dueños, de la familia Marsó a otro grupo de capitales locales, Vassalli, la histórica fábrica de cosechadoras de Firmat, Santa Fe, busca dar un impulso a su producción y prepara una nueva generación de maquinaria agrícola para 2027. Después de atravesar una profunda crisis económica y financiera, la compañía ya retomó la fabricación de equipos y ahora se dispone a ampliar las jornadas laborales de parte de su personal, mientras avanza con la reconstrucción de su red de concesionarios.Según confiaron a LA NACION fuentes cercanas a la empresa, el área de ingeniería trabaja en el desarrollo de una nueva línea de cosechadoras y plataformas, en distintas versiones, que incorporarán tecnología de última generación. Aunque todavía no se dieron a conocer las características técnicas de los equipos, la expectativa es que estén "a la altura del mercado internacional", según señalaron. La intención es presentar los nuevos modelos durante las exposiciones agroindustriales del próximo año."La bronca es muy grande": fuerte cuestionamiento al uso de los fondos de la tasa vial en un municipio bonaerenseEn este contexto, a partir del próximo jueves unos 30 trabajadores de las áreas de ingeniería y producción comenzarán a cumplir jornadas completas, mientras que hasta ahora todo el personal trabaja cuatro horas diarias. La ampliación del horario alcanzará a empleados que participan tanto en el desarrollo de las nuevas máquinas como en la fabricación de los modelos actuales. Por el momento, el resto del personal continuará con la jornada reducida.Mientras tanto, la fábrica continúa con la producción de modelos anteriores para cumplir con operaciones que habían quedado pendientes antes del cambio de propietarios. "Se están entregando máquinas que se adeudan de la gestión anterior", indicaron las fuentes. La nueva administración busca regularizar esas operaciones, que habían quedado sin concretarse durante la gestión de la familia Marsó. La recuperación de la actividad también está acompañada por una recomposición del vínculo con los proveedores. Según pudo saber LA NACION, algunas empresas que habían dejado de abastecer a Vassalli por las dificultades que atravesaba la fábrica comenzaron nuevamente a realizar entregas. La situación había complicado el acceso a componentes necesarios para la producción, en medio de los problemas financieros de la compañía.La situación con los proveedores había llegado a tal punto que, según reconocieron las fuentes consultadas, había empresas que no estaban dispuestas a venderle insumos a Vassalli. Sin embargo, indicaron que en las últimas semanas comenzaron a restablecerse algunas entregas. Se trata de uno de los aspectos que la nueva administración intenta regularizar para sostener la fabricación de maquinaria.Ya produce en 18.650 metros cuadrados: una provincia vive una transformación histórica con cultivos sin tierraOtro de los cambios que prepara la empresa tiene que ver con la forma de vender sus máquinas. A diferencia de la gestión anterior, que trabajaba con ventas directas al público, los nuevos propietarios buscan volver a comercializar los equipos a través de una red de concesionarios. Para eso, están trabajando en la reconstrucción de los vínculos comerciales en las distintas zonas agrícolas, con la intención de que los concesionarios vuelvan a ser los intermediarios entre la fábrica y los productores, tanto para la venta como para la atención de los equipos que ya están en funcionamiento.En ese sentido, la empresa estima que hay unas 4000 cosechadoras Vassalli y Don Roque en actividad y otras 3000 que todavía funcionan, pero que se acercan a la obsolescencia por su antigüedad. Para ese parque de maquinaria, la nueva administración también tiene previsto ofrecer alternativas de renovación. "Todas ellas van a ser atendidas con operaciones intragrupo, plan cambio o plan canje, según sea la modernidad de cada máquina usada", señalaron las fuentes cercanas a la compañía.En cuanto a la situación de los trabajadores, las fuentes señalaron que la empresa viene pagando regularmente los salarios correspondientes a julio, agosto y septiembre. Esto ocurre después de varios meses de dificultades económicas y financieras que habían provocado atrasos en los pagos, conflictos laborales y una fuerte reducción de la actividad de la fábrica.Cuando se anunció la operación, la fábrica atravesaba una situación delicada, con más de 200 trabajadores afectados por la reducción de la actividad y atrasos salariales acumulados desde septiembre de 2025. Entre los compromisos asumidos por los nuevos propietarios figuraban la regularización de esas deudas, la continuidad laboral y la recuperación de la producción. También había cosechadoras vendidas que todavía no habían sido entregadas a sus compradores.Fundada en 1949 por Roque Vassalli, la compañía es una de las fabricantes históricas de maquinaria agrícola de la Argentina. El cambio de propietarios se formalizó a fines de agosto, cuando la familia Marsó transfirió el 100% de las acciones de Vassalli a un grupo empresario encabezado por Roberto Santiago Chinelli. La operación se había acordado por el valor simbólico de US$1, con el compromiso de que los nuevos dueños asumieran los pasivos de la compañía y avanzaran con su reactivación

Temblor hoy en México: noticias actividad sísmica 13 de octubre de 2026

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La actividad que recomienda Harvard y vas a poder probar en el festival que se hace en Palermo

Quienes practican disciplinas orientales como el taichí o el chi kung las definen como "meditaciones en movimiento". Los médicos, en cambio, hablan de estas prácticas como "medicaciones en movimiento", gracias a su combinación de bajo impacto, resistencia, concentración y control mental. En el caso del taichí, por ejemplo, la Universidad de Harvard lo ha calificado como "la actividad perfecta para hacer por el resto de la vida", independientemente de si se está en buena condición física, se goza de un estado óptimo de salud o si se tiene una edad avanzada. Y, en 2021, en el Congreso de la Asociación de Enfermería Cardiovascular y Profesiones Afines de Europa (Acnap) se sugirió que tiene el potencial de reducir la depresión, la ansiedad y el estrés, entre otros beneficios de su práctica. Esta actividad será parte de la agenda de la segunda edición del Bienestar Fest, el evento de Bienestar más importante del país organizado por LA NACION y OSDE que se realizará el 24 y 25 de octubre en Hipódromo Palermo. Para acceder a más información sobre la agenda y dónde sacar las entradas hacé clic acá. Federico Vila, instructor de taichí y discípulo formal del maestro Chen Zijun, enseñará ejercicios para quienes quieran iniciarse en la actividad. Vila explica que la práctica del Tai Ji Quan nos invita a crear un espacio interior donde podemos reconectarnos con nosotros mismos, serenando la mente, liberándonos del estrés y mejorando nuestra calidad de vida."Esa calidad de vida depende en gran medida de nuestra energía vital y de cómo ésta circula por el cuerpo. A través de la práctica constante del Tai Chi Chuan, cultivamos el cuerpo, la mente y el espíritu, favoreciendo la circulación de la energía y armonizando nuestras funciones internas. Mediante posturas físicas, ejercicios de respiración y momentos de meditación, el Tai chi chuan integra cuerpo, respiración y mente, promoviendo salud, equilibrio y bienestar en todos los planos: físico, mental y espiritual", describe el referente que participará del Bienestar Fest. View this post on Instagram ¿Cómo es una clase de taichí?Una clase se conforma de movimientos realizados de forma lenta y concentrada, que van acompañados de ejercicios de respiración profunda. La clave, según los instructores, es que cada postura fluya hacia la siguiente sin hacer pausas, de esa manera, el cuerpo se mantiene en constante movimiento.Leandro Rearte, profesor y fundador de la escuela Tai Chi Tandil, explica que la esencia de la disciplina es girar sobre uno mismo para encontrar el eje y las sensaciones a través de las cuáles se mueve la energía. "Se empiezan a hacer movimientos de codos, muñecas, rodillas y tobillos de forma circular, buscando el equilibrio entre el yin y el yang, es decir, entre lo pesado y lo liviano", recalca. Asimismo, profundiza: "Cuando uno inhala profundamente se abre la porosidad de los huesos y, como el cuerpo está relajado, se carga de energía. Luego al exhalar se cierran los poros y esa energía que entró queda encapsulada dentro del cuerpo y mientras circula aumenta el flujo energético del organismo".Bienestar Fest 2025: el cronograma de actividades y dónde comprar las entradasChi kung, un flujo de energía vitalTambién llamado qi gong, este ejercicio similar al taichí se compone de un conjunto de ejercicios físicos y respiratorios para mantener la salud. De origen milenario, se lo considera como medicina preventiva y lo ideal es practicarlo cuando se está sano para evitar malestares futuros. "No es un arte marcial, es una gimnasia terapéutica oriental que, a diferencia del taichí, no contempla la existencia de un oponente imaginario en cada movimiento", explica Rearte quien, además de ser profesor de taichí, está certificado en chi kung.Respecto de lo beneficioso que puede llegar a ser su implementación, la Asociación Cultural Chino Argentina evidencia la existencia de diversos fundamentos científicos y múltiples investigaciones que han demostrado que el qi gong tiene un efecto positivo en varias áreas de la salud: Mejora el sistema circulatorio y la respiración al aumentar el volumen de ventilación pulmonar y alveolarColabora con la función gastrocólicaRegula y mejora las funciones endocrinas de las glándulas hipofisiaria, tiroides, ovarios, testículos y suprarrenalesTambién contribuye al sistema locomotor dado que fortalece huesos y aumenta la elasticidad de músculos y tendones.

Temblor hoy en México: noticias actividad sísmica 12 de octubre de 2026

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Contar las gotas de aceite para cocinar se vuelve una actividad de rigor ante la crisis en Cuba

El video difundido en redes sociales expone cómo el encarecimiento de un insumo básico obliga a ajustar las comidas y administrar los ingresos disponibles ante la dificultad para reponerlo luego

Temblor hoy en México: noticias actividad sísmica 11 de octubre de 2026

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Temblor hoy en México: noticias actividad sísmica 10 de octubre de 2026

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La crianza de cuyes crece en Perú: población supera los 25 millones y más familias se dedican a esta actividad

El mejoramiento genético impulsado por el INIA, la distribución de reproductores y la implementación de nuevos centros buscan elevar la productividad y fortalecer los sistemas de crianza en distintas regiones del país

Estos son los 10 de países de América con más actividad cibernética: Colombia, México y Perú en la mira

Un informe de Microsoft analizó las amenazas digitales registradas entre julio de 2025 y junio de 2026 y detectó diferencias marcadas entre los países de la región

Argentina se ubica sexta en las Américas por impacto de actividad cibernética: nuevas dinámicas de amenazas digitales

El informe Microsoft Digital Defense Report 2026 advierte que la IA acelera las amenazas, mientras el robo de credenciales facilita el acceso a sistemas empresariales

La menor actividad industrial y comercial se reflejó en una caída del transporte de cargas

El retroceso de la actividad en sectores intensivos en movimiento de mercaderías estuvo acompañado por bajas en transporte de cargas, consumo de gasoil y patentamientos

Temblor hoy en México: noticias actividad sísmica 9 de octubre de 2026

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Informe del IERAL: se adelantó la economía en "modo electoral por la debilidad de la actividad y el consumo"

"La incertidumbre por el clásico ciclo pendular de las políticas en nuestro país ganó espacio en los últimos sesenta días, pese a la distancia hasta las presidenciales", sostiene el trabajo de Jorge Vasconcelos. Leer más

Avanzan tres tormentas que provocarán riesgo de inundaciones y actividad eléctrica en Estados Unidos

Tres sistemas tropicales evolucionan de manera simultánea y mantienen bajo vigilancia distintas regiones de América del Norte. Mientras uno se fortalece rápidamente y amenaza con llegar como un huracán intenso a la costa del Golfo, otro avanza hacia México con perspectivas de convertirse en un huracán mayor y un tercero pierde fuerza, aunque todavía puede generar consecuencias como inundaciones en el suroeste de Estados Unidos. La tormenta Isaias se fortalece y apunta a la costa del GolfoEl caso más relevante para EE.UU. es el de Isaias, que se intensificó hasta alcanzar categoría de huracán y continúa su fortalecimiento mientras avanza hacia el norte del Golfo de México. De acuerdo con la discusión de pronóstico publicada por el Centro Nacional de Huracanes (NHC, por sus siglas en inglés) el jueves 8 de octubre, el sistema presenta condiciones ambientales que favorecen su intensificación durante las próximas horas.Lo más destacado del pronóstico para Isaias indica que:Se espera que se fortalezca y llegue como un huracán fuerte a las proximidades de la costa norte del Golfo el viernes. Existe riesgo de una marejada ciclónica potencialmente mortal en sectores de la costa norte del Golfo. Continúa vigente una advertencia de marejada ciclónica desde la desembocadura del río Mississippi hasta Steinhatchee, en Florida. Se esperan vientos con fuerza de huracán y potencialmente dañinos en sectores del Panhandle de Florida, el sur de Alabama y el sur de Mississippi. Permanece vigente una advertencia de huracán desde Ocean Springs, Mississippi, hasta la línea que divide los condados de Bay y Gulf, en Florida. Las autoridades advierten sobre la posibilidad de cortes prolongados de electricidad en las zonas bajo advertencia. Las lluvias intensas afectarán la costa central del Golfo y buena parte del sudeste de EE.UU. desde el viernes y durante el fin de semana. Existe riesgo de inundaciones repentinas y urbanas, además de posibles inundaciones aisladas de ríos. En el oeste de la península de Yucatán también podrían registrarse vientos fuertes y lluvias intensas durante el jueves. El pronóstico de posiciones muestra que Isaias podría alcanzar 95 nudos, equivalentes a 110 millas por hora (177 km/h), dentro de las próximas 24 horas. Para las 48 horas, el sistema estaría sobre tierra, con una intensidad estimada de 65 millas por hora (105 km/h), y posteriormente se convertiría en un sistema postropical mientras avanza por el interior.Satélite De La NOAA Sobre El Golfo De MéxicoSimon avanza hacia México y podría convertirse en un huracán mayorEn el Pacífico, Simon presenta una evolución diferente. El sistema tropical desarrolla una estructura interna más compacta y muestra bandas curvas de nubosidad profunda en sectores oeste y noreste. Las estimaciones de intensidad utilizadas por el NHC situaban sus vientos máximos sostenidos en 45 nudos, equivalentes a 50 millas por hora (80 km/h), al momento del análisis.Los principales aspectos del pronóstico para Simon son:Podría convertirse en huracán durante las primeras horas del viernes. Se espera que llegue a la costa centro-occidental de México como huracán mayor durante el sábado. Podrían registrarse condiciones de tormenta tropical en las zonas incluidas en la vigilancia desde el viernes temprano. Existe riesgo de vientos peligrosos y marejada ciclónica en sectores de la costa mexicana durante el fin de semana y comienzos de la próxima semana. Las lluvias intensas afectarán sectores del suroeste de México durante los próximos días. Esas precipitaciones podrían provocar inundaciones potencialmente mortales y deslizamientos de tierra, especialmente en áreas de terreno escarpado. El oleaje aumentará en sectores de las costas suroeste y centro-oeste de México. El NHC advierte sobre condiciones potencialmente mortales de oleaje y corrientes de resaca. El pronóstico ubica a Simon con 110 nudos, equivalentes a 125 millas por hora (201 km/h), dentro de las próximas 48 horas, y con un pico de 115 nudos, equivalentes a 130 millas por hora (209 km/h), durante las siguientes 60 horas. La tormenta Rachel pierde fuerza, pero amenaza con lluvias e inundacionesMás hacia el Pacífico nororiental, Rachel atraviesa un proceso de debilitamiento. El aire seco afecta su actividad convectiva y las imágenes satelitales muestran un deterioro, particularmente en el semicírculo occidental. Los puntos centrales del pronóstico para Rachel son:Se espera que se acerque a la zona extrema norte de Baja California y al sur de California durante el fin de semana. Podría llegar a esas áreas con una intensidad cercana a la de una tormenta tropical. Existe riesgo de vientos fuertes e inundaciones costeras en algunos sectores. Los vientos con ráfagas podrían extenderse hacia zonas interiores del suroeste de EE.UU. durante los primeros días de la próxima semana. La humedad asociada con Rachel se desplazará sobre partes del suroeste estadounidense y el norte de la península de Baja California. Se espera un incremento de las lluvias durante el fin de semana. Existe amenaza de inundaciones repentinas y urbanas. El oleaje generado parcialmente por Rachel aumentará frente a las costas del sur de California y el norte de Baja California. Las condiciones de oleaje y corrientes de resaca podrían resultar potencialmente mortales. El pronóstico indica que Rachel continuará su debilitamiento de manera sostenida. A las 72 horas tendría vientos máximos de 45 millas por hora (72 km/h), mientras que para las 96 horas se prevé que sea un sistema postropical sobre tierra, con vientos de 30 millas por hora (48 km/h). El sistema finalmente se disiparía dentro de las siguientes 120 horas.

Temblor hoy en México: noticias actividad sísmica 8 de octubre de 2026

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Herramienta de IA predice sendentarismo en mujeres con dolor pélvico y promueve la actividad

Healthday Spanish

Se vienen 48 horas de un fenómeno que provocará inestabilidad, lluvias y tormentas, actividad eléctrica y caída de granizo: las zonas afectadas

El avance de una masa de aire frío desde el sur dará lugar a un período de inestabilidad en la Argentina, con lluvias y tormentas que alcanzarán a buena parte del centro y norte del país. Durante las próximas 48 horas, el cambio en las condiciones atmosféricas favorecerá episodios con actividad eléctrica, ráfagas fuertes y posible caída de granizo en las zonas más afectadas.Este miércoles 7 de octubre será una jornada clave: mientras algunas áreas del centro tendrán temperaturas muy inferiores a las habituales para esta época, el norte conservará valores por encima del promedio. Ese contraste contribuirá al desarrollo de tormentas, especialmente desde la tarde.El escenario también incluye nevadas intensas en la cordillera y lluvias persistentes en el norte patagónico. Hacia el jueves y viernes, las precipitaciones más abundantes se concentrarán en el noreste, donde los acumulados podrían superar los 100 milímetros en algunas localidades. Las alertas mencionadas en el pronóstico corresponden a sectores específicos del territorio y no abarcan la totalidad del país.Pronostico del tiempoCuáles son las zonas con riesgo de tormentas y granizoSegún Meteored, el ingreso de aire frío favorecerá la formación de áreas de lluvias y tormentas, en un contexto de fuertes diferencias térmicas entre las regiones. El modelo de referencia ECMWF proyecta para el miércoles temperaturas entre 5°C y 7°C por debajo de lo normal en San Luis, La Pampa, Córdoba y el oeste de la región Pampeana, mientras que en el norte podrían ubicarse hasta 9°C por encima del promedio.Estos valores describen diferencias respecto de las temperaturas habituales para la época: no significan, por sí mismos, que se esperen registros de entre cinco y siete grados bajo cero.Para este miércoles, el pronóstico cita una alerta amarilla del Servicio Meteorológico Nacional (SMN) por tormentas en el sur de Córdoba, el norte de La Pampa y el oeste de la provincia de Buenos Aires. En esos sectores se prevén entre 20 y 50 milímetros de precipitación, con posibilidad de granizo y ráfagas fuertes, principalmente desde la tarde.Otro pulso importante de nevadas â??ï¸? impacta la cordillera central, mientras que las lluvias y tormentas irán desplegando su intensidad â??ï¸? desde el norte de la Patagonia hacia las provincias centrales y el Litoral â? ï¸?.Informe especial de @ChGaravaglia ð???https://t.co/96fNl8CipC pic.twitter.com/E2evfyy1KK— Meteored Argentina (@MeteoredAR) October 6, 2026Qué se espera para el AMBA y el norte patagónicoEn el Área Metropolitana de Buenos Aires (AMBA) también podrían registrarse lluvias y tormentas durante el miércoles. Sin embargo, de acuerdo con el escenario descripto en el informe, el evento previsto para esa zona no ameritaba una alerta al momento de su elaboración.Para buena parte de la provincia de Buenos Aires y el norte patagónico se anticipan precipitaciones con acumulados moderados. En el AMBA, el total proyectado hasta el viernes ronda los 20 milímetros, aunque el reparto del agua será desparejo.El centro y este de Neuquén y buena parte de Río Negro aparecen, además, entre los sectores con alerta amarilla por lluvias persistentes. Allí se estiman registros de 10 a 30 milímetros hasta la tarde del miércoles.#PronosticodelTiempo ð??¦ð??·â? ï¸? Múltiples #alertas meteorológicas por fenómenos significativos: #tormentas, #nevadas, y lluvias en 7 provincias: entre el norte patagónico, Cuyo, y el oeste de la región Pampeana.ð??²Más infoð???https://t.co/81Qyz8Y1fl pic.twitter.com/A47EhdFzAO— Meteored Argentina (@MeteoredAR) October 6, 2026Dónde se concentrarán las lluvias más abundantes hasta el viernesDurante el jueves 8 y el viernes 9 de octubre, el foco de las precipitaciones más importantes se desplazará hacia el noreste argentino (NEA).Los acumulados previstos hasta el viernes inclusive podrían alcanzar unos 140 milímetros en Posadas, 120 milímetros en Formosa y 60 milímetros en Resistencia. Estas cantidades corresponden al total proyectado para el período y no exclusivamente a las próximas 48 horas.En otras localidades también se esperan registros relevantes. San Luis, Tucumán y Santa Rosa rondarían los 40 milímetros, aunque la distribución de las lluvias será heterogénea en todas las regiones mencionadas.Para la actividad agropecuaria, el escenario presenta efectos diferentes según la zona. En el noreste, el agua puede contribuir a recuperar la humedad del suelo, pero también provocar anegamientos y demorar las labores. En el centro, la atención estará puesta en las temperaturas mínimas y su posible impacto sobre cultivos que atraviesan etapas sensibles al frío.

"El Tanque" del CJNG: el corrido de Javier Rosas que ventila sus nexos, orígenes y actividad huachicolera

Iván Cazarín Molina, señalado de tejer una red de robo de combustible, fue detenido el 5 de octubre en Zapopan

CSIF no secunda la huelga general convocada porque su actividad responde al ámbito laboral

Temblor hoy en México: noticias actividad sísmica 7 de octubre de 2026

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El ejercicio como medicina: Cómo la actividad física ayuda al manejo de las enfermedades crónicas

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El sacerdote italiano que salvó el Amazonas en 1970: enseñó una actividad que aún mantienen los locales

En la década de 1970, la llegada del sacerdote italiano Giovanni Gallo a la parroquia de Santa Cruz do Arari, en la remota isla de Marajó, Brasil, cambió el destino de una comunidad aislada. Ante la falta de recursos y las dificultades geográficas de la selva, Gallo ideó un modelo socioeconómico basado en el aprovechamiento de un recurso local que los pescadores descartaban: la piraña. El religioso convirtió un pez sin valor comercial en la fuente principal de financiamiento para el desarrollo estructural de la zona.El sacerdote instaló un laboratorio en el pueblo de Janipapo y capacitó a los vecinos en técnicas de taxidermia. La dinámica comunitaria funcionó con precisión: los pescadores retiraban las pirañas de sus redes y las entregaban al laboratorio, donde las mujeres locales las embalsamaban para su exportación al mercado europeo. Este circuito comercial permitió la venta de unas 12.000 piezas, cifra que se tradujo en ingresos directos para las familias y fondos para obras públicas de vital importancia.Los beneficios de este proyecto permitieron la construcción de 350 metros de puentes de madera, un embarcadero, un cementerio y una pista de aterrizaje de 800 metros. Esta infraestructura rompió el aislamiento histórico de la región y facilitó el progreso de sus habitantes. La iniciativa no buscó imponer una industria ajena, sino potenciar una actividad cotidiana y darle valor agregado a un producto descartado por el sector pesquero tradicional.La visión de Gallo trascendió la obra civil, ya que el sacerdote impulsó la creación del Museo del Marajó, espacio destinado a la preservación de la identidad y la memoria territorial. El museo albergó piezas arqueológicas, fragmentos de cerámica y objetos culturales aportados por los propios vecinos. Según registros del Instituto del Patrimonio Histórico y Artístico Nacional de Brasil, la institución enfrentó dificultades políticas en Santa Cruz do Arari y finalmente se trasladó a Cachoeira do Arari en la década de 1980, donde mantiene su relevancia cultural hasta hoy.La experiencia de Gallo demostró que la integración de la cultura con el desarrollo económico sostenible logra efectos positivos a largo plazo. La investigación de la Universidad de San Pablo destaca que el religioso entendió el crecimiento de la región como un proceso multidimensional, donde la participación de los ciudadanos resultó clave para la consolidación de los proyectos. A más de 55 años de aquel inicio, el legado de las 12.000 pirañas persiste no solo en las estructuras físicas que aún utiliza la población local, sino también en el fortalecimiento del patrimonio arqueológico e histórico que resguarda la comunidad amazónica.Gallo evitó la dependencia externa mediante el uso inteligente de los recursos disponibles. Su obra sigue vigente como un caso de éxito sobre la gestión comunitaria en entornos complejos, donde la innovación artesanal abrió caminos hacia el desarrollo sostenible en el corazón mismo del Amazonas brasileño, lo que consolidó así una historia singular que combina técnica, fe y visión social en un modelo perdurable.

RDEco: qué es el cherry picking en la economía y por qué acusan al Gobierno de elegir los datos de actividad que le convienen

Guido Bambini, economista; Gonzalo Martínez Mosquera, economista y autor de No es el déficit; y Claudio Montiel, especialista en análisis económico, analizaron la evolución de la actividad económica en diálogo con Ronda de Economistas (RDEco) por +Perfil, el nuevo canal de Editorial Perfil. Leer más

Déficit, riesgo país y política monetaria: en RDEco debatieron cómo salir del estancamiento de la actividad

Gonzalo Martínez Mosquera, especialista en economía y finanzas; Guido Bambini, analista económico; y Claudio Montiel, analista y consultor, debatieron sobre déficit fiscal, política monetaria y reactivación en diálogo con Ronda de Economistas (RDE), por +Perfil, el nuevo canal de Editorial Perfil. Leer más

"Se vienen los peores meses de la era Milei": Gonzalo Martínez Mosquera advirtió en RDEco sobre la actividad

El economista analizó el panorama de la actividad económica y las perspectivas para los próximos meses en diálogo con Ronda de Economistas (RDEco), por +Perfil, el nuevo canal de Editorial Perfil. Leer más

Actividad parlamentaria: "La idea es que a fines de noviembre se llegue a tener un presupuesto aprobado"

Con respecto al comienzo del tratamiento del presupuesto, la periodista parlamentaria, Mariana Mei, comentó que, "se empezaría de lleno a meterse con el tema a partir del 13 de octubre". Leer más

Andrés Hurtado se queda sin dinero en prisión y Carlos Cacho anuncia actividad para ayudarlo: "Está a punto de comer de la paila"

"Andrés necesita dinero, ya no puede más", afirmó Carlos Cacho al revelar la situación económica que, según su versión, atraviesa el expresentador de televisión en prisión

Temblor hoy en México: noticias actividad sísmica 6 de octubre de 2026

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La Argentina se sumó a EE.UU. y ocho socios regionales para condenar la actividad terrorista iraní

WASHINGTON.- La Argentina se sumó este lunes a Estados Unidos y otros ocho socios latinoamericanos en una declaración conjunta que condena las "acciones terroristas" y las "operaciones de influencia maligna" llevadas a cabo en la región por Irán y sus proxies, como se denomina al conjunto de milicias alineadas con el régimen islámico.El texto, difundido por el Departamento de Estado norteamericano que lidera el secretario Marco Rubio, fue publicado después de que el mes pasado se desarrollara el Foro de Lucha contra el Terrorismo Transnacional, organizado por Estados Unidos y Paraguay, que se centró en la cooperación entre fuerzas de seguridad para frenar la actividad terrorista iraní en la región. Washington lo presentó como parte del esfuerzo más amplio de la administración de Donald Trump por ampliar la seguridad hemisférica, que tiene como una de sus iniciativas principales el Escudo de las Américas, que tiene entre sus integrantes a la Argentina. "Los países firmantes condenan las acciones terroristas y otras operaciones de influencia maligna llevadas a cabo en nuestro hemisferio por Irán y sus proxies", señaló el comunicado, al que se sumaron Canadá, Colombia, Costa Rica, República Dominicana, Guyana, Trinidad y Tobago, Paraguay y Perú."Estas acciones hostiles abarcan una serie de actividades â??patrocinadas por Irán o sus representantesâ?? que incluyen la planificación de ataques letales, la recaudación ilícita de fondos, la injerencia política y actividades de influencia extranjera, así como operaciones destinadas a fortalecer redes terroristas, coaccionar a quienes se perciben como enemigos, comprometer procesos legales o administrativos y perjudicar la seguridad regional", añadió.El gobierno norteamericano, que mantiene una guerra abierta con el régimen de los ayatollahs desde el 28 de febrero pasado, destacó la "unión" para sostener la "determinación de proteger" a los países de a región de las amenazas iraníes."La república islámica y sus proxies deben poner fin a estas acciones de inmediato", exigió el comunicado. "Elogiamos la labor de los países de nuestra región para contrarrestar estas actividades malignas de Irán, incluida la planificación de ataques letales. Estamos decididos a adoptar nuevas medidas para detenerlas y nos comprometemos a mejorar nuestra coordinación y cooperación para hacer frente a esta amenaza", completó.En abril pasado, el Gobierno oficializó la inscripción del Cuerpo de la Guardia Revolucionaria Islámica, brazo armado del régimen iraní, en el Registro Público de Personas y Entidades Vinculadas a Actos de Terrorismo y su Financiamiento (RePET).La decisión se formalizó en aquel momento mediante una resolución conjunta de los Ministerios de Seguridad y de Relaciones Exteriores, y consideró que la organización representa una "amenaza para la seguridad nacional".La norma mencionó la existencia de evidencia vinculada con su participación en el financiamiento y la ejecución de "atentados terroristas", como fueron los sucedidos en la Ciudad de Buenos Aires en 1992, contra la embajada de Israel (que dejó 22 muertos), y en 1994 contra la AMIA (que provocó 85 muertos).Aquella decisión del Gobierno fue destacada por el Departamento de Estado norteamericano, al estar alineada con la política exterior de Trump respecto al combate al terrorismo.La sexta reunión del Foro de Lucha contra el Terrorismo Transnacional se llevó a cabo el 16 y 17 de septiembre pasados en Asunción con la participación de una delegación de la Oficina de Contraterrorismo del Departamento de Estado.

Natividad Oreiro, reumatóloga: "Reducir la actividad puede favorecer la pérdida de fuerza muscular y aumentar la limitación"

La artrosis puede afectar la movilidad y las actividades cotidianas, pero no significa que una persona deba dejar de utilizar una articulación. Reconocer los cambios que aparecen en la vida diaria permite adaptar el ejercicio y mantener la capacidad funcional para evitar la pérdida de fuerza muscular, según la reumatóloga Natividad Oreiro.Cómo reconocer cuándo la artrosis empieza a afectar la autonomía"Reducir la actividad puede favorecer la pérdida de fuerza muscular y aumentar la limitación", explicó Natividad Oreiro Villar en una entrevista con La Vanguardia. La especialista integra el Servicio de Reumatología del INIBIC-Complexo Hospitalario Universitario A Coruña y es portavoz de la Sociedad Española de Reumatología."Aunque actualmente no disponemos de un tratamiento que cure la artrosis, sí podemos hacer mucho para controlar sus síntomas y mantener la capacidad funcional", detalló.La médica señaló que la artrosis no debe entenderse únicamente como un desgaste asociado con la edad. La enfermedad puede afectar al conjunto de la articulación y producir cambios en el cartílago, el hueso situado debajo, la membrana sinovial, los ligamentos y los músculos."El problema surge cuando se altera el equilibrio entre las cargas que recibe la articulación y su capacidad para adaptarse y repararse", indicó. Entre los factores que pueden intervenir, mencionó la edad, la genética, las lesiones previas, las alteraciones biomecánicas, la inflamación de bajo grado, la obesidad y los factores metabólicos.El dolor relacionado con el uso de la articulación es uno de los síntomas más característicos. También puede aparecer rigidez después de un período de inactividad, por ejemplo, al levantarse de una silla o por la mañana: "Suele ser transitoria y durar menos de 30 minutos".También pueden aparecer pérdida de movilidad, sensación de menor fuerza, crujidos, hinchazón y deformidad, aunque la manifestación de la enfermedad puede variar entre pacientes.Artrosis: qué cambios pueden indicar una pérdida de autonomía, según OreiroPara Oreiro, una señal importante aparece cuando las molestias comienzan a modificar las actividades habituales. "Una señal especialmente importante es que la persona empiece a modificar su vida por ese dolor", manifestó en la entrevista con La Vanguardia.A su vez, aseguró que el objetivo no debe ser evitar cualquier movimiento ante la aparición de molestias, sino encontrar una forma de actividad que pueda mantenerse de acuerdo con las características de cada persona."Tener artrosis no significa que haya que dejar de utilizar la articulación; el movimiento realizado de forma adecuada forma parte del tratamiento", afirmó.La actividad puede adaptarse mediante sesiones más cortas, una menor intensidad, menos repeticiones o descansos. También puede ser conveniente reemplazar temporalmente un ejercicio por otro que resulte mejor tolerado.Fuerza muscular y artrosis: los ejercicios que recomienda una reumatólogaSegún expresó a La Vanguardia, Oreiro recomienda combinar actividad aeróbica, fortalecimiento muscular, movilidad y ejercicios de equilibrio con una pauta adaptada a la articulación afectada, el grado de limitación, la condición física y las enfermedades asociadas."Caminar, utilizar una bicicleta estática con una resistencia adecuada, nadar o hacer ejercicio en el agua son buenas opciones para muchas personas", enumeró. También destacó el trabajo de la musculatura que rodea y estabiliza las articulaciones: "Una musculatura adecuada contribuye a mejorar su función y a tolerar mejor las cargas de la vida diaria".Los ejercicios para entrenar el equilibrioCuando aparece una molestia durante el ejercicio, señala que no necesariamente hay que suspender la actividad. Puede ser necesario reducir la duración o la intensidad, introducir pausas o elegir una práctica diferente."Una molestia leve y transitoria al comenzar puede aparecer y no significa necesariamente que estemos dañando la articulación", manifestó. Si el dolor aumenta, recomendó reducir la carga.Dolor en articulaciones: cuándo conviene consultar con un reumatólogoLa profesional aconsejó buscar una valoración médica cuando el dolor persiste. También consideró importante consultar ante una hinchazón persistente o una rigidez matutina prolongada.Hay síntomas que requieren una evaluación más rápida. "Si una articulación se vuelve bruscamente muy dolorosa, caliente e inflamada, o aparece una imposibilidad repentina de caminar o apoyar, la valoración debe ser rápida", advirtió Oreiro.

Temblor hoy en México: noticias actividad sísmica 5 de octubre de 2026

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El Senado tendrá otra semana con actividad reducida y el foco estará puesto en Diputados

Para el miércoles está agendada una audiencia pública por diversos pliegos judiciales, aunque no se sabe aún quién comandará el convite. Dudas también, de cara a mañana, en una bicameral que roza el tema del oro enviado al exterior. La auditoría sobre ello está en un 70%. Eventual sesión recién en segunda quincena o a fin del corriente mes

Mariano Fernández Enguita, sociólogo: "Cuando se jubila la gente, o se retira de la actividad laboral, hay una pérdida colectiva de talento y experiencia, conocimiento del que no se aprende en los libros"

Fernández Enguita, catedrático emérito de Sociología de la Universidad Complutense de Madrid, alerta sobre la rigidez de nuestro sistema de jubilación, y pone el foco en la pérdida de talento que supone marginar a una generación activa y con experiencia.

Joseph Pilates, creador de la actividad: "Sirve para fortalecer nuestros músculos de forma consciente"

Un móvil de LN+ fue hasta el centro de entrenamiento Toulouse, ubicado en el barrio porteño de Palermo, para dialogar con la instructora de pilates Melani Giommetti, quien reveló qué son las cadenas miofasciales: la serie de ejercicios que revolucionaron esta práctica deportiva que no para de sumar adeptos. Joseph Pilates, el creador del método de entrenamiento, solía recordar: "La actividad sirve para fortalecer nuestros músculos de forma consciente y a largo plazo".Pilates en LN+"Acá en nuestro instituto tenemos nuestra propia investigación y promovemos la práctica del pilates a través de las cadenas miofasciales", manifestó Giommetti. "Esto consiste en ver el cuerpo de forma integral, y no como grupos musculares aislados".Sobre la práctica de la disciplina, la instructora explicó: "La cama, que se llama reformer, es una herramienta clave. Porque no solo nos asiste, sino que también nos potencia para que no sea solo un trabajo pasivo".Dos mitosComo suele darse en diversas disciplinas deportivas, la instructora despejó dos mitos relativos a la práctica de pilates. "No es verdadero eso de que, al trabajar en una cama, no se trabaje tanto. En el pilates se trabaja mucho utilizando pesas y nuestro propio peso", sostuvo Giommetti y agregó: "Otro mito es que sea una práctica solo para mujeres".En palabras de la especialista, "cada vez más hombres vienen y practican, porque pilates potencia muchas de otras disciplinas particulares que ellos mismos realizan".Cómodo y baratoConsultada sobre la vestimenta y el costo de hacer pilates, Giommetti detalló que "lo mejor es siempre practicar con ropa cómoda, preferentemente pantalón corto y descalzos".Sobre los valores, apuntó: "Practicar pilates no es costoso: las cuatro clases hoy rondan los $80.000, y vale la pena".

Día del Corazón: actividad física moderada como aliada de la salud

Sumar pequeños hábitos diarios, como caminar a paso rápido, subir escaleras o dar una vuelta a la manzana, ayuda a prevenir enfermedades cardíacas. Especialistas remarcan que apenas cinco minutos al día generan un impacto positivo en el cuerpo y que no se requiere de alta competencia ni sobreexigencia, sino de incorporar una dosis de movimiento. Leer más

Temblor hoy en México: noticias actividad sísmica 4 de octubre de 2026

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Por qué se frenó la actividad económica y qué esperan los especialistas para el futuro

La caída de la actividad en julio reavivó el riesgo de una recesión técnica, en un contexto de consumo, crédito e inversión debilitados. Aunque septiembre dejó algunas señales de rebote, los analistas prevén un crecimiento más bajo y desigual para el resto del año

OpenAI notificó a más de 100 organizaciones sobre la actividad maliciosa de sus agentes de IA

Cuatro organismos gubernamentales de Australia, entre ellos Services Australia, recibieron alertas por accesos indebidos a sus sitios web en junio

Fuerte respaldo al rumbo económico y preocupación por la actividad y la política: el balance empresario tras el Coloquio de IDEA

El encuentro en Mar del Plata puso la mirada en los próximos 20 años, pero las dificultades de la coyuntura atravesaron las conversaciones. Inversión, empleo, competitividad, educación, tecnología y reglas de juego dominaron los debates

Temblor hoy en México: noticias actividad sísmica 3 de octubre de 2026

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